太极拳班教学计划
一、教学目标
1.掌握太极拳基础理论和基本动作。
2.提升身体灵活度和协调性。
3.增加身体的力量和耐力。
4.培养学员们的意念集中能力。
5.增强心理健康。
二、教学内容
1.太极拳基础理论
1）太极拳的起源、历史和含义。
2）太极拳的基本元素：心法、拳法、勾法、步法。
3）太极拳的基本招式：单鞭、揽雀尾、搂膝拗步等。
2.太极拳基本动作
1）基本动作的要求和要点。
2）太极拳的基本招式：掤、捋、挤、按、拗、劈、按、採、挒。
3.太极拳推手
1）太极拳推手的定义和要求。
2）太极拳推手的分支：固定步推手、自由式推手。
3）太极拳推手的技术和方法。
三、教学方法
1.示范法：教练员对每个招式进行详细的示范。
2.讲解法：教练员对每个动作的要求和要点进行详细的讲解。
3.辅导法：教练员对学员的动作进行纠正和指导。
4.比赛法：组织太极拳比赛，激发学员的学习兴趣和竞争意识。
四、教学时间安排
1.教学时间：每周二次上课，每次1.5小时，共计30次课程。
2.教学内容安排：
第1-3周：太极拳基础理论和基本动作。
第4-6周：单鞭、揽雀尾、搂膝拗步等基本招式。
第7-10周：掤、捋、挤、按等基本招式。
第11-15周：太极拳的套路练习。
第16-20周：太极拳推手技法和方法。
第21-25周：推手比赛和技法交流。
第26-30周：太极拳复习和测试。
五、教学评估
1.考试成绩：每30节课后进行一次成绩测评。
2.考试内容：太极拳基础理论、基本动作和招式的答题、太极拳推手技法和方法的演示。
3.评估方法：对学员的考试成绩进行评分，最终得分作为考试成绩。
六、教学资源
1.教学场地：配备专业的太极拳场地。
2.教学器材：太极拳拳架、推手器材等。
3.教学人员：具有太极拳教练资质和国家级运动员教练员的专业教练。
七、教学计划意义
太极拳班教学计划的实施将极大地推动太极拳运动的发展和普及，扩大了太极拳运动的群众基础，同时也为学员们提供了一个锻炼身体、提高心理健康的好机会。希望通过我们的努力和奉献，让更多的人了解太极拳、参与太极拳运动，为推进全民健身事业的发展作出更大的贡献。
武氏太极拳教学计划
导言：
太极拳是一种古老而又优雅的武术形式，它不仅可以强身健体，还有助于提高心智和精神意识。随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康和内在平衡。因此，武氏太极拳教学计划应运而生。本文将详细介绍武氏太极拳教学计划的目标、教学内容和培训方式。
第一部分：目标
武氏太极拳教学计划的目标是让学员们学会并掌握太极拳的基本技巧，培养他们的身体控制能力、平衡能力以及放松和调整内心状态的能力。此外，教学计划还旨在传承和宣传中华优秀传统文化，提高学员们的文化修养。
第二部分：教学内容
1. 基本功练习：在教学计划的初级阶段，学员们将学习基本站姿、步法，以及手、腿和身体的基本动作。通过反复练习，他们将能够掌握太极拳的基本姿势和动作，并逐渐增强身体的柔软度和灵活性。
2. 套路练习：随着学员的进步，教学计划将引入一系列太极拳套路。学员们将学习如何连贯地运用各种基本动作，通过套路练习来提高身体的协调性和整体动作的流畅性。
3. 气功练习：武氏太极拳非常注重内外兼修，因此教学计划还将包含一些气功练习。学员们将学习如何通过调整呼吸和集中注意力来增强内力和平衡身心。
第三部分：培训方式
1. 集体课程：教学计划会安排集体课程，每周两次，每次1.5小时。这样的培训方式可以增加学员与教练和其他学员之间的互动，让他们互相借鉴和帮助，提高学习效果和兴趣。
2. 个别指导：除了集体课程，武氏太极拳教学计划还将提供个别指导。学员可以根据自己的需求和进度，预约专门的辅导时间，由教练一对一地进行指导和修正。这样可以更好地满足学员的个性化需求和加深对太极拳技巧的理解。
3. 实践活动：教学计划还将定期组织实践活动，如太极拳表演、交流和比赛。学员们可以通过参与这些活动，增强自信心，锻炼技巧，并与其他太极拳爱好者交流经验和心得。
结语：
通过武氏太极拳教学计划，学员们将有机会学习和掌握太极拳的技巧，提高身体素质和内在平衡。通过这样的培训方式，他们将不仅能够享受拳术带来的健康益处，还能够领略到中华优秀传统文化的博大精深。武氏太极拳教学计划将持续优化和改进，为更多的人提供一个学习太极拳和实践身心平衡的机会。让我们一起走进太极拳的世界，感受它带来的益处和美妙！
太极拳班教学计划
引言
太极拳源远流长，具有练身养性、强身健体、锤炼意志等多重功效，受到了越来越多人的喜爱。然而，太极拳的技术和理论十分繁复，需要系统的课程安排和严谨的教学方法，才能让学生真正领悟太极之道。在这一背景下，我们设计了一份太极拳班教学计划，希望能够为广大学习太极拳的人提供一份科学、实用、系统的学习指南。
一、课程概述
1.课程名称：太极拳班
2.课程目标：
（1）掌握太极拳的基本理论和动作技术；
（2）提高身体灵活性和协调性；
（3）改善身体各部位的健康状况；
（4）培养学生的意志品质和心理素质。
二、课程内容
1.基本理论
（1）太极拳起源、发展、流派和特点介绍；
（2）太极拳的哲学基础和内涵；
（3）太极拳的影响和现代应用。
2.基本动作
（1）五行拳：金、木、水、火、土；
（2）太极拳十三式；
（3）太极拳八法：进、退、旋、起、挥、平、掤、裹。
3.标准动作
（1）太极拳独立招式；
（2）太极拳序列。
4.太极拳推手
（1）单人推手；
（2）双人推手。
5.练功方法
（1）太极拳基本功练习方法；
（2）太极拳内功练习方法；
（3）太极拳器械训练方法。
三、教学方法
1.理论课程教学
（1）采取小班授课、互动交流的方式；
（2）采用课堂讲授、视频展示等多种形式；
（3）学生必须认真听讲、认真笔记。
2.实践课程教学
（1）对于初学者，老师会进行详细解说和演示；
（2）对于熟练度较高的学生，老师会进行个性化指导；
（3）采取集体练功和单独指导相结合的方式。
3.作业和考核
（1）每节课安排适量的作业和复习；
（2）定期举行检测、考核和评估；
（3）合格率达到80%以上才能毕业。
四、教学评估
1.学生评估
（1）采取问卷、访谈、反馈等多种形式；
（2）关注学生学习状态、学科评价和课堂反馈。
2.教师评估
（1）采取听课评估、互评和专家评估等多种方式；
（2）关注教师授课形式、课堂管理、教学效果和学生反馈。
结论
太极拳班教学计划是一份科学、实用、系统的学习指南，旨在帮助广大学习太极拳的人掌握太极拳的基本理论和动作技术，提高身体灵活性和协调性，改善身体各部位的健康状况，培养意志品质和心理素质。我们相信，通过这个教学计划的实施，广大学习太极拳的人一定能够在体验中领悟太极之道，在追求和谐与平衡的生活中获得更多的快乐与价值。
太极拳是一种运动兼健身的方式，也是一种古老的中国武术。对于大部分人来说，学习太极拳可以在缓解压力、锻炼肌肉、提高健康水平等方面都有很大的好处。因此，在日常生活中，越来越多的人开始对太极拳产生了兴趣，并选择加入太极拳班进行学习和锻炼。如何进行太极拳班的教学计划设计，是一个重要的问题。以下是一份太极拳班教学计划的范文，可以作为参考。
一、教学目标
本教学计划的目标是使学员掌握太极拳的基本动作和理念，并在掌握基础动作的基础上逐步提高技能水平，从而实现身心健康的目标。
二、教学大纲
本教学计划包括以下内容：
1、太极拳基础
太极拳的基础包括身体动作、呼吸方法、身体姿势的调整和打坐冥想等。在太极拳基础阶段，学员将学习太极拳的基本知识，掌握太极拳的基本动作，并逐渐熟练掌握太极拳的呼吸方法、身体姿势的调整和打坐冥想等要领，为后续的教学奠定坚实的基础。
2、太极拳手法和技巧
随着太极拳基础阶段的学习水平逐渐提高，学员将开始学习太极拳的手法和技巧。这些技巧包括推手、翻转拳等，需要学员不断地练习和运用，才能够逐渐掌握并灵活运用。
3、太极拳实战训练
太极拳的实战训练是学员在太极拳学习的基础上，综合运用太极拳的各种技巧，进行实战模拟的训练，提高学员在实战环境下的应变能力和自我防护能力。
三、教学方法
在教学过程中，我们将采用以下几种教学方法：
1、示范教学法
通过教练员的示范，引导学员理解太极拳的正确动作；
2、互动教学法
通过学员之间的互相配合，训练技巧和技能；
3、实战训练
学员将在实战训练环境中加强技巧的实践和运用。
四、教学计划
本教学计划将持续10周，每个学员每周需要参加两次太极拳班的课程。
第一周
太极拳基础动作
1、起势式
2、左右蹬腿
3、领势式
第二周
呼吸方法和打坐冥想
1、正常呼吸方法的掌握
2、打坐冥想的方法和要领
第三周
太极拳基础动作进阶
1、进阶身法动作
2、浮起手、单鞭式
第四周
太极拳手法和技巧
1、推手的基本技巧
2、翻转拳的技法
第五周
太极拳手法和技巧进阶
1、斜飞势
2、开合式
第六周
太极拳实战训练
1、实战练习环境的模拟
2、实战应变的训练
第七周
太极拳实战训练进阶
1、实战训练技巧的提高
2、加强实战训练的强度
第八周
太极拳手法的综合应用
1、综合运用太极拳手法和技巧
2、加强实战应变和练习
第九周
太极拳班考试
1、太极拳的基本动作练习
2、推手和实战训练的考试
第十周
太极拳总结
1、学员学习过程的总结
2、对太极拳班的反馈
五、教学要求
1、学员需要在每堂课前进行适当的运动准备，预防身体受伤和肌肉酸痛等不适症状。
2、学员要积极配合老师和其他同学的教学，按时参加每周的课程。
3、在太极拳班学习期间，学员要遵守教练员指导的各种规定和要求，保持班级的良好氛围。
4、在太极拳班学习期间，教练员将对学员的身体状态和学习水平进行评估，并提出相应的建议和改进措施。
总之，太极拳班的教学计划设计是非常重要的。通过专业的教学设计和合理的教学方法，可以帮助学员更好地掌握太极拳的技巧和理念，从而提高身体健康和生活质量。
太极拳班教学计划
第一节课：介绍太极拳的起源和基本动作
本节课主要介绍太极拳的起源和基本动作，使学员们了解太极拳的历史和背景，并且能够正确掌握太极拳的基本动作。
1. 太极拳的起源：
太极拳作为中国武术的代表之一，其起源可以追溯到清朝康熙年间。传说中太极拳是由一位道士所创，后来由陈家祖孙传承，并发展成为陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳等流派。
2. 太极拳的基本动作：
太极拳的基本动作包括：起势、搂膝盖、单鞭、提手上势、履步搬拦捶、进步搬拦捶、白鹤亮翅、分式等等，这些动作是太极拳的基础，必须掌握才能进行后续的学习。
第二节课：体验太极拳的气质和节奏
本节课主要是让学员们通过体验太极拳的气质和节奏，从而更好地理解和掌握太极拳。通过让学员们感受太极拳的韵律和气质，激发其对太极拳的兴趣。
1. 太极拳的内涵：
太极拳既是武术技能，也是健身保健的方法，更是一种文化内涵。太极拳运动的核心在于呼吸和慢动作，所以要关注身体的感觉和气息，达到身心合一的状态。
2. 太极拳的节奏：
太极拳的节奏有快有慢，主要是通过调整呼吸和动作的速度来控制。快节奏的太极拳动作要求学员们加强身体的柔韧性和协调性，慢节奏的太极拳动作则更注重放松和呼吸控制。
第三节课：学习太极拳的身体机能训练
本节课主要是让学员们学习太极拳的身体机能训练，帮助学员们增强自身的身体素质和健康，为太极拳的更高层次打下坚实的基础。
1. 太极拳的身体机能训练：
太极拳的身体机能训练包括：身体的柔韧性、协调性、平衡性、力量和耐力等方面。学员们通过太极拳的练习逐渐提升身体的各项素质，达到肌肉协调、机体养护的效果。
2. 太极拳的身体机能训练方法：
太极拳的身体机能训练方法主要包括：呼吸调节、放松训练、身体与动作的协调练习、身体的平衡练习等。通过这些训练方法，学员们能够加强身体机能的训练，提高整体的身体素质。
第四节课：太极拳的推手技术训练
本节课主要是让学员们了解太极拳的推手技术训练，并通过这种训练方法提高太极拳的实战能力和应用能力。
1. 太极拳的推手技术：
太极拳的推手技术是太极拳的精髓之一，是太极拳运动的实战形式。太极拳的推手技术要求有良好的身体素质和协调性，逐渐培养出其应变能力和实战意识。
2. 太极拳的推手技术训练方法：
太极拳的推手技术训练方法主要包括：身体接触和推手的基础动作练习、对手的习惯和心理状况的分析和了解、对手反应速度和攻击力的观察和分析等。通过这些训练方法，学员们能够掌握太极拳的实战技能。
第五节课：太极拳的养生保健
本节课主要是介绍太极拳的养生保健功能和方法，帮助学员们通过太极拳的练习来促进健康和延年益寿。
1. 太极拳的养生保健功能：
太极拳的养生保健功能主要包括：调节气血、促进新陈代谢、增强免疫力、改善心理状态、降低血压、缓解疲劳和提高睡眠质量等。
2. 太极拳的养生保健方法：
太极拳的养生保健方法主要包括：合理饮食、良好睡眠、规律的生活方式和适宜的锻炼等。通过太极拳的练习和对身体的关注，能够提高养生保健的效果。
总结：
太极拳是一项优秀的健身运动和武术形式，不仅可以锻炼身体，也具有养生保健和实战操作的功效。通过本教学计划的学习和训练，相信每一位学员都能够掌握太极拳的基本技能和机能训练，并且感受到太极拳的内在魅力和美妙。
太极拳作为一种具有悠久历史和深厚文化内涵的传统武术，深受广大人民喜爱和推崇。在现代社会中，太极拳不仅是一种运动方式，更是一种健身、养生、修身的理念和生活方式。因此，太极拳作为一门体育课程，在现代教育中逐渐受到越来越多人的关注和追捧。本文将介绍太极拳班教学计划，主题包括需求分析、课程设置、教学方法与评估体系。
一、需求分析
1.1 学员群体以中老年人为主。
太极拳是一种温和的运动方式，不受年龄的限制，但也因此，学习太极拳的群体大多以中老年人居多。因此，在如何设置课程和教学方法上，需要考虑到学员的身体状况，设计适合他们的课程内容和讲解方式。
1.2 课程时长需要适当控制。
中老年人老化程度较高，身体机能下降，而太极拳是一种较为缓慢的运动方式，需要时间去适应和练习，因此，课程时长需要适当控制，以不过分消耗学员体力为原则。
1.3 学员期望太极拳班的教学内容要实用。
中老年人在学太极拳时，更多地是因为健身和保健的原因，因此，学员期望太极拳课程能为他们提供一些实用性的技能和技巧，如抗击疲劳、缓解身体疼痛等。
1.4 太极拳班的教学方式需要考虑到学员的学习特点。
中老年人的学习特点不同于年轻人，因此，在教学方法上需要注重针对性。以视觉教学为主，将画面尽可能的放大，这样，学员更能够看清练习时的动作，自身动作也更能与标准动作接近，以达到更好的效果。
二、课程设置
2.1 基础课程
在基础课程中，学员能够了解太极拳的基本理论，理解太极拳的起源和历史，同时学习基本动作、呼吸和身法。通过多次练习，学员能够逐渐了解太极拳的精髓。
2.2 进阶课程
在进阶课程中，学员将学习太极拳的高级动作和技巧，如推手、潜功和慢功。这些技巧需要学员具备更高的身体灵敏度和协调性，因此，学习难度相对较高。同时，在进阶课程中，学员将学习太极拳的外在作用和内在功效。
2.3 实用课程
在实用课程中，学员将学习太极拳的实际运用，如打底腿、攻击动作和防身技巧等。这些技能对于一些中老年人来说是非常有用的，如防抢、防止意外伤害等。同时，这些环节也可以激发学员的学习热情，以达到更好的学习效果。
三、教学方法与评估体系
3.1 教学方法
太极拳是一种高度讲究技巧和细节的运动方式，在教学中需要注重以下几点：
（1）视觉教学： 大屏幕或投影仪放大学员练习的画面，以便让学员更加清晰地看到任何动作的细节。
（2）实际演练: 实际演练是最重要的学习方法之一，通过多次练习和反复演练，手部和身体的协调性将变得更为自然。
（3）与学员的互动： 与学员进行积极的互动交流，引导学员毫无逊色地展示自己的练习，相信练习太极拳的人都是有共同语言的。
3.2 评估体系
在学习太极拳时，评估是非常重要的环节，主要包括以下几个方面：
（1）技术评估：教练将根据学员的实际表现，对其太极拳的技术进行评估和指导。
（2）身体状况评估：教练将根据学员的身体状况，进行综合评估和指导。
（3）学习进度评估：教练将根据学员的学习进度来进行适当的调整和指导。此外，教练也可以根据学员的实际表现，安排不同的课程内容，以更好地满足学员的需求和期望。
总结：太极拳班教学计划是一种非常重要的教育体系，其涵盖课程设置、教学方法和评估体系等多个方面。在教学过程中，我们需要尊重学员的需求和期望，在教学中注重交流和互动，为学员提供更加专业和丰富的太极拳学习体验，让太极拳成为一种更加健康、积极和美好的生活方式。
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太极拳班教学计划
随着健身意识的不断提高，越来越多的人开始关注身体的保健和健康。而在这个健康热潮中，体育运动不仅仅是体育场上的竞技比赛，更是一门能够使我们保持身体健康的艺术。在这其中，太极拳作为中国传统的文化艺术，受到了越来越多人的喜爱。太极拳以优美的运动形式、丰富的文化内涵和独特的健身效果受到了世界各地人们的喜爱和推崇。因此，开设太极拳班已经成为当今最为普及的一种健康教育方式之一。
太极拳，又称“太极拳术”，起源于中国道家文化，是一种集健身养生、自我修养、文化传承于一体的传统武术。它的动作缓慢、舒展、柔和、流畅，融合了医学、哲学、道家学说等多种元素，不仅能够改善人体的身体素质，提高身体免疫力，还能够平衡人的心理状态、调整人的情绪，使人获得更好的身心健康。
针对太极拳班教学计划的编排，主要分三个部分：课程设置、教材选取和教师队伍建设。
一、课程设置
太极拳班的课程设置，要根据学员的年龄、身体素质、心理需求进行科学规划。一般以初、中、高三个层次进行。初级班主要以学习太极拳基本步法和身体健康保健知识为主，主要让学员学习姿势、调息、松身，形成自己的基本太极拳动作；中级班则需深入学习太极拳的具体门派及其不同发展、招式要领，从而对太极拳的原理及其用于自身身体保健有更深层次的认识；高级班则要考虑对太极拳的锻炼要求和高难度动作的完成程度等等，从而使学员达到了太极拳的进阶课程难度。通过不断地练习和体验，学员们能够形成良好的太极拳习惯和锻炼习惯，从而获得更好的健康效果。
二、教材选取
太极拳是一门高度文化含量的武术，因此太极拳班的教材主要是选用了专业的太极拳书籍、太极拳光盘等教材。在教材选取的过程中，必须注意制定教材的层次性和科学性，将太极拳动作、内涵和文化特征融为一体，让学员们更加全面地了解太极拳。针对不同层次的学员，设计不同难度的教材，增加教材的趣味性和可读性，让学员们能够更加深入地学习太极拳的内涵，寻找符合自己需要的学习方法和途径。通过此，达到提高学员的太极拳技能水平，发掘学员的学习兴趣和潜质的目的。
三、教师队伍建设
太极拳班的教师队伍必须具有扎实的专业知识和敬业态度。建立太极拳教练员教育培训规范和教练员职业认证体系，加强对太极拳教练员的经常性培训、更新对形式、技巧、教学方法和教育心理学基础的了解和掌握，使太极拳教练员成为在太极拳教学、技能和教育思想方面达到一定水平的专业人士，具备优秀的教育教学能力和教育思想。
综上所述，太极拳班教学计划的编排应该考虑学员的年龄、身体素质、心理需求来科学规划教学内容；并且在教学过程中，要选用合适的教材，使学员们更加全面地了解太极拳的内涵；而在教师队伍建设方面，建立严格、规范、全面、科学的教练员教育培训体系，完善教练员职业发展评估机制和制度，为太极拳班教学提供强有力的保障。
太极拳班教学计划
第一节课：介绍太极拳的起源和基本动作
本节课主要介绍太极拳的起源和基本动作，使学员们了解太极拳的历史和背景，并且能够正确掌握太极拳的基本动作。
1. 太极拳的起源：
太极拳作为中国武术的代表之一，其起源可以追溯到清朝康熙年间。传说中太极拳是由一位道士所创，后来由陈家祖孙传承，并发展成为陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳等流派。
2. 太极拳的基本动作：
太极拳的基本动作包括：起势、搂膝盖、单鞭、提手上势、履步搬拦捶、进步搬拦捶、白鹤亮翅、分式等等，这些动作是太极拳的基础，必须掌握才能进行后续的学习。
第二节课：体验太极拳的气质和节奏
本节课主要是让学员们通过体验太极拳的气质和节奏，从而更好地理解和掌握太极拳。通过让学员们感受太极拳的韵律和气质，激发其对太极拳的兴趣。
1. 太极拳的内涵：
太极拳既是武术技能，也是健身保健的方法，更是一种文化内涵。太极拳运动的核心在于呼吸和慢动作，所以要关注身体的感觉和气息，达到身心合一的状态。
2. 太极拳的节奏：
太极拳的节奏有快有慢，主要是通过调整呼吸和动作的速度来控制。快节奏的太极拳动作要求学员们加强身体的柔韧性和协调性，慢节奏的太极拳动作则更注重放松和呼吸控制。
第三节课：学习太极拳的身体机能训练
本节课主要是让学员们学习太极拳的身体机能训练，帮助学员们增强自身的身体素质和健康，为太极拳的更高层次打下坚实的基础。
1. 太极拳的身体机能训练：
太极拳的身体机能训练包括：身体的柔韧性、协调性、平衡性、力量和耐力等方面。学员们通过太极拳的练习逐渐提升身体的各项素质，达到肌肉协调、机体养护的效果。
2. 太极拳的身体机能训练方法：
太极拳的身体机能训练方法主要包括：呼吸调节、放松训练、身体与动作的协调练习、身体的平衡练习等。通过这些训练方法，学员们能够加强身体机能的训练，提高整体的身体素质。
第四节课：太极拳的推手技术训练
本节课主要是让学员们了解太极拳的推手技术训练，并通过这种训练方法提高太极拳的实战能力和应用能力。
1. 太极拳的推手技术：
太极拳的推手技术是太极拳的精髓之一，是太极拳运动的实战形式。太极拳的推手技术要求有良好的身体素质和协调性，逐渐培养出其应变能力和实战意识。
2. 太极拳的推手技术训练方法：
太极拳的推手技术训练方法主要包括：身体接触和推手的基础动作练习、对手的习惯和心理状况的分析和了解、对手反应速度和攻击力的观察和分析等。通过这些训练方法，学员们能够掌握太极拳的实战技能。
第五节课：太极拳的养生保健
本节课主要是介绍太极拳的养生保健功能和方法，帮助学员们通过太极拳的练习来促进健康和延年益寿。
1. 太极拳的养生保健功能：
太极拳的养生保健功能主要包括：调节气血、促进新陈代谢、增强免疫力、改善心理状态、降低血压、缓解疲劳和提高睡眠质量等。
2. 太极拳的养生保健方法：
太极拳的养生保健方法主要包括：合理饮食、良好睡眠、规律的生活方式和适宜的锻炼等。通过太极拳的练习和对身体的关注，能够提高养生保健的效果。
总结：
太极拳是一项优秀的健身运动和武术形式，不仅可以锻炼身体，也具有养生保健和实战操作的功效。通过本教学计划的学习和训练，相信每一位学员都能够掌握太极拳的基本技能和机能训练，并且感受到太极拳的内在魅力和美妙。
太极拳班教学计划
一、前言
太极拳是我国传统的一项文化遗产，它是一种综合性的运动，可以带给人们全面的身体和精神锻炼。在当今时代，随着生活水平的提高和人们意识的增强，太极拳越来越受到大众的关注和喜爱。在这种趋势下，太极拳班教学计划的制定和实践就显得尤为重要。本文将着重从教学计划的设计、实施和评估三个方面来谈谈太极拳班教学计划的实践和思考。
二、教学计划设计
太极拳班教学计划的设计是整个教学过程的基础和核心，其合理性和科学性直接关系到教学成果的优劣。对于一个好的教学计划，首先需要明确教学目标和教学内容。太极拳班教学的目标应该是扎实的基础训练和系统的技能训练，以及身心健康的全面提高。教学内容应该逐步深入，分阶段进行，既要讲解理论知识，又要注意实践技能。教学过程中需要课程材料的支持，教学方法的选择也很重要。适应学生身体和心理特点的教学方法是必不可少的。
三、教学计划实施
太极拳班教学计划的实施需要注重效果和方法。教学过程中，应该重视个性化教学，根据不同的学生特点和体质差异，做到因材施教，让每个学生都能够参与到教学中来。要注重让学生养成良好的训练习惯和意识，定期评估学生的学习成果和进步，及时调整教学策略和方法，提高教学效果和质量。
四、教学计划评估
太极拳班教学计划的评估是整个教学过程的重要环节，只有通过评估和反思，才能够不断改进教学过程和提高教学质量。评估应该是全方位的，既要评价学生的学习成果和能力，也要评价教师的教学水平和方法。目的是发现不足，进一步优化教学计划和教学方式。同时还应该引导学生注重太极拳以及其他锻炼方式的日常实践，做到全面提高身体和精神素质，树立健康的生活理念和价值观。
五、总结
太极拳班教学计划的设计、实施和评估是一个系统工程，它需要教师和学生共同努力才能实现。在教学计划设计上，应该注重目标的明确和内容的系统化；在实施上，应该重视个性化教学和质量控制；在评估上，应该全面评估教学效果和质量。只有这样，才能够达到太极拳班教学计划的预期目标，让每位学生都收益良多，成为健康、活力、自信的太极拳爱好者。
太极拳是一种以身体动作与呼吸为主要手段，调节身心平衡的传统武术，具有促进健康、强身健体、防御实用等多重功能。在现代社会里，随着健身意识的增强，太极拳逐渐成为了一门热门的健身运动方式。因此，太极拳班教学计划的制定是非常必要的。下面是一份太极拳班教学计划的主题范文。
一、教学内容
太极拳班教学内容主要涵盖以下几个方面：
1. 基本功训练：基础动作、步法、站桩等。
2. 太极拳套路：包括太极拳24式、太极拳42式和太极拳108式等。
3. 动态太极拳：是在太极拳套路的基础上，加入了整体运动、伸展运动、放松运动等多种活动方式，是一种更加开放性和创新性的运动方式。
4. 健身保健功能：让学员了解太极拳的健康保健作用，掌握一些简单易行的太极拳动作，提高个人健康水平。
二、教学目标
根据不同学员的需求和实际情况，太极拳班的教学目标分为三个层次：
1. 入门阶段：让学员掌握太极拳的基础动作、步法、内外功等，能够熟练进行太极拳24式和太极拳42式的训练，能够掌握太极拳的基本技巧。
2. 进阶阶段：在掌握基本太极拳技术基础上，注重训练太极拳的内功，加深学员对太极拳意义的理解，并在太极拳套路的基础上加入一些动态太极拳的动作。
3. 精湛阶段：对学员们提供专家级的指导，在其太极拳套路的训练和内功的锻炼上达到更高的水平，掌握太极拳的真谛。
三、教学方式
1. 老师现场讲解：通过实地讲解和演示，使学员更好地掌握太极拳的各个方面。
2. 视频教学：针对学员中存在的时间和地点限制，提供太极拳相关的教学视频，以便他们随时随地进行学习。
3. 互动教学：通过和学员的互动，探讨学员在太极拳学习中存在的问题，为学员们提供更好的服务。
四、教学安排
1. 教学时间：每周两次课，每次90分钟。
2. 教学日期：周一和周三。
3. 教学形式：集中授课和分散学习相结合。
五、教学评估
1. 学员考核：通过考核，评估学员太极拳学习的情况，及时调整教学计划，提供更加个性化的教学服务。
2. 教师评估：每学期结束时，对老师进行评估，以便对老师进行针对性的培训和提升。
以上就是一份太极拳班教学计划的主题范文。每一种运动方式都需要一个完整的计划，以便更好地实现健身目标和提高个人身体素质。太极拳班教学计划就是一个这样的完整计划，从教学内容和方式、教学目标和安排、教学评估等方面，为学员提供了完善的服务，能够帮助学员更好地掌握太极拳，健康快乐地生活。
太极拳是一种运动兼健身的方式，也是一种古老的中国武术。对于大部分人来说，学习太极拳可以在缓解压力、锻炼肌肉、提高健康水平等方面都有很大的好处。因此，在日常生活中，越来越多的人开始对太极拳产生了兴趣，并选择加入太极拳班进行学习和锻炼。如何进行太极拳班的教学计划设计，是一个重要的问题。以下是一份太极拳班教学计划的范文，可以作为参考。
一、教学目标
本教学计划的目标是使学员掌握太极拳的基本动作和理念，并在掌握基础动作的基础上逐步提高技能水平，从而实现身心健康的目标。
二、教学大纲
本教学计划包括以下内容：
1、太极拳基础
太极拳的基础包括身体动作、呼吸方法、身体姿势的调整和打坐冥想等。在太极拳基础阶段，学员将学习太极拳的基本知识，掌握太极拳的基本动作，并逐渐熟练掌握太极拳的呼吸方法、身体姿势的调整和打坐冥想等要领，为后续的教学奠定坚实的基础。
2、太极拳手法和技巧
随着太极拳基础阶段的学习水平逐渐提高，学员将开始学习太极拳的手法和技巧。这些技巧包括推手、翻转拳等，需要学员不断地练习和运用，才能够逐渐掌握并灵活运用。
3、太极拳实战训练
太极拳的实战训练是学员在太极拳学习的基础上，综合运用太极拳的各种技巧，进行实战模拟的训练，提高学员在实战环境下的应变能力和自我防护能力。
三、教学方法
在教学过程中，我们将采用以下几种教学方法：
1、示范教学法
通过教练员的示范，引导学员理解太极拳的正确动作；
2、互动教学法
通过学员之间的互相配合，训练技巧和技能；
3、实战训练
学员将在实战训练环境中加强技巧的实践和运用。
四、教学计划
本教学计划将持续10周，每个学员每周需要参加两次太极拳班的课程。
第一周
太极拳基础动作
1、起势式
2、左右蹬腿
3、领势式
第二周
呼吸方法和打坐冥想
1、正常呼吸方法的掌握
2、打坐冥想的方法和要领
第三周
太极拳基础动作进阶
1、进阶身法动作
2、浮起手、单鞭式
第四周
太极拳手法和技巧
1、推手的基本技巧
2、翻转拳的技法
第五周
太极拳手法和技巧进阶
1、斜飞势
2、开合式
第六周
太极拳实战训练
1、实战练习环境的模拟
2、实战应变的训练
第七周
太极拳实战训练进阶
1、实战训练技巧的提高
2、加强实战训练的强度
第八周
太极拳手法的综合应用
1、综合运用太极拳手法和技巧
2、加强实战应变和练习
第九周
太极拳班考试
1、太极拳的基本动作练习
2、推手和实战训练的考试
第十周
太极拳总结
1、学员学习过程的总结
2、对太极拳班的反馈
五、教学要求
1、学员需要在每堂课前进行适当的运动准备，预防身体受伤和肌肉酸痛等不适症状。
2、学员要积极配合老师和其他同学的教学，按时参加每周的课程。
3、在太极拳班学习期间，学员要遵守教练员指导的各种规定和要求，保持班级的良好氛围。
4、在太极拳班学习期间，教练员将对学员的身体状态和学习水平进行评估，并提出相应的建议和改进措施。
总之，太极拳班的教学计划设计是非常重要的。通过专业的教学设计和合理的教学方法，可以帮助学员更好地掌握太极拳的技巧和理念，从而提高身体健康和生活质量。
太极拳是一种古老的传统武术，它的起源可以追溯到中国的宋朝时期。太极拳以其独特的哲学思想和优美的动作而受到了世界的广泛赞誉，在中国和许多国家都有很多人习练太极拳。作为一项优秀的身体锻炼和健身方式，太极拳不仅可以改善人们的身体健康状况，还可以提高人们的心理素质和生活质量。因此，太极拳班的教学计划至关重要，下面我们将对太极拳班教学计划进行探讨。
一、教学目标
太极拳班应该有明确的教学目标，这些目标应该体现太极拳的特点和教学需要，同时也应该充分考虑到不同学员的不同需求。教学目标一般包括以下几个方面：
1. 培养太极拳学员独特的身体肌肉控制能力和身体协调性；
2. 帮助太极拳学员提高身体健康水平，缓解身体疼痛和压力；
3. 提高太极拳学员对身体的深入理解，培养其太极拳的哲学思想；
4. 告诉太极拳学员如何运用太极拳的技巧来应对不同的实际情况；
5. 促进太极拳学员对音乐、文化和传承的关注，提高其对太极拳的综合认识和理解。
二、教学内容
太极拳班的教学内容应该有重点有分析，从而保证教学的全面性和高效性。教学内容需要包括以下几个部分：
1. 体式学习：太极拳的体式是太极拳的基础，在教学过程中需要深入讲解太极拳的各种基本体式和操作方法，并培养太极拳学员对体式的理解和掌握；
2. 实战应用：太极拳作为一种武术，往往要与实际应用相结合，因此，在教学过程中需要注重太极拳的实战应用和技巧，帮助太极拳学员掌握太极拳的实际应用；
3. 太极拳哲学：太极拳具有深厚的哲学思想和文化底蕴，因此，在教学过程中需要注重太极拳的哲学思想，帮助太极拳学员深入理解太极拳的文化和哲学；
4. 理论学习：在教学过程中需要注重理论学习，帮助太极拳学员对太极拳的理论体系、起源和发展历程有更为全面的认识和理解。
三、教学方法
太极拳班的教学方法也非常关键，它直接影响到教学效果和学员的学习兴趣和积极性。在太极拳班的教学方法中，应该注重以下几个方面：
1. 组织学员参与：太极拳需要全身心的投入才能练好，因此，在教学过程中需要组织太极拳学员参与教学，让他们在体验中学习和进步；
2. 演示教学：太极拳是一种比较特殊的武术，因此，在教学过程中需要注重演示教学，让太极拳学员通过观察和模仿来学习和掌握太极拳的技巧和操作方法；
3. 指导式教学：在教学过程中需要注重指导式教学，根据太极拳学员的不同需求和实际情况来制定相应的教学计划和指导方案；
4. 讲解式教学：在教学过程中也需要注重讲解式教学，通过语言和图示告诉太极拳学员太极拳的基础知识和实际应用技巧。
四、教学效果
太极拳班的教学效果是教学的总检验，也是太极拳班最为重要的目标。教学效果的好坏直接决定了教学的成果和学员的满意度。在太极拳班的教学效果方面，应该注重以下几个方面：
1. 学员能否掌握太极拳的基础动作和实战技能；
2. 学员的身体健康水平和心理素质是否得到提升；
3. 学员对太极拳文化和哲学是否有更深入的认识和理解；
4. 学员是否主动积极地参与太极拳的实际应用和实践活动。
总之，太极拳班的教学计划应该结合太极拳的特点和教学需要，注重教学目标、教学内容、教学方法和教学效果的全面性，通过完善的教学计划和有效的教学手段，让更多的人了解和热爱太极拳，从而提高太极拳的传承和发展。
太极拳班教学计划
一、教学目标
1. 了解太极拳的起源、基本理论和特点。
2. 掌握太极拳的基本功法、步法、手势和拳路。
3. 培养学生正确的身体姿势和呼吸方法。
4. 培养学生的自我修养和锻炼能力。
5. 提高学生的身心协调和反应能力。
6. 培养学生团结协作的精神和互相帮助的习惯。
二、教学内容和进度安排
1. 基础太极拳
第一周：基本功法-站桩、身法
第二周：基本步法-单鞭、提手上势
第三周：基本手势-掌式、捶式
第四周：基本拳路-太极拳图解
2. 太极拳入门
第五周：姿势调整、呼吸指导
第六周：进阶步法-茯苓手、五行步
第七周：进阶手势-双峰贯耳、天地交
第八周：进阶拳路-太极二路、太极十三式
3. 太极拳中级
第九周：进阶功法-剑指太极、推手
第十周：进阶步法-缠丝步、白龙出水
第十一周：进阶手势-麒麟手、鹰爪手
第十二周：进阶拳路-太极三路、太极二十四式
4. 太极拳高级
第十三周：高级功法-太极剑、太极八法
第十四周：高级步法-三步合一、踏歌飞鹤
第十五周：高级手势-太极拳印、双环手
第十六周：高级拳路-太极四路、太极五行剑
三、教学评价标准
1. 能熟练掌握太极拳基本功法、步法、手势和拳路。
2. 能够配合呼吸完成太极拳动作。
3. 姿势正确，动作流畅，不紊乱。
4. 能够体验到太极拳的修身养性和健身效果。
5. 能够在太极拳学习中培养团队协作精神和互相帮助的习惯。
6. 积极参加太极拳练习和比赛，取得良好成绩。
四、教学方法
1. 讲授法：讲述太极拳的历史和基本理论，介绍动作要领和注意事项。
2. 示范法：老师示范动作，学生观摩和模仿。
3. 视频法：播放太极拳教学视频，让学生更好地理解动作要领。
4. 实践法：组织学生实践练习，纠正动作错误并加强练习。
5. 比赛法：组织学生参与太极拳比赛，提高学生练习积极性和热情。
五、教学资源
1. 太极拳教学视频：提供太极拳基础课程的教学视频。
2. 太极拳图解：提供太极拳基础身法、步法、手势和拳路的图解资料。
3. 科技学习资源：结合现代科技手段，提供兴趣导向的学习资源，以激发学生的学习兴趣和主动性。
六、教学注意事项
1. 学生要按时参加太极拳课程，不迟到早退。
2. 学生要遵守教练员的指导，遵守学校的课程纪律。
3. 学生要尊重老师和同学，团结协作，帮助他人。
4. 学生要穿着合适的运动服装，避免穿着过于紧身或束身的服装。
5. 学生要注意个人卫生，不携带易碎、易燃、易爆炸等物品进入训练场地。
6. 学生不得随意缺课，如需请假，应提前报告教练员。超过三次缺课将无法参加结业考核，谢绝请假过多。
七、总结
通过太极拳班教学计划，可以有效提高学生的太极拳练习水平和身心协调能力，使学生在短时间内掌握太极拳的基本技巧和理论知识，进一步提高学生的健康水平和自我修养能力。同时，太极拳班的教学也能够培养学生的团队协作能力和互相帮助习惯，促进学生之间的友情和合作精神，发挥身心健康的重要作用。
写好教学计划，才可以更好的做好课程设置和学科顺序安排，新的一学期马上就要到了，教师们应该总结经验去写教学计划了。知道怎么写学科教学计划吗？编辑为大家推荐一篇优秀的“教学计划和教研计划”文章，希望这些信息能够找到有需要的人并产生帮助！
根据学校的教学计划和今年区里的几项重点工作，我们理化组今年将重点做好以下几方面工作：
1.认真学习四方区教师10条基本要求
并能以《要求》里的标准严格要求自己，争做一名合格的教师：优化上课环节，认真贯彻落实“激情课堂”十条要求，突出主体参与、突出目标意识。认真执行课程表和作息时间安排，充分挖掘各种教学资源；教学过程把握恰当，教学环节紧凑流畅，教学策略优化合理；引导和鼓励学生的主体参与，培养学生的创新精神和实践能力，激活学生的思维，使每个学生、每堂课都学有所获；尊重学生人格，关注个体差异，营造宽松和谐的学习环境；强化实验教学，做好课堂演示实验，开齐学生分组实验，鼓励和引导学生进行创新实验；强化目标意识，关注不同学习层次学生的学习目标的完成情况和对学生学习目标的完成负责。
2.认真集备
高质量的课前准备是有效提高教学质量和真正减轻学生课业负担的先决条件，所以我们会按照学校要求切实做好“四定”、“四统一”、“三步走”。根据学校教学的整体目标计划和要求以及各学科实际情况制定各学科的教学目标。教师根据学校教学整体目标和学科教学目标，按年级学科要求，按班级学生实际和教师本人确定自己的教学目标。
3.定期开展常规教学研讨、专题研讨活动和组内听评课工作
在11月份分别以“目标导学”教学模式的理论和“高效课堂，激情教学”为主题举行2节组内研讨课。围绕“目标导学课堂教学模式”的研究和实施，进一步加强集备的监督、评价和交流，加强课堂教学的听课与反馈，促进“目标导学课堂教学模式”的构建，打造教师个人、各学科的激情课堂教学模式，并以此为点，逐步构建易操作便实施的微观课题，实现教师们带题授课、带题管理，初步形成具有学科特点的新的课堂教学模式。
4.每位教师要认真做好读书笔记，撰写读书心得一篇
实施校本课程的开发。校本课程是一种新的课程形态，是课程改革的重要组成部分，是落实新课程的需要。以学生的个性发展为本，以兴趣性、拓展性为主，认真做好校本课程的开发与实施，以带动学校师资队伍的建设与课程开发、管理、评价等方面的和谐发展。
一、完善机制，加强建设，促进我系教学工作再上一个新台阶
(一)建立和完善教学管理机制
1、完善教学管理机制，建立健全麻醉学系机构。
2、加强教学管理，抓好各项教学制度的落实，进一步改进教学方法，提高教学质量，添加必要的教学仪器设备，做好组织协调，高质量完成医科大的校内教学任务。
3、完善学生管理体系，抓好学风建设。
对来科实习、进修人员，专门成立教学指导委员会，统一麻醉技术标准化操作，树立院系品牌。对研究生实习人员实行指定教学导师，对本科生、进修人员实行专人管理。
4、进行实验教学管理和改革。
实行教研室主任管理下的实验室授课老师及实验技术人员岗位责任制。严格执行医大制定的各项教学规章制度及实验室教学管理制度。加强档案管理。严格考试制度，合理安排期末考试、实验期间测试、课堂提问、实际操作各自所占成绩比例。编写《麻醉学》配套的实验教材。注重视听内容的选择﹑加快视听教材的制作。力争在1～2年内搞出我们自己的内容先进、新颖、富有本校特色的VCD、光盘、录像带等视听教材。
(二)加强实践教学条件建设
1、加强教学改革，改善教学条件和环境，将高级智能模拟人用于外总、麻醉专业及研究生教学。
2、做好基础实验室建设项目的规划工作。
3、认真执行实验室工作学年考评。
4、加强仪器管理，制定仪器购置计划。
5、进一步完善麻醉局域网和麻醉中心控制台，使其成为全国先进的麻醉监护和管理系统。
6、完善复苏室麻醉设备配备，提高网络控制系统的应用范围。
(三)加强师资队伍建设
一支作风过硬、技术过硬的高素质青年麻醉医师队伍是院系实现长远发展的必备条件，随着近年来我系新进人员的硕士化，留好人才，用好人才尤为重要。在20xx年的工作中，我系将继续落实和完善青年医师培养制度，充分发挥老一辈高年资医师的传帮带作用，加强三基训练，坚持每周一次的业务学习，定期检查考核，在加强医德医风教育的同时建立相应的激励机制，鼓励青年医师外出学习、培训。
1、制订住院医师培养计划，加强对住院医师麻醉专业理论和临床操作技能的培训。
2、进一步加强研究生培养，对即将毕业的硕士研究生进行临床基本操作技能及麻醉专业理论的培训。
3、加强对年轻教师的培养，第一次带课的年轻老师要课前试讲，做予实验;年轻教师要熟悉授课内容，探讨授课艺术，讲究授课技巧，力争所讲每一节课都系统、条理、生动、艺术化。
4、输送授课教师和实验技术人员到国内名牌医学院校参观学习，有条件派人去国外学习和访问。
5、外出参加全国、国际性会议和知识更新短期培训班。
6、举办省级、国家级继续教育学习班。
7、继续牵头组织麻醉季度学术讨论会。
8、坚持每周一次的读书报告学习。
9、选派一名医师外出进修学习一年。
10、申请住院医师培训基地。
(四)进一步提高教学水平
1、继续在我校各专业(七年制医学、医学、卫生、口腔、法医等)开设《麻醉学》课程。
2、承担麻醉学专业本科生麻醉生理学、***理学、疼痛诊疗学、危重病医学、临床麻醉学和麻醉设备学教学任务。
3、继续承担成人继续教育学院麻醉专业课程，探究麻醉学各专业的教学特点，打造精品专业课程。
4、认真负责承担各类教学任务，加强教学改革，改善教学条件和环境，将计算机多媒体用于麻醉学、麻醉专业课堂教学及研究生教学。
5、认真组织集体备课，提高年轻教师授课水平。
6、完成本院其它科室医护人员进修学习任务。
二、抓质量，重培养，进一步做好我系临床医疗工作
(一)加强临床工作质量的管理和完善临床工作质量保障机制
结合我系实际情况，认真做好麻醉临床工作，同时抓好医疗质量管理，强化麻醉医疗质量管理体系，加大考核力度，对麻醉科室的服务质量和行为规范进行一次全面考评，并在全系通报，增强麻醉科室和全体职工质量意识，不断完善临床工作质量保障机制。
严格执行医疗质量管理制度，充分发挥质控小组的作用，分别在各个环节严把质量关，如麻醉前访视，麻醉前谈话，麻醉方法选择，麻醉前物品的准备，麻醉操作技术，麻醉中管理，麻醉并发症的处理，麻醉病人苏醒期管理，麻醉记录单的书写，麻醉小结及麻醉后随访等，质控小组每月检查一次，不定期抽查，责任到人，并公示检查结果。进一步完善和修订相关的医疗规范和制度，汇编成册，人手一份，定期学习，认真贯彻落实。
严格处方书写制度，合理用药，加强***品管理，专人负责，每天一检查、一公示，发现错误立即改正，不允许不合格处方出科。药品管理员要认真负责，定期检查，决不出现伪劣、过期药品。严格执行国家药品价格政策和山西省医疗服务项目收费价格，决不乱收费、多收费、重复收费，物价员统一把关，逐一核查。
重新审核制度各项规章制度，严格按章办事，管理科室，使工作常规化、程序化。成立***品、麻醉病历管理监察组，定期检查，领导带头，继续加强临床科室管理和专业建设，要求每个职工严格执行各项规章制度，加强麻醉质量控制，保证医疗质量，搞好医、教、研等各项工作。在精神文明建设中争创文明科室，在专业技术争创一流水平，使我系麻醉科室各方面居省内领先地位。
(二)提高临床工作业务水平和服务水平
我系要通过不断的规范化培训，切实提高麻醉临床医生工作业务水平，提高他们的素质和医疗水平，激励和促进麻醉临床医生继续学习和业务水平的进一步提高，增进他们的理论功底和技能素质。
加大人才培养力度及在职人员的继续教育，提高全员整体素质，加强三基训练，培养三严作风，坚持每周一次业务学习，充分发挥三级医师传帮带的作风，使住院医师规范化培训制度落到实处，定期检查，考核，评比。
深入实际，调查研究，强化职业道德意识，提高服务水平和质量，把职业道德建设与目标管理、岗位责任制结合、与奖惩挂钩，强化制约机制，使麻醉科室日常工作充满生机与活力，将职业道德建设与廉政教育相结合，使优质服务水平有较大提高，紧紧抓住“为人民服务、对人民负责”这个核心问题，
20xx年，我系会做好以下几项工作：
1、配合各手术科室搞好临床麻醉工作。
2、继续开展危重、疑难及重大手术的麻醉处理。
3、扩大*醉恢复室、预麻室的开展。
4、继续开展PCA，加强PCA术后随访工作。
5、加强疼痛门诊建设，扩展诊疗空间，增加诊疗设备(如射频、冲击波、银质针、热红外仪等)，适时开展住院治疗。
6、加强麻醉门诊诊疗工作，包括慢性疼痛的诊疗、麻醉咨询，进一步细化麻醉门诊工作，确实起到把关、缩短术前住院日的作用。
7、在20xx年，我系将充分发挥资源优势，与相关科室紧密合作，进一步推动无痛技术的临床应用。
(三)积极开展新工作
重视学习新技术、新方法，注重在临床麻醉中运用，不断开展临床麻醉新工作。
1、继续开展器官移植手术的麻醉处理。
2、普及平衡麻醉技术。
3、开展无痛气管镜工作。
4、开展超声引导中心静脉穿刺、神经丛阻滞及椎管内阻滞等新工作和新技术。
5、建立分子生物学实验室。
6、进一步完善麻醉病案管理，实现科室管理数据化、科学化
三、加强学科建设，促进科研水平的提高
(一)申报和承担高水平科研项目
高水平科研项目是标志一个院系科研实力和学术水平的重要方面。近两年年我校高水平、重大科技项目数量快速增加，取得了长足的进步。20xx年，我系更要抓住有利时机，继续发挥人员和设备优势，挖掘潜力，争取在科研技术水平上一个台阶。
(二)发表高水平学术论文
20xx年我系增加了科研方面的投入，积极争取各方面的资金支持。为了进一步加强我系各教研室的学科建设和教师队伍建设，提高人才培养质量，提升科研水平，促进我系发表高水平学术论文，更好地符合学术评价体系及学科评估的要求，20xx年我系要进一步建立健全奖励和激励机制，鼓励教师进行科学研究。充分调动全体人员的科研积极性，强化“临床为本，科研兴系”学科发展宗旨。
(三)培养高质量研究生导师队伍和研究生队伍
我系要继续和我校研究生学院加强联系，从加强招生环节入手，提高麻醉学研究生生源质量，扩大招生规模;重视培养环节的监控、管理，建立并完善研究生培养质量保障体系;建立与研究生教育规模发展相适应的研究生导师队伍，使其数量与质量都有明显的增长和提高，培养麻醉学优秀学科带头人和研究生导师队伍;加快麻醉学系研究生教学保障体系建设，提高管理水平，增强服务意识，营造良好有序的研究生教育环境，为加强研究生教育的宏观管理与调控服务等。
(四)其他
1、麻醉模拟人在临床教学中的应用的研究。
2、继续开展科室在麻醉与循环、免疫及***理方面的传统项目的研究。
3、数字化医院诊疗流程再造。
四、进一步加强我系党建工作和思想政治工作
(一)加强教职员工的思想政治教育
麻醉学系要进一步加强青年教职工政治理论学习，开展以人为本的教育，使广大教职工始终以病人为中心，热爱本职工作，无私奉献，为病人提供优质高效的服务。麻醉学系全体教职员工都要在实际教学、管理和服务工作中结合岗位职责、内容和特点，自觉做到寓思想政治教育于教学之中、管理之中、服务之中，自觉做到以爱施教，以德施教，以高尚情操、丰富学识和人格魅力、优质的服务来影响学生、教育学生，促进大学生全面发展，培养和造就一代新人。
(二)加强对大学生的思想政治教育
在青年学生中开展学理论、长才干的教育，进一步加强入党教育，结合中共中央、国务院下发的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》文件精神，依托我校两课教育和形势政策教育，结合当前国内国际形势，切实加强大学生的思想政治理论建设。
(三)加强理论学习和实际工作研究，促进工作质量提高
在工作中，我们会进一步认真贯彻落实党的十八大精神和科学发展观，以我校党代会精神为指针，围绕学校中心工作，深入开展思想政治工作和精神文明创建工作，为麻醉学系教学、科研、医疗及日常管理工作的顺利开展提供了强有力的保障，全面加强党建与思想政治工作。
五、加强学风建设，进一步促进我系学生工作
学风建设是我系学生工作的重中之重。确立学习目标，端正学习态度，提高学习效率，改善学习氛围是学风建设的关键任务，20xx年，我系会继续加强学风建设，健全我系学生管理规章制度。从思想上及行动上引起学生们对学业的重视，改进学习方法，取得进步，继续请在专业知识、英语学习方面经验比较丰富的老师、研究生、高年级学生进行讲座。群策群力、想方设法将学生们的热情提高上来，使麻醉学系整体学习水平提高到一个新的台阶。我系会进一步鼓励广大学生参与大学生创新基金项目和兴晋挑战杯活动，切实提升广大学生的科研能力。
六、积极联系用人单位、拓宽就业渠道
20xx年，对于我系即将毕业的本科生和研究生，除继续鼓励广大学生进一步深造外，如何对毕业生进行毕业教育、培养就业本领、创造优良的就业环境、拓宽就业渠道亦是我系工作的重中之重，两手都要抓，两手都要硬。我们将不断总结经验教训，依托校毕业生指导中心，吸收兄弟院系宝贵经验，积极联系用人单位，为做好我系的就业工作、提高学生就业率而努力工作。
麻醉学系在20xx年取得很大的成绩和长足的进步，但也存在很多问题和不足。在新的一年中，我们要以党的十八大精神和科学发展观为指导，紧跟学校各项发展的大好形势，真抓实干，迎难而上，通过切实有效的措施，进一步总结经验教训，促进麻醉系各方面建设，完善我们的每一项工作，以坚定、成熟、稳健的步伐，不断开拓、进取的精神风貌，为麻醉学系的发展做出新的贡献。
一、个人发展目标
（一）总体发展目标：
1、多钻研，精心备课，认真设计每一节教案；
2、勤学习，探究高校教学方法和教学艺术，提高学生学习积极性；
3、提高课堂教学能力，增长教育智慧；
4、树立终身学习的理念，不断学习与积累；善于总结教育教学实践，努力成为一名优秀的中学语文教师。
（二）具体目标
１、师德目标：
加强自我师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取之心。热爱学生，对学生有博爱之心，宽容、有强烈的责任感。树立终身学习的理念，具备终身学习的能力。积极配合学校的各项工作，与任课老师相互协作，认真踏实地工作，完成一系列教育教学工作。严于律己，提高自身修养，争做师德标兵。
2、教学目标：
熟练掌握语文教学常规；熟练应用现代化信息技术为教学服务；钻研中学语文教材，争取精通各册内容；在学习和实践中探究高效的教育教学方法和艺术，提高教学应变能力。认真贯彻国家教育方针，遵循课程改革的要求，培养全面发展的学生，教学成绩力争不断提高。
总之，我要树立终身学习的观念，使学习成为自己的一种内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，争取做一名知识上、能力上、品德上让社会、学校、家长满意的教师。
二、自我规划
（一）进一步更新观念，熟悉新教材，领会课改精神，并付诸实践。使课堂教学充满激情和活力，提高课堂教学效率。
（二）努力探索，提高课堂教学艺术、强化教学反思能力。在日常教学活动中，要随时随地记录教学中的感想，学会积累。
（三）加强学习，提高信息技术的应用能力。在现有的熟练使用计算机的办公软件基础上，继续学习计算机技术和多媒体使用。
（四）加深对教材的理解和挖掘，博取众长，学习他人的教学特色，能够正确处理教学中出现的突发事件。
（五）争取外出学习培训的机会，学习优秀教师的教学经验，进一步充实自己，拓展思路，开阔自己的视野。
三、对应措施
1、钻研中学语文教材，争取精通各册内容；
2、在学习和实践中探究教育教学的方法，提高应变能力；
3、善于思考、勤于动笔，能够上升到理论。
四、希望和建议
教师专业成长不是简单的一句话，要学会规划自身的教师生涯，然后按照计划一步一步扎扎实实的努力。我深爱着教师这个职业，我会百倍的努力实现我的教育理想，成长为一名德才兼备的优秀教师。
一、教材简析：
教材安排了意境优美的情境图，把学习内容有效地整合在一起，整合起来的意境图，有利于学习拼音，有利于培养观察能力，有利于发展儿童的语言，有利于增强学习的兴趣。要求拼读的音节，大多展现的是拼读过程，而这节题材主要以拼读结果的形式呈现。
教学汉语拼音部分，首要任务是学拼音，其次是认字，再次是读儿歌。
在拼读教材中还安排认识了70个汉字，只要求认识，即能正确、结合语言环境大致了解意思，不要求书写，也没有认识偏旁的任务。
二、教学目标：
1、学习声母23个、韵母24个以及16个整体认读音节。
2、学习拼音的同时学习认读生字70个。
3、入学教育，指导学生认识校园，了解学校常规，熟悉校园周边环境。
难点：能正确分清四个声调，分清声母、韵母、整体认读音节。
四、措施与方法：
汉语拼音是学习语文的重要工具，也是学好其它学科的基础，学生不仅上小学，上中学乃至上大学都要用到汉语拼音。它是准确读出一个字词的关键，是一种抽象的发音符号。但是对于以具体形象思维占主导地位的小学生来说无疑是单调、枯燥的。因此，在汉语拼音教学中必须遵循儿童认识事物的规律，多采用活泼、多样、生动有趣的教学方式来吸引学生的注意力并且调动学生的眼、耳、口、脑、手，让学生们感觉到抽象的拼音符号变得具体起来。
比如可以根据字母的音、形特点，采取编小故事、口诀、做游戏的方法来促进他们的识记能力。又比如可以利用卡片，图片、插图和运用形象的语言进行教学。这样不仅可以引发学生的兴趣，加深学生的记忆，从而有效地掌握知识之外。同时也可以培养学生的辨别能力，不易混杂新知，提高辨认记忆。具体如下：
1、汉语拼音的教学，从实际出发，采用直观教学，如：图片、卡片！
2、采用多媒体教学辅助手段，激发学生的兴趣，扎扎实实地把拼音基础打牢！
3、重视读写训练，有效地提高学生写拼音字母的能力！
4、根据学生特点，诱发启导，培养学生良好的学习习惯！
在深化普通高中英语课程改革的背景下，根据我校xxxx学年第一学期工作计划及教务处工作意见，提出xxxx学年下学期英语教研组工作计划。探讨初高中英语阅读课堂教学衔接；研究高中英语阅读选修课堂有效学习方式，研究基于文本解读的阅读课堂有效学习活动设计，探究阅读课堂学习方式变革的最佳途径；探讨xxxx年高考英语命题趋势，努力提升高三课堂复习效率；积极开展研究，提高常规阅读课堂学习效率；努力探索测试评价与课堂变革相互促进的最佳途径，改进课堂效率的能力。
(一)扎扎实实规范落实教学常规，全面推进有效教学，大面积提高教学质量做好期中、期末考试双向分析和补缺、补差同学的成绩跟踪，加强命题分析的研讨和落实。从中及时了解学生学习的情况，对教学和命题进行调整。建立备课组内教学评价和质量保障体系，以达到自我诊断、自我调解、自主发展的目的。提倡精选习题、精编习题、因材施教。
(二)加强培优补差工作。各备课组在面向全体，整体推进的指导思想下，也要针对个体差异，因材施教。准确研究学情，制定可行的培优辅差计划，严格实施，注重过程，注重效率，注重效果。对学习有困难的学生给予了更多的关心和尊重，制定有效的教学策略，课前补和课后补相结合，不让一个学生掉队。与此同时，也要瞄准高考，更大面积培养优生，积蓄力量。充分利用早读和晚自习。
(三)加强组内互助，结合本校新生的特点和三年后高考的要求以及学生今后语言学习和个体发展的需要，做好三年英语教学规划，做到起步慢和步步稳，抓住学习规律，把握教学节奏，并把教的节奏敲在学的节点上，不让一个学生在起步阶段落下，让每个学生都能自信并快乐地做英语学习的主人，在教师的指导和帮助下掌握英语学习的方法，养成良好英语学习习惯，在英语语言知识、语言技能、以及思维品质和英语学能等方面都有不同程度的提高和进步。
制订本学期英语教研组工作计划及各年级教学进度计划。
高一高二老师参加州温市高中英语阅读选修课堂有效学习方式研讨暨选修课程建设研讨会
1、引导思惟
透过研建，进一步理解新课改中备课的外延，见机而作地做好本身的讲授设想，能深度建构讲授法材料天生讲授进程，力图讲堂讲授实效性，并能不停审阅本身的讲授、取长补短，使本身的教诲讲授渐渐完善。
2、进修材料
(一)念书
1)粗读教诲讲授圆面的专著，充分本身。
2)造订研建企图《有用讲授使讲授实正有用》。
3)凭据营业进修材料整顿本身的进修条记。
4)做勤学科常识的更新。
5)进修讲授实际取讲授设想专题撰写研建小结。
6)凭据备课成绩诊断取办理专题停止一次互助研究交换。
7)分离教案深思取研讨，写一篇本身的感触感染。
8)应用图书室开放时光，每教期进修专著戴录很多于10篇次。
(二)听评课
居心加入教校构造的听评课举止，无机会居心加入下级构造的观赏课举止。做难听课纪录，听课深思，正在进修中弥补本身的不敷，使本身的讲授加倍的完好。
(三)地下课：
教校构造的地下课举止中，相互进修，相互交换，进步多媒体课件正在讲堂讲授中的利用潜力。
3、进修情势
以加入教校校本研建举止为主，自立研建为辅，正在教校支配下，一致材料，一致进度，有构造有企图地停止进修。凭据进修材料，分离实践讲授情况，深思本身的教诲讲授行动，并停止理论。正在自教的同时，要做好重面凸起的进修条记。
1）专题培训。
交换研究，讲授设想、道、讲、评课等情势，将培训进修取本身的教诲讲授理论严密分离起去。
2）专题总结。
分离本身的讲授理论战讲授履历，紧扣每专题停止索求。对其他教员的专题总结、论文、实行讲述、教案、教诲道事等停止剖析取体系整顿。
3）网上进修。
充沛应用疑息技能常识的收集资本劣势，正在网上查找所需进修材料，停止相互进修战交换。
4）长途教诲资本利用。
透过利用长途教诲资本，进修的讲堂讲授进程，整开取拔取好的课件，引进本身的讲堂，让单调的讲堂讲授活起去，有助于先生从感民上更曲接的理解所教常识，从而抵达讲授目标。
4、研建重要步伐
1）当真加入大众构造的进修培训，做好培训纪录。
2）加入进修的校本研建举止，汲取其他先生的胜利履历。
3）粗心筹办本身的研建课程，发扬疑息技能专长，勤奋晋升利用当代讲授装备的潜力。
4）空余时光应用电脑停止收集研建。
一、基本情况。
数学教研组由5名教学经验丰富的教师组成。教研组工作的教研教学工作力度有所加强，并取得了初步成效。新课程教学已进入更深阶段，数学教学质量有一定提高。
二、指导思想。
学习《数学课程标准》，更新观念，确定新课程标准的基本理念，坚定不移地实施以培养学生创新意识、探索意识和实践能力为重心的素质教育。转变教研理念，改进教研方法，优化教研模式，积极探索在新课程改革背景下小学数学教研工作新体系。推动以培养学生创新精神和实践能力为重点的素质教育在课堂教学中的实施，推进课堂教学素质化，进一步提高我校的数学教学质量，促进学生和谐发展。
三、目标任务。
提高老师们的教研意识，初步明白生成活动与预设活动的关系。
增强老师们理论知识学习意识，提高自身知识水平，优化原有知识结构。
狠抓创新教育，积极开展教学竞赛活动，切实优化数学课堂教学，充分发挥多媒体教学手段，促进教学质量的提高。
以数学组为单位，开展业务学习活动，在全组形成教研之风、互学之风、创新教育之风，共同提高教育教学水平。
全体数学教师要善于用新课程理念来审视和剖析自己的教学设计和教学行为，对一些典型课例进行“案例分析”，要养成“课后反思”的习惯，在反思中不断更新自己的教学观念，丰富自己的实践经验，为后段试验积累有价值的素材。
四、实施途径。
有目的、有计划的组织老师们参加理论学习。组织老师们公开教研活动，认真做好活动前的说课、活动中的听课、活动后的评课工作。
协助教导处不定时深入课堂检查“常规”执行情况，定期进行备课质量、作业批发和辅导学生的情况检查。组织老师们进行日常心得交流。指导老师们将教育笔记与新课程探索轰动结合起来写，并与期末进行成功经验交流。
五、活动安排。
1、各教者拟定数学教学计划
2、拟定数学教研组工作计划
3、组织学习教育理论
4、组织观看优秀教师观摩课的录像
5、每人一堂教研课，进行集体备课，说课与评课
6、组织教师进行业务学习
7、组织教师进行教学心得交流
8、撰写教研组工作总结
一、指导思想：
全面贯彻国务院《关于基础教育改革与发展的决定》，以《中共中央国务院关于农村教育的决定》为指针，认真全面贯彻落实都江堰市教育局制定的有关文件精神，以质量为生命，以科研为动力，以课改为契机，以学生发展为目标。在教学教研工作中，加强新课标的学习，重视课堂教学研究，扎实过程管理，提高教学质量，促进学生全面素质的提高。
二、工作目标：
1、加强教师队伍建设，提高教师业务水平。积极送培教师参加各级教研培训，同时校内加强理论与实践相结合的校本教学研究，提高教师饥饿哦学能力，并制定好课堂教学促进方案，有目的、有针对性地提高课堂教学实效。
2、认真执行国家课程计划，抓好教学常规管理工作。
3、抓教育科研，抓好新课题的实施工作，认真研究，结合本校实际，将校本教研与科研结合，提高研究的有效性。
4、抓好教学质量全过程监控。认真落实教学“八认真”(认真备课、认真上课、认真布置和批改作业、认真辅导、认真考试、认真实验、认真计划、认真总结)，抓好单元的质量监控。对学生质量检测多元化，以考促教，以考促发展，确保质量全面完成。
5、抓好教研组的工作，把学习与研究结合，有计划，有目的地开展教研组活动，提高教研组工作的实效性。
6、重视特殊儿童教育工作，毕业班工作，学前儿童教育工作，学籍管理工作和学生安全教育工作及良好习惯的养成教育。
7、督促教师听课，每月4节(40岁以下每月4节，40至45每月3节，45以上每月2节)，教研组长全期听完该组成员的课。
8、将《国学经典》融入语文教学中，让师生在诵读活动中收获人生智慧。
9、关注学生身体、心理健康，通过体育课、体育与健康课及阳光体育，教育学生科学锻炼，培养他们良好的心理品质。
三、工作重点：
1、深入学习新课标精神，提高教师对课标新理念的认识，转变教育观念，改进教与学的方式，提高教学水平。
2、落实国家课程计划，认真抓好教学常规管理，抓好教风、班风、学风。
3、以课改为契机，加强和深化教研教改工作。
⒈教研组长制定教研组工作计划。
2.开展教研组教研活动：①审议计划、学习课标、看教学光碟、写教材分析。②根据学校新课题(小学课堂教学有效性的研究)，确立教研组的小课题。③9月下旬开展全校作业评比(每班抽15份，)。
1、教研组内开展35岁(含35岁)以下的青年教师的赛课活动。
2、英语组开展活动。
1、教研组内开展教学设计比赛(组内确定同一内容，45岁以下的老师参与)
2、开展全校写字比赛。
2、素质检测。
一、行政人员深入各年级了解教师教学情况、参加组内教学研究安排：
英语科组教研教学计划
近年来，随着全球化进程的加快，英语的地位异常重要。作为一门基础性科目，英语教学在学校教育中扮演着重要的角色。为了确保英语教学的有效性和提高学生的英语水平，本校英语科组制定了一套科学合理的教研教学计划。
首先，教研活动的开展是英语教学的关键。每个学期开始，我们都会举行英语科组教研活动。这些活动旨在促进教师之间的交流与合作，共同探讨教学中遇到的问题及解决方法。教师们分享他们的教学经验和教案，并在小组讨论中互相学习和提供建议。这些教研活动不仅提高了教师的教学水平，也促进了教务处和科组之间的密切合作。
其次，我们注重针对性教学计划的制定。根据学校的课程标准和学生的实际情况，我们制定了一套详细的、具有针对性的教学计划。这些计划涵盖了不同年级和不同水平的学生。我们根据教材内容和学生的英语能力，合理安排不同教学环节的内容和时间分配，确保学生能够有序地学习和吸收知识。此外，我们还会根据学生的学习情况进行教学计划的动态调整，以保证教学效果的最大化。
再次，我们注重教学方法的创新和改进。在传统的英语教学中，教师通常是信息的传递者，学生是被动接收者。为了培养学生的自主学习能力和实际应用能力，我们引入了一系列新的教学方法。例如，我们会利用多媒体技术和英语学习软件，提供丰富多样的学习资源；我们会组织小组活动和角色扮演，让学生在情境中运用英语，提高口语表达能力。此外，我们还鼓励学生参与英语角和英语竞赛，培养他们的英语实践能力和自信心。
最后，我们注重评估和反馈。为了了解学生的学习进展和对教学的反应，我们定期进行考试和测试。这些评估覆盖了听力、口语、阅读和写作等多个方面。通过评估结果的分析，我们能够发现学生的问题和不足，并及时提供针对性的辅导和帮助。同时，我们也会给学生提供及时的反馈，肯定他们的努力和进步，激励他们更好地学习英语。
综上所述，我们的英语科组教研教学计划旨在提高学生的英语水平和自主学习能力。通过教研活动的开展、针对性教学计划的制定、教学方法的创新和改进以及评估和反馈的实施，我们致力于建设一个高质量的英语教学环境，为学生的英语学习提供优质服务。我们相信，在教师和学生的共同努力下，英语科组的教学计划一定能够取得令人满意的成果。
经过多次筛选趣祝福精选出了一篇题名为“太极拳课件”的文章，我们感激您的浏览和点赞同时也请求您将这篇文章分享给身边的人。在给学生上课之前老师早早准备好教案课件，需要老师把每份课件都要设计更完善。教案编写过程是教育教学质量保证的重要环节。
太极拳课件
太极拳是一种源于中国的传统武术，历史悠久，技艺精深。随着现代科技的发展，太极拳也开始进入数字化时代，许多教练开始使用太极拳课件来辅助教学。太极拳课件包括视频、音频、图片等多种形式，让学员通过电脑、平板或手机随时随地学习太极拳，更加方便快捷。下面，本文将就太极拳课件这一主题进行阐述。
一、太极拳课件的优点
1.灵活性强：太极拳课件可以随时随地学习，课程时间可自行调整，学员可以根据自己的时间安排来学习。
2.资源丰富：太极拳课件包括视频、音频、图片等多种资源，学员可以在不同的资源中找到自己喜欢的资源进行学习。
3.教学效果好：太极拳课件通过图像、影像等形式来展现太极拳的动作，让学员更加清晰地看到动作，更加容易掌握技巧，提高了教学效果。
二、太极拳课件的种类
1.太极拳基础课件：太极拳基础课件是太极拳的基本入门教材，包括太极拳基本动作、技巧等方面，供初学者学习。
2.太极拳进阶课件：太极拳进阶课件包括一些更高难度的动作和技巧，供已经熟悉太极拳基础的学员进一步学习。
3.太极拳比赛课件：太极拳比赛课件着重介绍太极拳比赛中常用的技巧，让学员了解比赛规则和注意事项。
三、太极拳课件的使用
1.选择适合自己的太极拳课件，并将其下载到手机或电脑上。
2.通过学习太极拳课件，学员可以熟悉太极拳的基本动作和技巧，同时也可以更好地掌握太极拳的思想、文化内涵。
3.通过太极拳课件中的图文并茂的解说和演示，学员可以更容易地掌握太极拳的动作要领和正确姿势。
四、太极拳课件的发展前景
太极拳课件的出现令太极拳这个传统文化艺术更加普及，让更多的人可以方便快捷地学习太极拳。太极拳课件也在一定程度上促进了太极拳的发展和传承。太极拳课件的发展前景也非常广阔，除了应用于学校教育、培训机构等传统教育领域，太极拳课件还可以在互联网平台上，针对不同的人群和需求，推出更加个性化的课程，来吸引更多年轻人学习太极拳，让太极拳更好地传承下去。
总之，太极拳课件的出现丰富了太极拳的学习形式，提高了太极拳的普及率和教学效果，太极拳课件也是太极拳向数字化、智能化方向发展的一个重要标志。相信随着科技和人民群众的日益发展，太极拳课件一定会越来越普及，太极拳也会走向更加广阔的发展前景。
l、只有坚持练拳，才能提高基本功。常言道：“行家一伸手，便知有没有。”也就是指有没有功夫，基本功是否扎实。纵观古今太极拳前辈及大师，都是经过刻苦、长期的练拳历程后，才成名成家的。
2、只有坚持刻苦练习，才能纯熟拳架套路。太极拳套路学会容易，但要打好、打熟练却不容易。要姿势正确规范，动作优雅美观，形体舒展大方，架式中正安舒，内气充盈饱满就更难。要使每个动作做到位，就要在明师指导下持久、反复地练习。
3、只有坚持练拳，才能使手、眼、身法、步协调一致，打出神韵、打出风格、打出极致。要学好太极拳，就要使手、眼、身法、步各自先要合乎规矩。如手何时为掌?是舒掌还是瓦棱掌?何时为拳?是虚拳还是实拳、立拳、平拳?目光随什么走?这些都有严格的要求。
4、只有坚持练拳，才能提高整体功力。太极拳有“一动无有不动，一静百骸相随”的说法，它是一个整体，我们不能把它割裂开来理解和练习。拳论曰：“劲发之于根，旋转于腿，主宰于腰，而行于手指。由腿到腰，总须完整一气。”“夫太极拳者，千变万化，无往非劲，势虽不侔，而劲归于一。夫所谓一者，自顶至足，内有脏腑筋骨，外有肌肤皮肉，四肢百骸，相连而为一者也。破之而不开，撞之而不散。上欲动而下随之，下欲动而上自领之，上下动而中部应之，中部动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓一以贯之者。”要达到如此整劲功夫，没有千锤百炼，实难达到。
(二)练拳是核心。
1、只有反复练拳，才能掌握太极拳的技击含义。太极拳是武术，武术的灵魂是技击。太极拳每招每式、每个动作，都包含着防身和技击的内涵，都具有引进落空、化打结合的防御和技击技巧。只有长期不懈的练习，才能掌握这些技击精华。
2、只有反复练拳，才能练出内劲。太极拳属内家拳，要求丹田内转，腰脊抽换。讲究内不动，外不发，蓄而后发。只有坚持长期的、不断的反复演练，才能达到上下贯通、协调均衡、内劲充实、内外相合的境地，才能练出“蓄劲如张弓，发劲如放箭”的内家功夫。
3、只有反复练拳，才能达到周身放松，螺旋缠绕，疏经通络，气血流畅的效果。正如《拳论》所说：“以心行气，务沉着。以气运身，务顺遂。”
1、只有练好拳，才能给进一步悟拳创造有利条件。只有打好了拳，才能想到哪些地方打得好?哪些地方打得不好?哪些动作需要刚发?哪些动作需要柔引?身体有什么感受?感受如何?才能进一步理解和体悟。如果不练拳，一切都是空的，更谈不上悟拳了。
2、只有练好拳，才能使拳理拳法得到进一步提高。拳理和拳艺是相通的，要明白拳理，必须具备高超的拳艺。而高超的拳艺，则来自于千万次的反复锤炼。
3、只有练好拳，才能更好地继承和传播太极拳。太极拳博大精深，理精法密，要继承和传播太极拳，必须掌握其精粹并拥有娴熟的技巧。
太极拳是中国传统武术的一种，其套路动作以柔化刚、缓慢连贯、舒展自如为特色，被誉为“动中含静、静中含动”的健身运动。随着健身热潮的兴起，太极拳的普及度越来越高，越来越多的人开始练习太极拳。为了让更多人了解和学习太极拳，这里特制作了一份太极拳课件，以便更好地帮助大家了解太极拳的基础知识、招式动作及操作技巧。
一、太极拳的历史渊源
太极拳起源于中国的武术，始于唐代，盛行于清代，被视为中国传统武术中的瑰宝之一。太极拳的起源可以追溯到宋代的陈家沟，其发展历程中融合了王宗岳、张三丰、武当派等多位大师的精华，衍变出了缓慢柔和的拳式，而能凝聚太极哲学思想的太极拳更是成为了一门集文化、健身、保健、武术为一体的综合性运动。
二、太极拳的基础知识
太极拳起源于中国的武术，始于唐代，盛行于清代，被视为中国传统武术中的瑰宝之一。太极拳的起源可以追溯到宋代的陈家沟，其发展历程中融合了王宗岳、张三丰、武当派等多位大师的精华，衍变出了缓慢柔和的拳式，而能凝聚太极哲学思想的太极拳更是成为了一门集文化、健身、保健、武术为一体的综合性运动。
三、太极拳的招式动作
太极拳的招式动作以柔化刚、缓慢连贯、舒展自如为特色。在太极拳套路中，会有常见的十三式太极拳招式，包括：起势、白鹤亮翅、单鞭、提手上势、右蹬脚、十字手、如封似闭、单鞭、波掌、搂膝拗步、穿花拳、转身搬花、倒攆猴。
四、太极拳的操作技巧
太极拳的操作技巧需要掌握身法、手法、步法三个方面。其中身法包括心态、站姿、联系、节奏；手法包括上下波动、蓄势发力、不离中线、扑捉之技；步法包括虚实转换、轻灵灵的移动、骨盆的稳定、起落的平稳。
五、太极拳的健康价值
太极拳作为一门综合性武术，不仅有着极高的武术价值，更有着重要的健康价值。太极拳能够调节呼吸、增强代谢功能，舒缓压力、促进精神健康，并能增强身体柔韧性，改善身体姿态，提升免疫力，促进内分泌平衡。与此同时，太极拳的运动强度适中，适合大部分人群，成为了许多人保持健康的重要途径。
六、结语
太极拳是一门具有高度文化内涵的中华传统武术，其特色在于缓慢、柔韧、流畅。太极拳不仅可以让我们保持身体健康，更能够协调身心平衡，使人们在繁忙的生活中找到一份内心平静。因此，学习太极拳不仅是一门武术技能，更是一种可持续发展的生活方式，也是我们在传承中华文化的同时，寻找健康、快乐与和谐的人生态度。
(1)采气：1、捧气通身;2、拉气进身;3、合气沉丹田;4、提气上丹田
(3)基本缠丝功法：1、正面缠丝;2、穿掌缠丝;3、侧面缠丝;4、横开步;5、前进步;6、倒步;7、独立步;8、小缠丝。
练好了基本功就好比盖大楼打好了地基，地基以上的部分就按照地基的框架去建造就是了。
当吃透了套路中的劲路，真正体现出轻灵圆活时，就可以加大套路练习的遍数，练习器械、抖大杆和推手乃至散手。
基本缠丝功指的是太极拳的单式练习，是太极拳的基本功之一。
陈氏太极拳的传统练法是一个单式，一个单式地练，这个单式练不好就不能练下一个单式，最后才练套路。今天正宗的陈式太极拳还是以站桩和一个单式的训练为基础的，只要这个单式里面的问题解决好了，套路中的问题就会迎刃而解。
当今社会上练太极拳的人很少有人练习单式，或只是把单式作为发劲动作来练习，很少有人练习基本功，只练套路;甚至有不少人不知道太极拳还有基本功。然而世界的上任何事物都是由初级到高级逐级发展的，没有任何事物和任何人可以逾越的，基础的东西就是最根本的东西，无论任何事物、任何武术拳种都不能例外。
太极拳的懂劲过程细致入微，拳架和推手练习都少不了，但首先是练好基本功。必须吃透“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”以及顺逆缠丝劲的运动规律;脚要有蹬地的感觉、身上要有节节贯串，螺旋走弧线的感觉，内劲催动的感觉，由下而上，由上而下传递，一丝一毫都不能含糊。
俗话说：“腰裆膝，发动机。”你能感觉到吗?就是采气、站桩，看似简单，要想站好也不容易。基本功与套路的关系就好比制造一辆高级轿车，高级轿车的特点是速度快、噪音低、乘坐舒适。怎么生产出来的呢?那就必须有精密、高档的零件和一流的生产线。零件加工不精确、材质不高，就不可能生产出高质量的名牌轿车。
当你有了基础以后，套路中的问题就可以去粗求精，通过推手就可以去伪存真，我们就可以加大练习的强度，练器械、练炮捶(二路)、抖大杆，你的功夫会蒸蒸日上，向着太极的最高峰攀登。
任何事物都是要经过由简单到复杂这个过程的，练太极拳更要一步一步地走，要一层一层地练，没有牢固基础的奠定，没有每天持之以恒的数量，就没有正确质量的飞跃，这是事物发展的自然规律，我们必须遵循这个规律。
万丈高楼平地起，打好根基是前题;
想太极练成功，缠丝一手最为灵。
第四、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”，静、轻、慢、切、恒五个方面。
静：思想要高度集中，不能有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经系统高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简单的方法就是把注意力集中在如何使自己的动作尽量做得正确。换句话说，就是动中求静，适样比较容易见效。久而久之，即可由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明的境界。
轻：太极拳中的“轻”，不能因单纯不用力来解释。轻是相对于重而言的。太极经中说：“左重则左虚，右重则右虚”，轻就是不能用“暴发力”，其次是避免双重。轻也可作“柔”的解释，“极柔软然后极坚刚”适就是说明轻的灵活性，轻也不是松懈，松懈和暴发力均为太极拳大忌。
轻是有力不用，所以说“似松非松将展未展”为太极劲。太极拳的动作，手、眼、身法、步法，都介于有力无力之间，呈现将展未展之势，虚实宜分清楚，才能构成“太极劲”，懂得这个劲，则是练太极拳高级阶段，只有在长期锻炼中，默识揣摩，才能从心所欲。 慢：练太极拳要慢，但不是停顿。慢是相对快而言，慢的原则是要求“贯串”，不能有断绩。
太极经中说：“动急则急应，动缓则缓随”。所以练太极拳时、要求动作前后要街接，所谓“往复须有折迭，进退须有转换”，使全套动作连绵不断，节节贯串，动作之间不能有意拖延。一般来说，一套拳大约应控制在25-50分钟之间为适宜。锻炼有素的人，每次打完整套拳的时间，基本相同，这就是功夫深的具体表现。
切：即是认真的意思。练太极拳需要切切实实地下功夫，不可草率行车，无论哪个招式，都要做到准确。虚实要分清楚，动作避免欠缺，立身须中正安舒，“迈步如猫行，运劲如抽丝”。切的另一个意义是研究，练拳时不研究，练后要回忆，哪个拳式练错了，今后再练时要更正。这就是切、磋、琢、磨的工夫，如此下工夫则进步快矣。
恒：就是“定时”、“定量”，首先是持之以恒，无论是严寒或酷暑都不能间断;其次是定量，根据各人体质和时间，制订相应的时间和运动量。时间舆运动和量均需逐步加强，才能逐渐提高水平。
总之，静、轻、慢、切、恒五个方面的要求，是相互制约，相辅相成的。在练太极拳时，只能并存， 不能偏废。
练太极举生理上的要求和和心理上的要求，构成一个统一的整体，心理上的要求属于精神方面：生理上的要求则要落实到身体各部位。
(一)虚领顶劲，(顶头悬)十三势行功心解中说“精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也”。练太极拳时要求头部正直，下颌稍向内收，但不能用力收，否则僵硬，颈部要灵活，但不能晃动。这三项要领构成“虚领顶劲”。无论身如何转动，这个姿势不能变动。
(二)涵胸拔背：涵是向内收敛之意。练习太极拳时尤忌挺胸，挺胸易于导致躯干僵直，影响气的上升，压胸易使闭气，此二者皆不合太极拳的练气方法。涵胸是胸微微沉下，肺则向下开张，肺活量自然加大，气则沉丹田矣。拔即向上提的意思，拔背是用头将背微微提起，有了虚领顶劲，背部自然提起，使脊柱垂直，则中枢神经安定，所以，涵胸与拔背是相连的。作好虚领劲和涵胸拔背。则满身轻利矣。
(三)沉肩坠肘：沉肩垂肘与涵胸拔背都是互相关联的。肩不沉，则胸廓以上皆受束缚。坠肘也是重要的，肘不坠肘则动作迟滞，力不能长，两胁失去保护。
(四)松腰垂臀：练太极拳腰部是重要的，故有“命意源头在腰隙”之说。松腰就是要求腰部要轻松，使身体动作运转轻灵。因为太极拳的运动变化皆系于腰。
腰松关系着身体的下部着力，不致有头重脚轻之弊。垂臀就是臀部不能突出，突臀会造成松腰的障碍。
(五)裹裆含腚：裹是包起之意，裹裆是大腿肌肉由外面向襄面包裹，臀部不翘，肛门自然向上提，称为含腚。
(六)尾闾中正：是顶头悬的延续动作，只要顶头悬做好了，脊柱自然会正直。做到了虚领顶劲与尾合中正，就能使全身处一种兴奋状态。
(七)气沉丹田：气沉丹田就是使横膈膜下沉，成腹式呼吸。这种呼吸方法能促使呼吸饱满，精神振奋，有利于动作顺遂。
练太极拳要求练心、练气、练身、三结合。十三势行功心解所讲“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心”。这里所说的心，不是血肉之心而是指大脑皮层的思维活动，近似于通常讲的“以意领气之意”，但心和意还有区别，拳谚讲的“心动意动”说明心和意之间是主从关系，心为主导，意随心动，致于以心行气的“气”也可以分为二种，一种是有形的呼吸气体，一种是无形的元气。
适二种气也有关联，练拳时首先要呼吸平稳。要保持常时呼吸的次数和呼吸的深度，久之自然成为深呼吸，是练太极拳的`自然发展，而不是故意造成的。元气是人身的元阳之气，也就是“以心行氧”之气。元气充足。则人的精神饱满，声音洪亮，体格强健，年老不衰;元气消耗过多，则人精神不振，声音喑哑，体格衰弱;元气耗尽，人即危矣。
中医所谓调和气血，这个气就指的是元气，元气衰了，用药滋补就难以奏效。太极拳的特点是由动中生静，静中养心，以意行气，而达到锻炼身体的目的。
练气的要求，首先是使呼吸平稳，由平稳而达到深呼吸，不可故意改变平稳的呼吸方式，用静、轻、慢、切、恒的方法练习太极拳的功架，久而久之，动作自然配合呼吸。十三势行功心解上讲的“能呼吸然后能灵活”，能呼吸自然能养元气，元气自然沉到丹田，达到增强元气的目的，自然能运到周身，也就是“气遍周身不少滞”的目的达到。以上各节都有关联，要深加体会，自然贯通，达到延年益寿，非作枝梗之末也。
推手时必须将两手、两臂、肩、背、胸以致整个上身的肌肉尽量的放松。在一般情况下，静止不动时放松较易，在运动过程中放松就不容易了。特别是当别人推自己，或自己用手去推别人时，要求被推的身体和推出之手仍能随时放松，就更不容易了。
然而太极拳家则必须在任何情况下，都能做到随时放松。这种放松的功夫，首先是在盘架子中练出来的。盘架子时，要求身如垂柳，随风摆动。臂如飘带，在空气中飘浮。而作用之力，全在两脚、两胯。
由两脚底的蹬拧之劲，带动两胯的拧旋，由两胯的拧旋，带动整个身体和两臂、两手的运转。两手、两臂必须毫不着力。
太极拳是一种拳脚功夫，练习者要保持上下协调，周身一致，在练习前，排空杂念，专心练习，这样才能提高太极拳境界。
拳论讲“一羽不能加，蝇虫不能落”，就是指的在这种充分放松下的轻灵功夫。徐老师讲的“一松到底”，就是指一直松到脚底。全凭脚底用功夫。
盘架子的放松，到一定程度，就开始练双人推手。先从单推手开始，接着双推手、四正推手、活步、大履等。练习这些推手时，一如对盘架子的要求。两手、两臂、肩、胸及上身，均须充分放松。全凭脚底的蹬拧劲带动两胯，以两胯带动全身。
要求双方手腕接触处的皮肤不能发生皱折。这是初学推手必须练成的轻灵功夫。没有练成这种充分放松的极轻灵的功夫。太极拳的一切功夫，将都是徒劳的。放松、是太极拳功夫的第一步，亦是太极拳功夫的基础。
沾就是与对方肢体接触，轻轻贴上。
粘就是要有一种粘着之力。好似浆糊一样，胶粘在一起而不脱开。与对方肢体接触以后，不仅轻轻贴上，而且在接触处还必须有一点粘着之力，使接触处胶粘不脱。
连就是连续，即不断之意。亦就是指这种胶粘力要连续，不能忽断忽续，不能忽大忽小，运动的路线要圆顺而不能有折角，要走弧线而不能走折线。
“毋使有缺陷处，毋使有凹凸处，毋使有断续处”。指的就是这种粘着力，这就是要“连”不能有折角，不能有大小，不能有断续。
随就是跟随。在双方肢体相互接触后的运动中，要始终跟随着对方的动而动。对方往左，则随之往左;对方往右，则随之往右;对方往上，则随之往上;对方往下，则随之往下;对方快，则随之快;对方慢，则随之慢。
“无过不及，随曲就伸”，“动急则急应，动缓则缓随”，“仰之则弥高，俯之则弥深”。指的就是“随”。
随，亦就是舍己从人之意。舍己，就是舍弃自己的主观设想，而从随对方的动向。
太极拳课件
随着人们对身体健康认知的提高和对传统文化的重视，太极拳逐渐成为了一项备受关注的运动。太极拳以其养生功效而著称，不仅可以提高人体的免疫力、增强身体健康，还可以增加人们的内心平静，让人们远离烦恼和忧虑。
太极拳源于中国，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。太极拳在宋代已经开始流传，经过几百年的发展和演化，逐渐形成了现在的拳式。太极拳运动有“内家拳”之称，它强调锻炼内部能量，注重全身协调，放松身体、稳定心态，达到精神与身体的和谐发展。
对于练习太极拳的人们来说，课件的运用能够帮助他们更好地掌握太极拳的理论知识和实践技能。太极拳课件作为一种现代化教学工具，可以将复杂的拳法动作、拳理知识、身体构造等内容通过图像、文字、视频等形式直观地呈现出来，大大提高了学习效率和质量。
太极拳课件的制作，需要对太极拳的本质和特点深入了解，针对不同人群设计不同的课件，采用多种形式的教学内容来全面展示太极拳的技法和知识点。此外，太极拳课件还要适当注重太极拳的精神内涵，引导学生理解太极拳的哲学思想，使太极拳的实践更具意义和价值。
太极拳的练习需要坚持长期性、系统性、全面性并注重稳定性。太极拳课件可以辅助学生进行系统和全面的学习，从而建立起一套完整的太极拳体系和理论框架。学生可以在学习过程中根据课件进行实践练习，定期检测实践效果，并及时调整自身的练习方法与习惯。
练习太极拳不仅仅是一项运动，更是一种调节心态、修身养性的方式。太极拳课件的制作可以让更多的人了解和学习太极拳，同时也可以推广和传承太极拳文化。太极拳作为中国传统文化的重要体现之一，希望越来越多的人能够加入到太极拳的练习中来，共同传承和发扬太极拳文化。
总之，太极拳课件在太极拳教学中起到了重要的作用，有助于提高学生的学习效率和学习质量。随着科技的不断进步，太极拳课件也将会不断更新和优化，成为更加完善和实用的教学工具。
太极拳，又称“太极拳术”，是一种中国传统武术，具有与健身、疗养、武术攻防等多重功能。近年来，太极拳在国内乃至国际上受到越来越多的人们关注和追捧，太极拳课也成为健身房、摊位市场、社区等常见场所的一种健身类课程。
太极拳课程不仅是一种体育活动，更是一种文化展示和人类智慧的体现。笔者参加过一些太极拳课程，从中体会到了太极拳的独特魅力和文化内涵。
首先，太极拳的独特魅力在于它的柔性与刚性的完美结合。太极拳的拳法在形式上有着柔和、缓慢、舒展、流畅等特点，但是在实战中也能体现出凌厉、精准的攻防技巧。太极拳理念中的“以静制动、以柔克刚、以小胜大”的原则，正是是太极拳最震撼人心的地方。通过太极拳的学习，我们不仅仅是在锻炼身体，更是在学习如何调节自身的情绪和心态，以及如何在紧张的生活中找到一个宁静的精神环境。
其次，太极拳课程在传授健身知识的同时，也是太极拳文化的展示。太极拳有着悠久的历史，贯穿着中国的文化传承，它不仅仅是一种武术，更是一种文化形式。太极拳课程以太极拳的架式、基本功、动作要领、击打技法等为内容，注重太极拳的趣味性和美学性，让学员们在健身锻炼的同时，领略到太极拳的魅力，感受到中华民族的传统文化。
最后，太极拳课程在教学过程中也注重互动和交流。太极拳的学习需要一个良好的氛围和互动的环境，因为太极拳的练习涉及到太极拳的哲学原理。太极拳课程中，老师和学员之间通过互动，让学员们更快地适应太极拳的练习，更好地掌握太极拳的内涵。
总之，太极拳课程是一种充满了文化魅力和健身效益的体验，它是一种综合性的体育活动，也是一种传统文化，在现代社会的繁忙生活中具有很大的价值。笔者希望越来越多的人们加入到太极拳课程中，认识到太极拳的魅力，更好地锻炼自己的身体，塑造健康体魄，同时也学习太极拳的哲学原理，融入中国传统文化的精髓，展示中华民族的文化魅力。
太极拳课件
太极拳是一种古老的中华武术，以柔和缓慢的动作和呼吸法为特点，具有很高的健身、保健和治疗功效。近年来，太极拳已成为越来越多人追求健康和舒适生活方式的首选。
太极拳课件的结构与内容
太极拳课件的结构与内容应该根据学习者的不同需求和水平而有所区别。一般而言，太极拳课件可以包括以下内容：
第一部分：太极拳简介
这一部分应该包括太极拳的历史、起源、类型、分类、特点及其在健身和保健方面的作用。此外，还可以介绍太极拳名家和比赛等相关信息，以激发学习者的兴趣和热情。
第二部分：太极拳基础动作
这一部分应该包括太极拳基础动作的技术细节和要领，如起势、进步、蹲下、转身、推手、举手等。通过详细的讲解和演示，学习者可以更好地掌握太极拳基础技术，并在实践中逐渐提升自己的水平。
第三部分：太极拳套路
这一部分应该包括常见的太极拳套路、招式、变换和配合演练等。学习者可以通过观看课件和实践练习，逐步掌握不同的太极拳套路，并且也可以根据自己的体能和需求选择不同的套路进行练习。
第四部分：太极拳养生功
太极拳不仅可以锻炼身体、强身健体，还可以促进身心健康和增强免疫力。这一部分应该包括太极拳养生功的技巧和要领，如太极呼吸法、气功和静坐冥想等。学习者可以通过这些功法，更好地达到身心平衡、宁静和养生的效果。
太极拳课件的设计原则
太极拳课件的设计原则应该基于以下几个方面：
1. 教学目标明确：课件应该通过明确的教学目标，使学习者清楚了解所需掌握的技巧、知识和能力。
2. 精细化的技能分解：课件应该通过细致的技术分解和解释，使学习者更加深入地了解太极拳的精髓和要领，从而更好地掌握技能和提高水平。
3. 循序渐进的教学流程：课件应该按照循序渐进的教学流程，由易到难、由浅入深地讲解和演示太极拳的动作、套路和养生功法等内容。
4. 多媒体功能的创新利用：课件应该发挥多媒体技术的优势，以图片、视频、音频等方式呈现太极拳的不同方面，从而更加生动有趣地展示、教学和实践。
结语：
太极拳课件的设计和制作是一项极具挑战性和创新性的任务，需要设计师具备深厚的太极拳功底和多媒体技术的专业技能。只有通过不断的努力和探索，才能打造出更加优秀、生动和有趣的太极拳课件，更好地推广和传播太极拳文化，让更多人享受到太极拳带来的健康和舒适生活。
太极拳课件
太极拳，是一种历史悠久的传统武术，因其优美的动作和独特的哲学思想而受到了世界各地的追捧。太极拳的源头可以追溯到中国古代的武术技艺，并且在这个漫长的历史过程中，不断丰富和完善，发展出了许多不同的流派和风格。今天，太极拳已经成为了一种十分流行的运动方式，在全球范围内拥有着庞大的爱好者群体。
太极拳作为一种传统的武术，其哲学思想对于其练习者来说也是一个至关重要的方面。太极拳强调了“以柔克刚”的哲学原则，即通过巧妙的技巧和身体力量的运用，来应对强大的敌人和外部的压力。这种哲学思想通过太极拳的练习过程中不断强化，让练习者不仅可以掌握一种有效的防身技巧，还可以在日常生活中更好的处理各种复杂的情况和人际关系。
太极拳的练习也非常注重身体锻炼和健康养生。在太极拳的练习过程中，练习者需要通过缓慢的动作和不断的呼吸调控，来实现身体和心理的平衡，从而达到健康养生的目的。太极拳对于脊柱、关节、骨骼和肌肉等方面都有着一定的锻炼效果，可以帮助人们保持好的身体状态和健康状态。
太极拳的学习过程中还涉及到了配合和协作的理念。太极拳通常是一种群体练习活动，而且其动作十分繁琐且复杂，需要所有练习者在课程上协作配合，才能够有效的实现各种技巧和动作。通过这种集体练习的过程，练习者还可以学习到合作和配合的理念，培养出很好的人际交往能力。
总之，太极拳是一种十分独特的武术，其练习对身体和心理健康都有着非常显著的效果。通过太极拳课件的学习过程，练习者可以更好的掌握太极拳的妙解和技巧，从而达到更好的锻炼效果。对于那些追求健康生活的人来说，太极拳无疑是一种十分不错的锻炼方式，其精神和哲学思想也可以对人们的日常生活产生积极的影响。
大部分中学生总认为太极拳是老年人锻炼的一种手段，导致学习及练习的积极性不高，从而影响了教学效果。作为教师，一方面要从全民健身的认识高度去教育学生端正认识，一方面也要结合基本防卫术，因势利导；让学生明确，在一个个徐缓的太极拳动作中，充满了我要民族文化武术运动的博大精深，以此提高学生学习和练习太极拳的兴趣和积极性，往往可收到事半功倍的效果。
太极拳具有养神、益气、固肾、健脾、通径脉、创气血、养筋骨、利关节的作用。在太极拳动作徐缓而舒畅，均匀而细致的同时，人们往往忽视了太极拳具有相当实用的自卫防身作用。在教学过程中，结合基本防卫术，可改变单一的健身意识，并更能领会太极拳中所含的棚、履、挤、按、采、列、肘、进、退、顾、盼、定的基本特征，同时也提高学生的学习兴趣，更好的达到劲力内蓄的涵养，以二十四式“简化太极拳”为例，第一组起势动作实际上就是一个典型的防守解脱动作。
合理的运用图片、媒体和优化教学手段是教学的基础。从教学实践体会；仅用单一的动作示范是不够的，在教学中要充分考虑学生的接受能力，利用挂图，并用电视录像等先进的电化教学手段，加深直观意识。同时还要利用多种教具，为教学所用。如教“左右野马分鬓”时有双手体前“抱球”似的动作；光提示往往不能起到较好的作用，但在示范时；运用篮球，“抱”于体前，就能使学生更明确动作的要领；又如：“双峰贯耳”等教学动作，同学间可相互演练。这样教学，学生学的积极，领会掌握动作更快，具不易遗忘。再如“手挥琵琶”，“白鹤亮翅”等形象的提示，促进学生的想象思维，加深动作概念的'理解，以利动作的掌握。此外辅助教学的方法还很多，要根据不同的动作合理的运用，在教学中应注重示范的位置及示范面等，还要根据教学中所反映的实际情况，予以变化与改进，从而提高动作质量用教学效果。
3、课堂引入舞蹈教学，激发学生学习情趣：
为了避免枯燥乏味，缺少练习情趣，在课堂开始与结束部分，有目的地选择了与太极拳动作一样舒缓，曲调内容健康，具有一定特色的广场舞蹈，代替常规课的部分活动，激发学生学习积极性，舞蹈教学融于太极拳的教学与平时的练习之中。其作用不可小视。
太极拳主张有身心合修，要求“以心行气，以气运身”，拳论用“运劲如抽丝”、“自始至终，绵绵不断”，“行云流水”等形象的采纳，以求匹配，往往能够合二为一，收获意想不到的共鸣效果。在教学与练习中，也要培养学生的乐感素质。同时也能够多层次欣赏和吸收我国民族音乐的精华，对激发学生学习兴趣提高练习的热情，促进身心健康与审美能力均有较好的作用。
4、培养学生持之以恒的精神，注重巩固与成效。
“拳一天不练手生”，太极拳教学，应该突出一个重点，即“练”，光学不练，起不到好的效果。往往会导致；“教过，学过，过段时间似风吹过。”在学生基本掌握全套动作后。教师要有意识地利用体育课的准备阶段与结束前，加以强化练习。在促使学生熟练掌握动作技术，不断提高动作质量的同时也能丰富校园体育文化生活，进而从多方位，多角度地开展学校体育文化，促进学生的多面素质提高，有利地加强学生的综合素质。另外也要多注意加强对学生全民健身意识的教育及培养，提高学生们自觉参与练习太极拳的积极性，为今后踏入社会、树立终身体育锻炼打下坚实的基础，使教与学有效地结合，从而真正达到教学目的。
太极拳课件
太极拳是一种中国传统武术，它有许多的形式和练法，可以通过不断的练习来提升自己的身体素质和修养。太极拳鼓励通过柔和的动作来平衡身体和心灵，可以帮助人们缓解压力，提高身体的健康和灵活性，增强身体的免疫力，同时也可以提高人们的心理健康和内心富有感觉。
太极拳课件是太极拳教学中不可少的一个环节，它可以帮助学员们更好的理解和掌握太极拳的要素和技巧。一个好的太极拳课件应该包括以下几个方面：
一、太极拳的历史
太极拳的历史可以追溯到清朝初期，它由张三丰创立，杨露禅传承。太极拳的历史与中国历史的发展密不可分，太极拳的创立和发展是反映了中国人民的文化传统和生活方式。
二、太极拳的基本要素
太极拳的基本要素包括身法、步法、手法、眼法和呼吸法。身法是太极拳的核心，它体现了太极拳的独特性和韵律感。步法则是太极拳的基础，它提供了太极拳动作的基本平台和稳定性。手法是太极拳的灵活性和技巧的反映，眼法则是太极拳的意境和艺术性的体现。呼吸法则是太极拳的核心要素之一，通过操控呼吸可以达到身心的平衡和调和。
三、太极拳的练法和套路
太极拳的练法有许多种，包括基础的动作练习、套路练习、应用和对抗练习等。套路是太极拳的重要内容之一，它是各种动作的组合形式，可以通过练习太极拳套路来提高太极拳的技巧和功效。
四、太极拳的健身效果
太极拳的健身效果是太极拳的重要特点之一，它具有增强身体素质、调节心理状态、改善免疫系统、锻炼身体灵活性等多种作用，是一种综合性的健身方式。
总之，太极拳课件对于太极拳的学习和掌握非常重要，它可以帮助学员更好的理解和掌握太极拳技巧和要素，同时也可以帮助学员更好的了解太极拳的历史和文化背景。太极拳的精髓在于“以柔克刚”，只有通过持之以恒的练习才可以真正领会太极拳的“道”。”
太极拳，又称太极拳术，起源于我国明朝时期。太极，是中国哲学中的概念，意为宇宙始终相互转化的普遍运动状态。太极拳是以太极哲学为基础，运用中医学理论和武术技艺，融合了动与静、阴与阳的元素，讲究“一身顶天地、两手开阴阳”。太极拳通过招式缓慢、柔和、圆滑的演练来减轻压力、增强身体的平衡和稳定性，达到健身、锻炼身体与心灵的目的。
作为一种古老的武术，太极拳在现代社会仍具有相当的关注度与影响力。在国内外的众多文化交流中，太极拳已被视为一种优秀而东方独有的身心练习方式，深受人们所喜爱。为更好地传承与发扬太极文化，近年来，越来越多的人选择学习太极拳，进一步认识太极拳的精髓与奥妙。
太极拳在锻炼身体素质方面有着不容忽视的作用。在日常生活中，人们面对着压力、疾病等诸多问题。进行太极拳的锻炼，可以有效地缓解压力，提高心理素质，同时还可以协调身体各部分之间的协作，增强身体柔韧性和平衡性，具有很好的锻炼效果。另外，在某些方面，太极拳和瑜伽等其他运动方式都有着很多共同点。太极拳注重的是“意”，注重前后的连贯、我们身体如何移动，以及怎样应对外界的力量。而瑜伽则注重第六、七、八个脉轮以及最后一个脉轮之间的平衡，掌握身体的调节方法，让身体和心灵获得平衡。这些共通点表明，太极拳具有多方面的锻炼作用。
太极这种哲学思想和武术文化，也正逐渐成为世界各地人们学习的重要主题。在国际上，太极拳随着文化的交流与传播，已受到越来越广泛的关注。太极拳作为一种体育运动、身心灵修方面的练习方式，有着不容忽视的价值。而更让人感到欣喜的是，在文化多元化的今天，太极拳这一独具特色的武术文化，将与其它文化融合在一起，更好地展示中国文化面貌，为传播中华文化增添了新的色彩。
在学习太极拳的过程中，我们应该注意到太极拳锻炼的方式和步骤分为很多个层次，需要我们长期的学习和刻苦的练习。为了更好地发挥太极拳锻炼的作用，我们应该从以下几个方面着手：
一、学习基本功夫。这是指掌握太极的基本姿势，如底蹲、提步、怀抱、托、运气等等。只有在掌握了这些基本的“功夫”之后，才能进一步学习更高级的太极动作。
二、强化锻炼与意念。锻炼的效果与意念密切相关。因此，一个好的练习方法就是以意念来引导身体的运动，并且坚持锻炼，这样才能取得事半功倍的效果。
三、跟随教练认真学习。在学拳之初，可以自学，但很多人可能难以准确掌握姿势的精髓。因此，跟随专业的教练认真学习才能更好地驾驭太极拳。
四、参加集体训练。参加集体训练可以更容易地体现出太极拳的集体氛围和生活氛围。通过相互交流，我们可以学习到更多的拳术技巧和心得体会。
太极拳已成为当今世界身体、心理和思想方面的重要主题之一，并初步被证明对身心健康具有显著的作用。因此，我们应该认真对待太极拳的学习，并在学习的过程中注重理论与实践的结合，这样才能更好地掌握太极拳的锻炼方法和技巧。太极拳在锻炼身体、修行内心这两方面均有卓越表现，有望在未来得到更广泛的推广和应用。
太极拳课件
太极拳是一种古老的中华武术，它独特的动作和哲学内涵让人们感受到它的深厚文化内涵。太极拳的动作慢而柔，有韵律美和连贯美，特别适合老年人和身体虚弱的人练习。因此，太极拳课程的开设和太极拳课件的制作非常重要。
太极拳年龄不限，无论是老年人还是年轻人，只要有兴趣，都可以学习太极拳。太极拳课件的设计需要注意到学生的特点和兴趣，尤其是对于初学者，需要引导他们正确地掌握太极拳的基本动作。太极拳的动作较为复杂，需要多次练习才能掌握，因此，太极拳课件需要有详细的图文解析和视频演示，以帮助学生正确地学习太极拳。
太极拳课件的设计还需要考虑到太极拳的哲学内涵。太极拳注重身心统一、动静相济、顺势而为、和谐无比，这些哲学内涵是学习太极拳的重要内容。太极拳课件可以通过图片、文字、音频和视频等多种方式，将这些哲学内涵传递给学生，引导学生感受太极拳中神奇的哲学思想，提高学生对太极拳的理解和领悟。
太极拳课程的重点是动作的细节，太极拳课件的重点也应该是动作的详细解析和演示。太极拳动作慢而柔，需要注意到身体的曲直、空灵、圆转等方面的动作要领。太极拳课件需要用多角度的演示、加强训练和实战案例，让学生全面了解太极拳的特点和要领，从而帮助学生达到更高的练习水平。
太极拳是一种绝佳的锻炼身心的方式。它能够调节身体的气息和精神状态，带来内心平静和身体放松。太极拳课件不仅仅是关于动作的展示和演示，还包括了太极拳对身体健康和身心平衡的贡献。太极拳课件还需要介绍太极拳的历史和文化，让学生了解太极拳的由来、应用和重要性，从而深入了解太极拳的价值和意义。
总之，太极拳课件的制作需要综合考虑太极拳的动作、哲学、训练等方面，以帮助学生全面理解和掌握太极拳的精髓。通过太极拳的学习和实践，人们可以获得身心和谐、健康长寿的效果，同时也能够体会到中华文化的精髓和人类智慧的贡献。
太极拳课件
太极拳是传统的中国武术，以它独特的舞蹈姿势、节奏和流畅性而闻名于世。随着时间的推移，太极拳成为了普及的休闲运动，受到了广泛的欢迎和参与。随着太极拳变得越来越受欢迎，太极拳课件也变得越来越普遍。太极拳课件的设计和使用对于太极拳的学习和实践至关重要。
太极拳课件的设计应包含以下内容：背景信息，基础技术指导，理论知识，练习建议和草图演示。背景信息部分应该包括太极拳的起源、历史和文化背景。基础技术指导是学习太极拳的关键部分，它应该包含关于姿势、节奏和动作的说明。同时，为了帮助学生理解太极拳的技术和哲学，理论知识部分应该涵盖关于太极哲学的基本原则和太极拳的理论框架。练习建议部分应该为学生提供具体的练习建议和技巧建议。草图演示部分应该包含太极拳习练的基本动作和姿势草图，以便为学生提供参考。
太极拳课件的使用应包括以下步骤：介绍太极拳的背景知识，展示太极拳的基础动作和姿势，引导学生练习基本技术，提供实践建议和反馈。简而言之，太极拳课件的使用是一个由普及到深入的过程。
为了使太极拳课件变得更加生动有趣，设计师可以使用多媒体在教学中引入音乐和影像。音乐可以帮助学生更好地掌握太极拳的节奏和流畅性，影像可以提供视觉辅助，让学生更好地理解技术和姿态。
总之，太极拳课件对于太极拳的学习和实践至关重要。太极拳课件的设计和使用应该包括背景信息、基础技术指导、理论知识、练习建议和草图演示，并应该使用音乐和影像增强学习体验。太极拳课件的设计和使用对于太极拳学生的学习和实践产生了深远的影响，并能够帮助学生更好地掌握太极拳的技术和哲学。
幼儿园中班舞蹈教学计划
新学期新的开始，本学期由我和赵晶担任中班舞蹈课的教学工作，通过一节课的基础测试，我们对中班幼儿的基本情况有了大致的了解。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
九月——
第三周：
1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、
2、舞蹈组合内容：《波浪》
训练目的：训练手臂各个关节的灵活性.
要领及注意点:
1.做”小波浪”时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开.
2.做”大波浪”时,眼要随手.
第四周：
基础训练内容：
1、正压腿
2、侧压腿
舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》
训练目的：学会吸跳步,训练上下身协调
要领及注意点:
1.”吸跳步”要求做到”吸腿”准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.
2.辆次行礼动作要注意姿态准确.
3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.
十月——
第一周：
基础训练内容：
1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
3. 舞蹈组合内容：《勾绷脚》
训练目的：训练手脚的协调,踝关节的灵活.
第二周：
1、基础训练内容：
1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
2、舞蹈组合内容：《吸伸腿》
训练目的：训练前腿部的灵活
要领及注意点:
1.前吸腿时脚尖点地.
2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.
第三周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习
2、舞蹈组合内容：《后吸腿》
训练目的：训练后吸腿膝关节的灵活
第四周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：《手位》
训练目的：训练几个手位
要领及注意点:
1.做手位时,一定要经过提压腕.
2.注意手动眼随
十一月——
第一周：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：《松肩》
训练目的：训练肩关节的灵活
要领及注意点:
1.松肩的动作重拍向下.
2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.
第二周：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：《半蹲》
训练目的：膝控制蹲的方法
第三周：
1、基础训练内容：踮脚 走
2、舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》
第四周：
1、基础训练内容：大八字位,小八字位
2、舞蹈组合内容： 鸭走步
十二月——
第一周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 蹦跳步
第二周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 踏点步
第三周：
1、基础训练内容：
1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
2、舞蹈组合内容：复习已学舞蹈组合
一、指导思想
贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使同学们的个性特长得到发展。
二、工作目标
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的同学集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以有一定舞蹈基础的同学为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
三、工作措施
1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的同学。
2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法
3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。
4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和下学期的艺术节做好节目准备。
四、工作想法
1、舞蹈与音乐是相辅相成的，好的音乐可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情节中，更加能够使每个学生发挥自己的想象力，去创造、去想象，一段好的音乐，就如一段精彩的人生，而每个人的感受更是融入了自身的体会，所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲，舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏，从优美的音乐中找寻其特点和形象，使舞蹈动作与音乐情感相融合，提升学生的表现力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主，做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力，提高稳定性，使学生在舞动中犹如“形如流水”，却“稳于泰山”般的干净利落。而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体，运用中国古典舞特有的训练方式，做到以腰为轴、以手为轮，使上身充分得到训练，增加舞蹈动作的张力；在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练，提高学生对五官，特别是针对眼睛的训练，以及对身体细微处的感受，做到用心舞动，使舞姿与灵魂相结合，以免成为舞蹈匠人。
五、工作期待
小学生舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质。对于
现学校舞蹈艺术社团的学生，我们要尽自己全力，努力的做到自身的职责， 演绎舞蹈——灵魂的共鸣。
为充分开发和激活学生自身的各种潜能，促进学生全面和谐地发展及培养学生个性特长，为有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，更好地落实学校“规范加特色办学、全面加特长育人”的办学理念，依据学生的条件、兴趣及潜力，结合学生实际和学校具体情况，特制定兴趣特长班实施计划如下：
一、培养目标：
1以培养学生的创新精神和实践能力为主线。不时加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。
2美术、音乐、体育、舞蹈等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯。学会自主创新，学会欣赏美、发明美。
二、主要任务：
1通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能。促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。
2通过特长班课程的开展，丰富学生的课余文化生活。
3关注、培养在体育、艺术等方面出类拔萃的学生，为参加县运会、县艺术节及各种大型比赛活动培养后备力量做好充分准备。
三、主要措施：
1创设适合学生自主发展的环境和氛围：由他自主选择喜爱的活动，给学生自由的选择空间。教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见；2根据学生的兴趣爱好，开设了14个不同类别的兴趣特长班和安排好三个第二课堂；
3开展丰富多彩的活动。
四、课程的设置
（一）舞蹈特长班
提高身体协调性、敏感性、灵活性，儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼。使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会发生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才气的机会。
运动符合由小到大，开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁。对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。（二）美术特长班
一抹淡彩，每个孩子都是天生的艺术家。一点创意，构成一个美丽的世界。用画笔画出自己的梦想，用心灵感受生命的阳光，捧一泓诗意的清泉，让孩子得到全面的发展。激发儿童学习美术的兴趣，陶冶儿童的艺术性情，挖掘儿童的绘画潜质，调动儿童智力的全面和谐发展，以丰富孩子的日常学习生活。培养儿童绘画兴趣基础上，美术特长班旨在培养幼儿的审美兴趣。由浅入深的加以引导。
（三）微机特长班
微机学习对于孩子未来的发展有重要影响。研究标明，微机是未来社会不可缺少的基本技能。幼儿时期是微机学习的关键时期，因此我特开设微机班，加强对孩子基本功的训练，同时教会孩子正确使用电脑，教育孩子健康使用电脑等。（四）乐器班
安排设置乐器的学习课程，让学生根据自己的兴趣选择，定期进行学习，这样可以保持一个学习的连续性，并确保学生兴趣的持久性。老师根据学生的演奏，给出意见和建议，让学生可以进行自我调整和提高。不要求学生在学习民族乐器时要达到高水平，而应该引导学生在当中吸收哪些“营养”。与此同时，为了提高学生的学习兴趣，学校可以将乐器演奏表演列入各项学校庆典活动中的必演项目。尤其民族乐器诠释着中华民族文化的精髓，围场是一座具有皇家文化的历史名城，重视民族乐器的学习和传承，可以营造浓厚的文化氛围，因此应重视民族乐器的学习和传承，以更好的传承这项文化。
（五）书法班
书法是中华民族传统艺术之一，在重视加强素质教育的今天，开展书法教育具有深远意义练习书法可以提升学生的审美素养，审美素养是一个人人文素质的重要内容练习、创作、欣赏书法作品的过程就是感悟美、创造美和酝酿美的过程。因此，开展书法艺术教育是培养学生审美能力的好途径、好方法。练习书法可以培养学生的良好行为习惯。学习书法，要从一笔一画做起，有规有矩，如起笔、行笔、收笔都十分讲究，这好像做事，起笔像做事的开端，行笔恰似做事的过程，收笔如做事的结尾。通过练习书法，可以锻炼一个人做事认真、沉稳、有始有终的品格。日复一日，学生的良好行为习惯便会在不知不觉中养成。练习书法可以增强学生的综合素质。书法是一项慢功夫因此开设书法特长班首先重视学生基本功训练，本学期只是学生入门和基本功训练阶段。（六）第二课堂
第二课堂是相对课堂教学而言的。如果说依据教材及教学大纲，在规定的教学时间里进行的课堂教学活动称之为第一课堂的话，那么第二课堂就是指在第一课堂外的时间进行的与第一课堂相关的教学活动。从教学内容上看，它源于教材又不限于教材；它不考试，但又是素质教育不可缺少的部分。从形式上看，它生动活泼、丰富多彩。它的学习空间范围非常广大：可以在教室，也可以在操场；可以在学校，也可以在社会、家庭。因此我校开设第二课堂主要是先培养学生对乒乓球和篮球这两项活动的兴趣，以及教学生对这两项运动的基本技能，除此之外各班要开展写字课，以后其他学科也将陆续开设第二课堂。
四、具体课程安排
略
教学设计理念：
舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
教学设计特色：
小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。
舞蹈教学计划与内容：
1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展学生的感受力，记忆力。想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
4、培养学生与同伴友好相处，竞争。合作的个性。
5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。
6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排。
学情分析：
我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。
教学目标：
1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。
2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。
3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。
4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。
教学重点：
1、舞蹈基训技巧的掌握。
2、动作的协调性。
3、舞蹈的表现力。
教学难点：
1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。
2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力
教学进度：
第一周 ·第二周 ·第三周：基本功训练·基本站姿·基本芭蕾手位·舞蹈基训组合。
第四周 · 第五周·第六周 ：基本功训练·基本功训练·基本芭蕾舞姿·芭蕾本功技巧·基本芭蕾擦地·芭蕾擦地组合。
第七周·第八周：手位组合·运动会开场舞蹈。
第九周 ：复习
第十周·第十一周·第十二周 ： 基本功训练·基本功技巧·古典舞声韵训练·爵士基础·元旦开场舞蹈编排。
第十三周 ·第十四周·第十五周 ： 基本功训练·爵士组合·元旦开场舞。
第十六周、第十七周 ： 复习基本功组合·芭蕾组合·古典舞组合·古典舞声韵组合·爵士组合·元旦舞蹈。
第十八周 ：总结
任务和目标：
一、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。
二、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。
三、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。
四、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。
五、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。
学期总目标：
一、排练节目《炫舞激情》，参加团区委、区中小学生文艺汇演。
二、了解蒙古舞蹈的起源文化，学习蒙古舞蹈的基本动作。
具体目标：
一、通过教师的示范讲解，学生的讨论和练习，使每个学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则，掌握基本功要领。
二、培养学生注意发现身边的艺术，能使自己的生活经验和艺术经验相互联系，尝试用舞蹈的方式美化身边的生活。如：把自己对天气的体验与描绘这种天气的舞蹈联系起来，用自己喜欢的动作表达出自己的体验和感受。
三、启发学生回想自己体验到的各种强烈情感，或观赏聆听表现母爱、友情、欢乐等常见情感的作品，采用分组游戏的形式，将他们与自己体验到的同种情感联系起来进行讨论，并用身体语言表现出来。
四、鼓励学生参与社区或家乡的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺术，提高自己的表演能力。
五、通过观看和聆听易于了解的不同地区、不同风格的艺术作品，让学生知道有不同的民族文化。
六、通过每月一次的单元复习和测试，了解学生的学习情况。
一、教学设计理念：
舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，经过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲礼貌、懂礼貌、爱团体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
二、教学设计特色：
小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握必须舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受本事后，根据自我对音乐的理解和感受，经过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。经过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造本事，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。
三、舞蹈教学计划与资料：
1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2.发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。
3.能随音乐协调地做形体动作，明白其名称。
4.培养学生与同伴友好相处，竞争.合作的`个性。
四、学情分析：
我所带领的舞蹈班是低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的进取性为主，仅有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和本事。
五、教学目标：
1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。
2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。
3、经过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情景归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。
4、经过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。
六、教学重点：
1.舞蹈基训技巧的掌握。
2.动作的协调性。
3.舞蹈的表现力。
七、教学难点：
1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。
2.对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。
舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、要求学一些儿童舞
蹈中常见的舞步的组合。
4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
三、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。
20xx年下半年的舞蹈兴趣班的教学计划，在教师们的精心、认真组织下圆满完成了。为了让家长们更加的了解幼儿在校的舞蹈学习情况，提高舞蹈兴趣班的教学质量，提升教师的教学方法，把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好，特开展舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动，希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。
一、舞蹈活动汇报目标：
1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣；
2、能够大胆的在集体面前表演节目，充分展示自己的才艺；
3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现；
4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。
我们的舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。一学期下来，孩子们的学习进度很快，每堂课的内容都能够基本拿下，经过长时间的练习，复习很快看到了孩子们的收获及较好的成果。
首先，孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立，背直，腿直，脚绷等基本要求，并能掌握横叉，竖叉，腰，腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐，能够大胆的进行表演，跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。
其次，孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象，带上自己的情绪进行表演，进行音乐节奏反应，并且能够与同伴之间的友好合作。
二、舞蹈汇报活动内容：
1、本学期舞蹈教学内容：
（1）《中国舞蹈考级一级教材》：1、走步2、扩指3、手臂动作4、弯腰、转腰5、前压腿6、双吸腿7、脚位8、头的动作9、摆臂10、蹦跳步11、平踏步、12、游戏、13、模仿与想象
（2）《幼儿舞蹈基础训练教材》：1、压垮组合
（3）成品舞蹈：《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》
2、基训：横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰等等
3、舞蹈表演展示部分：《蓝精灵》、《我爱冼澡》、《春天在哪里》
4、家长与孩子之间合作表演：游戏《碰一碰》
三、舞蹈汇报活动时间及地点：
时间：20xx年1月29日 星期五 下午2点30
地点：圆梦园音乐厅
时光匆匆，新的学期即将来临，教师们已经可以着手制定教学工作计划了。只有通过精细的教学计划，我们才能更好地实施教学工作的全面策划和组织，卓越的学科教学计划该如何撰写才能完美展现呢？我的“学期教学计划”犹如跃动的想象，期待能够得到您的肯定。如果你觉得这篇文章很棒，欢迎分享给你的朋友们！
一、指导思想
坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。
二、学情分析
六年级共有七个教学班。各班人数多，普遍五十多人，又存在较大差异，身体素质、遵守纪律等方面各有不一样。要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的团体中。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故能够根据实际情景编排课程的资料(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。
三、教材分析
全期教材资料包括(一)、体育卫生基础知识(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。教材资料较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握必须的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，到达“健康第一、安全第一”的目的。
四、教学资源开发
教学计划在实施过程中，需要教师根据实际情景，修旧利废，因地制宜地利用场地器材，争取到达较好的教学效果。
五、教学措施
1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受欢乐体育。
2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自我喜爱的项目，提倡创新理念。
3、注重对学生思想品德教育，不但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应本事。
六、教学目的任务
1、目的：坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。
2、任务：
①全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应本事。
②掌握必须的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。择优、培中、辅差，科学选材、组建田径训练队伍。
③对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的礼貌形象，培养学生的团体荣誉感和爱国主义精神。
七、体育课教学常规
(一)教师方面
1、认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务，为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生本事的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情景，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，注意精神礼貌的建设，并着好运动服装。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改善教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
(二)学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等等提前按教师要求在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
八、教学进度及课时分配
1、体育卫生基础知识2课时
2、球类运动8课时
3、体操5课时
4、跑、跳、投9课时
5、游戏6课时
6、武术5课时
7、期末测试1课时
全期共计：36课时
九、总结及反思
每节体育课后，把课堂感受及应注意的问题、经验、教训加以综合、总结，以提高自身的教学水平，争取到达梦想的教学效果。
一、对教师在教育教学常规中的管理和要求
(一) 备课、课堂教学、课后作业、课后检测、课后辅导
1、 在研究课程标准的前提之下，教师要做到认真备课，在自备和集体备课的基础上，写出对教材和学生有针对性的教案，要求教师在教案撰写中用字规范，作风严谨。
2、 在课堂教学中既要注意教学任务的完成又要对课堂进行有效的管理，改进教学方法，整合现代信息技术，提高课堂教学效益，使教学在井然有序的状态下完成，以提高教学的实效。
3、 在课程改革形势之下强调提高教学质量，是必须以高效率的训练为前提的，教师应该加强对作业的有效性研究，减少不必要的、重复的作业，各学科要互相协调打整体战，一旦布置作业要尽量全批全改，对作业中出现的问题要及时反馈给学生并辅导学生及时更正。要求教师作业批改时用语准确，给学生正确的示范。
4、 教学需要及时有效的考试来检测教学效果，教师应该研究当前形势下的命题方向和方式，一要严格依据课程标准;二要根据命题程序的要求先确定教师命题，再由教研组长审题，确保命题工作的科学性和规范性;三要逐步在校园网上加强试题库的建设。在考试后教师要及时批改、讲评和做考卷分析，分析之后的结论应该对今后的教学产生影响，考试内容应该体现教学中的重点和难点，考试也应该对学生的学习起到积极的引导。在课程改革深化的今天，学校对教师教学质量的监测和跟踪依据各种检测中的数据进行量化分析。
5、 在教学的任何时候都存在学生学习的差异性，因此，教师有责任尽可能地对学生进行课后辅导。教师不得对本班学生进行有偿家教。
6、 针对以上要求，教导处、教研组、备课组都有责任对教师进行定期和不定期的检查，检查内容包括教案、作业、考试等。教研组长、备课组长在学期开始的工作计划中应当对本组教师的教案、作业、考试等有关内容提出相对统一的要求，使新、老教师有大致一定的标准，以保证学校各学科教学的质量。
7、 本学期将加强学校特色教育的工作，要求音乐、体育、美术、形体等非中考学科在这方面做出更积极的贡献。以上学科要依据课程标准，制订对学生“达标”的要求，要求学生不仅能够欣赏和获得乐趣，还要在本学科的学习中掌握基础的知识和技能。
(二) 年级教学的主要任务：
1、 初一年级教学的主要任务是尽快掌握每一名学生的学习能力和状况，建立最初的检测数据;各学科教师应该使学生逐步了解初中课程、初中课堂教学、作业、考试等各方面的情况，顺利完成小学向初中的过渡，为学生进入更深层次的学习打下扎实的基础;教师还要帮助学生养成良好的学习习惯和学习心理，使学生能够热爱学习、有能力学习。
2、 初二年级是一个容易分化的年级，教师在工作中要注意学生的学习心理，开掘学生对学习更大的兴趣，把各学科的教学引向更深入、细致的过程中，做到“从严从实”，为学生成长奠定更加扎实的基础。
3、 初三年级是毕业年级，根据育才二中对全体学生负责，“让每一个不同起点的学生都能够有所进步”，应该争取让每一个学生都能够站在自己的起点上达成理想，根据学生的学习能力不同而实行分层次教学。在教学的研究和探索中，要求教师做科学的预见，认真制定教学的方案，既备教材又备学生。一方面，教师表现出良好的教学水平和认真的教学态度，使学生心里有底，尤其是要关注B班学生，在教学中为他们制订行之有效的计划，使B班学生及时消化知识逐渐进步;另一方面，初三年级的教学要有极强的针对性，各学科在分析上届经验教训的基础上早做科学的计划，使初三教学沿着正确、科学的思路进行，提高学生学习的实效。另外，分层次教学也是初三年级共同研究的科研课题，在教学中要注意收集保留数据和资料。
4、 针对各年级不同的教学追求，教导处和教研组应该对各年级提供相应的帮助和服务，并且在各阶段进行相关的调研和检查，以推进各年级工作的顺利进行。
(三) 规范和加强对课堂教学的管理
1、 认真听取南山区对我校各学科教师的专业态度和素质的评价，及时反馈上级调研的结论分析。
2、 学校各级(校长、行政、教研组长、备课组长)经常进行听课，除听研究课之外还包括不打招呼的推门课，并定期向教师通报和实行培训，使教学水平能够尽快提高。
3、 在三个年级开展为期两周的对家长和外界开放的“教学开放周”活动，将家长和外界对教师的评价及时向教师通报和分析。
4、 定期和不定期地听取学生对教师的评价。
5、 针对以上各方面对教师的评价实行对教师的考评。
二、坚持“三校”工作，深入推进课程改革，提高教学质量
1、 校本课程的实施：上半期(4—9周)下半期(12—18周)。
2、 校本课程中加强对学生的评价：一是学生学习该课程的学时总量，二是学生在学习过程中的表现，如态度、积极性、参与状况等，三是学习的成果。校本课程是学生综合素质评价的重要依据。
3、 教研组的主要工作：(1)组织教师学习本学科新课程标准，明确本学科的目的、任务，讨论并确定各年级教学要求，制定学期教学计划;(2)督促备课组各教师认真完成本学年度的“三个一”，即教师的一堂研究课，一个课件，一篇论文;(3)期中考试后要向教导处作工作分析和说明，期末做好工作总结。(4)完成新教师和骨干教师“结对子”的工作，加速培养青年教师。教研组活动要有出勤和活动记录。
4、 备课组的主要工作：(1)组织有效的集体备课、制定统一的教学进度、研究解决教材中出现的教学疑难问题;(2)落实本组研究课上课的时间，组织好研究课前后的讨论和学习，在评课中能够有建设性的意见，提出解决问题的措施和办法。备课组活动要有出勤和活动记录。
5、 深化校本教研，开展网络教研。召开一学期一次的育才二中教育教学研讨会，对教师上交的论文加以编辑整理，对论文进行评优，奖励优秀论文的作者，并将获奖论文选登在《后海论坛》上;本学期将在教学研究活动中要求教研组建设本学科的网络教研栏目。
6、 强化“育才二中”网站的功能和影响，本学期要求各学科教研组活动和备课组的主要工作在“育才二中”网站上发布，基本实现教学资源的共享和学校管理的公开高效。本学期教师将继续借校园网完善和推进“综合评价方案”的进一步实施。
7、 校本培训本学期将遵循校外的专家名师做学术讲座与本校部份骨干教师做报告上示范课相结合的原则对教师队伍进行培训，要求每学科至少推出一堂示范课。努力提高教师尤其是青年教师的成长。学校还将要求鼓励教师参加更高一级的教学大赛，提高教师的业务能力。在本学期，学校将鼓励帮助教师参评南山区第二届“挂牌教师”的评选。
8、 学校将进一步创设条件，使教师能够走出去参加校际交流甚至更高级的教学进修活动，帮助教师开阔眼界提高水平，鼓励教师的专业成长，学校的理想是“教师在帮助学生成长的同时实现自身的成长”。
9、 本学期学校将参加南山区一年一度的科技节，迎接南山区对我校的“语言文字工作”的初评，举行第二届“育才杯”语文、英语知识大赛、学校秋季运动会和第二届文化节(艺术节和汉语节)。
三、教学工作时间表
九月
1、初一前测
2、初三四学科分层次研究讨论会、学生会、家长会
3、三长工作会议
4、校本课程授课教师会议及校本课开课
5、行政及教研组长推门听课
6、9月11日—17日，我校将在第八届全国推广普通话宣传周期间，积极开展推广普通话规范使用汉语言文字的活动，迎接南山区对语言文字工作的初评，检查主要要求学校的公文用字、标志牌用字规范，杜绝繁体字、异体字、二简字或错别字，要求学校在日常工作中加强对教师教案、板书、作业及试卷批改、评语书写、论文规范用字的检查，不合规范的及时纠正，要求教师教育学生认识并正确书写所学规范字。本次各项活动由学校“语言文字评估迎检工作领导小组”负责。
7、第4周，初三年级在周一至周四上第四节自习和在周六加课。自习分层次进行，B班由语、数、英、科任课教师进行训练辅导，A班学生自行做作业，由巡查老师统一监管;周六加课涉及数学学科的新课教学和科学课的习题巩固训练。
8、9月评选第二届南山区挂牌教师，通过评选名师的活动进一步加强育才二中师资队伍的建设。
9、加强教育信息化的宣传和实施，本学期将初步实现学校管理网络化。
10、参加区、市组织的各学科的研讨课、公开课、研讨会等教学比赛活动。
11、组织青年教师培训，组织新教师与学校各学科骨干教师“结对子”。
12、第二届“育才杯”语文(作文)竞赛
十月
13、参加10月份的南山区科技节。
14、8—9周教学开放周，8周开放初三年级，9周开放初一、初二年级，在开放周期间，教研活动以听、评研究课形式进行，对主动积极参加研究课的教师给予表扬并在年终考核加分。
15、推进“综合评价方案”实施，一切教育、教学活动都应当伴随综合评价，主办者要根据学生在活动中的不同表现做相应的评价并及时在网上打分。
16、教导处和各学科教研组长在第8周对教师作教学常规检查，通过检查、分析实施对教师教学工作的客观评价。
17、在教导处的统一安排下，由教研组长和备课组长牵头，开展命题分析的学习和培训，要求人人参加，在培训之后每个教师都要结合当前教学进行命题。
十一月
18、11周期中考试。
19、“三长”进行工作汇报。
20、教导处组织进行学生座谈会，了解学生对学校及教师的建议。
21、13周第二届“育才杯”英语知识竞赛。
22、各学科教研组长收齐教师每人所命试卷，评选优秀试卷，建设育才二中各学科题库，对获奖教师进行表扬并在年终考核加分。
23、收集教育教学中的故事、课程改革中的心得体会和各专业的论文，出版新一期《后海论坛》，评选优秀论文，对获奖教师进行表扬并在年终考核加分。
十二月
24、举办第二届汉语言文化节。
25、第39期教育教学研讨会。
一月
26、20周期末考试
27、期末阅卷、登分、评讲试卷
28、教师交教学手册、听课记录本
学情分析
总体来看，这个班的知识基础处于显的两级分化，处于中间位置的学生寥寥无几，学生基础知识不太乐观。部分学生还没有形成良好的学习习惯，平时放松自己，学习上和生活上皆如此。有些学生上课时善于动脑，积极发言，平时又乐于帮助同学，学习成绩优秀的占班级总人数的近15%，是这个集体的主体力量。他们学习态度端正，学习习惯较好，团结同学，不仅能较好地完成老师布置的任务，还能和后进生结对，解决他们在学习上的困难，但自身的学习主动性还有待加强，竞争意识还有待进一步激发。有些学生明显的没有学习的愿望。
教材分析
九年级下学期的化学主要的任务是复习。
复习的重点是
1、重视双基培养能力。能力的考查是以基础知识为载体，再平时的复习中把化学基本知识和技能放在首位加强对化学基础知识的全面掌握。
2、关注化学与生产、生活的联系。
3、重视实验能力、探究能力的培养和提高。
课程纲要对本学段学习要求
摘录化学的复习要求重视双基的复习，能力的培养离不开基础知识的学习。
教学目标
通过系统的复习让学生构建一张清楚的知识网络。强化学生的中考备考意识，突出基础知识和基本技能。在复习过程中注意一些热点问题如南方水患、甘肃特大山洪泥石流等等。
措施方法
1、组织学习《中考指南的考试说明》，了解命题依据和要求，了解通常知识的考点，使整个复习具有针对性。
2.第二轮,第二轮的复习在经过第一轮的知识复习和整理的基础上，学生已具有对知识一定整合能力，我们教师注重对知识结构搭建，知识的前后联系，以中考指南为主要复习依据，按实验、环境保护、社会热点和科学探究，以及物质的推断等内容进行专题复习。以统一订购的中考复习资料进行综合训练。培养学生运用所学的化学知识去解决科学、技术、社会和生活中实际问题的能力。教师主要讲方法、讲技巧，注重精讲精练，对重要的知识点要讲深讲透，做好每次考试后的信息反馈．提高学生的综合运用知识能力，进一步熟悉中考题型。对学生进行个体情况分析，找出问题，强化措施，找出学生同存在的主要缺陷，进一步追加措施，落实相关目标
3，关注STS教育，要求学生运用所学的化学知识去解决科学、技术、社会和生活中实际问题。体验化学知识的真实性和有用性。
4，第三阶段把时间还给学生，进行查漏补缺，并对学生的考试方法进行辅导。并进行三到四次模拟考试。
课题研究化学高效课堂研究
九年级化学教学进度表（供参考）
（20xx—20xx学年度下学期）
时 间
教 学 内 容
备 注
月 份
周 次
日 期
二月
1
2.21——2.27复习第一单元、第二单元正月十九开学
三月
2
2.28——3.6复习第三单元、第四单元3
3.7——3.13复习第五单元妇女节
4
3.14——3.20复习第六单元5
3.21——3.27复习第七单元、第八单元6
3.28——4.3复习第九单元四月
7
4.4——4.10复习第十单元清明
8
4.11——4.17复习第十一单元、第十二单元9
4.18——4.24一轮复习检测（各校教师自行组织）10
4.25——5.1复习基本概念和基本理论专题五月
11
5.2——5.8复习元素和化合物专题五·一
12
5.9——5.15复习化学实验专题13
5.16——5.22复习化学计算专题14
5.23——5.29学业水平模拟训练（一）六月15
5.30——6.5学业水平模拟训练（二）16
6.6——6.12考前调节高考
17
6.13——6.19学业水平考试学业水平考试
18
6.20——6.26学业水平考试试题分析19
6.27——7.3学业水平考试信息反馈七月20
7.4——7.10学期结束暑假
一、学情分析.包括班级基本情况（人数、班风、班级任教情况等）、知识水平（含成绩分析）、情感态度、学习习惯、智力发展。注意要建立在科学前测基础上对相关情况做出准确分析。
二、教材分析。包括每个章节单元的学习重点、难点、编写意图
三、各学科课程纲要对本学段学习的要求摘录。可摘录重点关键语句。
四、教学目标。本学期所任学科的教学目标。
五、措施方法。包括课堂教学、辅导、课外活动
六、课题研究：填写你本人及所在教研组本学年承担的校县市级课题名称、内容及完成时间。
一、指导思想
本学期语文教研工作继续贯彻省市文件精神，以区“智慧教育”总体思路为指导，结合区综合发展评估行动方案的要求，紧扣学校“国际理解提升智慧，品质教育成就梦想”的主题，立足规范、坚持创新、把握重点、关注发展，准确把握学科教学本质，不断探索学科教学规律，提升各层次教师队伍的学科素养与教学水平，让全体学生乐学、会学、趣学，从而促进学生语文素养扎实有序、充分持续地发展。
二、工作目标
1.坚持一个中心，即以提高学科教学质量为中心。
2.追求两个有效，即有效提高教师课堂教学技能与专业水平；有效提升学生自主学习能力与综合素养。
3.突出三个加强，即加强各年级教学质量的过程管理与监控；加强教研组、备课组成员之间的交流与合作；加强语文学科实践活动的策划与组织。
三、具体措施
（一）探索不同课型“少教多学”教学策略
课堂是教学的主阵地、主渠道，是各类教学研究的核心环节、重中之重，教师业务能力的发展、学生综合素养的提升归根到底都要落实到课堂教学效益的提高。本学期，课堂教学研究的重点在于，以轮教课、教研课、公开课等活动契机，人人参与，上出精品，探索不同课型中落实学校“少教多学”的整体教学策略。
1．继续轮教课活动，提升课堂教学的水平
轮教课活动是学校常规语文教研活动形式。本学期，学校继续要求每位教师至少承担一节教学研究的公开课或教研课，为了提高课堂教学的对比性，增强研究的有效性，备课组内可以“同题异构”的形式开展“轮教课”活动，紧扣学校“少教多学”的整体教学策略，通过相同教学内容的不同教学策略选择、教学方法设计，探讨提高课堂效益的密码。
教研活动的质量其实就是课堂教学的质量。每一位教师要高度重视轮教课活动，不因这项工作的常规性、重复性而自我降低要求，认真对待，潜心研究教材教法，杜绝“拿来主义”；备课组内要从严把关，课前积极组织讨论，共同制订教学目标，探讨教学流程，尤其对组内青年教师多指导、多帮助，努力让每一位老师的轮教课上成自己的成名课，上成自己打得响的代表作。教研组也将通过轮教课活动来发现苗子，并为其搭建更高平台。
2．开设专题教学周，研究整体策略的落实
当前各级各类语文教研课、公开课还是阅读教学为主，对于阅读教学的研究同样也比较深入、广泛。然而，语文教学不只有阅读教学，阅读教学质量的提高并不完全等同语文教学质量的提高。相反，习作教学、练习课、复习课等教学还存在广阔的研究空间，特别是“少教多学”策略的选择与实施，还值得深入研究。为了全面提高语文教学效益，扫除语文课堂中的短板，本学期，我们将分别组织开展习作教学、复习课教学的专题研究周，各备课组至少开设一节相关课型的轮教课教学，合理安排，集中研究。复习课教学要适当提前教学时间，提高指导示范的效果。要特别注重教后探讨交流的环节，倡导讲真话、讲实话、讲有用的话，通过深入的研讨活动，梳理习作课、复习课的常规教学策略，全面提高语文课堂的有效性。
3．致力网络化研讨，共享教学研究的成果
网络化教研是已成为我校常规教研途径。我们要继续充分利用好学科组教研博客平台，执教老师要及时上传教学设计稿，听课老师要积极参与回帖评课。每位老师还可以及时上传自己教学的中的心得、反思与困惑，通过网络平台与全体老师进行交流碰撞，从而更好地以网络教研的形式让大家在评析课堂教学中对比学习。教研组也将利用网络平台，选择适当专题、内容或话题，组织老师进行讨论交流，在互帮互助中共同成长，共享教研的成果。
（二）提高不同班级语文学科教学质量
语文组是学校人数最多、发展潜力最大的一个教研组，同时也是责任重大、任务艰巨的一个教研组，其中的核心任务就是学科教学质量的稳步提高。质量面前，班班平等。每一位老师在牢固树立“教学质量就是生命线”的观念时，还是充分认识整体提升的重要性，“大家好才是真的好”，集体冲锋，实现组内均衡发展。
1．教研组：紧抓常规，确保“规范”
当前，园区教育的发展正处于二次创业、过渡发展的时期，落实“规范”工作尤其重要。教研组一方面将及时传达各级教学要求，认真组织学习各级规范精神，通过不同形式让“规范”深入人心；一方面将积极落实“常项”督导与“专项”调研的措施，有针对性地对薄弱年级、薄弱教师的教学常规工作进行调研、督导，内容包括备课、上课、作业批改、学生辅导等方面。对于调研中发现的问题，将会及时以教研组、备课组为单位展开研讨，大家一起帮助查找不足，寻找问题的根源，制定改进的措施。
2．备课组：突出重点，确保“有效”
备课组是保证教学质量整体提高的最有效的集体，备课组每位老师要充分认识“集体冲锋”的价值，杜绝单枪匹马。备课组长要把提高教学质量作为备内活动的不变主题，突出重点，特别是要以下三个方面组织组内老师认真研究。
（1）练习命题研究。要认真研究历年真题，中高年级突出能力、运用考核，知识性考核要适当降低比例。不出偏题、怪题、无用题，提高练习的针对性。所有练习卷均要收齐、整理好，作为学生期末复习整理的资料。所有练习卷要增加命题人、复核人姓名，提高命题人的责任意识，坚决杜绝简单下载。
（2）辅导学生研究。特殊学生对班级整体质量的影响是重大的。备课组内要集体研究特殊学生的辅导工作，要请组内经验丰富、成绩显著的老师进行经验介绍，讲究艺术，变蛮干为巧干，形成正面辅导、积极辅导的氛围。
（3）有效作业研究。影响各班教学质量的一个关键因素是教师的作业设计。除学校统一的作业外，个性作业、回家作业往往成为教师的个人行为。什么样的作业是有效的，什么的作业是无效的、甚至是负效的，备课组要积极组织探讨，研究“减负”背景下高效的作业设计，切实减轻学生学业负担，重在提高学生能力，培养学习兴趣。
3．课题组：纵深推进，确保“高效”
课题要给为教学服务，课题研究要树立促进教学质量提高的意识。目前，语文组教师已先后申报立项了十多项不同级别的研究课题，绝大部分语文教师参加了学科课题的研究工作。本学期，各个课题主持人要带领课题组成员从遇到的困惑出发，积极探寻行之有效的方法，切实解决了教学实际中存在的问题。教研组还特别鼓励老师研究信息化教学的途径，积极参与“电子白板”的教学研究，让信息技术手段为教学质量的提升注入源源不断的动力。
（三）推动不同层次教师队伍业务发展
学校发展的根本动力，在于教师队伍的持续发展。当前语文组的教师队伍，已经形成了一支由骨干教师引领、成熟教师支持、青年教师为主的“金三角”形的教师梯队。教研组将通过“分层发展”行动，努力为不同层的老师找寻平台，实现业务水平的人人提升。
1．青年教师：高起点，入“规范”
青年教师是语文组的主力军，也必将成为学校未来语文教学的生力军。对于青年教师的发展，高质量完成各项教学“七认真”常规工作是成长的第一步。为了使“七认真细则”落到实处，学校采取组长负责制，要求每单周备课组开展组内互查互学，每双周教研组开展抽查或普查，相应的检查人为共同负责人。对于检查中出现的问题及时反馈，积极指导整改。教研组还将以《教学事故认定二十条》文件为指导，要求大家严格遵守课堂行为规范，以高尚的师德师风积极营造和谐温馨的学习环境。继续组织学习《语文课程标准》，深入领会语文教学的新理念、新方向。工作中关注细节，注重点滴，不打“擦边球”，不踩“高压线”，让每一位青年教师平衡起步。
2．成熟教师：立目标，突瓶颈
对于有一定工作经验的老师来说，具备了相应教学经验的同时往往也意味着高原期的到来。教研组将结合老师的实际情况，引导老师拟定自我发展的目标，在业务给予必要的指导与帮助，积极参与每一次论文、案例评比竞赛活动，积极参与课堂教学评优展示活动。积极开展以课后反思为主的教学研究，用反思促成长，用反思促进步。对于参加相关赛课、评比活动的老师，教研组将组织学校骨干队伍进行打磨指导；对于表现积极、成绩显著的成熟老师，教研组也将积极推荐申报各类荣誉称号。
3．骨干教师：创平台，展成果
骨干教师是学校富贵的资源。对于这一群体，学校将通过各级各类教学展示、比赛活动，区小语名师共同体等途径，搭建展示其教学成果的平台，提高相关教师在区域内的知名度，引领全体语文教师队伍的发展。
（四）丰富不同年段学生综合实践活动
语文的外延就是生活的外延。为了给学生童年的语文生活中留下美好的回忆，就要让学生的童年里飘溢书香，就要让书香构筑美好的梦想。
1．精心策划书香节活动，充分享受阅读乐趣
“书香节”是学生一年一度期盼的盛大节日，也是学生充分享受读书、走近书本的节日。活动效果的高低关键关于组织策划的质量。各备课组要结合不同年段学生的实际情况，精心思考，动静结合。活动要力求实效，确保人人参与。各班要丰富图书角、完善班级借阅制度等，营造良好的读书氛围。“书香节”核心工作就是引导学生多读书、读好书、读整本书，教研组也将结合活动的开展创设读书环境，活动结束将结合实际情况评选书香班级、阅读之星、书香家庭等，把书香延续到全学期、全年的学习中。
2．精心打造经典诵读活动，彰显学生独特个性
本学期我们继续以学校的主课题《国际理解教育提升学生素养的实践研究》为引领，积极开展“诵读经典”特色项目推进工作。一方面，在学校的活动课程中开设经典诵读课，指导学生读经典、吟经典、品经典。另一方面，组织学生开展每日诵读经典活动。要求各班语文老师认真制订经典诵读目录，并在班级开辟“经典诵读”栏目，及时更新内容，指导学生晨诵、午读、暮省。学期中，各班要以“经典诵读”为主题开展一次班级读书活动。从而让学生在语文学科的特色项目中，传承经典、品味文化、彰显个性、发展素养。
3．精心组织竞赛活动，积极转化读书成果
本学期，各备课组要发挥集体的智慧，在不增加工作负担的前提下，创设一些有意义的班级、年级学科实践活动，让学生在活动中得到知识体验，得到文化的熏陶。同时，学校还会积极组织学生参加各类征文、竞赛、考级等活动。为展示学生的语文素养，丰富学生的校园生活，提升学校的整体实力提供发展的平台。只有通过丰富多样的语文实践活动，学生的语文能力才能得到了锻炼，语文学习生活才会愈发的精彩快乐。
时间过得飞快，转眼进入大班下学期，新学期对家长来说蕴含着新的希望，对教师来说，面临新的挑战。本学期我会更加严格要求自己，认真总结上学年的工作，吸取经验，反省不足。
一、指导思想
认真贯彻《纲要》精神，加强对《纲要》中各领域的学习与研究，不断更新教育观念，为幼儿创设良好的师幼互动环境，树立“一切为了孩子，为了孩子一切”的教育思想，依据各领域目标合理地制定教育教学计划，让幼儿在不同水平上得到提高。
二、情况分析
我班现有幼儿40人，男孩19人，女孩21人。他们知道自己长大了，当哥哥姐姐了，要为弟弟妹妹做榜样，有关心他人的意识。但在各方面还存在着差异，有一部分幼儿的自觉性与求知欲及动手记录的能力都相对较好，另一部分幼儿的自信心与表现的欲望及各方面的能力都相对弱些。现分析如下：在美术活动中，幼儿的自己想自己画的能力有了，但画面的布局不够丰富，活动的形式还要继续丰富些。幼儿在体育活动中，参与的积极性高了，但有些技能的培养须加强，幼儿的体质也须增强。对幼儿自我保护意识上还要继续加强，幼儿的自控能力、活动常规、合作意识与整理活动材料上多下功夫，培养做事的条理性与学习的主动性。
三、教学目标：
这学期我继续担任本班的健康、艺术等活动的教学。
健康领域：
1、尊重他人，学习控制自己的情绪。
2、学习用合适的方式宣泄自己的不良情绪。
3、有较强的入学愿望，向往小学生活，积极做好入小学的心理准备。
4、在成人提示下，会根据天气变化与活动需要增减衣服。
5、会整理物品。
6、能正确使用简单的劳动工具。
7、知道生活中的安全常识。
8、初步了解自然灾害与意外事故的安全防护与自救的常识，如地震来了怎么办、如何防止雷击等。
9、知道防暑的简单常识、不贪吃冷饮。
10、协调灵活地进行各种体育活动，掌握各项运动要领。
11、创造性地进行身体活动，主动探索各种玩具的多种玩法。
艺术领域：
1、进行无主题或有主题的想象、创作、表演、展示，独立的、多样化地表现感受过的获想象中的物体的完整形象与细节部分。
2、根据画面需要，恰当运用各种颜色，尝试色彩的调配，表现画面的深浅与冷暖。
3、用单独纹样或连续纹样对生活中常见物品进行装饰，知道对称美、均衡美。
4、学习用目测的方法将平面材料分块剪、折叠剪等，表现物体的形象特征。
5、较熟练地使用与选择手工工具与材料，尝试用喷、刮、染、编织等多种方法，创造性地表现自己对生活的认识与感受。
6、欣赏世界多元化风格的油画、塑雕、建筑等，能发现周围环境与美术作品中的形式美与内容美，初步学会正确评价美的事物。
四、具体课时安排：
第一周 福气糕 母与子
第二周 好朋友 运足球
第三周 自制霓虹灯 多变的
第四周 旋转的小花 有趣的刮蜡画
第五周 小蝌蚪找妈妈 种树忙
第六周 漂亮的男孩女孩 我的本领大
第七周 不怕不怕 小小消防员
第八周 会动的楼梯 盖新房
第九周 会跑的房子 未来的房子
第十周 滑稽小丑 开心一刻
第十一周 手形彩绘 奇妙的扎染
第十二周 神奇的中草药 好喝的茶饮料
第十三周 动物的衣服 勇过鳄鱼湖
第十四周 穿衣乐 信号灯
第十五周 礼物 你我同行
从本市近几年的中招试题来看，英语中考试题容量大、覆盖面广，要求也愈来愈高，渐渐与高考试题接轨，不仅加强了对英语基础知识的考查，更突出了对运用知识的能力的考查。这个学期对我们初三毕业生来说，仅有13周的时间，所以，我们初三总复习，教学时间紧，任务重，要求高，如何提高英语总复习的质量和效益，是每位毕业班英语教师必须面对的问题。下面就结合我校近几年来初三英语总复习教学，谈谈本届初三毕业班的复习计划。
一、指导思想和教学目的
以教学大纲为指导，以《英语课程标准》为依据，以提高英语教学质量为目标，结合学生实际，优化复习。
本学期是毕业班同学的关键一学期。通过复习应达到以下目的：（1）使所学知识系统化、结构化、让学生将初中三年的数学知识连成一个有机整体，更利于学生理解运用；（2）精讲多练，巩固基本技能；（3）抓好方法教学，引导学生归纳、总结解题的方法。（4）做好模拟训练，把全面复习和重点复习有机结合起来。
二、教学任务与目标
根据近几年中考试题新特点及学生实际情况，我们初三段英语备课组准备采取三轮复习法，作为毕业班的总复习计划，三轮复习法要求先全面复习基础语言知识，后进行重点复习和适应性模拟考试。做到着眼全面，突出重点，点面结合，把全面复习和重点复习有机结合起来。这样既系统全面又有所侧面的复习，能使学生较好地掌握所学的知识并考出优异成绩。
三、教学措施
1.做好教学常规，备战中考。
a在3-4月期间，重点放在听力口语，利用早自修、课间、放学后加强听力口语训练，努力打响中考第一炮。
b4月上旬，立足复习导引，重点复习词汇和基本语法知识。
C.4月下旬第四周，专项训练，重点完型和阅读。
d.5月上旬，话题作文和综合练习。下旬，模拟卷练习。
e.6月，查缺补漏，疑难解答，模拟考试。
2.让学生尽快适应毕业班的学习，加强自我管理，培养主动学习的意识，激励同学对英语的学习兴趣，
3.充分了解学生的心理变化，为后进生提供高效地辅导，尤其是在听力口语这块多花时间，要对后进生保持充分的耐心。
4.聚焦教学分层，作业分层，吃透教材，认真研究课程标准和相关资料，在充分了解学情的情况下，在教学目标和教学设计上有意识地进行教学分层，使不同层面的学生有所得。
5.加强词汇练习，狠抓词汇记忆与运用。
6.以听力口语复习导引为基础，利用信息课，早自修，午间，课间及放学后强化听力口语练习。
7.加强话题写作的指导，规范写作要求，背诵作文范文，克服写作恐惧症，努力让每一位孩子动笔写作，在原来的基础上有所提高。
8.充分利用课堂作业与课外作业，严格要求，抓好落实，强化订正，学会整理错题，力争让每位同学皆有所获。
四、教学进度
一轮复习（3月16日--4月30日）
这一阶段的复习应该按照教材的顺序归纳语言点，讲透语言点运用，对各单元的知识要点进行梳理，同时应注重基础词汇、词组、句型的过关。同时每天进行口语，听力的训练指导，迎接4月底的口语听力考试。
二轮复习（5月1日--6月1日）
这一阶段的复习直接关系到中考的效果。知识掌握不系统、内容混淆互相干扰，解题时应会判断失误，做错题目。这要求老师在这一阶段的复习过程中防止简单的重复，反对面面俱到，而是遵循精讲多练的原则，做到讲--练--评结合。
三轮复习（6月2日--6月14日）
这一阶段是考前指导与适应性训练。本轮复习侧重培养学生审题解题能力，同时要在教师指导下进行综合练习和模拟测试，知识考察和能力考察并重，从而使复习达到良性循环：知识--能力--知识。
妇女节礼物说说 11-01
公司圣诞节句子 11-01
老师礼仪常识 11-01
教师研修心得 11-01
整改方案 11-01
妇女节优美祝福语 11-01
高三下学期教学工作计划 高三下期历史教学工作总结 07-02
结婚客户文案 11-01
