方案的确定能够更好的帮助我们明确工作目标和工作任务，如果我们学会从不同角度分析问题。写方案时要写明你的最终目的，明确主题，一份值得借鉴的方案是什么样的呢？经过仔细筛选栏目小编为您编辑出了这份精选的“长跑方案”，经过阅读本页你会对相关领域有更多的认识！此外，关于范文大全，您还可以浏览最新季度工作心得。
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
组长：
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动*小学起跑仪式”；
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
首届八台山登山节活动计划
一、活动背景：
通过长跑，我们可以增强体质，增强身心健康。特别是在八台山，沿线风光秀丽，可以大大缓解工作、生活、学习的压力。同时，我也欣赏了八台山的美景。
2、活动主题：
赏八台美景致身心健康
三、活动时间：
10： 2017年10月28日00时
四、活动主办方：
主持人：万源市委、万源市宣传部、万源市体育局
承办：八台山景区
五、活动内容：
（一）、活动地点及路线：
活动地点：八台山景区
起点：八台山景区游客中心，沿盘山公路向上跑，经过第二台、第三台、第四台、第五台、第六台直至比赛终点：八台山第七台。
（二）、活动现场宣传：
1、背景幕
2活动当天，活动现场（游客中心、沿途服务站和终点站）将张贴海报、横幅和竞赛规则。
（三）、活动的准备：
1报名要求：身体健康，无年龄限制；
2、报名方式：
报名地点：八台山景区游客中心-导游台
网上报名方式：微信(wwy080)
**报名：08180818-*******
三。报名时间：即日起至10月27日下午
4报名统计：每天统计报名人数并编号；在报名的同时，对报名人员进行身体健康询问。
5、比赛宣传单派发。
6、提前联系八台卫生院进行前期对景区工作人员相关医疗的培训，并在比赛过程中进行医护问题的支持。比赛当天，记者提前联系了8家医院的医生，为医疗问题提供支持，并购买相关医疗用品。
7比赛当天提前与八台派出所联系，进行安全巡逻和现场秩序维护。
8比赛期间，每辆巡逻车配备1名专业医护人员和3名志愿者，以提高处理突发事件的效率。
9、比赛过程中设立补给点6处，提供相应的饮用水。
10、比赛过程中，在比赛公路上相关的路段，配备2名志愿者进行交通秩序的维护工作（共7个路段）。
（四）、活动开展：
1、报名阶段：
（1） 宣传期间，可公布参赛选手的报名方式和报名条件，并可通过现场、微信、**等方式进行报名。依据报名顺序，进行编号。
（2） 报名的同时，现场实物查询报名者，看他们是否符合马拉松长跑的要求。有下列疾病者不能参加比赛：
① 先天性心脏病、风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤ 有高血糖或低血糖的糖尿病患者；
⑥其它不适合运动的疾病患者。
2、比赛阶段：
（1） 10月28日10:00，按小组（3组）分组，列队集合；6名工作人员给参赛者编号，并记下参赛者的名字，然后**计数。（估计15分钟）
（2） 主持人介绍评委和轨道设置：油站设置点、起点和终点；（预计10分钟）
（3） 主持人介绍了参加比赛的注意事项和比赛的最终奖励。（预计）主办方10:30宣布比赛开始；（预计5分钟）
（4）在比赛过程中，工作人员向选手发放相关关卡（在第二台【3名工作人员】、第三台【2】、第四台【2】、第五台【2】、第六台【2】设立关卡）关卡牌；
（5）最后由工作人员【3】将成绩汇总排名，评出“一等奖”、“二等奖”，“三等奖”、“参与奖”等。
3、由主持人宣读最终比赛结果
4评委向获奖者颁发证书和奖品
5、由到场领导进行代表发言
6、宣布比赛结束
（5） 中途放弃比赛者，可免费乘坐观光车上山，观光车司机将收集参赛者的号码；
（六）、奖励设置：
1一等奖：1人，每人5000元
2二等奖：2人，每人3000元，有证书
三。三等奖：3人，每人1000元，有证书
4、参与奖：30人，纪念品
（7） 活动中的问题和细节：
1报名工作人员应在比赛开始前1-2天通知运动员，避免因个别运动员忘记比赛而延误比赛。
2比赛当天，工作人员和志愿者将提前60分钟到达起点，安排场地。
三。比赛期间，工作人员和医务人员都做好了处理突发事件的准备。
4在比赛线上设立免费饮用水点和应急点。
六、经费预算：
1、奖状及奖品：
2、服务站运动员用水：
3、医疗设备：药品等，
4、宣传单：
5、广告宣传费：
6比赛日后屏租赁及制作：
万源元邦旅游产业开发****
市场开发部
二〇一七年十月十六日
大鹿庄小学阳光体育冬季长跑项目
一、指导思想
为了全面贯彻落实**7号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
全体师生（
五、六年级学生为主）
四、活动时间
2010年11月19日至2011年4月
五、组织机构：
组长：么柱利
副组长：朱会涛
组员：殷建伟王红雨高坤亚
宣传员：
五、六年级班主任
医务人员：霍红霞
六、活动内容：
12010年11月19日上午，大鹿庄小学第四届阳光体育冬季长跑活动起动仪式正式启动。
2五年级和六年级每天的长跑（参考）基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位，组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。
三。在课堂上组织学生参加冬季长跑活动。根据学生的身体状况，长跑每天一次。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。
4在各年级课间进行各种形式的体育锻炼活动。学生们每天坚持锻炼一小时。如：踢腿、跳绳、跳橡皮筋、打乒乓球、羽毛球、跑步等。
七、 活动措施：
1．加强学习，转变观念。本着 “以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2．营造良好的**氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
三。建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立了阳光体育工作领导小组，负责活动的统筹安排、检查和考核。
4结合课外体育活动，充分利用时间进行体育活动。确保学生每天有一小时的体育锻炼，并将课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5加强领导，保证时间，形成制度，注重检查考核。激发师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、活动要求
1高度重视和加强学生长跑的安全保障。班主任要带领学生作好管理和记录。生病的学生不应参加长跑，应妥善安排。每次跑步后走一圈，作好放松和适应。
2坚持检查监督，确保长跑质量。
3．各班作好活动总结
九、优秀组织班级评选
1负责冬季长跑的老师组织得很好，学生们能认真训练。
2有课堂活动记录，学生跑步记录表填写完整。
3．活动期间无安全事故。
44月底将举行长跑比赛，成绩将作为考核依据之一。
定州市大鹿庄小学
2010.11.15
阳光体育冬季长跑活动方案定州
市大鹿庄
小学2010.11.15
汉中市第九中学冬季长跑项目
为了全面落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2013年12月1日至2014年4月28日
五、活动安排
1启动仪式：2012年12月5日
2.校长讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1利用晨读早操的时间，举行开学典礼。
2.按照区教育体育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1500米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。
总里程按80公里计算。在整个活动期间，每个学生都要争取150公里的长跑里程。为了实现这一目标，学校研究决定，自2013年12月1日起，在校期间，每天早上7:40-8:00
10初三晨跑晨练；初
一、初二年级学生以班为单位，早操时间由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1教师和学生要充分认识到体育锻炼的重要性，积极参加这项活动，按时完成规定的锻炼任务。
2每天早上，学生们迅速聚集在指定地点组成一个团队。班主任要按时监督操场，保持长跑时的安静合整洁。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
广东医学院第二十三届学生会迎奥运计划
一、指导思想贯彻落实**7号文件和团**"关于开展‘阳光体育与奥运同行冬季长跑活动’的通知"的活动精神，以2008年北京奥运会的召开为契机，并推动学生阳光体育运动，坚持"健康第一"、以人为本，全面推进素质教育，以实际行动迎接2008年北京奥运会。通过开展"迎奥运－广医火炬传递长跑"活动，可以磨练大学生的意志品质，培养集体主义情感，提升大学生的耐力素质，掀起阳光体育运动在广东医学院的新高潮。
2、 主题奥运、健康、传播、团结
三、组织机构主办单位：广东医学院学生会（**校区）承办单位：广东医学院学生会（**校区）文体部协办单位：
第二临床学院学生会实验学校学生会护理学校学生会人文与管理学校学生会公共卫生学院学生会药学学校学生会
4、 活动时间：2008年5月25日（暂定）
5、 参加人员：80名学生会干部、教师代表，个二级学院代表（学院班子按在校学生人数比例分配；校旗队由每个学院40名成员组成）
6、 地点：行政广场、体育馆、教学楼前环、解剖楼、校园内环、外环路
七、活动内容首先通过前期宣传，加强同学们对本次活动的认知，增强同学们对北京奥运的认识与爱国激情，从而使到活动的顺利进行。然后，在长跑过程中，增加北京奥运会宣传海报，进一步增强学生对北京奥运会的了解和爱国热情。最后通过长跑，磨练同学们的意志品质，培养集体主义情感，提升同学们的耐力素质，掀起阳光体育运动在广东医学院的新高潮。
八、活动当天流程1、25日早8:00前做好各场地布置工作。（包括各场地内外的宣传布置、设备摆放和人员到位《下面会有详细分工》。
)2点7分30分前，医疗队和自律协会的维修人员到场。3．7:
50前礼仪小姐到位。4、各参加第一棒长跑的参跑队伍须在7:50抵达行政广场（穿校服、自带着院旗），其他各个点的同学须在8:
00之前到达旗帜传递地点。58:30长跑启动仪式。
（1）书记讲话（2）宣誓（3）宣布长跑活动开始6、9：00长跑开始7、途经传递点，按指定位置进场，进行旗帜交接仪式，有序出场，继续环校跑至下一换旗点。换旗后，前一次跑步的队员从捷径返回行政广场，参加环比赛闭幕式。
8、11：00长跑结束，回到行政广场9、结束仪式（1）各队伍代表就迎奥运主题作简短演说（2）书记总结发言10、活动结束
9、 五环旗长跑比赛的交货地点是a栋和b栋之间的行政广场体育馆解剖楼行政广场
十、实施步骤1、前期工作：（5月5日－5月18日）（1）完成完善方案（5月8日前）（2）通知各个二级学院，传达此次活动的性质、行程、注意细节等《学院自带院旗；参跑同学需穿校服》（5月12日－5月14日）（3）活动的宣传（5月12日－5月18日）①制作大幅海报，粘贴于教学楼a、b栋楼下宣传板（宣传部）②制作主题横幅，悬挂于教学楼a、b栋间（4）收集奥运资料（调研部，5月15日前）（5）定制五环旗一面；购置红色尼龙包装绳800米（宣传部，5月18日前）（6）落实工作完成情况2、中期工作（5月19日－5月24日）（1）收集各二级学院工作反馈信息，进一步确定各参跑队伍的各项细节（文体部，5月19日前）（2）需要礼仪小姐4人（女生部，5月19日前）（3）请柬的制作（办公室，5月21日前）（4）将调研部收集的资料制作成200张
40全部到位，音响调试完毕。电脑由校学生会提供。（2）办公室于7:
30前到场摆置红桌布、嘉宾牌、饮用水等。（3） 女孩部已确认礼仪小姐将在7:50前到位。
（4） 生活部在7:30前将2箱饮用水送到主会场。（其他换旗点的饮用水由合办院校分别负责）（5）主会场和换旗点的学生干部必须在晚上7点
30前到齐，各点医疗小组、自律会维持人员也需全部到位。（主会场医疗队由各学院推荐2人组成；医疗队由各学院推荐2人组成；换旗点是学院的医疗队。）（6）各场地8:
00前必须做好各场地布置工作。（7）各参加第一棒长跑的参跑队伍须在7:50抵达行政广场（穿校服、自带着院旗），其他各个点的同学须在8:
00之前到达旗帜传递地点。（8） 8:30，长跑正式启动。
（9） 研究部负责整个学校的摄影工作。(10)自律会管理好先回到会场的参跑队伍，并维持好会场秩序。（11） 活动结束后，所有干部都离开现场清理，搬回音响、桌椅。
b．各换旗点(形式一：学生会统一安排，进行简单的交接仪式)（形式二：各协办单位递交交接仪式方案，再由校学生会审批通过后实行）协办单位安排如下：
行政大楼：学校学生会、第二临床学院学生会协办体育馆：第二临床学院学生会教学楼、公公卫生与卫生学院学生会
人文与管理学院学生会、护理学院学生会解剖楼：检验学院学生会、药学院学生会（备注：以下安排均由协办学院负责自己的辖区，派出工作人员完成相关工作，校学生会会留有干部在各点做协助指导）（1）宣传部干部早上7:
00到各换旗点布置场地，在道路两旁各拉100米长的线，每隔4米固定一张奥运宣传单（每个场地50张）（2）学生干部（包括点医疗小组、自律会维持人员）都必须在7:45前全部到位。（3）8:
10前必须做好各项准备工作（注：场地饮用水需自备）。（4） 等待旗队到达，安排国旗交接，保持场馆安全有序。
（5） 国旗交接队离开后，将组织上一场馆的旗队从指定路线返回行政广场。（6） 办理换旗点的首末项工作，及时向主会场总指挥汇报工作情况。4岗位工作（5月26日-5月29日）（1）活动总结（及其他岗位工作）（2）沟通稿10
一、经费预算（1）大幅宣传海报100元（2）主题横幅100元（3）五环旗定制50元（4）红色尼龙绳50元（5）饮用水(瓶装水4箱)80元（6）请柬20元（7）应急物品100元（8）摄影费用及宣传（短片制作、**展览）100元总计600元（条件允许的话请外联部拉赞助800元，亦可是赞助旗帜、横幅及其他奥运宣传物品等）十
2、 风险**1。问题：天气状况解决方案：在活动初期密切关注天气预报
若当天天气情况较恶劣，如暴雨、狂风等，根据实际情况，及时对时间做出适当调整，做好活动推迟的所有通知工作；2问题：秩序和安全形势解决措施：安排足够的自律委员会工作人员，维护场馆秩序，做到有人在，有秩序；在各点安排一定人数的医疗小组人员，并有一队陪跑的医疗小组人员，保证各个环节出现意外都有专人在场。
十二、策划说明1、可行性说明本次火炬传递长跑是首次站在一个校级的高度举办的迎奥运活动，且活动分工细致，工作明确，场地人员安排清晰，并制定了相关突发事件的应急准备,更有力地保障了本次活动的顺利开展。2、可操作性说明实效性突出：一方面可以令同学们了解与融入北京奥运这个全国盛事，另一方面可以磨练同学们的意志品质，培养集体主义情感，提升同学们的耐力素质，掀起阳光体育运动在广东医学院的新高潮。
为全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《安阳县教育局关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，开展好我校学生阳光体育活动，不断提高学生的体制健康水平，形成良好的校园冬季长跑活动氛围和文化，特制定本活动方案。
一、活动的指导思想
全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以宣传实施《全民健身条例》为契机，按教育部、国家体育总局、共青团**的统一部署和市北戴河区教育局工作要求，我校将于2014年12月，在学校开展冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养青少年热爱体育、有效提高学生体质特别是耐力素质水平，形成强身建体、进一步掀起阳光体育运动的新高潮，为我校的体育成绩更上一个新台阶打下坚实的基础。
二、活动的目的与意义
活动目的:通过“阳光体育与全民健身同行”活动的开展，进一步推动我校体育活动的开展，逐步完善学校体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，提高学生的体育素养，培养学生体育特长，全面提高学生的身体素质。通过体育竞技活动，增强学生参与竞争的能力，体验运动的快乐，营造 “阳光体育、快乐健身”的校园精神。
宗旨：健康、文明、教育、向上
活动口号：阳光体育、快乐健身
3、 主题：阳光体育与全民健身
四、参加对象：在校全体师生
5、 时间：2014年12月26日下午3:00-4:30
6、 地点：学校操场前的水泥跑道
7、 比赛规则：在赛道上直接起跑，在赛道内外完成比赛。
八、活动组织领导
组长：高彦章：加强对工作的指导，制订活动计划
副组长：刘德庆：组织好活动
组员：中层领导、体育教师、班主任
九、启动仪式及内容
12014年12月26日下午，两节课结束后正式上线。小寨小学生阳光体育冬季长跑起跑仪式举行。
2校长讲话，宣布了长跑的形式和要求。
小学生每天长跑的基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。
组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晨第二节课后进行，每天小学一二年级600米，三四年级1000米，五至六年级1000米。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（600——1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。
十、评选表彰
按成绩确定个人名次，分为高.中.低三个等级,分别取高.中年级组男女一等奖一名,二等奖一名,三等奖一名，低年级组男女一等奖一名,二等奖二名,三等奖二名，颁发奖状及奖品.
小寨小学
2014年12月5日
2014年xin庄小学冬季长跑项目
一、指导思想
全面贯彻全国、市县体育工作会议精神，全面推进素质教育，进一步加强我校的体育工作，促进和谐校园建设，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展。
二、领导小组
组长：刘永业
副组长：姚雄辉黄煜钊钟建锋钟国鹏
组员：各班主任 、体育教师
三、活动实施管理小组
组长：各班班主任
4、 阳光体育冬季长跑的实施措施与体系
（1） 大力弘扬健康理念，营造良好的体育氛围。通过宣传使健康理念深入人心，鼓励广大师生全员参与，要让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等健康理念成为师生工作生活的一部分。
（2） 坚持依法治校，规范办学行为。严格执行国家关于体育课时的规定，开设足够好的体育课，不得以任何理由占用体育课时。通过体育教育，引导学生积极参加冬季长跑，提高学生体质，促进学生身心健康。
（三）在上好体育课的同时，狠抓课间操、眼操及课外体育活动，使100%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能。同时，将课间操的出勤和组织情况纳入班主任绩效考核。
（4） 做好长远规划，建立考核表彰制度。将参与“冬季长跑”纳入学校工作计划中，将各班级在冬季长跑运动中的表现纳入班级管理中，通过学期、年度考核，表彰先进，鞭策后进，以唤起全体教职员工对学生体质健康的广泛关注，支持冬季长跑的开展。具体实施办法如下：
一至四年级的活动内容以步行和跑步为主；五至九年级进行冬季长跑为主。每天长跑的基础是小学生1000米，初中生1500米。
每天组织学生按班完成跑步里程。节假日和寒假期间，要求学生自觉坚持长跑并做好记录。小学在教学楼间广场跑进，中学在环校校道跑进，利用体育课、课外活动时间，进行长跑练习，体育老师、班主任教育学生注意跑的过程中的安全，学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（五）、完善考核制度、学校每次要统计教师出席情况，将班主任和任课教师冬季长跑情况列入班主任考核及教师考核内容。
（六）正、副班主任、蹲班行政、跟班教师职责。
① 对参加冬季长跑的学生进行必要的分组安排。
② 班主任全面负责全班学生冬季长跑的安全工作。
③ 班主任要定期开展冬季长跑的安全教育、组织和纪律教育，加强冬季长跑的管理。
④ 冬季长跑期间，正副班主任、蹲点班主任和随班老师要随班到位，密切关注学生安全。遇学生意外受伤事件应积极开展紧急救护，需要到医院**的，应随同去医院并通知学生家长，协同学校相关部门作好事件善后处理。
⑤班主任要充分利用冬季长跑的时间与空间，挖掘冬季长跑的教育内涵，强化学生的集体荣誉感、语言和行为规范意识，增加学生的团体合作意识，促进学生间的人际交往。
一、指导思想
为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。
二、时间安排
第十五周一起至学期结束每天上午大课间活动时间(雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。)
三、活动地点
一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈
三～六年级：围绕学校大操场(塑胶跑道上)4～5圈。
四、参加队象
本校全体师生(特殊体质学生除外)。
五、活动要求
1.各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，避免发生意外;在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号。
2.体育老师协调管理每天整个活动过程。王告化老师负责一至二年级;陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级。
3.队形要求：一、二年级每班两列纵队;三～六年级每班四列纵队，形成方阵。长跑路线
4.一、二年级按年级、班级顺序;三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。
六、注意事项
1.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明不适合参加长跑活动的特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
七、评奖方式
学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操，出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。”等方面每年级评选出一个优秀组织班级，每个班级要评出3～5位的个人优秀奖。
为响应教育部、国家体育总局、共青团**共同决议要求,全面贯彻蒙阴县教育局《关于开展全县中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
1、 这次长跑活动的主题是：快乐运动，健康
二、活动的宣传发动：
（1）11月8日，举行全校冬季长跑动员大会，并以“学生跑操比赛”启动全校冬季长跑活动。
（2）11月9日，各班班主任利用班会进行全班学生动员，并且组织学生填写《野店中学学生冬季长跑活动记录卡》，安排长跑活动检查监督人员。
（3） 学校以做好冬季长跑活动为主题给家长写信，向家长宣传长跑的意义，赢得家长的理解和支持。
三、时间安排与组织形式：
1、时间安排：根据教育部、国家体育总局、共青团**共同决议要求，以及蒙阴县教育局的具体安排，结合我校实际确定学生冬季长跑时间为2012年11月至2013年3月，共计5个月。
2、组织形式：因学校场地和学生在校时间所限，本次长跑活动要求全体学生利用每天早晨起床后的时间或跑校生上学路上进行长跑，具体要求如下：
（1） 从11月9日起，学校禁止学生骑车上学。
（2）学生训练时间的安排，由学校根据训练路线用时的长短进行安排，要确保学生在7：30左右进行正常的学习和班务整理。
（3） 学生要自觉坚持周末和节假日的长跑训练，所有班主任都要协助学生家长监督。
（4） 长跑结束时，所有学生要保证累计跑完20万米以上。
（5） 同时，所有教师参考学生的长跑计划，拿出自己的锻炼计划。
（6） 在长跑过程中，全体师生要增强安全意识，遵守交通规则，在确保安全的前提下完成长跑任务。
三、活动的监督评价：
1、 活动的监督：
为确保学生长跑质量，养成自觉长跑的习惯，各级部、各班主任应协同家长共同做好此次活动的监督工作，建议采用以下监督方式实施监督：
（1） 班上成立学生督导组：督导组坚持每天开展检查活动，具体检查项目如下：
a、 在学校门口或学生自己设定的跑步路线上检查学生。
b、 通过**等形式回访家长，确保学生严格按照要求做长跑活动。
c、检查学生有无骑自行车上学现象，坚决禁止跑校学生在长跑活动期间骑自行车上学，特别注意学生有无把自行车停放在校外周边地区的现象。
（2）做好家长的监督工作：
节假日、双休日等学生校外活动期间，学生必须自觉进行长跑锻炼，各班级一定要在学生离校前将《野店中学学生冬季长跑监督评价卡》发给学生，要求学生家长在“学生长跑情况监督记录”中填写评价意见，学生返校时要将监督卡及时带回，各班级要及时做好家长意见的整理和回访工作。
2、活动的评价：
（1）各班要坚持每周一总结每月一评价制度，每周班会要对上一周学生长跑情况做总结，问题及时记录在《野店中学学生冬季长跑监督评价卡》上，每月月末各班级要做好长跑活系统总结工作，将结果填写在《野店中学学生冬季长跑监督评价卡》上，整个冬季长跑活动结束时，要对学生参加长跑情况做出全面评价。
（2）将学生评价结果作为学生素质评价“体育与健康”维度中的重要指标列入学生综合素质评价。
（3） 活动结束后，学校要对活动进行专题总结，对活动中涌现出的先进班级体和先进个人给予表彰和奖励。
（4） 学校将定期开展多种形式的抽查活动，结果将用于对系和班级的考核。抽查内容如下：
a、 抽查各班对学生长跑活动的监督检查记录。
b、 检查各级部门的学生监督评价卡。
c、 检查学生骑自行车上学和不让自行车上学的现象。
野店中学
2012.11.3
野店中学2012年冬季长跑项目
野店中学
2012.11
一、活动名称
20xx年元旦健身长跑活动
二、活动时间、地点
时间：1月1日上午9:00
地点：体育中心田径场（湖北路）
三、活动主题
全民健身健康xx
四、活动形式
以单位为代表的团队参加，不接受个人报名。
五、活动路线（暂定）
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－**厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
六、参加办法
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位最多可报3个队；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位设领导一人，负责组织联络工作。
三。每个队有100人。有一名教练员带队，随队参加长跑活动。各部、委、办、局、公司可组成一个60人以上的团队。
4各社会体育场馆、体育场馆、学校、俱乐部以项目协会的名义组队参加活动。
5老年人参加这项活动，由市老年体育协会组织。
6参加活动的单位要组成队伍，统一进入体育场。服装上可以有公司名称和专业特点的标志，但不允许有商业广告的性质。
七、报名方法
参加活动的单位必须在12月25日前将申请表加盖公章，报市体育局集团办公室。
联系人：
联系**：
八、奖励办法
1、凡队伍整齐、跑完全程的方队，带队教练员可领取一份奖品。
2到现场组织活动的团队领导可以获得团队领导奖。
3、活动结束后评选部分“优秀组织奖”。
九、其它要求
1为确保活动的安全和顺利进行，所有参会人员应服从大会统一指挥，不得乘坐。
2、各单位领队于12月29日(星期二)上午9：30，到市体育局四楼会议室参加领队会。
三。各县（市）、铜山区、贾汪区参照本规定，会同时区组织开展长跑活动。一般不少于30支队伍。
为响应国家教育部、国家体育总局、共青团**共同提出的全国中小学生冬季长跑活动的号召，磨炼学生的意志品质和团结合作精神，培养良好的锻炼习惯，提高学生的体质，特别是耐力素质水平，进一步开展阳光体育运动，结合我校实际情况，特制
定“冬季长跑”活动方案。
一、为了保证这项活动的顺利开展，经我校校务会决定成立以孟校长为组长的“冬季长跑”活动领导小组。班主任负责与其他老师合作实施活动计划。
2、 加强宣传，提高师生的认识。学校领导组成员多方收集有关冬季长跑的资料,认真学习相关内容,精心策划活动方案，利用例会时间对全校教师做出通告, 对我校的“冬季长跑”活动进行布署和安排，并于10月26日组织全校师生举行了 “冬季长跑”活动启动仪式。要求学生从10月26日至明年4月30日开始上课
5、 六年级小学生坚持每天跑500米，逐步满足冬季长跑活动的要求。长跑由班主任带头，其他教师积极配合。安排好长跑的路线和时间。
三、为了确保长跑活动的安全、有序，我们首先组织了家长问卷，对不能参加长跑活动的学生由家长提出申请，班主任批准。在运行过程中，要求每节课之间保持5米的距离。由班主任组织以班为单位整齐、匀速的进行长跑活动，各年级分管领导协调好本年级队伍，切实保证长跑活动的安全。
四、为了保证“冬季长跑”活动的持续发展，我们将于学期末定期进行“冬季长跑”活动的评比。对活动组织有序、成绩突出的班级进行表扬和鼓励。
希望我们全校师生都能够积极参与，坚持锻炼，强健体魄，跑出健康，跑出快乐，用我们的跑步开始每一天的工作和学习。
城区三十五校
2011年9月
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一、活动背景
食有五谷，土分五色，天地蕴五行，五行作而万物生，划用五谷的粉末按分封时的五色土青、红、白、黑、黄五种颜色染色，跑步也可以五彩缤纷，充满欢声笑语，南京**将在冬季组织彩虹跑，由南京白马公园为起点，一路相互抛洒成彩人，到达玄武湖公园后，搭台联欢。用五色跑方案能形成强烈的视角冲击力，而彩虹代表着希望，经过精心策划，把一路上抛撒带有企业标志的logo彩色粉的活动正式定名为“某某企业彩虹跑”，形成彩虹跑模式。与此同时，在我们身边有许多需要帮助的困难群体，以彩虹健康跑的形式助力爱心传播，各金融单位、保险机构“彩虹跑”活动因此应运而生。
二、时间地点
2014年11月-12月
11月上旬报名期，11月中旬备料期
三、主办单位
四、跑步路线：
白马公园至玄武湖公园（具体线路待定）。
五、报名方式
全市各单位招募志愿者，热爱体育的可以报名参加。具体报名方式如下：
1关注主办单位，南京**购买并享受南京微博或微信账号报名参与，结合彩虹润发布项目价值。
六、活动目的
旨在提升项目形象，增加关注度和知名度，收集客户资料，推广产品。
七、活动费用：
全过程费用包括活动策划、场地费、宣传费等，共计**1万元（不含设备、现场小礼品及布置制作费）。
一、活动题目
彩虹的形成
二、活动目标
通过观察，使幼儿了解彩虹是由哪七种颜色组成的以及如何形成的。培养幼儿的观察和操作能力。
三、适用对象
5～6岁幼儿。
四、活动所需资源
彩虹图片、塑胶盆、小镜子、方形鱼缸、纸等。
五、活动过程
引入：小朋友，夏天雷雨过后，有时天空中会出现一座七彩桥，你们知道那是什么吗?(彩虹)
看一看，彩虹是由哪几种颜色组成的?
(1)彩虹是由七种颜色组成的。
(2)彩虹的颜色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。
探究的问题：怎样做出彩虹?
幼儿讨论。
(1)用喷壶喷水，就像下雨的样子。
(2)把水放在阳光下用镜子照一照。
(3)用盛满水的玻璃杯试一试。
试一试。
(1)将塑胶盆装满水，放在阳光下。将镜子放在水中，对着太阳光，慢慢调整角度，直到墙壁或天花板上映出彩虹。
(2)将装满水的鱼缸放在纸上，放在从窗口照进来的太阳光中。把鱼缸抬起，慢慢地调整角度，直到纸上出现彩虹。
(3)背对着阳光，用喷壶将水喷洒出去。
涂一涂。幼儿用油画棒涂画出美丽的彩虹。
六、注意事项
1．教师要提前做好充分的准备工作，各个实验环节都要提前做一遍，做到心中有数。
2．镜子的角度不易调整好，老师可帮助幼儿，以保证实验的效果。
美丽的彩虹中班美术教育活动方案
引言：
美术教育在幼儿园中起着重要的作用，可以培养幼儿的创造力、想象力和艺术修养。为了让中班幼儿在美丽的彩虹世界中感受到艺术的魅力，我们为他们设计了一系列生动有趣的美术教育活动。
一、活动一：彩虹色彩探索
活动目标：
1. 让幼儿了解彩虹的形成原理和颜色构成。
2. 培养幼儿的认知能力和色彩观察力。
活动过程：
1. 在课堂上向幼儿展示彩虹的图片，并进行简单的科普知识讲解。解释彩虹是太阳光经过雨水折射形成的自然现象，并让幼儿了解到彩虹由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色构成。
2. 给每个幼儿发放一块白纸和一支彩色笔，让他们用自己喜欢的颜色画出一道彩虹。鼓励幼儿用多种颜色交错绘制，体验彩虹的美丽。
3. 组织幼儿们展示自己的作品，并进行交流，学会欣赏他人的创作。
二、活动二：创意彩虹手印
活动目标：
1. 培养幼儿对彩虹的表现能力和创意思维。
2. 提升幼儿的手眼协调能力和绘画技巧。
活动过程：
1. 给每个幼儿准备一张大型画纸和五颜六色的彩色水彩笔。
2. 让幼儿选择一种颜色，在画纸上用手掌按压形成手印，然后用另一种颜色的手印重叠在上面，模拟出彩虹的形状。
3. 鼓励幼儿尝试不同形态的手印创作，如在彩虹上添加云朵、阳光等元素，增添绘画的乐趣。
4. 在活动结束后，组织幼儿们一起欣赏彩虹手印作品，并解释幼儿们的创意构思。
三、活动三：拼贴彩虹
活动目标：
1. 提升幼儿的手工操作能力和创造力。
2. 培养幼儿对不同材料的观察和理解力。
活动过程：
1. 给每个幼儿准备彩纸碎片、棉签、胶水和彩虹的线稿。
2. 向幼儿展示线稿，并解释每个彩虹条带的颜色顺序。
3. 引导幼儿根据线稿，选择相应颜色的彩纸碎片进行拼贴，完成彩虹的绘制。
4. 鼓励幼儿利用棉签蘸取胶水，稳定手部操作，细致完成拼贴过程。
5. 在活动结束后，组织幼儿们展示彩虹拼贴作品，并让他们解释自己的创作灵感。
结语：
通过这一系列的美术教育活动，中班幼儿不仅学会了彩虹的形成原理和颜色构成，还培养了对艺术的兴趣和创造力。他们通过自己的观察、思考和创作，感受到了美术带来的快乐和成就感。希望这些活动能够在中班幼儿的成长过程中起到积极的作用，让他们在美丽的彩虹世界中留下美好的回忆。
这是一篇优质获奖活动设计方案，值得大家参考借鉴，在幼儿园开展安全活动目标主要是为了增加幼儿与家长的安全意识，提高自我保护意识，一起来看看优质获奖活动设计方案：彩虹跑安全预案。
活动目标
1、建立科学、安全、有序的活动议程。
2、增强家长和孩子的自我保护意识。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
活动准备
百米警戒线、警服、钢叉1个、警棍1个、安全头盔2个、活动道具若干。
具体活动方案及流程
xx第二幼儿园将于5月31日上午9:00—12：00举办“六一亲子彩虹跑狂欢节”亲子游玩活动，届时将邀请家长朋友来园，和小朋友们共享节日的快乐。为保证本次活动的顺利进行，让孩子们过一个安全快乐的节日，特制订本预案。
二、具体措施
活动的地点、时间及内容。
1.活动时间：2018年5月31日上午9:00—12:30
2.活动地点：西安长安区清凉山公园
准备工作：
1.活动前一天下午安排幼儿食材分发情况。
2.安排所有教职工及后勤人员早上7点整准时到达会场。
3.后勤人员及行政统一佩戴红袖章。
4.百米警戒线、警服、钢叉1个、警棍1个、安全头盔2个。
5.到达会场后教职工及聪明宝贝的人员一起布置会场。
6.后勤人员以高师、官师排查公园里的隐患及各自人员的分配位置。
7.开幕式设为清凉山公园门口，以班级为单位按顺序站好。
8.清凉山公园分布图：
(三)人员分配及职责
1.活动当天后勤人员负责安全以外，各班老师同时也是安全疏导员。
2.当天的安保人员为高师和官师，两位师傅分工明确，警服统一配穿，一位是手持警棍，一位是手持钢叉。
3.清凉山门口：高师和官师站在公园的大门口两边，下面分工人员为(孙师、袁师、薛师、小翟、曹师、潘师)
4.开幕式完成后要组织幼儿入场，这时候需要两个安保人员(道路右边的人辅助，留下来的人是高师、官师，主要负责疏导家长和孩子有序上台阶。班主任老师及时提醒上台阶的注意事项)
5.家长有序上台阶，其他的人员以最快的速度，按路引的指示走到河边。(这里安排的人有：薛师、袁师、孙师、小翟、曹师、潘师)，需要人员分开，河边的长短就是人员分配的位置。
6.高师和官师忙完门口，走小路和厨房的杨静、唐晓蓉及李晓玲老师汇合，河边以上的距离再往上走，距离50米一个人。特别是小桥上面必须有个人，高师和官师继续延续。
7.彩虹跑完后要组织孩子在佛缘广场进行泼水活动，后勤人员以最快的速度赶往佛缘广场，这时候，河边的那些人走小路超过去，在佛缘门口集合。(人员有曹师、孙师、袁师、小翟，薛师、
潘师分配到人分开合作)安保人员及后勤人员分开站在两边，维护会场的秩序。
8.各班三位老师也是主场的安全员，负责的是幼儿路途中的安全，提示幼儿不挤、不推、不碰等安全提示语(解决突发事项，如发现前面的班级没有完，老师一定是疏导家长和孩子。)
9.活动完后所有参会人员以游戏的路径将公园整理干净(特别是彩虹粉如弄到地面的话，一定处理赶净)，家长自由活动时的卫生由个人负责。
(四)安全注意事项
1.会前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个幼儿。
2.幼儿园及班主任就会场过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项提前向家长做好有关宣传工作。
3.设置安全责任岗，在大会进行期间加强安全巡查工作，责任到人，协助老师组织管理孩子，维持会场正常秩序。
4.随时准备处理可能发生的意外伤害，并提前备好急救药品。
5.后勤部门为大会做好后勤准备，确保活动中的安全事项。
(五)安全预防措施
1.老师组织幼儿有序排队入场，不允许家长开车入场，不许私自离开活动场地，幼儿有事家长应向班主任请假。
2.安保组应加强在运动场内的巡视。严禁无关人员靠近活动场地。
3.所有老师在运动会期间始终要坚守岗位，随时准备处理可能发生的意外。
4.成立安全保卫小组，活动期间加强对场地安全监督工作，消除安全隐患。
5.教师必须利用晨谈或课前对幼儿进行运动会期间的安全教育。
6.后勤组必须认真检查运动会中使用的各场地和器材，尽可能消除由于场地和器材所造成的安全隐患。
(六)应急预案及措施
1、火灾应急措施：
(1)疏散时由组长统一指挥，各个安全通道的人员协助，提醒疏散撤离。
(2)工作人员对于受伤者应采取抬、背、抱等方法护送到安全地带后采取救治措施。
(3)现场工作人员若发现异常影响安全疏散的异常情况时要及时报告。
2、晕倒、碰伤、等事故的处置：
(1)晕倒者由医生进行现场前期救助，观察生命体征，测体温、脉搏、呼吸、血压。
(2)碰伤者由医生进行擦药等紧急护理。
(3)症状严重者，要保持伤者呼气畅通，解开上衣领口，松开裤子，侧躺，对伤者进行口对口人工呼吸。
(4)拨打120急救电话，说明伤者病情症状、人员数量、所在地点、联络方式等。
(五)报告机构
1.119火警
2.120急救中心
3.报警
一份符合要求的方案应该包含哪些元素呢？当我们希望在项目中获得突出表现时，我们需要提前开始制定方案。经过反复思考和创作，趣祝福在这里呈献出了今天精彩的"长跑方案"，希望这篇文章能够启发你的思考，并建议你将其保存下来！
为了活跃教职工文化体育生活，充分调动广大教职工的健身积极性，不断增强教职工的身体素质。根据校工会年度工作安排，决定举办教职工长跑活动。活动方案如下：
二、比赛分组及年龄：
比赛共分四组：青年男子、女子组;中年男子、女子共4个组。具体分组如下
四、比赛路线：
起点：国旗广场→老北门→沿金穗大道向东→经正北门→东明路→由东大门进入学校→经校医院→经锅炉房北侧→国旗广场。
五、报名条件：
凡我校工会会员，有一定运动基础，身体健康状况符合长跑条件的均可报名参加，身体健康状况不合格者谢绝参加比赛。
六、参赛要求及注意事项：
1、各部门要认真组织、积极动员，各级领导要带头报名参加比赛。
2、根据身体健康状况量力而行，坚持重在参与的'原则。
3、比赛前请提前做好热身准备活动，避免运动损伤。
4、各分工会要认真组织会员按年龄分组参赛，有各类作弊行为，一律取消比赛成绩通报批评，记入分工会年度考核成绩。
七、奖励办法：
1、名次奖：青年组男女各取前20名，中年组男女各取前15名。
2、凡参加比赛并跑完全程者，均颁发纪念奖。
比赛结束后以分工会为单位收集青年组四张票，中年组三张票后到院工会统一领取奖品。
八、比赛工作分工：
1、 院办负责服务车辆安排工作。
2、体育系负责发票、编排等工作。
3、 保卫处负责安全保卫、秩序维护等工作。
4.、校医院负责医疗、救护工作。
5、宣传部、现教中心负责照相、摄像和宣传报道工作。
6、请各有关部门认真做好比赛的组织和安全保卫工作，确保活动的圆满成功。
矿山集街道办事处2016年“庆元旦迎新春”
为迎接2016年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围，唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，推动街道精神文明建设的深入开展，丰富活跃职工的体育文化生活，激发街道广大干群以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来，特举办迎元旦长跑比赛，具体方案如下：
一、活动主题
“庆元旦、迎新春”全民健身你我同行长跑活动
二、举办单位
矿山集街道办事处
三、比赛时间
9： 2015年12月26日（星期六）上午00-11:00
四、参加单位及人数
1、机关团队：全体机关人员；
2各村代表：每各村10人以上；
五、领导小组
总指挥：李东
副指挥：武瑞侠许敏杨永刚刘俊英
成员：刘季祁军胡玉乾程雨蒙
6、活动流程
起点：南山长寿亭
终点：南山汉文化博物馆
1、动员仪式
各单位依次站好纵队。
2、起点处活动流程
8：20工作人员到位
8： 各单位代表队集合就位，发放号牌
8：50动员讲话
9： 党工委副书记、办公室主任李东宣布比赛开始，长跑队开跑
3、终点处工作安排
工作人员在终点处对参赛成绩进行统计
七、具体分工
许敏：邀请嘉宾、联系**。
宋永华：负责安全工作 。
武瑞侠：医疗保障。
石昊：普通车辆，纯净水，移动音频麦克风。
程雨蒙、胡玉倩：号牌是在起点发的。
刘季：横幅、队列
杨永刚、祁军：红旗、起终点线、净化水、起点停车、起点秩序维护、沿途秩序维护、路线引导。
祁军、刘季、程雨蒙：照相。
吴晓潇：终点处参赛成绩统计
八、有关要求
1工作人员8:00到达办公室，8:30到达起点。
2各单位带队，组织车辆8:30到达起点。
3.所有运动员在来回程及比赛过程中应注意安全问题。到达终点后适时添加衣物，防止受凉感冒。
九、活动奖项设置
本次活动分为男子组和女子组，每组前6名（一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名）颁发。
一、指导思想：
以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20xx年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、主题：
以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小组：
五、象征性冬季长跑路线：广东新兴——香港——上海——青鸟——天津——秦皇岛——沈阳——北京(北京奥运七个比赛城市)，全程约5500公里。
六、实施内容：
1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。
2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：
第一阶段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。
第二阶段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三阶段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：20xxm，女生1500m。
3、参加全国冬季长跑网上评选活动。
1、发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。
4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。
八、奖励办法：
学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。
贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以20xx年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。
1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---7班四路纵队有序的进行长跑。
2、六年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---6班四路纵队有序的进行长跑。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
五、奖励及标准：
1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
为丰富员工业余生活，增强企业凝聚力，加强员工之间的交流与沟通，拟于2月初开展以“阳光健康与绿色环保同行”为主题的长跑活动。现制订活动方案如下：
一、活动时间：
二、活动地点：
3、 主题：阳光健康环保
四、成立工作小组
组长：副组长：
成员：热心工作者
工作组工作安排（详见附件）。
五、比赛路线
（1） 男子组：从环湖绿道起点到2.5公里，再从2.5公里返回起点，全程5公里。
（2） 女子组：由环湖绿道起点至1.5公里，再由1.5公里返回起点，往返3公里。
六、比赛项目
只有团体项目，分为男子组和女子组。
七、报名方式
（1） 分配给各部门及其所属企业的小组人数如下（本部门参加人数不足的，应与其他部门共同登记）
（二）各组参赛队员的报名名额不限，由各组择优推选3名队员作为比赛队员，其余队员作为接力队员。接力队员必须是本部门或联合部门及所属企业的员工；
（3） 工作人员：所有爱好者均可报名；
（四）要求各队推选一名队长，请各部门及所属各企业文控员于2月3日前将各组队长、参赛人员及工作人员名单报送处。
八、参赛规则
（一）参赛人员赛前半小时达到环湖绿道比赛地点，做好签到工作（不得代替别人签名）及做好赛前热身准备；组长从工作人员处领取号码布，固定在胸前；
（二）参赛人员出发前自检号码布是否佩戴好（必须在醒目的位置），在整个比赛过程中必须保证号码布佩戴整齐、稳固。
（三）当听到发令信号后，按照规定的路线跑步前进（出发时注意安全，防止踩踏等），在到达2.5（1.5）公里处时，向返回点裁判领取一个号码牌（以此证明参赛人员已达到2.
5（1.5）公里）后返回起点。
（四）比赛队员如在比赛途中因体力不支时，可由各组的接力队员接力，接力队员必须和比赛队员同时在起点出发，同时在返回点返回，号码牌需从比赛队员的衣服上取下来贴至接力队员衣服醒目位置，如发现违规者，将取消该项目比赛资格。
（五）参赛人员跑完往返全程5（3）公里在到达起点时，请向起点裁判员自报姓名或接替队员姓名，出示返回点领取的号码牌（接力队员应出示两个返回点领取的号码牌），以便裁判登记。
（6） 团体赛以每组三名队员到达时间之和为标准；
（六）对在未发出比赛信号前起跑、乘坐各种交通工具、他人协拉助跑、接力跑、抄近道等违规现象，裁判员当场取消比赛资格。
九、经费预算
（1） 本次比赛设个人奖项和个人比赛。个人比赛奖励每次比赛中第一个到达终点线的前三名选手；团体赛奖励在每次比赛结束前三名的队伍。所有获奖者均采用物品奖励的形式，奖项不当场发放，赛后统一领取。
（二）男、女个人奖：
一等奖为价值300元的小火锅；
二等奖：价值200元的暖被子；
三等奖一件价值100元的床上用品；
费用合计：1200元
（三）男、女团体奖：
一等奖是价值200元的保暖被子（三名队员每人一条）；二等奖：价值160元的拉舍尔毛毯一条（三名队员每人一条）；
三等奖：价值130元的床上用品一件（三名队员每人一件）；
费用合计：2940元
（4） 参与奖：所有参赛者均可获得纪念奖（日用品），参赛人数确定；费用合计为7000元。
奖品费用合计：11140元。
（二）制作横幅。费用300元，内容：惠州市燃气开发**长跑活动；
（三）号码牌等费用1200元；
（4） 矿泉水、药品等1500元。
活动费用总计：14140元。
十一、注意事项
（一）各队需取各队的队名、制作队旗；
（2） 所有参赛者应自带运动器材参加比赛；
（3） 参赛者必须遵守比赛规则，服从赛事组织者的安排，服从裁判员的裁决；
（4） 请参赛者在8:30前准时到达环湖绿道起点；
（五）参赛人员所佩戴的号码布和返回点领取的号码牌不得随意丢弃，比赛完毕后，号码布请各队队长负责收回，统一交到工作人员处；各参赛队员凭在返回点（2.5及1.5公里）处领取的号码牌领取奖品。
（6） 参赛者在比赛过程中应互相鼓励、互相帮助。如发现异常情况，应及时通知员工；
（7） 如果参赛者在长跑过程中感到不适，可以当场休息，退出比赛。
（8） 爱护环境，注意安全，如避免在赛道上骑自行车；请按景区要求将自驾车车辆停放在指定的停车场。
附件：工作组工作安排
冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。
四、活动时间
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）
五、活动安排
1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。
2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。
六、各班跑的路线：
一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行
七、各班站得位置以及路线：
上午：
一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）
二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）
下午：
五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）
三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）
八、退场：
听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。
九、组织机构
1、领导小组：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：体育组、各班的班主任
2、实施小组：
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：体育老师
九、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
十、注意事项
1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。
十一、总结与表彰
1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。
2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高
一、指导思想
全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）精神，按教育部 国家体育总局 共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作安排，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
本校全体学生，一、二年级适当减量。
四、活动时间
20xx年11月2日至20xx年4月30日
五、活动内容
1.20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小学生1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑
学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
六、活动组织领导
组 长：孔*军 负责冬季长跑的全面工作。
副组长：白*安 制订活动方案，组织好活动的开展
组 员：杨*珍、高*桂、焦*华、*见觉、顾*标
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
七、 活动措施：
1.加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、安全预案
1.提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。
5.关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
九、教师跟班安排
一年级负责：杨*珍
二年级负责：高*桂
三年级负责：焦*华
四年级负责：焦*觉
五年级负责：顾*标
一、思想
以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体师生（五、六年级学生参加长跑）
四、活动时间
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、组织机构：
组长：潘学琴
副组长：邓卓卓、郭敏、梅君
组员：杨广东、郭鸿、邹毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣传员：邓卓卓及各班体育委员
医务人员：黎斌
六、活动内容：
1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。
2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
3、其他年级开展多种形式的体育锻炼活动。学生每天坚持锻炼时间累积1小时。如：踢健子、跳绳、打乒乓球、羽毛球、跑步等
4、教师开展多种形式的体育锻炼活动，如：打乒乓球、羽毛球、篮球、跑步、跳舞、太极拳、武术等
七、活动措施：
1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、活动要求
1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。
3、坚持检查督促，保障长跑质量。
4、各班作好活动总结
你是怎么样看待学习范文的呢？对于上班族来讲，经常都需要编写文章，可以提前整理一批需要用到的范文。范文是学习写作的必经之路，我在教育网站上看到一篇关于“长跑的加油稿”的文章内容翔实，品味这篇美妙的文字让您别具一格！
初一(22)班你们在1500米的跑到上飞翔着，一滴滴的汗水，一丝丝的希望，加油!徐文涛，宋心福，坚持就是胜利，笑到最后的才为强者，胜利就在你们脚下，加油!
初三(21)班1500米算不得什么，付出汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风为你喝彩，阳光为你庆功，掌声就要为你想起，加油!初三(21)班运动健儿们!
初一(14)班致1500米运动员，一滴滴汗水飘洒在绿茵场上，把伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章一种信念放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想!
初二(15)班初二(15)班来搞，夏文文同学，1500米长跑，但我们同学之间的友谊彼此相近，相信你能跑完终点，因为你是初二(15)班的骄傲，是搞初二(150班的英雄，加油!加油!
运动会长跑加油稿一：
迎接你的，是五千米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的冲吧，勇士们！
不要畏惧对手的强大，
你的对手只有自己，
勇敢的冲吧！
五千米算不得什么，
付出的汗水就要得到回报，
胜利的泪水就要顺颊而下，
秋风会为你喝彩，
阳光会为你庆功，
掌声就要为你响起！
运动会长跑加油稿二：
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
运动会长跑加油稿三：
赛场上的旋律
你听那激烈奔跑的脚步声，
震撼大地。
你听那欢呼加油的呐喊声，
催人奋进。
赛场上的旋律，
如旋风般急速，
如号角般激扬，
如激流般奔腾不息。
创新！突破！超越！
永远是赛场上最激动人心的旋律。
致中长跑运动员的加油稿1
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒
呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释
将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔，将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色
所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔
致中长跑运动员的加油稿2
磨炼的是非凡的毅力,，较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
致中长跑运动员的加油稿3
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，
将在今日兑现，洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
致中长跑运动员的加油稿4
无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择，每当运动员奔驰在400米跑道上时
我们为你祝福为你喝彩，不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，也成了我们的信仰
运动员们，飞吧!翅膀属于你
致中长跑运动员的加油稿5
青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。
我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。
绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧!
终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易!
领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天!
致3000米运动员
走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧! 远方有我们的理想，由我们的希望!
致长跑运动员我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道
这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。 我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福! 为你喝彩!
无悔的选择—致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著? 或许你是将勇气放上天平，
另一边将托起整个大地， 你可知道? 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 无怨无悔
致运动员400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。 但你可知道， 在你身后，有同学们一双双期待的眼睛; 在你身后，是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!??
致400米运动员
面对的 依然是蓝色的天空， 依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地，
依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 坚强的你。 不同的是，
天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鲜艳，
而你，定会更加的自信， 你的成绩，必然更加辉煌。
致长跑运动员
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级， 不在乎自己疲惫， 不在乎泪水和汗水， 因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。
致1500米运动员
一滴滴汗水， 飘洒在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。一种种信念， 放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。 人生能有几回搏? 千百双眼睛注视着你， 为了希望、为了胜利， 跑出青春的梦想。
走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧! 远方有我们的理想，由我们的希望!
致长跑运动员我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道
这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。 我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福! 为你喝彩!
无悔的选择—致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著? 或许你是将勇气放上天平，
另一边将托起整个大地， 你可知道? 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 无怨无悔
致运动员400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。 但你可知道， 在你身后，有同学们一双双期待的眼睛; 在你身后，是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!??
长跑运动会加油稿：致长跑运动员1
磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，
听!呼啸的风在为你喝彩，
看!猎猎的彩旗在为你加油，
加油吧! 为了到达终点时那一刻的辉煌!
长跑运动会加油稿：致长跑运动员2
有的路很长，它的长度却足够丈量，
有的路很短，却难以计算它有多长，
然而，你脚下的路，究竟会伸向何方?
我知道的，仅是你一直在拼搏，
路长，苦难心血时光，撒一路汗水，收不尽希望。
长跑运动会加油稿：致长跑运动员3
茫茫的跑道中，你把自己青春活力尽情挥洒。
长长的跑道上，留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。
为了集体的荣耀，
你不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，凭借着一股坚定的信念勇往直前。
加油吧，终点就在眼前!
长跑运动会加油稿：致长跑运动员4
我知道，这是意志的考验，
长长的跑道上，留下长长的坚持。
我知道，这是耐力的考验，
每一步的前进，充满执著和坚定。
我知道，你是今天的明星，
我衷心，为你祝福!为你喝彩!无悔的选择!
田径运动会长跑运动员加油稿200字
运动会口号运动会加油口号运动会班级口号校运会口号幼儿园运动会口号拉拉队口号加油口号方阵口号队列口号运动口号
长长的道路上，你在不停的奔跑，也许只有这样你才能在不断前行的风景中，找到你想要的.目标，下面口号网编辑为你带来田径运动会长跑运动员加油稿200字，欢迎阅读，仅供参考。
田径运动会长跑运动员加油稿200字
漫长的道路依旧漫长，
是猎人哪怕草莽荆棘虎豹豺狼;
是水手怎恐激流漩涡惊涛骇浪;
是战士不具枪林弹雨滚滚硝烟;
是强者无畏艰难困苦失败挫折。
只要不断的攀登，就能领略无限的风光;
只要不停的追求，就能捉到天边的海风。
抖擞疲惫的精神，
让永不服输的心，
在阳光雨露中尽情的激荡。
挺直结实的腰杆，
高昂不屈的头颅，
拭去吧，
额头的汗水;
挥去吧，
天边的阴云。
微笑着跑步，
生活中的强者，
你终将迎来胜利和春光!
1500米既是对你实力的考验，
又是对你耐力的考察，
经过1500米之后，
及将变得更强，
龚桂枝，我们的小花，
我们的开心过，向前冲吧！
1500米虽漫长。
但我们的情谊更长，
小花加油！
1500米，
磨炼的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，
听！呼啸的风在为你喝彩，
看！猎猎的彩旗在为你加油，
加油吧！
为了到达终点时那一刻的辉煌！
今天的你们英姿飒爽，
今天的你们朝气蓬勃，
今天的你们一马当先。
相信自己，你是最棒的！
不要放弃，不要气馁。
成功永远属于你们。
1500米运动员啊！加油啊！
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
在漫长的1500米跑道上，
正是考验你们的毅力的和耐力，
也是应征我初三（22）班的团结。
带上初三（22）班的微笑去追赶，
带上初三（22）班的祝福去冲刺，
胜利的中点在向我们挥手
5000米长跑加油稿
尊敬的各位选手们：
大家好！首先，我想对参加这场激燃的5000米长跑比赛的每一位选手表示最诚挚的祝福和鼓励！今天，你们将挑战自我，迎接体力和意志的巨大考验！在这个漫长而艰辛的跑程中，我要告诉你们一些秘诀和鼓励，帮助你们克服困难，抵达终点！
首先，5000米长跑是一项非常具有挑战性的比赛项目。在这段距离内，你们需要展现出非凡的耐力、坚韧的毅力和无比的决心。这不仅仅是关于身体的力量，更关乎你们内心的意志力。每一步踏出去，都是对自己的一次挑战，对自己的一次突破。因此，在比赛开始之前，我希望每一位选手都能在心理上给自己注入一剂强心针，确信自己能够战胜困难，超越自我。
其次，在比赛中，你可能会面临到喘不上气、腿部乏力以及疲惫不堪的情况。但是，请记住，你们不是一个人在面对这一切，我们所有人都在为你们加油！家人、朋友、教练们，他们为你们的胜利而鼓舞，为你们的奋斗而自豪。每一次甩动腿部，每一次呼吸吐纳都代表着你们和他们之间的默契和信任。左右看看，你们身边的榜样们正和你们一起奔跑，挥洒着青春的汗水。在这一刻，你们是英雄，你们是冠军！
其次，在你迈向胜利的道路上，努力训练是非常重要的。毫无疑问，只有付出更多的汗水和努力，你们才能取得更好的成绩。每一次的早起和跑步训练都是为了你们在接下来的比赛中展现最耀眼的光芒。记住，人生就像5000米长跑一样，没有缩短的捷径，只有坚持不懈的努力和训练才能拥有更好的结果。与其在比赛的时候后悔没有付出更多，不如现在就为自己的梦想全力以赴，全情投入！
最后，大家要时刻保持积极乐观的心态。长跑不仅是身体的力量和耐力的考验，更是心理素质的磨砺。当你感到疲惫乏力的时候，告诉自己，一切都会好起来。相信自己的梦想和目标，坚持到底，你会发现，那是一种极为美妙的感觉。不要害怕失败，失败乃成功之母。即使在最困难的时刻，也不要气馁，因为胜利就在前方。只有坚持下去，你才能收获属于自己的辉煌。
亲爱的选手们，你们是有希望，有梦想的年轻人。相信自己，相信自己的选择，给自己更多的鼓励与勇气，你们将创造一个个不可思议的奇迹！在这片炽热的蓝天下，我们为你们加油，永远与你们同行！
祝愿每一位参赛选手都能在这场激燃的5000米长跑比赛中发挥出自己的最好水平。无论成绩如何，你们都是伟大的！加油，向前冲！胜利属于你们！
谢谢大家！
走过荒山野岭高峡低谷，
我们在沿途燃起篝火，
一站一站的路被抛在身后，
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方，
远方那片星光藏在哪儿，
远方那颗童话树躲在何处，
努力吧，
奋斗吧！
远方有我们的理想，
人类的力量在那一刹那展现， 拚搏在那一瞬间化为生命的起点， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面，
终点线已依稀可见，
无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前，
不论成功与否，
你已曾经拥有，
曾记否，
在终点欢呼，
磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧!
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日，
长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水， 拉不动你沉重的双脚。 你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。
1、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
3、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
4、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
5、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
6、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
7、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
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3000米长跑加油稿
近年来，长跑运动逐渐在人们的生活中流行起来，不仅改善运动员们的身体素质，更成为了许多人爱好的运动项目之一。而其中的3000米长跑，则需要运动员更具耐力和毅力，耐心面对长时间的奔跑，激发出自己的极限潜力。下面，就来详细聊一聊3000米长跑，以及如何让自己在比赛中脱颖而出。
首先，让我们对3000米长跑有一个初步的认识。3000米长跑是田径比赛中的一项，经常被用来测试运动员的耐力和毅力。在比赛中，运动员需要跑完上百圈，全程始终保持着高速的奔跑，并在适时的时候使用策略，尽可能节省自己的体力。这项比赛对运动员的身体素质和脑力也有极高的要求。
接下来，我们来讲一下如何在比赛中取得好的成绩。首先，起跑时刻的选择很关键，运动员应该在自己的节奏上跑好最开始的几圈，尽可能地保证自己的体力储备。其次，节约体力很重要，在比赛中，合理地使用策略和步伐，可以在比赛的后半段竞争更好的位置。面对比赛中的疲劳感，我们也需要保持耐心与平和的心态，切勿心态崩溃丢失比赛诚意与素养。
而在日常训练中，也需要采取一些行之有效的方法来提高长跑能力。首先就是跑步锻炼，在精准打磨形体的同时，也训练身体产生更多的乳酸阈值，提高耐力。同时，也要提高自己的跑步速度，让自己在比赛中不会轻易被其他选手超过。其次是巩固自己的体能和体质，在日常生活中，要合理热身、拉伸和补充蛋白质，增加肌肉的爆发力和生理素质。此外，选择合适的训练量和方式，制定训练计划和与教练做好沟通，也有利于让自己更好地发挥出自己的实力。
总之，3000米长跑是一项充满挑战性且不可小视的运动项目。要想在比赛中获得好的名次，我们需要保持良好的心态、合理的策略和充分的训练，让自己在比赛中敢于挑战和超越自己，才能在这场耐力与毅力的竞赛中脱颖而出。
走过荒山野岭高峡低谷，
我们在沿途燃起篝火，
一站一站的路被抛在身后，
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方，
远方那片星光藏在哪儿，
远方那颗童话树躲在何处，
努力吧，奋斗吧!
远方有我们的理想，
有我们的希望!
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磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的`跑道跑成一段漫漫的征途,
听!呼啸的风在为你喝彩,
看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩，任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！
滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章，一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳。而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水，鼓起勇气，奋勇向前吧！为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释——无怨无悔
我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持，我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！
走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑，还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧！远方有我们的理想，有我们的希望！
1. 信念的坚定，能够使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。为了心中的信念，自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员早早地起来锻炼了。
2. 根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中！
3. 就在激昂的喊声中，运动员们理解了一次次的挑战，一次次超越了自我。他们以自己的行动，充分展现了自己的实力。展现了真我的风采。展现了自我的坚强拼搏的精神。
4. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼尽全力；此时此刻，你们处在最风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
5. 掌声响起来，呐喊吼出来，千百双眼眸，凝聚的是深深的期待，涌动的是无言的激动，跃动的是你们飞驰的身影，飒爽的秋风，暖暖的阳光，挥洒青春汗水的健儿们，加油！
6. 光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！
7. 根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
8. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离弦的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
9. 在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自我是否为强者，超越自我，也许会创造一番新天地！
10. 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最终的掌声。
1.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
2.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
3.一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
4.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？
5.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
6.当一声声的枪声从耳边飘过，八年级男子米拉开了序幕。你们，飞快地奔跑着，奔跑着。早晨，你们放飞气球，系托希望，来年，你们放飞希望，收获成功。梦想由希望构成，希望，由信念启航！愿你们在跑道上挥洒青春，让希望翱翔！加油，xx班的选手们！我们个个同学都在看着你呢！
7.今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊！加油啊。
8.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。
9.，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
10.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
11.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
13.你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪。我们相信你，某某某。
14.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
15.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
16.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
17.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
18.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
19.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
20.运动健将某某某，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
21.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
22.坚定而又有力量，眼睛看着的不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！
23.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
24.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
25.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！
26.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
27.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
28.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
29.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才能够不断战胜自己，战胜一切！向前向前向前！。百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑百米。立志创新校记录，勇夺信管第一金。
30.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！
31.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
32.青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心必须在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。
33.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
34.看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
35.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
36.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
37.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。
38.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
39.运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎。
40.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今日的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
41.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
42.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
43.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
44.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
45.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
46.是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
47.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
48.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！
49.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利！
50.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！
51.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
52.看，终点就在眼前；听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
53.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
54.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。
55.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。
56.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！
57.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！
58.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！
59.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
60.倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。
1. 你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照赛场上，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，终点的线条色彩斑斓；因为有你，掌声才显现出非凡的意义；因为有你，赛场上才更矫健活泼富有朝气。加油吧，我们为你骄傲！
2. 也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
3. 你们挺拔的身姿，屹立在运动场上，你们顶着烈日炎炎的太阳，在跑道上挥洒出你们收获的汗水，在跑道上，你们坚定不移的眼神，和飞一般的身影，在运动场上呈现出一道亮丽的风景线。因为你们的付出，无论比赛输赢，你们依旧是运动场上的最棒健儿，奔跑吧，2班的运动健儿，我们为你们喝彩，为你们骄傲
4. 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，
5. 相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，相信你自己。800米——不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你都在拼尽全力。此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论结果如何，只要跑下来，你就是英雄。冲吧，环境学院的。
6. 环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
7. 致400米运动员 400米不算长，人生贵在拼一场。健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出一片属于你的短跑天地。
8. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
9. 400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧
10. 热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱。那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹。围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲，仿佛是为了配合场上的拉拉队，为奋斗的运动员们加油鼓劲。
11. 加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（x）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
12. 掌声响起来 这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺！当你失败而来，我们同样为你鼓掌为你骄傲。当掌声再一次响起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！我们在为你鼓掌
13. 一瞬间：你站在起跑线前，注视着前方；你站在沙坑前，仔细的量着步点；你站在跳杆前，想着跨越的姿势；你站在铅球地点，看着那“千斤重”的铁块。就在一瞬间之后，你的位置改变了：你豹一般的冲向终点；你努力跳进沙坑；你跑到跳杆前一跃而过；你发挥出全身力量摆脱这件重物。一瞬间，使所有的事物都发生改变。一瞬间之后，你的结果就出此刻眼前。
14. 超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
15. 在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多
16. 在米长的直道上，站着一群人，随着一声命令，所有的人都一齐蹲下，然后一声枪响，伴随着优美的姿态，和场下的呐喊，如箭一般，此时空气凝固，直到十余秒后，分出胜负，好情绪会让阴雨连绵的日子出现阳光。
17. 理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
18. 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
19. 面对艰苦的征程，你毫不畏惧，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。在这征途上，需要你勇敢的心去面对，困难和胜利都在向你招手。努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终 点。。承载着我们的祝福与期望，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，去追寻我们共同的目标。加油！我们将为你欢呼，我们将为你 跳跃，我们将为你骄傲。
20. 800米的环形跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你心中始终会有一个信念——坚持。一圈又一圈的坚持 ，毅力与精神活跃在会场上 ，即使湿透的衣衫 ，满头的大汗 ，但你仍然奋力追赶 。无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择 。不到最后一刻绝不轻言放弃，坚持成了你们的信仰，也成了我们的信仰。 飞吧！翅膀属于你。
1 你汗水洒在跑道，浇灌着成功花朵开放。你欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔赛场上，你似骏马似离铉箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2 你们挥舞着充满力量双臂 看着实心球化成美丽弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出自己最佳水平
3 一根小小木棒，连接是团结和友爱 一根小小木棒，传递是勇气和力量 一根小小木棒，演绎是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心时刻，一直回荡在我们心中！
4 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5 运动健将们，用你实力，用你精神，去开拓出，一片属于你长跑天地！
6 温暖阳光洒在赛场上，男子乙组标枪比赛即将开始。赛场上，一道道优美弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中标枪向距离权限发起一轮又一轮挑战。标枪在空中轻盈姿态，是健儿们强健力量和熟练技巧结合。谁能在这场激烈竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一人，才能获得胜利桂冠！
7 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻我们自信飞扬，青春气息如同出生朝阳，蓬勃力量如同阳光挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩舞台，声声加油便是我们最高奖项！论何成功，谈何荣辱，心中信念只有一个：拼搏！
8萧瑟秋风，挡不住你们破竹锐气，
9广阔绿茵场，是为你们搭建舞台。张扬吧，年轻心，我们将为你永远喝彩！
10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫成绩，但运动场上留下你们足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下你们拼搏身影。所有努力都是为迎接这一刹那，所有拼搏都是为这一声令下。
11就像花儿准备春、秋、冬，就是为红透整个盛夏。就像雪花经历春、夏、秋就是为洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻一抬脚，便牵动全场目光潇洒迫挥挥手,便满足那一份无言等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们归来。
12也许流星并不少见，但它燃烧刹那，留给人间最美丽回忆！也许笑脸并不少见，但胜利喜悦，总会留给世界精彩一瞬！是，那些曾经美妙东西只有短短一瞬间，但那却把最辉煌一刻留给人间。胜利，是每个人所追求，胜利喜悦，是胜利与重新开始转折，胜利是新开始！
13不长不短距离，需要是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光一刻，无论第几坚持胜利信心，只要跑下来,你们就是英雄
14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，
15这是意志拼搏。这是速度挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
16不为鲜花围绕，不为刹那荣耀，只有执着信念，化作不停奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停步伐，
17你用行动述说着过城重要，没有无尽终点，没有无法攀登险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部能量，成功是你汗水写照。
18虽然你们在场上时间很短暂，但你们身影依然停留在人们脑海里，因为你们是赛场上最可爱人
19不为掌声注释不为刻意征服不为失败痛苦只有辛勤汗水化作成功脚步
20心中坚定信念，脚下沉稳步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完路，没有过不山，成功正在终点冲着你高高招手，用你那顽强意志去努力，去迎接终点鲜花与掌声，相信成功一定是属于你
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