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跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在这十几米的坑道中吧
一 二 三 跳!
跳
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
你纵身一跃
留下一条美丽的彩虹
那七彩的色泽
就是你灿烂的笑容
也许
那是一条完美的抛物线那均匀的尺度
尽在你的把握之中
或许，那是一条盘旋的DNA
生命存在的意义
被你细细描述
好似猛虎跳闸
恰似虎跃深潭
你这奋力一跃
犹如天堂一道闪电
跳吧!
奔向新的目标
跳吧!
飞向新的起点
站在跳远板处，你突然发力
向前跳出，啊，那动作
教人快乐无比，无法自控
随着双脚着地，一道美丽的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐
这是爱的奉献
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
跳高跳远加油稿
跳高跳远是田径运动中最具竞争性和观赏性的项目之一。它要求运动员在有限的距离内，以最高的高度跃起或最远的距离跳出。要想在这两个项目中取得优异的成绩，运动员需要具备出色的爆发力、协调性和技术功底。本文将探讨跳高跳远的技巧和训练方法，帮助你在这两个项目中取得卓越的成绩。
跳高跳远的成功与起跳时的爆发力密不可分。爆发力是指运动员迅速发力并产生最大力量的能力。为了增加爆发力，可以进行弹力训练，如深蹲跳跃和坐姿跳跃。这些训练可以增强腿部肌肉，提高肌肉的爆发力和协调性。定期进行爆发力训练也有助于提高跳高跳远的表现。
跳高跳远需要良好的协调性和技术功底。在跳高项目中，运动员需要掌握正确的起跳姿势和跳跃动作。正确的起跳姿势包括身体站直，双臂向后伸展，膝盖略微弯曲，准备发力跳跃。在起跳时，运动员要用力腿部肌肉，同时快速伸展膝盖和脚踝，以获取更高的距离。在跳远项目中，运动员需要掌握正确的脚步和起跳方式。脚步要稳定、节奏要准确，起跳时要迅速弯曲身体，并伸展双臂，以增加前进的动力。只有将协调性和技术功底结合起来，才能在跳高跳远中取得突出的成绩。
跳高跳远的训练也要包括力量训练和灵活性训练。力量训练可帮助提高腿部和核心肌肉的力量，这对于跳高跳远至关重要。常见的力量训练包括深蹲、硬拉和推举等。而灵活性训练则能增加肌肉和关节的柔韧性，有助于改善跳高跳远的动作技巧和减少受伤的风险。常见的灵活性训练包括伸展运动、瑜伽和普拉提等。
心理素质也是跳高跳远中不可或缺的一部分。跳高跳远需要运动员具备坚定的信心和正确的心态。自信是成功的关键，需要对自己的能力充满信心，并且相信自己可以取得出色的成绩。跳高跳远是一项技术性很强的竞技项目，中间的小差错可能导致最终成绩的下降。因此，运动员需要对自己的表现保持冷静和专注，并在训练中不断纠正和改进自己的技术。
跳高跳远是一项需要综合素质的竞技项目。运动员需要具备出色的爆发力、协调性和技术功底，同时进行力量训练和灵活性训练。在训练过程中要保持自信和正确的心态，努力克服困难和挑战。希望这些训练方法和技巧能够帮助你在跳高跳远项目中取得出色的成绩。加油，你一定能够跳得更高跳得更远！
1.多少次汗如雨下，痛苦填满了我的记忆，只因我始终相信努力才能胜利。总是激励自己，要成功，你必须努力工作。擂台上热血沸腾，擂台上的巨人崛起。相信自己，你会赢，创造奇迹；相信自己，梦想就在你的手中，这就是你的世界。当一切都结束时，你会是第一个。相信自己，你会突破自己的极限，超越自己！相信自己，加油，运动员，相信自己。
2.一年级（21）班的楷模，你的美在艰苦奋斗中，在追求美好未来，在不屑的精神奋斗中，在那个舞台上，你展示了你独特的风格。你很好。在我们面前，你展现了一种不像挫折低头的精神。来吧，随心所欲地冲向你的目标，胜利之门永远在那里。为你打开，加油！
3.今天你英姿飒爽，今天你充满活力，今天你领路。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远是你的。运动员~加油！
4.这是我在这里的第一个金秋，我们热情，我们自豪，我们为我们的班级和我们的运动员，我们亲眼看到了同学们在运动场上的矫健姿态，我们为你呐喊，你很棒，你是我们的骄傲，太多的言语无法表达我们的骄傲，我们的期待，我们只能为你加油加油！ - 来吧！来吧！来吧！
5.一根小木棒，连接团结和友谊 一根小木棒，传递勇气和力量 一根小木棒，诠释奋斗，加油！让这激动人心的时刻时刻回荡在我们的心中！
6.汗水，泪水；笑声，歌声；在开幕式和运动场上，我们展现了我们的心血和胸怀，我们勇敢地承受了多少艰辛和艰辛。因为青春，因为张扬，因为我们深知：用今天的汗水换取明天的笑容。
7、超越对手，超越自己，是我们的目标，也是我们的信念，在凉爽的初冬，在喧闹的田径场上。你点燃了炽热的激情，无论成功或失败，我们都以你为荣，你永远是我们的骄傲！
8.一根小木棍，连接团结和友谊 一根小木棍，传递勇气和力量 一根小木棍，诠释奋斗和友谊。让我们努力奋斗吧！让这激动人心的时刻时刻回荡在我们的心中！
9. 踏上赛道是一种选择。离开起点是一种勇气。驰骋赛场就是胜利。
10. 暖暖的阳光洒在赛场上，男子B标枪比赛即将开始。球场上，优美的弧线将轻轻划过天空。运动员们用手中的标枪，一次次挑战距离的权威。标枪在空中的轻盈姿势是运动员强大的力量和娴熟的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威！只有力量与技巧相结合的人，才能赢得胜利的桂冠！
11.你的汗水洒在跑道上，浇灌成功的花朵。你的笑声在场上飞扬，你是班里最优秀的。跑，追！在这广阔的舞台上，你就像一匹马和李玄的箭。跑，追！你比老虎和豹子还要强壮。
12. 迎接你的是一条三公里长的跑道。等待你的是漫长的旅程。勇敢去吧，勇士们！不要害怕对手的实力，对手只有自己。勇敢去吧！三公里不算什么。你付出的汗水会得到回报，胜利的泪水会流下你的脸颊。秋风为你欢呼，太阳为你欢呼，掌声为你响起！
13、你在运动场上英姿飒爽，在运动场上奋勇拼搏。面对漫漫长路，你不惧怕，也不畏缩。任由汗水浸湿后背，任由疲倦蔓延全身，仍竭力追赶。只有一个目标，只有一个信念，才能为班级争光。努力奋斗！我为你哭泣！来吧！来吧！
14. 你挥舞着充满力量的手臂，看着实心球变成美丽的弧线。我真的很佩服你们打出了最好的水平。
15.当失败者跌倒时，生命如何站立？歪歪扭扭的身材，怎么能经受风雨的洗礼。如果你有一颗不屈的灵魂，你的脚下就会有坚实的土地。昨天的失败已经结束，胜利不仅仅是一句空话。
16、我们年轻而自信，青春的气息就像诞生的初升的太阳，蓬勃的力量就像太阳的摇曳。这一刻，T台就是我们精彩的舞台，欢呼就是我们的最高奖！无论成功或荣辱，我心中只有一个信念：努力！
17.你的汗水洒在跑道上，浇灌成功的花朵。你的笑声在场上飞扬，你是班里最优秀的。奔跑，追逐。在这广阔的舞台上，你就像一匹马和李玄的箭。奔跑，追逐，你比老虎和豹子更强大。
18、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，都会在你身上得到充分体现。遇见自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你能做到，加油，运动员！结局就在眼前！
19. 曾几何时，我为失去奖杯感到羞愧。曾几何时，我很羡慕别人。悲伤和失落已成为过去，新的机遇正在来临。这一次你不需要给自己留下任何遗憾，只要努力，做好准备！
20、超越对手，超越自己，是我们的目标，也是我们的信念，在凉爽的初秋，在喧闹的田径场上。你点燃了炽热的激情，无论成功与否，我们都以你为荣，你永远是我们的骄傲。
跳远加油稿
跳远加油稿（一）：
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的期望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
跳远加油稿（二）：
短暂的一瞬间，
显示出你惊人的速度，
铿锵有力的一声吼叫，
把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
努力吧！加油啊！
时间短暂并不代表你激情短暂，
距离不长却表示你成功不远，
相信自我，冲啊！
胜利就在眼前，
失去不会再现！
跳远加油稿（三）：
年轻的我们自信飞扬，
青春的气息如同出生的朝阳，
蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，
声声加油便是我们最高的奖项！
论何成功，谈何荣辱，
心中的信念只有一个：拼搏！
跳远加油稿（四）：
运动场上有你们的飒爽英姿，
运动场上有你们拼搏的身影，
应对漫漫的征程，
你没有畏惧和退缩，
任汗水打湿脊背，
任疲惫爬满全身，
依然奋力追赶，
只有一个目标，
只有一个信念，
为班级赢得荣誉，拼搏吧，
我为你们呐喊，加油！
跳远加油稿（五）：
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
跳远加油稿（六）：
你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新的、更高的目标攀登
跳远加油稿（七）：
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你们最棒。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
我们期盼着你们的胜利!
跳远加油稿（八）：
成功与失败是同根生的兄弟，
两者总是相伴着走过一生。
也许，今日你遇到了失败；
但此刻的失败并不代表，
以后你不将再获得成功。
你就应为此而高兴，
因为你有了这次难忘的经历，
有了应对失败的勇气。
你要站起来，
不要放下对完美的想望，
我们永远都支持你！
跳远加油稿（九）：
期望是种子，就该有绿色的自信；
期望是种子，就该有金色的梦想。
不要躺在封闭的暖房，
怕什么秋日薄薄的风霜，
既然已走上了运动场，心里就不要多想。
跑道已洒满阳光，
不要羞涩、不要紧张，
听秋雁在空中为你歌唱，
快去拾取片片金黄，
充满信心，就有期望。
跳远加油稿（十）：
一根细细的杆子横放在半空中，
它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有决心，
只要你有信心，
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次次的战胜，
一次次的超越自我，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
跳远加油稿（十一）：
我们能够不美丽，但我们能够健康;
我们能够不伟大，但我们能够庄重，
我们能够不永恒，但我们能够真诚，
我们能够不胜利，但我们能够赛出水平，
让生活超脱自然，让生活的每一个符号，
每一个细胞都快乐起来，
我要对失败者说只要你不曾放下努力，
不曾放下完美自我，
成功的彼岸就会在前方等你。
跳远加油稿（十二）：
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
（一）
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
（二）
我们可以不美丽，但我们可以健康；
我们可以不伟大，但我们可以庄重，
我们可以不永恒，但我们可以真诚，
我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，
让生活超脱自然，让生活的每一个符号，
每一个细胞都快乐起来，
我要对失败者说只要你不曾放弃努力，
不曾放弃完美自我，
成功的彼岸就会在前方等你。
（三）
每一次腾空，都迸发出力量。
每一次腾空，都孕育着成长。
每一次腾空，都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，
让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道，
你一直在拼搏，
请你相信，撒一路汗水，
将收获无尽希望。
加油吧，运动员！！
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（一）
第一步，跳出你积攒的力量；
第二步，跨出你心中的梦想；
最后一步，展开你有力的翅膀。
跳吧，运动员，
跳出一个属于自己的距离！
（二）
年轻的我们自信飞扬，
青春的气息如同出生的朝阳，
蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，
声声加油便是我们最高的奖项！
论何成功，谈何荣辱，
心中的信念只有一个：拼搏！
（三）
希望是种子，就该有绿色的自信；
希望是种子，就该有金色的梦想。
不要躺在封闭的暖房，
怕什么秋日薄薄的风霜，
既然已走上了运动场，心里就不要多想。
跑道已洒满阳光，
不要羞涩、不要紧张，
听秋雁在空中为你歌唱，
快去拾取片片金黄，
充满信心，就有希望。
跳远，
选择跳跃，
选择汗水与泪水浇灌的沃野，
生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧，
跨过崭新的里程碑——我在这里等你，
用我嫩绿的诗句，
装点你鲜艳的胜利！
含载了多少人的期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；
为着能与冠军经历一回动人的相遇；
为着，
心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：
燃烧斗志，铸就辉煌！
此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，
却如昙花一般绚烂的开放，
记忆走进青春，
常驻！
选择跳跃，
选择呐喊与欢呼交织的舞台，
运动的律动生生不息；
选择跳跃，
选择汗水与泪水浇灌的沃野，
生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧，
跨过崭新的里程碑——我在这里等你，
用我嫩绿的诗句，
装点你鲜艳的胜利！
1. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。
2. 萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
3. 成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
4. 飞扬着青春，燃烧着热血，在百米赛道上向前冲吧！
5. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
6. 你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
7. 红色的跑道上，你们两个人像一个人，共同前进，共同努力，那一圈圈的绷带格外醒目，加油吧！同心协力就是我们胜利的法宝！
8. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
9. 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
10. 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
11. 你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
12. 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
13. 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
14. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
15. 迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
16. 我们在明媚的阳光下翱翔，在和风中绽放。运动员在运动场上矫健的英姿，他们将在这片场上挥洒所有的青春与热血，让我们为他们给予最真诚的祝福，加油！
17. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
18. 你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线。
19. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
20. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
1.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
2.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？
3.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。
4.倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。
5.是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
6.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
7.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！
8.蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
9.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！
10.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
11.坚定而又有力量，眼睛看着的不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！
12.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
13.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
14.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
15.好似猛虎跳闸，恰似虎跃深潭，你这奋力一跃，犹如天堂一道闪电，跳吧！奔向新的目标，跳吧！飞向新的起点！
16.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
17.第一步，跳出你积攒的力量；第二步，跨出你心中的梦想；最后一步，展开你有力的翅膀。跳吧，运动员，跳出一个属于自己的距离！
18.你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪。我们相信你，某某某。
19.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
20.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
向前冲吧！
把所有的希望都洒在这几十米的跑道上。
加足油吧！
把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧！
一二三跳！
跳，
一阵有力的助跑后，你腾空跃起。
然后，
就会有个属于你的距离。
无论远近都是青春的风采。
无论胜负都是动人的旋律。
曲线——致跳高运动员。
你纵身一跃，
留下一条美丽的彩虹。
那七彩的色泽，
就是你灿烂的笑容。
也许，
那是一条完美的抛物线那均匀的尺度，
尽在你的把握之中。
或许，那是一条盘旋的DNA。
生命存在的意义，被你细细描述。
1.第一步，跳出你积攒的力量；
第二步，跨出你心中的梦想；
最后一步，展开你有力的翅膀。
跳吧，运动员，
跳出一个属于自己的距离！
2.助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线
一个轻捷的身影
从眼前掠过
踏在沙坑
走向胜利！
3.你纵身一跃
留下一条美丽的彩虹
那七彩的色泽
就是你灿烂的笑容
也许
那是一条完美的抛物线那均匀的尺度
尽在你的把握之中
或许，那是一条盘旋的DNA
生命存在的意义
被你细细描述
（一）脚下是坚实的跑道，眼中只有前方，像风一样奔跑，当你纵身一跃，青春的身影，便写下永恒的风景。
（二）你腾空跃起，似乳燕穿云，似鹰击长空，画出一道经天长虹，鲜花为你绽放，彩旗为你飘扬！这一刻，所有的光荣都镌刻着挥洒汗水的青春
（三）青春的步伐，告别昨天的汗水 激情的跳跃，飞向明天的希冀 一次次坚持，执着着梦想 一次次腾空，超越的不仅是距离，还有自己。
（四）你的助跑，激起风；你的跳跃，惊起云！追求的目光，闪烁着青春的风采！拼搏的汗水，铸就青春的骄傲！致跳远运动员（五）沉思的瞬间，你想起了什么？是昨日训练的艰苦，还是，教练的嘱托？
（五）弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。这一跳，其实不论深浅，不论远近 ，不论胜负，都是动人的旋律，都是青春的'风采；都是你为目标而奋斗的成果；都是你为梦想而拼搏的荣耀；都体现了你积极向上、勇于展现的勇气；体现了你敢于奉献、为集体争光的团结精神。这份荣誉永远属于你。我们需要这样的你，需要这样的激情，需要这样的踊跃，需要这样的青春，需要创造不一样的奇迹。
（一）
你像一只轻盈的小鹿，
奔跃在那指向胜利的横杆间。
一次，两次，
不灭的是你那必胜的信心。
终于，
在那激动人心的瞬间一跃后，
你露出了胜利的微笑。
（二）
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
（三）
脚下是坚实的跑道，
眼中只有前方，
像风一样奔跑，
当你纵身一跃，
青春的身影，
便写下永恒的风景。
（一）
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
（二）
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在这十几米的坑道中吧
一二三跳！
（三）
助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线
一个轻捷的身影
从眼前掠过
踏在沙坑
走向胜利！
（一）
站在跳远板处，你突然发力
向前跳出，啊，那动作
教人快乐无比，无法自控
随着双脚着地，一道美丽的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐
这是爱的奉献
你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中，
横竿升上了新的高度，
伴随着这喝彩声，
你又开始向新的、更高的目标攀登。
（二）
一阵有力的助跑后；
你腾空跃起；
顿时——
你舒展开矫健的羽翼。
然后——
就会有个属于你的距离。
无论远近，
都是青春的风采，
无论胜负。
都是动人的旋律
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
人文学院
你触到了沙的柔软，
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
去创造一份份惊喜！
人文学院
致跳远运动员
超越对手，
超越自我，
是我们的目标，
是我们的信念，
在温暖的，
在喧嚣的田径场上，
你们点燃了似火的热情，
无论成败，
我们都为你们感到自豪，
你们永远是我们的骄傲!
人文学院
致跳远运动员
泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，
但我已飞过;
艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，
但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，
但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，
但我们心中留下了你们拼搏的身影。 所有的努力都是为了迎接这一刹那， 所有的拼搏都是为了这一声令下。
人文学院
致跳远运动员
站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐 这是爱的奉献
人文学院
1、你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。
2、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，应对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背！
3、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！
4、就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发。
5、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
6、你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！
7、你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪。
8、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
9、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
10、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天。
掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上
一时的输赢不代表终生的成败！
擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！
谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？
鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中
你的精神也刻在了所有人的心中
不论结果如何
我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，
那瞬间的美丽
将成为我们心中的永恒！
我们跃过春天的原野
我们迎过秋天的落叶
我们穿过弯曲的小巷
我们跑过宽阔的大街
每天早起和朝霞相约
每天傍晚把晚霞采撷
今天我们要飞过银色的跑道
向前 向前 向前
把记录刷出新的一页
青春是一首歌，优美动听。
青春是一首诗，回味无穷。
绿茵场上是你挥洒青春的舞台，
红色跑道是你书写青春的卷章。
加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！
加油吧！青春的你，我们为你自豪！
（一）
沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印
都是你一跃而起的美丽成绩
不论深浅，不论远近
那都是你为目标而奋斗的结晶
在你跃起的那一瞬间
你的想法只有一个
那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印
给观众留下一个个惊叹号
你总是为了那个目标奋勇而起
为着那个目标，加油吧！
跳远运动员们
那个属于你的脚印永远不会被拭去
那个惊叹号永远属于你！
（二）
每一次腾空，都迸发出力量。
每一次腾空，都孕育着成长。
每一次腾空，都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，
让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道，
你一直在拼搏，
请你相信，
撒一路汗水，将收获无尽希望。
加油吧，运动员！！
（三）
在阳光的照耀下，
跳远的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
冲刺着一个又一个的距离。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜！
（一）
希望是种子，就该有绿色的自信；
希望是种子，就该有金色的梦想。
不要躺在封闭的暖房，
怕什么秋日薄薄的风霜，
既然已走上了运动场，心里就不要多想。
跑道已洒满阳光，
不要羞涩、不要紧张，
听秋雁在空中为你歌唱，
快去拾取片片金黄，
充满信心，就有希望。
（二）
成功与失败是同根生的兄弟，
两者总是相伴着走过一生。
也许，今日你遇到了失败；
但现在的失败并不代表，
以后你不将再获得成功。
你应该为此而高兴，
因为你有了这次难忘的经历，
有了面对失败的勇气。
你要站起来，
不要放弃对美好的想望，
我们永远都支持你！
（三）
也许流星并不少见，
但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！
也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，
总会留给世界精彩的一瞬！
是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，
但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，
是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
跳高运动员
轻轻的你来了，就像你轻轻的过杆一样，
悄悄地，我们正在悄悄地祝福你。
勇敢向上！你是最有帮助的。
勇敢地跳过那根冲向胜利的杆子，
我们期待着你的`胜利！
致跳高者
助跑后，步伐优美，
一跃，
身体在空中划出弧线，
快速沉身，收脚。
过。
跳高姿势真是太美了。
每一次，
都是挑战，都是超越。
为每一次超越喝彩。
跳高运动员
一根细杆横放在半空中，
它很细，但却像你生命中的坎，
不要害怕，不要害怕，
只要你有决心，
只要你有信心，
这又算什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次又一次的战胜，
一次又一次地超越自己，
加油，试着跳过你面前的障碍。
燃烧你的青春！
跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的欲望。
穿过云层的脚
跳跃的心在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了手臂
沉浸在反复轮回的场景中
汗水淌过，
泪水泡过
在阳光下发光。
超越-跳高运动员
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动运动员，
使用那个矫键的身体，
冲刺一个又一个.高度。
没有尝试，
怎样才能知道自己是不是强者，
超越自己，
也许会创造一个新的世界！
来吧，运动员们，
创造奇迹，
创造惊喜！
在运动会跳远的加油稿范文
运动会跳远加油稿（一）
当沙坑就要等你去征服的那一瞬间；
时间停止， 空气凝固，
每一个人的嘴里、心里， 都在竭力呐喊。
这呐喊， 成为这瞬间， 最激动人心的呼声，
最振奋人心的感动 ，
相信自己，
星光照耀下的是成功的.喜悦，
黯然退却的是失败的痛楚，
挥之不去的是自责的泪水，
垂首洒落的是一点一滴的心酸 ，
就让一切在风中熏干，
褪去的是灰暗的记忆，
回复的依然是 灿烂的理想。
相信自己，
天空中飞翔仍旧是无法挥去的期盼，
健步腾飞，冲向终点之路不再遥远；
英姿飒爽，诚挚欢呼之声因你嘹亮；
奋勇冲刺，宽阔天空 之美更加湛蓝。
运动健儿们，
我们为你欢呼，
脚下红色的跑道是你驰骋的战场。
每一个健美 操步都倾泻激情，
每一滴汗水都凝聚硕果，
每一个动作都孕育完美。
啊！激情澎湃，血液沸腾。
释放心中积蓄的豪情，
敞开钦慕的心扉，我们尽情欢呼。
运动健将们，终点就在眼前，加油，加油！成功就在脚下。
运动会跳远加油稿（二）
致跳远运动员
站在跳远板处，
你突然发力 向前跳出，
啊，那动作 教人快乐无比，
无法自控 随着双脚着地，
一道美丽的 彩虹产生了，
这是成功后的嬉乐，
这是爱的奉献。
运动会跳远加油稿（三）
致跳远运动员
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
广阔的绿茵场，
是为你们搭建的舞台。
张扬吧，
年轻的心，
我们将为你永远喝彩！
（一）
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
（二）
我们可以不美丽，但我们可以健康；
我们可以不伟大，但我们可以庄重，
我们可以不永恒，但我们可以真诚，
我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，
让生活超脱自然，让生活的每一个符号，
每一个细胞都快乐起来，
我要对失败者说只要你不曾放弃努力，
不曾放弃完美自我，
成功的彼岸就会在前方等你。
（三）
每一次腾空，都迸发出力量。
每一次腾空，都孕育着成长。
每一次腾空，都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，
让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道，
你一直在拼搏，
请你相信，撒一路汗水，
将收获无尽希望。
加油吧，运动员！！
（一）
沙坑横着眼前，
它软，然而却像你生命中的坎，
我知道你们不惧怕你们有决心，
你们有信心，这对于你们不算什么，
历经坎坷，超越自我一次次的战胜，
一次次的超越，加油吧，
努力跳过这挡在你前面的坎。
我们在这等着迎接属于你们的辉煌，
为你们戴上胜利的光环。
（二）
当沙坑就要等你去征服的那一瞬间；
时间停止， 空气凝固，
每一个人的嘴里、心里， 都在竭力呐喊。
这呐喊， 成为这瞬间， 最激动人心的呼声，
最振奋人心的感动 ，
相信自己，
星光照耀下的是成功的喜悦，
黯然退却的是失败的痛楚，
挥之不去的是自责的泪水，
垂首洒落的是一点一滴的心酸 ，
就让一切在风中熏干，
褪去的是灰暗的记忆，
回复的依然是—— 灿烂的理想。
（三）
我们可以不美丽，但我们可以健康；
我们可以不伟大，但我们可以庄重，
我们可以不永恒，但我们可以真诚，
我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，
让生活超脱自然，让生活的每一个符号，
每一个细胞都快乐起来，
我要对失败者说只要你不曾放弃努力，
不曾放弃完美自我，
成功的彼岸就会在前方等你。
（一）
成功与失败是同根生的兄弟，
两者总是相伴着走过一生。
也许，今日你遇到了失败；
但现在的失败并不代表，
以后你不将再获得成功。
你应该为此而高兴，
因为你有了这次难忘的经历，
有了面对失败的勇气。
你要站起来，
不要放弃对美好的想望，
我们永远都支持你！
（二）
运动场上有你们的飒爽英姿，
运动场上有你们拼搏的身影，
面对漫漫的征程，
你没有畏惧和退缩，
任汗水打湿脊背，
任疲惫爬满全身，
依然奋力追赶，
只有一个目标，
只有一个信念，
为班级赢得荣誉，拼搏吧，
我为你们呐喊，加油！
（三）
当沙坑就要等你去征服的那一瞬间；
时间停止， 空气凝固，
每一个人的嘴里、心里， 都在竭力呐喊。
这呐喊， 成为这瞬间， 最激动人心的呼声，
最振奋人心的感动 ，
相信自己，
星光照耀下的是成功的喜悦，
黯然退却的是失败的痛楚，
挥之不去的是自责的泪水，
垂首洒落的是一点一滴的心酸 ，
就让一切在风中熏干，
褪去的是灰暗的记忆，
回复的依然是—— 灿烂的理想。
（一）
站在跳远板处，你突然发力
向前跳出，啊，那动作
教人快乐无比，无法自控
随着双脚着地，一道美丽的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐
这是爱的奉献
（二）
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
（三）
短暂的一瞬间，
显示出你惊人的速度，
铿锵有力的一声吼叫，
把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
努力吧！加油啊！
时间短暂并不代表你激情短暂，
距离不长却表示你成功不远，
相信自己，冲啊！
胜利就在眼前，
失去不会再现！
1. 真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿！
2. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧！用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
3. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
4. 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
5. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平！
6. 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
7. 汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
8. 步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
9. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力
10. 面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
11. 致运动员生活中，我们每一天都在尝试，尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试假如你成功了这就是下一次尝试的动力假如你失败了就总结经验，吸取教训，继续努力超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧
12. 初班的健儿们，赛场会见证你们拼搏的勇毅，也会见证你们大海般宽广的胸襟。
13. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
14. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼全力；此时此刻，你们处在最风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
15. 今日的你们英姿飒爽，今日的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！
16. 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的'奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
编辑课件 12-29
三八妇女节文案 12-29
红色经典电影观后感 12-29
实习周记 12-29
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美到极致句子 12-29
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转正总结 12-29
