生活在这片红色的土地上，我们深刻地理解了革命精神，红色精神。学校为了加强我们对红
对颜色的认识开展了红色运动，到基地参观了红色景观。在实践的过程中，我深刻理解了革命战争
争年代时期的精神，那种为了革命敢于牺牲，敢于拼搏的精神。看着革命英雄的事迹，我们
仿佛看到一个新鲜的生命，一个伟大的精神在我面前，我着迷了。
在练习的第一站，我们参观了九个大棚，看到了简单而沉重的石头。我们似乎看到了历史上的那些
厚重感。它既没有江南水乡的魅力，也没有塞外大漠的廖匡。它所拥有的只是一点点历史和星光
一点点的精神，以最简单的形式，向我们展示了那个时代最真实的感受。沿着环山公路向上走
去，四面布满了果树。有桃、李、杏、核桃等。当时的人们依赖这些果树，
现在他们依然依靠果树。成熟的果实背上一点点下山，这是老一辈的革命精神，这就是
是我一辈子的收获。九间棚的参观结束了，我们就向下站出发。
随着汽车向前行驶，我们参观了国电和金矿。目睹金矿中各种奇石，我们不仅为造物主叹息
的神奇，大自然伟大的力量，变腐朽为神奇。有长城，狮子，仙女，还有最神奇的灵魂石，
就这样我们当天的参观结束。
我们随后参观了孟良崮战争纪念馆。这里是战场的废墟，郁郁葱葱，阳光普照松树，
闪出点点的绿光。“春风南岸留晖远，秋雨韶山洒泪多”，孟良崮的阳光莫非是为烈士闷得精
神。陵园以阶梯修筑，走进园门，便是几十级台阶，高耸而凝重，我们急促的心情随之放慢。
英烈堂前上书的“革命先烈永垂不朽”十四个醒目的大字，让人顿生浩然正气凛然涌动、阳
刚之力震慑灵肉之感。大厅里，毛主席批示有毛主席批示，刘少奇、李鹏等党和国家领导人提出的建议被展示出来
笔置身其中，一种心眼湿润的感觉油然而生。怀着一颗虔诚的心，我们首先要感恩
向在孟良崮战役中牺牲的著名革命烈士，向那些匆匆离开尘世而不留姓名的无名英雄们，
他还默哀3分钟，深切缅怀他们在艰难困苦的革命时代为革命胜利所作的奉献。孟良崮
为什么松柏一年四季常青？一定是烈士的尸体！孟良崮的杜鹃花为什么这么红
烈的鲜血所染红!党魂浩然，英魂长存，死难烈士犹如火中的凤凰，得到永生。
一个国家没有艰苦奋斗精神的支撑，是很难发展进步的；一个政党，没有艰苦奋斗精神的支持，是很难兴旺发达的。”的含义和历史意义。通过参观，我认为要结合实际领会弘扬西柏坡精神的时代意义，认识到“提倡一种精神和坚持一种好的作风，与建立制度并不矛盾，制度是一种规范，是一种约束，提倡一种精神，可能激发人的主观能动性，有些地方制度并不能够包括全部，而是需要提倡一种精神来解决，这是两个层面上的问题。
”“我们讲艰苦奋斗，当然不是要人们去过清教徒式、苦行僧式的生活，也不是要否定合理的物质利益，而是要大力提倡艰苦奋斗、自强不息，与时俱进、开拓创新精神，要求每个领导干部始终保持共产党人的政治本色。越是改革开放，越是发展社会主义市场经济，就越要发扬艰苦奋斗精神。即使我们的国家将来发达了，人民生活富裕了，艰苦奋斗的精神也不能丧失。
艰苦的工作是过时的和过时的想法是错误和有害的。同样，讲谦虚和谨慎，并不意味着胆怯、谨慎、不想进步。我们应该随着时代的发展赋予“两个务必”新的时代内容，主要是要弘扬这种精神和作风，为全面建设小康社会提供强大的精神动力。
对我来说，红色之旅不是一般意义的特色旅游，我们所看到的每一处风景，所看见的每一件物品，却会对我们产生永久的魄力，给我们留下一笔可贵的精神财富，作为革命的后继者，我们要珍惜今天的幸福，要紧密团结在党**周围，凝心聚力，奋发图强，发扬革命传统，保持革命本色，继承老一辈无产阶级革命事业，与时俱进，抓住机遇，努力创新，实践“****”思想。坚定正确的政治方向，加强政治理论的学习，加强科学文化知识的学习，不断提高自己的水平与能力，树立全心全意为师生服务的思想，为学校发展建设献策出力的精神， 坚持走群众路线，为党在群众中树立良好的形象而尽一份力，真正起到密切党群关系的桥梁和纽带作用，时刻保持共产党员的先进性，我们要把红色革命的传统与精神带回来，代代相传，成为实现中华民族全面复兴的永久动力。
虽然这次社会实践学习已经结束，但我的内心还是跌宕起伏，久久不能平静下来。今正值建党九一周年，在这个激情澎湃的日子里，我们在临沂进行了社会实践学习到了党从创发展的艰辛万苦，学习了沂蒙精神。现在，我们应该深化自己。
第一，加强学习。大学里，第一要务就是学习，“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”，所以，我一要努力学好文化知识。二是取长补短，广泛开拓，努力把自己塑造成高素质的人才。
三是要学会思考、学会实践，积极参加各类文体活动，在活动中培养自己协作、沟通等多方面的能力，为把自己培养成一名德才兼备的新型人才而努力。
第二，坚定信仰。作为青马班的学员，作为一名预备党员，我要时刻保持清醒的头脑，保持高度的敬党、爱党思想，学生党员可能由于其所处的环境以及思维方式的局限性，最初的入党动机可能比较单纯，但我应该更加坚定信念，我要深知党员身份不仅仅是光环，更不应是一种超与他人的优越感，而是一种责任、一种使命。想想中国共产党建立的心酸，我没有理由不去继承，不去跟随这关荣而又神圣的党组织，我相信，它会照亮我的人生征程，使我的步伐更加稳健，到达彼岸的信心更加坚定！
第三，勇于创新。沂蒙精神使我深刻的理解到了“创新”的重要性，我深知创新思维的产生，并不是在书本上就可以简单得到，创新与社会实践紧密相关，它**于实践，又服务于实践。因此，我要学会善于思考，勇于创新。在工作方面，我能做的就是创新自己的工作。
作为一名学生干部，我想做的是在帮助辅导员管理学生方面有所创新。在学习方面，我更要灵活的运用创新这一先进理念，在学习中，不断总结经验，完善自己的学习方法，这就要求我要懂得学习，学会学习，当然这里的创新不是大话、空话，是需要长时间的经验积累和总结得出的，这是在新形势下对当代大学生提出的更高要求。
永不言弃。前进的道路是曲折的，但我有理由相信“翻过那座山，曙光就在前方”人生没有时时刻刻的顺利，也没有分分秒秒的坎坷，当我遇到困难，遇到挫折，我为何不想想当年的革命先辈，大渡河，过草地，条件艰苦到无以言表的程度，他们都没有放弃，他们都坚持如一，那我这些小挫折又算得了什么呢，我又为何轻言放弃呢，在追逐梦想的道路上亦是如此，梦想，不经历一番曲折，又怎会轻易实现呢，我应该脚踏实地，仰望星空，坚持不懈，奋勇向前，我会一直铭记我的座右铭“温和的坚持并且微笑的一步一步走下去，我在一起，分享”。
经过三天的学习，我感受到了革命党员的艰辛，体会到了沂蒙精神的深邃，体会到了今天生活的艰难；在短短的三天里，身体放松，灵魂受洗，思想深化，精神升华。
感谢三天来一直照顾我的带队老师，感谢所有成员对我的帮助，谢谢你们！
沂蒙之旅结束了，心中有万分不舍，我为我能在这个集体而感到骄傲，在这里，有我共同学习的伙伴，在这里，有我最为珍贵的友谊，在这里，收获颇多，实在不忍心说再见，不舍得说离开。延安精神仍会铭记，它让我感悟生命，感悟未来，它让我珍惜生活，珍惜现在，它让我更好的学习，更好的生活，它敦促着我前进的步伐，勿忘历史且为美好的未来奋斗。房帅
五四运动实践报告
——探索民族独立、人民解放之路
一、引言
1919年5月4日，上万名拥有民族自尊心的中国青年，为了反对不平等条约的签订和外国民族主义的侵略，举行了一场空前的示威游行。这场游行，标志着中国近代史上新的一页被翻开，即中国青年运动的兴起，被称为五四运动。五四运动，是新文化运动和爱国主义运动相结合的综合性反帝反封建的伟大革命运动。本文将着重探究五四运动背景、形式、意义及其对中国历史的重要影响。
二、本文主要内容
1.五四运动背景
五四运动的背景，是近代中国社会经济、政治、文化、教育、思想等多方面的危机交加，特别是在列强势力的侵略和国民经济的破产下，引发了中国民族自尊心的觉醒和一系列反帝爱国的斗争。这时期，中国爆发了西南联合大起义、广州黄花岗起义等多次武装反抗革命。尤以五四运动表现最突出，有力地反映了青年一代民族独立、人民解放的强烈愿望。
2.五四运动形式
五四运动的主要形式是示威游行和罢课运动。它的目的是要求外国资本退出中国，拒绝签订不平等条约，求得中国民族独立，推动文化事业的新生。五四运动期间，学生们高呼“拒绝国耻势力，争取民族尊严”，“反对专制，追求民主”。同时，他们还积极参与文化改革运动，发起了“新文化运动”，倡导民主、科学、自由、平等的观念，推广新文化，提倡实用主义，深入推动社会进步。
3.五四运动意义
五四运动的意义，是标志着中国民族独立、人民解放之路的开启。五四运动的成果是多样的，无论是对于人民日益增长的民族自尊心，还是对于中国新文化的诞生和传承，都产生了深刻影响。五四运动后，中国青年们有了更加强烈的爱国主义情感，不断投身到反帝反封建、促进民族繁荣进步的伟大斗争中。五四运动也在一定程度上导致了中国共产党的诞生，而中共则在毛泽东等伟大领袖的带领下，推进了中国新民主主义革命，为中国的解放事业做出了巨大贡献。
4.五四运动对中国历史的影响
五四运动的影响是深远的，它在近代中国历史上具有标志性的地位。五四运动为中国的识字运动、基础教育、文艺改革、社会福利和体育运动的发展提供了稳定的基础。五四运动推动了新文化运动的形成，推动了中国文学、美术、音乐、戏剧、电影等文化艺术事业的进步。五四运动也推动了中国经济发展的快速增长，推动了法制建设、民主制度、教育事业、文化传播和社会进步等方面的发展。此外，在国际社会中，五四运动为亚洲、非洲、拉丁美洲和其他殖民地国家民族、政治、经济解放和文化愿望的实现，提供了中国范例，具有十分重要的作用。
三、结论
五四运动是中国独立和文化进步的重要标志，是中国民族独立、人民解放的开端。五四运动的精神和实践价值，不仅可以激励中国青年的民族精神和文化自尊心，而且也可以启迪国家和民族的发展进程。五四运动的精神在中国青年中普遍传承，成为激励和推动中国青年学生、知识分子和广大人民群众“团结、进步、民主”的价值信念，同时，也在国际社会上，为殖民地、半殖民地国家的独立、解放和发展提供了信心和力量。因此，我们应该更好地发扬五四精神，努力实现中华民族的伟大复兴。
五四运动实践报告
一、前言
五四运动是中国近代史上具有重要意义的一次启蒙运动。在中国历史上，五四运动是一次革命性的事件，它不仅改变了中国文化和政治生态，而且对中国社会的文化、政治和经济发展产生了巨大的影响。五四运动不仅揭示了中国革命的许多缺点和弱点，而且对现代化进程起到了积极的推动作用。
二、五四运动的背景
五四运动发生在中国历史上一个特殊的时期。当时，中国正处于由内忧外患引起的动荡阶段，日本的侵略和列强的瓜分让中国处于一个危机四伏的境地。同时，新思潮和新文化运动的兴起，也为五四运动的爆发创造了时代背景。
三、五四运动的起因
五四运动的爆发，起因是在巴黎和会上，中国遭到列强的残酷对待，所以中国各地的知识分子都陷入了极度的愤怒和绝望之中。同时，当时的中国政府对于列强的侵略，缺乏有效的反应，这更加加深了人民的失望和愤怒。
四、五四运动的主要内容和影响
五四运动的主要内容包括了爱国主义、民主主义和科学主义。五四运动不仅打破了封建文化的禁锢，也对革命思想的传播起到了积极的推动作用。同时，五四运动让中国人意识到了现代化和文化强国的重要性，同时也对中国的社会、文化和政治生态产生了巨大的影响。五四运动的影响不仅体现在政治上，还体现在思想上和文化上。
五、五四运动对于中国的启示
五四运动是中国近代史上的一次伟大事件，它对中国的历史和现代化进程产生了巨大的影响。五四运动让中国人认识到民主和科学的重要性，同时也带动了中国的文化和思想的进步和发展。通过对于五四运动的分析和总结，可以发现它也对于当前的中国具有一定的启示意义。中国需要坚持科学发展，将现代化和文化发展紧密结合，同时也需要注重文化的自信和文化的传承，以发展中国特色社会主义。
六、总结
五四运动是中国近代史上的一次重要事件，它体现了中国人民对于封建落后和帝国主义侵略的反抗和斗争。五四运动具有深远的历史意义，它推动了中国的现代化进程，也影响着中国的未来发展。我们应该学习和总结五四运动的宝贵经验，弘扬爱国主义、民主主义和科学主义的精神，为中国的发展和繁荣做出贡献。
乡村亲子运动是一项旨在促进乡村家庭和亲子关系、提高家庭教育质量的运动。随着城市化进程的加速，乡村地区的家庭教育质量逐渐下降，加上儿童缺乏运动的机会，导致儿童的身体素质和心理素质都出现一定程度的问题。而乡村亲子运动的开展，对改变这一现状，提高乡村地区家庭教育质量具有重要的意义。
一、乡村亲子运动的意义
1. 促进家庭和亲子关系
随着城市化进程的加速，乡村地区越来越多的家庭失去了原有的互动渠道，与父母、祖父母等长辈之间的感情渐渐淡漠。在这种情况下，乡村亲子运动可以适时的提供一种家庭互动方式，增进家庭感情，增强家庭凝聚力。
2. 培养孩子的体育兴趣
在乡村地区，孩子们缺乏参加体育活动的机会，孩子的体育能力往往会受到影响。实施乡村亲子运动，孩子家长与孩子共同参与体育活动，可以极大地激发孩子对于体育的兴趣，提高孩子的体育能力和体育意识。
3. 提高全社会的文明素质
乡村亲子运动本身是一种积极向上的家庭互动形式，涵盖了多种体育运动，可以促进全社会的文明素质提高，提高全民的体育和文化素质。
二、乡村亲子运动的实施
1. 建立乡村亲子运动基地
建立乡村亲子运动基地是关键的一步。基地的选址需要考虑到周边交通、通讯、通路等多方面因素，还要根据周边居民的需求差异确定运动项目。
2. 增加师资力量
对于乡村亲子运动，掌握科学的健身知识是必须的。需要配备足够数量的执教教练，对父母和孩子们进行科学的运动指导。
3. 做好宣传推广
开展乡村亲子运动需要大力宣传推广。可通过面对面宣传、网络渠道宣传、户外广告等多种方式，让更多的乡村居民认可并参与到活动中来。
三、乡村亲子运动的运作策略
1. 活动项目的选择
活动内容需要根据本地区的风俗习惯和群众意愿确定。多种体育运动的组合是最佳选择。如：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、田径运动等多项项目。
2. 活动规则的制定
活动中需要明确活动规则，对于父母和孩子们需要做好安全警示工作，组织人员需要负责处理突发事件。
3. 活动时段的选择
由于父母的工作约束，乡村亲子运动的活动时段需要合理利用各种有效时间段，如：周末、假期等。
四、乡村亲子运动的实践经验
1. 增强社区凝聚力
在某个乡村的实践中，经过三个月的努力，乡村亲子运动已经成为一个风靡整个社区的现象。社区成员们建立了团结友爱的关系，团结协作的氛围更加浓厚。
2. 提高家庭教育质量
乡村亲子运动对于家庭教育的提高有着显著的功能，孩子的智力和体能得到了有效的提升。父母与孩子之间的交流也得到了加强，家庭成员们之间的团结互助关系更加牢固。
3. 摆脱宅基情结
通过乡村亲子运动的实践，农村家庭的习惯性居家宅基情结得到了有效摆脱。活动的实施不仅丰富了农村居民的精神文化生活，还让他们有机会了解和了解周围的邻居，增强了互相了解、互相帮助的感情。
五、结语
乡村亲子运动是完全适应乡村地区家庭和亲子关系特点的一项健身运动，可以促进农村地区居民的身心健康，提高全社会的文明素质。通过充分的宣传推广和更加适应当地实际的实施方案，可以将这项运动推广开来，并改变乡村地区家庭教育倡导的状况。同时，乡村亲子运动也是乡村振兴的一项有力措施，为乡村地区重新注入了新的生命力。
体育运动实践经历与感悟
本人是一名拥有十年以上健身经验的运动爱好者，每逢周末和业余时间都会安排时间进行运动锻炼。在这些年的运动实践中，我学到了很多宝贵的经验和技巧，并且也深刻地感受到了运动对身心健康的积极影响。
首先，我从运动实践中学到了不同种类的运动对身体的各种益处。例如，瑜伽可以帮助修复身体的柔韧性和平衡性；跑步可以帮助加强心肺功能和提高耐力；举重可以增强肌肉力量和促进新陈代谢等。通过不同种类的运动，我逐渐发现自己的优势和不足，并不断地进行自我调整和改进，以达到更好的身体状态。
其次，我也明白了运动需要坚持和规律性。短时间内的运动锻炼虽然可能带来暂时的效果，但长久坚持和规律的运动锻炼才能带来更为明显的体质变化和健康效益。我每周会安排固定的锻炼时间，绝不因为其他事情而放弃。在规律性的运动实践中，我逐渐发现自己的身体状况、心态和平衡能力都在不断提升，让我更珍惜运动带来的健康和快乐。
第三，我也体验到了运动对思维能力和心理素质的提升。体育锻炼能够增强身体的耐力、力量和协调能力，同时也可以激发人的思维活力和敏捷度。运动时，我们需要快速响应、灵活变通，这不仅是身体的反应速度，更是思维和判断的快速应对。同时，运动也能够增强人的自信、毅力和心理韧性，在生活、工作和学习中面对困难和挑战时，能够更加坚定地应对。
最后，我深刻体悟到运动的意义远不仅仅是锻炼身体，更包含了锻炼心灵、启发智慧、分享和社交等多方面的含义。在运动过程中，我学到了许多美好的道理和境界，例如坚定信念、顺应自然和勇于担当等。同时，也结交了很多志同道合的好友和运动伙伴，共同在运动中分享快乐和成长的喜悦。
综上所述，我的运动实践经历不仅为我带来了身体上和健康上的益处，同时也为我的生活增添了许多有趣的事物和体验，让我更加珍惜生命和身体的宝贵价值。在未来的日子里，我将继续坚持运动实践，不断地探索、学习和成长，让自己在生命之旅中成为更加健康、自信和充满活力的人。
五四运动实践报告
一、引言
五四运动是中国现代史上的一次重要事件，它不仅在政治、文化等方面产生了深远的影响，更在实践上给我们留下了许多有益的启示。作为一名学生，我们有责任和义务深入研究五四运动，汲取其中的经验教训，用行动去落实其精神，为国家的发展进步贡献自己的力量。本报告旨在总结五四运动的实践经验，探讨其对我们当代学生的意义。
二、五四运动的历史背景
五四运动发生的时代背景是中国的特殊时期。1919年的中国，经历了多年的民主革命，但政治、经济、文化等方面都处于极度落后的状态。在此背景下，中国人民开始寻求自身的民族自尊和民族独立，追求真正的文化进步和民主化，力求摆脱传统的文化束缚，摆脱帝国主义和封建主义的压迫。五四运动就是在这个时代背景下，中学生和大学生在北京发起的一次爱国运动。
三、五四运动的主要实践
（一）抗议巴黎和约
1919年，几个协约国代表在巴黎签订了不平等条约，这严重侵犯了中国的权益。五四运动在爱国的呼声中发起，学生们纷纷走上街头抗议，宣布抵制帝国主义和不公平的条约。他们提出了“拒绝和约，振兴中华”的口号，唤起了全国人民的共识，为中国后来的“拒绝不平等条约”运动奠定了基础。
（二）反对外来文化
五四运动期间，学生们看到了西方文化和中国文化之间的巨大差异，他们认识到中国文化发展的缓慢，为了摆脱文化的束缚和侵略，他们主张发扬中华文化，拒绝外来文化，倡导新文化运动，要求废除旧文化形式，解放思想，推进文明和文化进步，这是五四运动的意义之一。
（三）抵制日货运动
五四运动中，爱国学生还发起了一场彻底的抵制日货运动。当时日本垄断了中国的经济，并掌控了在华市场，这给中国的国家安全和社会经济带来了极大的威胁。为了反击日本的垄断，五四运动发起了一场学生们的罢课和消费者抵制行动，这成为一次抵制日本侵略的大范围爱国行动，同时也为中国培养了一批具有爱国主义精神和创新能力的人才。
四、五四运动的意义
五四运动具有以下的意义：
（一）五四运动在政治上想要摒弃帝制封建主义，建设更加民主的中国，在文化上想要抵制外来文化，推动民族文化的进步。这种精神，激发了学生精神，而且也成为各种爱国拒绝不平等条约运动的起点，都因为五四文化强大而得到持续和发展。
（二）五四运动使本次抵制外来文化、西方的追求成它所追求的现代化发展截然不同，着重于从文化上大胆创新，推动政治与经济的发展。五四精神是独有而独具创新性的精神。
（三）五四运动引起了人民意识的觉醒，强化了民族自豪感和自信，使中国新文化运动和学生运动的确实成为中国社会的一次素质提升、思想解放和独立精神的提高。
五、五四运动对当代学生的意义
当代学生可以汲取五四运动的实践经验，学习五四精神，用行动去发扬五四的观念和精神，助力祖国的建设。具体来说，我们可以：
（一）珍惜学习机会，培养自己的学术精神和专业能力，为实现中华民族的现代化发展做出自己的贡献。
（二）加强爱国教育，增强爱国主义精神。我们应该对自己的祖国有一种自豪感和自信心，为了祖国的强大和繁荣，我们应该更加努力和奋斗。
（三）推崇创新精神，开拓创新。学生们应该勇敢地面对新事物，准确了解新技术、新思想和新方法，秉持着发现、创新的精神，不仅仅在校内外领域互相交流，也希望将这种精神自觉地传递给更多的人。
六、结论
五四运动在中国现代史上很重要，它不仅在文化和政治方面大力提升了中国社会，而且在实践上留下了许多有益的经验和启示。当代学生应该以五四精神为指导，勇敢追求真理，持之以恒追求进步，为中华民族的繁荣昌盛贡献自己的学术和实践力量。
运动实践报告：有氧运动在健康养生中的作用
一、前言
运动是保持身体健康、增强身体素质和精神状态的最佳方式之一，尤其对于现代人来说，运动已经成为了不可或缺的养生方式。作为一种重要的健康方式，有氧运动不仅可以消耗体内过多的脂肪和多余的能量，还可以促进身体的器官运转，增强心肺功能，提升人体的身体素质。
二、有氧运动的概念
有氧运动也叫氧气代谢性运动，是指身体能够在运动中通过呼吸摄入充足的氧气，以维持肌肉组织的氧化代谢，从而预防疾病和改善健康的运动方式。有氧运动能够提高心肺功能，增加呼吸肌肉和心脏的收缩力和容积，使心肺的负担和工作量减少，提高身体的代谢率，消耗体内多余的脂肪和能量，有效降低体内脂肪含量，减轻身体的疲劳感。
三、有氧运动的分类
有氧运动通常分为两类：低强度长时间的有氧运动和高强度短时间的有氧运动。低强度长时间的有氧运动消耗的能量较少，但能够有效地改善心肺功能和血液循环，如散步、慢跑、室内自行车等运动。高强度短时间的有氧运动则消耗的能量较多，能够快速刺激新陈代谢，消耗脂肪和糖原，如 HIIT 训练、有氧健身操、跳绳等。
四、有氧运动的作用
1、增强身体素质：有氧运动能够提高心肺功能，增强肌肉、骨骼和关节的功能和强度，提高身体的反应能力和协调性，增强身体的免疫力和抵抗力。
2、促进心血管健康：有氧运动能够降低血压和血脂，预防心血管疾病，改善血液循环，提高心脏的收缩力和容积，减轻心脏负担，保护心脏健康。
3、减轻压力和焦虑：有氧运动能够分泌出多巴胺和内啡肽等物质，减轻压力和紧张感，改善情绪和睡眠质量，缓解焦虑和情绪波动。
4、塑形美体：有氧运动能够消耗多余脂肪、塑造体型，提升身材比例，让您更加美丽和自信。
五、运动实践
在进行有氧运动时，首先要确定自己的身体状况，选择适合自己的运动方式和强度，并逐渐增加运动量和强度，以避免运动过度带来的身体负担。合适的运动时间为三十分钟以上，可以选择运动场所和时间，如户外、健身房等，在日常生活中应坚持每天进行一定量的运动，逐渐改变不良的生活习惯和饮食结构。
六、结论
有氧运动是健康养生中一种重要的方式，适当的有氧运动可以带来多种益处。在实践中，我们需要注重选择合适的运动方式和时间，明确自己的身体状况和运动强度，坚持每天进行一定量的运动，逐渐改善不良的生活习惯和饮食结构，努力实现“健康、健康再健康”的目标。
【主题】五四运动的历史背景、发展过程及其对现代中国产生的深远影响
【范文】
五四运动是中国新民主主义革命的发端，是中国历史上的一次伟大的革命运动。它发生在1919年5月4日，由北京的学生抗议巴黎和约中将德国在山东的权益割让给日本而引发。这次运动不仅是一次反对帝国主义的爱国运动，更是一场思想启蒙运动，引领了中国近代化进程和民族精神的崛起。
五四运动的历史背景是中国百年来的落后和被人束缚的土地。然而，面对国外列强的入侵和内部重重矛盾，中国人没有拥有足够的反抗和自救力量，形成了一个相对较弱的状态。五四运动爆发前一年，1918年末，中国遭受了危机，战乱和灾难加剧，同时哲学，政治，文化等方面都产生了变化，加速了近代化进程。
自五四运动爆发之日起，中国人民受到了深远的启示，开始反思自己的历史和现实，并怀着改变自己和国家命运的梦想。广大文化精英成为了中国近代启蒙运动的主力，他们开始倡导民主与科学，为中国的政治和文化制定了新方向。
五四运动的主要表现形式是学生运动和爱国运动。北京大学的学生首先举行抗议活动，以抵制巴黎和约的失败，声讨卖国的官员和废除不平等条约。接着，在各大城市，人们联合起来，成千上万地参加了抗议活动。此时，五四运动已经成为公认的重大事件，中国的经济、文化和社会生活都发生了变化。
五四运动对中国近代化进程的影响深远。在思想文化方面，五四运动积极推动了新文化运动、新思维、新诗歌和新音乐的形成，打破了旧文化的束缚，引导着中国思想文化的不断更新。在政治方面，它不仅强化了国家意识，而且推动了中国社会民主化和现代化进程的加速发展。在文学、艺术和娱乐方面，五四运动创造了更多的新作品，增强了中国文化的自信心。诚然，五四运动对中国的现代化进程起着重要的推动作用。
总之，五四运动改变了中国人民为自己和国家所走的路线，在中国革命进程中发挥了极其重要的作用。它推动了中国现代化的发展，促进了民族精神的振兴，开启了中国大众文化和民族文化的新时代，并影响了世界各国的民族精神崛起。五四运动意义非凡，至今仍在影响着中国人民的思想与文化生活。
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二十多天的工作经历，除了能力上的突破，更重要的是心理上的成长。工作占据了每天的大部分时间，因此我无法睡懒觉，无法与朋友联络，娱乐互动，仿佛失去了自由。但正是工作的约束，我的玩心才有所收敛，也明白到现在并不是玩乐的时候，有很多事情都在等待着我去做。也正是因为意识到时间的宝贵，我会在饭间短暂的休息时间里汲取更多地知识，认识到零碎时间的重要性和可用之处；我不再把时间过多地浪费在无意义的玩乐上，我开始有意识地筛选值得交往下去的朋友，与其见面，交流谈心。
印象深刻的是有天早晨，来了一对老年的夫妇，大概是给还没回家过年的儿子买新年衣服。两个老人都还挺和善，就是问的东西很多，说话慢吞吞的，行动也不太利索。加上近年的一些负面新闻造成的刻板印象，并没有导购愿意接待他们，只是让他们自己逛，最后让我意想不到的是他们俩居然自己抱着一堆衣服去前台买单了。有的客人其貌不扬，但出手阔绰，只要决定了就毫不犹豫。有的客人看似潇洒，谈起衣服的价格时便开始推脱找茬。通过许多这样的事，我切身体会到每个人都需要被尊重，更不能带着有色眼镜看人，不能单纯地从一个人的外貌形象就去判定一个人。
工作中也发现自己的不足，发现自己在学校所获得的交际能力放到社会生活当中去，在与同事、顾客的相处过程中，有很多情况都无法应对。同时也因为自己的粗心大意，比如找不到货品的库存位置，放错衣服的位置，记错货号等等，错失了很多顾客。
每个人都需要为自己的错误负责，我也一样，要为自己的错误负责，当然更重要的是吸收经验教训，在往后的工作生活中不再犯这样的错误。在此也感谢我的店长，同事们的帮助与支持，是他们的陪伴与鼓励让我有了继续坚持下去的勇气与动力。
工作虽然已经结束，但在往后的学习生活中，我也会时时回味这段经历，保持自省从中获得新的感受，从而获得正真的进步与成长，更好地投入到校园生活中，做好团支书的工作，更好地服务集体。
去年暑假的七天实践，工资少得可怜，最后加上午饭补贴也只有区区二十五元而已，现在想想，大学生某种意义上真的是廉价劳动力。但是去年确实明白了一些事实，一句话就够了，知识就是力量，知识真的能改变命运。
这次寒假的社会实践是在百丽公司旗下的阿迪生活当导购，服装导购就是给顾客意见，以完成顾客购物的某种意愿。一直不会做的事情就是昧着良心说瞎话。记得那个时候还没上新款，每次顾客问是不是新款的时候，我都会很诚实的告诉别人，是秋款，其实在我心里，春秋款意义并不是很大，但是对于顾客来说确实重要。在店里呆的二十四天，我上过行政班，就是俗称的大班，从早上十点到晚上八点。也上过早晚班，还有中班。说实话，早班是最幸福的，时间最短，而且下午下班后还有足够的私人时间去做自己想做的事情。记得刚去上班的前一个星期，人整个都处在要死不能活的状态，就感觉身体从中间硬生生的分成了两半，那个时候觉得，身体跟灵魂真的是分离的。真的是苦不堪言。
下面要说的是搞好人际关系。店长是个女孩，和我一样爱吃，而且都可以称之为 吃货 。和店长开始熟络起来，也是和吃有关。去的没几天就开始进入家里备年货的阶段，这个时候我还背着双肩包，每天里边都是鼓鼓囊囊的。自从丹尼斯周边的小吃店过年歇业以后，我的书包就没空过。直到初八各个小吃店才开门，我直接抱了箱桶面过去，因为实在没吃的。那个时候最幸福的时候就是躲在试衣间吃泡面。还有店长，店长经常去逛超市，然后给我带吃的，喜欢店长说：俺家那个妞儿，感觉真好~~
在我工作三天后，店长估计也实在是受不了我抱怨了，实在是腰疼啊，各种不能忍。店长主动问我打多长时间的工，我说一个多月吧，然后店长说，那给你排早晚班吧。啧啧啧，多好，我步入早晚班的行列了。再也不用忍受凛冽的寒风了。喜欢上晚班是因为可以睡懒觉，不喜欢是因为晚上回到家要十点多，而且冬天天又特别冷，现在想想，那段时间自己人不人鬼不鬼的，天天都是马尾马尾马尾，还特别不注意自己形象，主要是上班早下班晚的也碰不见熟人。突然想起肖栋管我叫冬大冷，现在想想，真冷。
临时工就要做好各种被当替罪羊的心理准备。在那打工的24天，被当过很多次替罪羊，死的是不明不白的。水杯放在不该放的地方吵我;换票本少了一页也吵我;罚单没交也吵我;店长心情不好，明明该吵另外两个也得吵我。所以临时工需要一颗强大的能抗压的内心。本身我一直对数字很敏感，打过工后更敏感了，一般情况下，店里的价格基本上多查一次就记得了。其实我喜欢打折，特别喜欢，总觉得赚的钱太多，一方面有员工的提成，另一方面也得往丹那交。一个原价1398的羽绒服，最后的价格是699，记得没再调价格之前是979，后来调过后我真心替那个顾客觉得不值。
明白了一个道理要明白看人眼色，要记得搞好人际关系，要懂得忍让，小不忍则乱大谋。
以上是关于服装导购员社会实践报告范文，希望、对大家有帮助。
XX年夏天是一个不平凡的暑假，这个暑期是我人生的第一次参加工作，暑假转眼就过去了，一个月的时间说长不长，说短不短，在这个假期里我体会到了很多，感受也很深，通过自己的亲身体验社会实践，让自己更进一步的了解社会，在实践中，增长了见识，锻炼了自己的勇气，培养自己的韧性，暑假放假后，经过熟人的介绍来到一家化妆品公司，而我在公司里做最简单的工作，每天在公司的卖场销售化妆品，给客户介绍产品，通过这次实践更进一步了解社。在这短短的一个月工作中我学会了很多社会生存的道理，我的思想也变得不再那么天真了。
首先我明白的是工作不好找，社会发展能者居之。7月9号我坐上了去襄樊的列车，对那个陌生的城市有着无限的向往，四个半小时的列车之旅我来到了这个历史悠久的文化古城，下车已是下午18:20了。在一位姐姐的带领下，吃了晚饭，去买了日用品。在沃尔玛逛了一个多小时，准备回去休息的时候，经过化妆品专柜，姐姐遇到了一个在这上班的朋友，聊了一会发现她们柜台新来了一个大学生，但是领导很不满意他的工作。姐姐就让石头姐（外号）和区域经理说说，让我去她们柜台上班，他让我回去等消息。第二天晚上，石头姐就让我11号上午去面试，面试很简单的问了我一个问题：以前做过没有。我明白社会工作是需要工作经验的，这次工作无疑是为以后毕业找工作积累经验。面试很成功当场录用，立马开始工作，由于没有经验，需要试用三天。同时，在我前面来的那个学生被开除了，这件事我感觉很内疚，因为我的到来，让别人失业了。
姐姐公司聚会带我去玩。（我工作时间少，空闲时间多）我发现了这个社会很多人都是双面的，在他们公司同事中我看到了虚伪，一个个势利的讨好上司，嘴上说的和心里想的是相反的。晚上回去我和姐姐聊到这件事，姐姐说：你可以不和他们一样，但是必须适应这个社会，这个社会就是这么现实。我发现原来搞好人际关系那么重要，而且大多数都是搞表面关系，大学的友情是那么的真实，我更加珍惜在大学的朋友了。
还是说说我上班时候的情况吧。第一天上班，业务经理看着我做，还给我加了很多要求，搞得我手忙脚乱，也许是故意刁难我试试我的能力吧。她发给了我一套xxl的工作服要我穿上（其实我穿的是s码的）。穿着工作服那个大呀，实在是穿不了啦，裤子只要手一松就掉地上了。我把工作服脱了，让她给我那一套小点的，她说：没有了，你必须穿工作服上班，你自己看着办吧。没法子，我在超市买了皮带可是工裤上没有带子，不能用。最后在慌乱中不知道怎么穿的，就那样开始工作了。一个小时我卖掉了价值五百多的商品，业务很满意的说你可以在这长期上班了，我说我做一个月就要上学了。我还以为试用期过了呢，昨天发工资还是把我试用期的三天工资扣掉了。我才发现上班不容易呀，好不容易整了一个月，还要找些理由扣掉工人的工资。
我的工作是做导购，在工作中遇到过形形色色的人。在和他们交谈中我不仅了解到不同人的消费心理，而且让我学会了如何面对不同客户的刁难，思维能力和随机应变能力有了很大的提高，因此我的业绩也是做的很不错的。在中国贫富差距很大，产生了不同的消费群体，在这个超市可以反应的淋漓尽致。有钱人是直接奔向自己喜欢的专柜，向导购要自己想买的商品，价钱都不用问；没钱的人对各种商品进行比较，选择价钱最便宜的商品，还会讨价还价（超市是不还价的）一番。在工作的同时，我还学会了与人沟通，和陌生人讲话不难，但是取得别人的信任，能够交流感情却是一件难事，就这样我在这个勾心斗角的小社会才没有被那些大姐姐排挤。人的心理研究还真的是一件很重要的学问呢。
我以前从没做过这样的工作，但是我没有经过培训就开始上班，我了解到自己必须要记住产品的优点、价格和特性。产品非常熟悉了，给客户介绍也有了信心，工作边的特别容易。经过整个的暑期实践我对工作总结出以下几点：
第一：服务态度至关重要，作为一个服务行业，顾客就是上帝。这就要求我们想客户之所想，急所其之所急，提高服务质量，语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足客户的要求。
20xx年的暑假一转眼就要过去了，在这两个月的时间里我考取了驾照、通过了日语二级、还参观了上海世博、参加暑期社会实践。对我而言这是一个相当充实并快乐的暑假，我从中体会到很多、也学到很多。今年的实践地点是离我家不远的一家超市，在那里我做起了一名临时导购员，负责清洁用品区。
在站上自己的岗位之前，我必须接受导购员的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，从中我总结出几点：
第一，服务态度至关重要。
做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。
第二，创新注入新活力。
创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，思想也要跟的上时代。
第三，诚信是成功的根本。
成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。
第四，严格遵守超市的规矩。
超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。我们每个销售员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是清洁用品这边的，就不能随便跑到食品那边去。可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，毕竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有很多的规定，比如：上班不可以抽烟、不可以坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。
第五，如果没有货要上的话要找点事情做。
所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗？还卖不卖东西了？这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗？就站在一个地方看着货架发呆，还是来回来回闲逛？
当然不是了！如果没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时间！毕竟是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他创造财富的，不是养你的。
所以，我应该找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。
这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不希望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来！这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊？所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。
第六，将商品清好，做到一品一位。
清理好后就开始将其输入货架标签里，在这里是用rf*扫描条码，当然不会是用手抄了，那样的话效率多低啊。在将所有商品条码都输入到货架号后就要把标签打印出来，再对号入座，贴入标签。这样遇到卖场需要补货的时候我们就可以通过条码查出商品的单品号，然后就知道商品所在货架了。
这里所说的单品号，其实标签里面就有，我们一般不需要再查一遍。当卖场需要补货时必须打印申请补货报告给我们，我们才根据需要进行备货。第天商品出现破损或被盗是无法避免的，因此我们对于那些破损的或被盗的只留有条形码的商品进行报损处理，而这些商品必须是不能退货的。学会了报损后，老员工又教我如何退货，需要哪些资料及如何做退单和打印退单。
通过短短几天的社会实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。
转眼间我已经要步入大四了，心中的想法也突然之间多了起来，人生的可能性太多太多，但无论怎样，我已经学会了通过脚踏实地的努力去追求心中的梦想。
实践报告正文：
大学的第一个暑假我过的很充。
其实假期打工的目的很简单，赚钱也只是一个借口，真正的目的是为了检验一下自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的能力，培养自己的坚韧不拔的性格，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所接受，自己的能力能否被社会所承认。也好在大学毕业前有一份打工的经验，丰富大学生活。
于是在放假后的几天，我便和同学一起去找工作。可是，社会真的太现实呢啊，每一个都在问我们有工作经验没有，是做长期还是短期，我们处处碰壁，当时想找个工作就那么难吗!于是，自己就到处找朋友找亲戚，希望能找到份工作。后来在我姐姐的帮助下，我在一家商场里应聘当服装导购员。
在我还没有正式到商场上班之前，就有一个长辈跟我说：“以后上班时要尽可能的多做事，对于顾客要热情接待，要大方不要害羞，处理好与同事、上级之间的关系。”话虽简单，但真正做起来就不简单了。由于我以前没干过服装导购员，刚开始时也不能适应那里的很多规定。不过，在经历了几天的磨练之后，我就适应了那里的一切，很快熟悉了自己的工作环境。虽然一天下来，累的腰酸背痛，可心理感觉还蛮高兴的，因为我努力工作了一天，我的付出会有回报。
我觉得在商场上班真的太辛苦了啊，虽然是上半天休息半天，但上班必须站着不能坐着，有太多的规矩呢，动不动就是罚款的。
在商场上班每天必须做两件事：第一、每天早上必须做早操，说是要锻炼我们的身体，不做好就要罚款。第二、每天早上要开早会，班长要讲这几天的考勤和工作要求。
在xxx购物商场上班，每一个员工必须牢记商场的理念：“厚德诚信，全心投入。团队力量，客户价值。”摩尔商场这样的经营理念使其赢得了很多顾客的好评。也让我知道作为一名商场工作人员，要积极地做好自己的工作，对于顾客要有耐心要亲切友善，要树立良好的企业形象;而作为一名顾客，要尊重工作人员。
在还没有到商场上班时，自己也逛过商场，当时从没想过自己会在商场上班，觉得在商场上班肯定很好，又干净，冬暖夏凉的。但，当自己真的在商场上班时，觉得自己当初的想法太天真了，不管在好的工作都有其规矩的。在xxx购物商场上班我学会了许多。
一、不能破坏商场的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，那么大的一个商场也有它自己相应的规定。商场对我们的规定就是：上班分两班倒，早8：30到下午3：00，下午3：00到晚10:00的上班时间，在上班时间不准靠、趴、蹬柜台货架，不准擅自离开工作岗位、串卖场购物，不准和同事随便聊天，不准抽烟和玩弄手机，还有好大一堆的规定呢。其中最最重要的是你的服务态度。工作人员对顾客的态度一定要亲切、诚恳，让顾客有如沐浴春风般的感觉。顾客满意了，才能开心的购物。在这里顾客就是上帝，我们不能因为顾客的身价不同就把顾客分成三六九等。在我们面前所有的顾客都是一样的，对待所有的顾客都要有耐心，有爱心。认真回答顾客对商品提出的疑问，有时自己也不明白顾客的疑问也别逞强，默默记在心里，等着下班休息的时候再向同事、班长询问。
二、永远都不要说没有事情做，要自己给自己找事情做。货架上缺货了，要及时从仓库运过来，摆放到指定的位置上。永远都不要等着领班的告诉我们货物太少了，要补货了，才想着去补货。等到他们告诉我们时就太晚了，我们的努力，我们的细心，我们的准备，我们的心血就都被他们的这么一句话给埋没了。所以，不要想着让别人告诉我们该干什么，我们要自己想着我们该干什么了!
三、对于顾客，要永远保持微笑，要让顾客知道你很高兴为他(她)服务。我是作为一名销售衣服的导购员，每一位顾客到这购买衣服，都是为了让自己开心，穿的衣服舒服。所以对于每一位顾客要有不同的说法，要为顾客选好舒适的衣服。
四、对于顾客的要求我们要认真完成。在每一个商场都有一个顾客服务中心，它帮助顾客解决各种烦恼，如要退货、投诉等。每天看着顾客服务中心的人如何帮助顾客解决烦恼，让我学会许多。自己要会说、会想、会思考;要懂得控制住自己的情绪，每天会遇到不同的人不同的问题，要学会冷静对待，以不变应万变;要多看新闻，多了解国家对个别商品的要求。
有市场的地方就有销售，有销售的地方总少不了促销员。而我利用暑期的实践机会，也一度成为这浩浩荡荡大军中的一员。对于商场促销这份工作，我更喜欢称它为“导购员”。因为，在我看来，“促销”更主要的是着眼于商品本身，强调如何将产品卖出去，更侧重于即时、一次性的消费。而“导购”不仅是促进即时消费，更是销售人员宣传产品知识，让顾客了解产品，让其成为潜在顾客，为以后的购买埋下伏笔。
大学生涯期间，我利用三个暑期的时间，分别在不同的商场从事不同产品的导购工作。虽然产品性质产别很大（分别是饮料，牙膏，化妆品），但是，工作内容却大同小异。结合这几次的实习经验和专业所学知识，对于如何成为一名优秀的商场导购员我总结了一些经验。
首先，导购人员必须要有较高的自身素质。
最主要的是要有强烈的责任心。顾客负责，对企业负责。要意识到，你站在那，代表的是企业形象，而你要对给顾客说的每句话负责。决不能为了能促进销售，夸大产品的`功效，欺骗顾客。往往你把产品介绍的越好，顾客越不相信。而如果有的顾客相信了，那你虚假的介绍只会让顾客在使用了你的产品之后对此产品更加失望，别再指望他会买。
有足够的耐心。耐的回答顾客的问题，耐心的讲解产品知识。有时候，你面对的顾客可能是老年人，而他们对于新事物的接受能力和理解能力可能比较差，那就需要你反复的给他们介绍。有时候是抱怨连连的中年妇女，她对你们的产品很不满意，那就需要你仍让微笑着听完她的抱怨，并且耐心的解释。
有外向乐观的性格，勇于面对挫折。因为促销员的泛滥，很多顾客早已厌倦了“被促销”，也许当你微笑着询问“先生，需要点什么”的时候，有的人根本不会理你，有的人会直接的反问“你们说的话能信吗？”甚至有的人会很不耐烦，甚至会鄙夷的说“你别烦我，让我自己看行吗”！这时候的你，如果没有超强的抗打击能力，可能会因此很难再开口。
要满怀激情。每天都要打起十二分的精神，面对新一天的挑战。用你的激情感染顾客。顾客是很难对板着脸，说话有气无力的导购员产生好感的。没有激情，很难做好这份工作。
所以，我认为，这四个品质，是出色的导购员必备的素质，缺一不可！
同时，也要有不错的能力。
尤其是说服能力，及良好的语言表达能力，能把话说的恰到好处，打动顾客。
有良好的洞察能力，善于观察，通过顾客的细枝末节，掌握顾客心理，有针对性的采取刺激措施。
有良好的反应能力，遇到突发状况及故意找茬的顾客，能快速反应，有效解决。
当然这些能力需要工作和生活中慢慢的培养起来。而培养的过程，“善于反思”是尤为重要的一环！每天睡觉之前，可以通过写日记的方式进行总结，反思：“如果在发生一次这样的事情，我该怎么做的更好？”只有吸取经验，才能够成长。
20xx年大学生暑假专卖店导购员社会实践报告
一、实践目的
社会实践活动一直被视为高校培养德'智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在高校蔚然成风。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作。
走出校园，走出课堂，为了走向社会，走上与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。我决定今年暑假和去年寒假一样去找一份工作，不管工资多少，重要的是给我一个机会去磨练自己。因为那样我可以通过自己的努力,用辛勤和汗水换来应得的报酬,我可以体验只有付出才会有收获的经历。这是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富。
二、实践内容
通过哥哥的介绍,我成为了我们于集超市里的一名促销员。在正式成为促销员以前,我首先要到县超市去培训。我家离培训地点很远，在培训的那七天里，我每天都是五点半就起床，六点半从家里出发，骑一个多小时的电动车到县里。还有几天我赶上了下雨，到那里时我的情况不亚于落汤鸡。当时心里也很委屈，好几次我也想过要放弃，但是我又不甘心，我哥拜托了一次人家，而我，如果就这样走了，别人会怎么想，再说了我也不是轻易认输的人。凭借着这股不服输的劲头我坚持了下来。在县里培训的经验让我懂得了如何做好一名优秀的促销员,我要以百分百的热情和真诚来面对每一位顾客.我工作的地点是在一家超市,离我们家不是很远，差不多十五分钟的路程。凭借着我的满腔热情我坚信自己能做好这项工作,并会做的很出色。 虽然有了上学期的工作经历我也做好了要吃苦的心理准备但是开始上班以后,我发现,要挑战一个新的领域确实不是那么容易,真的会感到累,并要面对很多从来没有遇见过的事情和问题,这都是对我的挑战。但渐渐的我发现和顾客交流是一件很幸福的事情,有的时候,一些叔叔阿姨觉得我年龄不大,便和我攀谈起来,会说些鼓励我的话,让我更有精神投入到工作,这给了我很大的信心。还有些时候,我会从一些爷爷奶奶那里得到很多生活经验,他们会告诉我如何挑选新鲜牛奶等等..这让我更加喜欢这里,更加热爱这里。有时,理货阿姨的一句表扬会让我开心很久,这就是刚刚工作的缘故吧,呵呵.这些言语都会让我更加自信,更加努力的工作,工作时每一天都过得充实快乐,这也是一种幸福啊。当然,我也遇见过刁钻的顾客,同样也锻炼了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,这让我懂得了宽容和谦让,让我长大了不少。“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。”这次的社会实践使我找到了理论与实践的最佳结合点。
三、实践结果
有人说很多事情是很难说清得失的但是我敢说暑假的这次社会实践我收获了很多东西，也许在别人看来我是那么的天真，不谙世事，但是这一个月的时间我成熟了好多。看淡了也看清了很多事情。一个月的实践活动,很快的就结束了,我从一个不谙世事的黄毛丫头成长为了一个可以和多种人打交道的大人。我也在超市里认识了那么多可爱的人。我的表现不仅得到了顾客们的表扬也得到了超市领导的好评，同事们也说我一个月的时间做的已经很不错了。通过这次的社会实践我不仅锻炼了自己也更加理解爸爸妈妈工作的不容易,更懂得了学校让我们参加实践活动的目的,这对于以后要踏入工作岗位的大学新生,是一次磨练,更是一生的经验。
四、实践体会
这次实践让我明白了要想踏入社会,就要收起在家中的娇气,和生活中的小脾气,我们要适应每一种生活,和周围的朋友,并不是让别人适应我们.这就是生活...
快乐的时光总是让人弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我反复回忆、思索这一路上的点点滴滴，这一个月的社会实践报告有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。暑假社会实践活动已经结束了，蓦然回首，虽然没有经过长时间的锻炼，但是给我们带来的影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。时间飞逝到了开学时,蓦然回首,怀念的太多太多,得到的财富也太多太多..这些经验将伴我一生....一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说我们意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。 今年暑假虽然没有像往年那样玩的开心，但我认为收获的是过去不能比的。感谢实践让我真正长大。
一、做生意要有技巧。
当顾客问你价格的时候，你要在原价格的基础上多报一些，让顾客有还价的空间，这样顾客心里会有一种“占到了便宜的”感觉，有了这种感觉，商品可以更快的销售出去。另外，良好的服务态度和及时了解顾客的心理需求也是一个技巧。有一个顾客来我们店里，说他儿子今年高考，考的很不错，我立刻向他表示出祝福，说恭喜他儿子，我说我也是一名在校大学生，然后聊了很多在大学里发生的事情，之后他说看着你那么好的服务态度也要买我们的衣服，可见抓住顾客的心理需求是多么的重要。
二、付出才会有回报。
以前买衣服的时候，都会有服务员跟在后面介绍、推荐，总觉得没有必要，自己看就可以，但实践过后，事实并非如此。前几次，客人进店的时候，我并没有跟在后面介绍，觉得他们如果感兴趣自然就会问我，但结果却是客人都离开了，这让我明白，等待是不可以的。于是，我也开始主动推荐介绍，只有这样客人才能真正的产生兴趣。也就是这样，我卖出了我的第一件衣服。这告诉了我，付出了努力，才回有回报。
三、具有好的沟通能力。
面对不同喜好、不同性格、甚至不同心情的客人，要先通过沟通是对方产生兴趣，接受你的介绍，从而接受衣服。我记得大二时候，我们的礼仪老师说过，人也要学会包装自己，如果连自己都不会打扮，那么谁会放心把工作交给你?于是在卖衣服的过程中，我就跟顾客说了，说人也是需要包装的，同样的人，穿的衣服
不同，档次也会不同，顾客听了也会觉得很有道理而接受比较贵一些的衣服。我把曾经学习过的知识运用在实际的销售当中，也是一次锻炼的机会，毕竟在以后的工作中，与人的沟通也是很重要的一部分。
四、永远都不要说没有事情做，要自己给自己找事情做。
货架上缺货了，要及时从仓库运过来，摆放到指定的位置上。永远都不要等着领班的告诉我们货物太少了，要补货了，才想着去补货。等到他们告诉我们时就太晚了，我们的努力，我们的细心，我们的准备，我们的心血就都被他们的这么一句话给埋没了。所以，不要想着让别人告诉我们该干什么，我们要自己想着我们该干什么了!
五、服务态度是至关重要的。
对于顾客，要永远保持微笑，要让顾客知道你很高兴为他(她)服务。我是作为一名销售衣服的销售员，每一位顾客到这购买衣服，都是为了让自己开心，穿的衣服舒服。所以对于每一位顾客要有不同的说法，要为顾客选好舒适的衣服。
六、朋友是成功的基石。
在这短短的十几天中，我也交到了不少的朋友，有很多时候，都是老顾客觉得这些衣服不错，然后推荐给他的朋友，利用广大的朋友圈，做到不少生意。所以说，结交到好的朋友，也是成功的关键。
虽然在这个炎炎的夏季是销售衣服的淡季，但是我也完成了基本的销售额。我以"善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活"为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我，这次的社会实践收获不少。做的这份兼职确实让我对这个社会有了更深的认识，对身边的人和物也有了新的看法。更是用发生自己身上的事证明了在课本上学到的知识固然重要，可是要是利用到平日的生活中并不是件很容易的事，能够让别人承认自己的知识和能力更是一件不容易的事。这些认识也许不是很深刻，也许不是太透彻，但在暑假中学到的这些东西对我以后的人生必定是有益而无害的。以后如果有时间的话，不管是在学校里还是在家里我都还会再做一些类似的兼职。虽然赚的钱是有限的，但是学到的东西却是无限的!
其实一个月的时间过得很快，在这个暑假生活中我过的很充实，虽然每天上班很辛苦，在工作中也遇到了很多困难，但我觉得自己过得很充实，很开心。在这其中遇到了自己从未有过的经历，让我明白用钱容易赚钱难!
通过这次社社会实践，我更加深刻的理解了“学以致用”这四个字，我们应该把在学校里学到的知识用在现实生活中，这样学习才显得更加有意义。同时，我也看到了社会的复杂，了解到为事的不易，更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心。我充分意识到只有不断学习专业知识，不断充实自己，才能有强大的竞争力，使自己的能力立于他人之上，才会在千万人中脱颖而出。以后，我会更加努力，争取把自己塑造成为就业大潮中的佼佼者，社会的可用之才。
超市导购是一种很好的工作体验，通过人与人的沟通，可以提高我们的知识和阅历，丰富我们的社会经验。我的超市导购工作主要是超市导购电器。
一天基本工作安排：超市导购前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——这一天的工作总结。经理、主管及超市导购员一起讨论一天超市导购工作中的战果及存在的问题。
超市导购过程中的体会及感触：通过自己的努力和智慧把厂商的产品推销给消费者，这是我最大的快乐，对于一个超市导购员来说，超市导购产品的同时也是在向别人推销自己，用自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的超市导购员来说必须具备以下素质：
一、要有良好的专业素质
当我们在超市导购一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们在超市导购过程中面对顾客提出的一系列问题，通过自己的介绍可以使顾客了解产品的优点，能使顾客明明白白的消费。
二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力
超市导购是导购员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理，让他人感觉到你的亲和力。利用掌握的知识和层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。
三、要有良好的心理素质及受挫折的心态
超市导购每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的辛苦换来的收获却不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。
四、要有吃苦耐劳的精神，坚持不懈。
超市导购是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这需要我们坚持，要让自己在“烈烈炎日”下磨练。
本次社会实践总结：
一、不管做什么事，态度决定一切。
做服务工作，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量，语言要礼貌文明，待客热情周到，尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。
二、明确目标，合理的设计规划自己。
我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过社会实践，切身了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。
短暂的超市导购工作让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的个人能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不再感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的生活乐园。
这个假期，我在一家CBA专卖店做了一名导购员，当时我心情十分激动，自己赢得了一份工作，此时我明白了当年项羽为何要破釜沉舟，做什么事没有决心还是不可能成功的。
在做导购的过程中我学会了很多，通晓了很多人的心理，或许是很多人都有一种崇洋媚外吧，有很多东西我们选择用英语解释，其实也就一种国内比较普通的东西，在这种情况下还有很多人碍于面子不懂装懂，所以啊原来做一名导购还要讲技术，前几天我一直在一旁看别的导购们销售，也不断在思考，看见了很多种来买东西的人。
从整个社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。
一.在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客
客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。
开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
四.工作中不断地丰富知识。
知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。既然自己不能改变社会那就应该去适应社会!
以上是我自己觉得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。校园和社会环境存在很大差别，这就要求我们不仅掌握理论知识，更要重视实践，利用假期时间走进社会实践，锻炼、提高自己，积累经验。成长，是一种经历;经历，是一种人生的体验。人生的意义不在于我们拥有了什么，而在于从中我们体会什么。寒假社会实践活动给了我们一个锻炼自我的平台，让我们有所体会、有所启迪、有所感悟，让我们更好地成长。
现在还依稀记得去年暑假的七天实习，工资少得可怜，最后加上午饭补贴也只有区区二十五元而已，现在想想，大学生某种意义上真的是廉价劳动力。但是去年确实明白了一些事实，一句话就够了，知识就是力量，知识真的能改变命运。
这次寒假的社会实践是在百丽公司旗下的阿迪生活当导购，服装导购就是给顾客意见，以完成顾客购物的'某种意愿。一直不会做的事情就是昧着良心说瞎话。记得那个时候还没上新款，每次顾客问是不是新款的时候，我都会很诚实的告诉别人，是秋款，其实在我心里，春秋款意义并不是很大，但是对于顾客来说确实重要。
在店里呆的二十四天，我上过行政班，就是俗称的大班，从早上十点到晚上八点。也上过早晚班，还有中班。说实话，早班是最幸福的，时间最短，而且下午下班后还有足够的私人时间去做自己想做的事情。记得刚去上班的前一个星期，人整个都处在要死不能活的状态，就感觉身体从中间硬生生的分成了两半，那个时候觉得，身体跟灵魂真的是分离的。真的是苦不堪言。
下面要说的是搞好人际关系。店长是个女孩，和我一样爱吃，而且都可以称之为" 吃货“。和店长开始熟络起来，也是和吃有关。去的没几天就开始进入家里备年货的阶段，这个时候我还背着双肩包，每天里边都是鼓鼓囊囊的。自从丹尼斯周边的小吃店过年歇业以后，我的书包就没空过。直到初八各个小吃店才开门，我直接抱了箱桶面过去，因为实在没吃的。那个时候最幸福的时候就是躲在试衣间吃泡面。还有店长，店长经常去逛超市，然后给我带吃的，喜欢店长说：俺家那个妞儿，感觉真好~~
在我工作三天后，店长估计也实在是受不了我抱怨了，实在是腰疼啊，各种不能忍。店长主动问我打多长时间的工，我说一个多月吧，然后店长说，那给你排早晚班吧。啧啧啧，多好，我步入早晚班的行列了。再也不用忍受凛冽的寒风了。
喜欢上晚班是因为可以睡懒觉，不喜欢是因为晚上回到家要十点多，而且冬天天又特别冷，现在想想，那段时间自己人不人鬼不鬼的，天天都是马尾马尾马尾，还特别不注意自己形象，主要是上班早下班晚的也碰不见熟人。突然想起肖栋管我叫冬大冷，现在想想，真冷。
临时工就要做好各种被当替罪羊的心理准备。在那打工的24天，被当过很多次替罪羊，死的是不明不白的。水杯放在不该放的地方吵我;换票本少了一页也吵我;罚单没交也吵我;店长心情不好，明明该吵另外两个也得吵我。所以临时工需要一颗强大的能抗压的内心。
本身我一直对数字很敏感，打过工后更敏感了，一般情况下，店里的价格基本上多查一次就记得了。其实我喜欢打折，特别喜欢，总觉得赚的钱太多，一方面有员工的提成，另一方面也得往丹那交。一个原价1398的羽绒服，最后的价格是699，记得没再调价格之前是979，后来调过后我真心替那个顾客觉得不值。
这一个星期的实践和学习让我对自己未来的专业和发展方向有了更深入的了解和接触。我觉得只有这样才可以获得更多的直接经验，也只有这样我才可能具备比别人更多的成功因素吧。因为企图不付出任何代价而获得成功，那是美丽虚幻的童话!
您是否对"实训实践报告"的背后故事充满好奇？接下来的阅读将揭示答案，相信这篇文章有能力帮助您改变现状。正如古人所言，行动早于言辞，社会的前进步伐也是如此。在我们的日常生活中，报告的重要性无法忽视，它记录了我们的工作状况和进度。
不耕地，不知农民艰，不教书，不知育人难！寒假期间，我通过了家乡城镇的一所教育机构的面试，成为机构中一名短期教员。这是我第一次加入教育机构，体验更为制度化的教学工作。每一次体验，都是一种修行，这段时间的修行让我更坚定自己的目标，也看到了自己身上存在的不足。
（一）我对自己的工作情况作出以下总结：
1、工作认真、教学用心；
2、个人知识储备有待加强，课本知识熟悉程度有待提升；
3、教学技能还有很大的提升空间。
在这段时间里，我接触了小学生、初中生还有高中生，发现大部分的学生数学都没学好，基础性的知识没有掌握好，给后续的学习增加了很多困扰和疑惑。这让我有些力不从心，学生缺失的知识内容太多，几次补习作用不大。我由一开始的想要努力多教些内容，多讲点知识，到后来意识到学生现有基础根本吸收不了那么多内容，强制输入失败，我只能赶紧改变方向，只要求学生能掌握基础知识，能学多少是多少，能补一点是一点。我一直认为学习是个人的事情，愿意学就没有学不会的；也是因为兴趣，我一直觉得数学很有趣，兜兜转转就有意外发现，所以对数学有着很大的热忱。但是很多学生不喜欢数学，认为数学很枯燥、很难，说到数学老师都会觉得是魔鬼一样的存在，萝卜青菜各有所爱，我不能去要求学生也喜欢数学，我也不知道要以怎样的方式才能让学生看到数学的美。
（二）而后我发现大多学生在学习数学时存在以下问题：
1、学了又忘等于白学
我的初中学生的结课测验结果在我的意料之中，又在我的意料之外。我意料到他的测验成绩不会很理想，但是我没想到会这么差，所有题都讲过，该注意的点在讲课时叮嘱过不下三次，然而他还是义无反顾地跳坑，没有坑也能自己挖坑跳。正所谓师傅领进门，修行在个人。很多学生在补习时一味依赖补习老师，当堂明白，课后就忘，所学知识不入心只过脑，当下理解，过后就忘。这真的很可怕！学习应当是学生个人的事情，而不应该是家长、老师追着赶着求着学。倘若不是真心想学知识，那么补习也是白补，所以说学习态度很重要！世上无难事只怕有心人，哪怕基础很差，只要想学努力学，就对得起自己与家长、老师的付出。就如高二的学生，平时成绩30-40，基础非常差，但是真的想学。她说她总是学了又忘，现在明白的东西，在考试做题的时候就忘了，又不会了。我要求她反复去复习巩固近期所学知识，重点题型反复训练到看到题目便知如何去做并能解出正确答案的程度，时间不足的情况下可采取理解背诵的方式。十次课下来，她的结课测试成绩为78，进步较大。
2、审题不仔细、做题粗心
粗心问题是大多数学生普遍存在的学习问题。初中的学生在结课测试中就因
为粗心而丢了30分，过后一直懊恼。对付粗心问题，学生自己需要不断提醒自己要细心，在做题过程中做到认真细心。
3、未及时总结复习
总结能让自己更为深刻地了解自己的状态、更为直观地看到自己所存在的不足。学生在学习过程中鲜有做总结反思的习惯，一味零散学习，以致于无法构建知识框架，知识的衔接阻断。因此，及时的总结复习、反思自我、构建知识框架尤为重要！
在教学过程中我亦时常反思是不是自己的教学方式有问题，为什么学生的学习成效这么细微，要怎样授课才能让学生更好地理解、掌握知识。
（三）在此次教育机构实践活动中，我也意识到了人际交往、专业知识的重要性。
切切实实地投入教育工作岗位，需要注意与其他老师、学生家长以及领导的人际关系，以便更好地开展教学活动。人是独立的个体但不是独行的存在，人与人之间千丝万缕的联系形成了这处处息息相关的人际社会。此次实践让我在待人接物、如何处理好人际关系、自我角色认知这方面有了很大的进步。我深深体会到在工作中必须勤于思考、勤于动手、慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，应当自己先仔细思量，倘若自己无法解决再去虚心请教他人。因为一个没有自我思考、独立解决问题的能力的人是无法在这百舸争流的时代社会中稳稳立足的！人际交往中，应当不卑不亢、真诚友善、诚信为先。创欣机构龙川校区的创始人教会我们很多东西，而他其实也是大学毕业刚一年的创业者。自大三开始创业，成立这个机构，至今3年，机构发展步入正轨，双学士学位毕业。他用自己的亲身经历告诉我们生活不会亏待努力奋斗的人。在日常工作交流中，我亦深深地意识到自己的眼界太窄、涉猎的领域太单一、专业知识储备太空乏。活到老，学到老应该一如既往地践行，不能因为没有高考的压力而懈怠学习。
要育人，先育己，人民教师应当承担起为人师表的责任，切切实实地充实自我，踏踏实实地提升自我，扎扎实实地完善自我。世界那么大，我应当多去看看，切身领略祖国大好河山，开阔眼界，广为涉猎更多领域，不做井底之蛙。数学魅力这么大，我应该扎实掌握数学基本知识，踏实钻研数学学识，充实自我的知识储备，更为深入地理解数学的魅力。在当下乃至未来的生活中，始终坚持兢兢业业教学，认认真真育人！教学之路任重道远，希望自己能在不断的实践中找到自己的方向，始终坚守初心，不敷衍不放弃不退缩！
实习报告
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实习报告
今年，在12月至3月这几个月期间，我在盘锦市神奇美语培训中心办公室文员岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。
为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
一、自学能力“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。
参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自
学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
二、工作内容由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。
我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而象同公司的网络推广员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常得喝咖啡熬夜赶项目。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。
三、同事相处踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。
而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，
少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。
炎炎夏日，暑假生活已经开始了，在以前的这个时候，我们总是东奔西波的上各种暑假班，每天早出晚归，有时甚至比在校上课还忙。此情此景，不得不由我们深思：我们是自愿的吗？我们快乐吗？因此经过我们一组的商讨，我们决定了这次实践活动的课题是：暑假是否是学生的第三个学期？
作为同龄人的我们一路走来，有太多的感想需要诉说，面对这个话题首先我们去了常州市第十五中学找了相关部门进行了了解，但令人感到惋惜的是他们拒绝了我们，我们满怀希望就像是被冷水泼过了一样，多少有些失望。但是我们并没有因此而放弃。紧接着我们去了文化宫，两年前我在文化宫上过一个多月的课，没想到两年后的今天我会以不同的身份来这里进行调查，并认识到了教育参事徐琰先生。
我们大致的说了我们来的目的，他很热情的接待了我们，并对我们在暑假中参加这种活动表示支持并鼓励。经过半小时的交流，我们明确了目前需要做的工作。就是要在最短的时间内写好调查问题，我们才能做后面的工作，经过我们一组的共同的努力，在两天中就完成了这项任务，等待他们的答复，我们信心十足，但又一次的失望：调查问卷没有得到他们的批准，这等于在告诉我们这几天的努力都白费了，又必须重头开始。其实我很能理解他们，作为培训机构如果接受了我们对学生的调查，很容易影响到他们的教育、利润问题，这是非常现实的，这给我们的调查又增加了难度，我们不知道接下来应该怎么办？不知道是否能够继续坚持这个主题？
但是我们又非常想了解整个过程，想听听同龄人的新声。这不仅是学校让我们进行实践活动，更重要的这是我们想要的答案。小时候就听说过上海知青把庄稼地里的青青麦苗当作韭菜的笑话，因为生长在大都市初出校门的年轻人，他从来没有走过三月的麦地，所以他们不知道麦苗和韭菜的区别是情有可原的。由此我想到了一个非常现实的问题：一个能得到博士、硕士文凭的人，他们能通过各种考试，也许他们能把书上的东西倒背如流，无人能敌，但是他们未必能通过王小丫这一关。他们“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，最后竟然在阴沟里翻了船。
现在的教育是不是一种误区呢？教育不仅要教给学生知识，更重要的是要让学生们体会到做人的道理。“诚实、聪明、勤奋”，如果给现在的学生选，我相信他们一定会选择“聪明”，他们认为现在的社会善人是做不得的；他们不懂什么叫做竞争，不知在竞争面前要叫一个条件：“公平、公正、公开”，如果没有这三点，就不叫竞争，叫“自私”。
其实我们的要求并不高我们需要空间；需要轻松的环境；需要一个属于自己的天空。现在父母总是帮助我们安排着一切，不去考虑我们愿不愿意，把我们自己心中的真实想法都掩藏起来，去让我们做自己不喜欢做的事，因此让我们叛逆心理越来越大、厌学的学生也越来越多。因为他们找不到自己想要的东西，他们没有明确自己的目标，所以他们的潜力没有爆发出来。记得正衡中学陈玉萍老师讲过这样一句话：每一个人的潜能都像一个无底洞，甚至自己都不知道有多大，只有自己知道下一步要做什么的时候，才是真正爆发实力的时候！作为学生的我们既不是老师也不是教育人事，我们无法改变这一状况，但是我们所能做的只有走出校园，走向社会，与大自然亲密接触，了解一些日常知识，增加自己的课外知识和内涵。
虽然前期工作以失败告终，但我们已经朝这个方向努力了，已经尽到自己的最大的能力去做过了，我们并没有后悔当初定这个话题，也没有后悔当初做过的努力，有时失败离成功只有一步。失败也是一种“成功”，失败会让你成长，失败会让你获得更多的人生价值！
XX年对于很多人来说都是难忘的一年，在这样一个难忘的日子里，暑假我来到了中国人寿保险股份有限公司新晃支公司进行暑假后实践活动。
正式进行实践活动是在7月22日，这天的天气不怎么好，一大早下了很大的雨，思想汇报专题但是我还是很准时的来到了公司。
我参加了每天都要开展的晨会活动。一开始是一个励志的活动——跳晨操。这对于从来没有参加过这样活动的我来说很新奇。我也跟着大家做了起来。接下来是“士气展示”、“今日活动规划”、“喜讯报道”和“心得分享”。
在这些活动当中我看到了很多在学校和书本上学不到的东西。就如在“心得分享”当中，营销人员诉说着自己签这份保单的过程当中有难、也有易，但是他们的成功都是离不开“坚持”、“务实”……这样一些字眼。这些东西在平常生活当中觉得就是这样一回事，可是当这一切发生在自己身边的这些人身上的时候就会发现，原来是这样的不容易，才能换得成功的。
在公司的第一天，我就被分到了个险科的办公室里面。这比我当初想的，和营销人员跑业务有些差别。不过，这样的安排是更加合理的。
我是一个对保险行业一点都不了解的人，不知道有哪些险种、不知道有哪些条款、不知道怎样去算一份保单……在办公室里面对我的帮助或许会更大。
就是在我正式上班的这一天，办公室里的其中两个同事要去怀化分公司进行组训，接受国寿瑞鑫两全保险（分红型）这一新险种的培训。
和他们一同去的还有5个人，是去怀化分公司接受新人培训。对于这个新人培训我真的还是很希望能够去参加的，但是因为名额有限，公司决定让非实习生参加。虽然有一点小小的遗憾，但是我觉得只要努力，在公司里面还是能学到很多东西的。
系别：10级英语系 班级：英本二班 学号：2010573020 姓名：王丹丹
大学生个人暑期辅导机构社会实践报告
黑河学院 10级英本二班 王丹丹
实践时间：20xx.7.15-20xx.8.15
实践活动：培训机构老师
实践目的；，才发现自己又变成熟了，对未来憧憬着却又带着点点忧虑，然而更多的却是希望与好奇??
感觉昨天还是大一新生，今天却已经将要步临大四的毕业准备生活之中。还记得才上上大学时就大言自己上大学要兼职，可是几年了才发现要实践的话，一个合理的规划是不可少的。才放假时理所当然先回家住了几天，同时也和爸妈讨论了实践的问题，爸妈的支持让我感到很欣慰。即使有着多层顾虑与矛盾，但是为了我能够得到锻炼与韧力最终还是选择了支持我的实践工作，让我对自己的暑期规划又肯定了一步。
几番寻找，为了顺利安全的完成自己的实践计划也为了自己的专业职练，我去很多家培训机构面试老师，几经衡量后找了家工资较高，收获颇多的教育培训机构。尽管前几次假期带过不少一对一的家教，但是毕竟我们最后是针对班级化教学，所以这次实践对我来说是个很难得的机会。因此我成了一个真正的小老师，心里的感觉无以以言表有的只是自豪与信念。由于家长要求我们只带了几个学生，四个人的高中小班。站在他们面前想起来自己当年的高中时代，几个高大的男生坐在下面让我尤为紧张。毕竟是
斥的表现，对我的讲解也是很认真投入。还有概括的一些基础语法加以巩固，在这个月的努力下，几个学生做题正确率提高了许多。而对于基础不好的学生来说，单词不懂，做起练习来相当的吃力，几乎一个句子下来，认识的单词只有一两个。对于他们，不管是单词方面，还是语法方面，我都抓得很紧，每天固定背下几十个单词同时背单词我还采取了一对一的方法，两个人互相抽背，不会就罚抄。可是孩子们明显很努力。每天固定将一些基础语法，人称代词，冠词的用法以及各种句型的转换。频繁练习后，我还会给他们做小测验，成绩明显提高，我也给了他们肯定和称赞与鼓励。我觉得孩子很需要自信而自信需要他们自己努力，同时作为老师也应该给孩子相应的肯定，这样他们才能更自信更努力，而我就是这样让孩子感觉他们很好很优秀。的能力和实现自身价值的机会，也让我的暑假生活更加丰富多彩。通过辅导实践让我学会了许多，体味了许多，思考了许多?
实践后感
通过这次三十天的实践，我也从另一个侧面检验了自己的学习情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力；同时也发现一些了自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高。可以说，这次实践让我是“受益匪浅”。
首先，我认为从事教学工作需要“专心”和耐心。我为这次实践的顺利进行，我做了很多预备工作和报告。虽然说对于高年级的知识不在话下，但我还是认真查探了些资料，必须做到在知识上不能传递错误。不仅要注重教什么还要重视怎样去教，还得注意孩子的健康发展。而且不同的学生接受能力也大不相同，作为老师必须要考虑到这方面，同时更要耐心的去讲解给学生听。
其次，从事教学工作需要也要与人“交心”即交流。在教学中不能够只顾自己“闭门造车””，要多与外界交流，掌握更多的信息，丰富自己的教育背景和专业知识与技能。
实践活动结束了但是对我个人的影响却意义深远，它让我了解到了园丁之不易和其特有的自豪感。希望通过这次实战的实践活动，我能更加实践好梦想，实现教师的真谛。家教也让我认识到了自身的不足。这些收获和体会将影响我以后的学习生活，对以后的工作产生积极的影响。辅导培训生活有苦有乐也有甜，这次的暑期实践在我的人生中又留下了新的一页??
回顾一下今年我在XX广播电视台实训期间的工作，可谓十分的繁忙，自己在电视台实训时有很大的收获，让我对新闻专业有了更多的认识，在不断的工作生活中，电视节目是我们最喜欢看的，不过中间有很多的地方我们并不清楚，电视节目的制作是怎么样的呢，我要通过这次实训去发现，去研究，等等。
在这次的实训中我懂得了很多我相信这是对我的一次很大的改造，我的观念有了很大的改善。以后的道路还要怎么走，我想只有努力了，只有努力才可能做好，我相信自己是能够做好的，不过这需要我很大的努力才行，我相信以后的道路中，我会走好的，我坚信自己能够在最终的生活中取得更好的成绩。
实训目的：
为了能够更好把课本知识和通过自己的社会实践结合起来，更明白、更理解自己所学的专业，这样才可以为以后的工作做更好的铺垫，同时也为了能够把自己的专业学得更好，还可以进一步的了解社会，这对我们将来步入社会是非常有帮助的。
实训内容：
在实训中还真是收获不浅啊。让我学到了许多的知识。
XX广播电视台的组织机构是复杂的，有办公室（管理日常行为、制度、为台长服务等），总编室（对全台节目的管理、资料管理、节目购买、节目质量的控制等），技术部（管理发射设备），网络部、播出部、新闻部、社交部、新闻评论部等。
传播制度，例如审核制度。一份文件它需要通过编导、部领导、台领导的一级一级审核，才能播出。
对于电视编辑节目需要有预定的对象，选人选对象一般只做简单的调查，而相对于受众，要根据一个电视台所在的地域性、受众的年龄性、性别性、职业性、领域性等不同的方面。
负责人带着我们参观了录播室、影播厅、及编辑机房等重要工作地方，那里真的是一个让人喜欢、羡慕的工作地方，在录播厅我们通过负责人的同意坐到录播的位置上去感受，看到自己在电视的屏幕上就好开心。
在实训期间我们还采访了两位实习生，当中有一位实习生是跨行业的，我们问到对不曾接触的工作是否会有很大压力，而且感觉要融入很难？这位实习生告诉我们压力是不管做什么工作都有的，只要肯学、肯问，肯努力就觉得没有什么难的。在采访的最后，两位实习生告诉我们一定要先学会做人才能做事，在大学里，我们要多发言，多锻炼自己的口语能力，要多参加一些实践活动，她们说以后真正步入社会实践生活中，就会觉得自己在学校里学到的东西就会在实践中无意识、很自然的用到，所以说锻炼是很需要的。
整个实习期我都过得非常充实，在写稿，学习，出境，剪片，制片，采访中快乐地度过。对电视台的采、编、播的流程有了一定的了解。我突然觉得努力原来是这么开心的事，学习更是这么有意义的事。在实习中我觉得自己成长了许多，无论在生活上还是心理上都带给我许多意想不到的收获。
在学习中实践，在实践中学习，理论与实践相结合。作为一个好的编导或传媒人，都必须得有深厚的文化底蕴和文学功底。从我在撰稿这块上，便暴露出了我浅薄的文化底蕴，也感到了文学功底的薄弱。所以我必须加紧丰富文化常识和文学写作能力，要保持肚里时刻有墨，能在任何时候都能随之发挥。
同时，我还缺乏的就是创新。我不断努力探索、坚持创新理念，创新是源动力，有创新才有发展。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。这次社会实践不仅让我找到了理论与实践的结合点，学习并掌握了在学校里学不到的知识，而且教会了我如何融入社会，与人交往。既增长了见识，开阔了视野，又增长了实践操作能力、丰富了生活阅历，这将是我走向社会的一笔最为宝贵的财富。在学习知识的同时，我了解了更多的社会。社会有激烈的竞争，有复杂的人际交往。当我每天挤公交上班，挤公交下班回家中我深刻体会倒上班族的生活。
实训总结：
新闻有学，要学的东西还很多。所以我们所谓的实训面可以很宽很宽，任何有益的实习机会都应该乐于去接受。有时间的价值是自己赋予的。有思路就有出路。有老师说，人也要有品牌的意识。我想，或许下次实训未必会到媒体实讯，但我相信同样能学到很实在的东西，想做好的传播，必须首先是个杂家，是某个方面的准专家，并不是单纯在实际操作层面自鸣得意。除了在传播技巧方面，在社会、政治、人文、经济、科学等等方面，我们还有很多值得研究的东西。呵，要学的，实在太多太多了。在实训期间好像有很多感言，回来以后倒是没剩下多少了。
在周围的同事口中我我学到了更多：对工作的积极热情与负责，为人处世，更多的是上进积极的生活态度。让我突然间觉得长大了许多，这些往往是课本上体会不到，更学不到的。在实习期间，我不光学会了如何将专业知识运用到实践中，掌握和了解了在学校里学不到的知识，更重要的是，通过这次实习，大大提高了我的交际能力，增加了社会经验。我非常庆幸我有能在电视台实习的这样一个机会。
我应该要牢牢把握这来之不易的机会好好学习。我还要感谢每一位电视台里帮助过我的人，是他们教会了我欠缺的知识和人生道理。短短的20天实习期，让我深切地体会了知识的可贵，在今后的日子里，我要努力学习专业知识，参加更多的社会实践，在理论与实践中共同学习与发展。我将会充分发挥自己的能力，展现自我，积极向上，努力进取！
学期末，我们开始了两个星期的测量实习，一直在想，平时实验课虽然也有动手，但混水摸鱼的成分似乎更大些，只有些模糊的认识和理解。现在的实习又是一个学习的好机会，一定认认真真的完成，好将平时遗漏下的知识补齐，努力增强自己对仪器操作的水平。同时也为期末的考试做好准备。
在实习的过程中，我们也发现并且解决了很多的问题。
工程测量是要求精确的，数据的误差不能超过一定的数值。在测量开始的时候，我们认为工作简单，为了节省时间，追求速度。加上仪器在测量时候的不精准，导致在测量的过程中出现了许多的差不多。认为每一段有一点点的小误差很正常，也没有过多的追求准确。以至于在后来的内业计算的，出现了不可弥补的错误，我们还抱着侥幸的心理想修改数据。最终也是以失败告终。终于明白，对待测量，只有小心，认真，加上仔细，测量的过程不能有一丝的马虎，保证数据的准确性才是节省时间，提高效率的方法。
每一个组员都是一个个体，而我们是一个整体，只有充分的发挥了每个人的长处，在实习的过程里做足了足够的沟通，才能将我们融合在一起。实习的开始，我们组员之间没有做好协调工作，各自有各自的想法，在测量的时候大家都有很多意见，测量时都不明就里，测完了也不知道目的是什么。进度十分的缓慢，一个早上的时间连一个导线点角度的测量都没有完成。有了教训，吃饭时候，我们之间做了总结，对相互间的问题以及接下来的工作进行了讨论。通过这样的协调，大家分工合作，相互配合，后续的工作才能很顺利的进行下去。
由于平时对仪器使用极少，有时上课自己也在偷懒，只是对仪器有一个初步的认识，明白它的基本功能。测量之初，调节一个仪器通常要耗费较长的时间，对全站仪也是极度的陌生。不能因为自己而影响团队的进程，在空闲的时候不断的翻阅课本补充知识，然后通过仪器进行练习和检验。在实习结束时，对仪器对课本的的熟悉程度都上升了一个层次。终于可以很熟练的进行各项操作。对自己来说，也是一个很大的鼓励。
画图应该是所有测量内容中最困难，也是最繁琐，耗时的一步。由开始的整体逐步细化到局部高程灯柱表示。一张图终于在大家的共同努力下整合完毕。看着满满的图纸，心里是满满的成就感。
还记得，由于测量的内容颇多，加上天气的恶劣影响，连续下了几天的大雨，为了赶上进度，大家都打着伞在雨中作业，过程艰辛也很有趣，结束时，大家拿起大件小件的物品一起到食堂吃饭，那种愉悦的心情不可言喻。
两个星期的测量实习结束了。时间很短暂，但我们通过这段时间的学习，练习，很好的将课本上的知识做到了融会贯通，对平时的内容加深理解，检验和巩固。我们还明白了一个团队的重要性，只有充分的发挥每一个组员之间了能力，处理好组员间的关系，大家相互配合，相互体谅，才能最好的提高效率，将工作在最短的时间内最完美的完成。
工地是个免不了要爬上爬下的地方，安全不容小觑，比如打混凝土，我常见到那些打混凝土的哥哥伯伯们汗流浃背累得要死，虽然我远远地看着，但却深能体谅他们。打混凝土是个很累人的活儿儿，汗流浃背是再平常不过的了，所以他们常把打混凝土放在晚上。楼顶是制好的模，周围只有简单的维护，稍有踏空便是万劫不复。混凝土从地面压到十几层，发出巨大的声响，在空旷的夜空中，与寂静显得格格不入。混凝土泵由塔吊吊着，泵口要三四个人抱着，力争把混凝土打均匀，提高效率。工作环境都是钢筋、脚手架什么的，稍有差池就会碰的红肿。我听说有一次打混凝土，由于脚手架上的竹筏拼接不严，工地的相关负责人郑工一脚踏空，差点从脚手架上面跌下来。为了赶工期，混凝土往往都要打到晚上两三点。
大一暑假才刚开始，就有同学到处忙碌起来了，关注通告，招聘，为的只是不想浪费这黄金般的二个月，充实的安排好这大学期间的第一个暑假，想合理利用，磨练自我！
炎炎夏日，暑假生活已经开始了，在以前的这个时候，我们总是东奔西波的上各种暑假班，每天早出晚归，有时甚至比在校上课还忙。此情此景，不得不由我们深思：我们是自愿的吗？我们快乐吗？因此经过我们一组的商讨，我们决定了这次实践活动的课题是：暑假是否是学生的第三个学期？
因为父亲是是音乐老师，每个假期都会开办音乐培训班，加之自己也擅长几门乐器，所以几乎每个假期的社会实践就是帮助父亲辅导学生。可是今年却发生了一些变化，因为教育局明令在职教师一律不得办各种补习班，所以这次所有学生大多数是我教，这也让我不断的承担起了更多的责任。
作为同龄人的我们一路走来，有太多的感想需要诉说，面对这个话题首先我们去了常州市第十五中学找了相关部门进行了了解，但令人感到惋惜的是他们拒绝了我们，我们满怀希望就像是被冷水泼过了一样，多少有些失望。但是我们并没有因此而放弃。紧接着我们去了文化宫，两年前我在文化宫上过一个多月的课，没想到两年后的今天我会以不同的身份来这里进行调查，并认识到了教育参事徐琰先生。
通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。
我们大致的说了我们来的目的，他很热情的接待了我们，并对我们在暑假中参加这种活动表示支持并鼓励。经过半小时的交流，我们明确了目前需要做的工作。就是要在最短的时间内写好调查问题，我们才能做后面的工作，经过我们一组的共同的努力，在两天中就完成了这项任务，等待他们的答复，我们信心十足，但又一次的失望：调查问卷没有得到他们的`批准，这等于在告诉我们这几天的努力都白费了，又必须重头开始。其实我很能理解他们，作为培训机构如果接受了我们对学生的调查，很容易影响到他们的教育、利润问题，这是非常现实的，这给我们的调查又增加了难度，我们不知道接下来应该怎么办？不知道是否能够继续坚持这个主题？
但是我们又非常想了解整个过程，想听听同龄人的新声。这不仅是学校让我们进行实践活动，更重要的这是我们想要的答案。小时候就听说过上海知青把庄稼地里的青青麦苗当作韭菜的笑话，因为生长在大都市初出校门的年轻人，他从来没有走过三月的麦地，所以他们不知道麦苗和韭菜的区别是情有可原的。由此我想到了一个非常现实的问题：一个能得到博士、硕士文凭的人，他们能通过各种考试，也许他们能把书上的东西倒背如流，无人能敌，但是他们未必能通过王小丫这一关。他们“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，最后竟然在阴沟里翻了船。
一个月之后，我就离开了这个培训机构，给我印象最深的是一个二年级的男孩子，之前也提过他，他之前写作业的效率真的很差，正确率也很低，几个同年级的孩子老喜欢拿他有一次的测验成绩说。我去了之后就比较关注他，一个月之后，他写作业的速度也上来了。后来我才发现他并不是说写作业慢，而是老师给他的关注太少了。一个月之后他能达到这样的效果————正确率跟速度都提上来，我真的很满意了。
现在的教育是不是一种误区呢？教育不仅要教给学生知识，更重要的是要让学生们体会到做人的道理。“诚实、聪明、勤奋”，如果给现在的学生选，我相信他们一定会选择“聪明”，他们认为现在的社会善人是做不得的；他们不懂什么叫做竞争，不知在竞争面前要叫一个条件：“公平、公正、公开”，如果没有这三点，就不叫竞争，叫“自私”。
知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。
其实我们的要求并不高我们需要空间；需要轻松的环境；需要一个属于自己的天空。现在父母总是帮助我们安排着一切，不去考虑我们愿不愿意，把我们自己心中的真实想法都掩藏起来，去让我们做自己不喜欢做的事，因此让我们叛逆心理越来越大、厌学的学生也越来越多。因为他们找不到自己想要的东西，他们没有明确自己的目标，所以他们的潜力没有爆发出来。记得正衡中学陈玉萍老师讲过这样一句话：每一个人的潜能都像一个无底洞，甚至自己都不知道有多大，只有自己知道下一步要做什么的时候，才是真正爆发实力的时候！作为学生的我们既不是老师也不是教育人事，我们无法改变这一状况，但是我们所能做的只有走出校园，走向社会，与大自然亲密接触，了解一些日常知识，增加自己的课外知识和内涵。
我家教的对象是一名即将步入六年级的小男孩，家长称其有多动症，其期末英语成绩很不理想。通过和学生以及学生家长的沟通，我首先找到孩子的变化的原因。起先，父母经常在家，孩子四年级的时候，父母由于工作原因，经常早出晚归，没有时间管理孩子的学习问题，孩子的成绩逐渐下滑到现在的情况。所以第一步要做的就是：
虽然前期工作以失败告终，但我们已经朝这个方向努力了，已经尽到自己的最大的能力去做过了，我们并没有后悔当初定这个话题，也没有后悔当初做过的努力，有时失败离成功只有一步。失败也是一种“成功”，失败会让你成长，失败会让你获得更多的人生价值！
为期几周的ERP沙盘模拟结束了，虽然ERP沙盘模拟实训只有短短的几周；但是就在这短短的几周里，我们已经经营一个企业7年了。在这短短的试验中，我觉得我收获了很多在课堂上不曾学到的知识。我参加的ERP沙盘模拟实训使我受益匪浅。我的职位是市场总监。市场总监主要负责协助CEO做好产品生产前的市场环境调查，分析其它竞争对手的经营策略。根据公司发展战略，辅助CEO在本地、区域、国内、亚洲和国际市场中选择符合企业战略的目标市场，制定市场开发和产品研发计划。同时在了解市场需求和竞争态势的情况下，负责与各部门沟通，在保证资金正常运转的前提下，协助CEO确定广告投入费用金额，按市场、产品登记广告费用，在选单时协助CEO选取与企业生产效率相匹配的订单。主要工作是投放广告、争取订单、按单交货、开拓市场和研发产品。首先我总结一下我的工作：
第一，分析市场要充分，了解市场动向以及未来发展趋势，为企业提议发展方向。沙盘模式中四种产品，不同产品在不同市场会有不一样的价格和需求。针对企业已有的产品，我们要分析各市场的价格和需求，寻求销售额最大化的产品市场。同时也要考虑产品市场未来的变化，为企业往后的发展计划准备，放弃成产一些利润少的产品，或者开发新产品。我们组失利的地方主要在于在第一年第一年我们没有熟悉相关规则，不知道如何走盘导致后边市场未曾开发之开发了几本地，国内，当然在后边我们紧接着开发了IS认证。总的来说这是我们组最大的失误也是致命的失误，错在于我。如果再来一次我相信我一定会吸取教训，在这块加大投入，及时开发出市场。
第二，广告费的投放需谨慎。在开始前老师讲过，投放广告费，投得多不如投得巧，要避免恶性竞争。广告费是有限的，我们要用有限的广告费争取足够的订单。之前我们做了充分的市场分析，在这基础上我们就有目标地投入广告费，不会盲目地乱投入，浪费资金。在广告投放上我们组也有浪费的现象，包括竞价的投入也有失误。投入的钱而没有拿到订单。
第三，获取订单。每年只有一次获取订单的机会。这关系到接下来这一年企业的运营状况。订单的交货顺序要合理安排。这一点我觉得我们还是做得比较好的。要做到这一点的前提是需要上产主管提供每个季度的产能表，依据每个季度的产能表以及订单的账期，合理安排每张订单的交货时间，提高企业资金流动顺畅，者根据企业需要将资金集中到某一时期一次过收回。
在本次ERP模拟中，使我体会最深的是在决定一件事情之前，一定要做好计划，对内外环境和有可能出现的意外情况进行分析和预测，把能出现的风险降到最低。通过这次实训暴露出我许多弱点，为此我很感激我组成员对我的理解和支持，在各方面给予我的鼓励和帮助，更要感谢李老师的耐心指导，虽然自己的表现的不够尽如人意，但我从中有所收获，了解了营销工作的内容和职责及其企业经营流程我还是很满足的，如果能够有机会重来，我一定会做的更好的。ERP沙盘模拟对抗教学使我们身临其境，真正感受到市场竞争的精彩与残酷，体验承担经营风险与责任。在成功与失败的体验中，我们学到了市场营销知识，感受到了市场营销技巧；同时在实训中，启发我们进行换位思考，加强组员之间的沟通与理解，体验团队协作精神，从而全面提高了我们的能力。在企业经营模拟中我扮演的角色是信息总监，在这个职务上我负责的是信息这方面，信息总监的职责就是搜集信息，这里的信息包括企业外部信息以及企业内部信息，包括市场，生产，消费人群对各种商品的要求，原料价格走向等，同时进行信息反馈，协调企业各部门。而我认为最关键的职责是收集竞争对手的信息（如订单、产能、库存等）并对其进行整理和分析，比较总结自身优势，帮助团队不断修正方向和战略。从上次市场到信息我转变我觉得让我懂得了更多。在第一季度我们就收集信息大力开发市场以及研发产品，吸取了在ERP第一次在市场上的不足，吸取了上次失败的地方这次我们齐心协力加以弥补，重点研发和投放市场。尽管我们在第二季度资金不足，申请了贷款，但是我们最终获得了巨额的利润，在三个组上利润最高，最后的实力也是最强。
通过ERP沙盘模拟实验，我了解了现实中公司经营的实际情况，获得了很多乐趣，品尝了资金短缺的无奈和破产的辛酸，当然，与此同时也是有很多收获的：
1、战略意识；
作为一名管理者，首先必须有战略意识。在公司成立之初，要有一个大的规划，制定一个战略目标，在每年初期，要有比较详细的计划，在每一季度，要根据实际情况作相应调整，过程中做好相应控制，逐步实现公司的战略目标。
2、企业家素质：
无论遇到什么情况，管理层一定不能被困难吓倒，不要丧失信心，要时刻保持清醒的头脑，充满信心，想办法，过难关，相信公司一定能成功！
3、专业知识：
不管在公司担任什么职务，各司其职是每个管理人员必须做到的，所以要求管理者
需要有很强的专业知识，以其丰富的专业知识，对公司进行运作。
4、团队合作精神：
在现代企业中，团队的合作是非常重要的，团队中的成员要分工合作，优势互补，明确责任，以达到事半功倍的效果。
5、信息：
知己知彼才能百战不殆，通过各种渠道获取信息，了解自己的情况，了解市场情况，了解竞争对手情况才能抓住对方的薄弱点进行击破，最终达到自己的目的。
6、人际关系：
不管是对人来讲，还是对公司来讲，关系都非常重要，有时候关系网是最后的希望。
8、风险意识：
不管是个人还是公司，都应该要有大胆的去做，同时也应进行相应的风险控制，不要胆小怕事，也不要孤注一掷，不考虑失败的可能，在做决策的时候更应考虑到风险，并想出控制方案。
通过这次沙盘模拟，我们深刻体会到了“在参与中学习，在错误中学习”，体验式学习效果是非常好的。我们为错误付出代价，但也取得了意外的收获，这些收获有时候在课本上是学不到的。我们在乎结果，但是我们更关注学习的过程，虽然结果不好但还是值得的。始终相信尝试了未必成功，但不尝试一定没有收获！通过沙盘模拟，我也获得了很多对人生的感悟：
小到做游戏，大到生活，无论做什么都要了解规则，永远不要挑战规则，否则最后受伤的是自己无论遇到什么情况，都要时刻保持头脑清醒，有危机意识，并且在事先进行一定控制
做事之前一定要有计划和目标
团队合作精神很重要，创新精神也不能少
即使损失已无法补救，也不要气馁，不要伤心，要重新站起来。
一、公司介绍
华为是全球领先的信息与通信解决方案供应商。我们围绕客户的需求持续创新，与合作伙伴开放合作，在电信网络、终端和云计算等领域构筑了端到端的解决方案优势。我们致力于为电信运营商、企业和消费者等提供有竞争力的综合解决方案和服务，持续提升客户体验，为客户创造最大价值。目前，华为的产品和解决方案已经应用于140多个国家，服务全球1/3的人口。
我们以丰富人们的沟通和生活为愿景，运用信息与通信领域专业经验，消除数字鸿沟，让人人享有宽带。为应对全球气候变化挑战，华为通过领先的绿色解决方案，帮助客户及其他行业降低能源消耗和二氧化碳排放，创造最佳的社会、经济和环境效益。
二、具体情况
首先，在第一周时间里，我对公司业务流程的内容有了一定的了解。
其次，在第二周的时间里，我认真、仔细学习了日常财务操作的全过程。跟出纳人员学会了如何开支票等票据、如何根据原始凭证编制记帐凭证、登记现金、银行日记帐、每月月底如何根据银行对帐单与帐户进行核对，及时编制调节表，向主管计学习财务报表的编制和财务分析。最后，在第三周的时间里，我学习和了解了公司的有关财务制度，对财务人员的岗位主要职责有了具体认识。
三、公司在财会方面成功的主要经验
财会人员是企业效益的创造者之一
随着市场经济的发展，社会的进步，特别是经济效益观念的日益强化和“企业管理以财务管理为中心”的提出，对企业财会人员的工作要求越来越高，财会工作不再局限于简单的记帐、算帐和报帐，而是充分利用掌握的专业知识和政策法规，积极参与企业生产经营管理和资本运营等方方面面工作，直接或间接为企业效益最大化发挥着越来越重要的作用。与会的17位大型集团公司财务老总以不争的事实，论证了财会人员是企业不可或缺的，具有特殊身份的管理者之一，在创造企业效益中处于极其重要的核心地位，真正发挥着“内当家”的作用，在对企业效益的创造过程和结果进行全面核算与监督的同时为企业直接或间接的创造效益。
财会人员为企业创造效益的几个方面
(一)、会计人员基础工作。会计核算是会计最基本的职能之一，通过记帐、算帐和报帐，及时提供正确、有用的会计信息，客观的反映经营成果，为公司领导的决策提供可靠的依据，既是会计人员劳动价值的体现，也进而成为企业效益间接的创造者。如何做好会计核算是会计人员最基本的工作，也是对会计人员最基本的要求，会计核算不做好，谈何进行会计监督与参与管理。以信息化(erp)为手段，结合财务软件的使用，加强审核与对会计人员的考核监督，来规范我们的核算，提高核算的效率，降低核算的成本，从而间接的为企业创造效益。
(二)、资金管理。资金是企业的血液，资金流贯穿企业生产经营的每一个环节，资金既是企业正常生产经营的保障，也是企业创造效益的最终体现。通过融资和投资，如何提高资金的使用率，降低资金的使用成本，为企业创造效益，是资金管理的根本。
1、融资筹划。合理确定筹资规模，积极寻求多渠道融资，充分利用企业信誉及内部相互担保的方式进行融资，降低融资成本，为企业的生产经营提供资金保障。
2、采用有利的支付方式。
(1)积极使用银行承兑汇票付款，付款与融资相结合，减轻付款压力，也降低融资费用。
(2)采用资金集中时间支付如对日常费用报销规定每周一次，对材料款及大宗设备款规定每月两次等，有利于增强集团对资金的调控能力，提高现金流的质量，提高集团帐户银行存款的日均存量，从而提高企业在银行的信誉;同时也能提高资金审批人员、支付人员的工作效率。
3、资本经营。
(1)根据企业特定的生产经营周期，资金有时也会出现剩余，财会人员通过股票、基金或国债申购，充分利用闲置资金，提高资金使用率，同时为企业创造资金效益。
(2)通过股权收购或股权投资，成立子公司，实现低成本扩张和企业快速发展。
4、资金收支一级管理，倡导“现金为王”的观念，积极利用银行电子商务，开展网上业务，尽可能地加速资金周转，减少资金成本，规避财务风险，提高企业经济效益。资金收支一级管理有利于增加现金流和结算存量，提高企业在银行的信誉，有利于各分、子公司资金的统一调配，提高使用效率，有利于加强对分、子公司的监督管理，控制风险。资金管理实行内部模拟市场，即在企业内部实行资金有偿使用，财务部门即是资金调剂中心，也成为企业的创效部门。
(三)、税收筹划。我国是世界上税赋最重的国家之一，税赋在企业的成本中占有一定的比重，如何进行税收筹划，合法避税，是会计人员为企业节约成本，创造效益的重要方面。
1、充分运用国家财税新政策，如国产设备投资抵免政策，以国产设备投资抵免所得税;
2、积极向财税部门申请实施企业所得税合并纳税，使各分公司盈亏在所得税前合并调节，达到节税的目的;
3、关联企业销售改为委托加工。关联企业内部销售实质上增加了企业的税赋，通过税收筹划，改为委托加工的形式，大大降低了企业税赋。
(四)、参与管理。会计人员通过成本核算，进行实时跟踪对比，加强成本的日常监控，对企业成本的降低起到很大作用;通过对财务数据分析，以及对专业知识和政策法规的掌握，为企业的发展提出有效的建议;通过制订全面预算，明确企业总体目标，并在此基础上分解各部门预算，健全责任制考核体系，调动子、分公司积极性，促进企业快速发展。
四、对财会人员创造效益的几点认识
(一)、提高财会人员自身素质。既然财会人员是企业效益的创造者之一，在企业经营管理中起到极其重要的作用，我们要有责任感和使命感，提高自身素质，更好的服务于企业，更多的为企业创造效益。
1、专业知识。不断为自己充电，加强专业知识学习，努力提高职称水平，同时要在实践工作中不断的总结，通过实践积累来提升自身业务水平;
2、团队精神。一个人的力量是有限的，只有提高和发扬团队精神，整体提高财会人员的素质，工作有分工又有牵制，大家同心协力，才能把财务工作做得更好;
3、沟通与协调。财务工作涉及企业的每个部门，需要沟通与协调，这就要求财会人员还要提高沟通、协调能力，将财务制度、财务管理理念贯彻到每个部门，并得到理解和支持，从而使财会人员创造效益的能力得到充分的发挥。
(二)、公司领导的重视与支持。现代企业管理要以财务管理为中心，只有公司领导的高度重视与支持，财会人员才能更好的发挥自身的能力，财务管理工作才能得以强化与落实，取得实效。从另一层面，公司领导对财务工作的重视，也体现出公司领导有正确的理财观念，能充分理解和支持财务工作。
(三)、制度与文化建设。财务管理是个系统性的工程，不但要求财会人员有良好的素质，以及得到公司领导的重视与支持，还要有制度的保障。首先要建立完善的财务管理制度和业务操作程序，并随着企业的发展不断制度创新;再次要组织和加强企业全体员工的制度学习，推进企业文化建设，让全员都有理财观念，大家都来开源节流，为企业创造效益而努力!
五、公司在财务会计方面存在的主要问题
目前我认为该公司在财务会计方面存在以下几方面的问题：
1、帐务处理不准确。
2、会计凭证不规范。
3、会计档案整理不规范
六、实践的收获和体会
以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的会计人员，应该没问题了。现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零!会计就是做账。
其次，就是会计的连通性、逻辑性和规范性。每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。这为其一。会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性，这为其二。在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。体现了会计的规范性，这为其三。
登账的方法：首先要根据业务的发生，取得原始凭证，将其登记记帐凭证。然后，根据记帐凭证，登记其明细账。期末，填写科目汇总表以及试算平衡表，最后才把它登记入总账。结转其成本后，根据总账合计，填制资产负债表、利润表、损益表等等年度报表。这就是会计操作的一般顺序和基本流程。会计本来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!
俗话说，实践是发现真理的唯一途径，当一项事情接近尾声时，报告变得越来越重要。报告传递的是宣告和告诉的信息。小编为您准备了“写生的实践报告”，希望您认真阅读这些资料并从中获得一些启发！
宏村写生实践报告
一、实践背景和目的
作为一位学习美术的学生，在校期间我一直渴望能够亲身体验一次真实而又独特的写生实践。为了提高自己的绘画技巧和感受自然之美，我选择了宏村作为我的写生实践目的地。宏村位于中国安徽省黄山市，是一个有着深厚历史底蕴和独特建筑特色的古村落。通过这次写生实践，我希望能够更好地理解中国传统文化和传统建筑的魅力，提升自己的艺术修养和审美水平。
二、实践内容和方法
在宏村进行写生实践的过程中，我分别选择了不同的角度和物件进行绘画。首先，我选择了宏村的典型传统建筑——古庙作为我的写生对象。我选择一个适合的角度观察和描绘古庙的外观和细节，包括檐口、门额、斗拱等。通过画笔和色彩的结合，我试图表达出古庙沧桑和宏伟的气息。
其次，我选择了宏村的自然景观——荷塘。在夏日炎炎的时候，荷塘的绿意盎然和莲花的繁盛让我感到一种清凉和宁静。我用水彩画捕捉了荷塘的美丽姿态，描绘了水面上莲叶的浮动和花蕾的含蓄。
最后，我还在宏村的小巷中寻找了一些极具特色的建筑和风景进行写生。宏村的小巷充满了浓郁的传统气息，砖瓦墙壁、木质雕花和青石板路都是我眼中的宝贵素材。我用铅笔勾勒出了小巷中不同建筑的轮廓和细节，力求将这些独特的风景和建筑的韵味表达出来。
三、实践收获和体会
通过这次写生实践，我不仅有机会接触到了中国传统文化和传统建筑的瑰宝，也锻炼了自己的绘画技巧和观察力。在绘画过程中，我要仔细观察每个细节，并用准确的线条和色彩表达出来。这让我更好地认识到绘画是一种对现实的观察和再创造，需要细致入微的感知和表达能力。
此外，在宏村的写生实践中，我也有机会和其他热爱绘画的朋友交流和分享经验。我们互相鼓励和批评，相互促进进步。这种合作和互动让我更好地理解了绘画是一种交流和表达的艺术形式，需要不断地学习和探索。
四、实践结论和启示
通过这次宏村的写生实践，我深刻地体会到了绘画对于艺术修养和审美水平的提升的重要性。通过亲身感受和创作，我更加欣赏传统文化和传统建筑的魅力，也更加清楚自己在绘画技巧上的不足之处。
在未来的学习和实践中，我会将这次写生实践的经验和收获运用到自己的绘画创作中。我将更加关注观察和感知的力量，在画布上表达出自然和人文之美。同时，我也会继续学习和探索，不断提升自己的绘画技巧和创作水平，为传承和发扬中国传统文化做出自己的贡献。
综上所述，这次宏村写生实践不仅让我感受到了绘画艺术的魅力，也深化了我对中国传统文化和传统建筑的理解。通过亲身实践和交流，我不仅提升了自己的绘画技巧和观察力，也更加明确了未来在绘画道路上的发展方向。这次写生实践是我艺术修养的重要一步，也是我继续追求艺术梦想的动力之源。
本文时间：2021年12月15日
宏村写生实践报告
走过清晰明亮的流水，远望山林葱郁，重温白墙黑瓦的中国古村落。这是我对安徽宏村的印象。作为具有历史文化底蕴的中国传统村落，宏村以其千年古建筑、优美园林等艺术特色，成为了许多文艺青年写生实践的首选。在2021年11月20-22日的写生活动中，我也有幸能参与其中，并且获得了远离都市喧嚣的感悟。
一、选择宏村的原因
在写生的选择上，我初期考虑过北京的古北水镇以及苏州的周庄，但通过对比之后，我最终选择了安徽的宏村。首先，在古北水镇人流过于拥挤，十分商业化，与古镇的本质相差较远；而周庄则更适合夜游或文艺会展等，作为写生的场地来说有些拥挤。而宏村有着1800多年的历史，建筑保存较为完好，保证了宏村本身的文化气息。同时宏村还有着许多园林、溪流，山景也很美。综合考虑，宏村能为我的写生实践提供更多元、更舒适、更深入的选择。
二、写生过程
在来到宏村之前，我对自己的绘画功底没有过多的期望。在这次写生实践中，我尽量去观察宏村中的人文与自然元素，用自己的笔触和感官来记录。开始的时候我比较犹豫，不太敢与当地人交流，但经过两天的感悟，我学会了适度地与他们打招呼甚至询问景点等信息，让我感觉到这独立去旅行的感觉更加丰富了。
在第一天的写生中，我主要选了宏村中的一些代表性建筑进行画描。其中最能让我印象深刻的是宏村主街道上的徽派建筑，伫立于街道的两旁，拥有独特的造型和特色。他们保留着古人们智慧的结晶，让我们在为其骄傲时也迷上了它。通过仔细地观察，我画下了几幅比较满意的作品，尤其是其中的绘画笔触，我很喜欢其中的自然流畅感。
第二天我选择沿溪而下，到宏村附近的竹林中进行写生。那天天气很好，空气质量较好，其中我印象最深刻的就是在竹林中晒太阳时，听着鸟儿的声音，感受到了这里的舒适之处。伴随着思考与刨析，我完成了几幅竹林的画作，其中表现竹子的流动感和竹林的生动感都较为充足。
三、感悟与收获
在这次宏村写生活动中，我从中得到了许多感悟与收获。首先，通过与人的交流沟通，让我知道不同地方的人的文化和习俗，让我感受到旅行也可以成为一种学习。其次，我实地观察到了宏村这样的历史文化古村落在现代化升级中的状况，常人也观察到了某些破坏文化环境的现象。这更加让我认识到今后我们应当在旅行过程中保护环境，保护文化。
另外，在创作方面，我感受到了自己艺术方面的不足，更加深刻感受到了自己不断进步的方向。实践过程中，我学会了更加细致地观察细节， draw out 图向游人和老师请教，勇敢尝试几种不同的创作方法，让我的绘画技巧日益提高。因此，此次写生实践活动是我不能错过的经历，更加深刻地认识了人、自然和文化，同时也让我们得到了创作季节和日益进步的额外收获。
四、总结
此次宏村写生实践活动，让我能够感受到中国千年文化古村落的深厚韵味。通过写生活动，我不仅懂得了独立旅行和艺术创作的经验，同时也深刻感受到了人文、自然和文化的综合性。写生实践是无法被取代的，它是艺术创作、人文了解、自身成长和文化挖掘的完美结合。
疗养院坐落于风光绮丽的北戴河海滨，是一家全新的集客房、餐饮一体的星级酒店。临近海边，地理位置优越，环境优雅，气候宜人，是海滨最上档次的疗养院。
刚到这里的时候，周围的一切对我来说都是陌生的，对什么事情都觉得新鲜，都会好奇。也许因为这是我们第一次离开校园走入社会吧！每个人都对这份工作抱有很大的信心，都希望能够在这里展示自己的风采，证明自己的实力。
实习期间，我在客房部工作，主要是接待入住客人，整理客房，一系列的简单程序。开始的时候，老员工教我们铺床，整个铺床过程包括甩单、套枕戴和套被罩，要求被子的中线和床、床单的中线重合。练习了一周左右，虽然很疲惫但更有收获，基本上掌握了铺床的要领。接下来，客房主管开始带我们熟悉清扫客房程序。清扫八字方针是“按、开、拉、撤、整、做、擦、吸”。首先要按门铃或用食指轻敲三下，推开房门并报服务员，进房之后要打开窗户通风换气，拉开窗帘，撤下杯具及烟灰缸进行消毒处理，收卫生间及房间垃圾，撤掉用过的布草。然后，开始整理卫生间，配备各种洗漱用品，做床。拿干湿抹布两块由门开始顺时针或者逆时针方向进行全方位抹尘。最后一步就是用吸尘器吸尘，关房门。这就是清扫客房的整个操作流程，也是我们每天工作的必须。
我在刚开始工作的时候，遇到了很多麻烦，对很多事情不了解，不知道怎样和陌生人接触，不敢独立去面对一些事情。我变得沉默寡言了，因为我发现世界很大，我很渺小，我的想法和观点是如此的幼稚，我只有静静的去观察去感受。不过，我并没有放弃，我每天都总结自己的工作心得，从中体会经验和教训，不断从老服务员那里吸收精华，使自己能尽快的适应这份工作。后来，在我付出努力之后，终于有了回报，工作一天比天顺利，能够很轻松地完成一些日常工作，已经融入了新的工作环境。
到了疗养院进入一年中生意最好的阶段，客房开始供不应求了，工作量越来越大，形形色色的客人不断涌现，接二连三的复杂问题接踵而来。每天忙得焦头烂额，身心承受了很大的压力，曾经也动摇过，不过还是坚持了下来，因为我信奉苦尽甘来。
四个月的实习，经历了许多，其中最让我刻骨铭心的事情就属这件事。8月中旬，北京来的崔先生一家入住在4205房间。晚上，崔先生回到房间，发现空调坏了，于是给我们打电话要求尽快维修，没有空调无法睡觉。我来到客房，仔细查看空调以后，发现空调水管已经断裂，而且空调开关没反应。
我知道维修工已经下班回家，这种问题暂时修不好，而且现在整个疗养院没有空房，我一时很慌乱。我跟崔先生说明了情况，诚恳地道歉，崔先生有些不满意。后来，我当着崔先生的面跟总台通话，要求总台给客人调房，总台服务员给我的回答是没有空房，实在没办法。崔先生更加生气地对我说：“我不管你什么原因，不调房就得把空调给我修好。”
时间越久，崔先生的态度变得粗暴起来，我万分焦急。这时我突然有一个大胆的想法，能否让客人搬到4106预订房暂住一宿，第二天空调修好再搬回4205房间。于是我先跟总台沟通，总台勉强同意了我的办法。我把想法告诉了崔先生，崔先生比较满意，对我说：“服务员，谢谢你为我们操心，我们不会弄乱房间，尽量不影响到4106客人明天的入住。”我很抱歉地说：“真是不好意思，给您添麻烦了，谢谢您对我们的谅解。”这件事总算平静了下来。
空调坏了是客房设备维护方面的问题，是我们服务员工作上的失误。面对崔先生的粗暴我没有计较，而是心平气和地向崔先生说明了难处，诚恳地表达歉意，并迅速地想到可行的办法，为客人解决了问题，最终使崔先生的怒火平息了下来。如果我对崔先生的不满置之不理，推卸责任，恐怕会令崔先生更加愤怒，让事情雪上加霜。不过，如果我在遇到这种棘手问题时，还能处变不惊的话，事情会办得更完美。
通过这件事情之后，我对这份工作更加充满了热情与信心。在工作过程中，能够顺利地为客人解决实际问题，比较熟练地掌握了人际沟通的一些技巧，能够自如的与陌生人交流，独立自主的能力得到提升。
四个月的实习，让我学到了很多课堂上学不到的知识，使我在实践中感受社会上的人情事理，积累社会经验和处事之道，了解人际关系的复杂，体验到了社会工作的艰苦性，对社会有了新的概念。
我知道了在工作中要踏踏实实，虚心请教，做事要讲究条理，不能急躁。我发现了要做好一项工作，必须正视好自己的工作态度，以乐观的心态面对工作的风雨，而不是抱怨。我更明白了工作不只是做事，更重要的是与人相处。如果不与自己的同事和领导多交流，那么有些工作就很难顺利完成，更不会有发展的机会。但只要虚心，多与同事交流，
多跟领导沟通，就能学到更多的东西更好地帮助自己弥补不足和发挥长处，进而取得事业上的成功。
同时我也认识到了自己的不足和稚嫩的地方，对处理一些人际关系方面还不够练达，遇到事情显得较为急躁，有时自信心不足，做事优柔寡断，对事情的判断能力还有待提高。我会在了解自己的同时慢慢改正不足，让自己变的更优秀。
最后，感谢疗养院给我提供了这样一个实习的机会，能让我到社会上接触更多的东西；感谢客房部的所有领导和同事，是你们的帮助让我在最短的时间内掌握工作技能，使我不断进步；同时，我还要感谢我的实习指导教师，在实习期间指导我在实习过程中需要注意的相关事项。谢谢所有关注我的人！
宏村是中国安徽黄山风景区内的一个小镇，被誉为江南古村之冠。镇内保存着大量的明清建筑，每年吸引着无数的游客前来游览。作为一名学生，我有幸参加了学校组织的宏村写生专业实践，在这次实践过程中，我学到了很多东西。
首先，我们到达宏村时，我被眼前的美景惊艳到了。一条小溪贯穿整个村庄，青石板路铺满了整个村庄，古色古香的建筑依次排列，这一切都像是一个原始的画卷。我们来到了宏村的画室中，这个画室位于村庄中心，其建筑风格也是明清特有的风格，我们在这里漫步，在这里观察，完成我们的写生。
当我开始动笔写生时，我才真正认识到自己的不足，我在高中时学过一些绘画技法，但是，这种基础技法和写生的实践是完全不同的。我发现自己的构图不好，很难描绘出那些个别而精美的建筑。但是在教授的指导下，我才发现，这些写生并不要求写的精确，更多的是要求表述出思维和想象，也只有这样才能让作品表达出自己的个性。
在这次实践中，我所学到的最重要的一点是深入地接触自然。我们常常忽略了自然的力量和美丽，写生的过程就是透过绘画描绘自然的美。由于我一个人呆时间比较长的缘故，我开始意识到自然的魅力和景象，其中最好的莫过于春天和秋天的村庄。那时候，颜色的变化非常大，光线和阴影的交错更为明显，这个季节的视觉效果更为丰富。
此次实践，也让我了解了很多人文历史背景。宏村是一座有着悠久历史的古城，这座小镇保存着祖先们在很长时间内留下的文化和习俗。这里的居民在留下传统老戏和传统习俗的同时，更是不断拥抱现代化，这样一种传承与创新的文化气息，让我感到非常的震撼。
此外，在实践过程中，我们还参观了当地的手工艺品村和品茗馆。这个手工艺品村里面有很多当地的手工制作，包括了陶瓷、手工织品、木雕等等。在品茗馆里面，我们品尝到了当地非常有名的茶叶，甚至还了解到了制作茶叶的技巧与流程。
回想起这次宏村写生专业实践，时光凝聚，岁月静好。在这座小镇中，我们不仅仅是完成了一次写生的实践，还了解到了舒缓心灵的原乡生态、走过风雨的历史传承、和伟大精神的累积。希望有更多的人能够走进这座小镇，探寻自然和人文的魅力。
通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得特别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实践的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实践的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的`，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的'。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好!
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。暑假的社会实践活动已经了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有。它使我们走出校园，走出课堂，
走向社会，走上了与实践相合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
朋友们，大家好!今天我们要去哪里游览呀?(婺源)对，那就是被誉为“中国最美丽的乡村”的婺源。在那里有着丰富的历史文化底蕰和优美多姿的自然风光，是自然景观和人文景观的完善结合。在婺源传统文化与绿色生态得到最自然的融合。下面我就为大家介绍一下婺源的概况。
婺源位于江西的东北部，地处于赣、皖、浙三省交界的地方。她就象镶嵌在黄山、三清山和景德镇旅游金三角上的一颗“绿色明珠”。全县面积为2947平方公里，包括11个镇和15个乡，有着32.56万人口，县城设在紫阳镇。
婺源的历史非常悠久。早在远古时期，就有三苗部族居住在这里。春秋战国时期这里属于吴国，秦始皇统一后，这里属鄣郡。最早建县是在唐开元20___年(即公元740年)，距今1200多年的历史了。婺源建县后，从唐代到五代隶属于歙州，宋代属徽州新安郡，元代属于徽州路，明清时期都隶属于徽州府，直到1934年9月属于安徽省管辖，此后一度划属为江西省。1947年8月又划为安徽省。1949年5月1日婺源解放了，划归为江西省。虽然隶属关系几经变化，但它至今仍是徽州文化不可分割的一部分。
唐代的王勃用“物华天宝，人杰地灵”来赞誉南昌。其实，钟灵毓秀的婺源又何尝不是如此呢?
婺源历代文风兴盛，文人学士荟萃，名医能匠人才济济。南宋著名的理学家、教育家朱熹，他的故乡就在这里，他用一生的耕耘求学为世人后代留下了极其宝贵的文化遗产;南宋名医、文学家朱弁羁金20___年，不辱使命;宋朝名医江哲多次受召进京，为皇帝治病;这里有任吏部尚书兼兵部尚书的汪鋐，明代的皖派篆刻家何震，为官清正的尚书余懋学、余懋衡，清代著名的经学家、音韵学家江永，创制天文钟中星仪的天文学家齐彦槐等。近代的名人也不胜枚举，被誉为“中国人的光荣”的铁路工程师詹天佑自行设计兴建了中国的第一条铁路;著名的教育家、佛学家江谦;现代医学家程门雪等等。据史书记载：从宋代至晚清，全县考取了进士550人，出任各级官吏者2665人，明清朝竟有“一门九进士、六部四尚书”之说;今天的“一门四教授”“科学家三昆仲”也传为佳话。历代文人学士留下传世著作有3100多部，其中就有172部共1487卷被选入《四库全书》，所以婺源又被誉为“书乡”就名不虚传了。
各位朋友，今天的婺源为什么被人们称为最美丽的乡村呢?除了她丰富而深厚的历史文化之外，还主要得益于她那美丽的自然环境。
宏村写生实践报告
一、导语
宏村，位于中国安徽省黄山市宏村镇，是中国最具特色的古代村落之一。宏村保留着明、清时期黄山流派建筑风格的古建筑群和水道系统，具有较高的历史、建筑、文化、艺术价值。为了进一步学习和体验中国传统文化，我们组织了一次宏村写生实践活动。
二、实践内容
1. 实地考察和观察
我们在宏村停留了两天，期间进行了多次实地考察和观察。首先，我们参观了宏村镇最有代表性的建筑——胡雪岩故居。胡雪岩故居是一座明清时期的典型建筑，有四进四合院和花园等多个部分组成。通过仔细观察和记录，我们了解了它的空间布局、建筑形式和装饰风格等。
其次，我们深入研究了宏村的水道系统。在宏村，我们看到了许多古老的水道和水井，这些水道不仅是居民生活的重要依托，也成为了宏村独特的景观元素。我们观察了水道的走势、水量和水质等，了解了古代村落的水文化。
2. 生活体验和创作实践
除了观察和考察，我们还参与了一些生活体验和创作实践。在宏村，我们住在当地人家里的农家客栈，亲身感受了乡村的宁静与美好。我们和村民们一起吃饭、做饭，走进他们的生活，了解他们的习俗和生活方式。
在创作实践方面，我们根据在宏村的观察和体验，进行了素描和绘画创作。我们找到了具有代表性的建筑和风景，进行了写生和记录。在绘画过程中，我们学习了中国传统绘画的技法和表现手法，尝试用画笔表现出宏村的美丽和独特之处。
三、收获与体会
通过这次宏村写生实践活动，我们不仅增加了对中国传统文化的了解和认识，也提高了我们的观察能力和创作水平。具体而言，我们收获了以下几点：
1. 对宏村的深入了解：通过实地考察和观察，我们对宏村的建筑和水文化有了更深入的了解。宏村的建筑风格独特，水道系统完善，这些都是宏村独特的文化魅力所在。
2. 对传统绘画的学习和实践：通过写生和创作，我们学习和实践了传统绘画的技法和方法。我们尝试用画笔表现出宏村的美丽和独特之处，提高了我们的创作水平。
3. 对乡村生活的感悟：通过与村民的交流和生活体验，我们深刻感受到了乡村的宁静和美好。与城市快节奏的生活相比，乡村的生活更为平和，更注重人与自然的和谐。
四、结语
通过这次宏村写生实践活动，我们不仅了解了中国传统文化，还提高了观察能力和艺术创作水平。宏村的建筑和水文化给我们留下了深刻的印象，也激发了我们对传统艺术的兴趣和热爱。在以后的学习和生活中，我们将继续传承和发扬中国传统文化，为推动艺术和文化的发展做出自己的贡献。
宏村写生实践报告
一、引言
宏村，位于安徽黄山市休宁县，是我国长江三角洲地区保存最完整的宋、元古村落之一，被誉为“中国的水墨世界”。近期，我们学校组织了一次宏村写生实践活动，让我们身临其境地感受这个古村落的美，提高我们的艺术修养，并且通过写生的方式记录下我们对于宏村的深刻感受和理解。本报告将对这次写生实践活动进行回顾和总结。
二、写生实践活动的背景和意义
艺术写生是一种通过观察、思考、感悟和表达的方式来记录和传达自然景观或人文景观的方法。通过这种方式，我们可以深入感受到被绘制对象的美丽和特点，促使我们更加细致入微地观察，并提高我们的审美能力和艺术修养。宏村是中国传统的古村落，拥有独特的建筑风格和文化传统，被列入了世界文化遗产名录。而这次写生实践活动正是为了让我们亲眼目睹宏村的美丽和独特之处，进一步感悟中国传统文化的魅力。
三、写生实践活动的具体过程和体会
我们的写生活动主要分为三个部分：前期调研、实地进行写生、总结和展示。
首先是前期调研。我们组织小组成员对宏村进行了实地调研，了解了宏村的历史、文化和建筑风格等方面的基本知识。通过这些准备工作，我们对于接下来的写生活动有了更加深入的了解和认识。
接着是实地进行写生。我们来到了宏村，找到了我们感兴趣的目标，开始用画笔和纸张记录下我们眼中的宏村。天空中的白云、老街上的石板路和古建筑、湖泊中的倒影……我们一一记录下来，用画笔描绘下来，无论是景色的细节还是整体的构图，都在用画笔展示出我们对于宏村的情感和认识。
最后是总结和展示。我们将我们的作品进行整理和修饰，通过展示的形式向大家展现我们在写生实践中的成果和收获。同时，我们对于此次活动的感受和体会进行总结和分享，以便更好地结合理论和实践。
通过这次写生实践活动，我们收获了很多。首先是对于宏村的深入了解和体验，通过实地写生我们更加直观地感受到了这个古村落的美丽和独特之处。其次是我们的艺术修养得到了提高，通过实践训练我们的观察能力和表达能力得到了增强。最后是对于传统文化的传承和发扬，宏村作为中国传统村落的代表，我们通过写生的方式将它记录下来，希望能够让更多人了解和欣赏到这种传统文化的魅力。
四、写生实践活动的意义及对个人的影响
这次写生实践活动对于我们个人来说有着重要的意义。首先，它帮助我们培养了细致观察的能力，通过观察细节和构图结构，我们能够更好地把握自然和人文景观的特点和美感。其次，它提高了我们的审美能力和艺术修养，使我们更好地欣赏、理解和创作美。最后，它让我们更加了解和热爱中国传统文化，通过实际的写生活动，我们能够亲身体验到这种传统文化的魅力和独特之处，进而将其传承和发展。
总之，宏村写生实践活动为我们提供了一次难得的机会，在实地感受和写生的过程中，我们体验到了传统文化的独特魅力，同时也提升了我们的艺术修养和审美观念。这次写生实践活动对于我们个人以及中国传统文化的传承和发展具有极其重要的意义。希望未来能够有更多类似的活动，让我们更好地了解、传承和发展我们的传统文化。
（注：本文创作过程中所描述的宏村为虚构，仅作为范文写作参考之用。）
宏村写生实践报告
近日，我参加了一次由学校组织的宏村写生实践活动。宏村，地处安徽黄山，是中国历史文化名村，更是世界文化遗产。在这里，我不仅欣赏到了建筑艺术和园林景观，还真正感受到了它的民俗风情。
一、 活动过程
宏村的清晨十分美丽，夜雨过后，一切都变得格外清新。我们在宾馆内吃早餐后，便进入宏村，开始实地写生。我们首先来到村内的汴河，拍摄了这个水谷之乡的美景。那青石古桥，架在碧绿的河水上，几株小树在秋风中轻轻摇曳，吐出呼吸的水汽，在阴阳相间之间拉开了梦幕，让人感受到了自然之美。
接着，我们沿着村道来到了百姓家中，他们热情地许我们拍照并邀请我们参观他们的家庭和生活。这时，我们感受到了人文之美。在一位村民家中，他告诉我们宏村的历史和文化，以及传承至今的许多文化习俗、神话传说和村民的日常生活。
午餐后，我们来到了宏村博物馆，参观了历史文物和民俗风情，感受到了传统文化的深厚底蕴。这一天的写生实践以晚上为结尾，我们去到宏村夜景最美的地方，拍摄徽派民居的夜景。这时，我们又感受到了不一样的宏村之美。
二、 活动收获
通过这次宏村写生实践活动，我获得了很多。在宏村，我不仅仅是欣赏了建筑和自然景观，还真正感受到了它的民俗风情。这种文化是非常重要的，对于我们学习历史和了解传统文化非常有帮助。同时，也从各个角度，从不同的视觉角度、文化层面去感受、理解、知晓社会的方方面面，把学校讲授的知识融入到日常生活之中。
在写生实践活动中，我也加深了对艺术的理解，可以用画笔和镜头记录下生活中真实的美丽，并将其传达给家人、朋友和大众。
三、 活动体会
这次宏村写生实践活动，让我收获颇丰。从古村街道、到神往的民居，从古时的宗亲联谊，至现在的文化旅游。总之，宏村留给人的都是那些真正的风景。宏村深厚的文化底蕴、优美的风景、古老的民居、悠久的历史都让我爱上了这个地方，在学习过程中，更加热爱国土文化、博大精深，也在心灵深处，温柔体贴了一个旅途的点滴。让我有种强烈的愿望：长长的路上，总期待能再回宏村，再去一次这个充满诗意的园林世界，借着彼岸的风景，踏着传统的文化印记，去发掘自己寂静的心灵。
总之，这次宏村写生实践活动使我获得了很多，无论是感受到的美景还是得到的收获，都是无法言说的。在以后的生活中，我一定会更加好好的去珍惜每一个这样的机会，充分挖掘和学习所有美好的事物，让自己走进美好的世界，欣赏生命的真谛。
宏村写生实践报告
一、引言
宏村，古朴而美丽的水乡村落，坐落在中国安徽省黄山市，是一处拥有丰富历史故事和独特民俗风情的地方。作为一名艺术爱好者，我怀着对宏村独特风景的向往，展开了一次寻找灵感和提高艺术修养的写生实践。
二、写生过程
1. 到达宏村
我和同伴于早晨乘坐火车到达宏村，冉冉升起的晨曦映照在宏村的泊塘之中，波光粼粼，如同置身于一副美丽的画卷之中。
2. 寻找灵感
我们在宏村的巷弄间漫步，欣赏着古老的建筑和传统的吊脚楼。这些古朴而独特的建筑充满了浓厚的历史氛围，成为了我灵感的源泉。我选择了一座吊脚楼作为我的写生对象，通过观察建筑的细节、线条和结构，我尝试着捕捉到宏村独有的美感。
3. 深入体验宏村生活
为了更好地理解宏村，我们与当地村民交流，并深入体验他们的生活。我发现，宏村的村民朴实善良，热情好客。他们向我讲述了宏村的历史和传统，给了我许多创作的灵感。我还参与了制作纸扎艺术品的工作坊，亲自动手制作了一件纸扎作品，这种沉浸式的体验使我深刻地感受到了宏村民俗文化的魅力。
4. 艺术创作
在写生过程中，我不仅仅局限于绘制画作，还尝试了摄影和书法等不同形式的艺术创作。通过摄影，我记录了宏村的美景和风物，通过书法，我运用毛笔和宣纸，书写了一些与宏村有关的诗词，这种多样的艺术创作让我更加全面地感受到了宏村的魅力。
三、收获与感悟
通过这次宏村写生实践，我收获了许多艺术上的启迪和心灵上的满足。首先，我更加深刻地领悟到了自然景色和人文风情对于艺术创作的意义。宏村的美景和独特文化成为了我的创作源泉，让我产生了深深的创作欲望。其次，通过与当地村民的交流和深入体验，我了解了宏村的历史和传统，这些宝贵的经历让我对宏村的深度理解转化为了创作灵感。最后，通过不同形式的艺术创作，我更加全面地感受到了宏村的魅力，同时也提升了自己的艺术修养和创作水平。
四、总结
宏村写生实践是一次难忘而宝贵的经历，通过这次实践，我不仅仅获得了艺术上的满足，更加深刻地领会到了艺术与生活的紧密联系。宏村的美景和独特文化成为了我艺术创作的重要素材，同时也为我提供了一个更加广阔的艺术视野。我相信，这次写生实践将对我的艺术道路产生深远的影响，让我变得更加热爱艺术、更加有激情地创作。
【宏村写生实践报告】
时间飞逝，一眨眼大学的三年生涯已经过去了三分之一。为了更好地开阔自己的视野和提高美术技巧，我们班组织了一次宏村写生实践活动。下面我就来分享一下这次宏村写生实践的感受和收获。
一、 宏村简介
宏村位于安徽黄山市休宁县境内，是中国著名古村落之一，也是世界文化遗产。宏村的建筑设计和风水格局极其优美，大量保存了明代建筑、明清文化和民俗特色，但并没显得过于商业化，是个离世界很近但距离城市很远的桃花源。
二、写生实践中的体验
我们到达宏村后，首先分组进入村庄参观考察，熟悉宏村的建筑和景色，搜寻适合写生的地方。经过一段时间的寻找，我们选择了叶公书院前的荷塘进行写生，荷池周围摆放了十几台画板和折叠帆布椅，整个区域生满了各种颜色的画笔和颜料，我们可以像自己的家一样地自由驰骋。
开始画画后，我才发现写生比起揣绘静态瘗在纸上那么要难。手上的笔画不是时而陡峭，时而柔和，时而轻飘，在空气、光影、声音和耳语的相互交织中，时不时随之而变化。如何捕捉笼罩在一切周围的散文化和小故事，描绘出可以表现内心感受的美丽画面，这都是我们写生者必须面对的挑战。
三、 在写生实践中的收获
通过这次写生实践，我获得了很多收获。首先，我认为写生的技巧和技能对于美术生尤其重要。在简暗陈三三的画板上，我们不断学习并尝试着，瞬即认识到光影的变化、明暗的差别，开始学习通过线条和色彩来构建主题和表现画面中的气氛和意境。其次，我们感受到了写生带给人心灵上的富足。宏村这个角度如此优美、情怀如此浓厚的地方，在写生的历程中，差不多可以把她融入自己的灵魂，走到画板前，你会感慨到实在是人间最大的幸事之一。
在这里我也发现了写生比起一般的照片旅游更能将人们带给高质量的游览体验。通过写生保留的印象，仿佛更能够回味当下的美好，也能够更加完整地记录下旅行的经历和情感，更能够在岁月中学习回忆非凡之旅。最后，这次写生更让我们学习到了如何共处，互相帮助，团结合作。我们必须协同作战，同时相互协作，以期完成更多更有意义的画。
四、心灵的呼唤
通过这一次宏村写生实践，我深深感受到了心灵的呼唤。或许完美无瑕的景色总是那样难以找到。宏村和其他的古镇，更像是世界上的合唱团，每个人都会带着自己的声响，匀出了这个美丽的殿堂。而在这个小部落里，即使是游人，即使是我们这些“短住”的写生者，都必须在其文化中为这个美丽的殿堂做出自己的贡献。
如果你也想体会一下宏村写生的感受，不妨也可以走一趟，与肆岁的孩童手拉手走在小巷里，让她们展示古老的筐子、红印花；和退休老人一起回忆,看看这个古村落的变迁，听他们讲述这个令人首肯的故事。或者是与花儿同载着，让她们流连忘返地看一下如许美妙的风景。总之，宏村就是一个充满了温暖和灵魂的地方，每一个人都可以在这里找到自己的内心紧急长成。
五、总结
在这次实践中，我们学习到了不少实用和有趣的技巧，也认识到了如何运用自己的知识和感知来提高世界的美感。思考如何借助画笔和手中的颜料更好地享受这个世界，并始终保持对艺术的热爱和领会高于感官的尊重。最后，非常感谢老师对我们这次活动的组织与安排，以及和我们在写生实践中相互帮助的同学们。这趟宏村之旅一定将是我们在美术道路上不可磨灭的一笔。
【参考翻译】
20xx年xx月xx日，我校国际部中美班以“与青春相约，与环保同行”为主题的社会实践活动圆满落下帷幕。
当今加强生态文明建设、保护环境日益成为社会关注的焦点和热点问题，建设绿色生态梦变得越来越重要。中美班的学生们利用周末休息时间在中山公园开展了一次与环保同行的社会公益性实践活动，这是一次学生与市民互动，共同参与的环保实践和宣传普及活动。此次活动突出了中美班学生从自我做起参与并宣传环保的积极性，并且彰显出学生丰富的想象力和精彩创意。他们用自己的青春去呼吁环保，用自己的实际行动去感染市民共同加入到环保队伍中，为环保出一份力。
助力环保演讲，青春筑梦飞翔
学生们围绕着水资源保护、垃圾处理、海洋污染、噪音污染、资源开发、自然灾害预防等民生问题，采取了科普知识演讲和制作环保海报的形式，普及生态环保理念，倡导健康绿色和谐生活。一系列的绿色环保宣传也将本次主题推向高潮，取得了良好的社会效果。
聚焦社会热点，开展环保调研
学生们通过走进市民、发放调查问卷、咨询交流等方式，结合水资源保护、雾霾现象、环境污染等社会热点问题，开展了形式多样、内容丰富的调研活动，并且与市民共同交流了环保存在的问题及有效的解决措施。
投身环保行动，唱响绿色之歌
“我们希望通过自己的行动呼吁大家保护环境，为建设自己的美丽家园尽一点绵薄之力”，一名中美班的学生在本次的社会实践活动中这样说。建设生态文明是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计，中国要绿色、循环、低碳发展，才能为人民创造良好的环境。这群环保志愿者们投身环保，通过实际行动，从自我做起，践行生态环保理念，谱写绿色乐章。
为了培养学生的公益心并锻炼学生的综合能力。此次活动中，所有的海报，调查问卷等全部由学生自己撰写、设计并制作。演讲稿也由学生自行撰写。整个活动的策划和流程全部由学生自行决定并完成。学生们分成不同的小组，设定不同的宣传主题。在整个活动中小组成员要各司其职，需要与陌生的路人大胆交流，向他们介绍自己小组的环保主题，完成问卷调查，并吸引行人倾听他们的主题演讲。在这个过程中，学生们的组织能力、团队精神、协调能力、交流能力、演讲能力能等都得到了锻炼，同时也为保护环境贡献了自己的力量。大家都很欣慰的看到一位刚入学时几乎不说话性格十分内向的女生，全程与来往的行人不停交流并介绍小组的海报内容。她整整说了三个小时，而且十分积极，毫不怯场!在场的所有老师看到这个学生的变化都由衷的高兴。让所有的孩子全面、健康并快乐的学习和成长，就是九中的办学宗旨。
其实，学生们完成这样的社会实践活动只是工作的第一步，每次活动结束后，学校还需要根据纽约州立大学的要求，指导学生完成高质量的社会实践活动报告。这类报告内容通常将在10～15页左右，并要求图文并茂，还要求学生们学会利用各种表格分析和表现其通过问卷调查获得的相关数据。学生们还需要在报告中表达自己的想法并给出合理化建议。学生必须严格按照纽约州立大学的要求完活动报告的目的在于：第一，学生进入国外大学后，很多科目需要学生自行进行实地调研及考察并完成相关报告。提前学会如何写报告，对于三年后将进入国外大学学习的学生而言至关重要;第二，一份精彩的社会实践活动报告可以展现学生的综合能力以及个人的主见和创意，将在学生的大学申请中起到重要作用。
初次社会实践，学生感受良多
中美班李知非同学在实践活动结束之后，写了一篇英文的实践感想，他在感想中这样写道：
“七月十日，我第一次参加了社会实践活动!我和班里的同学一起度过了一个愉快而有意义的上午，最重要的是，我们在这次活动中受益匪浅。
我们班一共分为七个小组，而我们小组的主题是“雾霾”。我们6名组员分工明确，每个人都有自己的任务，我负责代表大家上台演讲，其他组员分别负责搜集资料、制作海报、设计调查问卷和推广。起初我很怕自己因为紧张影响演讲的表现，毕竟这是我们第一次面对这么多陌生观众，但是经过充分地准备与练习之后，我正式演讲时不但不紧张，而且还感觉到非常兴奋与自豪。
实践中最重要的一个任务是全体小组成员都要去吸引中山公园的游客来做我们的观众，关注我们的活动并且帮我们填写调查问卷。一开始我们都很害羞，生怕被游客拒绝，我第一次的尝试就以失败告终，我试图为一位阿姨讲解我们的活动，可是她头也不回地走开了。当时我很沮丧，但这时我突然看到了我们组宋浩喆在另一边也被拒绝了，但是他却面带微笑继续寻找他的下一个目标。这时我豁然开朗，正如我们学过的一句英语谚语“努力不一定会成功，但放弃一定会失败”，就算被拒绝了又怎么样，重要的是我们能从中锻炼自己、激发自己身上的潜能。最后，我们组一共获得了219位游客的关注。
在这次实践活动中，我们每一个人的力量都是微薄的，但是所有组员合力，使我们完成了一次不可思议的社会实践活动，这一次真正让我体会到“团结就是力量”。最后，我想感谢我们的老师，是他们给我们提供最好的场地、设施，鼓励并帮助我们克服所有的困难。”
留学成功只是第一步，而中美班的办学目的，除了让所有的孩子留学成功，更重要的是让孩子们能够成功留学。我们相信学生们在九中中美班度过三年的高中生活后，将来进入外国大学一样是倍受欢迎的优秀学生。
本次活动，中美班的学生们以崇实求新、继往开来的智慧勇气，朴实、扎实、务实的品格作风，投身生态文明建设活动，对生态文明建设有了更深一步的理解，宣传了节能环保的重要性。他们与青春相约，与环保同行，以微行动之力，点滴汇聚绿色生态梦。
相信大家都知道，实践是打开理论宝库的钥匙，当我们结束一阶段的工作。都需要写一份报告，一个报告的好坏，其实框架很重要，一般报告是怎么写的呢？还在寻找好文章不如看看“马实践报告”，欢迎分享给你的朋友！
20xx年暑期，我院按照校团委的统一要求，突出主题，以创新创业教育为切入点，创新组织形式，认真组织大学生参加社会实践活动，在提高大学生素质、服务社会发展、宣传农大形象等方面收到了新成效。
一、理念创新，开启学院社会实践活动新局面
学院一直十分重视大学生实践能力、创新能力和就业能力的培养工作，多次强调，要以创新创业教育为重点，做强学生工作。今年，以农大百年校庆为契机，学院领导又提出要紧紧围绕学校办学特色，利用校内校外两种资源，做实暑期社会实践活动。在这种理念的指导下，按照学校团委精神，在院党总支的领导与支持下，院团委召开班级团支部会议，认真动员组团。学院共组建了38支团队，其中校级重点团队3支，院级重点团队35支，其中21支就属于创新创业团队。
二、方式创新，抓重点，带全局，社会实践成效明显
1、突出专业化，推动社会实践活动特色运作
今年，在学院新的社会实践活动组织理念指引下，学院突出专业特色，提倡“学以致用，服务基层”的教学理念，开展专业化实践活动。成立了专业企业调研团，对校外各大电子公司进行实习考察。多支队伍亲身进入车间进行为期一个月的学习训练，期间还组织参观了软件公司的管理系统，检测车间等。
2、坚持项目化，推动社会实践活动系统运作
依托学院青年教师科研基金项目，组织设计大学生创新实践项目，今年，我院选定了“加大作物秸秆利用，为民创造更大财富”、“少数民族传统习俗与文化调研”、“三农政策的推广与深入”、“计算机网络在乡村管理系统中的应用”、“深入基层挂职锻炼”等10余个项目开展。通过项目化运作，使大学生持续关注与所学专业应用有关的领域或行业，更好的认识行业与社会。
3、注重基地化，推动社会实践长效运作
近年来，我院重视结合学科专业特点建设社会实践活动基地，与安徽大申庄、湖南张家界等地区的大学生社会实践基地都签订了共建协议，在“赴邓州大学生志愿增智社会实践活动”中，学院学生在担任镇长、乡长助理的半个月里，积极开展调研活动，了解了邓州的市情、乡情、村情;对当地农民进行电脑知识培训和致富技能培训。今年，还为那里的蔬菜大棚的种植提供了许多理论帮助与支持。
4、落实全员化，推动社会实践活动普惠性建设
今年，在抓好重点团队同时，我们以《河南农业大学暑期社会实践登记表》为载体，以确立社会调查题目与提纲为支撑，抓实了分散反向同学的社会实践活动。实践活动参与率达到100%，实现全体同学在实践中受教育，靠做贡献长才干。
5、推进制度化，构建社会实践活动激励体系
在学校社会实践活动组织体系指引下，我院不断建立完善社会实践活动评比表彰制度，逐步构建了社会实践活动成效与班级团支部评先评奖、学生个人评奖评优相结合的考核、评比、激励制度体系，为学院社会实践活动组织、开展提供了有力的制度环境。
三、加强宣传，树立农大良好的社会形象
组建强有力的宣传团队，及时向校团委、省市各媒体、网络提供稿件，我院多篇通讯报道被“三下乡”社会实践、中国青年网、大学生网、中国新闻网、河南日报(农村版)、青年导报、大河网、中国校媒网等媒体刊登报道30余次。
一 摘要：
社会实践活动是给予我锻炼的机会，能学到了很多在课堂上学不到的东西。社会实践活动让我了解什么是社会，知道了社会这个动物世界，是暴裂无声的，代价是甚么，能得到的又是什么，创作的经济效益大不大，这个是社会，没有人会带你，只能自己去摸索接受了，社会的一边又一边的毒打。这个社会实践记录了被社会毒打的过程与手法，微笑。
二 实践目的：
学到了课堂上跟本学不到的东西，差别，感觉到知识和能力的不足，不能用课堂上的知识去解决问题，要靠客观认知解决。
三 实践时间：
自____年 __月__日 到 ____年__月__日 结束
四 实践地点：
__省 __市 __区 __基地 _____
五 实践单位和部门：
______有限公司
六 实践内容：
这是我大学的暑假，也是我的第_次经历社会实践活动。对于一个大学生而言，出去找工作并不好找，但也要接受挑战。于是我开始踏上了社会实践的道路。想通过社会实践让自己更进一步了解社会懂得社会是怎么样的，在实践中增长见识学习知识，锻炼自己的学习能力，培养自己，想通过社会实践找出自己的不足和差距所在和社会需求的差距与社会的差距。
作为大学生打工的人员又是大_还会碰到应届生的出来的一起抢位置的自己没甚么优势，就像廉价劳动力一样。其实并不是我有严重的自负倾向，可是社会就是社会，现实就是现实，残酷就是残酷，只不过我们在这个现实残酷的社会中懂得了该怎样学习生存寄人篱下言听计从才能得到赏识得以重用。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。大部分是自身能力不足的后果，还在抱怨社会抱怨大学抱怨家庭，都是自身的原因，这样的大学生能就业就天理难容了。在现今社会十分残酷，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验就只有这社会实践了应届生过后去实习哪有太多的经验，为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入残酷现实的社会，能够适应专业上的变化可能现在学习的东西出入社会后用不到自己还要把不会的努力学习掌握这也会是必备的技能，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题还有对时间的安排与管理对自我的管理与对自己的安排，我__时间开始了我这个假期的社会实践。我在学校所学的理论知识运用到实际中去，发现什么也没学到，什么也不知道，学校教的问题还是自己学习问题不得而知，连个廉价劳动都不是，感觉自己所学的理论知识无用武之地。只学不实践，那么所学的就屁都不是。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础，认识到自己的不足，在学习过程中只听老师讲是不够的要自己学习，自己找事情做自己其发展，对自己专业的了解与认识，多听一些讲座，多多学习。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里永远学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然是不一样了。没有了客气，没有了脸面，没有了想法，没办法是让我们是寄人篱下呢，不仅要学会从实践中学习，从学习中实践，还要有一颗平庸平凡的内心。而且在中国现在飞速发展，个个领域的创新与改革发展的不同，只有努力学习才能适应这个社会，才能融入这个残酷的社会。国内就业形式日趋变化，但只要有能力怎么变化也不会怕的。每天都不断有新的东西出现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战也放弃了很多机会，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了根本用不了，要跟得上那个时代的变化，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，记得在天下无贼中那个大的盗贼说的话，二十一世纪最缺的是什么?“人才啊”连一个盗贼都要讲究人才，我们还有什么东西可以去比较呢。我们只要学好学校里所学到的知识，是完全不行的。只有不断从生活中实践中学其他知识，不断地从各面武装加强个人的能力作用知识，才能在竞争中有提名的机会，有考虑你的机会。
在实践的这段时间内，我接电话，复印资料，整理文件，端茶倒水，保洁卫生等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，不逼一下自己，就不知道社会有多残忍，我不时还要做一些工作以外的事情，这样也可以说是除了老板员工们上厕所之外什么事情都做，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些吃的苦中苦还未人下人，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，当然你认为最好是老板哪的过关，的一件工作的效率就会得到别人不同的评价，自己的工作效率太低了。在学校没有学习的氛围，毕竟学校是大学生娱乐的场所，每一个学生都在为取得毕业证而努力混日子。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人好的地方，也要不断学习别人怎样做人做事，以提高个人的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，学生会的滥用职权徇私舞弊这正如社会的现实一样，我觉得校园里没有了那份纯真，没有了那份真诚，尽管是大学，学生还终归保持着学生的身份。但在同学之间大学朋友之间已经变得不可信了，人心隔肚皮，处处切为人，当走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，现在就得去面对我未来要面对的一切。
在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多但什么都比不上这场实践的作用，而且是多方面的，几乎是面面俱到，大学学习的东西一点也用不上。而在实际工作中，没会遇到书本上学到的知识，每一个问题都实现的都是新的，都是切切实际的问题，书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是以前很简单的问题，只要改动改动的就能完成一项任务。有时候我也会埋怨，实际操作这么简单，但就是想也想不出来改不出来但为什么书本上的知识让人学得没有感觉呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许是的，在这一个不是特别好的大学里面，虽然不能像普通大学生进入社会那么简单，但是总算是社会的一个部分，比较低层的一部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，虽然也没什么用，但会让你学会如何平庸的活下去，没有很多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生什么也做不了，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，虚伪虚情假意，当牛做马的干一些自己不愿意做的事情，这也许就是社会吧。这就意味着大学生要重视社会实践，社会实践必不可少能让我们学习到更多的东西。
我在这的日常工作大概就是简单的工作，工作时间不是固定的，早上要早早上班中午，午饭，直到晚上，中间没有歇息时间还是比较累的，一天下来脑力活动，累的全身酸痛，一般是做在老员工旁边看他们做设计师怎样的，设计软件的操作如何快速准确的，他们有的时候也会不耐烦，但短端茶倒水之间再问就没事了，因为吃人嘴短拿人手软。我还是知道的，这样就把工作经验总结下来了。刚刚开始的时候工作，是什么也不知道，什么也不熟悉，东西都是陌生的。
那时候才意识到自己在学校做的兼职什么之类的都是没用的只有专业知识才是必备的，感觉到大学生是多么的渺小，明白了大学生为什么找不到工作了。在这里面上班的生活和学校相比真的是一个天堂一个地狱，感觉自己学的知识大部分费了，本想着在能学习到专业的知识能更多，实则不然，学校是交钱的地方社会是挣钱的地方。除了每天的是那个下班工作之外，生活就没有什么乐趣了，在这个一个多月的工作中我没有理发的时间，家人见到我像是IT人员一样，其实就是程序员设计狗一样的生活和日子，在于很多公司员工在一起的一个多月中，发现自己也会说话了，人际交往方面也得到了锻炼与提升能力，学会了和别人的交往，也认识到了很多新的朋友，在这个社会没朋友是不行的，多一个朋友多一条出路，要是没有朋友路就不好走的，在这里的精神世界也是和专业有管的做梦都要想着专业上的事情做的项目，要与社会结合。最终在的收获让我学习到了耐心，细心，脚踏实地的工作，能够把基本的事做好，才有机会做赚钱的业务。在生活中能反映出自己的能力和设计的作品是怎么样的人，很高兴有这次的实践的机会，它是我人生的一笔财富，为我以后进入社会打下了基础。
七 实践总结：
让我学习到了很多，能让我在学校的日子中珍惜时间自己安排时间，对事情的安排与工作，知道了自己的不足，要好好为人处事处理事情，知道了老师对我的良苦用心，原来课堂上的道理是这个道理，老师严格点还是有道理的良药还是苦口。
转眼间，两个半月的实习生活已经画上圆满的句号。在实习的过程中，我发现了自己的很多不足需要改正，也在这短短的两个半月的实习中，我收获了许多。
刚开始时候很不习惯实习的工作，一天要站八个小时，嘴巴还经常要给顾客做翻译或介绍商品。每天下班回来脚都痛得几乎走不了路，嗓子也沙哑了。还有就是我的英语不是很好，顾客说英语的时候我们经常听不懂，有时候遇到不好的顾客就会被指责。记得那是刚开始实习没几天，我在机场西区的化妆品大店上班，遇到一个大概四五十岁的西方顾客，她说着一口很流利的、似乎又夹带方言的英语，她跟我说了很多，但我一句都没有听懂她说什么，于是我就叫专门负责商品的销售员过来，但是那销售员也听得不是很清楚，所以不能很快地准确地回答她的问题。最后顾客不耐烦地说了一句话“你们应该会学校重新学习了”。顾客说的那句话是后来那个销售员跟我说的，当时听了心里很难受。也从那一刻开始，我真是体会到了知识的重要，，英语的重要！值得高兴的就是：实习期间，我的口语(英、泰)有了极大的提高，明显地比以前好了很多。这些成功的经验讲激励我在以后的人生路上取得更大成绩，失败的经历将会促使我努力去改变自己不完美的地方，让自己在往后的日子做得更好，这一切讲成为我生命中最宝贵的财富之一。
快乐不仅仅这些，让我觉得最幸福的事情是：实习期间，我又认识了很多新的朋友，有中国人，也有泰国人，我们来自不同的大学。比如有来自：泰国碧武里皇家师范大学、泰国东方大学，泰国曼谷北部大学，泰国华侨崇圣大学……我们每天一起上下班，在车上有说有笑！记得有一次一个泰国朋友生日，我们在车上一起为那泰国朋友唱生日歌，那一刻，我们真的很开心很幸福……还有实习期间，认识了很多在xx公司上班的他们对我都挺好的。今天最后一天上班，我收到了很多来自xx们的祝福和礼物，心里很开心！
实习圆满结束了，但它带给我的思考却刚刚开始，引导我到一个更高更新的高度。我们还在继续的成长，不管未来的路程是平坦的还是曲直的，我都会坚持勇敢走下去。或许自己要面对的困难不是一点点，而是非常多，但是我相信经过自己的不懈努力，我最终还是会战胜困难，实现自己的人生价值，在不断的前进中得到更好的发展，相信自己一定能够做好。
最后，我要衷心地感谢xxx给予我这次宝贵的实习机会，希望xxx的发展蒸蒸日上。同时，也非常感谢我的实习指导老师——啊占doctor ，是她为我争取在泰国皇权公司实习的机会。此时此刻，我只能用“感谢”一词表达我内心的感想，感谢所有帮助过我的，给予我快乐的人。
调查目的：“90后”的大学生如何让将自身所学充分运用于实践，以便更好的就业，充分展现自我价值已引起充分关注。为了了解在校大学生的就业希望，自身素质的评价，学校的就业指导，对就业的形势的看法，只在了解当前的就业形势，对大学生的形象，通过对其调查，更好的调节用人单位与大学生之间的供需的关系，为当代大学生职业生涯规划的发展做一个新的描述，帮助大学生尽快认识自我，学校为学生提供就业引导，使学生能谋取理想的职业，为同学在今后的求职就业过程中提供参考。针对这一社会现象，我们展开了关于大学生就业问题的调查问卷。
调查内容：XX市大学生对所学专业的满意程度、对自我的认识程度、对就业前景的关注程度、职业期望状况四个方面。调查结果如下：
一、对所学专业的满意程度
对专业不满意的直接表现是对本专业的学习动力不足或毕业后不愿从事与专业相关的行业。高考填报志愿时对专业的了解与自身了解的缺乏，可能是导致只有21、0%的学生对所学专业持满意态度的原因之一。因为对大学生活的憧憬，对五花八门的专业的不了解，抱有神秘感，从而选了一个自己以后不喜欢的专业。另外，个人兴趣与社会需求之间的矛盾也可能是原因之一。比如，某个同学对考古学很有兴趣，但社会需求相对比较少，此时可能会产生心理冲突，也许选了一个自己并不感兴趣的但赚钱的专业，梦想与现实出现落差，从而对所学专业不满意。而专业在一定的程度上决定了职业取向，如果对本专业不满意或态度模糊，势必会影响自身潜能的开发，以及今后的择业。
二、对自我认识程度
自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯规划的重要内容之一。在调查中发现，只有6、7%的被调查者对自己有比较清楚的认识，而52、3%的被调查者对自己的各面能力，兴趣等持含糊态度，41、0%的被调查者完全不了解自己；而不同年级不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。这说明较多的大学生未能很好地关注自身特点，发现自身问题，促进自身发展。那么，这里便牵涉到了大学生就业生涯目标的问题。
职业生涯目标是指可预想到的、有一定实现可能的目标。而职业目标的选择并无定式可言，关键是要依据自我实际，这就要求我们要对自己有所了解。通过个人分析认识自己，估计自己的能力，确认自己的性格，发现自己的兴趣，明确自己的优势，衡量自己的差距，并以此来开发自己塑造自己，使自己的才能得到充分的发挥。然而调查表明，大部分大学生对自己的能力、兴趣、职业倾向都缺乏深度了解，自然对职业生涯目标是模糊的。
三、对就业前景的关注程度
对就业情景的关注程度，直接影响了对为所选职业所做的准备程度和将来职业所带来的成就高低。在调查中发现，只有14、5％的被调查者对当前的就业状况有比较清楚的了解。不同年级的学生对就业前景的关注程度没显著性差异，而不同专业的学生对就业前景的关注程度就有显著性差异，冷门专业的学生比热门专业的学生更加关注就业前景。在调查中了解，大学生对就业信息的关注还是比较少，只有很少的一部分表示一直关注就业信息，而大部分则都是偶尔关注一下，在看到是留意一下而对就业情景的关注程度直接影响了对所选职业所作的准备程度和将来职业所带来的成就高低，同学们大都表示对未来工作的担心实际生活中却缺少这种基本的努力，典型的眼高手低表现。
造成这种状况的原因可能来自于两个方面。一方面，在校园里，舒适、闲逸的生活和父母的绝对经济支持，使很多大学生忘却或暂时忘却了就业压力带来的紧张感，很少去接触外面的世界。有些学生的确是每天都只是读书，缺乏对就业的准确和认识。另一方面，学校提供的就业指导不够。调查中，发现有73、5%的学生认为目前学校提供的就业指导不够，需要更详细具体的职业生涯规划指导。
四、职业期望状况
影响职业期望因素大致可分为三个方面，声望地位稳定性因素（城市位置与社会地位），内在价值因素（发展空间和兴趣爱好），外在价值因素（薪水高低）。在调查中，被调查者将薪水高低、发展空间、城市位置、兴趣爱好、社会地位按自身在选择工作时所起作用从大到小排序。其中在职业选择中考虑的首要因素的选择情况（见下图），发展空间、兴趣爱好成了大多数被调查者的首选，接下来依次才是薪水高低、城市位置、社会地位，男女生没有显著的差异。在调查中还发现被调查者中有83、3%的被试认为“前途”比“钱途”更为重要，60、3%的被试愿意充当“鸡头”也不愿意当“凤尾”。以上结果表明，多数大学生更注重工作的内在价值。
从上述四个方面的分析表明广州大学生职业生涯规划呈现一下特点：（一）多数大学生对所学专业的满意度较低；（二）XX市大学生对职业生涯的规划还比较模糊，自我认识不够，绝大多数人没有明确目标；（三）XX市大学生对社会人才的需求了解甚少，另外，学校提供的就业信息不足，学生了解就业相关信息的渠道较少；（四）XX市大学生的职业期望更注重发展空间和兴趣爱好。因此，我们认为，根据上述特点，学校应该加强对学生的职业生涯规划的指导，大学生应该及早进行职业生涯的规划，为未来做好充分准备。
结论和建议
1、学校要切实做好学生的就业工作，尽快完善就业指导体系。
就业指导和就业服务的工作同等重要，就业指导和就业服务体系属于就业匹配的促进措施，其核心在解决用人单位和毕业生之间的信息不对称问题，通过向大学生提供就业信息并根据这些信息接受职业指导，帮助他们进行有效的职业政策，这就需要建立职业指导机构等形成一个完整的信息系统。
2、大学生要转变就业观念
首先大学毕业生要认清就业形势，转变就业观念，当前全社会就业形势比较严峻，除了表现就业需求于劳动力供给的矛盾外，城镇和农村就业问题同时出现，新生劳动力就业和下岗失业人员再就业相互交织，这位大学生就业增加了困难，因此大学生要消除“眼高手低，有业不就”的思想。要树立科学的人生观和正确的就业观，调整自己过高的不切实际的想法，到基层去谋求发展，到艰苦的地方去创业，其次，转变到灵活就业，先就业，后择业的动态就业上来，转变到行行出状元“干一行，爱一行，干好一行”的敬业观念上来，最后认清自身的素质和条件，正确认识自己和他人，不盲目攀比，寻找与自身条件相互适应的，适合自己的用人单位，毕业应当给自己做出正确的评价，自我评价要全面，客观，既要看到自己的长处，又要看到自己的短处，既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各个方面进行综合评价，既要考虑全面的整体素质，又要考虑其中占主导地位的重要因素。
3、大学生要提高自身的能力，在校期间也可以多参加一些社会活动，如学校安排的社会实践，社团的下乡活动，积极参加学校组织的招聘会，也可以在不影响自己学业的前提下去找一份兼职，提前适应社会生活，了解现在社会需要什么样的人才，积累一些社会经验，丰富自己的阅历，这些都是将来找工作的资本，会使自己的人生更顺利。
一、实习基本情况
1、实习计划情况
(1)实习时间：20xx年xx月xx日至xx月xx日
(2)实习地点：西乡塘区人民检察院反渎职侵权局
(3)实习单位：西乡塘区人民检察院反渎职侵权局
(4)实习方法：到单位实习工作、协助侦查案件
(5)实习目的：接触和认识社会，了解我国司法实践现状，学习检察官一般的理念、逻辑、立场、观点和工作方法，进一步加深对法学基本知识和基本理论的理解，并能进行初步的实际运用;学习法律工作经验，学会理论联系实际，了解各类案件的侦查程序，初步掌握侦查的技巧;培养初步的实际工作能力和专业技能，初步掌握一般的询问、讯问的方法与技巧;初步掌握各种法律文书、笔录等的写作方法与技巧。
2、实习单位情况
(1)单位名称：西乡塘区人民检察院反渎职侵权局
(2)单位简介(自按)：
西乡塘区人民检察院反渎职侵权局是西乡塘区人民检察院的自侦部门，主要工作是侦查办理渎职侵权类案件，打击国家行政机关、行政执法部门等单位领导、工作人员的渎职侵权犯罪活动。与其他科室相比，开展工作比较独立，工作性质比较特殊，工作纪律要求严格保守秘密，是打击渎职侵权犯罪的重要部门。
二、实习主要内容
1.在开展审查举报材料、侦查案件等工作中，通过观察、分析，了解我国依法治国，建设社会主义法治国家的现状。
2.在日常工作中，细心观察、了解人民检察院的组织机构与各项规章制度，熟悉人民检察院反渎职侵权局的日常运作，在反渎职局领导和指导教师的指导下，运用所学的法学及相关知识解决侦查办案等实务问题。
3.在日常工作中，学习和掌握人民检察院反渎职侵权局的工作流程，了解、掌握检察院侦查案件、审查起诉、批准逮捕等工作的具体程序，协助检察官办理案件。
4. 在侦查案件、审查起诉等工作中，培养初步的实际工作能力和专业技能，初步掌握一般的询问、讯问的方法与技巧;初步掌握讯问笔录、询问笔录、审审查报告、提请初查报告、初查阶段报告、提请不予立案报告、司法实务案例分析等法律文书的写作方法与技巧。
大学生法学实践报告
第二次来到广州中院了，但感觉跟以前的很不同。
首先，可能是刚刚学完刑事诉讼法的缘故吧，接触到刑庭的卷宗文件的时候有一种“亲切感”，不如上年在执行庭面对文件的一脸茫然。因为已经是大二的学生了，很多诉讼的程序也都比较熟悉，到哪一步应该做什么也算是心里有数。这样的感觉特别好，觉得自己学到的知识在实践中有用武之地了。另一方面也在检测我这个学期的刑诉法和以前的刑法学的效果如何。不过说来真有点惭愧。那一次把中级法院的受案范围和指定辩护人的情况混淆了就暴露出我对刑诉法法条的熟悉程度还不够。中院的受案范围其中一点是“可能xx或无期徒刑的”，而指定辩护的情况只是“可能xx的”的犯罪嫌疑人才有权利，并不包括可能判处无期徒刑的。由于我的误解，差一点将一件案子中那可能判无期的犯罪嫌疑人的指定辩护函发到广州市法律援助处去，幸亏发现得早，并得到书记员的提醒。
第二，今年接触司法文书的机会明显比去年要多，而且由于不再是表面的感性认识，我逐渐了解到各种文书的用途性质和填写步骤。法院工作的最大特点是按部就班，每一项操作都需要依据并留底归档。这就产生了大量的司法文书，稍有差漏就必须重做或艰难地复查改正。要知道，文件是清一色的白纸黑字，大小质量也都完全相同，除了逐份查看，并没有别的方法可以尽快找出想要的资料。一件稍复杂的案件就有堆得像小山似的卷宗，案件的原始材料还比较好办，因为可以对着正卷和副卷的目录表分拣整理。整理好两大沓就可以装订成册了。最麻烦的是后续的执行过程的变化，例如罪犯接受教育后悔改表现好，就可能得到减刑或假释。本着改造为目的，惩罚为手段的宗旨，公安局每次都有大批的减刑假释申请书提请中院批准。大批的这类情况关乎到服刑人员的人身自由这个基本的****，中院在审批时候当然不能有一点的松懈。由一次减刑产生的文书就多达四五份，申请书、裁定书或决定书、宣判笔录等，在看守所要经过看守人员、驻所检察员的签字，然后送报公安局有局长决定是否批准，送上法院后要请经办人和审判长签名，经过重重审核才可以得到最后结论。结论有了就必须尽快到看守所在服刑人员前宣判。该放人的要求看守所办好相应的出监程序至完成，才算是完成了这一项工作。程序的严谨和细致化体现了保障罪犯人身权利的重要性，但也同时考验着每一位司法工作者要有紧迫的时间观念，特别是刑事案件的经办人员，要把犯罪嫌疑人和罪犯的羁押时间列明并记下，因为限制他们的人身自由仅次于剥夺他们的生命权利，在牢房的一天也不远不能用在监外的一天来衡量。尽管在整理和书写同一样的大量减刑假释文件的时候显得很枯燥乏味，在计算他们的已服刑期和剩余刑期的时候头脑会很机械并容易出错，但是可知道他们的希望就紧紧地被经办人员手中快速的敲打键盘中捏着，就如生命垂于一线的感觉。当我的工作有所松懈的时候，我就会这样提醒自己，计算刑期一定要多留点心眼，否则，正义和公平就会在这不经意的一刹那间被抹煞。这只是一个例子用以说明法院程序的严谨和细致。为了提高办案结案的效率，往往是批量处理。即同类型的司法文书在同类案件积累到一定程度时一起出具，流水作业。这种定势思维的工作方式确实可以快速不少，且差错率也会适当降低。但这也并不是万能的。根据我的经验，这考验着我的耐性和条理性。面对一大叠类似的文书需要填写打印，一是要“冷静沉着”有积极的工作态度，热情能使促使事半功倍，收效较佳。二是就是细心，不放过任何要填写的地方，因为模板中的字眼有时候会因为具体案件的变化而变得不适用的，这就要修改。以为模板万能的心态不要得。万一写错了虽然可作后期的改写和补救，但若该文书是送达给当事人，改写就未免有损法院的权威和尊严，严重的可能惹来笑话。法律在每个人心目中应该是至高无上的，法院出具的文书又岂能马马虎虎呢?司法机关这个社会的安全阀、权利救济的最后防线的作用又怎么最好地发挥呢?对法律文书的斟酌对较就是对当事****利义务的负责、更是对全社会的安定和繁荣打下一支强心针。三是就是要有条理，思路清晰。因为每个人同时处理的不可能只是一两单案件，往往达数十数二十件。每一件案子去到哪一个阶段，哪些文件未处理好，哪些即将到审理期限，哪些需要延长审期……都需要十分清楚，不能有混淆或模糊。再者刑事案件的审结期限只有一个月，开庭、宣判的时间都十分紧迫，这就要求刑事案件的法官们具有更大的魄力并能果断，还双方当事人一个公道，而不能久拖不决。
第三，去年在执行庭的时候到外面跟法官们出差的机会比较多，令我感受到法院执行工作的艰难以及对法官们处理当事人纠纷矛盾的实际能力要求之高。面对有能力支付却无赖的被执行人应如何采取强硬的措施执行，面对狡猾转移财产的当事人怎样查出他们财产的真正去向并与他们在语言的交谈中斗智斗勇等等，都需要极强的应变能力和处事技巧。因为从“达官贵人”到“三教九流”各种类型的人都具有不同的特点，抓住他们的特点并加以利用，因地因时制宜才能收到理想的效果。今年在刑一庭可大不一样。刑一庭处理的主要是暴力案件，其中以故意伤害、杀人，以及抢劫和贩毒的居多。可谓是人们心目中最“十恶不赦”的“罪人”。他们的人身危险性确实是比较高的。这几个星期里我跟着法官跑过广州的很多间看守所。深入牢房区，面对面地接触过一些犯罪嫌疑人和短期刑的罪犯。看守所环境依地点的不同也大有差异，其中可能跟该区政府的财政和监所建成的时间有关系，但我窃认为这样是对在押人员的不公平对待。(涉嫌)犯了同样的罪行，就因为“选择”犯案的地点不同，就会被关押在卫生和劳动环境相差十分之大的看仓。就那全广州市牢房环境几乎最差的白云区看守所为例，据我了解那里在整个走廊上也充满了刺鼻的臭气，仓内的空气更是溷浊不堪。但这里却是困有最多在押人员的地方。而番禺区看守所的卫生和伙食情况就明显改善，且每个仓内还有独立的阳台。这样空气的流通和在仓内人员的精神面貌会提高很多。致力于改善监所的环境，有利于保障在押人员的基本生存权利，对于提高改造的效果会有积极的影响。当然由于时间先后等的原因，不可能要求所有看守所在他同一时间内都改善得一样地好，但统一的设施和卫生标准的落实确是刻不容缓的，在押人员也是社会中的人，不能因为身份的差异而置这种差别的对待于不顾，剥夺他们的正当权利，违背法律公正平等的精神。在看守所的日子实际上也是对他们的考验，对于那些因“疑罪”被暂时关押的人来说更是一种痛苦的煎熬。无可否认，xx机关还存在着重口供，轻实物证据的情况。对犯罪嫌疑人也是多采取“关了再说”的措施，防止他们潜逃。也许这是打击罪恶的需要，但由此也产生许多运用严刑逼供，“轰炸式”盘问等强迫手段获取被告人供述的情形。在实物证据不足的情况下，如凶器上并没有被告人的指纹，被害者的伤痕并不必然是该凶器造成的等，公安人员可能会在向检察院提交证人证言时候避重就轻，“想法设法”连成“证据链”去支持对被告人的控诉。与家人和朋友的隔离，孤独和绝望的心情满溢，这种状态下的人最为脆弱，他们在看仓内正焦急地等待着法院公正的判决——有罪服刑，无罪释放，了结心头的大事。在法院未作出判决之前，每个人都是无罪的，他们为什么又不能得到公平的对待呢?
法院的每一项工作都牵动着双方当事人及其利害关系人的心，他们每一双注视焦急的眼睛都注视着事态的进展。作为一名法院的工作人员，包括我这样的实习生，都深深地感到身上肩负起的责任。面对一件案情简单的案件要作出一个判决或者裁定也许并不难，在电脑上修改的时间可能只消十来分钟，但我们保证的是判断的正确，符合“内心的确信”、法律的规定。法院的责任在于重新分配当事人的权利义务，它的角色是中立的，一方当事人不管是被害者还是加害人，应该承担的需要承担，不需要的不能强加。主观臆断或者有感情倾向都不是一位裁判者应该具有的。还记得看守所一位在押的妇女向我们下跪的那一幕：她等待多时的判决终于宣判了，她觉得多时的压抑得到释放，尽管她因故意杀人被判了死缓，但她仍然感谢我们，还说早离开不用再连累家人，对得起死者。一见到法院的人来了她就仿佛看到了救星，滔滔不绝地向我们哀求起来。每件案子的情况有不同，但当事人祈求这个社会纷争的最终解决途径——司法能给予他们一个合理的答案。人民群众倾注的希望和信任都使法院的工作更神圣和庄严。
实践时间： X月X日———X月2X日
实践地点： 揭阳市惠来县商业局幼儿园
实践内容： 响应学校三下乡号召，在家乡幼儿园进行义务助教
今年的暑假实践，开始了和往年不一样的历练。每一次放假前，学校都会开始对暑假三下乡的一定的宣传号召。前几次虽然想参加，可却苦于没有能够一起参与的同伴，并且也对自己的毫无经验有些惧怕。庆幸的是，这一次，有不少同学对三下乡有了兴趣，有了共同的目标，有了可以一起努力的同伴，心里的恐惧也就少了许多。
经过一系列的讨论，终于制定下来的我们三下乡的主题是放眼世博，传播激情亚运。我们的第一次三下乡也就在放假后的八天———七月十九号，开始了。
（一）
幼儿园里只有稀稀疏疏一些不知道年纪的孩子，还淘气地在教室和洗手间之间来来往往的追逐打闹。看到我们几个生人，不免瞪大了眼睛，想看个清楚。
我们先找到了园长，了解了一下情况。
暑假期间，学生并不多。学前班和大班的孩子分在一个班，另外下去的小孩子在另外一个班。为了能够保证和孩子们的沟通，我们决定在年龄稍大的一班进行我们的活动。
这一天下午，我们参观了幼儿园，也和两个班的老师打了招呼。老师们问起了我们的学习的情况，并热心的鼓励我们要为自己的未来好好奋斗。她们也表示很支持我们的活动，还给我们讲了学校里上课下课的具体时间以及课程安排，并且为我们选定了进行一些课外活动的时间。当然，我们也依计划进行了发传单的活动，宣传了我们的主题。
而早在上午，我们便约好去了商场，购买需要的奖品等。上午的太阳升得老高，也许正如我们高昂的激情。
（二）
第二天，天气不像预料中那样好。滂沱大雨，雨水像停不住似的往地上直直地倒。幼儿园里本该到来的孩子们，只剩几个懒懒散散地在教室里坐着。其他的孩子，该是被家长留在了家里吧。雨下得太大，家长们都不放心这种天气还让孩子到幼儿园来。
同伴们还没到，看着空空荡荡的教室。我拨通了电话。
结果是，上午，我们的计划泡汤。
下午的我们，精神出乎意料的好。或许是因为雨过天晴后的好心情，也或许是因为不甘心就那样浪费了一个上午，觉得该更努力吧。
这个下午，过得很惊喜，过得很震撼。
人人都说，孩子的创造力是最不该被无知扼杀的。以前是听听就算了，可就在这一天，我们是领略得淋漓尽致。
为了迎合我们的主题，下午，结合最近孩子们看得火热的动画片，关于世博吉祥物海宝的故事，我们让大家发挥想象力，在美术课上，设计一所房子，给他们心爱的海宝住。
教室并没有炸开了锅，而是静悄悄的没有动作。我们有些慌了手脚，再一次地向他们讲了讲内容，这样，大家才有了反应。老师告诉我们，他们毕竟还小，只说一遍他们可能并不能全部理解，解释两遍是必要的。
画画是在静静的情况下进行的。他们并不怎么讨论，反而只是个画个的。可是交上来的画作在同桌之间却很相似，虽然没有讨论，还是互相“借鉴”了一下呢！
不论如何，我们还是为他们那丰富的想象力而折服。有的在房子外观上花了心思，有的则考虑到了房子的外部环境。这一些，都被我们收录在了相片里。通过这一个下午，孩子们也有了兴趣来好好了解海宝，了解世博，这对于我们明天的讲授工作好好地做了基础，也恐怕是给我们这些想象力早已无比缺乏的学生好好上了一堂想象课吧？
（三）
根据计划，我们的第三第四天是围绕着讲授世博和亚运小知识进行的分工好后，大家便各自准备了要讲述的材料。我和同班的一个同学准备的是与世博有关的知识。在这之前，我们已经预备了世博各馆的一些资料，并找了相关的馆园的图片，计划着能把电脑带过去给孩子们进行展示。除此之外，我们更自己画了海宝的宣传画，摘录了孩子们喜欢的海宝的故事，准备工作进行得十分顺利。
遗憾的是，电脑在幼儿园里并不能起到我们理想中的作用。我们手上只有手提的14寸电脑，屏幕太小，图片展示起来很困难。孩子们对那些图片和文字不感兴趣，讲解十分吃力。最后大家一致通过，不用电脑了。
虽然少了电脑的帮助，但是，我们的故事却受到了孩子们的欢迎。大家听的津津有味。不仅如此，在其他两位同学讲述亚运吉祥物五羊的故事时，孩子们在我们的知道下还玩起了角色扮演。事后再问起来孩子们都记忆深刻，正所谓寓教于乐，正是如此吧？
暑假已经结束了，不过我还是沉迷在暑假的社会实践中，我在暑假的社会实践中学到了很多，是我之前不曾想到的事情，我也知道自己的暑假过的非常的不平凡，这也是我想要的，因为我已经平凡的度过了二十多年了，偶尔有一点刺激也是对我的极大的鼓舞，我知道自己的能力不是很强，所以才会参加社会实践的。
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
暑假又很快的来临的，对于时间之快，真是让人感慨，这个暑假是我进入大学的第二个暑假，和以往一样，要运用这段时间来充实，锻炼一下自我。由于我当时选方向的时候是学的韩语，而且有时和进出口外贸挂钩，于是我选择了一家纺织有限公司。这是虽是一家不大的公司，产品大都销往广州，香港等地。但是麻雀虽小，可却五脏俱全，这家公司有着完善的管理经营制度，其员工个个也是非常优秀的，对于能在这样一家公司进行暑期时间，我的心情是非常兴奋的，我渴望通过这么一次好的机会的锻炼，能够对自己有一个新的认知，知道自己还存在着哪些方面的不足，能够知道自己适合做什么，对自己也是一种自我的提高。
第一次来到这个陌生的环境，多少有些不适应，周围的人与事，都是很新鲜的，由于我之前没有接触过纺织这个行业，所以实际操作起工作来，难免会有一定的困难，不过周围的同事都很耐心的教我，使得我能够更快的掌握其要领。所以我认为一个和睦的同事关系网，是对工作极大的帮助，能够达到事半功倍的效果，在这家公司里大家都处的极为融洽，因此在这里工作是很让人放松的。在这里我的本分就是对于一些进出口的单证做一些修改和审查，由于工作的简单性，因此刚开始我很没把这当回事，自认为我肯定能够做好的，而事实却让我大失所望，这远远比我想象的要复杂的多，更让我头痛的是，如果一旦发生差错，后果是极为严重的，不象在学校里，平时如果错了，跟着老师讲的改正就好了。而这无疑给我增加了无形的压力，让我紧张的无法下手，生怕出错，对于我这样一个新手，看到我着急的表情，老经验的同事就会帮助我，告诉我应该怎样做，遵循怎样的规则，让我如沐春风，一下子就有了头绪，镇静下来的我，便开始工作起来，虽然是明白了，可是开始真正动起手来，速度还是很慢的。刚开始，一张单据，我基本上都要半个小时以上才能搞定，同事们可能都明白，所以他们都不催促我，反而让我慢慢耐心的做，这让我很感动，后来随着做单的时间多了，也慢慢熟练了起来，但也仍不能马虎，因为一旦由于自己的疏忽，可能给公司造成几万或者更多的损失，这是我所担当不起的，因此我做完之后还会请其他同事帮我再看一遍，以确保万无一失，才能放心。一天天的过去了，我对公司的业务程序，以及一些交易的步骤也有了一个全面的了解。有时候会有一些英文的单据，我都会主动要求做翻译工作，因为我是学习过英语，在这样的情况下，我能发挥自己的所学，并且又是一个新的领域的，有着很多的专业术语，这样也能增加我在这方面的知识，也能够增加我的词汇量，这让我很开心。
不过大概是时间快过了一半的时候，我开始为这种环境，每天做同样的事情而感到厌烦了，日复一日的做着同样的事情是很快会失去兴趣的，刚开始的新鲜感很快就当然无存了，对于我的行为，我的师傅是看在眼里的，他主动找我谈话，并且在了解了我的心理之后，狠狠的批评了我一顿，他严厉的告诫我不能贪图好玩而工作，要是每个人都象我一样，那公司又如何运行，其实每天都是一个新的开始，每天都要给自己定一个目标，每天迎着这个目标去前进，这样才能有所提高，并不是我认为的那样的，可能现在我会感到疲倦，可都是暂时性的问题，主要是我还没有发现其中的乐趣，一旦发现了会有无穷的动力。我深深的体会着师傅的话语，感到自己太孩子气了，做事情不是凭着一时的好玩，而是要以着对自己负责，对他人负责的态度去做好每一件事情的。对于我的行为，我很内疚，我明白了每天其实都是一个新的挑战，并不是一味不变的，以前我这么认为是因为我对自己没要求，而现在我决心要改变这种状况，在后面的十几天中，做好自己的工作，迎接自己的挑战。
大学生涯还有不短的时间，所以我会珍惜这一段时间的，我会一直不断的努力，一直通过自己的成绩来进步，虽然我的工作能力在实践中提高了很多，但是我还是有很多的地方需要提高的，这是我一直以来的奋斗的目标，我能力不强，就靠实践来补充，我知道自己的能力会在实践中不断的提高的！
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今年寒假我的实践已经结束了，虽然时间不长，可是学到的东西却是不少，我在实践中找到了很多的不一样的地方，我对自己说，我可以在不断的发展中得到更多的进步，我想在不断的前进中，得到更多的进步，我相信这就是我一直以来要进步的地方，我必须要努力了!
一个不一样的寒假在我的期盼之中到来了，没有了纷繁的作业任务，也没有了往日忙碌的补习课程...一切显的是那么的悠闲。我突然想在这短短的2个月内也书写一些人生的美丽篇章，而不是那么惶惶忽忽地虚度。自从进了大学，一直想找机会证明一下自己的存在价值，我成人了，是应该独立地去面对一些事情，而不是一味地依靠与逃避。我想闯出属于自己的一片天空，组成天空的云朵就从这次的实践出发吧。满怀信心!整装待发!
我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。一开始我期望很高，一心想怎么说，我也是个南邮的本科大学生，找个工作不在话下，一定要趁这个机会大捞一笔，但当我真正开始时，发现很多的工作都需要工作经验，那些端盘子，做促销的工作我又不想干，觉的不能真正地锻炼自己的能力，接触社会，每天都以失败告终，在无尽郁闷的同时我开始了自我反省。关键在于我没有正确地摆正自己的位子，放下一切，不在工资问题上纠结。以“我就是一位打工者的心态”重新开始。
总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，我决定社会实践只要有工作，能供饭吃，试用的也可以干啊。于是我找到了中国联通宽带网络授权代理有限责任公司。经过面试经理同意试用一个月。当时我兴奋不已。第二天，我便开始了我的寒假假社会实践生活。虽然是试用，明知我只在公司干一个月，但我还是以饱满的工作态度来开始实践的每一天，谦虚向一些前辈请教，主动要求完成一些工作任务。有几个同事都没念过大学，他们对大学生活很有兴趣，我就饶有兴致地跟他们介绍我的大学生活，一切发生地是那么的轻松愉快。
但我的实践之路并不是只有这些元素的存在，它同时掺拌着艰辛与汗水。我所在的部门是运行维护部主要是宽带网络售后服务，我们搞售后服务的最重要的是想方设法解决客户问题，在我们看来整个部门就是一个整体，如果客户上网有什么问题就是我们整个部门十多个人的事情。在这里我们追求的是团体效益，是协作。
虽然也是计算机学院的一名学生，但是毕竟刚读大一，只学过一些简单的计算机基础课程，所以在完成某些任务时就寸步难行，一直问前辈们又不好意思，他们的工作任务也非常繁重，于是我只能上网查找资料，一边学习消化一边处理工作，因此有时会耽误完成任务的时间，而遭到上级的批评。为此我也感到很委屈，觉的我只是来实践的，何必那么较真呢。而且我也在努力啊，又没偷懒，凭什么还要遭人骂呢?有一天我就找了同部门的一个年长的同事谈心，向他诉说了我心里的种种，他说，“我刚来时也是这种情况，经常受到领导的指责，也觉的很委屈，但我觉的天道酬勤，只要不断的学习，积累，总有一天能很出色的担当这份工作，终于我熬过来了，有了今天的成绩。”我听后感到茅塞顿开，只要一心扑向工作，不去计较太多，总有展露微笑的一天的!
短暂的实践旅程很快就结束了，这里的一切并不只是回忆，更是一种收获。在这里有很多东西是学校里边学不到的，公司的生活与学校的区别就是一切与工资挂钩：做好了有相应的奖金，做错了哪怕你是不小心也要扣工资。这让我很难适应，毕竟在学校的一切都是父母拿钱!没钱了只要一个电话父母就打过来，而出社会了呢?我想不可能一辈子都靠他们吧!在这里，在同事们的身上我看到了竞争的激励，看到了自立的艰辛以及需要的勇气、韧性。他们也是一样是大学毕业，有专科，也有本科毕业的，但大都是计算机专业。而工作呢?一个非专业的我都能胜任―可想而知工作对他们来说有多简单，更本就没有挑战性。我想这就是大学几年辛辛苦苦而干的事情?
的可以区别大学生的就是在与客户打交道时，很多同事为了更好的完成工作都把经历投向客户，毕竟交往也是一门学科吧!“艰辛知人生，实践长才干”。通过此次社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，大学生只是起点比较高，其它的也并没有什么优势，我逐渐地发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力，这是难能可贵的一次收获。我的第一次社会实践，饱涵了很多人生的哲理，这是成长过程的一次邂逅，虽然一切并不那么绮丽，但依旧美丽，它在无形之中点缀了我的人生，熠熠生辉。
我相信在今后的生活学习中，我会做的更好的，我对自己说，应该做的更好了，前面的事情很多都是这样，我相信自己能够做的更好，我可以在不断的前进中得到更多的进步，实践就是这样，只有自己努力了，就会做好这一切，我会努力的，我会一直努力下去的，我会的!
为了培养我吃苦耐劳的精神我放假提前来到了西安参加了英语报社的销售工作，有机会为社会做一份贡献为迷茫的新生指明大一应该做的事情，满足了“自我实现”的最高需要，同时也使自己适应着时代的需求。培养了自己服务社会服务群众的意识。为我将来的工作增加了一些经验同时也增强了我的抗挫折能力，现在活动已经结束，我对此次活动做出如下总结：
1、实践时间：20xx年x月xx号到x月26号，共15天
2、实践过程
实践的前几天，就由英语学习辅导报报社的马老师为我们讲解我们的英语报纸的优势并对参加活动的人员进行部署安排，并对他们说此次推销应当注意的一些事项。
实践当天早上9：00，在400路公交起点站集合。然后由我校主管负责人带领乘车前往西安理工大学。到理工大学后，同学们稍事休息后，经科理工大学负责人向我们介绍了学校情况后，在理工大学自由活动一会儿以熟悉场地概况。马老师到后，对同学们进行了具体的安排，使每一个同学都有一个岗位。至此，活动顺利开始。中午午饭过后，同学们稍事休息后，活动继续。
活动中，同学们尽心尽力，以自己的热情为每一位新生及家长服务，也给家长们留下了深刻的印象。在活动中，同学们不忘自己此次行动的目的，向新生的父母及新生介绍四六级考试的重要性并介绍我们报纸的优势。
3、活动意义：
①此次活动让同学们的社会能力有了一定的提升：由于此次活动是在人流量较大期间的理工大学进行，同学们不免要和社会上的陌生人见面、交谈，因而使得同学们的社会能力有了一定的提升。
②开拓了我的视野：由于此次活动的是我第一次走出学校面对那么多的陌生人进行推销，学到一些课本上没有的知识，我在推销和服务的同时，学到了一定的社会知识，懂得了父母赚钱的辛苦。
③增强了我的社会服务意识和抗挫折能力：此次活动的时间较长，约8个小时左右，有可能遇到闭门羹的情况，以及有些家长及学生的排斥，甚至会被误会成骗子或者说了大半天却没有人要买我们的报纸等许多意想不到的情况，有时候真的想要放弃，但我又不得不鼓励自己坚持到最后，并微笑着推销到最后。
4、活动不足：
①活动时间太长;此次活动的持续时间相对太长，达8个小时，使得我到活动的后期显得不够积极，导致活动质量有所下降，虽说提高了我的社会服务意识，但活动时间还是显得相对较长。
②人员规划不合理;因为一些同学临时有事，活动出现了早退现象，而第二天参加活动的人数又有所减少，使得活动人员的规划出现问题。
③同学们玩心太重;活动过程中，由于有的同学对没有去过理工大学而产生的好奇导致很多同学出现擅离职守四处游玩的现象，导致了活动质量有所下降。
尽管此次活动存在着上述不足之处，但还是圆满完成，针对此次活动的不足之处，我们会尽力在下次的活动中加以改正。如在活动时间长短的安排上和人员规划的安排上对下苦功。从而更好的发扬同学们吃苦耐劳，服务社会，服务群众，为构建和谐社会尽一份力的精神。
一 摘要：
社会实践活动是给予我锻炼的机会，能学到了很多在课堂上学不到的东西。社会实践活动让我了解什么是社会，知道了社会这个动物世界，是暴裂无声的，代价是甚么，能得到的又是什么，创作的经济效益大不大，这个是社会，没有人会带你，只能自己去摸索接受了，社会的一边又一边的毒打。这个社会实践记录了被社会毒打的过程与手法，微笑。
二 实践目的：
学到了课堂上跟本学不到的东西，差别，感觉到知识和能力的不足，不能用课堂上的知识去解决问题，要靠客观认知解决。
三 实践时间：
自____年 __月__日 到 ____年__月__日 结束
四 实践地点：
__省 __市 __区 __基地 _____
五 实践单位和部门：
______有限公司
六 实践内容：
这是我大学的暑假，也是我的第_次经历社会实践活动。对于一个大学生而言，出去找工作并不好找，但也要接受挑战。于是我开始踏上了社会实践的道路。想通过社会实践让自己更进一步了解社会懂得社会是怎么样的，在实践中增长见识学习知识，锻炼自己的学习能力，培养自己，想通过社会实践找出自己的不足和差距所在和社会需求的差距与社会的差距。
作为大学生打工的人员又是大_还会碰到应届生的出来的一起抢位置的自己没甚么优势，就像廉价劳动力一样。其实并不是我有严重的自负倾向，可是社会就是社会，现实就是现实，残酷就是残酷，只不过我们在这个现实残酷的社会中懂得了该怎样学习生存寄人篱下言听计从才能得到赏识得以重用。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。大部分是自身能力不足的后果，还在抱怨社会抱怨大学抱怨家庭，都是自身的原因，这样的大学生能就业就天理难容了。在现今社会十分残酷，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验就只有这社会实践了应届生过后去实习哪有太多的经验，为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入残酷现实的社会，能够适应专业上的变化可能现在学习的东西出入社会后用不到自己还要把不会的努力学习掌握这也会是必备的技能，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题还有对时间的安排与管理对自我的管理与对自己的安排，我__时间开始了我这个假期的社会实践。我在学校所学的理论知识运用到实际中去，发现什么也没学到，什么也不知道，学校教的问题还是自己学习问题不得而知，连个廉价劳动都不是，感觉自己所学的理论知识无用武之地。只学不实践，那么所学的就屁都不是。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础，认识到自己的不足，在学习过程中只听老师讲是不够的要自己学习，自己找事情做自己其发展，对自己专业的了解与认识，多听一些讲座，多多学习。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里永远学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然是不一样了。没有了客气，没有了脸面，没有了想法，没办法是让我们是寄人篱下呢，不仅要学会从实践中学习，从学习中实践，还要有一颗平庸平凡的内心。而且在中国现在飞速发展，个个领域的创新与改革发展的不同，只有努力学习才能适应这个社会，才能融入这个残酷的社会。国内就业形式日趋变化，但只要有能力怎么变化也不会怕的。每天都不断有新的东西出现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战也放弃了很多机会，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了根本用不了，要跟得上那个时代的变化，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，记得在天下无贼中那个大的盗贼说的话，二十一世纪最缺的是什么?“人才啊”连一个盗贼都要讲究人才，我们还有什么东西可以去比较呢。我们只要学好学校里所学到的知识，是完全不行的。只有不断从生活中实践中学其他知识，不断地从各面武装加强个人的能力作用知识，才能在竞争中有提名的机会，有考虑你的机会。
在实践的这段时间内，我接电话，复印资料，整理文件，端茶倒水，保洁卫生等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，不逼一下自己，就不知道社会有多残忍，我不时还要做一些工作以外的事情，这样也可以说是除了老板员工们上厕所之外什么事情都做，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些吃的苦中苦还未人下人，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，当然你认为最好是老板哪的过关，的一件工作的效率就会得到别人不同的评价，自己的工作效率太低了。在学校没有学习的氛围，毕竟学校是大学生娱乐的场所，每一个学生都在为取得毕业证而努力混日子。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人好的地方，也要不断学习别人怎样做人做事，以提高个人的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，学生会的滥用职权徇私舞弊这正如社会的现实一样，我觉得校园里没有了那份纯真，没有了那份真诚，尽管是大学，学生还终归保持着学生的身份。但在同学之间大学朋友之间已经变得不可信了，人心隔肚皮，处处切为人，当走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，现在就得去面对我未来要面对的一切。
在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多但什么都比不上这场实践的作用，而且是多方面的，几乎是面面俱到，大学学习的东西一点也用不上。而在实际工作中，没会遇到书本上学到的知识，每一个问题都实现的都是新的，都是切切实际的问题，书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是以前很简单的问题，只要改动改动的就能完成一项任务。有时候我也会埋怨，实际操作这么简单，但就是想也想不出来改不出来但为什么书本上的知识让人学得没有感觉呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许是的，在这一个不是特别好的大学里面，虽然不能像普通大学生进入社会那么简单，但是总算是社会的一个部分，比较低层的一部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，虽然也没什么用，但会让你学会如何平庸的活下去，没有很多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生什么也做不了，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，虚伪虚情假意，当牛做马的干一些自己不愿意做的事情，这也许就是社会吧。这就意味着大学生要重视社会实践，社会实践必不可少能让我们学习到更多的东西。
我在这的日常工作大概就是简单的工作，工作时间不是固定的，早上要早早上班中午，午饭，直到晚上，中间没有歇息时间还是比较累的，一天下来脑力活动，累的全身酸痛，一般是做在老员工旁边看他们做设计师怎样的，设计软件的操作如何快速准确的，他们有的时候也会不耐烦，但短端茶倒水之间再问就没事了，因为吃人嘴短拿人手软。我还是知道的，这样就把工作经验总结下来了。刚刚开始的时候工作，是什么也不知道，什么也不熟悉，东西都是陌生的。
那时候才意识到自己在学校做的兼职什么之类的都是没用的只有专业知识才是必备的，感觉到大学生是多么的渺小，明白了大学生为什么找不到工作了。在这里面上班的生活和学校相比真的是一个天堂一个地狱，感觉自己学的知识大部分费了，本想着在能学习到专业的知识能更多，实则不然，学校是交钱的地方社会是挣钱的地方。除了每天的是那个下班工作之外，生活就没有什么乐趣了，在这个一个多月的工作中我没有理发的时间，家人见到我像是IT人员一样，其实就是程序员设计狗一样的生活和日子，在于很多公司员工在一起的一个多月中，发现自己也会说话了，人际交往方面也得到了锻炼与提升能力，学会了和别人的交往，也认识到了很多新的朋友，在这个社会没朋友是不行的，多一个朋友多一条出路，要是没有朋友路就不好走的，在这里的精神世界也是和专业有管的做梦都要想着专业上的事情做的项目，要与社会结合。最终在的收获让我学习到了耐心，细心，脚踏实地的工作，能够把基本的事做好，才有机会做赚钱的业务。在生活中能反映出自己的能力和设计的作品是怎么样的人，很高兴有这次的实践的机会，它是我人生的一笔财富，为我以后进入社会打下了基础。
七 实践总结：
让我学习到了很多，能让我在学校的日子中珍惜时间自己安排时间，对事情的安排与工作，知道了自己的不足，要好好为人处事处理事情，知道了老师对我的良苦用心，原来课堂上的道理是这个道理，老师严格点还是有道理的良药还是苦口。
20XX年x月我回到阔别已久的家中，经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与快意渐渐淡去，我开始回想自己过去半年在学校的时光，没由的有了一种压力。在大学这个“象牙塔”里，我们可以尽可能的用学校的资源来锻炼自己，可是面对如今日新月异的社会，“失业”这个字眼对我们大学生来说并不陌生甚至随处可见，社会告诉我们光是学校知识远远不够。于是，针对自己去年暑假去应聘时大部分招聘启示所特别强调的有社会工作经验者优先的情况，同时也为了减轻家庭负担，让这个寒假过的有意义，我加入了在集市摆地摊的行列。
刚开始想的比较简单，认为只是简单的卖东西，有一点相关的交际能力就ok了，不曾想小小的地摊有许多在书本学不到的学问和经验。
一、实践前的思考
经过一系列的分析和调查得知：很多人喜欢吃葵瓜子，因为其内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素及矿物质并有驱虫、润肺的效用，更因为其消遣时光的功能。同样，水果以它的口感舒服，同时水果的纤维质为果胶物质，有益排便，纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能等好处。是节日期间走亲访友和招待客人必不可少的零食。所以我最终决定这次摆地摊以卖水果和瓜子为主。
另外，在我的家乡，集市是农村人口最大的消费市场。每过几天一个地方的集市是附近人口的聚集地。人们用闲置的钱去县城进货赶在赶集的那天来市场换两个小钱，或者在那天去市场买自己需要的生活必需品。所以每一次的集市是非常热闹的，同时也是一个星期中人们消费最大的一天。足见其消费市场的广大。
最后，经过我爸妈的同意以及本钱投资后，终于在集市较好的地段开始了我人生中的第一次“经商”。
二、实践中的感受
经过一夜的折腾，货比三家，讨价买价货物终于完整的来到了集市指定的摊位上。呼......算是成功了一步。下面开始才是真正的挑战。经过小姨的指导和帮助后，我大致熟悉了“操作流程”。小小的出师后开始直接接触顾客。一位阿姨带着一个大约五.六岁左右的小朋友来到了我的摊位前面，忐忑之余我忙问要点什么吗？可是阿姨看都没看我，直接问小孩子要吃什么？小朋友看看这个看看那个，眼神迷茫，好象要吃这个又要吃这个，手指个不停。我急了，忙向阿姨推荐自己认为好吃的水果给她，并说出了它的优点。阿姨无动于衷。哎！眼看第一次的生意就这么泡汤了。幸好小姨跑过来帮我解围，她向那个小朋友推荐了金橘，并让他尝了一个。马上一桩生意就成了。我不解，过了会，小姨似乎看到了我的困惑，笑着对我说。卖东西也要讲究技巧，如果顾客是母子，那么儿子是主要；如果是情侣，则女生是主要。老人顾家牙口又不好就要吃那种松软且便宜的东西，但买给孙子孙女的又不一样；年轻人不在乎价钱，但一定要好吃。妇女们爱计较，有时候要帮她们挑选，他们会怕你拿烂的进去，所以最好别动手去帮...... 我的天啊！那么多窍门啊！终于明白＂留心处处皆学问＂的真实含义了！细节决定成败！
有了第一次的经验，我开始留心顾客对一些货物的反应。经过一天的调查发现：所有的消费者中属老人最多，而在这里面的老人一般都肩负买过年货的使命。所以适合老人吃的东西，比如橘子。但网上资料显示，今年娄底市场上已经有许多买家因为交通意外受阻而导致大量的橘子在车上停滞，许多橘子到了各个乡村已经面目全非，各地商贩和水果商店老板利益受到严重的损伤。所以橘子在所有水果中是比较有市场的，但风险也高很多。针对这个问题，我按照集市附近人口数量的相应调查和来到集市人口的比例分析，大致决定了要买进的橘子数。
但是第二天，单算来购买橘子的人数明显比第一天多，看到熙熙攘攘的人群，我百思不得其解。倒是旁边一位老爷爷一句话提醒了我，“看来人都慢慢回来了啊！”。原来是随着新年的接近，许多人都陆续回家过年了，所以每天来这里的人不是大致不变而是每日增多！oh，my god！ 发现这个“奥秘”后，我真的是太兴奋了！
水果生意好点后，确实有点忙，发动全家总动员，我的摊位前面热闹非凡。看到这种场面，心里更加起劲，装袋、起称，收钱，忙的不亦乐乎！
接下来是瓜子的销售！这还好，经过质量和价物对比的货物确实很有实力，没有烧焦味道，口感实在，颗粒饱满，且价钱合理，这还多亏了小姨的帮助。
到了大年三十，当最后清理掉摊前垃圾时，为时五天的实践也结束了。回想短短五天所走过的路程，有当初的兴奋，也有过怯懦，有难过的时候，有和一些叼蛮顾客争论的时候，有发现新的问题全身热血沸腾的时候...... 很多很多，但看到最后的收获，一切的都是值得的，尽管不多，但似乎每一分我都能说出它的来历，格外珍贵。
三、实践后的感想
将自己这短短的几天实践同理论相联系，我认识到实践对于当代大学生的重要性。当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。
大学生参与社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能，才能更好的适应社会适应国家的需要，早日成为栋梁之才！
另外，我还看到了假期间大学生的实践活动，跟真正面向社会时的实践还是有区别的，这些实践一般都是有时间，地点和空间的限制，而且有的还会有来自家庭和学校的帮助。大学生如果要真正接近社会，适应社会，还是需要一些来自学校的帮助。比如平时的下乡和支教活动等。
活动名称：寒假课业辅导
活动内容：寒假中利用大约一周的时间给一个小学六年级的学生辅导功课（主要是英语和数学，兼顾语文课）帮助他搞好复习，完成作业，并预习下学期的课程。在辅导功课期间重点传授一些学习方式、方法，目的在于使他学会如何主动学习、自主学习，巩固好基础知识，为初中的学习打下一个良好的基础。
活动时间：20xx年1月28日至20xx年2月3日
活动地点：辅导学生的家中
今年寒假中，我抽出一周的时间进行了一次社会实践活动，活动的内容很简单，是义务给本村一个小学六年级的学生做家教。因为以前没有做过家教，所以决定从小学生开始教起，便于积累经验。我们村中有很多正在上小学的学生，平时一般都是在学校听老师讲课，回家后完成作业，然后等到上课的时候听老师讲作业题，有疑问的再向老师提问。但是一旦放了寒假，学生们基本处于失去管理的状态，老师不在，父母没时间，小学生的依赖性比较强，不会自学，加上自制力比较差，因此，假期中很多学生只顾投入到过年的快乐中，尽情玩耍，荒废了学业，结果是一个假期以后，旧的知识忘记了，新的知识又不会，而且情绪总是处于极放松的状态，很难再全心投入到紧张的学习生活中去，造成开学一段时间内学习效率低，学习成果不显著，影响以后的学习。六年级是一个承上启下的阶段，这种现象无疑会对学生产生极不利的影响，因此，我认为选择六年级的学生会更有典型性。
寒假中我通过调查得知有很多大学生假期中义务给学生做家教，我觉得这是个十分有益的活动，一方面可以帮助学生搞好学习，另一方面可以多一种经历，多一份锻炼。我主动找到村中一个正在读六年级的学生，据他的家长反映，他平时比较贪玩，学习成绩一般偏下，基础知识比较薄弱，在拟定好学习计划后，我决定对他进行一个星期的功课辅导。
学习计划主要是：功课辅导以英语和数学为主，把重点放在数学上，采取先复习功课巩固基础知识，再做寒假作业，最后预习的方法，前三天学习数学，第四天和第五天学习英语，最后两天预习新的数学课学一些英语的短语和句子，在学习数学和英语的同时穿插一些语文课的学习，如学些成语或是读优秀作文，试写些语言优美描写细致的句子段落或文章。
1月28日是功课辅导的第一天，我对张永兴同学的学习情况的粗略了解完全来自他的家长，为了能够比较实质的了解他的学习情况，我从他的数学课本上挑了10道难易不同、题型各异的题让他做，结果他只做对了6道。分析他错题的
原因，一是有些基础知识没有完全清晰的掌握，二是做题时不够细心，有几个错误是稍加注意就可以避免的，三是做应用题时题目的关键点没有弄明白，而且知识的连贯运用也不够好，解应用题的基本方法列方程解应用题没有掌握好。基于这几方面的问题，我认为在帮他辅导数学课时，重点应该放在巩固基础知识，提高计算能力，培养做题细致，突破列方程解应用题这一难点上。剩下的时间里，
我帮他改正了刚刚做错的题，并且复习了综合运算这部分的知识。
1月29日有了前一天对他学习情况的清楚了解和一些初步的复习，根据辅导计划，今天数学课的辅导重点算是真正开始了。复习的顺序按照他的数学课本各章节的安排确定。复习各章节时的基本方法是先出几道本章的题目让他做，根据他做题的正确率确定本章讲解的重点以及讲解的时间。讲完重点后把寒假作业中对应的题目当作练习做完，一方面可以巩固刚复习完的知识，另一方面可以充分利用时间做完寒假作业。复习过程中发现，把一天从早上到傍晚的时间都用来复习数学十分枯燥而且效率也不是很高，于是，在和他商量之后，我们决定，每讲一个小时候数学就抽出10到15分钟时间学习几个英语单词或是读几段优秀小学生作文。这样不仅可以同时复习英语和语文，而且可以提高大脑灵活程度，提高学习效率，更有利于激发学习兴趣，培养自学能力。
除了巩固复习过的综合运算，我们又重点复习了列方程解应用题部分。这部分知识的关键在于读清题目，找出题中的等量，利用这个等量列出方程，从而达到解题的目的。因此在解题时，列出适当的方程便显得尤其重要。我从他的课本上找了好多例题和练习题，有从他的练习册和寒假作业中找了许多题目，集中起来，逐题解答，使他能掌握列方程的技巧。
1月30日有了前两天复习的基础，剩下的复习数学的时间主要用在做完练习继续巩固上。
在前三天里，我们不仅复习完了数学课的重点，而且利用空闲时间读完了几篇优秀作文，学习了很多英语单词和短语。张永兴同学对这种学习法的兴趣很大，学习时十分认真，我们决定在以后的几天里继续采用这种方法，除了讲英语单词和预习新数学课外，补充一些成语、作文中的优秀段落，帮他提高写作水平。
接下来的两天主要以英语为主，采取的主要方法是把要学习的单词、短语编成比较简单的对话，通过练习对话，学习知识同时巩固发音。
预习新课主要是我讲，学的基本都是新课中一些比较基础比较简单的知识。经过几天的学习，我发现他有了很大的进步，会在听我讲完新课之后自己主动找一些练习题做，而且他的语文水平也提高了不少，会准确的运用一些成语，并能写出比较优美的文字。
虽然这次家教是给一个小学生做，涉及的知识十分简单，而且时间只有一周，工作量也比较小，但是也不是一件轻而易举的事情。从来没有做家教经历的我开始的时候根本不知道如何把十分简单的知识讲的尽量详细、清楚、易懂。我努力回忆自己上小学时老师的教育方法同时结合辅导的小学生的实际情况，制定了比较详细的辅导计划，并在辅导的过程中不断修改辅导计划，改进辅导方法，终于探索出了一套虽然不够完善但却较为有效的辅导方法，为我以后的工作提供了经验。在这其中，我深刻体会到细心、耐心对一个人的重要性，无论做什么事情，都要满怀细心、耐心的认真对待，细微之处更能锻炼出一个人的能力。
作为一名大学生，我的任务不单是学好，取得良好的成绩，还包括很多内容，注意培养自己多方面的的能力，提高自身素养，积极投身社会实践，尽自己的能力帮助那些需要帮助的人都是我应该尽力做好的事情。
今年暑假期间，在校团委的号召下，为社会建设贡献一份力量，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，，我到秦皇岛市青少年活动中心进行了为期半个月的实习，实习的项目是作为科普试验班的老师给三十几个小学生讲课，讲课期间我感觉学到了很多东西，下面我就介绍一下我这半个月的经历。
我是七月十五号去的，到八月六号结束，期间我一共讲了十五节课，讲课的内容是电子积木、物理世界、生物世界、天文世界，共四门课程。而我是个文科生，对这几门课程早已忘的精光，更不用说给别人讲了，为了把握这次难得实践机会，我便一边自学，一边讲课，虽然是累了一些，但是感觉挺充实，尤其是看到那些天真烂漫的小孩子，瞪着眼睛问我问题的时候，我感觉特别的欣慰，毕竟这也是一份体验，一种为人师的体验，也许以后自己并不从事这方面的工作，但回忆起来，也是自己的一笔宝贵的财富。
讲课期间，我跟许多孩子的家长交流过，从他们身上，我看到了家长望子成龙的心是多么强烈，更看到了父母对自己的孩子那分无私的爱，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然产生一种敬意，在跟家长交流期间，其中一个孩子的母亲跟我谈了许多，她说把孩子就交给我了，使我很感动，同时也感到了自己责任的重大，自己现在的身份是一名老师，既然为人师，就应该对学生负责，虽然自己现在的身份更确切说还是一名大学生，但早晚也要走向社会，现在学会对自己所做的事勇于负责任，才能对自己几年之后真正踏出校门打下一个良好的基础。
七月十五号下午三点，我第蹬上讲台，那天是讲生物世界，刚走上讲台是，望台下扫视一下，那么多眼睛在看着自己，感觉真有点紧张，事前背好的“台词”全都忘了，脑子里一片空白，上家教的时候自己那么有感觉，为什么一上大课，自己竟不知所措了呢？这样跟学生“对峙”了几分钟，心想自己既然走到了这个位置，就临场发挥吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓门，开始讲课，也不知怎么的，一讲课，仿佛感觉又回到了我身上，也许是没有什么思想包袱的缘故吧，那节课结束后，我得到了同学们和听课老师的热烈掌声，试讲顺利过关，事后我都觉的不可思议，心想自己身上还有不少潜力可以挖掘呢，不禁会心的笑了。
之后的日子，讲课慢慢步入正规，再没有第蹬上讲台的拘谨，也敢于放开讲了，在这短短的十五天里，认识了不少小朋友及他们的家长，建立了比较真诚的友谊。
最后一节课，开家长会的时候，看到那些小学生天真的脸庞，及家长们满意的笑容，我感觉我的付出没有白费，因为我得到了别人的认可，没有什么比别人对自己的认可最让人高兴的，我坚信这一点，我也有信心在以后的日子里做的更好。
为了完成学校有关社会活动的要求，提高自己的能力，积累一些基本的销售知识，以便于以后更好地学习市场营销等专业课程，我利用暑假时间到宜州爱眼城眼镜专业店进行了为期二十天的眼镜销售活动。现将此次活动的有关情况报告如下：
本次活动由8月一日开始，到8月20日结束，为期二十天。在这二十天里，我主要是进行的是眼镜销售的工作。从活动结束后单位领导的评语中可以看出，这次活动我总体表现尚可，基本能达到的预计目的，但由于以前缺少工作经验，机会少，在的过程中仍有很多细节问题需要改进提高。
在这短短的二十天里,虽然我对眼镜知识的了解依然很少很少,销售成绩也不是很好,但却也收获颇丰,感触良多：
首先，只有付出才会有回报。由于上学的原因，我大部分时间都呆在学校里，没有任何销售经验，在的前面两天就常常碰壁。俗话说＂不当家不知柴米贵＂，以前听人家说销售怎么怎么难，自己都不以为然．然而等自己站到柜台那与顾客磨嘴皮的时候，才知道销售的难度要远比自己想像的难多了！因为不了解眼镜的专业知识，在介绍的一些性能时搞得到后来自己都不懂得说了些什么天书！而且往往事倍功半，磨破了嘴皮还是无功而反。为了搞好销售，我除了白天主动跟一些老的店员了解各种眼镜的价格、性能与及一些销售的基本常识外,晚上还猛啃眼镜方面的书籍、杂志到一两点钟，这样几天下来尽管很累，但总算摸到了一些门道，在接下来的日子里工作就好做多了。有时我的销售量甚至比老员工还好！
其次， 对销售有了一定的了解,掌握了一些基本的销售技巧:
一,良好的服务态度是销售成功进行的前提
做为一个销售行业，我们的目的就是把东西卖出去以换取利润,顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。这一点我深有感触,在的初期我就就是因为态度不够好,服务不够耐心而错过了很多顾客! 在开始上班的时候,由于态度不好和缺少耐心,动不动就发脾气,常常一天下来一副眼镜都卖不出去。在上班的第一天，我就遇到了一位顾客，我把店里的所有品牌逐一给他介绍，在介绍的过程中，他一直频频点头，我心里暗自高兴，原来卖东西不过如此！可等介绍完了我才知道自己错了，那顾客只说了一句都不怎么样就扬长而去了！我当时很生气,就冲他瞪了瞪眼,没想到被老板看到了,把我狠狠地批了一顿，一再向我强调服务态度的重要性。后来又遇到了几个这样的的顾客,但因为有前车之鉴,我一直努力保持面带微笑,再加上老店员传授的一些经验,我终于成功的卖出了第一副眼镜!这样到结束的时候,成绩还很不错，老板直夸我进步快!
二.高超的销售技能是销售成功的关键
在当营业员以前的培训中，比较注重的是礼仪上的训练，而等到真正接近实战的时候,我才发现如果不掌握一定的销售技巧，仅仅依靠良好的服务态度和礼仪是不能成功的完成交易的.在向顾客推销眼镜时我就发现,同样一副眼镜,往往不一样的介绍方式就会收到不一样的效果.比如有一次,有一位先生看重了一副太阳镜,但就是嫌镜脚大了点,而店里又没有小一点的,我只能一个劲的跟他说他戴起来很好看,但他就是犹豫不决,眼看生意就要泡汤了,这时意味老店员走过来说:先生,这副眼镜是专门为成功男士设计的,镜脚大一点戴起来就显的大气了!那先生听了二话没说就付款了!这就是销售技巧的成果.以下是一些老店员向我介绍和我在工作中出来的一些销售技巧:
1、沟通技术的应用
(1)通过顾客需求调查，触及顾客的购买问题。顾客的问题才是顾客的需求之母，需求是顾客自己对问题的解决要求，很多问题是需要营业员发掘出来展示给顾客的；
(2)了解顾客购买心理，通过对顾客问题原因专业化的表达，使顾客产生信任；既而进一步表述出顾客问题所引发的不良性后果，使顾客产生强烈关注，最终造成顾客的购买兴趣；
(3)掌握对从众型顾客的沟通制约，即提前说出顾客要说的话，以此制约顾客的潜在思维方向，让销售朝对卖方有利的方向发展；
(4)应对主动提问的顾客时，要合理运用先去评价一下顾客问题，然后寻找顾客提问原因，再找一个“垫子”引导顾客说出其真实需求的方法。
2、展示产品的技巧
(1)了解顾客购买的思维方式，根据营销理论中的排除法，顾客会购买价格两个极端的商品，通过体验销售，不断排除顾客认为不符合其要求的品牌和产品；
(2)加强主题，突出三个卖点，提供正面的展示或负面不良的暗示，使顾客积极参与到产品的性能体验中来。
3、排除异议的方法
（1）异议包括销售异议与售后异议。销售异议是指在购买过程中顾客对产品与服务的异议，例如怀疑性能、认为价格超过价值、怀疑质量、怀疑售后服务等。售后异议是指由于多种原因造成售后顾客不满意而产生的异议。
（2）处理异议的几个要点：
尽早获得主动，顾客总是对自己有点熟悉的东西感兴趣；
销售过程中关注技术问题，尝试衡量标准；
不要贬低竞争对手，在让步中强调自身独到的竞争优势和产品利益；
承认顾客提及的事实，转移顾客可能忽略的自身性价比的结果。
（3）处理售后异议的几个要点
倾听的要点：急于辩解等于火上浇油；
分析的要点：证实你理解了顾客的异议，可以在顾客面前重复一次；
引导的要点：不要争论，重在引导；
转移的要点：立场转移，事态转移；
解决要点：答复异议，努力成交。
4、把握成交的控制
（1）掌握成交缔结的技巧，在多数销售中，营业员如何控制销售过程的发展，在每一个阶段及时帮助顾客做出决定即成交缔结，对不同的顾客应该采取不同的方法。
（2）成交的要诀：多看、少说；一问一答； 不急不忙；保持态度。
三、善于抓住顾客心理是销售成功的保证
现在的市场由于竞争激烈，顾客成了稀缺资源，而且顾客往往都有“货比三家”的习惯。因此，要想让顾客第一时间购买自己的商品，分析顾客的心理就显得至关重要。我就有过很多这样的经历，有很多顾客往往已经看上了一些产品，但因为价格等原因而迟迟不肯出手，这时就要抓住他的这种心理，向他充分介绍产品的效能，使其产生物有所值的想法。
还有就是通过顾客的言行举止掌握其心理，不同类型的顾客往往需要不同的销售方法。以下是我在这段时间与顾客的交往过程中出来的三种顾客类型判断的方法：
1、即定型顾客的需求：有明确的问题和实际的需求，可以通过提问沟通了解需求；
2、 巡视型顾客需求：言谈与行动不同，没有明确的需求。通常表现为直接问价，可以通过为其设立选择标准达到锁定顾客的目的；
3、旁观型顾客需求：七嘴八舌型销售形态。可以通过抓主要及共同的要点，分析需求，逐步帮其缩小需求范围。
此外，在这次当中，我还养成了许多好的习惯。比如，注意细节的习惯，销售工作的成败往往系于一些不经意的细节当中，一句话，一个微笑，都可以改变销售的结果！的习惯，在每一次销售成功之后，我都要认真回想一下这次销售的整个过程，品位其中的每个细节从中的到经验。还有……
总的来说，这次活动的收获实在是太多太多了，不是短短的几页纸就能说完了。经过这次社会，我的动手和用脑能力得到了一定的提高，对社会生活的认识有了进一步加深，这一切都将会对我今后的学习生活产生深远的影响。我想，在今后的学习生活中一定会表现得更好，更多更积极的参加社会，不断提高自己的综合素质！
xx年1月我回到阔别已久的家中，经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与快意渐渐淡去，我开始回想自己过去半年在学校的时光，没由的有了一种压力。在大学这个“象牙塔”里，我们可以尽可能的用学校的资源来锻炼自己，可是面对如今日新月异的社会，“失业”这个字眼对我们大学生来说并不陌生甚至随处可见，社会告诉我们光是学校知识远远不够。于是，针对自己去年暑假去应聘时大部分招聘启示所特别强调的有社会工作经验者优先的情况，同时也为了减轻家庭负担，让这个寒假过的有意义，我加入了在集市摆地摊的行列。
刚开始想的比较简单，认为只是简单的卖东西，有一点相关的交际能力就ok了，不曾想小小的地摊有许多在书本学不到的学问和经验。
实践前的思考：
经过一系列的分析和调查得知：中国人口是世界上吃葵瓜子最多的人口，因为其内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素及矿物质并有驱虫、润肺的效用，更因为其消遣时光的功能，成为春节期间广受人民喜爱的副食品。几乎在春节的时候每家都有葵瓜子的存在。同样，水果以它的口感舒服，同时水果的纤维质为果胶物质，有益排便，纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能等好处。是节日期间走亲访友和招待客人必不可少的零食。所以我最终决定这次摆地摊以卖水果和瓜子为主。
另外，在我的家乡，集市是农村人口最大的消费市场。每过几天一个地方的集市是附近人口的聚集地。人们用闲置的钱去县城进货赶在赶集的那天来市场换两个小钱，或者在那天去市场买自己需要的生活必需品。所以每一次的集市是非常热闹的，同时也是一个星期中人们消费最大的一天。足见其消费市场的广大。
最后，经过我爸妈的同意以及本钱投资后，终于在集市较好的地段开始了我人生中的第一次“经商”。
实践中的感受：
经过一夜的折腾，货比三家，讨价买价货物终于完整的来到了集市指定的摊位上。呼......算是成功了一步。下面开始才是真正的挑战。经过小姨的指导和帮助后，我大致熟悉了“操作流程”。小小的出师后开始直接接触顾客。一位阿姨带着一个大约五.六岁左右的小朋友来到了我的摊位前面，忐忑之余我忙问要点什么吗?可是阿姨看都没看我，直接问小孩子要吃什么?小朋友看看这个看看那个，眼神迷茫，好象要吃这个又要吃这个，手指个不停。我急了，忙向阿姨推荐自己认为好吃的水果给她，并说出了它的优点。阿姨无动于衷。哎!眼看第一次的生意就这么泡汤了。幸好小姨跑过来帮我解围，她向那个小朋友推荐了金橘，并让他尝了一个。马上一桩生意就成了。我不解，过了会，小姨似乎看到了我的困惑，笑着对我说。卖东西也要讲究技巧，如果顾客是母子,那么儿子是主要;如果是情侣，则女生是主要。老人顾家牙口又不好就要吃那种松软且便宜的东西，但买给孙子孙女的又不一样;年轻人不在乎价钱，但一定要好吃。妇女们爱计较，有时候要帮她们挑选，他们会怕你拿烂的进去，所以最好别动手去帮...... 我的天啊!那么多窍门啊!终于明白留心处处皆学问的真实含义了!细节决定成败!
有了第一次的经验，我开始留心顾客对一些货物的反应。经过一天的调查发现：因为在大年三十之前，许多年轻人仍旧留在城市里为家庭打拼，所以所有的消费者中属老人最多，而在这里面的老人一般都肩负买过年货的使命。所以适合老人吃的东西，比如橘子。但网上资料显示，今年娄底市场上已经有许多买家因为交通意外受阻而导致大量的橘子在车上停滞，许多橘子到了各个乡村已经面目全非，各地商贩和水果商店老板利益受到严重的损伤。所以橘子在所有水果中是比较有市场的，但风险也高很多。针对这个问题，我按照集市附近人口数量的相应调查和来到集市人口的比例分析，大致决定了要买进的橘子数。
但是第二天，单算来购买橘子的人数明显比第一天多，看到熙熙攘攘的人群，我百思不得其解。倒是旁边一位老爷爷一句话提醒了我，“看来人都慢慢回来了啊!”。原来是随着新年的接近，许多人都陆续回家过年了，所以每天来这里的人不是大致不变而是每日增多!oh,my god! 发现这个“奥秘”后，我真的是太兴奋了!
水果生意好点后，确实有点忙，发动全家总动员，我的摊位前面热闹非凡。看到这种场面，心里更加起劲，装袋、起称，收钱，忙的不亦乐乎!
接下来是瓜子的销售!这还好，经过质量和价物对比的货物确实很有实力，没有烧焦味道，口感实在，颗粒饱满，且价钱合理，这还多亏了小姨的帮助。
到了大年三十，当最后清理掉摊前垃圾时，为时五天的实践也结束了。回想短短五天所走过的路程，有当初的兴奋，也有过怯懦，有难过的时候，有和一些叼蛮顾客争论的时候，有发现新的问题全身热血沸腾的时候...... 很多很多，但看到最后的收获，一切的都是值得的，尽管不多，但似乎每一分我都能说出它的来历，格外珍贵。
实践后的感想：
将自己这短短的几天实践同理论相联系，我认识到实践对于当代大学生的重要性。当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。
大学生参与社会实践是促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能，才能更好的适应社会适应国家的需要，早日成为栋梁之才!
另外，我还看到了寒暑假期间大学生的实践活动，跟真正面向社会时的实践还是有区别的，这些实践一般都是有时间，地点和空间的限制，而且有的还会有来自家庭和学校的帮助。大学生如果要真正接近社会，适应社会，还是需要一些来自学校的帮助。比如平时的下乡和支教活动等。
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