突破自我
三分钟的演讲，时间虽然短暂，但它却可以是改变一生的机会。对于每个人来说，我们都有着不同的自我突破之路，也许是面对恐惧、克服自卑，或是在追求梦想的路上不断披荆斩棘，但每一次突破自我的尝试都能让我们变得更加强大、自信与坚定。
当我们意识到自己需要突破一些身体、心理上的障碍时，有些人的第一反应是逃避或者放弃。但人生没有后悔药可吃，无论是面对什么，我们都需要坚韧地走下去。在我个人的实践中，突破自我最有效的方法就是面对它，认真分析它，并迎头而上。比如，当我开始认真学习英语的时候，我会极度害怕去说英语，更不用说和外国人交流。但是我决定挑战自己，在打下扎实的语法基础后，我开始积极参与在线交流，结交一些外国朋友，以此来突破我的沟通尴尬。
无论是学习语言还是其他技能，只有当我们跨越那条不安全的线时，才能感受到真正的进步。尤其当我们在不断拓宽自己的能力领域的时候，才能坚信自己能够突破自我，掌握更多新技能。
但是，突破自我的方法因人而异，大家可以根据自己的实际情况选择。比如，有些人容易被自己的情感所困扰，这时候，我们可以通过情绪调节练习，让自己的思想能够得到宽容和稳定。而有些人则是害怕失败，这时候，我们需要给自己制定可行的计划，逐步实践出勇气和信心。总之，对于每一个突破自我的机会，我们都需要保持追求的决心、有足够的毅力和自信。
最后，突破自我的过程始终伴随着完美主义者的无尽想象，我们需要学会摆脱完美主义的束缚，接受自我和他人的不完美。在这个过程中，我们不断了解自己，不断总结，才能不断发现自己的弱点并弥补。只有在认真审视自己后，我们才能摆脱掉一些自我固有的限制和谬误，最终突破自我，创造出更好的自我。
总之，在生命中所尝试的每一个突破自我的过程中，我们可能会有成功也可能失败，但是每一次尝试都能够促进我们成长、收获更多经验和信心。只有不断挑战自我的勇气和坚定的信念，才能让我们摆脱迷茫，顺利达成目标。让我们一起努力，为自己的人生注入更多的活力和动力，不断领略自己的成长过程！
敢于突破自我
尊敬的评委、亲爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能够站在这个讲台上，与你们分享我对于“敢于突破自我”的看法。今天，我将从个人经历和观点两方面，详细阐述这个主题。
我想告诉大家的是，敢于突破自我是一种勇气。回想起我的初中时光，我是一个非常胆小的孩子。虽然我从小喜欢唱歌，但是在班级的歌唱比赛中，我总是害怕被嘲笑和评判，因此从未勇敢地走上讲台。一次班级活动改变了我的生活。
那是一个星期五的下午，全校师生都聚集在操场上观看运动会。当我目睹其他同学们参与不同项目时，一股无法言喻的冲动涌上心头。我感到自己内心深处存在的一股力量在召唤我，鼓励我做点什么。于是，我参加了100米短跑比赛。当我站在起跑线上，心里有千百只蝴蝶在翩跹飞舞，我感到非常紧张。这次经历让我瞬间明白，原来突破自我并不是取决于结果而是取决于勇气。我终究没有获得冠军，但比赛中我尽了所有的努力，这种勇气让我感到自豪。从那一刻开始，我意识到只要敢于尝试，就能收获自信和成长。
我相信敢于突破自我是实现个人价值的关键。在现代社会，竞争激烈，人们往往追求舒适区，害怕冒险和失败。正是在挑战自我的过程中，我们才能不断超越自我，实现个人的突破和进步。就如同金字塔顶端的几位成功者一样，他们都曾经经历过无数次失败和挫折，但他们并没有因此退缩，相反，他们对自己有着极高的要求，并不断地克服困难，突破自我。
个人的突破不限于在学术方面。比如，有时候我们要学会放下过去的错误，尝试新的事物和机遇。比如，我们可能会面临选择求学或工作的重要抉择，或者是面对困境时要学会坚持，从而达到更高的目标。每个人都有不同的追求和愿望，在这个过程中敢于挑战自我，突破现有的条件，才能让我们更接近梦想，实现真正的价值。
敢于突破自我也是一种创造力的表现。创造力是一种积极主动地思考和探索的能力，它可以提高解决问题的能力，培养创新精神。只有敢于突破自我，我们才能在寻找解决方案时更加灵活，更容易接触到新的想法和概念，从而激发我们的创造力。
正如著名作家夏尔·波德莱尔所说：“敢于突破自我，是塑造伟大的钥匙。”当我们勇敢地面对自己的内心，勇于尝试不同的方法和思考方式时，我们才能够超越现有的瓶颈，展示出自己内在的巨大潜力。
亲爱的评委、老师和同学们，通过了解这些观点，希望我们能够意识到，敢于突破自我是一种勇气、一种实现个人价值的关键，同时也是一种创造力的表现。我们每个人都应该勇于面对内心的声音，勇敢地走出舒适区，敢于尝试新事物和挑战自己。只有这样，我们才能拥有更广阔的视野和更美好的未来。
小编感谢您的阅读！
一位教育家曾经说过，教育的最高境界是感动学生。陶行知先生之所以对犯错误的学生没有一句批评，反而使学生深受感动，能够认识到自己的错误，就因为他尊重学生，小心翼翼地维护了学生的自尊；也因为这个学生有很强的自尊心，是能够教好的。反思一下我们某些难教的学困生，一定是某个阶段经历了家庭或学校的某些不当的教育，导致了自尊心的丧失，对一切似乎变得无动于衷，玩世不恭，无可救药。
为了拯救他们，我们需要从恢复他们的自尊开始。
良好的师德不仅表现为教师以实际的行动，去关爱学生，给特殊的学生以特别的爱，维护学生的自尊心，以情动人；这也表明他们对受教育者有着长期的耐心。有道是：育人者，成于坚韧，毁于急躁。
十九世纪美国著名残障教育家安妮 .莎利文老师，用自己五十年毕生的精力，教育和陪伴了一岁半起就双目失明、双耳失聪的聋盲女海伦.凯勒，使其成为世界著名的女作家、教育家、慈善家和社会活动家，创造了令世界感动的人间奇迹。
任何读过安妮·莎利文和海伦·凯勒的教育故事的人都会为他们持久的耐心而哭泣！
教育人的事业是感动人的事业。我们不仅要能够发现和学习如何被感动，而且要善于感动和传递；我们也应该用自己的行动去创造感动，让我们的周围充满感动，让我们的生活因为感动而精彩多彩！让师德在感动中传承，突破平庸！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人只有打破常规，不断突破自己，才能又更快的提高。在读了，《打破常规思维，发现另一个自己》后，我更深刻地领悟了这个道理。
这篇文章讲述了这样一个故事：一位教授每周都给他的学生布置一首新乐谱，三个月下来，学生很不解，便问老教授原因，老教授其实是换了一种思维方式，让学生重新去发现自己，发掘自身更大的潜力，去追求成功。
读后，我被老教授的思维方式所感动和震撼。这位老教授的教学方法很特别，就拿我的钢琴老师来说，只有我把作业弹出了才能进行下一首曲子的演奏，下意识里，我就认为只有把一样样只是从底层开始学习，真正掌握了每一项只是才行。然而，如果我们换种思考方式来想就不一样了。
知识的世界是无限的，你可以尽情在里面徜徉、探索，不要被常规所束缚住，要懂得不断地创新发展，稍微动下脑筋，不墨守成规，也许就能取下一番业绩。
古代地天文学家伽利略曾经地一个事例正视打破了常规地思维。伽利略不迷信亚里士多德作出的结论：物体做自由落体的速度和质量有关，他为了证实自己的观点，从比萨斜塔上同时扔下质量相差很多的木球和铁球，结果他们同时落到了地上，伽利略用自己的实际行动打破了常人死板的思维，发现了另一个自己。
平常我们都在频繁地学数学，做数学。然而，有些学生都没有真正理解数学概念所表示的意义，做题目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展，就只会等待着失败。我们要在理解的基础上，学习更多的方法，突破自己。
固定的思维让人跳不出那些陈规，在思维定式的作用不按部就班。很多时候，我们的失败往往都是败在思维定式上。
是啊，正如文章所说：在这个瞬息万变的社会，我们不能一位遵循那些旧模式，我们要敢于打破常规，突破自己，找到新的自己，开发自己的潜力，激发自己的潜力，向更高的目标迈进。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
寻门而入，破门而出是许麟庐跟随老师齐白石学画悟出的心得。他铭记老师学我者生，似我者亡的教诲，博采众长，突破老师当时的古朴凝重之风格，反其道而行之，以狂草笔法入画，成就大写意画风。模仿是偷懒人服的毒药，让人病入膏肓不自知，最后走向坟墓。
突破教会人们跳跃和成长。是夜空中闪烁的星星和黑暗中微弱的火光。这是一本给那些独自行走的人的指南。有突破，才有创新。
齐白石一生也在实践自己的创新。齐白石早期的绘画是经典的，但他的爱情并不满足于此。60岁以后，他一直坚持下去，尤其是五易画风，因此他的作品形成了独特的流派和风格。
与此同时，不是大家是否还记得曾经在书法比赛上引起过轰动的日本少年书法天才，因其作品将王羲之的书法特点体现得淋漓尽致而名噪一时，不料多年后，他又因同一个原因而销声匿迹。一流的人选择创新，二流的人选择模仿，三流的人选择盲目跟随。现在，也许你还在二等甚至三等舱。只有突破自我，走出思想的牢笼，明天才能成为一流的人。
钱钟书曾评论说，宋代人学唐诗不如唐诗，明代人学唐诗不如唐诗。他不认为宋代的诗歌在这一点上是辉煌的。
创新的本义是创造世界上没有的东西。这并不意味着我们要摈弃旧的，讨好新的，只是说你的任何思想的、物质的产品都需要在原先的基础上有所突破，并非任何时候都践行拿来主义。并且这样的拿来主义，只会增强一部分人的惰性，形成不良的抄袭风气，近日娱乐圈内陈赫火锅店服饰设计抄袭俞思远一事就是佐证。
仿制品与流水线生产的产品相似。没有区别，也就没有活力。某种程度上说，它制约住了社会前进的脚步，并让其在一次次概念引渡、作品抄袭中堕落，像一潭没有生命的死水，早晚有一天会发酸发臭。
梭罗说：从来没有听说过人们需要靠失明来生活。永远不要盲目跟风，爱思考的人会对现状不满，敢于突破，敢于创新。
莫言写他人未敢写，言他人难以言，突破了写作藩篱，最终摘获诺奖;屠呦呦潜心研究，不为名所扰，不为利所惑，最终提取出青蒿素。格力和华为以其独特的经营理念，在商业大潮中脱颖而出。这些都不是突破，是一种创新。
即使成绩不高，也要在思想方法上力求创新，不要贪图小技巧，更不要自怜自怜。
放眼当下，不论是电子产品还是运动服饰，绝大多数人都崇尚国际品牌，而一听到国产，便是一幅无力吐槽的无奈表情。现在流行的综艺节目几乎都是从国外买来的版权，有些韩剧已经到了每集要价几十万元的地步。我们的模仿，我们的带来，达到了如此疯狂的境地。
保持现状的安逸，是最要不得的。我们不能总是等待别人去创造，等待自己去模仿。我们有责任冲破束缚，放开别人的思想束缚。
突破也是一种自信，自信可以让我们做得更好。创新是一种精神，是永不放弃的追求。一个国家或民族，把创新精神注入灵魂，自然充满最旺盛的生命力，最有可能实现可持续发展。
敢于突破自我，勇往直前，努力创新，才能在岁月的长河中掌舵、乘风破浪，看到沉船边的千帆万帆。
3关于突破自我的演讲稿篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
爱因斯坦说，人走在别人的足迹上，永远不会留下自己的足迹。在人生的旅途中，我们需要创新。要勇于创新，突破自我。
著名发明大王爱迪生的故事你一定不会忘记，在那个夜晚没有灯的年代，人们只能点着蜡烛，借着微弱的烛光工作和学习。勤奋好学的爱迪生突然做了一个梦：也许他可以发明一些改变这种情况的方法。
带着这种对发明的好奇心和对知识的热爱，他开始了探索之路，一次一次的失败没有使他气馁，反而给了他前进的动力，激发了他的斗志。有多少人劝他放弃，不要浪费时间，有多少人嘲笑他看到自己的失败。在人们的嘲笑和无数的失败之后，他成功了。
世界上第一盏电灯亮着，在黑暗中闪闪发光。爱迪生也得到了发明大王的称号。
爱迪生很幸运。他敢于突破自我，勇于创新。是他让人们在夜晚过着轻松的生活。如果当时爱迪生也和其他人一样，甘愿在无光的夜晚忙碌，满足于当时的环境，那么电灯就不会被发明，或许在今天的某个黑夜里，你仍要蹑手蹑脚的学习和工作。
爱迪生用他的实际行动告诉我们：生活需要创新，科学需要创新。
无独有偶，我国伟大的思想家、作家鲁迅先生生活在一个黑暗的封建社会里，自小就受到封建思想的种种压迫。但是思想先进的鲁迅先生并没有被束缚，他深知要想救中国就必须先解放国人的思想，但这在当时的中国谈何容易，但意志坚定的鲁迅先生并没有因此而退缩。他深知自己作为一个中国人，就要承担起肩上的重任，就要保家卫国，于是一场轰轰烈烈的白话文运动兴起了，鲁迅先生作为白话文运动的兴起人，受到当时许多封建人士的压迫。
无论在精神上，还是在物质上，我们都遭受过大小罪的折磨，但我们的鲁迅先生怎么能轻易地被打败呢。他顶住封建世俗的压力，创作了大量的文学作品，如《彷徨》《呐喊》等。这些作品犹如鲁迅手中的一把利剑，用来分析封建社会的封建食人制度。
鲁迅用他的白话文运动发动了思想解放运动，解放了人民的思想。鲁迅很勇敢。他是一个敢于反抗的封建社会的成员。他也是白话运动的发起人。
鲁迅先生生活在封建社会，是不幸的，但他敢于反抗，拿起了反抗封建社会的利器。创新就像是一扇关闭的门，需要我们去打开，勇于创新，你会发现很多，勇于创新，你会懂得很多，只有勇于创新的人才是生活中的强者。
4关于突破自我的演讲稿篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
1900年，著名教授普朗克和他的儿子在他们的花园里散步。他看上去很沮丧，遗憾地对儿子说：儿子，很遗憾今天的发现和牛顿的发现一样重要。
普朗克教授为什么会这样说呢?他提出了量子力学假设及普朗克公式，但他沮丧这一发现破坏了原来他一直崇拜并虔诚地信奉为权威的牛顿的完美理论。最终，他宣布取消自己的假设。
人类本应该从权威中受益，但出乎意料的是，他们却从权威中受苦，因此物理学理论停滞了几十年。
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篇一：超越自我演讲稿
超越自我
雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个一，一千次承诺，比不上一次付出，一千句空话，比不上一次实践，一千次徘徊，比不上一次放飞……
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篇一：超越自我演讲稿
超越自我
雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个一，一千次承诺，比不上一次付出，一千句空话，比不上一次实践，一千次徘徊，比不上一次放飞……人生的路最终得自己走，未来的蓝图只能在自己手中绘成。
有位哲人曾经这样说过：“人最难战胜的是自己，要挑战自己，战胜自我，要付出勇气的，也是最可贵的。”是呀，人的一生中谁没有战胜过，唯有自己是最难战胜的。
亚残运会的圣火已经熄灭，残运会赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。
古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。
作为中学生的我们，也应该具有挑战和超越自我的信心，我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破，而并非是投降和软弱，也许我们的付出，没有得到及时的回报，但我们要做的不是放弃不是痛哭而是坚强面对，努力改变现状。面对一件事，心态最重要，你重视了结果也可能会变好，如果任其发展，结果可想而知，其实，这个世界上没有完美的人，有人敢说自己的人生没遗憾的吗？所以心态是最重要的。别想别人怎么看你的态度。关键是你认为应该做什么。
生活的路——酸；甜；苦；辣；风雨兼程；曲折坎坷……
也许有一天会有雷声，也许会有起起落落，我会平静地面对，去承受。但同时，我会挑战他们的申请，这是不可能的。
挑战为了“它……有了极地旅行的冒险家——斯蒂芬；为此，有一个在雷暴中飞行金属风筝的战士-富兰克林；为了它，有了在太空中第一位宇航员——加加林……”
人类在不断地向天空冲击，为了摆脱了引力的束缚而不断努力，挑战自我，为了战胜自我，曾经那些爬珠木朗玛峰的人，曾经那些与斗牛搏斗。以前和时间赛跑的人都是为了打败自己。
为了挑战，有些人在挑战时，受伤，甚至死亡，这一切与挑战者逼近，这种勇气是永生的，这种精神是会长留下去的，因为人类正在向地球发起大挑战！
诚然，人类向大自然挑战的同时，也是向自己发起挑战，当刘易斯纵身一跃时，跨过“世界纪录”时，比原记录提前0。1秒冲过终点时，人们欢声雷动如痴如醉。永远怀着“更高、更快、更强”的信念去向极限挑战。
鹰独自在云海中飞翔。回首这一极端景象，它就是雄鹰的方向。它骄傲地旋转，冲向九英里的天空！不知飞了多远，也不知飞了多长时间，它深深地吸了一口气，最后飞进了太阳里，慑了半个天穹！它说，我要挑战自己，战胜自己，晕了过去，当它醒了过后，发生自己不再是鹰了，而是成了涅磐不死的神——凤凰。
人的五个手指各有长短，我们每个人不可能都一样的聪明，总会有人是第一，也总有一个是倒数，这是必然的，而落后的人就应该甘于现状，任其发展吗？落后的人已经和其他人存在一大截差距，已经失去了很多赶超的机会，应该做的只有更努力奋斗的向他们靠近，而不是越离越远，但是也不能急于求成，努力一段时间却不见效便放弃了，这是不可取的。我们不要和差距大的同学相比，这样会更累，甚至失去最后的信心，我们跟自己比，摆正位置，找准目标，每天进步一点点，便是很大的成功，当一次失败降临，不必心急不要气馁，更不要放弃努力，我们应该反省自己的行为与学习方法，及时调整，向困难挑战，顽强不屈服，努力坚持到底，这才是青春年少，风华正茂的我们所应该具有的。
老鹰，它征服了自己，把自己变成了一只凤凰，我们将拥有那一天，我们正试图挑战，挑战
篇二：突破演讲稿
突破才是硬道理
1年的时间里经历了许多故事，见证了许多的变化，很多的兄弟伙在不经意间已经能独当一面，也有的兄弟伙成功转型；有的市场客户从无到有，销量从小到大，都发生着悄然变化，常言说得好“世界上永远不变的是变”。
目前我们面临着挑战，面临压力这些对每个企业都是一样的，自信的人积极的人总会去找方法找工具找途径去解决，只有胆小的人，不负责任的人选择逃避退缩，我们只有在这个时刻积极的去面对，去解决，去坚持，才会有从量变到质变。
我们必须在大客户的营销上突破：从产品的个性化需求，服务的特殊需求，到客户问题的合理处理上，形成我们自己的优势品牌；我们必须在网络结构中运用动态营销手段，不断召开客户会议，以确保我们在市场中的影响力；我们必须建立起根据地市场；必须以**的突破性发展为主体，整合集团资源，实现爆发式发展；
我们必须在我们现有的人员基础上，发挥每个人的能动性和主动性，让每个人员都能在压力下成长，在工作中找到成就感，我们每个人也要在工作中勇于挑战，敢于突破，在服务体系下稳定发展，有去年的30吨到300吨，从只懂技术服务到能独立开发客户管理客户，一年时间我们看到了老树发新芽；我们也看到了**短短的2个月时间里开发客户3个，7月拉料23吨，他突破了自己，他的成绩超出我们的期望；这样的兄弟伙在我们的推动力还有很多。
当然，我们也需要在自己的专业上有所突破。我们不想看到别人的长处
处在**充满了羡慕嫉妒恨，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若，去纠结、犹豫、彷徨。最好花点时间阅读更多的商业书籍，多思考两个客户解决方案，多谈论一个客户。我们应该敢于剖析自己，改变自己。虽然过程是痛苦的，但结果一定是幸福的。
在这个平台上只要我们敢于破局，敢于取胜，我相信一定会胜利，最后祝愿大家在陕这个大家庭里快乐工作，快乐成长！我们一起实现我们人生的价值。
梅竹第三章：战胜自我，超越自我
[战胜自己超越自我演讲稿]战胜自己超越自我人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角! 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人，战胜自己超越自我演讲稿。 你看过《汪洋中的一条船》吗?
书中的主人公郑丰喜先生是一个能够突破现状、超越自我、追求美好生活的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。
失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实! 作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。但她坚信，总有一天，她会像普通人一样做自己喜欢做的事。有了挑战自我的信心，事情就完成了一半。
她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。
她不仅挑战自己，而且关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗? “天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。
”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。有些人生活在这个世界上，连生存的目的，都是迷茫的。
事实上，上天赐予我们的生命并不是白费的。常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：
“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?
那是因为他们缺乏自我挑战和自我突破的观念。他们总是认为满足于现状是以种幸事。这样的人会在同一个地方再呆十年，无法前进。挑战自我，即超越现在的自我，走向一个新的自我，不是停留或安顿于现状。
就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊! 人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。
且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己! 你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。
虽然我们的生活是有限的，但学会战胜原来的我，展示新的好我是一个突破。不是吗？人生旅途中有无数挫折。
但挫折只是人生旅途中的一个小插曲。那些被挫折击倒的人，如果不重新站起来，就无法认识到自己。面对挫折不必害怕，这是挑战自我的好机会。
朋友们，树立信心，挑战自我！打破坏记录，现在就开始。以挑战为指南针，以失败为试金石，勇敢挑战自我，战胜自我，超越自我
《突破自我演讲稿》[标签:标题]
篇一：超越自我演讲稿
超越自我
雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个一，一千次承诺，比不上一次付出，一千句空话，比不上一次实践，一千次徘徊，比不上一次放飞……
演讲：________
姓名单位
日期：______年_____月_____日
100亿，如果它是一个长度单位，它可以绕地球250次。
100亿，如果是一个时间单位，可以追溯到宇宙诞生的那一天。
100亿，如果是一个单位电，那将是数量急剧恶化的飞跃。
100亿，这是电业局交出的售电量成绩单，电业局也从此一举进入了全省第二个售电量超过100亿的供电企业。
志存高远，百亿目标百亿志
xx年，电力局曾提出销售100多亿电力的目标，但在全球金融危机的冲击下，这一目标未能实现。在xx年，发展目标是稳妥的还是先突破的？从国际环境上看，金融危机的来势依然没有减弱，从经济环境上看，该地区电解铝、化工、钢铁、铁合金、多晶硅等行业市场需求极度下滑，部分企业出现减产、停产情况，局售电量增幅明显放缓。
亮剑！电业局在广泛调研的基础上自我加压，在省公司原定95亿售电量指标的基础上再增加5亿，以“再攀百亿”的魄力和气度，在省公司营销会上庄重承诺。
“过去良好的基础是电业人敢拼“百亿”目标的底气所在，市快速发展的地域经济是电业人敢于超越的保障所在,xx年我们看到了没有完成‘百亿电量’的遗憾，xx年我们还将力争实现售电量‘再攀百亿’”。电业局局长赵勤说，在省公司“三会”精神的指引下，电业局审时度势，按照市委市**提出的“关键在投资、重点在工业、落实在项目”的工作思路，早着手、早准备，领导班子分工下基层调查研究，带队深入企业调研走访，认真分析自身优势，研究应对措施，力保重点行业、骨干企业平稳运行；多次召开经济运行分析会和大型客户座谈会，分析当前经济形势，集思广益，谋划发展。
xx年，**、四川省委出台了一系列拉动经济发展的举措，市把“止滑提速、加快发展”作为经济工作最紧迫的任务来抓，确定xx年为“投资促进年”，强调“促发展、调结构、强后劲、保民生”，提出“全社会固定资产投资增长30%以上”、“力争gdp增长13%”等奋斗目标，这些都给供电企业带来了较大的发展机遇。但同时，面对灾后电网恢复重建任务仍很艰巨、持续的金融风暴使国际经济形势仍不乐观的现状，供电企业增供扩销难度增大，电费**工作面临的风险和做好“四个服务”的压力增大，金融危机造成的各种社会问题，也给供电企业的发展和稳定带来了新的压力。外部环境既有挑战，也有机遇，企业正在酝酿活力，蓄势待发。
“完成‘百亿’目标必须度电必争！”电业局就向各基层单位下达了决战令。“市场不相信眼泪，只有脚踏实地的干，才有完成任务的可能。
”破釜沉舟，没有退路，唯有“亮剑”。在艰巨任务面前，没有一个人退缩，电业局各部门各基层单位纷纷动员起来，积极探索在困境中增供扩销的新思路、新办法。迎难而上，主动出击，延伸服务，加强对重点行业、重点企业产品市场变化情况的分析判断，提高分析精度，增强预判能力。
要巩固**，发展增量市场，培育潜力市场，确保销售市场规模和质量的持续增长。剑锋所指，“百亿”绽放。
历经艰辛，百亿发展百亿力
一个企业的发展是艰辛的，一个企业年创“百亿”的发展更是无比艰辛。
完善的电网规划，是电业局创“百亿”雄心的基础条件。xx年，电业局为勇攀“百亿”高峰，严格按照市**出台的《关于加快电力通讯基础建设的实施意见》，紧紧围绕年初制定的“夯实安全和服务两个基础，再攀百亿电量”的工作目标，与市***、经贸部等部门保持着常态联系，密切关注各区县供电局的信息反馈及经济发展动态。在负荷增长分析的基础上及时修编我局电网规划，增加或修正变电站布点、完善网络接线，向省公司汇报及时调整项目建设次序，争取扩大电网建设投资计划，电网建设环境明显改善，项目推进速度明显加快。
全年完成电网投资6.02亿元，其中电网建设项目4.82亿元，完成1项。农村电网建设项目500万元
2亿元。竣工投运220千伏输变电工程1个（天宫庙输变电工程），110千伏工程3个（阳光、凤凰、通悦gis站），完成扩建110千伏工程1个（杨家河扩建工程）。完成了xx年农村电网改造工程和第一批扩大内需的农村电网工程。
建成了五通新农村电气化试点县，共改造用电户4.56万户。有序推进马边彝族自治县无电村、无电户通电工作，解决1234户用电问题。
坚强可靠的电网，是电业局创“百亿”雄心的必备条件。局始终坚持“四个服务”不动摇，把发展作为自身发展的“生命源”；不断提升服务水平，做发展的“助推器”；建立健全工作机制，做发展的“铺路人”，与地方经济发展同频共振，切实做到经济发展的重点推进到**，电力保障就跟进到**。为保证电网基础建设项目尽早开工，按照年初编制年度前期工作计划，落实责任到部门人头，并认真制定工作措施，高效有序地推进电网前期工作，为顺利建设创造有利条件。
xx年，局共直接或配合开展电网前期工作31项，其中500千伏3项、220千伏7项，110千伏4项，35千伏17项。售电量从“十一五”初期的69.82亿千瓦时，增长近33亿千瓦时，增幅达47%，成为全省第二个电量超百亿的地市级供电企业，实现了企业与社会的“共赢”发展。
雪中送炭，百亿服务百亿情
xx年，电力局供电区重点客户其亚、永祥、德胜等生产的电解铝、钢、pvc等产品成本线。大客户对经济形势感到困惑。他们担心产品**会走得更远**，准备全面停产。形势非常危急。针对严峻外部环境的挑战，该局深挖内部潜力，年初以来，局多次召开经济运行分析会和大客户座谈会，分析当前经济形势，谋划发展思路。
局领导带队深入企业调研走访，认真分析自身优势，研究对策，确保重点行业和重点企业平稳运行。困难面前，局主动开展延伸服务，在保障电力**、提高供电质量、开展电力技术帮扶、向客户提供相关信息等方面对企业予以支持，积极为客户排忧解难，携手共渡难关。
在寒冷的冬天，电业人冒着凛冽的寒风、顶着绵绵的冬雨，忍饥挨饿、起早贪黑、长途跋涉，他们跑遍了陷入生产危机的60个大客户，为大客户送去了电力部门在金融危机中的一片真情。一月，正是一年中最寒冷，最干燥的季节，长时间连续的讲解，使服务人员的喉咙肿了，嘴唇也裂开了，一道道细小的血口子布满了嘴唇，一说话就钻心的疼，但上门服务人员依然坚持着，声音嘶哑了，他们就一边说，一边用手比划着，努力向客户们宣传政策。
在电业局的上门服务下，在电力拯救经济措施的支持下，客户们感动了，明白了，他们握着服务人员的手，眼睛红了，用哽咽的声音说道“感谢电力部门，你们在客户最需要帮助的时候，伸出了援助的手，这份恩情，我们永远都会记在心中！”，客户们纷纷下定了稳定生产的决心。
由于电业局市场大工业、高耗能的特点，直购电政策在电业局市场中起到重大作用，如何使直购电指标落到实处，是电业局能否突破百亿电量目标的关键。xx年4月，铁合金行业再次陷入危机，产品**一路**到6300元/吨，跌到了产品的成本线以下，而以铁合金和钢铁为主的沙湾区，直购电指标却没有落实，沙湾铁合金行业面临全部停产的危机。客户们着急了，地方**也着急了，沙湾作为全市工业的重点，肩负着全市工业复苏的历史重任，沙湾铁合金行业一旦全部停止生产，则全市年度经济目标将陷入严重被动。
在关键时刻，电力局全力配合当地**，积极向省委、省公司反映当前的困难。多少个日日夜夜，多少个黑夜白昼，多少个风雨交加的日子，在至成都100多公里的高速公路上，电业局的营销人员披星戴月、废寝忘食、往返奔波。累了，就在高速公路紧急停车线外停一会儿；饿了，在高速公路服务区泡泡袋装方便面，充饥；口渴了，在车上喝了几口凉的矿泉水，跑了嗓子。
面对省经委电力处，电业局配合地方**，旁征博引、据理力争，晓之以情、动之以理，向省经委反复陈述直购电对于经济发展的重要性，对于社会稳定的重要性。一次，两次、三次……。5月底，沙湾直购电调整指标最终获得省经委批复。
沙湾铁合金工业已恢复生产。
废寝忘食，百亿心血百亿汗
xx年4月，由于接地线腐蚀严重，110千伏莫考线需要停运检修，德胜钢铁厂面临全面停产。一旦停产，德胜集团将面临2500万元的亏损，一旦停产，电业局销售的电量亏损将达到xx万千瓦时。停电带来的损失，用户承受不起，电业局也承受不起。
电力局调度中心与用户讨论停电问题时，用户表示强烈反对。
为了说服用户同意停电，市场部带领客服中心人员到用户现场工作，反复向用户解释停电的危害。但用户也向电力局强调了维持现有生产对德胜集团发展的重要性。经过一上午的讨论，双方陷入僵局，没有结果。
在各种无赖的情况下，市场部和调度中心会商讨在不停电的情况下进行维护的可能性。通过对系统运行方式的调整分析和现场调查，最终确定了**路养护期间的供电方案。但由于该方案只能提供3万负荷供电，无法满足德胜集团的正常生产要求。
为此，营销部带领客户服务中心，再次来到客户处，反复劝说客户配合进行厂内检修，以降低生产负荷，保障生产和电网安全两不误。
8月20日中旬的一天晚上，刮起了大风，下起了大雨，打雷，通了电。突然，一声巨响后，和邦乐天华的电源被切断，全厂停工。事故是命令。电力局五通桥共产党员抢修队立即出发前往霍邦。凌晨3点，在现场，抢险队员们被眼前的一幕惊呆了，和邦的四台电动机由于遭受到雷电过电压的入侵，线圈被烧毁了，空气中散发出一阵一阵的焦臭味，和邦的工作人员正望着烧毁的设备，不停的叹气。
队员们迅速判断：和邦变电所防雷系统发生故障，随即开始对避雷器进行维修。
亲爱的老师们、同学们：
大家好!今天我要演讲的主题是“突破，不负此生”。
七月的盛夏，一部热剧《亲爱的热爱的》深受大众追捧，我也不例外。在我看来，除了剧中的甜蜜，更触人心弦的是男主角带领着他的俱乐部，参加网络安全大赛，最终实现了冠军梦，尽管他们被非议、不被认同，但依然战胜了重重挫折，突破自己、不畏风雨、破茧成蝶，走向世界而成功。
嫩芽要破土而出，幼虫要破茧成蝶，凤凰要涅槃重生，生命万物，都不甘于平凡，都想要打破约束，成为更好的自己，获得成功，无疑，都需要有突破自己的勇气，尽管人生中桎梏的束缚无处不在，但人生的意义就在于战胜困难，去成长，去突破、超越自己，敢于创新，不去成为人海中不起眼的沙子。
突破，打破平庸，成为梦想中的自己。我们都是追梦人，都希望实现自己的梦想。可当一座巍峨的大山挡住了你的去路，便放弃，掉头就走。你是希望活在平庸的现实，还是梦想中?卢燕，用行动说出了答案。她年轻时是美国的一名医院出纳员，但她并不满足于这份稳定的工作，她向往成为演员。于是，她不断超越自己、突破自己，经受住重重打击和挫折，现年过花甲的她是奥斯卡的终身评委了。她说，这是她喜欢的工作，突破，值得，只要你打破平庸，敢于去突破和尝试，即使不是完美，就能收获快乐和满足。去突破，展现美丽，成为新的自己!
突破，是成功的垫脚石。马云，众所周知的成功人士。试想一下，如果他当时没有坚持去创业，没有去突破困难险阻执着地开辟网络市场，就不一定会有如今的成就。
突破，方能不负此生。林丹，已经36岁了，依然醉心于羽毛球事业，尽管他已经拿了许多冠军，可依旧想去突破自己的极限，去拼搏，不留下任何遗憾。我们正值风华年少，前程似锦，为何不去拼搏?勇敢一些，突破自己，去做自己想做的事，不要等待，不负韶华，不留遗憾。
德莱赛曾说过：“生命不是要超越别人，而是超越自己。”身为祖国未来的我们，学习和生活上，必定会遇到种种阻碍，会失败，会受伤，会陷于低谷。如果你放弃了惧怕了，便不能成长;不去突破自己，你永远不能发掘出自己的潜能;不去突破，你就不能实现心中梦想，不能发光发热，只是一个呆木的机器人。学习上遇到困难时，要大胆尝试，寻找正确的方法，敢于突破自己;生活中，我们要有一颗超越的心，敢于创新，努力拼搏，打破平庸，为了梦想，坚定信念去奋斗。突破自我，不负此生，去成为更好的自己。
谢谢大家!
【突破，铸就未来】
亲爱的同学们：
大家好!有一则寓言，讲述的是一只困于杯中的跳蚤屡次竭力跳出，而因触顶而失败，后杯盖撤去，它却久久在杯底徘徊，它将杯盖作为难以逾越的枷锁，不愿突破，亦断送了自己自由的未来。
从古到今，突破都伴随着历史长流滚滚而下。它不仅仅是夺取功名，显赫于众人，还是战胜风雨的侵袭，开拓一片光明的未来。它，是对障碍的一次抗击，更是成长路上不可或缺的洗礼。
数千年前，老子便发出“胜人者有力，自胜者强”的感慨。梅兰芳被师傅称不是学戏的料，但他却每日勤练，成为了中华文化中耀眼动人的一笔。时至今日，商人褚时健受过人生无数波折，甚至为牢狱所禁锢，然而他摒弃心中的枷锁，他创立的“褚橙”品牌广受欢迎。可见，生活有时是无情的，但必有一扇虚掩的门。若奋起于挫折困难中，便能拥抱未来的光明。若局限于失败中，那他的生活，怎能充盈着美好?
再进一步，社会发展、国家进步，何尝不是如此?若华为不思突破，又如何能在5G行业树立全球所称赞的标杆?若太钢集团不思突破，数万圆珠笔何以安上中国笔芯?若各科学家不思突破，中国航天的瞩目成就何日能够铸造?因此，突破能够推动社会向前挺进，能从刀耕火种变到高楼林立，能书写一段日新月异的历史。
时代的召唤，令突破一词在今天显得更具光辉，欲突破自我、铸造未来，需要不忘初心、恪守理念的坚持，抵制令人眼花缭乱的诱惑，需要不畏艰险，力争上游的上进心，用内心不可熄灭的烈火点燃这个世界;需要实事求是、清醒灵活的头脑，如同行军一般步步前进，方能势如破竹，达到目的。“世上没有令人绝望的处境，仅有对处境绝望的人”，若不以汗水与热血浇灌，梦想的田地终将荒芜。
当然，我们也遗憾地看到，一些人在生活中拘泥于现实，只求“混日子”，到头来碌碌无为，却大言不惭地以“成熟”为理由。殊不知，无突破者处世时，再安稳如山的环境也只是死水一潭;敢于冲破困境者，即使未来以风雨相迎，他的心中定能有沁人心脾的鲜花盛开。
突破，是开启未来的钥匙，也是人生始终不变的航向，让我们敢于突破，善于突破，用微笑迎接挑战与机遇并存的未来!
谢谢大家!
突破自我四分钟演讲稿
尊敬的评委老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我要与大家分享的主题是“突破自我”。现代社会中，人们的生活节奏加快，竞争日益激烈，如何在这样的环境中实现个人突破，让自己不断进步，成为我们每个人都需要思考的问题。
首先，突破自我需要有正确的心态。并不是每个人都能一帆风顺地达到自己的目标，也不是每次努力都能取得好的结果。然而，面对困难和挑战，我们不能气馁，而应该保持积极、乐观的态度。正如英国作家史蒂芬·理查森所说：“最好的东西总在最不起眼的地方出现，最坏的结果总是和你预想的不一样。”只有拥有正确的心态，我们才能克服困难，不断追求进步。
其次，突破自我需要持之以恒的努力。就像英国诗人拜伦所说：“行动是智慧的基础，成功的要素。”无论是学习、事业还是个人发展，都需要我们不断地努力。突破自我并非一蹴而就的事情，而是需要长期的坚持和付出。正如电影《阿甘正传》中的主人公阿甘所示范的，只要我们努力不懈，就有可能创造出属于自己的奇迹。
此外，突破自我需要勇于接受挑战。面对新事物、新环境和新机遇，我们往往面临选择和担忧，因为不确定性让人感到恐惧。然而，我们必须要有勇气去面对挑战，去尝试不同的事物。正如美国前总统罗斯福曾经说过：“你唯一需要害怕的只有害怕本身。”只有敢于走出舒适区，我们才能够收获新的经验，不断从中学习与成长。
最后，突破自我需要不断寻找激励与启发。生活中，我们会遇到许多困惑和疑惑，这时我们就需要寻找一些能激励和启发自己的事物。可以通过读书、观看纪录片、参加讲座等方式来获取新的知识与见解。同时，我们也可以通过结交不同类型的朋友和同事，从他们身上汲取经验和智慧。只有不断寻找激励与启发，我们才能不断地丰富自己，不断地追求突破。
亲爱的评委老师，亲爱的同学们，突破自我是一条漫漫长路，但只要我们有正确的心态、持之以恒的努力、勇于接受挑战并不断寻找激励与启发，我们就能够实现个人的突破。让我们一起坚持不懈，努力拥抱变革，追求自己的梦想，创造属于我们自己的辉煌！
谢谢大家！
【突破成就美好人生】
亲爱的同学们：
大家好!我先给大家讲一个希腊寓言：一个外国游客对一个渔人在鱼群如梭之地一天却只钓两条鱼便回家的行为感到奇怪。他认为这渔人应当赚大钱，事业成功后才可以悠闲钓鱼。渔人却道，悠闲钓鱼我已做到，又何必辛苦赚钱呢?
我却认为不然，固然轻松地享受别人需经辛苦历练才得的成果非常简单，但是辛苦奋斗的成果是苦尽甘来的喜悦，而不劳而获则是颓废懒散的庸碌。前者是体味过艰辛，感受到突破的美好，后者则是贪图安逸，不懂得突破的意义。故我今天讲的主题是:突破成就美好人生。
突破，是拨开迷雾、破茧成蝶的关键。明朝知名学者王阳明曾为追求真理格竹，不但什么也没格出来，倒落下一身病患;他在官场直言进谏，反被贬龙场。可一切失利都没止住他追求真理的步伐，上帝不会放弃这一个执着的人，终究为他打开了一扇通向真理的天窗，正是他不放弃突破自己，才能独创“心学”，功成名就。
突破，是基于不懈努力的通透与明了，且不论范仲淹划粥割齑，也不说苏秦刺股，单说隋唐之际的书法名僧智永，他曾为了书法，把自己关入小阁楼中不懈练习书法，写断笔头的笔足足有二十余瓮，直到他学有所成后才出阁，把这些笔葬了，曰“退笔冢”。他的坚持，才让他在书法中可占一席之地，写的《千字文》更是名扬千古，正是他不断地努力地突破，才让他成功。
突破，是一种境界。突破精神的枷锁对个人乃至国家来说尤为重要。70年的中国像一个大病初愈后的虚弱不堪的巨婴，__后的中国正茫然无措地徘徊，又有“两个凡是“的阻碍，直到一场真理标准问题的大讨论横空出世，__提出要解放思想、实事求是、团结一致向前看，给中国指明了一条道路，才使中国这头睡狮在东方发出一声威啸。正是人们敢于打破思想的束缚，才使中国再次强大起来。
托尔斯泰曾说：“人好比一个分数，他的实际才能好比分子，对自己的评估好比分母，分母越大，分数的值越小”。突破，需要我们保持一颗谦虚的心，不能自满。中国古代的朝廷大多盛极而衰，这样往往导致一个朝代的灭亡，正是君主的自满，才使得王朝落败。突破，需要正确方法，不然就像无头苍蝇四处碰壁，毫无价值。突破，亦需顽强的毅力，这毅力不仅是突破过程的艰辛，更是人们对安逸生活的沉沦、懒散惰性的态度。有一件中国甲骨文公司大裁员事件，究竟是什么原因让那些当年佼佼者落魄到如此地步呢?是因为他们甘于待在舒适区，不奋进，愿意颓废，愿意堕落，不去突破的这种心态，才使他们如此失意。
突破使人积极向上，激发我们对事物的热情，提高我们做事的效率，历练我们的心性。不去突破往往会丧失初心，停滞了自己的生命，遮蔽了生命的意义。
愿大家突破自己，成就美好人生!谢谢!
高三演讲稿突破前行
尊敬的校领导、老师们以及亲爱的同学们：
大家好！我是一名高三学生，今天非常荣幸能够站在这里与大家分享我的一些想法。我演讲的题目是《高三演讲稿突破前行》。
高三，这是一个决定我们未来的重要阶段。也许是因为这种特殊的意义，我们常常处于考试的压力之下，生活的紧张也让我们感到了窒息。许多人在这段时间却能够突破自我，成为更好的自己。究竟是什么让他们在高三中如此突出呢？我认为有三个关键因素，包括目标定位，积极心态和科学学习方法。
首先要谈的是目标定位。在高三这个阶段，我们面临着人生的分水岭，选择高考是每个高中生都要面对的问题。有的同学可能会迷茫，不知道要选什么专业，有的同学则可能会优柔寡断，不敢定下自己的目标。我想告诉大家，只有明确了目标，我们才能在高三这段时间中更好地发挥自己的优势。我们应该思考自己的兴趣、梦想和优势，然后根据自己的条件和发展前景来决定报考方向。而且，我们还要制定一个合理的计划，有步骤地向目标前进。
第二个因素是积极心态。高三是一个充满挑战的阶段，每一个人都会经历许多困难和挫折。但是，成功的人往往是那些拥有积极心态的人。面对困难，我们要坚持相信自己的能力，相信只要努力就一定能够克服一切困难。同时，我们要学会调整自己的情绪，保持积极向上的心态，相信通过自己的努力一定会收获成功。
最后一个因素是科学学习方法。高三是一个学习的阶段，我们必须要有科学高效的学习方法。我们要合理安排时间，明确每天要做的事情，并且坚持完成。我们要注重复习和总结，通过不断的反复巩固知识，加深对知识的理解和记忆。另外，我们还要善于利用各种学习资源，不仅要依靠自己，还要向老师和同学们请教。只有通过科学的学习方法，我们才能更好地掌握知识，取得好成绩。
在高三这段时间中，我们不能只盯着眼前的考试，而要将目光放得更远一些。我们要明白高三只是我们人生中的一段时间，成功与否并不完全取决于这一段时间的成绩。唯有明确自己的目标，保持积极的心态，运用科学的学习方法，我们才能真正实现突破前行。
我想引用一句话来结束我的演讲：“只有攀登最险峻的高山，你才能看到最广阔的风景。”同学们，让我们共同努力，突破自我，向更高的目标迈进吧！
小编感谢您的阅读！
从“一个人的奥运会”到“金牌零的突破”
朋友，您是否知道，在遥远的太平洋彼岸，美利坚合众国的西部，有一座享有“天使之城”美誉的城市。他拥有美国最大的城市公园格里菲斯公园、名闻世界的迪士尼游乐中心、令人神往的好莱坞环球影城和闻名遐迩的斯坦福大学，他－就是洛杉矶。
但中国人记住的不只是这些景点！
洛杉矶，这座两度承办现代奥林匹克运动会的城市，这座记录了中国奥运金牌零的突破的城市，同样承载着中国人荣辱交织的奥运历史！
这段历史的背后，是一个拥有5000年文明历史的古老民族的变迁和崛起。
这段历史的背后，是一位跨越新旧时代的奥运运动员的梦想和遗憾。
76年前，在远渡重洋前往洛杉矶的威尔逊**号邮轮上，一名身材矮小、肤色黝黑的中国青年孤独地徘徊在冷清的甲板上，茫茫大海，一望无垠，似乎预示着行程艰难、前途未卜……
就在十个月前，日本人悍然发动了“九一八”事变，他的家乡东北，已沦陷在侵略者的铁蹄之下。
就在两个月前，日本支持的东北傀儡宣布他将代表满州国参加第十届奥运会。
就是他，大义凛然在《大公报》发表公开声明:“……苟余之良心尚在，热血尚流，则又岂可忘却祖国而为傀儡伪国作牛马耶”，戳破了日伪的无耻谎言！
就是他，毅然决然代表中国四万万五千万同胞，单刀赴会，远征洛杉矶奥运会！
1932年7月31日15时，美国洛杉矶，第十届奥运会男子100米短跑预赛田径场。这名中国青年就站在起跑线前。发令枪响，仅仅11秒钟之后，这个尚未被人们所熟识的中国青年，便从预赛中淘汰出局。
在6名参赛者中，他只取得了第5名的成绩，与最先撞线的选手，相差大约4米的距离，折算为时间不足1秒。仓促参赛，舟车劳顿，让他无缘于奥运奖牌。
历史却将这瞬间永久地铭刻下来。
在此后的漫长岁月里，每当有人试图讲述中国在奥运会上的艰辛历程时，他一定会提到这个名字：刘长春。
“一个人的奥运会”，有人这样形容中国进军奥运竞技场的第一次。对刘长春来说，这也许是个人的骄傲和自豪，但对一个国家和民族来说，这是遗种悲哀、一种遗产和耻辱！
朋友们，您能够想像吗，有着四万万五千万人口的泱泱大国，第一次参加奥运会，却仅有惟一的一名运动员和临时拼凑起来的6人代表团！
奥运会运动场的门楼上，高悬着现代奥林匹克运动创始人顾拜旦的名言:“参加比获胜更为重要”。但此时此刻，首次参加奥运会的中国队，岂不是更具讽刺意味？
那是一股揪心的痛楚，那是一段不堪的光荣！
四年后，刘长春再次披上战袍，为第11届柏林奥运会而战。这次形同闹剧的不堪经历彻底粉碎了他的奥运梦。
腐朽不堪的国民**胡乱拼凑了一支66人的代表团，却没有支付一分钱经费。比赛结束后，刘翔在当地华人的帮助下得以回国。途经新加坡，当地华人报纸《星岛**》刊登了一则漫画：
奥运五环下，一群长辫子、长袍、面容憔悴的中国人用担架抬着一个大鸭蛋。配题则是那个后来深深刺痛中国人的蔑称：“东亚病夫”。
谁愿意做东亚病夫，但在浩瀚的神州，山河破碎，火药熊熊，战火肆虐，军阀混战，外强中干。面对日寇入侵，有人疾呼：“偌大华北，已放不下一张平静的书桌！”
国家不会是国家，更不会发展体育，为国家争光！
“国运盛，体育兴！”直到晚年，刘长春还泪眼婆娑地反复吟念这句话，抱憾而终。
一个国家的奥林匹克梦想，半个世纪！
1979年11月，中国正式恢复在国际奥委会的合法席位。
1984年7月29日，在洛杉矶，射击运动员许海峰获得了奥运会历史上中国人的第一枚金牌，零的历史就此结束。
这是怎样的巧合啊！52年前的7月29日，在洛杉矶，一位代表这个国家的中国人第一次站在奥运五环下。
而如今，225名运动员、50名教练组成的强大阵容，15枚金牌、8枚银牌、9 枚铜牌，位列23届奥运会金牌榜第四名的优异成绩，令世界震惊、令国人振奋。洛杉矶，再次见证了中国的沧桑。
国运盛，体育兴。
昨日“东亚病夫”刻骨铭心的屈辱，今日笑傲世界体坛，扬眉吐气！
昨日任人宰割、任人**，今日雄立东方、威武不屈！
中国体育的发展见证了中华人民共和国的繁荣。
中国体育的辉煌成就，见证了改革开放带来的翻天覆地的变化。
在中国共产党的领导下，我们伟大的祖国，以社会主义革命和建设的巨大成就，以改革开放和社会主义现代化建设的辉煌业绩，以成功走出的中国特色社会主义崭新道路，在世界的东方展现出绚丽夺目的风采。
在中国共产党的领导下，我们伟大的中国人民，以勤劳智慧的民族品格和昂扬向上的精神风貌，以全面建设小康社会的坚实步伐，以坚定的中国特色社会主义共同理想，共同创造了幸福美好的生活。
今天，在我们迎来改革开放30年之际，我们也即将迎来2008年北京奥运会。
奥运近在咫尺，美梦触手可及。
从“一个人的奥运会”到“金牌零的突破”，从重返国际奥运大家庭到北京申奥成功，中国将从这里走向世界，世界也将从这里认识中国。
“更快、更高、更强”！2008北京奥运会的举办，不仅代表着现代奥林匹克精神将更加发扬光大，更昭示着在新的历史起点上，中国人民实现中华民族伟大复兴的征程将一片光明！
――谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好!改革开放以来，人们的生活水平越来越高。香港、澳门顺利回归得益于中国共产党采取“一国两制”的制度;天眼成功建立得益于中国科学家的日夜努力;华为集团走向国际舞台得益于新型技术的开发。制度上的突破、技术上的突破、信心上的突破，这是中国的成长。人生亦是如此，我为大家演讲的题目是《人生是一次又一次的突破》。
突破是指从腼腆害羞到开朗乐观、从牙牙说语到出口成章、从步履蹒跚到自如踱步的一个又一个的阶段。突破就像是在换衣裳，脱下一身旧皮囊，又与新皮囊互相排斥着，反反复复，而我们却变得越来越好、越来越优秀。突破就像打开一扇紧锁的门，感受阳光的温暖;突破就像翻开一本陈旧的书，细品文字的奥妙，突破就像摘下一朵平凡的花，感受生命的独特。只有当突破自己时，才能发现自己的能力是多么的优秀，才会发现人生是那么地多姿多彩，会让你期待下一个路口。
突破困境，在绝处重生。贝多芬因浪漫动听的音乐而受人追捧，但若他因灰暗蒙敝了双眼，也许人们将欣赏不到茶花女的酒歌，也就不能聆听蓝色多瑙河的动人旋律。我们要感谢这次突破，给我们带来了更好的贝多芬、更优秀的音乐。这次期末考，也许你失败了，但你就是放弃了自己吗?难道你就止步不前吗?不，你一定要爬起来，立刻，马上!突破这所谓的困境，相信你自己一定可以，勇敢地突破恶气氛，做好暑假规划，静候佳音!
突破自我，迎接更优秀的自己。被称为靠颜值靠流量的超红明星杨超越是个典型的例子，他在创造营101中侥幸出道，许多人说他没实力，迟早会被赶出演艺圈。但在我看来，你没有走过她的路，并不能评价她的好与坏。我曾在一次节目中有幸看到她的努力，她或许并不喜爱唱歌跳舞，但已经比以前的她更加优秀。也许你也有不敢做的事情，但只有放手去尝试，才会知道是否合适。人生是一场盛宴，而我们就是美食家，只有当我们去尝鲜、尝试过后，才能挖掘自己的潜能。
突破自我，在平凡中别具一格。中国的华为集团并没有被美国的苹果震撼住，通过一次又一次的创新，使华为不仅仅迎来了5G时代，还有了新一界的备胎。虽然不是顶尖水平，但在国际水平中是一股别样的清流。感谢这次突破，使我们中国越来越强大，离我们的中国梦越来越近。突破自我，并不是一味地随波逐流，而是要敢于闯、敢于做自己。
李嘉诚曾说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。”我们何不将压力转化为动力呢?成长为一个自己想做的人。让我们敢于突破自己，破茧成蝶!
谢谢大家!
突破自己
大家早上好！真的希望自己可以做一只曾无与二的凤凰，用自己的那轻盈而逐渐矫健的翅膀，畅荡在青山绿水间，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的梦想。所以，我很高兴加入到伟大的爱情中，与家人一起成长，突破自我，挑战自我，进行思想的碰撞和心灵的交流。
我今天演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏勇气的人，需要不断锻炼、突破自我、超越自我，才能获得自信和勇气。就以我的亲身体会来说吧，曾经的我，是那么的不自信，过分胆怯，没有勇气。
认识我的人都说我是个文静、腼腆的女孩，我朋友们都一致认为我过分地活在自己的世界里，不愿意与外界交流，不愿意去展现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇定从容地站在舞台上表达自己的观点，阐述自己的想法时，我真的心里有一种颤动，充满了羡慕嫉妒恨啦，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若，很自己的胆小如鼠。可是，我在行动上还是被一种“反动”的思想占据了我的大部分脑袋，我当时也在想，也许机会还没有真正来临吧，当机会真正飘来的时候，我一定会紧紧抓住它，还是下次再说吧。
可是，很可悲，当机会真正砸到我的面前时，我还是过分地纠结、犹豫、彷徨，而让机会溜走。记得去年，英语助教说，她马上就要回美国了，希望大家准备一个talent show，给她留下一点以后值得回忆的东西。当时我准备了一首我最喜欢的歌曲，虽然之前就已经唱得滚瓜烂熟了，但是，我还是有事没事，哼上一遍练习一下，但是真的很遗憾，最后一节课，我并没有上去演唱，因为我又在编织着各种荒谬的借口—别人都唱的那么棒，那么强，你有什么资格同他们竞争，要是没唱好的话，肯定会被别人嘲笑的……时过境迁以后，我又开始后悔，懊恼自己“为什么当时顾虑那么多，既然做好了准备，为什么就不去尝试一下呢？
不去你怎么就判定自己做不到呢？”随着时间的积累，这一反动思想将会成为一大恶性肿瘤，而我也将会越变越自卑，患上抑郁症也是很有可能的呀，于是我在想，我难道真的就这样让自己在沉默中灭忙吗？后来，我下定决心要锻炼自己。只有这样，我才能在沉默中爆发，实现我的梦想。
美国**富兰克林说过这样一句很有名的话：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一让人感到恐惧的事情就是恐惧本身，也就是说，恐惧只是人的主观意识，并没有真正意义上的恐惧。
你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑战，你越是缺乏的方面，你就越要去弥补、去完善，这样，你才会变得更优秀，让自己跨上更高的台阶。
好好想想。作为大学生，如果我们没有最基本的信信和勇气，光读一本圣贤书是不够的。在这个竞争如此激烈、信息更换如此频繁、知识日新月异的时代里，我们需要全方位地修炼自己，完善自己，拥有足够的自信和能力去跟上时代的节奏和步伐，具备大学生所应该具备的素质。我们没每个人的能力都是无穷无尽的，我们只有不断地去突破自我，挑战自我，困难并没有我们想象中的那么复杂，就像今天我站在大爱的这个舞台上，并没有我原以为的那么紧张和恐惧，相反，是它让我拥有这样一个美好的机会，来突破我以前不敢突破的方面，此时此刻，此人此景，旭日东升，清风拂面，家人鼓励，共同加油！
最后，送大家一句话，人有时候就是冲动一下，狠狠地逼自己一把，才会知道自己的潜力有多大，然后自己去挖掘，慢慢地你会看到一股清泉流淌在心田。谢谢！
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