在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。
小朋友表情照片若干小火车
第一环节:情景导入，激发学生兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发学生活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发学生的兴趣。
2、认识心境火车。
3、让学生数数有几节车厢。
第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让学生找自我的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上心境火车，请学生找自我的.照片，说说自我的照片。
2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让学生按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节:选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。
课标解读
《小学心理健康课程纲要》中指出，小学低年级主要内容为：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中培养友情。
学情分析
步入小学门槛，是孩子们成长中的关键一步。对于刚上学的一年级新生来说，在兴奋和快乐之余，面对新环境、新同学、新老师、新的学习方式……他们难免会有很多的不适应，这期间师生间的彼此信任、教师的正确引导就尤为重要。教师主要帮助新生形成对入学的正确认识和态度，帮助学生顺利地实现由幼儿向小学生的角色转换。使学生能够在学校里情绪安定、心情愉快，以积极的态度迎接新生活。
活动目标：
1、认识到自己新的社会角色，知道自己长大了。
2、懂得自己的主要任务不再是游戏，而是在教师和家长的指导下学习。
3、学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。
其中懂得自己的主要任务不再是游戏，而是在教师和家长的指导下学习是本课教学的重点。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。是本课的教学难点。
评价设计：
为达成学习目标，我确定了“游戏引入，明确主题；现场采访，交流感受；心理疏导，解决问题；故事励志，懂得坚持；歌声寄情，情感升华”五步教学流程。其中，第一、二环节主要落实了学习目标1。环节三主要落实了学习目标2，环节四、五主要落实学习目标3。
活动准备：
课件，花鼓
活动过程：
一、课前谈话，放松心情。
同学们，欢迎大家进入我们的心理活动室。大家刚刚升入一年级，我们也是第一次见面，先做一下自我介绍：我姓郭，大家可以叫我——？真聪明！来，请做好，瞪大你的眼睛，让我看看谁的眼睛最漂亮、最有神。
看着大家明亮的眼睛，可爱的脸蛋，老师心中有一种说不出的高兴。你们喜欢我吗？谢谢大家！能够得到你们的认可是我最大的幸福。那希望这节课同学们能够放松心情，把我当做你最真诚的朋友，让老师带你们进行一次心情之旅，好吗?
二、游戏引入，明确主题。
同学们，在幼儿园玩过击鼓传花的游戏吗？喜欢玩吗？下面咱们就请一位同学做击鼓手，其他同学做好准备，鼓声停止时，花落在哪位同学手中，哪位同学就站起来告诉大家你叫什么名字，平日有哪些兴趣爱好等。
（设计意图：在击鼓传花的过程中，表扬自信、大方的同学。鼓励胆小的同学，培养孩子们的自信心。同时在游戏中放松孩子们的心情，消除上课的紧张心理）
刚才，咱们同学都说到了自己的名字，那你们有一个共同的名字知道是什么吗？
引出“我是小学生”教师板书
对，我们现在都是光荣的小学生了。来，坐直，把小学生漂亮的一面展示出来。让我们试试看，能不能把这句话读出来。
老师发现不少同学在读的时候，小胸脯自然地挺直了，样子很自豪。我们也学着他们的样子再来读读这句话。
我们现在介绍自己时可以说：我叫——，是——学校——年——班的一名小学生。（大屏幕出示句式）谁愿意用这种句式重新介绍一下你自己？
（设计意图：同学们在介绍的过程中，潜移默化中增强了我是小学生的心理暗示。）
三、现场采访，交流感受。
成为了光荣的小学生了，老师想采访一下同学们：开学这些日子，你的心情怎样？那大家还记得第一天背着小书包和爸爸妈妈一起到学校报到的情景吗？
老师这正好有你们当时报到的一组照片，请看
（设计意图：观看录像，把孩子瞬间带回当时的情景。看着自己当日的种种表现，内心一定会有更多的感触。）
教师播放录像。
录象中，有的小朋友笑声不断，而有的小朋友却嘟囔着小嘴，拉着爸爸妈妈的手，不愿离开，郭老师想问问你们，开学第一天，你有什么样的感受呢。
——高兴、快乐、兴奋。为什么？
——紧张、害怕。害怕什么？
——老师、陌生的环境、陌生的同学
来到陌生的环境，面对陌生的老师和同学，有紧张、害怕的心理是正常的。老师这有一份礼物是咱们所有任课教师送给大家的。播放课前准备好的录像，教师们用轻松的话语、亲切的表情表达着对学生的喜爱、期盼。告诉孩子们老师愿意成为他们的朋友。
（设计意图：很多学生对教师是敬畏甚至是害怕的，他们的紧张大多数源于教师。此环节的设计意为让学生明白：教师是平易近人的、教师是非常喜欢他们的，教师愿意做他们的爸爸妈妈、愿意做他们的知心朋友。教师爱每一个学生，也真诚的希望能帮助每一个学生，消除孩子对老师的紧张害怕的心理，让孩子们从心底里喜欢上老师。）
有这样的老师们做朋友，你还紧张、害怕吗？
这就对了，我们是一个集体，就像这两根手指，中指代表老师，食指代表你们。我离不开你、你离不开我，我们要彼此信任、互相帮助。请大家记住这个手势，这也是我们彼此的约定。
孩子们，请闭上眼睛，让我们想象一下：师：（伴随着舒缓的音乐）——早晨起来，小鸟嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小书包，来到新学校。校园里，五彩缤纷的花儿向我们招手，好象在说：“早上好！”教室里，老师亲切的目光把我们带入知识的海洋，尽情地遨游。孩子们，想象着这样的画面，心情怎样？
让我们快乐的喊出：“我快乐，我是小学生！我自豪，我是小学生。”（大屏幕出示这句话）教师顺时板贴“快乐、自豪”
四、心理疏导，解决问题。
有一个小朋友欣欣和我们一样也是一个刚升入一年级的小学生，她第一天上学回家，对爸爸妈妈说了很多话，你想听吗？（课件播放欣欣录音）
爸爸妈妈，今天我太开心了！我在班上认识了很多新同学，还参观了新学校。因为我上课遵守课堂纪律，积极回答问题，老师还在光荣榜上给我贴了一朵小红花。明天我还要继续努力，争取得到更多的小红花。
欣欣得到小红花了，你们得到过小红花吗？老师为什么奖励你小红花？
交流：
——上课认真听讲
——积极回答问题
——......
刚才大家说到的这些都是我们的成长和进步。首先让我们用掌声为自己的进步表示祝贺。
那我们今后应该怎么办？是满足于现在的进步，还是和欣欣一样继续努力？
你打算怎样努力？
引导学生具体交流努力地方向。
（设计意图：由听录音开始，孩子们在倾听的同时，也会有表达自己心声的愿望）
对呀，我们刚升入一年级，需要我们学习的地方还有很多。
老师这有一组照片，告诉我你看到了什么？（课件出示高年级学生上课认真听讲照片）
再出示一组照片，这些照片中，你有看到了什么？
课件展示做操、读书、乐器表演、积极劳动、打篮球等各种活动场面
师：大哥哥大姐姐们在做什么呢？
师：大同学们有这么多丰富多彩的活动，你也想参加吗？想不想向大哥哥大姐姐们学习？
咱们学校为培养学生素质，开设了多种多样的活动，只要大家努力一定能找到适合自己的。
同学们，我们聊了这么多，也看了这么多，现在大家知道自己的进步和不足了吗？这就是一个认识自我的过程。（教师板贴认识自我）
（设计意图：此环节的设计意为让学生在交流的过程中认识到自己的进步和不足。）
老师很高兴刚才大家都说出了自己的心里话，能够正视自己的内心感受也是一项了不起的举动。
现在，请同学们拿出桌洞内老师提前放好的心情脸谱问卷单。老师在上面罗列了大家成为小学生后应该的做到的各种要求，如果你已经做到就请你画上灿烂的笑脸，如果你正在努力做，还没有做好请你画上微笑的脸蛋。如果你完全没有做到，请你画上哭脸。
（设计意图：此环节的设计让学生通过画心情脸谱的这种方式，明白自己的不足和今后应该努力的方向。同时老师也可以通过这种方式收集到孩子们的心理讯息，以便更好地疏通、帮助他们。）
好了，孩子们，现在我们已经明确自己的问题，谁愿意起来交流一下，你有哪些地方是需要继续努力的？
知道不足后，努力需要一个过程。调查问卷单大家收好，平日继续努力。如果你已经做好，就可以画上笑脸，下节课我们再来交流，看看谁的笑脸最多。
五、故事励志，懂得坚持。
看同学们听讲的这么认真，下面我们来放松一下听个小故事。
故事讲完，告诉我你最喜欢故事中的谁?为什么？
学生交流。
其实铁杵磨针的过程就像我们学习的过程，我们必须要有吃苦的精神、必须要懂得坚持。只有这样，我们才能取得最后的成功。（教师板贴：懂得坚持）
看，同学们，老师把这节课我们聊天的内容圈画在一起，就是一个大大的——？
——笑脸
老师把这个笑脸送给在座的每一位同学，希望大家能以灿烂的微笑面对生活中的每一天。老师想请大家记住我永远是你们的朋友，无论你们遇到任何困难和烦恼，都可以来找我。
六、歌声寄情，情感升华。
成长是快乐的，学习也是快乐的。看，太阳公公在像我们招手，花儿在像我们点头。全体起立，让我们把快了与爱撒满校园。师生共唱《上学歌》
板书设计：
我是小学生
快乐、自豪
认识自我
懂得坚持
作业设计：
作业是对课堂的巩固和延伸，本节课我的作业设计是
1、对爸爸妈妈说一说自己成为小学生后的感想和打算。
2、听一听爸爸妈妈小时候上学的故事。
这样的作业拓展面比较宽，不会局限学生的思维，让学生在实践中深化情感。
课后拓展资源
为了让孩子们在日后能够以积极地心态面对学校生活，也为了让孩子们充分体会学习生活中的乐趣，我提供的课后拓展资源为
1、提供班级博客网址，鼓励学生在家长的帮助下，记录校园生活点滴。
2、推荐《一年级的小蜜瓜》、《一年级的小豌豆》两本书籍，鼓励亲子共读。
活动目标：
1、了解鼻子有呼吸和嗅觉两个主要功能，体会它的重要。
2、知道一些保护鼻子的方法。。
活动准备：
电脑及课件；放有醋、酒、花露水、水的杯子各四个。
今天，我带了个谜语想要考考你们，听仔细了“左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。”谁猜到谜底了？你认为是什么？(鼻子)都认为是鼻子呀，恭喜你们答对了！
1、我这里也有一些鼻子的图片，看了这些鼻子你们有什么发现？（鼻子的大小、颜色、形状不一样）那我们小朋友有鼻子吗？在哪里呢？哦，原来我们每个人都有鼻子。
2、请你们互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，说说有什么发现。（有鼻孔、鼻毛……）有几个鼻孔？（有2个鼻孔）刚才我们小朋友还发现鼻子里有鼻毛，鼻毛你们都有吗？
1、那你觉得鼻毛有什么作用呢？
师:鼻毛可以挡住细菌、灰尘，让吸进去的空气变得更加干净、卫生。
2、好，现在请小朋友捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感觉。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)（捏住鼻子后不可以呼吸了）哦，原来我们的鼻子可以呼吸。是不是光有鼻子呼吸就可以了呢？
小结：在一些特别的时候，来不及呼吸就可以用嘴巴帮忙，但是一般情况我们都用鼻子呼吸。
3、鼻子可以闻气味。
1、今天，我带来了四个杯子，杯子里原来装的东西干掉了，你能从这杯子的颜色中猜出原来这杯子里装的是什么东西吗？
2、看来眼睛已经不够用了，还可用什么来帮忙？
一年级健康教育课教案反思
引言：
健康教育课是培养学生形成健康生活方式、促进他们全面发展的重要课程。作为一名一年级班主任，我在过去的一年中为学生们设计了一系列的健康教育课教案。本文将对这些教案进行反思，并提出改进的建议。
一、教案内容设计
在教案内容设计上，我注重了贴近学生生活实际的原则，选择了与学生的日常生活相关的健康话题，如作息规律、饮食平衡、口腔卫生等。在传授知识的同时，我尝试采用多种形式的教学活动，如游戏、小组讨论等，使学生们能够积极参与并享受学习的过程。然而，在教学过程中，我却发现一些不足之处。
二、教学方法选择
在教学方法的选择上，我较多地采用了讲述和演示的方式。虽然这种方式可以帮助学生们更直观地理解知识，但过于简单的呈现方式可能导致学生们缺乏思考和参与的机会。因此，我应该更多地引入互动的教学方法，如小组合作、角色扮演等，促使学生们主动参与到课堂中来，提高课堂的活跃度。
三、评价方式设定
在课堂教学结束后，我通常会进行简单的课堂问答和小组作业来评价学生的掌握程度。然而，我发现这种方法缺乏对学生实际行为的直接观察，很难全面了解学生在生活中实施了哪些健康习惯。因此，我应该适时地引入个人和集体观察记录的方式，通过观察学生的实际行动，更准确地评估他们的学习成果。
四、家校互动加强
家校互动是健康教育的重要环节之一，然而我在这方面的工作还有待加强。尽管我在每节课后会向家长们发送学生学习情况的简报，但这种简报往往只是涉及到学习表现，而很少提及健康教育的内容和学生的实际行动。为了更好地促进家庭对学生的健康养成的配合，我应该积极与家长们进行沟通，向他们传达健康教育的重要性和具体内容，并邀请他们参与到学生的健康教育中来。
结语：
通过对一年级健康教育课教案的反思，我认识到了自己在设计教案内容、选择教学方法、评价方式设定以及家校互动方面的不足之处。在未来的教学实践中，我将更加注重教学内容的覆盖面和生动性，更多地引入互动的教学方法，更准确地评估学生的学习成果，加强与家长们的沟通和互动，以更好地帮助学生们培养健康的生活习惯，促进他们全面发展。
一年级(下)健康教育教案作者：盼盼第1课眼睛的功能
教学目的：
2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。
教学重点难点：
提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。
①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。
1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。
2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。
4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。
1、导言：
(1)|…首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。
(3)根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。
提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。
讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。
眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。
沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。
学习生活离不了。
预防眼病讲卫生，
自我保护更重要。
小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。
(三)、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。
1、这节课你学到什么知识?
2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。
3、掌握正确的刷牙方法。
1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么?(师讲故事)
4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做--蛀牙！(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。(指名说蛀牙的危害)。
小小蛀牙危害大，
细菌生长酸形成，
不知不觉牙变黑，
冷热酸甜牙齿疼，
饮用食物困难多，
叫苦不迭为时晚，
1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。
师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：
3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。
1)把牙刷紧贴牙面呈45角；
2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷；
3)上下咬颌面要前后来回刷；
4)刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；
5)每颗牙至少刷五次；
6)刷舌头能够帮助消除舌头上的`细菌,保持口气清新。
4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。(四组分别起立)
5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立，跳《刷牙歌》)
6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗?
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；
从下往上仔细刷，里里外外都要刷；
在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。
教学目的：
1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。
2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。
3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。
1、观图，你知道这些人们在做什么吗?(锻炼身体)无论男女老少，无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。
2、播放《健美之操》学生跟着音乐动起来。
二、新授。
1、你的“坐、立、走”姿势正确吗?
请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好?
2、注意要点：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。
3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。
活动：边读儿歌，边做好动作。“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。
看图说话。
总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。
教学目的：
通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。
小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。
提问：图上的小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的?他们中午睡不睡觉?
早睡早起身体好，十个小时不能少；
天天中午要休息，夏天午睡很重要；
教学目标
（一）知识与能力目标：
1、要求做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。
2、要求学生养成良好的坐立卧行的好习惯。
（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，让学生们学会立坐卧行的正确姿势
（三）情感态度与价值观：让学生们明白学会立坐卧行的正确姿势的重要性
教学重点难点
1、使学生学会立坐卧行的正确姿势。
2、掌握立坐卧行的正确姿势。
教学课时：1课时
教学过程
一、启发谈话：
小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。学生跟说，老师板书。
二、逐步讲解提要求：
1、坐指坐立的姿势，谁来说说应该怎样坐？
2、立指站立的姿势，谁来说说怎样立才正确？
3、卧指睡觉的姿势，应怎样？
4、行指走路的姿势，应怎样？
总结：学习儿歌：站要直，走要稳。坐要正，卧朝右。
三、辨析行为，提高认识
四、完成看看说说，辨析图中的行为，老师提要求。九月开学季，老师你们准备好了吗？五、
板书第二课立坐卧行的正确姿势六、
第三课坚持做好广播体操
教学目标
（一）知识与能力目标
通过本课学习，使学生了解做广播体操对锻炼身体有好处
（二）过程与方法：
通过结合书本上的图片，让学生们知道做广播体操对锻炼身体有好处
（三）情感态度与价值观
一、活动课题：
优点轰炸
二、活动目标：
学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
三、活动过程：
一、导语： 同学们，看你们这一张张可爱
、活动课题：优点“轰炸”
、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
、活动过程：
一、导语： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!
可是，在咱班的“悄悄话”信箱中，有不少同学向我倾诉他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
(展示课件1)学会欣赏一棵树
一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
提问：
1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?
2、从这段散文中你受到什么启发?
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。《小个子队得胜了》(略)
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。
四、老师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)
(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。
教学目的：
1、了解乳牙、恒牙及六龄齿
2、知道如何保护好六龄齿
教学重点难点：
1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置
2、怎样保护六龄齿
教学时间：一课时
教学准备：挂图或牙模具
教学过程：
一、故事导入
讲述乳牙换牙的故事
二、介绍六龄齿
1、区分乳牙与六龄齿
2、在模图上标出六龄齿
3、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿
三、老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识
1、检查学生牙齿
2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病
3、怎样保护好六龄齿
四、总结：
1、这节课你学到什么知识?
2、讨论：你将怎样保护六龄齿?
五、作业：P 8的1、2、3
1、明确定期体检的必要性。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。
定期体检的.重要性
一课时
一、导入：
1、我们为什么要体检呢?
2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康
二、我们体检检查哪些项目
身高
体重
胸围
肺活量
血压
脉搏
查视力
查沙眼
听力
查口腔
听心肺摸肝脾
三、体检前、时、后应注意什么
四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：自己正确洗手。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、 介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
一、说教学理念
“我就是我”这一课我是根据一年级心理健康教育教材《告诉你，我最特别的地方》这一课，改编的第二课时。这一课主要是培养低年级学生在活动体验中，对自我有个初步的认识，帮助学生建立初步的自我意识，培养自信心。旨在通过将对自己的认识与他人眼中的自己进行对比，矫正对自己的认识。自我意识是儿童能否积极对待生活，对待他人的内在依据，是健康形成的基础。小学一二年级自我意识正在初步发展，因此我在该年龄段安排了这一节课，目的是引导其了解自己与别人的不同，通过自己认知自己“最特别的地方”，获得和别人不同的自我评价感受，学会发现别人的特点。
二、说教学目
本活动课我围绕低年级学生的年龄特点，设计了以下学习目标链：
1、在活动体验中，进一步了解自己与别人的不同，树立自信心，对自我有个初步的认识。
2、明白不同的人有不同的'选择，不能盲目学习别人。
3、学会发现别人的特点，与人友好的交往。
三、说教法学法
心理健康教育课是一门以活动性和体验行学习为主的学科，为了使学生有较强的感受，我采用了以下教法学法：
1、讨论交流法：在“神奇宝贝”游戏时让学生猜猜他是谁，为什么是他（她），要学生主动讨论，反馈交流，我尽量让学生去诉说。
2、活动感悟法：活动能有效调动学生的积极性，加深内心的体验性。本课教学贯穿在“神奇宝贝”、“涂画花瓣组成花束”、“诗歌表演”几个活动中。
3、音乐调节法：音乐最能促动人的心弦，有时也往往能给人一种调试，适时利用能促进对课文的理解，所以本课我利用背景音乐来渲染气氛。
四、说教学过程
本课设计注意活动性，从游戏“神奇宝贝”出发，让学生体会到自己本身就是一个宝贝，非常神奇；进而举行涂涂画画，选择自己的花型，涂花色，并说清为什么选择这些花型涂上这种颜色，最后把美丽的花插入花瓶，让学生感受到人人都不同，都有各自的特点，正因为这样就组成了这个温暖的大集体；第三个环节让学生进行心理诊断，针对教学实际，从儿童生活中捕捉教育敏感的信息，以“芳芳事例”进行拓展升华，明白该学的一定要学，不该学的千万别学；最后让学生在音乐声中读读说说、唱唱跳跳，编编儿歌，来结束本课，得出“我就是我”，一个与众不同的我。
精选阅读
为了促进学生掌握上课知识点，老师需要提前准备教案，老师在写教案课件时还需要花点心思去写。编制好的教案可以为学生的知识掌握提供必要的保障，怎么才能快速写好一份优质教案课件？推荐几篇不可错过的“一年健康教育教案”资讯文章带给您启示，欢迎收听愿您从中获得启示！
教学目的：
使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。
教学重点、难点：
重点：使学生懂得从小就要讲卫生。
难点：培养学生良好的个人卫生习惯。
教学课时：
1课时。
教具准备：
教学投影片或图片。
教学过程：
一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、 出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：
图一：起床后正在刷牙的学生。
图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。
图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。
三、 教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
四、 引导学生养成每天刷牙的好习惯。
五、 课堂教学小结。
六、 通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。
七、 通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。
八、 总结。
九、 完成思考题
小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？
教学目标
（一）知识与能力目标
1、使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。预防近视眼2、
（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，培养学生正确的做好眼保健操
（三）情感态度与价值观
使学生了解正确的做好眼保健操的好处
教学重点难点
使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
教学课时：1课时
教学过程
一、导入
眼睛为什么能看见东西？
二、新知
眼保健操对预防近视有什么作用？
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。三、眼保健操的动作要领。
准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。
第二节：挤按鼻跟（睛明穴）
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。
第三节：按揉面颊（四白穴）
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。
第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。
两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。
四、板书做好眼保健操的
【活动目标】
1。了解待人宽容的重要性———能让自己和他人都感到快乐。
2。学习如何成为一个待人宽容的人。
【活动内容】
小学生人际交往心理辅导。
【活动形式】
心理小测试、看动画、即兴表演、分组讨论。
【活动对象】
小学一年级学生。
【活动准备】
根据问题设计情境的多媒体课件。
【活动设想】
通过观看大家的动画情景剧、即兴表演和心理测试等诸多活动环节的设计，采用集体疏导的方法，让学生认识到宽容待人的重要性，并能在日常的学习和生活中学会宽容待人，能与同伴和睦相处。
【活动过程】
一、在游戏中创设宽松、和谐的课堂气氛。
1、学生分六多花的形状入座。
2、师生做课前热身操。
师：孩子们，上课前先让我们来放松一下心情吧！咱们一起来做《猜拳小游戏》。
过渡：做完热身操心情轻松多了吧？（生：是的。）
3、揭题：孩子们，俗话说：“让人三分，容人之短”，可以避免许多不必要的争执。能化解许多矛盾，使自己成为一个受欢迎的人。那么为什么要宽厚待人，怎样学会宽容呢？今天老师就和大家一起寻找问题的答案。（板题：学会宽容）
二、在心理测试中认识自己的不足：
（1）孩子们，老师先给大家做个心理小游戏，让大家了解自己目前属于哪种心态的人。老师这儿共有13道题，每道题有“是”“否”两个答案，请大家仔细听题，如实答题，在自己认定的答案后面打“”，答“是”的得1分，答“否”的得0分。最后统计自己的得分。（出示测试题）
（2）出示分析结果。请大家对照看自己属于哪个分数段的人。参考分析结果。师相机给学生建议：
0———4分：心态很好，遇到任何人和事都能用自己的宽容心去面对。
师：这说明你是一个心胸宽广、海纳百川的人，所谓宰相肚里能撑船说的就是你了，老师希望你能继续发扬优点，做一个永远受他人欢迎的人。
5———7分：心态较好。虽然你偶尔也会因为他人的态度生气，但大多数情况下你还是能宽容别人。
师：在这老师给你的建议是，宽容别人就是解放自己，宽容是我们最高贵的精神，最完美的行为。只有宽容别人的人才能得到他人的宽容，希望你能像第一种心态的人学习，做一个受他人欢迎的人。
8———13分：说明你在平时的生活中还要加强自己的灵活性，多培养自己的宽容精神。
师：得分较高的孩子要注意了，说明你在平时的生活中不够宽容，容易计较自己的得失，老师建议你要尽量宽容别人，该放手时就放手，得饶人处且饶人，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。学会宽容，世界会变得更加广阔，你的心灵会得到解放，才能让自己真正快乐起来。
三、观看动画情景剧，了解宽容的重要性。
过渡语：接下来，老师请大家看一段动画情景剧，看看这两个小朋友之间发生了什么事情？
生1：他们因为弄脏了本子而争吵起来。
生2：他们因为想报复差点打起来。
师：你们来猜猜接下来会发生什么事情？结局会怎样？你明白了什么？接着看。
生3：克莱蒂宽容了安利柯。
生2：他们又成为了好朋友。
师：是啊，比大海宽广的是天空，比天空更宽广的是人心。只有勇敢的人才懂得如何去宽容别人，正是因为克莱蒂的`宽容让他们能重归于好。宽容是多么重要啊！希望大家在平时的生活中也能想克莱蒂学习，做一个宽容的孩子。
四、在课中游戏中轻松心情。
（1）孩子们，咱们来玩个小游戏吧！集中你的注意力哦，读读这段绕口令，每当你读到“盆”字时，要以最快的速度用自己的右手抓住同桌的左手，还要防止自己的手被别人抓到。
（2）师：被抓到4次以上的孩子请举手。请被抓到次数多的孩子表演一个节目，让大家都来开心一下。
（学生可唱歌、跳舞、讲笑话）
五、敞开心扉，对同学说说自己的心里话。
过渡：通过刚才的动画情景剧我们知道了宽容他人自己能得到快乐，得到别人宽容的人会更加快乐。动画中的安利柯后来也向克莱蒂道了歉，他是这样说的：（出示课件：我明知你不是故意弄脏了我的本子，我却故意报复你，我太不宽容了，我向你道歉。）
（1）想一想：平时你有没有因为自己的不宽容与同学发生矛盾影响友情的？
（2）个人汇报：谁愿意来说一说？
（3）找到你的同学，把你最想说的话说给他听，并与他亲切握手或拥抱。（播放轻松的音乐）
师小结：看到你们跟自己的同学重归于好了，老师特别高兴。生活中难免有磕磕碰碰，只要我们都能以一颗宽容的心对待，就能让我们相处得更加快乐，友谊能更加长久。
六、辨析讨论：
师：那么在今后的生活中，遇到一下的情况，你会怎样去处理呢？
四人小组讨论：（课件出示）
1、当同学拿错了我的牛奶时，我会
2、当同学用错我的沐浴露或洗发水时，我会
3、当同学不小心弄坏我的文具盒时，我会
（学生自己选择分析，还可以说说其他的情况。）
七、活动结束，升华主题。
1、孩子们，通过这节心理健康活动课，你有什么收获？
生1：我知道以后对待同学要宽容。
生2：我明白了以后不要跟同学斤斤计较，要友好相处。
生3：我知道了最高贵的复仇是宽容。
2、师小结：听到你们发自内心的话语，老师非常感动，老师相信大家一定会成为宽容的孩子。老师将你们的`这些收获编成了一首易诵易记的拍手歌，咱们一起来看看。（出示课件）
儿歌：
你拍一，我拍一，文明做人放第一。
你拍二，我拍二，宽容待人最可爱。
你拍三，我拍三，责已严来对人宽。
你拍四，我拍四，宽以待人严律己。
你拍五，我拍五，宽容令人最佩服。
你拍六，我拍六，该放手时就放手。
你拍七，我拍七，计较失友最可惜。
你拍八，我拍八，诚挚宽恕最伟大。
你拍九，我拍九，真诚待人友情久。
你拍十，我拍十，生活快乐最充实。
3、生齐唱拍手歌。
1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2.使学生养成科学进食的习惯。
我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。
1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭?
2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢?对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的`能力。
1. 一日三餐好处多：
一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
2. 科学安排一日三餐
①进餐一定要做到定时定量
每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。
②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
3.一日三餐有规律，身体强健发育好：
向学生讲述三餐的科学和合理性。
两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。
10、不喝生水喝开水
在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天，心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。近年来随着社会经济迅猛发展，社会变化的日新月异，学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜。他们的心理问题已经成为社会所关注的重要问题。学校加强心理健康教育，帮助学生解决心理问题，培养学生健全的心理素质，既是学生健康成长的需要，也是我校推行素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要保证。学校心理健康教育应该说是一项基础的教育工作。
本学期，将继续对学生开展心理健康教育，及时做好学生的心理疏导工作，使全体学生保持心理卫生，健康成长。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。
按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质教育培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习，为提高学生心理素质提供良好的教育。
1.通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2.通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。
3.通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
希望通过本学期的教学，提高学生对校园生活的适应能力，培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
（一）知识与能力目标：
1、要求做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。
2、要求学生养成良好的坐立卧行的好习惯。
（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，让学生们学会立坐卧行的正确姿势
（三）情感态度与价值观：让学生们明白学会立坐卧行的正确姿势的`重要性
1、使学生学会立坐卧行的正确姿势。
2、掌握立坐卧行的正确姿势。
一、启发谈话：
小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。学生跟说，老师板书。
二、逐步讲解提要求：
1、坐指坐立的姿势，谁来说说应该怎样坐？
2、立指站立的姿势，谁来说说怎样立才正确？
3、卧指睡觉的姿势，应怎样？
4、行指走路的姿势，应怎样？
总结：学习儿歌：站要直，走要稳。坐要正，卧朝右。
三、辨析行为，提高认识
四、完成看看说说，辨析图中的行为，老师提要求。九月开学季，老师你们准备好了吗？五、
板书第二课立坐卧行的正确姿势六、
第三课坚持做好广播体操
教学目标
（一）知识与能力目标
通过本课学习，使学生了解做广播体操对锻炼身体有好处
（二）过程与方法：
通过结合书本上的图片，让学生们知道做广播体操对锻炼身体有好处
（三）情感态度与价值观
一年级(下)健康教育教案作者：盼盼第1课眼睛的功能
教学目的：
2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。
教学重点难点：
提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。
①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。
1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。
2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。
4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。
1、导言：
(1)|…首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。
(3)根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。
提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。
讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。
眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。
沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。
学习生活离不了。
预防眼病讲卫生，
自我保护更重要。
小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。
(三)、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。
1、这节课你学到什么知识?
2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。
3、掌握正确的刷牙方法。
1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么?(师讲故事)
4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做--蛀牙！(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。(指名说蛀牙的危害)。
小小蛀牙危害大，
细菌生长酸形成，
不知不觉牙变黑，
冷热酸甜牙齿疼，
饮用食物困难多，
叫苦不迭为时晚，
1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。
师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：
3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。
1)把牙刷紧贴牙面呈45角；
2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷；
3)上下咬颌面要前后来回刷；
4)刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；
5)每颗牙至少刷五次；
6)刷舌头能够帮助消除舌头上的`细菌,保持口气清新。
4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。(四组分别起立)
5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立，跳《刷牙歌》)
6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗?
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；
从下往上仔细刷，里里外外都要刷；
在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。
教学目的：
1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。
2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。
3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。
1、观图，你知道这些人们在做什么吗?(锻炼身体)无论男女老少，无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。
2、播放《健美之操》学生跟着音乐动起来。
二、新授。
1、你的“坐、立、走”姿势正确吗?
请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好?
2、注意要点：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。
3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。
活动：边读儿歌，边做好动作。“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。
看图说话。
总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。
教学目的：
通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。
小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。
提问：图上的小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的?他们中午睡不睡觉?
早睡早起身体好，十个小时不能少；
天天中午要休息，夏天午睡很重要；
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：自己正确洗手。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、 介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
第一课 我是小学生
教学目的：
通过必要的纪律教育，使学生明白一名小学生应该怎么做才能更好更快地适应小学生生活。
教学过程：
1、谈话引入。
2、谁来谈谈作为一名小学生该怎么做，自由回答。
3、根据学生的表达梳理：
（1） 上课不迟到；
（2） 讲话要文明、有礼貌；
（3） 上课说话要举手；
4、激励表扬回答好的学生。
5、小结。
第二课 正确的读写姿势
教学目的：
使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
教学重点：
正确的读写姿势。
教学难点：
自己要养成正确的读写姿势。
教学用具：
媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
2、介绍读书的正确姿势。
3、 介绍写字的正确姿势。
二、 做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。
第三课 眼保健操
教学目标：
1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。
2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法
教学重点：
掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。
教学难点：
掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。
教学过程：
一、 导课。
同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）
二、 学习新课。
1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）
2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）
议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）
3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。
4、大家试做第一节眼保健操。
5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。
6、看插图。
图上的小朋友做得对不对，为什么？
三、 总结。
今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。
四、作业：做眼保健操时要注意什么？
第四课 讲卫生 勤洗手
教学目的：
使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：
从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：
自己正确洗手。
教学用具：
媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
第五课 快乐的课间
教学目标：
1、 使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。
2、 教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。
3、 培养学生良好的个性心理品质。
教具准备：
一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图（或影碟)
教学过程：
A、导入课题
1、谈话：同学们，你们都喜欢做游戏吗？会做哪些游戏？我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗？
２、组织室外游戏：《老鹰捉小鸡》
Ｂ、授新课《游戏与健康》
１、游戏能促进健康
①谈话：刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏，能说说做游戏时你的心情及感受吗？
②结论：做游戏不但能使人心情愉快，而且还对我们的身体健康有好处。
２、理解课文内容
（１）提问：刚才你们在外面玩的高兴吗？为什么这样高兴？
①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样？
②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑，这些行为使你们的哪些器官得到锻炼？
③冬天在室外做游戏、活动，对我们的身体还有哪些好处？
（２）小结：游戏不仅能使我们心情愉快，还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力，使我们健康地成长。
３、游戏要注意安全
（１）谈话：游戏是叫人开心的，但如果不注意安全，也会给人带来危害。
（２）分组讨论：游戏中不注意安全，会给我们的身体带来什么损害？
（３）小结：如果做游戏时不注意安全，会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因此，必须注意安全。
（４）提问：如果游戏时不小心摔伤了怎么办呢？
（５）讨论
①自己不小心摔痛怎么办？
②别人不小心把你摔倒或碰痛怎么办？
③如果摔得长时间不能动怎么办？
④摔痛了，可过一会就好了，该怎么办？
⑤看到别人摔倒，你该怎么办？
（６）小结：如果出了意外，赶紧报告老师。
Ｃ、教后反馈：
说一说课间我们以哪些游戏为主？为什么？
第六课 吃好早餐 多喝水
教学目标：
1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？
2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。
重点、难点
让学生知道一定要吃早餐。
教学准备：
图片
教学时间：
一课时
教学过程：
一；谈话导入
小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了。
二：学习课文
1、 师范读课文
2、 听后指名说说你听到了什么？
3、 生自由读课文。
4、 师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。
三：巩固练习：
1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？
课文图中哪个小朋友做错了，为什么？
第七课 礼貌大方人人爱
教学目的：
培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备：
1、课件设计
2、小品编排
教学过程：
一、导入：
你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团
（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了____次，我输了＿次。）
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到______。
（2）我没找到朋友时心里感到_____。
（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？
（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2)你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！
（学生归纳：交朋友的秘诀。）
（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？
问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
三、总结：
有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友
第八课 行路安全
教学目标：
1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生，我们要学会保护自己。
2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。
3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保护自己。
教学准备：
一些动植物保护自己的资料，以及生活中最容易发生危险的事的资料。
教学过程：
一、学生自由说。
小朋友，日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？如果碰到这样的.事你会怎么做呢？
二、教师讲解。
是啊，日常生活中我们总会遇到一些有危险的事，所以今天我们就要学习一些有关怎么预防危险的方法。
三、展示动植物保护自己的资料。
我们大自然中的许多动物和植物，它们也会遇到危险，你知道它们是怎么保护自己的吗？
四、出示一些有关危险的图片，学生讨论。
那么，在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢？
五、教师小结。
小朋友，通过今天的学习，我们明白了我们身边的危险很多，但并不可怕，只要我们认真学习知识，动动你那聪明的脑袋，你就能解决许多的问题。
第九课 学会正确刷牙
教学目标：
1、 让学生学会正确的刷牙方法。
2、 养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。
重点、难点：
养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。
教学准备：
牙刷、水杯
教学时间：
一课时
教学过程：
一、谈话导入
出示牙刷提问：
这是什么？生答 牙刷。对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法是什么？
同学们，学了第7课就知道了。
二、指导看书
1、听老师范读儿歌。
2、跟着老师读课文。
3、读后说说你知道了什么？
4、让学生充分说一说。
5、师小结：
三、巩固练习
说一说：正确的刷牙方法你掌握了吗？
做一做：按照课文中的方法煤田认真刷牙。
第十课 怎样睡得好
教学目标：
1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点：
学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
教学难点：
1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
教具：
（课前准备）投影片
教学过程：
一、导入新课
表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。
教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。
二、学习新课
（1）学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。
1) 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。
2) 早起有利于锻炼身体。
3) 早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。”
2、 怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。
3、 认识睡眠的重要性。
（1）讲述：睡眠的重要性。
（2）讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？
（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）
（4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）
1) 为什么睡觉前不能吃得过饱？
2) 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
3) 为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？
4) 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？
4、 了解睡姿与睡眠的关系。
（1）讲述：蒙头睡觉害处多。
看图说话：哪种睡姿好？
第十一课 学会合作
活动目标：
1、通过活动使小朋友初步感受到齐心协力就能把事情做好。
2、在活动中体验合作的愉快心情，培养合作精神。
活动准备：
1、《火车开了》的音乐。
2、道具：蚂蚁的食物、蚂蚁头饰。贴图：用卡纸剪成的一双手及五座小房子（分别代表动画室、演播厅、故事屋、任务栏），各种小奖品。
3、多媒体课件的辅助应用。
活动过程：
一、有个地方叫“合作”乐园，那儿不但能学到很多知识，而且非常的好玩，让我们坐上小火车出发吧！（播放《火车开了》音乐，生律动。）
二、来到“合作”乐园。（播放课件，拔萝卜flash）
小朋友，看了动画片，谁能说说它们是怎样拔萝卜的？它们的心情怎样？（生汇报）
三、让我们的小火车继续吧！（播放《火车开了》音乐，学生律动）
我们来到演播室，这儿要表演蚂蚁搬食物的节目，可是缺少演员呢！谁会演？（请一学生当小蚂蚁）一只小蚂蚁好不容易找到食物，它要搬回家，在艰难地移动食物。
对话：（采访小蚂蚁）（略）
表演：（小蚂蚁请一个个小蚂蚁来帮忙，一起把食物搬回家）让我们为小蚂蚁们叫口号：“一二一，一二一，齐心合力搬回去。”
四、小火车开到故事屋。（播放《火车开了》音乐，学生律动）
（出示课件：三只羊）老师讲三只羊的故事。
五、火车继续开，来到了“任务栏”（播放《火车开了》音乐，学生律动）
请小朋友和同桌合作完成一幅画，又快又好者为胜。告诉你一个秘密：先分好工，再合作画才能画得又快又好。
六、集体舞。（师生合作歌伴舞《洗手绢》）
七、小结：
小朋友们在“合作”乐园懂得：大家齐心努力，做事就能得胜利。
教学目标：
1、让学生了解户外的好处。
2、培养学生养成户外的良好习惯。
重点、难点
在了解户外好处的基础上，鼓励学生多出去户外活动。
教学准备：多媒体课件。
教学时间：一课时
教学过程：
一、谈话导入
小朋友们，你知道什么是户外活动吗？又知道户外活动有哪些好处吗？今天我们学习了第13课就知道了。
二、学习课文
1、听师范读课文。
2、生边听边思考：听了你知道了什么？
3、读完后指名说一说。
4、提问：天气晴朗的时候，我们该出去开展哪些有意义的活动呢？
5、让学生充分说一说。
6、提问：开展这些活动有什么好处呢？
7、让学生同桌互相说一说。
8、小结：户外活动项目很多，如：踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳……经常锻炼身体好，健康快乐生病少。
三、巩固
说一说
户外活动有什么好处？你喜欢什么户外活动？
教学目的：
1、明确定期体检的必要性。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。
教学重点难点：定期体检的重要性
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入：
1、我们为什么要体检呢?
2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康
二、我们体检检查哪些项目
身高
体重
胸围
肺活量
血压
脉搏
查视力
查沙眼
听力
查口腔
听心肺摸肝脾
三、体检前、时、后应注意什么
四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗
为了方便查阅我们整理了“体育与健康七年级教案”类的资源，感谢你的注意和支持我会继续努力创作更好的作品。老师在上课前需要有教案课件，只要课前把教案课件写好就可以。教案是教学效果的可视化呈现。
魏家地学校七年级体育与健康教案 第15课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 室内课：篮球规则及裁判法 教学 目标 1、掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。 2、进行课堂组织纪律教育。 教学内容及手段 违例的内容、判断标准及其罚则 一、带球走 （一）什么是带球走？ （二）怎样判断带球走？ 1.队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。 2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。 第一步计算是： （1）在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。 （2）如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。 第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。 队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。 3.队员静立接球或持球合法停步后： （1）投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。 （2）开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。 凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。 （三）带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 二、非法运球 （一）什么是非法运球？ （二）怎样判断非法运球？ 1.队员第一次运球后不昨再次运球。 2.以下情况不算非法运球。 （1）连续投篮。 （2）接球时不稳又控制球后的运球。 （3）与对方抢球时的连续挑拍球。 （4）拍击另一队员控制的球后的运球。 （5）拦截传球并获得球后的运球。 （三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 三、拳击球和脚踢球 （一）什么是拳击球和脚踢球？ （二）怎样判断拳击球和脚踢球。 （三）拳击球和脚踢球的`罚则。 四、球回后场 （一）什么是球回后场？ （二）怎么样判断球回后场？判断时注意什么？ （三）球回后场罚则。 五、干扰球 （一）什么是干扰球？干扰球的种类？ （二）怎样判断干扰球。 （三）干扰球的罚则。 六、使球出界 （一）什么是使球出界？ （二）怎么样判断使球出界及注意的问题。 （三）球出界的罚则。 七、掷界外球违例 （一）什么是掷界外球违例？ （二）怎样判断掷界外球违例？ （三）掷界外球违例的罚则。 八、罚球违例 （一）什么是罚球违例？ （二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。 （三）罚球违例的罚则。 九、跳球违例 （一）什么是跳球违例？ （二）判断跳球违例及应注意的问题。 （三）跳球违例的罚则。 十、违反时间规则的违例 （一）什么是违反时间规则的违例？ （二）种类及罚则： 1.3秒违例及罚则。 2.5秒违例及罚则。 3.10秒违例及罚则。 4.30秒违例及罚则。
魏家地学校七年级体育与健康教案 第18课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跳绳练习（三） 教学 目标 1.通过跳绳的练习发展学生的'跳跃和协调能力。 2.学习长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。 3.培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、徒手操 五、利用跳绳活动身体的各个部分及关节。 组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 基 本 部 分 35 一、复习跳短绳： 1、右脚挑 2、左脚挑 3、左右脚交换跳 4、快速跳绳： 二、学习跳长绳： 1、多人跳长绳 2、接力跳长绳 三、绳子的拓展练习1、学生分组进行讨论 2、学生进行拓展练习3、学生分组进行展示 4、学生互相评价 组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法： （1）教师讲解示范、口令指挥 （2）教师巡回指导。 要求： 动作协调、失误少 教法： 1、教师讲解、计时。 2、学生练习，用自己最可行的方法。 要求： 1、动作协调、快速、失误少 2、看谁在不失误情况下完成的次数最多 组织：散点练习教法： 1、教师讲解示范 2、教师巡回指导参与 3、学生练习、体会 4、组长带领分四组练习要求： 1.积极学习、不断尝试 2.注意配合、动作协调 3.注意安全 组织： 分小组散点练习教法： 1、教师引导学生进行练习2、教师巡回指导 3、教师进行评价 要求： 1、积极讨论学习2、不断尝试创新 3、积极参与 结束部分 5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同准备部分 要求：充分放松 教学小结
七年级体育与健康“快速跑”说课稿
大家好。我说课的课题是：（水平四）快速跑的教学。
一、说教材
（一）教材分析
快速跑是水平四的田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，这一内容对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
（二）学习目标
这节课主要任务是要完成三个教学目标：一是知识目标、二是技能目标；三是情感目标。知识目标是进一步学习及明确快速跑基本知识和技术原理，100%的学生了解起跑反应与加速跑在快速跑中的重要作用；技能目标是95%以上学生掌握听起跑口令后能快速起动，并尽快把速度加到最大值；情感目标是通过学生自主、合作、探究的学习方式锻炼学生的集体协作能力，感受生活，体验快速跑的乐趣。
（三）重难点
重点：是如何加强两腿交换的频率。难点：手脚配合的协调性。
二、说学情
我所教的五个班学生年龄都在13岁左右，他们在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学都因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于竞争性较强的快速跑课比较喜欢，学习兴趣较高。
三、说教法与学法
教学方法我采用讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。
学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。教学过程中还渗入游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
四、说教学过程
根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为四个阶段：
1、课堂常规
2分钟
首先，体育委员整队（体委面向阳光，学生背对阳光站立），检查人数，向教师汇报；其次师生相互问好，问好方式可以用同学们好——老师好。接着用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求；然后安排见习生学习、记录。设计意图：培养学生自觉做到（快静齐），而且这样问好的方式会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。
2、热身活动
5分钟
我亲自带领学生队伍做徒手操和高抬腿运动，达到热身的目的。
设计意图：亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使学生积极地、精神饱满地进入准备活动阶段。
3、学习与体验：（1）原地摆臂练习：以肩为轴，屈臂前后摆动；然后沿直线跑，（要求自然协调，眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。）8分钟 设计意图：培养正确的跑姿。（2）快速起动与加速跑练习
15分钟 ?让学生采用各种起跑方法练习起跑方式；（距离：30米，2—3次，）
?呼号追人（方法：自由组合10—16个一组，场地是各组随意画个圆；呼2号，2号跑，3号追，依此类推。出列沿外沿逆时针方向跑与追）。学生充分展开想象，自主练习。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，了解何种起跑方式最快，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。
设计意图：让学生在老师的提示与指导下直观的了解起跑与加速跑对快速跑的重要作用，学生之间相互观察，探讨交流如何能跑得快，是学生在自主、合作、探究的学习方式中锻炼了集体协作能力，也体验了快速跑的乐趣，发展了快速跑的能力。（3）身体素质练习
10分钟 10秒高抬腿（2—3次）后蹬跑（20米×2次）推小车（15米×2次）设计意图：高抬腿跑练习可以提高学生快速奔跑能力；后蹬跑和推小车可以提高学生手脚的力量和两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑的能力。
4、身心放松
5分钟（1）教师集合队伍，让学生总结如何能跑得快？然后教师总结，并反问学生自己做得如何？今后该怎么做？同伴之间可交流探讨。
（2）教师教学生拍打大小腿以达到放松的目的。（3）师生再见，下课。
《体育与健康》说课稿
一、设计指导思想
本课的设计构思，注重学生的观察与模仿能力的发展，试图通过实践让学生了解排球运动的特点，掌握排球运动的基本技术，并通过综合性活动，培养学生兴趣，促进学生的个性发展。
二、教材分析
本课教材内容为初一年级排球正面双手垫球和综合性活动（运动水平四），前者为新授课，后者为活动课。正面双手垫球在小学教材中介绍过，主要是学习垫球的手型。初中的垫球教学对学生提出了更高的要求，要求进一步掌握垫球击球点，手臂触球部位及手臂动作和身体的协调用力。由此作为第一次课主要是了解学生对垫球技术的掌握情况，确定本课重点为垫球手型、击球点和手臂触球部位及身体协调用力，难点为垫球的手臂动作和全身协调用力。
综合性活动项目是利用学校现有的体育器材资源，让学生根据自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参加活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养自我锻炼的能力。
三、学情分析
本课授课对象为初一年级学生，对体育非常爱好，但身体和心理正处发育期，属于情绪不稳定阶段，加上小学的排球教学属于基础的了解性质，只有个别的几个参加学校组队比赛的队员有一定的基础，因此在教学过程中应考虑适当降低难度和要求，可以运用因人而异、层次分组教学，提出不同学习目标，让学生都能在原有水平上得到锻炼，得到提高。
四、教学目标
认知目标：通过课堂教学和学生的实践练习，基本掌握排球正面双手垫球的基本技术及练习方法，树立自我锻炼意识。
技能目标：通过教师有效的导和学生有效的学，有85%以上的学生掌握排球正面双手垫球基本技术，有90%以上的学生掌握身体协调用力的能力，有100%的学生身体得到锻炼。
情感目标：通过师生交流，提高学生的学习兴趣，发展学生的模仿和观察能力，培养学生激情和团结协作精神。
五、教法学法
教法上遵循教学规律和学生的认知规律，采用直观教学手段，让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解，然后学生自主练习，逐渐增加练习难度。
学法上采用小群体分散练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中穿插教师的纠错、示范讲解，提高学生的学习兴趣。
收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法和模仿练习法
六、教学过程
（一）收心热身阶段 1--2’
教学步骤：
1、课堂常规：集合整队，师生问好，常规检查
2、有效无效口令。5--6次
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形（图示一：见教案）
（二）愉悦身心阶段 8’
七、教学媒体：
40个排球、箩筐4只、两个排球场、两副排球网。
八、预计效果
本课采用直观教学手段，结合学生自主练习，培养学生对排球运动的兴趣。因此，学生练习积极性、参与程度都可能较高，课堂气氛活跃，这即达到发展学生身体素质，又提高了学生排球运动技能。预计学生平均心率130--140次/分，运动密度40--50%。教学的技能目标达成： 85%的学生能掌握正面双手垫球的动作要领，50%的学生能够灵活运用。课的教学目标基本实现。
魏家地学校七年级体育与健康教案 第20课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（二） 熟悉球性练习、学习脚内侧踢球及脚内侧停球技术 教学 目标 1.熟悉足球的球性，为以后教学打下基础。 2.掌握脚内侧踢球及脚内侧停球技术 3.通过练习使学生树立信心，促进身心健康发展。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、足球热身操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动 要求：快、静、齐，动作到位。 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。 二、协调练习： 1、 高抬腿跨过足球 2、‘Z’字形快速绕过足球跑 三、熟悉球性的练习： 练习内容及方法同上节课。 四、脚内侧踢球 脚内侧踢地滚球是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一，据统计在比赛中80%的传球技术是脚内侧踢地滚球。脚内侧踢地滚球的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，动作幅度小隐避性大等。因此在踢点球、罚球区前沿的横传、直传、中后场20米左右距离的'直传、斜传、横传多采用的技术，同时也是禁区内推射所采用的技术。另一方面，就其运用在传球中来说，对于接球者地滚球比空中球更易处理且处理球的时间更短，能更好的与下一个技术衔接。 ①动作要领：踢定位球和地滚球。支持脚踏在球的侧方约 15厘米处，膝盖微出，踢球脚以髋关节为轴，稍向后摆，前摆时，膝外转，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，脚内侧触球的后中部。踢球后，脚随球前摆，但不宜过大。 ②易犯错误 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 教法： 学生四列纵队进行练习每人4―5次。 组织教法： 每人完成6―8次动作X3组。 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ 教学方法： 1、讲解脚内侧踢球的技术要领 2、示范脚内侧踢球 3、无球模仿练习。 4、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 10厘米），另一人做助跑踢球练习。 5、二人近距离对踢（3－5M）。 1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。 2、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 结束部分 5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：充分放松 教学小结
当每一个特殊的日子来临的时侯，我们周围的人也会受到他们朋友的祝福，通过祝福语可以表达我们对他人的问候。这种最真挚的祝福送给您。那么要怎么样写祝福语才好呢？小编特地为大家精心收集和整理了“三年级健康教育教案汇编”，相信你能找到对自己有用的内容。
一、活动内容：保持积极的心态，才能获得成功
二、活动目的：
1、二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，快乐的学习。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生控制自己的行为，使其拥有积极稳定的情绪。
3、让家长更理解孩子的心理，能与孩子真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“努力拼搏，成就自我 ”。
六：活动过程：
(一)：播放音乐。
播放六一节合唱歌曲《 兔年顶呱呱》
(二)、打开心窗 ，说说心里话。
同学们，想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢?是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们太窝中心小学学习知识，已经是第二年。二年级了，你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上新奇和疑问，有些同学会天天都担忧着，想啊想，也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的烦恼和问题吧。
(三)、讲小讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?
故事1：《钓竿》
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟， 所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，
要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要?
小孩回答我想要你手中的钓竿。
老人问你要钓竿做什麼?
小孩说这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，
我就可以自己钓，一辈子也吃不完。
我想你一定会说好聪明的小孩。
错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。
因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，
因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓鱼的技术。
听了故事，你有什么想说的吗?
(同学交流一下自己的想法)
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧於路上的风雨，如此，难免会跌倒於泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
大家说一下，同学们应该注意什么呢?
学习要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在学知识。在教室里还要认真听讲，要主动积极的学习，其中还要注意一些细节，不是只听就可以了，比如数学，我们还需要练，掌握了方法才能和老人一样“吃不完的鱼”， 才能学以致用。
故事2：《路上的石头》
王费迪南决定从他的十位王子中选一位做继承人。他私下吩咐一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”，任何人想要通过这条路，都得面临这块“巨石”，要么把它推开，要么爬过去，要么绕过去。然后，国王吩咐王子先后通过那条大路，分别把一封密信尽快
送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开始询问王子们：“你们是怎么把信送到的?”
一个说：“我是爬过那块巨石的。”
一个说：“我是划船过去的。”
也有的说：“我是从水里游过去的。”
只有小王子说：“我是从大路上跑过去的。”
“难道巨石没有拦你的路?”费迪南问。
“我用手使劲一推，它就滚到河里去了。”
“这么大的石头，你怎么想用手去推呢?”
“我不过试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。” 原来，那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然，这位善于尝试的王子继承了王位。
听了这个故事，同学们知道了什么?发现了什么吗?在学习中，你能从故事中得到什么启发呢?
(同学交流一下自己的想法)
通过同学们讨论后，老师想和你们一起说一说在学习中我们能够有什么启发呢?一起归纳总结下吧!这个故事讲的是一个把自己的命运交给别人，甚至交给某一个人，自己一点儿也不动脑筋，只是相信别人那太危险了。自己要学会掌握自己的命运，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好学不倦——只有一个洞穴的老鼠很快被捉。》
在一个漆黑的晚上，老鼠首领带领着小老鼠出外觅食，在一家人的厨房内，垃圾桶之中有很多剩余的饭菜，对于老鼠来说，就好像人类发现了宝藏。
正当一大群老鼠在垃圾桶及附近范围大挖一顿之际，突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音，那就是一头大花猫的.叫声。它们震惊之余，更各自四处逃命，但大花猫绝不留情，不断穷追不舍，终于有两只小老鼠走避不及，被大花猫捉到，正要向它们吞噬之际，突然传来一连串凶恶的狗吠声，令大花猫手足无措，狼狈逃命。
大花猫走后，老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出来说：我早就对你们说，多学一种语言有利无害，这次我就因而救了你们一命。
这个故事很有趣，讲的是老鼠学习了狗的语言，把大花猫吓走了，然后救了两只小老鼠。那么我想请同学们说说这个故事告诉我们一个什么道理呢?
(同学交流一下自己的想法)
通过学生的激烈讨论，发现老鼠首领很善于学习，多一点知识总是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是说：多一门技艺，多一条路。不断学习实在是成功人士的终身承诺。
三个故事讲完了，同学们也找到了解决学习中的疑难和新奇，健康的心理和积极的心态是把握成功的最佳重要因素。那么我们看看
积极的心态有哪些?：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有那些呢?
积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等。
消极的心态有：没有目标、缺乏恒心、自大虚荣、自卑懦弱、恐惧失败
活动目的.：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：
事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：
本班教室
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。
4、讲故事：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：
《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，
师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”
小艺这样想：她觉得特别伤心。
小艺这样想：她觉得还可以。
小艺这样想：她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。
金 中 镇 中 心 小 学
（2018—2019学年度）
三年级
健康与环境全册教案
教 师： 刘政国
2018年9月
1、不乱吃零食
一、教学目标：
1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。
2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。
二、教学重、难点：
让学生理解为什么不能乱吃零食。
三、教具准备：多媒体课件。教学过程：
一、谈话，引出课题。
1、小朋友，我们都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？
2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。板书：零食。
3、那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？跟你的同桌说说。
指名学生交流回答。
4、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习
板书：不乱吃零食。
二、讲授新课。
1、指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？
2、出示课文第二段，仔细读一读，小组同学讨论一下：乱吃零食有什么不好？②③④⑤
① 小朋友胃的特点。（出示挂图）② 经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？（护士做实验）
③ 消化不良有哪些症状？ ④ 消化不良对人体有什么影响？ ⑤ 多吃冷饮有什么不好？
3、进一步让学生体会乱吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食： ① 烧烤肉串。（图）（分析原因）② 各种蜜饯。（图）（分析原因）③ 糖果、巧克力。（图）（分析原因）④ 各种冷饮。（图）（分析原因）
4、让学生深入了解乱吃零食的不好。① 看电视吃零食吃出胆结石。② 多吃零食可能有损视力。
5、完成书第4页。你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗？发生过的在括号里打对。
6、零食的学问。推荐各种有益健康的零食。
i.各种水果。
ii.牛奶。
iii.谷类制品。如：饼干、面包等。
b)儿童吃零食有秘诀。①、路边的零食不要买。
②、进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。③零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。
④吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。c)完成书第4页。判断下列说法正确与否。
7、小结：
学了这课，你有什么想法？今后有什么打算？
8、课后作业：
（1）完成书第3页调查表。（2）平时互相检查吃零食的情况。
教学反思：
2、预防细菌性痢疾
一、教学目标：
1、使学生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后会感染细菌性痢疾等疾病。
2、使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。
3、教育学生注意饮食的清洁卫生。
二、教学重、难点；
使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。
三、教学准备：
课前了解学生中有哪些曾因吃不洁食品或饮料而拉肚子的。四、教学过程：
一、揭示课题：
板书课题：预防细菌性痢疾。看了这个课题，你想知道哪些知识？
二、学习新课：
1、师讲述小强患细菌性痢疾的故事。
2、师：同学们有患过类似病的吗？请你说说当时患病、治病的经过。
3、什么是细菌性痢疾？在书上找到答案划下来。
4、为什么细菌性痢疾在夏、秋季特别流行？
5、预防细菌性痢疾要注意做到哪几点？ A、不吃已经变质的食物；
B、不吃没洗干净或苍蝇叮过的瓜果等食物； C、饭前便后要洗手； D、不喝生水；
E、生食物和熟食物不可混用炊具； F、不吃病人吃剩的食物；
6、完成书第11页“查一查”
7、了解书本第11页“小辞典”上的知识。
三、小结：
学了这课，你有什么收获？
教学反思：
3、迷了眼睛怎么办
教学目的：
1、使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法
2、培养学生在遇到突然发生的损害身体健康的意外情况时，能安静对待、正确处理的能力 教学重点难点： 迷了眼睛究竟应该怎么办 教具和学具：小黑板 教学过程:
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：3.迷了眼睛怎么办
2、讲授新课
师：（根据课前了解的情况，简单地讲一下同学们迷了眼睛后有哪些处理方法是不对的）那么，迷了眼睛究竟应该怎么办呢？现在请同学们小声自读课文。（学生读课文）
师：为什么不能用手揉眼睛？请同学们在课文中找答案，并把它勾画下来。（教师巡回检查后，请一位同学回答）
师：那么，迷了眼睛应该怎么办呢？请同学们默读第四、五段，说一说可用哪些方法处理。
（学生读课文后讨论）
（教师边指导学生讨论，边归纳主要内容，并指导学生按课文讲的方法实际操作一下）
3、巩固练习
讨论“检测站”中的三个问题。教学反思：
4、预防沙眼
教学目的：
1.使学生知道沙眼病的主要症状、致病原因、传染途径和预防方法。2.教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染。重点难点：沙眼的症状和预防方法。
教学准备：课前对学生做一次沙眼病的普查，作好记录。教学过程：
一、导入新课
师：同学们，今天我们学习《预防沙眼》，那么，你们知道什么是沙眼吗？（学生回答）
师：同学们说的对不对呢，下面我们把书打开，开始学习《预防沙眼》。
二、学习新课
师：请同学们自己把第一段小声的朗读一遍。（学生读课文第一段）
师：小林的眼睛有哪些不舒服呢？（学生根据第一段内容回答）
师：小林的眼睛不舒服，妈妈就带他到医院去诊治了，那么小林得的是什么病呢？（学生回答“沙眼病”）
师：对，小林得的就是沙眼病，那么沙眼是一种什么病？它是由什么引起的呢？又是怎样传染的呢？
（学生读课文第二段，根据第二段内容回答）
师：沙眼病是一种传染性的慢性结膜炎。（教师解释什么是结膜，学生看课后“小辞典”。）
师：沙眼不是因为眼睛里进了沙子产生的，而是由一种比细菌小、比病毒大的微生物——衣原体引发的。（教师解释衣原体，学生看课后“小辞典”。）那么衣原体是从哪里来的呢？
（学生回答，教师通过图表解释沙眼是怎样传染的）师：你们知道小林是怎样传染到沙眼的呢？
（学生回答）
师：对！小林传染到了沙眼，医生配了一些眼药水，嘱咐他回去以后要坚持按时滴眼药水，洗脸毛巾和手帕常洗常晒。小林的病很快就好了。那么，我们应该怎么预防沙眼病呢？（学生回答）
师：同学们说得很好，预防沙眼今后一定不要用手揉眼睛，不要用不干净的手帕擦眼睛，不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水，游泳以后要滴预防眼病的眼药水。我们一起把课文最后一段读一遍。（学生读课文）
三、总结
师：同学们，学了《预防沙眼》以后，你知道了沙眼是什么样的病，怎么传染的，怎样预防了吗？（学生回答）
师：那么，我们平时在预防沙眼方面做的好不好呢，我们来查一查，看课后的“查一查”。（学生做）
师：同学们都做到了吗，如果还有没做到的，希望通过今天的学习，以后能改正，大家一起来预防沙眼病，能不能做到？（学生回答）
四、做练习怎样预防沙眼？ 板书设计：
2、预防沙眼
什么是沙眼：慢性结膜炎衣原体 怎样传染的：平时不注意卫生
预防：不用手揉眼睛不用不干净的手帕擦眼睛
教学反思：
4、住楼房的安全
教学目的：
1、使学生了解在楼房里如何注意安全，防止发生意外。
2、教育学生时刻要为创建文明、健康的环境而尽自己的力量。重点难点：住楼房应该注意些什么.教学准备：课前注意观察学生上下楼时的情况，并记下典型事例。教学过程：
一、导入新课
师：同学们，我们现在都住在了楼房里，学校里也有很多的楼房，那么住楼房应该注意些什么问题呢？（出示课题）
师：今天我们就来谈谈住楼房应该注意的问题。
二、学习新课
师：你们觉得，住楼房应该注意什么呢？（学生讨论回答）
师：同学们说了很多，下面看看书上写了些什么呢？（学生读课文第二段）
师：第二段讲了住楼房上下楼梯要注意的问题，为什么上下楼梯要靠右行走呢？（学生回答）
师：小朋友上下楼梯还应该注意些什么呢？（学生回答，在书上划出）
师：在阳台，走廊上活动时，还应该注意些什么呢？（学生回答）
师：对，在阳台、走廊上活动时，不要怕栏杆，更不可骑在楼梯扶手上向下滑。擦窗户时，也不要把身体探出窗外。（出示向楼下扔垃圾的图片）
师：小朋友，看看这幅图，图上的小朋友在做什么，他做得对吗，为什么呢？（学生回答，读课文）
师：（出示图片）同学们，看这幅图，它告诉我们什么呢？（学生回答）
师：对，在阳台上种植花草盆景也应该注意放稳当。
师：此外，我们还要注意不要制造噪音，噪音影响别人休息也是不文明的。（学生读课文）
师：除了书上提到的几种情况我们应该注意的，平时我们还应该注意些什么呢？（结合进入新学校以后我们经常要提到的安全问题，和学生一起讨论应该怎样注意安全）
三、总结
师：同学们，今天我们讨论了住楼房的安全，今后一定要注意，让我们保护自己，尊重他人，共同创造一个文明、健康的环境。
四、做练习填空
1、小朋友们在上下楼梯时要靠———按次序行走，不要 ——————、——————。
2、在阳台、走廊上活动时，千万不要爬————，擦窗户时，也不要把身体探出。
教学反思：
5、吃东西逗笑有危险
教学目的
1、使学生知道咽食物时不要说话、嬉笑，否则有发生异物进入气管事故的可能。
2、使学生初步知道发生“气管异物”的原因。
3、教育学生养成文明的进食习惯，吃东西时不哄闹、不嬉笑，以杜绝“气管异物”的发生。
重点难点：怎样养成吃东西不逗笑的好习惯。教学过程
一、导入新课
师：同学们，老师给大家讲一个故事，好吗？
（教师讲有关气管异物的故事）
师：吃东西逗笑会有危险的，今天我们就来讲讲《吃东西逗笑有危险》。
二、学习新课
师：我们来看看书上第一二段，看看两个小朋友怎么啦？（学生自读课文）
师：其中一个小朋友为什么会到医院里去的呢？（学生回答）
师：对，是因为花生米卡在了喉咙里了，那么为什么吃东西逗笑时花生米会卡在喉咙里呢？
（学生读课文，教师画出口腔、喉、气管，食管图，并根据图画解释气管异物的原理）
师：同学们，你们知道了气管异物怎么形成的，一旦发生气管异物，人就会猛烈呛咳，那么呛咳起什么作用呢？（学生读课文后回答）
师：呛咳能把小的食物或汤汁排出来，但是，如果食物比较大，或者进入气管比较深，呛咳也排不出来，就会引起发喘或憋气。如果气管完全被堵塞住，就会窒息而死亡。所以，小朋友们要注意什么呢？（学生回答，读课文最后一部分）
三、总结
师：同学们，今天我们学了《吃东西逗笑有危险》，你今后要注意些什么呢？（学生回答）
四、做练习
小朋友们在吃东西时要注意些什么？
教学反思：
6、预防贫血
教学目的
1、使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法
2、教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯 重点难点：
贫血的治疗和预防方法 教具和学具：调查表 教学过程：
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：7.预防贫血
2、讲授新课
师：同学们知道什么是贫血吗？
（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正）师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。（学生读课文）
师：小玲的身体有哪些不舒服？
生：（根据第一段课文回答）脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫？
生：（根据第二段课文回答）医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。
师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？
生：（根据第三段课文回答）血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。师：为什么会患贫血呢？
生：（根据第四段课文回答）儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。
师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。请齐读课文第四段最后一句。（学生齐读）
3、结束语
师：小玲照医生的话去做，身体恢复了健康。我们学了这一课，能吸取什么教训呢？据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果长时间这样下去，你也会因营养失衡而导致贫血。希望大家注意养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，有一个健康的身体参加学习和各项活动，成为全面发展的好学生。
教学反思：
7、皮肤的自述
教学目的
1． 使学生了解皮肤的作用和保护皮肤的重要性，以及保护皮肤的方法 2.使学生的皮肤可能受到哪几种外伤和浅表伤口的简单处理方法
3.教育学生在遇到意外伤害时要沉着冷静，对不同情况选择不同的处理方法 重点难点：
防止破损、保持清洁和加强锻炼三项保护皮肤的措施 在遇到意外伤害时要沉着冷静，对不同的情况选择不同的处理方法 教具和学具：
红药水、生理盐水、纱布、药棉签、创可贴 教学过程：
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：8.皮肤的自述
2、讲授新课
师：本篇课文都是“皮肤”自己说的话。现在请阅、阅、阅五位同学上来代替皮肤进行自我陈述。同学们认真看书，仔细听，想一想“皮肤”都说了些什么（学生轮流读课文）师：皮肤有什么作用？
生：（根据课文第一、二段回答）师：我们为什么要保护皮肤？
生：（根据课文第三段前半部分回答）师：怎样保护皮肤？
生：（根据课文第三段后半部分回答）师：请大家齐读第四段课文（学生齐读课文）
师：我们无论在任何场合，遇到任何意外事件，首先是不要惊慌失措，要沉着冷静，想办法解决问题。什么叫做檫伤？什么叫做切割伤？（学生根据课文第五段回答）
师：一般擦伤和切割伤如何处理？请同学们默读课文第五段，找找有几种情况？分别应该怎样处理？（看课文时，注意“如果”这个词起什么作用）
（根据第五段课文，请多人逐条回答。并用红药水、生理盐水、药棉签、纱布等实习操作）师：什么叫刺伤？
（学生根据第六段课文回答）师：遇到刺伤怎么办？（学生根据第六段课文回答）
3、结束语
师：通过学习本课，我们懂得了皮肤是保护人体的第一道防线，所以一定要注意维护皮肤健康。一旦遇到意外伤害，也不必惊慌，要沉着冷静地正确处理。教学反思：
8、防治冻疮
教学目的：
1、使学生了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法，以及冻疮的治疗和护理方法
2、教育学生养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。
教学重点难点：讲述预防冻疮的方法 教学过程：
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：9.防治冻疮
2、讲授新课
师：许多同学冬天会生冻疮。生了冻疮是什么滋味，谁来说说？（学生回答）
师：生了冻疮不光是难受，而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法，影响生活和学习。今天学习的新课，就是教我们如何防治冻疮的。请大家看一看课文题目，它主要讲了哪两方面？
生：主要讲了“防”和“治”两方面。
师：治疗要对症，首先要知道冻疮有哪些症状。前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状，现在我们来看课文第一段，看看和同学们说的是不是相同。（指导学生阅读课文第一段）请一位同学把描写冻疮症状的句子读一读。（学生朗读）
师：请一位同学读第二段，说说人的哪些部位容易生冻疮，为什么会生冻疮？（学生回答）
师：知道了生冻疮的原因，我们就可以想出预防冻疮的办法了。请同学们读第三段。
（学生齐读第三段）
师：请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。（学生归纳，教师加以指导）
师：一旦生了冻疮，就要及时治疗。请同学们默读最后一段课文，想想治疗和护理冻疮应怎么做？
（学生默读课文“做一做治疗和护理冻疮的方法）师：请同学们按课后“做一做”的内容练习做“防冻疮操”（学生练习做操）
3、结束语
师：冻疮是很容易发生的常见病，而且生了冻疮会影响正常的生活和学习，所以同学们应当预防冻疮的发生。教学反思：
9、坚持冬季长跑
教学目的：
1、使学生了解冬季长跑的好处，鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼身体的好习惯
2、使学生了解长跑运动的一些卫生常识，防止出现因运动不当反而伤害身体的情况 重点难点：
1、坚持冬季锻炼的好处
2、长跑时应该注意的问题 教具和学具：挂图 教学过程：
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：10.坚持冬季长跑
2、讲授新课
师：请坚持冬季长跑（或其他冬季锻炼项目）的同学谈谈体会。（如没有，可省去这项内容）
师：坚持冬季长跑究竟有什么好处？这是今天我们要讨论的问题。现在来学课文，请同学们各自小声读课文（学生读课文）
师：××同学，请你读第一、二段。其他同学注意在课文中找一句话回答上面的问题，并用笔勾画出来。
（该生读第一、二段，教师巡视，全体学生找出句子并勾画出来）
师：坚持长跑能提高身体各项胜利机能，增强御寒抗病的能力。这句话是概括说的，课文第三段具体的告诉了我们坚持冬季长跑对身体的好处。请同学们默读第三段，说说看有哪些方面的好处。
（要求学生答出：①能锻炼呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加强呼吸功能；②能使心脏肌肉更强健，收缩更有力，完善心脏功能；③能增加血管壁的弹性。在学生回答的过程中，教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等）
师：坚持冬季长跑除了能增强人的体质，还有什么好处？ 生：还可以磨练意志，振奋精神
师：跑步对人有好处，但是不讲体育卫生反而会有害处。现在我们来看看跑步时要注意些什么，请一位同学读第四段课文（一位同学读第四段课文）
师：课文告诉我们跑步时要注意哪六点？
生：①跑步前要做准备活动（可以请学生上来做一做：握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿，双手前伸、手；心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲，双手交替摩擦手背，搓面颊和双耳等）；②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量，速度由慢到快，再逐渐放慢；③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下来，要继续走步，做整理活动；⑤跑步前后要适时减添衣服；⑥不空腹跑步，饭后不要马上跑步。
师：课文还告诉我们在哪些情况下不宜跑步？
生：①身体患病或病刚好尚未康复；②有雾或大风扬尘等坏天气；③在有汽车行驶的路上（既不安全，空气也不好）。
3、结束语
师：学习完本课，我们已经了解了冬季长跑对人体的益处，希望同学们都能积极参加冬季长跑运动，并坚持下去。教学反思：
10、正确对待表扬和批评
教学目的：
1、使学生知道如何客观的分析别人对自己的表扬和批评，并能对自己的实际表现，思考以后怎样取得更大的进步
2、教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推委责任、不能承受挫折等弱点，培养谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质 教材重点难点:
为什么要正确对待表扬和批评，怎样正确的对待表扬和批评 教具和学具: 挂图 教学过程：
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：11.正确对待表扬和批评
2、讲授新课
师：（简单讲一讲课前了解的情况。。。）我们究竟应该怎样正确对待表扬和批评，请同学们自读课文（学生自读课文）
师：为什么要正确对待表扬和批评呢？
（学生根据第三段课文内容回答，也可以谈自己的看法）师：我们应该怎样对待表扬呢？（学生根据第三段课文内容回答）
师：受到表扬时不要骄傲，不要得意忘形，应该认真的想想自己所做的是不是真值得表扬。做得好、做得对，以后怎么坚持下去；做得还不够的，以后怎么改进，以便做得更好。我们应该怎样对待批评呢？
（学生根据第四段内容回答）
师：受到批评不要难过，也不要激动发火，应该冷静的想想自己是不是有这些缺点或错误。如果有，决不找理由推诿责任、抵赖，也不要灰心丧气，而应该找出产生这些缺点或错误的原因，考虑如何克服它们；如果没有，也应该把情况解释清楚，同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法，是不是自己做的事让人产生误解。这就是“有则改之，无则加勉”。请大家读第五段课文
3、（学生齐读课文第五段）
师：（结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例，然后进行小结）教学反思：
11、怎样过个愉快的寒假
教学目的：
1、使学生知道应当有条理的安排寒假作息时间
2、使小晌午知道春节期间不要暴饮暴食，不要贪玩过度，以免患“节日综合症”
3、使学生知道寒假期间要注意安全，防止发生事故 重点难点：引导学生订好自己的寒假生活计划 教学过程：
1、出示课题
师：（板书课题）请同学们读课题。生：12.怎样过个愉快的寒假
2、讲授新课
师：（朗读第一段课文）请阅读第二段课文 生：（阅读第二段课文）
师：（结合课前了解的班上实际情况，说明春节时因暴饮暴食而产生“年饱“的现象是很普遍的，引导学生发言讨论一下：①自己“年饱”的经历；②年饱的感觉）
生：（在教师引导下适当展开讨论）师：请阅读第三段课文
生：（阅读第三段课文）
师：（结合课前了解的班上实际情况，对寒假的作息无定时，生活无规律，学习、娱乐安排不当等现象进行小结）请阅读第四段课文 生：（阅读课文第四段）
师：（结合课前了解的班上实际情况，小结寒假中发生的伤害事故，给学生敲警钟）
请大家默读第五段课文 生：（默读第五段课文）
师：（组织大家讨论《寒假生活计划》应该怎样订，并进行小结）
3、实践
拟订各人的《寒假生活计划》。教学反思：
教学目的：让学生了解心理课的内容，明白什么是真正的健康
教学重点：
1．让学生了解健康和心理健康的标准。
2．如何应对成长中的烦恼。
教学过程：
1）．引导环节在上课之前首先在黑板上画一个人形的轮廓；老师启发：同学们，我们一起回想一下，逢年过节的时候我们总是会祝福别人身体健康，现在重庆也提出健康重庆这个口号，可见“健康”这个词呢，在我们生活中有着重要的意义，那么请问大家，觉得健康的状态应该是怎样的呢？【引导学生从身体，心理和社会人际关系去重新诠释健康】
2）．讲授健康新标准随着社会生活的进步和发展，世界卫生组织who生组织宣布：健康不仅仅指人的身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力，认识心理健康。选择健康是我们对生命的敬佩，是对人类生存意义的追求。世界卫生组织对健康提出了新的标准，即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。
?图解：将人形轮廓一分为二，即身体和心理】近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志：
1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、应变能力强，能适应各种环境变化；
5、对一般感冒和传染病的一定抵抗力；
6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；
9、头发光洁，无头屑；
10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。健康的四大基石【板书】健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。
3）．怎么看待心理健康心理健康的具体标准：
1、自我认识方面：应该能够客观全面地认识自我并接纳自我，有心理安全感；
2、独立性方面：应该具备基本的独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的一些问题；
3、情绪方面：要求情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪；
4、人际交往方面：应该能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满足感；
5、环境适应方面：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难。
此外，心理健康包含自我和谐与社会和谐。心理健康不是静态的指标，是动态变化的过程。心理健康标准不是疾病诊断标准，应适合大众。如何看待我们平日的烦恼等等，是不是就意味着你的心理不健康呢？讲述身边同龄人的故事，让学生明白这些烦恼不是个人特有的，自己有也很正常。老师启发：我们的身体其实也不是一直都健健康康的，偶尔也会生病，天气凉了，我们容易感冒，那么我们就会注意，吃药，增衣，以免感冒加重。我们的心理跟身体一样，也是会生病的；有的时候，我们的情绪比较低落，对自己的某一些方面不是很满意，不知道怎么去和别人交流，会害怕某些事物等等，这个时候，我们的心理就跟我们的身体一样，生了病，病也是分轻重的，有的时候，我们的一些烦恼随着时间，或者自己能够解决，有的时候我们会取求助身边的朋友，长辈，那么有的时候，我们可能就需要心理咨询师，协助我们来走出困境。
4）．结尾老师总结：今天我们主要了解了健康的新含义，虽然我们不可能一直都是开开心心，情绪也会起伏跌宕的时候，会遇到一些困难挫折和困惑，其实这些都是我们成长中所有的烦恼，走过这些烦恼，我们才真正地长达成人了。在以后的课堂，我们将逐一去探索我们的内心，了解自己。
三年级健康教育
（上 册）
第1课时 人体的运动系统 教学目标
1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。教具
挂图、人体骨骼模型。教学过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）出示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。（2）说明运动系统的作用。（3）解说骨骼的支撑、保护作用。讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。（2）介绍运动系统的保健方法。介绍骨折的成因和临时固定方法。
4、促成良好习惯的养成。
三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？
（讨论、交流）
假如你在运动中受了伤，应该怎么办？（讨论、交流）
四、作业。（课后 检测站）
第2课时 整洁的家才舒适 教学目标：
1、教育学生懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2、培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点：
在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程：
一、导入新课：
现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？
二、学习新课：
1、询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。
2、再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。（1）、当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？（2）、你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？ 通过以上，了解学生的整洁情况。
3、保持整洁与我们的身心健康
（1）、在干净整洁的环境里我们会感到很开心。（2）、干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4、我们要学会保持整洁环境
使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才
能够在开心快乐的环境下，健康成长。
三、巩固新知：
1、组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。
2、两人一组，相互谈谈你的打算。
3、老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
四、课后小结
第3课时 生活习惯不是小事
教学目标：
1、了解人们生活中都有哪些生活小事。
2、了解生活中哪些是不良的生活习惯。
3、了解不良生活习惯对身体健康的影响。教学重点：
了解生活中哪些是不良的生活习惯。教学过程：
一、新课引入。
1、观察图画，了解生活中哪些是不良的生活习惯？
2、说说生活中有哪些不良的生活习惯：
不吃早餐
空腹锻炼
吃过熟食物
吃完饭就睡觉
眯眼看东西„„
二、、说说不良生活习惯对身体健康的影响。
三、说说自己今后在生活应该怎样样成好的生活习惯。
四、总结：
了解人们生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活习惯。了解不良生活习惯对身体健康的影响。
第4课时 水——生命的源泉
教学目标：
1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。
2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。
3、知道科学饮水，合理饮水的道理。教学重点、难点：
1、让学生知道生水为什么不能喝。
2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。教具和学具: 显微镜、挂图、录像 教学过程
一、导入新课
谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球„„个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？
讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。
（设计意图：从学生的生活入手，体会水在生活中的重要作用，水对我们的身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。）
二、学习新课 不喝生水
（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒„„）
（设计意图：水在地球广泛存在，但能直接饮用吗？通过此环节，使学生置疑，激发学生的探索欲望。搜集生活经验，体会自然界里的水是不纯净的。）
（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片）
（设计意图：学生亲自动手实践观察，发现生水中存在着大量的细菌。学生在操作实践中，深刻体会生水的不纯净，能够感悟尽量不喝生水。）
（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？（设计意图：通过讨论交流，使学生知道喝生水影响身体健康，我们在生活中注意饮水卫生。）
（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。
（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。
不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。（设计意图：喝白开水是健康的饮水方式，用饮料、矿泉水等代替白开水，有利于人体的健康吗？联系生活，学生探讨交流，寻找有益的饮水方式，注意饮水的卫生。）
（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？
（2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？（3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？ 怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？ 注意科学饮水
（1）提问：除了不喝生水外，我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项？
（学生集思广益，体味科学饮水的重要性，和需要注意的事项。）（2）讨论：为什么要一人一个杯，不用别人的杯子？（3）齐读课文第二部分。
（4）讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。
三、小结：注意饮水卫生，有利于人体健康。
第5课时 预防感冒和流感
教学目标：
1、让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识
2、掌握预防感冒和流行性感冒的方法 教学准备：挂图 教学重难点
1、感冒和流行性感冒的预防方法
2、感冒和流行性感冒的区别 教学过程
一、请学生自述感冒生病时的亲身感受为引
二、看图、朗读课文，讲解课义：
1、感冒和流行性感冒的区别：流行性感冒传染性强、起病急、发高烧、全身酸痛明显，鼻咽喉部上呼吸道症状较轻。感冒主要症状表现于上呼吸道，无全身酸痛。
2、感冒和流行性感冒的病理原理：
（1）感冒：俗称：伤风，是指由普通的呼吸道病毒引起的一般的上呼吸道感染。
发病季节：冬春较多见，一年四季都可发生，可在人群中相互传染。诱因：过度疲劳、体质瘦弱、抵抗力差、淋雨或受凉时，原本寄居在上呼吸道中的病毒和病菌，迅速繁殖引起发病。
主要症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部干痒、头痛等，一般不发烧或低烧，约3——4天最多一周，经治疗和休息痊愈。（2）流行性感冒，又称流感：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要症状是起病急，畏寒、高烧可达（39——40℃）头痛剧烈，四肢酸痛，传播迅速很容易引起流行。因全中毒症状严重，病程较长，体质弱者，还有继发肺炎、支气管炎、中耳炎等疾病的可能性。
3、感冒和流行性感冒的预防措施：
（1）保持住室清洁、空气清新，常开窗换气。（2）注意个人卫生，不随地吐痰摁鼻涕，打喷嚏要用纸包住。（3）注意饮食卫生，不偏食、不挑食，营养均衡身体好。（4）不接触病人使用过的用物和玩具、食具等。（5）适时加减衣服，注意保温，防止受凉感冒降低抵抗力。（6）注意睡眠，不蒙被子睡觉。（7）积极参加体育锻炼，并经常坚持，可增强体质和抗病能力。（8）在流行性感冒大流行期间，最好少去公共场所，不要接触病人。（9）住房、课室等，应经常用药物或醋酸等对空气和用物进行消毒。
三、课后作业：
感冒和流行性感冒有什么区别？
第6课时 健康的含义
教学目标：
让学生明白健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态。教学重点：
明白健康的真正含义。教学难点：
明白健康的真正含义。教学准备：小黑板、图片。教学时间：两课时 教学过程：
一、导入新课。
小明身体很棒，没有疾病，那么是不是说他就很健康呢？健康究竟是指什么呢?健康是什么）
学习新课。
二、读课文，说说你读懂了什么？
1、你能提出一些问题吗？ A、什么是真正的健康？
（健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态）B、要达到真正的健康要做到那些要求？
养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。乐观向上，态度积极，爱学习，勤动脑，不怕困难。学会与人相处，关心同学，乐于助人，提高自己的社会适应能力。善于休息，睡眠好，有充沛的精力投入学习和生活。
2、总结
我们了解了什么是真正的健康，我们要争取做一个身心健康的现代少年。
第7课时 健康的含义
一、复习。
说说真正的健康指什么？
要达到真正的健康要做到那些要求？
二、学习新课。
1、看一看。
先出示第一幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？ 出示第二幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？ 出示第三幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？ 出示第四幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？
2、说一说。什么是健康？
三、小结。
经过这两节课的学习，我们明白了真正的健康是指什么。愿我们每个同学都要争取做一个身心健康的现代少年。
第8课时 正确认识自己
教学目标：
让学生学会正确、全面地认识自我。教学重点：
正确认识自我的优缺点，接纳自我。教学难点：
保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。教学准备： 一把小镜子，《相信自己》光碟一张。教学过程：
一、导入新课
1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、教学新课
1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）
（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受
（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。
3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。
三、总结
今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做 放音乐结束。《相信自己》
第9课时 我为家庭添欢乐
教学目标
（一）认知目标：
1、能明白放学回家时应该注意哪些方面，确立自立、自卫的安全保护意识。
2、初步认识最基本的交通标志和交通设施，了解与自己生活有关的交通安全常识。
（二）行为目标： 培养自立、自卫的安全保护意识。遵守交通规则。行人要走人行道，没有人行道的地方靠边走，穿行马路要走人行横道、过街天桥和地下通道，不在马路上追跑打闹，在铁路道口注意来往车辆，不抢行。
（三）能力目标： 培养学生的合作意识、观察、动脑、动手及生活实践能力。
教学重难点
1、确立自立、自卫的安全保护意识。
2、能认识有关的交通标志、交通设施。教学准备
学生：课前布置学生到大街上认一认交通标志和设施。
教师：
1、画有交通设施的十字路口挂图及十字路口图若干。
2、交通标志图。
3、交通标志和设施的小图片若干，分类装入小塑料盒内。
教学过程
一、事例煽情，导入新课。
1、听故事录音。（故事梗概：中山一个小朋友被一个自称是妈妈朋友的阿姨带走被卖到四川受尽折磨的故事）。
2、请学生就故事内容说说自己的看法。
3、看课件，听故事（故事梗概：一个男孩过马路闯红灯，险些造成交通事故。）
4、请学生们就故事内容说说自己的看法。
5、教师小结：如果有陌生人来学校接自己，一般情况下不认识的人，我们不要随便跟人走，我们要加强自己的防范意识，要学会采取措施做好自我保护。在日常生活中如果不注意交通安全，很容易造成交通事故，轻者受伤，重者死亡。给自己带来伤害，给家人带来痛苦，给社会带来麻烦。今天，我们一起学习《平安回家》。
6、板书课题，齐读课题。
二课堂小调查，研讨回家路上应注意哪些方面。
1、小调查：放学后，多少同学自己独自回家；多少同学和小伴结伴回家；多少同学由家人接自己回家。
2、小演习：教师播放铃声，让学生根据入学来的经验，做出相应的行动。然后查一查，东西带齐了没有，归程队排得好不好。
3、四人小组讨论：（1）放学时，应该注意什么？（2）回家路上，应怎样注意安全。
三、合作学习，认识交通标志设施。
1、认识交通设施：（出示课件）
繁华的大街上，来来往往的行人和车辆特别多，为了保证行人的安全，交通的畅通，马路上修建了许多交通设施。同学们，你们能从屏幕上找出交通设施并说说它的作用吗？
（1）同桌互相说说。（2）志愿上讲台说给大家听。
2、认识交通标志：
为了保证交通安全，大街上除了有交通设施外，还有许多交通标志。老师带来各种交通标志，你们想认识它们，和它们做朋友吗？
（1）每组推荐一名代表上台抽一张交通标志。
（2）小组内交流讨论，抽到的交通标志上画了什么？是什么标志？在哪见过？有什么作用？
（3）汇报学习情况。（要求其他同学认真听，仔细想，如果认为发言的同学说对了，就鼓掌鼓励，如果认为他说错了，就举手纠正。）
3、让学生交流收集到的其他交通标志。
四、模拟活动，巩固新知。
1、布置一条十字路口的大街，张贴和设立各种交通标志、交通设施等
2、全班分成若干小组，一组当行人，一组当交通标志，一组当司机。教师和学生轮流当警察。
五、总结：
通过今天的学习，请同学们畅谈自己的收获（学生自由组合交流）。交通安全关系千家万户的幸福，同学们为了防止受伤害，珍惜宝贵的生命，老师希望每个同学都成为注意交通安全的小模范。
六、课后延伸 课件出示（以下作业任选一项做）
1、设计一条注意交通安全的标语。
2、办一份“交通安全”的小报。
3、写一篇文章（谈谈交通安全很重要）
第10课时 不要轻信陌生人
教学目标：
1、知道社会上有伤害儿童的坏人。
2、知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
3、知道一些提防陌生人、不上当受骗的方法。
4、憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。
5、不轻信陌生人的话；不吃陌生人的东西；不跟陌生人走；独自在家时，不给陌生人开门。
教学重点：
学会应对可疑陌生人的方法，提高自我防范意识。教学难点：
憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。教学过程：
一、播放故事，导入新课
1、讲故事或播放录音故事：《狼和七只小山羊》
当讲到“没过多久，“咚咚咚”，有人敲门。“小山羊乖乖，我是妈妈，我回来了，带来好多好吃的东西。”时，师问：“你们猜七只小山羊是怎么做的呢？现在你们就是这七只小山羊，以最快的速度讨论一下，你们会怎样做？（把学生分成七人一组，模拟七只小山羊）
学生分组讨论并回答
师：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。可是，你们知道吗？并不是所有的小朋友都向你们这样警惕，他们很容易就被骗了。曾经发生过这样的一件事情，请看！四川绵阳市一个五岁的小姑娘，由于轻信陌生人，吃了带有麻醉药的糖果，被拐卖到邻省，等到公安局破案后回到家里时，已经是18年之后了。
师问：如果有陌生人给你们糖果吃，你们该怎么办？ 学生回答
师追问：我们怎么才能不上当受骗呢？ 板书：不上当受骗
学生回答：（1、问问家人叫什么名字？
2、撒跟就跑。
3、不吃陌生人的东西。
4、不轻信别人的话。
5、找警察叔叔帮忙。
6、大声的喊叫等。）
师小结：仔细听、认真看，动脑筋想，识破坏人的诡计，不上当受骗。过渡语：外出或公共场所时，我们也会遇到陌生人，怎样才能防止上坏人的当呢？
二、学习案例，初步明理
1、小明在上学的路上，一个陌生人拿了一串糖葫芦给小明吃，并对小明说：“这是i妈妈让我给你买的，我领着你去找***妈吧。”小明不走，陌生人就强迫带他走，于是小明就大声喊叫，陌生人只好松手了。小明回家告诉了妈妈。
2、教师提问：
（1）张明在上学的路上遇到了什么人？（2）这个陌生人对他说了什么，做了什么？
3、学生回答。
4、教师小结：张明不吃陌生人的东西，不跟陌生走，当陌生人强迫要带他走时，他大声呼救。回家后，还把这件事告诉了妈妈。
板书：不吃陌生人的东西 不跟陌生人走 大声呼救
5、教师小结：在日常生活中，与陌生人交往时一定要提高警惕。板书：提高警惕
播放儿歌并讲解：不轻信 不贪小便宜，遇事情 要动脑 提高警惕不上当 安全自护记得牢
三、指导练习，深入明理
1、学生讨论：举例说说坏人是怎样欺骗儿童。
2、学生汇报讨论结果。
3、教师小结：坏人骗人的手段是多种多样的，要想避免上当受骗，一定要提高警惕。
4、演一演
（1）教师分发卡片，学生领自己感兴趣的问题
A、在放学回家的路上，你拾到了一个钱包，正当你在寻找失主时，有人自称她是钱包的主人，向你索要钱包，你会怎么办？
B、当你一个人在家时，有人敲门说要给你家修水管，让你给他开门，你会怎么办？
C、有人跟踪你，怎么办？ D、陌生人向你问路，怎么办？（2）、学生分组讨论应该怎么办。（3）、师生共同表演。
（4）、让学生进行评价，评价处理问题的学生，做得怎么样。（5）、教师小结：
当你拾到钱包时，一定要先把钱包收好，失主寻找钱包时，要寻问失主，钱包里有什么东西，经过核对后才能把钱包归还失主。
当有陌生人敲门时，不能随便给陌生人开门。如果陌生人不走，要及时与家长、邻居或居委会取得联系，如果你发现这个陌生人确实是坏人时，可以打“110”报警。这样做才能避免上当受骗。报警时应该注意说清地点及情况。（但也要切记：不要随便拔打“110”报警电话玩。）
有人跟踪你时，大声喊叫并往人多的地方跑，可打110或直接找路边的警察叔叔等。
当有陌生人向你问路时，可以给他指路，但不带他去；或者干脆不理陌生人；赶快跑；等等。
请学生进行拔“110”报警电话的模拟活动。
四、全课总结 我们生活的社会上，是比较复杂的，有好人也有坏人，所以我们与人交往时，一定要有自我保护的意识，要有很高的警惕性，不能随便吃陌生人的东西，不能跟陌生人走，不能给陌生人开门，如果遇到坏人，要想办法保护自己，避免自己受到不必要损失与伤害。
第11课时 发生火灾、地震怎么办
教学目标：
1、了解地震给人们生活带来的危害，学习地震时安全自救的常识。
2、培养安全和自救的意识。活动准备：地震录像片。教学过程：
一、导入，让学生观看地震录像，引出活动主题。
1、教师：钟老师今天带来了一段视频，我们一起来看一看。
2、教师：刚才我们看到的画面，你们知道是发生了什么事吗?(地震)
3、教师：你从哪些方面看出是地震?(教师引导学生从房屋破坏、地面裂开、人员伤亡等方面进行描述。)教师小结：视频里面的地面剧烈的摇晃，移动，房屋一间一间的倒塌，人们纷纷窜逃，哭声喊声连成了一片。
二、引导学生理解地震的含义
教师：你们知道为什么叫地震吗?(因为地震指的是剧烈的地壳运动，使地面迅速发生颤动。)你知道地震是怎么产生的呢?你知道吗? 教师小结：我们人类是生活在地球的表现叫地壳，地壳不是静止不动的，他像一个顽皮的孩子总是不停的运动，为什么我们感觉不到地壳在运动呢?那是因为他运动的慢，如果他运动力气过大、过猛，地壳上的岩层就经受不住里的冲击发生断裂，于是出现了地震!
三、结合挂图，了解地震所造成的危害。
1、教师：你们遇到过地震吗?你在哪里见过地震。
教师小结：
我们这里没有发生过地震，但是在其他地方发生过大地震比如我们中国唐山市在1976年发生过7.8级大地震，2008年在汶川县发生了8级大地震，2010年玉树发生了7.1级地震!在国外也经常发生地震，比如前段时间发生在日本的震惊全世界的9级大地震!
2、教师：地震时有什么景象，会给我们的生活带来哪些危害!(老师结合图片讲述)老师这里收集了一些地震后的图片我们一起来看一看!教师小结：地震了，会摧毁了所有的房屋，地震还造成了山体滑坡;造成了桥梁中断;压死压伤了许多人;许许多多的人失去了亲人，无家可归，也有许许多多的小朋友成了孤儿!
四、引导学生学习自救的方法!
1、教师：地震是分等级的，当大地震时地面、房屋明显的摇晃，不要多久就会山崩地裂!如果是小地震的话，我们就会感觉有一点点的震感，一般不会威胁到人们的生命财产安全!如果我们这里发生地震了，你们会怎么做呢? 教师小结：当发生大地震时，能跑就跑，“跑”是在地震发生初时，而且一定要跑到空旷的地方，四周不要有广告牌、电线杆等东西，以免倒下来时被砸到，跑的时候一定要抱着头，保护好头部。要是在短时间内跑不了，来不及跑了呢?那就“躲”，一定要躲在家中最小的房间里，如卫生间，厨房，结实的桌子下、床下等，切断电源、关掉煤气，等到地震过后及时撤离。
2、教师：地震真是可怕的自然灾害!其实地震是可以预测的!教师小结：像前段时间发生的日本的9级大地震，日本的科学家们就预测出来了，他们知道在几月几日在什么地方会发生地震，所以他们作好了充分的准备!大大的减弱了人员伤亡!而发生在我们中国的那几次地震呢!我们国就没有检测出来!这可能是因为我们国家的科学还没有日本那么发达!所以孩子们要从小热爱科学，认真的学本领，长大以后为我们的国家做贡献!
3、教师：如果是我们学生园发生地震我们该怎么办呢? 教师小结：如果是我们学生园发生了地震，在初步震动的时候，我们迅速抱着头有顺序的的排着队伍，跑到下面操场的空地上去!跑的时候一定不能推，不能挤，沿着楼梯迅速的往楼下跑去。
一、活动内容：调整心态，把握成功
二、活动目的：
1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六：活动过程：
(一)学生齐背 班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(三)讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等
2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
(四)自我调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐。
6.运动等。
一、主要工作任务
依照健康教育工作规范要求，做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病，结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展"世界结核病日"、"世界卫生日"、"全国预防接种日"、"防治碘缺乏病日"、"世界无烟日"、"世界艾滋病日"等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作.根据《突发性公共卫生事件应急预案》，开展群众性的健康安全和防范教育，提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设，促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。
二、主要工作措施
(一)健全组织机构，完善健教工作网络
完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，20xx年我们将结合本村实际情况，调整充实健康教育志愿者队伍，加强健康教育志愿者培训;组织人员积极参加市、镇、疾控部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平;将健康教育工作列入中心工作计划，把健康教育工作真正落到实处。
(二)加大经费投入
计划20xx年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，保障健康教育工作顺利开展。
(三)计划开展的健康教育活动
1、举办健康教育讲座
每月定期开展健康教育讲座，全年不少于4次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。
2、开展公众健康咨询活动
利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。
3、向居民播放健康教育光盘
在输液室设电视及dvd，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放记录、播放小结等。
4、开展居民喜闻乐见的活动
计划上半年、下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛，专干提前认真组织，设计试题、配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。
5、办好健康教育宣传栏
按季度定期对健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。
6、发挥取阅架的作用
中心大厅设健康教育取阅架，每月定期整理，将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民免费索取。
(四)健康教育覆盖
计划于20xx开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、健康知识竞赛、播放健康教育光盘、发放健康教育材料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的70%以上，争取让更多的居民学习到需要的健康知识，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力，促进人们养成良好的卫生行为习惯。
一、教学目的：
帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。透过活动，引导学生正确地评价自己。明白正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1、导入
同学们，老师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。
2、学礼貌理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3、活动明理
（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后
A、请小马说说开始时为什么不敢过河？
B、请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？
C、请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与潜力，结果会怎样样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的
4、总结全课
这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
趣祝福已经为您准备好了“七年级体育与健康教案”的相关资料敬请查收，希望您觉得本文很富有启示性。教学过程中教案课件是基本部分，每天老师都需要写自己的教案课件。编写好教案是教师教育教学实践能力的必要体现。
魏家地学校七年级体育与健康教案 第六周（第11课时） 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 原地单手 肩上投篮 教学 目标 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。 2.复习运球、急停，学习原地单手肩上投篮技术动作。 3.培养学生独立思考的良好习惯。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、绕篮球场慢跑热身。 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 组织： 两路纵队绕篮球场跑。 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。 4、立卧撑跳起 二、熟悉球性练习： 1.指尖拨球。 2.双手持球腰绕环。 3.单手直臂旋转球 4.胯下绕“8”字 5.原地左右手的体前、侧运球 6.运球折返练习三、复习：起动、双手胸前传接球 四、学习：单手肩上投篮 1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的`左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。 2.动作要领： （1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。 （2）全身动作协调，用力一致 五、分组教学比赛： 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 教法： 教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。 要求：动作到位。 组织：两列横队。 组织：二列体操队形。 教法： 1.教师讲解示范。 2.学生先思考再练习。 （1）持球基本姿势练习方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备――开始”的口令，学生做持球姿势练习。 （2）投篮手法练习方法一：原地徒手做投篮姿势练习。 方法二：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备――投”的口令，同时对空投篮。 方法三：学生每两人一球，相距4――5米面对站立，相互进行投篮练习。 要求： 培养团队意识和拼搏精神。 35 结束部分 5 1、 集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5
魏家地学校七年级体育与健康教案 第23课时授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（五）： 复习：脚内、外侧运球技术 学习：脚背内侧踢球技术 教学 目标 1、熟练脚背内、外侧运球技术. 2、掌握脚背内侧踢球技术. 3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、绕足球场慢跑热身。 四、足球热身操： 六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 组织： 四路纵队绕足球场跑。 1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、转体运动 4、头颈、腰背运动 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑10次x2组。 4、立卧撑跳起 二、复习脚背内、外侧运球 三：学习脚背内侧踢球技术 动作要领：（踢定位球）斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。 四、速度练习： 折返跑（10＊6）三组 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织： 一人一球自由运球 要求：有速度的变化 组织：四列队形，教师中间讲解示范。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法： 1、讲解、示范脚脚内侧踢球技术。 2、无球模仿练习。 3、一人扶球一人踢球，注意踢球的.部位。 4、对墙踢球，注意踢球的力量 5、二人对踢间隔15DD20米 要求： 技术动作正确 注意： 斜线助跑、两关节摆动、落地支撑脚站位、击球时脚的部位。 35 结束部分 5 1、 集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5
魏家地学校七年级体育与健康教案 第22课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（四） 复习：脚内侧踢球及脚内侧停球技术 学习：脚内、外侧运球技术 教学 目标 1、 熟练颠球和脚内侧踢球及脚内侧停球技术 2、掌握脚内、外侧运球技术 3、培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、足球热身操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈。 六、活动膝关节、踝关节。 组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动 要求：快、静、齐，动作到位。 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。 二、协调练习： 1、 高抬腿跨过足球 2、‘Z’字形快速绕过足球跑 三、复习颠球技术： 四、复习脚内侧踢球及脚内侧停球技术： 五、学习：脚背内、外侧运球技术 1、脚背内侧运球要领： 运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的.前侧方，膝关节稍弯曲，上体向前倾向里转，随身体向前移动，运球脚提起，用脚背内侧推拨球。 2、脚背外侧运球要领： 跑时身体放松并前倾，步幅小，运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖向内转，迈步倾前着地时，用脚背外侧推拨球。 组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 教法： 学生四列纵队进行练习每人4―5次。 组织：分组散点练习教法： 学生练习手抛颠球、过度到连续颠球。 要求：能一次完成连续颠球3－5个 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ 教学方法： 二人一组对踢停球 注意：正确、协调 组织： O O O O O | → O O O O O O | → O O O O O O | → O O O O O O | → O 教法： 1、讲解、示范脚内、外侧运球 2、脚内侧或脚外侧慢慢运球 3、反复练习，注意触球的力量 要求： 球要在自己的控制范围内 结束部分 5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同准备部分 要求：充分放松 教学小结
魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案 第二周（第2课时）授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 复习广播体操（二） 身体素质练习教学 目标 1、复习中学生广播体操第六节--第九节，提高学生身体协调能力，规范广播操动作。 2、通过练习逐渐恢复学生的身体各项素质。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、游戏：“迎面接力” 五、徒手操 六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、课课练 1、原地高抬腿跑x2组。 2、后蹬跑20米x2组。 3、跨步跳20米x2组。 4、弓箭步走。 二、复习中学生广播体操： 《时代在召唤》： 第六节：体转运动 第七节：全身运动 第八节：跑跳运动 第九节：整理运动 三、素质练习： 50米跑X5次 四、放松自由活动： 1、各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中 教法： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织： 1、教师组织，文体委员喊口令进行广播体操的练习。 2、教师巡回指导纠正 要求： 1、认真练习，保证质量。 2、动作到位，舒展大方。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × -------------------- ↓ 学生8人一组，听口令进行练习。 要求： 男生9秒内，女生10秒内完成。 35 结束部分 5 1、 集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5
七年级体育与健康“快速跑”说课稿
大家好。我说课的课题是：（水平四）快速跑的教学。
一、说教材
（一）教材分析
快速跑是水平四的田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，这一内容对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
（二）学习目标
这节课主要任务是要完成三个教学目标：一是知识目标、二是技能目标；三是情感目标。知识目标是进一步学习及明确快速跑基本知识和技术原理，100%的学生了解起跑反应与加速跑在快速跑中的重要作用；技能目标是95%以上学生掌握听起跑口令后能快速起动，并尽快把速度加到最大值；情感目标是通过学生自主、合作、探究的学习方式锻炼学生的集体协作能力，感受生活，体验快速跑的乐趣。
（三）重难点
重点：是如何加强两腿交换的频率。难点：手脚配合的协调性。
二、说学情
我所教的五个班学生年龄都在13岁左右，他们在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学都因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于竞争性较强的快速跑课比较喜欢，学习兴趣较高。
三、说教法与学法
教学方法我采用讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。
学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。教学过程中还渗入游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
四、说教学过程
根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为四个阶段：
1、课堂常规
2分钟
首先，体育委员整队（体委面向阳光，学生背对阳光站立），检查人数，向教师汇报；其次师生相互问好，问好方式可以用同学们好——老师好。接着用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求；然后安排见习生学习、记录。设计意图：培养学生自觉做到（快静齐），而且这样问好的方式会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。
2、热身活动
5分钟
我亲自带领学生队伍做徒手操和高抬腿运动，达到热身的目的。
设计意图：亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使学生积极地、精神饱满地进入准备活动阶段。
3、学习与体验：（1）原地摆臂练习：以肩为轴，屈臂前后摆动；然后沿直线跑，（要求自然协调，眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。）8分钟 设计意图：培养正确的跑姿。（2）快速起动与加速跑练习
15分钟 ?让学生采用各种起跑方法练习起跑方式；（距离：30米，2—3次，）
?呼号追人（方法：自由组合10—16个一组，场地是各组随意画个圆；呼2号，2号跑，3号追，依此类推。出列沿外沿逆时针方向跑与追）。学生充分展开想象，自主练习。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，了解何种起跑方式最快，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。
设计意图：让学生在老师的提示与指导下直观的了解起跑与加速跑对快速跑的重要作用，学生之间相互观察，探讨交流如何能跑得快，是学生在自主、合作、探究的学习方式中锻炼了集体协作能力，也体验了快速跑的乐趣，发展了快速跑的能力。（3）身体素质练习
10分钟 10秒高抬腿（2—3次）后蹬跑（20米×2次）推小车（15米×2次）设计意图：高抬腿跑练习可以提高学生快速奔跑能力；后蹬跑和推小车可以提高学生手脚的力量和两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑的能力。
4、身心放松
5分钟（1）教师集合队伍，让学生总结如何能跑得快？然后教师总结，并反问学生自己做得如何？今后该怎么做？同伴之间可交流探讨。
（2）教师教学生拍打大小腿以达到放松的目的。（3）师生再见，下课。
魏家地学校七年级体育与健康教案 第12课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 转身、急停 教学 目标 1.初步学习转身技术动作。 2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。 3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、绕篮球场慢跑热身。 四、徒手操 五、“运球打球游戏” 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 组织： 两路纵队绕篮球场跑。 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的'球。 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。 4、立卧撑跳起 二、熟悉球性练习： 1.指尖拨球。 2.双手持球腰绕环。 3.单手直臂旋转球 4.胯下绕“8”字 5.原地左右手的体前、侧运球 6.运球折返练习三、学习转身 1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。 2.动作方法： （1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。 （2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。 四、复习运球、急停 1.原地单手高低运球。 2.原地体前双手交替按拍球。 3.快速运球上篮，见障碍物急停。 五、复习双手胸前传接球 1.传球比赛游戏 方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。 2.移动中接球急停传球 方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6――7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 教法： 教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。 要求：动作到位。 组织：二列体操队形。 教法： 1.示范技术动作。 2.讲解该动作用途及动作方法。 3.学生练习。 （1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。 （2）后转身练习：方法同（1）。 4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。 要求： 1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。 2.蹬地现时转髋，重心移到轴心脚上。 3.蹬地同时轴心脚辗地。 组织： 教法： 教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。 要求： 1.运球时要抬头手脚配合。 2.运球与投篮动作衔接。 组织： 要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。 35 结束部分 5 1、 集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5
魏家地学校七年级体育与健康教案 第20课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（二） 熟悉球性练习、学习脚内侧踢球及脚内侧停球技术 教学 目标 1.熟悉足球的球性，为以后教学打下基础。 2.掌握脚内侧踢球及脚内侧停球技术 3.通过练习使学生树立信心，促进身心健康发展。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、足球热身操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动 要求：快、静、齐，动作到位。 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。 二、协调练习： 1、 高抬腿跨过足球 2、‘Z’字形快速绕过足球跑 三、熟悉球性的练习： 练习内容及方法同上节课。 四、脚内侧踢球 脚内侧踢地滚球是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一，据统计在比赛中80%的传球技术是脚内侧踢地滚球。脚内侧踢地滚球的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，动作幅度小隐避性大等。因此在踢点球、罚球区前沿的横传、直传、中后场20米左右距离的'直传、斜传、横传多采用的技术，同时也是禁区内推射所采用的技术。另一方面，就其运用在传球中来说，对于接球者地滚球比空中球更易处理且处理球的时间更短，能更好的与下一个技术衔接。 ①动作要领：踢定位球和地滚球。支持脚踏在球的侧方约 15厘米处，膝盖微出，踢球脚以髋关节为轴，稍向后摆，前摆时，膝外转，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，脚内侧触球的后中部。踢球后，脚随球前摆，但不宜过大。 ②易犯错误 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 教法： 学生四列纵队进行练习每人4―5次。 组织教法： 每人完成6―8次动作X3组。 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ 教学方法： 1、讲解脚内侧踢球的技术要领 2、示范脚内侧踢球 3、无球模仿练习。 4、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 10厘米），另一人做助跑踢球练习。 5、二人近距离对踢（3－5M）。 1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。 2、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 结束部分 5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：充分放松 教学小结
魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案 第六周（第9课时） 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跨越式跳高（四） 改进助跑与起跳相结合的技术 教学 目标 1.学会丈量步点的方法和踏准步点的方法。 2.初步掌握起跳与过杆的`衔接技术。 3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 ” 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起15x2组。 3、跨步跳20米x2组。 二、跳跃性练习： 如图所示，单脚或双脚连续左右跳跃横杆。 三、跨越式跳高： 侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 重、难点：助跑与起跳结合，过杆落地技术 四、放松自由活动 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织： 1、单脚跳跃X3次。 2、双脚跳跃X3次。 组织： 教法及步骤： 1、确定起跳点。 2、丈量步点可简单计算，跑步数的二倍减二即可，如助跑6步（6x2-2=10）可走10步。或从起跳点向相反的方向跑来确定。 3、反复试跳，进行调整。 4、助跑6---8步过杆练习5、分层练习要求： 1、助跑身体重心平稳，有节凑，步点准，起跳有力。 2、杆上技术正确。 35 结束部分 5 1、集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5
魏家地学校七年级体育与健康教案 第二周（第2课时） 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 队列队形练习教学 目标 通过队列和体操队形的训练和教育，培养七年级学生行走、跑步的`正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 7′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本次课的内容与目标，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈。 六、活动膝、踝、髋关节 1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动 2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 7 基 本 部 分 35 一、队列复习1、立正 2、稍息 3、整齐：向右看―齐 4、报数 5、向左（右）转 二、队列队形练习： （一）原地队列变 1．原地一列横队变二列横队及还原（图1、2）： 口令：“成二列横队――走”。 要领：先一、二报数，听到口令后，一数学生不动，二数学生左脚后退一步，右脚右跨一步，左脚向右脚靠近，站到一数学生后面，身动对正、看齐。 还原时，听到“成一列横队走”的口令后，二数学生左脚左跨一步，右脚向前一步，左脚向右脚靠近，站到一数学员左侧，自行看齐。 2．原地一路纵队变二路纵队及还原 如：图3、4 口令：“成二路纵队――走”。 要领：先一、二报数，听到口令后，一数学员不动，二数学生右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚靠近，站在一数学生右侧，自行对正、看齐。 还原时，听到“成一路纵队走”的口令后，二数学生右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠近，站在一数学生后面，自行对正。 三、学习行进间步法： 齐步： 口令：“齐步―――走”。 要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116～l22步。 四、身体素质练习 1．蹲跳起 10个×2 2．俯卧撑 8~10个×2 组织：五列横队 队形：同上 教学方法： 教师下达口令指挥学生练习 教学组织与要求： 1．原地一列横队变二列横队及还原 图1 图2 运用分解法。数一左脚后退一步。数二右脚右跨一步，数三左脚向右脚靠近。还原时可喊左跨、右进、左脚靠。 2．原地一路纵队变二路纵队及还原 图3 图4 运用分解法。数一、二、三拍完成。也可喊右跨、左进、右脚靠。还原时，可数一、二、三；也可喊右退、左跨、右脚靠。 1．讲解时运用完整法，声音哄亮，要突出重点。 2．分组进行分解法练习。先练摆臂，后练行进；先慢速，后正常速；先纵队，后横队。 3．教学要求： （1）练习时可配合口令“一、二、一”、“左、右、左”进行或吹口哨练习。 （2）学生要有饱满的精神。情绪要高涨，步法要一致。 5 8 8 10 4 结束部分 3 1、放松性拍打、抖动。 2、教师小结，师生再见。 组织：成五列横队 队形：同上 要求：充分放松。 3 教学小结
《体育与健康》说课稿
一、设计指导思想
本课的设计构思，注重学生的观察与模仿能力的发展，试图通过实践让学生了解排球运动的特点，掌握排球运动的基本技术，并通过综合性活动，培养学生兴趣，促进学生的个性发展。
二、教材分析
本课教材内容为初一年级排球正面双手垫球和综合性活动（运动水平四），前者为新授课，后者为活动课。正面双手垫球在小学教材中介绍过，主要是学习垫球的手型。初中的垫球教学对学生提出了更高的要求，要求进一步掌握垫球击球点，手臂触球部位及手臂动作和身体的协调用力。由此作为第一次课主要是了解学生对垫球技术的掌握情况，确定本课重点为垫球手型、击球点和手臂触球部位及身体协调用力，难点为垫球的手臂动作和全身协调用力。
综合性活动项目是利用学校现有的体育器材资源，让学生根据自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参加活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养自我锻炼的能力。
三、学情分析
本课授课对象为初一年级学生，对体育非常爱好，但身体和心理正处发育期，属于情绪不稳定阶段，加上小学的排球教学属于基础的了解性质，只有个别的几个参加学校组队比赛的队员有一定的基础，因此在教学过程中应考虑适当降低难度和要求，可以运用因人而异、层次分组教学，提出不同学习目标，让学生都能在原有水平上得到锻炼，得到提高。
四、教学目标
认知目标：通过课堂教学和学生的实践练习，基本掌握排球正面双手垫球的基本技术及练习方法，树立自我锻炼意识。
技能目标：通过教师有效的导和学生有效的学，有85%以上的学生掌握排球正面双手垫球基本技术，有90%以上的学生掌握身体协调用力的能力，有100%的学生身体得到锻炼。情感目标：通过师生交流，提高学生的学习兴趣，发展学生的模仿和观察能力，培养学生激情和团结协作精神。
五、教法学法
教法上遵循教学规律和学生的认知规律，采用直观教学手段，让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解，然后学生自主练习，逐渐增加练习难度。
学法上采用小群体分散练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中穿插教师的纠错、示范讲解，提高学生的学习兴趣。
收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法和模仿练习法。
育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。
恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。
六、教学过程
（一）收心热身阶段 1--2’
教学步骤：
1、课堂常规：集合整队，师生问好，常规检查
2、有效无效口令。5--6次
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形（图示一：见教案）
（二）愉悦身心阶段 8’
教学步骤：
（1）“开火车”
练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。
（3）“让我们走得更近”
练习方法：分四组，每组10人，每组两人用腰夹一个排球向前走8米后返回将球交队友,直至该组10人接力结束后时间所用最少的组获胜,跑动过程中只能用两人的身体夹球,不得借助其它外力.排球掉地必须原地拾起,不得让球在地上滚动，否则成绩无效。（4）教学设计目的：
设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。
（三）增智促技--育心强体阶段 25’
1.教学导入
介绍排球在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。2.复习排球的手型和脚步的移动
（二）自主学与练
让学生在自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
（三）揭示课题（5`）
观看多媒体录像，通过多媒体导入课的主题。通过多媒体的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（四）学习和发展（20`）
1、徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
2、自由组合,自由练习：（1）一人一球自由练习，是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
（2）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。
要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
（3）对垫：距离3——4米连续对垫球。
要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。
（4）自垫：一人一球连续向上方垫球。
安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
（5）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
（五）合作发挥（5`）
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（四）恢复身心阶段 5’
教学步骤：
A、大笑放松法师生同做。1’
B、教师领做放松操，学生模仿练习。
2’ C、教师总结讲评，1’ D、归还器械，师生道别。
1’
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。
七、教学媒体：
40个排球、箩筐4只、两个排球场、两副排球网。
八、预计效果
本课采用直观教学手段，结合学生自主练习，培养学生对排球运动的兴趣。因此，学生练习积极性、参与程度都可能较高，课堂气氛活跃，这即达到发展学生身体素质，又提高了学生排球运动技能。预计学生平均心率130--140次/分，运动密度40--50%。教学的技能目标达成： 85%的学生能掌握正面双手垫球的动作要领，50%的学生能够灵活运用。课的教学目标基本实现。
魏家地学校七年级体育与健康教案 第18课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跳绳练习（三） 教学 目标 1.通过跳绳的练习发展学生的'跳跃和协调能力。 2.学习长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。 3.培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、徒手操 五、利用跳绳活动身体的各个部分及关节。 组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 基 本 部 分 35 一、复习跳短绳： 1、右脚挑 2、左脚挑 3、左右脚交换跳 4、快速跳绳： 二、学习跳长绳： 1、多人跳长绳 2、接力跳长绳 三、绳子的拓展练习1、学生分组进行讨论 2、学生进行拓展练习3、学生分组进行展示 4、学生互相评价 组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法： （1）教师讲解示范、口令指挥 （2）教师巡回指导。 要求： 动作协调、失误少 教法： 1、教师讲解、计时。 2、学生练习，用自己最可行的方法。 要求： 1、动作协调、快速、失误少 2、看谁在不失误情况下完成的次数最多 组织：散点练习教法： 1、教师讲解示范 2、教师巡回指导参与 3、学生练习、体会 4、组长带领分四组练习要求： 1.积极学习、不断尝试 2.注意配合、动作协调 3.注意安全 组织： 分小组散点练习教法： 1、教师引导学生进行练习2、教师巡回指导 3、教师进行评价 要求： 1、积极讨论学习2、不断尝试创新 3、积极参与 结束部分 5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同准备部分 要求：充分放松 教学小结
教案课件是教师职责范畴中的重要组成部分，因此，编写教案课件绝非轻而易举的任务。教案在满足学生个性化和差异化需求方面扮演着重要角色，那么，如何编写一份高质量的教案呢？本文经过多次反复研究和搜集资料，最终完整呈现了这篇"五年级心理健康教案"。希望这篇文章能为您的工作和生活带来一定的帮助和助力！
第一课 我是什么样的人
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、课堂活动 a)议一议
教师在黑板上一个问题： iii.你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b)谈一谈
教师在黑板上写出四个问题： i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？ iv.你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c)请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。
ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。
2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。d)采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。
四、实践指导 a)演讲比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子 ii.反省自己
iii.参加课外活动 iv.听取别人的评价 v.敢于同他人竞争
vi.从心理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动
请学生给自己画一幅像。
第二课 新学期的打算
教育目标： 教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。
学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。
一、导入
教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。
二、讲授新课
教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。
三、课堂活动
1、议一议
教师在黑板上写出两个问题：（1）王涛和桑兰的目标是什么？
（2）你给自己制订新学期的学习目标了吗？
教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。
2、画一画
教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。
3、写一写 教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。
四、教师总结
教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。
五、课外活动
把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。
第三课 我和老师
教育目标：
教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。
学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。
一、导入
老师直接引入新课，板书：《我和老师》
二、讲授新课
教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。
三、课堂活动
1、议一议
教师在黑板上写出两个问题：
（1）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（2）你和老师的情谊如何？
教师：同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。
2、说一说
教师在黑板上写出三个问题：（1）你心中的老师是什么样？（2）你说说老师做得好的是什么？（3）你认为老师不足的是什么？
教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。
目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。
3、写一写
教师：请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。
目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。
4、做一做
教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。
教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。
目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。
四、实践指导
1、做一日小老师 老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。
目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。
2、小小座谈会
教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情
第四课 我的优点和缺点
教育目标：
教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。
学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。
一、导入 教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。
二、讲授新课
教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。
三、课堂活动
1、议一议
教师在黑板上写出两个问题：（1）以前你是怎样评价自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺点吗？
教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。
2、说一说
教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？
教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3、画一画
教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。
目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。
四、教师总结
教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！
五、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。
第五课 我是独一无二的
教学目的：
1、了解学生与他人相区别的能力。
2、引导学生学习自己与他人区别的方法。
教学过程：
一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。小品：喜羊羊送苹果
1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。
2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。
3、同学们，沸羊羊大胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱„„ 看来人和人各不相同啊！
二、比一比，我们哪儿不一样。
1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：
相同之处是：
不同之处是：我 他
和好朋友相比：
相同之处是：
不同之处是：我 他
教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
2、比拟活动。1）、要求：1）用“我好像
因为
。”这样的句式。
2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：牛——健壮、吃苦耐劳；小草——平凡、自由自在。3)议一议
教师在黑板上写了三个问题：
i.你怎样了解自己的长相？
ii.你有什么优点和缺点？
iii.你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。4)谈一谈
教师在黑板上写出四个问题：
i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？
iv.你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。5)说一说 教师：请同学们把书翻到第二页，默读一遍后，仿照第二页的文章在第三页写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。
目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。
3、续编小品：
我们把自己的特点写在大苹果上吧！
4、学生动手描述自己的个性特点。
5、教师点评。
四、小结：
这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了喜羊羊的苹果，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。
五、课外活动
请学生给自己画一幅像，并用中文或英语为自己做一个自我介绍，看看哪位同学写得最好，下节课评比。
第六课 挫折，成功的铺路石
教学目标: 1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.教学过程:
一、谈话引入课题
1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）
二、引导以正确的态度面对挫折 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:,那位同学愿意来读一读? 2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)读了这个故事,你有什么感受? 3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.2 小组内交流,再全班交流.3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法（学生回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）
四、小结
1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!3 齐唱歌曲《真心英雄》。
（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。）
第一课
我要学
活动目标
1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。
2、明确学习目的，感受学习的乐趣。
3、制定争做“学习小主人的计划”。活动准备
1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。
2、教师准备教案。活动过程
一、导入，激发兴趣 发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。同学们想不想看这些小品呢？
二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性 说明观看小品的要求：
1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。
2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。
3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。
①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）
②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。
③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。他们的这种做法值得我们学习。
三、明确学习目的
1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。
2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。
四、学习竞赛，体验学习的乐趣
1、按照书中第4—5页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。
2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。板书设计：
1、我要学
小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划
教学反思：
由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。
第二课
学习要多用“心”
活动目标
1、让学生了解学习需要用心。
2、明确学习需要用哪些心。
3、清楚自己具备了哪些心，还缺少哪些心。活动准备
1、教师准备教案。
2、学生准备书本。活动过程
一、导入，激发兴趣
通过上节课的学习，我们知道了学习需要主动、自觉。但是，在学习的过程中，我们会遇到许多困难，在这种时候，我们又应该怎么做呢？今天，我们就来一起学习第二课：学习要多用“心”。
二、找词比赛
1、老师和父母常教导我们学习要用心。学习要用什么心呢？当然要用上进心、恒心等等。下面，请同学们把书翻到第10页，四个前后位的同学为一组，讨论学习还需要哪些心，想到一个就把它写在书上的心里。看哪个小组最先把这些心填完。
2、评选最快的一组，给予一定的奖励。
3、请每个小组同学派一个代表上台说说找到了哪些心，其他组同学认真听，看看哪些心自己组没有找到。
三、静思
刚同学们找到了学习中需要用的各种心，现在请同学们静下心来自己好好想一想，你觉得自己目前已经具有了哪些“心”。请在心形下方的括号里打一个勾，并记住继续保持帮助你成功的心。接着，找一找自己目前学习最需要哪些“心”，写在下面的心形上。记住，以后的学习中要多用这些心。
四、交流学习经验，共同成长
1、请同学们先好好想一想自己的学习方法和习惯，然后写下来。
2、全班交流好的学习方法和习惯。相互学习，共同成长、进步。
五、教师小结
做任何事情都需要用心，当然学习也不例外。这节课，同学们都知道了学习需要用哪些心，也找出了自己还缺少哪些心。我想，你们一定会在以后的学习中记住这些心，也一定能汲取同学的好的学习方法，取得更大的进步。
板书设计：
2、学习要多用“心”
找心比赛——静思园——学习经验交流会——小结
教学反思：
这节课采取找心游戏的竞赛，提高了学生学习的积极性。另外，通过相互交流，开阔了学生们关于学习经验的视野，使他们知道了同学的好的学习方法。也向同学展示了自己好的学习方法。
第三课
博览群书
活动目标
1、通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的重要性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。
2、知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。
活动准备
师生准备书本。活动过程
一、导入
教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友，他能给你带来快乐，带来知识，是你们的忠实的朋友，陪伴你的一生。请你们猜猜是谁？
二、讲授新课
1、教师请一个同学猜猜答案，同时将答案制作成投影片打出来。
2、教师给学生们分析答案的原因。
3、教师：读书习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了读书好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“读书习惯齐诊断”的活动吧！
三、课堂活动
1、为自己打分（1）自评
教师：你在读书多的学校生活里，完成了大量读书任务，但并不是每个同学都已经养成了好读书的习惯书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）（2）分析
自己读书的类型主要是哪些方面的，具体小组一起分析，应该读哪些书本。
2、彼此谋划
①教师：以六个人为一组，让我们在自评与分析的基础上讨论应该读哪些书，大家互相帮助，好吗？
②学生边讨论边把内容记录在书上。
③前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。
④教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“博览群书”为题目，说说你的想法。
四、实践指导
让学生填写书本15页的表格，一起交流。
五、教师总结
我们知道了应该读多点书。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你订的计划做一番尝试吧。祝你成功！板书设计：
3、博览群书
读书习惯的重要性——读书习惯齐诊疗——读哪些书 教学反思：
这节课的教学，我采用猜谜语的形式导入，引起了学生学习的兴趣。接着用读书习惯诊疗的方式让学生对照自己平时的学习习惯来作题目，然后小组讨论的方式，学生明白了什么样的学习方法才是好的方法。
第四课
面对不良诱惑
活动目标
通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。活动准备
学生课前预习，教师备课。活动过程
一、导入
1、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。
同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。
2、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。
二、案例分析
教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）
三、比一比
1、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。
2、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？
四、角色扮演
拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）拒绝烟酒毒品。
拒绝进电子游戏机室。
五、体验
与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。
板书设计：
4、面对不良诱惑
观看图片——小组分析——当你获得别人支持的时候——角色扮演——分享体验
教学反思：
通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。
第五课
当我生气的时候
活动目标
1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。
2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备
1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。
2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。
3、彩笔、白纸。
4、课件。活动过程
一、热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）
上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。(比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。)
二、情景导入：
同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”
1、情景录象：（体会愤怒的危害）
一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。
2、提问：（1）
故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等）（2）
你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？（学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的妈妈也批评了我）
3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）
三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）
1、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）
2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）
3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。
4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。
（1）（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？
引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好
学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）
（2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？
引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）
学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。
方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。
（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）
（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？
6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。
7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行汇报。（及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。）（根据课前调查，与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题）
四、提升深化：
过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：
（1）曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”（2）小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？（3）小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。
（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。
四、活动总结
1、制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。
2、学生以小组为单位进行创作。
3、创作后汇报（时间不足时可以省略）
4、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。
板书设计：
5、当我生气的时候
吹气球比赛——情景导入——活动探求——提升深化——活动总结
教学反思：
通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。
第六课
猜猜你是哪种气质类型
活动目标
通过做测试的方式，然学生了解自己的气质类型，从而更加了解自己的性格特征，为更好地该自己自己不足的地方打下基础。活动准备
师生准备课本。活动过程
一、导入
教师：同学们，你们听说过气质这个词语吗？我们每个人的气质都是不同的，你们想更加了解自己吗？让我们一起来完成气质测试吧。
二、讲授新课
1、教师请学生做书上第37—39页的气质测试题。做完后给学生讲解怎样查看自己属于哪种类型。
2、学生对照书上的解释，看看自己平时的表现是否符合。想一想自己在哪方面还需要改进。
3、把自己需要改进的地方及改进的方法写在书第42页。
三、教师总结
我们现在知道了我们自己属于哪种气质类型，也知道了自己这种气质类型有哪些优点和缺点，那就让我们发扬优点，改正缺点，让我们自己更完美吧！
板书设计：
6、猜猜你是哪种气质类型
气质——气质测试——气质类型分析——深思缺点并改正
教学反思：
这堂课的教学，我让学生做测试题来了解自己的气质类型，引起了学生的学习兴趣。我先告诉了学生做题的方法和怎样判断自己属于哪种气质类型，然后让他们反思自己的性格与气质类型是否相符了，让同气质的学生讨论他们这种气质类型有哪些不好地方还需要改进的。学生学习兴趣比较浓。
第七课
就是有志气
活动目标
通过欣赏故事、玩游戏等方法，让学生知道意志力是客服困难的法宝，是取得成功的一个重要因素，并树立在困难面前不低头，顽强拼搏的精神。活动准备
故事、游戏、师生心健课本。活动过程
一、导入 教师：同学们，在生活中你们遇到过困难吗？在这种时候，你们是怎样做的？全班交流。
二、讲授新课
1、请你们读读课文43—44页的小故事，读完之后把自己的感想写在本子上，准备和同学分享。
2、交流感受，懂得只要人有顽强的意志和坚忍不拔的精神，才能克服困难，取得成功。
三、体验
在椅子上放一些小石块，让学生们比赛，坐着不能动，看谁能坐得最久。然后然获胜的同学讲讲他当时的感觉和感受，让学生明白在遇到困难时能做到坚持并不容易，但只有坚持才能取得胜利，才能成功。
四、同学之间互相讲讲自己遇到困难的时候是用什么办法克服它的，并讲讲古今中外许多名人克服困难获得成功的事例，交流自己受到的启发。
五、写一些能激励自己的格言，将他贴在显眼的地方，在遇到困难的时候用来激励自己。
板书设计：
7、就是有志气
故事欣赏——比一比——格言大比拼
教学反思：
这堂课的教学，我采用问题导入，然后让学生看故事，以比赛的方式体验。然后小组讨论，交流感受。学生明白了克服困难的过程是一个充满艰辛和痛苦的过程，只有具备坚忍不拔的意志力，才能克服困难，取得成功。
第八课
头脑是我的
活动目标
通过欣赏故事、开展辩论赛等方法，让学生明白遇到事情要自己动脑筋思考，要能形成自己的见解。活动准备
小品、故事、辩论赛、师生心健课本。活动过程
一、导入
教师：同学们，在生活中你们遇到过这样的事情吗？请学生上台表演幽默小品。
二、讲授新课
看完小品，分小组讨论看过这个小品的感想，明白书中的人物都是人云亦云，没有自己动脑筋来思考问题，所以闹出了笑话，我们在生活中可不能学习他们。
三、体验
头脑风暴辩论赛。课前学生搜集一些广告语，把班级同学分成两组，一组是赞成广告的，一组是不赞成广告的。然后开展辩论赛，把自己赞成和反对的理由说出来。
四、学习留言坊。把自己平时搜集的遇到事情要自己动脑筋，不能人云亦云的名言警句写下来。
板书设计：
8、头脑是我的
小品表演——辩论赛（赞同或反对广告）——格言警句
教学反思：
这堂课的教学，我首先让学生观看小品，让学生明白自己不动脑筋，人云亦云的是非常可笑的。接着以辩论赛的方式让学生来动脑筋思考，陈述自己的见解，体验发表自己见解的乐趣。然后小组讨论，交流感受。学生明白了遇事应该自己动脑筋思考，不能人云亦云。
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
第三课 我是谁
教学目的：通过本节课，要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含义后，还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求，能够做到在生活中的不同角色里调节自己，以使自己能够真正地适应这些角色。教学准备：
一、准备教案。
二、准备课件：录音机，挂图、图片等等。教学方法：
一、故事。
一、活动。
二、讨论。教学课时：
一、教学课时：一课时 教学过程：
一、引入：老师先放一段幻灯片，通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题。
二、老师设计一个情景，在里面安排一些角色，并且让同学们轮流地来扮演这些角色。通过不同角色的扮演，让学生谈谈自己的感受，同时让学生来评出在不同的角色中谁扮演的最好，为什么。
三、让学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事，然后进行比较：谁付出的更多？为什么？然后谈一谈自己的感受，以及今后会怎样做？
四、交流感受：在生活中，我们应怎样做好子女这一角色？怎样让父母以我们为荣？我们还能扮演好那些角色呢？
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五、进行小组活动：全班分为四个小组，让学生们在小组内分别扮演不同的角色，同时谈谈对扮演的角色的体会，最后进行总结。
六、通过这个活动，让学生深刻体会自己在生活中的不同角色，并思考在这些角色中自己怎样能做的更好。
第四课 喜欢我自己 教育目的：
通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。教学准备：
教案、课件（案例）、自我评价表 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：
一、案例引入：玲玲的烦恼
二、交流感受：
1、一个人若是不喜欢自己，好不好？为什么？
2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？
3、你喜欢自己吗？若不喜欢，请说说为什么？
三、小组活动并交流：
全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。
1、优点轰炸法。
2、看到某些缺点的好处。
3、美好形象的想象。
四、自我审视：完成自我评价表。
五、交流感受：
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心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。
人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！
学会自我接纳，请尝试以下方法：停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。
六、课后练习：
如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。第五课 驱走厌烦 教育目的：
通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。教学准备： 教案、小品、故事 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：
一、小品引入：
1、小峰的故事。
2、雷雷的烦恼。
二、讨论交流：
1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？
2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？
3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？
三、老师授妙计：
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1、心理暗示：告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。
2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。
3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。
4、注意发现事情中的乐趣。
5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。
四、活学活用：
1、听两个故事。
2、给故事中的主人公想一个好办法。
3、模拟表演。
第六课 控制愤怒 教育目的：
学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。教学准备： 教案、案例、课件 教学方法：案例法、讨论法 教学过程：
一、谈话导入：
同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗?
二、分组讨论：
向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想法。
三、教师介绍：
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如果不能处理好自己的愤怒，则在伤害他人的同时，也将给自己带来不良后果。
1、愤怒有害身心健康；
2、愤怒有损尊严；
3、愤怒有损人际关系；
4、愤怒容易导致破坏性行为。
四、模拟表演：
观看案例，想一想，在下面的情况下，你会做出怎样的反应?分小组讨论，并把解决的办法表演给大家看。
五、交流感受：
保持良好的心情就要学会摆脱愤怒。在你生气的时候，不妨试试这些办法：询问自己；换位思考；自我暗示；正确表达愤怒；注意转移等等。积累一些名人名言：
“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。——富兰克林【美】
动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。——普鲁塔克【古希腊】
发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。——霍姆斯
愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。——蒲柏【英】
愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽子和平共处一样。——普鲁斯特【法】
愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。——列夫•托尔斯泰【前苏联】
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第七课时 战胜焦虑
教学目的：让学生了解紧张、焦虑对人造成的心理影响，并让学生知道几种放松的技巧，从而在实际情况中，使学生们能战胜焦虑。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、实验法
二、分组讨论法 教学课时：一课时 教学过程：
一、教师引入：讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。
二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教师讲述的实例进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、交流感受：教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。
四、方法传授：在出现焦虑情绪的时候，为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环，最直接的方法就是进行放松练习。
1、呼吸放松法
2、运动放松法
五、多种练习：对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服，并进行实际训练。
1、欣赏音乐，放松心情。
2、情境想象，放松心情。
3、做做呼吸操，体会轻松感。
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六、教师总结：成功的法则应该是放松而不是紧张。放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然„。
七、课后练习：了解焦虑情绪，知道怎么战胜焦虑情绪。并按上课内容，进行放松训练。每天选择一种放松方式进行练习。
第八课时 开开心心每一天
教学目的：了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、分组讨论法
三、对比法 教学过程：
一、图画引入：给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。
二、学生讨论：把学生分组，六人一小组进行讨论。对比乐观与悲观对人的影响。并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。让学生了解到快乐情绪的积极作用。
四、教师讲解：怎样启动好心情。
1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。
2、夸赞一个人或帮助一个人。
3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。
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4、回忆近几天你最快乐的一件事。
5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。
五、学生活动：通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。
六、思维拓展：学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。
七、教师总结：一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。
八、课后练习：
1、请在一星期内，每天至少练习其中一种方法，让自己拥有好心情。并把练习记录下来。
2、把今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈，让他们和你一道保持良好的心情。
第九课时 提出新观点
教学目的：让学生知道看问题要有新观点，并且能够提出新观点，同时要做到在学习时自觉提醒自己。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、实验法
二、分组讨论法 教学课时：一课时 教学过程：
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一、故事引入：小猫种鱼的故事
二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教小明和小军谁说的有道理进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、交流感受：新观点提出对学生们思维的拓展。并和同学们讨论，看谁做得更好。
四、观点测试：给出一系列问题，每小题确定分值。并给学生自己独立作答。最后给出答案。让学生可以准确的了解自己的观点是否会更新、更好。
五、实际训练：教师给出问题，如：
1、成绩差就一定不是好孩子。
2、猴子到井里捞月亮太笨了。
3、龟兔赛跑的故事就是说兔子太骄傲。
4、汽车一定比自行车跑的快。
让学生运用充分想象，运用新观点来对问题作出不同的回答。
六、教师总结：新观点除了在学习时应积极提出，并应在日常生活中随时发挥。
七、课后练习：选取日常生活中的一件小事，或一个人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同学讨论一下，看谁做得更好！
五年级心理健康教育教案
调节愤怒
一、本课的现实意义
愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。
二、教学目标
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
三、教学过程
（一）活动名称：明镜台（什么令他们如此愤怒？）
步骤：
1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。
2、说说他们为什么愤怒/。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？
4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景： 使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为反应：
小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！
过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？
（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：
1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）
2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：
（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”
（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。
（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：
（1）当聪明的小诸葛
帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。
（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
多变的情绪
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。教学过程：
一、创设情景 引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享 体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏 》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲： 情景：
（1）四人拍手游戏 兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结 深化主题（1）讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
与快乐同在
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而 同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：。她觉得特别伤心。
小红这样想：。她觉得还可以。
小红这样想：。她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真 多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
用积极的心态迎接中学生活
教 学目 标
1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。教具准备 教学过程
一、导入新课
我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段-----中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？
二、学习新课。
１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。
２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？
３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？ ４、从优秀学生身上汲取经验。
1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。
3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。4）正确面对生理和心理上的变化。你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来。
埋葬“我不能”
活动背景：
学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，要让学生建立自信，坚定“我能行”的思想，有助于学生健康成长。
活动目标：
1、让学生充分了解、认识自己。
2、学会欣赏和悦纳自我。
3、树立“我能行”的思想。活动重难点：
帮住学生消除胆怯，自卑的心理，树立“我能行”的思想。活动准备：
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、课件
3、《相信自己》的歌曲 活动过程：
一、暖心活动
1、同学们，让我们一起来玩玩我们自己动手做的“不倒翁”，请你从不同方向击打它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。
二、认识不自信
导语：同学们，你们小时侯就象这个不倒翁一样，经历了无数次的摔倒，磕绊，又无数次的爬起，终于学会了走路，学会了很多知识……长成了今天的阳光少年。但是，在我们长大的日子里，总会有几次不成功的经历，有的同学就会这样：（出示课件）
A：这条路太复杂，我怎么也记不住……
B：唉，昨天的课文我到现在还不会背，我的记忆真不好。你们有类似的情况吗？，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？（学生讨论）
三、感受自信的重要
1、听了同学们自己的故事，让我想到了一头大象的经历。我给你们讲讲吧：
身上带着细链子的大象（图）。
一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
（学生讨论）
2、举起你们的不倒翁，想象不倒翁会对这头大象说些什么？
3、这些不倒翁说得真好。现在，把不倒翁面对小组的同学，面对刚才觉得自己不行的同学，也送给他们几句话吧！（小组活动）
四、寻找自信
在生活中，我们因信心不足，会失去一些机会，其实只要我们善于发扬自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。下面我们来玩几个小小的游戏，找回我们的自信。
活动一：优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点（不能重复），被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论：
1、被大家指出优点时有何感受？
2、指出别人的优点时你有何感受？ 活动二：目光炯炯
要求：同桌两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
讨论：每一遍说优点时的感觉有什么不同？
小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。（板书：发扬 正视）
五、说到还要做到 同学们，一个自信的人，他的想法常常显示出很大的威力，可以改变、控制自己的想法和情绪。下面，老师要采访刚开始上课时发言的几位同学：
1、这节课你发现了自己有哪些优点？
2、以后遇到自己难办的事时，会怎么办？
总结：相信你们，一定能行，你们是最棒的！大拇指送给你们，全体起立，竖起大拇指对着自己大声讲：“我能行，我是最棒的！”
自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功。
六、伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！
全班交流
结束语：让我们用行动和自信，去实现我们的梦想，相信我们一定行！
教学目的：
1、通过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
教学重点：培养学生创新思维。
教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
教学过程：
一、导入：曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐!
二、听故事，谈启发：
你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
四、测一测好!让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧!请看课件。得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么?(音乐，鸭子拌嘴)
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)看图编故事，看谁想的，最有想象力。
4、异想天开：结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!(师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。)
1、准备若干盒印泥
2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
活动过程
一、引题
《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。
以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣
二、活动（一）游戏
游戏方式：
准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。
教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。（这时很多学生的脸上出现了红印泥）
小结：
老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。
此活动的目的是测测学生的观察能力
通过游戏，
脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。
三、活动（二）看图，
出示奇怪的公鸡图
1、先不同别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）
2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个？
4、与同伴交流得高分的原因：
A、因为看的时候能按一定的顺序。
B、因为看的时候能集中注意力。
C、因为看的时候比较仔细。
D、因为看的时候能展开合理的想象。
通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。
四、活动（三）观察力训练
1、观察细致性训练
（1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?
指名说
（2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。
填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。
其中画对了幅，画错了幅。
奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。
小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。
2、观察概括性训练
(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。
你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。
奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。
(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。
你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。
小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!
3、顺序性观察训练
(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。
填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。
你填对了吗?
奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。
(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。
正确的排序是、、、。
你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。
提高要求：
重排后，根据图中内容说一个小故事。
小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定
5、情绪卡片
一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
1．导入
五年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学文明理
（1）读遍课文，让学生思考。
A关成的学习成绩为什么退步了？
B小花是怎么对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自己的不良情绪呢？
A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
（1）演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。……
6、自主学习巧安排
活动目标：
1、知道要合理安排时间，培养时效观念。
2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。
活动过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天？100年有几天？
总结:：时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么宝贵。
2、现在老师想了解一下，昨天晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情？（交流）
在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。
二、学习名人，明白道理
1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事？
2、这些名人是怎样巧用时间的？
总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的成就，而且，许多人给后人留下了珍惜时间的格言。
3、全班交流惜时格言。
三、联系实际，指导行为
1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？
2、总结方法。
（1）、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。
（2）、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。
（3）、课间活动一定要积极参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。
（4）、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。
3、亲身体验
给大家五分钟自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。
4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。现在我们都来动手，根据自己的实际情况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。
5、挑选同学展示自己的时间安排表，其他同学提出修改意见。
四、教师小结，提升认识
时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5本作业，装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。
第一课 思维大冲浪
教学目标：
1、明确只有肯动脑，敢于尝试，才能取得成功；
2、了解思维的基本方法，训练探索事物的特点和规律的技巧。
活动过程 ：
一、心理聚焦：只要肯动脑筋
请同学们读书上两个关于动脑筋的故事：《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。了解动脑筋就能办到很多看似不可能的事。
1、学生阅读《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。
2、让学生谈谈感受。
二、心理解码：跳过思维障碍
l、学生做书上的四道题目，打开思路，从新的角度去考虑问题。
2、生交流自己的答案，交流感受。
三、“测一测”。
完成测试题，看看自己的思维能力如何。
七、议一议
分小组讨论：小刚的难题
说说他的朋友帮他出的主意好吗，你更欣赏哪种，你还有更好的吗？ 师总结：
遇事要多动脑筋想办法，要开拓思路，多角度考虑问题，办法总比困难多。
八、心理导航
一起读“人有两个宝”。
第二课 健体与学习
教学目标：
理解健康的身体对学习、生活的重要性。
活动过程 ：
一、心理聚焦：看一看
1、请同学们读书上关于竺可桢的故事，了解坚持锻炼身体的重要性。
2、说说你平时喜爱参加哪些健身运动。
二、心理解码：比比谁健康
l、指导学生看图画，了解程凯和陆颖。
2、比比程凯和陆颖谁的身体更健康？为什么？谁的学习更好？为什么？
3、说说自己平时在学习之余，喜爱参加哪些体育活动？
4、与图中的同学对照，你和谁的学习、生活习惯相似？结果怎样？
三、自由论坛
1、看看书上几位同学的做法，你认为他们做得对不对，为什么？应该怎样做？
2、交流自己的想法。
四、心理成长
1、想一想，怎样做才能“学习好，身体棒”！
2、游戏：捕鱼
3、大家一起唱《健康歌》
五、心理导航：
积累一些名人名言，知道身体健康的重要性。
第三课 复习有方
教学目标：
了解复习的科学方法，学会有效复习。活动过程 ：
一、心理聚焦：看一看。
请同学们读书上两个关于复习的故事，了解复习是有方法的，要按照记忆的规律组织自己的复习。
1、小刚的复习故事
2、《整理一下柴堆》
3、让学生谈谈感受。
二、心理解码：想一想
1、了解小常、小红和小强的复习方法，了解谁的做法对？
2、你复习的时候，是怎样的？交流。
3、师小结，推荐几种有效的复习方法：及时复习法、分散复习法、趣味复习法、互助复习法、自我再现法、店面结合复习法等等。
三、心理成长
“测一测”
完成测试题，看看自己平时的复习是否高效。
四、心理导航： 牢记复习技巧：
1、细读教材
2、整理笔记
3、及时复习
4、集中复习与分散复习相结合
5、反复背诵与试图回忆相结合
6、适当过度复习
五、课堂小结。
第四课 考试大赢家
教学目标：
了解考试时应注意的事项，掌握应试的方法。
活动过程 ：
一、心理聚焦
1、请同学们回忆考试的感受，涂一涂，画一画。
2、测一测，填一填：作为五年级的学生，你的应试能力如何？完成测试题。
二、心理解码：
1、想一想：考前开夜车，好不好？
2、讨论台：交流自己的看法。
3、学习老师的建议，你喜欢哪几种复习方法？你还有什么好的复习方法，交流。
三、“演一演”
和同学们演演考试进行时。
四、填星行动
完成考试习惯评价表。
八、心理导航
一起学习“教师寄语”。
第五课 自信的天空
教学目标：
1、不怕存在不足，要化不足为动力。
2、指导学生学习一些保持自信和勇敢的方法。
活动过程 ：
一、心理聚焦：了解自信的重要性
请同学们读书上两个关于自信的故事，了解自信的重要性。
1、尼克松缺乏自信而败北
2、小泽征尔自信而获胜。
3、让学生谈谈感受。
二、心理解码：看看故事中的主人公是怎样获得自信心的。
阅读《读书使我自信》，《从自卑到自信》，了解故事中的主人公是怎样获得自信心的。l、生读故事，谈感受。
2、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信。
找一找：自己有哪些值得自豪的优点，并尽可能记录下来。
端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
四、“想一想”
明明因为口吃很不自信，你有什么帮他自信吗？生讨论，交流。
五、“演一演”
听《小马过河》的故事，并和同学们演一个课本剧。
六、“测一测”。
完成测试题，看看自己到底有几分自信。
七、议一议
分小组讨论，为什么我们有时不够自信？ 师总结：
培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件：
“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”--罗伯特·安东尼
教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
八、心理导航
一起读“自信之歌”。
第六课 我不是胆小鬼
教学目标：
努力以积极的态度面对恐怖，学习如何克服恐怖。活动过程 ：
一、心理聚焦：了解恐惧
1、请同学们读书上关于恐惧的故事，了解贝贝、莉莉和李伯伯面对恐惧，表现是不同的。以上三个人，你最想对谁说什么？
2、测试一下自己的恐惧。
3、交流感受。
二、比一比
1、自己写出感到恐惧的事，并写出令你恐惧的分量，用0-3表示。
2、比较自己与他人所写的分量有什么不同。
三、说一说 交流：
1、为什么同一恐惧，每个人写的分量不同？。
2、组内交流思考：数字小的同学讲讲自己是如何克服恐惧的？
四、心理成长
1、学习恐惧的各种方法：放松法、心理暗示法、回忆快乐法、屡现刺激法、条件联系法、掌握知识法、转移注意法、直接动作法。
2、交流自己克服或消除恐惧的好方法。
五、心理导航 让自信、勇敢、乐观的思想来消除各种恐惧的思想，积极地投入到快乐的生活中，一起唱《幸福拍手歌》。
第七课 “花季”来临之际
教学目标：
正确认识异性交往，学会异性交往的一些基本技巧。
活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、请同学们分析某班级在高年级时，男女生彼此瞧不起，不说话。这种现象我们班有吗？为什么会出现这种现象？
2、交流感受。
二、心理解码
1、我的“小变化”
了解自己的青春期变化：如果你有变化，请将花瓣涂满色。
2、我的读后感
看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。
三、心理成长
1、看看书上情景一，情景二，说说自己的感受。
2、学习与异性交往的能力。
四、心理导航
同学之间男女生的交往是很正常的事情，异性交往，优势互补，取长补短，经纬交织，组成五光十色的完整世界，只要我们一颗平常心对待，提高与异性交往的能力，把握好与异性交往的尺度，就是健康的交往。
第八课 我是好榜样
教学目标：
通过活动激发学生作为高年级哥哥、姐姐的自信心和自豪感，培养他们为弟弟、妹妹做榜样的意识和责任感。活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、请同学们读读五年级小学生的日记，了解我们的榜样---雷锋，学习蓉蓉和林浩的故事，感受榜样的力量。
2、交流感受。
二、心理解码
榜样有很多，我们作为五年级的学生，应该以自己的言行成为弟弟、妹妹们的榜样。
2、我的读后感
看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。
三、心理成长
1、角色扮演：如果你是低年级学生，你认为什么的哥哥、姐姐才是好榜样？作为高年级学生，你觉得如何为弟弟、妹妹做榜样？演一演。
2、交流感受。
四、心理导航
榜样的力量是无穷的，我们既要向榜样学习，更要以身作则，争取成为别人的好榜样。
第九课 我爱我家
教学目标：
认识到一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，加强家庭意识，为温馨家园做贡献。活动过程 ：
一、心理聚焦：
一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，作为家庭的一员，我们要加强家庭意识，为温馨家园做贡献。
看一看
1、看看《老鼠、小鸟和香肠》的故事，谈谈自己的体会：为什么老鼠、小鸟和香肠会失去它们原本温馨的家？你想对它们说什么？
2、交流感受。
二、心理解码 填一填：
你的家人对家有哪些贡献，分别扮演了怎样的角色？ 想一想
1、比较大家的答案，看看相同处。
2、你还可以为你的家做哪些事？ 试一试
1、了解玲玲的烦恼，你能帮帮她吗？玲玲应该怎样做？
2、交流。
三、心理导航
家是爱的中心地，是温馨的，不仅是我们身体的住所，也是心灵的寄托之处。我们要把爱心带进子女的角色，给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。
第十课 学会做事
教学目标：
1、让学生学会思考，学会动手，学会解决问题，学会更有成效地生活。
2、让学生充分认识到：其他人能做到的事，我也能做，否则就愧对自己。
3、让学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。活动过程 ：
一、心理聚焦：
故事一：贝贝通过努力就可以自己去上学。
故事二：9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。
2、交流感受。
二、心理解码
贝贝通过努力就可以自己去上学，9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。学会做一件事非常重要，如何才能做好一件事呢？ 师点拨：
1、小学生要具有独立做事的意识。
2、做事要有计划。
3、做事要有条理。
4、仔细检查，认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。思考：你有何感想、在书上格子里写写，和同学们交流。
三、心理成长
1、观察两幅漫画，看看图中的小学生做得对吗，为什么？如果你是他们，会怎么做？
2、情景再现：星期天，妍妍想请同学们来家里包饺子，他们应该怎么做？说一说。
3、小组讨论：自己独立完成过一个任务吗？开心、自豪吗？交流。
四、心理导航
学会做事，要有从小事做起的精神。
第十一课 远离愤怒
教学目标：
1、认识愤怒的危害，学会不同的制怒方法；
2、不断调节自己的心态，形成自控能力。活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、听故事：未成年儿子失手杀死父亲。
2、交流感受。
二、心理解码
1、在日常生活中，人们愤怒时会有什么表现？说一说，写下来。
2、你觉得生气有什么危害？举例说明。
3、扮演角色，演一演。
三、心理成长
1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。
2、结合自己的经历谈制怒的方法。
师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。
四、心理导航
忍一时风平浪静，退一步海阔天空，遇事不冷静，往往会做一些追悔莫及的事。我们必须从小学会制怒，保持健康愉快的心情。
第十二课 远离愤怒
教学目标：
1、加强面对不良诱惑时的辨识能力和自制能力。
2、掌握一些抵制不良诱惑的方法。活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、听故事：
1、美丽而可怕的“吃人树
2、玩“儿童彩票”带来的„„
3、交流感受：你遇到过什么样的诱惑？你是如何抵挡的？
二、心理解码 测一测
1、完成测试，了解自己抵制诱惑的能力强不强。
2、自我评价：自己抵制诱惑的能力强不强。议一议
交流自己最抵挡不了的诱惑。演一演
角色扮演，狐狸面对人家葡萄园的葡萄时，怎样抵抗诱惑？ 试一试
1、看看自己在别人千方百计诱惑你不做作业去玩时，你是如何抵抗诱惑的？
2、回想自己抵抗不良诱惑的经历，写一写。
三、心理成长
1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。
2、结合自己的经历谈制怒的方法。
师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。
四、心理导航
让我们想想、谈谈，将生活中那些美好的诱惑变成梦想，并为之不懈追求吧！
第十三课 宽容待人
教学目标：
感受宽容待人是美德，努力做到为人和气，宽容待人。活动过程 ：
一、心理聚焦：
听故事：小事引发的战争。生活中的故事。议一议：交流感受。
想一想：你遇过被人误解、嫉妒或背后议论的事吗？你对别人有不够宽容的时候吗？ 你心里怎么想的？你后来与他如何相处？
二、心理解码
情景练习，测试自己是不是宽容的人。
三、心理成长 续编故事。
四、心理导航
人非圣贤，孰能无过？让我们宽容待人，诚信交友！收集“宽容待人”的名言警句，做成贺卡或书签，送给你想送的人。
第十四课 假如我是老师
教学目标：
从老师的角度看待问题，学会理解老师、尊重老师。活动过程 ：
一、心理聚焦：
面对老师，你是什么态度？
看一看：读作文《假如我是老师》，谈感想。
二、心理解码
想一想：回忆自己的老师，回答书中问题。议一议：
1、角色扮演老师和学生，体会。
2、讨论：以前对老师的看法、扮演了老师后的感受、你想对老师说什么？ 测一测：你与老师相处有困扰吗？完成测试。说一说：怎样避免与老师的冲突？
师点拨：积极主动接近老师、学会原谅老师、主动关心老师、不说过激的话等等。
三、心理导航
教你做人、做事，教你真诚的就是老师，我们要懂得感恩，要向所有的老师谦恭地祝福，感谢自己的老师。
[活动目的]
1、让学生了解自己的观察能力。
2、通过观察训练，提高学生的观察能力。
[活动准备]
1、准备若干盒印泥
2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
活动过程
一、引题
《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。
以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣
二、活动(一)游戏
游戏方式：
准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。
教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。(这时很多学生的脸上出现了红印泥)
小结：
老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。
此活动的目的是测测学生的观察能力
通过游戏，
脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。
三、活动(二)看图，
出示奇怪的公鸡图
1、先不同别人商量，想想图上画的是什么?把答案写在括号里()
2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案()
3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个?
4、与同伴交流得高分的原因：
A、因为看的时候能按一定的顺序。
B、因为看的时候能集中注意力。
C、因为看的时候比较仔细。
D、因为看的时候能展开合理的想象。
通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。
四、活动(三)观察力训练
1、观察细致性训练
(1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?
指名说
(2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。
填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。
其中画对了幅，画错了幅。
奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。
小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。
2、观察概括性训练
(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。
你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。
奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。
(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。
你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。
小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!
3、顺序性观察训练
(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。
填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。
你填对了吗?
奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。
(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。
正确的排序是、、、。
你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。
提高要求：
重排后，根据图中内容说一个小故事。
小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定
美工辞职报告 11-22
同情作文 11-22
考试检讨书 11-22
端午节祝福语 11-22
校长竞职演讲稿 11-22
