趣祝福作文：许多学生在学校都会被要求写作文，写作是是为满足人们学习社会知识的需要而产生的。一篇好的作文起码字数先需要达到要求，作文怎么样才能写得好？下面是小编为你精心整理的“健身作文10篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。
我妈妈是一名中学教师。她很虚弱。最近为了避免生病，妈妈开始运动。先是练了一种中国传统太极拳（太极拳），前几天坚持的很好，后来她妈觉得一种中国传统太极拳（太极拳）太慢了。我又在网上找到了瑜伽。过了一段时间，我妈继续练。我想：这项运动对我妈来说是最好的。希望她不要像上次那样虎头蛇尾。
可惜我是对的。我妈从每天学一次瑜伽变成了两天一次，逐渐变成了三天一次。我和父亲都对母亲失去了信心。父亲说：“我看你前几天学了太极，现在改练瑜伽了。在我看来，你坚持不了多久。”我也慢慢煽风点火，说：“妈妈真的蒙在鼓里。”其实我和爸爸都想用文字来激励妈妈，让她能坚持学习。
然而，富有挑战性的方法仍然不起作用。有一次，我去我妈办公室，看到她在练街舞。慢慢的，我妈就不学瑜伽了，连提都没提，更别提太极了。有一天，妈妈拉着我的手说：“来，我教你跳舞。”虽然不情愿，但为了妈妈我也要学习。有我的陪伴，她不好意思放弃？刚开始跳的时候腰硬如头。后来我们动了全身，气色好多了。每天运动后，我和妈妈汗流浃背，头发湿漉漉的.。爸爸每天给我们放音乐，鼓励我们练习。真的希望妈妈能守信用，坚持锻炼，身体一定会好起来的！
2001年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了！
北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀！因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来……
做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳，与其说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此，第三天……我一直坚持下来。不光是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。
这次活动，我家可是上下总动员。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……
长清小区北侧有一个花园，南北长约100米，东西长约40米。它由两个花园组成，一个大，一个小。因为公园里有很多树，树荫下有很多健身器，所以人们叫它常青健身公园。
小花园位于整个健身公园的南侧，四周绿树环绕。在树荫下，七台涂有红、黄、蓝三色的健身器正在向人们展示它的英雄姿态。有按摩器、跷跷板和健康骑行机。但最引人注目的是扭腰装置。人双手握扶手，双脚站在圆盘上，腰部左右旋转，可以锻炼腰臀位置，增强腰部的柔韧性和柔韧性。在小花园的西北角，几个半百多岁的老人正在下棋，他们被锁在一条领带里。
小花园的西边是大花园。
花园周围树木参天，郁郁葱葱。有很多种树，包括槐树、柳树和松树。
柳叶挺拔，婀娜多姿，像个多情的`少女，苗条婀娜；榆树像一把大伞一样展开身体，为人们遮挡燃烧的阳光；被称为市花的黄刺玫瑰在风中成群结队地站立着。花虽红，却硕果累累；在小小的桃枝上，毛茸茸的、手指肚大小的绿桃子在阳光下对着人们点头微笑…
在大花园的中心，有一个大花呗。花呗里有很多一米多高的不知名的树。树上开满了米粒大小的白花，几只白蝴蝶在上面飞舞。花呗四周，摆着许多石橙和健身器。人们要么在石头橘子上聊天，要么在健身器上锻炼，微笑着享受自己。
在常青健身公园的最北端，有一个水泥制成的葡萄架，顶部由33根横梁组成，由8根石柱支撑。葡萄架上长满了藤蔓，藤蔓上结出一簇簇米粒大小的绿色葡萄。
啊，美丽的常青健身公园，你给人们的休闲娱乐带来了便利。你无私的奉献是如此可贵，值得学习。我爱你的常青健身公园，敬佩你的高尚品格。
“课本，你们都给我出来！”它一边摸着自己的大肚子，一边喊。
“要我们出去，凭什么？要是我们出去，我们的主人怎么办呀？”语文、数学、英语书异口同声地说。
“那既然它们不出去，文具袋，你出去吧。”书包无奈地说。
文具袋听了，转过头来理直气壮地说：“我可是主人的学习必需品，钢笔、铅笔、橡皮擦什么的，都在我的肚子里，要是没了我，主人用什么来写字，用什么擦东西呀？”文具袋哼了一声，又钻进书包的大肚里了。
“那怎么办啊？”它突然看到了本子们，“本子，你们出去吧，课本和文具袋都不愿意出去......”
“那可不行，想让我出去，没门儿。”本子毅然地说。
“咦，对啦，要是语、数、英不出去，那其他课本总能出去吧。哈哈，我这就找它们去！”书包兴高采烈地说。
“不行，课程表上的`课程会变动，要是我们出去了，主人找不到我们，那我们不是要害主人罚站？”书包才过来就惨遭拒绝。
“那么，字典公公，既然你在我肚子里没什么用，那就请你出去吧。”“你这个小鬼头，怎么跟长辈说话的啊！我的用处可大着呢！主人有字不会写，就会来找我，你居然还想把我赶出去，你......”字典公公差点气晕过去。
“我到底什么时候能减肥啊？”
健身风热点话题作文：健身風的流行：从健康到社交的转变
健身已成为当今社会中的热门话题，人们对于健身的热情愈加高涨。不仅仅是为了保持身材和提升身体素质，健身也逐渐成为一种新的社交方式。今天，我们将讨论健身风热点话题，并探索健身对个人和社会的影响。
健身的益处是不言而喻的。通过定期锻炼，我们可以改善体态和外貌，增加肌肉力量和耐力，提高爆发力以及增强心肺功能。这不仅可以帮助我们塑造更加健美的身材，还可以提高我们的自信心和自我形象。健身还有助于减轻焦虑、抑郁和压力等心理健康问题，使我们在每天的生活中感到更加平衡和愉快。
现在的健身已经超越了个人的层面，成为了一种社交活动。过去，人们可能只会独自去健身房锻炼，而现在，越来越多的人加入到团体运动中，例如瑜伽课、健身操和舞蹈课程等。这不仅可以增加锻炼的乐趣，还可以结识到许多志同道合的朋友，拓展社交圈子。可见，健身不仅仅是锻炼身体，更是一种社交活动，能够提升人们的社交能力和社会交往。
随着社交媒体和健身APP的兴起，微博、抖音和Instagram等平台成为了健身爱好者们分享锻炼成果和经验的重要渠道。借助这些平台，人们可以发布自己的健身记录、食谱和照片等，与其他人交流和互动。这种互动不仅可以使人们更加积极地参与健身活动，还可以获得更多的动力和鼓励。社交媒体还可以促进健身知识的传播和普及，让更多的人了解到健身的重要性，从而提高整体的健康水平。
健身热潮对社会和经济也产生了积极的影响。健身房、运动装备商店和健身教练等行业都迎来了巨大的发展机遇。大量的人们开始购买健身装备、订阅健身课程和雇佣私人健身教练，从而带动了相关产业的繁荣。健身热潮还对人们的生活方式和价值观产生了影响，使人们更加关注个人健康和全民健康，形成了积极向上的社会风尚。
小编认为，健身已经成为当今社会中的热点话题，其影响力已经超越了个人的层面。除了个人的身体健康之外，健身还成为了一种社交活动和社会现象，并对社会和经济产生了积极的影响。因此，我们应该鼓励更多的人参与到健身运动中，享受健康与快乐带来的双重好处。只有通过健身，我们才能够拥有强健的体魄和积极的人生态度，迎接未来的挑战和机遇。
曾几何时，一见到整齐排放的哑铃，我就心生向往；曾几何时，一见到努力撸铁的健身达人，我就热血沸腾……直到今天，我的哑铃之梦终于有了“突破性”的进展，为了锻炼臂力，爸爸给我买了一整套哑铃。
长长的铁杆，正中间是黑色的手柄，两侧是闪耀着冰冷光芒的铃片，整个哑铃自内而外焕发着青春运动的热情和冷峻的光芒。再看周边的其他器具，12个铃片规规矩矩地按顺序摆好，厚实的铃片，黑色的胶套，随手掂起一个分量都不少。把它们对称地组装在一起，一个标准的哑铃就在我的眼前诞生了。
组装出一个最轻的哑铃，也有5斤的重量。我把哑铃紧紧攥在手中，缓慢地发力，推起一个，似乎没有那么困难，于是我开始连续性地推哑铃，十个，二十个，三十个……咦？我刚才还有劲儿的胳膊现在竟变得有点发酸，有些疼痛，推哑铃时开始力不从心，感觉哑铃越来越沉。正当我蛮力推哑铃时，爸爸赶快制止了我。原来，这推哑铃还要讲究科学，对于我这种长期不锻炼臂力的人，随意用力推的话，万一造成肌肉拉伤可不是什么好玩的事儿。这么看来，推哑铃也不是一味单纯的撸铁，还要带脑子去撸铁啊！
用连接杆把两个哑铃连在一起——杠铃闪亮登场！这可比哑铃难举，它又大又重，考验人的臂力与耐力，粗略算了一下，最重的一组杠铃有40斤之重，等到我把哑铃练之“大成”，这40斤估计……回来！回来！先从5斤练起吧！
一切的根本是生命，生命的根本是健康，而通过锻炼就可以有效地保证健康。快！带上哑铃，老铁们，一起撸铁吧！
全民健身日口号每天健身，每天快乐、好体魄，好糊口、全民健身，你我同行。
在今天这个全民健身日，朋友们，你们漫步过了?你们慢跑过了?你们跳过了?你们舞过了?
我有位朋友，快到耳顺之年，走路健如飞、骑车跑天下。他的自行车都是自己组装的，轻的俩指头就能提遛起来，试样么天然美观。他说他早上到姑苏，午饭前就赶回来，路上连水都不带喝的，而且我们假如做火车到姑苏都没有他骑车子快还利便的。他天天可以骑上数百公里，到过全国的良多大小城市，他还计划哪天骑车到内蒙等北方去逛一圈。这不，前两天他还到过南京，两天来回，日骑360公里。这位先生现在浑身上下没有一点病，是六十的外表二十的器脏，有年青的心和年青的情境。有时市里组织什么健身流动，自行车这块，仍是他经常做领跑的，许多地方常常能够看到他的倩影......
今天他迎着风雨又去搏击了......
说是向他学习，可是我怕吃不了这苦的，我仍是每天坚持逛逛、动动吧。朋友你们说是吧?这可不是一朝一夕说说就行的，要有耐力，要有恒心，要能坚持......
这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。
健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。
健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。
我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！
名师点评：
本文以“冬之乐——健身”为题，观点明确“只要持之以恒就可以突破一切困难”。文笔流畅，抒情性极强，如“如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了”，为文章增色。
今天是8月8日全民健身日。早晨我和妈妈、姥姥、姥爷去中山广场锻炼身体。
我是7点多去的，广场上有良多人。有练长穗剑的、练瑜伽的、练刀的、健美操的等等。练长穗剑的是一群老奶奶，他们穿戴红上衣、黑裤子，腰上带着五颜六色的布。她们的动作非常柔美、漂亮。踢腿、挥剑、跪下、一招一式，动作轻巧，根本不像老奶奶。练健身操的是一群年青人，他们穿戴各式各样的体操服，随着音乐一起跳动，踢腿、伸臂、扭胯，显的非常有活力。
最吸引我的是一个练技击的小男孩。他的春秋和我相仿。他习练的非常耐劳，每一个动作都很到位。让我惊叹不已。他给我们展示了五步拳、查拳。摆头、亮掌、弹腿、虚步、挑掌，一招一式，韵味十足，像一位技击家。我想他能练的那么好，是由于努力，这真是验证了只有付出，才有回报这句话。
通过健身日，我知道，人民是多么关爱自己的生命，所以锻炼身体已经成为人们的糊口习惯。
今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园全民健身日流动作文400字全民健身日流动作文400字。我们到的时候路边已经排起了长长的步队，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
步队排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人隐士海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑容都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽广的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优胜的前提。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，跟着人流慢慢跑起来，我高兴得喊着口号：我健康，我快乐!天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，轻风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
几分钟后，步队拉开了间隔，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背全民健身日流动作文400字作文。经由我们的奋力拼搏，很快冲到了步队的前列，回头看一下后面的步队，煞是壮观，一条长长的步队望不到头，大家都穿戴同一的T恤衫，很是整洁和美观。
一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：慢慢跑，别着急，坚持就是胜利!
半个多小时后，大家都跑到了终点站新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。
全民健身，利国利民;跑出健康，跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!
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