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时间：2023-09-27 健身作文

作文是记录思维与创新的过程，写作有助于开发我们的想象力。有时一篇作文也是人与人拉近距离的方式，写作文要从那些方面入手？请您仔细了解所述内容。此外，您还可以浏览作文栏目的初中学生周记(集锦6篇)。

健身作文 篇1

夕阳“舞”限好，只是近黄昏。

我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任，副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁？老师就是“电视”——“电”老师了。

妈妈天天都是第一个到健身房，她把音乐一放，队员们闻声音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上，跟着音乐赶来的还有“粉丝团”——爸爸们。她们伴跟着美妙的音乐，悦耳的歌声，跳起了健身舞，四周的“粉丝团”不时传出掌声和笑声，不亦乐乎。队员们都说跳健身舞不仅可以健身，还可以减肥。还真没错，之前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少呢！都是健身舞的功劳。

我妈的这个“大班级”给村里人带来了不少的快乐，妈妈常常自豪地和队员们说，到时候她们不用“电”老师教，音乐一响就能跳出锦绣的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我连艺名都给她们想好了——“妈妈健身团”。

健身作文 篇2

清晨，大地一片寂静，我们一早便往独立山出发，没多久，到目地的了。

首先，映入眼帘的是是条曲曲折折铁路，我们沿着铁路走去，路上花草盛开、鸟儿鸣叫，似乎在欢迎我们的到来，空气也很新鲜。途中我看到良多年纪很大的老公公、老婆婆，这些老公公、婆婆身体都好健康，还可以挑送香蕉，真是厉害，他们也都很亲切的对我打招呼，实在，他们这边盛产香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我们离别了他们，出发去爬山了。

我们开始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气，她才往上爬，经由我们的努力，我们终于爬到山顶，在这里我看到许许多多的人在那边休息，我继承走，看到一排字，上面写着：“独立山上走，活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，逐一呈现在我面前，所有锦绣的景物一览无余，真是锦绣极了！

夕阳西下，我要回去了，回家时，我看到远远的山，真锦绣，望着远远的夕阳真是漂亮，假如可以的话，下次我还要请爸爸带我去，由于可以帮助我们的身体，便得更健康，我也常想这段漫长的回忆。

健身作文 篇3

只要一回到家，吃完饭，往大真皮沙发中一窝，就不想再动。肚腩起来了，还患了严峻的“沙发依靠症”，一天的健身流动算是白忙活了。老婆批评我的话很是“尖刻”，但如何离别沙发，让整个身体不再发懒，我也颇动了些心思。

受日本人启发，坐在地上看书报。在电视上，我看到日本人的吃饭、会客、闲谈都是坐在地上完成的。我为什么就不能坐在地板上浏览报刊呢？

于是，地板上铺上厚厚的沙发垫。盘腿而坐，固然有些不得劲，但椅子都坐一天了，也该练练“下盘”了。手拿红蓝铅笔，把要紧的内收留，框划下来。一个多小时，有板有眼，有紧有松地把天天的“作业”做完，再坐在沙发上，透透气，喝口水，倒也舒服舒坦。

看小学生坐姿，学会了坐正看书。学校里没沙发，学生们不是照常腰背挺直吗？受此启发，每每阅读大部头的著作时，不再爬上沙发，而是把电脑关闭，收拾出足够的空间，像个小学生一样，读书大纲，读书笔记摆得周周正正。

刚开始固然有些不习惯，可一想到，几十年前的“书桌生活生计”，就坐姿准确地挺着。还真别说，本认为离了沙发不能活的我，这一看起书来，还真就两三个小时不嫌累。

受楼前老头启发，搬个板凳解困难。看到门前总有三三两两的老年人，不是马扎就是矮板凳地围堆坐着，煞是悠闲得意。而且我家里也备有洗脚时专用的小板凳，于是，每每烫完脚，开始舒惬意服地把一天当中没解决的几个问题，趁着洗脚后头脑清醒的时候，坐在小板凳上重新梳理一番。领导安排的工作还有“尾巴”没有收好，再仔细斟酌。同事交待的相求事宜，不能再推了，就是加班也要赶出来。

阳台上有“座”、花盆旁有“座”、楼后种些花花草草的小片地上也整出了个坐的位置，离开了沙发的“束缚”，体重增加得少了，腰不那么弯了，紧绷着肌肉也算是一种锻炼了。

健身作文 篇4

“生命在于运动”。运动，现已成为人们生活中的一种习惯。自从我的家乡牛城举办“20xx美丽邢台绿色太行国际公路自行车大赛”后，更加点燃了大家运动健身的热情。

我爱好游泳、下棋、轮滑等运动，其中最喜爱的是跳舞。生活中，只要我一听见音乐响起，就情不自禁地随着音乐翩翩起舞。我自上小学开始学习舞蹈，从练习下腰、劈叉等基本功到能够完整连贯地表演优美的舞蹈动作，着实下了一番苦功夫，经历了酸甜苦辣。有时为了做好一个动作，需要反复地练，直到精疲力竭、肌肉酸痛，但这阻挡不了我对舞蹈的热爱，也坚定了挑战自我、战胜困难的勇气和信心。“功夫不负有心人”，经过几年的舞蹈学习，我现在会跳维吾尔族、傣族、藏族、蒙古族等等一些民族的舞蹈，还参加过许多文艺节目的演出。我喜欢舞蹈，它带给了我无与伦比的乐趣，在强身健体的同时可以保持优美的身姿，培养优雅的气质，陶冶情操，从而更加热爱美好的生活。

从现在开始，让我们活到老，“动”到老，让健身之花永远绽放！

健身作文 篇5

说起健康，肯定要多运动。何况现在又有那么多疾病，所以妈妈就在礼拜五，礼拜六这两天给我来健健身。

礼拜五晚上功课差不多写完了，妈妈就拽着我下楼去运动场跑步，固然不是很情愿，可为了身体的健康我不得不这样做。先绕着操场跑上几圈，做一做预备流动。既可以锻炼身体，胖的人也能减减肥。出一身热汗，然后在回家洗一个热水澡。哇，真爽！洗完澡，坐在凳子上，看着电视，吃着夜宵。真是享受啊！

礼拜六一大早妈妈就带我去晨练——爬南山。吃完妈妈这个营养师搭配好的营养餐，就上山去咯。带上一瓶水，带上一条毛巾。边爬边赏识山下的风景。从高处往下望，一栋栋楼房拔地而起，一阵凉爽的清风迎面吹来。小鸟在枝头叫，蜜蜂在空中飞。看看四周的绿色，给了眼睛一个很好的视野。眼看就要到顶峰了，可是一点力气都没了，我的意志力一直在推动我说：“胜利就在面前了，加把劲儿。”终于，终于爬到了山顶。吃上一整理饱饱的午餐，晚上还要预定地方打羽毛球呢。

一个吊球，在一个扣杀。哈哈，赢了！妈妈都不知道输给我几个球了。实在打羽毛球也是一个很不错的锻炼身体的方法。

假如每个礼拜都如斯，你的身体肯定是倍儿棒倍儿棒的。以前松松垮垮的肥肉，已变成如今结结实实的.肌肉。

每天锻炼，每天健康。不要由于甲流，而健忘了锻炼。也不要由于锻炼，而健忘了甲流。

……

健身作文 篇6

把健身与自己的糊口联系在一起，并且将其“生气希望勃发”成生命中不可或缺的一种感觉，是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。

在我栖身的单元楼里，有一位非常喜好健身的年青人。他的观点是，21世纪的人，不光要爱健身，还要会健身，才能活得胜人一筹。在他来说，健身不仅仅是清晨跑跑步，或跳跳健美操。他说，健身更是一种感觉。于是，小城中各种体育场地总有他的身影。无论是最传统的跑步，仍是射箭，或是最新潮的攀岩，他都不会“空”。有时，他甚至学起三岁顽童，将一个“霹雳珠”套在掌心，满街“溜”着玩。

由此我想到：现代人无论肩负着怎样的重任，只要是想到健身、懂得健身、爱上健身，不说能“感觉”出一个红光满面，至少也会“蓬勃”出一派精力充沛来。人是最注重感觉的，在“吃过了没有？”的问候语早已成为陈年往事的时候，现代人也就理所当然地把“健康”与“幸福”联系在一起。固然对有些人来说，健身的感觉或许没有休闲来得舒服，也没有旅游来得逍遥，但在你心情郁闷、坐立不安、精神紧张的日子里，假如能够投入地“健身一把”，包管你会在满身大汗中快乐起来，无论是酷暑仍是严冬，你内心的感觉永远都会像春天。