栏目小编针对“体育活动心得”的话题为你特别整理了资料。当我们有了新的看法和想法之后，心得体会总是能表达出自己内心的想法和感受。心得体会，是自己在接触某些事物后结合实际情况产生的感悟，并用文字将所想整理出来。希望我们的网站能够为您提供更好的帮助和信息请多多关注！此外，关于范文大全，您还可以浏览小学班主任培训总结必备13篇。
跳绳体育活动心得体会
近年来，越来越多的人开始将跳绳作为一种健身活动，不仅因为它简单易学，而且它对身体的各个方面都有很多好处。俗话说得好，“跳绳养精神、润肺肠。”在过去的一段时间里，我也深入体验了跳绳的乐趣，并且从中获得了许多收获。下面就让我来详细听述一下我的体会。
首先，跳绳有助于提高心肺功能。由于不少人长期久坐不动，很容易导致肺活量下降，心脏功能减退。而跳绳正好可以有效地改善这个问题。尤其是在跳绳时，全身肌肉参与运动，需要大量氧气供应。因此，我们必须加大呼吸的频率和强度来保障氧气的供应，使心肺系统得到锻炼。我在长期坚持跳绳后，明显感觉到自己的体力增强，并且再也不会感到气喘吁吁了。
其次，跳绳对全身各个肌肉群的协调性有很大的帮助。无论是练习普通跳绳，还是进行高难度的技巧，对于手、脚、核心肌肉的协作能力都有很高的要求。尤其是要保持稳定的姿势，跳绳的速度和节奏是关键。在跳绳的过程中，我不断探索节奏控制和协调动作的方法。经过一段时间的练习后，我的身体协调性明显提高，动作也更加流畅自如。
此外，跳绳也对身体的侧面平衡能力起到了很大的锻炼作用。在跳绳的过程中，我们需要保持身体的平衡，并且经常转动腰部和髋部来保持跳绳的节奏。尤其是当我们尝试一些高难度的技巧时，对侧面平衡能力的要求更甚。例如，我曾经尝试过单腿跳绳和双人跳绳，这些技巧需要我们对身体的平衡和动作要求更高。经过不断练习，我逐渐掌握了这些技巧，并且身体的侧面平衡能力也得到了明显的提高。
最后，跳绳还对身体的耐力和灵活性有很大的益处。我曾经在跳绳中尝试过快速跳绳和跳跃式的技巧，在这些锻炼中，我不仅需要保持跳绳的节奏，还需要快速转换动作。这对身体的耐力和灵活性提出了很好的要求。通过坚持不懈的练习，我的身体灵活性和耐力都得到了较大的提升。
综上所述，跳绳是一种简单易学且有益身心的运动方式。在跳绳中，我们可以锻炼心肺功能，提高全身肌肉的协调能力，训练身体的侧面平衡能力，并且提升身体的耐力和灵活性。因此，我们应该给予跳绳更多的关注和重视，将其作为一种健身的好选择。我相信只要坚持下去，一定能取得更多的进步和收获。让我们一起加入跳绳的行列，并为健康而努力！
体育教育活动心得体会
作为一名中学生，我有幸参加了学校组织的一次体育教育活动。这是一次全校范围内的大型运动会，所有学生都参与其中，每个班级代表着自己的荣誉，展开了激烈的竞争。通过这次活动，我不仅深刻地体会到了体育的重要性，还收获了许多宝贵的经验和感悟。
首先，这次活动让我认识到了体育对身心健康的重要性。在运动会的比赛中，我亲眼见证了队友因为长时间缺乏体育锻炼而体力不支的情况，有些同学气喘吁吁地喘醒，甚至倒在地上。而那些长期坚持运动的同学，无论是体力还是心理上都表现出色，在比赛中展现了自己的实力。这让我深刻地认识到，只有通过坚持体育锻炼，才能拥有更强健的身体和更积极的心态。而且，从这次活动中我还了解到，体育活动对于学生的学习也有积极的影响，它能够调整学生的精神状态，让我们更好地投入到学习中。
其次，这次活动让我体验到了团队合作的重要性。在各类团队比赛中，每个人都要充分发挥自己的能力，与队友互相配合和支持。无论是篮球比赛还是接力赛，只有团队的紧密配合和默契，才能取得胜利。每当队友们通过默契的配合完成一次华丽的进攻或流畅的接力，我们的心中都涌起一阵激动和自豪。从这次活动中，我深刻地认识到，团队合作是实现更伟大目标的关键所在，只有在团结合作的团队中，我们才能够发挥出最大的潜力。
此外，这次活动还让我意识到了自己的不足和提升空间。比赛中，我遇到了许多困难和挑战，而这些挑战让我认识到了自己的真实能力。有时候，我的技术不够扎实，导致我在比赛中犯了一些低级的错误，让我非常沮丧。但是，在教练和队友的鼓励下，我努力调整了自己的心态，积极面对挑战。通过不断努力和实践，我逐渐提高了自己的技能水平，并且在接力赛中贡献了自己的力量。从这次活动中，我深刻地意识到，只有在面对挑战和困难时，才能够真正发现自己的潜力并不断提高自己。
最后，这次活动让我更加理解了体育的乐趣和人生的真谛。在这次活动中，我看到了许多同学因为参与体育活动而充满活力、快乐地生活。我亲身体验到了通过体育锻炼来释放压力和增加自信的乐趣。在比赛中，我不仅和队友们一起拼搏，也与其他班级的同学们互相竞争。这种紧张而又充实的感觉，让我感受到了人生的真谛——努力拼搏、追求梦想。而体育活动正是提供了一个实现自己梦想的舞台。
综上所述，通过这次体育教育活动，我深刻体会到了体育的重要性，认识到了团队合作的重要性，认识到了自己的不足和提升空间，也体会到了体育的乐趣和人生的真谛。这次活动让我不仅获取了硬件上的荣誉，更让我在心灵上得到了磨砺和成长。我相信，在未来的学习和生活中，我将会不断地坚持体育锻炼，不断地追求自己的梦想，并且通过体育教育活动的经历，我也会将乐趣和成长传递给他人，成为一个积极向上的人。
1、按幼儿园健康课程标准和幼儿身心特点的实际情况，制定学年体育教学工作计划，备好课，写好教案，做到课前的各项准备。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求幼儿做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、示范讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使幼儿的身体得到较全面的锻炼。
6、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力做到更好，进而有速的提高学生整体素质。
总之，从这学期体育游戏教学活动中，使我深深体会到要上好一节出色健康课，完成每一项健康教育目标，不是件简单的事，特别是自制体育器材。不过，通过这半年的不断摸索，我领悟到了体育游戏的重点所在——时刻关注孩子所爱好的一切事和物。若你是个处处把握细节的老师，你会发现这其中的教学亮点！
体育活动心得
作为一项普及广泛的活动形式，体育活动具有诸多益处，不仅可以完善人体机能，增强体质，还可以培养团队合作意识，促进身心健康。我在多年的体育活动中，也收获了很多。以下是我个人的体育活动心得。
体育活动不仅可以锻炼身体，还可以改善心理状态。在长期的学习或工作之后，人们常常会感到压力巨大，身心疲惫。而参加体育活动，可以让人们忘却烦恼，放松身心。比如我喜欢跑步，无论是在早晨的清爽空气中，还是在傍晚的夕阳余晖下，都能感受到自然的美妙。每一次奔跑，我都能释放心中的压力，重新调整积极的心态，对待生活中的困难。
体育活动培养团队合作精神。在我多次参加团体项目的体育活动中，我深刻体会到了团队合作的重要性。团队合作不仅要求每个人在个人能力上有所突破，还要求每个人能够与团队中的其他成员进行密切协作。例如，我曾参加一次足球比赛，虽然我并非足球运动员，但团队的胜利需要每个人的共同努力。在比赛中，我们需要互相传球、互相配合，去创造更多得分的机会。这样一来，我学会了倾听他人的建议，理解他人的需求，并提供我自己的力量，以达到共同的目标。
体育活动提供了一个锻炼个人意志力和毅力的机会。体育活动往往需要坚持和持之以恒，无论是长跑比赛中的持久奔跑，还是篮球比赛中的连续进攻。在我长期的乒乓球训练中，面对一次次的失败和错误，我不断调整心态，坚持不懈地进行练习。通过坚持不懈的努力，我逐渐提升了自己的技术水平，也培养了自己的毅力和耐力。这种坚持不仅在体育活动中有用，同时也对我的学习和生活产生了积极的影响。
体育活动也能够促进人际关系的建立。通过参加体育活动，我结识了许多志同道合的朋友，与他们一起分享了许多快乐的时光。在体育活动中，人们能够以一种更加自然的方式沟通和交流，建立起真正的友谊。这样的人际关系在生活中也同样重要，它们能够成为你生活中的支持者和伙伴，给你带来更多的欢乐和动力。
体育活动给予我很多，不仅提升了我的身体素质，也改善了我的心理状态。它不仅提供了锻炼个人意志力和毅力的机会，还加深了我与他人之间的交流与合作。通过体育活动，我也收获了真挚的友谊和人际关系。因此，我相信体育活动对于每个人来说都是非常重要的，我也将继续坚持参与下去，享受其中的乐趣和益处。
一个学期很快就过去了。在这紧张的一学期中我学习了很多新的教育理念，自己的教育观有了进一步的转变。在游戏中，幼儿兴趣浓、注意力集中、情绪兴奋、思维活跃，这些都可以成为产生创造力的积极因素。因此本学期，我们就如何通过体育游戏发展幼儿的创造力进行了研究。
《幼儿园工作规程》中提出：幼儿园的任务是坚持保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展。体育是基础，只有具备强健的体魄，幼儿其他方面的发展才能成为可能。体育游戏是一种最基本的幼儿体育形式，也是幼儿园活动的一项基本内容。在这种活动形式中，如果只是单纯的动作模仿、重复练习和用固定不变的规则约束幼儿，很难引起幼儿的兴趣，还会使他们变得机械、呆板。而一直以来，幼儿园的体育游戏活动不被重视，没有促进幼儿积极的发展。
为此，我园本学期在全园范围内开展了户外区域体育活动。在实践过程中我们感到，这是一种对幼儿进行多方面发展教育的好形式，不仅可以发展幼儿的基本动作，还可以促进幼儿良好个性的形成。在活动中教师要引导幼儿积极、主动的去探索和创造游戏的不同玩法，促进幼儿创造性思维的发展。
体育活动心得
近年来，随着生活质量的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注体育活动的重要性。我也走进了体育馆，参与各种各样的体育活动。这些活动不仅让我身体强健，还让我收获了许多宝贵的经验和感受。
最近，我参加了一次足球比赛。这是一场学生间的友谊赛，我们队和另一支学校的队伍进行对抗。在比赛前，我们队通过反复训练，加强了队员之间的配合默契，提高了身体素质和足球技巧。比赛当天，我们充满自信地迎来了挑战。
比赛开始后，我感受到了比平时更加紧张和激动。心跳加快，汗水不断地淋漓而下。我和队友们相互激励，互相鼓励，尽管身体疲惫但我们依然全力以赴。透过对手队员的快速奔跑和准确传球，我深刻地感受到了团队合作的重要性。我们需要相互依靠，互相信任。只有通过共同努力和默契的配合，才能真正发挥出团队的力量。
比赛进行到后半段，我体力逐渐透支，感到疲乏。我深深明白在艰难困苦的时刻，坚持不懈是成功的关键。于是，我鼓起所有的勇气和毅力，团结队友们一起奋力拼搏。最终，我们战胜了对手，取得了胜利。那一刻，快乐和满足感涌上心头。通过这场比赛，我意识到只有通过拼搏和努力，才能够取得成功。
在参与体育活动的过程中，我也学到了许多关于团队合作和领导能力的知识。在比赛中，队长扮演着重要的角色。他需要起到带领全队的作用，调动队员的积极性，并且在关键时刻做出正确的决策。这让我明白了领导能力对团队的重要性，以及如何在压力下保持冷静和理智。
参与体育活动也让我明白了身体健康的重要性。运动可以增强我们的体质，强健我们的身体。在比赛中，我感受到了肌肉的酸痛和体能的消耗，但我也意识到这是身体逐渐强大的体现。通过体育活动，我也学会了如何正确保养自己的身体，包括合理的饮食和休息，以保持身体的健康状态。
体育活动带给我很多宝贵的经验和感受。通过参与足球比赛等体育活动，我明白了团队合作的重要性、不屈不挠的精神以及身体健康的价值。体育活动不仅能够让我保持身体的健康，还能够培养我的领导能力和团队合作精神。我会继续积极参与体育活动，将这些宝贵的经验应用到日常生活中，成为一个更好的自己。
幼儿园体育教学活动是教师按照《幼儿园教育指导纲要》确定的健康领域目标，有目的、有计划、有组织地进行的以儿童身体动作练习为主要内容的教育活动。而现在，这项活动却过于形式化，并没有很好的起到其该有的作用。教研组长高娜老师和我们一起分享了关于《体育活动设计》的相关知识，让我们从根本上找到了体育活动设计的理论依据和方法，让我们有了明确的认识。
幼儿体育活动设计的理论依据要符合年龄特点、活动量要适宜、上、下肢配合，动静交替，确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体锻炼的目的。灵活调控活动负担（活动负担既包括生理负担又包括心理负担。
幼儿体育活动的设计以及实施过程，都应努力地使幼儿的身心得到一定的锻炼，体能得到协调的发展，心理素质得到适当的提高与增加，以促进幼儿身心的健康发展。幼儿体育活动的内容十分丰富，幼儿园应根据当地几及本园的实际情况加以选择和设计，充分挖掘当地的有效资源，使幼儿体育活动的开展既切实可行，行之有效，又能显示出地方性、民族性和传统性的特色。幼儿体育活动的内容、形式、活动的方式、组织的方法等，动因体现丰富性和多样性，以激发幼儿参与运动的兴趣，促使幼儿积极、主动地投身于互动之中，练得开心、玩得尽兴。
组织中，应充分利用废旧物品、现有器材和材料，变废为宝，巧妙运用，不断挖掘和开发出新的运动器材和新的活动内容。活动的内容、形式、方法应该不断地进行探索与创新，同时关注和积极利用幼儿的兴趣点以及自发的想象与创造。活动既要体现健身性，又要体现教育性，寓教育于体育活动之中。
组织幼儿体育活动时应注意的几个方面，全面发展幼儿的身体，合理安排幼儿的活动量，改进知道方法，促进幼儿身心和谐发展，注意幼儿活动时的安全。
只有让幼儿体会到体育活动的乐趣，才会真正爱上体育。要不断创造条件，增进幼儿自信、活泼、乐观、积极向上的品质，使他们的身心得到和谐的发展。
大课间活动心得体会
首先感谢领导给我这次学习的机会，参加“曹晓东教授盐城师范学院大课间的活动”。
在短时间内，我们安排了先进的大班活动经验。参加这样的活动很新鲜。看完仍然抑制不住心灵的激动。其实大课间在很多地方都开展的有声有色。
通过短短一天的学习，让我受益匪浅，感同身受。每个系都有自己的特色，其实作为每个系都有大课间活动课，怎样才能使它“活”起来，这是一个值得**的问题。俗话说：
“一日之计在于晨。”早晨，学生怀着求知的欲望来到学校，这是一天教育的重要契机，必须紧紧抓住。如果我们能在大班上做好工作，就可以使学生快乐地完成一天的学习任务。
活动课程不同于一般的学科课程，应让学生积极参与各种喜爱的活动，在形式多样、内容丰富的活动中受到教育，得到训练。使他们在轻松愉快的气氛中，充满兴趣，使他们感到新鲜快乐，达到寓快教学的目的。大课间活动要做到持久性，要坚持不懈，使大课间体育活动似涓涓细流，细而不断，滋润学生的心田，天长日久，真正在活动中让学生获得愉快的情感体验，运用喜闻乐见的形式，让学生在富有情趣的活动中受到感染，培养情操。
因此，每个系的同学在大课间活动课能“活”起来，“动”起来，让他们在活动中学习，在学习中活动，使他们品尝到学习通过这次活动和三年的教学活动实践使我认识到，教师的工作看似简单、平凡，但是，当我们用整个心灵去拥抱她的时候，才能领悟到教师工作的博深而丰富的内涵。才能感受到教师工作的幸福与幸福。让我们高喊“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
”的口号，驾着体育与健康课程的航船，乘风破浪，奋勇向前，驶上学生健康彼岸。
大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。
在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育教育的阶段性体育和终结性体育已经转变为终身体育和终身健康。鉴于这种转变，教育的基本目标是培养创新和健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。
我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为左脑功能性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为右脑功能性认知。科学研究表明，右脑与人类创造力之间存在正相关。运动最大的特点就是充分利用各种感官。
在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。此外，我们还接受了中国优秀的传统文化，增强了我们的爱国热情。在学习长拳时，我们老师喜
欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。
用三句话来概括这学期的学习过程和感受：快乐中锻炼，锻炼中流汗，汗水中健身！当你心情好的时候，每个人都能全身心投入。
大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育不仅是让我们学习一些运动技能，而且是提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是必不可少的，如跑步、跳远等。既然是为了自己的健康，学生们还是全力以赴认真练习。
一个半小时后，汗水小时了，身体感觉轻松了！
在缺乏运动学习和生活的情况下，体育教育为我们提供了很好的机会来调节身心。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！
其实，在体育教学中最有用的学习方法就是科学锻炼。每学期的理论课，以及每一位班主任的点滴渗透，都是这方面的知识。在体育，科学锻炼中运用所学知识，不仅可以增强体质，而且也有利于我们的学习。
总之，大学体育让我学到了很多，理解了很多，在这里我感谢老师教我这么多东西。
一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。
与初中、高中体育不同，大学体育有自己的选择，足球、篮球、武术等。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。
体育老师在我心中留下了很好的印象。他风趣幽默，但他是认真的。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。
事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生活是多姿多彩的，同时体育也很美，学生可以在体育中感受到生活的绚丽。
生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好
【篇二：大学体育课心得感想.doc】
生命在于运动
--对大学体育课的认识与建议
生命在于运动。针对每一个大学生，在高校体育教学中开设多种形式的健康体育课程是十分必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。
生命在于运动，运动形成体育。
在现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促进人们在良好的状态下适应社会环境。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。
所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育培养我们的勤劳精神和审美观念。体育活动不仅是一种生理功能，还伴随着知识信息、心理活动、情感体验等一系列因素。
培养吃苦耐劳的意志品质和毅力；营造紧张气氛，培养冷静、机智、果断、结构合理的人格心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；通过复杂技术动作的学习实践，既能了解其内部结构，又能感知外部形式，从而促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。在大学里上好体育课是我的愿望。我喜欢运动，创造成功的自我。
在体育活动中，我们可以获得更多书本上没有的知识，体验体育精神和实践，感受到健康体育和完美人格的培养。感受运动的每一个动作，认真听老师的每一个讲解，在日常活动中感到快乐，积极进取，在比赛中取得胜利！
体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。
但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。因此，我根据自己的理解和同学们的综合思考，对大学体育提出如下要求：
运动在于运动，运动的动力在于兴趣和快乐。所以我们建议大学最好实行“快乐体育”。所谓“快乐体育”就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。
学生的学习包括三个阶段：运动的初步体验（尝试）——向新的学习目标挑战（学习）——进行创造性的学习（创新）。
⑵ 体育应由其相应的变动机制，希望校方紧扣《学校体育工作条例》、《大学生体育合格标准》、《全国普通高校体育课程指导纲要》，精心设计教学内容，并针对我校学生兴趣，增设了台球、轮滑、体育舞蹈、太极拳、气功等尚未涉足的项目。为了更好地发展我校的体育事业。
（3） 在体育教学过程中，我们还采用男女分班、体能分组、技术分组、兴趣练习的教学小组能力形式。虽然较好地贯彻因材施教原则。但是，在很多方面却也阻碍着体育的发展与“改革”以及“开放”。
所以我们希望可以适当的采取男女搭配教学，同时通过学生轮流整队整合、轮流带领准备活动、轮流担任组长、轮流担任比赛裁判，充分调动学生的主动性，培养学生的能力。可以从实际出发，根据学生的身体素质给分，最大限度地调动不同体育能力的学生学习和锻炼的积极性。
⑷ 苟不教，父之过。教不严，师之惰。我们在加强对学生的整合教育的同时，也得大力的加强大学体育师资力量的建设。
希望体育教研组重视教研，加强教学管理。半个月一次集体教研和专业培训；各教学组共同备课，认真学习教学方法，并有记录；教师每期末进行书面总结；每段时间安排考察班、示范班、公开课，课堂教学指导组随机观摩听课；每年召开教学研究交流会，每位青年教师必须交一篇**。从理论上讲，教师队伍建设要改进我国体育教学，进而提高我国学生体育课程学习和实践能力。
希望体育课程在“厚德博学，求实创新”的校训理念的基础上，继续开拓进取，将体育课程目标更好地纳入面向21世纪人才培养总体目标，特别是引导学生如何将体育素质带入他们的学习、生活、工作中，培养高素质的现代人才，发挥出不可缺少的作用。希望课程进一步巩固和发展已取得的成果，不断深化教学改革，提高教学质量，成为在国内同类大学中起示范带头作用的优秀课程。
[第3部分：大学体育的经验和建议]
对大学体育的体会和建议
大学体育已经进行了近两个学期。给我的总体感觉是和高中及以前的体育课都有很大的不同，但是更能锻炼身体提高素质
从高中到大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，体育等高质量的培训课程也发生了变化。在高中体育课上，男女都由同一位老师教。但是，由于男女学生在素质，生理结构，运动偏好等诸多方面的差异，这种形式的课堂存在很多弊端。
其次，高中的体育课等由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动项目的权力，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。
然而，当我上大学后，我发现体育课是如此有趣，而且老师们都很称职，也很关心他们的同学。我们的体育老师正在学习武术，在课堂上还教我们运用武术中的运气和放松的方法，大家都觉得很新鲜。课上的内容很丰富，训练方式有一定强度但很人性化，既达到了锻炼身体的效果又不会超出负荷，有乒乓、篮球、跑步等，下雨天有时候还会打打桌球，非常有趣。
听说大二也可以选择自己喜欢的项目，选择范围也很广，大家都很期待。
总之，在这两个学期里，我从体育课上学到了很多东西。以前一听到长跑就腿软，800米能跑进四分钟就算不错了，大学的体育课上循序渐进的每次练习加上自己晚上的锻炼使得成绩一下子跑进了三分钟，达到了良好的标准。就像篮球。我以前连运球都不会，但现在我可以更准确地投篮了。
对体育课也由原先的讨厌害怕到现在的期待喜爱。
最后，对大学的体育课我还有一点建议，就是希望老师上课多教我们一些有趣的项目，比如打拳、瑜伽、健美操等等。
透过合作，才明白团队的力量。走过沼泽，才明白陆地的坚实。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，透过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。
最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。
记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。应对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去应对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。
我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。
最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。
设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选取问题是都不是一件很快就能够完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选取，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。
本来我们认为这是一个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们必须会做好。
最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。
抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦躁。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。
沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。
最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。
尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。
在户外，孩子们自然的玩，自然的成长，自然地获得各方面的发展。在当今家庭育儿方式上存在重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，多数家庭住在高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。我园在实际教育工作中，更侧重于开展使用有形的运动器械，每天户外体育活动不少于一小时，在体育活动中培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，让幼儿在户外快快乐乐的获得体育锻炼和学习。
鉴于此，我们就幼儿早操与幼儿户外体育活动中体育器械的运用进行了深入的研究和实践探索：
户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识。
在给孩子更多自由的同时，户外体育活动还要特别注意安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后增减衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。
注重体育活动场地的卫生条件。
在我园户外活动已成为一项常规化工作，幼儿每天至少有1小时的户外体育活动，对运动器材、器械要经常检查、修理、保养。对室内活动场地、软垫要定期清洁、消毒，让幼儿有一个安全、卫生的运动环境。这样，幼儿便可以根据自己的兴趣，爱好和能力去自由选择，发展各自的动作及身体素质，从而能轻松、愉快，安全自由地尽情活动。
合理安排户外活动形式，提高户外活动的质量，促进幼儿健康发展。
本学期我们将户外活动分为以级部为单位，分段训练的形式进行实施。将幼儿早操的编排训练融合到幼儿一日户外活动训练之中。
首先，确定目标，有目的、有计划地提供器材，为幼儿提供适合其年龄特点的活动器械。在选择器械上我们首先要考虑它的安全性和耐用性。其次，还要考虑趣味性和多变性。经过集体研究最终确定本学期户外活动器械分别是小班：自制沙包；中班：篮球；大班：跳绳。小班沙包，既不能太大又不能太小，对孩子们来说要能抱在怀里，而且填充物要用棉花、碎布之类，以免对孩子身体造成伤害。中班篮球，有大小之分，既不能太大太沉，这样孩子拍起来会很费劲，又不能太小太轻，孩子会拍不起来。大班跳绳，长度一定要适宜，软硬度要适中，这样孩子们才会用的顺手。
确定好器械之后，我们把主场地进行了划分，周二、五为大班活动时间；周一、四为中班活动时间；小班活动时间为周三。
我们将主场地训练分为两部分：第一部分是由各级部老师轮流在场地内对全级部幼儿进行主器械的动作训练。这样既锻炼了老师们驾驭组织大型活动的能力，也增加了孩子们对枯燥单一动作学习的兴趣。通过实践训练极大地激发幼儿的体育兴趣，促进幼儿走、跑、跳、投等基本运动能力的发展。
第二部分训练就是户外体育游戏活动的开发。
首先，老师们根据目标选择，尊重幼儿的个体差异，挖掘活动器械的功能性和可变性，反复钻研一物多玩，通过丰富的户外体育游戏，来激发幼儿的锻炼兴趣，增强了幼儿在体育活动中的主动参与性。例如周目标为练习幼儿的平衡性，教师们就会提前一周组织教研，挖掘本器械在完成平衡训练的游戏内容。选择内容有托球走；头顶沙包；送绳宝宝回家，过平衡木、绕障碍跑、赶小猪等等，通过科学合理、系统的安排，较好地完成周目标，达到锻炼的效果。
通过教师们的精心选择，一个个适合不同年龄幼儿特点的体育游戏活动受到了孩子们的喜爱。如：小蛇出洞、穿过封锁线、赶小羊等。这些游戏比较质朴、活泼，这样的游戏活动我们每天都会开展，同时我们还会根据主题的内容再挖掘生成一些新的体育游戏内容。
因此，我们的观点就是因地制宜，拓展最实用的户外体育活动，将体育器械合理的融入到户外游戏活动中，在运动中培养幼儿的综合素质，在游戏中发展幼儿的思维灵敏性，促进幼儿的全面发展。我们的目标是在不久的将来，孩子们不受班级局限自由选择喜欢的游戏，老师们也只需在负责的游戏场地等候孩子们的到来。可以预设活动之初的混乱是有的，相信经过老师们的一次次改进和共同努力，定会给孩子们一个自由的“超级空间”我们期待着……
在学校组织的小班体育活动中，我和陈老师共同努力，发扬我们的优点，改进我们的不足，在此对这次活动做出总结。
在这个学期里，我们根据我班的学生的实际情况，制定了活动计划，在活动中我们注重了各方面的锻炼和发展，特别是增强了做操、正确率、有序率、团结合作等方面的培养。同时也注重加强对学生进行安全教育、自我保护教育，增强了意识和能力。
这些活动的开展极大地促进了学生的身心健康发展。在以后的工作中还要加强对学生各方面的培养，使其形成较强的能力，为班级争得荣誉。
我们利用体育课及班会课，对学生进行安全教育，提高孩子们自我保护的意识和能力。并且通过游戏，户外活动等活动对学生进行安全教育，增强了意识和能力。
我们在每天的户外活动中对孩子进行安全教育，提高学生的自我保护意识，增强了学生的自我保护意识和能力。
本学期我们班的体育活动课上得比较成功，并且在上学期的体育活动中我们班学生的身体素质得到了提高，我们在活动中也注重培养学生团结友爱和集体荣誉观，我们班的学生在参加体育活动中，个个都表现的非常的棒。
我们利用体育课和班会课，对学生进行安全教育，增强孩子的自我保护意识和能力。并且通过游戏，户外活动等方式对学生进行安全教育，增强孩子的自我保护意识和能力。
我们利用体育课和班会课，对学生进行安全教育，增强孩子的自我保护意识和能力。并且通过游戏，户外活动等方式进行安全教育。增强孩子的自我保护意识和能力。
本学期我班的体育活动开展的不是很丰富，我在这方面做的也不是很好，今后应加强对孩子们的培养，多多的培养。
在以后的工作中我们会做的更好。
小班体育活动总结5
一、体育活动方面
1、在学期初我们就开展体育活动，通过户外活动使学生的体质得到了锻炼。学生的身体素质有了良好的发展。
2、在教育教学过程中注重对学生进行安全教育和疾病的防治工作。
3、积极配合学校搞好各学科活动，认真组织学生开展好活动。
二、教育教学方面
4、学校以培养学生的体育兴趣为突破口，开展了各种丰富多样的体育活动。
5、在体育教学方面，我和陈老师紧密配合、以身作则，根据学生的特点和体育要求，制定教学计划，在教学过程中根据教学进度和学生的学习情况，合理地安排好内容，以学生喜爱为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点，突破难点。
6、按照开学初制定的体育教学计划，及早地布置、提前安排好场地、器材，做到开齐、开足，提高课堂教学效率。
7、抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育活动时间。
三、其它方面
我们积极参加学校组织的各类大课间体育竞赛。在这些比赛中学生都能做好，并取得了较好的成绩，为学校争得了荣誉。
四、学校体育工作方面
本学期我们学校开展了多项体育活动，其中跳绳、踢毽子、乒乓球等各项都有很大的进步，并能够按时完成学校布置的各项任务。同时，我也积极地参与到学校组织的各项活动当中，并且能够很好地协助班级搞好工作。
总的说来，本学期体育活动较多，但在组织过程中存在很多不足之处。我在今后的教学工作中会不断改进和探索。
小班体育活动总结6
本月我们班在学校领导的大力支持下，在教导处、少先队辅导员的具体指导下，在学校全体师生的共同努力下，开展了一系列的体育活动，积累了较多，现将本次活动总结如下：
一、本月的活动
8、本月我们班积极组织学生积极参加了学校组织的各项活动，为学生提供展示自己的舞台。
二、本月学生的兴趣点
9）我们班在活动中积极配合了老师，为我们班学了足球，篮球等等。
10）本月我们还组织学生积极参加了学校组织的校运会。
11）我们班积极配合了老师的工作，为我们班争了
扩展阅读
当我们对生活产生新的思考时，撰写心得体会不失为一种好的尝试。每一次的心得体会都是我们在自我探索的过程，你知道心得体会的重点包含些什么内容吗？
优点：
1.整堂课课堂结构完整，教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富，能深入钻研教材。教师教学语言规范，讲解简明、生动，学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。
2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数，然后想教师汇报，以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用，符合新课程理念。
3.在教学过程中，陶老师非常重视学生的安全，如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线，并让学生明白这样做的原因。
4.在复习站立起跑姿势后，到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑，进行第二遍跑时，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2个形式，使体育课中的反复训练增加了“变”的因素，提高了学生的学习兴趣。
5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，这样做一是课堂秩序好，二是也能作为剧烈运动后的调整运动。
6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是“长江和黄河”的游戏，在游戏过程中，学生充分感受到了游戏的乐趣，同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。
7.陶老师能作为活动的组织者和参与者，参加到学生的游戏中，体现了新课程的理念。
8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导，结合学生自评，以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方，学生发言比较踊跃。
终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分A+，考试分A，最终分数是A，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。
或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。
通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!
通过一学期的体育课教学，我觉得我们的身心更加的健康，他们的精神生活也更加的有意义。
我们的生活中有很多的压力，这个时候是我们最需要面对的，我们需要调节自己的心态，因为压力总是会有的，但并不会让我们感到很难过或者不适应，我们要做的就是调节好自己，然后继续下去，这样我们可以做到我们想要的一切，就是不让自己后悔。
首先，我们必须学会调节自己的情绪。在体育课中，我们总会遇到一些意想不到的事。比如说有人晕头转向，我们会受到惩罚，我们应该学会换位思考，而不是站在对方的角度来看待事情。在课余时间，也会发现一些人，他们身上的担忧，会有一些不好的习惯，但是我们不能一味的抱怨，更应该主动去找出原因，并且改正。
其次，我们要学会与同学们沟通。在体育课中有很多事情是不能用语言表达出来的，所以我们需要多与同学们沟通与联系，了解他们的想法，并且要让他们也感受到我们的温暖。
再次，我们应该学会尊重和善待他人。在体育课上，我们要尊重他人的劳动成果，尊重他人的劳动成果。当他人意见不统一或者做出一些对他人不利的事时，我们需要做出正确的对待，这样才能够做好我们的事情。
最后，我们不能再以教师的身份去要求学生。我们要从学生的角度去考虑事情，尽我们所能帮助他们解决问题。我们不仅要学会理解他人的想法，而且还要学会站在一个他人的角度来对待自己。因为我们要尊重和学生的意见，并且要学会在他人需要帮助时，给予理解和支持。
以后的学习中，我会努力提高自己的自身素质，让自己做得更好。
武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。
武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？
武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术
武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。
武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。
对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。新课标下该如何上好一堂体育课？为此，me提出一些肤浅的看法和观点，与广大体育教师交流。要上好一堂体育课，me认为：体育教师首先应该“用心”去投入，并做到“三个追求”：一、追求真实的课堂；二、追求有效的课堂；三、追求理性的课堂。具体的是：
1．用心去理解《新课标》，落实课程理念
在新课改革中，me们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？即新课程到底是什么？
第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。
me认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。
二．用心去设计教法和布置场地器材
精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。me认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像me们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是me们体育教师的职责，只要充分发挥me们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的'工作能动性，“勤定能补拙”。
三．用心去让每个同学们能够“动”起来
要上一堂好的体育课me认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望……
今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。学校体育课程改革的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让学生承载一定的运动负荷。me们体育教师要在体育改革中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把体育课上成“休闲”课。
四．用心去关注“每一个学生”
世界上找不到两片完全一样的树叶，教学中me们也找不到两个完全相同的学生。《体育与健康课程标准》中提出了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的要求。由于受先天遗传、后天环境的影响，学生在身体条件、心理、兴趣爱好、运动能力等方面会呈现出千姿百态、多种多样的差别，差异是一种客观存在。要实现新课程标准下的“教育平等”，me们在体育教学中教师要关注“每个学生”，对“每一个学生”要确定层次水平目标，寻求适合学生的有效的教学方式，有针对性地因势利导，帮助学生认识自己的优势，发展自己的潜能，真正让学生在体育课中找到属于自己的乐趣。
结束语：
本次改革是课程改革不单是教学改革,要甄别传统的课堂教学内容、改进教学形式与方法,推进校本教研促进教师专业化发展,让学生们喜欢学乐意学体育并学会和会学。
体育教师应该在新课程标准的指导下，打破传统的守旧的习惯和方法，让me们一起在新课标准的指引下，在中小学体育教学的这块沃土中，辛勤的播种、耕耘，力求来年的丰收。在此me们更希望每一个学生都能发自肺腑的高呼“me喜欢体育运动，更喜欢上体育课”。
足球课感想
步入大学已经将近一年了，在这一年里，我学到了很多，也感受到了很多与高中不同的地方，体育课就是其中之一。
高中的体育课从来就没有被重视过。体育课上，不是闲逛就是几个人踢足球，或者被其他课程挤占。但是在大学里，体育课作为一门必修课，学校给予了足够的重视。经过了大一上学期半年的基础课，我们能够自由选课了。毋庸置疑，我选择了最爱的足球课。一直以来，足球都是我的最爱。
在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。
首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。停球、短传、长传、跑动传球、掷界外球等等，这些之前在比赛中也曾有涉及，但是没有系统的、科学的进行过学习，只是凭着自己的理解去做。上课足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。
最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。总是个人技术再华丽，你过得了一个，过得了两个，但是终究不能把所有人都过掉。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。
还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。
足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。
王克2010200086
今天是个晴天，太阳高高挂着，向着我们微笑；鸟儿叽叽喳喳地唱着，跟我们问好；同学们也全体出去，一节热闹的体育课开始了。
全体立正！只见程老师喊起了响亮的口令，我们一个个站得笔直笔直的，一定得让活动的时间更多，程老师一会儿跑到男生前，一会儿又走到女生前，终于喊了四个字活动去吧，我们一个个就像自由的鸟儿，飞了出去，有的去抢篮球，有的拿起绳子跳绳。我跟一些女同学则在找紫藤种子，只见一片片泥土上几乎盖满了紫藤种子的棉被，这可要考我们力气的时候了，它的被子外面一层是绵的，可好剥了，但里面却不堪设想，居然是木头，这下可难倒我们了，这木头这么坚硬，可要费尽力气才能成功取出紫藤种子。我们一个个都很失望，这样该剥到什么时候哇？正当我们垂头丧气时，只听啪的一声，大力士小敏掰断了木头，一颗颗圆圆的，鼓鼓的紫藤种子便一下子弹了出来，都弹到了我的脸上，鼻子上。啊！好凉爽啊！我看了兴奋不已，连忙把这些费了九牛二虎之力才得到的宝贝都小心翼翼地给裹在纸巾里，怕它们受到任何损伤。
我们都一个个急着去问小敏是怎么办到的，小敏一边做着示范，一边仔细地讲解给我们听，于是，我们便齐心协力，小朱，小张和小王去找紫藤的绵被，小俞，小敏，小严和我分别来剥，经过我们的努力，紫藤种子便越来越多，我们的心情也随着一颗颗种子的诞生，也变得愉快起来，个个脸上都露出了灿烂的笑容，一定没想到吧，紫藤种子大约有一百多颗呢！
你听，整个操场不时地发出啪啪啪的声音，就好像一首快乐的乐曲传遍了校园的各个角落。
体育课感想
来到大学后，大学的体育课给我的感受和高中完全不同。
在高中，如果体育课没有被其他课程挤掉了，那么基本上就是打篮球玩掉了，我从小就体弱多病，经常在体育课被同学笑话，所以对体育更加没有信心，每次上体育课一旦允许自由活动，就会跑回教室自习。因为高考不考体育，所以也就不重视。
到了大学以后，明显就感觉体育课的严肃性和重要性，首先体育课时占学分的，这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的，但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动，老师教给我们了很多的体育知识：我明白许多东西是不能靠蛮力的，比如说实心球的投掷就要求我们全身的协调性；老师也教了我们合适自己的锻炼方法。我也比较自觉的坚持每周在周三和周五锻炼身体，尽管每次都是跑在班上的最后一位，但是我还是感觉到自己的身体素质有很大的提高。在充满压力的大学生活里，身体非常痛苦的跑步，反而让我的内心无比轻松。
当老师告诉我体育测试时跑三千米，简直把我吓倒了，这是我从来都没有跑过的距离，以前也只在运动会里看别人跑过。在之前的期中体育测试里，我是全班体育一千米唯一都没有跑进4分30秒的人，我想我3000米肯定要挂了，甚至能不能跑完都是问题。于是我只抱着锻炼身体的想法参加了测试，但是我最终在及格时间还有17秒结束的跑完了我人生的第一个三千米。也非常感谢体育老师能在倒数第二都套了我一圈时候还能够等我一个人。
作为21世纪的接班人，国家要求我们能够德智体全面发展，但是由于高考体制的原因，包括我在内很多学生都没有一个健康的身体，身体是革命的本钱，大学体育课帮助我们在将来离开大学走入社会的时候有一个合格的体质，完成个人和国家的梦想。感谢体育课！
转眼间一学期又过去了，真是恋恋不舍，很高兴这学期选上了乒乓球的课程，我从小就喜欢这项运动对练习打乒乓球充满了热情，记得小学的时候一下课就和同学们冲出教室到操场上去打乒乓球，每次打球的时候都是那么快乐。可是进入初中高中以后由于学习的压力就几乎没有练习乒乓球了可是我一直喜欢着这项运动，现在进入大学了有时间练习了。这学期我选择了乒乓球课程，在这个课程中，我重新找回来了当初童年了欢乐和记忆，可是由于长久没有练习，技术比以前差了很多，不过，在老师的指导和同学们的切磋中，我的技术有了很大的长进，现在任然喜欢这这项运动，另外还有一个收获，我真的认识到生命在于运动，由于以前缺少运动，身体素质就一直不好，经常生病，这一学期我经常到操场上锻炼，感觉体质增强了很多感冒也没有了。现在我越来越喜欢运动了，他使我身心愉悦。大学体育是衡量大学生是否德智体等全面发展的重要指标之一。当代大学生应当重视体育，积极参加体育活动增强体质。有好的身体，才能顺利完成学业。
最后总结一下，课程中的比赛环节，虽然我们组没有取得最好的成绩，但也还不错取得第三名。我们组组员之间很团结协作竞争意识强，能力也很强。这次活动给了我一次很不同的体验，让我收获很多。
内容提要：入学来这一年体育课学习武术，上半年学了三路长拳。通过武术学习，我学到了很多，不仅仅是一些动作，还有许多更深奥的东西。有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。经过这个学期的基本武术的学习，我感触颇多。
武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。首先我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。在漫长的历史进程中，不同时期对武术的概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。
其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我们还可以从中学到更多，更深奥的东西。
1、锻炼意志，培养品德
练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。在武术发展的历史长河中，武术和各门派都有自己的规范和崇尚的武德但从中也可以看到，在中华民族文化和整个氛围中，它们受民族精神和传统文化的影响，也逐渐形成了一种世代相传的、被人推誊和各派所共有和认可的思想观念，这一思想观念就是蕴藏在武术文化深层的武术精神。因此，中华武术精神并不代表各门各派的“术”和“法”，也不是武术技击的某一种功夫和武德，而是受中国文化和中华民族精神影响的，贯穿于整个武术发展史的思想精髓。概而言之，武术精神通过三个层次表现出来：
第一个层次为个人和武德修养它要求所有习武者都要“尊师重道”，做到“孝悌仁义”，“技道并重、德艺双修”，“切戒逞血气之私，好勇斗很之举”；
第二个层次表现为集体的道德观念。它要求所有习武者和武术团体应“扶危济贫，除暴安良”，做到“公定”、“安民”、“匡扶正义”、“见义勇为”和“以武会友”；
第三个层次表现为爱国主义的精神。它要求所有习武者和武术团体必须“精忠报国”，练武的目的在于“强种御侮”和“爱国、修身、正义、助人”。
我们这一代有许多都是独生子女，什么事情都靠父母，这是我们这一代的悲哀。我们应该重视锻炼自己吃苦耐劳的精神，通过武术学习，我们开阔了视野，磨砺了意志。这对我们以后的人生路有着大大的帮助。
2、提高素质，增进素养
我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。
当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。
武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感情色彩的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和快感。
3、武术价值
武术在教育上已经列为宏扬民族文化，振奋民族精神的一个重要教育手段。武术在理论和实践方面近几年获得了极大发展，成为中国传统体育的主干，以鲜明的民族特征成为华夏文化宝库中的珍品。同时集哲学、文化、医学、养生、军事、美学及体育等诸多要素于一体的特殊艺术形式。这充分体现了武术具有诸多的价值。其中最为突出的是武术的教育价值。国家教育部及相关部门已把武术列为中小学的必修课，以此来教育学生。武术的各个门派都非常注重武德的培养，强调“道与艺”统一，提倡“未曾学艺先学礼，未曾学武先学德”。文贵文风，武重武德，重“仁爱”而非残忍的思想，讲究以理服人，决不以武艺高而逞强。在技艺上，武术主张不是积极地引向外在的显示，而是导向内心的自修和自审。武术讲究心身合一，内外兼修。在我国经济迅速发展的，力求改变和提高整个民族素质已相当重要，推广习武，宣传武德，会对人们树立良好的道德起促进作用，使整个社会观念和文化气氛进一步向好的方面发展。
我认为武术是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，不仅如此，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，虽然武术就要结课了，但我以后会还会继续不断的学习武术。
也谢谢老师这一年来的认真教诲。我感觉老师的教法和同学们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，让我受益无穷。我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。
在此我想真诚地说一声：谢谢老师。
上面所说的只是我自己的一些感受和看法，所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧！
时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。
一、亮点突出
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题体育课听课心得体会及感受心得体会。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。
二、三人制执法
为了能更好的完成这次执法工作，更好的给各代表队一个满意的结果，本次比赛的组委会特别提出：三人制裁判。在基层比赛这是第一次实施，对于我们来说这也是一次新的尝试
专业知识学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了体育课听课心得体会及感受体育课听课心得体会及感受。
临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况：应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。
三、裁判在执法过程中的交流
在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判、错判的情况，怎么办呢?我总结了一点：学会交流。交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法、公平执法体育课听课心得体会及感受心得体会。
四、裁判的表演舞台
只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。
总结：
在这次比赛中，我学会了“三人制”的裁判执法知识，裁判的跑位、
这次体育课测试400米，听到这个消息，许多人都啊了一声，只有少数几个人无动于衷，而我就是其中一个－－我对我的400米很有自信。
体育课上，老师宣布开跑，第一组中有一只个人的装备简直太齐全了：2000元的篮球鞋，名牌运动衣裤，他就是我们的体育委员－－陈煦童，平时跑的不快，但穿上这史诗级的装备就不好说喽！果然，一吹哨他就冲在最前头，那沉稳的脚步十分的接地气，好似一辆冲锋的坦克。成绩出来了：1分21秒，这是要逆天的节奏啊！
第二组中的大黑马是短跑之王陈逸韬，注意！他仅仅是短跑之王，可这次也如吃错药一般，疯了似的狂跑，好像终点有一百万等着他。跑的时候，身形如鬼魅似猎豹，连头发都飘了起来，成绩为：1分20秒。
我捏了把汗：我这次还能登上第一的宝座吗？轮到我了，我在起跑线上等老师发令。风呼呼地吹着，像是要助我一臂之力，哨声一响，我如风一般开始狂跑，跑着跑着，我觉着整个人轻飘飘的，两耳生风，如沐春光，知道了什么是速度。我开始想像自己是一匹烈马，闭起双眼，撒开四蹄在辽阔无垠地草原上狂奔。前三圈就这么行云流水般跑完了。可到了第4圈，我开始乏力，如同逆水行的鱼。刹那间，我便又开始像打了鸡血般地狂奔，我要做烈马中的战斗机！终于，我冲过终点，取得了一个让我骄傲的成绩：1分17秒，全班第一！
奔跑吧！孩子，当你感到乏力时，一定要再冲刺一次，因为你已离终点不远了。
我园在上学期进行了新教材培训，为了让幼儿在新教材的指导下学习活动，提高幼儿的体质，开展形式多样的体育活动。本学期，我园根据上级部门的通知要求，结合本园的实际情况，制定了《xx年幼儿体育活动方案》。
1、幼儿园体艺活动。
2）、开展了以游戏促健康的体育活动：
3）、我园每天坚持户外活动两小时，做到眼勤、手勤。
4）、为了提高幼儿的身体素质，利用每天的体育活动时间组织幼儿积极地参加各种游戏及体育兴趣活动，如跳绳、踢毽子等。通过幼儿每天的户外活动，增进幼儿对体育运动的认识。
5）、在体育活动中渗透德育教育。
我们利用晨间活动时间，组织幼儿进行了“三小”活动，培养幼儿的自我保护意识和能力。
6、我园在开学初就进行各类体育活动的设计与组织，制定了各类体育活动器械，并在活动中落到实处。
7、我们制定了各类比赛，如：田径运动会、男女跳绳比赛、拔河比赛等。通过各种体育活动，增强幼儿的体质，提高幼儿的运动技能水平。
8、我园在开学初就对全园所有的体育教师进行了一系列的培训。培训内容包括：跳绳、踢毽子等。通过培训使教师树立了终身体育的思想，为了提高幼儿的体质，增强了幼儿的体质，培养了幼儿团队精神，也为了使幼儿的身体得到更好的发展。我们还根据幼儿的年龄特点及教学的实际，制定了一系列的体育活动设计，如：小班趣味体育活动《跳绳》、《踢毽子》、《爬山》、《爬山》等，通过培训活动，促进了幼儿身体的全面发展。
9、体育课题研究的开展
本学期，我们积极开展了区域体育活动，如跳绳、踢毽子比赛等。通过活动提高幼儿的身体健康水平，增强自信心。
本学期，我们的幼儿在体锻方面都有了明显的进步，在“小小健身赛”中获了“第一名”、“跳绳第三名”的好成绩。
10）、通过幼儿晨间锻炼及户外体育活动，增强幼儿身体的抵抗能力，增强幼儿对运动的兴趣，促进幼儿对体育运动的热爱。
11）、通过户外体育游戏活动，增强幼儿的身体素质，提高幼儿的抵抗能力，促进幼儿对体育运动的热爱。
12）、幼儿能正确的选择游戏运动器械。
13）、通过有计划的教学活动，让幼儿掌握了拍球、投掷等基本动作技能，提高了幼儿运动兴趣，促进幼儿身体的健康发展。
14、通过户外体育活动，增强了幼儿的体质，提高了幼儿的身体素质健康水平。
15、本学期我们利用早操、户外体育活动，让幼儿参与体育锻炼，增强幼儿的体质。
16、在每周三的户外体育活动时间进行了两次户外体育活动，增进幼儿与同伴及教师之间的交往能力。
透过合作，才明白团队的力量。走过沼泽，才明白陆地的坚实。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，透过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。
最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。
记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。应对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去应对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。
我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。
最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。
设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选取问题是都不是一件很快就能够完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选取，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。
本来我们认为这是一个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们必须会做好。
最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。
抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦躁。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。
沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。
最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。
尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。
这次，我园组织了小班级的运动会，通过运动会，让幼儿了解了运动的价值，也让幼儿了解到运动的乐趣。运动会上，我们根据幼儿的年龄特点及发展水平，制定了一系列的运动会计划，设计了一些适合幼儿操作的体育玩具，以游戏的形式让幼儿玩得开心，玩得尽兴。幼儿在老师设计和策划下，积极参与，并取得了优异的成绩。现将本次运动会总结如下：
一、准备充分，安排合理。
在运动会期间，各班都能以最高的热情来参与运动会的筹备工作。我们班也因为准备充分，场地安排得井井有条，从而成功举办了本次运动会。
二、竞技项目精彩纷呈。
本次活动的设计，既符合了幼儿身心发展的需求，又体现了运动竞技性。我班幼儿在运动会中积极发挥参与性、勇敢性、创新性，在运动中发现了集体中的每一处隐藏着的奥秘。
三、幼儿参与面广，趣味性强。
幼儿在各个班级中，参与项目多，幼儿的运动水平也在逐渐提高。
四、教师的组织能力很强。
本次运动会中，我们班级的老师都能以极强的责任心和敬业精神投入到运动会的准备工作当中去，不管是在准备班级物品的准备，还是在裁判的监督指挥下，我们都能做到尽心尽力，认真的完成好每一个环节。
五、家长参与率高。
在整个运动会过程中，家长对我们班级各项活动情况非常满意。在本次活动中，家长的参与率高，幼儿也都在原有的基础上获得了不同程度的提高，这也是对我们的一个肯定。
以上这些都离不开我们班级老师辛勤的汗水。在今后的工作里，我们会更加努力，让我班在下学段的工作中再创佳绩。
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
一个学期的时光如白驹过隙，在匆匆中，我们即将结束本学期的工作，回首所做过的工作，倍感欣慰，孩子们在各方面有了很大的进步，为了更好的把保教工作做好，在此对这个学期的保育工作做以下总结：
保育工作：
我们的孩子都是第一次上幼儿园，第一次离开自己的爸爸妈妈，在陌生的环境中生活和学习，与陌生的老师交往，都需要我们耐心的照顾和关心。我们设法转移他们的注意力，和他们一起搭积木、做游戏，耐心地教他们穿、服，用小毛巾捂住口鼻，不涂嘴巴，尽量涂到自己的劳动委员手上。
每天我们都提醒小朋友们要爱护自己的小手和玩具，经常提醒小朋友们把玩具收拾好。利用阳光和水彩笔，把课室的每一块区域收集起来。利用碎片时间，把小朋友的作品、图书收集起来，既美观又符合小班幼儿的年龄特点，同时对幼儿进行品德教育，使他们养成有道德、守纪律、诚实、勇敢、知荣辱的好孩子，并与家长经常进行交流，使家长的思想沟通、教育行为一致。
我们还结合教材中安排的内容，以及通过游戏使幼儿在轻松愉快的音乐中，既学到了知识，又起到了教育作用。
家园共育：
1、通过家园联系手册，及时向家长反应幼儿在园的情况。
2、与家长交流沟通，取得家长的信任和对我们工作的支持。
3、向家长宣传正确的教育观、，及时提供一些信息，一起探讨一些现实问题，建立有效的合作关系。
二、保育工作
4、在生活上，我们更是无微不至地关心、照顾好每个幼儿，留意他们穿衣服等情况，细心照顾幼儿，并注重为幼儿营造一个舒适、健康、的生活环境，以减少孩子们对家长的思念，并让孩子们能够身心愉悦、健康、快乐的成长。我们着重做好了以下几项工作：
5)注重加强常规培养。从xx日生活各环节入手，培养幼儿良好的生活、卫生习惯，锻炼幼儿的身体素质。
6)开展了多种形式的户外体育活动，让幼儿掌握更多更好的户外运动。如：手指游戏、拍皮球等
7)强化幼儿的生活自理能力，让幼儿学做一些力所能及的事情。
8、在语言教育活动中，培养幼儿良好的倾听习惯，让幼儿学说普通话，并注重培养幼儿的倾听能力。我们利用早晚时间开展了“我的语言
故事大王”、“我的新衣服”等多种形式的活动，培养幼儿乐意与同伴交流，大胆发言，并从中学习运用欣赏的语言。
9、为幼儿创设了大量的语言材料。如：有意识的给幼儿收集有关画面的资料。
10)在xx日活动中，注重师生互动，创设轻松和谐的氛围，多给幼儿表达的机会，让幼儿大胆地讲述。
11)重视幼儿良好行为习惯的培养。我们将幼儿的礼貌用语，礼貌用语与他们交谈及日常生活中的事，如自我的事情自我做等，都放手让幼儿自己去做，并鼓励幼儿自己的事情自己做。
12)培养幼儿的自理本事，让幼儿学习穿衣服、鞋袜，学做一些力所能及的事情。如：擦桌子、洗手喝水、洗脚等，经过这一系列的练习幼儿的自理本事有所提高。
13)在培养幼儿自理本事方面，我们采取了“让幼儿做值日生”制度，鼓励每个幼儿都争取当值日生。并注重培养了幼儿的主人翁精神，值日生工作做得有声有色。
三、保教工作：
14、在xx日活动中，教育孩子关心团体，关心同伴，礼貌待人。对幼儿进行品德教育，使幼儿养成有道德、懂礼貌的好孩子，并与家长密切联系，听取家长意见，根据幼儿在家时的表现，对幼儿进行因材施教，因人施教，同家长一齐纠正幼儿不良的习惯。
15、加强了幼儿xx日常规的养成教育，加强幼儿各种行为习惯的培养和训练，使幼儿的生活习惯，学习习惯在原有基础上有了一定的发展。
16、做好了班级园舍的环境卫生工作，做到地上无灰尘、纸屑，窗明几净，被褥整洁舒适。
17、严格卫生保健制度，按制度要求给各种玩、用具认真地进行清洗消毒工作，保证了玩、用具的卫生、安全使用。进取配合幼儿园保健医生做好
写心得体会可以让我们感受到个人的成长与进步，进而培养对生活的热爱。那么，如何撰写一篇条理清晰的心得体会呢？编辑在写作“体育活动心得”时，努力通过深入浅出的讲解方式，希望能给您提供一些实用的建议。
体育游戏活动一直是我园的一大特色，近几年老师们都充分挖掘本园健康教育资源，开展丰富多彩的活动，各班教师也投入了高昂的工作热情，创设各具特色的班级健康活动，为幼儿园体育游戏活动的开展提供了保障。《幼儿园教育指导纲要》中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园的教育的重要目标，要根据幼儿的身心特点来组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”先就本学期我班体育工作作以下总结。
我班从中班开始就以民间游戏为主，因为幼儿兴趣很高，所以一直到大班都围绕民间游戏进行研讨。现在每次活动开展后，小朋友们都能围绕其探索更多的玩法，由简单到复杂，由易到难，循循渐进，渐渐的学会自己摸索自己玩，只要老师提供器材就能玩出很多花样，从这点就可以看出他们有了很大的进步、
本学期我园开展了一次利用废旧物品制作体育器材的大型体育观摩活动，在这次活动中我收获了很多，真正明白了何为“以幼儿为主体老师为主导”的真正含义，在和幼儿不断摸索中制作出了“跳跳鞋”，因为是他们自己参与器材的制作，所以积极性很高，每次户外活动时都会拿起“跳跳鞋”进行自由活动。
本学期在教学内容上“因地制宜”设置一些简单平衡、跑、跳、组合型的游戏，通过寓教于乐的体育教学法让幼儿对体育产生浓厚的兴趣，这样的教学方法既使幼儿提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，团结合作的体育精神。
一个学期的时光如白驹过隙，在匆匆中，我们即将结束本学期的工作，回首所做过的工作，倍感欣慰，孩子们在各方面有了很大的进步，为了更好的把保教工作做好，在此对这个学期的保育工作做以下总结：
保育工作：
我们的孩子都是第一次上幼儿园，第一次离开自己的爸爸妈妈，在陌生的环境中生活和学习，与陌生的老师交往，都需要我们耐心的照顾和关心。我们设法转移他们的注意力，和他们一起搭积木、做游戏，耐心地教他们穿、服，用小毛巾捂住口鼻，不涂嘴巴，尽量涂到自己的劳动委员手上。
每天我们都提醒小朋友们要爱护自己的小手和玩具，经常提醒小朋友们把玩具收拾好。利用阳光和水彩笔，把课室的每一块区域收集起来。利用碎片时间，把小朋友的作品、图书收集起来，既美观又符合小班幼儿的年龄特点，同时对幼儿进行品德教育，使他们养成有道德、守纪律、诚实、勇敢、知荣辱的好孩子，并与家长经常进行交流，使家长的思想沟通、教育行为一致。
我们还结合教材中安排的内容，以及通过游戏使幼儿在轻松愉快的音乐中，既学到了知识，又起到了教育作用。
家园共育：
1、通过家园联系手册，及时向家长反应幼儿在园的情况。
2、与家长交流沟通，取得家长的信任和对我们工作的支持。
3、向家长宣传正确的教育观、，及时提供一些信息，一起探讨一些现实问题，建立有效的合作关系。
二、保育工作
4、在生活上，我们更是无微不至地关心、照顾好每个幼儿，留意他们穿衣服等情况，细心照顾幼儿，并注重为幼儿营造一个舒适、健康、的生活环境，以减少孩子们对家长的思念，并让孩子们能够身心愉悦、健康、快乐的成长。我们着重做好了以下几项工作：
5)注重加强常规培养。从xx日生活各环节入手，培养幼儿良好的生活、卫生习惯，锻炼幼儿的身体素质。
6)开展了多种形式的户外体育活动，让幼儿掌握更多更好的户外运动。如：手指游戏、拍皮球等
7)强化幼儿的生活自理能力，让幼儿学做一些力所能及的事情。
8、在语言教育活动中，培养幼儿良好的倾听习惯，让幼儿学说普通话，并注重培养幼儿的倾听能力。我们利用早晚时间开展了“我的语言
故事大王”、“我的新衣服”等多种形式的活动，培养幼儿乐意与同伴交流，大胆发言，并从中学习运用欣赏的语言。
9、为幼儿创设了大量的语言材料。如：有意识的给幼儿收集有关画面的资料。
10)在xx日活动中，注重师生互动，创设轻松和谐的氛围，多给幼儿表达的机会，让幼儿大胆地讲述。
11)重视幼儿良好行为习惯的培养。我们将幼儿的礼貌用语，礼貌用语与他们交谈及日常生活中的事，如自我的事情自我做等，都放手让幼儿自己去做，并鼓励幼儿自己的事情自己做。
12)培养幼儿的自理本事，让幼儿学习穿衣服、鞋袜，学做一些力所能及的事情。如：擦桌子、洗手喝水、洗脚等，经过这一系列的练习幼儿的自理本事有所提高。
13)在培养幼儿自理本事方面，我们采取了“让幼儿做值日生”制度，鼓励每个幼儿都争取当值日生。并注重培养了幼儿的主人翁精神，值日生工作做得有声有色。
三、保教工作：
14、在xx日活动中，教育孩子关心团体，关心同伴，礼貌待人。对幼儿进行品德教育，使幼儿养成有道德、懂礼貌的好孩子，并与家长密切联系，听取家长意见，根据幼儿在家时的表现，对幼儿进行因材施教，因人施教，同家长一齐纠正幼儿不良的习惯。
15、加强了幼儿xx日常规的养成教育，加强幼儿各种行为习惯的培养和训练，使幼儿的生活习惯，学习习惯在原有基础上有了一定的发展。
16、做好了班级园舍的环境卫生工作，做到地上无灰尘、纸屑，窗明几净，被褥整洁舒适。
17、严格卫生保健制度，按制度要求给各种玩、用具认真地进行清洗消毒工作，保证了玩、用具的卫生、安全使用。进取配合幼儿园保健医生做好
我园在上学期进行了新教材培训，为了让幼儿在新教材的指导下学习活动，提高幼儿的体质，开展形式多样的体育活动。本学期，我园根据上级部门的通知要求，结合本园的实际情况，制定了《xx年幼儿体育活动方案》。
1、幼儿园体艺活动。
2）、开展了以游戏促健康的体育活动：
3）、我园每天坚持户外活动两小时，做到眼勤、手勤。
4）、为了提高幼儿的身体素质，利用每天的体育活动时间组织幼儿积极地参加各种游戏及体育兴趣活动，如跳绳、踢毽子等。通过幼儿每天的户外活动，增进幼儿对体育运动的认识。
5）、在体育活动中渗透德育教育。
我们利用晨间活动时间，组织幼儿进行了“三小”活动，培养幼儿的自我保护意识和能力。
6、我园在开学初就进行各类体育活动的设计与组织，制定了各类体育活动器械，并在活动中落到实处。
7、我们制定了各类比赛，如：田径运动会、男女跳绳比赛、拔河比赛等。通过各种体育活动，增强幼儿的体质，提高幼儿的运动技能水平。
8、我园在开学初就对全园所有的体育教师进行了一系列的培训。培训内容包括：跳绳、踢毽子等。通过培训使教师树立了终身体育的思想，为了提高幼儿的体质，增强了幼儿的体质，培养了幼儿团队精神，也为了使幼儿的身体得到更好的发展。我们还根据幼儿的年龄特点及教学的实际，制定了一系列的体育活动设计，如：小班趣味体育活动《跳绳》、《踢毽子》、《爬山》、《爬山》等，通过培训活动，促进了幼儿身体的全面发展。
9、体育课题研究的开展
本学期，我们积极开展了区域体育活动，如跳绳、踢毽子比赛等。通过活动提高幼儿的身体健康水平，增强自信心。
本学期，我们的幼儿在体锻方面都有了明显的进步，在“小小健身赛”中获了“第一名”、“跳绳第三名”的好成绩。
10）、通过幼儿晨间锻炼及户外体育活动，增强幼儿身体的抵抗能力，增强幼儿对运动的兴趣，促进幼儿对体育运动的热爱。
11）、通过户外体育游戏活动，增强幼儿的身体素质，提高幼儿的抵抗能力，促进幼儿对体育运动的热爱。
12）、幼儿能正确的选择游戏运动器械。
13）、通过有计划的教学活动，让幼儿掌握了拍球、投掷等基本动作技能，提高了幼儿运动兴趣，促进幼儿身体的健康发展。
14、通过户外体育活动，增强了幼儿的体质，提高了幼儿的身体素质健康水平。
15、本学期我们利用早操、户外体育活动，让幼儿参与体育锻炼，增强幼儿的体质。
16、在每周三的户外体育活动时间进行了两次户外体育活动，增进幼儿与同伴及教师之间的交往能力。
一个学期很快就过去了。在这紧张的一学期中我学习了很多新的教育理念，自己的教育观有了进一步的转变。在游戏中，幼儿兴趣浓、注意力集中、情绪兴奋、思维活跃，这些都可以成为产生创造力的积极因素。因此本学期，我们就如何通过体育游戏发展幼儿的创造力进行了研究。
《幼儿园工作规程》中提出：幼儿园的任务是坚持保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展。体育是基础，只有具备强健的体魄，幼儿其他方面的发展才能成为可能。体育游戏是一种最基本的幼儿体育形式，也是幼儿园活动的一项基本内容。在这种活动形式中，如果只是单纯的动作模仿、重复练习和用固定不变的规则约束幼儿，很难引起幼儿的兴趣，还会使他们变得机械、呆板。而一直以来，幼儿园的体育游戏活动不被重视，没有促进幼儿积极的发展。
为此，我园本学期在全园范围内开展了户外区域体育活动。在实践过程中我们感到，这是一种对幼儿进行多方面发展教育的好形式，不仅可以发展幼儿的基本动作，还可以促进幼儿良好个性的形成。在活动中教师要引导幼儿积极、主动的去探索和创造游戏的不同玩法，促进幼儿创造性思维的发展。
在户外，孩子们自然的玩，自然的成长，自然地获得各方面的发展。在当今家庭育儿方式上存在重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，多数家庭住在高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。我园在实际教育工作中，更侧重于开展使用有形的运动器械，每天户外体育活动不少于一小时，在体育活动中培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，让幼儿在户外快快乐乐的获得体育锻炼和学习。
鉴于此，我们就幼儿早操与幼儿户外体育活动中体育器械的运用进行了深入的研究和实践探索：
户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识。
在给孩子更多自由的同时，户外体育活动还要特别注意安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后增减衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。
注重体育活动场地的卫生条件。
在我园户外活动已成为一项常规化工作，幼儿每天至少有1小时的户外体育活动，对运动器材、器械要经常检查、修理、保养。对室内活动场地、软垫要定期清洁、消毒，让幼儿有一个安全、卫生的运动环境。这样，幼儿便可以根据自己的兴趣，爱好和能力去自由选择，发展各自的动作及身体素质，从而能轻松、愉快，安全自由地尽情活动。
合理安排户外活动形式，提高户外活动的质量，促进幼儿健康发展。
本学期我们将户外活动分为以级部为单位，分段训练的形式进行实施。将幼儿早操的编排训练融合到幼儿一日户外活动训练之中。
首先，确定目标，有目的、有计划地提供器材，为幼儿提供适合其年龄特点的活动器械。在选择器械上我们首先要考虑它的安全性和耐用性。其次，还要考虑趣味性和多变性。经过集体研究最终确定本学期户外活动器械分别是小班：自制沙包；中班：篮球；大班：跳绳。小班沙包，既不能太大又不能太小，对孩子们来说要能抱在怀里，而且填充物要用棉花、碎布之类，以免对孩子身体造成伤害。中班篮球，有大小之分，既不能太大太沉，这样孩子拍起来会很费劲，又不能太小太轻，孩子会拍不起来。大班跳绳，长度一定要适宜，软硬度要适中，这样孩子们才会用的顺手。
确定好器械之后，我们把主场地进行了划分，周二、五为大班活动时间；周一、四为中班活动时间；小班活动时间为周三。
我们将主场地训练分为两部分：第一部分是由各级部老师轮流在场地内对全级部幼儿进行主器械的动作训练。这样既锻炼了老师们驾驭组织大型活动的能力，也增加了孩子们对枯燥单一动作学习的兴趣。通过实践训练极大地激发幼儿的体育兴趣，促进幼儿走、跑、跳、投等基本运动能力的发展。
第二部分训练就是户外体育游戏活动的开发。
首先，老师们根据目标选择，尊重幼儿的个体差异，挖掘活动器械的功能性和可变性，反复钻研一物多玩，通过丰富的户外体育游戏，来激发幼儿的锻炼兴趣，增强了幼儿在体育活动中的主动参与性。例如周目标为练习幼儿的平衡性，教师们就会提前一周组织教研，挖掘本器械在完成平衡训练的游戏内容。选择内容有托球走；头顶沙包；送绳宝宝回家，过平衡木、绕障碍跑、赶小猪等等，通过科学合理、系统的安排，较好地完成周目标，达到锻炼的效果。
通过教师们的精心选择，一个个适合不同年龄幼儿特点的体育游戏活动受到了孩子们的喜爱。如：小蛇出洞、穿过封锁线、赶小羊等。这些游戏比较质朴、活泼，这样的游戏活动我们每天都会开展，同时我们还会根据主题的内容再挖掘生成一些新的体育游戏内容。
因此，我们的观点就是因地制宜，拓展最实用的户外体育活动，将体育器械合理的融入到户外游戏活动中，在运动中培养幼儿的综合素质，在游戏中发展幼儿的思维灵敏性，促进幼儿的全面发展。我们的目标是在不久的将来，孩子们不受班级局限自由选择喜欢的游戏，老师们也只需在负责的游戏场地等候孩子们的到来。可以预设活动之初的混乱是有的，相信经过老师们的一次次改进和共同努力，定会给孩子们一个自由的“超级空间”我们期待着……
我们一起努力的文案 让我们一起努力的句子 02-28
中学体育活动心得体会 体育活动心得体会 04-20
足球赛叙事作文 02-28
帕丁顿熊观后感 02-28
部队士官半年工作总结 士官半年工作总结 02-28
医疗器械销售工作总结 02-28
美国队长观后感 02-28
