你是否掌握写一篇优秀周记的技巧呢？写周记是一种让人们表达情感的方式，相信大家或多或少都有接触过。写周记有助于我们更好地解决生活中的问题。趣祝福的编辑在这里整理了关于“生活日记”的相关内容，希望这篇文章能给你一些启发！
星期天，我和妈妈去乡下外婆家玩。到了那里，门前的柳树抽出了新的枝条，小草绿油油的，像是铺了一块绿地毯，到后院里的竹林走走，还可以看见许多探出头来的竹笋。
吃过午饭，外公说带我们一起去挖野菜，我们都爽快地答应了，到了，我找了一株野菜就开始拔，使劲一拽，拿起来看了看，只拔了几片叶子。妈妈走过来对我说：“拔野菜才可不是这样拔的，它也有讲究，看我的。”只见妈妈拿出一把小刀，在野菜旁边挖了个小洞，然后往上一窍，就连根拔起了。我一看，也学着妈妈的样子，还真灵，我一下子就拔了一株，过了许久，我已经拔了一袋子了。我拿给妈妈检查，结果妈妈从袋子中挑出许多野菜旁边的杂草。看着屈指可数的野菜我仍然很开心，已近黄昏，我们已经拔了一大袋野菜了，就依依不舍地回家了。
啊!乡村的风光真美好就、乡村的是生活真有趣。
体验一：做饭
说到吃饭我最拿手，可是做饭就有点难度了——平时我要吃饭的时候妈妈早就把饭做好了，所以我从来都没做过饭。干脆我就豁出去了。我从冰箱里拿出了三个鸡蛋，打进碗里，搅匀，在碗里放了一点水，放了一点盐，把碗放进电饭锅里，然后又在电饭锅里放了一些水，在水中放了两袋奶，把锅盖盖上，就到一边看书去了。过了一会妈妈过来了，问：“娇娇，你给我做的早餐呢？”“哦，在电饭锅里呢！”“啊！你不会让我吃生鸡蛋吧！”我闻声跑了过来，原来放进电饭锅里十几分钟后的“鸡蛋糕”一点样子都没变，，奶也是凉的。我围着电饭锅转了几圈才发现——原来没有插电源。经过几番周折，我终于做出了我的第一顿饭，怎么吃都比妈妈做的好吃，看来我将来不做厨师都可惜了。从中我也体会到，做什么事情都要细心，不能像我一样糊里糊涂。
体验二：洗衣服
“不就是洗衣服吗，这么简单的事就不用你教了！”我在盆里放了一点洗衣粉，然后放了半盆水，把要洗的衣服放进盆里，学着妈妈平时洗衣服的样子开始洗衣服了。天哪，这件衣服上有这么大的一块污点，我使劲搓着，可是手都搓红了也没见污点有被洗掉的意思，这时妈妈走过来，告诉我洗衣服的秘诀：洗衣服最好先将衣服用水浸泡10分钟左右洗起来才省力。哦，原来洗衣服也有这么多的学问呀！我把衣服往水里按了按，准备迎接一会的挑战。妈妈的诀窍真管用，刚才的污点只用手轻轻地搓了几下，果然就没有了。
体验三：拖地
“不就是拖地吗，看我的！我做拖拖，右拖拖。”“咦，这里刚擦过的怎么还有脚印呀？”妈妈闻声赶来，看见了我疑惑不解的样子说：“咱们家不像你们学校是水泥地，擦地后踩上脚印看不见，咱们家拖晚地后要先等地晾干了才能走动呢！”哦，我明白了！看来什么事都要动脑子！
活动感受：从这次活动中我感受到了妈妈平日里有多么的辛苦、劳累，所以我要好好学习报答妈妈。
星期五张老师告诉我们：“明天我们班组织去戚城公园举行拓展活动。”我们听了这个消息后，同学们都欣喜若狂。晚上回家我早早的就睡了，准备第二天快乐的旅行。
我们就出发了，在去戚城公园的路上，我们在车里唱歌，讲笑话，车里传出阵阵欢声笑语，同学们可开心了。
下了车走进公园，我们满眼都是绿色，因为前一天刚下过雨，所以空气也很清新甜润，真可以用“今夜露水重，明日太阳红”这句话了。
我们排好队，在教练的安排下，我们开始了训练。经过王教练和陈教练给我们整理队伍后，我们开始了军训里的最基本要求，排好队，向左转，向右转，集合，解散等，我们练的都很认真，教练夸我们都是最棒的。
接着我们开始做游戏，我们分为两个小组，一个是必胜队，一个是小虎队，每队选出了队长，卫生官，安全官和小旗手。我是我们必胜对的小队长，谢燕妮是卫生官，李沛轩是安全官，李镓屹是小旗手。
第一场比赛的题目是：能量传输，比赛规则是，每人一张白纸，把白纸圈起来让乒乓球在白纸上，再传给下一个人，一直把乒乓球传到纸箱里，哪队先传完那对就胜利。了解了比赛规则，游戏开始了，我们每个人都全神贯注，目不转晴的盯着乒乓球，直到自己把球传给同伴，最后传到了箱子里，经过我们细心，团结的力量，我们必胜队赢得了这次比赛的胜利，我们队员欢呼起来。
最后，我们进行了彼此相信，感恩的活动，我们分成了两队，一队戴眼罩，一队是领路人，我们经过了泥泞的小路，和崎岖的高坡，一路惊险，同学们都彼此很照顾，彼此相信对方，不分艰辛，很快我们就到了终点。我们走完这条路，教练让我们坐在了一边，让同学们戴上眼罩，放了音乐，教练给我们念了一篇长长的感人的文章，我们所有的同学听了都感动的哭了。
举行完活动后，我们高高兴兴的坐车回家了，一路上同学们似乎很平静，也许是那篇感人的文章还在我们的耳边……
“啦啦啦！啦啦啦！我最爱做手工……”是谁在唱歌呀？当然是我了！知道为什么吗？如果你想知道，就继续往下看吧。那是一个星期六的下午，我做完作业后，便找来几张彩纸，开始袋手工了，“咔嚓咔嚓”声不时的响着，这是我在剪纸，彩纸和剪刀在我手中不停的转动着。五分钟过去了，十分钟过去了，二十分钟后，我的手工完成了。瞧！这是一双可爱的粉色拖鞋，我在鞋面上画了一些蓝色小花，中间用线系着个蝴蝶结，可爱极了！我越看越喜欢，我发现我在手工这方面还蛮有天赋的。
以后，我会发挥我的想像力，闲暇的时候继续做更多的手工。我做过许多手工，曾经做过一个首饰盒，把我的小饰品全部收纳到里面，过年的时候，我做了许多手工贺卡，家里每个人都收到了我的新年礼物，大家都夸我做的好，我心里美滋滋的。我喜欢做手工，在我心情不好的时候，我只要做做手工，烦恼就抛到九宵云外去了！手工伴随着我的童年生活，它使让我快乐，我会一直做下去的。
上午才知道临时参加某些地区的考试系统，明天不用上课而是考试
那个考试有点出乎我的意料之外
因为刚刚进行了一模考试
而且目前我计划进行一个21天的密集训练
每天的上课给学生一定量的试题，在限定的比较短的时间内完成
并将错误的统计出来
进行滚动，让学生反复直至掌握
今天才开始，明天就中断了
不过，我已经暗示学生，不管怎么样，我都会想法设法创造机会的
让学生坚持着接受这个训练
这个训练只有现在才有价值
要是两个月以后
他们都进入考场了
那么一切都是浮云了
所以我觉得不能够再往后面拖
当机立断，要求学生按照我的设定进入我的训练程序
我知道，一旦启动了，应该就能够做完的
于是我将打印复印机搬到离教室很近的地方
并且买了一箱复印纸
要将我的计划执行到底
另外还多人关注我的课题，我的记忆法
我觉得我接下来应该抽时间整理我的那些训练内容
形成文字
然后将我的课题结题
将那些成熟不成熟的，有效或者还在试验中的训练拿出来
接受大家的论证和检验
默之前天的关于草莓的作文
得到了老师的好评
老师将他的作文在课堂上作范文朗读了
并且要求默之输入电脑，然后投稿
总觉得默之的作文一般般
但默之的作文还是经常被老师当作范文来朗读
lp老是觉得默之的作文不怎样
老师呢也觉得默之的作文没有文采
可是还行
我呢，悲观的想法是：以后上了高中，作文肯定就是那个样
许多高中生的作文不如初中生的，初中生的作文不如小学生的
倒是这几次我们高三学生的作文，尤其我的两个班的作文平均分居然比其他班高
出乎意料之外
总结一句，就是少去指导，让学生自己管理自己的思路
除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有简单、愉快的假期生活。那丰富多采的资料，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。
今年的暑假，过得既简单又愉快，还很有好处，是属于我自我的暑假。你们瞧:
刚放假，爸爸就带我去了横店影视城，我们游玩了江南水乡，明清宫苑，清明上河图等景点，我还穿上小格格的服饰拍了照，这儿别有一番农村风味和山城气息呢，游完了影视城，我真正体会到了祖国大好河山的壮丽。7月13日至15日，我去参加了"勇敢者夏令营"，这次夏令营不仅仅让我增长了知识，锻炼了胆量，更是让我学会了自我照顾自我，懂得了如何跟同学们相处融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公园观光了一番，领略了青山绿水的风光，享受了秋天般的凉爽。
游览祖国的大好河山给我的暑假生活增添了几分精彩，而学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习，这样既培养了我学英语的兴趣，又提高了我的英语水平。我还坚持天天练习电子琴，让我高兴的是，在8月13日的四级考试中，我顺利地透过了。真是"一分耕耘，一分收获"啊!7月17日至31日，我参加了游泳的培训，在学游泳中我体会到了"我锻炼，我快乐"的滋味。为了增强我的体质，每一天晚饭后，我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动。暑假里，学习和锻炼的收获可真不小呀!
这就是我今年的暑假生活，一个多彩又有好处的假期。
据《新科学家》报道，英国心理学家的最新研究成果表明，习惯性地写日记对健康没有好处，习惯写日记的人们容易头痛。他们发现，经常写日记的人比不写日记的人更有可能头痛、失眠、消化不良以及不擅长社交。
心理学家的这一发现向以前的假设提出了挑战。以前人们认为坚持写日记，更容易克服心理创伤。但英国格拉斯哥苏格兰大学的伊莱恩·邓肯表示：“我们以前认为，经常写日记对身体有某些好处，但现在看来，写日记只会使身体变得更糟。事实上，如果你们根本不写东西，你的身体可能会更健康一些。”
这项有斯塔福德郡大学的大卫·谢菲尔德参与并完成的研究于9月8日在爱丁堡举行的英国心理学会的一次会议上被公开。该研究对94名经常写日记的人和41名不写日记的人的身体状况进行了比较。斯塔福德郡大学的所有学生也接受了问卷调查，填写了一张标准的健康调查表，就业参考《习惯写日记的人们容易头痛》。
邓肯说：“我们决定测试写日记能治愈创伤的说法。”她表示，她开了对自由地写日记的人进行研究的先河，在其他多数研究中，志愿者实际上都被要求以一种系统的方式写下他们遭受的创伤经历。
研究人员问了写日记的人许多问题，包括多长时间写一次日记，日记能保存多久以及是否写过任何关于遭受心理创伤的事。最后统计结果显示，在身体状况方面，写日记的人比不写的人糟得多，身体状况最糟的恰恰是那些那些在日记中记录自己的创作经历的人。
邓肯说：“他们最容易患头痛之类的疾病。”虽然她目前还没有证据，但邓肯推测，写日记的人不是尽快从创伤的阴影里走出来，而是通过记日记，反复回忆创伤过程。她说：“如果人们不重复回味过去，而是打破沉思敞开心扉说出来，或许效果会更好。”
但是她承认她的实验不能证明究竟是因为写日记引起了健康问题，还是因为健康问题让人开始记日记。在接下来的实验中，通过新的方法进一步探索写日记和健康之间的关系。
今天，我和妈妈跟往常一样，去广场上骑自行车。回来的时候，突然，一道红光从我的眼前扫了过去……
我很好奇，想去看个究竟。我跟着红光“指引”的路线走过去，我看到那里一看，有两辆消防车正缓缓地开进少年宫。不一会儿，有几名_从车上走了下来。我的第一反应就是：难道少年宫着火了？可妈妈说：“不像，可能是少年宫里有人出事了，需要_去救援。”我转念一想，觉得这两种情况都不可能，因为真的是出事了，_队员们怎么会那么淡定，还在一旁聊天。如果是着火了，也没有看见有冒烟的地方，也没有闻到烟的味道。我一头雾水，到底是怎么了？突然，一声令下，所有的_们，都换好消防服，戴好，戴好防护帽和防护口罩，一手拎着消防栓，一手拿手电筒，排成一条，整齐地向少年宫大楼跑去。我被眼前的这一幕弄得百思不得其解。
最后，我跑到少年宫口，向大门前的保安叔叔问了个清楚，原来，他们这些消防员是选中少年宫的大楼，来做消防演习的，听保安叔叔这么一说，我的不解全都解开了。
光阴似箭，转眼间我们已经步入初三，昨天的我们仿佛刚刚熟悉，而明天即将说再见。同窗三载，多多少少都有些不舍。现在的我无比怀念刚上初中时的生活。
刚刚步入初中，脸上依旧挂着未摆脱的稚气和羞涩，及对新学校的憧憬与向往!丝毫对学习未制定什么计划，感觉上不过是学习环境发生了改变而已。每天都还像个疯子一样听到铃声就一溜烟的跑出去。每次的考试成绩一下来，老师都会预测我们收敛不超过3天，但事实也是如此。可能还是因为太小，没有感到有什么压力，迷迷糊糊的就走过了初一!
到了初二，可能是因为大了一岁的缘故，或是知道了初二这一阶段在初中的关键作用，通过初一的教训，有了不少的经验，懂得了如何去预习，复习，掌控好学习的时间，开始为初三打下好的基础，不再疯疯闹闹的溜出去。以前的时候，每次成绩一下来就会伤心好久，而现在将更多哭的时间换做去反思错误，成为自己的主人，而不是试卷的奴隶!
转眼间我已是一名初三学生了，可能是因为我们长大了，明白这是关键的一年了，离毕业近了，中考也不远了。同学们都有了各自的目标，没日没夜的学习无非是希望在中考中无愧于自己老师和家长。现在我们看不到操场上奔跑的身影，听不到课间的欢声笑语，身处在题海中，被函数，文言文，元素……所包围，过得很充实却不愉快，可能这段时期过去之后就不会再有这样的紧张感了!“一分耕耘一分收获”我相信，辛劳的后面一定会有果实收获。
曾经的我们还在畅谈几年后的理想，现在也都在为一年后的考试而奋战，为了我们的明天，加油!
当每个礼拜要放假时，我都会感到异常的紧张，总想知道，这个假期又能到哪儿去透透气。从家门走出的那一步，就像犯人从监狱出来得到的自由，本因为课业上的压力而令我烦躁，但只要听到“假期”这两个字，心中就会不由自主的兴奋起来，所以，假期生活可说是我恢复活力的最佳特效药。
在放假的时候，爸妈总能想出一些让我和弟弟梦寐以求的地方游玩。我和弟弟本来想去打球，但爸妈说出来的计划让我和弟弟目瞪口呆，因为我们考试考得好，所以早就计划带我们到渡假村享受我们的假期，我们的欢笑声总会大到震爆别人的耳膜。
到了渡假村，你会发现，其实那里最好玩的并不是什么名胜景点，而是度假村和饭店。我们住的度假村叫做“悠活渡假村”，来到这儿，彷彿来到了人间仙境，水上设施多到不计其数，第三次世界水上大战就这样开始了！我和弟弟用水枪来决定谁是“水上霸王”，像我和弟弟这种疯疯癫癫的人，一定拼个你死我活；当然，再没有头脑的人也知道最后的结果一定是我赢。那段时间，也是我和弟弟共同最完美的回忆。假期时，一定要事先计划好地方去哪儿玩，还有，自己必须玩得很尽兴，才不会留下任何的遗憾。
这段假期我过得非常充实，我一定会把这段光阴像钻石一样，珍贵地嵌在我的脑海里；而那些无止尽的欢笑及笑容，会永远烙印在我心中。
无雨、无云，冷冽简单的风，轻纱蒙住天空。
戴上帽子、手套、围巾、口罩，我们在匆匆的人群中印证我们是同类，然后，蜷缩在属于自己的角落里，等待未知。
怠慢，可以形容对待自己，一脸倦容，缓慢的拖着拖鞋，走向可以维持下一秒颓废的供应站，时时的不安，常常的自我安慰，就像是冬天的严寒，虽然不喜欢，却必然存在。其实，自己很喜欢冬天，清冽，容易让自己更澄明、透彻，难得的真实与舒缓，温开水也变得韵味十足，玻璃和雾气变得更加淡美婉约，所有，都在寂静中缓缓渗入这季节里。
我在预谋一次遇见，重复八年前的一切，散落的残片，我尽力拼凑，结果面目全非，我们。我将你们变为我人生历途里的附属，为我丰富，为我精彩，柳絮的唯美不是也让柳树备受赞誉吗?我用这样的理由命令我极端的自私，你们的离开远去有充分的世俗理由，不再是，这就是岁月，这就是人生，可是，对于我，自己欺骗自己怎么就这么难。
记忆不会老去，它会扩散，它会异变。
昨日的是真实，今时亦是回忆：
满目疮痍，在过于真实的肉体上展现时，还是让我颤抖了一下。布满血丝的脸，从鼻孔里长出的血包，一身的腐臭，尽是人生的蹉跎与生命的衰竭，搭在老竹竿上的被单和衣服，摇摇欲坠，就像她。我有的大多是无能为力，最后做一点无济于事的事，流几滴懦弱的眼泪。这种备受自然与社会双重伤害的生命体，足够伟大，也的确苍凉。
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