小学五年级体育课教案2作者：随风小学五年级体育课教案
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。
3・准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(4)注意事项：1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
(1)方法：参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则：1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
1・整理放松；
教学任务：
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。
(1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
(1)方法：
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
教学任务，
1・进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。
U)动作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项：1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教师讲解示范。(4)注意事项：1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
2，小结、讲评；
教学任务：
1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的'能力。
z・掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
1・开课式。
2・队列练习，向左(右)转走。
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，“生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
(1)动作：蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(4)注意事项：1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
1・整理放松；
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
教学任务：
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。
1，开课式。
2・队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：1、保护与帮助：一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则：1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。
要领。2、严格遵守规则、纪律。
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
教学任务。
1・掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2.提高运球与传球能力。
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊：”预备一跳“后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
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2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
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教学设计一、指导思想本课在《新课程标准》的教学理念指导下，在教学中牢固树立“健康第一”的指导思想，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位和展示的空间，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考和主动探究的能力。注重学生的探究性学习，鼓励创新意识和自信心，为学生提供一定的思考、交流与创造的时间和空间，培养学生的自主创新能力、审美能力，发展学生个性，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦，从而促进学生身心的全面发展，使学生真正成为课堂的主人。二、教学目标1、培养学生对健美操的兴趣，掌握健美操的基本知识，激发学生参与练习的积极性和主动性，增强动作协调性和节奏感。2、培养学生自主学习的能力，能结合健美操基本步法创编简单上肢手臂动作，培养合作意识，提高交往能力。3、通过游戏巩固提高本节课新展握内容，发展学生的奔跑能力、弹跳力和协调性，培养良好的集体主义精神。三、教学内容分析与教学方法的运用韵律健美操是具有鲜明时代特征的全身性运动项目，它不仅有效地发展人体的柔韧性、灵敏、协调素质，提高健康水平，养成良好的身体姿态，还可以培养节奏感，提高音乐素养及表现能力。因此，韵律操是小学体育教学的基本内容之一。本节课的主要学习内容是学习健美操的两个基本步法并放手让学生来创编手臂动作。通常教师对于这一教材的处理都是采用枯燥的讲解示范的方法进行教学，严重忽视学生的主体地位，抑制学生的个性发展。因此，在本节课中，教师大胆放手让学生自己根据已掌握的韵律操知识来创编手臂动作。培养学生的创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。本节课是这个单元的第三课时，因此，本次课的教学目标是使学生在学习并掌握了步法的基础上进行手臂动作的创编。让学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下展现自己独特的魅力。从而提高学生对这项运动的兴趣，促进学生身心的全面发展。通过“快乐跳跳跳”游戏活动，让学生在“玩中学，玩中练”的过程中体会到了团结互助、共同学习的集体主义精神，养成了一定自我健身的良好习惯，树立了新的健康三维观，培养学生的终身体育意识。四、教与学过程设计在教学过程中，先让学生做垫上伸长操，提高学生的学习兴趣并让全身舒伸开来，起到热身的作用。在新课之前复习以学的健美操舞步，让学生寻找节奏感，为新课创造良好的气氛，使学生能在创编动作的过程中自由发挥，尽情张扬个性。游戏《快乐跳跳跳》的设计，让学生在玩中巩固练习新动作，以达到90%的学生能够熟练掌握并运用新知识。然后在一首优美的轻音乐《童年》中，调整呼吸翩翩起舞，让身心慢慢平静下来。最后，让学生谈谈学习收获，并评出本节课的“健身之星”。让学生养成自我评价与自我教育的良好习惯。年级五年级(水平三)授课教师陈冰人数40人指导教师內容1、结合健美操基本步法创编简单上肢手臂动作2、游戏：“快乐跳跳跳”教学目标1、激发学生对健美操的兴趣，掌握健美操的基本知识，培养学生参与练习的积极性和主动性，提高动作协调性和节奏感。2、学会健美操基本步法，自主创编简单上肢手臂动作，培养合作意识和审美能力。3、通过游戏巩固新授内容，发展学生的协调性、奔跑能力和弹跳力，培养团结协作的集体主义精神。过程教学内容教师活动过程学生活动过程组织和要求激发兴趣5’一、常规二、宣布本次课的任务和要求。三、热身：垫上伸长操。1、激发兴趣，调动情绪。2、宣布课的主要内容。3.带领学生做垫上伸长操。1、体育委员集合整队、报数。2、跟老师随音乐做垫上操。3、收垫。四列横队：图1ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：精神饱满、活泼自然、动作到位。掌握技能15’一、复习韵律健美操1-5节教师带领学生跟着音乐练习健美操1-5节。跟着教师一起练习健美操前五节。练习队形：图2△要求：动作协调，富有节奏感。过程教学内容教师活动过程学生活动过程组织和要求掌握技能15’二、学习健美操步法：1、弹踢腿跳要点：一腿跳起，另一腿屈膝后摆，接着向前弹踢，蹦腿尖。2、后踢腿跑要点：髋和膝在同一条线上，小腿尽量叠于大腿。三、创编弹踢跳、后踢跳上肢手臂动作1.讲解示范弹踢腿跳与后踢腿跑的动作要领。2.引导学生练习。3.纠正错误动作。1.引导学生创编弹踢跳、后踢跳的上肢手臂动作。2.巡回观察、指导3.请学生展示，选出优美的动作共同学习1.尝试练习。2.跟教师一起练习弹踢跳与后踢跳步法。1.学生分组讨论创编上肢手臂动作。2.激情展示3.观察、互评4.共同学习练习队形如图2要求：精神饱满，动作富有弹性有节奏。练习队形下图：①②○③④散点要求：展示自我，共享与同伴合作成果、探究学习的喜悦。括展能力10’游戏：“快乐跳跳跳”方法：将学生分成人数相等的四组，排头手拿拉拉球。听到哨声后快速跑到“跳操台”完成弹踢跳与后踢跳2个动作。然后返回把拉拉球传给下一个同学，以此类推，动作做得正确且最先完成的小组为胜。如忘记动作者，本队队员可作提示。1、讲解游戏方法、规则并示范2、组织学生进行练习。3、点评1、听清游戏规则要求2、练习比赛练习队形下图：①②○④③要求：遵守游戏规则，充分展示个性，团结协作。过程教学内容教师活动过程学生活动过程组织形式和要求恢复身心5’一、放松舞《童年》二、评价1、带领学生跟着音乐节拍放松2、引导学生相互评价3.布置学生收拾器材。4.师生再见1、听音乐跟老师翩翩起舞。2、学生互评，评出本节课的“健身之星”3、收拾器材。4、师生再见练习队型如图1要求：尽情享受、自然放松教具海棉垫40块电脑1台分道牌4块教学反思
二、教学目标：
1、使学生了解上体育课要注意的事项。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
五、教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程：
让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星
教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等 2体育运动前的热身
（课件展示）最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。
1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求.
2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛.
3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣
5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.
6、比赛结束后，不要立即停下来休息.
5、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表. 各小组推荐代表回答，教师点评
6、学生自己小结，学到什么知识？
7、各小组之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。教师点评：对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。
业余体校乒乓球科学训练的重要方面之一，是认识和了解训练对象的生理、心理特点，改变沿袭优秀运动队成人化训练方法的模式，摸索总结一套适合少儿口味的训练方法，为多出快出世界级球星的合格后备人才，改变当前乒坛断层危机，有着现实和深远的重要意义。
少儿乒乓球运动员的心理特点
少儿心理特点是多方面的。但在乒乓球训练中，抓住少儿具有兴趣广泛的特点，给予高度重视和充分利用十分重要。少儿兴趣广泛，好奇心和新鲜感强，而不喜欢单调、枯燥、乏味和呆板的训练形式。这是我多年训练实践曾经饱尝过苦果后深刻感觉的。兴趣是他们对新从事的某项活动所抱的积极态度。如果少儿对训练内容及方法产生了浓厚兴趣，总是和欢喜、满意的情感相伴随着，就容易提高训练质量，起到事半功倍的效果。如果启蒙基础阶段每天训练总是重复老一套内容及方法，学生势必会出现不良心境，对开始还有兴趣和新鲜感的训练方法很快就会心厌意冷，以致从脸部显露出淡漠、不悦、甚至反感，厌球。从行动上表现形式是，出工不出力，懒得行动，动作迟缓和不规范化，应付差事，训练质量明显下降。
其次，儿童少年好胜，不甘落后，上进心强，这一心理特点也是很明显的，也要很好地加以重视、利用。我在长期训练实践中初步摸索、积累和总结出一套适合少几心理特点的五大类训练方法，即记板（组）数法、定时记分法、练习竞赛法、打分评比法和游戏训练法。这五大类训练法具有两大特点:一是具有兴趣性;二是有较强的竞争性。例如，打分评比法是借鉴体操等项目竞赛打分办法而采取的其中一种方法。通过实践运用，深爱儿童喜爱，在训练中，为赢得满分10分成为儿童极力所追求的完美目标。在这种兴趣加进取心促进下，训练内容和方法就有一种魅力和吸引力，训练质量就得以保障。
游戏训练方法要有别于幼儿园、小学那种游戏，以突出专项特点和提高技术为主要目的。除有浓厚趣味性和较强竞争性外，还兼有游戏性色彩，很受少儿喜欢。此训练法一般放在课前或即将结束时采用，时间不宜太长。课前安排可起到活动肢体，提高中枢神经系统兴奋性以利快投入主课训练。在课结束部分安排，可调节放松神经，活跃情绪，高高兴兴结束训练，让学生有急切渴望、期待着下次训练课的欲望。
少儿训练的分类及具体方法
1、记板(组)数法
（1）变节奏训练法
在近台练习单线攻球、推挡，一个球中规定几板快攻、快推，又变几板稍离台适当放慢出手速度的攻球、推挡，或者视水平，可重复快、慢节奏两个或两个以上来回球为一组，
（2）多球升降级训练法
队员分两组或三组，每组三人，教练员发定点半台或全台，每个同学打10个球X3组，决出名次。冠、亚军保留在甲级组，第三降乙级组。第二组第一名升甲级组，二三名留在乙级组。依此方法可训练3至5次不等。如果有三个组，升降级分甲、乙和丙级三个组进行。
（3）前三板训练法
要求一轮发球中，发球定点或不定点，接发球回球固定落点，主练者无规律抢攻或抢拉，至把这分打完，要求:连续胜对方3至4球为一组。对接球方也同样规定在一轮接球中以致把这球赛完胜2至3球为一组，视水平不同，对双方可要求分别完成一定的组数。
(4)防反训练法
平台或全台定点防守对方拉弧圈或突击，循序渐进进行。第一步要求准确性，平台或全台防守住5至10板为一组;第二步平台或全台用正手在防反中伺机中等发力到台，累计5至10极为一组;第三步要求半台及全台一个球中完成打弧圈中等发力3至5球算一组。
（5）提高发、接球质量训练法
发球或接发球指定划好发和接区域，逐步提高质量要求。以一轮发、接球为准，视水平不同。完成连续2至5球落点到区域，有一定质量为一组。
(6)计完成好球训练法
在启蒙、初级训练阶段，单球或多球训练中，对正手快攻、反手攻、推挡、搓球及削球等完成一个正确击球算一组。然后，累计完成若干个好球为一组。在此基础上，要求连续在一个球中完成若干个好球为一组。继而，要求发力攻、推、搓及削球。不仅击球动作好，而且要胜对方多少球为一组。
(7)攻防防反训练法
在单、复线中都可运用。例如右斜对攻中，双方交替进攻、防守3板X3至5组。又如，推挡侧身攻斜线，对手用推防守，相互交换发力，防守3板X3至5组。
2、定时记分法
(1)双夺冠训练法
单线定点或两点对一点中，攻球、推挡、搓球和削球规定3至5分钟内，测验单个球及单球合计的最高板数，排出优劣。
(2)加减分训练法
规定5分或10分钟内，看哪方得分多。具体方法是，左斜或一点对两点搓攻，攻者定点第一板命中算2分，防者定点防守，攻者用中等以上发力攻上旋2至3板又加3分。如果这个球连续进行下去，胜对手得5分。但是，攻者第一板起板连续两次失误扣1分，再失误又扣l分。
(3)单位时间内完成组数训练法
在单球或多球训练中，对各种技术都能采用，在此规定时间里完成多少组，改变目前体校训练只定量不定时的现象。例如，右一点对两点拉中突击削球，在20分钟内完成中等以上发力多少次或得分多少球。又如，为提高攻球、推挡和搓球落后的准确性，20分钟内完成左斜出边线大角球多少个。
3、练习竞赛法
(1)为加分训练法
单个、结合技术训练都能采用11分或21分一局的双加分竞赛法。例如，侧身斜线攻推挡完成30至50板算胜一分。反之，对方胜一分。不到30至50板推挡方失误，算推者失分。这种方法每人进攻、防守各三次，决出胜负。
(2)单方加减分计时训练法
11分或21分一局，在单个、结合技术训练时采用。例如，对推中结合反手攻斜线，要求反手攻球命中5至10板为胜一分，反之扣一分。到比赛止，计主练者所用时间，然后，交换练习，每人3至5次。
(3)发球抢攻定时记分训练法
规定发球抢攻(拉)一方发20个球，发球直接得分算2分，发球抢攻(拉)得分加3分，这一球打完胜为5分。发球抢攻(拉)、发球抢搓或相持对攻失分要扣一分。交换练习3至5次，计算谁胜。
(4)连胜两分训练法
在单个、结合技术训练中，例如，右斜对攻11分或21分一局，双方对攻3至5球后方算成绩，要连续胜对方2至3球得1分。或者水平稍高一方胜2至3球为一分，另一方胜1至2球为一分。
(5)胜或负交换训练法
在单、复线训练内容中，要求主练一方胜或负对手3至5球交换练。例如，侧身快攻结合发力攻推挡，主练者先胜或负3分后，主、陪练双方交换练。
4、打分评比法
(1)增大难度训练法
有规律左推右攻训练时，在一定质最要求下，完成20至30板得满分，共规定完成100至200分。水平稍高者，很快到70分或150分，这时可增加两点难度或板数完成后，方得满分。
(2)发球抢攻(拉)结合对攻打分训练法
主练者发球规定落点，接球也定落点，抢攻(拉)定落点到台得5分，然后有规律或无规律对攻5个来回以上又加3分，百直这球赛完取胜又获2分总得分为满分。如发球抢攻(拉)直接得分算5分。但是发球抢攻(拉)连续三次失误要扣5分。
(3)攻防双计分训练法
规定定点或全台搓攻(拉)连续第一板命中3至5球得2分，防守方连续防守2至3球也得2分，均要求双方完成50至100分，看哪一方先完成指标。
(4)多球打分训练法
小范围或大范围定点打上(下)旋，要求动作好，有质量连续击中5至10球为满分。如连续打4至8球为5分。
（5）第一板起动打分训练法
发下旋到对方左角，对方搓无规律全台，发球者迅速判断、起动快，扑抽右方直线或侧身斜线攻推30至50板。只要第一板起动快，动作完成好，完成规定数量可打满分。
(6)提高拉加转弧圈质量训练法
定点或不定点搓球中，主练者拉加转弧圈，质量高，可得5分，形成对攻取胜获满分。如质量高、动作好，直接得分打满分。
(7)五好评比打分训练法
评比内容设:名次、动作、拼搏、完成计划及有始有终好五个方面。教练员每次课做记录，一周公布一次，要求学生回家向家长汇报。名次好，指单、复线技术训练内容计分比赛冠军，记一个好;动作好，指练习中某一技术动作累计被三次评为9分以上者，可记一次动作好;拼搏好，指训练或计分比赛中精神素质较好者，记一次好;完成计划好，指指标、组数完成快记一次好;有始有终好，指整堂课比较认真记一次好。这种训练方法对10岁左右儿童效果较好。
(8)多球训练打分训练法
发定点半台或全台上(下)旋，1至3人一组。打多球5至10球连续不失误，动作比较规范，可打9至满分。如一个队员获得了三次9分以上，也可记一个动作好，统计到前面五好评比训练法中动作好一栏中去。
5、游戏训练法
(1)升年级训练法
这种训练方法对1O岁以下儿童更为适宜。在单、复线中安排内容均可，由教练员、陪练员陪练，队员3至5名排成单行进行。例如，侧身发力攻推挡球，学生胜教练或陪练一分为幼儿园学前班，胜第2个球为升小学一年级，依此类推，胜第7个球为升初中一年级。进行中，还可对动作及质量进一步要求。完成不好，升不了一年级。
(2)破纪录训练法
在课前、结束时采用。教练员发上(下)旋多球。固定落点，几个队员排一行，每个队员只有3至5个球机会，测单球及单球总合最高板数，排出全部名次。第一名为某一训练内容的最高纪录，要求其他队员争破纪录。
1、在玩中学生了解陀螺发展的历史和传统的玩法；
2、玩中锻炼学生身体，培养学生的动脑思考、动手操作的能力。
1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。
1、你都是怎么玩的，展示给大家看。
2、大家评选出玩的最好的，展示。
3、你还能怎么玩？（几个人玩同一个陀螺；一个人同时玩几个陀螺……）
1、比一比，看谁玩的时间最长；
2、看谁的陀螺玩得最有意思；
方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打，A、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。
1、说说本节课的收获；
2、师小结，补充：贵阳陀螺走出国门，移居海外，成为相互追求健康的见证，架设友谊的桥梁。
师：今天我们将在室内度过一节非常有趣的体育课，希望同学们能够好好的配合老师，不要讲小话，纪律越好，玩的游戏就会越多、越有趣，不然老师就会让同学们在教室做作业，听清楚了吗？生：听清楚了
师：首先，我们这一节体育课采取的是小组竞赛的形式，全班分为6个小组，哪组得分最多，哪组就获胜，获胜的小组老师就把漂亮的贴纸送给那一组。在游戏过程中，如果发现有的小组纪律不好，老师也会在他们小组的得分上扣分。
热身游戏：击鼓传花游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，老师口令开始，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当老师叫停，瓶子就停止传递。游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。
游戏方法：全班分为6个小组。游戏开始，老师念谜语，学生举手回答，老师叫先举手的学生回答。游戏规则：念完题目后学生举手回答，答对的为小组赢得1分。
游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。
游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。
游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。
游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。
师：游戏玩到这里就结束了，让我们来看看得分，获胜的是第×组，让我们掌声鼓励一下，今天同学们玩的开心吗？
教学内容：1.蛙跳2.游戏圆圈运球
教学任务:
1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
2掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分:（8’）
1开课式。
2队列练习，向左(右)转走。
3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28’)
1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:(4')
1整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。
一、本课设计思路：
本课以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点、认知水平、学生的个体差异。深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久练习，挑战闯关、组数等游戏活动为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。
二、教材分析：
耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目，对于水平三学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时，注重激发学生兴趣，教学方法的探索，通过运用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走练习游戏方式，自然地渗透耐力素质练习，力图达到身心统一的和谐发展。
三、教学内容：课题《趣味耐久跑练习》
1、挑战闯关
2、组数游戏
3、跑动中找相同练习
4、比比谁最自信
四、学情分析：现在的绝大多数学生家庭条件优越，身体素质较差，怕吃苦受累，意志品质比较薄弱。本人通过发展学生耐久素质的教学，克服、改善以上症状，提高学生体能，培养学生顽强、勇敢的意志品质。
五、教学目标：
1、认知目标：学生能认知和感受到耐久跑所带来的身心变化。
2、情感目标：培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。
3、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。通过情趣游戏和注意力分散来调节自身的状态。
六、教材的重难点：
教材的重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习。
教材的难点：耐久跑的节奏、摆臂动作、呼吸方法。
七、教与学的重难点：
让学生体验、克服练习所带来的生理负荷和心理负荷，并能与同伴团结合作，突破极限、友好相处。
八、设计思路：
根据新课程标准中水平三学段各领域目标要求，结合本校五年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况，设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的各种耐力跑游戏、引导学生积极、主动参与，使目标内化。
（1）以挑战闯关游戏来调动学生对耐久跑教学的兴趣，使学生主动参与，乐于参与。
（2）以“组数游戏”为教学铺垫，激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围。使学生积极主动的参与活动。
（3）以“跑动中找相同练习”游戏活动为载体，通过不同距离的体验、认知、尝试性练习、竞赛使学生初步了解、尝试合作耐久跑的特点以及合作要求。
（4）以不同形式、不同要求的游戏、练习为活动主线，发展学生耐久素质，培养学生顽强、坚忍不拔的意志品质。
（5）根据“耐久跑”的教学要求，采用一系列的调整休息手段：小游戏、意念放松、肢体放松等，使学生在练习的过程中能合理地得到间歇性调整、放松。
一、指导思想:
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选取、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。
1.透过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃潜力及身体协调性形。
2.透过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调潜力及创造潜力。
3.培养学生小组合作学习意识，构成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。
培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生群众行为，团结合作遵守纪律的优良品质。
2.准备部分：
学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一齐做诱导性练习。透过小游戏练习，提高学生起跳的决定潜力和激发学生学习兴趣。
在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生带给练习、观摩、探讨的机会，透过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往潜力与合作潜力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。
本课游戏《保龄球比赛》，在教师创设的游戏情境下，透过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间透过互相学习，互相帮忙，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮忙的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。
最后，透过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。
评价标准：
1、很好：动作完成准确，助跑用心，踏跳有力，落地稳健。
学习阶段：
水平三
学习目标：
主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：
跳长绳广播操
学习步骤：
一、小组活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、在小组长的`带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组织：
六列横队、小组分散
二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组(女生组、男生组)进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组织：
场地器材：
操场、录音机、长绳三根
小学五年级体育课教案4
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：(8)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8-2)
二、基本部分：(28)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;
4.下课。
教学内容：1·跨越式跳高(三)
2.游戏：单手传球比快
教学任务：
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。
教学过程：
一、准备部分，(8)
1·开课式。
2·队列练习：齐步走一一一跑步一一立定
3·准备活动：慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：(28)
1·跨越式跳高(三)
(1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：参看第16课。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2·游戏：单手传球比快
(1)方法：
参加游戏的人分成人数相等的`几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分：(4)
1，整理放松，
2.小结、讲评
3。宣布下次课内容
4，下课，
小学五年级体育课教案
教学内容：1.跨越式跳离(四)
2.手脚并用爬垂直竿(绳)
教学任务，
1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。
教学过程，
一，准备部分：
1.开课式。
2·队列练习：向后转走。
3·准备活动：慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分：(28)
1·跨越式跳高(四)
U)动作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项：1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2·手脚并用爬垂直竿(绳)
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教师讲解示范。(4)注意事项：1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分：(4)
1，整理放松
2，小结、讲评;
3·宣布下次课内容，
4.下课
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要用到说课稿来辅助教学，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那要怎么写好说课稿呢？下面是小编为大家整理的小学五年级体育《跳山羊》说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据，结合小学生精力充沛，好奇心强的特点，我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中，通过教师标准的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，为终身体育打基础。
主题：发展学生特长，增强学生体质，培养学生观察，思维以及创新能力。
二、教材分析
本课题为省编《为了我们的健康成长——小学生体育学习》第10册第9—11页的内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，支撑跳跃作为一个传统项目，是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的，相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，更重要的是通过这种运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时，对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义。
三、学情分析
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；
（3）好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的，学生的运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能还没有完善，动作的难度不要过大，以免影响学生的健康。 这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习中出现的'自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点
教学要求：示范优美，不夸张，让学生有信心学会；做好保护与帮助，让学生有安全感，放心去练习。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
五、教学方法
活动中：
（1）教师讲解示范，学生观察模仿。
（2）学生练习，体会动作的特点，在练习中完善动作， 熟练后，学生完整动作练习。
（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正，并给予鼓励。
六、学习水平：水平三
七、教学目标
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣，初步了解支撑跳跃的简单动作方法，增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察，思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受力量，体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
八、教学过程
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。（通过队列练习，培养学生规范的站立，行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮，精神饱满。）
3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）
4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做支撑跳跃踏跳练习。
③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
④4人一组“跳背”练习。
⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。
⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑦教师巡回辅导。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2-4次×3；男生8次×2-8次×3。
4、送还器材，师生再见。
（结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。）
九、场地器材
录音机1台、山羊2-4个、海绵垫子4块、踏跳板2-4个、竹竿4根。
十、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计课的平均心率120～130次/分，最高心率145～155次/分。运动密度30%左右。
第十二课时 教学内容：1、跨越式跳高 (三 ) 2、游戏：单手传球比快 教学任务： 1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力 2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。 教学过程: 一、准备部分：(8’) 1、开课式。 2、队列练习：齐步走一一一跑步一一立定 3、准备活动：慢跑200米；双人操6节。 二、基本部分： (28) 1、跨越式跳高(三) (1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：略。 (4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作；2、注意安全，防止损伤。 2、游戏：单手传球比快 (1)方法： 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的'一队为胜。 (2)规则： 球未接住，由接球人捡回。 (3)注意事项：1、比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2、教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、结束部分:： (4) 1、整理放松； 2、小结、讲评； 3、宣布下次课内容； 4、下课。
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一、本课设计思路：
本课以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点、认知水平、学生的个体差异。深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久练习，挑战闯关、组数等游戏活动为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。
二、教材分析：
耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目，对于水平三学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时，注重激发学生兴趣，教学方法的探索，通过运用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走练习游戏方式，自然地渗透耐力素质练习，力图达到身心统一的和谐发展。
三、教学内容：课题《趣味耐久跑练习》
1、挑战闯关
2、组数游戏
3、跑动中找相同练习
4、比比谁最自信
四、学情分析：现在的绝大多数学生家庭条件优越，身体素质较差，怕吃苦受累，意志品质比较薄弱。本人通过发展学生耐久素质的教学，克服、改善以上症状，提高学生体能，培养学生顽强、勇敢的意志品质。
五、教学目标：
1、认知目标：学生能认知和感受到耐久跑所带来的身心变化。
2、情感目标：培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。
3、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。通过情趣游戏和注意力分散来调节自身的状态。
六、教材的重难点：
教材的重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习。
教材的难点：耐久跑的节奏、摆臂动作、呼吸方法。
七、教与学的重难点：
让学生体验、克服练习所带来的生理负荷和心理负荷，并能与同伴团结合作，突破极限、友好相处。
八、设计思路：
根据新课程标准中水平三学段各领域目标要求，结合本校五年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况，设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的各种耐力跑游戏、引导学生积极、主动参与，使目标内化。
（1）以挑战闯关游戏来调动学生对耐久跑教学的兴趣，使学生主动参与，乐于参与。
（2）以“组数游戏”为教学铺垫，激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围。使学生积极主动的参与活动。
（3）以“跑动中找相同练习”游戏活动为载体，通过不同距离的体验、认知、尝试性练习、竞赛使学生初步了解、尝试合作耐久跑的特点以及合作要求。
（4）以不同形式、不同要求的游戏、练习为活动主线，发展学生耐久素质，培养学生顽强、坚忍不拔的意志品质。
（5）根据“耐久跑”的教学要求，采用一系列的调整休息手段：小游戏、意念放松、肢体放松等，使学生在练习的过程中能合理地得到间歇性调整、放松。
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
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2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
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1、在玩中学生了解陀螺发展的历史和传统的玩法；
2、玩中锻炼学生身体，培养学生的动脑思考、动手操作的能力。
1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。
1、你都是怎么玩的，展示给大家看。
2、大家评选出玩的最好的，展示。
3、你还能怎么玩？（几个人玩同一个陀螺；一个人同时玩几个陀螺……）
1、比一比，看谁玩的时间最长；
2、看谁的陀螺玩得最有意思；
方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打，A、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。
1、说说本节课的收获；
2、师小结，补充：贵阳陀螺走出国门，移居海外，成为相互追求健康的见证，架设友谊的桥梁。
师：今天我们将在室内度过一节非常有趣的体育课，希望同学们能够好好的配合老师，不要讲小话，纪律越好，玩的游戏就会越多、越有趣，不然老师就会让同学们在教室做作业，听清楚了吗？生：听清楚了
师：首先，我们这一节体育课采取的是小组竞赛的形式，全班分为6个小组，哪组得分最多，哪组就获胜，获胜的小组老师就把漂亮的贴纸送给那一组。在游戏过程中，如果发现有的小组纪律不好，老师也会在他们小组的得分上扣分。
热身游戏：击鼓传花游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，老师口令开始，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当老师叫停，瓶子就停止传递。游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。
游戏方法：全班分为6个小组。游戏开始，老师念谜语，学生举手回答，老师叫先举手的学生回答。游戏规则：念完题目后学生举手回答，答对的为小组赢得1分。
游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。
游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。
游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。
游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。
师：游戏玩到这里就结束了，让我们来看看得分，获胜的是第×组，让我们掌声鼓励一下，今天同学们玩的开心吗？
教学任务：
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。
(1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
(1)方法：
参加游戏的人分成人数相等的`几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
教学任务，
1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。
U)动作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项：1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教师讲解示范。(4)注意事项：1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
2，小结、讲评;
二、教学目标：
1、使学生了解上体育课要注意的事项。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
五、教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程：
让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星
教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等 2体育运动前的热身
（课件展示）最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。
1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求.
2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛.
3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣
5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.
6、比赛结束后，不要立即停下来休息.
5、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表. 各小组推荐代表回答，教师点评
6、学生自己小结，学到什么知识？
7、各小组之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。教师点评：对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。
第十二课时 教学内容：1、跨越式跳高 (三 ) 2、游戏：单手传球比快 教学任务： 1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力 2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。 教学过程: 一、准备部分：(8’) 1、开课式。 2、队列练习：齐步走一一一跑步一一立定 3、准备活动：慢跑200米；双人操6节。 二、基本部分： (28) 1、跨越式跳高(三) (1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：略。 (4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作；2、注意安全，防止损伤。 2、游戏：单手传球比快 (1)方法： 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的'一队为胜。 (2)规则： 球未接住，由接球人捡回。 (3)注意事项：1、比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2、教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、结束部分:： (4) 1、整理放松； 2、小结、讲评； 3、宣布下次课内容； 4、下课。
学习目标：
通过合作练习不时提高自身的达标水平，并且在练习中培养同学吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织同学自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示同学自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
同学活动：
1、快速恬静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充沛展示自身，表示出良好的自主性。
重 点：
激发同学练习的积极性和培养同学吃苦耐劳的精神。
难 点：
在活动中激发同学集体练习的活动氛围。
教师活动：
1、讲解达标的重要性，使同学知道达标是国家规定的同学必需达到的要求，给同学以清晰的目标。
2、组织同学进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织同学进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
同学活动：
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自身的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：
短绳练习时四列横队，仰卧起坐。
教师活动：
讲解立定跳远的要求和练习数量，组织同学进行练习。
同学活动：
积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组 织：
无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
业余体校乒乓球科学训练的重要方面之一，是认识和了解训练对象的生理、心理特点，改变沿袭优秀运动队成人化训练方法的模式，摸索总结一套适合少儿口味的训练方法，为多出快出世界级球星的合格后备人才，改变当前乒坛断层危机，有着现实和深远的重要意义。
少儿乒乓球运动员的心理特点
少儿心理特点是多方面的。但在乒乓球训练中，抓住少儿具有兴趣广泛的特点，给予高度重视和充分利用十分重要。少儿兴趣广泛，好奇心和新鲜感强，而不喜欢单调、枯燥、乏味和呆板的训练形式。这是我多年训练实践曾经饱尝过苦果后深刻感觉的。兴趣是他们对新从事的某项活动所抱的积极态度。如果少儿对训练内容及方法产生了浓厚兴趣，总是和欢喜、满意的情感相伴随着，就容易提高训练质量，起到事半功倍的效果。如果启蒙基础阶段每天训练总是重复老一套内容及方法，学生势必会出现不良心境，对开始还有兴趣和新鲜感的训练方法很快就会心厌意冷，以致从脸部显露出淡漠、不悦、甚至反感，厌球。从行动上表现形式是，出工不出力，懒得行动，动作迟缓和不规范化，应付差事，训练质量明显下降。
其次，儿童少年好胜，不甘落后，上进心强，这一心理特点也是很明显的，也要很好地加以重视、利用。我在长期训练实践中初步摸索、积累和总结出一套适合少几心理特点的五大类训练方法，即记板（组）数法、定时记分法、练习竞赛法、打分评比法和游戏训练法。这五大类训练法具有两大特点:一是具有兴趣性;二是有较强的竞争性。例如，打分评比法是借鉴体操等项目竞赛打分办法而采取的其中一种方法。通过实践运用，深爱儿童喜爱，在训练中，为赢得满分10分成为儿童极力所追求的完美目标。在这种兴趣加进取心促进下，训练内容和方法就有一种魅力和吸引力，训练质量就得以保障。
游戏训练方法要有别于幼儿园、小学那种游戏，以突出专项特点和提高技术为主要目的。除有浓厚趣味性和较强竞争性外，还兼有游戏性色彩，很受少儿喜欢。此训练法一般放在课前或即将结束时采用，时间不宜太长。课前安排可起到活动肢体，提高中枢神经系统兴奋性以利快投入主课训练。在课结束部分安排，可调节放松神经，活跃情绪，高高兴兴结束训练，让学生有急切渴望、期待着下次训练课的欲望。
少儿训练的分类及具体方法
1、记板(组)数法
（1）变节奏训练法
在近台练习单线攻球、推挡，一个球中规定几板快攻、快推，又变几板稍离台适当放慢出手速度的攻球、推挡，或者视水平，可重复快、慢节奏两个或两个以上来回球为一组，
（2）多球升降级训练法
队员分两组或三组，每组三人，教练员发定点半台或全台，每个同学打10个球X3组，决出名次。冠、亚军保留在甲级组，第三降乙级组。第二组第一名升甲级组，二三名留在乙级组。依此方法可训练3至5次不等。如果有三个组，升降级分甲、乙和丙级三个组进行。
（3）前三板训练法
要求一轮发球中，发球定点或不定点，接发球回球固定落点，主练者无规律抢攻或抢拉，至把这分打完，要求:连续胜对方3至4球为一组。对接球方也同样规定在一轮接球中以致把这球赛完胜2至3球为一组，视水平不同，对双方可要求分别完成一定的组数。
(4)防反训练法
平台或全台定点防守对方拉弧圈或突击，循序渐进进行。第一步要求准确性，平台或全台防守住5至10板为一组;第二步平台或全台用正手在防反中伺机中等发力到台，累计5至10极为一组;第三步要求半台及全台一个球中完成打弧圈中等发力3至5球算一组。
（5）提高发、接球质量训练法
发球或接发球指定划好发和接区域，逐步提高质量要求。以一轮发、接球为准，视水平不同。完成连续2至5球落点到区域，有一定质量为一组。
(6)计完成好球训练法
在启蒙、初级训练阶段，单球或多球训练中，对正手快攻、反手攻、推挡、搓球及削球等完成一个正确击球算一组。然后，累计完成若干个好球为一组。在此基础上，要求连续在一个球中完成若干个好球为一组。继而，要求发力攻、推、搓及削球。不仅击球动作好，而且要胜对方多少球为一组。
(7)攻防防反训练法
在单、复线中都可运用。例如右斜对攻中，双方交替进攻、防守3板X3至5组。又如，推挡侧身攻斜线，对手用推防守，相互交换发力，防守3板X3至5组。
2、定时记分法
(1)双夺冠训练法
单线定点或两点对一点中，攻球、推挡、搓球和削球规定3至5分钟内，测验单个球及单球合计的最高板数，排出优劣。
(2)加减分训练法
规定5分或10分钟内，看哪方得分多。具体方法是，左斜或一点对两点搓攻，攻者定点第一板命中算2分，防者定点防守，攻者用中等以上发力攻上旋2至3板又加3分。如果这个球连续进行下去，胜对手得5分。但是，攻者第一板起板连续两次失误扣1分，再失误又扣l分。
(3)单位时间内完成组数训练法
在单球或多球训练中，对各种技术都能采用，在此规定时间里完成多少组，改变目前体校训练只定量不定时的现象。例如，右一点对两点拉中突击削球，在20分钟内完成中等以上发力多少次或得分多少球。又如，为提高攻球、推挡和搓球落后的准确性，20分钟内完成左斜出边线大角球多少个。
3、练习竞赛法
(1)为加分训练法
单个、结合技术训练都能采用11分或21分一局的双加分竞赛法。例如，侧身斜线攻推挡完成30至50板算胜一分。反之，对方胜一分。不到30至50板推挡方失误，算推者失分。这种方法每人进攻、防守各三次，决出胜负。
(2)单方加减分计时训练法
11分或21分一局，在单个、结合技术训练时采用。例如，对推中结合反手攻斜线，要求反手攻球命中5至10板为胜一分，反之扣一分。到比赛止，计主练者所用时间，然后，交换练习，每人3至5次。
(3)发球抢攻定时记分训练法
规定发球抢攻(拉)一方发20个球，发球直接得分算2分，发球抢攻(拉)得分加3分，这一球打完胜为5分。发球抢攻(拉)、发球抢搓或相持对攻失分要扣一分。交换练习3至5次，计算谁胜。
(4)连胜两分训练法
在单个、结合技术训练中，例如，右斜对攻11分或21分一局，双方对攻3至5球后方算成绩，要连续胜对方2至3球得1分。或者水平稍高一方胜2至3球为一分，另一方胜1至2球为一分。
(5)胜或负交换训练法
在单、复线训练内容中，要求主练一方胜或负对手3至5球交换练。例如，侧身快攻结合发力攻推挡，主练者先胜或负3分后，主、陪练双方交换练。
4、打分评比法
(1)增大难度训练法
有规律左推右攻训练时，在一定质最要求下，完成20至30板得满分，共规定完成100至200分。水平稍高者，很快到70分或150分，这时可增加两点难度或板数完成后，方得满分。
(2)发球抢攻(拉)结合对攻打分训练法
主练者发球规定落点，接球也定落点，抢攻(拉)定落点到台得5分，然后有规律或无规律对攻5个来回以上又加3分，百直这球赛完取胜又获2分总得分为满分。如发球抢攻(拉)直接得分算5分。但是发球抢攻(拉)连续三次失误要扣5分。
(3)攻防双计分训练法
规定定点或全台搓攻(拉)连续第一板命中3至5球得2分，防守方连续防守2至3球也得2分，均要求双方完成50至100分，看哪一方先完成指标。
(4)多球打分训练法
小范围或大范围定点打上(下)旋，要求动作好，有质量连续击中5至10球为满分。如连续打4至8球为5分。
（5）第一板起动打分训练法
发下旋到对方左角，对方搓无规律全台，发球者迅速判断、起动快，扑抽右方直线或侧身斜线攻推30至50板。只要第一板起动快，动作完成好，完成规定数量可打满分。
(6)提高拉加转弧圈质量训练法
定点或不定点搓球中，主练者拉加转弧圈，质量高，可得5分，形成对攻取胜获满分。如质量高、动作好，直接得分打满分。
(7)五好评比打分训练法
评比内容设:名次、动作、拼搏、完成计划及有始有终好五个方面。教练员每次课做记录，一周公布一次，要求学生回家向家长汇报。名次好，指单、复线技术训练内容计分比赛冠军，记一个好;动作好，指练习中某一技术动作累计被三次评为9分以上者，可记一次动作好;拼搏好，指训练或计分比赛中精神素质较好者，记一次好;完成计划好，指指标、组数完成快记一次好;有始有终好，指整堂课比较认真记一次好。这种训练方法对10岁左右儿童效果较好。
(8)多球训练打分训练法
发定点半台或全台上(下)旋，1至3人一组。打多球5至10球连续不失误，动作比较规范，可打9至满分。如一个队员获得了三次9分以上，也可记一个动作好，统计到前面五好评比训练法中动作好一栏中去。
5、游戏训练法
(1)升年级训练法
这种训练方法对1O岁以下儿童更为适宜。在单、复线中安排内容均可，由教练员、陪练员陪练，队员3至5名排成单行进行。例如，侧身发力攻推挡球，学生胜教练或陪练一分为幼儿园学前班，胜第2个球为升小学一年级，依此类推，胜第7个球为升初中一年级。进行中，还可对动作及质量进一步要求。完成不好，升不了一年级。
(2)破纪录训练法
在课前、结束时采用。教练员发上(下)旋多球。固定落点，几个队员排一行，每个队员只有3至5个球机会，测单球及单球总合最高板数，排出全部名次。第一名为某一训练内容的最高纪录，要求其他队员争破纪录。
一、学情分析：
五年级的学生他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础一般，好胜心强，可塑性强。有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不断增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳各方面都能得到发展和提高。
二、教材分析：
本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。跑是人体的基本活动能力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本能力，学习传接棒方法，培养学生集体协作意识和配合能力。
跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法，发展学生灵敏和爆发力。
投掷进一步提高学生推抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发 展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量，学会滚翻、分腿腾越的`动作方法，发展学生灵敏、协调性和自我控制能力，培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。
教材还根据儿童特点，安排一定数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果，激发学生积极性，提高学生对武术的兴趣和基本活动能力，培养学生崇尚武德的精神和积极进取，勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。
三、教学目标与重难点：
1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能掌握所学知识，锻炼身体。
2、掌握所学各项运动的基本技能，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动的能力的发展。
3、提高学习体育知识参加体育活动的积极性，初步树立公正、协作、负责的观念，在团体活动中注意协调配合与同伴的关系。
重难点：跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。
四、教学措施及注意事项：
1、 全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习，注意上课安全。
3、参加 期中和期终检测，督促学习。
4、采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究，、教 学动作循序渐进，由浅入深，训练要严格。
5、教师处处以身作则，为人师表。
五、培优、辅中、转差集体措施：
1、因材施教，分类指导。
2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。
3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。
4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。
5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导。
教学内容：1.蛙跳2.游戏圆圈运球
教学任务:
1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
2掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分:（8’）
1开课式。
2队列练习，向左(右)转走。
3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28’)
1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:(4')
1整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。
学习阶段：
水平三
学习目标：
主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：
跳长绳广播操
学习步骤：
一、小组活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、在小组长的`带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组织：
六列横队、小组分散
二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组(女生组、男生组)进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组织：
场地器材：
操场、录音机、长绳三根
小学五年级体育课教案4
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：(8)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8-2)
二、基本部分：(28)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;
4.下课。
一、指导思想:
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选取、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。
1.透过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃潜力及身体协调性形。
2.透过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调潜力及创造潜力。
3.培养学生小组合作学习意识，构成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。
培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生群众行为，团结合作遵守纪律的优良品质。
2.准备部分：
学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一齐做诱导性练习。透过小游戏练习，提高学生起跳的决定潜力和激发学生学习兴趣。
在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生带给练习、观摩、探讨的机会，透过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往潜力与合作潜力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。
本课游戏《保龄球比赛》，在教师创设的游戏情境下，透过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间透过互相学习，互相帮忙，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮忙的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。
最后，透过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。
评价标准：
1、很好：动作完成准确，助跑用心，踏跳有力，落地稳健。
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。
3.准备活动：慢跑200米, 雏鹰起飞(广播操)二、基本部分：(28’)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
本文将对“小学二年级体育教案”进行综合分析与探讨。教案课件是教师事先准备好的教学资料，通常老师会认真负责地设计。教案作为教师提高与发展的重要工具，对教学有着积极的促进作用。本文供大家参考，欢迎阅读！
教材30米内通过3~4个障碍物
教学目标掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
部分教学情景教学内容运动量教与学的方法
时间次数
`一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小学生实际。
三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
`组织：四列横队
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教学要求：稍息、立正，列队整齐；
举手回答教师的提问；
学生要积极、主动的学习。
一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操：
（一）扩胸运动
（二）体侧运动
（三）体转运动
（四）踢腿运动
（五）腹背运动
三、诱导练习：
（一）屈肘摆臂；
（二）抛腰；
（三）后蹬跑15~20米乘2~3次
7`组织方法：
教学要求：动作协调，舒展大方，到位；摆臂要以肩为轴，前后为主摆动；抛腰时，腰部尽量放松，动作缓慢进行；后蹬充分，大腿高抬，向前性好。
反思：通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
学习内容：迎面接力
学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
组织：四列横队
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二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。
2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。
3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。
6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行迎面接力比赛。
学生活动：
1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。
2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、积极投入比赛。
组织：两列横队面对面站立八路纵队
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三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。
2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力。
学生活动：
1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、乐于反复练习。
组织：四路纵队
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四、交流评价，总结经验教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。组织：四列横队
一、教材设计
本节课的主题是自编操即韵律操，目的增强学生体质，发展学生的身体素质。课的开始，创设情境（配有音乐）学生在老师的带领下进入生态园模仿动物行走，以达到热身的效果，使学生在轻松愉快的气氛下迅速地进入角色，从而能更好地投入到课堂的学习中来。通过本节课的学习，使学生熟练掌握动作技术。最后，通过游戏培养学生团结合作，勇敢面对困难和战胜困难的精神，从而增强学生的意志力和不畏艰难的精神和竞争意识。
二、教学目标
1、认知目标：通过本节课让学生认识自编操，并体验自编操。
2、技能目标：通过本节课的内容发展学生的协调性，灵敏性。
3、情感目标：通过本节课的内容，培养学生团结合作下，不畏艰难的精神并增强其竞争意识。
三、学情分析：
教学对象是二年级学生，该班有40名学生，其基本理解动作要领，具有一定的基本知识和技术，其身体状态良好，但仍需要教师的协助才能完成学习。
四、教法指导：
本课以《体育与健康》课程标准为依据，从学生的身心特点及发展需要出发，为增强学生体质。促进健康为目的，以创新情境的形式来激发学生参加体育锻炼的兴趣，促进学生的身体素质的发展。
五、教学器材与场地：
篮球场、一台音响、呼啦圈4个、体操8个、皮筋2根、竹竿4根、正方体4个、气球若干
六、教学过程：
开始部分：
课堂常规：
1、集合、整队
2、检查人物及服装
3、宣布本节课内容并提出要求
4、安排见习生
组织形式：成四路纵队集合
要求：学生“快，静，齐”。听指挥，精神饱满。注意力集中。
准备部分：
热身运动：模仿动物走
组织形式：教师领做，围成一个圆圈（音乐伴奏）。
要求：学生积极参与，动作形象。同学间距离恰当，注
意安全，身体进入准备状态，情绪状态佳，注意力集中。
基本部分：
一、自编操：
（一）教师示范教学
1、学生列队练习
2、教师边讲解边示范，教师动作语言形象，以启发学生模仿并练习
3、教师巡视
4、教师纠正错误动作
（二）练习
1、分组练习：
（一组和儿组，三组和四组）两两面对站立进行练习，互相指导并纠正，教师巡视。
2、自练：学生原地练习，教师巡回指导，并反馈信息教师鼓励学生。
3、集体练习：教师进行集中指导，并提出注意事项。
二、游戏：越过障碍
方法：学生分成四组，成四路纵队站立，并面对起跑线。教师示范游戏过程。教师发出“预备”口令后，每组的第一名队员分别走到起跑线上，教师发出“开始”口令时，各组队员开始起跑，越过障碍。当本队前一名队员原路返回时击掌（击一下队员的手掌），下一队员继续越过障碍，一次类推，先进行完得一组为获胜组。
要求：学生按规则进行。
结束部分：
1、放松操（配乐）
2、小结本次课的情况，鼓励学生
3、师生再见
4、收拾器材
学习内容：走和跑：迎面接力
学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。
3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。
组织：
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二、积极参与，认真完成
教师活动：
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、在教师带领下，认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解迎面接力游戏的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4、通过观察谈判的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组织：八路纵队
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三、活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。
学生活动：
1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。
3、掌握游戏的方法，认真进行练习。
4、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有序开展。
组织：同上
四、积极放松，总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：八小组分散四列横队
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一、按《体育课程标准》和学生情况，制定体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。
二、每一堂课合理安排教学内容，向四十分钟要质量，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，以学生创新学习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼，发展学生的综合身体素质。
三、讲解动作要领突出教学重点、难点和保护方法，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
四、体育代表队训练比赛工作：体育代表训练比赛工作是学校体育的重要组成部分，本学期中，我们体育组在认真完成体育教学工作的前提下，利用每天早晨（7：50――8：30）组织学生进行训练，每位老师都有训练和带队比赛等任务，通过各项比赛，极大地丰富了学生的课余生活，提高了全校学生进行各项锻炼的热情，同时，学校的排球、篮球、田径等运动水平也得到了明显的提高。
五、坚持以提高自身素质、提高教学质量为基本点；首先，在开学初参加学校的各种理论学习，积极参加各种形式的培训，从理论课到专业课；从课改理念、目标到具体操作性实践；从师德、敬业精神到公开课。使我的素质得到多层次和全方位的提高。其次，在教学上本人在教育教学工作中认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的身体素质，并顺利完成教育教学任务。
教学目标：
1、让90%以上的学生学会各种小游戏的基本动作和规则。
2、通过小游戏练习来培养学生遵守游戏规则。
3、培养学生团结友爱的集体合作意识。
教材内容：
游戏。
重点：游戏方法
难点：游戏规则
教学过程：
一、开始部分。
1、体育委员整队集合。
2、师生相互问好。
3、老师宣布课的内容。
4、检查人数安排见习生。
5、队列队形练习：
向右看齐、哨息、立正、散开、原地踏步、立定、左右转、散开、靠龙。
转动作方法：略。
二、准备部分。
1、原地活动手脚踝腕。
2、前踢腿、前踢腿跑、侧踢腿、侧踢腿跑，两脚交换踢。
3、徒手操：伸展、体前屈、双臂绕环。
组织：各路纵队行进间进行。老师领做。
要求：认真做好各种动作。
三、基本部分。
小游戏：
1、双人拔河。
2、双人拍手。
3、双人炒大豆。
4、双人背人。
5、三人织布机。
6、双人推掌。
7、双人背人。
8、双人猜拳。
9、双人碰脚。
动作方法：双人推掌：两人面对面一腿前一腿后弓步站好，两手五指交叉，两人同时用力推一只手，另一只手缓慢向后让开，两手交替进行推手。
双人拔诃：两人异方向脚外侧相对，后腿弯曲，同时用力向后拔，看谁的力量大。
组织：各路纵队，1、3、排的学生向后转跟2、4、排的学生相对应。老师领做。
教法：老师每个动作先进行讲解和示范后学生原地进行练习。
要求：按指定场地进行，注意安全。
10、自创游戏进行。
组织：自由结合进行练习。
要求：发挥自己的聪明才智，创想出自己喜欢的、安全的有意义的游戏进行练习。按指定场地进行，注意安全。
四、结束部分。
1、全体集中。
2、小结。
3、放松：在游戏的欢乐过后，深呼吸微笑。
4、下课。
教材分析：
《体育世界》是一个开放的单元。这些体育活动大部分与学生的日常生活紧密相关。我所上的是第一课时，这节课的学习内容主要是认读与图相对应的20个体育活动名称。本课的教学设计体现了语文与体育课程的沟通，与远程信息技术的融合，书本学习与实践活动的紧密结合，开阔了学生的眼界，激发了学生学习的热情。在积极参与、主动探究的学习过程中，学生的听、说、读、写、搜集信息等方面的能力得到了培养，热爱体育，积极参与体育运动的思想得到了熏陶。
学情分析：
二年级的孩子活泼好动，对体育活动有着极大的兴趣，他们在学习与生活中参与了一些体育活动，对体育知识有一点粗浅的认识。在学习本课之后，学生会更多、更深入地了解一些体育知识，增强体育意识，更乐于参加体育运动。
二年级的孩子已经学会了许多识字方法，并能灵活地加以应用。在本节课的教学中，从教师引导到自主学习，有一个由“扶”到“放”的过程，在这个过程中，充分实现了学生自主、合作、探究式的学习，学生的语文素养也会有所提高。
设计理念：
课标指出，语文综合性学习有利于学生在感兴趣的自主活动中全面提高语文素养，是培养学生主动探究，团结合作，勇于创新精神的重要途径，应该积极提倡。在这一理念的指导下，我选择了这样的教学方式：课前搜集冬运会资料，在课堂上播放，激发学生学习的兴趣；课上师生、生生共同自主探究、合作学习；最后以游戏的形式展示学习成果。
这是一节综合性学习的语文课，信息量大，适合网络教学，对于学生不常见到的体育活动，教师事先收集大量的图片与短片，在课堂上当学生有疑问时播出，效果很不错；学生在游戏中交流各自的收获，省时、高效，更能激发学生学习的积极性。
教学目标：
1、认读与图相对应的20个体育活动名称。
2、在合作学习中交流识字方法。
3、在学习过程中激发学生喜爱语文，喜爱体育活动的情感。
教学重点：
准确地认读与图相对应的体育活动名称。
教学难点：
竞走与网球的教学。
教学准备：
远程教育课件；词卡；学生用词卡；体育器材。
教学过程：
一、激趣揭题。
师：这节课，教师给同学们带来一组有趣的画面。认真观察，他们在做什么？（播放学生冬季运动会片断）
师：同学们都看乐了，说说看！
生1：我看到有的同学在跳绳。
生2：我看到有的同学在跳远。……
师：你们还参加过哪些体育活动呢？
生1：我还参加过拔河比赛。
生2：我还打过乒乓球。……
师：这节课，我们就一齐走进体育世界，去认识更多的体育项目。请大家齐读课题。
[设计意图：利用学生身边的平常事，活跃课堂气氛，创设意境，激发学生学习的兴趣。]
二、学习新词。
1、看图，自读，整体感知。
（1）师：刚才，同学们说到的都是我们平常参加过的体育活动，还有很多项目我们是没有参加过的。请大家安静地翻到语文书54页，书上还有好多好多的体育活动，看看自己还认识哪些？（课件出示：看看图）
（2）师：看完的小朋友请小声地读一读图下的词语。（课件出示：读读词）
2、教师引导2个词语。
（1）师：同学们读得可认真啦！告诉老师，你最喜欢参加哪项体育活动？
生1：我最喜欢打羽毛球。
师：把羽毛球和羽毛球拍找出来好吗？
师：请你的好朋友一起来表演一下吧！
师：根据他们的表演，谁来说一句话？
生2：王楚涵和卜闯在打羽毛球。
生3：他们打羽毛球打得很精彩。
师：谁能找出“羽毛球”这个词宝宝？
你来当小老师教大家读两遍吧！
师：这个词宝宝里有一个生字娃娃，大家一齐读一读——“羽”。
说一说你是怎么记住这个生字娃娃的？
生1：两个学习的“习”合起来就是“羽”。
生2：我觉得“羽”字里的两个点和提就像羽毛球上的羽毛。
（2）谁再来说一说？
生1：我最喜欢踢毽子。
师：上来表演一下好吗？
谁来找出“踢毽子”这个词宝宝？
教读两遍。
[设计意图：从学生最喜欢的体育活动入手，学生很感兴趣；在学习过程中，生字——词语——语组——造句，条理分明，与实践相结合，学生容易接受。]
（3）师：同学们说了这么多体育活动，老师也来说一说。老师特别喜欢一项，它就是——竞走。什么是竞走呢？请看大屏幕，边看边思考，竞走和走路有什么区别？和赛跑又有什么区别？（课件出示竞走片断）
生1：竞走比走路走得快，比赛跑慢。
生2：竞走还是走，不能跑。
师：竞走还有一个基本规则就是两脚不能同时离开地面。谁愿意来表演一下？
生表演，教读词卡。
[设计意图：在这个地方恰当地运用远程教育课件，让学生在课堂上看到了他们平时没见过的体育运动，一下子就记住了。再通过揣摩表演，更加印象深刻。]
3、放手让学生自学其余生词。
师：刚才，我们已经认识了3个词宝宝，还有好多词宝宝等着我们去认识呢！请同学们拿出词卡袋，听清楚老师的要求，第一，先读给同桌听一听；第二，读完后同桌再互相考一考。开始吧！（课件出示：考一考）
学生合作学习，教师巡视。
[设计意图：采用同桌合作的学习方式，让学生合作读、考词语，实现自主、合作式的学习。]
4、巩固新词。
（1）师：孩子们，快快收好词卡袋，请放回抽屉里，词宝宝都跑到这儿来了。（课件出示一排六个蓝色的词语）谁来读一读？下面的孩子认真倾听，读正确了，给他掌声；如果读错了，请给他纠正。
抽读，正音，齐读两遍。
（2）照例学习其他三种颜色的词宝宝。
三、游戏：词宝宝找家。
师：同学们读得非常准确，大家学得很认真，辛苦了，来，做个小游戏。（课件出示）
有一天，词宝宝出去玩耍，不小心迷路了，真着急！孩子们愿意帮助他们吗？
[设计意图：创设情境，孩子们帮词宝宝找家，实际上是练习了把词语与活动名称相对应，对于另一个难点——网球，学生也得到了深刻的印象。]
四、游戏：你做我猜。
师：同学们这么喜欢做游戏，我们再来一个吧。（课件出示）
听清楚游戏规则，两人一组，一个比划一个猜，可以做动作，也可以口头描述，但不能说出屏幕上任意一个字。下面的观众也要管住自己的嘴巴，千万不能泄露秘密哦！
[设计意图：这个游戏既考查了学生学习的效果，又锻炼了学生的口语能力。]
五、课外拓展，激发兴趣。
师：参加体育运动不仅可以锻炼身体，还能够为祖国争光。接下来，一起领略一下奥运健儿的风采吧！（课件出示）
师：20xx年的夏天，我们将迎来第29届奥运会。让我们一起为即将到来的北京奥运呐喊助威吧！（课件出示：中国，加油！师生共同呐喊）
这节课就上到这儿，谢谢孩子们，下课！
[设计意图：在本课二十个词语的基础上进行延伸拓展，学生对体育活动的兴趣更大，还培养了他们热爱祖国的情感。
教学流程图：
播放冬运会片断，提问
结合学生实际，提问
学学词
播放羽毛球，学生表演
看看图 播放踢毽子，学生表演 考一考
播放教材上插图 播放竞走视频，学生表演 合作学习
播放游戏——词宝宝找家
播放网球视频
播放游戏——你做我猜
结束：播放奥运健儿风采
《体育世界》说课设计
（北师大版小学语文二年级下册）
一、说教材
1、教材简析：
本单元以“体育”为主题，是一个开放的单元，安排了“看图学字词、认一认、读一读”等关于体育的生字新词，与学生生活紧密相关。通过学习本单元的内容，不但使学生更加热爱体育运动，关注奥林匹克运动，而且让学生懂得体育运动对增强儿童体质、增进儿童之间的交往、激发创造精神、培养遵守规则的品德都有好处。
本单元的教学将把学生的学习由课本引向生活，由课内引向课外，学生将运用自己所学的识字方法来学习本课的生字新词。本课教材提供的图画，只是基本素材，旨在让学生通过实践观察，完成相关各项学习活动，决不能局限于教材内容，一定要把学生引向广阔的生活空间中去学语文，用语文。
2、教学目标：
⑴ 通过学习本单元内容，使学生更加热爱体育运动，关注奥林匹克运动。
⑵ 练习利用以前学过的各种识字方法，自主识字17个（底数），写字13个（底数），继续培养学生独立识字的能力。
⑶ 学习有关体育运动的名言和读运动歌谣，培养学生搜集和运用资料的能力。
⑷ 以“邀请小伙伴一起锻炼”为主题进行口语交际训练，培养学生听与说的能力。
⑸ 练习制作“光荣榜”和编写运动歌谣。
3、教学重难点：
教学重点：准确地认读与图相对应的体育活动名称，自主识、写本课生字。
教学难点：竞走与网球的教学。
二、说媒体和资源：
本课是一个开放的单元，课文中的体育活动大部分是与学生的日常生活紧密相关的，因此在课堂上要在学生的脑海中重现这些活动场景，而对于学生不甚了解的运动，则需要在课件上有所体现，鉴于此，在教学中制作了远程教育课件，以加深学生对体育活动的了解。
远程教育课件分为6个部分。
1、学生冬季运动会的片断。
我们经常说，兴趣是最好的老师。怎样才能使学生对新课教学感兴趣呢？结合本课实际，一开课我就准备了学生们在冬季运动会上的照片，有的学生在跳绳，有的在跳远，有的在跳高，有的在踢毽子……而且绝大部分选择的是本班的学生。孩子们突然在大屏幕上看到了自己或朝夕相处的同学，兴趣大增，既活跃了课堂的气氛，又为下面的运动名称教学打下了基础。
2、教材上的插图（可单独显示每一项体育活动）；看看图，读读词，考一考。
教材上的活动大部分学生们都是玩过或是看别人玩过的，因此他们比较感兴趣。在教学中，当学生每说一个自己最喜欢参加的体育活动，教师可以单独出示这幅图，让学生对照了解。
3、竞走和网球的视频。
竞走和网球的教学是本课的难点，因为这两项运动与学生的实际生活相去甚远，他们甚至从未见过。现在教师把我两个视频一放，学生有了一个起码的了解，在仔细的观察之下，他们能够很快发现竞走与赛跑、走路的区别；网球与排球、羽毛球的区别。今后再在不同的地方看见这两项运动时，也能准确地辨认出来。
4、游戏——词宝宝找家。
设计这款游戏的主要目的是为了让学生能把刚学生的20个体育活动名称与图片相对应，以检查课堂学习的效果。但为了创设情境，采用了学生最喜欢的童话语言，词宝宝迷路了，怎么样才能帮助他们找到回家的路呢？学生同情迷路的词宝宝，争先恐后地愿意为词宝宝找家。在游戏的过程中，学生有不太理解的词，教师可以随时予以纠正。
5、游戏——你做我猜。
设计这个游戏的目的有两个：一是检查学生认读生字新词的能力；二是能否用自己的语言和动作诠释这个活动。在活动中，每当大屏幕上出现一个词语，要求比划的同学迅速用自己的语言或动作“说”出来，而另一个同学就负责猜一猜。
6、奥运会上夺冠健儿的风采。
教学目标中还有一点是要激发学生喜爱体育活动的情感，而本单元的教学中还要培养学生热爱祖国的情感，要为祖国在奥运会中取得的成绩感到骄傲。因此当大屏幕上出现体育健儿们矫健的身躯时，孩子们看得目不转睛，当看见五星红旗冉冉升起时，同学们简直沸腾了，在这时打出“中国，加油！”，孩子们的爱国热情到达顶峰。
三、说教学和学法。
培养学生良好的人文素养，语文素养以及合作探究精神，创新精神，新课程标准的重要理念，为了实现这一目标，同时也为体现新课程标准中知识与能力、情感与态度，过程与方法三个维度的统一，充分调动学生的积极性和主动性，构建开放而有活力的语文课堂。教学时我采取引导法，以课文题目为切入点引导学生质疑，然后组织学生探究并体验，最后结合实际进行拓展延伸，从而体现教师的主导性和学生的主体地位，体现语文课的开放性和语文课与社会、与人生相结合的特点。
四、说教学程序。
1、上课伊始，创设情境，激发学生学习兴趣。
本课是开放性内容，每位教师应依据本班学生情况而创造性地使用教材，可以从不同角度，不同方面进入课文：1、可结合《外面的世界》的启示：“外面的世界很精彩。让我们走出校门，走出家门，到外面的世界﹍﹍”从而引出本节课要学习的《体育世界》的内容，进一步培养学生留心周围事物，养成很好的观察习惯；2、可以从学生们的实际生活导入：进行5分钟的谈话，说一说你做过哪些有趣的游戏？向同学们介绍它的玩法和规则。这样很容易引起学生的兴趣，为下一步的教学奠定了良好的情感基础；3、可以从课后的练习中入手：可以出示奥林匹克的旗帜，先来说一说关于奥运会你还知道什么？激发学生学习本课的兴趣。
2、在识字过程中，要整合优秀教学方法，促进识字教学科学化。
纵观整篇课文，就识字而言，主要采用了“集中识字”，辅以“字与图的联系识字”、“听读识字”、“利用声旁识字”等方法进行识字教学。注重从汉字固有的特点出发，按照汉字识字规律和儿童认知心理发展规律，综合汉字“音、形、义”三个信息源的内在统一性，渗透汉字规律的教学。方法上并不整齐划一、齐头并进，而是注意先识字不急于写，体现多认少写。
⑴ 引导学生运用学过的识字方法，自主实践。本单元“看图学字词、认一认、读一读”中的生字，应尽量与图画和实际活动相结合去认。
⑵ 识字教学中，教师还可以根据课文生字出现的规律及时穿插基本笔画，如“竞、赛、绳”等。力求使学生尽快掌握生字的写法。
⑶ 巩固识字中要组织形式多样的游戏活动；“我说你对”、“照镜子”、“帮字娃娃找家”、“识字加减法”等，让整个课堂学生学得轻松、活泼，兴趣盎然。
⑷ 检查识字中运用了丁丁、冬冬两位学生们的好朋友的引入，自然，生动。主要是组织学生广泛开展各种识字实践活动。如：丁丁队与冬冬队的比赛；两人玩翻牌游戏；猜谜等活动。让学生们真正体会到识字的'快乐。
3、重视学生的口语交际，注重语言的积累和运用。
本课安排“学习有关体育运动的名言”的学习，主要是为了积累，学习语文的过程，实际上是通过有指导性的读书活动，把课文的规范语言内化为学生自己的语言，从而全面提高他们的语文素养的过程，所以，我们要求学生不是一般地读，而是要熟读成诵，最好背下来，达到积累的目的。
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教材说明
这是一节小学一年级体育课(教学内容：投掷游戏)
教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣;
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系;
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力;
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向;
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
教学流程
一、激趣导入
师：小朋友们，相当飞行员吗?(学生欢呼雀跃，跃跃欲试)那好，老师带大家开飞机好吗?……
(带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……)
师：(出示各种飞机编队飞行的图片)漂亮吗?老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……
(让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行)
[兴趣是的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]
二、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟飞行真不错!现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了!下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最远……
4、好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队!
(学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高)
5、再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。
[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]
三、提高→巩固→展示
师：飞行员们表现得真棒!现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……
(教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”)
[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]
四、轻松愉快、交流分享
师：胜利喽!看，群众来慰问战斗英雄们了……
(师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员)
师：(指着“坠毁”的“侦察机”)我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗?
[在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是一年级学生，但个个争先恐后的.发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。]
课后反思
本课采用主题模拟教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。
本案例是吴燕峰老师在我市小学体育课改研讨会中展示的一堂研究课的真实再现。它在投掷纸飞机的主题情境教学活动中，将学生置身于模拟的“空战”场景中，每一位学生都是小“飞行员”，而作为学生学习的促进者、引导者、参与者的老师，形象地把自己扮作“长机”，学生扮为“僚机”，通过教师在“地面”指挥，学生在“空中”爬行、俯冲、翻斤斗等一系列活动，使教师与学生的身心、情感完全融合到了一起。更令我们欣喜的是，不仅吴老师当时的课上的精彩，而且还从课后的教学反思中得到了启发，将适时捕捉到的学生对教学道具“纸飞机”的探究兴趣，给予了充分的鼓励与肯定，并在以后的课中较好地将学生的探究兴趣变成了良好的探究习惯。这是教学反思促进教师专业发展和自我成长的实例!
一、教材分析
一年级体育基础知识，是根据课程标准中各学习领域“水平一”目标的要求及活动跟内容的规定，针对学生的接受能力跟认知水平而选编的，用以指导教师学会学习跟活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在学校一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参加、运动技能、身体健康、心理健康跟社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形训练、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和半蹲、攀登爬越、韵律活动跟简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些更简单的身体基本活动跟生活中所必须的实用性技能，没有典型的运动项目。
通过教学，使学员初步掌握各类基本动作的简单方式跟技能，培养学员身体的正确姿势，发展全身活动能力，促进人体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的相处活动，感受到友好合作，团结友爱的情调，体验自信、健全的气质心理。通过课堂能够培养教师团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢坚强、热爱生活、积极进取的优良作风跟质量，促进学生身心全面、和谐地发展。
小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念跟步骤了解极少，因此，基本活动的课堂，主要是使教师活动起来，学会一些简单的动作跟步骤，培养正确的身体姿态，为现在进一步学习各类体育活动的科技和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该减少把原本较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的练习方法利用于基本活动的教学。
二、教学总目标
1、进一步认识体育课和锻炼身体的益处，知道一些保护身体健康的简单尝
试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动跟表演的方式，发展身体素质和基本活动素质。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行姿势。
2、队列跟队形训练。
3、小学生广播体操。
4、各种走、跳、投练习。
四、教学方向
培养体育人才，培养教师对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的'运动素质，从而推动教师的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本素质。
五、教学主要机制
1、认真备课，做到深入认识教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做好示范跟讲解，使学生可有从客观和主观上学习。
2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以师生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
3、及时进行评比，从学员自评、小组互评、教师总评相结合的方式来评判学生的学习状况。
六、教学进度计划表
科别体育学生
班级一年级人数
本学期教学目的跟要求：
1、进一步认识体育课和锻炼身体的益处，知道一些保护身体健康的简单尝试跟步骤。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动跟表演的方式，发展身体素质和基本活动素质。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
教学重、难点：
1、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。
2、根据学生实际，不断变化练习模式。
学生状况预测及优化教学的一些机制：
本学期六年级面临升学压力，心理负担较重，加上受到自身生理跟心理上的演进特征的制约，所以体育与健康教学工作的任务艰巨，必须高度加强，耐心、细致的指导，注意心理上的疏导，合理安排教学内外的体育运动，使教师端正态度，正确了解体育锻炼的重要性、不可或缺性。
1、精心备课，抓好体育课堂常规，认真上好每节体育与健康课。
2、教学中采用多种教学方法，因材施教，激发师生的学习兴趣，指导学员进行实际操作练习，巩固教学效果，促进素质的培养。
3、通过各类方式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生成就一个优美健康的生活环境。利用各类检查、竞赛促进学生行为习惯的产生。
4、联系实际结合教材内容对教师进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
5、加强对体育课的安全教育跟学员对自我保护观念的教育。
教学内容：
1、排成四路纵队
2、母鸡爱小鸡
教学目标：
认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点：排成四路纵队。
教学过程：
一：收心热身导入情节
(1)课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”
的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?你说它好不好，是不是很优秀?
小朋友们齐生回答：是公鸡
(2)模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘臵于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二：故事情节发展
导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：
(1)教师讲解方法，并进行简单的示范。
(2)学生进行分组分排练习。
(3)教师仔细观察，对错误的加以纠正。
(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
(5)在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法：
排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势(左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下)时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。
三：尾声恢复
1、游戏：母鸡爱小鸡
教学的方法：
(1)导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。
(2)教师讲解游戏方法与规则。
(3)组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。
(4)仔细观察，发现不足及时进行纠正。
游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”(红色)，排头学生做“母鸡”(黑色)，并张开双臂保护“小鸡(绿色)”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，;灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：
(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2、整队，总结本课教学内容，师生告别。
3、宣布下课。
场地安排：校园下院。
说课步骤：
1、指导思想与理论依据
2、教学背景分析
3、学情分析
4、教学目标及重难点
5、主要教学环节及设计意图
6、教学资源
7、学生评价
8、设计特色
一、指导思想与理论依据
本课坚持“健康第一”的体育教育指导思想。
从教育学基础的角度出发，学生的生长发育与体育锻炼密切联系，本课力求把两者有机地结合起来，促进学生身体的良好发育。
体育活动能使人产生成功感和愉快的体验，对于个人的自信、自尊有很好的促进作用，本课着重体验、享受，从而对学生良好个性的形成产生积极的影响。
二、教材背景分析：
跳跃是人体基本活动能力之一，出现在小学的各个年级。
主要作用是促进学生下肢肌肉、关节、韧带的发展；增强学生的弹跳力、灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的优秀品质。
其中，立定跳远动作在一、二年级作为重点教材学习，三年级开始作为达标项目出现，着重通过多种跳跃方式，发展力量素质和跳跃能力。
目前，学生们都已在平时的学习和生活中，积累了单双脚跳、单双脚连续跳的基本能力。步入小学，立定跳远作为一项正式的基本运动进入孩子们的生活，跃跃欲试的表情溢于言表。
一年级教学，只是初步教会学生立定跳远---双脚蹬地跃起，向远方跳出，并能双脚落地的简单技术，更高的要求在二年级会有进一步的出现。
此项教材共安排4次课，本课为第2次课。
三、学情分析：
一（2）班共有学生44人，女生14人，男生30人。通过两周的入学教育，该班学生纪律较好，注意力集中时间相对较长，全班整体性比较好。
通过两周的课上练习及观察，全班学生柔韧素质、力量素质普遍较差，这就在一定程度上影响了立定跳远技能的学习。在以后的每节课中，要多加练习，为学习好此项内容打好基础。
男生4人：
** 三人综合体质很差；
**精力很不易集中；
均需特别注意；
四、教学目标
1、通过教学，让学生着重体验
协调摆臂和双脚用力蹬地起跳，轻巧落地的动作感觉；
2、发展学生下肢的肌肉、关节韧带能力；提高学生的弹跳力、灵敏、协调等身体素质；
3、带领学生积极体验无穷的运动乐趣，勇敢面对挑战的乐观态度以及浓厚的安全意识。
教学重点及难点：
重点是：双脚用力起跳、轻巧落地
难点是：上下肢的协调配合
五、教学过程：
开始部分教学环节
体委整队 1分钟
环节要求：全体学生精神饱满 ，反应迅速
师生问好，教师整队，队列练习：2分钟
内 容：1 稍息、立正；
2 看齐：直臂看齐；两臂侧平举看齐；
3 变队：二、四路纵队变四、二路纵队
4 转法：向左、向右转
环节要求：全体学生精神饱满、动作整齐
设计意图：集中学生注意力，养成严肃认真、朝气蓬勃的优秀作风
准备部分教学环节
简单动作组合：2分钟
第一节：伸展运动；第三节：体侧运动；
第四节：体转运动；第七节：跳跃运动
专项活动： 3分钟
直臂大回环；（20次） 腰绕环；（2*8拍）
腕踝关节；（2*8拍） 蹬摆练习；（10次）
环节要求：动作规范 有力度
设计意图：体现美 展现美
活动各关节、肌肉、韧带，防止受伤
基本部分教学环节
教师宣布本课次教学内容并进行情境导入：1分钟
体验开始：
①师提示：双脚跳，双脚落，落地轻巧人人夸。
体验一：每人一块小垫，折叠放好练习双脚跳过
去再跳回来
（距离女40cm；男60cm；每人10次； 2分钟）
环节要求：认真体会动作 全体学生努力做到
设计意图：本着循序渐进的原则，从小距离开始过渡看有没有困难的学生
②体验完毕，师：“都跳过去了吗？你们觉得怎样才能跳得远呢？”生根据自我感觉回答。师要借机引出要全身用力、双脚用力蹬地、两臂用力向前摆等关键词。 2--3分钟
环节要求：教师要善于引导，抓住孩子们的闪光点
设计意图：让学生说 练习表达能力 相信他们
③学生继续做体验，教师指导
体验二：两人一组，把小垫子折叠摞起来，提升高度
（距离女40cm；男60cm；每人10次； 2分钟）
④师：“再远一点好不好啊？”
体验三：每人一块小垫，打开练习双脚跳过去再跳回来
（距离大垫子1.20m；小垫子1.00m；每人10次2分钟）
环节要求：提高难度 看看学生们解决问题的能力
强调：注意安全 轻巧落地
设计意图：掌握了动作就要达到一定的远度看看当堂学习效果
师：“你们遇到什么问题了?我可以帮助你们。”
解决问题阶段，师要准备充分，随问随答。 2分钟
2名学生表演，其他学生识别动作是否正确 1分钟
而后，生根据自己实际情况继续做任意一种体验
教师指导(10次，放松，10次） 5分钟
环节要求：找出适合自己的练习方法，有目标的练习
强调：注意安全 轻巧落地
设计意图：能找出自己的学困点说给老师听，通过老师指导，自己思考解决问题
游戏：“捉虫子”2次 8分钟
方法：“小青蛙们”，练习好长时间了，很累了。我们来摘点果子
吃吧！以沙包为“果子”， 4人一组，共11组，爬行动作前
进，5米的距离，爬到头取一个沙包跑回来。哪组先取回4
个沙包，哪组为赢。
环节要求：遵守游戏规则
设计意图：下肢活动的同时，也使上肢得到锻炼。
结束部分教学环节
放松整理：躺在垫子上，双腿举起；而后敲打2分钟
设计意图：放松身心 恢复体力
环节要求：积极放松
学生放松；教师小结 (表扬）；鼓励学生们
课后积极练习 1分钟
设计意图：让学生得到肯定 得到满足从而更加积极的投入练习
环节要求：简明、扼要、全面。
六、 教学资源
1、沙 包 44个
2、小垫子 44块
3、大垫子 1块
练习密度预计 40%左右
七、学生评价
一年级采用在学习当天是否能实际做出动作来进行评价，四课次后进行总评。例如：
姓名
第一课次
第二课次
第三课次
第四课次
总评
是否会做出动作
是否能说出今天学习了什么
八、设计特色
（1）本课次采用情景式教学，情景贴切，语言易懂，充分调动了孩子的积极性；
（2）教学步骤循序渐进，教学安全时刻谨记，真正遵循孩子生理、心理特点；
（3）环节要求明确，设计意图合理；
（4）平日里注意疏通和孩子们的关系，有着非常好的师生基础
教学内容：学习广播操3、4节；各种方式做正确姿势的走（模仿式）。
教学目标：
1、通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法；
2、通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；
3、培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。
教学过程：
（一）开始准备部分：
一、课堂常规：
1、体育委员整队；
2、师生问好；
3、宣布本课内容：
①学习广播操3、4节；
②各种方式正确姿势的走。
二、队列练习：向左（右）转口令：“向左（右）——转”
动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。
教法：
1、原地踏步进行左右转，分清左右。
2、示范动作方法。
3、口令指挥，集体练习。
4、个别辅导与集体纠正。
要求：
①站队快、静、齐；
②精神饱满四列横队集体练习。
（二）基本部分：
一、新授：广播操（3、4）
第三节：扩胸运动
动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平；前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。
组织：体操队形
动作时，发出“嘿！嘿！”两声。
第四节：体侧运动
动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾、不转体）幅度大，有弹性、手臂协调配合。
重点：动作方法
难点：动作连贯
教法：1、复习1、2节（音伴）；
2、示范3、4节动作方法；
3、分解动作练习；
4、完整动作练习；
5、跟随音乐练习；
6、指导、纠正。
要求：动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。
二、各种方式做正确姿势的走（模仿式）
1、解放军雄利赳的走；
2、老爷缓慢的走；
3、小学生轻快的走；
4、熊走；
5、鸭走。
组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走
教法：1、教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。
2、跟随音乐、绕场行进。
要求：动作协调、形象、活泼
（三）结束部分：
一、放松活动：小游戏：《打气》
二、集合（表扬与批评）
三、师生再见
组织：四列横队、疏散队形。
教法：教师示范后两人一组进行练习。
要求：动作轻松、自然、认真听讲。
活动目标
1、练习夹球跳，增强学生腿部力量。
2、乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。
活动准备：
皮球人手一个录音音乐。
活动过程：
1、准备活动
带领学生练习自编球操：上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。
2、供各种不同的球，让学生运用感官，发现球的外形特征
师：今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。
师：你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。
3、学生探索玩球方法
学生自由玩球，鼓励学生想出多种玩球的方法
师：我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想，玩一玩。
4、学生逐个介绍自己的玩球方法，其他学生模仿练习。
师：刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗?
(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)
(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的
(3)把皮球扔高再接住
鼓励学生练习各种不同的抛接方法，引导学生两人一组练习相互抛接球
5、夹球跳
师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗?
教师示范：把球夹在两腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。
学生练习2-3次
6、集体游戏：《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。
师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。
比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。
7、结束
师：这些球宝宝真好玩，它不仅可以锻炼身体，还是我们游戏时的好朋友，以后我们可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好吗?
8、放松运动
师：好累啊，跟老师一起放松放松吧!
教学内容：
1、广播操1、2节
2、游戏：快快排队
教学目标：
1、初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。
2、培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德
教学过程：
（一）开始部分：
一、宣布上课，师生问好。
二、宣布本课内容：
1、广播操1、2节；
2、游戏：快快排队。
三、提出要求及注意事项
组织：四列横队
教法：进行常规检查，教师整队。
要求；认真听讲；精神饱满。
（二）基本部分：
一、队列练习：所学队列动作的综合练习。
组织：四列横队、四路纵队。
教法：
l、学生按教师口令或手势进行队列动作练习。
2、教师提示重点动作并示范。
3、指定学生或某组演示，教师纠正动作。
4、分组练习。
要求：服从口令，动作正确。
二、广播操
第一节：伸展运动（4X8拍）
要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。
组织：体操队形；队形如图
教法：
1、教师边讲解过示范动作
2、教师分解讲解、示范，学生模仿1—2基本动作。
第二节：头部运动（4X8拍）
要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。
重点：动作方法
难点：身体各部位的协调、连贯配合
三、游戏：快快排队
规则：必须按规定的信号、移动方式行动。
方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。
组织：四列横队、四路纵队
教法：1、教师讲解游戏方法及规则。
2、通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。
要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。
（三）结束部分：
一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。
二、总结本课情况，以表扬为主。
三、布置作业：练广播操，宣布下课。
组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。
教法：师生同练
要求：动作轻松。
教学内容：
1、立定跳远
2、迎面接力跑
教学目标：
1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。
2、发展学生速度和奔跑能力。
一、准备部分
1、开课式
2、队列练习
3、准备活动：慢跑两圈、放松活动。
二、基本部分
1、立定跳远
(1)动作：
1、准备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。
2、基本动作，听教师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。
2、教师讲解示范
学生跟着教师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大部分同学掌握为止。
2、迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。
(3)要求：
1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起继续进行。
2、严格遵守纪律、遵守规则。
三、结束部分
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下节课的内容
4、下课
一、学生方面主要表现为三种现象：
1、小学生上课时，教师苦口婆心地讲要遵守课堂纪律，不准随便动，要站稳，要记住自己的位置不要讲话等等，而学生总是熙熙攘攘，仿佛充耳不闻。
2、小学生上课时，教师好不容易让前边的学生站好了，可后边的又乱了，左边的站好了右边的又乱了，排队时又叽叽喳喳地吵，给人的感觉非常混乱。
3、小学生上课时，星期一排好的队伍到星期二上课时就忘记了，不知道自己站在哪个位置，教师只好让他们重新排队，在队列队形教学上花费很多时间。
二、学习队列队形重要性有以下几点：
1、小学生上课，首先要学会站队，通过队列队形能促进学生身体的正常发育，可以让学生形成身体的正确姿势；养成动作迅速、准确、协调一致和良好作风；培养学生严格的组织性，纪律性和集体主义精神。
2、队列队形练习，能正确、准确指挥学生迅速集合，能合理的组织学生活动，有助于完成教学任务，提高教学质量。
3、队列队形练习，是体育课的基础，在体育教学中起着潜移默化的作用，并使学生逐渐养成动作正确，反应迅速，整齐一致，服从集体，听从指挥，遵守纪律的良好作风，我们跟应该教学生做好队列队形。
三、队列队形的教法
学习队列队形，我们应该先知道学生喜欢什么，因为一年级的学生，年龄小，活泼好动，自制力差，好奇心强，对什么都感兴趣，但都是极短的时间，一年级的学生喜欢游戏，他们不喜欢枯燥、乏味的事，没有兴趣的事，他们都不喜欢去做，做也是一会儿劲头。我们可以利用多媒体的教学，让学生看看军人的站姿和坐姿，还有他们的队列队形，这样会让学生喜欢学习。
1、用游戏来引导学生
游戏是学生最喜欢的事，对于小学生来说，他们的特点是活泼好动，喜欢和同学做一些有趣的事，这是学生的天性，我们就更应该利用游戏来引导学生做活动，组织学生来做游戏，并上好课，上好队列队形。让学生在玩中快乐学习，不仅能学习，而且还能让学生更快乐。利用不同的游戏来增强学生的新鲜感，这样才能克服学生学习队列队形的枯燥和乏味，才能激发学生的积极性和学习兴趣。在学习中学生有了兴趣，以后的学习才能顺利进行。
2、用数字游戏来激发学生的学习兴趣
3、用数字游戏来让学生加深记忆
4、用语言鼓励学生，培养学生的学习自信心
刚刚入学的学生虽然对一些事很感兴趣，但是时间长了会失去兴趣。因此，要想使学生感兴趣，就必须培养学生的自信心，一年级的学生不能向军人一样高标准的去学习，只能是学生有一点点进步都要鼓励，使学生对体育感兴趣，并喜欢上体育课，这样还能让学生很好的学会队列队形。高标准的学习，会使学生对学习失去信心，注意力分散，不能很好地学习。因此，用语言鼓励学生，培养学生的学习自信心，让学生养成良好的体育运动习惯，为终身体育活动打下坚实的基础，鼓励学生做好队列队形的练习。
5、和学生交流
队列队形的练习，也要和学生进行交流，问问学生对学习队列队形有什么好的办法，比如，唱歌、听录音机。和学生进行交流会增加师生之间的感情，学生会很高兴的跟老师在一起交谈。这样，在以后的学习中学会很高兴进行队列队形的练习。
总之，队列队形对学生来说，具有提高学生的纪律性，自觉性，自制力，坚韧性，因此，我们就更应该把队列队形给学生教好，让所有学生参与运动，学好队列队形，在运动中体验快乐、增强体质。
走好每一步，可以至千里。队列队形练习是体育的基础，在体育教学中有着潜移默化的作用，只有让学生从小学会队列队形，才能使我们能很好的组织学生上好体育课。从小事做起，把小事做好，我们才能引导学生走好每一步。
教学内容：
1、沿直线跑
2、快来接球
教学目标：
1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。
2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。
3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。
教学重点：
学习跑步和接球的动作要领；
教学难点：
在沿直线跑中培养运动感情；
教学过程：
一：收心热身、导入情节
（一）课堂常规
1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。
2，师生问好
3，宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”
4，步入课堂
组织：成四路纵队集合（如图）
要求：快，静，齐，精神饱满。
学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。
（二）徒手操
1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）
2，整理运动（要求尽量放松，收心愉快）
教学方法：
（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。
（2）教师先做完整的示范，讲解；
（3）教师分解动作对学生进行教学；
（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。
学生学法：
（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。
（2）了解观察具体示范动作。
（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。
二：愉悦身心，提高兴趣
（一）沿直线跑
方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向前快跑；两臂屈肘，自然前后摆动。
要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握，逐渐加速。
学习本领：跑的技术
（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑才能跑的快吗？为了跑的快，所以小朋友们必须得认真学习和练习……
（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。
（3）评出胜队。
（4）听取教师的赛后小结。
学生学习的方法：
（1）学生根据教师的讲解，试着去练习。
（2）让学生示范比赛，评出优缺点。
（3）学生进行沿直线跑比赛。
组织（如图）：
三：尾声恢复身心
（一）快来接球
方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。教师（或学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。
规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。
要求：抛球要有一定高度。
教学方法：
（1）导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。
（2）教师讲解接球的方法并做示范。
（3）组织学生进行练习游戏。
（4）评出胜利的队。
组织（如图）：学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。
（二）课后小结
（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）
（四）师生告别
组织：成四路纵队集合。
场地：一个排球场
器材：排球一个
预计练习密度：30%
预计心率：130次分
准备：在场地上画四条横线。
一、全册教材分析
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理，通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面地发展。
小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。
二、教学总目标
1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行姿势。
2、队列和队形练习。
3、小学生广播体操。
4、各种跑、跳、投练习。
四、教学方向
培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运动能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。
五、教学主要措施
1、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
3、及时进行考评，从学生自评、小组互评
一、指导思想
为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过童话故事，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、案例介绍：小学一年级(2)
(一) 教学内容
1、跳跃：单双脚跳圈
2、综合游戏：小白兔采蘑菇
(二) 设计理念：
1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。
(三) 教学目标
运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。
运动技能：知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作
社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。
(四) 教材分析
本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
( 五) 学情分析
本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
(六)教学重点和难点
教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳
教学难点：连贯、协调地连续向前跳
(七)教法学法：
1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。
2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。
(八)教学流程：
1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)
(1)课堂常规
整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。
(2)快乐体验
师导言：“在这片绿色的大森林里， 住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”
学生听音乐，跳兔子舞。
[设计意图：营造一种“课”的起始气氛，是调动整个课堂气氛的关键，也是激发学生学习兴趣的关键。由于小学生好动、好奇心强，因此通过欢快活泼的音乐渲染，让学生进行韵律操锻炼，充分调动了学生的学习兴趣，为课的内容做好了铺垫。]
2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)
(1) 启发思维， 掌握技能，
1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”
2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)
3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。
4)请个别优秀学生展示引导点拨。
5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。
6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)
[设计意图：抓住低年级学生对童话故事向往的心理，由浅入深，先练习双脚跳，再通过小兔受伤，让学生模仿进行单脚跳的练习，适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评，改变了教师讲学生做，机械地模仿的教学方法。通过故事教师引导点拨由浅入深，层层深入，充分发挥了教师的主导]
三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)
综合活动：“小白兔采蘑菇”
(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)
1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”
2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。
3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。
4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。
[设计意图：在教师的指导下，学生分组进行单双脚连续跳的游戏，使学生充分体验到比赛的乐趣，成功的心情及其团队的力量，意识到集体的力量是强大的。]
四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)
1、放松身心(音伴)
师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)
2、共同小结
说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。
3、布置作业
把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。
4、师生道别
宣布下课，师生道别，回收器材。
[设计意图：充分发挥学生的想象力和创造力，模仿各种小动物。同时做了放松活动。在轻松愉快的氛围中结束了这节课。]
八、 场地器材，练习密度，平均心率
场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈
练习密度：30—35﹪
平均心率：125—130次/分
九、 课后反思
本节课以小白兔的活动为主线，通过童话故事，引导学生融入其中，并能够表达不同场景的情绪体验，学生能够全身心地投入到学习中去，始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时，我遵循由易到难的教学原则，让学生先练习双脚跳圈，再练习单脚跳圈，让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励，个别体质弱的学生进行区别对待，重点指导，使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时，学生之间能相互合作，有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃，通过各种活动发挥了各方面的潜能，学生乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，能够懂得团结起来力量大的道理，较好了完成了本课的教学任务。
一、教学内容：
脊柱异常弯曲的预防游戏：《大西瓜、小西瓜》、击鼓传花。
二、教学目标：
模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点。模仿操对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。
三、教学要求：
养成正确的身体姿势。
四、教学重点：
让学生了解到不正确的姿势会影响到体态美也会影响同学的正常生活。
教学难点：怎样养成正确的姿势。
五、教学任务：
1、使学生了解怎样的姿势是正确的。
2、培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。
3、发展学生的反应能力。
六、教学方法：
讲授法，直观教学法，分组练习法、演示法。
七、教学原则：
符合生理特征的原则，适应学生心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则
八、教学过程：
这节课因为几童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，音乐进课堂，下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分：学生在班级坐好，师生问好，然后进行集中注意游戏的练习《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内容感兴趣，注意力集中了，有利于全课教学的任务能够更好的完成。
2、基本部分：脊柱异常弯曲的预防是本课的重点，在教学过程中我采取了直关教学的方法和小组练习的方法来进行站姿的练习，同时根据走动的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段，提高学生的兴趣。在初步掌握动作的基础上，为了使学生建立对正确身体姿势的性趣，我配上了多媒体图片进行演示使学生更清楚地认识到不正确的姿势对身体的影响，同时激发学生对正确姿势会产生姿态美的`情趣，不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点，最后进行游戏，击鼓传花;目的是发展学生的身体的协调性和反应能力。培养学生团体协作精神。
3、结束部份：学生每组选一名学生进行多媒体游戏，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。
九、场地器材：
多媒体设备、录音机。
十、本课的平均心律：80-100%
练习密度：30-35%
赶小猪
教学内容：
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。
教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
教学过程：
一：准备部分(5-7分)
1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。
组织：成四路纵队集合(如图)
要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。
1， 模仿操(音乐伴)：
(1)伸展运动; (2)头部运动; (3)上肢运动
教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。
二：主体部分(10-15分)
小鸟飞行 导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。
组织(如图)：队形变换用小鸟飞形式带到场地。
1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。
2，游戏方法：(1)把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。(2)“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。
3，教学方法：(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;(2)示范，纠正;
要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。
三;结束部分(15-20分)
1游戏：赶小猪
导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试?
教学方法：(1)导入;(2)教师讲解游戏方法以及要求，并做示范;(3)指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。
游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。
游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。
注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。
组织(如图)：
本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮……
2， 宣布下课。
3， 回收器材。
场地：一个排球场地;
器材：篮球若干个;
预计练习密度：30-35%
预计心率：150次\分
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生集队、队列
2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)
二、自主练习，体验踢毽
教师活动：
1、提出要求，组织学生自主练习。
2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。
学生活动：
1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。
2、积极加定时、定数的踢毽比赛。
3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。
组织：分散练习
三、稳定身心，恢复情绪
教师活动：
1、组织学生进行放松练习一一幸福拍手歌。
2、总结评价整节课。
3、宣布下课。
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