每当我们结束一段旅程或者经历一些事情时，都需要用最真挚的语言表达出我们内心的感受。这些感言记录了难忘的时刻，因此一篇优秀的感言应该怎么写呢？栏目小编为您精选的“感悟心得”一定会带给您无尽的惊喜，敬请阅读本文！此外，您还可以浏览范文大全栏目的打工实践报告(实用6篇)。
写思想汇报应注意的问题：
(1)思想汇报应是真实思想的流露，最重要的是真实，切忌空话、套话、假话，做表面文章。
(2)写思想汇报应根据不同时期的思想认识状况，集中新体会和认识深刻的一、二个方面的问题谈深谈透，不要罗列多个方面的问题泛泛而谈。
(3)写思想汇报要密切联系自己的思想实际，不要长篇大段地抄录党章、报告、领导讲话和报刊文章的内容，防止形式主义。
(4)写思想汇报要实事求是，对自己做一分为二的评价，不但要对自己的成长进步进行肯定，而且要找准存在的不足，敢于向党组织暴露缺点和问题。
另外，党组织不能简单地用思想汇报次数的多少衡量一个人是否积极靠近党组织，但是对于要求入党的人来讲，经常，主动地向党组织汇报思想是加强同党组织联系，增强组织观念的一条有效途径，因此，申请入党的人应积极主动地向党组织汇报思想。
敬爱的党组织：
20__年_月，经过党组织批准，我光荣地加入中国共产党，成为一名预备党员。近一年以来，作为一名大学生的我在党组织的关心和帮忙下不断进步和成长，我充分感受到党组织这个大家庭的团结和暖和。
在此期间，我也努力改正和弥补自己的不足。在工作和生活中严格按照党员的标准来要求自己，认真履行党员的义务。透过大家的帮忙和自己的努力不断充实自己和完善自己。经过一段时间的学习，我在思想意识上和言谈举止上都得到了进步，各方面已更加成熟，为了进一步理解党的教育，进步自己的思想，现将我近段时间的思想、工作、学习状况向党组织汇报：
我主动加强政治学习，利用课余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜此刻的生活，坚定正确的政治方向;并经常看电视新闻、看报纸、浏览时势期刊和时学习党中央颁布的决策和决议，在思想上和党组织持续高度一致。
通过学习，我熟悉到，我们党一向把全心全意为人民服务作为党的宗旨，把实现和维护最广大人民群众的根本利益作为一切工作和方针政策的根本动身点，党的一切工作或全部任务，就是团结和带领人民群众为实现这些利益而奋斗。
同时，我也加强学习领悟加强党的执政建设的好处和重要性，把这类思路和自己的工作有效地结合起来，调剂自己的工作方法并进步自己的工作效力。透过对理论知识的学习，建立正确的牢固的世界观、人生观，在社会不断发展的进程中的价值观，加强自己的职责感和使命感，进步自己的工作动力和学习和生活的动力。
我持续用心向上的心态，努力做到乐于助人、关心同学，加强和同学们沟通、交换，尽自己的潜力帮忙同学排难解纷，体现一名党员的模范带头作用。认真参加每次的组织活动，在群众学习和讨论的进程中，仔细地凝听大家的发言和预备自己的发言，及时解决自己的思想题目，充实进步自己。
另外一方面，被批准成为预备党员时大家给我提出了宝贵的意见和推荐，我也认真地进行思考和检讨。我熟悉到作为党员，沟通潜力和表达潜力是十分重要的。
首先，从党员的义务来看，党员有义务密切联系群众，向群众宣传党的主张，宣传是我们党和团结群众和发动群众的重要方法和途径。另外，党员务必学会做思想工作，才能帮忙他人，学会思想上的沟通和交换才能便于他人帮忙发现自己的题目。由此看来党员的沟通潜力和表达潜力十分重要。我在认清自己的缺点后，我在接下来的时间里面从意识上不断提示自己要学会沟通，向党员同道们学习，加强进行书面和应对面的思想汇报。
另外，要求自己做到勇于发言，发言时尽可能进步自己的音量，还要求自己能够到达善于发言，发言之前尽可能做好预备，理清思路和发言的资料。
总之，在这段时间里，我在组织的关怀与培养下，认真学习、努力工作，政治思想觉悟都有了很大的进步，个人综合素质也有了全面的发展，但我明白还存在着一些缺点和不足。
在今后的工作和学习中，我还要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同道学习，继续努力改正自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习和生活等方面有更大的进步。
以上是我近段时间来的基本状况，如有不妥的地方，恳请组织批评指正。
敬爱的党组织，
自从转为预备党员以后，我也深知一名大学生，我们现在紧要的任务就是学习。只有好好学习，努力掌握好基础文化知识。将来才能更好的为祖国与人民服务，作为大学生党员的我们要发挥党员的先锋模范作用就要做到树立远大的理解，热爱科学、刻苦学习、努力实践、克服困难。尽自己的努力取得优异成绩。圆满完成学业，我们除了要学号本专业和各项基本技能，完成学习任务外，还要积极主动的学习其它课外知识，丰富自己的知识面。
作为一名大二大学生党员的我们还要在同学中起模范带头作用，平时尽自己的大努力去关心在学习上有困难的同学，并在同学和老师之间起到桥梁和纽带的作用，向老师及时的反映大家的学习情况及同学们在学习过程中遇到的问题和意见，做到沟通工作。我们要和大家一起学习、共同进步。
现在我的学习成绩还算理想，在班级名列前茅，我会戒骄戒躁，继续努力。正确处理好学习和工作之间的关系，合理利用时间，提高学习效率。做到学习、工作互相促进，两不耽误，发挥好大学生党员的先锋模范作用。
在工作上发挥先锋模范作用，作为大学生党员的我们要发挥先锋模范作用就要做到坚持集体的利益高于个人的利益。热爱学校，关心班集体，带动同学一起把班集体和学校建设好，我们要带头积极参加学校、学院和班级组织的各项文体活动。全面发展，努力提高自身的综合素质，在全心全意为同学服务，要能正确对待批评和荣誉，有了缺点、错误诚心诚意地同学们指出并勇于改正。在荣誉面前不争功，要有强烈的责任感和荣誉心。要有很强的工作能力，要能给同学做出榜样，这样才能发挥党员的先锋模范作用。
在生活上发挥先锋模范作用。我们作为大学生党员要发挥先锋模范作用就要做到广泛团结同学。尤其是与自己意见不一致的同学，关心同学，尽自己的大力量帮助同学解决困难，成为同学们的知心朋友。作为大学生党员的我们在生活方面要勤俭节约，艰苦朴素，反对铺张浪费。在生活中要时刻起到先锋模范的作用。主动承担任务。作为党员我们要带头树立良好的生活作用，良好的生活习惯。从身边小事做起，从点滴做起，树立党员的先锋模范形象。
成为合格的共产党员，应该牢记党员有两重身份：一是学生身份，必须学习成绩好，思想道德高尚。二是党员身份，无论在思想还是生活作风上，必须严格要求自己。生活在同学当中，就应该为同学提供真诚的服务。同时掌握身边同学的思想动态，及时向老师反映，保持思想上和行动上的先进性。即不脱离同学，更不能凌驾于同学之上，要密切联系同学、关心同学，要有强烈的责任感和奉献精神。
我们这代大学生是朝气蓬勃的一代是祖国和民族的未来。肩负着建设有中国特色社会主义现代化。推动中国走向世界强国的历史重任。祖国的前途和命运如何。关键在于我们这一代大学生能否积极进取，继续和发扬一辈子的光荣传统。并结合自身的实际情况，不断开拓创新，这就对当代大学生，特别是大学生党员的政治、文化等各方面的素质提出了更高的要求。这就需要我们大学生党员充分发挥先锋模范作用，带动大家一起为祖国的未来而努力奋斗。
把个人的力量奉献给党，我将永远以这个标准严格要求自己。
尊敬的党组织：
我做为一名硕士研究生，从对党的知之甚少到充满希望和信心中，接受的老师、学校、和党组织的谆谆教诲和指引，怀着无比激动的心情把我在这次难得的党校学习中的思想变化汇报给党组织听，既成了此次之思想汇报。通过学习党的理论和历史，我对党有了深入的了解，我认为中国共产党是一个伟大的党，她具有优良的传统和作风，具有极强的战斗力。
作为先进的组织的中国共产党是中国工人阶级的锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。"党的工人阶级先锋队的性质，是党的本质和生命，是马克思主义建党学说的核心，它关系到党的指导思想，宗旨的确立和贯彻，关系到党的纲领，路线的制定和坚持，关系到党的建设方向，党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自己特殊的利益，党的宗旨是全心全意为人民服务，党要坚持不断的加强党风和廉政建设，做到忠实地代表人民的利益，中国共产党的核心领导地位是在长期的革命和建设中形成的。
驻足回首，一年前自己从一个普通的大学学生，成长为一名光荣的中国入党积极分子，这是一个质的飞跃。它意味着党对自己提出了更高的要求和希望。目前，虽然自己已经成为一名研究生党员，但更加深刻地意识到：学生党员在组织上入党后，要在实践中不断地加强党性锻炼和党性修养，积极发挥党员的先锋模范作用，努力在思想真正入党，因为组织上入党一生一次，思想上入党却要一生一世。积极分子应该和其他正式党员一样，按照党员标准严格要求自己。积极分子，应该用自己的言行表明自己是中国工人阶级的，有共产主义觉悟的先锋战士，而不能混同于一个普通研究生。今天的研究生党员，特别是像我们这样的一代研究生党员应该具有时代的使命感，从而激发我们努力学习，全面发展，肩负起这个时代赋予我们的历史使命。那么，面对现在崭新的环境，面对新的研究生生活，同时也面对着的挑战。自己怎样加强党性修养，才能体现一名合格的研究生党员的先锋模范作用呢?具体来讲，我想应该体现在具体的以下几点：
第一，要提高自己的学习能力。众所周知，目前研究生是我国社会文化阶层中的较高层次，研究生党员更要能作为先进生产力的代表，因此研究生党员的专业知识一定要过硬，这就要求研究生党员勤奋刻苦，善于合理利用学习时间，在学习中起表率作用，有端正的学习态度。
第二，要加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题。要阅读马列原著，毛泽东选集和邓小平理论以培养自己的党性修养。今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都会不时地发生变化，研究生党员要学会以不变应万变。平时注意党性修养的培养，才能抵挡住不良诱惑的影响，以适应千变万化的社会，适应复杂的社会。
第三，研究生党员要用自己的行动和工作影响、带动同学们共同前进。试想如果连周围的同学都团结不好，何以团结千百万人民群众?作为一个究生党员，不仅要保持自己的先进性，同时，要用先进性来带动并作为开展工作的基础。要在自己不断进取的同时，坚持与同学共勉，互帮互学，共同进步。总归我认为，研究生党员最根本和最实际的义务就是要有全心全意为人民服务的思想。
第四，密切联系群众，力当生活榜样。大学生党员要密联系群众，充分发挥桥梁纽带作用，要热爱和关心集体，顾全大局，树立榜样作用，带动同学共同建设好集体，增强集体的凝聚力。既要与同学搞好关系，又要帮助同学解决在学习、思想和政治上的问题，与同学共勉，共同进步。大学期间，对于大学生来说，是非常宝贵而美好的一段时光。在这几年中，同学们朝夕相处，所以，大学生党员尤其应重视在生活中发挥其先锋模范作用。大学生党员应当注意和同学们保持良好的关系，通过平时生活中的点点滴滴，融洽与同学的感情。此外，大学生党员还应注意观察，及时发现同学在生活中存在的问题，并想办法帮助解决。
敬爱的党组织:
很荣幸能向您汇报我在近几个月的思想体会，这不仅意味着我又可以向成为党员迈进一步，也是我能够向党组织积极汇报，接受改进建议的好机会。经过入学两个多月的再锻炼与再学习后，我愈加脱去了原先不成熟的心智与散漫的作风，我不断向着作为一名优秀共产党员的目标迈进并时时以一名合格党员的身份来约束，规范自己的行为。在自我不断完善的过程中。我也更加明确了自己入党的目的与意义，并从中深刻体会到不仅要在行为作风上向党看齐，更要在思想上向党看齐，以此向着成为一名全面的共产党员的目标不断努力。
在思想上，经过近期我对《共产党宣言》的研读，我愈加体会到能够成为一名共产主义者是多么的伟大，在西方资本主义的重重压迫之下，共产主义扎根于无产阶级，发展于无产阶级，她代表着全世界最广泛人民的根本利益，她预示并掌握着全世界最光明的未来。共产主义者承担着全世界最伟大而艰辛的使命--为全人类的解放而不懈努力。在建设中国特色社会主义的今天，就是为全国人民谋福利，求幸福，当一个人的一生不仅仅只考虑实现个人的价值，还能够为全体人民的幸福安康做出贡献时，他的一生难道不是最为伟大而充满意义的吗?而只有共产党员才能够肩负并承担起这个伟大的使命，这也是我选择入党的根本目的，并且我也立志朝着这一目标不断努力。
在学习工作方面，要想成为一名合格的党员，就必须加强自身的学习，尤其是党的理论方面的内容，更应该深入研究，把握党的理论核心与精髓，同时时刻关心时事，紧跟党的发展方针。与此同时，对于自身的专业知识学习也不能放松，要力争把学问做精，做深，以备日后在人民需要的地方做出贡献。在这几个月中，我绝没有仅停留于这个阶段，我不断致力于规范自身的学习态度，争取用自身的行动来带动全班同学的共同进步，以营造积极向上的学习氛围。
在作风方面，我一直以党员的标准来不断改进自我。共产党人是党性人、个性人和社会人的结合体，要能够为了集体利益牺牲个人的局部的利益，有团结协作，顾全大局的精神。我能够积极地参与到班级的工作中，例如校园奥斯卡，辩论赛等多种大型活动。在参与活动锻炼自身的同时，切实加强自身的政治纪律和组织纪律。在组织活动中争取到做到带头遵纪守法，自尊，自重，自爱，团结同学，不攀比，不懒惰，不早退，不旷课。今后还要继续努力，弘扬正气。
近段时期在取得一定进步的同时，还有许多方面仍然需要改进:
1、虽然不断规范自己向党员看齐，却缺乏有效长久的毅力，在有些时候，存在暂时的松懈与茫然。
2、在对党的理论学习方面仍远远不够，对党的理论研究仍有待加强。
3、在专业学习方面，我仍然有很大潜力，需要我在今后投入更多的精力，并掌握科学的学习方法，让自己成为一个用专业知识武装头脑的人。
在今后的继续发展中，我感到一定要时刻以一名党员的标准来衡量自己，以一名党员的条件严格要求自己，在周围同学当中时时处处体现出先锋模范作用，只有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。请党支部继续培养和考察我，我将会以实际行动来接受党组织的挑选，积极主动地参加改革开放和社会主义现代化建设，为经济发展和社会进步做出贡献，争取早日成为一名正式合格的共产党员。
敬爱的党组织:
作为一名刚发展为团推优对象的入党积极分子,学习专业知识及提高各方面能力是重要任务,但是同样地，在政治上、思想是需要不断的进步,现在我把成为入党积级分子以来,我的思想和学习生活情况向组织做如下汇报。
一、学习上,作为一名普通的大学生,最重要的不仅仅是把基本的科目学好,还要懂得深度思考,培养自己的思维方式。听了几场讲座,关于人生的,关于理想的等等,这对于形成我正确的人生观,价值观,培养远大理想有着重大的意义。学习党课也让我明白到:要成为一名合格的党员,必须深入了解中国发展的伟大历程。及时把握党的最新政策。
二、工作生活中上,乐观应对生活的困难和挫折是我的信条。一个国家、一个民族在前进的道路上,总会遇到这样那样的困难。中华民族曾经历过种.种灾难,然而自然灾害和外族入侵都从来没能让我们屈服,反而铸就了团结统一、自强不息、坚忍顽强、一方有难、八方支援的传统美德和民族精神。作为团支书的我，我会积极认真为大家解决困难，将集体利益放在第一位，积极参加院系及班级活动，完成上级组织交代的任务，认真处理好团支部的日常事务。在工作和生活两方面能起到很好的带有模范作用。但是学习也很重要!我必须平衡学习与工作的关系，传播正能量。
三、思想上,我还缺乏党的理论知识的学习，但我不会放弃学习它的,其次还要时常关注党和国家的事情,关注校内外的重大事情。深入学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想/科学发展观等。中国共产党是是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。通过党课和网上学习,对党有了更进一步的认识,当然这只是学习的一小阶段,在以后的日子里还要继续学习,不断学习、善于学习,努力掌握和运用一切科学的新思想、新知识、新经验。
世界在变化,形势在发展,中国特色社会主义实践在深入。
总之,通过入学这几个月的学习和培养,我自身各方面都发生了很大的变化,尤其是思想方面,让我有了很大的变化,形成了对自己的正确认识。这是我在以往的学习生活中所没有经历过的。这是党和学校,老师教育的结果。学校、老师在以后的日子里,我会更加努力,以争取在各个领域有更大的进步,请同学们监督我!请组织考验我!。
敬爱的党组织:
每年的3月5日，是学习雷锋纪念日，在社会主义市场经济的今天，还要不要学雷锋?雷锋精神是否还有继续被学习的价值?现在我向党组织汇报一下我对雷锋精神的认识。
雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展
着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。他已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。然而学雷锋活动开展了近五十年，在取得重大成绩的同时，人们认识和行为方面出现了很多误区。受市场经济负面效应的影响，有些人思想道德滑坡，人生观、价值观发生扭曲，集体观念淡薄，追求自我价值、注重实惠，急功近利，缺乏远大理想和坚定信念。因此我认为，在新时期弘扬雷锋精神就显得十分必要。
任何时代的人们都离不开精神支撑，雷锋精神是我们人生的重要精神支柱。雷锋精神的实质是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，“干一行、爱一行、钻一行、精一行”，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子”精神。雷锋精神经过近50年的考验，它的方向，过去是正确的，现在是正确的，今后永远是正确的。我认为，雷锋永远是人们心目中的英雄，雷锋精神永远是人类共同的财富。人总要有点精神寄托，不能成为金钱、享受的奴隶，在进入我国社会主义市场经济的今天，我们更应倡导雷锋精神，倡导脚踏实地、埋头苦干、百折不挠、自强不息的时代精神。社会的发展呼唤雷锋精神，人民的生活需要雷锋精神，新世纪的我们更需要雷锋精神。我，作为一名入党积极分子，首先应该更加积极的学习雷锋精神，不但自己要学，还要带动和影响身边同学去学，共同弘扬雷锋精神。其次要努力培养勇于克服困难，自觉为国分忧、勤俭节约、奋发进取、乐于奉献的精神。雷锋精神是一面镜子，我们每个人都应在思想、学习、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。要进一步加强党性锻炼，强化宗旨观念，以党和国家的事业为重，坚持党和国家的利益高于一切。从我做起，雷锋精神才能在我们大学校园不断发扬光大，在祖国的社会主义现代化建设中显示出强大的生命力。
以上是我对雷锋精神的认识，我会在以后的工作、学习中以雷锋精神为动力，努力学习，全心全意为人民服务。争取早日加入中国共产党，请党组织我看的实际行动力吧。
汇报人：
我于1992年底任县人民政府副县长，任职以来，坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民“三个代表”重要思想为指导，紧紧围绕县委、县政府工作重心，结合分管部门实际，认真谋划，积极探索，负重奋进，重点突破，圆满完成了各项工作任务。现将主要情况汇报如下：
敬爱的党支部：
这次党的群众路线教育实践活动的主要任务是加强作风建设，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题，并明确提出“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求。重点剖析个人“四风”方面存在的问题及根源，做到查摆问题准、对照检查深，原因分析透、危害后果明、整改措施实。
开展教育实践活动以来，我认真领悟活动精神，认为在当前历史时期和社会环境下，开展党的群众路线教育实践活动，对保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位，对全面建成小康社会，具有重大而深远的意义。作为一名基层党员领导干部，我坚决拥护支持党中央举办的这次群众路线教育，通过“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”来查找自己的思想之陋、行为之垢，以整风精神开展批评和自我批评，自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，密切联系群众。现将个人对照检查情况汇报下，请同志们评议。
(一)遵守党的政治纪律情况。一直以来，本人坚持党的基本路线，坚持学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和和谐发展的相关理论知识和实践要求，坚决拥护支持中国共产党的领导下的党的群众路线教育实践活动的深入开展。自觉维护党的集中统一、坚持反对分裂党、抵触党的言论、思想、行为。坚决维护中央权威。坚持在市委和镇党委指导下，积极开展各项工作，认真落实各项工作，汇报各项工作进展情况。对党负责，听党指挥，牢记入党誓词。无论环境多么复杂，条件怎样艰苦，都旗帜鲜明的坚持党的基本准则，保证各级指令执行畅通。不存阻力和障碍，认真落实执行，踏踏实实做人，清清白白做事，勤勤恳恳履职。
对照检查自身情况，发现自己也存在政治学习上投入的时间还不够多，对政治理论的认识还不够深刻，认为只要自己在思想和行动上与党中央保持一致就足够了，把分管的工作做好就够了，在政治理论的学习、领悟、钻研上花的功夫不够。这对于深刻认识党的内涵及党的宗旨，深刻把握理论并将理论灵活运用于基层实践工作指导上有距离。
(二)执行中央八项规定情况。本人从内心坚决拥护《十八届中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定》和省委六条意见、黄石市委“六点要求”、大冶市委“六项要求》、《党政机关厉行节约反对浪费条例》，并以此严格要求自己，切实转变工作作风。对照有关要求，反复对照检查，认真思考梳理总结，自我认为总体上还做得比较好，但仍有进步的空间。一是努力反对形式主义。虽然有时是被动做一些形式主义，但内心上却十分反感形式主义，更不想做形式主义，工作中尽力减少发放不必要的文件和材料，坚决落实“三简一短”，脚踏实地地工作，能够把时间和功夫用到进村入户察实情、解决问题出实招、真心为民办实事、工作求实效上;二是坚持反对官僚主义。自己平时工作责任心强，所以有时就容易着急，我要努力克制自已的急性子和爆燥脾气，尽量不性急不发脾气，平和地对待工作和同志，主动团结同志，从容淡定地面对和解决工作中的问题和矛盾;三是保持艰苦奋斗作风。勤奋努力工作，以饱满的精神投入到工作中去。虽然也不想加班，但是，乡镇工作繁杂多变，周末和节假日都没有休息，舍小我，顾大局，勤勤恳恳地工作;四是发扬勤俭节约精神。因为殷祖是困难乡镇，没有资本更没有钱去享乐和奢靡，本人也不会喝酒打牌跳舞，没有不良爱好，平时能远离享乐主义思想，能抑制奢靡之风，自觉抵制不健康思想和价值观的影响。能够较好处理好家庭关系、朋友关系、同事关系。在群众反映强烈的“车轮上的铺张”“人情消费”“职务消费”“三公”经费支出、违规占用住房等方面，殷祖镇贫困，经费控制严格，没有专车接送、专用住房、专项招待等福利待遇，本人都没有违规的现象和问题。
教育实践活动的深入开展，我党性增强了，作风转变了，通过认真深刻地对照检查自己，继续解决聚焦“四风”方面的工作问题。敬请领导和同志们批评、监督、指正。
(一)形式主义方面。一是被动做形式主义。我分管组织、宣传、统战等工作，有时为了落实上面工作和迎接各项检查，违心地、被动地做了一些形式主义。比如说开会多，印发文件多，发放或要求上交资料多、各种检查多等，工作中长期与文件、材料、表格、数据为伍，所以给下面同志一种专门做形式主义的的印象。二是学风不够端正。学习中只限于对照原文抄笔记，完成任务似地抄多少的笔记完事，满足于一般性了解，缺乏深入研究分析，过多忙于日常事务，对理论学习不主动、不系统，联系实际深入思考不够;感兴趣的学得多，不感兴趣的一扫而过，从而在解决全局性、疑难性问题上思考不深、办法不多，在指导实际工作中力度不大。三是也做过表面文章。有时在上级检查验收中，确实搞过重形式、讲效果的东西，只提供成绩不暴露缺陷，没有很好的摆正利长远打基础的关系。四是抓落实不够到位。以会议落实会议多，以电话代替下村督办多，由于工作繁忙，没有车辆，真正进村入户去督办工作少。抓思想认识、抓日常督查相对较少。安排部署工作，习惯于开会研究，发扬民主，集思广益，因地制宜采取多种方式推动工作的办法还不够。四是下基层走马观花。日常工作中，为调研而打电话调研，发表格调研，发调查表调研较多，为琐事忙忙琐事而没有时间，没有车子不愿常下村，有时进村入户也只是走马观花，蜻蜓点水，真正进村入户实地找群众调研，长时间与群众交心谈心少，存在为了完成任务，下基层走马观花现象。
(二)官僚主义方面。一是服务意识宗旨意识不够强。由于分管事多，人手少，每天忙于应付上级各部门各口工作，忙得不可开交，经常想下村都没有时间，导致为民服务的思想观念淡薄。有时忙晕了头，着急上炎，遇到上访群众，没有做到热情服务，耐心细致做工作，没有很好地把服务意识宗旨意识落到行动上，二是有时确实存在官僚主义行为。在日常工作中，存在与下属，与下面村干部交心谈心少，大多时间限于安排工作，交待工作，电话督办工作;没有真正静下心来，俯下身子听取下级意见和问题的根源。有时甚至存在急躁情绪，遇到下属或村级工作没做好没有达到要求标准，就容易着急上火批评人，不顾他人的感受;按上级要求讲程序的多，注重研究、灵活把握处理问题还不够到位。三是反向思维、换位思考不够。工作中，一方面对下级压担子多、交任务多、看结果多，教方法、强指导、重过程的少，有时指导工作耐心不够，对下属关心体贴不够，换位思考不够;另一方面，由于自己工作坚持原则，总想一碗水端平，得罪了少数人，在民主测评时就总会落几票，自己吃了几次亏后，也就想当老好人，意念会动摇，也不想再在工作中得罪人，认为自己没有必要为一时工作得罪人而丢票，大家合作共事是缘份不易，还是多表扬、少批评甚至不想不敢批评。因此，涉及干部利益的好事快办，遇有棘手问题、突出矛盾，存在碍于情面，不敢抓有敢管，不想不敢批评人的问题。
(三)享乐主义方面。在享乐主义上，自认为没有什么突出问题。日常工作中，我深感单位人数少、任务重，且自己能力有限，认为工作如逆水行舟，不进则退，我必须时刻保持工作激情，不敢有丝毫懈怠。始终发扬责任心强、工作细致认真，能吃苦、能战斗的精神，以艰苦奋斗为荣，以好逸恶劳为耻，居安思危，自觉抵制享乐主义。本人不喝酒不打牌不跳舞，没有不良爱好，对接待应酬、吃喝玩乐的活动，能推则推，业余时间用来看看书、写写文章、听听音乐、加强煅炼身体，既提升自己的学识和修养，又煅炼了自己的身体，一举两得。
(四)奢靡之风方面。我出生农家，自幼家贫，父亲早逝，穷人孩子早当家，深知“一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰。”反对奢侈浪费之风、坚持艰苦奋斗是马克思主义群众观点和群众路线的根本要求，是党的优良传统和政治本色，也是中华民族的传统美德。静以修身、俭以养德，奢靡之风，往往会使人丧失斗志，腐化堕落。在抵制奢靡之风方面，我一不爱面子，二不爱攀比，三不讲排场，自觉养成艰苦朴素的习惯。在抵制奢侈之风上，自认为做得比较好。
通过学习和认真扎实地对照检查问题，我在以上“四风”方面存在的问题及具体表现，究其主观原因，主要是以下几方面。
一是理想信念不强。原来我一直是业务型干部，在基层乡镇工作了十几年，练就自己的专业能力，平时只专心谋事，不愿谋人。现在走上领导岗位，有时发现，一心只谋事，会不小心陷进人事怪圈。有时会看不惯一些社会不良现象和官场潜规则，自己本人一无靠山二无门路，又无权无钱，现又身处艰苦的困难乡镇，理想信念就会动摇，感觉仕途艰难险阻，事业迷茫，内心苦闷无助，思想会变得消极，也就不注重加强党性修养和理想信念。
二是理论学习不深。一是主观上存在“学习是把软尺子，工作才是硬指标”的懒惰思想，认为自己的工作经验足以做好日常工作。虽然平时能够积极参加各类培训学习，但是仍存在主动学习少、深入研究少的问题。二是放松了对中国特色社会主义理论系统的学习，没有完全把改造自己的主观世界和树立正确的世界观、人生观、价值观结合起来。缺乏对业务知识全面深入的学习，对党务知识、宣传文化思想等方面专业知识学习还有待加强。
三是宗旨意识不浓。一是没有牢固树立起全心全意为人民服务的观念，随着职务和工作环境的变化，有适应环境放松要求的问题。也存在宗旨意识有所淡化，想问题办事情的立场、角度发生了变化，与人民群众感情疏远的问题。二是在日常工作中，忙于完成上级交待的重点工作和本镇的中心工作，主动下村调研较少。因此，对解决农村基层实际问题办法不多，重视不够。三是与下属交流思想不深不细，对干部压担子、交任务、提要求较多，深入沟通交流较少。长期养成不放过问题、不允许差错、立说立行的习惯，总以自己的工作经历、切身体会教育要求同志，对下级过于严格，体谅下级不够，也存在批评下级注意方式方法不够的问题。
四是工作作风不实。因分管琐细繁杂，分管条线人手少，每天疲于应付文件资料数据表格，很少有时间进村入户调研和督办工作，有时挤时间下去了，也是走马观花，一晃而过。没有真正静下心来，沉下身子到基层一线去调研，督办工作，实实在在的为村干部、为群众做实实在在的好事实事，解决他们实际切身利益的问题。
五是政绩观不正。分析自己身上的形式主义根源，是自己主观主义严重，认为自己的思路和工作方法是对的，是能干出成效出来。现时存在着政绩观错位，功利主义思想。分管的工作，总想干出点成绩来，总想干出点特色来，干出点创举亮点来，工作成绩就出来了，就会得到各级领导认可了。殊不知，群众不认可，给群众一种专搞形式主义印象。
六是官本位思想。自己有官本位思想，有时权力观扭曲。有时会想自已是通过公开招考选拔上的干部，好不容易通过“过五关斩六将”才走上领导岗位，却一下子调往最贫困地方工作，说是个官，却因条件艰苦人力物力财力短缺，根本不像个官像个办事员，什么事都要自己亲力亲为，自己亲自做亲自负责到底。感觉自己身上只有做事的责任而没有权利，权力观有时会扭曲，感觉自己官当得委屈，当得不像个官，这就是权力观扭曲官本位思想的根源。
按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，通过认真对照检查和分析评议，使我更加清醒的认识到了自身存在的问题和产生这些问题的根源，也更增强了我改进不足、改进作风、提高修养的动力。我坚决清除自己身上的病灶，在今后的工作中我将从以下几方面改进和提高：
一是加强学习，不断提升工作能力。一是增强学习的自觉性。毫不动摇地把理论武装作为主抓手，克服以干代学、以干挤学的问题，千方百计挤时间学习，做到锲而不舍，学而不倦。二是增强学习的系统性。在深入学习党的十八大精神、党的群众路线教育、重要讲话等党的路线方针政策基础上，更加系统地学习和组、宣、统等工作业务知识，不断提高理论水平和领导工作能力。三是增强解决农村矛盾问题的能力。因原是新闻宣传专业型女干部，长期与文打交道，平时多舞文弄墨，现在又分管组宣统工作，是个名副其实的“文官”，所以在工作中，要学习解决农村复杂的矛盾问题能力，拜人民为师，拜领导为师，多到一线问题最复杂的地方煅炼自己的能力，增强解决矛盾问题的能力和水平，让自己成为一个全能型的领导干部。
二是树立宗旨意识，始终把群众放在心里。一是从巩固党的执政地位的高度出发，真正把全心全意为人民服务的宗旨意识转化为实际行动，切实转变思维方式、改进工作作风，站在群众立场谋划工作，多为群众办好事、解难事。二是经常深入基层、深入群众、深入了解农村基层情况，认真倾听群众呼声，增进对群众的真挚感情，有针对性的采取措施予以解决或及时反馈。三是认真总结调查研究和实践工作经验，建立起联系的长效机制。牢固树立敬业钻研、尽心服务、扎实工作的良好导向。四是努力践行“三严三实”，做群众信任的干部。工作和生活中，要严以修身，不断加强党性修养，坚定自己的理想信念永不动摇，通过学习，不断地提升道德境界，不断追求高尚情操，主动自觉地远离低级趣味，主动自觉地抵制歪风邪气。严以用权，严以律己。要严以用权，作为一名组织干部，更要严以用权，要公道正派，要坚持用权为民，按原则按制度行使权力，自觉地把手中的权力关进制度的笼子里，不因熟人朋友而搞特权，坚决不以权谋私。要严以律己，时间刻刻要心存敬畏，自己能走上领导岗位不容易，要珍惜机遇，要慎独慎微，勤于自省，一日三省吾身，做到为政清廉。工作中谋事要实，从实际出发，谋工作谋事业，使工作思路，工作方法和措施方案都要符合殷祖实际情况，因地制宜。创业要实，殷祖现就处于创业阶段，工作要脚下踏实地，真抓实干，要敢于担当责任，勇于面对矛盾，善于处理矛盾问题。做人更要实，实实在在做人，做一个真正的自己，真心地对待党、组织、人民、同事和朋友，做实在人，说老实话，干老实事，做一个胸怀坦荡，心灵阳光，直率真情的实在人。心中时刻装着群众，想着群众，真心与群众交心谈心，工作中拜人民为师，到群众中去，真正成为干部群众信任的人。
三是遵守党纪国法，努力做到勤政廉洁。一是自觉接受上级领导和干部群众的监督，始终以最强的党性原则要求自己，牢固树立正确的权力观和事业观，切实打牢廉洁从政的思想基础。二是自觉遵守改进作风的“八项规定”，始终保持不骄不躁、艰苦奋斗的作风，牢固树立公仆意识、自省意识、程序意识和民主意识，正确使用手中的权力，严于律己、廉洁奉公、兢兢业业、干干净净地做好各项本职工作。三是继续在生活上严格要求自己。“己所不欲，勿施于人”要求别人改进工作作风，自己却崇尚形式、做官当老爷，是不可能有任何实际效果的。所以反对和克服“四风必须从自身做起，以身作则，率先垂范，带好队伍，形成团结协作、共谋发展的良好风气。
中国共青团是由千千万万个团员组成的，团的路线方针政策要靠我们千千万万个团员去执行，团的主张要靠我们这千千万万个团员去实施，每一个团员的素质关系着团的整体素质，每一个团员的言行影响着团的整体形象，我们的团能不能保持先进性、有无吸引力、凝聚力，就看能否充分发挥团员的先锋模范作用。
想要入团，考试避免不了。想要考及格，死记硬背团章避免不了。想要背出团章，所花的时间和精力也肯定少不了。入团心得，所谓心得，就是自己的体会，自己的想法。我的心得很简单，就是稳。稳中求胜，才是高招。
当班里招收团员开始，我就决定要成为一名团员。这不像选人大代表，要通过层层票选。你只需要有着一颗入团之心，加上平时的表现。入团前写申请书是必不可少的，也是令许多人烦恼的事。我觉得，申请书并没有什么实在意义，它只是一种形式，我敢说上面写的几百字绝对不是学生们的真实想法。就像守门员明知对方射的是死角，无法扑救，但也要奋力一扑，一定要把样子做出来。
团员的成绩一定要在班级平均分前，这好像是入团的标准之一。可怜了我这种单课数学差的学生，总是差那么一门。相比这些，团考更为重要。上了团课，拿了资料，回家后就开始像背政治一样背团章。团章，一本小小的册子，封面是鲜艳的红色，我们可以理解为革命成功是用鲜血换来的。门面虽小，内容丰富。里面密密麻麻的装着很多字，这里先忽略纸张的质量，在团课上划了些重点内容。细一看，所谓的重点内容也只是除了标题外的全部内容，也许我说的夸张了点。
通过了团考，基本就算全部通过了。接着就是拿出实际行动的时候。但行动之前我觉得首先要明白中心思想。入团和入党一样只是一种形式，重要的是我们要拥有崇高的思想。个人品质是人所固有的，不是由人的环境所决定的。贫穷的乞丐也可以拥有高尚的品质，而百万富翁也可能为富不仁，贪污犯也可以写出“人最宝贵的品质是诚实”。陶冶人的情操是非常重要的，只有改变了人才能改变社会。我们要的不是形式，也不在乎有多少人是什么什么，我们所关心的是我们是否已经具备了应有的道德品质。我们的认识发展了还是倒退了，这才是最主要的。
对我而言，入团给了我一种信心。信心可以转变为动力，有动力才能更好的生活，学习。拿破仑说：“不想当将军的兵不是好兵。”没错，不想更进一层的团员不是好团员。我要当个好团员，并且要成为一名党员，因为这是我的目标，我的梦想。它是我在风雨后的太阳，它又像是我黑暗中的一盏灯，指引我走一条正确的道路。在前进的路途中难免会遇到这样那样的困难，但它们并不可怕。因为我是团员，我现在要拥有团员的优秀品质。虽然还有这样那样的不足，但我会改变，我相信我会成功。
从小学到现在，无论是写作文还是写类似于这样的心得感想，基本都写不出学生的真实想法。自从韩寒带头批斗了语文作文太规矩之类的问题，个人博客不断的涌出，我们多了一个能抒发真实感想的地方。我不太喜欢写这么客套的文章，有点完成任务的感觉，写文章应该是发自内心的感受，而不是被规矩限制住。
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。至底,全国共青团员人数达到7349.6万,专职的共青团干部达19.3万人，可见我国的后备军多么的庞大，人口比欧洲大国，法国多出1000多万。
一个好的组织离不开成员的团结，因团结而伟大。稳中求胜，乃高手之招。团徽在胸前，引领着团员们不断努力，前进!
敬爱的党组织：
在领导的关心和同事们的支持下，踏实工作，较好地完成了各项工作，但也存有不足之处，现将第一季度以来我在思想、学习、工作方面的状况汇报如下：
一、思想政治方面：
能够遵守的条令条例及各种规章制度，思想用心向上，应对工作中存在的困难，不畏怯，能用心想办法克服困难，完成工作。在与同事、战友们相处共事时，能用心分担开导同事、战友们的忧愁，能团结同志，不搞小团体，协力完成工作任务。
二、工作业务方面：
能认真学习各种法律法规，丰富自身的法律素养，在日常办理案件工作中，能虚心向老同志和法制办同志请教，尽心尽力办理好案件材料及台帐登记工作。能用心落实“大走访活动”，深入辖区群众与群众聊天，增进彼此间的认识，增进相互间的熟悉率。
在职责区巡防管控工作方面，去年年底由于自身疏于走访工作，浮于平面的巡逻工作上，没有切实深入辖区中听取群众的呼声与意见，致使辖区渔业队里频繁发生群众鸡鸭煤气瓶被盗案情，由于案情较小，群众没有上报，自我没有及时发现，没有采取有效的巡控措施，群众反应较大，在得知自我的工作缺失后，自身加大对渔业队的巡控力度和对违法犯罪分子的打击力度，目前渔业队重返了以往的平静，群众反应较好。
此次事情后，自我理解到了深刻的教训，群众工作是踏踏实实的，不允许半点虚假和放松。在平时的走访工作，自身用心走访村委、学校、水闸、渔政等事业单位，增加相互间的沟通联系。定期对辖区的重点人员进行帮教，了解他们的思想动态，做好帮教工作，使其能遵纪守法，用心向上。对孤寡老人、困境儿童，自我也能做到用心走访慰问，送上关怀和祝福。
三、生活作风方面：
本人能够诚挚待人，不搞背后小动作，做到服从命令，听从指挥，尊重领导，团结同志，用心配合所领导对《干部量化考核激励制度》落实工作。
四、一点推荐：
我所地处偏僻地带，交通不便，由于单位工作任务较为繁重，单身干部休息时光也较少，对单身干部的工作用心性存有必须的影响，推荐所领导加大对单身干部的关怀，在工作任务不太繁重的时候能够试着主动调节好单身干部休息时光，合理安排。
敬爱的党支部：
作为一名国营企业新时期的共产党员，面对新形势新任务，要把学习摆在更加重要的位置，不断开阔自己的视野，提高自己的思想境界，要深刻领会和把握“三个代表”重要思想的精神实质，用以指导自己的思想和行动。只有牢记住党的宗旨，才能一辈子做人民的好公仆;只有执着地追求党的信念，才能一辈子做党的好儿女;只有坚持党员标准，才能在群众中产生向心力，为企业建设出一把力。要做一名新时期的合格共产党员首先要学习《党章》，重温自己在党旗下的誓词：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产党奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”虽然《党章》篇幅不长，但每段内容、每个观点甚至每句话，都是以科学的理论和宝贵的实践经验作支撑的，经过了高度概括和提炼，丰富，寓意深刻，是我们党全部活动的总章程，是党员和党的领导干部必须遵守的基本准则，在党的生活中具有最高效力。
《党章》是最根本的党规党法，集中概括了党的先进性，集中体现了党员先进性的基本要求。学习、理解和认同《党章》，严格按照《党章》的规定办事，是共产党员保持先进性的前提条件和根本保证。十六大通过的新党章立足于国内外形势的发展和党员队伍发生的深刻变化，进一步明确提出了新时期保持党员先进性的具体要求，为我们党与时俱进加强先进性建设指明了方向。这次先进性教育活动把《党章》作为学习重点，就是根据《党章》的这一特点和党员队伍的实际状况，立足于从最基本的要求入手，有的放矢地引导党员以《党章》为思想武器，增强党性，提高素质。
要做一名新时期的合格共产党员，在工作中要克服浮躁心态，珍惜自己的岗位。始终把“今天工作不努力，明天努力找工作”当作自己的座右铭。在当前激烈的市场竞争中，如果心浮气躁，这山望着那山高，不珍视现在的岗位，那势必会影响自己的工作积极性和工作才能的发挥，就有被淘汰出局的危险。作为党员要带头克服这种心态，并影响和带动周围的同志树立爱岗敬业、恪尽职守的思想，任何职业都有无穷的奥秘，哪行哪业都是施展才华的舞台，只有不懈努力才能创造一流的业绩，实现自己的人生价值，为社会做出更大的贡献。
我们党始终代表中国先进生产力的发展方向;始终代表中国先进文化的前进方向;始终代表最广大人民根本利益，这是我们党的立党之本，执政之基，力量之源。作为一名共产党员在工作中要树立强烈的责任感和事业心，树立积极向上的工作态度和艰苦创业的奋斗精神。只有这样，才能做到干一行、爱一行、专一行，努力成为本行业的行家里手。在工作中要时时处处严格要求自己，以自己的模范行为，团结和带领周围的同志，立足本职，扎实工作，勤奋努力，。为企业健康发展献计献策。始终保持党员的先进性，努力成为新时期的合格党员
汇报人：
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敬爱的党组织：
今年7月1日是我党成立94周年的纪念日。胡在纪念大会上发表了重要讲话，他科学阐述了94年来中国共产党带领全党全国各族人民前赴后继，不畏牺牲的光辉奋斗历程。作为一名预备党员和教育工作者，我认真学习了的重要讲话，为党的伟大成就感到骄傲与自豪。的讲话，既是对94年来党的光辉历程的全面回顾，也是对当前及未来党的建设、社会建设的全面指导。我把持续、深入研读讲话作为今后一项主要党课学习，不断深入地领会讲话精神，用以指导创先争优工作，践行科学发展观。结合自己日常工作的实际情况，谈几点体会，向党组织汇报：
一、主要成就：革命、建设、改革
讲话全面总结了党在94年波澜壮阔的革命历程中取得的伟大成就，集中体现在三个方面，即紧紧依靠人民取得新民主主义革命的胜利、社会主义建设和改革开放。众所周知，近代中国饱受西方列强的欺辱，无数仁人志士其仆后继为实现民族独立，国家富强而进行了百年多的艰苦斗争。从农民阶级领导的太平天国运动到晚清洋务派倡导的洋务革新，从保皇派康梁戊戌变法到资产阶级领导的辛亥革命，一次又一次的革命最终为腐朽的清王朝敲响了丧钟，结束了中国两千余年的封建君主专制，但中国之民主富强依然遥遥无期。中国人民的这一愿望，直到中国共产党的诞生、壮大才得以实现。中国共产党从诞生到朝鲜板门店签署停战协议，进行了30年的人民战争，成功的建立了新中国，并成功的将国家的边疆认识从“地理边疆”上升到“战略边疆”，为新中国的社会主义建设赢得了宝贵的和平环境;从朝鲜停战到十一届三中全会，我们党为了走出一条适合中国国情的社会主义道路而不断的进行探索，期间我们经历了无数挫折与考验，但最终在中国共产党的带领下，我们实现了令世人震惊的成就。改革开放以后，中国大地上发生了翻天覆地的变化，综合国力迅速提升。经济上我们实现了“多级跳”，成为世界第二大经济体;国际地位迅速提升，并完成了港澳主权的回归;科教文卫体工作得到了前所未有的发展。历史证明中国共产党为了人民利益而生，人民选择了党，选择了社会主义。党和人民的血肉联系，是在90年革命斗争史中不断发展不断巩固不断提高的。只有中国共产党和中国人民这样的相依相生的关系，才能创造中国革命、建设和改革的伟大成就。成就史上罕见，联系来之不易，明白了这些道理，才有必须坚持党领导人民完成和推进改革开放稳定新革命的无穷动力和理性源泉。
二、当前工作：改革、发展、稳定
讲话深刻分析了30年改革开放给中国人民带来的前所未有的变化，经济高速发展，民主持续推进，人民共同富裕，社会稳定和谐，国际地位不断提升。繁荣景象扎根于建设中国特色社会主义的沃土中，得益于建设中国特色社会主义道路的开创和拓宽，得益于建设中国特色社会主义理论的确立和丰富，得益于建设中国特色社会主义制度的坚持和完善。改革是必由路，发展是硬道理，稳定是硬任务。
改革发展稳定的和谐统一，是建设中国特色社会主义的新观点新方法新目标，是建设中国特色社会主义理论的核心内容，同马列主义、毛泽东思想一脉相承，又与时俱进，创新丰富，不断发展，是继往开来新时代蓝图的核心要素。只有深刻明晰这一精神，才能同党中央保持高度一致，才能在建设中国特色社会主义的每一个任务中自觉灵活深入地践行科学发展观，踏实果敢创新地完成党和人民交给的任务。
三、党的宗旨：一切为了人民
讲话鲜明地突出了“紧紧依靠人民”，鲜明地亮出了中国共产党人的革命观，那就是来自人民，根植人民，依靠人民，忠于人民，服务人民，奉献人民，把阐明人民的主体地位，历史地位，革命地位，同阐明党的宗旨相结合，一切为了人民，这就是党的无私崇高的理想信念，就是党的宗旨。
党为了人民而生而壮大，人民选择了党和社会主义。党的建设，党的人才政策，党的理论创新，党的经济发展、政治革新、人民富裕、和谐社会的政策，一切都是为了人民。在国情、世情、党情发展深刻变化的当前，不变的是党的宗旨，党和人民的联系，人民对党的选择。
讲话反复强调和告诫我们，领导干部手里的权力是人民赋予的，必须服务人民，为人民谋利益。我们年年开展党员先进性教育，创先争优活动，反腐倡廉，践行科学发展观，核心思想是明确党的宗旨，一切为了人民。
四、文化任务：建设中华民族共有精神家园
讲话强调，在以经济建设为中心的道路上，我们要继续大力推动社会主义文化大发展大繁荣，坚定不移发展社会主义先进文化。
讲话清晰地表明，党对建设社会主义文化有着清醒深刻的认识，站在历史和现实的双重高度，提出了面向世界面向未来面向现代化，把文化建设作为综合国力的重要组成部分，在两个文明建设理论和实践中注入时代内容，就是开创民族文化，丰富社会文化，提高人民思想道德素质和科学文化素质，建设中华民族共有精神家园。
作为一名预备党员，我认为，学好“七一”讲话，首先要理论与实际相结合。要进一步增强责任感、使命感，为推动兴起学习贯彻“三个代表”重要思想新高潮作出积极的贡献，为我区争做“两个率先”排头兵而努力奋斗。其次要坚持学以致用。学习“三个代表”重要思想重在理论联系实际，要学深、学懂、学通，不断将学习贯彻活动引向深入，坚持用“三个代表”统领信息调研工作。第三是要体现在工作上，作为一名预备党员，我要时刻严格要求自己，努力工作，尽心尽责，认真做好本职工作。要更加认真、细致、严谨对待工作，以高度的责任心和使命感为我区全面加快“两个率先”进程贡献自己的一份力量。
此致
敬礼
汇报人：xxx
xx年x月x日
敬爱的党组织：
时光流逝，一个寒假就这样匆匆而过了，在这个寒假里，我努力的去锻炼自己，努力的像党学习，全新全意为人民服务，帮助身边每一个需要帮助的人们。
过年前几天，每家每户都在为过年忙碌着，打扫卫生，杀猪，买菜……正因为这样，马路边的垃圾不知不觉的就多了，没人打扫，于是，我便出现了一个想法：要不自己动手，为大家做点力所能及的事情。随后，我便回家拿了扫把，去村里借了垃圾车，干了起来。邻居姐姐也加入了这个环保活动，很多人觉得年轻人做这些事情都没面子，指指点点的，但是也有很多人支持我们，我觉得并不丢脸，因为我现在是一名入党积极分子了，要比平常人多一些责任，必须用党的纲领来约束自己的行为，时刻提醒自己全心全意为人名服务，不怕苦不怕累，要冲在人民群众前面。同时我也认为，青年人是社会向前发展的一个重要元素，青年人应当志向高远，时刻锻炼自己，不管什么事，都应该尝试着去做，泉方面提高自己的能力，扫大街这件事既能锻炼我们的身体，又能从另一方面提高我们的道德修养，增强我们的责任感，何乐而不为呢？
我爸爸也是一名入党积极分子，他每天看《新闻联播》《海峡两岸》，我也跟着看了，关注了国际，国内大事，还有海峡两岸的问题。发现中国共产党真的很伟大，在我们娱乐的时候他们还得为国家更加努力的工作着，默默无闻。
寒假中的这次义务活动，让我感到非常的开心，其实帮助别人为大家做自己能做的事情是一件很有意义的事情，个人的人生价值就是体现在这些地方。作为一名入党积极分子，我们就是应该去实现自己的人身价值，铭记党章中提到的内容，时刻提醒自己。
我邻居有一个姐姐，她是一名刚刚毕业的青年教师，学习政治，让她对中国共产党有了更多的热爱，她在教育的同时也不断的提高自己的价值，每当假期的时候，她都开办补习班，免费为农村孩子补习，她是一名优秀的入党积极分子，在她身上，我看到了无私奉献，这是我应该学习的地方，虽然我是一名专科生，成绩并不优秀，但是明年暑假，我要和邻居姐姐一起努力，把自己学到的东西都教给孩子们。希望有所收获。
这就是我寒假的思想汇报，并不精彩，但是学到的东西很实在，继续努力。
此致
敬礼
汇报人：xx
时间：
敬爱的党组织：
在第三季度里，经过党的教育、培养，我更加深刻地领会到我们党的进步性、先进性和代表性，从心里感觉到自己整个人的思想觉悟提高了、视野广阔了、为人民服务的决心增强了。现将我近段时间的思想、工作、学习情况向党组织汇报：
在思想政治上，在这段时间里，努力学习政治理论知识，因为理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。期间并全面学习了党的先进思想；认真学习了和掌握了党的理论、纲领、路线、方针、政策等知识，力争做到从思想政治上时刻与党中央保持高度一致。
针对自己自身存在的缺点和不足，我将正视并下定决心给予改正。同时也注意保持并发展自己已有的长处和优势，努力做到全面发展。能正确处理个人利益与党和人民利益的关系，不计较个人得失。一切从实际出发，模范地遵守党的纪律和国家的法律、法规，坚决依法办事，廉洁自律，有令则行，有禁则止。在平时的学习和生活中，我处处能以一名党员的标准来衡量自己的言行，做一个合格的共产党员。
在工作学习中：在实习过程中，我本着精益求精的价值理念，以高度的热情、负责的态度对待工作，及时地、保质保量地完成各类任务，确保本部门正常运转做出了自己努在工作中，我深刻地体会到，一个人的力量和智慧是有限的，我们今天要完成社会主义现代化建设的伟大事业，乃至我党的最高理想：实现共产主义社会，也是需要我们当代广大的人民群众和党员同志，无怨无悔地奉献出自己的力量、智慧，直至生命。在社会的发展变革中蒸蒸日上，激发了我入党的积极性，使我看到了党组织的凝聚力、向心力，体会到了党全心全意为人民服务的精神，这使他们清醒地认识到：只有在党组织的激励和指导下，才会有新的进步，才能使自己成为一个更优秀的人，才能充分地去发挥自己的潜能，和党员及群众拧成一股绳，产生更大动力，更好地为建设美好公司做出自己的贡献。
在党组织的关心培养下，我认真学习、努力工作、政治思想觉悟都有了很大的提高，个人综合素质，有了全面的发展，得了一定的进步与提高。但我离一个优秀共产党员的标准和要求还有一定距离，自身也还存在一些不足。
从个人实际来说，就是要加强党性修养，始终保持共产党人的蓬勃生气。在建设学习型社会的今天，不断强化学习意识，真正把学习当作一种工作责任、一种精神追求，做一个爱学习、会学习的人。
我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同志们的帮助下，通过自身的不断学习和进步，努力克服不足，更进一步改进工作作风，积极协助领导搞好工作，认真完成工作任务，以新的更大的成绩来回报组织和同志们的帮助和培养，切切实实把对入党向往转化为为国家多做贡献的实际行动中。
以上是我近期的思想汇报，希望党组织及时给于我批评指导，我会虚心接受意见，不断改正缺点和不足，从思想上、行动上做一个合格的共产党员。请党组织在实践中考验我！
此致
敬礼！
汇报人：
汇报时间：
敬爱的党组织： 时光荏苒，转眼间我们已是大三的学生，而我们的大三生活也在不知的不觉中过去了四分子一。之前的两个月，我们迷茫着未来的路途，工作、考研、保研，此时的我已然像大多数人一样，寻找到了自己的方向和目标
回味着过去，我的大学简简单单在我不经意中溜走了，等我发觉的时候，所剩时间已经不多，而自己收获胜少。然而后悔没有用，珍惜剩下的时光，做好最好的自己才是对的。之前两个月的时间，我面临着无数次的抉择，我试图将自己从迷茫中寻找出来，然后朝着自己抉择的方向前进，最终的抉择有正确的也有错误的，但是我无怨无悔，既然做了，就没必要后悔，成也好，败也好，都要吸取经验，吸取教训，从一次次的抉择中学到更多的知识。有些时候，并不是我们真正的很迷茫，而是一种畏惧，对生活的畏惧，畏惧直面生活，畏惧失败，畏惧做出选择，做不到自信。
很多人在关心着社会上的一些新闻，比如“小悦悦”事件，“彭宇”案，这些对人性道德的一种拷问。 “小悦悦”事件，拷问着我们的良心与人性本质，在面对救与不救的问题上，很多人艰难的选择着，社会的现实与复杂告诉我们，很多人不可能像“单纯”孩子一样，不顾后果去救人。我们也没有必要去责备谁，我们没有权利去责备别人，任何面对良知道德的拷问，都需要自己内心去深刻反思，而过多的责备并没有太大的意义，只能给人一种压力，更多的是需要去改正。
记得上次，在预备党员接收大会上，有党员提出，如果我们在场，我们回不回去救的问题，我已记不清，被接受人是怎样回答的了，但是我想说的是，作为新时代的到学生，不管我们是不是党员，是不是团员，不管社会的复杂程度如何，我们作为祖国未来的接班人，新时期社会主义事业的建设者，我们需要勇敢的站出来，救人才是大事，我们不可能看着我们自己的同胞，在我们的围观中慢慢失去她生命的气息，这是不人道的，也是有违良知的。如果我们这点都做不到，那怎么谈自己是四有新人，怎么去挑起祖国未来的重任。老想着自己会不会受到伤害，那么谁还会关心他人，谁还去问人民服务，和谐社会在我们手中还如何建设。
作为一名大学生，祖国给予了我们良好的教育，我们需要回报祖国，回报的方式不是整天泡着各个论坛起哄，谴责谁谁谁没有良知，没有道德，而是用自己的行动去做，谴责能改变的东西很少，而实际的行动，才是感染别人的一种方式，我们如果在场，我们要果断去救人，，如果我们不在场，我们需要给予她爱的力量，同时做好身边的事情，关心爱护周围的人，用一颗热忱，博爱之心感染周围的人，虽然我们力量很小，但是一加二，二加四，千万大学生相加，相互感染，中华民众道德力量岂止万万，“小悦悦”事件难道还会在发生吗?所以关键的是做，而不是说……
接下来的路很短也很长，做好每一个抉择，直面生活的困境，我们终将走出自己的路，珍惜眼前时光，做好每一件事，少说多做，用一颗博爱之心感怀社会，收获的是不一样的生活。
请组织在今后的生活中，考验我，指导我！
此致
敬礼
敬爱的党组织： 时间过的真的很快，一个月又过去了，这一个月我安安静静的待在学校，为实现自己当初的目标而继续奋斗着。在学校的这一个月平静的像一碗水，每天坐在图书馆里看到外面教学区人来人往的就会觉得心里特别踏实。当然这只是我心境的一部分，这一个月里我也有过挣扎，想过放弃，一下就是我这个月思想上的具体变化。
之前毅然辞去上海的工作，就是感觉到自己与社会上人层次上的差别，想要通过自己的努力提高自己的竞争力，从而获得一份更加有前景的工作。如今回到武汉，回到了学校，我重新拿起书本，开始每天寝室，图书馆，食堂三点一线的生活。
在我决定考研时，就有考过的朋友告诉我，考研是一条艰难的道路，我必须要耐住寂寞，有十足的毅力。当时的我想着，我连高考都经历过来了，大不了就是在经历一次高考嘛，能有多难？但是，等到我真正开始复习时，我才发现我之前的想法是多么的愚蠢。考研的状态和高考时我们的状态压根就不一样，至少对我我们这种专科起点，学经济的却三年来从未碰触过数学的考生来说，更是难上加难。当然，也有朋友劝说我放弃数学，改选更加偏文科一些的专业，这样既可以避开数学，又为我复习其他科目赢得了更多的时间。可是，我性子挺倔的，也许是因为我过不了自己心里那关，总觉得我学经济的，怎么可以放弃数学呢？数学对于我们来说是相当重要的，再者我也想挑战自己的极限，想知道自己能不能自学大学里的数学。
但是，我从来没有想过重新捡起数学是一件多么困难的事情。起初，我在复习数学时，就连我们高中时的三角函数相关的知识都给忘记了。没有办法之下，我只有找武汉的同学借来那本已经泛黄的数学书。开始几天的复习是相当吃力的，而我也显得相当的烦躁。可是，我告诉自己，这条路是我自己选的，我必须要坚持走下去。慢慢的，一步一步的我能够看懂了，以前高中时期的一些基本知识也渐渐的回忆起来了。
可是，就在这我自己为复习已经渐入佳境的时候，高数越来越难了，越到后来就越看不懂了。难道我三月份的复习都白费了吗？我再次进入了相当矛盾的时期，我不想考数学了，我要放弃数学，还是我再坚持一下？
这个时期，我开始疯狂的查找各个院校的信息，不停的变换自己的专业选择，不停的变换自己的要考的院校。室友，说我是疯了，在图书馆根本就看不进书了，心情浮躁到了一个极点。但，我重来没有想过要放弃考研，也许就是因为这样一个信念，在一次和朋友的谈话中，我发现了如果我要考研就不能再这样没完没了下去。我该做的仅仅是确定一个目标，不再为任何其他事情所左右，而后只用朝着这个目标奋力前行。不论中途会遇到怎么的不快，怎样的挫折，只要记着自己的目标，记着要努力，记着不要放弃就好。这样的想法在我心里扎下了根，我豁然开朗，心情也没有那么浮躁了。
如今，在看数学时，我仍然有很多地方看不懂，仍然会感到生气，但我再没有了之前的那样坐立不安，我还是乖乖的看书，做练习，望着图书馆外上课的人群，心里很平静！
我不知道，在以后越来越多的复习任务中，我会遇到怎样的挫折，但我相信我能够坚持到最后。不仅是因为我要考研，而且也因为我是一名共产党员，我不能遇到困难就退缩。
以上就是我四月份的思想汇报，请组织批评指正！
敬爱的党组织：
通过自己的学习和工作，不仅在思想上而且在学习生活中都得到了很大的提高，一直以来收获的东西今天向党组织汇报一下。在党组织的教育领导下，我不仅学会了团结班级同学共同努力，而且也帮助了不少同学讲了党课上值得每位大学生深思的问题。
首先，在思想层次上的提高。作为一名大学生，作为二十一世纪的接班人我们不仅要拥护我们伟大的党组织，还要树立牢固的共产主义远大理想和中国特色社会主义坚定信念。正所谓“国家兴亡，匹夫有责”。因此，我们要时刻牢记自己肩上的职责，并为此而不断去完善自我，提高自我。这些都要归功于在党课上老师给我的谆谆教诲，是我在学习生活上得益。学习是灵活的，我积极加入学生会锻炼自己，这些都让我受益匪浅，一步步向党要求的方向靠近。每次工作回过头想想，对工作的每一个细节进行检查核对，对工作的经验进行总结分析，从怎样节约时间，如何提高效率，尽量使工作程序化，系统化，条理化，流水化！
其次，不断复习党课笔记。复习着这些党课笔记，仿佛这些笔记已经深深烙在我的脑海当中，时时刻刻以党员的标准要求自己。看着以前老师的党课笔记：“****纲领的重要性”，这些记忆现在还能够清晰地浮现，当时党课老师讲到：纲领就是方向、纲领就是形象、纲领就是力量，指明了党的奋斗目标，反映了党的理论，党的纲领统一思想。这些党课要点我不曾忘记，而且我将终生牢记。而对于中国****来说，最高纲领就是实现共产主义，这是始终不变的。基本纲领则是根据革命或建设的发展阶段的客观实际不同而有所不同。
再者，向党组织汇报这段时间以来对自己人生的规划。经常关心政治时事的我观察到了目前高校毕业生就业率还是不够理想，对自己将来的规划直接影响了自己将来的出路，如何更好的规划我的将来？首先，我感觉自已工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底！基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了过去只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无轻松中走出这一年。
最好，学习、生活两方面都做得尽量完美，学习好基本文化知识，帮助寝室、班级同学的难事，团结一致。再者，我更加相信了团队的力量，更加相信这个社会只要依靠集体的力量才能够战胜一切困难，人是灵活的，事情是可以解决的，总会有解决的方法。
以上是我最近在学习生活当中遇到的问题和总结，特向党组织思想汇报一下。我深知：在工作上和学习上还体现出了不足的方面。我希望在日后的生活中能改正缺点，并好好的利用在生活当中。是可以党员的标准要求自己，让自己最终成为一名党员，全心全意为人民服务。
汇报人：
汇报日期：2009.12.7
虎年钟声敲响，新型肺炎病毒感染的肺炎疫情却牵动着国人的心，在这场没有硝烟的战争中，全国人民万众一心，全国各地全力进行防控，遏制疫情蔓延。
作为疫情战场中心的武汉更是核心的主战场，在医护人员、医疗物资、生活物资瞬间缺乏的情况下，每个中国人的心都凝聚在一起。
除夕的夜晚，本是家家户户团圆吃年夜饭的日子，可在得知疫情后，150人的军队医疗队连夜出发飞赴武汉，支援抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情，全国各地医疗队伍陆续出发，火神山医院施工现场彻夜通明，施工工人争分夺秒，建设机械马力全开，争取着早日完工，为病人们提供更多的治疗床位。从84岁高龄的钟南山院士亲赴武汉，到15名医护人员被确诊感染，再到梁武东医生的牺牲，所有医护人员拼尽全力，无论生死，在我们与病毒间建起屏障，在没有硝烟的战场上冲锋陷阵……他们是最美的”逆行者”!
同时，在社交媒体发达的今天，疫情信息呈现链式传播，我们需要信息分享，但不要听风就是雨，更不要造谣传谣;我们需要严阵以待，但不必过度恐慌，每个人应做到“不造谣”“不信谣”“不传谣”!
抗击疫情，我们在一起。所有人都应当承担起社会责任，积极投身抗击疫情的各条战线，才能打赢这场没有销烟的战争。只要万众一心，就没有翻不过的山;只要众志成城，就没有过不去的坎。
万众一心，何惧疫情!
精选山东教育节目新课堂同心战疫观后感【篇三】
晚上观看了山东省教育电视台关于此次肺炎的介绍、预防及日常中应如何去做。关于新型冠状病毒预防是关键，但是网络上有传言称熏醋、喝酒、吃大蒜、喝板蓝根能够预防此次病毒，根据专家的解释这都是不可行的，所以我们不能盲目跟风。
此次新型冠状病毒来势汹汹社会各界人心惶惶，面对大范围超强度的病毒我们应该怎么防患于未然呢?
此次病毒传播方式有飞沫传播和接触传播两种方式，飞沫传播是通过病人咳嗽及飞沫传染给人们;接触传播中，人们的手是传播途径，上面携带病毒稍不留意就会被传染，对此我们应该出门戴口罩、勤洗手、不揉眼、多通风等。说到口罩，专家建议我们如果不是去医院或周围公共场合人员没感冒发烧症状，一次性口罩可以长时间戴的。毕竟现在口罩稀缺，要使用医用口罩，因为其他口罩对于防患病毒的作用并不大。专家强调一次性医用口罩如果在公共场合医院接触过病人的情况下，口罩不能当普通垃圾扔掉，要把口罩进行消毒后扔掉或者把口罩密封后扔掉，避免口罩的二次污染和病毒扩散传播。
山大卫生管理教授对于我们个人卫生方面建议大家要：管住腿，罩住嘴，洗净手。从我做起从自身做起。专家建议我们出门可以携带75%的酒精棉便于手部消毒，但是不建议酒精对面部消毒因为酒精会烧伤面部蛋白质并且造成过敏症状。
还有对于即将到来的农民工返潮及大学生返校这个巨大的交通量，要求我们要确保自身安全和做好防护措施，我们坚信此次病毒会好起来的。
中国加油!武汉加油!相信经过我们一起努力一定可以战胜这次疫情。那些奋斗在一线的白衣天使们加油。因为那些不幸被感染的人加油，希望你们能够早日康复。
精选山东教育节目新课堂同心战疫观后感【篇四】
今天晚上收看了新课堂“同心疫战”特别节目，主要是一场由新型冠状病毒引发的肺炎，其程度超过了十七年前的非典。但这只是中国前进道路上的一个挑战，在党的领导下，中国一定会克服这次挑战，在这没有硝烟的战场上，全国人民同心协力，共同面对这场战疫，相信我们“同心战疫”，一定能够取得胜利!
为了让大家充分了解这场疫情，特意播出了“同心战疫”的节目，让大家科学地看待疫情，正确地进行日常防护：在外戴好口罩，减少接触密集人群;在家开窗通风，勤洗手，多锻炼增强身体免疫力，规律作息。在听着节目的讲解的同时，我不禁想到如今全国都正在为这场严峻的战疫而共同努力。医生、解放军战士、各大媒体……都在自己的岗位上发光发热，竭尽全力。
在此，我呼吁我的同学们、社会各界，相信党，相信政府，按党和政府的要求，积极防御，不聚会，不到人多的地方去。保护好自己，保护好家人，为这次抗击病毒的斗争贡献自己微薄之力。我们坚信，中国人民同心战疫，中国必胜!
精选山东教育节目新课堂同心战疫观后感【篇五】
春节期间，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，一下子牵动着亿万人民的心。这注定是一个不一样的春节。那些奋笔写下“请战书”的医护工作者;开建武汉火神山医院的施工人员;用爱搭建桥梁，日夜驰援运送物资的驾驶员……他们用行动向我们诠释了什么是大爱无疆。
节目中，一个个白衣天使坚守岗位，用血肉之躯尽一份绵薄之力，用小小的身躯与疫情赛跑。无数的“追光者”们在国家和人民最需要的时候，做出无怨无悔的选择。他们把对人民的爱，对祖国的爱放在心底，用一个个鲜红而又坚定的手印，表达着火热的担当与承诺;他们用最美的身影，诠释了生命的意义!
而我们，也应尽自己的绵薄之力，不为医生，社会增添负担，按照节目中所说，不随便出门，戴口罩，不信谣，不传谣，勤洗手，讲卫生，为这个社会，贡献出自己的力量!
武汉，加油!湖北，加油!中国，加油!
敬爱的党组织：
最近刚刚开学，我开始学习党的知识，在不断的学习成长之中，也树立起了正确的人生观、世界观、价值观，这一点在以前我是没有特别关注，但自从依照当组织的要求去制定了一下，不多时日，我到是受益良多，它们就象一盏明灯，照亮我的人生征程，使我们真切的感到，我们为之奋斗、努力的目标使什么，让我的途程有了一个个驿站，走路的步伐更加稳健，到达目的的信心更加坚定。倘若是积极态度去对待，可能成功就会属于自己。可见积极态度的重要性。
现代社会的中国，是***领导人民大众的社会主义新中国，是人民权力达到历史顶峰的新时代。*****以马克思主意为指导思想，始终坚持为人民服务的宗旨。中国人民为着自由民主的理想，在党的带领下，推翻了封建主义，官僚资本主义，帝国主义三座大山，建立起人民当家作主的政权。
当然，作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前的一道不吃佳肴，我通过这半年的大学学习，对于法律我这个本职专业，也亦已从七窍通了六窍到有所感知，有所认识，并且对此产生兴趣。同时学校图书馆、阅览室也给我的求知路添加了润滑剂。为此我感到了无比的欣慰。同时，学校党组织安排我们上电化录像课也十分有益，这就从一个平面说教转换到了三维立体的感化空间。先人们的丰功伟绩，先辈们的经验教训，如同一面面明镜照亮我的面容，如同一个个烙印镌刻于我的心中，如同一股股气流催动我勇往直前。
学习党课也让我明白了，要做一名合格的优秀党员，也要有坚定的控制力，尤其使自控能力。现代社会的飞速发展，各种因素良莠不齐，每个人都应取其精华，去其糟粕。“于人之先而为之”在日益富足的今天，我们的古老优良传统之一"艰苦朴素"却仍应得到发扬和继承的，在这方面我的进步也很大，能够从挑食到基本不挑食，少吃了零食，带上了自备的饮水等方面的转变就是本着要做到做好这一条而养成的。全心全意为人民服务，是党的根本宗旨，它是一种灵魂的提升，只有踏实的入党申请书范文践行，只有为人民洒下的汗水，才能浇灌出最美的鲜花。所谓人无完人，每个人均会有做的不好的或做错的事，而做错了事就要勇于承认和承担，勇于剖析自我，就是一种新的挑战，是培养我们意志的一个新课题，这一点对于培育一位当的积极份子至关重要。
总之，在这样的一个半年中，通过了党校的学习和培养，我自身各方面均发生了极大的变化，能做到不断改造，完善自我，那就更需要我们大家努力了，毕竟我们的路还很长在下入党申请书范文一学期的学习生活中，我会更加努力，以争取在各个领域有更大、更新的进步，只有这样，才能成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。请组织继续考验我。
汇报人：
2012年2月12日
申请入党的积极分子，为了便于党组织了解自己的成长状况，主动接受党的培养和教育，应该经常或定期向党组织汇报自己的思想状况。
思想汇报形式可采取口头汇报，也可写成书面材料。汇报的内容主要是自己的现实思想和工作学习情况，包括工作和学习中遇到了什么问题，工作态度怎样，学习成果（体会）如何，一段时间以来思想变化情况等。此外，还应该按照党章规定的党员条件找准自己存在的不足，今后要努力的方向，要明确、具体。思想上有什么想不通的问题也可以在思想汇报中提出来，以求得到组织上的帮助。
思想汇报要本着对党忠诚老实的态度，怎么想就怎么说，怎样做的就怎样谈，不得隐瞒和假说。思想汇报的时间一般可以随本人的工作、学习情况而定，如果重要情况应及时向党组织汇报。思想汇报写好后，可以交给自己的入党培养人，也可以交给本支部的负责同志。
思想汇报是个人向组织汇报自己在一段时间里或在一个重大事件、活动中的行为、思想表现的一种书面材料。通过向党组织汇报，不仅是组织能够及时了解自己的思想动态，而且可以得到组织帮助和指导。作为一名要求入党的同志，为了使党组织更好地了解自己，接收党组织的教育和监督，要积极主动向组织汇报自己的思想、工作和学习情况，自觉地培养自己的组织观念，提高思想觉悟。在一般情况下，每半年至少应口头或书面汇报一次。已经入党的党员也应经常地向党组织汇报自己的思想情况。
向党组织写思想汇报，主要是写自己的思想情况，当然也要涉及工作和学习，具体内容可根据每人的不同情况而定。如果对党的路线、方针、政策或一个时期的中心任务有什么看法，可以在思想汇报中阐明自己的态度，写清楚自己的认识或自己还存有什么疑虑、理解不清的问题等。如果要参加了重要活动或学习了重要文章，可以把所受教育、体会和认识写给党组织。如果遇到个人利益和国家利益、集体利益发生矛盾时，可以把自己有哪些想法，如何对待和处理的情况向党组织汇报。如果为了使党组织对自己最近的思想情况有所了解，那就要把自己的思想状况，有了哪些进步，存在什么问题，以及今后的打算等写清楚。如果自己对某一问题思想认识有反复，应将原来和现在的认识及其中的转变过程逐一加以说明。在汇报的最后部分，可写上自己对党组织的请求和希望，如希望党组织加强对自己的培养教育，或请组织上派人同自己谈心，指出自己的努力方向等等。
思想汇报可以用\\\\\\\"思想汇报\\\\\\\"\\\\\\\"我的思想汇报\\\\\\\"等做标题，也可以不用标题，直接写给党组织。正文应抓住重点，如实、简要地进行汇报。正文写完后，写上名字和年月日。
向党组织写思想汇报一定要有严肃认真的态度，不能敷衍了事，要实事求是说明情况，严于对自己进行剖析，切忌空话、套话连篇的表面文章。应注意的是：一方面，要求入党的同志要积极主动向组织汇报思想；另一方面，党组织要通过多种形式对要求入党的同志进行培养和考察，全面分析一个同志的情况，不能简单地用汇报次数的多少来衡量他是否积极靠近党组织。
申请人党的人或党员为了使党组织更好地了解自己的思想情况，自觉地争取党组织的教育和监督，定期用书面形式向党组织汇报自己的思想，这就是思想汇报。
思想汇报以主要是写自己的思想情况，一般包括以下内容：
写对每一个时期中心任务或党的号召的看法、态度。
写参加重要活动或学习重要文件所受的启发教育和体会。
写个人利益同集体利益发生矛盾时的认识的态度。
写自己要求进步的决心和信心。
写思想汇报应注意：要写自己真实的思想，切忌讲空话，套话，要言之有物。
向党组织汇报，要忠诚老实，有什么就写什么。要敢于写出自己的缺点，不要担心把真实思想亮出来会影响党组织对自己的看法。一个同志敢于亮出自己的缺点、毛病，这正说明他胸怀坦白、追求真理，是有觉悟的表现。
党的召开以来，新罗区紧密结合实际，突出抓好学习宣传贯彻十八精神的创新性、针对性和实用性，引导广大党员干部在学习宣传贯彻十八精神中转变工作作风，提高为民服务本领。
突出创新性，增强学习精神的吸引力。依托全省首创的“周学月讲”学习型党组织建设品牌，组织开展“周学月讲”下基层活动，深入社区、农村、企业、学校走访调研，宣传党的和新《党章》精神，收集群众对党的精神感悟，切实把精神传达到基层。同时，针对部分企业党员流动性大，难以集中学习的情况，充分发挥互联网、手机等新兴媒体的作用，组建企业学习“精神”QQ群，开通“精神·手机学堂”短信平台，定期组织开展网络学习，发送宣传中央、省、市、区xx大以来的辉煌成就和精神的短信，营造学习精神的良好氛围。
坚持把解决经济社会发展中出现的新情况、新问题作为宣传精神的关键。组建基层精神宣讲团，挑选市、区委党校教师，区直单位业务骨干和部分退休干部开展精神专题宣讲，发放精神宣传材料，邀请基层致富带头人谈创业经历和体会，传授致富经验。
在此基础上，组建全市首支大学生村官“农村文化采风团”，挑选一批思想觉悟高、语言表达能力强的大学生村官，与当地民间艺人一道，通过采茶灯、山歌、快板、饶平吹等通俗易懂、群众喜闻乐见的方式进行宣讲，让普通党员群众当“专家”，让群众讲给群众听，增强宣讲内容的吸引力。
坚持把提高为民办实事、做好事的能力作为贯彻精神的出发点和落脚点。积极开展“送政策、送温暖、送服务”、特色种养殖实用技术培训、创业富民政策宣传等活动，让广大群众切实感受到落实精神带来的实惠，激发广大党员群众学习贯彻精神的积极性和主动性。
这部电影出乎意料地给我留下了很深的印象。其一便是真实。影片中的故事情节在我们现实中都可以找到，而且是不用特意去找。当我怀揣着少许惴惴不安，些许的不屑一顾和那么一点点正襟危坐，靠在椅背上，并不知道放的是怎么样的一部主旋律电影，但当灯光全部暗下来，屏幕上出现了古城墙的画面和那里生活的人们，那熟悉的场景，顿时让我目瞪口呆，那衣装，那平房，街上的小吃和人们走路的样子，神情，立刻把我拉到了那些早年已被埋没的记忆的沟壑里。
其二是感人。沈浩用实干感动了同学、用真诚感动了小岗村村民、用业绩赢得领导的赞誉，舍小家为大家的精神塑造了第一书记光辉形象。如果说挂职三年有“镀金”嫌疑的话，那么挂职六年还在小岗村第一书记的岗位上辛勤工作，“镀金”就转变为“真金”。吃年夜饭的那一幕我此生都不会忘记，村民们轮流用手机给沈浩的妻子和女儿拜年，我想此刻沈浩的妻子一定为拥有这样一位丈夫而感到骄傲，女儿也为拥有这样一位爸爸而自豪，而荧幕前的我更是几度落泪。其三是它完全能让人信服。众多影视明星在影片中再现了沈浩在小岗村第一书记的岗位上错综复杂的人际关系和带领大家建设小岗村的生活片段，使观众信服并从中受到深刻的教育——万世根本是做人。
关于电影本身，对于片中的场景，我真的很难刻意的抽出几个来反映主人公的形象。也许是主人公太平凡了，就像那种掉入人堆里找不出来的那种，唯独不同的是他有颗更加滚烫的心，滚烫化为一种力量支撑着他，所以看起来他做到了别人做不到的事情。主人公对家人的歉意，使他始终处于一种内疚中，但他的事业又不得不使他处于这种内疚中，这让我们看到这是一个活生生的有血有肉的人，于是更加感到质感。另外，片中对其他人物的刻画也入细入微，让人感觉这些人就是从哪个村里临时拽出来的一样。
片中没什么大场面，但是确实有好几处让人感动的想哭的地方，记不清有几次了，只记得最后主人公和村里人吃年夜饭的时候，人们挨个给嫂子打电话，着实让人感动了一把，只是当时，主人公已经醉的躺在了五奶奶的床上，镜头拉高，满屋，满院子，满屋顶，满路上的人，桌子，和年夜饭。
故事的结尾没有刻意的安排主人公倒下的画面，只是平淡的叙述主人公得了心脏病去世了，这一手确实高，毫无做作，又让人深陷其中。只是在他女儿的钢琴声中，平静的结束了。作为一部弘扬我党优秀事迹的电影，片中没有撼人的场面，而只是以感情为主线，在平淡的流淌中，渐渐的将故事从平凡拉向了不平凡，让人从嬉笑怒骂的生活中渐渐如到那个感动的画面里。
让人感动，并不是这部电影的唯一杀器。因为真实，所以我们相信，因为平淡，所以感觉很近。最后的感动其实都是在真实与平淡中自然而然的流淌出来的。没有光彩炫目，没有宏伟画面，就如中开头画面中的城墙，敦实而安静，如路边的田野，灿烂而具有生命力。也正是这样一部平凡而伟大的电影塑造出来了沈浩这样一个丰满感人有血有肉的沈浩，一个爱人民爱到灵魂深处的好公仆。
沈浩曾在日记中写道：我用我最黄金的岁月为小岗做出了应有的贡献。今天发生的一切，让我感到交困难耐，但我仍愿担当!也许我的举动，能换来小岗村真正的发展和繁荣，我无怨无悔!看完这句话后我潸然泪下，为一位员的奉献精神、牺牲精神所感动，这种精神值得我用一生学习。
健康膳食解码是重要的一项知识，可以帮助我们更好地了解健康饮食并且避免因为饮食问题产生的健康问题。我最近有机会学习到了健康膳食解码的知识，深感受益匪浅。
了解不同种类的食物，以及它们所对应的营养成分对我们的身体的重要性是很关键的。学习健康膳食解码，更能够教会我们如何根据我们的个人情况制定出更加适合自己的饮食搭配。比如说，如果你是一个饭桶，那么你就需要更多的高纤维的食物来保持饱腹感，减少饥饿的发生，同时你也会需要更加重视吃的食物的质量，避免摄入过多的高热量的食物。
在学习健康膳食解码的过程中，我意识到如何减少人工添加的盐、糖和脂肪摄入对我们的身体非常重要。学习食品标签，对于我们能够判断一种食物对我们的健康是否有利而言是非常重要的。
更加科学地选择食物也非常重要。在学习健康膳食解码的过程中，我了解到什么食物是真正健康的，什么食物是模仿健康食品的。例如：含糖和脂肪含量很多的垃圾食品通常会宣称它们是健康的，这时候识别这种“糖衣炮弹”就显得尤为重要。
最后，学习健康膳食解码也可以提高我们对食物的热爱。 我们可以尝试更多不同的食物，并且搭配得更为科学，从而使我们的饮食习惯更加丰富、多彩。同时，学习到健康膳食解码后，我们也能够更加有目的地地去选择各种不同的食物，从而满足我们的个人需求，这也能够让我们在食物上的权衡更加明确。
总的来说，学习健康膳食解码是一件非常重要的事情。通过这一知识的学习，我们能更加科学地了解我们食物的种类和所含的各种营养成分，从而更好地选择适合自己的饮食习惯，有效地保护我们的身体健康。
健康膳食解码心得体会
健康膳食是现代人健康生活的基石，它不仅关乎我们的体态与外貌，更重要的是对我们的内在健康影响深远。对于许多人来说，营养和健康的梦想似乎遥不可及，而这篇文章以"健康膳食解码"为主题，为我们提供了一些重要的指导。
首先，文章提到了膳食解码，这是一种理解食物成分与营养价值的方法。通过深入研究食物的微观成分以及健康膳食的基本原则，我们可以更好地了解食物对我们健康的影响。而其中重点强调了平衡饮食的重要性。平衡饮食是指摄入多种不同种类的食物，并且合理搭配，以满足人体所需的各种营养物质。文章向我们推荐了主食、蔬菜、水果、豆制品、肉类和奶制品等各类食物的搭配原则，以及如何合理控制食量和摄入热量。
其次，文章介绍了一些重要的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养物质在我们的日常饮食中起着不可忽视的作用。例如，蛋白质是我们身体的基本组成部分，它参与我们身体内许多重要的生理过程。然而，过量的蛋白质摄入也会对我们的健康产生负面影响。因此，掌握膳食解码的方法，合理摄入蛋白质是很重要的。文章还介绍了碳水化合物与脂肪的区别以及身体各个器官对脂肪的利用方式，强调了合理膳食通过合理物质摄取和控制热量摄入能够维持身体的健康状态。
此外，文章提到了膳食解码在不同个体之间的差异。每个人的身体构成、代谢率等因素都有所不同，因此需要根据个人的需求进行膳食安排。例如，体质偏胖的人应该更加注重选择低糖低脂的食物，同时适量增加运动来消耗多余的脂肪。对于缺乏某种或多种维生素或矿物质的人，应通过饮食多样化来补充所需的营养素。膳食解码的核心就在于了解自己的身体需求，并根据需求制定合理的膳食计划，以达到最佳的健康效果。
总的来说，这篇文章深入浅出地介绍了健康膳食解码的基本原则和应用。通过理解食物的成分和营养价值，我们可以更好地了解膳食对我们健康的影响，从而合理安排自己的饮食。文章的观点科学合理，有理有据，给我们提供了一些指导和启示。同时，文章也提醒我们要注意个体差异，饮食计划需要根据自身的情况进行调整。通过掌握膳食解码的方法，我们可以更好地把握健康饮食的方向，实现身体与心灵的健康统一。
在这个月中，在食堂领导们的指导下，让我们在学习中进步，在进步中成长。
首先，在进入食堂第一天，我们就被分到了食堂，这个饭店是以前在学校就学过的食堂。但是，我们对这个饭店并不陌生。它是以前在学校里学习的食堂，是以后进入社会后必需的。
我们一开始接到了这个饭店的工作，就是让我们能更快的适应这个饭店工作，并且能让我们能更好的适应这个饭店生活。在工作的过程中，我们也遇到了很多的问题，但其实，就我自身来说，也是在不断的改进和提升。
通过一个星期的学习后，我已经能很好的适应饭店的工作了。但在工作的过程中，也有一些不足之处需要我在今后的过程中，在不断的改进中去提升。
在这个工作过程中，我发现，最重要的就是自己的责任心了。在工作中，我们必须要保持责任心，不仅要对工作负责，还要对自己负责。因为，我们在工作中，要对自己负责，对工作负责。所以就需要责任心来保持工作的热情，这样才能把工作做好。
在这里工作的过程中，我还发现了很多不足的地方，比如，在菜肴的调整上，不是很熟练。这些地方需要我在工作时，不断的学习，不断的去提升。在这段时间里，我也学到了不少的工作方法。
其次，在工作的过程中，也有一些不足。我发现，很多的时候，我的工作并不是很流畅。在菜品的调整上，我还不是很熟练。这些都有待于在今后的工作中去改进。
这个月我的进步很大，也让我对饭店的工作有了更加全面的了解。这也正是我在今后的工作中必须的努力。
课堂和食堂是幼儿园管理的两大阵地。食堂办得好不好，直接关系到师生的身体健康， 尤其是幼儿的健康成长，直接影响幼儿园的社会形象。后勤工作是做好幼儿 园管理工作和教育工作的基础所在，幼儿园在园领导的关心支持和教师们的积极配合下，回顾食堂管理工作， 我们主要做了以下几方面舍和园内环境在原有基础上有了更大的改观的工作。
(一)完善各类制度
1、增强对食堂人员的考核。制订了《食堂人员工作要求及奖惩细则》，对厨房人员工 作实行基础工资加奖金制， 对照 《细则》 由教师每月定期评价食堂人员的工作出勤等情况， ， 发放工资及奖金，有效增进了后勤工作的更优化。
2、蔬菜购入采用多人组合法，买菜、付款、验货、过秤、记账分人负责，互相督促、 互相监督，园长统一审批。
3、建立食品卫生管理网络，实行食品卫生安全园长负责制，进一步健全《食堂工作管 理制度》以及各岗位卫生责任制度，并与所聘人员签订聘用合同及安全责任状，做到有岗就 有人，有人就有责。
4、进行成本核算，积极施展伙委会的作用，及时调查了解食堂管理及师生用餐情况， 发现问题及时处理。
(二)提高职工素质
1、增强培训。我园每月组织职工学习《食品卫生培训教材》或对她们进行安全教育， 增强食堂工作人员规范操作的意识，提高规范操作的能力。
2、明确岗位职责。我园力求将食堂工作分工细化，组织学习各岗位职责，使之进一步 明确。岗位任务的完成情况与考核挂钩，进一步提高了职工岗位意识和服务意识。
3、及时反馈情况。每月由教师对食堂工作进行评价，在评价中提出的意见或建议，我 们及时与食堂人员交换，督促整改，在整改中不断提高和完善。
(三)高度重视卫生安全工作
1、通过正常渠道采购食品，索取合同摊位的合法证件。在与供货商合作前，我们认真 审核证件，明确责任，签定协议。把好采购、验收、取样、浸泡、清洗、操作、消毒关。
2、一丝不苟地做好消毒工作。餐具做到一用一消毒，小餐具用消毒柜消毒，大餐具 用消毒液消毒。
3、食堂工作人员均持健康证和卫生知识培训合格证上岗，工作期间能按要求穿戴好工 作衣帽，保持个人卫生，环境卫生分人分块包干，保证食堂环境卫生。
4、食堂灶具等处使用煤气，职工能规范操作，时刻注意用气安全。
5、增强了食堂财产管理。每学期开学时，各人领用炊具、餐具认真履行领用手续，学 期结束时上交清点，增强了大家爱护集体资产的责任感。 总之，我们本着思想到位、管理有力、服务超前的意识，使幼儿园食堂工作正沿着更 完善更规范的轨道发展。
健康膳食解码是当今社会中备受关注的话题，因为人们意识到健康的饮食习惯对于身体健康的影响是至关重要的。然而，随着生活水平的提高，人们的饮食文化和习惯已经发生了很大的变化。不健康的饮食习惯和食物高热量、高脂肪或高糖份的快餐已成为现代人的主要营养来源。这也是导致全球肥胖和慢性疾病患者数量日益增长的主要原因之一。
为了重新培养健康的饮食习惯，我们需要开始关注我们的饮食和消费习惯，采取更多有益健身的饮食方式，这样我们才能提高健康水平和生命质量。
在我们的饮食计划中，我们需要采取一些基本的规则。首先，我们应该选择有营养和丰富的食物。这些食物应该包括新鲜、无添加的蔬菜和水果、全谷类、瘦肉、禽类、海鲜、鱼类和全脂乳制品等等。我们需要吃更多的果蔬，少吃无营养的快餐和垃圾食品。
其次，我们应该关注饮食的多样性。我们应该尝试吃不同种类的食物，以获取不同的营养物质，这可以确保我们的身体在营养方面得到全面的满足。
除了关注我们的日常饮食，选择高营养的食品，我们还需要更加注重如何正确地吃饭。这是因为迅速进食和过食同样对我们的健康造成伤害。要保持健康的饮食习惯，我们应该遵循以下几个原则：
1. 缓慢进食：我们应该在吃饭时慢慢咀嚼每一口食物，这不仅可以帮助我们更好地感受饱感，还可以增强我们的消化能力。
2. 食物分类：我们应该优先吃新鲜、有营养的食物，并把高热量、高脂肪、高糖份的食品作为可偶尔进食的零食。
3. 控制饮食的热量：我们应该控制饮食的总热量，尤其是限制高热量、高脂肪或高糖份的食品的摄入。
4. 吃小碗饭：把米饭、主食盛在小碗中，这样能够控制热量和膳食纤维的摄入量。
这些是我们应该采取的基本原则，以保证我们每天饮食健康。如果我们能够坚持这些原则，我们就能享受更好的身体体验和更长久的健康。
总之，要养成健康饮食的习惯，我们每人都应该切实关注我们的饮食内容、食物分类和餐食控制，这样我们才能更好地控制营养摄取，从而保证身体健康和健康寿命的实现。let's go!
我在大学里学习的是食品安全，我学习食品安全有两个好处：一是可以保证大家的食品安全，二是可以保证食品安全。这两个好处就是可以使人们不但能保护自己的食品安全，还能使人们能更好的适应食品的安全。
这两个好处是可能有很多人没有意识到，但我觉得应该把我们的食品安全当成自己的第一次生命，当然我们不能够在意食品安全。我们必须要注意的是我们的食品卫生，不能够出现过多的食物中毒等危害，这样我们不但没有意识到食物安全的重要性，还可能会对大家有不好的影响。我们要时刻保持清醒的头脑，不能吃一些不健康的食品，因为食品的安全是我们人类生存的保障，我们不但要保护我们的身体，还要保护人们的身体健康。我要学习食品卫生安全知识，保证自己生活和工作中的食品安全。
食品安全是一个长期的工作，食品安全事关广大的身体健康和生活幸福，是社会和国家生产生活中的一个重要组成部分，需要我们每一个人都要关心和重视。因此在日常的工作和生活中，我们要时常关注食品安全，保证我们的饮食和身体健康。
健康膳食解码心得体会
随着现代生活节奏的加快和生活压力的增加，越来越多的人开始关注健康膳食。健康膳食不仅对我们的身体有益，还能提高我们的生活质量。在阅读了《健康膳食解码》这篇文章后，我对健康膳食有了更深入的理解，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
首先，文章中提到了健康膳食的基本原则，即均衡、多样化和适量。通过合理搭配食物，我们能够摄入全面的营养物质，保持身体的正常功能运转。同时，我们也要注意食物的多样化，避免单一食物的过度摄入。适量的摄入食物则能够满足我们的能量需求，避免肥胖和代谢紊乱等问题的发生。
其次，文章中指出了一些常见的错误观念。很多人认为只有吃素食才能达到健康膳食的目的，而忽视了其他食物的重要性。事实上，肉类、鱼类等动物性食物也是我们所需的重要营养来源之一。此外，很多人追求瘦身，而忽略了体重过低对健康的影响。健康膳食并不意味着吃得越少越好，而是要合理摄取所需的营养物质。
文章中还提到了一些实际的膳食建议。例如，我们应该多食新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含维生素、矿物质和纤维，对身体有很多好处。此外，我们也应该适量摄入谷类、豆类和坚果等植物性食物，它们提供了更多的蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时，我们也要合理选择肉类和鱼类等动物性食物，以满足我们的蛋白质需求。
我在阅读文章的过程中产生了很多深思。我开始重新审视自己的饮食习惯，并发现了一些需要改进的地方。例如，我平时的饮食中主要是谷类和肉类，蔬菜和水果的摄入量相对较少。因此，根据文章的建议，我开始增加水果和蔬菜的摄入量，尤其是新鲜的水果和绿叶蔬菜。我还尝试选择更多的植物性蛋白质来源，如豆类和坚果。通过这些改变，我逐渐感受到身体和精神上的好处。
此外，文章还提醒我们要注意食物的加工程度。现代人越来越多地依赖加工食品，但过度加工的食物往往会失去部分营养价值。因此，我们应该尽量选择新鲜的、未经过度加工的食物。同时，文章也提到了一些养生小窍门，如多喝水、适量运动和养成良好的进餐习惯等。这些小窍门能够帮助我们更好地保持健康膳食的习惯。
总之，《健康膳食解码》这篇文章给我带来了很多启示和思考。通过重新审视并改进自己的饮食习惯，我开始享受不同食物所带来的健康益处，并逐渐感受到身体的好转。我相信只有通过合理的膳食搭配和正确的饮食观念，我们才能真正实现健康生活的目标。因此，我将根据这些理念继续保持健康膳食，并将其融入到我的日常生活中。
《健康膳食解码心得体会》
健康早已成为了现代社会生活的一种必需品，饮食是维护健康的第一步。随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对于饮食的要求也越来越高。这时，健康膳食就渐渐成为大家关注的话题了。那么，健康膳食是什么呢？通过一段时间的学习，我有了自己的一些总结和体会。
首先，健康膳食是一种科学的饮食方式。它强调的不是单一的食物、单一的膳食搭配，而是要求我们在日常的饮食中尽可能地得到各种不同营养素，并且保证平衡摄入。也就是说，我们需要注意膳食均衡。
其次，健康膳食要求我们多吃蔬菜、水果和粗粮。这些食物富含纤维素、维生素、矿物质等营养素，能够帮助我们预防疾病，维护身体健康。而腌制品、加工食品、甜食等高糖、高盐、高油等食物则要尽量少吃，注意饮食卫生。
再次，健康膳食要求我们有规律地进餐。我们需要将一天的饮食分成多个小餐进行，保证每餐摄入适量的营养素，减少饮食过量引起的问题。
此外，健康膳食还需要我们多喝水。水是我们身体的重要组成部分，也是我们代谢废物的主要途径。因此，多喝水能够保证我们的身体代谢正常，有利于保持身体健康。
总之，健康膳食是我们日常饮食中应该遵循的饮食方式，只有遵循科学的饮食原则和方式，才能够让我们的身体健康得到维护。我们应该多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高盐、高糖等食物，注意规律进餐，多喝水。健康膳食不仅是一种饮食方式，更是一种生活态度，我们应该养成好的饮食习惯，使自己的身体保持健康、充满活力。
作为现代人，我们的生活节奏越来越快，饮食健康逐渐成为人们关注的焦点，如今养生、减脂、增肌等越来越火的话题，随着餐饮行业的发展，市场上也出现了越来越多的健康膳食解决方案。然而，现在市面上形形色色的健康饮食方案，让人不禁感到迷茫，其中有虚假宣传的，亦有极具科学依据的，而我们该如何进行选择呢？
身为一个普通人，就我的一些经验和看法进行分享，希望对你有所启发。
一、了解身体需求
首先，我们需要了解自己的身体需求，挖掘自身的特点。例如，如果你是裸眼近视严重，并伴有心脏疾病，那么需要多摄入富含草酸的食物；而如果身体比较肥胖，又需要控制摄入脂肪和糖分的量。如果是从啤酒中度过一整个周末，那么你迫切需要忌口香肠、鸭脖这类食品，但在饥肠辘辘的时候，我们会不自觉地想要去买一包方便的零食来糊口，这时你需要关注零食食品的营养成分，并特别注意热量的摄入，否则反倒会适得其反。
因此，在制定饮食方案时，我们需要针对自己身体的实际情况和需求进行调配和补充。
二、 选择合适的方案
在选择健康饮食方案时，我们需要关注方案的科学性和实用性。科学性就是指方案是否经过专业机构的验证，是否真的能够满足身体的一些特殊需求。实用性则是指方案是否能够贴近人们的实际生活，是否符合人们的口味和习惯。
现在市场上推行的健康饮食方案，有的是为了减肥而设计的，有的是为了改善体质而推出的，还有的为了锻炼身体而制定的。对于一些年长者或本身健康状态不佳的人来说，需要关注所对应方案的精细度。同时，也要考虑方案的可行性，这一点不可忽视。例如，在减肥方案中有一些推荐饮食养生饭菜，但如果你工作繁忙、时间紧张，那么就会付出更多的代价，这个方案不可行。
三、 摒弃虚假大数据
随着各种数据分析工具的普及和数据分析能力的提高，越来越多的健康膳食方案在推广时大肆宣传各种统计数据，但这些大数据背后的真实性和有效性往往没办法体现。因此，我们不要被虚假大数据误导，务必要选择具有科学依据的饮食出行方案。
四、正确掌握膳食平衡
饮食健康的核心在于平衡，而不是追求完美无缺。我们需要掌握膳食平衡的方法，能够将营养元素的摄入合理分配到每一顿饭里。国家卫计委发布的“中国居民膳食指南”提出，中午餐中应优先选择1份主食、2份蔬菜、1份蛋奶水果、1份肉蛋鱼及其制品；晚餐和早餐可根据自己的喜好添加果蔬和粗粮，但在确保每天每顿饭的基本均衡之下，还需要根据当时的身体状态、口感需求、环境变化等多方面因素掌握具体的摄入量和比例。
总之，正确的健康饮食方案应该符合自己的身体需求，具有科学依据，贴近生活实践，并且能够通过平衡摄入来吸收不同的营养元素，达到保持身体健康的目的。建立正确的饮食观念，摒弃贪吃和暴饮暴食，缓解疲劳压力，良好饮食习惯可以会使身体更健康。
健康膳食解码心得体会
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。一种健康膳食的概念逐渐变得重要起来，人们开始思考如何通过饮食来提高自己的健康水平。对于一个普通的消费者来说，面对琳琅满目的食物选择，如何解码健康膳食成为了一个亟待解决的问题。
在这篇文章中，我将会通过对《健康膳食解码心得体会》这篇文章的阅读和思考，总结自己对于健康膳食这一话题的心得体会。首先，我对于健康膳食的定义有了更深刻的认识。在过去的认知中，我一直以为只要食物新鲜，口感好，就是健康膳食。但是通过这篇文章，我明白了健康膳食的概念远不止于此。它包括了全面均衡的营养摄入、适量的热量摄入以及与个体健康需求相适应的食物选择等方面。只有综合考虑这些因素，我们才能构建一个科学合理的健康膳食。
其次，我通过这篇文章了解到了如何解码健康膳食的一些具体方法。在文章中，作者提到了几个关键词，如可怕的调味品、油炸食品的危害、五谷杂粮的重要性等等。这些关键词就是解码健康膳食的线索，我们可以根据这些线索来进行食物选择。例如，当我们看到一个食物标签里有大量的调味品添加剂时，我们就可以判断这个食物可能不是一个健康的选择。当我们看到一个食物是通过油炸制作的时候，我们也可以意识到这个食物可能含有过多的油脂，对于健康不利。因此，解码健康膳食的关键在于学会阅读食物标签，了解食物背后的含义以及学会选择健康的食材和烹饪方法。
此外，通过对这篇文章的阅读，我还有了更深入的思考。我开始反思自己的饮食习惯，有意识地尝试改变一些不健康的饮食行为。比如，在快餐店里，我会更倾向于选择沙拉、汤类等健康的食物，而不是选择油炸食品或者高糖高脂的食物。同时，我也开始学会烹饪自己的食物，选择新鲜的食材并采用健康的烹饪方法。这样不仅可以控制食物的质量，还能保证足够的营养摄入。同时，我还会注重每天的饮食均衡，尽量保证各种营养素的摄入量。比如，多摄入一些蔬菜、水果、全谷类等食物，适量摄入肉类、蛋类等食物，控制高热量食物的消费。这样才能构建一个全面均衡的健康膳食。
总而言之，通过这篇文章的阅读，我对于健康膳食有了更加深入的认识。健康膳食不只是食物的选择和口感的满足，还包括了全面均衡的营养摄入、适量的热量摄入以及与个体健康需求相适应的食物选择等方面。解码健康膳食的关键在于学会阅读食物标签、了解食物背后的含义，并且学会选择健康的食材和烹饪方法。通过对于健康膳食的理解和思考，我会在日常生活中进行饮食的调整和改变，以改善自己的健康状况。
当我们完成一段旅程或者经历了一些事情，我们可以开始写一篇感言，来记录下自己的感想和心得。感言对于我们的日常生活有一定的影响，那么我们应该如何在感言中全面地表达我们的想法呢？以下是栏目小编为您精心挑选的“游泳心得感悟”，非常欢迎您的阅读，希望这篇文章能够解决您的疑惑！
我自从上小学时第一次和邻居三毛去锦州印染厂游泳池游泳后便一发而不可收，从此年年暑期都去游泳池游泳，后来有了室内游泳馆，就天天都去游泳。
20xx年开始，我加入海豹冬泳队后就一年四季都在自然水域里游泳了。20xx年开始，我无论是夏泳还是冬泳，都一天去两次以上了。
昨天凌晨和赵青松横渡两河，下午跟随陈哥、孙姐等又横渡两河返回时，遇到赵青松，便跟随赵青松折返到对岸再游一个全程。一天的游程近3000米，感受很轻松愉快。今天凌晨还是跟着赵青松横渡两河，感觉越来越省劲了。
游泳的好处多多，我是深有体会的，总结一下主要有以下四个方面：
一、健身。我的身体健壮主要受益于长年游泳。过去只是夏天游泳，游泳后的体重能减少20斤，一到冬泳又增加20斤。如今一年四季的体重都能保持在160斤。游泳健身，特别是冬泳可以加快身体内部各个循环系统的循环速度，能够增强体质，增加抵抗力，这是不言而喻的。
二、健脑。50多年的游泳实践，使我深深体会到游泳对脑细胞可以起到积极的促进作用，对增长智力很有帮助。因为游泳可以刺激脑细胞的生长，使脑细胞更加活跃，这样有助于增加思维能力，考虑问题的思路更广，认识问题更深刻，能够更加全面妥善的分析并处理好生活中遇到的各种问题。
三、健志。游泳，特别是冬泳可以使人坚定意志，增强不屈不挠、勇于拼搏的毅力，这是人所共知的。做人必须有远大志向，有坚韧不拔的毅力，我通过长年游泳和冬泳的最深刻体会就是在生活中遇到任何坎坷都没有在冰水里游泳那么令人难以接受。我如今已经把在冰窟窿游泳视为一种生活的享受，那还能有什么生活中的困难或挫折能让我畏惧呢？
四、健情。长年每天游泳和冬泳使我每天的心情总是十分愉快，这是我体会到一个最突出的好处。人的乐观情绪取决于各个方面，但是最主要的是取决于生理上的舒服和精神上的愉悦，而恰恰是游泳可以给我带来浑身的舒服感和心里的愉悦感。在水里和泳友一起游泳时真的如同天鹅排队在天上飞，那种惬意溢于言表。我深深感受到世上名利轻，人间情谊重。只有广交朋友，才有人生幸福可言。
算命的说我能活120岁，我估计这正是我酷爱游泳的结果。
一位外国女孩，给我讲了这样一个故事――举行残疾人运动会，报名的时候，来了一个失却了双腿的人，说他要参加游泳比赛。登记小姐很小心地问他在水里将怎样游，失却双腿的人说他会用双手游泳。
又来了一个失却了双臂的人，也要报名参加游泳比赛，小姐问他将如何游，失却双臂的人说他会用双腿游泳。
小姐刚给他们登记完了，来了一个既没有双腿也没有双臂的人，也要报名参加游泳比赛。小姐竭力镇静自己，小声问他将怎样游泳，那人笑嘻嘻地答道：我将用耳朵游泳。
正式比赛的那一天，人山人海。当失却四肢的人出现在跳台的时候，简直山呼海啸。发令枪响了，运动员嘭嘭入水。一道道白箭推进，浪花迸溅，竟令人一时看不清英雄的所在。比赛的结果出来了，冠军是失却双腿的人。季军是英雄呢？没有人看到英雄在哪里，终点线的附近找不着英雄独特的身姿。真奇怪，大家分明看到失却四肢的游泳者，跳进水里了啊！
终于在起点附近找到了英雄。他沉入水底，已经淹死了。在他的头上，戴着一顶鲜艳的游泳帽，遮住了耳朵。那是根据泳场规则，在比赛前由一位美丽的姑娘给他戴上的。
我曾把这故事讲给旁人听。听完之后的反应，形形色色。
有人说，那是一个阴谋。可能是哪个想夺冠军的人出的损招。
有人说，那个来送泳帽的人，如果不是一个漂亮的女孩子就好了，泳者就会保持清醒，拒绝戴那顶美丽杀人的帽子。
我把这些议论告诉女孩。她说，干吗都是负面？这是一个笑话啊，虽然有一点深沉。当我们完整的时候，奋斗比较容易。当我们没有手的时候，我们可以用脚奋斗。当我们没有脚的时候，我们可以用手奋斗。当我们手和脚都没有的时候，我们可以用耳朵奋斗。
但是，即使在这时，我们依然有失败甚至完全毁灭的可能。很多英雄，在战胜了常人难以想象的艰难困苦之后，并没有得到最后的成功。凶手正是自己的耳朵――你最值得骄傲的本领！
甲乙双方在平等自愿的基础上经充分协商，根据《中华人民共和国合同法》规定，就教育培训合作项目、明确合作各方的权利与责任事宜，特订立以下协议条款共同执行。
①甲方有义务保证对辅导学生的教学质量。
②甲方根据家长和学生需求有权利决定辅导方式，乙方不得干涉。
③甲方有权利定期对辅导学生和家长进行沟通回访，如发现反馈情况不符合事实，有权利取消合作关系。
①乙方有义务及时联系和反馈甲方提供的信息。原则上当天反馈联系情况，无论成否。
②乙方有权利对甲方的服务进行监督。
③乙方有权利对甲方的服务进行评定，并决定是否继续合作。如果对金牌教育的服务不满意，可以随时取消合作关系。
1、乙方与甲方共同编写广告短信，家长答问，课程设计，招生策划，乙方为甲方选派小学老师团队。
2、甲方为乙方提供小学老师住宿，小学辅导教室。乙方可付________元的住宿和教室费。开课两日内付清。
3、前期招生方案由甲方和乙方共同商讨制定，招生方案由甲乙双方共同执行，小学招生不利，需甲乙双方共同探讨解决办法，开课后一周时间，乙方为甲方选派老师不得擅自离开岗位。
4、如果乙方招生不利，无需甲方住宿和教室，甲方应付乙方前期策划和选派老师的除房租预付款的费用。
5、甲方对乙方推荐的五位小学教师（语数英）要开课前说明薪酬即代课费，开课________天内做出评价，认为不满意的辞退按说好的代课费给付已上课时，乙方可以再推荐一位同科目教师顶替。________天内甲方没有提出，则乙方认为教师合格，不负责更换教师。如教师离开需推荐顶岗教师，否则按违规处理。
6、甲方对外地小学教师的交通安全要特别重视，为他们提供力所能及的帮助。由于外地小学老师对甲方服务不周或代课费没有按提前约定给付导致的教师流失，乙方不负责再推荐教师。
7、乙方选派教师有义务推广________________课程和新学年精品晚辅班。
1、对甲方现有学生进行宣传，利用甲方现有信息对暑假课程进行电销，短信群发等。
2、由甲方制作宣传海报，传单等在各小区发放，设置宣传位。在考试期间在考场附近散发传单对暑期小学课程进行统一宣传，由乙方承担宣传品制作费用的百分之________。
3、由乙方向甲方提供选派教师信息，教学成就，方便甲方宣传（例如将乙方教师打造为辅导名师等）。
4、由乙方承担后续宣传费用的百分之________。
每人每科________________元。
甲方提成为销售额的百分之________，乙方提成为销售额的百分之________，如因乙方原因，教学工作不能顺利进行，则乙方只得销售额的百分之________。
1、一方有违反本合作协议的，另一方有权解除合作协议。
2、合作协议期满。
3、双方同意终止协议的。
4、一方合伙人出现法律上问题或做对对方有损害的事情，另一方有权解除合作协议。
1、在合作期内，项目合作双方中任一方未经其对方协商认可擅自退出该合作项目，违约方同时赔偿被侵害方的投入损失及其他合作期内应得收益（具体为：按合作之日起至产生变故时为止的被侵害方应得的收益平均值计算，违约方赔付被侵害方剩余协议期的总收益）。并且必须遵守技术、市场保密条款，两年内不得在当地使用或经营本项目的同类技术内容及客户资源。否则项目合作各方有权追究违约方的一切经济法律责任。
2、在合作期内因战争、灾害、疾病等不可抗力因素导致项目合作解散或合作期满各合作方不再合作，该项目技术内容归双方所有。
3、合作方如有一方违反本协议，则其他方有权取消与违约方的合作并追究违约方的一切经济法律责任。
本协议一式________份，双方各执________份，经签字或盖章后生效，两份协议具有同等法律效力。其他未尽事宜由双方商议决定。
签约时间：___________年___________月___________日
签约时间：___________年___________月___________日
作为一名游泳教练，我今年的暑假过得都在泳池里——教授孩子们游泳。这是我第一次在暑假中经历这样的职业实践，也是我人生中最特别且难忘的一段时间。以下就是我对于这整个暑假实践的心得体会。
首先，成为一个合格的游泳教练并不只是掌握游泳技术那么简单。还需要有对孩子们的爱和耐心。我观察到，每一个来到游泳课上的孩子都有他们独特的个性和学习方式，所以作为教练，我需要了解他们的需求和差异，以适当的方式来帮助他们学习并享受游泳。这个过程虽然有时挑战重重，但看到他们在水中快乐自由地游动的样子，我觉得所有的辛苦都是值得的。
其次，在这个岗位上，我深刻体会到了责任和激励对于我自己和学员们的影响。每一个来上课的孩子都将他们的生命安全托付给我，这是一份无比重大的责任，我必须始终保持警惕，时刻关注他们的动态。另一方面，通过给予孩子们正面的反馈和认可，我发现他们的学习热情和信心大大提升。这让我意识到，作为一名教练，我不仅是一个教授技能的人，更是一个孩子们人生道路上的导师和引导者。
再者，我在这个过程中也看到了我自己的成长。每一次和孩子们面对面的交流、每一次解答他们的疑问、每一次帮助他们面对困难，我都在变得更加成熟和强大。我懂得了如何在压力下冷静应对，如何以乐观的态度面对挫折，如何通过团队协作来解决问题。这都是在其他地方无法学习到的宝贵经验。
暑假的结束，也标志着我和孩子们的暂时告别。在离开的那一天，我看着他们稚嫩的脸庞和顽皮的笑容，心中充满了满足和欣慰。我知道，不论是他们还是我，我们都在这个暑假中收获了成长和教训，我们都会带着这些珍贵的记忆，走向未来的道路。
总的来说，作为一名游泳教练的暑假实践经验是非常特别且有意义的。通过这个过程，我理解了教学的真谛，领会了责任的重量，体验了成长的喜悦，并确认了我对于教育工作的热情和决心。我相信，所有的这些体验都会对我未来的学习和工作生涯产生深远的影响。联想到中国的一句古老的成语——“授人以鱼，不如授人以渔”，我体会到了作为教师的骄傲和价值。我期待在未来的日子里，能有更多的机会，去传授我所学的知识和技能，去帮助更多的孩子在游泳的路上，游得更远，游得更自如。
至此，我要感谢所有陪我度过这个暑假的孩子们和他们的家长，谢谢他们的信任和支持。同时，我也期待着下一个充满挑战和机遇的暑假——那将是我生命中的另一段精彩旅程！
叶诗文夺冠后，平淡地说，我从未想过破纪录，照自己的方式游。
此句话，道出了成功的心态，如此的平静，何等的轻松，此话又解开了成功的秘密，心态决定成功，成功，是靠自己的方式获得成功，成功不能复制，复制只能跟着人家屁股走。
人走世间，仿若游泳。获得人生的成功，需要一种平静的心态，一种自己的方式。
平静的心态，是一种方寸，是一种控制自己的能力。平静的心态，需要历练，需要剔除内心的急功近利的垃圾。玩，是一种最好的心态，把追求融入到玩，心便不累，心路通畅，能量集中。平静的心态是，无意于佳乃佳。
曾几何时？
世间诱惑，功名利禄，我们灵魂出窍，迷失自我，心，如此的焦虑，这山望着那山高，人生路，山一程，水一程，路一程，快马加鞭，路上的不是风景，沟沟坎坎在心头，心，焦虑，身，疲劳。成功匆匆远去，自己是最大的敌人。
行走世间，需要有自己一种方式，走自己的路。即使名师指路，自己还是自己，自己的路，要自己走，路上，汽车，自行车，摩托车，步行者，何种方式，适合自己的才是最好的。适合自己，才游刃有余，冠军只有一个，固定不变的模式，决不出冠军，成功属小众，只有自己的与众不同，才有自己与众不同的成功。
多少时候？
我们随波逐流，人云亦云，困难面前，主见丧失。盲人，随声附和，让我们流俗，成功付之东流。自己就是自己，自己属于自己，学习借鉴有必要，客观内化成自己的，才有属于自己的成功。
照自己的方式游。
生活中，我就是我，他就是他，你就是你，一幅平静的心态，一个不变的目标，一种适合自己的方式，人生定能交出一张令自己满意的答卷。
母亲节日记 06-26
劳动合同续订 06-26
网络文明宣传活动策划 06-26
前台收银年终工作总结 06-26
自我介绍写作 06-26
后悔没有好好上学句子 后悔没努力读书的说说 06-26
合适立秋感悟句子 04-22
学校自查报告 06-26
