我喜欢跑步作文

时间：2023-12-11 我喜欢跑步作文

写作文是展示个人独特思想的重要方式，也是对我们写作能力和表达能力的考验。一篇优秀的作文能够增进我们与读者之间的情感联系。如果你还在思考作文怎么写，不妨访问我们的网站，获取更多相关信息。

我喜欢跑步作文 篇1

有人喜欢唱动听的歌，有人喜欢跳美丽的舞，还有人喜欢弹好听的琴，我却喜欢可以让人身强体壮的跑步。

我喜欢跑步，是因为它能帮人加强锻练，强身健体。每次上体育课的时候，我们班都要跑上几千米，别人都累得不行了，可是我却精神饱满的跑。每次跑步的时候，老师夸我的肺活量太大了，连老师都跑不到我这样的境界。每天早上五点五十的时候，我都要和爸爸去跑步。从我家向东跑，转一圈，正好经过市场，再买完吃的东西就回家了。路程得几千米，跑一个小时多才能到家里，实在太长了。但我也不怕累，因为我喜欢跑步。跑步的功力太大了。跑步的第一天，我才跑了一百米，就累得上气不接下气。经过很长时间的努力，到现在我都可以跑上千米了，还一点也不觉得累。我也感到非常的吃惊。有一天，我和爸爸去跑步，连爸爸都赶不上我了。回家了，爸爸跟妈妈说，我跑步跑得太快了，连他都追不上。妈妈听了都很吃惊。

跑步实在太好了。我今后一定要好好跑步，让自己变得更强壮！

我喜欢跑步作文 篇2

昨晚妈妈说好今早要带我去跑步，我好兴奋。闹钟一闹，我们很快就起了床，外面阳光明媚，路边有绿油油的小草，有几只小鸟在枝头唱歌，景色好美丽啊！

到了公园，呵！人可真不少呀，大多都是些爷爷奶奶，也有少数的叔叔阿姨在锻炼。我们也开始跑步了，路边的小草和小花朵被露珠衬托得非常美丽， 还听到小鸟在树枝上叽叽喳喳的叫着，好像在说：“你们早呀！你们早！”

不知为什么，我不喜欢慢跑而喜欢快跑，我像小兔子一样飞快的跑了起来，妈妈跟在后面喊着：“慢一点儿、慢点！”我高声说到：“我们谁先赶到前面那位叔叔，谁就先停下来。”

于是我加快了跑步的速度，冲到了那位叔叔的前面，我停了下来，可妈妈还没追到那位叔叔，她还在使劲的追着，最后终于追上了，她大口的喘着气说：“妈妈真的是太缺乏运动了，实在是跑不动了。”

最后我们又来到公园的门口，妈妈和爷爷奶奶们在音乐声中做起了关节操，我就在旁边跳绳……

晨运结束了，虽然今天起的特别早，可精神特别好，好开心呀！

我喜欢跑步作文 篇3

是什么时候开始，我从一个不喜欢跑步的人变成了一个喜欢跑步的人？我想了想，好像是从我的体质越来越差开始，我喜欢上了跑步。

从小我就是一个体弱多病的孩子，常年都在咳嗽，不管是春夏秋冬还是严寒或者暖和，小时候更是一出生就经常流鼻血，随便碰一下鼻子就要开始血流不止的日子，这也就使得我从小就是一个药罐子，别人在喝饮料的时候，我都在喝药。长大一点之后，我的身体也没有随着年龄的增长而变好，反而因为学习的繁忙，导致没有时间运动，而体质越变越差，也就是在这时候，我从一个不喜欢跑步的人变成了一个喜欢跑步的人。

在必须强制去固定运动时间的日子里，我喜欢上了跑步，喜欢上了那种本来不喜欢，却跑着跑着跑出了汗跑出了成就感的日子，以至于后来和爸爸妈妈散步的时光，我都会在他们旁边的跑道上跑步，跑到他们前面了我又跑回来，必须要这样跑着，流着汗我才能确认我的运动是否生效了，我通过跑步验证着我的体质有没有好转，身体有没有健康起来。

喜欢上跑步之后，也可以说强制自己每天都保持运动之后，我的身体真的有变健康一些。我的四肢变结实了，原本瘦瘦弱弱、弱不禁风的我，现在好像瘦也变结实了，肉都变成了坚实的肉，不再是一碰就倒的我了；遇到天气突然降温的时候，我也没有像以前那样容易感冒了，在这样的日子里，我竟然有把预备的纸巾全都贡献给同学的机会了；在异常天气里，我也不会那么轻易就突然咳嗽甚至巨咳到无法正常生活了，现在顶多就是咳两声，加两件衣服后，我就又那么想咳了。

这一切好的变化都让我更加喜欢上了跑步，好像只有跑着，我才能活下去一般。也许事实真是如此呢！

我喜欢跑步作文 篇4

我非常喜欢跑步，它不仅给我带来了许多乐趣，而且使我认识了许多朋友，还给我一个强健的身体。

有一次，我早早地来到校园，看见杨明老师带着一群五年级学生正在操练。好奇心驱使我跑了过去，学着大哥哥们的样子，也做起了操练。杨明老师见了，说：“你想来就参加吧！”我说：“ok!”我终于成为校队的一名运动员。

经过我不懈的努力，我被选入了参加县运动会，成为一名运动员。我多么激动啊！我更加努力苦练，在运动中我崭露头角。现在，我只在九人之下，而十几人之上呢！

自从我入队那天起，我还认识了许多朋友：牛利明、刘伟、蔺如意、张璐、李龙。现在，我们见了，还热情地打招呼呢。要不我喜欢跑步，恐怕还不认识他们呢！

跑步给了我一个健壮的身体，让我不像以前那样弱不禁风。现在我终于彻底与感冒无缘了。有一次，我们去苏家湾小树林里捡柴火，数我、武鹏宇、张泽机灵，因为我们三个都爱跑步。因此，这次上山，数我们三个收获大呢！

跑步，给了我无穷的乐趣、交了朋友、给了我一个健壮的身体。我有许多梦想，比如：当一名像刘翔那样的运动员，或者成为世界田径最棒选手！我要向我的梦想进发。

我喜欢跑步作文 篇5

一二年级，我完全不在乎跑步的成绩，所以每次运动会，我都只得安慰奖，升上三年级之后，有一次运动会老师特别指派我当四百米的第一棒，为了班级的荣誉，我费了九牛二虎之力努力奋战，后来那场比赛，我们拿到了冠军，很多人都说我跑得比猎豹还快，我开心极了！

从那次运动会之后，我发觉自己会不自觉在操场奔驰，享受“跑”的乐趣，因此，我加入了田径队，希望可以成为自己理想中的飞毛腿。自从加入田径队之后，我跑步的速度进步了！我成为了全班女生中跑最快的一个，这像一场梦----一场美妙的梦。

参加田径队，每天得早上六点就起床，而且到学校后，往往还来不及吃早餐就要上田径社了，上田径并没有想像中简单，每天都要练习跑操场四五圈，有时加强训练得跑个七八圈呢！对我来说，是很大的挑战！

想成为所谓的“飞毛腿”还真是不简单，得饿着肚子跑操场，常常都跑到腿软，虽然体力耗费很大，但是，皇天不负苦心人，我的跑步速度进步了，我想，这就是“一分耕耘，一分收获”吧！在汗水淋漓中，不知不觉，我已爱上了田径。

我喜欢跑步作文 篇6

今天，我和爸爸6点钟就起床跑步，屈指一算，我们已经跑了13天了。我记得第一次跑步时，虽然也跑了三圈，但跑完后感觉上气不接下气，简直要窒息了。那时跑得速度是先快后慢。

Today,my father and I got up at 6 o'clock to run. We have been running for 13 days. I remember when I ran for the first time,although I also ran for three laps,I felt out of breath after running,and I almost suffocated. At that time,the speed of running was first fast and then slow.

现在呢，我用稍快的.速度持续跑了3圈，并且不感觉那么累了。我爸还说，坚持锻炼再熬夜就不感觉很累了，也能增加肺活量。我一定要坚持锻炼！

Now,I've been running three laps at a slightly faster speed and I don't feel so tired. My dad also said that if you keep exercising and stay up late,you won't feel very tired,and you can also increase your vital capacity. I must keep on exercising!

我喜欢跑步作文 篇7

假如我是跑步疯子，跑400米、800米、1500米都是小菜一碟，让我参加某个团队，那个团队一定会赢，因为有我这个——跑步疯子，世界上的人没有一个可以跟我比。

我参加了某个团队，让我替他们赢得比赛。只听“砰”的一声，我飞快地奔向终点，一路上，我都没有看到超过我的人，我信心十足，像在草原上奔跑的猎豹一样。

因为我的跑步速度，而闻名遐迩，粉丝可是“蹭蹭”地往上涨，看到我，一窝蜂的像我涌来，还好我的跑步速度是天下一流，不然的话，我的房子都要被粉丝们挤破的\'。

“救命啊！”我从远处就听到有人在喊：“救命”，我便飞快地跑了过去，看见一名五岁的小男孩站在马路中央，突然有一辆面包车向小男孩开去，我开足了马达，以光的速度抱住了小男孩，并挽救了他，那个小男孩说：“谢谢你，大哥哥。”我微微的笑了一下，还帮小男孩找到了家人。

以后，我一定要发明一种小青石，可以增加我的跑步速度，这样，我才能多为人类造福。

我喜欢跑步作文 篇8

冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，我喜欢冬季长跑。

我喜欢跑步作文 篇9

不知不觉开始喜欢上跑步，虽然我是个很讨厌各种锻炼的人，因为我憨厚的身体...渐渐开始发现每天晚上在操场上汗如雨下很爽快，而且能保证有一个甜美的梦乡。或许是因为开始不是那么没有目的的瞎忙了，也许是变的闲了起来，生活总是无趣的，我们要自己试图找点乐子，虽然我的初衷是要保证一个好身体，争取可以活到100岁，直到把这些同学一个个送走...这是和俞敏洪学的，既然不能在成就上比过，那就保持身心健康，心态乐观。

其实还是很充实的，至少不是像大一大二那样，毕竟大三了...那天和静哥聊天了，很怀念静哥，在他身上让我有种很踏实很佩服的感觉，我的一座风向标!静哥说他也很怀念学校的生活，现在上班很累，也难怪，是上班不是上学，上学要交钱，上班要赚钱，唉，我们80后这一带...

大学生活好好珍惜，每天学英语、看广告、上专业课、跑步...挺好的，幸福没有那么容易，所以才那么让人着迷...加油!

还有，明天教师节，祝所有老师教师节快乐!辛苦了，虽然有时很痛恨...

我喜欢跑步作文 篇10

休息会给你的身体时间和能量去适应你训练量的一些变化。一旦你的身体适应了，你会变得更强壮、更有效率。计划好休息和训练后恢复的时间，确保把每周的训练内容贯穿在一周的每一天中，而不要短短几天内就完成。以对待训练课程的方式来对待休息，将它当成一种对你的训练计划和幸福感非常重要的有意识的体力活动。休息并不是避免运动这么简单；它是一个能够让你的身体从疲劳中恢复过来的合理周期。

跑步和健身的一个益处就是能够很好地调节你的免疫系统，它会帮助你的身体更好地打败入侵的细菌、病毒和毒素。13周训练计划

这个运动医学跑步行走计划每周有3次训练课，每次课持续时间为28~76分钟，该计划已经被很多人谨慎地测试过了。你需要把这3次训练课均匀分配到一周中并尝试制订一个固定的日程安排，这样做是非常重要的。

该计划是逐步执行的，里面包含有很多的行走活动。你可以借助运动手表安排训练课中跑步行走区段的时间。如果你发现进程太慢，尝试着忍受一下，而不要急于跳到下一步，那样做不会让你身体更强健，而只会增加受伤的风险。该计划中最与众不同之处在于跑步行走选项部分，它可以让那些在最开始6周内训练非常吃力的人采取一种更循序渐进的方法来完成这个计划。在这种情况下你仍然要准备完成10公里区段的训练，但是训练是穿插着跑步和行走的，而不是一直在跑步。你训练中的“跑步”部分应该是非常慢的慢跑，要一直处于很舒适的状态。你应该在行走和跑步的过程中都感觉很轻健，要能够进行交谈，能够一次说两三句话而不会喘不过气。最开始，毫无疑问，你会很兴奋，甚至会对训练急不可待，这样可能会让你跑得比理想状态要快。要小心你的速度：因为冲击力会随着步子的变大而增加，这样可能会导致受伤。

还需要记住的是：跑步不是件容易的事。肌肉、肌腱、骨骼和韧带需要时间来适应冲击。如果你遵循这个进程，不多做也不少做，你会诧异它竟然如此简单。最后要记住，锻炼时间也包括5分钟热身和5分钟的训练后放松时间。在你作日程安排时要确保它们成为你训练中的重要环节。

我喜欢跑步作文 篇11

我不喜欢跑步是因为它深深的伤害过我。

那一次，在上体育课之前，我和小伙伴姚诺在学校的操场上比赛看谁跑得快，也有许多同学在那里给我们加油。比赛开始了，我没跑几步我的肚子就疼得不得了了，我双手捂着肚子，也不见好些姚诺看见我脸色发黄，快站不稳时，他马上跑过来，把我背到了医务室。

还有一次，在上体育课时，老师让我们跑三圈我跑步时和别的同学玩，不小心崴了脚，我大叫一声，当时我差点哭了，又是同学把我背到医务室去。从此，我就不打算跑步了。

最后一次，还是在上体育课时，老师又让我们跑步，我无法请假，只好跟着跑。没想到，我的脸摔倒了地下，我的脸很疼，我的心更疼，心想，如果我的脸一直不好我可怎么见人呀？我捂着脸回到了教室，有许多同学都在笑我，我很伤心。

我不喜欢跑步时因为它给我带来了伤害。

我喜欢跑步作文 篇12

我最喜欢的文体活动跑步

我最喜欢的文体活动是跑步，跑步是一种锻炼、是一种活动、是一种美、也是一种爱好。跑步其实非常辛苦，但可以让自己活动起来。可我为什么会爱上跑步呢?因为跑不可以锻炼，跑步可以减肥，跑步可以随时随地放飞心情。对于跑步其实我一开始并不喜欢，但是因为看见妈妈每天清早就起身锻炼，难免有点羡慕和心动，后来我慢慢就爱上了跑步。

一开始跑不是很累很没有激情的，后来我慢慢开始做跑前运动，跑前准备。但我有时还是承受不了跑步的压力的，但妈妈一直鼓励我、一直帮助我，让我妈妈找回了自信，我心想：“刘翔哥哥，在奥运场上都不怕困难，不怕艰难险阻，面对对手冷静，面对同胞的鼓励，在赛场上不顾一切，勇往直前，坚持着自己的梦想和信念。无论有伤痛还是痛苦他都不会向失败低头认输。”想到这里，我也顾不了那么多了，妈妈帮我喊：“准备，123，”我起身，像一支离弦的箭，努力插入红心，像一只展翅飞翔的老鹰，来追寻梦想和信念。后来妈妈帮我报了一个长跑比赛，我心想：“我一定不会让妈妈失望的，加油!

离比赛还有一天了，我在这一天努力跑，跑出了惊人的秒数，我相信我一定可以地前几名的，比赛终于要开始了，我说句实话，我还满紧张的，但我一想起刘翔哥哥，我还是奋不顾身了，裁判员说:准备，开始枪身震天动地，当然，我也跑得很快，我努力的奔跑着，我一定要比比赛前一天还要快，突然我像一只雄鹰一样，飞得很猛很快，还差两米，我就赢了，我几乎已经跑不动了，但想起妈妈给我训练的时候是多么的辛苦，我猛的想快一些，赢了，我赢了，啊，最后的冠军是我，我万万没有想到，我居然赢了，我感动的流泪了.

世上没有什么事情是不可能的，只要战胜自己，勇往直前，一定会夺下第一。