健身作文七篇

时间：2024-04-04 健身作文

写作的重要性是我们必须要清楚的，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。有时好作文灵感是说来就来了，一般人借助范文模板时该怎么做呢？小编现在推荐你阅读一下健身作文七篇，大家不妨来参考。希望你能喜欢！此外，关于作文，您还可以浏览写看鱼的作文精选。

健身作文(篇1)

“周雨倩，去健身俱乐部叫你外公回来吃中饭。”爸爸从厨房走了出来。“遵命。”我迅速地关掉电视，穿上外套，背上小背包，系上鞋带，匆匆走出家门。

到了老人健身俱乐部，只见外公与同乡的退休老人正在非常卖劲旋转他们喜爱的呼啦圈呢！看外公身上一叠五颜六色飞舞的呼啦圈，外公简直就是一个在飞旋的陀螺，优美极了。再映入我眼帘的，是许多老人在跳长绳，甩绳人甩得那么有力，跳绳的跳得那么起劲，丝毫不亚于奥运选手们。外公见我来了，便拿上自己的衣服，并叫我也先锻炼一会儿，还硬拉我一起上跑步机跑步呢！

说起外公，他今年六十岁了，刚退养，他不仅一个人运动，还动员我们全家人运动，尤其是外婆，她以前每天都在家里看电视，从来都不肯去运动，自从听了外公这名“运动推销员”讲述了运动的好处，她终于决定试试……

第一天的中午，我们期待着外公和外婆回来是怎样的场面？外婆是否喜欢运动？当我焦急地等待的时候，只见外公他们回来了。他们俩脸上挂着笑容，我们知道答案就不必再询问了，从此老两口一有空闲便去健身房健身，每次回来都有说有笑，讲起健身来总有说不完的乐趣。

外公生日那天，他对大家说：“退休老人成立了健身队，白天大家一起打门球、练太极拳，生活过得十分充实。如今，老人吃得丰富，穿得时尚，住得舒适。改革开放给老百姓带来了好日子，我们要好好珍惜。以后不管老人、小孩，都要坚持锻炼身体，只有身体好，才能为国家多作贡献。身体棒的要颁发健康奖。”听着这番话，我们家充满了欢声笑语。

唉！这真是外公六十也健身，健身给外公以乐趣，外公越活越年轻！

健身作文(篇2)

我的妈妈很胖，她很想减肥。

有一次，她在看电视，忽然放起了广告，放的是减肥广告，电视上说有一种机子可以减肥，她一下子当真看起来。广告看完了，她兴奋的说：茜茜，我可以减肥了，把身子减的瘦瘦的。妈妈在武汉买到了这种减肥机，她就开始减肥。可是过了一段时间，她仍是没有瘦下来。她自己很失望，再也不信减肥广告了。

过了一段时间，她听别人说，有一种不吃饭的减肥方法，她就去做，第一天，我们总在她眼前逗她说什么东西好吃，故意馋她，她真馋的要命，可她为了减肥，就没有吃饭了，这样一来，她徐徐的瘦了下来。但是饿了几天，妈妈眼冒金星，头晕脑胀，她受不了了!结果这次减肥仍是以失败告终。

最近，妈妈又迷上了跳健身操。以前爱睡懒觉的妈妈天天6点中起来跳健身操，穿上运动衣，运动鞋，随着音乐又蹦又跳，每次跳到中间就汗淋淋的，跳的时候，身上的肉都起了疙瘩，脸上一脸的汗水，把运动鞋脱掉，里面只冒热气，不外妈妈仍是减了不少，但是一跳完就要洗澡，我觉得很麻烦。但是妈妈仍是坚持跳健身草。

哎呀!我可怜的胖妈妈!

健身作文(篇3)

“妈妈，我们要举行诗歌朗诵比赛了，赶快帮帮我！”我一边拉开房门，一边扯着大嗓门儿嚷道。话音刚落，妈妈已经一个箭步冲向了我，用手捧起我的小脸，向下一抹：“儿子，又可以施展拳脚了！”“那是当然，咱可得齐心协力，妈妈，和我一块儿查资料吧！”我一边说着，一边和妈妈手牵着手走进了书房。隔壁屋的爸爸也听到了风声，赶紧凑了过来，说：“家庭集体行动可不能少了我哦！”

我们一家三口的.积极性瞬间被调动了起来。不一会儿，就查到了所需的资料——诗歌《祖国啊，我为你自豪》。我们三人一分好角色，就不约而同地站起来，排成一条直线，紧张严肃而富有感情的朗诵训练开始了。只见妈妈慷慨激昂，抑扬顿挫，一到激动之处，右手臂便向上一伸，那认真劲儿绝不亚于真正地在台上进行演讲。我呢，也毫不逊色，只听我声音洪亮，快慢有致，脸上充满了激动的神情，似乎只有这样，才能表达出我为强大的祖国感到自豪。再瞧一瞧爸爸，只见他激情四射，非常投入。可他那“川普”着实让我们哭笑不得，该卷舌时绝不卷舌，不该发鼻音时偏发鼻音，前后鼻音全是一个调。听吧，又闹笑话了，“……焕花（发）出飞（辉）煌的荣光。”爸爸扯着大嗓门儿，一字一顿地朗诵着……霎时，我和妈妈爆笑开来，眼睛直勾勾地盯着爸爸，那感觉就像是听到一群百灵鸟儿动听歌声中突然传出了乌鸦的啼叫声一样。可这时的爸爸一脸茫然地望着我俩，不知所措。当我们用正确的普通话发音朗诵给他听后，他才明白自己错了，脸上红一阵，白一阵，竟像个孩子似的挠挠头，笑了笑，道：“这该死的四川人说普通话，咋竟是这样的呢！”

就这样，在我们一遍又一遍的练习声中，时间悄悄地溜走了……啊！多么不和谐的和谐！多么快乐的童年！

健身作文(篇4)

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。

专家点评:

这是一篇叙事文章。本文通过“暑假里爸爸、妈妈带我去学习跆拳道”的事情，揭示了练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格的主题。全文语言虽然朴实平易，但形象生动，感染力极强。

健身作文(篇5)

是实施“十二五”发展规划开局之年，是全面贯彻落实《全民健身计划(2011-2015)》启动之年，是第三个全国“全民健身日”，为了更好地表达燕赵儿女庆祝“全民健身日”的热情，展示我省蓬勃发展的全民健身、武术健身的场景，进一步吸引和鼓励广大市民参与武术健身，让武术在全民健身活动中发挥更大的作用，继续倡导全民习练优秀的民族传统体育项目--武术。根据中国武术协会统一部署，我省计划在8月8日组织开展武术项目“全民健身日”武术健身活动。

宣传口号为：“推动全民健身、传承民族文化、弘扬武术国粹、强健民族体魄”

(三)活动方式与内容：我省在8月8日上午将由石家庄市、邯郸市、保定市、沧州市、唐山市、秦皇岛市、邢台市、承德市、张家口市、廊坊市、衡水市11个市级体育局、市武术协会，沧州、永年、峰峰矿区、大名、文安、南宫、深州7个武术之乡在各个城市广场、体育场馆等有关场所组织举办大规模的各种武术健身活动展示、太极拳展演、武术各项目交流赛等大型活动，形成上下一盘棋，全省大联动的局面，使全民健身日真正成为人民的节日。

(四)活动地点：河北省主会场设在沧州市，分会场：邯郸市、保定市、石家庄市、秦皇岛市、唐山市、邢台、承德市、衡水、张家口、廊坊市，子会场设在各武术之乡及其他各市、县辖区广场、礼堂、社区等地。

河北省武术协会初定7月23日召开全省全民健身活动日联络协调会议，届时，将广泛听取各地筹备工作汇报，统筹安排部署，具体落实要求。

健身作文(篇6)

小朋友们，不知道你们有没有去过体育馆，那里有许多的健身器材，可以让我们在那里尽情地使用。

我们刚进入广博健身馆就被这些体育器材深深地迷住了。老师先让我们在舞台两边坐下，紧接着就来了两位身穿舞服的小姑娘，她们说今天要为我们带来拉丁舞表演。我先坐下，然后慢慢欣赏她们的表演。音乐一响起，她们也就跟着音乐跳起来。她们的舞姿一致，动作做得十分到位，看起来使人赏心悦目。我在旁边观看着，也被她们的舞姿感染了进去，甚至旁边有人叫我，我都没回过来神儿。

乒乓球是我们的国球，老师先给我们讲了白乒乓球和黄乒乓球的区别，然后又让我们了解了乒乓球。那么接下来就是游戏环节啦。老师说，我们要分成几个队，手拿着乒乓球拍，端着球，然后在赛道上走一个来回算有效球数。而在过程中球掉了，那么一个人的机会就没有了。“开始”老师一声令下，第一个选手就端着球走过去了，我们组的第一个球成功走过，我是二号选手，当她一过来我就马上接住球，走上赛道。就这样，一个一个传。而我们队的成绩这次并不是很好，大家有点灰心了。不过还好，老师说还有第二轮，这次大家的表现都非常好，几乎全部通过。而二组的表现是最好的，老师就发给了他们每人一个奖品，以资鼓励。

在这次活动中，我收获最大的，莫过于在乒乓球游戏中的领悟，它告诉我：做一件事，不能只在乎是非成败，而是体验当中的过程，这个过程使我们成长、收获和进步。不管成功还是失败，这个过程才是我们最大的收获。

健身作文(篇7)

刚刚听到一则新闻，北京已经开设了密室“健身房”，就是在某个小区或者社区，有一个大家可以健身的地方，不过是比较小，而且没有健身房那样统一管理。

它的优点所在是不用去办年卡，月卡，只需要身份证明加上一百元的押金就可以自主注册成功，而且是按次数收费，不去健身的时候则不会扣费，换句话说，只有消费了，才会产生费用。

这种密室健身房一出现就受到了人们的追捧，不过也有部分人表示质疑，有的人喜欢集体健身，如果只有两三个人一起的话会感觉很单调而且不舒适。

很多人都在说这种健身房利弊共存，毕竟不是大健身房，比较封闭，人们很担心卫生问题，是否能保证有足够新鲜的空气和一个好的健身环境，除此之外，还有人担心健身房的管理问题，管理体制是否完善，门窗是否有人负责开关，如果发生紧急情况，是否能够进行合理有效的措施。

人们的担心也不无道理，确实是存在这些隐患，不过这种密室健身房的开设还是得到了很多专家的认可，认为这是将来的发展趋势，对于上班族或者不方便的人都可以在自己的小区里进行健身，还是为了我们能够健身方便，增强国民的身体素质，还是无可厚非的。

对于我这样的学生党来说，如果能在这样的地方健身，是很好的事情，既方便又经济，期待早日能开设一个。