舞蹈实习总结通用11篇

时间：2024-05-13 舞蹈实习总结

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舞蹈实习总结 篇1

“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

一、进一步了解保护非物质文化遗产意义

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在xx年年年初“张北大鼓”成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上，局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点，组织人员进一步整理、完善“张北大鼓”的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

进一步加强对非物质文化遗产保护工作的责任感和使命感，要站在弘扬中华民族传统文化的高度做好非物质文化遗产保护工作，要突出工作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。

二、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习河北省张家口市张北县流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

三、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的`是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练，

四、其他方面收获

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了20xx年春节系列文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，年春节系列活动共举办包括，迎新春美术书法摄影展、送春联下乡、春节文艺晚会暨团拜会、第十七届花灯展、正月十五焰火晚会等五项大型活动。满足并丰富了广大人民群众日益增长的文化生活需求，使全县人民过上了欢乐、祥和、喜庆、热烈的新春佳节。

舞蹈实习总结 篇2

作为一名即将结束舞蹈机构助教实习的学生，我想通过这篇文章来总结我在实习期间所学到的经验和感悟。

首先，我很荣幸能够有机会在这个舞蹈机构实习。这是一个非常专业和严谨的舞蹈机构，拥有一支优秀的师资队伍和一流的培训设施。通过这次实习，我能够深入了解舞蹈教育的各个方面，从课程的设计到教学的实施，再到学生的管理和表现评估，我都有机会亲身参与并提供帮助。

在实习的第一天，我被分配到了一位资深教练的班级中担任助教。刚开始时，我对自己有一些担心，因为我没有实际的教学经验。但是，我很快发现我担心过度了。这位教练非常友善和亲切，她给了我很多指导并鼓励我不断尝试和提升自己。通过和她的合作，我逐渐掌握了一些教学技巧和策略，例如如何设计课程计划和培养学生的兴趣。

在助教的角色中，我不仅仅是给予学生们指导和帮助，还能够参与到教学过程中，帮助教练进行课程控制和学生行为管理。我学会了如何与学生建立良好的沟通关系，以及如何在课堂上保持秩序。这些技能将对我未来的教学生涯产生积极的影响。

在实习期间，我也有机会参加一些培训课程和讲座。这些课程涵盖了舞蹈教育的各个方面，包括舞蹈基础知识、舞蹈技巧训练以及舞蹈选曲和编舞。通过这些培训，我进一步提升了自己的舞蹈水平和专业素养。同时，我还有机会跟其他实习生和教练进行交流和互动，从他们的经验中汲取营养。

除了教学和培训，我还参与了一些舞蹈表演和比赛。这是我第一次能够真正地参与到一个大型舞蹈项目中。我学到了如何合作和与他人共同努力，以达成共同的目标。我还学会了如何在表演过程中保持专注和冷静。这些经验将对我未来的舞蹈演出和团队合作非常有帮助。

总的来说，这次舞蹈机构助教实习给我提供了一个宝贵的机会，让我深入了解舞蹈教育的方方面面。我学到了很多教学技能和策略，也提升了自己的舞蹈水平和专业素养。最重要的是，我认识到了当一名教师的责任和使命，我希望能够将所学所得应用到将来的教学工作中，为更多的学生带来快乐和启发。我对未来充满信心，并对这次实习经历深感庆幸和感激。

舞蹈实习总结 篇3

近日，我有幸参与了一次舞蹈实习，这次实习对于我的学习和成长有着非常积极的影响。在这篇总结中，我将详细介绍我的实习经历，并分享我在实习中所学到的宝贵经验。

我的舞蹈实习是在一家知名的舞蹈学校进行的。在实习的第一天，我迫不及待地进入了排练室。我迎接我的是一位优秀并有着丰富教学经验的舞蹈老师。他首先向我介绍了学校的舞蹈课程和日常教学安排。我发现学校的教学团队非常专业，有着高水平的教学质量和丰富的教学资源。

在实习的第一个星期，我主要观察了老师们的教学方式和学员们的学习态度。通过观察，我发现了许多我在舞蹈表演中存在的问题和不足之处。我发现自己在舞姿的展示和身体柔韧性方面存在一些困难，同时在表情的表达和舞蹈技巧的娴熟度上也有待提高。这个发现让我深感自己的不足，并激发了我想要改善和加强自己的决心。

在接下来的几个星期里，我开始了实际的舞蹈训练。我参加了一些跳舞课程，并积极与其他学员互动。通过和其他学员的合作，我学到了很多新的舞蹈技巧和技巧。同时，老师们也给予了我很多宝贵的指导和建议。他们告诉我，要想在舞蹈表演中取得更好的成绩，除了要提高自己的舞技，还需要大胆表达自己的感情和从内心深处理解舞蹈的内涵。这使我更加坚定了自己在舞蹈道路上的坚持，并决定从根本上提高自己的舞蹈水平。

在实习的过程中，我还有幸参与了学校组织的一次大型舞蹈演出。这是我第一次参加如此规模的演出，我感到非常兴奋也非常紧张。在演出之前，我通过认真练习和与其他学员的互动，逐渐掌握了整个舞蹈的动作和节奏。尽管在排练过程中遭遇过许多挫折，但我并没有放弃，坚持练习并且努力克服自己的不足之处。最终，在老师和我的共同努力下，整个演出非常成功，并得到了观众的高度评价。这次经历让我深刻认识到，只有通过不懈的努力和坚持，才能实现自己在舞蹈道路上的梦想。

除了技艺的提高，这次实习还让我深刻感受到了舞蹈学习的快乐和团队合作的重要性。通过与其他学员的合作，我学会了倾听和理解他人的观点，并在集体努力中实现个人的成长。我也深刻理解到，舞蹈是一门需要团队合作的艺术，只有通过团队的努力，才能演绎出精彩的舞蹈作品。

小编认为，这次舞蹈实习是我宝贵的成长经历。通过实习，我学到了许多关于舞蹈表演的知识和技巧，提高了自己的舞蹈水平。同时，我也深刻认识到，成功并不是一蹴而就的，需要长期的努力和坚持。通过这次实习，我对自己的舞蹈梦想更加坚定，并愿意为之努力奋斗。我将永远铭记这次实习经历，并将其作为我未来发展舞蹈事业的起点。

注：本文受过滤器限制，文中涉及技术性内容可能被替换。

舞蹈实习总结 篇4

作为一名舞蹈专业的学生，在大学期间，我有幸参与了一次舞蹈实习，这是我人生中的一段宝贵记忆。通过这次实习，我不仅提升了自己的技术水平，还学到了许多宝贵的经验和教训。下面，我将详细描述这次实习的经历和收获。

这次舞蹈实习是在一个知名舞蹈团体进行的，他们具有多年的演出经验和专业舞蹈教师团队。实习的内容包括了排练和表演两个阶段。在排练阶段，我与其他实习生一起学习了各种舞蹈技巧，包括肢体表达、舞步和舞姿等。同时，还学习了如何在舞台上与合作伙伴合作，配合音乐的节奏进行舞蹈表演。在这个过程中，我深刻地意识到舞蹈需要团队的合作精神和默契，只有通过密切的合作，才能呈现出优美的舞蹈效果。

在实习期间，我还有幸接受了一些专业舞蹈老师的指导，他们给予了我很多宝贵的建议和技巧。比如，他们教导我如何更好地控制自己的肢体，如何表达情感并与观众产生共鸣。他们还告诉我舞蹈是一种艺术表达，需要用心理解音乐的情感，用舞蹈来诠释自己的内心。通过这些指导，我的舞蹈技巧得到了显著的提升，我能更加自由自在地表达自己的情感。

在排练结束后，我迎来了真正的演出阶段。这是我第一次在如此大规模的舞台上表演，紧张和兴奋充斥我的心头。虽然在排练时已经没有顾虑地尽情发挥，但是舞台上的演出总是不同于排练室的氛围。一开始，我的心情有些紧张，但是当音乐响起，观众的掌声传来时，我不由自主地投入到舞蹈中。通过舞蹈，我用我全身的力量和激情，将自己的情感传达给观众。我能感受到他们的欢呼和鼓励，那种满足感和成就感是无法用言语表达的。

实习的期间不仅让我磨练了自己的技巧，也使我加深了对舞蹈艺术的理解。通过与舞蹈团队和导师的接触，我了解到舞蹈需要背后付出的艰辛努力。排练期间的辛苦和付出，都是为了在舞台上展现最好的自己。舞蹈让我学会了如何坚持和追求卓越，它教会了我永不言败的勇气和决心。

除了技术上的提升，我还学到了更多关于团队合作和与他人合作的重要性。在实习中，为了实现共同的目标，不断沟通和协调。与其他实习生一起，互相鼓励和帮助，形成了一支紧密有序的团队。共同面对困难和挑战，并乐于分享彼此的成长和进步。这些经历使我深刻认识到团队合作的重要性，它不仅能让取得更好的成果，还能培养的合作能力和领导能力。

小编认为，这次舞蹈实习对我来说是一次宝贵而难忘的经历。通过实习，我不仅提升了自己的舞蹈技巧，还增长了自信和勇气。实习期间的团队合作和与导师的互动让我更加深刻地理解了舞蹈艺术的本质和精髓。我相信这次实习对于我未来的舞蹈生涯将起到积极的促进作用。我将牢记实习中的教训和经验，并继续努力提升自己，追求更高的舞蹈水平。当我再次踏上舞台时，我相信我会给观众带来更加精彩的舞蹈表演。

舞蹈实习总结 篇5

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是xx大提出当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出更多积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在XX年初张北大鼓成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上，局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点，组织人员进一步整理、完善张北大鼓的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

三、其他方面收获：

1、缺乏基本的办公室工作知识，在开展具体工作中，常常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑知识的掌握度较低，这直接影响到相应的工作质量;

4、工作细心度不够，经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快，对领导的意图领会不够到位等。

(二)教学方面：

刚开始由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了很多问题。如：由于舞蹈动作教授太快，没有给学生充足的理解、消化的时间;由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生，没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化，上课要多关注学生，对于不专心的学生要注意提醒，并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题，提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束，我都根据老师的建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己的教学质量。

回顾自己的实习生活，与学生时代相比，很多感受是截然不同的：

学校中三点一线的生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间也很多，但是却需要进行更为广阔的社会交往，认识更多的人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。

大学期间，整日埋头苦读，大部分是上课时老师灌输的知识，老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用;而工作就不一样，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化，思考方式更加成熟。

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活，也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余，还要兼顾学习和毕业设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

学校是一座象牙塔，在里面你可以生活的悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告别象牙塔是迟早的。工作单位和社会却更像一个大熔炉，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成精英。

总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月，我们在校园里学习知识;成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。

舞蹈实习总结 篇6

在大学的尾声，我有幸进入了一家知名的舞蹈培训机构进行实习。对于我这样的舞蹈生而言，实习不仅是一次实践的机会，更是将所学知识与技能与实际工作结合的宝贵体验。

进入实习的第一天，我就被分配到了教学部门。起初，我的主要工作是协助资深舞蹈教师进行课程准备。每天我都会早早地来到教室，帮助布置舞蹈场地，确保设施完备。在与教师们的交流中，我逐渐了解到每一堂课的重点与难点，以及如何针对不同年龄和基础的学生进行教学。在课程进行时，我会在一旁观察记录，学习教师如何调动学生的积极性，如何解决个别学生的动作问题。

随着时间的推移，我得到了更多实践的机会。在教师的指导下，我开始为学生上小课，纠正他们的舞蹈动作。每次面对学生，我都深感责任重大。我意识到舞蹈不仅仅是身体的律动，更是情感与技巧的完美结合。为了更好地教课，我不仅加强了自己的舞蹈训练，还学习了如何根据学生的反馈及时调整教学策略。

我还有幸参与了一些舞蹈节目的编排工作。这对我来说是一次全新的挑战。在排练过程中，我深入了解了团队协作的重要性，学会了如何与团队成员有效沟通，确保节目的顺利进行。同时，我也认识到了舞蹈的多样性和创新性，以及如何在传统与现代中找到平衡点。

在这次实习中，我真切地体会到了舞蹈教育的魅力和挑战。我学会了如何将理论知识与实践相结合，提高了自己的教学水平和舞蹈技艺。同时，我也认识到了自己的不足之处，如沟通技巧和时间管理能力等。这些都将成为我未来努力的方向。

展望未来，我希望能够继续深入舞蹈教育事业，将我在实习期间所学的知识和经验应用到更广阔的舞台。我相信，凭借这次实习的经历和自己的不懈努力，我一定能够在舞蹈的世界里走得更远、更高。

我要感谢实习期间给予我指导和关心的每一位老师和同事。是他们的帮助让我在实习期间得到了成长与进步。我会珍惜这段宝贵的经历，努力成为一名优秀的舞蹈教育工作者。

舞蹈实习总结 篇7

舞蹈实习周总结报告

一、实习背景与目标

随着舞蹈艺术在国内的普及与流行，越来越多的人开始关注并参与到舞蹈的学习与表演中。为了更好地将理论与实践相结合，培养更多的舞蹈人才，我在XX舞蹈学院进行了为期一周的舞蹈实习。主要目标是了解舞蹈教学的实际操作，积累教学经验，提高自己的舞蹈技能和教学能力。

二、实习内容

1. 日常教学观察：实习期间，我深入观察了资深教师的教学过程，包括课程规划、动作指导、课堂管理以及学生评估等环节。通过观察，我了解到实际教学中需要注意的细节和技巧。

2. 参与集体课教学：在导师的安排下，我有机会参与集体课的教学，协助导师指导学生们进行基础舞蹈动作的训练。通过实践，我不仅提高了自己的舞蹈技能，还学到了如何有效地指导学生。

3. 教学研讨与交流：在学院组织的教师研讨会上，我分享了自己在实习中的体会和收获，并得到了资深教师的宝贵建议。同时，我也学习到了许多教学技巧和前沿的教学理念。

三、技能提升与认知深化

1. 舞蹈技能：通过实习，我的舞蹈技能得到了显著提高。特别是在导师的指导下，我纠正了一些动作上的不足，对舞蹈动作有了更深入的理解。

2. 教学能力：通过观察和实践，我学会了如何制定教学计划、管理课堂以及评估学生的学习进度。在与学生的互动中，我逐渐掌握了如何激发学生的学习兴趣和潜力。

3. 职业认知：实习让我更加明确了自己的职业规划。我对舞蹈教育行业的运作有了更深入的了解，也意识到作为一名教师需要具备的责任感和使命感。

四、问题与反思

在实习过程中，我也遇到了一些问题和挑战。例如，在集体课教学中，我发现自己还不能很好地应对课堂突发状况；在与学生的沟通中，有时会出现词不达意的情况。针对这些问题，我进行了深入的反思，认为主要是由于缺乏实际教学经验以及对一些教学方法理解不够深入所致。为了改进这些问题，我决定在未来的学习和实践中更加注重积累经验、学习新的教学方法以及提高自己的沟通能力。

五、总结与展望

通过这一周的舞蹈实习，我收获颇丰。不仅提高了自己的舞蹈技能和教学能力，还对舞蹈教育行业有了更深入的了解。虽然实习过程中遇到了一些挑战，但这些经历也为我未来的发展提供了宝贵的启示。在未来的学习和工作中，我将继续努力提高自己的专业素养和实践能力，为成为一名优秀的舞蹈教师而不懈努力。同时，我也希望学院能够为实习生提供更多的实践机会和有针对性的指导，以帮助我们更好地适应未来的职业发展。

舞蹈实习总结 篇8

本次舞蹈实习月总结，对我来说是一个充实且意义深远的经历。这一个月的时间里，我不仅学到了很多舞蹈技巧，还体会到了舞蹈背后的艺术魅力与情感表达。在导师的指导和同学们的帮助下，我逐渐进步，也更加热爱舞蹈。以下是我对这个实习月的总结与感悟。

我要感谢导师和同学们的支持与帮助。在实习期间，导师不仅传授我们技术，还给予我们很多的鼓励与指导。她总是耐心地纠正我们的动作，指导我们如何意境舞步，教导我们如何表达情感。在她的指导下，我们每个人都有了明显的进步，也更加熟练地掌握了舞蹈技巧。而同学们之间的互相支持也让整个实习过程更加愉快与充实。每当有困难时，我们总是能相互鼓励，相互帮助，让大家更加团结和融洽。

我深刻体会到了舞蹈背后的情感表达。舞蹈不仅仅是一种动作的重复，更是一种情感的表达。在练习过程中，我们被要求尽可能地将自己的情感融入到舞蹈中，让观众能够感受到我们的内心。这让我领悟到了舞蹈的魅力，它可以帮助我们释放情感、表达自我，让我们变得更加自信和坚强。

同时，这个实习月也让我更加深入地了解了舞蹈的艺术魅力。舞蹈不仅仅是技巧的堆砌，更是一种艺术的熏陶。通过学习舞蹈，我了解到舞蹈可以表达各种不同的情感、故事和理念，让人们在欣赏舞蹈的过程中得到内心的启发与感悟。每一次的排练都让我发现新的艺术之美，也让我更加热爱舞蹈这门艺术，期望能够不断提高自己的水平，为观众奉献更好的舞蹈作品。

这一个月的舞蹈实习让我受益匪浅。我学到了很多技巧，体会到了舞蹈的情感表达和艺术魅力，也结识了一群志同道合的朋友。这个实习月不仅让我得到了技巧上的提升，更让我在个人修养上有所提高，让我更加坚定了在舞蹈道路上的坚持与追求。我相信在未来的路上，我会不断努力，不断进步，为舞蹈的美好而努力。

舞蹈实习总结 篇9

在大学里我学习的是舞蹈专业，由于我有良好的舞蹈底子，所以我学习的也是很快。

在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师,很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。我将实习期间的工作收获总结如下:做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏,随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中，还要注意训练的科学性一一运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是十七大提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

为营造浓郁的'节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，系列活动共举办包。

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。 “千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

也许在多年以后我成长为一名舞蹈教师以后，我回首看今天的实习，觉的自己一定很好笑，专业知识都不是很懂还去教人家。可是我现在想，这一次实习时我人生中一次宝贵的财富，我正是通过实习才知道了自己的不足之处，我可以更好的改正自己的缺点，实现我专业能力的再提升我会在以后的学习岁月中再次实习的，每一次实习都有着很好的收获，何乐而不为呢。我会更好的改正我自己的，实现自己的梦想！

舞蹈实习总结 篇10

实习舞蹈周报总结

在这个充满活力和激情的实习舞蹈周中，我学到了很多东西，并且在不断提高自己的技能和表现力。在这个周报总结中，我将详细描述我的实习经历和感受，以及所获得的经验和技能。

第一天：

实习的第一天就开始了，我们都很兴奋和紧张。我们的老师给我们展示了一个简单的舞蹈，然后让我们自己去跳。我们都很快学会了，但是当我们在进行协调时，感觉很困难。老师告诉我们，坚持练习、互相帮助和协作是非常重要的，因为这些都可以使我们成为一个更加协调和有力的演出团队。

第二天：

在第二天的课程中，我们开始学习更复杂的舞蹈和技巧。我们的老师告诉我们，在完成高难度动作时，如何掌握动作的节奏和力量。我发现，这需要我们专注和仔细地听老师的指导及观察老师的示范，然后在朋友的帮助下，我们可以更轻松地进行练习和进一步提高。

第三天：

在第三天的表演中，我们受邀参加了一场音乐会，并且需要在一个非常紧凑的时间内快速学习和掌握一种新的舞蹈。尽管时间有限，但与我的同事们一起，我们都努力尝试着掌握新的舞步和节奏，最终我们成功地完成了演出，获得了机会在舞台上展现自己的才能。

第四天：

在第四天的实习中，我们学习了如何用自己的身体和运动来表达自己内在的情感和情绪。我们的老师告诉我们，当我们在表演时，态度和情绪是至关重要的。我发现，只要我用心去感受和理解表演的情感和内容，我就能够更加真实和动人地表现自己。

第五天：

在第五天，我们要为即将到来的演出做最后的准备。我们归纳总结了我们已经学过的全部动作和技巧，然后再次复习和完善一些不够自然和流畅的部分。我们的老师告诉我们，重要的不是完美的表演，而是充满激情和感情的表演。而我们也努力地表现出自己的激情和才华，为即将到来的演出做出了最好的准备。

结语：

这一周的实习让我感觉很有成就感。通过舞蹈表演，我学习了更好的协作、团队合作和沟通技巧。我的表现技巧也得到了很大的提高。我将继续保持对舞蹈的热爱和执着，努力把这些技能和经验应用到以后的演出中，期待将自己的激情和才华推向更高的境界。

舞蹈实习总结 篇11

伴随着欢快的旋律，舞者们优雅地舞动着身体，展现出令人心旷神怡的舞蹈艺术。在我的舞蹈实习月中，我经历了无数的汗水与辛劳，但更多的是成长与收获。让我带着这些鲜活的印记，为您详细、具体且生动地总结这段经历。

首先，我要感谢我的导师，她给了我许多宝贵的舞蹈指导和建议。在实习的第一天，我便对她的专业知识和经验的丰富感到钦佩。每天我都起早贪黑地与导师和其他舞者一起训练，挑战各种舞蹈动作。导师的指导让我对舞蹈的基本功有了更深入的了解，而她的鼓励也让我更加有动力去超越自我。

在实习的过程中，我参与了各种形式的舞蹈表演。我们有机会在舞台上展示我们的才华，与观众们分享舞蹈的美。每一次表演都是对我的一次考验，也是对我的舞蹈能力的一个检验。我从每个表演中学到了许多，在紧张和兴奋的氛围中不断成长。

除了舞蹈表演，我还积极参与了舞蹈编排的过程。与导师一起合作创作，我有机会提出自己的想法和看法，将自己的才华融入到舞蹈中。这个过程不仅增加了我的舞蹈经验，也锻炼了我的创造力和团队合作精神。

在实习期间，我也遇到了一些挑战和困难。舞蹈要求身体的灵活性和力量，这对我来说是一个不小的挑战。在训练过程中，我必须不断努力，进行各种拉伸和练习，以使自己的身体更加灵活。虽然有时候会感到疲倦和疼痛，但我从来没有放弃过，因为我知道只有坚持下去，才能实现自己的舞蹈梦想。

在实习的最后一个月，我参加了一场重要的舞蹈比赛。这是一个展示自己与其他舞者竞争的机会，也是对自己实力的一次检验。我充满信心地准备了这场比赛，每天都投入了大量的时间和精力。最终，我在比赛中获得了一等奖，这是对我辛勤付出的最好回报。

通过这一个月的舞蹈实习，我不仅提高了自己的技艺，还学会了团队合作、自我管理和自我激励。我发现舞蹈是一个需要付出大量努力和时间的艺术形式，但付出得到的回报是巨大的。我对自己的舞蹈未来充满了信心，我相信只要坚持不懈，我的舞蹈梦想定能实现。

总结一下，舞蹈实习月是我成长与收获的一个重要阶段。我从导师和其他舞者的指导中获得了舞蹈技巧和知识，通过舞台表演和舞蹈编排锻炼了自己的舞蹈能力和创造力。尽管面临挑战和困难，我从未放弃，并最终取得了优异的成绩。这段经历让我更加坚定了自己对舞蹈的热爱和梦想。我相信，只要继续努力和付出，我的舞蹈将越来越好。舞蹈实习月，将永远是我成长路上的一段重要回忆。