加强安全教育是强化学生安全意识，增强学生安全素质，提高学生安全技术水平的重要手段，是技能训练的重要内容之一。
一、安全的概念
《现代汉语词典》：安全就是没有危险，不受威胁，不出事故;《劳动大词典》：安全是指不发生导致人身伤亡、职业病、设备和财产损失的状态。笔者理解为安全是人类生存的一种保证，是人类与生俱有的概念。人类要生存就要克服、避免威胁生命的种种不利因素及危险，争取安全的生存环境，以保证社会生活的正常进行。所以说安全与人的生命、财富、幸福紧紧地联系在一起，是社会生活、生产中必须面对的现实，是保存自己，延续生命的手段。
二、树立“预防为主，安全第一”的观点
技能训练中心的安全分为两部分，一是教师正常教学的安全措施，安全技能及安全教育。二是对学生进行安全知识，安全技能的培训。他们都必须遵循“预防为主，安全第一”的原则。
1、预防为主。要高质量地完成技能训练及教学任务，必须走预防为主之路，这是实践证明的科学真理。进行任何的教学和训练，从理论和客观上讲，事故都是可以预防的，都可以通过各种防范措施来消除隐患，或把事故的发生降到最低限度
2、安全第一。“安全第一”是一个相对的概念。具体体现在：在思想上安全高于其它工作;在工作中安全重于其它工作;在安全知识更新上，安全知识学习优先于其它知识学习;在考评上安全严于其它考核工作;当安全与教学和训练发生矛盾时，安全优先。因为安全是我们教学和训练工作的基础。
三、加强安全教育
所谓安全教育是对教师和学生进行思想教育，安全知识教育，安全技能培训。
或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候 ，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
排球运动就是一个集体性项目，是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。还有就是，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
最后，觉得在大学中，体育，更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信，形成更加坚强的意志品质。
这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些有趣的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识，和同学们一起体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。
似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。
首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规则也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉，希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼！后来，经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。
老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要知道照顾这么多的学生，在这有限的时间也是很不容易的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范（可能说的有点老啊），上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程！
我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。
最后，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的益处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应该只是个人的事情，应该引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。
延伸阅读
编辑的推荐“大学生安全教育心得体会”是你不可错过的一篇文章。在我们对一些事情产生了新的看法时，我们可以准备专心致志的写一篇心得体会。写心得体会可以帮助我们更加积极地生活，有更多希望。希望这些软技能能够为你的职业生涯增添亮色！
每次上体育课之前，老师都让我们慢跑一圈，然后让我们做拉伸运动，说是这样可以避免运动损伤，我很好奇，体育课也没有做好大的运动啊，怎么就损伤了呢？还有就是看到好多体育生经常做热身运动防止受伤，为什么运动会受伤呢？
运动损伤的直接原因 身体某部的解剖弱点及运动技术上的特殊要求，有构成发生运动损伤的可能，此外尚需有一些直接的条件才能引起损伤。这些条件主要有下列 4个方面：
1.训练水平不足。训练不够，不仅影响成绩，而且常常是致伤的重要原因。
2.比赛、教学或训练课组织不当。如缺乏医务监督（致有伤病或过度训练的运动员参加运动），不遵守训练原则，缺乏保护，竞赛组织安排不当（如比赛路线、时间的选择、项目次序的安排不当等），场地器材不合卫生要求，保护服装的损坏和不合要求等等，都可能导致各种运动损伤。
3.运动员生理状态不良。如疲劳，病后，精神紧张，掌汗或胼胝等。
4.不良的气候因素或突变的环境因素。如雨后路滑，光线不足，气温过高或过低，时差因素，海拔高度变化等。
平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚
运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。
体育运动损伤是一个不可忽视的问题，像刘翔就是因为身体受伤而退役的，还有很多人因为运动不当导致身体出现这种或者那种伤害，一般体育损伤是可以避免的，就像热身运动就是为了拉伸身体，这样可以活动筋骨，防止受伤。
一、晓之以理，从小事中培养学生的安全意识
现在的学生接触的事物并不比成人少，并易受社会习气的影响，导致学校教育常常在社会不良气氛中显得苍白无力。如何抵制这些消极影响呢?必须注重从学生的日常小事入手，润物细无声，在小事中挖掘安全教育的材料。
1、从听到的小事提高学生的防范意识
我们在日常生活、教育过程中总会听到这样那样的事儿，其中不少是进行安全教育的好材料，如果我们善于发现、挖掘，学生会很容易接受教育。如：教师组织学生平时注意收集广播、电视、生活中听到的安全事故，然后谈谈自己的体会和看法。对学生收集的材料和体会，教师进行必要的点评，并张贴宣传，以提高安全警示教育。
2、从看到的小事进行安全防范教育
眼睛是我们接受信息的重要途径，生活中看到的许多小事同样是很好的安全教育材料。安全隐患不可根除，也时时在我们身边，我们要做的就是防范于未然。可以组织学生寻找发生在身边的安全事故及藏于身边的安全隐患，把自己的所见所闻编成小报张贴于班级或学校的公告栏，让学生得到警示教育，并提高安全防范意识。
二、动之以情，在小事中提高学生自我保护的能力
有研究表明，体验是学生发展能力、形成技能的最好途径。教师只是一味地反复叮嘱或是训斥，而没有真正让学生去体验、去感受，那么学生是无法形成良好的技能的。安全教育的重要内容是提高学生的自我保护能力。学生自我保护能力的培养，也要从小事入手，在小事中让学生体验自我保护的重要性及自我保护的过程，从而形成技能。
1、在小事中利用各种机会去丰富学生的自我保护体验
有同学在削铅笔时不小心把手割伤，捏着伤口，哭着，跑进教师办公室请求教师的帮助;有同学上体育课，不小心脚上擦破了皮，哭着各种各样的大小问题全部着急地找老师，学生已没有自己处理的意识。针对这一点，可以通过班会，让学生学习一些简单处理小伤的方法,模拟进行消毒,擦红药水,贴创口贴等。让同学们在活动中共同体验了自救、互救的过程，感受自救、互救体验。这样，真正受到小伤的时候就学生可以比较镇定地和老师一起处理。
2、在小事中创设各种情境培养学生自我保护的能力
教会学生自我保护的方法，培养学生自我保护的能力，使之有足够的能力和勇气沉着对付突发事件，这是安全教育的目的，也可说是现代素质教育的一项内容。如消防演练、模拟疏散等，在创设的情境中，通过体验让学生学习自我保护的方法，是一种捷径，能取到事半功倍之效。
三、导之以行，引导学生远离安全事故
安全教育的最终目标是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。学校是公共场所，学习是集体性生活，学生是未成年、缺乏责任感的人群，安全隐患不可避免，我们要做好的就是防范于未然。防范于未然，重中之重是规范学生的不良行为习惯，引导学生以安全的行为在安全的环境中学习、生活、成长。导之以行，就是要注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动。
只要我们心中安全警钟长鸣，只要全社会都能携手关注学生安全，我们就能给学生撑起安全的保护伞，让学生在阳光下健康地成长，为我们的社会、家庭增添更多的和谐、幸福和安宁!
安全教育心得体会4
今年，学校狠抓责任落实、管理措施，尤其是投入大量资金进行安全基础设施的改建和维修。在此基础上，坚持本着齐抓共管，安全第一的原则，继续开展创建平安校园活动，在日常活动和教育教学中始终贯穿安全责任重于泰山，安全是学校一切工作的基础这条主线，在人力、物力、财力上科学合理配置，达到人防、物防、技防，特别是人防和技防，将作为20xx年安全工作的重点，做到全员启动，人人关注，人人参与，确保新一年度安全工作顺利完成任务。
1各班要专设安全教育课，可利用班、队会等有利时机开展社会实践活动。
2、定期开展学生的安全宣传活动，除学校集中活动外，各班要开展丰富多彩、直观有效的活动，并达到学校与家庭的互动。
3、利用警民共建、军民共建的有利时机，将法制教育、消防教育、交通安全教育贯穿于各项活动中，对于大型活动，学生要有活动心得和体会。
4、利用安全月、安全周开展宣传教育活动，各班设专题板报。
5、广泛开展各种形式的活动，如升旗仪式、演讲、团队会、安全知识讲座，家长学校、等教育活动，各班有计划、有记录，创造性地开展工作。
总之，我们的安全意识时刻不可放松，说得好，不如做得好;说得严，不如管得严。我们要向管理要安全，向道德要安全，快快乐乐生活每一天。
安全教育心得体会5
安全教育是学校教育的重中之重。最近在网上看到了那么多的令人触目惊心的校园安全事故，联系最近媒体报道的接连不断地发生的校园伤害事件，整天和活泼可爱的孩子们在一起，我深深的感觉到安全教育已成为中小学教育的一个重大问题。使我感觉到作为一名教师身上的责任重大。我们该怎么样才能使这样的悲剧不再发生或者少发生呢?我反思了我们工作中存在的问题。我认为，在学校安全教育工作中，我们如果领导得力，措施得到，好多事故是可以避免的，下面就我的一点看法和大家共同交流一下。
一、领导重视
我发现了一个值得我们深思的问题学生的安全问题被学校的上级主管部门重视了吗?学校领导重视了吗?教师重视了吗?把安全工作落实到了口头还是落到了实际行动上了?把安全工作做细了吗?如果做到了，我想学校的安全事故会比以前少许多，很多安全隐患会消除在萌芽状态。
二、建章立制
1、学校领导以身作则，带领全体教师建立以主管校长为首的领导小组，建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。 将安全保卫工作列入各有关领导和教师的目标考核内容，并进行严格考核，严格执行责任追究制度。
2、签订责任书。学校与各领导和班主任层层签订责任书，明确各自职责。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容。做到职责明确，责任到人。
、建立学校安全意外事故处置制度。学校建立事故处置领导小组，制定意外事故处置预案制度。
三、齐抓共管，做好预防
作为学校的班主任，对学校可能发生的安全事故要有充分了解，对学生进行安全知识宣传。开展各种各样的教育活动，利用班会、团队活动、课外活动、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展安全预防教育，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒、防校园暴力等安全知识和技能教育。使学生对安全事故有充分的认识。提高广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。
总之，只要我们每一位领导和教师都像关心自己的孩子一样来关心我们的学生，联系社会治安机关和家长的齐抓共管，留心每一处安全隐患，真正做安全教育工作落到实处，我们的下一代就能健康快乐地成长，学校教育工作就能正常进行，我们的每一个家庭就会多一份幸福和温馨，我们的社会就会更加和谐、安定。
将安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。安全事故的教训是深刻的，事故的代价也是非常高昂的，同学用自己的生命为代价，给我们带来了惨痛的教训和无可祢补的损失。为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。所以，这学期的《大学生安全教育》课受益匪浅。
通过这次安全教育的学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护和饮食安全等方面的问题：
对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式；平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。
也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
在学校的生活经验让我就觉得我们学校的保卫工作做的很好。很多地方都有电子监控器，晚上也有校卫队成员巡逻。但是我们我们学校尤其是普宿的偷盗还是有时候会发生。李老师说我们可以提些意见，我就说说我的感受。普宿好多宿舍门都是木门，而且都有老化现象，其实修整一下可能会好很多。我们学校里面还有些废弃的林子，其实可以随便弄一下，防患于未然。听老师说过，学校的监控设备投入了很多钱，也是比较完善的。但是有些地方监控设备还没有齐全，也可以慢慢的不多完善，这样就可以全方位的监控学校，减少一些不良事件的发生。学校每年在新生入学的时候都会有很多不明情况的新生被骗。学校在让助班告他们提高防患意识的同时在学校显眼的的放树立防诈骗的公告牌，像寝室进门口、领取东西的地方。让他们一进来就做好准备，提高自己的安全意识，防止财产损失。
大学生安全教育让我学会许多的安全知识的同时提高警惕。不管是在学校、实习、找工作或是在打暑假工的时候都保持一颗时刻准备的的心，防止自己的财产、安全、权利受到不应有的侵害。我们还可以把自己学到的东西像周围的家长、亲戚、同学进行宣传，提高大家的安全防御措施，只要先提高自己小家庭，那么我们整个的社会大家庭也会不断的进步！
“生命”，一个多么鲜活的词语；“幸福”一个多么美妙的境界；“安全”，一个多么古老的话题。
安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富！为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。所以，这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。
作为一名当代大学生，我就感觉，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀…的案例越来越多。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要！
16课时的学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护、饮食安全和性安全等方面的问题：
对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠，应对的方法。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式；平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。
也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子；这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
爱情是一个古老而又常新的话题，爱情就像一件高妙的艺术品，无论怎么研究也难穷尽其奥秘。处于青春期的我们正在走向成熟，性生理和性心理的`变化的正常的。但是，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情；第二、摆正爱情与事业的关系；第三、懂得爱情是一种责任和奉献；此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩！
近年来，由于高校扩招在校大学生，校园安全事件频繁发生，在校大学生的伤害事件呈上升趋势，学校安全工作也出现了一系列的新的特点、新的情况、这样也就顺其自然导致学校安全形势十分严峻，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中，家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施，如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方，打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方；及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时，给孩子换上舒适合脚的鞋子，不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍，不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学第一文库网习《大学生安全教育》这门课程，我再一次深刻的体会到：在安全问题上，来不得半点马虎和侥幸，在安全问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩！
在校学生人数的急剧增加、学校与社会的逐步一体化，这些都对大学校园和大学生的安全带来了更大挑战，导致近年来学生被骗、被抢的案例，以及其他大学学生的下毒、伤害和伤亡事故，学校的“安全事件”影响了学生的正常学习生活的稳定发展，所以我们要把安全问题重视起来，安全知识和防范技能是大学生知识结构的重要组成部分，安全意识和安全责任是大学生人文素养的重要内容。
在一些大学生中出现道德观念弱化和扭曲现象。一些学生出现好逸恶劳、贪图享受、爱贪便宜、为达目的不择手段等不良倾向，因此而出现陷入传销骗局、傍“大款”而引发冲突、校内盗窃、考试作弊等安全问题。
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一、工程训练目的
1，能运用PKPM系列分析软件完成一个实际工程的建模和计算；
2，能将计算结果和现行规范进行对比，判断结果是否符合规范要求，培养根据计算结果判断结构布置是否合理的能力，
3，培养利用PKPM2005结果文件绘制AutoCAD施工图的技巧，了解整套结构施工图需表达的内容；
4，了解结构计算书编制内容。将学生培养成符合社会实际需求的应用型人才。
5，通过上机实习，熟悉、了解PKPM项目管理软件的功能及用途，学习使用PKPM项目管理软件。
二、工程训练内容
1，熟悉给定的整套建筑图纸，仔细审读图纸内容，将建筑图的基本轮廓印入脑海里，在心中构建建筑图的轮廓，构思结构竖向受力构件（即侧向受力构件）布置，初步确定结构方案；
2，应用PKPM2005系列分析软件之PMCAD模块构建结构方案的几何模型，准确定位各层的柱、梁节点，准确输入梁柱板构件的截面信息和材料信息。
3，根据建筑平面图的功能设置查阅《建筑结构荷载规范》（GB50009—2001），确定每个功能区的活荷载（面荷载，单位kN/m2）；根据楼面、屋面做法查阅《建筑结构荷载规范》（GB 50009—2001）计算恒荷载（面荷载，单位kN/m2）；根据建筑平面图中隔墙布置查阅《建筑结构荷载规范》（GB 50009—2001）计算框架梁上线荷载；根据建筑节点详图准确计算结构的附属恒活荷载。将以上各类荷载输入PMCAD几何模型，建立包含几何信息、材料信息和荷载信息的完整的结构标准层。
4，复制结构标准层，根据建筑平面图对结构标准层进行修改，使之与本层建筑平面图一致。
5，进行结构标准层的组装，建立结构的整体模型，完成PMCAD阶段建模。 6，进入SATWE，输入总信息（总信息包含结构体系类型、风荷载信息、地震作用信息、钢材信息、荷载折减，等等）。
7，在SATWE中对包含各类信息的结构力学模型进行数据核对查错，进行分析，对分析结果进行判断。
9，利用PKPM2005生成施工图（x。T格式文件），将x。T格式文件转化成x。dwg格式文件，利用AutoCAD对x。dwg格式文件进行编辑。编辑时需要掌握框架梁手动配筋方法、平面表示法，框架柱的手动配筋方法、平面表示法和图表法，需要熟悉《混凝土结构设计规范》、《建筑抗震设计规范》中框架柱、框架梁的构造设计。
10，进入JCCAD模块进行基础建模，选择合适的基础形式，进行基础施工图设计。
11，编制结构计算书。
三、工程训练总结（计算书）
通过本学期PKPM课程的选择和PKPM工程实训，我不仅学会了PKPM软件技术，还提高了我的专业知识，因为该课程中包含很多的专业知识。PKPM软件作为建筑行业的一个辅助软件，里面也会有一些错误，不能全部依赖于它。总而言之，本次实训让我受益匪浅，现谈谈我的工程训练心得。具体内容如下：
1、首先我们学习了PKPM中的一个结构平面计算机辅助设计软件PMCAD的基本功能。它的功能包括：
一、人机交互建立全楼结构模型。
二、自动导算荷载建立恒活荷载库。
三、为各种计算模型提供计算所需数据文件。
四、为上部结构各绘图CAD模块提供结构构件的精确尺寸。
五、为基础设计CAD模块提供底层结构布置与轴线网格布置，还提供上部结构传下的恒活荷载。
六、现浇钢筋混凝土楼板结构计算与配筋设计。
七、结构平面施工图辅助设计。
八、做砖混结构圈梁布置，画砖混圈梁大样及构造柱大样图。
九、砖混和底框上砖房结构的抗震计算及受压、高厚比、局部承压计算。
十、统计结构工程量，以表格形式输出。
2、掌握PMCAD交互式数据输入界面的作图和输入各层平面数据，建立结构整体模型。轴线输入，网点生成，构件定义，楼层定义，工程实例中构件截面尺寸估算，楼层定义包括：⑴柱布置⑵主梁布置⑶偏心对齐⑷本层信息⑸换标准层6.荷载定义7.楼层组装8.设计参数9.保存文件10.退出程序11.工程实例的楼层形成。
3、之后我们又学习了怎样画框架结构的结构平面图，怎么样根据输入的荷载数据计算钢筋混凝土扳内力和配筋。
（1）绘制结构平面布置图：每执行一次菜单5，绘制一个楼层的结构平面图，每一层绘制在一张图纸上，图纸名称为PMx。T，其中x表示楼层号。
（2）楼板配筋并画出楼板配筋平面图：通过交互及自动等多种方式绘制钢筋混凝土楼板配筋图。现浇扳的内力计算方法：①矩形板：单向板当两端铰支时，M中=gl2/8；当一端铰支另一端固定时，M中=gl2/11；M支=gl2/14；当两端固定时，M中=M支=gl2/16。双向板（宽/长
（3）楼板内力和配筋计算：0、进入绘图、1、现浇板弯矩图、现浇板计算配筋图。次梁上板计算配筋图。4、板跨中实配钢筋图。现浇板支座实配钢筋图，现浇板裂缝宽度图。现浇板剪力图。
退回PMCAD主菜单。
（4）、交互式绘制结构平面图：标注轴线、标注尺寸、画板钢筋：自动配筋、逐间布筋、人工布筋、通长配筋、任意配筋、洞口配筋、温度钢筋、改板钢筋、标注字符：注柱字符、注梁字符、注墙字符、任意标字、标注中文：写图名、中文说明、存图退出：画钢筋表、改图纸号、重画此图。
4、当某洞顶连梁（按洞口输入而不是按主梁输入）高度小于300m时，SATWE在计算内力时将忽略该梁的存在，亦不计算其配筋。对某些连梁超限的情况，当其破坏对承受竖向荷载无明显影响时，可考虑在大震作用下该连梁不参与工作，按独立墙肢进行第二次多遇地震作用下结构内力分析。为此，可以调整结构计算模型中的洞口高度，使洞顶连梁高度小于300，从而实现这一目的，避免了增加节点设置主梁的麻烦。配筋设计时，墙肢应按两次计算所得的较大内力进行配筋设计，连梁按实际截面计算，纵筋可按2.0%~2.5%的配筋率配置，并按实际配筋面积反算连梁弯矩来计算所需的箍筋面积，做到"强剪弱弯"。
最后想说，在谢老师的指导下，我们从这个工程训练中学到了很多，由一开始的茫然不知到后面的熟练应用这个软件，至今想起来，那个求知的感觉真好，因此在做这个PKPM的工程训练我学到了很多，团队精神及软件的熟练应用，再一次感谢谢老师在这方面的指导，为我开启了PKPM这扇大门。
一、工程训练目的
1，能运用PKPM系列分析软件完成一个实际工程的建模和计算；
2，能将计算结果和现行规范进行对比，判断结果是否符合规范要求，培养根据计算结果判断结构布置是否合理的能力，
3，培养利用PKPM2005结果文件绘制AutoCAD施工图的技巧，了解整套结构施工图需表达的内容；
4，了解结构计算书编制内容。将学生培养成符合社会实际需求的应用型人才。
5，通过上机实习，熟悉、了解PKPM项目管理软件的功能及用途，学习使用PKPM项目管理软件。
二、工程训练内容
1，熟悉给定的整套建筑图纸，仔细审读图纸内容，将建筑图的基本轮廓印入脑海里，在心中构建建筑图的轮廓，构思结构竖向受力构件（即侧向受力构件）布置，初步确定结构方案；
2，应用PKPM2005系列分析软件之PMCAD模块构建结构方案的几何模型，准确定位各层的柱、梁节点，准确输入梁柱板构件的截面信息和材料信息。
3，根据建筑平面图的功能设置查阅《建筑结构荷载规范》（GB50009—2001），确定每个功能区的活荷载（面荷载，单位kN/m2）；根据楼面、屋面做法查阅《建筑结构荷载规范》（GB 50009—2001）计算恒荷载（面荷载，单位kN/m2）；根据建筑平面图中隔墙布置查阅《建筑结构荷载规范》（GB 50009—2001）计算框架梁上线荷载；根据建筑节点详图准确计算结构的附属恒活荷载。将以上各类荷载输入PMCAD几何模型，建立包含几何信息、材料信息和荷载信息的完整的结构标准层。
4，复制结构标准层，根据建筑平面图对结构标准层进行修改，使之与本层建筑平面图一致。
5，进行结构标准层的组装，建立结构的整体模型，完成PMCAD阶段建模。 6，进入SATWE，输入总信息（总信息包含结构体系类型、风荷载信息、地震作用信息、钢材信息、荷载折减，等等）。
7，在SATWE中对包含各类信息的结构力学模型进行数据核对查错，进行分析，对分析结果进行判断。
9，利用PKPM2005生成施工图（x。T格式文件），将x。T格式文件转化成x。dwg格式文件，利用AutoCAD对x。dwg格式文件进行编辑。编辑时需要掌握框架梁手动配筋方法、平面表示法，框架柱的手动配筋方法、平面表示法和图表法，需要熟悉《混凝土结构设计规范》、《建筑抗震设计规范》中框架柱、框架梁的构造设计。
10，进入JCCAD模块进行基础建模，选择合适的基础形式，进行基础施工图设计。
11，编制结构计算书。
三、工程训练总结（计算书）
通过本学期PKPM课程的选择和PKPM工程实训，我不仅学会了PKPM软件技术，还提高了我的专业知识，因为该课程中包含很多的专业知识。PKPM软件作为建筑行业的一个辅助软件，里面也会有一些错误，不能全部依赖于它。总而言之，本次实训让我受益匪浅，现谈谈我的工程训练心得。具体内容如下：
1、首先我们学习了PKPM中的一个结构平面计算机辅助设计软件PMCAD的基本功能。它的功能包括：
一、人机交互建立全楼结构模型。
二、自动导算荷载建立恒活荷载库。
三、为各种计算模型提供计算所需数据文件。
四、为上部结构各绘图CAD模块提供结构构件的精确尺寸。
五、为基础设计CAD模块提供底层结构布置与轴线网格布置，还提供上部结构传下的恒活荷载。
六、现浇钢筋混凝土楼板结构计算与配筋设计。
七、结构平面施工图辅助设计。
八、做砖混结构圈梁布置，画砖混圈梁大样及构造柱大样图。
九、砖混和底框上砖房结构的抗震计算及受压、高厚比、局部承压计算。
十、统计结构工程量，以表格形式输出。
2、掌握PMCAD交互式数据输入界面的作图和输入各层平面数据，建立结构整体模型。轴线输入，网点生成，构件定义，楼层定义，工程实例中构件截面尺寸估算，楼层定义包括：⑴柱布置⑵主梁布置⑶偏心对齐⑷本层信息⑸换标准层6.荷载定义7.楼层组装8.设计参数9.保存文件10.退出程序11.工程实例的楼层形成。
3、之后我们又学习了怎样画框架结构的结构平面图，怎么样根据输入的荷载数据计算钢筋混凝土扳内力和配筋。
（1）绘制结构平面布置图：每执行一次菜单5，绘制一个楼层的结构平面图，每一层绘制在一张图纸上，图纸名称为PMx。T，其中x表示楼层号。
（2）楼板配筋并画出楼板配筋平面图：通过交互及自动等多种方式绘制钢筋混凝土楼板配筋图。现浇扳的内力计算方法：①矩形板：单向板当两端铰支时，M中=gl2/8；当一端铰支另一端固定时，M中=gl2/11；M支=gl2/14；当两端固定时，M中=M支=gl2/16。双向板（宽/长
（3）楼板内力和配筋计算：0、进入绘图、1、现浇板弯矩图、现浇板计算配筋图。次梁上板计算配筋图。4、板跨中实配钢筋图。现浇板支座实配钢筋图，现浇板裂缝宽度图。现浇板剪力图。
退回PMCAD主菜单。
（4）、交互式绘制结构平面图：标注轴线、标注尺寸、画板钢筋：自动配筋、逐间布筋、人工布筋、通长配筋、任意配筋、洞口配筋、温度钢筋、改板钢筋、标注字符：注柱字符、注梁字符、注墙字符、任意标字、标注中文：写图名、中文说明、存图退出：画钢筋表、改图纸号、重画此图。
4、当某洞顶连梁（按洞口输入而不是按主梁输入）高度小于300m时，SATWE在计算内力时将忽略该梁的存在，亦不计算其配筋。对某些连梁超限的情况，当其破坏对承受竖向荷载无明显影响时，可考虑在大震作用下该连梁不参与工作，按独立墙肢进行第二次多遇地震作用下结构内力分析。为此，可以调整结构计算模型中的洞口高度，使洞顶连梁高度小于300，从而实现这一目的，避免了增加节点设置主梁的麻烦。配筋设计时，墙肢应按两次计算所得的较大内力进行配筋设计，连梁按实际截面计算，纵筋可按2.0%~2.5%的配筋率配置，并按实际配筋面积反算连梁弯矩来计算所需的箍筋面积，做到"强剪弱弯"。
最后想说，在谢老师的指导下，我们从这个工程训练中学到了很多，由一开始的茫然不知到后面的熟练应用这个软件，至今想起来，那个求知的感觉真好，因此在做这个PKPM的工程训练我学到了很多，团队精神及软件的熟练应用，再一次感谢谢老师在这方面的指导，为我开启了PKPM这扇大门。
一、课程新奇，生动好玩
网络学院将学问以生动好玩的形式呈现给我们，让我们轻松把握学问点，同时，网络学院课程更新准时，依据岗位和业务的需要，必修重点与岗位需要严密相连，让我们准时接收新的理论学问，稳固学问点。
二、课程安排重点突出
在网络信息化的今日，网络课程节省了许多时间及人工本钱，让我们学习更加自由，时间安排更加敏捷。同时由于工作岗位较固定，对于岗位以外的其他业务了解太少，是网络学院拓宽了我的学问面，让我更全面地了解银行各个业务环节。
三、课程内容全面人性化
课程多引用案例分析等，从正面胜利案例正确引导大家，鼓励着我们;从失败案例让我们吸取阅历教训，鞭策着我们;从心里分析为我们排忧解惑，让我们时刻保持轻松的状态;从养生讲座为我们讲解各种身体保养的秘诀，从育儿教育讲座中让职场妈妈工作家庭两不误。
四、课程吸引力大
课程的'全面及新奇始终吸引着我们，让我们对网络学院的课程布满了期盼。祝福我们的网络学院平台越办越好，我会好好利用这个平台，把握更多的学问，充实自己，以更加饱满的精神状态面对工作!
我们本次实习主要是为了让同学们熟练掌握常绿和落叶果树修剪的方法和技术，了解并且掌握花果调控得方法，为今后园艺果树的学习和工作打下坚实基础。我们得实习地点学校农场果园。实习的主要内容就是果树的冬季修剪和花鼓调控，冬季修剪是从落叶至第二年前面芽之前休眠期的修剪。适宜的修剪时间是在深冬之后至早春营养生长之前。这时枝干和根系贮存的大量营养的枝条和花芽有效地利用。本次实习果树为桃、李、梨、枇杷、葡萄等。 桃树的冬季整形修剪根据桃树生长结果的特点，桃树修剪可分为幼树期、初果期、盛果期和衰老期4个不同时期的修剪。幼树期主要是以整形为主，修剪时期是夏季修剪与冬季修剪相结合，以夏季修剪为主，主要任务是培养主枝和侧枝。初果期是在幼树整形的基础上，继续调整各级枝条的从属关系，对强壮新梢及时摘心，促生分枝，培养各种类型的结果枝组，提高早期产量。盛果期修剪主要任务是维持健壮树势，调节主、侧枝长势均衡；注意选留和培养更新枝并选留主枝基部分枝，保持树冠内有较多的结果部位；各级骨干枝的延长枝要适当重剪，尽量延迟结果部位外移的速度；树冠外围的过密枝可适当疏除，保持良好的通风透光条件，延长结果年限，提高经济效益。衰老期修剪的主要任务是更新复壮长势较弱的骨干枝，促使抽生健壮新梢和结果枝；选留、培养着生位置适宜的徒长枝，用于更新衰老骨干枝；同时
注意更新复壮树冠内膛的结果枝组，延缓衰老年限，维持经济产量，待失去经济价值时，及时进行全园更新。
葡萄树冬季整形修剪，为了保证各个主蔓上，能按照一定距离配备好结果母枝组，要将不需要的或不能用的枝蔓从基部彻底剪除掉。短截冬季修剪时，习惯上把成熟1年的新生枝剪短。把枝蔓剪短留到所需要的长度，长度的确定主要是根据修剪需要和成熟新梢的质量而定。修剪的长度一般为：短梢，留3－5节；中梢，留5－7节；长梢，留8－10节。一般枝梢成熟好、生长势强的新梢可适当长剪；生长势弱，成熟不好、细的可以短留；枝蔓基部结实力低的品种，宜采用中、长梢修剪；枝蔓稀疏的地方为充分利用空间，可以长留；双枝更新，在一个枝组上通常由一个结果母枝和一个预备枝组成。成果母枝长留，采用长、中梢修剪，下面一个作预备枝剪留2－3个芽，每年反复更替进行，采用此种方法培养更新枝比较可靠，适用于发枝力弱的品种。
梨树的冬季整形修剪,骨干枝的培养需注意其成层形、主从性、开张性、均衡性和牢固性，以保持树体的通风透光、优质高产和健壮长寿。幼树在培养枝组时应遵照 “少疏多留，先截后放，以截促枝，以放促花”的原则。大树枝组的修剪应遵照“轮替结果，养缩结合，以
养促壮，以缩更新”的原则。一般逢二留一破一，逢三留二去一，逢四留二去一破一，逢五留二去二破一。去留原则是疏上留下，疏弱留壮，疏花芽留叶芽。幼树的修剪一般采取对长枝轻剪缓放，对直立壮枝拉平，保留中短枝，尽量利用抽发的枝梢，扩大树冠。除疏剪部分过密枝外，一般不进行疏剪。
枇杷树有两次疏花疏花穗再一次疏幼果。除去花穗顶端的花序，粗壮的结果枝一般留3~4个小穗，中等的留1~2个小穗。顶端的花穗会先开花，将其除去后，就能保证留下的花同时开放，以便于后期管理。在第一次修剪后的2周左右，当花穗的剪口处形成愈伤组织后，进行第二次修剪，要控制结果枝的量，一般保持六七成的成花量，所以修剪时要先将细弱的结果枝除去，再疏。每一小穗的花序留3~5朵花，花朵的朝向和位置尽量错开。
在果树冬季修剪方面，我们应该针对果树不同生理周期的生长特性来进行评判修剪，在认准果树修剪方法的同时，我们还应该结合对果树不同部位的不同培养方案来进行综合整形修剪，不能草率的进行作业。在本次教学实习中，对不同果树冬季修剪的方法我基本上得以掌握，但是还是大大不够的，在其它季节的修剪方面还没有得到充分的巩固和实习操作，我相信通过我自己的不断努力和进取，一定可以熟练掌握南方大部分果树的四季修剪方法。
我校在7月12日至7月15日组织我们参加了四川省新课改教师远程培训，通过四天的学习，收获颇多。
首先，在陈琳教授的解读下，我更深的了解新课程标准的意义、目标、理念。通过学习，我意识到如今英语课堂应该以学生为主体,老师更多的应该是导向性作用. 在发展学生听说读写的同时，注重培养学生用英语与他人交流的能力，和学会学习的能力,为今后继续学习英语和用英语学习其他相关科学文化知识奠定基础，不断开阔学生视野，丰富生活经历，发展跨文化意识，促进创新思维，形成良好的品格和正确的价值观，并培养发展终生学习的能力。英语作为语言工具应该具备人文性目的和工具性目的。因此，我们教师在英语教学中应保证学生英语学习的“用中学，学中用，学为用”的原则。
其次，张连仲教授也反复强调实践的重要性。通过学习思考，我深刻认识到高中英语是大众英语教育，应该让绝大部分学生会说、敢说英语。在教学课程中，应该因材施教,让不同层次的学生都有所收获,优化学习方式，提高自主学习的能力，让学生学会学习。高中英语发展的重点是用英语思维和表达，在人际交往中得体地运用英语，培养学生获取信息、处理信息的能力。此外，对外研社编制的新教材也有了一定的认识，明确了教材基本结构：比如必修分为1-5册，顺序选修为6-8册，这有利于我们教师今后指导学生进行选课。我们作为教师应该提前纵观全套教材，形成对全套教材的整体认识，了解在什么地方讲什么。
第三，在新课标的指引下，教师应该改变教学观念, 注重培养学生能力, 提倡自主学习, 注重学习策略.创造性的使用教材.
第四，在教学过程中及教学告一段落时均要学会对教学进行评价。评价方式主要以考试为常见可实施方式。陈文存教授在此方面给了我巨大的启发。作为教师，应该明白考试是服务于教学的，用于反思教学过程，从而逐步提高教学能力，找出学生的问题所在。当然，反思是伴随整个教学过程的，因此更应该注重形成性评价，及时反馈教学信息。在这里，我还学会了如何进行选题、编题和一些命题技巧，从而更加有效的考查学生的学习情况，得到准确的反馈。
另外，在教学设计上和效果上，李俊和老师也为我们提出了要求和要领。在我看来，首先要转变我们教师的教师观，在教学中走出演讲者的角色，而成为一名组织者、监督者、参与者与学生共同发展。这非常重要，将课堂还给学生。在平时上课期间积极主动观察研究总结学生心理特征，更有利于教师自己研究一套有着自我特色的教法、学法。不偏爱某一类学生，应一视同仁，因材施教，看到学生的发光点。在阅读教学中，我也有一些浅显的心得：一抓课外阅读；二抓背诵。当然，教师也应该是一位学者型教师，每天都要保证一定的学习量。比如，每天坚持十来分钟的读书，对当天课堂进行两三句总结反思，随时增加自己的知识储备量，提高自己。
最后，作为一名教师，我懂得应该学会听课与评课，尽可能多的去发现、学习其他老师的优点，注意结合本班学情实实在在地做到每一步。
以上就是我这几天学习的感悟，、在今后的教学中，我要努力做到以下几点：
（1）加强词汇教学中的文化渗透。结合课文，做好英美国家的地理、风俗习惯、民族、宗教、制度、饮食习惯、历史等文化背景知识的介绍。
（2）采用多种教学手段，创造异国文化氛围。培养学生跨文化意识。指导学生进行课外阅读、提高阅读能力，同时提醒他们注意吸收相关国家的文化信息。
（3）坚持教学相长，促进学生、教师共同进步。注重培养学生获取、处理信息和分析、解决问题的能力，发展学生的批判性思维。在师生交往中发展自己，不断反思教学实践，在总结经验中提升自己，坚持学习教育理论，在理性认识中丰富自己，投身教育研究，在把握规律中端正自己，尊重同行教师，在借鉴他人中完善自己。
我们的实习生活从4月10日开始到9月22日结束。五个月感觉很久，可是一转眼我们也度过了难忘的实习生活。从4月5日开始我们前往喀什岳普湖县实习，在这里不管是生活上还是工作上，他们对我们很热情。我深受感动同时我在他们身上学到了很多东西，使我受益匪浅。我和同学同吃同住，同劳动，加深了与他们之间的感情，提高了我的素质和意识。专业知识方面，我们从实践中学到了一些棉花和甜瓜的作物栽培的知识和方法，从职工那里了解了当地的作物生产方式，同时积累了一定的工作经验。与此同时，我还将学校里所学的专业知识运用到实践中去。虽然这次的实习比较艰苦和劳累，但是我坚持了下来，同时很好的完成了老师给予的各项工作，大大提高了自己的工作能力，为以后步入社会打下了基础。以下是这次我在实习中的感想和工作情况，现向学院和老师进行汇报。
来到实习地方的第二天我们就下地播种。当天的风很大，感觉到刺骨的寒冷。但是我们大家坚持了下来，最终战胜了环境，我们很高兴，回去的时候我们大家都非常的疲惫，感觉身体都不是自己的了。师哥师姐也给我们讲了许多的关于播种的要注意的事项，同时也非常的照顾我们。
我想把此次的实习分为三个部分，第一为苗期，第二为花铃期，第三为收获期。
（1）苗期
在棉花出苗以后，我们开始观察记载棉花的进程及进行中耕，同时我们还观察记录了棉花出苗情况。这个阶段主要做了以下几个工作中耕、除草、搭遮阳网。在这个过程中我学习了许多的知识。也学到人与人之间的相处的关键。我们大家一块努力，一块奋斗，一块学习，我们大家相处的非常的融洽。我也虚心的向他们学习。我们相互忍让，相互关心，这使我感觉我在家里一样。真好。老师每个月都要来看我们，让我们大家感觉非常的幸福。
（2）花铃期
这个时候我们的工作重心从棉田管理转移到棉花的一些性状的测定，而我们的主要工作就是光合特性的测定。我们每天在早上早早的去试验地，虽然我们的非常的辛苦，但是当我们把实验数据握在手里的时候，觉得啥都值得了。测光合的时候我和师哥的任务就是仪器的使用。在使用当中师哥教了我许多的知识，我也虚心的向师哥请教。在此非常的感谢师哥和师姐，师哥也时常的照顾我们大家，如果没有人吃饭，他都要问的很清楚，在学习上，他和师姐也时常的提醒我们。
（3）棉花收获期
这个时候进入到九月下旬到了收获季节，雪白色的棉田里是我们辛苦一年的成果，老师说今年我们把棉田管理的不错，这也是和我们辛勤分不开的。在这个地方收获是一个很麻烦的事情，主要是我的要回去了，而只有师哥一个人在那里取样。
在整个实习过程中，我们按照实习计划的要求，结合老师安排的实习工作，大家密切联系，完成了各项任务，参与了当地的一些测定项目，增强了自己的专业知识，为以后的工作打下基础。
实习感悟：
通过这次实习使我体会到，基地的各种活动室一个教育人的大课堂。五个多月的生产实习，不仅使我的专业知识和技能提高了，而且在思想上也有了很大的进步。
（1）实习使我加深了对自己专业的热爱
现在我国还是一个农业大国有几亿人的农民。农业的发展一靠政策，二靠科技，就需要大量的农业科技人才，可是现在的环境下，很多同学都不愿意学习农学，就是怕吃苦，怕受罪。基层的乡村甚至县里有学历的农业技术人员就很少。所以现阶段的问题就是基层有较高学历的农业技术人员很少，出现了不能很好交接的局面，很多地方都是40多岁的老技术人员，不能把最新的技术进行推广，很多学生还是想到科研单位，一个比较轻松的工作环境。这次实习我重新认识了我所学专业，农业的发展需要我们新一代大学生，既然我选择了这个专业就不后悔，坚定的走下去。
（2）理论与实际相结合才能真正掌握知识
学习了这么多年，其实一直都是学习的理论，都是在校园里接受老师的教育。这次实习体会到书上的知识和生产实际之间有着不小的差距。我觉得书本上的理论只能从引导的角度来指导大家，因为每个地方的水，土壤，天气都有很大的不同，每项技术在实践中怎么去做，具体问题应当具体分析。
（3）与当地领导、同学和谐相处学习优点
有时候我们和职工们一起下地干活。他们那些以身作则，吃苦耐劳的奉献精神很值得我去学习。主任是最为忙碌的一个人，职工们很是淳朴，他们都是黝黑的皮肤，结实的肌肉，根本不像农业局里的人员，我们与他们打成一片，他们像对待自己的弟弟一样照顾我们，使我们在实习单位有了很多乐趣。
（4）改变自身生涯的转折点
通过实习使我的内心的想法改变了很多，实习前想的毕业了就听父母的话，回家去考公务员，但实习过程中，师哥教导我人是要往高处走的，不能局限于一个小地方，渐渐的我也想通了，决定报考研究生，让自己奋斗起来，不做平凡的人。
总结
在基层实习，不但有专业知识是的我们学习，而且专业以外的许多东西能让我们明白许多事情，可以说这次实习是我们迈向社会的一次大练兵，锻炼了我们踏踏实实的工作作风，培养了我们吃苦耐劳的精神，学习了如何进行人际交往，并且提高了团结合作的意识。俗话说“众人拾柴火焰高”集体的事大家齐动手效果才会好。在实习中我还深深体会到强化科学种田的重要性，运用科学方法，却是能起到增产又增收的效果。如果你能再实习一次我定将做的更好！
回顾小学语文教学这几年走过的路，作为一名教师我庆幸，赶上了新课程改革，走进了新课程改革背景下的小学语文教学。在这一过程中，我真切地看到了自己成长的轨迹，真切地感受到了新课程改革给我们的孩子、学校和教师带来的活力和变化。“为了每一个学生的健康发展”是新课程改革的核心理念。但同时，新课程改革中暴露出的一系列的问题，也是让我们老师们要深思的。可喜的是，我们参与一线教学工作的老师已经能够理性地看待新课程改革，开始用批评与反思赋予课堂教学以新的生机，构建教学真的精彩。随着课改实践的不断深入，让我们发现了一个个充满生命活力的语文课堂。让我体会最深的是：课堂上师生之间的平等对话、共同参与和探究发展。以下我就围绕这几点谈谈自己学习新课程标准的体会：
一、平等对话是课堂教学的基础
著名教育家陶行知先生说：“我们加入儿童生活中，便发现小孩有力量，不但有力量，而且有创造力。”新课程要求转变教师角色，转变教学行为。教师不是绝对的权威，而是与学生平等的交流者，是学生的合作者。教学中教师的态度是否和蔼、亲切、有鼓动性，对学生是否民主、尊重、有亲和力，对教学过程有十分重要的影响。教师首先是学生学习的伙伴，同时才是学生学习的指导者，所以要走下讲台，走到学生中间，拉近与学生的距离，真正地俯下身子，和学生心贴着心，听听他们心中的疑惑，了解他们的喜怒好恶，帮助解决他们想努力解决的问题。为学生创造宽松、愉悦的教学氛围。给孩子真正的欣赏，就要给学生以心理的支持，创造良好的学习气氛，激发他们的表现欲望，因为“即使在最丑的孩子身上，也有新鲜的东西，无穷的希望。”在教学中，我们要做的是积极地看，积极地听，设身处地感觉学生的所作所为，所思所想。随时掌握课堂中的各种情况，根据这些情况考虑指导学生学习的方法，尤其是尊重学生个性，鼓励他们发表感受，谈自己的见解。
二、共同参与是课堂教学的灵魂
“参与”是课堂教学的灵魂，教学的真正含义是教师教学生如何学习。因此，要使学生学会学习，就要从课堂教学改革入手，构建和谐平等的师生关系，使学生主体精神得到发挥、主体人格不断完善、养成主动学习的习惯，促进学生积极地、主动地、创造性地去掌握新的学习方式。在课堂教学中调动全体学生的学习积极性，使他们主动参与、全面参与、全程参与，兴趣盎然地学习、生动活泼地发展，是课堂教学的灵魂。学生的思维状态如何，直接影响学习的效率。教师一定要根据学生已有的生活经验，创设鲜明生动的情景，激活学生思维的兴奋点，真正使学生动脑、动口、动手，学思结合，乐于参与。阅读课中声情并茂的语言，生动鲜明的图画，具体逼真的实物，引人深思的提问，根据课题组织活跃有序的质疑探源，根据文章情节组织角色鲜明的课本剧，针对疑难组织人人参与的辩论等，都能比较有效地激活学生思维，提起学生兴趣。习作（写话）教学中教师情真意切的下水文，组织学生认真细致地观察，开展丰富多彩的活动等，会使学生觉得习作也是师生互动的过程，是表现生活的手段，是交流的需要。
总之，教师在组织教学时，如果能时时想着学生原有的思维状态是什么，何种方法是激活思维的最佳切入点，何种手段能使学生人人积极思考，个个乐于参与，教学就成功了一大半。在学生的学习过程中，学生永远是学习的主体，教师要为他们创设探究的氛围，组织他们在参与中学习，在活动中领悟，在创新中发展。能激发学生强烈的学习需要与兴趣的教学，能使学生获得积极的、深层次体验的教学，能给学生足够自主的空间、足够活动的机会的教学，能真正做到“以参与求体验，以创新求发展”的教学，才能有效促进学生的发展。
三、探究发展是课堂教学的精髓
在课堂教学中，要有意识地让学生在自主学习、交流合作中，逐步提高独立探究的意识，增强与人合作的需求感。从而学会学习、学会做事、学会做人，学会与人交往和合作。这是课堂教学研究的主攻方向。《语文课程标准》指出：“积极倡导自主、合作、探究的学习方式，必须根据学生身心发展和语文学习的特点，关注学生的个体差异和不同的需求，爱护学生的好奇心和求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神。”我认为，应抓住“小学生主体性的发展”和“探究精神、实践能力的培养”，着眼于学生的可持续发展，使学生成为具有综合素质的人才。这就极其需要拓宽教育教学的视野，语文中进行探究学习，对培养自主学习能力有极大的促进作用。语文中探究学习，是学生在语文实践中获取知识、方法、情感体验的过程。探究的可以是文章的思想、内容，也可以是词句之美、景色之美、情感之美、意境之美，也可以是学生感悟学习过程，领悟学习方法的过程。“探究”更重要的还不是结果，而是探究过程本身，然后获取探究的乐趣，培养学生主动探究的意识。探究性学习的目的在于改变学生由单纯地接受教师传授知识为探究学习方式，为学生构建开放的学习环境，提供多渠道获取知识，并将学到知识加以综合应用于实践的机会，促进他们形成积极的学习态度和良好的学习策略，培养穿新精神和实践能力，发展学生个性。
“随风潜入夜，润物细无声”，对孩子的教育不是一朝一夕的事情，需要我们的老师细心、耐心地教导、引领。但我相信随着新课程改革的不断深入，教学理念、教学手段的不断更新，会出现了更多让人们感到高兴的事情。我们的语文教学课堂才会真正地发出金子一般的光彩，语文教学才会真正的姓“语”。
学习新课标最切身的体会就是教师教育理念和师生角色的转化！1、教育理念的转化
新课程要求教师确立新的教学观，克服教育生涯中的惯性，使教学方式显现多样化的格局。在很多教师的概念中，教学就是讲课，就是把书本知识传递给学生，把学生作为知识的“容器”进行灌输，“填鸭式”教学是某些教师惯用的教学方法。在新的课程与教学改革中，教师要充分相信学生的能力，把自己定位于学生学习的组织者、引导者，而不是知识的化身，以权威自居。教师在学生学习过程中是起辅导、帮助、引导作用的人，而不是支配学生的控制者，学生是学习的主体，学习的主人。教学的目的是帮助每一个学生进行有效的学习，使每个学生都得到充分发展。教学过程是师生交往共同发展的互动的过程，教师在教学过程中，要充分激发学生的学习兴趣和潜能，要通过讨论、实验、探究等多种教学组织形式，引导学生积极主动地学习。教师应创设能引导学生自主、合作、探究性学习的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力。2、要正确认识新的学习方式新的学习方式
主要包括：自主学习、合作学习、探究性学习。自主学习就是自己作为学习的主人，而不受他人支配的学习方式。它强调学习的主动性、独立性、自控性，关注学习者的兴趣和责任，有助于弘扬主体性和自主精神。合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的相互性学习。它强调学习的交往性、互动性、分享性，有助于培养学生的合作精神，团队意识和集体观念。探究性学习是在教师的指导下，从自身生活中选择和确定专题，通过学生自主独立地发现问题获取知识，应用知识解决问题的学习方式。它强调学习的问题性、过程性、开放性，有助于形成学生的内在的学习动机，批判的思维品质和思考问题的习惯。自主、合作、探究性等学习方式，能够更大限度地调动学生的主动性、积极性，更能激发学生的内在的学习动力，更能培养学生的创造精神和实践能力。大力提倡这样的新的学习方式，是现实的要求和未来的需要。
总之无论我们多么习惯和喜欢从前的教学模式，无论有多大的艰难险阻，新课标已经为我们指明了新的方向，只有跟着新课标的方向，我们也才不会迷失自己的方向！
上次在教学楼看到一条横幅，说要切实关注学生的到课率、抬头率、点头率，当时我就想到了詹。因为迟到、说话、戏闹、玩手机、睡觉，这些现象在詹的课上是很少的，甚至下课铃响了，大家都不敢表现得那么急切。我想，詹的课算很好地达到了学校的期望了吧。而在我看来，詹做到如此，靠了“三力”—— 压力、魄力、魅力。前“两力”是开学就定位了的，后“一力”则是对詹深入了解之后获得的认知。
品茶一杯足矣，然而要“品”一个人却不止于日月。实然，我“品”詹也是久而久之才“品”出了其些许味道。有句希腊谚语这样说到：“从智慧的土壤中生出三片绿芽：好的思想，好的语言，好的行动。”用这句话来概括詹，在我看来，甚适。我看到的詹，是我努力成为的自己。
一、表述上的精度、简度
詹无论是对自己还是对自己的学生，在语言的表述能力上都是严格要求的。他提的观点和问题从来都是简明扼要的，不会拖沓多余。卡耐基说：“一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。”我想，詹是信奉这句话的，不然不会对标点符号也这么在意。也正是由于詹的“挑剔”，我们庸常的生活状态才开始被打破，态度变得严肃、谨慎起来，每标一个标点，每写一段话，总要反反复复检查好几遍。我们的这种改变，与其说是压力带来的影响，我倒更宁愿理解为自身对好的行为的自愿选择。
二、思维上的敏度、睿度
詹的课严肃却不乏风趣。严肃在于詹提的问题的深度和难度，在于詹对学生回答问题水准的高要求。风趣在于詹对社会热点现象和问题的略带风趣的独到见解，在于詹对自己或别人时不时的调侃。也是在这样的课堂氛围中，我们从开始的被迫思考渐渐进入自觉思考的状态。
开始，我并不喜欢詹的课，我热衷于传统教学那种“接收”观点的模式，这种模式给了我很大的安全感，它很好地遮裹了我长久滋长的惰性与懦性。但在詹课堂的压力下，这种状态被打破，我也陷入了恐惧，也抱怨过，认为本科生没必要搞这种教学模式。但大半学期过后，我为自己曾有的思想和观念感到悲哀与羞愧。高尔基有一句话：“懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。"我为自己作为大学生，却毫无作为大学生应有的思想和觉悟感到自卑。
詹的思维是敏锐的，独特的，可我到现在都还不能很好地捕捉他的思维方式，除了批判性思维。而詹说的每一句话总能瞬间就让我信服，问题就在此，似乎我并没有形成自己的思想，我仍是在“接受”别人的思维，我还没有形成自己的思维套路。约翰?杜威说：“要真正做到多思，我们必须甘心忍受并延续那种疑惑的状态，这是对彻底探究的动力，这样就不至于在收获充足理由之前接受某一设想或肯定某一信念。”于我，我看到了新的方向。詹培养的是一个个带有特质的学生，而不是雕磨一位位的自己。他的思维代表的是他视野的角度与高度，于我，仰望之际，奋力靠近，足矣。
三、认知上的深度、广度
记得詹说过，他不喜欢和外表单纯、内心也单纯的人交流，相反，他喜欢思想不“单纯”的人，即使这样的人让他感到恐惧。因为他的这句话，我们好几次开玩笑地说：“我这么单纯，詹肯定不喜欢我了了。”虽然知道，他指的单纯和我们的不同，但并无恶意，无非是对詹的独特思想的调侃而已。忽然就记起了契科夫的一句话：“人的一生应当是美丽的：面貌，衣裳，心灵，思想。”但于我而言，面貌、衣裳表衬出来的美虚华而短暂，心灵、思想流溢出来的美才能充实一生。在詹身上，我看到了这种因思想带来的美感。
詹提供的课外阅读文献和小说让我感觉到了一种认知上的宽度和广度，它开阔了我狭隘和封闭的认知理念，使我开始了对自己以往文学观、审美观、价值观的从新审视。这种审视带来了很强烈的精神冲击，我看到了自己认知上的肤浅和平庸，正是这种肤浅和平庸使我自满与自得其乐于自己的片面化、主观化的观念。可喜的是，认识的过程中往往伴随着些许改变，而我在努力中。
理学家程颢、程颐有一句话：“独处而静思者非难，居广而应天下者为难。”詹作为课程教学范式改革的领头人，我坚持詹的坚持。在他的课上，我看到了现代大学教育的新希望，我也相信，詹的坚持会得到越来越多的肯定。至于詹希望看到的表现在我们身上的成果，不敢说可以得到他的肯定，但可以说我们已经在路上，希望能让他感到些许欣慰。
经历了几周的课程设计，大家的身心都得到了很大的发展和成长，就我个人而言，我人生第一次认识到辐射对于人体的皮肤的伤害究竟有多大。在技术方面，同学们在每天的练习绘图过程中，切身体会到了cad操作的精髓所在，我们这样的课程设计，正是学习中将理论应用于实践，再进一步在实践中检验理论并发现新的问题的阶段。以前总认为cad的操作和作用仅仅局限于书本上所教授的内容，但是这次亲身体验了之后，才发现cad在实际的操作上有很多很多书本上学不到的细节问题和小技巧，在实际的操作过程中，同学们不断遇到新的问题，进而不断解决新的问题，大家一起讨论，共同进步。自主学习真是一个快乐的过程，在这一方面，我感觉非常的高兴。
在这次制图的过程中，我感觉到有一定的压力，其中很大的一个部分来自于与我朝夕相对的电脑。这台电脑采用酷睿处理器，具体不知道是哪年生产的，主频倒是挺高，但是内存只有500m左右，电脑中装满了各种各样的软件，加上机器的老化以及常年缺乏必要的保养和维护，在处理起图像的时候，总感觉不能得心应手，至于每天一次的“致命错误”，我已经非常习惯了，我觉得这是上天给我的试炼，当我通过了所有的试炼以后，上天一定会赐予我变身为超人的能力。
其实到了这个阶段，所有的事情基本都已经结束，所有的纠结和不开心都烟消云散，本来想在这个心得体会中大大的吐一番，到头来却是什么都想不起来。我现在已经隐约感受到新年将至的气氛，大有山雨欲来风满楼之势。在课程设计的闲暇之余，我会想起家里的父母兄弟和同学朋友。有人说，一个真正坚强的男人是不会想家的，不过我心里清楚，表面坚强并不是真正的坚强，一个完整的人就应该有完整的感情，包括想家和思念。一个人奋斗一生，究竟在寻求什么？在北大的讲座上，毕淑敏说，人生毫无意义。我们的所有追求，不过是为了满足自己的私欲而进行的活动，没钱的时候想要有钱，没饭吃的时候想要有饭，当钱和饭都有了，又想要满足感情上的需要。其实每个人这一生都在寻求一个人，这个人能够包容他所有的缺点，这个人能够肯定他所有的优点，这个人在他最困难的时候会毫不犹豫的伸出双手，这个人在他迷茫的时候会义无反顾的把他拉上正途，这样的一个人，值得他拼上性命去守护。有人会说，没错，我就是在寻找我的这样的一个她。其实，在我们出生的时候，家里就已经有这样的两个他（她）守护在我们身边了，要放下在家里无怨无悔地等待的两个人而出去寻求虚无缥缈的另一个她，无异于缘木求鱼，买椟还珠。有的人一生都不会明白这个道理，我很庆幸，我现在就已经了解了。
上一段有点跑题，不过这是在课程设计课上有感而发写出来的，勉强也能算得上是课程设计的心得体会。
关于autocad，在这次的图形绘制过程中，我有颇深的感触。在此不得不提的一点就是，在做平面图的时候cad占尽优势，尽显其强大的图形绘制能力。但是在三维立体图的方面，相比较同类软件来说，就显得非常鸡肋。要说功能，大概都有，但是横向比较起来效果都不是很好，而且操作相对复杂并且容易出错。对于我们这种非专业的用户来说，用cad做三维立体图，一旦出一点点的岔子，有的时候因为不知道如何挽回就有可能导致前功尽弃。在此基础上，本人有一个浅见，能不能让cad的学习和另外一款同类型的3d制作软件的学习一同进行，这样既相互促进，又凸显出每个软件自身的优势。
经历过一些事情后让人成长，常常心里不能平静，心里有一些收获后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会。我们可以通过总结心得体会发现新的感悟与反思，写心得体会一定是自己的真情实感嘛？
不知不觉，从进秘书处工作至今，时间已过一年。在这段时间里，我从一个普通见习干事转变成为一个正式干事，自己对于这种转变深有体会。
2、部内资料整理工作内容：
(1)各个活动的通知。
(1)往日办公用品的采购。
(2)各个活动所需物品的采购。
6、内部交流：每周一次召开内部会议，对前一段工作各抒己见，加部内交流。
7、在学生会办公室值班。
值班，除此之外还有其他比较零散的事情。事实上，我认为秘书处的确像一位辛勤的秘书，负责协助主席常委统筹学生会的工作，比如处理学生会的日常事务，购买运动会所需的物品等。这对我们的能力是一种考验，但是，工作也不是想象中的那么难，只要多听，多学，多问，多想，多实践这就是我一年来工作所得出的心得。
在秘书处一年的工作生活，我感触最深的就是，这里是我的第二个家，秘书处的工作可以在快乐中完成。从小学初中再到高中，这期间我一直都是在远离父母亲人的视线之外享受着逍遥自主的生活。虽然在学校里也有师长的关爱与教诲，但总有一种仰承的距离感，缺少家庭特有的温馨。本以为进入大学后，这种人际关系的距离感、层次感只可能加强，但在秘书处工作让我惊喜地发现自己原先的判断错了。秘书处的师哥师姐都对我们这些大一的新人亲切有加，特别是_师姐，在工作之余，以朋友的姿态经常和我们一起打球，聊天，以一位大姐姐关爱之心在引导我们做好秘书处的工作，让我真切感受到了温情。而其他的师哥师姐，也对我们这些新人投以真挚友情的目光，在工作中，只要你需要，他们随时给予热情地指导;工作之余，大家开怀谈笑，不分彼此。记得刚到一周的时间，我们就已经就已经打成一片，给我的感觉是上下同心。正因为如此，在秘书处工作，让我体会了在愉快中完成工作的欢欣。
在这一年里，我明白了学生会的成员必须具备的几种素质：一是积极主动性性。学生会培养的是综合性人才，这就要求学生
会成员必须具备积极主动性性，要学会去积极自主独立地去思考问题，去解决问题，不要什么事别动的去完成。平时要注重去培养，去锻炼，不断地去提高自己;勤勤恳恳，踏踏实实干事的人固然是好的，最后也未必能在换届时脱颖而出，因为学生会干部必须学会积极主动，去自己处理问题，听别人指挥的人永远只能被牵着走，认真并不是成功的唯一要素。
二是要具有团结协作的能力，具有团队意识。学生会是一个需要团结协作的集体，需要每一位成员具有团队配合意识，因为不管什么事，一个人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定会比大家去做药差很多。这是至关重要的。
三是要有责任心、热情。其实，坦然的说，学生会的大部分事情，只要你有热性，有责任心，几乎每个人都可以把它做好，关键是愿不愿意去干，有没有责任心。一个缺乏责任心，没有多少热情的人，是干不好事情的。
四是要注意学习能力的培养。不论是自己的专业知识，还是其他各个方面，都应该好好学习，去培养，去增强自己的学习能力。学生会无论在评优还是提干的时候，总会有人后悔自己当年没有好好学习，以至于在工作上花费了很多精力时间，到头来没有被留下来。许多同学，因为学生会的事情，到头来考试不及格，这很不好。
以前自己只知道做好自己的本职工作就算是做好了工作。好好工作就是为了系。其实不然。在这一年中，我们大一同学之间的团结友
谊渲染了我的热情，各位师哥师姐的鼓励与支持坚定了我的信心。让我慢慢明白做好了自己在学生会中的工作并不完全算是一个好学生，一个好的学生需要富有更多的责任感。好好工作也不是为了学生会的师哥师姐，而是为系而工作，为了系的的全体同学而工作。
在秘书处工作我学到了很东西，也改变了很多。让我不断的完善自己。
当然我现在也有很多不足。比如会议记录的书写上还不够工整，责任心还不够严谨。这都是需要我去改善的问题。也希望各位同仁好好工作，不断的完善自己，提升自身砝码。学生会的不仅仅是为了师哥师姐，更是为了我们系。为了我们系的全体同学，那我们更应该好好的工作!谢谢
能有机会参加学长们组织的系学生会培训大会，三天的培训，听取了各位学长推心置腹的交流，学到了许多东西,我更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。结合自己这半年的学生会工作经历，深有感触。同时也发现了自己在学生会工作中存在许多不足之处。通过反思给自己重新定位，以便以后能更好的工作，写以下培训心得体会
思想的转折，在以前的工作中，只知道听从老师和依靠学长，干工作是缺少积极主动性，缺少自己的想法和思想，对待工作抱着完成任务的心态，自己有想法也不去说，只知道眉头苦干，没一点创新意识，通过培训我懂得：作为一名合格的学生干部在干工作时应具备强有力的责任感，无论干什么事一个有责任心的人没有他干不好的事。其次，作为一名学生干部要有良好的协调能力，协调好与老师、学生干部、同学的关系及自己学习、工作、生活之间的关系，做到干任何事有头有序。上学期在干工作的时就是缺少不能很好的协调各种关系，以致在班级工作中很被动，自己的一些工作思路也没能很好的展示出来，同时自己干工作感觉很累，也没能干出成绩，甚至我还会经常抱怨工作累，烦琐！通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的'问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，努力养成一丝不苟的工作作风，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，不断的追求完美。
李嘉学长说的对“学生干部首先是一名学生，其次是干部，只有在做好学生的同时才去做干部。”一个人干任何时首先要给自己一个好的定位，只有选定好适合自己的位置才能干的得心应手，上学期未能很好的处理好学习、工作,之间的关系，所学的专业知识不扎实，通过培训我意识到，要学好自己所学的专业知识，始终把学习放在首位然后去工作，只有具有扎实的专业知识才能很好的工作，也就保证工作激情的基础所在和动力所在。真真做到德才兼备、品学兼优的学生干部。
随着市场经济的发展和计算机的普及，电脑打字可以替代手的书写，人们逐渐淡化对汉字书写的认识，汉字书写也越来越遭到冷落。学校、尤其是教师教学思想的偏差，致使学生片面追求主科成绩，忽视其他学科学习的倾向日趋严重，学生对写字课提不起精神，书写情绪低落，课前拖拖拉拉，课中随意说话、打闹、纪律松弛，书写时三笔两画草草了事等陋习较为普遍……这样，极大地影响着写字课的正常开展及学生书写能力的提高。面对社会现状和教学中的种种“陋习”，书法教师责无旁贷，怎样组织写字教学？归纳如下几点，以求同行们不吝赐教。
一、提高认识，振奋精神，勇于克服自身困扰。
写字，是提高学生语文素养和落实语言文字训练的一项重要内容，是继承和弘扬中华民族优秀传统文化的一项基础工程。通过写字教学，使学生热爱祖国文字，养成良好的写字习惯，具备熟练的写字技能，并有初步的书法欣赏能力，是基础教育课程的目标之一，“一手好字”又是课程目标对小学语文教学提出的“三个一”质量目标之一。积极引导学生“正确、规范、美观”地书写汉字，是使学生有效进行书面交流和实现“一手好字”的基本保证，也是学生学习语文和其他课程，形成终身学习能力的基础。因此，作为书法教师，首先要提高自己对写字课的认识，并以“弘扬中华民族优秀传统，振兴汉字书写！”为己任，牢固树立“为学生终身发展负责任”的思想，正视社会现状，正确对待客观现实所带来的各种困扰和教学中出现的各种陋习，振奋精神，以乐观向上、务实进取的工作态度，努力克服自身的困扰，踏踏实实地做好自己的本职工作。第二，加强舆论导向，重视开学第一课的沟通与引导，积极向学生介绍习字的多重功能，使学生知道“一手好字”对人的作用，对社会的作用，从而提高对写字教学的目的和意义的认识，增强传承祖国文化的责任感。第三，加强理论和业务学习，使自己“为有源头活水来”，从根本上转变自己的教育教学观念，不断提升自己的专业水平和课堂管理能力。特别是要领会教育部《写字教学指导纲要》的精神，吃透各年级的写字教材，努力改变传统的教学模式，在课堂教学的组织、实施等方面不断改进自己的方法，讲究自己的策略，以求满足学生心理需求和自主发展的需要。
二、稳定秩序 建立公约 共同打造诚信课堂
稳定的教学秩序是教师实施一切教学活动的重要保障。为此，针对学生上课提不起精神，课前拖拖拉拉，课中随意说话、打闹、纪律松弛，书写情绪低落或书写时三笔两画草草了事等陋习，把一节课（35分钟）分为四个不等时的时间段并细化要求。即：第一时间段为学生“课前准备”（5分钟）：教师提前进教室督促同学们成二路纵队有序进入书法室，并按教室座序将课本、用具按规定位置摆放整齐，安静就坐，集体朗诵《写字歌》或《笔顺歌》；第二时间段为教师“讲授新课” （10分钟）：要求同学们集中注意力倾听老师讲解，并积极举手回答问题；第三时间段为同学们“自主练习” （10-15分钟）：要求同学们认真完成课堂作业，并做到“一看（仔细观察字形结构）、二想（积极思考各种笔画的合理摆布）、三动笔（先描红后临写）”；第四时间段为“师生互动”（10-5分钟）：要求同学们有序观赏、互相交流，积极评价他人的课堂作业等。
如上述，师生共建《守时惜时公约》，大家对每一时段的时间安排和应该做什么都心知肚明，教师带头承诺，学生个个举手表决。师生互相尊重、互相信任、共同打造诚信课堂，这也是深化课堂教学改革之必然。这样一来，尽管有些班级、有那么几个不服管的“特殊生”，也能够在大家的感召下逐步转化，从而使各班课堂教学得到正常有序地开展。
三、周密计划 讲究策略 让每一个学生受益
写字是枯燥的，心理学告诉我们，对于年龄尚小、无意注意占主导地位、意志品质发展水平相对较低的小学生来说，重复单调、枯燥无味的写字训练是收效甚微的。因此，要让每一个学生受益，教师必须做到周密计划，讲究策略。
首先，要深刻领会课程目标的要求，认真钻研教材，制定切实可行的教学计划，同时根据教学内容，结合学生实际，提前一周备好课。
第二，把好课堂教学关。课堂上，教师在重点把握知识点的同时，注意加强书写基础训练，强化基本笔画和偏旁部首的练习及其在汉字中的运用等，并利用一定的时间专门进行作业质量反馈，及时解决学生存在的共性问题。这里，教师特别要做到精讲，少说废话，信守自己对讲课时间的承诺。
第三，讲究策略，促进课堂有效性提高。
一是美化环境：创设浓厚的书法环境，渲染书法气氛，为学生提供良好的书法氛围，可使学生在潜移默化中提高书法情趣。比如书法教室的布置：“名人字画”或装裱过的同学中的“优秀作品”悬挂在两边墙上严谨有序；又如黑板的布置：左边一首《写字歌》、右边一首《笔顺歌》，上沿为汉字书写的8种基本笔画，正中为大小米字格。学生一走进教室就会历历在目、不知不觉中受到书法艺术的感染，从而达到环境育人的目的。
学生会野外拓展训练心得体会精选范文【三篇】
发布学生会野外拓展训练心得体会精选范文【三篇】，更多学生会野外拓展训练心得体会精选范文【三篇】相关信息请访问心得体会频道。
【导语】拓展训练不仅能锻炼员工的综合素质，还可以增进与学生之间的感情，下面是的小编为大家搜集整理的学生会野外拓展训练心得体会，欢迎阅读与借鉴。
学生会野外拓展训练心得体会(一)
这次拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，
2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;
3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
学生会野外拓展训练心得体会(二)
学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于2019处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：
今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。
游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的'就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊!在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏
让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。
随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。
今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。
我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。
我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。
今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。
接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。
另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。
我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。
一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
学生会野外拓展训练心得体会(三)
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。
游戏前准备具体安排如下：
1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。
2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。
3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。
4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。
5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。
6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊：“赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏，也保证大家协作能力。
7、信任背摔。
这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。
这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。
我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。
通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：
1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。
2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。
3、学会换位思考。
通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
我加入的是外联部，外联部的工作是负责拉赞助，跟外校联谊等等事情，在外联部工作的一年时间里，锻炼了很多，在这里可以接触到各种各样的商家，因为去拉赞助的时候商家问的最多的就是，“我赞助你们，能够得到什么好处”，这个时候就要考验我们的应变能力跟语言能力了，在去拉赞助之前我们一般都会制定一个策划书，在拉到赞助后要去对活动进行一个介绍，跟广告的推广方式，这样才能得的商家的信任与更多的赞助经费，每次拉倒赞助都是满满的成就感，这是通过我们自己的能力跟付出得到的回报。
说实话平时工作如果多的话确实是比较忙的，特别是每周都会开一次列会让每一位成员上台总结自己一周的工作，还有主席团时不时会临时通知集训，这些种种都在考验我们每一个成员的意志，在这里工作一年真的涨了不少知识，也得到的很大程度上的锻炼，因为这里每一个成员每天的心态都是积极向上的，每一个人都是在拼命的展示自己，在这里没有任何的不确定，回答部长的问题时没有不确定只有肯定，在这种气氛下工作生活，想不进步都难。
最重要的还是让我知道了团队力量的强大，在学生会不管是什么时候，只要是一人犯错都是全体受罚的，小到普通成员大到部长，主席，这让我深深的体会到一个团队的集体荣誉感是多么的重要啊，在学生会工作一年我最大的感受就是：“用尽所有力气跟汗水，去提高自己的能力”每天都在成长，每天都在收获，只要你想，就去吧，即使没有得到任何回报但是自己至少没有留遗憾。
在学生会工作一年的时间说长不长，说短不短，这里真的改变了我很多很多！
作为一名学生会主席，首先，要有服务意识和奉献精神，要明确的定位好自己。应当树立全心全意地为同学服务的观念，无论何时何地，始终把关心同学、服务同学、帮助同学放在第一位;要具备高度的工作责任感。要有强烈的集体观念和集体荣誉感，注重反馈信息，尤其是不利于集体和同学的事要及时向上级领导反馈;从同学的角度出发，贴近同学，帮助同学们解决实际学习生活中的困难。
第二，要妥善处理学习与工作的关系。
能否把学习和工作安排妥当是衡量一个学生会干部是否合格的重要标准。注重学习、总结，讲究工作方式方法，提高工作能力。此外还要做到四多，即“多看、多问、多做、多思考”，要虚心地向老师求教，向同学们多多征求意见及建议。在开展具体的学生工作和活动中，要学会讲究方式方法，懂得全面组织调动同学，协调上下左右各方关系并通过各项实际工作，在继承的基础上善于总结、勇于开拓、敢于创新，不断提高自己的工作能力。
第三，要严于律己。在工作、学习、生活中时时处处都要起到模范和榜样的作用。
俗话说得好：“上梁不正下梁歪。”学生会干部在各方面都要做好表率，时时处处以身作则，用良好的言行举止去影响、带动其他同学。
第四，树立全局观念，协调好彼此之间的工作关系。
学生会干部在做好自己本职工作的同时，要互相配合、互相帮助。像一部机器，每一个零部件都在发挥着它不可忽视的作用，但是，只有当这些零部件相互协调一致了，这部机器才会运转得更快更好。
第五，要积极开展批评和自我批评。
敢于剖析自己，勇于承认错误、正视不足，勇于接受老师的监督，虚心采纳同学们的意见，做到扬长避短，发扬自己的优点，克服自己的缺点，使自己不断成长和进步。
第六，建立并维护和谐的人际关系。
和谐的人际关系是学生会干部顺利开展工作必不可少的前提条件。和谐人际关系的建立，需要团队中每一个成员的共同努力，所以，团队成员之间要经常交流、沟通，达到心意相投，心灵相通。从而全面有效的开展工作。
我觉得学生会是一个为学生服务学生干部团体，其主要起到的作用有以下几个方面。
一、师生之间的桥梁作用
做为学生会这样一个团体，其必然起到了师生之间的桥梁做用，将校园以及院系老师对于一些事情和一些管理条例的解释和说明，准确地传达给每一位学生，让同学们能够更加清晰地理解校园的每项政策和规章制度。同样，学生会也要将每一位学生在学习生活中遇到的问题如实地反映给老师，从院系和校园那里获得解决问题的办法，然后帮忙同学去解决。
二、学生自我管理作用
相对于校园的老师来说，学生绝对是一个庞大的群体，只凭借老师的管理，不能到达良好的效果。这时学生会所起到的自我管理职能就很重要了。学生干部来自学生，同样也要服务于学生，说是管理，更多的是服务。学生会的学生干部在服务学生的同时就已经起到了十分良好的管理作用。
三、增加学生实践经验
加入学生会的每一位同学都能够得到很好的锻炼作用，大学是我们踏入社会的前一站，在那里我们更就应增加自己的社会实践经验，而学生会就是一个很好的平台，在那里能够对自己的组织协调潜力，人际交往潜力得到较大的提高。
基于我对学生会大了解，我十分想加入这个优秀的团体，使自己的大学生活变得更加精彩。期望各位学长学姐能够允许我的加入，特此感谢。
2019学生会素质拓展训练心得体会【精选四篇】
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【导语】为了提高学生会成员的综合素质，增进各成员的感情，学生会都会组织成员参与素质拓展训练，下面是小编为大家搜集整理的学生会素质拓展训练心得体会，欢迎借鉴，多提宝贵建议。
学生会素质拓展训练心得体会(一)
破晓黎明之时，我们院学生会的孩子们踏着快乐的脚步迈向我们的目的地--花山，一条十八弯的小道映入我的眼帘，看不见尽头，只知道希望在前方。踩着经过花雪与年轮的枫叶与枝头，只知道它们载着我们此时的幸福。一步一个脚印，一起一步台阶，汗流夹背只记述着我的快乐，成长。欢声笑语即过，我们很快就登到了顶峰。众眼环视，使我体会到“一览众山小”的气魄与胸怀。
秋意虽凉，但青草依旧蔓蔓，景色照样怡。虽难听见鸟儿的欢声，可整个山林弥漫着我们快乐的味道。山顶有一块宽阔地，学长，学姐命令我们在上面休息，做游戏。我知道几位学长，学姐也走累了。坐下休息时，脸上都露出洋溢的笑容与舒心的感觉。
此时，他们内心像是吃了蜜一样幸福舒坦。我们宣人们迅速找到一块阳光爱不到的地方，舒坦的坐了下来，各自拿出了自己期盼已久的干粮，狼吞虎咽般嚼了起来，脸上露出了幸福的微笑，像是世界开满了花。此时，他们是如此的可爱。当我发现我自己只带钱不带干粮的悲剧时，我是万分的懊悔啊.我只好拿出我的绝招伸出弱小的双手、厚着可爱的脸皮向我们宣传的孩子们强行勒索，把他们的干狼一个一个吃个遍。
当我把自己肚子填饱时，发现他们的目光对视着我，是多么的“炽热”，多么的'深情",，原来他们的东西都被我吃光了。呵呵，我那颗惭愧的心啊，让我不堪回首。接着，他们伸出一双螃蟹般的钳子向我驶来，我那单薄如纸的躯干与幼小的心灵被他们一场揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露着我此时内心的无助与悲惨啊。之后他们看到我的形象与表情后，也让他们倍感到惭愧的，又伸出友好的双手从包里拿出一样又一样的物质干粮来安慰我此时的“落寞”啊。哈哈我就知道我们宣人是如此的可爱，如此的让我感到亲切，我知道只有在你们“无情的推残”下，我才能更加的强大、成长。
随后我们开始做游戏，玩起了我们童年的游戏---丢手绢，我们唱啊唱，他们跑啊跑，让我们进入了童年的回忆。紧接着我们又玩起了“永驻长城"的游戏，看到他们如此的坚持，让我感到我们力量的强大。当我们玩起了'信任背手时"，让我们知道了信任的可贵。最后我们玩起了”八块五毛“的游戏，让我感受到了院学生会这个家庭的生活的丰富多彩。总之，让我感到了他们的团结与坚强，让我知道了团结力量的强大与团队合作精神的可贵，让我明白了永不言弃、顽强拼搏的毅力，也让我再一次感受到了这个家温暖与亲切。
随着时间的流逝，太阳逐渐日落西山，我们也就踏上了回家的路。路虽遥远漫长，心甚是开心。一路长长而又整齐的队伍充满着欢声笑语，一路上洋溢着幸福与快乐的味道。
这次的花山之旅，不一样的旅程，不一样的感受，给人生划上了华丽而又多彩的一笔。让我感受到了团结力量的强大与团队合作的精神，感受到了院学生会这个大家庭的温暖与亲切，也让我感受到了我们11级学生们“青于蓝，而胜于蓝”的力量与决心。我知道院学生会这个大家庭会在我们带领下更加辉煌，更加强大、温暖。
学生会素质拓展训练心得体会(二)
学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于20xx年12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。
在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,我们学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了我们5分种上洗手间。
然后我们由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给我们介绍了很多,同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课:军训。
让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女,共同完成任务,我们男女搭配,相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”,那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。
接下来,便带领我们做游戏。
游戏很好玩,在游戏中我们要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!
在游戏中,我体会了团结的重要性,如果一个小小的环节出了差错那么,我们这个游戏将是失败的,如果任何一位同学不为大局考虑,不为其他同学考虑,不去配合他人,那么,这个游戏也将会失败。这个游戏
让我们明白了一个人的局限性,不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。
随后,中午12:30我们进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。
随后我们来到了训练场,正式开始了今天的训练。
今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。
我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。
我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队,另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛,我们都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。
由于种种失误,很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多,明白了很多,我们要时刻准备着,我们才能有机会赢。
我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气,还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的,它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。
人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.
2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,我们人与人之间的信任很少了,我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务,这次我们做到了,我们漂亮完成任务。
这个项目训练也让我们明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。
今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,我们30多个人中我们‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。
虽然我们赢了“狼群联盟”队,但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬,为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让我们体会到了我们中华民族的伟大。
接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。
是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。
有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。
他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。
从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。
搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的同学,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。
我们两个队总有69人,最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,我们已经是一个整体。我们流泪,我们感动,我们一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,我们融合为一个整体。
现在回味无穷啊,真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。
一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。
作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。
相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
学生会素质拓展训练心得体会(三)
很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟!
“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!
在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后决定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆住，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我要挑战，你们准备好了吗?”，随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的`体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考。
对于各队项目，给我印象最深的是“共建家园”项目。没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米)，测量长度，组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
最后一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它“翻越生命线”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1.7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话所有人全部返回。没有任何工具，保证60人安全通过，当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力，终于想出了组建楼梯式，所有男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我我们心甘情愿。为了帮助最后一名队员顺利通过生命线，取得最终胜利的队员。我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最后一名队员顺利通过。
一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!
学生会素质拓展训练心得体会(四)
与众多的应届大学生一样,20xx年我选择了工作而非考研继续学习.原因很简单,我感觉自己已经储备了足够的能量,能够迎接未来的挑战.但是在2019年的立夏户外素质拓展培训中,我感觉自身原来不是那么强大,又或者说根本不需要我那么强大,因为我还有团队。
不可否认,在20xx年入夏的拓展训练之前,我一直认为自己很优秀.同时由于自身的优越性,我感觉自己并不需要别人的帮助,队友对于我来说更多的是一种负担.当我可以轻松完成各项工作,而别人不能完成时,我会感觉很兴奋,那种自身油然而生的自豪感务必强烈.以至于我不能真正看清,当眼睛只是注视着远方而没有脚踏实地,就很容易跌倒.很显然,这次的拓展培训,我摔得很惨。
显然,像我这样自大的人,一开始就和团队沟通发生了冲突.那是在团队文化组建中关于如何设计团队logo,我和团队里的其他队友发生了争执.原因是我一个人不满足当前的设计想法,想要驳斥大家所谓好的想法,最后大家为了顾全大局还是选择了之前大家一致的意见.于是,在接下来的团队文化展示时,由于我们所摆的造型和团队文化不相符,最终教练判对面的队获胜。
我因此感觉到很可惜,也感觉自己的队友为什么不相信自己,也许换成我自己的想法就有可能会成功.(这里要补充下,如果换成我的,结果还是一样,因为重点不是logo如何设计,而是相互的融合,这才是团队.很显然,这份道理对于当时的我来说,似乎永远也不会明白)鉴于此次项目的挑战失败,我再次确信不要依靠所谓的队友.正好接下来的项目,是一个个人挑战项目,我决定定要自己挑战成功。
有时候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下来的拓展训练项目是高空抓杆,这对于有点恐高的我来说,似乎难度比想象中大.但是,自己为了表现自己不害怕,竟然第一个选择挑战.我当时不断的告诉自己,我是可以的,我是可以的.但效果不是很明显,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不复存在.我该怎么办,我无法跨过去.就在这个时候,我下面的队友看到我有点害怕,就不断为我加油呐喊,同时不忘激励我.说实话,一开始我很反感听到他们为自己加油,因为我感觉这是对于我的一种羞辱,我是一个不需要依靠团队的人。
但随着时间的慢慢过去,看着大家为自己不断地加油呐喊,我心里真的很感动.那种感情,似乎是我以前没有感觉过的.带着大家的那份鼓励,我按照狼牙上海拓展培训公司老师的方法为自己减压,尽量不去想自己身处高空.慢慢的,我学会了调节自己,终于在最后一次尝试中稳稳的抓住了那个杆子.那一刻,我也感觉那根杆子也是我的团队。
当拓展培训老师帮我从高空中放下来时,我紧紧的拥抱起了我的团队,我不停的说谢谢.看着他们满脸的笑语,我油然的感觉到很快乐。
入夏来的第一次拓展培训,是我人生中的一个里程碑,因为它教会了我.就算个人再强大,也比不上团队,因为我相信团队的力量无与伦比。
不知不觉中，一年都过来了，如今留在体育部的日子也屈指可数了，此时现在写着心得领会，总以为很别扭，由于我曾经习气了有构造的生存，还记得在开第一次例会时，师兄就向我们教授了他的任务经历，以及我们的一样平常任务。当时的心境很特殊，觉得本人就像下班了一样，可以为同窗们效劳，我以为很开心。
漫漫地，在与做事交换的进程中，我学到了许多工具，至于说心得，实在人每时每刻都在学习，在体育部我就三方面来表述：
第一，从列位师兄身上学到了恭敬规矩的紧张性，在我的影象中，从师兄口入耳到最多的词应该便是规矩吧，还记得杨师兄在给我们讲留意事变时，规矩就放在第一位，异样的，体育部的部长李师兄他也在第一次听例会时，夸大了规矩成绩，之以是我能这么细致地说出是谁，在那边讲这些话，是由于在我的例会条记已作了细致的记载。是的，规矩很紧张，它不只是对他人的。恭敬，更体现为本身的素养。在体育部这个小家庭里，我也这么去恪守了，见了师兄是最最少的规矩，开例会时，仔细听讲是最最少的恭敬，这对我来说，不只在生存中，乃至在当前的任务中，我所学的这些做人的根本知识都将成为最紧张的基石。
第二，从列位做事身上学到了勇气，实在师兄应该是最理解我的人，一开端，我就比拟胆怯，但如今的成绩杨师兄但是功不行没的哦！还记得第一次聚会吧，师兄对我的评价很差！大概对你来说没甚么，但是关于我这个从小被人宠到大，夸到大，没有被怙恃骂过的人，第一次被他人那么说，我照旧有点接受不起的，那天早晨我也不晓得哭了多久才入睡，不外，我这团体的自负心很强，假如没有师兄的激烈打击，怎样会成绩我这个温室的花朵呢？实在，我说的这些都是真的，在和各人渐渐打仗的进程中，我就发明成都女孩真的很英勇，好象什么都不怕一样，大概就由于在如许的情况下，也让我有勇气去做每一件事，比方说上讲台发言，积极自动竞选小组组长。这都是我鼓了很大的勇气，才做到的。假如要问我如今锤炼的怎样样了，我会绝不犹疑的地说，统统对我来说都是小CASE。
第三，从任务进程中学到了理想。这个成绩的领会，是在本学期才有所感悟的，在任务的前期，我竞选了第二次小组组长，我真的感激有如许一个时机，要否则我也不晓得会有这种景象发作。在那周我一共接了三个德律风，都是关于旷操名单的事，有三位做事都是让我把名单划失，刚开端我很恶感，但厥后想想这种景象确实影响总体成果，并且对班个人也倒霉，我想酌量性的删除一些名单，但是另有一个同窗却跟我说，他冤家的名单肯定划失，由于评良好团员什么的，假如他被记名了多不值得，事先，我就在想，为什么你们看成绩这么单方面，这么浅薄，岂非你就这件事而言，都没想到成绩的基本缘由是什么吗？这还会发作吗？关于如许的事我只想说这一件，这也标明我要说的成绩，办事情是需求变通，但要找准办法。假如你以为将他人托付的事，你完满得空的完成了它，而让他人称誉你很凶猛，了不得，对我来说，这只是虚荣心在作祟罢了，关于在理的要求（你让我删完名单，我就删完名单）你也照单全收，只会让他人以为你做的事那么没品，没重量，一句话就能处理！
实在，上述我的所感只是冰山一角，在体育部的播种是有许多的，比方说，可以检验我的意志力等，在体育部走过的这一进程，永久不会从我的人生中抹去，它的存在会让我永久铭刻，我所失掉的播种会让我终身收益！
时间冉冉，转眼间大学的第一学期匆匆而过，留下的是最美好最珍贵的回忆。常言道：“君子有所为，有所不为”。无论做任何事情都要三思而后行，瞻前顾后，只有这样，方能有所收获，进而才能提升自身素质，否则便会“竹篮打水—一场空”，徒劳无功。
平心而论，进入大学我学到了很多的东西，有幸加入学生会，更使我有机会接触更多的人和事，令我受益匪浅！回过头来看看自己走过的路，汗水和欢欣并存，成功与失败同在。也许是这个学期过得太快了，而自己想做而又来不及做的事情真的太多太多，而且曾经做过的事情也并不是做得很好，此时此刻想写一写总结难免会觉得自己的笔头有点苦涩。然而，不管自己如何没有勇气面对，过去的不能改变，总结终究还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，才能以此为镜更好地认识自己，完善自我，并指导以后的工作。
在学生会里工作可以让一个人增长不少知识，不管是在学习方面还是在工作方面亦或是其他方面…… 在学生会，我学会了如何待人处事，懂得了一个团队团结协作的力量是多么的强大，知道了努力认真的做好每一件事是多么地开心，体会到为老师同学们服务是多么地快乐…… 在学生会这个大家庭里面，我觉得自己就像沙漠里微不足道的沙粒，但沙漠就是这样的很多颗微不足道的沙粒堆积而成的，虽然我的力量是微弱的，但我们学院的中坚力量——学生会，就是由许多这样的微弱力量组成的，我们不可以忽视其中任何一丝小小的力量。“团结就是力量”说的就是这个道理。
用心做事才能把事做对，认真做事才能把事做好。
学习部的工作很繁琐、也很重要，稍不留神便很容易出乱子，所以要用心做事。用心即是要有责任心、有耐心，二者缺一不可。上大学以来，尤其是加入学生会学习部以后，我最大的收获就是懂得做人要有责任心。过去的我总是喜欢抱着“事不关己高高挂起”的心态处事待人，总以为自己是世外桃源之人，外面的事情与自己毫无关系。现在回想起来，那时候的我真的很天真、很愚蠢。现在我终于明白做人应该有所担当，若不然人就会很轻浮，整天会感到无所是事。其实当一个人有责任感时，不管他在什么时候做什么事，也一定会定下心来，耐心地把事情做好。所以我觉得有责任心至关重要，也只有用心才能把事情做对。
认认真真地做事情做好，把任务完成得妥妥当当。高中时候，我曾是很散漫的，不懂得纪律的重要性，也不懂得处理人际关系，更不懂得组织工作。都说在大学要想锻炼自己，一定要多参加活动。我想，跟着师兄师姐们一起干工作，让我从对学生会工作的异想天开到踏踏实实，一步一个脚印，尽自己最大努力，把事情做得尽善尽美。从一次又一次活动中我感受到，做好，需要的绝不仅仅是激情和刻苦，还要用自己的大脑和心。用脑想每一个细节，细节决定成败；认真体会被服务对象的心理和感受，思其所思才能做得让其满意，正如我们学生会的宗旨所说的“你满意，我成功”。
我相信学习部是一个真正干实事的部门，真正锻炼人的部门。我相信，我能把我感动的一瞬又一瞬记在心中，为学习部服务，为我们学院热爱学习的同学们服务；我相信，有我们，学习部会有更出色的工作，更精彩的活动，赢得大家更满意的微笑。
任何一个活动前期工作特别重要，只有在确保前期工作顺利完成才能有活动的成功举行，所以我们在9月下旬就开始我们的前期工作，但我们的前期工作也有些问题需要注意：
1、报名情况
运动会需要各班同学们的积极参与我们才能更好地张开，但这次报名并不理想，x、x级同学没有很好地参与到我们运动会中来，报名情况没有往年理想，这需要我们好好与各班班长、体育委员好好商量、配合，让尽可能多的同学加入到运动会中，所以下次活动肯定要注意与各班班委的交流。各班报名情况我们也没有及时去了解，到最后关头再去了解已经太迟了。
2、秩序册准备
秩序册是我们运动会前期工作特别重要的一部份，所以比赛选手、比赛工夫、人员安排等等都要写入秩序册，这次_x以最快的效率完成了秩序册，但因为在中期没有做好检察工作，没有钉着各班体育委员去校对，导致秩序册出来后出现了很多问题。这需要下次工作注意这点，肯定要让每个班级体育委员认真校对过了，我们才能把秩序册做出来。
3、青年志愿者
这次青年志愿者我们没有招那么多，而且志愿者们的工作分配也出现了问题。在活动中，志愿者也没有很好地帮助我们，希望下次招收青年志愿者时肯定要计算明白，不要招太多也不能招太少，而且对青年志愿者的管理也要规范起来。
4、器材、装备
一个运动会少不了器材跟装备，这些东西需要到器材室整理明白，确定缺少哪些东西，需要怎么解决，明确做好器材管理这块。运动会需要用到很多装备，例如：红白旗、桌椅等等需要一一整理明白，而且要跟借器材、装备的地方商量好，能打张证明，以保证当天运动会所有器材、装备都能就位。
5、记录单准备
比赛过程中所有的数据需要记录，而且也直接关系到各班积分的多少。这次运动会中，跳高的记录单出现错误，因为跳高的记录单于其他田赛的记录单不同，所以要好好准备，细心检查明白。根据参赛人员的数目计算好记录单的数目。
6、宣传工作及其他工作
任何活动需要宣传，宣传好了才能有更多人来参与，所以我们拟定一个宣传计划，包括海报、喷绘、广播等等方法去宣传我们的活动。整理好运动会当天需要的海报、标记等等需要宣传部准备的东西，列张清单给宣传部并过一两天了解下他们的进展。办公室需要给我们准备奖状，包括团体奖状和单项奖奖状，而且单项奖要做好模版打印出来。
7、教师裁判与学生裁判
裁判是运动会中的另一个主角，他们是运动会这部机器中的零件，他们工作不好直接影响整部机器的工作，所以裁判这边也要好好交流。在活动开展前3个星期我们就与体育学院4体本1的同学进行接触，并邀请他们来做本次运动会裁判，还要把我们的项目给他们，让他们把裁判员安排好，印在秩序册中。教师裁判也是一个特别重要的角色，他们要指挥学生裁判的工作，及时调整裁判员们的工作，毕竟老师比学生有经验，这块需要学生科科长和辅导员出面邀请。
总之，前期工作是为了能让接下来的工作更好进行，前期工作的好坏直接影响到我们活动的好坏，可以说前期工作比活动开展更重要，没有好的前期准备就没有好的活动开展。所以大家要认真做好前期工作中的每一点工作
1、学生会成员
学生会成员的工作安排特别重要，他们不仅需要做好自己的本职工作，可能还要及时被调配到其他工作岗位。当天所有工作人员必须在6点到达操场。这次运动会学生会成员大部分在6点4才到达操场，这给我们当天早上的工作带来很多麻烦，因为一个运动会突发事件很多，在当天早上需要集中大家，重新分配工作，看是否有人或者有些岗位可以空出来的，我们可以及时调配。当天也要各场地负责人把场地所需要的器材跟装备带到比赛场地去，确保比赛按原定计划开始。
2、安全问题
安全问题是最严重的问题，所以在前期准备活动时肯定要考虑安全问题，作好安全措施，确保运动员们能顺利参加比赛。在标枪场地和铅球场地拉起防护线，以免同学们进入危险地区。在赛道两边也要拉起防护线，一方面保证竞赛运动员们顺利参加比赛，另一方面也要保证裁判的视野不受干扰。
3、裁判与同学的冲突
裁判员是根据他们的专业知识来评判的，所以一些田赛有它的规则，但我们根本不了解，所以可能会发生冲突。这时我们要好好处理好他们的冲突，首先稳定好裁判的情绪，同学们我们再做思想工作。
在活动当天会有很多突发事件，我们要本着一个原则去处理这些事件：对裁判要听从，对同学要安抚，对同事要严肃。我们不是“学生官”，我们的目的是服务同学，我们做的一切活动都是为了同学，所以我们不能让同学们对我们的工作不满意，如果有班级对我们的活动有意见，我们尽量安抚，不能因为暴躁而发脾气，记住我们学生会的宗旨：服务同学。
生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，我们可以将这些不同的思维和想法用笔记录下来。这样就可以通过不断的总结来丰富我们的思维想法，下面栏目小编为大家推荐的是“学生会的心得体会”，本文或许能帮你解决问题希望你喜欢！
随着时间的飞快的流逝，转眼间，加入院学生会已经有一个多月，在此期间让我学到很多东西，有更多的机会去接触更多的人和事，令我受益匪浅！从不适应到适应，从陌生到熟悉，从只身一人到团队协作。回过头来看看自己走过的路，真是充满苦涩和欢欣。从我加入学生会那一刻起，我就已经下定决心认认真真、全心全意的做好每一份工作，并且严格要求自己，以身作则，争取做得更好！无论从哪个方面讲，都收获很多很多。
当自己参加完每次活动之后，或多或少我总会有一些自己的见解，也许这就是让我不断提升自己的台阶。我非常高兴能够参加每次例会，在例会中每一个成员就好像是一本使我受益的大书。特别是我们的学长、学姐们，在他们身上永远有我学不完的东西，要养成平时多注意观察，善于学习的习惯。在参加“学院学生干部培训”之后，我对学生干部的职责和任务又有一个崭新的认识，思想素质和觉悟也得到很大的提高。
在学习和生活中，从无所事事的状态变的紧张忙碌，在学习上我也感觉到一种前所未有的压力。也是正因为压力，不断的促进我学习意识，把被动变成主动。同时，我掌握如何合理安排自己的时间，让自己的生活充实而又丰富。虽然，有时我因为自己的工作经验的不足，对工作产生影响，但是在这一个多月的时间里，我不断在工作中寻找并改正自己的不足，交流大家好的方法，不断尝试，取长补短，吸取精华，不断完善自己。做为一名学生会的成员，我始终提醒着自己所代表的不仅仅是我个人，而是一个集体，是整个学生会的风貌。
就算我们的工作生活上，会有一些不尽如意之处，但是，就因为我身后站着这样一个团队，即使我们社团只有6个人，但是在我的眼中它就是一个强大的团队，让我在大学里不断的展示自我，提升自我，团结、和谐、默契、相亲相爱。
最后预祝以后的工作顺利开展，我们将以全新的姿态做好学生会工作计划，争取取得更大的成绩。
新学期开始了，新一届的外语系学生会领导班子组建工作也已经组建完毕，新一届的学生会仍然由大一和大二的同学组成，其中，安检部作为学生会的一个非常重要之部门，他起着至关重要的作用，顾名思义，安检部，主要是对系部学生生活安全检查开展工作的，这也是今后的一个主要工作方向，学生会安检部工作计划。在去年的一年里，安检部的工作取得了好的成绩，但也仍然存在着一些缺点的。
下面是安检部对新学期一些工作计划安排：
新生作为我工商学院的新生力量，他们对自己所选学校的第一印象非常关心，所以迎新工作做得好坏就很重要了，安检部将要做得主要工作就是负责好新生的安全，首先，我们将会为负责迎新的其他部门的同学提供好后勤工作，比如给他们抬纯净水，搬一些桌椅，还有就是负责分发安全传单，这点非常重要，因为新生刚来对学校的环境和还不是很清楚，还有就是他们身上大多带了大量的现金，以前学生被骗的`事件是频繁发生的。
每年的运动会，安检部都要做大量的工作，第一点就是对参加运动会的学生入场式的训练工作，以及及时通知运动员检录，一面运动员错过比赛，还有就是运动员的赛后工作送水等。。。
这也是相当重要的，各个学校因为使用大功率电器不当而导致校园失火的事件是频频发生，所以安全宣传就显得很重要了，还有就是配合学校有关部门的寝室安全监察工作了，具体的我们部会让各班负责人现在各班上进行宣传，然后我们会在班会上对每个班进行一些安全知识的讲课。
这期间学校会组织很多的活动，辩论赛，篮球赛等，尤其是篮球赛，我们安检部主要是负责比赛的秩序维持，届时我们会安排同学在现场进行维持秩序，当然，我们系在学期间举行的很多活动，象话剧表演，语音大赛等，我们也会保持现场的秩序的。
以上就是这学期安检部的主要工作计划，最后一点要提的就是，各部门之间的沟通问题了，这也是我觉得上学期做得不够足的地方了，毕竟没一个部门都不是独立的，部门内部部长于干事的沟通尤其重要，干事就是以后的接班人，他们应该及时学的一些经验，所以部长该把对干事的培养看的相当重要。我觉得每个部门应该每隔一段时间开一个小会，一是联络部门内部之间的感情，二来也可以对以后的工作的想法大家来一起构想一下。我们部门以后会特别注意这一点的。
任何一个活动前期工作特别重要，只有在确保前期工作顺利完成才能有活动的成功举行，所以我们在9月下旬就开始我们的前期工作，但我们的前期工作也有些问题需要注意：
1、报名情况
运动会需要各班同学们的积极参与我们才能更好地张开，但这次报名并不理想，x、x级同学没有很好地参与到我们运动会中来，报名情况没有往年理想，这需要我们好好与各班班长、体育委员好好商量、配合，让尽可能多的同学加入到运动会中，所以下次活动肯定要注意与各班班委的交流。各班报名情况我们也没有及时去了解，到最后关头再去了解已经太迟了。
2、秩序册准备
秩序册是我们运动会前期工作特别重要的一部份，所以比赛选手、比赛工夫、人员安排等等都要写入秩序册，这次_x以最快的效率完成了秩序册，但因为在中期没有做好检察工作，没有钉着各班体育委员去校对，导致秩序册出来后出现了很多问题。这需要下次工作注意这点，肯定要让每个班级体育委员认真校对过了，我们才能把秩序册做出来。
3、青年志愿者
这次青年志愿者我们没有招那么多，而且志愿者们的工作分配也出现了问题。在活动中，志愿者也没有很好地帮助我们，希望下次招收青年志愿者时肯定要计算明白，不要招太多也不能招太少，而且对青年志愿者的管理也要规范起来。
4、器材、装备
一个运动会少不了器材跟装备，这些东西需要到器材室整理明白，确定缺少哪些东西，需要怎么解决，明确做好器材管理这块。运动会需要用到很多装备，例如：红白旗、桌椅等等需要一一整理明白，而且要跟借器材、装备的地方商量好，能打张证明，以保证当天运动会所有器材、装备都能就位。
5、记录单准备
比赛过程中所有的数据需要记录，而且也直接关系到各班积分的多少。这次运动会中，跳高的记录单出现错误，因为跳高的记录单于其他田赛的记录单不同，所以要好好准备，细心检查明白。根据参赛人员的数目计算好记录单的数目。
6、宣传工作及其他工作
任何活动需要宣传，宣传好了才能有更多人来参与，所以我们拟定一个宣传计划，包括海报、喷绘、广播等等方法去宣传我们的活动。整理好运动会当天需要的海报、标记等等需要宣传部准备的东西，列张清单给宣传部并过一两天了解下他们的进展。办公室需要给我们准备奖状，包括团体奖状和单项奖奖状，而且单项奖要做好模版打印出来。
7、教师裁判与学生裁判
裁判是运动会中的另一个主角，他们是运动会这部机器中的零件，他们工作不好直接影响整部机器的工作，所以裁判这边也要好好交流。在活动开展前3个星期我们就与体育学院4体本1的同学进行接触，并邀请他们来做本次运动会裁判，还要把我们的项目给他们，让他们把裁判员安排好，印在秩序册中。教师裁判也是一个特别重要的角色，他们要指挥学生裁判的工作，及时调整裁判员们的工作，毕竟老师比学生有经验，这块需要学生科科长和辅导员出面邀请。
总之，前期工作是为了能让接下来的工作更好进行，前期工作的好坏直接影响到我们活动的好坏，可以说前期工作比活动开展更重要，没有好的前期准备就没有好的活动开展。所以大家要认真做好前期工作中的每一点工作
1、学生会成员
学生会成员的工作安排特别重要，他们不仅需要做好自己的本职工作，可能还要及时被调配到其他工作岗位。当天所有工作人员必须在6点到达操场。这次运动会学生会成员大部分在6点4才到达操场，这给我们当天早上的工作带来很多麻烦，因为一个运动会突发事件很多，在当天早上需要集中大家，重新分配工作，看是否有人或者有些岗位可以空出来的，我们可以及时调配。当天也要各场地负责人把场地所需要的器材跟装备带到比赛场地去，确保比赛按原定计划开始。
2、安全问题
安全问题是最严重的问题，所以在前期准备活动时肯定要考虑安全问题，作好安全措施，确保运动员们能顺利参加比赛。在标枪场地和铅球场地拉起防护线，以免同学们进入危险地区。在赛道两边也要拉起防护线，一方面保证竞赛运动员们顺利参加比赛，另一方面也要保证裁判的视野不受干扰。
3、裁判与同学的冲突
裁判员是根据他们的专业知识来评判的，所以一些田赛有它的规则，但我们根本不了解，所以可能会发生冲突。这时我们要好好处理好他们的冲突，首先稳定好裁判的情绪，同学们我们再做思想工作。
在活动当天会有很多突发事件，我们要本着一个原则去处理这些事件：对裁判要听从，对同学要安抚，对同事要严肃。我们不是“学生官”，我们的目的是服务同学，我们做的一切活动都是为了同学，所以我们不能让同学们对我们的工作不满意，如果有班级对我们的活动有意见，我们尽量安抚，不能因为暴躁而发脾气，记住我们学生会的宗旨：服务同学。
我加入学习部已经有x个月了，仿佛昨天还是一个正在学生会年时的大一新生，时间真的过得很快。
依稀记得刚进入校园那会，我大包小包的提着东西走进学校。进入校门，便有热心的志愿者过来帮助我，并且为我引路。到后来，我才了解到，这是学长学姐。当时的我，刚进入校园，从前也只是听闻过大学有各类社团学生会，但是没有想到还有志愿者会来带领我们新生，当时的我，就坚定了进入学生会的心。
能给别人带来帮助，是件多么幸福的事情，正能量是会相互传递的，在学姐的一番介绍之后，我选择加入学生会。但是这其中又会面临种种选择，学生会部门种类很多，颠覆了我的想象，果然，大学和中学是截然不同的两个校园环境，大学学生会的工作内容非常丰富，举办的活动也非常多。
在一番的斟酌和考虑后，我决定加入学习部。因为，我已经在班上担任了学习委员，这次加入学习部，必然是好上加好。还记得我面试的时候，表现得非常开朗活泼，学长学姐们都觉得非常有趣，甚至一度认为，我会加入宣传部。没想到，我回去这么一个文文静静的部分，想必到时候学习部有我，必然会多了几分别样的色彩。
果不其然，因为有我这个开心果的存在，学习我的其他同事也被我影响，渐渐地我们部门工作氛围开始变得很融洽，并且活跃。部长每每在学生会会长面前提起我的时候，眼睛都是亮亮的，眼神里充满的光，说学习部捡到了一个宝贝，不仅工作很积极，效率也很高，关键是非常活泼，现在他才知道，会学会玩是种什么体验。所谓学习部，也确实不应该太死板，就需要有我这样的人去带动氛围。听到部长的夸奖，我很是开心，所以工作的时候更加积极刻苦了。
在我工作的这x个月里，我一直都非常开心，因为，我得到了提升，以前从来没有参与举办过活动的我，到现在已经能够独立策划一次活动了，连我自己都觉得吃惊，但同时我也非常满足，因为自己变得更加优秀了，果然，努力是会有回报的！
虽然我知道，在后面一段时间里还会有转部门的选择，但是我从始至终都是一个非常专一的人，认定了就不会改变。很多时候部长都担心我会被别的部门挖走，看到部长紧张的样子，我既是替他心酸又觉得好笑。
请放心吧，我一直都会是学习部的人！不到最后，我不会放弃，我也知道现在的自己还有很多不足，未来的时日仍需努力！
掐指一算，我已到那里进两个月了，进学生会也两个月了。我有好多话要说，不是唠叨和抱怨，而是我的心里话，我仅有在那里与你们分享了!不知在学生会工作是否很能收益，但我已经明白了我学会了如何坚持不懈!不管以后工作会有多忙多累，收益会有多大多多，我还是会说我能坚持下来的，因为在我面试时我曾坚定地说过我会坚持，坚持，再坚持!也许就是我的这几句“誓言”感动了学姐学长了，他们才录取我的吧!光凭这一点就值得我去为学生会“卖命”了!至少我觉得是这样的。这就是我想要说的，完了!
我庆幸自我能加入学生会，学生会是一个庄严而又忙碌的组织。加入学会生我认识了许多师兄，师姐。加入学生会必须服从组织的指令，学生会有许多规规矩。加入学生会工作的几个星期给我的感受实有体会.总之，加入学生会工作给我的感受是有些累，忙。但我还是很乐意很开心的，我的工作进度已经基本上轨了。我坚信自我将来会做得更好，为我们的学生会贡献自我的一份力，以实际去证明.
学生会纪检部是一个非常特殊的组织，负责管理和监督学生会成员的行为，确保学生会的工作顺利进行。在这个部门工作了一段时间后，我有了一些心得体会，想要与大家分享。
首先，我认为作为学生会纪检部的成员，最重要的一点就是要保持公正。只有公正才能让我们的工作得到理解和认可，才能让学生会的成员信任我们。在处理纪律问题时，必须客观公正地处理，不偏袒任何一方，不受任何外界因素的影响。同时，也需要遵守法律法规，不能超越法律的范畴，不符合法律规定的行为不能被我们认可。
其次，我们需要具备一定的心理素质。在处理学生会成员的纪律问题时，我们往往会面临各种各样的情况。有时候，我们需要处理冲突，需要安抚情绪激动的学生，需要作出公正的判断。这不仅需要我们的智商，更需要我们的情商。我们需要学会倾听，学会同情，并针对不同的情况采用不同的处理方式。
还有一个非常重要的点就是要保守秘密。作为学生会纪检部的成员，我们经常会涉及一些敏感的信息，需要保证这些信息不泄漏出去。我们需要学会掌握好自己的嘴巴，避免把不应该说的话说出来。在工作中，我们不但要保证工作的公正性，还要同时保证信息的保密性，对于我的工作能力提高也非常有益处。
最后，我们还需要学会不断学习。作为学生会纪检部的成员，我们需要了解相关的法律规定和学校的纪律制度。只有在了解了这些规定后，我们才能更好地处理问题。此外，我们还需要不断地提高自己的素质和能力，学习如何处理复杂的情况，学习如何与不同类型的人沟通交流。
总之，作为学生会纪检部的成员，我们肩负着维护学校纪律和保持学生会秩序的重要任务。我们需要肩负起自己的职责，时刻保持公正、谨慎、沉着，做好各项工作，确保学生会的工作顺利进行。同时，我们也需要学会不断地提高自己的素质和职业能力，才能更好地完成自己的工作任务。
当我们对生活产生新的思考时，撰写心得体会不失为一种好的尝试。每一次的心得体会都是我们在自我探索的过程，你知道心得体会的重点包含些什么内容吗？
优点：
1.整堂课课堂结构完整，教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富，能深入钻研教材。教师教学语言规范，讲解简明、生动，学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。
2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数，然后想教师汇报，以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用，符合新课程理念。
3.在教学过程中，陶老师非常重视学生的安全，如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线，并让学生明白这样做的原因。
4.在复习站立起跑姿势后，到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑，进行第二遍跑时，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2个形式，使体育课中的反复训练增加了“变”的因素，提高了学生的学习兴趣。
5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，这样做一是课堂秩序好，二是也能作为剧烈运动后的调整运动。
6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是“长江和黄河”的游戏，在游戏过程中，学生充分感受到了游戏的乐趣，同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。
7.陶老师能作为活动的组织者和参与者，参加到学生的游戏中，体现了新课程的理念。
8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导，结合学生自评，以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方，学生发言比较踊跃。
终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分A+，考试分A，最终分数是A，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。
或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。
通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!
通过一学期的体育课教学，我觉得我们的身心更加的健康，他们的精神生活也更加的有意义。
我们的生活中有很多的压力，这个时候是我们最需要面对的，我们需要调节自己的心态，因为压力总是会有的，但并不会让我们感到很难过或者不适应，我们要做的就是调节好自己，然后继续下去，这样我们可以做到我们想要的一切，就是不让自己后悔。
首先，我们必须学会调节自己的情绪。在体育课中，我们总会遇到一些意想不到的事。比如说有人晕头转向，我们会受到惩罚，我们应该学会换位思考，而不是站在对方的角度来看待事情。在课余时间，也会发现一些人，他们身上的担忧，会有一些不好的习惯，但是我们不能一味的抱怨，更应该主动去找出原因，并且改正。
其次，我们要学会与同学们沟通。在体育课中有很多事情是不能用语言表达出来的，所以我们需要多与同学们沟通与联系，了解他们的想法，并且要让他们也感受到我们的温暖。
再次，我们应该学会尊重和善待他人。在体育课上，我们要尊重他人的劳动成果，尊重他人的劳动成果。当他人意见不统一或者做出一些对他人不利的事时，我们需要做出正确的对待，这样才能够做好我们的事情。
最后，我们不能再以教师的身份去要求学生。我们要从学生的角度去考虑事情，尽我们所能帮助他们解决问题。我们不仅要学会理解他人的想法，而且还要学会站在一个他人的角度来对待自己。因为我们要尊重和学生的意见，并且要学会在他人需要帮助时，给予理解和支持。
以后的学习中，我会努力提高自己的自身素质，让自己做得更好。
武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。
武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？
武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术
武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。
武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。
对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。新课标下该如何上好一堂体育课？为此，me提出一些肤浅的看法和观点，与广大体育教师交流。要上好一堂体育课，me认为：体育教师首先应该“用心”去投入，并做到“三个追求”：一、追求真实的课堂；二、追求有效的课堂；三、追求理性的课堂。具体的是：
1．用心去理解《新课标》，落实课程理念
在新课改革中，me们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？即新课程到底是什么？
第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。
me认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。
二．用心去设计教法和布置场地器材
精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。me认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像me们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是me们体育教师的职责，只要充分发挥me们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的'工作能动性，“勤定能补拙”。
三．用心去让每个同学们能够“动”起来
要上一堂好的体育课me认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望……
今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。学校体育课程改革的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让学生承载一定的运动负荷。me们体育教师要在体育改革中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把体育课上成“休闲”课。
四．用心去关注“每一个学生”
世界上找不到两片完全一样的树叶，教学中me们也找不到两个完全相同的学生。《体育与健康课程标准》中提出了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的要求。由于受先天遗传、后天环境的影响，学生在身体条件、心理、兴趣爱好、运动能力等方面会呈现出千姿百态、多种多样的差别，差异是一种客观存在。要实现新课程标准下的“教育平等”，me们在体育教学中教师要关注“每个学生”，对“每一个学生”要确定层次水平目标，寻求适合学生的有效的教学方式，有针对性地因势利导，帮助学生认识自己的优势，发展自己的潜能，真正让学生在体育课中找到属于自己的乐趣。
结束语：
本次改革是课程改革不单是教学改革,要甄别传统的课堂教学内容、改进教学形式与方法,推进校本教研促进教师专业化发展,让学生们喜欢学乐意学体育并学会和会学。
体育教师应该在新课程标准的指导下，打破传统的守旧的习惯和方法，让me们一起在新课标准的指引下，在中小学体育教学的这块沃土中，辛勤的播种、耕耘，力求来年的丰收。在此me们更希望每一个学生都能发自肺腑的高呼“me喜欢体育运动，更喜欢上体育课”。
足球课感想
步入大学已经将近一年了，在这一年里，我学到了很多，也感受到了很多与高中不同的地方，体育课就是其中之一。
高中的体育课从来就没有被重视过。体育课上，不是闲逛就是几个人踢足球，或者被其他课程挤占。但是在大学里，体育课作为一门必修课，学校给予了足够的重视。经过了大一上学期半年的基础课，我们能够自由选课了。毋庸置疑，我选择了最爱的足球课。一直以来，足球都是我的最爱。
在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。
首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。停球、短传、长传、跑动传球、掷界外球等等，这些之前在比赛中也曾有涉及，但是没有系统的、科学的进行过学习，只是凭着自己的理解去做。上课足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。
最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。总是个人技术再华丽，你过得了一个，过得了两个，但是终究不能把所有人都过掉。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。
还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。
足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。
王克2010200086
今天是个晴天，太阳高高挂着，向着我们微笑；鸟儿叽叽喳喳地唱着，跟我们问好；同学们也全体出去，一节热闹的体育课开始了。
全体立正！只见程老师喊起了响亮的口令，我们一个个站得笔直笔直的，一定得让活动的时间更多，程老师一会儿跑到男生前，一会儿又走到女生前，终于喊了四个字活动去吧，我们一个个就像自由的鸟儿，飞了出去，有的去抢篮球，有的拿起绳子跳绳。我跟一些女同学则在找紫藤种子，只见一片片泥土上几乎盖满了紫藤种子的棉被，这可要考我们力气的时候了，它的被子外面一层是绵的，可好剥了，但里面却不堪设想，居然是木头，这下可难倒我们了，这木头这么坚硬，可要费尽力气才能成功取出紫藤种子。我们一个个都很失望，这样该剥到什么时候哇？正当我们垂头丧气时，只听啪的一声，大力士小敏掰断了木头，一颗颗圆圆的，鼓鼓的紫藤种子便一下子弹了出来，都弹到了我的脸上，鼻子上。啊！好凉爽啊！我看了兴奋不已，连忙把这些费了九牛二虎之力才得到的宝贝都小心翼翼地给裹在纸巾里，怕它们受到任何损伤。
我们都一个个急着去问小敏是怎么办到的，小敏一边做着示范，一边仔细地讲解给我们听，于是，我们便齐心协力，小朱，小张和小王去找紫藤的绵被，小俞，小敏，小严和我分别来剥，经过我们的努力，紫藤种子便越来越多，我们的心情也随着一颗颗种子的诞生，也变得愉快起来，个个脸上都露出了灿烂的笑容，一定没想到吧，紫藤种子大约有一百多颗呢！
你听，整个操场不时地发出啪啪啪的声音，就好像一首快乐的乐曲传遍了校园的各个角落。
体育课感想
来到大学后，大学的体育课给我的感受和高中完全不同。
在高中，如果体育课没有被其他课程挤掉了，那么基本上就是打篮球玩掉了，我从小就体弱多病，经常在体育课被同学笑话，所以对体育更加没有信心，每次上体育课一旦允许自由活动，就会跑回教室自习。因为高考不考体育，所以也就不重视。
到了大学以后，明显就感觉体育课的严肃性和重要性，首先体育课时占学分的，这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的，但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动，老师教给我们了很多的体育知识：我明白许多东西是不能靠蛮力的，比如说实心球的投掷就要求我们全身的协调性；老师也教了我们合适自己的锻炼方法。我也比较自觉的坚持每周在周三和周五锻炼身体，尽管每次都是跑在班上的最后一位，但是我还是感觉到自己的身体素质有很大的提高。在充满压力的大学生活里，身体非常痛苦的跑步，反而让我的内心无比轻松。
当老师告诉我体育测试时跑三千米，简直把我吓倒了，这是我从来都没有跑过的距离，以前也只在运动会里看别人跑过。在之前的期中体育测试里，我是全班体育一千米唯一都没有跑进4分30秒的人，我想我3000米肯定要挂了，甚至能不能跑完都是问题。于是我只抱着锻炼身体的想法参加了测试，但是我最终在及格时间还有17秒结束的跑完了我人生的第一个三千米。也非常感谢体育老师能在倒数第二都套了我一圈时候还能够等我一个人。
作为21世纪的接班人，国家要求我们能够德智体全面发展，但是由于高考体制的原因，包括我在内很多学生都没有一个健康的身体，身体是革命的本钱，大学体育课帮助我们在将来离开大学走入社会的时候有一个合格的体质，完成个人和国家的梦想。感谢体育课！
转眼间一学期又过去了，真是恋恋不舍，很高兴这学期选上了乒乓球的课程，我从小就喜欢这项运动对练习打乒乓球充满了热情，记得小学的时候一下课就和同学们冲出教室到操场上去打乒乓球，每次打球的时候都是那么快乐。可是进入初中高中以后由于学习的压力就几乎没有练习乒乓球了可是我一直喜欢着这项运动，现在进入大学了有时间练习了。这学期我选择了乒乓球课程，在这个课程中，我重新找回来了当初童年了欢乐和记忆，可是由于长久没有练习，技术比以前差了很多，不过，在老师的指导和同学们的切磋中，我的技术有了很大的长进，现在任然喜欢这这项运动，另外还有一个收获，我真的认识到生命在于运动，由于以前缺少运动，身体素质就一直不好，经常生病，这一学期我经常到操场上锻炼，感觉体质增强了很多感冒也没有了。现在我越来越喜欢运动了，他使我身心愉悦。大学体育是衡量大学生是否德智体等全面发展的重要指标之一。当代大学生应当重视体育，积极参加体育活动增强体质。有好的身体，才能顺利完成学业。
最后总结一下，课程中的比赛环节，虽然我们组没有取得最好的成绩，但也还不错取得第三名。我们组组员之间很团结协作竞争意识强，能力也很强。这次活动给了我一次很不同的体验，让我收获很多。
内容提要：入学来这一年体育课学习武术，上半年学了三路长拳。通过武术学习，我学到了很多，不仅仅是一些动作，还有许多更深奥的东西。有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。经过这个学期的基本武术的学习，我感触颇多。
武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。首先我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。在漫长的历史进程中，不同时期对武术的概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。
其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我们还可以从中学到更多，更深奥的东西。
1、锻炼意志，培养品德
练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。在武术发展的历史长河中，武术和各门派都有自己的规范和崇尚的武德但从中也可以看到，在中华民族文化和整个氛围中，它们受民族精神和传统文化的影响，也逐渐形成了一种世代相传的、被人推誊和各派所共有和认可的思想观念，这一思想观念就是蕴藏在武术文化深层的武术精神。因此，中华武术精神并不代表各门各派的“术”和“法”，也不是武术技击的某一种功夫和武德，而是受中国文化和中华民族精神影响的，贯穿于整个武术发展史的思想精髓。概而言之，武术精神通过三个层次表现出来：
第一个层次为个人和武德修养它要求所有习武者都要“尊师重道”，做到“孝悌仁义”，“技道并重、德艺双修”，“切戒逞血气之私，好勇斗很之举”；
第二个层次表现为集体的道德观念。它要求所有习武者和武术团体应“扶危济贫，除暴安良”，做到“公定”、“安民”、“匡扶正义”、“见义勇为”和“以武会友”；
第三个层次表现为爱国主义的精神。它要求所有习武者和武术团体必须“精忠报国”，练武的目的在于“强种御侮”和“爱国、修身、正义、助人”。
我们这一代有许多都是独生子女，什么事情都靠父母，这是我们这一代的悲哀。我们应该重视锻炼自己吃苦耐劳的精神，通过武术学习，我们开阔了视野，磨砺了意志。这对我们以后的人生路有着大大的帮助。
2、提高素质，增进素养
我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。
当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。
武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感情色彩的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和快感。
3、武术价值
武术在教育上已经列为宏扬民族文化，振奋民族精神的一个重要教育手段。武术在理论和实践方面近几年获得了极大发展，成为中国传统体育的主干，以鲜明的民族特征成为华夏文化宝库中的珍品。同时集哲学、文化、医学、养生、军事、美学及体育等诸多要素于一体的特殊艺术形式。这充分体现了武术具有诸多的价值。其中最为突出的是武术的教育价值。国家教育部及相关部门已把武术列为中小学的必修课，以此来教育学生。武术的各个门派都非常注重武德的培养，强调“道与艺”统一，提倡“未曾学艺先学礼，未曾学武先学德”。文贵文风，武重武德，重“仁爱”而非残忍的思想，讲究以理服人，决不以武艺高而逞强。在技艺上，武术主张不是积极地引向外在的显示，而是导向内心的自修和自审。武术讲究心身合一，内外兼修。在我国经济迅速发展的，力求改变和提高整个民族素质已相当重要，推广习武，宣传武德，会对人们树立良好的道德起促进作用，使整个社会观念和文化气氛进一步向好的方面发展。
我认为武术是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，不仅如此，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，虽然武术就要结课了，但我以后会还会继续不断的学习武术。
也谢谢老师这一年来的认真教诲。我感觉老师的教法和同学们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，让我受益无穷。我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。
在此我想真诚地说一声：谢谢老师。
上面所说的只是我自己的一些感受和看法，所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧！
时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。
一、亮点突出
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题体育课听课心得体会及感受心得体会。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。
二、三人制执法
为了能更好的完成这次执法工作，更好的给各代表队一个满意的结果，本次比赛的组委会特别提出：三人制裁判。在基层比赛这是第一次实施，对于我们来说这也是一次新的尝试
专业知识学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了体育课听课心得体会及感受体育课听课心得体会及感受。
临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况：应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。
三、裁判在执法过程中的交流
在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判、错判的情况，怎么办呢?我总结了一点：学会交流。交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法、公平执法体育课听课心得体会及感受心得体会。
四、裁判的表演舞台
只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。
总结：
在这次比赛中，我学会了“三人制”的裁判执法知识，裁判的跑位、
这次体育课测试400米，听到这个消息，许多人都啊了一声，只有少数几个人无动于衷，而我就是其中一个－－我对我的400米很有自信。
体育课上，老师宣布开跑，第一组中有一只个人的装备简直太齐全了：2000元的篮球鞋，名牌运动衣裤，他就是我们的体育委员－－陈煦童，平时跑的不快，但穿上这史诗级的装备就不好说喽！果然，一吹哨他就冲在最前头，那沉稳的脚步十分的接地气，好似一辆冲锋的坦克。成绩出来了：1分21秒，这是要逆天的节奏啊！
第二组中的大黑马是短跑之王陈逸韬，注意！他仅仅是短跑之王，可这次也如吃错药一般，疯了似的狂跑，好像终点有一百万等着他。跑的时候，身形如鬼魅似猎豹，连头发都飘了起来，成绩为：1分20秒。
我捏了把汗：我这次还能登上第一的宝座吗？轮到我了，我在起跑线上等老师发令。风呼呼地吹着，像是要助我一臂之力，哨声一响，我如风一般开始狂跑，跑着跑着，我觉着整个人轻飘飘的，两耳生风，如沐春光，知道了什么是速度。我开始想像自己是一匹烈马，闭起双眼，撒开四蹄在辽阔无垠地草原上狂奔。前三圈就这么行云流水般跑完了。可到了第4圈，我开始乏力，如同逆水行的鱼。刹那间，我便又开始像打了鸡血般地狂奔，我要做烈马中的战斗机！终于，我冲过终点，取得了一个让我骄傲的成绩：1分17秒，全班第一！
奔跑吧！孩子，当你感到乏力时，一定要再冲刺一次，因为你已离终点不远了。
体育课心得体会 05-02
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