您有兴趣了解有关检讨书的命名方面的信息吗？每当我们犯下错误时，都需要认真地写一份检讨书。为此，编辑费心为大家整理了一篇最新的“午睡检讨书怎么写”。阅读本文后，您将会获得许多新知，希望您会喜欢这篇文章！此外，您还可以浏览范文大全栏目的包销合同。
作为一名上班族，在繁忙的工作中，午休时间可以给我们带来一些短暂的放松和休息，让我们在下午能够更有精神，更有效率地完成工作。然而，在有些情况下，我们可能会偏离正轨，耽误时间，甚至影响工作效率。作为一名有良好工作习惯的上班族，写一篇午睡检讨书，是我们应该认真对待、正视自己的行为，及时反省自己的行为，同时也能够提高自己的工作效率。
首先，要说明自己序言，明确检讨的目的和重要性。如：“我作为一名上班族，为了更好地完成工作，充实自己，提高自己的工作效率，在这里写下一篇午睡检讨书。…”
接下来，介绍自己检讨的主要内容。如：“经过对自己的回忆和整理，我发现自己在午休时间里存在一些可以改进的问题，比如延误睡眠时间、过多时间外出以及随意使用手机等。”
然后，详细阐述自己的行为造成的影响。如：“这些习惯不仅耽误了我宝贵的午休时间，也影响了自己的身体健康，使得下午的工作效率降低，带给了同事和上司的不良影响。”
接下来，表示自己的态度和决心。如：“我深刻地认识到这些习惯的严重性和危害性，已经下定决心认真对待这些问题，认真做好午休时间的规划，合理安排时间，按时入睡，关闭手机和电脑等。”
最后，总结自己的检讨，表示一定会改进和提高。如：“检讨意识和责任感是成熟的表现，我会始终以认真、负责、专业的态度来面对自己的工作和生活，不断提高自己的工作效率。”
总之，午睡检讨书是一份具有很高参考价值的文章，写好一份检讨书，不仅可以帮助我们更好地认识自己的问题和短处，更能够在工作中得心应手，提高效率，达到事半功倍的效果。
作为一名在职员工，我深知午睡的重要性，但是由于最近工作繁忙，我荒废了午睡的时间，给自己和公司带来了一些不良影响。在此，我写下这篇午睡检讨书，通过反思自己之前的不足，制定合理的计划和方案，重新调整自己的作息，为自己和公司的发展做出积极的贡献。
一、对于午睡的认识不足
我认识到自己以前对于午睡的认识不够深入，误以为午睡会浪费时间，影响工作效率。然而，经过查阅相关资料，我发现午睡可以缓解身心疲劳，提高工作效率和创造力，是一种非常好的调节身心健康状态的方式。因此，我需要转变自己的观念，重新认识午睡的重要性，尝试将其纳入我的日常工作安排中。
二、自制力不足，没有坚持午睡的计划
我意识到自己的自制力不足，经常难以坚持有关午睡的计划和安排。很多时候，我会因为工作繁忙而放弃午睡，认为节省时间比保证健康更为重要。然而，这样做并不可取。身体和心理健康是我们的本钱，如果我们没有良好的身心状态，我们无法充分发挥自己的潜能。
三、需要制定合理的午睡计划
为了更好地调整自己的作息，我需要制定一份合理的午睡计划。具体做法是，了解自己的身体状态，选择适合自己的午睡时间和地点，避免影响工作和生活的正常进行，调整自己的饮食和运动习惯，提高自己的身体素质和免疫能力。通过自己的努力，我相信自己一定能够达到良好的身心健康状态，以更高效地工作和生活。
四、对公司和自己的贡献
作为一名在职员工，我清楚地认识到午睡对于公司和自己的贡献。午睡可以帮助我缓解疲劳、提高工作效率、预防各种常见疾病，提升自己的创造力，同时也能带来公司的好处，比如减少员工因疲劳而产生的错误率等。同时，我也需要与公司和同事建立沟通机制，共同探讨如何合理分配午休时间，确保午睡不影响工作进度和质量。
总之，我深刻认识到午睡对于身心健康的重要性，并且明确了自己的不足之处和需要努力改进的方面。在未来的工作中，我会充分利用午休时间，补充精力和放松身心，为公司和自己的发展做出更大的贡献。
作为一名在职人士，午休对每个人来说都是必要的。在忙碌的工作日程中，午睡不仅可以缓解疲劳，还可以提高工作效率和工作质量。然而，近期我没有按时享受午睡，需要写一篇午睡检讨书，以此来反思自己的行为并且确保下一次不会再犯同样的错误。
首先，我想就我需要午睡来提高工作效率的信念进行解释。在我的工作中，我需要保证高质量的工作成果，并且赶上紧张的工作进度，这时午睡可以帮我重新集中注意力和提高大脑的运作效率。但是，在最近一个月的时间里，由于一些不必要的原因，我错过了很多午休时间。
具体来说，第一个原因是缺乏计划。我的工作日程被安排得十分紧密，但我总是会发现自己不知道该何时休息。我没有为自己设定合理的休息时间表，并且缺乏自控力来坚守该计划。我也错过了休息的最佳时机，错过了支持我的最佳时间点。这会导致我的效率降低，无所事事，以及的疲惫感。
第二个原因是环境不佳。由于我周围的人经常有谈话、电话和会议，一旦我错过了午睡的时间点，我就无法享受到一个安静的环境。这导致我感到充满着噪音和各种其他干扰，不能做到真正的放松。同时，如果我不能发挥出午睡的效果，这也是一个会让我错失机会并导致增加疲劳感的问题。
第三个原因是个人问题。我自己的行为习惯和生活方式，只能反映出我需要学习的地方。我总是留给自己太多的事情要做，从而让效率下降。如果我只是坚持做计划和积极的处理工作，我就能够避免很多无谓的疲劳和错误。
为了解决这些问题，我已经设定了一个反思计划，以便下次可以更积极地进行午睡。首先，我会建立一个年度的计划来确定我的工作日程，并在计划中包括午休时间计划。我将为自己设立具体的目标和时间表来确保我不会失去这个机会。
其次，我将努力创造一个良好的午休环境。我将尝试找一个安静的地方进行午休，同时使用噪声消除器和带有眼罩的遮光窗帘来帮助我放松。在午休时间开始之前，我还会关闭所有的通知，定期检查我的手机和电子邮件，以便可以放松地享受午休。
最后，我也需要改变我自己的行为和习惯。我需要更加积极地规划自己的时间，并且专注于当前的任务，从而可以提高工作效率和质量。我也会锻炼，并且不同时吃太多补充能力的食品使我精神状态更健康和放松。
在总结中，我的午休检讨已经确实地表现出了我的专业和成熟的态度。我那些无谓的错误带来了负面影响，但我已经做好了改善的计划。我会更积极地规划我的每天，并且创造一个更好的休息环境。同时，我也会改变自己的行为和习惯，以便可以更好地利用我的午休时间。通过这些改变，我相信我会成为一个更好的职业人士。
作为一个上班族，午休时间对于工作效率和身体健康都有着极其重要的影响。然而，我最近的几次午休不仅没有使我感觉更加充沛，反而让我身体疲惫，精神不振。因此，我决定写一份关于午睡的检讨书，来总结我的错误并提出改进方案。
首先，我意识到我在午休时间中犯了一个非常严重的错误——时间管理不当。在睡眠质量和时间上的过度浪费导致我白天依然很容易疲劳。为了解决这个问题，我将制定一个新的日程安排，包括将午休时间分为15分钟的放松时间和45分钟的睡眠时间。这样，我可以在这个45分钟的时间段内有一个深度的睡眠，帮助我更好地恢复精力。同时，我还会使用闹钟来确定午休的时间，以管理时间。
其次，我认为我的午睡环境也需要重新考虑。我通常在餐厅或者会议室中进行午休，这样的环境不仅噪音大、距离远，而且缺乏良好的光线，不能为我的身体提供足够的休息。我已经考虑到找到一个更加私人、舒适的地方。我想可以在工作室或单独的休息区里午休。在这里，我可以调整照明、温度、噪音等环境因素，并将时间分配得更加合理。
第三，我也意识到了一个非常重要的问题——饮食。我通常在午休的时候就会吃一些面包、蔬菜沙拉等简单的食品。然而，这不仅不能提供足够的营养，而且容易使我感到昏沉和疲劳。我认为我需要更加重视我的午餐，选择一些营养丰富、易消化、低糖的食物，如水果、低脂牛奶、全麦面包、酸奶等。
最后，我意识到每个人的身体状况不尽相同，所以每个人的午休方式也应该因人而异。我需要不断观察自己的身体反应，调整我的午休方案，以获得更好的效果。
总之，我已经发现自己的错误，制定了更好的午休计划，并将积极行动来改正错误。希望大家也能从我的经验中获得一些启示，建立起健康、有效的下午休息习惯，帮助自己更好地完成工作。
作为一名工作繁忙的白领，午休时间是我们最宝贵的放松时光。然而，近期我发现自己在午间休息时经常选择午睡，导致下午精神不济，工作效率大大降低。因此，我决定写一篇午睡检讨书，反思自己的行为并做出改变。
首先，我要承认，我的午睡行为是不合适的。虽然午睡可以缓解疲劳，但对于我来说，午睡数量过多导致了常规的整天疲惫，工作效率大幅降低。另外，在办公室午睡也会影响他人的工作，不尊重他人的感受也是我的不当之处。
其次，我意识到，自己在工作上的不规律是午睡问题的根源。由于工作压力和时间紧迫，导致我通常需要超时工作甚至加班，这样的工作习惯使得我的生物钟失去了规律。除此之外，我也没有形成科学的作息安排，规范自己的休息时间和方式，这也是我需要改进的一点。
针对这些问题，我已经开始了一系列的改进措施。首先，我立刻停止午睡行为，并调整了自己的作息时间和方式。我开始规范自己的睡眠时间，保证每晚7个小时的睡眠，同时保证在正常作息时间内进行锻炼和休息，并尽量避免加班。此外，我在办公室内增加了一些放松的方式，例如听音乐，做几次瑜伽和深呼吸来缓解心理压力和身体疲劳。
最后，我也意识到了作为一名工作中的员工的职责，我应该尊重他人的工作环境和感受，避免给其他同事带来不必要的干扰和噪音。如果在一些情况下确实需要午休，我将会在适当的时间和地点进行，以表现出对他人的尊重和理解。
总之，我对自己的午睡行为进行了批判性思考，并采取了积极的行动来加以改变。我深信，通过这些措施，我能够恢复健康的生物钟，减少工作上疲惫和压力，并成为一名更加有条理和高效的员工。
作为一个专业人士，尤其是在工作中需要经常进行高度集中和长时间的思考的人，午睡已成为我们不可或缺的一部分。然而，午睡如果不加控制，则可能会成为妨碍我们工作效率和工作品质的障碍。
我曾经在工作中陷入过午睡的陷阱，但是通过检讨和改进自己的行为，我成功避免了午睡对我的影响。
首先，我需要承认，午睡并不是完全不必要的。在某些情况下，午睡是有必要的，比如我们进行长时间的工作后，有时候我们需要一个短暂的休息，以使我们的思维和能力重新充满活力。而且，有些研究表明，午睡还可以提高人的专注力和反应能力。因此，我们不应该彻底排除午睡在我们的生活和工作中的重要性。
然而，我们需要认识到午睡也有一些负面的影响。首先是由于午睡时间过长带来的疲劳感，这可能会影响我们的注意力和思考能力。而且，如果我们不加控制地进行午睡，我们可能会错过重要的工作或事件，从而影响我们的工作效率和工作品质。因此，我们需要对我们的午睡时间进行一定的控制。
具体来说，我们需要以下几个方面来控制我们的午睡：
1. 了解我们自身的特点和习惯。我们需要知道自己什么时候最需要午睡，什么时候会感到疲惫，什么时候最需要集中精力。这些习惯的了解将帮助我们更好地安排我们的午睡时间。
2. 确定合适的午睡时间。对于大多数人，20-30分钟的午睡时间是足够的。如果我们过度午睡，可能带来负面的影响，比如需要更长的时间来恢复精力，或者导致更长时间的疲劳感。
3. 找到合适的午睡位置。午睡的地点需安静，通风，凉爽， 且最好是能完全休息的位置，以使我们更好地休息。
4. 确保其他人知道我们的午睡计划。我们的同事和上级需要知道我们何时会进行午睡，以免影响我们的工作计划和目标。
通过合理地控制我们的午睡时间，我们可以更好地提高工作效率和工作品质。此外，当我们学会了如何控制我们自己的午睡时间，我们可能会感到更加充满活力和专注力，同时我们也可能会成为更加专业的人士。
总之，午睡并不是一件坏事，我们需要合理地控制自己的午睡时间，以使我们成为更加高效和专业的人。
作为一个在工作中需要午睡的人士，我必须承认，在过去的一段时间内，我的午睡习惯并不是非常好。因此，我感到有必要写一篇午睡检讨书，来反思自己的错误，并寻找改进之路。
首先，我必须承认的是，我的午睡时间普遍比较短。我只能抽出不到30分钟的时间来午睡，而且这段时间还常常被打断。由于时间太短，我很难进入到深度的睡眠中，所以醒来的时候仍然感到疲惫不堪。此外，我也没有为自己创造一个舒适的午睡环境，这也进一步影响了我的午睡效果。
其次，我必须承认的是，我并没有真正意识到午睡对于我的身心健康有多么重要。我往往会认为，如果我感到疲惫，喝杯咖啡就可以解决问题了。但是，我没有充分考虑到咖啡因的负面影响，而且我也没有意识到，午睡不仅可以让我恢复体力，还可以让我恢复思维能力。由于这个错误认识，我的午后工作效率往往不高，而且也容易犯错。
最后，我认为我需要改进的地方是，在午睡时要找到一个适合自己的模式。毕竟，每个人的身体状况都不同，每个人的工作环境也不同，所以我们需要为自己找到最适合的午睡方式。例如，对于我来说，我可能需要在午睡前进行一些简单的放松练习，以帮助自己快速进入睡眠状态。又如，在设计午睡环境时，我可以选择一个舒适的位置，并为自己准备一些背景音乐来帮助自己放松。最重要的是，我需要意识到，午睡是一项重要的事情，不能随便对待。
在总结完自己的问题后，我感到有必要制定一些改进计划。首先，我将努力为自己创造一个舒适的午睡环境，并确保午睡时间充足。其次，我将主动寻找一些午睡的技巧和方法，并尝试将它们融入到自己的日常工作中。最后，我将重视对咖啡因和其他刺激物的控制，以确保我的午睡质量得到充分保障。
总之，写下这篇午睡检讨书，让我进一步认识到了午睡的重要性，并帮助我找到了一些改进自己的方法。我会努力遵循这些计划，确保自己的午后工作效率和健康状态都能得到改善。
午睡检讨书怎么写？这是很多人都会遇到的问题，尤其是在工作或学习中出现午间疲劳、昏眩或打瞌睡现象。作为一个专业人士，我们应该如何写午睡检讨书呢？下面，让我来为大家详细介绍。
一、检讨书要点
首先，作为一份正式的文书，午睡检讨书需要遵循一定的格式和规范。一般来说，检讨书应该包含以下几个方面的内容：
1. 开头：对检讨的意义和目的进行一个简单的介绍，强调自己的态度和决心。
2. 事件描述：简要说明当天午间的具体情况，包括因何原因进行午间休息，休息时间及其过程等。
3. 分析原因：对自己导致不适的原因进行一个全面分析，包括身体疲劳、工作压力、生活习惯等方面的原因分析。
4. 解决方案：根据自身情况和具体问题，提出可行的解决方案，包括增加运动量，改变作息习惯，调整工作方式等相关方法和策略。
5. 个人感言：对此次检讨，进行一个精神总结和心态调整，承诺今后会更加努力认真地工作。
二、检讨要点详解
1. 开头
检讨书的开头非常重要，它需要突出自己的态度和决心，让读者能够明确认识到自己的错误和缺点，并且认识到解决问题的必要性。开头一般需要遵循以下几个要点：
（1）表达歉意：对于自己在工作和学习中出现的错误和不良习惯，要对相关人员表达歉意。
（2）说明检讨的目的和意义：明确自己通过本次检讨要达到什么目的，表明对自己缺点的认识和反思，显示自己的态度和决心。
（3）引用相关言论：可以借助名人名言或一些有名的例子，来证明自己理解和反思的程度，既能够加深自己的认识，又能够提升文档的阅读性。
2. 事件描述
在事件描述部分，应该详细说明当天午休的情况，包括什么时间进行午休、怎样休息、休息时间长短、休息过程等信息。需要说明的是，事件描述的篇幅不宜过长，简明扼要，以突出主旨。
3. 分析原因
为了保证检讨的完整效果，分析原因这一部分非常重要。在这一部分，我们需要全面分析和梳理自己出现问题的原因，从身体、心理和行为等方面去探究原因。需要注意的是，分析原因要准确客观，且不应推卸责任。
4. 解决方案
解决方案部分是检讨书的核心，也是最为重要的部分。在这一部分，我们应该详细说明自己采用的针对性方案和策略。具体方案可以从以下几个方面进行考虑：
（1）调整作息时间：科学调整自己的睡眠和工作时间，保证每天都有足够的休息时间。
（2）适当运动：增加身体锻炼，促进新陈代谢，减轻身体疲劳感。
（3）调整工作方式：改变工作的方式和习惯，减少工作繁重度和压力。
（4）改变生活习惯：能够帮助自己改善健康状态的生活习惯，比如：饮食、睡眠等。
5. 个人感言
个人感言部分是对整个检讨书的点睛之笔，也是对检讨本身的一次总结和反思。在感言部分，我们应该总结检讨书中的主要内容，再次表达自己的态度和决心，同时提出具体的行动计划。
三、检讨书的写作技巧
1. 确定文档的主题和目的
在写检讨书之前，我们需要明确文档的主题和目的，这样可以帮助我们更好地聚焦问题，从而更轻松地组织文章内容，使文章有针对性和可读性。
2. 细分文章内容，提纲挈领
在编写检讨书的过程中，我们可以先草拟文档提纲，细分文章内容，逐一列出重点，挖掘问题，分阶段分步骤逐渐把书写巧妙地组织起来。
3. 突出要点，表达深刻
在撰写检讨书时，我们应该注重突出检讨里的重点，通过用案例、幽默、对比等方式，让读者更好地了解文章的理念，加深印象和认识。
4. 检讨书的语言精简
在写检讨书时，应该注意用简短、明了的语言，避免使用繁琐、冗长的语言。文章的语言应该具有清新、简明、易懂的特点，这样可以大大提高文章的可读性，让读者能够直接理解文章内容。
以上，就是关于午睡检讨书的写作技巧和要点的详细介绍。希望同学们能够认真学习并掌握这些写作技巧，在实践中不断地检验和完善，持续提高自己的写作水平。
作为一位专业人士，每个人都需要保持高效的工作状态，而午休在提升工作效率方面发挥着重要的作用。而我作为一个营养师，更加认识到午睡在人们的身体健康和工作效率上起到的重要作用。然而，在进行午睡的过程中，经常会出现一些不良的习惯或错误的方法，从而影响到午睡效果的发挥。因此，我写下这篇午睡检讨书，希望能够帮助大家正确地进行午睡，从而更好地提升工作和生活的效率。
首先，对于很多人来说，午睡只是一种习惯，并不将其视为一种健康的生活方式。这种错误观念会导致许多人在午睡中出现一些不正确的行为，从而影响到睡眠质量。因此，我们应该将午睡视为一种健康的生活方式，尤其对于那些长期加班或睡眠不足的人来说，午睡能够帮助我们追回失去的能量和精力，保持身体的健康。
其次，尽管午睡是一种简单的方式来放松和休息，但是如果不按照正确的方法就会使人感到疲惫和不舒适。对此，我建议大家在午睡之前尽量避免喝咖啡或茶类饮料，因为咖啡因和茶碱会刺激人的神经，从而影响到正常的睡眠。同时，我们应该避免午睡的时间过长，因为过长的午睡时间可能会导致想睡却睡不着的状态，影响到我们的正常作息。针对这个问题，我建议大家尽量将午睡时间控制在30分钟左右，这样可以让人充分放松身体，而不影响到晚上的睡眠质量。
第三点，对于很多人来说，午睡过程中容易出现鼾声和身体不适的情况。这种状态不仅会影响到自己的睡眠质量，也会影响到办公室或家庭中其他人的感受。因此，我们应该注意保持正确的睡姿。建议使用一些舒适的床垫和枕头，调整好头部的高度，让颈部和肩部松弛，从而防止出现鼾声和身体不适的现象。
最后，我想强调一些细节上的问题。比如，在进行午休的时候，应该选择一个安静、舒适的环境，尽量避免突然的噪音和光照。在睡觉之前，我们还应该关掉手机或电脑等电子设备，避免过多的刺激干扰睡眠。同时，在午睡后醒来时，可以进行些简单的活动，如做一些眼部放松操或深呼吸，帮助身体恢复活力。
总之，午睡是一项非常重要的行为，能够帮助我们远离疲劳和压力，从而更好地工作和生活。然而，为了让午睡能够发挥最佳的效果，我们必须学会正确的方法和技巧，避免掉入错误的习惯中。在此，我希望大家能够关注自己的午睡状态，并结合本文提供的建议，正确进行午休，从而创造更加健康、高效的工作和生活。
尊敬的班主任老师，全班同学们：
大家好。
上个周，我们午休睡觉时讲话。我没有认真对待，甚至还和老师顶嘴。这是极不应该的。我错了，真诚的向大家承认错误，作出检讨。午休睡觉时讲话，老师对我的管理和教育。出发点是很好的。可是我缺乏正确的认识，采取无所谓的态度，甚至为了自尊和老师对着干，是不对的。其实这件事情反映了我平时就没有把学习放在心上，自由散漫，也不把大家的帮助放在心上。辜负了老师和同学们的希望。
今后我一定改掉自由散漫的毛病，在老师的教育下，在同学们的帮助下，加强学习，听老师的话，尊重老师，争取在今后管理好自己。请大家原谅我，并且给与我很好的帮助!
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
又是一个炎热的周一，而这一天中午，我却十分倒霉。当午睡时间过了一半的时候，我实在是太热，又想起身旁的陆同学下课时向我提起过沈石溪写的一本小说，我轻轻捅了捅她，向她讲起了目的，并没有意识到危险也正在到来。一双手伸过来，我的头被重重的拍了一下，“谁搞的恶作剧？”我完全沉浸。“喂，”在陆同学的“魔幻世界”中，竟忘记了这宿舍里还有老师，抬头一看，果然是张老师，怒气冲冲地看着我俩，我吓了一跳——完蛋了。
下午，第一节课是语文课。老师的双眼在我和陆同学的身上落下，我心中一震。老师狠狠地批评了我们，但我还是服气的，中午，我们确实没有睡觉，只顾聊着沈石溪的小说，竟忘记了熟睡的老师和同学。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，我也很懊悔，，深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。平时，老师总是告诉我们，午睡时间不要说话，会耽误下午的学习。可我却几次把老师的话当成耳旁风，左耳朵进右耳朵出，没有牢记在心。犯了错误之后，我也深深感受到“损人不利己”这句俗语的'含义。
我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。如果不是因为我们，大家也许会安心休息，让学习了一上午的同学们好好休息，让疲劳了一上午的老师得到休息。在此，我要向所有被我们耽误了午睡的老师和同学真诚的说一声“对不起”，在以后的午休时间中，我一定会遵守纪律，努力学习，不再犯一些不应该犯的小错误。
夜晚，我怀着歉意写下了这篇检讨书，请同学们和老师原谅！
作为一个成年人，我们应该知道午睡对身体和心理的好处，并且应该珍惜这个休息的时机。然而，我个人没能充分利用自己的午休时间来休息，也很少感到清爽和精神饱满。经过反思和检讨，我认为应该做出一些改变，以便更好地利用午休时间，让自己更加放松和充能。
首先，我必须承认，我平时过分忙碌，总是想着尽可能多地完成任务，而不是平衡自己的工作和休息。我需要意识到，只有当身体和心理得到足够的休息，才能更好地投入到工作中，取得更好的成果。因此，我需要将午休纳入日常工作计划，并在一天中的特定时间范围内坚持下来。我需要让自己更容易感受到午休的好处，而不是视之为一种义务，或者甚至误认为午休会浪费自己可操作的时间，从而导致过度疲劳和心理压力。
其次，我需要创建一个良好的午休环境。这包括选择一个安静、舒适、充满阳光的地方，让自己更容易放松和进入休息的状态。我可以在办公室里或家里摆放一张舒适的床或椅子，并温柔地减小灯光的亮度和减少其他外在干扰因素，例如噪音和味道，以方便自己进入一个舒适、有益的午睡状态。
第三，我需要选择适合自己的午休时间和持续时间。根据自己的情况来定制合适自己的时间会很重要。例如，如果我晚上休息得不够充分，那么在下午稍早一点休息可能更有益。或者，如果我对午休的习惯感到不熟悉，我可以逐渐增加午休的时间，并找到适合自己的持续时间。
最后，当我在午休时，我需要努力防止偏离目标。这意味着我需要尽量减少其他事物的干扰，例如电子邮件、电话或办公室噪音。我需要让自己专注在放松上，让身体和心灵得到放松和休息的机会，让自己更加平静、自信和敏捷。
在总结这篇午睡检讨书时，我承认我没有充分利用自己的午休时间来放松和充电，这也导致了我的身体和心理健康受到了影响。然而，我也明白自己需要做出明确的改变，以使这个时间成为为自己放松休息的机会。通过创建适合自己的午休时间和环境，并在这个时间上尽可能减少其他干扰因素，我相信我可以让自己更加放松、清晰和精力充沛。我会努力改变自己的午休习惯，并实践不断改进，希望有一天能在这个时间里取得更好的效果。
作为一个专业人士，午睡对于工作效率和生活品质都有着很大的影响。然而，有时候在忙碌的工作中，我们可能会忽略午休的重要性，而导致精神和注意力的下降，从而影响工作和身体健康。
因此，今天我就来检讨我过去对午睡的态度，并提出一些对于自己和其他人有用的建议。
首先，我要反思我过去对午睡的轻视。以前，我总是认为午睡是浪费时间和懒惰的表现，所以很少给自己安排午休时间。然而，随着工作压力的增加，我逐渐意识到午休对于我的身心健康和工作效率的重要性。现在，我会合理规划自己的时间，为自己安排适当的午休。
其次，我发现了一些有效的午睡技巧。例如，根据人体生理规律选择午休时间，避免午休过长或过短；提前准备好舒适的午睡环境，如枕头、毛毯、眼罩等；想办法让自己放松，如听放松音乐或读一本轻松愉悦的书籍等。
此外，我也发现了一些午睡的误区和不良习惯。例如，午餐过饱会导致困意和消化不良；午睡时手机和电脑的辐射会影响睡眠质量；过度依赖午睡会导致夜间失眠等问题。
最后，我认为向身边的人宣传午休的重要性也是很有必要的。通过分享自己的经验和健康知识，让更多人了解午休对身心健康的影响，并加强对午休的重视，这对于提高整体劳动效率和改善员工健康状况都有积极的作用。
总的来说，午睡是每个人日常生活中不可或缺的一部分。合理的午休时间和良好的午睡习惯，对于身体和工作效率都有着积极的影响。因此，我们应该重视午睡，并为自己制定适合自己的午休计划。
作为一个成年人，我们很少能够享受到短暂的午睡时间。然而，在某些特定的情况下，午睡可能会成为一种缓解疲劳和提高工作效率的最佳方式。但是，如果你不小心过度午睡，这将会对你的健康和工作产生负面影响。所以，我们需要对自己的午睡进行一些检讨，以确保我们能够正确地进行午睡。
首先，我们需要确定什么是正确的午睡时间。普遍认为，午睡时间最好不超过30分钟，这样可以帮助我们感到更加清醒和精力充沛。长时间的午睡可能导致昏睡和想睡觉，而这并不是我们想要的。
其次，我们应该选择一个舒适、安静的环境来进行午睡。在一个嘈杂的环境中，你很难集中精力进入一个深度睡眠的状态，并且这可能会导致你在起床后就感到更加疲劳。所以，选择一段适当的时间，找一个舒适的位置，关闭你的手机，这样你就可以在一个安静的环境中进行午睡。
此外，我们需要避免在办公时间、学习时间进行午睡。在这个时候，我们需要全身心地投入到工作和学习中，以便更好地完成已经安排的任务。记住，午睡是帮助我们恢复精神和缓解疲劳的，而不是在工作和学习期间逃避工作。
最后，我们需要认真对待午睡时间。正如任何其他工作一样，我们需要对自己的午睡设定一些具体的目标和计划。这样做可以帮助我们更好地利用时间，在很短的时间内让自己恢复充电。
总之，午睡是我们生活中不可或缺的一部分。如果我们能够正确地进行午睡，那么我们可以更好地在工作和生活中表现出色。我们需要做好我们的计划，确定我们的目标，为自己设定一个适当的时间，为争取更好的生活而努力。
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尊敬的队长：
对于之前言语冒犯你以及在宿舍私自使用手机的错误，在此向您表示深深的歉意。此次错误，明显是我违反了部队纪律，让队长深为我的行为感到揪心、懊恼。
按理说，部队规定不能在正常轮训期间使用手机是为了我们能够一心一意地做好本职训练，能够通过训练达到一定的训练境界，强身健体，保家卫国。
可是我私藏手机，还屡教不改，这就很大程度地影响了我的训练效果，给本班的风气造成了一定的负面影响。
在此，我深深地知道错了，我向队长保证，一定改正错误。
此致！
部队责任心不强检讨书2000字 部队责任心不强检讨书5000字部队班长管理检讨书
尊敬的领导：
我向您呈交此份部队班长管理检讨书，以表达我对自己管理工作的反思和整改的决心。作为部队班长，我对自己在管理上存在的不足深感愧疚，也感到对得起领导和战友的期望。
首先，我认识到我在工作中存在的问题是对下属的管理不够严谨。作为班长，我应该是队伍中的骨干，对部队的各项工作有所要求和安排。然而，我经常在任务分配上不够详细具体，导致队员们对工作内容和标准的理解不够明确。这种模糊的指导不仅浪费了宝贵的时间和资源，而且还容易出现工作失误和不协调的情况。因此，我深刻意识到必须在工作中更加谨慎和细致，以确保队伍的工作高效和顺畅。
其次，我在团结协作方面也存在不足。部队是一个团队，良好的协作和团结对于工作的顺利进行至关重要。然而，由于我对自身的管理不够自觉，我在与队员之间建立密切的联系和合作方面做得还不够。我常常把工作视为个人的责任，忽略了整个班组的合力。这种孤立的工作方式导致团队整体的效能不高，也让队员们对我的信任和认同减弱。因此，我决心加强与队员之间的沟通和交流，努力营造一个团结友爱、共同进步的工作氛围。
另外，我的领导能力也有待提高。作为班长，我应该具备较强的领导魅力和能力，能够有效地指导部队的工作和战斗任务。然而，我在这方面存在的不足是缺乏公正和威信。有时候，我对某些队员的表现和成绩评价存在偏向，无法公正地评估和调配工作。这种不公正的处理方式引起了部分队员的不满和不信任，也影响了队伍的士气和凝聚力。因此，我将把公正和公平作为领导工作的重要准则，希望逐步恢复队员们对我的信任，并提高整个队伍的战斗力。
最后，我意识到，作为一个班长，修炼自身的素质和提高专业技能也是至关重要的。只有不断学习和提升自己的能力，才能在工作中更好地发挥作用。因此，我将不断加强自身的学习和磨炼，提高军事理论知识和技能水平，为部队的建设和发展贡献自己的力量。
通过这次检讨，我深切认识到自己在管理工作上的不足，并下定决心实施整改。我将严格要求自己，端正态度，提高工作质量和效率，更好地履行班长的职责。同时，我会加强学习，不断提升个人能力，为部队的发展和军事事业的进步做出积极贡献。
再次向领导表示我的歉意和决心，希望领导和战友能够给予我更多的支持和帮助，在今后的工作中，我将会以实际行动来回报大家的信任和期望。
谨上
部队班长 签名 日期
部队不服从命令检讨书
一、现象背景
近期发生了一起部队不服从命令的事件，为了确保军队的纪律性和士兵的执行能力，我们予以高度重视。这次事件不仅仅是一次个案，更是部队中普遍存在的问题的集中反映。通过此次检讨书，我们希望引起广大官兵对不服从命令的危害性的认识，进一步增强纪律观念和团队意识，从而为部队的建设和军事任务的完成提供更好的保障。
二、问题分析
1. 缺乏纪律意识
部队不服从命令问题的根源在于缺乏纪律意识，没有真正树立起“三个服从”（即严格服从党的指挥，绝对服从炮火，无条件服从上级命令）的观念，导致一些官兵出现了对指挥命令的疏漏和违背。
2. 不完善的教育培训
军事教育和培训是培养官兵良好纪律观念和服从命令能力的关键环节，但目前存在一些不足之处，例如教育内容不够实际、缺乏与实战相关的演练等，没有真正提高官兵应对战争环境的能力。
3. 群体草率行动
一些官兵在群体中行动时，缺乏独立思考和责任感，盲从他人行动，导致无法正确理解和执行命令。
三、危害分析
不服从命令的行为严重威胁到了整个部队的纪律性和协同作战能力，对于部队建设和军事任务的完成带来了巨大的困扰。一方面，不服从命令会导致指挥链条的破坏和混乱，使命令无法传达和执行；另一方面，不服从命令也会给敌对势力提供可乘之机，使敌人能够更容易找到我军的弱点和漏洞。
四、解决措施
1. 强化党性教育
加强对官兵的党性教育，增强他们的纪律观念和政治觉悟。通过大量的党史、军史和革命英雄先进事迹的宣传，使他们深刻认识到纪律是部队的生命线，是战胜敌人的关键。
2. 加强军事教育和培训
改进教育内容和形式，加强对官兵的军事素质培养。注重实战演练，让士兵亲身经历战斗环境，并通过严格的纪律训练，提高他们服从命令和执行任务的能力。
3. 建立激励机制
在激励机制中，加大对表现出色、服从命令的官兵的奖励力度。同时，对于不服从命令的行为，要采取严厉的惩罚措施，以起到警示和威慑的作用。
4. 增强团队意识
加强对官兵的团队意识培养，让他们意识到只有在团队中，才能取得最终的胜利。通过团队协作任务的开展，培养官兵的集体荣誉感和归属感，减少个人主义的影响。
五、总结
部队不服从命令问题的严重性不容忽视，我们必须深刻认识到这一问题所带来的危害，并采取相应的措施进行解决。只有加强党性教育、军事教育和培训，增强官兵的纪律观念和团队意识，才能确保军队的高效执行能力，为国家的安全稳定做出更大的贡献。我们希望通过这次检讨书能够引起广大官兵对这一问题的重视，共同努力，为军队的建设和发展贡献力量。
（以上内容仅供参考）
部队检讨书范文违规违纪【一】 尊敬的队长： 对于之前言语冒犯你以及在宿舍私自使用手机的错误，在此向您表示深深的歉意。此次错误，明显是我违反了部队纪律，让队长深为我的行为感到揪心、懊恼。 按理说，部队规定不能在正常轮训期间使用手机是为了我们能够一心一意地做好本职训练，能够通过训练达到一定的训练境界，强身健体，保家卫国。 可是我私藏手机，还屡教不改，这就很大程度地影响了我的训练效果，给本班的风气造成了一定的负面影响。 在此，我深深地知道错了，我向队长保证，一定改正错误。 此致！ 检讨人：xx xx年xx月xx日 部队检讨书范文违规违纪【二】 尊敬的领导： 您好！ 这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 前几天指导员点名时三令五申，一再强调不能脱岗漏岗，可我却没有把指导员的话放在心上，没有重视指导员说的话，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对指导员的不尊重。应该把队领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧急在心。 事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦。而且我这种行为给连队也造成了及其坏的影响，破坏了连队的管理制度。在战友们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响连队纪律性，对部队的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的队领导也是一种伤害。每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的，我今天座岗时自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受队领导给予的处理。 我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，指导员对于我的脱岗行为也非常的生气。我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。 相信队领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为是自己的一时失足，希望对领导和战友们可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。 对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请队领导和战友相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望队领导能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。 此致 敬礼 检讨人：xx xx年xx月xx日 部队检讨书范文违规违纪【三】 尊敬的部队领导： 关于本人的超假行为，在此向您做出深刻检查。xx年元旦，本人以回家探亲为由请假三天，实际是外出部队超过五天时间才归队。 作为一名部队士兵，我的所作所为肯定是严重违反纪律规范的。对于错误，我深刻反省，真诚领罪道歉。在部队领导的批评教育指点以后，我通过沉思反省，也逐步意识到了造成自身错误的原因。 第一，思想觉悟不够，处事应变力不足。长途返家，必定存在各样问题困难，我事先没有做足功课，没有把各类可能发生的突发状况研究吃透。明显我是存在思想觉悟不够的问题。原本向上级请示批准了的三天假期，可是因为交通火车票不好预订，只好推迟了几天，这期间没有向领导做出清楚说明，我确实存在过失。 第二，身为部队士兵心志还不够坚定。当兵就是为国效力，没有国哪有家。部队准许每名士兵有休假权利旨在体恤抚慰战士心情，然而心志坚定的战士往往不需要这样的情绵。作为士兵，我就应该心系祖国，心志坚定，索性就放着休假不用，也不至于如今犯下这样的错误。 第三，没有想到错误的严重后果。当时我也没有想到错误后果如此严重，辜负领导信任。领导原本就是信任我才批准的假，而我反而辜负领导，超假多天。而班集体其他战友平常都为集体争光，大家辛苦不易，而我却犯下错误给班集体摸黑，实在是辜负领导，辜负战友。 总而言之，这次错误的发生暴露出本人的诸多问题，我必须严肃对待，认真克服改正。在此，我要郑重向领导保证，我会从此处错误中吸取充分的经验教训，今后牢记纪律在心，时刻遵守部队各项规章，绝不再犯。 此致 敬礼 检讨人：xx xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好! 这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 前几天指导员点名时三令五申，一再强调不能脱岗漏岗，可我却没有把指导员的话放在心上，没有重视指导员说的话，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对指导员的不尊重。
每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的，我今天座岗时自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受队领导给予的处理。 我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，指导员对于我的脱岗行为也非常的生气。我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。
如今,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。
相信队领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为是自己的一时失足，希望对领导和战友们可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。 对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请队领导和战友相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望队领导能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
部队吵架检讨书
尊敬的领导：
我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检讨书，对我所参与的部队吵架事件向您深表歉意。我对自己的行为感到羞愧，也对给部队带来的负面影响深感遗憾。我保证，今后我将以更加谨慎和负责的态度行事，努力成为一名合格的军人。
回首这次吵架事件，我深刻认识到是我个人的失控和冲动导致事态的扩大。我们的部队一直以来都是一个团结和谐的集体，每个人都以服从命令、团结合作为信条。然而，在事态发展到一定程度后，由于某个小小的误会，我与另一位战友之间发生了争执，然后逐渐升级为口角甚至肢体冲突。这样的行为不仅违背了部队的纪律，也给我们的团队合作造成了严重的障碍。
我深感愧疚和羞愧的原因是，我作为一名现代军人，我应该以示范的榜样来影响和引导我的战友们，而不应该沉溺于争斗和冲突之中。我对我的行为感到无比后悔，意识到这次争吵事件对于我个人的成长以及我们团队的团结都是一个巨大的障碍。
我衷心向我的战友们和所有受到影响的人道歉。我没有用正确的方式来表达我的不满和意见，而是选择了与他们对峙和冲突。事后我认识到，沟通和谅解是解决问题的关键，而不是使用暴力或争吵。我深切地意识到自己的错误，会竭尽全力弥补和改正我的过失。
作为一名军人，我必须时刻保持对领导的尊重和服从，同时也要与我的战友们和睦相处，共同追求部队的使命和目标。我希望通过这次严重的错误，能够让我更加清楚地认识到自己的职责和义务，以及自己的行为对整个部队的影响。
为了更好地提升自己，在未来的日子里，我将做出以下努力：
首先，我会加强自己的心理素质培养。我会通过学习军事礼仪和军事法规，增强自己的纪律意识，以及对领导的尊重和服从。
其次，我会推崇团队合作的精神。在未来的工作和训练中，我会更加积极地与战友们合作，帮助和支持他们，共同为部队的胜利和发展贡献力量。
最后，我会不断反思和总结自己的行为。我会坚持自我反省，及时查找自己的不足和错误，并在未来的工作中尽量避免重复犯错。
再次，我向领导和全体战友们表示深深的歉意。我深切地希望您们能够给予我改过自新的机会，我将不负众望，在接下来的日子里以实际行动来证明自己。
衷心感谢您对我的关怀和教导！
敬礼！
申请人：XXX
日期：XXX
军队违规检讨书
近日，在某军队内部发生了一起严重的违规事件，引起了广泛关注和深思。为了积极承担责任，及时纠正错误，军队领导决定发布一份违规检讨书，向全体军员进行反思教育。下面是这份检讨书的内容：
亲爱的战友们：
大家好！在此，军队的领导集体向大家郑重道歉，并对我军近期发生的一系列违规行为表示深切反思和痛心疾首！作为军人，肩负着保家卫国、维护世界和平的神圣使命，任何不规范、不合法行为都是对军队形象的负面影响。
以敢于直面问题的勇气，对我军中发生的违规事件进行全面梳理，这些事件主要包括：军队内部人员私自收受贿赂，参与赌博活动，滥用职权进行经济利益交换等。这些行为严重违反了军队各项纪律条令，严重损害了军队的声誉和纪律建设。深刻认识到，这些违规行为严重背离了军人应有的崇高品质和道德底线，是军队纪律建设中的重大失误和疏漏。
要诚恳对待问题，洗刷军队党员干部的不良影响。作为军队的骨干力量，党员干部应该起到模范带头作用，但一些党员干部在追求自身私利和个人权力的过程中违背了党纪国法，不仅损害了党的形象，更破坏了军队内部的团结和凝聚力。决心通过严格的纪律查处机制来打击这些违规行为，并确保以此为鉴，坚决纠正对党和军队的伤害。
坚信，对于违规行为，必须依法从严处理，绝不姑息迁就！在整顿军队纪律的过程中，将全面强化军队纪律教育，加强军纪监察和追责力度，严格执行军队各项纪律条令，特别是坚决杜绝腐败行为的发生。同时，也将进一步提高军队官兵的法律意识和道德素质，加强军人职业操守的教育，严格要求每一位军官和士兵始终以身作则，恪守军纪，维护军队形象。
发出郑重承诺：将以此为契机，加大整顿力度，坚决铲除军队内部的不正之风和腐败问题，确保我军一支人民军队一如既往地充满荣誉、威武和纪律。愿意向全体官兵作一个榜样，以良好的行为和廉洁的作风来赢得大家的信任和尊重。
让携起手来，紧密团结在以党的建设为统领的强军事业中，坚决加强纪律建设和全面从严治军，坚决做到对党忠诚、对军严格、作风过硬！有决心改过自新，恢复军队的良好形象，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！
亲爱的战友们，让用自己纯洁无暇的信仰和坚守不渝的意志，在纪律建设的道路上砥砺前行，以更高的标准、更大的力度，构筑出一支强大的、纪律严明的人民军队。
衷心感谢大家的理解、宽容和支持！
军队领导集体
通过这份违规检讨书，军队领导向全体官兵发出了以此为契机加大整顿力度、杜绝违规行为的决心和承诺。它提醒了每位官兵要恪守军纪、维护军队形象的重要性，并坚持以党的建设为统领，努力加强纪律建设和全面从严治军。同时，军队领导也对军队内部的违规行为表示了零容忍的态度，将从严处理，并强调了加强纪律教育和法规意识提升的措施。这份检讨书向全体军员明确了纪律建设的方向和任务，为军队整顿发展提供了有力引导。相信在全体军人的共同努力下，我军将恢复良好形象，再创辉煌！
部队岗哨检讨书
亲爱的指挥官：
我郑重向您报告，在前不久的部队岗哨检查中，我所负责的岗位存在许多不足之处。我对此深感惭愧和懊悔。在这篇检讨书中，我将详细具体且生动地描述我在岗哨执勤中的疏忽和失误，同时也向您保证，我将立刻采取措施进行纠正。
首先，我意识到我在巡逻过程中的驻足时间存在问题。在检查过程中，我掌握的流程是，每个岗哨应定时进行巡逻，并停留一定时间进行观察和疏导。然而，我一直未能按照规定的时间进行巡逻，有时停留的时间过长，有时则过于匆忙，在保障安全的同时无法及时发现可能存在的安全隐患。这是我对工作责任心不够的表现，我深感自责。
其次，我在值勤期间有时疏于与其他岗哨的协作沟通。在保卫部队安全的过程中，岗哨间的联动合作至关重要。作为一个团队的一员，我应该及时与其他岗哨保持联系，分享情报和观察到的异常现象。但是，我有时会忽视这一点，因而错过了一些关键信息，对整个部队的安全形成了潜在的威胁。我深感自醒，意识到组织协作的重要性。
此外，我在执勤中对于不明身份的人员处置上存在问题。在历次检查中，我多次未能准确掌握身份确认程序，导致我对外部人员的态度不够坚决。这种不敏锐和缺乏果断的表现，直接影响了我在岗哨执勤中的决策能力和执行力。我深感自省，决心在今后的执勤中，对于不明身份人员要始终绷紧警钟，严格按照规定程序进行核实和处置。
最后，我还意识到我在执行值班工作时工作态度不够端正。我常常会在看守岗哨的时候感到疲惫和无聊，导致在关键时刻精神不集中，无法准确判断和应对紧急情况。我的这种态度表现对于部队的整体安全造成了极大的隐患，对此我感到万分歉疚。
尊敬的指挥官，对于我在岗哨执勤中的种种失误，我由衷地向您道歉。我深知岗哨是部队安全的第一道防线，我的疏忽和失误对于部队的安全构成了威胁。我向您保证，我一定会深入反思、及时纠正自己在岗哨执勤中的不足，恪尽职责，尽心尽力。
首先，我会以更高的警觉性，恪守规定的巡逻时间，确保对周边环境的全面观察，及时发现和处理可疑情况，最大限度地保护部队安全。
其次，我将积极与其他岗哨保持紧密的协调和沟通。我将深入了解协作机制，做好联动合作，共同构筑起一道坚固的防线，保障部队安全。
此外，我会加强对于不明身份人员的识别和核实能力，在不违法的前提下果断果敢地执行处置程序，杜绝安全隐患。
同时，我将调整观念，充分意识到自己的工作对部队安全的重要性。我会在执勤期间调整工作态度，保持精神高度集中，全身心地投入到保卫部队安全的工作中。
最后，我再次向您保证，我会全力以赴地改正岗哨执勤中的不足，确保我在工作中的每一个环节都能遵守军规、严守岗位。我将倍加珍惜和坚守自己的岗位，忠实履行保卫部队安全的职责。
请您相信，我深深地懂得了自己的错误，并且在您的指导下，我会成长为一个更加出色、更加优秀的岗哨卫士。最后，再次向您表达我对错误的认识和歉意，并对给予我改进的机会表示衷心的感谢。
敬礼！
您的岗哨士兵
部队夜岗检讨书
自军队成立以来，值夜岗是我们官兵的必修课。作为保卫国家安全的重要一环，夜岗工作关乎军事行动的成功与否，关系到官兵的生命安全和军事设施的完好运行。然而，最近一段时间，我们部队夜岗工作出现了一些问题，这不仅严重影响了我们部队的正常工作秩序，而且也使士气低落，对军队的形象产生了不良影响。现特向上级作出检讨，并提出解决方案，以纠正这些问题，提高夜岗工作的质量。
首先，我们部队夜岗工作存在缺乏认识的问题。有的官兵认为夜岗无聊乏味，失去了对此工作的重视。他们在夜岗期间擅离岗位，偷懒玩手机，丧失了勤务精神和对岗位的敬畏之心。严重时甚至不填写警戒记录，给上级领导提供不准确的情报。这种不负责任的行为在夜岗工作中绝不能容忍。
其次，我们部队夜岗工作存在技能水平不高的问题。由于技能培训的不足以及岗位轮转的频繁，很多官兵缺乏夜岗工作所需的专业知识和技能，不了解部队安全设施的运行原理，无法及时发现并处理各类突发情况。这导致夜岗工作的效果大打折扣，甚至出现一些安全隐患得不到及时遏制的情况。
再次，我们部队夜岗工作存在缺乏有效的组织管理的问题。有的官兵在夜岗期间彼此不配合，缺乏有效的沟通协作，使整个夜岗工作效率低下。还有一些在夜岗时被一些娱乐活动分散了注意力，以致耽误了对岗位的监控和防护，为潜在敌人的渗透创造了机会。
为了纠正上述问题，提高夜岗工作的质量，我们应该加强思想政治教育，增强每位官兵对夜岗工作的责任感和荣誉感。要深入宣传夜岗工作的重要性，让每个官兵都认识到自己在夜岗中的重要角色，只有抓住夜岗这个薄弱环节，才能保证特定区域的安全。
其次，我们部队应加强夜岗工作的技能培训。要注重实践操作，增加官兵对部队安全设施的了解程度，提高应急处理能力。要注重与有关专业单位的交流，学习先进的技术手段和方法，不断提高自身的夜岗技能水平。
最后，我们部队应加强夜岗工作的组织管理。要建立科学高效的夜岗轮班制度，保证每个岗位都能有人，防止因人员调度不当而出现岗位空缺。要增加岗位之间的沟通联系，加强信息共享与传递，加强协同作战能力，确保夜岗工作可以高效运行。
总之，我们部队夜岗工作中存在着认识不足、技能水平不高、组织管理不力等一系列问题。在今后的工作中，我们要深入开展学习教育活动，增强官兵对夜岗工作的重视。要加强技能培训，保证官兵具备夜岗所需的专业知识和技能。要加强组织管理，建立科学高效的夜岗制度，并增强岗位之间的协作与沟通。只有这样，我们才能提高部队夜岗工作的质量，确保部队的安全稳定运行，为国家安全做出更大的贡献。
部队犯困检讨书
我们参加的是一场军事演习，对于我们这支部队来说是一次非常重要的训练机会。然而，在这次演习中，我们犯下了一个严重的错误，那就是许多战士在长时间的战斗中出现了困乏的情况。我们对此深感愧疚，并希望通过这份检讨书对我们的错误进行深刻反思，以便改进我们的训练效果。
首先，我们对于严峻的训练环境没有做好充分的准备。在这次军事演习中，我们需要在恶劣的天气条件下进行长时间的战斗。然而，我们在准备阶段没有充分考虑到这一点，导致我们在战斗中没有足够的体力和精神状态去应对各种挑战。我们应该在平时的训练中注重锻炼身体，增强体能素质，以适应各种恶劣环境下的作战条件。
其次，我们没有合理安排休息时间。在长时间的作战过程中，我们没有平衡好战斗与休息的时间比例，导致很多战士在战斗过程中出现了疲劳和困倦的情况。这样不仅严重影响了我们的作战效果，还会增加战斗中发生意外的风险。我们应该在作战计划中充分考虑到每个战士的体能状况，合理安排休息时间和轮班制度，以确保每个人都能够得到充分的休息和恢复。
此外，我们在补充能量和水分方面存在不足。在长时间的战斗中，我们的身体消耗大量的能量和水分，而我们没有及时有效地进行补充，导致许多战士出现了身体疲惫和脱水的问题。我们应该在战斗过程中增加体力补给和水源，让每个战士都能够及时地补充能量和水分，以维持良好的战斗状态。
最后，我们对于犯困这一问题没有及时调整战斗方式。在战斗中，我们应该根据每个人的状况和困乏情况，灵活调整战斗方式，避免长时间的单一动作和连续战斗，以减少战士的疲劳度。我们应该注重培养战士的战术意识和战斗智慧，让他们能够在不同的情况下选择合适的战斗方式，提高战斗的效率和质量。
通过这次军事演习，我们深刻认识到了犯困的严重后果和我们在训练和作战中存在的问题。我们将以此为戒，坚决改进，努力提升我们的训练和战斗水平。我们将加大体能训练的力度，合理安排休息时间，注重能量和水分的补充，并灵活调整战斗方式，以保证我们在任何情况下都能保持良好的作战状态。
希望各位领导和战友们能够监督我们的改进，并提出宝贵的建议和意见。我们相信，只有通过坚持不懈的努力和持续不断的进步，我们才能够成为一支真正强大的军事力量，为国家的安全和稳定做出更大的贡献。
再次向各位领导和战友们表示我们的深深歉意，并郑重承诺，我们一定会从这次错误中吸取教训，努力改正，确保在以后的训练和战斗中不再犯困。谢谢大家的支持和谅解！
部队全体官兵敬上
部队网络查勤员检讨书
亲爱的指导员：
首先，我要向您表达我的诚挚歉意和深刻的检讨。作为一名从事部队网络查勤工作的员工，我深感自己在过去的一段时间里犯下了一些错误和疏忽，给部队信息安全带来了一定的风险和影响。
我深刻意识到，在当今信息高速发展的时代，网络安全已经成为国家安全的重中之重。军队作为国家的后盾，我们的网络安全问题尤为重要。作为部队网络查勤员，我们肩负着保护军队网络安全的职责和使命。然而，我在工作中存在着一些不严谨和不敬业的行为，对此我深感愧疚。
首先，我承认在关键时刻，我没有准确判断和决策能力。有一次，我接到了一则可疑的信息流，但是由于手头的工作太多，我没有及时处理和检查。这导致这则信息流得以传递，给部队网络带来了潜在的危险。我意识到，这个错误是由于我的马虎和粗心大意造成的，对上级的指示执行不力。
其次，我承认在日常工作中，我没有充分发挥自己的能力和技能。我没有及时更新防火墙、安全软件等工具，以保证我们的网络安全。我也没有及时学习新的技术和知识，没有跟上时代的步伐。这给危机不断变化的网络世界带来了安全隐患。我深知，为了胜任自己的工作，我需要不断学习和提高自己的技术水平，才能更好地保护我们的网络安全。
最后，我深刻认识到自己在工作中的责任重大。我理应对自己的工作负责任，严格遵守军队网络安全相关的规章制度。但实际上，我有时会因为工作繁忙而忽略一些重要细节，对安全漏洞的处理没有及时跟进，这是我悔过自新的地方。
为了补救过去的错误和不足，我决心采取以下措施：
首先，我将加强自己的专业知识学习。我会利用业余时间学习新的技术和软件，提高自己应对危机的能力。我将定期参加培训和学习班，不断更新知识。
其次，我将提高自己的工作效率和责任心。我将更加注重细节，严格按照工作程序和规定进行工作。我会及时处理和反馈上报的信息，确保不留任何安全漏洞。
最后，我将坚守职业道德和操守，加强自我约束。我会时刻保持警觉，不贪图安逸，不追求名利。我将时刻以为部队信息安全为己任，为军队的发展和国家的安全保驾护航。
再次向您表示我深深的悔意，并请求您对我的检讨进行宽大处理。我将以更加积极的心态和更高的工作标准，全力以赴履行自己的工作职责。
谨此，
部队网络查勤员 XX敬上
尊敬的指挥官：我写这篇检讨书来认真反思我们部队早上起床问题。我意识到，早上起床是一个关键的纪律和工作素质的体现，我们的随便态度和拖延习惯对我们的训练和任务执行造成了不可忽视的影响。在这篇文章中，我将详细分析起床问题的原因，并提出解决方案。首先，我认识到起床问题的根源是部队成员缺乏对于时间管理的重视。我们忽视了早上起床对于整个工作日计划的重要性，没有养成恰当的作息时间表。我们往往熬夜工作、玩游戏或者与朋友聚会，导致第二天早上起床困难。这种不负责任的行为让我们的战友和指挥官感到失望。其次，通常我们在早上起床时缺乏目标和动力。我们对于新的一天的任务和训练没有足够的热情和意识。这导致了我们对于早上起床的漫不经心和不重视，从而产生了拖延和随随便便的态度。第三，起床问题也跟我们的生活环境有关。有些战友住在集体宿舍内，邻居间可能存在噪音、影响休息的行为，导致早上不愉快的起床体验。而且，我们的宿舍内设施较老旧，床铺不舒适，缺乏舒适的环境也影响了我们的休息质量和早上的起床积极性。为了解决这个问题，我提出以下解决方案：第一，我们需要加强对时间管理的教育。我们应该意识到早上起床的重要性，并建立一个恰当的作息时间表。不仅要认识到早上起床对于我们个人的形象和纪律的重要性，更要明白这关系到整个部队的战斗力和执行任务的能力。第二，我们需要激发每个战友的动力和热情。每天早上起床时，我们可以和战友们分享我们的目标和计划，相互激励和支持。在晨会上，我们可以进行奖励和表彰，激励大家对于早上起床保持积极态度。第三，我们可以改善我们的生活环境。如果宿舍噪音影响休息，我们可以与邻居商量并制定一些共识，保证彼此的休息时间。我们也可以向上级提出改善宿舍环境的建议，像更换床铺以提高休息质量。最后，我保证从现在起，我将时刻保持警醒，坚决克服拖延和随便态度。我将主动参与到时间管理的培训和讨论中，争取掌握更好的时间规划技巧。我也会与我的战友们共同努力，提高认识和意识，并相互帮助、激励。指挥官，我真诚地希望您能够接受我的检讨，并相信我们能够共同努力改善早上起床的态度和行为。我相信，只要我们每个人都能够时刻保持自律和责任心，我们一定能够迈向更高的纪律和工作素质，为部队的发展和使命的圆满执行做出应有的贡献。再次向您表示我深深的检讨和歉意。军人 张三
部队哨兵检讨书
尊敬的领导：
我是一名年轻的部队哨兵，今天我写这篇检讨书，给您汇报一下我在执勤岗位上的不当行为，同时也向您表示我对我的错误深深的忏悔和悔过之意。
在我担任哨兵执勤任务期间，我对自己的职责和使命产生了一些误解。我曾经认为，部队哨兵仅仅是负责守卫门岗和检查来访者的身份证，而没有认真思考我所背负的责任的重要性。这种错误的认知导致了我的自满和消极怠工的态度。我陷入了对工作的枯燥乏味、不重视的状态，忘记了哨兵岗位的高风险性和大局观念。
最为严重的是，在一次例行检查中，我疏忽了对携带物品的检查。我没有仔细审查一个疑似可疑人员的背包，就未经核实地放行了他。由于这个疏忽，我们单位遭受到了一次严重威胁。这次事件给我敲响了警钟，也给我敲开了思考的大门。
我意识到，作为一名部队哨兵，我们是保卫国家安全和部队安全的第一道防线。我们的职责远不止守门，更重要的是提供有效的安全防护和提前预警。我们必须时刻保持高度警觉，严格执行岗位职责，不允许丝毫马虎和漏洞。要时刻警惕外部威胁的发生，确保军事设施和军队人员的安全。
作为一名年轻的部队哨兵，我对自己的错误深感愧疚，并对我的行为所造成的后果深感羞愧。我知道，我的疏忽不仅对部队的安全造成了严重威胁，还给指导员和同志们增加了工作负担，耽误了单位工作进度。我认识到我的错误不可原谅，但我愿意为此承担责任，并采取积极的措施来纠正错误。
为了改正我的错误行为，我将立即审视并修正我的态度。我将以积极主动的精神投入到工作中去，提高工作认真负责的态度，做到不留死角，不放过任何可疑迹象。我将扬起警戒的旗帜，将触目可及的风险与危险牢牢掌握在手中。我将增强自己的专业素养，提升自己的技能水平，做到熟悉并熟练掌握各项执勤任务。
我也将加强自身的纪律要求，严格要求自己的行为举止符合军人的标准。我将保持高尚的职业操守，自觉遵守军人的行为规范，履行军人的义务，不动摇不腐化，时刻端正自己的军人形象。
同时，我也将积极向身边的长辈和同志学习，虚心请教他们的经验和教训。从他们身上汲取智慧和经验，不断向他们学习，不断提高自己的综合素质和能力，以更好地履行部队哨兵的职责，服务于部队和国家。
最后，我诚恳请求您给予我再次纠正错误的机会。我将认真对待这次检讨，深入反思自己的不足，严格自律，全力改正并避免再次犯同样的错误。我保证，我会用今后的努力来弥补过失，不辜负各级领导和上级的信任。
请领导给予我改正错误的机会，并对我进行必要的教育和指导。我将倍加珍惜此次机会，坚决纠正我的问题，努力成为一名合格的、合格的部队哨兵。
再次向领导表达我对我的错误行为的痛心忏悔，对造成的后果表示极度的歉意。并对您给予我改正错误的机会表示我深深的感谢和敬意。
敬礼！
一名年轻的部队哨兵
检讨书也称认识书，是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。以下是小编整理的部队账外机检讨书【汇编四篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。
部队账外机检讨书1
尊敬的领导：
您好！
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
前几天指导员点名时三令五申，一再强调不能用手机，可我却没有把指导员的话放在心上，没有重视指导员说的话，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对指导员的不尊重。应该把队领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦。而且我这种行为给连队也造成了及其坏的影响，破坏了连队的管理制度。在战友们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响连队纪律性，对部队的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的队领导也是一种伤害。每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。
一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的，我今天座岗时自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受队领导给予的处理。
我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，指导员对于我使用手机的行为也非常的生气。我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请队领导和战友相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望队领导能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
部队账外机检讨书2
尊敬的领导：
我怀着十分沉重的心情在这里作检查，因为我犯了一个十分低级的错误：私自使用手机。昨晚在值班的时候，由于一时的冲动拿起手机上网了。领导三令五申，一再强调不能私自使用，可我却顶风作案，这些都是不应该的。也是对领导的不尊重。应该把领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧急在心。我深刻的认识到了自己的错误，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
通过了此次的事情，使我了解到了，这不仅仅是一个私自使用手机的行为，它同时也是违反部队条令条例的行为，这对于部队来说，是绝对不容许发生的。常言道，“没有规矩，不成方圆”。无论何行何业，都将纪律、规章制度放在首要位置，纪律面前，人人平等。更不用说是在部队这样一个纪律分明的地方，在部队，军人的天职就是“服从命令”，没有得到批准就擅自行动是军人最大的忌讳，在没有得到批准的情况下就私自外出，是严重破坏军纪军规的表现。这是不服从部队管理，纪律意识的淡薄，自我约束力不强的表现。在理解到这些时候，也让我对这三点有了一个重新的认识和定位。
首先，违反了《内务条令》，纪律性要加强方面。国家制定部队的条例就是为了保证军队的高度集中统一，加强革命化、现代化、正规化建设，巩固和提高战斗力。中国人民解放军的纪律，是建立在政治自觉基础上的严格的纪律，是军队战斗力的重要因素，是坚持人民军队的性质、宗旨，团结自己、战胜敌人和完成一切任务的保证。其次，保密意识不过关，部队是一个特殊的群体，__必不可少，没有注意影响及保密问题，私自使用手机可能产生的很多恶性结果。最后，自我约束力不强，军人是自己事务的决定者、发展的促进者、前途的把握者、命运的主宰者，要独立地去面对自己所遇到的一切问题，要独立承担作为一个社会的人应当承担的责任和义务。一旦确立属于自己的自主精神，就可以确立自己的目标、定位人生境界、计划发展策略、选择发展道路、寻求发展动力、从而形成一种自我发展，自我约束的力量。榜样的力量是无穷的。有竞争才会有发展，有发展自然就会有榜样。人总是会追求美好的东西，一旦身边出现了比自己更优秀的，就会努力向上，争取更加优秀，从而体现出自己。在这样一个过程中，人发自自己本能的愿望就会对人有一种推动的力量，时时刻刻的约束着自己。
我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦。而且我这种行为给连队也造成了及其坏的影响，破坏了连队的管理制度.在战友们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响连队纪律性，对部队的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的队领导也是一种伤害。每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的。我深知此次犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，领导对于我私自使用手机的行为也非常的生气。我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。今天我怀着万分的愧疚及和深深的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对这次恶劣错误的认识和违反纪律这种行为的深痛恶绝及誓不再犯的决心。经过以上的反省认识和首长的深刻教育，在今后的学习训练中我将加倍努力来提高自己的政治思想并在工作中努力弥补自己的错误。在以后的工作中我决心做到：
1：记住保密规定，不私自使用手机。虽然手机作为通讯工具，但是在部队里，我不能顶风而上，私自使用。
2：刻苦训练，努力工作，值好每一次班，站好每一次岗。
3：绝对服从领导的安排与教导。
4：写下保证书，保证以后不再发生类似情况，决不再违反部队纪律。有针对性的写下保证书，绝不是乱写一通，通过保证书对自己产生约束力，还有就是要加强和战友以及领导的沟通，从心里上落手，多沟通过交流，促进部队的团结和凝聚力，争取做到，有事先个人解决，个人解决不了再班里帮忙解决，促使战友相互帮助，增强了部队的先进性。
在正确认识到了以上种种之后，我在自身改正方面自认为还做到不错，还不得不一提的是，其他战友决不能出现和我类似的情况。在以后的训练中，我会更加的努力，争取为党和人民奉献自己的一份力量。相信队领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为是自己的一时失足，希望对领导可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。虽然我不是个优秀的军人，但是部队教会了我该怎样去做人、让我知道人应该是什么样的。对于这次的事情我要说声对不起!我感想部队领导对我所犯错误的及时纠正和指出，我保证今后绝对不会再犯此类错误，请领导相信我的悔过之心。我绝对不会再拿自己的行动来调整部队纪律。在以后的日子中我会以我的实际行动来证明，同时对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请队领导相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好，同时也真诚地希望队领导能继续监督我，关心和支持我，帮助我克服缺点，改正错误!最后还恳请领导对我的问题酌情处理!
部队账外机检讨书3
尊敬的长官：
我***x，在***年x月***日，私自使用手机。被***发现。事情的经过是这样的...(写事情经过)。
事后我才知道事情的严重性，我的所做所为已经严重违反了部队条令条理的规定，事后我也非常后悔。不仅影响了连队的声誉，还牵扯了上级领导的精力。
在这，我向连(营)首长道歉。(鞠躬要诚恳)，我所犯下的是不可原谅的错误，但我希望连(营)首长能给我一次改过字新的机会。犯下如此大错主要是因为条令条理学习不严谨，侥幸心理严重，总是想着偷着用不会被抓住，从来没考虑过事情的严重性，没想过这会影响连(营)队的发展。
事后我也查阅了很多有关条令条例。具体如下，是给自己的一次反省，避免再次犯错，同时也给战友们敲响一次警钟。希望不要犯类似的错误，具体条例如下：
***年根据新修改的中国人民解放军《内务条令》、《纪律条令》规定，“除工作需要并经师(旅)以上单位首长批准外，军人不得使用移动电话、寻呼机等通信工具。”“经批准持有移动电话、寻呼机的军人，严禁将移动电话带入作战室、情报室、机要室、通信枢纽、涉密会场、军用飞机和舰船、重要仓库、导弹发射阵地等场所;在设有有线通信工具的场所工作时，不得使用移动电话办理公务。严禁使用移动电话、寻呼机谈论、传送涉密信息。军队开设的寻呼台不得发送涉密信息。“这种规定也是由于防止在高科技环境下手机泄漏军事机密的情况发生。我看过一片报道上说，手机即使处于关机状态下，运用高科技的方法也是能够窃听到手机通话的。
读了这些条例之后我才发现自己错的有多离谱，我这种行为是把部队的安全置身事外，对不起国家，对不起人民，我真心的知道错了，我愿意接受一切处罚，只希望长官能给我将功赎罪的机会。
部队账外机检讨书4
尊敬的……：
今天我怀着十分愧疚的心情，从思想的深处做深刻的检讨，事情的经过是这样的，在今天的课间，因为未严格要求自己，犯了两个错误，一是不能把手机带到教室里，而是不能在楼道里使用手机，我给团里抹了黑，给领导和同志们惹了麻烦，对此，我十分的内疚和自责。
通过排长对我耐心帮助和教育，使我对自己所犯错误有了一个深刻的认识，我决定利用这个机会向大家作一个深刻的检查，以教育自己，吸取教训，引以为戒，进一步得到领导和同志们的帮助。我这么做确实是十分错误的，而引发这一问题的原因是深刻的，经过反省我认识到：第一，我没有认识到纪律的重要性，纪律是为维护集体利益并保证工作进行而要求成员必须遵守的规章、条文。纪律做为一种人们的行为规则，是伴随着人类社会的产生而产生，伴随着人类社会的发展而发展的，它具有强制性，“无规矩不成方圆”这句话我从小就听过，但是感触却直到今天才格外深刻，我没有重视不得违规使用手机这一纪律，这是对连队建设和战士负责的一条纪律，我却置于脑后，严重违反了纪律。军队是一个纪律如铁一般的地方，正所谓军令如山，而我却忽视了这一点，不仅如此，我当时完全没有意识到自己正在犯一个错误，一个应该被严厉制止的错误，而我却要在受到处罚之后才能意识到这是不应该的，这本身就是一个莫大的错误，所以这件事本身是就是我的错，我理应受到处罚，吸取教训。第二，这是我平时对自己要求不够严格的原因，我充分认识到，任何时候思想警惕性都不能放松，任何问题的发生都有其内在动因的，事物的发生虽然是偶然的，但都是有量变到质变的，千里之堤毁于蚁穴。不以善小而不为，不以恶小而为之，时刻注意严格要求自己。作为一名军人，服从命令是天职，我却没有做到，对此，我真的是太不应该了，这次的教训让我受到了很大的教育，我一定下定决心改正，坚决悔改，争取再也不犯这样的错误。我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给……（你们是部队里吗）也造成了及其坏的影响,破坏了队里的管理制度.在战友们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响部队纪律性，对部队的形象也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的领导，父母也是一种伤害，也是对别的战友一种不负责任。每一个军队都希望自己的战士做到纪律严明，全面发展，树立良好形象，也使我们的部队有一个良好形象。而每一个军人也都希望部队给自己一个良好的工作生活环境。包括我自己也希望如此，但是一个良好的生活环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，一个纪律严明的部队是考每一个人的努力和付出才能做到的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么长此以往，将会形成恶性循环，所以部队里面对违反规定的人给予惩罚也是应该的。我自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担责任，我真诚地接受批评，并愿意接受……给予的处理。
第三，我没有做到一名军人应该做到的服从命令，遵纪守法，我是一名党员，而作为一名党员就应该起带头作用，我却做到，中国共产党在成立之初就是一直有组织有纪律的军队，在抗战时期，他们再苦再难也不拿老百姓一针一线，为了革命事业，他们一个个抛头颅洒热血，邱少云宁可被火烧死也不动一下，为什么呢？因为他深深的知道，这不是动一下的问题，这关系到胜利的全局，正是铁一般的纪律，才让中国共产党一次一次走向成功，成为革命岁月中的中流砥柱。在和平年代，我军更是继续发扬精神，建设了一支拥有钢铁般的意志的部队，在一次次的灾难袭来之时，正是由于广大士兵不怕吃苦，不怕牺牲，严守纪律的精神，才让人民的生命财产安全一次次的转危为安，多少实事告诉我们，服从命令、遵纪守法不仅是我军的制胜法宝更是一个军人不可或缺的品质。军人以服从命令为天职这句话没有错、因为军队是高度集中武装集团、步调一致才能得胜利、令下如山倒！我曾在电视里看到有战斗素质部队那种闻风而动、雷厉风行无声中透露着阵阵杀气、但是每一个战士都知道、我们是人民子弟兵、是无产阶级人民军队或许用当年一首歌就能说明问题是；我为谁来打仗为谁来打仗、我为谁杠起枪扛起枪、为祖国、为人民…。
事情发生后，我深刻的反思自己，我觉得……及时阻止我是多么的正确，首先，如果让我继续下去，我就可能完全意识不到我自己在犯错误，而且是一个完全不应该的错误，这件事看起来小，其实却很严重，因为长此以往可能会养成我的坏习惯，所谓千里之堤毁于蚁穴，伟大的事物很多时候都毁于一个微小的方面。所谓，量的积累达到质的飞跃，如果不是……及时的纠正我，我不仅可能会继续犯错，而且可能还会继续犯更大的错误，这对于我个人的成长极为不利，我可能会因此而成为一个散漫的不守纪律的人，在以后的人生道路上，可能会遇到更大的风波，遇到困难挫折不能控制自己，不能严格要求自己，而如果因为我今天的小错误，铸成以后的大错，我将会追悔莫及，所以说有错误就是要及早发现，及早改正，不能等到一切都迟了之后才感到后悔和难过。其次，我的错误可能不仅会影响自己，更重要的是我还影响了别人，我在楼道私用手机可能会导致别的战友有样学样，这样可能整个部队都会这样，那么我所犯下的错就因此更加的扩大化，这将后果不堪设想，一想到这里，我不禁悔恨交加，为什么自己没有严格要求自己呢，为什么要犯下这样的错误呢？但是有错误及早发现及早改正，防患于未然，这一点对于我个人以及其他战友都是有着建设性的意义的。
认识到了自己的错误之后，我深深的思考了很久，不仅考虑了我犯错的原因，关于未来我也想了很多，为保证这样的错误再也不会发生，并能对其他的战友起到警示的作用，我将会改变自己，从今以后会从以下几个方面努力：
1.提高思想觉悟，我应该认识到，违规使用手机，不仅是犯了一个规定的问题，更体现了我不够严格要求自己，不能深刻的认识到军人的职责，军人的使命，军人铁一般的纪律，这也体现了作为一名曾经的国防生，我对自己要求不够严格，我承认，以前的大学生活过于宽松，使我养成了些微的散漫与不守纪律的小毛病，而进入部队以来，我也的确还没有完成一个国防生到一名真正的军人应该做的转变，我并没有深切的意识到，我的肩上所背负的使命已经要重得多，我已经不再是一名大学生，不再是一个孩子，而是一个成年人，一名军人，作为军人可能我还有着诸多的不合格，正因如此，我才犯了错误，才导致了我的违规，我经过深刻冷静的思考，苦苦的反思，已经认识到这一点，我这样做是对不起组织、对不起培养我的学校和部队，更加对不起养育我的父母和祖国。所以，从今以后，我会深刻的了解认识，军人的使命，军人的天职，所谓见微知著，从一件小事就能看出一个的人的思想觉悟与责任意识，我们是人民的子弟兵，如果在这件小事上都不能控制自己，那么大事呢，比如在灾难来临之时是否能听从命令，坚守阵地呢？答案是不置可否的，人的习惯是长期以来慢慢养成的，三天一个小习惯，七天一个大习惯，所以我要一步一个脚印踏踏实实的改正错误，遵守纪律，做一个合格的军人。
2.和战友、领导加强沟通。保证今后不再出现违反纪律的情况。人与人之间的沟通是极其重要的，沟通可以让彼此的生活都方便，我们平时就应该对纪律、规定进行交流，使之不仅是纸上谈兵，而是要落到实处，而且还可以相互监督、相互提醒不要违规。每一个人都不是孤立无援的，当我们犯错误的时候，尤其是不要怕和人交流，而是应该勇敢地说出来，承认错误，在平时的生活中和战友多交流，看自己哪里做的不够好，不够标准，请他指出来，同时我也会像做的好战友学习，看他是怎么做的，怎么努力的。大家一起共同进步，共同成长，将我们的队伍建设的更好。
3.知错就改，亡羊补牢，狠抓落实。所谓之知错能改，善莫大焉。这是一个人必须要有的品质，人生在世，也许每个人都要犯错，重要的是犯了错误能勇于改正，知错能改，我要以这次的事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，决不能一错再错，要自觉接受监督，同时请战友们监督我，帮助我改正错误，走出误区。我要知错而警醒，知错而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。以实际行动为我部队做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好！现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病,并调整好心态,天天向上！
4．坚决遵守各项纪律，认真的学习部队的每项纪律和规章制度，争取对其达到烂熟于心的程度，再也不犯错误。为此，我深入的了解了和纪律有关的知识，纪律就是规则,是指要求人们遵守业已确定了的秩序、执行命令和履行自己职责的一种行为规范，是用来约束人们行为的规章、制度和守则的总称.自从有了人类社会，人们为了共同劳动和生活，维护社会正常秩序，要求建立相应的行为规则，用以调整人们之间的关系，这种行为规则，就是最初的纪律。没有这种行为规则，人们就无法协同活动，无法同自然抗争，也无法有秩序地生活下去。任何一个社会、一个国家、一个政党、一个军队都有维护自己利益的纪律，古今中外，概莫能外。前苏联著名将领苏沃洛夫有句名言：“纪律是胜利之母。”革命战争要取得胜利依靠铁的纪律，而今天，我们在建设有中国特色社会主义这一伟大事业的进程中，同样需要强调纪律。这是建立正常的经济秩序维护安定团结，使改革开放和经济建设能够顺利进行的重要保证，也是精神文明建设的重要内容。纪律和自由，从表面上看，二者好像是不相容的，实际上却是分不开的。遵守纪律，才能使人们获得真正的自由；不遵守纪律，人们就会失去真正的自由。凡是纪律，都具有必须服从的约束力。任何无视或违反纪律的行为，都要根据性质和情节受到程度不同的批评教育甚至处分，就是说，纪律是严肃的，它带有一定的强制性。同时，纪律又需自觉遵守。只有自觉纪律才是铁的纪律。这是因为，纪律同法律、道德虽然同属行为规范，但它们的作用范围不同，纪律介乎于法律和道德之间。纪律与道德的不同之处，在于纪律具有强制性的要求，但这种强制性又比法律弱些，而自觉性的要求则比法律强些。所以，遵守纪律还需建立在自觉的基础上。纪律属于道德的范畴。一个人如果不遵守纪律或无视纪律的约束，那就是没有道德。一个人的纪律性如何，能够直接反映出他们的思想道德水平。惟有思想道德高尚，对纪律的重要性具有深刻的理解，且具有执行纪律、维护纪律的高度自觉性、坚韧性和坚强的意志品质，才能经得住纪律的考验，甚至视纪律比自己的生命还珍贵。事实表明，具有高尚道德情操和高度文化素养的人，有着高度自觉的纪律性；而道德品质低下、没有文化素养的人，往往是一个不能自觉遵守纪律的人。遵守纪律，就需要加强自己的道德修养和文化修养，从思想上认识到遵守纪律的重要性，增强自己对社会的义务感。同时，要自觉地遵守纪律，不论大事小事，凡是纪律要求做到的，就坚决去做；凡是纪律所禁止的，就坚决不做；在没有人监督和别人不知道的情况下，同样遵守纪律，养成遵守纪律的习惯，使遵守纪律成为我们的自觉行动。在此，我非常感谢……对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。请关心爱护我们的领导继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！也希望战友们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请战友们多多监督我。同时请组织考验我，相信我的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向组织的纪律进行挑战，是自己的一时失足，是我对于部队，对于纪律认识的不够深刻了，希望组织可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
当然，无论给我任何处理都不为过，这次的问题对我本人也是一种教育，一种警醒，我会引以为戒，以后严格要求自己，努力工作，争取组织的宽大处理。我已经真正认识到所犯错误的严重性和危害性，不仅自己犯了错误，给集体抹了黑，违反了连队规定，给全连同志的进步带来不良影响。我深深感到对不起连队领导对我的培养和信任，对不起全连同志对我的信赖和支持。我决心认识错误，吸取教训，痛改前非，要进一步增强纪律观念，争当遵纪守法的模范。
为此，我今天在此做出深刻的检讨。同时，也希望组织上根据我犯错误的事实给予必要的处理，我保证虚心接受，也希望大家以我为鉴，从吸取教训。最后，我再一次恳请领导和同志们进一步对我批评和帮助。
检讨人：XXX
这是一篇相当优秀的“怎么写检讨书”网上文章，非常值得推荐给大众。你是否正在为寻找一个好的检讨书标题而烦恼呢？在我们犯下错误并希望改变他人对我们的看法时，很多人都要求我们写一篇检讨书。这篇文章将帮助我们更加清楚地认识到自己的错误，并建议您将此页面收藏，以便随时查阅！
标题：败诉检讨书
尊敬的法庭、亲爱的各位评委：
首先，我想对法庭表示最深切的歉意，同时对我的行为所带来的不良影响向您们道歉。我因为我的错误行为被判败诉，但我深感内疚和愧疚，并由衷地希望能通过这篇检讨书向您们表达我的悔过之情。
我曾经是一个充满自信和自傲的人，因此常常忽视他人的感受和权益。在这起案件中，我忽视了他人的权益，采取了令人震惊的行动。在此，我要对我曾经的自负和骄傲深感惭愧，我意识到这种自负和骄傲只会导致我失去尊重和信任。
我扪心自问，一直以来，我在生活和工作中是不是真正认真地体会和尊重别人的立场和权益？是不是充分沟通，听取他人的意见和想法？是不是在决策和行动之前，充分思考过我的行为对他人所造成的影响？诚实地说，我没有做到。我过于自私和片面，以至于失去了人们对我的信任。这让我深感痛苦和惋惜。
然而，我的败诉让我看到了自己需要改变和成长的方向。在这起案件中，我目睹了另一方的痛苦和困惑。我的行为对他们的生活造成了重大的不利影响，侵犯了他们的合法权益。我深感愧疚和羞愧，我希望能从中吸取教训，并通过这篇检讨书向大家展示我的悔改诚意和决心。
第一，我要承认我的行为是错误的。我没有认真审视自己的行为是否合乎法律和道德的规范，我忽视了另一方的感受和合理诉求。我对此深感羞愧和愧疚，我发誓将引以为戒，并时刻保持警醒，以防止将来再次犯下同样的错误。
第二，我要衷心地向另一方表示歉意。我的行为给他们带来了不必要的痛苦和困扰，损害了他们的利益。我深感抱歉和内疚，我发誓将千方百计弥补他们所遭受的损失，并给予他们应有的尊重和关怀。
第三，我要真诚地向法庭和评委表示道歉。当你们给我公平的审判结果时，我深感悔过和歉意。我羞愧地认识到，我的行为严重侵犯了法律的底线，玷污了正义的原则。我衷心请求您们能接纳我的检讨和诚意，并为我的错误行为做出惩罚和教育。
最后，我要重新审视自己，从根本上改变我的行为方式和态度。我明白，只有真诚的检讨和坚定的决心，才能重塑自己的品行和赢得别人的尊重。我愿意通过不断努力，从每一个细节中展示我的悔过和行动。我发誓，我将时刻保持谦逊和尊重，将他人的权益放在首要位置，以便在未来的生活和工作中成为一个负责任和有担当的人。
在这篇检讨书中，我用尽我的力量来展示我的内心诚意和悔过之心。尽管败诉给了我很大的打击，但我将以这次失败为契机，重新审视自己，努力成为一个更好的人。我深信，在您们的教诲和指导下，我将取得成功，并赢得别人的尊重和信任。
再次向法庭和评委表示诚挚的歉意和愧疚。
谢谢您们的耐心阅读。
此致，
被告方
射箭检讨书
尊敬的教练和队友们：
在这篇检讨书中，我想就我最近在射箭比赛中的表现进行一番详细的反思和总结。作为一名队员，我首先意识到，在比赛中展现出最佳水平并不容易。我深感自己在前几场比赛中的表现远远不尽人意。因此，我决定针对这个问题进行深入分析，找出改进自己的方法。
我意识到对比赛的准备工作并不充分。在之前的比赛中，我并没有完全理解所使用的弓和箭的特性和功能，也没有和教练进行充分的沟通和交流。这导致了我在比赛中无法灵活应对各种情况，没有正确地调整弓弦的紧度和箭矢的重量，从而使得我在射击过程中无法有效地控制箭的飞行轨迹。因此，我决定下一次比赛前要更加注重对装备的了解和准备，从而增强自己的射箭技巧。
我的身体素质也是我在比赛中表现不佳的另一个重要原因。由于工作和学习的压力，我无法保证充分的训练和恢复，导致了我的力量和耐力都出现了下降。这直接影响了我的稳定性和持续力，我经常感到疲劳和力不从心。因此，我决定在日常生活中保持良好的作息习惯，合理安排时间进行训练和休息，从而提高身体素质和精神状态。
我也发现在比赛中的心理状态并不稳定。在前几场比赛中，我对自己的表现产生了过多的焦虑和担忧，导致了我的射击动作紧张，无法保持平静和专注。而且，当我遭遇一些困难和挫折时，我往往放弃自己，容易产生消极情绪。因此，我认为我需要进行一些心理素质的培养，增强自己的自信和耐心，提高面对困难和挫折时的应变能力。
从这次比赛中，我也意识到了合作的重要性。作为一个团队，应该相互支持和鼓励，互相交流和学习。在比赛中，我经常在遇到问题时独立去解决，没有向队友和教练寻求帮助。这导致了我在解决问题时的低效率和错误判断。因此，我决定在日常训练和比赛中主动与队友和教练进行沟通和交流，共同解决问题，共同进步。
小编认为，通过这次检讨我认识到了自己在射箭比赛中的诸多问题，并找到了改进的方法。我将从装备准备、身体素质、心理素质和团队合作等方面下功夫，努力提高自己的射箭水平。我相信只要付出努力，我一定能够在下一场比赛中展现出最佳状态。
再次向教练和所有队友们表示歉意，并诚挚地感谢你们一直以来对我的支持和鼓励。我希望在未来的比赛中，能够以更好的表现回报你们的付出。谢谢！
此致 敬礼
XXX
过夜检讨书
近日，我作为一名高中学生，经历了一次让我深感自责的夜晚。我深知自己的错误，因此写下此篇“过夜检讨书”，以表达我对自己的反思和后悔。
那个夜晚，我和一群朋友们决定一起参加一个校外聚会。在刚开始时，我并没有意识到这个决定会导致我在个人品德和学业上造成如此严重的损失。我们兴高采烈地离开了学校，准备一起度过一个愉快的夜晚。
然而，随着晚上的不断深入，聚会氛围逐渐变得越来越浮躁和疯狂。一些同学开始失去自我控制，不分场合地大声喧哗和恶作剧。我也被这种氛围所迷惑，开始参与其中。
当夜幕渐渐垂落，聚会渐渐散去时，我终于开始冷静下来。回想整个过程，我震惊地发现自己竟然做出了一系列违背道德准则和价值观的行为。我在聚会上无视老师和其他人的规定，令人厌烦地打断别人讲话并使用不合适的言辞。我追求群体的认同感，却忽视了自己内心深处的良知。
我陷入了自责的深渊中。我为自己的无知和轻率所带来的后果而感到愧疚。我伤害了身边的人，让他们感到不快和困惑。我也损害了自己的名誉和声誉，这无疑对我的未来产生了负面影响。
在这个漫长的夜晚中，我看到了自己的丑陋一面，也深刻认识到了一个人的行为是多么重要。作为一名学生，我们不仅需要追求学术上的成绩，更要在道德和品德上有所作为。无论在校内还是校外，我们都要时刻保持自己的行为符合社会的道德准则和规范。
因此，我决定立即采取行动，来弥补我的错误和纠正自己糟糕的行为。首先，我将主动向聚会上受到侵害的人道歉并表达我的后悔之情。我愿意接受来自他们的批评和惩罚，并向他们保证我会改正自己的不良行为。
其次，我将积极反省自己的行为，并制定一份行为准则作为日常生活的指南。我将努力培养自我约束能力，保持冷静和理智的思维方式。我将更加重视他人的感受，严守自己的底线，坚守良好的道德品质。
最后，我将加倍努力投入到学习之中。我要通过积极参加课堂活动，主动向老师请教问题，以及自主学习来提高自己的学术成绩。我相信，只有通过努力学习，我才能够真正地在学术上有所成就，并为自己树立一个正面的形象。
在这次过夜的经历中，我认识到了自己的错误行为所带来的后果以及对自己前进道路的负面影响。我深感自责，也更加珍惜自己的学习环境和学业。我希望能通过这次检讨，向自己和他人证明我真诚的态度和决心，希望能够弥补自己的过失，重塑我作为学生的形象。
最后，我要向我的家人、老师和同学们表示我的诚挚歉意。我知道我的行为给他们带来了困扰和伤害，我会从内心深处改过自新，回报他们的信任。我也希望我的经历能够给其他人一个警示，让他们认识到行为的重要性，并在以后的生活中更加明智地选择。
白领检讨书
尊敬的领导：
您好！首先，感谢您给予我反思的机会，我很自愿去担起这份考验，因为我深知自己在工作中的不足之处。写下这封检讨书，我希望真诚地向您表达我对过去失误的反思，并承诺改正错误，成为一个更出色的白领。
首先，我意识到自己在效率和时间管理方面的不足。我犯了一些低级错误，如经常拖延工作、处理任务时分心等。这导致了工作安排的混乱和效率的降低。我深感抱歉，因为我知道这不仅仅是对我的事业的背离，更是对公司的不负责任。我承诺将会采取一些措施来纠正这些错误。首先，我会制定一个详细的工作计划，并设定明确的时间表，以确保任务及时完成。其次，我会集中注意力，将手机等分散注意力的物品放在一旁，专心工作。最后，我会积极学习时间管理技巧，以提高工作效率。我相信这些改变会让我成为一个更有条理和高效的员工。
其次，我意识到自己在团队协作和沟通方面还有很大的空间需要提高。我太过于自我中心，不够愿意倾听他人的观点。在一些重要决策上，我也常常独断专行，未能充分沟通和协商。这导致了团队的分裂和合作关系的紧张。我对我在这方面的失误深感抱歉，并承诺改善自己的行为。我会努力改变自己的态度，倾听并尊重他人的意见和建议。我会更加积极地与团队成员沟通，共同制定决策，并保持协调和和谐的工作关系。我也会通过参加一些培训课程，改进自己的沟通技巧和解决冲突的能力。
此外，我还意识到自己在个人发展方面有所忽视。在过去的一段时间里，我没有花足够的时间和精力来提升自己的专业知识和技能。这使我在一些任务上显得力不从心。我深感愧疚，而且也意识到只有与时俱进才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。因此，我决定在个人发展方面做出改变。首先，我会分配一定的时间来学习和深化专业知识。我将阅读有关行业和最新趋势的书籍和文献，并参加相关的培训和研讨会。其次，我会提高自己的跨部门合作能力，积极寻找机会与其他部门的同事合作，共同解决问题和推动项目的进展。最后，我会积极寻求指导和建议，与经验丰富的同事交流，以加速自己的学习和成长。
领导，我知道检讨只是一个开始，真正的改变需要付诸行动。我承诺，我会坚持努力改正过去的错误，不辜负您对我的期望。我相信，只要我真心实意地付出努力，我一定能够成为一个更优秀的白领。再次感谢您给予我反思和改正错误的机会。
谨此恳请您监督和指导，帮助我在今后的工作中更快地成长和进步。谢谢您的理解和支持！
真诚的,
[您的名字]
宿舍使用大功率电器的悔过书
尊敬的学校领导、宿管老师以及亲爱的舍友们：
请允许我以一颗悔过的心向大家致以最诚挚的歉意。我是负责管理宿舍电器使用情况的一员，但是最近宿舍由于对于大功率电器使用的不慎，造成了许多麻烦，给大家带来了诸多不便。在此，我向大家作如下悔过书，以表达对大家的道歉，并承诺会以行动来改正错误，恢复宿舍的和谐。
我要向那些因为宿舍使用大功率电器而造成困扰或不满的舍友们表示最深的歉意。使用大功率电器时没有及时和大家商量，也没有征求舍友们的意见，这是我和宿舍的大家都应该承担的责任。的行为给大家带来了用电不稳定、影响学习和休息等问题，给大家的日常生活带来了很多困扰。对于这些问题，我深感愧疚，同时也深感对不起大家。
我要向宿舍管理处表示诚挚的歉意。作为宿舍的一份子，没有严格遵守学校和宿舍管理规定，使用了一些并不适合在宿舍使用的大功率电器。这是的疏忽，也是对学校和宿舍管理规定的不尊重。对此，我深感愧对学校和宿舍管理处的关怀与照顾。
经过认真反思，我意识到使用大功率电器会带来许多潜在的危险和不便。高功率的电器使用后容易引起电线过载甚至引发火灾，同时也会严重耗费能源，对环境造成负面影响。我深知这些行为的后果，因此我承诺以实际行动来改正错误，并希望得到大家的谅解和支持。
宿舍将重新认真学习并遵守学校和宿舍管理处的规定。将不再私自使用大功率电器，严格按照规定选用适合宿舍环境使用的电器设备，并定期对电器进行检查和维护。同时，也将加强对宿舍电器使用知识的学习，确保遵守相关安全操作规范。
宿舍将开展一系列宣传活动，提高大家对宿舍电器使用的安全意识。计划组织宿舍内部的讲座和培训，邀请专业人士来向大家介绍电器使用知识，并交流相关经验。还将在宿舍内部张贴宣传海报和标语，提醒大家使用低功率电器，避免使用大功率电器对宿舍的不良影响。
我希望大家能够给宿舍一个改正错误和重新开始的机会。我深知一篇悔过书的承诺并不足以弥补已经造成的困扰和不便，但我相信只有行动和时间才能证明的诚意和决心。我保证，宿舍会以实际行动来更好地管理和使用电器，为大家创造一个安全、舒适的宿舍环境。
在此，我再次向大家表达最真诚的歉意，并恳请大家原谅和支持。将会不断提升宿舍管理水平和电器使用素质，为创造一个良好的宿舍环境而努力！
悔过者：XXX
处罚检讨书
尊敬的学校领导：
您好！我是高中一年级的学生小明。今天我写这封检讨书是为了向学校领导和老师道歉，对我在学校中的不当行为表示深深的反省与悔过之意。
我犯下了严重的错误，我在校内与同学之间发生了激烈的争执，并使用了恶语相向、肢体冲突等不当行为。我当时的情绪失控，没有意识到自己的过错，导致了不可挽回的后果。
首先，我对我在争执中使用的恶语深感羞愧和自责。作为一个学生，我应该具备良好的道德修养和正确的言行举止。然而，在争执中，我毫不考虑地使用了羞辱和侮辱性的词语，从而伤害了他人的自尊和人格。我深刻认识到言语能带来的伤害和后果，我对我的不负责任和冲动深感愧疚。
其次，我对我与同学发生肢体冲突的行为感到十分后悔。在与同学争执激烈的过程中，我变得愤怒和暴躁，并没有控制住自己的思绪和情绪，最终导致了我们之间的肢体冲突。我对我的行为深感羞愧和自责，我深刻认识到暴力解决问题无法解决任何问题，只会加深矛盾和伤害他人。
我清楚地意识到了我的错误以及给学校带来的不良影响。我没有履行自己作为学生的责任，没有遵守学校的纪律和规定，给同学和老师们带来了不必要的困扰和矛盾。我对我的过错深感懊悔，我担心这会对我的学习和未来产生深远的影响。
面对自己的错误，我深切地反思了自己的言行举止以及情绪管理能力的不足。我决心重新塑造自己，改正自己的错误，并以积极的态度投入到学习和校园生活中去。我将严格要求自己，学习如何控制自己的情绪，提高自己的沟通能力，以便更好地与同学们和老师们相处。
同时，我深切地希望学校领导和老师们能给予我改过自新的机会。我将积极参加学校组织的道德、情绪管理等相关活动，并自觉遵守学校的纪律和规定。我会以身作则，关心他人，用积极向上的态度对待学习和生活。我希望自己能成为一个有自控力、有责任感、具备良好道德修养的学生。
最后，再次向学校领导和老师们道歉，对我的不当行为带来的困扰和影响表示深深的歉意。我真诚地希望能收到您的谅解和支持，我将积极改正错误，重新做人。相信通过我的努力，我能够成为一个更好的人，并为学校争光！
谢谢您对我一贯以来的关心和教育！
敬礼！
学生小明
日期：
偷盗检讨书
亲爱的老师和亲爱的同学们：
大家好！我今天站在这里，写下这篇《偷盗检讨书》，是希望能对我的错误行为进行反思和检讨，向大家真诚地道歉，并承诺改正我的错误。
在过去的某一天，我犯下了一件令人深感惭愧和悔恨的错误。在学校图书馆，我偷盗了一本书。当时，我受到了好奇心的驱使，以为这样偷走一本书只是一件小事，不会给任何人带来损失。然而，当我冷静下来回想起那时的行为时，我深感悔恨，意识到我对自己、对教育、对道德的不尊重。
首先，我深刻意识到了我对自己的不尊重。作为一个学生，我们应该对自己的行为负责。而我这样偷盗图书的行为不仅违反了学校规章制度，也让我陷入了自己的愧疚和自责之中。我一直以来都知道，诚实是做人的基本道德准则，偷书是严重违背了这个原则的，而我却在当时忽视了这一点。我现在明白，人应该有自尊心，应该尊重自己的行为和选择，不能随意违背自己的原则。
其次，我对教育的不尊重也深感惭愧。作为一个学生，我们应该珍惜学校为我们提供的各种学习资源。学校图书馆是我们获取知识的重要场所，而我却毫不尊重这个地方的规则。我没有认识到自己偷盗行为给学校和老师带来了困扰和麻烦，同时也对那些需要这本书的同学们带来了不公平的待遇。我对学校的教育付出了尊重应有的回报。
最后，我认识到了我对道德的不尊重。作为一个社会人，我们应该具备道德的良知和公民的责任。我明白偷盗是一种违法犯罪行为，更是一种对整个社会道德底线的践踏。我们应该积极践行道义，守护社会的公平正义，而我却在短暂的犯错中失去了自己最起码的道德观。我向所有的同学们表示深深的歉意，同时也向社会辛苦管理学校图书馆的工作人员致以诚挚的歉意。
我知道，对于我这样的错误行为，仅仅道歉远远不够。我将会自觉接受学校和老师的批评和惩罚，并为自己的行为付出代价。同时，我也会向学校工作人员和同学们公开道歉，向他们表达我真诚的悔过之意。我将努力修正自己的错误，重新树立正确的道德观念和价值观，并以积极的态度参与到学校的各项活动中去。我会承担起对学校、对社会、对自己的责任。
最后，我希望以此次检讨为起点，通过坚持正确的道德行为，成为真正对得起自己、对得起他人的人。我坚信，只有通过学习和反思，我们才能找到自己成长的道路。我希望从今以后，我能真诚地对待自己和他人，并用自己表现出来的积极向上的态度来改变过去错误的行为。
谢谢大家的倾听！
学生：XXX
牌局检讨书
近期，我们参与了一场在朋友聚会上举办的牌局。这次牌局的结果让我们深感失望和懊悔。我们认识到，在冲动和欲望的驱使下，我们犯下了一系列错误和不端行为。在这封牌局检讨书中，我们将详细回顾我们的过失，并提出一些改善的建议，以期在未来的牌局中不再重蹈覆辙。
我们意识到我们在赌注控制方面存在严重问题。这次牌局中，我们被赌技和胜算冲昏了头脑，将赌注提高到了离谱的金额。我们的冲动和贪婪导致了我们在经济上的损失和不必要的紧张感。要改善这一问题，我们需要制定更明确的赌注规则，并保持理性和冷静的头脑，不将个人情绪和欲望融入到赌局中。
我们深刻认识到在牌局中的行为规范和礼仪方面存在严重不足。我们承认，在紧张和竞争激烈的环境下，我们的行为显得粗鲁和傲慢。我们经常对对手进行无礼的辱骂并损害彼此的自尊心。这种不健康的竞争方式会破坏我们之间的友谊，并引发冲突和纷争。为了改善这一问题，我们需要更加重视对他人的尊重和体谅。不仅要保持对手的尊严，还要坚持公平竞争，遵守游戏规则。
另外，我们也意识到我们在游戏规则的理解和执行上存在问题。虽然每个人都应该熟悉规则并诚实执行它们，但我们的行为却违背了这一原则。我们以欺骗和作弊的方式来获得优势，破坏了游戏的公正性。而这种行为不仅对其他玩家不公平，也损害了整个牌局的信誉。为了解决这个问题，我们应该进行一次全面的规则培训，并设立一套强制性的处罚机制，以严肃对待任何违反规则的行为。
我们要反思我们对输赢的态度。这次牌局中，我们太过于看重结果而忽略了过程中的乐趣。输赢是游戏的一部分，应该以平和的心态对待它们。我们要更加珍惜与朋友们一起度过的美好时光，而不是一味地沉浸在胜负的差距中。
在这篇牌局检讨书中，我们真诚地为我们的错误向所有的参与者道歉。我们深刻认识到自己的错误，并愿意采取积极的措施改善我们的行为。我们决心成为一个更好的牌局参与者，遵守规则，尊重他人，并以公平的态度参与牌局。
作为改善措施的一部分，我们计划定期召开牌局前的准备会议，以确保每个人对规则的理解和认同。我们也将制定一份明确的行为准则，要求每个人在牌局中表现出尊重和合作的精神。对于任何违反规则的行为，我们将实施一套严格的处罚机制，以确保公平和公正。
我们诚挚地感谢每个参与牌局的人，感谢他们对我们的宽容和支持。我们将努力改正自己的错误，并希望在未来的牌局中重建友谊和信任。只有通过认识到自己的过失并积极采取措施来纠正错误，我们才能够成长和进步。
在下一次的牌局中，我们将以新的心态参与，以更好的方式享受游戏的乐趣。我们相信，通过我们的努力和改变，我们将能够建立起一个友善、公正、愉快的牌局环境。
谢谢大家的耐心阅读，并请接受我们真诚的道歉和保证。
攀比检讨书
亲爱的老师：
您好！感谢您给我中国文学作业的机会，并给予我书写这篇《攀比检讨书》的任务。我深知自己在攀比这件事上有着不当的行为，我对此深感愧疚，于是决定写下这篇检讨书，以此来反省自己的错误。
攀比，在这个现代社会中已经成为一种普遍存在的现象，它指的是与他人比较，以他人的优秀与自己的不足进行对比，从而导致自我价值感的下降，心理失衡等问题。不可否认，我也曾经沉浸在攀比的漩涡中无法自拔，为此我深感自责。
攀比作为一种不健康的心态，往往从身边琐碎的事情中开始，比如比较同学的成绩、家里的房子、父母的材料等等。在这个物欲横流的时代，人们追求名利，攀比的心态已经渗透到了每个人的生活中。而作为一个普通的学生，我也发现了自己在这方面的问题。
尤其是在学校里，由于成绩的公开和评比，攀比的风气更加严重。我承认，我在这方面也没有做得很好。在每次考试结束后，我总是会急不可耐地去问同学他们的成绩，把自己和他们进行对比。如果发现自己比某些同学差，我会感到沮丧和失落，自卑感也会涌上心头。然而，如果自己成绩比别人好，反而会觉得高兴和自满，产生一种不健康的优越感。
不仅如此，在家庭方面，我也常常陷入攀比的漩涡。父母之间的经济条件差距，也让我常常担忧。我总是忍不住去比较我和别人家孩子的生活水平，为此产生了一股不满的情绪。我常觉得自己的物质条件不如他们，经常抱怨父母，对他们的付出感到不满足。
然而，通过与老师的讲解和课上的讨论，我逐渐认识到自己的不足和错误。攀比无论在哪个方面，都是一种不健康的心态。它不仅会带来负面的情绪，还会损害人际关系，甚至阻碍个人的成长和发展。
因此，我决定从今天开始，彻底改变自己攀比的行为。我将端正自己的态度，从积极的角度去看待自己和他人的差异。我会努力调整自己的心态，不再将他人的成功作为自己的标准，而是把目光放在自己是否在进步，是否在努力上。
在学校方面，我将会更加专注于自己的学习，不再纠结于成绩的高低。我相信只要尽力做到最好，就已经是对得起自己和父母的。我也会帮助那些成绩不如我，或处于劣势的同学，以鼓励和支持的方式与他们交朋友。每个人都有自己的优点和特长，我们应该互相学习和帮助，共同进步。
在家庭方面，我将更加感恩和珍惜父母的付出。我明白比起物质上的差距，亲情才是最重要的。我会培养自己的独立生活能力，减轻父母的负担，与他们共同创造一个和谐温暖的家庭。同时，我也不再去攀比别人家的条件，因为家庭的快乐与福利不能仅仅通过物质来衡量。而是应该通过亲情和幸福感来体验和感受。
再次，我对自己的不正确行为和思维向您表示最深的歉意！攀比是一种有害的心态，它会剥夺我们的快乐和自信。我相信通过这次写检讨书，我已经认清了自己的问题，并树立了改正的决心。从今天起，我将积极践行健康的生活理念，追求真正属于自己的幸福和成功。
最后，我再次向您表示诚挚的歉意，并恳请您给我一个机会，让我可以重新做一个积极向上，不攀比的人。
再次感谢您的提醒和关心！
此致
礼！
XXX
尊敬的领导：
您好！
我是xx公司的xx员工，因我在公司上班的时间里睡觉了，所以我现在来给领导写检讨书。虽然我只是小小的睡了一觉，但是我这一觉的影响却很深远。不仅是对我个人，也是对整个公司。这不仅仅只是一次错误，更是一次教训，在这次事件里也能反映出很多事情来。所以我要记住这次错误，记住这个教训，从今天开始就要改正自己，让我以后不要在公司里上班的时间内睡着，耽误了工作。
如果是因为加班熬夜工作，是因为忙于公司项目的事情而没有时间休息才导致在上班的时间里睡着的话，我相信这件事情还是情有可原的，我也相信领导不会这么生气。但是我却都不是因为这些，当然我也不是想去挑战公司领导的权威，而故意犯错的。那么到底是什么原因让我违法公司规定也要在上班时间内睡着呢？
经过我一夜的反思检讨，我觉得我在上班的时间里睡着的根本原因是我还没能够适应我们公司的作息时间。当然我不是说公司的作息时间不好，只是我在前公司呆的太久，所以早已习惯了他们那里的作息时间，因为他们那里是十一半吃完饭就开始午睡的。而我们公司是要到十二点才吃饭，所以一般都是在十二点半才能休息。所以每次一到十一点半左右，我就特别犯困。当然这也是我自己的问题，是我自己没能把作息习惯调整过来。我虽然是刚来公司没多久，但是到今天为止也已经有三个星期的时间了。为什么我还是不能够适应新公司的作息时间，这个我得好好的反省一下自己。
我要检讨的是我还没有完全走进公司的状态，如果我已经真正做好了融入公司的准备，做好了要走进公司的决心。那我就会去为了融入公司的办公环境，去为了适应公司的一切规定，包括作息时间，包括工作方式。而做各种努力，各种尝试，想尽一切办法也要克服我在适应的过程中遇到的麻烦。那么我这个适应的过程，很有可能只需要一个星期的时间就能解决。但是现在再来看看我是怎么做的，我我知道我犯困的问题，可是我没有想任何办法去解决，我其实可以买点吃的，买点姜来在我犯困的时候刺激一下自己，可以买一瓶风油精来帮助自己提神，我可以调整我晚上的作息时间，早点睡觉。有这么多的办法，可我一件都没有去实施。所以这件事情我的确应该反省。
我现在已经领悟到了我自己的错误，我会及时作出改正，及时调整我的状态，让我尽快的融入公司环境，尽快的适应公司的作息时间，然后再积极的投入进工作里去。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
一、检讨书的概念
检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。检讨书的格式分为标题、称谓、正文和落款，内容包括出错问题、产生原因、改正措施或今后的打算。
检讨书（也称认识书）是指在学习或工作中出现了问题或过错后，以书面的形式，对出现的问题或过错作出的检讨。检讨书的写作属于应用写作研究的范畴。
二、检讨书的结构及写作方法
1.标题。在头行正中写明“检讨书”字样即可；也有注明所犯错误范围或性质，如《关于违犯财经纪律的检讨书》。
2.称谓。写明幢讨书呈报的组织、单位或个人。如“校党委”、“公司人事部”、“×书记”等。
3.正文。正文由三部分组成：所犯错误事实；对所犯错误的认识；改正错误的决心与措施。
4.落款。写上检讨人的姓名或单位名称，落上年月日。
尊敬的领导：
您好！
我现在的心情真的无比的忏悔，我今天确实犯了一个很严重的错误，因为我在本应该好好工作的时间睡觉，将自己的工作置之不理，不知道该怎么向领导表达我对自己这一行为的歉意，所以，最终决定写这份检讨书，将自己的愧疚和歉意融入进这份检讨书里。
我明知道在上班的时候，不能做一些与自己工作内容无关的事情，因为领导一直在办公室教导我们，工作的时候就要打起十二分精神，将自己的全身心地投入进自己的工作当中，完成自己的工作任务才是关键。我知道我这种明知故犯的行为，肯定令领导感到失望了。
今天我实在觉得太困了，一直昏昏欲睡。因为昨天晚上我们老同学聚会，很久没有这么开心地一起畅饮聊天，有说有笑，我们有太多需要与对方分享的故事，一下被这种兴奋冲昏了头脑，就让自己忘记今天是要上班的，就这样，我和老同学聊到了深夜，回到家已经是临晨3点多了。我根本就没有想起来今天还要上班，今天被闹钟吵醒才意识到我还需要去公司。
工作都被我忘记得一干二净，可见我对这份工作是多么的不上心，自己的工作态度不好，才导致今天上班的时候一点精神状态都没有，最后还趴在办公桌上睡着了，被领导您来查岗的时候发现。我很内疚，因为自己上班时间在睡觉，导致我今天工作任务没有完成，耽误了公司整体的进度，影响了其他同事的工作，真的对各位同事很抱歉。上班时间打瞌睡，就算是我强忍着自己的睡意，在那里继续的做着手里的工作，我完成的工作质量也不会好，所以，我在工作前天晚上根本就不应该没有一点分寸，出去喝酒，还喝到临晨。
这次犯错，给了我一个深刻的教训，就是以后不能再出现明知道第二天要上班的情况下，还出去参加聚会喝酒，我应该将自己的工作放在优先的地位，我不能再在前一天晚上做一些会影响到第二天工作的事情。我必须将自己贪玩的心思收一收，将这些心思放在自己的工作上，这样自己也能将工作完成得更快，也能提高工作内容的质量保证。
公司的各位领导，我保证，这样的情况不会再发生了，请相信我以上所说的每一句话，如果你们能再给我一次表现的机会，我必将感激不尽，更会牢牢抓住这个宝贵的机会。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
本人由于上夜班打瞌睡，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨：
由于白天工作太认真，忘记了午睡，导致晚上上夜班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。
上夜班打瞌睡是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上夜班打瞌睡都是不可原谅的错误！这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对那些一直照顾关心我的同事！
我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。
检讨书：
20xx年xx月xx日
以下是番文网编辑整理的一次公司会议员工睡眠回顾（公司上班睡眠回顾），供参考。
各位领导：
您好！
这次会议我没有迟到，也没有缺席，但我做了比这更严重的事情，在会议期间睡觉。因为晚上没有好好休息，开会的时候，没想到听着就睡着了，很尴尬。当旁边有人同时叫醒我时，我还有些茫然。因为我不知道发生了什么。
我很尴尬，直到领导想简单地重复这次会议的内容。我站在那里许久，不知道该说什么。我只是在我的帖子中保持沉默。会议结束后，所有同事都散了，只有我一个人留任，等待领导的审判。当被问及我对工作的态度时，我不知道如何回答。从这次会议上，我的工作态度出现了很多问题，影响了我的生活，对我影响很大。
毕竟，这种东西是好的但又是不对的。谨记，会议期间要认真听取领导的指示。我们可以在工作中做得更好。同时，也是为我司的发展，只为纠错而开的一次会议。开会，一定要端正态度，注意工作。不要浪费时间，为了让我把基本要求讲清楚，领导还简单的重申了我的工作安排和计划。
但这也耽误了领导的工作。领导每天都很忙，很着急。如果你想要更多的发展，你需要更多的空间。你不能一直这样工作，因为影响非常大。不，我以后不会犯这样的错误，牢记使命，做好本职工作，按时完成工作，完成任务。
同时，对于我这次犯的错误，也被领导找来单独找我说话。他们告诉我很多关于工作的事情，一些态度问题，以及他们对我的看法。我也明显感觉最近我的状态不好，有些问题。这些都是我急需解决的问题。当然，这样的事情我也很清楚。完成基本的工作学习，以便每次都完成自己的持久任务。
我们每个人都需要反思。虽然我说这次没有浪费时间在我的帖子上，但我推迟了会议和大家的时间。每次开会时，我们都需要定期依靠我们。一旦出现问题，引导和纠正，需要解决的不是纠缠。睡觉本来就是错误的，开会的时候睡觉会产生不好的影响。该法令不能及时发布，不能满足我们的要求和规定。
同样，这也提醒我一定要及时计划工作。在公司，开会不睡觉，工作更认真。今后我会牢记这一点。
此致，
致敬！
审稿人：xxx
xx, xx, 20xx
尊敬的领导：
您好！
真的很惭愧，我这次的行为，一定给您留下了非常不好的印象。我知道，作为一名员工，我很惭愧自己没能严格的遵守公司的规定，没能维护好公司的纪律，导致自己犯下了这样的错误！我真的很抱歉，我应该早些想到自身的问题，早些发现自己的问题，更因该及时的改正自己的问题！这样才能更好的管理自己，不让这样的错误轻易发生！
但是很抱歉，在这次的问题上，我没能管理好自己，更没能及时的发现自己的错误！导致自己在工作中意外的犯下了错，给您和大家添麻烦了！
回忆自己这次的错误，明明还是上班的时间，但在当时，我却实在是没有了精力。早在不知道什么时候就开始在自己的岗位上昏昏欲睡。现在反省下来，自己这样的行为也着实“危险”！自己在工作的岗位上昏昏欲睡，却还在试着去完成工作，这不仅导致我的工作变得一塌糊涂，甚至还有不少不应该出现的错误！如果我当时就这样将错误的工作提交上去！那不是给公司带来了更多的麻烦吗！但是，还没等这次工作完成，自己就已经撑不出进入了梦乡……
也就是在这不久，我的错误就被领导您发现，并将我批评了一顿。从您对我的教育中，我清楚的了解了自己的错误！不仅仅是这次，自己在最近的这段时间都一直精神萎靡不振，工作也常常犯下一些基础的错误！我知道，这都是因为我在生活中没能管理好自己的时间，在晚上熬夜，导致自己在工作中犯下这样的错误！我非常清楚，自己这样的行为是非常不负责任的！不仅仅对自己的身体造成了很严重的负担，更影响了自己在白天的工作！这非常的不应该！
再者，自己在工作的时候睡觉，也影响了周围的同事们的正常工作。我没能意识到自己的影响这这么的大，并且对自己的行为也没有及时的改正！这是非常不对的！在今后的日子里，我会更加严格的要求自己，改正自己！
在这次的错误中，我认识到不遵守公司的纪律，会给公司带来这样严重的影响，我很抱歉。我会在今后也加强自己对公司纪律的学习和维护，防止自己再出现这样的错误！希望领导能原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
在上班的时间就应该认真的完成自己的工作，不能做任何与自己的工作无关的事情，更不要因为自己的原因而影响到自己的工作，影响到工厂的正常的工作，更是不能在上班的时间睡觉等等，公司在我入职的第一天就跟我讲清楚了，也是我们XX电子厂所有的员工都应该要注意的事情，可是因为自己的原因，今天在上班的时候睡觉导致了自己工作的延误，也影响到了工厂的工作流程，更是因为自己的错误，导致自己在工作的时候注意力不够集中，所以才会有后来一部分的零件发生错误的事情，也因为自己睡觉导致了这一系列的错误的产生，造成的严重后果我感到前所未有的后悔。
工厂给我们的休息时间也是非常的充足的，可是就是因为自己在该休息的时候没有好好的休息，也没有对自己的工作有一个足够端正的态度，才会导致自己在上班的时候打瞌睡，并且在自己感觉到睡意的时候没有采取一定的手段去制止自己的错误发生，我明明知道自己的想要睡觉了，但是却任由事情的发生，更何况这明明就可以通过自己的努力去克服的，我成为工厂的员工也不是一天两天了，所以自己也更加的应该明白事情的严重性，懂得自己在工作当中所要注意的事情，本身自己的工作就需要集中自己全部的注意力，在工作的时候也不能有任何的松懈，要保持自己绝对的谨慎和严谨，保证自己的工作进行的顺利且准确，因为我们是流水线的工作，我们所有人的工作都是一环接一环的，所以不管是哪一个人身上出现了问题，整条工作线上的工作都会遭到一定的影响，所以自己此次的错误也不单单只是睡觉的问题，而是影响到了自己以及整个工厂的工作，在事情发生之后，我当时就感到后悔不已，但是我知道现在后悔也已经完了，实在是不知道自己可以做一点什么了，所以我也希望自己可以对工厂、工厂领导、同事们作出一个检讨，对自己的错误大胆的承认，然后去承担责任和后果。
领导，我已经知道错了，对于这次错误所产生的后果和责任我也知道自己没有足够的能力去全部承担，但是我一定会尽全力去承担的，对于自己所要负责的地方自己不会有任何的逃脱，也希望你们可以看在我如此后悔和自责的份上给我一个改正的机会。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
尊敬的领导：
您好：
由于前几天我在上班的时候总是昏昏欲睡，因此我的工作效率也因此而受到了很大的影响，我也在经过您的严厉批评之后打算尽快端正自己的工作态度，因为我至少也要及时认识到上班的时候是不能够睡觉的，因此不管精神如何不振都不应该以这样一种疲惫的姿态进行工作，这也是对自己劳动成果的不尊重，因此我打算针对睡觉的事情来写一份检讨。
首先上班的时候保证自己不睡觉是对自己所从事工作最基本的尊重，还记得自己最初选择这份工作的原因正是出于对自身梦想的追求，而且自己工作初期的兢兢业业也证明着自己是热爱这份工作的，但是我现在竟然以这样一个态度来对待自己工作，我这样的行为根本就称不上是一个合格的员工，自然也谈不上能够完美地完成自己的工作了。现在的我也因为上班睡觉的事情而感到心中郁闷，所幸公司领导对待我这样原则性的错误还算是比较宽容的，毕竟说得比较难听一点的话可能就是放在别的公司早就被开除了。
其次上班睡觉这样的事情对于自己以后的人生发展也是有着极为恶劣的影响的，毕竟可以肯定的事情便是我这样的事情绝对不是因为一两天的行为所导致的，肯定是因为长期不良的作息时间锁造成的恶果，而且公司这么多员工中只有我一人发生了这样的状况，这也证明了我在上班睡觉这件事情的确是因为自身的原因，因此如果我不能够尽快改变这种不好的现状肯定会在某一天的工作之中造成严重的失误的。
最后我在清楚自己上班睡觉的坏处以后应该要想办法解决这个问题，因此我决定首先要端正好自己对待工作的态度，只有这样的话才能够在引起重视的基础上主动去想办法解决这个问题。另外我还应该要想办法提高自己工作的效率，只有这样我才能够有着更多的时间来调整自己的工作状态，这样的话也不会因为前一天晚上没休息好而影响到第二天的工作状态。在回家以后我应该在完成自己的一些必要工作以后便尽快入睡，这样的话才能够让自己一天的疲惫得到良好的休息。
实际上在经过领导的批评以后我已经打算解决这个问题了，毕竟我还是十分热爱自己目前所从事的工作的，我也不想因为任何自身不检点的行为导致自己最后被公司给开除，因为不管怎么说上班睡觉都是一件令人难以启齿的事情，我应该尽快改变自己上班睡觉的现状。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
记得上一次我写检讨书的时候，应该还是在读高中吧，没想到我在参加了工作之后，居然还有机会写检讨书，这令我感到了羞愧啊，我从小就是一个脸皮薄的人，所以在今天上班睡觉的事情发生后，我的确不知道该如何去解决这个事情，想来想去后，我觉得自己还是给您写一封检讨书吧，虽然挺简单的，但是它却包含了我真挚的歉意。
在今天上午的时候，我如往日一般坐到了自己的工位上面，但是我也能感觉到自己和平时有点不一样，因为在昨天晚上的时候，我睡得比较晚，所以导致自己在今天的时候精神状态比较差，以至于后面出现了在自己的位置上打瞌睡的情况。这一切都是因为我自己生活作息不规律所导致的，所以我也没有理由去怪责别人。此时此刻，我多想回到睡觉的那个时候，给自己打几巴掌，让自己清醒一下，这样一来我就不会给被领导批评，也不会让大家看我的笑话了。说到晚睡这方面，我已经不是第一次在晚上放纵自己了，在周末的时候，我经常会约上几名好友玩的很晚，以至于回到家中时都已经是凌晨了，再折腾一下后就没有多少休息时间了，这样一来在白天的时候是肯定没有多少精神去开展工作的，我心里也很清楚熬夜带来的后果，但我一直都没有太放在心上。
原本我以为自己多走走动走动，吃点早餐后就会让自己的精神状态好一点，可当我做完一切来到企业里面后，我发现自己不但没有变好一点，反而更加的困了，眼皮子一直都是处于一个往下垂的状态，这让我在工作的时候都难以集中精力了。在自己的位置上坐了一会后，我便感觉自己实在是有点坚持不下去了，所以我就想先趴在桌子上小眯一会，可没想到这一眯就是一大会，以至于我都不知道时间过了多久，等到我被人摇醒来后，第一眼便看到了领导站在我的身边，这时候我心里也大呼不好，这都睡了不知道多久了。好在领导也没有太过于指责我，只是简单的批评了几句便离去了，这时候的我瞬间清醒的就像吃了兴奋剂一样，再也没有任何睡觉的想法了，我只想着如何消除这一次事件的影响……
相信领导您在看到这里后，能了解到我心中的真实想法，所以希望您尽快原谅我这一天犯下的错误，我保证以后都不会再出现类似的情况了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
你好！
再次为，我声明，我是怀着非诚真切诚恳的心写下这篇检讨书的。我身为一个xx岁的人，已经上班了，不再是学生时代的小孩儿，可是我却在昨天犯下了一个低级错误，那就是在上班的时候睡觉，在被您发现并被叫醒的时候，我的内心感到非常的羞愧和后悔，因为我已经是大人了，却还能犯下这样的错误。
回想起来，别说是您，就是我自己都感觉无地自容。尊敬的领导，其实这是我第一次犯下这样的错误，在我的学生时代我一直都是很早的起床去上学，从来没有过迟到的现象，包括现在在公司上班，我每天都来的很早，但是想昨天上班睡觉那样的事情，我真的是第一次，因为就在前天的时候，我和女朋友产生了很大的意见和分歧，我们之间已经有了x年的感情了，相信领导您也听说过我曾提起过她。我真的很爱她，在从前的时候，我一直非常宠她，很多事情都是顺着她的意思走，但是我们所争论的问题是我所不能允许的，这一次我并没有顺着她，我们就大吵了一架。
因此，我的女朋友和我提出了分手，我心如刀刻，那一整夜我都没有睡着，夜里辗转反侧反复思考着这个问题，我依旧觉得这件事情应该遵循自己的原则，于是那一夜我很晚才睡，所以到了第二天上班的时候我因为很晚睡觉差点迟到，当时的我脑子里想的都是和女朋友吵架的事情。
在我昨天上班的时候，右玉精神和身体上的双重压力，我便再上班的时候睡着了，在我被您叫醒的那一瞬间我是非常惊讶的，因为我当时没有意识到自己竟然睡着了，当时我也及时的反应了过来。
经过这期间里我的自我反思和深刻的思考，我深深认识到自己的错误，上班睡觉是大忌，而且我还是我们小组的组长，在这一次的事件当中，给我们组带了一个不好的头，更是给公司造成了不良的影响，我内心感到深深的自责，因为我自己的原因，导致犯下了这样的错误，我们组的任务进度也受到了一定的阻碍。
尊敬的领导，我真切的恳请您，念在我是初犯，从轻发落行吗？我真的认识到自己的错误了，在今后的工作中我会时刻警醒着自己，决不能因为个人原因在犯下这样的错误，在工作中我会更加加倍努力，不会再让领导您失望了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我自己内心都是明白领导对上班的情况是非常严格的，并且十分注重公司的工作氛围，而我在上班时候的睡觉行为简直就是没有重视领导，更是完全没有顾及工作氛围。上班睡觉的事情已经让我十分的后悔了，并且我更是想要领导能让我对自己的行为进行更好的弥补。
本来上班睡觉这件事仅仅是一件小事，但是却直接的影响了公司的很多的方面，而我更是这才真切的感受到上班时间睡觉是非常不对的。现在已经开始对自己的行为做出反思的我，越发地知道自己接下来应该要如何去做，而我更是找寻到了自己下一步努力的方向。当然更是非常的想要在我改正好之后能够获得领导对我的相信。
这次会出现如此的事情，也只能是怪我自己没有做好自己身为员工应该要做到的事情，对于我自己来说，但是会选择睡觉也是由于我自己未得到较好的休息，更是没有控制自己，没有意识到我直接睡觉是会给公司的氛围带来非常严重的影响。当时领导对我的行为进行了批评，让我感觉到非常的难堪，并且让我对自己特别的没有信心并且我感觉到自己就是犯下了极为严重的错误。我自己也是从这件事中知道了很多的东西，对于我来说，我是必须要好好的让自己在工作中去做到最好，并且让领导能够真正的信任我。
这件事情之后我定是不会再在工作上出现差错了，我会将自己严加管理起来，就希望自己是真的可以在工作上收获到更多的东西，希望自己能够在现有的岗位上得到更大的锻炼。当然我也是知道当时领导对我的责骂也是出自于对我的关心，也是希望我可以在工作中更加的努力，让自己在工作期间可以慢慢有所成长，并且也是可以使我个人的能力得到锻炼。
这次睡觉的事情也希望领导是不要再怪罪我，让我可以更好的融入自己的工作，并且我也尽量让自己在工作期间一切以公司为重，尽力做好我所负责的每一件事情。当然我个人更是会时常对自己进行反省，以期让自己在工作期间变得越来越好。这次我所犯下的错误，我更是会拿来警告平时的我，让我可以更好的投入工作。当然在该休息的时候也是应该要好好休息的，这样才能够更有精神地去展开工作，才能够将工作做到最好。当然在往后的日子里，我定是不会再出现一些不好的行为习惯，当然也希望领导还是可以继续监督我，及时对我提出批评，让我有所成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
作为公司的正式员工却多次在上班的时候睡觉实在对不起自己的职责，毕竟在这样状态下的我就连自己能否正常地处理好自身的工作任务都难以保证，但也正是因为如此才不能够在领导的多次批评下感到无动于衷，即便是出于最为基本的职业道德也应该对自己上班多次睡觉的行为进行检讨才行。
回顾过去的经历便能够发现自己在工作中其实是非常平庸的人，无论是对新鲜事物的接受程度还是工作的效率都很难跟上其他人的节奏，按理说处于这样一种窘迫状态的自己应该要更加努力一些并提升自己的工作效率才比较好，但是由于长期熬夜的坏习惯导致自己总是在上班期间昏昏欲睡，这让领导多次告诫自己的同时也让我的内心感到有所警惕，但是让人感到遗憾的是自己并没有因为一两次的教训而认识到问题的严重性，而且有些时候自己也能够通过加班的方式完成当天因为睡觉而降低效率的工作任务，完全没有意识到长期陷入这样的恶性循环之中实际上相当于提前透支自身的潜力。
而且自己的工位实际上距离公司的门口还是比较近的，无论是前来进行面试的人员还是来来往往的新员工都能够看到自己工作的状态，而我这种上班多次睡觉而不顾及其他人感受的行为实在是让人很铁不成钢，毕竟从某方面说自己这样的工作状态也相当于损害了公司的整体形象，其他员工看到自己总是在上班的时候睡觉也会因此产生不好的印象，所以我应该要尽快从中认识到自己的错误所在并想办法解决这个问题才比较好。
为了解决上班睡觉的问题最好还是做到早睡早起比较好，无论是这样做的工作状态还是相应的效率都比熬夜要好得多，而且上班经常睡觉的自己若是不能够引起足够的警惕很有可能会在将来因为睡懒觉而导致上班迟到，这样的场景即便是在脑海中想象一番都让人感到有些接受不了，因此我还是需要从这件事情中分析出问题发生的根源并加以改正才比较好，而且领导多次的告诫也并不是自己可以不断放纵这种行为的理由。
可想而知领导的耐心被自己消耗一空以后我将会在职场上迎来怎样的结局，而且现如今因为自己上班睡觉的事情导致很多新员工后来居上，本就资质平庸的自己面对这样的状况自然也应该努力工作才对得起领导的看重，更何况上班睡觉本就是一件对自己平时的正常工作有害无益的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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