【#范文大全# #摄影实践心得(范文14篇)#】写心得体会时可以从哪些方面着手呢？人们产生的思想是无限大的，此时，文字对于记录的作用就体现出来了。写心得体会是我们实现自我发展和进步的重要方法之一，推荐一些关于“摄影实践心得”的必读文章更加值得收藏，建议把本页面和我们的网站加入收藏夹方便日后浏览！
透过本次实习，掌握小地区控制测量的做法：能熟练进行导线测量的选点、观测与计算工作，熟练掌握四等水准测量和图根水准测量的操作与计算方法;掌握大比例尺地形图的方法与技能;掌握公路中计算与放样的方法，掌握工业与民用建筑物的放样方法，同时，透过本实习，还能够培养吃苦耐劳的精神，进一步培养学生精益求精，一丝不苟的工作态度。
实习的任务及要求：
(一)控制测量：
(1)导线测量：用水准仪和经纬仪进行距离和角度的测量;全站仪测出控制点之间的距离。
(2)水准测量：由已知水准点，用水准测量方法测出两个未知水准点的高程;
(二)地形测绘：测绘图幅为50cm×50cm，比例尺为1：500的平面图一张。
(三)工程放样测量
(1)公路中线测量：测设两条曲线(圆水准线加缓和曲线)
(2)房屋轴线测设：求出建筑物的角点坐标，并用全站仪将建筑物的角点在实地测设出来，实习过程中如何使用仪器：
(一)水准仪的使用：安置仪器，看各脚螺旋是否有松动，然后使架头高度居中，大致水平，并且粗平，转动角螺旋使圆水准器气泡居中;镜筒调焦是否易用，成像是否清晰，调制上中下叉丝清晰为止。
水准测量时就应注意的事项：我们就应目标定线，看水准仪所放的点是否位于两点的连线上，还有就是所放的点是否位于两点的连线的中点附近，误差不超过五米，而且所测两点的距离不能太远。
水准测量的误差的产生消除的方法：系统误差(严格地检校仪器和按水准测量技术要求限制视距差的长度);读数误差(个性注意的);外界环境的误差，包括地球曲率的影响(这次实验可忽略不计)，大气折光的影响(我们就应避免在高温的中午测量，所以我们中午都是休息，为了仪器好。)，温度的影响(为仪器撑伞防晒)，仪器是否有下沉(学校到处都是水泥地所以不予思考)。
(二)经纬仪的使用：安置角架，看各脚螺旋是否有松动，然后使架头高度居中，大致水平，大致看轴套是否与所测的点垂直，安置仪器，目视看是否对中控制点，升降角架使圆水准器气泡居中，同时也要对中控制点，转动角螺旋使使照准部水准管的气泡居中，转动180度，再调平使其居中，重复几次，即可进行实验。
经纬仪测量注意的事项：要以一条已知的直线水平角调零，能够减少计算量，如果部这样的话还有乘以它角度的余弦值，还有就是十字叉丝是否垂直，所测的点是否位于竖直的叉丝上，要十分准确，否则画出来的图误差很大。
导语：摄影是指使用某种专门设备进行影像记录的过程，一般我们使用机械照相机或者数码照相机进行摄影。有时摄影也会被称为照相，也就是通过物体所反射的光线使感光介质曝光的过程。有人说过的一句精辟的语言：摄影家的能力是把日常生活中稍纵即逝的平凡事物转化为不朽的视觉图像。
摄影实习心得体会
大二第二学期开始，我开始学习摄影了。从第一周到第六周一共有六周的时间，虽然时间不是很长，但是摄影让我学到了很多的东西，不仅仅是掌握了一些摄影的技术知识，也让我学会了更好去观察世界和体验生活。
学习摄影的第一堂课后，我就对它有了一个整体的认识，有了一个大致的了解。我知道了摄影是一门随着传统摄影技术的形成和发展而产生的摄影应用科学，它以摄影光学、摄影化学和电子技术为基础，在长期实践中形成了独特的拍摄体系。对于这样的解释，第一感觉就是摄影是一门很高深的学问，很复杂很难学，也给人一丝高雅的气息。当然，这是我个人的感觉。也就是这样的感觉吧，对于学习摄影我有一种敬意和冲动。说起摄影，摄影器材是不能不提的了!也许我们所有的人之所以踏上摄影之路，几乎都是被相机及其附件的魅力所吸引，它完美神奇，是我们如获至宝，珍爱之极。因此，摄影爱好者们通常都会心甘情愿的增加对相机的投入，并且在和摄影同伴们的比较中体验着那种满足感!当然，相机是摄影不可分割的一部分，没有相机当然谈不到摄影，好的相机也会为摄影者的创作想象力插上新的翅膀，但是我曾经迷信于摄影师们的高质量作品都归结于他们的顶级设备，总觉得只要设备过硬，谁都能拍出好照片!后来我明白，能紧紧抓住摄影者的是照片本身，一张精美的照片，深邃的内涵，完美的构图和无尽的美学意境。它让你懂得什么样的只是好照片，什么样的才是真正的杰作。虽然你的相机并不是市场上最昂贵的或最新式的，也不必烦恼，相机只是达到目的的一种手段，而照片才是我们的最终追求。拍摄出一幅引人瞩目的照片关键在于摄影者本人，而不是照相机，你的照相机只会因为你优秀而优秀!
在上课之前，我租了一台佳能500D的单反相机，以前只见过别人用过，现在是第一次拿在手中，确实有一点激动。看着相机上那么多的按键，真有一种无从下手的感觉。想想以前用手机拍照片的时候，觉得这相机就是就是专业，拍出的相片应该也像电脑上那些很专业吧!在课堂上经过老师的讲解，我对这相机和摄影也不再像以前那样懵懂无知了。从此开始我对的摄影热度不知提高了几倍,自己也无法限量,以前只是喜欢看人家的,现在突然想研究自己的了。有了这个想法，我对学习摄影技术马上就提起了兴趣。首先学习的是怎样握相机以及拍照时候的姿势，虽然不是很难，但还真是挺讲究的。我按照要求单手握相机的时候，手都抖的厉害，哎，真尴尬!然后就开始练习按快门，按快门也没有想象的简单，要结合许多其他的因素。同时老师也讲到了一些关于摄影的历史方面的知识，像相机的更新换代，胶片的发明与发展等。像一些非操作性的知识，例如各种相机的品牌和它们各自性能，各种型号相机所适用的领域等知识，后来老师都在我们上实践课的时候讲的，这样的讲授方法更容易理解和记忆。
在这段时间里，通过老师的指点和自己的努力学习，总算积累了一点点的经验，慢慢的掌握了一些基本技术，学习摄影不仅要有一定的技术，还要有一定的理论知识，要经常补充一些理论知识，对于我们初学摄影者来说是很有帮助的，所以我经常在网上查阅有关摄影资料和书籍，还有老师在课堂上讲的摄影知识，来丰富和提高自己的摄影技术。想想自己以前是拿起相机就按,跟照镜子没有什么区别,照得清楚就好，其实真正的摄影艺术是需要有耐心和敏锐的洞察力的。想要拍出一张好的作品，必须懂得选主题，选位置，选光线,选时间。
另外，老师经常组织室外摄影活动，还有我和同学们组织一起出去摄影，这对我提高摄影技术起一定的帮助，老师教我们注意观察被摄物，传授摄影的技巧，在老师的帮助下我懂得了什么情况下使用什么光线等方法，一边学一边拍，总之收获不少，但是比好的同学还相差很远，还要继续努力。渐渐地我也明白不是你想要都能要的，除了特定场所外，精品源自于生活、源自于捕捉、源自于瞬间，更源自于你勤劳和奔波，坐在屋里你永远拿不出精品的。想想自己以前是拿起相机就按,跟照镜子没有什么区别,照得清楚就好，其实真正的摄影艺术是需要有耐心和敏锐的洞察力的。想要拍出一张好的作品，必须懂得选主题，选位置，选光线,选时间。
渐渐的我对学习摄影有了更新的更全面的认识。学习摄影技术的正确方法应该从全面了解照片形成的整个过程入手，而不要过早地专注于技术细节。这其中包括两个方面，一方面是对摄影设备和摄影过程本身的了解，另一方面是对客观、真实，准确地构成物体画面的多样化视觉方法的了解，以及对作品所具有的自我表现力和公开解说性的了解。并且摄影给了我许多感受，摄影首先要有想象力，必须心中要有灵感，多观察新事物，把身边的每一个角落都不放过，才能拍出好的作品来，还要抓住主题，尝试不同的角度拍摄，自己所看到的，所想到的，经常多学习理论知识、多拍摄照片，多向老师请教，和同学们互相交流，就会有大不一样感受和收获。想要提高摄影技术，留下眼前美好的景象，光说不练肯定是不行了，也并不只是随便按下快门那么简单。摄影是一门综合艺术，还有很多知识需要学习和不断实践才能得到好的照片。
六周的时间很快过去了，学习摄影使我感觉有很大的收获，不仅仅掌握了一定的专业知识，同样重要的是学会了更全面、深入地观察生活和体验生活。
摄影实习心得体会
通过一个月来对摄影基础及构图与用光的不断实践、不断学习，我逐步提升了自己的审美观念和处理画面(事物)的方法，这主要表现在以下几个方面。
认识水平略有提高。学习摄影以来，不断加强了自己对摄影的认识、认识水平，这主要体现在摄影的基础操作、构图与用光的实践练习、学习国内外摄影史。学习本来就是一个不断认识、不断发现、不断总结的过程，反复地学习和不断的总结会形成良好的学习方法和认识事物的能力。通过摄影基础课程的学习，我熟悉了相机的一些基本原理和简单的操作;通过构图与用光的专业课程学习，我们在脑海中就形成了一个很好的意识：谨慎构图、合理布光，力求使画面达到完美状态，使事物永远停留在最美丽的一瞬间;还有通过国内外摄影史的学习，我们对摄影的历史和前身有了比较好的认识，也对摄影的未来有着明确的方向性。这只有在学习中才能体会到的，是一个认识的过程，需要我们用心地学，用心去领悟。
质与量发生着变化。唯物主义辩正法告诉我们，只有当量达到一定的积累的时候才会有可能引起质的变化。所以我们要真正的想去认识事物的本质必须要有个量化的过程，这正是我们教学所提倡的，因为这是一个提高认识的必要的途径。比如在洪江采风学习的两天，我拍了一些照片，在电脑上预览的时候才发现原来那些都有点暴光过度，所以整个画面显得苍白无力，缺少暗色调，一片迷茫的感觉。虽然我当时是采用的准确的暴光，但对这相机来说还是暴光偏高，这是我没有对本相机的一些性能有个全面的了解，只是按照常规的来，忽略了一些由于相机本身所产生的误差的特性，这是一个很重要的因素;还一个是因为我平时没有过多的尝试，没有去总结在拍摄过程中的出现的问题，也许是当时拍的时候根本没有发现问题，就没有了解决问题的可能。所以在今后的拍摄当中，我一定要勇于去拍、敢去尝试，并且发现问题之后及时总结出来，把弊端和好的方法也记载下来，以便下次的正确的操作提供一些理论依据，不断地知道自己前进。
形成自身独特的思维方法和艺术风格。这相对来说是一个比较艰难的任务，但作为一名摄影专业生来说，我们要尽早确定自己的发展方向、明确自己的目标，才能向着那个方向前进。因此，我们应当培养自己的思维方式，对待事物形成自己独特的见解并通过摄影的渠道很好地表现出来。纵观国内外的各位摄影大师，他们都有着自己的思维方式和独特的艺术表现形式，从而影响了世界摄影艺术的发展。如：罗伯特卡帕是以一名专职的战地记者而著名的，他拍摄了大量罕为人见的战争现场实况;卡蒂埃布勒松是以抓拍现实生活的普通细节和感人场景而著称的摄影大师等等。我认为思维方法不只是摄影者选择的拍摄对象和角度等，还应该包含着摄影者的设计创意、设计元素和所要表达的思想情感。这方面，我们要多看下有名的摄影大师的一些代表作，从中我们就可以看出摄影师所要传递的思想，他的构图和取景方法，对光线的运用等。只有识多才能见广，通过不断地学习和实践加上自己的领悟就会自然而然地形成了自己的风格，也就是所谓的世界观达到了一定的认识程度。
最近我下了许多有关摄影的论文，开始看的时候比较茫然，不知道要怎么去学习，不知道从何下手，因为全是一些高见识者说的一些很专业的话，他们谈自己对摄影领域有关方面的自我认识，不过也谈的很客观，毕竟人家也是看了很多书籍杂志的，更何况还是比我们还专业的人士。看了一些以后，确实感觉到了这对自身的提高很有帮助，我们可以从中学习到很多知识，包括我们根本就不知道的还有那些模糊的，看多了以后，我觉得那是帮我们理清了思路，真正去读懂它、去理解它，那对我们来说也是一种积累，一种无形的量化积累。这样可以使自己少走很多弯路，虽然我现在看的不是很多，但是一天看一篇，只要坚持下去，那也是种自我学习的方式。
摄影实习心得体会
喜欢摄影，很简单的是因为它能记录下动人的瞬间，能在以后的日子久久回味当时按下快门的情景、心境。但是摄影并不等于照相，摄影是倾注你的情感于照片上，每按一下快门都应该思考为什么要拍下这张照片，它的意义，如何运用手中仅有的工具去表达你心中想表现的东西。我佩服一名摄影师会有洞察事物实质的观察能力，纯属的技巧与不断累积的经验等。所以我想向这个一位摄影师的能力靠近，上完这个摄影基础选修的时候，学到的并只是快门、光圈、感光度等名称及意义，学到不只是操作相机的技巧、经典构图方法，而是学习培养一颗习惯观察的心，把自己比作一部相机，用静止的眼光留意这个大千世界的美丽，宏观、微观。
从选修课中了解到相机的发展历史，过去摄影的成本不是普通人能够承受得起，只有贵族或者富豪才能探索它的魅力，初期摄影更多的只是担当纪实的功能，器材的笨重，甚至比作画需要更久的曝光时间等都使它的艺术功能得以削弱。再后来光学胶卷相机便携性大大增强，光学相机摄影要用胶卷，当场没法知道拍得满意不满意，要洗出来才知道。必然要浪费大量胶卷，成本高，所以光学摄影往往是惜“镜”如金，轻易不按一下快门的，乃至精思细量地抓住镜头拍上一张，回去冲洗后才能知道结果，如果不够满意那就难了，时过境迁想补救已来不及了，所以老摄影家常常感叹光学摄影是充满遗憾的艺术。到现在数码相机时代，技术发展，相机越做越小，相机随处都是，如果手机都属于相机的话，那么基本每人都会有一部，每个人都有记录有趣事物的能力，单反相机配合长焦镜头能把很远的风光、人像都摄进储存卡内，一切都变得简单而方便。科技以人为本，技术使我们按下快门的成本下降，其实我们拿起手中设备的时候更应该把握摄影的本质，用更精良的设备去捕捉感动人、美丽的瞬间，而不只是照相。我们有了更多练习的机会，照下可以马上回放观察，不满意消去重来，可以围绕想拍的东西选定若干个场景，每个场景先围着它转几圈，拟出不同角度、不同光线条件例如：逆光、顺光、测光等下的拍摄方案，记录各组曝光组合数据，积累经验，使以后更得心应手。
在课上欣赏各大师的作品，一边了解作品里的精妙之处，一边模仿学习。在解决了曝光、清晰度等问题后，这个时候，构思更多的不仅仅限于技术层面，更多的是意境的表达。摄影构思分为三个阶段：前期构思、即时构思和后期构思。前期构思是在拍摄摄影作品前，构思观察，思考如何运用摄影语言及其表现手段来表现作品的意境，如使用什么光线、什么色彩，如何定标题、如何构图等;即时构思是在拍摄一幅作品的之时即运用摄影语言及表现手法来表现摄影作品意境的整个思维过程。摄影艺术的瞬间性决定了即时构思成为摄影构思中的一个极其重要环节;而后期构思则是在拍摄后的暗室后期进行制作完成，并通过电脑进行修复，也是摄影构思的最后环节。一张照片看似简单看似按下快门几千分之一秒很快完成的事，其背后需要很长准备时间，有时等待一个场景，一个机会，少不了耐心的等候，孤独的坚持与不断的自我交流。
做好任何一件事情的前提是执着，摄影也是。一份执着的热情，不断观察练习积累，我在这条路上收获喜悦，付出更多精神。
我于x月x日至x月x日参加了中国石油报社的摄影培训班学习。在石油报社理论学习了5天，在采风实践学习了10天。这次学习受益匪浅，通过自己的努力，在最后全体学员的作品评比中，我的作品照片系列荣获了新闻作品奖二等奖。中国石油报社摄影部主任、全国专业报新闻摄影学会会长、报社等有资历的摄影专家及高级记者为我们理论授课。对新闻摄影，通讯员如何抓图片新闻，数码相机的使用等内容做了详细的讲解。通过这次学习使我对摄影有了深入的了解。我在数码摄影方面还是个新兵，经验不多，拍得满意点的相片往往百不得一，认真回忆体会采风实践中的过程，也还能总结出一点东西来。要想拍出更多一点好相片，这有赖于对自己所用摄影器材的熟悉和深刻了解，能做到扬其长而避其短，还需要有点摄影基础知识和美学修养，更重要的是还需要有经验的长期积累，功到自然成，所以并非唾手可得的易事。以下是这次学习的心得体会：
一、多拍精选
在学习中邵老师讲到“多拍”，从宏观上来讲就是多实践，多积累经验，从具体来说就是不妨多试试镜头，以多为胜，多中选优，或者在探索出最优方案后重新精心拍摄某一场景。光学相机摄影要用胶卷，当场没法知道拍得满意不满意，要洗出来才知道。以多为胜吧，必然要浪费大量胶卷，成本太高，所以光学摄影往往是惜“镜”如金，轻易不按一下快门的，乃至精思细量地抓住镜头拍上一张，回去冲洗后才能知道结果，如果不够满意那就难了，时过境迁想补救已来不及了，所以老摄影家常常感叹光学摄影是充满遗憾的艺术。
数码摄影则不同了，影像现时储存在机内的磁性载体上，又可以现时回放观察，不满意消去重来就是了，这就是数码摄影的一大优势。所以在拍摄过程中无论是拍景还是拍物往往是先确定一个专题，围绕专题选定若干个场景，每个场景先围着它转几圈，拟出不同角度、不同光线条件（逆光、顺光、测光等）下的拍摄方案，然后就毫不吝惜地猛拍一气，有时同一角度同一方案也重复拍上好几张，然后就停下来回放，不满意的镜头当场就删，往往十去七八，只留下两三张做初选成果。然后再拍摄下一个场景，依此泡制，直至完成一个专题。在采风实践中我深有体会，拿相机拍上二三百甚至四五百个镜头也不过就留七八十张回来。存入微机硬盘，再放大回放，又删去一部分。对自己满意的照片可以通过photoshop作编辑处理，达到理想效果。
二、曝光时力求保持相机的稳定
作为新手来讲，有时相片影像模糊并不是由于对焦不准，而是因为相机把持得不稳。一般情况下，对于新手来说，当曝光速度低于1/60秒时己有可能影响成像的清晰。要保持相机稳定，一是要持机姿态和力度正确，二是要按快门键的力度适当。要练出这个基本功看来似乎很简单，却非一日之功可得。其一最简单，就是给身体或手找个依靠物；其二，把相机皮带挂在脖子上，把相机向前抻至皮带拉紧，就形成了3点支撑，持相机的稳定度就大大提高了。第三个办法就是用三脚架，最好用10秒延时拍摄。
三、扬长还要注意避短
数码相机的摄影响应比较迟钝，从按下快门到摄影启动的这段时间明显要比光学摄影长得多，所以拍摄运动中的物体时往往抓不住或抓不准镜头。最好使用相机的连拍功能来弥补其不足。
四、独特的拍摄角度与别致的构图
要求艺术贵在创新，不应体现在意境上，同时也应体现在画面的形式美上，要使作品别开生面，耳目一新，就要通过形式美的手段，不断创造新的视觉感受。
关于构图，已经有很多文章教我们如何运用黄金分割、井字格焦点等原则，就像是画国画有一条原则：注重“留白”，也就是说不要把画面填得太满。一是构图的对称性。除非是想突出表现摄影主体自身的对称性，否则应偏移一点角度拍摄，因为过于对称容易给人“死板”的感觉。二是线条过于横平竖直容易流于刻板，要学会用另一组线条如对角线，S线构图，三角形等来打破主体线条的控制。三色彩的运用很重要，光线明暗及其对比是影响意境的很重要的因素。
五、关于会议摄影及人物摄影
会议摄影不受时间限制，可以随时拍摄，技术必须是“狠、稳、准”，要动中有静，静中有动，有情有趣。对于人物摄影应该具备敏锐的形象观察力，善于利用摄影的视觉语言传达信息和感情，对形象的变化有细致的辨别能力，并熟练运用摄影的造型技术和技巧，对艺术的执著追求是培养形象敏感的有效步骤，也是摄影记者取得成功的原动力。
安佑忠老师把他独身去非洲的照片给我们作了详细的讲解，通过他拍摄的连续的图片真实的反映了当地人的文化及生活。安老师说既然拿起了相机，就要有一个摄影师的职责，摄影家不仅要具备地质家的眼睛，更要具备探险家的精神。
要问现在的大学生们最忧心的是什么，他们会毫不犹豫地告诉你“就业”。这样的担忧从踏入校园的第一天起，一直伴随着四年大学生活。当四年的“襁褓”生活结束，他们将凭借各自的努力融入社会，独立生存。
而如今摄影专业越来越多，摄影专业的学子们也有着同样的艰辛与考验。
其实，对于我来说，能进入《南方都市报》实习，算是机缘巧合。进入公司之后，我也是非常专心学习，摄影。在现场，我努力记下每个摄影记者的拍摄角度，在他们拍摄过的角度也拍上几张。我是学生，我有权利模仿，何况，这也是学习。实习初期，我接到的大部分任务都是一些琐碎的采访，文字记者经常埋怨我动作慢，可是我觉得慢工出细活——这是我给他们的解释，也是我的学习方式。
实习，就要将自己的想法打垮或扶正，最终形成经验，并铭记于心。
实习归实习，我当然会全心全力去付出，可是最近脸上不只因为什么原因，开始冒痘痘，虽然说我以前的皮肤也不太好，可是并不会像现在这样冒得的这么多，以前也有过战斗的经历，所以我也算是有一点祛痘的经历。
说实话，战痘的那些日子，我真的几乎血泪交加啊。可是这次痘痘貌似特别凶猛，每次我挑痘痘每次都会挤到有血流出来，痛到死还没有用，哭也没人帮，痘痘长在自己脸上，谁能帮我受罪？原本开朗的我，喜欢摄影的我，因为痘痘，好久都没有没真的开心过啊！
本来摄影和我的爱好，是可以让我整天开心的事，可是最近痘痘带给我的烦恼却胜过了摄影所能带给我的喜悦感！痘痘真的是煞星，能够剥夺走我生活上的很多快乐和乐趣。让我整个人变得没有自信起来！
于是，我便开始了我的战斗经历，各种护肤品，保养品，全部装备齐全，然后，一点一滴开始我的祛痘痘之旅，我每天口服加擦在脸上就要花去好长一段时间，而且这些东西还来得个贵，我心想算了，只要能治好我的痘痘就可以了，花再多的代价，我也会去做！开始，让我失望的是，我用好久也好多产品，可是疗效都不明显，我甚至还在想是不是我用的方法不对！
后来上次跟我一起来实习的那个同学，说张妈祛痘不错，你可以试试。
我当时没多想，只想快点能把我脸上的痘痘都扫光就是好了！所以就订购了张妈的产品，两个疗程，张妈是在微信上和我沟通的，她说她们的产品是纯中药的配方，没有什么副作用。
在亲身体验后，就感觉和自己以前用的那些都不一样，很温和，很清爽，没有一点负重的感觉，使用了一段时间后，发现有的痘痘开始干瘪下去，而且也很少长新的痘痘，皮肤也比以前水润多了，没想到效果这么好，接下来就是看会不会痘痘彻底清理掉。好多年用了那么多的东西都不行，哎，终于，张妈我的噩梦就此结束了！！！真的非常感谢张妈！
在这里要提醒姐妹们一句，凡事不可半途而废。使用张妈的产品，一定要坚持才会有效果哦。
而对于实习生来说，最珍贵的莫过于得到反复实践的机会。在使用张妈的的产品祛痘成功之后，不仅心情变得好了，连我的摄影技术貌似都有了提高，一个很明显的变化就是：图片的角度已经不再那么单一，内容却丰富了，瞬间抓拍更到位了。
这点，其实归根结底，还是得谢谢张妈！是张妈让我重新拾回了自信！
《摄影测量学》是测绘工程专业重要的专业课程。按照培养目标和教学大纲的要求，本课程进行了一周的课程实习。旨在通过本次课程实习来加深对摄影测量学的基础理论、测量原理及方法的理解和掌握程度，切实提高同学们的实践技能。并达到将所学的各章节知识融会贯通，基本能够综合运用已学知识来解决一些实际问题的目的。要求每位同学在实习老师的指导下能独立完成各项实习内容，尤其应熟练操作各种摄影测量仪器，掌握解析摄影测量的全过程，了解数字摄影测量的主要内容及发展趋势。
本次实习院领导予以足够的重视和精心的安排，老师调节好各个方面的关系，给我创造最好的实习环境。在第一天的实习动员会上，赵老师就本次实习的意义、要求实习注意事项等方面作了明确的阐述，同时，也就本次实习内容和实习步骤作了说明。在其后的实习过程中，学生实习目的明确、主动积极、不怕吃苦、勇于承担重任，这些现象说明本次实习动员会起到了很好的效果，是顺利完成实习的基础。随着摄影测量与遥感技术蓬勃发展，同学们对摄影测量学产生了浓厚的学习兴趣，激发他们的学习热情，纷纷表示要好好珍惜这次难得实习机会，尽量学到更多得有用东西，充分感受测绘科技发展带来的革命性的变革，为今后走上工作岗位奠定坚实基础。通过本次实习，我们更加认识到摄影测量学要有扎实的理论知识和熟练的软件操作能力。
为使学生明确本次实习的总体任务及每一实习项目具体的作业程序、作业方法，指导教师在各项实习内容开展之前进行集中讲解，做到任务明确、过程清晰;实习过程中，分组指导和定期集中讨论相结合，启发学生解决作业中出现的实际问题。本次实习不仅使学生理论知识得到巩固、操作能力得到加强，同时也使学生运用知识的能力得到提高。 在实习过程中不免出现些错误和困难，但是我们都没有因此而放弃。我个人觉得在实习过程中细心是非常必要的，例如在选择同名点时，一不小心就有可能将同名像点找错。还有在影像匹配后编辑时，如果我们不细心，在没有保存我们成果的情况下就关闭了窗口，我们的成果就会因我们的粗心大意而失去。所以我认为养成一个细心严谨的态度是非常必要的，这将减少一些不必要的错误和损失。其实，我觉得本次实习没有什么特别困难的地方，只要大家能够做到认真细心，我们的实习就会很顺利。
本次实习让我深深体会到，理论指导实践这一真理。在本次实习中，我发现我们要做的工作其实很简单，只要点击有关的按钮，计算机就自动帮我们完成要做的工作了。但是，如果我们没有扎实的基础知识，就无法正常并顺利地操作计算机去完成我们要的指令操作。当我们再次遇到类似的问题时就无法解决了。对于我们来说，如果只有理论知识，而实践操作为零，那也只是纸上谈兵;但是指挥操作，不懂理论知识，那也不能独立完成工作。所以，我们要好好学习理论知识，这样才能指导实践，加强我们的动手能力。将来毕业了，才能是个合格的测绘工作人员。
时间飞逝，五天的实习就这样结束了。虽然只有五天的实习，我从中学到了许多在课堂中无法学会的指示，理解了许多在课堂上无法理解的知识。很珍惜这五天的实习，让我更加清晰的认识了摄影测量学这门学科，进一步了解了相关软件的操作和使用，锻炼了我的动手能力。最后，很感谢老师给我们提供的实习机会，每天不辞辛苦的陪伴着我们，给我们技术上的指导，生活上的管理。虽然，本次实习在学校机房，但依然当不住寒冬的侵袭，老师这样陪伴着我们，让我很感动。我知道只有优秀的实习报告与成果才能回报老师的辛欣工作，与默默付出。我相信，我的实习总结会让老师得到安慰，觉得一些付出都是值得的了。在今后的工作和学习中，这次实习会给我源源不绝的动力和力量，我相信我会更加自信的面对今后的生活和工作，更加努力的学习和工作。
来省教育电视台实习已有半个月了,很庆幸被分到新闻中心,我的专业正好是广播电视新闻学,也算是对了口。
记得刚进新闻中心时,我对新闻采编工作只是一知半解的,大多是从书本上了解的,以为记者是很强大的群体,可以随心所欲而不受约束,然而电视台的实习经历却告诉我不是这样的:首先，电视台受上级政府宣传部门领导,每个星期都会有上级的选题下发,比如上个星期,重点是报道各行各业学习两会,其后的新闻采编几乎大都是围绕这一中心。其次每条新闻必须经过层层严格审核,在确定选题前,须经主任签字同意,记者才能实施采编,新闻稿完成后,也必须由主编台领导依次修改后，才能配音、剪辑并送交总编室。
记者也是人，在新闻采写过程中，良好的人脉和人际交往能力可以事半功倍，这是我的切身体会。实习第二天，我就跟随黄老师去新余出差，对当地某大学进行采访报道，虽然和该校以往素不相识，但黄老师与人交往能力极其出色，我们受到热情接待，还与该校领导建立了很好的友谊，该校非常配合我们采访，主动提供资料，仅仅几个小时就顺利地完成了采访、拍摄任务。回来路上，黄老师告诉我，作为记者，人际交往也是工作的一部分，没有被采访对象的积极配合，采访几乎是不可能完成的。
在电视台里，记者任务重，工作繁忙，很难有专门的时间来指导我们，刚开始我还显得有点无所适从。卢主任要我们多看多写多观察，看就是要多看资深记者、主编是怎样写作及修改稿件的;写就是自己要多练习，提高写作能力;观察就是多动脑筋，稿件该怎么写会更好、更具吸引力，从什么角度入手，新闻稿的价值点在哪里，都需要自己去摸索和领悟。后来无事时，我就把保险柜以往的稿件拿出来看，学习他们的写作方法和技巧，自己也尝试写一点，受益匪浅。
如今各媒体之间竞争日趋激烈，尤其是电视新闻对记者技能要求极高，新闻采编都是单兵作战，独立完成。所以记者不仅要能编会写，还要摄像和剪辑二者兼备，提高个人效率，因为很多新闻都是当天要播出，记者上午采访、摄像，下午要写出新闻稿，配音后还要进行剪辑，丝毫马虎不得。
在电视台实习的日子里，我明白新闻采编工作远远要比学校学校所学的来的更复杂，先说写稿，在课本上我们也知道新闻的五W、倒金字塔结构、跳跃性思维、设置悬念，但真到了让我们来写的时候，就不知道应该如何安排文稿结构，从哪里入手。尽管我们在校时都用过摄像机，基本操作也都会，可是一到了新闻现场，就不知道拍哪些东西，用什么角度，用什么景别，我摄像时机子不稳，画面有抖动，根本不能用。最后是剪辑，我们都学过非线性编辑软件，可是当真正要求将镜头组接成有完整意义画面时，又一筹莫展。
这次实习也让我明白，无论什么事都要认真去做，态度要端正，开始记场记时觉得很枯燥、繁琐，后来一位台里老师告诉我，不要以为记场记就什么也学不到，你在记场记时可以边观察镜头的拍摄角度，还可以自己琢磨画面和采访的取舍，而且你帮老师做完了事，自然他有机会就会教你。
当然，很多东西不可能在短时间内完全学会，但在电视台的实习中，我了解到了电视新闻的制作流程，知道自己有哪些不足和缺陷，在以后的学习工作正不断改正。在接下来的实习中，会更加珍惜，主动向实习老师学习写作和摄像，使自己更适应新闻工作的需要。
数字摄影测量实习心得
近期我有幸参加了一场数字摄影测量实习，这个实习经历给我带来了很多新的感悟和启发。在这篇文章中，我将分享我在实习中的所见所闻以及我从中学到的一些重要事项。
数字摄影测量是一种基于数字摄影技术进行测绘和测量的新兴领域。通过使用高分辨率的相机和辅助设备，利用影像处理和测量算法，可以快速、准确地获取地理空间数据。在实习中，我主要参与了实地拍摄和数据处理的工作。
在第一天的实习中，我们前往一座古老建筑的现场。在这里，我学到了如何选择合适的角度和光线来拍摄建筑物。通过调整相机的高度和角度，我能够捕捉到建筑物的整体结构和细节特征。同时，我也了解到了影响摄影质量的一些关键因素，如镜头清晰度、曝光和白平衡等。通过不断练习和调整，我逐渐掌握了如何拍摄出高质量的照片。
在接下来的几天里，我参与了数据处理的流程。我们首先需要将拍摄到的照片导入计算机中进行处理。通过使用专业的软件，我学会了如何对图像进行校正、配准和融合。这些步骤的目的是消除图像中的畸变，使其能够准确地反映出实际场景。随后，我们将处理后的图像与地理坐标进行对应，生成地理信息系统（GIS）数据。这些数据包括建筑物的位置、高度和形状等信息。通过对这些数据的分析和处理，可以用于城市规划、土地管理和环境保护等领域。
在整个实习过程中，我充分感受到了数字摄影测量技术的优势和前景。相对于传统的测绘方法，数字摄影测量具有高效、精确、成本低等特点。数字摄影测量不仅可以应用于建筑物和城市的测绘，还可以用于地形测量、遥感影像处理和文化遗产保护等领域。因此，学习并掌握数字摄影测量技术将为我未来的职业发展提供更多的机会和选择。
此次实习让我深刻认识到了团队合作的重要性。在实地拍摄和数据处理的过程中，我与同事们紧密合作，相互协调配合。每个人都发挥自己的专长和潜力，共同完成了实习任务。通过与同事们的交流和讨论，我不仅学到了更多的知识和技能，还拓宽了自己的视野，培养了解决问题的能力。
在实习的最后一天，我们进行了一次总结和分享的会议。在会议中，我不仅向同事们展示了我的实习成果，还结合自己的经验总结出了一些改进和提高的建议。通过这次会议，我不仅提高了自己的表达和演讲能力，还学会了如何与别人分享和交流自己的想法。
通过这次数字摄影测量实习，我不仅学到了专业知识和技能，还锻炼了自己的实际操作和问题解决能力。我明白了实习的重要性，不仅可以将理论知识应用于实践，还可以通过实习获得与专业相关的实际经验，为未来的职业发展打下更坚实的基础。
总结起来，数字摄影测量实习是我学习和成长的宝贵机会。通过这次实习，我不仅了解了数字摄影测量的基本原理和应用，还提高了自己的专业能力和实践能力。我相信，将来我会以更加积极的态度和热情，继续探索和学习数字摄影测量技术，并将其应用于实际工作中。
基于这个认识，我在拍摄照片时开始想“拍下来有意义吗，拍下来会好看吗，怎么拍能表达要的那种感觉，这种景物该以怎样的角度，站在哪个位置，什么感光度？”慢慢的，对自己的照片又开始不满意，觉得手机的像素太低，不能满足我对相片质量提升的要求。
终于，在大学入学之前，我得到亲戚送的索尼卡片相机，像素高达1410万，拍出来的照片放大几倍都还是那么清晰，我自然爱不释手，截止现在，我已经用它拍了20xx张照片，记录了我入学以来所有游历及经历的所有重要集会。一入学，我便利用课余时间学习图书馆的摄影杂志和一些简易的摄影教程，同时尝试着把学到的知识点运用到实践中去，慢慢地，我开始体会到摄影带给我纯粹的快乐，这学期我想通过老师的系统教学来纠正我自学阶段所犯的错误，至此，我感谢老师在课堂上精细讲解，学生的确受益匪浅。印象深刻的该是讲“虚与实”那部分，因为之前我没想到过用虚实相衬来表现主题，到目前为止，我尝试去应用虚实来拍照片，均不成功，主要是我的卡片机不能调焦，只能依靠程序自动功能，等我筹足钱一定要买个单反！
五一的时候乘空闲，便和在北京天津的高中同学一起游览北京名胜，三天时间里，我们去了故宫，天坛，后海，世界公园，我也拍了600多张照片，选其中10张照片作为作业交上来，请老师指正！
这次摄像实习是我期待已久的一次实习，之前老师在教学过程中安排的实验让我第一次真真实实的接触到摄像机，虽然做出来的作品不是很完美，但是它让我学到了很多东西。我一直相信，如果再给我一次机会，我会做的更好。所以，很珍惜这次摄像实习的机会。
这次实习我们组拍摄的是一个电视小短片，以三舍门前的一堆石头引发的故事：
某天，在三舍的门前突然出现了一堆石头，大家都不知道是怎么回事，所以，有一人写了一封信给侦探Mr.Sorry，请求他帮助破解这堆石头的问题。Mr.Sorry寻找线索以图尽快破解，在这期间，Mr.Sorry遇见了各种人，他们为Mr.Sorry提供了很多有用的线索，Mr.Sorry根据这些线索，最终确定嫌疑人——汪发余。在对其“严刑逼供”之后，嫌疑人终于说出这些石头到底是怎么回事，真相大白。
虽然是第二次拍摄，但是由于组员都是随机安排，大家基本都没有合作过，所以在拍摄过程中也难免出现一些小分歧。但我很开心的是，大家虽然偶尔意见不统一，却一直都是很努力，大家积极讨论，每个人都充分表达自己的想法，讨论的过程一直都是轻松且愉快的，没有出现过争吵或僵持的情况。
我们组这次分到的是大机器，虽然大机器比较不好弄(来回拿机器就是个体力活儿)，要求的技术含量也比较高，但是我们确实学到了比其他组要多很多的东西。大机器的好多东西都要求手动，有时候大家一起想什么东西怎么弄，最后都想不起来，甚至去翻笔记，才发现，有好多东西我们还没有记牢，有好多东西我们还要巩固，还要实践。但是我不得不说的是，当我们折腾一身汗以后，终于拍出预期效果时，那种心情，是无法用语言来形容的。特别是拍摄黑人朋友的那一段，现在想想，还是感觉很丢人：
我们在拍摄随机采访的那一段时，恰巧有一位黑人朋友路过，我当时就想，要是录一段这朋友的也是很不错的吧。所以就积极鼓动大家去劝说(鉴于本人的英语水平有限，实在不敢上前沟通，怕到时候丢我们新闻人的脸)，大家刚开始都是推脱，在黑人朋友马上要走过去的一霎那，我们几个人一拥而上，把那位朋友给围住(当时那位朋友着实吓了一跳)：“Hello，……”我们的口语啊，说的真是乱七加八糟，那位朋友告诉我们他听不懂我们再说什么。怎么办?用最后一招，一个一个单词往外蹦。谢天谢地，他终于听明白了，很配合的说了些东西。很搞笑的是，最后一句我们大家几乎是不约而同的说了：“Thankyouverymuch!”(这是我敢保证唯一一句说的很全，发音很正确的)。
这几天的实习，可能是我这学期最快乐的几天。真的很开心可以分到这一组，多伦就是个宝儿，总是有很多的想法和创意，总是把我们逗得想不笑都不行。高鹏一直负责摄像，天天拿着那么重的机器真是不容易，为了找到好的拍摄角度，有时候，真的是很辛苦他。这几天是实习就像是一段奇妙的路程，我们一路玩儿的都超开心，组员都是很活泼的，本来刚开始还有些顾虑，会不会不太合拍，但是没想到的是，我们貌似有着天生的默契，整个拍摄过程中虽然遇到不少的困难，但团队的意识却从未减弱，心中的小宇宙燃烧的越来越灿烂。我们一直努力，我们不断尝试，我们不怕困难，我们坚持着最初的梦想，我们相信那就是天堂!
其实很想和组员们说声谢谢，真的，也许这次实习不是什么大事儿，但是因为有了你们，它才这么的充满生机，快乐满满。有了你们的陪伴，我学到了很多东西。在整个实习过程中，大家都很是照顾我，有些时候，有些东西我不会弄，大家都是很耐心的教我，一遍一遍，没有人说是不耐烦啊什么的，所以到现在想起这些事儿，心里还是暖暖的，谢谢你们。
时光飞逝，转眼间来到公司已经近锻炼和成长的`机会。在此，对领导和同事们给予我的帮助和关照表示深深地感谢。
来单位的第二天正好赶上平原造林项目开标会，我也同招标部的全体人员共同参加了这个项目的开标，整个过程井然有序地进行，大家分
工合作，密切配合，让我清楚地知道了招投标代理工作不是一个人能独立完成的，需要大家相互配合，相互帮助，了解了开标会的`详细步骤，知道了开标前要做哪些准备，如何开标、唱标，清楚了投标文件的送达及密封的要求，要有影像资料记录等等，这使我对招投标工作有了更进一步的了解和认识。
这段时间里，在领导和同事们的热心帮助和耐心指导下，一直在招标部做招投标的辅助工作，也参与了一些具体的工作，学习了如何发布招标公告、组织投标报名及资格审查、抽专家、到招标单位盖章、转交资料等等。我认真的向大家学习项目从头做到尾的每个细节，工作虽琐碎，但是收获很大。我一直按照招标部的工作职责和行为规范严格的要求自己，努力并认真地完成每一位同事交给我的各项工作，每一项工作对于我都是一个锻炼和学习的机会，我珍惜每一次机会。
摄影测量与遥感实习是摄影测量学和遥感技术相应用的综合实习课。本课程的任务是通过实习掌握摄影测量的原理、影像处理方法、成图方法，掌握遥感的信息获取、图像处理、分类判读及制图的方法和作业程序。从而更系统地掌握摄影测量与遥感技术。通过实习使我们更熟练地掌握摄影测量及遥感的原理，信息获取的途径，数字处理系统和应用处理方法。进一步巩固和深化理论知识，理论与实践相结合。培养我们的应用能力和创新能力、工作认真、实事求是、吃苦耐劳、团结协作的`精神，为以后从事生产实践工作打下坚实的理论与实践相结合的综合素质基础。
通过一周的室内实习任务，最大的感触就是从新认识了摄影测量和遥感这门比较抽象的学课，以前在课堂上总觉得这是一门非常难懂也非常难学的课程，可是就在这周的室内收集资料实习的过程中我的想法突然改变了，其实摄影测量与遥感这门学科并没有所想的那么难懂和难学，只要我们愿意去学、去发现这门学科的奥秘我们还是非常容易掌握和理解的。开始接触是觉得它是我们所有学科中最抽象的，可是当我们把我们所学的理论知识和这次室内搜集资料的实习结合起来对比和深入研究后，才真正的发现这是一门多么有内涵和适应新时代的必要科目，很多情况下，对于大面积的测图我们都少不了对它的应用，同时在将来摄影测量和遥感也很有可能会取代我们所有传统的测图方法，真正的把它完全的应用到我们的所有调查土地资料中，以见证它的最有效的作用。
鉴于学校的性质和地位，学校以城建为特色，以应用性人才为宗旨和目的，所以学校很重视我们的实践，给了本次上机进行摄影测量设计实习，摄影测量教学实习是《摄影测量学》有关实践的重点应用环节。
通过本周的为期一周的实习，使我们本学年将课本理论与实践相结合，使我们深入掌握摄影测量学基本概念和原理，也满足对当代大学生的关于要把学习科学知识与应用实践相结合的要求。同时又利于摄影测量学的基本技能的训练，进一步培养我们分析问题与解决实际应用实践问题的能力，同时也加强了我们的动手能力。通过实际应用使用数字摄影测量工作站，了解数字摄影测量的内定向，相对定向，绝对定向，测图过程及其方法。
编制数字影像分割程序，使我们掌握摄影测量的基本方法与面向应用，为马上到来的工作打下坚实的基础。我们本周实习的重点是数字摄影测量工作程序的操作，数字测量系统是基于数字影像与摄影测量的基本原理，应用计算机技术，数字影像处理。影像匹配，模式识别等多学科的理论与方法，提取所摄影对象用数字方式表达的几何与物理信息，从而获得各种形式的数字产品和目视化产品。
我们有理由与有信心相信，未来的测绘必定是基于远程遥感与近距离的摄影测绘的基本应用，就掌握好摄影测量的基本应用，就掌握了当今测绘的核心，就拥有了整个测绘的半边天，当然，本次实习显然不够，我们对摄影测量的了解还是相当少，根本无法应对更高深的测绘应用，所以，硬勇于探求测绘的知识全面性与应用性，以满足社会的需求。
鉴于学校的性质和地位，学校以城建为特色，以应用性人才为宗旨和目的，所以学校很重视我们的实践，给了本次上机进行摄影测量设计实习，摄影测量教学实习是《摄影测量学》有关实践的重点应用环节。
通过本周的为期一周的实习，使我们本学年将课本理论与实践相结合，使我们深入掌握摄影测量学基本概念和原理，也满足当代大学生的关于要把学习科学知识与应用实践相结合的要求。同时又利于摄影测量学的基本技能的训练，进一步培养我们分析问题与解决实际应用实践问题的能力，同时也加强了我们的动手能力。通过实际应用使用数字摄影测量工作站，了解数字摄影测量的内定向，相对定向，绝对定向，测图过程及其方法。
编制数字影像分割程序，使我们掌握摄影测量的基本方法与面向应用，为马上到来的工作打下坚实的基础。我们本周实习的重点是数字摄影测量工作程序的操作，数字测量系统是基于数字影像与摄影测量的基本原理，应用计算机技术，数字影像处理。影像匹配，模式识别等多学科的理论与方法，提取所摄影对象用数字方式表达的几何与物理信息，从而获得各种形式的数字产品和目视化产品。
我们有理由与有信心相信，未来的测绘必定是基于远程遥感与近距离的摄影测绘的基本应用，就掌握好摄影测量的基本应用，就掌握了当今测绘的核心，就拥有了整个测绘的半边天，当然，本次实习显然不够，我们对摄影测量的了解还是相当少，根本无法应对更高深的测绘应用，所以，硬勇于探求测绘的知识全面性与应用性，以满足社会的需求。 心得四：摄影测量实习心得体会
本学期的最后一周，我们开始了摄影测量学的实习。通过实习我认识到摄影测量学是 通过获取立体影像来研究和确定被摄物体的形状、大小、空间位置、性质和相互关系的一门信息科学与技术。摄影测量教学实习是"摄影测量学"课程教学的重要组成部分。 通过实习将课堂理论与实践相结合，使学生深入掌握摄影测量学基本概念和原理，加强摄影测量学的基本技能训练，培养学生分析问题和解决问题的实际动手能力。通过实际使用数字摄影测量工作站，了解数字摄影测量的内定向、相对定向、绝对定向、测图过程及方法；编制数字影像分割程序，使学生掌握数字摄影测量基本方法与实现，为今后从事有关应用遥感立体影像和数字摄影测量打下坚实基础。
我们本周实习的是数字摄影测量工作站的操作，数字摄影测量系统是基于数字影像与摄影测量的基本原理，应用计算机技术、数字影像处理、影像匹配、模式识别等多学科的理论与方法，提取所摄对象用数字方式表达的几何与物理信息，从而获得各种形式的数字产品和目视化产品。数字摄影测量系统是摄影测量自动化的必然产物。数字摄影测量系统为用户提供了从自动空中三角测量到测绘地形图的全套整体作业流程解决方案，大大改变了我国传统的测绘模式。VirtuoZo大部分的操作不需要人工干预，可以批处理地自动进行，用户也可以根据具体情况灵活选择作业方式，提高了行业的生产效率。它不仅是制作各种比例尺的三维景观和城市建模等最强有力的操作平台。
本次实习是采用VirtuoZo数字摄影测量系统（教学版），实习目的：了解数字摄影测 量系统，掌握操作过程。实习主要内容：
相机内方位元素、航高、航带数、像片排列、 控制点分布等；
设置测区参数；
设置模型参数；
影象参数、建立相机参数文件、建立加密点文件、设置成果输出参数、模型影象内定向、模型的相对定向、模型的绝对定向、核线影象生成、匹配预处理、影象匹配、匹配结果的编辑、DEM生成、DOM及等高线影象生成、叠加影象生成、矢量测图、图廓整饰等。 通过本次实习使学生掌握摄影测量的内涵、摄影测量的基础知识、解析摄影测量原理与方法、双像解析摄影测量，了解并能够理论与实际相联系，解决实际生产中的问题。 在完成以上的内容后，我们紧接着要做的是编写K平均区域分割程序，其基本原理是将图像初步分成K个区域，计算每个区域的灰度平均值，将图像中每一像素分别与K个区域灰度平均值进行比较，差值最小的区域与该像素最为接近，该像素分配给对应区域。整个图像扫描完成，重新计算每个区域的灰度平均值，重复上述比较。
K-均值算法是迭代算法，每完成一次图像迭代，区域灰度平均值就重新计算一次，经过多次迭代，使区域灰度平均值趋于稳定。
K平均区域分割算法步骤：
（1）任意选择K个初始区域，计算每个区域的灰度平均值。
（2）使用最小距离判别准则，将图像全部像素分配给K类区域；
（分类结果，重新计算各区域灰度平均值，并以此作为新的区域均值；
（。
参数设定：图像初始分割区域数 K==10 。编写与调试图像K平均区域分割程序，输入图像名：'eight.tif'。
完成以上步骤后，我们的摄影测量的实习就算告一段落了。实习虽然只有短短的一周时间，但我学到了很多东西，让我更加深刻的了解了摄影测量学，把平时所学到的理论知识更加真实的呈现在我面前，希望以后还会有这样的实习。
很奇怪的是，今天是报到的日子，可心里却平平静静的，昨晚也未激动得失眠(因为有听到组员说昨晚躺床上睡不着)，而前几天却心里特忐忑，有点小小担心与无措。特别是10号去踩点的时候，总觉得任务艰巨啊。下雨了，有点冷，不知道是天公作美还是故意捣蛋呢!和吕潇潇、陈锦标在太阳广场汇合后就前往808了，上车时已7点20多了，预料到的堵车果然发生了，在牛角沱那堵得水泄不通，好多乘客都选择下车走路了，我也焦急了，都快8点20了还堵着，和他俩商量要不要下车再想其他办法，正在犹豫中，幸好车子再次启动，啊，能正常运行了，心里的石头落地了。幸好忍住了没下车啊。
到会展中心车站，爽爽已到了，就差黄立全了。还好不久就全部集中完毕，此时还有20分到9点。就这样，大家一起往龙摄影走去。
老师交代的：提前发短信给孔经理，带队老师，收集推荐表等等事情，这些都记着，不能出什么差错，因为我做事情之前脑子里都会过好几遍，一般不会忘的，这样就不会发生太多紧急情况了。一到店里，就看到好多对新人已画好妆，穿上飘逸的婚纱了，只叹他们的积极啊，因为这得早上7点多就到店里。我们几个先是被带到电脑房，本来想帮点忙的，但除了黄立全会PS外，我们几个都是盲人啊。
还好不久就重新分配了，我被安排在了前台，爽爽去了服装部，帮罗姐整理、分配礼服，吕潇潇和陈锦标成了摄影助理，黄立全留在了电脑部。于是各自开干了。怎么说呢，俗话“万事开头难”，其实不是手头工作真的有好复杂，只是由于陌生，不知从何下手，同时也怕出错儿。还好有几个姐姐带我，很耐心地教我：客人的企划书的流程，什么时候该整理，整理后的放哪儿;要注意哪些事情;怎么打卡，作息时间......
其实啊其中带我的那个小姑娘比我小很多，才刚刚高考毕业，也是来体验生活的。老师在动员大会上不是有说“不管是谁，只要比你懂得多，你就得向别人好好学习”。其实不用老师的提醒，我也会虚心学习的，毕竟你什么都不懂的，不学能干嘛呢?如果让我在那愣愣地站着或者呆呆地坐着，那还不如去干重的活了，俗话说“拿人钱财，替人干活”，哪有拿钱白耍的，这不是我的做事风格，何况川外的校训之一就是勤奋，现在不仅代表自己而且代表的是我们学校----外界人都那么看好川外人，而我们又怎能忘记?
我想这也算是一种责任感吧，不再是今天不上自习不看书就会导致自己成绩下滑，而是关乎公司的效益，也就是说你现在是团体中的一员，是一个环节，不能因为自己的疏忽而连累了大家。就在7月16日(实习的第四天)，由于服装的疏漏，拿错了客人订的一套服装，而门市经理也没积极解决，最后客人和门市经理在电话里吵了起来，那天正是我第一天上晚班，目睹了整个过程，当前台只剩我一人时，我和客人在那闲聊起关于现今服务行业的一些显像问题，他是有经验的人了，所说的话不无道理，我只能在那附和，只希望他别真叫几百人来堵门口，搞对立;或者是打投诉电话。
这件事，也许只能归咎于做事的是人，而人总是会出错的，人无完人，这是不争的事实，但我想说的是当发生了不对头的事件，第一时间应去积极解决，而不是相互推卸责任或拖，这样做的结局只能是一团糟。我在前台主要是辅助她们负责客人的企划书，帮客人办理手续，很多细致的活，出错了也会引起化妆部和服装部的不便的，所以得特别仔细。设想，当退错了客人的定金单，他们到时候选不了照片，事情就错大了。在我看来，既然是服务，就要竭尽全力细致，避免一切错误。
精选阅读
当我们遇到了新的事情，往往会有很多想法，大家需要将自己的收获记录下来。心得体会十分看中规律性的认识。趣祝福的编辑今天为大家带来的是一篇与“摄影心得”相关的文章，相信你参阅以后一定会有所收获！
我拍摄的时候，做到了平、稳、清。不过我没有照相机，只能用手机，道理应该是一样的吧。
老师讲的挺好的，就是有些专业词汇不明白，但也懂得了一些东西，什么拍摄速度啊，和光线什么的。只可惜时间太短了，老师本来要给看相片的，但是没有。
我这有两张照片试着说一下。
人像：在这张“耐人寻味的坐姿”作品中，由于拍摄角度的合理选择，坐着的人像和呈半剪影状的树木求得了画面的均衡，又由于树木是呈半剪影状的，并且在人像后方，使得被摄主体(人)很自然的体现出来。
景像：在这张“开枝散叶”作品中，由于被摄主体外观比较均匀，所以将其放置在画面的中央，然后再通过调整焦距，准确地摄取一定的景物范围，达到通过画面构图准确地向观众表达出所要阐述的内容的效果。被摄主体前面的花丛画面有一定程度上的不清晰，被摄主体后面的景象一片翠绿，都是没有规划的画面，也正是由于产生这种不规则的画面才体现得到外观比较均匀的被摄主体的不同之处。
很感谢老师能够安排我们进行这两节实验操作课，使得我们能够根据理论结合实际，在一定程度上亲自体会到了摄影的趣味，在此同时，通过作品的反馈作用，我们进一步地提高了摄影的技术与更好地巩固了摄像的操作要领。在此过程中，手握着沉甸甸的照相机，对准了每一个耐人寻味的镜头，“咔擦”一下，留下了永恒的瞬间。还能
欣赏到其他同学精彩的作品，又开阔了视野，真是一举数得的好事! 我爱上了摄像，真的啊!
从对摄像知识的不熟悉到爱上了摄像活动，这是我经过摄像实验课后最大的体会。在摄像活动之前，老师曾把摄像机拿到教室，让我们观摩，接触，但由于人数过多，那是并不能满足每位同学都可以实际地操作一下，其中也包括我。
对一个从未碰过摄像机的人，像我，非常了解自己的摄像水平，所以在实验课之前，我很详细地看了教材中有关的摄像技术讲解，希望到时能在实践中快速地学习与掌握。
我选取的拍摄题材是：篮球课的师生互动。通过拍摄教师如何授课，学生如何模仿，师生如何交流等镜头体现在篮球课上师生互动的内容。由于准备功夫比较充足，所以在拍摄的过程中我很快就熟悉了摄像的一些简单技术，并且逐渐地得到提升，也正因为如此，我渐渐地对摄像活动产生了兴趣。在拍摄过程中，我通过摄像机机位的移动、镜头的焦距变换、取景的范围与声音的采取等一些比较简单的摄影技术按时完成了我的作品。我在运动画面拍摄所用到的镜头运动技巧有推镜头、拉镜头、摇镜头和移镜头，并且运用得也比较规范。经过摄像活动，我有些感触，在生活中有许多微妙的细节，我们要抓住时机，尽量去捕获。在拍摄的同时，尽量增加对其他作品的观摩学习，有的时候就是一个很好的启发，再结合自己的体会和感受，会拍出好的作品来只是早晚的事情。
希望我以后也能拍出好的作品来!希望我以后也能拍出好的作品来!
最先接触摄影是通过爸爸的一台老式的海鸥，那是根本是什么都不懂，拿着就瞎拍，只记得自己很是喜欢快门的咔嚓咔嚓声。后来是数码相机，因为数码相机的傻瓜化，所以拿了相机这么些年了也没有去细细研究其中的内涵。 以前对摄影的学习和实践发现自己最大的问题是发现不了新闻线索，不知道该拍摄什么，或想要拍摄到什么东西。对自己身边发生的时间不是很敏感。这几周的拍摄过程对自己有了很大的锻炼，首先对身边发生的事件有了自己的判断。 通过这一学期新闻摄影的学习和实践，自己初步的对新闻摄影有了了解和认识。这一学期以来对摄影基础及构图与用光的不断实践、不断学习，我逐步提升了自己的审美观念和处理画面(事物)的方法，这主要表现在以下几个方面。 认识水平略有提高。学习摄影以来，不断加强了自己对摄影的认识、认识水平，这主要体现在摄影的基础操作、构图与用光的实践练习。学习本来就是一个不断认识、不断发现、不断总结的过程，反复地学习和不断的总结会形成良好的学习方法和认识事物的能力。通过摄影基础课程的学习，我熟悉了相机的一些基本原理和简单的操作;通过构图与用光的专业课程学习，我们在脑海中就形成了一个很好的意识：谨慎构图、合理布光，力求使画面达到完美状态，使事物永远停留在最美丽的一瞬间;还有通过国内外摄影史的学习，我们对摄影的历史和前身有了比较好的认识，也对摄影的未来有着明确的方向性。这只有在学习中才能体会到的，是一个认识的过程，需要我们用心地学，用心去领悟。
质与量发生着变化。唯物主义辩正法告诉我们，只有当量达到一定的积累的时候才会有可能引起质的变化。所以我们要真正的想去认识事物的本质必须要有个量化的过程，这正是我们教学所提倡的，因为这是一个提高认识的必要的途径。比如在洪江采风学习的两天，我拍了一些照片，在电脑上预览的时候才发现原来那些都有点暴光过度，所以整个画面显得苍白无力，缺少暗色调，一片迷茫的感觉。虽然我当时是采用的准确的暴光，但对这相机来说还是暴光偏高，这是我没有对本相机的一些性能有个全面的了解，只是按照常规的来，忽略了一些由于相机本身所产生的误差的特性，这是一个很重要的因素;还一个是因为我平时没有过多的尝试，没有去总结在拍摄过程中的出现的问题，也许是当时拍的时候根本没有发现问题，就没有了解决问题的可能。所以在今后的拍摄当中，我一定要勇于去拍、敢去尝试，并且发现问题之后及时总结出来，把弊端和好的方法也记载下来，以便下次的正确的操作提供一些理论依据，不断地知道自己前进。
形成自身独特的思维方法和艺术风格。这相对来说是一个比较艰难的任务，但作为一名新闻专业生来说，我们要尽早确定自己的发展方向、明确自己的目标，才能向着那个方向前进。因此，我们应当培养自己的思维方式，对待事物形成自己独特的见解并通过摄影的渠道很好地表现出来。纵观国内外的各位摄影大师，他们都有着自己的思维方式和独特的艺术表现形式，从而影响了世界摄影艺术的发展。如：罗伯特卡帕是以一名专职的战地记者而著名的，他拍摄了大量罕为人见的战争现场实况;卡蒂埃布勒松是以抓拍现实生活的普通细节和感人场景而著称的摄影大师等等。我认为思维方法不只是摄影者选择的拍摄对象和角度等，还应该包含着摄影者的设计创意、设计元素和所要表达的思想情感。这方面，我们要多看下有名的摄影大师的一些代表作，从中我们就可以看出摄影师所要传递的思想，他的构图和取景方法，对光线的运用等。只有识多才能见广，通过不断地学习和实践加上自己的领悟就会自然而然地形成了自己的风格，也就是所谓的世界观达到了一定的认识程度。
最近我下了许多有关摄影的论文，开始看的时候比较茫然，不知道要怎么去学习，不知道从何下手，因为全是一些高见识者说的一些很专业的话，他们谈自己对摄影领域有关方面的自我认识，不过也谈的很客观，毕竟人家也是看了很多书籍杂志的，更何况还是比我们还专业的人士。看了一些以后，确实感觉到了这对自身的提高很有帮助，我们可以从中学习到很多知识，包括我们根本就不知道的还有那些模糊的，看多了以后，我觉得那是帮我们理清了思路，真正去读懂它、去理解它，那对我们来说也是一种积累，一种无形的量化积累。这样可以使自己少走很多弯路，虽然我现在看的不是很多，但是一天看一篇，只要坚持下去，那也是种自我学习的方式。
一、实习目的和要求
1）、了解数字摄影测量生产流程；
2）、掌握立体像对定向建模型过程；
3）、掌握数字摄影测量测图方法。
二、实习基本情况
1）、数字摄影测量工作站上机操作；
2）、实习时间：20__、3.1—20__、3.5；
3）、数字摄影测量工作站上机时间：上午08：30——11：30，下午14：00——5：00；地点：博雅楼807。
三、实习仪器及软件
1）、VirtuoZo/J_4数字摄影测量工作站；
2）、AUTOCAD20xx、CASS7、0软件。
四、实习内容
1、定向参数解算
1）、参数设置：测区参数、模型参数、影像参数、相机参数、地面控制点。
2）、自动空中三角测量：设置自动空中三角测量参数、立体像对生成等。
3）、模型定向：内定向（误差小于0.01mm）、相对定向（限差小于0.02mm）、绝对定向、生成核线影像。注意的是内定向的好坏影响相对定向的高与低，也就是下图中红“+”多与少。
2、立体测图
数字影像测图是利用计算机代替解析测图仪、用数字影像代替模拟像片、用数字光标代替光学光标，直接在计算机上进行数字化测图的作业方法。本模块为交互式数字影像测图系统（InteractiveGraphicsSystem，IGS），主要用于地物量测。用户可在立体影像或正射影像上，进行地物数据采集及编辑，生成数字测图文件（_yz），并按标准的制图符号将之输出为矢量地形图。
1）、在VirtuoZo主界面中单击测图IGS数字化测图菜单项，进入IGS模块。
2）、新建或打开测图文件（_yz）。
3）、新建或打开了一个矢量窗口后，可装载相应的立体模型或正射影像。单击装载立体模型（或正射影像）菜单项，在弹出的对话框中选择需要载入的立体模型或正射影像，确认后，系统即在IGS界面中打开一个窗口显示立体模型或正射影像。
4）、提取矢量信息。激活立体模型或正射影像窗口，单击工具栏图标，在弹出的对话框中选择相应的地物符号，然后按下工具栏图标，移动测标至相应的地物处，切准该地物轮廓上某一点的高程，然后单击（或踏下左脚踏开关）确定该点的点位，依次采集完该地物轮廓上的节点后，单击（或踏下右脚踏开关）确认，即记录了该地物，同时，矢量窗口中会显示该地物的矢量化符号。
5）、编辑地物。激活立体模型或正射影像窗口，按下工具栏图标，移动测标至需要编辑的矢量地物处，单击（或踏下左脚踏开关）选中该地物，，然后再次单击（或踏下左脚踏开关）选择该地物轮廓上的某点，即可对该点进行编辑。
6）、编辑完成后，可将该矢量信息导出为其他格式（如：D_F格式或ASCII码纯文本形式）。
3、DEM、正射影像制作
VirtuoZo系统根据影像匹配后产生的视差数据、定向处理后得到的结果参数以及用户为建立DEM所定义的参数等，自动建立DEM。扩展名为d的文件是指将匹配后的视差格网投影于地面坐标系所生成的不规则高程网。系统对该DTM进行插值计算，所建立的规则格网（矩形格网）即为数字高程模型DEM。
1）、装载立体模型，在立体模型上对特征地物进行数据采集和编辑，获得具有一定密集度的地面特征，然后构建三角网，最后生成DEM。
2）、引入利用自动匹配的结果所生成的DEM，利用区域特征匹配和各种区域算法进行DEM区域编辑。
3）、全手工单点编辑或自动走点编辑。
4）、引入该地区已有的矢量文件“___、_yz”，指定地物层，自动构建三角网，生成DEM。
5）、制作各个模型的正射影像。有单模型处理和批处理两种处理方式。
6）、单击添加所有模型按钮，系统自动将该测区内的所有模型加入对话框中，准备进行批处理。用户也可以单击添加模型按钮，然后在系统弹出的对话框中选择需要参与批处理的立体模型。
7）、单击表头上的正射影像栏可使该列中的文字在“是”和“否”之间切换（分别代表列表中所有的模型都生成或都不生成正射影像）。如果只需生成其中几个模型的正射影像，则可在该模型行中对应的正射影像栏中双击，使其中的文字为“是”。
8）、单击执行按钮，系统开始自动生成指定模型的正射影像。单击取消按钮，则不做任何处理，退出批处理模块。
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结软件工程岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力
在软件工程岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合软件工程岗位工作的实际情况，认真学习的软件工程岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责
在软件工程岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在软件工程岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对软件工程岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据软件工程岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难
三、转变角色，以极大的热情投入到工作中
从大学校门跨入到软件工程岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。
四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事
在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。
五、存在的问题
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对软件工程岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。
针对实习期工作存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点
1.做好实习期工作计划，继续加强对软件工程岗位工作岗位各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解各种制度和业务。
2.以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3.踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。
4.继续在做好本职工作的同时，为单位做一些力所能及的工作，为单位做出自己应有的贡献。
参加摄影摄像培训是我一直以来的心愿，最初只是希望学点摄像技巧，可以在闲暇时拍点美图自娱自乐一下。如今，上了七天的课对摄影摄像的认识已不同往日了，一个星期以来都在赶落下的工作，总没时间把心得体会写下来，在我心里积压许久，现在终于能和大家分享一下了。 首先，这次学习是把有相同兴趣爱好的朋友聚集在一起。一起学习、一起探讨、一起进步，这种可比较学习成果的方式，本身就是一个促进，一个激励。审美是个宽广的主题，不一样的眼睛发现不一样的美，每个人可能从不同的老师、不同的方向中吸取到了自己所需要的东西。感谢来自湖北省摄影协会、湖北日报、长江日报、武汉晚报、总公司宣传部、中国铁道建筑报等单位的资深摄影记者为我开启了摄影摄像学习的大门。
我基础较差，认知有限，主要谈一下学习新闻摄影摄像和重大工程摄影的心得。
新闻照片是摄影中最具活力和生命力的独特兵种，真实、形象的记录历史是新闻照片的最大功能。新闻照片的作者被称为摄影记者，也被称为记录历史的人。如今在各种传播媒体中，新闻照片举足轻重，它真实、生动的记录历史瞬间，是其他方式不可比拟的。这种稍纵即逝的片段决定了新闻摄影以瞬间见长，以细节取胜，它的画面可能不美，但却是历史的真实记录。它表现的价值不仅仅是已展现出的画面因素，更是照片背后折射出的新闻信息。 从对摄像知识的不熟悉到
爱上了摄像活动，这是我经过摄像实验课后最大的体会。在摄像活动之前，老师曾把摄像机拿到教室让我们观摩，接触，但由于人数过多，那时并不能满足每位同学都可以实际地操作一下，其中也包括我。 对一个从未碰过摄像机的人，像我，非常了解自己的摄像水平，所以在实验课之前，我很详细地看了教材中有关的摄像技术讲解，希望到时能在实践中快速地学习与掌握。
以前由于思维方式的局限，使我看不到新闻摄影和自己有什么联系，其实身边是有很多值得记录、值得宣传的东西的。无论环境多么恶劣，条件多么艰苦，不管是围岩渗水还是高原冻土，统统难不住我们，只要在我们手中天堑就能变成通途。所以要勇于、勤于、善于拿起相机拍摄瞬间，宣传我们的工人，宣传我们的生活，宣传我们的作品，让更多的人来了解我们的工作，了解我们的企业。
这样就不得不说到重点工程的拍摄了，摄影老师强调了几点，我觉得很有道理。首先，和所有的摄影一样，对象要以人为主，要反映人的精神和状态，这样画面才有灵气，才能引起观众的共鸣。然后要将工程置身与大环境中去思考，去除施工工地的局限性。需要强调的是，要充分利用现场因素拍出现场感。画面有规则的地方，要找出破规则点；无规则的地方，要寻找有规则点。在画面的构成上要下功夫，在画面的背后要挖掘新闻价值。
为了拍摄工程照片，我们来到了武广咸宁工地实习。我的摄影基础薄弱在这个时候就显现出来了，除了光圈、镜头设置不妥以外，画
面的选取犯了“大而全”的毛病，不突出主题，没有重点。这里我选了两张进入前三甲的图片来和大家分享。 这是锦衣兄拍摄的“双管齐下”。场面感很好，且画面干净。混凝土泵的两臂是画面的主要构成部分，一高一矮，相互呼应，双臂的曲线是整张照片的亮点，加之有工作人员点缀其中，更显生动。如果色调再明亮一点就更好了。由于准备工夫比较充足，所以在拍摄的过程中我很快就熟悉了摄像的一些简单技术，并且逐渐地得到提升，也正因为如此，我渐渐地对摄像活动产生了兴趣。在拍摄过程中，我通过摄像机机位的移动、镜头的焦距变换、取景的范围与声音的采取等一些比较简单的摄影技术按时完成了我的作品。我在运动画面拍摄所用到的镜头运动技巧有推镜头、拉镜头、摇镜头和移镜头，并且运用得也比较规范。
经过摄像活动，我有些感触，在生活中有许多微妙的细节，我们要抓住时机，尽量去捕获。在拍摄的同时，尽量增加对其他作品的观摩学习，有的时候就是一个很好的启发，再结合自己的体会和感受，会拍出好的作品来只是早晚的事情。
希望我以后也能拍出好的作品来
摄影，大部分人是挺陌生的，但是说到拍照，谁都知道。平时只会用傻瓜机拍照，对于比较专业的摄影，从来都没有接触过。但是还是挺喜欢的，我知道摄影能把最美好的事物一面留下，使我对摄影有着一份特殊的感情。以前对摄影的了解也很少，仅仅觉得就是简单的拍照而已，以为只要一按下快门，可以随便拍出一张相片，也就是摄影的全部内容了，没想到学过才知道，才发现，从中竟然隐藏了这么多的知识、技巧、要领。
经过一个多月的'的摄影拍摄练习，请教学校的老师，在摸索过程中，我学到了不少，也明白了很多，生活中很多优美、生动的形象，只要是通过丰富的光影、引人的情调，就可以从平凡的物体中揭示出一种隐含着静中似动、栩栩如生、意味深长的情景，使人看后兴奋、愉悦、联想，享受到一种别样的乐趣。
在正常的自然光下拍的照片非常好，当天气环境发生变化，就会发现快门速度及照片的效果就不是很好，问题在于以下两个方面：
第一，当出现快门不够快的时候，就要看一下现在的光线是否强，如果不够强就要使用ISO感光度，越高快门速度越快但是也并不是什么都是最高的就好。
第二，光圈，大家肯定知道光圈这东西，但是如何来合理使用，对于我们这样的初学者来说还是要花点心思的。大光圈进光量多，快门速度快，虚化的背景漂亮，多用与人物特写，小光圈进光量少，快门速度慢，拍摄时间长，适合夜间拍摄风景照片。
第三，我还深刻体会到，不论拍摄什么题材，你首先要学会观察，要喜欢和尊重你的拍摄对象，使你的整个身心能与拍摄题材进行感情交融，做到“用心”拍摄。
对于我这一个初学者来说，在以后的生活中，还要更一步多学多拍照，需要培养耐心去观察周围的事物的，这样才能更好的将拍摄出来的事物更加的形象生动，让我在以后的拍摄生活中给予我提供了许多的基础知识，不像以前那么的盲目拍摄，至少我知道了自己拍摄这个东西是出于什么目的。这已经是让我受益匪浅，在这次的拍摄过程中，我觉得对我来说记忆深刻，或者说让我对摄影有了一个新的认识、新的了解。并且可以让我有去捕捉生活中的美。还可以提高我的摄影水平、提高摄影的基本功，还可以学会从多个角度分析每幅作品的优点与不足，开拓视野，丰富了想象力，希望能在以后的学习和生活中能够拍到好的作品，同时以此来丰富自己的生活。
5月2日，学校邀请了摄影协会的刘老师给我们带来了一场专业的摄影专题讲座。这场摄影讲座让我明白每按一下快门都应该思考为什么要拍下这张照片，它的意义，如何运用手中仅有的工具去表达你心中想表现的东西。我佩服一名摄影师会有洞察事物实质的观察能力，纯熟的技巧与不断累积的经验等。我还了解到了快门、光圈、感光度等名称及意义。我明白了摄影不只是要熟练掌握操作相机的技巧、经典构图方法，而是学习培养一颗习惯观察的心，把自己比作一部相机，用静止的眼光留意这个大千世界的美丽，宏观、微观。
讲座给我留下印象最深的是摄影构思分为三个阶段：前期构思、即时构思和后期构思。前期构思是在拍摄摄影作品前，构思观察，思考如何运用摄影语言及其表现手段来表现作品的意境，如使用什么光线、什么色彩，如何构图等；即时构思是在拍摄一幅作品的之时即运用摄影语言及表现手法来表现摄影作品意境的整个思维过程。摄影艺术的瞬间性决定了即时构思成为摄影构思中的一个极其重要环节；而后期构思则是在拍摄后的暗室后期进行制作完成，并通过电脑进行修复，也是摄影构思的最后环节。一张照片看似简单看似按下快门几千分之一秒很快完成的事，其背后需要很长准备时间，有时等待一个场景，一个机会，少不了耐心的等候，孤独的坚持与不断的自我交流。我体会到做好任何一件事情的前提是执着。
摄影，是我很喜欢的一门课程，喜欢摄影是因为它可以记录下生活中的点点滴滴，可以记录下那些难忘的瞬间，让我能够在以后的日子里回味到当时的情景和心情。很多人都把摄影和照相混为一谈，在开学的第一课老师就为我们讲解了两者的区别，摄影是倾注你的感情于照片上，每按一下快门都应该思考为什么要拍下这张照片，它的意义，如何运用手中的工具去表达心中想表现的东西。一名合格的摄影师应有洞察事物实质的观察能力，出色的技巧和不断积累的经验等。
首先感谢曹老师带领我们走进摄影，听了曹老师的摄影课，我们感悟颇深，他让我们懂得：摄影是一门艺术，连接时空，记录史实。它给大众传递的是历史，是现实，是时间与空间。它让历史定格，包括它的气息和氛围；它让现实延伸，带着它的魅力和遗憾。摄影以它无障碍的交流，向大众传递的是一个完整的世界。这个世界既包括物质世界，也包括精神世界；既包括整体现实世界，也包括个体心灵世界，而且是这几个世界统一的总和。
说实话，一开始没有接触到单反相机的时候，一切都只是理论上的东西，对一些作品都没有实质性的概念，仅仅是了解它的构图和立意。但是当我第一次接触单反的时候，我就深深的爱上了这个神奇的工具，通过单反，我看到了一个不一样的世界，通过单反我注意到了愈多平时没有注意到的小东西，简单又不失美感。在解决了感光，快门等问题后，就可以开始构思画面了，在拍摄前观察好细节，找准焦点，选好构图方式，找准角度，按下快门记录好自己心中最好的画面。
然后为它想一个符合画面的标题。整个摄影的构思可以分为三个阶段，前期构思、即时构思、和后期构思。前期构思就是在拍摄之前，观察事物，思考如何运用拍摄手段达到心中所想。而即时构思在我认为则是在事物运作的瞬间去拍摄的一种方法。后期构思则简单了很多，即通过后期电脑的修改删减，调色等手段达到心中所想的画面。一张照片看似只是按一下快门，但往往需要思考很多东西，通过不断的修改才能达到预计的目标。
在课上欣赏各大师的作品，一边了解作品里的精妙之处，一边模仿学习。在解决了曝光、清晰度等问题后，这个时候，构思更多的不仅仅限于技术层面，更多的是意境的表达。摄影构思分为三个阶段：前期构思、即时构思和后期构思。前期构思是在拍摄摄影作品前，构思观察，思考如何运用摄影语言及其表现手段来表现作品的意境，如使用什么光线、什么色彩，如何定标题、如何构图等；即时构思是在拍摄一幅作品的之时即运用摄影语言及表现手法来表现摄影作品意境的整个思维过程。
摄影艺术的瞬间性决定了即时构思成为摄影构思中的一个极其重要环节；而后期构思则是在拍摄后的暗室后期进行制作完成，并通过电脑进行修复，也是摄影构思的最后环节。一张照片看似简单看似按下快门几千分之一秒很快完成的事，其背后需要很长准备时间，有时等待一个场景，一个机会，少不了耐心的等候，孤独的坚持与不断的自我交流。
在平凡的生活中，用镜头去体会人性的真善美、去表达生命的执着与坚强、去感慨人生的冷暖。伴随着镜头的不断变幻、生命历经一年又一年不同的承载，心灵历经一场又一场不同的收获，人生历经一次又一次不同的感悟，突然发现，忘记自己的最好方法，就是摄影，如同放生。把自己融化在大自然中，用另一种方式传递自己对生命的感受和捕捉。于是，我写下了关于摄影与感悟的一句座右铭：在一瞬间捕捉人生的风迹，在一刹那顿悟生命的云影；学会捕捉生活中的瞬间姿态，体味人间百态！生活中每时每刻都有着可以让我们心灵震撼的瞬间，可惜的是我们整日为理想不停的前行而忽略了周围本可以打动心灵的美好。我们要学会如何用自己的眼睛去寻找它们，如何用眼睛发现。
摄影刚好给我们提供了这样一个机会，镜头后的我们是什么感情，镜头下的那些画面正好是这些感情的折射。摄影有许多时候都墙角了作者某些意念，或许只有这样才能让读者透过图片更好的了解和读懂作者；摄影，不仅记录了当时的风景，也记录了当时的心情。大自然的风光摄影，可以让你寄情于山水间，陶冶情操，表达心声，追求生活中闲情逸致的一面。暇时阅读唐诗宋词古典文学，亦能让你的摄影作品增添一份韵味与意境。久之，摄影人会拥有一双发现美的眼睛，用心灵去感受大自然的美好！一个情感丰富的人如果用心感受生活的每一个角落，会发现值得记录和留恋的东西很多。因为生活中有许多丰富而精彩东西，精彩的生活还要人去感受。而是要用眼睛去发现，用感情去思维，用心灵去构图，塑造人间的善与恶，美与丑。
摄影，真的不只是记录，它是摄影着感情的表达，是摄影着某个观点的体现，它融入我们的审美观与价值观。一张照片有这样的元素，才会引起读者的共鸣，才会耐看。
我进老年大学学习摄影技术快一年了。通过老师的精心指导，和同学们的热情帮助，进步很快,从一个基本没有摸过照相机的人，到现在也可拍出较好的照片了。总结起来有以下体会：
一。正确理解摄影的基本概念
摄影的基本概念是什么?就是对拍摄对象测定正确距离和控制曝光时间。在实际应用中，也就是要掌握光圈大小曝光时间长短和测定准确焦距。俗称摄影三大要素。只有理解和熟练掌握这三大要素，才能更深入了解和掌握摄影过程中其他需要处理的事项。如果没有了解或者真正掌握光圈大小，速度快慢，对焦准确对于成像的影响。那么肯定拍不出好的照片。
二。正确把控摄影过程
照片能不能拍的好，控制摄影过程十分关键。一般要做好以下几个过程。拍摄前首先要对场景进行观察和思考。对于周围的景色和被摄对象如何合理安排，同时考虑当时的光线亮度和拍摄角度如何，以及被摄距离，采用横构图还是竖构图。这是第一步。然后进行测光，调整色温，根据被摄对象进行曝光和对焦，按下快门成像。总结控制摄影过程，归纳起来应该是对场景的观察思考和对照相机的应用 。
三。交流和学习
要全面地掌握摄影技术，熟练应用照相机各项功能，拍出较为完美的照片，学习和交流十分重要。向老师学，向高手学，是自我提高一种很好的途径。另外要经常交流。在拍摄过程中进行交流。成像后进行交流。记得在一次现场拍摄晚霞，我怎么也拍不好。就请教马增安同学。他告诉我晚霞要红一些，把白平衡的参数调高，经过他的指教，拍摄后的照片质量大为提高。另外要经常在我们自创的Q群里参加学习和讨论。Q群里经常有同学们的精品照片，他们是怎么拍的，为什么拍的好，都有说明和解释。这对于提高自己的摄影水平有很大的帮助。深深感到Q群是一个学习交流提高的很好平台。
以上是本人对摄影一点粗浅的体会。在后续的日子里我会更加努力学习。在老师的指教下，在同学们帮助下，争取更大的进步。
目的决定需求：
不满意DC的画质，只想照片更清晰一点，色彩更真实一点；大个头也气派一点，不脸红。
够用就好：
本来想没P家的，我相信P家性价比超NC，因D80的价格太诱惑了，就买了。DSLR是个无底洞，光镜头就深不可测。加上全幅、中幅，你有多少钱都不够化。够用就好。目前两头18—70 、50 1。8 先学习一段时间，根据需求再添加神灯，广角，长焦。
JS的座右铭：卖A的时候，就要把假的、旧的、有问题的BCDEF一起打包高价卖给你。
因行货短缺，只好买水货；买水货的DSLR 和DC 的经验完全不同，买DC因为便宜，有样品，你看好了，他何以给你拿一个新的，一般都不会出问题。
DSLR他会从头到尾忽悠你，直到你交钱，收据上联机身号都不敢写，不再细说；建议，找个高手一起去，就算你被忽悠缺了，高手还是清醒的，可以帮你把一些关；记住一句话，交钱前你是爷，交钱后你就是孙。
学习总结：
感觉摄影的核心就是景深、曝光、构图；
景深：光圈越大景深越小；距离越近景深越小；焦距越长，景深越小；所以一般照片都是采用A模式；景深可以通过景深预览键从取景窗里看到。焦内成像清晰，焦外成像虚化的要看着舒服，这点XZP做的非常好，流口水 。。。现在我一直再用M模式，相信勤能补拙。
曝光：首先是测光，D80的测光功能听说不错，没环比过。点测、重点测光、3D测光；
照相首先要光线好，通常早晨、黄昏的时候光线是出PP的好时光。点测光是测量的焦点画平面2。5%的光量；因此焦点对在相邻的白色或黑色的点上，EV值明显不同；重点测光，画平面全面测光，大部分分配到焦点附件，常用于人物摄影；3D常用于风光；根据环境色温和经验适当调整EV补偿值，宁欠勿曝。重要的照片最好采用包围功能。闪光灯学习中。
构图：拍照是技术，构图是艺术新手不感讲；还是说一点吧，让你的作品有意境，动起来；也就是你的风光PP里最好能有运动的东东，让人有想象的空间。
关于对焦，开始用11点对焦，来回调整对焦点，发现很不方便；对好焦后锁定，构图，按快门还不熟练。
买N家相机前还没有发现N家居然是软件高手，很多软件都很好用，特别是NX2；我全都装了，老话：别装最新的，够用就行（最新的要上网验证，还没找到好的破解方法）。
光说无图，见谅。共同进步才是硬道理。
变焦基本靠走，
对焦基本靠手，
测光基本靠瞅，
虚化基本靠抖，
除尘基本靠口，
防抖基本靠肘，
镜头基本很狗，
好片基本没有。
在我们参加非常重要的场合时。相信心中有不少的感触，此时就可以发表感言，感言可以传达我们的真实情感，让心灵得到安慰，你了解过哪些优秀的感言呢？寻找好文章“实践报告心得感悟”是不错的选择，记录这篇文章便于日后查看！
通常人们认为，人才是企业竞争制胜的关键。其实，优秀的人才只是具备好的精神与文化才能发挥更有益的作用。顶尖的人才，可以精诚合作搞出世界上最好的产品，也可以上演最惨烈的争斗。因此，一个企业刘关张诸葛亮赵云一应俱全并不一定就有战斗力。如果缺乏富于凝聚力和团结精神的文化，这个企业不过是“一盘散沙”，就算人才再多，也必将沦于内耗，产生不了强大的合力。我的结论是：人才并不必然构成生产力，有人说，可以通过引进好的制度来实现人与人之间的分工合作。这当然是可行的思路。不过，制度就其本质而言并非是一些条条框框，以及写在本子上的东西，而是人们内心中活的潜在规则，是由文化内生的一整套东西。制度经济学集大成者道格拉斯就说过“制度包括人类用来决定相互关系的任何形式的制约。”也就是说，制度可以是正规的，也可以不是正规的，或者二者兼而有之。理解制度的奥秘就在于：制度的精神重于形式。好比说，如果大家都吸烟，即使墙上写着“禁止吸烟”也可能无济于事;反之，如果大家都是不吸烟的人，没有文明告示也不会有人抽烟。制度创新的关键不是求取制度的形式，而是获得内在的制度精神，其中文化建设至关重要。
有些地方，人和人之间互相信任、友爱、路不拾遗;但另外一些地方，人与人之间相互为害，就需要装上防盗门以保安全，企业内部人与人之间以及企业之间的情形也是这样。如果缺乏友爱与合作的文化，完全靠防盗门的制度来激励和监管的话，成本就会急剧上升，无法与那些不装防盗门的企业竞争。
早在80年代，中国的企业就提出过建设“企业文化”的口号，并视之为企业获得最大回报的关键，可见企业其实知道“文化”的厉害的。
中国人一般都相信“廪仓实而知礼节”，但从历史的角度看，也许是相反，不是经济发达了人才变好，而是现有一帮守规矩、讲诚信的好人，然后才有发达的经济，即“知礼节而廪仓实”。从英美文化演变的与经济的发展的历史来看，就是马克思所阐述的先有“清教伦理”所孕育的资本主义精神，后有资本主义市场经济出现。
汤因比说过一句精辟的话，所有文明的消亡皆因自杀，而非他杀。因此，企业精神之营造，企业文化之营造才是根本。
我们的社会需要愿意付出的人，我们需要一颗感恩的心来做人。我一直想成为一名志愿者，为社会做出自己的贡献。因此，今年暑假，我利用自己的时间、专业知识和经验，积极辅导那些准备高考的学生。
在20天的志愿者活动中，我收获了很多，感受了很多。虽然这次志愿服务充满了挑战和疲惫，但回想起来，正是幸福和快乐的记忆占据了我心中大部分的空间。志愿服务的感觉就像加糖的咖啡。刚开始有苦涩，但很快就会清爽醇厚。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
作为教育学的学生，我学到了很多关于如何在学校教育学生的知识。但都是通过课本学来的，对于很多知识的掌握只是一知半解，这次辅导活动给我提供了一次实践的机会，让我更加深刻的掌握了教育学的许多专业知识。比如：
“师者，传道，授业，解惑也。”虽然，我们都知道这是作为老师最基本的职能，但是，唯有真正的实践，我们才会懂得要想做好这一项是多么的难啊！在给同学们讲解题目的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言表达数学公式中那些晦涩的文字，如何编顺口溜让同学们记住地理上难记的地名，如何讲解英语语法让同学们记得更牢固。
在执教的过程中，我遇到了困难和压力。但一路上，我真的受益匪浅。我学会了培养自己的耐心和细心；培养自己的组织能力；如何与同学们搞好关系。更重要的一点就是让我真正明白了陆游的那句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
赠人玫瑰，手有余香
在短短的20天志愿者活动中，我付出了汗水，却感受到了无尽的喜悦！在辅导中，我为同学们掌握了以前不懂的问题而高兴，为同学们背过一篇文章而喜悦，为同学们在考试中取得好成绩而激动。当我完成这个教程回家后，我很高兴收到同学们精心准备的小礼物。
有的同学说“姐姐，这些天辛苦你了，等我们高考完之后一定去找你玩啊！”听到这些话真的让我感动万分。人需要快乐，快乐的**多种多样，但奉献的快乐却是其他快乐不能比拟的。
志愿服务是一种生活态度，选择志愿服务是一种生活方式。“送人玫瑰，手有余香”，我在奉献的同时，收获着精神上的愉悦与满足！
志愿活动点缀生活，陶醉心灵
志愿服务是为社会做贡献、为他人服务的一种方式。这是一个传递爱和播种文明的过程。对于服务对象来说，这是一个感受社会关怀、获得社会认同的机会。对于社会而言，它是促进社会文明和社会和谐的基石。
在这次咨询中，我毫无保留，对那些需要我帮助的人伸出援助之手。社会实践不仅帮助了这些学生，而且在志愿服务过程中提高、完善和发展了自己，满足了我的精神和灵魂。志愿服务既是“助人”，亦是“自助”，既“乐人”，也“乐己”。
在帮助别人的过程中，纯洁的是自己的灵魂，纯洁的是自己的灵魂！
对于这次的暑期实践，感觉很有收获，因为实践了，知道了也懂得了很多以前没接触过的事，实践是人自觉改造客观世界，使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动。实践是人的活动，而人是社会的人，处在一定的社会关系之中，因此，实践不是单个人孤立的行为，而是社会的活动。所以，实践作为物质世界长期发展的一个阶段，是在社会历史中不断发展演变的。实践的主体是人民群众。实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。
作为高校教育者，如果能引导大学生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动，把行动变为责任，将会使大学生在人生轨迹上树立起更高的起点。大学生的社会责任意识，应该说不仅有助于他们较快适应、融入社会，同时也是实现自我价值的必由之路。
一切认识都于实践。实践是认识的说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高。
因此，大学生应该积极参与实践，使实践与认识相结合。大学生可以通过调查研究了解实际情况，结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情，既提高能力又服务社会，这是一种双赢的选择;二是志愿者服务，将专业知识与社会需求紧密结合起来，利用专长服务社会，回报社会。三是参加各种公益活动，培养自身的社会责任感，这是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式，以小见大，以细微之处见长，是进行社会实践活动的一种长效机制。现在大学生社会实践是一种比较普遍的形式。很多学生利用业余时间到各地和很多行业去进行社会实践和社会考察，回校后进行认真的讨论总结，用他们自己的视角来理解社会，思考未来的人生道路。
通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
1.做问卷调查脸皮要厚，要笑脸迎人，自己更不能有情绪。一找到目标人物，就要厚着脸皮上去“打扰”，即使遭到拒绝，也要微笑道谢，不能闹情绪，否则会给别人留下不好的印象；
2.要有耐心和良好的沟通能力，尤其是当有些被调查者不配合的情况下，更要耐心讲解与积极引导，还有当被调查者错答或者漏答题目的时候,也需及时指出并纠正等；
3.要试着换位思考，别人帮忙做问卷是处于热心，要心存感恩，同时若自己以后遇到别人做问卷等类似之事，也要伸出援手，积极配合；
4.要学会随机应变，问卷调查时可能会发生各种各样的情况，自己要学会很好地处理；
5.对于问卷设计，要合理控制题目的数量，同时题目设计须严谨，因为在本次问卷中，当很多人看到背面还有很多时总是有些埋怨，实践中也体现了部分问题的设计缺乏严谨；
6.问卷调查路线分配须合理，本次调查中很多路线重复，导致效率有所降低。
社会实践是一种磨练的过程，苦累是在所难免的，然而快乐是主旋律。因为在这说长也长说短也短的七天里，我们二十四个或相识或相闻却未相识或陌生的队友们在一个陌生的环境中进行着实践，大家相互帮助、相互扶持，一路走来，彼此结下了深厚的“战友情谊”，共同谱写了一段段美好又难忘的回忆。我不会忘记与大家一起家人般地吃饭、聊天与游戏，不会忘记一起顶着炎炎烈日日做着调查问卷，不会忘记一起分享板蓝根、绿豆汤和西瓜，不会忘记一起帮“家人”过生日，不会忘记……
60个微笑、60份祝福，与祖国同发展，是我们庆祝祖国六十周岁生日的又一贺礼。如今看着成品中包含各个年龄段的灿烂微笑，视频中一声声真挚的“我爱我的祖国”、“祖国，我们祝您六十岁生日快乐”，感觉特激动，不仅仅因为那是我们实践的心血与成果，更是那一张张笑脸，一份份祝福所寄托的广大人民对祖国的祝福，所表达的他们真诚而炽热的爱国之情。一份祝福，一个微笑，花费很少，价值却很高，给的人幸福，收的人回报；一份祝福，一个微笑，仅有几秒，就转瞬即逝，留下的回忆，终生美好。②
“台下十年功”，实践以来的一直排练，终于，迎来了期待已久的“我爱我的祖国”主题文
艺汇演。激情四射的健美操，幽默搞笑的单口相声，气势磅礴的诗朗诵等等，加上互动环节汤溪村民们的踊跃参加，“台上的一分钟”精彩不断，整场晚会很是成功。
随着晚会的顺利结束，我们在汤溪的实践也就正式结束了。回想着我们所经历过的实践活动——短暂却收获颇丰，所以我觉得这次的社会实践虽然有些教训，但总的说来还是比较成功的。
我认为成功之处主要体现在以下几个方面：
1．活动的前期方案制定阶段准备工作较充分，这就为我们以后实践活动的顺利进行奠定了一个良好的基矗
2．我们所进行的几项活动都是与农村当地紧密结合的，比较符合农民的口味，因此在活动进行的过程中，比较容易能被农民所接受，这也是我们活动顺利进行的一个关键条件。
3．我们实践队的队员们不仅多才多艺，而且思想素质较高，能吃苦耐劳，相互帮助，团结协作，特别是当部分活动由于条件有限不能按原计划实行时，能够随机应变，及时制定相关方案等，这也是本次活动能顺利进行的本质所在。
至于做的不好的我想主要体现在此次活动的初步计划上，由于对所有的条件了解地不够充分，对实地考察不够深入，也将事情想得过于理想，以至于部分活动不能按计划进行，影响了整个实践活动的顺利开展。
不过正因为有经验有教训，才是一个真正意义上的完整实践，不论如何，本次的实践活动已画上了圆满的句号。
赴汤溪的实践活动就这么结束了，有太多太多令人难忘的回忆，深情厚谊……然而对于此次实践，我所收获的远不止这些，我还认识到了人际交往是一门很重要的学问，良好的人际关系是通往成功之路的阶梯，学会了与陌生人更好的沟通与交流，更深切地体会到了团队合作、分工合作以及团队的信心对于集体工作开展的重要性等等，这些必将是我以后学习、生活和工作中的宝贵财富。同时，我也感觉到自己在不断的成长，在自身方面亦发现了一些缺点和不足，应该向别人学习，并加以改正，以不断提高自身的素质，让自己更加自信。
今年夏天，在汤溪的土地上，流下了我们坚定的脚步，洒下了我们青春的汗水，“艰辛知人生，实践长才干”，我们，仍用实际行动证明着自己。
参考文献：
［1］毕淑敏 《旅行使我们谦虚》［m］ 我的行走笔记 时代文艺出版社 xx年.1
［2］西班牙民歌 《微笑》 小学语文第十册 北师大出版社 xx
主要体会：
这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。尤其是在清扫客人走后的卫生，这时我才知道，不能留有任何的死角或者没有清理的汤、菜。
这让我学会不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓细节决定成败。
人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。
三点思考：
一、让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;
是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
二、社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。
三、社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“ 盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
以上就是我在寒假的一些经历和感受，没有什么轰轰咧咧的惊险万分，但也不是平淡无味，至少给我的身心带来了深深的感受，对我以后的生活产生了很大的影响。
饭店简介：饭店是我们县的一家挺有名气的集各种菜肴的饭店，一共有四层楼，坐落在一条主干道上，人来人往都愿意到这里了吃饭。饭店的生意很红火。
我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天来什么也不懂，她就叫了一个老生来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。一开始到那家店里感觉好陌生，生怕犯错，被老板骂，一点社会经验也没有的我只好踏踏实实的工作，可这项工作并不像我想象的那么容易，以前在学校就会想到其实做服务员有什么难的，就不是端端盘子，洗洗碗，现在实践起来还真是不怎么容易。特别是服务员，要微笑待人，不管什么时候都要笑，一天下来脸都笑得抽筋。真的很辛苦! 最困难的就是和客人相处，碰到脾气好的还没什么困难的，要碰到那些无理取闹的客人还真难办了，就像是秀才遇见兵，有理也说不清!到那个时候就只好尊从“客人就是上帝”的旨意了!
不管是他没理还是你没理，他是上帝就得听他的，我们就只好吃哑巴亏，也只有躲在被子里掉眼泪了!那个时候真的很难过，好想放弃这分工作，但一想到找这份工作就是从中学会和陌生人交流的方式，这么轻易放弃也太没意思了，更何况还有那微薄的收入。所以再苦再累我都会选择坚持，不会放弃的! 由于是第一天，我的工作就是一般的传菜，也叫走菜。起初在领班分配工作的时候我就因为不知道走菜是什么意思而问了半天。第一天，什么都不知道，什么都要多问多动。幸好有个前辈很热心，先带着我熟悉了整个饭店的包间、大厅位置。
之后，我就真正认识了什么叫做“走菜”。拿着托盘，上面是能放几盘菜就放几盘菜，我曾经试过端了三盘汤食外加爬楼将菜送往包间。就是这么一趟一趟的上下跑来跑去，让人觉得手和腿都不是自己的。所以其他人看我端的那么痛苦，有大盘子都抢着端，让我着实感动了一把。当然，第一天我就被骂了。不过人就是在犯错误中成长的不是吗?
阶段小结：像军训时一样，领班说什么就是什么，彻底服从;要认真揣摩领悟主管传授的技术要领，在主管传授技巧的时候千万不要自我表现打断主管的讲话。如果那样就是自寻没趣。
继续熟练第一阶段的各项服务要求。
许我比较外向，也比较能说。几天时间我和员工之间的陌生感就没了，彼此之间轻松交谈，可以自由发表个人见解，开始掌握各项工作的特点，主动性和灵活性增强。由于人多，我第二天就被分配到包间上菜，基本上是两个人负责一个包间。那种看着别人吃的尽兴，自己只能看着还要忙的团团转的感觉真的很不好。看着客人们吃着色、香、味俱全的各种菜肴，顿时香味儿绕梁、余味不绝啊。那种诱惑真的很难克制啊。
还有几天是早班。早班就是要早上5点起床，骑车30分钟到饭店后去签到，早班的主 要任务是早上的自助餐。需要你放餐具、加酒精、去厨房端食物、去水果间准备水果……我感到的最大问题是根本不知道该干什么!早班一共就上了那么几天，东西的摆放不是很清楚，只好到处问人到处碰壁到处乱转。
阶段小结：度过工作适应期之后开始慢慢的通过自己的努力把自己的工作态度和乐观的心情在日常生活中表现出来。通过前面两个阶段的练习，已具备解决各项事务的能力，完成每天分配给自己的工作之后就主动帮助别人完成拖地、摆放餐具等工作;开始对部分服务环节进行改进，灵活应对顾客的要求并且与顾客聊天;偶尔被同事骂或者又能给同事“挑刺”，共同分享劳动的快乐。
我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二. 在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。
三. 在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四. 在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
本人存在的问题以及几点思考：
在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：
第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础
实践小结：
在这次社会实践中，系领导和老师对我们的支持是不可忽视的。正是系领导和老师的支持，才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会。实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。
真的是不干不知道，原来当服务员真的很累。而且在社会上，没有人再会平等的对待你，对于初来乍到的新手来说，老手会觉得你碍手碍脚，主管会觉得你什么都不懂很麻烦，而一个人在那打工更是饱受孤独的滋味。我真的发现这一个月对我的促进作用很大，这些在学校都是学不到的。当然，我学习的时间尚短，之后都要一直一直的学习下去才行，我会努力的!
经过对调查问卷的分析，发现了很多问题，公共场合，仅有57%的人垃圾进桶，说明半数多一点的人注重公共环境卫生，其余43%的人这种观念不强，说明大家卫生习惯很不好，我提议大家都来提高自我的素质，不要乱丢垃圾。
在少用塑袋的调查中，64%的人认识到这一点，53%的人没注意到，说明人们的头脑中环保概念不足，我提议政府何环保组织应当加强倡导的力度，并且政府应当加大经费投入。
在家庭生活中，废袋妥善处理的占到43%，随意的占到57%，问题很严重，我提议大家必须要吧废袋处理好。
对满地废袋的感受习惯的占6%，说明很多人好没有意识到废袋的危害性。厌恶的占22%，说明大家对环境的审美意识还是有的。无奈的占到50%，说明多数人对废袋很厌恶，但囿于人们的自私和丑陋的习惯，无法纠正这一恶习，或者说这是一个严重的社会问题，人们单靠一两个人无力解决。担忧的人占到22%，说明很多人担心环境的污染。我们必须要想办法主力号废袋。
支持控制汽车尾气排放的人占到93%，说明大家认识到尾气排放的危害性。不了解的人6%，说明这些人还缺乏认识。我提议大家必须要控制尾气排放，大家一齐来努力，环境必须会好转的。
对包装袋太大造成的环境污染和资源浪费，有71%的人认识到了，这很好。对于食品分装太小，用袋太多以至于严重污染环境，有32%的人认识到。
其实最终两个问题是很严重的，而政府又是最没有注意的，我提议政府应当规定包装的规格，避免环境恶化和资源浪费
近期，湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。疫情发生后，习近平总书记作出重要指示，湖北武汉市等地近期陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，必须引起高度重视，全力做好防控工作。目前正值春节期间，人员大范围密集流动，做好疫情防控工作十分紧要。作为一名学生党员，作为一名医学生，我有几点体会想和大家分享：
一、不信谣不传谣不造谣，共同打赢疫情防控阻击战
面对疫情，要积极履行社会责任。网络不是法外之地，传播信息必须守法。在疫情面前，每一个人都应自重自律，不信谣，更不充当谣言传播的“二传手”，时刻扎紧防控谣言的“篱笆”，不给任何谣言可乘之机。疫情不可怕，可怕的是在疫情面前自乱阵脚。对于谣言，最有效的“粉碎剂”就是及时、有效、准确地发布权威信息。对于恶意造谣者，引起社会恐慌产生不良社会影响的，将追究其法律责任。面对疫情，我们应多一分清醒、少一些盲从，不造谣、不信谣、不传谣，科学认识、理性应对，团结一心、众志成城，我们就定能打赢疫情防控阻击战。
二、疫情当前党员争先，奋战阻击疫情第一线
作为一名青年志愿者，要做到向身边的居民、同学普及常识，在保护好自己的条件下给电梯、楼道消毒，加强卫生防疫。一个党支部就是一个堡垒，一名党员就是一面旗帜。面对新型冠状病毒感染肺炎疫情侵袭，党员要不忘初心、牢记使命，戴党徽、亮身份、当先锋，进一步提振群众共同打赢疫情防控战的信心和决心，切实打赢疫情防控阻击战。
三、坚定从医志向，履行终身使命
作为一名学生党员，要时刻谨记人民的利益高于一切。在这次没有硝烟的战役当中，前线是最危险的，也是最繁忙的、最劳累的，身为党员的医务工作者冲到了最前线，给我们起到了极好的表率作用。就像我们自己在写入党申请书的时候都说自愿要到人民群众最需要的地方去，所以无论任何时候，任何地方国家需要我们，我们作为党员都义无反顾，责无旁贷。作为一名医学生，一名未来的医生，更要加强专业知识的学习。时刻准备着，为祖国和人民贡献自己的全部力量。
正是因为有恶劣的环境，正激起了我要在参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。在短短五十多天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把永争第一的精神带去了社会，把学校的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致，在工作车间同志的心底留下了美丽的印象。
对大学生来讲不应该过分的相信“知识就能改变命运”知识仅是成功的一个条件。学校让人学习了生硬的书本知识;社会让人学会了如何来生存与发展。但无论是在学校还是在社会，都需要学习，在学习中奋斗，至于奋斗的结局有谁预先知道呢?答案当然是否定的，但是我们依然要抱着“努力不一定失败，放弃却一定失败”的心态来奋斗。
“努力不一定失败，放弃却一定失败”是篮球运动员__在__的创业之路节目中对那创业者来讲的，也是我在社会上漂泊后的一个重要认识。我独自一人来到陌生的地方打工，可开始几天的工作让我非常失落。一是搞那些大大的机器，心里总是恐惧会伤到自己。二是自己做的好慢，根本达不到产量，心里干着急，还要挨线长的数落。三是炎炎夏日，心浮气躁。四是机器总是出问题，其实还是自己不熟悉机器的缘故……太多太多意外的事情发生，那刻，我好无助，好失落，也曾想过放弃，想过赶紧回家该有多好。可是我再想想我来这里实践的目的还没有达到，我就不甘心回去，在奋斗者中，一帆风顺的又有几个?每个人或多或少要经历挫折、磨难……甚至无法想象的灾难经历灼烧，而其所达到的成绩就与其内心所经受的煎熬的程度所成正比。生活中的奋斗者多，而至于出成绩的奋斗者却显然少，大多数人无法承受内心的煎熬而放弃了。人生中既然选择了奋斗，就要抱着“努力不一定失败，放弃却一定失败”的心态来奋斗来努力，过分的计算结果只能让你犹豫不前，错失良机。我证明了自己，我可以做到。这次的社会实践不仅给了我一些工作技能和经验，也让我认识了在今后的生活中，当面对陌生事情时，应该沉住气，知道了换个角度来分析问题，来解决问题，真的让我成熟了好多。让我体会到做事的过程是历练自己的过程，也认识了别人，结识了好多新朋友，对社会深层有了新的把握，一点一点的削减我的书生气让自己变得成熟从容，在打磨我那些跟不上时代的书本知识，在剥离我原本难以证明的观点，在工厂的嘈杂声音中细细的体会，工作过程是生活中极有意义的事情，这既是享受，又是折磨，更是一次历练。深刻的印证了也理解了“努力不一定失败，放弃却一定失败”。
正所谓三个臭皮匠赛过一个诸葛亮;众人拾柴火焰高;一箭易断，十箭难折……在我们社会实践中明显地可以感觉到团队合作的重要性。
为期一个星期的暑期社会实践早已落下帷幕，在这次成功的实践中，我习得了许多。
在炎炎夏日及其期末考试日趋的时期下，为了响应组织的要求以及得到学校的认同与批准，我与相关队员做了充分有序的前期准备。
首先在校团委及其社联发出实践通知后，我们大家紧锣密鼓的的.筹划实践目的地，探讨实践目的、意义及其希望达到的目标要求。在经过多次商讨之后，我们及创业的一些磨难等等艰难历史。听完长辈的金玉良言，的确让我的思想认识有了更深一层的提高，在某中程度来讲，也同样给我们指明了一个努力方向。
最后我们又重反木材加工厂开展了解后的深入调研，调研完之后，在临走之前，厂长对我们实践发表重要讲话，他说：一个人在他的学生世代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时期，选用暑期时间来参加社会实践是一个很好的锻炼机会。
总结我的这次赴鄱阳田畈镇社会实践，虽然是我的第一次，但我认为是一次非常高、有用的，受益匪浅的社会实践，我相信这将对我以后的学习有很大帮助。
通过聊天，我们了解了老人们日常的生活。老人们有些是在家呆不住，子女工作繁忙，有些是被子女送过来的。虽然有的刚刚不太习惯，不过时间长了逐渐习惯起来。
老人家在这里都过得很开心，他们有时间的时候会在楼下的树阴或者是楼上先房字里看一下电视或玩一下麻将，也有是到楼下做一些简单的锻炼的。因此，老人在这里也可算是可以晚年安康。
通过这次跟老人家的聊天，是我们明白的很多，明白到他们过去的经历，明白他们的辛劳，明白他们对他们儿女的记盼，更明白他们对我们的希望……
老人们平日里很孤独,儿女大多不在身边,有的甚至没有儿女,他们要的也许不再是简单的金钱所能代替的,在生活的温饱要求之上,有人在身边那是最最开心的了.常回家看看里歌词写得好,老人要的是有人陪他们聊聊天交流一下心声。
我们现在自己的爷爷奶奶，外公外婆很多都已经不在了，所以看到老年人，我们可能会特别的想念自己已故的亲人，不自觉得就想和老年人们亲近亲近，就像对自己的爷爷奶奶，外公外婆一样，想要关心他们，照顾他们，而他们也会把我们当成孙女，孙子一样，拉着你的手，把他们的那份慈祥加注在你身上，而我们也欣然地接受了。
我们每个人都会经历从孩童到青年，从青年到老年的过程，经历生与死。我们现在还是青年阶段，未来亦还有相当长的一段要走，如何走下去，我想，每个人都应该心中有数。也许当我们走完我们的人生旅程，该休息时，是否也会象敬老院的老人那样快乐开心地度过自己的晚年呢?
在某个敬老院的墙壁上有这样一段话：孩子!当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳头发、拧鼻涕。这些和你在一起的点点滴滴，是多么的令我怀念不已。所以，当我想不起来，接不上话时，请给我一点时间，等我一下，让我再想一想……极可能最后连要说什么，我也一并忘记。孩子!你忘记我们练习了好几百回，才学会的第一首娃娃歌吗?是否还记得每天总要我绞尽脑汁，去回答不知道你从哪里冒出来的吗?所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事，哼着我孩提时代的儿歌时，体谅我。让我继续沉醉在这些回忆中吧!切望你，也能陪着我闲话家常吧!孩子，现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时手还会不停的抖，不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，只要有你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。十年，二十年，三年，四十年……当我们老的时候，是否可能在那个时候又会想起那时候的老人，是否又能过的比他们幸福呢?这一切都是问号，自己的人生由自己来把握。那个时候或许我们也成为历史的功臣，成为新中国历史长流中璀璨的一个颗心。
时间飞逝，一转眼一个多月的教育实习已经结束，在这一个多月里我们学到了很多！虽然时间短暂，但是它的影响力却是一生的。它是我们进入社会的第一步，它让我们成长了许多，也让我们的世界观和人生观发生了转变。我们的实习主要分为三个方面：教育实习、班级工作实习和中学教学管理。现将我们教育实习情况做如下汇报：
进入学校，我们便开始了我们的实习之旅。
实习的第一周，主要的实习内容就是听课，学习老师的讲课方法，和驾驭课堂的能力，并认真做了笔记。我们所教授的班级的学生水平参差不齐，这就需要教师有大量的辅导工作，在此过程中，我们便担当了这个角色，协助任课教师进行辅导答疑。很快得到了老师和同学们的认可。同样也为之后的讲课奠定了基础。同时，在参与简单的协助工作同时我们认识啦班上2/3的学生，同时很班主任和任课老师有了比较好的沟通。由于刚刚进入学校，对这个环境还不是很熟悉，我们还通过和班级的主要班干部进行深入的接触，我们可以更好的了解班级的基本情况，使我们快速进入状态，这也有益于我们后面的教学。
通过第一周的听课，我们对如何讲课也有了初步的了解。听得再多，如果不讲，我们永远不会知道我们会是什么样子。就在第二周，我们便开始讲课了。讲课前，我们认真准备教案，和任课老师进行良好的沟通，力保上课能有一个好的效果。当我们真正站在讲台上时才真正明白那时的讲课和平时教师技能的训练师完全不同的。当我们作为一名教师站在讲台上时，下面是一双双渴望知识的演示，而不再是同学们配合的“演戏”。一堂课下来，让我们收获不小，45分钟的课，让我们深刻体会到作为教师的艰辛。
课前的准备是很重要的，准备充分，我们也会讲的很轻松，有条不紊，同学们也会听得很清楚；但如果准备不充分，课上我们的思维就会很混乱，有些时候会连我们都不清楚在说些什么。课上是一节课的关键部分，同学是否能听懂，都靠老师这张嘴。由于教室比较宽敞，并且每个班级都有70多人，教室空旷，最为教师就不得不嗓音洪亮，让所有的学生都能听到我们说些什么。并且上课要收放自如，就是说要让学生有自由练习的时间，并且练习过后，要能收回学生的心，继续下面的课程。作为一名好的教师真的很不容易。
课后，我们同过批改学生的作业，了解他们的学习情况和掌握度，第二天视情况的利用午自习或其他时间给他们进行“加餐”。让他们对知识可以更好的掌握。
主导与主体的关系。主导为主体服务，当主体遇到障碍时，疑惑不解时，走偏失向时，无从着手时，茫然无助时，心猿意马时，教师适时去引导、点拨、激发、唤醒，教师是参谋，是催化剂，是风向标，但绝不是主角，学生是课堂的主人，把学习的权利、机会、快乐还给学生。老师一句简单的：“加油啊！老师期待你的进步。”都可能影响学生一生。我们要成为一位好老师，好老师就是学生的良师益友。
经过一个多月的实习，我们学到了很多的东西，我们觉得在这一个月里所学的东西可以讲会让我们受益终生。实习结束了，对如何当好一名教师我们有了更深的体会。教师是一个神圣的职业，要想成为一名好的教师，就要时刻心中想着学生，将学生放在首位，一切为学生服务！
感受家乡的变化
研究性学习报告
一、课题的确立
老师和父母经常对我们说：比起他们的童年，我们生活在这样的时代，真的是太幸福了，还说我们是“身在福中不知福”，可是真有这么大的差别吗，家乡的变化真的有这么大吗？为了弄清我们是否真的不知道自己是否幸福，我们小组决定选择这个课题来进行我们的研究性学习。
二、成员安排
组长：孟醒
组员：李欣欣、夏旭、赵娇娇、李强、关伊白、东东、谭龙王、雪祖、巧莹、刘明月
三、时间安排
2008年1月15日确定研究课题
2008年1月16日至2008年2月25日，开展了研究活动。（包括学校调查、收集资料、请教有关专家三个研究活动）
2006年2月26日至2月28日数据整理
2006年2月29日至3月2日结束（撰写研究报告）
四、实施过程
1研究方法：调查、走访相关人员、上网查询
2、研究的问题：
为了此课题的顺利完成，我们小组首先召开了一次小组会议，经过我们的讨论，我们决定从以下几个问题入手，进行本次的研究性学习。
（1）、家庭收入上的变化；
（2）、家庭支出上的变化；
（3）、衣的变化；
（4）、食的变化；
（5）、住的变化；
（6）、行的变化；
3、研究方案
[活动一]调查
为了弄清我们身边人对这个问题的看法，我们小组决定在自己所居住的村屯内进一次调查。首先，我们在研究后制作了一个调查表，然后分为三组进行调查。
调查表性别年龄：
1五年前你的家庭收入是多少？现在是多少？
2、您的收入五年前是怎样支出？现在是怎样支出的？
3、您家里餐桌上最近几年都些什么变化？
4你外出时选择什么交通工具？
5你的衣服和几年前相比有什么变化吗？
6你的住房条件与几年前相比有变化吗？
7如果你的家庭生活发生了很大变化，你认为原因是什么？
孟醒、李欣欣、夏旭负责对大齐村和董家村进行调查。赵娇娇、关伊、刘明月负责金家村的调查。谭龙、王雪、祖巧莹负责范屯村的调查工作。
我们共发出1200份调查表，收回1115份，93%的村民对我们的调查非常感兴趣，并认真的填写了调查表。对于返回的问卷，四组学生各负其责，进行了详细的分析，并在组内进行了充分的沟通。
李欣欣介绍了他们小组的分析结果：我们负责大齐和董家村的调查任务，一共发出500表，收回了480过我们的分析，我们得出了这样的结论，大齐和董家村的村民的家庭收入有了很大的提高，有的家庭收入甚至增加了几倍，他们的收入不仅仅用在穿衣和吃饭上了，更多的用在了孩子的教育上，更多用在了提高自己和家人的精神生活上。
赵娇娇接着汇报了他们的调查结果：我们小组负责金家村的的调查，调查表发出300份，收回275份，经过分析整理，金家村的人们生活也发生了很大的变化，由以前的每到年节才可以吃到鱼、肉，到现在只要想吃什么时候都可以吃到，而且他们的住房条件也有很大的改善，有75%的家庭都翻盖了自己的房子，还有的家庭盖起了二层小楼。
谭龙说：我们队负责范屯村的调查。对这个村的调查情况进行了分析，共发出调查表400份，收回360份，和以上二组一样我们调查的范屯村人民的生活同样发生巨大的变化，就拿交通工具来说，由前几年的自行车、马车已经换成了电动车、摩托车还有的家庭都开上了汽车，他们身上的衣服不仅仅再是保暖了，颜色由单一变成五颜六色，越来越时尚。
经过我们的综合分析，我们达成了共识，我们身边人的生活水平都有了翻天覆地的变化，而我们也从调查表中看出来，带给他们这些变化的是党的好政策。
[活动二]资料收集与处理
（一）收集
调查所反映出来的状况，让我们兴奋不已，生活在现在这个时代我们真是很幸福。为了更多的感受家乡的变化，为了弄清家乡发生变化的原因，我们对家乡人的衣、食、住、行进行了资料的收集。
我们的战士分两种方式：孟醒、李欣欣、夏旭、赵娇娇、李强、关伊拿笔、本和像机上街采访拍照。在街上，我们主要采访了40岁左右的叔叔阿姨，询问他们近年来在衣食住行方面的变化。
他们中的大多数人愉快地接受了我们的采访，热情地回答了我们的问题，这给了我们很多第一手资料。我们还带了一台像机为这个变化中的家乡拍了很多**。白东东、谭龙、王雪、祖巧莹、刘明月上网去查找资料，因特网上信息资源真是丰富，我们分工合作很快就从各个方面找到家乡变化的资料，而且还找到了李欣欣他们用照像机拍不到的家乡以前的旧**，收获还真是不小啊！
（二）资料整理
我们对收集到的数据进行了整理，并在小组中发表了自己的看法。
孟醒说：通过到街上采访我们得到了很多信息，我主要说一下家乡在“衣”上的变化：在“衣”的方面，从五六十年代的一片“蓝海洋”“绿海洋”，到如今的色彩缤纷，衣着的变化使我们的生活更加多姿多彩。
人们的穿着越来越讲究。服装的**往往反映一个家庭的消费水平。
李欣欣说：在“食”的方面，从最初的“添饱肚子”到现在的“食不厌精”。食品消费向讲营养、讲风味、讲方便等方面转变。
市场、商店、饭店里各种各样的食品数不胜数，水果、蔬菜、海鲜已经不再有季节性，随时随地你都可以挑选到自己喜欢的食品。糕点，奶和奶制品的消费占食品总消费的比例呈线性增长。平均每人每年在外就餐的花费也越来越多，特别是逢年过节全市各个大小饭店全部爆满。
白东东也发表了自己的看法：在“住”的方面，原来大片的平房不见了，取而代之的是一片片高楼大厦。十年前，50-60平方米的房子很宽敞。如今，有两三百平方米房子的居民相当多。
更重要的是，室内装饰、家具和家居用品与早年的日本不一样。此外，随着旧城改造和新城区的开发建设，将有更多的家庭住房条件得到改善。
刘明月总结到：在“行”的方面，从“自行车王国”进入“汽车社会”，是我市居民生活水平提高的一个显著标志。近两年来，我市私家车数量急剧增加，旅游也也迅速发展。道路狭窄已成为一个极待解决的问题。
几年内，解放路、松柏路、杭州街、北京路等10多条城市道路完成了改造。使我们的城市更加美丽，也大大加快了我们城市的发展。
[活动三]请教**工作人员和老师
看到这了些变化，我们更急于了解是什么原因使我们的家乡发生了这么大的变化，使人民的生活和质量得到提高，通过我们这阶段的调查、采访我们已经有了初步的认识，是我们的党和**给我们带来的变化，那么到底是党的哪些政策呢？为了找出这个问题，我们咨询了**的工作人员和我们的老师。他们非常耐心地告诉我们我们的会诊情况。特别是中共工作人员向我们详细讲解了党的一些富民政策，终于解决了我们的疑惑。
四、成果展示
为了让全校学生了解我们家乡的变化，让同学们都更加热爱我们的家乡我们的祖国，我们把这一次活动的感受都用笔写了下来并且得用板报的形式张贴了出去。
活动的总结
经过我们小组成员的共同努力，我们要研究的问题都得到了解决，我们的合作能力，以及信息的收集与处理能力也得到了进一步的提高。
在这次研究性学习活动的过程中，我们也有很多收获和经验。改革开放以来，我们的家乡和祖国在各个领域都取得了长足的进步。能够发生如此巨大的变化都是因为党的好政策，让我们的生活越来越好。
作为当代的中学生们。我们要珍惜现在的生活，努力学习，掌握更先进的科学文化。为我们创造更多的幸福、生活和更美好的未来。
教师点评
这次研究性学习活动，从确定研究课题，到研究活动的开展，以及撰写研究报告，对于这些学生们来说，有许多要学的东西，有许多困难需要他们去克服，在组长的带领下，经过全体组员的努力下，他们顺利的完成了。能力得到了进一步的提高，也锻炼了他们的意志品质，也许并不是很完美，但更重要的是这次活动，他们通过家乡的变化，感受到了党的正确领导和对人民群众的深切关怀，了解了社会在经济、文化、政治的发展进步，增强了他们爱党、爱国、爱家乡的情感。
我真的为他们感到高兴和自豪。
指导教师：王辉
锦州太和四中
家乡巨变
祖巧莹赵娇娇
噼啪噼啪”，新年已经来到了。在正月里，同学们一定会走亲访友吧！但我们必须做一些更有意义的事情。调查这个新农村有什么变化和发展！
时间：1月18日
地点：大齐村
访谈对象：当地农民、小学生、老人。
人物：当地农民
问题：近两年你们农村都有哪些新的变化？
答：是的，人民**对我们双方都采取了许多优惠措施和政策。又投入了大量的资金修筑了宽阔的公路，将我们的房屋重新改建成了新房，现在我们家已经是小洋楼了。（说完，这位老家开心地笑了！）
人物：当地小孩
问：你认为现在农村有什么新变化吗？
回答：有啊，我们现在学校里的设备都更新了，还可以学习电脑，不仅如此，还让我们高兴的是从现在开始我们读书可以免去学杂费了。
人物：当地老人
问：你现在生活中最快乐的事是什么？
答：最近几年有很多快乐的事情。生活水平提高了，食物更好了，睡眠更香了。最开心的事还得算我们二都搞开发，在家里就办起了“农家乐”，增加了我们的收入。
以前孩子上学都要步行或者骑自行车，我们家长都很担心他们的交通安全，现在可心坐车子，又快又放心了！
的确，农村的变化是日新月异的：以前那泥泞的山路变成了宽阔的大马路，农民依靠**的政策收入也随之提高了……
这一切都是社会主义富民政策的结果！
家乡的变化
刘明月现在家家户户都有电视机、冰箱、电扇、饮水机这些都是人们辛苦换来的。想到这里，我不禁要赞扬那些用汗水换来的辛勤劳动的人们
一、变化前
过去，人们用泥砖盖房子，没有电风扇。在夏天的夜晚，只有一些叶子可以用来驱赶蚊子；大多数人家都没有电视机，只要邻居家的一台黑白电视机，人们都笑得合不拢嘴了，吃了晚饭就抬着一条小凳到那户人家的家里去看电视，到了八点半人们就都回家睡觉去了；当然，没有冰箱，人们三两天就煮好食物，他们不得不扔掉。
二、变化后
现在人们住的不是北京平就是楼房，住在里面舒服极了。夏天天气热的时候，一边看电视一边开电扇，真是生活的一大享受。有些人甚至听流行歌曲！现在大鱼大肉摆在人们面前，人们吃得不多。
电冰箱里的食物实在太多了。
现在人们的经济越来越好了。我相信在未来，我们会越走越好。所以现在我要努力学习，努力为我们的国家做出贡献，使我们的国家从一个发展中国家变成一个发达国家。
家乡的变化
王雪我们的家乡在短短的几年里，从窄小的石子小路变成了宽敞的水泥大道，从没有电视变成了有电脑，从旧泥屋到高楼等。今年翻天覆地的变化真的是日新月异。
我常常听奶奶说起以前，人们十分困难，连一日三餐都吃不饱，还要起早贪黑地干活，逢年过节能吃上顿面饭就不错了，更不要说鸡鱼肉蛋、生猛海鲜了。
从前，没有电。家家户户都用煤油灯照明。他们住在低矮的茅草房里。他们晚上做作业或看书时看不清东西。就拿我们邻居来说吧，以前住茅屋，每天吃二三碗稀饭，即使这样，家里还揭不开锅，改革开放以后，他用自己勤劳的双手慢慢地建设自己的家园。他天天省吃俭用，钱积攒下来。
经过了很长一段时间的劳动，用自己的血汗钱盖起了一幢三层小楼，外面贴上了别致新颖的瓷砖，里面装璜得的非常漂亮；还摆着新颖时尚的家具。现在，这个家庭变得全新了。 这一切都是改革开放和艰苦奋斗的结果。
暑期社会实践报告有感某年月日到日，我作为青岛海洋大学工程学院青年志愿者服务队的一名成员，跟随服务队在平度市崔家集镇周家村进行了为期天的社会实践活动。
在下乡期间，我无处不感到乡亲们的热情朴实和村里孩子们的天真好学。
而最让我感动和钦佩的还是村领导班子兢兢业业的实干精神。
这还得从开始住进周家村村委大院说起，乍一看，简简单单的院落，两排瓦房相对排开。
我当时就在心里犯嘀咕：这个村一定很穷，至少不会很富裕，要不，有哪个稍微富裕的村委不建座气派的楼房来撑撑场面啊！然而，我后来的所见所闻改变了我的想法。
先是与村支书的一次聊天，听周支书说，这满村上下房前屋后，见缝插针栽的可不是一般的树，那可是咱老百姓的一片不大不小的摇钱树啊。
原来早在前几年村委一班人就商量着要为老百姓栽一些经济效益高的果树，原创：1于是他们买来了几千株柿子树苗。
现在，村里有许多柿子树结果实。平均来说，一棵柿子树一年可以赚很多钱！这些果树有村里统一采摘，统一销售，售后的收入根据各家住房周围的树木比例分配到各家各户，仅此一项就给老百姓增收不少。
说到这些周支书的眼睛里漾出了阵阵喜悦，说到这田间的农作物，他更是激动不已，喜的合不拢嘴了。
前年，村委一班人出马，给村民们联系了为南韩一家公司育种的活计。
现在全村已达到亩以上，农民收入又上了一个新台阶。
刚开始听周支书的时候，我有点怀疑。
4月，我们深入农田进行调查，眼前的事实不禁让我对这个村子的经济发展由了由衷的信服。
我跟一个同学去询问了一位农家大嫂，据她说，他们家，三口人，一年下来仅仅是农作物的收入就有两万多元。
而且村里其他家庭的收入也很高，有的家庭有温室，有的家庭养牛养鸡。
另外，村里还有亩，村委为此专门为烟民们投资万元建起了烤烟房。
总之，各家都有自己的发财经。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。实践：就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在工地里，别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。每天六点钟-十一点再从下午的三点-晚上八点，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接簇了社会，了解了未来。在学校里有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，两年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己这半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”———就业危机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，希望能多学习一些东西对自己将来走进社会有所帮助。然而，大学只是一个沟通校园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校园里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。
经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母：独自到附近的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际情况(一没经验;二没学历;三时间有限)，决定进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第二天就出去找单位应聘。
15日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和学生证，开始了我人生中的第一次求职。虽然在电视上看过人家应聘，心里也作好了被打击的准备，可毕竟是第一次，站在应聘单位的门外还是紧张的打起了退膛鼓。一直在一旁的父亲看出了我的心思，说道：“要不我去帮你问问，看看人家要不要人，你再进去。”“不……不用了，我自己去问，不行我再换一家，你……你还是先回家吧。”我拒绝了父亲的“帮助”，因为我知道，从小到大我一直都生活在父母的扶助中，现在的我如果不迈出这独立的第一步，那么这次应聘将失去意义，即使得到这份工作，对我来说也没什么实质性的收获，因为我已输在了起跑线上。待父亲转身离开后，我稳了稳自己的心绪，深呼吸，带着忐忑不安的心情走进了艾帝尔装饰公司的大门……
半个多小时过后。“成功了!”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我(怕我半路落跑)又是关心我(怕我遭受打击)，顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我学生证时对我说的话：“我之所以录用你，是因为我欣赏你的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不容易的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信心和勇气的机会。
当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于我的能力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就安排我每天早上做一下办公室(包括卫生间)的清洁工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必须先增加自己这方面的知识，于是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时一直在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊!?”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述恐怕……经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收能力，一方面是要求我不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节决定成败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。
一直都认为打扫卫生是个再简单不过的工作，家里的清洁工作我也只是偶尔做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我改变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开始了卫生间的清洁工作，把地板上的水渍扫干净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，准备出去看书了，忽然想起了“细节决定成败”：既然我是出来锻炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更出色?就是更细致的清洁!从新审视了整个卫生间，我发现自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严重的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰巨”，我就脱去外套准备来大干一场，说句实话，在自己家里我还没这么勤快过呢，但为了工作我决定“牺牲”了，还好没有什么异味，但心里还是有点不舒服，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就使劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的整洁一新的卫生间，忘记了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理注意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节决定成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。
实践中———体会：
1)检查《家居忠告》的学习情况;(因为那天经理说要检查，第二天我就准备了一个笔记本，把书又从头认真的
写心得体会可以帮助我们更好地了解自己的内心，不断提升自己，心得体会应该从哪些角度去写呢？编辑给您搜集了一些和“摄影心得”相关的资料供您参考，欢迎分享给你身边的朋友！
手机摄像头技术的不断发展，其影响画质体现在（A ）的提升上。
摄影从艺术角度去理解，目的是传递（ B ）的信息。
手机摄影的效果强化必须遵从（ A ）原则。
被拍摄者的身体周围如果出现了垃圾筒、无关的路人等，利用摄影的（ A ）法原则变换拍摄点去除干扰。
摄影利用了两维空间做三维的空间表达，所以说摄影是（ ）。
摄影是一种( )能不要的东西尽量不要，这样才能够真正突出摄影的主题获得艺术魅力。
（ ）是控制感光元件对光线敏锐度的量化参数。
感光度越高，( )产生的越多。
为保证画面细节清晰，手机拍摄在光线较为充足的条件情况下最好使用( )
拍摄夜景的时候，由于光线很弱，所以快门速度会很慢，这时候人手的抖动会造成画面模糊，( )就是减少模糊的。
手机人像摄影的自然场景选择可考虑季节因素，例如( )季自然界最多的是绿色植物以及鲜花,借助此类场地可以有丰富的`色彩
以下场景中（ ）可以确保拍摄时人物面部有足够的光照，而且光照均匀柔和。
手机镜头大多数都是（ ），所以“变焦基本靠走”
有时候在街头摄影时不想惊动你想拍摄的对象,耳机的声控钮也能当作（ ）使用。
虚化背景的目的是为了（ ）？
如果想在街头拍摄清楚的人脸，背对着阳光走，如果想拍摄剪影， （ ）对着太阳走去。
（ ）可以展示出环境的气氛，人物所占画面比例较小，具有一定画意效果。
( )拍摄是拍出大长腿的诀窍,借助地面的延伸增加透视。
CAMERA360的个人设置中设置-开机界面-首页改换成取景界面可以（ ）
古法印制的照片经过充分水洗后会呈现出蓝色的图像。
数字胶片制作完成的是与原图正负相反的影像。
蓝晒古法印像制作的图片正常保存时间在十年左右。
古法印制的照片在阳光下会变色，因此要避光保存。
自本学期开学以来，人们对摄影的认识发生了许多变化。以前，摄影知识很简单。现在发现，摄影不仅是现实的表现，也是一种生活态度。只有对生活态度好的人才能拍出好照片，这是摄影与创作的回归。
摄影可以培养自己的审美情趣、空间布局能力，很好地表达和表达自己的心情，帮助他人表达和表达。这是一个很好的工具。正确眼光足摄影艺术创作最根本，最目要的问题，也就是说在摄影创作中无论你的选题如何的新颖，用光如何的好，构图如何独特，但是如果曝光不正确就不可能获得赏心悦目的摄影艺术作品：摄影创作中的“正确曝光“和“准确曝光”并不是同一概念。
因为准确曝光只是—种客观的概念，它是指感光构料所接受的曝光量恰到好处：在准确的曝光下、感光材料上能够最大限度地再现被摄体丰富的影凋层次，对于彩色感光材料来说，还能够使彩色得到真实的再现，在这种情况下准确曝光即为正确曝光；但是有些情况下，拍摄者为了表现自己的某种创作意图，而有意识地稍微曝光过度或曝光不足，这种情况也可以称之为正确曝光。例如为了充分地表现出被摄体暗部的影凋层次，或者需要降低被摄体的明暗反差，有意识地在准确曝光的基础上适当地增加一些曝光量；有时为了充分地表现出被摄体亮部的影纹层次，或为了提高被摄体的明暗反差而有意识地在准确曝光的基础上适当地减少曝光量、从上例可以得出这样一个结论．即“正确曝光”是一种主观的概念。
还应指出，正確曝光的调整必须以准確曝光为基础，只有在准確曝光的基础上才能确定正確曝光。? 摄影让我学会仔细观察生活，观察周围的事物。通过老师给我们展示的照片和实践，我意识到摄影不仅是对实物的记录，更是对自然的灵活运用，让每一朵花草都能发挥自己的作用。?
“人们用语言传达思想，而用艺术相互传达情感。”作品中的情感是决定作品成败的关键，是贯穿摄影艺术中最不可或缺的灵魂。唐代诗人白居易说过：“感人心者，莫先乎于情。”
1、从▲感光材料上可分为●黑白摄影、彩色摄影两大类。
2、所谓▲主体，是表达作品主题思想和情感的主要对象，它是构图的中心。▲陪体是画面中衬托主体，与主体构成一定情节，帮助表达主体的内涵和特征的对象。请看作品●《斗争地主》。
3、我们又注意到，照片所截取的不是生活中的某一个过程，而只是一个瞬间，这就是摄影的第二个特点：
4、创作的最终目的是摄影家通过审美创造表达自己的主题思想，如果一幅画面没有表达出任何思想倾向或思想感情，那末大约就不能算是一幅艺术作品。
5、那么，当我们用越来越先进的照相机拍摄风景、拍摄人像、拍摄生活时，却越来越应该讲究“艺术性”了。看一幅照片的“艺术性”应从些方面入手呢？下面我们说一说：
6、生活中有哪些瞬间最值得按下快门呢？让我们结合实例看一看：
7、稻子和稗子》●：作者借用自然中的两种植物，表达对生活中的两种人的看法：赞扬了脚踏实地、谦虚稳重的人；批评了那些趾高气扬，又腹中空空的人。
8、摄影构图还要处理好▲前景和背景的关系。
9、▲●侧光：光的方向和照相机摄轴的方向成90度角。可加强被摄对象本身的质感和立体感。（《中华男儿》等照片
10、▲●正面光：也叫顺光，光的方向和照相机摄轴的方向基本一致。适合表现明亮、纯净、细腻、平滑等情调。（女兵照片
11、另外如果一张照片灰的成分多，黑白两极成分少，叫做“▲●软调”或“柔调”照片。灰的成分很少，黑白过渡剧烈，很少中间层次，我们称之为“▲●硬调”照片。
12、摄影中的“光”按照光的投射方向不同分为以下几种：正面光●、侧面光、逆光、顶光、脚光等。。这几种光都有明显的方向性,没有方向性的光叫散射光；阴天时的太阳光就是散射光。
13、我们所拍的每一张照片，都是现实场景的逼真再现，这就是摄影的第一个特征。
14、对于黑白摄影来讲，主要讲究影调，而对于彩色摄影来讲主要讲究色彩：
15、我们知道，没有光照明就无法使胶片感光，也谈不上摄影。但是，摄影中的“用光”不仅是指把光作为照明的方式，而更是指用“光”这种造型因素，更完美地表现主体，表达主题。
16、▲●逆光：能清晰地勾勒出物体轮廓，展现被摄物细节，空间感强烈。
17、要更好地抓住各种瞬间，要依照拍摄者高度的修养，敏捷的思维，细致的观察，以及熟练的技巧、正确的方法和先进的器材。
18、请同学们分析一下这两幅照片中的主体和陪体，以及主体和陪体的处置方法。●《国事、家事……》、《五分钟》。
19、▲“如果一幅照片只是反映了相机的作用，而没有作者本人的思想感情的活动，那它也是没有什么好看的。
20、很多时候，水平角度和垂直角度相互结合，又可产生更为丰富的角度变化。
21、通过以上这些照片的观察和比较，可以明显看出其不同于其他艺术门类的突出特征。
22、对于陪体的处理，只有一句话：▲要有效地衬托主体而又不至于喧宾夺主。
23、摄影的其他造型因素还有：
24、这几种用光的方法各有特点。其中最常用的是正面光、侧面光、逆光。(光位图) 下面我们结合实例分析一下这几种光位的造型特点和拍摄方法。
25、苏联评论家瓦尔坦诺夫说过：
26、标准的不同会带来不同的分类方法。
27、我们当然还可以通过分析许多优秀的作品，理解摄影家的表现手法和主题思想。希望大家多看作品，多作分析●。
28、这是常见光的光位图●。
29、▲处于主体后面的景物叫背景。举例：●《威武之师》、《探亲》。▲背景的作用：烘托、深化主题。表达与主题有关的内容。
30、这种“对现实生活的理解●”就是一幅摄影作品的主题。
31、以上所讲的是摄影的基本造型因素。在摄影中，善于利用一些技术、技巧，也是成功的关键。
32、以上是摄影构图的常识。摄影的第二个重要造型因素是用光。
33、●《飞车》。这种▲以被拍摄对象姿态为主要表现内容的“动态瞬间”，是值得我们把握第三种瞬间。
34、对于同一被摄体，由于相机拍摄角度的变化，在很大程度上会改变我们的审美感受，所以角度也是我们丰富影像表现力的重要技巧。角度可分为
35、从▲题材内容上，可分为▲●人物摄影、风景摄影、静物摄影、舞台摄影、体育摄影、新闻摄影等等（这是日常最普遍的分类法）。
36、自然和社会是不断流动和变化的，摄影只能从中截取某一时刻的画面呈现于读者，给人以美感。要使画面变得精彩，还要讲究以下拍摄技巧：
37、我们认为，摄影应当是一种应当是一种艺术创造的形式，这就意味着，照片上不仅可以看到记录的现实生活片断，而且还可以看到摄影者对现实生活的理解。”
人像摄影是整个摄影艺术的基石，是最能体现摄影师艺术境界的摄影领域之一。纵览摄影史，不少摄影名家都把毕生的精力投注于这一工作中，他们丰富和发展着人像摄影的理论。19世纪法国著名摄影家图尔纳松曾指出：”一个摄影艺术家，不论其照相机的机械性能如何，都应该把焦点对准人物的脸部，抓住人物的神情，刻画人物的心理特征，使其神韵跃然于画面之上。“虽然我真正从事人像摄影时间并不长，但通过课堂的学习和自己大量的实践拍摄，感觉在人像摄影中有以下几点应该注意：
一、拍摄出的人像作品应该给人一种赏心悦目的感觉。
赏心悦目是一般大众也包括一般摄影师对人像摄影作品的基本要求。无论是商业人像、家庭留念照、新闻人像乃至任何一个摄影领域中涉及的人像，无论是被摄者、摄影者和观看者，只要无特殊目的，无不希望看到赏心悦目的人像，当然它的基础就是清晰、逼真。
对于人像摄影来说，要达到赏心悦目这一境界，除了对摄影师本身的素质提出要求之外，还依赖于一些客观因素，如：优秀的化装师、美丽的服饰、精致的道具，高档的摄影器材、高级的灯光、设备先进的摄影棚，高级的照片后期加工系统、精美的装裱和精心的编辑策划等等。非摄影本体语言过多的介入和摄影本体语言的淡化是最大的缺陷。所谓摄影本体语言就是摄影技术、艺术的独特表现手段，包括胶片的运用、曝光的控制、摄影用光和构图等等。而非摄影本体语言主要是指原本对摄影起辅助作用的非摄影表现手段，如化装、服饰、道具等等。在这些人像摄影中，摄影本体语言一般较为淡化，而在所剩无几的摄影本体语言中，绝大多数已成为一种固定的模式和套路，甚至还会有所扭曲。比如在用光上说，我自己也会为了迎合大众口味，更多地采用了正面光和柔光；在曝光上说，为了使肤色显得更白，经常采用曝光过度的方法。但所有这些都是为了顾客，我认为这是无可厚非的。
摄影术的出现使得人像再现的”相象“问题变的轻而易举，当代人像摄影的发展又似乎脱离了这一发展方向，尤其是流行的当代商业人像越来越不象本人，而离惟妙惟肖的距离也显得更为遥远。这里的惟妙惟肖当然不仅仅是简单的”相象“，而是在赏心悦目基础上的神形兼似。
我自己认为神态的捕捉应该是摄影师永恒的主体，也是一幅人像摄影作品能否做到惟妙惟肖的关键。拍摄时，如果你从不用道具或背景干扰，不论哪种情况，你都要认真地引导被摄者，抓住被摄者的面部表情，从而拍到许多传神之作。读者通过照片上的人物神情可以看出被摄者之间无声的交流。当然通过光线的运用来表现人物的眼神也是人像作品中的关键。
英国著名摄影家克里斯.利斯认为：个性是在拍摄人像过程中最难掌握的部分。如果你能发现一种拍摄人物个性的奇妙方法，那么你将成为像卡什、布兰特和斯诺登那样的人像摄影大师了。利斯还说过，如果你拍摄的是供大量翻印的人像照片，那就不大可能拍摄出人物的性格。但如果你给朋友拍摄人像，那成功的希望就大得多，大多数成功的人像照片是因为你熟悉你的被摄者，这样拍出来的照片，被摄者看后一定会说：”对，这完全像我。“
从被摄影者的角度出发，拍摄人像的目的无非是留念、欣赏及展现自己的个性魅力。从这一点上说，摄影师就是要帮助被摄者展现自己的个性魅力。而从摄影者的角度出发，他作为一个艺术作品的创作者，要通过摄影手段、借助于模特的表现能力来表现自己的摄影创意，来体现自己的摄影风格乃至通过摄影语言来诉说自己对生活的确理解。当然我们在实际拍摄过程中不可能有充足的时间与被摄者去沟通，但并不是没有办法，如阿德莱尔・穆萨威拍摄的《生命中的阴影》，画面中的男女主人公在摄影者苦心经营的光影效果中诉说着一段耐人寻味的故事。它不是一部电视剧，但却似乎比一部电视剧要说的更多。当然，这幅作品在用光和构图上也都有独到之处。
所以摄影者个性的张扬要通过自己个性化的摄影本体语言来展现自己对摄影的理解、对被摄人物的理解、对人像摄影的理解，甚至对生活的.理解，所以从某种意义上说摄影作品就是摄影者无声的自白。
伟大的人像摄影作品之所以伟大，是因为他刻画了人物的灵魂，是因为它讴歌了生命的伟大，是因为它记录了一个时代的精神风貌，是因为它记录了人类社会的大悲大喜。
我们可以翻看一些伟大的人像摄影作品，它们都记录了一个时代人们的精神风貌，记录了人类社会的大悲大喜。伟大的人像摄影作品的意义已经完全超出了普通肖像的意义。它是社会的象征，是时代的象征，是历史的象征，从这一意义上说，人像摄影的意义远不止被摄者的留念和摄影者的个性张扬。
比如解海龙的希望工程系列照片中的《大眼睛的小姑娘》，由于它拍摄出了失学儿童渴望的目光、承载了无数失学儿童的希冀，所以她震撼了无数国人的心灵，同时也使这幅看似普通的人像摄影作品具有了非同寻常的意义。
如倍受布勒松推崇的匈牙利摄影家马丁・芒卡西拍摄的《三个黑人小孩奔向大会》的照片，虽然连三个主人公的脸都没有看到，但却使所有观察者体会到生命的可贵和伟大。这幅摄影作品中所表现出来的人类社会积极向上的精神风貌可能会令观察者终生难忘。
又如哈尔斯曼拍摄的邱吉尔，冷峻的面庞、犀利的目光无不显示了这位铁腕政治家的心灵世界，也是那一难忘时代的精神象征。而他拍摄的爱因斯坦者几乎成了科学的代表符号。据说在拍摄这张照片时爱因斯坦者正陷入对在广岛爆炸的原子弹的沉思，可以看到，在爱因斯坦睿智的目光中，有沉重的悲哀，而这也是这张照片最打动人的地方。当然，这两幅摄影作品的成功与被摄人物的特殊人格魅力不无关系。而这些伟大的摄影作品似乎有一共同的特征，即摄影本体语言又趋于平淡。
以上对人像摄影是我几点粗浅的体会，具体的一幅摄影作品能够达到怎样的境界、表达怎样的主题以及反映什么样的时代背景，要看摄影师对整体的驾驭能力，正所谓任何一种境界的人像摄影作品都可以达到使观察者得到艺术享受的目的，只是我们每个人对这幅作品的体会不同而已。
要想拍出一幅成功的人像摄影作品是很不容易的，其中包含了摄影者的智慧、技巧和辛勤的汗水。
一幅成功的人像摄影作品，至少必须满足以下两个条件：一是外形“肖”，二是内心“真”。摄影者通过化妆、造型、用光和配景等技术手段，让被摄者的精神、气质和性格特征得到瞬间的准确表现，便可达到生动传神的效果。
怎样才能拍出成功的人像摄影作品来呢?具体说应把握好以下三点：
拍摄前，摄影者应充分了解和研究被摄者的情况，找出其性格、气质特征。拍摄时应采取最有效、最自然的引导方法，让被摄者进入到一种特定的理想心境，让他自己将本人真正的性格、气质和精神境界，自然地流露出来。这时，摄影者抓住瞬间按下快门，记录下被摄者的神韵和风采，一张成功的人像摄影作品随即问世。
二、扬长避短，正确选择人像照片体裁，也是使人像摄影作品获得成功的一个重要因素
比如，体型苗条的姑娘适宜拍全身像;背驼腿跛的老汉适宜拍正面端坐的半身像。至于拍摄胸像、头像和脸部特写，更是颇有门道。如阔脸型者拍头像，不宜采用正面光和从正面角度去拍摄;长脸型者1
宜从略偏高或略偏低角度拍摄，主光位置要低，务必使被摄者的鼻下、眉骨下和额头下不留下浓重阴影;脸部不对称者，切忌正面拍摄，可将镜头对准其脸部较美的那一面，而将其不太理想的一面藏于阴影之中。这样，方可“丑者变美，美者更美”。
比如，儿童宜采用平拍或仰拍，并用反差柔和的软质光从正面或前侧面进行照明，使其皮肤圆润娇嫩，更显得天真可爱;成年男子适采用侧光，取简洁有力的姿势拍摄，以展现其阳刚之美;中年女性采用柔光镜拍摄，可消除其脸上皱纹、雀斑，并取稳重端庄姿态，以表现其含而不露的成熟美;对年轻姑娘拍摄则一般无限制，各种表现形式均可采用，关键是其姿势要符合人物的个性特点;对羸弱瘦削的老人，宜采用平视角度，结合正面光为主的照明拍摄头像，而对腰粗体胖的老人，用稍微仰一点的拍摄角度和对比强烈的侧光照明方式拍摄全身像，均可获得较为理想的人像摄影作品。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”相信通过认真学习理论，反复实践和不断总结，你一定会拍摄出许多成功的人像摄影佳作。
1、”是我对于摄影的感悟，
2、接下来写投影的前期准备，中期遇到的细节，成品之后的成就感即可
3、”特大自然灾害中，我跟随抢险队员一
4、摄影最本质的东西不在摄影技术本身，
5、中光明、寒冬中温暖、雨夜中晴天。生活中每时每刻都有着震撼心灵
6、“站在一线更前方，镜头聚焦最基层。
7、抢险队员接驳水泵时双手沾满污泥的画面；
8、感动在一线。在过腰的积水中，我拍到了抢险队员舍
9、的画面，我爱摄影，更爱用眼睛寻找、用镜头发现那些人、那些事、
10、而在于它可以凝聚画面传递思
11、作为一名宣传员，我喜欢
12、动者，作品才会感人，才会有生命力。我用手中的相机，记录瞬间情
13、量，又将激励我在温暖中继续向前！
14、想，可以定格瞬间成为永远，可以雕刻时光延伸流传，可以予人黑暗
15、小家、顾大家，奋力救助受困群众脱险；在过膝的泥泞中，我拍到了
16、世纪最具影响力的战地记者罗伯
17、“如果你的照片拍得不够好，是因为你离炮火
18、我拍到了那疲惫不堪却依然灿烂的笑脸„„
19、的一种方法，是传承“善”的一种途径，是赞颂“美”的一种艺术。
20、与景，宣传身边人和事，见证感人言与行，这些照片中传递出的正能
21、只有深入一线，作品才会真实，才会有冲击力；只有贴近最普通的劳
22、多个小时依然挺拔的身影；在抢险间隙，
去年这个时候我终于买了一部属于自己的数码单反相机，而告别了租借卡片相机来完成自己作品的时代，这是非常有历史性意义的。在这一年的时间里，通过我的学习和摸索在摄影认识和观念上经历了多次的改变。但是我对摄影的态度依然是不可动摇的。通过宣传自己的摄影我结识了大量的摄影爱好者，他们欣赏我的作品这也是促进我不断完善自己摄影作品的动力源泉，在我来看摄影是一种表达自我的方式，大家认可我的作品同时也是对我个人的一个肯定，这点是极其重要的，再好的摄影最终目的是被人来欣赏和认可的，这应该是你创作摄影的首要意图!如果说没有光便失去色彩，摄影也将不存在，那么我认为相比之下没有比失去欣赏者更让摄影无地自容的地步了。
任何形式的艺术最终都是要被人去接纳和欣赏的。达文西不会把蒙娜丽莎封存在自己充满艺术的精神世界中。那么假设一天人类即将消失，或是你去了一片绝对不会产生文明的世界，若不是理想的根基还映衬在我们的内心中，有什么理由你仍还在创作只有自己才会欣赏的艺术呢?
说到艺术，在摄影上一直有一个分歧已久的观念：摄影算不算艺术?我听到更多的回答是：摄影不属于艺术这样回答也是出自我现在的前辈和老师们。在我看来，之所以这么说并不是没有道理的，尤其在数字摄影时代走进平民百姓的生活后，摄影这种看似艺术的行为被更多人都在运用。什么是艺术?艺术是文化的精髓!什么是精髓?这个就不用在更多解释了。
很多人在搞摄影、在玩摄影，那么有谁创作出了代表文化的精髓呢?你是否能做到像海顿、贝多芬或是莫扎特等等那样可以通过自己创作的艺术能达到让你流芳千古的境界呢?如果不能，那么你创作的不属于艺术，如果在这个文化形式从事的人中能创作出文化精髓的比重是如此之小，那么也就不奇怪称这种文化形式是非艺术的了。但，这些并不能代表我个人对摄影真正的看法，如果有人问我：摄影算不算艺术?我会说：摄影是一种介于艺术和非艺术之间的文化形式，如果说它是非艺术的，就像我刚才说到这些一样，在这个文化形式行业中能创作出精髓的人群比重太少了，看似艺术的东西很多人在一生中都创作不出来，那它肯定就不太适合被赋予艺术的头衔。但是，哪位资深的摄影家能自信的告诉我：安塞尔.亚当斯，创作的月升不是艺术?
他创作的摄影是不是一种影调视觉艺术的巅峰?他的作品是不是文化形式的精髓?这种文化形式是不是被人普遍确认为摄影呢?既然是艺术，我们就要承认，像亚当斯这样的摄影文化巨匠还有很多，就像手工艺术一样，唐三彩可以在拍卖会上交到不菲的价格，也没有哪个笨人会用上万的价格去购买一张消色的普通照片，当然国人爱炒作和炫富除外，艺术被不同的人群会有不同的看待，有人认为中国东北的二人转是艺术，有人认为公众下做与众不同的行为也是艺术，有人也会认为肖邦用波兰的民间舞蹈运用到钢琴作品后也是艺术。我也不是学艺术出身的，也没有整天钻研看似艺术气息很浓重的科目，例如哲学、文学等等。
如果我给艺术下一个定义恐怕又会遭到艺术人士的批判，但是我有头脑会分析，我想这是我摄影作品创作的灵魂，什么是分析?分析就是独立的思考，不忙碌听从别人的意见，就像有人说：这世界上有风，很多人相信，无论你们信不信，反正我是信了。但是我会告诉你：在这世界上，我一生从没看到过风，但是我依然坚信的原因是我看到了柳树被无形的力量所摇动，这种无形的力量就是人们常常被人描述中的风。我为什么会知道这点?很简单：推理。物理学家也是通过数字模式作为推理来测量星系的距离的，只不过它看似更严谨些。说到这么多，那么什么是艺术呢?艺术就是一种文化的精髓体现。文化这个词在这里很突出很关键。
为什么谈到摄影我要提起艺术呢?这是很重要的标致性意义!接触摄影最首要的并不是拿起相机进行拍照，而是树立观念!这点是我非常想要对摄影人尤其是初学者要说的。当你拿起一个相机即将要创作一幅影像时，你要知道，通常这幅影像只有两种结果：一种是被称作照片另一种结果是作品为什么要加通常呢?因为还有第三种可能：它有可能一下子就成为一幅作品，也有可能比普通照相出的照片看上去更糟糕，因为这种可能被叫做测试。如果在这三种可能出现的影像结果中，我想潜意识中我们几乎没有哪个人希望自己的拍出的影像会成为一张普通意义上的照片，但是实际上，却是如此。是什么导致了我们拍出的照片被沦为普通照片的结果呢?心态是关键!
我们明知道自己的照片不能成为一种艺术的结果，但是我们仍以艺术作为第一目标尽最大可能的进行创作，这就是一种摄影中的最佳心态!能否严谨的持有这种心态是摄影中是否可以决定一张好照片最关键所在。
摄影师除了要有严谨的心态，还要有独立的眼光，这样才能脱凡出俗，俗与不凡往往就差一线之间，平淡的光效够直接最简单，但是由于光线方向的直白性无法产生光影交织而形成的二维平面的立体视效，这无疑就是俗，只要改变光源位置或是被摄体就可以通过光影修饰在平面中产生视觉上更为立体的图像。这里更需要的就是要有独立的眼光。独立的眼光需要有独立的思考能力，摄影也是需要很强的思考能力的。
说到独立，这是当今摄影爱好者所普遍欠缺的能力之一。我有这种体会，我见过太多的爱好者都向我提出了一些很初级的问题，这让我回答时感到有些纠结。其实回答问题是非常简单的事情，但是这无助于培养摄影观察和思索的独立性。我刚才说到摄影是需要很强的思考能力。不是说在学习摄影时我们不该像别人讨教问题，有些问题我们得到的答案有利于我们参考和学习，这样的问题我提倡多问。而有一些问题是基本要掌握的，是基础，如果说我刚刚接触摄影才几天我请教学习这些问题是没有问题的，但是很多爱好者往往是手里有很好的器材从事了不短时间的摄影，从中也拍摄了很多张照片还是对一些基本概念的东西不明白而去讨教这就有点说不过去，更不应该的是那些对此问题连讨教想法都没有的，没有问题和想法的人要么是他几乎都明白答案了，要么就是他仍在混沌中。当然仍有第三种可能：他无所谓，对此问题答案并不关心。我见过最不讨人喜欢的问题就是：怎样才能照出一张好照片?怎样才能更好的从事摄影?我想若不是在你心里早已经有了一个完善的答案在向别人去讨教吸取经验时，恐怕这种问题无疑对你的摄影是一种致命的问题，我也希望这是第一次提出也是最后一次你问到的问题。至少在我从事一年的摄影中我没有向别人问到这样的问题，因为通过我的独立思考，这样的回答几乎都会是：
多思考多观察多实践多总结这十二个字包含了摄影全部的学习方法。
摄影首先要思考是没有错的。我们为什么要摄影?有什么好处?为什么要拿起相机?为什么要拍摄?做摄影和做事做人其实是一样的。要有明确的目的性，这样你的人生才不至于茫然。多观察是基于多思考的前提上，想后必然要观察，洞察你想象的对象，从中发现它的特征，然后在继续思考它正常的状态和非正常的状态，都有哪种可能，其中哪些是你想要哪些是你应当去避免的。通过仔细的分析论证后才要去多实践。不要忘记想象和现实永远是会出现不相符的，所以我们要通过大量的在现实中的实践，去不断总结经验，最后筛选出最理想的结果。我想这是一套拍摄好照片的思路，其中多思考是最重要的!简单的三个字包含了太多人生的意义。摄影从始至终记录的都不是别人，而是你的人生。
摄影，大部分人是挺陌生的，但是说到拍照，谁都知道。平时只会用傻瓜机拍照，对于比较专业的摄影，从来都没有接触过。但是还是挺喜欢的，我知道摄影能把最美好的事物一面留下，使我对摄影有着一份特殊的感情。以前对摄影的了解也很少，仅仅觉得就是简单的拍照而已，以为只要一按下快门，可以随便拍出一张相片，也就是摄影的全部内容了，没想到学过才知道，才发现，从中竟然隐藏了这么多的知识、技巧、要领。
经过一个多月的'的摄影拍摄练习，请教学校的老师，在摸索过程中，我学到了不少，也明白了很多，生活中很多优美、生动的形象，只要是通过丰富的光影、引人的情调，就可以从平凡的物体中揭示出一种隐含着静中似动、栩栩如生、意味深长的情景，使人看后兴奋、愉悦、联想，享受到一种别样的乐趣。
在正常的自然光下拍的照片非常好，当天气环境发生变化，就会发现快门速度及照片的效果就不是很好，问题在于以下两个方面：
第一，当出现快门不够快的时候，就要看一下现在的光线是否强，如果不够强就要使用ISO感光度，越高快门速度越快但是也并不是什么都是最高的就好。
第二，光圈，大家肯定知道光圈这东西，但是如何来合理使用，对于我们这样的初学者来说还是要花点心思的。大光圈进光量多，快门速度快，虚化的背景漂亮，多用与人物特写，小光圈进光量少，快门速度慢，拍摄时间长，适合夜间拍摄风景照片。
第三，我还深刻体会到，不论拍摄什么题材，你首先要学会观察，要喜欢和尊重你的拍摄对象，使你的整个身心能与拍摄题材进行感情交融，做到“用心”拍摄。
对于我这一个初学者来说，在以后的生活中，还要更一步多学多拍照，需要培养耐心去观察周围的事物的，这样才能更好的将拍摄出来的事物更加的形象生动，让我在以后的拍摄生活中给予我提供了许多的基础知识，不像以前那么的盲目拍摄，至少我知道了自己拍摄这个东西是出于什么目的。这已经是让我受益匪浅，在这次的拍摄过程中，我觉得对我来说记忆深刻，或者说让我对摄影有了一个新的认识、新的了解。并且可以让我有去捕捉生活中的美。还可以提高我的摄影水平、提高摄影的基本功，还可以学会从多个角度分析每幅作品的优点与不足，开拓视野，丰富了想象力，希望能在以后的学习和生活中能够拍到好的作品，同时以此来丰富自己的生活。
今天第一天，真的，心中有点小激动，还在想，到底是要我们干什么。早晨6：00起来，洗漱之后，就去坐808了。到了龙摄影，先是觉得环境很美，在那里坐着，等待……等待我们的是什么工作，谁都不知道。等到9：30的时候，一位负责人带我们上二楼，安排工作。女生安排的是轻活，男生就是重活了。我和Rick是摄影助理。摄影助理，顾名思义是帮助摄影师干活的人。想着应该不是很累吧，但是我们都错了。我们不熟悉流程，所以就干起来比较费力，因此我们都很累。最累的是下班之后坐车，人超多，而我们又很累，但死我们能体会到他们上班的艰辛。
南坪离沙坪坝又远，每天坐车都这么累，何况上班呢？！第二天，我错了。整整一天都在出外景，累得要命。我开始后悔了，怎么来这里了，我到底要干什么，我不知道。但是我又想了想，那天古晶老师说的话，我们这个活动是为了体验民情，市情，国情的。我明白了，原来服务行业这么难做。真的是行行难做啊，尤其是我们服务行业！我们龙摄影属于服务行业，所以不像其他事业单位能够周六日休息。我们周六日最忙了，要忙着服务顾客。现在明白了，每个人都很难，都有来自各方面的压力。我会好好珍惜这个机会的，好好锻炼锻炼这一代的90后，让自己充实，不后悔！
在摄影方面我是一个一窍不通的人，只会简单的用镜头对准人、物，按一下快门就“ok”了。可经过这次的“摄影创作”学习，真是让我大饱眼福、受益非浅啊！在第一课里，我们在素质教育中心老师的带领下认识了“双镜头相机”、“单反相机”及，“家用卡片式相机”，并在老师一一的讲解下让我明白了：双镜头相机的一个镜头是用来取景的，另一个镜头是用来拍摄的；单反相机的镜头是可拆卸、更换的；法国是第一个发明相机的国家等等有关相机的知识。
“叮玲玲……”午饭的时间到了，经过1个小时的休息，终于上课了，我们终于可以继续学习摄影技术了。在第二节课上，老师首先选择了一个男生的照片，通过电脑上的软件，老师将照片放大，把男同学脸上较黑的皮肤用较白的皮肤代替，这一举动迎来了我们的惊呼，我们不禁感叹道：“太神奇了！”不仅如此，老师还把照片的背景用软件工具一一擦掉、扣除，换成美丽的风景画，然后调整对比度和亮度。就这样原本一张不起眼的照片在老师手中经过一番“雕琢”不论是人还是物都更加美了。于是我们把自己的照片按照老师教的方法都“打扮”了一番，看着自己的作品，我和同学个个都露出了自豪的笑容……。
通过这次学习并不单单使我掌握了拍摄的技巧和加工照片的方法，还让我明白了：不精通、不明白的事物，只要经过认真地学习、仔细的研究才能够掌握其中的奥秘，获得成功，即使是失败了那也是值得的。
去年这个时候我终于买了一部属于自己的数码单反相机，而告别了租借卡片相机来完成自己作品的时代，这是非常有历史性意义的。在这一年的时间里，通过我的学习和摸索在摄影认识和观念上经历了多次的改变。但是我对摄影的态度依然是不可动摇的。通过宣传自己的摄影我结识了大量的摄影爱好者，他们欣赏我的作品这也是促进我不断完善自己摄影作品的动力源泉，在我来看摄影是一种表达自我的方式，大家认可我的作品同时也是对我个人的一个肯定，这点是极其重要的，再好的摄影最终目的是被人来欣赏和认可的，这应该是你创作摄影的首要意图!如果说没有光便失去色彩，摄影也将不存在，那么我认为相比之下没有比失去欣赏者更让摄影无地自容的地步了。任何形式的艺术最终都是要被人去接纳和欣赏的。达文西不会把“蒙娜丽莎”封存在自己充满艺术的精神世界中。那么假设一天人类即将消失，或是你去了一片绝对不会产生文明的世界，若不是理想的根基还映衬在我们的内心中，有什么理由你仍还在创作只有自己才会欣赏的艺术呢?
说到艺术，在摄影上一直有一个分歧已久的观念：摄影算不算艺术?我听到更多的回答是：“摄影不属于艺术”这样回答也是出自我现在的前辈和老师们。在我看来，之所以这么说并不是没有道理的，尤其在数字摄影时代走进平民百姓的生活后，摄影这种看似艺术的行为被更多人都在运用。什么是艺术?艺术是文化的精髓!什么是精髓?这个就不用在更多解释了。很多人在搞摄影、在玩摄影，那么有谁创作出了代表文化的精髓呢?你是否能做到像海顿、贝多芬或是莫扎特等等那样可以通过自己创作的艺术能达到让你流芳千古的境界呢?如果不能，那么你创作的不属于艺术，如果在这个文化形式从事的人中能创作出文化精髓的比重是如此之小，那么也就不奇怪称这种文化形式是非艺术的了。但，这些并不能代表我个人对摄影真正的看法，如果有人问我：“摄影算不算艺术?”我会说：“摄影是一种介于艺术和非艺术之间的文化形式
新一代电影人的思考
“尊师重道，薪火相传”，既是北京电影学院的校训，也是北电新生们正在做的。向“师”学习“道”，并用这些电影的专业知识为大学生做知识服务，这是这些正在学习电影的年轻人想要去尝试和发展的。这次采访我们邀请到了新生中的一员——仇桐。从一开始的闲聊到采访式的交流，字句间流露着他对电影的独到见解。
仇桐说这个社会是由一代人对一代人的反叛而向前发展的，反叛不同于批判，前者不相信权威，但尊重知识，并用自己的专业知识解决问题，采取措施。从这个角度看他更像是一个反叛的“实践家”。
谈及学习电影的初心，仇桐说：“电影以人性打动人的这个过程很神奇。艺术是处理好生活的一环，也是教育的一环。艺术首先应对的是生活，更高的艺术才是本质、思考。”艺术源于生活，却高于生活，艺术的输出也是一种思想的输出。此刻电影似乎成了人们解脱的窗口，它更是人们反观自我生活状态之后而升华出的一门艺术。
在创作方面，作为一名编剧学习者，仇桐认为回到故事本身是电影就应有的样貌，要用事件本身的戏剧性来推动电影票房增长，而是不发展明星价值观来博取眼球，电影发展中只依靠流量明星来寻求市场利益是不可取的。在个人利益与艺术价值冲突的问题上，仇桐开玩笑地说自己以后“主要做自己想做的，然后顺带赚钱”。
“在创作的一开始，可能会遭遇很多挫折。这点有思考过吗？”
“有人说创作就是不断地证明自己毫无才华却不得不继续的过程。这个证明自己的过程，是要证明自己是一回事儿，就需要学习，学习一切，并避免任性。”
“像毕赣拍的《路边野餐》就获得了国际上的一些认可，是否证明此刻很多人能够独立创作自己的电影了呢？”
“自我拍片有前提，首先是想法是不是值得被实现，还有潜力的思考。什么高度够资格，能够看看数据是什么样貌的，毕竟数据是公平的。”
“很多娱乐性的电影也是有它的好处的吧？”
“电影是需要幽默感和娱乐性的，艺术家本身要装得下整个世界，要和观众有交流，这点是到达深刻内核的前提。但即使是深刻的创作也要有幽默感。就比如安迪·沃霍尔的一些创作，有着知识分子的幽默感。像杰出公民、蛮荒故事这类电影也有自己的幽默感。”
“你的反叛精神根源于哪里？为什么会有这么强烈的反叛性？”
“在一个经验主义的社会，老一辈往往会轻视年轻人。但社会的未来要以批判前人的方式来发展，但批判的同时也要保有尊重。”
很有意思的是仇桐对于离经叛道的解释，他虽是“反叛者”，但在他看来：“离经叛道，却不能离道，所有人不玩这个游戏，就是叛乱，政府高于一切艺术层次。”陈丹青说：“在中国谈任何事都务必谈语境。”在这个语境下，仇桐比起做一个功利主义者更愿意去做一个人民艺术家。“国家很伟大，没有任何人高于任何人，社会主义的公平，给大家创造了这个机会。”“艺术家就应和人民在一齐，而不是和自我在一齐。”如何讲好中国故事，传递中国文化是他们正在尝试并为之努力的。
由此看来，“仇桐们”是一群不惧权威，敢于反叛并努力尝试做好电影的人。在电影上追求幽默感，反对经验主义，提倡批判和创新。找问题，敢尝试，善发展。太多的标签，太多的定义，这便是他们，一群胆大并敢于尝试的年轻人。在仇桐身上仿佛能够看到我们迫切想要成长的心。但一切还需要慢慢发展，思考未来如何前行。
因为经历不同，老一代人对新一代人的了解有局限，同样的新一代人也对老一代人的认识有局限。因此，思想上的冲突会时有发生，对不同思想的接纳既是尊重的行为，也是宽容的表现。在互联网的影响下，我们这一代人接触到的信息量是以前无法比拟的，新一代的年轻人也因此对电影有着更多样化的看法和见解。但在实践等方面，或许年轻的一代需要总结老一辈的经验来审视自己的发展。
所以，有着艺术梦想的人们想要被听见，务必懂得革新与借鉴。
第一次做社会实践，有很多东西我不明白，需要学习。任何事物都可以通过不断的学习来成长。寒假社会实践结束了，但它给我带来了很多好处。在这次活动中，我学到了书本上没有的知识。
而这些知识会一直影响着我。对我们为人处世，与人交流和团队协作有很多帮助。我还从工作中学到了人际交往和社交技巧。
在人际交往中，我能看到自己的价值。善于与社会上的人沟通需要长期的实践。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。
人在社会中会融入社会，这个群体，人和人一起工作，使做事的过程更加和谐，事半功倍。我们应该虚心倾听，耐心接受别人的意见。
该活动针对乡镇医院，以了解乡镇医院的医疗和设备状况。我们这次活动的主题是“走进乡镇医院，探索职业未来”，因为我是免费医学生，以后要回到乡镇医院去工作，所以对于以后我们工作的条件有一定的了解，了解我们自己的乡镇医院，探索我们以后的职业未来。锻炼自己的能力。
这次活动我负责采访，我采访了我们郭家坝乡镇医院的副院长，向他了解了医院的设备，医生需要具备的能力及学历，对全科医生的认识及需求。通过与副院长的谈话，我知道乡镇医疗机构越来越好，国家不断出台新政策，重视和提高基层医疗水平。设备不断完善，与上世纪90年代相比有了很大的变化。
12月份斥资89万元新购进一台数字化x线摄像系统，改变了以往传统拍片的落后状况，使农村患者不出镇就能享受到和县级医院一样的医疗服务。因此对我们来说非常好，乡镇医疗机构也越来越好。我了解到，这些医生大多数都具有大学学位和学士学位。
医院每年都会派出优秀医生外出学习，提高医术水平。他谈到作为医生一定要有一颗仁爱之心，一定要将自己的专业知识学精。
看医生用爱心的手抚摸病人，亲切询问，**关注病人的注射。进一步加深了我成为一名好医生的决心，所以我要认真学习好专业知识。谨记“健康所系，性命相托”的医学誓言，不断的学习。
这段亲身经历让我有了深刻的感受，这不仅是一种实践，更是一种人生体验，是人生的宝贵财富。将来，我将参加更多的社会实践活动，磨练自己，让自己了解更多，以便在我进入社会之前能够体验到社会的更多方面。
大学第一学期结束了，我迎来了第一个寒假。在这个比初中和高中都长的寒假里，我通过自己的努力，在进润超市开始了为期14天的社会实践工作。初中、高中放假的时候，我也去工厂做暑期工，但去超市打工还是第一次。
怀着紧张又期待的心情，我开始了我第一天的售货员工作。第一天，因为不熟悉货物的摆放、货物的**，我并没有做到理想中的那么好。所谓的万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败，我并不会气馁。
超市要做的很多工作也很琐碎，慢慢地我就知道先做什么事情，以后做什么。刚来店里的时候，我不会把工作安排得很周全。我知道我很想买**，但我不知道从哪种商品开始。导师还多次指导我先做什么，然后再做手头的工作。我经常发现她的指导很有道理。
超市的工作很需要注重细节，以前的我自以为是的认为自己是细心的人，来到超市工作，发现自己对细节的注重度还远远不够，而且很健忘。我很高幸在进润超市发现这个缺点。在进后的工作中，我会特别注意这方面的问题。细节决定成败。事情不像我想的那么简单。
例如当我把货物摆上货架之后，没有把价钱的便签贴在货物相应的位置上，顾客购买时找不到价钱，有时就会不买这个商品，这无疑是不利于超市的经营。再有，我在负责打秤时，按错了商品的条码，打出来的价钱是错误的，有时打多了有时打少了。通常我看到别人做这些事情，觉得很简单，但是当我自己做的时候，我发现一切都不是那么简单。
在超市工作后，我明白很多事情看似简单，但实际上，与我们的想象有很大差距。
平时我们在逛超市的时候，看到整齐有序的货架，货架上货物不会有空缺，这背后都是超市的员工在努力工作的成果。一开始我以为这是很简单的，随便把货物放上货架就行了，但其实并不是。我们应该时刻留意货架的情况，一旦有空就尽快补上。
摆放货物的时候，生产日期较早的要放在最前面，生产日期较晚的可以先放后面，这是为了防止货物过期了还没卖出去的情况。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略、谋划。总之，任何事情都要考虑周全，我还没有到超市上班之前，有一个长辈就跟我说：
上班要多做事，少说话。社会实践是社会实践的基础，它使我们积累了丰富的经验。生活中的大大小小的事情无时无刻不在激励着我们。
我实习的目的是尝试我的商业经验，增加我自己的经验，积累社会经验。作为一个大学生，毕竟身在学校，接触社会的机会很少，我们需要有更多的体验，更多的经历，为我们以后就业做好准备。同时，他们还可以通过自己的双手赚取部分生活费，减轻家庭负担。
在工作的过程中，做错了会挨骂，虽然心里会难过，但同时，我也明白了父母赚钱养家有多难。所以我会安慰自己，这是我生命中的一次经历，不要因为被批评而轻易放弃。毕竟，这是我作为大学生的第一份工作，我非常珍惜这份工作。
在开始工作之前，我保证：我会尽力为我的第一份工作留下一个好的开始。一个人对工作的态度决定一个人的素质。无论做什么工作，都需要同样严肃的态度。
从迈进进润超市的那一步起，我就明白我已经是一名员工了，我的言行举止不仅仅体现了一个大学生的素质，更代表了我们进润超市的形象。我在进润超市前一星期主要负责货物的摆放，后一星期就负责称量散装商品，简单点说，就是负责打秤。负责的工作不同就说明我又要学习新工作的方法。
经过超市前辈的培训，我已经掌握了货物的称重、交易、进退方法和注意事项。在职期间，我认真履行进润超市十八字宗旨和十六字准则，即“全心全意为人们服务，百分之百让顾客满意”宗旨和“文明经商，热情服务；提高素质，争创一流”准则，用微笑、热情和熟练换取顾客的满意。闲暇之余，我努力负责好货物的陈列状况及日期记录，努力做到让每一位顾客看到一个新颖整齐的货区。
这是我作为大学生的第一份正式工作。我刚开始工作时有点累，但渐渐习惯了。这一做法让我明白，任何看似简单的事情都不容易，只有经历了之后，我才能知道你所做的事情的价值。无论什么事情都需要同样严肃的态度，只有先把小事做好，才能成就大事。
我会珍惜这项工作给我带来的价值和经验。我学会了用最严肃的态度对待生活中的一切，无论大小。
这是我在进润超市14天的实习经历。其实在实习日子里，在我脑海中始终盘旋着“责任”两个字。企业要对顾客负责，我们也要承担自己的责任。
这次实习是检验我们基础理论知识是否扎实的难得机会。实践是检验真理的唯一标准。我们这次的实习也是一次实践。
因此，我们应该尽量抓住这样的实习机会，主要是为了自己的责任，这样他们在以后的实习中不会惊慌失措。我想在我未来的工作中，它也会成为我工作经验的一部分。在人生的每一个阶段，总会有这样那样或那样的经历，这段经历将成为未来宝贵的财富。
不管是愉快的，苦难的，还是悠闲的……人总要从身边流淌过的时间中学习到一些什么，才不觉辜负了这青葱岁月。我想，某日的一个清晨，当我看到旭日东升时，我不会忘记自己曾经用心奋斗过的日子！
转眼间，又是一个暑假。大学生活已经匆匆两年了。短暂的时间让我不得不思考未来的就业方向。对理想的追求，让我带着期待和接触社会上的人，再次进入社会。感受不一样的色彩人生。
大学是一个小社会，进入大学等于踏入半个社会。我们不再是象牙塔里风雨打不倒的花朵。通过对社会实践的锤炼，我们深刻认识到社会实践是一种财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只能正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏入社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成长，在服务中成长，并有效地为社会服务，体现大学生的价值，今后的工作中，是在过去社会实践经验的基础上，不断拓展深灰实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。
坚持社会实践与专业特色相结合，为当地经济发展做出了贡献，为社会创造了新的财富。
上大学之前，我每次放假都呆在家里。除了帮父母做家务，我没有参加其他任何实际活动。现在上了大学，成为一名大学生，这意味着成长和独立，因此自己不能像以前那样度过暑假，应该参加一些社会实践活动，接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力，另一方面可以积累工作经验，对日后的就业大有裨益。放假前，我计划过暑假，想找份临时工作。
假期前，我联系了销售兼职。放假后，我和几个同学去上班了。我们是去鞋店去卖鞋。一开始，我没有销售经验。后来，我慢慢地向其他销售人员学习销售方法和技巧。
工作了三天，老板觉得我干的不错，就让我一个人去新的地方。这里的来往的人不多，和超市那里相比人很少，不过我没有抱怨，反而更努力，用自己的热情吸引了很多顾客，卖出的产品比别人多，最多一天卖了八百多块，老板很满意的表扬我，并给我加了一百块的奖金，这让我更相信付出就有回报，努力就会成功。活动结束，老板给我的考核评价是优秀，不仅发了工资，还发了好多东西，有吃的有喝的，自己都没法带了。
春节期间在家里，亲戚朋友知道我去城里打工，就问我。每次我都很自豪地告诉他们这个实践经验。初六老板打**给我，说公司还要搞几天活动，问我要不要去，我很爽快的就答应了，初七就去上班，年后又在那里干了十天，挣了五百块钱。这个工作大多时候都站着，虽然有些辛苦，但是它锻炼了我，让我体验了生活，而且能给自己挣点生活费，感觉很值!
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的社会实践活动，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。在这期间学到的经验和知识是我生命中宝贵的财富。
这次实习也让我深刻体会到，与团队保持良好的关系是非常重要的。首先，我们要学会做人，懂得生活的真谛。如何与人相处是现代社会的一个基本问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。
实践是学生接触社会、了解社会、服务社会、运用所学知识进行自我实践的最佳途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。
认识问题、分析问题、解决问题的能力得到加强。它为理解社会、了解社会和步入社会奠定了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这无形中使我们对未来有了正确的定位，增强了我们学习知识、融入社会的信心和毅力。对于即将步入社会的大学生来说，他们应该进入社会，了解社会，适应社会。
大学生社会实践活动是大学生锤炼人格、提高能力、实现全面发展的重要阶段。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
校园和社会环境存在很大差别，这就要求我们不仅掌握理论知识，更要重视实践，利用假期时间走进社会实践，锻炼、提高自己，积累经验。成长是一种经验； 体验是一种生活体验。生命的意义不在于我们拥有什么，而在于我们从中经历了什么。
暑期社会实践活动给了我们一个锻炼自我的平台，让我们有一些体会、启迪、感悟，让我们成长得更好。
摘要：为了提高我的能力和体验生活，我在暑假找到了一份工作，这是一次暑期社会实践。同时，我也有很多感触。暑假里，我花了一个月的实践参加实践，然后反思。
我的工作不仅是教书，而且是补习班的校长和我们四个人的领导。
关键字：感触、能力、生活
二零一三年暑假，我参加了一个社会实践——作为一个补习班的一个负责人，同时也是一名代课老师。教师的职业是非常伟大和神圣的，这是我第一次当老师，站在讲台上为学生讲课。在这一个月的暑假社会实践活动中，我学到了好多好多，也可以说是真的得到了锻炼，因为这个月里遇到了好多自己曾经没想到、没遇到的事，期间有喜有愁，开心的同时也伴随着担忧；同伴之间也是有欢笑，有矛盾；即使我们师生之间的师生关系也是朋友关系，彼此之间有严肃，也有幽默。
这个月包含了“人生的酸甜苦辣”，真的是体验生活，感受社会！感慨颇多！
补习班概况
首先，介绍一下我们补习班的大致情况：我们这个暑假补习班叫成龙双语补习班，办学地点是在儋州市西流镇上的睿智双语幼儿园里面。一开始的时候，我们四个人（物流专业的两个女生和我们交通的两个男生）都是给一个师兄做，他们招的我们大家做老师，而我作为他们的负责人，不带课，主要负责前期的招生工作，他们三个作为老师代课。
后来，我们这个地点招生，招的人数少，大概有三十五个学生（包括小学生和初中生），师兄觉得我们招的人太少人，他要赔钱亏本，所以在还没开课之前，七月十七号告诉我们他不做了，我们四个人可以自己接手过来自己做，所以之后的工作我们自己做，自己承担风险和责任，自己享有在西流这个点招的人数的钱，我们自己分配。到最后我们招到四十六个学生，其中一二年级的十几个，初中的十五六个，三四五年级的近二十个，虽然和我们当初想的招生人数差好多，但是四十六个还算可以，因为慢慢的自己发现挣钱已经不是最总要的了，算是真正的锻炼，因为自己就是自己的后援，没有其他人了，自己要想很多东西，自己要做很多事情，自己担忧的东西也会多。怎么了，我们四个人一起商量，我们一起想办法，比如时间表、日常记账、日常安排。。。
我已经是把自己当成了一个负责人，以一个负责任的身份和要求来要求自己和他人，不管他们是不是把自己当成了负责人。做到问心无愧就好！
做好准备是成功的前提
诚然，机会是留给有准备的人的。不管做什么事，首先要有信心，同时做好前期准备，只有你把一切前期工作都做好了，而后的事便迎刃而解了，一切即水道渠成。这个前期工作我们做的补习班的工作还算到位，但是由于第一次做，当然还有好多事情不懂，没有做好。
暑假前一个月，我们为成龙补习班做了努力和宣传。宣传是前提，只有宣传到位了，更多的人知道了，最终也有更多的人报名上课。放暑假前一个月里，也是我们好好复习，好好为考试做准备，期末考试的**时间，我们四个人作为一组，一个星期去一次西流镇去做宣传，最后在七月十三号我们放假后的第一天，我们就直接前往西流镇，当天驻扎在那里，正式开始了我们补习班的工作。
本来的的开课时间是七月十五号，但是招生招的少就推迟到了十八号。以上说明了两个问题。第一，我们在早期的工作中勤奋而早；第二：
我们的预录取工作不到位。虽然有时候你做了很多，付出了很多，但是付出和收获并不一定成正比。所以我们要好好反省，好好思考自己在那些地方做的不好。
但是是对的，我们要坚持到底。
招生少的原因（后来自己的反省和听别人说的）：一个重要的原因就是今年的橡胶（割胶是海南人一种主要经济**之一）**下降了三分之一，物质基础决定上层精神建筑，没有饭吃哪来的文明，哪来的学习呢。另一个原因是我们的假期时间有点晚，我们应该早点去报名地点。
感受生活的酸甜苦辣
从一开始招生，我们说起，我们一星期去一次西流，虽然到了那之后，真正工作的时间只有四个小时左右，但是你去的时候可是去的早，从早上坐车去到傍晚回到宿舍算是一次的时间吗，你想错了，还有回到宿舍知道自己洗澡花的时间，还有由于白天的累，晚上是没有心情和时间去看书自习的，而且第二天早上去的又晚，所以耽误的时间不仅仅只有那白天的四小时，再说，在白天的四个小时里面我们大家顶着海南这边的烈日，上午的十一点到下午的三点之间，真的是还流浃背，在海南我才第一次感觉到了汗水像是小水珠一滴一滴从我的黝黑的**的血管里冒出来的（在我老家山西我没怎么出过汗），自己的额头和面颊是那白色颗粒的盐巴，当然是汗水的结晶。而且，在招生的这一天里，中午饭还不好吃（我一般是不挑食的），就几颗长豆芽、一点酸菜、三四块扣肉加一碗米饭，这就是我们的午餐。还有还多的苦，好多的心酸，好多的不习惯慢慢的在这个月里变成了习惯，比如早餐吃得粥，白粥就白粥吧，还在里面加点猪肉，成为瘦肉粥（在学校和家里是绝对不吃的，在家我是没见过，在这海南见过），但是虽然不喜欢，慢慢的变成了习惯，一个月早上几乎天天喝这个加一个包子；自学校宿舍的时候有时候还用点热水洗澡，可是在这边（西流）工作，做补习班，慢慢的变成了凉水洗澡，一瓢一瓢的水从头上流到脚下，即使是那一段时间的海南下雨，有台风降温，同样是凉水洗，这也是慢慢的变成了习惯；有扣肉的午餐也慢慢变成了习惯，变成了适应。。。。。。
这就是生活与工作中的苦与酸，当然还有更辛酸和苦的事，那就是同事之间的矛盾和问题，一起在一起时间长了，难免之间有些隔阂、矛盾和生气，但是不给力就是不给力。在这里我也就不多说这些了，还好最后大家的矛盾算是解决了。只要总人一条心，任何苦都不怕，正所谓，团结就是力量，只是大家却没有。
人是多愁善感的，自私的，贪婪的！一盘散沙，才是我最大的心酸和苦楚。辣，在我这里我的解释是在工作和生活过程中遇到的的问题和家长和幼儿园的园长（补习班地点是睿智双语幼儿园）之间的问题协调的麻烦和无理。
在我们四个人的眼里，幼儿园的园长有些坑我们，学生弄坏了一块小黑板擦，要我们原价赔偿，尽管弄坏的东西已经用了好多年；还有厕所的门被一同学“踢坏”了（门本来就有些坏了，只是能学生运气不好，正好撞他身上，园长都说他运气不好），所以园长和我们老师协调，再让我们和家长协调，让家长赔钱。可是当说到钱，谈到利益的时候谁想不明不白的出钱，钱拿进自己的口袋去容易，拿出来就难了。还好，我们经过努力和交谈和家长和园长都协调好了，家长出了百分之八十的钱赔了那个黑板，那个厕错的门，我们中午没睡觉找了一个修门的，下午帮我们修好了，花了二十块，要是按园长说的，我们得赔偿园长大概一百块呢，幸运的是我们合理的解决了。
这里面的辣就是在这解决问题的过程中相互的“据理力争”、“火药味”和无理。当然，在这个月里，我们玩得开心，我们玩得开心。我们晚上自己做饭，有生火的，有洗菜的，有炒菜的，而我是洗碗的（大家都不想做，那我就做呗）我们享受这做饭的乐趣，饭后坐在后院门口，有凉风吹着，看着院子内的花草和树木，看着天空的晚霞，看着远处的天边。
有种“闲看庭前花开花落，漫看天边云卷云舒”的惬意！还有和同学们的上课和玩耍，在课堂上每一节课（我主要教的是初中的数学）我都是认认真真讲解，但是还是有大部分人不懂，不懂真的是他们的基础太差，还不好好上课，但是这并不影响我们之间的关系，上课我和他们严肃，下课了和他们玩，最有趣的是和一二年级的那三个小女生，几乎每节课下课后和我们玩，来回的追逐打闹嬉戏，幼儿园里欢声笑语（当然除了我们补习班的学生还，还有上幼儿园的小朋友），和这几个小同学玩闹，不好的心情也会立刻变好，看着这些小学生、小朋友，好怀念自己小的时候，仿佛其中的一个小学生就是当初的自己，不想长大，希望自己永远还小，无忧无虑，轻松自在。可是我们长大了，就要有一份责任和担当，为自己，为父母撑起一片蓝天。
这就是我的甜味，我的快乐。
每个人在一起，都有起伏，那才是真正的生活。
总结一份真诚、一份耐心，再加上一份专注、一份动力，再加上自己扎实的专业知识，是老师们必备的东西。
这是我们第一次办辅导班，我们用心去付出，得到了很多家长的好评，我们在收获有家长的感激，有团结和友谊，有真情的倾诉，还有我们成长的见证。但是我们同时也收获到了经验和教训，辅导班开办过程中的一些失误是我们来年应该改正的，比如所我们在前期筹办时控制一些没有必要的开支；比如我们在课程设置上面应该针对每个学生的具体情况，这样才能更人性化；比如我们应该更多地和家长交流，这样才能更好的促进学生的各方面进步… 这些细节都在我的脑海里面，因为有着深刻的记忆，我将奉之为最难得的经验永记于心。我想生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，我们也获得了比人比具备的经历…
连沟桃物流管理2011104155
从2013年1月18日到2013年2月23日，我进行了为期37天的社会实践。在实践期间，我在高州市文明路93号的《啡常生活》西餐厅里做服务员。经过这次社会实践，我学到了很多课本上学不到的东西。
这次的实践活动不仅丰富了我自己的人生的经历，而且也让我明白了一些人生的道理。我相信只要我继续努力，我的生活会更加精彩。
我在2013年1月10日放假，计划在学校呆三天。最后，我决定回家乡高州参加我的社会实践活动。在这个假期里，我经历了很多事情，其中有两件事我永远不会忘记。一个是因为某种原因，我和厨房里的一个家伙交换了电动车，结果在晚上发现那辆电动车的后轮完全充气了。
结果，我和另外两个女工推着车回家。因为我们都是同学，所以我们很早就认识了，通常我都送她们回家。因为那天是上夜班，我们下班的时候已经是凌晨一点多了，我们一起推车到离店比较近的工友家里，然后我才送另外的一个工友回家。
在回家我的路上，我的心特别紧张，担心会发生什么意外，因为快过年了，很害怕会有人在路上抢劫我们，幸好，我们每个人都安全到家了。经过这件事之后，我懂得了其实现实生活中，每一个许诺都是意味着一份沉重的责任，告诉自己许诺之前要慎重，一旦许下诺言，就竭尽自己的能力去完成，我明白了，要做一个责任感的人，不是平常随便说说就可以了，要用自己的实际行动来实践自己的诺言，还有，我格外珍惜我们的这份珍贵的情谊，那种有难同当，有福共享的可贵的感情。在物欲横流的世界里，我敢问有多少这样的友谊。
我特别珍惜我们在一起的经历。不管怎样，我永远不会忘记我们一起战斗的日子。
另外一件事就是一次去一位吧台伙计家里看年例的经历，那天，我们一行4人一下班就直奔他的家了，因为我们是第一次去他家，所以不知道走那条路，他亲自开车过来接我们，其实挺感动的，本来他挺忙的，不过为了我们，还是放下手头上工作，出来接我们，到了他家，他还热情的招待我们，吃完放后，还抽时间带我们到寺庙旁边，陪着我们一起看劲歌劲舞，在这份无微不至的招待中，我感受到的是这里面的那份深厚的情谊，除了星哥，还有厨房里的大哥、二哥、三哥，还有水吧的霞姐，还有梅姐。我们永远不会忘记我们的工作经历和我们之间深厚的友谊。
经过这次的社会实践活动，我不仅收获的是工作上的经验，还有我和店里的工友的那一份份厚重的情谊。自从这次社会实践以来，我的性格变得开朗了，而且懂得如何和你相处得更好。今后，继续努力，让自己越来越好。
暑期超市社会实践总结
迎来暑假，找到了新的实际工作。作为一名超市主管，能将我在学校学到的心理学，学校教育学灵活运用到工作中，虽然隔行如隔山，但是面对新的挑战，我依然绝不言败，经过一个假期的工作，我顺利完成了自己的工作任务的同时，叶获得了很多社会的工作经验。现将自己暑期社会实践总结如下：
一、微利超市工作阶段
暑假期间我到超市任店面主管。在工作中，加强商品管理和人员现场管理，提高绩效是一切工作的中心。
虽然加入了微利超市这个大家庭，对微利超市的人员也比较熟悉，但到了具体工作上必竟还是有差别的。为了尽快进入角色、承担责任，一方面，我们加强了专业知识的学习，积极阅读书籍和文章，虚心咨询专业人士。一方面要加强沟通，了解实际情况，与食品、收货、出纳等相关部门负责人进行沟通。
在很短的时间内，他承担起了超市主管的责任。会同分管超市的经理对人员进行了整改培训，对商品的规划和陈列作出了新的调整。
俗话说：冰冻三尺非一日之寒。而市场的学问与超市零售的知识是如此的深广，通过冷静的自省，自己还有诸多的不足，整体上因参与营运时间较短，操作不够自如外，具体还体现在：
首先，需要加强对商品的选择和控制，由于分工不同，他们对食品商品的认识相对薄弱。其次，对市场的分析不够深入准确，信心不足，这是由于经验不足造成的。
面对新的机遇与挑战，我本着务实扎实的原则，更好的负起自身的职责，加强理论业务学习，勇于实践，使自己的业务水平，管理水平全面提高，在自己的岗位上发展奉献自身全部的能量。
总之，在以后的日子中我更加努力的投入到为之奋斗的微利超市事业中去，用发展用效益来回报超市，实现自身的人生价值。
在超市的调整中，经过超市工作人员的共同努力，我们的销售额有了明显的增长。后来我们又一起努力，潜下心来，从头干起，卫生、陈列、库房、接货从每一个细节开始严格的要求，使超市的氛围有了改观。与员工有了更多的接触，在严格要求的基础之上，给员工更多的思想沟通与业务培训，使员工的精神面貌有了改观，工作的积极性自主性得到了发挥。
经过工作人员的共同努力，得到了超市的认可。
超市主管负责协调各项工作，维护超市的正常营运，应对突发事件的处理，在这个岗位上，自己立足全面把控全局，在工作的同时充分利用这一平台全面提升自身的组织协调与业务水平，在收银、接货、防损等各个环节深入了解，发现问题，消减漏洞，作一名称职的超市主管。
二、人员管理培训工作
作为一名主管，对员工的管理是一门难度较高的必修课，每个人的经历、性格各不相同，如何使本部门员工心往一处想劲往一处使不是嘴上说说那么简单的事情。通过对相关专业理论知识的学习和在实际工作中的应用，在人事管理方面做出了很大的努力。遵循了严格与关爱并用的方法。
首先自身从心理上真正的关心员工、尊重员工，真正的为员工着想，真心的想让员工有所提高。在这个基础上，有针对性的对员工进行思想沟通与业务培训，解决员工思路，树立明确的发展目标，确实激发员工工作的主动性与积极性，再通过业务培训让员工知道如何去作，如何作的更好。在工作管理中，要始终严于律己，原则上犯错误决不姑息。
但人是不断变化与发展的，人员的管理也会随之变化与发展，这需要自己保持清醒的头脑，不断学习与提高，更好的发挥出团队的全部潜力。
对员工培训也是一名主管的重要工作，微利超市通过一次次对员工的培训与交流，自己从最初的基本商业常识培训，经过积集与学习，初步形成了对员工从思想、商品知识、销售心理与技能、纪律守则等方面的系统培训内容。得到了工作人员的认可，取得了一定的效果。
3、 专业知识学习与市场控制能力的提高
今年的寒假来的很快，作为一名刚刚加入大学的新生，我和新组成...专业xx班的同学们一齐度过了一个欢乐的学期！在大学的生活中，无论是学习还是生活，亦或是班级和学校的各种活动，这些对我们这些在高中阶段硬啃了三年苦书的学生来说，都实在是太过“刺激”、“新鲜”！
大学的一切都让我感到无比的趣味，甚至感到自我来到了一个乐园！就连本来枯燥的学习都开始变得欢乐起来！
可是，大学作为一个应对社会接轨的学习阶段，我们的舞台可不仅仅是在这个...学院的学校之间！为了能去体会更加宽阔的舞台——社会！我在大学的第一个暑假期间来到了学校附近的一家餐厅开始了自我第一次的社会实践之旅！以下是我对社会实践的一些心得感悟。
也许是因为假期客人多忙可是来的缘故，我刚一证明来意就被老板聘下了。亏我还为此做了很久的准备。但尽管在面试上没遇上难题，但之后的体会去足矣让我喝一壶了。
在刚来到工作的第一天，我们刚在那里熟悉了一下环境就立马被安排开始了自我的工作！因为暂时没有工作服，所以我们直接被安排在后厨洗菜、洗碗以及一些用具。
尽管一开始的工作只是洗碗，但也正是这个情景下我才能看到神秘的后厨里是怎样一番忙碌的景象。客人少的时候还算好，但一到饭点的时候，后厨的师傅们都忙的和打仗一样，几个灶台间来回忙活。来来往往取菜的服务生们也不断的催促，不断的加紧自我的脚步！这样的场面，让我彻底认识到了自我小看了这份工作的分量。当然，也同样因为看的太过入迷被批评了工作偷懒。
在之后，在我们领到了服装之后又被调到了大堂，在那里，工作的时候又是另外一番景色。在工作中，我们不仅仅要快、要礼。还要牢记自我接下的订单，及时的给顾客送过去。一开始的时候，我忙活的手忙脚乱也没见做好。但在之后领班的提醒下，我认识到了工作中的主次性，并开始有计划的展开自我的工作，果然比之前简便了许多！
此次的工作，不仅仅让我意识到了工作的辛苦，赚钱的不易，也让我认识到，没有任何工作是能够简单完成的。仅仅是一个服务生的工作都像是战场，那其他的工作不是更加困难吗？为此，在今后的学习上我也会更加努力的去锻炼自我，让自我在大学努力的成长，成为一名出色的新时代人才！
从没有这么近距离的接触过社会，从没有体验过那特殊的点点滴滴，也从没真正了解过团体力量的无限。乳臭未干、毫无经验的我们怀揣着同一个目标前行，跌跌撞撞，懵懵懂懂的我们奋力在未知中摸索。跟纷繁复杂的社会打交道需要我们花很长很长的时间，需要我们去学习，去体验。
暑假实习是每个大学生都拥有的一段特殊经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。这个暑期对我来说，意义非凡。我是在姐姐的介绍下远赴泉州打工。做的是车间生产。每一天都是6点准时起床，在组长的催促下匆忙吃完早餐，早早的就开始一天的劳作。并且，中午仅有半个小时的午餐时间。直至晚上6点半才下班。一天下来，腰酸背痛的。并且，由于是计件的，刚开始还没熟悉的我，总是落后人家好多。并且，组长总是会一向刁难我们这些新手，每每想要生气，却又努力压了下来，毕竟这是姐姐介绍的工作。当我想要放弃时，爸爸也打电话来说要是受不了就回来吧…听到这句话，让我打消了放弃的念头，必须要坚持下去，此刻遇到的至少以后道路上一点点小挫折，只要牙根咬紧，坚持，就必须能够走向成功的。渐渐的，越来越上手，也逐渐了解了组长的脾性，也慢慢的对她有了改观。就这样，总算是坚持了下来。到了月末结算的时候，虽说工资不是很高，但还是很激动…这是自我努力所得到的。
以前对于“社会实践”这个词的理解很浅，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。经过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践中认清自我的位置，发现了自我的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自我有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，应对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常坚持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的简便，重新争取成功，从而让目光面向未来。我此刻没别的什么奢求，此刻当然是把磨练自我放在第一位。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。此刻做事，不仅仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。此刻，我工作的时间虽然不久，可是我发现自我真的变了点，会比以前为人处事了。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的本事”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。
社会实践告诉我，在新经济时代学生应当具备创新观念和掌握成熟技术的本事，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要有严密的思辨本事和理性的思考本事，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，仅有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会坚持同步发展做到与时俱进，不与社会脱节，我们应当珍惜此刻的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识，运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自我。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想理解时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅仅要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力提高综合素质。
一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾！在这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，可是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
此次社会实践告诉我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应当在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去应对不知的过程，迎接满意的结果。
最后，要积极有序地转移富余劳动力，促进农村富余劳动力逐步从种植业向多种经营、乡镇企业和小城镇转移，是提高农业劳动生产率的必经之路，也是使农村丰富劳动力资源得到充分利用，多渠道增加农民收入的客观需要。
虽然这个暑假三农活动已经结束，但它给我们留下了很多思考。是我们这些大学生也开始关心农业的发展。它时时刻刻提醒我们，在生活着九亿多农民的广大农村中，还存在着许许多多这样或那样的问题，那里的经济还不够发达，那里的政治体制还不够健全，非常需要我们这些大学生为祖国的繁荣昌盛，为人民生活水平的整体提高，为农村经济的快速发展，经自己应尽的一份力，做出自己应做的一份贡献！
通过“三下乡”的社会实践活动，提高了我们的社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，同时也增强了责任感和使命感，扩大了视野。对自己有了个清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想间的差距，这对我们的学习，工作和生活中都有很大的启发。
步入大学的我们拥有绚丽的青春年华，有着充分展示自我的天地，更应有一个清晰的目标：如何将自己升华，该怎样地历练自我。大学，是我们特殊的一个学习阶段，是我们步入社会的准备阶段，我们应尽可能多的将学习延伸到各个方面，不仅仅限于书本，否则我只能说：
“大学，你没有负责任的学习。” 大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里风雨打不倒的花朵。通过对社会实践的锤炼，我们深刻认识到社会实践是一种财富。
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；只有这样，才能学以致用，在实践中成才，在服务中成长，才能有效地为社会服务，体现大学生的自我价值。
因此，我需要通过不断的进行社会实践来提高自己的能力，今年寒假将近一个半月的假期就是一次很好的机会，我想何不找份工作来锻炼一下自己呢，而且还能挣点钱来当生活费。我就经父母介绍在家不远的一家超市里做售货员，主要工作就是负责上货，核对价码，向顾客宣传最新活动以及介绍部分商品等等。
回想自己的做售货员的经历，还是感慨万千的。最大的感触就是大学生并不像我想象的那么受各个工厂、公司喜欢，大学生的身价已经随着各个高校的扩招而降低，这对我这个刚进大学校门的新生来说未免还是有点残酷的。事实就是事实。不管你信不信，它就在那里。
接受现实，主动降低自己的身骨，少点傲气，不要到哪都是牛气哄哄的，或许这才是大学生最好的出路，老师不总爱教我们这么一句话么，态度决定高度。我努力着，我知道我在这并不会因为是在读本科生而有什么特殊待遇，我和这里的售货员一样，都是在靠体力来干活，挣钱。在这里我也遇到了一位大三学生，听他说就业压力大，我更有危机感。
我是一个有原则的人,不会为了这些困难的存在而降低自己对生活的要求,我知道自己想要什么，我要的是高贵的生活着！看着和我一块工作着的同事辛辛苦苦的大把撒汗，却挣着那么少的钱，何止一个失落能形容的了。一位同龄的同事说：“我真羡慕你能上大学。上了大学你就不会那么累了。
怎么，怎么，这样的话让我惭愧，大学生的就业形势一年比一年冷，该怪谁呢？或许是我没能称的上大学生这个头衔，想起了和同学在学校大肆挥霍青春的种种情景……这次打工经历告诉我，生活是艰辛的。
寒假很快过去了，我在这里交了几个好朋友，那份友谊我会记住的。作了一个月的推销员，我接触了各种各样的人，学会了处理紧急情况的技巧。我想，更多的还是面对生活的无情自己坚持着的那份对梦想的炽热。
我会在幻想泡沫破碎后，理智的客观的思考一下自己的人生。我知道现状，我会走什么样的生活，所以我会在新学期改变一些东西，我会让突出的地方更加突出。我想努力学习，我们都这样喊。
谁坚持了？我会的。
热动1005班张化文
经过三天的我做实习幼师活动让我感触良多。
我们在通钢第一幼儿园实习，为这里的孩子们带去爱，为他们插上爱的翅膀，让我们带着童真一起飞翔。转眼间，三天的实际生活就这样结束了。在实践中，使我更深刻的了解到了一个幼儿教师的工作，更深刻的了解和掌握了学前班这一年龄段的幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面与大班、小班、中班幼儿的区别。
也认识到了作为一个幼儿教师，除了做好幼儿的教育工作外，如何做好保育员，其他教师及家长的合作、协调工作也具有同样重要的地位。
我的行为的出发点是关爱幼儿，但结果却是溺爱他们，所以经过反省我觉得幼儿教师心中应该有一把尺，这把尺其实就是教师坚守的原则，这些原则的出发点和终点都应该是发展和提高幼儿的能力的。这些日常生活中的突发事件成为教师培养孩子良好行为习惯的机会。
我在实习初期的时候，看到小朋友的椅子放得不整齐，我就会帮他们放好，他们告诉我饭菜吃不完，我就叫他们不要再吃了，他们要上厕所，不管当时在做什么活动，我都以为应该让他们去上厕所。当他们不知道如何发球时，我会主动帮他们拖拉等等。我以为我是在帮助他们，可事实却并非如此，经过赵老师的提示后我才认识到我的行为的后果就是他们永远都不能学会自己的事情自己做，不能养成良好的行为习惯。
每天我都会早早的来到幼儿园等在教室门口等待孩子们的到来，我用最快的速度记住全班孩子的名字，就为了能够早在早上与他们问好。每天早上亲切的问候成了我和还在们第一座友谊的桥梁，在区域活动时我会以玩伴的角色与孩子玩耍；玩游戏时，他们会像孩子一样玩；做错事情了我也会道歉；在与孩子平等的基础上，我将所有时间与孩子相处，与他们聊天，尽可能多地进入他们的内心并了解他们的内心世界。渐渐的孩子们记住了我的名字；跟前跟后的缠着我问东问西；他们记得放学后和我道别。
我的努力有了收获，看着孩子们天真的笑容，我会微笑的。
孩子们很天真可爱，我很爱他们，喜欢和他们一起玩。幼儿园早上有半小时的时间让孩子们带着玩具萝卜免费活动，我借此机会和他们一起玩，和他们聊天。我努力把自己变成孩子，融入他们的生活。
我很庆幸能够和主题四班的小朋友及两位优秀的教师共同度过三天的实践时间，小朋友们给我带来的是无尽的快乐。两位老师的指导和指导是一笔宝贵的财富。
在回家的路上，我想起了幼儿园的生活。虽然我有点累，但和孩子们在一起我还是很开心的。
我把实践期间的点点滴滴串联起来，在这短暂的三天时间里，我的观念，我的心态，我的能力在逐渐地发生变化，从中我也领悟到作为一个新教师，一定要戒骄戒躁，要时刻有种学习的态度来对待自己的工作，注重经验的积累，注重观察有经验的老师是如何上课的，并借鉴他们好的方面，不断提升自己的能力。
通过参加社会实践活动，我们可以帮助学生更新观念，吸收新知识和新思想。三天的社会实践一闪而过，却让我懂得了很多东西，对于这些东西会让我终身受益。社会是学习和教育的大课堂。浩瀚的人生，已经体现在我们的人生价值上。
今后的我要更加努力学习，为社会的明天献出自己的一份力，在当今安逸的生活中力求发向更多的问题，一切以为人民服务为宗旨。我相信我一定能成功！
这是我在大学里过的第一个五一节，在还没到来之前总是充满着许许多多的幻想，幻想着我能够带着一部相机，背着一个装着没的零食的旅行包，漫步在美丽的姑婆山里，感受着来自大自然气息，那是何等的幸福与享受啊，可是现实是残酷的，因为自己没有钱啊，因为现在身上的钱就算是有那么一些也都是老爸老妈的啊。
劳动节是最光荣的劳动节，所以我想我会做一些有意义的事情，参加更有意义的社会实践。
实践就是把我们在学校学到的理论知识运用到客观实际中去，使我们所学的理论知识变得有用。如果你只学不练，那么你所学的等于零。理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可以为我们将来找工作打下基础。通过一段时间的实践，我们可以学到一些在学校学不到的东西。因为环境不同，接触的人和事也不同，从他们身上学到的东西自然不一样。
我们要从实践中学习，在学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
看来上帝会爱我的。机会来了。4月30号的这一天，在食堂吃饭的时候听到同学在那里议论去发宣传单，我好兴奋好激动啊，于是我就央求同学要一起去，她们答应了，嘻嘻嘻高兴啊，终于有机会去试试发传单了，有机会通过自己的双手去体会体会赚钱的感觉了，虽然说钱不是很多，而且可以说比在柳州的便宜的多，辛苦得多，但是我想这会是一个很值得我去记忆的一天。
五月一号的这一天早上，在舍友们还在做着甜甜的美梦的时候我们就起床了，吃过早餐，檫好防晒霜，拿上帽子，我们整装待发，向着我人生充满意义的一刻出发了。
意想不到的是，当来到了该名为100通信的手机公司，发现我们的工作并不是发传单而是为该公司拉客，当时想想这样岂不是很累吗，感情像是被骗了啊，可是最后看到同学们还是很乐意的接受我也就不去想那么多了，做就做别不去试一试怎么知道我的能力啊，于是在那个经理的安排下我们装着统一的职业套装开始了我们的工作，刚刚开始感觉客人好难拉啊，可是慢慢的就学会怎么跟人家讲解手机，讲解该公司的搞的活动，怎么把他们的吸引力转到公司上，最重要的是我们说话的方式语气还有内容是否吸引到他们，慢慢的也就上手了，虽然在这其中遇到很多态度恶劣的人，当时心里或多或少觉得不是滋味，可是还是继续努力的保持着微笑去面对，在我的努力下拉了蛮多的客人，最让我欣慰的是有一个客人从店里出来后上前主动跟我聊天，然后很诚恳的说“我觉得在这些工作人员中，你的笑容是最美丽的”我真的很高兴，因为我的服务我的工作得到他人的认可，所以我觉得累是累了，但是我乐在其中。
大学生通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这也使我们对自己有了正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。
大学生通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这也使我们对自己有了正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。这样我们才能进入社会，了解社会，适应社会。
在整个暑假的训练中，我不怕苦，不怕累，努力工作，尽我所能完成我的任务；能够积极开展相关方面的自学，积极征求他人意见；能够帮助不同群体完成任务；能够积极思考，提出自己的建议和意见；同时，我也发现自己的知识面还不够广，有很多方面需要广泛研究；自己有时做事还缺少一点耐性和细心。从这次实践中，也有很多收获和经验，下面就来分享。
这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个从开始各不相识，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而这种团队建设方式可以锻炼与人合作的能力。在等我们组员来的时候，我自己心里一直都想如果再有机会，无论有多么艰苦，我仍相信团队，我会很乐意再和他们合作一次，而且我相信我们能做得更好！
全身心地投入自己选择所要做的事，我觉得好对，这不是辛不辛苦，难不难做的问题，而是你自己尊不尊重自己的选择，愿不愿意去做的问题，既然选择了，就要好好地去做好自己所选择的事，全力做好工作，完成任务
大家都知道世界上没有免费的午餐，如果首长可以**兔子，他最终将失败。 只有全力以赴，他才能有真正的感觉。给我印象最深的是在调查过程中让人填写问卷的情况：大多数情况下，两个多小时只做了10到20份问卷！
填一张最多只要5分钟而已！其实，也有原因，主要是因为他们不相信。问的人不信，所以拒绝；有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：
“没有所谓，谢谢”，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想想。事实上，只要我们正确对待拒绝，机遇就可以自己创造。我们应该知道如何相信自己和他人。
我觉得很多人都习惯听别人说话，特别是那些认为别人比自己强的人。有一次，我也是其中一员，因为我觉得很多事情都不值得我去关注，所以我不会主动回答，除非我必须这样做。但这种做法改变了我-告诉别人我的想法！
实践过程中，我想我说的话不少，问问题，说出一些自己的建议、想法，跟大家坐在一起聊聊天……虽然不知道恰不恰当，但说出来一起交流，表达自己的想法，也了解他人的想法，感觉很是有趣，也调动自己的积极性！
这次社会实践让我体会到了理论和实践的乐趣。通过这次实践，可以运用到一些所学的专业理论知识，可以用专业理论知识的角度来分析问题，使实践过程中的事更容易掌握和理解同时也使自己所学的专业理论知识得到了巩固和提高，紧密地结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平；通过这次实践，巩固了原有的理论模糊性和深刻性，加深了对基本原理的理解和消化。
今天，我们去了生态园蔬果种植基地。我们对蔬菜和水果了解很多。我向介绍一种水果葡萄。
电站生态园区内葡萄种植面积大。站在葡萄种植区，一眼望去，到处都是葡萄架，人满为患，密密麻麻。我们拜访了正在葡萄架下松土的葡萄种植者毛师傅。毛师傅大概60岁了。他不是很大。他穿着朴素的农家服。他和普通的农村妇女没有什么不同。
毛师傅一边带我们参观葡萄园，一边指着葡萄树，一边仔细地向我们介绍葡萄种植方法。
毛师傅说，要种好葡萄，必须做好以下工作：1。去掉卷须。卷须不仅消耗营养，还会带来许多病毒。
在整个葡萄生长期，当新梢长出卷须时，应及时清除卷须。2、绑缚。除掉卷须后，应及时包扎一年生幼苗，使其直立生长。
用大拇指粗的竹杆在距草根部15厘米处插入地下15厘米深，将新梢绑生苗的新梢长60厘米左右时，对新梢进行弓形绑缚，即将新梢拉平，使果穗处于新梢的最高处，并将新梢按顺序和一定的距离绑到架面上。这有利于通风透光，防止果枝被大风折断。3、疏穗。
花序显现后，根据葡萄蔓的负载量，尽早疏穗，延长蔓保留1~2穗，结果枝一律保留整形，对歧肩穗及第
一、第二副穗一律疏除，开花前7天及时插除穗尖1/4，使其坐果整齐。
在毛师傅的指导下，我们还学会了松土种葡萄。我举起锄头翻过来，一，二，三啊！好累呀！
我禁不住停了下来。可是，再看边上的同学，脸绷得紧紧的，抿着嘴巴，两眼紧盯着地下，使劲全身力气举起锄头。不一会儿，汗水从她的头上渗出。
但是她还在坚持着。站在一旁的毛师傅，忍不住夸奖道：“这个小姑娘可真能干！
”我的脸不由自主地红了，连忙举起锄头……
初到当地，我们受到了衷心地欢迎，我们“三下乡”全体成员奔向一个目标——在孩子们心中埋下一颗希望的种子。
在为期9天的比赛中，队友们一起走着，一起欢笑，一起流汗。白天认认真真做事，夜里热热闹闹的放松。
下乡的日子很苦，但特别甜蜜。
但是我也重新了解了农村，虽然说国家普及了九年义务教育，可是我知道，当地离真正的素质教育还很远，我觉得教育不应该只是限制在课堂上。素质稍高的家长就应该在假期时鼓励孩子多参加活动，尽量在各种活动中找到自己的特长所在，兴趣所在，这对孩子以后的发展是特别有利，而且应该是必须的。
以集体利益为重，无论大小会议发言要抓重点，总结能力要强，考虑事情要细心谨慎，对问题要动脑筋有自己的想法，委婉地跟别人交流敏感性话题的意见，微笑着面对人和事，表现出自己的亲和力，坦诚地对待他人等等。对于自身，我看到了自己对事情有些急躁，考虑事情还不够周全，缺乏创新，凝聚力还不够强等。相信我会努力完善自己的……
在志愿者教学中，我上了一节小班舞蹈课。他们通常没有太多机会参加这些艺术课程，也没有太多机会表达自己。看着那些孩子们热切渴望的眼神，强烈的表现欲望，以及努力模仿的神态，我觉得我看见了一群天使，他们无邪的笑容渲染着云霞，我真的感受到了美好。
这次活动给了我很深的体会：
1，提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，同学们的思想认识水平有了相当程度的提高，深化了我们对邓小平的“以经济建设为中心”的思想。经济落后，一切都免谈。
社会应该更加关注欠发达地区，让雨露惠及农村。
在这次活动中，我是社会调查组和后勤组的成员，我愿意为我的队友服务。我的主要工作是以问卷或走访的形式深入当地农村，了解村民的生活状况。在前期工作中，调查组全体成员认真收集资料，设计调查问卷。
在中期工作的这段时间里，和队友们互帮互学，学到了一切从大局出发。
2增加才干，发现不足，激发热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。同学们一起合作了很多事情，一起自己动手烧水，洗碗，一起上街进行宣传，一起彩排节目……在合作中锻炼了我们分工协作的能力，与人相处时应注意的问题，还有团队精神。
我想以后还应多参加这样的活动，很锻炼人，也学到了很多东西，这些是在书本上所没有的。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。
三。展示形象，宣传学校，体现特色。通过参加大学生社会实践活动，充分展示了青年大学生的风采。我们表现出了良好的精神面貌，不怕吃苦，不怕累。
短暂的练习之旅很快就结束了。这里的一切不仅是回忆，更是收获。在这里有很多东西是学校里边学不到的，公司的生活与学校的区别就是一切与工资挂钩：做好了有相应的奖金，做错了哪怕你是不小心也要扣工资。
这让我很难适应，毕竟在学校的一切都是父母拿钱!没钱了只要一个**父母就打过来，而出社会了呢?我想不可能一辈子都靠他们吧!
在这里，在我的同事身上，我看到了竞争的动力，自立更生的艰辛，以及所需要的勇气和坚韧。他们也一样是大学毕业，有专科，也有本科毕业，但大多是计算机专业。而工作呢?
一个非专业的我都能胜任—可想而知工作对他们来说有多简单，更本就没有挑战性。我想这就是大学几年辛辛苦苦而干的事情?
的可以区别大学生的就是在与客户打交道时，很多同事为了更好的完成工作都把经历投向客户，毕竟交往也是一门学科吧!“艰辛知人生，实践长才干”。通过此次社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，大学生只是起点比较高，其它的也并没有什么优势，我逐渐地发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。
这无形中使我对自己有了一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。这是一个宝贵的收获。我的第一次社会实践，饱涵了很多人生的哲理，这是成长过程的一次邂逅，虽然一切并不那么绮丽，但依旧美丽，它在无形之中点缀了我的人生，熠熠生辉。
我相信在今后的生活学习中，我会做的更好的，我对自己说，应该做的更好了，前面的事情很多都是这样，我相信自己能够做的更好，我可以在不断的前进中得到更多的进步，实践就是这样，只有自己努力了，就会做好这一切，我会努力的，我会一直努力下去的，我会的!
最后，我想简要总结一下这次社会实践的经验
1、提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，学生的思想水平得到了一定程度的提高，深化了我们对新农村的思考。经济落后，一切都免谈。
社会应该更加关注欠发达地区，让雨露惠及农村。我们大学生要加倍努力，为祖国的力量多做贡献，多流汗，多动脑。实践活动也促进了我们对国情、民情的认识，增强了我们适应现代化建设的历史使命感和责任感。
2他们增加了才干，发现了自己的缺点，激发了他们的热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。学生们一起努力学习，做了很多事情。我们一起做问卷调查，上街宣传，一起表演节目等等；在合作中，我们培养了我们的分工协作能力、沟通能力、组织能力等。
在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用，既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力，又培养了我们的吃苦耐劳精神，使书本知识在实践中得到了进一步消化，让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。
工作是人生的一部分，人生是社会的一部分，我在工作中看到了社会的一些角落，也是我对人生的一种体验，感谢这次工作经历，为我的将来做了一个很好的铺垫。
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