复盘心得体会(精选十三篇)

时间：2023-09-11 复盘心得体会

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复盘心得体会 篇1

学农的这一段日子对于我来说真的很特殊，意义重大。很难说得清我得到了什么，可是心灵上的确是受到了触动，或许要过很久才能感知。在这个繁忙的大都市里，无论你走到哪里都感觉不到一点简便与安静，总是让人的每一根神经无休止的在运动着。此刻每个家庭基本上都是一个独生子女，父母当然心疼、宠爱自我的子女，日复一日、年复一年导致我们的脾气暴躁、孤僻、任性，这些基本上都是环境给我们造成的因素。如今告别喧闹的大都市，兴高采烈的踏入恬静幽闲的小村镇，耳边不再是杂乱的噪音，匆乱的脚步声了，取而代之是和谐的自然音律：悦耳的鸟鸣声，潺潺的流水声……浸润在自然的怀抱中，尽兴的享受大自然赐予我们的和风细雨……来到学军基地给我的第一感觉就是这边的环境出奇的好，空气是那么清新，虽说阳光不明媚（因为那天是阴天）可是我们的心境却十分“晴朗”。来到寝室，我们自我把事情打点好，心境都很激动，因为这也算是我们一次小小的独立呀！告别了紧张的学业，乘着秋色开始我们的学农活动。抑郁、挫败、悲哀的情思早已抛掷于脑后，尽情的享受着，享受着……六天四夜的学农生活一转眼就过去了，学农前，怀着迫切的心境盼望着到时能与同学们尽情畅谈到深夜，无拘无束地活动，在蔚蓝的天空下，在清

新的空气里，在一望无际的田野上放松心境，打开心扉，拥抱大自然，领略秋的气息。学农结束后，这些完美的愿望虽然有些只是影影绰绰，似乎都是影像，但大多都一一成为现实。

在学农生活中，还举行了拔野草，等活动，除了这些活动以外，还有些杂事要说说。

这两天教师可算是辛苦，白天要与我们一同参加活动，到了晚上还要来回穿行于寝室之间，同学们不得不按时睡觉，躺在床上，想说话还得提心吊胆，把声音降到最低，只因教师“神出鬼没”，也许就在自我的寝室里守株待兔。

学农的机会对一个人来说并不多，所以我十分珍惜它。经历后，才明白珍惜的是一种新的生活，纪律上的严格要求，有序的生活方式，都是同学们难以忘却的，而我也由衷地感受到了这次活动的价值和收获。

这次学农活动让我们暂时离开这个繁忙的大都市，让我们的耳朵稍微清静一下，也能够让我们到乡间去学习一些我们在课本上学习不到的东西，让我们也亲自体会一下乡间的生活。

复盘心得体会 篇2

一个星期的军训，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的队友配合，那么始终无法获得最后的成功，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开始穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹,那这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今天，直到此刻，我们还依旧不断的努力着，配合着，适应着，将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。

世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果.

军训的生活匆匆的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一开始的抗拒，到最后的服从。这样之间的转变，不知在何时已悄悄的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时光，我想，那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦，也没有什么绝对的快乐，细细的咀嚼生活的点点滴滴，你会发现，原来人生的道路是如此多彩。

我们是军中绿花在太阳下怒放，在雨中成长!绽放我们的青春，挥洒我们的热血，用激情与朝气去赢得灿烂的明天!

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炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训单调烦躁，军训艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦军训中的忍耐、坚持、顽强短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整齐、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊!操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊!我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲劳，我们自豪极了!在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟;在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着!

稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕这些声音依然还在我耳边游荡!对了我们军训还有比赛，我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧结和在一起，说明我们大家是团结的。

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的成绩。

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军训，对于我们这一群才刚刚结束暑假的新生来说，是怀着激动又欣喜的心情迎接着它到来的。在这期间，我亲身体验了军训的辛苦和劳累，但是，这次军训，让我收获到了很多。

一、累

每天吃完早餐后就得以F1的速度冲下去集合，开始训练。每天站军姿一小时，刚开始的时候，我还觉得很不适应，才站一会儿，腿就酸了，站完时，差点就要趴下去了，现在，我越来越得心应手了，随便站一个小时，没问题。军训给我带来的好处就是：可以锻炼以及增强我们的身体素质。然后我们便训练蹲了，我刚开始蹲的时候还觉得没什么。等过了十几分钟之后，我的腿就觉得好麻，好酸。但我一直想着坚持，坚持，再坚持。又过了十几分钟后，我就明显感觉自己不行了，我不断的转换姿势，但是还是感觉腿好酸，好痛，就当我要坚持不住的时候，一道哨声救了我们，那时候，我的腿已经麻的站不起来了，我勉强支撑这站起来，又因为双腿一软，又趴下去了，幸好旁边的同学扶了我一下，我才得以站起来，不过我的腿抽筋了。在那时候，我感到军训虽然辛苦，很累。但是可以让我们养成不怕苦，不怕累的精神，遇到困难能够勇往直前、不逃避、不退缩的精神。军训能够磨练我们的意志力。这样的军训，挺好。

二、严

我们的某教官对我们的要求很严格，很高。我觉得，他是一个有强烈责任心的人，他也是一个很好的教官。在训练的时候，他会时时刻刻盯着我们，我们在队列里开小差，做小动作，讲小话，他准能在第一时间发现。我其实很佩服，很尊敬他的，所以无论他要求我们做什么，我不管多辛苦，总是坚持完成。他为了我们能在会操表演时能拿到好名次，不停的训练我们，为此，他的嗓子都吼嘶了，有时，还说不出话来了。他为我们付出了很多。我们也很努力的想要达到他的要求，可以说，我们同时都在努力着。在会操表演时，虽然出现了一点点小差错，但是最后那如雷贯耳的掌声响起的时候，我知道，我们成功了，我们的努力没有白费。那一刻，我差点热泪盈眶。军训给我带来的好处是：能够让我们有集体荣誉感，让我们有责任心。俗话说：吃得苦中苦，方为人上人。我相信，在某教官的严格训练后，我们在思想上，在行为上，都会发生翻天覆地的变化。那是变得更懂事，更成熟。养成良好的习惯，努力学习。嗯，我一定会的。

努力，努力，再努力。

坚持，坚持，再坚持。

努力创造奇迹，坚持就是胜利。这就是我在军训期间所感悟的最重要的心得体会。

复盘心得体会 篇3

11月28日我们踏上了通往浏河营地的车子，开始了我们为期6天的学农活动，在车上时，我期待着这次的学农生活，对于这一次的学农生活我心中充满着新鲜感。

背着沉重的行囊，走下长途汽车怀揣着对于将来6天生活的期待与不安我们到达了我们的目的地浏河营地。

来到营地后首先进行了入营仪式，入营式上营地老师对我们解释了学农活动的意义以及我们学农的内涵及目的，也表达出他们对于我们的鼓励。入营式充分体现了老师对我们的期望以及老师对我们的要求。

入营仪式后我们来到了寝室开始整理内务。在这一周里寝室就好比我们的另一个家，我们需要尽心尽力的打扫。在打扫中锻炼我的自理能力，让我从刚进寝室时时的忙乱慌张不知从何下手变得得心应手，在这里我养成了自己动手的习惯，让我的自理能力得到了很大提升。

这次的学农活动主要有挑菜，访问附近村子的村民，拔萝卜，翻地，开心农场，施肥，做草编，种菜，听农业报告。这些活动不仅是考验我们的耐心与技术，更多的是配合，分工明确才能完成任务。

翻地施肥是这几天中最累的活，因为我们组少了一个男生，所以我就顶替了男生肩负起翻地的工作我认真的照着营地指导老师的示范翻着地，结束后看着我的劳动成果心里别提多高兴了。施肥也是一件苦差事，因为它需要我们站在马粪堆前铲起一桶桶的马粪再运到田里去，这时我又发挥起我不怕困难的优点肩负起铲粪的工作，而其他人则肩负起了挑粪以及将粪均匀的施在田里的工作，大家分工合作着一起为了同一个目标努力。后来在集合时营地指导老师表扬我是他见过的几批学农的学生中表现最好的一位，这让我的心中如吃了蜜一样甜，心想果然是一份劳动一分收获虽然当晚我便腰酸背痛但是我还是觉得很有意义。

相较于翻地这一类工作，开心农场便简单许多，但它对于我们来说仍然是一次挑战，因为我们都是只吃过猪肉没见过猪跑就是只吃过饭却没有做过饭的人，因此这个任务对于我们来说又增加了一层难度。但是我们组的10个人之中，无论会不会料理，没有一个人在任何一刻袖手旁观或者无所事事，大家总是想尽办法轮流补替必须的工作。所以，到了最后，我们安全地完成了任务，虽然卖相不好但是味道确实是不错的。

为了更加了解当地的风土人情，我们去了当地的村子做了一次访谈，从村民的口中我们知道了这个地方的由来以及这周围的环境及这里特有的风土人情。

这一次学农之于我就如一杯清神醒脑的冰水，因为这次学农不仅仅是在技能上对我的一种培训，锻炼了我的身体，更是精神品质上的一个历练和提升，同时，它也给了我们这个集体发挥凝聚力的机会。我一直相信，人总是在磨练中成长，而这一次的学农就是我成长路上的催化剂，它洗净了我身上的喧嚣及灵魂中的骄奢，让我的心灵得到升华。

时光飞逝，为期6天的学农生活就这样结束了虽然这6天是短暂的但也是充满意义的。

学农让我学到了一定的独立生活的能力和自理能力，养成了自己事情自己做的习惯；培养了我的集体荣誉感；增强了劳动能力；也增进了我与同学间的友谊与默契。在这次学农活动中我学到了很多，这些东西足以让我学习并回味一生。

安亭高级中学高二：任晶晶

复盘心得体会 篇4

复盘第二章读后感心得体会

第二章是本书《复盘整理术》中的重要章节，通过对自身行为和思维方式的复盘，我们可以发现自己存在的问题和局限，并从中汲取经验教训，改进自己的表现。在阅读完这一章后，我从中获得了一些宝贵的心得体会。

首先，复盘是一种高效的学习方式。复盘的本质是整理和反思自己的经验，从中寻找问题和解决方案。在实际应用中，复盘不仅帮助我更好地理解自己的行为，还让我对自己的能力和视野有了更清晰的认识。通过复盘，我可以及时发现自己在某个领域的不足之处，然后制定相应的学习计划和行动计划来加以改进。这种主动的学习方式使我能够更快地提升自己的能力，并实现自己的目标。

其次，复盘可以帮助我认识自己的思维方式和心理状态。在进行复盘时，我不仅要审视自己的行动和过程，还要深入分析自己的思考过程和思维方式。通过对自己思维方式的复盘，我可以发现自己思维上的局限和盲点，从而更好地调整和改进自己的思考方式。同时，复盘也让我认识到自己在不同心理状态下的表现和影响，从而有针对性地调整自己的情绪和心态。这种认识对于提升自己的人际交往能力和情绪管理能力有着重要的作用。

第三，复盘是一种持续成长的方式。复盘不仅仅是对过去经验的反思，更是对未来的规划和预设。通过反思和总结过去的经验，我可以得出一些行之有效的方法和策略，然后把它们应用到未来的实践中。通过不断地调整和优化自己的行动，我可以在实践中持续地成长和进步。复盘让我明白了成长是一种积累和螺旋式上升的过程，只有不断地总结经验、吸取教训，并在下一次实践中加以运用，才能实现个人的长足发展。

最后，复盘需要坚持和自律。复盘毋庸置疑是一项高效的学习方式，但要想在实践中真正受益，就需要具备坚持和自律的品质。只有坚持每天反思自己的行动和思维方式，才能找出问题和改进策略。而自律则是指在实际行动中，能够遵守自己制定的计划和目标，严格要求自己并做到坚持。只有在坚持和自律的基础上，复盘才能真正地发挥出它的作用，并对自己的成长有着实质性的推动。

总的来说，复盘第二章给我留下了深刻的印象和重要的启示。通过复盘，我不仅能够更好地学习和成长，还能够认识自己的思维方式和心理状态，并在实践中不断优化和提升自己的表现。但要想真正受益于复盘，就需要坚持和自律，将其融入到自己的日常生活和工作中。只有这样，复盘才能成为一种习惯和自我提升的有效途径，帮助我实现个人的成长和发展。

复盘心得体会 篇5

在一学期里，本人在学校的工作安排下，担任了__物理教学工作。一学期以来，在学校领导的关心、支持下，尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下：

一、教学工作

在教学工作上，根据学校的工作目标和教材的资料，了解学生的实际状况透过钻研教材、研究具体教学方法，制定了切实可行的学期工作计划，为整个学期的物理教学工作定下目标和方向，保证了整个教学工作的顺利开展。

在教学的过程中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在教学之前，认真细致地研究教材，研究学生掌握知识的方法。透过钻研教学大纲和教材，不断探索，尝试各种教学的方法，以"如何培养中学生创造潜力"教学实验专题。

用心进行教学改革。用心参加市教研室、及学校组织的教研活动，透过参观学习，外出听课，等教学活动，吸取相关的教学经验，提高自身的教学水平。透过利用网络资源、各类相关专业的书报杂志了解现代教育的动向，开拓教学视野和思维。艺术需要个性，没有个性就无所谓艺术。

在教学中尊重孩子的不同兴趣爱好，不同的生活感受和不同的表现形式，方法等等，使他们构成自己不同的风格，不强求一律。艺术的魅力就在于审美个性的独特性，越有个性的艺术就越美，越能发现独特的美的人就越有审美潜力，越有创造力。

所以，在中学物理教育中，有意识地以学生为主体，教师为主导，透过各种游戏、比赛等教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习用心性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。让学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式，在进行艺术创作时充分得以自由地运用。

二、第二课堂的开展，因材施教，做好培优工作

抓好第二课堂，实施素质教学。根据本校学生的基础，发掘有物理兴趣、特长的学生组织他们在第二课堂进行培养，并按年龄、基础等状况分为物理兴趣小组初级班和创作班。按实际状况采用不同的计划、步骤，方法，进行有效的培训教学。学生经过一个学年有计划、有步骤的培训后，物理水平有了很大的提高。

在学校的支持下建成本校特色的物理，各同行我校学生的物理有着较高的评价。并在精神上支持我们的'做法。并在必须程度上提高了我校的学习氛围。

在这一学期的工作中，透过和同事共同的努力，提高了我校的物理水平，取得必须的成绩。但在教学工作中，自身尚有不足之处，还需继续努力提高自身的潜力。寄望于下一学年度为提高我校学生的物理水平，营造校园的文化气氛，促进我校素质教育的发展作更大的努力!

教学过程中，我觉得主要是针对以下几方面进行：对数学概念的反思、对学数学的反思、对教数学的反思。

1、重视视基础知识、基本技能的基本方法的反思学会数学的思考。

高中数学的教学目标是让学生学会数学。对于学生来说，学习数学的一个重要目的是要学会数学的思考，用数学的眼光看世界。而对于教师来说，他还要从“教”的角度去看数学，他不仅要能“做”，还应当能够教会别人去“做”，因此教师对教学概念的反思应当从逻辑的、历史的、关系的等方面去展开。

下面从不同的角度来看：以函数为例从逻辑的角度看，函数概念包含定义域、值域、对应法则等以及单调性、奇偶性、周期性、对称性等性质和一些具体的函数，这些内容是函数教学的基础，但不是全部。从关系的角度来看，不仅函数的主要内容之间存在着种种实质性的联系，函数与其它内容也有联系。方程的根可以作为函数的图象与x轴交点的横坐标;不等式的解就是函数的图象在轴上方的那一部分所对应的横坐标的集合;数列也就是定义在自然数集合上的函数;同样的几何内容也与函数有着密切的联系。

2、学生学数学的自我反思

高中数学与初中数学最大的区别是从实际的算到理论的思。当初中学生第一次走进高中数学课堂时，他们的头脑并不是一张白纸对数学有着自已的认识和感受。教师不能把他们看成“空的容器”，按着自已的意思往这些“空的容器”里“灌输数学”，这样常常会进入误区，因为师生之间在数学知识、数学活动经验、兴趣爱好、社会生活阅历等方面存在很大的差异，这些差异使得他们对同一个教学活动的感觉通常是不一样的。要想多“制造”一些供课后反思的数学学习素材，一个比较有效的方式就是在教学过程中尽可能多地把学生头脑中的问题“挤”出来，使他们解决问题的思维过程暴露出来，使他们感到数学中的问题所在，思路的矫正，以及对数学更深入的理解。

3、教师对教数学的反思。

课堂上学生是主体，教师是主导，教师要围绕着学生展开教学。在教学过程中，自始至终让学生唱主角，使学生变被动为主动，让学生成为学习的主人，教师成为学习的领路人。教得好本质上是为了促进学得好。但在实际教学过程中是否能够合乎我们的意愿呢?我们在上课、评卷、答疑解难时，我们自以为讲清楚明白了，学生受到了一定的启发，但反思后发现，自已的讲解并没有很好地针对学生原有的知识水平，从根本上解决学生存在的问题，只是一味地想要他们按照某个固定的程序去解决某一类问题，学生当时也明白了，但并没有理解问题的本质性的东西。