趣祝福范文大全：一份符合要求的方案应该包含哪些元素呢？当我们希望在项目中获得突出表现时，我们需要提前开始制定方案。经过反复思考和创作，趣祝福在这里呈献出了今天精彩的"长跑方案"，希望这篇文章能够启发你的思考，并建议你将其保存下来！
为了活跃教职工文化体育生活，充分调动广大教职工的健身积极性，不断增强教职工的身体素质。根据校工会年度工作安排，决定举办教职工长跑活动。活动方案如下：
二、比赛分组及年龄：
比赛共分四组：青年男子、女子组;中年男子、女子共4个组。具体分组如下
四、比赛路线：
起点：国旗广场→老北门→沿金穗大道向东→经正北门→东明路→由东大门进入学校→经校医院→经锅炉房北侧→国旗广场。
五、报名条件：
凡我校工会会员，有一定运动基础，身体健康状况符合长跑条件的均可报名参加，身体健康状况不合格者谢绝参加比赛。
六、参赛要求及注意事项：
1、各部门要认真组织、积极动员，各级领导要带头报名参加比赛。
2、根据身体健康状况量力而行，坚持重在参与的'原则。
3、比赛前请提前做好热身准备活动，避免运动损伤。
4、各分工会要认真组织会员按年龄分组参赛，有各类作弊行为，一律取消比赛成绩通报批评，记入分工会年度考核成绩。
七、奖励办法：
1、名次奖：青年组男女各取前20名，中年组男女各取前15名。
2、凡参加比赛并跑完全程者，均颁发纪念奖。
比赛结束后以分工会为单位收集青年组四张票，中年组三张票后到院工会统一领取奖品。
八、比赛工作分工：
1、 院办负责服务车辆安排工作。
2、体育系负责发票、编排等工作。
3、 保卫处负责安全保卫、秩序维护等工作。
4.、校医院负责医疗、救护工作。
5、宣传部、现教中心负责照相、摄像和宣传报道工作。
6、请各有关部门认真做好比赛的组织和安全保卫工作，确保活动的圆满成功。
矿山集街道办事处2016年“庆元旦迎新春”
为迎接2016年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围，唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，推动街道精神文明建设的深入开展，丰富活跃职工的体育文化生活，激发街道广大干群以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来，特举办迎元旦长跑比赛，具体方案如下：
一、活动主题
“庆元旦、迎新春”全民健身你我同行长跑活动
二、举办单位
矿山集街道办事处
三、比赛时间
9： 2015年12月26日（星期六）上午00-11:00
四、参加单位及人数
1、机关团队：全体机关人员；
2各村代表：每各村10人以上；
五、领导小组
总指挥：李东
副指挥：武瑞侠许敏杨永刚刘俊英
成员：刘季祁军胡玉乾程雨蒙
6、活动流程
起点：南山长寿亭
终点：南山汉文化博物馆
1、动员仪式
各单位依次站好纵队。
2、起点处活动流程
8：20工作人员到位
8： 各单位代表队集合就位，发放号牌
8：50动员讲话
9： 党工委副书记、办公室主任李东宣布比赛开始，长跑队开跑
3、终点处工作安排
工作人员在终点处对参赛成绩进行统计
七、具体分工
许敏：邀请嘉宾、联系**。
宋永华：负责安全工作 。
武瑞侠：医疗保障。
石昊：普通车辆，纯净水，移动音频麦克风。
程雨蒙、胡玉倩：号牌是在起点发的。
刘季：横幅、队列
杨永刚、祁军：红旗、起终点线、净化水、起点停车、起点秩序维护、沿途秩序维护、路线引导。
祁军、刘季、程雨蒙：照相。
吴晓潇：终点处参赛成绩统计
八、有关要求
1工作人员8:00到达办公室，8:30到达起点。
2各单位带队，组织车辆8:30到达起点。
3.所有运动员在来回程及比赛过程中应注意安全问题。到达终点后适时添加衣物，防止受凉感冒。
九、活动奖项设置
本次活动分为男子组和女子组，每组前6名（一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名）颁发。
一、指导思想：
以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20xx年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、主题：
以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小组：
五、象征性冬季长跑路线：广东新兴——香港——上海——青鸟——天津——秦皇岛——沈阳——北京(北京奥运七个比赛城市)，全程约5500公里。
六、实施内容：
1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。
2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：
第一阶段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。
第二阶段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三阶段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：20xxm，女生1500m。
3、参加全国冬季长跑网上评选活动。
1、发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。
4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。
八、奖励办法：
学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。
贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以20xx年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。
1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---7班四路纵队有序的进行长跑。
2、六年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---6班四路纵队有序的进行长跑。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
五、奖励及标准：
1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
为丰富员工业余生活，增强企业凝聚力，加强员工之间的交流与沟通，拟于2月初开展以“阳光健康与绿色环保同行”为主题的长跑活动。现制订活动方案如下：
一、活动时间：
二、活动地点：
3、 主题：阳光健康环保
四、成立工作小组
组长：副组长：
成员：热心工作者
工作组工作安排（详见附件）。
五、比赛路线
（1） 男子组：从环湖绿道起点到2.5公里，再从2.5公里返回起点，全程5公里。
（2） 女子组：由环湖绿道起点至1.5公里，再由1.5公里返回起点，往返3公里。
六、比赛项目
只有团体项目，分为男子组和女子组。
七、报名方式
（1） 分配给各部门及其所属企业的小组人数如下（本部门参加人数不足的，应与其他部门共同登记）
（二）各组参赛队员的报名名额不限，由各组择优推选3名队员作为比赛队员，其余队员作为接力队员。接力队员必须是本部门或联合部门及所属企业的员工；
（3） 工作人员：所有爱好者均可报名；
（四）要求各队推选一名队长，请各部门及所属各企业文控员于2月3日前将各组队长、参赛人员及工作人员名单报送处。
八、参赛规则
（一）参赛人员赛前半小时达到环湖绿道比赛地点，做好签到工作（不得代替别人签名）及做好赛前热身准备；组长从工作人员处领取号码布，固定在胸前；
（二）参赛人员出发前自检号码布是否佩戴好（必须在醒目的位置），在整个比赛过程中必须保证号码布佩戴整齐、稳固。
（三）当听到发令信号后，按照规定的路线跑步前进（出发时注意安全，防止踩踏等），在到达2.5（1.5）公里处时，向返回点裁判领取一个号码牌（以此证明参赛人员已达到2.
5（1.5）公里）后返回起点。
（四）比赛队员如在比赛途中因体力不支时，可由各组的接力队员接力，接力队员必须和比赛队员同时在起点出发，同时在返回点返回，号码牌需从比赛队员的衣服上取下来贴至接力队员衣服醒目位置，如发现违规者，将取消该项目比赛资格。
（五）参赛人员跑完往返全程5（3）公里在到达起点时，请向起点裁判员自报姓名或接替队员姓名，出示返回点领取的号码牌（接力队员应出示两个返回点领取的号码牌），以便裁判登记。
（6） 团体赛以每组三名队员到达时间之和为标准；
（六）对在未发出比赛信号前起跑、乘坐各种交通工具、他人协拉助跑、接力跑、抄近道等违规现象，裁判员当场取消比赛资格。
九、经费预算
（1） 本次比赛设个人奖项和个人比赛。个人比赛奖励每次比赛中第一个到达终点线的前三名选手；团体赛奖励在每次比赛结束前三名的队伍。所有获奖者均采用物品奖励的形式，奖项不当场发放，赛后统一领取。
（二）男、女个人奖：
一等奖为价值300元的小火锅；
二等奖：价值200元的暖被子；
三等奖一件价值100元的床上用品；
费用合计：1200元
（三）男、女团体奖：
一等奖是价值200元的保暖被子（三名队员每人一条）；二等奖：价值160元的拉舍尔毛毯一条（三名队员每人一条）；
三等奖：价值130元的床上用品一件（三名队员每人一件）；
费用合计：2940元
（4） 参与奖：所有参赛者均可获得纪念奖（日用品），参赛人数确定；费用合计为7000元。
奖品费用合计：11140元。
（二）制作横幅。费用300元，内容：惠州市燃气开发**长跑活动；
（三）号码牌等费用1200元；
（4） 矿泉水、药品等1500元。
活动费用总计：14140元。
十一、注意事项
（一）各队需取各队的队名、制作队旗；
（2） 所有参赛者应自带运动器材参加比赛；
（3） 参赛者必须遵守比赛规则，服从赛事组织者的安排，服从裁判员的裁决；
（4） 请参赛者在8:30前准时到达环湖绿道起点；
（五）参赛人员所佩戴的号码布和返回点领取的号码牌不得随意丢弃，比赛完毕后，号码布请各队队长负责收回，统一交到工作人员处；各参赛队员凭在返回点（2.5及1.5公里）处领取的号码牌领取奖品。
（6） 参赛者在比赛过程中应互相鼓励、互相帮助。如发现异常情况，应及时通知员工；
（7） 如果参赛者在长跑过程中感到不适，可以当场休息，退出比赛。
（8） 爱护环境，注意安全，如避免在赛道上骑自行车；请按景区要求将自驾车车辆停放在指定的停车场。
附件：工作组工作安排
冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。
四、活动时间
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）
五、活动安排
1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。
2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。
六、各班跑的路线：
一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行
七、各班站得位置以及路线：
上午：
一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）
二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）
下午：
五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）
三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）
八、退场：
听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。
九、组织机构
1、领导小组：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：体育组、各班的班主任
2、实施小组：
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：体育老师
九、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
十、注意事项
1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。
十一、总结与表彰
1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。
2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高
一、指导思想
全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）精神，按教育部 国家体育总局 共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作安排，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
本校全体学生，一、二年级适当减量。
四、活动时间
20xx年11月2日至20xx年4月30日
五、活动内容
1.20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小学生1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑
学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
六、活动组织领导
组 长：孔*军 负责冬季长跑的全面工作。
副组长：白*安 制订活动方案，组织好活动的开展
组 员：杨*珍、高*桂、焦*华、*见觉、顾*标
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
七、 活动措施：
1.加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、安全预案
1.提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。
5.关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
九、教师跟班安排
一年级负责：杨*珍
二年级负责：高*桂
三年级负责：焦*华
四年级负责：焦*觉
五年级负责：顾*标
一、思想
以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体师生（五、六年级学生参加长跑）
四、活动时间
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、组织机构：
组长：潘学琴
副组长：邓卓卓、郭敏、梅君
组员：杨广东、郭鸿、邹毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣传员：邓卓卓及各班体育委员
医务人员：黎斌
六、活动内容：
1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。
2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
3、其他年级开展多种形式的体育锻炼活动。学生每天坚持锻炼时间累积1小时。如：踢健子、跳绳、打乒乓球、羽毛球、跑步等
4、教师开展多种形式的体育锻炼活动，如：打乒乓球、羽毛球、篮球、跑步、跳舞、太极拳、武术等
七、活动措施：
1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、活动要求
1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。
3、坚持检查督促，保障长跑质量。
4、各班作好活动总结
扩展阅读
方案的确定能够更好的帮助我们明确工作目标和工作任务，如果我们学会从不同角度分析问题。写方案时要写明你的最终目的，明确主题，一份值得借鉴的方案是什么样的呢？经过仔细筛选栏目小编为您编辑出了这份精选的“长跑方案”，经过阅读本页你会对相关领域有更多的认识！
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
组长：
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动*小学起跑仪式”；
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
首届八台山登山节活动计划
一、活动背景：
通过长跑，我们可以增强体质，增强身心健康。特别是在八台山，沿线风光秀丽，可以大大缓解工作、生活、学习的压力。同时，我也欣赏了八台山的美景。
2、活动主题：
赏八台美景致身心健康
三、活动时间：
10： 2017年10月28日00时
四、活动主办方：
主持人：万源市委、万源市宣传部、万源市体育局
承办：八台山景区
五、活动内容：
（一）、活动地点及路线：
活动地点：八台山景区
起点：八台山景区游客中心，沿盘山公路向上跑，经过第二台、第三台、第四台、第五台、第六台直至比赛终点：八台山第七台。
（二）、活动现场宣传：
1、背景幕
2活动当天，活动现场（游客中心、沿途服务站和终点站）将张贴海报、横幅和竞赛规则。
（三）、活动的准备：
1报名要求：身体健康，无年龄限制；
2、报名方式：
报名地点：八台山景区游客中心-导游台
网上报名方式：微信(wwy080)
**报名：08180818-*******
三。报名时间：即日起至10月27日下午
4报名统计：每天统计报名人数并编号；在报名的同时，对报名人员进行身体健康询问。
5、比赛宣传单派发。
6、提前联系八台卫生院进行前期对景区工作人员相关医疗的培训，并在比赛过程中进行医护问题的支持。比赛当天，记者提前联系了8家医院的医生，为医疗问题提供支持，并购买相关医疗用品。
7比赛当天提前与八台派出所联系，进行安全巡逻和现场秩序维护。
8比赛期间，每辆巡逻车配备1名专业医护人员和3名志愿者，以提高处理突发事件的效率。
9、比赛过程中设立补给点6处，提供相应的饮用水。
10、比赛过程中，在比赛公路上相关的路段，配备2名志愿者进行交通秩序的维护工作（共7个路段）。
（四）、活动开展：
1、报名阶段：
（1） 宣传期间，可公布参赛选手的报名方式和报名条件，并可通过现场、微信、**等方式进行报名。依据报名顺序，进行编号。
（2） 报名的同时，现场实物查询报名者，看他们是否符合马拉松长跑的要求。有下列疾病者不能参加比赛：
① 先天性心脏病、风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤ 有高血糖或低血糖的糖尿病患者；
⑥其它不适合运动的疾病患者。
2、比赛阶段：
（1） 10月28日10:00，按小组（3组）分组，列队集合；6名工作人员给参赛者编号，并记下参赛者的名字，然后**计数。（估计15分钟）
（2） 主持人介绍评委和轨道设置：油站设置点、起点和终点；（预计10分钟）
（3） 主持人介绍了参加比赛的注意事项和比赛的最终奖励。（预计）主办方10:30宣布比赛开始；（预计5分钟）
（4）在比赛过程中，工作人员向选手发放相关关卡（在第二台【3名工作人员】、第三台【2】、第四台【2】、第五台【2】、第六台【2】设立关卡）关卡牌；
（5）最后由工作人员【3】将成绩汇总排名，评出“一等奖”、“二等奖”，“三等奖”、“参与奖”等。
3、由主持人宣读最终比赛结果
4评委向获奖者颁发证书和奖品
5、由到场领导进行代表发言
6、宣布比赛结束
（5） 中途放弃比赛者，可免费乘坐观光车上山，观光车司机将收集参赛者的号码；
（六）、奖励设置：
1一等奖：1人，每人5000元
2二等奖：2人，每人3000元，有证书
三。三等奖：3人，每人1000元，有证书
4、参与奖：30人，纪念品
（7） 活动中的问题和细节：
1报名工作人员应在比赛开始前1-2天通知运动员，避免因个别运动员忘记比赛而延误比赛。
2比赛当天，工作人员和志愿者将提前60分钟到达起点，安排场地。
三。比赛期间，工作人员和医务人员都做好了处理突发事件的准备。
4在比赛线上设立免费饮用水点和应急点。
六、经费预算：
1、奖状及奖品：
2、服务站运动员用水：
3、医疗设备：药品等，
4、宣传单：
5、广告宣传费：
6比赛日后屏租赁及制作：
万源元邦旅游产业开发****
市场开发部
二〇一七年十月十六日
大鹿庄小学阳光体育冬季长跑项目
一、指导思想
为了全面贯彻落实**7号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
全体师生（
五、六年级学生为主）
四、活动时间
2010年11月19日至2011年4月
五、组织机构：
组长：么柱利
副组长：朱会涛
组员：殷建伟王红雨高坤亚
宣传员：
五、六年级班主任
医务人员：霍红霞
六、活动内容：
12010年11月19日上午，大鹿庄小学第四届阳光体育冬季长跑活动起动仪式正式启动。
2五年级和六年级每天的长跑（参考）基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位，组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。
三。在课堂上组织学生参加冬季长跑活动。根据学生的身体状况，长跑每天一次。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。
4在各年级课间进行各种形式的体育锻炼活动。学生们每天坚持锻炼一小时。如：踢腿、跳绳、跳橡皮筋、打乒乓球、羽毛球、跑步等。
七、 活动措施：
1．加强学习，转变观念。本着 “以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2．营造良好的**氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
三。建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立了阳光体育工作领导小组，负责活动的统筹安排、检查和考核。
4结合课外体育活动，充分利用时间进行体育活动。确保学生每天有一小时的体育锻炼，并将课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5加强领导，保证时间，形成制度，注重检查考核。激发师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、活动要求
1高度重视和加强学生长跑的安全保障。班主任要带领学生作好管理和记录。生病的学生不应参加长跑，应妥善安排。每次跑步后走一圈，作好放松和适应。
2坚持检查监督，确保长跑质量。
3．各班作好活动总结
九、优秀组织班级评选
1负责冬季长跑的老师组织得很好，学生们能认真训练。
2有课堂活动记录，学生跑步记录表填写完整。
3．活动期间无安全事故。
44月底将举行长跑比赛，成绩将作为考核依据之一。
定州市大鹿庄小学
2010.11.15
阳光体育冬季长跑活动方案定州
市大鹿庄
小学2010.11.15
汉中市第九中学冬季长跑项目
为了全面落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2013年12月1日至2014年4月28日
五、活动安排
1启动仪式：2012年12月5日
2.校长讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1利用晨读早操的时间，举行开学典礼。
2.按照区教育体育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1500米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。
总里程按80公里计算。在整个活动期间，每个学生都要争取150公里的长跑里程。为了实现这一目标，学校研究决定，自2013年12月1日起，在校期间，每天早上7:40-8:00
10初三晨跑晨练；初
一、初二年级学生以班为单位，早操时间由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1教师和学生要充分认识到体育锻炼的重要性，积极参加这项活动，按时完成规定的锻炼任务。
2每天早上，学生们迅速聚集在指定地点组成一个团队。班主任要按时监督操场，保持长跑时的安静合整洁。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
广东医学院第二十三届学生会迎奥运计划
一、指导思想贯彻落实**7号文件和团**"关于开展‘阳光体育与奥运同行冬季长跑活动’的通知"的活动精神，以2008年北京奥运会的召开为契机，并推动学生阳光体育运动，坚持"健康第一"、以人为本，全面推进素质教育，以实际行动迎接2008年北京奥运会。通过开展"迎奥运－广医火炬传递长跑"活动，可以磨练大学生的意志品质，培养集体主义情感，提升大学生的耐力素质，掀起阳光体育运动在广东医学院的新高潮。
2、 主题奥运、健康、传播、团结
三、组织机构主办单位：广东医学院学生会（**校区）承办单位：广东医学院学生会（**校区）文体部协办单位：
第二临床学院学生会实验学校学生会护理学校学生会人文与管理学校学生会公共卫生学院学生会药学学校学生会
4、 活动时间：2008年5月25日（暂定）
5、 参加人员：80名学生会干部、教师代表，个二级学院代表（学院班子按在校学生人数比例分配；校旗队由每个学院40名成员组成）
6、 地点：行政广场、体育馆、教学楼前环、解剖楼、校园内环、外环路
七、活动内容首先通过前期宣传，加强同学们对本次活动的认知，增强同学们对北京奥运的认识与爱国激情，从而使到活动的顺利进行。然后，在长跑过程中，增加北京奥运会宣传海报，进一步增强学生对北京奥运会的了解和爱国热情。最后通过长跑，磨练同学们的意志品质，培养集体主义情感，提升同学们的耐力素质，掀起阳光体育运动在广东医学院的新高潮。
八、活动当天流程1、25日早8:00前做好各场地布置工作。（包括各场地内外的宣传布置、设备摆放和人员到位《下面会有详细分工》。
)2点7分30分前，医疗队和自律协会的维修人员到场。3．7:
50前礼仪小姐到位。4、各参加第一棒长跑的参跑队伍须在7:50抵达行政广场（穿校服、自带着院旗），其他各个点的同学须在8:
00之前到达旗帜传递地点。58:30长跑启动仪式。
（1）书记讲话（2）宣誓（3）宣布长跑活动开始6、9：00长跑开始7、途经传递点，按指定位置进场，进行旗帜交接仪式，有序出场，继续环校跑至下一换旗点。换旗后，前一次跑步的队员从捷径返回行政广场，参加环比赛闭幕式。
8、11：00长跑结束，回到行政广场9、结束仪式（1）各队伍代表就迎奥运主题作简短演说（2）书记总结发言10、活动结束
9、 五环旗长跑比赛的交货地点是a栋和b栋之间的行政广场体育馆解剖楼行政广场
十、实施步骤1、前期工作：（5月5日－5月18日）（1）完成完善方案（5月8日前）（2）通知各个二级学院，传达此次活动的性质、行程、注意细节等《学院自带院旗；参跑同学需穿校服》（5月12日－5月14日）（3）活动的宣传（5月12日－5月18日）①制作大幅海报，粘贴于教学楼a、b栋楼下宣传板（宣传部）②制作主题横幅，悬挂于教学楼a、b栋间（4）收集奥运资料（调研部，5月15日前）（5）定制五环旗一面；购置红色尼龙包装绳800米（宣传部，5月18日前）（6）落实工作完成情况2、中期工作（5月19日－5月24日）（1）收集各二级学院工作反馈信息，进一步确定各参跑队伍的各项细节（文体部，5月19日前）（2）需要礼仪小姐4人（女生部，5月19日前）（3）请柬的制作（办公室，5月21日前）（4）将调研部收集的资料制作成200张
40全部到位，音响调试完毕。电脑由校学生会提供。（2）办公室于7:
30前到场摆置红桌布、嘉宾牌、饮用水等。（3） 女孩部已确认礼仪小姐将在7:50前到位。
（4） 生活部在7:30前将2箱饮用水送到主会场。（其他换旗点的饮用水由合办院校分别负责）（5）主会场和换旗点的学生干部必须在晚上7点
30前到齐，各点医疗小组、自律会维持人员也需全部到位。（主会场医疗队由各学院推荐2人组成；医疗队由各学院推荐2人组成；换旗点是学院的医疗队。）（6）各场地8:
00前必须做好各场地布置工作。（7）各参加第一棒长跑的参跑队伍须在7:50抵达行政广场（穿校服、自带着院旗），其他各个点的同学须在8:
00之前到达旗帜传递地点。（8） 8:30，长跑正式启动。
（9） 研究部负责整个学校的摄影工作。(10)自律会管理好先回到会场的参跑队伍，并维持好会场秩序。（11） 活动结束后，所有干部都离开现场清理，搬回音响、桌椅。
b．各换旗点(形式一：学生会统一安排，进行简单的交接仪式)（形式二：各协办单位递交交接仪式方案，再由校学生会审批通过后实行）协办单位安排如下：
行政大楼：学校学生会、第二临床学院学生会协办体育馆：第二临床学院学生会教学楼、公公卫生与卫生学院学生会
人文与管理学院学生会、护理学院学生会解剖楼：检验学院学生会、药学院学生会（备注：以下安排均由协办学院负责自己的辖区，派出工作人员完成相关工作，校学生会会留有干部在各点做协助指导）（1）宣传部干部早上7:
00到各换旗点布置场地，在道路两旁各拉100米长的线，每隔4米固定一张奥运宣传单（每个场地50张）（2）学生干部（包括点医疗小组、自律会维持人员）都必须在7:45前全部到位。（3）8:
10前必须做好各项准备工作（注：场地饮用水需自备）。（4） 等待旗队到达，安排国旗交接，保持场馆安全有序。
（5） 国旗交接队离开后，将组织上一场馆的旗队从指定路线返回行政广场。（6） 办理换旗点的首末项工作，及时向主会场总指挥汇报工作情况。4岗位工作（5月26日-5月29日）（1）活动总结（及其他岗位工作）（2）沟通稿10
一、经费预算（1）大幅宣传海报100元（2）主题横幅100元（3）五环旗定制50元（4）红色尼龙绳50元（5）饮用水(瓶装水4箱)80元（6）请柬20元（7）应急物品100元（8）摄影费用及宣传（短片制作、**展览）100元总计600元（条件允许的话请外联部拉赞助800元，亦可是赞助旗帜、横幅及其他奥运宣传物品等）十
2、 风险**1。问题：天气状况解决方案：在活动初期密切关注天气预报
若当天天气情况较恶劣，如暴雨、狂风等，根据实际情况，及时对时间做出适当调整，做好活动推迟的所有通知工作；2问题：秩序和安全形势解决措施：安排足够的自律委员会工作人员，维护场馆秩序，做到有人在，有秩序；在各点安排一定人数的医疗小组人员，并有一队陪跑的医疗小组人员，保证各个环节出现意外都有专人在场。
十二、策划说明1、可行性说明本次火炬传递长跑是首次站在一个校级的高度举办的迎奥运活动，且活动分工细致，工作明确，场地人员安排清晰，并制定了相关突发事件的应急准备,更有力地保障了本次活动的顺利开展。2、可操作性说明实效性突出：一方面可以令同学们了解与融入北京奥运这个全国盛事，另一方面可以磨练同学们的意志品质，培养集体主义情感，提升同学们的耐力素质，掀起阳光体育运动在广东医学院的新高潮。
为全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《安阳县教育局关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，开展好我校学生阳光体育活动，不断提高学生的体制健康水平，形成良好的校园冬季长跑活动氛围和文化，特制定本活动方案。
一、活动的指导思想
全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以宣传实施《全民健身条例》为契机，按教育部、国家体育总局、共青团**的统一部署和市北戴河区教育局工作要求，我校将于2014年12月，在学校开展冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养青少年热爱体育、有效提高学生体质特别是耐力素质水平，形成强身建体、进一步掀起阳光体育运动的新高潮，为我校的体育成绩更上一个新台阶打下坚实的基础。
二、活动的目的与意义
活动目的:通过“阳光体育与全民健身同行”活动的开展，进一步推动我校体育活动的开展，逐步完善学校体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，提高学生的体育素养，培养学生体育特长，全面提高学生的身体素质。通过体育竞技活动，增强学生参与竞争的能力，体验运动的快乐，营造 “阳光体育、快乐健身”的校园精神。
宗旨：健康、文明、教育、向上
活动口号：阳光体育、快乐健身
3、 主题：阳光体育与全民健身
四、参加对象：在校全体师生
5、 时间：2014年12月26日下午3:00-4:30
6、 地点：学校操场前的水泥跑道
7、 比赛规则：在赛道上直接起跑，在赛道内外完成比赛。
八、活动组织领导
组长：高彦章：加强对工作的指导，制订活动计划
副组长：刘德庆：组织好活动
组员：中层领导、体育教师、班主任
九、启动仪式及内容
12014年12月26日下午，两节课结束后正式上线。小寨小学生阳光体育冬季长跑起跑仪式举行。
2校长讲话，宣布了长跑的形式和要求。
小学生每天长跑的基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。
组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晨第二节课后进行，每天小学一二年级600米，三四年级1000米，五至六年级1000米。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（600——1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。
十、评选表彰
按成绩确定个人名次，分为高.中.低三个等级,分别取高.中年级组男女一等奖一名,二等奖一名,三等奖一名，低年级组男女一等奖一名,二等奖二名,三等奖二名，颁发奖状及奖品.
小寨小学
2014年12月5日
2014年xin庄小学冬季长跑项目
一、指导思想
全面贯彻全国、市县体育工作会议精神，全面推进素质教育，进一步加强我校的体育工作，促进和谐校园建设，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展。
二、领导小组
组长：刘永业
副组长：姚雄辉黄煜钊钟建锋钟国鹏
组员：各班主任 、体育教师
三、活动实施管理小组
组长：各班班主任
4、 阳光体育冬季长跑的实施措施与体系
（1） 大力弘扬健康理念，营造良好的体育氛围。通过宣传使健康理念深入人心，鼓励广大师生全员参与，要让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等健康理念成为师生工作生活的一部分。
（2） 坚持依法治校，规范办学行为。严格执行国家关于体育课时的规定，开设足够好的体育课，不得以任何理由占用体育课时。通过体育教育，引导学生积极参加冬季长跑，提高学生体质，促进学生身心健康。
（三）在上好体育课的同时，狠抓课间操、眼操及课外体育活动，使100%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能。同时，将课间操的出勤和组织情况纳入班主任绩效考核。
（4） 做好长远规划，建立考核表彰制度。将参与“冬季长跑”纳入学校工作计划中，将各班级在冬季长跑运动中的表现纳入班级管理中，通过学期、年度考核，表彰先进，鞭策后进，以唤起全体教职员工对学生体质健康的广泛关注，支持冬季长跑的开展。具体实施办法如下：
一至四年级的活动内容以步行和跑步为主；五至九年级进行冬季长跑为主。每天长跑的基础是小学生1000米，初中生1500米。
每天组织学生按班完成跑步里程。节假日和寒假期间，要求学生自觉坚持长跑并做好记录。小学在教学楼间广场跑进，中学在环校校道跑进，利用体育课、课外活动时间，进行长跑练习，体育老师、班主任教育学生注意跑的过程中的安全，学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（五）、完善考核制度、学校每次要统计教师出席情况，将班主任和任课教师冬季长跑情况列入班主任考核及教师考核内容。
（六）正、副班主任、蹲班行政、跟班教师职责。
① 对参加冬季长跑的学生进行必要的分组安排。
② 班主任全面负责全班学生冬季长跑的安全工作。
③ 班主任要定期开展冬季长跑的安全教育、组织和纪律教育，加强冬季长跑的管理。
④ 冬季长跑期间，正副班主任、蹲点班主任和随班老师要随班到位，密切关注学生安全。遇学生意外受伤事件应积极开展紧急救护，需要到医院**的，应随同去医院并通知学生家长，协同学校相关部门作好事件善后处理。
⑤班主任要充分利用冬季长跑的时间与空间，挖掘冬季长跑的教育内涵，强化学生的集体荣誉感、语言和行为规范意识，增加学生的团体合作意识，促进学生间的人际交往。
一、指导思想
为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。
二、时间安排
第十五周一起至学期结束每天上午大课间活动时间(雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。)
三、活动地点
一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈
三～六年级：围绕学校大操场(塑胶跑道上)4～5圈。
四、参加队象
本校全体师生(特殊体质学生除外)。
五、活动要求
1.各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，避免发生意外;在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号。
2.体育老师协调管理每天整个活动过程。王告化老师负责一至二年级;陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级。
3.队形要求：一、二年级每班两列纵队;三～六年级每班四列纵队，形成方阵。长跑路线
4.一、二年级按年级、班级顺序;三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。
六、注意事项
1.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明不适合参加长跑活动的特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
七、评奖方式
学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操，出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。”等方面每年级评选出一个优秀组织班级，每个班级要评出3～5位的个人优秀奖。
为响应教育部、国家体育总局、共青团**共同决议要求,全面贯彻蒙阴县教育局《关于开展全县中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
1、 这次长跑活动的主题是：快乐运动，健康
二、活动的宣传发动：
（1）11月8日，举行全校冬季长跑动员大会，并以“学生跑操比赛”启动全校冬季长跑活动。
（2）11月9日，各班班主任利用班会进行全班学生动员，并且组织学生填写《野店中学学生冬季长跑活动记录卡》，安排长跑活动检查监督人员。
（3） 学校以做好冬季长跑活动为主题给家长写信，向家长宣传长跑的意义，赢得家长的理解和支持。
三、时间安排与组织形式：
1、时间安排：根据教育部、国家体育总局、共青团**共同决议要求，以及蒙阴县教育局的具体安排，结合我校实际确定学生冬季长跑时间为2012年11月至2013年3月，共计5个月。
2、组织形式：因学校场地和学生在校时间所限，本次长跑活动要求全体学生利用每天早晨起床后的时间或跑校生上学路上进行长跑，具体要求如下：
（1） 从11月9日起，学校禁止学生骑车上学。
（2）学生训练时间的安排，由学校根据训练路线用时的长短进行安排，要确保学生在7：30左右进行正常的学习和班务整理。
（3） 学生要自觉坚持周末和节假日的长跑训练，所有班主任都要协助学生家长监督。
（4） 长跑结束时，所有学生要保证累计跑完20万米以上。
（5） 同时，所有教师参考学生的长跑计划，拿出自己的锻炼计划。
（6） 在长跑过程中，全体师生要增强安全意识，遵守交通规则，在确保安全的前提下完成长跑任务。
三、活动的监督评价：
1、 活动的监督：
为确保学生长跑质量，养成自觉长跑的习惯，各级部、各班主任应协同家长共同做好此次活动的监督工作，建议采用以下监督方式实施监督：
（1） 班上成立学生督导组：督导组坚持每天开展检查活动，具体检查项目如下：
a、 在学校门口或学生自己设定的跑步路线上检查学生。
b、 通过**等形式回访家长，确保学生严格按照要求做长跑活动。
c、检查学生有无骑自行车上学现象，坚决禁止跑校学生在长跑活动期间骑自行车上学，特别注意学生有无把自行车停放在校外周边地区的现象。
（2）做好家长的监督工作：
节假日、双休日等学生校外活动期间，学生必须自觉进行长跑锻炼，各班级一定要在学生离校前将《野店中学学生冬季长跑监督评价卡》发给学生，要求学生家长在“学生长跑情况监督记录”中填写评价意见，学生返校时要将监督卡及时带回，各班级要及时做好家长意见的整理和回访工作。
2、活动的评价：
（1）各班要坚持每周一总结每月一评价制度，每周班会要对上一周学生长跑情况做总结，问题及时记录在《野店中学学生冬季长跑监督评价卡》上，每月月末各班级要做好长跑活系统总结工作，将结果填写在《野店中学学生冬季长跑监督评价卡》上，整个冬季长跑活动结束时，要对学生参加长跑情况做出全面评价。
（2）将学生评价结果作为学生素质评价“体育与健康”维度中的重要指标列入学生综合素质评价。
（3） 活动结束后，学校要对活动进行专题总结，对活动中涌现出的先进班级体和先进个人给予表彰和奖励。
（4） 学校将定期开展多种形式的抽查活动，结果将用于对系和班级的考核。抽查内容如下：
a、 抽查各班对学生长跑活动的监督检查记录。
b、 检查各级部门的学生监督评价卡。
c、 检查学生骑自行车上学和不让自行车上学的现象。
野店中学
2012.11.3
野店中学2012年冬季长跑项目
野店中学
2012.11
一、活动名称
20xx年元旦健身长跑活动
二、活动时间、地点
时间：1月1日上午9:00
地点：体育中心田径场（湖北路）
三、活动主题
全民健身健康xx
四、活动形式
以单位为代表的团队参加，不接受个人报名。
五、活动路线（暂定）
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－**厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
六、参加办法
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位最多可报3个队；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位设领导一人，负责组织联络工作。
三。每个队有100人。有一名教练员带队，随队参加长跑活动。各部、委、办、局、公司可组成一个60人以上的团队。
4各社会体育场馆、体育场馆、学校、俱乐部以项目协会的名义组队参加活动。
5老年人参加这项活动，由市老年体育协会组织。
6参加活动的单位要组成队伍，统一进入体育场。服装上可以有公司名称和专业特点的标志，但不允许有商业广告的性质。
七、报名方法
参加活动的单位必须在12月25日前将申请表加盖公章，报市体育局集团办公室。
联系人：
联系**：
八、奖励办法
1、凡队伍整齐、跑完全程的方队，带队教练员可领取一份奖品。
2到现场组织活动的团队领导可以获得团队领导奖。
3、活动结束后评选部分“优秀组织奖”。
九、其它要求
1为确保活动的安全和顺利进行，所有参会人员应服从大会统一指挥，不得乘坐。
2、各单位领队于12月29日(星期二)上午9：30，到市体育局四楼会议室参加领队会。
三。各县（市）、铜山区、贾汪区参照本规定，会同时区组织开展长跑活动。一般不少于30支队伍。
为响应国家教育部、国家体育总局、共青团**共同提出的全国中小学生冬季长跑活动的号召，磨炼学生的意志品质和团结合作精神，培养良好的锻炼习惯，提高学生的体质，特别是耐力素质水平，进一步开展阳光体育运动，结合我校实际情况，特制
定“冬季长跑”活动方案。
一、为了保证这项活动的顺利开展，经我校校务会决定成立以孟校长为组长的“冬季长跑”活动领导小组。班主任负责与其他老师合作实施活动计划。
2、 加强宣传，提高师生的认识。学校领导组成员多方收集有关冬季长跑的资料,认真学习相关内容,精心策划活动方案，利用例会时间对全校教师做出通告, 对我校的“冬季长跑”活动进行布署和安排，并于10月26日组织全校师生举行了 “冬季长跑”活动启动仪式。要求学生从10月26日至明年4月30日开始上课
5、 六年级小学生坚持每天跑500米，逐步满足冬季长跑活动的要求。长跑由班主任带头，其他教师积极配合。安排好长跑的路线和时间。
三、为了确保长跑活动的安全、有序，我们首先组织了家长问卷，对不能参加长跑活动的学生由家长提出申请，班主任批准。在运行过程中，要求每节课之间保持5米的距离。由班主任组织以班为单位整齐、匀速的进行长跑活动，各年级分管领导协调好本年级队伍，切实保证长跑活动的安全。
四、为了保证“冬季长跑”活动的持续发展，我们将于学期末定期进行“冬季长跑”活动的评比。对活动组织有序、成绩突出的班级进行表扬和鼓励。
希望我们全校师生都能够积极参与，坚持锻炼，强健体魄，跑出健康，跑出快乐，用我们的跑步开始每一天的工作和学习。
城区三十五校
2011年9月
在激烈的社会竞争中，写作文是必不可少的手段，它可以帮助我们提升竞争力。写作文是一个认知过程，可以提高我们的认知能力和智慧。一篇好的作文应该流畅自然，那么我们该如何写出抒情的作文呢？如果您对“长跑的加油稿”的内容感兴趣，小编特地为您精选了这篇文章，如果您想再次阅读此页，请立即收藏！
一、看，终点就在眼前。听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
二、运动健儿将们，用你坚强实力，用你唯一精神，去开拓出那片属于你的长跑天地！
三、在赤色的长廊上，有两圈弧长，在绿色场地上，有你的明亮，画出两圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜。，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲！，你的表演场，让你自由徜徉！，你的起飞场，舒展你的翅膀！
四、短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激情短暂，距离不长却表示你离成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现。
五、有的人，站在我们都忽略的角落；有的人，用他们独特的视眼，注视着赛场上的一举一动；有的人，将真诚纳入收藏；有的人，将精彩记录成永恒。他们是用相机看赛道的工作者，精彩尽在拍摄中，由衷地感谢你们。
六、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
七、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
八、今天秋高气爽，凉风习习。我们班每个同学都精神振奋，兴高采烈。我们怀着同一个梦想：齐心协力，团结合作，顽强拼搏，争取佳绩。我们坚持“比赛第一，友谊第二”的原则，愿在比赛中比出风格，比出成绩。在此我们全班同学祝愿此次运动会圆满成功！
九、年轻的咱们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是咱们精彩的舞台，声声加油便是咱们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
十、200米，有一个人生的起点；200米，有一个人生的弯道；200米，有一段人生的冲刺；200米，有一个辉煌的胜利。200米，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利；200米，只弯过一个转折，却折出多少汗水。运动员们，冲向你那光辉的胜利吧！跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。
十一、运动健儿们，我们对你们的敬仰之情，如滔滔江水连绵不绝，亦如黄河泛滥，一发不可收拾！
十二、艰苦的征程，你们毫不畏惧，在你心中，只有一个目标，只有一个信念，超越对手，超越自我，为学院赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，
十三、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
十四、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
十五、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
1.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照赛场上，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，终点的线条色彩斑斓；因为有你，掌声才显现出非凡的意义；因为有你，赛场上才更矫健活泼富有朝气。加油吧，我们为你骄傲！
2.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
3.你们挺拔的身姿，屹立在运动场上，你们顶着烈日炎炎的太阳，在跑道上挥洒出你们收获的汗水，在跑道上，你们坚定不移的眼神，和飞一般的身影，在运动场上呈现出一道亮丽的风景线。因为你们的付出，无论比赛输赢，你们依旧是运动场上的最棒健儿，奔跑吧，2班的运动健儿，我们为你们喝彩，为你们骄傲！
4.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
5.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，相信你自己。800米——不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你都在拼尽全力。此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论结果如何，只要跑下来，你就是英雄。冲吧，环境学院的。
6.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
7.致400米运动员400米不算长，人生贵在拼一场。健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。
8.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
9.400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧
10.热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱。那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹。围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲，仿佛是为了配合场上的拉拉队，为奋斗的运动员们加油鼓劲。
11.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（x）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
12.掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺！当你失败而来，我们同样为你鼓掌为你骄傲。当掌声再一次响起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！我们在为你鼓掌！
13.一瞬间：你站在起跑线前，注视着前方；你站在沙坑前，仔细的量着步点；你站在跳杆前，想着跨越的姿势；你站在铅球地点，看着那“千斤重”的铁块。就在一瞬间之后，你的位置改变了：你豹一般的冲向终点；你努力跳进沙坑；你跑到跳杆前一跃而过；你发挥出全身力量摆脱这件重物。一瞬间，使所有的事物都发生改变。一瞬间之后，你的结果就出此刻眼前。
14.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
15.800米的环形跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你心中始终会有一个信念——坚持。一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，即使湿透的衣衫，满头的大汗，但你仍然奋力追赶。无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择。不到最后一刻绝不轻言放弃，坚持成了你们的信仰，也成了我们的信仰。飞吧！翅膀属于你。
16.在米长的直道上，站着一群人，随着一声命令，所有的人都一齐蹲下，然后一声枪响，伴随着优美的姿态，和场下的呐喊，如箭一般，此时空气凝固，直到十余秒后，分出胜负，好情绪会让阴雨连绵的日子出现阳光。
17.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
18.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
19.面对艰苦的征程，你毫不畏惧，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。在这征途上，需要你勇敢的心去面对，困难和胜利都在向你招手。努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。承载着我们的祝福与期望，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，去追寻我们共同的目标。加油！我们将为你欢呼，我们将为你跳跃，我们将为你骄傲。
一、可敬的运动员，努力吧，前进吧，你们是强者，能战胜困难，奋勇进取；你们是鲜花，能给我班增添一道亮丽的风景线；你们是水滴的源泉，愿你们能发挥出令人意想不到的成绩；你们是佼佼者，是独一无二的，加油吧！我们的希望都寄托在你们的身上。
二、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。
三、人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
四、我认为将会有人无法跑完全程，毕竟三千米对于一个女生来说，这足以是一次长征。可结果只能让我意外，没有一个运动员在中途退出，所有的运动员都坚持到了终点。虽然最后一名与第一名之间有将近一圈的差距，然而她们都是胜利者，因为有种胜利叫坚持！
五、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
六、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
七、于家伟，你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！
八、初升的朝阳给予我们新的希望，在充满火样的热情中，我们迎接一个新的挑战。我知道，这是意志的考验，力量的拼搏，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道，这是耐力的考验，体魄的拼搏，每一步的前进，充满执着和坚定。我知道，你是今天的明星，我衷心，为你祝福！为你喝彩！加油吧！毫不畏惧。努力吧！勇往直前。
九、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
十、青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心一定在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。
十一、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒演绎的是奋斗和拼搏。加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们的心中！
十二、蔚蓝的天空下，有你们矫健的身影，热闹的操场上，有你们坚定的步伐，美丽的鲜花后，有你们辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你们的骄傲和自豪！
十三、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，咱们为你欢呼跳跃，咱们为你骄傲。
十四、虽然你们在场上的时刻很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，正因你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，隻有辛勤的汗水化作成功的脚步
十五、运动员们，你们就像一只飞鸟一样，为自己的目标而不放弃任何一点希望。在这么闷热的时候，在这么激动的时刻，我们为你们而欢呼，你们是最棒的，要相信自己，不管结果如何，只要你们努力拼搏，努力为自己的目标而奋斗，我们相信，胜利的结果永远属于你们，努力地向前冲吧！
一、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
二、xx，你用行动述说着成功的意义，运动场上有无数成绩的高峰，而我们只是选择向更高处攀登，希望载着过程中的快乐与终点时的微笑，拼搏吧！xx，拼搏是一种精彩，迸发你全部的能量，向更高发起冲击。
三、在操场上，除了同学以外，还有我们的老师。今天在操场上，他们以自己的行动，为我们树立努力拼搏的榜样。虽然鬓角已有白发，皱纹已上眼角，但这些无法遮掩年轻的心！早晨的阳光照在每个人的身上，拼搏属于每个年轻的心房。
四、太阳从东方升起来，枪声响彻校园，运动场上有你们矫健的身姿，你们任疲惫爬满全身，但依然奋力追赶，你们只有一个目标，只有一个信念：为班级争得荣誉。拼搏吧，我们为你呐喊，加油！！！
五、红色的跑道，承载着多少汗水飞奔的那一刻，时间仿佛为你停止短短的100米中你们与时间赛跑风驰电掣似闪电运动场上留下了你们永恒的回忆。
六、拿起球，用力扔。空中划过一道完美曲线，如流星般划过天际。你给了我们最初的感动，欢呼，呐喊！期盼的目光向你汇聚，别怕，身后的我们是你坚实的后盾。
七、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！
八、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以前美妙的东西隻有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给瞭人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
九、茫茫的跑道中，你把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。为了集体的荣誉，你不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，凭借着一股坚定的信念勇往直前。加油吧，终点就在眼前！
十、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你！
十一、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
十二、骄阳似火，有如你对运动的热情；百米跑道，有如你我短暂精彩的人生。飞奔吧，少年，在脚下延伸的是赛道，更是未来与希望。用汗水与毅力的耕耘收获掌声与荣誉，体验竞技的乐趣，追逐人生的理想。加油！你们都是好样的，用脚踏实地的方式追逐梦想，踏出人生的精彩轨迹！加油！
十三、100米跨栏的赛场上，运动健儿们雄姿英发，飞跃一个个障碍栏；跑道上，运动员们虽然已经汗如雨下，筋疲力尽，但他们咬紧牙关，坚持到最后；跳高场上，运动员们纵身一跃，记录一次次被刷新。比赛进入第二天，虽然天下起了蒙蒙细雨，但雨水无法浇灭我们的热情。运动健儿们依然豪不退缩，奋勇向前，以最好的姿态再赛场上展现了他们最好的风貌，争取“更高，更快，更强”。
十四、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
十五、当运动员奔驰在400米跑道上时，我们为你祝福为你喝彩，不到最后一刻绝不轻言放弃。则成了你们的信仰，也成了我们的信仰。运动员们，飞吧！翅膀属于你！
集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力，
参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，
助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，
衬出靓亮的青春。这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，
为班级体争光争荣誉。成败与否的结果并未影响同学的热情，
赛场上展现地更多的是同学们相互鼓励、理解和包容的热情。
不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你们
随着时间的推移
我们一点点长大
长大的我们懂得
什么才叫做集体
什么才叫做荣誉
我们为集体而战
我们为荣誉而战
友谊第一 ，比赛第二
努力着 ，奋斗着
成为真正胜利的人
你们冲破云霄的呐喊声，你们激动的心情，比运动员更要紧张，比他们更要努力。你们的精神是那样充沛，没有疲惫，没有劳累!是你们，使运动场上生机无限，是你们，让运动员们信心大增，这就是你们--可爱的观众!
大海如此的浩淼
鼓声多么美妙
运动员们
你们不再像平时那样渺小
我们默默的祈祷
以你们为骄傲
我们会永远为你们叫好
漫长的道路依旧漫长，
是猎人哪怕草莽荆棘虎豹豺狼；
是水手怎恐激流漩涡惊涛骇浪；
是战士不具枪林弹雨滚滚硝烟；
是强者无畏艰难困苦失败挫折。
只要不断的攀登，就能领略无限的风光；
只要不停的追求，就能捉到天边的海风。
抖擞疲惫的精神，
让永不服输的心，
在阳光雨露中尽情的激荡。
挺直结实的腰杆，
高昂不屈的头颅，
拭去吧，
额头的汗水；
挥去吧，
天边的阴云。
微笑着跑步，
生活中的强者，
你终将迎来胜利和春光！
加油稿二：
人类的力量在那一刹那展现，
拼搏在那一瞬间化为生命的起点，
在那一刻万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，
你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
加油稿三：
在那一瞬间，你们像离了弦的箭
似流星，如闪电。
运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑
运动场上你们最风采，你追我赶到终点
随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出。
胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短，相信你们都会收获，加油吧！
加油稿四：
也许你心里忐忑不安，
我们的心里早已热血沸腾。
昔日，长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
加油稿五：
磨炼的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，
听！呼啸的风在为你喝彩，
看！猎猎的彩旗在为你加油，
加油吧！
为了到达终点时那一刻的辉煌！
运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
其实，梦很浅，万物皆自然，其实汗也甜，当你有所成就，其实心很宽，在你向竞争对手露出鼓励的微笑，伸出友谊之手，你就会明白，我们的梦都很简单，运动会的本质，并不是赛出你的成绩，它更注重一团一结、拼搏，望每一位运动员都能赛出风格，赛出一水平，本着运动会的宗旨："友谊第一，比赛第二。"一起加油吧!
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿一透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
时间还在继续，不变的是运动员们的坚持，不变的是运动员们的毅志，不变的是运动员们的实力。因为有了运动员的坚持，才有了终点上那最后一刻的光荣;因为有了运动员们的毅志，才有了跑道上面对失败而坦然微笑的选手;因为有了运动员们的实力，才有了充竞技场上争夺冠军的热烈场面。运动员们，你们是最美的，加油，加油!
你们是蔚蓝天空里的一朵朵白云，有了你们，天空才如此美丽，你们是大海里的一只只小鱼，有了你们，海底才如此丰富多彩;你们是森林里的一颗颗小树;有了你们，森林才如此茂密;你们是赛场上的勇者，有了你们，运动场才如此的精彩。运动员们，加油吧!就算跌倒，也要豪迈的微笑。
有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
如何撰写一个方案？工作方案是对项目进行详细的考虑和预测。在计划执行某项工作时，我们可以将具体的行动方案进行书写。以下是趣祝福编辑为您整理关于“跑操方案”的最新信息，请保存我们的网站，随时查看我们的最新文章和消息！
为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的初中迎元旦跑操比赛活动方案，希望对大家有所帮助。
为增强学生体质，磨炼学生意志。为进一步提高跑操质量，展现红中学生的.良好精神风貌，经研究决定在下周举行跑操比赛，现将有关事项通知如下，希望各班接到通知后，利用课余时间加强训练，争取在比赛中取得优异成绩。
一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午
二、比赛地点：学校水泥操场
三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。
2、每班比赛结束后当场亮分。
四、评委：另行通知
五、比赛规则：
1、出勤（10分）
各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。
2、精神面貌（20分）
（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。
（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分
3、口号及服装（10分）
各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。
4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）
5、步伐（50分）
跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成列，竖看成行。每个同学前、后、左、右都要照顾到，整个队伍步伐很整齐，得50分；步伐较整齐，得30分；步伐不太整齐，得20分；
六、比赛要求：
1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。
2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。
3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。
七、奖励办法：
按照评委的总分由高到低评一等奖3名，得班级责任制8分，奖状一张；二等奖7名，得班级责任制5分，奖状一张；三等奖5名，得班级责任制3分，奖状一张。
为全面落实《江苏省学生体质健康促进条例》，丰富学生每天1小时校园体育活动内容，培养学生参加体育锻炼的兴趣，提升学生耐力素质水平，按照太仓市教育局文件精神，学校研究决定开展阳光体育冬季跑操活动。希望各班精心组织，按跑操规定线路进行。同时对学生进行安全教育，确保这一活动有序开展。现将有关要求通知如下：
一、跑步地点：初一、初二、初三年级：田径场（各班按照班号顺序，从100米终点线（计时台）开始，由南向北依次站队，各个方阵之间的距离为20米。
二、跑步队形：各班均采用四路纵队。三、跑操程序：跑操流程共分三个步骤，即为：集队跑步退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。
㈠集队：
1、第一节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊集队（静、齐、快）
2、各楼层的班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排整齐到集合地，下楼时各班走楼梯的位置与广播操时一样；如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。
3、集队出操时以快步走到达指定场地，做到静、齐、快，不在中途停顿。
4、各班指定体育委员作为领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。
5、各班到位并调整为跑操队伍后，马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，由体育委员指令。
6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生，应向班主任办理请假手续，可以实行免跑或安排散步等适宜练习。
㈡ 跑操
1、初一初二初三各班成六路纵队站立，初一年级、初二（16班）站在内道（13道），初三年级、初二（712班）站在外道（46道）。
2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在6米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过，最好不留间距，人靠人，身贴身，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求刚劲有力，体现出班级团结协作、行动统一的精神状态。
5、跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。
6、各班沿线跑自己的跑道，不超出边线扩大范围，不拉开距离多占场地，以免影响其他班级的跑步。
7、若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
8、在开跑后一段时间后，对于少数感觉体力不支的同学，可离开班级的队伍，在跑步队伍的左侧自行慢跑或慢走。
9、跑操一共为三圈。起点即为终点，从站队的地方开始，跑完三圈后回到原来的站队位置再准备退场。
㈢ 退场
退场按统一要求进行。初二从体育场南东入口退场；初三从体育场南西入口退场：初一从篮球场靠近体育场一侧的水泥路退场。
乌鲁木齐市120所小学2013-2014
为进一步开展寒假活动，加强学生体育锻炼，保护学生健康，提高自身免疫力。从10周起，学校将增加户外活动的频率，并在大课间组织学生跑步锻炼。具体活动安排如下：
一、活动领导小组：
校长：张莉
副校长：许栋
组长：王成军
副组长：**
组员：王金山、田娇艳、田敏、李煜林、张清（分管广播）
二、活动安排
活动地点：校操场
活动时间：大课间
体育老师负责协调和安排每个班级的职位。
活动内容：游戏、跳绳、踢毽子等安全系数高的活动。
具体要求：各班学生听到运动员进行曲后，快速有序的到操场集合，到操场后由体育老师安排具体跑操路线，要有秩序。运行结束后，班主任要带学生到指定地点，然后解散活动。
三、活动要求：
1每班组队后，由体育带头人老师下令后开始跑步。
2要求步调要整齐，一步一步，两班之间的距离要保持在10米左右。
3、班主任教师在队前跟操、管理学生，副班主任跟操在队伍后管理学生，体委在队伍中间。
4第二节课的老师会按时下课，不能让别的班等。
5队伍紧凑，不能拉长队伍，排对。
四、领跑教师安排
负责领跑以及负责年级每个班级跑步时的间距协调。
一、二年级
**、王成军
三、四年级年级
李煜林五、六年级
王金山跑操路队总负责：**
乌鲁木齐市第一百二十小学
体育组2013年11月1日
为了不断提高学生体质健康水平，大力推进阳光体育活动，培养学生终身体育锻炼的思想，增加班级集体荣誉感，体现黄梅理工师生的精神面貌，特举办本次比赛。
一、参赛对象：高一至高三全体学生
二、比赛时间：20xx年1月12日
三、比赛地点：校田径场
四、比赛形式：
1、各班以班为单位抽签决定分组，4个班一组同时参加比赛，共分为8组（最后一组5各班）。
2、各班按规定的路线，整体跑一圈，评委根据各班具体表现分别进行评分；一圈后跑回原位置。
五、比赛要求：
1、各班以四路纵队为方队，服装尽量统一。
2、指挥员在各班方队内侧，方队前应有一名领跑者，班主任可跟随本班队伍跑（班主任能随本班一起跑步加10分）
3、跑步过程中，同学们步伐整齐，精神饱满，各班应有班级口号，朗朗上口，催人上进。
六、评委：学校部分领导和教师
七、奖励办法：
单项奖：一等奖三个班，二等奖六个班，三等奖九个班
一、指导思想
为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的健康第一的原则以及深入开展阳光体育活动的要求，以打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展，从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文明建设，努力打造具有一中特色的校园文化环境。
二、领导机构
为确保此项活动的正常进行，学校决定成立领导小组，由校级领导牵头，政教处具体负责，并在年级成立具体工作小组，分工如下：
组长：
副组长：
高一年级：
高二年级：
高三年级：
三、活动流程与内容
我校大课间活动分两项安排，在正常天气条件下，全校学生及各班班主任于每周一的9:30于文昌楼广场前集中进行晨会和升旗仪式。
1．当周一上午第二节下课后，全校播放《运动员进行曲》提示各年级各班级到文昌楼广场集中，各年级各班级顺序依次到指定的活动场地集中。
2.晨会活动前，各班班主任清点班级学生人数，确保本班学生到场，并列好队，保持队伍的整齐性和纪律性。
3．晨会活动中，各班班主任要保证身体力行，自始至终在会场的同时，要求本班同学注重晨会的严肃性和纪律性。
4．晨会活动结束，根据体育教师安排，以班级为单位，班主任带队有序退场，注重安全。
每周的星期二---星期五上午第二节课后进行跑操活动，时间为30分钟。根据学校安排，要求各年级各班级在体育教师的带领下，采用分年级在指定区域跑操的形式。
四、活动的要求和评判
（一）要求：
1．全体校级领导及分工人员必须于每天9:30到达指定位置，组织并参与大课间（含周一晨会）活动；
2．活动开展期间必须要保持严格的组织性、纪律性；
3．活动开展要服从体育教师的指导，充分利用学校运动场地，以年级为单位，按规定路线进行；
4．各班必须派一名护旗手，引领全班同学，保持队形。
（二）评判：
1．每次活动开展，将由校学生会成员在各路口进行评判计分，包括：分管行政、班主任到岗情况；体育教师组织情况；各班参与学生数量、队形、队列、纪律等情况。
2．周一晨会活动也将有学生会成员对各班学生参加数量、班主任在场情况进行统计并公布。
3．每月结束后进行统计，根据完成情况进行奖励，同时统计结果纳入班主任量化考核，并作为优秀班主任的考核材料。
五、活动管理
1.领导负责制：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到场，亲自参与活动，对分管年级、班级的巡视、督促、评分；同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间活动的重视程度。
2.班主任负责制：1）班主任教师负责组织学生参加活动，并对学生精神面貌、纪律及活动质量进行检查、指导；2）要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识；3）按《大课间活动方案》准备活动，做好安全检查工作；4)了解学生的健康状况，合理安排运动量，并要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生；5）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
3.体育教师负责制：1）负责大课间内容的安排。负责班级活动场所及进退场的安排；2）负责组织大课间的全过程，协助班主任组织好所带年级的大课间活动，并从技术层面、安全指导上具体指导学生做好活动等。
六、活动要求和注意事项
1．全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量；
2．各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
3．活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导；
4．穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；
5．各班在活动中应加强安全教育。要根据身体情况开展活动，如有身体不适、受伤或发现存在安全隐患时，应立即告知老师，及时停止活动并汇报当天值日领导人员。
2017-2018学年冬季课间跑步锻炼项目学生发展中心
一、跑操目的：
锻炼身体，增强体质，缓解精神疲劳，培养团队精神。2
时间：周一至周五每天9:35-9:55（冬季作息时间）地点：第一组：早起
一、初二、高
1、 学校体育场高二（400人）
第二组：初
3、 高三在艺术楼周围（200人）
三、管理流程：
参加人员：全体师生、行政人员
二、工作职责要求：
学生发展中心的职责是：统筹安排活动，组织德育、体育等相关负责人，讨论跑步锻炼的整个形式和过程。
要求：听从指挥、整齐划
一、精神饱满、积极有趣、幸福体验
由德育处负责：1.值周生的任务安排
观察各站每班学生的活动表现，并做好记录。
2.班主任培训及现场协管工作
班主任培训本班出操要求，配合体育老师督视全过程3.通知全体在校师生、行政职员按时参加
4.评优工作
由体育组长负责：1.组织体育教师任务分工
2掌握现场作业活动的要求和过程
3.点评当天的学生表现情况
三、跑操流程及形式内容：
集思广益，制订出活泼新颖达到跑操目的的跑操形式内容跑操流程：体育教师主席台喊话---班主任组织本班学生到达指定位置（同时教职员工到位）---体育老师讲活动要求----活动开始---活动结束体育老师点评学生表现
跑操内容：1.体育场内：要求各班学生站到预定位置。
4个班学生一排列队站位于环形跑道上，两班对跑。
6每各班的学生站在跑道内侧的一排。以两端的红色标杆为标准绕杆跑回来。这两各班互相竞争。
跑动时间是中速跑10分钟
2艺术楼周围：要求每各班的学生站在预定的位置，以中速在大楼周围跑10分钟。
课间操活动设计依据各方面建议，本着锻炼身体、团结奋进的精神，活动内容设计新颖，引发学生兴趣，充分调动学生积极性，最终达到锻炼的目的。
活动要求保证和有效利用短时间的课间活动，缓解学生紧张的学习压力，丰富校园文化生活。
建议夏季课间操锻炼内容有2-3种形式，定期更换建议冬季课间操锻炼内容有2-3种形式，定期更换课间操内容可以向师生征集的思路产生，设立创意奖。
为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。
一、指导思想
进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体生活。
2、 主题：阳光体育与全民健身
三、组织领导
组长：危朝明
副组长：刘安华
成员：朱梅琴、雷春红、邱加东、李峰华、吴新根、余丽红、雷福香、张天炘及全体班主任
4、 参加人员：水茜中心学校全体学生
5、 活动时间：周一至周五
六、活动场地：学校操场
七、活动流程：慢跑8分钟
八、 具体要求
1．下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。
2体委委员组织调整队形，等待信号启动。
三。体委在全班同学面前带队，班主任负责组队。
4比赛开始后，各班按规定路线跑，队形始终保持前后一致，不分散不乱，秩序井然。
5．姿势正确，队伍整齐，步调一致。
6跑步时，每各班级都能很好地调节速度，掌握与前面学生的距离，前后可以控制班级的队形。
7．整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。
8时间到了，慢走，调整呼吸。
9有序退出，积极参加活动。
九、活动要求
总要求：做到“三化” 。即：行动统一化、动作规范化、活动有序化。
1学校召开班主任专题会议，宣传了解跑步锻炼活动实施方案，保质保量完成活动内容。
2．各班学生宣传工作由班长、体育教师利用班委会及体育课时间，对学生进行宣传及跑操方法、队形的指导训练。
（一）学生具体要求：
1宽松的衣服，尽量穿运动服，不要穿和携带各种坚硬、锋利的物品；
2在指定地点进行活动，不得乱跑；
三。根据身体状况开展活动，如身体不适或受伤，应立即通知老师；
4.我们应该相互合作，谦虚相助，有序开展活动，安全第一。
（二）教师具体要求：
1．要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2检查学生着装，了解学生健康状况，合理安排运动量。
三。积极参加活动，做好组织和安全防护，防止伤害事故发生。
4．如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
十、监督、保障、安全预案
1每天活动前，安排专人检查现场情况，确保学生按规定路线安全运行。
2每各班的负责人应该仔细观察学生。如果在跑步过程中，发现学生有异常情况，要及时采取抢救措施。
附：《突发性伤害事件处理办法》
1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察**或打120急救。
2及时通知家长或监护人，并做好沟通和安抚。
3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4重大伤害事故要及时向学校报告。
水茜中心学校
2015年9月16日
为进一步开展寒假活动，加强学生体育锻炼，保护学生健康，提高自身免疫力。学校决定从14周开始组织学生进行锻炼。具体活动安排如下：
一、活动领导小组：
组长：王羽丽副组长：任洪光组员：宋敦强，各级班主任
二、活动地点：
学校大门口内的水泥场地
三、活动时间
每周一至周五上午第二节课下课10分钟后，以上课铃为顺序集合
四、活动要求：
1、跑操前，各年级如有特殊情况不能进行跑操活动的学生，应向各年级班主任和体委汇报，体委要向体育教师进行汇报。
2第二节课的老师应该按时结束课，不要让其他年级的学生。
3、各年级整队后，体育教师发令按九年级到七年级的顺序跑操。
4、各年级在跑步过程中要统一喊口号、要求动作规范、步伐整齐、步调一致、横竖成排，不松散、不拖沓，并且两班之间的距离要保持在3米左右。
5每各年级的体育委员会在队前领导体操，班主任在队后对学生进行锻炼和管理。
6跑步练习的距离应为800-1000米。
7跑步练习结束后，每各年级都会按顺序恢复。
五、注意事项
1在跑步练习之前，学生们应该移动身体的所有关节并做好准备。
2注意保暖和防护措施，戴好衣服、帽子、手套等。
三。在跑步练习过程中，不允许说话、推搡和打架。
4拐弯时，不要太快或太快，否则容易造成绊倒和摔倒。
5跑步练习时，万一队员摔倒，后面的同学要立即停车，积极抢救，注意人身安全。
瑞廷学校
2012年11月21日
一、活动目的：
为丰富学生校园文化生活，确保每个学生“每天锻炼一小时”落到实处，促使学生养成积极参加体育锻炼的良好习惯，增强班级凝聚力，特举办跑操比赛。
2、 比赛时间：5月2-4日；5月8日——11日共7天
每天间隔锻炼时间，取7天的平均分。
三、 比赛班级：七八年级
四、 活动要求：
1. 集合时间：以学校集合号声为准，快静齐。
2.方阵的形成：比赛按班级进行，每节方阵的长度在比赛前后保持6-8米，每节之间保持15-18米。
三。磨合过程中，保持方阵整齐，并作纵横直线；从而达到全校队形的整齐。
4.跑步速度慢跑，步幅控制在35cm左右，步幅小。
5方阵指挥员：指挥和管理全班队伍，组织喊命令、口号（个性化口号：鲜明、感染力强）、方阵整齐。
6精神面貌：精神饱满，士气高昂。
五、 奖励办法：每个年级取
一、二和优秀奖并颁发奖状。
6、 评委：张力、何文勇、张瑞林、张铁、戈马、金利、付玉国
松岭子中学
2018年4月25日
活动时间九月十六日十七日
活动地点学校操场旗台
参加者：全体学生、班主任及部分**体育教师
活动内容广播操跑操师生诗诵读
活动要求
1活动期间，培训老师和班主任共同负责学生的安全；
2.培训期间，班主任应陪同整个过程；
3、每项训练要达到学校要求
活动安排
一、九月十六日上午广播操训练
1、7：50—9：30各年级分班训练
张宏忠负总责；
李显龙负责七年级的训练；
彭煜负责八年级的训练；
杨丽华负责九年级的训练。
210： 05-11:45所有学生在操场训练，张宏忠负总责；
李显龙负责七年级队伍的有序有序演练；
彭煜负责八年级队伍的有序有序和演习；
杨丽华负责九年级队的秩序和锻炼；
8（3）王文婧负责广播演习。
二、九月十六日下午跑操训练
1、2：00—3：40各年级分班训练
张宏忠负总责；
李显龙负责七年级的训练；
彭煜负责八年级的训练；
杨丽华负责九年级的训练。
23:50至5:30，所有学生在操场上进行训练，张宏忠负总责；
李显龙负责七年级队伍的有序有序演练；
彭煜负责八年级队伍的有序有序和演习；
杨丽华负责九年级队的秩序和锻炼；
8（3）王文婧负责跑步练习。
3、附跑操大致位置示意图
三、九月十七日上午广播操、跑操连贯协调训练1、7：50—9：30连贯协调训练
张宏忠负总责；
杨丽华负责喊口令统一步骤；
彭煜负责外环跑队是否井然有序；
李显龙负责内战跑队是否有序；
跑操过后是广播操训练按上一个工作日的安排进行；
8（3）王文婧负责跑步和广播练习。
2、10：05—11：45接受学校验收。
四、九月十七日下午师生诗诵读训练
1教师负责舞蹈学生的培训；
22： 00-3:40在国旗台（或大会议室）进行师生诗歌朗诵培训；
3、3：50—5：30为学校验收阶段。
枫岭头中学
2014年9月10日
崔老家小学
为积极响应教育局关于开展中小学生阳光体育冬季跑操活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质。特制定我校阳光跑操活动方案。
一、跑操领导小组：
组长：张福金
副组长：孙敦文、刘侠、袁维成
成员：全体教师、正副校长
二、跑操时间：每天上午大课间活动时间（9：20——9：45）。
三、参加对象：全体师生
4、 行车组别、行车路线及人员安排：
1、分组：一年级为一组；
二、三、
四、五、六年级为一组。
2路线安排：①一年级围绕教学楼东侧的小操场跑（袁维成负责指挥）。②二、
三、四、
5、 六年级绕操场跑道（孙敦文负责指挥）；
3、人员安排：
各班主任老师领跑本班，科任老师随后。
学校少先队要检查每各班的学生人数、纪律、活动和教师（每班至少有两名教师）。
五、 跑操的基本要求：
1、各班学生下课后立即排成四路总队，有班级领操学生喊着口令（口号可以自编自练，要求简洁、明了、积极向上，体现班级正能量）把学生带到指定地点，各带队老师在本班队伍后跟跑，并一起喊口令指挥，把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离（不少于3-5米），到达操场后听从带队老师的指挥。
2、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过50cm(约一臂)，全班形成一个整体。步伐必须整齐一致，步伐要整齐有力。
3、跑操时要按指挥老师的口令喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志，声音要洪亮，整齐，体现学生精神面貌。
六、注意事项：
1、体育委员和班主任、科任老师负责召集本班学生，维护跑操秩序，预防安全事故，发现不正常学生立即采取措施。
2运行前检查现场，消除安全隐患。学生不允许插口袋或把手伸进衣服，检查鞋带，戴帽子，推，拉，打，笑。注意学生和班级之间的差距。
3、跑操时，采用鼻吸为主，辅以口吸。用嘴呼吸时，嘴要半张，舌尖要卷起来抵着上颚。方法是三步吸气，三步呼吸，两步吸气，两步呼气。
4当跑步练习中有特殊情况时，你应该离开队伍，到旁边去解决问题。跑步时不能蹲下。
5、各班务必加强跑操安全教育，上下楼梯要慢走。因**受伤不适合跑步的学生必须立即停止跑步，以免加重病情。每各班的班主任都要知道是否有不适合及时跑的学生。
6元旦前，学校将举行阳光体育跑步和体操比赛
1、 二、三等奖（具体比赛时间待定）。
为认真贯彻《中共**国务院关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》、教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、江苏省《学生体质健康促进条例》的各项规定，不断深化学校改革，全面推进学校素质教育，发展学校体育运动，促进学生身心健康和个性发展，根据实际情况，经学校研究决定特举行郭猛中学“跑操”活动。
一、指导思想
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的的观念和习惯，培养学生合作、自信、勇敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的能力和意识,发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。
二、活动主题
我运动我健康我快乐
三、参加范围：全体师生
四、组织委员会名单
主任：黄长春
副主任：蒋石勇、程永坤、刘瑞祥、吴云、周维江、王太柱
组员：全体行政领导、班主任、体育教师。
5、 时间：2011年11月至2012年3月（上午第二节课后25分钟）。
六、活动的内容
1每天跑800-1000米；
22011年1月，学校举办了一次跑步体操比赛。
七、跑操路线及场地
1七年级篮球场（四柱）
具体负责人：各班主任
体育教师：孙勇
2六、八级行政楼及花池（第四栏）
具体负责人：各班主任
体育教师： 朱兆荣
3．九年级篮球场（四路纵队）
具体负责人：各班主任
体育教师：吴建权
八、政教处处对每天跑操情况考核并列入班级常规考核。
注意事项：
1、要求全体学生都参加，如有特殊情况不能参加的，必须出具相关证明（确保学生人身安全），班主任签字后交教务处审核批准。
2、各班下课后快速到操场集合，整队要快、静、齐（下楼梯要注意安全）。
3.每各班级都排成四列，小班在前，并按顺序进行。
4在跑步练习过程中，要求平面排列整齐，动作协调，动作有力，有节奏，注意配合，保持整体整洁。
5跑步和锻炼的路线方向是正确的，所以有必要绕着场地走一周。培训结束后，按学年要求有序退出并排队返回教室。
6、仪表整洁，精神饱满、全神贯注、抬头挺胸，严肃认真，目光注视前方，不讲话，不东张西望，不嘻皮笑脸。
7上课间隔大约5米。以匀速慢跑，防止快慢，步行代替跑步。
8这个班有自己的跑步运动口号，呼声很高。每各班的口号由每各班的老师和学生共同制定，让每个人都能独立参与和形成。它具有说服力、感染力，能打动学生的内心深处，能反映出该班的特点。
9、必须有领跑员，领跑员要喊“一二一”口令，或以吹哨代替。领跑员(在班级队伍前方)要起到示范引领作用。
10、班主任参与跑操给予加分，班主任参与跑操要在班级队伍后方内侧。
盐城市郭猛中学
2011/11/15
作文可以给学生带来自我成长和提高的喜悦和感悟，生活中一些难忘的经历可以用文字记录下来。写好作文的关键是什么呢？小编为您整理的“长跑运动加油稿”资料希望能够帮到您，相信能对大家有所帮助！
滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章，一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
3、致长跑运动员
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的`信念。为了班级，我能行。
4、致400米运动员
面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳。而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
5、致运动员
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水，鼓起勇气，奋勇向前吧！为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
6、无悔的选择——致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释——无怨无悔
7、致长跑运动员
我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持，我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！
8、致3000米运动员
走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑，还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧！远方有我们的理想，有我们的希望！
致长跑运动员 在那一瞬间，你们像离了弦的箭 似流星，如闪
电。 运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑 运动场上你们最风采，你追我赶到终点 随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出。 胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短，相信你们都会收获，加油吧！
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,
听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!
—— 电信工程学院
致长跑运动员
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值
南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都
可得到最美的解释
将这美坚持到底，即使失败，也觉得无
怨无悔
将这美永驻心底，即使深锁，也永不会
退色
所有的这一切，都将在心灵的空中，如
彩虹一般
留下美的而永恒的瞬间
此生无悔
—— 电信工程学院 致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语， 此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。 对于同类不敢挑战的极限，
为何你要攀登， 义无反顾，
明知这条路走的艰辛， 为何你要执著？
或许你是将勇气放上天平， 另一边将托起整个大地，
你可知道？ 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释
无怨无悔
—— 电信工程学院
致长跑运动员
我知道
这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。
我知道
这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。
我知道
你是今天的明星，
我衷心 为你祝福！ 为你喝彩！ 无悔的选择
—— 电信工程学院
致长跑运动员 ：
也许你心里忐忑不安 我们的心理早已热血沸腾
昔日 长长的跑道上 留下了你深深的足迹 抹不去你渗出的汗水 拉不动你沉重的双脚 你不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和泪水
因为你心里有一种坚定的信念
为了胜利，勇往直前
—— 电信工程学院 致长跑运动员
环形的跑道一圈又一圈的坚持， 毅力与精神活跃在会场上， 湿透的衣衫，满头的大汗， 无限追求 奋力追赶， 我们为你欢呼 跳跃 ， 我们为你骄傲！
—— 电信工程学院
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,
听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
—— 电信工程学院
致长跑运动员
运动场上有你飒爽的英姿， 运动场上有你拼搏的身影。
面对着漫漫征途， 你没有畏惧和退缩。 任汗水大湿脊背， 任疲惫爬满全身， 你依然奋力追赶， 只有一个目标， 只有一个信念。 为了班级的荣誉，
拼搏吧， 让我为你们呐喊
—— 电信工程学院
1.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
2.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
3.一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
4.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？
5.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
6.当一声声的枪声从耳边飘过，八年级男子米拉开了序幕。你们，飞快地奔跑着，奔跑着。早晨，你们放飞气球，系托希望，来年，你们放飞希望，收获成功。梦想由希望构成，希望，由信念启航！愿你们在跑道上挥洒青春，让希望翱翔！加油，xx班的选手们！我们个个同学都在看着你呢！
7.今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊！加油啊。
8.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。
9.，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
10.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
11.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
13.你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪。我们相信你，某某某。
14.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
15.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
16.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
17.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
18.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
19.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
20.运动健将某某某，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
21.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
22.坚定而又有力量，眼睛看着的不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！
23.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
24.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
25.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！
26.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
27.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
28.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
29.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才能够不断战胜自己，战胜一切！向前向前向前！。百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑百米。立志创新校记录，勇夺信管第一金。
30.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！
31.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
32.青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心必须在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。
33.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
34.看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
35.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
36.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
37.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。
38.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
39.运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎。
40.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今日的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
41.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
42.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
43.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
44.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
45.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
46.是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
47.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
48.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！
49.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利！
50.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！
51.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
52.看，终点就在眼前；听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
53.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
54.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。
55.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。
56.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！
57.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！
58.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！
59.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
60.倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。
1、你胜利了
望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，
于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
2、致1500米运动员
你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福，你是否感到，彩旗的摇摆
那是彩旗对你的呐喊，人们的注视，那是人们对你的希望，
祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中
3、赞长跑运动员
运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!
4、致1500米运动员
滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
5、致长跑运动员
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾致长跑运动员的加油稿致长跑运动员的加油稿。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
6、致400米运动员
面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
7、致运动员
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!
6、无悔的选择――致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福
对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著?或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道?你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释――无怨无悔
7、致长跑运动员
我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持致长跑运动员的加油稿广播稿。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福!为你喝彩!
8、致3000米运动员
走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧!远方有我们的理想，有我们的希望!
9、无悔的选择
无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时我们为你祝福为你喝彩不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰运动员们飞吧!翅膀属于你.
10、致中长跑运动员
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔，将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔。
11、致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
12、赞5000米运动员
迎接你的，是五千米跑道，等待你的，是漫漫征途，勇敢的冲吧，勇士们，不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己，勇敢的冲吧，五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起。
一、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
二、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。
三、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个、拼搏！
四、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！
五、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
六、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩，
看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！
致中长跑运动员
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒
呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间 此生无悔
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现， 拼搏在那一瞬间化为生命的起点，
在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面，
终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。 洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周？
致3000米运动员
走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧！ 远方有我们的理想，由我们的希望！
致长跑运动员
我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道
这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。 我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福！ 为你喝彩！
无悔的选择 —致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著？ 或许你是将勇气放上天平，
另一边将托起整个大地， 你可知道？ 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 无怨无悔
致长跑运动员
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级， 不在乎自己疲惫， 不在乎泪水和汗水， 因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。
致1500米运动员
一滴滴汗水， 飘洒在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。一种种信念， 放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。 人生能有几回搏？ 千百双眼睛注视着你， 为了希望、为了胜利， 跑出青春的梦想。
也许你心里忐忑不安，
我们的心里早已热血沸腾。
昔日，长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
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— 致百米运动员
红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。
一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。
瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。
致百米运动员
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。
致百米运动员 最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点; 今天，你们是骄傲; 今天，我们看你们创造辉煌。
致百米运动员
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你??百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米，
你曾无数次的起跑与冲刺。 这一片天地属于你，百米运动员。
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