作为妇幼医院的新员工，经过十天的岗前培训，他有了更深的理解和更强的使命感。通过这次培训和学习，我对医院文化、发展历史和发展方向、办医院的目的、软硬件设施、行为规范和服务理念有了深入的了解。同时，我还认真研究了护理相关规章制度、医院感染爆发与医院感染管理、患者安全与护理质量、临床护士的急救方法、成功法则以及阳光医疗的新思维等。了解今后工作中会遇到的常见问题及解决方法。
在培训开始时，潘老师不仅介绍了医院的概况和十几年的发展历史和成就，还深情的讲述了自己的工作成长之路，让我深深的感受到，所有的成就都是来之不易的，都来自于脚踏实地的努力和乐观向上的精神力量。每一个单位都是团结奋斗的集体，是由精神理念维系和支撑的。这是一笔无形的财富，激励着每一个成员为之努力。因此，我们应该像照顾家人一样维护她的荣誉，努力在提高运营技术水平的同时提供最好的服务。志存高远是我们这一代人的通病。一年多的实习经历，辛酸，疲惫，挫折，才能看清社会，看清现实，回想自己经历过的路，才知道脚踏实地才是真的。天下大事一定要做细，古今事业一定要实现。我觉得应该学会感恩，学会珍惜，提高自己的理论水平，发扬吃苦精神，积极参加各种培训。学会在喧嚣中静下心来，脚踏实地，脚踏实地，每天进步一点点。
谢老师讲手卫生的时候，护士手的放大照片全是虫子！我永远不会忘记给我留下深刻印象的事！我完全理解洗手的重要性！洗手是减少医院感染的有效措施。未来的护理练习作中，我一定勤洗手！值得反复思考的还有这一节课—目标、计划、执行力，老师讲述了如何制定目标、要遵循的原则以及如何达成目标、如何制定计划和提升执行力。记得孔子教育学生说：“取法其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。我也该好好思考自己的目标了，规划下人生中要做的重要的事情，然后为之努力。
想想自己来到医院上班已经一个多月了，对医院的环境基本了解了，工作上也已适应，领导的真心关心和帮助，带教老师的耐心指导，还为我们能尽快独立顶班提供培训，这一切都让我感动于医院的细心真诚。对于我们这些刚从学校步入工作岗位上的学生来说，身上一定还有很多要学习和改进的地方，希望老师前辈们对我们多加教导。
3月10日，我怀着万分复杂的心情，踏进妇产医院的大门。激动的是自己终于有了妇产医院这个我向往已久的通行证，可以真实体会到它的企业文化思想理念和管理模式。复杂的是我不知道，在踏进这幢大楼后，我的人生会有什么样的变化?面对家人和以前同事的质疑，我们的坚持是正确的吗?因为一个人而选择一个医院会不会太客观?我想这不是我一个人的想法，大家都会有点迷茫，不是对未来的不坚信，而是对一个刚刚起步的单位，不知道这个等待时间有多长?
在接下来的二十多天里，每天的惊喜不断，每位老师都深深的震撼我们的灵魂深处。改变从自己开始，提高个人修养，素质，专业技术。首先有个良好的阳光心态，面对生活我们乐观，积极，阳光，自信，热情。和阳光的人在一起，心里就不会有晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带着微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和聪明的人在一起，做事就会变得机敏；所以只要相信，你的人生就会变得与众不同。有一颗感恩的心，懂得感恩的人，心中必有爱，有爱的人才会对生活充满期待，有期待就会去追求幸福。感恩父母，感恩兄弟姐妹，感恩朋友，感恩同事，感恩领导，感恩老师，感恩患者，感恩所有认识的人，只有懂得感恩的人才不会抱怨，才会对自己负责，对别人负责。
我很庆幸在三十而立之年遇见我生命中的贵人我们的董事长xx，给了我们如此好的平台，创造了我们这个大家庭，每个人都是如此的优秀，大家心往一处想，力往一处使，跟着我们的伯乐建设我们的新家园。在学习的这段时间，伙伴们对团队有了更深的了解，也体会到团队对于我们是多么的重要，没有完美的个人，只有完美的团队。一个再强大的个人，没有团队的支持和帮助，永远也不会成功。现在我们伙伴会互相帮助互相学习互相尊重互相理解充分信任，每个人都在努力的学习改变，让自己充满力量为我们新家园奋斗。
新的理念新的思路，我们改变创造新的优质服务，以人为本，以宾客的满意度为主，用我们真诚的心，善意的微笑，规范的仪表仪容，高超的专业技术，想病人所想，急病人所急，视病人如亲人地服务。面对病人耐心，细心，关心，柔心，无条件的满足病人的一切需要。从细节着手，从小事做起。一点一滴创造感动式优质服务。
人与人最重要的就是沟通，互相尊重，学会看到别人的长处，欣赏别人的优点。用微笑，点头，倾听，回应，做笔记，站在对方的角度思考问题。只有高效的沟通才会让别人信服，愿意了解，给你机会，信任你，也让自己多了个展示自己的机会。沟通不止工作中需要，生活中也必不可少，家人的沟通可以为你解后顾之忧。同事的沟通可以帮助你学习进步。领导的沟通可以更好的面对自己的发展。对宾客的沟通可以避免很多不必要的麻烦。善于沟通的人，更懂得生活，更易于成功。
二十多天的学习，让我懂得只有不断学习，不断充实自己，不断提升增加能力的人，才有机会遇见那位对你很重要的人，只有遇见那位对你很重要的人给你创造一个平台，你才有机会展示自己。更让我明白选择性的重要，个人改变的重要，有个铁打的团队很重要，跟对领导更重要。通过这段时间的学习增长了我的知识面，从古到今，从内到外，从心理素质，从仪表仪容，从待人接物，从工作流程，从团队合作精神，从个人到国家，董事长的博学多才，林总的营销策略，古云老师的礼仪专业知识，吴总的服务理念，马主席的党的群众路线，陈老师的团队管理，许局长的医德医风等等这些都是我们精神粮食。我们一天比一天自信，一天比一天自豪，每天看到妇产医院的广告就觉得心中充满感动，我们是为人民服务，我们感都骄傲。跟着我们的贵人，感恩我们的贵人，珍惜我们的贵人，一切只为了同一个目标而共同奔跑着。每天上班的路上，离医院越来越近，心情就越来越好，越来越兴奋，每天的惊喜还在不断的增加，明天的惊喜是什么?我们都在期待中……
医师培训心得报告
近日，我参加了一次医师培训，此次培训不仅加深了我对与医学相关的知识和技能的认识，也让我有了更多的思考，以下是我的心得体会。
首先，我发现在当前的医学环境中，医生不仅仅要具备丰富的医学知识和临床经验，还需要具备更多的人际关系、沟通技巧、耐心和同情心等软实力。医生在治疗病人的过程中，面临着各种复杂的情况，包括病人态度、不信任、情绪不稳定等，医生必须处理好病人和家属的关系，并能够讲清楚治疗方案，避免出现误解。因此，医生要不断学习和提高自己的沟通技巧，从而更好地与患者交流。
其次，医生不能满足于自己所学的知识和技能，不断扩充自己的知识储备和技能，从而更好地应对不同的情况和疾病，这也是医生的职业使命。医生要根据自己的实际情况，选择适合自己的学习和练习方式，比如参加其他同行的讨论、阅读相关文献和书籍，或者接受专业机构的培训等。
再次，医生要始终保持敬业精神和责任意识。在医学中，第一责任是向患者出诊，其次才是其他事项。医生要认真负责地检查病情，详细地了解病情，给予适当的治疗，及时发现和处理潜在问题，以及与病人和家属保持相应的沟通，让他们能够理解治疗方案和理解整个治疗过程。
最后，医生要学会关注自己的健康。医生在日常工作中需要批量处理大量病人疾病，时长较长，应该保持充足的睡眠和健康生活习惯，保持自己的身体健康，保持良好的心理素质。
总的来说医生所接触的都是疾病和患者，每个病人都有着不同的病例和症状，我们需要根据实际情况对每个病例及时提供正确的治疗和处理，满足病人的需求。对于医生来说，可以通过开展与同行的讨论，提高技能，保持团队动力，将知识和技能提升到最佳水平，经验和技能的学习也让我们更能够胜任自己的职位。
医师培训心得报告
一、背景
作为一名医生，我一直认为专业的知识和技能是我们必不可少的基础。然而，仅仅掌握这些还不够。在今天的医学环境中，我们需要更广泛的能力和视野，如人际交往能力，团队合作能力，以及领导和管理能力。为了提高我自己的技能和知识，我参加了一次为期三天的医师培训课程，并在此报告中分享了我的经验和感受。
二、课程概述
这次医师培训课程是由一家专门的培训机构提供的，旨在帮助医生们进一步提高他们的专业水平和高效工作能力。课程的主题分为四个部分：沟通与人际交往、卫生管理、医疗理论和实践以及临床技能训练。
首先，学生们接受了沟通技能训练，这是整个课程的重点。医生与病人之间的沟通是非常关键的，对于一个医生来说，这一部分是非常少见的培训项目，因此这次的课程意义非凡。
接下来，课程的第二部分是卫生管理，它涉及到医生管理他们的团队，区域或医院内的流程和系统等方面的知识和技能。
第三部分是医疗理论和实践，这是关于医学科学的研究和实践的重要部分。医生们可以了解医学在现代社会中的重要性，了解其所涉及的基本原理。
最后，课程结束之前，安排了组织实践技能的环节。
三、心得体会
1. 沟通与人际交往
在沟通方面，我发现了一些新的方式来与病人交流，这些方法我之前并未掌握。我们突出了如何与病人建立有效的沟通，并从中获得关键的医学历史和病史信息。另外，交流技巧方面的训练也很受益，比如在提出难点问题、接收病人的抱怨等方面，我们可以用更温和的语言来传达信息。
2. 卫生管理
在卫生管理方面，我掌握了一些有用的技能，从如何有效地领导我的团队、如何调整我的日程表、如何处理紧急情况以到如何减少浪费，我了解了如何做出更好的决策，如何更有效地分配自己的时间来完成任务。
3. 医疗理论和实践
在医疗理论和实践方面，我惊讶地发现，在这个方面的学习可以让我更系统和更全面地了解医学，因为从头至尾不仅有具体的医学实战操作方法还有理论体系。在这方面，我学习了一些更深入和更广泛的医学知识和科技进展的历史。
4. 临床技能训练
这是课程的最后一部分。我们进行了模拟诊断、病例研究和头脑风暴等活动来模拟现实情况，并在此基础上与教练进行互动讨论和点评。这是最珍贵的学习经验之一，因为它教给我们如何处理实际情况，如何诊断和治疗病人的技能。
四、我得到的收获
通过这次医师培训，我取得了巨大的进步和改进，不仅学会了更细致更专业的沟通技巧，而且获得了更广泛的知识和成就。我从课程中获得的一些最重要的技能和经验包括几点：
1.学会有效地沟通
这是成型医生最重要的技能。我发现学会了不仅把挂号表上的欠费看成经济问题，而是把它看作需要沟通重商的情况。
2. 管理能力和领导能力
这次公开课程教给了我怎样更好的系统地管理我的团队，如何调整我的时间管理和如何更有效地分配任务。
3.学习临床操作技能
我学会如何处理病人的攻击，理解如何做出错误的诊断，并学会将这些错误变成更好的经验。
4. 更好的认识病人
这次的培训让我更好的了解了我所在的地区的居民和生活方式以及他们的医疗偏好，让我能更细致地处理问题。
五、结论
我的领悟是培训不只是为了学习知识，它更多的是为了提供获取更广阔、更丰富、更深入的经验机会。通过这次的培训我平衡了我的专业技能和我所在地区的居民需要的各种管理能力，这些经验和能力部分是对我太太所担任的领导的重要补充。我相信每一位医生都可以从课程中学到非常有用的东西，并将来卓有成效。
我的医师培训心得报告
在过去的几个月里，我参加了一项医师培训课程，这是一个非常有意义的经历。这个课程给了我一个新的视角来看待患者和医疗。在这个课程中，我学到了很多有关医学领域的知识和技能。今天，我想分享一下我的医师培训心得报告。
第一部分：医疗管理
在这个课程中，我们学到了很多关于医疗管理的东西。我们学习了如何有效地管理医院、医疗设施和医疗实践。我们学习了一些管理技巧和管理工具，比如流程图、Kaizen和PDCA。这些技巧和工具可以帮助我们更有效、更有效地管理医疗机构和提高医疗质量。我特别喜欢PDCA的方法，它可以帮助我们分析和改进我们的医疗实践。它是一个逐步改进的过程，你可以分析你的实践和改进你的实践。
第二部分：患者管理
在这个课程中，我们也学习了如何管理和与患者交流。我们学习了如何改善医患关系，以便更好地治疗患者。我们还学习了如何优化患者路径，使治疗过程更简单、更快捷和更有效。我们学习了如何获得患者的信任，以便让他们更容易地接受治疗。这些技巧和方法是非常重要的，因为它们可以让我们与患者建立更亲密的关系，提高患者满意度和治疗效果。
第三部分：医疗技能
在这个课程中，我们还学习了各种医疗技能。我们学习了如何使用不同类型的医疗设备、如何进行手术、如何诊断疾病等等。这些技能对于一个医生来说非常重要，因为这些技能可以让我们更好地为患者服务，并提高医疗质量。
结论
总之，在这个课程中，我学到了很多关于医疗管理、患者管理和医疗技能的知识和技能。这个课程让我对医疗领域有了更深入的了解，并让我成为了一个更好的医生。我非常感谢这个课程，并希望它可以帮助更多的医生成为更好的医生。
作为一名医生，我深知医学行业的严谨性和专业性，因此在成为医生前，在一所专业的医学院校中接受了长达六年的专业训练。然而作为一名出色的医生并不仅仅只是完成医学院校中的课程就能达成的。为了不断提高自己的专业水平，我积极参与不同形式的医师培训，其中经历最为深刻的一次是2019年参加了心血管疾病诊治的现代化治疗方法的培训。
在参加这次培训后，我深深地感觉到医疗领域的技术更新换代是非常快速的。因此，每个医生都需要不断学习和更新知识，始终了解最新的诊疗方法和设备。尽管我对心血管疾病诊治目前已经有相对丰富的经验，但是在培训中，我仍旧学到了许多宝贵的技能和方法。
首先，在这次培训中，我了解了很多关于诊断心血管疾病的新方法和技巧。比如说，现在有一些新的技术，可以通过一些简便的方式来查看患者的心脏情况，如心脏超声、心电图、电生理学检测等。这让我们医生可以更准确地判断心脏的情况，从而做出更合适的治疗方案。
其次，我还了解了一些新的治疗方法，这些方法可以更好的缓解患者的痛苦和症状，同时对患者的身体带来更小的伤害。特殊情况下还有使用激光和微波进行治疗的方法。
最后，这次培训还让我认识到了医疗行业的发展潜力和前景。虽然技术更新换代很快，但是这也为医疗领域带来了更多的机会。越来越多的患者需要我们这些医生的帮助，这也成为了我们不断学习的动力和决心，来更好的为患者服务。
总而言之，这次心血管疾病诊治的培训让我受益匪浅。我了解了最新的科技进展，也学习到了一些以前不知道的治疗方法，并且让我看到了医疗行业的巨大潜力，这也促使我更加努力地学习、提高和服务患者。我深信，我所学到的知识和技能将极大地增强我的专业水平和专业能力，从而成为更优秀的医生。最后，我感谢为我提供这样一次难得的学习机会的培训机构，并会继续不断地吸取新知识和技能，为患者的健康服务。
医师培训心得报告
一、前言
作为一名医师，接受医师培训是非常必要的。参加一些医师培训班不仅有助于我们学习新知识、掌握新技能，还可以从不同的角度看待自己所面对的问题。在过去的一年里，我参加了多次医师培训，并在实践中得到了很多经验。现在，我想与大家分享一些我从中学到的经验和想法。
二、学术讲座
在整个培训期间，我听到了许多优秀的学者和专家的讲座，他们带给我了许多新的知识和思考方式。其中一些我最感兴趣的讲座包括糖尿病饮食管理、药物治疗和麻醉药物的安全应用等。
糖尿病饮食管理方面，我从医师培训中学到了关于饮食调配和饮食建议的一些方法。例如，我们可以为患者量身定制饮食计划或者针对他们的生活方式和口味提供更有针对性的建议。
在药物治疗方面，我从培训中学到了很多有关药物剂量、不良反应和相互作用的知识。这些知识对于选择正确的治疗方案非常重要，以便最大程度地发挥药物治疗效果，在其它方面也具有参考价值。
在麻醉药物的安全应用方面，我从培训中了解到了常见的麻醉药物的特点、作用机制和不良反应。我们学习了如何减少麻醉药物相关的并发症和风险，在同时保证有效镇痛的情况下完善患者治疗计划。
三、团队协作
在参加这些培训班的过程中，我也意识到了团队合作的重要性。无论是在手术室还是在临床现场，医疗团队必须紧密协作，才能够获得良好的治疗效果。培训中，我们通过模拟案例、探讨临床问题等方式，增强了团队协作和沟通的技巧。
四、心理健康
此外，与患者的交流和情感管理是我们工作的重要内容。在医师培训班上，我学到了许多有关心理健康方面的知识，这些知识有助于我更好地与患者沟通，提高我的情感耐力和情感智慧。
在培训班中，我们还学习了关于如何正确地有效的沟通、如何处理棘手的患者情况以及如何预防职业倦怠等问题。这些知识和技巧对我个人的职业发展和工作生活都非常有帮助。
五、抗疫经验
去年年初，中国爆发了新型冠状病毒，我所在的医院紧急组织了针对这种病毒的培训。在培训中，我们学习了关于防护装备的佩戴和使用、患者隔离和治疗等一系列措施。这些知识落实到了实际的工作中，帮助我们有效应对了疫情的挑战。
六、结语
医师培训使我们的技能得到了强化，思维方式得到了更新，这对我们卓越的医学事业具有重要意义。在这些培训班上，我不仅学到了新的知识和技能，更重要的是获得了更深刻的理解和视角。我相信这些知识和经验， 在以后工作中会给我带来不少收获和帮助。
有幸参加了xx市举办的全科医师骨干培训。此次培训的目的是培养全科医师的全科医疗思维和社区服务理念、管理经营技巧和应变能力，通过对学员进行系统的现代全科专业知识的学习和技能的训练，提高了全科医师的管理、服务能力和水平，加强沟通技巧，塑造和谐、向上的全科团队精神和工作氛围。
培训内容从全科医学概论、全科意思实践等方面分别进行了阐述，提出的观点清新隽永、思维的触角纵横腾跃，以浅显而富有说服力的举例和互动教学。让学员真正参与并积极思考，使这次培训取得了较好的效果，也使我受益匪浅。
一、明确了全科医师的位置和任务
全科医师、全科医学、社区中心在以前，对我来说还是一个模糊的概念，我以为全科医师只是在基层看看小病，开开药品的低水平医师。但通过了近一段时间的理论学习，我对全科医学有了一个正确的认识。全科医学和临床内科、外科、儿科、妇科一样，都是临床二级学科；社区服务中心同样也是救死扶伤、治病救人的地方，而且是更具有人情味、更尊重人的卫生服务机构。
社区的服务对象不仅是病人，而且还有没病的健康人群。全科医师不单要会高超的医术，还要懂得与患者沟通，进入患者的世界，不能像临床专科医师一样以被动和以疾病为导向的诊疗模式开展工作，而是要主动对社区居民开展卫生服务、进行健康教育，更重要的是树立以预防为导向的诊疗理念。
通过这半个月的培训来，我对全科医师的理解从当初认为的：只要会看“发烧、感冒”就可以的赤脚医生，提高到对个人、家庭和社区提供人性化、持续性与综合性医疗照顾、健康维持和预防服务的经过专业医学训练的高素质医师。
二、提高了医患沟通的能力的认识
现实社会的医患关系日趋紧张，患者对医生的信任度急剧下降，医闹也越演越烈，医生越来越难当。这一切很大程度上，都是医生与患者在沟通方面出了问题。20XX年恩格尔(G。L。Engel)首先提出了生物—心理—社会医学模式，即人不仅是一个生物体，更重要的是一个具有心理—社会—文化和精神特征的综合体。
因此，以“医疗为中心”的服务模式逐渐被“以病人为中心在培训中，通过授课老师不断给我们灌输“以病人为中心，健康为导向，加强沟通”的社区服务观念。使我在潜移默化中对医患沟通有了新的了解，在现实生活中，患者在工作、生活都可能存在各式各样的压力与问题，躯体的疾病只是患者健康问题的一部分。
目前大医院的门诊医师的每日诊疗工作十分繁重，每天可能需要看30—40位病人，试问大医院的门诊医师怎么可能花大量时间与患者交流，倾听患者的心声。而全科医师则不同，全科医师管理的病人数及范围相对专科医师少且固定，可以有较多的时间与患者进行交流，同时方便对病人的预后进行跟踪随访，甚至可以让患者主动参与自己诊疗方案的制定或调整，充分体现了“以病人为主”的服务理念。这些都可以大大改进医生与患者的沟通。
三、增强了对全科医学的未来的信心
只有通过政府大力发展社区卫生服务，为社区群众提供方便的就医场所，才可能解决社区群众“看病难、看病贵”的问题。
延伸阅读
栏目小编为大家准备了一份关于“保育培训心得”的资料，希望对大家有所帮助。当我们对自己从某件事中的成长感到感慨时，可以尝试用文字进行纪念。记录下我们的心得体会不仅能帮助表达观点，还能提高我们的表达能力。我们保证您一定能找到您所需的信息！
学习方面更是突飞猛进，学英语、学拼音、读古诗、念儿歌、学数学、学音乐，体、智、德、美等各个方面有模有样，真是看在眼里，喜在心上，我们还经过一个学期孩子们就要进入小学读书了，在这一年中，我配合老是对幼儿进行遵守纪律的教育，在幼儿生活自理能力方面，我对幼儿手把手的教他们自己穿衣服、裤子、袜子、鞋子。在夏天里我帮教他们学习自己整理睡衣，睡裤等，早晚，我叫幼儿自己刷牙、洗脸，教他们良好的睡姿，不趴着睡觉。我还请部分幼儿来做示范。即锻炼了他们的胆量有培养了她们的自己的事情自己做的好习惯。孩子们还很积极的学习。真是，看着孩子们长大，看着他们一天天的能干，我也感觉我做的工作对孩子们十分有意义。我是一个晚班老师，这一年中我做到了工作积极，从没有迟到、早退、请病事假，每天一进班就投入到工作中去，搞卫生、做消毒工作，年年如一日，夏天里每晚为孩子们备好第二天要穿的`裤子、裙子，冬天里为孩子们准备好牛仔裤，备好每一个幼儿洗澡的长裤，每星期坚持清理他们的小衣柜，并把多余的衣物到周五就带回家去，我坚持为每个孩子每晚量体温，发现有幼儿生病，发烧、呕吐、咳嗽的孩子我都一一十分精心的护理他们，根据情况及时为药，处理。每天的工作时达到了14小时之多，再辛苦，在艰难都一直坚持干好自己的本职工作，在本班，我做到了与本班老师合作愉快，工作中有什么不顺心不愉快的我都能说出来，把一切问候根据实际情况妥善处理，多严格要求自己一些，工作方面，自己多做一些，把自己融入集体当中去，一个目标，我就要把自己的幼儿园办的更好，让孩子们在园内生活、学习的更好，让他们更舒适更健康的成长。
幼儿园保育工作心得体会总结
作为一名幼儿园老师，你的一言一行都会影响孩子的成长，所以老师们要以身作则。以下是您在幼儿园的托儿工作经验整理，希望对您有所帮助！ 1、保洁员要爱岗敬业，爱孩子，全心全意为孩子服务。 2.保洁员要热爱事业，保健老师要经常做保洁员。指导幼儿保健知识、消毒隔离具体要求、育儿知识，掌握保洁员职责，做好本职工作，协助幼儿园共同做好育儿工作。
3.每天做好室内外包干燥区的清洁工作。走廊、楼梯、楼梯栏杆、平台等，需要每天清洁、拖地、擦拭，保持环境清洁，无灰尘堆积。 4、教室的自然角落、玩具柜、课桌椅、窗台、压滤机滤布地板需要每天打扫，保持教室环境清洁无尘无垢，使孩子们有一个舒适的生活环境。
5.教室玻璃窗每周清洁一次，每周一安排，承包区域的玻璃也每周一清洁，窗框必须保持清洁无灰尘。
6.每月月底给地板打蜡一次，每月清洁擦洗小椅子一次，保持原色，每周洗两次小毛巾。
7.每周擦洗一次小茶杯，保持茶杯洁白。 8、每天冲洗几次马桶，保持马桶无灰尘、无异味，保持地面清洁，以防发生意外。
9.做好饭菜准备工作，确保饭菜按时按时开饭，注意儿童安全。热饭、热汤、热茶应放在固定的地方，滤布放在安全的地方。 10、睡前铺好被子，拿孩子的被子，夏天每天擦垫子，冬天每两周把被子擦干，每周洗一次被子，每学期盖一次被子.每个月末，保持床上用品清洁。 11、夏季要做好防暑降温工作，保证冷开水供应，漱口水温度要适中，确保安全。冬季，做好防寒保暖工作，供应温水。 1.清洁和护理
1.负责班级活动室、宿舍、卫生间、合同区的清洁卫生。 2、接受医护人员指导，严格执行儿童看护卫生消毒制度，熟练掌握消毒卫生技能和方法。
3.在医护人员的指导下，严格执行各项安全制度，平时认真观察，消除各种事故隐患。
4。随时开窗通风，保持室内空气清新、光线充足。 5、吃饭时负责打扫卫生：饭前用消毒液擦桌子，准备好餐具和漱口水，根据孩子的胃口随时加餐，不要催孩子吃饭，尽量尽可能满足每个孩子的需求，饭后清洁等，保证所有孩子的食物摄入和不走路的孩子的安全，不要让孩子携带餐具。
6.营造安静整洁的睡眠环境，根据季节注意保暖通风。 整理床铺，仔细检查被子和被褥下面是否有可能影响孩子安全的物品。 7、根据季节，保证孩子有足够的温度适宜的饮用水，并提醒孩子喝水。 8、为孩子们准备开展体育活动的场地布置和运动器材，运动前检查孩子的服装和鞋子，为孩子准备干毛巾擦汗，对体弱的孩子进行个别照顾。
9.帮助孩子整理衣服，根据天气和活动程度，及时为孩子添衣或脱衣。 做好防暑降温、保暖防寒工作。
10.检查孩子大小便后整理衣物的情况，及时处理孩子的排便情况，清洗衣物。 引导和督促孩子饭前便后等洗手，帮助孩子养成良好的生活卫生习惯。
11.在医护人员的指导下，对体弱肥胖的儿童进行科学护理。 2.配合教学
1.在教学、区域活动、户外活动和生活活动中，把对每个孩子的理解、尊重和接纳放在首位，并在此基础上引导孩子的发展。 2.配合老师对本班孩子进行教育学习，合理安排孩子的日常生活，减少过度环节的等待现象，将教育渗透到日常生活中。如：（1）指导孩子穿脱衣服，按照图片和儿歌的要求学会叠衣服，放在固定的地方。
（2）指导值班学生的工作：分发餐具、清洁桌子、照顾自然角落、打包运动器材等。
（3）指导孩子上厕所时要按照墙上的装饰和脚印，不要拥挤，小便到池子里。 （4）指导孩子爱护桌椅、门窗、墙饰，节约用水。 (5) 尽可能多地与幼儿进行活动和游戏。 3、根据教学和游戏的需要，配合老师购买玩具，布置墙面装饰，设计制作活动区的材料。定期检查班级的材料和设备，及时添加和维护。 4.配合老师指导孩子进行教学活动，保障孩子的安全。协助老师处理个别儿童的工作。
三。物品存放
1。负责保管班级的设备和教具，并做好登记制作书籍，并经常清点。 一旦丢失或损坏，应立即通知相关人员进行相应处理。 2.负责保管好儿童的衣物和用品，防止丢失和混乱。 3、每天出园前检查水、电、门窗，确保安全。
4.日常工作
1.开学前后，彻底清洁（清扫）内墙（窗）表面、用具、教学玩具，擦干被褥并检查物业。
2.每月清洗一次床单和枕套。
3.每周一次除尘、清洁窗户、清洗玩具和餐具。
4.每天早上紫外线灯消毒30分钟，饭后及离园前后拖地，早、下午消毒水杯，毛巾每天消毒一次，门、擦（扫）窗、桌子、椅子、地板等，因为它们很脏。
5.每天配合老师开展教学活动、游戏活动和体育活动。 6. 每周参加一次政治学习，每两周参加一次商业学习。 7、每天按照《儿童用药登记表》认真为儿童服药并签字。 8. 利用接送孩子的时间与家长进行简短的交流。 9、协助医务人员为儿童接种疫苗。当你上班时，你应该把所有的注意力集中在卫生和轮班分配上。不能随意离开班次（只有得到主管的允许才能离开班次），让班长有无与有无检查无异。
1.负责班级室内清洁、卫生和消毒工作，保持班级环境整洁，空气新鲜。
（1）按常规通风换气，保持房间整洁，周围环境清洁。做好清洁工作，每周小清洁，每月大清洁。
（2）按制度做好本班儿童日用品、玩具、教具等物品的消毒工作：
毛巾消毒2~3次一周;时间;餐巾纸每次都要消毒；玩具、教具和用具应根据需要每天、每周或每月进行一次消毒。 2、根据班级的教学要求，做好班级匹配。
（1）保持孩子的作息规律和作息规律； （2）负责夏季室内灭蚊蝇，冬季室内保暖； （三）配合教师进行早、午检查，协助卫生人员带孩子看病，督促教师给孩子吃药； （4）帮助准备课程和游戏的课程和材料，并参与组织孩子工作的某些环节（如家庭作业、游戏、值班等）； （5）坚持正面教育，对幼儿耐心细致，态度友善； （六）仪态端正，以身作则，处处为孩子做表率，严禁体罚或变相体罚。
3。 努力钻研业务，总结经验，不断提高工作质量。 4.爱护班级设备用品，爱护公共财产，勤俭节约。 （一）定期清点，如有损坏及时报告总务人员并妥善处理； （2）班长签字，负责填写月收账簿。 猜你感兴趣：1.幼儿园小班健康知识2.幼儿园家庭育儿知识3.幼儿园小班育儿知识收藏4.幼儿园托儿收藏知识
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著名的教育家陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。幼儿园、中小学的教师的学识德行会给孩子深刻的印象和启迪。
保育员基本工作要求和基本职责第三条规定：热爱孩子，关心幼儿一日生活，注意幼儿的饮食情况，注意天气变化，适当给幼儿增减衣服，掌握一般常见和传染病的症状，注意观察孩子，有情况及时向保健医生的映，对幼儿坚持正面教育。不体罚或变相体罚学生。
本人热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党领导，拥护社会主义。忠诚于人民教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，不对本职工作敷衍塞责;不准以任何理由、任何方式干扰正常的教育教学秩序，损害学生利益。
我们要以身作则，严于自律，奉献教育、为人师表。要求学生做到的，教师首先要做好;要求学生不做的，教师坚决不做。坚持真理、修正错误，心胸豁达，意志坚强，精神振奋，要有健康的心理，能够自我控制、自我调节。反对迷信、反对自身不正，文过饰非，文人相轻。
教师是幼儿心中的榜样，在全面推进素质教育的今天，作为保育员应提高自身素质，树立职业道德，以高尚的道德风范去影响幼儿，当好幼儿健康的指导者和引路人。因此，我能够提高自身的职业道德修养和素质，搞好班级的团结，相互配合，努力完成园领导交给的任务。
作为一名保育员，幼儿午睡是一个非常重要的工作。在培训过程中，我学到了很多关于幼儿午睡的知识和技巧，以下是我的心得体会：
1. 建立良好的午睡习惯：在幼儿午睡前，要确保幼儿已经吃饱了，并且保持安静，让幼儿有足够的休息时间。在午睡时，要确保幼儿的床舒适，午睡环境舒适，避免噪音和光线的干扰。
2. 给幼儿提供舒适的睡眠环境：幼儿的睡眠环境应该舒适、安静、通风良好、温度适宜，避免阳光直射或过冷过热。同时，要确保幼儿的床上用品干净、整洁、柔软。
3. 管理好午睡时间：午睡时间要合理安排，避免幼儿午睡时间过长或过短。在午睡过程中，要时刻关注幼儿的健康状况，避免幼儿醒来时精神状态不佳。
4. 给幼儿提供必要的帮助：在午睡过程中，要给幼儿提供必要的帮助，如帮助幼儿换尿布、帮助幼儿穿衣服等。同时，要确保幼儿不会摔倒或受到伤害。
5. 及时反馈幼儿情况：在午睡结束后，要及时反馈幼儿的情况，如是否清醒、是否入睡等，以便教师及时调整幼儿的午睡状态。
作为一名保育员，要时刻关注幼儿的健康状况，建立良好的午睡习惯，为幼儿提供舒适的睡眠环境，管理好午睡时间，并给幼儿提供必要的帮助。同时，要及时发现幼儿的情况，及时反馈教师，确保幼儿的午睡状态良好。
作为一个刚刚成立的幼儿园，我们金色童年最为缺乏的就是实践和经验，最为需要的就是培训和提高。我们在前一阶段工作中经常会遇到各种各样的不知如何解决的难题，由于理论和经验的双重匮乏，使得我们的保教水平难以提高，虽然我们付诸了极大的努力，但是却始终收效甚微，可以说是事倍功半。正当我们举步维艰之际，恰逢黄山区首批幼儿园保育员培训班在阳光幼儿园开班，这让我们感到由衷的欣慰和感激，这正是我们民办园所急切需要的。当我扣响培训班的大门时，我是怀着这些种.种复杂的心情走进了会场。短短2个小时的培训，可以说是受益匪浅，更让我感触颇多。
首先，在会议一开始许园长就提出了一个我们一直以来工作中的误区(保育等于保洁吗)，也让我认识到了保育工作在幼儿园工作中的重要性。我想我们真的需要切实地转变观念，逐步的提高保育人员的素养，也逐步把我们的保育水平提高到一个新的高度。许园长对保育工作流程及其重要性的作了一个详细的阐述，让我深深地感觉到我们在工作中存在的巨大差异。这不得不让我做出一个深刻的自我反思：我们的工作规范在哪里?我们的工作流程又在哪里?是停留在口头上?还是只落实在纸面上?只有真正做到有流程有规范才能真正有成果。所以我认为下一步我们的工作将把工作的规范化流程化作为我们的重点，尽快将保教保育规范化流程化。许园长在她的发言中提到了“大手牵小手”的活动，可以说非常值得我们借鉴。
我们的日常保教工作为了明确教师的职责，过分的明确了班级的划分，以至于大、中、小班过于分化。没有考虑到孩子集体观念的培养，对于孩子社会性的培养更是严重的缺失。孩子社会性的培养可以说是我们幼儿园保教工作中一个不可或缺的重要部分。这也是值得我们每一个幼儿工作者反思的一个重要话题。现在的孩子大都是独生子女，大多不愿与人分享，也不愿助人为乐。这就需要我们肩负起孩子社会性培养的重担，为孩子的人格塑造打下良好的基石。
其次，阳光幼儿园的校医金医生，从专业角度出发，以实际工作为依据，介绍了详细而实用的医疗专业知识。这些知识对于我们来说非常实用而且也是迫切需要的。因为我们缺乏专业的医务工作者，日常保健、晨检体检、事故处理都成为我们幼儿园目前最为薄弱的一个环节。虽然在专业人员上的存在缺失，但我们的各项卫生保健制度不可松懈。我们将尽快建立健全各项卫生保健档案，建立十项卫生保健制度，规范各项卫生保健制度的流程。
最后，胡老师对优化幼儿园午睡管理提出了诸多不一样的见解。让我耳目一新。对于这一块我的感触颇多，但在这里我只想谈3点感触最深的：
一、在午睡前的管理上。提倡饭后漱口，这非常值得我们借鉴。在本年度的幼儿体检中，我园幼儿有相当一部分存在龋齿现象，个别小朋友龋齿非常严重。我们在家园沟通时提醒家长注意预防。但是在实际工作中，我们自身却忽视了这一问题。饭后漱漱口，不但可以预防龋齿，也可以防止孩子们留饭在嘴里，杜绝了一部分事故发生的可能，可以说是一举两得。
二、在午睡氛围的营造上。提倡用舒缓的音乐，用娓娓的故事，引导孩子入睡。我们现在的工作方式过于简单，更多的是利用老师的威严让孩子保持安静，最终慢慢入睡。孩子的情绪始终没有得到完全的放松，这样对于孩子的睡眠质量有一定的影响，所以在氛围的营造上我们要改进的地方还有很多。另外，为了营造良好的氛围，还提倡孩子们在午睡房时，利用角色扮演的方式，像小猫咪一样轻轻的走，慢慢的走。而我们就忽视了这一点，将角色游戏这个很好的方式，只停留在了课堂上。孩子们“咚咚咚”的小脚步会经常破坏午睡室的安静。在今后的工作中我们也可以借鉴这一方式，利用孩子们的天性和特点，用角色游戏的方式，轻松有序地管理好午睡室的秩序。
三、在午睡后的管理上。用音乐唤醒的方式，对我的震动比较大，因为我们完全没有优化整合现有的资源。我们的每个午睡房都有广播，而现有的智能播放系统也仅仅只是每天早晨播放早操音乐，过了9点以后，机器完全闲置在一旁。有这么好的资源却白白浪费，所以下周起我们也将挑选轻快的音乐作为我们的起床铃声，让孩子们在音乐的伴随下愉快地起床。除此之外，午睡房的“红花角”很有学习的必要。我们幼儿园是大、中、小班一起午睡。大班的孩子每天速度最快，生活老师每天在照顾小班小朋友起床时，他们成了一个大麻烦，衣服穿好了就到处跑，搞的午睡房乱糟糟的。今后我们就可以借鉴这种方法，让大班的孩子参与到小班床位的整理中。既可以提高孩子们的动手能力和自理能力，又可以有序地管理起床后的秩序，还能培养他们乐于助人的好习惯，真可以说是“一箭三雕”。
培训活动最后环节——技能竞赛，可以说既轻松又很有意义。我从中也得到了很多启示，在今后的工作中我们也要不断的开展相类似的活动，既可以提高工作的积极性，也可以提高工作的业务水平。
总而言之，此次的培训活动真真正正让我们民办园受益匪浅，最后借许园长的一句话作为结束：希望今后我们金色童年的小手能够牵上阳光幼儿园的大手，在这春日的温暖的阳光中，茁壮地成长起来!
幼儿园保育员培训在我们的忙碌中匆匆结束，直到现在自己还深深沉浸在幼教专家们讲解的案例中。短短的七八天，自己感觉时间过得太快，专家们的讲座还需要自己慢慢回味，慢慢消化然后结合自己的教学理论联系实际，能更好的运用到工作实践中。
通过这几天的培训学习，我深深的感受到，自己应该充充电了，应该换换新思路了。恰好这次培训给我提供了这次好机会，让我有机会聆听专家的讲座。通过参加培训活动，我更加了解了保育员工作的重要。保育员工作是幼儿园教育工作的重要组成部分，保育员是幼儿园重要工种之一，是保育工作的具体实施者。作为幼儿教师的助手，她辅助幼儿教师负责幼儿的保健、养育，并协助教师对幼儿进行教育。虽然每个幼儿园的工作职责有所差异，但是其基本职责与要求都是一样的，其目的是促进幼儿的全面发展，为了能更好地提高自己的各项工作水平。 因此，作为保育员都应时刻去关心、照顾他们。如：在生活上、饮食方面等，在今后的工作中，我会更加悉心地照顾幼儿，更好地协助班级老师做好各项保育工作，并着重做好以下几方面的工作：
配合老师开展各种游戏活动，让老师更好的开展教学活动。协助组织户外活动，作好护理工作(如：上厕所、喝水，适当地增减衣物等。)
养成饭前便后要洗手的好习惯，帮助幼儿学习自己卷衣袖，在老师的指导下会用肥皂洗手。提醒幼儿不咬手指，不把玩具放入口中;会用毛巾洗脸，保持衣服整洁。
指导幼儿安静愉快的进餐，坐姿自然，会正确使用餐具，养成细嚼慢咽的好习惯;并且不挑食、不浪费、不用手抓菜，不掉饭粒，不剩饭菜，不弄脏衣服等。帮助幼儿克服依赖性，培养幼儿的独立性。
4、良好的睡眠习惯及穿脱能力,能安静地就寝，睡姿正确，不蒙头睡，有序的穿脱衣裤、鞋袜等。
坚持每天的消毒工作：餐具、用具、玩具等用84消毒液消毒，床上用品勤洗换，保证每月都晒足够的阳光，使幼儿在整洁舒适的环境中成长，为幼儿营造通风、干净、温馨的学习环境。
此外，主动与家长沟通，深入了解观察幼儿，有针对性地与班上其他两位老师共同合作教育幼儿。
通过培训自己更深入的领会了，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康当成首要任务。“树立正确的健康观念”是促进幼儿健康的前程。专家着重强调了幼儿的心理健康，介绍一般行为偏倚及心理疾病以及常用的行为疗法，提出现代教育呼唤心理健康的教师。教师的学习动机不高，难培养出幼儿的学习兴趣。教师的情绪不稳定会怒于幼儿，使他们恐惧教师的脸色，增加焦虑感。教师缺乏自信心会成为一种错误的示范，影响幼儿自我意识的发展。教师行为冲动，会使幼儿直接观察到，学到不良的品行。
保育员的职责就是保教结合，做到保中有教、教中有保。让我们遵守保育员职业守则：爱岗敬业 热爱幼儿 为人师表 遵纪守法 积极进取 开拓创新 尊重家长 热情服务，做一名幼儿与家长及全体教师都喜欢的保育员。
收获，是学习的最好结果。通过培训，我找到了自己应该学习和努力的方向，我会努力将所学知识，运用与教学实践，提高自己的教学水平，使工作再上新台阶!
时光匆匆，不经意间担任幼儿保育老师已经一年多，在这一年多里有欢乐也有汗水，有工作上的困惑也有各方面的进步。
社会在发展，对保育员教师不断提出新的要求，这就要求我们不断学习，不断进步，才能当一名合格的保育员教师。在工作中，我以幼儿园下达的任务及本班的教育为中心，努力做到和各位老师和谐相处，学习他们的长处和经验，不断提高自己的保育水平。
“爱”是无私的，也是做好一位保育员的前提，自从我担任了小班的保育员以来，我是用心诠释着“爱”，使我在工作中有了高尚的职业道德和强烈的责任心，也会像母亲一样，对待关心每一个孩子，使他们健康快乐的成长。通过这段时间的工作，我认为：自己所从事的职业，只有热爱了，才会去追求，才会不断进取，才会得到 家长和孩子的信任。
虽然我是保育员岗位上的新手，但是我深知勤能补拙，平时除了向同事请教外，有时也在家看点有关业务知识方面的书籍，以便在以后的工作中，更好改进，不断进步。
在家园共建方面，我们知道要搞好班级工作，一定要家长的配合。平时，我能热情对待每一位家长，注意和家长沟通。让家长正确了解幼儿保育方面的内容，了解孩子的一日生活，并向家长提供一些正确的保育方式信息，一起探讨一些现实中的棘手问题，建立了和谐信任的家园关系。
时间在幼儿的成长中过去了，对于我个人，要学习的东西、知识还有很多，无论是教育还是保育，都是我学习的目标。要把好的方面坚持住，不足的地方像别人学习，把别人身上的精华吸取过来 ，使自己成为一名合格的保育教师。
幼儿园老师的教学经验
作为一名幼儿园老师和小班主任，我觉得最需要的是调整好自己的心态，对孩子有足够的耐心。小班的孩子还小，孩子们吃喝拉拉撒洒睡觉都需要老师的帮助。这些琐碎的事情作为老师是不能忽视的，需要老师耐心的指导。在这个阶段，小学班的孩子理解能力差，好奇心强。他们想看到和触摸一切。有时孩子们为了抢玩具而殴打人并发生冲突。有时，教师应该热心帮助他们，妥善解决问题。他们不应该让孩子受冷，而应该给每个孩子温暖。对于刚进幼儿园爱哭爱玩的孩子来说，老师不耐烦是不可能的。新生需要适应陌生的环境。老师要耐心的安慰他，多和他们交流，让他们更加熟悉环境和周围的孩子。还要快速了解孩子的性格和爱好，先和他们交朋友，让孩子喜欢和老师一起玩，让自己在孩子心中占有一席之地，玩得开心，让他们很快适应。哭闹的孩子情绪很快就会安定下来，然后慢慢引导孩子养成良好的生活卫生习惯。
作为幼儿园老师，应该用鼓励和表扬来鼓励每一个孩子，善于发现孩子的闪光点。不管孩子有什么进步，老师都要及时表扬，让孩子向老师学习。我感受到了妈妈的温暖和亲切。同时，要仔细观察每个孩子的表现，比如：孩子的胃口、挑食；孩子的排尿习惯；睡眠模式等等。小班老师不仅要多和孩子交流，还要经常和家长交流，全天及时向家长反馈孩子在幼儿园的学习和生活表现，让家长充分了解孩子。通过沟通，让家长知道自己的孩子是最好的，老师是值得信赖的。通过交流，老师们也可以获得更多的意见和建议，让家长在孩子的教育中更好地理解、支持和配合老师。
我认为，一个优秀的幼教老师必须从自己的点点滴滴做起，谦虚谨慎，耐心细致，努力学习，不断提高自身素质，做好每一件事，做好每一项工作。更好的是，让每个孩子得到更体贴周到的呵护，让每个孩子变得更聪明、更可爱、更健康。
幼儿园保育员的工作经历
1．多方了解和熟悉孩子，做好充分的心理准备。
入园时，与家长亲切沟通，了解孩子在家的表现。了解孩子的日常饮食习惯、自理能力、掌握孩子的独立体验等，以及孩子的性格特点、兴趣爱好。要求家长为宝宝写一份真实的档案，以了解孩子的特点，分析家长的教育特点，为更好的照顾孩子做准备。
第二，做一个“好妈妈”会让孩子感受到真正的关怀。
孩子刚上幼儿园，年纪小，自理能力差。他们离开了熟悉的生活环境和每天围绕在身边的家人。面对陌生的幼儿园，他们充满了恐惧和恐惧。我们把每一个孩子都当成自己的孩子，从心底关爱他们。越来越细心地照顾他们的生活。每天，我们用亲切的语气、温暖的拥抱、无微不至的关怀、亲切的微笑迎接每一个来到幼儿园的孩子，把哭泣的拒绝来幼儿园的孩子抱在怀里，温柔地安慰他们，擦去鼻涕和脸上的泪水。有些孩子不喜欢在幼儿园吃饭。每次看到桌子上的食物，他们都会说“我不饿”或“我不想吃”，有时甚至会呕吐两次。有的孩子坐在桌边发呆，等着老师喂饭。为了让孩子喜欢吃，能自己吃饭，有一点进步的孩子我都会及时表扬。 “你是个可爱的孩子，老师喜欢你”、“你真棒！你做得很好！老师很爱你！”对于个别弱小的孩子，我会教他们怎么拿勺子，怎么吃等等，有时还会鼓励孩子，老师会先喂几口，然后自己吃。吃得好的孩子会得到奖励，不小心打翻食物的孩子不会批评他，而是鼓励他下次做好。我也及时和家长沟通，一点一点告诉他们孩子的进步。同时，也希望家长可以配合老师，在家培养孩子的自理能力。让孩子自己吃饭，不挑食，巩固幼儿园的修养。好习惯。渐渐地，孩子们的饮食心情有了好转，都喜欢吃。他们可以吃完饭，一些孩子会主动要求多吃。
坚持养成饭前饭后洗手、饭后擦嘴的好习惯，督促孩子多喝水，关注班上年纪小、自理能力差的孩子能力，并在排尿和排尿时提供帮助。他们还经常把尿液放在裤子上。这时，我擦了擦他们的身体，换上干净的衣服，洗了湿裤子。活动期间，为孩子擦去汗水和鼻涕，检查衣服鞋子是否穿好。
当孩子身体不适或受伤时，询问他、照顾他、安慰他，必要时请教医生；当孩子想家时，安慰他，尽量转移他的注意力；孩子打盹时，轻轻拍打他的身侧，直到他安详入睡；当孩子不小心弄脏衣服时，及时给他换上干净的衣服，把脏衣服洗干净；当孩子犯错时，不要急于批评他、指责他，甚至惩罚他，他会根据具体情况采取具体措施，让孩子知道自己哪里错了，愿意改变，并且知道如何改变。让孩子们在安全的环境中感受到被接纳、被关心、被呵护，用真挚的爱和真实的行动打动孩子们的心，帮助新入学的孩子们尽快适应集体生活。
第三，为孩子创造一个干净舒适的学习和生活环境。
新进幼儿园的孩子很容易受到环境和情绪的影响，比如抵抗力下降、经常感冒等，现在是甲型流感和手足口病的高发期.为了孩子的健康，我们每天严格按照保健医生制定的卫生消毒制度，及时对孩子接触的物品进行消毒，保持地面清洁，保证课堂环境的清洁，保证频次以及开窗通风的时间，保证室内空气的清新。 ，为孩子们提供一个干净舒适的学习和生活环境。
经过两个月的共同努力，孩子们逐渐适应了幼儿园的生活。他们每天早上都会开心地来到幼儿园，和孩子们一起度过快乐的一天。只有少数孩子偶尔还会哭。相信几天之内，哭声就会彻底消失。我看到的是，班上的每个孩子都笑容灿烂。
幼儿园教师个人工作总结
I．思想政治方面：
教师被称为人类灵魂的工程师，政治思想可以直接影响孩子。我在精神上坚持自己的高标准。积极参加园内各项活动，认真记笔记。不迟到不早退，树立教师形象。
二、教育教学：
从本班孩子的实际情况出发，设计主题活动，精心安排每周的内容计划开展的活动。精心组织每一项活动。在活动中，让孩子通过实际操作来学习，让孩子真正成为学习的主人，在获得全面和谐发展的同时，获得个性的发展。
1.从生活做起，培养孩子良好的作息习惯。 本学期，针对我们班在班级计划中的几个弱点，我们将重点开展以下活动，促进班内良好氛围的形成：及时表扬进步的孩子，鼓励落后的孩子；有针对性地教育个别孩子，做到“三轻”：轻说话、轻拿玩具、轻玩玩具。
2.每天保持孩子户外体育活动时间，认真带领孩子进行各种体育活动和锻炼。 在每周规划活动中，根据孩子们的现状，合理设计日常户外运动活动的内容和数量。开学以来，孩子们的身体素质逐渐提高。
3.为孩子创造良好的学习环境。 小班孩子的学习方式是通过游戏。我注意到发现每项活动的游戏价值可以让孩子们在准备好的游戏活动中发展自己。通过改变传统的方式，在每项活动中，我首先在课堂上安排一些与主题活动相关的知识内容图片或其他环境创作。让孩子在环境中学习，通过与环境和材料的互动，孩子才能得到发展。
三、商业学习：
深感时代在发展，社会在进步，教育教学理念在不断被更新换代，我非常重视商业学习，不断充实自己，剖析自己，分析自己，面对自己，不断给自己充电，提高自己的素质，提高文化专业知识水平。幼儿园组织的听课、外出学习等活动给了我很多工作思维和教育行为的启发，也让我意识到，在幼儿园这个团结向上的群体中，进步是一种必要性和必要性；闲暇之余，阅读一些有关学前教育的书籍，了解最新的学前教育动态，研究学前教育杂志上的文章，了解学前教育改革的新趋势，看看优秀教师的先进教育方法。老教师请教，边做边学，边学边做，不断积累经验，提高专业水平。在商科学习中，我深知观察和理解在先，干预和指导在后，让每个孩子都能得到提升和发展。我为年幼的孩子做了一个观察记录。在每次区域活动的过程中，我都用心关注每一个孩子，关注孩子发展的每一个平凡时刻，通过观察发现问题。有一次，我注意到施工区的孩子们总是无法安静，所以我观察了一下，原来他们正在争论房子里住着什么小动物。“建房子不行吗？还是有什么问题？”后来才发现是因为施工区的辅材和小动物太多，导致挑选玩具的过程不堪重负。他们可以建造各种形状的房屋，但他们无休止地争论着要安置小动物。因此，我调整了放置在施工区域的辅助材料的数量。并引导孩子用各种辅助材料丰富自己的作品。孩子们不再为动物争吵。我很高兴我当时没有贸然打断他们的比赛。就是看问题的本质解决问题。
三、家长的工作：这学期我和家长相处得很好，我的工作得到了家长的一致认可和表扬。我创建的“爱心服务站”受到了家长们的欢迎，在这里我可以和家长们交流幼儿教育，介绍育儿知识新书。班上各项活动需要家长支持时，家长给予的支持最多。例如，在“玩具总动员”主题活动中，安排家长为孩子们带来各种玩具，家长们从家里带来，让孩子们在幼儿园一起学习。
四、存在不足：
1.在下学期的工作中，努力做到“今天的工作今天”，避免因为自己的懒惰而造成思想的拖延。
2.工作更严格要求你努力提高分析问题和科学研究的能力。 高尔基曾经说过：“谁爱孩子，孩子就爱他。只有爱孩子的人才能教育孩子。”在以后的工作中，我会全心全意地爱每一个孩子。努力克服自己的弱点，争取更大的进步。
保育员午睡随笔
结束了早上有趣的课程，终于迎来了午休时刻。下面就跟随小编一起看看老师们的教育随笔吧。
保育员午睡随笔【第一篇】：保育员随笔
幼儿在园的午睡环节也是幼儿一日活动中的重要环节。幼儿年龄小，但身体处于飞速发展的时期。幼儿经过早上来园的体操、游戏等半天的活动，身体有了一定的疲劳度，若又接着组织幼儿下班天的活动，幼儿无论是精力上还是体力上都感觉疲劳，这个时候老师一定要组织好幼儿进行午睡。那如何对幼儿进行午睡管理呢？我觉得可以从以下几方面着手： (一)让幼儿明白午睡的重要性
通过一些简短的故事、儿歌让幼儿明白午睡的重要性，如；也可在下午活动时找出没有午睡而导致懒洋洋的小朋友，问其感受，并让其他小朋友分析为什么会懒洋洋、没力气的原因；对幼儿好的睡觉习惯进行一定的鼓励，可以在小朋友的床铺上贴上五角星或在小朋友的枕头下放上剪好的苹果等等，让幼儿午睡成为一个习惯。
(二)午睡前的准备工作 1、午睡室环境的布置
大家都知道环境对于幼儿的成长尤其重要，家庭环境、学校环境。午睡的环境也一样。它需要安静，光线柔和、空气通风，条件允许的话可以让幼儿自己选择小床铺，并从家里带上自己喜
欢的娃娃等毛绒玩具，可以让幼儿产生一定的安全感。 2、就餐以后，一般的幼儿较兴奋，教师可适当组织一些较安静的活动，如散步、叠手帕、穿线等，让幼儿的心情恢复平静。 3、进入午睡室之前一定要组织幼儿上厕所，教师事先要让幼儿明白，如果这个时候你小便没有拉的话，等下不仅会影响自己睡觉还会影响小朋友的睡觉，要做到让百分百的孩子都上过厕所。
4、进入午睡室以后，教师可以做一会儿的“懒老师”，适当的给幼儿一些时间让幼儿自己动手脱鞋子外套，不会脱的幼儿可以寻求自己好朋友的帮助。(教师给实在有困难的个别幼儿一些帮助)这样既可以锻炼幼儿的自理能力又可以锻炼幼儿与人合作的能力。教师提醒幼儿将其放入相应的位置后检查幼儿手上是否带了小物品，一切检查完毕后可以放一些轻柔的音乐或节奏慢的儿歌故事等，也可和幼儿约定好讲一个或两个故事，讲完以后提醒幼儿我们马上要睡觉了，让幼儿盖好被子睡好姿势并轻轻和幼儿道午安。
(三)幼儿入睡的管理
幼儿躺好后，教师可轻轻走到每个幼儿身边抱一抱幼儿或用自己的小手抚摸幼儿的小脑袋、小手等用一些肢体动作表示对幼儿的喜欢，让幼儿和老师的距离进一步拉近，产生一定的安全感。及时提醒并纠正个别幼儿的不良睡姿，频繁巡视幼儿，避免发生一些意外。
(四)个别幼儿的个别对待
一些幼儿本身在家里的午睡习惯就不是很好，我们就不能强硬的要求幼儿进行午睡，以免让幼儿造成学校午睡很可怕的意识，我们可多给这些幼儿一些时间让其慢慢过渡，如可以允许孩子在床铺上坐一会，等孩子有睡意后教师可陪同孩子睡会儿等，并寻求家园互助，和家长进行沟通让其明白午睡的重要性并让家长协助幼儿休息天也养成午睡的习惯；也有些幼儿有抱着毛绒玩具睡睡的习惯，我们也可以一时的迎合他；还有些幼儿小便比其他小朋友的次数频繁，我们要适时的提醒，以防幼儿尿湿裤子。总之不能操之过急，可慢慢寻求不同幼儿睡觉时的不同需求，然后将其慢慢过渡。 (五)起床前的准备工作
随着午睡音乐的响起，肯定还有许些幼儿还在睡梦中，这时的教师提醒幼儿起床并找一个比较轻松的话题，可以让大家你一言我一语的说说，如：“你爸爸是干什么的？”这样可以帮助幼儿赶走睡意，活跃气氛。教师一边和幼儿聊着一边要以最快的速度帮助自理能力还不是很好的幼儿穿外套，以免幼儿感冒。
幼儿的午睡管理看看似乎是一日活动中最简单的环节，但是要做到让每个幼儿都能舒舒适适的休息个把小时，却不是一件很容易的事。我们教师也在不断地摸索着、不断地学习着、不断地改善着。最终我们追求的是让每个幼儿在校午睡如同在家午睡一般甜蜜温馨！
保育员午睡随笔【第二篇】：保育员随笔
最近一周，我值大班午睡，这群调皮的孩子让我感到头痛。每天午饭后，一走进休息室，孩子们就津津乐道的谈论着话题，嘻嘻哈哈，说说笑笑，甚至紧挨着的孩子还打打闹闹，一会儿告状声此起彼伏，休息室里一片混乱，不管我怎么喊，怎么教育都不起作用。于是我就认真反思，寻找解决问题的原因，结果我发现，饭后休息，在孩子们看来，他们一旦睡下，就没有自由畅谈的机会，因此利用睡前说完想说的话，做完想做的事情。
找到问题的根源，我立即采取了措施，对孩子们说：“现在老师给你们10分钟的时间，让你们畅所欲言，痛快的说话，时间一到，我们就闭紧嘴巴，好好的休息，好吗？”我话音刚落，休息室里就叽叽喳喳起来，可热闹了，小嘴巴你一言我一语，互相谈论着：“六一节目排好了吗？你上台演出吗？我可喜欢跳舞了，我喜欢《彩虹的约定》……
看着孩子们满面笑容，天真可爱的样子，我不禁去想，我是否了解我的孩子，满足我的孩子了吗？作为幼儿教师，不管什么时候，我们都应该设身处地的为孩子着想，多留一些时间和空间给孩子，让他们有更多的自由活动时间，那么，他们一定会配合老师的。
保育员午睡随笔【第三篇】：保育员随笔
“老师，今天小瑞午睡睡着了吗？”这个星期里，小瑞妈妈几乎每天都要问同样的问题。原因是，孩子在家从来不睡午觉，
妈妈很是担心，想了解孩子每天在幼儿园里的这段时间是怎样渡过的。
其实，对于我来说，小瑞的午睡还真让人头疼。小瑞很调皮，中午从不乖乖睡觉。在床上，他的小手总是忙个不停，而且身子总翻来覆去，使床发出“咯吱咯吱”的响声，仿佛旁若无人，沉浸在自己的小世界中。每天我总要费很大的精力去哄他睡觉。
又到午睡时间了，别的孩子都已经安静地睡着了，我忽然听到一个轻轻的嘀咕声，是小瑞。我走到他床旁边，轻声对他说“小瑞最乖了，快睡吧。”他轻轻地点点头，闭上了眼睛。过了几分钟，床又晃了起来。只见小瑞的身子正翻来覆去，时不时嘴里还发出吹气声。我走到他旁边，低声说：“小瑞，你今天睡着了，我就第一个喊你起床，还送你小礼物，好不好？”他又笑眯眯地点点头。
可是没多久，一阵轻微的歌声传到了我的耳朵里，是小瑞在唱歌。为了不让小瑞干扰到其他孩子，我决定喊他起床。于是，我第三次来到小瑞床边，还没等我说话，他就笑嘻嘻地跟我说：“周老师，我们来拉勾，拉了勾我就睡觉。”说完还主动地伸出了小手。看着他那期待的眼神，我伸出手跟他拉起勾来，最后还刻意用大拇指盖了一个“印章”说：”盖了章一百年都不能变，快睡吧。”“好的，我一定睡。”说完他立即转身躲进被子闭上了眼睛。这次小瑞一会儿就睡着了。
孩子从小没有养成午睡的习惯，一下子要改变孩子的作息时
间，是有一定的难度。但是，小瑞的事让我知道习惯也是可以改变的，需要逐步的培养，关键要找到一个入口点，孩子在拉钩以后有了很大的责任感，相信孩子会带着这个小小的约定慢慢的改变。
对于午睡不易入睡的幼儿，我采用软硬兼施的办法，有的幼儿不吃“软”的一套，给他们施加适当的压力，如：奖罚制度，奖励孩子比较感兴趣的小贴画、小礼物，就能达到很好的效果。我对幼儿说：”聪明的孩子多睡觉长脑子”老师要看看哪个小朋友要做聪明的孩子。”孩子们哪个不想做聪明的孩子呢，这样一来，小朋友们都乖乖地入睡了，个别难入睡的幼儿在老师的轻声提醒下也能安然入睡了。
保育员午睡随笔【第四篇】：保育员随笔
每次的午睡，孩子们总是拖拖拉拉的，动作很慢。睡下后，还会要有点小声音。今天，我就请他们来变个魔术给来给老师看，听我这么一说，午睡室里一下子就没有声音了。可我转身到教室里关照一下没有睡觉的宋天铧再进去时，又听到了有人在小床上窃窃私语。我想：换个办法，还是我来给他们变个魔术试试。于是，我就拿起一支笔当魔术棒，说：“现在轮到老师来给你们表演魔术啦！我的魔术棒很厉害的哦，我喊123、一挥，你们就会没有声音的！”
果然，123后，午睡室里马上安静了下来，于是，我顺势又说：“我还要变一次，这次要来念个咒语，你们的眼睛就睁不开
啦！吗眯吗眯哄！”再一瞧，每一双小眼睛都闭的紧紧的。我赶紧表扬了他们：“呦！沈老师还真有魔法啊！”
我们平时也经常用123来“命令”孩子做到某个要求，单调的口令会让老师对孩子们要求失去了一点效果，我们给孩子们用点新鲜的，他们更喜欢。都说现代人都崇尚有创意的生活，我们的孩子不是也一样喜欢吗？这会比普通的指令式的语言更有效。
保育员午睡随笔【第】：保育员随笔
我班的曾龙小朋友每回到午睡课时，就和我大眼瞪小眼比赛，我常常败下阵来，不盯着他了，顺其自然，只要他不影响其他幼儿就行了。
细细想来，他的午睡课在小班阶段就睡得比同龄孩子少，在中班阶段睡着得时间越来越少了，我观察到他在被窝里老动个不停，当他与同伴说话，我会制止，鼓励他俩进行比赛，常常是同伴睡了，他还没睡。他的入睡点比同龄的孩子晚，精力旺盛。就拿一次他带病来园上课来说吧，在午睡课时，他翻来覆去地动个不停，我说：”曾龙，你今天上午呕吐了，现在赶快睡，休息好了才玩得动。”他点头答应了，可最终仍没睡着。今天我盯着他，看他哈欠连连，我就悄悄巡视其他幼儿了，结果当然是没睡着。有时剩他一人没睡，我盯他看，整个午睡室静悄悄的，我的眼皮都重了，想睡了。有时我发现他也很努力地睡，可就是睡不着，看着他烦恼的样子，我就放手让他管住自己，叮嘱他不能影响同伴睡觉。
在平时我也会和他家长联系，让他早上早点起床，跟全班孩子讲讲午睡的益处，他有点滴进步，适时表扬。
幼儿园保育员培训心得
保育员工作是幼儿园工作的重要构成部分。保育员是幼儿园重要工种之一，是保育工作的详细实施者。虽说每个幼儿园的工种职责有所差异，但是其基本职责与要求都是一样的，其目的是促进孩子的全面成长，为了能更好的提高本身的各项工作程度。
一、不停学习，总结经验，做好本身的保育工作
社会形态在成长、对保育员不听提出新的要求，这就要求咱们不停学习，不停前进，才能当一位合格的保育员。在工作中，我以幼儿园下达的使命为中心，做到和各位老师和谐相处，学习他们的优点，不断提高本身的保育水平。
二、体贴孩子，热心工作
“爱”是无私的，也是做好保育员的前提，打从我担任了保育员以来，体贴每个孩子，使他们健康快乐的成长。
三、紧密感情好联系，增进家园相互作用
在家园共建方面，要搞好工作，必然要家长的配合。日常我能热忱对待每一位家长，注意和家长沟通。接送孩子时和家长聊上几句，了解一下孩子在家的表现和体贴孩子们的身体状况，家长都觉得非常贴心与亲近。
幼儿园的工作离不开保育员的细心，耐心和爱心。今后我会更加努力学习，不断提高自己的保育水平，为每个幼儿搞好服务。
幼儿园保育员培训心得体会
时光匆匆，我班从小班升到中班了，开学到现在，小朋友们都很不错，有几个新来的小朋友也很快就适应幼儿园的生活，很认真地学本领。我还是专上夜班的工作，负责晚上睡觉和早上起床这些义务。我本人是非常尽自己的职责做好每一项工作和任务，非常细心关爱每一个幼儿的日常生活，知道每个幼儿的性格和晚上睡觉的情况。大部分幼儿是很好的，只有个别幼儿晚上睡觉还是会尿床、做梦会大叫大哭的现象还是不变，所以晚上我会特别注意看紧这些特别的幼儿，一个人转来转去查床绝对不能放松。
现在进入秋冬季节了，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣食住行都需要特别注意。由于温差较大，幼儿早上起床要多加一件衣服，同时要求幼儿的鞋应为轻便的运动鞋为主。虽然天气逐渐变冷，但在室内还是要保持开窗通风保证空气流通，幼儿的被需要经常晒太阳。我还要配合老师全面细致地照顾好幼儿日常生活，根据天气冷热变化，随时提醒或帮助幼儿增减衣服，注意观察孩子们的精神面貌，发现问题及时汇报，按常规要求保持室内清洁整齐，周围环境干净，做好大小扫除工作，搞好班上幼儿的个人卫生。我每天都用消毒水拖睡室地面，用消毒水洗尿桶。厕所每天用消毒水冲刷，做到无尿垢无臭味，并随时做好消毒记录。消毒好，是对幼儿身体健康保障。而且保育员在分餐点时都要戴口罩和戴手套，做到规范操作。
在以后到工作中，我还要认真钻研，大胆创新，经常向上级保健部门请教，虚心接受他们的指导，注重提高自身素质，积极参加上级专业部门的卫生专题培训，配合各卫生防治机构完成工作，认真完成园领导交派的其他临时任务。
时光匆匆，我班从小班升到中班了，开学到现在，小朋友们都很不错，有几个新来的小朋友也很快就适应幼儿园的生活，很认真地学本领。我还是专上夜班的工作，负责晚上睡觉和早上起床这些义务。我本人是非常尽自己的职责做好每一项工作和任务，非常细心关爱每一个幼儿的日常生活，知道每个幼儿的性格和晚上睡觉的情况。大部分幼儿是很好的，只有个别幼儿晚上睡觉还是会尿床、做梦会大叫大哭的现象还是不变，所以晚上我会特别注意看紧这些特别的幼儿，一个人转来转去查床绝对不能放松。
现在进入秋冬季节了，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣食住行都需要特别注意。由于温差较大，幼儿早上起床要多加一件衣服，同时要求幼儿的鞋应为轻便的运动鞋为主。虽然天气逐渐变冷，但在室内还是要保持开窗通风保证空气流通，幼儿的被需要经常晒太阳。我还要配合老师全面细致地照顾好幼儿日常生活，根据天气冷热变化，随时提醒或帮助幼儿增减衣服，注意观察孩子们的精神面貌，发现问题及时汇报，按常规要求保持室内清洁整齐，周围环境干净，做好大小扫除工作，搞好班上幼儿的个人卫生。我每天都用消毒水拖睡室地面，用消毒水洗尿桶。厕所每天用消毒水冲刷，做到无尿垢无臭味，并随时做好消毒记录。消毒好，是对幼儿身体健康保障。而且保育员在分餐点时都要戴口罩和戴手套，做到规范操作。
在以后到工作中，我还要认真钻研，大胆创新，经常向上级保健部门请教，虚心接受他们的指导，注重提高自身素质，积极参加上级专业部门的卫生专题培训，配合各卫生防治机构完成工作，认真完成园领导交派的其他临时任务。
幼儿园保育员培训心得体会
井林中心幼儿园的领导给了我这一次培训的机会，我感到很荣幸，通过这一周的培训，我学到了很多知识。我很高兴自己能够胜任保育员这份工作，关心和热爱每一个幼儿关注每个孩子的点滴成长，尽自己最大努力满足幼儿发展所需要的要求。
王凤老师的理论课讲了这几点:保育员职业道德的基本要求:忠于国家、献身教育、教书育人、勤奋学习、热爱学前儿童、遵纪守法、团结协作、以身作则。保育员职责《幼儿园工作规程》:1.负责本班房舍、设备，环境的清洁卫生工作。2.在教师的指导下管理幼儿生活，并配合本班教师组织教育活动。3.在医务人员和本班教师指导下，严格执行幼儿园安全、卫生保健制度;妥善保管幼儿衣物和本班的设备，玩具林娜老师教会我怎样做好托幼园所的卫生消毒和物品管理工作;幼儿园日常消毒工作，消毒方法有擦拭、浸泡、冲洗、日晒，蒸汽消毒等。物品管理，基本要求:1.保育员应做到每件物品来路明、消路清、不丢失。2.做好记录。3.定时将实物与记录进行核对。这些都是生活中需要积累的基本常识。
时间在幼儿慢慢的成长中过去了，对于我个人要学习的知识还很多感谢园长蔡美华的栽培，感谢吴老师这一路陪伴着我们，跟我们一起学习!我要争取成为一位优秀的保育员!
一份优秀的心得体会通常会包括哪些内容呢？其实很多生活中的经历和感受都能给我们带来启示，因此我们应该随时记录自己的想法。通过参照原作素材，我们可以在心得体会中表达自己的独特想法和看法。针对你的需求，小编已经为你找到了与“心理健康培训心得”相关的相关信息，供你参考学习。希望这些内容能为你提供帮助！
参加了xx省中小学心理健康教育骨干教师培训，使我有幸与4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验使我明白，作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康的发展；另一方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。
因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是十分必要的。
这次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，助学生自助！
我参加了四天的“国培计划”送教下乡教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。对我来说这次的培训意义重大、通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识方面，还是方法技巧上让我对心理健康教育有了更深的认识，教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的工作有很大鞭策和鼓舞。下面谈谈自己的几点体会：
一、心理健康教育的重要性
通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。近几年学生心理健康问题呈上升趋势。主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等；如果学生心理不健康，他们的思想就会偏离轨道，这些对学生的学习、生活都受到一定的危害。现在学校心理健康教育越来越被重视。可是，学校的健康教育只是单一的，影响学生的心理健康因素还有家庭、社会。
1、家庭教育不当，造成心理隐患。
家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心理隐患。
2、学校处理不当，造成心理失调。
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。
3、社会负面影响，造成心理障碍。
现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。这些不良的影响，会引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。因此心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能。
二、心理教育培训对于教师自身的重要性
情绪对人的心理健康起着核心作用。健康的情绪能引导人积极向上，不良的情绪则会阻碍人的健康成长。学生拥有乐观、稳定的情绪是与教师分不开的。情绪有着极强的感染性，如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，"一定要微笑"，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，以此来感染学生的学习情绪。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
三、提高心理健康的时效性。
在新形势下，学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。建立学生的心理档案，目的是通过分析评价了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育发展。
四、家校结合，共同关注学生心理健康教育
今天，心理健康状况对学习、工作及思想的影响被越来越多的人所重视，学生的心理健康教育也日益成为学校教育的重要内容。家庭与学校都必须重视孩子的心理健康教育，老师与家长广泛涉猎孩子保健常识，建立和谐的师生或亲子关系，平等地同孩子交流，及时地发现并正确的指导孩子在成长期的行为变化。同时，我们学校利用家长学习、家长开放日、家长会等途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展家庭心理健康教育，效果很好。
学习已结束，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习心理健康教育理论，并将所学运用到实际工作之中、
这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。
我有幸参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，受益匪浅。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。
一、心理健康教育的重要性
通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。
二、心理教育培训对于教师自身的重要性
俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的`压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
三、提高心理健康的时效性。
在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为教师，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。
网络上培训，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，每个活动都能净化心灵。在此期间，我对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
一、通过专题培训，我认识到了教师心理健康的重要性。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过专题培训，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过专题培训，我也认识到了学生心理健康的重要性。
古老文化的中国有这样一句格言“３岁看小，７岁看老“。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。
专题培训之后，结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。
可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
三、作为一名教育管理者，通过培训，我更加体会到没有良好心理索质的教师，就不能培养出良好心理索质的学生，教学活动是师生双向互动的过程。
教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施，只有心理健康的教师才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流需出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长提高教育教学的整体效益。
总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
最后，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学生心理健康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。
我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，严格按照市心理健康的要求，全面开展教师心理健康教育，促进教师心理健康发展。
一、培训目的和意义：
1.促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2.有利于了解全校教师心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。 3.促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
4.提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
5.帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
二、培训内容：
1.教师心里减压
2.如何克服教师职业倦怠？
3.如何识别有心理问题的学生？
4.教师与学生的心理沟通技巧
5.教师人际关系疏通
6、如何调整自己的心态和注意身体保养。
三、培训形式：
1.心理健康教育骨干教师培训讲座2.聘请知名专家作专题讲座。
四、培训流程：
1、成立领导小组，提高思想觉悟
学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。
2、骨干教师讲座。德育（心理）健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答相关问题。
3、心理培训学习，提高活动质量
为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。定期进行研究讨论，积极开展心理健康活动课的教研活动。
我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境……心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
透过这学期对心理健康教育培训学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量……
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。
教师服务的对象是正在成长中的学生，教师自己的心理状态、自我情绪调节的能力，对学生的成长有着重要的影响作用。美国教育心理学家吉诺特说：“作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人。在每个人的成长过程中，中小学教师对他们的影响是不言而喻的，教师心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。”做一个心理健康的教师，让自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、健康的状态之中，才能不断地给学生提供成长的正能量。
但现实情况并不乐观。国家中小学心理健康教育课题组，对14个地区168所中小学的2292名教师抽样检测后发现，有51.23%的教师存在心理问题。其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病”。抽样调查的结果未必可靠，但关注教师心理健康，确实是一件刻不容缓的事情。马志国所著的《做一个心理健康的教师》一书，收集、提炼了他在教育咨询的过程中的48个案例，涵盖了教师的自我心理、职场心理、人际心理、情感心理、婚恋心理、亲子心理、异常心理等七大方面的心理问题，对一线的教师认知自己的心理、探究自己的隐密花园还是还有启示的。
书中涉及的心理现象很多，这里仅就其中的几种心理现象做一讨论。
1.角色扮演
在教育孩子的过程中，教师经常需要扮演不同的角色。如果不能自主地在不同角色之间做出转换，就会造成矛盾和困惑，不仅让自己为难，也让孩子无所适从。
案例1：青年教师带班，总希望和学生打成一片。一段时间过去后，发现师生之间的关系确实很融洽，但教学组织和运作出现了一些问题，教师提出的要求学生总是不够重视，还常常发生一些意外的事件。于是，青年教师决定对他们严加管理。结果班级看上去规范有序了，师生之间的距离却拉大了。
案例2：一位校领导工作了一天回到家里，受工作惯性的影响，仍然用在学校里施加号令的方式对待自己的家人，把家里作为自己的另一个“工作单位”。尽管家庭成员通过各种形式表达了自己的不满，但该领导根本没有意识到，导致家庭成员之间的关系越来越紧张。
案例3：有一些优秀教师的孩子，学习成绩并不理想。教师自己在岗位上建功立业，受到各方的赞誉和好评，他很希望自己的孩子不输给自己。于是，在无形之中给孩子提出了很高的要求。导致优秀教师的孩子每天24个小时被“管控”，没有一点的自由和闲暇。时间长了，孩子不堪忍受这样的重压，坚决不愿意学习，让教师自己苦恼不已。……
类似这样的案例非常多。师生之间、夫妻之间、亲子之间，常常需要教师扮演不同的角色。这些角色就像演戏时的脸谱或者说面具，从心理学的角度看，这些面具没有真假，也谈不上真诚和虚伪，只是人在不同的情境之中展示出来的人格的不同侧面而已。不同的角色，代表着人在特定的社会关系中的身份，也规定了人的行为规范和行为模式。当人在特定环境中表现出与之相对应的行为习惯和模式时，就会被大家所认可。
教师在平时的生活中和学生之间的互动，与教师在课堂上与学生之间的互动，是两种不同性质的互动，在这两种情境中，教师自己所扮演的角色有很大的差异，前者可以是朋友的角色，后者一定是教师的角色。角色不同，行为的方式也就不一样。师生交往过程中的很多矛盾冲突，大多与教师不能区别两种情境中行为方式之间的差异、在实际情境中行为不当有关。
校长在学校里单位的领导，学校诸多事情的决定、大政方针的出台，都需要他来拍板和定夺。但回到家中之后，其角色就有很大的变化，他要扮演孩子的父母、妻子的丈夫、或者丈夫的妻子这样的角色。家庭生活最让人心烦的事情，就是总把单位的事情和家庭搅合在一起，让家庭成员在无形之中承担了很多不该有的压力和烦恼。
教师对自己的孩子也是如此。一个非教师家庭中的孩子，从学校里回到家之后，常常能有一段真正的家庭生活，一家人其乐融融地呆在一起，聊天、健身、一起娱乐，让自己焦虑的心情得到释放。而教师家庭中的孩子，如果教师自己不能在回家之后很顺利地将自己的角色转变成父母，继续做“教育妈妈”或者“教育爸爸”，那孩子不就真是24小时总生活在外面的种种规范和监督之中?这样的日子搁在谁身上都是异常难熬的。
生活是多样的，一个人所需要扮演的角色也是多样的。在什么场合做什么事情，是教师在角色扮演的过程中需要特别明白的。不仅自己要学会角色扮演，更要引导孩子意识到这一点，让他们自己体会角色扮演的必要性及其意义。
2.接纳自我
在教育教学的实践中，教师经常会遇到一些囧事，事情似乎各不相同，但背后与教师不能够接纳自己，有直接的关系。
案例1：一位教师平常教学效果尚可，学生对教师的评价也不错。但他有一件麻烦事，一旦有人要来听他的课，他就非常焦虑，不仅课前常常失眠、睡不着，课堂上更是紧张的不得了，每上一次公开课就像得了一场大病似的。
案例2：一位年轻的教师，个性有点内向。平时生活中习惯封闭自己，不愿意在别人面前袒露自己，在人际交流方面出现了一些障碍。导致自己越发担心和别人进行交流，特别是当遇到陌生人、领导或者年轻的女性时，总是感到很紧张，优势就连和学生说话也感到有些紧张……
案例3：小田是一个大学毕业后新来的女教师，带两个高一班级的数学课，在同来的几位青年教师中，严于律己的小田老师表现的最为出色，曾受到校领导在全校大会上的点名表扬。但就是这样一位表现出众的女教师，突然之间却做出了服毒自杀的事情，让人扼腕叹息。
记得王栋生老师曾就教师上课紧张一事专门写过一篇文章，说的是他和钱理群教授之间的一次对话，钱老说自己上课之前有点紧张，让王栋生老师有了很多的感想，也意识到上课前紧张是一种常见的情绪状态，体现出教师对这份工作的重视和责任。
一个教师，面对突如其来的听课，感到紧张和焦虑，担心上不好会让别人笑话，属于原生反应，是人之常情。如果因此而抱怨自己，认为自己很没出息、做人很失败，等等，则是对原生反应的反应，属于次生反应。如果联想到我们从小到大的成长历程，想想那一次次的摔跤和跌倒，就会意识到：失败、挫折其实就是成长的一部分，没有什么可怕的。学着接纳自己、接纳自己的紧张、接纳自己的失败，人就会迈出成长的又一步。
人与人的交往，有一个非常重要的原则，即只有拨响自己心中的心弦，你才可能会有知音。只有向别人开放自己的生活后台，才能找到真心的朋友。案例2所描述的这种情况中，教师自己其实是属于自我封闭型的人，这本身也没有什么不好。重要的是自己要正确认识自己，知道自己在人际交往中的问题所在。问题找准了，解决问题的方式也就有了。
有这样一个故事。一人很幸运地获得了一颗美丽的珍珠，但他发现珍珠上面有个小小的斑点。他想将这个斑点剔除，以便让这颗珍珠成为一个完美无缺的宝物。于是，他下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在。他接着又削去第二层，原以为这下班点可以没有了，没想到还在。他不断地削掉一层又一层，真到最后，那个斑点没有了，珍珠也不复存在了。总是用挑剔的眼光看待自己，总想把事情做得更加完美，结果就是越来越不接纳和认同自己，最终必然导致悲剧。小田就是其中的一个案例。
3.关怀适度
教师在对待工作是总是很努力，也很希望自己的努力能够有所成效。这样的精神值得赞赏，但在具体实践的过程中，也要注意把握好度，不要好心办坏事。
案例1：一个女孩，学习很努力，也很优秀，但却很自卑。因为父亲比较自卑，小时候的她很懦弱、很胆小，经常被人笑话。小学期间努力学习，成绩也不错，给自己带来了一段快乐的时光，好像已经忘记了自卑和胆小。上初中后到了陌生的环境，自卑的心态又出现了。老师语重心长地教导她：“你的学习挺好，就是太自卑、太胆小，这样会害你一辈子的。”这句话经常萦绕在她的脑海里，以至于更加担心害怕，也更加自卑了。
案例2：一个初中男孩，学习成绩不错，但新学期开学第一天，就对父母说想退学。父母连说带哄又让孩子去了半天，孩子坚决不上学了。说起不上学的原因，其实源于教师的宠爱和期望。有一次考试，孩子数学考了第5名，老师兴冲冲地将孩子叫到办公室，一边给孩子加油，一边说下次无论如何也要考到前三名。英语老师更是喜欢这个孩子，听说孩子不想上学，着急地对孩子说：“咱们班英语强的人就是你了，你走了，老师还指望谁?”
很多时候，学生的心理问题或心理障碍，常常就源于教师，源于教师的言行举止，源于教师不恰当的教育行为。案例1所述的就是这样的情况。属于师源性心理问题。教师在心理上的一些误区或者说处理不当，不经意之间给学生造成了心理伤害。这样的现象还是很普遍的，比如说两个学生都在课堂上睡觉，教师对其中一位成绩好的学生说：“真用功啊，睡觉还拿着书。”对另一位成绩不太好的学生说：“你看你，一拿起书本就睡觉。”这两句话给两个学生的心理暗示就是不同的，前者是积极的，后者是消极的。由此也会导致两种不同的教育影响。
老师如此喜欢孩子，孩子的感受是什么呢?这个初中男孩说，我也知道老师是为了我好，但好像总是盯着我，不管课上课下，校内校外，我的什么事，老师都知道，真让人受不了。看来，孩子要离家出走，正是教师过度关爱惹的祸。过度的关爱、关心、关注，在学生的心里成了被监督、被监视、被监控，这样的情况普遍存在于家庭和学校之中。很多家长和老师嘴上说爱孩子，实际上是爱孩子考出来的分数，在爱的背后往往隐藏着一个东西，叫控制。孩子没有了闲暇、没有了自由，怎能有健康快乐的童年?
除了对孩子过分的关爱之外，当下还有一种情况，也需要引起各方的关注，那就是爱的缺失。现在有很多孩子，因为父母工作的原因，从小就被保姆或者爷爷辈所领养，和父母之间的交往和沟通很少，在童年时期缺失了最重要的父爱和母爱。孩子“恋父情节”或“恋母情结”，到了一定年龄之后就会通过某种形式在其他人身上表达出来，比如学生对教师的依恋、青年女教师对中年人的爱恋，等等，各种心理问题都是由此产生的。
教师的心理健康，关乎孩子的健康成长。而促进教师心理健康的重任不在政府和社会，就在于教师自己。一个人始终不断探索外部世界，拓展自己视野的同时，也应该努力去认识自己的心灵世界，建设富足的精神家园，为自己一生的幸福奠基。
利用培训的时间，读完了马志国老师的《做一个心理健康的教师》，合上书本，心中久久难以平静。生活中我们会遇到许许多多的问题，工作、生活、家庭、事业的烦恼一个接着一个，如果没有好的解决方法，时间久了真的会使自己的心理出现一些问题。读了这本书，有两点感触很深。
一、我们要学会处理好家庭和事业的关系。
有很长一段时间，我一直是带着“教师”的面具回到家里。对老公发号施令，对孩子吆五喝六，好像天下都是自己对，别人总是不对。后来发现这样导致老公心情很不好，孩子也很郁闷，自己在学校的不良情绪全部带到了家里，全部发泄给了家人，让整个家庭都笼罩在紧张的氛围中。这本书中讲的很好：一、最好不要把工作中的`事情带回家。二、工作中的困扰和家人交流要及时。三、职业心理倦怠带回家来要有言在先，和家人事先说好。说的很有道理，我们首先要处理好家庭的关系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改变自己，和善的给老公说话，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板着脸去吩咐老公做事情。同时和孩子学会交流。学会改变自己，会发现周围的一切也都在改变。
二、不给自己制造火气
生活中有很多不如意的事情，我们要学会改变自己的心态和看问题的角度，不要让自己总是生活在痛苦和悲伤之中，学会释然，学会将一切看淡。就像书中说的那样，一个妇人了去因为打烂了一只鸡蛋，就联想到了失去了很多的蛋。我们真的不用嘲笑主妇，很多时候我们也会不自觉的这样使用心理放大镜，对生活中的不如意肆意的放大。很多时候，我们班里一名学生出现了问题，当任课老师也反映他的问题时，做班主任的就会火冒三丈，将这名学生的很多的事情累计，然后放大，感觉他一无是处，我们就会用很生气的话语来批评他，让他感到无地自容。其实有时候细细想来，学生哪有不犯错的，班里总会有几个不听话的学生，这个和社会是一样的，不可能所有的人都是谦谦君子，总会有形形色色的人出现，我们为什么就不能当学生出现错误的时候学会冷静，再分析对策，然后好好来教育呢。其实是自己在给自己制造第二支箭，本来学生已经出问题了。我们还在放大他的问题，来破坏我们的心情，这样我们带着情绪来处理问题，结果要么我们对学生处理过重，要么，会将学生教育成我们的对手，和我们整日作对，让我们整日心力憔悴。
所以，让我们学会调适自己的心情，学会用科学的方法来改变自己的心态，相信，我们会工作的更开心，生活的更愉快。
为加强师生对心理健康的重视，了解心理方面的知识、提高心理教育的自我认识。2020年10月24日—10月25日伊州区教育局邀请郑州人本心理研究院院长、心理测评与咨询专家、认知心理训练专家、心理学应用技术专家、人本动力学创始人程士钊讲师为区属67所中小学、幼儿园近100名心理健康教师进行了专业培训。
程院长从压力的生理反应到压力产生的原因，以及如何应对心理压力进行深入浅出的讲解，以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理学这门学科的魅力所在。通过理论学习心理测试体验、自我剖析等让参训老师们意识到心理教育的重要性。通过讲解心理测评软件的使用，让老师们能够更有效地了解学生心理情况，采用有效的教育手段对学生进行教育，更快的筛查出有心理有存在问题的学生。
此次培训活动，对老师们来说犹如及时雨，为全区心理健康老师提供了学习充电的机会，也对各校的心理健康工作起到了督促和指导的作用。同时，结合当下热点问题，程院长用诙谐幽默的语言阐述了中小学心理健康教育的重要性，最后从心理测评的项目及方法方面给在场的老师送去宝贵的经验。今后学校可以有计划、有针对性地开展心理健康教育活动；通过家校合作，加强沟通，相互配合，将心理健康教育潜移默化地渗透到学校教育全过程。
持续两天的培训会，在掌声中圆满落下帷幕，通过两天的培训，使参训教师受益匪浅，收获颇多，培训结束后，为30所购买心理云软件的学校颁发心理测评师荣誉证书。
教师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建设与发展培养人才的历史使命。怎样才能不辜负“人类灵魂工程师”这一光荣的称号，怎样才能完成党赋予的培养人才的职责，这是每个教师必须认真对待并要用实践作出回答的问题。
我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。地区与地区的竞争主要体现为综合区力的竞争，综合区力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。仅有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要经过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践本事，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的本事。与此同时，教师要有崇高的梦想，完善的道德情操，坚定的信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。
其次，必须热爱自我的教育对象——学生。教师应当是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自我的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的提高，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。
第三，一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。所以，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负职责。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既能够向学生谈自我从人生中取得的宝贵经验，也能够向学生坦诚地公开自我的生活教训，使学生真正感受到你不仅仅是良师还是益友。
经过这次师德师风学习周，我受益良多;师德师风的建设对于一个学校是十分重要的组成部分，仅有师德师风良好的环境学生才能健康茁壮成长;教师才能取得更好的教学成果。
有幸学习了《教师心理健康与心理咨询》，通过学习，我认识到，一个健康的心理对一个人是非常重要的，当今社会是一个充满竞争的社会，因此，人们的心理或多或少都会存在健康隐患，要建设一个和谐的健康社会，必须坚持两个文明一起抓得战略，物质文明和精神文明都是我们建设的目标。
只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会健康和谐的发展，作为人类灵魂的工程师，处在这个充满竞争的社会，教师的心理必须得到社会的充分重视，教师群体只有健康的身体是不够的，更应该拥有一个健康的心理，这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此，教师必须要有心理健康方面的学习机会，必须接受切实的心理方面的按摩，让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态，让他们每天都在充满希望，充满快乐，充满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个健康的心态，我们的民族才会有希望。
教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素，教师除了上课，还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生的思想工作，从事教学研究，业余进修等，加上学科竞赛，升学率等压力，几乎使教师难以承受，时时刻刻紧张，任何教师都必须处理好教师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系，但教师因为工作的关系，竞争的压力及个性的特征，常会使人际关系僵化，这样就影响了教师之间的交往，也影响了与学生的交往。20xx年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光，很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等，因无法释放压力，很可能就把自己的压力转到学生头上当作发泄工具，这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。
读书的时候，我以为老师是个很轻松的职业，有许多学生仰慕，当我从事教师这个职业时，压力就随之而来，繁重的备课任务，人际关系，学生成员，家长的压力有时压的我喘不过气来，通过这次学习，我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康发展，所以，我要学会积极乐观的生活，保持良好的心态，同时要努力建立良好的人际关系，理解领导工作，同事间经常沟通，尊重家长与学生，善于按捺自己与别人;积极参加丰富多彩的文体与社会活动，培养多方面的兴趣爱好，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。
近日读到一篇一位老师的文集《空地闲草》，他在自序中两段话令我难忘：
“人的生命是短暂的，但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时光抛洒给了紧张和时间。我终于老了，老了的人更显卑微，老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候，我无事可做，也无人做伴，我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草，激起了我对自身意义的渴望。”
我不敢说我能全懂这位老师的那种孤独、卑微和满足，但通过这次学习，我明白了生活给予我们的东西是丰富的，有人说上帝塑造美一个人，都是让人有意义的，怎么话出意义?上帝没有给出答案。我想，拥有快乐，健康生活，应该是一种答案吧!
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康的心理，严重的影响了教与学工作，故而我对心理健康的问题非常感兴趣：(1)通过学习我认识到了教师心理健康的重要性。一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对学生有很大影响，在学生心目中，教师是智者——什么都懂，是能者——什么都会，是圣者——不会犯错，是权威者——具有比父母还高的权威性。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能为学生创造一种和谐的学习氛围，使学生轻松的掌握知识，而不是一味地严厉，用威严去束缚学生，使学生在一种恐怖气氛里学习，反而会达不到预想的效果，所以，教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础，是实施科学教育的完美出发点;(2)通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，认真的对待自己的优缺点，学习心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通过学习，我还知道了如何掌握学生的心理倾向，学生正处于成长阶段，各方面都还不太成熟，需要我们耐心的教导，他们虽然人不大，但自尊心却极强，往往我们会因为一句话，一件小事儿而伤害了一颗纯真的自尊心，给学生们日后的发展造成心理上的阴影。因此，我们应该多和学生进行心理沟通，应该尊重他们正确的选择。田国秀教授曾说过“语言攻击比行为攻击更可怕”，当我们面对每个个体生命时，就特别要注意他们的心理需求，如关心、关注、鼓励、肯定、友谊、亲情、开导、沟通等。
教育是生命与生命的相遇，教育是心与心的同行，教育是生命对生命的影响。所以，在当今这个飞速发展的社会里，教师与学生是同路人，只有老师把自己经营的好一些，才能用自己高质量的生命去影响学生，教师应养成良性的思维习惯，这样才能让生命之花绽放。通过此次学习，我更加深刻的体会到“人生的目标不是要摆脱困难，而是要积极面对，因为把握生活从改变自己开始!”
不能改变环境，但可以改变自己，我会努力让自己做的更好，肩负起祖国给予的使命，给自己的生命一个全新的诠释。
对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。
对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。
开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。
心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
树立心理健康意识;
了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。
良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。
良好的认知状态是指自知、自控和自律。
情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。
良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。
近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
但在当前的学校教育实践中，不少教师对心理健康教育还存在着一些误解，认为“心理有病”的`人才需要心理健康教育，没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。事实上，心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
还有的教师认为，心理健康教育主要是针对个别生开展的教育活动。诚然，个别生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，如前所说，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学铊中毒便是一个最好的例证，还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育并非只是个别生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。
还有的教师认为，心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。如，一个小学生最初在课上捣乱，可能就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要，进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式，更多地给这位学生以积极的关注，并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快，这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了，而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反，如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足，他将免不了还会继续捣乱。久而久之，由于长期被当成坏孩子，这位学生也就会自认为是坏孩子，并真的捣乱起来。可见，心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质。同时也应当积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应坚持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供给了指导，为我的未来照亮了道路。
接触大学生心理课，让我明白了，原先成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：坚持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自我的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自我，更充分地认识真实的自我.
这门课程帮忙我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何按照目标来设计和规划自我。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学学校，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理本事的新环境中自我的优势已不再存在，取而代之的是无法应对挫折的自卑感。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。
首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观认识个人本事的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高的估计自我，尽量坚持适中的自我期望水平。在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。
踏着金秋的季节，迎着朝阳，我们有幸参加由惠州市教育举办的“20xx年惠州市义务教育阶段班主任心理健康教育培训班”。这次培训之旅，我受益匪浅，特别感谢四位资深的培训师，给我们教师的专业发展指引方向，正确引导教师如何应对中小学的心理健康问题。
20xx年11月6日上午，首先为我们带来精彩讲座的教师是来自华南师范大学的特聘研究员：袁杰博士，袁杰老师非常随和，开场给我们探讨他昨天晚上遇到的问题：昨晚有一位家长咨询他，为什么他的孩子总是喜欢偷东西。对于偷东西的孩子，我们家长或者老师最普遍的反应是严肃批评，并且警告孩子，下一次绝对不能再犯同样的错误。而袁杰博士则反问教师，我们小时候是否偷过东西，很多教师表示偷过，现在大家也没有成为罪犯，其实孩子想要东西，就去拿，这是很正常的事情，从偷东西的行为中，要精心去挖掘他背后的原因。袁杰博士告诉我们，一般偷东西的孩子，内心都是缺乏爱的，或者亲子关系不融洽，他在向父母要的时候，父母拒绝，或者没有正确指引。袁杰博士总结：一个孩子犯错，如果拒绝承认，肯定是有原因的，我们在批评教育孩子的时候，要树立正确的价值观，我们为什么要批评？不要为了批评而批评，要站在孩子的立场上，帮助他改正缺点，而不是把生理上的不成熟，上升到道德的缺失，这是对孩子的最大误解，同时会给孩子造成伤害。比如说，上面孩子偷东西的行为，孩子偷一个玩具，只是但单纯地想要，此时如果家长有过激的反应，不问却一顿暴打，或者骂他是小偷，家里不要小偷等言语，这根本不能解决他的问题，反而会造成误解和隔阂。
袁杰博士还为我们介绍了他的新书《爱的三部曲》，这套理论，为我的人生观注入新的知识，使我更懂得了自己应该如何跟周围的相处，如何使自己更加强大。
爱的三部曲之人生第一步：在乎他人，在乎彼此，缺爱，同时向他爱人索取爱。这是很原始的爱，这种爱受制于人，会因为别人的喜怒哀乐而对自己产生很大的影响，没有自己的主见，同时向别人索取爱。袁杰博士分析了缺爱的原因，包括爱的忽视，爱的控制。
爱的三部曲之人生第二步：放下他人，在乎自己，自爱和自纳。从外向内，深刻了解自己，关注自己，让自己慢慢成长，用成长型思维模式自我，逐渐走向强大。用小步子原理，每天进步一点点，关注自己努力和过程，不执著于结果。
爱的三部曲之人生第三步：放下自己，真正在乎他人，爱他人。爱己而后爱人，爱他人和世界，爱是唯一的答案。
最后，袁杰博士用一首古诗总结：人生实苦，自爱是路。陌上花开，不念归处。真是太妙了。每个人的成长历程都不一样，要经历许多困难，所以要更加爱自己。
通过两天的培训，提升了我的心理健康知识，我将会用这些知识去和学生沟通交流，让每位学生健康，快乐成长！
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医院戒烟培训年度总结
作为一家卫生机构，医院一直致力于宣传健康的生活方式，鼓励人们远离烟草的危害。为了进一步推进禁烟工作，医院不仅积极开展各种形式的宣传教育活动，而且还组织了一系列戒烟培训。通过这些培训，我们希望激发大众的自我保健意识，提高他们遵守公共卫生规定的意识，进一步促进健康中国的建设。
一、培训内容
戒烟培训课程包括了以下内容：
1.烟草的危害
通过介绍香烟中所含有的成分以及吸烟行为对健康的危害，让大家深刻认识到戒烟的重要性。
2.戒烟方法
介绍了几种常用的戒烟方法，并详细讲解了每种方法的优缺点。从而让学员根据自己的实际情况，选择最适合自己的戒烟方法。
3.戒烟的重要性
戒烟不仅关乎个人的健康，还关乎到家庭和社会的幸福和稳定。通过介绍一些成功戒烟者的案例，让大家深刻认识到戒烟的重要性。
4.怎样坚持戒烟
戒烟不是一朝一夕的事情，需要坚持不懈的努力。为此，我们介绍了一些坚持戒烟的窍门和技巧。帮助学员掌握戒烟的关键。
二、培训形式
戒烟培训组织形式包括了以下形式：
1.集中培训
在医院内专门设立培训班，邀请专家授课，进行集中培训。学员可以借此机会相互交流和学习，更好地掌握戒烟知识。
2.网络培训
对于不能参加集中培训的同事，我们还开展了网络培训。通过网络平台，学员可以随时随地在线学习。
三、效果评估
为了评估戒烟培训的效果，我们对参加培训的学员进行了跟踪调查。结果显示，参加培训后，学员的戒烟意识有了明显提高，成功率也有所增加。同时，参加培训的学员还积极回馈，通过朋友圈、微博等社交媒体宣传戒烟知识，起到进一步宣传健康生活的作用。
四、总结与展望
通过一年的努力，医院的戒烟培训取得了一定的成效。但是我们深知，禁烟工作的推进任重道远。在未来的工作中，我们将进一步探索新的宣传形式和方法，通过更多样化的手段和更严格的措施，进一步提高戒烟的效果。我们坚信，在全社会的共同努力下，禁烟工作一定能够取得更加显著的成果。
为加强医院感染管理，有效预防和控制医院感染，提高医疗质量，保证医疗安全，于20xx年3月27日17：00时在住院部九楼会议室举行医院感染管理基础知识培训。旨在提高我院全体医务人员安全防范意识。全院有来自临床一线、医技、药技、后勤等的医务人员共人参加。 主讲人：控感办主任赵仕凤。培训课题：《医院感染基础知识全员培训》。其内容为：
1、概述：什么是医院感染?s什么是医院感染暴发;
2、医院消毒、灭菌；手卫生;
4、医疗废物分类管理；
5、什么是标准预防
6、职业暴露危害与防护等等。
主任结合自己的工作实际和经验，从多层次多方面的精湛讲解，赢得了全院职工的阵阵掌声。 通过培训，全院职工掌握了医疗服务中预防和控制医院感染相关基础知识，尤其临床科室的医务人员深刻体会到发生医院感染事件对个人、医院、患者、乃至社会都会造成严重的不良影响。真真树立“我的安全我负责；病人的安全我有责；医院的安全我尽责”的大局意识，为我院全面开展医院感染管理工作打下了坚实基础。 培训后，因要求掌握的知识有所侧重，分别按临床医技组、护理组进行了考试，并在以后的质量督查中随机抽答。
同志们：管理干部培训班今天结束了，下面，我对这一次干部培训，做一次简单的小结。这次学习班，我们一共进行了五讲课程，市卫生局党委XX书记的《XXXXXXX》、XX局副局长《基本现代化医院的标准与创建要求》，市卫生局XXX局长《XXXX》、市卫生局XXX副局长《卫生改革面临的形势及任务》，以及今天，由ＸＸＸ大学医学院副院长、ＸＸＸ医院副院长ＸＸ教授所作的《业务科室的管理与自我发展》等。这些课程将对我们完成医院的任务和发展目标，起到十分关键的作用。
这次管理干部培训班，呈现出以下三大特点：
1、思想重视，学习自觉性高。管理干部对这次培训，思想上高度重视，把培训当作提高自身素质重要机会来看待，参加踊跃。总出勤率约在75左右。在繁忙的业务工作中，很多同志放弃了休息，调整了门诊、手术等工作，在不影响工作的前提下认真参加培训。展现了我院管理干部良好的学习意识。对于这点我相信，这次培训将对我们的各项工作起到极大的促进作用。2、联系实际，培训针对性强。这次培训针对性强，目标明确。就是围绕我院的两大创建任务而设置。XX书记在对我院肯定了我院管理干部的成绩和优势以后，也分析了我们存在的缺陷，并指出了努力方向；XX副局长的讲课，使我们明确了创建任务的着手点和立足点，振奋了我们的精神，鼓舞了我们的信心。这将有力推动我院基本现代化医院的进程。
3、教学互动，思想触动大。这次培训，大家学习热情，听课专心，笔记认真，讨论热烈。从我们的掌握的信息来看，领导和专家的讲课，已经融入了我们的实际工作之中。比如，有的科室把一些新的理念，灌入了我们正在开展的“ＸＸＸＸ”达标竞赛活动中，从上交的《科室服务流程》、《员工服务规范》中，已经可以看到培训的成效。这在一个侧面，展现了我院的管理干部不断学习、不断提升，也说明了我们的培训是必须的，也是成功的。
收获：1、对十六届四中全会精神的理解，得到深化。XXX局长所作的《卫生改革面临的形势》，对当前卫生体制改革的背景、动态与发展展望作了详尽的分析，对我市在卫生改革中的工作作了简要回顾、并对XX卫生发展的目标、策略与措施作了重点介绍，这些内容，使我们进一步加深了十六届四中全会的精神的理解，使我们从实现“两个率先”的高度，来认识创建三级甲等医院和基本现代化医院目标的实现。我院两个创建目标的实现，是“两个率先”组成部分，这更明确了肩负的使命。
2、卫生改革的任务进一步明确。改革是发展的动力，是我院近年来获得长足进步的法宝，公有医院的改革已经展开。按照十六届三中全会的精神，股份制是实现公有制的主要形式。这对于留在公有医院行列的我们医院来说，绝不是可以继续依靠国有的招牌、原有的机制、习惯的思维来维持医院的运转。只有增强危机感，加强市场意识，提升管理理念，加快改革步伐，加大改革力度，才能赢得市场，赢得病人，实现医院发展。
3、现代化管理的理念有所提升市卫生局XXX副局长关于现代医院服务战略、以及今天XX教授的的讲课，使我们认识到现代化医院的管理，关键在于塑造一支高素质的管理干部队伍，改革与发展，重点需要通过管理来实现。这次培训有利于提升我们管理理念。特别是管理干部在计划与决策能力、组织与指挥能力、控制与协调能力、指导与教育能力、改革与创新能力等方面，得到强化与提高。
4、医疗服务质量的意识明显增强。这次培训，使我们认识到，医疗服务质量是医院一切工作的核心，是衡量全部工作的最重要标准。不断提高医疗服务质量不仅是增强市场竞争能力的重要保证，也是切实维护人民群众根本利益，体现全面、协调、可持续发展的重要标志。总之，通过培训学习，一是使我们的管理意识、竞争意识、服务意识、质量意识、创新意识等五个意识得了到强化；二是通过学习与培训，使我们对创建三级甲等医院和基本现代化医院的目的、意义、标准和要求，有比较清晰的认识；三是通过学习与培训，使我们的政策理论水平、组织管理能力、知识结构层次等方面得到提高，学无止境，要思想解放，要更新观念，只有依靠不断地学习来实现。培训仅仅是开端，我希望管理干部以这次培训作为加油站，作为充电机会，发扬理论联系实际的良好学风，为我院实现创建三级甲等医院和基本现代化医院两大目标作出应有的贡献！
当我踏进山东省胸科医院大门的一刻，我知道我的未来已经慢慢开启了。7月18日，我永远记得的一天，那是我新的起点，新的开始。
从那天起，我们开始了胸科医院的培训，前三天的课程让我懂得了很多以前在书上学不到的东西，有院领导的亲身经历和他们的所见所闻，对医院的故障制度有了一定认识。这次培训中我学到了很多知识，但感触最深的是每一位领导基本上都提到一个要求，那就是学习、学习、再学习。一刻也不能放松，不仅要钻研本专业的知识，还要了解其他专业的知识，比如说我自己，就应该多了解医学影像诊断及技术等方面的知识，这样有利于我提高工作效率与质量。此外，就是希望能尽快地进入工作状态，做好思想意识的转变，从受者转变成施者。我认为我在这方面做得也比较到位，经过学习和互动，感觉现在也慢慢走上正轨了，希望我们能脚踏实地的工作，养成良好的工作与生活习惯，为自己积累资本、为医院创造价值。
通过第四和第五天的培训我明白了什么是沟通，沟通就是人们在互动过程中通过某种途径将一定的信息从发送者传递给接收者，并获得理解的过程，双方互动的过程。我们作为一名合格的医护人员，应该要保持热情的态度，掌握语言的艺术性，学会倾听患者的述说，重视非语言的沟通，善于换位思考，不要一味的只想到完成自己的工作，当你发现患者的心情不好时，你知道自己没办法帮助解决的时候，你可以认真的倾听患者的述说，在适当的时候可以拍拍患者的肩膀等，这样患者会认为你很重视他，有设身处地的为他着想，不是敷衍了事。
偶尔，我们还要学会赞美，学会容纳，我们应该要判断患者在想什么，这样我们才能更好的融入病人的心理，更好的了解病人，才能和病人保持良好的关心，能让病人感觉到我们对他的友好。我们还要学会一些特殊的沟通技巧，我们应该要用好的心情来感染患者，学会在沟通中的感情输入，当患者在生病心情不好的时候，看到你还对他板着一张脸的时候，患者的心情会更加的难受，而你用好的心情来感染他，让他心情愉悦，我们再加入更多的感情在里面，患者会认为我们是友好的，是理解的，这会试沟通中会减少很多不必要的摩擦。
培训的第六天是为期一天的拓展训练，但在训练结束后内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
医院作为社会的重要组成部分，必须始终注重员工的培训和学习。只有这样，才能不断提高医院的诊疗水平和服务质量。因此，医院每年都要进行一次全面的培训总结，以反思过去的工作，总结经验教训，并制定新的培训计划，推动医院的持续发展。
一、培训总结的背景和意义：
医院是一个涉及面广、内容繁杂的机构，员工需要具备一定的专业技能和实践经验。而医疗技术的不断更新和发展，使得医务人员需要不断进行学习和提高，才能保持自己的专业素质和工作能力。因此，医院每年进行培训总结，不仅可以了解员工的工作情况，更能够深入洞察员工的需求和问题，从而制定更加符合实际需求的培训方案，提高医院服务质量和员工的工作满意度。
二、培训总结的具体内容：
1、总结培训成效
在医院进行培训的过程中，需要对培训的效果进行总结和评价。这既包括员工的认知程度，也包括员工的工作表现。培训总结需要详细分析培训的成效，以及优点与缺点，从而为下一年度制定更加明确的培训计划打下基础。
2、分析员工需求
无论是医生还是护士，每个人都有自己的需求和问题。医院的培训也需要与员工的需求相匹配，要考虑如何帮助员工解决问题，并在知识点上逐步扩大知识面。通过深入分析员工的需求，可以制定出更加贴近实际的培训方案，提高工作效率，减少疑惑。
3、制定新的培训计划
培训总结不仅是对过去进行反思和总结，更是为了开展下一年度的培训计划。通过对员工需求和医院目标的全面考虑，可以制定出新的培训计划，涵盖不同层次员工的职业需求和目标。
三、医院培训总结的重要性：
1、提高员工的专业素质
在日新月异的行业中，医院需要的不仅仅是有经验的员工，更要求员工不断学习和专业素质的不断提高。培训总结可以帮助医院发现员工的技能差距，帮助他们弥补缺陷，提高专业水平，从而为病人提供更加专业化和高端的服务。
2、提高工作满意度
只有当员工能够适应自己的工作环境和工作要求，才会有充足的工作满意度。而医院的培训总结可以帮助员工更好地了解自己的工作，学习新的知识和技能，从而缓解在工作中遇到的问题和挑战，提高工作满意度和工作效率。
3、推动医院的不断发展
医院是一个永远在发展的机构，它需要不断更新技术和理念。培训总结可以准确反映医院的现状和问题，为医院的未来发展提供指导和保障。
四、总结：
作为医院的重要组成部分，员工的培训和学习具有极高的意义和价值。医院的培训总结必须深入员工的需求和问题，完善教育体系，不断推进医院的发展和进步。在不断总结和发展的过程中，将员工的专业素质和服务质量提升到新的高度，成为一个引领行业发展的学习型医院。
医院眩晕班培训总结
眩晕是一种常见的症状，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。为了提高医院眩晕班的专业水平和服务质量，提高医生的诊断和治疗能力，我院于近日举办了一期为期三天的眩晕班培训。
这次眩晕班培训，我院精心组织，邀请了国内外知名的眩晕领域专家，通过讲座、病例讨论、实践操作等多种形式进行培训内容的呈现，培训内容涵盖了眩晕的病因、诊断、治疗等方面，力求给医生提供全面系统的学习机会。
第一天的培训，主要是由几位专家进行了理论知识的讲解。他们详细介绍了眩晕的病因，包括前庭系统病变、颅内病变、心血管病变等。通过丰富的病例分析，他们给我们展示了不同病因所引起的不同类型的眩晕症状，让我们更好地了解和诊断眩晕病例。
第二天的培训，我们主要进行了病例讨论。这是一个非常有趣和有价值的环节，我们将观察到的真实病例进行了集体讨论。从不同的角度出发，不同的专家给予了各自的诊断意见和治疗建议，让我们更广泛地了解眩晕的诊断思路和治疗方法。通过这种实践操作，我们不仅提高了眩晕的诊断能力，同时也培养了我们的团队合作精神。
第三天的培训，我们进行了临床操作技术的培训。此次培训，我们邀请了来自国内顶级医院的专家，他们通过系统的讲解和手把手的操作演示，向我们介绍了各种不同的治疗方法，包括物理治疗、药物治疗等。并且，通过实际的操作，我们亲身体验到了不同治疗方法的效果和注意事项。
此次眩晕班培训总结，不仅给我们带来了很多新的理论知识，更重要的是提高了我们的临床操作技能和解决问题的能力。通过与专家的深入交流和互动学习，我们深刻认识到，眩晕症状的诊断和治疗是一项需要多学科合作的工作。只有通过团队的力量，才能更好地帮助患者。
这次眩晕班培训让我们意识到医院眩晕班的重要性和必要性。眩晕症状的诊断和治疗是一个复杂的过程，需要医生具备丰富的知识和经验。通过不断学习和培训，我们可以提高自己的专业水平，为患者提供更好的医疗服务。
总的来说，此次医院眩晕班培训取得了圆满成功。通过专家的精心讲解、病例讨论和实际操作，提高了医生们对眩晕症状的诊断和治疗的能力。希望我们能将所学知识运用到实际工作中，为患者提供更好的医疗服务，让他们摆脱眩晕带来的困扰，重回健康的生活轨道。
加强护理人员的继续教育培训，对提高护理人员的知识结构和综合业务素质具有重要的作用。过去的一年中，我科根据护理部的年度业务培训计划结合本科年初制定的年度护理培训计划，狠抓落实，认真实施，取得了较好的效果，现将本年度培训工作总结如下：
（一）、护理技术操作培训：每月进行护理技术操作培训及考核一次，做到基本技能及技术操作人人熟练掌握，人人过关。
（二）基础理论知识、专科护理常规培训：
1、每月组织护理人员业务学习及护理业务查房各一次。通过业务学习，要求了解或掌握本专业国内外临床新进展、新业务，并能积极开展。通过护理查房，对危重疑难病例，进行讨论分析，讲解危重病人之护理问题及对策，制定及修改护理计划，以巩固和提高医学及护理理论知识。
2、科室每周进行1次护理业务知识提问。进行床旁教学及晨会提问，护士长结合病人进行指导或示范操作，并利用晨会结合临床实际有计划地提问有关专科知识。
时间总是过得很快，回顾这段时间的培训，是欢笑与汗水的交织。时间虽短，可是在培训过程中的体会、感想却深深影响着我。
通过各位老师对《护理核心制度》、《护士条例》、《感控知识》、《十八项核心制度、十大安全目标及措施》、《表格式护理文书书写要求》、《医院信息系统基本介绍》、《护士职业道德修养》以及《护理礼仪》等理论课程的培训，让我们从对护理工作的泛泛认识深入到我们日常工作的系统流程，不仅让我们加强了对各项应急情况的处理措施，也让我们对护理工作产生了思想上的碰撞，做到了课间有互动、课后有反思、学完有所得。
《密闭式静脉输液》、《无菌技术操作及手卫生》、《吸氧技术》、《皮内注射》、《双人CPR及简易呼吸气囊的使用》、《生命体征检测》等各项技能操作课程的培训，让我们从操作的'不规范、概念的不清晰到大家都能够基本掌握，指导老师手把手教学，大家分组训练以及培训后的操作考核，让我们真正体会到了课前有教育、操作有指导、课后有总结。各位老师用她们娴熟与优雅的操作手法让我们看到了不一样的操作理念，了解了护士是一个优雅与智慧、果断与坚毅并存的职业。
最后的户外拓展训练，在各位教官老师的严厉指导下，我们了解并掌握了多种应急救护措施；山路拉练以及其它各项体能训练，在提高专业素质的同时也提高了我们的身体素质，真正做到了学时严肃认真，闲时放松欢乐，课后收获满满。
常言道：“三分治疗，七分养"。如今，随着社会的发展，各种医疗纠纷更是屡见不鲜，护理工作如履薄冰。因为有了医院温暖大家庭的支持，有了各位护理前辈的指导，我有信心做好护理工作，走自己选择的道路，走稳走好并一直走下去，为广大病患奉献自己的青春和热血。我将不断规划、不断改进、不断提高自己，去取得更好的成绩。我会全心全意的投入到工作中，将我的激情和热情撒遍普洱市人民医院这片土地，做一名优秀的普医人！
在医院领导的支持和帮助下，顺利完成在滕州市中心人民医院微生物室进修学习工作。半年来，在带教老师的耐心的讲解和指导下，认真学习，积极工作，通过不断努力，自身工作能力得到了很大的提高，现就半年来的进修学习情况总结如下：
一、理论知识学习情况：
1、强化基础知识学习。为了提高自身理论知识，在工作之余我再次重温周 庭银主编的《临床微生物学诊断与图解（第3版）》、倪语星主编的《临床微生物学检验》、周 庭银及倪语星主编的《临床微生物检验标准化操作指导（第2版）》、陈东科主编的《实用临床微生物学检验与图谱》等相关业务理论知识，通过自学，进一步提高了自身的理论水平，为工作实践打下了良好的基础。
2、加强知识交流。在进修期间，尽可能的抓住一切机会，主动诚恳地向专业老师请教，积极学习，听取满主任讲课，开阔了自己的知识视野，更加丰富了自己的理论水平。满主任曾从事5年微生物教学工作，既有丰富的理论知识，又有娴熟的实践技能，省内为数不多的微生物学知名专家学者。
二、工作业务实践情况:
经过半年来的工作学习，已经初步掌握了细菌检验业务技能，能够基本独立完成细菌检验工作，其中包括：
1、细菌接种方面：熟练掌握痰、尿液、血液、胸腹水、脑脊液、分泌物以及组织等方面的细菌接种和培养。
2、涂片染色方面：掌握一般细菌涂片染色、特殊细菌涂片染色和抗酸杆菌涂片染色。
3、细菌鉴定方面:能够识别和鉴定上呼吸道等标本的正常菌群；在镜-b+b-cc+c下能够识别G、G、G、G、真菌孢子等细菌形态；基本掌握细菌标本的鉴别和鉴定。
三、今后工作设想：
在以后的工作中，我将继续加强对细菌理论知识的学习，通过工作实践努力提高自身业务素质和技能。相信在科室领导和同事的帮助下以及自身的努力，个人业务能力得到提升，进一步为医院工作以及为患者服务作出新的贡献。
自今年年初以来，国家卫生部颁发了与消毒供应室及医院感染等相关的六个规范，以及近期的《医院感染暴发的报告及处置规范》等行业标准及法规，为了更好的做到预防及控制医院感染的发生，院感科于20xx年10月22日下午进行了以临床科主任、护士长及各科的院感监控医生及护士为主的院感知识的培训，目的是提高医务人员对各项新规范的了解和在临床实施中需要注意的问题。培训的具体情况如下：
一、结合本院的实际情况出发，从建筑、设备设施，人员的院感防控意识等方面做出一些介绍及总结、评价。
1、从医院的建筑结构布局方面用图片的形式来让大家了解我院在医院感染管理的建筑要求方面存在的一些缺陷。本院的建筑陈旧，结构单一，布局流程等均有大部分不符合规范及相关法规的要求。如消毒供应室的建筑结构对人流物流方面造成的不规范流程，使供应室的洁污区无法做到规范的区分及隔离。门诊注射室在空气流通方面存在的问题、垃圾暂点除了能归类收集外，其余方面无论是建筑要求还是远离生活区、诊疗区等方面均不能达到《医疗废物管理条例》的要求。各科室的业务用房紧张，导致一些医院感染措施不能有效的实施。
2、在清洗消毒的设施设备方面存在不足之处，如尚未配备高压水枪、高压气的枪等清洗消毒干燥设施，没有带光源的放大镜等，使清洗消毒存在医院感染发生的隐患。
3、在医务人员对医院感染知识的掌握及防控意识方面存在的问题：不注重手卫生的实施、对医院感染的诊断及抗菌素的使用等方面均存在一些问题，难以在短期内得到改变。
4、将今年1~9月份的医院感染病例监测、抗菌素使用情况统计、病原学监测，环境监测，以及正在实施中的手术部位感染及导尿管相关性尿路感染的监测情况，个人防护及职业暴露等情况做了一个简单的介绍。
1、20xx年颁布实施的，同时结合本院多重耐药菌监测方面的情况及存在的问题来说明预防及控制方面的需要注意的问题。提请各科室今后在发现多重耐药菌的发现及报告、防控方面需要注意的事项，如及时报告和根据卫生部的要求做出相应的防控措施等。
2、《医院感染诊断标准》：学习与本院常发院感病例的疾病的诊断标准，提请医务人员需要注意的一些方面，以及一些本院有可能发生，但到目前为止尚未发生过的一些疾病的注意，如新生儿脐炎等。
3、《医院感染暴发的报告及处置规范》，学习卫生部的规范，同时对本院感染暴发的相关制度及报告流程做出一些说明，提请各科人员注意在感染暴发时的报告时限，要及时报告，以便于医院及时启动应急预案，做好各方面的防控及在诊疗上做出处理。
4、《医务人员手卫生规范》：再次强调手卫生在医院感染的防控中的重要作用，并学习手卫生规范的详细内容，及本院手卫生设施及实施等不尽人意方面的一些情况的说明。
5、《医院隔离技术规范》主要是强调多重耐药菌的隔离措施，以及在诊疗过程中加强个人防护措施，遵守无菌操作规程、需要采取隔离保护措施的时机及防护用品的选择等方面的内容。也对其他相关内容进行了要点式的学习。
6、《医院感染监测规范》因为多为院感科专职人员去实施，此部分只做了一个大致的实施要点上的讲解。
7、消毒供应中心相关的三个规范：管理规范、清洗消毒及灭菌技术规范、清洗消毒及灭菌效果监测规范。主要从医院管理，建筑，基本原则，设施等方面做一个讲解，并结合说明本院的实际情况及今年初以来在实施集中管理及清洗消毒方面存在的一些情况，让临床科室对此有一个大致的了解，从而认识到清洗消毒灭菌技术在医院感染防控中起到的重要作用。
医院感染管理科长就本院在多重耐药菌的报告及医院感染病例的报告上再次做出强调，希望各科室在这项工作上能高度重视，并对20xx年医疗质量万里行活动中对医院感染部分的检查要求做了一个大概的解说。
通过这次培训使各科医务人员对医院的在与医院感染管理相关的建筑，设施等方面有了一个大致的了解，并对卫生部各项规范中与本院实际工作相关的一些方面有了重点的了解，并对本院存在的问题也有了相关的了解，有利于在今后的工作中提高对院感防控的自觉性及重视程度。对于多重耐药菌、医院感染暴发方面的报告及处理在有一个详尽的了解。因此，本次培训的效果是好的。达到了预期的目的。
五、此次培训存在的不足方面：
内容较多，时间紧，则有些方面不能够展开来进行详细的说明及学习，不利于参加培训人员对一些规范的理解。今后可以通过增加培训次数，适当安排培训内容来改进这方面的不足。
六、此次培训的基本情况：
3、参加培训科室：临床科室及医技科室主任、护士长及监控医生及护士，以及各科的其他医生及护理人员等共83人。
3月5日，听完了临沂市人口各计划生育管理办公室的报告后，我对人口和计划生育工作有了重新的认识。任主任的讲话深入浅出，用通俗易懂的语言结合工作经验、实际案例，以数字为依据，深谈了我国的人口计生工作总体情况、人口计生工作面临的复杂局面和如何做好当前人口计生工作等问题。改变了我以往认为的只要自己遵守好计划生育规定，别人的计划生育如何与我无关的思想，特别对以下几点深有体会。
首先，我国的人口计划生育工作是一项长期的战略任务。中国由于人口基数大，低生育率与高增长量的矛盾表现的还相当突出，在现行人口出生控制水平下，今后的较长时间内每年还将新增人口700万左右。这给我国可持续发展带来很大压力，不断增加的中国人口总量，正在逼近国内主要资源所能承载的极限。如土地资源，我国有666个县低于联合国粮农组确定的人均耕地0.8亩的警戒线，如果按照现在的生产能力和消费水平，到20xx年将出现2亿吨粮食的缺口，2亿吨什么概念，相当于1994年全世界的粮食储存量，中国人口如果不从严控制，世界也养活不了中国；不断增加的中国人口总量，正在逼近国内生态安全所能承载的极限。我国多数江河湖泊和近海受到严重污染，有的著名河流和湖泊萎缩干涸，草原退化，湿地减少，荒漠扩大，多数野生动物濒临灭绝，排放有害物质总和增加等等，这些问题均不同程度的直接或间接与人多有关。
所以说，实行计划生育，控制人口过快增长，是由中国的国情决定的。中国的人口和计划生育工作任重道远，婚育观念的形成有长期历史的作用，也是现实的反映。我国保持了xx的低生育率（1.8），是为遏制70年代人口激增的果断选择，也是我们人口和计划生育工作持续稳定发展的坚实基础。众所周知，在人口众多的中国成功，靠的是党和各级政府的远见卓识和坚强领导。具体工作方法是通过宣传教育、强有力的行政干预、党员干部带头、严厉的惩处措施和有限的利益引导。国外上百年实现的人口再生产类型转变，我们用了30年，转得太快，既是一大奇迹，也存在着反弹风险。
其次，人口计生工作正面临前所未有的复杂局面。表现为：一是人们的婚育观念与现行计划生育政策的矛盾冲突更加严重。二是城市居民当中的特殊人群以及流入人口成为计划生育管理中的薄弱环节。三是控制违法生育与坚持依法行政的压力同在。四是严峻的人口形势、刚性的计划生育责任目标同我们的工作基础、保障措施之间尚存有诸多不适应的地方。
最后，结合工作实际，要做好计生工作，主要抓好以下几点：一要把遏制违法生育作为中心任务。二要重视发挥计划生育宣传教育的首位作用。三要高度重视利益导向的作用。四要用群众工作方法统领人口和计划生育工作。坚定不移地走群众路线，从群众中来，到群众中去，不仅是我们党的工作方针、路线，也是我们实际工作中克难制胜的法宝。五要强化工作作风建设。
在经过四年的专业课程学习之后，本学期开始学校给我们安排了实训的时间。其实一开始脱离学校，自已也有一种迷茫和彷徨的感觉，毕竟之前没有与社会有过多的接触，自己也缺乏经验，对于上班工作没有太清晰的概念，所以心中还是有一丝忐忑。一开始有在家复习书本上的各类基础知识，巩固自己所学的专业基础，一边也整理了一份自己的个人简历，为之后的实训工作面试做好一系列准备。
有空的时候，我也参加了各类招聘面试会，也见到了许多求职者的专业水平确实要比我们这些应届毕业生来的强硬，当然我也没有因此而失去信心，自己没有太多经验也不能就此放弃，只要有实践的机会，我相信自己总有一天也会向他们一样自信而顺利的回答应聘时所提出的各类专业问题。经过了一系列的考虑之后，我得到了进入一家物流单位担任出纳兼文员的实训工作机会。
作为一名未来的会计人员，我才刚刚起步，平日里只有一些简单的记账工作需要我处理，教我做账的前辈也时刻提醒我，不要止步于此，往后的工作中我会学到更多的东西，并且有很多东西需要我自己去挖掘。况且会计学科是一门实践操作性很强的学科，所以在校时期的会计理论教学与会计模拟实训如同车之两轮、鸟之两翼，两者有机衔接、紧密配合，才能显著提高我们掌握所学内容的质量。还有就是作为一名未来的会计人员，我们应该具有较高的职业道德和专业素养。因此我们要本着理论结合实际的思想，要做一个在动手能力更强的合格的会计人员。
还有就是在工作中我发现人际关系、人与人之间的交往也是一项需要去注意的关键问题，要与身边一起工作的同时和睦相处也能让自己在工作之余有个放松的良好心情，与人交流需要学会懂得聆听，特别是像我这种刚入门的年纪尚清资历尚浅的后辈，多虚心听取前辈们的工作经验，对自己的日常工作也有很多助，要对前辈的嘱咐虚心接受，尊重他们的立场，与他们交流自己的工作烦恼，他们也会很乐意的助我开导我。
在培训中，我首先掌握了书写技能，如金额小写，日期，收付款人等等一些基本的书面的填写。接着填写相关的数据资料。再继续审核和填写原始凭证。然后根据各项经济业务的明细账编制记账凭证。根据有关记账凭及所附原始凭证逐日逐笔的登记现金日记账、银行存款日记账以及其他有关明细账;往后再编制科目汇总表，进行试算平衡。根据科目汇总表登记总分类账。并与有关明细账、日记账相核对;最后要编制会计报表;将有关记账凭证、账页和报表加封皮并装订成册。整个实训过程从开始到后来致就是这样。
一开始，在慢慢习惯了简单的记账工作后，我便开始着手做了简单的分录，虽然之前在校时也有过实训课，所以也感觉对这样的工作不是太陌生，但只是粗略的没有那个“氛围”，之前都是和同学们一起做，有商有量，老师也会在一旁做简单的提点。只是现在是我自已一个人面对着桌上的做账用品，我有种无从下手的感觉，久久不敢下笔，深怕做错一步，后来还是在前辈的耐心指导下开始一笔一笔地登记。很快的，一个相对原本平常上课时有点小困难的分录，很快的被我完成了，只是手中的工作还远远未达到自己所期望的要求进度，还是得继续努力。不过话又说回来了，看到自己亲手做的账单心里还是很高兴的。虽然很累，但是很充实!有了些许的经验，接下来的填制原始凭证;根据原始凭证，填记帐凭证，再根据记帐凭证填总分类帐和各种明细帐，现金日记帐银行日记帐：填制资产负债表和利润表等等的工作就相对熟练多了。不过我知道我离真正意义上的会计师还很远很远，但是我不担心，因为我正在努力的学习这些知识。
实训重在动手去做，把企业发生的业务能够熟练地映出来，这样才能证明作为一个会计人员的实力。实训工作过程中有原始凭证、记帐凭证、总账、明细账、银行存款日记账等的填制，虽然现在还有点手生，但只要细心，一步步的填制，我对自己往后熟练的填写很有信心。然后就要把其他部门交付上来的各种单子、凭证附到记账凭证后面，方便以后的查看，最后就能装订成册了。
在本次以会计为主的实训工作中，我所掌握的是以一个较的单位的会计资料为基础，运用平时所积累的'课本内容，结合专业知识，以及单位相关资料的提供，对相关经济业务进行整理说明。在实训过程中，我作为单位的记账人员，掌握了应该如何处理具体的会计业务和如何进行相互配合，弥补我在课堂学习中实践知识不足的缺陷，掌握书本中学不到的具体技巧，缩短从会计理论学习到实际操作的距离，也可通过实训期的工作使我感到真正的会计人员应注意的各类事项。
在经历了这四个月的实训生活，我觉得是很值得的，同时也学到了很多东西。当自己真正把课堂上所学习的运用到实际业务中去的时候，会把之前听课过程中遇到的疑点和问题逐个消除，使书本上原本枯燥无味的文字真正的成为属于自己的知识。作为一名应届毕业生，最终能够很好的掌握书本上的知识并且在实际工作中灵巧的运用，不仅仅只有自己的功劳，还应该感谢在校时不厌其烦为我们授课的老师和实训期间为我们解答难题的工作中的前辈，他们让我在学习的过程中学到了很多知识，更有些是让我能终身受用的东西和经验之谈。
关于这次针对会计专业的实训，我不论从个人能力还是专业知识上都有了很的提高，操作能力也提升了。本次实训，是一笔珍贵的财富，它给我带来了许多快乐和乐趣。我总结了在进行简单会计业务中的经验和教训，助我在以后的工作学习中不断补充、充实自己，更加关注经济、金融、经贸等各类相关信息，加强实例分析，增加感性认识，认真努力提高业务责任和操作能力，真正做到学以致用。
我希望自己能很好的珍惜每一次在校外的实训机会和学习机会，相信每多一次这样的学习经历，无论是今后的学习或者日后的工作，甚至未来的生活我心中都会更加清楚，自己想做什么，该做什么，该如何实践，怎样才能做得更好。这次的实训对于我个人而言是一个良好的开端，一个很好的学习机会，也使我认识到了许多平时无法了解的人情世故，为我今后的学习生活做了很好的引导，让我更加清晰的明确了自己以后的学习生活目标，点明了方向，我相信在不远的未来定会有属于我自己的一片美好天空等着我去创造。
xx年10月7号中心校组织全体教师进行了一整天的继续教育培训，通过对《教师职业道德经典案例评析》、《有效观课议课》以及《教师教学基本功的新修炼》三本书的培训学习。使我受益不少，下面我就谈谈自己学习后的一些收获启示。
社会对人才的重视迫使教师不断地更新自己的教学方式，提升自我职业道德的修养，加强教学基本功的修炼。教师职业道德规范即爱国守法，爱岗敬业，关爱学生，教书育人，为人师表，终身学习。王世威老师主要抓住一个“爱”字对我们进行了生动而深刻的培训，他总结出了爱生九需要，即智慧、惩罚艺术、发现、尊重、教育艺术、鼓励、宽容、批评艺术、微笑。在教育学生的过程中，施予学生爱，让他们在爱的教育中健康成长，这样学生是快乐的，教师更是快乐的，快乐地“教”与“学”是通向成功教育的基石。我记得在我教二年级时，班中一学困生因未按时完成课堂学习任务，我让她放学后来我宿舍补一补，那天天气特别热，她站在我宿舍门口背书，我看见了说：“外面热，来老师宿舍背吧。”她进来后，我还给她搬来一凳子让她坐下背。就是这样一个微不足道的行为却感染了这位学生，她到六年级毕业时都不忘这件事，在作文中也曾多次提到这件事，她说是史老师的爱让她从此喜欢上了学习。现在她虽已上初三了，但还不忘记与我联系，而我通过这件事，也更认识到了一个“爱”字，可以温暖师生的心，增厚师生的情，甚至可以改变一个孩子的一生。所以让我们不要吝啬我们的爱，爱满课堂，爱满校园，爱满生活，我们会收获到更多。
我把学习《有效观课议课》后的收获也谈一谈，“观课议课”的主题可以预先研究和准备。在观课的过程中，大家就能有所选择地把该观察的东西观察得仔细一点。为了避免预定的问题和现象在课堂观察时扑空，预先确定的主题就要有一定的普遍性，因为课堂教学发展变化具有不确定性，所以还应该承认主题生成，鼓励老师用自己的眼睛观察课堂，研究课堂，并把自己对课堂教学的理解通过对话交流的方式与大家分享。
把学习收获和我的教学实践相结合，我觉得“观课议课”具有以下的优点：
一、“观课议课”更具有针对性和参与性。
二、“观课议课”使课堂教学的研究更具有深度和时效性。
三、“观课议课”是一种民主平等的教学研究活动。
总之，“观课议课”真正体现了以教师为本、以学生为本的
原则，在授课者、观课者、议课者的共同参与的过程中，真正实现了思想的碰撞、相互的促进、共同的发展。
最后我还想谈的是，教学基本功是教师从事教学工作所必须掌握的基本技能，是教师实施优质高效教学、实现精彩专业生活的前提和基矗无论何时何地，我们都要注重基本功的积累与修炼。课本将教学基本功概念定位在教师的教学行为要素层面，分别归纳为“语言交流”“教具展示”“教学实施”“学生学习指导”“教学评价”资源开发”“教学研究”等七项。通过学习我认识到教师基本功的训练，绝不能仅靠学习书本来实现，我们必须在教学实践中长期地践行。
“静下来教书，潜下心来育人；静下心来学习，潜下心来思考”，让我们在教学道路上不断探索，不断进取，向更高境界努力奋斗吧！
刚到单位时，感觉同事们都很随和，很好相处，感觉社会并不象别人所说的那么险恶，对社会又充满了信心。公司的指导人给我耐心讲解了有关公司的概况、规模、机构设置、人员配置等等，使我认识到对一个大公司也只能是从整体上认识了解一下，至于内部具体的细节是怎么也弄不清楚的。先对公司有个大概了解，再对自己的岗位工作有所认识，要知道公司设那个岗位的目的，要达到预期的效果，才能保证公司的正常运行。
在财务部跟随出纳实习时，先了解公司的财务制度，国家对库存现金的’规定，以及收、付现金需要遵循的程序。看着出纳工作自己也很是高兴。出纳收到收到收款单据时审核手续是否齐全，然后收款，点两遍现金，然后向交款人说明金额，并分币种放好。若需要找零钱也需点两遍，然后在原始单据上盖现金收讫章，留下记账联，将其他的交给对方。然后编制现金收款凭证，登记现金日记账。这一程序和我们在学校学的理论一样，要分清责任，按规定处理业务。其实很简单，只是没有实际操作过，但是我们一样可以做好，要对自己有信心，相信自己能做好，给自己一个机会会比她们做的更熟练、更出色。
对于如何签发支票，作废的收据、填错的支票怎样处理又回顾了一下，有些细节上的东西以前学时没太注意，等到实际操作上就要犯错误了，签发支票、收据等都要特别信心，要有耐心，不能浮躁，会计其实是一项比较烦琐的工作，看我们如何对待了，我本人比较喜欢计算，喜欢数字，喜欢把一堆看似乱七八糟的东西整理的井井有条，所以我对会计越来越有兴趣，越来越喜欢做会计。
跟随会计实习时，会计告诉我公司遵循企业会计准则、矿产资源法、安全生产法等法规，该公司以冶金设计等为主，需要遵守好多国家的政策法规，该公司比较正规。刚跟随会计实习时，会计不是很高兴我去实习，可能是怕我添乱吧，帮不上她的忙，还要弄乱东西，后来由于我的耐心等待，合理的处理人际关系，会计态度缓和了，让我看她处理业务，还给我看了公司的凭证，原始单据，以及明细帐和总帐等，让我总结了出纳的理论与实际的不同处以及会计的理论与实际的不同处。理论知识不是很牢固，有好多地方都很模糊，不知具体该如何做，还需要翻看以前所学的，要把它深入扎根不是很容易啊，还得靠以后工作了在实际操作上去把它扎在心里。会计教给我如何和人们沟通，好多时候都要自己去判断，去决定该如何做，在社会上只能依赖一个人，那就是自己，不要指望别人帮你做点什么，要看看你能帮别人做什么。
有一点遗憾的就是实习期间没有涉及到有关报税的问题，如果涉及到了，应该能学到好多知识，毕竟以前的会计岗位角色模拟实验中没有涉及到太多的有关税的问题，而在公司中，对会计而言，税是一个比较关键的问题。
实习期间还是学了不少社会知识，要多感谢实习指导人、公司出纳、会计的关照和帮助以及实习指导老师的细心教导，耐心讲解。发现的问题和建议：在此次会计理论与实际相结合的实习工作中，确实让我们学到了不少书本以外的知识，让我们对这两年半的会计学习有个总结，当然也发现了不少问题。
出纳看似简单的工作若不细心还是不能胜任的。出纳的工作不难，但有些步骤是必须要遵守的，有时出纳为了省事就省略几步，在工作中这也是很常见的，看是否会影响责任分担以及业务处理是否顺利，若无影响的话，那样做还能提高效率的，若有影响，则需按部就班的一步步操作。跟随会计实习，需要提出一点，公司员工也代表公司的形象，以人为本，在做好自己的本职工作外还要处理好同事间的关系，营造一个紧张而温馨的工作环境，工作起来才会比较愉快，效率才会有所提高。还要给实习生以及外界人员留一个好印象，对公司的顺利发展应该会很有利的。
我们还未步入社会，好多事情尤其是工作上的事没有具体处理过，不知会不会做好，能不能圆满完成任务，这就要求我们对自己要足够了解，要有深层次的认识，有的工作可以直接说我可以做到、可以做好，但有的工作心里不是很有底时就要好好客观衡量自己，看能否完成，不可夸下海口也不可低估自己的能力，埋没自己。
综上所述，在这次实习期间达到了预定的目的，大量的会计专业知识与社会知识相结合，既巩固了专业知识，又学会了社会知识，对我们不久的就业很有帮助。通过这次实习，对出纳、会计等岗位有了一个深层次的认识。我找到了自己专业知识的漏洞，对好多基础性的知识不是很肯定，需要重新回顾、学习。对会计岗位人员要求的耐心、细致有了切实的体会，对于自己浮躁的心里也需要调整，把心态整理好，对自己有正确的认识与评价才能清楚自己适合什么样的工作，明白自己需要努力的方向。学会了人与人沟通需要一定的技巧。这次实习为我们步入社会奠下了基础，为我们就业找工作指明了方向。
为进一步提高公司人口计生员的综合素质和管理能力，更好地贯彻落实20xx年全市人口计划生育重点工作，公司计生委6月9日举办了"青钢20xx年人口和计生培训班"。本次培训，计生办陈主任高度重视，认真筹划、合理安排、尽最大努力保证培训的针对性和实效性。深入贯彻了全市人口和计划生育工作的总体思路。
通过学习，各部门计生员更进一步了解和掌握了人口形势与发展趋势，更加坚定了政治信念，对计生工作的协调和沟通有了新的.理解与感悟，培养了团队精神、目标意识。此次培训我们深受启发，随着计划生育的深入人心和以人为本思想的确立，计划生育工作开始变强制为服务，开始考虑广大职工群众的根本利益，在这些转变过程中，人口增长速度得到有效遏制，生育率也逐年降低同时体现了政府职能由管理人民向服务人民的变化，更是社会发展文明的标志。
全体培训人员相互学习、相互借鉴、分享计生工作中的亮点经验，充分认识了自身工作中的亮点和不足。互动讨论明思路，大家针对当前计生工作所面临的挑战与压力，流动人口及农合职工管理等热门话题展开积极的讨论，大家畅所欲言谈认识、针对问题提举措，立足发展献良策，各抒已见。从中收益匪浅。
站在这条战线上的同仁都心有体会，总觉肩头担负着难以置放的责任，面对这些，有时也会感慨计生工作虽苦虽累，但是当我们看到"一对夫妇只生一个孩子""女儿也是传后人"等婚育观念在计生工作的努力下，都被老百姓心悦诚服的接受了，这时，我们也感到了许多欣慰。感谢公司计生委组织了这次培训班，使我们责任意识、计生理论水平得到了普遍提升。
今后人口和计生工作虽然形势比较明朗，但是社会对这项工作的要求更加严格，难度和复杂度也增大不少，作为我们计生广大职工群众，一定要响应国家号召，遵守国家政策、法规，积极配合公司计生委做好人口计生工作，为青钢的健康和谐发展贡献力量！
读书的时候，人的思想会与文字产生联系，我们不妨动动一动笔把它记录下来。心得体会可以让我们更加有效地备课讲课和授课，一篇心得体会要包括哪些内容呢？
有幸成为学校组织的第一批拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己对团队有了一个全新的认识。
团队就是一群人为达到一定的目标而组成的队伍，团队中有为更好的完成任务，选出来不同岗位，各方面能力也不同的领导人。在教官的引导下，选出了队长，有了自己的队名，一个团队建设由此开始，我们充满激情，在一支刚刚建立起来没有凝聚力，没有计划的团队执行任务。
下达的任务都带有一定规则，为了在条件限制下完成任务，教官也是由易变难来下达任务。此刻就需要一定的团结和凝聚力，直到最后，过"铁索桥"我们也有失败，可是在两天中学到了团结，提高了整体素质，激发了个人潜能，在拓展培训中让我知道，一个领导者领导的人越多，责任越大。风险越大。很多次我们都在犯同样的错误，这时，应该停下来想想如何避免同样的错误。
在一支团队中最重要的是信任，信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础，一个不能相互信任的团队，是一直没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队，在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队。才能在社会中立足于不败之地。
"相信"让这个团队变得更加坚强，更加有勇气，"相信"让这个团队变得齐心协力，也是"相信"让这个团队坚持到底获得胜利。
在训练中。让我们忘记了年龄，忘记了生活中的身份，生活的环境抛开一切，忘记身心的投入到训练中，我们的团队有一个阳光而响亮的名字———龙凤队。"龙行天下，凤舞九天"。
我们的团队没有责备，没有抱怨，没有抛弃，没有放弃。最终我们顺利通过了考验。
总之，感谢学校为学生们创建了这次拓展培训的平台，让学生们知道了，老师们的辛勤付出，知道了学校良苦用心。
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。
整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登毕业墙。
每每遇到困难和挑战，我们以精英，精英，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。
最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。
当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。
脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。
此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。
一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。
通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。
在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。
在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。
这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。
项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。
项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。
在一声声的你们准备好了吗?、我要倒了!，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。
三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。
一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。
信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙。
看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。
当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利毕业了。
当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!
纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。
通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。
一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。
希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好岗位主人翁!
为期两天的拓展训练结束了，但这次拓展留给我的思考远远没有结束。回顾在训练的过程中，感受颇深，快乐、担当、责任。这次训练对于我来说是一场身心的洗礼。它不仅仅是一个个游戏，更是一种精神理念，我们的团队在训练中是有一个狼性的名字——战狼之队。在队长的带领下，我们开始了两天的挑战训练，通过两天的训练，我的体会如下：
一、团队意识、目标和计划的重要性
每一个游戏基本分三轮，每一轮老师都会给我们一个时间探讨，交流，沟通。活动每一轮我们团队会研究怎么做，出谋划策，首先让团队的每一个人都清楚游戏的目标，然后计划、组织、领导、分工到个人及注意事项。
第二轮开始之前，会给我们时间讨论第一轮的成功与失败，团队会围成一个圈，每个人总结一下经验，大家的目标是否一致，计划漏掉了什么，检讨足与不足，检讨出现的问题，要怎么去改善，为第二轮成功做辅导工作。
第三轮就会增加难度，时间控制及异常情况的突变。我们会进一步检讨我们的不足及优势的地方，及细小细节能控制好时间，提高效的运作。
每一项游戏虽然我们团队没有全都拿第一，有异常情况发生，一个人一个环节出问题，就会影响团队成绩，但在大家互相帮助的情况下，基本是一个上浮进步的趋势。这个成绩来自于大家的智慧、来自于大家的协手共进，来自于团队的每一个人给一份力量，目标明确，计划得当，合理安排，执行力度发挥到极致，融集到一起变成一个大能量。才取得上进降耗提效的结果。没有完美的个人，只有完美的团队。
二、合理分工、相互配合
根据团队的意见，队长统一完善的方案，按每个人的特长来合理分工，分工明确，相互配合执行，过程中是一个环环相扣的环节，交与接要磨合好，力度发挥到极致，取得成绩。否则一个环节出错，环环出错，成绩将会是零，更谈不上降耗和提效了。游戏《珠行万里》中体现出团队一个人交的时候，交接的人员捏着你的管，你会说要他放手，等他反应过来放手了，你再去接下面的时候，时间已经来不及慢了，或者你去接管的时候，他的手挡着那个接头，你的管连不上，导致球就落地了，全部的人前功尽弃，所以配合很重要。当然错误发生了，失误了，并不可怕，只要我们反醒，检讨，反思，查出原因，找出方法，后面进步就是的成功。
三、有效的时间管理
这次培训时间管理给我印象最深的是《赢在执行》，最后一轮比赛中，与挑战的时间只差0.26秒获胜，首先我们是以35.98秒挑战到30.78秒，最后挑战23秒，虽然未挑战成功，但每一次我们都是在进步，每一次挑战后，我们会分析原因，找方法，找瓶颈，优化时间，向挑战的目标出击，提高效。所以我们以后在工作中，做什么事，一定要考虑时间瓶颈，时间是降耗提高效的最快方法。
四、信任
信任是人与人之间的协作和团结，使团队产生强大的凝聚力。游戏中的《信任背摔》，这是团队中的每一个人的信任，这种信任不可以有一点点假，不可以心存疑虑，结果是要给你保护的人信任，否则信任你的人造成负担和严重的伤害，由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致。
当我说“我准备好了，我的团队们准备好了吗?他们说“准备好了“这么简单几个字的回应，让我由心的把一切的担心，疑虑全放下了，直接往下面倒，因为我信任我的团队，一定能好好的保护我，不会受伤害。结果也这样，我完好无损的躺在团队紧握有力的手臂上，我高兴，我快乐!这就是信任!
五、沟通的重要性
沟通是信息的交换和意义的传达，是人与人之间交流思想观念，沟通感情的过程，是人与人之间无隔阂、和睦相处，亲密无间的真诚与舒畅，只有完美的沟通，才会有完美的结果，否则就会产生误会，所做的一切都归于零。在游戏《目标市场》中我深有体会，当教练说那里有18张牌，每个人去拿一张牌给老师看，如果对就拿走，不对就要放到原处，我所接到的传达信息就只有这些，我上去拿了一张牌，是一个长方形，我想到是4，因为有四条边，但老师说不对，我把牌放下去了，在回团队的途中，我很迷惑，为什么错了，那会是几呢?归队后，我向团队们询问，我才知道自己错在哪里，要按1到18张牌的顺序拿给老师看，那才是对的，而我接到的信息沟通只有50%，还有50%自己注意力不集中，导致沟通失误，挑战失败。
六、担当、责任
担当是接受并负起责任，做任何事情每一个人都有一份自己的责任，需要自己去担当，只有当我们担当起了自己的责任时，才能够把事情做好。在拓展中我们有自己的团队，有队长领头，队长在游戏中为我们承担着失败的责任和处罚，敢于担当责任。同时也让我们每个人明白担当的责任，过程中一定要尽职尽责的把工作做好。即使出了错，也要敢于承担责任，没任何借口。
七、纪律、执行力
纪律与执行力是牢牢相扣的，纪律是约束大家，这次培训由教练在开始之前，就给我们说明了纪律，让我们自我约束，纪律的重要性，有纪律不执行，就等于没有纪律，所以只有执行了，执行力度到位了，才真正做到了保护大家的团队和利益，使此次拓展顺利开展胜利成功。
八、快乐
两天的拓展，每个游戏活动中有坎坷、有困难、有苦、有累、但带给我们的是士气，欢乐、快乐!每一场游戏都是在欢乐士气中开始,在快乐中结束!
九、感恩
感恩来发自于内心的真诚，由然而生，游戏《风雨人生路》让我更深深体会到今天自己所拥有的一切，不是什么理所当然，来自于我认识的所有人——父母、亲人、好友，老师、领导、同事，甚至敌人，正因为有他们的帮助，扶持，激励，才有今天的我，要不然一无所有。在游戏中，当我的右手由扶持的人给我方向，遇到坎坷给我指点，遇到平面让我释放压力，轻松的指示，让我在黑暗中经历了一场顺畅的路程。当我的左手拉着需要我给他方向的时候，我及时反应传递给他，让他也跟我一样顺畅的一步一步的前行，我要给他明显的提示，让他也传达下去，让我们每一个都能在坎坷的路上顺畅通过，路途中我感觉到左右手紧拉，有一股具大的力量相互拉着，甚至会拉掉的感觉，但我能感觉到大家在说不可以放手，要紧紧的牵着。我们长盛队一起通过了这次考核，大家发自内心深处的心声是感激，感动，感恩!
在此，我感谢我的父母、亲人、好友，老师、领导、同事!感谢公司给我们这次拓展的机会，让我们成长!
20xx年9月11-12日，公司组织全体员工开展以“理解、信任、协作、共享”为主题的户外拓展培训。两天的时间里开展了多项活动，感触颇深，下面是我在活动中及归来后的一些感受。
11日上午的破冰活动讲解了活动概况、规则，组建了五只队伍。每支队伍自己推选自己的队长，领导不能担任队长。我意外“荣幸”地担任了本队队长，岳媛担任队秘。既然当了队长，就必须担负起本队的组织、协调工作。本队集思广益，先民主后集中，在短短的10分钟时间内起了队名“灰太狼”，队歌“我是一匹来自徽商的狼”，队训“精诚团结，勇往直前”。“灰太狼”是目前广为流行的动画片中的主角，寓意除了希望队员要有狼的团队精神（《狼图腾》一书在描述狼群围猎时充分诠释了“理解、信任、协作、共享”的内涵）、坚韧不拔、吃苦耐劳等品质外，还要乐观、诙谐的面对困难，当然也有包括了灰太狼的一些缺点和不足（如懒惰、运气不好等）。公司也好，组队也好，都是一个团队。作为团队，只有相互理解、信任、协助，才能最终获得成果，共享成果。
本队成员共13人，年龄老、中、青皆有，身高错落有致，体形胖瘦兼备，很均衡的体现了城建公司的整体面貌。在“桃花朵朵开”活动中，规则是所有人员围成圆圈跑步，当教练说“桃花5朵开”时，就要每5个人抱在一起。我是队长，就以我为1号，后面队员依次排序，结果在数次比赛中本队无一人落网，而被教练打乱安插到其他位置的宋兆平、吴倩俩人就被活捉了。事后我询问俩人是否按编号排序时，俩人均回答没有。从这个活动反映出制定工作计划、组织实施、团结协作、服从纪律的重要性，无组织、无纪律工作就会出差错。而对于落网的人员进行的搞笑的惩罚使全场充满了欢声笑语。在CS对抗赛中，有一场比赛是只要击毙我方队长对方即获胜，我方统一安排，所有队员在阵地潜伏歼敌，而我则远遁。敌队“田野”队急于求胜，兵力未进行合理配置就倾巢出动，时间不长就被我队全歼。这个活动表明，作为团队进行需要合理计划、合理组织，还需要有能够解决问题的办法，不能盲目开展工作。
“合力天梯”项目要求所有队员两人一组攀爬天梯，以手触第六根横木脚踩第五根横木为完成任务。本队在一开始面对这个任务时候表现的信心不足，而且不知道方法，但是最终只有一组没有完成任务。这个活动表明：相互信任、全力协作、找到方法是完成任务的主要途径；在面对一个人很难去完成目标的情况下，通过与别人合作，合作的基础就是学会换位思考和乐于奉献，相互支撑、相互依靠我们就更能克服一个个困难。“击鼓颠球”活动尤其反映团队合作的重要性，全队十几个人拉绳索，只要有一个人不配合，就会失败。即使全队配合了，如果没有合适的方法，也会失败。本队从一开始多次失败，面对失败，有摩擦、有相互埋怨、有畏难情绪（普遍），在失败中我们克服了种种负面情绪，相互探讨，摸索解决问题的途径，遇到问题及时提出来，集思广益进行解决，适当的矛盾和冲突能够促使进步，但是必须把矛盾和冲突控制在可接受的范围内，不能激化。
而一团和气只会掩盖问题，使问题得不到真正的解决。通过在不断的尝试中获取经验，终于在全队的齐心协力下，取得了颠球115个的好成绩。但是这个成绩虽然令全队兴高采烈，但是在随后进行的反思中我们认为这个成绩仍不理想，完全可以取得更好地成绩。那么在成功的背后仍存在哪些不足呢？
答案有三点：
1、教练给的任务是完成颠球100个才合格，在完成80个的时候，全队感觉胜利在望，情绪激昂，失去冷静；
2、当时“齐天大圣”队在旁边练习，成绩不理想，全队都有在友队面前炫耀的心思，球越颠越高，最后方向失控，骄傲情绪要不得；
3、小富即安，在成绩面前有满足思想，100个以后觉得每多一个都很了不起，球丢了也无所谓，失去了强烈的进取心。
本次拓展活动还表明，每个人都有潜力可挖，每个人都可能对自己的能力估计不足，每个人都可能有不自信的时候，而有了解决问题的方法和途径后，自信又回到了我们的身上。例如教练做了一个鼓掌测试，先问队员们估计自己在5秒内可以鼓掌多少下，回答都在10个左右，在进行实际测试的时候都在30～50个左右。而在用了教练讲授的方法之后，鼓掌次数能够增加10次左右。“击鼓颠球”活动也是如此，在失败了十数次之后，所有队员都失去了完成颠球100次的信心。在教练的鼓舞、帮助下，调整了心态，摸索前进，最终取得佳绩。通过上述事例可见，我们每个人都对自己的能力或潜力估计不足，当表现了自己的能力的时候，如果再掌握了正确的方法，还会大幅提高成绩。所以无论是在工作中还是在生活中，当我们遇到困难时，我们要冷静下来，多想解决办法，挖掘潜力，循序渐进，当我们解决了一个又一个问题时，自信就会回到你的身上。
黄山太平湖拓展活动顺利结束了，在完成各项活动的过程中，有疲劳、激动、兴奋、急躁、悲观、喜悦，也有汗水、微笑、畅快淋漓的笑，但给我们们留下更多的是反思：反思自己在各项拓展活动中的得失；反思自己的工作和拓展活动有哪些相同之处、不同之处？反思自己在团队中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改进、需要完善、需要保持的地方？太平湖归来，让我们收拾心情，一起继续划动城建公司这艘大船，在跌宕起伏的市场风浪中，破浪前行！
20xx年xx月xx日及20xx年xx月xx日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体员工及领导分两批举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于"拓展"这个词还不算是陌生，早在20xx年我司已组织过一次，知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。因为最近几天因为身体原因一直不是很好，所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中，汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
在当天的`活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选各自小组的组长。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！
虽是短短的一天，而且天气热并也有大雨，所有队员都是湿身，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是"团伙"，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
在本次训练中，由于天气问题，我们一共做了3、4个项目，幸好没有我们最怕的"毕业墙"等项目。其中类似于电视里真人秀的项目给我留下了很深的印象。在该项目活动中，分成很多小游戏分布在拓展地及庄园各个地方，要求我们各个团队在最短的时间内找出来并一一完成。最后我们是在冒着大雨并费了九牛二虎之力，好不容易完成了项目。一个团队在现实当中经常面临困境，能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。游戏的规则就好比我们公司的规章制度，游戏里的集体合作及分配就好比要求我们在工作中要注意细节，因为细节决定着成败策划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心。
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们润丰公司这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好润丰这个大家庭，为做好我们的工作而努力不止，奋斗不息！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！
1月21日，公司组织新进大学生开展了野外素质拓展训练。这次拓展训练我们收获颇多，让我们意识到团队之所以称之为团队，不仅仅是一个时段的深刻感动，而在于我们有着同样的信念同样的目标朝着同一个方向共同努力。每个项目的开展给我们展现的并不是那一刻的一种信念加持，而是存在于人心中的一种荡气回肠的勇气、自信和感动。
信任是一种力量
当我站在9米高的站台上，和我的同伴面对第一个项目“空中相依”时，我的心情是不安忐忑紧张加五味陈杂的，来自于四面八方的鼓励加油仿佛瞬间就销声匿迹了，我听不到任何的声音，我只知道我对面的那个人将是和我携手并进、共度难关的战友。走的过程是很曲折的，在钢丝上面小心翼翼地行走着，我跟同伴互相打气、开玩笑，听耳边刮过来的呼呼风声，连钢丝也特不淡定的抖动着，我的心也跟着七上八下，看着同伴的脸我平静了，有一种勇气在我们之间传递，我知道它的名字叫信任，我们坚定不移地走着脚下的路，直到胜利的彼岸。
接下来的项目也没有多轻松，有一个看似简单实则是需要很大勇气去实行的项目——“信任背摔”，站在不高的背摔台上，蒙着双眼，捆着双手，倒下去，倒在队友们用臂膀用大腿用双脚搭建好的平台上。每个队友在项目结束的总结上都提到一个词——信任，将自己完完全全交托到在训练之前并不熟稔的人手上，倒下去的那一刻也容不得我们有多余的考量，我相信每个人在那一刻之前或许更前一段时间都义无反顾地选择了信任。
信任往往就是这么简单，信任也是这样一种力量，它带给我们希冀，带给我们勇气，带给我们长久的温暖。
细节决定成败
教官在每个项目开展后组织我们围在一起总结，其中有句话是这样说的，他说《裸婚时代》中刘易阳的那句名言叫——细节打败爱情，拓展中每一个微小的细节也决定着我们的成败。看似不经意的细枝末节往往是成功的致命伤。
有个项目很有趣，叫“生死电网”，在30分钟的时间内，我们要从大小不一的网格中一个不剩地通过去，触网即封闭网格，有三次触网机会，机会用完则重新开始。我们队被打回去了两次，两次都是轻微地触网，我有点压抑，这么细小的动静都看得如此清楚，教官你眼睛上不是安的摄像头吧！之前队友还想过用身子挡教官的眼睛，完全没用嘛，深刻认识到我们是在自欺欺人。每位队友都束好自己的衣裤，有的男队友甚至脱掉自己的衣服，然后我们重振旗鼓开始第三次过电网，每个人都显得分外小心且齐心协力，最终细节没能打败我们，相反告慰了我们的胜利。
团队共铸成功
我一直相信一个团队是一股势如破竹的气势，它将直接决定我们每一个人的成败。我无比清晰的记得开展“破冰”项目时我们队的队名队歌及口号，口号很响亮——“飞出不回头，一箭中靶心”，理所当然我们的队名就成了“神箭队”，在那时的意识中就逐渐萌生了团队这个概念。
在之后的训练项目中也加深了我对团队这个词的定义，我们在团队中获得勇气、信心，也在团队中得到鼓励、支持，成功不在于一个人有多么的强大，而是推动我们成功那一双双手有多么的团结。
最难忘的是“逃生墙”，给我们太多无言的感动。因为我们的过错而毫无怨言、心甘情愿地接受腹黑的教官无情惩罚的两名队长，谢谢队长；那些肩膀给予了我们向上攀爬的力量，也承载了我们攀爬中所带给他们的负累，谢谢人梯；那些在逃生墙上拉着我们前行的臂膀，在相片中他们累的气喘吁吁的另一面给我们最真实的感动，谢谢救援队。
两队合二为一，在没有任何措施的前提下翻越4米高的围墙，墙面平整完好。在那时的我看来几乎不可能完成的项目，20分钟是我们给出的时间，没想到到我们一个不落全部通过才用15分钟左右，真的很神奇不是么，我们成功了！
一天的培训完美收关，我们得到的远比我们想象的多，路始终在我们脚下，而我们并不单单是一个人在行走……
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