军训是我们进入大学后的第一门必修课，是进入社会后的第一门课程。军训对我们来说是一次磨练，是一个新的挑战，更是一个进入社会后的重要的选择。
在今年的军训中，我们班的同学都非常的刻苦，都很有耐力，都坚持了下来，都能做到认真的训练。我们班的女的都非常的努力，我也在军训期间，做到了坚持，这也是非常的令人骄傲的。
在军训中，我们班的女生是非常的认真的。在训练的时候，都会有女生在坚持，我觉得我们班的女生非常的不容易。在训练的时候，我们班女生非常的刻苦，都坚持下来了。在我们班上，女生都非常认真的训练，都会做到非常的认真，我们班的女生也非常的认真，这也是我们班女生的一大优点。
在军训中，我们班的女生非常的努力，都非常的认真，这也是非常的令人骄傲的一点。在训练的时候，我们班男生非常的坚持，我们班的女生都非常的努力，都非常的坚持，都非常的积极。在军训中，我们班的女生都非常的努力。我们班的男生也是非常的坚持，非常的认真。在训练的时候，女生都非常的认真，我也非常的认真，我也非常的认真，也非常的不想训练的时候，就不做训练的时间，所以在训练的时候，我们女生都非常的认真。
军训的最后，我们班的女生都很努力，虽然我们班的女生都没有在训练的时候，但是我们班女生的都很努力，都非常的努力，非常的刻苦。在训练的时候，我们班女生都非常的努力，在训练的时候都会很认真，这也是非常的令人骄傲的一点。
军训虽然结束了，但是我在军训中所经历的一切都还是非常的有意义的。我也会继续的努力的，做的更好。
我从小就是个好强的孩子，有着优良的品质，有着坚强的意志，我喜欢军姿，也喜欢军歌，也喜欢和教官一起唱歌，其中让我最为开心的就是我能跟着教官一起出去学习，军训让我学会了好多，我也是在这次军训中成长了，而军训，让我感触很深，我也是在军训中收获了不少的经验，我们这段时间的训练是非常的充实的，我也是对自己这段时间的训练进行总结。
军训当中，我是感受到了很多的，虽然训练的时候，教官很严格的指导我们，但是我们也是在这个过程中，认真的去学，去思考，去做好军训的准备，军训当中，我们也是有了不一样的感受，我们的一个动作，一个训练，我们之间没有一个人是不认真的，也会有一个人做的不好，但是我们都是坚持了过来，也是让我们这些新人有了不一样的感受，也是得到了训练，我们的军训是有非常多的进步的，这些让我感触深刻。
军训虽然已经结束了，但是军训中学到的，我们的成长也是让我感触深刻，我们军训中，有着非常多的同学，我从来都不喜欢军训，我们都是非常喜欢教官教练，我们也是从来不敢有丝毫的放松，我们也是不愿意放松，训练的时间是非常的短暂的，我们也是在训练中感受到很多，军训的时间也是很多，我们每一个人的身体都是不同的，军训当中，我们一起成长，也是一次次成长，军训中，我们一起成长，也是有很多的不舍，也是有很多的收获，我们一起努力，一起奋斗，一起努力，一起奋斗，一起努力的感到很不舍，我也希望能够通过这么多的经历，我也一定能够在这次军训中成长，成熟。
今天，是个特别的日子，我和小小的同学一起去了大队，我们要进行的是军事训练。
早上，我们早早的起来，就开始了训练。我们首先来到了我们的教官，教官是一个非常和蔼的一个老兵，我们在训练时，不知道是什么原因，还是什么原因。不过，我们的教官和我们的老师都很亲和。
接下来的时光，也就是今天的训练。
我们一起去了，教官是一个非常好的老兵，每天都会教我们一些军事训练。他有一个很好的领导者，他是一个很有经验的老兵，他的经验就是教官要教的动作要领。
军训，让我们在以后的学习和生活中，也要多练习，不然会影响到别人，但是这样就会影响到我们自己的成绩。因为这样，我们才能在以后的学习和生活中，更好的完成自己的本职工作。
今天的军训很累很苦，但是我们都坚定的走下来了，我也很有信心。这一天的训练，我们都非常的认真，我们都很用心，因为我们每个人都有着一个非常好的精神和气质。我们一个教官也非常厉害，教官的声音特别的大，声音特有力，让我们都觉得非常的有趣。这样的训练，让我们非常的喜欢。
早上到学校，放眼望去是一片军绿色的海洋。同学们个个都精神抖擞的，有的在谈论军训服装不合身，还有人说早上连饭都没吃就过来了。
不一会儿教官就到了——和蔼可亲的教官，就是声音小了点，大家都很安静的听。我们首先学习的是站军姿。站军姿要求两脚张开60°，身体挺直，肩膀张开，手臂自然下垂，手指紧闭夹在裤缝上，目光平时前方，不可上仰也不可下俯。最重要的就是不能动，动之前要先打报告。这些要求听起来感觉没什么，但要真正做好真不容易。挺着身子没一会腰就酸了，夹在裤缝上的手也不自觉的弯了。阳光虽然不算毒，但气温还是很高的，汗如雨下，在脸上滚着感觉痒痒的，也不能用手去擦。十分钟感觉有半个小时那么长。
接下来学的是齐步走。学齐步走之前要练习摆臂。手要握成空心拳，大拇指要按在食指的第二个关节上，两次摆臂要交于一点。我们先是摆一次臂让后定住，教官让两位同学一个个帮我们纠正姿势。手臂摆几下就感觉到酸痛了，真正走的时候腿倒不是那么累。齐步走的关键在于“齐”，要不时的用余光看着自己的右侧和前方保证队伍的整齐。
上午就这样在汗水和口号声中过去了，大家都拖着疲惫的脚步，平生第一次这样渴望回家。但大家都没有抱怨，只是静静的走着。
回家坐在椅子上感觉浑身酸痛，可能是因为平时没有这样练过吧。现在终于明白老师平时站一天是什么样的感觉了。
教导模式培训第132期课程全部结束，参加培训的学员均获得了由三位导师共同签名的毕业证书。
通过参加这次培训，我收获颇多：
1、明确了组织情商管理系统建设的重要性，建立员工与企业之间的爱心，才能更好地为工作负责任，持续做好，最终会变成生产力和效益。包括建立爱心的各种活动、工具、方式和效果评估系统。
2、必须赋予企业思想，让组织的核心信念牵引着员工 为之努力，即组织思想管理系统。使命、价值观、愿景不再是企业文化中空洞的词汇，而是可考量、可执行的管理模式。
3、打造企业学校化、领导导师化的教导模式组织，事关企业基业长青和发展大计。坚定不移地推动教导，对民族崛起和中华复兴的积极贡献功不可没。建立健全企业教育系统，用培训、宣言、仪式等方式，言教、身教、境教，提升员工能级。
4、用正确的方法，可以让一个拼凑的团队迅速团结 且有战斗力。
在此，我要感谢：
感谢我的董事长，为我提供了这次培训机会。在这次培训中，我们同为学员，共同听课。经过与他多次的沟通、讨论及落地实践，他的思路和方法总能胜我一筹，让我成长不少 。
感谢师道书院葛知府总经理和小天使团队，他们总是尽心为我和全体学员服务，任劳任怨。我们能把成果最大化，是他们关注的焦点。王航、志兴、沈艺冰、向冬升、孟强、芊惠等人，我会一直记着你们的名字，记着你们为我们小组留下的汗水、绽开的笑容、受惩处的俯卧撑、忙碌的脚步，记着你们的一切。
感谢教导团的成员，你们无私的大爱，让我深深触动。没有报酬，严格到近乎苛刻的纪律，高额的成长赞助和你们高昂的呐喊、整齐的步伐、强有力的执行力、尽职尽责的服务意识，已经形成烙印。
感谢三位导师，苦口婆心地传授我们理论、工具、思路、方法。你们每节课离去时的不舍，登上讲台时的绽放，改变自我的决心、伟大的格局，让我为之倾倒。尤其是莲宇老师，她无论身在何处，每天都会为所有的学员祈祷，祈祷我们成为教导型企业家，祈祷我们的事业能够顺利，祈祷我们的家庭幸福……我收到了你们的祝福。
感谢与我一起参加培训的学员和总班委的成员。胡总、唐京京、菊花、选红等人，有大爱，有格局，负责任，懂感恩，肯奉献。
最要感谢的是我们8组的家人。11个成员，学习在一起，感动在一起，哭在一起、流汗在一起。我们只有9天的共同时间，却能结下一生的情缘。我们彼此以兄妹相称，以家人般的团结凝聚在一起。我知道，拼搏的结果无非是一座奖杯，甚至连奖杯都拿不到。但是我们都竭尽全力，为的是激发每个人的潜能，传递正能量，为的是集体的荣誉和利益，为的是证明我们的存在是正确的，有理由的。尽管价值观不同，但为了共同的使命，我们决心改变自己。去广州参观的那天，我体会到大哥见到我们时的开心，像是久别的亲人。他甜甜地笑着，虽不善言辞，但脸上洋溢着幸福。
一直以来，教官都是我们学校的大军，他们在我们学校的训练场上，是我们的指挥官，他们在我们军训的时候，是我们的教官。他们的身份对我们来说，就应是一个个的教官，所以他们的形象是最好的，也是一个个的教官，所以我们都是非常严格的要求着自己，我们的军训生活就此结束了，我想，我也应为这个军训做一个详细的，有一个更加完善的，更加优秀的自己。
我们是一名大学生，我们在军训中成长，在成长中收获，军训中我们也是一次次的成长，在军训中的磨砺自己，让自己变得更加的坚强，让自己在军训中收获到了很多的经验和感悟，这是我们军训的收获。
我们军训的目的就是让我们能够在这次的军训中收获更多的东西，让我们能够让自己变得更强，让自己能够成为一名优秀的大学生。我想，我们在军训当中，也是一次次的在挑战自己，在挑战自己的同时，也是在挑战自己的一些缺点，我们的军训也是让我成长，我们是一名优秀的大学生，所以我们也是一次次的在挑战自己。在军训当中，我看到了自己的一个缺点，在一次次的挑战自己中，自己的一些缺点，也是一次次在不断的挑战自己，让自己变得更加的优秀，这样的收获是非常的大的，我也会在以后的工作当中继续的努力的。
我们的军训是非常难忘的，我也会在以后的学习当中继续努力，让自己做好自己的工作，让自己变得优秀，我们的大学是非常美的，我们要继续的努力，让自己变得优秀，不能再让自己做的不到位，让别人来说我们大学是一个非常好的环境，我们要努力的去适应，这些东西也会让我们变得更加的优秀，让自己的成绩是不一样的。
我们的军训是非常美好的，我们的军训是非常的美好的，我们的训练是非常的艰苦的，我们的军训不是一个人在练习军训就可以做得到的，所以我们的军训是非常的艰苦的，我们每天都会在军训当中度过很长的时间，但是却是让我们感到特别的开心，我们这一次军训是非常美好的。
军事拓展也叫野战游戏、生存游戏，最早源自美国中西部，20世纪70年代传入日本。这种游戏不单只是业余爱好者的野外活动，同时又体现了个人意志和素质。在短短的几年间，这种游戏迅速遍布全世界，许多大、中、小型企业更以此为目标，积极参与和组织各项野战活动。商场如战场，这种游戏可在模拟的战斗环境下充分考验一个团队与其领导的能力，在不断变化的战场环境下只有创新与合理利用战术才能够取得最终的“胜利”，引导和启发员工发挥自身潜能，以此提高企业生存能力和竞争力。通过体验野战，在娱乐当中放松，在运动当中创新，在激烈的竞争当中提高团队的合作。
时至今日，野战游戏在许多先进国家都已成为企业生存的重要课程之一，主要项目有阵地攻防战、丛林遭遇战、拯救人质、政要保护等等，从中发掘不少优秀的领导人才。无论个人、企业，在参加整个野战游戏的过程中，能够令人得到充分的锻炼自我体现，从自我保护、策略判断、决策执行以及培养队员自信心、应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。
细节是双方“战役”成败的关键;贯彻力弱是执行力不强的根源之一。团队执行力低下，责任往往不在基层。双方对战或竞争，通常是细节掌控精准度高的一方占优势。如抗日战争中的日军，其战时地图精确到土丘和水井，战术时间精确到分秒。至于贯彻力和战时督导力、团队协同意识、由对基层的“洗脑”而产生的自律和“决死”精神，日军步兵团队更是远远领先于当时的“国军”。以至于在武备并不占绝对优势且总兵力是绝对劣势的情况下，日军一个联队的战斗力相当于“国军”的一个整编师!战后统计的战损比更是达到了惊人的1：
20。这是我们每个中国人的“国耻”。反观我们共产党领导的军队，上至彭、徐、林、刘、邓，下至由无数个“李云龙”领导的“小团队”，却是何其强悍!不是强在武备和技术上，是强在组织激励、强在贯彻执行、注重细节，强在因地制宜的战术，强在“上至主官、下至士兵”的乐观主义必胜信念和大无畏的革命精神上!在装备和总兵力绝对落后的艰苦条件下，几次小规模的战役就让不可一世的日军惊呼遇到了真正的对手。至于后来，中共团队消灭国民党百万精锐如“摧枯拉朽”也就不足为奇了。刚刚建国，我们共产党领导的被国际上戏称为“军装邋遢、土里土气”的志愿军部队竟然敢在朝鲜和当时刚刚消灭了日本和法西斯德国的王牌美军打对攻，而且平了!何其壮哉!麦克阿瑟战后感言：“今后谁要是想和中共陆军对战，他准是脑子有病。那不是人类能打赢的战争。”美国人至今忌讳中国兵??我
百万兵员交给中国共产党来领导抗战，那将会是一场轰轰烈烈的攻势运动战，区区几十万日军定会灰飞湮灭，绝不会靠美国的原子弹和苏联远东军来最终宣告我们中国人的胜利;绝不会是八年来丢城失地的消极防守和被动挨打;绝不会让我们中华古国遭受首都被屠城蹂躏的厄运!
“兵者，国之存亡，死生之地，君者，不可不察。”这里的“兵”讲的是“人”、是人力资源的组织建设，而不是“兵器”。武器是靠人来使用的，“人”是取胜的关键。再好的装备，给了乌合之众构成的一盘散沙，也是“一触即溃”。技术和设备不可能构成一个团队的“核心竞争力”，这也就是为什么拥有原子弹并一向崇拜“唯物主义火力”的美军在“韩战”以后，大力研究《孙子兵法》并在西点军校宣扬“团队唯心主义”和“雷锋精神”的主要原因。《孙子兵法》开篇便讲“道、天、地、将、法”五个要素决定竞争胜负，其中“道、将、法”讲的都是“人”。说白了，决定兴衰靠的是“天、地、人”。我们不能“改天换地”，但是却能够治“人”。况且“道”是排在“天”前面的第一要素。在企业里，“道”的力量应该来自于培训、沟通和励炼，我们布的是成功之道，是竞争文化的精髓，要鼓舞每一个人象“王铁人”那样奋勇向前、“舍身取义”。
全社会都正在向“以人为本”发展，企业的竞争归根结底是“人”的竞争，是人的“决策力、贯彻力、执行力”的竞争。企业的“企”字，离开了“人”就只剩下“止”了。谈到“人”，任何决策都难免存在不足，如果能跟进积极主动的执行，不但可以将决策意图落地变现，还能在执行过程中弥补决策不圆满的缺口。而被动消极的执行，不仅难以实现决策的意图，反而会撕损、扩大决策不圆满的缺口，引出更多个新的难题。决易行难。任何组织的领导者，哪个不希望得到一支有积极主动执行力的团队?关键是怎样才能得到这样的团队?他会从“人才市场”跳出来吗?不会。他会自然磨合出来吗?不会。唯一可靠的来源是：领导者遵道而行，选拔将才，明度法令，“令上下与之同，令士者为之生，士者为之死”。只有通过在“最艰苦环境下”的不断砺炼，才能培育出这样一支团队。培育强势执行团队成功之时，就是企业铸就事业辉煌之日。
光阴过于苗条,总是从宽宽的指缝中悄悄溜走,蓦然之间,四年的高中时光就这样从指缝的空隙中仓皇而去。带着不放弃和偷窃的喜悦，仲夏的八月迎来了我长期朝圣的宫殿。
离开家，离开父母，离开以前的伴侣。独自一人在陌生的城市里，坚强的不舍和多愁善感常常让我不知所措。陌生的面孔，陌生的语言，陌生的空气。
是缘分，让我们走进了同一所院系，是一个个微笑上扬的嘴角，是一首首嘹亮欢快的军歌，拉进了你我之间的距离。结果，新的陌生人逐渐变得默契。
军训是苦的，但是如果你没有尝过，你怎么知道它有多甜。军训教给我们的不仅是几个动作要领，更是一种精神和一种坚持精神。世界不相信眼泪，只有坚强的灵魂才能站立，只要我们坚持，我们就会看到胜利向我们招手。
同样，军训又是甜的，每每黄昏快要收操的时候，万连长总是让我们面朝夕阳，让疲惫不堪的身躯放松，感受大自然赐予的美。望着夕阳醉红的彩霞，心也随耳边的微风飞向那片红晕……这又何尝不是一种小小的幸福。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。
看，同学们一个个英姿飒爽，昂首挺胸站在操场上，是青松，是大海，是寒梅...... 多少次，我们的脸颊被汗水冲刷;多少次，我们的伤痕用阳光抚平;也曾因伤痛险些放弃，也曾因想家彻夜未眠。但当响亮清晰的军歌再次浮现在脑海中时，一切都变得如此微不足道。
因为军训带来的是痛苦，但也不乏快乐。当微笑成为一种习惯，毅力就成了性格。
如果说军旅生活是一部浓墨重彩的图画那么，军人的风采就是其中永不褪色的画面;如果说军旅生活是一只格调高雅的歌，那麽，大家相互的支持与鼓励，便是我们弹奏青春的琴弦。
在飞到九重天之前，凤凰会在雄雄烈火中煎熬，最终完成涅磐。我们不是树顶上的颓废岁月。我们应该是飞了九天的凤凰。
这14天的军训，我们像凤凰涅槃，完成了自己的蜕变。
最后，祝万司令员、孙指导员、蔡指导员身体健康，学业成功。
我个人认为，军事主要包括三个方面，军事理论，先进武器和精锐部队。这三个方面，无论是在军事进攻，还是在战略防御上，都是极为关键的。
首先，是军事理论。军事家毛泽东，综合吸收了前人军事理论的精华，并加以创造和发展，通过抗日战争，解放战争，抗美援朝等战争实践，形成了具有划时代意义的毛泽东军事思想理论。该理论，除了包含丰富的作战方法，还充满了哲学的色彩，其正确性，先进性，指导性，都值得我们去深入的研究体会，并结合具体情况，加以发展完善。这种思想，让我深刻地体会到了人类军事理论的智慧。
其次，是先进的武器。随着时代的发展，武器里面的科技含量越来越高它对战争结局的影响也越来越大。在今年的几场战争中，如海湾战争，美空袭南联盟，美占领伊拉克，军事武器甚至起到了决定性的作用。虽然经过了几代人的不懈努力，我们中国的武器装备取得了实质性的发展.所以，我认为我们国家，应该在新式武器的研发上，加大力度，加大投入，重点发展。这在国防威慑上，将起到非常有利的影响。
最后，是精锐部队。随着科技的发展，现代化技术在军事领域的应用越来越广泛，大多数战争所依靠的不再仅仅是人的数量，而是人的素质。精妙高超的军事作战思想，需要人去运用，去创造;先进灵巧的新式武器，需要人去研发，去使用。我认为，对于军队，在注重一定数量的同时，也要对军人的素质给予关注。所以，我们可以采取一定数量的精锐常备军，再加上庞大的预备役力量的方法，来组织我们的军队。
通过军事理论的学习，强化了我的爱国热情，增强了我的国防观念。每每全神贯注的听完却还意犹未尽，总觉得听不够。老师向我们讲述了当今我国国防的形式与现状等内容，让我们学习到大量的现代军事知识,认识到了国防与国家安危存亡、民族荣辱兴衰的密切关系,提高了我们对国防地位、作用的认识,树立了牢固的国防观念。“天下虽安,忘战必危”、“生于忧患,死于安乐”……这些千古名训告诉我们：越是在和平条件下越要居安思危，强化我们的国防意识!
每一个国家和民族从自身安全出发，都把自己的最新科技成果运用到国防上，大学生通过学习现代军事科学知识，可以亲身感受到自己所学专业和知识在军事领域中的应用，从而极大的激发他们刻苦学习现代科学文化知识的积极性和自觉性，可以增强勇于向困难挑战，勇攀科学高峰的意识。
军训一直都是在我们初中时候的事情，我们在军训中也有过一次军训，军训就是让我们从稚嫩的青涩，慢慢变得成熟，让我们变得勇敢，让我们变得不再胆怯。
军训是一个过度，也是让我们成长的一个过程，军训中，很多事情都是需要我们自己来解决，只有自己不断的去解决，才能让自己变得强大。军训中，教官的训斥和教我们站军姿都是一个过程，我们在教官的指导下，一次次的训练，一次次的练习，这些都会在我们的身上发生。
军训的训练让我们感觉到军训的辛苦，我们每天在训练，每天都要在烈日下，我们在太阳下站着军姿，我们都在烈日下坚持，我们都在坚持，坚持就是胜利，我们也在坚持，我们都在坚持。我们坚持着，坚持着，坚持着，就是胜利!
军训的军训让我感受到了的那种严谨，那种不畏困难的精神，军训中教官的训斥也让我感受到了他们的严格，这些严格都不禁让我在军训后的训练中变得越来越坚强，让我明白我们不是没有坚持，也不是没有勇气，军训的这次军训让我感受到了的那种严格，让我明白我们要做一名坚持不懈的人才是一名好的学生，我也一定会坚持下去，坚持下去。
军训让我体会到了的那种坚持不懈的精神，军训的军训让我收获颇多，的那种坚持不懈的精神也让我深有感触，军训让我感受到了自己的优点，不但是我们坚持的动力，也是我们学习的一个好方法，这些优秀的精神我一辈子也学不到的。军训让我懂得了坚持就是坚持下去，军训让我感受到了的那种坚持不懈的精神，军训让我明白我们要做一名勇于承担责任的人。军训让我体会到了坚持就是胜利。
军训让我明白了要努力的去做好这些事情，军训让我感受到了的那种那种坚持不懈的精神，军训让我感受到了的那种勇敢，那种不畏艰难的精神，让我明白了要做的事情就是坚持，的那种不向困难低头的精神。军训让我认识到了自己的缺点和不足，军训的时候我们也是不能够骄傲的，在军训中军训的时间也是过得很快，我们的身体素质是一直都在提高的，我要保持好军训，不辜负老师和教官们的关心和期望。
军训让我明白了自己要努力的方向，军训让我懂得了坚持，军训是我们在军训中收获的，军训是我们进入到社会的第一步，在军训中我们学习到的不仅仅是的军姿姿，更是们身上所学的东西，我们的精神面貌和的精神一直都在体现，军训让我体会到了的那种严谨，那种不畏困难的精神。们的精神也是令人敬佩的，们的精神是让人敬佩的，们的精神也是让人敬佩的，们的精神也是让人敬畏的。
军训让我知道了我们不是不会坚持，而是在军训中我们学到了很多的东西，是一个严谨的集体，们的精神是让人敬畏的，们的精神就是让人敬畏的。军训让我明白了坚持不懈是一件容易的事情，我们一定要坚持下去，军训中我们学到的东西是很多的，们是一个团队，们是一个集体的，我们是一个集体的。
通过这次军训让我学到了很多，们的精神也是让我深有感触，们是一个个挺直了，坚强的人，们是用自己的坚持和毅力来坚持着，我们不可能是不会去做一些困难的，们的精神就是让我们做一名不会做一件事情的人，们的精神也是值得我们学习的，们是坚持不懈的，这种坚持不懈的精神是值得我们学习的，们也是要学习的。
1. 消除火灾隐患，构建平安社会。
2. 勿忘火警“”，患难时刻真朋友。
3. 遵守消防法律法规，减少火灾事故发生。
5. 预防为主，防消结合。
6. 消防事关千万家，平安和谐靠大家。
7. 单位主抓，完善机制，提高社会单位消防安全“四个能力”。
8. 让家庭远离火灾是我们的共同的心声。
9. 过年过节乐融融，防火工作莫放松。
10. 家庭防火注意啥，煤气电源勤检查。
11. 普及消防知识，传播消防文化。
12. 全民消防，生命至上。
13. 人人关心消防事，家家户户保平安。
14. 火灾起心莫急，湿手巾捂口鼻。
15. 共筑心中“防火墙”，搭起生命安全网。
16. 人民生命至上，火灾隐患必除。
17. 时时注意安全，处处预防火灾。
18. 全民齐动员，共筑消防安全防火墙。
19. 筑牢社会消防安全“防火墙”工程，确保全省火灾形势持续稳定。
20. 消除火灾隐患，创造美满生活，构建和谐社会。
为期3天的军事化管理培训将于今天上午落下帷幕。本期培训所有参训人员克服高温酷暑，顺利圆满完成了所有培训教程，虽然时间短暂但收获丰硕，可以说是近几年来学校暑期培训中效果最好的一次。
首先感谢合肥八一学校的教官们，他们以精湛的军事本领、丰富的管理经验以及严明的纪律、务实的作风为我们做出了表率，确保了这次培训获得了实效。特别是交流过程中教官们阐述在八一学校工作时所表现出来的责任心和敬业精神，让我们真切的感受到了差距，更坚定了我们今后管理工作所要努力的方向。与教官们共处的时间虽然很短，但是随着今后我们与八一学校的联系越来越密切，我相信这种用汗水凝结的友谊之花会越来越灿烂。
最后，这次培训活动，锻炼和检验了我们的管理团队。这是一支顽强的，有凝聚力和战斗力的队伍。从内务整理到清扫卫生，从队列训练到交流座谈，无论是江流、汪立明校长还是普通员工大家都一视同仁，没有特例。程文华、郑志星、陈兰兰、韩忠、丁靖、柯小燕、吴勤巧、吴婷、蒋海洋、黄含滔、尹正旺等老师全程参与，没有拉下一节训练，表现了严明的纪律意识;王泽龙、孙汪杰、张松怀、杨自武、王仲龙、夏金宁、朱训卫、何家华等年龄偏大的同志一丝不苟，不打折扣，胡善尧、汪斌斌老师带病坚持，展现了顽强的作风;同时我更欣喜地看到我们一大批年轻老师身上所洋溢出来的青春激情和睿智，为东升事业注入了活力，特别让我感动的是陈兰兰老师停止培训班事务，甘健健老师终止旅游行程，风尘仆仆从外地赶回参加培训，他们这种舍小我顾大我的的精神正是现在东升事业迫切需要的`，想想：我们的老师、我们的管理团队、我们的事业有了这种精神，还有什么困难能让我们止步不前?
近半年来，我认真学习了《城市精细化管理文件汇编手册》，进一步启迪了思维，开拓了视野，仔细品味感受很多。以下是我个人学习以后的一些心得体会:
首先，我深刻了解到精细化管理是一种意识，一种观念; 是一种认真的态度，更是一种精益求精的文化。
老子云:“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细”。还提了想成就一番事业必须从简做起，从细微处入手。对于企业是一样的道理，现实的工作中，需要做大事的机会非常少，多数人，多数情况下只能做一些琐碎，单调的事情，或平淡，或鸡毛蒜皮。但这就是工作，这就是生活，每一个个体成为不可缺少的基础。工作中往往因一件小事而导致全盘否定，就会出现100-1=0的现象。因此，在现代管理中细节决定实体发展的成败。
其次，从自身而言，通过学习意识到，在工作中要摆正自己的位置，合理定位，做好自己的事情。
如果把单位必作“人”一样的系统，把局领导层比作“头”，把中层管理比作“身体”，把基层人员比作“肢体”，如果一个单位，每一个人都能合理“定位”，能认识自己所处的地位，干好自己应干好的工作，发挥好自己的“专长”，就能在工作中游刃有余，左右逢源，不然很可能就是寸步难行。
第三，就单位而言。
总之，通过这半年来的学习，使我系统，全面地了解了精细化管理的深邃，洞悉了精细化管理在现实工作，生活中的深远意义。我将立足本职工作，放眼未来，与广大同仁们一起，发挥每一个人的作用，为城市管理的发展打下良好的基础!
“成功训练”是课程改革中新兴的一种课程，它以独特的教学方式，将成功学的理念转换为各种“体验式学习”的活动，通过引领学生进行自主式的体验与探究，培养学生走向成功。它依据各地区不同的课程资源，以活动体验、交流、沟通、合作等多种手段为教学基础，情景教学活动为中介，让学生通过不同的活动中的角色扮演、情景体验、行为训练、谈话沟通、经验分享、认知澄清等多样化的教学活动形式，在师生共同参与活动之中，引发学生相应的身心体验，从而培养学生的创新精神和实践适应能力。那么，如何才能上好成功训练课呢？下面，结合几年来在成功训练教学中的一些粗浅的经验，和大家交流一下对成功训练教学的看法。
成功训练学科使用的教材是地方性开发教材，主要是依据地方课程资源，通过基础教育、社会适应教育、自我管理教育、情感教育四大学习领域来培养学生的创新思维、倾听、合作能力以及目标管理和心理体验。教师在教学设计中必须以它为发展基础，“吃透”教材，明确每一课的教学目标，了解掌握所教内容属于哪个领域的发展内容，应当培养和训练学生的哪项素质。精心创设合理、科学的教学情景，以不同的情景教学来调动学生的学习欲望。让学生在新奇、感兴、挑战等不同的感受中获取成功的体验。
例如：成功训练学科中的“椅子运动”一课。如果教师不认真备教材，不去充分利用教学资源，而是单一地按照教材中“椅子运动”游戏活动的要求和规则来组织教学，课的开始学生刚接触活动可能兴趣还会很高，但学生在体验中没有获取成功，教师只是运用单调的教学方法让学生重复体验游戏活动，学生就会感到游戏的枯燥无味，无心参与体验活动，只是机械地参与活动，根本无法体会挑战游戏难度的乐趣，导致学生学习兴趣由积极转变为消极。
反之，教师“吃透”教材，细致了解“椅子运动”教学内容属于社会适应教育的学习领域，以发展学生的合作意识为基础，结合教学内容设计出学生喜爱的情节来调动学生参与活动的欲望。
可以在课的开始设计一个“人物与图形”站位游戏（三角形、正方形、菱形），让学生在人数不等、活动要求不同的小组游戏中，通过人与人、组与组之间的合作来完成活动，设计这样的环节使学生积极参与活动，兴趣浓厚，合理的导入不但使学生在活动中产生了合作意识，而且也为本课下面的教学做了较好的铺垫。同时为了更好的激发学生的积极性，在“椅子运动”游戏中，以抓阄来完成游戏任务的形式来巧妙地引导学生在无意识的状态下自由组合，产生活动共鸣，在相互争抢完成任务中体会到游戏的难度。这时教师及时引导学生进行交流、沟通，找出适合本游戏的活动方案，在组与组的相互合作中逐步体验活动的成功。同时结合学生的发展状况，在课的结尾设计了谈一谈、说一说的反思教学环节，让学生通过自己反思活动过程，交流活动体会中感受获取成功的来自不易，发至内心地感受成功的乐趣。
真正上好一堂成功训练课，不仅仅是单一地完成本节课一项或几项活动，更主要的是通过活动培养和提高学生的综合能力和综合素质，这就需要教师在教学活动中注意创设教学情境，调动学生的积极参与的主体能动性，师生共同参与教学活动，互动学习、共同提高，创建一个愉快的教学活动空间。
例如：成功训练学科“创意造句”一课。为了营造师生互动的学习氛围，教师创设了一个“由点带面”的教学环节，先让学生用“算盘”一词来说一句话，观察学生的自由想象空间，在相互交流中教师及时把握机会，说出一句“灰太狼看见喜洋洋，心里打起了鬼算盘”，这样富有童话色彩的创意语句马上吸引了学生的注意力，像一颗定时炸弹一样引起了学生的共鸣，学生的创意思维得到了良好的启发，创意出许多好的句子。这时教师再让学生用“算盘、铁夹子、面包”三个意义上好不相关的词来说一段话，而且要有创意。学生挑战难度的欲望被激发出来，马上参与到创意活动之中，达到了预想的教学效果。有了创意的基础，教师巧妙地设计了一个师生互动的环节，教师自己一个组，学生组成两个组，三个组分别想出一个词，看哪个小组能用最短的时间用这三个词说一句最有创意的话。这样师生互动的教师环节符合学生的竞争和挑战意识，在相互对比中潜移默化的对学生进行了创意思维训练。同时配合活动后师生反思交流活动体验，更好地创设了愉快的活动空间。
三、教学反思
教育专家徐长青说过：教育不仅要敢于创新，更要懂得回头看。回头看，看精彩找瑕疵，回头看找规律促提高。那么在成功训练的教学实践中我们也应该学会回头看。我认为成功训练教学中的回头看是一种反思、是一种总结，它是上好成功训练课的必不可少的因素。没有细致地教学反思，就不会有下一次成功的教学。反思教学可以从教师和学生两方面进行。
首先，反思教师自己的教学：如活动中的教学设计是否得当，教学行为是否得体，教学目标是否高效地达成。发现问题，及时整改，逐步完善教学。也可以从宏观上进行教学反思，如教学的课程可以分为哪些课型、各类课型有哪些共性教学模式和方法、教学中应注意哪些共性的问题等等。如：通过反思我认为成功训练课型大体可以分为思维强化训练、体验式发展训练、自我认知训练、情感交流训练等基本课型，每一种课型的教学设计都有各自的特点，例如：体验式发展训练式的课型课型基本教学设计为：创设情境导入――引导学生角色扮演――初次体验感受――交流与沟通――尝试探究――获取成功――反思体会――知识升华（成功加油站）――总结归纳。
又如：通过反思我总结出教学中应该注意以下几个方面：
1、活动设计要有针对性。成功训练学科教学针对学生的成功人生所必须发展的素质而设计的，设计教学必须以适合学生发展目标、管理意识、时间管理意识、合作意识、感恩意识、学力、意志力、沟通技能、竞争和双赢意识等能力发展的多重方面结合教学内容有针对性的合理安排教学。
2、教师引导要适时适度。教学中合理地教师引导，可以在教学活动中收到事半功倍的效果，合理分配活动时间，化解学生在活动中不必要的时间消耗，让教师的'引导起到以点带面、抛砖引玉的功效，体现课堂教学中教师的主导作用和学生的主体性体验。
3、创设情境体验探究。事物的发展的首要因素就是感兴因素，只有让学生感到有兴趣、有欲望的教学情境，才能使学生在教学活动中主动参与、亲身体验、探究实践事物发展的结果，自主获取成功的乐趣。
4、沟通与交流注意方式方法。学生在学习活动中可以合理选择自己的学习方式来解决发现的问题，可以是小组之间相互沟通，也可以是同学之间的相互交流，只要符合活动的发展要求，就是分析问题、解决问题的良好途径，从而培养学生的创新思维的发展。
5、反思活动要有实效。反思是为了促进活动更有效地开展，教师要结合活动进程情况，合理地引领学生反思，要让学生在反思中总结经验，发现问题，找到解决策略，为下一次的活动奠定基础，向成功的目标迈进。
其次，反思学生的活动。反思活动过程中学生发展如何，学生是否在创设的教学环节中提升能力，在教学中出现了哪些与教学设计发生冲突的事件，及时掌握学生的发展动态，找出解决问题的方法，创设更加科学合理的教学方案。
总之，成功训练教学一定要抓住课的重、难点，认真了解分析学生的实际发展情况，从学生的不同发展角度出发，创设能够激发学生学习欲望的情境，让学生在主动参与活动中动“脑”、动“嘴”、动“身”。
在积极合作、探究的学习氛围中培养和发展学生的合作意识与创新实践能力，切实体现学生的主体地位，让学生在体验探究、沟通交流、反思体会中促进学生综合素质的发展，就一定会使地方课程成功训练学科与时俱进，收到科学育人的实效。
我们的军训，就要进行军事化的训练，我想军事训练不是我的梦想，也是我的一个奋斗目标。但当我真正接触到这个工作时，我才感觉到其实军事化的训练，才使我对我的人生有了一个正确的定位，对我们的人生也有了一个正确的方向。
从这一次训练中，我学到了一些军事化的训练的思想和方法，也从中体会到了一些的艰苦的训练，这些训练都是我们人生最为重要的一个训练，让我从心底里真正的体会到了这种训练。
军训，是一个让我们从生疏到熟悉，让我们在训练中有所改变，也让我们从陌生逐渐变成了熟悉，让我们在训练的过程中变得更有纪律性，让我们能够更有效的在训练之中达到目的。
在训练过程中，我们也不会因为一些困难而退缩，也不会因为自己的一些失败就放弃。我们会在训练的过程中，积极的去面对这些困难，去解决那些难题。在训练过程中，我们也会遇到一些比较困难的事情，我们会通过这些问题去解决。在训练时候，我们也会在休息时，会在教官的指导下，去解决那些困难。这些困难的解决都是我们人生中最为关键的一些过程，让我们从一个训练场变成了一个训练场，让我们在训练中变得更加的有纪律性和责任感。
在训练中，我们每天都会在训练中，我们也会遇到一些困难，我们也会积极的去面对，并找到解决的办法。在训练之中，我们也会遇到一些比较艰难的事情，我们也会通过这些问题去解决。我们也会遇到一些比较危险的事情，我们也会在训练的过程中，积极的去面对这些困难，去解决那些难题，让我们在训练的过程中变得更有责任感。
虽然在军训中没能够做到像那样的完美，但是我也会在军训过后，更加的努力的训练，不断的去挑战自己，去提升自己。让自己变得更加的优秀，也不辜负了大家对我的期望。
延伸阅读
让我们一起来学习写心得体会吧！当我们在反思中得到启发时，应该静下心来，写一篇心得体会。写心得体会可以在一定程度上帮助我们分析问题、总结经验并提升自我。根据您的需求，我整理了以下关于“军训心得感想”的信息，希望能够帮助您更好地处理人际关系！
星期一，我期待以久的军训到了，我很兴奋.我们的教官是谢力军，他的一句话让我懂得了什么是严肃,那句话是“军训严肃，不是来度假、旅游!”但是伙食很好，谢教官第一秒可以让你笑，第二秒可以让你哭!谢教官是一个高大魁梧的教官，口头禅是“你们完蛋了!”星期一我们学了站军姿、整齐的踏步和四面转法等。
星期二，我们复习昨天晚上的学的我还学了武术操，还看了电影《冲出亚马逊》讲了中国的两个特种兵，出国，到国外的猎人学校，接受魔鬼地狱式训练。
星期三我们学习了交警指挥操，分为八种信号。还练习了星期五回学校的汇报表演的入场式。以为我们在入场式踏步的时候，手没有抬平，被罚八分钟抬水瓶，必须伸直，弯一下加罚一分钟。那天，我们吃烧烤，自己动手，又好吃又有趣。
星期四，我们全部的时间用在练习星期五的汇报表演，到了晚上我们很累，今晚的活动是联欢晚会，有本领的小朋友都上台露了一手，教官和老师也露了一手，那天晚上我又激动又开心，因为要返校了，我很晚才睡。
星期五，我们返校表演，当我们精神抖擞的上操场开始，我就开始感谢教官了，因为我改掉了娇生惯养的毛病，我学会了坚持。
白驹过隙，时光飞逝，5天的军训生活就快要结束了，不过有酸、有苦、有辣、也有咸。
在这段时光里，我学会了怎么把被子叠成豆腐块，怎么把正步踏齐。
酸：在踏正步时，我们累了，就会放松踏，教官认为不好，就让我们多踏几遍，不过，他们也是为我们好。
甜：在闭营式上我们踏着整齐的队伍经过主席台时，我的心像蜜一样甜，也有一种成就感。
苦：还记得第一天，强哥让我们站军姿，太阳火辣辣照在我的身上，这个滋味很难受，虽然我有过退缩的念头，但我还是咬紧牙关坚持了下来。
辣：你，踢得不好，给我回去从来。我只好又回到了对面，踢着正步回到了这里。
咸：在上大巴车之后，教官给我们分发了美味的食品，理我很感动，那一刻，我哭了，他们忍受了我们对他们的抱怨，把最好的军礼献给了我们。
军训是一个考验自我，磨练自我的'过程。正因如此，这样的苦不算苦，是一种快乐，一种收获，收获的是不屈不挠，坚韧不拔，吃苦耐劳的精神。
再见了军训，再见了教官，相信，通过这次训练，我们可以越来越棒的，加油。
这是我第一次进入如此紧张的气氛。
我们刚上初中，开学不久，就开始了校园新生的军训。到达指定地点后，每个班级都开始急切地寻找自己的住处。我们的第一堂课找到了一个不会受到阳光直射的休息区，而且因为有树荫，所以又凉爽又多风。我们按照排队要求安排好椅子，然后去操场排队等候指导老师的出现。
终于，教官们以整齐的步伐跑进了操场！一个整洁的敬礼迎接我们。在全年级同学的注视和掌声中，士兵队进行了精彩的示范。指挥官高亢的口令，让他们显得更加强大。很荣幸这位指挥官是我们班的教官。
正式培训开始！教官先是耐心地教我们站成军姿，然后严格监控我们的动作，气氛顿时变得紧张起来。导师姓李，他给我的印象是他是一个“脾气暴躁”的人。他会笑着讲课，会开玩笑；阴沉着脸；
休息时间他可以笑着看我们玩“鹰抓鸡”，但他会在“表彰大会”上毫不留情地点出我们玩游戏的同学的名字然后。但也正是因为如此，教练的幽默给我们留下了深刻的记忆，也激励了我们班连续两次获得团体操第四名。好结果。
《军训有感》
军训有感(1):
这天，军训结束了。看着教官的背影，我的鼻子酸了。在这几天的军训中，有太多的事情让我难以忘怀。
我永远不会忘记老师教我们叠的豆腐被子，和老师一齐在操场上泼洒的汗水。最让我难忘的是英俊、温柔的指导员和昨晚在泥地里的仰卧起坐。
找风指导员是我们的第一个指导员。他的**黝黑，脸上永远带着阳光的微笑。在他的迷彩服上，还有铅笔的文字，充满了辛酸和思乡。从这些话中，我得知知道员大约17岁，从北京来到攀枝花。
在那里，他非常想念他的家人和朋友。要不是我从他迷彩服上看到这些字，我永远(****)不会知道这名阳光帅气的教官心中，还有这样的思乡之痛。之因此我们都叫他追风教官，是正因他在跑步时，就像一阵微风拂过大地。
有时，他从我背后跑过去时，还没等我反应过来，教官已经跑出了十几米。我只感到一阵微风从身后拂过。在这风里，我仿佛感受到了教官那充满阳光自信的心灵，也仿佛感受到了教官那份思乡的痛。
找风指导员训练我们的时候，从来不打骂我们。这对我们很有好处，我休息时和我们开玩笑。我从没看到过追风教官正因思乡而愁眉苦脸，唉声叹气的样貌，而是给我们留下了一个阳光、自信、乐观的印象。
昨晚我在泥地上练习仰卧起坐，这也给我留下了深刻的印象。我们操场中间就是一大块绿茵场，由于昨日下了一场雨，有一块地上的泥土已经变成了稀泥，当教官喊出仰卧起坐这个口令时，我惊呆了。难道要我们躺在这泥地上吗？
当教官有一次喊出这个命令时，我感觉脑子里有一个声音让我躺下。所以，我会毫不犹豫地躺在泥上。其它学生看到我这样，他们也躺在泥上。
躺在泥上，闻着大地的芬芳，望着满天的星星，听着命令。服从命令的使命最终得到最好的解释。正因一个军人不论是什么命令，都就应执行，而教官第一眼见到我们，就已经把我们当成了一名真正的军人。
这时，我不再讨厌军训，甚至想永远军训。当我回到宿舍时，我的室友们都在抱怨军训。我没说一句话，当我鼓起勇气向他们说出自己的想法时，他们都说我很傻。
我没有回嘴，对啊，我是傻，知道军训最后一天才开始怀念军训，为什么以前军训时不好好珍惜这段时光，而到此刻才开始怀念。在床上，一个日日夜夜想和我们相处的求风指导员要离开我们了，他可能一辈子都见不到面。我忍不住哭了。我泪流满面，渐渐睡着了，梦见寻风指导员向我走来，我伸出手来拥抱他，但我的手只碰了一下冰冷的铁栏杆。
这个梦就像一个刺破的泡泡，消失了，只留下一种幸福的感觉。
指导员，他们走了，但他们留下了方的豆腐被，勇于拼搏，顽强拼搏，乐观自信。这是我一生中最珍贵的礼物。再见，风行者。 祝您生活安全，并尽快与您的朋友和家人见面。
军训有感(2):
去军训这五天，我学会了很多东西，而且懂事了很多。经过这五天，我从一个衣来伸手，饭来张口的大小姐，变成一个会自理自立的小女孩。
在这次军训中，我们经历了许多喜怒哀乐的事情。个性有两件事情最让我难忘的。
我永远不会忘记的第一件事是我们的拔河比赛。这场拔河比赛，我们尽力拉，甚至拉红，最终赢得了决赛的机会。在决赛上，我们一开始不够南庄三中的同学拔的，但我们看到老师和同学为我们加油，我就想，我们不能放下，不能让老师和同学失望。
最后我们还是赢了。
第二件让我难以忘怀的事情识：在星期一那天，对别人来说是一个普通的日子，那天是我们班的小茹和林嘉浩的生日，你必须会说，他们会开开心心地过生日。但事实并非如此。那天，小茹的父母给小茹发了一条短信说生日快乐。
老师告诉她时，小茹哭了，因为她想家了。当我们听到她这样说时，许多学生哭了，开始想念家。虽然我很坚强，没有哭，其实我也很想家。
每个人的生日都和父母在一齐很快乐，但他们在生日那天仍然接受军训，不能和父母住在一齐。
虽然军训很难，但我们都能熬过去。内务卫生的分数，我们507宿舍比我们班的其他宿舍的分数要高点，正因我们宿舍的人虽然懒，但别人一提醒就会自觉去搞内务卫生。
这次军训，我们班还获得了拔河比赛优秀奖和作风纪律奖，我获得了团结协作奖。
经过这次军训，我知道了做什么事都要认认真真做，就像军人一样，连叠被子都不马虎。平时，我们应该知道我们得父母对你有多好，和我们的同学相处。我会把军训当做一个新起点，以前做的不好的地方要改正，不能再犯同样的错误；在家里多帮忙父母做家务。
这几天很辛苦，但是我们活下来了，就连一些体力差的学生也活下来了。这说明，虽然我们努力工作，但只要坚持，努力工作，我们就能做到最好。
坚持就是胜利。在军训中，我学会了自理、坚持和耐心。今后，我一定要把这几天军训的精神带到学习中来，做什么都要认真对待。
军训有感(3):
为期五天的军训结束了，给我们留下了辛酸、辛酸、痛苦和永恒的记忆。结束并不意味着一个句号，而是在漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们发奋的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。
灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道个性的吃苦风景线，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。我们不在乎苍蝇和昆虫的汗水和疼痛的四肢，只在乎我们学到了什么和我们学到了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气！
教官的勇气是我们的荣幸。正是在教官们的指导下，我们才能够在年会上获得第一名的荣誉。那里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳。
对手是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有好处。
军事训练是对你身体的测试、锻炼和提升。在军事训练中，有些人离开战场，不放松。有些人摔倒了，不放手。我们不想当书架。军事训练给了我们最好的机会证明这一点。
五天的军训是漫长也是简短的。说漫长，正因苦和累。简而言之，因为我们有信心和潜力克服它。
现在我可以自豪地说我做到了！这是对一切苦和累最和的回报！
军训让我们懂得了，对与一个真正成长的人，学习上的苦和生活中的苦是必不不可少的，既然学习上的苦我们都挺过来了，那么对于生活上的苦，我们都要说，我能！
军训有感(4):
在这七天的军训中，我觉得自己确实收获了很多。
首先，我获得了一些真诚的友谊。在七天的军训中，我和同学们一起受苦受难。我们一齐经受骄阳的烘烤，共同领略祖国的伟大。我们展现了各自的才艺，交聊了彼此的学习心得，如果说在七天前，我们还素不相识，那么在这天，我们，三十七位同学，已经彼此融合，成为了一个共同的家庭，一个共同的群众。
我也和我的同学小石，小宏和小王建立了深厚的友谊
其次，在七天的军训中，我真正完成了从普通学生到符合西南模式要求的模范学生的学习。崇尚勤劳俭朴；崇尚刻苦好学；崇尚热爱祖国；崇尚乐观向上！以及不断超越，共同提高的校训在我们的心中被牢牢映刻。
老师们的尊尊教导，教官们的严厉要求，教导主任的话语，年级组长的叮嘱，以及学校的一草一木，都在提醒警示着我们我们是西南模范中学的学生，我们要做最好的自己。
最后但并非最不重要的是，在七天的军事训练中，我们磨练了意志，提高了毅力。是的，我们变得更加坚强了。我坚信，下一次我们站在队里，绝不会慢慢吞下去，下一次我们奔跑，绝不会输。
正因，我们已经经受了这七天集训的磨砺。
这把剑只有在上千次击打之后才能锋利。蝴蝶只有在破茧而出时才是美丽的。钢，只有经过数万度高温才能变硬。
石灰经过几千次的烘烤才能变白。我坚信通过这次训练，我们会做得更好
军训有感(5):
军训有感：军训锻炼了我
在军训归来的路上，我想起了各种看似短暂却又觉得漫长的军训
每天回到军事训练场大约需要20分钟。平时缺少锻炼的我，仅走这么多路，就已经累得够呛了，再加上十分钟的站军姿，整个人好像要散架了。抬头挺胸收腹、肩膀拉开等等一系列的动作，摆一下还能够，但就这样一动不动，站上十分钟，可真难熬。
该死的手臂偏偏发痒不争气，而教官则目不转睛地盯着我们，第一次体验到想抓痒却不能的痛苦。当时，我想知道这一刻是否已经停止，但实还不到十分钟！
偷偷瞄了一眼旁边的同学，两颗豆大的汗珠从鬓角慢慢滑落，炯炯有神地注视着前方，仿佛一尊雕像，令人好不佩服
军训有感(6):
军训有感：品军训
沙沙沙，风扫落叶，沙场点兵。
一身身的迷彩装秋日的篮球场上书写着青春的生机与活力。
训练场上，口号一声高过一声，大家都在竭力抒发对军旅生活的向往并释放满腔热情。
虽说已是秋天，但热辣的阳光未见丝毫收敛，队员们的头上渗出点点汗珠，背上也隐隐感受到汗珠的滚落。
虽然训练有点辛苦，但不乏乐趣。 踢脚时，有些人会忍不住用手和脚笑。
休息时刻更是精彩不断，原本严厉的教官也会一改严肃的面孔和大家嬉笑逗趣。在队伍中唱歌也很有趣。每个人都用幽默的语言让对方的同伴唱歌。唱军歌更是一种享受了，当我们竭力地吼出军歌时也感受到一种豪迈的军情，当唱到紧握手中枪，怒火燃胸膛，冲啊，杀，杀杀杀！
时，也能够让身处刀枪入库，马放南山的和平时代的我们也感受到战争时代人们的激情与杀敌为国的雄心。
结束一天的训练，我们也不会因此而空闲，正因晚上有更加细致的工作要做，那就是整理内务，当亲眼目睹被子白教官叠成豆腐块时也不由地惊叹教官的手巧，更由衷感受到人民子弟兵方正的为人。
这就是军训生活的方式。苦中有喜，乐中有感。
惊羡花的艳丽，不懂芽的汗水
年少的我对一切都充满了好奇心，花样年华的我们那种充满了各色的梦想。尽管那些梦想泡泡一样虚幻，但它们真的很美。
正因有了这个前提，在踏入大学校门的那一刻，那里的一切都像磁石吸引着我，看着美丽的校园，心中又重复了那美丽的梦想。它是心灵最深处，是圣地。
在大学生活开始之前，军事训练是唯一的方法。最后穿上了帅气的迷彩服。我一直羡慕电视上那些帅气的女兵，穿着帅气的迷彩服，迈着整齐的步伐。
此刻最后能穿上了。穿上之后，我知道原来正义的脚步是一致的，英国姿态的身影不是一夜之间形成的。正如冰心所讲：
每个人都赞叹成功花的美丽，但他们不知道花蕾浸入了多少汗水。
顶着炎炎烈日，一动不动站在哪儿持续军姿，汗珠顺着脸颊流下，浸湿在衣角。我的手不能擦拭，脚跟酸痛，脚也不能移动。 我想哭。教官苛刻的要求让我觉得绝望，但休息的时候同学的安慰，教官的笑话又让我觉得之神在春日温暖的阳光中，尽管同学们互不了解，教官与我又互不相识。
军训的还未结束，我们还将付出更多的发奋、更多的汗水，但我们不怕，正因我们正年轻，正因我们满怀梦想，正因我们充满活力！
军训心得1
8月19日是我一生中最难忘的日子。这天我们怀着激动和兴奋的心情来到了新校园，开始了7天的军训生活。
“军训”是一个多么可怕的词语，对于我们这些“温室里的花朵”来说，只能用一个字来总结———累。
一大早，6点35就要在大操场上集合，联系一些单调的动作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的动作不停地重复练习，直到教官满意为止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于军训很累，我在中午打了个电话给妈妈让她接我回家，在操场上我也看见几个同学在打电话。像我这种从来都没有在外面单独生活的学生有很多，在外面受了一点儿苦就像回家。不经历风雨，怎能见彩虹呢？我们只能坚持、坚持、再坚持。坚持克服生活中的重重困难，才能养成一颗独立自主的心，才能面对以后的未来。
今天的军训虽然让我腰酸背痛，但越来越有一副军人的模样了。
军训心得2
经过了前几天的练习，还军训4天就可以回家了，我既兴奋又紧张，兴奋是因为终于可以回家了，紧张是因为军训完后回家休息几天后就面临着开学。
“一!二!三!四!”，伴着同学们气宇轩昂、响彻云霄的口号声，通向“回忆空间的大门”轰然打开......一大早，我和几个同学早早地来到了操场集合，准备早训。过了一会儿，教官们开始了训练，望着教官紧锁的双眉，我们仿佛都嗅到了紧张的气息，例行整理军姿后，我们开始了跑步走的训练，跑了一上午，同学们都表现很好，累了不说累！下午进行兔子跳的训练，教官吹一遍口哨，我们就要跳三下，这样才算一次，教官本来打算让我们跳二十个就算了，可在这二十个兔子跳中不时有人因为累而停下或者站起来，慢慢地加到了四十多个，跳完时我们都在使劲地捶脚，实在太痛了！接着我们便练习向右看齐，当教官说向右看齐时，每个人不但要对齐前后左右，还要用力地碎步移动，要有很大的声音才能过关，我们一遍一遍地练习，直到教官满意了。
虽然今天这一天我很辛苦，也有想退出的念头，但为了能够锻炼下自己，我下定决心一定要坚持下去。 诚如教官说的:部队是一所锻炼人体能，更锻炼人意志的学校。是啊!在短短几天的军训当中，我们付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的却是一份沉甸甸的收获。
大学军训心得体会精选(一)
守着流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的原则。最后，我成了一个有毅力和忍耐力的高中生。至此能从基地里完好的走出来我表示由衷的高兴与庆幸。
短短的六天是精神和身体的双重折磨，对自尊和自信是绝对的打击。我很高兴我没有跌倒。 我很高兴自己没有沮丧。
正是因为教官们严格的体罚，在烈日下才有了健康的体魄，在黄沙下才有了强大的免疫系统。我们从以前的“一分倒到永不倒”这可能是军人的一小步，但这无疑是高一新生的一大步。我们准备用一个强壮的身体来对付知识大炮。
最后我相信我们一定能像金刚一样自豪的拍着胸脯对无数次大大小小的考试乃至高考说放马过来吧!我乃永不倒下的勇士!
在严格的肉体训练上没倒下不算什么。真正能摧毁一个人的不是肉体上的折磨，而是精神上的创伤。
不论是语言上的打击还是行为上的打击在六天里我全都经历过一遍。从沮丧到愤怒，从冷漠到感恩。我有一种很深的，说不出来的感觉，我想我已经被净化了。
知道《野性的呼唤》里的大棒法则吗?那是一个人教给一只狗的，告诉他只有绝对服从才能生存的法则，凡是在他的狗舍里必须遵从的法则。如今基地就如同狗舍，而我就是那只唯一活下来的狗。
正是因为我对绝对服从的深刻理解，我才最终获得了生存的机会。
同时我之所以对此感到感激，正因为教官毫不客气的精神打击，才能炼就一颗宽广的心包容一切，也是一颗坚韧的心不泄气始终积极向上。正因为教官毫不客气的精神打击，我才能看清等级的分明，认识到以下犯上的严重错误。
六天里五星红旗时刻围绕身边，梦里都畅游着长江水，祖国的大好河山如同电影一般在眼前放映。我爱我的家，我爱我的祖国。
最后我不禁望着右斜前方45度的位置手握拳心放置胸口，大喊祖国万岁，xx万岁，毛校长万岁，万岁万岁万万岁!
大学军训心得体会经典(二)
军训的日子就把自己当的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我不这么认为，但它考验了我，让我坚持下去。胜利属于有信仰的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。
每次坚持到底，我都会超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑**一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是杰作，那么军人的姿态就是美。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖和亲人的怀抱。这是一个伟大的成就。 他们与祖国的星辰照耀在我们头顶的云层上。
我没有理由抱怨生活的乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这么一群人比我肩负10万倍的责任。
因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是我年轻时的一点点，但我更渴望保持长期的军训经历。军训磨练了我的意志，把我们生活的意部分推向了极限，改变了我的精神。它将延伸到我生命中的每一个春天、夏天、秋天和冬天。
军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
大学军训心得体会推荐(三)
大学军训第一天就给了我们当头一棒，在那骄阳似火的天气里站在操场上纹丝不动，真的很难受。但我知道这是纪律，这是军队！只有这样的军队才能保卫我们的国家。
第一天，累，但执着。
真正的考验是接下来的两天：齐步、正步、跑步，站姿、蹲姿、坐姿以及步法之间的变换，这些都是死要求，不能有丝毫含糊的。印象最深的是站军姿，“抬头，挺胸，手贴好”已经深深地嵌入我的脑子里。
以至于，以至于我在梦里都在念这句话。
第二天或第三天，我根本没有脾气
我时常想，我军训是为了什么，我冒着满头大汗、头顶烈日立于太阳底下收获了什么。直至今天，教官的一句话让我明白我为什么要军训“你们军训，是要你们学会组织跟纪律性，要有钢一样的意志!”，是的，组织与纪律。
是存在于社会的人要生存永远不能缺少的。回想起刚军训大家一起走路时稀稀拉拉与今天会操时我们迈出整齐一致的步伐相比，真是天壤之别啊!
随着时间的深入，我们同教官的感情日益深厚起来。我们的教练是来自x中队的一名士兵。是个很健实的小伙子，与我们是同龄人，作风正直，我们都很尊敬他。
军训休息的时候，他会带我们拉隔壁排的歌，或是给我们讲讲他在军队中的一些故事。这是我们最放松和快乐的时光。教官，最为我们的同龄人，一个比我们经历的多得多的同龄人，对我们的指导是非常有价值的。
军训中有很多乐事。只说其中两个吧，一次是第二天晚上的训练期间的休息时间，我们都坐在操场上，教官在队列前面教我们唱军歌，他首先自己唱了一遍，不料在他唱歌的过程中，有一个当天生病的同学打报告说：“报告，我想吐”…顿时，大家先是楞了一下，接着笑翻了……还有一次也是在一个晚上休息时间，教官问我们要玩什么，有一名同学提出数天上的星星。
好吧，数就数，想想看，几十个男生挨在一起数天上的星星，那是一个多“浪漫”的场面啊!
我们的排是由男孩子组成的。男人需要钢铁般的意志。在任何困难面前，我们不认输，在任何挑战面前，我们敢于接受。
我还记得那是军训的第四个晚上。台风来的时候，我们正要开始训练，突然下起了暴雨。顷刻间，同学们全身湿透，操场上也是一片积水。但天上的雨就像柏油，点燃了学生们的激情。
在暴雨中，学生们就像笼中的狮子，充满了力量。在水中奔跑，在水中向前踢，溅到上身还不够。但我们从队伍里出来了，但比平时更整齐！回忆在雨中，谁能忘记？
“智者积蓄纯朴与宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强”军训使我以坚强的信念，努力成为生活的强者。
大学军训心得体会热门(四)
伴随着响亮而严厉的口哨声和朝气蓬勃而年轻的步伐，我们开始了大学厉的军事训练。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，**变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。
一，二，一，向右看，迈出积极的一步，你的脚肿了。很多人哭苦，但当生活中没有苦，苦并不可怕。关键是坚持，坚持可以克服它。
军训有乐。休息时，雄壮的军歌为疲惫的身体增添力量，幽默的小品为枯燥的军训增添力量。有人说，辛勤劳动后的收获是双喜临门的。现在我有了更深的体会。
还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。当我惊叹于被子可以这样折叠时，我也惊叹于它能训练人，使人坚强和有耐心，这正是我们所缺乏的。看着指导员们硬朗的面孔，也许经过一番锤炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过或没有经历过的人都是又累又苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳，这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但经历过军事训练的人，除了痛苦和疲惫的反应外，还会有别的感觉。我就是那样。
“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，十七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，一起承受苦难
明天，我们一起遇见美丽的彩虹。苦，让我们珍惜现在的甜蜜。累了，让我们体验超越身体极限的快乐吧
严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，十七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：
军训，感谢你，感谢你，军训。爱、自理和自强。
大学军训心得体会最新(五)
经过近三个月的高考，我们怀着对大学的向往和好奇，踏上了这段旅程。走在的校道上，幽绿的环境，清新的空气，有说不出的清新和自由，彷佛空气中也有了生命般在你身边轻歌曼舞，带你进入无穷无尽的回味当中。
众所周知，进入大学意味着首先要突破军训。
第一天早上，我们穿上迷彩服，出发去宿舍见我们的教官。终于，教官们踏着整齐的步伐来到了，给我的感觉，他们都很年轻，还挺腼腆地向我们微笑，经过两天的接触，我们都和教官建立了深厚的感情。
整个训练场被穿在我们身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷，且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。在训练场上，指导员们勇往直前，这是这幅画的美丽点缀。看着教官和我们站在同一烈日下，看着他们不厌其烦地纠正我们的动作，我们每个人都努力着，同时也没有辜负教官对我们的期望，在一次又一次的练习中，我们的姿势都越来越整齐、越来越规范。
就在我们努力挥洒汗水的时候，一场毫无预兆的雨向着我们攻击，但在教官的坚持着，我们脚站麻了也没有休息，在暴雨的考验下，我们也咬紧牙，继续训练着。大雨过后，我们浑身湿透了，但我们仍陶醉在与大雨的搏斗中。
人，只有在苦难中才能真正认识自我，教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬，他们将青春献给了我们的祖国，看我们的眼神中流露出的是无悔、是自豪，是对我们这代人的期望!同学们完美的停止间换法，优美整齐的身影，在烈日地考验下，更是体现出他们对军训的热爱，对教官的敬佩，对军营生活的向往。同学们时刻都以军人的作风要求自己，服从命令是天职，真正让每个动作都做到快速、高效、正确，更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!
在训练休息之余，雄壮的军歌在我们方阵中飘然而起，这时，我终于明白到，军训就是辛苦的，但再苦的军训不也有过去的一天么?昨天，还滴着汗水的迷彩服，今天却已被我们整齐地放在衣柜里了，如果我们每天都把生活的当作军训，其中真正的严谨和认真，相信在不久的将来，我们会很骄傲的。
军训还在继续着，其间，它让我们每个人都感受着生活的真谛!“向前看!”有你的理想，有你的憧憬;“齐步走!
”迈开的是你人生坚定的步伐!看到训练场这幅壮观的画卷，我领悟到，军训是一次对自己身体训练的过程，是一次对自己精神训练的过程，更是一次让我们面对生活的励练。
此时此刻，同学们铿锵有力的声音依然回响在我的耳边，我深信，军训后，我们会变得更加坚强，大学新生军训感想。更勇敢的是，军训磨砺了我们，也成就了我们，在大学生活的征程中，我们会很好的！
军训已经过去了11天，回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。从开始军训的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵。军训内容包括队列训练，停止间转法训练和齐步、正步走训练。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，小腹微收，挺胸抬头，两眼平视远方，五指并拢，食指贴于裤缝。这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是我咬咬牙还是坚持了下来。军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。
而对于我，军训，在某种程度上，已 经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中。而军训给我最美好的，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。
军训，就让它成为人生的一段美好的记忆，在岁月中酝酿。
经过漫长的暑假，我们再次来到学校进行了军事训练。 星期天本来是一个好日子 子，但我们却不得不穿上那套绿色的军装，开始了大一的第一个旅程。
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神，我们正是以这种精神去面对我们的大学生涯的第一次考验。 太阳不留一丝情面地往我们身上传送着热量，整个训练场如同一个火炉一般，将我们身上烤得炙热。从立正到稍息，从齐步走到正步走，我们都不敢有丝毫的放松。但或许是暑假在家中长期的松散生活，使得有部分的同学因站姿保持太久，或是受不了太阳的炙烤而晕倒了。但绝大多数的同学都还在坚持着，坚持着……
两天里我们都是阳光与汗水中度过的，一件件湿透的衣服成为了我们的“战利品”。经过了一轮又一轮“魔鬼”般的训练，一停下来，那平常觉得淡而无味的开水却成了我们最为渴望的“食粮”，一个个抱着水壶，如饮甘露。 艰苦的训练之后，我们最渴望的就是马上回到宿舍冲个好凉，躺在床上，美美地睡上一觉。但即便在梦里，我也还是能听到教官那响亮 的口号，看到同学们脸上那晶莹的泪光……
醒来后，回荡在脑际的却是“流血流汗不流泪”的誓言。 军训虽然苦，但它却个我们的人生增添了无数亮丽的色彩与美好的回忆。今后，无论在人生中面对何种困难，我们都会以勇敢不屈的精神，坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。 用步伐歌舞青春，用军歌震撼内心 在这军训的十四个日日夜夜里，我们用汗水挥洒时间，把军事训练，进行到底。
此时，站在这尝尽酸甜苦辣的军训生活的尾巴上，夕阳投出长长的影子，我觉得自己似乎与以往有了微妙的变化。日夜生活不再颠倒。身体上有了肤色的分界线，很清晰。离开父母之后，进行自理的生活。突然间对于时间变得敏感与重视。汽水喝得少，纯净水大量。军服、军姿、 齐步、压脚尖、正步、方阵、分列式与打靶，还有军训日志、拉歌、合唱、文艺表演与文艺晚会。军训生活简单而不枯燥，想练好但不能急躁，有历练的痛苦也会有甘甜的回报。我爱着具有节奏感的日子，我爱这大家团结一致的日子，我爱这苦尽甘来的日子。
午后的阳光打在队员们的墨绿的帽檐上，在大家的脸上投出明暗而深邃的轮廓。前面队友的汗水随着手臂的线条滑下，播撒着热汗播撒着青春。
我不是向日葵，但我却敢直面着烈阳。
西山日落，
红霞作冠勉我男儿心烈。
东海阳升，
白露为霜励我女子情豪。
此刻，我是守卫的战士，
凌云的志向作我手中的标枪，
以此掷向那腐朽的落阳。
我的帽檐下，
坚定的眼里是世界的倒影。
在这倒影里，我掌控着对生命呼吸的呢喃。
踩在脚下的，是光与影的错落。
我，
站在分界线上，挺直脊梁，
作日晷的时针。
若是日影似盘，
我便以此为盾，格挡炽热的袭扰。
若是月影如牙，
我便以此为刀，格杀疲惫的忧恼。
军歌里我绘下钢铁意志的堡垒，
让它在鲜血的旗帜下隐藏，
当我需要它时，
便一步便是九霄。
我要告诉世界，
我踏荆棘而来。
以我绿色的军装，涂上征途的符号。
清晨，八月的阳光明媚得可以用火辣来形容。我们乌黑的双眸逐渐清晰，清晰的背后迎来了让人措手不及的军训生活。
在一声长哨过后，我的军训生活拉开了帷幕。穿着漂亮的迷彩服，我们精神抖擞的在篮球场上开始了军姿训练。时间一点一点地从指间滑落，太阳公公慢慢的醒了过来，它伸了个懒腰，从容地瞪着它那黄金般的严谨，好奇而又调皮的望着我们。它似乎带着一些挑逗的感觉，毫不留情的将阳光甩在我们的双颊上，火辣辣的疼。汗水一滴滴地亲吻着我的额头，却浸湿了我原本的自信心。“放弃”这个想法在我的脑海中一闪而过，我开始纠结，是坚持还是放弃?看着那一个个现在虽然陌生但是将来朝夕相处的同学们的面孔，我哑然一笑。那些我想真诚相待的陌生朋友正在坚持着，我又有何理由选择放弃?一整天的军训，给我带来了无尽的疲惫，但却收获了难能可贵的品质——坚持!
夜晚，我静静躺在床上思索着，竟猛地发现，对于军训我并没有想象中的讨厌，反倒有些喜欢。当我沉浸在同学们的气息中，当我听到同学们雷鸣般的掌声时，当我听到同学们顽皮的吆喝时，我发现并没有厌烦，而是自然而然的喜悦。我是喜欢集体生活的，因为这里能让我真真切切的感受到青春的张扬和热烈!
在往后的日子里，我都会努力坚持，我会与我们班这些富有个性的朋友一起成长，一起向前。我会试着脱去自己那身保护色，笑着迎接初升的太阳。因为我知道，我的人生才刚刚开始!
带着xx主管的这句话，我参加了公司举办的秩序维护部专业军训。在四天的军训中。我又一次体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立……学员们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立;有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，尘风中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。
很庆幸我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得更加坚强起来。“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。”这句话在我心中越发的真实。我知道自己必须经受这次洗礼，才能争取成功的资格。其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。离开训练场所的那天，有些失落。可我知道，我人生的路再又迈上了一个新的起。，我会勇敢，毫不畏惧。
军训四天，我体会到了很多，首先我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到工作岗的我用同事的话来说“似乎又成熟了”，用领导的话来说“收获不少，消化的更多。”
我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们的公司明天会更加美好。
最后，我代表我自己对大力支持军训工作的各级领导表示感谢;对辛勤导训的教官表示感谢;对军训期间代替我坚守岗位的同仁表示感谢!感谢你们给了我再一次锤炼自己的机会，我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。
XX年8月19日1点地点方山民兵训练中心，我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话，当时我们脑子里只有一个念头：“走了!”是啊，终于走了，旁人看来，短短的十天，一转眼就过去的十天，好混。但这军训十天，对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，那就是：“做事先做人!”
当然，我在这里，声明在先，不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。
平时，军人这个形象，在我脑海里的概念就是一身绿，没有表情的表情，走路严谨得像木偶，没劲。但这十天军训生活过下来，我得这一感受有了大变化，现在想来，真像初中课本里崴巍说得那样，他们真是世界上最可爱的人。讲到这里，我可要从头讲起了。
9月10日上午9点，我们从学校出发，踏上去军训得路程。1个半钟头的车路，我们终于来到了目的地 ——方山。下了车，我环顾四周，宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼(后来才知道，那就是我们的寝室楼)，对了，不远处还有一座小山，我们还给它起了名字，处于种种原因，这里我就暂且不提了。总的感觉，很惬意。当时，我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了，爽。我当时，就是这么想得。
老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪，所以到达当天，10点左右，在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时，我们还不以为然，心想，我们这些大小伙子，这点儿，还抗不下来吗?尽管放马过来。
第二天(11日)，军训正式开始。6：00 起床，集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍，6：30 -7：00整理内务，7：00-7：30吃早饭，7：40-11：40 军姿练习，11：40-12：00吃午饭，12：00-2：30 午休，下午2：40-5：40 军姿练习，5：40-6：00 晚饭，6：40-8：30擒敌拳，8：30洗澡，8：40-9：40擒敌拳，9：50熄灯。
我们的第一天，就是这样度过的。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天，我们还抗得过来，晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意，但往后得几日，就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来，我们这些天，在炎炎烈日下的每一个动作，每一滴汗水，其实都是在和自己比赛，只有这样，才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来，日子都不好受，有的同学一天下来，两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样，根本无法着力。一到晚上还会抽筋，有时严重起来，连方便都要人帮一把。但我要说，他们是好样的，他们之所以这样，恰恰证明了他们没有轻易认输，他们尽了自己做大的努力坚持着，我要说一句，兄弟们辛苦了。与此同时，在训练之余我了解到，我们敬爱的教官，他有八年的军旅生涯，其中的哪一天他不是这样度过的呢?他有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”他无形中，成了我的榜样。
在以后的军训日子里，每每遇到困难，教官的那句话就成了我的动力，它不断的激励我，让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得，在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋，这是对我10天军训的最佳肯定。虽然，我有很多不足，但我深切感觉到我在成长。
因为初中组织的军训在校内，所以这次校外军训确实是人生难得的考验和鼓励。六天的军训生活，感觉收获不少。军训不仅培养人吃苦耐劳的精神，更锻炼人的坚强意志。让我明白了很多人生哲理：不努力，就没有收获，尤其是面对困难的时候，更要坚强，勇敢地面对，而不是逃避和胆怯！相信这些不仅会成为我们美好的回忆，也会在以后的生活中发挥作用。
古人云：“上天将重任此国人民，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其身皮。”经过这次军训，我对这句名言的含义有了深刻的理解。作为我们xx中学一班（x），由班长xxx教官带队，这次军训应该是最难的。我们需要每天重复站立、休息、下蹲、摆臂、步态和跺脚等基本动作。这些动作通常看起来很简单，但现在做起来并不容易。精度要求非常严格，学生们也充满了很高的期望。所以，每次走错步，我们都要双手抱头做深蹲跳（很无奈……），可惜我们的大腿是可怜的。但是，我们并没有因此而对教练提出任何投诉。确实，X教官也对我们班的每一位学生都非常关心和负责……在这六天艰苦的军训中，我们每天都利用休息时间（一般是饭前，肚子已经在跳动的时候）嗯~ ) 和X教官一起唱军歌，一起感受军人生活的艰辛和快乐。
在这短短的六天里，我们在人生的驿站留下了许多难忘的印记。在这短短的六天里，我们不仅学会了一些士兵的本领，站在军姿中，给了我炎黄子孙的身体，也给了我龙传人无尽的毅力。转身的实践体现了人类积极灵活的思维，也体现了集体主义的伟大。同时，我也学会了很多军歌，为我的军训生活增添了很多色彩。但是，这次军训最重要的是，我们学到了在人生最艰难的环境中必须坚强勇敢的理念。这是人生难得而有意义的一课：在军训中，很辛苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我、锻炼意志的最好机会。虽然心里有说不出来的酸甜苦辣，烈日炎炎的暴晒，让我的皮肤又黑又黑（这两天，我的天~~），但这不是一种幸福，一种更好的一个。勇往直前的人生目标，是否增加了自强的信心？
军训结束了，我们将正式进入高中生活。高中第一年的学习从军训结束开始，这是非常有意义的。铁律可以很好地磨砺一个人的意志和气质，为以后的高中生活打下基础，为人生道路打下基础。前路虽然未知，但迷茫，荆棘丛生。但只要我们坚持自己的信念，在困难和挫折面前永不退缩，我们就可以为未来的生活描绘蓝图。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”我们是准军人，我们更要吃苦耐劳。虽然军训生活还远远达不到部队生活摸爬滚打的那样苦，但它也足以磨练我们的意志。光着头在太阳下练队列动作的滋味确实不好受，站军姿站到脚麻了也要一动不动，练正步端腿时腿一直在发抖，踢出去的腿一点点往下压，但我们又把它一点点向上提，撑俯卧撑时，任凭汗水打湿双眼。
训练虽苦，但我们都坚持下来了，因为我们都有一个信念：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。有梦想的人是幸福的，能为梦想努力奋斗的人更是幸福的。我能为我的军人梦想而奋斗者，所以我也是幸福的。军训生活告诉我，不管以后的路多么难走，我都要坚持走下去。
军训生活留给我的还有浓浓的战友情。我们是一个团体，我们团结互助。训练时有人吐了、有人跌倒了，兄弟们会在第一时间去把他扶起来。一杯水，我们几十个人传递着喝，尽管每人才一小口，但那感觉足以沁人心脾。阅兵式彩排时，我们上场的兄弟还没吃早餐，但是飞虎队的兄弟早已拿着食物在观礼台等着我们，彩排完毕，我们就直接在体育场上吃早餐，我们成了一道独特的风景线，这感觉暖暖的。是军训生活把我们凝聚在一起，我们感受着彼此的情与义，互相帮助，即使有再大的困难，我们也会一起渡过。军训生活让我体会了战友情谊，感受到了家的温暖。
军训已过，但它留给我的体会、回忆是永恒的。我从军训生活中获益匪浅，在日后的学习和生活中，我定会牢记自己的使命，运用自己的所学，去践行一个军人的誓言。
进入学校，就意味着必须理解军训考验。对我们这些一向生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——————一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，理解阳光的洗礼，应对种种的考验。
给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，并且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。可是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的本事。这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自我的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
第一堂课―军训，就在今日，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的职责，它告诉了我们应对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白应对高峰，我们须自我去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自我去连结绳索。我们的命运在自我的手中，只是看是否去把握!
短短几天的军训，每天都要接受三四个小时的军训，然后为国庆活动练功……这对于我们这些怕吃苦怕吃苦的人来说无疑是真的。疲劳。不是磨难。
这短短的几天，我收获了很多，学到了很多，成长了很多。我明白军训的意义。
我上一次军训是在初中的时候……在那简陋的操场上，烈日下，汗水浸湿了我的衣服。虽然已经过去了这么久，但我还清楚地记得，仅仅过了二十分钟，我就昏倒在了地上，那些站立的人影消失在了我的面前，取而代之的是一片漆黑的寂静。后来被校医救起，在阴凉处喝了糖水，却一点甜味都没有。这段经历在我心中留下了不可磨灭的印记。我害怕军训，但我不想军训。然而，我的恐惧并不想起到丝毫的作用。可怕的军训还在如期而至。军训内容没有太大变化。它依旧立正立正，喘口气，停在原地行走……这些动作是那么的熟悉又陌生。
在这次培训中，很多学员不幸摔倒了。看着他们颤抖的脚步和苍白的脸庞，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎启发了我的智慧，我要超越自己，超越那个怕苦怕累的自己。于是，我咬牙忍着，与烈日搏斗，以必胜的决心。汗水肆意流淌，难以忍受的痛苦涌入眼眶……我想伸手揉揉眼睛，又怕被导师批评，只好忍着……忍着……当代表休息的哨声响起，整个人瞬间精神瘫痪，但膝盖已经僵硬，忘记了如何弯腰。虽然身体已经筋疲力尽，但心里还是有一种成就感。至少我坚持下来了，成功了，克服了心中的那一点点懒惰。我不由得隐隐有些为自己感到骄傲。
这只是军训中的一个小细节，却让我尝到了久违的成就感。突然明白了军训的意义……军训是一个过程，一个挑战自己、超越自己、提升自己的过程。这是我们成长的必要过程。
我们特意为大家推荐一篇题目为“新生军训心得稿”的阅读材料，经过阅读相信您会有所领悟。就像一辆火车一样，人生的旅程充满了独特的经历与感受，我们应该花些时间将这些想法凝结成心得体会。心得体会是用我们自己的语言，将内心的感受精炼成简短的文字。
怀着欣喜和忐忑不安的心情，紧张而充实的大学之旅正式启程。看着一张张陌生的面孔和感受着充满清新气味的校园，我心中的激动难以抚平，只因我的生活将会被青春的气息所充盈。首先，将要面对的大学第一课，便是军训。
军训的真意在于培养人的吃苦耐劳精神和磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话我在军训中感触良深。
烈日酷暑下，教官用他沙哑但却强有力的声音喊着口令，我虽然很累，很晒，但是一想到教官，我又有什么理由去喊累喊晒呢？想必所有同学的心声都是相同的，所以大家都坚持着，展现我们的铮铮傲骨。我们不屈不挠，绝对的服从命令，听从指挥，昭显我们的青春风采。
为期数十天的军训虽然短暂，但意义深远。在此，让我们向所有的教官致敬，以最完美的军训成果回报他们的辛勤付出！让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想！让我们用钢铁般的背脊来完成祖国建设赋予我们的使命！
刚迈进大学校门，我就迎来了人生中的第三次军训。这次军训比上次军训严格、辛苦了许多。军训磨砺了我，培养了我。当我抱怨军训辛苦时，舍友们可亲的笑脸让我感到了莫大的安慰。这次军训让我获得了一份珍贵的礼物——同学间纯真的友谊。我是一个动手能力很差的人，每次叠被子时我就头疼。面对笨手笨脚的我，舍友们伸出双手热情地帮助我，使我每一天都在感动中度过。同学间的互助互谅，也使我很快融入到集体生活中。看着同学关爱的目光，听着教官谆谆的教导，我深深地知道，唯有认真努力才能回报他们。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，相信在这儿的每一位“现代”学子都会凭着顽强的毅力坚持下去，坚定地走完这段充满凝重和令人回味的军训旅程，做一名优秀的“现代”学子！
军训留给我的不仅是永恒的记忆，更多的是人生的真谛。我想经过军训的磨练以后，我的大学生活一定会焕发光彩，在今后的学习生活中，它会成为我前进的不竭动力。
军训的十二天已经过去了，对我们这群大学生而言对我们的人生观，价值观产生深远的影响。回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。 从到了驻地的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练，战术训练，射击训练和理论讲座。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方；两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是我咬咬牙还是挺过去了。
军训真的给了我们很多锻炼。
我们，没有水光潋滟；我们，唯有山色空蒙。可是，在这艰苦而充实的三天中，我拥有了一笔最为珍贵的财富。刚刚踏入训练场，那声声嘹亮的口号和整齐的步线便震慑了我的心灵。环顾四周，这里的每一件事物都是绿色的，充满着希望，朝气蓬勃，无处不盈溢着军人的气息；那顽强不屈的意志，那毫不动摇的信念，和那舍身保家卫国的壮志。
烈日炎炎，许久不见一丝轻风拂过。在那寂寞的热空气里，我们足足站了十分钟。何时才会听到：“随风潜入夜，润物细无声”？何时才能看见“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”？彼时，一阵扑面袭来的轻风或是一场雨的降临，便是我们的解脱。
每当我按捺不住，偷偷抹开脸颊的汗水，都会得到教导员一声严肃的号令。就这样，我必须昂首挺胸，直立在天空下，无奈地等待这一分钟的.逝去。这次军训中，我学会了珍惜--去珍惜家庭，珍惜同学，珍惜友谊，珍惜生活。立正，踏步、齐步、正步，跑步。这些动作大家都会，困难的是怎么让它们整齐划一。为了实现在会操表演时的目标，同学们不厌其烦的重复着单调的动作。在一遍又一遍的练习中，大家相互磨合，学会了彼此迁就，一同去努力创造出一个为了共同目标而学习的集体。
夕阳西下，我们踏着一致的步伐，伴着魅力的黄昏一同去食堂。我明白了。我们，要带着一颗永不屈服的心去迎接每一次挑战。军训是无声的老师，它培育了我们优良的品格，塑造了我们不屈的精神，摆脱了无聊的幻想。咬紧牙关，奋力坚持“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
经过了这三天的军训，我们都成长了许多，面对艰辛，劳累，我们从不屈服。军训给予我的，是坚毅，是忍耐。第一天同学们都叫苦叫累，但经过了三天的共同奋斗，大家即使汗永湿透衣裳，也只是昂首挺胸，面朝蓝天。我们的心，在一起，我们的梦想会因我们的努力而发光！
喜马拉雅山直上云霄，但上面有登山者的旗帜;撒哈拉沙漠无边无际，但其中有徒步者的足迹。阿尔卑斯山绵延数千英里，但其中不乏探险家。臧波河行色匆匆，却有勇者的故事。
今天大部分军事训练都完成了，也差不多完成了。几天前，这个开朗的小女孩已经变成了一个态度端正的女孩。保持不变的是我激动而充满希望的心。就在几天前，我渴望离开这里。当我想分开的时候，我意识到这个错误的想法非常幼稚。
在军训的这些日子里，我期待着早点结束，但现在我太想念它了。在我的记忆中，我有时比别人慢半拍，注意力不集中。在记忆中，我有时没有做好我的行为。这些都是我的缺点，但现在都被关注了。
如果时间可以过去，我还是想回到那一天，第一次军训的那一天，我也想踏上新的征程来弥补我的漏洞。如果时间可以停止，我想停留在那一天，那阳光明媚、幸福快乐的一天。
后来才知道宁愿错过也不愿意重复。既然军训快结束了，就不要在最后一次再犯同样的错误了。在未来的日子里，梦想只会萌芽。
我有问题，我不害怕。如果能让我变得更好，我宁愿把我所有的问题都暴露给大家。我的人生和梦想之间的路才刚刚开始，我会带着一颗乘风破浪的心继续前行。世界是明亮的，但山是明亮的。
保持炙热，坚持下午，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满无限可能。倘若心灵没有一方净土，用什么东西和这纷扰的世界方庭抗礼。
人生没有失败，只有没想的明白。平凡的人只能听从命运，只有强者才是自己的主宰。盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。满满来吧，一步一步的向梦想靠近;满满来吧，一步一步的成为自己想要成为的。我一直都在，我从未离开。
炎炎夏日，刚刚步入初中的我迎来了新的考验——军训。
操场上我们站军姿、练正步……站军姿的时候要挺胸抬头，两脚分开约60°，双手要贴紧衣服；练正步的时候手要用力，腹要收紧，脚要抬高。每一天我都练得大汗淋漓、腰酸背痛、头昏眼花，虽然我有想过放弃、有想过当逃兵、有想过打退堂鼓，但是我都咬紧牙关坚持到了军训的最后一天，顺利通过了考验。回首这次军训，我懂得了一个道理，学会了一样东西，那就是——坚持，坚持就是胜利。
小时候，我并不能领会到坚持的可贵之处。我学习过电子琴，但是因为对音律的不通放弃了；我练习过舞蹈，最后因为受不了日复一日的压腿、劈叉又放弃了；我还尝试过国画，可是在墨水颜料中找不到东南西北，只能以失败告终。现在回想起来，如果当时我能坚持，说不定我会在电子琴、舞蹈又或者是国画方面有所成就。
其实，生活中、工作中、学习中……处处都需要坚持。设想一下，假如居里夫人没有坚持做实验，她又怎能发现镭？假如朗朗没有坚持弹钢琴，他又怎能成为家喻户晓的钢琴家？假如爱迪生没有坚持研究，他又怎能发明灯泡？假如老师不坚持好好教导学生，他又怎能桃李满门？假如学生不坚持努力学习，她又怎能取得优异的成绩？可见坚持是一样我们不可或缺的东西。在工地，工人们坚持垒砌一砖一瓦，建造出宏伟的高楼大厦；在马路，交警们坚持维持交通秩序，确保了车身人身安全；在边疆，士兵们坚持守卫寸土寸地，保护好祖国领土不受侵犯……他们都在坚持着，他们都在努力着，他们都在奋斗着。正是因为他们的坚持，他们的努力，他们的奋斗才有了才有祖国的繁荣昌盛，人民的安居乐业，我们的幸福美满。
中国有句俗话说的好：“只要功夫深，铁杵磨成针。”钱学森亦说过：“伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。”当然，坚持的道路上可能不会一帆风顺，可能会碰上许许多多的“拦路虎”：懒惰会扯着你前进的步伐，寂寞会消磨你的意志，别人的闲言碎语会动摇你的决心等等，但是只要你坚持了，再大的困难也会迎刃而解，只要你坚持了，就会取得胜利。
我想让这次军训学到的东西——坚持成为我的生活习惯、生活方式。坚持实行每天的计划，坚持完成每天的学习，坚持尽好每天的职责。
妈妈感言：我是佛山-水中花-0，女儿自从今年4月份写了一篇《金沙一日游》传到上后，就忙着准备小升初择校考，分班考，毕业考。好不容易考完试，升初中的事情尘埃落定了，又要忙着出外旅游，探亲访友，参加军训。时隔4个月，这篇作文是女儿军训回来后老师要求写的，可以说是“难产”呀！可能是玩野了玩疯了，女儿根本没有心思写作文，她一听说写作文，就把头摇，嘴里一个劲的说：不要写嘛，不会写嘛，不想写嘛！一连三个“不”字，把我吓了一跳，这可如何是好呀？好在我拿出初中新老师做了一番的“威逼利诱”，还让女儿看了《荷花的启示》、《坚持成为一种习惯》这两篇范文，女儿总算答应写了。我连忙顺带问她：这次军训有什么收获呢？女儿说：没什么收获呀，一个字“累”。我又问她：那这几天有没有特别的事情发生呢？女儿说：没有，天天都是站军姿，练正步，累死累活的.。我说：累是累了，你还不是坚持下不了？你想一想我给你看的那两篇范文，有没有想到什么？女儿眼睛咕嚕一转，“学会了坚持？学会了吃苦耐劳？”她问我。我一听，心里乐得象开了花似的，终于把她带进沟里了，连忙说：对呀对呀。最后我和女儿决定，军训的心得就是学会了坚持。定了方向后，女儿说我：开头怎么写才好呢？我说：肯定要开门见山。女儿想了一想就写出了开头：炎炎夏日，刚刚步入初中的我迎来了新的考验——军训。
接下来就是写身子这块了。我提醒女儿说：《荷花的启示》是怎么写的？是不是先写荷花的样子，然后才写荷花的精神？我们也可以用对称的词，写一写军训的大概情况，如何辛苦，但最后还是坚持了下来。接着还可以仿写《坚持成为一种习惯》，说小时候不懂得坚持，其实处处都需要坚持，如果还来个引经据典什么的那更加棒。女儿一边听一边点头一边埋头苦干。我不时的在旁边指一下点一下，还在网上搜了搜跟坚持有关的成语俗语名语，终于完成了这篇作文。女儿开心了，因为她可以交差了。我也开心了，因为我和女儿又有了一次“亲密接触”。也不管写得怎么样，先开心了再说！
这段时间我总是尽量要求自己听课看书，但是看到和听到的大多是写景的、写人的、写物的多，象写心得、写观后感等没有多少。我一直在想，非常老师讲的头身脚，帽衣鞋能运用得上，其他的那些技法究竟怎么样运用到写心得、观后感这样的文章里呢？到现在为止，我还是没有明白，摸不着北。希望老师能多讲这方面的文章。
跟着非常老师学习有半年了，我觉得收获颇丰。现在我在QQ上和别人聊天都能用上对称词句了。只是女儿现在还是很贪玩，还没能真正静下心来学习。但是来日方长，慢慢薰着，我就不信她不惹一身“非常骚”！
感谢非常老师，感谢管理组的转播、整理员们！你们辛苦了！
古人云:“天将大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作需要我们一遍又一遍的做。这些动作平时看起来很简单，现在做起来就没那么容易了。教练对动作的准确性非常严格，他们对学生也有很高的期望。不滴水，成不了河。在军训中，偶尔有一个人做得不好，教官就会一个接一个地强化训练，直到我们的动作协调、达标。这就需要我们建立团队精神。自己做不好，全班都做不好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高素质的党员队伍。训练的每一个动作都让我深深体会到团体的力量，合作的力量和团队精神的重要性。当我们把自己融入到一个大的群体中，个人的得失是微不足道的，显示的是一个团队的`作用和力量。如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我想我们军训的效果不会这么好。
时光荏苒，13天的军训生活很快。可能我们每个人都会有这种感觉，而且是到了最后才爱上军训的。阅兵场上，士兵们昂首阔步，昂首阔步，十天的日光浴没有让他们屈服，反而把他们变成了钢铁老师！他们没有低头，用最激昂的斗志，完成了人生的洗礼。军训结束后，抱怨过得太快。就像一个学会喝酒的人，刚开始喝的时候是苦的，但是当他学会喝的时候，就被宣告“没有酒了。”这难道不是一种悲哀吗？回头看，军训操场依然尘土飞扬。那里，有我们的苦与乐，有我们的泪与笑，充满了我们的成功，回荡着我们的歌声。每一片土地都流过我们的汗水，我们的努力也在收获。
军训结束后，它给我们的挑战已经过去，但真正的较量还没有开始。比大学军训还残酷，但我相信，在未来，我们不会害怕，我们会一路无敌！让我们通过军训脱胎换骨，给我足够的力量，让温室里的花朵有信心独立迎接大学生活中的大风大浪！
进入初中后的第一堂课，就是军训。我的心情是既兴奋，又紧张，更做好了吃苦的心里准备。来的军训基地以后，踏出车门的一刹那，就感觉到了严肃的气氛，军队就是不一样呀！
果然不出所料，军训一开始就让我们尝到了苦头：站军姿、练正步等都让我们的身心受到了前所未有的挑战。这些还是好的，最让我难受的是，从来基地的第一天起，我就开始想家了。随着军训生活的开始，我也越来越想家，心情开始变差，精神萎靡不震，由于军训明令禁止不许带手机，也不能和爸爸妈妈联系，这让我每天都像热锅上的蚂蚁一样，坐立不安。一天晚餐后，班主任老师察觉出了我的焦虑和不安，关心的询问情况，我就忍不住告诉了老师实情。老师很理解的告诉我这是很正常的事情，耐心的安慰了我一番，还拿出自己的电话，让我给爸爸妈妈通一次话。我感激的接过电话，迫不及待的拨通了妈妈的电话，电话接通了，那端传来了我熟悉的妈妈温柔的声音：“喂，是哪位？”“妈妈，”听到妈妈的声音之后，憋在心里的委屈再也忍不住了，我大声哭了起来，告诉妈妈我实在是太想家了。我想，妈妈也一定会和我一样难过。没想到，妈妈却在电话里很激动的对我说：“恭喜你，儿子，想家不是坏事，这说明你真的长大了，有了丰富的感情，知道了亲情的可贵，学会了牵挂爸爸妈妈，军训已经让你有了收获！”是吗，听到妈妈这样说，我的心里也突然方松了，感觉自己真的是一个男子汉了，内心好像突然强大了许多。于是，我就对妈妈说：“妈妈，您放心吧，我的心情好多了，接下来我一定会认真努力的继续这里的生活，不仅锻炼自己的身体，更要锻炼自己的意志！”
在接下来的日子里，我真的坚强了很多，不管遇到什么难事、苦事都告诉自己要咬牙挺过去，因为我已经是一个男子汉了！
军训生活不仅让我们在身体上得到了锻炼，更让我们在意志和情感方面收获了很多，让我们好像在一夜之间长大了！
太阳火辣辣地照着同学们的脸庞，豆大的汗珠从同学们的脸上滑落，但大家都不为之所动，仍然昂首挺胸，目视前方。大家正站着军姿，这是军训中最基础的动作。
7月6日，XX市现代实验学校七年级的新生们迎来了他们初中生活中的第一课——为期三天的军训。虽说大多数同学在小学时接受过军训，但那并不是非常正规的训练，在初中的学习中，大家真正地意识到了军训的“苦”。
我们学习的第一个动作是站军姿。要求脚跟并拢，脚尖微张60度，挺胸，收腹，下巴微收，双眼目视前方，这最基础的动作，就让许多同学吃了不少苦。教官的要求非常严格，可太阳并不理会，仍旧火辣辣地晒着，这时，支持我一直按要求站着的原因只有一个——来自心底的那一个声音：坚持!同学们也一样，没有一个叫苦叫累，相信大家心中也有一个意念一直支撑着自己。
除了队形队列操练，有了更多改变的就是吃饭了，全体七年级的同学都需先笔直地站在餐桌旁，12个班级在食堂一遍遍背诵唐诗《悯农》或齐唱《团结就是力量》，气吞山河、声势浩大，场面十分壮观。
在军训中，我学到了很多，不仅磨练了我的意志，而且还使我学会了做任何事必须坚持不懈、持之以恒的态度，才能到达成功的彼岸。相信同学们也和我一样，都成为了更优秀的自己。
这个学期我们学校举行了一次非常有意义的活动—军训。这个活动非常新鲜。
星期一军训开始了。第一步是开营仪式，一位军官上了台，他拿起麦克风，整整衣领:“同志们—你们好，军训开始了!”我想：从这时开始，我们就是小士兵了。
第一项：练立正。我们照着教官的样子，双手贴紧裤缝，脚跟紧贴……我们尽量模仿教官。教官面带微笑：“立正十分钟!”我们像一棵树一样笔直站在那里，一动不动。风轻轻吹起，使我们格外舒服，大自然真是体贴啊!
第二项：练蹲下。脚往后伸，膝盖一弯，蹲下，这项很快就过了。第三项:练转身。有些同学左右不分，还好我没有转错，否则就要罚趴下。
第一天就这样结束了，我有一点腰酸背痛，但一会儿就没事了。
第二，三天都是这样度过的。最让我难忘的还是学齐步走。教官满脸严肃，哪怕一个小动作也不放过。我们组刚开始有点不认真，第一遍练踏步我们四肢无力，第二遍有点随随便便……第九遍我们终于踏好了，教官露出了满意的表情。
转眼间，三天过去了。第四天是军训表演。我们有点紧张，又有一点离别的伤感:毕竟教官教了我们四天，真舍不得。表演前全班的目光都投向教官，全班心里只有一个想法:努力!我们排着整齐的队伍上台，每个人都高度集中精神，决不犯一点错误，步伐一致。我们自我感觉优秀，但我们只获得了二等奖，我们很伤心。
其实军训不是为了得奖，而是为了煅炼同学们的毅力，把同学们培训成小士兵。军人的生活是非常艰苦的，我们一定要培养吃苦耐劳，不怕苦的精神。希望通过军训，以后我们能时时严格要求自己，听从指挥。
通过这次军训，我还懂得了很多道理，我从内心明白:红军为什么能走完二万五千里长征?我爱这次军训。
从小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的动作，坚定不屈的意志，都让我感动，也曾梦想着自己有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，这次军训，终于实现了我的军人梦。
看着镜中一身迷彩服的自己，感觉有些陌生，有些严肃，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。可梦想是美好的，现实是残酷的，当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，齐走步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握技巧后，与队友之间同心协力才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。这样的军训使我和同学们更加团结友爱，更加珍惜学习的机会，这次军训对我的人生来说是一笔珍贵的财富。
创新初中军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。
军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三、四天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。
虽然才有了四天的军训，但给我留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，她曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，她说她当时利用那几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是她那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。
我在七(3)班，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如雨，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全班做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。
同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的`集体主义精神。
而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的班队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们初中生，三年后，不是选择继续学习，就是立足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!
教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们班的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!
以上是我的军训感言，军训还有两天，只是每日想法不同，现在写的只代表前三天，而接下来的两天，我想，我要比前两天还要努力。我相信：比别人多一点努力，我就会多一份成绩;比别人多一点志气，我就会多一份出息;比别人多一点坚持，我就会夺取胜利;比别人多一点执着，我就会创造奇迹
挥汗如雨，挥舞旗帜，转眼间，军训已经转了一大半。回首往事，我们有歌，有笑，有汗，有泪。烈日下，它反射着太阳的汗水。有的不是退缩，不是懦弱，有的是战斗的号角，有的是冲锋向前的步伐！
意气风发的我们，播下青春的种子，到处生根发芽！看，军训越野活动，我们三营以充沛的精神和强大的勇气获得了三等奖！听着，军训歌唱比赛，我们三营的强唱，直冲云霄，充满了情感和余音，最终，以93分的成绩，我们赢得了比赛！看，军训的内环，整齐挺拔的步伐，一排排浩浩荡荡的队伍，高举胜利的旗帜，我们在前进！
加油，战斗的号角已经吹响，我们在团结奋进，我们在挑战自己，我们在挑战极限！
今天是军训的第十一天，不知不觉，军训已经过去了一大半。大家渐渐习惯了军训的生活，似乎感觉不到刚开始的疲惫。想着军训生活过几天就要结束了，同学们都感到很难过，他们利用休息时间，用相机记录下军训生活的点点滴滴。
这几天，我们公司的合唱团一直在加紧排练，我很幸运能成为其中的一员。虽然不需要在阳光下训练，但合唱团的每一位成员都将训练场上的拼搏精神带到了彩排中，他们都期待着给同学们一场精彩的表演。
的演出，展现我们十三连的风采。我们相信只要我们付出了，不论比赛结果怎样，都值得喝彩和珍惜。
在训练场上，大家除了认真练习队列动作外，也带着满腔热情学习“擒敌拳”。那一张张晒得有点黑却带着最美丽的笑容的年少的脸庞，将深深地印入我的心田！
我们想留住这充实的大学军训，但时间却从不停息；我们想留住这群亲切的教官，但人生岂有不散的筵席——但我们深知，这次珍贵的军训经历不会随着时间淡去，而会在我们的记忆中闪烁着绚烂的光芒！
离开八月的酷暑，九月的我们却依然不轻松，虽然不是烈日当头，骄阳似火，但严厉的军训依然让我们备受锻炼。
教官和蔼但对我们绝不纵容，连长严厉，但也不会体罚我们，我们从每一次摆臂，每一次踢腿来刻苦锻炼我们，也是从这每一个动作中，我们就快要结束了我们的军训。
虽然我们三排最后不能一起走过阅兵仪式，但每天至少半小时的军姿也教会了我们什么是忍耐与坚持，我们最终不能走在一个方阵，但我们会用行动向阅兵仪式展示每个三排士兵最闪亮的风采，要让他们知道我们三排士兵的威武。
训练就要结束了，我们的生活习惯也将随之改变，但我相信，军训已为我们打下了良好的基础，为我们以后四年学习生活，甚至是将来一辈子的生活做好了铺垫。
感谢教官，感谢身边的每一个人。
经过8天的艰苦训练，似乎骨子里多了那么几股子纫劲儿。第8天，没有人叫苦，也没有人叫累。大家心里想的似乎都是一样的东西，那就是坚持。人的精神状态不一样了，做起事来自然不一样。站在军训的操场上，你会听到整齐的步伐声，响亮的口号声，所有热都在努力认真的训练。汗水淌下脸夹，太阳照的人睁不开眼睛，但却没有人退缩。什么是军人的精神，军人的魅力？是不怕苦不怕累的劲儿，是遇事不轻易服输的劲儿，心里始终有股子向上的劲。学校组织军训的目的是什么？就是培养学生吃苦耐劳的精神，教会同学们怎样做人。其实军训蕴涵着许多人生哲理呢！一次军训学到的东西，这一生都用的上。有人说，做菜不放什么调料都行，就是不能不放盐，没有咸淡的菜不能吃。是啊，没有咸淡的菜怎么吃啊？经过这几天的严格训练，我的衣服被汗水浸透了，同样被汗水浸透的还有我们的思想和对待人生的态度。其实生活就像是一道美味，没有盐怎么能行呢？人有的时候还是流点汗的好！
带着希望，带着梦想，我来到了大学—这个我憧憬了12年的地方。而上大学的第一项挑战就是军训。过惯了衣来伸手，饭来张口的日子，军训对于大一新生来说的确是一个挑战。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。
今天，是军训的第一天，也是我们在大学的第一篇章。在军训动员会上，各位领导、教官的演讲激情澎湃。通过大会我知道了这次军训对我们的意义，同时让我对我的大学第一课更加多了些许期待，我的大学，我的梦，来吧！军训我等着你.......
原本以为教官会很严厉，可第一次见面教官队大家的关心和理解让我们大多数人松了一口气，或许正是我们大家之间的这种相互尊重，让我们的军训变得更加有意义，虽然刚开始我们很累，或许我们想过放弃，想过偷懒，但那也只是我们想想，我们每一个都在坚持，都在于自己作斗争，或许这就是军训想要教会我们的——成长，成人。
嘹亮的歌声响彻着整个常州大学，我们用我们的方式在向军训发出挑衅，我能行，是你不行！军训你终将会诚服于我的坚强意志之下，用我们的军姿，整齐的步伐告诉你，我们永不言弃！
今天是军事训练的第二天。天气比第一天冷。较低的室温使我很难爬出被子。经过几番挣扎，我终于从床上起来，洗好衣服，迎接新的一天。
伏尔泰曾经说过：“坚持意志的伟大事业需要坚定不移的精神。”即使寒风刺骨，我们也没有退缩。一大早，每个人都精神抖擞，目光坚定。他们勇敢地站在操场上。他们兴高采烈地踢球。口号在训练场回荡，声势强劲。他们呼喊的是坚强的意志、鲜血的展示和青春的力量。他们充满激情，用他们的行动震撼我，吸引我。然而，我也渴望加入团队并与他们一起训练刻苦训练换来技术进步和娱乐时间，教练带领大家玩了一个小游戏。跳山羊，“五毛钱一元”，老鹰抓小鸡。每个人都尝到了比赛训练带来的甜味。操场上严肃的训练气氛逐渐转变为轻松娱乐的气氛。迷彩服在操场上跳跃稍作休息后，在教练的笑声中，每个人都很快跳出娱乐场，整齐地进入状态，开始训练，没有击球。“不经历风雨，你怎么能看到彩虹？”，如果你想得到良好的训练和统一，你必须经过艰苦的训练。每个人都在经历风雨。他们的进步是显而易见的。我相信他们会在12天后的阅兵日“看到彩虹”，夜幕降临，经过一次简单的夜间训练，大家拖着疲惫的手脚回到宿舍，带着训练后的成就感，在最美丽的夜晚静静地睡着了明天将有什么等待您呢？
今天是军训的第二天，我已经在渐渐适应着军训的生活。
清晨，天还在蒙蒙亮的时候，一声口哨把我从睡梦中叫醒，紧张的洗漱后，我站在了主席台前。教官穿着黑色的紧身上衣和迷彩裤小跑了过来。“立正！”一声大吼把我的睡意从大脑中全赶跑了，我立刻把身子直了起来。时间正一滴一嗒地走过，训练场上鸦雀无声，我的脚已经渐渐发麻，身子正在微微摇晃，可当教官严厉的眼神瞟到我的时候，我浑身惊出了冷汗，身子也站直了，太阳从乌云中探出头来，我的背后已经湿了。“各排听令，向中靠齐，有序排队去吃饭。”总教官在主席台拿着话筒喊道。“呼！终于可以吃早餐，我的腿都快废了。”我内心暗喜，身体不知不觉动了一下，“谁让你们动的？快点站好，”教官喊道。到了餐厅，我们整齐地站在餐桌前立正，看着桌上色香味俱全的菜，我的肚子咕噜咕噜的叫。真想马上坐下去吃饭啊。“餐前训导开始！”一位教官拿着话筒喊道：“严守纪律，服从命令，艰苦奋斗，厉行节约！”我几乎扯着喉咙吼的，“声音还不够响亮！要让我们的耳朵震聋才能吃饭。”几声响亮的口号过后，我们才开始吃饭，吃饭的时候十分寂静。吃完饭后，今天是女生洗碗，我们飞快地跑向寝室。
晚上，大家一起坐到了大厅里，跟着我们有着“情歌小王子”称号的年轻教官唱了一首《文明礼貌歌》，我知道我们的主要目的不是唱歌，而是怎样讲文明礼貌。后来，我们看了一场电影，是纪录片，我顿时没有了兴趣，但电影里军人们的生活却吸引了我，他们在50多度的烈日下像一棵树一样扎根在地上一动不动长达三个小时，而我们在烈日蓝天下站了一二十分钟就叫苦叫累，这真是天差地别。回到寝室后，我把写好的日记慢慢折好放在床头，渐渐进入了梦乡……
20xx年九月二十六日，军训数日。我们这些初生的牛犊并未不怕教官，但除了敬畏渐渐竟生出或深的感情来。 教官伴我们成长，伴我们日晒，在我们的抱怨中坚毅，在我们的坚毅中自豪。可尊可敬！
上午，艳阳高照，教官们为让我们训练得既有效率也不至于太累，便一排一排的训练踢正步。我们在阴凉处休息，而教官自己，一遍一遍重复地喊口号；一遍遍来回地跟走指正。我们看在眼里，心里却为他们的敬业感动，为他们的辛苦心疼。当连长表扬我们二排时，我分明看到你眼里的自豪与欣慰。
下午，彩排完毕后，我们二排在主席台前踢正步时却发生了失误，你着急的让我们回过去，想重新再走一遍告诉连长：我们是有实力的！然而后面的排一个接一个的跟上，连长也催你快领队伍走，我们看到你眼神中的无奈不甘以及难堪。此刻的我们，同样的难过。你是否知晓？
我们明天将更努力地训练，让我们成为您的骄傲！我们愿流汗，愿流泪来成全您对我们的期待。惟愿教官无怨尤！
“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……”时间流逝，今天已经是军训的`第八天。我们在雀跃着军训就快结束的同时，又不禁留恋这段有点苦却很充实的生活。
这一天，我们都在站军姿、喊口号中度过。“齐步走，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝”，教官们的声音沙哑却充满力量，我们昂首挺胸、神采奕奕。
一块璞玉，在尽显光亮前，最需要的是仔细雕琢；一柄宝剑，在披荆斩棘前，最需要的是仔细磨砺。而我们作为大学新生，在迈向更广阔的舞台前，需要的正是一场刻骨铭心的洗礼——军训。我们会以昂扬的斗志对待剩下几天的军训，为军训奉上一份完美的答卷。
今天早训仍然是长跑训练，只不过是在昨天的基础上又增加了一圈而已，但是状态不如昨日，跑完就汗如雨下，浑身都湿透了。但当听到另一个教官说道他们平时早训要跑三公里呢，打足了我们才跑了一半的路的勇气，好吧，我不得不承认身体素质和体能相对于军人来说真是差远了。好吧，也当作对自己的一次考验吧，毕竟大家都坚持下来了啊。
大家都说军训苦啊军训苦，是的，对于身在其中的我深切的感受到了这一点，但是却是由于我们平常没有经过训练，或者说没有将这种高强度的训练加入到日程计划中去吧，纵使辛苦，也就这十几天，之后也就没了，可能还会有些空虚吧。
你若军训，便是晴天。这句话带有搞笑意味。终于晒到太阳了，滋味是不好受，但是一天也就这么下来了，况且教官们很体谅我们，下午四点左右才集合，进行打拳姿势的教学，并不是很累人，那就更应该做的更好了，预留的时间用来午睡和拿书，早已足矣。
明天还要继续教新的四套动作，蛮复杂的。今天的还没熟悉，睡前练习了一下，但是明天还要接受新知识，还有点小激动。我虽然不聪慧，但一定会努力用心观察陶教官的示范的，争取早日练好通过，辛苦也就十几天，很快就会与教官和连长他们分别了，心中还有些不舍呢。现在换位思考一下，教官们其实更辛苦，你们还有几年的苦，我们马上就解放了，真的狠心疼你们，你们辛苦了！希望我能坚持到最后！加油！
那是一个阳光明媚的日子，我们这一批参加“高效团队、执行力拓展”的拓展训练的学员 们，来到博为拓展训练基地。 在我们受训的几个拓展培训项目都使我受益匪浅，让我记忆犹新的当属“信任背摔”这个 项目。 在信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感 觉， 其实， 怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度， 是来自那种背摔的方式， 一个人直挺着、 往后倒！ 在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹 那感觉。
我的体会与分享：
力量和信心的源泉。 承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心 置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
了解和默契。集 体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们 对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易 出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到 损害。
这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质训练，不同于极限运动，而是从白天到黑夜到发展训练，完成了思维和理想的转变——从独行侠到特种兵。
很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过长时间的实践积累，找到了施展才华的舞台。一方面，他们有自信独自一人，另一方面，他们难免会感到无能为力。经过一段时间的工作，业务能力和做事方法可能会相对成熟，但价值观的变化不是一朝一夕就能改变的。
这次外展培训对我来说至少改变了三个方面：重新认识自己、重新认识团队、重新塑造价值观。
我在拓展训练之前对自己的很多认识都在想象中，我觉得我应该成为什么样的人，我能成为什么样的人。但在穿越电网、爬梯子、穿越沼泽、在电车上行走、穿越毕业墙之前，我几乎完全否认了对自己的了解。我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，我觉得我没有那么聪明。胆子这么大，忍受不了十几个人踩在两个小木板上的拥挤，也没有办法保证十三个人齐声走在一个狭小的空地上。或许这确实是当时的一时想法，但足以证明曾经发生过的自我否定。
但结果是——我做到了！虽然过格任务在最后几秒完成，但从第一人过格到还剩12分钟重新开始，我始终信心满满，放弃结果，痴迷随着过程-我很乐观。和积极的！爬梯子之前，“追梦”说只要能爬到三楼拿积分，但在“追风”的帮助下，在队友的鼓励下，我站在了最上面，看到了和其他人一样。风景——原来我是勇敢的，不会认输的！第一次穿过沼泽时，我非常紧张，没过多久双脚就站稳了。尽量不要想着乌蒙老师用芭蕾舞般的脚趾站在跷跷板的顶端，周围的队友都牢牢抓住我，用鼓励的话安慰我，给我坚持下去的动力——结果我那么在乎集体的荣誉，那么珍惜我坚持不懈的胜利果实！还记得刚到毕业墙下时的沮丧，但我还是靠着队友的肩膀和手臂站在胜利的旗帜下——原来我能直面困难，敢于突破通过！我再次用自信的表达肯定了自己，但不是凭空想象，而是凭个人验证。这种自信沉稳踏实，回味浓郁持久。
我对自己的能力有信心，但不能完全意识到团队的力量会为独行侠的力量做出贡献，但仍然是一个简单的个人，所以我认为更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的理解。跨越电网的时候，每一个我们彼此鼓励、彼此信任的每一次抬起，每一次的提醒，每一次的坚持。我们在大家一次次回归的过程中完成了任务；爬梯子的时候，我们互相交流经验，互相鼓励，互相支持，每一个高度都惊心动魄，每个人的心里都烙印着一只有力的手臂，那是真诚合作的力量，那是永不放弃的勇气；穿越沼泽最大的感受，就是所有人都屏住了呼吸到底。耳朵里充满了鼓励和信任的安慰，没有抱怨也没有抱怨。主队忙碌之后，其他队员积极配合，胜利的喜悦是那么的纯粹和生动；跨过毕业墙，最让我感动的是那句对话：“你现在不上去，没人能动你！”这是一句简单直接的一句话，但那一刻我被深深地感动了，无论在什么样的情况下，即使我们放弃了，我们的团队也不会把我们的队友视为困难而放弃。团队的意思是战斗中的力量......
这些天来为了比武 , 大队长一直都在场督战 , 本来是很激励士气的 ! 但却恰恰相反 ,把我们比武燃起的点点激情 ,给骂得烟消云散 了! 也许是队长恨铁不成钢 , 心里干焦急吧 ! 我理解队长的心情 , 何尝我们不也想练好 , 为特勤争光 , 扬眉吐气总比垂头丧气的好吧 ! 可是我亲爱的队长啊 ! 你可从我们的角度想过 ? 这些课目丢了这么久 , 现在临时抱佛脚的毕竟要有一定的时间来适应 , 给一点空间我们嚼磨嚼磨去领悟一些窍门 , 这是事半功倍的科学办法 ! 但不停的练那是体力的消耗 , 是疲劳的轰炸 , 是事倍功半的做法 ! 再加上队长的"谆谆告诫", 我们的自尊、激情、勇气一下子都被委屈压得喘不过气来了 ! 试想想 : 一个训练场上没有高昂的士气 , 没有磨拳擦掌的聱音能练出什么呢 ? 训练场上最妒忌的是意志消沉 , 唯命是从 , 那是为练而练 ! 是悲哀 !一个好的教官既要狠也要体恤 , 要恩威并重 ! 要因人因材施教 ! 把战士的激情调动起来 , 让他们自我的去达之你心目中的最高要求 ! 亲爱的队长希望你明白我们的心意 !
金秋十月，公司举办了为期一天的野外素质拓展训练。早上7：30随着公司的车队，我们开始了一天的征程。心里既期待又有那么一点害怕，毕竟这还是我第一次参加野外拓展训练，训练项目有模拟过沼泽、大脚板、团队方正、穿越电网，风雨人生路，信任背摔，还有篝火晚会等，由于整个训练过程要摄像所以我参加的项目不是很多。但是拓展训练给我的启发和经验给了我深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识到自己，培养了团队精神和整体意识。就像有句话说的“没有完美的人，但是可以有完美的团队”。
就整个拓展训练而言，给我最深的有以下几点：
一、信任：
相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，比如风雨人生路中，如果不相信自己的伙伴。你又能如何迈出那一步！如果不相信自己的团队，在背摔中你又能如何安然的从高空中绑着手闭着眼睛倒下来！
二、团结一致：
在大脚板游戏中，每个人都需要喊着口号团结一致像前走，否则整个团队将寸步难行！
三、有效沟通：
盲人方正中，大家都蒙上了眼睛！谁也不知道外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要！每个人都必须清楚自己在团队中的位置，合理分配并有效沟通，这样才能在有限的时间内完成目标任务！
四、一个优秀的团队应该有一个优秀的领导，在模拟过沼泽中更是如此：
有一个明确的目标愿景，领导者需要合理分配，统筹分配，有时候为了团队的利益必要时还得牺牲个人利益，才能完成目标任务以及为了完成目标而制定的计划。
总之,感谢公司给了我们这次学习和锻炼的机会！当我面临艰巨的任务和困难时，只要我们坚定信息，积极努力。寻找方法并付出行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为不可完成的任务，伙伴们，让我们一起加油吧！
历时两天的拓展训练结束了，但这两天的收获是特别大的。
首先是从思想上提高了境界。通过训练当中的各种活动，使我认识到人的一生首先要有爱心、要奉献你才能有收获。真正认识到了“舍得”的内在含义。以前在各种渠道也听过关于中国传统文化、国学应用方面的讲座，里面也讲了关于人的一生应该怎么活法的理论，但与眼前及过去的事实相比较，在加之与我们党的思想理论相比较，自己总觉得疑惑，不知道谁说的对，到底应该按谁说的去做。如果按照传统的理论去做，人家说你是傻子，脑子有问题。可是这次通过切身体会，感想真的不一样。有茅塞顿开和更加坚定信念以及对我们党的思想理论重新认识的感觉。那就是人生的意义在于奉献而不在于索取，只有你付出了才能有收获。这种收获是符合天地之道的，是正义的。
其次是在行动上得到收获。这次拓展训练的各种活动不用一一列举，只想说出通过亲身实践才能体会人与人之间的爱心，这种爱心就是：责任、帮助、团结。当教练给讲解理论时的感觉还信心十足的我，在做身体倒下的动作时还是违反了教练讲的要领。身体弯曲屁股先着了地。这是对队友们的极大不信任，是对队友们一颗爱心的极大亵渎，自己想想就觉得惭愧，但还不好意思说，自己想：一定要做好下一个这样的挑战项目。这种心理支撑着我在做高空行走浮桥时抢先上去，而且在桥板没摆平时就大胆地走过了浮桥，充分的信任了下面摆浮桥的所有队友。收获到了集体智慧、力量精诚合作、团结成功的快乐。还有就是挑战自己思维和行为极限的高空抓杠动作，使自己懂得了只要勇于拼搏就没有做不到的事，就能成功，树立了自信心。
所以我个人觉得这次活动的意义用颇丰这个词来说是不够的，应该说是特别大、极大。因为它对我的人生观是个极大的洗礼。让我今后树立正确的人生观，指导我的行为起到了非凡的作用。如果没有院党组如此英明的决策，作为全院干警成员之一的我怎么能受到如此巨大的教育呢！今后一定用这次拓展学来的精神和理念去指导自己的执行工作，不辜负院党组的一片苦心，为肇东法院的荣誉贡献自己的全部力量。
参加了医院组织的“魔鬼训练”第一阶段，通过紧张的充满挑战的拓展训练，不仅磨练了同志们意志，熔练了团队，更让我们深切地体会到团结协作的重要性，明白相互帮助、负起责任的重要性，回顾这两天一夜的经历，虽然感觉身体精神都很劳累，但接受了很多新东西，感受很多也受益良多。
1.工作方法的领悟。我发现教练讲授的成功心法中，第七、九、八、四条【成功心法七(清晰的目标、理想、焦点，集中于计划)、成功心法八(行动的速度是迫切，而不是孤注一掷的)、成功心法九(细节、细节……和完整的计划)、成功心法四(愿意修正行动)】结合在一起，就是著名的管理学理论――pDCA循环(戴明循环)，做任何事情都要首先有一个清晰的目标，然后需要实现目标的详实完整的计划，开始强有力执行，在工作中要注重细节，任何事情都可能毁于细节，在执行过程中根据所遇到的具体情况对计划做出修正，而不是对目标做出修正，更不是怀疑自己目标，然后根据修订的计划，再次开始强有力执行。再加上“自律和坚持”、“愿意向任何难度挑战”，合理的目标肯定可以成功。结合具体工作，我认识到所谓“客观的事实是最终的权威”含义，一切用事实说话，不需要过多的辩解，只要有良好工作成绩，胜过任何雄辩。
2、负起责任。每个人都要负起百分之百责任，你选择了就必须负责。譬如训练中有一个简单地数字游戏，各组轮流报数，最后一队的队长要接受惩罚：40个直至160个伏卧撑。大家开始还没有觉察什么，做到中间，看到队长完全没有力气了，歇会儿再挣扎着借着膝盖的力量撑起来，然后再重重地趴下。队员看不下去了，向老师求情，说这错误是大家犯的，让我们替队长做，老师拒绝了：既然当了这个队长，就必须负百分之百责任，就必须接受你们所制造的惩罚。你们看到你们队长因为你们的错误而必须接受处罚时，你们都是怎么想的?想想你们在工作中出现错误而让你们领导替你们受惩罚的时候，你们又是怎么想的，是幸灾乐祸，还是心怀不安?可是这有用吗?你们已经犯错了，你们现在才来后悔，有用吗?如果你当时能认真点，不要犯错，还会有这样的结果吗?你们以为当个领导很容易吗?领导不是简单地动动嘴皮就可以，他们要为下属的职工所做的一切负责任，有多少时候领导在为你们的错误承受压力你们知道吗?这时我觉悟到“责任”的分量。
3、团队精神。在训练中我认识到每个人在团队中都是不可缺少的一部分，在团队中都发挥着举足轻重的作用。譬如训练中的“过电网”，哪怕只剩下一个人无法过去，也是失败，只有大家齐心协作，才能完成。在现实生活中也是如此，一个医院可能因为一个人的失误而损失惨重，只有心往一处想，劲往一处使才能使团队取得成功，也使我们意识到只有每个人做好本职工作，医院才会有更好的发展，这将成为我日后工作的源动力，也成为我前进的动力。
4、积极的心态和执行力。做事要有方向和目标，目标是要点，有目标才会有动力，才会有努力的方向。关注目标，订立目标落实到行动上，积极的心态，及时发现错误，及时改正错误，及时修订目标和工作方法，让大家共同去完成，去实现。目标明确，再加上正确的方法，团结协作，相信成功就在眼前。
5、有效沟通。当一个人做一件事情时，背负的东西很多，会牵涉到很多的人和事。认真的、有效地沟通对于一个由很多人组成的集体，对于一个医院而言非常重要，如果我们每个人都善于沟通，增强责任感，那么工作就会顺利很多，失误也会随之减少。这次培训中，譬如训练中的“过电网”，加深了我的这方面认识，在工作中只有良好沟通才会有最强的执行力，才会激起每位参与者的责任感。
6、懂得感恩。训练最后阶段，大家围成两个圈，面对面地站着，随着教练的口令，向右移动，不断变换着对面人，我记得随着灯光渐渐变暗，音乐慢慢变缓，在教练叙述下――谈到父母之爱、朋友之亲、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失声，人的本性都有善良一面，人们都该发挥这种善良，长存感恩之心，来感激我们的父母、兄弟、同事、朋友，感激来我们医院就诊患者，感激一切给我们帮助的人，每天多问自己几次：我对工作尽力了吗?告诉自己应该做得更好。
总之，医院为我提供了此次培训机会，对我启发很大，让我更加了解、明确了工作方法，提高工作执行力，使自身协调能力、沟通能力、协作能力、团队精神都有了明显提高，相信在今后工作中的具体应用，力争做一个“百分之百责任者”，会更好的促进本职工作进步，来回报患者、回报医院、回报周围同志、回报社会。
期待医院在合适机会再次组织参加“训练”第二、三阶段，以更好地提高同志们素质，增强医院凝聚力。
跆拳道训练心得感悟
通过多年的跆拳道训练，我深深意识到这项运动带给我的不仅仅是强健的体魄和自卫的能力，更重要的是内心的成长和平衡。在这篇文章中，我将分享我对跆拳道训练的心得感悟，并详细描述我在这个过程中的成长和收获。
首先，跆拳道训练教会了我冷静应对困难和挑战。无论是在训练场上还是比赛中，经常会遇到各种各样的难题和困境。起初，我常常在面对困难时感到沮丧和无助，甚至想要放弃。然而，慢慢地，通过教练和队友的鼓励，我学会了保持冷静和镇定。我明白了要克服困难，首先要调整心态，相信自己有能力解决问题并且不轻易放弃。这一心态不仅在训练场上帮助我取得突破，也在生活中帮助我面对各种挑战和困境。
其次，跆拳道训练锤炼了我的毅力和精神力量。跆拳道是一项高强度的运动，要求练习者坚持不懈地进行反复练习和训练。在训练过程中，我经历了长时间的反复训练和技巧的磨练，这需要耐心和毅力。每次训练结束后，我感到自己的精神力量得到了极大的提升，同时对自己的坚持也有了更强的信心。这种坚持不懈的精神力量在我日后的学习和工作中也发挥了重要的作用。
此外，跆拳道训练让我懂得了什么叫做尊重和团结。每个人都有不同的身体条件和技术水平，而跆拳道团队正是由这样一群各异的人组成。在训练中，我们共同面对挑战，互相鼓励和帮助。我深深体会到，只有尊重每个人的个性和特点，才能在团队中取得最佳的配合和协作。通过团队合作，我提高了自己的技术水平，同时也学会了如何与他人和谐相处。
最后，跆拳道训练塑造了我的自信心和自尊心。通过不断的训练和技巧的提升，我逐渐克服了内心的自卑和不安。我意识到自己有了能够应对各种挑战和困难的能力，这种自信心深深地影响了我的生活方式和态度。我学会了相信自己的价值和能力，不再轻易被他人的评价所左右。
通过这些年的跆拳道训练，我发现这项运动远远超出了我最初的期待和想象。它教会了我很多关于人生的道理，让我变得更加坚强和自信。跆拳道训练不仅塑造了我的身体，更重要的是塑造了我的内心。我相信，随着我继续在这条道路上努力前行，跆拳道将继续给我带来更多的收获和成长。
野外拓展训练心得体会
初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：
虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
关于户外拓展训练活动心得体会
为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目，令我难以忘怀。
4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡，勇者无敌”。
第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，
勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了!!不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。
有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。
户外拓展训练活动心得体会
4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、 目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、 突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
我们会在学习中积累很多经验和感悟，不妨将这些看法都记录进自己的心得体会。通过心得感受自己的优点和不足，下面是栏目小编为大家整理的“培训心得”，我的建议可以帮助您做出更为明智的决定但仅供您参考！
我参加了医院组织的中层干部管理培训班，为期5天的集中学习，使我受益很深，进一步充实了头脑，开阔了视野，加深了对中层管理岗位重要性的认识，增强了干好本职工作的信心与决心。主讲教师黄萍老师为我们中层就“执行力”进行了详尽的剖析。医院中层是医院管理的中坚和桥梁，承担着决策、目标的落实以及任务的分解落实和上下沟通，担负着确保各项制度落实、确保医院安全运作的重要职责。
具备良好的素养、培育良好的习惯是确保中层带领科室的下属完成各项医疗工作，确保病人安全的重要保证。因此，我听完课后，觉得要注重加强六个方面素养修炼，培育良好的工作习惯，才是中层管理的关键。
1、坚持制度，常抓不懈
没有规矩不能成方园，国有国法、家有家规。无论科室还是个人，各项工作必须以制度为准绳，只有自觉遵章守纪，才能确保各项工作顺利进行。然而在我们的日常工作中，作为医院的中层，由于思想认识不到位以及对自己的要求不严，在规章制度执行和自我约束方面存在一些差距，甚至存在各种形式的违反制度问题，这些不良习惯和问题的存在，不仅不利于制度的执行落实和各项任务的完成，更严重威胁着我们的病人安全。因此，作为医院的中层干部，必须真正树立“病人第一”、“制度第一”的思想意识，时刻把制度管理和落实作为首要任务，坚持常抓不懈。首先，中层干部要做遵章守纪的带头人。正人先正己，管人先做人，要严格要求自己，做到自觉遵章守纪，真正起到榜样作用;二是在管理工作中，一切都要从制度入手，从落实制度抓起，在制度管理上，决不能搞下不为例，对于工作中出现的问题，要严格按照规章制度进行处理，不断提高自己的执行力;三是在不断强化自身安全意识提高、主动执行制度的同时，要加强职工规章制度的教育，开展经常性的对规对标活动，加大规章制度执行落实的检查和处理力度，促进下属遵章守纪自觉性的提高，使他们在思想上真正筑牢“病人第一”的思想防线，让“一切为病人的理念”成为我们的行为习惯。
2、精细管理，关注细节
细节决定成败，这已成为人们的共识。我认为“细节决定了一个医院的发展”;“只有掌控细节、执行细节、贯彻细节，医院才能提升自身的竞争力”;“医院推行细节管理已成燃眉之急”。而细节管理又犹如纽扣，把犹如医院战略的西服左襟和犹如执行的西服右襟联系起来。中层即如西服的右襟、又如西服的纽扣一样，即承担着承上启下的功能，又担负着执行细节、贯彻细节的职责，因此，做为医院的中层，是否做到注重细节，是否能够精细管理，直接关系着医院目标的实施，更关系到医院的生死存亡。随着新的医疗改革开始实施，形势越来越严峻，领导的压力也越来越大，做为医院的中层，我们只有进一步关注细节，注重精细，克服“差不多”的思想，认真做好每一件“小事”;无论是规章制度落实、医疗质量控制还是下属思想工作，都要从小处入手，从细节入手，做到计划周祥、措施严密、落实彻底、管理精细，只有这样才能确保目标的实现。
3、不当“好人”，坚持原则
好人主义是工作中的大敌。黄萍老师指出：“中层是医院制度、流程的最重要的捍卫者!中层管理者的不作为或纵容将严重降低组织的效率，这也是导致整体执行力低下的一个重要原因”。在我们的日常工作中，有章不循、赏罚不明等各种各样的好人主义现象经常发生，而有章不循、赏罚不明所产生的直接后果就是歪风邪气的蔓延和安全隐患的滋生。作为中层，在事关病人安全、员工和谐稳定的大是大非面前，必须敢于和善于坚持原则，克服好人主义，做到正确的坚持，错误的反对，坚决杜绝违章违纪现象发生，防止各种不良思潮的滋生和蔓延;对于工作中检查发现的各种错误和问题，要及时提出、及时纠正，并按照规章制度进行有效处理，确保上级各项决策和制度要求得以彻底落实和有效实施。
4、以身作则，身先士卒
“中层管理者对于自己制定的规范、政策，要以身作则，身体力行;对自己的诺言，要言必行，行必果。只有管理者以身作则，言行一致，员工才会心悦诚服地接受领导”，“领导力是‘以身作则影响他人的能力’，所以以身作则是构建领导力的核心基础”;“以身作则树立领导的‘威’，说到做到树立领导的‘信’，双管齐下才能树立领导的‘威信’”!而威信又是中层干部带领下属完成各项任务，确保病人安全的最基本要求和保证。要树立威信，不仅要以身作则，言行一致，同时作为中层，更要发挥好两个方面的作用：一是身先士卒、身体力行，在工作一线、特别是在急重险难面前，挺身而出、身先士卒的先锋和模范作用，以自身行动赢得职工的信赖;二是技术业务要精，不做门外汉，在学习新知识和掌握技术业务上做下属的带头人作用。只有二者兼备才更有说服力，才能让职工信服，才能真正树立起自己的威信。
5、全力以赴，坦诚待人
对工作要全力以赴，对同事要坦诚相待，这是做中层最基本的准则，也是做人的基本准则。全力以赴就是要懂得珍惜岗位、做到爱岗敬业。在竞争日益激烈的今天，正如人们常说得那样：“缺少的是岗位、富余的是干部”，如果只图索取不愿付出，或者自以为是无所事事，“当一天和尚撞一天钟”，那么总有一天会被现实所淘汰。因此，作为中层，要懂得自己岗位的重要性，更要懂得自己工作的不努力和失误会给科室带来怎样的危害，同时也会给自己造成那些危害，从而增强自己的忧患意识。只有这样，才能在自己的岗位上做到尽心尽力，全力以赴;才能做到全身心投入，工作才会取得成效。与此同时，中层干部要做到坦诚待人。不仅要坦诚于自己的上司，更要坦诚于自己的同事、自己的下属，乃至于自己周围所有的人。与人坦诚不仅是提高中层执行力的需要，更是做人做事的基本要求。与人坦诚可以赢得领导、同事乃至下属的信任;与人坦诚可以增进班子团结，增强班子的战斗力凝聚力和执行力;与人坦诚可以有效协调各种关系，增强周围协作的基础，创造和谐融洽的人际环境;与人坦诚让自己海阔天空。
6、求真务实，积极向上
求真务实，真抓实干是我们的作风要求;积极向上的态度让我们的工作充满激情。首先，安全管理工作来不得半点虚假，上有政策、下有对策、应付差事、迁就而过，带来的只能是效益的丧失和痛苦的教训。因此，中层干部必须要进一步提高思想认识，端正思想作风和工作作风，坚决杜绝形式主义、表面文章、弄虚作假等现象。在管理上，要做到脚踏实地，一步一个脚印;在制度管理上，要做到常抓不懈，不折不扣;在科室管理上，要做到精检细查，一丝不苟;在技术业务上，要做到业务熟练，精益求精;在病案管理上，要做到精细管理，规范井然;在服务病人上，要做到用心服务，主动热情。只有这样才能展现中层的执行力，才能适应医院做大做强的要求。第二、中层干部要有一种积极向上的工作激情。积极向上是一种精神状态，但更是一种工作态度。没有了向上的态度、没有了工作的激情，一切将失去活力。中层失去活力，就意味着科室整体工作将失去活力，没有了活力的团队是不能良好任务完成、保证完成各项工作的。因此，作为中层，要不断学习新知识新技术，不断创新工作方法和思想方法，不断激发自己的激情和活力，用自己的行动带动和激发下属工作积极性的不断提高，从而使自己的下属全身心投入到全心全意为病人服务的工作中来，积极主动做好各项工作，为确保医院大目标的实现而努力。
今天我参加了学校组织的北师大“课堂教学改革及先进教学模式研修班”的培训学习，非常感谢学校为我们搭建了如此好的一个学习平台，使我得以有如此珍贵的机会从各方面提升自己，总的来说，这次的培训内容丰富，形式多样，通过培训，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。下面是我在培训中的几点心得体会：
一、学习新的教学模式创造高效课堂
新的教学模式实质就是充分激发了学生对学习的渴求欲望，实现了学习的积极性和主动性，向课堂要高效，使整个学校形成了一种浓厚的学习氛围。课堂的本质在“学”而不在“讲”，要把充足的时间留给学生学。讲也是学的一种方式，但不能成为几乎唯一的方式，学的方式应多种多样，尤其应探究主动学和自己学有机结合的方式。
二、以人为本，改变学生的学习方式
“先学后教，当堂训练”这种新的教学模式的采用，激活了僵化多年的课堂，倡导自主、合作、探究式的学习，把学习的权力真正还给学生，同学之间开展合作，相互质疑，共同探究，一起进步。教师指导学生学会探究方法，充满探究热情，增强探究意识，，从而培养学生的创新精神和实践能力。同样导学案的使用也是以学生自主学习为主，辅之以教师指导和学生间的合作探究学习，这种模式能让学生养成自主阅读、合作探究、展示交流、归纳总结的良好学习习惯。我相信“没有教不好的学生，只有不会教的教师”、“没有差生，只有差异”、“只要下功夫，每一个学生都能教好”。在这样的信念支配下，我决心不放弃每一个基础差的学生，扎扎实实地做好每一个学生的教育工作，这样才能从根本上保证学校的进步。在以后的工作中，我会更加努力学习，不断改进自己的工作方法，让自己业务水平有所提升。
此次培训的话题是围绕教学论文的写作、教研活动的组织两个话题进行的。两位专家老师用讲故事的方法告诉我们怎样写好一篇论文，怎样组织好一次教研活动，通俗易懂，深入浅出，是一次更接地气的实实在在的引领和指导，有更强的指导性和可操作性。
参加工作十余载，参加的教研活动也有大几百次，很多时候教研活动成了张志伟老师口中所说的“叫”研组长叫人来，大家坐在一起东拉西扯，拍个照片，做个记录就ok。学科中心成立以后，跨校的教研活动多起来，教研活动的时效性有了明显的改善，大家带着主题去研讨，也获得了不少对教学有用的干货，但是随着时间的推移，自己积累的干货用尽，出现了驱动力严重不足的现象。
听完专家的讲座，结合自己的教学教研实际，我深切的感受到作为一名道德与法治学科的教师更要会讲故事、写故事、积累故事，寓教于言，寓教于行，真正达到用一个灵魂唤醒另一个灵魂的最高境界。然此境界绝非易事，每个教师的专业成长既需要专家的引领、个人的努力、更需要教研活动的有效支撑，大家抱团成长，互相督促，互相取暖，互相激励方能效果显著。这些想法更加坚定了我要组织好学科教研活动的信心。
首先，个人努力是基础，作为教师我们要立足教学，立足课堂，立足实际，养成记录教育教学故事的习惯。无疑，散漫的教研教学活动会增加教师的惰性，教育教学故事每天都在发生，但不是每个故事都留下痕迹，因此才有了写论文时的心有余而力不足。因此，收集学科中心成员的教学故事可以成为教研的重要内容，教师个人做好积累，学科团体做好收集整理，学科教研时交流分享，在思维碰撞中让自己的教学故事得到升华，让其他老师受到启发，更重要的是积累了丰富的成体系的写作素材，为自己成为专家型教师奠定良好的基础。在以后的教研活动中应更加注重引导每位成员做一名会讲故事，能够积累故事的老师。
其次，教研活动支撑是关键，教研活动要了解需求，带着问题，有针对性的开展。张老师的讲座让我认识到，教研组织者的重要性，教研活动的每个流程每个环节都饱含了组织者的用心和水准。开展教研活动前要充分了解需求，找准问题所在，针对问题设计教研活动的流程，每个流程的任务应具体，任务设计的理念支持是：经验在教学故事里。课堂里有很多故事，故事里有深刻道理，把道理相通，想通了道理就是进步。基于需求的任务设计旨在激发教师的思考，让教师结合自己教学实际有话说，让教师看到自己的思考过程，以任务促进教师的深度思考。教研活动的有效性更体现在教研活动的连续性、渐进性、生成性和指导性上。作为活动组织者要不断跟进，不断敦促参与者完成教研的闭环。
再者，调整心态很重要。有时候我们遇到的难题，不在于问题本身的难题，而在于有没有积极的心态去应对问题。遇到问题肯想办法，用行动代替怨声载道，用行动落实可行想法。只要我们用心去观察，踏实去记录，讲好自己的教学故事，上一堂好课，写一篇教育论文，组织一次有效的教研活动都不是难事。
最后，引用张志伟老师的一段话和大家共勉“教研活动，从讲故事开始，故事，天天在发生：一道题、一堂课、一个学生都是一个生动的故事，讲出自己的故事，可以改变很多，很多┄┄”！
经过这次培训，不光学到心理学这门学科的深刻含义,也认识到学习这门学科得必要性,在学习的过程中实现从本我、自我、超我的不断完善。现谈谈自己的几点体会:
首先，在日常生活里,我们周围存在很多人际关系,要处理好这些关系也不是一件易事，比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我通过不断在学习中成长,已经能以平和的心态去处理与同事之间的关系。每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负面的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的`一段关系。现在才知道我的这些处事的价值观来源于父母的教育,由于自己是独生子，做什么事都是在父母的宠爱中进行的足渐的就养成了一种为我中心的怪脾气，稍有不对就会大发雷霆，不会控制自己的情绪，带着这样的脾气在生活中得罪了很多关心自己的人，甚至让他们感到失望！所以我要学会控制情绪！
其次,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题,即“能力”缺乏。
我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好、你好、世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
开学初，在我校教导主任和教研组长的.安排下，我重新参与了小学数学新教材培训活动，聆听了专家的讲座，使我受益匪浅。专家的讲座，让我们很系统很全面的学习了新课程教学，并给我们提出了不少切合实际的要求和建议，对我们在实际教学过程会出现的问题给出了有力的指导。
一、感触最深的是新教材特别关注学生的认知规律。
新教材的编写从儿童的现实生活和童真世界出发，图文并茂、板式多样、色彩明丽，更能吸引学生，激发学习兴趣。刘丽老师细致直观地为我们解读了新课标的要求，面对耳目一新的教材，我们教师需要准确把握教材编排特点，选用恰当的教学手段，努力为学生创造良好的教学情境，从而激发学习兴趣，使学生积极主动的参与到教学中来。
如在认识图形中，新教材将立体图形与平面图形分开认识，先认识立体图形，再认识平面图形，是利用了一年级学生的认知特点，对于看得见的、立体的形状更容易了解和掌握，进而运用已有的知识经验来学习平面图形就简单一些，容易把握。新教材在细节上也进行了完善：如将各单元的主题图与例题进行整合，计算方法呈现上的变化，穿插编排，互相结合，符合孩子的认知特点和接受水平。如在20以内的退位减法中，就先是十几减9，然后是十几减8、7、6，再是十几减5、4、3、2，减缓坡度，一步一步带动学生自己进行问题的解决，这样的编排更加适合学生的学习习惯。同时新教材注意前后知识的连接，在练习时既有对前面知识的巩固，又为后面知识的学习做了很好的铺垫，形成知识间的互相渗透。比如分类与整理这一单元，把分类与统计结合编排，教师需注意引导学生理解分类的含义，进而能够知道分类方式的多样化以及学会分类结果的呈现方式。这样的安排加强了学生的学习准备性，有助于学生更好地接收新知识。同时教辅材料后面提供的教学光盘，将课本内容以PPT的形式呈现，为我们教师的教学活动提供了参考和建议，方便了课堂教学。
二、体会最深的是课堂教学要最大限度的提高课堂教学效率。
除了理解了编者的意图就能更准确地理解和把握教材，定位教学目标，遵循孩子的认知规律就能更科学、更合理地设计教学过程，使学生乐于学，学得活，学得牢固，还有一个课堂教学手段方法问题。人教社小学数学室资深编辑、教材主编卢江对一年级下册《教师教学用书》配套光盘的主要内容和使用方法作了详细的介绍。要知道，因为一年级上册教材的改版，主题图变了，教学理念更新了，再加上我自己又不善于制作课件，有时上课使用的课件看起来就像是穿了一件不合身的衣服，一双不合脚的鞋一样，总有点别扭，达不到想要的效果。通过卢江教授的介绍得知，一年级下册《教师教学用书》配套光盘有如一本电子书，存储着大量的教学资源，当然包括课件资源，形式新颖多样，使用简单便捷，更为关键的在于，这可是为新教材量身定做的哦！太棒了！对于我们从事一年级数学教学的教师来说，这无异于雪中送炭啊！有了合体的“外衣”，我们更有必要提高“内质”，努力使我们的课堂有美丽的外表吸引孩子的眼睛，更有丰富的内涵滋润孩子的心灵，启迪他们的智慧。
三、认识最深的是课堂教学要准确把握内容标准的要求。
在接下来的讲座中，专家们结合新课程改革的标准，为我们讲述了教师在教学活动过程中应该注意的地方。比如，在教学中如何设计重要的教学活动，怎样积累有价值的活动经验。同时也为我们讲解了小学数学新课标的十大核心内容。如在模型思想中，讲解了小学阶段的两大类基本模型：总量模型和路程模型；在几何直观的培养中，例举了“方格图”在数学中的有效应用。这些都要求我们教师在今后的教学中，不仅要让学生学习和掌握知识，更要培养学生的思维、创新能力以及应用的意识。
因此在我的课堂教学中，一要从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，开阔学生的思路；二要充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。如：说得真好！你懂得真不少！你想象力非常丰富！真聪明等等！努力为学生创设一种宽松愉快的教学情境，使学生感受到学习不是枯燥的，而是有趣的。鼓励学生大胆思考，用同一个问题积极寻求多种不同的思路，使之有所发现、有所创新。对于学生不同的想法，教师要给予肯定和表扬，使他们增强创造性活动的信心，培养学生从多方面的不同角度思考问题的能力。三要增加实际活动操作体验和现代化教学手段，使抽象的知识形象化、具体化。四要建立共同成长的师生关系。在教学过程中必须努力构建平等、和谐、互动、合作的新型师生关系，教师与学生共同开展观察生活、探究问题、领悟知识的学习活动。
本次教材培训对于我而言，是一次宝贵的学习机会，令我受益匪浅，使我对教材又有了一个新的认识。新教材不仅关注基础知识和基本技能，还关注学生的基本数学思想和基本数学活动经验；新教材不仅关注了学生分析问题、解决问题的能力，还关注了学生的发现问题和提出问题的能力，为我以后的教学工作指明了方向。
在这次听名师培训中，我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。作为一名老师，我深知自己在数学教学上是幼稚且不成熟的，教学工作中还有很多不足，但通过这些日子的学习，我坚信在以后的工作学习中一定能取得更大的进步。下面是我通过培训获得的点滴体会：
一、数学理念的提升
虽然从事教育工作已久，但面对当今的形式，时代要求我们不断进步，吸取营养，为祖国的教育事业能够有突飞猛进的发展贡献我们的力量。
在这次学习中老师为我们总结了数学的思想方法和活动经验，这让我在数学理念上有了更深刻的认识。集合思想、对应思想、符号化思想、化归思想、类比思想、分类思想、统计思想、极限思想和模型化思想这么多数学教学思想方法在数学教学中的应用是复杂和实效的。我正是缺少了这样的一些理论基础，使得在实际教学中缺乏高度和深度。老师关于课堂教学预设与生成的关系论述非常贴近我们的实际教学，这也是我们在日常教学中，尤其是公开教学中面临的最为头疼的环节。除了老师自身要具备较高的随机应变的能力外，更要汲取丰富理念，这样才能真正具备驾驭课堂的能力。
二、教学行为的转变
对于每位老师都要面临的备课和上课任务，在这次培训中我也有了进一步的认识。在日常工作中面对庞大的班级学生数，面对堆积如山的要批改的作业，再加上那么些个后进生，老师已经忙得不可开交，谈何每天细心备课，认真钻研教材，尤其是像我这样缺乏经验的年轻老师，日常课堂教学的有效性内心来说实在让人堪忧。老师的讲解为我们在这些方面的思考提供了一些可借鉴的方法。空谈理论不切实际，屏弃理论也不合逻辑。我们应理论结合实际，在日常工作中根据自身工作量在学期初为自己制定好工作目标，如细致备多少节课，进行多少节课堂教学研究等。简而言之，就是有选择性地进行教学研究，保证在有限的教学时间中做到充分利用。可谓：量不在多，贵在精。我想这样一种教学行为的转变，才能真正意义上运用到我们的实际工作中，才能让学生获得更为有效的教学。
三、教研方法的更新
一直以来，校公开课的开展一直是我们进行教学教研的重要方法。通过汪主任的一席话和几位老师的说课演示，不仅让我对如何说课有了更为深刻的理解，也让我认识到在日常教学教研中思想和方法的转变需求。我们应与时俱进，在开展学校公开教学评比的基础上结合实际有选择性地加强课后说课及互相评课的实践练习，更为深入地做好教研方法的更新，也为我们展开更有效的教学打好基础。
经过这次我认识到每一位老师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，做一个课改的积极实施者。经过学习，也让我更加深刻地体会到学习的重要性，只有不断的学习，才能有不断的提升。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革之花才会开得更加灿烂，中华民族才会永立世界民族之林。我愿在这快乐而无止境的探索中去实现自己的梦想。
20xx年3月12日—3月13日，我参加了xxxx市中区小学数学教研组长培训。记得1992年，我第一次参加小学数学教研组长培训，那次培训，是以分析教材内容，理解教材编排意图为主要内容，而时隔17年的这一次教研组长培训，则是以校本教研、提高小学数学课堂有效性为目的的培训。两次培训，让我都有很大收获，尤其是这次培训，既有理论学习，又有实践观摩，使我从思想上改变了对教研组活动的看法，李雪梅老师的讲座，让我深刻认识到了教研组长在有效教学和有效教研教学的重要作用。回想这两天的活动：备课、说课、评课、听讲座、听示范课，无不是围绕提高学校校本教研活动质量、提高数学课堂有效性而设计的，在此，我要真诚的说一声：谢谢进修校开展的这次培训活动，让我再一次得到培训和提高。
已经记不得是第几次听李雪梅老师的讲座了，每次听完讲座，都让我有不同的体会。这次，李老师关于“学校校本研究”的讲座，让我懂得了怎样提高教师的专业素质。李老师特别强调了教学反思这一环节，而我们更多的是把时间花在了备课、上课和作业辅导上，对课后反思，大多数教师都是应付了事，匆匆写上：“效果良好”就完事。我常常想，李老师为什么会有那么多的经验积累，为什么有那么多丰富的知识，现在终于明白了：才是教师专业成长的捷径。
3月13日的两节数学示范课，让我们所有听课的教师称赞不已。我想，这两节课的成功，不仅是教者辛勤钻研教材、认真备课的价值体现，也是他们学校整个教研组全体教师共同努力的结果。游老师的课，平实、无一点花架子，在每一个朴实的教学环节中，学生通过观察、思考，小组合作等方式，轻松地学会了数学知识，我想，这才是我们农村学校所学习的教学模式，我们不可能、也做不到每一节数学课都利用课件来辅助教学，但我们可以利用一些平平常常的教具来解决问题，得到同样的教学效果，何乐而不为呢？
有这样一句世界教育名言：“听到的，忘记了；看到的，记住了；做过的，理解了。”通过这次培训，我希望从我自身做起，把这两天学到的、看到的运用于我自己的教学实践中，提高课堂教学的有效性，同时，扎扎实实搞好本组的教学研究，做一些有效的、能提高教师业务能力的事情，这才是我本次培训的最终目的。
20___年度导游实景培训，是为期两天的碛口古镇和汾阳贾家庄培训。是心灵在旅游、在享受。在此特别感谢山西省导游协会和山西省导游管理中心，是他们才我们有这个机会去学习、相识。
这次行程我们从太原发车，有可亲可爱的两位班长精心的照顾我们。路途中各位导游都进行了简单的自我介绍和才艺展示，还有带团经验。领略到作为一个导游，不要生硬的宣读导游词，也不要为了博客人一笑，想破脑子在为了表演一个节目，要学会幽默，用你的有趣让客人的旅途更有生趣。让你的微笑留在客人心中，让她们一辈子记住愉快的旅游，还有你这个好导游。作为一个好导游你要随时带团随时充满激情，是甚难，却是你成功的必须。正所谓读万卷书不如行万里路，成功的导游那是胸中有万千知识，踏遍千山万水。
这次培训的第一站是碛口古镇，有九曲黄河第一镇、水旱码头小都汇之称，感受碛口的历史文化、晋商的余韵和黄河的气势。碛口的导游是一位让人觉得非常亲近的导游，她用那甜美的声音，把我们带进了历史的长河，大家在这里玩的也非常开心，学到了导游必须要有可亲可敬的一面。
第二天的行程是贾家庄，领导给我们精心准备了贾家庄裕和花园酒店，是一个很不错的四星酒店，得到了大家的一致认可，吃完早餐后，我们进行了挑战自我的攀岩和团体木鞋活动。通过这次活动我们学到了要有克服自己，战胜自己的不懈精神，和集体精神。
还有就是记忆尤深的那条绿色长廊是我所深深喜欢和爱着的惬意环境，和贾家庄坚持社会主义路线、坚持党的领导的理念。在这里我们从相识到相知到约定的下一次相聚。这次培训收益匪浅。
当然这次培训更让我体会到了那些老师们有广博文化知识面。他们上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，他们进行讲解中，非常自然运用所掌握的知识和智慧来应对。同样他们到过的地方更是数不胜数，谁说导游就不用自己参团旅游，其实需要的，这样角色的交换更会给你导游工作带来很大好处。
20xx年7月6日至11日，我参加了市继教中心组织的全市初中数学教师培训，在这次培训活动中，我们得以与众多数学专家面对面地座谈，了解他们对数学教学的理解，学习他们的数学思想方法；得以与几所名校的教师讨论初中数学的课堂教学。培训活动安排合理，内容丰富。在这里，让我感受了名师的风采，聆听了精彩的讲座，也更新了教学观念。使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。经过这一段时间的学习，我相信自己是有所收获的。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。下面是我通过培训获得的点滴体会：
一、专家引领，思想振荡
本次培训，安排了多位名师、数学专家等，给我们学员做精彩的讲座。各位专家的讲座，阐述了他们对初中数学教学的独特见解，对新课程的各种看法，对数学思想方法的探讨。在这些专家的引领下，我的思想深深受到震撼：平常我们在学校中，考虑地都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑地并不多，甚至于忽视这一方面。听了各位专家的讲座，我觉得在今后的教学生涯中，我们不应仅仅着眼于一些短期利益，而应把眼光放长远一些；课堂教学中应重视数学思想方法的渗透，而不局限于单一解答方法的教学。
二、要加强专业文化学习，做一专多能的教师。
想给学生一滴水，教师就必须具备自来水。辅导教师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。
三、同行交流，教学相长
本次培训，汇聚了全市市直学校及各乡镇初中数学教师，每位培训教师都有丰富的数学教学经验，教学的外部条件也非常相似，因此，成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己数学教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种。种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相长。
四、要有善于反思的习惯，做一名反思型的教师。
反思是教师的一块“自留地”，只有不断耕耘，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗？”“我的教学能更有效吗？”，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展；教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。
反思的方式有很多，如撰写教学随笔就是一种行之有效的反思方式；还有教育博客不仅仅是一个知识管理器，它更是一个个人反思工具，是一个多向人际互动的装置，它为促进教师的专业化发展营造了良好的氛围。
五、这次培训使我感受到了压力，也增强了信心。
在这里，我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。令我欣慰的是，培训班里有许多优秀的老师，我们有很多的话题可以一同交流和探讨。我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。每一次的聆听讲座和课后交流，我们都能踊跃发言，大胆地陈述自己的观点想法，提出自己感到疑惑的难以解决的问题。我在学习中始终信奉“他山之石，可以攻玉”的信条，坚持和其他学员保持密切联系，使自己能博采众长、开阔视野。最后感谢上级领导为我安排了这次培训。
这是我们来到国电荥阳电厂培训的第三个月了，这段时间里我们查漏补缺，努力地学习国电荥阳电厂的设备流程、先进的运行操作经验，在师傅们的耐心讲解与我们不懈努力下我们也受益匪浅，学到了许多新东西。
这段时间的培训学习，使我认识到自己平时对工作中很多的地方还是一知半解的，在师傅们的耐心讲解和与同事们的讨论中，我学到了很多平时学不到、弄不懂的东西，使我在有限的时间内学到了无限的知识，更深一层的提高了自己的业务知识水平，充实了我们的头脑，并充分调动了我们学习的积极性，为能够更好的工作打下了扎实的基础。
在国电荥阳电厂学习的这段时间里，我还学习到了我们要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有我们相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。
在这个月里我们参加了他们机组启动过程的学习，这对于我们来说可算是新知识了，大家都认真的看着、努力的学着、默默的记着，害怕错过了每一个重要的关键环节，下来了又积极的向师傅们请教不懂的地方，师傅们也热情耐心的给我们讲解，使我们受益匪浅。通过这几个月的学习我们也真正的融入到了国电荥阳电厂这个大家庭，他们的热情使我们感受到了荥阳电厂的温暖，也为我们学习创造了良好的学习环境。在这里我真心的感谢国电荥阳电厂，感谢国电荥阳电厂的领导、感谢为为我们耐心讲解的师傅们。
本人参加了教育部全国高校教师网络培训中心举办的汇编语言课程培训，曹老师和毛老师所做的精彩讲解，令本人深有感触，有非常大的收获。
汇编语言是计算机专业的一门重要专业课，是很多其他课程的先导课程，比如数据结构、操作系统、编译原理等，一般来说，开设汇编之前学生们之前一般已经学习了至少一门高级语言，比如C语言。学好汇编语言，能够指导学生们学习和理解计算机系统以及程序设计思想。汇编语言在计算机专业课程中处于重要的地位。
在学习汇编之前，学生没有一点底层编程经验，汇编语言中的内容，学生们基本上都没有概念，尤其对于二本的学生来说，理解和掌握汇编语言还是比较困难的。这就需要授课教师不断改进自己的教学思想，提高自己的教学水平，以适应学生的需求。
这里，本人很认同曹教授所说的。可以按照学生的类型分班进行教学，这样，对不同的学生可以有不同的要求，做到因材施教，令所有学生都能在课程中有所收获。而不是很多学生觉得课程过难，听不懂，接受不了;另外一些同学又觉得对课程的学习意犹未尽。当然，在大部分学校，现在时机可能还不成熟，需要学校和授课教师改变思路，付出更多。课程中对学生的考核是很重要的，考试成绩应该说是一个比较客观的衡量方式，但又不足以让老师完全学生的情况。除了期末考试之外，平时上课和上机的考查也非常重要。在课堂上，可以用提问和随堂留题目当堂上交的方法来代替点名，这样，在督促学生上课的同时，也掌握了一些学生的学习情况，及时得到学生的反馈。上机的时候，可以挑选内容让学生讲解或重做，督促学生学习，同时掌握学习情况，分析教学中的问题，以便解决。而实验报告，个人认为，更应该侧重于学生的收获和遇到问题的总结上面，这样可以为改进教学提供素材，同时掌握学生上机的情况。
另外，对于二本院校的学生来说，个人认为教学中需要注意很多问题，教学中不应过于追求难度和广度，而是应该让学生实实在在学到一些知识，激发学生的兴趣，增强学生的信心。需要老师在备课过程中精心准备，要求学生掌握的基本知识应该用不同方式反复强调，教学中重点要突出。汇编中的有些概念，学生是比较难理解的，所以例题要认真挑选，讲解的PPT要更生动形象，便于帮助学生理解。
近一个月以来，我很荣幸参加了江西师范大学党校第二期发展对象培训班，本次培训分为四次，由聂剑校长系统地讲解中国共产党章程，黎志辉老师讲解了中国共产党党史，蒋贤斌老师讲解了近期开展的十八届四中全会的会议精神，由陶风华老师讲解《关于党内政治生活的若干准则》，通过自学以及党校组织的集体集中学习，我进一步了解了中国共产党党史和党内政治生活的若干准则，围绕如何在新时期下充分发挥党员的先锋模范作用，进行了较为深入的学习。通过这次学习，我加深了对新《中国共产党章程》的理解，重温了党员的八项权利和八项义务，深深地体会到，作为一名发展对象，一定要从多方面提升自我，发挥带头和表率作用。以下几点就是我对此次培训的心得体会。
一、中国共产党党史
历史好比一面镜子，让我们反思过去，走向未来。中国共产党至今建党93周年，在民不聊生、破败落后的旧中国诞生，是一个意想不到的奇迹，但是奇迹也是在不懈的努力和坚持之中才能出现，93年风雨历程充满着艰辛与坎坷，93年的风雨历程凝聚着无数革命党人的智慧和力量，我党领导亿万中国人民建立起自强民主的新中国。课堂上，党的历史就像在脑海放电影一样，每个画面都那么鲜活，我们不能辜负先驱者们的期望，而且要更加保护来之不易的新中国，对此我们肩负着同等的责任。
二、中国共产党章程
《中国共产党章程》是93年艰苦历程的结晶，虽然篇幅不长，但都是以科学的理论和宝贵的实践经验作支撑的。国家领导人无一不注重实践，如毛泽东的实践论，实践、认识、再实践、再认识，这种形式，循环往复以至无穷，而实践和认识之每一循环的内容，都比较地进到了高一级的程度。是的，这就是辩证唯物论的知行统一观。再如邓小平同志所提出的实践是检验整理的唯一标准。所以我们在平常的学习当中更需要注重实践，而不是一味向脑袋中灌输乏味又难懂的理论知识，我们要通过实践来加深巩固理论，以生动有趣的实践活动将理论知识深深的印在脑子里，这也是我对中国共产党章程的另一面的理解和认识。
三、十八届四中全会
十月份召开的十八届四中全会主要内容是依法治国，我对法治也有个人的看法，法治是法律在全社会得到公认和普遍施行的一种社会状态，是迄今为止人类社会找到的治国理政的最佳方式。法治的最终目标是保护人民自由、平等、安全和权利，维护社会和谐安宁。实现这一目标的基本前提，先要制定良好的法律。就最近发生一起又一起的女大学生失踪和死亡的事件，从这一系列的事件来看，当今的女大学生严重缺乏安全防范意识，更体现了当今社会的治安的松懈，群众的法治意识淡薄，所以普法是很有必要的。
四、关于党内政治生活的若干准则
中国共产党是一个伟大的党，它以全心全意为人民服务作为根本宗旨。自从满18岁起，我就渴望着自己能够成为这个伟大的组织中的一员。党不是儿戏之处，大一递交了入党申请书以来，我就严格要求自己，认真学习，积极参加各方面的活动。党需要维护，不管到时我们入党与否，我们都应该拥护和忠诚于党。
2014年11月28日
事件，从这一系列的事件来看，当今的女大学生严重缺乏安全防范意识，更体现了当今社 会的治安的松懈，群众的法治意识淡薄，所以普法是很有必要的。
四、关于党内政治生活的若干准则 中国共产党是一个伟大的党，它以全心全意为人民服务作为根本宗旨。自从满 18 岁起，我就渴望着自己能够成为这个伟大的组织中的一员。党不是儿戏之处，大一递交了入党申请 书以来，我就严格要求自己，认真学习，积极参加各方面的活动。党需要维护，不管到时我 们入党与否，我们都应该拥护和忠诚于党。2014 年 11 月 28 日
一、如果非常多人都想做Linux，那么就要对Linux要比较熟悉。这个熟悉不是说对内核，对代码有多了解，而是至少要会基本的操作，非常难想象让一个连编译程式，编辑文本文件都非常困难的人去弄嵌入式的软件吧。总之在进入嵌入式这个领域之前要对自己评估一下，看看自己是不是准备好了去学习嵌入式相关的东西。
二、要舍得花钱买研发板。公欲善其技，必先利其器。也就是说，理论上可能掌控了非常多，不过不去实践，那只能是纸上谈兵，这样是无法学好嵌入式的。弄个研发板自己摆弄摆弄，即使什么都不懂，也能按照说明书把厂家给的程式下载到研发板上运行运行，先知其然，然后再通过具体的学习知其所以然，这样能避免学习中的枯燥。目前市场上研发板的种类繁多，相同CPU的板子价格却相差非常多，令非常多人都不知道怎么选择购买。我的看法是，尽量买大厂的产品。因为在初学阶段学习资料少是个非常头疼的事，非常多时候都是无从下手，不知道怎么去做，那么随研发板附送的资料就非常重要了。大厂技术比较强，附带的程式都是能在板子上运行的，例如我买的优龙ST2410这个板子（不是广告啊），光盘上带了一个bootloader个2.4.18的内核，更有一个cramfs，这些程式的原始码都是厂家事先做好或修改好的，完全适用于初学者使用。而有些实力不行的小厂家的资料不齐全，我们学习的时候需要自己弄bootloader什么的，那入门就非常难了。不过大厂的板子都非常贵，大家能根据预算来选择适合自己的研发板，不过无论怎样，在学习上投资都是值得的。
三、不要事无巨细的学习，要有明确的目标。我最开始给自己制定的学习计划是：学习arm体系结构—>学习arm汇编—>自己移植bootloader—>自己移植kernel—>做应用，不过不久就被我否决了，因为这个过程实在是太枯燥太痛苦了，在学习资料少，没人指导的情况下根本无法进展。于是我决定使用厂家的代码来“玩”研发板，自己弄些应用上去。先是完全使用厂家给的bootloader，kernel，cramfs。之后发现cramfs中的一些控制Linux初始化的文件不符合我的需求，于是修改cramfs，删除了QT，修改了网卡初始的IP地址，安装到板子上能运行了之后就开始尝试做一些应用，比如helloworld这样的程式。最后移植了一个mpg123到板子上。完万能在不知道原理的情况下来使用板子的一些功能，等熟悉板子了再回头学习其中的道理，这样就容易一些。学习嵌入式就是这样，根据问题来选择学习的内容，否则会非常盲目，最后就失去信心了。
四、要有耐心。不能否认，在学习一门自己完全不了解的技术是非常烦人的。嵌入式的复杂在于他的交叉性。也就是说为了研究某一个嵌入式的问题，你有可能得学习非常多其他的知识，比如操作系统，编译，体系结构等等，那么对于这种情况需要我们有足够的耐心。我在交叉编译mpg123的时候前几次无论怎么修改makefile都无法编译成功，最后我发现我用的arm—linux—gcc是2.9版本的，比较老，于是我换成新的3.4.1版本，就ok了。
以上是我初学嵌入式所获得的一些浅显的经验，基本都是基于软件方面的，硬件的DIY我就不行了。希望我的经验能给大家一些帮助。
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