【#范文大全# #睡觉检讨书汇集#】写检讨书的标准格式是什么样的呢？做出检讨是对犯错行为反思的第一步，趣祝福编辑今天特意为大家收集了一些关于“睡觉检讨书”的资料，我建议你阅读一下，或许能获益匪浅！
睡眠是我们每个人生命中必不可少的一部分，过多或过少的睡眠都会对我们的身体和心理健康产生不良影响。然而，由于繁忙的生活和工作压力，我们经常会忽视正确的睡眠习惯。因此，我要写一篇关于睡觉的检讨书，来反思自己的睡眠习惯并提出改进方案。
首先，我要检讨自己睡眠时间过短的问题。由于忙碌的生活和工作压力，我经常熬夜加班，导致睡眠时间不足。这种情况持续了很长时间，严重影响了我的身体和心理健康。我会意识到这个问题，并且制定一个更合理的日程表，确保每天获得至少七小时的睡眠时间。此外，我还会提高自己的时间管理技能，合理安排工作和生活，避免过度加班。
其次，我也要检讨自己睡眠环境不佳的问题。我的卧室经常充满噪音，灯光也较为明亮，这些都会干扰我的睡眠。我意识到改善睡眠环境对于睡眠质量的重要性，因此我将采取一些行动来改善卧室环境，比如购买隔音窗帘和降噪设备，使用黑暗窗帘来阻挡灯光，并保持一个舒适的温度和湿度来提高睡眠质量。
最后，我也要检讨自己睡前活动不当的问题。我经常在睡前使用手机和电脑，这不仅会使我兴奋和难以入睡，而且对眼睛和大脑也有不良影响。因此，我会改变睡前的活动，比如阅读一本书或写日记，放松身心，帮助自己进入深度睡眠状态。
总之，通过检讨自己的睡眠习惯并制定合理的改进方案，我相信我可以改善自己的睡眠质量，保持健康的身体和心理状态。我也希望通过这篇文章提醒其他人，养成正确的睡眠习惯，重视睡眠的重要性，让我们每天都能充满活力和精神。
篇一
尊敬xx领导:
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时
很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。谨此检讨。
检讨人：XX
篇二
2011年07.26.晚,本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作检讨人.
篇三
尊敬xx领导:
我是您的员工[xxxxx]，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
谨此检讨。
检讨人：XX
篇四
尊敬的单位领导：
回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。
此致！
篇五
尊敬的各位领导：
本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销(钥)匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢!
当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。
在此，我深刻的检讨自己。
领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。
篇六
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨： 通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
篇七
尊敬的领导：
今天,我怀着愧疚和懊悔给领导写下这份检讨书,以向领导表示我对值班睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候睡觉的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在值班的时候走去休息，我不应该违背消防队所定的规定，我们作为一个消防员就应该有铁一样的纪律，而我这次没有很好地遵守队的纪律。我感到很抱歉，我希望领导可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望领导可以相信我的悔过之心。
相信领导看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望领导可以原谅我的错误，我可以向领导保证今后一定不会在上班或者值班的时候再做有违反纪律的行为了。所以，领导把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我在值班时做了违反纪律的行为也是一种对工作不认真的表现。中国是一个逐渐强大起来的国家，我们现在的生活来之不易，是老一辈经过万里长征，用血肉之躯换来的，所以我们国家必须要有强盛的队伍来维护现在的安定。而我作为一个消防队员，为了国家的安定，更要有强壮的体魄，要忍受像军队一样铁一般的纪律，而我今天的疏忽和轻视，让自己很惭愧。以后，我会加倍学习，提高自己的觉悟能力，不会再犯同样的错误。
再次，我这种行为会在消防队里造成了及其坏的影响，破坏了消防队的形象。队友之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给队友带了一个坏头，从今以后，我决心努力做好。给消防队一个完好的印象。对于这件事情,所造成的不良后果我做了深刻的反思，我会用行动去体现我的悔过。
尊敬的老师：
您好!
我今天在上课的时候睡着了，我感到很后悔，我深刻的认识到了自己的错误，并且为你自身所犯的错误感到深深的自责和内疚，现在特写下检讨书来进行检讨。
回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的.教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。
面对错误，我感到愧疚。经过学校领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。并且认真对待老师的工作，尊敬老师的教学成果，让自己成为一名优秀的学生。
此致
敬礼!
检讨书：___
xx年__月__日
尊敬的老师：
你好！
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对不尊重领导的不良行为,深刻认识改正错误的决心.
我是你的学生XXX，当你看到这份检讨书的时候，我已经经过的深刻的反思并认真写下了我的过错和认识。
我错了!我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
感谢公司领导给予我这一次自我总结的机会，我会努力改进的，奥运的口号是更高更快更强，我也会不断进步的。
还有我想为我们班考研上自习的朋友说几句话，如果按老师说的老师在上课的时候会给考研的朋友带来很多的信息和知识。没有老师的能力，因为听过你的课，深知老师实力和能力。我觉得他们选择自习不来上课不是简单的对与错的问题，如果按老师的说法，考研的知识在平时的积累，没有上好本科课程的同学就是没有资格去考研的。是阿，我想我们广大的同学也盼望的这一天，考研不是简单的考几本专业书就了事，研究生不应该简单的就研究这几本书，读通了这几本书，也并不见得其他的能力有什么突出的'地方。可是大环境不是这样的，和我们所希望的相反，只要读熟这几本专业书，就能考个好成绩，在这样的形势下，作为我们平凡的学生，只能选择这样的路，死读，宁可放弃可以增加知识面内涵的课。
老师人的忍耐是有限度的，一旦同学们抄的那首歌词烦的时候可不可以适当的换一下呢!换什么呢!哦对了!双截棍不错哦!
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年XX月XX日
作为一名职场人士，一个好的睡眠质量是至关重要的。睡眠是我们身体恢复、记忆巩固、精神焕发的重要方式，而且作用是不可替代而非可有可无的。然而，近来我意识到自己的睡眠习惯并不那么健康，需要进行一些改变。现在，我想向你们分享我的睡眠检查以及改变的方案，希望能够能够对大家有所帮助。
首先，我静下心来思考一下自己的睡觉状态。我发现，自己经常熬夜到深夜或者凌晨，然而依然会早起去工作。这种不负责任，不关注身体状态的方式，让我意识到我必须在我的生活中加入一个睡眠计划。
因此，我开始着手制定了一个有规律、有计划、有条理的作息表。具体而言，每天晚上我都会选择一个固定的睡眠时间，并在睡眠前做一些放松的活动，如看书、泡脚、听轻音乐等，为身体和精神降温。发现自己很难入睡时，我也会采取一些措施，如喝一杯牛奶、做一些瑜伽或躺一个不超过30分钟的nap来帮助睡觉。为了确保每个晚上都能有高质量的睡眠，我还建议保持安静的环境，如实打开静音模式，避免接收到噪音干扰，以便于更好的休息。
其次，我观察了自己的睡觉环境。床品质量是否达到我的需求，房间是否足够宽敞，黑暗是否足够度等等。世界卫生组织建议，睡觉的室温在16 ~ 27摄氏度之间，湿度为40 ~ 60%之间。此外，床品方面，需要选择比较透气、吸湿、柔软的床品，让我们的身体得到舒适的包裹。所以我在床上选择了一床柔软透气的棉被、涂装环保的床和办公桌。这些保障让我在低负荷工作并在劳累之后得到了一个好的休息，为精彩的工作奠定了基础。
在改变习惯和环境之外，我们还需要在日常生活中注意一些事项。例如，白天需要尽可能地晒太阳，这样可以帮助人体分泌褪黑激素，进而帮助我们晚上入睡。此外，有些食物热量过高或者脂肪含量过高会让我们难以入睡，因此我们需要控制这些食物的摄入量，加强有营养、易于消化的蛋白质类食物的摄取，有助于身体对精神节奏的调整。
总之，睡眠是人类需要而又不可替代的东西，它与我们的身体健康、精神状态等都息息相关。明确睡眠的重要性，制定好计划，改变必要的坏习惯，创造好的睡眠环境，注重日常养生，相信所有的这些点滴的改变，都将会给我们带来更美好的睡眠体验。感谢大家的聆听！
学校睡觉的检讨书
亲爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我站在这里，写下这封检讨书，来对我在学校睡觉的行为进行反思和检讨。我深知自己的错误之处，并承诺永不重犯。希望通过这篇文章，能够真诚地向大家表达我的歉意和决心。
在过去的一段时间里，我养成了在学校睡觉的习惯。始于一次疲倦的早晨，我在课堂上闭上了眼睛，不知不觉地入睡了。接下来的几次经历也加深了我在学校睡觉的触动彼时，我对此毫不在意，觉得这样偷懒一小会儿并不会有什么大的影响。我逐渐发现，我的行为除了严重干扰自己的学习，还会给他人带来困扰。同时，我也在忽略老师对我所付出的努力和期望。
我要对在课堂上睡觉给老师带来的失望表示深深的歉意。老师们辛辛苦苦备课，传授知识，他们以悉心的教学才能满足我们对知识的渴望和学习的需要。我们是沐浴在他们的爱和关怀中才能成长。当我选择在课堂上打瞌睡，我对他们的付出表示了极大的不尊重。我深刻意识到我的行为是对老师心血的浪费，对他们的努力的极度不承认。
我要对在课堂上打瞌睡给同学们带来的打扰表示诚挚的歉意。作为一个集体，每个同学都应该为维持良好的学习环境负责。我的打瞌睡不仅分散了我的注意力，而且还会干扰到周围同学的学习。当我的头不断地垂下，我曾经听到过同学们窃窃私语、偷笑和用墨水弹戏弄我。这使我对我的行为感到羞愧和遗憾。我明白这种行为是对同学们学习的不负责任，也希望能够通过这篇文章向大家表达我的诚意和歉意。
我想向大家承诺，我将立即改正我的错误行为。我深知在课堂上睡觉不仅对自己的学习成绩造成了负面影响，更会对老师和同学们产生不良的影响。我将调整我的作息时间，确保每天有充足的睡眠来保持精神的状态。我将积极参与课堂的互动，提高自己的学习积极性，并尽力地将自己的理解与同学们分享。我要做一名负责任的学生，向老师和同学们展示我的改变和进步。
在写这篇检讨书的过程中，我深刻地认识到了自己的过错。我感到非常后悔，但也明白后悔是无法改变过去的。作为一个有责任心的学生，我决心以更积极的态度投入到学习中去，从而弥补我过去的错误。我也希望通过这篇文章向老师和同学们表达我的真诚和决心。
再次向老师和同学们表达我的诚挚歉意。我会更加努力，为了自己和大家的未来而努力奋斗。
小编感谢您的阅读！
同事睡觉检讨书
近日，我发现在工作中有一个严重的问题，就是同事经常在工作时间睡觉。作为他的同事，我感到非常不满和困惑。在此，我写下这篇检讨书，反思自己的问题，并对此情况提出改进建议，为公司的发展和团队的和谐做出贡献。
我要承认自己在过去对这个问题没有给予足够的重视和关注。一部分原因是我对同事的行为持观望态度，没有及时提出批评和建议。另一方面，也有可能是我对同事的素质和能力抱有过高的期待，没有意识到他存在睡觉问题的严重性。无论是哪种原因，我都意识到这是我的疏忽和失职。
同事睡觉的行为严重影响了我们团队的正常工作进度和效率。他的工作质量下降，错误增多，导致我们整个团队的工作进展受阻。尤其在项目紧急且需要每个团队成员齐心协力的时候，同事的睡觉行为无疑是对整个团队的不负责任。这种行为也会让客户对我们的专业度产生怀疑，影响公司的声誉和竞争力。
为了解决同事睡觉问题，我提出以下改进建议：
第一，加强沟通。作为团队的一员，我们应该相互体谅和支持。我将主动与同事进行沟通，了解背后的原因，例如是否存在身体不适或私人问题等。如果是这些因素导致的睡觉行为，我们应给予关怀和帮助。如果是无端的懒散行为，我们需要严肃地批评和督促，提醒他对团队负责。
第二，建立规范和制度。为了防止同事睡觉的行为再次发生，我们应该制定工作纪律和规范，明确规定工作时间的要求和禁止在工作时间内睡觉的规定。领导者要带头遵守规定，同时也要对违反规定的行为予以批评和处罚，强化团队的纪律意识。
提供培训和鼓励。对于工作不规范和低效的同事，我们应该提供培训和教育机会，帮助他提高自己的工作能力和管理技巧。同时，我们也应该及时发现和表扬同事的优点和突出表现，激励他对工作保持积极的态度和高效的工作风格。
我将坚持不懈地监督和改进自己。作为一名员工，我应该时刻保持高度的职业道德和工作激情，做到以身作则，以高质量的工作成果和积极向上的态度来带领团队。同时，我也要提醒自己在团队中的责任和义务，及时发现同事的问题并给予帮助和支持。
同事睡觉是我们团队目前存在的一个严重问题，但我相信通过我们的共同努力和改善，我们一定能够克服这个困难，实现团队的进步和发展。我会积极参与到解决这个问题的过程中，不仅为自己的个人成长负责，也为公司的繁荣发展做出应有的贡献。
尊敬的王主任：
您好，怀着深深的愧疚向您投稿，认真反省我夜班玩忽职守、熬夜的错误行为。此刻，我对我的懒惰睡眠行为，以及我玩忽职守可能造成的严重隐患，向您表示深深的歉意。
深入回顾自己失误的原因：因为最近调到夜班工作，身体各方面都不能完全适应夜班工作的需要。洗脸无济于事，经常打瞌睡。此外，我的个人生活也有困难。最近和女朋友吵架，吵架要分手。在各种不良因素的折磨下，我这次犯了夜班睡觉的错误。
错误的发生充分说明本人严重缺乏安全生产意识和工作责任心。作为公司值班室的一员，我的工作就是在值班的时候打起精神，仔细盯着监控屏幕。确保公司任何渠道和地点的实时安全。是的，上夜班是一项需要非常认真对待的工作。如果在值班期间说打瞌睡，一旦出现问题，后果不堪设想。
针对我的错误，我决心采取以下措施加以改正： 1、对于我在意识上的不足，我要认真深刻地反省和保证，今后我一定会认真履行职责。 2、处理好个人生活问题，生活就是生活，不能影响工作。 3、尽快让自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡的现象。
真诚的，
敬礼
审稿人：XXX
XX,XX,XXXX
睡觉对于我们每一个人来说都是非常重要的，它可以帮助我们轻松地放松身体和紧张的心情，更重要的是它能够为我们的健康和生活带来各种利益。然而，许多人不了解睡觉的重要性，因此经常会出现一些问题，如失眠、睡眠不足及睡眠质量不佳等。为此，我想写一篇关于睡觉的检讨书，以表现出自己像一个专业人士一样的角色。
首先，我们需要了解睡眠的重要性。睡眠对于我们身体和大脑来说都是必须的，如果睡眠不足或失眠，我们就会感到疲惫和精神紧张，甚至对健康造成影响。睡眠对于我们的心理健康同样至关重要，它能够缓解压力、焦虑和抑郁，从而帮助我们保持良好的心态和生活质量。
其次，我们需要探讨有关睡眠的科学知识。睡眠分为几个阶段，每个阶段都有不同的特征和作用。总的来说，睡眠分为REM(快速动眼)和NREM(非快速动眼)两个阶段，其中NREM睡眠又分为三个不同的阶段。在这些阶段中，身体和大脑都会经历不同的变化和活动，从而为我们的身心带来各种利益。
接下来，我们需要分析自己目前存在的睡眠问题。对于失眠、睡眠不足和睡眠质量不佳等问题，我们需要找出相应的原因和解决方法。例如，如果我们在睡前经常使用电子设备或喝咖啡，那么这些习惯可能会干扰我们的睡眠，我们可以改变这些习惯或使用一些辅助工具来帮助我们入睡。此外，我们还需要关注自己的睡眠环境、饮食和运动等方面，这些因素也会影响我们的睡眠。
最后，我们需要采取有效的措施来改善自己的睡眠。这些措施包括调整睡眠时间、建立规律的睡眠时间表、创建舒适的睡眠环境、避免使用刺激性物质等等。此外，我们还可以尝试使用各种睡眠辅助方法，如温泉浴、音乐疗法、冥想等等，来促进我们的睡眠。
总之，睡觉对于我们每一个人来说都是非常重要的，它能够帮助我们放松身体和心情，促进身心健康。因此，我们需要了解睡眠的重要性、有关的科学知识，分析自己存在的睡眠问题，并采取有效的措施来改善自己的睡眠。这样，我们才能充分发挥睡眠的利益，并保持良好的身心健康。
尊敬的老师:
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,我错了!我在课堂上睡觉是不对的，我深切认识到自己的错误，我对上课睡觉这种不良行为有了深刻认识。
我知道，老师对于我上课睡觉也非常的生气。我在课堂上睡觉不但影响了老师的教学情绪，还影响了同学们的听课效果。父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。这是一次十分深刻的检查，这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！
老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。我平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。
每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。同时也感谢老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的决心。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
检讨人：
检讨日期：*年**月**日
考试睡觉检讨书
近期，我经历了一次非常糟糕的考试经历，令我深感羞愧和惋惜。借此机会，我想向大家详细地讲述一下这个令我铭记终生的教训。
所有的糟糕一切都发生在考试日早晨。早上起床后，我疲劳不堪，一夜未眠。很显然，这是我前一晚优先选择玩乐而忽略学习的结果。心灰意冷的我，依然强迫自己进入考场，却没有为即将到来的考试做任何合理的准备。
当我坐下来准备开始考试时，我的眼皮变得越来越沉重，无法抑制地闭上。远离现实的我陷入了一片黑暗的沉睡之中。醒来时已是考试结束的时候，我既惊讶又惶恐。
对于自己睡过大半场考试的行为，我深感愧疚和愤懑。我明白自己的懒惰和不负责任将导致我付出代价。此次考试对我来说是一个警示，提醒我要懂得自律和珍惜每一个机会。
对于自己的愚蠢行为，我不得不承认这是对自己不负责任的一种表现。我应该知道在考试前要休息好，保持身心的平衡。只有在充分准备和精神饱满的状态下，我才能更好地应对考试挑战。
在这场考试之后，我意识到我需要制定一个更加严格的学习计划，并遵守它。我应该分配足够的时间来复习，并在考试前保证充足的休息。只有这样，我才能确保我的知识水平更好地体现在考试中。
我还应该提高自己的自律能力。如果我能够在学习上更加专注和投入，我就能避免分散注意力，从而避免了疲倦的感觉。
除此之外，我也意识到自我管理在考试中的重要性。我需要及时制定复习计划，合理安排时间。我应该将学习和休息平衡结合起来，从而更好地调节心理状态和精神状态。
通过这次考试后的自我反省，我希望从今往后，能够对自己更加严格，并改正自己的错误。
我将确保我每天都有足够的时间用来学习。我将合理分配我的时间，将大部分精力用于学习。我意识到，只有通过不断的努力和坚持，我才能够取得优异的成绩。
我将制定一个详细的复习计划，并严格执行。我将合理安排复习和休息时间，以免过度疲劳。同时，我也将充分利用教师和同学的帮助，寻求更好的学习方法和策略。
我将始终保持积极的心态。我将不再因为考试压力而陷入消极情绪中，而是努力去面对和克服困难。我相信，只有保持积极乐观的心态，才能保持最佳状态。
尽管这次考试经历让我为自己的错误行为感到愧疚，但我坚信，它将成为我人生中的一次重要经验和教训。我相信通过自己的努力和改变，我一定能够取得好的成绩，实现自己的学习目标。
我要向大家郑重承诺，我将努力改正自己的错误，并且遵守自己的学习计划。我不会再让懒散和不负责任的行为影响到自己的学习和考试。
我相信，通过这次教训的经历，我一定能够成长为一个更加出色的学生。我会不断努力，不断进步，争取在下一次考试中取得优异的成绩。谢谢大家对我的支持和理解。
每个人都会面对失败和挫折，但重要的是我们如何从中吸取经验教训，取得进步。这篇文章详细地描述了一个我在考试中犯下的严重错误，并提出了一系列改正错误和提高学习成绩的方法。
重视学习，合理安排时间，保持积极心态，是取得成功的关键。通过这次检讨，我相信我能够改正自己的错误，成为一个更出色的学生。并希望它们能够对读者们在面对类似情况时提供一些借鉴和启示。
只有通过自己的努力和改变，我们才能实现自己的梦想和目标。让我们一起奋斗吧！
睡觉缺席检讨书
尊敬的老师：
您好！我是您班上的学生，写此检讨书向您表示诚挚的歉意。我深感自己在上课期间偷懒、打瞌睡的行为对您的教学秩序和教学质量造成了极大的干扰，给您和同学们带来了困扰，对此我深感内疚。
回想起这次上课，我对自己的行为感到十分后悔。尽管我知道上课是为了学习和进步，然而一旦我感到困倦时，我便忍不住开始打起瞌睡来。眼皮沉重，思维变得迟钝，我开始无法理解老师讲授的内容，甚至错过了课堂上重要的知识点。这种行为无疑是对您的教学工作的不尊重，同时也是对自己学习的不负责任。
在这次检讨中，我深思熟虑，认识到自己的错误。我要对您表示最真诚的歉意。我清楚地意识到，作为一名学生，我应该珍惜每一次上课的机会，认真聆听老师的讲解，做好笔记，掌握重点知识，为自己的学业打下坚实的基础。而我因为自己的懒散而违背了这一初衷，我对自己的行为深感愧疚。
我要感谢您的包容和理解。尽管我对您的教学造成了很大的干扰，但您一直以严谨的态度对待每一堂课，真诚地关心每个学生的学习进度。您没有责骂、挖苦和歧视我，而是希望我能够从错误中汲取教训、重拾学习的热情。作为您的学生，我应该更加珍惜和感恩，用努力来回报您的付出。
为了改正自己的错误，我制定了一些具体的行动计划。我会调整自己的作息时间，确保每天充足的睡眠，避免在课堂上打瞌睡的情况再次发生。同时，我会积极参与课堂讨论，及时向老师请教疑惑，并且将重要的学习内容整理成笔记，以便后续的巩固和复习。我也会加强自己的自律意识，将时间管理好，合理利用每一段宝贵的学习时间。
我再次向您表达我对自己的行为感到的自责和歉意。我保证今后会以更加积极主动的态度，全身心地投入到学习中，以坚定的决心和毅力，追求自身的进步和提升。我相信，只有通过持之以恒的努力和不断的反思，我才能实现自己的梦想，并成为您的骄傲。
再次向您表示深深的歉意和诚挚的感谢，我期待您的指导和关心，我深信我会克服困难，取得进步。
敬礼！
学生：XXX
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尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我为我在上课时睡觉的事情道歉，都已经高三了，上课的时间那么宝贵，结果却被我睡觉给浪费了，而且上课睡觉是对自己学习不负责，对您的上课不够尊重，在此学生真诚的给老师您检讨。
进入高三以后，我压力加大，每天的课都很繁忙，加上我没有得到足够多的休息时间，因此上课时常会打瞌睡，但是一般都会马上清醒，但是像今天上午才上课就睡觉的事情，还是比较少发生的。虽然今天是第一次直接趴在桌上睡觉，也是一个不好的事情。毕竟高三生活本来就很紧张，大家都在赶时间复习，老师您也是很辛苦的为我们备课，做复习的计划，可是我这样在课上睡觉，是对您的劳动成果的一种不珍惜。我还记得您在我们还未真正进入到高三的时候，就跟我们说过学习很重要，但是也要休息好，只有足够的休息才能让学习事半功倍，可是我太急切了，所以晚上下了课后，回到寝室我还是学习到很晚，早上就算因为睡眠不足起不来，我也强求自己起床，导致自己一到教室就昏昏欲睡，这样的精神状态对学习来说是极其不好的。
这一次您上课，我的眼睛就眼睛眯起来了，上到一半，我实在是坚持不了了，所以就放弃直接睡觉了，虽然知道这样做不好，实在给别人效仿的机会，可是无奈眼睛睁不开。您大概也是知道我们这些学生的状态，所以就允许我趴下睡觉了。但是下了也是把我叫出去问情况了，看着您那慈爱的眼神，我无地自容，我觉得特别对不起您的期望。我应该听您的话，劳逸结合的，而不是为了追求效益，就不顾自己的健康，这于自己哪一方面都是不利的。经此一事我知道学习不能太过急功近利了，要一步步的去做，踏踏实实的。虽然高三本来就让人容易产生压力，但是还是可以去调节的，所以老师，我也会努力把睡眠时间调整过来，尽可能的休息好，给上课多些精神，毕竟上课学的东西还是要比自己课下学的要多要深刻，有老师的讲解总是要比自己去费时间去摸索的好。以后我会好好的自我反省，让自己变得更加优秀，在这跟高三里学习和健康并重，努力不要让身体素质影响最后的高考，愿老师原谅我上课睡觉的事，也希望老师以后还能这样关照我，我会与老师一起加油度过这个高三的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好!
课堂上老师在讲课，我却是趴在了桌子上去睡觉，还是发出了一个呼噜声，不但是会影响了其他的同学来听课，同时自己也是没有去尊重老师讲课，也浪费了自己一个宝贵的学习时间，我要对此检讨。
这次睡觉，除了自己晚上睡得晚，同时也是自己没有把学习当一回事，刚来大学那段时间，其实我还是蛮积极的`，都是会认真的听课，积极的把笔记给做好，但是大学的日子熟悉之后，也是变得懒散了，这种没有老师监督，比较自由的环境，其实更能让人从容的去学自己想要学的知识，但是我却并不是如此，反而没了监督就懒散了，更是不把学习当一回事，自己平时也是经常的玩游戏，去做一些与学习没有任何关系的事情，晚上也是经常玩到很晚才睡，白天就没有什么精神，以前还会硬撑着听会课，可能会眯会但是不会像这次这样直接就趴桌上睡着了，特别是这个学期，开学迟，在家上网课，我也是开着电脑，并没有认真的在听，反而一边在玩，这种状态也是延续到了现在回到学校的一个阶段，我清楚，这样做是非常不好的，但是就是有些控制不住自己。
这次被老师说了，批评我，口气也是特别的严厉，开始我觉得老师是多管闲事，但是现在仔细的想想，其实是老师真的对我们很负责，希望我能在学校是能学到专业的知识，而不是虚度了这时间，到时候什么都不会，什么都没有，那样的话，也是无法去到社会找到好的工作的，特别是目前这个阶段，大学如果还不去学好，那么以后也是没有这么好的机会了，工作之中就会很忙碌到时候想抽出时间来学习并不是那么容易的，老师，我也是知道错误了，以后一定是会珍惜在课堂上听课的一个时间，晚上也是要休息好，让自己有充沛的精力，白天才能在教室里面学好知识，并且也是要找到当初考大学的那种状态，去学好，来让自己真的有收获，而不是说还这样的状态去荒废了课堂。
今后，我必须要控制自己，让自己时刻的提醒自己，不能课堂上不认真，该休息的时候，要休息好，该来上课，也是要认真的上好课，让自己真的没有考上的大学，当初能努力，现在也是肯定可以的，不能再让老师您操心了，我必须要对自己去负责。
检讨人：______
20____年__月__日
上课睡觉说话检讨书2
尊敬的辅导员老师：
您好!
我是____，非常的羞愧今天在您查课的时候我在睡觉，课堂是是一颗什么地方这是大家学习，接受知识的地方，作为大学生这还用去说的话那就是太不自觉了，大学是一个轻松地环境，本应该利用好这一点，好好地学习，让自己的工作生活不在是那么压抑，我一直都在给自己创造更多的机会把这么一件事情做好，上课睡觉的习惯已经影响到了学习，每天都是过着同样的日子，在学校不像一个学生，我这次在课堂上睡觉丢失了形象，情况也是非常的恶劣，这不是我想看到的，我知道您一直都对我们在上课期间的状态非常在乎，学习是我们自己的事情，可是您处处都在操心，今天我还不知道珍惜，羞愧不已，想了很多这些都是应该检讨的。
就这次睡觉的事情我反省良久，我认为自己这样做不仅仅是影响了自己，这是对老师的不尊重，这一点是肯定的，每一个任课老师在上课的时候都是会用心教导我们做好这些，每一个任课老师对我们都是负责到底，这是让我感到非常难得的事情，也就是想起这些我就非常愧疚，毕竟这是我应该做的事情，我想了很多在这一块我一定要给自己足够的时间，足够的动力都是自己的事情，我想不管是在什么时候都应该不辜负了老师，可是现在才有这个觉悟是在是不应该，上课睡觉这件事情已经发生了，虽然不是很大的一件事情，但是这慢慢的在影响着我，这会让我越来越恶劣，很多时候就是从上课睡觉开始的，我一定会好好地检讨自己。
现在我知道自己是错在哪里了，我没有对自己负责，往往就是这样的错误一步步让人堕落，我应该及时的醒悟过来，今天在上课的时候我一开始就想着睡觉，最近这段时间每天都在浪费休息的时间，没有保持一个好的精神状态，在课堂上睡觉，这怎么都是说不过去的，一次次的告诫自己这是应该做好相关的思想检讨的，作为一名大学了，在课堂纪律方面应该觉悟要高一点，自己的时间安排也要合理，现在我是非常的后悔没有做好这些简单的事情，每天处在一个精神不佳的状态下，我真的非常的自责，我丢掉了很多学生应该做的事情，现在这么多的坏习惯，这就是代价，我会好好反省，这些不好的东西一定摒弃，课堂再也不会这么不自觉了。
检讨人：______
20____年__月__日
上课睡觉说话检讨书3
尊敬的辅导员老师：
您好!
我是____，今天我上课睡觉这件事情让您失望了，现在我内心十分惭愧，大学学习是自己的事情，自觉是第一，虽然在个方面不是那么严格，但是作为一名学生，公然在上课睡觉是在是不尊重老师，简直就是恶劣，经过这次事情我一定要反省自己才是，作为一名大学我丢失了很多，我影响了大家上课，课堂的氛围被我破坏了，我心情是十分的复杂，现在内心十分惶恐，上课睡觉情节严重，我一定要跟老师道歉，回顾事情经过，我不希望因为我个人，就让任课老师给我们班级留下不好的印象。
今天我让您失望了，我今天是产生了侥幸的想法，本来是应该有一个好的上课环境才是，但是现在被我破坏了的一干二净，今天是专业课，在上专业课的时候我这么不认真，怎么能做好一名大学生的榜样，现在我思绪万千，总结了很多，我不希望能够在今后的生活当中让自己堕落，上课睡觉第一是对老师的不尊重，今天上课期间班上同学们都在认真听课，还有老师一直在讲台上面站着一刻没停，那传授知识的认真的样子，我现在回想起来内心满是羞愧，我对不住您，工作本就是自己的事情，我却一次次的在耽误时间，耽误自己的事情，耽误别人的时间，想想一节课其实四十五分钟下来，不说有多少知识，但是做好一名学生的本职工作，尊重老师是最基本的。
再有就是我自己没有合理的安排睡眠时间，消耗了自己很多精力，我现在想想真的惭愧，本来课就不是很多，休息的时间占大半，一节课当中我就睡觉了，这不是一名大学生应该有的样子，对于在学习当中的事情我还是不够自觉，因为在晚上不合理安排睡眠时间，我一直都非常耐心的在给自己的鼓励，在工作当中做好这些是非常不易的，回顾今天的事情我，是我的问题，不好好休息，上课的时候一直就困意不断，我错过了很多重点，就是错过了这几分钟的时间，让我需要花很多时间去弥补，我很羞愧，我对不住您，您今天本来是开心来到教室的，其实大家都有在好好听讲，教室的氛围一眼望去是非常好的，就是我这么不自觉。
任课老师虽然没有说我，我没有意识到事情严重性，可是这件事情，依然是让老师留下不好印象，我再也不会在上课的时候睡觉了。
检讨人：______
20____年__月__日
上课睡觉说话检讨书4
尊敬的老师：
您好!
我是高中部____班的一名学生，在今天早上的时候，我在您的课上睡着了，因为我趴在桌子上的时间比较久，所以老师您很快就发现了不对劲，走到我身边把我弄醒了，在我醒来后，我还是处于走神的状态，这一幕不仅让老师您有点哭笑不得，也让班上的同学都笑出了声来。碰到这种情况，我挨一顿批评是当然少不了的，但这还不足以让其他同学引以为戒，所以我按照要求给您写下了这封检讨书，希望老师您能原谅我上课睡觉的行为。
自从我成为了一名高一学生，我发现目前的学习压力还是比较小的，相比初三的那种紧张状态，我仿佛又回到了可以自由玩耍的时期，高一的课程是比较简单且轻松的，老师们讲起课来也是不紧不慢，毕竟现在还只是高一，还没到紧张的时候。从入学到现在，我觉得学习压力的确挺小的，很多课听起来比较容易，作业也容易完成，所以我经常会在上课的时候走神，特别是在上一些思想教育课时，我的思绪都不知道飘到哪去了。
而在今天上您的课时，我本应该聚精会神的听课的，可我却因为早一天晚上没修好，导致了我在早上的精神状态极差，来到学校时就已经是迷迷糊糊的了，等到您来上课时，更是有点坚持不住想眯着眼休息会了，再加上老师您所教的科目本来就比较难，您的一连串讲解就好像催眠曲一样把我给催眠了，我忍不住用手撑着脸庞眯着脸休息了一会，到最后干脆就直接趴在了课桌上，在我的印象中，我似乎是很快就睡着了。
不知道过了多久，我就被人给摇晃醒了，迷糊中抬头一看居然是老师您，这吓的我瞬间精神了不少，我呆呆地看了看教室里的时钟，才发现自己已经趴了十多分钟了，睡得是挺舒服的，可等待我的却是一顿批评教育……接下来的课程中，我都是站在自己的座位上听课的，这是给我小小惩罚也是让我清醒一下，看着同学们都笑嘻嘻的看着我，我是挺不好意思的，只想着能快点下课然后结束这尴尬的场面。
经过这么一次事件后，我是再也不敢在上课的时候睡觉了，我一定注意好自己的作息时间，不会再迷迷糊糊地来学校了，我会做到认真听课，积极地做好笔记，然后在考试中考出好成绩!
此致
敬礼!
检讨人：____
20____年__月__日
上课睡觉说话检讨书5
尊敬的____老师：
您好!
关于今天上课时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨!
回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。
面对错误，我感到愧疚。经过____的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的人，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名____学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证，今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。
此致
敬礼!
检讨书：
20____年____月____日
尊敬的班主任老师：
您好！
我叫xxx，我是为昨天上物理课睡觉来向您做检讨的。
昨天您在教室逮到我睡觉后就把我叫到办公室，让我准备好一份检讨交给您，我当时还有点没睡醒，不知道检讨书要怎么下笔，一脸茫然的站在您跟前。后来估计您看出来了我的心不在焉以及还没完全清醒过来，于是狠狠地批评了我一顿，我也瞬间被惊醒了。
经过您的批评指教后，我才意识到为什么您会这么生气。我结合您的话仔细思考了一晚上，发现我的错误已经是不争的事实了，我也不想辩解什么，我认错，同时也恳请您能原谅我。
您说过，知错就改才是好孩子，我现在知道自己错在哪了。首先我不该在上课的时候不认真听讲，这是不尊重物理老师的劳动成果的表现；其次我不该在课堂上面睡觉，这违反了班级的纪律，也是对自己不负责的体现；最后我不该在被您拎出来教育的时候走神，显然是没把这次错误放在心上，这是最不该的。
我知道，父母辛辛苦苦的挣钱送我们来学校读书就是为了让我们学知识懂礼貌，为自己的未来打下坚实的文化基础，学习前辈们的各方面经验，在未来的道路上少走一点弯路。而我却在课上睡觉，不仅不珍惜学习的机会，浪费了宝贵的学习时间，也浪费了正值美好的青春年华，还辜负了父母老师对我的一番苦心。
想到这我自己也是一阵懊悔，为自己犯这种低级错误被批评而不值，我要向您诚恳的道歉，对不起老师！我错了！我一定改！同时我也要向我的物理老师向我的家人说声对不起，这次是我做法不对，我愿意接受批评，也希望能得到你们的谅解。
为了弥补这次犯下的错误，我愿意主动承担打扫教室一星期，除此之外，我会好好制定自己的作息时间表，争取以后不再发生上课睡觉这类现象。也希望各位老师和在座的同学们能督促提醒我，让我时时警醒这个错误，谢谢大家！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
在学校中,学生上课睡觉是一种十分常见的现象。这值得令人深思的事情。
您好，我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉的检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。
回顾错误，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx课，老师讲本学期重点学习课程。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。
我的错误是严重的，造成的.后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。
至于反省错误，我就不多写了，总之是以后上课遵守课堂纪律、尊敬老师不顶撞云云的话。
学生上课睡觉检讨书范文二：
关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的愧意。
XX年4月17日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重伤害，更加使得您感到很尴尬与气愤。
经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易春困。实不相瞒，春困是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。
可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。
我最后郑重地向您保证：今后我一定要头悬梁，锥刺骨，确保在您的课堂上不睡觉了。
尊敬的老师：
今天，天气很好，但是有点冷。清晨，艰难的从床上爬起，睡眼惺忪，依然想睡。
洗脸刷牙后，就来到了学校，接着便是晨读和早操，政教处主任废话很多，早操时浪费了大半时间，以致于没了课间休息。
当下，我十分疲惫，万分想睡。英语课堂上，我全神贯注地思索着。
我的内心充满了矛盾和冲突。一边是对高尚知识的强烈渴求，一边是人体机能的真切需要。一时间，问题充斥着大脑。睡，还是不睡?
在那么疲惫的紧要关头，我还是为了睡还不睡的问题想了这么多，充分体现了我要好好学习，天天向上的决心和付诸以实际的行动。
万恶的肉体啊!竟在我思维的空档，见缝插针的寻找着堕落的时机。天可怜见，一个不小心，仅仅是一个不小心，我便罪恶地躺在神圣的课堂上睡着了。
当我竭尽全力克制住全身的倦意，违背生物钟规律地咬牙醒来时，第二节下课的铃声已欢快的响过。
我感到万分的内疚，无限的歉疚感像一双强有力的大手，狠狠地撕扯着我的内心。
我不愿找寻借口，亦不愿为已发生的错误借故推卸责任。只是想着把真实的情况与具体的发生过程，详详细细的全盘托出。
谢谢老师给了我这一次机会，这一次反思与内省，认错与改正的机会。我一定会接受这一次的深刻教训，以最发奋的姿态来疯狂地学习，以报答老师所给予的恩惠，决不再犯下如此的错误。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能够以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的……
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
检讨书：
20xx年xx月xx日
探索“员工睡觉检讨书”的内涵让我们一起看看背后的故事，每个人都是在经历中成长，也许大家都会碰到要写检讨书的情况，我们在犯错行为后，应该保证我们认错态度的诚恳。请继续浏览我们的网站以了解更多相关信息！
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊重领导的不良行为，深刻认识改正错误的决心.
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧.竟然做出如此荒唐的行为.平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象，做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们.爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导.希望领导给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
对于我这次在上班时间睡觉一事，我觉得我十分有必要跟您道个歉，对不起，我的这种行为已经是违反了公司的员工管理条例，我会老老实实的去接受公司对我的处罚，我深知上班睡觉是非常错误的一件事，我也是非常强行的在制止自己了，但是我的意志力最后还是被强烈的睡意给打败了，直接在自己的岗位上呼呼大睡起来，不知道耽误了多少的工作，没想到我一个对工作这么上心认真的人，也会犯这种的低级错误。
按照公司今天给我的工作任务，我上午应该是在为公司新产品的上市做规划的，这可是我们公司目前非常重要的一件事，领导您也是非常的重视这件事，您是相信我才把这项重要的工作任务交给我的，但是我却是在睡觉，这自然是会让您感到生气，对不起，我的确是因为没有休息好才导致的，我上周不是单休吗？然后我趁着这一天的时候，回老家参加了一个表妹的婚礼，中午吃完饭我就往回赶的，但是在路上堵车了，我大概到了晚上十二点才进我们这里的市区，等我回到家已经一点多了，但是我还得准备今天上班要用到的文件，本来我长时间的开车就已经导致我身体非常的累了，昨天晚上我就没睡几个小时，就来上班了，我以往的作息时间是非常规律的，这一下子突出经历这么一遭，身体着实是有些不堪重负，非常的困，我对自己太过于自信了，我以为我可以坚持下来的，没想到一坐到公司里，我的困意就一波一波的袭来，才有了您看到我趴在桌子上睡觉的一幕。
我其实是完全可以避免这个错误的，我只要跟您请假就可以了，但是我也是有私心的，首先我也是对公司的的工作非常尽职尽责的一个人，基本上我都是没请过假的，我可不想我难得请一次假理由居然是没休息好，需要请假在家休息一天……然后请个假会扣除当天的工资不说，当月的奖金全勤奖就都没了，所以我就完全没考虑到要跟您请假。
对不起，在上班的时候做出这样的有损公司形象的事情，试想一下如果在我睡觉的时间，有一个客户来我们公司谈工作了，直接就可以看到我上班睡觉，他们会怎么想，会觉得我们公司是一家纪律性非常差的公司，会觉得我们公司的工作态度非常的差，领导我可以向您保证，以后我不会让自身有任何的因素影响到我的工作，不会在损失到公司的利益了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
以下是番文网编辑整理的一次公司会议员工睡眠回顾（公司上班睡眠回顾），供参考。
各位领导：
您好！
这次会议我没有迟到，也没有缺席，但我做了比这更严重的事情，在会议期间睡觉。因为晚上没有好好休息，开会的时候，没想到听着就睡着了，很尴尬。当旁边有人同时叫醒我时，我还有些茫然。因为我不知道发生了什么。
我很尴尬，直到领导想简单地重复这次会议的内容。我站在那里许久，不知道该说什么。我只是在我的帖子中保持沉默。会议结束后，所有同事都散了，只有我一个人留任，等待领导的审判。当被问及我对工作的态度时，我不知道如何回答。从这次会议上，我的工作态度出现了很多问题，影响了我的生活，对我影响很大。
毕竟，这种东西是好的但又是不对的。谨记，会议期间要认真听取领导的指示。我们可以在工作中做得更好。同时，也是为我司的发展，只为纠错而开的一次会议。开会，一定要端正态度，注意工作。不要浪费时间，为了让我把基本要求讲清楚，领导还简单的重申了我的工作安排和计划。
但这也耽误了领导的工作。领导每天都很忙，很着急。如果你想要更多的发展，你需要更多的空间。你不能一直这样工作，因为影响非常大。不，我以后不会犯这样的错误，牢记使命，做好本职工作，按时完成工作，完成任务。
同时，对于我这次犯的错误，也被领导找来单独找我说话。他们告诉我很多关于工作的事情，一些态度问题，以及他们对我的看法。我也明显感觉最近我的状态不好，有些问题。这些都是我急需解决的问题。当然，这样的事情我也很清楚。完成基本的工作学习，以便每次都完成自己的持久任务。
我们每个人都需要反思。虽然我说这次没有浪费时间在我的帖子上，但我推迟了会议和大家的时间。每次开会时，我们都需要定期依靠我们。一旦出现问题，引导和纠正，需要解决的不是纠缠。睡觉本来就是错误的，开会的时候睡觉会产生不好的影响。该法令不能及时发布，不能满足我们的要求和规定。
同样，这也提醒我一定要及时计划工作。在公司，开会不睡觉，工作更认真。今后我会牢记这一点。
此致，
致敬！
审稿人：xxx
xx, xx, 20xx
尊敬的领导：
您好！
我是这次犯下错误的员工xxx，在这次的上午我犯下了我从未犯下的错误，也是我身为一名员工不应该犯的错误。我不是一名合格的员工，作为一名合格的员工就应该时刻保持充足的'体力和精神来面对今天的工作，让自己的工作状态达到最好，才能够做出一个好的业绩。而我却在大家都努力工作，为公司做着付出的时候，在自己的座位上睡起了觉，这对于我一个老员工是不应该的。我上班睡觉，不止是丢了老员工的人，更是违反了公司的规章制度，这些规章制度在我刚入职的时候也是早就和我说过了的，但我并没有谨记领导您的发言，将其抛之脑后，贪图一时的舒服而在座位上睡了起来。
其实我在座位上睡觉也是有着原因的，事情发生在昨天晚上。我谈了一个很久的客户约我吃饭，我知道说不定今天就要成，直接带上合同就去了。果然我们在饭桌上就把合同签了，但客户一直盛情邀请我接着陪他玩，我本想拒绝因为时间不早了，但毕竟刚刚才和我签的合同我又怎么能够翻脸不认人呢。便和他接着去玩了，去都去了肯定是少不了喝酒的，一直拖着我喝酒，好在我的酒量也还行，在我把他灌趴下之后，便喊了辆车把他送回去了，自己也回家休息。到家之后酒劲反而上来了，自己一个人在家极其难受，身上又是一身的酒气，便又洗了个澡，躺上床准备睡是发现已经是四点了，但还是要睡的，毕竟第二天还要上班，在定了一个闹钟之后便睡了。到公司之后我便开始了工作，但在做了一会之后，实在是坚持不住桌子对于我的诱惑了，便趴在桌子上睡了起来。在事后我也知道了我的错误，并为此感到深深的后悔，我不应该在上班时间休息的，应该在坚持一下到中午午休的，那样的话就不用犯下这次的错误了。还是因为我这次考虑的不够周到，如果我能够冷静下来思考的话肯定不会犯这样的错误的，但哪时我已经被睡觉两个字占据了我的大脑，没有经过仔细的思考，抱着一丝侥幸心理觉得您不会过来，便睡去了，这都是我这次的错误。
我在这里向您保证以后绝对不会再犯类似的错误了，一定认真工作，不在工作时间睡觉，不违反公司的规章制度。最后希望领导您能够原谅我这次的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！我是贵厂车间的一名普通员工，书写这封检讨书，首先向您表示深深的歉意。近日，我在工作期间被发现睡觉，给您和公司造成了不好的影响。我深感羞愧并意识到自己的错误。
我要向您说明，我对自己的行为深感后悔。作为一名车间员工，我深知工作的重要性和责任的重大性。在某些日子里，由于个人的精神和身体状况出现问题，我才无意中犯下了睡觉的错误。这是我个人的失职，也是我对工作的不负责任。
我还要向您说明，我所犯的错误是对公司、对领导和对同事们的不敬。作为一名员工，我应该时刻保持警醒，专注于工作，兢兢业业地履行自己的岗位职责。我却对这些责任不够认真，给其他同事们树立了不好的榜样。我内心非常自责，深感对不起他们。
我也深思熟虑了如何改正自己的错误，提高自己的工作态度和能力。我会合理安排作息时间，保持充足的睡眠，健康良好的身体状态才能更好地胜任工作。我会加强个人职业修养，提高自己的专业知识和技能，努力成为一名优秀的车间员工。我会继续秉持严谨认真的工作态度，保持对工作的热情和责任心，不仅为自己负责，更为公司的发展负责。
在此，我还想向您和公司保证，我将以最诚挚的态度来对待我的工作，不再重蹈覆辙。同时，我也诚挚地请求您对我抱有宽容之心，给我一个改正错误的机会。我会以实际行动来回报您的信任和支持，努力工作，不辜负公司和领导的期望。
再次向您表达我的歉意和深深的懊悔之情。我会牢记这次教训，从中汲取经验，努力提高自己，为公司创造更大的价值。我将坚持正确的工作态度，绝不让同样的错误再次发生。
愿以此检讨书表明我的决心，承认并深刻反思自己的错误。再次向您和公司表示我由衷的歉意和诚挚的祝福！
您忠诚的员工
[姓名]
尊敬的领导：
您好！
明知上班期间睡觉的错误性却依旧出现这种情况无疑是难以被原谅的，须知以往领导便针对员工睡觉的问题进行过强调应当将其谨记在心，再加上领导在工作中给予过自己不少支持自然希望能够有所成就，然而这次上班期间睡觉的做法的确有些辜负了领导在工作中的期盼，我在深刻反省的同时也希望能够弥补上班睡觉造成的过失。
其实我得明白领导的批评意味着自己在以往的工作中被寄以厚望，只不过自己睡觉的行为辜负了这份信任并对公司的发展造成了严重的影响，若是不能够深刻地意识到上班睡觉的错误性则很有可能在以后的工作中再犯，而且我得在工作中遵守公司规定并理解领导的这份好意才行，须知工作中的发展往往是相互扶持的结果自然得用心对待才行，至少同事们也不会希望公司会出现上班睡觉的不良风气，作为企业员工也应当对待工作更加用心些以免影响到自身的发展，再加上工作的好坏往往与自身的表现息息相关自然不能够出现上班睡觉的状况。
因为睡觉的做法导致辜负领导的好意自然是在工作中得不偿失的，须知公司的发展需要每个员工都尽到自己的职责所在自然不能够轻易忽视，无论是工作中的发展还是职场的规划都需要做出一定的成就才行，然而通过近期的工作表现不难得知自己已经陷入了睡觉的错误之中，若非领导在工作中的关心或许还意识不到为何会出现上班睡觉的状况，意识到上班睡觉的不妥之处并通过工作中的努力加以改正才是我应当做的事情。
通过分析不难得知造成睡觉的原因以及改正的具体方法，至少我得吸取教训从而让时间安排更加合理些才有利于工作中的发展，再加上工作中的良好表现才是职场竞争的优势所在自然得引起重视才行，因此我得更加用心地对待工作并通过自制力的提升防止工作日期间出现熬夜晚睡的状况，除此之外还要在上班期间保持高度的注意力并采取有效手段防止睡觉的状况出现，若是出现这种趋势尚不自知的话很容易在工作中存在被淘汰的隐患。
考虑到自身的工作能力并不优秀从而需要反思上班睡觉的问题，至少在上班睡觉的危害性显而易见的情况下应当吸取教训才行，即便领导在工作中关心自己也得更加争气些并通过相应的努力让对方感到欣慰，而且上班睡觉这种对工作毫不负责的表现还是不要再次出现比较好。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
真的很惭愧，我这次的行为，一定给您留下了非常不好的印象。我知道，作为一名员工，我很惭愧自己没能严格的遵守公司的规定，没能维护好公司的纪律，导致自己犯下了这样的错误！我真的很抱歉，我应该早些想到自身的问题，早些发现自己的问题，更因该及时的改正自己的问题！这样才能更好的管理自己，不让这样的错误轻易发生！
但是很抱歉，在这次的问题上，我没能管理好自己，更没能及时的发现自己的错误！导致自己在工作中意外的犯下了错，给您和大家添麻烦了！
回忆自己这次的错误，明明还是上班的时间，但在当时，我却实在是没有了精力。早在不知道什么时候就开始在自己的岗位上昏昏欲睡。现在反省下来，自己这样的行为也着实“危险”！自己在工作的岗位上昏昏欲睡，却还在试着去完成工作，这不仅导致我的工作变得一塌糊涂，甚至还有不少不应该出现的错误！如果我当时就这样将错误的工作提交上去！那不是给公司带来了更多的麻烦吗！但是，还没等这次工作完成，自己就已经撑不出进入了梦乡……
也就是在这不久，我的错误就被领导您发现，并将我批评了一顿。从您对我的教育中，我清楚的了解了自己的错误！不仅仅是这次，自己在最近的这段时间都一直精神萎靡不振，工作也常常犯下一些基础的错误！我知道，这都是因为我在生活中没能管理好自己的时间，在晚上熬夜，导致自己在工作中犯下这样的错误！我非常清楚，自己这样的行为是非常不负责任的！不仅仅对自己的身体造成了很严重的负担，更影响了自己在白天的工作！这非常的不应该！
再者，自己在工作的时候睡觉，也影响了周围的同事们的正常工作。我没能意识到自己的影响这这么的大，并且对自己的行为也没有及时的改正！这是非常不对的！在今后的日子里，我会更加严格的要求自己，改正自己！
在这次的错误中，我认识到不遵守公司的纪律，会给公司带来这样严重的影响，我很抱歉。我会在今后也加强自己对公司纪律的学习和维护，防止自己再出现这样的错误！希望领导能原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我先为我犯的错向您道歉。我不该在上班时间睡觉，对不起，我没有遵守公司的制度。我在明知道工作时间不能睡觉的情况下，还是睡着了，我还发出了声音，影响到了周围的同事，让他们工作的专注度降低，也给他们带了个不好的头。
若是同事们都跟我一样上班时间睡觉，那么我们当天的工作任务就肯定不会完成。若长此以往，工作任务都完不成的话，那么肯定会给公司带来不好的影响。若是有人来我们公司面试，看到有人在睡觉，肯定在心里会对公司产生怀疑，如果他跟别人说了这件事，就会影响到公司的声誉。
我身为公司这个大家庭的一员，应该维护公司的形象，自觉遵守公司的有关规章制度，并且记住公司的规章制度，不要犯这种低级的错误。是我没有纪律意识，也是我没有自制力。我上班睡觉的原因是因为前一天晚上玩手机玩到太晚了，第二天早上又起得早，睡眠时间严重不足，才会导致上班的时候打瞌睡，忍不住睡着了。我明知道自己第二天七点钟就要起床，每天起床的时间也是固定的，还是忍不住玩手机玩到很晚。
上班睡觉这件事暴露出了我的缺点，就是没有自制力，也没有时间规划能力。我应该对我的时间做一个好的规划，每天有三分之一的时间可以让我玩手机，我却还是玩手机到半夜，导致影响了第二天的上班。还好我只是上班时间睡觉，如果有更大的错误，给公司造成了巨大的损失，那是我也负不了责的。从一件小事，可以看出这个人的性格特征。
我通过反思，已经找到了自己的问题。上班睡觉确实可以说不是什么大问题，但是可以通过这个看到一个人的工作作风和工作态度。如果工作态度很认真的话，是不会让任何事情影响到自己的工作，也不会被任何事情影响。我给同事们树立了一个不好的榜样，如果没有这一次的事情，我也不会意识到自己的问题，去改正它。
我已经知道了自己所犯的错，希望领导能够给我一次改正的机会。也希望领导可以给我一定的惩罚，让同事们看到犯错的后果，不会跟我犯一样的错误。我保证，我以后上班时间绝对不会再睡觉，我会利用午休时间很好的休息，让我一整天都很有精力的工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的主管：
我写这篇检讨书是因为我深刻意识到自己在工作中犯下的错误，准确来说，是我的睡眠问题。作为一个专业人士，我认识到良好的睡眠质量是对于身体健康和工作效率的重要要素，因此我愿意反省自己的行为并寻求改进。
在这里，我要对自己的失误和行为负责。我承认，我曾经忽略了体内的生物钟以及养成良好的睡眠习惯的重要性。我通常熬夜加班，导致早晨醒来时精神状态不佳，影响了当天的工作效率。此外，我也忽略了睡前放松和练习深呼吸的重要性，这可能会导致长期的健康问题。
我也意识到，睡眠不足会使人变得易怒和不耐烦，这对于我与同事之间的积极合作非常不利。此外，我也会收到较多的错误反馈，这将大大降低我的工作效率。
现在，我要采取一些行动来改善我的睡眠质量和工作效率。首先，我计划规律自己的作息时间，每晚七到八小时的睡眠时间。其次，我会通过不同的方法放松自己，例如冥想和深呼吸。我也会避免在用电器前花费过多的时间，以减少蓝光对睡眠的干扰。
最后，我要再次向公司发出深深的歉意，并保证不再出现类似的问题。我希望这个检讨书表现得像一个专业人士，并展示我对于解决问题的决心。谢谢！
睡觉脱岗检讨书
我们是一家制造公司的职工，我们每天都在不同的工作岗位上辛勤工作着，为公司的发展做出了自己的贡献。然而，最近我们中出现了一些人在工作时间睡觉，导致很多工作任务不能及时完成，给公司带来了很大的损失和影响。今天，我们来写一份睡觉脱岗检讨书，对自己的行为进行反思，同时也希望提醒大家珍惜工作时间，努力工作，为公司的发展贡献自己的力量。
首先，睡觉脱岗是不负责任的表现。我们作为公司的一份子，应该把公司的利益放在首位，为公司的发展贡献自己的力量。每一分每一秒都应该珍惜，把工作做到最好，不仅是对公司的负责，更是对自己的责任。如果我们在工作时间睡觉，那么就会导致工作任务达不到预期效果，不仅会影响公司形象，还会给公司带来损失。所以，作为一名员工，我们应该时刻保持高度的责任感和使命感，珍惜工作时间，认真工作。
其次，睡觉脱岗对个人的职业生涯也会带来影响。在公司中，每个人的角色都是不同的，不同的职位有不同的职责和要求。如果我们在工作时间睡觉脱岗，就会使自己的职业形象受到损害，在公司中的地位也会因此而受到影响。而且，现代社会竞争激烈，不断发展变化，如果我们不能时刻保持高效的工作状态和良好的职业形象，就很难在职业生涯上获得成功。所以，我们需要明确自己的职业发展目标，通过努力工作、不断学习提高自己的能力，为自己的职业生涯铺平道路。
最后，睡觉脱岗是对自己身体健康的伤害。在工作时间睡觉，不仅会使自己的工作效率降低，还会对身体健康产生不良影响。长期保持不规律的作息时间，容易导致身体疲惫、精神不振、免疫力下降等问题，严重的可能还会导致疾病的发生。所以，我们需要认识到工作与身体健康的关系，保持良好的作息和生活习惯，才能更好地为公司服务。
总之，睡觉脱岗是一种不负责任的行为，不仅对公司产生影响，也会对自己的职业生涯和身体健康带来不良影响。因此，我们应该珍惜工作时间，认真履行自己的职责，树立正面职业形象，做一个负责任、有担当的员工。同时也希望各位同事相互提醒和监督，共同营造一个高效、和谐的工作环境，为公司的发展贡献自己的力量。
尊敬的领导：
我写这篇检讨书来反思我对睡眠的态度和行为。在过去的一段时间里，我没有严格遵守自己的睡眠计划，导致身体出现了明显的疲劳和乏力症状。我深感自己的错误和不足，因此决定认真反思并采取积极措施，改善自己的睡眠质量。
首先，我承认自己曾经对睡眠的重要性没有足够的认识。我以为工作和娱乐是最重要的，而睡眠只是一种剩余的时间。因此，我常常睡几个小时就起来继续工作或玩游戏。现在我明白了一点，那就是睡眠是身体和精神健康的基础，是必不可少的。一个人如果没有充足的睡眠，就会无法保持精力充沛和敏锐的思维，影响工作和生活的质量。
其次，我认识到自己对睡眠的控制较弱。我常常失眠或者半夜醒来，无法再次进入深度睡眠状态。这方面可能与我的生活习惯和环境有关。我经常在晚上熬夜，引发身体作用的影响。所以我希望建立一个良好的睡眠环境和习惯，如在睡觉前暴露于光线，保持室温合适，尽量避免噪音和干扰等，以使身体和大脑都能够放松。
最后，我意识到改变习惯是需要行动的。我将采取以下措施来改善我的睡眠质量。首先，我会制定一个合理的睡眠计划，确保每晚至少睡七小时，以保证足够的睡眠质量。其次，我会减少在睡觉前使用电子设备的时间，不再熬夜工作或娱乐。此外，我会积极锻炼身体和放松大脑，以保持自己的健康和心理平衡。当然，具体的实施方案还需要在实践中不断优化。
无论怎样，我保证会认真践行这些措施，并争取在未来养成良好的睡眠习惯。最后，我想再次向您表达我对自己的错误所带来的不良影响以及对检讨书的撰写的重视。我衷心感谢您的监督和支持，同时也深感自己的不足，会在未来不断改进，成为一个更好的员工。
敬礼
此致
敬礼！
睡眠质量的重要性在健康领域中得到了广泛认可。而睡眠问题的纠正也被视为许多疾病预防和治疗的基础。由于睡眠对人体健康的重要性，越来越多的人关注自己的睡眠问题。但是睡眠问题并不是件容易解决的事情。它需要我们在平常的生活中不断注意和努力，以保证自己能够拥有良好的睡眠质量。事实上，正是大多数人在日常生活中所犯的错误习惯和问题，导致了他们在睡眠上的困扰。那么，怎样才能拥有良好的睡眠质量呢？
首先，要建立健康的睡眠习惯。每个人都需要规律的睡眠时间，这是参照每个人的生物钟而定的。人在夜间的睡眠质量要远远高于白天，所以规律的睡眠时间对于身体的健康至关重要。睡眠的时长也应该是合适的，一般成年人每天需要7小时到9小时的睡眠时间。有些人为了应付工作的压力总是熬夜加班，这个时候人体的睡眠几乎可以说是垃圾睡眠，睡眠时间短，质量低。这样的状态如果长期持续下去，对于身体的各个系统都会造成很大的负荷。因此，我们应该及时调整自己的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
其次，保持一个良好的睡眠环境也是很重要。床的硬度和舒适度应该适合自己的身体，这样才能保证身体得到最好的放松。同时，室温也是十分重要的，室温过低和过高都会对睡眠产生影响。此外，一些外来的声音和光线也会影响我们的睡眠质量，所以保持安静和暗度都是很有必要的。
还有，睡前应该注意放松自己。一些安静和放松的活动可以帮助我们放松身体和心情，例如读书、冥想和听轻柔的音乐等。睡前的电子设备尽量不要使用，这些设备会对我们的身体和情绪产生影响，导致很难入睡。应该尽量保持放松和铺垫自己的情绪，这样可以更加有助于入睡。
最后，如果有了长期的睡眠问题，还应该寻求专业的帮助。可以尝试去看医生或者专业的睡眠治疗师，他们可以针对每个人的具体情况提供相应的治疗方案和建议。在专业人士的帮助下，我们可以更好地来调整自己的睡眠问题。
总之，睡眠质量对于每个人的身体健康至关重要。如果我们能够养成规律的睡眠习惯，保持一个良好的睡眠环境，放松我们的身心并得到专业人士的帮助，我们就能够更好地拥有良好的睡眠质量。希望我们都能够养成这样的良好习惯，让我们的身体得到更充分、更健康的休息。
尊敬的老师:
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,我错了!我在课堂上睡觉是不对的，我深切认识到自己的错误，我对上课睡觉这种不良行为有了深刻认识。
我知道，老师对于我上课睡觉也非常的生气。我在课堂上睡觉不但影响了老师的教学情绪，还影响了同学们的听课效果。父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。这是一次十分深刻的检查，这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！
老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。我平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。
每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。同时也感谢老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的决心。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
检讨人：
检讨日期：*年**月**日
尊敬的老师：
您好!
关于今天上课时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨!
回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。
面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到遵守纪律，积极上进才是一名青年学生的正途上课睡觉检讨书。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我怕懒得、不求学的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。
检讨人：___
20__年_月_日
尊敬的公司领导：
作为一名保安队员，我深知自己的职责和使命，但我深深地反省自己，在上班期间睡觉的行为对于公司和客户都是一种不负责任的行为。我在此向公司领导和客户表达我的诚挚歉意，并做出检讨。
我深知自己的行为不仅是对职业的不尊重，更是对于客户的不负责任。作为保安，我的职责是保护客户的安全和财产，但是我在上班期间睡觉是不应该的。这种行为不仅会影响到我自己的职业发展，更影响到公司的声誉和客户的满意度。
在此，我郑重承诺：我将严格遵守公司的规定和要求，尽我的职责，不让类似的事情再次发生。同时我也会加强自身的学习和职业修养，提高我的.业务能力和服务水平。我会尽快的做出补救和改进措施来挽回客户的满意度和公司的信任。
再次感谢公司领导的合理规定和耐心指导，我一定会以更加专业负责的态度面对工作，谢谢！
此致
敬礼！
日期：XXXX年XX月XX日
尊敬的：
您好!
上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对病人的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对医院形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的，没办法去面对那些一直照顾关心我的同事!
我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的!我非常感谢可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请和同事们观察。
此致
敬礼！
检讨人:
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
我叫xxx，我是为昨天上物理课睡觉来向您做检讨的。
昨天您在教室逮到我睡觉后就把我叫到办公室，让我准备好一份检讨交给您，我当时还有点没睡醒，不知道检讨书要怎么下笔，一脸茫然的站在您跟前。后来估计您看出来了我的心不在焉以及还没完全清醒过来，于是狠狠地批评了我一顿，我也瞬间被惊醒了。
经过您的批评指教后，我才意识到为什么您会这么生气。我结合您的话仔细思考了一晚上，发现我的错误已经是不争的事实了，我也不想辩解什么，我认错，同时也恳请您能原谅我。
您说过，知错就改才是好孩子，我现在知道自己错在哪了。首先我不该在上课的时候不认真听讲，这是不尊重物理老师的劳动成果的表现；其次我不该在课堂上面睡觉，这违反了班级的纪律，也是对自己不负责的体现；最后我不该在被您拎出来教育的时候走神，显然是没把这次错误放在心上，这是最不该的。
我知道，父母辛辛苦苦的挣钱送我们来学校读书就是为了让我们学知识懂礼貌，为自己的未来打下坚实的文化基础，学习前辈们的各方面经验，在未来的道路上少走一点弯路。而我却在课上睡觉，不仅不珍惜学习的机会，浪费了宝贵的学习时间，也浪费了正值美好的青春年华，还辜负了父母老师对我的一番苦心。
想到这我自己也是一阵懊悔，为自己犯这种低级错误被批评而不值，我要向您诚恳的道歉，对不起老师！我错了！我一定改！同时我也要向我的物理老师向我的家人说声对不起，这次是我做法不对，我愿意接受批评，也希望能得到你们的谅解。
为了弥补这次犯下的错误，我愿意主动承担打扫教室一星期，除此之外，我会好好制定自己的作息时间表，争取以后不再发生上课睡觉这类现象。也希望各位老师和在座的同学们能督促提醒我，让我时时警醒这个错误，谢谢大家！
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日
尊敬的：
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟诚恳地道歉。
作为一名保安人员，自己的'职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向的检讨，的答复。
经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例，暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。
在此，我要向郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在饮食方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以的状态做好保险工作。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为xx，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想……这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的怃想动力。在自己的怃想中，仍就存在得过且过，混日子的应付怃想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果丌是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怂样的工作失误。因此，通过件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怂样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怂样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，对不起在您的课上我睡觉了，这样不认真听课的行为实在是不符学生本职，尤其是我已经上大学了，是一个大学生了，而且我才大一，我就在上课的时候选择睡觉，太不明智了，也对自己管理太松了，为此我检讨自己。
作为一个大学新生，我对于大学的生活比较放松，所以就放松了自己，晚上就不按时睡觉，拿着手机在那熬夜玩，导致早上起不来，上课没有精神。尤其是今天的课，我是半点都没法坚持，不断的想打起精神上课，但是我却坚持不下去，眼睛直打眯，无法把注意力集中。我其实心里知道这是不好的，尤其是现在大一，正是打基础的时候，我这样不顾学习，在网上熬夜玩手机，导致白天不能正常上课。因此这次在您的课堂我就熬不住趴在桌子上睡觉了。也幸好在课上到一半的时候，您把我叫醒了，让我站起来清醒一会，不然后面的课我都会直接睡过去，那上课的意义就没有了。我也为此进行了反省，我深知当前我的状态是不行的，作为学生，在课上不听课，这个大一的学习是没有办法取得好成绩的。同时我也明白自己睡觉的行为会给教室里一部分的同学带去影响，给他们带去不好的效仿。我犯这样的错，实在愧对我的父母，他们努力把我送上大学，不停的努力工作，就为了我在未来能够有个好的生活，可是我现在大一才开始，就已经开始懒散和懈怠了，这怎么对得起他们的辛苦。
经过反省，也通过老师的开解，我真正的明白当前的重任是学习，而不是放松自己，让自己把学习给搞差。我好不容易经过高中三年的苦读，完成自己考大学的梦想，怎么可以轻易就放弃呢？所以我自这次之后，不再这样了，我会规划自己一天的学习和生活，让自己有个好的生活习惯，每天早睡，禁止自己晚上熬夜玩手机，然后造成我白天的精神不济情况。我认真的向老师道歉，也认错，愿未来在老师您的课上您能继续监督我，让我可以把学习跟上去。我之前落下去的学习，我会在后面慢慢的跟上来，不会让您一再的失望的。还愿老师相信我，我一定可以做到的，在这大学完成自己的学业和梦想，为自己不断前进做准备。
此致
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的各位领导：
本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带钥匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢！
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。
而且当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我再次知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我向各位领导各位因为此事受牵连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。
在此，我深刻的检讨自己。
领导，对不起，我绝对不会再让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
中职学生上课睡觉检讨书
尊敬的老师：
您好！我是贵校一名中职学生，在此写下这封检讨书，我对自己上课睡觉的行为深感愧疚和后悔。
起初，我对上课睡觉并不以为然。我总是觉得，上课时间太长，听老师讲课太无聊，而且觉得自己学习成绩不差，不睡觉也能过得不错。因此，每逢上课时间一长，我就忍不住开始打起瞌睡来。
然而，我渐渐发现，这种上课睡觉的行为严重影响了我的学习效果。我错过了老师讲授的重要知识点，错过了同学们的讨论和互动的机会。更糟糕的是，这种习惯沉迷当中，我慢慢开始对学习失去了兴趣和热情，毫无激情可言。不仅如此，我的成绩也开始下滑，不再如从前那样优秀。
对此，我深感惭愧和后悔。我认识到，作为一名学生，上课是我接受知识的重要途径，是我提高自己的不可或缺的机会。而我却因为睡觉而错过了这宝贵的时间，给自己的学习带来了极大的负面影响。
因此，我郑重承诺，从今天起，我将彻底改变自己的上课行为。我会主动参与课堂互动，积极思考问题，准时完成老师布置的任务。我会保持良好的学习态度，提高自己的学习兴趣和动力。同时，我会克制自己的困意，保持精神状态，全身心地投入到每一堂课程中去。
为了更好地约束自己，我会设立一系列的措施。首先，我会给自己设定明确的学习目标，有计划地安排自己的学习时间表，且在每天的规定时间内完成作业和复习。其次，我会积极参加课堂讨论，与老师和同学们互动交流，尽量提高自己的学习效果和理解力。再次，我会保持良好的生活习惯，充足的睡眠和营养的补充，确保自己精力充沛地度过每一天。最后，我会打破自己的舒适区，多参加课外活动，丰富自己的社交圈子和知识面，增加自己的学习动力。
我深刻认识到，改变并不是一蹴而就的事情，但我相信只要我付出足够的努力和坚持不懈，我一定能够战胜睡觉的诱惑，建立良好的学习习惯。相信在老师和家长的帮助和监督下，我一定能够成功改过自新，提高自己的学习成绩。
最后，我再次向您表示深深的歉意，并保证过去的错误不再发生。感谢您对我的教育和关怀，让我有机会认识到自己的问题。我将会不断努力地改正我的错误，提高自己，实现自己的人生价值。
再次向您表达我最深的歉意与感谢。
此致
敬礼!
中职学生
×××
日期：
尊敬的老师：
您好！
我今天做了一件学生不该做的事情，我不仅上课睡觉，还和老师顶嘴了。以致于严重影响到了课堂的纪律，拖慢了老师讲课的进度，影响了同学们的学习，对于这些由于我个人的行为而造成的影响，在这里，我和所有人道个歉。
由于我最近晚上都在熬夜，然而我又没有午睡的习惯，所有我在下午的时候犯困了，本来还想着努力坚持一会儿，撑到下课的，但我的眼皮越来越重，最后我趴在了桌子上。也不知道睡了多久，我在同学们的拍打下醒来了，一睁眼，发现整个班的同学都在看着我，这让我感到有些丢人。我一抬头，发现老师也在看着我，看着他的样子我知道他肯定已经站在这里蛮久了，见我醒了，老师笑了笑，开始数落着我的不是。在班级当众被老师说让我感觉非常的没面子，老师嘴角略带的笑意让我感觉是嘲笑，再加上我刚刚从睡梦中醒来，脑子还不够清醒，于是我脑子一热就和老师顶嘴了。看着老师的嘴角变的有些僵硬，看着同学诧异的眼神，那一瞬间我心中有了一丝报复的快感，但随即而来的就是无尽的后悔和不安，我反应过来，我做了一件非常错误的事情。
我对于自己这样的行为感到很的后悔，作为一名接受了教育的学生，我有着辩是非的能力，现在冷静下来，我清楚的知道自己错在哪。原本上课睡觉我还是只是违背了课堂纪律，可现在我和老师顶嘴，已经涉及到做人这一方面了，于情于理都不应该。就算对老师有意见，也应该在课后提出来。而不是在课堂上顶嘴，从小我们就被教育着要尊师重道，尊重师长是一名学生该有的品德，但我在这一点上都没做好。
老师为我们付出了很多，每天都传授着我们知识，但是我却用这样的行为来回报老师的恩情，怎么想都是不该。我现在内心真的感到非常的后悔，头脑清晰的情况下说话做事的，而不是被一时的负面情绪所支配。
老师，对不起，我真的知道错了，您可不可以原谅我这一次，我保证我以后不会在和您顶嘴了。对于自己犯下的错误，我一定会虚心的接受批评和惩罚，然后再去改正自己，做事情前我一定三思而后行。希望在座的各位同学能够吸取我的教训，不要和我犯下一样的错误。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日
我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪 律，积极上进”才是一名青年学生的正途。
而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒 得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，
更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了 自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听 不进，我也努力看书，争取理解知识。
---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合上课睡觉检讨书
? 篇1：
上课睡觉检讨书范文
我错了！我在课堂上睡觉是不对的．
我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间．耽误了学习知识的大好年华．
父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误．
发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正”学习是为自己学的”这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳．没有为自
将来考虑．
今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油！
希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！
1---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合? 篇2：
前言：很多同学会写“上课睡觉被逮的检讨书”，我很纳闷了，“上课睡觉被逮”是对的，“上课睡觉”是错的。不应该是“对的事情”+检讨书，而应该是“错的事情”+检讨书。因此，上课睡觉的检讨书，而不应该是“上课睡觉被逮的检讨书”。写检讨书就应该是明辨是非以后才写，千万可别在对于错误认识还糊里糊涂的时候就动笔写，那样写的检讨书没有丝毫效果。
关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的意。
年4月17日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声“嗷嗷嗷”的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重害，更加使得您感到很尴尬与气愤。
经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易“春困”。实不相瞒，“春困”是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。
可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。
2---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合我最后郑重地向您保证：今后我一定要“头悬梁，锥刺骨”，确保在您的课堂上不睡觉了。? 篇3：
今早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候--我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦！唉，无奈呀无奈。又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊！硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷！这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的！但，3---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如记错课表、钟表停走，闹铃坏掉的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人 ? 篇4：
我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误．
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很
4---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。? 篇5：上课睡觉检讨书
5---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合课堂上，我没有控制住自己的贪玩、睡的个性，就不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是期间（可写什么大检查、百日活动之类），我利用这宝贵的学习时间来，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对
我们整个这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”（特别活动名，如“百日安全大检查”之类）的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了队/班规，破坏了队/班纪。
我的这一行为，对不起，对不起，……（写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写）。
如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在n内（写班级名），争当一
6---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
有些人上班时间却趴在桌子上上睡觉，被领导发现了!现要求自己写一份检讨书，如果你还没想要怎么写，那你就进来了解工作期间睡觉检讨书这篇文章吧!
最新上班期间睡觉检讨书
2011年晚本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
工作期间睡觉检讨书
怎么写上班期间睡觉检讨书
2013年晚..本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作
检讨人.上班睡觉检讨书大全
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对不尊重领导的不良行为,深刻认识改正错误的决心.我非常羞愧,领导费尽心机教育我们,为我们操心劳累,希望我们能成为一个知识分子,懂道德,讲文明的人!而我的态度让我现在感觉真是惭愧.竟然做出如此荒唐的行为.平时对这件事的认识不深,导致这件事的发生,在写这份检讨的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了单位规定,再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们.爱护我们!而我却给领导找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守单位规定,听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导.希望领导给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!
尊敬的公司领导：
您好！
今天我上班迟到了5分钟（迟到时间）。这对我来说是个意外，我平时没有睡懒觉的习惯，但是昨天晚上实在是睡得太晚了，所以……但对公司来说是个不好的影响。虽然我家离单位较远，但我总是能够安排好出行的时间，确保提前或准时到单位。
今天的确是个意外，我不需解释什么，但从中我看到了自己的不足之处，那就是好习惯要坚持，好风气要发扬。前段时间我做的工作得到了大家的一致认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的意外影响到我的积极性呢？
一方面，这反应了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，对工作的认真负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。尤其我是一个共产党员，平时更应该在工作中起模范带头作用，更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。
我决心，从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证以后准时上下班。并保证每天努力工作，做到爱岗敬业，希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
通过这一次迟到，我会认真反省，深刻思考。感谢公司领导给予我这一次自我总结的机会，我会努力改进的，奥运的口号是更高更快更强，我也会不断进步的。
检讨人：xxx
20XX年x月x日
尊敬的老师：
您好！
每个人都是需要睡觉的，但是睡觉却是要挑时间和地点的。反正上课的时候不不可以的，不管是什么原因，都是不可以的。
我现在还才上小学五年级，正是一个习惯形成的一个阶段，要是在这个阶段我不好好的学习，不好好的养成良好的学习习惯和态度，那么以后的学习习惯和态度也一定会是坏的。还有就是到时候想改的话还是比较困难的。
老师你教导的也是对的，我虽然现在接受的是九年义务教育，可是这九年去也是关键的，这九年其实也是为之后我们高中三年打基础的。所以我应该好好的重视，而不是这样敷衍的对待学习这一件事情，要是像我这样敷衍的对待，那么以后我的成绩也是可以从我的行为中间看得出来的。所以经过老师你的教导之后，我也是决定痛改前非，毕竟要是基础没有打好，以后要是想再往上面走就是很难的，甚至还会摔下来的。
并且我在上课睡觉的起因也是我自己造成的，因为昨天晚上偷偷的玩了游戏，所以就很晚才睡觉，而晚睡就会引起连锁的犯困反应。这才导致我在上课的时候没有支撑住，最后就打瞌睡了。但是现在回想起来，当时我也是可以杜绝上课打瞌睡的，当时要打瞌睡的话，我应该想着站起来而不是继续坐着，想想看，要是我当时果断的站起来听课，应该也就不会发生上课睡觉的这样事情了。所以真的不管是从什么角度来讲，我都是可以杜绝上课睡觉这一件事情的发生的。
但是我自己却在明知道不能睡觉的情况和有办法杜绝的情况下面还是睡觉了，这还真的是给自己找错误犯，所以也是很后悔的，但是后悔是真的不能够解决任何的问题的，所以我也决定好好的改正自己的这个错误，也绝对不会再有下一次这样的事情发生了。毕竟我还是想好好的读书的，因为读书是真的能够决定命运的，也决定了我以后的高度的。所以我也应该好好的读书。
这一次上课睡觉是第一次发生，但是请老师你相信我，这也一定是最后一次了，以后是真的不会在发生了。同时我也会积极的备战六年级的毕业考试，争取考到一个好的初中，然后再一路好好的考下去，直到上大学。同时也很感谢老师及时的让我醒悟，把我从错误的路上拉回来，让我走上正确的道路。真的很感谢老师，在感谢老师你的同时，我也要向老师说上一声对不起，还有老师你辛苦了！你真的很认真的在教我们，带我们这么调皮的学生，我想你也一定很累的，而我能够为你做的也就是好好的读书，来报答你的这一份恩情。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
昨天，在工作时，我不仅没有认真做自己应该做的工作，却在睡觉，并被发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位做出深刻检讨，并将我几天来的反思结果向汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起对我的信任，愧对的关心。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求对我宽恕，无论怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请相信我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
旅行想象作文 02-13
玩泥巴作文 02-13
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积极正能量句子 02-13
