实习小周总结(分享13篇)

时间：2023-07-22 实习周总结

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实习小周总结【篇1】

实习施工周志总结

近日，作为一名建筑专业大学生，在公司举行的实习工作中心中参与了为期一周的施工实习。在这一周的时间里，我学到了很多珍贵的经验和技能，同时也感受到了施工中的艰辛和挑战。下面是我对这一周实习的感悟和总结。

第一天，我们首先进行了安全教育。施工现场是一个危险的环境，我们要时刻保持警惕，遵守安全规定，确保自己的生命安全。同时，我们也学习了一些常用的工具和施工材料，包括切割机、焊接设备、水平仪等，对这些工具的使用和维护也有了更深的了解。

第二天，我们进行了施工图的认识和理解。施工图是建筑施工中必不可少的重要工具，我们需要认真学习和理解每一个细节，保证施工质量的高度和安全性。

第三天，我们参与了建筑混凝土的浇筑。浇筑混凝土是建筑施工的重要环节之一，需要我们精细的协作和耐心的等待。我们要认真学习施工图上的混凝土厚度和比例，保证混凝土的质量和硬度。

第四天，我们进行了室内水电安装。在建筑中，水电和空调施工是十分重要的环节，安装错误会给施工后期带来巨大的风险。我们需要认真学习水电布线图和图纸，遵守安全规则，确保安装质量的高度和安全性。

第五天，我们进行了外墙砖石的施工。在外墙砖石施工中，我们需要认真学习施工图的构造，遵循安全规定，采取严格的安全措施。同时，我们还需要注意砖石规格、颜色和搭配等，确保外观效果和施工技巧。

总的来说，在这一周实习中，我深刻认识到了建筑施工的重要性和复杂性。但正是这种复杂和挑战，让我更加坚定了我未来从事建筑工作的决心。通过实际施工操作，我对建筑材料和施工流程有了更加深刻的了解，不仅让我学会了如何与他人协作，更为我未来的学习和工作提供了坚实的基础。

最后，我要感谢公司给我提供这一次宝贵的实习机会，感谢施工相关工作人员的辛勤劳动和耐心指导。我相信在未来，我一定会用自己的所学，为建筑事业的发展贡献自己的力量。

实习小周总结【篇2】

来这里有两个星期了，回头看看我才走了那么一点的路。虽然说急不得，但是，这点路对我来说太短了，只是这么短的路程我就花了这么多的时间，那接下来呢？接下来我该这么走？还是就这样，开始没多久就被淘汰。今天突然发现，我失去了原来的斗志和动力。只是想等着下班。下了班，其实我也不知道自己要干嘛，只是想等时间快点过，等着新的一天的到来。这么一个简单的理由。这不是理由，也不是借口。那个梦的意思我懂了，我真的像解梦里说的那样，选择了逃避。还有那么多的不会，我为什么不主动去学习，而是要那么的被动。似乎我还是不知道自己在这里具体要做什么事，似乎我一直在等待别人告诉我该做什么事。邓经理说的对，一个上级不可能把下级每天要做的事情告诉她一清二楚，不可能每天都会整理出要给下级该的事。我很被动，我不知道该怎么样才能变为主动。看着她们每个人都是那么的优秀，我很有压力。

在文凭上我不如她们，知识学的没有她们多，在年龄上我比她们小，遇到的事不如她们成熟稳重。我很怕，但是我又想做得很好，在工作上和她们一样，能平起平坐。第一次，我感到了自卑，第一次我又那么多的恨不得。自卑。一个我一直不会去理会的词，现在也跑到我这里来了，我没有把它拒绝开来，反而选择和它一起生活。这样下去我会很累。工作的压力，学习的`压力，更重要的是心理压力。

我能用什么方法去调节呢？不知道，真的不知道，我很想能有一个人可以告诉我，我该怎么做，怎样做我才可以让自己用正常的方式去面对现在所遇到的一切问题。没有那个人，没有。我不敢把心理的想法告诉任何人。包括好朋友，更包括家人。我该反省自己，让自己重新找到信心？这个方法已经没有用了，我要寻找新的方法。我的努力不够，这点我很清楚，但就是不去努力。可能我感觉自己已经有努力了，这样就可以了，对自己的要求不能过高，不能说些自己不可能做到的事情强迫自己去做。回头想想，我对自己的要求并不高。1.记住公司的产品和它们各自的价格。2.熟悉一下自己的客户有哪些，同事的客户有哪些3.学会工作基本会的内容4.整理单据要整齐。5.和同事相处好，认识更多的同事小小的五点对我来说怎么就那么难了呢？真的很奇怪！下个星期过后什么都是我的，我接受一切的工作。可笑的是，我连自己的工作内容还不完全清楚。我只是个小小核算员罢了。核算员的工作有那么难吗？没有啊，真的没有。结算、月报、凭着……只要有做过一遍我就知道自己的问题出现在哪里，我就能知道我哪里不会。可能是没有电脑，我不能练习，不能知道自己的问题出现在哪！（好笑死了，平常不认真听，又要为自己找借口，这个毛病怎么就改不了呢？奇怪）明天是星期天了，我期待的星期天来了。我要做什么？我的安排是什么？这个星期遗留下的事情都要在明天做完。明天，出去玩，那我的事情该怎么做？闷闷！

实习小周总结【篇3】

拿起镜子，仔细看看镜子中的我：相貌没有变，但是皮肤黑了;头脑没有变，但是知识充实了。回想过去，我还是一个任性、懦弱、散漫的小公主;放眼现在：我变成了一个懂事、坚强、做事有条理的乖小孩。能拥有这些奇妙的变化，都要归功于这次难忘的军训。

我还清晰的记得，在准备去军训的前一天晚上，我激动地睡不着觉，满脑子都是对军训生活的美好幻想，在上车时，我还为那些没能来军训的同学感得遗憾，可是经过第一天的严格训练，我就已经明白，在这里只有艰苦的训练，没有舒适的生活;只有完全的服从，没有丝毫的违抗;只有不断的努力;没有的松懈。所以，我想要咬着牙，挺过这一个大障碍，锻炼我的能力，发现我的潜能。

在这七天的军训生活中，我尝尽了生活中的五味瓶。酸的是，在受到教官的批评，思念家乡亲人时流下的泪水;甜的是，和可爱的同学生活们在一起，一起欢笑，一起努力，共同奋斗;苦的是，在骄阳似火和风雨交加的天气下训练;辣的是，纪律就是纪律，规定就是规定，在它们面前就没有丝毫的让步可言;咸的是，做错事时，心里的后悔和愧疚。我想，在这次军训生活中，体验到的五味，使我铭记于心，将鞭策着我走向光明之路。

在这一百六十八小时的军训生活中，我学习到了许多必要的军事技能和基本国防知识。有简单的稍息、立正、跨立，下蹲、起立。有复杂的齐步走、跑步、正步走。还有威武的拳法。可能你觉得这些词语耳熟能详，但是真正体验过，你就知道，这些动作要做的标准由多么难了：稍息、立正和跨立时，脚要跺响;齐步走时要摆臂，手臂要摆到前一个人的腰部，手要成空拳握紧;跑步时，手臂也要摆动，摆臂时，手臂要成一个九十度的角，脚步要实，脚要踏的准，踏的狠，踏的齐。走正步时，摆臂要有力度，脚要绷直，落地砸坑，腿要抬高落慢。打拳时，嘴里要大喊“杀”，眼睛里要有杀气，每一招，每一式，都要做的有力，都要做的标准。经过这次的军事训练，我才明白，在电视上看到那些军人叔叔，做每一个动作都是那么标准、整齐，原来都是经过艰苦的训练得来的。看他们在八一建军节上做军事汇报，每一个动作都是那么完美，原来都是台上一分钟，台下十年功。只要你有所付出，必然有所回报。

在这一万零八十分钟的军训生活中，我懂得了许多道理。在看了关于军事题材的电影之后，我明白了，只有军事过硬、吃苦耐劳、人才济济、少年有志才能打造强国。有人说“少年强则国强，少年弱则国弱”我们就是那国家栋梁，所以，现在我们应该好好学习，天天向上，为国家崛起而读书，因为知识改变命运，学习照亮人生。在有集体训练的项目时，我明白了，团结就是力量，只要大家都一心一意为集体着想，放个人利益到最后，那么，这个集体便“刀枪不入”。古时候便有“一根筷子折得断，十根筷子折不断”的故事，所以，在以后的中学时光中，我希望我们班的同学可以互帮互助、团结友爱，不会发生像三个和尚没有水喝的故事。经过每天的艰苦的训练，我明白了，坚持就是胜利，不管在以后困难重重、难题重重的中学学习中，我都要保持着对学习的兴趣，对迷题的好奇，用我顽强不屈的坚持力，克服所有困难和障碍，为我美好的未来努力、努力。再努力，拼搏、拼搏，再拼搏。在遇到挫折时，我都会很坚强，因为我知道，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。在军训我明白的道理，将使我受益终生。

听我前面这么一说，你们可能对军训充满了恐惧，其实不是的，在军训生活中，也有很多愉快的回忆。教官风趣幽默，虽然有时对我们有些严厉，但是，心里总是为我们着想。吃饭时有小值打饭，让我们的自理能力变强了。坐军姿和站军姿，能让我们有一个正确的读书、行走姿势。晚上睡觉，还有空调，能让我们在好的环境中休息。我们还学会了军歌，在离开基地的前一天晚上，我们还举行了联欢会。在军营里，真是有百利而无一害呀。

虽然军训已经结束，但是我会永远记住这次难忘的军训之旅，因为，最深刻的记忆往往是在最苦最累的日子中留下的。

我们在广州黄埔军校训练营，维持了一周的军习训练。

第一天踏进训练营里，给我的感觉是多么陌生，见到每一个教官是多么害怕。但是经过一天又一天，我们和训练营之间有了一种熟悉的感觉，与教官之间的官生感情也逐渐加深。训练营里让我尝受到酸、甜、苦，不知道为什么，没有让我尝受到辣，可能是我对辣没有感觉吧。

黄埔军校训练营里，从每一位教官身上学习到一些在学校里学不到的东西。例如：教官教我们叠被子，摆放东西，打扫卫生，早起早睡等等……训练期间我们养成了良好的习惯，这也得多谢教官的教导。

在训练的时候，我最讨厌就是集合。每次集合不是慢就是讲话，害得我们每次都得罚做《蹲下起立》，累得我们的脚酸酸的。我是多么喜欢教官在给我们休息的时候，和我们聊聊天，说说笑。每次在休息时刻，我和其他女同学都会去和教官谈一些关于管好我们班的方案、政策(纯谇是说了就算)，说说教官的生活状况。每当是这个时候，我们都会发出开心快乐的笑声，一滚滚的甜饮料在我身上缓缓流动。

我们在训练当中吃了不少苦啊!每天都要早起床、训练，我们做得不好又要给教官罚做运动，让我们汗水冲凉。每天吃的饭都会令我反胃，不想吃;无论做什么事情都需要自己动手去做，去完成;吃饭时，又有一些规律要遵守。哎!我们在这儿真苦!可是，我认为只要是能够吃苦的人，就是一位成功、有名的人。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人!”

这三大独特的味道，我至今才一一品尝得到。这三大味道能让我学会了自己照顾自己，不用依赖父母，依赖别人;学会关心同学，关心朋友;学会怎样与别人相处。这次军训回来，我觉得自己变了，长大了、高大了，不再像以前那个发着牛脾气的小女孩啦!成了一位自主的中学生了。

军训，顾名思义就是以军人的标准来磨练自己，使自己用有坚强与毅力、信心与恒心。在这九天的军训生活中，我经历了很多事情。哭过，笑过，感动过，震撼过……这样的锻炼让我有了很多收获，这一切的一切都将伴随我面对比九天更漫长的人生，比军训更艰苦的拼搏之路。

我们的集体生活开始了。宿舍远不如想象中的那样。二十多个人住一个房间，三个人挤两张床。教官开辟出一个空间来教我们叠被子，屋子里人很多，初来乍到纪律又散漫，教官边教边叫我们不要说话，看着她严肃的表情心里产生了几分恐惧，教官的脸色通红，豆大的汗珠往直往下流…接着让我们练习叠被子，虽然我们很努力的叠，可是还是被教官评价成“面包”。

训练了一天的我们好不容易到了睡觉的时间，看着自己辛辛苦苦叠的被子，真是舍不得拆，但教官还是命令每个人都必须把被子拆掉，我和另外两个同学一起睡，我睡得是中间的位置，床很硌，我只好把被子垫在床上。折腾了半天好不容易躺下了，迷迷糊糊听见有人在吹哨。“紧急集合!!”大家像热锅上的蚂蚁，忙起来穿衣服和鞋子，鞋带都没来的系就奔下楼去，训练场上也有许多“同胞”，主席台上坐着连长，她让我们集体蹲下，她在上面训话。一句句严厉生硬的话语硌得我心里很不是滋味，就这样坚持了一个小时，当紧急集合结束时，站起来腿都是发抖的。当时自己很想哭，但是看到墙上“流血流汗不流泪”这几个大字时，我忍住了。因为我要成为一个坚强的人。

我的性格比较内向，让我扯着脖子把口号喊出来是很困难的事情。军训第一天，我们无论是唱军歌还是喊口号声音都很小，教官让我们不停的喊，直到声音大了为止，就这样我们一次比一次喊的响亮，在食堂的门口前，我们每个排都比着喊，看谁喊得更响，这时我才意识到团结就是力量。

训练一天天地进行我们的步调开始整齐划一，我们的军姿也更加标准，面对烈日炎炎我们更多的是忍耐。当我们在训练场上踢着正步喊着口号是，我被集体的力量震撼住了。“一六六中勇攀高峰!”这样的口号从男生那边传过来，我们女生也不甘示弱：“风雨彩虹，铿锵玫瑰，累与汗水，无惧无畏!”

有的同学感冒但还坚持训练，有的同学皮肤被晒伤却没有吭声，还有的同学嗓子哑了还努力的喊着口号。我们从软弱变的强大。但我们并不总是那么坚强。一次午休，教官叫我们唱了一首歌，歌名叫军中绿花，唱到：“妈妈你不要牵挂孩儿我已经长大 站岗值勤是保卫国家风吹雨打都不怕…”时，我们都哭了，离开家很多天了，爸爸妈妈对自己的付出与关爱清晰地出现在眼前。但是教官却没有流泪，她比我们更坚强，听着她沙哑的声音安慰我们，心里肃然起敬。 。

最后一天的汇报表演，我们发挥出了自己最好的状态，得到了校领导的认可。响亮的口号依旧回荡在空中。我们变了，变得不只是皮肤的颜色，变得的是我们面对人生的态度。这九天我永远都不会忘记……

实习小周总结【篇4】

9月14日中午12点45分，到南海区实习的几支队伍乘坐包车向我们各自的目的地出发。不到一个小时的时间，便到了第一个目的地——南海沙坑小学，看到一群天真活泼的小孩子，我们的心跟着雀跃起来：如果当时选的是小学，应该也挺有意思的吧。当车从南海中心小学开往南海罗村二中的时候，我看着窗外那些不怎么现代化的建筑物，心里还真有点落差，一开始还以为我们实习的地方是比较发达的，而事实上，我们看到的就是一些比较旧的建筑物，窄而弯的道路。

三点多的时候，我们来到了罗村二中，学校周围的建筑虽有点老，但学校还是蛮新的，并带着现代化的气息。当学校领导来到校门口接我们，并叫来一群学生帮我们搬行李的时候，我预感到自己的实习生活应该没那么难熬，因为这里的学生给了我们单纯、热情的一面。

然而，看到住宿的环境：十一个女生住在一间学生宿舍，宿舍里每人除了一个床位，什么也没有，我们住在三楼，洗澡、上厕所却要到四楼的公共浴室、公共厕所，浴室的门是坏的，厕所没门而且很脏，洗澡的热水要自己到一楼提。我不得不承认自己的接受能力没那么强。

放了行李之后，我们来到接待室开会。

9月17日

星期一

早上5点45分起床，洗漱完还在打哈欠，真的是好困!从宿舍到饭堂，一路上呼吸着新鲜的空气，突然觉得早点起床也是挺不错的，好满足啊！早餐很丰盛：炒粉、鸡蛋、面包、蛋糕，四选二，还有一份粥。早餐后在校园里随便走走，了解学生的活动情况。

差不多七点来到教室，开始我第一天的工作。当老师，首先要认识学生，因为暂时没有座位表，我只能先记他们的名字。早读时，到教师巡视，维持纪律。说真的，我不怎么敢在他们面前说话，因为我觉得自己气场还不够强，怕说错了，怕把话说得不流畅，怕他们不听我讲。所以，看到学生没读书，或者在搞小动作，我没有当着全班学生的面整顿纪律，都是走到学生面前提醒他们。早读时，为了当天的评比，他们在班里读书，我就在外面准备布置教室。

这天早上，除了课间去教室布置外，我还开始了听课之路。第二节课，叶杜华老师在初二11班上数学公开课，内容是平方根。在听课的时候，我会想起实习出发前，在进行微格训练时，老师说过要我们注意的一些问题。当时我想：如果要我去讲，最大的差别会在哪？个人觉得，最大差别应该是叶老师在台上台下收放自如，语言抑扬顿挫，很有节奏感，换成是我，一站上讲台，会很不自然，说话语言平淡，吸引不了学生的。所以，我要在接下来的实习阶段，要弥补这些不足。

第二节课下课后，学生要到操场做课间操，问了班主任他们活动的所在位置，我就到操场上了，由于我没戴眼镜，对学生也不熟悉，认了很久才认到他们。课间操的项目有跳绳、俯卧撑、深蹲。这是我第一次看学生做这么有特色的课间操，以前读书时代，课间操不是做操就是跳集体舞。在课间操这段时间，我见识到了班主任的威严：在其他班的学生解散之后，还把我们班的学生留下来继续跳绳，留了全班之后，又留了三个同学。具体原因不用我说，大家应该也明白的。如果是我，我可能也会留下他们，但另一方面又觉得这样做会影响到第三节课，心太软了。结论：该狠心的时候就要狠！

第三节课，因为没其他的安排，所以指导老师给我下达了任务，改练习卷。在学生时代，我也改过试卷，所以比较容易上手。改了差不多一节课的试卷，第四节到初二8班听指导老师讲课。不同的老师讲课风格是不一样的。简老师在上新课之前会先通过提问学生和做简单的练习来复习，接着才讲新课。第四节课之后是放学时间，我们到教师饭堂吃饭，饭的量很多，味道还行吧！午饭过后，来到教室布置，忙到13点，才回宿舍休息。不得不说，这里的学生生活真有规律，13:40，学校里就响起了广播，这我怎么还睡得着呢？好吧，起床，又回到办公室看书，虽然手里拿着书，但大脑接收量实在是太少了，因为很累，效率实在是低。第六节是班会，学生看视频，我和老师接着布置教室，第七节，老师去开会，我在教室里监督学生测试，监考也是一门必修课。检查完卫生之后，我白天的工作就到一段落了。

晚上六点四十分，学生开始晚读和自修，我又出现在教室里。在他们晚自修结束之前回到宿舍洗澡，做好这些事情，看了会书，实在困得不行，差不多11点的时候结束了第一天的实习，进入梦乡了。

实习一星期了，觉得每天都在忙碌中度过，队友见到我会说：“桂芬，终于见到你了。”办公室的老师会跟我开玩笑说：“方老师，你不要跟她（简老师，我的指导老师）啦，每天都叫你做这么多事！”有的老师也会说：“看你做了这么多事，有空也来帮我改改作业吧！”每次，我都会笑着说：“好啊，等我把手头上的事情做完，就帮您改吧！”这就是我的实习生活。

这一周来，我的生活过得确实是很充实，每天趟在床上都可以很快进入睡眠状态，到了时间会醒过来，但就是爬不起来，总觉得自己很疲劳，想继续睡，但又不能。这跟我以前是有很大的不同的，以前宿舍里稍微有点噪音，我就睡不着，困了就给自己找借口说“休息好了才有精神做事”。连续四天，大多数时间都在听课，改作业，改练习，到班里巡视中度过，累并快乐着，因为可以学到很多东西。周五这天，相对比较轻松，早上第一节边听课边改试卷，从第二节课开始，我转移阵地，来到教师会议室（我们实习生的办公室）写教案。这一天，我比较少出现在教室办公室了。写了教案，下午拿到办公室给指导老师看，老师给了意见，在我准备离开办公室的时候，叶老师他们又开我玩笑了：“方老师，今天不用改作业啊？”

说说这里的伙食，这里的伙食虽然单调了些，但量还是挺多的，我觉得自己脸上都长肉了。

实习小周总结【篇5】

工地实习周总结

作为一名大学生，拥有一份实习经历是至关重要的。今年，我有幸进入了一家建筑公司进行为期四周的实习，成为了他们的一员。在这个短暂而充实的四周里，我深深地感受到了工地的魅力，也学习到了很多珍贵的经验和知识。

首先，我最深刻体会到的就是安全意识的重要性。在工地上，危险性随处可见，一不小心就会导致人生崩溃，甚至是生命的丧失。因此，我在实习期间最先学到的就是要始终保持警觉，时刻注意着自身安全。比如，在登高作业时，一定要系好安全带，戴好安全帽，并注意周围环境，防止出现意外。

其次，我也深刻地认识到了建筑工地的严谨工作态度和团队协作的重要性。在工地上，每一个流程都需要精细的规划和协作，在任何细节上的纰漏都可能导致工程的失败。因此，在实习期间，我随时随地都站在自己的岗位上，认真地参与到每一个任务中，尽自己最大的努力来做好自己分内的事情。

此外，我也收获了很多生活细节上的小技巧，在实际的操作过程中，经常会遇到一些比较棘手的问题，如：如何选择大型机械，如何自如地驾驶盘旋机，如何快速有效地清理施工现场等等。在工地上，每一位工人都非常具有经验，他们总是提供了很多珍贵的建议和技术，帮助我们更好地适应工作环境。

最后，我感到实习是一个很好的机会来加深了解、学习，挑战自我，扩展眼界。在工地上，我不仅有机会接触到各种各样的大型机械和设备，还可以学习到许多工程建设的相关知识，在实习期间我也接触到了更多的人，沟通更多，增强了自我提升的信心与动力。

总之，这次工地实习让我收获颇丰，深刻意识到了在职场中认真对待每一个任务、重视安全、注重细节和做到团队协作的重要性。先进的设备和技术为工地带来了许多便利，而团队精神更是推动工程发展的动力。这次实习，不仅让我更像一个更好的大学生，更是让我打下了将来成功职业生涯的重要基石。

实习小周总结【篇6】

20xx 年2 月14日----20日，

在第一周的基础上，我接下来学习就有了目的性。本周主要进行那份图纸的后面土建部分的预算，包括及钢筋混凝土工程，门窗工程，砌筑工程，屋面及防水工程。

很快就算到了钢筋工程部分，这是最难的部分，应该说因为这部分的知识都是从头学起的，之前在学校虽然也学过预算，但是不是专门的造价专业难免很不专业，尤其是图集这块，我都没有自己仔细的看过，总觉得那么多多理论性的东西和很多的图片让人好烦，现在算到这部分，图集上的东西谁能背下来，所以必须自己亲自去看，师傅一遍遍的叫我有耐心点，沉下心看你会发现很有用，而不是烦躁和不安。

钢筋部分的计算包括现浇混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量计算、现浇混凝土制作量计算、现浇混凝土浇捣工程量计算；预制混凝土构件模板工程量计算、预制混凝土制作量、浇捣工程量、预制构件运输量、安装工程量计算；钢筋工程量计算（包括墙体加固筋）、及一些预埋件工程量计算等每一个部件的计算方法图集中都有详细的规，这样在看的过程中连实际施工中的操作知识也知道了，当然最主要的还是帮你识图。

这样说来图集的作用可分为三大类：1、提供标准的建筑做法和设计，以节省设计人员的工作，以及规范建筑设计。2、是施工中的标准和参考。为现场工作人员制定一定的工艺标准。3、用于施工、设计中工程量的计算。上面的每一页的内容都像是建筑中的法律，每个建筑根据不同的情况都必须遵守。

钢筋部分的计算除了主要的长度以外，主要注意一下几方面的内容，手拉钢筋的最小锚固长度，受力钢筋的混凝土保护层最小厚度，手拉钢筋抗震锚固长度，以及纵向受拉钢筋绑扎搭接长度，虽然都是细节上的问题，而且量都不算大，但是综合一栋楼下来，好的预算员和不好的预算员的差别就在这里吧，细节决定一切。

楼地面工程量计算（包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同）。

屋面工程量计算（包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算）

门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算）砌筑工程量计算。（包括砖砌基础、砖砌墙、砖砌柱基和砖柱、砖砌烟囟；其他砌体所砌的墙、柱、基础等）

这周算是把主要土建部分计算完毕，感觉挺费劲的，心里感觉还是很多的不足，每一项都只算了一层，下周把剩下的量都算完，争取做到一栋楼的完成。其实更多地感觉是那么多琐碎的东西不是一层或一栋楼就能记住的，必须反复不停地重复的计算，才能做到不缺项不漏项。

实习小周总结【篇7】

大班实习周总结

大学期间的实习是很重要的一部分，它为我们未来的职业生涯打下了坚实的基础。在大三暑假，我们班级的同学们都进行了为期一周的实习。这一周的实习让我们深刻地认识到了企业的运作模式及一线工作的挑战，也让我们更加明确了未来走向的目标和发展方向。

在实习前，我们班的老师联系了多家公司，选择了较有实力和知名度的企业，通过网络视频面试和简历筛选等方式，最终确定了实习名单。这一过程中，老师与企业的联络非常仔细而严谨，让我们感受到了如何进行实习前期的准备工作。

实习的第一天，我们走进了龙腾集团有限公司，集团的总经理亲自接待了我们并为我们介绍了公司的现状及未来发展方向。在参观完公司的各个部门，并与企业的员工进行交流后，我们对该企业的整体运营和管理有了初步的认识。我们发现，在企业内部，能够运营并走向成功的，不仅需要一定的资金，在管理和运营方面也需要具备一定的素质和经验。

随后的几天，我们分别到不同的企业进行实习。我被分配到了市区顶尖装饰公司的工地进行实习。刚开始时，因为对“装饰”一词的理解不够深入，我对这份实习工作有些凭空想象。但是现实很快击破了我对装修公司的幻想。进入工地时，我发现这里是一个平行时空，施工现场的脏、乱、差远远超出了我的想象。不过当我逐渐熟悉这里的业务和规律，我也开始慢慢地被工地上那些每天爆满的工程量和严格的工期所震撼。

一周下来，我们班级的同学们都获得了实习公司颁发的实习证书。得到实习证书的那一刻，我们班级的同学们心中都蓄满了自豪和成就感。实习的这七天，虽然火热、劳累，但我们也锻炼了我们自己的体力和毅力，更让我们成长为更加勇敢、独立、自信的人。

通过一周的实习，我们体验到了实际生活中的一些问题，也感受到了企业运营中的各种挑战。对于我们即将步入职场的大学生而言，这是一次非常珍贵的经历。此时，我们应该更加认真的思考我们自己的职业规划和未来的发展方向，发掘自身的优势和不足，为提高自己的能力打下更加扎实的基础。

实习小周总结【篇8】

第二周手术室实习转眼就过去了，虽然这周只有三天的时间但还是收获颇多。这周第一天上班老师就给我们组织了上课，讲解的是手术室常用器械，老师不只用课件给我们讲解还亲自带我们去认识常用的清创包里的器械名称、用途。而且老师还教我们怎样持针、穿针引线安装手术刀片等。经过老师的仔细讲解，是我们了解了常用器械有哪些，也慢慢的解开了第一周的疑惑。接着任老师带我去访视手术前的病人，老师给我说了应该对病人说准备哪些由于没有去过，不知从何说起就让老师演示一遍。虽这一次没去，但我会努力下次自己动手啦。 老师还给我们讲解了临床常见的休克，休克的定义、诊断和处理。老师重点讲解的是手术室常见的出血性休克，休克的分期和表现该怎么紧急处理，老师都讲解得很清楚明白。晚上值夜班接到一个皮肤裂伤的患者送到手术室，我就配合老师准备用物，虽是个小手术但是上夜班第一次遇到的急诊手术心里还是比较满足学到了些西。

星期五老师上的是巡回护士，前一周老师虽给我讲解了巡回护士的职责，这一回老师再次给我一步一步的讲解，使我更加明确了。庆幸的是老师这一次让我给手术的病人导尿，以前只是在模型上操作过，操作起来战战兢兢的老师怎么说就怎么做，也算是惊险的完成了一项操作吧。这一次的护理记录虽是写了但很多还是老师补充的，下次要继续努力了。

实习小周总结【篇9】

作为一名猎头实习生，这段时间以来，我深深地体会到了猎头行业的专业性和复杂性，也收获了许多宝贵的经验和体验。在这篇周记总结中，我想回顾一下我所经历的这些时间和感受，以及我对猎头行业的一些认识和思考。

首先，我要说一下猎头行业的专业性。在我的实习经验中，我学会了许多与猎头相关的职业知识和技能。比如，我学习了 如何招聘优秀的人才、如何客户关系的建立、如何团队协作以及如何在不同情境下沟通。当然，这些知识和技能仅仅是我的一个开端，猎头行业的专业化程度是很高的，需要我们在实践中不断锤炼和提高自己的能力。

其次，我要说一下猎头行业的复杂性。猎头行业不仅仅是为了招聘一名人才而存在的，它更多的是要为客户提供解决人力资源管理方面的问题。这就需要我们了解客户企业的业务以及行业背景，了解他们的具体需求和要求。所以我们要通过专业的背景调查、筛选候选人、与客户沟通反馈等环节来达成最终的招聘目标，必须要从多角度考虑问题，做到敬业、责任、沉稳和专业。

从实习的角度来看，我觉得，在猎头行业工作的实习经验对于一个大学生而言是很有价值的。首先，对于我们的个人职业技能的提升是一个很好的促进，以猎头实习为例，我们需要了解业界动态、行业规律等方面，需要通过业务学习、职业技能培训等途径，使自己不断提高职业技能。其次，实习能够让我们更深刻地了解一个行业的运作机制、员工培训体系、更好地洞悉未来发展趋势等等。当然，也要注意自我发展并不是一成不变的，它是需要我们在实践中不断累积方法和技巧的。

最后，对于猎头行业的思考。我觉得，猎头行业需要继续保持专业性、发展多元化、拓展国际化。作为猎头人力资源管理服务的从业者，我们要不断提高自己的职业素养、职业技能及市场敏锐度，坚定信念，自律自我约束，成为真正具备专业能力和职业道德的才能人，为企业客户提供优质的人力资源管理方案。

总之，猎头实习经历是我职业发展道路中一个重要的步骤。在实习过程中，我不仅积累了丰富的经验，还接触到了各种各样的人和团队。对于猎头行业取得成功，除了专业能力外，还需要具备敬业、责任、沉稳和专业的作风及越来越多的国际拓展前瞻性和多元化发展方针。希望自己在今后的发展中能够不断精进自己的专业能力、提高自己的职业素养与市场敏锐度，为猎头行业的发展做出自己的贡献。

实习小周总结【篇10】

周记一

从这一个星期开始我们就正式的成为了一位站在讲台上的老师，面对陌生的学生、陌生的环境教我怀着一半欣喜一半忐忑的心情来到学校。

接下来将在景洪一中完成了为期三个月的顶岗实习。在这三个月多中，我可能会紧张，但是，我会更多的努力、开心、醒悟、自信。让这些从未有过的经历让我进步了、成长了。相信这一段经历会成为我的人生财富。

周记二

本来就是新手，很多不明白，各个方面周把握的不是很好，上了一个周后有很多疑问，这个周打算听很多的课，希望看得多、听得多可以强化自己。

怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。听课，是教师成长的阶梯，听课中，联系自己的教学，看看自己的教学有没有需要补充的地方，并及时地写在教案中，正是这一次次的修正与补充，使我们的教学越来越好。尤其是对于我们这样的实习教师来说，学习老教师的讲课经验是尤为重要的，这是新教师成长的最快的方式，在听课中，我们可以学习老教师多年的经验，对课程的处理，对课标的把握，对学生课堂上提出的问题的处理，以及如何吸引学生的注意力，让课堂既有效又有趣的进行。

周记三

通过这周的参加学习和教学下来，其中感觉就是一个累不可耐啊，有时再感想，当老师这么累就像一个全职保姆一样，自己的空间时间都快被占完了，还要不要人活啊?真不知道这么多人为啥要当老师?

虽然有很多牢骚发，可是看看有部分学生勤奋学习，再想想自己以前为了、高中为了大学而苦读，现在这点苦似乎微不足道。再说现在是自己为人师表。连这点苦都受不了，那不是我的风格。我要加油，争取在着短短的三个月期间让大家知道，我来这里没有白来，着三个月的教学生活会体现出我的作用。

周记四

通过这几个星期的总结结果来看，还是发现了那么一些问题所在，由于是边疆少数民族的原因以及这个地方家庭对教育事业看法的原因，好多学生要么不爱学习，不然的话就是学不进去等，所以有时候顾虑这些问题都不知道该怎么教育学生了?

但是困难时一定有的，问题是我们怎么解决。我决定接受挑战，尽自己努力去改变我的学生。主要用晚自习时间和他们谈话，看一看看他们想什么，什么才是他们感兴趣，面对不同的学生用不一样的方法，去刺激他们的学习兴趣。

周记五

这个周真正的开始做了个班主任。在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。

既然做了我会尽自己最大的努力去做好。

实习小周总结【篇11】

1、数据库范式 作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失

第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型

第二范式：属性必须完全依赖关键字

第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性

mysql 的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓!那么存储过程与一般的 sql语句有什么区别呢?

存储过程的优点：

1.存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次,所以使用存储过程可提高数据库执行速度。

2.当对数据库进行复杂操作时(如对多个表进行

update,,query,时)，可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。 3.存储过程可以重复使用,可减少数据库开发人员的工作量

从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中,可以对这些数据进行操作,不然数据就是直接从页面获取,直接原样存储。

实习小周总结【篇12】

目标：了解卖场的基本事宜，熟悉导购的工作内容，了解货品知识、销售技巧。了解店铺业绩，竞品业绩。

实习内容：认识同事，认师傅（周XX）；学习简单的接待顾客；学习折叠衣服、熨烫衣服，陈列标准细节要求；了解店铺店规、卖场制度；识别吊牌类别，衣服尺寸、价格、面料、洗涤说明；了解仓库货品的摆放位置；学习点数；了解金牌服务流程、FAB讲解；了解陈列道具；联系量裤脚长度，皮带打孔；试衣间细节体现演练；了解店铺一周TOP款。

实习中遇到的问题：Zf133.com

原因：通常是仓管整理后两天仓库就乱了。出现此问题的原因主要是导购对货品存放位置不熟悉，取货时不小心。

建议：每一个导购都应熟悉货品陈列的原则和位置，以便准确搭配和拿货。陈列助手要及时宣导，店长店助要及时督促。

3、人员问题：

a、导购缺乏专业知识，尤其是面料知识。

建议：公司对导购定期进行销售技巧及专业知识方面的培训，将培训系统化。

b、部分导购销售时缺乏真诚，销售服务缺乏特色。

建议：向所有导购宣导销售的目的不单单是为了“卖出去衣服”、为了盈利赚钱；更重要的是为了让买者快乐，让买者满意，满足消费者需求。以我们的真诚，换消费者的心情。 我们可以让我们的服务形成自己的特色，提升品牌形象。

自身问题：

1、在顾客面前较拘束，不敢开口。

跟随师父，认真聆听观察，积极主动接待顾客。

2、对面料知识了解不够。

学习员工手册和面料知识。每日记忆一种。

3、对服装款式不熟悉。

每天一大类，记忆大类下服装的面料、价格、区位、练习讲FAB。

实习内容：金牌服务培训及实际演练；开单；店助管理、游戏规则制定等。

实习中遇到的问题：

1、每日游戏规则的制定罚多奖少，影响员工积极性；游戏针对性不强。

建议：对新员工和老员工采用不同的游戏规则，人性化管理，以奖为主，奖罚平衡；

2、店铺员工的日常交流太少，矛盾容易激化。

店铺间员工感情不深，日常交流太少，容易激化矛盾。建议每日的会议内容除了指标下达等增加员工关怀的内容，并定期组织员工交流会。

自身问题：

对店铺管理的学习不够积极主动。

主动沟通，积极询问，请教店长管理，学习店长手册。

实习小周总结【篇13】

这次的社会实践和劳动实践让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。社会实践和劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的社会实践和劳动，让我懂得了劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为，那是我们小学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们小学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区劳动实践活动，提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的小学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。

在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。