三看施工工艺，如何施工放线及监理复线，什么是“五零线”;滴水线的做法，底面与外墙面交界处，距拐角1-2m处做一条1m左右宽的凹槽;看钢筋工程中钢筋的接头和断点焊接及钢筋间距是否满足要求。剪力墙竖向分布钢筋和约束边缘柱的连接构造，直径小于28采用搭接，大于28采用电渣压力焊连接，对于柱机械焊接时纵筋距基础、楼板顶面大于500，相邻钢筋交错连接大于35d，箍筋和拉筋弯钩和间距的构造，拉筋采用梅花型布置，垫块的使用。看模板支撑体系，10#楼地下室模板面板采用厚度为18mm的木胶合板，内竖楞采50mmx100mm木楞，间距为250mm，外横楞采用双脚手钢管，间距为600mm，对拉螺栓的布置，严禁使用废机油满涂等;砼工程中采用一次支模一次浇注，砼的测温等等;止水带，后浇带的做法;施工缝留置，柱、剪力墙留在梁板底50~100l，梁留在1/3跨中;伸缩缝的留法和做法;地下室外墙须做防水处理涂两层沥青而后砌一皮砖做保护层最后才能回土;橱卫间采用二布三油的防水层;会所打沉管灌注桩的施工过程，钢筋笼是否合格，拔桩速度的控制，桩机移位等。
说到动手，由于在甲方实习要动手的地方还真不多。主要还是以看为主，做为甲方就要认真的看哪个地方没弄好，然后叫乙方整改。这也是我实习期间的主要工作，每天和师父去工地每栋楼都得看看，主体还在施工的10#楼地下室钢筋是否绑弯、箍筋分布筋间距、后浇带纵筋锚固长度是否满足要求，止水带上的预埋管件是否满焊等;主体结束的看装饰工程，涂料是否涂到位，门窗打密封胶，窗台、阴角部位渗水现象，外墙贴砖，和监理乙方一起拿着激光测距仪测房间净高偏差是否在2公分内，进深开间是否也满足要求。墙面有没有空鼓，有没有裂缝，特别是门洞和梁下部位容易出现裂缝，需要贴钢丝网。窗户装好后四周是否粉好;楼梯休息平台阴阳角是否粉平粉直等等，每天都能发现不少的问题。
我短短的一个月的实习生活已经结束了，首先通过这次实习最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习我开始适应了这种工地生活。有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作都有了一种吃苦耐劳的毅力。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，还有在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人、领导、监理、相关部门的交流等。
其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，特别在做图方面学到了cad的一些快捷方式如复制可以输入co、m移动、e删除等等。并且有幸参加了两次工程例会，学到了做为甲方如何调节个部门之间的矛盾，采取有效的解决方法。
工地上是艰苦，特别是连续十几天的高温天气，加上临时办公室没有空调和电扇，早上过去后衣服就没干过。但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。例如：设计图纸上的变更，具体施工时出现的问题，人与人之间的交流沟通等等，只有通过实践后才能找到问题发生的原因，才能找到解决的办法。
另外，对有关的资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。
最后一点就是：虽然只有一个月的实习时间，但我有幸了解了项目的整个过程，“××城”工地上有刚开始建的会所，看到了桩基工程;一期10#楼的地下室柱和剪力墙的钢筋和模板工程;一期1#~8#楼的装饰工程;室外绿化工程。另外，这次还看到了使用平法标注的结构图，初见时感觉有些头大，虽然在这之前听老师说过，但并未学过，就那么一张剪力墙平法施工图，都有些眼花。什么kz，gdz，q，ll，lb，at，gt等等，一开始根本就不知道什么意思，不过师父介绍我买了几本平法制图的图集，图集里详细介绍了读图的方法，经过几天的努力，再看图时终于不再感觉难了。可以拿着图纸去现场对钢筋了。
通过这一段时间的实习，所获得的实践经验将终身受益，在以后的工作中将得到体现，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，把所学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中来。这才真正达到了实习的目的。
实习是学生在校期间获得实践经验的重要途径，通过实习，学生能够将课堂知识应用于实际工作中，提升自己的专业能力和职业素养。实习工作岗位内容主要包括以下几个方面。
实习工作岗位内容包括了各类日常操作与任务。比如，对于市场营销专业的学生来说，他们可能需要负责撰写市场调研报告、协助组织市场活动等；对于金融专业的学生来说，他们可能需要处理公司的财务数据、进行财务分析等。这些任务旨在让学生将所学知识应用到实际操作中，加深对专业知识的理解和掌握。
实习工作岗位内容还包括了与上级领导或团队成员的合作与沟通。在实习过程中，学生往往需要与其他员工合作，共同完成各类任务。这要求学生具备良好的沟通能力、团队合作精神和解决问题的能力。通过与他人的合作，学生能够更好地磨砺自己的人际交往能力，提高自身的合作效率和团队协作能力。
实习工作岗位内容还包括了一定的学习和培训机会。很多企业和组织都会为实习生提供一些培训机会，包括参与内部培训课程、参观企业工厂或科研机构等。通过这些培训和学习，学生能够进一步了解相关行业的最新动态和专业知识，提升自己的学习能力和自我管理能力。
实习工作岗位内容还包括了一定的实践经验和职业素养的培养。实习是学生将所学知识应用到实际工作中的机会，通过实际操作和解决问题，学生能够培养自己分析问题和解决问题的能力，提高自己的实践经验。同时，实习还可以培养学生的职业素养，比如工作纪律、职业道德、专业操守等。这些都是学生在未来职业生涯中必不可少的素质。
实习工作岗位内容丰富多样，旨在帮助学生将所学知识与实际工作相结合，提高自己的专业能力和职业素养。通过实习，学生能够获得实践经验，拓展自己的人际关系网，为将来的职业生涯奠定基础。希望每位实习生都能珍惜这个机会，努力学习和成长。
时光飞逝。转眼间，我们的实习生活结束了。回顾这段时间的经历，我真的感受到了很多。短暂的工作时间不仅磨练了我的意志，也给了我未来生活的真正方向。
教育实习对普通学生来说非常重要，普通学生通常学习一些理论知识，大多数知识不能直接与教育现实相关，随着时间的推移，我们养成了一个坏习惯，看事情往往太简单，缺乏深刻的见解，思考大于行动。因此，要想认真合理地运用所学，就必须付诸实践，因为实践是检验真理的标准。实习是一个很好的机会，它使我们的理论体系基本完善，我们得到了真正的尝试。在这个过程中，我们也可以发现自己的缺点，从而努力提高自己。
经过这段时间的`实习，我觉得自己更加成熟，认识到理论与实践相结合的重要性。教师是一个非常特殊的职业，肩负着传承人类文明的重任，是人类文化的桥梁。对于即将走出大学，成为这支光荣团队的一员的我来说，责任更重要。只有拥有优秀的技能，我们才能更好地承担这个负担，否则我们只会误解孩子。随着思想境界的提高，我也意识到了实习的意义。作为一名中国教师，我应该加倍努力，不断扩大我的专业知识，广泛阅读，多思考，多学习，创新概念，使自己成为一个经得起风浪考验的人，真正为传播人类文明做出贡献。
我在浦西洲际酒店实习有一段让我很不愉快的经历。但是这段经历却是宝贵的，这段经历让我认识了自我，这段经历让我变的成熟起来，这段经历让我对于未来更加充满了一份信心。我觉得原因是很多的，首先我把在学校对于课程的不感兴趣转移到工作上来。在学校时因为对于课程没有兴趣所以就想以后不从事酒店业，一开始心态就不对，认为实习只是学校课程设计的一个环节而已。我所实习的目的只是为了能够顺利及时的拿到一个毕业证而已，然而我本身并不是一个看重毕业证的一个人，所以就想怎么能够把这六个月舒服的“混”过去。感谢上天让我来到了ecco，这是一个不允许任何员工在工作期间“混”的部门。也是这个“混”的念头让我有这段不愉快经历的一个主要原因。每天脑袋想的是怎么找个时间去偷懒，怎么偷懒不会被发觉。殊不知我们部门的人个个是精英，根本不会让我有任何偷懒的机会。我记得每天经理来上班就会问ricky（谭佩）在哪里，我还记得我们部门的hostess经常把我从pantry里面叫回吧台。我逃离吧台一部分原因是有混的思想在作祟，另一部分的原因是我的个性还没有从学生时代装换成一个职场人员的性格。学生时代喜欢特立独行，不喜欢别人对自己过多的干预。
所以一开始很不适应，比如自己做错事了，经理或者老员工的脸就像包公一样，说话的语气也很不友好，然而在家里或者是学校做错了事情，不会有人这般来对我，觉得自己特委屈，所以和他们的距离在心里已经排到很远了。所以不想和他们接触，不想和他们说话。自己幼稚的想着为什么他们会那么的凶。后来这样进行了恶性循环。工作完全失去了激情，真的到了上班的心情比上坟的心情还沉重的状态，一上班就想着要下班，这样一个我在同事眼中和经理眼中的印象估计每个人都可以知道这会是怎么样一个印象。在一次餐厅的盘点上，由于我做事的方法和态度让我犯了一个错误。这个错误在经理眼中是不可原谅了。也是这个错误让经理对我基本上是彻底的失望了，我的工作岗位也因为这一次从酒吧服务员转到了看自助餐。我记得经理在这次事情之后也对我讲了他对我的看法或者是经验之谈吧，他说：“一个人在别人眼中的看法是从你所说出来的话和你所做出来的事而得出来的，我觉得你说话过于自信，这跟你的能力很不相符。希望你以后说话之前先想一下自己的能力，要说出和自己能力相符的话。”
幸运的是我从酒吧服务员转到自助餐服务员，是一个特别严厉的员工来教我。我是不能在他面前做错一点事的，否则就会挨骂。刚开始经常被他骂，心里会有一点不好受。由于前车之鉴，我并没有由于挨骂而变得很消沉，而是将他骂我当作一种鞭策。他除了骂我，还会教我下次怎么做，或者告诉我的缺点在哪里。和他日益的接触我从他身上学到了很多好的东西，比如他做事的认真、做事的执着等，也看到了很多不好的东西。好的我东西我做到见贤思齐，坏的东西自身对比一下，有着改之无则加勉。随着时间的拉长，我学的东西越来越多，我对于自己的本职工作基本上可以做到应付自如。我在同事的眼中和经理的眼中的形象慢慢地转为正面。我得感谢部门所有的人，感谢他们使ricky变得成熟，是ricky变得比刚来的那个ricky更加优秀。同时我也得感谢自己，感谢自己能够坚持，感谢自己能够正确的认识别人对我的看法，感谢自己能够以更加成熟的.心态来面对工作中别人对我的指责。
半年的实习画上句号，这段的实习，我得到了的锻炼，实习的过程也使我从学生到在迈出社会时历经的过渡，为了自身的独立，为了知识的运用能力，为以后正式踏出社会奠定结实的基础。
在实习的日子我的确学到了不少的东西：除了能学到餐饮的服务程序和技巧、一些菜的特点和种类等课堂上所能学到的东西外，更能学到课堂上很难学到的东西：如何平衡好客人的利益和酒店的利益、如何处好同事之间的人际关系、如何调整工作的心态，更让我有了服务员应该有的强烈服务意识。在一次与某经理聊天时，该经理提到了服务意识，我非常赞同他的观点：“服务意识要求服务员有着向客人优质服务的观念和愿望，应该对的同事也同样的意识。”是啊，这才是“服务意识”的真正的含义，这才是服务员真正的素质的体现。使得我从初出茅庐的学生，逐渐的熟悉了酒店的组织结构、人事关系、企业文化，也使我慢慢地社会。
我以能够以做一名服务人员而骄傲，每天都在帮助别人，而客人在这里得到的是惊喜，而也在客人的惊喜中找到了财富人生。未必会有大笔的金钱，但也不会贫穷，富有智慧、富有信息，富有责任感，富有助人的精神，富有忠诚和信誉，当然还有富有爱的家庭，所有的这一切才构成了我将来的生活。其实，富有的人生不难找，它就在为别人带来的每一份惊喜当中。
实习是结束了，虽然我今后不一定还会从事酒店业，但是在浦西洲际酒店的实习将是我人生中的一笔宝贵的财富。现在想来经理和老员工的包公脸和严厉到没有人情的话语是对的，在上海这么一个竞争如此激烈的环境，只有绝对的优秀才能有立足之地，想要优秀你必须不能犯错误。一烦错误你就可能被淘汰出局。这段经历是值得我去回味的，为我今后的工作将能带来很大的帮助。
作为一名班主任，我经历了许多挑战和机遇，也积累了许多经验。以下是我对班主任岗位实践的总结：
1. 了解学生：作为班主任，了解学生是至关重要的。我通过与学生交流、观察和记录来了解他们的兴趣、需求、行为和态度。这使我能够制定有针对性的教育计划，并更好地与学生沟通。
2. 建立良好的关系：与学生建立良好的关系是班主任成功的关键。我努力与学生建立信任和尊重，并帮助他们建立自我效能感和自信心。这使我能够更好地了解他们的需求和挑战，并为他们提供更好的支持和帮助。
3. 制定教育计划：制定教育计划是我作为班主任的重要职责之一。我根据学生的兴趣、需求和行为来制定教育计划，并确保它们与学生的价值观和目标相一致。我还与家长和校领导合作，以确保计划能够有效地实施。
4. 关注学生的心理健康：学生的心理健康是班主任的重要关注点。我努力与学生进行有效的沟通，并提供心理支持和帮助，以帮助他们应对挑战和压力。我还积极与家长和医生合作，以确保学生的心理健康得到充分关注和管理。
5. 管理班级纪律：班级纪律是班主任的重要职责之一。我通过制定清晰的规则和纪律，以及与学生和教师之间的合作来管理班级纪律。我还积极与家长和校领导合作，以确保学生遵守规则和纪律。
6. 建立班级文化：班级文化是班主任的重要职责之一。我努力建立积极、团结和互助的班级文化，并鼓励学生之间相互支持和合作。这有助于增强学生的自我效能感和自信心，并提高他们的学习效果。
总结起来，作为班主任，我深知了解学生、建立良好的关系、制定教育计划、关注学生的心理健康、管理班级纪律和建立班级文化的重要性。我相信，通过不断地努力和实践，我能够成为一名优秀的班主任，并为学生的成长和发展做出积极的贡献。
根据教学计划的安排，XX年4月20号至20xx年10月20号我被分配到聚龙湾天然温泉度假村实习酒店管理专业课程，6个月的实习，让我感受很深，认识很多，收获很大，切身体会到工作的辛苦，社会的复杂，实践的重要和读书的必要，实习期间，我认真结合书本知识，严格按照学校的安排和计划一步一步进行，并按照酒店领导的指导慢慢的开展工作，努力的学，积极的做，掌握了酒店的基本营业程序，学会了酒点的日常操作规范，了解了部分粤菜的烹饪方法及饮食习俗，懂得了广东人的日常餐桌礼仪规范，切身感受到标准化服务和个性化服务的必要，同时也对广东餐饮的行业有个初步的认识……使我受益匪浅，感触颇深，深刻的认识到学习和实习的紧密结合，不可分割，学习和实习的同等重要，特别是实习的举足轻重;在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店服务行业，物欲横流，经济发达，使得人们的人生观，金钱观，价值观，利益观发生了很大转变，使得人们的精神追求和物质享受发生了翻天覆地的变化，因此对于刚刚起步及初上档次并前景美好的酒店行业显得更加明显，人们也正是看到了这一美好的前景，许多的商人纷纷将眼光投向酒店，因此使得现在的酒店可以说是百花齐放，百家争鸣，星罗棋布。同时对于我们自身学习这个专业且今后打算从事这个行业的人还说也产生了无穷的动力，压力，对于我们今后从事这个行业的发展前途更是清醒了一步，明白了许多！
1、起初的适应阶段
由于南北方这种客观的气候，经济，生活，人口素质等一系列外界因素的干扰，对那里的吃饭特别的不习惯，气候的炎热，饮食的不适，再加上工作的起步和对酒店环境及同事的陌生，出现了近半个月的适应和调整过程，这也是向我们发起挑战，考验我们毅力的时候，但同学之间的互相鼓励，酒店领导对我们的关心使我鼓足了干劲，化磨难为动力一步步的走来，战胜困难和挑战的信心和力量，领导的耐心教导，同事的热情帮助无不在激励着我，鼓舞着我，尤其是发自内心的那种想及早进入社会的心情是我适应酒店，习惯生活，努力学习的动力源泉。
2、之后的积极工作，努力学习
根据工作的需要，初次将我分到前台接待，当时心无杂念，尽头十足，酒店采取一带一的方式从慢慢的认识，前台的工作主要分成接待、客房销售、入住登记、退房及费用结算，当然，这当中也包括了为客人答疑，帮客人处理服务要求，电话转接，TAXI外叫服务及飞机票订票业务等工作。另外，前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出，而是选择他们最先接触的部门――前台，因此前台还要作为整个酒店的协调中央进行工作。客人的要求基本都差不多，少个吹风机、缺块毛巾、要个衣架什么的，通常都是琐碎的小事，但也有些客人会无理取闹，比如说订飞机票，客人自己说要订三张去北京的机票，并且客人自己签名确认的，但当我们前台人员帮忙订好机票给客人的时候，这位客人却不承认自己订了三张，要求我们退还多订的机票费用。虽然这件事错不在我们，因为有他自己的签名确认单，但是，大厅经理还是让我们认错，并退还机票钱。当时很生气，但是，常言道：“顾客就是上帝”， “客人永远是对的”这是酒店行业周知的经营格言，而我已经深深的体会到了。
酒店的前台，工作半次分为早班、中班和通宵班三个班，轮换工作，并一周一休。除通宵班为两人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，另外两人按照实际工作量情况分配剩余工作。这样的安排比较宽松，既可以在工作量大的情况下分配为一人收银，一人登记推销，另一人负责其他服务和联系工作。而且还可以缓解收银的'压力，让收银可以做到头脑清明，不出错。最重要的是，这样的工作方式，可以很快让新人获得经验，在工作量小的时候由带班同事指导，工作量大的时候又可以更多的吸收经验，迅速成长。
我们一点点，一滴滴，一天天的反复学习，不耻下问，到了最后就是整个接待的基本要领，运作流程我也都了如指掌，但是由于时间的推移，理论和实践的掌握慢慢的结合，使得我们也发现酒店的某些不足，也深受酒店人对我们大学生歧视的痛苦和无奈，因此和酒店的部分领导也有过理论上的辩论。尤其是工作安排上的不公平和心理上对我们的偏见，我们是非常的不能接受，两个月过去了，出于学习的考虑，开始积极主动的申请换部门学习，但因酒店的立场和我们的立场不同，利益点不同，因此进行过正式的协商。但最后还是给了我们一个部门交流学习的机会。我随之申调到房部务做一个基层服务员，这与我之前的工作大不一样，前台是脑力工作，而客房主要付出的是体力劳动，我开始学会多做事少说话，这样的工作也很好，很单一，很纯净，没有竞争与烦恼。我学会了如何做好一间客房，如何使客房变的整齐干净。时间推移，在客房学习了25天，上级领导却要调我到另一个酒店--酒店的分店。本来这是自愿报名的，可是在不知情的情况下酒店直接通知调派我过去，我真的不愿意去。但是酒店方强制我去，我们曾经和领导解释过，我们即将结束实习，希望能留在这里，稳定的环境学习，不想在最后的一个月里还要去适应另一个酒店的环境与企业文化，那样只会让我们更加混乱，学不到什么东西的，但是酒店不能接受我们的建议，最后与学校联系，但是在结果不太明朗情况下，酒店做出了辞退我的决定。没办法我只能选择离开。我结束了为期5个月的实习，学习了前台接待的工作流程与客房整理的基本要领起码我还是学到了，在学校学不到的东西.
非常感谢公司给大家提供了这样的机会，这样的平台，让大家分享我在高层的成长。
先去巡线岗位实习。巡线可能是最常见的工作，但却是我们保护管网不受破坏最有力的武器。行检的主要目的是排查隐患，将可能或可预见的隐患消灭在萌芽状态。8、9月份天气还很热，处于施工高峰期。第三方施工多，工地分散。经常被施工方叫立即赶到现场，探管设备迅速连接到现场，在影响我的管线范围内的施工区域进行探管，以查明管道位置和埋深。并多次耐心与建造师沟通，特别是当挖掘者告诉他一旦损坏会造成多大的伤害时，他终于留下了自己的名片。如果施工方在管道中心两侧8米以内，无论如何我们都会在施工现场和施工方一起进退。室外天气已经到了30-40度带汗，过几天皮肤就会晒黑。老主人笑着说:“男人要对自己狠。大家都笑。真的很难。”有时候护理的地方太远了，周围也没有吃午饭的地方，这一点我自己也深有体会。有一次我在养老院又饿又热。他们不仅给我带了食物，还给我带了冰水。我太感动了！我就知道燃气公司来对地方了，以后有这样工作氛围的企业多辉煌啊！
后来去维修岗实习。我做的第一件事就是熟悉工作环境和需要维护的设备设施，这是我开始工作的基础。通过观察站内和阀室的各种设备，增加对设备的感性认识，初步了解各设备的功能和作用。熟悉环境和设备后，重点是通过查阅相关资料、系统和操作说明，进一步了解各设备的.操作、原理、常见故障现象和常见故障排除方法。如果你熟练，修理起来更容易更快。
每次有维修任务，我都会跟着他到维修现场，通过观察他的维修过程，如何查找故障原因，如何排除故障。更换滤芯后，他讲述了许魏尧的操作过程。我说完后，他说现在有必要放你走了。我理解应该先完全打开截止阀，慢慢打开节流阀。我看到的时候是瞎的，不知道哪个是截止阀，哪个是节流阀。王说了一句话:“纸上得来浅，知之必练。”除了掌握理论知识，最主要的还是坚持练习。有了丰富的实践经验和扎实的理论知识，以后就可以独立了。之后只要有维修工作，我都会参加。其实保养的日子可以说是最辛苦的。我埋桩维修，翻墙。有时候出去一天。中午从来不准时吃饭，中午几乎没有休息。有时候晚上七八点到家。我参加滤芯更换9次，调压器清洗保养7次，衣服整理完不能穿。我记得最差的一次测试桩的电位测试，掉进沼泽里，过了腰，弄得满身是泥，臭烘烘的。一线工作真的很辛苦。给他们一个赞！这是我所听到和看到的。
时间过的很快，已经两个月的实习，仔细回想一下，虽然工作上比较忙碌，但 是在自己的努力工作中和同事的帮助下我觉得在实习过程中受益匪浅。
自今年 11 月份进入上海维响信息科技有限公司以来, 我努力适应新的工作环境和工作 岗位，虚心学习，埋头工作，履行职责，较好地完成了各项工作任务，下面我来 总结一下这两个月以来的实习及工作情况。
一、 提高学习积极性，虚心求教 我是初次接触软件销售这个工作，对这个职位的职责任务不甚了解，为了尽快 适应新的工作岗位和工作环境，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作 思路，总结工作方法，现已基本胜任本职。一方面，干中学、学中干，不断掌握 方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、 摸索和实践锻炼，较快地进入了工作情况。另一方面，问同事，不断丰富知识掌 握技巧。在师傅和同事的帮助指导下，从不会到会，从不熟悉到熟悉，我逐渐摸 清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。
二、 心系本职工作，认真履行职责 工作态度非常重要，因此，在工作中必须做到认真而细致。
我是销售实习，在那里，我主要做一些电话销售工作， 。开始时，总觉得这些 都是一些简单而不起眼的工作， 但做了一段时间以后才发现这些工作并不是想象 的那么简单，每一个步骤都是非常重要的，不能疏忽任何一个环节，因为，在电 话销售中未采集到客户信息，不仅拖慢工作进度，还会造成负面影响，导致客户 拒绝此类产品的介绍以及使用， 如果做错一些重要的事， 负面影响更是超乎想象， 所负的责任自然也是很大的，所以千万不可以因为它们简单而小看它，必需小心 谨慎的完成每一个环节。
由于我所实习的公司是一个有自主开发能力的公司，所以，在产品使用以及了 解更加必不可少，对我们销售的要求也是相当高的。公司的从产品培训到客户寻 找再到客户交流都做了很长时间的工作，所以认真履行本职工作才是重点。工作 的氛围也是很紧张。刚开始，我还没有调整好自己的位置，所以，很不习惯。虽 然看起来， 这工作很轻松， 但是如果要每天都重复着同样的工作， 工件堆积如山， 工作氛围又很紧张， 这样， 就不太容易了。
要让自己坚持下去， 不能半途而废的。
我觉得，并没有多少不平凡的事可以做，但是，如果要把每一件平凡的事情做得 好了，就是不平凡。所以，应该趁着这个难得的机会多学一点，多努力一点。这 样所学来的知识才识真正属于自己的。
虚心请教是做好工作的前提 实习是走上社会的第一步，实习可以积累工作经验，而虚心请教是积累工作经 验最直接的途径， 因此， 工作中遇到不明白的地方， 我就虚心地请教同事或经理， 在他们耐心的教导中我不断走向成熟，也积累起一定的工作经验。
所谓实习，就是从实践中学习。学习不能光靠舒舒服服地坐在课室里听老师讲理 论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限 大，那里有很多在书里学不到的宝贵知识，况且书本知识也是来源于实践，理论 知识就是在实践中体验生活、 体验工作而形成的理论概括。
现代的科技日新月异， 知识需要不断拓宽。
因此， 我们更应学习工作再学习， 发掘自己的实力， 寻找我们的理想，实现我们的理想。
主要经验和收获 两个月来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验 和收获
(一)只有摆正自己的位置，下功夫苦练基本功，才能尽快适应新的工作岗位 (二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的 工作状态 ( 三)只有树立团结意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。
在外面实习有两个月时间了，这些日子里通过亲身经历，使在学校所学的理论 知识得到了很好的实践。而且对于实际的设计工作也提供了很大的帮助，为毕业 设计提供了现实资料。从而避免了在设计过程中出现设计与实际相脱节的现象。
不管是学习、生活都要认真对待，处理事情的时候还要讲究技巧， 。要做为一名 优秀的销售人员确实不容易。
实习工作虽然时间不长，虽然这里面有成功也有 失败，但这都将是我的美好回忆，是我的宝贵经验。
突然想起蒋大为的一句歌词：敢问路在何方，路在脚下。生活的路呢?生活 的路也是人走出来的，同样也是在每个人的脚下，每个人一生总要去很多陌生的 地方，然后熟悉，而接着又要启程去另一个陌生的地方。
在不久就要踏上人生另一旅程的时候，不知多少次跌倒在路上，有时不免会 感到有些迷茫，感到无助，但生活的路谁都无法预设，只能一步一步摸索，但只 要方向正确，不要走入歧途，走哪条路都走向光明。
又想起鲁迅先生的一句：要用笑脸去迎接悲惨的厄运，百倍的勇气去面对一 切的不幸!每个人在通往成功的大道上都会遇到各种这样或那样的不快事，有时 或许会是一场不幸，有的人或许会一蹶不振，但我觉得，生活总有许多的跌跌落 落，每个人都应该用笑脸去面对，或许事实很难做到，但不管怎么样，人不可以 走出自己!永远坚信自己的方向，把握自己的前途! 这两个月的时间，我学到了很多东西，不仅有学习方面的，更学到了很多做 人的道理， 对我来说受益非浅。
做为一个刚踏入社会的年轻人来说， 什么都不懂， 没有任何社会经验。
不过， 在领导和同事的帮助下， 我很快融入了这个新的环境， 这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。除此以外，我还学会了如何更好地 与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。相 信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。
实习是每一个大学毕业生 必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上 根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会 打下了坚实的基础。
王 凯 xx 年 12 月
一、实习基本情况
1.实习企业简介
迁西县海得利房地产开发有限公司系唐山市海得集团所属全资子公司，海得集团是集矿山开采、旅游开发、房地产开发等为一体的综合性集团公司。迁西县海得利房地产开发有限公司于副总经理贰人、工程技术各专业工程师六人、财务主管壹人、会计贰人及销售人员陆人组成公司核心，其组成人员都是高素质的专业技术人员，公司其它工作人员大部分都是大专以上学历公司人员素质水准高专业能力强。公司位于迁西县城关渔丰街地理位置优越，公司办公环境以人为本创造舒适愉快的放松的办公环境。
2.本人在该企业的实习时间
本人于实习期开始第六周10月4日到海得利房地产开发有限公司应聘十月4日正式实习上岗，任职实习预算员在迁西县海得利房地产开发有限公司实习期为11周77天。
二、在实习中发现的自身存在的不足之处
专业知识方面存在的不足
工作过程中，师傅让我通过软件试着做出了几个预算，从开始的漏洞百出，到渐渐可以做出一点实事，虽然都会有点错误，但起码可以将一个工程独立做出来，可以自己对照师傅的概预算表格检查自己的错误，以避免下次出现同样的错。不能说自己就已经成为了一个合格的预算人员，只可以说，我会更加努力像这个方向前进。我们首先应该在做预算工作的过程中就重视搜集完备的依据性文件，包括所以施工图纸，市场价信息，定额价格有关文件等。然后就是要抓住审查重点，就是工程量和单价的审核，各项费用的审核和最终的复核。其中在工程量和单价审核中应注意几点：（预算书中不得重列综合定额中已包含的工程量范围；（是否存在张冠李戴，错套单价的现象。如有很大差距，及时寻找原因，找出事哪一方面的错误及时予以纠正。另外，我们不能做好了预算就觉得没事了，而应该随时保持与现场施工的同事的联系，及时回馈工程进度各个过程中的差异，保证预算的准确性。凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。公司领导常跟我说，你所做的东西对你而言只是数字而已，但对公司而言那就是真金白银，所以做事一定要小心谨慎，遇到不懂或不确定的东西要多问。
2. 在实习中发现的社会适应能力和社会活动能力等方面存在的不足
实习初期，我根本就没有从学生的身份抽离出来，再加上本来就还没有毕业，只不过是一个实习生的想法，使得自己在公司这个陌生的环境里一点也不适应，没有刚进社会的激情，不想工作。一段时间以后，在师傅的带领以及同事们的关心下，我终于慢慢进入了角色，开始成为了一名造价工作者。从识读图纸开始，一步一步，首先是看，看图纸，看定额，看规范，培养我的耐心和细心，要知道，造价工作对整个工程施工过程投资控制都是很重要的，若没有耐心，细心地将每一个细部计算检查清楚，会导致投资浪费或者不足，直接影响工程的进度。所以师傅让我哦做的第一件事就是看。先学会看图纸的方法，然后就到施工现场去，实地参观对照，更加清晰，在大脑里也有了一个整体的印象。而后就是学习广联达的各种算量软件，画图，计算，套定额，调整定额，最后形成一个工程完整的概算或预算书。在这个学习的过程中，我一直保证一个严肃认真的学习工作态度，虽然不能说学到了很多，能力多强了，但是至少我的性格开始变得冷静，耐心。
三、在企业的实习收获
我们顶岗实习的目标和要求是在成本合约部造价岗位，以实习员工的身份参与建筑工程的计量与计价工作。通过顶岗实习，能全面、准确理解施工图的全部内容，掌握一般工业与民用建筑的结构构造及结构特点，能熟练识读建筑施工图和结构施工图。熟悉各种定额性质和组成，掌握一般建筑物的工程量计算规则，掌握一般建筑物的计价方案。在实习中，要多学多问，多总结多探究，积累造价经验，为以后从事造价工作打基础。在实习期间，我接触最多的就是软件了，用广联达软件算量，对广联达的操作更熟练。这次实习公司给我的任务主要是用广联达软件计算一栋学校教学楼的量。用软件算量之前首先要学会看图纸，熟悉图纸。在依据图纸把图画入软件中。做到不重算，不漏算。楼为框架结构，多层建筑，建筑面积为连梁。梁中的钢筋有纵筋和箍筋，特别需要注意的是要设置 梁附加钢筋，梁的标高，跨数要与图纸一致。板——在板中有分布筋和受力筋。这里板里的钢筋建议采用手动绘制，软件导图容易出现失误其他——挑檐，线条，楼梯，梯梁，梯柱等需要计算钢筋的其他构件。这些不方便在软件中绘制的可以采用单构件输入钢筋。钢筋工程结束后汇总计算把工程的钢筋都计算出来。然后把所有工程导入图形算量中在图形算量软件中主要任务是布装修等。就是汇总计算了。然后在计价软件中主要是套价，然后再根据钢筋软件和图形软件汇总计算的结果提取相应的工程量。当然并不是所有工程量都是软件可以计算出来的，还有有很多工程量需要我们手动计的。我们采用的是河北省措施、装饰的量和价，也包括了管理费，利润。尤其要注意的是定额中有些子目套用是需要乘相应的系数的，这往往容易遗漏，比如块料材料定额量乘以系数栏杆、扶手材料定额量乘以系数1.05阳台底面抹灰按水平投影面积以平方米计算，并入相应天棚抹灰面积内。阳台如带悬臂梁者，其工程量乘系数1.30。阳台上表面的.抹灰按水平投影面积以平方米计算，套楼地面的相应额子目。这些都是极其容易被忽视的。
师傅教导说：“另外对工程量的计算公式、工程的结构做法、隐蔽工程、变更等专业要熟悉运用，分析材料及计算程材料；练习能够说服甲方、监理方、审计等部门的能力；对单方含量经验数据的积累，是检验预算准确性的一个快速且行之有效的方法。在 作完每个投标工程后,都让投标过程中的数据比如:工程的概况,钢筋的含量,混凝土和模板的含量以及装饰装修等做法和含量作成一个表格的形式；意义：日趋形成自己的经验数据，方便今后参考。比如在处理一份需要快速测算造价的业务时就需要各种经济指标，例如：钢含量、砼含量、砌体含量、栏杆每户延米、窗地比等经济指标，结合材料价格库，就能完成快速测算业务。做为一名施工单位乙方，需要的是综合单价（材料+施工费），才能更好的为与甲方谈判时，第一时间判断甲方的条件是否可以接受，是否赢亏。在处理索赔时，才能更多为己方赢利。”这次实习提早锻炼我适应社会的能力，丰富了我在学校学到的知识，是我对工程造价这这个行业有了更深的了解，为自己日后工作及业务能力的提高起到了很好的促进作用，增强了毕业后的竞争力，为自已以后在这个行业立足奠定了一块基石。我面前的路还很漫长，在以后的工作和学习中，我还要把所学到的理论知识及实践经验应用到实际工作中来不断的努力和奋斗，一点一点的积累和丰富自己的经验，早日成为一名合格的造价工作者，充分实现自己的个人价值和人生价值。
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