是中心执行项目管理的第一年，在领导的关心指导和同志们的帮助下，我认真履行工作职责，努力学习，勤奋工作，较好地完成了各项工作任务。现将一年来学习、工作情况总结如下：
我认真学习党和国家的各种路线、方针、政策，不断加我认真学习党和国家的各种路线、方针、政策深对科学发展观的理解和领会，确保在思想上、行动上和党中央保持一致。作为一名财务工作人员，在工作中本人怀着高度的责任感，以为准绳，按原则处理事情，恪尽职守，廉洁奉公,任劳任怨;与此同时，参加了一系列财务人员培训的学习，做到有心去学、用心去学，夯实开展工作的理论基础。虚心向领导和同事学习、请教，把书本知识转化为实践经验。同时关注长江委及机关服务中心的改革和发展的动态，以便更好的为我局服务。此外，还积极响应上级指示，参加了单位组织的各种文体活动。
一年来，我主要负责基建、事业费、一期集资建房的会计核算工作，基建报表、预算、住房改革支出报表的汇总及财务用友软件的运行维护，账套的结转打印、科目设置调整等工作，在实际工作中，本着客观、严谨、细致的原则，在办理会计事务时做到实事求是、细心审核、加强监督，严格执行财务纪律，按照财务报账制度和会计基础工作规范化的要求进行财务报账工作，对待来报账的同志，能够做到一视同仁，热情服务、耐心讲解，做好会计法律法规的宣传工作。在工作过程中，不刁难同志、不拖延报账时间：对真实、合法的凭证，及时给予报销;对不合规的凭证，指明原因，要求改正。努力提高工作效率和服务质量，确保会计信息的真实、合法、准确、完整，切实发挥了财务核算和监督的作用。
其他日常工作：今年完成了易文辉、余波两位同志预备党员的发展工作、工会工作、10月份参加水利部组织的水利基本建设竣工财务决算的验收工作及基建审计、自查等工作。
在工作中，我尊敬领导、团结同事，正确处理好与领导、同事之间的关系;时刻牢记自己是一名普通的共产党员，踏实进取，努力发挥党员的先锋模范作用，以吃苦在前、享乐在后，树立大局意识、服务意识，始终保持严谨认真的工作态度、一丝不苟的工作作风，戒骄戒躁、勤勤恳恳，兢兢业业，并且能够从每一件事情上进行总结，不断摸索，掌握方法，提高工作效率和工作质量。平时我能够做到虚心向同事学习，汲取他们的长处，反思自己不足。在生活上，勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱工作、与人和谐融洽，处处严格规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。
过去的一年，我在会计岗位上又有了新的提高，也取得了一些成绩。同时也存在一些不足，比如：知识面还不够宽，学习还不够深刻、系统，以后会要求更高，管理更严，唯有更加努力学习，在理念、理论和知识各方面更新和进步，才能履行好职责;还要进一步增强工作的创造性。要善于在繁重的工作中磨炼意志，增长才干。要打破长期形成的心理定势和思维定势，根据工作需要，不断调整自己的思维方式，创新工作方法。
新的一年意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，在以后的工作中扬长避短，克服不足、认真学习、勤奋工作，使自己能一直紧跟单位发展的步伐，为单位今后的繁荣发展做出应有的贡献。
转眼间已至12月，进入公司至今，已有XX的时间，回首这XX的工作表现，虽存在些许的不足之处，但总体的付出，还是获得了不少收益，现就这XX的工作情况，做简要总结：
1.工作收获：
(1)工作敏感度有所提高，能够较积极地向领导汇报工作进度与结果;
(3)踏实的工作态度：我坚持工作踏实，任劳任怨，妥善地做好本职工作，尽量避免工作中出现任何纰漏。
2.工作中存在的不足：
工作细心度仍有所欠缺;在日常工作中，时常有些工作因为不够细心，从而浪费时间或是再做一遍。相信在接下来的工作中，本人一定会仔细、仔细、再仔细来完成每项工作。
接下来的工作计划：会根据以上工作中存在的不足，不断改进，提高自我工作意识及工作效率，努力做好工作中的每一件事情!
3.需要努力的方向及感想：
希望在以后的工作中，努力提高工作水平，适应新形势下工作的需要，在不断学习的过程中改变工作方法扬长避短，踏实工作，力求把今后的行政工作做得更好。
感谢领导的栽培和给予学习的机会，感谢同事们的每一次帮助，今后我将不断自我鞭策，自我激励，时刻严格要求自己用心做好每一件事，希望自己也能运用所学，为公司出一份绵薄之力，更希望在不久之将来，我在工作上也可以独挡一面，不再依赖部门经理，不再依赖同事们，不辜负培养我帮助我，让我成长起来的人!
同时也希望公司能建立起更完善的各项制度，让公司和员工共同成长进步!
仓库文员工作总结报告二：
××××年××月，我有幸来到公司工作。在这样一个优越舒适而又能充分发挥个人智慧能力的环境中，不觉已经工作了将近三个月的时间。在这几个月的工作中我深切感受到的是领导无微不至的关怀、公司两级管理人员认真务实的工作作风、同事们团结奋发的干劲，体会到的是**人作为拓荒者的艰难和坚定，这对刚刚走上工作岗位的我来说，是受益匪浅的，同时也为我迈向正确的人生道路打下了良好的基础。现在我将这三个月来的工作情况作一简单总结。
在思想上，我深刻地认识到，从其他行业转入物流行业，新环境、新领导、新同事、新岗位，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。在工作初期，我认真了解了公司的发展概况，学习了公司的规章制度，熟悉了办公室日常管理事务及物流行业的一些基础知识，同时，也从多方面努力摸索工作的方式、方法，积极锻炼自己的工作能力，力求尽快完成自身角色的转变，以崭新的姿态迎接新工作的挑战。
在工作上，我主要从事的是是办公室的日常工作。办公室对我来说是一个全新的工作领域。作为办公室的一员，我清醒地认识到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下、沟通内外、协调左右、联系四面八方的枢纽，是推动各项工作朝着既定目标前进的中心。办公室的工作千头万绪，有文书处理、档案管理、文件批转、会议安排、迎来送往等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，我强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错。在主管领导的帮助和支持下，我基本上做到了事事有着落、件件有落实。
三个月来，在主管领导的指导下，我基本上保证了办公室日常工作的有序运转，上级文件的处理、传阅，每月餐票、油票的发放，以及其他由办公室主办的一些事情都做到了及时、准确、无误。三个月来，我参与起草了一些文件，如《关于禁止管理人员利用职务职权从事参与或变相参与公司所属业务项目的有关规定》等，起草撰写了一些工作材料，参与了公司两级机关一般管理人员年度业绩考核测评工作，同时，也积极主动地完成了上级领导交办的其他事情。
三个月的时间转瞬即逝，我虽然做了一些工作，但仍然存在不少问题，主要表现在：
1、初到公司，无论从业务能力，还是从思想上都存在许多的不足，感觉上是每天疲于应付工作。尽管如此，但是我在很多方面得到了公司领导、部门领导的正确引导和帮助，所以我在较短的时间内适应了新的工作。
2、缺乏创新精神。不能积极主动地发挥自身聪明才智，而是被动消极地适应工作需要。领导交办的事情基本上都能完成，但自己不会主动牵着工作走，很被动。缺乏认真钻研、开拓进取的精神，忙碌于日常小事，工作没有上升到一定高度。
3、工作不很扎实，不能与时俱进。作为一名刚刚踏入社会的大学生，身上缺乏青年人应有的朝气，学习新知识、掌握新东西不够。自身也存在眼高手低、懒于动手的毛病，不能专注于工作学习，很多知识虽然了解但却不精。
在今后的工作中，我将努力改正自身缺点，以更大的热情投入到工作中去。首先，加强学习，主动学习。身处当今知识经济时代，必须时刻学习方能不落伍，所以我将把加强学习，提高政治思想素质和业务工作水平，树立良好的职业道德，作为一项日常重要工作来抓，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全身心地投入学习，为我的工作积累必要的基础知识和基本技能。其次，提高服务意识，改进工作作风。作为办公室的一名工作人员，我将本着为人民服务的原则，热情、主动地做好自己的本职工作，为前来办事的人员提供满意的服务。再次，提高工作能力，勇于创新。虽然办公室的工作琐碎、繁杂，但是我将从多方面努力进一步提高自身的工作能力，以积极的心态面对每天的工作任务。同时，我也将注重锻炼自己的应变能力、协调能力、组织能力以及创造能力，不断在工作中学习、进取、完善自己，以便更好地完成自己的本职工作。
以上是我对三个月来工作的总结，说的不太多。但我认为用实际行动做出来更有说服力。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在今后工作中我将努力奋斗，克服自己的缺点，弥补不足，争取做的更好。
本篇报告是对于实习期间担任后勤文员的经验进行总结与反思。报告分为四个部分：实习工作的内容、实习期间遇到的问题及解决方案、实习工作中的收获与经验、以及对未来工作的展望和计划。
一、实习工作的内容
本次实习在一家中小型企业进行，主要负责公司的后勤工作，包括但不限于档案管理、考勤管理、会议安排、物品采购、场地维护等方面的工作。
具体的工作内容如下：
1. 档案管理：协助公司建立档案归档管理制度，对公司重要文件进行收集整理，做到文件安全可靠。
2. 考勤管理：负责员工考勤打卡信息的录入和核对，及时整理员工考勤报表。
3. 会议安排：协助公司领导组织开展各种会议，包括会议室预订、会议用品准备、参会人员通知等。
4. 物品采购：根据公司需求进行各种物品采购，负责采购流程中的沟通、报价、下单、发货等环节，确保物品质量和到达时间。
5. 场地维护：负责公司场地的环境卫生及各项设备维护保养，确保场地设施的正常运转。
二、实习期间遇到的问题及解决方案
在实习期间，主要遇到以下问题：
1. 工作量大，时间紧。
看似简单的后勤工作，在实际操作中需要处理的流程和细节问题很多，无法在短时间内快速完成。解决方案是拆分任务、分阶段工作，并对重要任务进行优先处理。
2. 面对各种突发事情时处理能力不够。
在实习期间，曾经遇到考勤机出现故障、采购物品质量不符、会议记录遗漏等情况，这些需要及时处理，而我却没有处理的经验和技能，只好咨询领导和同事，争取得到他们的支持和帮助。
3. 处理各科室不同反馈，难以满足各方需求。
每个人的需求不同，做好工作需要平衡各方利益和需求，在实际工作中，需要跟各科室的同事进行沟通，了解他们的要求及反馈，以便及时调整和协调。
三、实习工作中的收获与经验
在这段时间的实习中，本人获得了许多收获和经验，几点总结如下：
1. 加强对细节的关注和维护意识。
在实际工作中，每一个细节都会影响工作结果，需要时刻保持警觉，对每一项任务都要认真考虑、仔细分析，确保工作流程的细节问题得到妥善处理，避免事后遗憾。
2. 掌握情况的聚合力和影响力。
在工作过程中，各科室的工作安排和流程之间存在很多交叉和重叠，故此必须时刻关注各科室的工作情况，通过沟通和协商，取得各科室的支持和信任，从而达到协调和整合各方工作的目的。
3. 学会跟进和反思自己的工作情况。
在自己的工作中，需要学会及时了解自己的工作情况，对工作的进展和成果进行跟进，及时纠正偏差和误区，不断自我反思、总结和提高。
四、对未来工作的展望和计划
在实习期间，我认真学习和实践了一些后勤管理方面的知识和技能，在运用这些技能的同时，也逐渐意识到在实际工作中的不足和需要加强的方面。因此，在未来的工作中，我会继续注重以下几个方面的发展：
1. 深入学习和应用相关的管理知识和技能，力求做到精益管理。
2. 维护好工作中的良好合作关系，使合作更加顺畅、高效。
3. 总结和反思自己在工作中的不足和错误，不断提升自己的工作质量和效率。
在未来的工作中，我将继续不断地努力和探索，不断地学习和成长，争取在后勤工作中做出更大的贡献和成绩。
20__年x月x日至20__年x月x日近一个半月时间，我在__集团有限公司行政部办公室文员岗位实习。
实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。
刚结束的这段实习时间可以说是我大学四年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应;而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。
现将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。一来总结一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。
__X集团有限公司前身__厂创建于1988年，1995年组建集团公司，现已发展成为拥有员工3800余名，集制鞋、房地产、对外贸易、酒店、娱乐、网络科技于一体的无区域企业集团。目前作为主业的__鞋业生产基地位于中国鞋都工业园腾飞路2号，占地面积近100亩，建筑面积12万平方米，拥有先进的意大利、台湾等国家和地区生产的制鞋流水线15条，年生产能力达1000万双，产品销往德、法、美、西班牙、俄罗斯、日本等国家及中国内陆。
__集团是在__民营企业中最早聘请海外职业经理人担任公司高管的企业，在产品研发及技术创新上也主动寻求与国际接轨，从20__年开始，公司每年都聘请西欧国家的一流设计师对__产品进行同步研发，在制鞋行业开发新品种方面始终保持地位，并建立了标准化实验室。20__年，公司还通过与德国dhm公司的合作，实现了民外合璧，借梯登高，并率先在全省民营企业中通过了sa8000社会责任国际标准体系认证，使企业的用工环境、劳动权益保障、产品环保等均达到国际相关标准，从而打破贸易壁垒，为企业更好地进军国际市场铺平道路。
公司本着“以人为本”、构建和谐劳动关系的理念，逐年加大员工福利待遇和文化生活设施的投入，积极为员工办理合作医疗、工伤等各种劳动保险，20__年斥资1000万打造面积近平米的员工活动中心，放映厅、ktv、健身房、台球室、乒乓球室、网吧等一应俱全。并创办了__报，广播站，满足员工日益增长的精神文化需求。
在这一个多月中，我的主要工作内容是协助办公室人员做好行政部的各项人事及日常行政工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所有具体工作内容：
1、接应聘者来电，给应聘者进行简单初始，通过者送往各部门经理处进行复试;
2、开试工单通知复试通过者试工，并做好登记;
3、协助做好新员工入职培训、阶段性培训等培训工作;
4、送文件至各级领导，签收文件;
5、整理及保管补卡条、请假条;整理员工档案，以备随时出档和归档;
6、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等;
7、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续;
8、计算管理人员月考勤，并将考勤明细送至各部门核对签字;
9、录入月罚款单与奖励单，录入员工养老保险资料;
10、制作20__年全厂管理人员年休表;
11、协助接待客户德国deichmann客人。
回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。
我刚开始接触的工作就是招聘，我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公司是以鞋业为主的，有很多有关鞋业的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以也就有很多我不熟悉的工种，如开发部的做包，车包，品质部的成型品检、巡检，针车品检、巡检;总仓的划料，下料等。
这些有关鞋业的岗位，听的多了，问的多了，也自然就明白一些了。来应聘的人员多了，我发现了一个差别，就是北方与南方的差别。在南方，大多数20岁左右就出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87年的，他们均已工作一年;而北方大多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经验少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这里的一切。
工作几天之后，领导对我的工作表现和态度有了一些肯定之后，交给我一些我可以独立完成的任务。比如送文件给各个部门的领导或某个员工签字，这项工作现在对于我来说简直是小菜一碟，可在当时，真的苦死我了，全公司30多个部门，3000多名员工，5个副总分别负责哪些部门，哪个部门在什么地方，是管什么的，部门主管是谁，手下员工有什么人这些我通通是一团雾水，而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，我怎么办，工作总是要做的，问题总是要解决。
记得第一天办公室的那个女孩向我介绍过公司大体概况，听的不是自己的，看的也不是自己的，只有做过的才是自己的。于是这次我就只有自己问，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是我的收获却是很大的，每个部门的主管和文员我都清楚了，人员也大体了解，以后哪些文件该送给哪些领导，哪些送给部门文员让他们自行下发，我都可以独立辨别了。自己做过的永远都是自己的!
通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
在学校我学的是行政管理专业，修过秘书学、人力资源管理、办公自动化等课程，这些学校的理论课程在我们这里都得到了实践的应用。像如何接听电话，如何接待客人等都是秘书学学过的知识;人员招聘、培训、绩效考核等是人力资源管理学过的知识;做excel表格、word文档文件等式办公自动化学过的知识。所以说学校所学的知识并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用，学校学习的是理论，社会用到的是实践，只要学会把理论联系到实践中去，那在学校学的东西就不会白学。
第一次参加工作，难免也会觉得有一点点的小辛苦。每天早上八点上班到晚上九点才下班，因为是私企，只有单休日，还经常有加班。再加上在北方冬天温暖的暖气下生活惯了的我很难适应南方连续半个多月的阴雨天气，经常半夜冷的睡不着觉。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。
但是工作简单也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。我曾经想到过放弃，但是我必须克制自己，不能随心所欲地想不来上班就不来。在遇到困难时，学会从调整心态来舒解压力，面对困难。
古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到困难时应进行冷静分析，经常保持自信和乐观的态度，学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。凭着这种信念，我坚持顺利完成了我的实习任务。一直以来，我们都是依靠父母的收入，工作以后，我才体会到父母挣钱的来之不易，所以我也在有意识地培养自己的理财能力。
也许是我刚步入社会涉世不深的缘故，可能有时候无法理解和认同公司的一些作为。
例如：1、新员工工入住集体宿舍时要求员工自己配钥匙，离职时却要交钥匙，不交钥匙者要从工资中扣除40元。离职交钥匙这一点我认同，但是为什么入住时要员工自己配，公司一个房间准备4把钥匙困难吗?这样弄的每个员工都有意见也有损公司形象。这个问题在我结束实习前向有关领导反映过，不知道能否得到解决。
2、算考勤时有请假条者和无请假条者并无区别。员工请假和旷工实际待遇是一样的，都是扣除无考勤那日的工资。这一点在理论上旷工是要另外罚款的，可实际上并没有操作。
3、劳动合同只有一份，公司保存。《中华人民共和国劳动合同法》第十六条明确规定：劳动合同由用人单位和劳动者各执一份。我问有关人员时，他们只是回答说如果你要可以给你再印一份。
在实习的这段时间发现的问题还有很多，也跟同事讨论过，同事只是劝我，这里不是学校，是私企，公司这样规定，你照做就是了，多余的抱怨与牢骚是没有用的。在我看来是提意见、是反映情况，在他们看来却是抱怨、是牢骚，这就是学校与社会的差别。我的冲动，我的看不惯，我的凡事都讲求个所以然，我的凡事都以自己单纯的眼光评价，也许并不适应这个物质纷繁的社会，也许我现在的各种棱角在经过一年两年的历练后也会被磨得像鹅卵石一样光滑。
在结束实习时，办公室主任对我的工作表现给予了肯定，的优点就是能将领导交代的工作跟踪到底，不管多长时间，直到完成为止。还表示将来只要是办公室性质的工作我都能胜任。这使我了解了自己的长处，给了我很大的信心。
延伸阅读
不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了六个月的时间，这六个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。
作为大学生涯的最后一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。
站在时间的这一端倒回去看，五个月的实习经历教会我许许多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。
感触挺深的，总结起来，那就是要认认真真做事，对自己负责。
用xxx博士的话来说就是：
从依附型向独立型转变，坚守原则去执行；
从服从型向主动型转变，积极主动去执行；
从个体型向团队型转变，协同一致去执行；
从避责型向守责型转变，承担责任去执行；
从封闭型向分享型转变，开放心态去执行。
第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯
社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。
第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。
社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。
台湾著名的作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都应该有这么一座堡垒，在平时的时候可能显示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊情况，我们可以一退再退，但是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。
这也就是告诉我们，什么叫原则。
在工作中，我们可以忍受，可以退避，但是，我们不能放弃我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，专心做事。
第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。
作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。
我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。
第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。
俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。
我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。
而且，同在一个办公环境里，和同事相处得融洽，会让自己的工作发挥得更出色。
一个人的力量无论再怎么强大，终究还是有限的，然而一个团队的力量却可以无限量的大，在这个团队里，我们每个人都可以有自己的主见，而能使这些主见变成现实的则是我们的团体。凡是强大的团体，都是个体牺牲后能够得回报的团体。身为团队的一员，我们更要团结，互帮互助。
当我们拥有良好的人际关系网，那么，许多的事情处理起来会相对容易的多，即使是自己一个人的独立工作，也会有很多人愿意帮助你协助你，这会让我们的工作做得更加出色，同时也在这个团队里共同成长。
第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人。
没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。
自己为自己负责，才是一个担当者真正该做的事。
要知道，人都会无可避免得要犯错误，更何况作为新入职场的新人，没有工作经验，犯错误更是家常便饭的事，做错了，不要试图掩盖，那只会让你错得更彻底。公司的前辈们会容许我们犯这样那样的错误，但绝对不容许我们为了这个错误做出更错误的决定。
一旦错误已经发生，不要惊慌，静下心来想想怎样去补救，把损失尽量减少到最低，并且，要主动承担责任。
第六、试着与同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快乐。
不要单独一个人静静地坐着，在工作有余的时间内，不妨与周围的同事多多交流，把自己在工作中的说出来听听，也许听的人还会给你一些好的建议，同时自己也可能在别人的言语中找到自己忽略的某些东西。
一起工作的时候，不要计较着个人的利益得失，我们所处的，是一个团队，我们所做的，都是为了更好的服务这个团队，所有为了工作收集的信息，我们都可以互相聊一聊，取长补短。
我们要有分享的意识，更要有共同分担的自觉。
这样，工作会带给我们许许多多的快乐。
第七、要对自己有信心，相信别人能做的，自己经过努力也能做得到，要勇敢。
我们每个人，或多或少都有过自卑的心理，觉得自己不行。这时候，我们需要自己给自己一点信心，如果自己都不能相信自己，我们又怎么能期望别人相信自己呢？
为什么别人能做到的事情，我们不能呢？只要我们够努力，别人能做到，我们也可以做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不比任何人差！
在工作中，一定不要失去信心，尽管我们的能力还很弱，但是，我们还可以做更多的事，所以，在争取一份工作机会的时候，要勇敢一点，给自己机会自己做得到。
当然，如果结果并不如人意，也不要灰心。要知道，一个坏的结果，总比没有结果强。
也许，我们需要的，还有时间。
第八、凡事要忍耐，不要意气用事，要让自己磨练得更加坚强。
身在职场中，我们或许会遭遇到不公平的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更要冷静。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。在遭遇不公平现象的时候，只要不触及到原则问题，能忍则忍，不要冲动，更不要意气用事。如果这样的不公平是常久以来就存在的，就凭借我们的力量想要去改变，那是不太可能的。莽撞只会带来更大的麻烦。
职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就当做是对自己的磨练，在这种磨练中，把自己培养成为坚强的人。
以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。参加实习的五个月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友和更多宝贵的人生财富。
这一段难忘的实习时光，将会永远铭记在我的心里。成为我一辈子的永恒的记忆。
我在20xx年x月x日至12月x日在茂名市XX工程公司进行了为期一个月的顶岗实习，现在实习已经结束。我在这一个学期的实习中学到了很多在课堂上很难学到的知识，对生活有了更深的认识，收获是非常大，现在我就对这次实习做一个全面的总结。
一、本从事资料员的主要工作
（1）会议记录。对每次的'工程会议（或其他现场会议）旁听、记录，会后通过记录和工程师的汇总对会议纪要进行拟文，经项目经理确认后向参加会议的各方发出会议纪要，并在发文记录上签字确认。
（2）常规资料的整理。整理制作检验批、报验申请与物资进场等资料，然后交给专业资料总工审批，审批后将资料分类整理，存档一份，其余的送往相关单位。有的时候文件需建设单位工程师签字确认的，则将文件送往建设单位项目部，交给建设单位负责工程师审核，审核通过后拿回审批文件存单，一份送到监理公司一份留给建设单位。对整理完成的资料进行汇总，按检验批、报验申请与物资进场等进行分类，后按时间或施工工序进行排序，登记台账装订入盒。
（3）通知单、联系单及违约金扣除单的拟文及发出。由总监或专业工程师口述问题，按要求对通知单、联系单或违约金扣除单进行拟文，后交予给总监或专业工程师签字确认，发往建设单位及施工组，并在发文记录上签字确认，最后存档。
（4）与建设单位与监理单位的沟通联系工作。收取建设单位的发文、施工图纸及其他往来文件并做记录。
（5）工程报表的汇总。通过施工进度计划以及各工程师统计的现场情况，对本月的进度、工程质量的问题分析、质量问题的解决方案、进场材料台帐、监理行为统计等情况进行汇总并登记，交予总监审核，后发往总公司与建设单位。
（6）配单位各级领导及审查单位视察工程，现场拍照，下来做工作记录，或是做成工程联检依据。预备各种检查所需资料，各种施工行为的文件，现场各类实测的记录表，进场材料的审批，分包（供货）单位的资质审批等，做好检查前后的资料准备。
（7） 办公室各类办公设备的日常维护与维修。
（8）实习中的其他工作
a。施工现场的实测工作。对实测数据进行汇总记录工作，最后计算出合格率。最后审批发送相关单位。
b．对进场的材料取样、混凝土的试块送样进行监督工作。
二、实习的过程
在学校时，我学习的是计算机系统维护专业，可以说对工程资料所涉及的程度为零，我能做的只是简单的资料录入工作，所以对于初次涉及的工程资料我还是很陌生的。刚接触资料员的时候，工程总监和资料总工给予我很大的帮助，他们教我学习了很多的岗位知识，特别是资料总工可以说是手把手的教我，帮我学习工程资料组建，各个资料来源和计量，我从一开始的只会简单录入工作到慢慢的会做各类资料，这样的进步是欣喜的，也是我这次实习的最大收获，虽然是一个全新的只是领域，但是通过同事的帮助和支持，我学到了很多的知识。
而我自己通过翻阅各种工程资料、从施工单位借阅资料来学习岗位知识。在实习前我唯一具备一定的就是电脑应用功底，而现场文字资料的编辑对电脑编辑及文学功底又有更高的要求，我通过互联网查询、向总监请教，对自己的知识查漏补缺。例如最初写会议纪要时，即使会议上所说的话全部记录，但是对施工现场不了解，还是不能够写出一份合格到位的会议纪要，直到经过了一个月的学习与锻炼，到现在已能独立编写大部分文字资料。在这一个月的实习期间，我恰逢一期工程向城建档案馆交付竣工资料。借着这个机会，不单单学习了资料员需要交付的资料，还对施工单位的资料交付有了进一步的了解，让自己的知识又有了进一步的提高。
在实习的这一个月期间，我不仅担任了资料员的工作，还对施工现场的质量进行实测实量、部分栋号的地基工程旁站。在对现场质量进行实测实量时，我通过自己对工具的熟悉及实测规程的学习，现已能够熟练的使用各种质量实测仪器。学习了学校没有接触过的各类测量工具，可以说是有学会了一门新的技能，虽然只是初步的涉及，但也为我今后的就业开辟了一条新的道路。在我对地基工程打桩进行旁站时，体会到了工作的艰辛，对身心都加强了锻炼。充分的体会到理论与实际总是有部分的差别，我通过向现场工程师虚心求教，自学，上网查询相关知识，已基本能够很好的完成旁站工作。
另外在工作学习上，我学会多积累，多总结的方法。古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”在工地的实习中，我发现工程细节技术繁、杂、深。在这里好的记忆力是不足以与一支烂笔头相抗衡的，这就需要我们随时听，随时记。我们工程意识经验的质变就需要以知识积累的量变为基础。通过白天在工地上采集工程技术素材，晚上在写字台前整理资料，每天我都能在临睡之前享受“知识夜宵”，从而使得自己尽快的成长起来。
三、实习的总结
一个月的实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对管理这方面也有了实际操作和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。并且在那里经过半个月的培训让我知道对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营好比一湖清水，管理规范好比千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，等于自败，企业无规，等于自乱。经过这一个月实习下来，使我受益良多，具体的实践体会如下：
1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。
2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。
3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。
4、要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样了，因为这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。
5、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我现在的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。
总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的。
在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况如何变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。
在此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定了坚实的基础。
通过这次的文员实习，我了解到了身为一名普通的文员，但是却有着不普通的经历，这是我的第一次实习，不知道该如何形容，只能用一句话来概括:经验是最宝贵的!
在20xx年暑假期间大概一个月的时间在我的家乡岑溪市智昌顺房地产开发有限公司，我的职位是文员。
走进大厅，自报家门后，由一位女士带我来到了一张办公桌，哈哈，我想着还是不错呢，至少还有办公桌呢。从我刚到的第一天，主管就介绍说本公司本着“团结、务实、拚搏、创新”的企业精神，并且希望我能给企业创造价值。听了以后，我并没有领会其中的意思。办公室主任安排了工作，把我分配在财务部门，从此开始了我的一段办公室生涯。
我主要负责的工作内容:负责传真文件的收发工作，负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送，做好办公室档案收集、整理工作，负责办公室的清洁卫生。管理好员工人事档案材料，建立、完善员工人事档案的管理，接受其他临时工作。前期工作虽然很多，但是都很琐碎，让我感觉提不起精神，这和我预期的剧本完全相反。但是随之而来的是预想不到的繁重任务，我才感觉到什么叫措手不及。我整理的文档分类错误，接守的任务拖拖拉拉，没有一点时间观念和办事效率。其间我看似简单的任务，有时很草率的完成，看上去错误百出，结果被上级狠狠地批评了一顿，并让我立刻反省了一天，这才使我认识到问题的严重性。从那以后，我认真的阅览了本公司的章程，文献，似乎有点明白了公司的企业精神，“团结、务实、拚搏、创新”。而我欠缺的就是务实，我没有从实际出发，总是过高的评价自己，导致连一个小事都完不成，而对于一个大公司来说，即使是一个小事情也不能有百分之零点零零零一的失误，否则影响的不是个人，而是整个公司的生产经营，而这一切我是不可能担待的。从那以后，我改变了我对自己工作的态度，一切从实际出发，切忌好高骛远。
我对工作又有了新的认识。首先，我先来谈一谈对房地产在理论上的认识。房地产是房产和地产的合称，又称不动产。房地产是一种不能移动，或移动后会引起性质、形状改变的财产。房地产，是一种稀缺的资源、重要的生产要素和生活必需品，是人们最重视、最珍惜、体的财产形式。随着经济发展、社会进步、人口增加，对其需求日益增长。在市场经济中，房地产还是一种商品，成为人们投资置业的良好对象。由房地产的投资开发、咨询、估价、经纪、物业管理等组成的房地产业，是国民经济中的一个重要产业。本公司在房地产行业上还是很有竞争实力的，真是让人高兴，因为在这么大型企业里工作的话会更加有激情，带着这种满足感与对未来的追求，我在这剩下的时间内，坚信并且会发挥自己的实力和激情将自己完全投身于此项工作中，一方面，了解企业管理的先进方式和现代化管理方法，提高调查研究、搜集资料、整理资料的能力，提高理论与实际相结合的能力;另一方面，深切体会人力资源管理的重要性和管理的程序，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力，绝对会付出百分之一百的努力的。
在做以上的工作的时候，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。我每次都是虚心向办公室的其他同事请教，学习，根据公司的规定，结合自己的理论基础、专业知识，争取有所创新，认真做好每一份工作。在实习完后，我不管是理论基础方面，还是实际工作能力方面，都有了很大的提升，为以后正式参加工作奠定了坚实的基础。
刚进公司时，对整个公司的工作非常陌生，文员工作也不知道从何下手，更谈不上管理。后来在公司领导和同事的指导帮助下，开始对公司对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了公司的运作流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面:1、工作流程的了解;2、应用专业知识的熟悉;3、人际关系的协调;4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。
虽然一开始只是接听电话和传达旨意，但是这里还很有学问，你要注意语音语调等等一些细节，还有就是打字复印等简单工作，看似简单，其实需要耐心和小技巧，还得注意时间分寸。要是接待来访客户就更是学问大了，你需要察言观色地了解他们的心理，了解上司的意图等等。由于我更多的是想了解整个公司的工作流程尤其是人力资源管理方面的知识，所以我经常性地努力争取更多的机会去接触专业知识多涉及到的领域，而不仅仅局限于完成文员的岗位职责。尽管好多人都认为办公室文员是一“打杂”的角色，但是我一方面认真的学习和努力完成领导布置的任务之外，积极主动地争取更多的机会去接触其他工作。一开始会觉得很难堪，因为你实在是初出茅庐，同事们特别是年龄大一点，职位高一点的员工一般都不会给你机会，也不会相信你，甚至有的还会给你脸色，要不就还会误会你的意思，以为你是在炫耀，要不就是邀功，其实这些都是在实习的时候我们要努力克服的。我们唯有的方法就是真诚和谦虚，还有不放弃的精神，比如在我的一再努力和要求下，我拥有更多的机会去参与部门里的其他工作，而不仅仅局限于了一个文员，印象最深的就是我硬是参加了实习期间公司招聘计划里的职责编写工作，尽管还是犯错了，但是我没有受到过多的责怪，相反经理还给我认真的上了一课，那真的是有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。
但是其实我更多的感受还是做文员，针对文员这个职位的特点，最值得一提的便是对挫折的处理，具体遇到到挫折时，我发现不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等基本工作我都已熟练。而文员管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分还具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。
管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是:办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
面对挫折。实习的日子里，好累好苦，因为我不能睡懒觉了，不能享受暑假的光临了，取而代之的是每天的早起，频繁的工作，上级的批评，父母的劝阻等这一切的一切交织在我脑海里，起初我还受不了这些磨难。但是，最后还是坚持了下来，想想父母天天都这样工作，起早贪黑的上班，而我只能坐享其成，我为什么不能像他们学习呢，将来也会踏上工作岗位，我们已经不是生活在襁褓里的孩子了，而是可以独挡一面的青年了，不是有一句歌词说少年强，中国才能强嘛，没错，我要变压力为动力，要勇往直前我做主，我相信今天的努力，将来一定会换来明天十倍甚至二十倍的收获的。在大学里学的不是知识，而是一种自学能力。现在才体会到深刻的内涵，实习的一个月里，不要指望别人会教你什么，完全要靠自己的自学能力去适应生活，适应环境，适应工作。古曰“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。实习阶段，父母总是教育我说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，这也正是我的座右铭。当面临挫折时，首先要调整心态，放松心情，即使遇到上级批评，也不能自暴自弃，要勇往直前，从主客观方面了解自己的缺陷和不足，以平常心对待工作，满怀激情。
同事相处。在这短短的三周内，与同事相处非常融洽，没有我想象的那样等级分明，大家都像在一个大家庭里，为了共同的理想，为了公司的利益和睦相处，共同奋斗，有时他们就像是我的好朋友无话不说，有时又像我的老师，循循善诱。出门在外，朋友多多益善，我在实习阶段，曾经多次受到同事，上级的照顾，觉得和他们相处很亲切。还有就是要乐于帮助别人，互帮互助，才能搞好团结。
学以致用。这次实习让我对房地产行业有了相当大的了解，基本房地产销售具体流程是:第一，寻找客户。第二，现场接待。第三，谈判。第四，客户追踪。第五，签约。第六，入住。这六团环节缺一不可，每套环节都很重要，都是制胜的法宝。万变不离其宗，本公司一定要信誉第一，质量第一，服务第一，通过此宣传，能达到预期的效果。例如:与顾客商谈或会晤时，要学会选用适当的言辞来表达自己的意思，要多使用敬语，遵循顾客就是上帝，要知道，销售一套房屋，顾客对销售代表的第一印象非常重要，因为你代表的不是自己，而是整个公司。切勿使用过分严厉的语言，尽量满足顾客的心愿。
实践是检验真理的标准。毛主席说的这句话好有哲理。理论与实践相结合，才能达到最终目的。没有实践只有理论，就是纸上谈兵，只有实践没有理论，就会盲目行事，在大学里，学到的只是书本上的知识，但是工作上用到的却很少，因为书本上的只是沧海一粟，而真正伴随我们的确是社会的现实。
这次的打工是一个开始，也是一个完结。开始是我将通过这个起点踏上工作之路，当然这也是一个铺垫，我会好好的运用这次实习经验。回到学校，找到不足之处努力改正。完结就是我要舍弃以前错误的想法，幼稚的观念，从新将自己打造成为一个新型人类，适应社会的变迁，适应时代的改变，适应公司的文化理念，当然还有永远都不会放弃的是那份执著和梦想。真心的谢谢每一位同事，上级，是你们的循循善诱，悉心指导，因为你们的支持，我对未来满怀憧憬，对未来更加期待了。我相信我会慢慢成长，早晚会飞上云霄，实现自己的理想的。
针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。
善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智。。我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。一支真正的团队是一个能够真正为他人付出汗水的而不是虚伪在表面上做功夫。交往的目的是得到他们的认可与他们的信任。如何做到呢?这些完全取决于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作则，需修身养性。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体。要想立于不败之地，要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。
行政文员对于我来说是公司赋予我的一个新的挑战以及肯定，希望能通过近三个个月内的学习，努力提高工作水平，适应新形势下工作的需要，在不断学习的过程中改变工作方法扬长避短，踏实工作，力求把今后的行政工作做得更好。
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收费站实习报告总结
在我大学生涯的最后一年，我有幸在一个收费站实习了几个月。这段时间，让我对社会有了更深入的了解，也锻炼了我的责任心和应变能力。通过这次实习，我更加坚定了自己未来从事公共服务行业的决心。
一、实习背景：
我实习的这个收费站位于城市的入口处，每天都有大量车辆经过，以至于我时常感到应接不暇。在实习前，我接受了一段时间的培训，学习了收费站的管理和操作流程，了解了各类车辆车型的分类和收费标准。
二、实习内容：
1. 收费员工作：
在开始实习的前几天，我主要负责学习和观察初级收费员的操作，并且帮助他们完成一些简单的工作，例如协助收款和发放发票。之后，我逐渐开始独立操作收费机，处理不同类型的车辆和各种收费情况。这个环节让我更加熟悉收费流程和各种突发情况的应对方法。
2. 信息管理：
除了日常的收费工作，我还负责收集和整理来往车辆的信息。这其中包括车辆的车型、颜色、车牌号码等等。这些信息需要及时准确地记录并上传至系统中，以便收费站对车辆通过情况进行统计和分析。通过这项工作，我深刻认识到信息的重要性和准确性。
3. 社会服务：
作为一个公共服务单位，收费站不仅仅是收费和管理车辆的场所，更是给予社会帮助和服务的地方。在实习期间，我见到了很多需要帮助的情况，例如老人和残疾人需要特殊照顾，有时候还需要帮助他们上下车辆。通过主动询问和关心，我认识到人与人之间的细微关怀可以给予别人巨大的温暖和安慰。
三、实习收获：
1. 责任心的培养：
在实习期间，我意识到自己承担起了一个重要的职责。无论天气如何恶劣，无论工作有多繁琐，我都必须保持专注和耐心。这种责任心的培养，让我明白了无论在工作还是生活中，只有全情投入并以客观标准衡量自己的工作质量，才能得到他人的认同和肯定。
2. 应变能力的提升：
收费站经常会遇到各类突发状况，例如车祸、交通堵塞等等。在这些情况下，我必须快速反应和决策，确保车辆通过收费站的顺利进行。这段时间，让我学会了冷静思考和灵活变通，提升了我的应变能力和处理紧急事件的能力。
3. 实践与理论的结合：
在大学中，我们学习了很多关于管理和服务的理论，但只有亲身经历才能真正理解这些理论的应用。通过实习，我将所学的理论知识与实践相结合，感受到了理论能够为实践提供指导，并且实践中的问题也刺激了我对理论深入学习和探索的兴趣。
通过这段实习经历，我对收费站的工作有了更全面的了解，也培养了我在公共服务行业的意识和责任感。我相信，这段经历对我未来的职业发展将产生积极的影响，并且让我在与人沟通和处理问题的能力上有所提升。我将继续努力学习，为将来的工作打下坚实的基础。
随着时间的流逝，我们大学生活很快就要结束了，在毕业之前我们开始了一次毕业实习。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。道路工程技术是培养掌握道路工程基本理论和知识，具备岗位职业能力，从事道路工程生产一线技术与管理工作的高级技术应用性专门人才的专业。针对于此，在经过四年大学课程学习后，我已经对理论知识耳熟能详，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手。于是在坚信“实践是检验真理的唯一标准”下，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的操作中去，才能真正掌握这门知识。因此，我作为一名道路专业的学生，我参加了为期两周的毕业实习。
一、实习目的`
实习是路桥工程专业学生由专业知识学习到现场施工转变的一个重要环节，其对学生建立正确的专业思想，树立正确的专业知识学习态度有极其重要的影响作用。通过本次的实习，贯彻理论联系实际，通过感性的认识让我们把学校里学习的抽象理论知识得到了充分的感悟。道路工程的学习，不仅要注意知识的积累，更应该注意能力的培养，为我们不久以后走上工作岗位打下坚实的基础。
二、实习地点
第一阶段：郑州市三环快速化工程北三环现场和北三环一龙湖中环路东立交桥工程施工现场学习。
第二阶段：在郑东新区龙湖区如意东路-龙源十三街工程Ⅱ标实习。
三、实习内容
本次实习我们主要是学习路桥方向设计、施工、监理的有关知识，对于我们毕业生来说，毕业设计是将大学期间所学的大部分专业知识综合运用的过程，能
否将理论和实践很好的结合在一起对于毕业设计的质量影响很大。通过生产实践，将抽象的课本知识具体在施工现场，加深我们对专业知识的理解和应用，能更好的解决毕业设计中可能遇到的问题。
第一阶段，我们在郑州市三环快速化工程北三环现场和北三环一龙湖中环路东立交桥工程施工现场学习。
北三环一龙湖中环路东立交桥工程位于郑东新区龙湖地区，西距中州大道6km，东距107辅道1.3km；北距连霍高速3km，南距东风渠1.3km。本立交属于大型工程项目，是郑州市规划的“环线+放射”型道路网布局中的重要节点，也是郑州市三环快速路系统的重要组成部分。本立交为四路交叉的立交，立交类型为立A2类全互通枢纽立交。
立交布置共三层，地面道路为第一层，北三环快速路为第二层，龙湖中环路主线为第三层，其中龙湖中环路按东、西线设计。北三环为城市快速路，主路(主线桥)设计速度80km/h，主路全长930.034m，道路红线宽度在龙湖中环路以西为80m，在龙湖中环路至龙湖外环路段为94m，在龙湖外环路以东为75m；龙湖中环路为城市主干路，主路(主线桥)设计速度50km/h，主路西线全长1351.219m，东线全长1367.216m，道路红线宽度61m。立交设置8条匝道，设计速度30～50km/h，匝道总长2881 m，单车道匝道宽度8m，双车道匝道宽度为9m。地面道路设计速度30km/h。
工程施工内容包括：第三标段范围内的道路工程、桥梁工程、排水工程、照明工程。其中桥梁工程包括E、H匝道桥，C匝道桥第一～三联，D匝道桥第四、五联，龙湖中环路东线桥第五～十联，龙湖中环路西线桥第五～十联，本区域包含的高架道路、地面道路以及该区域范围内所包括的地下管线。第一标段和第三标段相接处共用桥墩D16桥墩及该处对应的伸缩缝。
立交布置共三层，地面道路为第一层，北三环快速路为第二层，龙湖中环路主线为第三层，立交共设置2条线和8条匝道。
主线为二层北三环快速路及三层龙湖中环路，二层主线向西接北三环隧道，向东接龙湖外环路及北三环——107辅道枢纽立交；三层主线跨越北三环后向南、向北均直接落地。
匝道分别为2条右入定向匝道，2条环形匝道及4条直接右转匝道。整个立
交结构为：A、B匝道为分离式环形左转匝道，C、D匝道为半定向左转匝道，E、F、G、H为右转匝道。
北三环由东向西方向依次分流出F、B两条匝道，由西向东方向依次分流出H、C两条匝道；龙湖中环路由南向北方向依次分流出E、A两条匝道，由北向南依次分流出G、D两条匝道。
A匝道从龙湖中环路主线分流后上跨北三环主线桥，然后呈环形匝道汇入北三环由东向西方向主线；B匝道从三北三环主线分流后呈环形匝道转为由北向南方向，上跨北三环主线桥后汇入龙湖中环路；C匝道从H匝道分流后下到龙湖中环路，然后上跨北三环主线桥，汇入F匝道后再共同汇入龙湖中环路由南向北方向；D匝道从G匝道分流后上跨北三环主线桥，然后下穿龙湖中环路，最终汇入北三环 由西向东方向主线。
本立交属于大型工程项目，是郑州市规划的“环线+放射”型道路网布局中的重要节点，也是郑州市三环快速路系统的重要组成部分。本立交为四路交叉的立交，立交类型为立A2类全互通枢纽立交。
出境实习交流总结报告范文
XX年11月5号—XX年3月4号，湛江师范学院共有39名同学赴泰国实习，队伍组成：对外汉语专业27人、外语专业8人、小语专业3人、体育专业1人。非常感谢学校和老师给我们提供这样一个宝贵的机会，让我们有机会赴海外实习。从学生身份突然转变为外国实习老师，除了激动也夹杂忐忑，更多的应该是责任。为此，上好每一堂汉语课，才是我们的最该。
以下是我赴泰国实习四个月的汇报总结。
一、实习学校
苏攀府干那苏学校，是赴泰实习项目的接待方学校，也是苏攀府名列前茅的学校。这是一所初高中混合的学校，地处苏攀市区，一切都非常便利。学生人数3000左右，教师人数约为150人，其中中文任教教师有5人。
在这所学校，理科是重点科目，文科基本都为选修科目，为此，中文课自然也在选修课行列中。学校开设中文课的设想颇为奇怪，只在初一、高一、高二、高三开设。初一学完基础部分，高一又重新学基础部分，只是教材不一。选修中文的学生约有800人，初一级多为语音和单词句阶段；高一到高三均有中文基础不错的学生，更有少数学生达到了到中国留学的水平，相当不错。本校开设中文课已有8年历史，中文教学配备等相对完善。教材方面，基本做到学生人手一册；教学方面，有泰方中文老师辅导，相对成熟；成绩考核方面，有一套与之相对应的考核制度；对外交流方面，学校和广西、云南等几所学校均有交流，曾带不少学生到中国体验等。
但因中文是选修课，所以不少学生并不非常重视。另，学生水平不一，英语水平（包括简单的听力）也比较有限，为此上课时，我尽可能地用泰语表达，如果用泰语表达有困难就用简笔画、手势及简单的肢体语言。
二，教学方面
1，教材及辅助教学
学校为学生选择的教材主要有汉办《快乐汉语》第一册，用于初一级的教学；《体验汉语》第二、三、四册，分别用于高一、高二、高三的教学。虽这两套教材均为泰语版，但《快乐汉语》课本内容对于初学者来说，难度相对大，加之，教材在编排上不甚完善，并不非常适合教学。《体验汉语》课文难度尤其大，每个单元配备两篇150-500字不等长度的文章，并无泰文解释，全靠老师讲解，学生在理解上难免存在难度。为此，难倒大部分学生，能够掌握的学生实在寥寥无几；同时这也是对中文教师的一大挑战，掌握泰文程度不娴熟，备课需下苦工，课上讲解也相对吃力。
教学设施相对好，基本每个课室都提供多媒体教具，音响等。为此，在教学中我们多借助多媒体，利用图片、视频等加以辅助。同时，也在适当的机会展示中国文化，如教学生剪纸、包饺子、办板报、举行中文演讲比赛等等。
2，教学目标
这学期学校给我的任务是，担任初一八、九班，高一九班、高二八班的中文老师，初一级每周每班1节课，高一高二则每周每班4节课。课时不多，但难度相对大，也不那么简单。
本学期需教授学生四课书的内容量，每课讲授完毕需测试一次，主要以期中、期末考试为主。平时的考核主要以课堂表现、作业上交情况、读书完成情况三大块组成，但这部分多流于形式，执行起来不怎么得力。
主要让学生掌握语音、词汇和简单的对话，听、说为重点，读、写方面也要兼顾，另就是让学生尽可能地了解更多的中国文化。
因一学期要完成4课书的教学，又因为学生基本过了语音关，所以我把重点放在词汇和句子的使用方面。每两周完成一课，复习拓展考核一周，争取让学生更多地使用中文。
3，课堂情况
众所周知，泰国学生以“自由学习”闻名，但过分的自由，也就形成了一种负面效果。
泰国学生，尤其是低年级的学生，在课堂上异常活跃，往往一节课下来，我就像是上了一回战场似的。课堂上的活动，学生倒是都能积极响应，只是把握不好的话，就收不住。但，这个很有利于学生对话练习，相当活跃，对话时也异常积极。让学生上台表演，更是引得下面欢呼叫声一片，效果很不错。
泰国的上课时间并无课间，每节课长达55分钟。为此，一节课结束，马上开始另一节课，迟到的现象非常普遍。很多时候都是老师等学生，有些时候，迟到半小时也是很正常的事，为此，不少教学计划是不可能完全按照计划去实行。学生总是不慌不忙，就连上课让做练习也是磨磨蹭蹭，这时候，需要更多的是理解和习惯，急不来。
4，难题及解决方法
（1）语音问题
泰国学生较难区别送气音和擦音，在k和h、q和x、ch和sh、c和s之间，他们常常发两者的混合音，把“次”说成“死”、“可爱”说成“和蔼”等。在k和h之间，因为泰语也有这两个音，所以我借助泰语中的这两个音标注k和h，学生倒也开始有意识地去注意。
另外，对于泰国学生来说，汉语中的四个声调也不那么容易区分。虽泰语中也有声调，但学生还是难以区分。在纠正学生声调时，我分别用不同的手势来指示不同的声调，学生虽懂，但纠正的'效果并不明显。要是让学生根据汉字写拼音，多出现声调错误的情况。
（2）语序问题
对于语法，那自是不能详细讲述的，一来学生理解困难，二来老师教起来也吃力。他们重点表现为语序经常搞错。“我的妈妈”在泰语中会说成“妈妈的我”，为此，学生在学习中文的过程中会出现语序问题。如“练习很难”会说成“难很练习”等等。
（3）汉字书写问题
汉字与泰国文字相差很大，书写起来比较困难，很多学生都畏难。虽找来汉字flash给学生一笔一划展示，学生写字时，大多像画画，要不就不按规则出牌。基本上一个汉字不是写出来的而是堆砌起来的，无论如何纠正，学生还是从下往上开始写，多是受泰文书写规则的影响。
5.教学感受
担任了四个月实习老师，从学生身份转变为教师身份，我体会最深的便就是——责任！
作为一位赴外实习中文教师，最大的责任就是让学生在自己的课堂上有所收获。每堂课都是我的实战场，课前准备，课后反思，都是必须做的事情。
作为一位老师，教师风貌自是不必说。因泰国对老师的着装要求严格，天天端庄的裙子正装，刚开始颇觉麻烦，但看同事也都那般，自也是不敢怠慢。从前觉得化妆特别繁琐，后来也就“入乡随俗”，不敢马虎。这让我不再敢随性子，马大哈，该做好的还需要注意。
作为一位老师，走进学生，成为学生的朋友是一种福气。庆幸自己来到了这座有“微笑国度”美称的泰国，这里的人们都很热情，学生尤是如此。接触不多时，也自是熟悉了起来。课堂上，这群孩子虽淘气，但也给足了支持；课下，更是教我学泰语、玩耍、聊天等，在这，我俨然是一个“大小孩”。
这一次实习的机会，让我学到了不少东西，同时也感觉到自己在教学方面的欠缺。如知识方面的欠缺，经验的欠缺等，那都是往后该重点提升的部分。
三、生活方面
1、住宿
学校为每一位外教老师在酒店租了单人套间，环境不错，配备也都应有尽有。刚到校，校方更是补贴让我们去添置需用的生活用品等。至于房租水电费等都是校方会打点好的事，我们的最大任务是好好教学生学习中文了解更多中国文化便可。
2、出行
因地处市区，出行比较方便。泰国人多拥有自己的私家车，我们出行，多乘坐当地的特色车，双条车，出远门游玩则选择van、长途客车等等。
3、生活
购买生活用品等都非常方便，酒店下面有小卖部，酒店对面有seven-eleven，市场也比较近。所以，生活也算惬意。
除此之外，到泰虽是作为实习老师，但也需要好好走进当地文化为好。有时候，会选择和外教老师出游；有时候，会自己出行去了解；有时候，也会和当地老师一起出外。每一次旅游，总会有收获！
都说，“要不读书，要不旅行，必有一个在路上。”我是既喜欢旅行，也喜欢看书。这几个月，一个人的房间，宽松的时间，但是让我完成了不少的学习量，自是很欣喜。
最后，想说，这是一段非常值得的旅途。在这，我体验到了初为人师的种种困难和喜悦，和学生们自是打成一片；在这，我多少了解了这座国度的些许人情，更明白需要微笑宽容地活着；在这，我结交了三位异国好友，在和他们的交流中，不但增长了见识，更提升了自己的口语。这，给了我很多，让我有机会去改进教学方面的不足；让我有时间静下来学习；也让我有资金和机会去游玩。
感谢这一路，携带这一份心情，继续前行的路。
注重数学思想方法的渗透和学生数学素养的提高是实践活动的核心任务。数学的思想方法是指比较分析的方法、模型方法、估测方法、推理方法、转化方法、统计方法等。在小学数学教学中，这些数学的思想方法都是通过解决问题而渗透，使学生在不知不觉中受到数学思想和方法的熏陶和感染。因此，教师总是创设一定的问题情境，让课堂中充满着研讨、探究、思考的气氛。在实践活动中，教师应摆脱传统的教学模式的束缚，让学生大胆尝试，要允许学生失败，鼓励学生克服困难，不断探究。如，在教学几何形体体积的复习与整理一课时，我出示一个长方体的鱼缸，问：“这个鱼缸是什么形状？如果想给小鱼找一个宽敞的家，需要先往鱼缸里倒水，倒多少合适呢？”同学们开始往鱼缸里倒水。接着老师问：“大家估测一下，现在鱼缸里水的体积是多少立方厘米？”学生通过动手量，得出水缸里水的长
宽高的数据，进而算出体积。接着，老师又说：“让小鱼住进一个正方体的空间里该怎么倒水呢？”由此复习了正方体体积。最后，出示圆柱体、圆锥体形状的鱼缸，老师往里倒水，问：“这时鱼缸里的水是什么形状？要计算水的体积，需要测量什么数据？”这些实践活动，不仅直观形象地让学生看到了四种形状的容器所盛水的形状的变化，同时，让学生动手操作，取得必要数据进行计算，既达到了整理复习的目的，又使同学们直接感受到几何形体相互之间的联系。这当中老师提出问题：“这些计算公式看起来各不相同，但他们有没有内在联系？”从而得出，要计算体积，当两个底面相同时，可以用底面积×高而得出。学生通过动手实践，很快掌握了每一种图形之间的联系，以及相互可以“转化”的思想。学生参与了实践活动的全过程，将知识发展的过程观察得直接具体、生动活泼、富有情趣开展小学数学实践活动，旨在“以活动促发展”，提倡学生积极参与，勇于实践，大胆创新，在活动中感受数学知识，运用数学知识，获得全面的发展。
液压气动实习报告总结
一、
液压气动技术作为一种重要的工程技术手段，广泛应用于机械、化工、航空等多个领域。为了更好地了解并掌握液压气动技术的应用，我参加了为期三个月的液压气动实习。通过实习，我深入了解了液压气动技术的原理与应用，并在实践中加深了对理论知识的理解。本文将对我在实习期间的学习、实践以及所获得的经验和收获进行总结。
二、实习内容
1. 学习基础理论知识
在实习开始之前，我系统学习了液压气动技术的基础知识，包括液压气动原理、液压气动元件的结构与工作方式等。这为我后续的实践操作打下了坚实的基础。
2. 设计液压气动系统
在实习的过程中，我参与了一个液压气动系统的设计项目。我们小组负责了系统的布局、元件的选型以及系统的动态性能分析。通过这个项目，我加深了对系统设计的理解，并学会了运用所学知识解决实际问题。
3. 调试与维护液压气动设备
在实验室中，我进行了各种液压气动设备的调试与维护工作。包括液压缸、液压阀、气动阀等设备的安装与调试。这一过程不仅提升了我的动手能力，也增强了我对设备性能的认识。
4. 现场实操
随着时间的推移，我逐渐融入团队，并参与了一些现场实际操作。我们去现场进行了液压气动系统的安装与调试。通过实际操作，我更加深入地了解了液压气动技术在实践中的应用，同时也发现了一些实际问题，并针对性地解决了这些问题。
三、实习收获
1. 加深理论知识的理解
通过实习，我将书本上的理论知识与实践操作相结合，对液压气动技术有了更加深入的理解。我学会了如何将理论知识应用于实际问题的解决中，提高了自己的分析与解决问题的能力。
2. 增强动手实践能力
在实习中，我深入参与了各种液压气动设备的调试与维护工作，提高了我的动手实践能力。通过实际操作，我熟悉了各种设备的结构与工作原理，为将来的工作打下了坚实的基础。
3. 锻炼团队合作能力
通过与团队成员的合作，我学会了倾听他人的意见，学会了在团队中分工合作。在项目中，我们通过互相协助与沟通顺利完成了任务。这一过程不仅提高了我的团队合作能力，也使我更加意识到团队的重要性。
四、总结与展望
通过这次液压气动实习，我不仅获得了专业知识的提升，也锻炼了自己的实践能力和团队合作能力。我将继续努力学习，提高自身的专业水平与实践能力，为将来的工作做好充分准备。同时，我也将把所学所得与同学们分享，促进大家共同进步。在未来的工作中，我将更加注重联系理论与实践，不断提高自己的综合素质与能力，为推动液压气动技术的发展贡献自己的力量。
五、参考文献
1. XX等. 液压气动技术. XX出版社，20XX年。
2. XX等. 液压气动系统设计与维护. XX出版社，20XX年。
法院岗位实践总结报告
作为一名法院工作人员，我在过去的一段时间里进行了大量的实践工作，为了总结这段经验，我特别编写了这份法院岗位实践总结报告。在法院的工作实践中，我深刻地体会到了法治精神的重要性，同时也充分认识到了司法实践中的挑战和困难。以下是我在法院岗位实践中的一些体会和总结。
作为法院工作人员，我们每天都与法律打交道，要时刻保持敬畏法律、恪守法律，严格遵守法律程序。在每一起案件中，我们都必须以法律为准绳，严格执行法律规定，不能有私心杂念，更不能滥用职权。只有这样，才能保障司法公正、维护法律尊严，使每一起案件都能得到公平合理的处理。
法院的岗位实践需要具备扎实的法律知识和过硬的业务能力。在法院工作中，我们需要对各种法律条文和司法解释了如指掌，能够准确熟练地应用到实际工作中。同时，还需要具备较强的分析能力和判断力，在复杂的案件中能够快速准确地找到关键问题，做出正确的判断和决策。只有具备了这些基本素质，才能胜任法院的工作岗位。
在法院的工作实践中，我们经常会面对各种复杂的案件和矛盾纠纷，需要处理好各方之间的关系。在处理案件时，我们不能只看到案情本身，还要考虑当事人的感受和合理诉求，积极寻求案件的调解解决之道。在与当事人交流时，我们要保持耐心和沟通技巧，理解他们的心理需求和诉求，尽可能地缓解纠纷，达成双赢的结果。只有这样，才能在法院的工作中取得好的成绩。
作为法院工作人员，我们要时刻保持奋斗精神和进取心，不断提高自身的综合素质和业务水平。在工作中，我们要学会与同事合作，互相协助，共同推动案件的顺利办理；要不断学习新知识，更新法律法规，提升自己的竞争力和适应能力；要认真总结工作中的经验和教训，及时调整工作方式，不断创新和完善工作机制。只有这样，才能在法院岗位实践中不断进步，为法律公正和社会稳定做出自己的贡献。
通过这次法院岗位实践总结报告，我对自己的工作有了更清晰的认识，也明确了未来的发展方向。我将继续努力，提高自己的素质和能力，为法院的发展和司法事业的进步贡献自己的力量。愿法院的每一位工作人员都能在法治精神的指引下，不忘初心，砥砺前行，共同创造更加美好的明天！
我有幸来到xx工商局进行实习工作。我发现在这里的每一个人都是那么的和蔼可亲，他们把我当作亲人来看待，无论是在工作中还是生活中都热情的帮助我。工商局孙局长并没有因为我们是假期的实习生而不管我们，而是把我们看作要融入他们队伍的新成员一样，来教我们为人处事的道理。正式工作的第一天他在百忙之中抽出时间给我们讲解了工商局的性质、职能等等。并且对我们的工作提出要求，强调了“服务在工商，满意在工商”的服务宗旨。有一些知识我在课本中都有学过，这样让我更快的理解。而且局长每隔一段时间找我们谈谈最近的收获，并根据我们的表现提出批评，对今后的工作提出要求。他还额外给我们布置了作业――准备一份商贸公司所需的材料，这样我们就可以把我们这几天所学习的东西用到实践中去。
我在工商局里主要学习企业登记核名业务，我的师傅很年轻但是业务知识的掌握非常熟练，工作认真负责，对待工作一丝不苟。他首先让我自学《企业名称管理规定》和《企业名称登记管理实施办法》，有不明白的地方他再为我细致讲解，并且还给我讲了一些有关核名的特殊要求和特殊情况。在学习理论知识的同时他还教我具体操作，熟悉工作流程，将所学的理论知识运用到实践中去。在学习业务之外他还教给我一些工作的技巧与方法，不至于让我走太多弯路。业余时间他还指导我很好地完成局长布置的作业，并运用实例为我讲解，所需材料的具体要求以及材料如何准备、在哪个部门办理等等他都为我一一讲解。在这短短的十天之内，真的让我受益匪浅，我既学会了企业登记名称的要求和具体实施办法，又学会了企业注册的基本流程。真的很感谢我的师傅。
在工作之余，我主动承担起打扫服务窗口卫生的工作，每天早上我都会提前半个小时来到窗口劳动，扫地、拖地、擦桌子、倒垃圾。但我并没有感觉到累，这反而是一种乐趣。大家都能在一个舒适干净的环境中工作，工作效率自然提高了。
刚来的时候白主任让我们学会换位思考，起初我并不明白什么叫做换位思考，但是现在我明白了。以前我们从来没有接触过政府机关的工作。而是经常与他们打交道，我们常常对于他们的一些做法感到不理解，但是在这实习的过程中我明白了，也理解了。这里的`分工很细，各个部门所管辖的范围不同。一天下午，一位老婆婆要来投诉产品质量问题，但是中心的服务窗口并没有设立产品投诉业务，老婆婆很不理解，她认为既然她来投诉就应该来受理。她给我们讲述了她的经历，找到厂家，厂家不受理。我们只有让她拨打12315来投诉。可是她就认为我们能够解决而不去帮助她。其实我们真的是爱莫能助啊！我们也想帮助这位老婆婆来讨个说法。最后老婆婆愤愤不平的走了。我们也很无奈，那时候真的希望人们能够多一点点地理解。这也许就是所谓的换位思考吧！
在工作中我也收到了一些白眼，一开始发现别人不理解自己感到特别委屈，我及时的与师傅沟通。师傅也给我讲了一些他的经历，其实与师傅相比我收到的那几个白眼算什么呢？他告诉我不能看人家脸色工作，要学会宽容，记住我们的服务宗旨，完成我们的任务。现在明白人就是在各种考验下慢慢成熟起来的。
本次实习完全达到了预期的目的，而且还另有收获。
在业务知识的学习方面，学会了《企业名称登记管理规定》和《企业名称登记管理实施办法》。而且一些特殊的地方以及特殊规定都有所了解。并且熟悉了核名软件的操作，一些简单的业务现在已经可以独立完成。上学期所学的《经济法》在工作中也有所体现，不但巩固了所学的知识也把所学的真正运用到实践中去。在完成局长留给的作业时，不单单对核名业务有所学习，而且对开办一家简单的商贸公司所需要的材料、文件、证明等都有所学习。并且顺利完成作业，并合格通过。
在为人处事方面，一向急躁爱发脾气的我学会了宽容，学会了放平心态工作，凡事都应三思而后行。无论对方是谁都应一视同仁，在这方面，师傅对我的影响最大，无论对方如何不理解我们的工作要求，他总会耐心讲解，从不厌倦，热情地为人服务，慢慢的我也学着像师傅那样，热情的服务，这正与我党的宗旨紧密相连，今年十一月份我即将由预备党员转为正式党员，这也为我在转正之前上了一堂深刻的思想政治课。
大三即将开始，我也为今后人生路途而努力奋斗着。就要踏上社会了，心里难免有些紧张，但是本次实习让我提前进入社会接触了一下，学习了一些工作方法，从前感到前途迷茫的我也有了今后的奋斗目标，在此期间也发现自己存在的缺点与知识积累的不足，在今后的两年内，针对自己的缺点不断改正，加强文化知识的学习，不断充实自己完善自己，我坚信只要我不懈的努力，就一定能够实现我的人生目标，实现我的人生。
XX年暑假期间，在校团委的号召下，为焦作的“四创”贡献一份力量，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，我参加了由校团委主办、数学学院团委承办、焦作市神洲旅行社大力支持的暑假兼职导游培训社会实践活动（XX年7月10日--XX年7月25日），旅行社实习总结（报告）。···
焦作市神洲旅行社成立于1999年5月，是经省、市旅游局批准、焦作工商局注册的具有独立法人资格的旅游企业。公司总部座落在焦作市政治、经济、文化中心焦作人民大会堂内，现有员工118名，其中专职导游60名，大专以上学历的占95％。历经5年的发展，已形成了一套严谨、科学的管理体系，现拥有“地接中心、组团中心、交通票务中心、导游中心、外联营成功策划、承办了多趟火车专列、大型团队等大型活动年接待人数5万人以上。是焦作规模最大、实力最强、信誉最好的旅行社之一，也是省、市旅游局在焦作旅游业树起的一面旗帜。
自1999年—XX年连续三年被河南省旅游局授予重质量、守信誉“河南省优秀旅行社”、XX年被授予“河南省最佳旅行社”、XX年—XX年连续被焦作市委、市政府授予“焦作市旅游工作先进单位”荣誉称号：、XX年在焦作市旅行社千分制考核中连年高名列榜首；地接中心经理卫军玲、导游中心经理刘友鑫、先后被省文明委、团省委、省旅游局授予“河南省文明导游员”、“河南省优秀青年导游员”。
在这样一个优秀的企业里，我们一行50多个学生得到了系统的导游培训，在为期半个月的培训中，从第一天导游中心经理刘友鑫就逐日开始对我们讲授导游事务、导游法律法规、中国旅游地理、导游事故处理、山区导游模拟、海滨导游模拟等基本的导游技能，培训结束时，焦作市神洲旅行社有限责任公司还组织我们跟随旅行团到青岛、日照等旅游几个城市亲自体验导游的工作，实习报告《旅行社实习总结（报告）》。我们还掌握了必要的旅游常识，更重要的是我们的交际能力得到很大的提高，处理好各方面的关系，我感到对自己感触最深的是：
一、待人要真诚
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
二、要善于沟通
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
三、要有热情和信心
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
五、要主动出击
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
见习目的：为了加强理论和实践的紧密结合，有助于我们下一阶段的学习方向;近距离接触到所学光伏专业的应用，端正了我们的学习目标，能够更好的在以后的学习中了解并注意到自己的不足，并加以改正，注重培养自己的能力，从而在以后能更快更好的适应工作。
整个生产流程给我们所学的和要学的专业一个系统化的概括和总结，把无形抽象的东西呈现出形体化便于理解和应用，是学习形式多样化、灵活化。
同时，见习也能给我们将来所做的工作一个明确的答复和定位，给我们将来的就业要求列了一个大概的提纲，为以后的就业造作必要的准备。
总之，是学习过程中不可或缺的一个环节。
我们在向芸老师和我们专业课邓爱萍老师的组织下，由该公司的负责人的带领解说下，我们见到了从初始的单晶硅片到制成单晶硅太阳能电池板的全过程，生产车间里面积并不是很大，但是是完整的流水线操作：焊接在线监测叠层层压固化裁边组框组件测试组件清洗包装。
单晶硅片首先要经过技术人员的切片，用一种激光切片机来完成操作，然后一片片的单晶硅用锡焊接使它们以串联的方式连接起来，把连接好的单晶硅片先进行一次电压检测，如果没有问题接下来是叠层，叠层是把钢化玻璃、EVA、单晶硅片、EVA、负板按顺序依次叠放，之后送去层压，层压是由层压机完成的，层压机通过在各层外表施加一定的压力，在加热状态下将这些物质严密的压合在一起，并且要使层压结果达到压合后无气泡，相融物质要融为一体，否则不合格，不能进入下一道工序，当达到以上要求时，就进入固化，裁边，装框，最后是组件测试，组件清洗，包装。
最后负责人带我们了解了用于生活实际中太阳能路灯的实例，主要是由太阳能电池板，蓄电池，LED灯头，灯杆，控制器组成，结束了本次的见习。
日普升见习主要了解了制作太阳能电池板的过程，属于光伏行业的下游产业，当中的关于单晶硅片的电压和功率的问题得到了更明白的回答，单晶硅片无论大小它们产生的电压是相同的，只是功率不一样，所以要根据采购商的要求生产，通过控制硅片的大小、数量、排列来制出符合要求的太阳能电池板
第二次见习是在一周的结束，11月18日早上，天气不怎么好，负责我们这次见习的是向芸老师和邓爱萍老师，我们这次见习的单位是江西神硅科技有限公司，江西神硅科技有限公司是由中国南塑集团、中国新雅投资集团、中国神硅新能源有限公司等共同投资组建，专业从事太阳能光伏技术研发和生产的大型高新技术企业。
座落在素有“赣西明珠”之称的中国江西省萍乡经济技术开发区。
主要生产销售太阳能单(多)晶硅片、太阳能电池片太阳能电池组件及光伏相关产品。
首先我们在工作人员的带领下来到生产太阳能电池组件的车间，车间是被那种强度很大的钢化玻璃围着，主要是为了防止灰尘进入生产车间，影响太阳能电池的性能，我们只能透过玻璃参观，车间是几条流水线，主要工序是焊接，敷设，层压，装框，测试。
焊接是前提，是重要的技术，了解焊接的操作方法：
将焊接好的'单片的互连条平直地焊接到下一电池片的背电极上，并保证电气和机械连接良好，正反表面互连条光亮。
操作程序：
(1)取电池片，涂助焊剂在互连条焊接面，控制用量，节约助焊剂和防止助焊剂腐蚀电池片;
(2)电池片正极(反面)向上放入焊接焊接模板相应位置，多晶硅有横线标记的一边靠近模板定位条，以便对齐主栅线;
(3)使电池片左下角紧贴定位条，以划线为参照，根据兼顾底边直线度和相邻电池片间距均匀度的原则微调，使互连条与背电极对正并均匀落在背电极内;(4)对正后用左手手指压住互连条和电池片，避免相对位移，右手用电烙铁从电池片边沿起焊(注意防堆锡硌坏电池片，可先轻轻将锡融化)，按调整好的速度快速焊接，保证正反面光亮。
(5)目测自检，质量不合格的进行返工，若返工时使用了助焊剂应及时用酒精清洗。
(6)放好电池串的转接模板放入暂存架。
太阳能电池组件的测试：测试系统的基本工作原理是当太阳模拟光照到被测太阳电池组件上时，用电子负载控制太阳电池组件中电流变化，测出组件伏安特性曲线上的电压和电流。
测试指标：
1.开路电压(Voc):在光照下，电池片没有接负载时的电压2.短路电流(Isc):在光照下，电池片短路时的输出电流3.最大功率(Pmax):在光照下，电池片所能输出的最大功率4.最大功率下的电压(Vopt)/电流(Iopt)
5.填充因子:Pmax/Voc*Isc，体现电池的输出功率随负载的变动特性6.效率:在光照下，电池片的工作效率
7.等效串联电阻：太阳能电池片内部的等效串联电阻，会影响其正向伏安特性和短路电流，另外串联电阻的
之后我们一起参观了带锯截断机床，主要是把生产出来的硅锭切成几毫米的硅片，然后把切下来的硅片送去检测碳氧含量，之后再投入到熔炉中，再进行冶炼，在这期间那个技术员问我们一个在他看来很简单的问题，应该属于常识，但我们在场的却没有一个人知道，之后我们来到单晶硅的生产车间，几台高大的设备正在运转，公司负责人介绍制造单晶硅硅锭的生产工艺即直拉法：直拉法是半导体单晶生长用的最多的一种晶体生长技术。
直拉法单晶硅工艺过程-引晶：通过电阻加热，将装在石英坩埚中的多晶硅熔化，并保持略高于硅熔点的温度，将籽晶浸入熔体，然后以一定速度向上提拉籽晶并同时旋转引出晶体;-缩颈：生长一定长度的缩小的细长颈的晶体，以防止籽晶中的位错延伸到晶体中;-放肩：将晶体控制到所需直径;-等径生长：根据熔体和单晶炉情况，控制晶体等径生长到所需长度;-收尾：直径逐渐缩小，离开熔体;-降温：降底温度，取出晶体，待后续加工。
晶体生长最大速度与晶体中的纵向温度梯度、晶体的热导率、晶体密度等有关。
提高晶体中的温度梯度，可以提高晶体生长速度;但温度梯度太大，将在晶体中产生较大的热应力，会导致位错等晶体缺陷的形成，甚至会使晶体产生裂纹。
为了降低位错密度，晶体实际生长速度往往低于最大生长速度。
相互相反旋转的晶体(顺时针)和坩埚所产生的强制对流是由离心力和向心力、最终由熔体表面张力梯度所驱动的。
所生长的晶体的直径越大(坩锅越大)，对流就越强烈，会造成熔体中温度波动和晶体局部回熔，从而导致晶体中的杂质分布不均匀等。
实际生产中，晶体的转动速度一般比坩锅快1-3倍，晶体和坩锅彼此的相互反向运动导致熔体中心区与外围区发生相对运动，有利于在固液界面下方形成一个相对稳定的区域，有利于晶体稳定生长。
固液界面形状对单晶均匀性、完整性有重要影响，正常情况下，固液界面的宏观形状应该与热场所确定的熔体等温面相吻合。
在引晶、放肩阶段，固液界面凸向熔体，单晶等径生长后，界面先变平后再凹向熔体。
通过调整拉晶速度，晶体转动和坩埚转动速度就可以调整固液界面形状。
直拉法的引晶阶段的熔体高度最高，裸露坩埚壁的高度最小，在晶体生长过程直到收尾阶段，裸露坩埚壁的高度不断增大，这样造成生长条件不断变化(熔体的对流、热传输、固液界面形状等)，即整个晶锭从头到尾经历不同的热历史：头部受热时间最长，尾部最短，这样会造成晶体轴向、径向杂质分布不均匀。
单晶硅的制造工艺转化并不容易，但操作起来很简单，全自动化的机械设备，只需工作人员记录仪表的各项数据，经过48小时的拉晶，单晶硅锭就形成了，我们看到的只是在一系列自动化之后出来的产品，从多晶硅到单晶硅理论上是个物理过程，看到生产车间的一切之后，对于人只是做一些简单的操作，不得不承认现代科学技术的发展之快。
见习体会通过这两次的见习，虽然时间不长但让我们了解到了太阳能电池组件的生产加工流程，以及对相关工作人员的要求得到了一些了解，为以后参加工作有所准备。
但是通过这次见习也让我深深体会到自己有那么多的不足，尤其是见习当中相关工作人员对我们做的一些就简单基础知识的提问，而我们却一无所知的反应让我感到很惭愧。
其实这个问题也一直困惑着班里的同学，我们一直在想我们所学的专业知识到底是什么，到底该怎样学好这门专业该从哪方面下手一直没有答案，对于将来就也该有哪些准备，比如，需不需要考某些专业技能证书，该培养哪些方面的素养和技能对将来就业有帮助。
现在一年半已经过去了，自己对这个专业还是那么的陌生，还有不到一年的时间我们就要毕业了，大学几年就这样过去了，不知道我们到毕业的时候专业知识能学到多少，还不会像现在这样因为对专业知识的无知被别人耻笑，想提的建议就是希望学校少搞一些形式化且没有实际意义的东西，把教学任务落到实处。
对于光伏这个新能源专业我们都是满怀希望而来，很多问题需要学校、老师和同学一起反省和深思。
下一阶段是说课。我所讲的课都是指导老师给安排的，语文讲解一些比较简单的古诗、词及说理、写景的文章，数学讲算术基础和一些课后、课外练习。由于是进入了一所较好的小学，老师都有着丰富的教学经验表现出的气场很强大，自己的压力好大，备课充分但上课还是带着心理压力这样直接导致首次说课不是很完美。课后主动和指导教师沟通、认真听取他的意见及建议，就这样通过近两周紧张而充实的适应，我逐渐学习和适应了学校工作的节奏，通过大量的与学生接触，逐渐地认识了他们，了解了他们的学习情况、个人特点以及家庭状况，使自己的工作效率和上保质量也提高了，也使自己在指导老师的心目中的地位得到了极大的提升，得到指导老师的肯定与认可。孩子们也很喜欢我，自己非常开心。这一切让我深深体会到做任何事情都必须尽自己最大的努力，也只有尽了自己最大的努力，才能将工作做好，做扎实，才会收获成功的喜悦。
在整个实习过程中，让我走到了教学的第一线，深刻体会到教学工作的不易。实习生活使自己领悟到了如何讲解一堂好课，什么样的课算是一堂好课。在班主任学习管理过程中认真听取班主任介绍班主任工作在学校工作中的地位、作用和重要意义，尽快熟悉班主任的具体职责，掌握班主任工作的具体内容和特点，学习运用教育理论职业道德，和独立从事班主任工作能力，认真学习班主任的工作方法和经验。个人觉得小红旗、班级标兵能让学生非常积极快乐的为班集体付出，或是学习或是劳动。班主任有时候充当的角色更像父母，家长不在身边的长托生，对他们进行正确的教育及感情思想交流，找明不写作业的原因，引导其向正确的方面发展显然成为了班主任更重要的工作。现代社会要求我们每个人学会相互交流和深入沟通，交流、沟通是一种智慧，养成一种良好处事的生活方式，积极的生活态度，从改变自己开始去改变学生，让自己拥有交流的智慧，这一切不但是个人发展的需要，也是时代和社会发展的趋势。
这段时间的实习让我体会到做一名老师的快乐与辛苦，同时，他使我在课堂上学习的理论变为实践，使虚拟教学变为真正的面对教学。“纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行”，实习就像进了社会大熔炉一般，千淘万漉虽辛苦，就算被磨炼得遍体鳞伤，也要摩拳擦掌，在实习中逐渐变得有能力、有信心。这次实习给予了我很多，今后我将保持认真负责的态度，高尚的思想道德情操，进一步完善和充实自己，争取在今后的学习中更好的完善自己，在以后的实习中、工作中更好的运用自己，做一名对社会有用的人。
好利来实习报告总结
一、实习企业介绍
好利来成立于1985年，是一家以甜品为主营业务的企业，主要在中国市场销售甜品和糕点。好利来的产品包括蛋糕、饼干、巧克力、冰激凌、糖果等，多种风味选择，口感好，深受广大消费者的喜爱。
二、实习岗位介绍
我在好利来实习的岗位是市场营销部门，主要工作内容是参与策划市场推广活动，执行线下活动和维护社交媒体平台。实习期间，我还参加了团队会议，帮助部门同事完成其他相关工作，如数据分析和客户沟通。
三、实习经历
1.学习到了更多市场营销知识
在好利来实习的这段时间里，我学习到了许多关于市场营销的知识。比如怎样设计一个有吸引力的活动，怎样更好地与客户沟通，怎样对不同用户群体进行定位等等。这些知识对我今后的职业发展有很大的帮助，让我更好地了解市场营销领域的核心技能。
2.获得了实践经验
实践是最好的老师，我在这次实习中获得了非常丰富的实践经验。在这个过程中，我参与了许多市场推广活动的策划和实施，学习了如何处理突发事件、解决问题、和团队一起协作完成任务。这些经历让我更加自信，让我知道自己有能力应对未来的工作挑战。
3.提升了自己的技能
在实习期间，我使用了一些流行的市场营销工具和技术，包括关键词搜索、Google Anlytics分析、社交媒体平台的管理和Email营销。这些技能的使用让我更加专业，让我更容易理解现代市场运营的核心竞争力。
四、总结
好利来实习是我大学期间的重要实践经验，让我在市场营销领域中学到了很多知识和经验。在这个过程中，我感觉到自己的思维有了很大的提高，我能够更好地理解消费者和市场，更熟练地应用现代市场营销技术和工具。毫无疑问，这次实习让我更好地准备了未来的职业发展，为我今后的学习和发展打下了坚实的基础。
后勤文员实习报告总结
我在某公司作为一名后勤文员实习了3个月，期间收获良多，在这里我想总结一下我的实习经历并分享给大家。
首先，在实习期间我主要负责公司内部员工的办公用品物品管理，包括采购、维护库存、物料配送等工作。通过这方面的实习，我深刻地认识到一个公司内部商务运作的重要性，同时也了解到了公司管理的各个方面，包括人力资本、物料管理等。这也使我对将来的职业发展有了更明确的规划。
其次，在与公司内部同事的沟通交流中，我意识到了自身沟通技巧方面的不足，例如表达能力需要提高、理解能力需要加强等方面的问题。在此过程中，我也学习了如何与不同性格特点的人相处，并逐渐提高了自己的沟通技巧，进一步为将来的职场生涯做好准备。
此外，在与上级领导及其他部门的工作人员交流中，我发现自己在工作上还有很多需要提升的地方。我需要更加深入地了解公司的业务以便更好地为公司服务，同时也需要更加注重细节，提高自己的工作效率，以便在职场中更好地发挥自己的能力。
在这段实习期间，我也学习了如何更好地处理工作中出现的问题。例如，当客户对物品数量有异议时，我不仅需要积极地解决问题，同时也要仔细地针对问题进行分析，找出问题的根源并提出相应的解决方案，以便将来在工作中更好地解决问题。
总之，通过这次实习，我不仅了解了公司的运作机制，还学习了在职场上所需要的各种技能，如沟通、协调、分析、解决问题等。我相信这次实习对于我今后的职业发展将起到重要的促进作用，同时也让我更加深入地认识到职场的竞争，我会继续努力，不断提高自己的能力和素质，为实现职业生涯的成功发展而努力。
后勤文员实习报告总结
一、实习背景
本人在某机构担任后勤文员实习生，主要负责办公室物资的采购、保洁卫生、设备维护等工作，实习期为三个月。
二、实习内容
1. 物资采购：实习期间，我通过深入了解业务部门的需求，运用网络及电话渠道联系供应商，购买了成领电脑、鼠标、键盘等物品。同时，我还积极地探索降低采购成本的方法，如使用拼单，和供应商协商优惠价格等，进一步提高采购效率。
2. 保洁卫生：办公环境的整洁舒适是工作效率的重要保证。我每天按时按点进行垃圾清理、地面扫拖、桌面擦拭等工作，保障了整个办公区域的洁净整洁。在实习过程中，我也通过观察和了解其他同事的经验，掌握了更加高效的清洁方法。
3. 设备维护：公司的办公设备是日常工作的重要基础，维护设备的正常运行是保障办公的重要前提。我在实习期间，负责做好办公设备的维护工作，包括：电脑清理、打印机耗材更换、投影仪维修等。同时，我还在保障工作效率的前提下，优化了维护方法，让老化的设备得到有效的利用。
三、实习收获
1. 专业技能的提高：实习期间，我学习到了许多的专业知识和技能。在物资采购方面，我熟练掌握了采购流程和交付过程中需要注意的一些细节。在保洁卫生方面，我学会了更加高效和快捷的清洁方法，并了解了卫生要求的相关标准和要求。在设备维护方面，我通过修理电脑和机器，掌握了基本的维修和保养技能。
2. 团队协作能力的提升：实习期间，我和其他同事的合作交流，使我能够更好地了解同事之间的合作关系。我懂得了团队协作的协调沟通、工作流程的分工等，更好地与他人相互配合、协同合作、共同完成工作任务。
3. 实际工作经验的累积：通过此次实习，我在办公室的物资采购、设备维修和保洁卫生方面积累了实际的工作经验。这不仅提高了我自身的实际能力，也将有助于我今后更好地适应企业的工作。
四、实习体会
通过此次实习，我对职场有了更好更深的了解。在现代企业中，一个人想要在工作中获得成功，不仅要具备专业知识、公共能力，更重要的是与团队保持良好的沟通和协作，听取他人的想法和意见，共同协调和完成工作任务。
五、实习总结
此次实习让我更好地了解了企业的实际运营，并学到了许多专业技能和管理经验。在今后的工作中，我将继续努力充实自己，提升自身能力，做一个优秀的后勤文员，贡献自己的力量。
一、前言
在这个竞争激烈的社会，我们作为未来的职场新人，怀揣着对未来的憧憬和期待，投身实习活动。实习，就是在实践中感受职场，在实践中提升自己的实力。相信这次实习，给我们带来了很多收获，也帮助我们更多地了解了职场和自己。
二、实习工作概述
本次实习的岗位是后勤文员。作为后勤文员的主要职责是协助管理公司领导和员工的日常事务，主要包括文件管理、资料整理、接待来访人员、物品采购、食堂供应等工作。
具体来说，我的主要工作内容如下：
1. 进行日常文案的处理、保存及归档。
2. 对文件和资料进行归档、整理与保管，确保信息的安全和完整性。
3. 协调各部门间的工作，提高工作效率。
4. 对来访人员进行接待和安排。
5. 检查各类服务用品的库存情况，制定采购计划。
6. 负责食堂供应的管理。
三、实习心得
1. 学习了很多知识和技能。
通过这次实习，我深入了解了后勤管理的重要性，学习了文件管理、资料整理等相关的知识和技能。同时我也有机会了解到了实际工作中的各种情况，学习了如何处理日常事务，如何高效协作等方面的技能。
2.提高了自我认知和职场感悟。
在实习的过程中，我通过与不同部门的同事接触，深刻理解了团队协作的重要性。同时，在优秀的领导的指导下，我也更清晰了解到自己需要的能力和做事的态度。
3.培养了实际工作经验和实际操作能力。
通过事实实际操作，我更加熟悉相关的工作流程，也提升了自己在实际工作中的操作技能。在这个过程中，我也收到了领导和同事的认可，让我知道自己的付出得到了回报。
四、结语
总之，这次实习的经历是我成长中的一笔财富，我在其中收获了很多，不仅感受到了职场的压力和挑战，也学习到了和领导、同事合作、沟通和学习的技巧和方法。我相信我会把这次实习所学得的经验和技能，转化为实际工作中的力量，更好地完成自己的工作。
后勤文员实习报告总结
本次实习期间，我在某公司担任了一个月的后勤文员。在这一个月的时间里，我收获了很多宝贵的经验和教训，对自己的职业生涯有了更清晰的认识。在这篇报告中，我将会详细地介绍我的实习经历和体会，并提出一些改进的建议。
一、公司简介
我实习的公司是一家中型的民营企业，主要从事医疗保健用品的研发、生产和销售。公司的业务范围涉及国内外，拥有一定的市场影响力。公司总部设在广州市天河区，办公面积达1000平方米左右，员工人数在100人左右。公司承诺为员工提供良好的工作环境和福利待遇，注重员工的培训和发展。
二、实习工作内容
作为一名后勤文员，我的主要工作内容包括：接待访客、协助组织公司活动、安排员工工作餐、处理公司快递、按照公司要求做好文件归档等。具体包括以下方面：
1.接待访客：为公司的客人提供热情周到的接待服务，提供必要的协助和指引，对于涉及到公司机密的事项要严格保密。
2.协助组织公司活动：公司每个月都会举行各种各样的活动，例如聚餐、部门年会、节日欢庆等，我的工作就是帮助组织这些活动，从预算到场地选择再到具体执行方案的制定都需要我的协助。
3.安排员工工作餐：公司用餐是由后勤部门负责安排的，我的任务是为员工每天安排工作餐，并根据员工的喜好制定菜单。
4.处理公司快递：负责公司收发邮件和快递，保证快递的及时到达和分配，以此提高公司的工作效率。
5.文档管理：把公司各种资料、文件按照既定顺序整理好并归档，为公司工作提供便利。
三、实习体会
在实习期间，我收到了来自公司同事和上司的热情帮助与鼓励，在工作中逐渐了解了公司的运作模式和协同工作的基本原则。下面是我在实习中的几点体会：
1.细节决定成败：在工作中，我发现很多时候最重要的是细节，细节的一丝不苟和精益求精是工作成功的关键因素。
2.沟通至关重要：合作过程中，与同事之间的沟通必须清晰、迅速和直接。只有不断地问询和回应，才能协同完成一个任务。
3.不断学习：一个人的价值就在于自我提升，不断学习新知识才能让自己保持竞争力。实习期间，我主动学习了word等办公软件，提高了自己的专业素养和工作质量。
四、实习收获与建议
1.提高了自信心：在接待访客和协助组织公司活动中，我需要处理各种与人打交道的情况，这让我平时敏捷的思维能力得到了锻炼，提供了更强的自信心。
2.了解了公司运作模式：在日常工作中，我很好地理解了企业的运作原理。在与上级领导和同事的交流中，我体验了企业战略和业务发展的情况。
3.提高了沟通能力：在公司的工作中，与同事之间的沟通必须清晰、迅速和直接。只有不断地问询和回应，才能协同完成一个任务，这让我的沟通能力得到了很大提高。
根据对实习期间的体会和发现，我提出以下一些改进意见：
1.在某些时候，公司的行政管理有些混乱，需要加强内部沟通，优化工作流程。
2.有一些企业文化和价值观的建设工作还需要加强，这样可以更好地提高员工的工作热情和工作效率。
3.企业需要建立一个良好的员工培训计划，为员工提供学习和发展的机会和平台，让员工获得成长和提升的机会。
5.提高企业品牌知名度和市场占有率，扩大公司规模。
总结
通过这一次的实习，我学到了很多专业知识，自己也变得更加自信和独立。同时，感谢公司同事和上级领导对我的支持与帮助，在他们的指导下，我不断地提高着自己的能力和技能，以期更好地适应未来职场的挑战。最后，我要感谢这个机会，通过实习更好地了解职场和企业管理，并提出发展以下的建议。
在这个充满竞争的社会中，学生们都希望能够通过实习来提升自己的技能和经验。我有幸能够在一家知名企业担任后勤文员实习生，这段实习经历给我留下了深刻的印象。在实习期间，我不仅学到了很多专业知识和技能，还培养了自己的团队合作精神和解决问题的能力。下面是我对这段实习经历的详细总结。
实习内容及完成情况
作为一名后勤文员实习生，我主要负责公司内部物资的采购和管理工作。在这个岗位上，我需要与各个部门的同事合作，了解他们的需求，并根据其实际情况进行物资采购。在实习期间，我准确地完成了各个部门的采购需求，确保了物资的及时到达，为公司的正常运营提供了有力的支持。
在物资管理方面，我熟练掌握了软件系统的操作，可以准确地记录物品的进出，并保持库存的稳定。同时，我还积极参与了公司年度库存盘点工作，并与同事们一起逐项检查，确保了数据的准确性和完整性。
除了物资采购和管理，我还参与了公司的项目会议，并负责记录会议内容和安排会议室等工作。在这个过程中，我学会了如何高效地记录会议要点，并及时将相关信息进行传达，提高了会议的效率和准确性。
经验与收获
通过这段实习经历，我对后勤文员的工作有了更深入的了解，并提升了自己的综合素质和能力。
我学会了与不同部门的同事进行高效的沟通和协作。在实习期间，我需要与各个部门的同事合作完成采购任务，这要求我及时与他们取得联系，了解他们的需求，并根据实际情况采取相应的行动。通过与他们的密切合作，我建立了良好的工作关系，并积累了沟通和协调的经验。
我培养了解决问题的能力。在实习期间，我经常面临各种各样的问题，如物资供应短缺、采购流程滞后等。我学会了如何通过与同事的讨论和合作，找到问题的根源，并提出有效的解决方案。通过这个过程，我不仅提升了自己的解决问题的能力，还培养了自己的抗压能力和应变能力。
我发展了自己的细致和耐心。作为一名后勤文员实习生，我需要对物资的进出进行准确的记录，并及时与同事核对信息。这项工作需要我有极高的耐心和细致的工作态度，以保证数据的准确性。通过实习，我逐渐培养了自己的细致和耐心，这对我今后的工作和生活都是非常宝贵的财富。
结语
通过这段后勤文员实习经历，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了自己的团队合作精神和解决问题的能力。我相信，这段实习经历将对我今后的职业发展起到积极的推动作用。我将把这段宝贵的经历变成自己成长的动力，不断努力提升自己，成为一名优秀的后勤文员。
本文将对我在某公司担任后勤文员实习期间的工作经验做一份总结。整个实习期间，我主要的职责是负责公司后勤管理方面的事务，具体包括对公司物品的管理，会议室的维护和预定，员工的餐饮管理等等。
在实习期间，我主要完成了以下几个任务，让我对自己的实际能力有了更深刻的认识。
1. 对公司物品的管理
在公司，我负责管理公司所有的固定资产，比如各种设备、家具以及办公用品等，确保它们在正常使用时不会出现损坏或遗失。工作中，我根据公司物品名称和编号进行登记，还定期地盘点存货。同时，我发现了一个问题，公司物品名称在早期设定时出现了一些混淆。因此，我在管理过程中描述每个物品时，根据物品特点、大小、重量、功能等进行更详细的描述，在这样的基础上对编号进行了统一规划。
2. 会议室的维护和预定
会议室是一个公司重要的资源，有助于员工开会、交流和重要客户接待等等，所以一个良好的会议室管理系统是必不可少的。在实习期间，我主要为公司提供了一个完整的预定和维护系统，让员工可以更便捷地使用公司提供的会议室资源。我通过使用电脑软件，将会议室的信息（包括会议室名称、容量、预定时间等）进行维护和管理，负责与员工交流、跟进会议室预定情况，并在用完后进行维护清洁。
3. 日常员工餐饮管理
在公司，我负责日常的员工餐饮管理，主要包括午餐的供应和管理。在这方面，我为公司制定了一份管理具体操作规程，对员工餐饮管理的流程进行了统一规范，并建立了相应的档案记录，在后期便于查阅和管理。同时，通过与员工沟通和收集反馈意见，我贡献了新的想法与解决问题的方法，如引入新鲜的水果、提高餐品卫生质量等。
总结来说，在这次实习中，我掌握了不少实用的技能，比如组织管理、协调沟通和思维转换等。在实践中，我学会了如何去发现问题所在，并采取合理的措施去解决。在与公司更高层的沟通交流中，我开始了解到企业的运作方式及其实际需求，也逐渐明确自己未来所要承担的职责和角色。这一次实习不仅让我增长了经验，更让我明确了职业规划的方向，我相信这些经验和成果会在未来成为我职业发展的坚实基础。
后勤部门是企业不可或缺的一环，该部门的运营决定了公司的正常运转。作为一个后勤文员实习生，我深入了解了后勤部门的日常运作，并更好地了解了后勤文员的角色和职责。在这篇实习报告总结文章中，我将详细介绍我的经历和收获。
实习期间，我主要负责办公室日常事务管理，包括组织公司员工签到、管理公司印章、处理日常文件等工作。尽管这些任务看似简单，但我发现后勤管理对于公司运营的成败至关重要。任何一项工作出现差错，都会严重影响公司整体形象。因此，我非常认真地执行我的职责，确保事务的高效运转和良好的协调。
除此之外，我还负责公司资产管理，包括耗材，设备等等。工作之初，我发现公司在管理资产流动上存在一些问题，比如相同种类的资产存放位置没有明确指出，公司资产清单没有及时更新等等。为此，我与工作人员一起建立了一套科学的资产管理制度，有效地解决了公司管理资产流动的问题。
在实习期间，我非常注重发挥自己的主动性。每当我完成日常工作之后，我会自己主动寻找其他工作并参与其中，以便更有效地了解公司、了解职业发展以及发现我需要提升的弱点。同时，我还经常与就职于后勤部门的其他成员进行沟通和交流，以了解他们工作的方式以及 各自的区别。
在整个实习过程中，我深刻地认识到，“勤奋刻苦，劳动为先”是我们作为实习生必须得到的体验。如何发挥全身心的投入并且取得显著进步，这是我最大的收获。
总体而言，我的实习报告总结显示了后勤文员的职责和如何进行良好的组织和管理工作。随着企业的不断发展，对于后勤人员实现创新和管理的水平，将使公司更有效地运行以及发展经济。同时，我也希望通过这篇文章，能够向其他想要进入后勤领域的同学们传递一些我自己的亲身体验，更积极地为公司的发展做出更大的努力。
后勤文员实习报告总结
作为一名大学生，实习是人生中非常重要的一个环节。在我的实习过程中，我选择了成为一名后勤文员实习生。在这段时间里，我掌握了许多关于后勤管理的知识，并且更好地理解了真正意义上的办公室和企业运营。
一、实习岗位概述
我的实习公司是一家大小规模都较为适中的企业。主要从事电商业务，公司成立至今已经有数年的时间。我的实习岗位是后勤文员，主要有以下工作职责：
1. 负责日常办公室的运营管理工作，包括维护办公区域的整洁和卫生，协助处理来访客人的接待工作等。
2. 负责资产和办公用品的管理，包括资产的采购、盘点、入库、领用、报废等，并确定相应的标准和程序。
3. 负责办公设备的维护和管理，包括维修、保养、清洁、更换等。
4. 为员工提供各项保障和支持，包括定期巡查办公室、保障员工的生产、生活需要，并且随时应对员工提出的问题和需求。
二、实习工作过程
为了能够更好地完成各项后勤管理的工作，我必须充分理解企业组织构架、不同部门之间的联系、协调和合作关系等问题。我学习并掌握了各种与后勤有关的知识，包括安全、环保、规范、保密和廉洁等方面的要求。
在实习的过程中，我也发现了一些问题。首先，我们的办公室常常很快就会变得凌乱不堪；其次，大家的工作都非常繁忙，很难有时间来彻底清理和整理工作场所；最后，因为缺少一份详细规范的后勤管理制度，每个人通常都会有自己的管理方式。
为了解决这些问题，我开始了一系列的研究。我查阅了许多相关的资料，阅读了各种后勤管理的书籍，以寻找实用的、行之有效的方法，来确保办公室的运营管理工作能够更加高效和规范。
我发现，最有效地解决这些问题的是，让每个员工都尽可能地认真地看待自己的作业，并尽可能地遵循办公室的各项规定和制度。我也学习了如何建立一个有效的后勤管理制度，可以更好地维护我们的企业形象和员工生产生活环境的舒适度。
三、个人收获
在我实习期间，我学到了许多有用的知识。我不仅掌握了一些后勤管理的基础知识，而且还更深入地理解了团队精神和合作意识的重要性。我学会了如何提高我的工作效率，提高我的沟通和协作能力，以及如何更具创造性地建立有效的后勤管理制度。
此外，这次实习还让我更好地考虑了未来的职业发展，特别是当我考虑我的未来职业之时。通过这次实习，我更深刻地了解到后勤管理的职业发展和它的前景，包括这个行业未来的发展趋势和常见工作岗位。
总体而言，我的实习经历非常丰富和有价值。通过为企业做出的贡献，我学习了如何更好地沟通、如何更好地与他人合作，以及如何有效地管理和协调各种不同的任务。通过实践和学习，我更深刻地了解了后勤管理所需的知识、技能和行为，也更加认识到自己的优势、弱点和发展方向，可以为今后的职业生涯提供更好的发展方向和启示。
在我大学的第二年暑假，我有幸获得一份后勤文员的实习机会。这段实习经历让我更加深入地了解了后勤管理工作的重要性和复杂性。以下是我在实习期间所学到的一些重要经验和教训的总结。
作为一个后勤文员，我从事的工作范围非常广泛。我负责处理与办公用品、设备、会议室预定等相关的工作。在这个过程中，我发现了一个重要的问题：组织能力的重要性。为了提高工作效率，我必须保持清晰的组织和计划能力。例如，我学会了将办公用品分类储存，以便于查找和补充。我也学会了使用电子表格和日历来提醒自己预定会议室，以确保没有时间冲突。这些经验不仅帮助我在实习期间更加高效地工作，而且也为我的未来职业生涯打下了坚实的基础。
与同事和上级的良好沟通是成功的关键。在实习期间，我意识到后勤管理工作需要和其他部门密切合作。例如，当办公室需要新的设备或家具时，我必须与采购部门联系，以确保及时供应。为了更好地与我的同事合作，我学会了倾听和理解他们的需求，并尽力满足他们的要求。我还学会了与上级保持密切联系并向他们汇报工作进展。通过与所有同事和上级之间建立良好的沟通渠道，我成功地完成了我在实习期间的任务。
在实习期间我还学到了灵活性的重要性。后勤管理工作经常面临紧急情况和突发事件，这要求我能迅速适应和解决问题。举个例子，当一次会议临时取消时，我必须迅速通知相关人员并调整日程安排。在这种情况下，我学会了灵活的思维和快速反应，以确保事务能够顺利进行。这种灵活性的培养不仅在后勤管理工作中非常重要，在任何职业生涯中都是必备的技能。
通过这段实习经历，我认识到后勤管理工作的重要性是无法被忽视的。后勤部门的高效运作直接影响整个组织的工作效率和效益。我了解到，后勤管理工作需要高度的细心和耐心，以及对团队协作和组织能力的敏锐度。这不仅帮助我更好地理解了企业运营的复杂性，而且也为我未来进入职场做好了充分准备。
小编认为，我的后勤文员实习经历是一次非常宝贵且充实的经验。通过这段实习，我学到了许多与后勤管理相关的重要技能和经验，包括组织能力、沟通技巧、灵活性和团队合作。我相信这些宝贵的经验将对我的未来职业发展产生积极影响，并帮助我在工作中更加出色地表现。我对这次实习机会非常感激，也期待着将来能够应用所学知识并继续发展自己的职业生涯。
后勤文员实习报告总结
作为一名大学生，实习是必备的一环，我有幸在大三期间获得了一份后勤文员的实习岗位。在这次实习过程中，我通过一番努力，收获了很多，不仅提升了我个人的综合素质，也让我更加深入地了解了后勤管理，下面就是我对这次实习的总结。
一、实习单位介绍
我实习的公司是一个知名的大型商贸企业，专门从事各类商品的进出口贸易和销售服务，所以后勤管理尤为重要。该公司内部有健全的后勤体系，后勤部门包括安保部、后勤服务中心、保卫部等，由此可见后勤管理的重要性。
二、实习工作描述
我的实习工作主要是协助公司后勤部门工作，具体包括以下几个方面。
1.描述和调查后勤服务中心的规划和设施配置，制定升级建设计划。
2.参与办公场所的安全保卫和设备管理，维护公司场内秩序。
3.为公司员工提供后勤服务，如办理电话、快递、物业控制等。
4.协助完成其他后勤部门的工作任务。
三、实习中获得的收获
通过这次实习，我的综合素质得到了全面提升。以下是我在实习中收获的五点收获：
1.学习思维能力的提升
作为一名后勤文员，我们经常需要处理各种琐碎的工作，如文件的整理、文件管控、代办各种事情等等。在这些过程中，我们需要学习灵活机智的思考方法，处理突发事件。我们需要能够着眼于全局，明确各种因素，帮助公司的各项工作顺利完成。
2.团队协作能力的提升
一个好的后勤团队需要互相合作，相互配合。只有这样，才能摆脱单打独斗的局面。团队协作能力的提升，可以有效地提升团队效率，使团队成员更加紧密地团结在一起。在实习中，我学到了如何与同事们进行团队合作。通过不断地交流、讨论、协商，我们可以很快地解决工作中出现的问题。
3.工作技能的提升
在实习期间，我学习了后勤部门的各项规章制度、办事流程和管理方法等，不仅提升了自己的技能水平，更让我了解了后勤工作的本质和内涵。
4.责任心的提升
一名优秀的后勤文员，必须具备强烈的责任心，这是我们工作所必需的。在实习过程中，我经常处理文件方面问题，这需要我高度的责任心才能保证公司的资料不丢失，各项信息得以完整保存。因此，责任心的提升是我在实习过程中重要的一个收获，也是我个人成长的重要标志。
5.思考能力的提升
作为一名文员，我们需要具备高度的思考能力，解决合理和顺畅的问题。在实习过程中，我不断思考，总结和分析各种问题，从而成功解决了许多工作上的难题。这也使我在事前思考和解决问题上，提高了思考能力。
四、总结
作为一名大学生，这次实习让我获得了许多。在实习过程中，我不仅锻炼了自己的工作技能，还提高了自己的思考能力和责任心。感谢公司提供这个实习机会，让我看到了真实的工作场所和工作生活。这次实习为我以后的人生经验积累，打下了坚实的基础，为我的未来事业奠定了坚实的基础。我会继续努力，完善自己，在职业生涯中做出更大的成绩。
前言
后勤文员实习报告是每位后勤管理专业学生必须提交的一份实习报告，也是体现学生实践能力的一份文件。在实习过程中，我们遭遇了很多困难和挑战，但同时也获得了许多宝贵的经验和技能。这篇文章将详细介绍我在实习期间的工作内容、工作态度和心得体会。
一、工作内容
我在实习期间负责的工作主要有三个方面：文件整理、场地准备和接待工作。
1、文件整理
文件整理任务是每天的固定工作，主要是负责整理所有部门的文件和资料，进行分类编目和归档。这项工作需要高度的耐心和细致度，因为每个文件都有自己的编号和属性。我花了很多时间来熟悉文件的归档规范和编号系统，但这也使我更加了解公司的工作流程和各个部门的职能。
2、场地准备
场地准备也是我工作的一部分。每个月公司都会举行一些庆祝活动或会议，在这些活动之前，我需要预定活动地点并对场地进行准备工作。具体流程包括场地布置、会议材料整理、设备调试等。这些工作需要我与其他部门密切合作，确保所有准备工作顺利进行。
3、接待工作
作为后勤文员，接待工作也是我重要的工作内容。每天进出公司的人员都会经过我所在的岗位，我需要热情地迎接他们，查验身份证和邀请函，提供必要的帮助和服务。接待工作需要我与人沟通、应对突发事件的能力，这些技能将对我的职业生涯产生长远的影响。
二、工作态度
在整个实习过程中，我保持了积极的工作态度。准确地完成每项任务，并且认真对待每个细节。在整理文件的过程中，我每天都会检查每一个文件是否有漏看的地方或指标。在每次场地准备中，我会三次检查所有设备，避免出现任何问题。在接待工作中，我尽自己最大努力来帮助每个人。我的态度表现得非常谦虚和有责任感，得到了很多同事和领导的好评。
三、心得体会
实习期间的经历对我来说是非常宝贵的。我从中获得了许多心得体会，包括：
1、认真学习，不断提高自己的职业技能
在实习期间，我意识到在这个行业里每一个职位都需要不断学习和更新。从行业相关资料，到最新的技术知识，都需要掌握和学习。只有我们不断地充实自己，才能意识到我们的职业前景和价值。
2、要注重团队沟通和合作
在实习期间，我学到了不断沟通和合作的重要性。作为一名后勤文员，我需要与多个部门紧密合作，才能保证整体工作的顺利进行。当出现问题时，及时与团队沟通和协作，才能快速地解决问题。
3、注重细节，细心做事
通过实习，我意识到细节决定成败。因此，我注重每一个细节，并且认真对待每一项工作。通过这种方式，我可以为公司提供高质量的服务并赢得同事和领导的信任。
总结
我的后勤文员实习报告结合了我的工作内容、工作态度和心得体会。我感谢公司为我提供这次实习机会，使我更好地理解了这个行业并且更好地了解了工作的流程和规范。我也希望这些经验和技能可以帮助我更好地适应未来的工作挑战并为公司提供更好的服务。
本次实习是我大学期间的一次实践，让我对于职场有了更深入的了解和认识。在实习期间，我主要负责公司内部后勤文员工作，对于公司的后勤管理和日常运营有了一定的认识。通过本篇报告总结，我将主要从以下三个方面进行介绍：实习期间的工作内容、实习经历及感受、以及自我提升。
一、实习期间的工作内容
1.服务公司员工
作为一名后勤文员，我的主要职责是为公司内部员工服务。每天的工作包括协助员工进行相应的行政工作，例如文件的传递、来访人员的接待、会议的组织等等。在这个过程中我学到了如何快速、高效地处理每一项任务，同时也能够在处理工作的过程中获得与员工沟通的机会，进一步了解了他们的需求和诉求。
2.文档管理
作为公司后勤管理的一部分，文档管理是工作中不可缺少的一个环节。我主要负责收集公司的各项文件资料、整理归档，并保证文件的安全和保密。在这个过程中，我有机会实践了文档的整理方法和处理技巧，养成了良好的习惯和态度。
3.仓储管理
作为后勤部门的一部分，仓储管理是公司后勤管理的重要环节之一。我主要负责协助仓库管理员对物料的出入库进行管理、入库验收，以及相应的实物盘点工作。通过这个工作，我深刻理解了对于仓库管理的重要性和仓库管理的具体操作流程。
二、实习经历及感受
在实习期间，我真切地感受到了在职场上的努力和付出，对于自己的职业规划和未来有了更为清晰的认识。在实习过程中，我遇到了许多实际工作中的问题，在和导师、同事一起的协作中，不断地思考解决办法，学会了如何更有效地解决问题。
同时，在与公司员工交往的过程中，我感受到了及时有效的沟通，以及聆听的重要性。我也更加明白了提升自己的方法，并付诸行动。
三、自我提升
在实习期间，我认为最重要的是自我提升。通过自我剖析，我从工作中发现了自己存在的不足，对于自己在岗位上存在的问题进行了分析和反思。针对这些问题，我不断地学习，提升自己的软实力和硬实力。在工作时间之余，我也参加了一些补充课程和技能培训，提高了自己的专业水平和能力。
此次实习完美结束了我大学期间的实践与探索。我学到了工作中最实际、最基础的知识和技能，学习了如何更好地与人沟通与交流，更好地领悟了在职场中不断进步的必要性。在接下来的时间中，我将专注于自我提升，并继续为实现自己的职业理想而不断努力。
在过去的几个月里，我有幸作为一名后勤文员实习生，进入一家知名企业进行实习。这段实习经历不仅让我熟悉了后勤部门的工作流程，还提升了我的沟通能力和团队合作能力。下面我将详细给大家介绍我在实习期间的经历和所学到的知识。
进入这家企业的后勤部门后，我被分配到了采购管理岗位。这个岗位的工作涉及到与各供应商的联系和合作，以确保企业能够及时地获取所需的物资和服务。在实习的开始阶段，我主要负责与供应商沟通并跟进订单的进展情况。通过与供应商的交流，我学到了很多关于价格谈判和合同管理的技巧。例如，我学会了如何与供应商就价格进行有效的讨价还价，并通过与他们建立良好的工作关系，取得了更好的合作结果。
除了与供应商的沟通，我还需要负责处理内部员工的采购需求，并及时向上级汇报。在这个过程中，我学会了如何高效地与他人沟通，并根据他们的需求调整采购计划。有一次，我遇到了一位急需某项办公用品的员工。由于该物品刚好缺货，我迅速与供应商沟通，并及时订购了大量的库存，以满足内部员工的需求。这个经历教会了我在工作中运用及时的沟通和灵活的计划调整，以解决问题。
在实习的过程中，我还有幸参与了企业内部的团队项目。这个项目是为了优化采购流程和提高效率。作为团队的一员，我需要与团队成员一起分析采购流程的问题，并提出相应的解决方案。通过与其他成员的密切合作，我学到了如何充分利用每个人的优势，达成团队的共同目标。这个项目的成功不仅节省了企业的采购成本，还提高了后勤部门的工作效率，增强了团队的凝聚力。
除了具体的工作内容以外，我的实习期间还有许多非常有意义的经历。比如，我参与了企业的团队建设活动，与同事们一起参加了户外拓展训练。在这个活动中，我与同事们一起面对挑战，共同解决问题。这些活动不仅让我们更好地了解彼此，还培养了我们的团队合作精神和应对压力的能力。
小编认为，我的后勤文员实习经历是非常宝贵的。通过这段时间的实习，我在专业知识方面得到了提升，也培养了沟通能力和团队合作能力。与此同时，我还体验了企业文化和团队建设活动。这一切都为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。我相信，这段宝贵的实习经历将成为我人生中重要的里程碑。
一、
作为一名后勤文员实习生，我在公司度过了一个充实而难忘的实习期。通过实习，我深刻地认识到了后勤文员工作的重要性和复杂性。下面将从实习的目标、工作内容、收获和改进方面详细总结一下这段实习经历。
二、实习目标
在开始实习之前，我制定了一系列实习目标，包括学习并掌握后勤管理系统、提高数据管理和文档处理能力、提升沟通协调能力、熟悉物资采购和仓储流程等。通过实习，我努力追求这些目标，并取得了一定的成果。
三、实习工作内容
1. 后勤管理系统学习与运用
在实习期间，我全面学习了公司后勤管理系统的使用方法和功能。我掌握了系统中各项操作流程，能够熟练录入、查询和统计数据，提高了数据管理的效率和准确性。
2. 数据管理和文档处理
作为后勤文员实习生，我负责对公司的物资信息进行管理和维护。我定期收集、整理和归档各部门的物资采购和用途数据，并生成相应的报表和文档。通过这一过程，我锻炼了对细节的把控能力和分析数据的能力。
3. 沟通协调能力的提升
在实习期间，我经常需要与不同部门和供应商进行沟通协调，确保物资的采购和分配工作顺利进行。通过与他人的合作，我不断提升了自己的沟通能力和解决问题的能力，学会在团队中协调利益关系，使工作更加高效和顺利。
4. 物资采购和仓储流程的熟悉
在与供应商的合作中，我逐渐熟悉了物资采购流程。我学会了如何进行供应商筛选、报价比较和谈判，使公司获得了更好的采购结果。同时，我也参与了公司仓储流程的管理，通过与仓库管理人员的合作，提高了物资进出库的效率和安全性。
四、实习收获
通过这段实习经历，我获得了许多宝贵的经验和收获。
第一，我深入了解和熟悉了后勤管理系统的使用，提高了数据处理和管理的能力。
第二，我通过与不同部门和供应商的合作，锻炼了自己的沟通协调能力，学会了与他人合作解决问题。
与仓库管理人员的合作使我熟悉了物资仓储流程，提高了物资进出库的效率和准确性。
我在这段实习经历中不仅增长了知识和技能，还培养了一种积极向上的工作态度和团队合作精神。
五、改进方向
在实习结束后，我反思了实习期间的不足之处，并制定了相关的改进方向，以便今后更好地发展。
需要进一步提升自己的数据分析和报表制作能力，使数据处理结果更加直观和有说服力。
要加强与他人的沟通和合作能力，提高在团队中的协作能力和解决问题的能力。
加强对后勤管理流程的学习和理解，不断提高自己的专业知识水平，为实习和工作做好充分准备。
六、结语
通过这段后勤文员实习期，我真切地感受到了后勤工作的重要性和复杂性。实习期间，我不仅学到了许多专业知识和技能，还培养了自己的工作态度和团队合作精神。在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断提升自己的能力，为公司的发展做出更大的贡献。
见习自我总结
校门口的青竹郁郁葱葱，在寒风中彰显它的高风亮节、不畏严寒。
黄兴小学创建于1912年，迄今为止已有98年的办学历史。学校师生始终秉承“无我、笃实”的校训，忘却小我，胸怀大志，乐于奉献，求真务实。以“求学黄兴，受益终生”为办学理念，以学生的终身发展为目标，关注学生在校的6年，并关注其毕业后的60年。奥运冠军李小鹏便是他们培养出的芊芊学子之一。
三天的时间，时针只需转几个圈，太阳只是几番升落，而我们却在人生进步的阶梯走了很远，那本叫做人生阅历的那本书上开了许多绚丽的花，渲染开来，是我们在教育朝圣路上的足迹。
您的教育是盏明灯
对于我们来说或许还不能理解见习会给我们带来一些什么，或许我们还不会把握每次机会，或许我们还不知道该去学些什么，又该如何去学。而每一次每一个老师的督促和建议都会给我们启发，让我们找到方向。或许张老师让我们做的事情多了一点，或许让我们繁忙抑或无措，但这是我们求学的经过，是我们成长的需要。如很多人说的那样，老师永远都只会是为学生好，现在对我们的为难是为了将来我们不被别人为难。
听课听什么？怎么去听？我们没思考过，张校长却孜孜不倦的一再教导我们，要带着问题去听，要用质疑的眼光，要有学习的意识，要抓住细节，他把我们的每一人都当成黄兴小学学子用心的去教。也正是它的这份责任与爱让我们收获更多。
即使你是聪明的，但你也需要良师，他能看到比你远的，也能看到你看不到的，她就是一盏灯，照亮你前进路上的每一块砖石。
完美的诠释
可能忘了当初是为什么选择教师行业，可能你还是不坚定自己对教师的情感，可能你还是不够认识教师这个行业，又或着你对未来的教学甚是迷茫，但是当看到这些老师的完美诠释时，你会豁然开朗，因为我就是这样。
很多人都会认为当老师有多么轻松，他们有多威风，可是当你走近她时，你才知道她的艰辛与良苦用心。一堂课只是45分钟，但课前老师不知已经花了多少个45分钟，查资料，备课….从我们听的每一堂课都能看出老师花的心血，一个引入，一个过渡，一个启发都需要再三斟酌。当听了尤曼老师的班主任工作经验交流讲座时，我不止感动，不知惊叹，我也开始害怕。我感动的是，一位老师可以对学生那么深的一份爱；我震撼的是，老师要做的是这么多，了解每一学生，精雕细琢每一句话，考虑每个人的感受除了自己，甚至蔓延到每一个学生家庭，每个细节。我害怕的是，我真的也能做到如此吗？我能做多久呢。老师给我的答案是，只要你有对学生的一份爱，对教育事业的坚持你就能做到，能做到你离不开它。
原来当老师不止需要有知识，还需要有爱。
我的酸甜
这次见习是我们对我们下学期的实习可谓非常关键，所以三天时间我尤为珍视，我努力的 去汲取我需要学习的一切东西。
不无故到或者推脱早退，这些都是我作为一位见习生应尽的职责与义务。在学习方面。我认真的听好没一堂课，做好每一处笔记，学习优点，谨记不住，让自己真正的有所收获，提高，既是对自己的负责也是对老师们的用心的珍惜。
在听完课当天，我除了完成张老师布置的通讯以外，我会上网查阅相关的教材，思考如果是我来讲我会怎么讲，然后再对照比较，看老师讲解过程中与自己思路不同的部分，以
吸取老师的优点。同时在听课时我会记下自己的疑惑或者当时的感觉，之后还会和同学讨论交流一下各自的看法。很多时候，我会注意学生的表情反应，毕竟以后我以后要和他们相处，思考以后我要以怎样的形式和方法去上课以达到好的效果。学生对于不同的教师和不同的的教法有什么不同的表现。在见习时，很多我在备小课时遇到的难题、疑惑都得到了解决，收到了许多启发，最重要的是知道了自己的一些不足，有了一个前进的方向。
过程有点酸，但收获是甜的。
“圆梦”志愿，敬老院调查实
一、调查目的：通过到敬老院开展献爱心活动，了解大学生是否有爱心和责任心，是否能够很好的发扬中华民族的优良传统，是否能够更好地实践社会主义荣辱观，以此来提升自己的道德水平，并对敬老院的存在问题提出自己的看法。
二、调查方式：通过去敬老院活动，慰问老人。
三、调查内容：暑期中，我和几个有爱心的同学相约到本地敬老院中进行实践调查。敬老院的工作人员向我们介绍了敬老院的基本情况以及其他相关事项，从中我们了解到目前有120余名老年人在敬老院安享晚年，其中大部分都是七八十岁的老人。我们为敬老院的老人们带去了水果、生活用品，陪老人们聊天，老人们年纪大了，反应相对迟钝，我们尽量放慢语速用适当的音量和他们交谈。老人们性格各异，我们尽量挑选让他们感兴趣的话题，不让他们过于激动。我们听他们滔滔不绝地讲年轻时的事、家庭的事、孩子的事，没有不耐烦，只有一种淡淡的感动。通过聊天我们了解了老人们的日常生活，老人们在这里过得都很舒适，他们有时在房间里看电视消遣休息，有时去棋牌室娱乐，有时在健身器材上做一些简单的锻炼，有时到室外乘凉。虽然有些老人刚来会有不习惯，但是时间长了也就适应起来，因此老人们也算晚年安康。同时和老人们的聊天，也使我们明白了许多，了解了他们的过去，体会到了他们的辛劳，明白了他们对子女的期盼，更明白了他们对我们的希望。
到了吃饭的时间，我们就跟着负责分饭的管理员一边慰问一边帮助老人们就餐。有的老人就餐很不方便，这时大家早已没有先前的拘谨，给老人喂饭，虽然动作显得笨拙，可见到老人的笑脸大家也会开心笑起来，其乐融融。
我们通过和护理人员的沟通，一定程度了解了老人们的生活现状和心理等方面的情况，了解到了老年人选择敬老院的主要原因：
（一）、子女方面，无法照顾老人，请保姆不放心
（二）、老人自己
1、不想给子女增加压力
2、现有居住条件差
3、孤单寂寞
4、不喜欢与子女同住
5、敬老院管理规范
6、五保户老人。
我们在调查中还发现：
1、个别老人缺乏精神动力和生活积极性，精神状态不佳
2、部分老人感到精神空虚
3、少数老人认为在院里生活接受政府的救助，感觉自己是受人可怜和同情的对象，虽对政府有很大的感恩，但心里存在一种压抑之情，心理上有很大矛盾
4、部分老人之间关系不够融洽，破坏了院内老人的和谐氛围
5、个别老人对敬老院没有很强的认同感和归属感，希望回家居住。
老人们其实不奢求多么丰富的物质生活，他们最需要的是晚辈对他们的孝敬，是社会对他们的关心。我们有责任承担孝敬老人的义务，有必要关注并最大限度地帮助老人们，使他们有一个温馨祥和的晚年。本次调查让我们看到了政府在对待孤寡老人和社会福利这两个方
面做出的措施还是很不错的,如提供了良好的生活居住环境,丰富多彩的日常生活等等,这代表着我国在面对“老年人的现状”问题及对策的方面做出了一定程度上的解决。
四、发现问题：即使如此，在实践中依然发现许多问题：
（一）、敬老院护理人员不足，虽然已经安排了医生，但并没有专门的护理人员 ；现入院居住的老年人，均体弱多病，年龄偏高，较多患有急症和顽症、重症，医疗成为突出问题，社会医疗保障体系不够健全，许多老人得不到应有的及时的医疗保障。
（二）、养老机构总量满足不了需要和养老院利用率不高的矛盾，利用率远低于发达国家老人进福利院的比例。
（三）、家庭养老仍旧承担重要责任，随着养老现实成本的提高，对居民生活水平的提高有较大阻碍，独生子女家庭增多、家庭小型化和市场经济的发展，传统家庭养老方式面临挑战，代际之间的孝道、赡养、照料老人的观念日益淡化，家庭对老人提供最基本生活保障的传统不断削弱，获得子女经济支持的老人比例下降；在精神慰藉方面更为缺乏，还有一些虐待老人和侵权、占据房产、财产的现象时有发生，对老人身心健康带来较大冲击，一些孤独老人因无人照料导致早亡等现象应引起社会关注，传统的养老方式和观念应向社会养老转变，加强社会养老和社区服务。
（四）、养老保险政策贯彻的并不彻底，养老措施还需要制度化规范化，切实提高老年生活质量。
（五）、随着社会老龄化的加剧，老年人数量越来越多，增加敬老院的规模和数量只是解决老龄化问题的一种办法，更重
要的是建立起以居家养老为基础、社区服务为依托、机构养老为补充的具有中国特色的老年福利服务体系，来适应人口老龄化所带来的赡养问题，让老年人充分享受到社会发展的成果。
希望以后政府及社会各界人士在对待“我国老年人现状”的这个社会问题上能更加关心并及早作出对此各方面的相应措施,搞好老年人医疗保健事业，并在社会上广泛开展尊老敬老活动，发扬敬老敬老的优良传统，使老年人生活过得更加丰富精彩、安心舒适。
五、感悟：小时候，父母牵着我们的手，教我们走路，教我们系鞋带，教我们说话，从不厌烦，从不要求什么回报，他们只是一心希望我们好。当他们老了，我们怎能厌烦他们的抱怨，厌烦他们的迟钝呢。关爱老人就是关爱我们自己的明天，正如古代先贤所提倡的，“老吾老以及人之老”，我们要像对待自己长辈一样，善待所有的老人。
随着现代社会的发展，老龄化的加剧，而子女陪老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人来到敬老院。但是老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提升。
六、总结：这次的实践活动不仅使老人们得到关爱，增加了同学们的爱心和责任心，还提高了我们的社会实践能力，并且通过这次的活动我深刻地理解了雷锋精神的伟大意义，弘扬了雷锋精神。
在实习之前，我一直呆在学校，虽然没有找什么固定的单位去实习，但是参加了一些活动，现在想把在这期间的一些感受与大家分享，算是实习工作总结，也算是我的暑假实习报告。
一、赶赴招聘会跑场
在6月份的时候就在学校的海报栏上看见了太原市青年创业服务中心在7月2号有一个暑期专场招聘会。学校一放假就开始着手准备求职简历。在网上找了好多例文，看到人家有着丰富的实践以及学生工作经历，自己深感惭愧。两年都过去了，可是自己很少涉猎相关的实践。整天就抱着几本书本，无所事事。
在人才市场看到那个人山人海都是来的求职的，人人捧着求职简历，而招聘单位却少得可怜，并且开的工资也是很低的，很多都是在千元以下。真的是僧多肉少呀！以前整天呆在学校，根本不知道外面的世界到底是什么样的，还以为自己是天之骄子，却不知现在的社会早就变了很多了。
看到麦当劳在找员工，早就对这个企业垂涎三尺了，于是我过去跟他们的招聘官聊了一些，由于当时前来招聘的人太多，我只跟他聊了几句。但是就从这短短的几分钟交流中我深深地感受到了他们企业文化的魅力，心想要是能在这样的企业谋上一职该是多好的一件事呀。于是我就投上了我的求职简历，看见来的很多学生都没有写简历，只是在小纸片上简单的留下了自己的联系方式，心想这下我的希望还挺大的，毕竟机会总是光顾向我这样有准备的人的。但是一直等到现在，我都没有收到麦当劳的任何信息，终于明白我的求职简历是石沉大海了。原来山外有山，人外有人的。
二、参加广告策划
7月2号，我认识的《生活晨报》的一个朋友刚接手了一个广告策划案，帮文曲星做一个以旧换新的活动推广方案。我朋友说这个案子总共可以得到1500元的报酬，等事成之后我们五五分成。我听后兴奋了良久，以为自己在广告行业总算可以挣得一分钱了。那天晚上我失眠了……兴奋？激动？不可思议？原来广告业真的像某些人所的那样“并非所有的有钱人是做广告的，但是做广告的一定是个有钱人”！于是第二天我揣着满怀的信心来到了她们的报社，她简单地跟我介绍了一下相关背景知识，让我帮她想一些有建设性的好创意。我苦思冥想，玩空心斯，绞尽脑汁把我以前见到的所有相关的营销推广策略都在脑中过滤了一遍，提出了好几点能够在这个案子上应用的策略。可惜，大部分都被否定了，因为太老土，太恶俗了，很多点子别人在十年前都已经用过了，根本没有多大建设性的创意。沉思了良久，我以回去再好好想想为借口就逃之夭夭了。日后再也没有提报酬的事了，因为根本就没能帮上人家的忙，怎好意思跟别人提报酬的事。
通过这件事，我深深地感受到自己专业知识严重缺乏，以前总是以为自己在广告这方面还是有一定优势的（至少在04广告班）。但是，经历了这件事，才清楚地认识到自己在广告这方面其实还是很菜的，根本就谈不上什么优势。甚至可以说根本就没有入门。自己真的是井底之蛙——不知天多高地多厚。大学已经走过了一半了，而自己所学的专业知识还是那么的有限。在接下来的两年里，应该努力学习广告专业知识，同时还要参加相关的专业社会实践。让理论知识与社会实践完美结合，就像我有了实习经验，就能明白实习报告怎么写。
三、带家教
7月5号找了一份家教，那孩子家在店坡村，从财大气自行车过去要一个小时，而且那个路有好几个很大的陡坡，甚是难走。不过为了生计，我每天六点半就起床了，到他家也就快八点了。不过每天有30元的收入每天我辛苦倒是挺乐意的。
现在想来，其实我们有时候应该多从别人的角度去考虑问题，要尽量去满足客户的要求，俗语说“拿人手短，吃人嘴软”。不要凭着自己的喜好去行事。
以上三点就是这个短短的一个月时间里我对所经历的一些事的感受，也算是我的实习报告。
转眼间已经在联想实习四周了，经历了很多之前从没遇到过的事情，也结实了更多志同道合的朋友，心中对这份实习经历充满的是感激和敬畏。
在没得到实习的offer时，心中满是焦急和忐忑，因为自己已经大三，马上面临着毕业就业，此时最重要的任务莫过于寻找一份名企的实习。之前在各种网站上投了很多的简历，到头来却都进入了各个企业的“人才资料库”中。眼看着暑假就来临了，心中不免慌张起来，因为再没有实习的机会，这个暑假就泡汤了。某日在自习室，突然接到了兴莹的电话，问我实习的事宜，我当时一听精英汇真的要提供联想的实习机会了，心中充满了无限的激动。在经过了简单的面试以及漫长的等待后，某个阳光明媚的下午，接到了王倩的正式通知，并给我发了一些关于联想实习生启动的一些具体事宜。心中终于踏实了，因为这个不寻常的暑假我会和联想为伍，会在名企中得到锻炼。
我被分派到了联想下属的盛唐电脑经销公司工作。盛唐是联想在吉林地区最大的分销商，和联想的业务关系很是紧密，由于联想暑期的“千城巡展”、“灵活推广”及“电影下乡”的活动开展，盛唐的暑期活动相对来说任务量也是蛮大的。我的指导人是王东，但我被具体的分配由负责乡镇推广的魏文熙负责。文熙姐会给我分配一些关于乡镇推广中比较程式化或相对较简单的任务，我也在其中学习到了一个分销商是如何进行运转的。我之前是学市场营销的，也接触到渠道商的运作，但真正的企业和书本上描述却差别很大。自身的感触颇多。
我一共接到了三项比较大的任务：对联想的乡镇网点N和N进行沟通并向他们索要网点的实景照、对各个接手“千城巡展”、“灵活推广”和“电影下乡”的经销商进行跟踪式的沟通、对各个经销商网点进行话术检查。大任务的间隙也会穿插着无数的小任务类似于输入数据、整理表格和核对信息等。总体来说实习生活还是比较充实的。在客观原因上，吉林正好赶上了洪水灾害，这在一定程度上加重了任务的困难性和复杂性，而主观上，由于自己的经验不足和认识不足，也发生过很多问题。下面，便陈述一下我在实习中碰到的一些问题和自己的收获。
在实习的初期，自己没有对实习做个很好的整体规划，心想指导人应该会给自己安排满满的任务，就想老师对学生的那样，会安排好一切的。可是，来了之后并非想象中的那样，指导人自己的工作很忙，而自己常常被晾在一遍，与指导人的沟通也都不怎么合理，他经常出差，所以弄得自己很被动。并且，在开始的时候，也没和指导人就整体实习安排进行充分的沟通，导致自己在实习的进行过程中很盲目，浪费了不少时间。这个其实是很不必要的。
自己负责的任务大部分都需要和不同的人进行沟通。我需要和盛唐的各个同事沟通，以便于自身的工作更加的顺畅；我需要和联想哈办的实习生沟通，以便于推进自己的实习活动；我需要和各个经销商沟通，以便于我将联想和盛唐的重要消息传达下去，以确保渠道的运转正常。
沟通是重要的，而沟通需要很多的技巧和经验。由于自己的沟通不合理，在与指导人文熙姐的交流有些时候效率很低，有时候自己会理解不了任务的含义，导致在执行过程中，将信息传达失误；与经销商的沟通中，由于经验的不足，经常不能识别经销商的“缓兵之计”，导致工作在开展中困难重重；与哈办陶玉玉的沟通不细致，导致我们两个在最后总结中发生了策划方向不一致的后果。沟通是个大问题，需要不断的锻炼，不断的总结。
这貌似是比较小的点，但在我这次实习中却由于没有做的很好而让我的工作进行的异常艰难和复杂。具体的，在和经销商打电话沟通的时候，由于自己记录的不完整，并对最关键的信息没有记录，导致了我后来对任务的跟进时发生了困难，因为我不知道上次打电话时对方接收信息的是谁，所以我在第二次催任务的时候也不知道该向谁要照片。我就只能硬着头皮打了。
这个主要是在前期的问题。刚来盛唐的时候，感觉每个人都很忙，所以总觉得自己的任务应该会很多。反而，事实上自己却很清闲的。我觉得，可能还是自己主动性不强，平常在学校中都是以“老师教学生”的习惯来等待任务的安排，而不是自己主动去帮助指导人做一些力所能及的事，从而让自己的实习在开始阶段比较清闲。
1、培养了有效的沟通技巧。
一个多月的实习给自己最大的收获可能就是让自己重新诠释了如何有效的沟通。之前感觉沟通只要做到换位思考就能进行得很好，现在看来，沟通中需要做的远远不止这个。沟通需要经验，需要面对不同的人讲不同风格的话；沟通需要技巧，需要自己在沟通过程中把重点要点更加有效的传达出去；沟通更要有自信，需要在面对紧急情况下都正定自若，冷静处理问题。一切的心得对自己已经感觉收获很多，不过这可能都只是沟通的冰山一角，真正的沟通经验还得在以后慢慢的学习。
虽然在实习的刚开始阶段，以及在实习的某些方面，自己的记录还有可能不够完整，但在大部分的任务中，还是慢慢的使得自身在工作中对细节的把握更加的详细和具体。很多的详细记录都是在工作中慢慢的体会出来的，有些时候不用文熙姐提醒，自己就能把现有的信息进行合理的分类和标注，并且在每项任务完成后都能很规范的对收上来的信息进行规整，做必要的标注，使得文熙姐的工作更加的顺畅。这个习惯希望能一直坚持下去。
这一点可能很多人都会觉得我说的是废话，因为上级下发的文件必然都会很认真的学习了。不过，我相信大家看的时候都是那种无目的的看，发现不了自己不明白的问题。我在一次任务中，由于也是无目的的学习资料，在随后的沟通中愣是把很多信息通知错了，我当时很是慌张，自己犯下了错误，并担心因为自己的失误而让渠道降低效率，从而我顶着压力又打了遍电话，最终把失误弥补了。我相信，如果我之前能认真的、有目的性的看资料，发现出自己含糊的地方，都不会发生这样的失误了。
我在实习期间的最大一个失败，可能就是我没有按照照片的要求和时间的要求把各个乡镇网点的照片收集上来。沟通的不顺畅固然是一个比较大的阻力，而我自己的疏忽可能才是最大的问题症结。我应该在任务下来的时候，根据截至日期对任务进行合理的规划，列出一个打电话的时间表，而不是我当时的没有计划性的打。结果导致在时间截至的时候，自己只进行了两遍的敦促，再加上沟通时经常被经销商以各种名义的借口推脱，导致我最终完成任务的质量没有达到预期的水准。虽然最终的任务还是得到了文熙姐的认可，可我自己对自己的不满意表现进行了深刻的检讨。
一个多月的实习已经接近尾声了。虽然每天早上早起时的挣扎总会盼望实习快点结束，可真正到了该画上句号的时候，心中还是充满了遗憾和惆怅。过去四周的忙碌幻想自己已成为了一名“准白领”，偌大的校园突然变的那么陌生。可实习结束的时刻，总感觉自己还没学到更多的经验，还没好好的和实习伙伴讨论学习。很不想就这么快的结束这份珍贵的实习经历。虽仅为联想的一名实习生，可也算是名“准联想人”，每次和别人说起后心中总会怀揣着无比的骄傲。可以后，这份骄傲不知道会不会再和自己相遇。
以后的道路还很漫长。我选择了大四直接找工作。其实很期盼以后能就职于联想，就职于心目中最欣赏的企业，不过这还得看自身的实力。保持颗学习的心态我想是最重要的，即便以后不在联想，我也要时刻的学习，时刻的总结，时刻的提升自我。
梦想其实并不遥远，只要我们能以执着的心去追！
一．实习目的
顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。它增强了我们的动手能力、协作能力、专业技术能力和对社会的认知能力。为我们今后实实在在的踏上工作岗位，起到指引作用。
顶岗实习不同于课堂教学，课堂教学中，老师讲解，我们领会，而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下，由我们自己去实践学习。通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。
对我们ｘｘ职业技术学院来说，顶岗实习是我们学院教学的重要补充部分，是我们教育教学体系中的一个不可缺少的重要组成部分。它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。
因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。可以说，对于ｘｘ职业技术职业学院的大中专学生来说，没有顶岗实习，就没有完整的教育。顶岗实习的成功与否，直接关系到我们以后对社会的适应能力和前途。
我从事的是电工工作，由于没有接触现场，在工作的起步阶段我就面临着挑战，在不断学习的同时我也在不断的调试自己，秉承“知识改变命运，岗位成就事业”的理念，把握机遇，应对挑战，在工作实践中提高和丰富自己，总结自己在转型期的思想碰撞，从而为自己的人生和职业生涯奠定一个良好的基础。
实习意义
通过顶岗实习，拓宽了我的知识面，增加感性认识，把所学知识梳理归类，不断进行总结纠正。增强了从书本学不到的人际交往能力，语言表达和沟通能力，并了解到当前行业的现状和发展前景随着时代发展的最新动态。通过顶岗实习，大大激发了我向实践学习和探索的积极性，为今后从事工作打下坚实的基础。
二．实习单位基本情况
ｘｘ市ｘｘ通讯有限公司
成立于20xx年12月8日的ｘｘ通讯有限公司，经过十年的努力拼搏，已经被业界称之为上党地区通讯行业的龙头，在ｘｘ省销量名列前茅。在组织管理、人力资源、信息系统、物流平台等方面公司已经构建了统一的体系。在财务管理上引进先进的ERP系统，并导入全新VI系统，使工作服、柜台、标识、广告语实现统一，强化企业品牌形象，很快形成了科学的管理经营模式。实行统一管理，统一配货、统一着装、统一收银、标准化服务。ｘｘ在市场的运营中，坚持多种模式经营，ｘｘ通讯一直以来与手机厂商的有着良好的合作关系、与多家形成战略合作伙伴，这些为ｘｘ的发展提供了良好的保障。ｘｘ以善待员工为立司之本，以尊约守诺为经营之道，公司提倡对公司忠诚，对同事坦诚，对顾客热诚，用实力建信心，用行动建信任，用成功建信誉。
三.岗位描述
1、结合竣工图纸、产品说明书，熟悉并掌握各门店各电力设施的具体位置及使用情况
2、按时开启、关闭门店电灯、电梯
3、对门店用电情况、配电设备、高压设备进行巡视
四、安装及维修灯具
1.安全用电
（1）学习安全用电常识，提高安全用电意识。人体安全电压为36V，50Hz到60Hz的交流电16mA和50mA为人体安全电流，电流通过人体时间越长，对人体的伤害越大。使用电子仪器设备时，应先了解其性能，按操作规程操作。实验前先检查用电设备，再接通电源；实验结束后，先关仪器设备，再关闭电源。
（2）若电器设备发生过热现象或出现焦糊味时，应立即关闭电源。
（3）如离开实验室或遇突然断电，应关闭电源，尤其要关闭加热电器的电源开关。
（4）电源或电器设备的保险丝烧断后，应先检查保险丝被烧断的原因，排除故障后再按原负荷更换合适的保险丝，不得随意加大或用其它金属线代替。
（5）实验室内不能有裸露的电线头；如有裸露，应设置安全罩；需接地线的设备要按照规定接地，以防发生漏电，触电事故。
（6）如遇触电时，应立即切断电源，或用绝缘物体将电线与触电者分离，再实施抢救。
（7）电源开关附近不得存放易燃易爆物品或堆放杂物，以免引起火灾事故。
（8）电器设备或电源线路应由专业人员按规定装设，严禁超负荷用电；不准乱拉，乱接电线；随时解决电器设备，工具，线路存在隐患。
（9）严格执行学校关于用电方面的规章制度。不准带食物，饮料进入实验室。
2.常用电工工具的使用
万用表：由多量程直流电流表，直流电压表，交流电压表，欧姆表组合而成，不同的档位可测量不同的物理量。机械指针型万用表分为表头，表盘，电路板，表笔几部分。表头是电磁驱动指针在刻度盘上指示测量数值的。表头的工作电流很小，约几微安至几十微安。测量时通过接配不同的测量电路达到不同的测量目的。水平放置时，表头上的指针应该处于左侧“0“位。如果不是，应调节表头正中的按钮使之为0.表盘指针下方是一个多触点的专用开关。通过开关接触不同的电路完成不同的项目测量。电路板上装有测量电路与表头相连接构成不同的功能测量电路。表笔是万用表的输入线，接触电路中的被测点就能使万用表接入电路，红笔插入+，黑笔插入-。机械型万用表在使用中要注意量程的选用。在不知道被测值的情况下要选用最大的量程，在能估计到被测数据时要选用万用表指针指示尽量在居中45度范围内。
3.常用电子元器件的检测
（1）三极管
调零后转动开关到HFE处，将三极管ebc对应插入晶体管座，在表盘HFE刻度线上读取三极管放大倍数；将万用表拨到X1K档，调零后分别测量BE，BC的正反向电阻。
说明：因为PN结得到点是非线性的，在不同的电压下就会有不同的结果。所以规定用X1K档测量。
（2）二极管
二极管由一个PN结构成，具有单向导电性，用万用表电阻档测量时会出现正向导通（数据可读），反向截止（电阻无穷）。规定用X1K档。
（3）电容
对于电解电容，用万用表电阻X1K档测量。将万用表拨到电阻X1K档，用表笔将电容的两极短路放电后，正反两次对电容进行充电。好电容应能完成充电和放电的过程，摆动幅度。充放电的时间受容量控制。如果出现电阻为零或一个固定值，说明电容击穿；如果指针不动，说明电容失效；如果放电时指针没有退回左侧有缓慢向右，说明电容有漏电。
（4）变压器
共有天线线圈，震荡线圈，中周，输入变压器，降压变压器。分别测量初级内阻，次级内阻，初次间不能短路。注意震荡线圈初次级不能和屏蔽外壳连通；中周初次级和屏蔽外壳不能短路。
（5）常用电阻
4.手工焊接技术
焊接的目的是要使元件和印刷电路板之间达到可靠的电连接和对元件牢固的固定。焊接的好坏，将直接影响电子产品的质量。
（1）工具介绍
烙铁：烙铁有内热式和外热式的区别，功率不同发热量也不尽相同。烙铁头根据要求的不同也形状各异。本实习选用的是20W内热式斜面型的电烙铁。内阻为1.7到3.0K。使用前要将烙铁头上的镀烙层锉掉并涂上锡。
焊锡丝：焊锡丝是由一定比例的铅锡合金包裹松香芯拉丝而成。为适宜不同的焊接要求有不同的直径，因根据焊点的大小选用。
（2）焊接方法
首先将处理干净的元件插入印刷电路板的指定位置，反转过来焊盘朝上放置。右手持处理好烧热的.电烙铁斜面向上以45°的角度接触焊盘约1到2秒，以左手持焊锡丝涂向已加热的焊盘。当焊盘被融化的锡覆盖后左手抽走焊锡，右手移走烙铁。这样一个焊点就完成了。
（3）拆除焊点的方法
把电路板固定，用镊子夹住元件，用烙铁加热焊点，趁焊锡融化时把元件从孔中拉出，用开孔针或吸锡器去除焊盘孔中的残锡，为下次焊接做准备。
5．居家电路的设计与安装
（1）了解家用电工元器件
（2）学习安装照明电路
（3）完成居家电器设备的设计与安装
五.实习收获与体会
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的很少很少。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识是不行的。我们必须在工作中勤于动手实习期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷。
通过本次生产实习，我们学到了很多在大学书本上不能学到的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，才学习.所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观.应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。同时也体验到了理论知识的重要性，意识到了实践的重要性，同时我也体验到如今科技发展的迅速，对于我们电子专业的人来说，竞争是非常激烈的。世界在发展，别人在学习，如果我们一天不好好学习、也不去了解别人的先进生产技术的话，我们就势必会被这个社会淘汰，在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰通过本次生产实习，我还意识到了我们在大学里所学理论知识的重要性，理论用来指导实践，如果我们理论掌握好的话，在实践中我们一定能融会贯通；通过本次生产实习，我还意识到认真、踏实的态度尤其重要，无论从何时做起，无论具体从事哪种工作，认真和踏实的态度才是最根本的。
单片机原理是一门涉及较多电子理论知识和需要较强的动手能力的电子专业课程。在学校我们有了一个大概的认识，但是这些认识还很肤浅需要下一步的实习来进行深化。在实习中，我们从焊接电阻、电容、电子元器件开始，到组装、调试、检验合格，完成了生产电视机的整个过程。这样不仅加深了我们对理论知识的理解，而且增强了我们的实际动手能力，通过本次的实习，使我们能更深入地理解电视机的结构与内在联系，学到多种检测方法，扩大知识面，明确专业学习的方向。电视机组装是一种细致、复杂的过程，能增强严谨的学风，我们只有在技能操作过程中，做到认真、细致、耐心，那么观察、分析、判断和排除故障的能力就会有较大的提高。
六.致谢
在这里我要感谢学校老师的指导和帮助。我还要感谢领班和线上的老员工一直以来的认真指导和讲解，让我在实践中勇于知难而上，也让我在看问题的时候能够科学合理的进行分析继而找出真正的问题所在！最后，我要感谢ｘｘ通讯有限公司给了我一个实习的机会，能让我到社会上接触学校书本知识外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。
在此，我还要感谢在一起愉快的度过实习阶段的老师、同学和同事，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个一个的困难和疑惑，直至本文的顺利完成。特别感谢公司里的同事他们对我在实习期间的教导，给予我不少的帮助。在这里请接受我诚挚的谢意!最后我还要感谢培养我长大含辛茹苦的父母，谢谢你们!
20**年6月20日我们正式开始了为期一周的“工程测量实习”，在此之前，我们在老师的带领下进行了一系列的准备工作。首先，说明了测量任务和测量的实际意义及重要性，我们跟随老师来到测区地点，依次看了学校的七个控制点，在老师的讲解中我们知道了测区是我们学院校区，虽然测区比较大，基本上是我们整个学校，测绘图也是我们整个学校的平面图。在这个已经是夏天的时节，天气非常热，但我们还是安安心心的测量，抓紧时间实习，为了尽快完成任务，我们每一天都在加班的努力，尽管很累，很辛苦，可我们还是克服了种种困难，同时我们也在实习中感觉到了充实，
在此之前，我们在老师的带领下到工地上进行实地勘察，但那毕竟是理论的，实际操作对我们来说还是模糊的，所以，这次实习就是对我们整个学期以来本科目的一次大检验。我们把这次实习当做我们以后工作的一次磨练，把我们学到的知识与实际联系起来，从实践中发现自己的不足，弥补我们的缺陷。
测量是一项务实求真的工作，半点马虎都不行，我们在测量实习中必须保持数据的原始性，这也是很重要的。为了确保计算的正确性和有效性，我们得反复校核对各个测点的数据是否正确。我们在测量中不可避免的犯下一些错误，比如读数不够准确，气泡没居中等等，都会引起一些误差。因此，我们在测量中内业计算和测量同时进行，这样就可以及时发现错误，及时纠正，同时也避免了很多不必要的麻烦，节省了时间，也提高了工作效率。
测量也是一项精确的工作，通过测量学的学习和实习，在我的脑海中形成了一个基本的测量学的轮廓。测量学内容主要包括测定和测设两个部分，要完成的任务在宏观上是进行精密控制，从微观方面讲，测量学的任务为按照要求测绘各种比例尺地形图;为哥哥领域提供定位和定向服务，建立工程控制网，辅助设备安装，检测建筑物变形的任务以及工程竣工服务等。而这一任务是所有测量学的三个基本元素的测量实现的：角度测量、距离测量、高程测量。
在这次实习中，我们学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力，同时也认识到小组团结的重要性以及测量的步骤。首先，是熟悉了水准仪、光学经纬仪的用途，熟练了水准仪的使用方法，掌握了仪器的检验和校正的方法;其次，在对数据的检查和校正的过程中，明白了各种测量误差的来源，其主要有三方面：仪器误差、外界影响误差(如温度、大气折射等)、观测误差。了解如何避免测量结果误差，最大限度的就是减少误差的出现，即要做到：1、在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器。2、提高自身的测量水平，降低误差。3、通过各种处理数据的数学方法如：多次测量取平均数等来减少误差。除此之外，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如“从整体带局部”、“先控制后碎步”、“由高级到低级”的工作原则，并做到步步有检核。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。通过工程实践，学会了数字化地形图的绘制和碎步的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际合作能力。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。
一周多以来，我们都坚守在自己的“阵地”，观测、记录、计算、描点……我们分工合作，力求更好地完成任务。在测量过程中，我们遇到了很多问题和疑难：如
(1)立标尺时，标尺除立直外，还要选在重要的地方。因此，选点就非常重要，同时并菲点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量、计算和绘图的时间浪费，而且会因点多而产生较大的误差。
(2)在用水准仪和全站仪测量的过程中，气泡的居中也会产生误差，十字丝的对准的等
(3)计算问题。计算必须两个人来完成，一个初步计算，一个校核。在此过程中，我们也遇到了类似的问题，但我们不断的重复检验中算出了正确的数据，尽量的减少了误差的出现。
这次实习，我们学到很多的东西。让我更好的掌握了测量的基本功和测量的一些要素，同时也促进了与同学间的交往，使我懂得了团结互助的重要性以及仪器使用的正确方法等很多知识。
我们在这四个星期里，先后对控制测量、地形测量、定测和桥控测量进行了实习。在实习过程中，我们遇到了许许多多的问题，但是在老师的认真指导下、在同伴们团结合作与努力钻研下，所有的困难都被我们一一克服了。
在以往的实习中，我们只是去实习现场听老师讲解，回来以后根据老师讲解的内容写下相关的报告。但是在这次的测量实习中，很多情况下需要我们自己熟练测量的相关理论和原理，然后通过现场实践，自己摸索，最终去掌握测量工作的真正内涵，达到实习的真正目的。由于很多情况使我们以往很少遇到的，因此我们都觉得这次实习是特别辛苦的。
我们遇到问题因此也比以往的实习要多得多。有好几次，我们因为种种问题，导致测量的结果与要求相差很远。我们因此产生了沮丧的心理，但是随后我们又会重新振作起来，积极地寻找问题、并解决问题，获得相应的经验。比如在做最后一周桥控测量的任务的时候，我们前两天因为不是所有人清楚测量的原理，还有在计算过程中计算器和仪器操作出现了一些问题，导致我们在最后的结果与要求有很大的差距。最后通过一遍遍的演算和认真的分析，我们最终还是按时把任务完成了。
在测量的这四个星期里，我们几乎没有几天是能够安时就餐的：每天中餐常常在一点以后，晚餐也是在六点以后。有时候我们还得把饭带到测量现场吃，因为这样能够减少去吃饭过程中消耗的时间，提高了效率。
我们组的成员们彼此间存在许多不足，因此每当任务派下来，虽然我们都积极应对，但是相对其他一些队伍，我们总不是第一个完成任务的，但是，我们遵循着“笨鸟先飞”的理念，用的时间虽然长一些，我们每天早出去一点、晚回来一点，所以我们每天都按照计划完成了任务。有时候，就算下着雨，我们也一边打着伞，一边继续我们的测量外业任务。对我而言，最辛苦的是第二周的地形测量和第四周的桥控测量。因为在这一周的测量中，我负责的是每天的草图绘制与晚上的数据整理，还有最后的出图。因此在第二周，我们的测量持续了六天，而且每天都是早上八点出门，晚上六点才回来，而且晚餐以后就要进行数据整理，常常因此持续到晚上十二点。所以那几天里面我根本没有多少时间休息。虽然累点、辛苦点，但是这几天却是我最充实的几天。因为在这几天里面，我学到了很多不仅在外业测量方面的知识，而且还学到了很多关于CAD软件操作的知识以及测量有关的计算机处理软件的知识。
在实习的过程中，指导老师吴祖海老师给了我们很大的帮助，每次我们遇到自己难以解决的问题打电话向他寻求指导的时候没他总是很耐心地为我们解答。吴老师在很多细节上也很关心我们，比如他知道我们测量的辛苦，因此每次总是自己亲自来到我们寝室为我们解答疑难问题。这样免除了我们白天在外面走动，晚上还要去教室的辛苦。
实习的过程是很辛苦的，但是我们在实习中巩固了理论知识，也使我们更加熟悉专业的实际操作。尤其在老师的指导和同学们的认真学习下，我们这次的测量实习获得了圆满成功!
测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果作为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠，最准确的手段。测量学的分类有很多种，如普通测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为建筑工程系的学生，我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业知识的基础。
通过这次的实训，才整整了解到，一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，也是不可能将要做的工作做好。只有小组全体成员的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。正所谓“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，只有我么团结起来，什么困难都不再是困难了。另外这次测量实习也培养了我们小组的分工协作的能力，增进了同学之间的感情，深化了友谊，将原本的一些“陌生人”联系的更紧密了。当然在实习过程中难免会碰到一些疙疙瘩瘩的事情，闹得大家都不愉快，各有各的方法和见解，但是我们能够及时地进行交流和沟通，错误的一方也不那么的固执，对的一方也不那么的显摆，忘记了昨天的不愉快，迎接新的朝阳!当然也相信学校让我们实训的另一目的是为了让我们每个学生更加深刻的了解怎样熟练的使用全站仪和水准仪，并且能够单独的完成一项工作，达到相应的锻炼效果后进行轮换，以达到共同进行的目的，而不是单纯抢时间，赶进度，草草了事收工，在这一点上我们本组是做的很认真的，每个组员都分别进行独立的观察，记录每一站，对全站仪测量都是在现场进行计算，发现问题及时解决，没有对上一步的检核，绝不进行下一步的测量，做到步步有检核，回来后还要对内业进行准确计算，因为这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率，避免测量的不准确还要进行重测。即使重测，我们怀着严谨的态度，错了就返工，决不马虎，。我们深知搞工程这一行，需要的就是细心、耐心、毅力和做事严谨的态度。所以我们一直在克服以前的缺点，一步一个脚印的想前迈进!
从这次实习中我总结出了几点来避免较大的误差，例如：
(1)标尺要立直，尽量避免晃动，有晃动时，应该选择数据最小的时候进前一定将视野的气泡调平(两侧的线重合)，否则造成的误差会很大。
(2)在读取数据时，每位成员都要细心，既要看得准，还要果断，不能犹豫不决，任何一个错误都有可能导致最终的成果的报废。
(3)选点非常重要，点一定要选在有代表性的地方，同时要注意并非点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量、计算和绘图的劳动量和多费时间，而且会因点多而杂乱产生较大的误差。
(4)团结就是力量，纪律才是保证经过每个组员的团结工作，在我们组的同学交流测量中的经验时，大家感觉收获都很多，有的说仪器的展点很重要，因为这关系到误差的大小，有的说测量中点不能架设的太远，水准仪施测过程得使用以及架仪器过程中气泡的精确对中和整平，还有就是我们要有一颗爱护仪器的心，对所用的仪器要精心呵护，在学校如此，走上工作岗位后更要如此，这样可以避免一些不必要得麻烦等等吧。
大学生党课实践总结
针对我院实践会会员组成的实际情况，陈老师将党课内容分为关于大学生成材之路的讨论、延安精神的传承与创新和邓小平理论与“三个代表”重要思想的理论与实践三个部分。
陈老师指出大学精神就是人文精神与科学精神的协调发展，是一个求真、求善、求美的过程。同学们要在大学期间着力于构造知、情、意协调发展的心理结构、实践能力与思维能力协调发展的能力结构以及厚基础、宽口径、跨学科的知识结构，要注重培养自己的形象思维与逻辑思维、传承思维与创新思维协调发展的思维能力。
在党课中延安精神的传承与创新也深深地吸引着同学们。延安精神是在革命根据地——延安形成的关于中国共产党人的思维、理想、道德、情操、作风等的一系列精神、行为文化现象，是我校的优良传统。陈老师以自己在延安学习生活的经历生动形象地让同学们体会到了延安尊重知识，尊重人才，自力更生，勤俭节约，艰苦创业的办学精神。
接着，陈老师结合中国当前社会的发展情况引导同学们加深对邓小平理论、“三个代表”重要思想的理解，进一步了解十六届四中全会提出的关于提高党的执政能力。对于社会上普遍存在的腐败现象，陈老师也谈了自己的看法，说明了中共中央的政策，希望同学们要坚持主观与客观的统一，坚决拥护党的政策。
最后，陈老师为同学们在大学中、在共产主义学习实践会中如何学习，如何工作，如何更好地发展自己，如何正确看待周围的社会现象等方面提出了许多宝贵的建议，同时告诫同学们要树立正确思想路线，坚持远大理想与当前实际要务的统一，不要好高骛远，不要轻言放弃，机会总是青睐有准备的人，同时成功还需要高尚的道德人格、崇高的感情操守、优良的作风行为。
同学们用心地倾听，并做好记录，对陈老师生动精彩的讲授报以热烈的掌声。同学们尤其是大一的新会员们表示通过党课的学习，学到了在大学中如何树立正确的理想和目标、如何构建适合自己的心理结构、知识结构和能力结构，注重各方面能力的培养，全面发展自己，完善自己，成为全面建设小康社会的合格建设者和接班人，也更多地了解了我校的光辉历史，对帮助同学们树立“继续保持和发扬延安精神，为将我校创建成国内一流、国际知名的大学而努力奋斗”的奋斗目标起到了积极的促进作用。
在党课结束后实践会就实践会今后的发展建设和当代大学生党员应具备的素质两个问题请教了多年从事学生党建工作的陈坤林老师，陈老师指出共产主义学习实践会是个理论社团，可以针对不同层次的同学予以不同的理论指导。在保证同学们积极健康的大学生活的基础上，要积极引导大家保持健康向上的思想状态，提高大学生的综合素质。对于学生党员来说，首先是学生然后才是党员，要在完成好自己学业的同时，不断提高思想政治水平，培养自己的世界眼光，战略思维和与时俱进的思想。发挥党员的模范带头作用，带动周围同学共同学习，共同进步。
实践会还将在小组分层次学习的基础之上继续举办系列精品党课，希望大家予以更多地关注!
大学生市党课实践总结
在本学期暑假中，我们进行了一次以"北京市卫生和环境状况"为主题的社会实践。通过这次的社会实践活动，我们走访了相关的单位和部门，搜集到了我们自己认为较为真实的资料。这不仅仅对于社会实践活动有一定的帮助，对于我们自己来说也是收益非浅。这次活动之中，虽然我们竭尽全力的搜集我们所能找的的资料，但是对于这次的活动也仅仅是让我们基本满意。
这次社会实践活动的小组成员是由我和留宇慧同学组成，当然人员是很有限的，也就对我们的社会实践调查有一定的限制，我们所调查的一些资料基本上仅限于我们的居住地，延庆县和海淀区和丰台区，自然就缺乏了一定的代表性，但是我们的数据和资料是亲力亲为的相信可以弥补这些缺陷的。
本次社会调查实践活动内容主要有三项内容：
一北京市卫生建设调查
二公民综合卫生素质调查
三北京市防疫工作
在这三大项的调查工作中，我们竭尽全力，遇到了不少的困难，当然也就克服了不少的困难，让我们收益非浅。
一北京市卫生建设调查
在北京市卫生建设调查中，为了了解北京市近五年来的卫生发展状况，我和刘宇慧同学相继走访了北京市延庆县石合营社区居委会，和北京市丰台区人民政府卢沟桥街道办事处，及一些餐厅，如新城服务楼。天外天烤鸭店等一些相关的单位和社区。通过这些单位和社区的走访，我们已经调查了居民健康教育状况，城区除四害，及爱国卫生运动的实施状况，餐饮业的卫生状况。
在这一项调查工作中还是比较顺利的，基本上我和刘宇慧同学都没有受到太大的阻力，大多说情况都能顺利的了解我们所需要的情况，我想也是因为我们选择的单位大多数均为我们所熟悉的吧。
在《国家卫生城市标准》实施具体实施情况的调查中，我走访了海淀区卫生局了解情况，但在调查初步就被相关人员以"这一情况归环卫局管"的理由拒绝了我的调查，因为只有一份介绍信，当我再去环卫局时又被以证件不符合标准的`理由没能进行调查，而且态度很不好，让我十分反感。我只得回到所在地区的居委会搜集了这方面的一些资料汇总了一份调查报告。除此之外，这一项工作的调查都是我们这几年的所见所闻所感，如此而已。
二公民综合卫生素质调查
公民综合卫生素质调查中，主要是以问卷调查方式，向城市居民发放《综合卫生素质调查表》，发放调查表对象主要是以我们熟悉的地区为主，比如说我的调查表主要发放在所居住的青塔小区及附近的研究所单位里的人员所填写的，而刘宇慧同学的调查表主要是以她高中的同学及父母的单位的人为主，这样做的最大的好处就是我们所发放的调查表都可以收来，但是这样做也有一定的弊端，就是人员集中，不能有很好的代表性，因此我和刘宇慧同学也在不熟悉的人群中间发放调查表，以求我们的数据更准确，更具有代表性。但是所能收回来的调查表是有限的，有相当一部分的人并不愿意配合我们的工作。这就进一步增加了我所调查的难度，但是我们还是竭尽全力的收回了我们所能收回的调查表，因为我们希望我们可以更好的完成这一项工作。
三北京市防疫工作
在北京市防疫工作的调查中，主要包括非典时期城市防疫工作，及其他疾病的防疫工作。
在非点时期城市防疫工作的调查中，我们走访了相关的社区，了解了社区居委会在非点时期的为防疫工作所做的努力，在调查过程中，我们发现社区防疫工作人员是相当辛苦的，他们所做的工作为抗击非点胜利做出了重大的贡献，正是因为有了这么多的社区工作人员，才减少了非点在社区的传播。另外我们还走访了总参第六十一研究所，了解基层单位在抗击非点所起的重要作用，关于学校我们调查的是北京市育英中学，我们看到了老师不仅仅是传道，受业，解惑，他们在抗击非点的过程中，尽力保护学生不受非点病毒的侵袭所做的努力是让人感动的。
我想这次实践调查活动中最为困难的可能就是海淀区防疫站和海淀区环保局的走访了，因为这一环节我们碰了不少的钉子，对于我的走访他们表示了不十分的欢迎，于是加大了我们工作的难度，虽然是这样的情况，但是我们仍然尽力搜索所需要的资料，真是十分的不易。
我想这就是我们在这次实践过程中的经历，虽然很是普通，寻常和一般，但是我们却是在认真的去做，竭尽全力的去调查去走访，也许结果会不那么让我们自己满意，但是我们相信这一调查的经历却让我们难忘，让我们收益非浅。
[党课实践报告总结]
使我们对电气元件及电工技术有一定的感性和理性认识，对电工技术等方面的专业知识做进一步的理解。同时，通过实习得实际生产知识和安装技能，掌握室内照明线路、继电器控制线路及其元件的工作原理等电工技术知识，培养学生理论联系实际的能力，提高分析问题和解决问题的能力，增强独立工作能力，培养学生团结合作，共同探讨，共同前进的精神。
a．熟悉实习工具的使用；
a．按图接好导线，并固定在木板上；
b．检查线路；
c．通入电源，通过开关控制日光灯和灯泡，观察并记录现象；
a．了解电度表的工作原理和接线要求；
b．接线时注意电度表的进出脚，不要接反，电度表工作时应竖直放置。
电度表是利用电压和电流在铝盘上产生的涡流与交变磁通相互作用产生电磁力，使铝盘转动，同时引入制动力矩，使铝盘转速与负载功率成正比，通过轴向齿轮传动，由计度器计算出转盘转数而测出电能。电度表主要结构是由电压线圈、电流线圈、转盘、转轴、制动磁铁、齿轮、计度器等组成
b．检查线路；
c．通入电源，合上空气开关，观察电度表转盘是否转动，记录现象；
d．切断电源，拆除导线。
a．了解继电器的工作原理，并掌握其接线方法；
b．了解电动机的传动和点动控制。
（2）线路图：
原理：KM1回路为点动控制电路，按下绿色按钮。KM1线圈通电，松开绿色按钮，KM1线圈断电；KM2回路为传动控制电路，按下黑色按钮，KM2通电并自锁，KM2线圈通电，松开黑色按钮，KM2线圈不会断电，停止时按红色按钮。
b．检查线路，确认无误后通电；
c．按下后再松开绿色按钮，观察KM1的现象，按下后再松开黑色按钮，观察KM2的现象，最后按下红色按钮，记录实验现象；
a．了解继电器的顺序控制原理，掌握其接线方法；
b．加深对继电器工作原理的理解。
（2）线路图：
原理：需要KM2线圈通电时，必须先按下绿色按钮，KM1通电并自锁，串联在KM2线圈回路的KM1也通电并自锁，再按下黑色按钮，KM2通电并自锁，KM2线圈带电，保证KM2带电前必须先让KM1带电，停止时按红色按钮。
b．检查电路，确认无误后通电；
c．先按下绿色按钮，再按下黑色按钮，观察现象；按下红色按钮，再直接按黑色按钮，观察并记录现象；
d．切断电源，拆除导线。
a．了解继电器的逆反转控制控制原理，掌握其接线方法；
b．通过操作加深对继电器工作原理的理解；
c．能够组织复杂的接线。
（2）接线图：
原理：需要KM1带电时，按下绿色按钮，KM1通电并自锁，KM1线圈带 电，串联在KM2线圈回路的KM1常闭触点断开，保证KM1与KM2线圈不同时带电。需要KM2线圈带电时，先按红色按钮停止，KM1断开，按下黑色按钮，KM2通电并自锁，KM2线圈带电，串联在KM1回路的KM2常闭触点断开，保证KM2与KM1也不同时带电。
b．检查线路，确认无误后通电；
c．按顺序，先按绿色按钮，再按下黑色按钮，观察现象；然后按红色按钮，反过来，先按黑色按钮，再按绿色按钮，观察并记录实验现象；
d．切断电源，拆除导线，归还实验仪器。
通过这一个星期的电工技术实习，我得到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点：
1．掌握了几种基本的电工工具的使用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法，了解了电路安装中走线、元件布局等基本常识；
2．了解了一般简单照明电路的安装方法，掌握了一般串联、并联电路，日光灯，电度表、插座的安装；
3．了解了电动机传动和点动控制、顺序控制、逆反转控制的概念和原理，掌握了交流继电器的原理和接线方法；
4．本次实习增强了我们的团队合作精神，培养了我们的动手实践能力和细心严谨的作风。
这半年多的时间，我学到了很多东西，不仅有学习方面的，更学到了很多做人的道理，对我来说受益非浅。做为一个刚踏入社会的.年轻人来说，什么都不懂，没有任何社会经验。不过，在领导和师傅的帮助下，我很快融入了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。
我在的实习单位是唐山市路北区群众信访局，这是上大学以来的第二次实习，它是一个政府机构，可以说这个机构接待工作是很重要的。条例所称信访，是公民、法人或其他组织向各级人民政府、县级以上人民政府工作部门反映情况，提出建议、意见或者投诉请求，依法由有关行政机关处理的活动，信访局的办事原则是：热情、依法、负责、奉献。
群众来信访办理工作也要有一个程序。当人民群众来信时，先审阅，然后登记，最后就要按程序进行办理。当人民群众来访时，要填写来访登记卡，由接待人员将接待卡叫到指定人员受理，然后进行接谈，要注意的是集体访时（即5人以上）要先推选5名代表进行接谈，最后联系相关部门进行调查处理。
我在路北区群众信访局实习，主要负责的工作有接打电话，整理录入资料，用复印机和打印机处理一些资料，接待上访人员，负责各种文件、材料登记、分发、传送上报等，在我的能力范围和同事无暇顾及的时间内，帮同事处理一些琐事。
刚刚到单位时对一切都感觉新鲜而陌生，由于没有什么工作经验，只是实习了一次，实际动手能力较差，缺乏实际经验，开始只是一些琐碎的事，比如帮忙打扫办公室，整理资料把资料摆放整齐，前些天主要是以看为主，感觉很轻松没什么压力，对同事和工作业务渐渐熟悉后所做的也就多了，帮同事接电话并记录下重要信息，接待上访人员帮助他们填表格，平复他们激动的情绪，后期还帮同事准备会议资料，组织开会，在同事和领导之间传送资料，并把重要的送去档案室保存好。
因为现在是年终毕竟还是比平时工作忙，年终要写总结、开会，在信访局实习期间的文字录入和接待上访人员等工作提高了我的实际操作技能，培养了我的人际交往能力，将所学知识用到了工作中，把文秘理论知识进一步的提高和巩固，，圆满的完成了实习任务。
在信访局短短的两星期，所从事的工作不尽相同，基本分为以下部分：
1、来到信访局后心里又紧张又激动，怕有些事做不好，但做了两天之后就没有那种感觉了，工作前期就像老师说的以看为主，只是早早的来到办公室整理资料，把办公室打扫干净，感觉自己所学的知识似乎没什么能和实际工作任务联系上，但一切都熟悉后就没这种感觉了，工作越来越得心应手了。
2、工作了两天之后就开始帮同事接电话。接电话时语气要温和，而且要随时拿笔准备记下来，要懂得分辨信息的轻重缓急，把紧急的事当时就报告给领导留待领导处理，接电话时要把需要记录的记在一个登记簿上。这就体现了秘书人员办事要有准确性，准确是对工作质量的要求。接电话时用词要准确，记录信息也要准确，力求每一个环节都不发生差错，否则就会贻误工作甚至酿成难以弥补的损失，而且要迅速，别人打来电话也就短短的几分钟必须要记录下该记的。任何目标的实现都离不开两个因素：一个是准确一个是时限。而准确和迅速也是秘书工作的基本原则。秘书人员办事必须具有很强的时效意识，要迅速行动不能拖拖拉拉。
3、当然我在信访局实习中不可能只接电话，因为年终要开会，准备会议资料并且要打印然后再去复印室复印很多份，这就用上了我平时所学的，学校开了办公自动化这门课程，也锻炼了我们的打字速度，所以这次并没有很吃力的就完成了任务。作为现代化的企业微机使用是办公室人员必备的素质。在这还学会了使用复印机,懂得了多学知识的重要性.正如学过的理论知识里讲的对立与统一的秘书工作规律,就是技与学的统一规律,其中技指对设备的使用及熟练程度,学就是指自身的知识储备,在这次实习中既用到了技也用到了学,提高了我的实际动手能力。
专业班级：
姓 名：
学 号：
实习时间：
一、实习目的
1、通过学习，使学生巩固和扩大已学过的基础理论知识和专业知识，了解和掌握机械制造生产过程的实践知识，为以后的学习和工作打下良好的基础。
2、培养学生理论联系实际的能力，使学生学会在生产实际中通过调查研究发现问题并运用所学知识分析、解决问题的基本思路和方法
3、了解机械制造企业的总体布局、生产组织与管理情况，使学生对机械产品的生产过程、机械制造企业的生产组织与管理工作有一个初
步认识。
4、了解制造技术领域的科技发展新动态，了解新技术、新材料、新工艺在机械制造生产中的实际应用。
5、通过学习，是学生了解机械制造领域的工程技术人员的工作特点，增强学生热爱劳动、热爱所学专业的情趣。
二、实习内容
（一）莱动内燃机有限公司
1、单、多缸柴油机的装配
（1）装配单元分为五部分：单个零件、合件、组件、部件、产品 其中组件由零件、合件组成，如曲轴组件、连杆组件、缸盖组件。部件是指可以独立使用，具有某方面特定功能的部分，如润滑油泵、柴油泵、水泵、发动机和启动机等
（2）装配顺序的安排原则：先内后外、先上后下、先精密后一般、不同机器类型其装配顺序也不大相同。如大型机器一般在固定地点装配；中小型机器安排装配生产线，按照合理的装配顺序装配。
（3）装配方式一般分为平行作业方式和顺序作业方式。平行作业是指各个部件来完成装配，而顺序作业方式则为从上到下按照一定顺序组装，如安装活塞连杆组件、曲轴组件。
（4）达到装配精度的方法
A、互换法包括完全互换和概率互换，完全互换达到100%的合格，而概率互换达到99.73%合格。能够保证加工精度。
B、选配法即把零件加工要求降低。提高选配法效率的方法是分组互
换。
C、修配法即把零件加工要求降低，装配是进行再加工来满足加工精度要求。其中机床制造业通常采用此种方法。
D、调整法，分为可动调整法和固定调整法。其中，可动调整法是通过改变调环的位置或角度。一般用螺纹调节，如气门间隙的调节。固定调整法是把不同尺寸级别的一组调整环进行调整，一个空档尺寸对应一个调整环，如曲轴轴向间隙的调整。
（5）装配过程中的过盈连接实现方法
A、压入法：通常用于轴的尺寸大于孔的尺寸时；
B、加热法：通过加热孔，使孔径尺寸增大。我们参观的装配车间使用的是比较先进的感应加热；
C、冷缩法：将轴件冷冻，使轴径尺寸减小
（6）在装配车间中，我们见到了机型是1115（单缸、缸径115mm）的装配流水线，单缸机装配完工后要在水温、油耗、油压、功率等方面进行试车，保证加工机器的正常工作。单缸机由蒸发式水箱、油箱、与齿轮过盈配合实现启动的飞轮、用于调速的齿轮室、空气滤清器、气门摇臂、凸轮轴、作为动力源的曲轴等组成。
（7）多缸机的装配过程与单杠机大致相同。在观察过程中我们对节温器的功能和工作方式进行探讨和分析。最后我们得出的结论是节温器是一个温度传感器构成的控制装置，其内部装有类似石蜡的随温度变化状态发生变化的物质，水温较低时，其凝固，通道关闭，温度上升达到熔点，其融化成液态流动，使得通道打开。以此来控制缸体温
度的调节与控制。在多缸机装配的车间，我觉得可以感受到更加科学合理的工艺路线和高效的工作效率。
2、热处理车间
（1）对于凸轮轴等受力件，不仅要考虑循环疲劳，有时还受到冲击作用，所以其在强度、硬度方面的要求均较高。
（2）对重要的螺栓件（非标准件），也是受力件，其力学性能也有要求。通过热处理，可以提高金属的力学性能并改善其工艺性能，充分发挥材料的性能潜力，节省材料、延长使用寿命。因此，对绝大数机械零件，尤其是重要零部件都需进行热处理，对刀具、量具、模具、轴承等则必须进行热处理。
（3）安排在工件机械制造过程中各工序之间进行的热处理工艺，称为预备热处理，目的是消除上道工序所产生的缺陷，为下道工序的进行创造良好的工艺加工性能。安排在工件的加工成形基本完成之后进行的热处理称为最终热处理，目的是满足工件的使用性能要求。
（4）在热处理车间，我们观察到的热处理加工方式有淬火、渗碳、盐浴、高频淬火、感应淬火、发蓝处理等。
（5）各种热处理设备
A、井式渗碳炉。原理是高压气体渗碳。煤油和甲醇作为渗碳剂，其在高温下分解为活化状态的碳原子。通常工作时间为9-10h采用电阻式加热。
B、网式、箱式渗碳炉。四区控温，通甲醇形成火墙起到阻隔空气的作用。其余工作原理类似与井式。
述职报告数据 11-05
新员工培训总结 11-05
煽情辞职报告 11-05
实习学习计划 06-27
表演心得 11-05
青岛作文 11-05
老师课件 11-05
