“拥有希望的人，和满天的星星一样，是永远不会孤独的。”在我们阅读课外文艺书籍时，我们会摘抄一些写得特别好的好词佳句，语言的积累对于学习语文十分重要，摘抄好词好句是最简单的方式。你有摘抄过好词佳句吗？下面是小编帮大家整理的夏季高温预防中暑的文案推荐(51句),欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
1. 酷暑难耐，提醒大家要小心中暑哦！
2. 夏季高温，中暑风险增加，记得及时补水。
3. 天热了，出门别忘带好遮阳伞，远离中暑！
4. 要出门记得涂上防晒霜，保护自己免受中暑之苦。
5. 外出时，多喝水、多休息，远离中暑的困扰。
6. 穿轻薄透气的衣物，预防中暑从穿着开始。
7. 夏天就要吃清凉的食物，帮助身体降温，避免中暑。
8. 在高温天气里，不要连续暴露在太阳下，以免中暑。
9. 切记多喝水，保持身体水分充足，预防中暑。
10. 室内工作环境要保持通风，避免高温引发中暑。
11. 高温津津来追，
夏季是一年四季中气温最高的季节，高温和炎热是人们夏季最大的敌人。夏季过度受热不仅会导致人体不适，而且还可能导致中暑等严重后果。因此，设计一个有效的防暑降温方案非常重要。
一、 喝清凉饮料
夏天天气炎热，人们的身体水分流失较快，以致人体很容易出现脱水症状并引起虚脱等。为了避免这种情况发生，我们要多喝清凉饮料，水果汁、糖水、茶水都可以，还可以喝些含钠离子和电解质的饮料，如咖啡、可乐、运动饮料等。
二、 合理饮食
夏季进补不宜过度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免长时间空腹。炎热的夏季，体内可以通过食用以下几类食品来降温：
1、含水分高的生菜、莴笋、黄瓜、西红柿等蔬菜；
2、含钾丰富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海产品为主的餐饮，如鱼、虾、螃蟹等，它们不仅口感鲜美，还含有丰富的蛋白质和矿物质，能够大大提高人体抵抗热应激的能力；
4、绿茶、菊花茶、柠檬茶等。
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夏季防中暑应急预案(分享6篇)(篇1)中暑应急预案
在炎热的夏季，中暑是一种很常见的现象。一旦中暑，不仅会严重影响身体健康，甚至会危及生命。因此，制定一份中暑应急预案对于个人和家庭的健康非常重要。
一、中暑的症状
中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，造成机体调节功能失衡而引起的一系列症状。其中最常见的症状包括头晕、头痛、恶心、体温升高、口干舌燥等等。
二、中暑应急预案
对于中暑的应急措施，主要分为以下几点：
1.立刻移动到阴凉处
一旦发现中暑症状，要尽快移动到处于室内或阴凉处的区域。可以在室内开启空调，海绵或毛巾用凉水湿敷额头，脖子和手脚，帮助降低体温
希望这份“夏季防暑预案”能够达到您的期望令您满意。发生中暑别慌张，抓紧降温最重要，骄阳似火的夏天马上到来了。为了防暑降温，我们可以避免到户外长时间活动，平时还需要多补充水分，加强身体锻炼。欢迎学习和参考，希望对你有帮助！
夏季防暑预案【篇1】一、基本概况
xx沥青装置高温部位众多，因此在极端气温时间段极易造成人员中暑现象，特别是从事高温作业人员中暑的机率大大增加。考虑高温作业人员在发生中暑之后，特别是严重中暑的员工如何进行有效的急救，并及时消除对其它人员所造成的影响是本预案所考虑的内容。
二、中暑事故危险（害）及症状分析
中暑是由于高温或日晒引起的一种急性人体生理机能失衡现象。中暑后会出现多汗、头晕、眼花、头痛、全身无力、口渴、心悸、注意力不集中、动作不协调、胸闷、小腿抽筋、腹部肌肉痉挛，重则出现恶心、呕吐等症状，严重时会突然晕倒。中暑按程度又可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
