实习的周记

时间：2023-11-20 实习周记

趣祝福作文（编辑 蓝色幻想）怎么样才能写好周记呢？周记是一种用文字记录自己一周内想法的方式。在学校学习的过程中，我们经常写周记。通过写周记，我们可以认识自己，发现自己的优缺点。根据您的需求，小编整理了这篇有价值的“实习的周记”，希望您喜欢并收藏分享给您的朋友们！

实习的周记(篇1)

今天很纳闷，有客人投诉我。真的不是我的错，是客人无理取闹。但是客人是上帝。是我们的财神爷呀。只能回到家听音乐调节心情，仍旧是那样的声音。同样是那样的旋律，所以的一切是似乎都没有变化。今天是昨天的复制品，明天又会是今天的重复。生命就这样烟着时间慢慢走向终点。猛然回首，往日的足迹在身后筑起回忆的坟墓。我从不善于言谈，从来都不是，我一直坚信“沉默是金”。然而，现在我才知道，沉默的年代早已过去了。我与我所在的社会显得格格不入。有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了。记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西。但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的。没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语。取之而带的是漫天的习题。我就在这平淡无奇的日子中寻找青春的美丽之处。然而，我始终还是找不到任何零星的„美丽的东西?。或许，只是我太过于悲观了吧。

实习的周记(篇2)

实践周记

第一天：进入实践场景

上周，我们班级组织了一次为期一周的实践活动，目的是帮助同学们提高实际应用能力，同时丰富学习体验。今天是活动的第一天，我们投身进入了真实的实践场景。

早晨，整个班级挤满了同学们。大家满怀期待地走进了学校的实验室。实验室一片热闹，同学们分组进行了不同的实验项目。我所在的小组选择了植物种子的发芽实验。我们仔细阅读了实验指导手册，熟悉了实验步骤。

我们首先对几种不同的植物种子进行了观察，了解它们的特点。然后，在老师的指导下，我们将各种种子放置在湿润的土壤上，每天定时浇水，保持适宜的光照和温度。我们记录下了每天植物的生长情况，包括发芽率、根系的生长情况和叶片的展开情况等。

在实践的过程中，我们不仅学到了有关植物生长的知识，还了解了实验的重要性和细致的观察力。我们发现在不同的温度和光照条件下，植物的生长情况也会有所不同。我们亲手测量了不同植物在不同条件下的生长情况，收集到了大量的数据，为后续的分析和总结打下了基础。

当天下午，我们的实践活动转移到了社区。我们被分为小组，每个小组负责一个社区公共空间的整理工作。我们选择了一个公园，里面杂草丛生，道路不平整。我们换上手套和工具，开始了清理工作。

我们用锄头锄除杂草，用扫帚清扫落叶。由于下了一整天的雨，土地变得湿滑，我们不得不小心翼翼地操作。虽然工作很辛苦，但我们看到了自己的努力带来的成果。慢慢地，公园变得干净整洁，道路变得平坦舒适。我们还给公园的球场重新绘制线条，让球场看起来焕然一新。

这个实践活动让我感受到了努力和汗水所能创造的力量。在同学们的合力努力下，我们完成了一天的任务，积累了丰富的实践经验。同时，我们与社区居民建立了密切的联系，他们对我们的努力给予了高度赞扬和感激。这使我深感社区服务的重要性，以及我们作为一名学生应该积极参与社会实践的责任。

第二天：音乐表演与公益义卖

今天是实践周的第二天，我们的活动更加丰富多彩。上午，我们参加了学校举办的音乐表演比赛。每个班级都组织了一支乐队，为大家带来了精彩的演出。我们班的乐队演奏了一首经典的摇滚乐曲，吸引了观众的注意。虽然在演奏中有一些小失误，但我们班的同学们用饱满的激情和专业的态度赢得了观众们的掌声。

下午，我们组织了一场公益义卖活动，旨在为贫困地区的孩子筹集教育用品。我们在学校的广场上摆放了摊位，上面摆满了同学们捐赠的物品，有旧书籍、文具和玩具等。我们将这些物品进行分类，标上价格，并鼓励同学们来购买。参与活动的同学们也可以自愿捐款，筹集资金购买更多的教育用品。

整个义卖活动充满了热情和活力，同学们都积极参与进来。我们用自己的行动诠释了关爱他人、奉献社会的精神。在活动结束时，我们统计了所筹集的善款，并整理了物品准备交给慈善机构。虽然这个义卖活动最终所筹集的资金不算太多，但通过这个过程，我们学会了关注社会问题，帮助他人，并且培养了团队合作和组织筹划的能力。

第三天：参观企业与职场体验

今天，我们参观了一家知名企业，并进行了职场体验。早上，我们乘坐校车前往企业总部，我们对这次参观充满了期待。

在企业内部，我们被引导参观了不同部门的工作区域。我们了解了企业的运作模式和各个岗位的职责。我们见到了办公室的工作人员，了解到他们每天的工作具体是什么，以及他们所需具备的能力和技巧。

参观过程中，我们遇到了一些企业职员，他们与我们分享了自己的工作经验和职业规划。他们鼓励我们努力学习，发展自己的才能，并向我们展示了成功的面貌。

下午，我们进行了职场体验活动。我们被分为不同岗位，体验了一天的工作内容。我被安排在市场部门，负责撰写市场调研报告。这让我深刻体会到了职场的紧张和有序。

通过这次参观和体验，我们对企业的运作有了更深入的了解，明确了自己的职业规划方向。我们明白了知识与实践的紧密联系，并意识到只有将所学知识应用于实际工作中，才能真正提升自己的实践能力。

第四天：社区服务与环境保护

今天，我们的实践活动继续进行。上午，我们参与了社区的环境保护活动。

我们获得了社区环保组织的指导，并一起前往河边进行垃圾收集工作。我们戴上手套，拿着扎实的塑料袋，开始了清理河岸的工作。

在垃圾收集的过程中，我看到了许多人们随意扔弃的垃圾，心生愤慨。我深感环境保护的重要性，每个人都应该参与到保护环境的行动中。

我们清理出了大量的垃圾，包括塑料瓶、纸张、食品包装袋等等。我们将这些垃圾进行分类，以便进行后续的处理和回收利用。这次活动不仅让我们意识到了垃圾对环境造成的影响，更加强了我们保护环境的责任感。

下午，我们参与了社区中小学的义务辅导活动。我们为孩子们辅导功课，帮助他们解决学习中的问题。这个过程中，我们与孩子们建立了联系，增进了彼此的了解。

通过这次活动，我们认识到环境保护和社区服务的重要性，并从中获得了很多快乐和成就感。我们希望通过自己的付出，为社会发展做出一点贡献。

第五天：反思与总结

今天是实践周活动的最后一天，我们进行了一次全员座谈会，总结了这一周的经验和收获。

每个人依次发言，分享了自己的心得和感受。大家对这次实践活动表示了充分的肯定和积极的评价。我们认为这次活动增强了我们的实践能力，提高了自己动手解决问题的能力。同时，我们还学会了团队合作、沟通交流和组织筹划的技巧。

在今后的学习和生活中，我们会将实践经验与学习内容更紧密地结合起来，不断提高自己的实践能力。我们会将环境保护和社区服务作为一种习惯，积极参与到社会实践中。我们更加明确了自己的职业规划，并会为之努力学习。

这次实践周活动不仅让我们学到了很多，还培养了我们的责任感和奉献精神。它是我们成长道路上的重要一步，它将为我们未来的发展奠定坚实的基础。我们相信，通过实践的锻炼，我们能够实现自己的梦想，并为社会做出更大的贡献。我们充满信心，迎接未来的挑战！

实习的周记(篇3)

一、实习地点

七色光幼儿园

二、实习时间

20xx年6月――20xx年8月 三、实习记录

（一）保育工作

1、晨间清洁卫生：

（1）、每天在七点开窗通风，冬季开窗20分钟。

（2、清洁幼儿的茶杯，毛巾，准备温开水。

（3）、用84消毒液清洁桌面，窗台，玩具，玩具柜擦一遍，在用清水擦一遍。

（4）、整理物品，清洁垃圾，做到杂物不乱放。

（5）、盥洗室的准备，帮幼儿园准备好毛巾，准备洗手液。

（6）、厕所的清洁卫生，用消毒液刷一遍，在用清水冲一遍。

2、晨间接待：

（1）、做好接待工作。

（2）、做到穿戴整洁，仪表大方，热情接待。与家长交谈，了解一下幼儿在家里的情况。

（3）、组织幼儿摆放小椅子。

3、幼儿户外活动中的保育护理。

（1）、幼儿户外活动每日不少于2小时。

（2）、老师应该注意观察每一位幼儿，注意幼儿的安全，幼儿的衣服不适合穿的过多，

告诉幼儿要排队玩，不要推，不要拥挤，不要打架。

（3）、幼儿在户外玩，老师应该全神贯注，视线不得离开幼儿，不得聊天，应该随时注

意幼儿的安全。

（4）、做操时老师应该多注意幼儿的衣服。

4、大小便的培养

（1）、培养幼儿大小便之后要用洗手液洗手。

（2）、组织幼儿有序的去厕所，男女分开去。

（3）、注意幼儿大小便情况，如有异常及时记录报告。

5、盥洗

(1)、养成幼儿手脏，进食前，大小便后用洗手液洗手的习惯。

(2)、洗手时手心，手背，手指缝到手腕关节活动处都要洗。

(3)、比较小的，不会洗手的幼儿，要由老师帮助洗。

（二）教育工作

提高幼儿的自理能力，使幼儿身心健康成长 ，跨入中班孩子们明显的长大了，生活自理能力提高了，首先我们对幼儿在了解的基础上，进行个别的关注和帮助：

1、进餐方面：对进餐慢、挑食的幼儿在日常生活中多和他们讲 一些有关各种蔬菜对人身体的好处，身体的成长离不开这种食物等，进餐过程中多注意，从不爱吃到少吃，最后到爱吃，使幼儿身体健康得到了良好的发展；

2、盥洗方面：幼儿便后洗手总是要教师提醒才能做到，后来我们采用只要有幼儿入厕出来后，就请他伸出小手来，让值日生闻一闻，谁的小手最香？通过这个活动也使幼儿能较自觉的养成便后洗手的良好习惯；

3、整理衣着方面：本学期着重对幼儿的衣着整理进行了重点培养，因为这学期要面临冬天的来临，而幼儿有许多人不会也不愿意主动整理好自己的裤子，总是随意一提，小肚皮总是露在外面，针对这一问题，我们在十月份就开始对幼儿进行这个方面的培养，首先我们从树立小榜样开始，把几个衣着整齐的小朋友请上来，请幼儿观看他们的小上衣和小裤子都是整整齐齐的，并为这几个小朋友带上小红花，使其他幼儿从羡慕到模仿，其次教师在幼儿大小便后或随机检查、提醒幼儿的小肚皮是不是露出来了，时时刻刻让幼儿记住衣服要整齐利索，经过这三个月的不断培养，有一大部分幼儿不用教师的提醒而做到，并且我们在进行这个方面的培养的同时也得到了家长的大力配合和支持，使幼儿得到不断的进步。 通过这几个方面的培养和锻炼，使幼儿的自理能力得到了良好的发展，并且更加适应幼儿园的集体生活。

（三）班级管理工作 不断开展教育教学工作，增强幼儿的素质教育，结合本班幼儿发展情况，通过一日活动各个环节来促进每个幼儿富有个性的发展；开展了多种方式来引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则，学会了自律，树立了规则意识；并结合了日常生活，开展安全教育，提高了幼儿的'自我保护的意识和能力；帮助幼儿学习正确的阅读方法，培养幼儿阅读的兴趣；引导幼儿在人际交往中，懂得尊重他人，对人有礼貌，诚实、守信；培养了幼儿积极主动参加各项体育活动；在创建了棋类特色班中，培养了幼儿喜欢下棋的兴趣，使每位幼儿都学会了三至六种以上的棋类游戏。使每位幼儿在原有的层次上得到全面的发展。

1、培养幼儿的倾听能力，加强师幼的交流 我们针对幼儿的发展，着重培养了幼儿的倾听能力，让幼儿倾听教师的言语指令，教师也要倾听孩子的表达。为了让幼儿能较快的学会倾听的本领，我从自身做起，做幼儿的主要倾听者，因为在幼儿园，老师是孩子们的主要倾听者，孩子有什么事都喜欢和教师说，可因为教师的疏忽，而造成了不良的影响，并且以身作则的行为，也是幼儿天性可模仿的，从而使我们班上的小朋友在倾听方面有了很大的发展，而且教师在倾听幼儿的表达，倾听其所言，倾听其所想，也加强老师与孩子的交流，使师幼之间的感情又增进了一步。

2、提高幼儿的合作意识，增强了幼儿之间的友谊 进入中班我们发现幼儿在与同伴之间的合作方面有一定的欠缺，并且缺乏合作的能力，在游戏和区角活动中遇到问题不会协商、不会分工和交流，发生矛盾时常以告状或攻击性行为来解决，因此我们两位教师意识到幼儿合作的重要意义，并针对这个问题我们也及时有效的进行了培养幼儿合作意识。

（1）、首先为幼儿树立合作的榜样 老师在幼儿心目中有很高的威信，教师的言行潜移默化地影响着幼儿。因此我们班上教师之间、是否能分工合作、互相配合，会对幼儿产生直接的影响。如，一教师组织幼儿进行操作活动时，另一教师主动帮着摆放、分发材料；一教师在教幼儿唱歌，而另一位教师就弹琴配合，这在无形中都为幼儿提供了积极的行为榜样。另外，同伴也是幼儿观察学习的榜样，我们对有合作行为的幼儿的积极评价和鼓励，如：在区角活动中两至三位幼儿一起合作搭建积木、二位幼儿一起合作制作手工作品等，教师发现后都是积极的评价和鼓励，从而激发其他幼儿向他们学习的机；同时，在表演游戏和角色游戏中如果没有同伴之间的合作是无法进行的，使幼儿也进一步理解同伴之间的合作是无比重要的。

（2）、其次教给幼儿合作的方法 教师教给幼儿合作的方法，指导幼儿怎样进行合作。

实习的周记(篇4)

1、餐前准备：每天开工前都要确保头发、着装的整洁，并保持个人卫生;在进店上岗后检查相关的餐具数量是否备齐，相关设备是否正常使用，保持一整天的营业正常。

2、迎宾、问候客人：当一切准备工作全部就绪后，要在营业时间前站在岗位上迎接客人的到来。当客人来到时，以诚挚和亲切的态度主动与顾客打招呼。

3、呈递菜单并点单：热情、礼貌地帮助顾客点菜。根据点单情况向客人做建议性销售，并适当复单，以防下错单，然后尽快完成电脑下单。下单结束后应简洁地介绍店内的一些自动服务，并提醒顾客保管好随身物品;最后将客人所点的菜品别开在点菜单上，每份一式二联，一联拿至电脑下单，一联用以上菜、结账及留底备查。

4、餐间服务：随时留意顾客用餐情况和台面情况，如加水、换骨碟、加菜等;留意顾客所点菜式是否上齐，并为顾客提供帮助。

5、出餐服务：根据电脑单核对菜品，并检查菜品的品质，做到分量不够不取、颜色不对不取、温度不够不取、配料不齐不取、餐具不洁不取、出品有异物不取。上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，每次要将菜品上桌后报菜名，报菜名后整齐地摆放在散架或台面上，当所有菜品全部出完后，要向客人说明：“您的菜已经全部上齐了，请慢用!”出菜品的顺序应是汤、肉类、菜类，最后是主食。

6、结帐：核对账单金额，并向顾客报出消费金额“多谢您的消费是XX元”，收取相应金额，与顾客确认大钞后四位数字，及时找回剩余金额，如顾客需要发票，提醒顾客带同电脑小票至收银台拿取。

7、送客：客人起身要离开时，应提醒客人留意随身携带的物品，并主动欢送顾客“谢谢光临，请慢走，欢迎下次光临!”，然后以最快的速度检查一遍是否有客人落下的物品。

8、餐后整理工作：归整坐椅，清洁地面卫生，然后安全、迅速的收拾干净台面，并摆好餐位，迎接下批客人。

9、上岗责任：应严格遵守清洁的要求，随手清洁，彻底清洁所有设备和表面，如有问题应及时向部长、主管或经理汇报任何有关产品和设备方面的问题。并在离开岗位时通知当更管理人员，当身着制服出现在大堂时，应保持微笑，做到提高品质的服务，给顾客留下深刻的印象。

实习的周记(篇5)

第1周

作为电子仪器仪表与维修专业的大学生，我很荣幸能够进入电子仪器仪表与维修专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是电子仪器仪表与维修专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学电子仪器仪表与维修专业相关知识与自己岗位相结合，努力让电子仪器仪表与维修专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的电子仪器仪表与维修专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的电子仪器仪表与维修专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看电子仪器仪表与维修专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合电子仪器仪表与维修专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前电子仪器仪表与维修专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的电子仪器仪表与维修专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我电子仪器仪表与维修专业相关基础知识非常扎实，是他见过电子仪器仪表与维修专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

实习的周记(篇6)

姓 名：xxx

学 号：xxx

专 业：机械制造与自动化专业

班级： 机械制造与自动化专业xx班

指导教师： xxx

第1周

作为机械制造与自动化专业的大学生，我很荣幸能够进入机械制造与自动化专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。

尤其是从未有过工作经历的职场大学们。 头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。 虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是机械制造与自动化专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。 第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学机械制造与自动化专业相关知识与自己岗位相结合，努力让机械制造与自动化专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的机械制造与自动化专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的机械制造与自动化专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的'考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。 接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看机械制造与自动化专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。

之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。在空闲时间，结合机械制造与自动化专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前机械制造与自动化专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的机械制造与自动化专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。 工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。 第7周 今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我机械制造与自动化专业相关基础知识非常扎实，是他见过机械制造与自动化专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。 通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

实习的周记(篇7)

XX年 XX月 XX日 星期一

实习地点：xx县建设局园林处 实习主要项目和内容：植物养护及病虫害防治主要内容是负责全县树木及绿化带植物的病虫害治理。

主要收获与体会：树木的养护并不简单,不是只有花卉才需要人们的精心呵护 树木也需要人的关爱

记事：今天是实习的第一天,由于以前没有实习经验,所以主任安排我熟悉一下园林处的工作性质和一些工作制度

XXX年 XX月 XX日 星期二

实习地点：xx县建设局园林处 实习的主要目的与内容：植物养护和病虫害防治 主要收获与体会：绿化带是一个城市的容貌,所以城市绿花关乎一个城市的文明程度 记事：今天是实习的第二天,主任带我巡查了行道树 查看了它们的生长健康情况,并在遇到一些生病的植物时 指引我观看并教我如和防治和植物生病的原因 。受益多多。

XXX年 XX月 XX日 星期三

实习地点：xx县建设局园林处 实习的主要目的和内容：植物养护和病虫害治理主要负责全县植物的生命健康 主要收获与体会：花草树木是人类的朋友,我们应当爱护它们,爱护自然 爱护我们的家园 记事：今天是实习的第三天,和大家一起打扫卫生。主任说不清小家何以清大家 ,要先把自己的卫生打扫好才能做好园林的工作。

XX年 XX月 XX日 星期四

实习地点：xx县建设局园林处 实习的主要项目与内容：植物养护与病虫害防治主要内容是负责全县绿化带植物的养护和生命健康。

主要收获与体会：城市绿化带是净化城市的重要途径,所以保护植物非常重要 记事：今天是实习的第四天,今天的任务是给行道树刷防护漆,防止害虫破坏树木的身体健康，疲惫的同时也很欣慰 因为自己切切实实的为城市绿化做出了贡献 被我刷过的树木将不会受到害虫的折磨。

XX年 XX月 XX日 星期五

实习地点：xx县建设局园林处 实习的主要项目与内容：植物养护和病虫害治理主要内容是负责全县植物的生命健康,学会如何保护树木及树木生病后怎样治理 主要收获与体会：作为园林处的一员,保护植物是我们的责任也是义务。当有人破坏树木植物时应及时制止与进行教育 记事：今天主要任务依就是刷漆,由于树木太多而园林处人员较少。在刷漆过程中看到有小孩儿折树枝,主任看到后过去对小孩教育了一番,我却不以为意.因为树枝很小。但主任对我说今天折小的 明天就折大的,所以要防患于未然。看到了就要及时教育,这不仅仅是我们的事也是大家的。

篇四：顶岗实习周记

临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始?? 参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司开始我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟悉了公司的环境。

实习的第二个星期――小有收获 经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

实习的第三个星期――初试牛刀 在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的客户资料整理，还开始负责对一些客户的回访工作，在这之前一直认为这是一个很简单的工作，因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了，但是在真正操作的过程中，发现中间还是有很多小细节需要我们注意的，比如在初次的回访中，尽量不要拖太长时间，一般控制在3-5分钟，就应该结束谈话，要不会让客户产生厌烦心理，同时在交谈的过程中，如何自报家门，如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧，因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候，客户才会愿意继续下次的谈话，如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等，如有可能尽量约见见面的时间，因为很多时候，很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多，一个可以通过面谈了解到客户的一个真实的想法，在一些问题的说明上更具说服力。

实习的第四个星期――现场操作 一周的电话回访，从陌生到熟练，从一个电话到n个电话的成长，每天来公司上班就是整理昨天的客户资料，看哪些客户的信息是需要继续回访的，哪些是今天重点客户，要通知其他人员去实地拜访的，接下来就要开始一个接一个不断地电话回访，回访的过程是漫长的，结果是令人心寒的，也许你打了100个电话，只有一个客户是正面的消息，其他的客户都是委婉的在拒绝，有的甚至是态度恶劣，而那一个正面的客户也可能随时的泡汤。终于开始理解前辈们了。

经过一周的电话洗礼耳膜开始有了职业病的征兆了，也同时对于电话产生了恐惧心理，相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后，所要面临的第一关吧！繁杂、枯燥的电话回访，但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。 实习的第五个星期――意外的收获 时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。

回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。 有了这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简 单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

实习的第六个星期――新的锻炼 经过将近一个月的电话回访工作后，除了汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务――跟老员工一起去拜访客户（而这也就是我们下一个阶段的工作重点了）。

在实习的第七个星期――小的进步 经过一个月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。

实习的周记(篇8)

第一天上班的任务就是熟悉环境和一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个规范，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时常的把它拿出来可以用来督促我，让我随时可以改进。

这几天的事情都是比较简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。

一直以来对材质都是很不明白，跟大林去过一次徐姐那之后，徐姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比如亚克力、木塑、灯箱布等。

一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。

实习的周记(篇9)

填写货卡的主要信息包括，货位号，入库单号，入库量，结存，收货签名。

入库时的单据一共有三联。第一联公司留存；第二联留存返单，月末与格力公司结算的依据；第三联司机留存。

这就是入库时的整个作业过程，看似简单的工作，可马虎不得，空调每台都是上千元，数量上的错误都会为公司带来很大的损失。

实习周记篇10

3月份到了孔家庄信号工区后，同工长签定了师徒合同，也正式意味着我的现场见习期开始了。师傅让我学习了很多工区存放的书籍和文件，再一次加深了我对信号工这个工种的印象。工区老师傅们对我很照顾，传授给我很多的现场工作经验。每次天窗点上道作业，师傅们都不忘额外提醒我注意安全，提前下道避车。在这的半年里，跟着师傅们在现场学习工作流程，工作重点内容等，我已经熟悉了电液转辙机zyj7、zy4，电动转辙机zd6的工作原理、技术标准、检修标准、测试方法和故障处理程序，对管内的25hz、zpw-20xx轨道电路工作原理、检修标准、测试方法和故障处理有了初步的认识，对机械室设备、控制台、日巡视内容、微机监测的查看都有了一些了解。

工作很辛苦，有时很烦燥，周期性的检修项目很容易对工作失去信心，然而这正是觉悟所在，我们本是初生牛犊，工作经历是和白纸，工作能力更不值一提，所以工作要不厌其烦，认真

仔细，虚心求教，不可懈怠。

电路是最基本也是最难的。如电源屏电路、区间设备电路、轨道变压器电路等等，在工作中是天天能看到、遇到的。所以说，在学校里学的专业知识技能在现场是很有用的，只是看我们怎么去充分地运用这些技能。如果能很好的去运用我们所学的专业技能，我们在工作中将会如鱼得水，成长也会比较快一点。在见习中我学到了很多。其中，扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础.在学校学的知识是有限的，那也是远远不够的。在这个时代，只有不断学习新的知识不断“更新”自己，才能跟上时代的步伐，所以，除了在工作之外，我仍然要在业余时间不断学习新的相关专业知识，好在以后工作的道路上不掉队。

在以后的工作中我要提高自身修养，以平静的心态看待铁路，以积极的心态参与工作，以乐观的心态面对生活。积极主动地做好分内之事；培养自己的大局意识，努力工作，要把压力转化为工作的动力，高标准、严要求，认真完成自己的本职工作。勇于开拓创新，永葆工作中的生机和活力。要进一步发挥积极性、主动性和创造性，针对工作中存在的种种问题，在充分听取领导和同志们的意见和建议基础上，认真反思，逐条改进。以更饱满的生活热情，更加坚定的信念和旺盛的斗志投入到工作和生活中，以良好的心态迎接来自任何方面的挑战，从而实现由被动向主动的转变和跨越。

算上实习有差不多半年的的时间，真的可以改变一个人，通过这半年的时间，我付出了很多，也收获了很多。这半年来，通过师傅说的重点和一些经验及自己在现场的摸索、实践，让我对铁路信号的施工有了比较全面的了解和掌握。总之，在工区的这半年时间，我的生活过得都比较充实，愉快，现在的这份工作，我很喜欢。

实习的周记(篇10)

见习教师顶岗实习周记

第一周

我是一名即将毕业的教育学专业学生，最近我被分配到了一所小学作为见习教师进行顶岗实习。首先，我感觉到了一个具体的工作环境，有了长久以来理论学习与实践活动的结合。

第一天，当我踏进学校的大门，我感受到一股热浪扑面而来。学校里充满了孩子们欢声笑语的声音，让我马上感到无比亲切。来到办公室，我见到了我的指导教师王老师，一个年近不惑，充满智慧与经验的教育家。王老师非常热情地接待了我，并鼓励我要踏实学习、勇于挑战自己。她告诉我，作为一名见习教师，我将有很多机会锻炼自己，探索教学的奥秘。

在第一周的实习中，我参观了各个年级的教室，以了解学生们的学习情况和教学环境。我发现，每个年级的孩子们都非常活泼好动，课堂上充满了童真和激情。他们愿意积极参与到互动的教学中，这让我更加期待和他们度过下一个学期。

在这一周的活动中，我也有幸观摩了一些老师的授课。他们的教学方法多样，丰富多彩。有的教师通过讲故事的方式激发孩子们的阅读兴趣，让他们在愉快中学习；有的教师通过实验展示，让孩子们亲自动手，感受科学的奥妙。这让我看到了教学的多样性和灵活性，激发了我对教育工作的热情。

然而，在实习的过程中，我也面临了不少挑战。由于我是第一次面对一群孩子，我的自信心有时候会受到挑战，尤其是面对一些问题学生。在一节语文课上，我试图通过举例来解释文字的意义，却发现很多学生并没有理解我的意思。他们对我提出了各种各样的问题，我感到有些手足无措。在这时，王老师走进了教室，她敏锐地察觉到我的困惑，及时帮助我解答了孩子们的问题。

通过这一周的见习实习，我深刻地意识到教师是需要不断学习与进步的。虽然我仍然有很多困难和挑战，但我相信只要保持扎实的学习态度和积极的工作态度，我定能在这个岗位上成长为一名合格的教育工作者。

第二周

进入第二周的实习，我开始分担了一些班级的教学工作。这一周，我主要负责了一年级的数学教学。自从我上次在实习教室中表现不佳后，我更加努力地准备每一节课，并着重备课中的互动环节。

在第一次亲自上课之前，我非常紧张。我担心孩子们不会听懂我的讲解，或者我的教学方法无法引起他们的兴趣。然而，当我面对一群纯真的一年级学生时，我突然感到一种亲切和奇妙的紧密联系。他们用纯真的眼神看着我，等待我探索数学的奥秘。

我想到了前几天在备课过程中所学到的一些教学方法。我决定用一些游戏和实物来互动教学。我在课堂上，拿出了一些小球，让孩子们通过玩游戏，来巩固他们对数的认识。在这个过程中，孩子们都非常积极地参与进来，他们愉快地学习和交流，并且取得了非常好的效果。当我看到孩子们面对数学问题时眼中的兴奋和灵动，我深深地感到自己选择教育学专业真是一个正确的决定。

然而，我也发现了自己仍然有很多需要提高的地方。在一次互动环节中，我没有完全把握好节奏，导致有些孩子没有机会发言。当我发现这个问题后，我努力调整教学氛围，在下一次课堂上更好地互动，给予每一个学生发言和表达的机会。我的努力得到了回报，每个孩子都积极参与了进来，并在互动中更好地掌握了数学知识。

通过这一周的实习，我学到了很多课堂上的技巧和方法，同时也意识到了教师应该有的敏锐观察和及时调整的能力。我相信，随着实习时间的推移，我将不断进步，探索新的教学方法，提升自己的专业素养。

第三周

在见习实习的第三周，我开始和其他教师一起组织教育活动和管理课堂。这一周，我和其他老师一起参加了一次校园文化节。我们在文化节上组织了各种活动，包括比赛、表演和展览，吸引了学校全体师生的积极参与。

作为一名见习教师，我主要负责了文化节上的一个小小助手活动。在这个活动中，我扮演了小朋友们的助手，负责帮忙组织他们的表演和比赛。虽然这个角色相对较小，但我仍然能感受到教师在学校文化节中的重要作用。

在准备这次活动的过程中，我学到了很多组织和协调的技巧。我帮助孩子们设计了表演的节目，并且制定了详细的时间表。我鼓励他们积极参与，不断练习，以确保他们在表演时能够展现出最好的一面。

当文化节的那一天到来时，我看到了整个学校都沉浸在活动的氛围中。学生们带着期待和兴奋的眼神，展示了自己的才艺和能力。虽然我并没有直接上台表演，但是我很高兴地看到，我帮助设计和组织的活动得到了全体师生的热烈的响应和赞美。

这个周末，我还参与了学校课余活动的管理。我和其他老师一起组织了一次户外运动会，并负责分组、安排比赛项目和计分等工作。在这个过程中，我学到了如何合理分配资源、如何随机抽签、如何协调各个团队等。从组织者的角度，我看到了活动背后的辛勤和付出。

通过这一周的实习，我深刻地了解到教师不仅仅是课堂上的传道者，还是学校文化的推动者。我对于自己选择教育学专业充满了信心，并且期待着自己成为一名优秀的教师。

第四周

进入见习实习的第四周，我开始直接执教，并独立负责一些班级的教学工作。这一周，我负责了一年级的数学和语文课程。

在数学课上，我依然采用了上周互动和游戏的教学方法。这次，我设计了一些与孩子们生活紧密相关的问题，引导他们主动思考、互相交流。比如，我问他们：“你们家里的人口多吗？最多的是哪个城市？”孩子们一下子就热烈地参与到了讨论中，他们举手回答问题，并展示了自己的数学计算能力。我看到了孩子们眼中的智慧和自信，我为他们的进步感到骄傲。

在语文课上，我采用了一些更加富有趣味的教学活动。比如，我组织了一个课堂上演小剧场的活动，让孩子们扮演故事中的角色。他们需要通过表演来理解故事情节和角色的情感。这个活动既激发了孩子们的学习兴趣，又让他们感受到语文学习的乐趣。当课堂结束时，我看到孩子们一个个带着笑容离开教室，我深深地感到，这一刻，我真正成为了一个教师。

虽然我在这一周的执教中取得了一些进步，但我仍然面临了一些挑战。在一次语文课上，我发现有一部分孩子并没有完全理解教材内容，他们的阅读能力还有待提高。为了帮助他们，我制定了一些额外的练习和辅导计划。通过努力和耐心，我看到了他们在阅读能力和理解力上的提高，这也让我产生了教育改变命运的信心。

通过这一周的实习，我更加深刻地理解到了教师这个职业的意义和责任。教育不仅仅是知识的传递，更是一种引导和启迪。作为一名见习教师，我希望能够成为学生们的引路人，用我的知识和激情为他们打开美好的未来。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够成为一名合格的教育工作者。

实习的周记(篇11)

当我第一天走进实习的单位——大连顺丰农资有限公司的大门的时候，心里总是感觉忐忑不安的，不知道迎接我的将是一种什么样的崭新的生活，说实话我有点期待。在实习的第一周里，我主要是了解公司的背景、产品和发展方向等。另外，我尝试与同事进行沟通，我从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，让我非常的感动。

几天之后开始在同事的帮助下，做一些简单的业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。可别小看了这些工作，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步都要做好。

第一周的实习，我可以简单地总结为五个多：多看，多问，多观察，多思考，多动手。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的时候，自觉努力去独立的解决，这样对问题便能够有一个深刻的了解，当问题解决的时候也会获益很多。

另一方面，要发扬公司团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要和其他人进行沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

最后，我体会在遇到不懂的问题的时候，要大胆向公司的前辈们请教，不要怕问多了麻烦，总之，你是新来的职员就当作什么都不会来学做这份工作。不管你在多么学校曾经多么的优秀，会的东西非常的多，很多人都很羡慕你，你都要有不耻下问，虚心请教尽别人的态度。再就是要学会和公司的同事交往的能力，要是能和公司的同事相处融洽，在以后工作中你会得到很多的帮助。感觉我的交往能力还是有欠缺，我会尽最大的努力弥补不足。要主动培养自己独立思考问题的能力，在遇到困难时，勇于面对，要勇敢地面对，勇敢地独立解决，在这过程中我们会对事物的本质有个更深层次的了解，又会取得意想不到的收获。其次无论走到哪里团结就是力量是永恒不变的真理，在公司里我看到的是每个人都是那么地友善，互相帮助，为了同一个目标共同努力。走出校园，踏上工作岗位，体会到了不同的世界、不同的人生，日后我们学习的东西还很多，我会跟着团队奉献出自己的一份力量。感谢学校和老师对我的培养，提供了这次在企业实习的机会，让我学到了在学校学不到的知识和能力，是这三年来在学校的学习和老师的教导才有今天的自己，在今后我会不断完善自己。这次的寒假实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富

实习的周记(篇12)

20xx年06月03日

俗话说：在家千日好，出门一日难。当背起行囊，走出校门，踏上社会，更多的是要学会独立，学会自己去“生活”。平时，在和以前的朋友聊天时经常可以听见他们抱怨生活的琐碎、生活的无奈、生活的不公等。的确,工作的生活很烦琐、很无味，总是面对着同一件工作，同一件事，同一些人等。与此同时，企业里面的伙食也只能算是非常的一般。不管怎样，吃的苦中苦，方为人上人。别人能吃的苦，为什么我就不能吃呢？在这过程中，最重要的是端正自己的心态，我一直抱着一颗积极乐观、好学的心态去面对生活，凡事多问个为什么，对生活少些抱怨，多些感悟，其实也可以发现原来生活依旧是那么的美好。 校园生活与工作生活之间存在着许许多多的不同，无论在时间上，还是在空间上也不能同日而语。以前在学校，校园生活固然很丰富，经常会有你意想不到的“惊喜”发生，在学校里，无论是时间还是空间上都很自由，很充分。但，在工作上就不一样了，时间和空间上都有了一定的限制，有了一定的生活规律，早上在睡意朦胧中起来上班，中间并没有多少时间给你去休息，甚至是没有一点的休息时间，下午在忙碌中结束自己的工作，即使晚上有几个钟的时间也会为了明天的工作而有所顾忌，时间和空间上都紧了很多。以前在南海校区，很偏避，生活很舒适，社会上的压力和竞争也很少体验到，过的自然舒适，但却觉得很空虚，与其过着舒适空虚的生活，我更愿意选择忙碌充实的生活，整天虽然忙忙碌碌，但却很充实，找机会去锻炼自己。 我告诉自己要好好加油！

20xx年06月06日

在这个星期里，我觉得收获最大的不是工作方面的，而是人际关系方面，我要善于和自己交谈,思考带来的欢愉,远比他人和物质带给你的多.不要对他人寄予厚望,但是也不要排斥他人,不要与现实对立.爱他们,对他们付出诚恳和感情,由衷的.但也不必刻意的世故圆滑,巴结的四面八方,自以为自己很精明,却显得太隆重.我要活在现实里,学会自己担当,自己创造,自己走路.世间纷杂蝇营狗苟.人类千奇百怪五花八门,知道事出有因,人行有因.不与之同流合污,但是尊重他们的生活方式. 我要实实在在的去做一些事,不要把努力,学习,工作,生活看成痛苦的事情.劳动带来的欢愉,单纯而直接.永远不要对自己的处境抱怨,更不要抱怨他人,为自己找不是原因的理由.从手下做起,从逼迫自己开始,到真的愿.认真做一件事,并且乐于承担后果.不要在乎结局.不要问生活要善果.不要患得患失.只需做好该做的,这个过程已是获取.

20xx年06月06日

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机软件操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是实习设计师一职，平时在工作上只是做着简单的包装设计，几乎没很好用上自己所学的专业知识。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。 “天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。总之，不管是工作上还是同事相处间，都让我受益匪浅。