趣祝福范文大全：趣祝福的编辑在搜索结果中发现了一篇非常有用的“午睡不睡检讨书”，感谢您使用我们的网站我们希望能够带给您有价值的内容。在日常生活里出现了过错以后，很多人都经历过写检讨书的时候，多数普通人会通过自我检讨来纠正错误行为，形成良好习惯。
作为一个专业人士，尤其是在工作中需要经常进行高度集中和长时间的思考的人，午睡已成为我们不可或缺的一部分。然而，午睡如果不加控制，则可能会成为妨碍我们工作效率和工作品质的障碍。
我曾经在工作中陷入过午睡的陷阱，但是通过检讨和改进自己的行为，我成功避免了午睡对我的影响。
首先，我需要承认，午睡并不是完全不必要的。在某些情况下，午睡是有必要的，比如我们进行长时间的工作后，有时候我们需要一个短暂的休息，以使我们的思维和能力重新充满活力。而且，有些研究表明，午睡还可以提高人的专注力和反应能力。因此，我们不应该彻底排除午睡在我们的生活和工作中的重要性。
然而，我们需要认识到午睡也有一些负面的影响。首先是由于午睡时间过长带来的疲劳感，这可能会影响我们的注意力和思考能力。而且，如果我们不加控制地进行午睡，我们可能会错过重要的工作或事件，从而影响我们的工作效率和工作品质。因此，我们需要对我们的午睡时间进行一定的控制。
具体来说，我们需要以下几个方面来控制我们的午睡：
1. 了解我们自身的特点和习惯。我们需要知道自己什么时候最需要午睡，什么时候会感到疲惫，什么时候最需要集中精力。这些习惯的了解将帮助我们更好地安排我们的午睡时间。
2. 确定合适的午睡时间。对于大多数人，20-30分钟的午睡时间是足够的。如果我们过度午睡，可能带来负面的影响，比如需要更长的时间来恢复精力，或者导致更长时间的疲劳感。
3. 找到合适的午睡位置。午睡的地点需安静，通风，凉爽， 且最好是能完全休息的位置，以使我们更好地休息。
4. 确保其他人知道我们的午睡计划。我们的同事和上级需要知道我们何时会进行午睡，以免影响我们的工作计划和目标。
通过合理地控制我们的午睡时间，我们可以更好地提高工作效率和工作品质。此外，当我们学会了如何控制我们自己的午睡时间，我们可能会感到更加充满活力和专注力，同时我们也可能会成为更加专业的人士。
总之，午睡并不是一件坏事，我们需要合理地控制自己的午睡时间，以使我们成为更加高效和专业的人。
写一篇不低于1000字的“午睡检讨书怎么写”的文章。
尊敬的领导：
我想通过这篇检讨书，对于我在工作时间午睡的行为进行深刻反思和检讨。
首先，我要承认，我的午睡已经成为一种不好的习惯。在白天工作的时候，我总是感到疲惫不堪，很难集中精力、高效工作。于是，我就开始给自己找理由，去适时地午睡一会儿，以使自己更好地应对工作。然而，我却没有认真思考我的这种行为对于公司、对于团队以及对于个人的影响。
其次，我认为，在团队中，我的午睡行为，会给同事们造成很不好的印象。他们会认为我没有做好归属感，不注重工作效率，乃至于不尊重团队成员。这就会导致团队成员之间的信任破裂，影响团队凝聚力的建立，必定会降低公司的整体效率和形象。
最后，我也需要认识到，我的午睡行为甚至对于我的个人发展也会造成非常大的影响。比如，影响个人工作表现，导致领导对我的评估受到影响、甚至会引起自身职业发展的滞后。
因此，我非常诚恳地向领导和团队成员道歉，并保证今后不再有任何像这样的行为出现。在工作中我会积极投入，努力工作，发挥我应有的个人能力、尽我的努力为公司做出更多的成绩。
此外，我也会在今后努力加强对于自己身体的管理，比如加强锻炼，保证充足睡眠，维护好我自己的身体健康。我相信这样的举措，必将激发出我更多的工作激情和积极性，进一步帮助团队成员取得更好的成绩，为公司发展做出更多的贡献。
最后，再次向领导和团队成员道歉，希望大家能够给我一个机会，去证明我有能力承担更多的责任，为公司做出更多的贡献。
再次感谢您对我的信任和支持。
此致
敬礼！
完。。。
作为一名上班族，在繁忙的工作中，午休时间可以给我们带来一些短暂的放松和休息，让我们在下午能够更有精神，更有效率地完成工作。然而，在有些情况下，我们可能会偏离正轨，耽误时间，甚至影响工作效率。作为一名有良好工作习惯的上班族，写一篇午睡检讨书，是我们应该认真对待、正视自己的行为，及时反省自己的行为，同时也能够提高自己的工作效率。
首先，要说明自己序言，明确检讨的目的和重要性。如：“我作为一名上班族，为了更好地完成工作，充实自己，提高自己的工作效率，在这里写下一篇午睡检讨书。…”
接下来，介绍自己检讨的主要内容。如：“经过对自己的回忆和整理，我发现自己在午休时间里存在一些可以改进的问题，比如延误睡眠时间、过多时间外出以及随意使用手机等。”
然后，详细阐述自己的行为造成的影响。如：“这些习惯不仅耽误了我宝贵的午休时间，也影响了自己的身体健康，使得下午的工作效率降低，带给了同事和上司的不良影响。”
接下来，表示自己的态度和决心。如：“我深刻地认识到这些习惯的严重性和危害性，已经下定决心认真对待这些问题，认真做好午休时间的规划，合理安排时间，按时入睡，关闭手机和电脑等。”
最后，总结自己的检讨，表示一定会改进和提高。如：“检讨意识和责任感是成熟的表现，我会始终以认真、负责、专业的态度来面对自己的工作和生活，不断提高自己的工作效率。”
总之，午睡检讨书是一份具有很高参考价值的文章，写好一份检讨书，不仅可以帮助我们更好地认识自己的问题和短处，更能够在工作中得心应手，提高效率，达到事半功倍的效果。
作为一个热爱午睡的人，我深感近期在公司午休过程中存在睡眠不足的问题。首先，我要反思并检讨自己对于午睡的态度和行为，同时提出一些解决方案，以期改变这种情况。
首先，我要承认我在午休前没有充分地准备自己进入睡眠状态。我没有给自己足够的时间来放松和平静。这导致我在午休间隙中难以入睡。所以，我必须要充分意识到这个问题，并采取措施来解决它。
其次，我的熬夜习惯使我白天的精神状态不佳，导致我无法真正地放松和休息。这是一个致命性的问题。为此，我需要在睡前更充分地准备：放下手机，看看书，或者找些轻松的休闲活动来放松自己。
此外，对于午睡时间的安排，我希望在未来可以更合理。在比较紧张的时间段，我需要安排给自己更多的自由时间，以松弛压力，重新调整工作效率。我也会尽量避免花费过多时间做些不必要的事情，在午休期间做一些松弛身心的事情。这样，就可以让自己更快地入睡，也能使时间得到更好的利用。
最后，我要对公司的领导和同事们说声抱歉。因为我的疏忽和所产生的问题，给大家带来了不必要的麻烦。我保证我会采取措施解决这个问题，让自己的午休时间更有效也更通畅。
总结来说，正视自己的问题是成长过程的重要环节。我想通过这次检讨来反思自己，改善自己的午休行为，更好地为公司做出贡献。希望在未来的工作中，我能够指导同事一起成长，不断进步。
午睡说话检讨书
尊敬的老师：
您好！我是XXX，今天我非常后悔地向您写这封检讨信。我想向您诚恳地道歉和检讨我的错误行为。这次我以“午睡说话”作为题目，来详细、具体且生动地描述我犯下的错误以及我可以采取的改正措施。
在我校每个中午休息时间，同学们都会选择到教室或是图书馆里小憩片刻来恢复精力。我也算一个爱睡觉的人，因此经常选择午休期间放松一下，但是我没有意识到在休息时间内保持安静的重要性。因此，在此期间，我不太在意自己的行为对人们的影响。
今天的事情改变了我的态度。今天的午睡时间，我在教室里选择了一个舒适的位置，闭上眼睛静静地等待入睡。因为我并不是一开始就打算睡觉，所以我的思绪没有完全放松。我开始悄悄地私语，告诉我的座位旁边的好友一个幽默的笑话。起初，声音很小，我以为并不会被其他同学察觉。
我犯下了一个非常愚蠢的错误。我的声音逐渐大了起来，尽管没有意识到。我的好友似乎也感到很有趣，开始打哈欠，无声地笑着。很快，整个教室里传来了一片嘈杂的声音，一些同学开始转过头来看我，有人在低声嘀咕，有人强忍着笑意。我意识到我的举动很不合适，马上停止说话，低下头脸红如火烧。
事后，我感到非常尴尬和内疚。我深深意识到自己的错误给其他同学和老师造成的不便和干扰。在一个需要安静休息的时间里，我的无意识说话举动打乱了其他人的节奏，干扰了他们的休息。我对给其他同学和老师带来的困扰深感愧疚，也为自己的不成熟和缺乏自律感到羞愧。
通过这次事件，我懂得了自己的不足之处，也想出了一些应对措施，以确保这种事情不再发生。我会提醒自己在学校里保持安静的重要性，并在午休时间不发出任何声音。我会和我的朋友们坚守安静的规则，以免干扰到其他同学的休息。我会主动向受到干扰的同学和老师道歉，诚恳地向他们表达我的歉意，并承诺以后一定会更加注意自己的行为。
老师，我对自己的这次行为感到非常后悔，并深切地检讨自己。我意识到自己的档次和素质还有很大的提升空间。我也知道，这个错误不只是一时的遗憾，更重要的是要从中吸取教训，并且采取实际行动来改正这个错误。我保证以后不再犯同样的错误，认真对待每一天的课堂和学习。
请接受我真诚的道歉。我会通过实际行动证明我的决心和改变。我相信经过这次检讨和教训，我会变得更加成熟和负责任。
再次向您表达我最诚挚的歉意。
您的学生，
XXX
作为一个在职场上努力奋斗的人，午休是我们每天必不可少的调节身心的方式之一。但是，由于我们忙碌的工作和生活，有时会忘记休息，甚至在午休的时间里也会被琐事打扰。因此，写一份午睡检讨书，对于我们提高自我认知和行为规范具有极大的意义。
首先，在检讨书中，我们应该明确写出自己对于午睡的态度和看法。午睡不仅可以改善我们的身体健康，还可以提高我们的工作效率和精神状态。我们应该认识到午休的重要性，并切实地落实到我们的日常工作中。
其次，在检讨书中，我们需要回顾我们自己在过去的一段时间里所做的事情，分析自己的午休是否有规律和效果。注意到自己是否有规律地睡午觉，是否注意避免午睡过多、过久的情况，以及午睡后自己的精神状态是否得到了有效的恢复。
第三，在检讨书中，我们应该写出对于午睡中可能存在的问题进行具体分析，并提供解决方案。比如，我们应该注意避免在午休时被手机、社交媒体、电视等外界的噪音影响，可以通过使用耳塞来阻隔噪音，以达到更好的休息效果。另外，加强室内的通风换气，保持环境清凉、宁静等措施，也有助于我们休息得更好。
最后，在检讨书中，可以写下对未来的计划和目标。比如，我们可以规定自己的午休时间，使之更符合自己的工作和生活节奏。我们也可以多参加一些关于身体健康方面的活动和课程，进一步保障自己的身心健康。
总之，写一份午睡检讨书并不是简单的道歉，而是一次自我反思和完善。通过这样的细致检讨，我们能够梳理出自己所犯的错误，深入分析原因，并及时采取纠正措施，提高自己的自我管理和行为规范水平，更好地实现自我价值。
作为一位成功人士，我们时常要面对各种压力和挑战。在这个快节奏的社会中，午休成为了很多人放松身心和提高工作效率的重要方式。然而，适度的午睡也需要我们遵守一些规则和注意事项。如果我们因为自己的疏忽或者不当行为而影响到了工作效率和生活质量，我们就需要写一份午睡检讨书来对自己的行为进行反思和改进。下面就让我来介绍一下午睡检讨书要注意的几个重点。
一、检视自己的错误行为
第一部分的文章可以大致分为三个部分：错误行为、追溯原因和反思感悟。
首先是自己的错误行为。可以先列出一些常见的坏习惯，如：午餐过饱、午睡时间过长、午睡环境不佳、午睡工具不合适、午睡后无法立刻醒来等等。如果你也有以上问题，就可以在自己的检讨书中逐一剖析，自问自答，找到自己的问题所在。
二、追溯原因
其次是追溯原因。如果我们可以找到问题的根源，才能避免下次再犯。例如，你的午餐过饱，导致下午难以入眠，那么这可能就是你午睡不佳的原因之一。那么，你可以从下午的工作精力下降、拖延时间、畏惧任务、工作效率低等方面中一一想象自己的状态，推测是否受到了午睡问题的影响。并可以从中找到自己的正确思维，试着去做出改变。
三、反思感悟
最后是反思感悟。就是我们需要写清楚我们自己在反思中体悟到的东西。这个时候，我们可以写出自己从反思过程中得到的启示，例如：“在饭后就不该休息太久，我应该加强自己的自律，把午睡时间控制在30分钟左右。”、“如果我中午吃的太多了，下午就少吃点，控制饮食，避免频繁大饱口福。”等等，这些感悟非常的重要。
二、明确未来的行动计划
在进行自我检讨后，我们需要根据自己的反思中收获的内容，制定下一步的行动计划。这如果直接写下“下午不再午睡”或者“饭后不吃甜品”等操作性强的事情，会比较容易被忽略。那么，就需要注意把自己的计划规划得清晰明了，重在可行，下面我列举一些例子：
1.明确目标
不应该让目标模糊，需要具体化。例如，如何让自己下午更有精神、任务更快完成？
2.针对性修正
制定符合自己实际的计划。这意味着每个人的计划都有所不同。
3.要做好心理准备
不要以为制定了计划，就已经一劳永逸了。要做好心理准备，遇到问题及时调整自己的计划。
4.灵活性
计划不是绝对性的，有时候并不能照计划走，需要随时做出灵活的调整。
三、总结自己的体会
接着是总结自己的体会，这是对自己在行动计划执行过程中的练习进行的总结。在每天的睡前，你可以对自己今天所做的事情进行反思，回顾自己制定的计划，分析自己的不足之处并取得的成就，计划中需要进行调整等等。在用这种方式进行的总结中，你可以更清楚地了解自己在修正自己的坏习惯中所得到的成长和进步。这种反思和总结放在工作、生活中同样适用。
最后，午睡检讨书的写作也不难，它重在我们能否认真思考和反思自己现有的问题以及改进自己的行为习惯。在实践的过程中，我们要坚持下去，不断总结经验，找到适合自己的方法，让工作和生活更为优秀。
作为一个上班族，午休时间对于工作效率和身体健康都有着极其重要的影响。然而，我最近的几次午休不仅没有使我感觉更加充沛，反而让我身体疲惫，精神不振。因此，我决定写一份关于午睡的检讨书，来总结我的错误并提出改进方案。
首先，我意识到我在午休时间中犯了一个非常严重的错误——时间管理不当。在睡眠质量和时间上的过度浪费导致我白天依然很容易疲劳。为了解决这个问题，我将制定一个新的日程安排，包括将午休时间分为15分钟的放松时间和45分钟的睡眠时间。这样，我可以在这个45分钟的时间段内有一个深度的睡眠，帮助我更好地恢复精力。同时，我还会使用闹钟来确定午休的时间，以管理时间。
其次，我认为我的午睡环境也需要重新考虑。我通常在餐厅或者会议室中进行午休，这样的环境不仅噪音大、距离远，而且缺乏良好的光线，不能为我的身体提供足够的休息。我已经考虑到找到一个更加私人、舒适的地方。我想可以在工作室或单独的休息区里午休。在这里，我可以调整照明、温度、噪音等环境因素，并将时间分配得更加合理。
第三，我也意识到了一个非常重要的问题——饮食。我通常在午休的时候就会吃一些面包、蔬菜沙拉等简单的食品。然而，这不仅不能提供足够的营养，而且容易使我感到昏沉和疲劳。我认为我需要更加重视我的午餐，选择一些营养丰富、易消化、低糖的食物，如水果、低脂牛奶、全麦面包、酸奶等。
最后，我意识到每个人的身体状况不尽相同，所以每个人的午休方式也应该因人而异。我需要不断观察自己的身体反应，调整我的午休方案，以获得更好的效果。
总之，我已经发现自己的错误，制定了更好的午休计划，并将积极行动来改正错误。希望大家也能从我的经验中获得一些启示，建立起健康、有效的下午休息习惯，帮助自己更好地完成工作。
作为一个成年人，我们应该知道午睡对身体和心理的好处，并且应该珍惜这个休息的时机。然而，我个人没能充分利用自己的午休时间来休息，也很少感到清爽和精神饱满。经过反思和检讨，我认为应该做出一些改变，以便更好地利用午休时间，让自己更加放松和充能。
首先，我必须承认，我平时过分忙碌，总是想着尽可能多地完成任务，而不是平衡自己的工作和休息。我需要意识到，只有当身体和心理得到足够的休息，才能更好地投入到工作中，取得更好的成果。因此，我需要将午休纳入日常工作计划，并在一天中的特定时间范围内坚持下来。我需要让自己更容易感受到午休的好处，而不是视之为一种义务，或者甚至误认为午休会浪费自己可操作的时间，从而导致过度疲劳和心理压力。
其次，我需要创建一个良好的午休环境。这包括选择一个安静、舒适、充满阳光的地方，让自己更容易放松和进入休息的状态。我可以在办公室里或家里摆放一张舒适的床或椅子，并温柔地减小灯光的亮度和减少其他外在干扰因素，例如噪音和味道，以方便自己进入一个舒适、有益的午睡状态。
第三，我需要选择适合自己的午休时间和持续时间。根据自己的情况来定制合适自己的时间会很重要。例如，如果我晚上休息得不够充分，那么在下午稍早一点休息可能更有益。或者，如果我对午休的习惯感到不熟悉，我可以逐渐增加午休的时间，并找到适合自己的持续时间。
最后，当我在午休时，我需要努力防止偏离目标。这意味着我需要尽量减少其他事物的干扰，例如电子邮件、电话或办公室噪音。我需要让自己专注在放松上，让身体和心灵得到放松和休息的机会，让自己更加平静、自信和敏捷。
在总结这篇午睡检讨书时，我承认我没有充分利用自己的午休时间来放松和充电，这也导致了我的身体和心理健康受到了影响。然而，我也明白自己需要做出明确的改变，以使这个时间成为为自己放松休息的机会。通过创建适合自己的午休时间和环境，并在这个时间上尽可能减少其他干扰因素，我相信我可以让自己更加放松、清晰和精力充沛。我会努力改变自己的午休习惯，并实践不断改进，希望有一天能在这个时间里取得更好的效果。
作为一位成年人，午睡在我们生活中已经变得越来越重要。很多人认为午睡有助于改善我们的身体和心理健康，同时还能提高我们的工作效率和收获更好的生活质量。然而，如果我们不能正确的把握午睡的时间和方法，对我们的健康也会造成一定的影响。因此，我认为非常有必要写一篇午睡检讨书来总结自己的午睡体验和反思自己的错误，希望这篇短文也能给大家一些有用的启示。
首先，我意识到午睡的时长非常重要，如果时间太短可能无法达到真正的休息效果，而时间过长也可能造成反效果。因此，我需要在合理的时间范围内进行午睡。在我的经验中，20-30分钟的午睡时间是最合适的。它可以让我在更短时间内得到更好的休息效果，而且不会感到太过懒散和失去工作效率。在今后的午睡中，我将更加注意掌握这个关键点，以便让我的身体更好地得到休息。
另外，我认为选择午睡的地点和环境也非常重要。如果我们选择了一个嘈杂的地方，或者仍然处于明亮的光线下，很难进入深度睡眠状态。此外，如果我们在午睡时使用电子设备，比如手机、平板电脑和电视等，会对我们的健康造成极大的困扰。因此，在午睡时，我们需要选择一个安静舒适和无干扰的地方，确保我们可以轻松进入梦乡。
然而，午睡也需要遵守一些规则和注意事项。例如，如果我们随意午睡，可能会导致懒散的状态，并影响我们的工作效率。因此，午睡的时间需要在合适的时候、收拾好工作后、并尽量保证在自己的工作工地下午睡，这样可以确保我们在工作后更加清醒和充满活力。
总之，午睡对我们的身体和心理健康都很重要，但是我们需要正确的选择时间、地点和注意事项。如果我们能够正确的把握午睡的时间和方法，我们可以迅速恢复体力和增强注意力、提高效率和工作质量。幸福的午睡和充满活力的身体，让我们在未来的工作和生活中更加顺畅。
作为一个成年人，我们很少能够享受到短暂的午睡时间。然而，在某些特定的情况下，午睡可能会成为一种缓解疲劳和提高工作效率的最佳方式。但是，如果你不小心过度午睡，这将会对你的健康和工作产生负面影响。所以，我们需要对自己的午睡进行一些检讨，以确保我们能够正确地进行午睡。
首先，我们需要确定什么是正确的午睡时间。普遍认为，午睡时间最好不超过30分钟，这样可以帮助我们感到更加清醒和精力充沛。长时间的午睡可能导致昏睡和想睡觉，而这并不是我们想要的。
其次，我们应该选择一个舒适、安静的环境来进行午睡。在一个嘈杂的环境中，你很难集中精力进入一个深度睡眠的状态，并且这可能会导致你在起床后就感到更加疲劳。所以，选择一段适当的时间，找一个舒适的位置，关闭你的手机，这样你就可以在一个安静的环境中进行午睡。
此外，我们需要避免在办公时间、学习时间进行午睡。在这个时候，我们需要全身心地投入到工作和学习中，以便更好地完成已经安排的任务。记住，午睡是帮助我们恢复精神和缓解疲劳的，而不是在工作和学习期间逃避工作。
最后，我们需要认真对待午睡时间。正如任何其他工作一样，我们需要对自己的午睡设定一些具体的目标和计划。这样做可以帮助我们更好地利用时间，在很短的时间内让自己恢复充电。
总之，午睡是我们生活中不可或缺的一部分。如果我们能够正确地进行午睡，那么我们可以更好地在工作和生活中表现出色。我们需要做好我们的计划，确定我们的目标，为自己设定一个适当的时间，为争取更好的生活而努力。
精选阅读
在大量阅读中趣祝福编辑选出了非常有价值的“值班睡觉检讨书”，如果你觉得我的建议有用请将这篇文章收藏起来以备参考。每个人的成长阶段中，检讨书的撰写是大家都会经历的，写检讨书，提醒自己改正。
尊敬的领导：
您好！
我现在心里满载着对您的愧疚，本人今日于值班期间在岗位上直接睡着了。犯下如此严重的错误，我都不知道怎么面对您了，我的所作所为是一点也对不起您对我的信任，要不是您仁慈，给了我这份工作，估计我现在还是一个无业游民，我此时此刻深知自己行为的错误，我一定会把这次的错误，铭记在心，用来好好的鞭策自己，不让自己再有类似的错误发生。
作为来到物业已经工作了三个多月的工作人员，我不可能存在不了解工作制度的情况，物业人员的管理制度您可以给我们每个人都打印过一份，让我们都清清楚楚的背下来，但是我却转身就把这件事给忘了，丝毫没有放在心上，存在侥幸的想法，觉得上班睡一会也不会被发现的，但是我每天老是这么偷懒，终究会有被发现的一天，俗话说的好，“常在河边站哪有不湿鞋”，今天我就被您当场发现我在岗位上睡觉，毯子抱枕东西还挺齐全，说明我并不是第一次了，这也正是让您恼火的最大原因，领导啊，我对不起您，但是希望您不要就这么放弃我了，您就再给我一次机会吧，我保证今后绝对不会再让您失望了，我以后要是再在值班的时候睡觉，您什么都不用跟我多说，直接开除我，一个错误犯第二次，那就是不可原谅的了，您看我的这个提议如何？我真心的请求原谅我这次。
本人已经非常深刻的认识到了自己的错误：
1、作为物业监控室的值班人员，的确没人监督我们，所以才造成我们的工作态度十分的懒散，想干嘛就干嘛，再者我们监控室一般只要小区不发生什么重大的事故，比如偷盗，失火等等，就用不到我们监控室的东西。并且这种情况也是十分罕见的，所以我们就养成了这样随意的工作作风。
2、我老是在值班的时候睡觉会导致什么样的结果？首先有可疑人员出入、携带刀具危险东西的人，我就没办法第一时间观察到，然后通过对讲机，告知给保安部门，根本就没办法避免事情的发生。
3、万一监控出现了问题，我也是没办法第一时间发现，并进行维修处理的。那么就会造成监控死角，损坏时间内将造成无法进行监控，会将危险系数直线向上拉伸。
4、我真的应该庆幸在自己睡觉的期间没有发生过任何的事情，否则不管哪一件事都不是我能够承担的。对岗位的职责不够重视，完全没有意识到自己的工作是多么需要用心的，对小区内的安全是多么重要的保障，我的细想觉悟十分的有待提高。
领导，说起来我还得感谢您，今天来视察各个岗位的工作人员的工作情况您就发现了我，否则我还意识不到自己的错误，您放心，我今后一定做好自己的本职工作，不再让您失望。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我是公司里一名物业保安，我叫xx。因为我昨天在公司的上班时间里睡着了，所以我现在来对我这一错误的进行道歉和检讨。希望公司能够看在我是初犯的份上，也念在我能及时认识到自己错误的份上，原谅我此次无心犯错的行为。如果公司领导能够再给我一次机会，我保证，我绝对不会再做出像这次这种在上班的时间里睡觉的行为来，并且会好好表现。
而且在昨天，我是有原因。请领导听我细细说来。前天晚上，因为下大雨，我没有及时赶到给我儿子送伞，所以他淋雨回来的。半夜的时候，他就发高烧了，我把他送去医院，忙前忙后的一直照顾他到深夜才在病床旁边眯一会。到了凌晨，我又要早起跑去买早餐，安顿好我儿子以后，我才急急忙忙的赶到公司来上班。上了一个多小时以后，我就发现我的精神和体力不太行了，前天晚上，为了照顾我儿子我一宿只睡了两三个小时，所以当了第二天，我的精神状态是可想而知的。也正是想到了可能会出现在上班的时间里睡着的情况，我还特意在上班之前给自己涂了风油精，但是这都无济于事。因为强大的困意已经战胜了我所有的意识，看着眼前的路过的人和车辆渐渐变得模糊起来，很快我就倒在保安室里睡着了。直到领导的车过来，按了几次喇叭声我都没有反应，领导下来把我叫醒，我才知道自己犯了一个多大的错误。
虽然我这次犯错情有可原，但是我也要对自己的错误承担责任。因为我在上班的时间里睡着了，很多外来的车辆都可以随意进入，如果有哪些危险份子趁这个机会蒙混进到小区里，那带来的后果将不堪设想。幸好此次我还没有酿成大错，但是因为我在上班时间里睡觉而失职的错误也值得我去深思和检讨。我在本该工作的时间里睡着，我不仅没有做好自己的本职工作，还影响了我们公司的企业形象。所以这次错误，我要罚自己延长二十四个小时的工作时间，每天都要给自己增加一个小时的工作时长，直到满了二十四小时为止。希望我能通过这一次处罚，得到一个深刻的教训，好让我在以后的工作里长一个记性。好让我端正自己的工作态度，做到认真且负责。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的：
您好！
对不起我身为一名保安，在上班时间做了我不应该做的事情，如果因为我的问题而导致今天小区出现什么问题我想我是付不起责任的。我作为一名保安，应该时刻保持警惕，守护着小区的财产安全和人员安全，但是我却并没有敬业的工作，反而在上班的时候一个人偷偷睡觉。我不是一名称职的保安，如果是一名称职的保安的话，不管发生了什么事情都是一定会守在自己的工作岗位上好好的工作的。我为自己的行为感到抱歉，我现在也已经知道了自己的错误，希望您这次能够原谅我，我以后一定改正自己的态度，时刻铭记您对于我们的提醒，坚守岗位。
在我刚刚入职来到这里工作的时候，您就特意给我们讲了一名真正优秀的保安应该做到那些方面。在刚开始我也是时刻保持警惕，害怕因为自己的失误而出现问题，但慢慢的发现好像也没有那么多事情会发生，也就慢慢的放下了警惕，工作变得散漫起来。也正是因为这个原因，导致我觉得只是暂时睡一会也没有什么大事，反正您也不来看，小区平常也是风平浪静。我现在已经知道了自己的错误，真正的意外事件都是突发的，稍有不慎可能就会出事，我能做的也就是在每天工作的时候时刻保持警惕，提防着意外事件的发生，做好时刻应急的准备。
而我在以前的那段时间虽然有时候也很困，但也都坚守在岗位上，从来不敢睡觉。因为我知道，这个是原则性的问题，我不敢违背。但是在昨天晚上因为有一位同事辞职了要走了，所以我们几个玩的好的同事一起给他送行，毕竟有可能这辈子都再也见不到了。所以我们约好了在一家饭店见面然后喝点小酒聊聊天。我知道自己今天还要上班所以也没有多喝，主要是他们几个不上班的在喝，我就是在边上陪着聊天。因为马上就要分别了，大家也都是有着很多话想说，这一聊就聊到了凌晨，等我回到家准备睡觉的时候就已经凌晨三点多了。我害怕自己起不来特意定下了一个闹钟，方便自己第二天及时起来上班。第二天我是起来了，但也不好，总是打瞌睡想睡觉，最后我还是没有坚守住自己的底线在值班时睡着了。
在事后我就感到了深深的后悔，送别没有事，但是我和他们玩的太晚了。而这会影响我的工作，导致我第二天的工作出现问题，我下回一定注意。希望您能给我一次机会，原谅我这一次的错误。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的领导：
您好！
我在今天的值班时间里犯下了一个十分严重的错误，这个错误会严重的影响到咱们物业的工作和形象，好在当我在打瞌睡的时候，领导您及时的来到了我的身边，将我唤醒了，这才避免了接下来的错误，所以我现在是既懊悔又羞愧啊，我没能承担好领导们的期望，也没有做好自己的工作，在大家需要我的时候犯下了这种低级错误，所以我愿意接受领导您对我的处罚，希望通过这次教训能够让我彻彻底底的一改以往的懒散作风，重新成为一名爱岗敬业的物业工作者。
今天我之所以会在工作期间睡着了，主要还是因为最近的工作业务比较多，而且自己也没有管控好自己的时间，这才导致了自己的精神状态出现了一些问题。在此前，我在工作的时候还是能够调整好自己的精神面貌的，但是最近的天气您也知道，的确是比较冷，而且周围来往的人员也不是很多，这就让我在工作的时候会出现了犯困的情况，我其实也知晓值班时间内睡觉是工作中的大忌，但是最近的确是没有休息好，所以我坐着坐着就低着头趴在了桌子上了。出现这种情况我其实也没有什么好辩解的，毕竟都是个人原因所导致的，如果我把自己得时间都好好地规划一下的话，那么我也不会出现这种情况，所以我还是挺后悔自己出现了这种失误。此前，我在工作的表现还算不错，和业主们、同事们之间的关系也处理的到位，不过这次教训就算是给我好好地上了一次课，工作其实就是和学习一样，只要你稍微不努点力、不上点心，那么就容易出现一些问题。
物业管理工作其实是很需要责任心和耐心的，只有这样才能服务好人民群众，才能做好自己份内的事情，所以我从今天开始不能再任由自己去干一些傻事了，我要对得起大家，也要对得起自己才行。现在大家都很注重安全问题，咱们的业主也多次向我们反映最近的生活质量有点变差了，所以我得抓紧时间维护好我们物业在大家心中的形象才行，还好这次我还没有睡多久就被领导您打断了，这才没有让更多人看到我的糗样。至此，我会好好地打磨一下自己的言行，争取让更多的业主满意我们的服务，以便更好地对我们的工作进行支持！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
对不起我身为一名保安，在上班时间做了我不应该做的事情，如果因为我的问题而导致今天小区出现什么问题我想我是付不起责任的。我作为一名保安，应该时刻保持警惕，守护着小区的财产安全和人员安全，但是我却并没有敬业的工作，反而在上班的时候一个人偷偷睡觉。我不是一名称职的保安，如果是一名称职的保安的话，不管发生了什么事情都是一定会守在自己的工作岗位上好好的工作的。我为自己的行为感到抱歉，我现在也已经知道了自己的错误，希望领导您这次能够原谅我，我以后一定改正自己的态度，时刻铭记领导您对于我们的提醒，坚守岗位。
在我刚刚入职来到这里工作的时候，领导您就特意给我们讲了一名真正优秀的保安应该做到那些方面。在刚开始我也是时刻保持警惕，害怕因为自己的失误而出现问题，但慢慢的发现好像也没有那么多事情会发生，也就慢慢的放下了警惕，工作变得散漫起来。也正是因为这个原因，导致我觉得只是暂时睡一会也没有什么大事，反正领导您也不来看，小区平常也是风平浪静。我现在已经知道了自己的错误，真正的意外事件都是突发的，稍有不慎可能就会出事，我能做的也就是在每天工作的时候时刻保持警惕，提防着意外事件的发生，做好时刻应急的准备。
而我在以前的那段时间虽然有时候也很困，但也都坚守在岗位上，从来不敢睡觉。因为我知道，这个是原则性的问题，我不敢违背。但是在昨天晚上因为有一位同事辞职了要走了，所以我们几个玩的好的同事一起给他送行，毕竟有可能这辈子都再也见不到了。所以我们约好了在一家饭店见面然后喝点小酒聊聊天。我知道自己今天还要上班所以也没有多喝，主要是他们几个不上班的在喝，我就是在边上陪着聊天。因为马上就要分别了，大家也都是有着很多话想说，这一聊就聊到了凌晨，等我回到家准备睡觉的时候就已经凌晨三点多了。我害怕自己起不来特意定下了一个闹钟，方便自己第二天及时起来上班。第二天我是起来了，但精神也不好，总是打瞌睡想睡觉，最后我还是没有坚守住自己的底线在值班时睡着了。
在事后我就感到了深深的后悔，送别没有事，但是我和他们玩的太晚了。而这会影响我的工作，导致我第二天的工作出现问题，我下回一定注意。希望您能给我一次机会，原谅我这一次的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
我身为一名物业值班人员，在晚上值夜班的时候睡着了。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。
当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事!
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量。
请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。
检讨人：xxx
日期：xx年xx月xx日
尊敬的领导
您好！
非常抱歉又在这里跟您说抱歉，既上一次上班打瞌睡之后，这一次我又在值班的时候睡着了，真的非常抱歉，不知道该如何跟您解释我的详细情况了。现在此跟您郑重的道个歉吧！对不起，是本人错了，这样的事情，本人向您保证，本人再也不犯了，如有再犯，随您处置！这一次就请您再原谅我一次，给我一个改过自新的机会吧！
不瞒您说，我的老婆生二胎了。头胎的娃还不到三岁，现在她又生二胎了。生娃，我肯定还是高兴的，带娃我也还是乐意的，可是我拿娃没办法这件事儿，真的不知道该如何向您报告。我家的二娃，每天我不在家的时候，他就睡得像吃到了美味，而当我好不容易下了班回家休息一会儿的时候，他就开始闹得你睡不得了。
从我二娃出生到现在，已经有一两个星期了，我每天都是上班坐班车的时候眯一小会儿，其余的时间都在上班和带娃，真是要扛不住了，所以才在值班的时候趴在那里睡着了。我也不是故意要睡着的，只是坐在那里，来人来车一少，我也就放松警惕，手一粘桌子就直接睡着了。
上一次我在上班时候打瞌睡的事，是我带我们家大娃的时候，这一次值班睡着的事儿，是带我们家二娃的事儿，虽然时隔没多久，但真的不是我故意要在工作的时候睡着的。上一次打瞌睡时，领导您就跟耐心地谈了很久，说我们物业工作人员上班值班是需要非常高的警惕性的，不然整个小区的业主需要找物业办事的时候找不到人，业主们会感到物业可有可无的，我们作为服务业主的物业工作人员，我们就必须要有一个工作人员的样子，不在业主需要的时候掉链子，更不能在业主没来之时就打瞌睡或者直接睡着了。
您说得没错，您对我说的话，本人到现在还深深地记在脑子里，可真的实际操作起来，真的是太难了。我是指整宿整宿带娃这件事儿，太难控制不在上班或者值班的时候睡觉了。经过这次事情，我已经打算把我的父母接过来住，让他们帮我带带娃，我好找时间回家睡个好觉。只要睡眠好了，我一定不会在上班或者值班的时候睡觉了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的XX：
今天，我怀着愧疚和懊悔给写下这份检讨书，以向表示我对值班睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候睡觉的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在值班的时候走去休息，我不应该公司所定的规定，我们作为一个消防员就应该有铁一样的纪律，而我这次没有很好地遵守队的纪律。我感到很抱歉，我希望可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
我要避免这样的错误发生，希望可以相信我的悔过之心。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
xxx：
谢谢您这一次发现我睡觉时，没有将我免职，真的，非常感谢！对于这一次我的值班睡觉行为，在此向您诚恳的道歉，这是本人的失职，是本人犯的错。这次值班睡觉带来的一切后果，我都愿意承担！真是太对不起了！
假如这一次您要是把我免职了，那我可就真的不知道如何是好了。不瞒您说，之所以会在值班的时候睡着了，是因为我在家实在忙得太累了。我老家的一位老来这边治病了，非常严重的病，医院已经不愿意收治了，说是治也治不好了，老亲戚又不愿意放弃希望，就住在我家里，由我的家人照顾着。我们家一直以来都是靠我一人的工资度日，现在又来了亲戚和亲戚的家人一起住着，日子真是度日如年了。这位老亲戚过去对我们家有恩，我实在做不出收他们钱的举动，也就什么都帮衬着，既出钱又出力，可现在真是已经要把我自己都给累死了。每天回去就得帮着我老婆做饭给全家现在的六口人，还不说钱的事儿，就是家务活都要把我和我老婆俩累死了。洗完孩子的澡，又得帮着亲戚家人给老亲戚洗澡了，老亲戚现在行动不便，洗澡更是困难，我们得几个人抬着给他洗，还不能隔两天洗，得天天洗，不然他身上的细菌会把他虚弱的身体给吞噬掉。没办法，我只能埋头苦干了。
现在每天都是凌晨才能躺下睡觉，不到天亮又得起床给老亲戚熬药，熬完了药又得给孩子们准备早餐，弄完这些我又该上班了。平日里上班还没什么，可一到值班的时间，因为时差整个颠倒了，我实在撑不住就趴在那休息了，一趴就醒不过来，直到被您发现了。不过您请放心，这是我唯一一次值班时间睡着了，之前我就是怕自己睡着，所以一直站着值班，在值班亭附近转悠转悠，瞌睡也就不至于让我站着睡着了。现在想想，要是您要开除我，也不是没道理的，毕竟作为物业保安，职责也就是看好门守好门，连这个都做不到，又如何成为一个称职的保安了。要是您开除了我，我就得面临失业的危险，我家现在这六口人的伙食可就真成问题了，连最基本的温饱都无法满足了！所以说，真的非常谢谢领导您的'大人有大量，没有对我做出如此严重的处罚，不过请您放心，往后我一定会好好记住您的宽宏大量，用我的实际行动来做好感谢您的态度的！如有再犯，您真可以不用手下留情了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的单位领导：
我怀着十分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表示我对上班时间打牌这种恶劣行为的深痛恶绝及不再上班时间打牌的决心。我深深懊悔自己的行为。是我太过无视单位工作规章规定，对待工作的主观认识观念很浅薄。在以往的工作生活中，没有清醒地树立自己的工作岗位观念，以至于犯下这次的严重错误。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向！如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好，做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢，决不违反单位规章制度，决不做让领导失望的事，同时我也要通过这次事件，提高自我的思想认识。我真诚地接受批评，并愿意接受处理，对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省。
恳请单位领导给我一次机会，相信我能够吸取教训、改正错误，并表示今后一定不再犯此类错误。
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的xx老师：
您好！
关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的愧意。
x月x日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声＂嗷嗷嗷＂的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重伤害，更加使得您感到很尴尬与气愤。
经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易＂春困＂。实不相瞒，＂春困＂是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。
可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。但我深深认识到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身。
所以此后，我一定严格要求自己。我已经深刻的认识到自己的错误，对这件事作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。
我最后郑重地向您保证：今后我一定要＂头悬梁，锥刺骨＂，确保在您的课堂上不睡觉了。
此致
敬礼！
检讨人：
日期
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用;虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
对于这次的错误，可能会给部门带来不正面的影响，可能会让别人觉得后勤部存在做事不认真的人，对此，我感到万分的愧疚和懊悔，因为我一个人的表现而影响到部门，实属不该。因此，我有如下深刻的反思和对自己的要求：
纪律性不强。要严格按照医院规章行事办事，自始自终相信“不以规矩，难成方圆”这一古训。无论做事还是做人，都要循规蹈矩。也只有循规蹈矩，方可成圆。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
为此，我向您做出深刻保证：从今往后，我一定要严格要求自己，端正工作态度，让自身树立起一个严谨、稳妥、效率的工作作风。尤其是今后领导所吩咐下来的工作任务，我一定要认真、仔细、及时、效率得办好，决不辜负您的关怀与厚待。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
事发后，不能心平气和地面对错误，有逃避的心理。一开始，就想着把很多问题推给别人，而不能立刻想着先从自己身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自己读了那么多年书，起码也是个正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念，一旦犯错误就是对自己的否定，本科生这张招牌挂起来就不那么光彩了。因此，一开始，还不能接受领导的“棒喝”法门，把问题东推西推，想牵强附会到别人身上，还强装出一副“此事与己无干”的样子，对事情展开一番“与己无干”的耍赖分析!每每想起当时的嘴脸，心中甚是羞愧。
尊敬的领导：
您好！
在今天上午的时候，我犯下了一个比较严重且低级的错误，那就是在上班的时间段内在自己的工位上睡着了，虽然这件事并没有带来较为严重的后果，但是我知晓一个合格的销售员是不应该发生这种情况的，所以当我被领导您给教育了一顿后，便深深地反思了一下自己的行为和最近一段时间的工作表现，我发现自己的确是要好好地调整一下精神状态才行了，不然我的销售工作会受到不小的影响，要是因此给公司带来了损失那就真的是我的过错了。
这一次出现上班睡觉的情况是因为我对于自己的作息不太注意，在晚上的时候没有给自己留太多时间休息，这导致了我在早上的时候由于睡眠时间不够出现了犯困打瞌睡的症状。每天我还是能来到公司里面的，但是我来公司是需要坐挺长时间的公交车的，所以在来公司的路上我就觉得今天的状态很不正常，或许是因为我昨晚睡得太晚且过于劳累了，等到了我进入公司之后，我也稍微调整了一下状态开始了我的工作。可没等我工作多久，我就感觉自己的头和眼皮怎么老是忍不住的往下垂，脑海里也仿佛有一个声音一直在提醒我快快休息吧，可是我知道现在可是上班时间，公司有规定是不能睡觉的，而且前不久还有人因为上班时间睡觉被批评了，我可不能这么快就步了别人的后尘。
在我坚持了一个多小时后，我发现自己的精神状态不仅没有好转，反而是更加低迷了，我甚至都没法把自己的手给抬起来了，此时此刻我全身的疲倦也终于是爆发了，直接就爬在桌面上睡了起来。等到我在迷糊之中听到了别人的呼唤声之后，我才睡眼惺忪的坐直了身板，可我第一眼就看到了领导您站在我的身边，这也让我瞬间就没有任何睡意了，我知晓自己肯定要挨批评了，毕竟这种行为要是不严肃的处理一下的话，那么公司里的其他同事心里也可能会产生一些其它的心思，说不定会让一些人开始效仿起来。
现在，经过领导您的一番批评指正后，我对于自己的错误有了更深的认知，上班睡觉不仅会影响自己的业绩，也会让影响到身边同事的工作效率，要是被公司外的人看到了还会认为咱们公司的管理效率不高，员工工作不够积极等等，这种负面影响可不是我们想看到的。在此我也向领导您保证，以后的我再也不会在上班时间内睡觉了，我会努力地把自己的销售工作给做好！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
在听过您的多次教诲之后，我还是没能够记住您反复强调的话，还是在课堂上打起了瞌睡，我这样的行为也不是一天两天的事了，您已经是多次提醒我了，但是我还是没有能够有所重视。现在的我很是埋怨当时没有认真听您话的自己，造成现在的局面都是我自己造成的，我应该要自己承受。
在拿到自己的成绩单时，我这才开始慢慢给自己找理由，最近的成绩是一次比一次差，感受着高考就在眼前，就我的成绩已经是完全没有机会了。不用脑子想就能够知道，造成如今的局面都是由于平时对自己的松懈，在平日里对于自己的成绩还沾沾自喜，觉得自己足够聪明，根本不需要在这上面下苦功夫。甚至觉得一切的辛苦奋斗，埋头苦读都是在做无用功，都是一些脑子不太好使的同学才干的事情。看着成绩我才幡然想起之前老师您之前对我的批评责骂，我才真切地感受到您说的每一句话，甚至每一个字都已经成真了。之前的我竟然还愚蠢的不愿意去相信您，觉得这一切不可能会发生在我的身上。
我一直认为您所教授的这门课在高考中有没有占很大的比重，并且我在这门课上的成绩一直都挺稳定的，所以日常是完全没有在意这方面的问题，在课堂上我更是每次都特别的散漫，想做什么就做什么，或睡觉，或做其他科目作业，或是与周围同学小声交谈。您将我所有的行为都看在眼里，并每次都会在课后对我多加教育，可我就是没有听进心里去，每次我都在表面上答应着你，但是之后在课堂上还是我行我素。
当您看到这封检讨书，就是我真正的悔悟了，我已经就您之前对我说的那些话以及摆在我面前的成绩做了很深刻的检讨了，我知道是我的不对，是我太过于骄傲自满，没有把这么重要的学科放在眼里。对于我之前所有犯的错误，我在之后就都会改正的，我想麻烦老师可以再次对我的之前的错事对我进行批评，我会通过老师更加深刻的明白我需要改正的地方。不管如何，我都会好好对待这门科目，每门科目都有它自己的重要性，我们都需要平等的对待，知识是一点一点累积出来的，没有积累就不可能在考试中获得好成绩。我会端正自己对于整个课堂的纪律的一个态度，再也不做出有违反的举动，必定是不会再在老师讲课的课堂上睡觉了。
之前的睡觉行为已经使得我错过很多的知识点，为了我可以不断获取更多的知识，我一定不会再睡觉了，都会以最饱满的精神面对课堂。请老师用坚定的眼神看待我这次改正的决心，我会拿出自己的所有行动来向老师证明的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我为我在上课时睡觉的事情道歉，都已经高三了，上课的时间那么宝贵，结果却被我睡觉给浪费了，而且上课睡觉是对自己学习不负责，对您的上课不够尊重，在此学生真诚的给老师您检讨。
进入高三以后，我压力加大，每天的课都很繁忙，加上我没有得到足够多的休息时间，因此上课时常会打瞌睡，但是一般都会马上清醒，但是像今天上午才上课就睡觉的事情，还是比较少发生的。虽然今天是第一次直接趴在桌上睡觉，也是一个不好的事情。毕竟高三生活本来就很紧张，大家都在赶时间复习，老师您也是很辛苦的为我们备课，做复习的计划，可是我这样在课上睡觉，是对您的劳动成果的一种不珍惜。我还记得您在我们还未真正进入到高三的时候，就跟我们说过学习很重要，但是也要休息好，只有足够的休息才能让学习事半功倍，可是我太急切了，所以晚上下了课后，回到寝室我还是学习到很晚，早上就算因为睡眠不足起不来，我也强求自己起床，导致自己一到教室就昏昏欲睡，这样的精神状态对学习来说是极其不好的。
这一次您上课，我的眼睛就眼睛眯起来了，上到一半，我实在是坚持不了了，所以就放弃直接睡觉了，虽然知道这样做不好，实在给别人效仿的机会，可是无奈眼睛睁不开。您大概也是知道我们这些学生的状态，所以就允许我趴下睡觉了。但是下了也是把我叫出去问情况了，看着您那慈爱的眼神，我无地自容，我觉得特别对不起您的期望。我应该听您的话，劳逸结合的，而不是为了追求效益，就不顾自己的健康，这于自己哪一方面都是不利的。经此一事我知道学习不能太过急功近利了，要一步步的去做，踏踏实实的。虽然高三本来就让人容易产生压力，但是还是可以去调节的，所以老师，我也会努力把睡眠时间调整过来，尽可能的休息好，给上课多些精神，毕竟上课学的东西还是要比自己课下学的要多要深刻，有老师的讲解总是要比自己去费时间去摸索的好。以后我会好好的自我反省，让自己变得更加优秀，在这跟高三里学习和健康并重，努力不要让身体素质影响最后的高考，愿老师原谅我上课睡觉的事，也希望老师以后还能这样关照我，我会与老师一起加油度过这个高三的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
您好!在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我工作期间打瞌睡的错误行为。
由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。
通过这个事情，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自己作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。
在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。
检讨人：
时间：
尊敬的老师：
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的保证人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
身为车间员工的自己本应慎重对待领导布置的任务才行，然而前段时间自己却在上班期间做出了睡觉这种可耻的行为，即便事后经过领导的批评已经让我明白自己身上的错误之处，然而已经做出的睡觉行为并不会因为后续的弥补而产生变化，无论从哪个角度出发都应该先对自己上班睡觉的事情进行深刻的检讨。
在车间工作的时候本就应该注重自身的言行举止以免影响到他人，再加上周围的员工都比较熟悉的缘故便更应该有所重视才行，然而这次上班睡觉的行为曝光以后的确给车间内的其他员工造成了不好的影响，事实上明知道上班睡觉是错误的行为还去违反本就是不对的，若不是领导还为对自己彻底失望的话可能会让我失去这份心仪的工作，想到这种可能性以后自然会让上班睡觉的自己感到一阵后怕，即便是为了保住这份工作也应该在上班期间重视车间的相关规定，否则即便是引起其他员工效仿都会给车间生产任务带来不良的影响。
对于自己上班睡觉而言本就是无视车间规定的行为，而且考虑到当时领导正在车间巡视的缘故也是一种不尊重对方的行为，但是全然没有意识到这点的自己竟然沦为了被欲望所支配的奴隶，若是连睡觉这种事都不分时间和场地的话只能说自己太过于愚蠢了，而且即便从源头分析的话也应该反问自己为什么会上班睡觉，毕竟在其他同事都没出现这种现象的时候自己却做出了在车间睡觉的行为，由此可以得知自己在工作之余的时候的确没有什么时间观念。
若是在上班的前一天晚上休息好的话自然就能在工作的时候拥有充足的经历，即便没有休息好也应该凭借顽强的意志并认真对待工作才行，至少要让领导明白自己即便精神不振也没有影响到正常的工作，但是也许是过于放纵自己才会在上班期间懈怠到睡觉的地步，而且已经做出这种事情的自己再怎么检讨自己都难以更改上班睡觉的现实，不得不说这种事情降临在自己身上以后让我觉得很没有职业道德，身处于车间之中却无法严谨地对待工作又怎能创造良好的业绩？
有些时候对自己心灵的审视的确能够找到各种存在的隐患，从这种角度出发再来分析自己上班睡觉的行为便能发现自制力的缺失，放松对工作中的要求本就容易使人逐渐产生堕落的想法，若是不能及时清醒过来的话或许这次上班睡觉仅仅是个开端罢了，因此我要感谢领导的批评使自己及时刹住了这股上班睡觉的不正之风。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好!
在此我怀着万分沉重的心情向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的老师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。
大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学生有事不请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的领导：
您好！
这次上班睡觉问题的存在让身为工厂员工的我感到很惭愧，毕竟这种做法既违反了工厂的规定也是对自身工作的不负责，试问又会有哪个领导喜欢这种上班期间睡觉的员工呢？这种不正之风若是不能够得到遏制的话也会对工厂的发展造成不利影响，所以我得对睡觉的问题进行深刻检讨并尽快使其得到改正。
首先我得明白上班睡觉的本质是对工厂制度的不尊重自然不能够继续纵容，即便是无动于衷的做法也会在往后的工厂工作中让领导感到失望，毕竟这也算是对自身的不负责从而会让我变得堕落许多，事实上在发生睡觉情况的时候及时进行改进便不会出现这样的结果，所以我得趁事情没有继续恶化之前努力改正睡觉的问题才行，通过行动上的努力表现出自己改错的决心才是工作中需要做到的，而且我也得多向同事学习并努力做到上班不睡觉。
另外我也要在工作中做到迎难而上并通过自身的努力弥补睡觉的过失，毕竟这次睡觉已经是难以更改的现实自然只能采取补救措施，在我看来努力做好自身工作并承诺绝不再犯才是自己应该做到的，更何况坐视上班睡觉的事情发生而不去进行管理只会造成恶劣的影响，因为睡觉的问题让领导感到不愉快也是种得不偿失的事情，我会做好工厂员工的本职工作并希望能够上班睡觉的问题上得到领导的谅解，此时的努力也是为了消除睡觉造成的不良影响自然要认真对待才行。
我会针对睡觉的问题进行郑重道歉并附上一份真心实意的检讨，通过对自身的反思从而深刻地认识到上班睡觉究竟有哪些危害，以往或许因为对这类问题的认识不够深刻才会出现上班睡觉的状况，此刻因为睡觉被领导批评的我自然会牢记教训并以严格的标准对待自己，更何况职场竞争中即便是些许的劣势都有可能面临被淘汰的危机，所以我得做好自己的本职工作并确保上班期间有着充沛的精力，下班以后也要早些睡觉以免在工作日期间出现无精打采的状况，毕竟眼前的努力也是为了将来的工作中获得领导的认可自然得予以重视。
通过检讨让我明白工作机会来之不易以及睡觉的错误性，所以我会时刻保持警惕并在工作中付出更多的努力，而且我也会尽快消除睡觉造成的不良影响并保证不会再出现这种状况，毕竟吃亏以后应该要懂得长记性才不会在往后的工作中重蹈覆辙。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
经过仔细琢磨栏目小编为您呈现了这篇精选的“上课睡觉检讨书500字”，相信本网页内容能为您提供帮助。当我们因犯错违反规章制度时，那么为此我们不得不写一份检讨书。检讨书因我们过错向学校领导和老师所写的悔过书，希望通过这种方式让我们深刻认识到自己的错误，并且以后一定改正。
您好！
我是高一新xxx，教高一xx班语文。我如今犯了在工作上的失误，我在上课的时候了，维持好一个老师的形象，特此来检讨所做的事情。
我第一次带高一，也是这所高中学校的新老师，我应聘的是语文老师。我由于是第一次教学，所以就显得我很没有经验。我竟然会在课上睡觉，这是我不曾想到的，可能也是领导您不曾会碰见的事情。事情经过是这样的：
我今天上午有两节课，在高一xx班上的课，由于这两节课没有太多好讲的，当我讲完课程之后，就让他们自习写作业去了，我自己也没有下一步的计划，因此就坐在讲台那看书，可能是由于过于无聊了，所以我就没控制住我的睡意，直接就在讲台那睡着了。由此让全班学生看了我这个老师的笑话。我之所以会在课上睡觉，也是因为前天的晚上备课到很晚，没有很好的睡眠。第二天的时候又要早早的到达办公室里做准备工作，也是因为自己初担任高中老师，所以有太多还在学习的地方，就很费精力和费精神了。作为新的老师，还有很多需要学习的地方，我自己也是在摸索中，如此的话我自己备课就特别难，所以在忙完了一天的工作，我回到家还要把课备好，不然的话，我之后的课程就上不了。
这也是为什么我会在课上睡觉的原因了，我并非是故意这样做的，只是困意袭来，真是不知道怎么去控制。当然我知道不管什么样的原因，都不可能是我睡觉的借口，我也自认为是有错，睡了就是睡了，我不会去做辩解，该有的处分我还是会认真接受的。我是一个老师，理应身当做责，应该给学生们一个好的榜样的，而不是在课堂上睡觉，这是会给学生们一个正当的睡觉理由的，这影响就不好了。通过对自身的反省，我也知道自己行为带来的不利。课堂是上课学习的地方，这样的环境是严肃的，而不是可以随意所为的。像睡觉这种事不可以发生在课上的，是对整堂课的不尊重。
一天也就几节课，如果还这样浪费，在其他时间是很补的，所以我经历此事，我知道上课的重要性，我也不会因为是新的老师，就放肆自己，我会很严格的去要求自己，做好老师的职责，把课上好，同时也会向前辈老师学习，争取在白天的时候就把课备全了，不把休息时间占了。还望校领导谅解和原谅，诚恳道歉。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我在课堂上，趴在桌子上睡觉，没有来听老师的讲课，我这样做也是浪费了自己的时间，不尊重老师的，对于我的这次行为，我也是要认真的来做好检讨。
我也是昨天晚上没有休息好，玩游戏比较的晚，所以也是导致今天上课就打瞌睡，然后老师讲解的知识也是比较的难懂的，我听着听着也是不觉就趴到桌子上睡着了，没有考虑到老师讲课的辛苦，也是没有想过自己来上大学，不是为了来玩游戏和睡觉的，而是需要认真的学一些东西，不然无论在什么地方，都是可以玩游戏和睡觉的，没必要那么的辛苦来考上大学，既然努力的考上了，那么也是要珍惜在学校学习的一个机会，特别是我们专业其实在社会上还是比较吃香的，也是有很多优秀的毕业生是找到了很好的工作，如果我认真的去学，以后也是更好的到社会去找到理想的工作，如果不认真，那么可能毕业的证书都难以拿到的，那样更是对于自己以前学习辛苦的一个否定，我还是得认真来上课。
老师讲课也是很辛苦的，我们一整个大的班级，要来教好我们，也是需要管很多的，平时的时候老师也是会严格的要求我们，其实大学很多的老师都没有您那么的严格，我也是知道是为了我们好，才这样做的，并不是故意那么的严格，而我这次睡觉，老师的批评虽然严厉，但是也是透着关怀，希望我能真的学到东西，而不是浪费掉了课堂宝贵的时间。我也是知道不该上课睡觉，从小老师也是讲过要认真的上好每一堂课的，而我晚上玩游戏也是需要克制，虽然课后的时间，玩一会游戏放松一下没什么的，但是也是需要去把时间分配好，不能影响了自己的休息，不能耽搁了学习的。
这次的睡觉，我也是反省了，知道自己对待学习的一个态度的确是松懈了，以后也是不能再这样，必须要认真的来把课堂的知识给学好了，而不是把时间用在不该花的上面，老师，错误已经是发生了，我也是会改的，不会再犯了，以后的课堂上，会认真的来把课给听好，该学好的专业也是认真的学好了，这样到时候我毕业也是能更加有准备的去进入社会，而不是什么都不会，那样也是白上了大学，不该如此，课堂的知识也是非常的重要，我也是要去把笔记给做好了才行。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
今天我犯了一种很严重的错误，我为我的错误行为向您道歉，我是真的意识到自己做错了，我也为自己今天的行为作深刻的检讨，从内心深处的反思自己的这种错误行为。
事情是这样的，因为昨天睡觉睡的比较晚，今天上课的时候没有精神，整个人感觉很困，眼睛都有点打不开，最后终于支撑不住了，就在老师您的课堂上睡了过去，让老师发现了后，罚我站在教室外面醒瞌睡。看到老师生气的眼神，我已经意识到自己做错了，我就算再困，也不应该在上课的时候睡觉，这是我的错，我的这种行为严重的违反了课堂纪律，我在做深刻检讨。
昨天晚上睡的晚是因为自身的原因，不能作为今天上课时间睡觉的借口，知道直接睡眠会不足，那晚上就应该早点睡，要有充足的精力在第二天的时候能够全身心的学习。我在上课睡觉是自己对学习态度不好的体现。我作为学生，要把精力都放在学习上面，我要是心思都在学习上面，上课的时候思路都跟着老师的思路走，上课的时候也不会困得睡着。说到底，还是我自己的意识出现了问题，没有更重视学习。
而且我的这种行为，是对老师工作的不尊重。老师讲课也是要精力的，作为老师最希望的就是在自己上课的时候学生们都能够认真的听讲，那自己所做的工作就不会觉得白做，要是班上的人都向我一样，一困就睡觉的话，那对于正在认真讲课的老师是多么的不尊重，让老师多么的寒心啊。我意识到这点，对于我的行动我真的很惭愧，我觉得我很对不起老师的辛勤与辛苦。尊师重道本来就是作为学生最基本的道德要求，现在我的行为却是不尊重老师，我很惭愧。
我以后会严格的规范好自己的行为，也规划好自己的时间，一定会保证自己每天充足的睡眠，让自己每天都能精神饱满的来上课学习，不会再做出违反课堂纪律的事情，会认真的听老师讲课，和老师进行互动，提高自己的学习效率。要是真的控制不了自己，可以在教室里站着听老师讲课，也不能做出上课睡觉的这种错误的行为。希望老师能够原谅我这一次，我是真的知道自己错了，以后也不会再犯，也请老师能够监督！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的学校老师：
您好!我今天在上课的时候睡着了，我感到很后悔，我深刻的认识到了自己的错误，并且为你自身所犯的错误感到深深的自责和内疚，现在特写下检讨书来进行检讨。
回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。
面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。并且认真对待老师的工作，尊敬老师的教学成果，让自己成为一名优秀的学生。
检讨人：
20____年____月____日
亲爱的老师：
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那些和我一起讲话的同学，我这样做，看似和他很好，实际上是在害他。
此致
敬礼
检讨人：
xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是初二xx班的学生，我叫xxx。在这里，我想先跟老师您说声对不起，因为我的这种错误行为给班级抹黑了。老师，我真的很抱歉，我真的不是故意在您上课的时候睡觉的，整件事情的经过其实是这样的：
由于前两天是礼拜六、礼拜天，学校放了两天假，这两天的时间我跟我的几个朋友一起去旅游了。其实我是一点都不想去的，但盛情难却，只好与几个小伙伴一起去了，两天下来真的疲惫至极。但是也没办法，如果我不去的话，他们又该说我不讲义气了。
在外面玩了两天回来真的很是劳累，所以今天在您给我们班上课的时候就忍不住打瞌睡了，而且正好碰到学校的领导过来巡查上课情况以及学生听课情况。我知道本学期每个班级都在争取“优秀班级”这个称号。而我的这种不良行为结结实实让我们班挨了上面“一拳”。
除此之外，我自身也存在着一个很大的毛病，那就是在学习上面思想懒散，不主动，不上进。这种思想观念的错误就导致了我偏科严重，碰到自己感兴趣的课就会认认真真地听老师讲课，而碰到自己不喜欢的课就喜欢开小差，或者看课外书，实在觉得无聊至极便会在课堂上打瞌睡。其实您之前也提醒过我，也叮嘱过我一定要改正这个坏毛病，但是我却不以为然，依然不听劝告并以自我为中心。最终导致了这个对大家都不好的局面，在此，我深感抱歉。
经过今天这件事，我对自己做出了检讨，深刻反省了自身的错误，并决定以后一定要做到如下几点：
一、改正自己在学习上错误的思想观念。平时去学校上课时，不管是自己感兴趣的课还是不感兴趣的课都要认真听讲，改掉自己偏科的这个坏毛病。
二、对学习引起重视。作为一名学生我们就应该把学习作为自己的首要任务，上课前预习，上课时认真听讲，不开小差，不打瞌睡，课后对课堂上的知识再加以复习和巩固。
三、与大家齐心协力，共同创建文明的班风和学风，争做优秀文明班级。
老师，对不起，是我让您失望了，是我给班级添麻烦了，我以后一定会改正这些坏毛病，争做老师眼里的好学生，请老师给我一次改正错误的机会！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的老师:
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对上课睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心.
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那些和我一起讲话的同学，我这样做，看似和他很好，实际上是在害他。而且，在上课的时候讲闲话也是对老师的不尊重。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不，不劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的。同时，也对学校形象造成了一定损害，“”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它！虽然我在考试的时候写答案给别的同学，这是作弊行为，我和那个同学关系很好，他找我讲话，当时我的也想讲话和认为老师不会发现的之下酿成了现在的后果。虽然与人为善是中华民族的优良传统美德，是当代中学生理应具备的品质。但是现在我才深刻的意识到这不是与人为善。我在在上课的时候讲闲话，还传染其他同学一起，这并不是真的和别人好，而是在害自己和同学们，晚自习是让学生复习一天的学习的课，不论是什么原因在上课的时候讲闲话都是很不对的，违背了做学生的原则。当然，我不能说我是为了和别的同学讨论什么问题才在上课的时候讲闲话，这是不能成为我作弊的理由。鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生我没有做好自己的本职，本应该在上课的时候决不讲闲话，而我却在上课的时候讲闲话了，辜负了老师平时对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，而我却在上课的时候讲闲话欺骗把知识无私的教给我们的老师，我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的，反而是害了他，也对老师是一种欺骗行为.自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明 老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生，如果在上课的时候别的同学找我讲话，我不再参与，而是在主动的去告诉他这样是不对的，这样就可以帮助老师分忧了，帮助老师给班里营造良好的学习的气氛。望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我 也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，我所犯的错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话实际上就是在班上和系里面造成极坏的影响。这种不择手段的行为，即使老师允许，此举本身就是违背了学生的道德和专心治学的精神、违背了公平竞争的原则。这样一种极其错误的行为就是典型的锦标主义。尤其是发生在我这样的二十一世纪的一代少年身上。弘扬的，走顽强拼搏进取之路既是我的责任，也是我坚定不移的前进方向。然而，我的行为却背道而驰。一个优秀上进的学生当然要努力争取好的成绩,但不能不顾一切、不择手段地去达到目的，这是一个关系到如何成人，如何成才的一个重大原则问题。一个人的成长和进步，不仅仅是学业上的提高，更重要的是思想、作风方面上的培养和锤炼。我忽视了这样一个重要的问题，为此而犯了方向性的错误。我所犯错误的影响是很坏的。在上课的时候讲闲话，在上课时就直接造成不尊重同学、不尊重老师、不尊重父母的恶劣影响。过去，不仅是成绩好、思想好，在精神风貌、队纪礼仪、学术建设等方面也享有较好的声誉，而由于我的错误，大大损害了某某中学的形象；本来，老师是对我很器重的，然而，我的错误深深地伤害了他们的心；我所犯的错误，无疑产生了很大的负面影响，带了一个坏头；其他的同学在她们成长的过程中，由于我所犯错误，给她们带来了不应有的负面影响和不应承受的思想压力。总之，们为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。 我所犯的错误教训是深刻的。上级老师，同学都委以重任并寄予厚望，我自己也一直感到责任重大不敢苟且，认真学习，全力投入。但事实证明，仅仅是热情投入、刻苦努力、钻研学业是不够的，还要有清醒的政治头脑、大局意识和纪律观念，否则就会在学习上迷失方向，使国家和学校受损失。我知道，造成如此大的损失，我必须要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
早在我踏进校们,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得在上课的时候讲闲话，影响课堂秩序和听课效果.可是今天上午我还是在一堂老师给我们精心准备的无比生动的课上讲了话,没有好好吸收一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐.晚修是很重要的,我应当珍惜这个机会,可是我错过了,这莫过于人生的一大损失.同时,老师,您的关心也令我深深地感动,我知道几个人上课讲话对您来说是没有损失的,可是您还是及时发现并教导我,令我下次不再犯.您是多么慈祥,多么伟大啊!我感激的泪水可以添满整个塔里木盆地;我因过分激动而跳跃的心可与相媲美;我浪子回头的决心可赛过女娲补天时的毅力.我坚决保证以后的早自习除极特别的原因我一定会在课堂上认真听讲不讲闲话.如果说把整个太平洋的水倒出来,都浇不灭您对我,那么,整个太平洋的水能全倒出来吗?不能,所以我相信你一定能原谅我这次无意间所犯的错误,之所以说是无意间是因为早自习的时候只是无意间说了几句话,虽然这也许只是一个不假的理由,真实就是真实,事实就是我在上课的时候讲闲话了，希望老师能原谅。
对不起,老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题.错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实.
老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性.
如今,大错既成,我深深懊悔不已.深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足.平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此.
我辜负了您的一番心血,事无巨细.见微知著,由小及大,我作为一名初2学生还像小孩子一样在上课讲话,给全班作了坏榜样造，成了极恶劣的影响,对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:
1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.
2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.
3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.
作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.
今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
尊敬的老师：
您好！
今天学生写下这份检讨的原因是上课睡觉，虽然以前也写过检讨，但那都是因为一些其他的原因，却未曾想过自己会出现上课睡觉的行为，此刻学生的心情十分地惭愧，因为对于学生来说，在上课期间睡觉是极为不尊重老师的行为。
老实说，初中阶段的学业并不重，但是这个阶段的学生是最经受不了诱惑的，小说、动漫、音乐等外部因素太容易使这个阶段的学生堕落了。我最近一直在看一篇网络小说，每天上学以及放学路上都会边走边看，完全沉浸在虚幻的世界里面，无法自拔。一天晚上实在是无法忍受看到剧情关键点就得睡觉的现实，我没能经受住诱惑，开始半夜偷偷地在被子里用手机看小说。尽管每次我都告诫自己，应该早点睡觉，不然万一第二天早上起不来或者上课的时候不小心睡着就不太好了。开始一两天熬夜我还能扛得住，毕竟是年轻人，身体素质还算不错，再加上在学校还能利用下课的时间睡一会儿，于是我越来越放纵自己，经常晚上熬夜，终于在这次上课的时候没能经受住精神上的疲惫，缓缓睡着了。
虽然说我上课睡觉时用书挡住自己，但是老师您站在讲台上是看得到的，最开始您看我只是睡觉，并没有打扰到其他人学习，可能当时您是打算到下课的时候再来处置我，可谁能料到我睡觉的时候又磨牙的坏习惯，总是发出声音，引得周围的同学不住偷瞄，然后您便将我叫起来，让我到教室后边进行罚站。在这里我要检讨一下自己的行为，学校是用来学习的地方，不是用来睡觉的地方，可我竟然在上课的时候睡着了，这是无视您的存在，也是对您的不尊重，没听到那节课的知识点也是我自己的损失。其实这次检讨自己，我还要感谢您，如果不是您及时将我从悬崖边拉回来，我可能迷迷糊糊好长一段时间，不但整个人都会变得颓废，成绩也会越来越差，因此学生要感谢老师的教导。
熬夜看小说导致上课睡觉的行为是不可取的，因为我看的那种小说毕竟不适合学生，对学习无益，因为沉迷于这样的“精神鸦片”容易使人颓废，还会让人失去进取之心，所以学生保证以后不再熬夜了。其实不管学习也好，玩也罢，适当就行，不要一直这样，而且还会影响第二天的学习效率，因此最好还是合理安排作息时间，早起早睡，这样才不会在上课的时候睡觉，在写完这份检讨书以后，每天睡觉之前我都会将手机交给家长，让他们监督我按时睡觉，除此之外，按时吃早餐、晨跑和广播体操都对自己有好处，最重要的是要认真听讲，学习才是学生最重要的事情。因此还希望老师能够相信我，我以后绝对不会在上课的时候睡觉了，我要做一个合格的初中生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
高三学习计划 02-04
论文心得 02-04
工程质量报告 02-04
工程师年度工作总结 02-04
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土鸡养殖一天喂几次 青蛙养养殖一天进食几次 08-24
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