最新轮滑课件

时间：2023-06-07 轮滑课件

希望这篇"轮滑课件"能够为您提供实用的学习资源。教师们会根据教材中的主要内容，设计出相应的教案和课件，以支持本学期的教学工作。同时，巧妙设计的课件也能够增加学生的学习兴趣，因此这里提供的资源仅供借鉴参考。让我们一起来看看吧！

轮滑课件(篇1)

轮滑是一项非常有趣的运动，它能够锻炼我们的身体协调性和平衡感，同时也能给我们带来快乐和放松。因此，轮滑成为了现代休闲娱乐的重要形式之一。为了帮助更多的人了解和学习轮滑，许多培训机构和个人制作了轮滑课件，本篇文章就以"轮滑课件"为主题，介绍一下轮滑的基本知识和学习方法。

一、轮滑课件的介绍

轮滑课件是一种通过互联网平台在线学习轮滑基础知识和技巧的教学资料。这些课件通常包含有轮滑的基本概念、姿势、动作、技巧、注意事项等方面的内容，配有丰富的图片和视频，让学习者能够更好地理解和掌握轮滑的基本知识和技巧。

二、轮滑课件的内容

1.基本姿势和动作

轮滑基础姿势是非常重要的，它能够决定后面的一系列动作和技巧的成败。因此，轮滑课件通常首先介绍基本姿势的正确性和重要性。同时，还会介绍一些基本的动作，如前进、刹车、转弯等，让学习者能够快速地上手。

2.轮滑技巧和花式动作

一般在学会基本姿势和动作之后，学员就可以开始学习一些高级技巧和花式动作了。这部分内容非常丰富，包括了各种各样的技巧和演示动作，如冲刺、滑步、跳跃、旋转等等。这些花式动作需要一定的练习和耐心，但只要掌握了技巧，就能让滑行更加的优美和舒适。

3.轮滑安全注意事项

在轮滑的过程中，安全是非常关键的一点，轮滑课件也会特别介绍一些安全注意事项，如佩戴护具、选择合适的路线、注意行人和车辆等等。这些注意事项旨在保证我们在轮滑过程中的安全，让我们在保证身体健康的前提下，享受轮滑带来的乐趣。

三、轮滑课件的学习方法

1.学习前准备

准备一双专业的轮滑鞋和其他护具，并选择足够平坦的地面进行练习，例如室内运动馆或者室外停车场等地方。

2.学习基本的姿势和动作

通过观看轮滑课件的视频和图片，学习基本姿势和动作，可以结合轮滑课件的文字解释进行学习。

3.反复练习

通过不断的练习，可以逐渐熟悉和掌握基本的姿势和动作。需要注意的是，在学习过程中一定要保证安全，尽量在能够控制的范围内进行练习。

4.学习高级技巧和花式动作

在基本姿势和动作熟练之后，可以开始学习高级技巧和花式动作。同样需要进行反复练习和尝试，不断完善和提高。

四、总结

轮滑是一个快乐而动感的运动形式，能够锻炼我们的身体素质和增强我们的身体协调能力。通过轮滑课件的学习，可以更加深入地了解和掌握轮滑的基本知识和技巧，让我们在轮滑过程中更加自信和舒适。在学习过程中，需要注意安全，进行适当的练习和尝试，让轮滑成为我们的锻炼方式和娱乐方式。

轮滑课件(篇2)

一、滑运动活动的目标和意义：

（一）、轮滑运动活动的目标：

1、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。

2、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。

3、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。

（二）、轮滑运动活动的意义：

轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。

二、轮滑运动活动的时间和场地：

小学各年级每周都有三节体育课，还有课间操，各校每月有一次小型体育竞赛，均可安排适量的轮滑活动。学校的'室外、室内篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。

三、轮滑运动活动的内容与要求：

（一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。

1、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：CRAZY+圆规；高级：8字。

2、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。

3、花式绕桩：包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。

4、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。

（二）、要求

1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2、必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。

3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。

5、禁止做危险或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方

向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止。

四、轮滑运动活动的策略与程序：

（一）、策略：

1、营造氛围，掀起热潮。

（1）、以黑板报，电视，录象等手段宣传轮滑运动。

（2）、每周课外活动时间，组织发动学生参加轮滑运动。

2、激发兴趣，深入学习

（1）、通过多种各种手段激发学生学习轮滑的兴趣，传授轮滑的基本技术。

（2）、通过校级比赛、评比和协作交流等多种形式促进轮滑运动的深入

3、具备特长、形成特色。

（1）、“走出去，请进来”，搭建我校与兄弟学校学习交流的展示平台。

（2）、让所有轮滑运动员体验成功的快乐，学校在成功的积累中形成自己的特色。

（二）、程序：

第一阶段：具体步骤：

1、发动练习。

2、练习、提高、小结。

3、比赛、展示、总结阶段。

第二阶段具体步骤：

1、发动练习阶段。

2、练习、提高、小结。

3、比赛、展示总结。

轮滑课件(篇3)

活动目标

1、了解玩轮滑的安全注意事項，学习轮滑安全儿歌。

2、在日常生活中能遵守玩轮滑的安全规则。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

5、加强幼儿的安全意识。

活动准备

1、轮滑护具一套。

2、每位幼儿一盒彩色蜡笔（或水彩笔）。

3、教学挂图和幼儿用书。

活动过程

1、教师出示轮滑护具，激发幼儿的活动兴趣。

（1）教师出示轮滑护具，请幼儿回答问题。

师：这是什么？

（2）请个别幼儿演示穿戴护具。

教师：这些护具穿在哪里？怎么穿？谁愿意上来演示一下？

（3）幼儿边演示，教师边组织幼儿讨论。

教师：这些护具有什么作用呢？它可以保护小朋友的哪些身体部位呢？

（4）引导幼儿做幼儿用书上的涂色活动。

教师：刚才我们已经看了护具怎么穿，穿在哪里。现在请你们把书翻到第16页，看看图中的小朋友，请你们把他身上穿的护具涂上自己喜欢的颜色。

（5）指导幼儿上色。

2、引导幼儿讨论玩轮滑的安全注意事项。

（1）教师：玩轮滑除了要穿戴好护具，还有哪些要注意的问题呢？我们一起来看看书上是怎么说的？

（2）教师引导幼儿仔细观看书上第16-17页的内容。

（3）幼儿讨论并回答，幼儿每回答到儿歌中的一个点，教师就用相应语句来进行小结。（分别是：马路上，汽车多，千万别当轮滑地；空旷地方来轮滑，人多方面要统一。）

3、教师出示教学挂图，引导幼儿学习关于玩轮滑的安全儿歌。

（1）教师：刚才小朋友把玩轮滑要主意的问题都找了出来，谁能把这些注意事项完整地讲出来呢？

（2）教师引导幼儿学习玩轮滑的安全儿歌。

①教师：有一首儿歌就把玩轮滑要注意的事项都编了进去，我们一起来听一听。

②教师完整地朗诵一遍儿歌，一边朗诵一边用手指出挂图上的相应内容。

③通过提问帮助幼儿理解儿歌的内容，并引导幼儿学习儿歌。

教师：儿歌先讲了什么安全注意事项，后讲了什么？

④引导幼儿集体学习朗诵儿歌。

（3）强调幼儿玩滑轮的时候要遵守这些规则。

教师：小朋友都知道了玩轮滑要注意的安全规则，那么你们自己玩的时候一定要遵守这些安全规则啊！

活动结束

1、评价

2、总结

轮滑课件(篇4)

轮滑课件

随着越来越多人的关注和参与，轮滑运动已经成为了一项风靡全球的运动项目。轮滑不仅是一项休闲娱乐运动，更是一项全面锻炼身体的运动，较高的技术含量和承载了诸多运动元素的轮滑运动，已经受到了越来越多人的欢迎。轮滑课件就是将轮滑运动中的技术、基础知识和安全知识等内容，系统、全面地呈现出来，以便更好地帮助初学者入门，提高技能，同时培养安全意识和团队精神。

轮滑课件的制作需要从初学者的视角出发，将他们所需要了解的知识全部包括在内。首先，基础知识是建立在轮滑运动中的，这包括轮滑的种类、装备的选择、基础动作的演示和技巧说明等内容。随着学员技能的提高，轮滑课件的内容应该向更高级别的方向发展，增加诸如高手和终极技巧等知识的提供，同时需注意安全知识和实际运动中应急处理的操作技能讲解。

轮滑技术一般分为平路、斜坡、托由、街头四个方向。平路为轮滑运动的重要基础方向，既是锻炼身体的基础，也是提高技能的前提条件。平路技术包括：滑行、转弯、下坡、上坡、滑跳等。斜坡技术是在平路基础上进一步练习，主要是为了适应轮滑更加刺激的感觉，冲刺下坡，自由滑行，跳跃，滑旋和结伴而滑等都属于斜坡技术范畴；托由技术则是最具挑战性的高难度技术，包括侧劈、后劈、千江鸟、360 翻转跳跃等；街头技术主要让学员了解，在极不平整的城市环境里，如何利用各种特殊地形，去过一个刺激动人的街头随心所欲的滑行。

除了技术之外，轮滑课程中还需要注意创新和趣味性，学校、社区，公园等轮滑俱乐部都可以组织轮滑比赛，银行人员、教练、专业选手们更可以在比赛中获得丰厚的奖金，这样既满足了大家挑战自我的要求，又快速提高了滑行水平。

轮滑是一项全面、综合的运动，其运动元素较多，学习轮滑需要一定的时间和耐心，是一项全域运动，既需要个人的技术水平，也需要团队的集体经验。轮滑课件是学习轮滑的重要工具, 无论是从技术方面还是从安全、保护环境和健康方面，无论是从初学者的角度，还是进阶者的角度，都是很重要的。轮滑课件的制作，应该充分考虑学员的实际需求和实际水平，以便更好的帮助他们掌握所学技能，从而达到轮滑锻炼身体、健康心灵的目的。

轮滑课件(篇5)

作为一名轮滑爱好者，我曾经参与过不少轮滑活动。有一点我深深地感悟到，那就是学习自然需要良好的教学资源。因此，我制作了一份轮滑课件，帮助喜爱轮滑运动的人更快速、更有效地掌握轮滑技巧。

轮滑课件分为三个部分：基础技巧、进阶技巧以及注意事项。在基础技巧部分，我首先介绍了轮滑的要领，包括专业术语、常见姿势和动作。同时，我还向学员们示范如何正确佩戴轮滑鞋以及维护轮滑鞋的常规方法。

在进阶技巧部分，我着重介绍了轮滑高难度动作，例如前滑步、甩尾等。这些技能需要高超的平衡能力和灵活性。同时，我也在课件中演示了如何进行整体技能的训练，帮助学员们提升对个别技能的理解，并将其整合到更复杂的动作当中。

除了技术细节之外，注意事项也是我编写课件时的重要考虑因素。我特别提醒学员们注意安全问题。在轮滑运动中，坠落是很常见的状况。因此我建议在学习期间穿戴护具，例如护膝、护腕等。此外，课件还包括了轮滑时间和场地的选择，以及人群的安全意识问题。

总之，这份轮滑课件是我多年实践和经验积累的结晶。我希望通过这份课件，能够帮助更多的人更好地了解和学习轮滑技巧，同时可以让更多人对轮滑运动充满热情并加入到这个大家庭中来。

轮滑课件(篇6)

轮滑是一项非常受欢迎的运动，它的历史可以追溯到上世纪80年代，随着科技的发展和人们对于健康生活的重视，轮滑运动已经成为了一种时尚且健康的运动方式。在很多国家，轮滑运动已经成为了一种重要的比赛项目，同时也成为了很多年轻人追求自由和快乐的运动方式。

轮滑的基本技能

想要学习轮滑，我们需要先掌握一些基本技能，这些技能对于我们后面的学习和进阶非常重要。首先，我们需要学会平衡，因为在轮滑的时候，我们需要承受全身重心的压力，而且由于轮滑鞋底是平的，容易滑动，因此在平衡的时候需要注意，尽量把身体重心放到两脚之间。

其次，我们需要掌握基本的推动技巧，主要包括T推，V推和一字推。这些技巧是非常基础的，但是在后面的学习中非常重要。比如，T推是最基本的推动技巧，也是最容易掌握的技巧，我们需要将一只脚往前伸直，另一只脚弯曲，并将它放在身体的侧面，同时推动前脚，这样就可以前进了。

除了这些基本的技能，我们还需要学会打滑，跳跃和转弯等技巧，这些技巧都非常重要，尤其是熟练掌握了这些技巧以后，我们才能够真正地享受轮滑带来的乐趣。

轮滑对身体的好处

轮滑不仅是一项有趣的运动，它也对我们的身体和健康非常有好处。首先，轮滑是一种很好的有氧运动，它可以帮助我们加强心肺功能，减轻肥胖，降低血糖和胆固醇等健康问题。

其次，轮滑对于我们的身体平衡和协调能力也有很大的提高，尤其是对于小朋友的发育和身体素质的提升也很有帮助。

轮滑还可以帮助我们减轻压力，提高生活质量，让我们更加乐观和积极面对生活中的各种问题。

轮滑的安全注意事项

虽然轮滑是一项非常有趣的运动，但是我们在进行这项运动时也需要注意安全问题。首先，我们需要穿上适合的轮滑鞋，这些鞋子可以帮助我们更好地控制轮滑鞋，避免发生危险。

其次，我们需要在平整且安全的路面上进行轮滑，避免在人行道上或者有车流的路段进行轮滑。同时，我们需要注意周围的安全情况，特别是在人多的地方，我们需要遵守交通规则，保持安全距离，避免发生意外事故。

最后，我们需要配备一些基本的防护装备，比如头盔，护膝和肘部护具，这些装备可以保护我们的身体，让我们更加安全地进行轮滑。

总之，轮滑是一项非常有趣和健康的运动，它可以帮助我们提高健康素质，增强身体协调性和平衡能力，减轻压力和提高生活质量，但是在进行这项运动时我们也需要注意安全问题，保护好自己才能更加享受这项运动带来的快乐。

轮滑课件(篇7)

【轮滑课件】

一、引言

轮滑是一项充满活力和乐趣的运动，近年来在我国尤其受到越来越多年轻人的青睐。本次课程将为大家介绍轮滑的基础知识、练习方法以及一些技巧，希望能够让大家更好地掌握这项运动。

二、轮滑基础

轮滑分为直排轮和平衡轮两种。直排轮有一排轮子，主要适用于比较平坦的路面，速度较快，对滑手的平衡能力和反应能力要求较高；平衡轮有两排轮子，适用于复杂路况和综合性比赛，技术难度较低。

轮滑鞋分为内外两层，内鞋的固定性要好于外鞋，建议按橙红、黄绿、蓝黑三个级别选购，以满足不同需求。轮滑鞋鞋头宽松略松3-5毫米最为舒适，鞋面中空，可保持透气性。

轮滑轮一般为聚氨酯质量，轮子的硬度可通过A数值来表示，数值越大，轮子越硬，速度越快；数值越小，轮子越软，对路面的适应性越好。

三、轮滑练习方法

1.站立练习：选择平坦路面，左右轮子间距与肩同宽，双手放在身前或身侧，双脚自然分开，站立3-5分钟。

2.滑行练习：站立后，逐渐移到前方左右压轮，左右轮分别成45度角，膝盖弯曲，重心保持中间，双手摆动，推动身体向前，进行滑行。

3.转弯练习：滑行时，想要转弯，可以先将目光转向所要通往的方向，然后身体轻微朝相关方向转"矩形"，以达到弯道的效果，不要过度摆动膝盖和身体，以免失衡。

四、轮滑技巧

1.滑步跳跃：站立后，侧面抬腿，脚尖放在单板上，脚背向外，让身体左右跳跃，训练平衡能力。

2.前滑后溜：前一只脚滑过去，后一只脚跟随滑过去，然后在前一个脚的后侧迅速刹车，让车子慢慢停下，训练滑行时的控制能力。

3.溜冰步法：先将右脚向外一侧步开，左脚向内滑向右脚，然后做相反动作，让身体左右滑移，训练基本轮滑技巧。

五、注意事项

1.选择平稳、光滑、无障碍物的地面练习

2.戴上适合的保护器材，保护自己的头和四肢。

3.不要轻易尝试技术难以胜任的动作，让自己有安全保障。

4.滑行时避免人多、车多的地段，以免造成意外伤害。

六、结语

轮滑作为一项时尚和运动的结合，具有非常大的魅力，但也存在一定的风险因素。因此，在行使轮滑时，需要注意各方面的安全问题，同时注重基本动作的练习，不断提高自己的滑行能力，让这项运动充满快乐和刺激。

轮滑课件(篇8)

天虹亲子轮滑大赛

A、赛前准备

参加障碍赛的选手需自行准备轮滑鞋全套护具。

xxx参加摄影大赛的选手，在比赛结束后加小旋风微信或qq，提供大小超过2M的照片文件

E、比赛内容

1、轮滑趣味赛

看谁穿得快

轮滑鞋袜子分别放置在选手的前方，比赛开始，选手完整穿好袜子鞋子，以站立完成比赛。用时最短的前三名选手将获得奖品。

2、轮滑障碍赛

看谁跑得快障碍赛流程，越低杆（20cm），过高杆（90cm），接s过桩，接捡杯子，丢入父母手中圆筒，满3个算完成比赛。

3、轮滑摄影赛

最美的瞬间

家长参与，记录下最美的比赛瞬间，轮滑赛后评选出最美

F、比赛奖项设置

趣味赛

前三名

奖品

障碍赛

前六名

奖品+奖状证书

七到十二名奖状证书

摄影赛

前三名

奖品

将于8月末评选出最佳照片，公布在小旋风微信群及天虹微信群，获得前3名的选手将有机会获得天虹消费卡及小旋风提供的获奖证书

G、活动组织

主要活动安排

1、轮滑趣味赛

看谁穿得快

2、轮滑障碍赛

看谁跑得快

3、轮滑摄影赛

最美瞬间

家长参与，记录下最美的比赛瞬间，轮滑赛后评选出前三名。

轮滑课件(篇9)

轮滑教学课件

一、引言

随着近年来健身热潮的兴起，越来越多的年轻人开始注重自身的身体健康。轮滑作为一种全身运动，受到越来越多人的青睐。因此，本文将提供一份轮滑教学课件，以帮助初学者快速掌握轮滑的基本技巧。

二、轮滑简介

1、轮滑的历史和起源

轮滑起源于18世纪末的荷兰，当时人们将铁制滑板固定在鞋底上，以便在冬天滑过冰面。随着时间的推移，轮滑不再只是冬日运动，也开始成为夏天街头的一道风景线。

2、轮滑的类型

目前轮滑主要分为以下几类：公路轮滑、自由轮滑、滑板轮滑、速度轮滑、滑冰轮滑等。

3、轮滑的优点

轮滑既锻炼了四肢的协调，也可以增强人体的平衡感和耐力。而且，轮滑是一项室外运动，能够让人充分享受大自然的美好，减轻心理压力。

三、轮滑教学

1、轮滑装备

轮滑装备包括轮滑鞋、轮滑板、护具等，其中轮滑鞋和轮滑板是必不可少的，轮滑鞋应选择舒适正确尺码、合适脚型的，轮滑板则需选择适合自己的类型和规格。

2、轮滑基础

轮滑的基础动作包括滑行、转向、刹车等。在滑行时，要注意身体的重心不要偏移，保持直立姿态，并保持平稳的速度。在转向时，要利用身体的重心和支撑脚实现转向。刹车时，可以采取前刹、后刹或慢速刹车等多种方式。

3、轮滑进阶

除了基础动作外，轮滑还有一些进阶技巧，如灵活的跨步、高速刹车、跳跃等。这些技巧需要逐渐学习，先从简单的动作开始，逐渐提高难度。

四、安全注意事项

1、佩戴护具。要佩戴头盔、护膝、护肘、护腕等护具，以减少轮滑过程中的受伤几率。

2、选择安全路线。建议选择空旷安全的道路，避免在车流量较大或路面不平的地方轮滑。

3、熟悉影响轮滑的因素。轮滑时，需要了解路况、天气、车流等因素的影响，做好预判和调整。

五、总结

轮滑作为一种越来越受欢迎的全身运动，不仅能锻炼身体，还能给人带来快乐和刺激。通过本文提供的轮滑教学课件，初学者们可以掌握基本技巧，快速融入轮滑的世界，享受运动的乐趣。

轮滑课件(篇10)

活动设计：

轮滑是我园的体育特色活动之一。深受幼儿喜爱。有利于提高幼儿的平衡能力、增强体质、培养其勇敢、自信的意志品质。本班幼儿已经掌握了平稳协调的直线滑行及曲线滑行。纵跳动作能近一步发展幼儿的身体平衡能力并有一定的难度和挑战性，符合大班幼儿的身心发展规律。因此特设计该活动。

活动目标：

1、激发幼儿参加体育活动的兴趣，并从活动中获得愉悦。

2、培养幼儿勇敢、自信的良好意志品质及规则意识。

3、初步学习纵跳的技术动作，发展幼儿的身体平衡协调能力。

活动准备：轮滑用具、障碍物等。

活动过程：

一、开始部分

1.检查幼儿的着装。

2.热身活动

二、活动过程

1.随着音乐幼儿自由的滑行，教师随机指导观察。

2.在地上设置同一条线，引导幼儿初步探索穿越障碍的方法。（教师观察，提醒幼儿在练习中不要碰撞、不要拥挤）

3.请个别幼儿交流探索的感受。

4.教师小结，讲解、示范纵跳的动作要领。

要点：在纵跳中两脚平行滑行，上体下蹲后迅速跳起，落地时曲膝弯腰保持身体平衡。

5.在地上设置同一条线，幼儿练习。

6.游戏活动：小白兔跳一跳

游戏规则：幼儿同教师一起玩，一边念小白兔、小白兔跳一跳一边作跳跃动作（提示幼儿纵跳后保持平衡滑行，避免碰撞、摔跤）

（教师随机观察指导，对幼儿出现的问题进行及时指导）

7.教师小结（对在游戏中幼儿出现的问题再进行讲解，示范）

8.幼儿再练习，进一步掌握蹲滑动作。

在场地上设置一根木棍，让幼儿进行练习

9.难度提升过障碍

方法：在场地上设置不同高度的障碍。第一次让幼儿自主选择不同难度进行尝试。第二次鼓励幼儿重新选择挑战自我。

10.教师小结。

三、放松部分

放松活动：听音乐吹气球、抖动的小脚。