一、课的设计思想
以新课标为依据，遵循 “以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；在活动中培养学生的探究能力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。
二、本课特点
内容资源和人力资源的开发上做了大胆的尝试。
2、改变学生学习的方式，通过合作学习让学生建立合作概念，树立合作意识，形成合作行为。
三、学练目标：
灵敏和协调能力。
我最棒”的自信心。
积极进取的集体主义精神。
四、学练过程设计：
1、游戏《找朋友》，激趣引入。
2、集体练习搏击操，热身练习。
3、体验：教师示范 学生模仿 学生示范 集体表演
4、练习：
（1）同学通过老师的示范，在场地上逐个的单脚跳过放在地上的垫子
（2）体验单脚起跳双脚落地的游戏
5、恢复身心，放松练习。
五、单元教学目标：
了解跳跃的基本知识，通过多种练习（游戏）的形式，使学生尝试单脚跳跃双脚落地的基本方法，体验其中的乐趣，发展体能；培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不畏强手的精神。
小学三年级体育叫号赛跑教案
教学内容：
1、武术（正侧、后压腿）
2、技巧与器械（蹲撑前滚翻）
3、走和跑（叫号赛跑）
教学目标：
1、对体育活动表现出较高的热情
2、通过联系发展位移速度和动作的灵敏性
3、在联系中发展平衡和协调能力
教学过程：
课序
教学内容
教法与学法
组织要求
运 动 量
时 间
次 数
开始部分
一、体委整队，报告人数
二、师生问好
三、宣布课的`内容
1、体委整队
2、教师导入课的内容与要求
四列横队（女前男后）
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
●
要求：认真听讲
2’
1―2
1
1
准备部分
一、热身跑200米
二、武术基本功
1、正压腿
2、侧压腿
3、后压腿
1、教师领跑
2、教师讲解示范
3、学生跟跑
4、教师纠正动作
5、学生间相互帮助练习
四列横队（女前男后）
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
●
要求：认真听讲、动作到位
6’
1
2―3
2―3
2―3
基本部分
一、技巧与器械
1、蹲撑前滚翻
重点：团身紧、蹬地用力
难点：动作最后蹲不起来，用力不均匀，方向不正
二、叫号赛跑
1、教师用语言引导（大家在床上或地上翻过跟斗吗？）
2、教师宣布同学们练习翻跟斗的动作
3、教师再示范动作，让学生对自己和老师的动作进行比较，发现问题
4、教师提问，学生回答，将动作向教学目标靠近
1、教师讲解示范
2、学生认真听讲
3、学生游戏
4、遵守游戏规则
5、表扬优秀同学
四列横队（男右女左）
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
●↓
小组分散练习和表演
♂♂♂♂♂♂♂♂□
□♂♂♂♂♂♂♂♂
●
□
□
要求：积极开动脑筋，认真琢磨
四路纵队
♂♂♂♂……□…… ī
♂♂♂♂……□…… ī
♂♂♂♂……□…… ī
♂♂♂♂……□…… ī
要求：注意力集中
17’
5’
1
2―3
1―2
结束部分
一、放松：“弹钢琴”
哆、来、咪、发、索、啦、西、多
二、教师总结
三、安排学生收回器材
四、师生道别
1、教师讲解示范
2、总结、表扬
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
●
要求：注意力集中
10’
1―2
场地
篮球场
器材：体操垫四块、标志杆四根
课后小结：
教师活动：
1。常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。
2。学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。
3。对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。
学生活动：
1。按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。
2。能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。
3。经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组织：四列横队
重点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。
教师活动：
1。讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习，目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。
2。给予学生练习的目标，组织学生自行练习。
3。组织学生相互间进行各种比试练习。
4。组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。
5。组织学生进行短绳练习。
学生活动：
1。认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。
2。积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。
3。在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
组织：如图：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。
学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
组织：略
场地器材：
毽子43个短绳43根田径场一片
学习目 标
1 认知目标：培养学生具有乐于参加体育活动和能在活动中展示自我的能力，
2 技能目标：通过观察、模仿、学习、游戏等形式初步学会走和跑的能力。
3 情感目标：培养学生团结协作的意识，提高集体荣誉感，勇于自我批评和相互批评，互相指正，从活动中寻找乐趣。
学习
内容
20米直线跑，滚球过关
课的
顺序
达成目标
学习内容
教师主导
学生学习
参与技能
社会心理
活动过程
教学组织
要求
激 发 兴 趣
积极参与
掌握要领
热爱集体
遵守纪律
听从指挥
1、慢跑三圈2、徒手操
手关节运动、转身运动、体侧运动
教师示范
口令
巡视指导
学生跟节拍做热身运动。
成四横队
#
精神饱满、听从指挥
学习体 验
主动参与
创造想象
充分热身
培养想象力、展示自我、勇于创新
2、20米直线
口令
巡视指导
学生听信号，尽自己最大的实力跑，展示自我。
分成四小组，先练习然后比赛，看谁跑的快。
精神饱满、集中注意力
主 动 发 挥
积极投入
主动练习
展示自我
有集体荣誉感、互相帮助、乐于合作
3、滚球过关
介绍规则
口令
巡视指导
调整自己，按照规则进行。
分成四队
两个队为一组，先练习，再比赛。
遵守纪律、实事求是、注意安全
调 节 评 价
放松身心
有张有弛
热爱运动
喜爱体育
4、放松操
放音乐
巡视指导
学生跟着音乐的节奏，偏偏起舞。
场地上分散进行。
身心放松、遵守纪律
场地
器材
空地一块、排球两个
课后反思：
本课教学内容是跑的练习，目的在于发展学生短距离跑的能力，主要在于发展学生腿部力量，通过游戏、比赛等手段提高学生练习的积极性，效果较好。
教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问：同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
看准马蜂窝，用力向前掷。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
小学三年级体育教案-相关主题范文
1. 球类运动
目标：让学生了解并学会基础的球类运动技巧，并培养团队合作精神。
教学步骤：
1. 引入：展示不同的球类运动器材，如足球、篮球、乒乓球等，引导学生认识它们，并了解它们的用途。
2. 介绍基本规则：分别介绍足球、篮球和乒乓球的基本规则，如足球要用脚踢球进对方球门得分，篮球要用手将球投进对方篮筐得分，乒乓球要用乒乓球拍将球打到对方桌面得分等。
3. 学习基础技巧：分别教学足球的带球、传球和射门等基础技巧，篮球的运球、投篮和传球等基础技巧，乒乓球的发球和接球等基础技巧。
4. 实践练习：分别让学生小组内进行球类运动的实践练习，并组织小组间进行比赛，培养他们的团队合作精神。
5. 总结和反馈：回顾所学的基础规则和技巧，让学生总结自己的学习感受并给予反馈。
2. 跳绳运动
目标：让学生掌握基本的跳绳技巧，提高身体协调能力和耐力。
教学步骤：
1. 引入：展示不同种类的跳绳，如单人跳绳、双人跳绳和长绳等，让学生了解它们的用途和特点。
2. 介绍基本规则：让学生了解跳绳的基本规则，包括正确的握拿方法、正确的起跳和落地动作等。
3. 学习基础技巧：教学基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，让学生按照指示进行练习，逐渐掌握技巧。
4. 实践练习：组织学生进行跳绳比赛，分别进行单人跳和双人跳的比赛，让学生能够更好地运用所学技巧。
5. 总结和反馈：回顾所学的基本规则和技巧，让学生总结自己的学习感受并给予反馈。
3. 游泳运动
目标：培养学生的水性和自救能力，提高身体的协调能力和耐力。
教学步骤：
1. 引入：让学生谈论对游泳的了解，并引导他们发表对游泳的感受和期望。
2. 介绍基本规则：引导学生了解游泳的基本规则，如注意安全、了解泳池的规则、学会正确的入水和上岸动作等。
3. 学习基础技巧：分别教学蛙泳、自由泳和仰泳的基本动作和姿势，让学生按照指示进行练习，并逐渐掌握技巧。
4. 实践练习：带领学生到泳池进行游泳训练，分别进行蛙泳、自由泳和仰泳的练习，让学生能够更好地运用所学技巧。
5. 总结和反馈：回顾所学的基本规则和技巧，让学生总结自己的学习感受并给予反馈。
以上是三年级体育教学中的一些相关主题范文，希望能够对你有所帮助。不过请注意，教案的编写需要根据具体教材和教学目标来设计，所以请根据具体情况适当调整和完善。
的意志，才能取得好成绩。
教学重点： 怎样具备坚强意志的意义。
教学难点： 怎样具备坚强意志的意义。
教具准备：挂图。
教学内容及过程：
教学内容： 锻炼坚强的意志。
一。 提示新课
1。 谈话导入
无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培
养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的坚强意志。这样才能
取得好成绩。
2。 板书课题
锻炼坚强的意志
二。 展开学习
1。 自学课文
2。 出示问题
（1） 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗？
（2） 第一块金牌是谁拿的？
（3） 在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块？
（4） 他们夺得金牌容易吗？靠的是什么？我们小学生要怎样？
3。 讨论
4。 老师板书
依靠： “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”
从小： 远大理想， 培养坚强的意志。
三。 教学小结：
“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想， 培养坚强的意志。
四。 作业：在日常生活中，可从哪些方面锻炼自己的意志？
读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家带来的3篇《小学三年级体育教案100例 小学三年级体育教案》，希望对您有一些参考价值，更多范文样本、模板格式尽在。
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
重点：正确的快速跑动作。
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组织：分组游戏
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。
2、引导学生展示，并组织学生共同活动。
3、小结。
1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组织：活动队列如图：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
场地器材：篮球一个
小学三年级体育上册教学计划
仲冬梅
一、学生情况分析：
今年我校三年级共有5个班，每班60余人，本人承担5个班的体育教学任务，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较好、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。二、指导思想：
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需。
三、教学目标：
1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。 2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等 3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑等；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等
4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。（一）、教学重点：
1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。（二）、教学难点: 1.力量练习、耐力练习、协调性练习。2.正确姿势、规范动作的自我体现。四、教材分析：
小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化，生活化 ，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。 五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。 2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后认真反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。
4、在课间开展授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。 5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。求，确保每一位同学受益。六、教学进度
周次
第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周 课时课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 课时2 课时3 课时1 内容 复习队列队形 复习啦啦操 复习啦啦操 游戏：跳房子
复习啦啦操 游戏：木头人 体育基础知识（1）队列队形（1）走合跑（1）队列队形（2）
基本体操（1）走合跑（2）基本体操（2）技巧（1）基本体操（3）技巧（2）
基本体操（4）技巧（3）技巧（4）小足球（1）技巧（5）小足球（2）
技巧（6）小足球（3）小足球（4）跳跃（1）小足球（5）跳跃（2）小足球（6）跳跃（3）跳山羊（1）跳跃（4）跳山羊（2）跳跃（5）
武术（1）跳跃（6）武术（2）游戏：滚木
武术（3）游戏：比比谁的功力大
体育基础知识（2）武术（4）武术（5）游戏：脚斗士 武术（6）走和跑（3）
武术（7）走合跑（4）走合跑（5）游戏：大鸭子 投掷（1）走和跑（6）
投掷（2）走和跑（7）投掷（3）走和跑（8）
课时2 投掷（4）走和跑（9）
课时3 体育基础知识（3）游戏：叫号赛跑抢球
第十一周 课时1 快速跑（1）游戏：移动传递轻物
课时2 快速跑（2）游戏：消灭老鼠
课时3 快速跑（3）游戏：支援前线
第十二周 课时1 小篮球（1）快速跑（4）
课时2 快速跑（5）小篮球（2）
第十三周第十四周迎面接力
第十五周第十六周 课时2 篮 课时3 考核快速跑 游戏：呼人接包 课时1 队列队形 游戏：木头人 课时2 队列队形 复习基本体操
课时3 队列队形 复习基本体操 课时1 跳小绳、叫号赛跑
课时2 跳大绳游戏：迎面接力
课时3 跳大绳分组跳小绳游戏：单脚跳接力、课时1 技巧：前滚翻 游戏：青蛙过河
课时2 技巧：连续前滚翻 游戏：夹包比远
课时3 技巧：连续前滚翻 小篮球：原地投篮课时1 技巧：连续前滚翻 小篮球：原地投篮技巧：考核连续前滚翻 游戏：单脚接力
课时3 技巧：连续前滚翻 小篮球：原地投
小学三年级体育教案主题范文：篮球知识的初步学习
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，能够锻炼孩子的身体素质和团队合作精神。本节课将介绍篮球的基本知识，帮助学生初步了解篮球运动。
课程目标：
1.掌握篮球基本知识，包括篮球的规则、装备和技巧。
2.培养学生对篮球的兴趣，提高他们的体育意识和团队合作精神。
教学重点：
1.篮球的规则和基本技巧。
2.如何进行篮球训练和比赛。
教学准备：
篮球、篮球场、小组活动所需的道具。
教学过程：
一、导入（10分钟）
1.播放篮球比赛的视频片段，介绍篮球运动的激烈与精彩。
2.提问学生是否了解篮球运动，是否参加过篮球训练或比赛。
二、教学篇章（30分钟）
1.讲解篮球的基本规则，包括球场的大小、进球的方式、罚球的规则等。
2.介绍篮球的装备，如篮球鞋、篮球衣等。
3.展示并讲解篮球的基本技巧，如传球、运球、投篮等。
4.示范一些简单的篮球训练动作，让学生跟着一起进行练习。
三、活动训练（35分钟）
1.分成小组，每个小组选出一个队长，由队长带领队员完成一些篮球练习。
2.小组间进行简单的传球比赛，加深学生对篮球技巧的理解。
3.在篮球场上进行一些小型的篮球比赛，让学生体验比赛的乐趣。
四、总结（5分钟）
1.复习篮球的基本知识和技巧。
2.回顾本节课的内容和活动。
3.鼓励学生积极参与篮球训练和比赛，以提高自身的体育素质。
五、作业（5分钟）
要求学生回家练习篮球，熟练掌握篮球的技巧和规则。并写一篇关于自己参加篮球训练或比赛的心得体会。
教学扩展：
1.引导学生观看更多篮球比赛的视频，了解不同篮球运动员的技巧和风格。
2.组织学生参加校内的篮球比赛，培养他们的竞技能力和团队合作精神。
通过本节课的教学，学生能够初步了解篮球运动，掌握篮球的基本知识和技巧。并通过小组活动和比赛，锻炼学生的体能和团队合作能力。同时，鼓励学生通过观看篮球比赛和参加校内比赛，不断提高自己的篮球水平。
一、教材分析和设计思路：
本课教材为小学体育水平二内容，主教材内容为立卧撑。立卧撑练习是一项简单、实用的动作练习，对发展学生腰背肌、腹肌、肩带力量以及心肺功能都有很好的效果，在本课属于新授内容。
小学体育以身体练习为主，注重提高学生运动参与的热情，让学生体验体育练习的乐趣，学会体育锻炼的方法，从而养成体育锻炼的习惯，为终身体育打下基础；三年级学生正处于灵敏、反应素质发展敏感期。根据以上特点，在本课内容组织上我注重兴趣第一、游戏第一，以游戏为主，建立轻松、和谐、平等的课堂氛围，运用音乐渲染和多样的教学手段，吸引学生兴趣，让学生在练习中树立自尊心、自信心，发展学生间友爱互助关系，培养学生勇敢顽强、进取向上心理品质，发展学生独特个性和创新能力，促进学生全面健康发展。
二、教学目标以及教学重点、难点：
认知目标：学生明白立卧撑的动作要领，在头脑中建立正确动作表象，明确体育锻炼的意义和体育锻炼的方法，知道怎样去进行体育锻炼。
技能目标：学生积极参与练习，基本掌握立卧撑技术动作，学会运用立卧撑进行体育锻炼的方法，发展学生灵敏反应素质，为学生养成体育锻炼习惯打下基础
情感目标：学生在练习中能获得积极情感体验，培养学生自尊自信、坚韧顽强、进取向上品质和相互尊重关心、相互鼓励合作精神，培养学生创新意识和能力，发展学生独特个性
本课重点：1 成俯卧撑时不要塌腰、撅臀
2 连续练习时注重身体姿势
本课难点：成俯卧撑时不要塌腰、撅臀
三、教学方法运用：
1、教法：本课教学我突出学生的主体地位和师生的平等关系，运用商量的语言引导学生积极参与，使学生真正成为学习的主人，采用情绪激励法，以语言激励激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。采用完整和分解法，带领学生练习，循序渐进、直观教学，树立学生自信心，采用讲解法和游戏法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快、更好地掌握技术动作，采用陈述式评价法，对学生进行及时表扬、鼓励，促进学生向正确、有益方向发展
2、学法：本课在学法上主要采用了重复学习法和小组合作学习法。为学生创建开放的学习环境，激发学生的学习积极性、主动性 ，鼓励学生革新练习方法，培养学生创新能力，促进学生个性发展。
四、场地与器材准备：
在篮球场中圈两侧各摆两排小体操垫成弧形，每排十个小体操垫，内排小体操垫弧顶距中圈圆心四米，两个垫子之间间距1.5米，外排垫子距内排垫子三米，在内排两个垫子的中线上摆放，中圈内摆放小体操垫一个，小黑板一面，录音机一台
五、教学过程
（一）课堂常规（2分钟）：
（１）集合整队
（２）师生问好，检查服装，安排见习生
（３）宣布课的内容及任务
这一部分强调纪律要求，我对学生提出一个要求：遵守规矩，快乐自己
（二）绕垫子慢跑（2分钟）
教学步骤：1）教师语言激发学生练习兴趣
2）教师带领学生在垫子间穿插慢跑，并在跑动过程中做跨越或跳跃垫子和左右快速摸垫子练习；
现在天气比较冷，采用两分钟慢跑形式是为了让学生身体充分热起来，在跑动中做一些跳跃或跨越垫子以及左右快速摸垫子的练习，一是为了加大运动强度，增强慢跑热身的效果，二是增加练习的趣味性，使慢跑过程不再那么枯燥，让学生在练习中感受到快乐。
组织队形：四列横队变一路纵队，绕垫子行进。
（三）自编体操：健康操（4分钟）：
教学步骤：1 进行队伍调动
2 提问学生会唱《健康歌》吗，吸引学生练习兴趣
3 讲解示范，带领学生练习
4 在音乐伴奏下练习，学生可以自编动作
健康操是我根据健康歌编排的一个简单动作组合，在练习过程中，不要求学生严格按我教的动作去做，学生可以改变教师教的动作，自编动作，重要的是让学生在音乐伴奏下，提高参与练习的热情，快乐地、积极地、充分活动好身体每个关节
队形调动：这是本节课最重要的一次队伍调动，慢跑结束学生齐步走，体育委员带领学生按顺时针绕垫子螺旋由外向内走，四组在经过的第一排垫子外围站好，三组在经过的第二排垫子外围站好，二组在经过的第三排垫子外围站好，一组在经过的第四排垫子外围站好，自觉散开，每位同学一块垫子，学生到达位置后原地踏步走，听口令后面向中圈站好，
通过上述练习手段，集中学生的注意力，使学生获得愉悦情绪体验，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
（四）立卧撑教学（10分钟）：
动作要领：直立，屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两腿后伸成俯卧撑，两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，还原成直立
教学步骤：第一、教师带领学生做分解及完整练习 1、直立蹲下2、两腿后伸3、蹬地收腹屈膝收腿 4、完整练习
由于本教材技术动作较为简单，我就是用语言直接问学生：我教大家一个简单动作好吗？来展开教学，在分解教学时，我重点强化分解动作与简单口令的结合，如1蹲2 伸3 跳 4 起 学生做完整动作时，让学生念着口令完成完整动作
第二、教师选学生示范，强调连续完成几个练习时身体姿势一定要正确
在学生示范过程中，抓学生练习中出现的共性错误进行纠正，提出练习要求，同时培养学生展现自我的能力，学生正处于身体快速发育阶段，技术教学时一定要强调学生正确身体姿势的养成，
第三、小组互助合作学习，教师帮助指导
发挥小组互助、合作的集体力量，教师进行个别指导 第四、20秒立卧撑测试
本练习使学生身体承受较大负荷刺激，促进身体素质的提高，同时培养学生坚持不懈、不怕困难的意志品质 本教材教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则，提高学生自信心，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。
（五）游戏:对号入座（12分钟） 游戏方法：学生分内外圈两组，分别报数并记清自己报的数字以及谁和自己报的数字相同，内圈组学生听到教师开始口令，绕自己前面垫子跑三圈后马上到外圈组报相同数字同学垫子前做立卧撑一次，外圈组的学生给和自己报数相同的内圈组同学做裁判，监督该同学练习情况，最后宣布该同学完成练习，然后两组角色互换 规则：按要求完成各种练习，练习时动作一定要规范
教学步骤：1 讲解游戏方法及规则 2 让学生报数，后一组报数时，前一组相应报数学生举手示意，让学生记清自己报的数字以及谁和自己报的数字相同 3 选学生进行示范， 4 学生进行练习，教师指导
开始练习时难度小一点，离得近的学生报相同数字，让学生熟悉游戏方法和规则，逐渐的通过改变报数顺序来加大游戏难度，不断使游戏中学生间的合作对象发生变化，同时也可以让学生创新新的游戏方法进行练习 5 提出注意安全的要求。
培养学生关注自身安全和关注他人安全，树立安全意识
本教材是结合立卧撑教学场地器材安排而设计的一个小游戏，突出娱乐性特点，针对性的发展学生的灵敏、反应素质，培养学生进取向上，永不服输品质，关注学生间友好合作关系的养成，评价时注重过程评价，重点评价学生的参与热情，让学生明白游戏的最终目的是为了促进身体健康发育。
（六）游戏：搭建宝塔（6分钟）
游戏方法：分组进行，学生充分发挥自己的想象力，互相配合把垫子搭建成塔的样子
教学步骤：1 讲解游戏方法 2 讲情学生练习的分组及练习场地安排 3 学生练习，教师检查指导 4 学生相互参观评价对方的搭建成果
学生经过上面两个内容的学习，身体已经产生疲劳反应，本教材强度较小，重点培养学生创新意识和创新能力，并在集体活动中正确处理好个人与他人的关系，培养学生社会适应能力，发展学生独特个性
组织形式：分组练习
（七）结束部分（4分钟）：
1 放松
教师运用语言提示，让学生创造性的模仿打气过程，学生两人一组，一人模仿打气，一人模仿气球，随着打气慢慢将身体展开，教师提醒打气学生气球快打爆了，该撒气了，打气学生自创撒气动作，模仿气球学生随即全身放松下蹲，完成放松
2 小结
教师总结学生在本节课的学习情况，肯定学生成绩，学生互相交流本课的学习心得
3 归还器材，按顺序排好体操垫，师生道别
培养学生热爱劳动品质和自觉排队意识
学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的结束部分予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了小游戏，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
六、课堂教学效果预计：
生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。
教学内容:
一、持轻物投准。
二、大鱼吃小鱼、丰收。
教学步骤：
一 导入
1、师生问好、导入情景
2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。
3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。
调整注意力，情绪高涨。
积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。
尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。
二 学习新课
1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。
2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏(固定靶的基础上加大难度转为打移动靶)小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。
增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.
3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。
三 总结下课
利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。
场地器材：小彩球33个、投准练习目标物一个。
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