趣祝福范文大全（编辑 勇敢的心）趣祝福小编为大家精心整理了“心理辅导课件”，读完这篇文章后您的观念可能会有所更新。新入职的老师需要备好上课会用到的教案课件，每个老师都需要细心筹备教案课件。教案是高效教学的重要保障。
1、认知目标：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，做个快乐的少女。
1、重点：使学生掌握“理性——情绪”自我调节方法，即“ABC”理论。
4、录音机、歌曲磁带“幸福拍手歌”
同学们，心理学告诉我们，心境是一种比较微弱、平静而持久的情感状态。它一经产生在相当长的一段时间内会使人的全部生活都染上某种情感色彩。每个人都期望自己的心灵空间永久洒满阳光，但“人生不如意之事，十之八九”，每个人都有在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起不愉快的情绪体验。这种消极的心境使人厌烦、消沉。请大家回忆一件不愉快的事情。
（2）讨论要求：
每人列举一次曾使自己情绪极为消极的事件，着重谈谈该事件留给自己怎样深刻的心理体验以及对自己的身体、生活等的影响。每人讲述一下自己走出低谷的过程、时间等。如果此刻仍未摆脱困扰，能够提出来，请求小组同学帮忙。
假设在一个烈日炎炎的午后，你刚从户外活动回来，正感到干渴难忍。一进门，你突然发现桌上有半杯凉开水，这时，你情绪如何？你是怎样想的？
B、郁闷。想：“怎样只有半杯水？这怎样能够我解渴呢？那半杯水谁给喝了？”）
少妇打扮入时，厌恶众人的拥挤，对身后的老人柳眉倒竖：“老不死的！”（请大家假想老人的反应）
B、老人笑眯眯地说：“谢谢！”少妇好生惊讶：“你······怎样还谢我呢？”“你说我老而不死，岂不是祝我长生不老？”少妇羞愧难当）
教师小结：同样是半杯水，有人会因它能解渴而高兴，有人会因它的不足以解渴而懊恼；同样一句“老不死”，有人会因它的不敬而气大伤身，有人会因它的表面字意聊以自乐。看来对于同样的事物，不同的想法和看法会引发不同的情绪。美国心理学家艾里斯也是这么认为的。他把这一结果上升到理论，创立了著名的“理性——情绪”自我调节法。“理性——情绪”自我调节法即ABC理论，是用改变认识、看法来调节情绪的方法。
诱发性事件A（如半杯水）只是引起情绪及行为反应C（高兴或郁闷）的间接原因，人们对诱发性时间所持的信念、看法、解释B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情绪及行为反应的更直接原因。ABC理论的核心在于：给人带来不适应的是人对事情的看法，困境是自己制造出来的。人的大部分情绪困扰都来自于不合理逻辑或不合理性的思考，即不合理信念。人们通常所持有的不合理信念，往往具有以下三个特征：（1）绝对化的要求。它常与“务必”、“就应”这类词连在一齐，如“我务必成功”、“你就应对我好”等等。（2）过分概括化。以一、两件事情来评价整个人。如一遇挫折便概括为自己“没用”，是“失败者”。（3）糟糕透顶。这种信念会导致个体陷入严重不良的情绪体验，如耻辱、焦虑、悲观、抑郁之中而难以自拔。艾里斯认为人生来就具有以合理信念对抗不合理信念的潜能，但又常常为不合理信念所干扰。我们要想削弱不合理情绪就得先改变不合理信念。
要求：针对刚才引起消极心境的事件改变其不合理信念，看哪一组同学改变的途径最多、效果最好。
合理信念：（1）学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况还有许多其他长处。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能够奋起直追，再无后顾之忧了！
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎样单单就我的钱丢呢？（“糟糕透顶”）
（2）破财消灾保平安。
（3）全当是捐款做善事了。
每位同学都要发言，教师要对精彩的言论给予及时赞扬和祝贺。
教师小结：生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，用心的方法是及时消除它，克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的消极影响。当消极情绪出现时，除了ABC理论告诉我们的改变不合理信念外，还有一些宣泄途径。（请同学们个抒己见后教师进一步小结）比如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、放声歌唱等。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，最终必须能够战胜消极情绪。同时，当别人遇到挫折、灰心失望之时，别忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快乐和忧伤全掌握在你自己的手中！我们是情绪的主人！
当然，合理的宣泄要做到针对不良情绪宣泄有理，发泄有度，既不损害他人，也不损害自己，让我们记住知心姐姐卢琴的“快乐人生三句话”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困难吗？我来帮忙你！”
有一件事曾使我的情绪个性低落，这件事情是：
当时，我感到（写出你的心理感受）：
在这样一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀还是悲哀，这给我的学习，生活带来了破坏性的影响。这些影响表此刻：
让我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今还没有走出消极情绪的低谷，提出来，请同学们予以帮忙）
透过对本课的学习，进一步了解调节情绪的必要性，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，明白基本的情绪类型及不同情绪的作用，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，持续乐观、开朗的情绪，能较好地调节和控制自己的情绪。
（2）用心情绪与消极情绪。
2．情感目标：
（1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，持续乐观开朗的情绪；
（2）使学生透过调节和控制情绪，提高生活品质的潜力。
（2）运用所学方法解决实际问题；
（1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。
（1）消极情绪的危害性；（2）调节情绪的有效方法。
（1）使用自我测试、例证、探究式教学法；
（2）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法；
【辅导手段】使用多媒体辅助教学。
教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。
教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。
人非草木，孰能无情。情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。
1、情绪。
我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，其中喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
2、用心情绪与消极情绪。
请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的.影响？
小结：当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中容易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，决定潜力下降，消极的情绪还会降低人的自控潜力，遇事容易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。（同学们，是否有这种感受阿？）因此说，消极情绪具有很大的危害性。
二、消极情绪的危害性。
a、有人弄坏了你的自行车；?
b、有个同学告诉你，放学后他要找几个人一齐来揍你一顿；?
c、当你正在看你喜欢的电视节目时，有人把它调到了别的节目。?
d、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了；?
e、你看到班上的小张又在欺负小李了；?
f、你在公共汽车上被人踩了一脚；?
g、同学们喊你的绰号；?
h、在某次竞赛或考试中你获得了第一。?
2、讨论：在碰到以上各情景时，你会有何种情绪产生你如果有不适当的情绪反应，会有什么结果(每组讨论一个情绪)?
3、能就自己日常生活中因不适当的情绪反应造成不良后果的情形举个例吗
4、美国生理学家爱尔玛的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后转成水发现：（用PowerPoint演示）
在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。
在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。
在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。
教师总结：由此可见，人在生气时的生理反应十分剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康。因此为了身体健康，请尽量不要生气，实在生气，也要学会克制、幽默、宽容等消气艺术来减轻和消除心理压力。
当然，应对同一件事每个人都会有不同的情绪反应，无论情绪是亮丽的还是阴暗的，它们本身都是正常的。因此，有消极情绪不是“病”，它是每个人都会产生的，只是每个人产生的程度不一样。我们要认识它，理解它，并学会控制它。
三、了解自己的情绪。
用心的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？（测试，用PowerPoint演示）
1、请在选取贴合自己的状况。
题做完了，怎样才能明白自己的情绪状态呢？
结论：“良好情绪＜9分＜不良情绪”。如果不良情绪持续下去将会影响身心的健康，要想持续良好的情绪，那么学会调节情绪的方法是很重要的。
2、你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎样引起的请简明扼要地写下来：（要求学生写在一张纸上）
四、调节情绪的方法。
当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？（请同学们分组讨论，再用PowerPoint演示以下方法）
1、转移注意力。
①转移注意力能够透过改变注意的焦点来到达目的。当自己情绪不好时，能够做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。透过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有好处的活动，使自己从消极情绪中解脱。
②转移注意力还能够透过改变环境来到达目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。若把自己困在屋里，不仅仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。
2、合理发泄情绪。
不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。
合理发泄情绪可用以下几种方式：
（1）宣泄（能够适当的哭一场、痛快地喊一回或者写日记。教师指导并强调：宣泄不能在语言或行为上攻击别人）；
（2）做运动（生命在于运动，好情绪更离不开运动）；
（3）多参加娱乐活动，看搞笑片，多放声大笑（讲述我国“大笑运动”创始人张立新在广州、深圳举办欢笑俱乐部“笑遍天下”的事例；并举法拉第的故事：“一个小丑进城胜过一打医生”）；
（4）善于发现和欣赏生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清点你的烦恼”）
（5）制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己有成功的体验）；
（6）向亲朋好友倾诉。（记住培根的名言：“把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只留下半个忧愁。”）
3、学会控制情绪。
学会自我调控是调节情绪最好的方法，它能够提高人们生活品质的潜力。控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。
“喜怒有常”就是要贴合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范进中举》中的范进是高兴而笑疯的；《红楼梦》中林黛玉是哭死的；这些都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在必须的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。
自我控制情绪的方法很多，那里只给大家介绍四种。（用PowerPoint演示）
①自我暗示法。一个人在消极的情绪中，透过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。
②深呼吸法。透过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。
步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止d.再重复三次以上。
③、心理换位法。所谓心理换位，就是与他人互换位置主角，即俗话所说的将心比心，站在对方的角度思考、分析问题。透过心理换位，来体会别人的情绪和思想。这样就有利于消除和防止不良情绪。如当受到家长和老师的批评时，自己心里有气，这时要设身处地想一想，假如我是老师、家长，遇到此类状况会怎样呢？这样，往往就能理解家长、老师、对自已的态度，从而使情绪平静下来。
④、升华转化法。就是要发掘调动思想中的用心情绪，抵制和克服消极情绪。将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为用心有益的行动。
小结：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，用心的方法是及时消除和克服，我们能够透过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。期望同学们能把我们这次课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮忙我们周围的同学和朋友。
五、学以致用。
1、如果有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎样控制自己的怒气？
2、小明是高一学生，平时学习成绩很好，在班中名列前茅。但是，每当参加重大考试时，他总感到压力很大，担心自己考不好，原先复习好的知识在考试中常想不起来，思维迟钝，因此几次竞赛都考不好。他该怎样办？?
3、班主任王老师告诉大家，过几天就要去郊游了，期间还要搞一些娱乐活动比赛。听到这个消息后，你会有什么反应和情绪？（A、用心参加群众活动，并做好准备。B、无所谓，搞不搞这次活动都行，去郊游肯定会遇到许多麻烦，没准还会出点事呢。C、手舞足蹈，兴奋不已，恨不得立刻就去郊游）
树立一个正确的挫折观。世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。
战胜“自我”。面对浮冰，过河人要么返回原路，要么毫不犹豫地走过河去，但不管你是退缩还是过河，冰河是不会改变的，而改变的应当是过河人自己。看来，挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。
要调整目标。挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。
要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼。遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。
要把挫折当作“镇静剂”。挫折既是一味良剂，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使头脑发热的人冷静下来。
要培养良好的个性心理品质。如果心理品质不良，就会对挫折产生错误的知觉判断，从而增强对挫折的感受性，降低对挫折的耐受性。要认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态与个性。心态主要是要靠自己的，要静下来好好想想，要冷静地面对，头脑不能发热。遇到挫折应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。要善于化压力为动力。更要经常保持积极和乐观的态度。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功。
我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。
犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。
释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的`为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。
自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。
在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。
所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。但这种治愈，并不是简单地随着时间而忘记，而是在生活阅历不断累积的过程中，我们的心变得更加豁达。
辅导前言：
从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的潜力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是由多种原因的，例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。其中，对自己缺乏自信是主要原因。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的机会失之交臂，可见危害甚大，有必要早日去掉。这样，才能有一颗健康的心理，获得良好的社会适应力，去迎接二十一世纪人才的需要。辅导目的：
使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。辅导重点：
了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。
辅导难点：
运用克服自卑心理的方法，提高自信心。辅导方式：
1、讲述与讨论。2、主角扮演。3、游戏。辅导前准备：
1、有位同学曾对我说：老师，我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。我怎样才能交上好朋友呢？2、学生发表意见。
听完后，你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？3、比较、自查。
你也有过这种不如别人的想法吗？具体表现怎样？结果又怎样？
4、小结：一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，并丢掉许多成功的机会。这天，我们来学习如何克服自卑心理，增强自信心。出示课题：克服自卑心理二、理性认识：
1、什么叫自卑心理。
自卑心理也就是指一种对自己的潜力及品质的评价过低而产生的消极心理活动。
2、在校园里最常见的自卑心理是如何产生的？（是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）3、自卑心理有哪些具体表现？
（把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳）·学习成绩不佳·长相、成绩不好·智力水平低、潜力差·家庭环境不好、经济困难·单亲家庭
4、有了自卑心理会是怎样的呢？你喜欢这种人吗？为什么？（孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不和群）三、克服自卑心理的行为训练：
首先要全面认识自我、发现自己的优势。
若以自己之短比人之长，越比越泄气。若以自己之长比人之短，越比越有信心。
说说：你向同学们汇报什么？小结：用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制而可能引起的自卑，从而淡化自卑心理。情景二：
尝试法：别人能行，我比他更行1、用肯定式的表现法。
教师给学生讲水果商谈生意上的趣事：
有两个水果上都做西瓜生意，客人来了问甲老板：你买的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用暧昧不明的语气回答说：大概很甜吧？客人听到了掉头就走。另外有客人到乙老板那里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的语气说：“我的西瓜必须甜。如果我那里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就卖完了。
（因为乙老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的信心，因而到达畅销的目的）
（2）用肯定的表现法说说粉笔刷。
小结：是用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“必须”、“绝对不”、“如果哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一笔。2、是用肯定式的语气。
向别人介绍镜子里的“我”，（能够从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍）
小结：同样的事实，只要用肯定的语气，就能够将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。
3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。换句式说话：
（2）每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。
（3）老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌语再浮此刻你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。四、教师给学生赠言：
成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断地去尝试成功。
目标：
1、用心探索情绪调节的方法，明白要持续用心的情绪。
2、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
3、体验帮忙他人，与他人交流的快乐。
准备：材料准备：音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。
心理准备：幼儿坐成圆形。
线索：教学线：引题（拍手歌）――体验情绪――情绪调节――欢庆舞。
心理线：心理适应期――心理体验期――心理调节期――心理释放期。
过程：
一、引题
向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮忙幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）
二、体验情绪
1、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）
2、介绍三个小客人。（开门见山，立刻吸引幼儿的注意力。）
三、情绪调节。
帮忙气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮忙别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并能够时刻提醒幼儿，具有长期性。）
四、欢庆舞（活动在活跃气氛中结束。）
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教学目标：
1、意识到游戏成瘾的危害性
2、正确认识电子游戏的利与弊
3、初步掌握去除游戏成瘾的方法
教学重点：
初步掌握去除游戏成瘾的方法
教学形式：
游戏、调查、辩论、讨论
课前准备：
1、调查学生中有关有游戏成瘾的同学
2、要求学生查阅资料，准备辩论资料
教学过程
一、资料导入
同学来信《初中生的困惑》引入问题：电子游戏是有益还是有害?
二、辩论：正方：电子游戏利大于弊
反方：电子游戏弊大于利
(同学自由发表自己的意见，提出相应的证据)
教师作相应的总结与点题：总的来说电子游戏成瘾，不仅身心健康带来危害，甚至让很多的同学走上违法反犯罪的道路。那么是什么原因导致那么多的人陷入游戏成瘾的怪圈呢?
三、资料解析：游戏成瘾的心理原因
学生阅读书上资料，并总结
四、心理调查
了解了游戏成瘾的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：学生完成书上小测试。
五、案例分析寻找方法：
出示游戏成瘾的相关案例(可根据事先的调查，作适当的改进，选取同学们生活中的实际例子)
学生讨论：请你想想办法，帮助这位同学，有哪些好的方法呢?
学生讨论发言
教师适当点拨最后总结
1、时间管理
2、警示卡
3、自我目录
4、寻求支持
5、家庭疗法
……
六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的学生)
制定我的计划(参考书上P39)
习作内容：参加一次游览活动，把游览的过程和看到的景物写清楚，
小学作文指导课。
教学目标：
1.激发学生热爱祖国大好河山的思想感情;
2.培养学生的观察表达能力，有条理地记述一次游览活动，并能具体形象地描绘景物的静态和动态美。
课前准备：要求细心观察周围的景物做好观察记录。
教学时间：一课时。
教学步骤：
一、教师课前谈话，激发情趣。
同学们，上周星期五下午，我们怀着愉快的心情，到我们县著名的酒壶山春游。大家脚踏巍巍酒壶山之巅，饱览了那壮丽的山光水色。今天，我们就用自己的笔把游览中看到的景物描绘出来，让读者看后，能和我们共享春游水壶山的欢乐。
二、命题立意，理清线索。
1.写作文要有题目，今天我们要写的这篇作文怎样给它命一个题目呢?(在学生讨论的基础上，老师择一板书：《春游酒壶山》)
2.写文章要有一个明确的写作目的，我们写这篇作文的目的是要干什么呢?(在总结学生讨论的基础上，老师板书：赞美祖国大好河山。)
3.写一篇文章要有一条贯穿全文的线索，在写《春游酒壶山》这篇作文时，哪个字可以作贯穿全文的线索呢?(根据学生讨论，老师在“游”字下打着重号)现在请同学们回顾一下，我们这次到酒壶山春游的游览线是什么?(随着学生的讨论，老师板书：游览线：铁路边——河岸——山脚——山腰—山顶。)
三、围绕中心，讨论选材。
1.教师谈话，提出选材中的问题和要求。我们写过不少参观游览记一类的作文，有些同学总是从早晨起床，刷牙漱口洗脸开始，到游览结束，晚上睡觉为止，不分大小巨细，主次轻重，点滴不漏，照写不误，结果写出的文章像一笔流水帐。这次作文，我们一定要紧紧围绕中心选择材料。下面就来具体讨论一下，这次春游中，我们看到的哪些景物最能表现文章的中心。
2.按照游览顺序，具体讨论看到的景物，根据学生讨论，老师简要板书：铁路边：奔驰的列车，望不到边的田野，
河岸：清澈透明的河水，雄伟的大桥。山脚：如画的田野，鱼塘中欢奔跳跃的红鳞鲤鱼。山腰：盛开的鲜花，具有象征意义的石像——“酒壶”。山顶：绿树覆盖岩洞，山下成群结队牛马，如带的小溪流，一排排新建的楼房。
四、突出重点，研究“静”“动”。
1.教师谈话，指出训练重点。这次作文除了很好运用过去所学过的写作知识外，重点练习如何把景物的静态和动态具体形象地描绘出来，使文章更加生动，更加能感动读者。
2.复习《鸟的天堂》一课的写法和本组“读写例话”中关于静态和动态描写的知识。随着复习讨论，教师板书：静态——形状、大孝位置、颜色等。动态——活动、变化等。
3.具体讨论这次春游能看到的景物中哪些属静态，哪些属动态，应该如何进行描绘。
五、编拟提纲，开始习作。
1.文章开头应交待些什么?(时间、地点、人物、事件、天气、心情等)(略写)
2.文章重点部分可以分几层写?(铁路、河岸、山脚、山腰、山顶五层)(详写，但也要分主次)
3.文章可以怎样结尾?(自然结尾，抒情结尾，议论结尾等)
4.学生编写提纲起草作文，教师巡回个别辅导。
〔评析〕
我感到本教案有如下四个特点：
第一，教学思路清晰。
教案设计者根据儿童的认识规律，从“启发谈话”时就注意把游览的最主要观察点“脚踏巍巍酒壶山之巅”作了概要提示。在命题阶段，更留心“理清线索”，板书出示“游览路线：铁路边——河岸——山脚——山腰—山顶”。到“围绕中心，讨论选材”时，则按照游览顺序，组织学生具体讨论看到的景物。在讨论过程中，教师同时根据学生的议论内容，对“铁路、河岸、山脚、山腰、山顶”各处的景物作简要的板书。这样，由于教师的教路明晰，学生在脑海中就能把较杂乱的素材理出了一条比较系统的线索，并使朦胧的印象变得具体化。
第二，教学重点突出。
目前，仍有不少教师对学生作文的指导，多流于一般化。往往是写出题目，指出先写啥，再写啥，可以分几段，有些再板书几个重点词语，就让学生动笔。因而学生写出的作文往往是平铺直叙，淡而无味。而本教案设计者结合基础训练要求，从本次作文目的出发，明确提出把“具体形象地描写出景物的静态和动态美”作为教学重点。在指导中围绕这一重点，先让学生复习《鸟的天堂》一课的写法，重温“读写例话”中关于静态和动态描写的知识，板书出“静态——形态、大孝位置、颜色;动态——活动、变化”。随后结合此次作文，集中讨论所看到的具体形象，说明哪些属于静态，哪些属于动态，应该如何描绘。这样“读写结合”的指导，学生的作文容易做到叙事具体，重点突出。
第三，紧密联系实际。
这是本教案的另一特点。首先是联系学生的生活实际。这次作文指导是在组织学生刚参观游览酒壶山以后进行的。由于教学中教师引导学生做了必要的回忆、议论，所写的内容都是学生亲眼所见，所以提起笔来就会旧景重视，叙之不荆其次是联系学生的作文实际。教案密切联系学生写“游览活动”文体时的通病，即以往写这类文章“总是从早晨起床，刷牙漱口洗脸开始，到游览结束，晚上睡觉为止，不分大小巨细，主次轻重，点滴不漏，照写不误”。让学生明白这类游水账式的写法，是作文的一大弊玻由于学生对此大都有切身体会的，经教师这么一点，这次作文就不会再重现老-毛病了。
第四，指导程序科学。
这篇教案较科学地安排了“写前指导”的几个步骤。从教案上看，教师很重视帮助学生审题，并且给学生讲清本次作文的要求、内容、范围和写作方法，可以达到促使学生开阔活跃思路，提高思维能力之效。启发谈话和组织学生复习有关课文写法和本组“读写例话”的有关知识时，可使学生写作有所依傍，能够正确地选材、组材，更好地突出中心。指导学生列写作提纲，不仅促使学生写作时做到条理清楚，主次分明，详细得当，又可使学生养成先列提纲再写作文的良好习惯。教师在指导过程中均重视调动学生的积极性，既要求看和想，又要求说和写，使各种程度的学生都能动脑、动嘴、动手，这样的教学设计，符合面向全体学生的原则。
心理辅导课教案——如何消除嫉妒心
活动设计
嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心存怨恨的心理，是当前社会普遍存在的一种现实情况。每个人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人类社会发展的“绊脚石”，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，只有以平和的心态去面对现实，才能使人生更有价值和意义。本课重点就是要通过多种方法，适当调控学生的心理，帮助学生认识嫉妒心理的表现及其危害，使学生正确看待别人的优点，缓解和消除学生的嫉妒心。辅导目的：
1、了解嫉妒的含义；
2、了解嫉妒给自己及周围人造成的危害；
3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康的心理。
辅导方式：
1、讲述与讨论；
2、实践模拟；
3、角色扮演。辅导准备
1、准备几个关于嫉妒的事例；
2、准备有关知识的课件；
3、准备有关的事例，引导学生用所掌握的方法来缓解、消除嫉妒心理。
4、每人准备一张伍开的白纸。辅导时间：1课时
活动对象：适合高段 辅导步骤
一、通过一封信和一个事例，引发学生的兴趣。
［内容］（出示课件，配上录音）
1、知心姐姐：
过去我的学习成绩在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。但升入六年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中一名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗?
小红
2、小华和小军本来是很要好的朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。
二、分析讨论，引入课题： 小红和小军有什么做得不对的地方? 你能帮他们找出毛病吗?
教师小结：一种被称作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。（出示课题：怎样消除嫉妒心）
三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害处
1、解剖嫉妒心
（l）准备一张伍开的白纸，要求每个同学在纸上写一种嫉妒心的表现，尽量不重复，而且要真实。可以写自己的表现，也可以写别人的，但都不要署名。
（2）把写好的纸用图钉按在墙上，然后组织全班同学观看并讨论。（3）思考题：
①在一个集体中，如果有人存在嫉妒心理，会给集体造成什么影响? ②引导学生举联系上面的事例来进行讨论。
2、教师小结(以课件的形式出现)：嫉妒心给我们带来以下的害处：（1）给同学造成心理压力，阻碍同学进步。
（2）自己不能够正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然就不能向别人学习，自己很难得到进步。
（3）破坏团结，损害友谊，使集体的人际关系不合谐，大家就不能共同进步。
3、认识嫉妒心对健康的危害：
（1）嫉妒，是一种不健康的心理，根据最新的科学定义：心理不健康，也是一种病，应引起大家的高度重视。
（2）一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体的不健康，嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极 2
为不利的。如《三国演义》中周瑜心胸狭窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后气病、气死就是一个典型的事例。
四、情景模拟
事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想?
（1）小强有什么了不起的?
（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。
事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?
（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。
事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?
（1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!
（2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学一学。
事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?
（1）从此不再理小玲。
（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。
1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。
2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒为竞争。
（2）心理平衡，恢复自信心。
（3）虚心学习，取人所长。
（4）真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。
3、引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?
通过举身边例子，讨论得出：
被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、矫正嫉妒心
运用以上学会的方法来分析开头两个事例。要求学生进生角色变换，想一下，如果我是小红或是小军，要缓解或消除我的嫉妒心，我该怎么想?怎么做?
六、教师小结：
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
今年寒假是我第一次辅导课，也是我上初中以来第一次是抱着学习的目的去辅导课的。
以前我一直认为辅导课无用论，但是今天辅导课以后我觉得我应该改变一下我的看法了。我感觉今天给我讲课的老师比我们学校的任何一位老师要好，他讲课很有意思，让你能听进去。看看学校老师讲的，真的是不敢恭维啊！
我想这里面还是有原因的，我认为最重要的原因还是金钱。学校挣的钱跟到辅导课班去挣的钱跟本是没有办法比的。有的老师就是两个假期挣的钱要不一年学校挣的钱要多，所以有的老师学校就不好好讲课，一点责任心都没有。学校的老师也都认为学生都出去辅导课，自己也就不认真的讲了，那他们也不想想，不还有没出去辅导课的吗？
现初高中学生中大多数人辅导课，但是都有不同的目的，有的是去学习去了，有的是去玩去了。我想如果家长能理智一点的话，也就不会出现这样的辅导课热了。还有我个人认为，应该大幅度的提高老师的待遇，严惩校老师出去讲课。这样的话，外面的辅导课班找不到老师也就没有生存下去的能力的。学生学校就能很好的学习了，也能给一些无知的家长们剩下不少钱。但是我的想法现几乎是不可能实现的。
这就是我第一次辅导课的感受，不知道大家赞同辅导课吗？
校本课程－初中生心理辅导课活动教案
《追求与挫折》
一，教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到“每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有'双重性'的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。二，教学重点：
1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。教学过程
一、导人
1.播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于“追求与挫折”的基本知识
1.提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折” 2.电脑幻灯出示“追求”和“挫折”的概念
追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。(二)追求与挫折的关系
1.观看录像:“我们的桑兰”(带着问题观看思考)2.同学讨论一一 1)“桑兰的追求与挫折” 2)出示电脑幻灯片“桑兰的追求与挫折” 3)讨论归纳“追求与挫折”的关系
3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。(三)面对挫折
1.观看录像“同学的故事” 2.小记者谈采访感受
3.电脑幻灯出示:对我们的启示“追求往往随着挫折的战胜而实现”(四)挫折的影响
1.配乐幻灯“一封没有发出的信” 2.讨论写信人遇到什么挫折？ 带给她什么影响？如何帮助她摆脱 消极的影响？ 3.配乐幻灯一一
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.为“挫折”作新的诠释(五)总结升华 1.电脑幻灯：“首席科学家”一一严纯华 2.小结全课
1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！2)MTV十电脑幻灯一一歌曲“未来的未来” 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业
作文：“心灵的撞击”一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
端正学习态度
辅导目的
1、了解学习态度对学习的影响
2、了解自己的学习态度。
3、培养正确的学习态度。辅导前准备
1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。
2、准备学习态度自查表，每人一份。活动地点：多功能教室 辅导步骤： 一 热身：
同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊？（学生自由发言）让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》，全班学生齐唱。二 活动：
歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态度，现在我们来看看下面的这几位小朋友，他们有怎样的学习态度？
1、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?”，小杰说：“一会儿再做”他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做的题，他就不写了。
小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀？你想对他说什么呢？
2、期中考试，小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，这就行了，干吗还要努力?” 小强的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮帮他呢？
3、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到十点钟才把作业完成。
小文的学习态度呢？你们想对她说什么？
同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价，可从以下4个方面来考虑：（幻灯）(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?(2)是否有主动积极的进取精神?(3)学习是否认真?(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务? 以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则就相反。 三 反思：
为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选（A）得一张小卡片，选（B）得两张小卡片，选（C）得三张小卡片。（同学自查）
师：如果得的小卡片的张数小于是15张，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在15~25之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的张数在25~30之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。现在请同学们根据刚才自己的选择情况来说一说：（1）我具备了哪些好的学习态度？（2）我的哪些学习态度需要改进？（3）我该怎样改善那些不良的学习态度？
找一找：我们给自己检查了学习态度，那能不能也给班上的同学查一查呢？我们班学习态度好的同学有谁?他有哪些好的学习态度值得我们学习?有哪些同学学习态度不够端正的？你想对他说什么呢？
6、教师小结：是的，消极、被动、依赖、马虎的学习态度，不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。鼓励学生在了解自己学习态度的基础上，进一步改善自我的学习表现，端正学习态度。（板：端正学习态度）
四 分享：在今后的学习中，我们应该以怎样的态度来对待学习呢？ 五 总结：
最后送给同学们一句话：良好的态度决定一切。端正学习态度，关键靠我们的努力！同学们，让我们一起努力吧。大家一起跟我说：让我们一起努力吧！（全班齐声说）
《学会说“不”——人际交往技巧之一》
教学目的：学生在与人交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友，因而影响了学生的学习生活，学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。在这一次课中，通过学生的活动让学生体会到如何来对朋友说“不”的重要性以及说“不”的方法。教学重点：
(1)情境设计：(要求情境来源于学生的生活)(2)学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)教学过程：(在上课的开始部分提出一系列的问题，让学生随老师的思路而思考)(1)在上一次课中，我们学习了人际关系的重要性，我们知道了良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件，是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们就要时刻与朋友保持高度一致呢？
(2)有同学说“好朋友就是与自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
(3)同学提出的要求不当时我们也得答应吗？(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友吗？(等待学生的思考，学生中会有一些人开始说话，小声地议论，一会儿就会有明确的看法)在我们所作的一次调查中发现：有一个年级有67.5%的同学感到与朋友相处困难，看来这个问题是我们应该认真对待的问题。
同学们猜一猜是什么原因造成同学间相处困难呢
(让学生回答)如果学生回答出“一些人很讨厌，总想让我听他的，我不想听他的，当然会有矛盾”，肯定之。引出话题：
其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”。(板书：第四讲：学会说“不”一一人际交往的技巧之一)(出示情境，引导学生思索，老师及时提出供思考的问题。)要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？ 情境一
(请表演情境一的两位同学上来！)A同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。
B(大大趟趟地)走到A旁边说(随便、高声)：嗨！走，陪我一起买本书。
A做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)问A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？(请学生来回答)学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？ 从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)情境二：
(提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)A正在看书：做出认真状。B走来之后，说：“嗨！小A，看足球去。” A ：“看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！”(粗暴地，声音很大)B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”(语气愤怒地)说完后转身离去。学生可能分析出：
A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。B会怎么想呢？而B的行为语言也很粗暴。两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。A在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！A正在看小说
B走来，说：“嗨！坐了这么久了，我们出去走走。”A ：“不去！。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)B很委屈很不情愿地走了！学生可能分析出：
A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想？
A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)这几种拒绝方法好不好？ 不好！
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？(情境之四：委婉而得体地拒绝)A表现得有很多事情的样子。
B走来说：”我们一起去借本书，听说图书馆来了不少新书。
A：对不起，我还有事，教师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？ B：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)这种方式中A的表现怎么样？B被拒绝了的表现又怎样？ 学生可能分析出：
A以一种委婉的方式拒绝了B，B也能体会到A确实无法陪他一同前去借书。四种迁就或拒绝的方式，哪一个是同学常用的？哪一个是比较好的？ 情境一，不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？(请同学讨论)情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让B伤透脑筋。
情境四，采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损害友谊，这是我们希望的。
我们已经看了四个情境，我们知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人的害处。下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？
(说明：同学A在做作业，而且今天的作业又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)这时B跑来对同学A说：“我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！” 问：这时，A去，还是不去？ 学生说去，问：为什么？
学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说“不”了。在说“不”时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？(学生回答)总结学生的回答，启发得出： 1.什么时候该说“不”(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等 2.怎样说“不”(1)注意聆听对方的谈话 听对方说话是对对方的起码尊重(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)上面我们要求同学拒绝朋友的不当要求，但是被拒绝的滋味是很不好受的，通常同学们都会怎么想呢？(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。(2)我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。(3)我拒绝了他他会不理我的。
(4)讨厌，我找他他却不给我面子，今后我也不理他了。(5)还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再也不和他做朋友了。当被朋友拒绝时，我们怎样才能让自己好受些呢？ 首先，我们要认识到这样一个现实：
不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。我们应该每人拥有自己的时空；另外，同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 其次，多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解朋友。是朋友就应该多为朋友着想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该理解朋友。
我希望同学们都拥有真实的友谊，但是在该说“不”时就说“不”，并且说得漂亮！当受到拒绝的时候也有一种坦然的心情。请同学们举出他们生活中的一些事件来说明他们所学到的内容。送给同学下面一句话：
经常相处的人并不一定就是朋友，而相距万里的也不一定就不是朋友。朋友之间重要的是心与心的相通，而不在乎是否日日相守
《学会倾听》
活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。2．使学生掌握倾听的正确方法。适用对象：班级全体成员 活动场地：教室 活动时间：45分钟
活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像 活动程序 一．热身引入
播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？ 谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。二．游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么? 2.做完这个游戏你有什么感受? 三.小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组 活动规则：1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢？ 2．做完这个游戏大家得到了什么启示呢? 四.情景剧表演: 在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。
五．学生谈谈：如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。六.学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七．教师总结归纳：当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
《超越自我》 活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。参加人数：全体成员 使用时间：45分钟
材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。活动场地：班级
适用对象：经常出现恐惧心理的成员 活动程序：
主题活动
一、面对恐惧学会说“不”
1．老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。
2．老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。
3． 在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
1．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
2．战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。3．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
《诚信与我通行》
活动背景: 针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。
活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二 活动时数：一课时
活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。活动准备：
1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。
2、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。
3、准备故事《生死相托》（上、下）及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程： 一）引入课题，创设情景：
1、根据现场情况引入故事《生死相托》
2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》（上）。
3、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗？如果你是皮斯，你会怎样做？为什么？（引导学生讨论可能会出现的结局）
4、学生继续讲故事《生死相托》（下）（根据学生回答、启发）。
5、师：（1）听完这个故事你有什么想法？（2）故事揭示了做人需要什么？（诚信）（3）你身边有诚信的人吗？你觉得你自己是一个诚信的人吗？为什么？（4）你遇到过不诚信的人和事吗？当时你心里有什么感受？
（二）启发思考，引导体验
1、知道什么是诚信吗？我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些？
2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”（课件出示：诚信是一种美德）。
3、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢？关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗？那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。（课件出示：让诚信与我们同行！）
（三）活动：“送出一颗诚信之星”
1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。
2、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。（教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。）
3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。（教师根据实际情况及时启发教育）
4、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自己铺设了一条通往成功的道路。
5、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。
6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢？说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个诚信之人。（获赠同学谈感受）
（四）联系实际，指导实践
1、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意？
2、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候？请勇敢地说出来
3、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一想，我们失信于别人会有那些原因？怎么办？
4、教师根据学生回答引导。（课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己……）
（五）今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行！让我们相互击掌为誓，共同为实践自己的诺言而努力吧！（师生，生生之间相互击掌明誓）附故事：《生死相托》
1、生死相托（上）公元前4世纪，意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王，被判了绞刑，向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别，可是始终得不到国王的同意。这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并说：“皮斯若不赶回，我可替他临刑。”这样，国王才勉强同意。到了行刑的时刻，皮斯却不见缩影。人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架，人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。
2、生死相托（下）突然，就在这千钧一发的时候，远方出现了皮斯的身影，飞奔在暴雨中的他高声喊着：我回来了！我回来了！然后，热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻，全场惊呆了。所有的人都在试泪，为这一对生死之交喝彩。国王也感动了，出奇地特赦了皮斯。他说：“从你们的身上，我看到了诚信的美德，我愿意倾其所有来结交这样的朋友。”
很意外的没有被骂，很意外的看懂数学，很意外的听说星期六不辅导课了……
一切都意料之外地发生辅导课期间，另我有些茫然．新的一轮学习又开始了，我们周而复始地学习，上大学，工作……我觉得一个模式的生命中生活着，有些不甘，但又不知如何去改变，只得默默遵循人生守则。
春晚上，赵本山说人生最痛苦的事情是人还没有死，就没有钱花。自从上高二，我开始迷恋金钱，但谈不上拜金主义着，我不知道为何，只知道很幸福，盲目的幸福着。我很难感受到的金融危机的威胁，或许因为不常顾及材米油盐的问题吧。而且明天就是情人节了，卖花，买花的人也不少数，我叹息：为玫瑰生命低贱而叹息，为那些钞票无用而叹息。
每一堂课都有爆料，比如说小遥遥（Englishteacher)说：“那天还有初中的小学生来问我这个单词。”；太平公主（地理老师）说：“你们看！意大利像不像只鞋子。”顿了顿，又说，“而且还是高跟鞋！”我们每天都笑笑闹闹中度过，一个充满活力的文科班。
但是，文科班有个最大的坏处，男生是国宝。而且更大的坏处于我们班的男生不丑，有一两个还是极品，小女生的小心思就这样的环境下蔓延开来。
从别人那接过的小说，翻开，脸色顿时变得难看，有些地方被人用拙劣的手段挖空，我为书的命运心疼，又回忆是否得罪什么人。我发誓，我一直安安稳稳地生活，用最宽容的心去对待每一个人。我不知道我哪里错了，我宁愿这只是一种心情的发泄，但用错了方式。
今天是最后一天的辅导课，有些烦躁，下午一直画画，幻想，或是睡觉。有人张扬地拿出手机放歌，也被我们默许，我们年少的青春，就这样的日子中一去不复返，也是这样有些猖狂的日子里显得奕奕生辉。
请阅读由趣祝福编辑为你编辑的心理辅导活动课教案。教案课件是老师教学工作的起始环节，每位老师都需要认真准备自己的教案课件。 学生反应可以帮助教师调整教学方案，提高教学效果。相信你能从本文中找到需要的内容！
一、游戏导入
（抓逃游戏）
1、说明游戏规则：、左手倒立竖起一根手指，右手呈托东西状态，小组同学首尾相连，连成一个圆。、当老师说蜻蜓飞来“抓”的时候，大家一个手抓，另一只手逃掉。
2、提问：通过这个活动，认为自己反应很快的请起立。有自信参加巅峰对决展示给大家看的举手。
3、采访起立但没举手的'同学。
4、 小结：刚才我们似乎收获到了反映快的自信，为什么现在又没勇气举手了呢？刚才有的同学瞬间收获到了不自信的心态。当然这是正常人的心态，我们常常会有这样的心态，但如果这样的心态持续时间长，在好多事情上出现，会导致我们做事情退缩，总觉得自己不行，这就容易形成自卑心理。我们这节课就来发现我们的不自信心理，想办法去战胜它们，争取让我们克服掉自卑心理。
1、倾听游戏规则，按照要求做游戏。
2、获得反应自信的起立，想在大家面前展示的举手。
3、思考回答：没有举手是因为质疑自己的能力；觉得自己的实力不如别人。
4、听老师总结。了解出现自卑心态是很正常的，应该能意识到，并且争取战胜它们。
设计本游戏主要目的是帮助学生捕捉到自己不自信的心态。
帮助学生意识到偶尔不自信的心态也是正常的。
以此导入课题。
二．情境体验
1、播放几个自卑学生的心声：老师千万别提问我，我怕回答不好；同学都有特长，我什么也不会；只要一当众说话，我脑袋就一片空白。
2、这些同学怎么了？在哪方面出现了不自信甚至自卑的心理？
倾听情境中的同学心声，体验此时的内心感受。
通过引导学生对情境进行分析，帮助学生认识到什么样的心态是自卑的心态。
引发学生的同理心，为后面寻找自己的不自信心态做准备。
三．搜索认知
（摘掉消极标签）
在表格中填写自己曾经出现过不自信的地方，想起几个写几个，没有可以不写，
做纸笔练习
在表格中写出自己脑海中曾经出现过的不自信。
让学生寻找自己的消极标签，引导其正确认识自己的不足，客观评价自己。
四．改变认知
1、教师讲要求：①给好朋友写不自信的改进措施，尽量给多个朋友写。②语言礼貌、符合实际。③写出自己眼中朋友的优点。
2、引导学生说感受：收获到了哪些优点？收获到了哪些改进方法？自己感觉如何？
1、在同学的学习单上写上自己对同学不自信的改进方法，还有自己眼中朋友的优点。
2、说感受
本环节主要是帮助学生意识到自己眼中觉得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者别人并不在意。
充分高年级学生非常在意他人的评价的特点，再加上他们对自己优点的呈现，所以，这是一个帮助学生撕掉自卑标签，建立自信的过程。
五．总结升华
1、教师讲“我就是喜欢我”绘本故事。
2、引导学生谈感受与收获。
3、总结：放大自己的优点，做独一无二的自己。
聆听绘本故事
谈自我感受与收获
通过故事进行提升，帮助学生更好的悦纳自己。
活动地点：
多媒体教室
活动时间：
20xx.5.10
主持人：
班主任：任海伶
班会目的：
1、意识到心理健康的重要性
2、学会保持乐观心情
前言：
老师：进入初中，似乎每天都有不如意的事发生：学习上的困难，复习的紧张，竞争的加剧……
快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！
（多媒体展示“心灵俱乐部”内容）
班会过程
一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面）
1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。
（多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言）
学生1考试成绩不理想会产生不良情绪
学生2、偏科也会产生不良情绪
学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪，如，上课因某事没专心听讲，被老师批评。
2、老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会妨碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，保持乐观的心态很重要，如何保持乐观愉快的心态呢？（学生分组讨论）
班长(杜金浩)：、通过与喜欢的老师（如班主任老师）谈话，通过老师的开导，心情就会好。
学委(薛小凡)：心情不好时，我喜欢与网友聊天，他们总能安慰我、而且会替我保密。
老师：向他人诉说烦恼是个好办法，但要注意安全性，尤其是网友。
学生1、我心情不好时，我喜欢听音乐。
学生2、我心情不好时，我喜欢到空旷的地方大声呼喊。
二、消除不良情绪的方法
老师：同学们说了很多如何保持乐观心态的方法，接下来，老师也给大家提供几种方法。
（多媒体展示“消除不良情绪的方法”）
建立一套快乐的学习模式
1、快乐就在此时此地，快乐就在你的身边!
有的同学说：“我现在要参加考试了，压力这么重，怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。
因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。
2、快乐与否并不完全取决于外界环境。
快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。
(3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬!
快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。
真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦!
三、学生谈班会的感受。
老师：请同学们谈谈班会的感受。
学生1、老师，说的很有道理，我们要克服不良情绪，正确的面对学习。
学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕，所以我们要乐观。
学生3、快乐的学习，学中玩，玩中学是我的目标。
学生4、学习也会，做事也好，结果怎么样不是最重要的，而是我们努力的过程。
老师：通过班会，同学们真的意识到好的心态的重要性了。
四、总结：
不要让分数高低主宰你的情绪！
分数高低并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以告别痛苦。
最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。
记住：阳光总在风雨后。（伴着“阳光总在风雨后”的歌声，老师宣布班会结束。）
老师宣布：我们今天的班会到处结束，请同学们每人写一份班会感受。
教学目标：
让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：
专题教育
教学重难点：
让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、观察岛
出示图片
图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？
二、活动营
活动一：我是小演员
请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会
全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________
我的感受是：________________________________________________________________
我的安排是：________________________________________________________________
我遇到的问题有：____________________________________________________________
我是这样解决的：____________________________________________________________
我的收获是：________________________________________________________________
三、分享屋
爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！
四、拓展园
如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？
评价一下自己“当家”的能力吧。
知识技能：知道零用钱是用来买学习用品、午饭…….
过程方法：认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯
情感体验：初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处
一、预习提纲：你的零用钱是怎么花的？说一说。
二、导入
同学们，看老师手里拿的是什么？(储蓄罐)嗯，你有自己的储蓄罐吗？你有零用钱吗？
零花钱有多有少，关键是你怎样去花，这里面的学问可多啦!
这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。
三、交流与活动
(一)交流
1、你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱？
2、说一说你的零用钱是怎么花的？
3、应该怎么样合理使用零用钱呢？(小组讨论)找学生发言。
(二)情境讨论《一百元怎么花》
1、老师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。
2、让学生自由地说，并请学生把准备购买的商品名称和金额填入树上53页表内。(找两名同学到讲台上写)
3、分组交流。(每小组推选一名同学参加班级交流)
4、全班交流。
5、评选出2-3名最佳消费者。
6、请最佳消费者介绍：
为什么这样安排花钱？
你准备什么时候到什么商店去购买这些商品？
你怎么挑选商品？
四、总结
同学们的零花钱很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光买玩的，应该先满足学习上的需要。有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是非常有意义的。当然，钱不仅仅话在这几个范围内，得根据实际情况而定。在花钱时，要有计划，量钱而用，使零花钱用得更合理。
要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家
零用钱计划着花，做个小小理财家
教学反思：通过本课的学习，学生体会到了钱财来之不易应该珍惜。并乐于把自己的零花用需要的地方。花钱有计划，做到不超支、不乱花。
【活动资料】
小学生人际交往心理辅导
【活动形式】
表演法、讨论法
【活动对象】
小学六年级学生
【活动时间】
40分钟
【活动准备】
1、每人一棵心愿树剪纸。
2、准备小品表演《真正的原谅》。
3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。
4、学生自备彩色笔。
【活动过程】
1、导入：同学们，你们明白吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：“真正的原谅”
请学生进行小品表演《真正的原谅》（表演前，讲述发生背景、简介人物）。
然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上？”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。
教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
“自我反思”
请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人（同学、父母、长辈.......）的事吗？你当时是怎样想的？发生了怎样的后果？此刻你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢？首先要做到----将心比心。
“画心愿”
“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。（多媒体出示心愿树）心愿树上的心愿有：
豁达大度斤斤计较克制忍让；
正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢；
拿别人的短处开玩笑与别人争吵；
多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说；
故意说别人的坏话；
学生各自涂色，群众讨论、交流。
“主角扮演”
同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗？朗读“小雨的来信”（多媒体出示）：
陈老师：您好！我以前拥有一个很好的朋友。但是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。
以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最后有一次，我们吵架了。
好几次，我想和她说话。但是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢.....我好苦恼。
一个求助的女孩：小雨。
此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？
主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。
反馈讨论：哪组表演得最好？为什么？
请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。
3、总结和推荐：
理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。
课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？
【设计思路】
本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!
【活动目标】
1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。
2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
【活动准备】
1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；
2、小品表演《人生AB剧》；
【活动过程】
1、心理导入：
多媒体展示：
据说有一个教授曾找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
上述实验说明了什么问题？
学生具体讨论(略)
这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。
设计意图：设置问题情境，让学生自主探究，以问题引入主题，使学生自然、真实地进入本节课所要的心理状态。
我 的 心 态 我 作 主
2、描绘心电图：
这个过程有两个环节，一是让学生用语言描写自己的心态，二是向同伴诉说自己的心事
老师指点：每位同学首先把自己现在或目前的心态用几个字描述出来，如烦、紧张、恐惧、困惑、渴望、兴奋、无奈、无助、想哭、想笑、想叫、想静、有时会有一些奇怪的感觉，莫明想发火等等，写在“我的心态”那一格。接着与自己的同伴说说自己的烦恼、自己的心事。填在“我的心事”那一格。
设计意图：通过自我描述，让学生展现真实的原始的我，达到“流露真情”的目的；通过相互倾诉，说出“我的心事”，增进同学间的交流与沟通，从中感受和体验到：其实我们都需要彼此的理解、尊重、帮助和支持。
老师也可以跟学生聊聊，早几天自己对缙云中学高三部分学生所作的调查和了解。并把自己所了解的情况通过多媒体展示出来(也填在相应的表格中)，让学生产生同感或同理心。
3、人生AB剧：
让10位同学走到教室的中间，1 位同学开车，1位同学当售票员，8位同学当乘客。
A剧：公共汽车到站了，很多人下车，也有很多人上车。在挤上车的过程中，李同志踩了小王同志的脚。当时李某光顾着上车、买票、找位置，也没有道歉。小王心里很不是滋味，这一路坐下来是憋气得很，心想：“这家伙肯定是故意的，等着瞧，待会儿我一定得狠狠地踩回一脚。”到站了，小王该下车了，这时小王的眼睛瞪得大大的，飞快地真的是狠狠地踩了一脚逃走了。
B剧：公共汽车到站了，很多人下车，也有很多人上车。在挤上车的过程中，李同志踩了小王同志的脚。当时李某光顾着上车、买票、找位置，也没有道歉。小王心想：“车那么挤，他也不是故意踩我的脚，虽然有点痛，还是算了，多一事还不如少一事，出门在外谁没有过闪失。”只见他脸上微微一笑，愉悦、平静地下了车。
请同学们讨论、分析一下，为什么面对同一事件，两个人会有那么不同的情绪反应和行为表现呢？
学生讨论(略)
从同学们的讨论、分析中得出情绪ABC理论：
A是客观存在的事实，可以是一件事，亦可以是某个人的一个行动或态度；B是指个人对A的看法和信念；C是指个人情绪反应，这个反应可能是适当的，也可能是不适当的。一个人被情绪所困惑，不是由A 决定，而完全是由B决定的。
A → C A → B → C
(事件) (情绪反应) (事件) (看法) (情绪反应)
在上述小品中，A：李同志踩了小王一脚
B：两种截然不同的观点：一是认为“他是故意的”；二是认为“他不是故意的”。
C：两种截然不同的情绪体验和行为表现：一是气愤并狠狠踩回一脚 ，二是微微一笑，平静地下了车。
从中我们可以很清楚地看到，人们的心理困惑不是由发生的事件造成，而是由于自己的不适当想法所致。因此，要改变自己的困惑处境，首先要改变自己的不适当的想法。
让学生填写表格中“以前的看法”和“理性的观点”，抛弃造成自己心理困惑的一些不适当的观点、看法和信念。
设计意图：通过观看、讨论和分析小品“人生AB剧”，让学生了解一些心理健康教育的理论和知识，明白情绪ABC理论，以及消除不良情绪的方法。同时让他们进一步分析困绕自己情绪的一些不适当的看法和观念，真正让学生自己走出困境，以此达到心理教育和心理辅导的“助人自助”的目的。
4、把脉开方:(多媒体展示)
症状表现：
小李同学最近学习效率很低，不管哪科，做题错误率高。看到别的同学在进步，自己的成绩却不断下降，心理压力越来越大。一直担心自己的成绩提不上去，总觉得自己很多知识都没掌握，现在的心情变得很敏感，不知该怎么办？
让学生讨论并开出处方(略)。
下面是王极盛教授开出的处方，仅供同学们参考，如果这些方法中有对你适用，请填入相应的“适合我的方法”的空格中。
王教授的处方：高考心态调节16字决：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
“强化信心”。第一高考目标要适当。第二点不要攀比。第三不要迷信。第四积极的心理暗示。第五考前走路昂首挺胸。
“优化情绪”。第一以平常心对待高考。第二要学会深呼吸。第三穴位按摩。用自己右手大拇指按摩自己的内关穴，大体是戴表带后面扣眼的地方，顺时针按摩36次很有效果。第四语言诱导精神放松法。第五积极向上法。心情不好的时想想自己18年来生活当中的愉快事、开心事。
“进入状态”。第一回归基础、回归课本。第二调节生物钟。第三进入状态，体验各种考试的不同情景。
“充分发挥”。第一战略上藐视，战术上重视。第二运用考试策略和技巧，看题 “准、快、全”。第四学会发散性思维。第五建立知识网络和体系。
这就是调整高考心态的16字决，一般考生的心理问题都可以用这16字解决，你不妨试试。
设计意图：通过给别人“把脉开方”，像“照镜子”一样，进行心理的对比，在再一次的心理体验中提升认识、调整自我。同时有专家的高考心态调节16字决，供同学们参考。
【活动结语】
老师总结：小小的我，大大的天，我有属于我的天。当我们羡慕别人的同时，别忘了欣赏你自己；当我们面对急风暴雨时，别忘了风雨过后迎来的是美丽的彩虹；当我们感到孤独、无助时，别忘了还有同样一颗孤独的心在等候，两颗孤独的心彼此交融，从此不再孤独。让我们一同唱响《同一首歌》┅┅
【活动附件】
表格：“我的心态我作主”
我的心态我的心事以前的看法理性的观点适合我的方法
【教学目的】：
培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个快乐的健康的人。
【课前准备】：
1、课件设计
2、小品编排
【教学过程】：
一、导入：
你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团
（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到。
（2）我没找到朋友时心里感到。
（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？
（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2）你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧！
（学生归纳：交朋友的秘诀。）
（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？
问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
（学生进行小品表演：
小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊！但是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。）
三、总结：
有朋友真好！高兴时，友朋友来分享。悲哀时，有朋友来分忧。困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友！
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
导入
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（师生交流）
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）
课后小结。
本学年有担任班主任工作，在工作中感到现在学生的心理情况更复杂，这就要求班会课的形式要丰富多样，因此读了《高中心理辅导活动课教案》这本书。
所谓心理辅导活动课，就是指以班级为单位遵循学生的心理发展规律，结合学生的生活实际，运用心理辅导的理念和技术，借助团体动力，促进学生心理成长，包括完善健全人格、提高适应能力、开发自身潜能的一种活动课。开设心理辅导活动课正是学校开展心理健康教育工作的切入点和重要途径。
本书把辅导目标分为六个单元来实施，通过课内辅导和课后延伸是学生获得心理成长，达到以下目标。健康的自我意识；合理的情绪管理；和谐的人际关系；适度的异性交往；明智的生涯规划；科学的学习方法。了解生涯规划对于人生发展、一生幸福的重要意义，激发确立奋斗目标的强烈愿望；了解职业规划的主要途径和方法；了解明智的职业选择需要建立在认识自己和了解职业的基础上；了解自己的职业兴趣、条件储备，初步确立自己的职业方向；能够制定切实可行的自我生涯发展计划；激发责任意识，体会做好分内事的重要意义，将责任意识延伸到实际生活中，反思和审视自己走过的人生道路，探问与追求生命的意义、价值和思想。
学生的情境体验是否达到预设的，与教师是否明确辅导目标，是否按照辅导目标创设课堂情境具有非常重要的关系。下面对如何根据辅导目标创设情境，促使学生产生体验举例加以说明。通过创设课堂现实情境，诱发学生产生真实体验；通过活动创设情境，促使学生深处情境之中，产生体验和感悟；通过故事创设情境，引发学生思考，从而引导学生的行为；通过录像创设情境，让学生感受忘却的、忽视的或未曾经历的情境。
适用本书应该明确设计原理，学会触类旁通；明确角色定位，把握辅导理念；做好学期准备；做好课前准备；首先，从学生当中获取课题相关案例或情境，在课堂里讨论，或对困惑的学生提供帮助，或针对情景进行练习。其次，吃透教案。教师要了解概念，明确辅导目标和各环节的设计意图，预演活动，根据辅导目标预设问题，明确问题设计的意图，预估学生可能的回答，准备各种情况下教师的回应。再次，制作课件，准备教具、学具，安排座位，布置环境。为便于小组讨论、学生互动，心理辅导活动课通常采用分组式教学。
本书指导我们如何开展生命教育，希望我今后能更好的开展生命教育，希望我们每个孩子都能够成为热爱生命、珍惜生命、尊重生命、敬畏生命的人，都为拥有生命而自豪，都为绽放生命光彩而骄傲。
一、教学目的：
帮助学生认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。
二、教学准备：
课前选好表演短剧的同学。
三、教学过程
（一）导入
同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍。比如，你打听道儿，叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就会不理你，使你的目的不能达到，你也感到不痛快。应该如何尊重别人呢？我们今天学习新的一课《要尊重他人》。
（二）学文明理读一遍课文，读后思考
1、张良为什么能得到黄石公的《太公兵法》？
2、芸芸本是个聪明的孩子，又有一技之长，期末评选好儿童，她为什么落选了？
同学们可以分组讨论，讨论后找代表在全班发言。
教师小结：
张良是一个聪明有礼貌的孩子，他见老人的鞋掉桥下了，就主动捡起来，并给老人穿上，这是一种尊重长辈的表现，所以老人才把兵书给他。
芸芸虽是个聪明的孩子，又喜欢画画，但她骄傲自满，不愿意为同学服务，却争着要荣誉，所以大家都对她有意见。可见尊重不尊重别人，在交往中，就会有不同的结果。我们应该学习张良，对人有礼貌、尊重别人。
师：怎么尊重别人呢？
生：A、要真诚。B、对同学要讲信用。C、同学交往要讲究道德。D、关心他人。E、尊重他人人格……
当然，同学们还有其他多种答案，只要意见对，观点对，教师就要给予肯定，如果答得不准确，教师要注意纠正。
（三）活动明理
短剧一：
表演后启发学生思考：美玲和小霞为什么能成为好朋友？
短剧二：
表演后教师启发学生思考：
1、小明和李文为什么闹了矛盾，不再是好朋友了？
2、小明做得对吗？应该怎么做？
教师小结：小明做得不对。李文学习遇到困难，小明应该帮助，应该关心对方的需要，不能只顾自己玩，不关心别人。不尊重别人，就不会得到别人的尊重和信任。同学之间应该互相帮助。
3、实践指导
实践园有有两道大题，第一大题包括6外小题，从不同方面说了不尊重同学的具体表现，在纠正这些不正确的做法时，帮助同学树立正确的交往方法。这题的答案是：
以上几位同学的做法各有不同，但他们的共同缺点是：不尊重别人，不关心别人，不体谅别人。
他们应该：
小明：称对方为“老爷爷”，对方就不会拒绝了。
东东：叫同学名字，不给同学起绰号。
晶晶：不乱扔瓶子，尊重工人叔叔的劳动。
小刚：图书馆要保持安静，不能大声喧哗。
亮亮：关心小红，帮助她克服学习困难。
小欣：应该关心、同情、鼓励小丽再接再厉。
第一题B、C对，小欣应该按时赴约，并说明情况早点回去，小冬也会理解的。
第二题C对，见对方有错误，应善意地提出批评，这样不会影响同学友谊。真正的友谊，是关心、爱护同学。
4、总结全课
这课的学习和活动让大家认识到，尊重他人是人与人之间交往的基础，只有尊重他人才获得友谊。同学们在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的问题，在与不同人交往时，学习怎样去尊重他们。
教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生明白，此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
教学过程：
（一）、感恩父母
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对此刻的我进行畅谈。
（二）、感恩老师
1、师恩回放
生活中除了父母无微不至的关心我们，再就是我们的恩师了。老师的爱如春风，似细雨，滋润着我们，使我们茁壮成长，让我们从点点滴滴中说出老师的爱。
学生讲老师关爱我们的三个故事。
老师结合故事进行点评：
（1）老师如妈妈时刻关心我们。
（2）老师象一把保护伞，遮护着我们不受伤害。
（3）我们的成长离不开老师。
2、用行动报答老师
总结过渡：学校中老师如父母，无时无刻不在关心着我们，我们就应怎样做，才能让老师更欣慰，让家长更放心呢？
学生谈在学校中如何做？（多个学生回答）
（三）感恩帮忙过我们的人
除了父母和老师，社会上还有很多人值得我们感激。请听《感恩之旅》。
黄舸7岁的时候，被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病，生命周期可能只有18年。
黄舸的生命也许就要走到了尽头，但是为了能对帮忙过他的人说声谢谢，2003年，15岁的他和父亲用一辆三轮车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访从未谋面的恩人。如今父子俩已走过82个城市，行程1.3万公里，向30多名以前帮忙过他们的人当面道了谢。父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。
黄舸说：“到好心人的家门口亲自说声谢谢，送上一束鲜花表达我深深的谢意，是我最大的心愿。”这个心愿一向支持着他走到这天。如果有一天离开人世，黄舸期望将自己的眼角摸捐给需要它的人。
问：黄舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齐答）
生活中许多人向我们伸出热情的双手，当我们理解别人无私的关爱时，你的情绪是怎样的？此刻让我们大声的向他们说一声“谢谢”！
（四）感恩社会
请看资料：慈善家——霍英东
霍英东，汉族，广东人。1953年创办霍兴业堂置业有限公司，任董事长。
霍英东先生是一位爱国的香港慈善家。从小吃过不少苦的他聚财有道，散财也有道。
多年来他对社会的各类捐助金额接近200亿元，在推动各地教育、医疗卫生、体育、山区扶贫、干部培训等方面，做出了许多的贡献。
问：材料中的霍先生的行为是回报什么呢？（齐答）
记得去年我们班的同学主动参加了小戏艺术节的义务劳动，今年我们班的同学利用星期天又到车站义务打扫卫生。我们班的同学人人有一颗服务社会的心。
想想我们为社会做些什么？
几个学生回答。
几年之后，如果我们班有的同学也象霍先生一样成为大款，你将怎样回报社会呢？
几个学生畅所欲言。
（五）感恩所有的人（感恩升华）
过渡：我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩老师，感恩那些帮忙过我们的人，甚至我们还感激那些伤害过我们人。
请看大屏幕，感激所有的人。学生齐读：
感激所有的人
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧。
感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊。
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。
凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。我们人人都要有一颗感恩的心！
齐唱《感恩的心》的主题句：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气应对自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜！
一、教学目的：
教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教学准备
写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事
三、教学过程
1．导入
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？
2．学文明理
（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。
（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3．活动明理
（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演）
（4）现在我们来做出包围圈游戏：
全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。
4．总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
学生们在课堂上可以通过老师提前备好的教案课件来获得生动有趣的学习体验。教案是老师进行评价和总结的基础材料，在课堂中起着重要的作用。那么，什么样的教案课件才算是好的课件呢？小编为您整理了一些与“小学心理课件”相关的实用信息，希望通过我们的网站，能够帮助您更好地生活和工作。请大家多多关注！
心理辅导活动指南教案集——人格辅导篇目录三十、优点“**”
三十一、缺点“轰炸”
三十二、“两面人”
三十三、你是谁
三十四、自我协调
三十五、做个好“领导”
三十六、和尚抬水
三十七、撒鱼网
三十八、集体的力量
三十九、化妆舞会
四十、与你同行
四十一、你能接受的批评方式
四十二、档案卡
四十三、分享快乐
四十四、礼仪小学生
四十五、让身体“说话”
四十六、别人进步我高兴
四十七、我最崇敬的人
四十八、我最喜欢的人
四十九、我最讨厌的人
五十、握住我的手
五十一、传递悄悄话
五十二、不当“小皇帝”
五十三、我家来客人了
五十四、家长会上
五十五、家庭小帮手
五十六、爸爸（妈妈）小时候
五十七、爸爸（妈妈）错了
五十八、听老师说心里话
五十九、对老师说悄悄话
六十、让老师惊喜一回
六十一、被老师误解时
六十二、快乐的小精灵
六十三、烦恼的小妖怪
六十四、多变的情绪
小学生人际心理教育活动课方案
小学生人际心理教育活动方案
碰撞火花
方案设计
设计理念：
为了让每个学生做一个21世纪的健康人，我积极地创设情境，用生活中的实例，来激活学生的思想，由共鸣而达成共识。活动的中心主体是学生，建立在“情”和“诚”的基础上，让学生自主地发现自己的不足，并找到解决问题的好办法。
活动目标：
1让学生明白，在人际交往中，磕磕碰碰是不可避免的，关键是要学会如何正确处理人际关系。
2通过活动，让学生体会到伙伴之间的珍贵友谊。懂得良好的人际关系是一种幸福，是一个人取得成功的重要条件。
三。让学生学习一些处理人际关系的技巧，结交更多的好朋友。
4让学生了解人际交往的规律，学会换位思考，从而提高自己的交际能力。
活动重点：
1让学习掌握人际关系的窍门，不断提高自己的沟通能力。
2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。
活动准备：
活动过程：
一、歌曲激趣
1、歌曲欣赏：“一个篱笆三个桩……” （录音）
2思考：你明白这首歌的真谛吗？
过渡：然而，有些人在欣赏这首美妙的歌的同时又在忙什么呢？你们想知道吗？
二、感受激情
1孤岛（**）：有了歌词，孤岛上的居民彼此漠不关心，互不理睬，不愿意互相帮助。
2、热闹岛：配上上面不唱歌词的**，热闹岛上的居民为一点点小事在破口大骂，大打出手，背后说别人的坏话……。
三。小组讨论：你想对居住在这两个岛上的居民说些什么？
※“两岛”的生活都不是我们大家所期待的，那请同学们用我们灵巧的双手，去描绘我们未来的家园——快乐岛吧！
三、想象家园：
1、动手操作：以“我希望居住的岛——快乐岛”为主题，小组合作作画。
2.写好作品的解释词，分组讨论并进行比较。
过渡：快乐岛让我们回到了纯真的童年。纯真的童年生活离我们还有多远？也许你和他很生气，也许你和别人有很多坎bump的事情。
四、现实反思：
1小组交流：谈谈发生在你身上的一件令人印象深刻的事情，解释是什么原因造成的，以及争吵后你的感觉如何？
2、指名交流：假如曾经发生的事出现在今天的你身上，你又会怎么样处理呢？
※同学们的畅所欲言和真情告白，让老师体会到伙伴之间友谊的珍贵。
五、导向揭题：
1、导向：我从同学们的交流中学到了很多很多，相信同学们应该与我有同感，在今后的人生道路上，老师赠与你们两句话：你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人；别人希望你怎样对待他，你就怎样对待他。
（合理的）
2、揭题：生活中的琐事让我们之间发生“碰撞”，使彼此间有了更多的了解，产生了火花——珍贵的友谊。（碰撞火花）
结论：成功=20%自我+80%人际关系
跟录音机齐唱歌曲“一个篱笆三个桩……”结束本堂课。
板书设计：
碰撞火花
你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人；
（合理的）
别人希望你怎样对待他，你就怎样对待他。
成功=20%自我+80%人际关系
小学生人际心理教育活动方案
碰撞火花
说课设计
长沙市芙蓉区东郡小学彭文胜
1、说教材
在日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的。处理得当，和谐，处理不当。真是一团糟。
我校是一个地处城市与农村结合地段的学校。80%的学生来自全国不同的地方，15%的学生是本地菜农的子弟，只有5%的学生家长是有正式工作的，所以家庭教育情况也显得比较的复杂，存在一些问题，如对子女的成长不闻不问，任其自然；对子女的缺点粗暴打骂；有的家长还教育孩子不要在外面吃亏，找别人算账；再加上**的负面作用，学生辨别是非的能力弱，就给学校带来了一连串的不良影响，尤其是小学六年级的学生争吵、打闹是比较常见的。
面对以上情况，我思考了很久，决定自编针对六年级现象的人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点，便于他们的健康成长。活动计划符合学生的认知规律，使学生能够独立地发现优势和劣势。根据学生的年龄特点，提出了相应的活动目标
（1） 让学生明白，在人际交往中，磕磕碰碰是不可避免的，关键是要学会如何正确处理人际关系。（2） 通过活动，让学生体会到伙伴之间的珍贵友谊。懂得良好的人际关系是一种幸福，是一个人取得成功的重要条件。
（3） 让学生学习一些处理人际关系的技巧，结交更多的好朋友。（4） 让学生了解人际交往的规律，学会换位思考，从而提高自己的交际能力。活动重点：
（1） 让学习掌握人际关系的窍门，不断提高自己的沟通能力。（2）引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。
2、说教法：
为了让学生在思想上与我产生共鸣，在学习中自主地去**问题，实现自编教材的初衷，在教学中我充分发挥了现代教育技术的作用，学生的特长，利用看和画，动和想，分散活动难点，提高学习兴趣。
3、说学法：
通过多**展示孤独岛和热闹岛情形，让学生思想达成共识，从而充分调动学生的积极性，激起他们的好奇心和表现欲望，整堂课让学生在自我剖析和相互解决问题的过程中进行，同学之间心与心产生共鸣，来达到自编教材的目的。
4、说过程：
（1）歌曲激趣
根据学生在这个年龄段的特点和爱好，选用了他们熟悉的流行歌曲，“一个篱笆三个桩……”，作为新课的引入，来调节他们的情绪，让他们在歌词中寻找道理，为下面的活动做好铺垫。
（2）感受激情
在平时的生活中，他们一般听到的，大多是对自己表扬的好话，难以清楚地知道自己的不足，所以，我设计的录相像中，展示的是对孩子们生活中表现不足的大集合，让他们心灵产生震憾，从而与教师的教学目的达到共鸣，这有利于他们对个人言行的认真剖析。
（3）想象家园
这是一个完美主义的家园，需要我们大家付出很多的努力，学生有了好的愿望作为目标，相信因而也会有好的言行，来共筑我们的快乐岛。
（4）现实反思：
这是一个自我分析的环节，展示了学生的勇气和诚实，宽容和宽宏大量，以及教师的协调和指导能力。
（5）导向揭题
在这一环节，老师为学生指出了与人相处的诀窍，希望学生成为一个心理健康的好孩子。
小学心理辅导活动教案：我是一名小学生！
【活动目标】
1．尽快地熟悉校园，喜欢学校，认识班级的新同学，消除胆怯、疑惑的心理，溶入到学校这个大集体中。
2尽快适应学生的角色。
【活动内容】
小学生入学适应心理辅导。
【活动形式】
参观、唱歌、跳舞、讨论。
【活动对象】
小学一年级学生。
【活动时间】
40分钟。
【活动准备】
录音机、每人准备一张**。
【活动设想】
有焦虑和渴望从幼儿园进入小学的孩子，他们将面临许多挑战：如何适应新的校园生活？如何和新老师、新同学建立亲密的关系，从中体验学校生活的愉快解决好这些问题，将有助于小学生获得良好的心理起点，从而为他们过好六年的小学生活奠定基础。
本活动主要安排以下几个步骤：（1)熟悉校园的各个教室及专用室。（2）观察高年级同学上课。
(3)介绍各科任老师。(4)同学之间互相介绍。力图通过这些活动环节，使一年级新生对学校、老师和同学及学习生活产生亲切喜欢的感情，并愉快地投入到学校生活中去。
【活动过程】
一、导入活动
老师：小朋友们，当你早上背着书包走进校门的时候，你看到学校门口的红色条纹了吗？
生：看到了。
你知道上面写着什么吗？
生（摇头）：不知道。
师：那上面写着“欢迎新同学！”新同学指的是谁呀？
生：指的是我们一年级的同学。
师（摸摸生的头）：真聪明！
（点评：老师以亲切的态度对待刚入学的学生，这对小除小学生的紧张和焦虑非常重要。）
师：是呀，在刚才的开学式上，高年级的大哥哥大姐姐用热烈掌声欢迎你们的到来，从今天开始，你们就是定安小学学生中的一员了，你们将在这个美丽的校园里学习很多的知识、本领，认识很多朋友，你们高兴吗？
生：高兴！
二、参观校园和学校设施
1．参观校园
老师：我们学校和幼儿园有很多不同。你想看看学生们（兴奋地）：是的！
师：现在，老师就带你们去参观参观。
（师带生到一楼。）
老师：这是美术教室。这些是我们大哥大姐的画和手工作品。它们漂亮吗？
生（纷纷回答）：漂亮。
老师：哪个孩子喜欢画画？请举手？
（生纷纷举手。）
老师：哇，这么多孩子喜欢画画。将来，美术老师会教你画很多有趣的画。你想学他们吗？
生（兴奋地）：想！
（集体走到体育室前。）
老师：这是运动室。里面有什么？
生（七嘴八舌地）：有篮球、有排球、有跳绳、有……。
（集体走到卫生室前。）
老师：这是卫生室。万一孩子不小心摔倒了，你应该马上去卫生室找卫生老师。她可以帮你包扎伤口。当然，走路要小心，上下楼梯，不要跑，这样就不会发生意外。
（点评：这里渗透着小学的正规教育，亲切自然。）
（孩子们听了都点头。）
（老师把学生带到二楼去办公室。）
老师：这是教师办公室。如果你需要找老师做任何事，你应该在进入办公室之前打**要求报告。只有得到老师的允许你才能进去。穿过办公室外的走廊时，脚要轻，以免妨碍老师的工作。
（集体走到电脑室前。）
老师：这是计算机房。你玩过电脑吗？很有趣。你可以打字，玩游戏和画画。老师以后会教你学电脑吗？
（老师把学生带到三楼，四年级教室前面。）
师：这是4年级的教室。你看，大哥大姐是怎么教的？
（集体走到图书室前。）
这是图书馆。里面有很多书。下周，老师将给你们每人发一张借书证。你可以在这里借书。
（师带生到四楼，到**室前。）
老师：这是**房间。谁能说出其中一种乐器的名字？
有电子琴、钢琴和各种乐器。
一、教学目标
【情感态度价值观目标】
养成换位思考问题的习惯，有培养自己积极情绪的意识。
【知识目标】
体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪，知道消极情绪影响人际关系和健康。
【能力目标】
掌握恰当调节，发泄和主动控制情绪的基本方法。
二、教学重难点
【重点】
了解不同的情绪及不良情绪的危害。
【难点】
调节情绪调节的方法。
三、教学方法
案例讨论法；小组讨论。
四、教学过程
环节一：图片导入
出示《最令人震撼的图片》，伴随着音乐，给学生展示不同的图片，并询问学生观看图片的带来的情绪感受是什么？
师：人们在不同的环境下会有不同的情绪。那么我们熟悉的情绪都有哪些，不同的情绪又会给我们带来什么影响呢？今天我们就一起来学习《情绪的调节》。
环节二：新课讲授
一、情绪都有哪些
猜一猜：由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受，请其他学生来猜这是展现的什么情绪。
多媒体展示以下情境，让学生说一说面对以下情境，自己情绪会怎样。
（1）语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：……
（2）数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：……
（3）在上学时，天空突然下起大雨，我感到：……
（4）自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：……
教师对学生所学的情绪进行总结，同时让学生对这些情绪进行分类，填写以下表格。
二、情绪对人们的影响
1、案例分析
多媒体展示两则案例：
有一位秀才第三次上京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打了伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解梦。算命的一听，连拍大腿说；“你还是回去吧，你想高墙上种菜不是白费力气吗？戴斗笠打伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了衣服躺在了一张床上，都是背靠背，不是没戏吗？
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就赶紧准备回家了。店老板非常奇怪地问：“不是明天就要考试了吗？今天你怎么就回乡了？”秀才如此解说了一番，店老板听了乐了，“哟，我也会解梦的，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高中了吗？戴斗笠打伞不是有备无患吗？跟你表妹上床不是说明你翻身的时候到了吗？”秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋地备战考试，居然中了探花。
2、展示一个日本作家曾经做过的实验：《水知道答案》，他经过十年的研究实验发现，水是可以记录身边的环境变化以及人的情绪的变化，并根据这些变化会形成不同形状的水晶体。如看到“谢谢”“美丽”等词语的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形；看到“混蛋”或者“烦死了”的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的感情时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的情感时，水结晶就显得不规则且丑陋。并给学生展示图片。
观看完材料和图片后让学生进行小组讨论，良好的情绪和不良的情绪会对我们带来哪些影响。
讨论后请小组代表进行回答，最后老师进行总结：不同的情绪会对人甚至对其他事物产生不同的影响，乐观积极的情绪会对我们的生活甚至人生带来美好，而悲观消极的情绪会对我们的生活带来负面的影响甚至灾难。
三、学会调控情绪
过渡语：既然情绪对于我们每个人都如此重要，那么我们更应该每天保持良好的情绪，学会调节不良情绪，我们知道哪些调控情绪的方法呢？学生思考就进行自由回答。
师生共同总结调节情绪的方法，主要有以下几种：
1、转移注意力：可以暂时放下手头的烦心事，做一些其它的事情
2、合理宣泄情绪：大哭一场
3、和家人朋友诉说衷肠：和家人朋友聊一聊最近的烦心事
4、适当运动：可以通过跑步，游泳，瑜伽等方式调节情绪
5、自我暗示：通过一些名人名言或者励志的故事进行自我暗示。
环节三：巩固提高
情景模拟：对于不良情绪，我们不仅要学会自我调节，同时也要学会疏导他人的不良情绪。假如你的好朋友因为考试失利，现在心情低落，你应该如何疏导呢？让学生进行上台模拟演示。
环节四：小结作业
小结：根据本框的内容特点及学生学习的特点，我会结合板书内容，采用归纳式小结。总结情绪的种类以及不同情绪对人们的影响还有学会如何调控情绪。
作业：以“开心快乐每一天”为主题办一份手抄报。
五、板书设计
如何应对父母的唠叨
--小学五年级心理辅导活动设计方案
一、活动理念
本次活动的对象是小学五年级的学生，这一时期孩子的自我意识、独立意识迅速发展，很多时候觉得父母爱唠叨，不理解自己，所以往往以逆反的行为来表示自己长大了，因而有时就会给亲子关系蒙上阴影。针对这一时期孩子的特点，我确立了《如何应对父母的唠叨》这一课题。
理解是改善亲子关系的第一步。通过本次辅导活动，让学生感受父母养育自己的不易，理解父母、体谅父母，正确看待父母的唠叨，共同**积极应对唠叨的好办法，从而达到改善亲子关系的目的。
二、活动目标
1.学生聆听毕淑敏的美文《孩子，我为什么打你》，从中感受到唠叨也是一种爱，能站在父母的角度看问题，从而理解父母。
2.引导学生在欣赏“爸妈，谢谢你”**活动中体验到父母养育自己的不易，感受到父母对孩子深切的关爱。
三。正确对待父母的唠叨，掌握处理父母唠叨的方法，从而构建和谐的家庭关系。
三、活动准备
1、准备一组“父母与孩子”的生活**，以《爸妈，谢谢你》为背景**制作课件。
2每组准备两张a4纸和一支红色水彩笔。
四、活动过程
（一）画座位图
你注意过吗，你的家里通常是怎样来坐座位的，绘制一张“我家的家庭座位图”在你的家庭排序图中，你通常是离着谁最近？你又是离着谁最远？这样的排序大致是从何时开始的？
那时候你或你的父母有什么变化？
【设计意图】调动学生参与的积极性，消除紧张情绪，营造开放、安全、温馨的氛围。
（二）回忆真情
同学们，爸爸妈妈也在盼着你们健康快乐地长大，在成长过程中，爸爸妈妈为你们做了很多很多，让我们一起来回忆他们关爱的点点滴滴。(出示***：配乐摄影作品《爸妈，谢谢你》)
看的时候，你们可以对着画面指指点点，也可以和伙伴交头接耳，想跟着唱也行。（点击课件配上**）
这些熟悉的图像让你想起了什么？
学生畅谈。
小结：爸爸妈妈把我们养大多不容易呀，他们要为生活奔波，要为我们操心，可能会有许多我们想不到的麻烦、苦恼和辛酸。
【设计意图】通过交流，回忆起生活中一幕幕感人的细节，重温那份感动，感知父母的不易，为以下环节作铺垫。
（三）宣泄烦恼
1.爸爸妈妈有那么多的烦心事，有时看到我们达不到他们的要求，难免会显得着急，有时就会不停地唠叨。你有这样的经历吗？
2在什么情况下父母会唠叨你？例如，他们都在唠叨什么的。
要求：六人一组讨论，给每个人一分钟时间，然后全班进行交流。
3.你们听了爸爸妈妈的唠叨后，心里有什么感受？
你知道为什么父母总是唠叨我们吗？有时甚至打我们一巴掌？
【设计意图】让孩子敞开心扉，说出自己的真实想法，调动起孩子诉说的愿望，给孩子宣泄压抑的情绪提供了机会。
（四）解决矛盾
1其实，很多时候我们不想和爸爸妈妈发生冲突，让他们不开心，我们也不开心。那么，让我们来讨论一下：面对他们的唠叨，我们应该做些什么？
这就是我们今天要讨论的问题：如何处理父母的唠叨？小组活动中，组长组织学生有序发言，然后选出一个最好的点子用红墨水写在a4纸上。
记者贴在黑板上与大家交流。告诉我你的理由。其他学生可以及时添加。
2小组展示、交流，老师及时总结板书。
教师可协助学生做归纳：
角色交换——试着从父母的角度看待问题，并学会理解它们；
谈话沟通——多和父母沟通，把自己的想法告诉他们，并注意自己的方式；
实践证明，他们的行为是可以信赖的；
书面交流——你可以给你的父母写封信，写一封信，当面写下你对父母的抱歉等等。
并转移注意力，学会相互理解，沟通（方式）等方法。
【设计意图】通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对父母唠叨的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对唠叨的方法，实现学生的自我成长。
2学了这么多好方法，你能解决呱呱呱和妈妈之间的矛盾吗？小组内讨论一下，然后以小组为单位上来演一演。
我们来看看电影里江湖郎中和母亲之间的矛盾是如何解决的？
小结：其实很多时候，如果能站在对方的立场上看问题，很多问题都可以轻松解决。
[设计意图]通过此链接，学生可以运用所学叨的知识，并掌握应对父母na的最佳方法。
（五）感悟唠叨，感情升华。
1、同学们，在父母的眼中，孩子再大也仍旧是孩子，我们就像父母心中的风筝，永远让他们牵挂。只要用心去感受和理解，就能感受到父母的唠叨
唠叨是什么呢？说说你的理解。
小结：唠叨是亲切的叮咛；唠叨是温暖的呵护；
唠叨是丝丝的牵挂；唠叨是浓浓的关爱；
……2、**幻灯片《爸妈，谢谢你！》
有时候我们听不到父母的唠叨，没有自己的想法。我们在成长是正常的。如果父母的唠叨困扰着你，记得用今天学的好方法！
【设计意图】在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助**让学生回忆生活中一幕幕感人的场面，重温那份感动，感知父母的不易；用**的感召力触动学生的心灵，在爱的氛围中实现情感的共鸣和升华，让学生完不成。
团体目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、**自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。
活动名称：校园大家庭
第一节：让我们相识
目的：促**体相识，让大家放松，减少焦虑，缓解气氛，让大家放松。
游戏名称：1.大风吹
注：本次活动共有15-20人参加。由于报名人数众多，三位导师将分别参加活动
时间：约15分钟（视情况而定）
准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。
进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？教师回答具有相同特征的成员（如穿红色衣服的学生）。
），要求这部分成员用最快的速度站起来相互之间交换位置，同时，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。
2.萍水相逢自我介绍促进了解
注意：三位讲师将所有参与者分组在一起，一个人讲解释活动的过程
时间：三十分钟（酌情而定）
活动过程：三位指导者将a,b,c三组集合到一起大家围成一个圈，让大家分别对自己左边和右边的人作自我介绍，并且要记住自己左边和右边人的名字。
然后大家打乱位置，随意走动。位置被打乱后，指导员立即叫停，他们当时不许动，
开始用你的眼睛寻找左右学生，喊出对方的名字，然后握住对方的手。牵手之后，会形成一个大结。大家不许松开手，开始将这个结解开，解开后大家一起喊出我们真棒，然后分别对自己左右两边的朋友说：
“***你真棒”,接受表扬的人要说：“***谢谢你”
活动结束时：参与者告诉指导老师他们是否愿意认识今天的新朋友，以及通过今天的游戏学到了什么。然后预约下次活动时间，希望大家准时到达。
第二节建立互信互认活动
1、 seven up
目的：放松、缓解焦虑、活跃气氛
时间：10分钟左右
准备：全体成员围成圆圈，面对圆心，指导者也在队伍中进行：从指导者开始依次报数，每一位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.
17.27…）或当数字字是7的倍数时（7.14
21.28。学生必须用力拍手，不要说数字。
若违规，便淘汰出局，直到最后决出三位优胜者获得奖励。
2、盲行信任之旅
目的： 通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳
时间：约30分钟
准备：指导着要事先准备好盲行路线，在操场上用铅笔事先画好路线，可以利用凳子作障碍物，或者在室外设定有障碍的路线，如上楼，拐弯等。盲人是通过抽签选出的，小组中的一般人先抽签。
盲人被蒙上眼睛，原地转了三圈，暂时失去了方向感。其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。然后，在向导的帮助下，盲人遵循向导指定的路线，并要求：
活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。
分享：活动结束后，分组讨论，每组10人。让每个成员扮演盲人或向导的角色，说出活动中遇到的困难；扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？
在整个活动中，你的信心是恢复了还是失去了？扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？
后来如何进行调整？你是否是一个成功的带领者？你从这次活动中得到了什么有用的启示？
分享活动中间的体验和感悟。然后，每个小组的组长将代表每个小组发言，并在小组之间交换意见。
第三节： 学会转换角色
1镜中人
目的：培养会员对他人的敏感度，互相沟通，互相接纳
时间：约15分钟
操作：团体成员两人一组，一人自由做动作，另一个人模仿，互相轮流模仿两分钟后互换角色，不可说话，用心体会对方用意。之后，互相交流，看看你对别人的理解是否正确。
然后两人一组，一组说话，另一组重复，两分钟后换角色。最后，两人交流思想，用心观察和理解他人。今后生活中如何应用各种感受。
2． 哑口无言
目的：学习如何通过非语言手段理解他人的感受
时间：约30分钟
操作：画一个圆圈，然后闭上眼睛，回忆起这周生活的感觉，不管是累、兴奋、焦虑还是无聊。然后每个人都用手势、表情和肢体语言来表达自己的内心感受，并让其他成员猜猜这些动作和表情所反映的情感是什么。
被猜中的人是否解释了对方的猜测是否正确，为什么？通过活动，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非语言的沟通方式理解他人，训练自己敏锐地观察他人的感受。
第四节：认识自我
1、相互放松敲打
目的：放松身体，活跃气氛
时间：约10分钟
操作：按照原来的小组围成圆圈，每个人朝同一方向，后面的成员为前面的成员敲打背部和肩膀，放松身体，再全体向后转，继续前面的动作。
2．热坐
目的：促进成员全面自我认识
时间：约30分钟
准备：每人一张纸、一支笔
纸上的问题：我父亲的眼睛
兄弟姐妹眼中的我
朋友眼中的我
自己眼中的我
母亲眼中的我
同学眼中的我
自己理想中的我
操作：每人发一张**，让会员思考后填写。填写完毕后，我们会互相沟通。填写的过程会反映出不同的心态。有些人会再次肯定自积极极可爱的自我，而有些人可能会造成长期的抑郁情绪。
指导老师要特别注意：哪些人的观点最受会员关注？为什么？
最难填写的是什么？为什么有人填不出来？会员填写的内容是正面还是负面？
然后引导成员进行探索。这个活动可以从一个角度看待自己，帮助他们充分了解自己。同时，你也可以在别人的鼓励下做深入的自我探索。
呼吸调整
目的：引导小组成员进行积极的自我暗示
时间：8分钟
操作：所有成员手拉手围成一个圈，指导员也在其中。指导员引导队员进行积极的自我暗示，提示队员放松身体，缓解情绪，指导语言（做深呼吸，慢慢吸气。。。。
呼气。。。。吸气。。。。呼气。。。。
吸气。。。。呼吸新鲜空气，呼出。。。。。。。将所有的不愉快呼到体外，每个人紧握左右成员的双手，将周围所有的力量吸进，使自己更坚强，呼气，把刚刚活动中所有烦恼、沉重的情绪吐出，慢慢的体会力量在我们的体内，从头部到颈部再到胸部缓缓地流向我们的腿部一直到脚底，感觉到全身充满着力量。
）慢慢的睁开眼睛
讲师将对活动进行总结并宣布下一个活动的时间。
注意事项：在本次活动中可能涉及成员成长过程中的某些经历，因此会使成员带出一些负面情绪，所以指导者在这个过程中因注意各个成员在参与活动和分享时的情绪反应，留意情绪波动起伏较大的成员，及时作好记录。
第五部分：有梦想，有朋友，把问题弄清楚，在小组中解决问题
1、copy不走样
目的：放松身体，活跃气氛
时间：约10分钟
操作：指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈，由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。
2、七嘴八舌
目标：成员们提出困扰自己的问题，并从他人的角度得到一些注意和方法
时间：约30分钟
准备：纸，笔
操作：各个成员将目前困扰自己的问题按重要程度依次写在纸上，可以匿名写，各自写完以后，将纸张交给指导者，指导者念出问题时，成员用心聆听，与其一起**解决问题的有效途径及方法。使提出问题的各个成员在这个过程中能够通过他人的视角得到一些看待和解决问题的启示与方法。
第六节：和未来有约大团员
讲师告诉小组成员次活动是我们最后一次小组活动。
1、 微笑握手：
目的：放松，
时间：约10分钟
操作：指导者：“今天的你与以前的你是不一样的，你今天心情愉快，积极乐观，让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。
请你面带微笑，和周围的人亲切的握握手，打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。
2、 我的未来不是梦
目的：引导小组成员以积极的态度面对未来的生活
时间：约20分钟
准备：纸、彩色蜡笔
操作：按原来的小组为单位，小组内成员在纸上画出未来某一天的生活状态或通过描绘某一事物想象自己未来的样子。
分享：成员与小组中的期他人分享他们对未来的期望，并一起讨论。最后由小组代表总结发言。
3、 临别赠言
目标：活动结束后，团队成员将体会到活动带来的收获，珍惜成员之间的友谊
时间：约15分钟
准备：彩纸、笔
操作：每位成员在自己的纸上写上：（我是xx，我想听你说： ）然后把纸传给自己希望得到临别赠言的团体成员，大家离开座位，相互传递临别留言。
如果你还有时间，你可以合影留念，一起唱首歌，然后结束课程。
著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用，而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。
2、学生的心理年龄特点。
到了初中年级，学生的自我意识逐步增强，对自己的关注程度也有所加深，他们更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时，就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 过程与方法
通过童话剧引导及参与活动，使学生学会利用积极的方法增强自信心。 情感态度与价值观
1、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的人生态度。
难点：帮助学生消除胆怯、紧张、羞涩，掌握树立自信心的方法。
童话剧表演心理行为训练 小组活动 讨论交流 才艺展示 活动准备：
2导入新课：
今天，我们开展一节关于提高自信的心理活动课，希望同学们在以后的日子里，可以自信而阳光的完成自己的初中生活。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？
旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？”
小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！”
旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”
龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”
龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”
旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。
旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。
2、说一说。
看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）
过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，相信自己，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说一声：“我要相信自己，只有相信自己，才会获得才会获得成功。”）。
（通过童话剧的导入，提起学生学习的乐趣，消除学生的紧张感。引导学生对童话剧有所思有所感，进入正题。）
1、作为丁丁的同龄人，在我们身上也可能出现或这或那不自信的表现，现在，丁老师要给大家作一个心理测试，请同学们闭上眼睛，静静地听，跟老师讲的表现相同的，竖起大拇指，如果不相同的，大拇指朝下，可不能看别人哦。（自测内容如下：考试紧张，担心考不好，怕遇到困难和失败；朗读课文紧张，怕出错，老读不好，对自己没信心；上课回答问题不敢举手，声音小，怕受到别人的讽刺和嘲笑??）
2、好，同学们睁开眼睛，刚才老师看到了，同学们在学习上有的表现得很自信，有的表现的不是很自信，这是很正常的，老师告诉大家，自信是可以慢慢培养的。既然自己不自信，那你们想知道怎样可以变得自信吗？老师给大家亮一个增强自信的法宝，（出示纸质标语“不要低估自己，要相信自己。”）
（让学生闭眼，在他以为安全的情况下，把自己不自信的一面表现出来，当其发现原来自己不自信，激发他想要改变的需求，提高其学习增强自信方法的兴趣。）
拍手（半分钟提醒）（提醒同学们记住自己的预期值，前半分钟拍手数，后半分钟拍手数）
引导学生发现自己实际的拍手数比自己预期值要多。
引导学生发现自己后半分钟的`拍手数比前半分钟要多。
（在游戏中，体会老师的法宝的真实性，引导其探索学习，使其记忆深刻。通过拍手游戏，使课堂进入高潮。）
从下一刻开始，昂首挺胸，抬头快行，保持微笑，正视他人。
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” （讲述心理学上的证据，增强这节课的知识性。）
刚才的闭眼心理测验中，老师发现有些同学比较不自信，今天老师要使个魔法，让你们马上变成自信个人。
（1）希望刚刚那些同学能克服胆小、紧张，羞涩、自卑，勇敢而自信的站起来。（鼓励，再鼓励）
（2）老师走到一位学生面前（教师做扶摸动作：摸摸他的头或拍拍他的肩膀）你叫什么名字呀，来，大声地告诉老师。（学生说名字）非常好，你已经自信地跨出了第一步。
（3）好，看来大家已经被他们感染了，我们都很自信了，下面老师找两位同学到老师这里为同学们自信的展示一下自己的朗诵才能。
好，老师发现我们真是一个团结向上，自信积极的集体。你们的表现，老师看在眼里，乐在心头。你们可以在大众面前自信的发言，说明你们已经自信地迈出了改变的脚步。
（当场增强学生的自信，让台下的同学与台上的同学达成共鸣，达到这节课的学习目标，学会利用积极的方法增强自信心。）
好，老师想问一下，刚刚不自信的同学，现在你们自信了吗？
让我们再一起回忆一下，我给你们的自信四宝：
今天，我们收获了自信的法宝，希望大家记住它们，在以后的日子里，可以自信的学习生活，让我们一起自信的说出我们的主题:“你行，我也行！”
好，同学们已经超越了自己，相信你们以后会很自信的面对一切难题。来让我们伸出手，为自己鼓掌加油，祝我们明天的生活更美好。今天的心理活动课到此结束，谢谢大家，下课。
《我的伯父鲁迅先生》，描写了我、伯父等人的心理活动，细细品味，觉得它有以下几个作用。
（一）引出故事情节
课文一开始紧扣一个多字，写我的心理：伯父逝世，参加追悼会的人多；追悼会上送来的花圈和挽联多；送花圈和挽联的有各种各样的人。我看到这种情景，感到有点惊异了，进而产生了疑问：为什么伯父得到这么多人的爱戴？文章在下面通过回忆的形式叙述了四件事：①伯父启发教育我认真读书；②伯父在谈笑中抨击旧社会；③伯父热情地救护和帮助黄包车工人；④伯父关心女佣阿三。这些事从不同侧面着力回答了作者的疑问。可见，这段心理描写是引出故事的重要环节。
（二）刻画人物性格
由于我的天真，向伯父提出了一个关于鼻子的问题。在我的一再追问下，伯父对我提出的问题，用开玩笑的方法作了令人深思的解答。我恍然大悟，墙壁当然比鼻子硬得多了，怪不得您把鼻子碰扁了。人物的这段精采对话，虽然反映了我的天真、幼稚的心理以及伯父的乐观心情，但更重要的是恰到好处地表现了鲁迅先生与旧社会英勇斗争的硬骨头性格。
（三）表现人物品质
课文中有这样一段描写：这时候，我清清楚楚地看见，而且现在也清清楚楚地记得，他的脸上不再有那种慈祥的愉快的表情了，变得那么严肃。他没有回答我，只把他枯瘦的手按在我的头上，半天没动，最后深深地叹了一口气。这里的两个清清楚楚强调了当时的情景给我印象之深；脸变得那么严肃，手半天没动，深深地叹了口气等表情、动作、声音的描摹，说明鲁迅先生看到了旧社会的罪恶，他无法控制对它的憎恶之情而怒形于色。其中，透露了伯父对不幸的劳苦大众的同情之心和对万恶的旧社会的痛恨之情，表现了伯父心事浩茫连广宇的忧国忧民的高贵品质。
快来跟随栏目小编发掘“心理辅导心得”的新奇之处。当我们从心里有不同的感触的时候，我们需要记录我们的对这件事情的真实想法。写心得体会时需要综合自己的主观和客观体验。请把这个页面收藏起来这样你就可以随时查看了！
8主持人b：今天，我很高兴同学们的一些家长能来参加我们的节目。让我们向你致谢！（来到父母身边的孩子们向父母赠送康乃馨和小礼物）
9主持人a：其实感恩，体现在生活的每一个细节上。一言一行都能表达真挚的感激之情；一份努力，一点点进步，就能传递一份真情，让父母感到安慰和幸福！
活动二：感受老师教导之恩
1、主持人b：居里夫人作为一名著名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在一次庆功会上看见了自己的小学老师，她忙用一束鲜花表达她的感激之情。从幼儿园到小学，有很多老师教过我们，从他们身上感受到很多爱。
2、思婷同学就在毕业前写下了《致恩师》，代表我们全体六年级学生，感谢实验小学所有的老师。请听朗诵《致恩师》。
3、主持人b：老师像妈妈一样无时无刻的关心着我们，我们全体女生把自己对老师的一片感激之情变成了一颗颗幸运星，用它们做成了美丽的项链，送给最最亲爱的老师。（学生活动）
4主持人a：其实每个老师在爱你的同时，没想过要让你还什么。当我们每天见到老师，一声真诚的“老师好！
”，一句微笑的“老师再见”，一个关心的问候“老师辛苦了”就能让我们的老师温暖在心中。
5、主持人b：有请林蓝为我们敬爱的老师献上一曲《米兰》（电子琴合奏）。
活动三：感受伙伴的友爱之恩
1、主持人a：除了父母和老师，我们每天相处最多的就是我们身边的伙伴，伙伴们给予你的关爱无时不在，请看小品《同学情深》5人
2主持人b：刚才我们谈了很多感人的合作伙伴，每一种情况下都会帮助你
细节都体现了合作伙伴之间的真诚和爱。最近66班的一个小唐同学检查出脑部长了一个4厘米大的肿瘤，整个手术花费20多万，66班的同学们都纷纷献上了自己的爱心，捐出了自己的零花钱、压岁钱。**为小唐捐款**。
1是的，班上是一个大家庭，我们是同学，兄弟姐妹，我和你在蓝天下
下，我和你互相心连心。请听器乐合奏《我和你》。
2、下面给大家提供这样的一个机会，走下座位，用你喜欢的方式去向帮助
你的伙伴表达心中的感谢吧！
5主持人a：一个握手，一个拥抱学会感恩，传递感恩，我们的课堂就像春天一样温暖！
活动四：感受身边服务之恩
1、主持人b：在我们的生活和学习中，还有许许多多素不相识的人在我们的健康、平安成长，默默无闻奉献着，你能说出校园中有哪些人为我们服务着吗？（生自由说）
2主持人：相信通过这节课的交流，大家会懂得感恩，用行动报答。就让我们伴随这首《感恩的心》领唱来表达我们心中的感激之情吧！（齐唱《感恩的心》）
我当时非常震惊，我当时画桥时并没有多深的感受，只是一次又一次的在描那座桥，经过吴老师这一提醒，我有一个很深的感受，我很看重这座桥，我有强烈的沟通意愿……这就打开了我的话匣子，我一步步的作了自我揭露，直到我找到了解决的办法。
在团体中，你会更容易允许自己进行情感的宣泄或自我揭露，当他人由于某些事情而哭泣时，你也容易被感染，跟着他人而哭泣，同时实现了自我情绪的宣泄以达到治愈的效果。
在一个群体中，当一个人或某些人大胆地自我表露时，你也很容易表达自己，特别是当它与那个人的表达方式相似时，更容易引起你的共鸣，与他产生相似的理解，达到更深的自我理解，了解他人。
在团体中，彼此之间的自我揭露，同时在同理心的基础之上的彼此揭露，容易产生亲密感，维持团体关系的连结，同时，领导者的回馈具有巩固的作用，帮助成员更好的自我成长……
在这次活动中最深的一个经历就是，吴老师对每一个成员深深的关注，她亲切的关注个人，深深的同理心回馈，这感动着每一位参加的成员，使个人深深地感觉自己被接纳，被关注，并能准确的读出个人的情感片段，带领大家去学习观察、去以同理心体察。
这门课深深地打动了我。看到课程结束后，每个成员都舍不得分开，我有了深刻的理解。我们找到了自己，有了自己新的认识和提升，相信自己的生活和工作会有更好的收获。
非常感谢，吴先生。感谢博仁提供的机会和平台。我们每个人下次都会见面。我们真的很期待下次再见。我们期待吴先生的下一道菜。我想我会再来的！
毛蓓蕾的《小学生心理辅导札记》在本书里记载了毛老师对学生进行心理辅导的一个个案例，我看完以后，被毛老师对学生浓浓的关爱感染着且感触颇多。作为21世纪的小学生，心理健康是最重要的。世界卫生组织成立时，将健康定义为：
健康是一种身体、心理和社会适应的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。怎样才能让孩子成为天使，拥有健康的心灵？
首先，我们应该了解自己，学会了解自己。孩子要学会爱自己。一个不懂得爱自己的人没有办法爱别人，也没有办法给自己一种安全感。
那些不懂得爱自己的人，往往以一种怀疑甚至冷酷的理性态度对待生活中的一切。
孩子们应该学会理解和同情他们自己，他们的行为和他们的痛苦。和爱一样，同情也是一种能让人减少痛苦并且给人以生机的情感表达。当你从别人那里得到同情时，你需要的不仅仅是对方漫不经心的随声附和，而是对方发自内心的好像知道你曾经过的伤痛和悲伤，而且能够深深理解你因此而产生的那种感觉。
在成长的过程中，学生总是有各种各样的磨难。我们应该教学生如何面对困难，如何解决困难。
教会孩子知道自己的价值，要坚信自己存在不是简单的存在，而是一种带有价值的存在，这也是一种人格魅力的体现。树上没有两片完全相同的叶子，生命也不是完全相同的旅程。无论美丽或丑陋，年轻或年老，伟大或渺小，我们都应该认识到自己：
我很重要。
在家庭中，我很重要。我可以在父母疲劳时，送上热茶，带来轻松。在班级中，我很重要。
我可以在班会上提出建议和建立班级。在朋友中，我很重要。我可以在朋友受伤时，送上问候，带去温暖，也可以在朋友失意时，送上安慰，带去光明。
在社会上，我很重要。我可以在公益活动时，献出一份力，带去温暖，还可以在公共场所，遵规守纪，带去礼仪，更可以在看到不平时，报告警察，带去安宁。请不要因为一时的失望而寂寞，也不要因为自己不够好而悲伤。
请相信你是晴空中美丽彩虹上的一种颜色。即使你只有一种颜色，你也很重要。彩虹因为你而更加美丽！所以，相信你自己，让我们大声说我很重要！
教会孩子眼睛向上看，要明白自己将来想做一个什么样的人？理想有多大，心就有多远。剩下的就是追求努力，在追求明智中选择捷径。
让自己保持积极乐观的态度。让孩子学会相信自己。很多时候，我们都会说：
我相信自己，我是最棒的。当我们喊这些口号时，我们真的相信自己吗？我们会不会一出门后或遇到一点困难就忘掉刚才所喊的这句话呢？
只有你相信自己，你才能建立更多的信心。在这个美丽的抬起头的故事中，珍妮总是喜欢一个低着头的小女孩。她总觉得自己不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，遇见了她的老师。珍妮，你真漂亮！老师爱抚地拍拍她的肩说。那天，她受到许多人的称赞。
她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信本来就是一种美，但很多人因为太在意外表而失去了很多快乐。温馨提示：
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱人人都喜欢的那种可爱。
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于勇敢的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。巴尔扎克说。教会孩子成功，从勇气开始。
无论我们多么困难，我们都不应该放弃自己。只有我们自己才能拯救自己。
培养儿童有效沟通和完美表达的能力。我们应该学会用恰当的语言表达最好的效果。平等相待，是最起码的条件。
如果生活中没有交流，就会缺少爱和快乐。如果学习中没有交流，就很难提高成绩；没有工作中的沟通，事业就不会迅速发展。只有通过培养孩子的沟通意识和能力，孩子才能在起跑线上取胜并获得成功。善于沟通的孩子，懂得尊重和理解他人，这样才能交到更多的朋友；愿意与他人交流的孩子学习快，接受知识快，容易取得好成绩；沟通能力强的孩子能更早适应社会，容易获得事业成功。
只有学会沟通，我们才能理解倾听，愿意提问；只有善于沟通，才能减少误解，增进合作；善于沟通能使孩子有一颗宽容的心，学会理解他人，理解他人，为自己赢得一个友好和谐的成长环境。
总之，我们要时刻注意孩子的心理健康，要教会孩子学会尊重和包容每一个人，也要学会尊重和接纳真实的自己，让孩子在认识自我，发展自我中最率真的成长。
什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家，大家帮一人”。在一种场合，朋辈群体集中大家的智慧，评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合，这位心理教师又融人朋辈督导群体中，去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助。
的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了，我们也要在对孩子影响最小的时候离婚，否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示，让我们在感情方面会考虑得更多，在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了，还是说回正题吧!真的在这学期的学习中，我学会了很多东西，而这些在平时的课堂上是不可能学得到得，我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上，更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念，我还学到了一样能力。那就是反思。说真的，在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升，跟同学的关系好多了，开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美，但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。
去运用这些知识让自己的生活变得更美好、愉快。
通过朋辈心理辅导员培训了解到沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效，分享心得范例文。下面是本站小编为大家收集整理的朋辈心理辅导员培训心得范例文，欢迎大家阅读。
这次的朋辈心理培训令我终生难忘?为什么呢?因为那是我人生的一个转折点。
一直以来，我对心理学都很感兴趣，很想探究这方面的内容，可惜限于自己是文科生，没法报心理学专业，而平时又是肤浅了解心理学，因此就等待自己有一天能系统学习心理学的机会。久等的机会终于来临了，我很荣幸能参加我们团总支开展的朋辈心理辅导员的培训。此次的培训对我来说算是初步较系统地学习了有关心理学的知识，真是受益匪浅。
本人有这样的一个特点：一上有人多的地方去讲话，心里就会很乱，有时脑子会是一片空白，讲完了也不知道自己刚才讲了些什么，说话时心跳加快，说出来的话是颤抖的。这样的一个缺点，对于我来说是致命的，何况自己又是一名教师。所以一直以来，本人都在试图改变这个状况，每次有机会也总是大胆的去试，可怎么也改不了这个毛病。而这次的培训，老师讲的不仅是针对学生方面的心理，也讲了教师方面的心理，更是提供了很多的方法让我们学员去训练。正是有了这样的机会，本人大胆的按教师的方法去练，大胆的上台去发表自己的意思，大胆的带着本小组的成员向前走，往前冲。从而，不仅本人的心理素质得到了非常大的提高，小组的成员也得到了更多训练的机会，每一个成员的素质都得到了很大的提高。
未进入大学前，我与周围的同学坦诚相处，学习目标单一，单纯的生活着。进入大学后，我想继续过那样的生活，结果发现那已是不可能的事了。
大学，是社会的缩影，社会的现实在大学里已被表现得淋漓尽致：复杂的人际关系，勾心斗角的利益相争……在大学里，我深深的感受到社会的残酷，人的现实!我不仅要学好课本上的知识，更要好好学习社会大课堂教的东西。我一直都活在进入大学前的思维模式里，直至我被大学同学出卖，我才深深感受到我必须学会保护自己，学会看人，注意自己的言行举止。人，身为社会中的人，随着年龄的增长，社会意识越强，也就越知道社会的残酷，也就更能深刻体会到生活的现实性。
所以，我真想跟他们说：不要为别人的“标准”而活，应该尽全力去追求自己真正想要的东西，不要因盲目攀比而迷失自己。
其实，这句话也是我想对自己说的。一直以来，我像是在为他人眼中的我而活，为家人的期望而活，尽量活出别人设计的“我”，但人越大，我越感觉累，我已经发展到有一点点失误就自责，责备自己没做好的程度了，我已经成为只想成功，害怕失败的人了。这也与我总是一帆风顺，未经过大风大浪的生活有关吧，以致我受挫能力不强。
近乎想要完美的我，尤其是想继续保持成绩优秀的我，已让我成为一个自私，只为成绩而活的人了。只顾成绩的我，已因自私忽略了生命中更重要的东西----关心、体贴、珍惜身边的人，学会感恩、付出。
用心生活，怀着一颗感恩的心，感知生命中的每一次细微感动;珍惜身边的人，懂得及时回报;与人交往时，真诚待人，学会共情;善于沟通，理解他人;适时反思，发现不足，及时改正，以微笑面对众人，自信生活!可以说这次的培训，本人的收获非常大，感触非常深。在这我要感谢给予我次培训的老师，是你们给我找回了自信，是你们给我找到的生活的方向，是你们给我的教学提供的很大的帮助。在这里我想再一次的对你们说：谢谢!
通过这次培训，让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。
通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状;认识到了在人际交往中我们要注意的问题;亲身体会到了合作的快乐;知道了朋辈心理辅导的起源与发展;明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等;学会了一般心理问题的援助策略。
如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。
经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。
我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐的，少些烦恼和忧伤。
富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：
大家下午好!
今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。
什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。
设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。
学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。
朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。
需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。
为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?
首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。
其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。
第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。
当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。
关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：
一、掌握心理学专业知识是前提。
心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。
二、做个有责任的细心人是关键。
心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。
三、尊重同学是最起码的要求。
心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。
四、保持自身健康的心理状态是支柱。
这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。
五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素。
沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。
六、真诚地付出爱心是工作的境界。
一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理。
健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快!
预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!
现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。朋辈就是学生朋友辈的辅导员，即学生辅导员。相对于老师，我们更具有优势。我们更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，我们可以敞开心扉去谈，什么话都好说。
但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。
作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人的心，要有爱心，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。
这次学习还是有很多收获的，通过三节课的理论知识中，我们还是可以大致了解如何跟同学交流，怎么帮助同学，在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。
在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，能够做他们的朋友，真正起到帮助同学的作用。
团体心理辅导我参加过几次了，每次都有很多不同的感悟。这次是我们学校自己开展的活动，我更是增加了一份投入感，得到了一份亲切感。
这一天半里面我感触良多的一个环节就是爱心早餐，我们红牛组最幸福就是屈生，整个身体只有头是正常的，正所谓衣来伸手，饭来张口。面对黄校无微不至的关怀，屈生更有从返儿童时代的感觉，时不时还撒一下娇。我们这组始终给别人一种轻松愉快，有时也有点自得其乐地感觉。
这 种感觉我以前参加时从未有这么强烈过，自己也从未有这样投入过。这是为什么呢，我想过，这是因为我们彼此之间太过熟悉。大家都很放松，没有不好意思，不适 应的感觉。说到这里，大家也会知道屈生为什么会这样享受黄校的照顾啦。对啊得到信任的朋友的关怀照顾我们会感到很温暖，见到兄弟就是酒逢知己千杯少。这种 互相之间的帮助关怀是建立在感情上的。
社 会是复杂的，多元化的，人的圈子也是这样。我们也避免不了要取得一些不熟悉的人的帮助。这个时候我们心里的感觉是怎样了，还会那样轻松自然吗？当然不会。得到帮助的人老是琢磨别人帮我是为了什么。给予帮助的人也在考虑我帮别人有好处吗，以后别人会帮我吗。这种互相之间的帮助是建立在利益上的。
我 们一生一世就是纠缠在这两种“互相之间的帮助”上。我们老是想得到第一种关心帮助，然而往往遇到最多的都是利益上的帮助。没办法，人生难得一知己吗。这就 是社会的现实，我们不能反感建立在利益关系上的帮助，我们应该适应它，驾驭它。我们作为教育工作者，除了教学生学知识，还要教他们如何和别人相处。每个班 级都是由不同档次的学生构成，而每个班级就这么几个老师，所以很多“小老师”就成了我们老师的“好帮手”。这种现象的出现就使学
生们处于利益和帮助的矛盾 纠缠之中，有矛盾就会出现问题。有的学生无私的与其他同学分享自己的知识，有的学生却留一手。有的学生乐意接受别人的帮助，有的学生会抵触别人的帮助。其 实这种情况在各行各业中也是经常出现的。
这 不禁让我想起了庄子的一个故事：“南方有一种鸟叫做鸢雏，这鸟从南海飞到北海的时候，在这遥远的路上，非梧桐不栖，非竹实不食，非甘泉不喝。有一天它飞过 一只鸮鸟的头上，这只鸮鸟正在吃腐烂的老鼠，鸮鸟恐怕鸢雏抢走它的老鼠便仰头嘎地大叫一声。”鸮鸟为什么会嘎地大叫一声呢？我想大家都明白。社会现实营造 了“鸮鸟”，同时也教会了它们“嘎地一声”。鸮鸟为了顾全自己的利益，其实没有做错啊。很多学生不愿意帮助别的同学往往出自这种原因，他们会想：我帮了别 人，到时候别人的成绩好过我，那怎么办„„
现在国家助学机构力不从心，私人助学机构出现时便出现了很多的矛盾，贫困学生接受了“嗟来之食”，在新闻媒体面前好像没有了尊严，在其他同学面前失去了信心，还要背负起“报恩”的强大精神压力。有的学生得到助学后在学校还要接受不公平的待遇，这些都是不争的事实。
说来说去“帮助”二字，我们还有我们的学生都应该去好好去理解它，适应它，驾驭它。
关于开展“南工程第一届1期朋辈团体心理辅导”活动通知
第一期活动协会内部举行，成熟后对外开展
一、活动背景：
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。
我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。
此次开展的团体心理小游戏，旨在消除成员之间的陌生感和距离感，让大家达到更为亲密的关系，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助，以及提高他们团队合作的工作效率。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导成员的心理朝积极健康方向发展。希望在这次辅导中大家能发现自己的不足，完善自己，学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现美好的东西，积极面对生活。
二、活动目的和意义：
1、旨在消除成员之间的陌生感和距离感，让大家达到更为亲密的关系，帮助他们互相迅速适应和熟悉
2、在游戏中形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。
3、让大家学会构建和谐人际关系，学会协调互助，以及提高他们团队合作的工作效率。
4、希望大家在生活中也像在游戏中一样，把最真实的自己展现出来，这样才能更加赢得朋友的好感，从而把工作做的更好。
三、活动时间：
2013年12月7日星期
（六）PS：（每月举办一次，时间可结合实际需要作出改变。）
四、活动地点：
东区七号站A座3楼团辅室
五、活动对象：
校心协全体成员
六、活动流程 1.棒打薄情郎(8min)目的：成员了解和记住彼此的名字，促进了解，增进心协成员的感情。围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。2.诺亚方舟
目的：培养大家的团体意识，学会协调。
以5人（人数视具体情况而定）为一组，在地上放一张报纸，然后大家想办法让自己的队友都站上去（单脚也可以），尽可能让每一个成员都站在纸上，最后以脚不踩地时间最长的那组为胜。(至少5分钟)。3.我说你猜
目的：培养沟通的能力，人际交往中需要双向互动的沟通。
主持人手里拿一些卡片，将家庭成员分成两队，一对面向主持人的同学描述，背向大屏幕的同学画猜，每组只有2分钟的时间。
1、你猜对了吗？为什么会猜错？
2、人际交往中的误解是怎样产生的？
3、人际交往中需要怎样的沟通？就以上问题进行讨论，约20分钟 4.同唱一首歌《相亲相爱一家人》
缘才能相聚，有心才会珍惜，只要我们学会沟通与合作，学会相互信任与帮助，我们就是相亲相爱的一家人。5.心语寄语：
在便签条上写下此次活动的感受，贴在我们的心语墙上。
七、道具：
报纸10张
小奖品（本子或笔）10份 相亲相爱一家人 歌词 20份 白纸15张 签字笔2支
八、活动单位：南京工程学院心理协会
活动承办：校大学生心理协会办公室
此文件自下发之日起各个部门负责人及分管的副主席应立即宣传动员通知到位，借助例会加以强调。
校大学生心理协会
2013年11月29日
少先队辅导员培训心得
2015年春
瑞鹊小学
钟小云
作为一名年轻教师我非常有幸能成为一名少先队辅导员。在一年的工作时间里我不断摸索着，成长着。我很感谢这一次的“2014-2015年度福建省少先队辅导员网络培训”，他让我又有了很多新的认知和启发。
通过学习，使我学到了很多理论知识和实际操作方面的方法，获得了一些最新的辅导员工作新动向，也领略了许多少先队工作方面的一些优秀的、精彩的、成功的案例。在新时期新形势下，怎样才能成为一名合格的少先队大队辅导员呢？现就学习感受，谈一些自己的看法：
一、不断学习，提高工作水平和业务能力。少先队辅导员面对的是将要挑起建设祖国重担的广大少先队员，更应不断地学习各方面的知识，不断充实自己，通过学习、实践、总结、升华的过程不断积累经验，灵活运用学到的知识。
二、关注社会新动态，与时俱进。 在这瞬息万变的新时期新形势下，我们的祖国正在飞速发展。我们不能总是用过去来教育现代的学生，而是应该时刻关注社会的发展，跟随时代的脚步，抓住时事发展的教育契机，结合我们的历史，加以整合，使之相互渗透而达到更好的教育效果。
三、协调处理好各方面的关系。 对于大队辅导员工作来说，需要面对的除了与孩子们的关系外，还应协调好与领导的关系、与中队辅导员的关系、与家长的关系和与 社会的关系。协调好与领导的关系，争取领导对大队工作的支持；协调好与各中队辅导员的关系，使中队辅导员都能积极配合大队的安排。
在本次培训学习中，我对少先队各项理论知识有了全新的学习和了解，也触发了我对少先对工作的激情和认同，相信我会带着学习的收获、带着自己的感悟、带着自己的思考立足于基层少先队工作，一定会为少先队工作再添光彩。希望今后我能在自己的岗位上做出亮点，做出成绩，推动少先队工作更快更好的发展，让火红的红领巾事业放射出更加夺目的光彩！
学校和社会关注的心理问题，就要为她们营造一个支持职业威望的社会心理氛围，创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，减轻他们过重的工作，提高心理负荷教师的心理健康程度，同时这也是教师自身健康生活的需要。那么如何解决教师心理健康问题呢?从自身出发，教师本身要加强心理素质。
1.正确认识自我
正确认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色，有利于减轻工作压力。教师应在教育教学工作中扬长避短，根据个性特点，采用灵活的、适应时代变化的教育策略，以化解职业适应障碍，如依据自己的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。
2.以积极的、正面的态度面对压力
教师在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈、参加体育活动等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质，增强感受及抵抗工作压力的能力。
3.活到老，学到老
教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场所，对自己的知识与经验进行重组，解决自身在教育教学中遇到的问题，有效地促成专业潜能的发挥，缓解工作压力。
团体心理辅导是一种集体心理疗法，通过集体活动和组织的方式帮助群体成员解决心理问题、增强心理健康。在我参与的团体心理辅导活动中，我深刻体会到了团体心理辅导的重要性和有效性。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
团体心理辅导让我感受到了集体力量的强大。在团体心理辅导中，每个参与者都可以分享自己的心理问题，听取他人的经验和建议。这种开放、坦诚的交流氛围让我感受到了团体的支持和鼓励，让我不再感到孤独和无助。我发现，很多时候，别人的经历和观点可以给我提供新的思路和启发，帮助我更好地理解和应对自己的问题。在团体心理辅导中，我们共同面对困难，共同努力，让我感受到了团结和互助的力量。
团体心理辅导让我认识到了自己的问题并学会了面对和解决这些问题。在团体心理辅导中，我可以倾诉自己的痛苦和困惑，表达自己的情感和需求。通过与他人的交流和倾诉，我意识到了自己的问题所在，找到了解决问题的途径和方法。同时，团体心理辅导还为我提供了一个反思和探索自己内心世界的机会，让我更好地认识自己、了解自己，学会接纳和爱护自己。团体心理辅导不仅让我解决了具体的问题，更让我在心理上得到了成长和提升。
团体心理辅导让我体验到了共情和支持的重要性。在团体心理辅导中，每个参与者都可以分享自己的情感和经历，倾听并支持他人。通过与他人的共情和支持，我感受到了被理解和被关心的温暖，得到了情感上的满足和慰藉。在团体心理辅导中，我学会了倾听和理解他人，学会了给予和接受支持，建立了更加亲密和真实的人际关系。在这个过程中，我感受到了他人的力量和温暖，重新找到了对生活的信心和希望。
团体心理辅导是一种强大的心理疗法，通过集体活动和组织的方式帮助人们解决心理问题、增强心理健康。在我参与的团体心理辅导活动中，我从中获益匪浅，深刻体会到了团体心理辅导的重要性和有效性。通过参与团体心理辅导，我不仅找到了解决问题的途径和方法，还得到了成长和提升。我相信，团体心理辅导将继续帮助更多的人解决心理问题、增强心理健康，让我们共同成长和进步。
根据教学要求老师在上课前需要准备好教案课件，教案课件里的内容是老师自己去完善的。教案是成功教学的必备条件，写教案课件要具备哪些步骤？趣祝福小编已经为您搜集整理了一篇符合您需求的“小学心理健康课件”，这里提供了一些可供参考的意见和建议希望能帮助到您！
小学生心理健康教育教案
活动目的：
为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光 健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
活动主题：
沐浴心育阳光 健康快乐成长
活动时间：
第14周
活动地点：
**中心小学
活动内容：
一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：
1、宣布心理健康活动周启动仪式开始
2、顾问代表讲话
3、教委办领导讲话
4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案
5、学生代表发言
6、大型手语操
7、团体心理活动观摩课
8、心理讲座
二、黑板报
各班以“沐浴心育阳光 健康快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的`行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于
三、宣传栏（美术作品、书法、作文）
负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光 健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于
四、心理辅导课
各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。
五、广播站
与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。
七、活动乐园
（一）团体心理活动
时间：星期二下午
地点：操场
内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓）
对象：一、二年级学生
（二）团体心理活动
时间：星期三下午
地点：操场
内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行）
对象：三、四年级学生
（三）心理知识竞赛
时间：星期四下午
地点：多媒体教室
对象：五年级学生
（四）心理影片欣赏
时间：星期三下午
地点：多媒体教室
内容：《隐形的翅膀》
对象：六年级学生
活动要求：
1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。
2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。
关心和帮助是无形的力量。当朋友取得成就时，你送上真挚的祝福，会让朋友感到更幸福；当朋友遇到困难和挫折时，你的关心和帮助会增加他克服困难的勇气和信心。
宽容，是朋友交往中不可缺少的一种精神境界，只有以宽容的心来看待朋友身上的缺点和不足，并给予他正确的意见。这样，友谊之花才会更长久、更灿烂。
2、收看短片二
一学生一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”
老师：你认为他最需要什么？
老师：没有搭档真无聊。我们怎样才能交到很多朋友？今天我们就来学学怎样交朋友。
（二）、讲故事，谈感受
1、师：我们先听一个故事——《小猴请客》(略)
老师：听了这个故事，你知道为什么小猴子一开始不能交朋友吗？为什么有那么多朋友庆祝他的生日？
2老师：当我们与人交流时，我们应该从猴子身上学到什么？（有礼貌）
三、活动深入（10分钟）
（一）、大家来学交朋友
1、师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？
有礼貌、热情大方
2、师：你们平时交朋友的时候有没有遇到什么问题？
学生自由说，教师引导
三。老师示范-找朋友，学生学做。
4只要我们团结、礼貌、热情、慷慨，我们就会有很多朋友。
（二）、讨论问题明道理
1、交朋友的原则
卡片抽题，学生回答讨论
a高兴时送给同学的东西，不高兴时又要回来，这样好吗？（真诚守信）
如果你的朋友被别人打了，你就去报复，把你的怒气发泄在你的朋友身上。（理解真正的帮助）
教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。
2、处理交朋友时遇到的的问题
① 如果我朋友的意见和我的不同，我该怎么办？
a、心里不痛快，不高兴。
b、仔细想想他的话也可能有道理。
②被朋友误解了怎么办?
a、心中很委屈，但不作声。
b、由此发生争吵。
c、 别吵架，在背后发牢骚，说坏话。
d、真诚地说理，想办法和好。
③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办?
a、抢在别人前边先得到。
b、协商共同使用。
3、 老师小结：发现了问题就是进步，老师相信大家找到问题后一定会克服这些问题，真诚友好地对待朋友，成为一个受欢迎的人。
四、活动升华（10分钟）
（一）、游戏
1单词游戏规则：每组由7个好朋友组成。把这七个字连成一个与友谊有关的句子，贴在幼苗上。又快又准确的为优胜者。
2、由组长谈谈对句子的理解。
（二）、集体舞《找朋友》
师生一起跳，感受快乐。
五、结束与总结（3分钟）
友谊是最纯洁、最高尚、最朴素的情感，也是最动人、最坚实、最永恒的情感。每个人都离不开友谊。一旦没有友谊，生活中就不会有愉快的和谐。我希望当你交朋友时，不要忘记：
我们要用真诚换取友谊，用热情培育友谊，用宽容维护友谊，用原则净化友谊。这样，我们会交到更多的朋友，我们的友谊将永远绽放。
在当今社会，随着社会快节奏的生活和学习压力的增加，孩子们的心理健康问题日益凸显。小学阶段是孩子心理发展的关键时期，对小学生进行心理健康教育至关重要。本文将详细介绍小学心理健康教案。
我们要明确小学生心理健康教育的目的。小学生心理健康教育的目标是帮助孩子建立积极的人际关系、自信心和适应能力，培养他们正确的人生观和价值观，帮助他们更好地面对压力和困难，提高心理素质。
在实施心理健康教育时，我们首先要注重孩子们心理健康知识的普及。通过校园心理健康教育课程、心理健康讲座等形式，给小学生普及心理学知识，让他们了解什么是心理健康，如何保持心理健康，如何自我调节情绪等。
我们要注重培养小学生的情绪管理能力。在生活中，孩子们经常会遇到各种情绪问题，比如愤怒、焦虑、失落等。我们要帮助他们学会正确的情绪表达方式，培养他们的情绪管理能力，让他们学会如何应对情绪困扰，避免患上情绪障碍。
我们还要注重培养小学生的自我认知能力。孩子们在成长过程中会逐渐形成自己的自我认知，认识自己的优点和缺点，学会正确评价自己。我们要引导他们建立正确的自我认知，让他们了解自己的兴趣爱好、特长和擅长领域，培养他们自尊自信的心态。
除此之外，我们还要注重培养小学生的人际交往能力。人际关系是孩子们成长过程中的重要组成部分，良好的人际关系有助于孩子们身心健康的发展。我们要教导他们如何与人相处，如何与同学、老师和家人沟通交流，建立良好的人际关系。
我们要注重培养小学生的问题解决能力。在成长过程中，小学生会遇到各种问题和困难，比如学习困难、人际矛盾等。我们要教导他们如何正确面对问题，如何主动寻求帮助，如何勇敢面对困难，培养他们解决问题的能力。
小学心理健康教案的实施需要学校、家庭和社会的共同努力。学校应该开展各种形式的心理健康教育活动，引导和帮助孩子们全面发展。家庭要积极关注孩子们的心理健康状况，与学校共同合作，为孩子们提供良好的成长环境。社会要营造积极向上的教育风气，共同关注孩子们的心理健康问题，共同推动小学心理健康教育事业的发展。
小学心理健康教育是一项长期的工作，需要学校、家庭和社会的共同努力。通过有效的教育方法和手段，我们可以帮助小学生建立健康积极的心态，让他们快乐成长，健康成才。希望每一个小学生都能健康快乐地成长，成为社会有用之才。
教学目的：
通过本节教学，并使学生重新认识拖拉作风的危害，教育学生培养较好的自学习惯和生活作风。
教学重点：
教育学生养成良好的学习和生活作风
教学过程：
一、 导言
同学们，你们讨厌故事吗不好，下面教师给大学谈一个有意思的故事，故事的名字叫做《寒号鸟》。
二、教师讲故事（音乐配音）
师：听到回去故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么可以存有这样的结果
生：略
师：这个故事听到了之后，你懂了什么道理
生：略
三、情境演出
1、舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2、一学生用手握一日历，分别用大卖钱形式展现，星期一、……；一学生饰演冬冬的同学，轮流打听冬冬回去玩玩，日历从星期一已经开始展现。
教师（在教室里）：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。
（冬冬从教室的书桌里抽出一本练习册，放到家里的书桌上。）
同学甲：冬冬我们出去打球吧！
冬 冬：我的作业还没搞呢！（想要了一会儿，不好吧，放到家里的书桌上）跟同学甲下场，然后返回舞台中间。
日历翻到星期二
教导 师：同学们，今天的作业就是第二课的练习题（冬冬把作业拎出放到桌子上）
同学乙：冬冬我们去公园玩吧！
冬 冬：我的作业还没有略过呢！（想要了一会儿，）不好吧，明天再说，跑，我们玩玩回去！
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3、演出后：非政府学生探讨小品的意义，并使学生重新认识筹办什么事都必须只争朝夕，不要培养拖拉作业，当天应当略过的事决不必须放在明天回去搞。
古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示）
明日美玉日，明日何其多。我生待明日，万事成丧妻之痛。
师讲解，大家齐读。
五、总结
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：
不要明日复明日
明日美玉日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
教学目的：协助学生辨认出和重新认识自己生活中存有的不良习惯，培育学生身心健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都存有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。不好的习惯应当弘扬，坏习惯就要废止。如果你存有某些坏习惯，这文言我们就要协助你干嘛你的坏习惯。
板书：改改你的。坏习惯
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师反问：课堂剧中小红存有哪些坏习惯 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，吃零食
师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生
师反问：谁能够说道说道不卫生的习惯除了哪些 生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：（略）
2、观看课堂剧《小明的100分》。
（大意：）老师说道今天的数学卷子，我已初步看看了一遍，现在播发送给你们，我发布恰当答案，建议同学们对照标准答案自行评分。小明左右一看看没特别注意，忙碌把填空题中的错误答案改正过来，贴上100分后。这文言完结时老师说道：“同学们，老师就是在搞一个正直测验，如果你存有不诚实的整体表现必须废止。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
（1）小明这就是一种什么坏习惯
（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
（3）除了哪些习惯就是人际交往中的坏习惯
（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
3、观赏课堂剧：《客人去了》故事大意：张叔当作一盒礼品至小立家做客，爸爸接过礼品盒放到桌子上后跟张叔叔谈话。小立关上礼品盒，辨认出里面存有她香甜可口的蛋糕，就喝了出来，一边喝一边嚷着叫做爸爸吃饭她至公园玩儿。
看幻灯：出示题：
（1）故事中小公存有哪些坏习惯
（2）这是哪方面的坏习惯
（3）除了哪些就是家庭生活中的坏习惯
（4）如果你有打算怎么办
用刚才自学前两个内容的方法自学，小组讨论，派遣一人提问
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1、问：通过这节的学习，你懂得了什么
2、师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
板书设计：改改你的坏习惯
说课时间10分钟，要求做到“四说一写”：
《学会赞美》说课稿
一、说教材和标准: 《中小学心理健康教育纲要》中指出中小学心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进学生人格的健全发展。
低年级培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情
中年级树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格 高年级开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围 五年级的孩子处于自我意识快速发展时期，如何指导小学生如何正确与别人相处，显得十分重要。
心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学中年级学生已初步具有自我意识，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。依据教材和学生心理特点我确定设计了《学会赞美》一课。教学目标
基于该阶段学生在人际交往过程中的心理特点和本节课的内容，我将本次活动目标定为以下三点：
1、使学生能正确认识自己，评价别人。
2、学会恰当地赞美他人，真诚地赞美他人。
3、体会到赞美他人与被人赞美都是幸福、快乐的。
二、教法：讨论法
观察法
榜样示范法 体验法
三、学法：
四、说教学过程: 小学中年级心理健康活动形式对于活动的参与性、情感性的要求更高。在设计活动时，我充分考虑学生的年龄及心理特点,设计了以下四个教学环节。
1、激发兴趣，感受赞美
2、小品引路，学会赞美
3、参与体验，分享赞美
4、总结延伸，升华赞美
下面，我具体说说是怎样准备这一课的。首先是课前活动
上课前，为了给学生营造一个宽松、和谐的氛围，我有意识的对学生进行赞美，例如：“孩子们真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。”“你的声音真好听！”„„提高学生的课堂情绪，自然的引出“学会赞美”这一话题。
一、激发兴趣，感受赞美
兴趣是最好的老师。所以第一个教学环节是激发兴趣，感受赞美。我运用多媒体创设情境，让学生看动画，听《称赞》这个故事。这个故事主要讲的是：在小獾有点泄气的时候，小刺猬称赞了他，使他有了自信；而小獾称赞小刺猬的苹果香极了，使小刺猬消除了一天的疲劳。听完故事后请孩子们说说：“你喜欢这两个小动物吗？为什么？”孩子们触景生情，畅所欲言。
这样孩子们就可以初步感受到赞美不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。
二、小品引路，学会赞美
赞美是一门学问，也有一定的技巧。那么如何去赞美别人呢？第二个环节小品引路，学会赞美我是这样设计的：播放录像短片《谁最会夸》，看后让孩子讨论交流：你认为谁最会夸？为什么？以小品为载体，让学生认识到赞美别人最重要的是真诚的发自内心的赞美。接下来播放两个生活情景，引导孩子发现其中人物的闪光点进行赞美，让孩子在“润物细无声”之中学会了赞美。
三、参与体验，分享赞美 有位儿童心理学家曾说过：“赞美是儿童精神世界的阳光！”。所以我设计的第三个环节是参与体验，分享赞美。通过一个活动“我来点亮那颗星”来调动孩子的积极性，尽量让每个孩子都有机会体会到赞美他人与被人赞美的幸福和快乐。活动是这样的：在一个盒子里放着一些纸条，每张纸条上写着一位同学的名字，我先从中抽出一张纸条，然后请全班同学帮忙找一找被抽到同学的优点，（此时引导学生多角度的发现别人的优点，不光学习，还有劳动、纪律、卫生、文明礼貌等），最后请被赞美的同学谈谈受到赞美后的心理感受。此时，老师点亮一颗星。接下来请一个孩子抽出一张纸条，大家一起来找找被抽到同学的优点，点亮第二颗星。最后是小组间同学互相赞美。教师相机点亮所有星星。
这样，参与的人员由点到面，发挥了学生的主体作用，使每个人都能感受到赞美的愉悦，清醒地认识到每个人都有自己的闪光点，从而能正确地认识自己、评价别人。
四、总结延伸，升华赞美
为了让学生的心灵再次受到强烈的震撼，充分感受赞美的魅力。在本节课最后一个环节总结延伸，升华赞美中，我配乐朗诵《赞美》：同学们，请不要吝惜你的赞美，因为赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
最后总结延伸：同学们，在我们的日常生活中，还有许许多多的人值得我们去赞美，（相机出示图片）：辛勤的园丁、勤劳的清洁工、尽职的警察、还有保家卫国的解放军„„慷慨地送出我们的赞美吧，这样我们的生活将充满和煦的阳光，我们的社会将变得更加和谐。
通过准备这节课使我深深的感受到赞美的巨大力量。做为一名老师，我们更应该持之以恒的用我们的实际行动去赞美我们的学生。一句真诚的话语，一个甜蜜的微笑，一道赞许的目光，一个竖起的大拇指„„都可以给我们带来意想不到的收获。
以上是我对本节课的教学设想和反思，可能会有一些不足之处，恳请各位专家、老师批评指正，谢谢！
板书：
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