同汽车一样，人也消耗“燃料”。但对人来说，光供给“燃料”是不够的。英国一家医学杂志载文说，要保持精力旺盛，需要注意以下十点：
经常锻炼身体可以增加向大脑和其它部位供氧，还可以排汗，并有助于睡眠。要达到最佳效果，每天坚持运动半个小时，每周运动至少三四次。
暴食有害消化系统，并消耗大量体能，使人无精打采。
三、不能缺餐
虽然你可能在用餐时不觉得饿，但吃点东西，甚至只吃点水果，也有利于稳定血糖水平。当然，也不要吃太甜的食物。
咖啡、茶和可乐都含有咖啡因，它会刺激大脑，影响睡眠质量。因此，下午和晚上最好少喝含咖啡因的饮料。
食物最后都要变成粪便，多喝水有助于排泄。
40岁以上的和绝经妇女适量饮酒，可以减少患心脏病的危险。但是，饮酒过量会使血糖大起大落，引起脱水和伤害肝脏。
除了晚上睡觉外，白天也需要打个盹。打盹能增强体能和提高工作效率。打盹的最佳是中午。
经常伏案工作的人，一定要选择一把舒适的坐椅，既稳当，又能调整后背和高低，还要有伸展双腿的空间。
在紧张工作之余，人需要适当放松放松。放松的形式多种多样，按摩便是一种有效方式。
中央组织部和中央广播电视总台联合制作的《榜样5》专题节目于3月22日晚8点在央视综合频道1台首播，时长一个小时的节目集中展示了疫情防控工作中涌现出的两个先进基层党组织和五名优秀共产党员的风采，他们以自己的实际行动为全国党员干部树立了光辉而难忘的标杆。
中国共产党领导下的抗疫战争再次证明了一个真理：“世上从来没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。”
空军军医大学第一附属医院重症医学科主任张西京同志：“必须有敢与死神掰手腕的勇气与担当”。他坚持军人本色，冲锋在前，在对口支援的武昌医院，他主动请战，带领19名党员骨干率先进入重症监护室。
华中科技大学同济医学院附属同济医院妇科肿瘤专科护士长张宏同志：“要用心守护患者才能无愧自己的职业”。她面对危险挺身而出，疫情来临时主动请缨，第一批进入隔离病房，带领护士们不眠不休，在48小时内完成隔离病房改造。
湖北省武汉市汉阳区龙阳街芳草社区党支部书记、居委会主任杜云同志：“居民的需求就是我要做的事”。她立足本职岗位，带领党员干部坚守社区防控一线，心怀群众冷暖，积极为群众排忧解难。
火神山雷神山医院施工单位党组织：“不是因为有希望才去坚持，而是因为坚持才有希望”。在新冠肺炎疫情肆虐的紧张时刻，为了打赢武汉保卫战、湖北保卫战，约4万名建设者日夜鏖战，靠钢铁意志和顽强决心，靠大灾大难面前攻坚克难的勇气，在全国人民支援下，创造了10天左右时间建成两座传染病医院、新增2600个床位的“中国速度”，充分展现了团结拼搏的“中国力量”。
西藏自治区那曲市色尼区公安局那曲镇派出所所长、一级警长达娃仓决同志：“沿着自己选择的路一如既往地走下去”。她舍小家为大家，全身心投入疫情防控阻击战，长期在高寒缺氧环境中高负荷工作，造成耳道感染化脓，因放不下疫情防控工作耽误治疗，导致左耳耳膜穿孔丧失听力。
湖北顺风速运江汉分部经理汪勇同志：“我来守护你们，你们去守护病人”。他是义务送医护人员下班的“生命的摆渡人”，疫情期间武汉封城，公共交通运营暂停，他挺身而出，一个人一辆车，自大年三十起每天义务接送武汉金银潭医院深夜下班的医护人员。
浙江省援武汉抗疫前方指挥部临时党委：“我们不是来等待春天的，我们创造春天”。新冠肺炎疫情发生以来，浙江省援武汉抗疫前方指挥部临时单位带领1844名医务人员（其中党员852名、预备党员159名）支援武汉抗疫，先后转战11家重症救治医院、4家方舱医院和有关疾控机构，累计经管患者2964人，其中重症、危重症858人，治愈出院1993人，圆满完成了援武汉抗疫任务。
站在这样一个光荣的舞台上，这些榜样表达的思想是那样的一致：作为党员，当国家有难、人民有难时，就应该第一个冲上去！他们不是不怕累不怕死的钢筋铁骨，也不是不想念父母和孩子的铁石心肠，只是他们以信仰为支撑、以生命赴使命，负重前行，无坚不摧。
当“榜样”和抗疫期间火线入党的共产党员一起重温入党誓词：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”誓词中的每一句、每一字仿佛都已融入到每一个宣誓人的灵魂深处，因为这场战役对于参与其中的每一位共产党员来说都是用身体在践行、用生命来交付。
习近平总书记高度评价了这场没有硝烟的战斗：“在这场同严重疫情的殊死较量中，中国人民和中华民族以敢于斗争、敢于胜利的大无畏气概，铸就了生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共的伟大抗疫精神”。
向榜样致敬！
向仍然奋战在抗击疫情第一线的广大党员干部致敬！
积极思考的力量读后感
近年来，我走过了不少的职场，在这个竞争激烈的大家庭里，我深刻体会到积极思考的力量是多么地重要。所以当我看到《积极思考的力量》这本书时，我非常兴奋，我花费了很多时间来细细品味这本书，我必须说，它确实是一本非常有价值和深刻的书籍。
这本书告诉我们，积极的思考能够引导我们走向成功的道路。学习如何积极思考是一项困难的任务，因为我们每个人都有自己的思维方式。但是，如果我们能够将积极思考变成一种习惯，那么它将会极大地改善我们的生活，提高我们的成功率，从而让我们充满能量地迎接人生的挑战。
积极的思考帮助我们克服与解决问题。在我的生活和工作中，我发现许多人都陷入了困境中，或者只专注于问题本身，而不是寻找解决问题的办法。这是因为他们没有养成积极思考的习惯。积极的思考能够帮助我们充满信心地面对问题，找到解决问题的方法和策略，并为我们提供重建信心的机会，从而获得成功。
另外，这本书还提醒我们，只闲谈而不行动是没有意义的。不过，这里边的行动不是说只有实物行动才叫行动，还包括心理的行动，比如乐观地面对问题、积极参与生活、积极思考，会让我们变得更有意义，更有成就感，更加幸福。
在我们的职业生涯中，成功需要坚持和毅力，但是这并不是唯一的成功因素。这本书告诉我们，如果我们希望成功，并且成为一名高效率、快乐的职业人士，我们需要改变自己的思维方式，时刻保持积极的态度和思考。只有这样，我们才能充分利用我们的潜力，迎接挑战，并取得成功。
对于我来说，本书的最大收获是让我认识到成为一个成功的职业人士需要在工作中保持积极的态度。事实上，拥有一颗乐观、积极的心态，不仅能帮助我们更好地解决问题，还能让我们更享受职场带给我们的快乐。因此，我会让本书成为我的指南，时刻提醒自己积极思考，从而更好地应对工作和生活中的挑战。
在我看来，这本书是一本深入浅出的著作，它以简单、易懂的方式，帮助读者积极思考，并向读者展示了一个有潜力和乐趣的人生。我对这本书的评价是非常高，我相信这本书对每个人都有很大的帮助，无论是在职场还是生活中。读者们，不妨抽出时间好好读一读这本书，相信你们在积极思考的路上会迈出坚实的一步。
如今，家长们对于孩子的教育已经变得越来越重视，因为教育不仅仅是家庭的责任，更是社会的需求。其中，教养是非常重要的一环，而“积极教养”更是备受推崇。阅读是一种重要的习惯，为了让孩子能够更好地进行阅读，积极教养之下，读后感也成为了必不可少的环节。
首先，读书的过程中，孩子能够学习到很多知识和经验，当他们通过读书了解到一些新的概念时，就需要学会如何去描述它，去感受它。这时，读后感就变得尤为重要了，因为只有通过读后感，他们才能够真正地把书中的一些关键信息进行消化和吸收。
其次，读后感可以让孩子们梳理他们的思路以及内心的情感，进而拥有自己的看法和思考。当孩子们读完一本书，通过读后感的总结，可以让他们更好地回顾书中的情节，思考书中的主题并提出自己的看法。这种思考和总结，不仅可以培养孩子的独立思考能力，也能够让孩子拥有自己的见解和想法。
最后，读后感还能够帮助孩子们通过文字表达自己内心的情感，改善他们自身的审美情趣。如今，随着数字时代的发展，孩子们越来越多地接触到的是电子媒体，与此同时，他们的写作能力也越来越衰退。因此，通过读书积极教养的过程，让孩子们坚持记录读后感和写作的习惯，可以让他们在指尖流淌的文字中，提高自己的写作能力，拓宽自己的思考和想象能力。
综上所述，积极教育对于孩子们的成长是至关重要的，读后感更是其中不可或缺的一部分。通过读书积极教育的过程，孩子们的阅读能力、思考能力和写作能力都可以得到不同程度的提高，这些能力的提高不仅对孩子们的学习有很好的促进作用，也可以让他们在未来的生活和工作中更好地适应和应对各种挑战。因此，家长们要注重孩子的教育，多给孩子提供一些读书的机会和环境，激发他们对于阅读的兴趣和热情，从而在积极的教育中，带领孩子们走向更加美好的未来。
《积极情绪的力量》读后感1000字！
快要到达目的地的旅途，有的人说还有一段路程，有的人说只有一段路程；放在桌子上的半杯水，有的人说只剩一半，有的人说还有一半；同样是丢了一俩车，有的人说真惨，有的人说焉知非福；同样是收到了鼓励，有的人说但我上次做错了，有的人说谢谢鼓励。同样的一件事情，在不同的人眼里，它的作用不尽相同；而那些善于从积极方面看待事情的人，心态是更加平和，通常也会拥有更加美好的未来！
人们在看待大多数事情时，为什么使用积极的心态会比使用消极的心态更有用呢？在之前，我是不知道这个问题的答案的，但在我看了《积极情绪的力量》这本书后，才发现，原来积极情绪对我们个人的生活有如此大的作用，积极情绪的力量如此之大，毫不夸张地说，积极情绪是我们成长之路不可或缺的“好朋友”。
”积极情绪是指那些轻微而短暂的愉悦的心理状态“（摘抄自百度百科）。积极情绪是短暂的，但也就是那么短暂的一刹那，也会让我们沉迷其中难以自拔。在《积极情绪的力量》中，“作者将积极情绪分为了10种，分别为：喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩、爱。”（摘抄文中）我觉得我自己的积极情绪就是爱，因为在我的家里，父母总是无保留地把爱分给我，我自身是不缺爱的，所以我想把爱分享给更多的人，我会站在父母的角度去思考他们的烦恼，敬爱兄弟姐妹，与朋友分享生活中的幸福小事。在读这本书之前，我不认为爱是一种积极情绪，但在读了这本书后，我认为爱真的是一种在人的生命进程中，不可缺少的最重要的一种积极情绪！
积极情绪的作用有很多，比如第一点：保持健康。在人体的新陈代谢系统中，有一个基本的规律：每三个月，人体的细胞就会完全更新一次，更新完后，那时的自己就是全新的自己。但是，这个基本规律只是就平均水平而言，在细胞的生死存亡中，一个重要因素的影响是情绪！消极情绪导致细胞的加速老化，而积极情绪促使细胞生长与更新，就像身患重病但却积极乐观面对生活的人，他的寿命却比同样身患重病却消极悲观的人长。这就是积极情绪在我们生命力方面的体现。积极情绪的第二点好处就是它能帮助我们扩展思维。
当我们在心情愉悦或精思冥想时，我们的脑电波会处于α波脑电与β波脑电之间，这时人最容易得到灵感，而这也是扩展思维的体现。依据这一作用，当我们才思枯竭时，我们可以在散步、平躺、淋浴等放松环境下找到灵感。积极情绪的第三点好处就是建构心理优势。人生总避免不了困境、挫折，有的人会从此一蹶不振，也有的人越挫越勇，迎难而上。为什么会产生两种完全不同的效果？因为积极情绪！积极情绪能让我们站起来、走起来、跑起来。但消极情绪会让我们站不起来。比如，我在学习上遇到了前所未有的作业问题，抓耳挠腮，绞尽脑汁，这时我脑袋就经常冒出来一个想法：我不行，我选错专业了，我太没用了，明明老师都讲过的。当我沉浸在这类消极思维里时，我的处境更是雪上加霜。但我读了这本书后，在我面对作业难题时，我不再是坐着空想这些话，而是去找朋友倾诉、去找网络上的教程自学，这样作业难题也就迎刃而解了！积极情绪能让我们充满希望地看待挫折或失败，给我们力量，让我们站起来走起来跑起来！
人生在世，不如意之事十有八九，与人诉说无一二。如果我能用积极情绪化解不如意之事，将不如意十之八九转变为如意十之八九，那我的生命进程会更添光彩！
《积极人生的十种力量》读后感范文
《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉——对生活的热忱和积极乐观的人生态度。
书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的'风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。
书中谈到，这个世界上有三种人：
“往井水里下毒的人”——他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。
“修剪草坪的人”——这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。
“促进他人生活的人”——他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。
不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。俗话说：“积极的人向太阳，走到哪里哪里亮；消极的人向月亮，初一十五不一样。”我们一点要远离消极的人，因为他带给你的是一些负面的能量，久而久之，你也会被他们所影响而产生负面的能量。我们要和积极的人在一起，就像太阳一样，时刻给你正面的能量。
最近，我也遇到了一些困惑，比如儿子的学习习惯不好，学习态度不认真，学习缺乏一定的主动性。昨天晚上，还因为睡觉前没有将桌子整理好的事情被我打了一顿。我深深知道对于一个一年级的学生来说，学习习惯是何等的重要，习惯会影响孩子一生的发展。等我静下心来，我反思一下自己的行为，有点偏激了。孩子是一张白纸，习惯的培养固然重要，但是不在与一朝一夕。()心理学上说，21天可以培养一个习惯，如果要纠正一个不良的习惯，我想是需要更多的时间吧。培养孩子的学习习惯，也是在考验家长的耐心，是否每天在督促孩子？我想还是先从自己开始吧！相信自己、相信儿子。只要我们共同努力，儿子肯定可以养成好的学习习惯！
积极人生的十句话：“我错了！”“我很抱歉！”“你可以做到！”“我相信你！”“我为你骄傲！”“谢谢！”“我需要你！”“我信任你！”“我尊敬你！”“我爱你！”
在我们的生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，有的是和谐、宽容、信任、鼓励、欣赏，生活就像冬日的阳光一样，让人感到温暖！
这本书告诉我们“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”相信自己是有潜力的，只是很多还是埋藏在冰山的脚下，只要相信自己，你一定是最棒的！
前段时间因为感觉公司员工状态不是特别好，所以从当当网上买了几本书，想学习一下后，给同事做培训之用，很多书读了以后，感觉像对员工说教一样，于是作罢!
这本《积极人生的十种力量》内容其实很简单，也许和实际生活比较贴近，感觉很能契合内心的一些感受，其实这十种力量就是十句话，如果每一句我们都很好的用起来，真心的做为平时行为的准则，相信每个人都会受益匪浅!
我一般是在早晨起床后，心情郁闷的时候会读这本书，读着读着就感觉心情慢慢的好起来，人生也没什么大不了的。
每一个人都会面临人生的某种危机。比如失业、失恋、病痛等，这些都会随着时间的推移而慢慢被人们所遗忘，而我们如何顺利的度过那段时光呢，就需要拥有充足的心灵资源，最重要的是，我们需要抱持着内心积极的力量，从始至终，永不放弃。一切危机和灾难都不可怕，最可怕的人在苦难面前的恐惧!
这十种力量是：
第1章 “我错了”：这句话我已经用过了，而且尝到了甜头，该认错的时候，不坚持己见，不意气用事，我发现同事也好，朋友也好，没那么狰狞和可怕了!：)
第2章 “我很抱歉”：这个我还没有很好的应用，还不知道效果，不过所谓真诚的人总是会获得别人真诚的回报，应该错不了!
第3章 “你可以做到”：这点我心有感触，刚开始工作那几年，听到老板一句肯定的话，赞扬的话，哎呦，那个美啊!后来听说，这是一种不成熟的表现，慢慢的适应没有赞美，只有改进的环境了，不过内心深处，还是希望，经常获得赞美 “今天好漂亮啊!”“今天气色不错啊”“这个工作做的好!”真希望经常听到这样的话，如果我将来有了孩子，我一定好好教育他，关注他的成长，经常性的鼓励他，相信他，把他培养成一个快乐的、无论是身体还是心理的健康的人!
第4章 “我相信你”：这点做起来很难，尤其是在公司有困难的时候，让我去相信同事，相信公司，有时候挺牵强的，不过相信别人也是一种美德，也是别人在困难的时候所需要的 ……
第5章 “我为你骄傲”：这个我应该好好学会，经常说给老公听，虽然有时候我说他事业心不强，野心不大，但是其实我真的挺为他骄傲的，他真诚、正直、生活的清清楚楚明明白白，知道自己要什么，知道对家庭的责任，这其实就是非常难得的品质，这就是一个性格和品质都健全的人，我曾经想过，将来我的孩子培养成什么样，想来想去，好像就是老公那个样子，不求达官显贵，但求他健康、快乐，做一个对社会，对家庭都有责任感的人。
以下还没有详阅，以后补充!
第6章 “谢谢!”
第7章 “我需要你”
第8章 “我信任你”
第9章 “我敬重你”
第10章 “我爱你”
近段时间，我无意间读了《积极思考的力量》这本书，使我明白了一些看似深奥的道理。起初是书名吸引了我，因为我一直认为：“笨，是没有思考;蠢，是自以为是。”所以，我是怀着急切和疑问的心情读的这本书。作者年轻时曾不停地贬低自己，自认缺乏头脑和能力，可能永远不会有所作为，而这种情节很深的自卑性格贯穿了他的成长过程。直到一位教授真挚诚恳地肯定了他的头脑和内在能力，而由此在脑海中闪现出一个念头：“我再也不必这样活了!”从而便踏上了一条全新的思想之路。通过研读一些阐述人类思想内在动力的著作，他的思想变得越来越积极，从而逐步建立了一套自己的思想的体系来战胜自我，同时也发现周围的人也需要战胜消极的自我来找回真正的自我，于是便形成了这本《积极思考的力量》。通过提出一些技巧并列举实例来说明你无须被什么事情击败，你可以拥有平和的心态，良好的健康，以及涌流不息的能量。从而使人们正面地思想和对生活充满信心。
在阅读的过程中，我边阅读边思考，仔细琢磨书中的教导，其中古代一位大思想家马可·奥勒利乌斯一句至理明言：“人的一生是由其思想来成就的。”我十分认同。正面地去思考你就会调动自己的力量，使正面的结果得以产生。正面的思想会在你周围营造一种有利于产生正面结果的氛围。而与此相反，消极的思想则会在你周围营造一种适合于产生负面结果的氛围。要改变你的情形首先你得转变思想。不要一味被动地接受不满意的情形，而应该在脑中构想你所希望的情形。书中提到的七条教我们如何将自己的心态从消极的转变为积极的，将自己的思维思维模式从错误的转变为正确的：
1、在接下来的二十四小时里你应当有意的带着充满希望的口吻来谈论每件事情，包括你的工作、你的健康、你的未来。要特意地用乐观的口吻来谈论所有事情。这做起来会有难度，因为你或许已经习惯于用悲观的语气说话。你一定要改掉这个不良习惯，即使这需要意志力。
2、你用充满希望的口吻说了二十四小时之后，在这样坚持做一周然后你可以现实一两天。这时你会发现你一周前所指的现实其实就是悲观，而你现在所指的现实就是完全不同的东西了。这是形成积极正面观点的开始。当许多人说他们是现实的时候，他们迷惑了自己，其实他们只是消极而已。
3、你必须要像填饱自己的肚子一样那样来填充你的大脑。要使你的大脑健康你就必须用健康的、富有营养的思想来填充它。所以从今天开始，将你的大脑从消极的思维转变为积极的思考。从《圣经·新约》的开篇开始把所有有关信心的句子都划线。
4、然后你应当把所有划线的段落的背下来。一天背一段，直到你能把所有的段落都背出为止。这会花费很多时间，但是记住：你当时成为一个消极思考者所花掉的时间可比这个要多得多。要去除你的消极的思维模式是需要努力和时间的。
5、把你的朋友列出来，看看谁是其中最积极正面的人，然后就有意的多和他交往。不要抛弃你的那些思维消极的朋友，但是有一段时间你要和那些思维积极的朋友多接近一点，直到你已经吸收了他们的思想精髓;然后你就可以回到你那些思维消极的朋友中去，用你刚掌握的思维模式去影响他们，而不是被他们的悲观主义给影响了。
6、你应当避免争论，但是只要有人流露出了消极的态度，你就要用积极乐观的观点去给予回应。
7、你要多多祷告，并且在假定上帝正在赐予你神奇而又伟大的东西之下，让你的祷告充满感恩;因为如果你认为他是在这么做，他就真的会这么做的。
读完《积极思考的力量》这本书，我的思想为之一振，无论教学中还是教育孩子中，我想我们都可以运用书中很多内容调整和改变自身的处境，对其实行控制而不是继续被它所左右。从而化消极为积极，摒弃自卑，充满自信，积极快乐的'生活下去。
1961年，卡尔?罗杰斯曾经说过这样的一句话：“好的人生，是一种过程，而不是一种状态;它是一个方向，而不是终点。”像其他人本主义心理学家一样，罗杰斯认为，人的本性是要努力做到保持乐观的态度。而在这本书中，理查?狄维士也给了我们一个相同的答案：“积极是当下最重要的力量。”
记得大学的时候，我的老师曾经跟我说过：心态决定一切。事实证明，这句话是正确的。一件事情怎样发展，一个人呈现出怎样的状态，取决于你怎样去看待、怎样去想、怎样去做。一个心态积极的人，会坦诚地对待自己的经历和周遭的事物，与其陷入糟糕的模式，他们似乎更愿意投身于生活，务实地去面对，承认错误、表达需求、尊敬别人、相信别人……他们的目的是体验生活，而不是单纯的过日子。一个心态积极的人，愿意相信自己的感觉，感觉也会因为这种承认而变得敏锐;他们不会屈从于周围的环境和气氛，相比较下，他们似乎更尊重自己的价值观、兴趣和需要，也会更尊重别人，一句谢谢，一句我爱你，都会显得很自然、很舒服。当然，一个心态积极的人，也更能体会到自己的情感，包括积极的和消极的，他们并不是没有消极心态，而是能够更好的面对，去接受或者表达自己的情绪，做一些事情来发泄或者摆脱那些困扰。
理查?狄维士在书中以十句话从不同的角度来描述了积极的心态，就像书中所写的那样，他成为了一个积极的人;不仅如此，他还将这种积极扩散开来，去影响周围。就像推荐里写的那样：“老狄维士的这本书，没有教你如何有大本领做事，却教你如何让人与你共事如沐春风。”我想，有本事做事是一回事，但是这个本事在任何时候都会遇到瓶颈，而这本书在教我们破除瓶颈，给别人无条件的积极关注。在这种无条件的积极关注中，别人知道无论他们做什么，都会被接受、被爱、被引以为荣，那让他们可以体验全部的自我，更好地去发挥能力，也能正确的去面对自己的缺点和错误;他们可以轻松自由的生活、工作;我们也可以把问题放在桌面上谈论，问题更容易被解决，而事情也会因此更顺利，我们也会更快乐。这是一个理顺思路的过程，这本书告诉我们没必要去做那么多没有用的事情，这是比学会技能方法更有意义的。
如果我们把书中的这些东西上升一个层次，当成一个境界去提高自己的修养，那会是一个质的飞跃。如果能把它纳入我们的体验标准中，那我们会感受到更多更真实的快乐。现在的社会发展了，经济繁荣了，但是人们的幸福感却在下降，这就是为什么这本书会出名的原因，因为我们缺少一个积极的心态：很多人通过获得物质财富来寻找快乐，很多人通过健身美容来保持年轻，很多人通过新鲜事物的刺激来获得动力……但是这些都是暂时的，需要不断的维持才可以达到效果，甚至有的时候心态不好还会适得其反。问题的关键就在于心态，这就好比一个可逆的化学反应，两边的物质摆在那里，反应朝哪个方向进行，关键看催化剂的作用。而心态就是这个关键的催化剂。心理学家Mihaly Cikszentmihalyi曾经提出过乐观体验的概念，这与理查?狄维士的观点恰巧吻合——只有当我们以积极的心态去寻找生活的意义和乐趣时，真正的幸福才能来临，也只有这样，我们才能够发现生活的真谛，努力去实现它，真正地享受生活。
理查?狄维士用一本书，以通俗的方式给我们讲了一个心理学原理，而这也恰恰是积极心态的表现，他让这种方法具有了更好的可操作性。就像他在书中写的那样：事实上做到这一点并不是那么困难。只要下定决心，我们所有人都可以成为充满积极力量的人。
情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在感受喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦，嘴角会绽放阳光，你身边的人也会以相同的声波和你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧，那你散发的就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引悲观的人和沮丧的事情一起。这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的陪伴在我们身边，影响着我们的生活。
我始终认为人的主观能动性是非常强大的，甚至我有时候坚信，物质的存在，真的是你的内心所想，而到底是先有物质还是先有思想，这还是交给哲学家们去解决把，我们接着来说情绪的力量。在这我想给大家讲一个故事，是苏轼和佛印的故事，苏轼和佛印打坐，苏轼说佛印，我怎么看你怎么像一坨屎，而佛印却说，我怎么看你怎么像一尊佛。苏轼大笑，心想我骂他，他还夸我。但是苏小妹的一番解读，苏轼才恍然大悟。原来佛印心中有佛，看谁都是佛。这就好比我们的情绪传递。我们常说微笑治愈。你的笑容可以传递给周围人很多的开心，但是你的沮丧，同样会直接的影响到周围人的心情。同一件事情有不同的看法，同一件事情也会引发不同的心情，然后倒是不同的结果。你会因为清晨的闹铃晚十分钟，而焦虑上班或者上课迟到，你也可以因为清晨的闹铃晚十分钟而看作是对自己今天的挑战，而这两个截然不同的情绪反应，甚至会潜移默化的影响你的一天。这就是情绪的力量。我打开这本书第一章，，就举了这个例子，而且当时我很清晰的记得，第一个反应，我读着读着就开始焦虑。但是当我读到第二种情绪反应的时候，我的情绪又开始明朗。心情也变的好起来。我当时感觉到了真正的积极情绪的力量。就在我身边，而且那么的清晰可可见。
所以，读这本书，我感受到了情绪的力量对于我们生活的影响，甚至我觉得情绪可以作为我们生活的根本出发点，来直接影响我们的生活，你满心欢喜的工作和你垂头丧气的工作导致了工作效率的截然不同。甚至你的消极情绪，会直接影响到你的学习，甚至你的考试成绩。好的情绪会带来好的反应结果，而消极的情绪很显然会让结果变的糟糕，让我们整个人变的糟糕。最后我想说的就是我们一定要学会管理自己的情绪，或者说是学着管理自己的情绪，让我们的生活和环境都变得明朗起来。（吴昊昊）
起初翻阅这本书的时候，觉得所谓的积极思考的力量不就是告诫我们大家平时要所动脑，多动手，善于思考这些罢了。但是当我用足够的时间、足够的心思去看这本书的时候，慢慢的才体会到，我说的这些仅仅是这本书的皮毛而已。
正如书中有一句写的非常好：人的一生就是由其思想来成就的。简单的来说人的这一生中，所做的各种事情和所说的各种话语，都是由自己的思想支配自己的身体协调完成的。但是自己的思想又可以分为积极的和消极的！积极的思想可以使人做一些成功，积极向上的事情，也可以说能让人往好的方面发展。积极地去思考你就会调动自己的力量，使积极向上的结果得以产生。积极的思想会在你周围营造一种有利于产生正面结果的氛围；消极的思想则会在你周围营造一种适合于产生负面结果的氛围，很可能使人走上一些歪门邪道的路子，甚至会使人误入歧途而不复返。
如果要改变这种的消极的思想，必须先从日常行为规范做起，从小事做起，用健康的、富有营养的“知识”来武装自己。和身边的成功人士多接触，多和他们沟通，共事，用他们积极向上的思想来感染自己！同时也要用积极的思想去影响周围一些消极人士，也帮助他们走出消极的人生。
结婚祝福语 06-25
中标申请书 06-25
情人唯美句子 06-25
彼得潘读后感 06-25
早上问候女生早安 06-25
一岁宝宝生日寄语 一岁宝宝的生日祝福语 06-25
一切都会慢慢变好的句子 一切都会好起来的文案 06-25
