在日常的工作中也会有不一样的感受，此时我们不妨将这些想法写成一篇简单的心得体会。当灵感来的时候，我们要及时写下心得体会，记录自己的想法，推荐一篇网络文章讲述的是“备课心得体会”希望各位喜欢，一定会有助于你的内容！此外，关于范文大全，您还可以浏览租用合同精选。
作为教师我们都知道，课堂教学的基本步骤就是备课、上课、课外辅导和批改学生的作业。
备课就是对课堂教学的整体设计。而备课时上课的准备，事实表明，一堂课的成败与备课是否充分有着直接的关系，教师只有把教材理解得透彻，对学生情况了解的清楚，选择好教学方法，设计好教学步骤，才能有效地把知识和技能传授给学生。
老师又讲了怎样备课？主要是从三方面来谈的：首先是钻研教材。认真钻研教材，做到了解教材内容，领会教材的精神实质，明确教材的重点和难点，挖掘教材的思想性，掌握教材的系统性和连贯性，做到融会贯通，也就是把教材内容变成自己的东西，使自己的情感和教材产生共鸣，然后再把教材通过恰当的形式和方法传授给学生。
接下来就是要了解学生。“知人才能善教”，教师不仅要了解学生的思想、学习、生活、负担等情况，做出准确的估计，而且要了解学生对听好这一课的准备如何，基础知识、理解能力和思维能力又怎么样？难点、疑点在什么地方，对教师所涉及的方案能否接受，还要估计到学生可能提出的问题，以及教师如何有针对性的提问学生等等。只有这样才能
更好地发挥学生的积极主动性、教学就会见成效。
还有设计教学的全过程。其中就有学期教学的全过程，包括学生基本情况的分析、本学期的教学任务及要求、教学进度的安排、教学措施、考试考查安排。
怎样编写教案？我想对于我们这些年轻的刚走向新的工作岗位的教师来说，更应该好好学一学了。教案的格式严格的可以分为十二中，其中最重要的六种是：课题名称、教学目标、教学重点难点、教法设计、板书设计、教学过程。 我先来谈谈教学目标，新课改的要求下教学目标包括：知识目标、能力目标和情感态度价值观目标。其中知识目标要用了解、懂得、明白、学会、掌握这些词汇来表述，表述必须用结果的词汇，不能使用过程的词汇。而能力目标是针对于本节知识的能力，不是课堂以外的知识而来的。要注意教学目标与教学内容相吻合。
同时我们还要明确常用的教学方法有：谈话法、演示法、练习法、教授法、讨论法、实验法、自学指导法。那又如何选择教学方法呢？我们要根据教学目标、教学任务来选，根据学科特点、学生特点选，优化组合教学方法，其中讲授法是传递教授式，用任何一种方法都可以来弥补它。
备课、上课是我们教师必须掌握的教学常规，在即将走上新的工作岗位，我一定要认真地去备好每一节课、上好每一节课，还要结合今天陈老师所讲的每一个环节的具体内容、
格式、要求、形式等方面去做。不断总结经验，努力完成所承担的教学任务。
今天是12月17号，是12月月考的第一天，说起来很巧合，上两次培训都分别遇到第一次月考和期中考试。下次的话，应该就是期末考试了吧。也预示着上学期的培训接近尾声了，真有不舍的感觉。
上午我们进行了有关怎样备课的培训，我们还分为好几个组进行讨论。周对我们上次的调查问卷进行了分析，真是佩服他工作的细心。回想一下，我作为班主任，对于的调查问卷并没有做到如此细致的分析和总结，看来以后的工作又有要改进的地方了。
怎样备课，在学期开始到现在，老实说，备课都比较匆忙，因为班主任工作较多，备课的时间并不是很多，往往到了前的一天才去翻阅资料准备。而且有不利的因素，因为我往往是一个早上上四节课，一个早上下来，给我改进上课程序的时间基本也没有。不过幸好即时改进的能力较强，会感觉到上了一节之后，第二节开始就顺畅多了，有组织条理多了，学生也更加容易接受了。（这样的话对于第一个上课的班不公平）所以决定：以后尽量提前备课，通览教材，同时认真突破重点难点，多和生活实际联系，让学生能学会物理，喜欢学物理。下午的培训，是去华侨中学观胡石安老师的课——作用力与反作用力，在观课的一个星期前已经完成了这个课时。
上课期间，胡老师的语言风趣，对学生很多的鼓励和引导，同时条理很清晰。但是令我很吃惊的是：胡老师在作用力与反作用力的概念这块花费时间不多，而学生基本上接受了，接下来的应用花的时间比较多，学生基本都能回答！我认为胡老师上课的跳跃性是比较大的，马上想想自己的学生，如果我对桂山中学的学生这样子上课，他们能弄懂吗？心里没底，觉得不太可能，但是想想：桂山中学的学生相比于华侨中学的学生并不会相差得远啊，怎么上课区别那么大？于是在观完这个精彩的课后，我对胡老师提出来一个问题：胡老师，请问这里是否按成绩好坏进行分班？果然，得到的答案是刚才听课的班是这里最为重点的班，怪不得基本上都能够弄懂，而我们桂山中学是没有分重点班和非重点班的。转念一想，这样的话有利于因材施教，但是对于低段的学生所造成的压力可是比较大的。
观课回来，马上试着把彻底讨论应用到我们第三章的复习中，发现收到的效果还不错。
几年来我们学校实行了集体备课，尤其进入初三以来，我们更是把集体备课落到实处。每周四第一节课开始，我们用两节课的时间认真把下周所要讲的内容讨论、分析，对下单元的重点、难点达成共识。通过几年的实践，使我对集体备课有了充分的认识，现就集体备课谈几点认识。
集体备课的优点：
一、备课是教学过程的重要环节，备好课是上好课的先决条件。在初中英语教学中，传统的“单兵作战”的备课方式已经跟不上时代发展的需要，集体备课方式逐渐被一些学校所采用，它可以增进教师之间的相互了解；可以形成一种交流、合作、研究的学术气氛；可以形成充分开发学校现有的教育资源，推广优秀教师的教学经验，缩短年轻教师的成长周期，促进学校教学质量的整体提高。
二、集体备课是初中英语教学过程中不可缺少的重要环节。俗话说，“三个臭皮匠，合成一个诸葛亮，作为一个教师，只是教学中的”个体“，知识和能力都是有限的，看法、观点也难免失之偏颇，甚至造成更大的失误，对教学带来不利，因此，应该注重集思广益，互相交流、共同探讨、共同进步。
三、集体备课是提高教师教学能力的重要途径之一。古语道：”三人行，必有我师焉。“既然”有我师“，倡导集体备课，有百利而无一害，何乐而不为？
四、集体备课是推进教学改革行之有效的重要手段。教学改革从备课这个环节抓起，这是明智之举，因为备课是教学成败的关键环节，备课失误直接影响教学的其他几个环节，因此，有效开展集体备课活动是推动教学改革向前发展的重要手段。
五、集体备课是适应新形势下教学研究新要求的必然趋势。教学研究离不开教师，教师研究每一个新课題往往需要翻阅很多资料，进行反复的推敲，多次的取舍，更需要以一个课题组为单位开展研究、讨论、交流活动，而集体备课正是这种活动的一种形式。
集体备课的方法
一、个人初备。要做到”三个一定“，即一定要认真学习和研究课程标准、大纲、考纲、教材、教学参考书以及其它相关的材料；一定要突出重点，突破难点，抓住关键；一定要深入了解学生，摸清情况，以便有的放矢地进行教学，而要摸清学生的情况，必须研究学生的智力因素和非智力因素。教师必须写出备课提纲，确定教学的重点和难点，提出较具体的教学目标，创造性地进行设计教学方案，捕捉难点。教师对教材要有充分的了解，对教学目的要有深入的认识，对理解知识或传授方法感到困难的内容要有进一步地了解和掌握。
二、集体研讨。要在第一次集体备课中对本学期的课程进行整体规划，简要写出本学期的教学计划，并制定好单元教学计划。要遵循”整体—部分—整体“的思路，分别陈述各自的备课教案，最好采用”说课“的形式进行比较，以便扬长避短，统一思想，达成共识，做到”四个统一“，确定”一个中心“：”四个统一“即统一教学进度，统一教学目标，统一教学重难点，统一阶段测试。但不能搞”一刀切“，而要根据教学的具体情况，经过集体分析，统一安排；确定”一个中心“即确定一个中心发言人，发言人可以由老教师或教学经验丰富、教学水平较高的教师担任，以便做好”传、帮、教、代“工作。
三、修正教案。一般由中心发言人说课，教师们共同探讨，相互补充，使教案内容更加充实和完善，但教案应注意避免千篇一律，否则就谈不上创新。因此，通过备课组成员共同研究，反复推敲，对遗漏和偏激的内容进行修正。修正教案应重在内容上，不能在教学方法上强调”定式“，要让教师结合实际和学生特点选择教法、学法。
四、重点跟踪。经过备课组研讨过的教案是否可行有待于在教学实践中考证。因此，有必要进行跟踪听课，以便能及时总结经验教训。备课组教师之间应提倡互相听课，互相交流，扬长避短。重点跟踪中心发言人或者年青教师教学的实践，这样既可以印证备课的质量，又可以衡量备课的效果。
五、课后交流。一个完整的备课过程应包括五个阶段：准备阶段、分析阶段、创造阶段（编写教案）、提高阶段（即二次备课，调整和修改教案）和总结阶段。课后交流就是备课的总结阶段的主要内容。备课组教师授课后要进行交流，并对每个教师的教学进行评估，肯定成绩，指出不足，以便提高每位教师的教学水平。
集体备课的原则
一、坚持先攻难后解易原则。初中英语集体备课的时间有限，研究讨论的问题应放在攻破疑难问题上，对每位教师提出的重点、难点要集体研究解决，对一般的常规的教学内容讨论可以简略一些，不一定每个问题都要面面俱到地讨论。这样，可以节省集体备课的时间，提高集体备课的效率。
二、坚持求大同存小异原则。集体备课应该注重观点统一，意见统一，经过集体研究、讨论，其结果是达成共识，但是也不排除个别的看法，比如，教学的顺序，教学的方式方法等方面就可以因人而异，这就要求做到大同小异。
三、坚持既精讲又多练原则。集体备课要注意备好课堂教学中精讲什么，多练什么，从内容上要体现基础知识和基本技能，目的就是要在有限的课时里把知识传授到位，把技能训练到位，要从提高学生的综合素质和能力方面加以考虑。
四、坚持敢较真善出效原则。较真的前提就是多问几个”为什么“，要知其然又要知其所以然，怀疑多了，思考的问题就全面、细致，讨论中要互相考证，直到答案明了、正确为止，保证教学出成效，充分体现集体备课的效率高、效果好。因此，教师要通过集体备课，”较真“、”出效“，真正掌握教学的内容。
参考文献
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随着学期的即将结束，我镇中心学校组织的校集体备课已经结束了，通过我们全体教师的集体备课，让我感受颇多，深深感觉到集体备课的有许多好处：
(一)、集体备课节省了大量的备课时间，减轻了劳动强度。
过去是一个人独立思考，参考一些教学资料，备完整册的教学内容(也有的是“今年抄去年”备课方式)，既要教学，又要写教案，老师忙得团团转，结果什么都做不好。而现在，是几个人合起来，共同来完成同一项任务，这样可以让我们有更多的精力，从事教材、教法的研究。
(二)、集体备课能使我们资源共享，提高教学效率。
为了适应新课程新颖性和选择性的需要，仅靠一本教材和教参已经无法满足现在课堂教学的需要了。除了可利用自有的一些资料外，能为我们提供丰富多彩的教学信息就是互联网了。因此，我们将网上查找的一些信息进行整合，为组内人员共享，弥补了书本材料的不足，丰富了课堂教学内容，提高了课堂效率。
(三)、能扬长避短，更好地发挥自己的教学水平，提高教学的质量。
俗话说的好：三个臭皮匠，赛过诸葛亮。以前上课前自己也认真备课，但与集体备课相比，我还是觉得通过集体备课后自己对学生传授的知识点更准确也更深刻，而且对教材把握的更到位，这就有效的提高了课堂教学效果。
一次集体备课的讨论，就是教师间的一次思想碰撞，一次碰撞就会有一次的提升，就会有一次的收获。通过集体备课活动，教师之间改变过去“闭门造车”、“单打独斗”的备课方式，大家群策群力，将个人的智慧和特点展现出来，组内人员取人所长、补己之短，互相学习、互相促进，能及时将教学过程中反馈来的信息及时处理，不断总结教学经验，充实教案，完善教法，选择最适合自己实际的教学方法，从而使教学达到最佳的效果，也提高了工作效率。
(四)、集体备课活动有利于帮助教师理解新教材。
新教材一改过去的精细化和条款式，内容简洁新颖，图文并茂，知识丰富，它需要我们切实理解新教材的编写意图，充分挖掘教材资源，把握教材的目标和重难点，积极构想课堂教学的策略，预设课堂生成，灵活应对课堂上出现的问题。但是，教师个人的独立思维却不能使课堂达到完美，难免出现没有预料的问题，其结局是高耗低效。解决教材教给学生什么东西怎么教的问题，单靠自己个人的力量无法圆满完成教学任务。集体备课研讨能有效帮助教师更深入理解教材，准确把握教学目标，抓住教学重点，有效突破难点，能促进了教师从意识间的合作走向行为上的合作，从单一的知识结构形成集体智慧的结晶，形成教师间平等、互助、合作、共进步的良好风尚。
总之集体备课,给我的感触很深,我深深感到它的好处,也从中收获很多.能显著提高教学效果,仅依靠个人孤军奋战，显然不可能的，.集体备课可以引发参与者智慧的交流，取长补短，可以补充专业知识的不足。
从去年那些老师参加小学高级职称评比结果出来后，大家就开始议论着今年参加评审人员的各种情况了。课间议论着，在学校食堂的饭桌上议论着，同事见面打招呼也议论着……好象教书育人除了这“高级”，就没有其他什么可聊的了。
经过普通话、计算机等级考试和暑假业务测试等多项要求的筛选后，终于明确了这学期参评的老师。共八人，五位领导，三位教师，我是教师中的一位。
这学期开学不久，八个人都各自暗暗计算着自己的基分了（所谓基分，包括教龄、班主任年限、优秀先进、论文等分的总和）。有时，还互相测算着，以评估自己所处的位置。因为按照去年百分之七十的比例算，八个人只能评上五个，根据基分高低的排列，前五名是谁，基本上一目了然，只是有些分数尚处于“朦胧”状态，充满着变数，还有待“水落石出”。
在等县教委“高级评审”的文件出台的这段时间里，每位参评的人都先要做一件事，那就是备课。到评审那天，大概要备四个单元，而且备课本要送交学区评分（总分六分）。对此，我不敢怠慢，首先向去年已评上的一位哥们“取经”，请教备课获高分之秘诀。他提示说，所谓“秘诀”也不外乎以下两点：其一、内容具体；其二、形式美丽。通俗地讲，内容具体就是要老老实实地备“详案”，象教学目标、教学重难点、教法、教具准备、教学过程、板书设计、教后感每一课时都要条款清楚，至少要写它四五面。形式美丽，关键是书写要整洁漂亮，排列要美观大方，讲究章法等等。比如板书设计可以打上红色的方框，教后感可以用蓝色的笔写……至于其他的不必在意。里面写些什么，内容那么多，评委不大会细看的。因此，备课也不需要自己动脑筋，只要去照着“教案集”依着葫芦画瓢——抄便可，因为每个人都是这样。说完这些，他笑笑说，你怕什么啊，你的字写得那么好，评委看看你的字就会比别人分数打得高啊！
听了他的话，我心里就有数了。只是要把备课本“抄”得好，还是需要看平时的慢慢积累，想几天就把它抄好，这种临时抱佛脚的做法肯定会影响书写的质量。因此，我打算两个星期抄它一个单元，每天专门抽出时间抄它一些，这样按计划进行，以求稳扎稳打，既不累，又有成果。另外，我要在“教后感”上下些工夫，尽量写出课堂上的得失和自己的真实感受，以增加备课本的“砝码”。
当我和往年一样，同其他老师一样按时去教导处拿教案时，教导主任却遗憾地告诉我，今年就我的六年级语文教案难以订购。要是在以往，我只要有参考书就行了，要是连参考书都没有，那只要有教科书就行了——当然，两样资料都没有还没碰到过！不过，即便两样都有，我也很少用，尤其是教案，那里面的有些教法与教学过程的设计实在不敢恭维。平时我都是按自己的想法去上课的。对这两本教学资料，说实话近几年来我一直没什么在乎，关键有两点：
一则，我没有想自己的备课本被评为“优秀备课本”。所谓“优秀”，是看谁的备课本抄得工整、详细、漂亮。这种备课本不是给自己看的，不是上课用的，是检查用的，是给别人看的，尤其是给领导看的，和课堂和学生无关。可以毫不夸张地说，没有一个“优秀备课本”是自己倾心构思的。一位连续多年荣获该荣誉的同事暗暗笑着说：“我反正闲着无聊，抄抄这个备课本也能赚个五十元的奖金还是不错的，当班主任累死累活一个月才二十元啊，何况这样的抄法根本不用动脑筋，轻松！”
二则，我的备课，大都是备在脑子里，备在语文课本上。我喜欢也习惯在语文书上圈圈点点，记记写写，这样既节省时间。又方便上课，只要把教科书收藏好，还能有效地保留这些经过自己思考随时记录下来的材料，而且查看也很方便，有时还能写出一些有价值的教学随笔呢！我有幸发表的那些短文正是这样得来的。不象那些“优秀备课本”，充其量也只是某些“教案”的复印件、复制品而已。我时常看到，每当到了期末，就有些“优秀备课本”被主人卖给了收废品的人，然后买苹果和花生吃。
可这次评高级关系到切身利益，我再怎么有理，再怎么潇洒，再怎么自诩为“出淤泥而不染”，也非得端端正正地“抄”不可了！校长那次在会议上也反复强调，要我们在思想上一定要高度重视它，千万不可等闲视之，不能粗心大意，一旦“烂”米煮成了熟饭，那就后悔莫及了！
我清楚地知道，要是没有现成的“教案”可抄，我就是把每天的时间都花在备课上，一个月也完成不了那四个单元书写工整、形式优美的“备课本”的。毕竟象我往常那样动脑筋一课课地构思、打草稿，然后又要花时间抄写端正、注重形式、讲究章法，这样做肯定要用去我一天中的大部分时间了。那我除了积极“备课”也就不用再去做其他的事了。当然，要是评高级就看这一项，我肯定乐意对此全力以赴，可实际上这也就只有六分啊，就算让我得满分，也决定不了什么。何况其他老师都是逍遥自在地依着“教案”抄教案，全盘照搬，最多也只是略加修饰。更何况那位朋友已明确透露，历年来的评审事实充分证明，评委们对内容质量的高低，是否是教师自己创造设计是看不出什么来的，他们也心知肚明参评的老师都有“教案”可抄，抄的都差不多。要是真的对全学区的所有参评“教案”一课时一课时地进行翻阅分析，那是既浪费精力，又没什么意义的，也是很“笨”的做法！ 因此，为了避免聪明人办出“苯事”，评委们就采用了“走马观花”式的浏览和“窥一斑知全豹”式的类推法。然而，不管什么“式”什么“法”，归根结底，唯一可以区别的还是备课本版面形式的好差和书写的认真与否了。如此一来，老师们的备课差不多也就成了机械式的“练书法”和“排版设计”了——现在要是我一个人搞“特殊”：让自己煞费苦心地搜肠刮肚地乃至绞尽脑汁地一课课地构思、设计、列出草稿，再抄写端正，岂不是画蛇添足贻笑大方，岂不是吃苦加吃力又不讨好，岂不是神经？在这种现实情况和思想的指导下，我痛下决心，非得弄到教案不可，免得“高级”还没有眉目，自己就已经先变傻了，或是在别人眼里看起来真的变傻了。
于是，当天傍晚一下班，我就直接赶到了县城，仔仔细细地找了几家大书店，看到的都是学生的东西，什么练习啊每课一练啊教与学啊等等一大片好几个柜架，而教师的东西一般都只有一个柜架甚至只有一层，还是躲在角落里。往常看到上面摆着的都是教师买了立刻就可以在课堂上操作的“教案”类的书，虽然干瘪瘪的枯燥无味，还是有老师偶尔买些，但是想找些鲜活的个性化的教育家的专著却是很难的。稍好些的，几年来看到的也总是老面孔魏书生的那几本书——从书店这个窗口或多或少也能看出当前的教育是：多数孩子被各种各样“学习的书”压得喘不过气来，可这类书依然畅销不止；而教师呢，大都很少或是没时间去买有利于教育教学的专业书来看。因为多数教师都要时常参加大小会议听领导的指示，听领导传达领导的精神；时常学习上级的各类文件；时常还要“抄”整齐漂亮的备课本等待一学期三次的检查等等，再加上上课、批改作业、课外辅导……教师是被“日常工作”压得喘不过气来——所以书店好象也不再指望赚教师的钱了！你看，我找了半天也只有看到一两个年段稀稀落落的几本“教案”。向店主一打听，店主说没有六年级的，现在也很少进这类书了。虽然这在我的意料之中，但我不免还是有些失落。
正要回去时，我突然想起在县教育网上曾见过一家新开的“教育书店”打的广告，既然专门名之为“教育书店“，应该是不缺这些教学类的资料吧！可当时我没注意它的地址，现在也不知道它在哪里，便打电话问了一些同事，同事又问朋友，费了一番口舌总算找到了这家书店。问了营业员，她说要再过三天才会到货。我听了顿时松了一口气，只要有书等三天小意思啊，我不放心还特意交待她说：“你一定要留本给我，三天后我就来拿！”
三天后，我满怀期待地再到那家书店，等我再次提起此事时，没想到那位营业员却是一脸的茫然，说；“这书没有！我们买不到！”……
走出书店，虽然我的心情和脚步已变得沉重，但是我没有放弃继续努力——我的脑袋快速地搜索着办法。首先想到了在温州工作的弟弟，立刻打电话给他。他很重视，答应下班马上去温州最大的两家书店“新华书店”和“温州图书城”找。吃过晚饭，弟弟就来电了：“也没有，你可以到网上下载啊！”
其实，我早也考虑到这点，要是现实中不能解决，我就退而求其次到网络上下载了打印出来再抄，虽然要花些油墨和白纸的钱，但是总比没有好啊！我就连夜进入自己最喜欢的经常去的 K12 和 “教育在线” 找，并发了帖子求助。同时，我又在班级网站上留言请同学们帮助。接下来的两三天，我频频上网，早上中午下午晚上全天候，在家在校在网吧全方位，全心全意全身心地关注着求助帖子的动静和动向！然而，依然是竹篮打水一场空。紧接着，我就上“百度”，上“搜狐”，上“新浪”，上能上的满天下找，加班加点地又折腾了两三天，也只有找到三四篇的教学设计，还有个别篇目却是后面几个单元的没有什么用。这时候，我才感觉到事态的严重了，怎么办呢？能怎么办啊，除了傻傻地捧着唯一的一本“参考书”认认真真地一课课“备”下去，还能怎么办呢？难道等着奇迹出现？难道将这事“置之度外”？不，不行的，再苦再累，再怎么特殊，再怎么运气不好，为了“高级”，为了此生此次身为小学教师献身教育教学的最大目标——“高级”，我应当破釜沉舟，应当为之鞠躬尽瘁死而后已——身边的同事都这么郑重地开导我！要是我连这点意外的挫折、磨难和考验都难以承受，那么年复一年地教书都白教了！辛辛苦苦为了什么，不要说什么崇高的理想为了下一代为了祖国为了良心，要是教师自己的工资少得影响了过日子影响了自己的身心发展，自己都整天忧愁郁闷，那还怎么能阳光地面对学生？要是身边那些教学能力和你差不多的或比你差的同事都是“高级”了，而你还是“一级”乃至“低级”，你怎么能安心上课？不要说教育孩子了，就是会不会让自己“不安”的心伤到学生还是个问题呢！
是啊，假如一个教师真正献身教育，真正热爱学生，真正为了良心，那就不能忽视“高级”甚至鄙视“高级”那不公正不科学的评审操作以及由此所附带的名与利，而更应当想方设法把“高级”拿下——实际一点地讲，无论是为了国家教育的发展，还是为了个人的良心，当前最需要努力的还是为了“高级”，为了每个月多两三百元，为了以后工资升档比一般老师多！朋友说，要是我吃不了“备课”这个苦，我真的要归入“傻瓜”这一类了。我想，也只能自己动脑筋一课课地啃了，即便要伤了很多脑细胞，我也要义无返顾勇往直前，要是该评上的却因为什么什么没评上，那就更伤脑细胞了！
为此，我就重新调整了备课的整体计划：每天再增加两个小时的精力投入此项工作，以求按时胜利地拿下这六分中的百分之九十以上。正当我挺直腰背，拿起钢笔，摊开备课本，要开始打响“高级”之路的第一枪时，一件平常小事又改变了我的“战略”。
那天，今年刚调走的一位朋友回来看望他的“情人”，请我去聚聚，我说自己为高级的备课忙死了，顺便向他唠叨起宏伟的备课计划。他笑了，说：“我有你要的教案！”我说别开玩笑了！他说：“只要你先请我们吃顿饭，自然就有的”。我一口答应。他终于揭示谜底：他在县小教的姐姐两年前就有六年级新课程的教案了——毕竟是县教委的直属学校，一切都走在时代的前头，别人有的它也有，别人没有的它还有！我听了一阵狂喜，二话没说，就上镇里吃了一顿。这真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”，只是“高级”未到，“请客”先行啊！不过，这个意外的.收获确是重新解放了我，我又可以按原计划进行“抄”教案了。
……度日如年，终于还是到了十月中旬，总务主任传达了学区的指示：10月20日备课本上交评分，10月28日早上七点去镇X中现场写教案并说课。此时的我已经如期地完成了四个单元的备课本，总共“抄”了近一本半，比其他人多了一些。校长看了我的“成果”，很是赞赏，说字这么漂亮，很好啊！而对我在每课时后写的教后感尤为惊讶，因为别人大都只有写了五六十个字，我呢最少一百多，最多近千字。他满意地点点头甚为肯定：“这可是代表我校的实力啊！”校长的肺腑之言让我真真切切地领悟到了“台上三分钟，台下十年功”的真谛。是啊，如果没有过去那些日日夜夜扎扎实实精雕细凿地“抄”，哪会有今日这本内容和形式完美统一的“书法集”呢？我可是采用了褚遂良的笔法来写行楷的。和我相比，我的同事兼朋友H就逊色多了。在八个参评的人中，就他根本没计划，前段时间都没抄，学区指示下来的前三四天才开始动笔，临时抱佛脚，现在当然是火烧眉毛，一天到晚捧着备课本粘在办公桌上忙得手忙脚乱心烦意乱……不过，还算好，他没放弃，没日没夜地熬到了20日，他还是按时上交了一本“行草”的“书法集”——你们可能觉得奇怪，H怎么这么不当一回事啊？唉，不是他不重视，而是他的底分太低，排来排去都是最后一名，这铁定了是给他前面的几位“垫底”了。他本来不想参加，其实处在这个位置有谁想参加呢？但是，一旦他退出参评，总人数少了，根据百分比，能评上的人数也随之减少，那么，排在他前面的一两位本可以评上的，也会因他的放弃而成为新的“垫底”。这样一来，他评不上原本就是评不上，却又多了一条“罪状”：自私自利，伤害了别人！何况校长也再三督促，符合条件的都要参评——H思前想后，权衡利弊，考虑到明年自己还要参评，有些老师可能也会成为自己的“垫底”，要是自己今年不参加了，于公于私都不利。人在“学校”，身不由己啊！因此，H二话没说就报了名，看那气势真有“我不下地狱，谁下地狱”的英雄气概。H暗地里对我感慨说，今年，自己是高级评审这个“神坛”上的“摆设品”，只是给人看看的，人家完事了就把他搁到一边去了。是啊，既然是暂时用一下的“摆设品”，大H就没必要像我这样的认真了，要做的事也只要装装样子，“摆设摆设”就可以了。要是明知水泥地上种不出花来，还要一本正经地挑选花种，岂不贻笑大方？
不管怎样，大H进退两难也只能陪着大家折腾了。我眼前还有一缕或明或淡的曙光，但大H呢，没什么东西在等他，哪怕是一丝烛光的“可能”……
备课历时一个多月，终于划上了句号。当我把备课本小心翼翼地交给总务主任时，我顿时如释重负。其实这一个月来，从学校到家里，从家里到学校，我一直和备课本形影不离。为此，我特意买了个黑色的皮包来装备课本、教案、钢笔等家伙，以求随时随地都可以投入“备课状态”。那段日子，腋下夹着皮包的走路架式好象是学校领导去上头开会。但我知道，我是形似而神非，因为领导展示给教师的神情是春光明媚，走姿是昂首挺胸，语言是中气十足，而我呢，却是心事重重，提心吊胆，满脸疑虑，总担心*皮包会忽然掉了似的。现在总算把“备课本”如期按质超量安全地交了货，真是谢天谢地哦！
后来，传来喜讯，我的“备课分”的确“技压群雄”，在全校中得了最高分。不过和最低分也就相差不到一分，一切尽在意料之中……
集中备课心得
为了适应我国社会经济发展对高素质、高技能劳动者的需求，系部从9月1日开始，要求部分老师对职业核心能力课程进行集中备课。作为一名年轻老师，我认为集体备课，可以吸取到别人的优点来不断完善自己。下面是我的一些心得体会。
一．集思广益，博采众长。
集体备课为老师们提供了一个互相交流的平台，可以进行教学交流，讨论在能力训练目标、任务、教学方法、教学的疑点、难点等问题。
在集体备课的时候，由于相互交流，了解他人的教学思路和方法，发现有的老师案例贴合实际，有的老师PPT做的好，有的思路很好的体现五部教学法。在最后的模拟讲课环节中，相互讨论，可以集中大家的智慧、经验、成果，调动了全体教师的积极性和主动性的同时，让我们对课程有了更深刻的理解，可以取别人之长补己之短，使自己的教学不断进步。
二、加强新老教师交流，促进了合作。
教师的集体备课，促进了教师从意识间的合作走向了行为上的合作，从单一的知识结构形成了集体智慧的结晶，形成了教师间平等、互助、合作、共进步的良好风尚，促进了教师之间的交流。
三、反思改进的方向
集中备课，让我更好的认识自己的不足。让我在交流过程中，更能认识到在课程中有几点不足：课程设计中，一定要认识到职业核心能力训练必须贯彻行动为导向，以学生为主；活动的设计要更符合任务，具备可操作性；PPT的板书要更精练等等。以后会根据这些意见，对自己负责的案例进行调整。
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在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。
---怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。二、培养善于接受意外事实的能力任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶
2---组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。四、采用“运动处方”教学方式教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、4----
学校体育是终身体育的中间环节，是群众体育的基础。近几十年来，随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高，人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。而作为我国国球的乒乓球，在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位，乒乓球虽小巧玲珑，却玩转天下。这是我特别喜欢它的原因，总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马琳，王励勤，张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美、运动美，让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择了乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。
虽然从小学的时候就接触乒乓球了，但是真正得到比较系统的学习和训练，却是在今年的体育课中。今年的学习，理论和练习相结合，一学期下来，对于乒乓球的规则和打法，也有了进一步的认识和理解。我感到受益颇多，对老师的悉心教导深感谢意，同时也感谢其他朋友的帮助，使我的乒乓球水平有了较大的提高。 学期的初期，我们学习的是关于乒乓球的基本规则。老师首先从最基本的动作开始教起，使每个基本的动作都得到不断的练习，这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。以前我打球的时候，离台很远，并且站姿也不对，打球时用不上力，进攻的强度就很弱。经过训练，我的姿势得到了矫正，现在打起球来也很顺手。在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。对于比较难的动作，老师多次给我们进行示范，从握球拍、接球，到身体姿势、打法。
之后是强度较大的练习。在这个阶段，我们要学习一个重要的技术就是攻球。在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导，以致最终掌握。在学习弧旋球和扣球时，由于这些比较难掌握，老师就不断地做示范，让我们看清楚每一个细节。这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说，是很有效的。
学期的最后，我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。这学期的前一阶段，老师一直在教我们发球和推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。为了做好这个简单的动作，我们练习了很多次。比如原地颠球、对墙练习等，虽然开始的时候对墙打我最多只能打两三下，但是经过不断的练习后我可以对墙打20次以上，有了这么多准备训练，做推档就容易多了。在对攻和相持中运用对推两大角或突袭对方空当的技巧，能争取更多时间,使对方左顾右盼应接不暇,造成其直接失误或漏出机会为自己的抢攻创造条件。推档的技巧在于认真观察球的走向，掌握球的力度和方向，向中心打。
除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素： (1) 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转;反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 (2) 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 (3) 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有
一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手{乒乓球课的心得体会}.{乒乓球课的心得体会}.
腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。 一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。
自由组合，有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。 我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流；并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。
谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。
通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。
体育课感想
来到大学后，大学的体育课给我的感受和高中完全不同。
在高中，如果体育课没有被其他课程挤掉了，那么基本上就是打篮球玩掉了，我从小就体弱多病，经常在体育课被同学笑话，所以对体育更加没有信心，每次上体育课一旦允许自由活动，就会跑回教室自习。因为高考不考体育，所以也就不重视。
到了大学以后，明显就感觉体育课的严肃性和重要性，首先体育课时占学分的，这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的，但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动，老师教给我们了很多的体育知识：我明白许多东西是不能靠蛮力的，比如说实心球的投掷就要求我们全身的协调性；老师也教了我们合适自己的锻炼方法。我也比较自觉的坚持每周在周三和周五锻炼身体，尽管每次都是跑在班上的最后一位，但是我还是感觉到自己的身体素质有很大的提高。在充满压力的大学生活里，身体非常痛苦的跑步，反而让我的内心无比轻松。
当老师告诉我体育测试时跑三千米，简直把我吓倒了，这是我从来都没有跑过的距离，以前也只在运动会里看别人跑过。在之前的期中体育测试里，我是全班体育一千米唯一都没有跑进4分30秒的人，我想我3000米肯定要挂了，甚至能不能跑完都是问题。于是我只抱着锻炼身体的想法参加了测试，但是我最终在及格时间还有17秒结束的跑完了我人生的第一个三千米。也非常感谢体育老师能在倒数第二都套了我一圈时候还能够等我一个人。
作为21世纪的接班人，国家要求我们能够德智体全面发展，但是由于高考体制的原因，包括我在内很多学生都没有一个健康的身体，身体是革命的本钱，大学体育课帮助我们在将来离开大学走入社会的时候有一个合格的体质，完成个人和国家的梦想。感谢体育课！
游戏是幼儿最喜爱的活动，是幼儿生活的主要内容，尤其是户外游戏。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教科书。陈鹤琴先生曾指出：“大自然是我们最好的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书。我们要张开眼睛去仔细看看，要伸出两手去缜密的研究。”那么，作为一名幼教工作者，应如何保证和提高户外体育活动的质量呢?
一、积极为孩子创设良好的活动环境
现代的家庭多数居住在高楼里，孩子很少有机会接触到外面的世界。幼儿园是孩子生活的小乐园，孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。
首先，户外大型玩具是幼儿园的必备设施。
其次，可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材，如：小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等……同时根据不同年龄的孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如小班的孩子喜欢色彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的。用各种布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等……
内容提要：入学来这一年体育课学习武术，上半年学了三路长拳。通过武术学习，我学到了很多，不仅仅是一些动作，还有许多更深奥的东西。有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。经过这个学期的基本武术的学习，我感触颇多。
武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。首先我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。在漫长的历史进程中，不同时期对武术的概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。
其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我们还可以从中学到更多，更深奥的东西。
1、锻炼意志，培养品德
练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。在武术发展的历史长河中，武术和各门派都有自己的规范和崇尚的武德但从中也可以看到，在中华民族文化和整个氛围中，它们受民族精神和传统文化的影响，也逐渐形成了一种世代相传的、被人推誊和各派所共有和认可的思想观念，这一思想观念就是蕴藏在武术文化深层的武术精神。因此，中华武术精神并不代表各门各派的“术”和“法”，也不是武术技击的某一种功夫和武德，而是受中国文化和中华民族精神影响的，贯穿于整个武术发展史的思想精髓。概而言之，武术精神通过三个层次表现出来：
第一个层次为个人和武德修养它要求所有习武者都要“尊师重道”，做到“孝悌仁义”，“技道并重、德艺双修”，“切戒逞血气之私，好勇斗很之举”;
第二个层次表现为集体的道德观念。它要求所有习武者和武术团体应“扶危济贫，除暴安良”，做到“公定”、“安民”、“匡扶正义”、“见义勇为”和“以武会友”;
第三个层次表现为爱国主义的精神。它要求所有习武者和武术团体必须“精忠报国”，练武的目的在于“强种御侮”和“爱国、修身、正义、助人”。
我们这一代有许多都是独生子女，什么事情都靠父母，这是我们这一代的悲哀。我们应该重视锻炼自己吃苦耐劳的精神，通过武术学习，我们开阔了视野，磨砺了意志。这对我们以后的人生路有着大大的帮助。
2、提高素质，增进素养
我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。
当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。
武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感情色彩的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和快感。
3、武术价值
武术在教育上已经列为宏扬民族文化，振奋民族精神的一个重要教育手段。武术在理论和实践方面近几年获得了极大发展，成为中国传统体育的主干，以鲜明的民族特征成为华夏文化宝库中的珍品。同时集哲学、文化、医学、养生、军事、美学及体育等诸多要素于一体的特殊艺术形式。这充分体现了武术具有诸多的价值。其中最为突出的是武术的教育价值。国家教育部及相关部门已把武术列为中小学的必修课，以此来教育学生。武术的各个门派都非常注重武德的培养，强调“道与艺”统一，提倡“未曾学艺先学礼，未曾学武先学德”。文贵文风，武重武德，重“仁爱”而非残忍的思想，讲究以理服人，决不以武艺高而逞强。在技艺上，武术主张不是积极地引向外在的显示，而是导向内心的自修和自审。武术讲究心身合一，内外兼修。在我国经济迅速发展的，力求改变和提高整个民族素质已相当重要，推广习武，宣传武德，会对人们树立良好的道德起促进作用，使整个社会观念和文化气氛进一步向好的方面发展。
我认为武术是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，不仅如此，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，虽然武术就要结课了，但我以后会还会继续不断的学习武术。
也谢谢老师这一年来的认真教诲。我感觉老师的教法和同学们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，让我受益无穷。我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。
在此我想真诚地说一声：谢谢老师。
上面所说的只是我自己的一些感受和看法，所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧!
大学体育课感想优秀范文
大学体育课感想一
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
排球运动就是一个集体性项目，是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。还有就是，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
最后，觉得在大学中，体育，更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信，形成更加坚强的意志品质。
大学体育课感想二
这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，
大学体育课心得体会。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。
过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。
我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。
对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球。老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。
老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。
现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。
体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢?对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。
不知怎么回事，怎么写体育心得写着写着好像就有那么一点离题了，但这真的是我最真的感受，我是一个很感性的孩子，真的只是一个孩子，不想长大，却还是在慢慢长大，在生活中一点一点的学，不想学他或她口中所谓的做人，为什么人活着就不能活得真实一点呢?体育，是最后的希望吗?结束了，是否意味着我的人生从此应该有一个转折呢?
再见，偶亲爱的体育课，再见我亲爱的老师。
大学体育课感想三：
体育锻炼对身体健康的作用
有规律，骨表面肌肉附着的突起增大等等。而且，体育锻炼不仅可以使骨的直径增大，而且可使骨长生长速度加快，对身高的增长有促进作用，给我们长高一个很好的机会。
2、体育锻炼对心脑血管系统也有积极的作用，我们可能都有一个误区，体育锻炼对患有心脏病的人会产生不利的影响，其实适当的体育运动可以改善心脏结构，并且可以提高心脏的机能。
3、体育锻炼还可以对神经系统起到积极的作用。说到神经系统我们可能都比较陌生，可是它起到的作用却是不可忽视的，特别是对我们这些从北方来到南方的学生，加强体育锻炼可以让我们提高对环境变化的适应力和对疾病的抵抗能力。而且通过体育锻炼调节神经系统可以对我们学习知识能力以及工作效率的提高，对提高我们的记忆力也有极大的作用。
4、对于我们的身体，我觉得体育锻炼最大的优点就是可以增强自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。
大学体育课感想四：
从高中步入大学， 不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化， 而且体育课等素质培养课也 是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育 课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。
从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这 么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。 大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课 都是很正式得在上。 这一点和以前上中学的时候很不一样， 以前不论是在初中还是高中的时 候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试 这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、 数学、 英语， 还有物理、 化学等课所取代。 但是，在大学里，像中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式 也十分地正规。
这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。 在我们那边中学的体育课除了要测试达标之 前的课会用来集中练习一下， 大部分的.课都是同学们自己在自由活动。 那个时候上体育课真 的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这 些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我 来说还真是不太习惯呢， 因为人大的体育课实在是太正规了。 每个学期都会有每个学期的教 学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的 是挺奇怪的呢。
大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。这个学期的体育选修 的内容有排球、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好，尤其是不喜欢跑步。所以，这些 内容中我最头疼是就应该属中长跑了。 但是其实老师有一句话说得很对， 现在还人有在逼着 我们锻炼，再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。
身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当 代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。 没有一个好的身体， 将来能够 凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以， 我很感谢大学第一个学期的体育课， 给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上， 以后我也会继续认真下去。
这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，我选修了武术课，一学期下来，感 觉收获还是颇多的。 其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。通过第一 节课老师的说明， 现在也大体知道武术是怎么一回事， 该注意些什么问题， 有些什么技巧等。 接下来就是教授我们武术，感觉很不错，有时强度要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体 能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有 张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大 能力，前几堂课每堂至少跑了几圈。我感觉自己的耐力还是可以的，平时也没少锻炼。每学 期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。 抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往 下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，
没有健康的体魄， 我们以后怎么好好工作， 为国奉献呢! 因此， 我们就好好地锻炼身体， “每 天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极 投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。说实在的，中学时我玩不怎么喜欢体育。没有强健的体魄，没有强大的爆发力，没有长久的耐力，别人是十项全能，而我是“十项 全不能”， 每次运动会上都安心地做一名观众， 看着别人在运动场上挥洒他们的青春——这 样的日子，对我来说，太平常了。
我习惯这样的日子，好像事情本来就应该是这样。但是，这种日子在什么时候，开始悄悄 地改变了呢?是从步入闽江学院的那一刻， 是从第一次体育课，老师微笑着说我们本学期 要考 800 的时候开始的吗?是从每周二的体育课学练武术，到我们精疲力尽的时候开始的 吗?是从在我们以为自己再也坚持不下去了， 而又奇迹般的跑到终点的时候开始的吗?是在 同学们沸腾的加油声中，老师有针对性的讲解中开始的吗?我不知道，但是一种新的生活， 确确实实开始了。于是，当我的 800，补考竟然及格了的时候，当我终于能微笑着，把武术 连贯地跳下来而没有出现大的错误的时候，也许，开始喜欢上的，不仅仅是体育，同时也还 有在闽江学院的这种生活吧。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔， 而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一 个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育，以前那个连 400 都坚持不下 来的我，以前那个每分钟最多只能跳 60 下的我，所无法了解的，马约翰先生希望我们去了 解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的及格线，只要我努力，只要我真 的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她 们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学 四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
大学体育课感想五
光阴似箭，岁月如梭，转眼之间大一的体育课已经完课，结束了体育考试我们的大学体育就就彻底结束了。通过一个学期的体育学习我的身体素质有了很大改善，也有了一些心得体会。
这个学期我们学习了太极拳。在中国功夫中，太极拳是一种老少咸宜的运动，太极运用了五运六气、经络论和阴阳五行的原理，打拳时要求体现消息兼修，形体动而头脑静，动中有静，使大脑皮层得到抑制性的保护。要做到以意领气、意气相随。根据十二正经奇经进脉之走向，随动作的阴阳虚实，起落翻转，左右运行，上下贯通，升降开合，阴升阳降，阴收阳发，开源导疏，以动引气，以气推动肢体，意到而气力随之。要求呼吸与动作紧密配合，即以气支配动作，由快而慢、深、细、匀、长，逐渐使肺活量加大，代谢旺盛起来，从而起到整体防病强身之实效，扶正往邪之目的。只要长期坚持练习一定能起到强身健脑、祛病防病、修身养心的功效。练习时，要根据自己的体质，保持自然呼吸，使呼吸保持从容不迫，舒适自然，顺序渐进，吸起呼落，吸气时收腹提肛，呼气时小腹自然放松隆起。打拳时全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩坠肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虚步，虚实分清、重心稳地，气沉丹田。打太极拳以柔克刚，用意不用力。总之太极拳博大精深，学无止境，我们刚学不久，只能看其项背，只有尽量将理论知识与实际打拳结合起来，一面琢磨，一面学习。但即使这样我也收获了许多东西。所以我也希望有更多的人来学习太极拳，将其发扬光大。
学习太极拳也有许多好通过太极拳的学习，不仅可以提高力量、柔韧、协调、灵敏等方面的身体素质，还能培养我们吃苦耐劳质，意志坚强，积极进取，勇敢顽强，虚礼让等品格，同时还能学会一些防身自卫的本领，规范自己的言行，促进我们的身体发育和健康成长，更好地适应当今社会的发展。在练习太极拳的过程中，有些学生目标达不到时，特别是肥胖者，练习腾空飞脚动作飞不起来时就容易产生失败的精神压力，也就是挫折感，而有挫折感的学生在体育运动中会出现攻击、不安、逃避和推诿等现象。针对这些现象，在太极拳的习练过程中采用一些松弛的方式，使那些受挫学生的心理得到放松，压抑情绪得以彻底发泄，这样学生的心理异常会慢慢恢复。在掌握了太极拳练习的技巧后，学生脸上的笑容增多了，与之相伴的是愉快、振奋的幸福感。
据有关资料显示，太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的。有报道说，老年人锻炼磁节的活动，也包括有节律的呼吸运动，特别是横隔运动。因此它能加强血液及淋巴的循环，减少体内淤血。肌肉的活动保证了静脉血液回流，呼吸运动同样也加速静脉的回流。太极拳的动作舒展，且要求有意识地使呼吸与动作适应，这就能更好地加速血液与淋巴的循环。通过以上论述，不难得出这样的结论：太极拳对人体身心健康的良性改善是完全可以肯定的，不论是身体上还是心理上都对人有着很大的好处。太极拳不只是武术，还是健身术、养生术、健心术，尤其在医学上作为一种医疗康复手段很起作用。但任何事物都不是绝对的，并不能说练拳就治百病，甚至长生不老，而是对某些疾病有治疗作用，并有调节心理的作用。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
体育课听课有感范文
今日有幸参加陈埭龙林中心小学举办的“协作校”体育、艺术课堂教学联研活动。在此活动过程中共有两堂体育展示课。
作为一名年轻教师，能有此机会向其他协作校学习，倍感荣幸。也特别珍惜这种外出听课学习的机会。毕竟体育不是主科，没有像语文数学那样经常开课可供学习借鉴。
两节体育课，教学方式不一，各具特色。第一节课《三步上篮》。起初一看到这个课题，自己本身觉得这个课题对于小学生来说难度挺大的，但是在本节的课堂教学过程中，杨老师将教材分析得很透彻，处理得当。分步教学，使复杂高难度的上篮技术转化为通俗易懂的口诀，让学生更易于接受这一复杂的篮球技术。从老师的专业水平角度出发，老师的动作示范及动作的讲解过程中都可以看出老师扎实的基本功。
一节体育课的成败，队伍的组织及调动很关键。而杨老师在队伍的调动过程中口令清晰，队形的组织便于学生观察老师的示范动作，老师也便于观察学生的学习动作。这些宝贵经验都很值得学习与借鉴。
第二节课由二实小王老师执教《快乐的跳跃》。生活以快乐为基准。对于体育课更是如此。活泼乱跳是小孩子的天性，其实对于低年级的体育课来说，只要能让学生在快乐的氛围下学习一些基本的运动技能，那教学目标就达到了。新课标倡导使学生在“玩中学，玩中乐，玩中会”王老师的《快乐的跳跃》遵守了这一指标，营造了一堂轻松，活泼的'体育课堂，同时在课堂上应用到了许多吸引学生的体育器材，如人手一个呼啦圈，每组一个踏跳板，体操垫，更充分地调动学生的课堂激情。学生天真，可爱、活泼的天性，活灵活现地在老师面前展现了出来。在教学过程中，用了直观的口号节奏，引导学生进行跳单双圈练习，在每个游戏的衔接练习中，由易到难，层层推进。为水平二的蹲踞式跳远做了一个很好的铺垫。
在两节课堂教学中，有好的地方值得学习与借鉴，也有薄弱的地方提醒着自己在今后的体育课需多加注意，如最为重要的安全问题。
很多人觉得上一堂体育课很简单，随便什么人都可以来客串教学。其实真没那么容易。除了对教师专业水平的要求外，在体育课上，学生大多不能自律，如果教师对于队形的组织及调动处理不当的话，课堂则容易出现一片混乱现象，再则，体育课容易出现安全隐患，体育老师必须多个心眼，对一些突发状况应变能力要强，及时进行处理。而对于室内课，老师相对轻松些。而在如今，中国教育模式、小学阶段师资配备不齐全等各种原因，使得体育这一门学科的地位并不是那么重要。其实，生命在于运动。通过运动，生命才有活力，有活力，学生才能更好地学习。
今天我们上的不是室外的体育课，因为天气不好，所以我们在教室里上体育课。
老师给我们放了一个短视频和一个长视频，让我们知道现在的天气有多大的严重。
我觉得长视频最能体现出天气有多大的严重。有一位记者在北大的帐篷睡觉，结果晚上睡不着觉，一直在那里咳嗽，于是她切了两片柠檬片放在床头，结果最后发现自己怀孕了，而且那个时候我们邢台的天气是倒数第一，有的时候也是倒数前十名，听了这句话让我们知道了我们邢台的天气是最不好的，而且都是人们都不好好的保护自己周围的环境。还有一段是记者在一个村子里采访的时候，发现他们村子里的小河似乎都不是小河了，而且小河里的垃圾不断往下流，流得一片比一片多，里面的小鱼都已经死光了，几乎没有一条是活着的。而且随着小溪的变化天气也渐渐变得不好了，我们同时看了看窗外的天气，害怕我们将来也会是一个这样的环境。
所以从今往后我们都要好好保护环境、爱护小溪，不能一有垃圾就往小河里扔，要扔进垃圾桶。
在火辣辣的七月又迎来了我大学时期的第二个暑假。怀着异样的心情，我期待而又害怕着X月X号这一天的到来。因为从这一天开始，我将迎来我人生中的第一份相对正式的社会工作。
终于等到了我正式上岗的这一天，我手里拽着那张工作分配单和聘用合同，站在XXX便利连锁店XXX分店门前深吸了一口气，强压下心里陡然生起的恐惧和无措。要知道，早在收到录用确认通知的那前一周，我就开始幻想踏进那道门后可能面对的种种情况并想好了相应的应急措施。然而，做再多的准备还是枉然，我现在光站在门外就感觉神经紧绷了，手心也冒出了丝丝冷汗，那时居然还有了要放弃的想法。
不过，回想起当初为了得到这么一个机会所做的努力，我坚定地迈进了店里。迎接我的就是一声热情的“欢迎光临”和一张年轻的男性笑脸，虽从未有机会光顾该连锁便利店，但其良好的服务态度和服务品质是早有耳闻的，看来并非徒得虚名啊。看到只有这一位看起来年纪与我相仿的男店员在打理着店面，我稍微松了一口气，并跟他说明了我的来意。接着他往后房叫出了店里的经理，一个瘦高的年轻男子。接受过程简单得超乎我的想象，他只是接过我带来的资料然后告诉我第二天的上班时间就让我回去了，跟我之前设想到的怎么应对百般刁难的老上司的情况相差甚远。我为之备战已久的第一天“相工”就这样草草收场。
X月XX号，我正式开始上班的日子，为了给同事和上司一个良好印象，我提前了半个小时来到店铺，而他们显然对我的早到有点吃惊。在换上工作服、打卡并聆听了经理的关照后，他微笑着对我说“以后准时来上班就可以啦，其实不用来那么早的。”之后的情况就可想而知了，我几乎每天都是踩着秒针进门的，连他们也不得不佩服我的计时功力。不过令他们满意和我自己自豪的是我从未迟到过。潜移默化地，守时早已成了我的生活习惯和人生原则之一。尤其是经过这一个月的工作实践，更让我懂得了守时对塑造自身良好形象的重要性。
在便利店的工作看起来非常简单，但对我这从未试过连续工作八个小时的新手来说却是耐力和体力的挑战。按照公司规定，上班期间不允许坐下休息，不允许员工间闲话家常，不允许在工作区域内吃东西或打电话……对于诸多的行为约束，刚开始我是满腹牢骚、颇为不满，然而渐渐地我就体会到，作为服务业中的一个成功典范，其良好的信誉就是通过其员工的良好素质和提供优质服务建立起来的，而优秀的员工也应该是得益于公司严格的管理制度和规范吧。
慢慢地，我适应了下来，同时也了解到了那些最基层的但也是我们日常生活中最不可缺的服务工作人员的辛酸与寂寞。因此，当我站得脚底长水泡的时候，我也要忍着保持最佳状态为顾客提供最满意的服务，因为这是我的职责所在；当我对每天都吃的快餐和面包感到反胃的时候，我也得忍着那些无谓的抱怨，因为我知道这只不过是诸多社会工作者必不可少的生活的一部分而已，权当社会生活初体验而已。通过观察和体验他们生活中的点点滴滴，让我认识到谋生活的艰辛与劳动所得的来之不易。
然而，令我觉得庆幸的是我遇到了一班好同事和一个好上司，让我在辛苦之余感受到了被关怀和帮助的快乐。对于我不懂的地方，他们总是会耐心地给我讲解，而对于我工作中的不当之处，他们不仅没有埋怨或责怪，更多的是给予我安慰和鼓励。
在他们的引导和帮助下，我对相关工作流程和程序操作上手很快，对自己的工作能力和模仿学习能力信心倍增。除了传授给我工作上的知识外，他们还教给了我有关社会的、生活的和个人的一些生存潜规则和技巧等。经过实践性的观察和体验，让我看到了一个与我所处的象牙塔迥然不同的另外一个世界，原来社会远比我想像的复杂，其中的人与人的关系也是如此。回想起刚踏进大学校门的时候，爸爸和哥哥对我说的“在大学期间，学会怎么为人处世才是关键”，现在算是有点懂了。
另一方面，由于工作的服务性质，每天要跟不同阶层不同素质的人打交道是在所难免的，如何应对和处理顾客与个人间的利益关系是我必须得学会的。记得有一次，遇到一个要求比较苛刻挑剔的男顾客，由于正值顾客高峰时段而一时无法立刻达到他的要求，劈头盖脸就是一顿无理的谩骂和指责，而我能做的就是保持微笑并不断陪不是，尽快满足他的需求，面对着其他顾客同情的微笑和同事安慰的眼神，我也只能把委屈往肚子里咽，继续投入到自己的工作中去了。
通过短短差不多一个月的学习和实习我总结出了五条销售技巧；
第一：在不能了解客户的真实问题时，尽量让客户说话
打听一些问题，带着一种好奇的心态，发挥刨根问底的精神，让客户多发发牢骚，多提提问题，了解客户的真实需求。
第二：同意客户的感受
当客户说完后，不要直接回答问题，要感性回避，比如说我感到您？？这样可以降低客户的戒备心理，让客户感觉到你是和他站在同一个起跑线上。
第三：把握关键问题，让客户具体阐述
“复述”一下客户的具体异议，详细了解客户需求让客户在关键问题处尽量详细的说明原因。
第四：确认客户问题，并且重复回答客户疑问
你要做的是重复你所听到的话，这个叫做先跟，了解并且跟从客户和自己相互认同的部分，这个是最终成交的通道，因为这样做可以了解你的客户是否知道你的产品的益处，这为你引导客户走向最后的成功奠定基础。
第五：让客户了解自己异议背后的真正动机
当客户看到了背后的动机，销售就可以从此处入手，想到并且说出客户需要的价值，那么彼此之间的隔阂就会消除，只有这样才能和客户建立起真正的相互信任的关系。
在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。更何况我暑假两个月还拿了一千多的薪水呢，虽然这一千块不算多少，但是算上学到的东西是不是很值的，总比天天在家看电视、上网好吧。
通过这次的的社会实习活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实习活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑假社会实习是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
大学阶段的实习让我们许多学生感到既憧憬又紧张，毕竟没有任何实践经验便匆匆面对的话很难在实习期间有着良好的表现，因此作为大二学生的自己在接下来的暑假之中进行社会实践并积累一些经验是很有必要的，这样也是为了今后的大学实习与正式工作做好相应的经验积累与准备，于是经过思考以后我和几名同学来到了一家酒店准备担任服务员工作，当这次服务员社会实践结束以后我也从中体会到了许多道理。
当得知需要进行岗前培训的时候我还为自己所从事工作的正规性感到高兴，期间无论是培训老师讲的酒店文化还是服务员的礼仪规范都让我体会到服务员工作的不易，当我感觉自己差不多可以胜任这份工作的时候又经历了许多现实中的挫折，本来我以为服务员只不过需要负责洗碗或者清洁卫生一类的工作，事实上工作中需要自己和顾客进行交流的地方也存在很多，这个时候如果自己露出慌乱神色的话很有可能给对方留下一个不好的印象，因此很多时候我都是想办法通过言语来让客户对酒店产生良好印象。
在酒店进行社会实践的话可以明显感觉到这里的工作人员都很团结，无论是出于对自身工作的负责还是对酒店这个共同家园的维护，都让我们这群来自不同地方的人聚集在一起成为同事并为了同样的目标而奋斗着，即便是有人在工作中遇到了难以解决的困难也能够通过同事的扶持度过难关。但是若是在服务员工作上出现差错也会受到酒店经理的严厉批评，毕竟在职场上出现疏忽造成的损失可远远比学校要严重得多。
经过长时间的社会实践也让自己的生活习惯在不知不觉间受到了服务员工作的影响，无论是站姿还是坐姿都会比较注重身边人对自己的看法，因此将礼貌性的动作养成习惯也对自己今后有着很大的好处，而且自己在社会实践期间将埋头苦干的踏实与虚心学习的活跃结合了起来，取得的不错成果也为自己今后的学习生活提供了一个不错的新思路，所以在我看来这次社会实践给自己带来的收获的确还是蛮不错的，只不过对自己来说只有不断进行反思才能从中有着更深的体会。
如果说今后自己想要从事服务业工作的话还能够从中借鉴不少，因为这次社会实践的确教会了自己许多关于礼仪方面的技巧运用，而且我也明白在顾客需要帮助的时候如何去做才能够解决对方的困扰，所以我觉得这次社会实践让自己体会到工作艰辛的同时学会了许多待人处事的道理。
暑假的生活总是充满了惊喜和趣味，在成为一名大学生之后，我的生活也变得更加丰富起来。此次暑假，我正是为了实践自身大学生的职责决定前往陌生的社会环境，体会不一样的社会实践。
作为一名大二的学生，社会的环境对我而言既熟悉又陌生。在大学生活了两年，我感到自己增长了很多见识，对于社会也渐渐不那么陌生了。但实际上，这次的体会之后，我才知道自己过去对社会的认识不过停留在粗浅的表面，社会中的辛苦和努力，是在真正进入社会后才能体会到的。
一、工作的感受
在暑假中，我决定以比较常见且实用的暑假打工方式去直接认识社会的环境和工作的感受，也好为自己真正走进社会做一些准备。我在xx市熟悉的地方找到了一家超市的暑假工岗位，并在这里展开了自己的社会打工之旅。
现在回顾这次的实践经历，我感到心里有些酸、有些累，但却又有一点，舍不得离开。打工的生活十分辛苦，尤其是对我们暑假工而言，基本都是一些重复和要体力的工作。这让我充分体会到了工作的辛苦和枯燥。一直以来，我都想着“还是结束好了”，但每次将自己的工作完成后，我心中又升起了一份成就感，这样的感受支撑着我度过了这个艰苦的暑假。
总的来说，工作的生活虽然很辛苦很累，但却教会了我什么叫坚持，并让我锻炼了自己身体和思想。
二、实践环境的体会
在超市中，我作为一名暑假工，首先意识到的就是自己的——“无力”，我感到尽管自己作为一名大学生，但在这个岗位上却发挥不出自己的能力，但实际上，如果让我去做xx专业的实际工作，我可能也不能胜任。这让我深刻的感受到自身能力还不足的问题。我认识到自己还需要学习，还要更多的累积力量，让自己能面对那些专业性岗位的时候能有足够的专业知识，并充掌握工作的技巧和方法。
三、对社会人际的收获
暑假工期间，我通过在工作区域的与人接触、沟通，在这里也认识了不少的朋友，增加了自己的见识，扩展了人际范围。在与朋友们的沟通中原创，我更是渐渐锻炼了自己在社会环境下的胆量和交流能力。
四、自我反思
回顾实践，我在社会环境下的收获让我收获丰富，并解决了很多对于社会和成长的问题。今后，我会带着这份收获在大学的生活中继续努力，让自己今后能收获更好的成长!
大学的第二个暑假到来了，不知不觉已经在学校学习了两年医学了，两年的时光让我们学到了很多。课堂上老师认真的讲授，生活中的点滴积累都让我们深深体会到了医学的博大精深，特别是我们所学习的中医更是如此。所以只靠学习书本上的知识是远远不够的。作为一名医学生，社会实践是必不可少的，也是一个走向临床一个必需的过程。 医学除了基础医学，更重要的是临床医学，将所学的医学知识运用到临床上。实习是每个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固了我的知识。作为一名医学院校的学生，专业知识积累到一定程度与厚度才能更好的在实践中巩固，尤其是医学专业知识。为了更好的把课堂上学到的知识和实践结合起来，在暑假期间我进行了短暂的实习，这着实让我受益匪浅。
暑假期间正是我所在地区医院进行合作医疗普查建立居民档案的时间，我决定去所在乡镇医院中去见习，找到自己的不足，为以后的学习增添动力。在得到责人的同意后，进行了实践工作。于是 在刚开始的前几天我跟随镇医院的医生到各村和社区对村民进行简单的体检活动。体检的内容都相对简单，血压血糖的检测,和身高体重等的测量，并且对家庭病史及个人病情的仔细询问，通过这些信息给居民建立填写健康档案。但是这些都是在校园生活中从未体验过的，这些简单的工作也让我学到了许多。在我们的工作过程中随行的医生向我们讲述了所遇到病症的很多相关知识和临床经验，这让我也回想起了课本上的很多知识，体会到了医学的奇妙之处，同时也深深到了实践和临床经验的重要性。
在几天下乡之后，我回到了医院，由于自己是中医学院的一名学生，当然要去体会一下中医理疗，于是我去了我县医院里的针灸康复理疗室。刚进入科室就发现来这里治疗的人有很多，不大的房间内有几张床，医生在为病人进行针灸治疗，还有的正在拔罐，在一个角落里还有一个医生正在给腰间盘突出的病人进行推拿治疗。突然间觉得自己学的专业是这么神奇，几根针、几个罐子和推拿手法就能让患者减轻痛苦。因为自己的医学知识还不是很多，实践能力也相对较弱，只能观看其他医生的操作，自己动手的机会不是很多，但是看着他们为病人诊断的过程，操作的手法，让我学习到了很多课堂上学习不到的东西。经络穴位在他们的介绍下在我的脑海里也变得更加清晰。随着见习的日子的增加，自己对医院的生活也更加熟悉，对专业的认识也更加清晰，同时也对以后的学习更有信心和动力。
在这次实习中我秉着心求学的态度，与医院的亲密接触中，我明白了知识是永远学不完的，实践才能让我们真正拥有技能。作为一名医生，首先要具备医德，我们首先要学会真诚，微笑对待身边的每一个病人，对待病人要细致耐心，要对工作对学习有热情有信心。同时善于沟通也是一名医护工作者必备的素质，只有积极沟通才能了解患者，为其制定出正确的治疗方案。虚心求教对刚刚步入医院的我们来说也是非常重要的。工作时要踏踏实实，不要骄傲自负，真正在实践中锻炼能力。除此之外，祖国医学博大精深、源远流长，作为一名中医院校的学生，虽说我们平时接触中医多一些，但是我们应该不断提高自身综合素质，学习西医知识。只有不断提高自身综合素质，我们才有机会在竞争日益激烈的社会中立足。我们还需要加强专业知识的学习与深入。我们只有不断地学习，不断地钻研，才能为他人解除病痛。再过两年我将真正走进医院实习，这次的经历为我以后的学习提供了经验，也为以后的学习提供了动力。
“社会实践”，这个词曾多次出现在我的脑海里，计划中，但我却始终不敢去真正的尝试它。因为在我的印象中，社会始终是一个复杂且辛苦的地方。这份来自他人的印象，甚至已经渐渐的影响了我的思想和行动能力。
但如今，我已经成为了一名大二的学生!在大学的经历中，我不仅锻炼了自己的本领，更渐渐的贴近了社会，认识了社会真正的面貌。如今，在今年的暑假里，我终于下定决心走进社会，走进这个曾经拒绝的地方。并用自己的双眼和内心，真正的去认识并体会这个“陌生”的环境。以下是我此次的实践心得体会：
一、环境和生活
作为大二的学生，虽然这并非是我第一次面对社会的，但确是我第一次在没有校园、父母照顾下来到社会，并尝试着独立参加工作。这份无助感让我深深的感受都了社会中的压力。
在实践工作中，我第一次体会接受工作的责任感。在实践工作中，我在领导的严格管理下，体会到了作为一名工作者的辛苦，也从这份的辛苦中真正意识到社会并不像校园和家庭，在这里，我有自己的责任，有工作的义务。为此，我们必须学会努力和自我管理。
二、理论结合实践
作为一名大二的学生，此次体会社会实践，其实有一部分也是希望能通过实践的工作来了解自己的专业学习情况，如果能让自己的能力在工作中真正发挥作用也是再好不过了!
但真正的开始实践工作之后，我才感受到自己想象的是多么天真。通过真正加入工作我才知道，xx专业这一门专业中有很多类型的工作，而且工作的类型也不一定会如自己想象中的一样。更别提在工作的体会中我才意识到自身能力不过是一个半吊子，对于xx专业还有很多不知道的地方。
虽然这次的实践没能发挥自己在校园中学习的知识，但通过工作的锻炼，我却更加深入的了解了xx专业，并在工作中学习了不少实用的技巧和经验，让自己的专业能力有了很大的提升。经过这次的认识，我想自己在未来的规划和准备上都要积极的改进一部分。
三、自我感受
总的来说，这次的实践过后，我感受到了社会工作的辛苦，也体会到了环境中的复杂。更重要的是，我意识到了自己作为一名大二学生的真正能力。这让我真正打消了自己曾经对作为的大学生的优越感，我意识到自己的能力在真正社会中根本不值一提。为此，我也要更加的努力起来，向着更高的目标和方向锻炼自己!争取在未来取得真正成功!
学校要求我们寒假必须要参加社会实践，加上我自己也不想一直呆在家无所事事，我家在家人的介绍下，进入到了一家进行寒假工社会实践。在酒店里面，因为我是兼职人员，所以安排给我的不是什么难的工作，就是酒店服务员。其实一开始的，我对这一份工作还是信心满满地，觉得没有什么难度，觉得能轻而易举就完成好，说不定还能得到领导的赞善。可是我接触之后，才发现我是小瞧了这份工作。
我在酒店里面的工作就是在餐饮部担任一名兼职服务员，在客人来的时候，我需要引导好客人落座，之后做好客人的点餐工作。因为面对不同的客人，再加上酒店比较嘈杂，所以有时候会给客户点的菜给忘记了。所以我在一开始的时候没少被客户和领导指责。再就是因为客人比较多，而我又不怎么细心，所以经常有客人点好单上菜的时候我就忘记是哪一桌客人的菜。所以这一次的工作给我的其中一个收获，就是对待任何的事情，一定要细致，对待每一件事情我都要记到心里去，千万不能停留于表面。
在做服务员的一个月里面，因为是寒假，婚礼和同学见面会都是扎堆的在办，所以酒店的客源量十分的多，我的工作也就特别的忙，这一次的工作让我知道了工作的艰辛，知道了父母工作的不容易。特别是我在拿到这一次实践的工资的时候，我特别的珍惜，对待每一分钱都重视这，因为这是我辛辛苦苦工作得来的。这一次实践还教会了我工作的不容易，让我一定要珍惜在学校里面的生活，一定要好好对待学习。我们在学校里面学习到了多的知识，才能够进到社会的时候，才能够找到一份相对于轻松的工作，才不会这么艰辛。
这一次的寒假社会实践，除了让我有了不少心得感想之外，还收获到了一些工作经验，相信会给我以后的工作提供不少的助力！
在学校里面的日子永远都是那么快，一下子又迎来了一个假期，这个寒假的时间虽然不是很长，但是也足够我去做一些有意义的事情了。当我回到了家中之后，我便急忙的去打听了一些和干活有关的消息，毕竟在寒假里还是有不少活是比较适合我这种学生去做的，经过了几天的寻觅后我终于得到了一个在药店里当临时店员的机会，其实这也没啥难度，就是记住一些药品的名字，然后给顾客提供一些帮助就行了。
虽然现在的天气比较冷，但是这阻挡不了我干活的热情，只要轮到了我值班的时候，我会早早地来到药店里面，然后做好一切手续，传上制服，做好这些事情之后就只需要在药店里面兜兜转转就行了。在最开始的时候，我为了记住一些药品的名字可是花了不少时间，好在这个药店也不是很大，常见的药品名也难不倒我，再加上我一有空就在店里面记药品名字和功效，所以我也没有花多少时间就能够承担起自己的职责了。在平日里面，除非药店搞活动，不然一天的客流量也不是很多，而且大部分来买药的人都是中老年人，这也让我借此锻炼了一下交流能力，毕竟在老家交流时都是用方言，老人们的口语我有时候都听不清，只能耐心地一遍遍询问他们的要求，总之，帮助别人的时候会让我格外地开心。
后来，我在药店里面工作了数个星期后，药店的人流量也突然激增了，大家都纷纷来药店里要求购置口罩了，可咱们药店里平日里也没有准备多少一次性的外科口罩呀，而且店里面的员工每天也要用一点，再加上现在供货又紧张，所以店里的口罩一下子就卖光了，可每天来询问口罩的人依然是络绎不绝，没有办法，店长为了安抚好大家的心情只能利用各种渠道进了一点口罩进来，并免费发放给了大家，但是这么点量也是无济于事啊，这个时候我也看到了大家对于健康的重视性。没过多久，我就被爸妈喊回到了家中，毕竟外面还是过于危险了点，所以还是终止了这次社会实践，虽然这次实践没有圆满的完成，但是我也收获了不少东西，以后我一定还会多多参加一些实践的!
在刚刚来到商场工作的时候还是很多不了解的，但领导也想到了这一点，在我们入职的第一天给我们进行了培训，让我们对于的工作有了概念。而我也因为这是我第一次工作所以格外的认真，并没有因为自己只是来这里实践的就放松警惕，而是时刻保持着认真。在这段时间里我也受到了很多老员工的关照，也都是因为我是新来的原因，我也因此感到十分的感激。经过这段时间的相处我也比较了解了大家，虽然每个人都有着一些小毛病，但是大家的心眼都还是很好的，每个人都很热情助人。
而我在这段实践的时间里也发现了作为导购比较需要的几点。首先是要有着一个会说嘴巴，如果不会说话，甚至连怎么样去和别人交流都不懂得是很难说服别人来买你的东西的。其次要有着为顾客服务的真心，真心的尊重顾客，而不是把别人当冤大头骗，真心的为顾客思考，想想不同的人需要的是不同的东西，而换位思考也会更加增加自己的销量。最后是要有，努力是不管做什么事情都需要的一件事情，或许一个人只努力很难做成一件事情，但是如果一个人努力加上天赋肯定会更容易成功。努力会让一个人缩短自己和别人的天赋差距，而足够多的努力甚至可以改变一个人。我想我作为一名大学生光是通过学习到这些东西就已经不虚此行了，更重要的是我通过这次的社会实践让自己积累了一些社会经验，而这些经验对于还在读着大二的我是极其宝贵的，也是让我从百万大学生中能够脱颖而出的资格。当然现在的我还是有着很多不足，但是我想未来的日子还很长，我会在未来的日子里慢慢的进步让自己成为更优秀的人，能够尽快完成自己的大学规划。总的来说这次的社会实践是比较圆满的，我学到了我想要学习到的东西，也收获了人生的第一笔工资，而这也需要感谢学校和商场给予我的这次机会。
需要认清自身定位从而更好地履行职责，作为学生的自己总是将职场生活幻想得很美好，殊不知由于角色的不同导致自己对职场生活并不了解，我在这次寒假主要是在商场从事导购员工作，由于工作初期存在着好高骛远的毛病从而被领导批评过，而且我也没能及时认清自身的问题并误以为是领导故意刁难自己，殊不知这种眼高手低的做法很难为商场的发展带来效益，若是毕业后依旧这般我行我素则很容易面临被孤立或者被开除的结果，因此我在得到教训以后也认识到思想方面的弊端，完成从学生到员工身份的转变让我逐渐适应了商场工作的生活。
对自身要求太低的话很难获得进步的空间，将工作当成作业的话明显是不够用心的，毕竟以完成任务为主要目的则很难将工作做好，至少要通过工作中的努力为企业的发展创造效益才能证明自身的价值，为此我常向同事请教从而明白提升效益的方法，即便是引导顾客多购买一件商品也意味着自身的努力是有价值的，规划好每天的销售量并在工作中积极引导顾客，将提升工作的质量作为自己在职场上的奋斗目标，在我看来工作中做到这种程度才意味着这个寒假没有白费功夫。
懂得积累人脉能够让自己在职场上避免很多麻烦，虽然初次在寒假打工的我缺乏各方面的经验，但由于我能够多向同事请教从而避免了很多工作中的误区，而且当我在工作中犯错以后能够及时得到同事的帮助，这与我在职场生活中能够处理好人际关系是分不开的，作为自己为数不多的优势让我在寒假打工期间逐渐站稳脚跟，至少自身综合素质的提升以及能力的蜕变是毋庸置疑的，这也意味着寒假期间的付出让我得到了较好的成长。
每次回顾寒假在商场打工的经历都能让我感慨不已，毕竟参加这次实践才让我明白自身存在着这么多的缺陷需要改正，我会牢记这次经历并在往后的学习生活中不断磨砺自己。
大二寒假这一次的社会实习是我的第二次社会实习，和第一次的社会实习比起来，或许我长大的程度不是一点半点儿，至少我从我在社会实习中的老师那里得到的评价是如此，“你这个孩子不错，有前途!”老师的这句话，或许也只是随便说说吧，却给我留下了不可磨灭的印象，使我社会实习的劲儿更足了，这一次寒假社会实习结束的时候，我都有点意犹未尽似的，好想暑假的时候继续去做社会实习啊!我喜欢自己长大的过程，让我觉得我自己真的还不错!
大二这一次寒假社会实习，我是去我们这边的法院去做了书记员的实习。我是学法律专业的学生，有了第一次社会实习在律师事务所的失败体验，这一次在法院做书记员让我找到了我所学专业的用处。怎么说呢?学法律专业，去法院实习做辩护律师是更好的，但那对于我这个还不够成熟的大二学生来说是为时过早的。在法院当书记员的话就不一样了，我在那里像是找到了存在的意义。既可以旁听每一堂法律判决的现场，又可以因为工作内容的原因把法律知识一遍一遍的背诵熟悉，这对于我未来大学毕业了去当律师，去法院也好，去律师事务所也好，都是非常有益的实习经历。
未来我是一定要考到司法证，去做一个律师，但在面对案情的时候，我想不能因为感性而做出什么判决，我必须要站在在理性的角度去判决，站在法律的高度去做决定，这就是一个真正的律师该做的事情，而不是一个旁观者对案件当事人的理解和评价。
这一次社会实习的感触颇多，还有的，就留给未来去实习吧。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。 不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！
这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
实践让我知道世上没有专门为你设定好的工作，永远只有你去适应工作，而不是让工作来迁就你。在工作中遇到问题时，要多虚心向同事请教，最忌不懂装懂。多听听人家的意见，多看看人家处理问题的方式方法，多主动思考自己又应该做些什么、如何去做、并付诸行动，少谈论他人的是非及一切与工作无关的事情。对于工作的每一个环节都要力求做到最好，应该想着如何提高工作的质量而不是如何给自己减轻负担。只有这样才能算作尽职尽责地工作，才能得到大家的认可。
社会的进步靠人才，经济的发展靠人才，但什么样的人算是人才呢？我们怎样才能成才呢？首先是修身。品德是评价一个人的关键，更是评价人才的重要标准，德才兼备才可称为真正的人才。小到关怀备至、乐于助人，大到虚怀若谷、大义凛然，都体现着品质和德行的光芒。其次是求学。满腹经纶，学富五车是为才。所谓真才实学，求学才能成才，这就要求我们在学习和积累中坚持不懈，坚毅自强。最后是扎实。实践中有这样一句话——越具体越深刻，在我心中激起阵阵涟漪，扎扎实实打好基础，把每件事做到具体细致才能刻骨铭心。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。
做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
这学期的寒假放的有些早，待在家有些无聊，所以就找了离家最近的一家敬老院去进行社会实践了。不过时间是真的过得飞快，两周的实践一下就过去了。在敬老院里的实践让我有很多的感触。
敬老院里大多都是子女没有时间陪在身边照顾的一些老人，他们大多都很孤单，因为都是些陌生人，没有能够说得上话的人。所以当我了解了这些情况时，就觉定跟着爱心志愿者们去进行两周的实践活动，照顾这些儿女不能够陪伴在身边的爷爷奶奶。
初时进去的时候，看到的就是很多都已经没有自理能力的老人了，那一瞬间我的内心真的超级心酸难受，他们用一辈子的时间抚养儿女长大，但是最后却没有一个人愿意照顾他们的。这之后，我更加珍惜两周的志愿服务时间了。有些爷爷奶奶不能自己吃饭或者洗澡等活动，我都会积极帮他们，到了饭点给他们送饭和喂饭，陪他们在里面散步，推着轮椅带他们看风景，多一些时间陪他们说说话，听听他们的心声。
每次陪伴他们的时间都感觉好短，一天一下子就过去了。在陪他们说话时，总能听到他们说想念儿女们来看他们的话语，那会的心情莫名就很沉重，但是不能一直让他们勾起伤心的回忆，就会给他们讲笑话，让他们开心。
当然也有些不怎么配合的老人，在为他们服务的时候，总会有些艰难，但是志愿哥哥姐姐就会在旁边教我怎么平下他们的心，让他们能够同意靠近他们，在这个过程，也学会到很多与老人相处的方法。感谢志愿者们带我尝试这个实践，让我了解到这些情况。
两周的社会实践过得真是快呢，还没有跟爷爷奶奶们相处够，就到了要离开的时候了。但是从这次实践中，我收获很多，有很多的感受。看到他们，就想起我的父母和爷爷奶奶，这让我现在知道他们的辛苦，更加珍惜跟他们在一起的时光了。感谢父母的培养让我有现在的生活，我在心里也下了一个决定，趁着现在是大二，还有充足的时间，我一定要努力学习专业，在未来毕业以后，找一份好的工作，有多余的时间的工作，赚钱养他们，空出时间多陪陪他们。现在寒假时间很长，就要多多的为他们做一些事情，减轻他们的负担。
虽然两周已经过去了，但是我以后也会常常去敬老院里看爷爷奶奶的，还是会去陪陪他们聊聊天。感谢他们让我懂得去珍惜当下宝贵的时光，我未来不愿父母也这样，所以会努力做到作为他们子女的职责。
如果算上大一我那次懵懂无知的社会实践，大二寒假这一次的社会实践是我的第二次社会实践，和第一次的社会实践比起来，或许我长大的程度不是一点半点儿，至少我从我在社会实践中的老师那里得到的评价是如此，“你这个孩子不错，有前途！”老师的这句话，或许也只是随便说说吧，却给我留下了不可磨灭的印象，使我社会实践的劲儿更足了，这一次寒假社会实践结束的时候，我都有点意犹未尽似的，好想暑假的时候继续去做社会实践啊！我喜欢自己长大的过程，让我觉得我自己真的还不错！
大二这一次寒假社会实践，我是去我们这边的法院去做了书记员的实习。我是学法律专业的学生，有了第一次社会实践在律师事务所的失败体验，这一次在法院做书记员让我找到了我所学专业的用处。怎么说呢？学法律专业，去法院实习做辩护律师是更好的，但那对于我这个还不够成熟的大二学生来说是为时过早的。在法院当书记员的话就不一样了，我在那里像是找到了存在的意义。既可以旁听每一堂法律判决的现场，又可以因为工作内容的原因把法律知识一遍一遍的背诵熟悉，这对于我未来大学毕业了去当律师，去法院也好，去律师事务所也好，都是非常有益的实习经历。
这一次寒假在法院里做书记员，我尤记得那次有一对中年夫妇的离婚官司。那是我第一次接触到离婚官司，这对于一个大二还不懂得婚姻是什么的学生来说，真是一次极深的触动。通过一场官司，我彻底明白了人性的复杂以及丑陋。看着本来相爱的两个人，却因为一些个人利益的事情，反目成仇，甚至比仇人更加恶言相向，这着实给了我极大的触动。但我毕竟是作为一个法律专业在那实习的书记员，我不能只是一个感性的人，我必须保持我的理性，一五一十的把双方的言行以及法官对他们的判决都记录在案，不能有一丝的偏袒，这也让我想到了我的未来。未来我是一定要考到司法证，去做一个律师的，但在面对案情的时候，我想不能因为感性而做出什么判决，我必须要正在理性的角度去判决，站在法律的高度去做决定，这就是一个真正的律师该做的事情，而不是一个旁观者对案件当事人的理解和评价。
这一次社会实践的感触颇多，还有的，就留给未来去实践吧，多说也无用，重要的在上，足矣。
时光飞逝，大学的第二个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。在这个火热的季节，我们暂别舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
实践工作是很重要的，从一个学生的成长过程来说，我经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段。而社会实践就像一个链子连着学习和工作。实践是学生把所学知识运用到实践中去的过程。实践的目的就是运用，就是去指导工作。实践是一个锻炼的平台，是展示自己能力的平台。但是想要有一份自己心仪的工作，又谈何容易啊！
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题，也有很多当场不能解决的问题，时常也感觉很无助，很尴尬，很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。
遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。暑期社会实践给我们提供可一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
我觉得不论做什么工作，都要学会微笑。这样别人才会对你真诚，总是一些看似细微的东西可实际上却是至关重要的。比如一句简单的问候，但却能表现出你对别人的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。沟通也是一种技巧和能力，要巧妙运用。在社会上要善于与别人沟通需要长期的练习。社会是残酷的，光是有文凭没有社会经验，在社会中生存会有一定的阻碍。在这次实践中，通过亲身体验实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，找出自己的差距与不足。
社会实践给我们带来的巨大影响，它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段社会实践期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
在今后的学习和生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。我还要参加更多的实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，这次实践，让我对社会有了基本了解，也对自己的能力有了基本评估。社会随着时间成长，但社会的进步是全体人类的共同努力成果。实践让我们成长，做事要注意细节，即使很小也会改变很多。实践让我进步。让我懂得如何在社会上立足。以后我会更加努力，跟随时代的步伐，迎接美好的明天！
8月26日，制管分厂发生一起严重违章导致的安全事故，扩径工祝某在钢管运行辊道上违章作业时，被王某违章操作钢管前行撞伤，造成左小腿胫腓骨骨折。
事故过去正好一个月，不知大家是否淡忘。
回顾此次安全事故的原因很多，违章作业、违章操作、安全意识淡薄、安全管理松懈等等.事故发生后，公司安全管理部门本着对事故四不放过的原则，对事故发生原因进行了多次详实的分析，对事故的责任人进行了严肃的经济处罚，同时针对本次事故对广大员工又开展了一次安全教育。
为什么会连续出现安全事故，这些安全事故是否可以避免?出了事故我们该如何应对?事故发生后我们应该怎么想?从发生的两起事故我们可以看出，事故之所以发生，它与人员违章作业、安全意识不高、现场管理不严，安全监管不力，都有直接或间接关系。
我们要做的就是接受教训，把心里的压力转变成我们工作执行的压力，将压力有效传递下去。
作为一名管理生产的领导，我觉得本次事故的教训是深刻的，它不仅给相关责任人带来了经济损失，也给企业造成了损失和不好的影响，最可怕的是给伤者造成了永久的肉体伤痛和难忘的精神伤害。
痛定思痛，我更加感受到安全工作的重要性，对下一步如何做好安全工作有了更深刻的体会。
一、熟知操作规程，杜绝作业陋习。
本次事故发生的主要原因是违章作业、违章操作。
所以操作者在工作中不仅要熟练掌握岗位操作规程，而且还要知道每一条操作规程的背后都是一起血淋淋的安全事故，要养成良好的安全操作习惯，杜绝作业陋习，杜绝习惯性违章。
我们每位员工在日常工作中都要做好相互监督、相互提醒，及时消除安全隐患。
要树立“陋习就是隐患、违章就是事故”的理念。
二、严格安全管理，杜绝违章作业。
本次事故发生的直接原因是违章作业、违章操作。
所以在安全管理工作中要从严从重，要敢于同身边不安全行为较真，对于屡教不改的习惯性违章者要严管重罚，对安全管理要保持高压态势，严是爱，宽是害。
三、提高安全意识，杜绝事故发生。
本次事故的次要原因是操作员工对岗位安全常识缺乏了解，对事故发生的严重后果缺乏认识。
为此，抓安全生产也必须抓好人的安全文化素质、尤其是一线员工的安全意识教育和提高。
同时也要从多方面来提高员工安全意识。
全员安全经验分享，同岗位未遂事故和血淋淋事故的分享。
这样才能真正提高我们员工的安全认知能力，才能真正认识到安全管理的严肃性。
只有境界提高了，才会真正重视起来，才会将安全真正放到生命至上的高度去研究、去管理、去落实，去履职履责。
四、要做好各种隐患排查，防患于未然。
要把无事当有事，无中生有。
排查隐患重要的是要细致，要整治，不采取细致全面的方法、手段就可能对问题视而不见，就可能对发现的问题解决不彻底。
我们安全管理是动态的，是24小时不间断的，旧的问题解决了，新的问题可能又出现了，一定要建立隐患排查的长效机制，去彻底治理解决安全隐患。
五、要各司其职、各负其责、各有重点。
公司、分厂、班组、岗位各有各的重点，自己分管范围的安全工作重点自己最清楚，这就要求大家对各自管理重点要重视起来，做到自己的事情自己办好，保证重点部位管控到位，确保实现全面安全监管，切断事故发生的链条。
安全不是一个人的事!全员有责。
血的教训就发生在我们身边。
为了避免惨痛教训的再次发生，杜绝重大安全事故，大家一定要把安全放在首位，从思想上重视，在行动中落实，安全工作才能管控到位。
要真正做到“不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，保护他人不受伤害”的四不伤害。
我们要时刻牢记安全工作只有起点，没有终点，只有人人都来重视安全，时时刻刻关注安全，严肃认真抓好安全，公司安全工作才能真正做好。
这个暑假我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。
这次暑假实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
在中小学开展心理健康教育，是青少年身心发展的需要，是当前素质教育的需要，是培养创造型人才的需要，也是社会长远发展的需要。现在很多学校开设了心理健康教育课程，将“心理教育”从课外引进到课内，纳入学校教育的总体规划之中，有目标、有计划、有步骤地提高学生的整体心理素质。
目前，心理健康教育活动课主要采用课堂上教师创设情境，组织多种活动，让学生在活动实践中，通过自身感受获得他们所需的知识的模式。然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要探讨的问题。比如：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言；学生参与活动是主动的还是被动的，是形式的还是实质的，是局部的还是全体的；学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑热闹，只为娱乐，这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。
我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活跃的气氛和形式中，积极主动参与并充分体验。如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探索的问题，我认为需要把握以下几点：
一、认识活动课，把握“四是四非”
1、心理活动课是预防和发展性心理健康教育，而非心理疾病的治疗。据专家调查，中小学生中存在的心理问题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。从总体而言，多数学生的心理状态是健康的，约有10％左右的学生存在发展性问题，而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1％。这点说明学校心理健康教育的方向应是以预防和发展为主。
2、心理课是以培养学生健康心理、发展良好心理品质为目的，而非纯知识理论的传授。中小学的心理健康教育不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。教学模式宜采用生活经验型，以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主，让学生了解有关自身发展的心理学基本知识。但要求教师本人不仅要有心理学专业知识的理论基础，还要了解学生的身心发展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。
3、心理活动课是面向全体学生，以提高整体素质为目的，而非解决个别心理问题，要把心理活动课和个别心理咨询、团体心理辅导区别开。心理活动课的教学是根据青少年身心发展的年龄特点来设定系统的培养目标、实施计划的，虽然在相对固定的基础上要求有灵活变化，但不是无计划地就问题论问题。
4、心理活动课是让学生在活动中充分体验领悟，而非娱乐游戏。心理活动课要注意激发学生兴趣，但不应为了迎合学生兴趣，而一味追求形式的多样、气氛的热烈。不恰当的活动形式不仅会淡化、削弱活动课知识的含量，而且易造成活动目的模糊，课堂纪律混乱。
二、设计活动课，坚持“两依据、两注意”
“两依据”是：①要有心理学的理论依据。心理活动课不同于主题班会、团队活动，它有心理科学的特点，所以活动的设计要以心理学知识、心理训练方法为依据。比如考试后，活动课和主题班会都会进行考试分析，班会内容无非是：总体成绩分析、年级比较、表扬进步、鼓励落后、总结经验等；而心理活动课的内容是：成绩归因、ABC情绪理论辅导、挫折教育等，二者在内容上有很大区别。②要以学生的身心发展的需要为依据。心理活动课要结合学生实际生活中普遍存在的共性问题，教其所需，解其所惑，才能激发学生主动参与的内部动机。比如：考前进行复习方法、考试心态的辅导，运动期间进行挫折教育、自信心的辅导，这些都倍受欢迎。
“两注意”是：①注意设计活动不能完全参照参考书，生搬硬套。心理教育活动课不宜照搬他人经验，因为即使同年龄阶段的学生，处于不同地域、不同类型学校，其心理特点也不完全一样，所以设计课程不能照搬参考书的训练步骤、活动方式进行。心理教师可根据自己学校及学生特点，制订并在实践中逐步完善适合本校学生的心理活动课方案。②要注意抓住学生的年龄心理特点设计活动。不同年龄段的学生，其思维方式、意识水平不同，教师应据其心理特点设计活动。比如：低年级的学生竞争意识强，采用小组竞赛的形式，可收到良好的效果；中学生自我意识强烈，涉及到个人的某些问题时，虽然心里明白，但不愿意当庭讲出来，此时如采用集体讨论、自由发言、自我陈述等形式，效果就不会太理想。
三、实施活动课，贯彻“一为主、四解放”
心理活动课的目标，是通过一系列活动内容来体现的。活动实施的情况直接影响到教学目标的实现。为了让课堂活动开展得生动而富有成效，在组织活动中应注意做到“一为主、四解放”。
“一为主”是活动要以学生主动参与、充分体验为主线。活动的实施能否达到教学目的，学生是最为关键的因素。没有学生的参与就不能称其为活动课，学生积极主动地投入是活动课顺利进行的第一保证。教师只是活动的组织者、教学的安排者、活动的参与者。
为了更好落实“一为主”，需要做到“四解放”。
一是解放学生的大脑，让学生多想一想。教师不仅要创设恰当的问题情境，设置问题的内容，还要注意给学生留下个人自由思考的空间，不设置惟一解决问题模式，要鼓励个性化的创新思维。比如在情绪辅导的问题设置时，设计成“当你考试不理想时感到伤心失望，不过换一个角度看问题，这样想______你的心情会好一些”，不如改为“遇到______事，我感到伤心失望，不过换了一个角度看问题，现在我这样想______心情好多了”。这样稍动一下，多一问就增大了学生的思考空间，而变“你”为“我”就增强了学生的主体意识。
二是解放学生的嘴巴，让学生多说一说。要创设开放的课堂气氛和利于沟通的情绪背景，给每一位学生提供表现自我的机会和时间，鼓励他们主动回答问题。通过灵活改变活动方式，提供有利于学生发言的机会，解放学生的嘴巴。
三是解放学生的空间，让学生多动一动。活动课不必拘泥于课堂固定座位，可采用“扇面式”、“圆弧式”、“自由结组式”等有利于师生之间与同学之间沟通信息、传达感情的座位形式；也不必拘泥于学校范围内，“纸上得来终觉浅”，要让学生有深刻的体验，就要让学生到生活实践中去。比如欲激发学生的学习动机，与其大讲特讲学习的重要性和必要性，不如有组织地带领学生到人才市场去参观，学生会有更深刻的认识。
四是解放学生的手和脚，让学生多做一做。目前很多学校采用的诸如此类的活动流程：“问题设置(或讲故事或读文章)――小组讨论――自由发言――教师总结”，似乎学生参与不少，也是以学生的自我认识发言为主，然而这其中有太多的教师代言部分，而且到课堂上看一看其实际效果并不是想像中的样子。活动的实施其实是一种创造的过程，它并无固定的模式、严格的结构。举一例来说，要让学生了解情绪的多样性，若用提问的形式：“生活中情绪是单一的、一成不变的吗?”或是“生活中你有过什么样的心情?”这表面也是强调学生的自我认识，但学生的体验不会深。不如改为情绪词语接力赛的活动：按座位顺序，一人接一人说一个情绪词语，不允许重复、超时。也可把表示情绪的词语写在纸条上，让学生抽取，按上面写的表演，并让其他同学猜其表演的是哪一种情绪。在课堂活动中，应尽量少用讲授课中的问答形式，可将问题融于活动中，让学生在做与动中去体会。
以上虽然强调活动课无固定模式，但实施起来一定要有明确的活动目的，要组织好课堂，保证学生活而不乱，有所收获。
学校心理健康教育刚刚起步发展，我愿与从事该项事业的同仁们一道努力，共同开辟心理教育活动课的新天地。
在临床工作的这一个月以来，我对护士这个职业有了一个新的认识。工作是很繁忙，夜班是很辛苦，但是这些换来了一个又一个患者的康复出院。娴熟的操作并不是重中之重，三查七对首当其冲，任何时候不能放过任何一个细节，这是我的感受。从刚开始的懵懵懂懂到现在已经会一些操作，懂得一些治疗，每周老师会组织小讲课，传授我们知识与经验，促使我们不断进步。我目前要做的是细心，耐心，不给自己惹麻烦，不给患者惹麻烦，不给老师惹麻烦，平安顺利度过实习期。很多人对护士有一个不正确的认识，这一个多月我见到了之前没有见过的人，从刚开始的玻璃心，受到一句冷言冷语就受不了，如今已经好很多，何必因为别人影响自己，耽误了该做的事情。当然，我还遇到了一些暖心的患者，记得我第一个打皮下的患者，或许她看出来我紧张了，她居然安慰我说没事，你打吧，我不怕疼。当时真的是很暖，同时也鼓舞了我，也为我之后的操作增加了许多勇气。从那之后，我就努力避免在患者面前表现出不自信，因为我的不自信会换来她们的担惊受怕与对我的不信任。三分治疗，七分护理，这句话一点都不错，24小时都有护士陪伴在患者身边为患者治疗，总而言之，我越来越意识到护士的重要性，希望我可以做的越来越好。
教师要通过常规的培养，将道德教育同幼儿生活实践结合起来，使幼儿形成良好的生活习惯。处理好班级的各种关系团结协作共同搞好班级的工作，班主任要充当好双重角色当好一个班主任必须处理好与幼儿，同班教师、家长这三者的关系，充分调动他们参加游戏，学习、形成教育的合力，这样才能更好的完成好班务工作。做好本班教师的领头人，带领大家一起作好本班的各项工作，对出现问题时协调解决，使大家一直保持积极的工作热情、团结一致。
一、要与家长作好交流工作，增进家园之间互相了解
对发现的问题，班主任要首当其冲、身体力行地解决，而不是将责任一推了之。另一方面，要充分信任每一位老师，让大家积极主动的解决问题、促进工作；让每一位老师敢于说出自己的意见和看法，谁的意见合理采取谁的；鼓励每位老师积极主动与家长交流，与家长建立朋友关系、合作的关系；
二、作好幼儿的教育管理职责，促进幼儿的全面和谐的发展
班内教师共同配合，班级中的每个教师都有自己的特长，有的善于与家长沟通，要有的善于常规管理工作，有的在教育教学方面有很好的经验等等，在实际工作中我们要学会欣赏每个老师的才干，给老师发挥才干的舞台。例如：在班级常规管理过程中，我们班三位老师总是目标一致，相互配合，当幼儿进行洗手时，我们老师之间也是分工合作，合理、有序地组织幼儿进行洗手，这时保育老师将桌子进行消毒，一位老师在组织幼儿室外游戏，一位老师在水房组织幼儿洗手，这样使我们活动进行地有条不乱。教师组织幼儿积极参与园内班内组织的各种学习我们班是全园幼儿年龄最大的一个班，每位幼儿的自理能力都特别强，经常想帮老师干活，幼儿的积极性都特别高涨，精力旺盛，根据这一特点我们为幼儿设置了各个岗位的小组长，每位小组长都有一个胸牌，如：浇花组长：每天早上来园首先把我们班的植物浇一次水，卫生组长：每天观察那位小朋友随地仍垃圾，淑口组长：每天吃完饭后检查那位小朋友没有淑口，那位小朋友做的很好，我们就连冲厕所，摆椅子都有专人负责。每周我们还要选出文明小标兵。现在我们班每位小朋友都有事情做，人人有活干。而且现在，许多平时打闹难的幼儿，都因为有事在身，没有时间打闹了。取得家长的信任，让家长成为班务工作的合作者开展班级工作中很重要的一个内容就是家长工作，工作仅靠幼儿园自己的努力还不够，也需要家长的密切配合。
为此，幼儿园每个学期初每个班进行家长会，对上学期的总结和对本学期的安排给家长详细的传达；还通过办“家园联系窗”来展示我们每周每月的计划，以求取得共识，取得家长的理解和支持配合，并通过这些办法进一步了解到幼儿的实际情况，使幼儿园采取的教育实施更有针对性。
心理素质是人素质中的一个重要组成部分。一个心理健康的人，应该是各项心理功能都能得到充分发挥，既能很好地适应社会生活环境，又能使自己的个性得到充分发展。班主任如何做好学生的心理健康教育工作，笔者认为应从以下几方面入手。
一、以良好的心理素质影响学生
俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。因此，班主任对学生的健康成长起着重要的作用，只有心理素质高的班主任，才能培养出心理健康的学生。因此，班主任必须努力提高自身的心理素质，用自身的美好心灵去塑造学生健康的心灵。
二、开展形式多样的集体活动
生动活泼的集体活动可以促进人际交往，建立团结、合作、友爱、互助的人际关系，使学生体验生活在集体中的乐趣，找到表现自己的机会，获得成功的体会，从而促进身心和谐发展。班主任设计的活动一定要有针对性，即通过活动能培养学生的哪些心理品质。
三、巧用气质类型因势利导
气质是不容易改造的，对于某一特定气质类型的学生，教师不仅要引导他发挥长处，同时对其表现出来的不尽如人意之处，也要表现出充分的理解，并考虑采取更策略的方法来对待。例如，黏液质的学生比较固执，如果他表现出拒绝接受某个观点，教师不必强制他接受，而可以采取启发或感化等方式去说服他；对于抑郁质的学生，由于他们比较敏感，教师不要在公开场合点名指责；对于胆汁质的学生，教师应注意不要针锋相对地去激怒他们。
四、提高家长的辅导水平
心理健康教育工作需要学校、家庭的共同参与和配合。为此，班主任要通过各种渠道提高家长的辅导水平，让家长成为自己工作的得力助手。一是定期召开家长会，改变家长会班主任讲、家长听的模式，以体验式为主，选取一些典型的教育案例，让家长充当各种角色，参与其中，亲自感受，从中了解孩子的心理，发现自己教育的不足，改进自己的教育方式，以平等、民主的态度与孩子沟通交流，创设有利于孩子身心健康发展的家庭环境。二是对一些问题学生的家长，班主任要多与他们交流，让他们对孩子充满信心，给予孩子更多的关爱，帮助孩子取得进步。三是让一部分具有成功教育经验的家长，向大家介绍经验，提高家长的教育水平。
五、做好团体辅导工作
根据学生的不同特点，教师应着重进行以下几方面团体心理辅导工作。一是学习心理辅导。各年级应有所侧重，低年级侧重于入学学习适应、学习习惯辅导；中年级侧重于学习自信心、时间观念的培养；高年级侧重于合理安排作息时间，制定学习计划的辅导。二是自我意识发展心理辅导。通过“做情绪的主人、情绪调节方法、我就是我”等有关自我意识内容的辅导，帮助学生正确地了解自己、认识自己，知道自己兴趣、气质、性格、能力等方面的特点，正确地评价他人，提高学会调控自己情绪和行为的能力，克服困难和挫折的能力，寻求帮助的能力。三是人际交往心理辅导。让学生认识人际交往的重要意义，学会人际沟通的原则和技巧，学会与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，建立良好的人际关系，克服一些交往障碍，形成建立良好人际关系必备的心理品质。
六、做好个别咨询辅导工作
班级内可设立“悄悄话”信箱，为学生提供一个展示内心世界的平台，便于及时解决学生成长过程中遇到的烦恼，指导学生进行自我心理健康教育。学生的自我心理健康教育主要是培养他们自我心理健康教育的意识，掌握一些自我心理健康教育的简单方法。一是培养学生自我心理健康教育的意识。要通过多种途径使学生知道自我心理健康教育的重要性，了解心理健康的基本常识，懂得心理若有疑问怎样获得帮助。二是指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法。例如：学会放松，使学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。与人谈心，使学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心，在家里可以找长辈、亲友谈心，在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。学习写日记或周记，用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。
一、要具有高度的责任心
在任何岗位上都需要我们要有高度的责任心，责任心是对一个人最基本的要求，今天上午大鹏教练首先就告诉我们，我们要学会对自己的行为负责，因此在培训中做任何事情，我们都不能只考虑自身的情况，我们还要时时处处考虑到自己的行为会给自己乃至别人带来什么样的后果。
二、要善于发挥自身长处
每一个人都有自己的长处，在一个团队中，需要每个人都能把自己的优点发挥出来，培训第二项是要求我们每一小组都起一个队名、队旗、队呼以及队歌，我们组每个人都集思广益，写字好的和画画好的画队旗，会唱歌的想队歌，其他人思考队名和队呼，很快，我们组的队名确定下来是“雄鹰队”，队呼是“雄鹰雄鹰。全是精英”，队旗很快也画好了。我们组的每一成员都能找到自身的位置，都能充分发挥自身的优点，为集体奉献力量。
三、要具有团队精神
“团结就是力量”，个人的力量是很小的，只有大家都团结在一起力量才是巨大的。培训的最后一项是要求我们每一组的所有成员围成一个圆圈，让每个人都坐在后面的人的腿上，并且我们还要一起走，哪一组走的步数最多，哪一组就赢了。这个挑战很大，它要求每一组的成员都能团结一致，刚开始我们组尝试了几次都是失败的，因为大家都是刚认识，都不好意思坐在别人的腿上，只是轻轻地挨着或者是半蹲着，总是走几步就坚持不了了，最后我们发现了问题，大家决定都真正的坐在后面人的腿上，并且大家都一起喊“左右、左右”，最后我们一分钟竟然走了35步，简直不可思议。所以我也真正体会到只有当大家心在一起时，任何不可能的事情都能变成可能！
总之今天上午的实践课程培训，我收获颇多，我相信本次培训对自己今后班主任工作会有所帮助，我将继续努力学习，更好地投入到工作中。
我担任几十年的班主任工作，经历过无数的棘手问题，处理时，往往总有不尽如人意的地方。尤其在新课程背景下，农村中学留守生管理给我们班主任带来更多的新问题，正当亟待探索新的途径之时，县教育局组织了这次班主任工作培训，我受益匪浅，感触颇深。更清楚地认识到：在培养创新型人才的新时代，要当好一个合格的班主任就要努力做到以下几点：
一、学用结合，提高自身素质
我在本期班主任培训老师的指导下，认真学习了班主任培训教材内容的六个专题。专题一：班主任工作基本规范；专题二：学生心理健康教育指导；专题三：班级活动设计与组织；专题四：班级管理方法与创新；专题五：关注未成年人思想道德建设；专题六：相关教育政策法规。从以上内容得知：班主任的言行举止，在学生成长过程中，养成励志学习的习惯有着深远的影响。新时期的班主任在对教育对象实施影响的同时，要不断地学习《班主任工作培训教材》及相关知识，将掌握的理论知识运用到实践中去，指导自己进一步提高自身素质，班级工作就能得心应手，有声有色地履行班主任职责。
二、班主任应成为学生“学业的引路人”
班主任工作是以促进学生的健康发展为基本任务。新课程要求班主任成为学生学习的全能型引导者，成为外部信息的获取、整理者，成为班级学生关系的协调者和平衡者，成为班级文化的设计者，成为学生的人生指导者。
由此可知：班主任不仅是班级的组织者、教育者，而且还是“学科专家”和“人生导师”，更像是具有远见的“预言家”。“为学生的一生发展做准备”的教育理念，正日益被越来越多的教育者所接受。特别是做为班主任，在工作中要做到高瞻远瞩，善待每一个学生，着眼于社会未来以及个体发展的要求，重视教育功效的未来性。把学生的思想道德素质、意志行为素质、审美情感素质和终身学习能力、创新能力、自主能力的培养溶于学科学习之中，并以个人的经历和职业的形象来鼓励学生励志学习，真正成为学生完成学业乃至终身学习的引路人。
三、班主任要有满腔的责任心
班主任是各科教师在本班教学活动的协调者。首先，要有严谨的治学态度，雄厚的学科专业知识和广博的文化知识。其次，还要有甘为人梯、善为人梯的精神。培训老师在讲“班主任工作基本规范”时，还列举了大量的案例，对我触动很大。由此，我进一步认识到：作为学生老师的班主任，要用自己满腔的爱去关心、尊重每个学生，耐心细致地指导每个学生热爱学习，牢固树立“人人皆可成材，个个都有作为”的全面人才观念，体现出班主任全新的责任感，学生就能在这样的班主任的言传身教中，积极增强励志学习的责任心，进一步认知梁启超《苦与乐》、《敬业与乐业》的教育意义，为创造人生价值体现出自己强烈的责任感。
四、励志做一名优秀的班主任
每一位班主任不仅希望自己的学生学有所成，也在期望自己的班级工作有所起色。然而，责任心是班主任开展班级工作的前提，进而全身心地投入到班级工作中，用自己的光和热去照亮和温暖着每一个学生的心灵，使他们能够自觉地树立“满意昨天，自信乐学、珍惜今天，励志笃学、展望明天，潜心拼搏”的成才理念。说明我们的班主任才是一个合格的工作者。
作为班主任更应该站在培养21世纪国际型人才的角度，高举素质教育的大旗，具有强烈的职业感和现代感，具有强烈的前瞻意识和大胆创新的精神。具有较为系统的教育教学理论，精深的专业知识和其他科学知识与技能，真正成为人类人文精神的传承者、知识的传授者、技能的培育者、学生学习的指导者、组织者、促进者、学生终身学习的参与者、引导者，又是学术的研究者、管理教育科学的探究者。为此在今后的工作中，要继续学习更多的教育理论，不断地丰富自己的管理知识，不断地提高自己的工作能力，励志做一名合格、优秀的班主任。
今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：
一、学校有必要开展学生心理健康教育工作，但要慎重，要正确对待，有效实施。
心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为———关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境——学校，现在对这一方面都十分关注。我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的要求：乡镇级学校在__学年开始必须专门有心理辅导老师;该老师必须经过培训，有上岗证。
但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心理健康教育，社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重，要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小学，应以游戏和活动为主。
二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考：
1、要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。
随着社会经济的发展，教育必须加速改革，迅速由应试教育向素质教育转轨，由学科系统型教育向职业能力型转轨。首先是思想观念的转变。素质教育以转变思想、提高德育素质为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和学生管理必须建立在学生思想健康的基础上，提高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询，把心理教育纳入教育计划。我们学校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和专门的教育课程，但学校领导和学生处经常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育(特别是学生的情感体验)教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生快乐健康地成长。我们学校的教师事实上都已重视了对学生的心理健康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把学校的心理健康教育工作提到一定的专业与理论水平上来。
2、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平。
教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师以健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印，所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须有健康的心理外，还要具备了解学生的心理，掌握学生心态，帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因此，必须加强心理学知识的学习。尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识、管理教育学生的经验。
3、提高教育管理的针对性。
以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对老师常说的第一句话：“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用，有助于学校素质教育的开展，更是有助于学生的心理走向正常的发展。我们认为学校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学生心理的.责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。
4、营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主与平等能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。
总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。除了学业成绩，还要关注学生的自我与情绪方面的发展。
我校班级学生人数相对较多，学生基本素质参差不齐，教育教学工作量非常大，老师们工作都非常忙碌、非常辛苦，所以老师们对教研工作的重视相对较弱。近期学校组织了一系列校本教研、小本培训活动，校本研修学习虽然已经结束，但其中的点点滴滴足以让我的心灵得到一次前所未有的洗礼，也绝对是一种理念上的冲击。 下面就是我这次学习中最深刻的几点点体会：
1、“教师需要终身学习”。
在这次学习中，我看到无论是小学的教师，还是中学的教师，无论是刚毕业一、两年的新教师，还是一些任教多年的中年教师，在参与教研活动中面对评课，面对课题研究都能侃侃而谈。她们的理论水平，知识层面真的让我惊叹不已，甚至自愧不如。在剖析其中原因，我发现这都是她们坚持不断学习的结果。这当然与他们所处的环境竞争激烈是很有关系的，但我相信这也是校本研修活动进行到一定程度的结果。确实，作为一名一线教师，一定要有先进的教育理论为指导和依托，这样才能克服以往教学中的惯性和弊端，才能在课堂教学中融会贯通，将其转变为自觉的教学行为。所以我也会从现在开始，坚持理论学习，提高自己的理论水平，在学习和研究中注意理论和实际相结合。
2、“学校需要校园文化建设”。
在这次参观中，我觉得小学校园文化建设是最让我感动的。我曾随团在一所先进的小学参观，发现在学校的墙壁上，我们处处看到了关于清华大学、北京大学、哈佛大学、剑桥大学等名校的相关简介，这给每天生活在学校里的师生营造了一种向往名校的学习氛围；在楼梯间的墙壁上，我们处处看到了优秀图画作品展、书法长廊等，让我们深深感受到学校浓厚的文化气息；在教师办公室里，我们处处看到了诸如“相亲相爱一家人”等互相关爱的标语，让我们感受到她们作为毓秀人的`骄傲和彼此间的亲密合作关系；在学生教室、学生饭堂里，我们处处看到了诸如“读书的厚度，就是作文的深度，就是做人的高度”，“执着能够创造奇迹”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”等标语，它们都在时时提醒着孩子们如何为学和如何做人。所以我觉得我们在建设书香校园的同时，可以取其精华，以贴名言，学名人等形式，注重加强读书氛围建设，让孩子们在潜移默化中“爱读书，勤读书”。
随着新一轮课程改革的深入，校本教研给学校和教师提供了更大的发展空间，同时也给学校和教师提出了更高的要求。教师是学校发展的动力，是学生发展的根本。通过不断地学习和实践，我们认识到提高教师专业化水平最有效的途径是以校为本的教学研究。以校为本的教学研究能从一定理论出发，直面具体的教学实践，在理论与实践结合中重建新理论，解决实际问题，可以避免实践与理论脱节，提高教师的教育教学水平。
一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实，那沉甸甸的情感。让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。
为了缅怀革命前辈的光辉业绩，展望祖国发展未来，建安集团党群党支部和劳务公司党支部利用公休日组织在职党员和青年员工，来到汕头市“东征军革命史迹陈列馆”这一革命教育基地参观学习。
“汕头市东征军革命史迹陈列馆”是汕头市第一个革命史专题馆，原为国民革命军东征军总指挥部、政治部旧址，距今已有近百年历史。这里展览的照片、文字、实物等资料，真实而生动地再一次给我们呈现出国共合作时期，以黄埔军校为骨干的东征军如何兵分三路，面对帝国主义、封建主义势力的欺压绝不低头，英勇善战，为统一广东，继而北伐，统一中国，彻底消灭了盘踞在东江地区的军阀陈炯明的全部历程。这里还曾是东征军政治部总主任周恩来同志办公的旧址，当时周恩来同志在这里组建中共潮梅特别委员会，领导潮梅地区的革命运动，大力发展工农运动，支援省港大罢工……太多的史迹、太多的故事，使得“东征军革命史迹陈列馆”成为了远近闻名的教育基地。
推开“东征军革命史迹陈列馆”的大门，一篇篇文字记载，一幅幅真实图片，一条条作战线路图，一件件珍贵的历史文物，带领我们走进记忆，走进栩栩如生的往昔。东征英雄与军阀进行了艰难卓绝的革命斗争，血与火的战场，让我们再次真切地感受到，近代中国革命和建国之路的艰辛，以及今天美好生活的来之不易。
参观结束，我们不由地忆及中国历的革命先烈们为了伟大的祖国、为了人民的解放、为了国家的富强，他们抛头颅、洒热血。今天，在中国共产党的领导下，中国不断强大，人民生活水平不断提高，历史证明，只有共产党才能救中国，只有在共产党的领导下才能建设中国和发展中国。
回顾革命历史，更要牢记历史。作为一名国企职工，在今后的学习中应不断加强党性修养，不断历练自我，树立正确的荣辱观、道德观和人生观，立足本职工作，不怕苦不怕累;积极主动学习党章党规，学习习近平总书记系列讲话，做一名合格的党员。
继承先辈的光荣传统和革命精神，把对祖国的无限热爱转化为干事创新的巨大动力，以饱满的精神状态和务实的工作作风，踏踏实实做好本职工作，勇敢承担起时代赋予我们的职责和使命，实现强企强国之梦。
通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：
我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
暑假翻译实习收获颇多。一直以来对翻译存在畏惧心理。文化背景、生词、中英语言差异往往给翻译造成困难。但是，借助这次翻译实习，我明白翻译能力的提高不是一蹴而就的。要提高翻译能力，需要持之以恒地练习。
翻译实习作业内容涉及文化、科技、经济、社会、政治五大方面，题材丰富，趣味性强。翻译不同内容所得到的收获感悟也是不同的。翻译内容相继为英国王室传统婚礼礼仪、多媒体计算机技术、虚拟现实、债券、日本福岛核电站2号反应堆爆炸及《西藏文化的保护与发展》白皮书。
我对文化板块的英国王室传统婚礼的兴趣最浓。英国王室婚礼礼仪介绍是以英国威廉王子大婚为背景。为了在理解的基础上顺利地翻译原文，我查阅了威廉大婚流程介绍、英国王室历史人物、人物王室封号等，理性了查尔斯王储、戴安娜王妃、卡米拉、威廉王子、哈里王子等人物关系，了解了威斯敏斯特教堂丰厚的历史文化沉淀。威廉王子婚礼安排无处不表达着对母亲戴安娜王妃深切的思念。在兴趣之余，我学习了查尔斯〃斯宾塞在葬礼上对姐姐戴安娜王妃的致辞ATributetoDiana,感受到戴安娜王妃个人无限魅力与高尚品质。同时，我掌握了单身派对、伴娘、伴郎、狗仔队等实用词汇。
至于多媒体计算机技术翻译，明显感觉自己对于计算机常识及计算机英语的了解不足，特别是关于乐器数字接口介绍。有关债券的翻译，也让自己有一定的收获。一方面，我了解了债券发行目的、信贷评级与公司贷款成本之间的关系。另一方面，我也获得一个启示在遇到困惑的地方要查阅资料，不能想当然地翻译。例如，文中出现一次“principle”时，我起初将它翻译为最常见的“原则”意思，可待整个段落译完，发现不合句意。借助字典才知道其为“本金”意思。类似情况还有“StandardandPoor’sandMoody’sInvestorsService”应译为“标准普尔及穆迪信用评级机构”，而不是简单地将“poor”、“moody”形容词的词义译出。再者，关于日本核电站的翻译，因为原文为一则新闻报道，译文的玉雅应力求简洁，这让我了解到不同体裁的文体风格也应有所变化，而自己在译文简洁与内容的完整性方面有时做不到协调统一。最后一篇是中央人民政府关于西藏文化保护与发展政策，内容易懂，但在翻译过程中明显感到中英句法差异，即英语语句句型多变，结构复杂，多用复句，而汉语多为小句。同时，还学到了各种关于法律规章的.表达法，如关于什么的暂行条例，应用到“interimprovisionsonsomething”.
这次实习锻炼了自己的翻译能力，增添了自信心及成就感。在以后学习生活中，我会继续扩大知识面，扩充词汇量，不断加强翻译练习，提高英语综合能力。
通过此次班主任工作的培训, 给我以深刻的启发，特别对暂差生的教育引导让我感触颇多，让我受益匪浅。结合培训及目前自己的班主任工作，感觉需要提高的，需要改进的地方还很多。
当好高中班主任不容易，特别是职业高中的班主任。上了高中，由于身心的迅速发展，这些步入青年初期的学生的独立心理、批判心理、逆反心理增强，他们处在情感上不成熟的过渡期，总觉得自己已经是大人了，他们力求摆脱对成人的依赖，老师、家长在他们心目中的权威降低。他们不再以教师为中心，不再绝对服从教师的命令，你也不可能再像初中那样对他们哄哄吓吓就可以了。他们中有的人情绪不稳定，多变化，不易控制，可以说是软硬不吃;他们自觉不自觉地向老师闭上心扉。这给班主任的思想教育工作带来一定的难度。我觉得要实现暂差生“以失败者来，以胜利者走”，班主任要做的工作确实要先摆正心态，用心沟通，长期引导。
1.摆正心态，调整师生位置。
在日常的班主任管理中， 教师多以“我”为中心去要求学生，容不得学生的半点违抗。而今天，学生要求教师抛弃“警察形象”。 我们经常板着一幅面孔，摆着“班主任天生不会笑”的形象，确实应该放下架子，与学生平等对待。要去了解他们、感受他们、理解他们、宽容他们、鼓励他们、帮助他们，做他们的良师益友。让他们感受到我们的鼓励你的笑，我们的尊重，从而敞开心扉，接受我们，而不再是“你不懂我的心”。所以班主任要管理好班级，就要注意培养和建立师生之间相互信任、相互尊重、相互友爱的人际关系，后进生的班主任更要坚持不歧视、不放弃，以更多的理解和尊重来感化他们。
2.捕捉教育时机，让后进生品尝成功的喜悦。
确实，转化后进生的重要的一环，就是用心转换他们在集体中的地位和角色。我班有位同学杨同学，在初中是就经常违反纪律，不完成作业，与老师“针锋相对”，“寸步不让”，属“屡教不改者”，与老师“闹僵了”。于是，在新生开学的第一天，就找这位学生进行了一次谈话，向他表明：“老师只注重你的现在，如果以前有一些不良习惯，希望你慢慢改掉，不断进步，老师相信你一定能成为一名了不起的学生。”在以后的日子里，也不断地去挖掘他的优点，根椐他的爱好特长，进行引导，尊重他的个性发展。在他做了一点好事哪怕是一次作业的进步，都不失时机地“趁热打铁”给肯定和表扬，由于他在新的学习环境里得到了不断的鼓励，使他对班工作、学习的热情有了极大的提高。
3.加强心理疏导。
这一点我在班主任工作中，特别是对后进生的教育管理中也深有体会。要抓住他们的特殊心理，努力作好心理疏导工作，否则很容易让他们产生反感情绪.一方面，走不到他们心理去;另一方面，他们也不能理解你“善良”的初衷,让他们认识自己的价值,与全班同学一块努力进步。
实习期间，我利用这次非常难得机会去加深自己对行业及以企业的认识，并把所学的只是充分运用到工作上来。正如在专业学习时所知道的，旅游业的其中一个突出的特点就是其淡旺季分明。由于我所在的沙湖景区是国家5A级旅游景区，而且在行业内的声望比较高，所以在暑假这个旺季里，每天的工作都是十分繁忙的。而进入开学月以后，工作量就明显下降了不少，我也充分利用工余时间来认真思考在工作时出现的疑问，为此寻找答案并进行整理。
我作为摩托艇领班，重点就是去熟悉该项目的运营情况，了解摩托艇线路及各线路价格。把握游客心理，投其所需，让游客接受我们的服务并满足。让游客在景区游得开心、玩的开心、吃的开心······让沙湖给客人留下美好的印象。"为游客提供优质服务，让游客提高对我们的满意度"这是企业一直想要做到服务承诺。
在我接待过程中给我留下深刻印象的是一批内蒙的年轻游客，本来只有四位玩，最后在我的耐心讲解后其他客人游兴大发也都玩了，而且还有几位对所玩的部分项目玩了2遍。临走客人还对我们说"玩得真开心，下回再带朋友来"我们听了都很高兴。通过这次的接待游客让我知道了：说话的语气、交流与技巧在旅游接待中的重要性，也使我认识到了自己的不足。同时也使我知道了项目的优惠政策在吸引游客上是多么的重要。本来不玩的客人最后都玩了，这说明了很多值得注意的问题。
在接下来的接待中也有很多问题，也是一个不断发现问题解决问题的过程。开始时以为管理好团队，掌握了一些避免麻烦的技巧就能把工作做好，但是每次接待的游客都不一样，所会面临的问题也各不相同，如果还是生硬的根据套路去做，往往达不到良好的效果。所以自己要学的还很多。因此，每次接待后我都会将遇到的问题进行总结，然后通过各方式寻求解决对策，可以看书、上旅游论坛或者向有经验的旅游工作者求教。虽然工作很累，遇到的问题很麻烦，但是不断地去学习，去解决问题也会从中获得巨大的收获和乐趣。
在半年的实习过程中，我对整个景区旅游工作的运作模式和日常操作都有了一定的了解。在此过程中，我不仅在我的专业知识领域有了新的突破和进展，同时，也在我的人生经历中增添非常重要的一节，这将是我一生中珍贵的财富。
毕业实习，是学生从学校步入社会的过渡阶段，是让学生在真正的社会之前，对社会的提前适应阶段。四年的大学生活虽然不能说是完全的与社会脱节，毕竟还是离现实有一段距离。通过毕业实习，让我切实的体会到了工作的艰难与不易。它教会了我运用所学知识去解决现实问题，更教会了我怎么去与人沟通交流，怎么样做一个合格的旅游从业人员。这次实习不仅使我了解了旅游这一行业，从中学到的知识也将使我在从事其他行业工作中也非常受用。
通过这次实习，我深切的了解到，独立和好学是一个实习生首先应该具备的。只有培养自身的独立能力，不过分的依赖，自己主动的去发现问题解决问题，这样我们才能真正的提高自己处理问题的能力，才能在工作上得到进步。另外，在工作上，有问题，有不懂的应该大胆请教，而不是不懂装懂。"三人行必有我师"，我们该学该问的不仅仅限于我们的同时、前辈、各种形形色色的人，每个领域，都有我们要学该懂的东西。通过学习，才能独立工作，积累经验，最后得到的才是最适合自己的东西。
旅游景区的工作是重复的，也是不断变化的，他时刻挑战着我的耐心和忍耐力。有时候，心生厌烦的并不是外界的环境，而是自己的心态。往往在开始的时候我们都满怀激情，而慢慢地，这种热情却冷淡了下来，其实环境依旧如此，变化的只是我们的心态。
每一天，我们可以选择好心情好心态，也可以选择坏心情消极的心态，因此我们可以选择好心情好心态！
实习期间，遭遇冷遇挫折是常有的事，如果意气用事将自己的委屈和坏心情带到工作中来，往往会让事情变得更糟。面对困难和挫折我没有退缩，而是勇敢的去面对，对客人我始终抱着积极包容的态度去对待，努力为自己减压，营造良好融洽的工作氛围。
如何与人和睦相处，良好的进行沟通，是一名实习生必须要学会的。在与人相处方面，我一直坚信，诚实加真心，自尊与尊重他人，肯定不会被居于千里之外的。首先和同事相处，我只是一个实习生，很多事情要多看多学，我所有的同事都是我的老师、前辈。工作过程中，怎么发挥团队的作用，协调内部关系，我学会的是尊重和礼貌。作为一名旅游人，直接面对的是顾客，你的一句话可以影响客人对旅行社甚至整个旅游的整体印象，甚至影响客人整天的心情状态。如何让自己说出的语言让客人听得舒服、听得开心，进而选择与你合作，是作为一名实习生所必须要学习的课程。人不免会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心情。如何调整好自身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至伤及，如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思考的问题。在这次实习中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会了如何调整自我的心态。
通过这半年的学习，使我们对旅游区的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，做旅游更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，但都要用委婉的语气拒绝，帮助他寻求其他解决方法。
此次我的毕业论文是《宁夏沙湖旅游区环境与旅游业发展研究》，需要对旅游景区的发展现状和目前的旅游供需关系有所了解，实习的过程正好可以亲自去了解，这为我的论文撰写提供了不少素材和灵感。实习是一个接触社会的过程。通过这次实习，使我学习到了许多在学校学不到的知识，解除了形形色色的人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
在我们受到启发时，通常会选择用文字记录下来。不同的人对同样的事物会有不同的观点，这些观点汇总起来就是心得体会。趣祝福小编整理了与“听课心得体会”相关的精华内容，希望本文能帮助和指导您！
20XX年10月，我到漳州实验小学听取了十七位教师的科学课后，让我感触颇多，受益匪浅。现将自己的心得体会总结如下：
一、学生是科学学习的主体。
小学学生具有强烈的好奇心和积极的探究欲，科学对于他们而言具有强大的吸引力，但如果一味灌输，只会取得相反效果，所以学习科学应该是他们主动参与和能动相结合的过程。科学课程必须建立在满足学生发展需要和已有经验的基础之上，提供他们能直接参与的各种科学探究活动。让学生自己提出问题、解决问题，比单纯的讲授训练更有效。如：《有趣的食物链》这一课，教师充分体现出了科学学习活动的组织者、引导者和亲密的伙伴，让学生在科学课中玩得开心，学得开心，对学生在科学学习活动中的表现给予充分的理解和尊重，并以自己的幽默行为对学生产生积极的影响。
二、科学学习要以探究为核心。
在XX市实验小学方老师的《我们是怎样听到声音的》这堂课中，让我感受到科学探究不仅仅是一个动手做的过程，更重要的是学生的动脑的过程，探究是在教师适时、必要、有效指导下学生自主学习的过程。科学探究要深入一些，教学环节要简洁一些，教师说得要少一些，学生思维要多一些。这个环节是我之前教授科学课时所缺少的重要部分，通过这几节课的学习，让我明白了科学探究的过程也就是学生创新活动过程，创新思维习惯是长期逐渐养成的。教学中应注意：要教给学生善于捕捉思维的火花和理顺的方法。要给学生创造活动留出一定的时间和空间，允许学生将想法深入的研究探讨。每个学生都具有创造的能力，有待我们去开发。
三、从生活出发寻找探究点
声音通过气体、液体、固体进行传播，对于同学们理解比较抽象。但是厦门大学附属实验小学的迟老师给与我们一个很好的体会。让学生们从最熟悉的上课铃声实验出发，提出问题“你和我之间有什么呢?”，构造了一种直观模型，让我们形象的认识到声音是通过空气传播。由此可见科学即生活。科学课的学习过程中，充分发挥这种意识的作用，使儿童在像科学家那样进行科学探究，体验学习科学的乐趣。
四、科学课要培养学生良好的学习习惯。
培养科学课的课堂常规必不可少，如有条不紊的开展实验，才能将教师和学生紧密的结合在一起;实事求是的科学态度，及时地记录观察到的现象，才能保护思维火花的产生;能倾听别人的发言，能提出自己的见解等，才能真正成为一名小小科学家。
五、科学教师要树立终生学习的意识，不断提高自身的科学素养。
科学课的内容繁多，涉及到物理、化学、生物、天文、地理等各个方面的知识，对教师的知识要求很高，因此教师要及时补充知识储备，同时要学会科学探究的技能，具备科学的态度和价值观，这样科学教学质量会更高。
经历这次听课，我触动很大，包括老师们的自评都使我收获颇丰，我深刻体会到有太多的知识需要我去学习，有太多的问题值得我去探究。今后，我将一如既往地工作和学习，在今后教学工作中学习他们的有点，改进自己的不足，不断地提高自身的科学素养，做好小学生的科学启蒙教育。
xxxx年6月7日早上第一节课，听了曾英雪老师的语文课《乌鸦喝水》。她先进的教学理念、灵动的教学智慧以及对学生的关爱都在她细腻、亲切、活泼、风趣的教学过程中自然地流淌。学生在这一堂课上获得了切实的发展，我也深受启示、深感佩服。曾老师用这样一节课，让我明白了课上应该教什么、如何教等问题，让人感觉豁然开朗。
首先，这是一节有语文味的课堂。
这堂课曾老师眼里有学生，心中有文本，扎扎实实教语文。教孩子读书，一句一句读，每句话都读得有味道；教孩子认字，一笔一画地教，让孩子牢牢地记住每个汉字，了解字的意思，端正美观地写好每个生字，同时她不但教孩子们掌握生字，还教会他们怎么去学。教师在教学“渴”和“喝”一组形近字时，依据汉字的结构原理，抓住汉字音、形、义的关系进行汉字教学，并利用学生识字过程中，前期的经验帮助后期的学习，使得识字学习成为一个逐步提升和相互联系的系统。教师在教学时，引领着学生正确系统地理解生字各部件的含义，并且能细微地辨别形近字的区别，在此基础上以琅琅上口的“顺口溜”作为对这个教学环节完美总结。语文教学以培养学生的终身学习能力，以适应未来社会的生存、发展为基本需求。
其次，这是一节灵动的课堂。
这堂课教师引领自然，学生学得轻松，灵动。曾老师语言充满智慧，各个环节的设计独具匠心，轻松自然地驾驭着整个课堂。不管是预设的，还是生成的环节，都显得淡定从容，巧妙地对学生进行习惯的引领。同时曾老师不断地运用新花样刺激着孩子们的感官，调动他们的积极性。老师随和，孩子们舒展，那充满稚气充满童趣的课堂让学生在轻松和谐的氛围中学到了知识，培养了能力。
曾老师的眼里有孩子，她懂孩子，所以这堂课至始至终把学生放到教学设计和教学活动的第一位，让学生有不断探索新知的欲望，体会到不断获得新知的乐趣，并能从中感受到幸福。
记得在《窗边的小豆豆》一书中就曾提到过：在第一节课开始的时候，老师就把当天要上的所有的课，还有每一节课所要学习的所有问题点，满满地写在黑板上，然后让学生从自己喜欢的那门课开始上课。于是，孩子们就从自己喜欢的那门课开始学习，先上语文也行，先上算术也行，都是可以的。即便是刚入学的孩子也是从自己喜欢的科目开始学习的。上课多半是自习的形式，学生们遇到自己不懂的问题，可以到老师那里请教，或者请老师到自己的位子上来，老师会耐心地讲解，直到孩子们弄懂为止。然后，老师会出几道例题，这样就开始了新的自习过程。对于孩子们来说，能从自己最喜欢的科目开始一天的学习，心情自然非常愉悦。而自己不喜欢的科目，放学之前做完就可以了，并且也是都能够完成的。这样上课，不但学生爱学，并且随着小学生们年级的升高，老师就能够逐渐掌握每一个学生的兴趣所在，以及他感兴趣的方式、对问题的思考方法等。由此，老师能够清楚地了解每个学生的个性，对于老师而言，在了解学生的基础上因材施教，是最有效的上课方法。所以，小豆豆的学习生活是幸福的。
曾老师的教学方式虽跟日本巴学园的不一样，但她朴实的言语，灵动的课堂，让我受益匪浅，体会到了什么是真正的语文课堂，什么是幸福的语文课堂。
学校物理课评选的听课，的确是大开眼界！使人于教学之中增加了几许借鉴之处，物理课听课心得体会。现总结于下，与大家共勉：
1．知识整合，妙！
针对《探究凸透镜的成像规律》和《探究电阻上的电流跟两端电压的关系》这两节实验探究课，不同的老师分别做了不同的教学顺序，细细听来，都十分恰当，看来，对教材的重新整合的确体现了不同的教学风格，也与教师的素质有密不可分的关系。有的从生活应用中引出规律，有的从小组合作探究中得出规律，而引入新课都下了极大的功夫，有的联系生活激趣引疑，有的表演魔术振奋人心，有的自创教具紧扣课题，有的巧设谜语活跃气氛，有的师生配合搭台唱戏，教材上的实验不一定是最合理的,但教师有智慧，设计出新颖、有趣、创新、实效的实验帮助学生理解问题。所以无论哪种方式，都十分顺畅、有效不分仲伯。
2．环节过渡，精！
教师的基本功过硬，各教学环节，虽形式各异，似无法，确有定法在其间。每一个教学环节处理得环环相扣，过渡极为自然，如同故事进行到此刻，就当有下文一样，引人思考，心得体会《物理课听课心得体会》。因教师准确的语言串联，各环节过渡时，毫无唐突之感！尤其，张老师，更是以自然大方的教态、流畅优美悦耳的教学语言赢得了在场所有老师的称赞！我的体会就是，听完这样的课，真是一种享受，一个字，美！！
3．启发质疑，实！
在物理实验中，学生会出现不同的疑问，教师能灵活的处理，说明课前下了功夫，而且教师点拨时，语言中的启发性，引导性，能启迪智慧，没有暗示，又十分恰当！研究的问题的过程和结论不是教师讲出来的,也不是学生念出来的,而是学生“悟”出来的。
真正是用真实存在的问题，即真问题来串起一节课，让学生的思维产生激荡，在我心中，也是如此！！我不得不说出心中的感觉：震撼！
4．学习过程，趣！
那些优美的课件自不待言，那些有趣新鲜的实验，确实让学生们快乐起来，热情高涨起来。如冯老师，让学生分别头戴标有蜡烛、凸透镜、和不同特点像的王冠，通过改变蜡烛离凸透镜的距离来变化成像特点的游戏巩固成像规律，掀起学生课堂探究学习的高潮，师生互动真的很巧妙，教师根据所教内容,积极自主探究实验、边学边实验，对观察到的实验现象，在师生的共同研讨下，逐步对现象或数据进行分析，深入到问题的本质，形成实事求是的科学态度，提高自身改进实验设计的能力。学生真是学在乐中，乐在学中，我听课仿佛进入了神奇的殿堂。怪不得，满满的听课老师都在聚精会神地听！
5．教具创新，巧！
观看讲课老师们改装或自制的教具，真是费了心机。如凡老师用改装后的LED灯组装灯塔来带替蜡烛做实验，自制老式照相机，廖老师自制的喜洋洋玩具时快时慢的敲鼓，紧扣课题，引人入胜，效果甚佳，无不称奇！甚至有些老师借来研究，还有的请教问询。这个功夫之深，用心之细，可以想见。
20xx年4月17日至20日我参加了在德州市举行的省初中数学优质课的听课学习活动。3天时间由各县市优秀数学教师展示的20节说课，讲课，使我感受颇深，受益匪浅。老师们的课堂授课水平之高，对教材内容挖掘之深，课堂教学过程设计之精彩，让我对自己所教学科有了更深刻的认识，下面就这方面谈谈自己的一点体会。
1、数学是有趣的。长期以来，数学几乎成了枯燥乏味的代名词，重知识的传授，轻能力的培养；重学习的结果，轻探究的过程；重反复的练习，轻情感的满足……这一切，使我们学生对数学很难激起兴趣。他们感到数学是枯燥的、烦琐的，数学几乎等同于做题，而且没完没了。学生的学习是认知和情感的结合。每一个学生都渴望挑战，渴望挑战带来的成功，这是学生的心理共性。成功是一种巨大的情绪力量，它能使学生产生主动求知的心理冲突，因此，教师在课堂教学中，要有意识地创设各种情境，为学生提供挑战的机会，不失时机地为他们走向成功搭桥铺路，使他们感到数学是有趣的。一个巧妙的问题引入，把学生探究知识的兴趣激起，你还用担心本节课学生学习的热情吗？这就是老师的智慧，做为一名数学老师，我们就应该在我们的课堂上多提供一些既能学习到数学知识，又让学生感觉有趣的问题，我们的数学教学才会充满活力与魅力。
2、数学是简单的领略到大师的教学艺术，我们看到了孩子的智慧，听到了富有思想的回答，让人忍不住为他们鼓掌，同时也忍不住为老师的教学喝彩，因为他让孩子们感受到了数学的简约及威力，让孩子们触及到了数学的本质，从而在内心发出强烈的震撼。让孩子们觉得数学的简单，不仅是一种技巧，更是一种智慧，是还原数学最朴素的状态。只有这样，才能极大地释放孩子的潜能。而为了做到这一点，老师在课堂上精彩的设计才是最关键的。同学们的学习热情明显的得到了提高，课堂气氛比活动前活跃了很多。游戏中也可以学习数学，数学知识可以通过玩游戏来解决，我想这种方法非常适用刚升入初中的同学，我相信参加那堂课的同学永远都不会忘记多个有理数相乘的积的符号的判断法则。
3、数学是鲜活的。
现代数学观认为：教材处理的核心总是是从学科世界走向学生的生活世界。当数学和学生的现实生活密切结合时，数学才是活的，富有生命力的，才能激发学生学习数学的兴趣。同时鲜明的现实背景，更有助于学生发现和理解数学概念，形成数学思想和方法，积累数学知识和解决问题的经验。我们应不断攫取生活中的新鲜素材来充实我们的课堂，使我们的数学变得丰富多彩、生动活泼。这些鲜明的生活素材，极大的调动了学生学习数学的兴趣和热情，充分体现了新课标中提出的数学来自于生活又应用于生活这一理念。
这次听课学习活动虽然是短暂的，但是我们的课堂改革以及课程改革是长久，我将积累这次学习活动的经验，将它们应用于以后自己的数学教学过程中去，努力的做一位优秀的数学教师。
清华大学附中心理咨询中心陈纪英主任的讲课给了我很深的启示和反思，我很钦佩她敏锐理性的思维，博学多才的专业知识，真想拜她为师，跟她好好学一学，因为心理常识正好是我们初中政治教师的专业课。
我们很需要在这方面得到提高，达到陈纪英老师的水平和能力，为全校师生的心理保健服务。
下面，我就从几个方面来谈谈我听课之后的体会。
一、教师是一个影响人一生的职业。教师只有以健康的心态做好自己的工作，才能对学生起到积极的影响作用，所以，我作为一个教师要调整好自己的心态，达到对现实有良好有适应能力;了解自己，有比较明确的自我意识;善于与人相处，建立良好的人际关系;情绪乐观、自尊、自制;统一协调自己的行为;乐于学习与工作这些教师心理健康的基本标准，才能以最好的自我投入到工作中去，教好书，育好人。这也是我今后不断努力的方向。
二、“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”，作为教师，一定要爱每一个学生，善待每一个学生，对学生说话、做事之前要稍微过一下脑子，当同学的面要多表扬学生，背后无人时再批评学生，多透过表面去细心地了解学生背后成长的故事，要树同情心，，做真诚人，带微笑脸，说赞美话，有宽容心，只有这样，学生才愿意与教师交流，说心里话，才会更理解、信任老师，才能更好的接受教师的教育与指导，真正达到教学相长的境界。
三、教师与学生关系应该是这样的一个顺序关系：从热爱学生→教育学生→管理学生→学生自己管理自己→学生不断成长、进步，而不应该是管学生→教学生→爱学生。这一点对我触动很大。我觉得只有先爱学生了，才能使学生乐学，教师乐教，然后管理学生就比较得心应手，适合学生的需要。这样，在管理学生的过程中，又教会了让学生自己管理好自己，使自己不断成长、进步。作为教师，只有把这个关系理顺了，弄明白了，才能对做好自己的工作起到事半功倍的效果，使师生关系和谐统一。
四、教师要正确处理好与学生家长的关系。要真诚的对待每一位学生家长，尊重他们，与他们多沟通多交流，了解孩子情况，教给家长方法，真正的让家长感受到教师对他们孩子的关心和爱护，大家心往一处想，劲往一处使。这样，家校紧密配合，孩子才能更好的健康成长。同时，教师在家长面前，在社会上也给自己逐渐创立了名牌，树立了好的口碑，对自己今后的工作也打下了更坚实的基础，而这对一个学校创名牌的工作则意义更为深远。
以上就是我听课之后感触最深的四个方面，我决心就从这四个方面入手，努力做好自己今后的教书育人工作。
2对自己讲课的反思
我这次讲课的课题是“人类面临严重的环境问题”，我想通过这节课的学习，使学生了解环境问题的表现及危害，引起学生对造成一切环境问题的根源—不适当的人类活动的忧思和痛心，增强学生的环保意识，使学生能够正确对待环境问题，愿意积极投入到环保的行动中去，实现情感从热爱学校、热爱家乡、热爱祖国到热爱人类共有的家园—地球的升华，并想办法、谈措施去拯救地球，保护环境
我这堂课重在体现对学生情感、态度和价值观的教育，这是素质教育对思想政治教育课的基本要求，为此，我精心设计了这堂课的教学环节。
一、专门用一节课和双休日的时间，让全体学生发扬团结合作的精神，开展一项社会调查活动，去观察、寻找周围的环境问题，搜集一些关于环境问题的资料、图片或者实物、照片都可以，学生的热情很高，积极做了很好的准备。
二、通过创设学生熟悉的情境：巴音布鲁克草原的自然环境和库尔勒市的人文环境导入新课，激发学生了解环境、认识环境的兴趣。
三、本着以学生为主体、以教师为主导的原则，让学生先展示自己搜集到的各种有关环境问题的资料，再谈谈自己的看法，然后由教师再引导、归类、分析，再让学生自己得出结论，谈看法、想办法，体现师生交流互动，生生交流互动，关注学生情感，鼓励学生自主的学习，培养学生的自信心，培养学生动口、动手能力，组织能力、自主学习与互相合作能力、分析问题、归纳问题的能力。
因此，我的教案设计分了四个阶段，九个栏目的内容。我认为我的设计体现了教改新理念，教学效果也比较好。但在整个教学过程中，我觉得在体现学生对待环境问题的态度、认识这一环节上还存在着令人遗憾的地方。一方面，我没有给学生更多的时间和机会去展示他们搜集到的资料，去谈他们的认识。另一方面，对学生的资料所进行的引导和提问还缺乏一定的深度。
这是我在今后的工作中应该加强和改进的地方。
我愿意以这节课作为自己教学生涯的一个新的开端，刻苦钻研，努力提高自己。
20XX年4月7日我有幸参加“爱种子开放日”课堂展示活动，通过这次的听课评课活动，让我这个接触小学英语教学时间不长的教师受益匪浅，感受很深，下面是自己的一些心得。
一、充分调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主人。这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。注重学生能力的培养，注重主体参与。授课老师能有效运用“爱种子”教学模式、利用“爱种子”平台资源、小组讨论交流等方式让课堂以学生为中心，通过自主、合作、探究的学习方式培养学生学会自主学习，培养学生的合作意识。学生在一种自觉、同伴互助的氛围下进行学习，大大地改善了学生害羞、胆怯、不敢表达、缺少创新意识和表现欲望等问题。
二、教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保证。赖素华和冯韵瑜两位教师口语都很流利，发音准确，课堂都能尽量使用英语。口语教学是小学英语教学的一个重要方面。如何给学生创设一个真实地运用英语进行交流和交际的平台，从而真正地让学生在“用中学，学中用”。只有教师说英语才能对学生起到潜移默化的作用，达到良好的教学效果。只有做到这一点，才能保证孩子对课程的理解，才能保证孩子学到正确的知识，地道的语言。如：You please！Who can try？Read aloud！well done！Good good super！Great！等等。
三、恰当使用多媒体。恰当利用多媒体等多种手段辅助教学，使孩子接触到的知识更立体，更直观，更生动。每一个课件都有鲜艳的色彩、活动的图像和有声的对话，给人一种赏心悦目的感觉，创造了一个轻松愉快的学习氛围，使学生在玩中得，乐中学。课堂中学生们都能认真地跟读单词、跟读课文、观看动画微课，积极参与课堂互动。“原来不想学、不开口、性格内向的学生，在“爱种子”平台资源的吸引下，开始跟着平台大声地跟读，认真观看动画微课。
四、要有扎实的基本功。有扎实的英语基础知识作为后盾，词汇丰富，课堂充实。教态亲切，表情丰富，在课堂上能轻松，活泼，潇洒地进行授课，富有艺术性。这就要求教师有良好的素质，较好的英语水平，这样才能更好的教学。
通过这次听课，我开阔了眼界，看到了自己很多的不足，每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西。因此我对自己提出了许多问题去思考，怎样让自己的语言更优美？怎样让孩子喜欢上课？怎样培养孩子的能力？相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步。
给孩子做一个好榜样。
父母是孩子的第一任老师，我觉得，如果父母本身就是一个处处依赖别人的人，对什么事情都拿不定主意，动不动就寻求帮助，那就不能指望孩子独立自主。我的一举一动都要独立自主，我是孩子模仿和学习的的、最直接的榜样。
对孩子多鼓励少批评。
实际上，对于每一个孩子来讲都喜欢自己做事，虽然有时候孩子会把事情办糟。在我们吃完饭收拾餐具的时候，她会站在旁边，跟我学刷碗，结果弄得满身满地都是水。这时，我们不能用成人的思想去责备她，而是耐心地告诉她应该如何刷碗，水弄到身上会把衣服打湿，容易着凉;同时还鼓励她说：“好孩子真棒，都会刷碗了，爸爸、妈妈真高兴。”这样促使孩子继续独立做事情，因为这些对孩子来说，只是小小的失误，这些失误会通过练习以后就会避免的。
学会和孩子做朋友。
说实在话，我们对孩子的付出还不够，特别是单独和她交流、谈心的时间很少，大部分时间都交给了学校和老师，对此我们非常内疚。其实孩子对父母的要求并不高，就是周六、周日父母能够带她一起出去玩玩，多陪陪她，多听她说说心里话，多了解她童年的内心世界，和她做一个好朋友。
有关应用题的教学心得，结合这些年的教学实践，下面谈谈自己的一些体会，请各位专家、同行多多指教。
一、低年级段数学应用题的教学要注意引导学生理解应用题的结构，初步知道解答应用题的基本步骤。
小学低段数学应用题主要以图画、图文应用题和简单的加减乘除应用题为主。在低段的数学应用题教学中，要注意以下几点：
1、培养学生认真听的习惯。在第一册的教学中，要加强对学生听的习惯的养成。在教学中，要让学生边听，边思考，对所听到的内容能正确地进行复述，不产生歧义。
2、注意题意义的的表述。在学生初涉应用题时，教师要注意结合教材和学生实际，用三句话来表述应用题(即两个条件，一个问题)。在学生充分讨论的基础上加以概括，让学生在初步接触应用题时就感知到应用题的结构，知道应用题必须由两个条件和一个问题组成，否则就不完整，在实际教学还可以举一些不完整的应用题，让学生加以判断，看它是否完整。
3、数量关系的感知要准确。找数量关系是解答应用题的关键。要准确地感知数量关系，必须具备两个条件：一是充分理解了四则运算的含义;二是充分理解了题意。因此，在低年级的的教学中就要求教师有意识地培养学生看图、口述图意的能力。让学生在充分讨论和教师引导下，逐步学会自己感知图(题)中的各部分之间的关系，从而找到解答的正确途径。
4、联系四则运算的含义列式。一、二年级的应用题都是一些简单的又必须运用运算含义来解答的应用题。教师教学中要注意指导学生根据对题意的理解和数量关系的感知结合四则运算和含义来正确列式。例如：有3排花盆，每排5盆，一共有多少盆?这道题既可用加法，又可用乘法，这两种方法都要肯定，但据题而言，应重在乘法方法。因此在肯定加、减法都对之后，还要提出用乘法更简便，以后遇到这种关系呢就用乘法计算比较简便。低段应用题的教学一定要从学生实际出发，结合学生实践，多给学生时间和空间，在讨论、交流中去感知应用题的结构和一般的解答步骤。
二、中高年级段应用题的教学应重在数量关系的理解上。
中高年级学生的抽象思维能力已较低年级有所发展，已基本具有对已学知识进行简单归类的能力。通过低年级的学习，学生对应用题的基本结构和解题步骤也很了解，因此，在教学中应将重点放在数量关系的理解之上。
1、要求学生掌握常见的数量关系。在中段的教学中要注意让学生掌握常规的数量关系。如：速度、时间、路程、单价、数量、总价、工效、时间、工作总量等，这些数量之间的各种关系，并要求能熟练地加以运用，让学生根据这样数量关系对应用题加以归类，导出行程、工程等应用题。
2、培养学生的综合能力。中段中已不再单纯为一步计算的应用题，就要求学生在解题中，抓住题中的关键点(俗称中间问题)。例如：某人驾车5小时行300千米，照这样计算，从甲地到乙地有240千米，此人驾车几小时可以到达?此题在教学中就要注意让学生抓住不变量(速度)，要抓住不变量就必须充分理解，照这样计算的含义就是速度不变，从而找到解题的关键。这样两步计算的应用题，在解题中要用到两个数量关系式，并将之正确运用，就需要学生综合能力的提高。
三、关于列方程解应用题
列方程解应用题在中高年级中均有所涉及，要正确理解和解答列方程类应用题要注意以下几点：
1、找准等量关系。要让学生学会通过读题理解题意，找到题中包含的相等关系，建立平衡关系式。例如：有25筐桔子，运来的梨比桔子的多4筐，运来梨多少筐?就要通过学生对题意的理解，找到梨的筐数——4筐就等于桔子。
2、要注意让学生掌握列方程解应用题的一般步骤和特殊要求(也就是必须要写出解、设)，注意加强学生对应用题解答之后的检验习惯的培养。
在这次送教下乡活动中，我有幸听到市十佳青年教师林红莲老师的课——《触摸春天》。林老师声音甜美，始终面带微笑，她创设了一堂生动、活泼、充满活力的课，让学生尽情地抒发自己的情感，挥洒独特的见解，畅想美好的春天！语文教学让孩子们感受到了祖国语言文字的无限魅力，体会到了语文的深远内涵，品味着语文课本散发着清新而悠长的馨香。下面，我就最值得我学习借鉴的几点，谈谈自己的想法。
一、营造情境、激发学习兴趣
语文教学中的情境营造不仅在于提供刺激物，增强气氛，还在于语文学习需要熏陶感染，这一节课就很好地应用了信息技术全程营造情境的特色。例如教学一开始的环节中，教师以优美的音乐和生动的春天画面把学生引入了一个多姿多彩的缤纷世界，把学生美好的情感激发出来，进而强调让学生轻轻地读课题“触摸春天”，让学生从轻读课题的感觉中自然而然地走入安静漆黑的世界。在第二环节教学中，教师通过自己的朗诵引导，让学生闭上眼睛，把自己当做安静美好的春天，感受蝴蝶在手指扑腾，这样形象生动的教学，让学生在轻松愉快的氛围中理解课文，丰富学生的情感体验，极大地提高学生的学习兴趣。
二、注重朗读、领悟重点句子
语文新课标注重了读中理解、读中体会、读中感悟，让学生充分读，在读中感受到情感的熏陶，林老师在引导学生体会文中含义深刻的词句，感受生命的内涵时，采用了灵活多样的方法：如想象感悟、品词析句感悟、朗读感悟等。学生的思维在碰撞中迸射出火花，从而加深对生命内涵的理解。比如，“安静的手指悄然合拢，竟然拢住那只蝴蝶，真是一个奇迹！”“睁着眼睛的蝴蝶被这个盲女孩儿神奇的灵性抓住了。”这两句话含义挺深的。一个什么也看不见得盲童要想抓住一只蝴蝶令人无法想象，安静却将蝴蝶拢住了。所以，作者用“竟然”来表示事情的出人意料，用“奇迹”来形容这件事的不可思议。这个“奇迹”就是安静身上所具有的“神奇的灵性”，这个“神奇的灵性”可能是是指小女孩儿身上所具有的一种特殊的神奇力量，因为小女孩整天在花丛中流连忘返，她的身上一定也是花香浓郁。她就像一位仙子，蝴蝶也愿意和她做朋友。在林老师的精心指导下，学生通过反复朗读，体会到了是安静对于生活的挚爱，创造了生活的奇迹。朗读—体验、体验—朗读，两者融会贯通，不仅使课堂充满了朗朗书声，而且使学生感受到了语文学习的快乐，领悟到了生活的真谛。
三、紧扣文本、想练结合
学习语文的过程就是理解语言、感受语言、积累语言和表达语言的过程。林老师的课堂上不仅注重听、读的训练，更在说、写的训练上加大了力度，在感受“安静为什么放飞蝴蝶，还要仰起头张望”的教学中进行了一组说话训练：安静的心和蝴蝶一起飞起来了，她仿佛飞到了 ，看到了 。通过这样的说话，让学生真切地感受到一个热爱生活，珍爱生命的小女孩。又如：在引导学生向安静学习，也做一个热爱生活，珍爱生命的人时，林老师又设计了一组说话训练：（ ）有生活的权利，（ ）可以创造一个属于自己的缤纷的世界。又让学生选择其中一点动笔写下心中想说的话：“我相对安静说： ；我相对自己说： ；我相对大家说： ”。让学生在说写过程中，激起对生活的热爱之情。
四、注重课堂评价、促进阅读教学
课堂评价体现语言的精炼和丰富，让学生在潜移默化中感受语言的魅力。在这堂课中，她着重注意了评价性的语言，在评价学生发言时，她尽量做到语言的准确性和针对性。如，学生放低声音美美地读课题时，林老师用“读得真好，你触摸到春天冰凉的溪水”，“好棒啊，你触摸到春天美丽的花朵”等类似鼓励、肯定的评价性语言非常丰富，让学生既得到肯定与激励，增强了学习的信心，也感受到了语言文字的的魅力。
林老师的课让我感受到了语文课堂上应有的开放与活力，希望有机会多聆听这样的好课。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地学，慢慢地教，在教和研中走出自己的特色，求得教学质量的稳步提高，求得学生的全面发展。一份耕耘，一分收获，相信在以后的工作中，我会更努力，不断学习，不断提升自身素质，同时改变陈旧的理念，迎接新的挑战。
釜山小学李俊俊今天迎来了一次难得的名师送教下乡活动，我有幸参加了这次观摩活动，聆听了华应龙老师的精彩教学，收获颇多。一堂数学《圆的认识》，一堂报告《融错课堂》，这两节课上得非常生动和精彩，抓住教学内容的重点和难点，以生为本，以疑为线，以拓展为目标，这次听课对我来说是次提高，也是促进。现就此次听课，谈一下我的心得体会。
通过观摩华老师的展示课，感受到华老师都是在努力体现新课标的要求。新课标指出学生的数学学习活动应该是一个生动活泼的，主动的和富有个性的过程。现在的数学课堂教学不再是单一的教师教，学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生合作交流的愉快的课堂活动。我们看到华老师的课堂都体现重视营造和谐，愉快的课堂。师生在课堂中不再是原来传统教学中的.传授者和接受者，施与者和容纳者；现在课堂中的，学生才是学习的主人，教师是学习活动中的组织者，引导者与合作者。“授人以鱼，不如授人以渔”这是我最深的体会。“授人以鱼，不如授人以渔”，也就是方法比知识更重要，学习方法是否科学，思维方法是否合理、正确，影响着学习效率的高低。
新课程标准要求孩子的学习内容是现实的，有意义的，富有挑战性的。在这些课中，教师都重视创设贴近学生生活实际的教学情景，从情景中引入要学习的内容，激发学生探究的兴趣和欲望，使学生体会到数学知识就在我们身边，理解知识与生活的联系，有利于学生主动地进行观察，实践，猜测，验证，推理与交流等活动。
1.教师具有较高的基本素养，是提高教学水平的一个重要方面。华老师的语言表达能力都很强，富有艺术魅力的语言能很好地将学生引入文本。课堂语言简洁、准确，他用自己挥洒自如的语言引领着学生，真正体现出学生“在乐中学，在学中乐”这一课堂理念！
2.纵贯这节课，我感觉华老师的常规教学能力非常强，十分重视学生双基训练的落实，不是原来那种华而不实的评优课，是扎扎实实的常规教学研究活动。这节课内容很扎实，课堂容量很大。是一节很有价值的优秀课。
3.在教学设计中，越来越多的老师开始重视孩子的动手操作,重视孩子的手脑结合。要想真正的学好知识就是要学生们主动地参与到学习活动中来，那么动手操作就是孩子们最好的学习活动。学生们在老师的指导下，动手操作，自主探究，合作交流的学习知识。上课时大胆放手，培养学生的自学能力，分析和解决问题的能力。他都没有用自己的思路牵着学生走，敢于让学生提出问题，课堂驾驭能力很高。而我恰恰习惯于在课堂上引着学生走，这一教学方式需要改进。
听课是作为一名教师的必修课，是教师成长的一条捷径。在以后的教学中，我会不断学习，博采众长，充分利用一切学习的机会，提高自己的教学水平。
总之，这次外出听课学习，使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在此，我要感谢教研室领导和学校领导给了我这次学习的机会。在以后的教学中，我要本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，博采众长，充分利用一切学习机会，学习百家而顿悟，积淀教学素养。对课堂教学不断探索，走出适合自己的教学路子。
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