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编号：121美食
工程管理与房地产学院
学号：20104040244
姓名：王玉洁
编号：121
“民以食为天”是自古以来我们最为熟悉的一句话了，从这句话显而易见可以的得出饮食对我们生活有多重要，吃饭是养生中的大科学，合理的饮食能够减少很多疾病的发生，还能增强体质，延年益寿。根据世界卫生组织提出的健康四大基石：合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。
可见，合理的饮食对当代大学生是多么的重要。然而众所周知如今的我们总是喜欢坐在电脑前，对于室外的运动很是匮乏，因此我们需要了解如何才能健康饮食，这也是我选这门美食与健康的选修课的原因。
通过老师的教导让我对食物有了新的认识，食物是如此重要。饮食失调或饮食不洁和暴饮暴食会导致营养不良和营养过剩。因此，合理的饮食可以提高抗病能力，减少或避免疾病的发生。
正如吕氏春秋所说的“食能以时，身心无灾”正是很好地诠释出合理膳食的重要性。在课堂上，老师专注于如何吃得好。比如如今在丰收的秋天，我们应该多吃白色的食物，例如我们熟悉的白萝卜俗称“小人参”，萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
通过老师的讲解让我这个曾经很讨厌萝卜的人对萝卜刮目相看了，以后要多吃萝卜，不能再很偏食了，应该合理膳食。冬天，你可以用冬瓜做各种水果沙拉或汤，既独特又绿色健康。
饮食与人体健康和美颜美体也是息息相关的，科学合理的饮食对美颜与健康都很重要，因此应该平衡膳食的基础上，选择具有独特功效的食品来美容驻颜，**塑身，延寿抗衰。所以我们怎样才能保持良好的饮食习惯。首先要补充充足的水分，早上起来之前喝一杯凉白开，其次还要多吃水果与蔬菜，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，对防止**衰老，保持**细腻具有很重要的作用。
我们还需要多吃豆制品。我们每天需要吃一定量的豆制品。我们可以喝一杯豆浆或吃些豆腐。植物蛋白使**富有弹性和光泽。最后还要补充微量元素，比如铁、锌等，正如我们所知道的铁是血红蛋白的重要组成成分，因此我们应该多吃含铁的食物。
此外，维生素、纤维素和微量元素是人体必需的。维生素b1缺乏可引起脚气病，维生素c缺乏可引起坏血病。除了这些知识，老师还给我们讲了很多有用的人生常识。
比如多喝柠檬片、蜂蜜，多吃红薯，促进胃肠蠕动。
通过老师的授课，我明白了饮食与健康也是紧密不可分的，健康是一个动态的概念，随着社会的发展和人们生活水平的不断变化。不同时期人们所赋予健康的内涵是不同的，但健康的价值是非常宝贵的。健康是生命之源，是事业发展的代价，是家庭幸福的基础。
健康是基本的健康是保证，健康是根本，健康是人类最宝贵的财富。所以我们要建立良好的饮食习惯还要多吃低脂的膳食，每天坚持吃适量水果或蔬菜，不吃特别硬的、烫的食物还可以避免口腔和食管黏膜的刺激和破坏及细胞癌变。另外，慢慢咀嚼不仅可以避免胃肠粘膜的损伤和慢性炎症，还可以增加唾液分泌。
这些习惯**于平常的生活点点滴滴，我们要注意，这样健康才与我们同步，才更健康。生活是一种平衡，一方面是你的饮食习惯，另一方面是你的健康。只要你养成良好的饮食习惯，就能获得健康。只有遵循健康的饮食规则，你才能始终如一地享受美好的生活。
饮食是打开健康之门的钥匙，，管好自己的嘴，用好自己的腿，健康在我心中，健康不能放任自流，健康必须加以管理。我们不能让错误的饮食习惯于健康。只有科学的饮食才能踏上保健之路。
总之，通过选择老师的美味佳肴和健康课堂，我对饮食和美食有了进一步的了解。均衡饮食：两句话，十个字。第一句话是：
第二句话是红色，黄色，绿色，白色和黑色。记住，这是世界上最科学合理的饮食。沉浸在老师的知识里，我开始注意生活方式，注意合理饮食，为了健康，健康为王，健康为美。
1、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。
2、上帝给了我吃货的胃，却没给我土豪的身份。
3、虽然我不会做饭，但是我点得一手好外卖呀。
4、吃货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。
5、我只是个思想合格，胃不争气的吃货。
6、我承受了这个年纪不该有的饭量。
7、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。
8、像我这样优秀的人，本该吃肉过一生。
9、冰欺凌你有吗？薯片你有吗？爆米花你有吗？棒棒糖你有吗？我是吃货党你是吗？
10、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。
11、吃喜欢的东西，过可爱的人生。
12、吃完了，拍啥？空盘盘！
13、请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。
14、人间不值得，但我和美食值得。
15、你们只管去征服世界，我只想征服你的胃和你的心。
16、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
17、吃食是一种幸福，品味是一种情趣。
18、空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。
19、身材苗条的吃货是吃货中的精品。
20、这世界上最拿得起放不下的是筷子。
21、天要我胖，我不得不胖，听天由命吧。
22、长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。
23、生活总是一团糟，好在我用吃和睡觉填补了。
24、世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰撞壁叮当响。
25、为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为另外三分要用来吃宵夜。
26、把眼睛留给风光，把体重留给美食。
27、没有什么是一顿饭解决不了得，如果有，那就再来一顿！
28、他们不懂吃货的快乐。
29、吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。
30、下筷子前，一阵狂拍。
31、人生苦短，再来一碗。
32、百事可乐，万事芬达。
33、山有木兮木有枝，木有鱼丸，木有粗面。
34、在我身后，家的味道。
35、既然大势已去，买不起房，那就先填饱肚子吧。
36、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
37、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。
38、生活真是一团糟，好在我用吃喝睡觉填补了。
39、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
40、对于吃货来说，这个世界上只有两种东西，可以吃的，不可以吃的。
41、凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安！
42、吃货往往是在餐桌上炼成的。
43、深夜放毒，毒到一个是一个。
44、在花一样的年纪里我却长成了一颗多肉。
45、好好吃饭用心生活，比什么都幸福。
46、这道（酸辣虾），好吃到让人感动，一口气吃完虾，用酱汁下饭，神清气爽，心情也好很多。
47、明明可以靠颜值，偏偏却要工作，我不知道明明是谁，反正我是偏偏。
48、胖的原因，大概是瘦小的身体容不下我这完美的人格。
49、并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了。
50、没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
51、用最好的食材，把握恰恰好的时间，佐以一颗爱心，为家人制作一桌美味的饭菜，是充满仪式感的工作。
52、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
53、今天的猪肝炸应该配豆腐还是番茄，还是人工菌？纠结，给我出点主意吧！
54、减什么肥，我又不是吃不起。
55、一天最幸福的时刻莫过于来一碗扒肉饵丝~正宗老字号，百年老店！
56、铁甲长戈死未忘，堆盘色相喜先尝。螯封嫩玉双双满，壳凸红脂块块香。多肉更怜卿八足，助情谁劝我千觞。对斯佳品酬佳节，桂拂清风菊带霜。
57、坦然地一人外出享受美食，不在意别人的眼光，做个孤独的美食家吧，有什么事情能比取悦自己更重要呢。
58、又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。
59、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
60、人生苦短，还好有烤肉火锅麻辣香锅。
61、最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重。
62、愿终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。
63、心里有光，慢食三餐。
64、下雨天，捧一份温热的美食一口一口吃掉。
65、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃？
66、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。
67、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
68、请关心一下身边的吃货，因为一不留神她就饿了。
69、总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。
70、没有喝不完的奶茶，只有过不去的过去。
71、晒美食，是对平凡生活的热爱。
72、希望自己一直都是吃不胖的年纪，肆无忌惮地享受美食并且还在长身体。
73、把眼睛留给风光把体重留给美食。
74、让我们红尘作伴吃的白白胖胖。
75、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
76、天上龙肉，地下驴肉，哈喽，大家好，我就是驴肉中的一朵花，今晚一起来祥云，约吗？
77、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。
78、这辈子唯一拿得起放不下的就是筷子。
79、勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。
80、唯美食与爱不可辜负。
81、人生苦短，别苦了你的胃。
82、世间万物皆可负，唯美食不可辜负。
83、为什么天下上有这么多好吃的对象？不是好吃的对象许多，而是对你来说什么都好吃。
84、吃货界的女王，请叫我女王陛下！
85、我吃香菇泡面时，都会加点板蓝根，清热，解毒。
86、最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
87、每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了。
88、天下没有不散的筵席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会儿。
89、本人减肥，越减越肥。
90、吃是对过年最好的安慰。
91、勇敢是什么？是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上！
92、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。
93、每次看他的信又是一种享受，像在吃一顿美食……总是细细咀嚼反复品味，把它的细颗末粉汤都吞到肚子里。
94、就算生活过得再怎么不堪，我也要努力吃下去。
95、心情好，吃嘛嘛香。
96、与千百种美食相遇，与千百个人相识，与千百种人生相知相惜。
97、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！
98、吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。
99、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！
100、最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。
101、一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。
102、在吃货这条不归路上，人类，从来都不孤单。
103、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
享受自己动手做美食的句子（自己做美食的快乐感受）
1.厨房有女初长成
2.自己下厨最香了
3.原来我也是生活家
4.张小厨的今日分开心事
5.南来或北往，愿为一人下厨房
6.锅碗瓢盆的生活，也很幸福。
7.既然生活，就要有滋有味
8.吃自己煮的菜，特别有成就感。
9.和美食谈一场恋爱
10.食材有性格，食物总动员
11.你看，是不是有大厨的天分。
12.本厨手艺打败百分之九十九的人。
13.欢迎大家来我家做客。
14.以前光爱吃，现在爱上做饭了。
15.你想尝尝本姑娘的手艺吗
16.原来我做菜这么好吃啊
17.看着一桌子菜，幸福感暴增。
18.厨房是幸福的最后堡垒
19.以前爱在外面吃，现在爱在家里做。
20.爱的火把在厨房点燃
21.我不仅可爱，还会做菜。
22.厨房里的生活家
23.那件幸福的小事叫下厨
24.简简单单的幸福生活，不过如此。
25.爱自己，从一个人下厨房开始
26.庆祝小张第一次下厨
27.来我家吃饭吗？我亲自下毒
形容品尝美食的句子（品尝美食后的感受短句）
俗话说：民以食为天。
在诗人的世界里，
不论是怎样的美食，
只要一入了诗词，
又有诗意又好吃。
夏日山居好，茅檐水饼香。
―― 宋 ・ 舒岳祥《夏日山居好十首其一》
赵州道个吃茶去，一滴何曾湿口唇。
―― 宋 ・ 释云岫《与大知客》
多种竹将挑笋吃，旋栽松待斫柴烧。
―― 宋 ・ 周文璞《题尧章新成山堂》
蘸雪吃冬瓜，谁知滋味好。
―― 宋 ・ 释师观《偈颂七十六首其一》
幸春山笋贱，无人争吃，夜炉芋美，与客同煨。
―― 宋 ・ 刘克庄《沁园春・癸卯佛生翼日，将戟，梦中有作・既醒，但易数字》
春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。
――杜甫《立春》
劝君速吃莫踌躇，看被南风吹作竹。
―― 宋 ・ 钱惟演《玉楼春・锦箨参差朱栏曲》
槐叶冷淘来急吃，君家醪瓮却须休。
―― 宋 ・ 晁说之《招图机吃槐叶冷淘》
青浮卵碗槐芽饼，红点冰盘藿叶鱼。
―― 宋 ・ 苏轼《二月十九日携白酒鲈鱼过詹使君食槐叶冷淘》
馨香饼饵，新鲜瓜果，乞巧千门万户。
―― 宋 ・ 吴潜《鹊桥仙・馨香饼饵》
客来如解吃茶去，何但令人尘梦醒。
―― 元 ・ 韩奕《白云泉煮茶》
吃笋令人瘦，吃糍充人饥。
―― 宋 ・ 王迈《送白糍与囊山老子》
十一年来春梦冷，南游且吃玉川茶。
―― 清 ・ 龚自珍《已亥杂诗》
浊酒松醪吃两钟，醉拖长袖舞春风。
―― 宋 ・ 释绍昙《颂古五十五首其一》
看花吃酒唱歌去，如此风流有几人。
―― 明 ・ 袁凯《马益之邀陈子山应奉秦景容县尹江上看花二公》
朱提注酒酒如池，大白淋漓吃不辞。
―― 元 ・ 杨维桢《春侠杂词（一十二首）》
个中渴羌饱汤饼，鸡苏胡麻煮同吃。
―― 宋 ・ 黄庭坚《奉谢刘景文送团茶》
金樱身子玫瑰脸，更吃饧枝蜜果香。
―― 宋 ・ 杨万里《初夏即事十二解》
不须庾韭元修菜，吃到憎时始忆渠。
―― 宋 ・ 杨万里《都下食笋自十一月至四月戏题》
梅熟应同儿辈吃，有兄八十信东吴。
―― 宋 ・ 曾几《食杨梅三首其一》
喜客恨无鲜可击，满盂脱粟饥时吃。
―― 宋 ・ 王炎《次韵韩毅伯趣诸先辈送茶》
何家笼饼须十字，萧家炊饼须四破。
老夫饥来不可那，只要鹘仑吞一个。
――杨万里《食蒸饼作》
人间定无可意，怎换得玉脍丝莼？
――陆游《沁园春・洞庭春色》
满著十分牛乳粥，客思吃尽鬼神猜。
―― 宋 ・ 陈藻《食粥绝句赠卢震夫》
砖炉石铫自烹吃，清落诗脾作雪花。
―― 宋 ・ 潘啊缎涣植疽怕凡柩俊
牛粪火中烧芋子，山人更吃懒残残。
―― 宋 ・ 苏轼《除夕，访子野食烧芋，戏作》
算是处、鲜鱼羹饭，吃来都美。
―― 宋 ・ 吴潜《满江红・送吴叔永尚书》
肚饥买个油糍吃，吃了油糍肚不饥。
―― 宋 ・ 释师范《止翁》
独坐火炉煨酒吃，细听扑簌打窗声。
―― 宋 ・ 钱选《题雪霁望弁山图》
小婢不须催柘弹，且从枝上吃樱桃。
―― 唐 ・ 郑谷《山鸟》
水边莫话长安事，且请卿卿吃蛤蜊。
―― 宋 ・ 汪元量《鹧鸪天・潋滟湖光绿正肥》
春十江湖八年事，空肠只忆吃丝糕。
―― 宋 ・ 薛师董《题金陵杂兴诗后八首其一》
长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
――苏轼《初到黄州》
净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。
待他自熟莫催他，火候足时他自美。
――苏轼《猪肉颂》
鲜鲫银丝脍，香芹碧涧羹。
――杜甫《陪郑广文游何将军山林・其二》
胡桃松实何曾吃，却嚼秋风柏子仁。
―― 宋 ・ 杨万里《拾柏子》
乍吃黄连心自苦，花椒麻住口难开。
―― 明 ・ 于谦《拟吴侬曲（三首）》
觉来饱吃红莲饭，正是塘东稻熟天。
―― 宋 ・ 范成大《再到虎丘》
挝从等是无心侣，同吃山厨芋颗羹。
―― 宋 ・ 释文《老子》
脱蕊收将熬粥吃，落院玫毕闵铡
―― 宋 ・ 杨万里《落梅有叹》
东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。
――陆游《蔬食戏书》
青青竹笋迎船出，日日江鱼入馔来。
――杜甫《送王十五判官扶侍还黔中（得开字）》
越浦黄柑嫩，吴溪紫蟹肥。
――杜牧《新转南曹未叙朝散初秋暑退出守吴兴书此篇以自见志》
织手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。
――苏轼《戏咏馓子赠邻妪》
食罢煮香消日长，莫遣姜盐资胃凉。
―― 宋 ・ 葛立方《卫卿叔自青D寄诗一卷以饮酒果核ノ杜氩枵
照水须眉见，搓橙指爪香。
――陆游《明日又来天微阴再赋》
小饼如嚼月，中有酥与饴。
――苏轼《留别廉守》
东门买彘骨，醯酱点橙？
蒸鸡最知名，美不数鱼蟹。
――陆游《饭罢戏作》
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
――陆游《食粥》
山暖已无梅可折，江清犹蟹有堪持。
――陆游《冬日》
饭香猎户分熊白，酒熟渔家擘蟹黄。
―― 宋 ・ 黄庭坚《戏咏江南土风》
踏青湖岸春衫薄，烧笋僧厨野饭甜。
―― 明 ・ 文徵明《上巳前一日与陈以可泛舟游伏龙山》
江头风景日堪醉，酒美蟹肥橙橘香。
―― 宋 ・ 真山民《永嘉秋夕》
秋水江南紫蟹生，寄来千里佐吴羹。
―― 宋 ・ 宋祁《吴中友人惠蟹》
鲈肥蟹可持，枣剥稻且获。
―― 宋 ・ 卫宗武《约友秋赏》
此行傥不遂，归食芦洲鱼。
―― 唐 ・ 李颀《送綦毋三谒房给事》
庖童呼我食，饭热鱼鲜香。
―― 唐 ・ 白居易《饱食闲坐》
水为乡，篷作舍，鱼羹稻饭常餐也。
―― 五代 ・ 李《渔歌子・荻花秋》
吹云饭青精，煮石羹白芋。
―― 宋 ・ 李D《鹿门寺》
老夫畏热饭不能，先生馈肉香倾城。
―― 宋 ・ 杨万里《吴春卿郎中饷腊猪肉，戏作古句》
移座就菊丛，糕酒前罗列。
―― 唐 ・ 白居易《九日登西原宴望（同诸兄弟作）》
层石层砂层腻土，僧厨蒸出栗黄糕。
―― 宋 ・ 杨万里《横山江岸》
肥葱细点，香油慢焰，汤饼如丝。
―― 宋 ・ 朱敦儒《朝中措・先生馋病老难医》
蒸饼犹能十字裂，馄饨那得五般来。
―― 宋 ・ 陆游《对食戏作》
舟人鲋切苇羡美，竹叶香清蟹正肥。
―― 宋 ・ 张玉肚锝恰
西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
―― 唐 ・ 张志和《渔歌子・西塞山前白鹭飞》
软暖炉星火，新香甑雪糕。
―― 宋 ・ 舒岳祥《除夕》
矮煮粥犹难继，小甑蒸糕岂解常。
―― 宋 ・ 陆游《村居书事》
故园莫忆黄花酒，内府初尝赤枣糕。
―― 明 ・ 高启《九日陪诸阁老食赐糕次谢授经韵》
鲈肥菰脆调羹美，荞熟油新作饼香。
―― 宋 ・ 陆游《初冬绝句》
玉盘生菜乱青丝，三岁公家舜罕
―― 宋 ・ 章甫《春日呈韩文》
天下风流笋饼Z，人间济楚蕈馒头。
―― 宋 ・ 苏轼《约吴远游与姜君弼吃蕈馒头》
使君闵雪无肉味，煮饼青蒿下盐菽。
―― 宋 ・ 黄庭坚《次韵子瞻与舒尧文祷雪雾猪泉唱和》
惟不能忘，一舸吴淞，鲈脍豉羹莼菜。
―― 元 ・ 张翥《苏武慢 岁晚再雪，仍用前韵》
一、元旦来到喜临门，送你一个丰盈的心，装书装知识，装金银装财神，装健康装事业，装朋友装亲戚，时时开心，平安吉祥！
二、成人世界，不是努力就有结果的，但结果却值得去努力。
三、不要轻易躲开属于自己的阳光，不要轻易抛弃属于自己的世界，不要轻易丢掉属于自己的本性。努力进取，是成功的序曲;坚持追求，是幸福的源头。信自己，世界才能相信你。早安!
四、疫情是考验，党员是好汉。
五、天要胖我不得不胖。
六、名字，正面呈给别人看，背面留给自己看;正面是阳光，背面是泪水。泪水打不湿阳光，阳光晒不干泪水。泪水化作墨水，写下自己的誓言;阳光聚成能量，将心上的黑夜，洞穿成辨别方向的'北斗。
七、荣誉如同水面上的水花一样，从一个小圆圈变成一个大圆圈，不停地扩大，直到无可再大，归于消灭。
八、有人說，唯有愛與美食不可辜負。但愛太稀有，所以才鐘愛美食。
九、空虛如我，才會以美食標記人生。你想過去的，一切都會過去。
十、旅游是知识之路，让大家都来参加旅游，周游世界，敝开自己的广阔胸怀，世界将成为人类更美好和乐园。——罗伯特·麦金托什
十一、脑子装不下的东西，就用肚子来装。
十二、就像抗击疫情一样，我们每个人都是木兰，我们共同守护我们的国家。木兰加油，中国加油!
十三、海邊燒烤，一邊看海，一邊享受美食，大概人生的樂趣就是如此。
十四、大多數美食，都是不同食材組合碰撞產生的裂變性奇觀。
十五、无论是心里有喜欢的人，还是碗里有喜欢的味道，都让生活值得期待。
十六、美食一上桌，腦子裡發布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能稱為稱職的吃貨！
十七、请你们保护好自己的同时抗击疫情，此时的全国人民都已点亮自己心中的光，前方再暗的路都会被照亮。也请你们相信，前路无惧让我们携手并进用爱去温暖更多的人。
十八、烟花璀璨炫人眼，鞭炮声响乐连连;家家团聚喜团圆，喜在心间笑开颜;除夕之夜聚一堂，亲朋好友祝福忙：难忘今宵笑开怀，幸福好运滚滚来;除夕到，愿你吃得巧、喝得好，全家团聚乐逍遥!
十九、深夜的饭，吃进胃里，刻进心里，再化作点滴絮语给彼此力量。
二十、为人民服务的人是世界上最美丽的人。
传统美食的劳动实践是一种创造性和综合性的工作，需要耐心、技巧和团队合作。以下是我对传统美食劳动实践的感悟：
1. 细节决定成败：传统美食的制作过程非常精细，每个步骤都需要认真执行，否则可能会导致美食的质量下降。因此，制作传统美食需要非常注意细节，包括食材的选择、切配、烹饪和调味等方面。
2. 尊重传统和历史：传统美食通常是经过长时间的发展和演变而来的，代表了当地文化和历史。因此，在制作传统美食时，我们应该尊重传统和历史，保持传统美食的制作方法和风味，同时也可以融入现代元素，让传统美食更加美味和时尚。
3. 团队合作：传统美食的制作过程通常需要多个成员的协作，包括厨师、服务员、服务员等。因此，团队合作非常重要，每个人都需要尊重彼此的工作，并协调好各自的任务，以确保美食的顺利完成。
4. 耐心和毅力：传统美食的制作过程需要耐心和毅力，因为每个步骤都需要仔细的处理和执行。同时，制作过程也可能需要花费大量的时间和精力，需要不断地尝试和调整，才能制作出美味可口的传统美食。
5. 健康和安全：传统美食的制作过程需要注意健康和安全，因为美味和健康是消费者最关心的问题。因此，在制作传统美食时，我们需要使用新鲜的食材，并遵守卫生和安全标准，以确保美食的质量和健康。
传统美食的劳动实践是一种充满创造性和综合性的工作，需要耐心、技巧和团队合作。通过尊重传统、注重细节、尊重历史、团队合作和注重健康和安全，我们可以制作出美味可口、健康安全的传统美食。
清澈见底的小河，古老的石拱桥，花岗石铺成的小道，充满民族风味的小吃，高高挂着的一串串大红灯笼，来来往往的人群……啊，我们终于来到了美丽的丽江古城。
早上，我们沿着流动的小溪，漫步在古城的商业街。展现在眼前的是一幅幅古老的墨画，总比油画好，显得更加古老、美丽，真是触手可及。
一座座石桥横跨在小溪的两侧，给美中不足的小溪增添了无限美观。绿油油的水草在清澈的水底轻轻地飘动，象是在为你舞蹈。红色的小金鱼在水草丛边穿梭着。一棵棵柳树挺一直了腰板，摇着自己绿色的辫子，仿佛对你说：“欢迎你来丽江古城”。弯弯曲曲的小路纵横交错着，如同迷宫一般。旁边仿古的建筑连绵不断，各种小商品应有尽有，琳琅满目，尤其是那充满浓郁的民族风情的闪闪发亮的银手饰，还有一精一美的木雕画。依山而建的酒吧里，客人们悠闲的享受着那美好时光。
古城里到处鲜花盛开，店铺门前是各色茶花，窗台上、古桥下垂下长长的蔓藤……
古城的早上是恬静的，到了晚上却是另外一种风情。太渐渐的黑了，古城也渐渐地热闹起来了。屋前、树上挂着的红灯笼已经放射一出喜庆的亮色，照得大街小巷灯火通明。酒吧是最热闹的去处，里面是劲爆的音乐，狂欢的青年……静静的小溪也不甘寂寞，飘起几盏跳动着火焰的漂亮的荷花灯。酒楼上互不相识的客人隔着小溪扯着嗓子对起了歌。酒店的楼上坐满了人，碰杯声不断从窗子里传了出来。街上，人来人往，人们挑选着自己最喜欢又便宜的商品，古城活跃起来了！
美丽典雅的丽江古城，你吸引了多少中外游客，让我深深地期待着再次与你相聚。
其次，我想说的最重要的一点是健康保护。
现在依然印象深刻的就是老师讲的那个妙法：如果感觉肚子胀，就顺时针揉肚子，顺时针的原因是因为那是顺着肠道的蠕动方向按摩的，这样更能通气助消化，另外晚上如果睡眠不好，就可以揉揉一个穴位，它在肚脐的上方四寸的地方，这样消化更好，也会睡眠更好。
高三时期我就接触了大量的养生知识，一时甚至成了我们班的养生大师，没到有机会就站到讲台上大讲养生法则，现在我依然保留着那些好习惯：早上喝水，排便，晚上洗脸洗脚。这是因为早晨喝水是为了清洁肠道，促进蠕动和准备早餐。排便是建立在生物钟和生理基础上的，有利于排毒。
晚上洗脸是因为脸上的化妆品（女生）要洗干净，否则过夜很容易长粉刺，温水洗脸，夜间也有利于毛孔呼吸，保持通畅。洗脚时，请按摩脚底。 水应流过脚踝至少20分钟，这对睡眠有益。早上起来的时候，不能猛然坐起，这样会导致大脑突然供血不足，头晕脑胀，最正确的方法便是先在床上伸展伸展，做做动作，活动活动静止了一夜的筋骨，然后再起来，起来之后要站到阳台上，深呼吸，呼入新鲜空气，排出污浊气体，清肺畅气。
这些习惯我依然保持着，并将用一生的时间保持下去，因为它是中国养生的精髓所在，里面渗透的是对规律的尊重，对生命的关心。
最难忘的知识我觉得就是最实用的，而老师教给我们的正是这些知识，其实，老师传授的不仅仅是知识，更是一种对生活、对生命新的态度。
一、为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的。
二、春风送暖，欣欣向荣。万物更新，旧疾当愈。
三、从未想过疫情就在我们身边!虽有不安，只能服从，愿疫情早日过去，不负阳光，不负爱。
四、昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。
五、让胃感到充实，心也觉得满满的。
六、减肥是对美食的不尊重。
七、卸下所有責任與期待，享受由美食堆砌而成的人生避難所。
八、希望我们每一个人，都能早点领悟到生命的可贵，往后余生，健健康康的活，从今以后，平平安安的过。
九、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
十、看着你一天天长大，觉得是一件很神奇很幸福的一件事情，宝贝谢谢你来到爸爸哈哈哈身边！
十一、心存美好，总将走过寒冬，春回人间，愿疫情早日消退！早安
十二、美食带来的快乐，有很香很香的味道。
十三、金山银山，不如平平安安;大富大贵，不如健康最贵;知足常乐，才是人生至宝。关注疫情、保重身体，多饮水，常洗手，出门戴口罩。
十四、相信寒冬终会过去，春暖花开团圆有时，向一线的白衣卫士致敬!
十五、天啦嚕今晚怎麼那麼多曬美食的，是算好了我要開會到這點兒嗎？
十六、從進入廚房的瞬間開始，你們就肩負著烹飪美食的責任。這無關經驗和立場。
十七、卡路里充值成功。
十八、吃食是一种幸福，品味是一种情趣。
十九、至尊蔬菜堡，管你吃个够。
二十、等疫情结束了，我要抹最美的粉黛，穿最舒适的衣裳，去见找“许久未见”的朋友们，我们继续大步向前走!加油!
二十一、又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。
二十二、不闻人间烟火，但食人间美味。
二十三、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致
二十四、美食是用來享受的，看著，聞著，甚至想著，都可以當是一種享受。
二十五、肚子饱了心情就好了。
二十六、不想听大道理，只想吃小饼干。
二十七、世界只有一个，但食堂有很多。
二十八、宝贝，你永远都是妈妈的贴心小棉袄，和你在一齐的每一天都是开心的，幸福的！妈妈祝福你永远健康欢乐！妈妈期望你永远幸福欢乐，今日你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。
二十九、去不同的地方，看不同的風景，嘗不同的美食，感悟了不同的人生！
三十、可怜的娃娃一个月没出去玩了，只好飘窗上看看外面风景!愿疫情早日结束，回归正常生活!
三十一、大多數美食，都是不同食材組合碰撞產生的裂變性奇觀。
三十二、感激我的小宝贝来到妈妈的身边，妈妈会用一生的爱来尽力的陪伴。
三十三、识食物者为俊杰。
三十四、虽然冬天又冷又灰暗，但幸好我家厨房又暖又明亮。
三十五、抛弃一切烦恼，从“吃”开始。
三十六、甜品是女人的第三个胃。
三十七、每个城市都有自己的深夜食堂，每个深夜食堂都有自己的故事。
三十八、全国人民和你们在一起战胜困难!愿祖国平安!
三十九、请减少到人群密集场所活动
四十、與好友漫無目的逛街談心吃美食，是人生幸事之一。
四十一、人生苦短再来一碗。
四十二、喜歡的事與你一起做才開心，好吃的東西與你一起分享才叫美食，我喜歡的人是你才幸福。
四十三、秀色饱餐当然快乐
四十四、武汉加油不是一句空话，我和我的小伙伴们在行动。谢谢你们。
四十五、那一年，我们打败了非典，这一次，我们一定能战胜肺炎。
四十六、愿我们一直保持微笑，继续前行，愿疫情早日结束。
四十七、时间不等人!时间属于奋进者!我们正在全力与病毒赛跑、与疫情赛跑，也一定会战胜病魔、战胜疫情，需要争分夺秒、众志成城。每个人都是主体，每个人都有义务，每个人都应该以“静”致敬那些坚守的、“逆行”的英雄们。如此，我们一定会风雨无阻向前进。
四十八、你未必光芒万丈、但始终温暖有光、但行好事、莫问前程，愿山河无恙、疫情早散、人间皆安。
四十九、一味温暖美食留存心间，让我们可以期待明天。
五十、天气正在变得越来越温暖，公园的水已经开始慢慢解冻流淌，小区里的雪也完全消融。好像从来没有像这次一样，这么期盼春天的到来，希望寒冬把疫情一起带走，暖春携希望降临人间。
五十一、疫情就是一场没有硝烟的战争，病毒很可怕，疫情很可怕，但是有很多像姐姐一样的英雄在，有很多像我爸爸妈妈这样坚守岗位的医务工作者在，疫情一定会被打败的，我相信雨后终会出现彩虹!
延伸阅读
我们值得借鉴参考的心得体会有哪些？通过不断的实践和理论，我们会有自己的想法，我们可以完成一篇有侧重点的心得体会。心得体会对于我们的将来有很大的帮助，小编为您整理了一些有用的信息：读书优秀心得，仅供你在工作和学习中参考！
《弟子规》这本书是依据孔子的生活规范编写的，那里面提出要做到友爱兄弟姐妹和孝顺父母、做到言行细心谨慎和诚实无欺;父母呼唤要及时回答、父母吩咐的事情要立刻去做不要拖延、父母教导应当恭敬的听从、父母批评应当顺从的理解;要学会做到用心去体贴父母、做任何事情要有规矩，即便是小事也不要不告诉父母自我擅自做主;不要私藏公物，那样品德就有了污点，父母明白了也会很悲痛。父母爱我我孝敬父母，这并不是件难事，父母不爱我我也要孝敬父母、爱父母，即便父母有了过失，我们也要做到和颜悦色的劝告。
经过背《弟子规》我懂得了很多事情、也教会我很多好的生活规范，原先我在看电视时妈妈和我说话我没有回应，此刻我能够做到立刻回答;原先我有些挑食，此刻我什么都吃了;原先我和谁都不主动问好，此刻我能做到主动打招呼了;原先我很任性，凭着自我的性子做事情，此刻我学会了听从父母的教诲。此刻妈妈说我长大了，是个懂事的好孩子。
初次看这本书的时候，是经同学介绍的，大致知道肯定是与狼有关的故事，但在我真正去仔细的看时才发现它所想表达的其实是更深一层的含义……
总的来说，这本书的女主角是母狼紫岚，讲述的是它在她的狼王丈夫死了之后是如何一步一步协助她的孩子走向狼王之路的！
通过母狼紫岚让我知道了人要有舍取；书的开头写到了紫岚为了逃避白狗的攻击，一路跑到了一个平地上，而此时的她是一个将要生产的母亲，她忍着白狗的撕咬生下了五个狼崽，经历一番争斗后，白狗虽然跑了，但天公不作美，下起了大雨情况紧急的她虽然用最快的方法将孩子一个一个的带到安全的地方，雨水无情的冲刷还是让最后一个送到终点的狼崽奄奄一息，没有奶水的她为了救活剩下的狼崽，她做出了一个狠心的决定，吃了那仅有的东西——小狼崽。书本看到这里时我很揪心，即使是狼，即使是个伟大的决定，但对于一个母亲来说，为了救活其他的孩子而吃掉那个生命垂危的孩子内心是多么的煎熬。
书中有很多关于紫岚在生活中帮助她的孩子成为狼王的描写，譬如为了让这些小狼们练就狼王还有的狼性，在它们吃奶的时候也要训练他们有狼在撕扯猎物的心理与行为；还有他们为幼狼的时候，遇到困难的时候，即使让他们遍体鳞伤也不会去帮助他们，让他们自己解决，目的就是让自己的孩子拥有更强的实力才能在众多狼崽中脱颖而出！
在这个过程中紫岚所受的经历是艰难的，一次又一次的面对孩子的离去，一次又一次的重建信心，当面对儿子都离她而去，又竭尽全力保护自己的外孙，最后在与金雕在决斗中同归于尽，她始终追求着自己的梦想，那就是让自己的后代成为狼王。在这场追逐狼王梦的道路上，她奋斗了一生并为此奉献了生命。
《狼王梦》中有很多地方写到了深沉的母-子之爱,而无间的亲情和温柔,在狼的世界里却表现为无奈的残忍。文中有一段我一直感触颇深：“它把全部的母性的温柔都凝集在舌尖上，来回舔着蓝魂儿潮湿的颈窝，钟情而又慈祥，蓝魂儿被浓烈的母爱陶醉了，狼嘴发出呜呜惬意的叫声;突然间，紫岚(母狼)一口咬断了蓝魂儿的喉管，动作干净利索,迅如闪电快如风,只听得咔嗒一生脆响，蓝魂儿的颈窝里迸溅出一汪滚烫的狼血,脑袋便咕咚一生栽倒在地里，气绝身亡了。"
这可能就是我所理解的狼道，为了维护狼族的尊严为了孩子不忍受人类的残忍对待，用最温柔的方式对待孩子，用最痛苦的方式来结束孩子的生命，我不知道在狼群面前是不是有怎么样的震撼，但在我看来，紫岚母狼的母爱与追梦是值得我们去报以深深的敬佩之心的！
《爱的教育》，作者艾得蒙多德亚米契斯，是他根据自己的儿子的日记改编而成书的一本日记体的小说。
在书中以一个四年级男孩安利柯的眼光来透视日常生活中的学校和家庭关系，老师和学生的关系以及父母，兄弟姐妹间的天伦之爱。在这纷纭的世界里，爱究竟是什么带着这个思考，我与一个意大利小学生一起跋涉，去探寻一个未知的答案。
书中所写的只是一些平凡而善良的人物：像卖炭人、小石匠、铁匠的儿子、少年鼓手、带病上课的教师等等以及他们的平凡的日常生活。正是这些看似平凡、实则真实可信的记叙，把我带入一个爱的世界，让我在爱中受到教育。
我想，爱是什么不会有明确的答案，但我知道爱是没有限制的，小到同学之间的友好交谈，老师对学生的鼓励，父母对孩子无微不至的关爱，甚至萍水相逢的人们的一个微笑，而教师给学生的爱更是影响孩子的一生。
师爱是一种依恋的心情，是一种奉献精神，是一种极端负责的态度，也是一种巨大的力量。总结如下：
1、教师应该深入学生的心理，真正了解学生的感受，这将有利于我们更好得处理师生互动关系。2、兴趣是最好的老师，兴趣对小学生健康的成长、发展能起更大的推动作用。3、教师在教育教学中起的是引导作用，而不是填鸭式灌输。教师应该的重视学生存在，以情感去开启学生的心智。4、用爱来感化学生，真诚地为学生提工服务，在生活中做学生的朋友。
教师要力求做到爱得得体、严而有理、严而有度、严而有方、严而有理，这样，才能把正确的爱生动机和真正教好学生效果统一起来，才能做一个真正有爱的教师！
书到用时方恨少，事非经过不知难。《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。我以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在教学中，书本是无言的老师，读书是我教学中最大的乐趣。比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识，而是掌握学习的方法——知道为何学习?从哪里学习?怎样学习?如果一个老师没有掌握学习方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍然是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说，不只是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。
比方法更重要的是方向。在知识经济大潮中，作为一名人民教师，应该认准自己的人生坐标，找准自己的价值空间。教书的生活虽然清贫，但一本好书会使我爱不释手，一首好诗会使我如痴如醉，一篇美文会使我百读不厌。我深深地知道，只有乐学的教师，才能成为乐教的教师;只有教者乐学，才能变成为教者乐教，学者乐学，才能会让学生在欢乐中生活，在愉快中学习，这就是我终身从教的最大追求。
比方向更重要的是态度，比态度更重要的是毅力。“任尔东南西北风，咬定青山不放松。”一天爱读书容易，一辈子爱读书不易。任何人都可以使梦想成为现实，但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念。有信念自有毅力，有毅力才能成功。有一位教育家说过，教师的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成长，明日你就将停止教学。身为教师，必须成为学习者。“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”。教师只有再度成为学生，才能与时俱进，不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程。使广大教师牢固树立终身学习的理念，创造性地开展教书育人工作。常读书使我明白了许多新道理：教学不再是简单的知识灌输、移植的过程，应当是学习主体(学生)和教育主体(教师，包括环境“人——环境”系统。学生将不再是知识的容器，而是自主知识的习得者。面对知识更新周期日益缩短的时代，教师必须彻底改变过去那种把教师知识的储藏和传授给学生的知识比为“一桶水”与“一杯水”的陈旧观念，而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流。
一个教师，不在于他读了多少书和教了多少年书，而在于他用心读了多少书和教了多少书。用心教、创新教与重复教的效果有天渊之别。
我暑假时看了一本叫《海底两万里》的书，它是法国人凡尔纳的作品，讲了1866年许多船只遭到不明海底怪物的袭击，有一天，经过改装的“林肯号”决定追捕那个怪物，还邀请生物学家阿龙纳斯教授和他的仆人康塞尔和鱼叉王尼德·兰，但是“林肯号”反而被那个“海怪”追捕，最终被击沉，阿龙纳斯一行人落水，被“怪物”所救，之后才知道，原来它不是鲸，是一艘名为“鹦鹉螺”号的潜水艇。
它的船长尼摩，是个不明国籍的神秘人物，潜艇上的许多部位都很精密，用品是由海洋的藻类、动物的部位制成的。阿龙纳斯一行人别无选择，只好跟着鹦鹉螺号遨游太平洋、大西洋，印度洋、北冰洋，地中海，红海，还遇上恐怖的大章鱼，防御凶残的巴布亚土著人，海底复仇，南极冒险……
看完这本书后，我觉得这本书既有丰富的地理知识，还有很多的生物知识，它既是一本科幻小说，也是一本很好看的百科全书，它让我看的津津有味，同学们，你们可以看一下这本既好看又精彩的书。
《爱的教育》是意大利作家峰德·亚米契斯之巅峰之作，记录的是小学生安利柯的学年纪事。书中我感触最深的是争吵这篇文章。
这篇文章讲得是：学校里同桌可莱谛不小心把安利柯的纸给弄脏了，可是因为可莱谛得了奖，安利柯很嫉妒他，故意在他臂膀上撞了一下，把他的习字贴也弄脏了，进行报复。两人差点要打起来。虽然安利柯后悔不该这样对可莱谛，但是，他又没有勇气向可莱谛道歉.最后，可莱谛原谅了他，主动和他和好了。对于类似于“争吵”这样的故事，我也体验过。
一次，我在学校走廊里打乒乓球，有一个同学来问我借球拍，我想：球拍借给你了，我怎么打呀？于是，我便不答应借她。谁知她死皮白赖的要我借给她，我就生气了，心想：借不借你是我的权利，你干吗一定要问我借。于是便对她说了：“不借就不借，干吗一定要问我借！”我说着就生气地离开了。后来，她从别处借到了球拍，就过来我邀请我一起玩，我们俩就又玩在一起了。现在我读了《爱的教育》，我感觉我就像书中的安利柯，不大气，爱心不够。如果不是那位同学不计前嫌来找我玩，说不定我从此会少了一个玩伴。独乐乐不如众乐乐耶。在生活中，爱无处不在。爱是我忘带橡皮的时候，同桌借我一块橡皮;爱还是我题目不知道怎么解答的时候，老师耐心的辅导;爱也是我生病的时候妈妈为我忙碌的身影-------我们应该学会去爱别人，去关爱我们身边的每一个人。
因为无私广博的爱能带来意想不到的.奇迹，爱心能为世界创造美好的未来。爱心是永恒的，它像黑夜中的星星晶莹闪烁，为人们驱逐黑暗，带来光明与方向；它也像春日里的阳光明媚温暖，为大地驱走冬寒，带来生机与希望。愿世界永远充满爱！
我再一次深深地体会到教师只有多读书，勤实践，才能真正适应我们的教育，才能教育好祖国的下一代。同时让我深刻体会到师德修养是作为教师不可缺少的一门学习功课，如何让自己树立现代化的教育观念，如何更好的得到专业化的发展是很重要的。通过阅读本书让我学到了：
一、增强责任感热爱教育事业。
教书是手段，育人是目的。因此，我们教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是一个教育家，是人类灵魂的工程师。“以情育人，热爱学生；以言导行，诲人不倦；以才育人，亲切关心；以身示范，尊重信任”。尊师爱生，是一种理性化的高尚情感，对待学生，管而不死，严而不厉，爱在其中。教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。可以说，热爱学生是教师职业道德的根本。对学生冷漠，缺乏热情，决不是一个有良好师德的好教师。教师爱学生体现在“严”和“慈”上。充分鼓励学生的自尊和自信，关心学生的学习和成长进步，使学生全面发展。教师要与学生平等相处，尊重学生、信任学生、爱护学生、保护学生。教师对学生的爱，即是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现，既是育人的目的，又是教师教书这个职业的具体表现。
二、净化每个学生的心灵。
“无德无以为师。”真正优秀的教师。一定是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱，对学生的爱，对事业和未来的爱，都表现在他对自己的高标准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责，就是潜够默化、影响深远的教育。作为小学教师的我们，肩负着培养教育下一代，为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力，而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神，必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。
三、用奉献的人格，塑造每个学生的心灵。
没有无私奉献、爱岗敬业的精神，就不可能成为一名好教师，也决不可能为人民的.教育事业创造业绩作出贡献。教师是园丁，学生是花朵，只有靠园丁辛勤无私的浇灌，花朵才能茁壮成长，芬芳世界。有人将教师比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人默默地牺牲了自己，却给人类带来了光明，因此教师应该是无私的。
四、学会开心工作
开心工作每一天，其实这是个古老的话题，但在现实中，总有某些人，因一些客观因素，每天总是带着一张乌云盖月的脸工作着，这不关是对所在的单位无益，对本人也是一大伤害，快乐与否，实际是在于你那颗心的变动。但不管你开不开心，日子总是那么悄然而过，不会因你的不开心而有丝毫的停顿。快乐工作每一天，那么，明天永远属于快乐的我们！
一个爱幻想、极具爱美之心、屡次闯祸，却总能改正的女孩。没错，这就是绿山墙的安妮，独一无二的安妮。
安妮的遭遇可谓是一波三折。她原本拥有一个幸福的家庭，却被病魔无情地拆散，爸爸妈妈都离她而去。安妮就这样成为了一个无依无靠的孤儿。后来安妮相继被两对夫妻收养，过后又被送进孤儿院。一个阴差阳错，安妮终于找到了自己最好的“家”。她被马修和玛瑞拉这对兄妹领养。马修会细细聆听安妮的讲述，给她鼓励；玛瑞拉给她做新衣服，教她为人处世的方法和道理；还有许多朋友陪伴在安妮的身边，安妮很幸福。
安妮的遭遇也许是悲惨的，但她也很幸运。最后找到了一个可以让自己幸福、快乐的家。或许，我们没有安妮那么幸运，可是，她的精神却值得我们去学习。安妮好的品质有很多。最让我印象深刻的就是她的乐观了。在她很小的时候，爸爸妈妈便离开了人世，离开了安妮，但她没有日渐颓丧下去，反而是轻松、愉快地过好每一天，别人问起她的父母，她也能坦然面对，从不遮掩。除了乐观，安妮还是个知错就改的人。来到绿山墙后，她不止一次地犯错，可安妮总是在发现自己的错误后，立马改正，并求得别人的原谅。所以，在大家眼中，安妮并不讨厌，反而是个好孩子。可能是因为从小被人收养，，安妮十分懂得知恩图报，受了别人的恩惠，安妮总会尽自己所能去报答人家。在安妮长大后，因学习好，获得了更多展现自己的平台和机会。可天有不测风云，正当这个家庭的生活眼看就越来越好的时，马修却去世了。玛瑞拉整天以泪洗面，眼睛也不像原来那么好了。在如此情况下，安妮毅然决然地放弃了自己的大好前途，去了绿山墙附近的亚邦里学校任教，以方便照顾玛瑞拉。
安妮的遭遇很独特，也正是这独特的遭遇造就了安妮这样一个多面的女孩，一个爱幻想、爱美，却乐观、积极、知错就改、知恩图报的女孩。
书，让我们懂得，明媚着，便是快乐；幸福着，便是美好。
这个学期，我有许多收获。那些书中的人物每每想起来总是难以忘怀。比如没有见过，但却读了他多年书信来往的汉修先生，就让人倍感亲切。《亲爱的汉修先生》一文主要讲的是鲍雷伊这个男孩子的故事。鲍雷伊的父母离婚了，在汉修先生的帮助下，他懂得了原谅父母，汉修先生还教会了他写作。一次奇妙的遇见，《中央广场上的蟋蟀》让他一夜成名。
回忆起读书的经历，总是受益匪浅。我从一年级开始看了无数本书。每一次选书都是选有用的小说或者文言文。站在书架前，我把手伸出来，发现我与书的故事才刚刚开始。
我以前以为有一些职业不伟大，看了书才明白每一个人都是伟大的，扫地工、门卫、洗油烟机的人能在自己工作岗位认真工作，出色完成任务的人都值得人们尊敬。
不管怎样，我觉得我们应该多读书，多看书，要用心去读，我想对这些作者说一声：“辛苦了。”作者们用一颗安然的心，将那天空的静美，小草的清新，融在时光清淡的笔墨间。使我懂得：书，尘封是记忆，打开是光阴，等到不经意翻阅时，却能够读到一缕春意。
读书让我快乐成长。
编辑为您推荐一篇网络上最棒的“法律培训心得”文章，感恩您的阅读希望能给您提供帮助。当我们在一些事情上有个人的看法时，此时，我们及时记录下自己的所感所想，稍加梳理就是一篇优秀的心得体会。心得体会就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么如何写心得体会才能更有感染力呢。
XX年五月十六日下午，由08级毕业生现就职于安徽省睿正律师事务所的杨阳为春晖家园计划的两支队伍进行了法律培训，在培训讲座上，杨阳学长分别从留守儿童普法教育、志愿者支教过程中面临的法律问题以及其他法律知识交流——以婚姻法为例三个方面为大家对支教过程可能面临的法律问题进行了清晰的讲解。大家认真地学习法律知识，并在培训后写出了此次法律培训的心得，一下是春晖分队筛选出来的三篇较有代表性的培训心得：
春晖家园计划法律培训心得《一》
副队长李文秋影
周日下午14:30，睿正律师事务所杨阳先生为帮助我们更好得完成“春晖家园计划”对我们进行了法律培训。通过对留守儿童普法教育、志愿者支教过程中面临的法律问题、其他法律知识（以婚姻法为例）这三个方面细致深入的讲解，我收获颇丰，对一些法律的知识有了更深的了解，并从中了解了一些法律专业术语。现对以下几个问题简单谈一下自己的想法。
一、为三、四、五、六年级制定普法的课程
课程题目：法律小讲堂
教学方式：老师授课+情景剧+视频+讲解
课程设置：（1）在课程进行前，学生们自愿报名，进行情景剧的排演。情景剧的内容与学生的人格权、受教育权、通信自由与通信秘密等权利有关，密切联系学生的日常生活。
（2）在课堂上，学生们表演情景剧，之后由老师询问相关的法律常识，如整个事件过程中，当事人的哪些权利受到了侵犯并给出对策。通过活动，希望能让同学们更加深刻理解与学会运用这些武器保护自己，在脑海留下深刻印象。
（3）由情景剧和问答引出本堂课的内容，传授学生与他们切身利益相关的法律知识。讲述的过程中，先抛出相关的法律条例，然后列举与该条例相关的事例，采用案例教学法，让孩子们对法律课堂产生兴趣。
（4）课程内容包括a.人格权。每个人都是有独立人格的，自身人格不容许他人侵犯但同时也不允许去侵犯他人人格，不随意谩骂他人，尊重别人。b.通信自由与通信秘密权。每个人都有自己的隐私，这也是不可侵犯的。c.权利的对等。在自己享有很多权利的同时，自身也不能去侵犯他人的权利。权利是对等的。当自己的行为触犯法律时，我们就会面临惩罚的威胁。14岁为分界点，14--16岁是限制刑事责任能力人。d.侵权救济。告诉孩子们，在面对罪犯时，要学会沉着、冷静应对，不做无谓反抗，积极自救，及时报警或告诉家长、学校。e.面临的风险与防范。教育孩子们要遵守交通规则，文明出行等。f.未成年人保护类法律法规。传授孩子们可以保护自我的相关法律，如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等。以简单易懂的形式教授。
（5）最后，播放一些典型案例的视频，在观看视频的同时复习并掌握法律知识。
二、如何规避班级团体现象
在学校、班级中，我们经常能发现“三人一团”，“无人一群”的小团队现象，个人认为应对学校的小团体现象有一下几种方法：
（1）营造良好的氛围，以情动人，那些被轻视、被遗忘的弱势群体，志愿者应该设法把他们吸引到丰富多彩的活动中去，产生积极向上的精神需求，另外，班级的宠儿也应积极引导，不能让他们过娇。
（2）多组织活动，加强群体交流与合作。
（3）充分调动组员的积极性，转化核心人物，让每个人都自信起来。在非正式群体中总有一些公认的代笔、领袖，可以将任务分配给这些领袖，并给与适当的奖励。
三、志愿者及学生发生人身伤害的对策
（1）学生发生人身伤害：情况不严重的及时、正确处理，对于情况较为严重的，第一时间要把伤者送网医院及时就医，与家长协商，寻找责任方，查明原因，以防下次出现。
（2）志愿者发生人身伤害：情况不严重的需要及时、正确处理，对于情况较为严重的，如有需要要及时就医，统治团队负责人，明确责任方。
无论是志愿者还是学生，最重要的还是之前的预防，制定相关完备的法律预案学习急救措施，以便在紧急时刻自救或救人，防患于未然。
四、离异家庭孩子心理问题辅导解决方案
离异家庭子女常产生强烈的自卑感，被遗弃感，怨恨感等消极情感，在人前感觉低人一等。对这些孩子可以采取以下方法：
（1）用爱感化，要以诚心、爱心对待他们，可以记住他们的生日，并送去祝福，给与他们心灵上的安慰；
（2）让他们参与到群体活动中来，体味到集体的温暖；
（3）善于发现他们的特长、优势、闪光点，安排他们在各项活动中展示自己的才能
（4）耐心帮助他们，用一颗理解的心去与他们交流，倾听他们的心声，帮助他们走出阴影，走出困境。
春晖家园计划法律培训心得《二》
调研组接丹丹
首先很感谢杨阳学长在百忙之中能够抽空为我们开展法律培训。生活中处处有法，支教过程中也免不了与法律打交道。不管是支教过程中志愿者正确对待可能面对的法律纠纷还是给学生上课过程中所准备的普法内容都要求我们队法律知识有一定的了解。以下是我对几个问题的简单看法。
1.如何规避班级小团体现象
在一个集体中，每个人寻找志同道合的伙伴三五成群很正常，但是如果每个人都只限于自己的小圈子或者是小团体之间相互攻击就需要及时处理了。
小团体的成员很多，被大多数人忽略、冷落的同学相互安慰而形成的弱势群体；男、女同学相互排斥而互无交集分成两大团体；在班级中受瞩目的同学形成的优势团体。而每一个团体又会以一个同学为核心凝聚，对症下药方可游刃有余。
作为老师，必须自我反省是否在平时以有色眼镜对待学生，造成两种极端心态的学生；是否及时掌握学生动态，及时与学生沟通、交流。这些都是规避小团体现象的必要前提。对待已形成的小团体，老师应该加强引导，在每个小团体间建立联系，将小团体逐渐扩展为大集体，就如中国各省/直辖市/自治区一样。虽各自治理，但都正为了共同的中国梦努力。每个团体的核心同学相当于省长/市长/区长，我认为老师首先应该团结起这些人，把这些人组成班委，为班级服务。这样既可把握全局，又能凝聚力量。
在引导方面可因人而异。劣势群体需要的更多是别人的鼓励并帮助他们发掘自身潜力，培养自信的优良品质，端正心态，以情动人。优势群体适当泼点“冷水”，不可助长盲目自大的心态。同时老师也应该积极组织班级活动，如合理调整座位，组织班级表演，分角色排练情景剧，组织篮球比赛等。在一个封闭或小空间内更容易促进同学间的交流。
2.为三、四、五、六年级制定具体的普法内容并明确普法形式
杨阳学长在培训中给我们列举了宪法、刑法、未成年人保护法等，这些对三、四、五、六年级的学生都适用，不同的是讲解方式，这个要因年龄而异。具体做法如下：
第一课认识国旗，热爱祖国
播放国歌等同类歌曲；分析国旗的构造及象征意义；手抄小报比赛；唱红歌比赛
第二课小学生知法守法
创设情境，引发集体讨论--张小强运用法律知识保护自己的案例
第三课安全与我同行
（1）事故再现。让小学生列举学校、家庭、社会中不遵守交通规则的现象，介绍行路安全常识
（2）食品安全
（3）用电、水安全等
第四课小学生文明礼仪
语言文明：介绍正确的语言文明
公共秩序：案例“六连战士听电影”
尊师敬长礼仪：以程门立雪为例
摘自《小学生法制教育教案》
3.支教过程中面对的伤害问题
支教过程安全第一，人身安全、财产安全等应格外注意，不可因此影响教学秩序，做到防患于未然。志愿者要有集体意识，不随意单独行动，不因猎奇心理而涉险。课堂中学生安全问题由志愿者负责，防止打架等暴力行为，放学后护送孩子回家，做好防暑、食品等安全防范。
发生较严重伤害时，冷静应对，明确责任
（1）自身人身伤害——明确责任方，加强安全教育，安全提醒与安全保护，情况紧急时要及时就医
（2）学生人身伤害——明确责任方，保护证据，做好学生安全教育，情况紧急时要及时就医
4.离异家庭子女心理疏导
（1）离异家庭的孩子易出现的心理问题
a.自闭
自卑、胆怯、缺乏自信，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理，表现出孤独、内向的性格特征
b.妒忌
在物质享受上，如果他们不能正确对待生活上与双亲家庭的差距，容易导致偷窃等犯罪行为的发生。
c.逆反心理
单亲家庭孩子在孩子圈中地位不高，易受奚落，渴望被人欣赏，于是他们在言行上便刻意地表现与众不同。
(2).应对措施
a.指导和创设和谐平等家庭教育的环境家访谈心
b.建立良好的师生关系，引导学生正确对待新的父母关系
c.心理补偿教育，给与更多的关爱
d.培养一种兴趣爱好，转移注意力
e.加强法制教育，预防犯罪
（3）.我们可以做的
爱护他们，保护隐私；
经常聊天，了解想法；
联系家长，配合教育；
关爱他们，结对活动；
主题活动，增强自信；
奖励机制，给与鼓励。
春晖家园计划法律培训心得《三》
教学组朱成
5月26日下午，法学院杨阳学长为安徽大学“春晖家园计划”暑期支教团队的成员开展了一次法律知识的培训。通过学长对留守儿童普法教育、志愿者支教过程中面临的法律问题的耐心细致的讲解，我收获颇多。现在就一下四个问题简单发表一下个人的观点与想法。
一、小学生普法内容和普法形式
内容（1）.《中华人民共和国宪法》第二章关于公民基本权利和义务部分；
（1）《中华人民共和国未成年人保护法》；
（2）《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》；
（3）《中华人民共和国道路交通安全法》；
（4）《中华人民共和国治安管理处罚条例》。
我们通过帮助他们简单学习这些法律知识，让小学生养成初步的法律意识，权利意识和自我保护意识并具有法律观念和权利观念。
方式：（1）从互联网上搜索相关法律及案例，打印成文本材料，出发前根据学生数量打印出足够的教材资料。年级之间可以轮流使用以节约成本。
（2）.从互联网上下载相关视频和ppt材料，供授课使用。
我认为孩子们从小就需要培养一个正确的法律意识，适当的普法教育。对于支教区的小学生而言，，首先得树立正确的权利观与义务观，重点可以放在九年义务教育及平时行为规范上，如偷、抢等皆属违法行为。从小处入手，讲课方式除视频外可结合身边案例，深度剖析。还要教育学生要学会法律武器保护自己的合法利益。由于教学条件有限，三、四年级可采用案例教学法，五、六年级可适当结合模拟法庭，辩论等的形式，激发学生学习法律的兴趣。
二、规避班级小团体
班级中往往存在各种无固定组织形式的群体。这种非正式团体往往是以兴趣、爱好、共同的成长经历，为纽带而自发形成。一般来说，绝大多数对小团体对于班级和学校管理是无害的，所以我们不要反应过度，不要带着情绪和偏见去看待，而是应该正确面对，冷静分析，因势利导。
（1）深入调查，了解情况
对班级小团体进行管理，首先应大致掌握每一个学生的基本情况，了解小团体的形成原因。调查方法可以是观察法、谈心、家访等。刚接手一个班级时可以采用问卷调查法，根据调查资料，总结出班级群体关系的大致情况。
（2）引导和改造小团体
应充分发挥小团体的积极作用，减少和消除它们的消极作用，正确引导和改造小团体。
a.帮助树立正确的团体目标；
b.加强团体之间的情感交流；
c.利用良好的风气带动个体进步；
d.组建积极的团体，强化班级的凝聚力。
三、志愿者及学生人身伤害应对措施
（1）志愿者出发前接受相关医疗知识，并根据当地情况携带一定数量医疗用品，如创口贴，感冒药等；
（2）学生在学校内发生诸如擦伤的轻微伤害时由志愿者进行简单处理，并向家长做出说明；
（3）发生诸如溺水，触电等严重人身伤害时，立即采取合理措施进行救援，向村民求救，及时就医；
（4）发生交通意外等责任事故时，除采取（3）中所列措施外，还应注意保护现场。
四、离异家庭学生心理问题辅导
家庭离异学生在学生所占比例虽不高，但也值得我们去注意这么一个弱势群体。他们由于特殊的生活环境，在心理、学习、行为方面容易产生一系列问题。但是这些孩子们如果能得到有效的心理辅导，其心理问题的出现率会大大降低。我认为应从以下几个方面入手：
（1）细致观察，了解心理特征，把握教育契机。在父母离异前段孩子需要关心、爱抚和帮助；后段孩子还需要鼓励和引导；
（2）给与更多关爱和情感补偿，培养健康心态；
（3）树立信心，正视挫折，培养顽强的意志力；
（4）亲近家长，加强沟通，帮助家长树立正确的育子观。学校教育离不开家庭教育的配合与支持，通过家访、家长会等途径帮助家长正确认识自己的孩子，为孩子成长营造良好的家庭氛围，帮助孩子走出心灵的困境。
最后，预祝我们的“春晖家园计划”取得成功。
在这个法制制度不断完善的年代，人们的法律意识在不断的加强，希望通过法律来保护自己的合法权益，生活在幼儿园这片净土里的老师和小朋友们同样也需要来自法律的保护，希望做到依法治教。但是我们对幼儿园相关的法律法规具体的内容不是十分的了解，这次的培训活动就象一场及时雨，让我们幼教工作者及时的了解了相关的法律法规，知道应该怎么样去面对发生在幼儿园的一些纠纷，同时也提醒我们应该更加认真细致的做好每一项工作，消除幼儿园内存在的不安全因素，保证幼儿是在一个和谐、安全的环境下生活和学习的，对幼儿进行安全教育是非常重要的，提高幼儿的自我保护能力也是十分必要的。
就培训内容来看，陈全英老师的以例说理展开了本次活动。突出的说明了依法治教的重要性，以及依法治教的必要性。何为优质幼儿园呢在我们的理解里应该就是要有自己的品牌文化，硬件设施有自己的优势，更重要的应该是幼儿园软件设施的建设，教育理念应该具备先进性和远瞻性，教师队伍的思想和专业素质要过硬，教育教学要有自己的特色，以及特色的延续性，另外重要的一点是突出幼儿园对家长和小朋友的优质服务等等。其实幼教就是要求我们用一颗颗真挚的心铸就爱心、和谐、搭建快乐的桥梁让更多的人从桥上走过，走向教育的理想彼岸。
另外陈老师重点向我们讲解了有关幼儿园事故的相关事项，从什么是幼儿园事故以及事故的类型、幼儿园存在的不安全因素，还有事故的应对及处理措施做了详细的讲解。而且还通过案例分析，具体形象的让我们了解了案件的过程，增强了我们运用法律保护自己权益的意识。一直以来我园对安全工作都非常的重视，新《纲要》中也指出幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，在做好幼儿安全工作方面我园有相应的措施，跟陈老师所提的异曲同工，如我园成立了专门的安全小组，负责幼儿园的安全工作;每个学期开学的第一个月为安全教育月不仅是教师对幼儿进行全面的安全教育，其中还包括园领导对老师进行的安全教育培训，怎么样应对幼儿的突发事故出现安全事故应该怎么办怎样对出现的安全事故进行书面记录定时排查幼儿园的不安全因素，并及时进行处理;另外每个月都有一个安全教育的主题，比如11月份主要是对幼儿进行外出活动的安全教育，通过故事、歌曲、情景表演、等手段对幼儿进行教育，没有出现任何的安全事故。还有我园在11.9消防日特意进行消防演习，给我们的小朋友和老师们上了一堂生动的消防课，从这个活动中不仅让我们了解到很多的消防知识，同时也增强了老师和小朋友的安全意识，提高我们的自救能力。
总之，幼儿园的保教活动无论是从教育行为来看还是从法律行为来看，都与一定的法律责任紧密相联。幼教工作者必须清醒地认识到这个问题，用教师行为规范和法律规范来约束自己的行为，才能更好地行使作为教育者的权利。
人格尊严是公民作为“人”的最起码的社会地位和受到他人与社会最起码尊重的权利。
大家都知道尊严在一个人一生中是比性命理重要的东西。俗语“千夫所指，无疾而死”，意思是一个人如果被众人唾弃，没有尊严，就是不生命也会很快死去。为什么会这样呢?
没有尊严实在可怕。法国大教育家卢梭曾根据自已的切身体会说过这样一段话，甚于犯罪，甚于死亡，甚于怕世上的一切。如果“丢脸”是一项简单的惩罚，恐怕不会引起这么大的巩惧吗?这其实与我们所说的相呼应。
心理学家认为，对于社会中人的最残酷的惩罚，就是剥夺尊严。我们经常听到这样的感叹：“我还有什么脸活呀?”瞧，这并不是没钱活下去，没有面子最可怕。一个人犯了错，甚至犯了罪，进了监狱，也是要给予他面子的。我们都知道对待犯人不许任意打骂的道理，并且要经常教育他们，鼓励他们，给他们留下希望。如果把尊严彻底给剥夺了，他们可能会从此彻底沉沦下去。其实，很多犯人出犯人出狱后心理不平衡，有自卑感，意志消沉，都是感悟到活得不有尊严，活得很痛苦。
当代心理学证明，一个人，只要能保持自已尊严，自已的本质，在精神上就有了支持，他也就因此而感到做人的资格，做人的意义。人们在社会上忙碌着，忙着升学考试，忙着挣钱发财长官，这一切背后都有一个因素：可以通过这一切而得到人们的赞叹，羡慕，在世人面前证明自已的价值。否则的话，大学考得再好，钱挣得再多也没有意义，也很少有人会刻苦学习，力求上进的动力。所以说，如果没有尊严的需要，个人的进步就会成为空话，社会的进步也会停止。
但是，尊严也不是一个僵死的概念，在不同的时代背景下，尊严有不同的内涵。但无论怎样，作为人类精神的自尊感，永远都有它一成不变的价值的内核。古今中外，人类信仰的都是正义，善良，勇敢，仁爱符合于人类道德价值的品质。这一点，在任何时代都不要怀疑不管哪一个时代忽然流行起“自私”、“虚伪”，也不要被一阵歪风吹迷了眼睛，否则的话会受害无穷。
青少年缺少的是经验，是明晰的辨别力，容易被一些富有刺激性的现象所迷惑，这实在是一件很危险的事。有的学生看了港台电视剧，竟然很羡慕里边流氓阿飞的“厚脸皮”，认为那种嬉皮笑脸遭人指责还满不在乎是一种时髦，于是也学着样儿：“我就是不要脸，怎么着?”
不要脸是很可怕的。很多人可能会对你的“不要脸”愤怒，无可奈何，但是你一旦放弃尊严，你会付出惨痛的代价。从其结果看，不在乎尊严可呈现一时之“豪气”，但这是多么低劣的豪气!它会使一个人一步步走入深渊、走向犯罪，毁了一个人的一生。从另一方面说，就算一个人走不到犯罪的那一步，在一个以尊严为标准的社会里，一个没有尊严的人很难生存下去。他会得不到同情、理解、有爱和帮助，周围的人都鄙视他，厌弃他，甚至惩罚他，使他处处感到自己不像一个人，这感觉本身就是一种煎熬，他的生存也就没有了乐趣。说到底，一个没有尊严的人，只能是被社会、人群抛弃的人，同时也是被自己的人生抛弃的人。
所以，为了维护青少年的人格尊严，我国未成年人保护法第十五条规定：学校、幼儿园的教职员工应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年人(学生)和儿童实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。否则，将会受到社会道义的谴责及承担相应的法律责任。 强烈呼吁所有教职员工，警钟长鸣!否则，你们的饭碗将会打破。
4月中下旬，我有幸参加了___消防培训中心举办的，建(构)筑消防员培训。通过这次培训，我学习了消防法律法规和消防职业技能知识，对消防工作有了初步的了解，也掌握了消防日常安全工作、消防工器具的使用，为今后开展消防安全工作打下了基础。在学习过程中，通过老师对大量消防案例生动的讲解和分析。面对一个个鲜活的生命，被一场场本不应该失控的火灾所夺走，震撼人心，使我感触良多。
一、时刻提高警惕，误判多跑万次不冤，少跑一次完蛋。
消防安全是头等大事，人人都懂，但在日常工作中却往往麻痹大意，警惕性不高。比如20__年10月11日，_石景山区喜隆多商场大火。这场大火完全是可以扑灭的，当一楼麦当劳餐厅起火时，警报就已触发。但消防控制室的值班员麻痹大意，多次将报警消音后继续玩游戏，结果整栋大楼失火，两名消防员救火时牺牲。和很多普通人一样，我之前觉得这个值班员沉迷游戏丧志，废人一个。但我参加了消防培训后，掌握了一定的消防知识，我对他的行为，有了更深的、更准确的理解。一幢人来人往又有餐厅的商场，每天因餐厅炉灶、炊烟、游人的烟头等引发的火警误报，数量必然不少。跑去报警地点察看处理，三次五次，十次百次都是误报，商场消防值班员潜意识里就有了麻痹大意的思想，接到报警，习惯性的以为是误报。于是按下消音，“愉快”的玩游戏。但是这一次，“狼真的来了。”于是这位玩忽职守的消防值班员，在今后的几年里，再也不能“愉快的玩耍了”——坐牢去了。麻痹大意，心存侥幸，等到事故真的、发生了，损失已经造成，人员已经伤亡，再回过头来悔不当初，太迟了!所以必须要时刻绷紧消防安全的思想弦。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，至今仍是消防安全管理的主旨所在。
二、加强消防安全知识培训，掌握一定的消防知识和技能。
常言道，水火无情。是以不论从事何种职业，对于水火灾情的防范和处置、疏散和逃生技巧等等，都应该要有一定的掌握。但在现实生活中，一些人甚至一些单位、公司，对于自己和本单位员工，在消防安全知识的学习上，认识不到位。又以_石景山区喜隆多商场大火为例，火灾初起在麦当劳的一角，火势也不大，且旁边就有灭火器。但麦当劳餐厅的店长、员工既不懂使用灭火器，也没有意识去疏散客人，竟然直接弃店而逃，逃离火场后也没有打119报告火警。而商场消防值班员根本没有经过消防培训，面对消防控制室的一堆设备，完全不懂操作。麦当劳的工作人员，火起时必须有责任疏散场所内的客人，消防控制室的值班人员，必须经消防培训合格持证上岗。但他们完全没有参加任何消防培训，没有掌握任何消防知识，可见麦当劳和商场的负责人，消防安全意识极其淡薄。
由此可见，不论是一线工作人员还是管理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾隐患和消防设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关消防安全教育培训。
由此想到我身处的电力行业，电力和消防都属高危特种行业。是以我公司始终贯彻“安全第一、预防为主”的方针，定期举行电力安全培训，扎实开展新员工三级安全教育。同样，公司历来也重视消防安全，本部和各个基层定期举行消防灭火演练，加强员工的消防安全知识、熟练员工消防器材的使用，把安全生产工作落实到了实处。
ideng_fail等形式来进行的。这些都是被现行《合同法》所允许的。《合同法》把签订合同的过程分解为要约和承诺两个阶段。通常，一方当事人向对方发出要约，对方讨价还价又发回反要约，双方经过几轮要约与反要约的往来，最后对合同条件达成一致，做出承诺，合同即告成立了。
要约又称为发盘、出盘、发价、出价或报价等，是希望和他人订立合同的意思表示，发出要约的人称为要约人：接受要约的人则称为受要约人、相对人或承诺人。
要约必须包含有与他人订立合同的目的，必须向要约人希望与之缔结合同的受要约人发出，内容必须具体、确定和完整，经受要约人承诺，要约人即受要约的约束， 即有订立合同的义务。
所谓承诺，就是受要约人同意接受要约全部条件的意思表示，承诺生效时合同成立。承诺的内容必须与要约的内容一致，受要约人对要约的内容做出实质性变更的，为新要约，又称为反要约。有关合同标的、数量、质量、价款或者报酬、履行期限、履行地点和方式、违约责任和解决争议方法等的变更，是对要约内容的实质性变更。
与要约和承诺有关的就是合同的形式问题。观念上，只有双方订立书面的合同 才是有效的合同，只有双方签字盖章了的合同才成立生效。但是，依据《合同法》的规定，我们的这种想法绝对是有误差的。《合同法》第十条改变了这种规定，它规定：“当事人订立合同，有书面形式、口头形式和其他形式。” 也就是说，合同的形式不再只限于书面形式，这是与国际接轨的作法，与是经济现实相符合，目的是为了提高效率。所以，按现行《合同法》的规定，并不一定是只有签了书面的正式合同才叫做签订合同，可能我们的一些信函往来或者行为就已经使合同成立了。总的原则是，合同自承诺生效时成立，而承诺则自承诺通知到达要约人时生效，因此，合同就从承诺到达要约人时成立。合同法这样规定，使合同的签订比较容易，无疑提高了经济效率，但相对而言，安全性就差了一点，日后出现纠纷或诉讼举证也很困难。所以法律允许当事人对合同形式做出约定，我们可以要求签订书面合同， 可以对合同内容做出较详细的约定，以策安全。书面形式包括合同书、信件和数据电文(电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件等)及其他可以有形地表现所 载内容的形式。当事人采用信件、数据电文等往来函件的形式订立合同的，可以在合同成立之前要求签订确认书，则合同于签订确认书时成立。
明确了法律关于合同形式的规定，可以明晰我们认识上的误区，在实务中也有助于避免不必要的经营风险。比如说，我们公司要购买一批设备，通过市场调查，我们向自己满意的一家公司发出了信息，而这个信息具备了要约的全部条件，构成一个要约。那么，如果对方做出承诺，则承诺到达我们公司后合同就已经依法成立了。可是我们按原来的思维，认为书面合同还没签订，合同还没成立，我们还可以继续选择更好的交易伙伴，所以我们可能还在与其他公司联系磋商。但是，此时对方基于已成立的合同可能已经在履行了。这样的危害是，我们认为合同没有订立，找到了更好的合作者又签订了合同，这就构成了对原来那家公司的违约，就要违约赔偿甚至诉讼。值得一提的是，根据法律规定，按交易习惯或要约的明确规定，对方甚至可以不做出承诺通知，直接将设备发送到我们公司，以行为作出承诺。那样我们可能就更被动了。
那么，反过来，如果一个老客户给我们打了一个电话，明确地发出了购货的要约，我们是否就可以直接发货了呢?当然 不可以，因为虽然从《合同法》的角度来说对方是发出了要约，但是从证据学的角度来说，我们没有证据证明对方向我们发出了要约，即便是能够打印对方的电话通 讯记录，也只能证明在某年某月某日的某一时间对方打了电话给我，而不能证明其在电话中发出了要约。无论我们作为买方还是卖方，我们一方面要考虑到在没有出具书面合同的情况下也可能导致合同成立，另一方面，我们还要考虑到这种没有订立正式合同的情形是否能够
参加集团公司的法律培训对于我来讲是一次非常难得的学习新知识的机会，因此我倍感珍惜。在这学习的一天时间里我不仅学到了法律意见书的写作，公司法务人员如何利用好外部律师以及企业知识产权的保护等具体的知识，同时更重要的是我认识到了我们公司法务肩负的责任。
接下来我就对学习到的三个方面具体知识进行一个回顾。上午的第一堂是德恒律师事务所的资深律师袁凤带来精彩的授课，内容主要是关于企业法律意见书的写作。袁律师首先谈到法律意见书的写作对于从事法律工作的人员来不仅是非常基本的一项技能，同时她也指出这需要长期的积累和沉淀。但是这并不意味这没有捷径可循，袁律师给出的建议就是对于基本的格式要有完整的了解和掌握。
山东省国资委就此专门出台过《关于国有企业法律意见书的书写指导意见》其中明确规定了完整的法律意见书的基本格式包括：1.标题2.主送对象3.正文4.附件5.落款。同时也指出一个有说服力的法律意见书必须要有以下的内容：1.事实分析2.材料分析3.法律依据4.法律论证5.结论性意见或建议6.相关事项的附带说明。
而对于写作要求她提出(一)主旨明确(二)标题恰当(三)逻辑结构良好。要做到胸中有沟壑，基本逻辑结构是事实概要—当事人目标—分析与建议—结论。(四)遣词造句要简约，准确，使用法言法语和特定表达方式，杜绝使用主观性的语言和猜测。(五)事实清楚。对事实进行采集、整理、分析和阐述，对法律思维和写作都非常关键。
(六)法律适用准确。它是法律文书成立的前提和基础。她给出的建议就是要充分利用各种检索工具小心谨慎进行求证，也可以咨询发文机关、咨询专业人员以及寻找相同案例。在授课的过程中袁律师始终通过列举大量实例使得这些知识变得容易理解，对于我确实是受益匪浅。
第二节课是由德恒律师事务所的合伙人、资深律师邓亚岚来讲授。题目是《公司法务人员如何利用好外部律师》，邓律师的讲授风格是很亲切和接地气。开场就和大家聊起了自己一路以来的学习和成长经历以及寻找与我们的共同点以拉近与大家的距离，调节课堂相对沉闷的气氛。
首先她谈到我们必须要有这样的认识，那就是公司法务人员和外部律师其实是相互依存的一种关系，双方的目标一致都是为了维护公司的合法权益，防止出现可以避免的法律风险。其次她比较了公司法务人员和律师的各自特点。公司法务人员的优势是：忠诚度高、成本偏低、熟悉企业、沟通方便。外部律师的优势是：见多识广、多角度分析、客观中立、专业精神。再次，她指出公司尤其是国有企业法务工作面临的突出问题是：1.法务人员的低位比较低，企业领导层的法律意识还不够。2.待遇不够好，留不住人。3.人数少，规模小，责任分工不明确。
接着她提出有效解决的方式就是要内外互补，形成良好的合作模式，构建公司法务新格局。这里分为了几个阶段，初期外部律师和公司是一个选择和被选择的关系，这取决于领导的作风和价低则得的市场导向;期中双方在取得相互信任以后就是合作互补的关系。法务人员可以在合同到期前或每一个项目完成以后对律师的工作进行总结、考评和监督。律师对法务工作提出优化改进，提出意见建议;最后，这是一个长期的过程，需要双方持续负责。同时邓律师举了交通建设集团的从破产边缘到现在发展态势良好的真实事例表明公司的发展壮大是与法务人员水平的提升是呈正相关趋势的这样一个容易被忽视的事实。总之，听了邓律师的讲课我更好的理解我们法务人员和外部律师需要相互理解，高效协作，既是对企业的负责，也是更好完成自身工作的现实需要。
xxxx年5月4日我参加了全县中学教师《学习教育法律法规暨师德师风培训》的报告会，听取了省教育厅的韩小雨同志做了有关《教育法律法规暨师德师风教育》的专题讲座。通过学习，使我对教师的权利和义务、教师的职业道德行为规范、教育教学工作的开展等内涵有了更深刻的认识。
目前，全县正在开展《学习教育法律法规暨师德师风培训》活动。目的是为了加强教师的师德师风建设，进一步提高教师的科学文化素养和职业道德修养，为全社会创造一个良好的育人环境。通过这次培训学习，我更加明确了自己所肩负的重任，认识到了师德师风建设的重要性。
作为一名人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德呢？正如有人说“要人敬必先自敬，重师重在自重。”教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。诚信立教，首先要做到淡泊名利，敬业爱生，在为人处事上少一点名利之心，在教书育人方面多一点博爱之心；创新施教，要做到以人为本，因材施教，同时要不断加强学习，与时俱进，学习先进的教学理念和方法，更新教育观念，掌握先进的教学技术和手段。这就要求老师具有一定的政治素质、思想素质、业务素质。其中在业务素质上，为了给孩子创造一个良好的教育环境，要求老师掌握现代化的教学技术。下面就师德问题谈谈自己的点滴体会：
一、敬岗爱业，要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心
既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。
二、加强政治学习，不断提高政治素养
自己应该系统地学习《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。
三、爱心是师德素养的重要表现
崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待，要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心，”无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。
四、孜孜不倦，积极进取
有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢?这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。
五、以身作则、率先垂范
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。
总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱。
在我校普法教育过程中，我校始终坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指针，以科学的发展观为指导,紧紧围绕依法治国的基本方略和教育局以及我校的中心工作，坚持学法用法相结合，努力提高自己的法律素质和依法管理学生的能力。在学法用法的过程中，主要有以下几点体会：
一、充分认识学法用法的重要意义，增强使命感，是学好法.用好法的前提.自觉学习法律、宣传法律、贯彻法律，关键是要提高思想认识，认识有多深，决心就有多大。我认为要增强自己的法制观念、提高法律素质，具体应该做到：
第一是依法治国有目标。建设社会主义法治国家已确定为党和国家的基本方略，并写进了宪法，依法治国的核心是依法治官，从人治走向法治，从注重依靠行政手段管理向注重依靠法律手段管理，这就需要有一支法律素质较强的领导干部队伍，才能确保有法可依、有法必依、执法必严、违法必纠方针的落实。
第二是素质教育的需要。市场经济就是法制经济。为规范社会主义市场经济，我国先后制定了近四万部法律法规和规章，其中有80%以上是由政府执行的，特别中央提出以人为本,提倡素质教育的今天，作为教师要掌握学生的成长规律,进行科学的管理是时代的要求。
第三是自身建设有要求。教师,特别是班主任老师是班级的组织者、管理者和决策者，也是学校建设的骨干力量，学法用法这个头带得好不好，自身法制观念强不强，严格执法做不做得到，直接影响到班级的管理水平和班风的形成,对学生的成长进步有益,对教师的素质提高同样有很大的帮助。
第四是学生家长有愿望。通过多年来法制教育，广大学生家长既要求学校依法治校,同时也要求教师合理管理好班级和学生。教师学习法律不是可学不可学，而是非学不可，势在必行，必须摆上重要的议事日程，作为一件大事来抓。
二、坚持与时俱进，讲究学习方法，是学好法、用好法的重要基础。学法是知法、用法、守法的重要基础。在学法上，我校坚持紧贴实际，持之以恒，与时俱进，扎实高效，法律素质得到不断提高。学法要突出重点。法学基础理论，以及教师法,教育法等有关内容。通过学习，进一步明确了社会主义现代化建设与民主法制的关系，正确理解了依法治国与社会主义经济发展的关系，依法治国与以德治国的关系，明确了依法治校,科学管理班级的重要意义!
三、坚持理论与实践相结合，严格依法办事，是学好法、用好法的关键.学法是前提，用法是目的。只有将学法与用法有机结合起来，才能推进各项事业顺利健康发展。在学法用法过程中，我校坚持学用结合、学以致用，努力做到研究问题先学法，制定决策遵循法，解决问题依照法，言论行动符合法。在用法方面，体会是要做到三个坚持：
第一是坚持依法进行决策。把遵守法律贯穿于班级管理的全过程，通过管理法制化，实现了决策的科学化、规范化。充分调动了学生学习的积极性和遵纪守法的自觉性,确保了班级管理的持续性和连续性。
第二是坚持依法推动工作。教师言行举止是无声的命令,身教远重于言教,要求学生做到的教师首先做到,为搞好班级的管理,推动全面工作起到了明显的推动作用。
第三是坚持依法解决问题。班里的学生出问题是正常的事情.不出问题才不正常。每当这时候,严格按照学校的管理制度进行教育,使孩子们知道什么是对的,什么错的,什么能做,什么不能做,做到防微杜渐,确保了各类安全事故的发生。
我于6月13日参加由智联招聘HR学院举办、徐义成老师主讲的《劳动合同法》、《劳动合同法实施条例（草案）》培训课程。《劳动合同法》虽从一审到四审经过激烈的争论，在社会上产生强烈的反响，颁布后也出现一些反对的声音，但最终还是于20xx年1月1日正式实施生效。该法的目的就是为了避免合同短期化、用工不签订劳动合同等问题的出现，最终建立稳定、和谐的劳动关系。从其立法思路上看，更倾向于保护劳动者。结合所讲内容、学院实际情况及在工作中所遇到的实际问题，现从人才引进、入职培训、劳动合同的订立、续订、解除、档案及社会保险的转移等几个方面做一总结汇报。
一、人才引进
我院每年都参加全国各地组织的大型招聘会，从中选拔一批优秀的人员充实学院教职工队伍。在人才的引进与选拔上，应从其“才、学、识、德”四个方面综合考察，决定录用与否。录用时应对其学历、学位、职称、工作经历、专业技能、是否与其他单位存在劳动关系、档案及保险情况做一属实了解。以上内容在学院现有的职工登记表已有体现。若能在职工登记表加上有本人签字申明的“本人所填内容若与事实不符，愿承担由此而产生的法律后果”为最好。《劳动合同法》第八条就有用人单位有权了解劳动者与劳动合同直接相关的基本情况，劳动者应当如实说明的规定。根据劳动者所填带有本人申明的职工登记表，在合同履行期间如发现该劳动者对其情况有所隐瞒或者是所填内容与实际情况严重不符，那么单位就可根据《劳动合同法》的二十六条第一款的规定，即劳动者以欺诈的方式使用人单位在违背真实意思的情况下与之订立合同的，合同无效，从而单位可解除与之所签劳动合同而不支付任何经济补偿。
二、入职培训
新员工报到后，学院依照惯例组织岗前培训。对学院现有规章制度的培训也为其中应有内容。《劳动合同法》第四条规定，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。用人单位应当将直接涉及劳动者切身利益的规章制度和重大事项决定公示，或者告知劳动者。依据法律规定结合我院情况，在涉及劳动者切身利益的规章制度培训时，就培训时间、培训地点、培训内容、参加培训人员等内容设置签名簿，使其签字认可已对所培训内容有一个基本的了解。签名簿留存，以备后期使用（仲裁时的依据）。或者对已有的规章制度、重大事项决定汇编成册，人手一册，使新员工知晓其内容（签字领取）。对于新制定并决定实施的规章制度，以部门为单位，由部门负责人在适当的时间组织全体人员学习，签字后留存该文件。单位依法（内容合法、程序合法）制定的规章制度是可以作为处理劳动争议的依据，也是管理劳动者的重要依据。劳动者若违反单位的规章制度，单位可以依此为据，解除与之所签合同，不支付任何经济补偿。
三、劳动合同的签订
《劳动合同法》第十条规定，建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。如果用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。如果用人单位自用工之日起满一年不与劳动者订立书面劳动合同的，视为用人单位与劳动者已订立无固定期限劳动合同。
1、劳动合同订立时间的选择
签订劳动合同或是提前签订合同，或是报到之日签订，但最迟应为劳动者报到之日起一个月内签订。现有部分入院工作已超过一个月的工作人员，单位尚未与之签订劳动合同，这就存在一定的风险。这部分人员如在入院一年内离开本单位，向学院主张两倍工资的经济补偿，单位将处于不利地位。08年5月1日实施的《劳动争议处理条例》规定，仲裁时效为期一年，仲裁不再收费，个别情况之下一裁终审，这都有利于劳动者向仲裁委申请仲裁。这种情况曾在学院发生过，为避免这种情况的重复出现，最好在近期与这部分人员签订劳动合同。
2、试用期的约定
试用期时间的确定主要依据的是合同期限的长短。合同期限一年以上不满三年的，试用期不能超过两个月。我院的实际情况也是这样，一般的合同期限都是一年以上三年以内。试用期期间的工资下浮一定额度的约定也符合《劳动合同法》二十条不低于约定工资的百分之八十的规定。试用期包含在劳动合同期限之内，在试用期期间也为其缴纳社会保险。在试用期期间，只有劳动者在以下情况之下用人单位才可以解除合同，解除时应向劳动者说明理由，除此之外的其他理由都不可以解除。
（1）在试用期间被证明不符合录用条件的；
（2）严重违反用人单位的规章制度的；
（3）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；
（4）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；
（5）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形（即劳动者以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使单位在违背真实意思的情况下订立劳动合同的）致使劳动合同无效的；
（6）被依法追究刑事责任的。
（7）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；
（8）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的
3、合同期限的约定
我院劳动合同期限一般情况下都在一年以上三年以内。对于08年1月1日之后新引进的人才，应合理确定合同期限。在该合同期限之内，单位对其进行考核，如果综合考评不合格或是不理想，合同期满后坚决不再与其续订劳动合同（当然，单位会为此而支付一定的经济补偿金，经济补偿金确立依据是其在本单位工作年限及本人解除、终止合同前十二个月平均工资，即每满一年支付其一个月工资，六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月的为半个月工资）。如继续与之续订合同的话，续订合同期满后，单位就会丧失不与之续订合同的主动权，那么单位必须与之订立无固定期限劳动合同，从而将处于被动地位。
4、工作时间的约定
根据相关规章规定{劳部发（1994）503号文}，工作时间分三种工作制，即标准工作制、综合工作制和不定时工作制。在一般企事业单位都实行标准工作制。该规章第五条对可以实行综合计算工时的单位有一定约定。如果对我院部分行政管理岗位的职工实行综合工作制的话，尚需取得劳动行政部门对实行该工作制的同意，并取得相关批件。
5、违约金的约定
根据《劳动合同法》二十二条、二十三条规定，只有在“服务期”和“竞业禁止”两种情况下方可约定违约金。除此之外，对于新签订的不存在以上两种情况的工作人员，不再约定违约金。根据我院实际情况，可能会将在机电工程系的实验室、研发中心、实习工厂工作的部分专业人员输送到外地进行专项培训，对这部门人员可以约定“服务期”和违约金，并签订有关培训协议。对于《劳动合同法》实施前订立且在该法实施之后继续存续的劳动合同的违约金条款，根据特别法优于普通法原理及《劳动合同法实施条例（草案）》第二十六条的立法倾向，属无效条款。新签订的劳动合同一式三份，单位两份，劳动者一份。劳动者本人在领取合同书时，需有本人签字，以视为送达。未送达者，视为未签订劳动合同。
四、劳动合同的续订
《劳动合同法》第十四条规定，连续两次订立有固定期限劳动合同，除劳动者没有法律规定的九种情形（见试用期期间用人单位可以解除劳动合同的情形）之外，在第三次签订时，单位应当与之签订无固定期限劳动合同。（除非劳动者本人提出订立有固定期限劳动合同。一般情况下，劳动者本人几乎不会提出订立有固定期限劳动合同。如果提出，应使其出具书面申请，单位保留其材料，为避免以后出现纠纷。因为《劳动合同法》第八十二条规定，用人单位违反法律规定不与劳动者订立无固定期限劳动合同的，自应当订立无固定期限劳动合同之日起向劳动者每月支付两倍的工资）。
我院08年1月1日之前签订的部分劳动合同在今年7月份到期，明年也将有一部分人员的（主要是06年接收的在系部承担教学任务的研究生）合同到期。经考查了解后，单位如果同意与其续订劳动合同（该同志已在学院工作一定时间，工作表现好、工作能力强、人品较好），在续订时，合同期限的约定最好能长一些。因为这是在《劳动合同法》实施之后第一次订立劳动合同，那么单位还可以在续订后的合同期限内对这部分同志进行充分的考察和了解，然后决定在续订合同期满后是否与之继续签订合同。
如果考核结果不满意，那就可以和08年1月1日之后签订的合同一样在合同期满后不再与其续订。经了解后，如果部门负责人对本部门部分职工不很满意，因各方面原因不便于在合同到期之时解除合同，那么可以与之签订为期一年的合同，以观后效。
合同到期后，如部门负责人不能实际确定具体人员的去向，应制做续订劳动合同通知书。通知书上应明确在什么时间之前去人事处办理续订合同手续，逾期不办理，视为不同意续订合同，单位也不需支付经济补偿金。
五、劳动合同的解除
对于劳动者来说，只需提前三十天履行书面告知义务即可解除劳动合同。在试用期内，提前三天通知即可。用人单位有《劳动合同法》第三十九条的情况之一的（与单位关联比较大的主要有：未及时足额支付劳动报酬的；为依法为劳动者缴纳社会保险费的；用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的），劳动者可以解除合同，并由单位支付经济补偿金。对单位来说，以下情况可以解除：
（1）协商解除（《劳动合同法》第三十六条）：双方协商一致，可解除。若单位向劳动者提出，需支付经济补偿金。
（2）过失性解除（《劳动合同法》第三十九条）：在试用期间被证明不符合录用条件的；严重违反用人单位的规章制度的；严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；因本法第二十六条第一款第一项规定的情形（即劳动者以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使单位在违背真实意思的情况下订立劳动合同的）致使劳动合同无效的；被依法追究刑事责任的（拘留、监视居住、逮捕、劳动教养除外）。解除时，单位不须支付经济补偿金。
（3）非过失性解除（《劳动合同法》第四十条）：劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。解除时，单位须支付补偿金。
（4）经济性裁员解除（《劳动合同法》第四十一条）：本条不适用于我院实际情况。解除时，单位须支付补偿金。另外，单位须支付经济补偿金的情形还包括：除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，在合同期满时，用人单位须支付劳动者经济补偿金。根据该规定，在今年合同到期人员当中，单位不同意与之续签的部分人员，应支付经济补偿金。解除合同书面通知应依法送达，送达方式有当面送达、留置送达、邮寄送达、公告送达。未经邮寄送达，直接公告送达，该送达无效。
六、档案和社会保险的转移
根据《劳动合同法》第五十条之规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同后，十五日为劳动者办理档案和社会保险关系的转移。法律并没有规定，建立劳动关系时必须调入档案，对于学院非主要工作岗位尤其是户口不再本地的员工，不宜调入本人档案。不调入本人人事档案，不属于劳动争议。
撰写心得体会可以让自己不断进步思考，如何能写出一篇好的心得体会呢？今天我给大家带来了一篇介绍“研学心得分享(精选9篇)”的文章，本网页内容仅为您提供参考！
研学旅行心得体会——寻找新的自我认知
在研学旅行之前，我总是认为自己是有一定的见识和认知的。是的，我曾经也有过出门走走的想法，但大多数时候也只是考虑到体验当地的美食、美景，并没有太多的深度思考。
直到这些年的研学旅行，我逐渐意识到，旅行不仅仅是一种体验，更是一种心态的转变和认知的刷新。无论是通过具体的实践，还是通过团队协作、文化体验等各种形式，旅行能让我们更好地了解自己，拓展自己的眼界，让生命变得更加丰富多彩。
这是一篇关于研学旅行的心得体会，我写这篇文章来分享我的经验，记录下自己在研学过程中的感悟与历程，希望能从中得到一些启示和借鉴。
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01 研学旅行的全新价值
研学旅行顾名思义，就是以学生为主体，融合“实践性”、“探究性”、“综合性”的教育理念，实现“课堂内外一体化”教学的 一种教育活动。通过研学旅行，我们可以在体验中学习，在学习中成长，让原本枯燥的知识变得更加生动有趣。
参加过研学活动的人都知道，研学是一种全新的体验，它不仅可以让你领略到风光无限的新景点、品尝当地的美食、学习古老的文化遗产，更可以激发你作为个体的认知力，探索自我和世界的根本。
02 研学带来的实际收获
在我的研学历程中，我逐渐意识到，学习不应该是单纯地在书本上看一些知识点，也不应该仅仅局限于老师教给我们的那些东西。在我们的生命中，每一次研学的体验都能刺激自己的感官和思考方式，让我们能够限制的改变想法和认知结构。
每一次的研学旅行都可以让我发现不同的自己，实践让我更为深刻地体会到“知其然，要知其所以然”的道理。
03 研学的思考方式
与传统的教育模式不同，研学活动强调“学以致用”的思考方式，采用小组合作、案例分析等互动方式，让学生在实践和互动中一步步增强自己的分析和解决问题的能力。接受新事物也更为容易，因为在我们的心理中，其他人的经验具有极大影响力。
04 研学能够拓展我们的认知视野
研学旅行的意义不仅仅在于传递知识，更重要的是拓展自己的视野。通过研学旅行的实践，可以充分了解当地的人文、地理、历史、经济等方面的信息，更好地了解自己和这个世界。
所以，研学旅行不仅仅可以给我们带来知识方面的收获，更可以拓展我们的认知视野，使我们不断地向外界开放，并探索更广阔的世界。
05 研学开放了我们的心态和思维模式
通过用不同的思维方法和不同的思考模式看待问题，更好地理解了其他人眼中的问题。也包括通过研学旅行，让大家来一个小组探究，可以有效地避免一个人的局限性影响和头脑的缺陷。让我们更好地认识自己的优点，特别是每个人都有各自的闪光点。
总之，研学旅行的价值不仅限于知识的传递和生活的丰富，更拥有更深层次的意义，可以激发我们内在的潜力、具有更宽广、高质量的认知视野、并让我们保持积极的心态，伴随着我们的一生。
研学旅行，让我们在探究世界的旅途中，不断发掘自己的潜能，认知强化，并不断升华自我，最终完成人生的蜕变。
坐在返回顺德的列车上，我不禁回想起到武汉研学的一切来了。我回想起武大的恢弘壮大，南中的师生风采，沿途武汉的美景，古老小巷的美食，而我从中获得的，更是一种对人生道路的思考，和一颗会欣赏的心。
给我感触的莫过于武汉大学，一进门便看到了电子信息楼，阳光一照下显得异常壮观，而当与也是计算机专业的学姐交流时，她也说起了计算机十分重要，也十分流行的事儿。她当初也是觉得电脑十分有趣，才选择了这里。“兴趣是的老师嘛!”她笑谈。我则沉思。一方面，我是为社会的发展感到惊奇，信息技术如今已发展为一门十分重要而流行的学科，如果学不好，恐怕对今后的生活都会造成一定的麻烦，另一方面，兴趣在大学也是同样重要的，没有了它就没有了前进的动力，但我认为凡事也要考虑一下必不必要的问题，如果自己认为某个学科是十分重要的，何不自己培养兴趣呢?比如说我不喜欢数学，但我觉得有必要把它学好，那么我可以慢慢培养对数学的兴趣爱好，我相信将来我的数学是可以变好的。不过，不管怎样，兴趣和需要这两者后面都需要自己的努力和坚持!
在大学里走，可以发现，这里的宿舍和餐饮条件都一般般，我这才明白华中师范大学校长说的一句话，大学的真正价值是为国家做出的贡献。虽然武汉大学外部条件一般，但它在学问方面可谓是泰斗。这里的遥感和测绘在全世界数一数二，法学全球第三。武大还要求每个学生文理兼修，这对于文科较好而理科较差的我，何不是一种启迪呢?
而在南湖中学，最让我感兴趣的是学生的航模技术，桌面上整齐地排列着学生手工制作的航模，每个航模通过遥控都是能够飞天的。这里的校长也因此感叹“学生，远比我们想象中的历害多了!”我心中十分感慨，只要我们敢于开发自己的潜能，任何事情在我们富有创造力的手上，都只不过是小菜一碟!
原以为错过的是时间，原来错过的是风景和好心情，一开始在去武汉的高铁上，我一直在补作业，怕浪费了哪怕一分一秒的时间，但是我爸在电话里又劝我别看手机了，出去旅游也相当于一种学习，老是看着书本就感觉本末倒置了!我一愣，昨晚收拾行李时，爸爸也是这样的劝我，让我只带一两本书过去，今天早上去学校前也一直强调此事，真是很奇怪!
不过，既然父命难违，我只能停下手中的笔，眺望窗外，绿色直接透过窗沁入我的眼睛，似乎也直接沁入了我的心田。丘陵都穿上了绿色而恢弘的盛装，风一吹曳动裙摆，使你看见山的更美的肌肤。而从远处看，它与绿色大地融为一体，镶嵌于这绿色大地中的，是那一片片破碎的明镜，清晰的倒映着蓝天，倒映着白云，仿佛蓝天白云都从天上垂了下来似的，大部分的明镜都是水田，里面充满了绿色的希望，而奔腾在大地中的，便是那溪流了吧?他们穿越于山脚，清澈的笑容荡起了可爱的酒窝，而那隐于绿波的公路，看久了似乎也变成了一条小溪，那上面行驶的车辆便是偶尔激起的浪花。
我不禁被深深吸引住了，拿起手机兴奋地拍了几张照，我被一种巨大的新奇和愉悦包裹住了，我把图片发给我的父母。我看着父母在下面的评语，又是一阵感动袭卷。爸爸首先夸赞了我的拍图技术，而妈妈则评语“芹儿好棒!最近一直因为学习而忙碌，现在就趁机会好好放松，不要有负担哦!”忽然想起最近的我，似乎老是为了学习而学习，除了学习之外无别的任何活动，殊不知沿途有多少风景错过
我们在努力学习的过程中，也要学会欣赏沿途的风光，放松自己，开阔自己的视野，其实啊，欣赏窗外的风景，何不是一种学习呢?
在武汉研学中，我学会了很多，在放松自己的同时，我也收获满满，我在研学途中收获了一种新的学习态度，那就是劳逸结合，从此我将带着所有在武汉途中学到的新知识，继续努力!
三天研学，我们了解了安微的历史，参观了安微砚台博物馆、陶行知纪念馆，在糕饼博物馆学做黄山烧筑，还去了诗情画意的百年村庄——宏村。
其中，我最喜欢的还是“徽字号”。“徽字号”里面有各种各样的雕刻品，我们雕的正是“徽派四雕”中的竹雕。
我们六人一组，一到教室坐下，我就看见面前放着六个竹制的笔筒、六只左手手套和六把刻刀。笔筒是一个直径大约7.7厘米的圆柱体，上面写着“天道酬勤”。认真听完老师的讲解，我们就开始刻了。我把刻刀斜面朝上，使出洪荒之力，才刻好了一横。正巧，指导老师来到了我身边。我向她求助，她告诉我要反着拿刻刀，平口朝上。
我又开始干起来了，这回我吸取教训，不费吹灰之力就把“天”刻好了。我再接再厉，又刻好了“天”和“道”两个字。“酬”字才刻了一半，老师就喊“停”了。她让人端来墨汁，我们给刻的字上色。我仔细地为我的竹筒上色，终于完成了。被砂纸磨得油光发亮的笔筒上，不仅又“天道酬勤”，还有我的名字。
“天道酬勤”这四个字给了我很大的动力。只有勤奋，上天才会给你相应的回报。在以后的学习中，我要加倍地努力学习，争取比现在更好。
“要么读书，要么旅行，身体和心灵，总有一个要在路上。”在我看来，旅行的意义在于感受不同的风景，释放心灵，重要的不是身体在路上，匆匆忙忙从一个景点赶往另一个景点，买些纪念品，拍几张照片发到朋友圈里，配几句矫揉造作的文字，重要的是让心灵踏上旅途，给自己一个和心灵交流的机会，去感受，去收获成长。
8月的研学旅行，我们来到了重庆。从此“重庆”于我们而言，不再只是一个模糊的历史或地理概念。当看到那些经历风霜雨雪依然屹立，无言地记录了这个城市的风雨变迁的古城墙与现代化建筑比肩而立，我们真正感受到了古与今的碰撞，感受到这座古城，历经世事沧桑，却依旧蓬勃发展的生命力。
走进“渣滓洞”、“白公馆”，站在这片曾经被同胞的鲜血浸染过的土地上，“小萝卜头”的故事、江姐的故事，这些不再只是历史书上毫无温度的文字，当看到那些根据当时的真实场景还原的雕像，感受他们的愤慨与无助时，当一张张照片上的景象直击内心深处时，当看到那些锈迹斑斑的曾沾染同胞的鲜血、沾染无数罪恶的军刀时，内心的震撼，发自内心的愤怒，是无论看过多少文字都无法感受到的。我们真正意识到“落后就要挨打”绝不是一句笑谈；我们真正意识到“有国才有家”绝不是一句空话；我们真正意识到“勿忘国耻，振兴中华”是我辈义不容辞的责任；我们真正意识到作为祖国未来主人的我们，要发愤图强，实现中华民族伟大复兴的中国梦。
研学旅行不只是一种形式，更应该是我们成长的一次给予，我们在路上，在学习，在成长。
xx小学开展“了解历史，走近自然，探索科技，传承文明”研学旅行活动。一大早，我怀着兴奋的心情，和同学们一起乘车前往研学旅行目的地。
一下车，我们就到了陕西历史博物馆。虽说我已经来过一次了，但第二次的感觉还是很新奇。这是一座唐风建筑群，里面陈列着陕西出土的珍贵文物，有商周时期的青铜器、历代陶俑、汉唐时期的金银器、唐墓壁画等，真是琳琅满目。特别是汉唐的铜镜，个个造型精美，小巧玲珑，图案独特，美轮美奂。有些上面还刻着吉祥字样，令人心情愉悦。古代的货币，从小到大排列展示，最小的跟指甲盖差不多。据说这些是西周贝币、战国刀币、秦半两、西汉金、唐金银币以及一些稀有的古代外币等。漫步于展馆中，感受着中国传统文化的无穷魅力，我心中由然升起了身为中国人的自豪，陕西历史博物馆不愧为“华夏珍宝库”！
自然博物馆就更好玩了。博物馆展厅内展示了大量远古植物化石标本和大批野生珍稀动植物标本。站在两个标本之间，我脖子飕飕直冒冷气。原来右边是蛐蛐的标本，左边是竹节虫的标本。哎呀，你确定这是一只虫子，而不是一节竹子吗？太像竹子了，如果你不注意的话，根本认不出来，我敢肯定，就是熊猫看见了，也会乐滋滋地把它当做一顿美餐的！咦，那儿怎么还有一颗树的标本，怎么回事？我走进一看，才知道那是弯弯的触角，哦，原来是枯叶蝶！大自然还真是巧斧神功，处处充满奇妙啊！
夕阳西下，一天的研学旅行也结束了，但那些美好的记忆将永远定格在我的脑海中！
三天安徽研学行，令我难以忘怀。
这三天里，令我印象最深刻的就是刻竹雕。竹雕上面刻着四个大字——天道酬勤，这四个字给我留下了深刻的印象。这句话用来激励自己，如果想让未来更美好的话，就要从小下苦功夫。老师告诉我们要用刻刀把这四个字刻出来，使用刻刀时，一定要小心，刻刀的刀口非常锋利，左手戴手套，右手拿刻刀。
开始刻竹雕了，我们都小心翼翼地使用那锋利的刻刀。竹子做的笔筒很光滑，我们用刻刀刻时，非常不容易，一不留神，那刻刀就会瞬间滑下。我并不害怕，总觉得刻刀不像说得那么锋利，也不怎么刻得动。光“天”一个字就花了半天工夫，还没刻好。于是，我去找老师来帮忙，才得知那把刻刀是坏的。真的是太巧了，我们组少一个人，多了把刀，正好给我用。老师拿起刻刀，帮我刻好了“天”字，她刻得非常仔细。我从中领悟到，要想刻好，一定要专心致志。四个字全刻好了，最后一步工序是蘸墨。
这三天的研学，让我学会了很多。
中华开国五千载，神州轩辕自古传
我们驱车来到黄帝陵，拜谒炎黄子孙的人文初祖。这里是我们中华民族的根，这里是我们中华民族的魂。我们是中华民族的后生，在云烟袅袅的黄帝陵前，正衣冠，寻访黄帝的脚印。近些年来，习近平总书记提出了中国梦，这是中华民族伟大复兴的开始。新时代的号角已经吹响，没有一分一秒留给我们犹豫不决，身为中学生，全身心投入学习，全力以赴面对中考！
巍巍宝塔卧夕阳，明明延安露曙光
望着杨家岭革命遗址窑洞前迎风招展的红旗，我想起了贺敬之的这句诗：杨家岭的红旗啊高高地飘，革命万里起高潮。我们走进毛主席等领导人在革命年代居住的窑洞，窑洞设施简陋，生活条件艰苦。在这样艰苦的环境下，他们克服了重重困难，领导中华儿女取得了抗日战争和解放战争的伟大胜利。而今，我们生活条件优越，当忆苦思甜，继承革命优秀传统，有一颗勤俭，克服一切困难的决心和意志。
梁家河畔知青聚，延川县前贫苦藏
莫言下岭便无难，赚得行人错喜欢。正入万山圈子里，一山放过一山拦。习近平总书记在梁家河度过了整整七年的知青岁月，他因此深情地说陕西是根，延安是魂，延川是我的第二故乡。在梁家河，习近平总书记遇到了四大难关的挑战：饮食关，跳蚤关，劳动关，思想关。可以想象，从大城市北京到贫穷的乡村梁家河，从迷茫到融入当地群众乃至带领大家搞建设，改善村民的生活，习近平总书记何尝不是战胜了许许多多的困难。我们现在的日子比那时的梁家河好了许多，更应该踏踏实实地做事，好好学习，天天向上。
三军旌旗势破竹，临关犹护秦始皇
早听说秦始皇陵兵马俑的壮观，但第一次真真切切面对博秦始皇陵兵马俑物馆一号坑武士俑时，我还是被深深震撼住了。他们由步兵和车兵组成的兵阵，规模宏大，气死恢弘，虽然几千年过去了，依然能感受到烽火岁月里勇往直前的气势。而二号坑的秦俑，则展现了秦朝那个时代下，等级森严，将军俑，骑兵俑，鞍马俑等姿态各异，面部表情栩栩如生，仿佛一眨眼，这些陶俑就鲜活起来。
入木三分，兰亭序集
颜柳二公，家庙玄密
西安碑林博物馆的碑石，让我大开眼界，尤其是陈列的数百件书法藏品，堪称书法界的教科书。走过存世的最早的孝经石刻，流连于多宝塔碑与颜氏家庙碑，碑文字体成熟，雄厚，劲道，充满了蓬勃生机，真应了那句字如其人，颜真卿就是这样一个英勇忠诚的人，对李唐王朝忠心耿耿，在安史之乱时期屡立奇功。
曲江流饮空，雁塔晨钟鸣
曲江流饮，南湖旖旎，柳禁新烟，涟漪叠叠，雾霭氤氲，远浦萦回。曲江是从秦岭引入的一条弯弯曲曲的河流，通往古长安城。我和同学们漫步其上，有水天相接之感，天色湛蓝，水色碧青。水中嬉戏的鱼群，石上奇形怪状的苍松，桥边飞流直下的喷泉，如同一幅水墨画缓缓铺展开来。远处的小雁塔，隐隐露出了它秀丽的塔尖，而雁塔三声钟鸣，平添了我们无限的想象。而后我们在小雁塔下学习汉礼，仪容仪表，揖拜礼节。我们中华民族乃礼仪之邦，礼仪传家久，文明继世长。我们又朗诵了少年中国说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年诚信修身，礼义立国。何以兴邦？惟少年强！
1. 研学心得体会
在我眼中，研学是一种融合了学习和旅游的教育方式。通过现场观察、实践操作和互动体验等手段，使得学生能够深入了解所学知识，并且在体验中收获不同寻常的成长。
一次特别深刻的研学经历是我和同学们去参观了红色革命纪念馆。我们研究的是一部分革命先烈的生平事迹。从开始的浅显易懂的文字资料到现场讲解的深入阐释，学习过程丰富多样，颇具互动性。我们可以互相讨论，向导师提问，也能够在过程中感受到知识的重要性。
通过这次研学活动，我更明确自己的学习方向，并且得到了很多重要的知识启发。我认识到课堂上所学到的知识只是毛皮，请进一步加深自己对知识的深度探索和理解。研学的方式，为我们提供了一个更为广阔和丰富的学习平台，让我们可以更好地了解现实社会、拓展眼界、培养领导力和沟通协调能力。
总的来说，研学是一种能够结合理论和实际操作的的深层次学习形式，也是一种锻炼自身素质和能力的机会。参加其中，是我成长中不可或缺的一部分。
2. 研学漫步
一步一步，踏着坚实的土路，我们漫步在这片神奇的土地上。
研学的每一个环节都是别开生面的，而且既具备知识性又有趣味性。在这些体验中，我们可以收获知识，了解历史，还能在活动中取得共同的收获。我喜欢与不同的人交流，与不同学科的同学一起合作完成一个任务，我享受这样的过程，因为它让我感受到了点点滴滴的成长。
参加研学活动，能够开阔视野。我曾经沉浸于小小的圈子中，这里有学科紧跟书本，教练员严谨的要求，同学们热切追求的出类拔萃的成绩。而在研学活动中，我拥有了许多新的机遇，这是一个更广阔的天地，让我们深入体验和解释有关知识和技能。参加博物馆和博物馆解说员互动，研究真实场景并在那里跟随小组携手前行，这些经历让我倾注更多感性和理性的了解和感受。
总的来说，研学让人展开全新思想的探索和理解。我们能够在此认识自己的弱点和不足，并加强其他能力的基础。研学的机遇永远不会耗尽，只要我们愿意一步一步向前走。
我参加了一次研学活动，这次活动是我从小到大参加过最难忘的一次了。它让我收获很多，我在这次活动中学到了很多东西，也收获了很多人生的经验。
我参加的这次研学活动是一个关于历史文化的调查，我们去了很多古镇以及历史古迹，比如说开封、洛阳等地方。在这些古迹中，这些文化遗址中发生了许多不为人知的故事，我也从中学到了很多中国历史和文化的知识。
比如说，我们去了一座古城墙，在城墙上，研学老师向我们讲述了一段很有趣的故事。讲述的是明朝时期，这里是边防重地，有一位士兵竟然把家里所有的财产都拿来投资了私人赌博，结果输了，欠下了巨额债务。士兵不想让自己的家人因为他的行为而受到牵连，于是在一次巡逻时，毅然跳下城墙自杀。这是一个悲伤的故事，它让我明白了人性的脆弱和珍贵，同时也让我更加珍惜我的亲人和爱好。
在这次研学中，我们还去了一座白塔，这座白塔有千年的历史了，却依然屹立不倒。在参观这座塔的时候，我们学到了很多关于建筑的知识。比如说，这个塔身很高，但只有一条狭窄的楼梯通道，为什么呢？因为这样设计可以保持塔内通风顺畅，既可以防止浑浊空气长时间堵塞在狭窄的空间导致人呼吸不顺，也可以减少外界风力对塔的影响，从而保持塔的稳定性。
这次的研学活动还让我感受到了最珍贵的东西，那就是人与人之间的信任和友谊。我和我的同伴们一起生活了三天三夜，我们在一起学习、生活，共同面对许多困难和挑战，我们之间也培养了深厚的感情。相信大家也都曾有过在研学中与同伴们打成一片的经历，这也是研学活动的重要价值之一：让人们建立起合作、信任和交流的能力，让我们在以后的社会生活中更加成熟、自信。
这次的研学之旅让我受益匪浅，我在这里学到了许多新的知识和技能，培养了我对中国历史和文化的兴趣，在人际交往上也取得了很好的进展。在以后的生活中，我也会继续努力，将这些能力发挥到最大，做一个更好的人。
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