篮球实习总结

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在过去的一段时间里，我有幸参加了一次篮球实习活动。这个实习让我深刻地感受到了篮球运动的魅力，锻炼了我的身体素质，也让我明白了团队合作的重要性。

篮球，作为一项全身心参与的运动，需要运动员具备出色的体能和技巧。在实习期间，我每天都要进行一系列的训练项目，包括有氧耐力训练、爆发力训练、技术练习等等。在这些训练中，我不仅增强了肌肉力量和心肺功能，也提高了我的协调性和反应速度。每天的训练都是一次身心的挑战，但同时也让我感到充实和成长。

在实习中，我还有机会与其他同学一起进行篮球比赛。这些比赛不仅提供了锻炼的机会，也让我经历了团队合作的重要性。篮球是一项团

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时间：每周五下午第三节课后

活动地点：篮球场

目的：培养兴趣，提高体质，培养团队意识。

活动成员要求：

1、对篮球有浓厚的兴趣;

2能基本的篮球运动，了解一定的比赛规则；

3、有纪律意识，能服从安排;

4能严格遵守学校的规章制度，在学生中能起到带头作用。

活动纪律：

1按时参加各项活动，不早退或无故缺席；

2爱护篮球器材，按时归还所借物品；

3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团;

4会员之间要团结友爱，互相帮助，有分歧时要包容和理解。

活动准备：

1每个小组指派一名组长，每组5人。培训时分组进行的。

2

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时间：2011年12月7日

活动地点：学校篮球场

参与人员：治理1036班全体同学

活动目的：为了给大家营造一个活跃的生活氛围，丰富大家的课余生活。更重要的是以比赛为载体增强班级同学之间的联系，使得我们这个大家庭更加和谐，温馨，特意为同学们举办了班级篮球赛。

首先，我们对此次比赛的定位在于健身，娱乐，已达到增进同学之间的交流，加强同学之间的友谊，提高班级凝聚力的目的。在这场篮球比赛中也体现了班上学生对篮球的热爱。同学们还表现出友谊第一、竞争第二的精神。

在比赛中，我

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为加强学生间沟通与了解，丰富课余生活，建设和谐校园，于4月10日至4月23日每日下午4：30起由机电工程系学生会体育部组办的3v3篮球友谊交流赛拉开大幕。本次活动采用循环赛制，十三天比赛结束后，根据输赢场数总体排名。外聘裁判，保证比赛的公平，公正，公开。秘书处负责记时，记分，记犯规次数：宣传部在协助秘书处的同时，做好活动的宣传工作；生活部负责维持现场秩序；学习部成员作为机动。篮球比赛现场气氛热烈。队员们积极进攻，严密防守，精彩的配合，巧妙的抢断，不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同学虽不能亲身参加比赛，但作为观众，也十分投入，为自己的班级呐喊助威，也为对方球员的精彩表现拍手