趣祝福范文大全（编辑 梦幻星辰）写心得体会时需要综合自己的主观和客观体验，您知道写好一份心得体会都有哪些要求吗？栏目小编为大家呈上收集和整理的“前沿讲座心得”，本资讯资料仅供参考请自行考虑实际情况！
化工前沿讲座心得体会
作为一名化工专业的学生，最近我有幸参加了一次化工前沿讲座，并从中收获了许多宝贵的经验和知识。下面，我将就此次讲座的主要内容进行详细的介绍和总结，希望将我的体会分享给大家。
此次讲座主要由两位资深的化工专家进行分享。他们分别就“新能源材料在化工领域的应用”和“生物技术在化工产业中的应用前景”这两个方面展开了深入详细的探讨。
首先，第一位专家从化工领域最新的技术发展和市场趋势入手，着重介绍了新能源材料在化工领域的应用。他通过详细的数据和实例分析，向听众展示了新能源材料的巨大潜力和广泛应用前景。据他透露，目前的新能源材料已不仅仅局限于太阳能、风能和水能等传统领域，还包括锂电池、光催化剂和碳纳米管等领域，而这些新技术的应用必然会对化工行业产生深远影响。
随后，第二位专家则将注意力集中在了生物技术在化工产业中的应用前景上。他通过梳理了当前各个生物技术领域的发展状况和相关政策，向听众介绍了生物技术产业转型升级的最新趋势。他认为，生物技术能够优化化工产业的生产过程，减少环境污染和能源消耗，同时也能产生出更高附加值的产品，因此将逐渐成为化工行业转型升级的重要方向。
通过听完这两位专家的讲述，我不仅学到了许多新知识，也让我对化工行业的发展有了更深入的认识。在我的学习生涯和人生发展中，这次化工前沿讲座给予了我很大的帮助，它让我更加热爱化工产业，更加清晰地认识到自己的职业选择方向。同时，在总结本次讲座时，我也萃取了几条最核心的心得体会，供大家参考：
1. 化工近年来的技术更新换代速度非常快，一名优秀的职业化工人员应具有不断更新知识和技能的能力。
2. 生物技术的应用在今后的化工产业中将越来越重要，因此有志于加入化工行业的人员应积极学习相关知识和技能。
3. 化工人员必须关心环境保护和人类健康，力争将不良影响降到最小。
在这次化工前沿讲座总结中，我将听众的感受分享给了大家。希望我们能借助这次经验，更加睿智地应对未来的挑战，为化学、环保、生物技术等各项领域发挥贡献。
聆听了由西安文理学院所请特级教师王磊老师所作的《初中化学新课标学习》专题讲座尤其有感触，虽说时间很短，却让我受益非浅。培训课上，王磊老师对课程标准的研制基础、新课程面临的问题和挑战、对于初中化学新课程的再理解三方面内容作了精彩报告，听后深受启发。
学习新课标后，主要的体会如下：
一、新课程下的教育教学过程是多种要素的有机结合体
在新课程下，教育教学过程是实现课程目标的重要途径，它突出对学生创新意识和实践能力的培养，教师是教育教学过程的组织者和引导者。新课程要求教师在设计教学目标、选择课程资源、组织教学活动、运用现代教育技术、以及参与研制开发学校课程等方面，必须围绕施素质教育这个中心，同时面向全体学生，因材施教，创造性地进行教学。新课程标准下还要求教师学习、探索和积极运用先进的教学方法，不断提高师德素养和专业水平。
新课程标准还认为学生是教育教学过程的主体，学生的发展是教学活动的出发点和归宿，学生的学习应是发展学生心智、形成健全人格的重要途径。因此，教育教学过程是教师根据不同学习内容，让学生采取掌握、接受、探究、模仿、体验等学习方式，使学生的学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。新课程标准认为教材是教育教学过程的重要介质，教师在教育教学过程中应依据课程标准，灵活地、创造性地使用教材，充分利用包括教科书、校本资源在内的多样化课程资源，拓展学生发展空间。
二、新课程标准下教育教学过程的核心要素是师生相互沟通和交流。
新课程标准下教育教学过程的核心要素是加强师生相互沟通和交流，倡导教学民主，建立平等合作的师生关系，营造同学之间合作学习的良好氛围，为学生的全面发展和健康成长创造有利的条件。因此教育教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，而互动必然是双向的，而不是单向的。
新课程标准强调—教育教学过程中教师与学生的真诚交流。新课程标准认为教育教学过程中不能与学生交心的老师将不再是最好的老师。成功的教育是非显露痕迹的教育，是润物细无声的教育，是充满爱心的教育。在课堂教学过程中，真诚交流意味着教师对学生的殷切的期望和由衷的赞美。期望每一个学生都能学好，由衷地赞美学生的成功。
三、新课程标准下教育教学过程强调—教师的组织性和协调性
新课程标准下教师已经不再是单纯地传授知识，而是帮助学生吸收、选择和整理信息，带领学生去管理人类已形成和发展的认识成果，激励他们在继承基础上加发发展；教师不单是一个学者，精通自己的学科知识，而且是学生的导师，指导学生发展自己的个性，督促其自我参与，学会生存，成才成人。教师的劳动
不再是机械的重复，不再是在课堂上千篇一律的死板讲授，代之而行的是主持和开展种种认知性学习活动，师生共同参与探讨教育的神奇世界；新课程标准下的教师也不再是学生知识的唯一源泉，而是各种知识源泉的组织者、协调者，他们让学生走出校门，感受社会和整个教育的文化。可以说，促进人的发展，促进文化和科学技术的发展，促进社会生产的发展，这是新课程标准下教育教师的根本任务
总之，新课程标准下教育教学过程对学校管理，对教师和学生都提出了新的要求，面对新课程，教师要在教育教学过程中充分理解新课程的要求，要树立新形象，把握新方法，适应新课程，把握新课程，掌握新的专业要求和技能————学会关爱、学会理解、学会宽容、学会给予、学会等待、学会分享、学会选择、学会激励、学会合作、学会创新，这只有这样，才能与新课程同行，才能让新课程标准下的教育教学过程更加流畅。
听了机械工程前沿专题讲座后感触还是蛮大的，机械工程这个领域的技术发展的真是快。从小到一粒纽扣上的字到航空领域中设备无不与机械工程有关。同时使我的视野一下子开阔了很多。了解了数控机床的应用，知道了激光的形成及用途。机器人——特别是对自重构的机器人印象最深，机器人能变形，以前一直以为只是在动画片里才有的。也深刻地体会到了加工技术对工业发展的重要性，没有这些先进的加工技术就不可能生产出高质量，高精度，高难度的产品。也就不可能制造出先进的设备。
其实在我平时的工作中也经常会直接或间接的接触到这些机械工程技术。只不过不太注意或是因为这方面知识的缺乏而根本不知道。就如在工作中用到的一些金属工具，通常上面都标有字，图标等。之前我一直认为是用特殊的工艺打印在上面的，从没想到是用激光刻出来的。还有我们单位有一个靠四个装在一起的吸盆来搬运纸箱的机器。以前没有多想过，只知道是一个机器而已。现在想想应该是一个简单的机器人手，而且是运用了四连杆机构的原理，它能够视物体的远近高低在操作员的控制下调节位置。这或许跟我从事电器维修的工作有关吧，平时没有太关注机械方面。但我想既然我选择了机电一体化这一专业，而且当今的电气或仪表跟机械已经是息息相关的了，两者几乎是不可能分开的。我坚信，有了机械方面的知识对我的电气维修是非常有帮助的。使我考虑问题时更全面，更深入。因此在今后的工作中我会不断的学习以弥补在这方面知识的缺乏，落后，在平时的工作中多观察，多思考来适应不断发展的科学技术。
总之，这次的讲座对我来说是有收获的。不仅使我知道了当今机械工程发展状况和前景，更重要的是对我个人的鞭策，意识到我现在所学到的知识只是冰山一角。只有不断的学习，充实自己才不至于被当今这个高速发展的社会抛弃。
今天第三节课，学校组织我们去东2楼电教室去看讲座。讲座的内容为法律安全，从交通讲起讲双实线起到什么作用，怎么通过马路才会确保安全，通过马路必须走斑马线，再看交通信号灯，在绿灯情况下安全通过。又讲了校服为什么是黄色和红色，因为黄色和红色更醒目。这两种颜色更容易引起司机的注意，司机看到这两种颜色会减慢车速注意避让。还有一个是过马路时不要猛跑，一定注意是否有车辆通行，突如其来的物体会让司机反应不过来，容易发生危险，所以不要忽视交通安全。张警长不仅给我们讲了交通规则还举了很多例子。例如：一名校车司机从来不喝酒，又一次因为一个多年没有见面的战友来访。所以他们喝了很多酒。第二天，坐在前排的一名同学闻到了他身上的酒味，就发短信给妈妈说，看校车的这个司机叔叔好像喝酒了。他的妈妈因为想到孩子们的安全就报警了，这名司机正好属于酒驾被交警吊销了驾驶证扣12分的处罚还要交罚款。所以司机不要酒后驾车。通过张警长的讲解，我知道了交通法律安全等知识，我一定要做一个知法、懂法、守法的好少年。
这门课程对于我们大三即将步入社会的同学来说，是非常有必要的课程，通过这门课程的学习，我们不仅仅掌握了物流的发展趋势和物流的最新科技技术，而且对物流这一概念有了更进一步的认识，通过一些知名成功人士给我们介绍他们开拓物流这一领域的经历和体会，我们对于自己的未来有了更多的期待和自信心，不仅如此，我们对于物流行业中发展比较好的一些企业也有了更多的认识，下面就说说我学习这门课的一些体会吧。我要说的是关于连锁超市的配送中心的作用及现在的情况和存在的问题，以及解决问题的对策。
我国的连锁零售业的发展呈现出业态的多元化和经营的规模化，其发展速度快、地区分布广，竞争激烈，管理技术和手段也在不断提高。而与之相匹配的连锁超市物流也在不断完善之中，许多连锁超市越来越重视商品配送管理方面的建设并加大投入。
一、物流配送中心的作用：
1.统购分销，形成经济规模，降低流通费用 。
连锁超市实行统一进货，由配送中心将厂家或自己加工的产品配送给各个分店，保证了各分店商品的规格、品种和质量，减少了交易次数，可以降低外部交易的信息管理费用；统一送货，协调分配运输设施，选择经济合理的运输方式和运输路线，降低商品的损耗；统一检验，对商品编号入库，减少了分店的采购、检验、库存等费用，从而减少物流成本。随着进货量的增加，物流的规模效益将更加突出。
2.减少分店的库存，提高商品流通效率 。
在传统的购货方式中，零售商不可能从一个供应商那里得到所有的商品，而供应商的商品也不可能都是零售商所需要的，这样由于信息交流的不畅，影响了商品流通速度，而连锁超市的配送中心，可以及时地为分店提供其所需要的一切商品，因此可以使分店库存量很小，提高了商品流通的效率。
3.密切了连锁超市与供应商的关系 。
连锁超市庞大的销售网络对供应商具有强大的吸引力，因此，其大批量进货可以得到优惠的价格折扣，两者容易结成利益共同体，保持长期、稳定的合作关系。更为重要的是，连锁超市通过其商品销售信息对供应商的反馈，取得对产品生产的影响力。
4.可以促进连锁超市业务的发展和扩散 。
配送中心承担了一切采购和输送任务，使得各分店不用分散精力与供应商打交道，从而可以专心于分店销售业务的发展和利润的成长，不断开发外部市场，拓展业务。
二、物流配送中心存在的问题 ：
1、配送效率低下
我国连锁超市的配送中心有很多都是由原来的仓库改建而成，或者只是换了个名字，缺乏与物流运作配套的技术与管理。从目前看，没有一家超市的配送中心能够对分店经营的商品达到100%的配送，平均配送效率只有60%-70%，这一配送效率仅局限于中心城市或某一个地区，如果市场范围扩大，其配送效率会明显降低，即我国的零售业配送能力有限。
2、没有价格优势
由于现有的一些配送中心基本上还是沿袭了原有的进货渠道，即通过一些国有大批发企业进货，然后再分配给二级或基层的分店，配送中心实际上形成了批发与零售之间的又一个批发环节，自己特有的厂家――连锁超市并没有形成。
3、功能不齐全，现代化程度低
我国连锁超市的配送中心由于很多是在原有仓库的基础上改造的，所以功能很不齐全，仅限于原有的存储、保管等功能，有的连基本的分拣设备都没有，管理和配送效率极低。
4、资金缺乏，形成恶性循环
我国连锁超市普遍资金缺乏，因而网点一般较少，难以实现集中和大批量进货带来的成本降低和价格优势，同时，建设现代化的配送中心需要大量的投资，而我国目前的连锁超市资金短缺问题一时又难以解决，于是造成了连锁超市的配送中心设施落后，功能不全，因此，制约了连锁超市获得规模效应。
5、专业人员缺乏，员工素质低
连锁超市的配送中心是与现代化相联系的一个概念，我国配送中心的起步比较晚，参与研究的专业人员不多，在制定物流方案、实施管理、开拓物流市场以及经营管理等方面都十分欠缺专业人才。
三、我国大型连锁超市配送中心的对策：
1.加强对配送中心的认识。现代化的连锁超市的配送中心的经营理念应该是靠优质的服务占领市场,靠先进的管理、技术获取效益。现代化的配送中心是商流、物流、信息流的综合有机体。
2.结合超市自身特征 加强物流配送的基础设施。对于大型连锁超市来说，它所辖分店较多，可以建立配送中心，其建设方式可以采取多种形式，如联营，入股等。
3.对于大型连锁超市而言，通常物流业务量巨大，建有较为完善的物流系统和配送体系，但在某些业务方面仍然需要与第三方物流公司产生业务合作，当连锁超市进入成熟发展时期，经过了很长时间的市场的自主选择，市场上连锁超市的数目将减少但同时他们的自身实力都已经增强，为了谋求更大的发展，连锁超市必须建立自己的配送中心。
4.更新配送设施。现代化的配送中心作业需要面积大 ,配有自动分拣机、电动升降机、自动传送带、真空包装机等机械设备 ,并采用自动化管理,能够提供快速、准确的配送服务;为了实现规模效益 ,使物流作业达到自动化和高效化。
5.建立高效信息系统。连锁业在配送效率上的落后很大程度上正是信息技术的落后。配送中心业务功能多 ,处理量大 ,信息覆盖面广泛、数据量大 ,管理复杂多变 ,许多信息需要动态适时地传输和处理。建设配送中心的信息管理系统无论是对于提高配送中心的日常运作效率 ,还是提升配送中心的服务能力都具有十分重大的意义。
总之，配送中心的建设是一个系统工程,在发展配送中心的实践过程中,不可急于求成,贪大求新,不能脱离现有状况,盲目追求先进的设备;但也不能畏首畏尾,安于现状。连锁超市应立足于现状,充分发挥现有设施设备的优势,加强管理,更新设备采用新技术,不断提高配送水平和能力,以适应经济发展的需要。与此同时,在配送中心建设的过程中,应积极争取政府的支持和指导;在资金和税收等方面争取获取政府的扶持和优惠。坚持软件带动硬件的原则,注重信息系统的建设。在配送中心的设计阶段,管理者、使用者和设计者应紧密联系,注重系统的整体性、均衡性和流畅性。
为期八周的《化学专业前沿讲座》课程已经接近尾声，在课程学习过程中，各位任课老师都自己研究方向的最前沿成就，可谓是“八仙过海，各显神通”呀！这门课程给我影响最深的就是尽管各位老师的研究内容都不尽相同，但是其研究发展方向都在朝着同一个方向目标进行——绿色化学。
绿色化学又称环境无害化学，在其基础上创新的。技术称绿色技术、环境友好技术或洁净技术，是用化学的技术和方法去减少或消除有害物质的生产和使用，处于当前国际化学研究的前沿领域。绿色化学的核心是：利用化学原理从源头上减少和消除工业生产对环境的污染。按照绿色化学的原则，在理想的化工生产方式是：反应物的原子全部转化为期望的最终产物。
根据绿色化学的概念，它应该具有以下主要特点：
1、充分利用资源和能源，采用无毒、无害的原料；
2、在无毒、无害的条件下进行反应，以减少向环境排放废物；
3、提高原子的利用率，力图做到所有作为原料的原子都吸纳都产品中去，真正实现“零排放”；
4、生产出有利于环境保护、社区安全和人体健康的环境友好的产品。
绿色化学的口号最早产生于化学工业非常发达的美国。1990年，美国通过了一个“防止污染行动”的法令。1991年后在，“绿色化学”
由美国化学会（ACS）提出并成为美国环保署（EPA）的中心口号。经过十多年的研究和探索，绿色化学的研究者们总结出了绿色化学的12条原则，这些原则可作为实验化学家开发和评估一条合成路线、一个生产过程、一个化合物是不是绿色的指导方针和标准。绿色化学给化学家提出了一项新的挑战，国际上对此很重视。1996年，美国设立了“绿色化学挑战奖”，以表彰那些在绿色化学领域中做出杰出成就的企业和科学家。绿色化学将使化学工业改变面貌，为子孙后代造福。
现代社会都在追求绿色生活，绿色化学对于绿色生活的形成有很重要的意义。我们作为建设国家的下一代，以及学习化学专业，真的非常有必要认真钻研和学习这一方面的内容，发展技术，为创建绿色社会做出自己的努力。所以，现在的我们一定要好好学习专业知识，使自己在更广阔的领域有更高的建树。
以前去上学院的选修课总是抱着些应付的心态，然而这次的不同，我很喜欢听我们的这些优秀教授们讲授专业前沿上的东西，他们，金教授，郭教授，赵教授，官教授，高教授，周教授...在每次短短的两小节课中我都被他们研究的这些东西深深吸引着。虽然好多东西以我现在的水平还不能弄懂，但却让我看到我们专业的前景——只要努力学好知识，总有用武之地的。
由于时间限制和我们有限的知识水平，老师们都从大处着眼，为我们大概介绍了他们的研究方向和内容，同时还简单向我们介绍这些研究将来的实际意义，以及和我们模具锻压专业的联系。总体来说，也许理论上逻辑上的很专业的知识，我们没有学到多少，但老师们利用不到两个小时的时间，就基本上将一个新的领域在我们的脑海中勾勒了出来，使我们这些只知在学校死啃书本的同学也有机会现实了一回，真正了解到与百姓的生活有直接联系的科学研究。
各位老师不仅在学术领域给我们打开了新的窗户，使我们眼前一亮，也为我们介绍他们在工作学习中切身的体会及经验，提前向我们预警就业道路及工作生涯可能遇到的问题。还记得当时有个老师在讲课前放了一段用纯英文介绍的视频，我记得当时老师说那个视频是他在欧美开一个会议时的开场视频，我很有感触，不仅是对专业上的，还有对英语上的，那个视频里的英语我大部分听不懂，原来自己的英语水平这么的有限，中国在走向世界，专业上已有相当的技术，语言上岂能落下？
赵长财老师，系燕山大学机械工程学院教授、博士生导师，现任燕山大学产业集团副董事长、中国机械工程学会高级会员...职务。同时兼任沈阳重型机器集团公司、天津天锻压力机有限公司...多家企业特聘技术顾问。曾获得了秦皇岛市“三育人”先进个人、秦皇岛市“人民满意公仆”...荣誉称号。拥有这么多成就的他给我们讲授课程，坐在下面听课的我感到很自豪，很自豪。在这次课上他简单介绍了金属管材成形新工艺及理论，管、板类零件内高压成形新工艺及其理论研究，液压机现代设计理论研究中一些前沿上的东西，由于世界能源的紧环保问题的日趋严重,汽车工业面临着严峻的挑战:一方面是提高燃气的热效率,减少废气排放;另一方面是减轻汽车自身重量,提高行驶速度,降低能耗。这两方面要求促使人们不得不改进传统工艺,创造出适应新经济时代要求的新工艺。在汽车工业中管材液压成形作为一个非常重要的成形技术已得到了广泛应用,主要用于生产汽车动力系统、排气系统、汽车底盘以及一些结构件。汽车用排气管件大多为形状比较复杂、轴线有很大变化的零件。传统成形工艺除铸造成形外,主要采用冲压两个半壳而后组焊成形,或采用管坯进行数控弯曲、扩管、缩管加工而后组焊成形。这样制造的零件模具费用高、生产周期长、成本高,不适应当前汽车行业在减轻自重、降低成本、提高市场竞争力等方面的要求。而采用内高压技术制造排气管件可以较精确地控制零件的尺寸精度,便于在后续工序中与其他零件进行装配,且能够进一步减轻系统重量,减少焊缝数量,内表面光滑,排气阻力小,使成形后的产品质量和寿命得到进一步提高。听不太懂，但乐于听他为我们讲解那些专业在实际中的应用，喜于他与他的团队那些成就（他领导了燕山大学GM科研团队）。
郭宝峰老师20xx年起任燕山大学科技处处长；20xx年1月起担任燕山大学科学技术研究院院长。在讲授过程中提到了团队的力量，他始终认为，不论是完成的科研成果还是在研的科研项目，不论是获得的奖励还是发表的论文，都是团队奋斗的结晶，而他个人只不过在其中做了应做的那一部分本职工作而已。他还鼓励我们工科学生要有意识地提高自己的人文素养。“人是应当全面发展的”，他说。很喜欢他的课，不仅因为他在材料加工工程和精密成形技术领域有这么多成就，还因为他的那些人生的态度。
金淼教授，“金老师为人随和，上课认真，讲课内容丰富，能够调动同学的学习积极性，会在课堂上讲一些工厂的实际例子来帮助我们理解书本内容，注意理论联系实际。对于学生们提出的问题，能够做到讲解耐心细致，是一个很有魅力的好老师！”的确，听他的一节课，我确实感到了这一点，在他的课件中讲授了方形拉深筋力特性的数值模拟研究的一些专业知识以及应用，板料在拉深筋中的变形是一相当复杂的过程，他以弹塑性有限元数值模拟为手段，系统地研究了板料在通过方形拉深筋时的变形特点和受力状态，并对方形拉深筋力能参数的构成特点及变化规律进行了深入分析。拉深筋是以汽车覆盖件为代表的复杂及难成形零件拉深模具的重要组成部分之一，是拉深工艺的重要控制手段。拉深筋在冲压生产中的应用虽已有很长的历史，但有关拉深筋的研究工作却不多见，严重地制约了拉深筋的设计和调整工作。目前，拉深筋的设计与调整还主要依赖于设计人员和调整工人的经验，老师以方形拉深筋为对象利用数值模拟的手段对板料通过方拉深筋进行详细研究，获得板料在方形拉深筋中的变形及受力特点，方形拉深筋力能参数的构成及变化规律等大量信息，为拉深筋的设计和调整提供理论依据。听不懂一些东西，但是很喜欢他的PPT上举的那些应用的例子。高士友教授，在研材料先进制备、成形与加工的科学基础，高性能金属材料激光制备与成形关键科学问题等这些专业的东西。我真的听得有点晕头转向了，老师介绍了很多专业问题的求解，说实在的，没怎么听懂，但老师大概要表达的意思，我觉得还是领会了一些。有一点可以肯定——高士友老师绝对是专家。
官英平教授，在研镁合金板料拉深成形过程控制技术的研究，镁合金非轴对称零件温热拉深成形过程控制技术的研究，这些东西对我而言很难懂，却让我看到一种对专业追求的那种精神。
学科前沿讲座课程已经结束了，通过几次的讲座学习，我在其中收获了很多，不但了解到很多关于材料成型技术在现代社会的众多应用，还了解到许多成型技术的前沿领域，这为我们以后的就业和发展奠定了基础，最起码对未来有了初步的认识，不再有那么多迷茫。众多知名教授或院士为我们讲解了很多前沿领域的技术应用，尤其是其中一们老师还是秦皇凫燕大方华机械科技有限公司的老总，主要产品是汽车专用工装及精密模具的设计与制造，他为我们略微讲了他们创业时的艰辛，为了保证轿车精密塑料件的性能、质量与可靠性，注射成型出质量较高、符合产品设计要求的塑料制品，必须对塑料材料、注塑设备与模具及注塑工艺不断进行改进。模具设计得合理与否会直接影响塑料制品的收缩率，由于模具型腔尺寸是由塑料制品尺寸加上所估算的收缩率求得的，而收缩率则是由塑料生产厂家或工程塑料手册推荐的一个范围内的数值，它不仅与模具的浇口形式、浇口位置与分布有关，而且与工程塑料的结晶取向性(各向异性)、塑料制品的形状、尺寸、到浇口的距离及位置有关。影响塑料收缩率的主要有热收缩、相变收缩、取向收缩、压缩收缩与弹性回复等因素，而这些影响因素与精密注塑制品的成型条件或操作条件有关。因此，在设计模具时必须考虑这些影响因素与注塑条件的关系及其表观因素，如注塑压力与模腔压力及充模速度、注射熔体温度与模具温度、模具结构及浇口形式与分布，以及浇口截面积、制品壁厚、塑料材料中增强填料的含量、塑料材料的结晶度与取向性等因素的影响。上述因素的影响也因塑料材料不同、其它成型条件如温度、湿度、继续结晶化、成型后的内应力、注塑机的变化而不同。因此种种，他们的探索路是艰辛的。他还为我们带来了他们做的产品，车门玻璃导轨，那是知识的产品，高端科技的产品，虽然那个东西看起来没什么特殊的，但在老师的讲解中它便深深吸引了我，就这样一种高端产品，产生的效益却是可观的，而且还走向了世界。这是科学的力量。虽然我的知识水平达不到研究高端产品的层次，我却被这种精神感染，为我们的老师能有这样的成就自豪。
知识的海洋是无穷无尽的，老师们在其中游得很尽兴。也许将来我们也可以不要那么浮夸，
将利益看得那么重，而是潜心做一些研究。在这样大好的形势下，说不定真的能有所建树，推出利国利民新技术。
在当今竞争激烈的商业世界中，会计作为财务管理的核心要素之一，扮演着至关重要的角色。为了更好地应对市场变化，不断提升自我能力，我参加了主题为“会计前沿讲座”的培训活动。此次活动对我个人职业发展产生了深刻影响，下面将分享我的学习体验和心得体会。
首先，此次讲座的主题非常新颖，真正将会计理论与实践相结合，给我们带来了全方位的启迪与启示。讲座中讲授了各种新颖的概念和方法，如“财务分析”、“经济利润理论”、“财务共享中心”等。以前我只是知道这些概念的名称，但是无法完全理解和应用。而通过这次讲座，我意识到会计也是一个不断发展和进步的领域，我们需要不断学习、了解新概念和技能，以提升自身职业素养。
其次，此次讲座的教学方式也非常新颖，不同于传统的学习方式，此次讲座采用了案例分析和实践操作的方式，使得学习更加具体化和生动化。在实践操作的环节中，我们需要亲自应用讲座中学到的知识，完成一个财务分析或一个财务共享中心建设的案例。通过这样的实践操作，我们更深刻地理解了讲座中所讲的内容，并且学会了如何将知识应用到实践中去。
除此之外，我在此次讲座中还意识到了一个问题，那就是我们在学习会计知识的时候，不能仅仅局限于会计本身，我们还需要掌握其他领域的知识，如市场营销、管理等，从而更好地理解公司财务背景、运营模式以及公司战略目标。因此，我将继续学习其他相关领域的知识，以扩展自己的专业知识面，从而更好的理解公司的财务情况。
最后，通过这次讲座，我得到了很多新的知识和思维方式。我学会了如何将会计知识运用到实践中去，发现了学习会计知识的新领域，还学习了如何积极掌握新的知识和技能。我相信这些经历将会对我的职业生涯产生更加积极的影响，让我更好地适应日益复杂的商业环境。
为期八周的《化学专业前沿讲座》课程已经接近尾声，在课程学习过程中，各位任课老师都自己研究方向的最前沿成就，可谓是“八仙过海，各显神通”呀！这门课程给我影响最深的就是尽管各位老师的研究内容都不尽相同，但是其研究发展方向都在朝着同一个方向目标进行——绿色化学。
绿色化学又称环境无害化学，在其基础上创新的技术称绿色技术、环境友好技术或洁净技术，是用化学的技术和方法去减少或消除有害物质的生产和使用，处于当前国际化学研究的前沿领域。
绿色化学的核心是：利用化学原理从源头上减少和消除工业生产对环境的污染。按照绿色化学的原则，在理想的化工生产方式是：反应物的原子全部转化为期望的最终产物。
根据绿色化学的概念，它应该具有以下主要特点：
1．充分利用资源和能源，采用无毒、无害的原料；
2．在无毒、无害的条件下进行反应，以减少向环境排放废物；
3．提高原子的利用率，力图做到所有作为原料的原子都吸纳都产品中去，真正实现“零排放”；
4．生产出有利于环境保护、社区安全和人体健康的环境友好的产品。
绿色化学的口号最早产生于化学工业非常发达的美国。1990年，美国通过了一个“防止污染行动”的法令。1991年后在，“绿色化学”
作为一个学习会计的学生，我很荣幸能够参加公司举办的会计前沿讲座，并且从不同的专业人士那里获得深入的理论知识和实践经验。在这次讲座中，演讲嘉宾介绍了会计前沿的最新发展及其影响，并且涵盖了会计领域的相关话题，如金融诈骗、公司治理和向数字化转型等。在这份文章中，我将分享一些我从讲座中学到的知识和心得体会。
首先，讲座涉及了会计领域的数字化和自动化的趋势。讲座嘉宾认为，随着技术的不断发展，会计行业正在经历自己的数字化转型，这将在未来成为业内的发展趋势。数字化和自动化可以大大提高会计工作的效率和准确性，并且为会计师创造更多的机会。例如，通过一些统一化的财务软件，会计师可以更有效地管理账目和数据，同时提高企业的账务审计和风险管理能力。
其次，讲座中提到了关于公司治理和社会责任的话题。作为发展到今天的企业，除了实现盈利之外，企业也越来越重视社会责任和公民义务的履行。这是一个企业所必须承担的社会责任。因此，公司治理已经成为了一个非常重要的议题。企业需要为股东、客户、员工和社会创造一个良好的环境，并通过合规性和透明度来保持企业可持续发展的长期性。同时，企业也应该要明智地运用数字化和科技手段，以更强的透明度和效率来管理公司交易和决策。因此，每一个企业都需要在公司治理上加强控制，以期能够保持稳健而长期的发展态势。
再次，讲座中介绍的另一个重要议题是金融诈骗。随着数字化时代的发展，金融诈骗也愈加猖獗，给企业和消费者带来了巨大的损失。因此，尤其是企业必须通过更严格的财务管理和内部控制来保护自己的利益。企业应该建立各种防诈骗的措施，及时发现和处置任何可疑的交易和行为。此外，企业也应该培养高素质的财务和风险管理团队，以便更好地处理金融难题。仅仅依赖于高科技手段或是简单的规则不足以应对这一问题，必须结合人性、技术和规则来进行全面防范。
最后，从讲座中学到的一个重要的经验是持续学习。作为一名会计专业的学生，我意识到只有通过不断前行才能掌握最前沿的会计知识和经验。会计行业是一个快速变化的领域，每一天都会发生新的发展。因此，除了正式的学术课程，我们也应该时刻保持警觉和好奇心，以便时刻跟进行业动态和趋势。
以上是我从这次讲座中获得的一些心得和体会。我相信这些对我的未来学习和职业发展都会产生非常实际的影响和指导。与此同时，我也希望能够一直跟进会计领域的发展，通过自己对期望的理解，更好地应对未来的挑战和机遇。
以前去上学院的选修课总是抱着些应付的心态，然而这次的不同，我很喜欢听我们的这些优秀教授们讲授专业前沿上的东西，他们，金教授，郭教授，赵教授，官教授，高教授，周教授...在每次短短的两小节课中我都被他们研究的这些东西深深吸引着。虽然好多东西以我现在的水平还不能弄懂，但却让我看到我们专业的前景――只要努力学好知识，总有用武之地的。
由于时间限制和我们有限的知识水平，老师们都从大处着眼，为我们大概介绍了他们的研究方向和内容，同时还简单向我们介绍这些研究将来的实际意义，以及和我们模具锻压专业的联系。总体来说，也许理论上逻辑上的很专业的知识，我们没有学到多少，但老师们利用不到两个小时的时间，就基本上将一个新的领域在我们的脑海中勾勒了出来，使我们这些只知在学校死啃书本的同学也有机会现实了一回，真正了解到与百姓的生活有直接联系的科学研究。
各位老师不仅在学术领域给我们打开了新的窗户，使我们眼前一亮，也为我们介绍他们在工作学习中切身的体会及经验，提前向我们预警就业道路及工作生涯可能遇到的问题。还记得当时有个老师在讲课前放了一段用纯英文介绍的视频，我记得当时老师说那个视频是他在欧美开一个会议时的开场视频，我很有感触，不仅是对专业上的，还有对英语上的，那个视频里的英语我大部分听不懂，原来自己的英语水平这么的有限，中国在走向世界，专业上已有相当的技术，语言上岂能落下?
赵长财老师，系燕山大学机械工程学院教授、博士生导师，现任燕山大学产业集团副董事长、中国机械工程学会高级会员...职务。同时兼任沈阳重型机器集团公司、天津天锻压力机有限公司。多家企业特聘技术顾问。曾获得了秦皇岛市“三育人”先进个人、秦皇岛市“人民满意公仆”...荣誉称号。拥有这么多成就的他给我们讲授课程，坐在下面听课的我感到很自豪，很自豪。在这次课上他简单介绍了金属管材成形新工艺及理论，管、板类零件内高压成形新工艺及其理论研究，液压机现代设计理论研究中一些前沿上的东西，由于世界能源的紧张和环保问题的日趋严重，汽车工业面临着严峻的挑战:一方面是提高燃气的热效率，减少废气排放；另一方面是减轻汽车自身重量，提高行驶速度，降低能耗。这两方面要求促使人们不得不改进传统工艺，创造出适应新经济时代要求的新工艺。在汽车工业中管材液压成形作为一个非常重要的成形技术已得到了广泛应用，主要用于生产汽车动力系统、排气系统、汽车底盘以及一些结构件。汽车用排气管件大多为形状比较复杂、轴线有很大变化的零件。传统成形工艺除铸造成形外，主要采用冲压两个半壳而后组焊成形，或采用管坯进行数控弯曲、扩管、缩管加工而后组焊成形。这样制造的零件模具费用高、生产周期长、成本高，不适应当前汽车行业在减轻自重、降低成本、提高市场竞争力等方面的要求。而采用内高压技术制造排气管件可以较精确地控制零件的尺寸精度，便于在后续工序中与其他零件进行装配，且能（他领导了燕山大学GM科研团队）。
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在郑老师的相邀下，今晚中国平安公司广东分公司的品牌总监黎冰为我们进行了一场《解码企业文化——以平安为例》为主题的专题报告。作为平安公司的高级员工，她是伴随着平安公司的成长而成长的，她以其所熟悉的平安文化，为我们深入的剖析了平安公司的内在文化。
平安公司在短短22年时间之中的迅猛发展，跻身于世界500强，成为融保险、银行、投资为主的综合性金融行业，它的发展既是经济实力的发展，又是文化软实力的发展。在这个强大的企业帝国的身后支撑它、引领它前进的不仅仅是经济实力的增强，更是平安文化的塑造，可以说，平安公司的发展史离不开平安文化的发展历程。企业文化是企业为了适应市场发展而发展形成的自身的内在价值观念。价值观这一提法表面上看似有些虚，其实不然，企业的价值观作为企业特有的精神财富，渗透在企业经营管理的方方面面，它的形成也是来源于企业的经营管理活动。因此我们可以从企业的日常生产经营中感受到这些特有的气息。那么既然企业文化的行成和发展具有这些方面的独特之处，那么企业文化对于企业的发展壮大到底有什么样的作用呢，下面将展开一连串的思考。
企业文化是企业的核心精神动力，是企业核心力竞争力，在外在的表现形式上，它能直接为企业的品牌美誉带来提升，从而让社会认可。其内在动力表现为企业为员工带来自我价值的提升，不仅能促使企业满足员工的物质需要，更重要的是它在马斯洛理论中的社交需求、尊重需求和自我实现需求的满足上有着突破性的体现。优秀的企业文化很重要的一部分作用力在于在为顾客创造价值，服务于顾客的同时也为企业员工带来自我价值的提升，让企业员工在工作中焕发激情，从而让企业拥有更加强劲的生产力、生命力，可以说优秀的企业文化是企业人文精神跟科学理性的管理体系的有机结合，也是将现代技术和管理方法同适合企业的价值取向的统一。
企业文化有其固有的内在核心，但这是不是表明企业文化从一开始就一成不变，它的外在表现形式是一个不断完善，不断补充的过程。在平安公司的企业文化中我们可以看到它从创业精（空杯精神）→儒家思想（仁、义、礼、信）→国际战略→价值文化（价值最大化）→执行制度→领先平台的完美而又华丽转身，充满着浪漫传奇的色彩。因此优秀的企业在于它有足够的气魄，有远大独到的眼光敏锐的接受时代散发的气息，紧跟时代潮流，甚至是成为时代的弄潮儿，引领时代的进步。平安经过麦肯锡的诊断，它经历了从粗放型的管理理念到完善的'价值理念，这种经营价值理念的不断更新，正是企业文化的不断更新自我充实的过程。然而在这一过程中，企业必须对原有的价值观念进行革新，这是一个充满挑战的过程，企业要充分考虑到各个方面的因素，既要汲取日新月异的新观点，新思维，又要着眼于本企业的内在文化精神，在结合本企业的实际情况进行不断的思索的过程，因此需要企业家、企业的高层管理人士的过人气魄与胆识。
企业文化是一种强劲的生产力。优秀的企业文化作为企业精神的外在表象，对于企业的经营管理具有独特的影响甚至是导向作用，企业家的每一个重大战略布局都是在企业文化的影响下进行的，不管承认与否它作为一种文化，一种价值观，在意识中潜移默化的影响着企业家的决策行为，不仅对于领导层的决策有着重大的影响，甚至对于一线的员工也有着重大的作用。对于这些，平安公司显然是已经接近于完美的形式做到了。平安公司在起初的市场启蒙到市场开发，从技术创新到价值最大化，在成本与风险的控制上的不断优化与完善，在这一整过过程中，企业文化都是发挥的这着有效的作用，这一文化价值取向让公司的发展一步一步的进入更新的台阶。企业的发展与实先员工的自我价值实现达到有机的`结合，追求利益最大化与追求职业道德、社会道德准则的完美结合。
平安公司由内到外都在完美的演绎着文化的那一只绚丽的舞蹈。将文化转化为强劲的生产力，在价值观、制度文化的建设上、在执行文化的表现上、都在为企业的发展壮大提供了软实力的保证，平安这一超级帝国从形成到今天，完善系统的文化，为它的存在和发展提供了可能。在以诚信为基，创新领先、价值驱动、绩效导向多方向，多维体系的文化建设成就平安的成熟。
最近，我有幸参加了一场企业家讲座，听了很多关于如何成为一名优秀企业家的经验和故事，深受启发和感受。在这篇文章中，我将分享我收获的一些心得和感悟。
首先，成为优秀的企业家需要敢于创新。许多企业家在创业过程中创造了惊人的创新和创意，这些创新让他们的企业能够独树一帜，在同行业中占据了领先地位。在创新和创意方面，我们可以学习其他企业家所做的事情，以及他们的创新是如何去解决了市场上的问题。而且，企业家们不仅仅是在产品和服务方面发扬创新，还在运营模式上实现了创新。他们会仔细研究市场，并不断尝试商业模式的创新，以使自己的企业更加高效和竞争力更强。
其次，企业家需要有战略眼光。在讲座中，有许多企业家都表示，他们的成功离不开对未来的规划和清晰的战略布局。在决策时，不能仅仅考虑眼前的利益，也要考虑长期发展的利益。企业家需要对行业的状况及趋势进行全面深入的分析，并制定符合自己企业实际情况的明确战略，集中资源来投资和扩展业务，从而取得更大的成功。这需要不断学习和实践，不断优化经营战略，提升企业的领先地位。
再者，企业家需要保持高度的专注和执行力。许多成功的企业家不仅有良好的理念和创意，还能将其付诸实施。他们有强烈的执行力，并专注于目标的实现，这就是他们成功的一个重要因素。这需要时间、耐心和毅力，以及对细节的关注和把握。企业家需要克服各种困难和挑战，时刻保持清醒和明确，无论是开展业务或者面对自身的不足，都要不断地加以优化和改进。
最后，企业家还需要时刻关注用户需求。用户需求是企业发展的重要动力，需要不断关注并提供符合用户期望的产品和服务。聆听客户的反馈和批评，并根据他们的反馈来改进和升级产品和服务，以使自己的企业立于不败之地。
综上所述，成为一名优秀的企业家需要具备创新精神、战略眼光、快速的执行能力和关注用户需求。这并不是一件容易的事情，需要不断的挑战和努力，才能在企业的发展中获得成功。作为一个普通人，我受到各位企业家的指导和鼓励，希望自己能够好好地学习和实践，以成为一个具有创新精神、贡献更多的企业家。
那天公司组织观看了李强老师的培训讲座，使我感触很深。李强老师用幽默和精辟的语言使我真正领悟到员工十大精神的真正含义。李强老师让我深深的明白了怎样才是一个好员工。
以前，我以为一个好的员工标准就是不迟到、不早退、不打架，遵守劳动纪律，遵守公司规章制度做好自己的本职工作。其实不然，通过学习，使我真正懂得好的员工，首先你得认同你选择的企业是最好的企业，你的同事就是你的兄弟姐妹，要互相团结，互相帮助，无论你做一份怎样的工作，都要积极乐观的工作。同时，在工作中不断学习，不断完善自己，争取有一技之长。 我知道，新时代的员工，怎样才能做得最好，怎样才能不被淘汰，就是在今后的工作，一定要把今天李强老师讲的员工十大精神牢记心中，并按要求严格要求自己。我相信，只要做到，并且做好就一定有收获，因为我的心在这里！
忠诚是人类最宝贵的美德之一，因为忠诚才能尽心尽力，尽职尽责，敢于承担一切，任何时候忠诚永远是我们企业生存和发展的精神支柱，是企业的生存之本。我们公司的员工对我们公司不忠诚不负责，我们公司就搞不好，我们公司对自己的公司和员工不忠诚，当领导的面一套背后又是一套，有责任不承担，有事故不汇报，不解决，耍小聪明，虚报帐目，自己的工作做不好，这样的场长早晚会被淘汰。我们做一个忠诚的员工，必须要尽职尽责，热爱本职工作，有强烈的责任感，不做任何与履行职责相反的事，不做有损公司形象和信誉的事，为公司出谋划策，与公司血肉相融，公司兴我荣，公司衰我耻。时时刻刻把集体的荣誉放到第一位，戒除私心，不要把公司的物品化为己有，做一个有着强烈的事业心、一心为公司谋取更高的效益，公私分明的员工。 要想谋取高效益，要比别人多下功夫，少说多做，要有吃苦耐劳、勤付出的精神；要勤观察、勤思考，提前做好计划，不拖拉，让有限的时间发挥更大的效能。 我们要发扬老一辈的团队合作精神。不要看不起别人，有道是：孤木不成林。人无完人，都会有优点和缺点，要经常看到别人的长处，补自己的不足，与同事相互依存，同舟共济，互敬互重，礼貌谦逊，彼此宽容，尊重个性差异，彼此间要相互信任，待人真诚，相互帮助互相关怀，大家彼此共同提高，成就共享，责任共担。
一个团结协作，富有战斗力和进取心的团队，必定是一个有纪律的团队，我们要做一个积极主动，忠诚敬业，具有强烈纪律观念的员工，使我们开心人更加辉煌。 员工的精神修炼远比员工的技能培训重要。“企无人则止”，“人无神则死”，企业从初创到壮大到辉煌，员工从普通到优秀到卓越，都离不开一种称之为灵魂的东西：精神；“员工精神”是一种至高的信仰，强大的力量，不息的信念，不懈的追求，向前的动力，热情的态度，也是员工从优秀到卓越为之奉行的职业准则，更是企业基业长清的永恒动力。高贵：尊老爱幼，文明礼仪；协作：团结互助，互助互爱；进取：积极热情，主动乐观；自信：大胆创新；积极表达；追求：谦虚好学，永攀高峰；执行：承担责任，全力以赴；奉献：乐于奉献，不拘小节；归属：公心为上，企业为家；榜样：以身作则，决不推让；节约：成本控制，注重细节。 能够适应工作实现自我价值，靠的是自身努力。在公司的很多部门有许多普通员工干着平凡又琐碎的工作，但大家都能尽心尽力的干着，我想其实最重要的是战胜自己，端正自己的工作态度，珍惜每一次工作机会，把工作完成好是最重要的。
一个人获得的任何东西都是他原先付出的东西的回报,你在付出时越是慷慨,你得到的回报就越是丰厚，这是公平的游戏规则，我在工作中深深的体会到这一点。我认为不管从事怎样的一种工作都要拥有积极进取奋发向上的心,只要勤勤恳恳地努力工作你就是成功的,让大家认可的。既然书中说工作是为了更好的生活，那就让我们为了明天更加美好的生活去努力工作吧!
到底什么才是团队呢？团队就是一个整体。打个简单的比方，如果你一个人没有把事情做好，别人肯定会说你所在的XX部门没有把事情做好；一个人没有完成任务，必将影响整个部门的工作进度，你所在的这个部门就是一个整体，每个人的工作都会影响到这个整体的表现。这就是我们所说的.团队。只有团队有发展，才能体现你自身的价值！一个人的价值体现在你做了什么，成绩如何？
成为优秀员工是成功的根本。看似简单的几条道理，其实却是一个优秀员工的成功所在，只有成为了优秀员工才能成为优秀的主管、经理，基至企业家。所以说一个人的思想，决定一个人的行为，一个人的行为决定一个人的习惯，一个人的习惯决定一个人的性格，一个人的性格决定一个人的命运（人生）！！
最后谈一下感恩，在生活和工作中，我们每个人都要怀着一颗感恩的心，感谢我们的父母赋予我们生命，抚养我们长大成人；感谢我们的老师，教给我们知识；感谢我们的企业，给了我们施展才华的空间；感谢身边每一位朋友不要觉得自己不幸，不要觉得自己得到的比别人少。只有懂得感恩的人，才会让工作的发展空间变得越来越大，才会让生活变得越来越美好。
企业管理者自我管理讲座体会范文
在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源，然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作总结几点体会：
充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。
1、物质自我管理
我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内（也可用颜色分类），或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。
电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。
2、工作自我管理。工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方法了。
3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的'前提。
是有规律可寻的，把握时间灵活度，这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划；合理调整工作任务。从而快速完成领导交办的各项事情。
企业管理讲座心得
我很荣幸能参加一场关于企业管理的讲座。这场讲座汇集了许多顶尖的管理专家，他们分享了他们的经验和智慧。在这次讲座中，我学到了很多关于企业管理的重要概念和实用技巧。
讲座强调了领导力的重要性。一位成功的管理者需要具备良好的领导能力，能够激励和指导团队成员。讲座中强调了领导者应该具备的几个关键特质，例如坚定的信念、坦诚和正直、以及良好的沟通能力。这些特质对于建立团队的信任和有效沟通至关重要。
讲座还提到了创新思维的重要性。在竞争激烈的商业环境中，企业必须不断寻求创新和改进，才能保持竞争力。讲座中分享了许多鼓励创新的方法，例如鼓励员工提出新想法、建立激励机制以奖励创新等。我深刻认识到，在管理中，我们不能害怕失败或错误，因为这正是创新所要求的。
讲座还探讨了有效决策的重要性。在商业中，管理者需要能够在复杂和不确定的情况下做出明智的决策。讲座中提到了几种决策模型和工具，例如SWOT分析、成本效益分析等。这些方法可以帮助管理者清晰地评估情况并做出明智的选择。
讲座还强调了团队合作的重要性。在企业中，团队合作是推动创新和成功的关键。讲座中提到了几种促进团队合作的方法，例如明确的角色分工、有效的沟通和倾听他人的意见。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以创造更好的工作环境。
讲座还强调了有效的沟通技巧。作为管理者，良好的沟通能力是至关重要的。讲座中提到了几种沟通技巧和方法，例如积极倾听、简洁明了地表达观点以及使用非语言沟通。通过有效的沟通，管理者可以清楚地传达他们的期望，激励团队成员并建立良好的工作关系。
通过参加这次讲座，我深深体会到了企业管理的复杂性和挑战。管理者需要具备一系列的技能和特质，才能在竞争激烈的商业环境中取得成功。我也意识到这些概念和技巧并非只适用于管理者，对于每个人来说都有很大的价值。不管是在工作还是个人生活中，良好的领导能力、创新思维、决策能力、团队合作和沟通技巧都是至关重要的。
在结束的时候，我深感自己在讲座中获得了很多宝贵的知识和经验。我决心将这些概念和技巧应用到我的工作和生活中，不断提升自己的管理水平。我相信，通过不断学习和实践，我能够成为一位出色的管理者，并取得更大的成功。
小编认为，这场关于企业管理的讲座给我留下了深刻的印象。我学到了很多关于领导力、创新思维、决策能力、团队合作和沟通技巧的重要概念和实用技巧。这些知识将帮助我在职业生涯中取得更多的成就。我感谢主办方组织这次讲座，也感谢讲座的专家们分享他们的经验和智慧。我期待着将所学应用到实践中，并继续学习和成长。
首先张涵讲师通过与学员的交流，向学员们讲述了他对“成功”这个词的理解。他认为成功其实很简单，就是你完成了你为自己所设定的某个目标。而并非狭义的定义为拥有花园别墅、拥有很多钞票……才叫成功。接着他从以下几点告诉学员如何做才能去完成自己所设定的目标，也就是如何去获得成功。
一、端正态度，严格要求（长期性，诚信敬业，积极学习，宽容的心态
每个员工都希望自己被公司重用、信任；希望自己的职位和收入得到提升。但这些都是与你自身的工作能力、工作态度、努力付出紧紧相连的。如何能使自己得到公司的重用呢？最重要的因素是：态度。“态度决定一切”，张讲师举了大量的例子告诉了我们这一点的重要性。
一个人的能力固然重要，但俱备了一定能力并非就是达到了企业需求，只有用正确，积极的态度投身到工作当中去，才能在一个企业中发挥你的最大作用，获得同事，上司的尊重和赏识。一个拥有了正确工作态度的人，即使能力暂时无法达到要求，也可通过不懈的努力学习对自身能力加以提高。这里需要强调一点，一个人能力的提高，需要一个漫长的过程和大量工作经验的积累。你想要被公司提拔，想成为某个行业的赢家，就得首先成为某个行业的专家，而只有你清楚透彻地了解了某个行业，才有可能成为专家。打个比方，A公司薪水1000元，你呆了两年都没能得到的提升，而B公司愿意出1300元请你就职，这时候你再到B公司干两年还是无法得到提升，于是又到了C公司……或许你离开一家公司的时侯正是上司考察，决定是否将你升职的时候，就差那么一点毅力与坚持便与升职失之交臂。讲师奉劝所有的学员，入行时就必需给自己一个规划，一个长远的规划，至少要在这个企业呆上五年，如果到那个时候仍然没能被提升，至少你将这个企业（行业）的方方面面全部学透了，也就是说你已成为这个行业的专家，这样你不管到了哪里都能游刃有余地充份利用你所学习到的知识。
另一方面是学习，一个没有学习能力的人就没有了竞争能力，没有竞争能力就没有了生存能力。只有不断地学习，拥有积极向上的心态，才能不断地提升自我。同时一个积极向上的人也能引导、影响身边的人，能用好的学习态度感染身边的每个人。每个人都还应该学会发现别人的优点并加以学习。同时，人无完人，也应该学会包容别人的缺点并以此作为对自己的提醒。一个人如果只看到别人的缺点，那么他也就少了一个提升自己的重要途径。如果你在工作和生活中总是抱着以下的心态：“事情过得去就行了，我以为……，现在的工作生活还行，反正东家不打打西家……”那么就永远也谈不上优秀与成功。
二、负责任，不找任何借口推卸——努力提升自己
虽然能力不是决定薪资水平的唯一标准，但却是决定你薪资水平的重要标准；薪资要增加，能力就得提升。而发现问题、解决处理问题就是提升自身能力的重要途径，而不是在遇到问题的时候把问题像“皮球”一样往外踢。这是一种对工作、对生活都极不负责任的表现。我们只有勇于承担责任，勇于面对问题，解决问题，才能使自身能力在工作中得到提升。张涵讲师讲得对，“吃亏是福”。使我痛苦的，必让我进步，必让我成长。
三、用心做事，追求做到最好——主人翁精神
很多人一直都在抱怨，薪资待遇没有提高、职位也没能提升；给我多少薪水我就做多少工作……假设你现在是老板，要提拔一个人，肯定是要看他的工作能力，想加一个员工的工资，肯定是想看他的工作表现（工作态度）是否良好。讲师讲解时给学员们出了一道填空题，即：努力工作是为了把工作做完，用心工作是为了把工作做好。看似没有多大区别，其实大不一样。如果每个人都只求完成任务地把自己手头上的工作做完，而不去检查、不去思考；那么这个企业将停止进步、停止发展。只有每个人都把自己的工作当成自己的事业而不是把自己定义为“打工者”，并且永远比别人多做一点，这样才能把工作做得更好，从而促进企业的发展。
四、团队精神——团队第一
到底什么才是团队呢？团队就是一个整体。打个简单的比方，如果你一个人没有把事情做好，别人肯定会说你所在的XX部门没有把事情做好；一个人没有完成任务，必将影响整个部门的工作进度，你所在的这个部门就是一个整体，每个人的工作都会影响到这个整体的表现。这就是我们所说的团队。只有团队有发展，才能体现你自身的价值！一个人的价值体现在你做了什么，成绩如何？
“成为优秀员工是成功的根本”。看似简单的几条道理，其实却是一个优秀员工的成功所在，只有成为了优秀员工才能成为优秀的主管、经理，基至企业家。所以说一个人的思想，决定一个人的行为，一个人的行为决定一个人的习惯，一个人的习惯决定一个人的性格，一个人的性格决定一个人的命运（人生）！！
最后谈一下感恩，在生活和工作中，我们每个人都要怀着一颗感恩的心，感谢我们的父母赋予我们生命，抚养我们长大成人；感谢我们的老师，教给我们知识；感谢我们的企业，给了我们施展才华的空间；感谢身边每一位朋友……不要觉得自己不幸，不要觉得自己得到的比别人少。只有懂得感恩的人，才会让工作的发展空间变得越来越大，才会让生活变得越来越美好。
企业文化讲座心得
近日，我有幸参加了一场以企业文化为主题的讲座，讲座内容详细、具体且生动，给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
讲座以“企业文化的重要性”为开篇，引发了我的思考。企业文化不仅仅是一个概念，而是一种精神，是企业内部真正驱动力的源泉。讲座中举了一个富有代表性的例子：苹果公司。苹果能够在竞争激烈的市场中持续创新，正是因为他们深入贯彻了“追求卓越”的企业文化。这让我深深体会到，企业文化不仅是企业内外形象的体现，更是企业的灵魂所在。
讲座详细介绍了企业文化的内涵和表现形式。企业文化的内涵主要包括价值观念、行为规范和精神品质等。行为规范是企业员工在工作中应遵循的守则，比如诚信、团队合作和创新精神等。精神品质则是员工修养的体现，如积极乐观、坚韧不拔等。在讲座中，演讲者告诉我们，企业文化的具体表现形式包括企业价值观的宣传、形象塑造、内部培训以及员工福利待遇等。通过这些方式，企业文化不断地在员工中生根发芽，并影响着整个企业的发展。
随后，讲者通过一系列的案例，让我们更加深入地了解了企业文化对于企业的重要性。讲座中提到的亚马逊公司尤为引人瞩目。亚马逊以其独特的企业文化，打造了一个注重创新、追求长期发展的品牌。讲者强调，企业文化能够激发员工的积极性和创造力，使他们更加投入工作，从而提升企业的竞争力。这个案例给我很大启发，让我意识到企业文化不仅是企业外部形象的展示，更是影响企业内部协作和创新的重要因素。
讲座提醒我们要关注个人与企业文化的契合度。企业文化应该能够吸引员工、激发员工的工作激情，并推动员工个人成长。在讲座结束时，我不禁反思自己所在的企业文化与自身价值观的契合程度。我发现，在一个符合自己价值观的企业文化中工作，不仅能够更好地发挥自己的才能，还能更好地实现个人价值。
参加这场企业文化讲座给我留下了深刻的印象。通过讲座，我明白了企业文化的重要性，以及如何将其融入到日常工作和生活中。我相信，只有深入贯彻企业文化，才能真正实现企业的长久发展。我将以讲座所传达的思想为指引，积极践行企业文化，做到为企业贡献一份力量，并在不断学习和发展中实现自身的价值。
企业管理讲座心得
最近，我有幸参加了一场关于企业管理的讲座，这场讲座的内容非常丰富和实用。在这篇文章中，我将为大家详细、具体且生动地介绍我在讲座中所学到的一些知识和经验。
这场讲座由一位非常有经验的企业管理者主持，他首先从企业的定位和战略规划方面入手，讲解了企业竞争的本质以及企业在市场中的定位。他强调了企业必须明确自己的核心竞争力，并通过战略规划来确保其在市场中的竞争地位。他通过一些成功的企业案例，生动地阐述了企业定位和战略规划的重要性。
接下来，主持人分享了他在领导团队方面的经验。他强调了领导者的关键作用，并提出了一些重要的领导原则。他说领导者应该是一个榜样，具备良好的沟通和协调能力，并能够激发团队的工作热情和创新精神。他还分享了一些成功的团队管理策略，如设定明确的目标、培养团队合作精神等。这些经验对我来说非常有启发，我相信它们对于今后自己的团队管理工作将会带来重要的帮助。
此外，在讲座的过程中，还介绍了企业的运营与管理。主持人重点强调了企业的流程优化和质量管理。他说企业必须建立起高效的流程体系，提高生产效率和产品质量。他还详细介绍了一些流程优化的方法，如价值流分析和精益生产。此外，他还推崇了质量管理的重要性，并分享了一些质量管理的实践经验。在这部分内容中，我学到了很多关于企业运营和管理的实用知识，我相信这些知识将对我未来的工作产生积极的影响。
最后，主持人谈到了企业文化的重要性。他说企业文化是企业的精神和价值观的体现，是企业取得成功的重要因素之一。他分享了一些企业塑造和传承企业文化的方法，如通过培训和激励措施来强化员工对企业文化的认同。他还介绍了一些企业文化塑造的成功案例，这些案例使我对企业文化的作用有了更深入的理解。
通过参加这场讲座，我对企业管理这个领域有了更全面的了解，并学到了很多实用的知识和经验。我非常感谢能有机会听到这样一位经验丰富的管理者分享他的见解和经验。我相信这些所学对我的职业发展将会起到重要的推动作用。我希望能将这些知识运用到我的工作中，并不断改进和提升自己的管理能力。
在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：不能!不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。
首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。老师讲的这些案例虽说我不知道内容是什么，不过通过老师讲的一些经历，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。
回想起这段时间的培训，相信我们都学到了很多，可我有一种新的感觉：学到的越多，不知道的就越多。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中，学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。
总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训。在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单：在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。
企业管理讲座心得
近日，我参加了一场精彩的企业管理讲座，讲座内容丰富多样，让我受益匪浅。在这场讲座中，我学到了许多关于企业管理的知识和技巧，同时也感受到了企业管理者所面临的挑战和责任。以下是我对这次讲座的详细体会。
讲座的开始由一位企业管理的资深专家带来了一个引人入胜的案例，这个案例讲述了一家小型企业如何在竞争激烈的市场中取得成功。通过这个案例，我深刻理解到了企业管理者需要拥有的一些重要品质，如领导力、决策能力和沟通技巧。只有通过不断学习和提升，才能成为一位优秀的企业管理者。
接着，讲座的重点是关于现代企业管理的前沿理论和方法。讲座涵盖了从战略规划到组织架构再到团队管理等方方面面的内容。其中一个印象深刻的主题是“创新管理”。现在的企业竞争越来越激烈，只有不断创新才能保持竞争优势。在讲座中，专家详细讲解了创新管理的策略和步骤，并且通过一些有趣的案例和实践经验，让更好地理解了这些理论和方法的实际运用。
讲座还强调了企业文化对于企业长远发展的重要性。文化是企业的灵魂，决定了企业的价值观、行为规范和员工意识。讲座中，专家分享了一些成功企业的文化建设经验，并且与交流了这些企业是如何通过文化凝聚力量，提升企业的核心竞争力的。
在讲座的互动环节，有机会提出自己的问题，并与专家进行交流和讨论。这个环节拓宽了我的视野，开阔了我的思路。我从其他参会者的问题中学到了不少有关企业管理的实际问题和解决办法。通过与专家的交流，我明确了自己未来在企业管理方面需要提升的领域，并获得了一些对策和建议。
小编认为，这次企业管理讲座给了我一个全新的视角，让我更好地了解了企业管理的重要性和复杂性。我深刻体会到，作为一名企业管理者，需要具备广博的知识储备和卓越的领导才能。仅仅依靠学习和理论是不够的，实践经验和不断的自我提升也是非常关键的。我非常感激这次讲座，它为我未来的职业生涯和自我发展指明了方向。我将继续学习和实践，努力成为一名杰出的企业管理者。
以下是栏目小编为您整理的“消防讲座心得”相关内容，敬请查看。请您认真欣赏本页所呈现的内容。在工作中有了新的收获和想法时，写下一篇心得体会是非常必要的。心得体会可以总结一个人的经验和相关情况。
观后感，就是看了一部影片，连续剧或参观展览等后，把具体感受和得到的启示写成的文章。以下是本站分享的山东消防安全讲座观后感心得，希望能帮助到大家!
近年来，火灾越来越严重威胁着人们的生活，给我们的生命财产造成巨大的损失!因此，消防安全十分重要，在我们的生活中，应该时时刻刻树立防火意识，小心谨慎地使用火。
消防是一种责任。“防”和“消”是消防工作的重中之重职责。在平时工作中，消防员应做到“防消结合，以防为主”，要积极开展消防安全检查，密切防范火险隐患;要经常审查有关部门和单位制定的消防安全办法和技术标准，保证安全操作，安全生产;要加强平时安全教育和业务训练，提高应急能力和战斗能力;要认真组织调查火灾原因，及时处理火灾事故;要迅速接警出动，及时有效地扑灭各种火灾，努力减少火灾损失，保卫人民生命财产的安全。
消防是一种义务。每个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务，都有参加灭火工作的义务。我们每个人都有做好消防工作的义务，都要从我做起，从点滴做起，从平时做起，自觉维护消防安全。平时不要损坏消防设施、器材，不得埋压圈占消火栓，不得占用防火间距，不得堵塞消防通道。发现火灾时，都应立即报警，无偿为报警提供便利，不得阻拦报警。只有这样，才能更有效地减少火灾损失，使人民的生命财产更加安全、平安。
消防是一种常识。平时生活中，每个人都应该掌握最基本的消防常识。当发生火灾，人们的生命和财产受到威胁时，除应迅速拨打火警电话119外，要做到发生火灾赶紧逃，身处烟雾捂口鼻，观察周围找生机，逃命切忌进电梯等，同时在火场生死关头，要发扬互助和奉献精神，尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措，无序夺路。对固体火灾、液体火灾、气体火灾、带电物体火灾等，要懂得用不同的灭火器进行扑救。在日常生活中，因不懂得消防常识造成的火灾惨剧实例很多，比如，蔡阿姨使用煤气不慎导致厨房失火，危及四邻;“调皮鬼”小王私自玩火把一座六户人家的房屋瞬间烧成灰烬;张伯伯焚烧稻草引发森林发灾，造成了数十人的伤亡等，这些带给我们的教训是十分惨痛和深刻的。
火神就像一匹千里马，只要我们好好地驾驽它，才能更好地为我们人类服务。我们共同呼吁：“让火灾永远成为历史吧，让火灾远离我们的家园吧。”我坚信，只要大家共同努力，就一定会换来人类文明的进步，也将一定能谱写消防文明的新篇章，共享那一轮灿烂的太阳。
火是美丽的，使人们看到迷人的光亮;水是善良的，在冬月里给人们带来温暖，火又是无私的，给人们提供了美味的熟食。因此，火是一种人类赖以生存和发展的“资源”。
然而，火又可以是残酷的，它既是我们人类的朋友，有时也会成为我们的敌人。“贼偷一半，火烧全光。”这一点也没说错。它使多少建筑成为一片废墟，它使多少森林失去勃勃生机，它使多少心灵蒙上了阴影?
让我们回顾那些令人心痛不已的历史：19__年1月22日凌晨2时，济南某医院实习的某医学院的10名学生，因用电炉不慎起火，烧死5人。20__年，莫斯科时间2：50，莫斯科人民友谊大学六号学生楼发生火灾，这是俄罗斯十年来最严重的火灾。该火灾造成41名学生被烧死，100多人受伤，其中遇难的中国留学生11名。20__年5月31日中午，中南林业科技大学青学生公寓三名女生违规使用电饭锅加热食物，造成电线短路引发火灾，整间宿舍被烧得面目全非……
看着一个个残酷的事例，面对着一个个生命的消失，望着被大火侵蚀的财物，我们震惊。原来坚强的生命在烈火面前是如此脆弱，如此不堪一击。如果我问大家，世界上最宝贵的是什么东西?我相信大家一定会毫不犹豫地回答：是人的生命。是啊，生命对于我们只有一次，我们要加倍珍惜。
但是，现在有多少人是因为无视火的存在，以为只要不故意放火就不会引起火灾。消防安全隐患随处可见：一根没有完全熄灭的香烟头;带着人们希望的孔明灯;忘了取下的.充电器……这些看似微不足道的小问题，都有可能危害人们的生命。
当火灾来临时，你是否意识到就是因为刚才自己的几个微不足道的小动作造成了这场火灾?而面临火灾时，你是否已经掌握了这些最基本的常识?比如，我们要掌握常用的消防器材的使用方法;不玩火，不玩电气设备;不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等物品。
家用电器或线路着火时，先切断电源，再用干粉或者气体灭火，不能直接泼水灭火;穿过浓烟逃生时，尽在使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻;如果万分情急决定跳楼出逃时可以先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲……
火是人类离不开的东西，它无私地给人们带来必不可少的光明和热量，可以说是人类的好朋友。但是，如果我们对火缺少警惕，调皮的火苗不断地扩散，以致于吞噬人的生命。
火是很危险的，只要你稍稍松懈，它就会时刻威胁到你的生命。如今，不知有多少人在火中无声得死去，无论如何挣扎，叫喊也无济于事了。因此，我认为消防安全很重要。如今，许多人对此觉得无关紧要，这是多么危险啊!其实，懂得如何从火场中逃生是十分重要的。如果你掌握了正确的方法，也许就不会遗憾终生了。
有人由于煤气爆炸，线路故障等各种原因发生火灾，造成了财物的损害和人员的伤亡。但是，如果这些人懂得消防安全，也许结果就不会是这样了。当你被困在火中时，你用一条湿毛巾捂住口鼻。
因为在火场，有很多人不是被火烧死的，而是被烟熏死的，用湿毛巾捂住口鼻能有效防止烟熏。你必须知道消防电话119，这时你要马上打给消防部队求救。当救护人员还未到达火场之前，你要自己寻找出路。如果门把着了火，不能从门口出去可以从窗户出去。若住在3楼以上，切不要盲目跳楼，如果在3楼以下可以用长绳或撕成长条的床单紧紧的系在窗架上，然后顺着它稳稳的爬下去，安全的脱离危险。
然而，即使你被安全救出来，还会遭受财产惨重损失，所以的方法还是避免火灾，谨防火灾!生命只有一次，它是那么的宝贵，又是那么的脆弱。懂得一些消防知识可能会让你的生命更快乐，更幸福，更美好!
今天__x消防知识宣传中心河北宣教处的宣传员，对我们进行消防安全知识培训，通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的必要性和重要性，同时增添不少的见识和实际性理论知识，就参加本次培训谈谈我个人的一点心得体会。
一、疏忽大意、侥幸的心理不可有
火灾的发生是现实生活中最常见的，因疏忽所引发的，危害的一种灾难之一，所以我们要时刻警惕安全消防隐患及存在的问题和漏洞，彻底贯彻“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”的精神，在消防安全工作中要警钟长鸣，做到居安思危，防患于未然，确保做到安全为天的理念。
二、引发火灾的几种原因
1、生活火灾。①生活中燃气软管老化;②乱拉电源线路，接线板超负荷使用;③使用大功率照明设备，④用纸张、可燃布料做灯罩;⑤乱扔烟头，躺在床上吸烟;⑥在室内燃放烟花爆竹;玩火等。
2、电气火灾。①电视机、电脑、充电器、电吹风乱接电源线路，造成电源短路、断路、接点接触电阻过大、负荷增大，②购置的电器设备如果不合格，尤其电热器的使用不当都引发火灾的危险性的因素。
3、自然现象火灾。①雷电，它产生的电弧可成为引起火灾的直接火源，摧毁建筑物或窜入其他设备可引起多种多样的火灾;②物质的自燃。
4、人为纵火。纵火都带有目的性，一般多发生在晚间夜深人静之时，有较大的危害性。
今天，我们在班会上听了火灾知识讲座。通过这一课的学习，让我了解了很多消防知识，如：用电安全、消防安全等。
我还学会了一些灭火的方法，如：火势较小时，可用水或灭火器灭火，火势较大时，不要慌忙，可打火警**119，同时要说明着火的地点。
用电安全常识：1。家用保险丝不能用铜线或铁线代替。2。出门在家时，关掉家里所有的电源开关；离开学校时，关掉教室里的电源。
三。平时注意电视开不了太久。4、湿手不能摸开关、插头。5个。及时向家长和老师汇报。
消防安全常识包括：1。如果发生火灾，请迅速离开灾难现场，不要观察。2、中小学生不参与灭火活动。
三。如遇火灾，采取必要的自救措施，如：用湿毛巾捂住口鼻，沿着墙角爬行。如火势不大，用湿棉被或湿毛巾裹在身上，冲出火灾区。
如果火势很大，试着进入浴室或厨房。如果你真的想跳下去逃跑，最好身体靠着墙滑下去，以免发生意外。
通过这一课的学习，我受益非浅。我对救火很了解。
今天学习了廖剑攀老师的消防安全，让我了解到了学习消防安全的重要性，也使我明白了在火灾中如何逃生，下面就主要来说说面对火灾的逃生方法和火灾的预防。
发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。具体做法如下：
一、发生火灾赶紧逃
如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
二、观察周围找生机
如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。
如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
三、跳楼逃生有技巧
如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。
如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
如处在较高楼层，且又无法采取跳楼逃生的办法时，可在室内，关闭通向火区的门窗，如有条件，尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时，要采取一切办法：如可用打电话，抛物件等办法向楼下的人发出求救信号，以赢得救援的机会。危难见真情，在处于火场生死关头，更要发扬互助和奉献精神，尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措，无序夺路。
特别要注意的是，逃命切忌进电梯。
尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用电梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断，并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。
要想做到火灾最小损失，那就要注意火灾的预防：
火灾一共分为四类：
1、普通火灾(a类)：凡由木材、纸张、棉、布、塑胶等固体物质所引起的火灾。
2、油类火灾(b类)：凡由引火性液体及固体油脂物体所引起的火灾，如汽油、石油、煤油等。
3、气体火灾(c类)：凡是由气体燃烧、爆炸引起的火灾都称为气体火灾，如天然气、煤气等。
4、金属火灾(d类)：凡钾、钠、镁、锂及禁水物质引起的火灾。
常见干粉灭火器的使用方法：
1.泡沫灭火器：适用ab类火灾，分为化学泡沫和机械泡沫两种，其中化学泡沫使用时颠倒使用，现已淘汰，而机械泡沫使用方法同于粉灭火剂。缺点：造成污染，不可使用于c类火灾，每四个月检查一次，药剂一年更换。
2.二氧化碳灭火器适bc类火灾，使用方法：a)拔出保险插销：b)握住喇叭喷嘴和阀门压把;c)压下压把即受内部高压喷出。每三个月检查，重量减二》需重新灌充。缺点：使用人员极易冻伤。
3.干粉灭火器：分为abc和bc干粉两种，其中适用abc类火灾，使用方法：a)拔掉保险销;b)喷嘴管朝向火焰，压下阀门压把即可喷出。三个月检查压力表(1.2mpa)药剂有效时限三年。
4.清水灭火器：它最适合灭a类火灾，不适合扑灭其它类火灾。采用拍击法：先将清水灭火器直立放稳，摘下保护帽，用手掌拍击开启杠顶端的凸头，水流便会从喷嘴喷出。
把灭火器拉或推到现场，用右手抓着喷粉枪，左手顺势展开喷粉胶管，直至平直，不能弯折或打圈，接着除掉铅封，拔出保险销，用手掌使劲按下供气阀门，
再左手把持喷粉枪管托，右手把持枪把用手指扳动喷粉开关，对准火焰喷射，不断靠前左右摆动喷粉枪，把干粉笼罩住燃烧区，直至把火扑灭为止。发现了火灾千万不要慌张，特别要
1.发现火灾迅速拔打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位，着火物质，火势大小，报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
2.一旦起火，不要惊慌失措，如果火势不大，应迅速利用空中备有的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑灭火灾。
3.油锅着火，不能泼水灭火，应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，令火窒息，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火。
4.燃气罐着火，要用灭火器去灭火，并迅速关闭阀门。
5.家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
6.救火时不要贸然开门窗，以免空气对流加速火势蔓延。
7.乘坐火车或汽车遇火灾时，应待车停稳后迅速找到安全出口或打破窗门逃生，车末停稳不可冒险跳车，以致重伤或丧生。
8.投宿饭店、旅社应先观察安全门、梯及各种防火设施位置与逃生方向。以上就是我通过这次的课程所学习到的知识，充分的了解到在面对火灾的时候，要做到如何安全的逃生和避免火灾的发生，在遇到火灾的时候千万不要慌张，要做到冷静的观察，利用周围的环境安全逃生。
在不同的时候，我们对事物的看法也会不同。为了提升自己的思考能力和实践指导，我们可以将自己的想法总结成一篇简单的心得体会。这里，小编将为您解析“健康讲座心得”是什么东西。我们希望这篇文章能够给您的工作和生活带来更多的意义！
参加体育健康知识讲座是一次非常有益的体验，让我对体育健康知识有了更深入的了解和认识。以下是我在讲座中的一些心得体会：
1. 运动对身体健康的重要性：讲座中强调了运动对身体健康的重要作用，包括提高心肺功能、增强肌肉力量、减少疾病风险等。通过运动，我们可以保持身体健康，同时也能够缓解压力和改善心理健康。
2. 正确姿势的重要性：在讲座中，教授们介绍了正确的运动姿势，包括站直、放松肩膀、保持脊柱直立等。这些正确的姿势可以帮助我们更好地完成运动任务，减少受伤的风险，同时也能够提高运动效果。
3. 饮食对身体健康的影响：讲座中介绍了健康饮食对身体健康的重要性，包括多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，减少摄入过多的糖分、脂肪和加工食品等。饮食健康不仅能够保持身体健康，还能够降低患病的风险。
4. 坚持不懈的重要性：讲座中强调了坚持不懈的重要性，只有坚持不懈地进行运动和健康饮食，才能够达到身体健康和保持健康的目的。
体育健康知识讲座让我更加了解了体育健康知识的重要性，也让我更加意识到坚持不懈的重要性。这些知识对我在今后的生活中非常有用，我会坚持不懈地进行健康生活方式的实践。
每个人都有自己的习惯，但有一些习惯是好习惯，有一些习惯是坏习惯。比如在学校逃课不交作业就是坏习惯，而早睡早起就是好习惯，为了我们的学习成绩能不断提高，我们就要养成一些好习惯。小编在一本杂志上阅读过一篇看于丹心理健康与学习习惯咨询讲座心得，大家可以学习一下这篇文章的内容。
今天早晨7：40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。
于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。
然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。
想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩!”听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。
1、保持心理健康。
（1）教师要培养积极的自我意识，要清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突。
（2）运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避等。这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情。
（3）及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，可找几个知心朋友谈谈心、调节心理平衡。
2．提高综合素质。
教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。
（1）教师自身保持一种乐观的心态非常重要。教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。
（2）教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格
教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
感谢这次培训，让我在今后的工作中重拾信心。让我知道教育者的条件，心理活动本质就是一种感觉。
人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。
高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。
许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。
社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。
五、“早恋”
中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。
六、迷恋“网吧”
许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。
温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。
参加第二十五期作业长支部书记培训班上的第一堂课就是张国玺的健康讲座，健康讲座对于我们这个年龄段的人来说是个新鲜事物，以前从来没有接触过，偶尔在电视中看到过，也是一翻而过，全当做是广告，认为和我们没关系，总认为自己身体是健康的，没问题。听完后才感觉到真不是那么回事儿，里面讲的什么样的人才算是健康的，保持健康的重要性及保持健康身体的一些养身之道等等，让我对健康又有了新的认识。健康不仅是身体没有疾病，更是要注意心理健康。只有身心健康和身体完整才是完全健康。
特别是在这个阶段的工作环境中，保持健康尤为重要。没有一个健康的身体，你就不能很好地工作。正如张国玺所说，你不仅要有长度，还要有宽度，也就是说，你要有一个好的事业和健康的身体。想到一些坏习惯和身体的变化，我觉得我的健康离我越来越远。以前年轻的时候，非常喜欢运动，打篮球踢足球打排球三大球样样精通，年年都参加公司举办的各类体育活动，身体应属那种倍儿棒形的，同事在调侃时称我为运动健将，偶尔生个小感冒，都很惊奇的说“牛一样的身体也生病”，当时自己对自己的身体状况也感到自豪，认为没问题，从来没想过要保养保养，饮食上从来不注意，大块的吃肉，大碗的喝酒，生活上也没规律，时不时还要熬夜打个牌，没有养成一个良好的生活习惯，就这样慢慢的消耗着自己原本健康的身体，一点一点侵蚀着自己的健康，自己却感觉不到，仍然吃着老本。
随着年龄的增长，一些自身不好、不可能出现的问题凸显出来，如脂肪肝、高脂血症等。这才明白自己身体真的有了问题，不再健康，这才开始意识到身体的保健与养身的重要，赶紧开始计划锻炼身体。但现在随着公司的不断发展壮大，对每位职工的要求也越来越高，工作任务也越来越艰巨，也因此承担着很大的工作压力，平时很少抽出时间去锻炼身体和去更多的参与健身活动，只是偶尔在周六周日跑跑步或游游泳，并不能真真的起到健身的目的。
在张国玺的健康讲座中，有一句话非常准确。当你年轻的时候，你可以用健康换金钱。当你老了，你可以用钱换健康。事实上，我们很多人现在都是这样。因为晨练绝大多数是老年人的，中年人很少，年轻人很少。所以我们现在还没有意识去主动地保健与养生，总是等到身体出现这个问题或那个问题后，才去注重身体的健康。
事实上，公司也意识到了这一问题，逐步在全国范围内开展健身活动，并为每位员工发放一张健身卡，员工可以免费到公司各大场馆进行健身活动，从而达到员工健身的目的，提高广大员工的身体素质。但事实上，有很多员工从未使用过健身卡。我身边有很多同事。他们说，到了年底，健身卡一次也没用过！可想而知我们的保健与养生意识非常淡薄。
我国提出健康要从娃娃抓起，而许多发达国家提出健康要从孕妇的胃抓起，所以我们很落后。我们应该尽快改变两点一线的生活方式，摆脱亚健康的阴影。因此赶紧加入到健身的行列中吧。
另外心理的健康也不容忽视，遇到任何事情都要用乐观的心态去面对， 始终要保持自己的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现，就会出现行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，做事杂乱无章。人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将要能够适应。这样我们才能够更好的充实我们的人生。
我们班开展了许多的禁毒教育，许许多多的图片、数据让我触目惊心，深深的烙在了我的心上。150年前的英吉利人，带着贪婪的欲望，用鸦片敲开了中国的大门，继而发动了两次鸦片战争，曾经以五千年文明而自豪的中华民族，解开了中国近代史上屈辱的一页。现在，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右！这一数字已经引起了联合国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来极大的危害，而且造成家破人亡，亲人为仇，乃至败坏社会风气。所以，毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火；促进一个民族的毁灭。为防止毒品的猖獗，让我们做好准备：禁毒，是每一位小学生应尽的责任！通过这次活动，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我们的意志不坚强，也许就会成为他们的牺牲品！当美好的外表，新奇的噱头吸引着我们的视线，鼓励我们去尝试的时候，请多一个心眼，自觉抵制魔鬼的诱惑，否则会为自己的好奇心付出惨重的代价啊！
人的生命是宝贵的。
自从我听了禁毒的讲座以后，我菜知道毒品的危害。许多人因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么？难道，他们被毒品吸引了吗？
这个时尚没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品所剥夺的也不仅仅是金钱和将抗，他们所要付出的大家是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数生命。
如果，一个为了吸毒，把家里的经济财产全部耗光的人，还有人会帮他吗？
一个萎了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗？
没有，无能为力。
人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝布仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命为自己，也为所有人永远拒绝毒品！
每个人都有自己的习惯，但有一些习惯是好习惯，有一些习惯是坏习惯。比如在学校逃课不交作业就是坏习惯，而早睡早起就是好习惯，为了我们的学习成绩能不断提高，我们就要养成一些好习惯。小编在一本杂志上阅读过一篇看于丹心理健康与学习习惯咨询讲座心得，大家可以学习一下这篇文章的内容。
今天早晨7：40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力；三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力；四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。
于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。
然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。
想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩！”听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。
xx年的学习已经结束。这次学习使我深刻的了解到了健康和安全。作为一名小学生，安全重于泰山，时刻保持清醒的头脑，以确保我们一切安全，是学习的必要保障。我们应该珍惜生命、安全健康的幸福生活。
学校应该加强学生的自身安全教育，不断提高学生的安全意识，增强学生自我保护意识，自我管理能力，培养学生的自我保护能力。我们应该注意到，安全是一个家庭幸福的基础，是一个民族不断进步的动力和源泉。我们应该加强我们的安全健康教育，增强我们的健康意识，培养学生的健康行为。为了加强安全健康教育工作，提高学生的安全健康素质，现将本年度我们安全健康讲座内容总结如下：
为提高我校学生的安全健康素养，确保学生生命安全，我校结合实际，制定了本年度安全健康教育计划，并在教育活动中不断充实、丰富安全健康知识，增强学生安全健康素养。
为切实加强学校安全健康教育工作，我校成立了由校长任组长、分管副校长任副组长、各部门负责人为成员的安全健康教育工作领导小组，并制定出详细的工作方案，明确了工作目标和工作任务、工作职责。
我们在安全健康教育工作中，注重把握正确的方向，努力培养学生健康的卫生行为习惯。通过对学生的健康教育，使学生树立正确的人生观和价值观，养成良好的卫生习惯、饮食生活习惯、活动习惯和体育锻炼习惯，增强学生的自我保健意识和能力，并对学生进行安全教育。
1、利用学校宣传栏、校园广播等阵地宣传安全健康知识；
2、通过主题班队会向学生宣传健康知识。
学校健康教育是学校系统工程中的重要内容，是学校健康教育不可分割的一部分，是提高学生素质的重要内容，是实施素质教育的重要内容，也是提高学生素质的重要途径，
3、学校通过健康教育课，使学生具有较高的健康意识，懂得健康知识，具备健康行为及卫生行为，形成良好的行为方式，提高自身健康素质。
4、通过健康讲座，使学生懂得卫生保健知识、预防疾病能力。同时，还将健康知识渗透在课堂之中，教育学生做好个人卫生、体育锻炼、讲卫生，从而提高学生对健康知识的知晓率。
5、通过健康教育，增强学生的自身健康和防病能力，使学生掌握健康的健康知识，养成良好的生活习惯，增强学生的自我保健意识和能力。
6、通过学校宣传阵地，以宣传健康知识和健康行为为为为主要内容，进行宣传和教育，使学生树立健康意识，自觉抵制和预防疾病、保持健康心理和行为。
7、我校将健康教育课纳入课表正常开展，每学期不少于72次，开课率达90%以上。
8、每位老师每年上一节校本健康教育课，每学期至少开展一次健康教育专题讲座，不少于8次，并开展有关健康教育知识问答、测试等活动，做到有计划、有组织、有记录，保证学生健康知识知晓率达90%以上。
9、开展健康教育与健康促进活动，每位健康教育老师要上一节心理健康教育课，并配备相应的教具。
10、积极开展心理健康教育。
11、开展健康教育讲座，每学期不少于12次。
3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。
教育部在_年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。
学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：
（一）厌学
小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。
（二）说谎
孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。
（三）早恋
小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。
教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
2022年心理健康讲座心得体会4
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：
一、“心理健康”认识不足
人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。
二、考试压力过重
高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。
三、“优越感”太强
许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的。宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。
四、家庭的变化
社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。
五、“早恋”
中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。
六、迷恋“网吧”
许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心；没有被评上先进，就恨教师、恨同学；在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。
学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。
一、青少年进行专门的心理健康教育
在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光！
参加体育健康知识讲座，我学到了很多关于健康和体育的知识，下面是我的心得体会：
1. 运动对身体的益处：讲座中强调了运动对身体的益处，包括增强心肺功能、提高身体协调性、改善睡眠、减轻压力等等。通过参加讲座，我了解到了更多关于运动的好处，并且有信心去尝试更多的运动。
2. 正确的运动方式：在讲座中，讲座老师详细介绍了正确的运动方式，包括运动前的准备、运动后的放松等等。这些正确的运动方式对于身体的保护和健康非常重要，我会更加注意运动的方式，避免运动损伤。
3. 健康饮食：讲座中强调了健康饮食的重要性，包括多吃水果和蔬菜、少吃高热量和高脂肪的食物等等。饮食对身体的影响非常大，我会更加注意饮食习惯，保证身体健康。
4. 心理健康：在讲座中，讲座老师介绍了心理健康的重要性，包括如何保持心理健康、如何应对压力和情绪等等。心理健康对于身体的健康非常重要，我会更加注意心理健康，保持积极乐观的心态。
总的来说，这次体育健康知识讲座让我受益匪浅。通过讲座，我了解到了更多关于健康和体育的知识，并且有信心去实践和掌握这些知识。我相信这些知识对于我的健康和生活质量都会有很大的帮助。
为了进一步加强和改进学校食堂的卫生监管工作，我们进一步加强食堂食品卫生安全建设，提高管理水平，确保教育教学工作正常运行，根据教育局《关于对xx年全市中小学食堂安全卫生检查的通知》的要求，我校于今年xx月xx日至xx月xx日在全校开展了食品、卫生安全大检查，现把检查情况汇总如下：
一、检查情况
我校食堂共有12个，其中学生餐厅1个，在校生894人。在检查过程中，检查组全面反馈了各个食物安全检查的情况，发现存在着一些问题，如有些食品存在毒、毒的现象还比较普遍，有些食品存在毒性，有些食品存在毒性；餐具消毒情况也比较严格，但是消毒后的餐具清洁情况却不明显，有些餐具没有消毒，但也发现了问题，如学生的用餐秩序还有待提高，学生食品安全意识不强，学校的食堂的卫生状况还是存在着一定问题，如学生食堂的食品存在问题，学生在校就餐环境不干净，有的学生吃零食现象，不能保证食品卫生。
二、整改措施
1、进一步落实食品卫生安全职责制度
学校成立食品卫生安全领导小组，明确职责，各司其职，层层落实。
2、健全食品安全信息员队伍
学校组建了食品卫生安全工作信息员队伍，并对食堂管理人员进行了岗位培训和食品卫生知识培训，要求各个岗位的管理人员要定期接待食品安全监督员，加强对食堂餐具的消毒和食品原料采购关，对食堂餐具、餐用具消毒情况进行登记和记录，并及时做好记录，确保食品安全管理工作落到实处。
3、落实食品原材料采购索证、索票、索证制度
学校食堂采购食品原料和原材料一律采购食品原料。
学校食品卫生安全工作计划2
学校食堂卫生工作，关系到学生身体健康、关系到社会和谐、关系到学校的稳定与发展。
为认真贯彻落实《学校卫生工作条例》、《食品安全法》、《学校卫生工作条例》，结合我校实际，特制定本工作方案。
以党的精神为指导，坚持科学发展，坚持以人为本，遵循“预防为主”的方针，紧紧围绕“以人为本”的理念，坚持“安全第一，预防为主”的方针，继续深入开展食品卫生安全专项整治，大力普及食品卫生安全科学知识，努力营造“人人讲卫生，个个讲卫生，养成讲卫生，人人能养成”的良好校园氛围，提高学生的综合素质，促进学生健康成长。
二、组织领导
我校学生食堂从接到通知后，马上立即行动起来，成立了学生食堂食品安全工作领导小组，并由王校长任组长，王校长任副组长，各部门负责人为组员的工作领导小组，全体成员按照职责分工，明确了分工，责任落实到人，形成了“一把手”总负责，分管领导具体负责，有关部门密切配合，全校教职工积极参与的食品安全工作领导小组。
三、主要工作目标
4、建立学校食品安全工作领导小组，落实学校食品安全工作责任制。
5、加强学校食品卫生宣传教育培训，提高学生的饮食卫生水平。
6、切实加强食品卫生管理，杜绝食物中毒事件发生。
7、切实加强学校食品卫生管理，杜绝重大食物中毒事件发生。
8、加强对学校餐饮卫生的管理和食品卫生的监督，坚持做到餐具消毒，食品留样，并保存好食品卫生安全档案，杜绝学校食品卫生安全事故。
9、进一步提高学校的食品卫生管理水平，杜绝重大食物中毒事故的发生。
10、加大学校食品安全工作的监督力度，提高全体师生的食品卫生意识和健康水平。
11、坚持以人为本，全面协调的管理方法，进一步加强学校食堂卫生安全工作
四、工作措施
12、成立工作领导小组。
成员：
王校长、张校长、王校长、王副校长、张副校长、张主任、张副校长、王副校长。
13、明确职责。
张校长要把学校食品安全工作纳入学校工作的重要议事日程，定期召开专题会议，研究部署学校食品卫生安全工作和食品安全工作。
14、健全制度。
健全完善我校的食品卫生管理制度，健全食品安全工作责任制，明确食品安全
幼儿园健康教育讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场幼儿园的健康教育讲座。这场讲座的主题是如何让孩子建立良好的健康习惯，促进他们的身心发展。通过讲座，我受益匪浅，深刻认识到健康教育对于孩子的成长是多么的重要。
整个讲座主要分为四个部分：健康饮食、适度锻炼、良好卫生习惯以及关心自己和他人的情绪健康。每个部分，都通过生动的图片、小故事和互动问答来展开，让我们更好地理解和掌握。其中印象最深刻的是讲师讲解的一些案例和实用的方法。
首先，讲座重点强调了正确的饮食习惯对于孩子的成长发育有着重要的影响。讲师告诉我们一些常见的营养不足疾病，比如贫血、近视等，并提醒我们通过多样化的饮食和适量的膳食均衡来预防这些问题。此外，他还提供了一些实用的小贴士，比如如何让孩子喜欢吃蔬菜水果，如何制定合理的饮食计划等等。
其次，适度的锻炼对于幼儿的身体发展也至关重要。讲座中，我们了解到运动可以增强孩子的体质、提高免疫力和促进骨骼生长。然而，适度锻炼的重点是“适度”，讲师强调物质年龄段的孩子不能进行过于剧烈的运动，而应该注重锻炼的乐趣与开发潜力。他还介绍了一些适合幼儿的运动项目，比如爬山、跳舞等，让孩子在快乐的氛围中获得身心发展。
第三，良好的卫生习惯是幼儿健康成长的基石。在讲座中，讲师向我们介绍了一些实用的经验和技巧，比如正确的洗手方法、讲究个人卫生的重要性、如何预防疾病传播等。他还通过互动游戏的形式，让孩子们亲自参与，理解和掌握这些卫生知识，培养他们良好的卫生习惯。
最后，讲座还强调了关心自己和他人的情绪健康。讲师告诉我们，孩子在成长过程中，可能会遇到各种各样的情绪问题，而我们作为家长和老师，应该关注并及时引导他们解决这些问题。他分享了一些有效的情绪调节方法，比如绘画、听音乐、讲述心里话等等，希望能够帮助孩子们更好地认识和表达自己的情绪，从而获得更好的心理健康。
通过这次讲座，我深深体会到了幼儿园健康教育的重要性。孩子们正处于成长的关键时期，培养他们良好的健康习惯不仅仅关乎他们的身体健康，更关系到他们的全面发展。作为教育者和家长，我们要时刻关注孩子的健康需求，通过教育的方式，引导他们形成正确的健康观念和良好的生活习惯。只有如此，我们的孩子才能健康、快乐地成长。
本学年，我担任高一（十）班班主任。在学校领导的支持下，配合政教处的工作，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。
一、不断提出新的奋斗目标，寻找鼓舞学生前进的力量
班群众就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班群众不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自我的发展前景就充满信心，班群众就能朝气蓬勃，不断地奋发上进。
本学年，新生入学，学习任务十分艰巨，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的好处及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯，构成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系，二是抓自我的学习时光，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时光。督促课代表做好组织记录工作，并及时总结，以便学分认定。其次，继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信心、方法。
二、构成正确的群众舆论，培养优良班风
群众舆论就是在群众中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定群众的动向或群众成员的言行。优良的班风是指在群众成员中普遍具有的贴合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的群众舆论和良好的班风是良好班群众构成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。
首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育，让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守；引导学生分析研究班群众中的问题，提出巩固和发展班群众体的措施；制定班级公约，总结班级工作；讨论班级成员共同关心的问题；定期的时事教育；处理偶发事件等等。
其次是对班干部的培养。对班干部，不能只是使用，还就应进行教育和培养。我经常教育他们树立为群众服务的光荣感和职责感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，个性是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮忙，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自我放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实状况，总结得失，并加以改善，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。
三、教育学生自主学习，完成学习任务
学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自我的学习计划，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。为将来报效祖国，振兴中华民族，打下良好基础。
一、讲座目的：
为了让成为大学生的我们拥有更好的心理健康，能够更好的适应崭新的大学生活，能够在人际交往方面能有更好的认识，正确的适应大学的生活，特此举办了这次心理健康讲座，来告诉我们什么样的心理才算是大学生应有的心理，以及什么样的心理才算真正的健康心理。
二、讲座对象：
所有大一新生
三、活动时间
20XX年10月15日
四、活动地点
数学楼505教室
五、讲座邀请嘉宾
心理健康辅导工作室主任蒋湘祁主任
六、活动形式
邀请心理健康辅导工作室主任蒋湘祁主任，并开展一些对心理健康有意义的活动与小游戏
七、前期宣传
1、要求各班召开以心理健康为主题的主题班会
2、出海报对此次讲座进行宣传
八、中期准备
1、要求全体大一新生必须全部到场
2、工作人员提前一小时布置会场
3、安排人员维持现场秩序
九、后期工作
1、要求参与此次讲座的同学写一份心理总结
2、对此次讲座进行总结与讨论
3、总结各位同学可能出现的心理问题
4、帮助同学们解决各种心理问题
参加体育健康知识讲座是一次非常有益的体验。通过这次讲座，我学到了很多关于体育健康的知识，并且对于如何保持身体健康有了更深刻的认识。
在讲座中，教授们讲述了许多有关体育健康的知识，包括如何保持身体健康、如何减轻压力和焦虑、如何进行健康饮食等等。他们分享了自己保持健康的经验，并且给出了一些实用的建议。
我发现，教授们提到的许多方法都非常实用。例如，他们建议每周进行适量的运动，并且要定期体检。这是非常重要的，因为定期体检可以帮助我们及时发现并治疗潜在的健康问题。
此外，教授们还提到了健康饮食的重要性。他们建议多吃蔬菜和水果，少吃高热量和高脂肪的食物。这是非常重要的，因为健康饮食可以帮助我们保持身体健康，并且降低患慢性疾病的风险。
总的来说，这次体育健康知识讲座让我学到了很多有用的知识，并且对于如何保持身体健康有了更深刻的认识。我相信这些知识会对我在日常生活中保持健康有所帮助。
10月19日的晚上，我们利用开例会的时候听了消防教官的报告。在报告中，教官给我们讲解了消防知识、消防案例以及发生火灾如何急性自救。
火，是自然现象。如果为我们所用，它是我们的朋友，给我们带来光明和温暖。但是如果火失去了控制，酿成了火灾，就会给人们生命财产造成巨大的损失。
教官给我们带来了不少关于火灾的案例。如郑州关虎屯发生的火灾、平顶山市鲁山县老年公寓发生的火灾事故等等，大部分火灾都是由电路电线所引发的火灾。所以，我们在觉得用电方便的同时，也要注意用电的安全。比如我们在看完电视、用完电脑，用遥控器关完电视之后，一定要完全切断电源；有好多人为了图方便，在给电动车充电的时候，往往都是在家里拉一根电线，然后充上一夜的电，殊不知这样的做法存在着莫大的安全隐患，也曾经有因为乱拉电线而发生火灾的案例。人们总是抱有侥幸心理，总觉得火灾里我们很远，火灾是发生在别人家里的事，所以明知道有安全隐患，照样视而不见。
教官也跟我们讲了一旦发生火灾，我们该如何逃生的方法。一旦发生火灾，好多人不是被火烧死的，而是被火发出的浓烟呛死的。教官教我们采用湿毛巾捂口鼻的方法进行逃生，一定要把毛巾叠成八层，这样才有效隔离毒气，然后进行匍匐撤离。当然，我们还得根据情况来进行自救。如不能逃离，我们应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾或湿布塞堵门缝，不停用水淋透房间等等方法来等救援人员的到达。
就在2__年月30日20时至31日凌晨1时，全国共发生火灾1047起，公安消防部门接警出动5452次，出动消防车辆11003辆，警力61107人，这些数字着实让我吃了一惊!它们再次敲响了我们心中的警钟，而这些火灾，大部分是由于人们疏于防范。而葬身与火海的人，是因为他们不懂得自救!我认为消防安全很重要。
人们的生活心在已经是一点儿也离不开火了，它给我们的生活带来了光明与希望!火也早就是我们的生活中不可缺少的一部分了。火竟然能够便利我们的生活，自然而然地也能给我们带来火灾，更要小心地堤防它，以免带来不必要的伤亡!家中和公共场所尽可能配备好消防安全设备，公共场所更危险，必须被配配好消防安全设备，还得有逃生路线图，危险可能无处不在，可能只是一个人的小小的举动。
该影片选择具有典型意义的火灾案例，以纪实的风格，直观形象地宣传了火灾的危害及怎样预防火灾，遇到火险时如何灭火，人身安全及自救逃生等基本消防知识。不仅使大家在安全消防意识上受到了启迪。
也许有一个人只是扔了一个烟头，结果却酿成了一场大火灾;也许只是在家里潮湿的地方安上了煤气热水器，它突然就爆炸了正好给火灾促成了一个天大的好机会，也许在家里煤气一直没关，可能火势还没起来，只是没有发生在我们的身边，许多火灾更是因此而酿成了大祸!如果是在公共场所的话很可能造成死亡人数不计其数啊，我们要从别人的灾难中吸取教训，千万不要让火灾把生命无情地夺去了!
影片中的场场火灾，烧毁了家园，烧掉了财物，令人陷入了绝望的深渊，迫向死的边沿，甚至吞噬了生命。大火过后，留下了满目疮痍。这种惨痛的教训告诉人们，如此无情的残酷的火灾为什么会发生?由于人们缺乏消防知识，消防知识淡薄，消防设备残旧不完善等等造成了一幕幕人间惨剧，所以我们要时刻把安全放在首位，约束自身行为，创造良好的消防安全环境。
那次大火造成直接财产损失3540万元，在大火扑救中有14位消防官兵牺牲，68人受伤;5明油库职工死亡。陕西省西安市煤气公司管理站储气罐区一座400立平方米球形储气罐底部阀门爆裂，导致液化石油泄露，发生爆炸，30人受伤。有许多人不知如何用灭火器，1、干粉灭火器，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出。2、1211灭火器，首先拔掉保险销。
作为位人民教师，处处要以身作则，时刻提醒自己用电用气等安全，平时离开时关好电源。同时把防火安全意识灌输到每位学生当中，教育学生不要私拉乱接电线和偷偷使用大功率电器等等，教育学生不要麻痹大意，要时刻保持清醒的头脑，充分认识火灾隐患的危害性，增强学生的消防安全意识。学校是人员密集区，做好学校的消防安全工作，责任和意义都非常重大。
我一定会在日常生活中多注意防火细节多向大家宣传消防安全知识，让大家都做好安全措施，使火变得不再可怕!让火灾的悲剧不再重演!珍爱生命，火灾是无处不在的，生命无价，而生命也将是火灾所造成的惨重的代价，无辜的人也会被突如其来的火灾夺去生命与健康，有的会命归西天。而酿成火灾的相关的人就是上海这些无辜的生命的罪魁祸首!
人生有许多条路可以走，在这众多美丽的道路里，有一条显得极为重要，这就是安全之路。没有了安全，谈何生命?没有了生命，谈何创造?没有了创造，又哪会有大千世界呢?幸运的是，我们大多数人都走上了这条路，可是，未来的风雨又岂是我们能预料的?那么，面对这些险阻，最有效的办法是什么呢?其实，很简单，那就是：让消防安全之风吹遍校园。
俗话说：“少年不知愁滋味。”果真，如果你去问一群上小学的孩子怎样思考生与死这个问题时，你就会发现“死亡”对于她们来说，只是一个名词，它是如此陌生，如此空虚，如此遥远。甚至在他们的世界里没有意外!可事实真是这样吗?不，据调查显示，大约每天都会有数万人因消防安全而死去，也就是说，平均每秒钟，就会有一条生命离开我们。试想，在你微笑的一瞬间，在你凝眸的一刹那，就有一颗生命之星陨落。想到这里，你还会若无其事的做自己的事吗?你还能嘻嘻哈哈的面对一切吗?你还会觉得消防安全根本不值一提吗?不，不，不!不要把人想的太伟大，不要把生命想的太坚强，生命其实很脆弱，脆弱到不堪一击，既然脆弱，为什么我们不好好珍惜呢?
也许，我说了这么多，还是有同学不以为然。那么我想问：教学楼的每个楼梯口都有一个消防栓“你可曾注意过吗，社区的每一个路口?都有消防安全宣传栏，你何时仔细研读过呢，老师在教室里千叮咛万嘱咐消防知识时?
其实我们孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常是不可避免的，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能性降低到最低限度。如热水、药品是幼儿日常经常接触的物品。花花绿绿的药品会让幼儿误认为是糖豆而吃进肚里。杯里的热水也会因为幼儿不会判断而造成烫伤。那么如何提高幼儿对事件的预见性呢？组织幼儿专门的讨论，倒一杯热水、拿来一些药品，请幼儿讨论一下，在讨论中幼儿纷纷发表意见。不能马上喝，如果烫手就不能喝：当我拿来花花绿绿的药品时“开始幼儿真的以为是巧克力豆呢，真的能吃吗。接着我和小木偶一起进行情境表演”小木偶将药粒喝下，幼儿马上意识到药是不能随便吃的：生病了应该去医院“在幼儿园应请老师、阿姨帮忙吃药？在家应请爸爸妈妈帮忙？知道了生活中的一些小常识”那么就应提高幼儿分析、判断的能力。
消防安全是天，因为天能带了希望，因为天能寄托未来。
消防安全是地，因为地能承载生灵，因为地能养育生命。
消防安全是水，因为水是万物之源，因为水能让一切生生不息。
消防安全是花，因为花能带来芳香，因为花能装点大地。
消防安全是树，因为树能净化空气，因为树能为万物带来生机。
消防安全是草，因为草能不畏艰难，因为草能“岁岁枯荣”却“烧不尽”。
消防安全是光，因为光能驱走黑暗，因为光能照亮人生之路。
消防安全是星星，因为星星能闪耀光芒，因为星星可以带来梦想。
消防安全是太阳，是月亮，是大海，是森林，是我们每一个珍爱生命，并为之努力的人。
我们幼儿园的环境也是关注幼儿的健康和安全的。我们应与幼儿共同创设相应的物质环境，对幼儿进行直观、形象而又综合的教育。我发现幼儿常常在室内乱跑，决定在室内布置一些安全标记，提醒幼儿注意。但幼儿不了解安全标记。我们就从认识安全标记入手。在晚上的认识活动上学习各种标记。我们在班内的电视机及电门上张贴了禁止触摸的标记；
俗话说：水火无情，这一点也没错，有多少例子可以证明，火灾是大多数在不经意的情况下就发生了。
常说我们离不开火，无论是哪一样，烧开水，煮饭……都离不开火，有的时候，你不好好使用它，它也会有邪恶的一面，发生火灾事故，不仅影响大，而且损失也大。
作为一名小学生，就应该掌握一些消防知识，如：初期火灾扑救方法以及会报火警119。和火在一起做坏事的还有一个东西，是火的“铁哥们”——烟雾。可别小瞧它，许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它，为什么它会让死亡率增高呢?那是因为烟雾中含有大量的有毒、有害气体，如果不加防范，就会中毒。
把消防安全作为头等大事来抓，知道火灾带来的危害，在日常工作中对被忽视，侥幸心理的地方要加强管理，不要等到确实发生了事故，这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。隐患险于明火“防范胜于救灾，责任重于泰山，这是消防安全管理的主旨所在”而做好预防工作的关键就在于提高对这项工作的重视程度。
如果火势大，可以利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用绳索或床单撕成条状接起，一端一端拴在固定物件上，再顺着往下滑，即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
记住!我们的口号：消防安全伴我行!
通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的必要性和重要性，同时增添不少的见识和实际性理论知识，就参加本次培训谈谈我个人的一点心得体会。
一、疏忽大意、侥幸的心理不可有
火灾的发生是现实生活中最常见的，危害的一种灾难之一，所以我们要时刻警惕安全消防隐患及存在的问题和漏洞，安全就是效益”消防工作是其他工作的保障”如处在较高楼层，且又无法采取跳楼逃生的办法时，可在室内，关闭通向火区的门窗，尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。要采取一切办法：如可用打电话，抛物件等办法向楼下的人发出求救信号，以赢得救援的机会。危难见真情，在处于火场生死关头，更要发扬互助和奉献精神。
二、引发火灾的几种原因
1、生活火灾。
①生活中燃气软管老化;②乱拉电源线路，接线板超负荷使用;③使用大功率照明设备。
中村加油站位于山阳县中村镇上湾村三组，中村加油站在接到山阳消防大队关于在中村加油站推行防火消防安全的通知后，立即召集各部门负责集中学习了通知精神，并要求人事部消防中心将各部门领班级以上的管理人员组织学习消防全，各部门员工的防火安全委员会。站长对加油站消防安全负总责，加油站员工与站长签订消防安全责任状，各部门负责人对本部门的消防安全工作负第一责任，并按照岗位将消防安全责任层层分解，使得每个人都对自己岗位的消防安全负责。
2、电气火灾。
①电视机、电脑、充电器、电吹风乱接电源线路，造成电源短路、断路、接点接触电阻过大、负荷增大。加强消防宣传，营造浓厚的消防安全宣传氛围，在利用网吧内张贴消防宣传标语，消防安全知识，在员工公告栏悬挂消防宣传标语、张贴疏散逃生知识图、初期火情的处置方法图、手提灭火器的使用方法图及消防栓的使用方法图示，在加油站各处悬挂消防安全“宣传挂图。
3、自然现象火灾。
①雷电，它产生的电弧可成为引起火灾的直接火源，摧毁建筑物或窜入其他设备可引起多种多样的火灾;②物质的自燃。
4、人为纵火。
纵火都带有目的性，一般多发生在晚间夜深人静之时，有较大的危害性。
三、保持镇定冷静的心态
1、当面对火灾时，要保持镇静，及时拨打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围;
2、用被子或者其他绝缘空气物体来自救和帮助别人逃生，了解逃生的方向是否可行。
通过公安消防部门组织的消防培训学习后，我对消防法规和消防实用知识的学习与理解,对消防工作有了深入的了解，也掌握了一些消防安全工作的理论知识，和消防工作的重要意义，各种灭火的常识，常见灭火器材的使用和日常管理，消防控制室及消防设施的使用和维护。
3、在室内要采取趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻保持呼吸，等待救援。
四、了解消防设备设施并会使用
1、灭火方法①冷却灭火法;
②隔离法;③窒息法;④抑制法。
2、家中配备必要的消防器材，时刻防范火灾。
在这一个多小时的学习培训中，使我受到了很大的启迪，开拓了思维，同时也掌握了许多消防知识，隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山，我们要时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
接下来栏目小编要为大家介绍一下“职业讲座心得”。或许，只有理解了一些事情才会有各种感悟，此时，写一篇心得体会就可以表达出自己的观点。撰写心得体会还可以锻炼我们自己的思维能力，不断提升自己的思想。建议收藏这个链接之后可以方便阅读！
非常感谢学校给我们这次拓展训练的机会!从开始领导说要带我们班主任去训练，我就特别期待，因为我想挑战自己!到了基地说实话那儿的寂静和荒凉让人感觉不到一丝丝的暖意，可随着一声哨响，我感觉有些军训的味道，在教练简单的自我介绍后，给了我们5分钟的时间换迷彩服，在这个过程中，我感觉大家都很认真的对待，争分夺秒的换衣服，不一会就像军人一样站在那儿，这时大家已经进入了训练状态。随后我们到了歌舞厅由基地的负责人汪先生来了开场白，我觉得他的讲话很有哲理，我在用心的倾听，细心的回味。紧接着通过那个有趣的游戏使我们开怀大笑，兴趣盎然。之后经过分组、选旗手、队长、宣传员、安全员、队号、队歌，各小组的风采展示就进入了正式训练。
我和马__老师俩人首先体验“高空双人走钢丝”，当我们俩爬上9米多高的杆子时，不害怕也是假的，于是我就不往地下看，慢慢的使自己镇定。踏上钢丝，才领略到什么是高处不胜寒，才知道什么是高处不胜险。每向前跨越一步，都是困难重重，在队友的鼓励支持下，在搭档的信任帮助下，我们俩终于互相配合、互相打气、互相理解的走完了钢丝全过程。我体会到在困难面前互相协作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出来的，当你把自己逼到没有退路的时侯就会产生动力，就有了战胜困难的勇气。
经过了早上的走钢丝，我想下午的断桥是“小菜一碟”，因为毕竟是木板!可当我站在断桥上时才感觉到孤独无助，手无处可抓，胸前还有保险绳干扰，要想跨出那一步，真不容易。可我想我不就是想挑战自己吗?于是我就勇敢的跨过去。可见自信的力量是无穷的，现实中如若缺乏自信，困难会在自己眼中放大，自己会害怕、胆怯、退缩。心态决定成败。
在经开区文教局和学校的安排部署下，在2020年4月12日晚我有幸收听收看了京师杏坛刘沛华老师主讲的《“三自我”成就教师职业幸福》，刘老师从人生规划的角度，介绍了自己怎样从一个初入教师职场到成长为一个优秀幸福教师的成长历程，讲座长达一个小时。刘老师朴实的言辞深入人心，如同晶莹剔透的珍珠颗颗落入玉盘悦耳动听；详细介绍了他为了“一辈子像杨老师一样当教师”，通过学习、做人生规划以及与高人为伍加强自身成长，分享他制定五年成长规划、十个一成长规划、五个一规划及习惯规划等具体的由繁到简的成长过程，一个个细节在刘老师的眼里竟然会有那么大的辐射力、感染力，能够随时随处反思自己，积淀教学财富。特别是以清晰的思维找准自己的坐标及对人生蓝图的长远规划着实令我汗颜！是值得我们好好学习的地方。
通过学习使我们懂得：人生应该有信念、有目标，当老师就要做幸福的老师；人生要有好心态，阳光心态；人生应该懂感恩，感恩生命中遇见的每一个人；人生要有大目标，树立教师的远大目标，要做一个尊重生命、幸福快乐的好教师，做到心中有爱，胸中有才，至高无上的灵魂导师，有你、有我、有所有热爱这份崇尚职业的同行！我们一起努力学习成长，守护心灵，助力成长！
每一项职业都是一场自我修行，首先是修品德！一个不择手段追名逐利的教师，不关注学生人格培养的老师绝不是什么好老师！希望刘老师爱生的人格魅力能够激发思考，更多的是对自己师德自省！
教师的职业价值，是为社会培养人才，为人生培育沃土，为自己滋养人生！教师自己如果对教育事业有满满的热爱，那这个工作对于他来说就是幸福的，爱是干好每项工作的前提。
幸福就掌握在我们每个人自己的手中，通过自我调整、自我认同、自我培养，刘老师用他的教书育人经历给我们带来了成就幸福的方法，也祝各位老师都能通过这次学习找到自己实现幸福的途径，成就学生，成就自己，获得更多的幸福感。让我们再次感谢刘老师！
《“三自我”成就教师职业幸福》培训心得体会
我们院就业指导课程的教师是邓艳老师。我认为她是一位认真负责而且十分具有活力与热情的老师，是我比较喜欢的类型。课堂气氛十分活跃，老师能够很好的去感染学生。但是遗憾的是，由于我们院这门课的上课时间为没周六的下午，总是被各种活动冲掉，所以实际上课的课时并不是很多，导致课程安排较紧。但是我们的老师依然很负责，让我们感动的是，她牺牲自己中午休息的时间来为我们补课，而老师一直饿着肚子，认真的解答我们的问题，并把上课的课件发给了我们。
我对这门课的建议，主要还是在时间安排上。由于我们大三时会继续开设这门课的下半部分，因此希望课时可以尽量安排的多一些，并且要在学期开始时开课，不要在学期的后半部分才开课，这样我们才有希望上到完整的课程。而这样设置也给我们留出了足够的时间来准备作业，因为每次留作业时都觉得时间太紧，导致完成的情况自己不是特别满意。希望这门课程留下的许多机制能继续下去，不要浪费掉。提前安排课程主要是考虑到学期后半部分会有些活动导致多次无法上课，即使上半部分没有上完也有足够的时间来继续，也可以改为更大的时间间隔，比如单双周等。总之觉得这门课很有用，就这样仓促的过去实在是一种浪费。总之，这是一门相当有益的课程。就写到这儿了。
xxxx年8月28日，我校组织全体教师参加校本学习，学习周积昀专家讲座《过一种问心无愧的职业生活》的培训，听了周院长的精彩讲座之后，那经典的理论激起了我的心弦，触动了我倦怠的思想。教师不仅可以影响一个学校的孩子,还可以影响整个社会。教书育人是教师的天职，也是教师的基本使命和主要工作。
我时常在想，作为一名优秀的教师，应具备何种素质？渊博的知识、优雅的谈吐还是那丰富的经验？在参加培训后，我有了丝丝启发，作为一名优秀的教师不能只有以上的品德素养，但还应需要对学生的爱心，那是来自心灵深处的、自发的爱。一句恰如其分的赞扬和关心远远胜过冰冷冷的指责，“亲和力”涵盖了这一切的一切。有时候不经意的关心将会带来无限大的收获，多点关心多点爱。
教师还要以身作则身教重于言教，说到不如做到。如果教师要求学生做到的事情，教师认可和推崇的东西，自己都做不到，学生怎么会认可和接受呢？“说得好，不如做得好。”“事实胜于雄辩”，为人师表要求教师在待人接物，为人处事方面要以身作则，树立标榜。
要注意因材施教，因人施教。就是要根据受教育的对象不同，要强调采取不同的方式方法。没有一个学生是相同的，要根据学生个性特征的不同来采取传授教育的方式，要注重学生思维的过程、实践体验的过程、知识形成的过程、评价信息的过程等。
知道如何教学，是不够的，还要教授学生怎样为人、怎样处事、怎样爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、遵纪守法等，要讲原则，更要讲具体环境。
作为一个称职的人民教师，作为一个以育人为神圣使命的教师，一定要注意这些细节的问题，否则，教书育人就会成为空谈，育出的产品不合格，培养的学生是不称职的，不符合国家和社会的要求。周积昀专家说过：“耽误人一生的人，比杀人犯还严重得多，后者可以让人一了百了，前者不能百了，却还要令人痛苦地活着！”教书育人没有重头再来，错了将很难改正，所以真正的教师是对生命的.负责，是对国家的负责。业界良心，将教书育人当作职责，谨记教书只是手段，育人才是目的。有目的、有计划地将知识传授给学生，使学生掌握一定知识，形成一定的知识体系，成为一定社会所需要的人，做好专业知识的传播者。
总之，将教育放在心上，用心去做好每一件事，自觉当好学生的指路灯、引导者和高尚心灵的塑造者，才不愧为合格的人民教师。对此我可以大声说我没有辜负人民的期望与托付，对于教育事业虽然不能说做到百分之百的优秀，但我认真的做事、用心的教授学生，对此我问心无愧！
自我完善，以继为师
1、 提高职业素质，推进道德教育。教师的专业工作是传播和创造人类文化、文明和先进思想。职业特点是以人格陶冶人格，以灵魂塑造灵魂。教师劳动最大的特点，就在于教师运用自己的学识、思想、行为和举止，在工作和生活上直接影响劳动对象，塑造个体。
教师本人是校园最主要的表率，是最直观的、最有教益的模范，也是学生鲜活榜样。教师的教学对象是学生，在他们的眼里人无等级之分、无世俗之染，对待权贵子弟不偏爱，对待贫寒学生给予特别的帮助和鼓励。他们不为荣誉或耻辱所震惊。即使学生行为极端，也不必用尖刻的语言羞辱学生。
老师对学生既要慈爱，又要严管，严慈相辅。作为一名教师，我应该真诚地把我的爱献给学生，用最温柔的方式教育他们。“自我完善，以继为师”。
教师不仅是照亮他人的蜡烛，也师不断充电的灯。
二、在教学过程中，教与学的结合和反复换位，可以积累教学经验，大幅度提高教师的业务水平，开拓教学思路，获得更好的教学效果。教师认真备好每一节课，把思想教育内容科学地，灵活生动地融会于教学过程中，就能把思想教育作为课堂教学中一个任务来完成。其次，教师要结合班级和学生的实际情况，结合课文中心、段落或词组，挖掘思想精华，科学渗透德育。
当然，品德教育还必须结合学生的年龄和心理特点，寓思想教育于有趣的教学活动和课外活动之中，使学生在这些活动过程中，受到教育，规范行为，形成良好习惯。我们可以把实际的班级和学校的中心工作结合起来。教师可以结合班级中存在的问题和违纪现象，引导学生去讨论，在讨论过程中区分好坏，明辨是非，从而增强学生的“免疫”力。
如果学生不能辨别或不统一，老师可以给出适当的提示，不要过早下结论，简单地灌输。在此基础上，教师还可根据学生的特点和授课的内容，相应地开展主题班会、集体游戏，等一系列的课外活动，深化教学内容。课内与课外的有机结合能起到倍增作用。
我认为：教师素质的提高是全面的、持续的、无限的。热爱教育事业，热爱学生；勤学善思，虚心向他人学习。
作为教师，其根本任务是育人。教师同时担负着教书育人的双重任务，教书与育人是统一而不可分的，在古代，韩愈曾说：“师者，所以传道、授业、解惑也”。
现代教育要求学生身心全面发展，而不是单一的知识传授，履行职责也不容易。因为教师面对的是一群有个性、有差异、有感情的活生生的个体。教师教育教学工作必须通过个体内化、系列化的工作，才能达到预期的教育目的。
教师正是从事这样复杂而系统的工作，为此教师必须热爱教师职业，懂得教学艺术，具有诲人不倦的精神和对教育事业矢志不渝的情感，才能激发自己为这一事业忘我工作的热情，才能为培养下一代尽心尽力。师德的本质是爱教育、爱学生。在教育过程中，教师良好道德作用于学生的心灵，塑造学生的灵魂，对学生的性格、爱好、品质等有很强的感召力。
教师，不仅应掌握一定的专业知识，懂得教育的规律，具有教学和教育的各种能力，而且必须有较高的职业道德修养，不断提高对教师道德的认识，规范自身的教师道德行为，培养崇高的思想情操和良好的道德品质，这样才能充分调动和发挥教师自身的积极性和创造性。
职业生涯计划也叫“职业计划”。在学术界人们也爱好叫“生涯计划”，在有些地区，也有一些人爱好用“人生计划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。下面给大家分享一些关于职业生涯计划讲座心得体会，方便大家学习。
职业生涯计划讲座心得体会1不知不觉，我们已经快要进入大四，行将步入社会的我们行将要进入公司，找一份自己的工作，于是，我们就有了那么一个就业指导课。
通过了就业指导课，我认识到了现在就业的压力以及形势。现在的用人单位除了看基本知识水平的同时，对综合能力的注意有很大偏向。也就是说他们不再单单看文凭，很多时候要推敲应聘人的行政办事能力、人际关系处理能力、应变能力以及是否获得其他职业资格证书等等。鉴于这种情形我们就不能单一的学习基本专业知识。要比较广泛的涉猎其他知识，例如，获得大学英语四六级证书、运算机等级证书。积极参加各种活动，努力拓展自己的知识和人际关系网。通过参加学生会和社团活动，培养一个良好的处理问题方式以及积极认真的工作态度，为以后的就业工作打下一个良好的基础。
了解了就业形势以后，也了解了很多关于求职和职场中的技能。比如，从最基本的面试穿着，礼貌，行动等，到最后在职场中的礼貌和技能等。
所以我总结了一下一些要注意的地方，第一是面试，面试是公司对你建立一个第一印象的时刻，所以，我们一定穿着得体，比如穿着正装，发型不要太混乱等，给人一种清新的感觉。其次是面试时的礼貌问题，在室内面试的时候，进出记得要开关门，进来时先敲门，进来后记得打个招呼再关门，要轻轻开关，给面试官一个礼貌的印象。然后就到面试了，面试时不要有太多的小动作，也不要太激动的情绪，只需用最安静和最冷静的心态去面对，对于某些对我们不利的问题要有技能得回答，不要走进面试官的骗局里面。
还有就是交换的语言。比如自我介绍，必须简洁明了，不需要太多的累赘，要面试哪一方面的职位就要说哪一方面的经历，要不说太多反而让人感觉你不会掌控重点，还有一些太过分的经历就不需要说了，以免弄巧成拙，还没开始就被剔除了。还有问答环节，回答没必要太强势，由于太过强势人家公司会认为你是一头难以驯服的老虎，即便再优秀也不会用你，所以在回答的时候，时刻注意自己谦虚的态度，不夸大事实，由于有些问题考官是为了测试你某种性情而提出来的，如果过度回答就会中了考官的骗局。顺利的面试还需要有较好的口齿表达能力，如果连说句话也紧张，那么全部进程就会很难堪，面试官看了也不一定想要，即便能力很好。有些情形模拟的问题，我们可以把自己的做法或曾经的做法说出来，并且要谦虚，毕竟我们还没有太多的体会，谦虚低头反而更好。
还有我们在准备的时候，必须正确认识自己，认识自己是哪类型的'人，合适做什么，优缺点等等，这对就业的挑选和面试都有很大的帮助。由于做合适自己的工作，也会得心应手很多，而优点是我们的亮点，可以开区分其他人和我们，帮助我们成功。
在就业指导课最后，还有一个模拟面试，在8位同学的面试表现中，我学会了很多东西，最少让我现场看了一次，也让我看到了很多我忽视的地方。自我介绍要简短而有针对性，回答问题要谦虚，最重要的是要有准备，没有准备上去也不知道要说什么。我觉得在之前当学生干部对我这方面的提高还是有很大的，最少之前我是一个连对陌生人说话都紧张的人，现在我都能对着一群人凯凯而谈，这可以说是我的一种优势吧！
通过这学期的就业课，我的收获很大，由于我们也算是半只脚踏进毕业的大门了，具有良好的就业技能，是我们这群快要进入职场的人必须具有的。机会，是给有准备的人的，在这学期的就业课的学习中，收获的都是实战的体会，给我们这群没见过实战的人最充足的准备，可以说是给我们打预防针吧！最最少的，我读大学就是为了找份好工作。清楚自己的优势，明白自己的劣势，再做好充足的准备，和就业课的那些技能和知识，我相信我能在职场上能有行云流水之势，踏上人生巅峰！
最近，我参加了一场关于法律职业的讲座，让我对法律职业有了更深入的了解。在这场讲座中，我听到了很多专业的观点和有趣的案例，这对我来说是一次非常有益的经历。
首先，演讲者从法律职业的概念和内涵讲起。他强调了法律职业的综合性和多样性。法律职业不仅仅是指律师，还包括法官、检察官、法务顾问等不同的职位。每个职位都有其独特的职责和需求。演讲者还提到，法律职业需要具备扎实的法学知识、良好的语言表达能力和辩论能力，以及分析和解决问题的能力。这给我留下了很深的印象，让我明白了法律职业的要求不仅仅是简单的学习知识，还需要综合素质的培养。
接下来，演讲者分享了一些有趣的案例，这让我更加直观地了解了法律职业的工作内容和挑战。他提到了一位年轻律师处理一宗复杂的离婚案件的经历。律师在案件中遇到了被告方拒不配合，证据不足等问题，但通过勤奋地调查和分析，最终成功获得了胜诉。这个案例让我明白，在法律职业中，努力和智慧是取得胜利的关键。同时，案件的复杂性也让我深刻认识到在法律职业中，需要具备良好的逻辑思维和解决问题的能力。这对我来说是一次很好的启示。
除了案例，演讲者还和我们分享了一些实用的职业建议。他提醒我们，在选择法律职业之前要仔细评估自己的兴趣和个人特点，以确保自己的职业发展与个人的目标和价值观相契合。他还强调了学习的重要性，他说：“法律是一个不断学习的职业。”不论是在学习案例、法律法规还是专业知识方面，持续学习是法律职业的必备品质。这个建议让我深思，我认识到在法律职业中，持续学习和自我提升是非常重要的。
此外，演讲者还提到了法律职业的社会责任和道德要求。在案例中，他强调了维护公正和保护弱势群体的重要性。他说：“律师不仅仅是为客户辩护，还要为社会负责。”听到这句话，我深感法律职业有着更高的使命感和社会责任。这也让我对法律职业产生了更加积极的态度和向往。
通过这场法律职业讲座，我对法律职业有了更深入的认识。我明白了法律职业的多样性和综合性，也对其要求和挑战有了更清晰的认识。同时，我也认识到在法律职业中，努力学习、持续提升和承担社会责任是非常重要的。我对法律职业充满了热情，并决心为之努力奋斗。我希望将来能成为一名优秀的法律专业人士，为社会做出自己的贡献。
职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。
在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。
大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。
首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合。我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。
与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。
通过听高金英老师的讲座，我深深地被她那崇高的师德师魂而感动，更被她那乐观与敬业所感染。她实践着一个人民教师的价值标准，从她平凡而伟大的身上，我们应该学习她的优秀品德。高金英老师从事的是和我们一样的平凡职业，她一直对自己的学生充满期望，期望学生成为比自己更成功、对社会更有用的人。她把“让学生感到幸福”作为毕生追求，把学生成才当成最大的乐趣和幸福。她用自己的行动，诠释着“教育是奉献”的真谛。
在整个报告会，高金英老师用她践行教育过程中生动的教学事例为素材进行阐述，蕴含大道理的小故事，无不令与会的老师们报以历久不息的掌声。报告中所阐述的师德的确让我感想颇多，受益匪浅，内心久久不能平静。其中高金英老师说过的以下几方面是我印象最深刻的，从中也得到深深的启示。
爱心是教育的基础，没有爱就没有教育。
师德的核心是爱，爱自己的职业，爱自己的岗位，爱自己的学校，最重要的是爱学生。有了这份爱，才会注重自己的形象，才会无时无刻不关心爱护着自己的学生。不禁想起了有些老师，进出校门不避让学生，对校园地面上的纸屑熟视无睹，看到学生一些不良情况不理睬、不制止，对个性倔强的学生粗暴无礼，动不动就要把他赶出教室，时不时冒出一些尖酸刻薄的言语刺激学生……
师爱是师生关系的桥梁，教师对学生的爱，促进师生平等关系的建立，使师生之间产生相互信任，便于和学生展开心灵的对话。我深刻地认识到，没有爱心的教育就没有人类教育的辉煌;没有爱心就没有教师自我完善的动力;没有爱心就没有全面发展的学生。付出了，能不能得到回报是一方面，是不是对得起那一双双眼睛，才是最重要的。所以要想成为合格的“人类灵魂的工程师”，就必须把真挚的爱毫无保留地洒向自己耕耘的沃土，只要充满爱心，甘于平凡，乐于奉献，任何教师、任何人都能在平凡的工作岗位上做出不平凡的业绩。但现实中我们老师一般都只爱听话的学生，不喜欢那些不“听话”的学生。“听话”实际上也只是一种表面的特征。有的教师认为，对一些太顽皮，品行太坏的“差生”，我实在爱不起来。这里要提醒教师，任何事物都有发展过程，孩子们也有一个从不成熟到成熟的过程。从伟大人物到我们平凡的人，小时候不也有很顽皮，很不听话的吗?如果老师把我们定为“差生”，我们的心里是何感受?将尚处于成长中的孩子看作“差生”，如何调动他们的积极性呢?
教师喜欢学习好的学生，喜欢“听话”的学生，那并不是真正的爱他们，实际上也存在某些自私的、功利主义的体现，在很大程度上，这不仅导致教师对学习成绩差的学生关心不够，而且，对于学习好的学生面临品行发展和更多的心理压力等问题，教师也常常视而不见。这能说是真正的“爱”吗?有一个很好的说法：作为一个教师，把学生视为天使，你就生活在天堂;作为一个教师，你把学生视为魔鬼，你就生活在地狱。这都是你的选择。
通过这次师德培训报告学习，我体会到“教师作为太阳底下最光辉的事业”说明教育这一职业的无私和伟大。所以，教师要象陶行知志说的那样：“捧着一颗心来，不带半根草去”。加强师修养的形成，在有关教师素质的调查中发现，无论是学生、家长还是教师自身，认为教师最重要的品质，排在第一位的是教师的职业道德。作为教师应该记住一句话：人格的高度决定事业的高度，“师德”需要的是反璞归真，是教师在生活工作中积淀出来的真情实感。作为一名人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师要自敬自重，提高自身的职业道德素养。
4月12日，聆听了刘沛华老师讲授的《三自我成就教师的职业幸福》，使我受益匪浅，认识到作为一名教师一定要学会自我调整、自我认同、自我培养。
自我认可寻到从教的笃定；自我调整修炼为师的从容；自我培养发现最美的自己；自我培养寻找人生的目标。
追求幸福是我们每个人的理想，它是一个永恒的的主题，拥有幸福感才能把幸福给予身边的人。尤其是教师，能否时时处处感到幸福不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，因为只有拥有幸福感的教师拥有高尚的师德，良好心态，满满的爱才能把幸福感觉带给学生，才能让学生成为幸福的人。
工作中，我感受到教师的幸福感与学生的表现是紧密相连的，学生幸福，老师才幸福。作为一名教师，你尽可能地去关心、呵护、鼓励我们的学生，用我们的爱去感化他们，心与心的交流，心与心的温暖，不放弃任何一个学生，从学生中来，到学生中，去享受职业的幸福。
人生没有规划，机会不会垂青。成功不会眷顾，幸福不会降临。习惯规划，受益人生。有规划的人生才可能精彩！
做一个幸福快乐的好老师--学习《“三自我”成就教师职业幸福》心得体会
近期，我有幸参加了一场关于法律职业的讲座，对法律职业有了更深入的了解。通过这次讲座，我深刻认识到法律职业的重要性和魅力，也坚定了我选择法律专业的决心。
首先，这场讲座让我对法律职业有了更准确的认识。演讲者详细地介绍了法律职业的定义以及法律人的职责。法律职业不仅仅是指律师这一职业，还包括法官、检察官、法制工作者等等。他们都肩负着维护社会公平正义、保护人民权益的重要任务。通过案例的讲解，我进一步理解了法律职业的多样性和综合性。法律人员需要具备扎实的法学知识，善于分析问题，具备沟通和辩论的能力，同时也要具备一定的社会责任感和道德品质。这种详细的介绍让我对法律职业有了更清晰的认识，也激发了我对法律职业的兴趣。
其次，这场讲座给我们提供了与法律从业者互动的机会。讲座邀请了几位在职法官和律师来分享他们的工作经验和心得。通过他们的介绍，我们了解到他们在专业技能、工作挑战、职业发展等方面所面临的问题和困惑。他们还耐心解答了我们的问题，给予了我们许多宝贵的建议。这使我深切地感受到法律职业的实际操作和挑战性。同时，通过与他们的交流，我也更加确定了选择法律专业的决心。我相信，只有通过深入了解和实践，才能真正理解法律职业的内涵，并为自己将来的发展做好准备。
第三，这场讲座为我打开了通往法学知识的大门。通过讲座，我对法学科目有了更加全面的了解，法律的体系和法律知识的纠纷都得到了详细的阐述。在这个信息时代，法学知识逐渐得到了人们的重视，法学专业也日益成为就业热点。通过讲座，我了解到学习法学知识可以培养严密的逻辑思维、判断能力和沟通能力，这些都是对我以后职业发展有着重要作用的素质。同时，了解到法学知识的广泛应用领域，我更加坚信选择法学专业的正确性和前景广阔性。
最后，这次讲座还教会了我如何为自己的法律职业发展制定一个合理的规划。演讲者强调了职业规划的重要性，并分享了一些关于如何获得实践机会、提升技能、建立人际网络等方面的建议。这对于我们这些初学者来说是极其宝贵的知识。通过这些建议，我逐渐明确了未来几年的学习和发展计划，希望通过积极参与实践，逐步完善自己的法律专业能力，并为将来的法律职业做好准备。
总之，这场法律职业讲座让我对法律职业有了更为准确和全面的了解，增强了我的兴趣和热情。通过与法律从业者的互动和真实案例的分享，我深入感受到了法律职业的挑战性和它对个人能力和道德品质的要求。我相信，只有通过不断学习和实践，我才能真正成为一名合格的法律人，为社会正义贡献一份力量。我将牢记这次讲座所传达的知识和经验，努力向着成为一名优秀法律从业者的目标迈进。
付亚洲2011年3月14日上午，我们湖北省“卓越工程”省级骨干教师研修班的全体学员有幸听到钱志亮教授的讲座，他的讲座语言幽默，诙谐风趣，博学精深，生动形象，整堂讲座轻松愉快，气氛活跃，妙趣横生，而且他注重与学员的互动，让教师在参与中感悟、体验。让我们在一片欢笑声中清楚的懂得了一个道理：我们与孩子之间是五千至上万年缘分的可贵；作为教师，我们更应该感恩生存，敬畏生命！
珍惜缘分，用心感动！倾心教育，引导生活！与心爱的学生一起，激发潜能，促进发展！
他的演讲震惊了我，引起了我的深思。
一、爱是教育真正的原点
高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人才会教育孩子”；冰心说：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有了一切”；苏霍姆林斯基说：
“一个好老师意味着什么？首先意味着他是这样一个人，他热爱孩子，感到和孩子在一起交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为好人，善于跟他们交朋友，关心孩子们的快乐和悲伤，了解孩子的心灵”。 吴玉霞说：
“爱就是讲奉献不图回报”；初红云说：“爱就是宽容不纵容”；郑红艳说：“爱就是用人格魅力感染学生”；张彦薇说：
“爱就是民主、尊重、平等”。听了钱教授的讲座让我对以上话语有了更深的认识，也让我对“爱是教育的原点”理解更深了一层。
没有爱的人是可怕的，没有爱的教育更是失败。所以在教育中，爱是本质，是本源，是一切。没有它，教育就是失败。试想如果连一个父母都不爱的人，怎么会去爱自己的工作、爱自己的国家。
一个老师只有用他高尚的道德情操给学生播下了爱的种子，这样才会深深地影响着学生，同时因为老师的爱，学生才获得更好的发展。多年以后，这种爱将成为师生之间永久的情感支持，成为学生处理事务的自觉行动。
只有当我们心中有爱时，我们才能逐步实现钱教授所倡导的目标：
大爱无言只在身体力行
博爱无边只存一念之间
芸芸众生常念平等尊重
师生情深彼此情谊无价
广开智慧教育普渡人生
2、 要求教师担负起传道的责任
钱学森教授在演讲中阐述了教书育人的原则：感恩存在，敬畏生命！珍惜缘分，用心感动！
倾心相助，引导生活！激发潜能，促进发展！人与生俱来的能力可以不同，但生活的尺度应该相对一致。
我很赞同专家观点，教育者一定要从孩子的起点、家长的角度来审视我们的教育观和学生观。我们面对少则几十个，多则几百个、上千个孩子，他们都不是教育者管辖的对象，也不是装知识的容器，每一个孩子都是积极的主体，是学习的主人，是正在成长着的人；在父母心中，每个孩子都是家庭的100%，是一个拥有父母所有情感和期望的宝贵生命。
我们所面对的每一个学生，将来走向社会，最终以什么样的面貌面对世人，老师起着引路人的作用，当然我们还要做好家庭教育的链接者，指导家长尽善尽美的完善每一个学生。尽量保证让学生走上社会时，是一个完整的“人”。那就是自理自立、自尊自强、服务他人、服务社会。
我们每位教师要真正按钱教授所说，教育是为孩子的明天做准备——教师要认识到教育对孩子的未来——不但在能力上而且在人格上负有庄严而重大的责任，清醒地意识到不良教育行为可能带来可怕后果，对学生负责就要全面地关怀学生，关怀学生既能做事，又会做人，也就是教师要真正担负起传道的责任，教育之路任重而道远。我们在工作中努力实现以下目标：
每个学生都是独立的个体，教育要为学生主体的发展服务；
每个学生都有成功的梦想。教育要公平惠及全体学生；
教育要惠及学生的一生，不能企望“立竿见影”；
教育要为社会发展进步服务，注重提高人的综合素质。
让我们携手共进吧！把爱传递给学生，对学生负责，做一辈子的老师，但不要到下个19地狱！
同学们在学校的安排下，聆听了法制宣传讲座。程警官给我们讲了许多案例。其实，在我们身边也有很多的例子，比如：一个同学把另一个同学的橡皮弄没了，那个同学肯定会去找他算帐，就难免打架。在玩的时候，有人只是开个玩笑，拿一下别人的东西，而那个人以为他是故意的，就上去打架。就因为一些小事而惹下了大祸。很多青少年犯罪的原因：他们没有把精力放在学习上，而是在社会上闲逛或去上网吧结识一些坏人。
或许在学校，他们有的曾经也是优秀生，有的也许是调皮捣蛋的学生。但他们的身份曾经都是学生，而如今变成了罪犯。可是，为什么曾经的学生瞬间变成了罪犯?这究竟是什么原因造成的?是因为贫穷吗?是因为为家庭学校社会没有教育吗?还是因为其他原因呢?简而言之，是因为他们缺乏法制观念，是因为他们的意志力薄弱，是因为他们贪图享乐，受一些歪风邪气的影响。当然，也可能是因为他们缺少家庭的温暖，缺少学校的法制教育，缺少社会的关爱，结果，他们误入了歧途。他们的大好青春就这样消失得无影无踪。对照他们，反观我们在校的青少年学生，如果不能时刻绷紧法律这根弦，增强法制观念，说不定在某时某刻也会步他们后尘，最终走上违法犯罪的道路。
作为一个学生，我必须学习，学习科学文化知识，更要学习法律知识，学法懂法用法;作为一个子女，我必须孝敬我的父母，以感恩的心来回报父母的养育之恩;作为一个社会公民，我必须看清社会的本质，意识到社会是一个万花筒，决不能被社会的一些丑恶现象所迷惑，更不能迷失自己。
时间虽只有短短的一个小时，但我的感想却颇多。在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢?俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。现在尽管有老师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。中学生大多时间都在学校，所以往往我们受到伤害都是因为同学之间的冲突造成的。这次法制讲座给同学们上了一堂很好的“政治”课，使同学们深深感悟到遵守校规校纪的重要性。同学们，为了我们能够健康成长，为了我们美好的明天，让我们从现在开始，严于律己，改掉不良习惯，做一个合格的当代中学生吧!
听了这次讲座，我才知道，以前的我是多么的无知，想着自己是好找工作的专业的学生，自己的工作已经有了着落了，但是现在我才知道，事实并不是自己想象的那样，对于我们来说，更加需要努力学习才是，我们是带着目标学习的，带着工作学习的，我们要从一开始就明确自己的工作，我们要把自己应该学好的专业知识学好，还要学习实践社会知识，因为在如今的社会我们没有时间来慢慢适应，我们必须在这些时间里，学会一切我们尽可能学会的东西。
说起职业规划，首先我们要规划的就是我们的时间，以前在学习生活中我们的时间观很差，很多事情都是推给明天做，这应该就是我们第一个应该改正的地方，也是我们必须改正的地方，在一个没有时间观念的情况下，无论做什么事情成功的机率我想都不会太大，因为没有一个人会愿意和一个没有时间观念的人合作或让他在自己的'公司上班。
我想，所谓职业生涯，就是一个人一生中所有与职业相联系的行为与行动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的事先过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的只特生涯规划有着密切的关系。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。他是为以后做准备的，我们必须要考虑到职业竞争。生活等方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，及便慎重定下的目标，但仍然充满挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况结合起来。
听完职业规划讲座心得后，我认为，无论是创业还是职业，都是职业规划的一部分。因为，不论是打工还是创业，都是职业规划的一部分，创业更要职业化，才有成功的可能，这让我有了很大的体会。行动，而反思是非常重要的，无论在做什么事情时，行动是必须的。试图确定我们人生的真谛通常会让我们感到汗无力。当我们期待某个时刻我们会突然能够明白人生的时候，机会歉然擦肩而过。浴火重生的过程是一个脚踏实地行动的过程，而非纸上谈兵。对于不同的对象会遇到不同的事情。在校学生在学习和实践过程中，会产生大量的实际需要，对于这些需求的及时满足，将会帮助学生克服发展与成才中遇到的困难。生涯教育应该考虑毕业校友反馈和评价，合理吸纳他人意见。用人单位是高校学生输出的对象。他们对毕业生评价是衡量高等教育的重要指标，对生涯教育的方向和重点发挥关键的影响作用。每种职业都包含帮组别人这一重要内容，幸福的生活也要求我们能够服务于人，成功就在于我们能够帮助他人的过程中得到乐趣，当我们退休的时候，如果能够以一些新的方式去帮助别人，我们会感到更加幸福。
我认为，职业规划的第一步是总结。总结自己的资金、资源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能确定你的职业生涯的起点在哪里，“你”的起速和家速到底有多大。人生来不平等，等我们踏入职场时候就更加不平等了，但这不是抱怨的理由，它只是计划的开始而已，后面的路还很长，当我们用清单的模式列出我们所拥有的一切时，请谨慎的抬笔，将其中充满不确定性和变数的项目划去。因为这世界充满变化和失望，所以，如果某项因素不在我们的控制范围内，那请忘记吧。看以看，最后我们能确定的项目还有几个。不过请不要失望，因为大部分的起点在这时，其实相差无几。成吉思汗起家的时候不过也只有几副生锈的铠甲而已。当我们确定了我们真实拥有的一切时，是时候选择一个方向冲刺了。南辕北辙的故事听的多了，但千百年来仍然在不停地重复，如果我们选错方向，最悲哀的是，我们连最别人的寓言故事的权利都没有。、所以，谨慎的选择方向，确定自己能作说明，适合什么，这很重要。做一些必要的职业素质测试，是很必要。一个完整的职业规划包括：终极目标，长期目标，长期目标分解的短期目标，短期目标分解后的任务指标。而短期目标的任务包括，时间、任务和质量。
职业生涯是需要不断地个人成长支持的，所以职业生涯的任务包括学习计划和职业成长计划两个方面。而且学习和职业两个方面的进步不可互换，任何一个短板都可能使我们的职业生涯倒塌。不要为一次进步沾沾自喜，职业生涯的赛场栏杆遍布，当我们跨越一个跨栏而大笑时候一定会跌倒在下一个栏杆面前，没有意外。职业生涯是个很大的概念，不光包括职位的提升，还有个人能力、个人资产、个人幸福指标等等更宏大的愿望以及整个家庭的概念。所以，看看周围别的家庭都是怎么生活的，他们的一生有怎样的变化。其中最重要的因素是丈夫或妻子、父母、子女，从今天做起，善待他们，不要为了工作忽略了周围的人，那些人的生活才是你职业的终极目标。
通过这次职业规划讲座，也许让我知道了，我自己的职业性格。我认为是属于实用性的人，我也一直坚持从实际出发，实事求是，我相信，那样我的职业路上会走的更远，更高。
职业规划，规划自我，规划未来！
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