武术心得

时间：2024-03-10 武术心得

在我们从生活中获得一些感悟的时候，各位可以记住这个感觉并且记录下来。在心得体会中重点在于自我反思和深度探究，如何写出一篇优秀的心得体会呢？这是编辑为大家精选的一份关于“武术心得”的资料集合，感谢你的阅读希望这篇文章能够带给你幸福并请与你的旅伴分享！此外，关于范文大全，您还可以浏览七年级数学教学总结13篇。

武术心得【篇1】

为了丰富小学生的课外知识和提高他们的身体素质，七月天社会实践队在东山小学支教期间，为当地小学生开展了第二课堂——武术课。

武术课将要开始时，武术老师带领着学武术的小学生在教室前面的树林下集合。每位小朋友的脸上都挂满了对武术的好奇和期待的表情！

上课了，谢老师和杨老师先让同学们前后左右各间隔一米站开。紧接着，同学们在两位老师的带领下做了一些热身运动。虽然动作有点多又有点乏味，但每位同学都很用心的做着每个姿势！做完了热身运动后先由谢惠老师教大家“五步拳”的相关步型，主要有：弓步、扑步、歇步和马步。经过一番步型的传授和练习，同学们有的就有点累了，弯着腰在那里喘气，但是他们却没有半句怨言，仍然很认真的上课！在同学们放松的时候，杨洋老师为同学们表演了一套“五步拳”，赢得了同学们一阵又一阵热烈的掌声！而且个个吵着让杨老师叫他们。为了满足同学们的求知欲，放松过后杨老师就教了“五步拳”的起式和一、二招。尽管有些姿势同学们做的不是很标准，杨老师还是很认真的教他们，给他们纠正姿势。一节课下来，气氛很活跃！

这节课不仅让同学们走近武术，更让同学们了解和体会到武术的深刻内涵。从另一方面来看，又是一个锻炼身体的好机会！

武术心得【篇2】

武术有健身、防身、修身养性的价值，还可以锻炼自己的身心健康，对自己的思维，情绪， 性格，学习都有一定的帮助。学习武术是最重要的。 “习武先习德”“尚武不尚力”是中华武术最直接、最 、 理性的净化。

中华武术注重境界的提升，通过对武术的学习使人们对自然、对生命有深刻的认识， 达到人与人、 社会与社会的和谐统一， 武术的抱拳礼就是一种武德的体现， 右手抱拳， 寓意尚武：左手掩拳，寓意崇德，以武会友。就这么一个动作，通过长期的熏陶，进行潜移默化的教育，会推动我们学生的整体素质的提高，进而弘扬民族精神，学武，不仅能增强体质、防身，还能培养我们尊师重道、讲礼守信、见义勇为、吃苦耐劳的优良道德品质，对我们大学生顽强、勇敢的意志品质有着很好的效果。

作为我国的传统文化，我们大学生应该有义务继承它。然而，我们的大学体育课是我们学习一些武术的唯一途径，但课时少，学习实践相对较短。 因此我们需要拓宽多种渠道， 利用多种方法与手段， 加大对武术宣传力度， 让我们更多的学生有了解与学习中国武术的机会。

在以后我会认真体会武术的精髓，去借鉴老一辈留下的武术成果，借助武术来锻炼自己的身心，武术在我们每一个人的心中不断地深化，不断的在人群中普及，武术是一种文化， 我们作为中华民族的一员，我们要继承不断地发扬光大。

武术心得【篇3】

武术心得体会

作为一项古老而深沉的中华文化遗产，武术是一门博大精深的艺术。多年来，我一直深深地沉浸在武术的世界中，通过不断的练习和体验，我逐渐领悟到其中的精髓，并从中收获了很多宝贵的经验和体会。

首先，武术教会了我坚韧不拔的精神。在练习武术的过程中，我们总会面对各种困难和挑战，无论是身体的疲惫，还是技术上的难题，我们都不能轻易放弃。只有经历了数百遍的重复训练，才能获得进步和突破。坚持练习下去，相信自己的潜力，是武术给予我的最大启示。

其次，武术教会了我沉着冷静的心态。练习武术需要保持内心的平静和思维的清晰，只有这样才能准确地领会和掌握每一个动作的精髓。在面对敌手时，冷静自持并察觉对手的每一个细节是至关重要的。这样的心态同样适用于日常生活中，任何时候，我们都应该保持冷静和理智，以应对各种复杂的情况和问题。

另外，武术教会了我谦虚和自律。虽然有时我们可能因为自己已经取得一些成就而感到骄傲，但是武术会不断提醒我们，实际上我们还有很多不足之处需要改进。在武术的道路上，没有人是完美无缺的。只有保持谦虚和自律的态度，才能不断进步，不断提高自己的技术水平。

此外，武术还教会了我坚持不懈的耐力和毅力。在练习武术过程中，我们需要进行大量的体能训练和肌肉锻炼，这对我们的耐力和毅力提出了很高的要求。只有坚持下去，经受住磨练，才能取得突破和进步。这一点同样适用于生活中的困难和挑战，只有坚持不懈，勇往直前，才能在竞争激烈的现实社会中立于不败之地。

最后，武术教会了我尊重和团队合作的精神。在武术练习中，我们不仅需要尊重我们的教练和老师，还需要尊重我们的对手和同伴。只有建立起相互尊重的关系，才能促进技术和能力的共同提高。团队合作同样至关重要。在武术练习中，我们需要与队友紧密合作，互相协助，才能取得最好的效果。这样的合作精神在生活和工作中同样适用，只有在团队中和他人和谐相处，并且互助互利，才能获得更多的成功。

通过自己多年来的武术练习和体验，我深刻地领悟到了武术的真谛，也从中获得了很多宝贵的心得体会。武术教会了我坚韧不拔的精神、沉着冷静的心态、谦虚和自律、坚持不懈的耐力和毅力、以及尊重和团队合作的精神。这些经验不仅适用于武术的修行，也同样可以指导我们面对生活中的各种挑战和困难。只有拥有这些品质和精神，我们才能够在自我修炼的道路上不断突破自己，成为一个更好的人。

武术心得【篇4】

武术是一门源远流长的传统文化，融合了中华民族悠久的历史、文化、哲学、宗教等元素，是一种身体、心灵、道德和文化的综合体现。最近，我参加了一次“武术讲座”，在这次讲座中，我学到了很多关于武术的知识，让我深刻地认识到武术的魅力所在。

首先，武术讲座中介绍了武术的基本功法，其中最重要的一项莫过于基本功的训练。基本功就是日常练习的基础，是武术技击的根本，包括拳、腿、步、身法等多种技能的练习。在讲座中，我们通过观看演示和模仿练习的方式，深入了解了武术基础功的应用方法、重要性和技艺特点。这让我对武术的技术和内涵有了更加深入的理解。

其次，我听了一位武术大师发言，他讲述了自己从小练习武术，到成为大师的心路历程。他说，武术不仅仅是一种技巧，更是一种心态。很多人练了十年武术也不见得能达到与初学者同样高的境界。真正优秀的武者追求的不是威武和力量，而是内心的平和、内心的净化。这让我想起了孔子的那句话：“修身、齐家、治国、平天下。”武术中的“修身”就是对这句话的最好阐释。通过平和的心态和日复一日的练习，人才能获得身体和内心的协调，达到先人所谓的“内圣外王”。

还有一点我深受启发，就是武术讲座中强调了武术和身体健康之间的深刻关联。武术作为一种身体锻炼方式，其健康功效早已经被多方证实。据研究表明，多数武术项目对人体的健康都有显著的积极影响，能够增加体能、提高免疫力、改善身体机能，并有助于抵御疾病的侵袭。同时，武术的特殊性质，例如呼吸控制和体位训练，还能够改善呼吸、减轻压力、平衡气血，并增加身心的协调。所以，每个人都应该主动学习和积极参与武术活动，从中获得健康和快乐。

最后，我深感武术的魅力所在不仅在于它是一种技击术，更在于它是一种文化、一种人生态度。武术讲座虽然只是一次简单的活动，但它告诉了我许多有关武术的重要信息，使我对武术有了更深入的认识和理解。这次讲座也激发了我对武术的兴趣，从而让我更加热爱中国传统文化，并珍视每一个机会去了解它。

武术心得【篇5】

从小就对武术布满了奇怪感，也喜爱看功夫片，始终盼望自己能够学到一些功夫。固然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经受过。另一方面，由于条件缺乏，也就没有学武术。进入大学后，第一次接触武术是在大一的其次个学期，学的是太极拳，感觉很好。这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。

还记得第一节课体育课，教师让我们选择自己喜爱的课程，我就选了武术。一开头，我还被那个教师拉去学篮球了，他说我学篮球比拟适宜，但是我对篮球是真的没兴趣，所以其次节课我就和叫我们篮球的教师说我想学的是武术，对篮球没兴趣，那教师也同意了。固然，最重要的是现在教我们武术的教师同意我到这个班来学习武术，不然我也没有这个时机在这里写这些东西了。在这里，我要感谢教师给了我这个时机。

说到学习武术的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是每一位学习武术的人的感受吧！虽然说学习武术很累，但这是我自己的选择，我没有懊悔。有时候上完课，感觉一点劲都没有，什么都不想做，的感觉就是今日除了体育就没有其他的课了，可以好好休息一下。还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛，等到其次天起来，酸痛感更厉害，但是一两天就好了，也没什么。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。既然如此，这小小的痛苦又算得了什么呢？再说了，这能够让我的身体变得更加强壮，有益而无害，何乐而不为。

要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。其次，要有急躁，有毅力，要持之以恒。不然，一点点的痛苦就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的`就会全忘了。最终，要有学习武术的条件。这里所说的条件主要指身体上的条件，如身体的敏捷性、灵敏度等。固然，天分和悟性也是不行少的。然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。

古人云：“勤能补拙”。所以，这就要求我们要勤奋。只有勤加练习，才能够娴熟的运用每一招，从而克敌制胜。

上面所说的只是我自己的一些感受和看法，或许有些看起来像是在发牢骚、在埋怨，其实并非如此，全部的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧！

武术心得【篇6】

武术操比赛观后感作文

武术操比赛观后感作文

今天我们举行了武术操比赛。

一进体育馆，我们就提起了精气神，把红领巾戴上，衣服被弄得整整齐齐。在上场之前，我紧张的心，蹦跳个不停，特别紧张。一上场后，我们把最好的一面展现给评委。做得特别有劲，希望自己能取得个好成绩，能拿一等奖。但是看完其他班后，我的这种想象立刻就被打破了。看看四班的徐菊鸿做得多么有力；看看人家三班，不仅整齐，又做的特别的有力；再看看低年级，只要还能往下蹲，就往下蹲。再看看我们班??果不其然，四班得了个三等奖，三班得了个二等奖。而我们呢？只是得了个精神文明奖。

通过这次比赛，我有联想到了我们现在的学习生活。

原来，我们班的成绩也非常的优秀。但是，这次月考我们班的常崇昱虽然也考了第一，但是这次月考不是只有他是第一，还有三班的两个人和常崇昱一样也考了第一名。我们经常认为自己进步了许多。但是，进步的同时有没有想过不光是你一个人在进步，其它班的同学也在进步，甚至比你进步的更快，比你进步的更多。而不能只想着，我到在考场上再仔细的努力，再仔细的答题，再仔细的检查。那些都没用了，我只能用这一句话来形容“台上十分钟，台下十年功”。

总归一句话：天上不可能掉馅饼。《武术操比赛观后感作文》