【#范文大全# #始终坚持人民至上心得体会分享#】人民至上是党的根本宗旨，也是我们党一贯坚持的原则和路线。作为一名共产党员，始终坚持人民至上的思想是我们应尽的职责和义务。近几年来，我通过一系列的工作和学习，不断深化自己对于“人民至上”的理解和认识。在此，我想分享我的心得和体会，希望能够与大家交流和共勉。
在我的认识里，人民至上可以从三个方面进行解读。第一，人民利益高于一切。这是人民至上的核心。我们作为党员，不仅仅要讲政治，始终要以人民为中心，把人民的利益摆在第一位。只有这样，我们才能够代表人民履行党的使命，推动全局工作。
第二，始终维护人民的权益。我们必须时刻关注人民的利益和需求，针对人民生活中的各种问题，积极协调、解决，保障人民的权益受到有效的维护。在工作中，我遇到很多矛盾和问题，其中很多都是和人民权益有关的。有时候，我们需要根据当地的实际情况，尝试出较好的解决方案，确保人民得到公正、有效的维护。
第三，关注人民的生命安全和健康。正如习近平总书记所说：“人民健康是民族昌盛、国家富强的重要标志。”人民的健康和生命安全是我们工作中最为关注的问题之一。我们不能只关注短期的利益问题，而忽略了对于公共卫生等方面需求日益增多的问题。这种情况下，我们需要着手开展积极的政策和措施，切实保障人民的身体健康和安全。
在实际工作中，我始终以人民至上为指导原则。在服务群众、解决问题的过程中，我秉持奉献力量、实现愿景的信念，以扎实的工作作风尽心尽力为人民服务。在基层工作中，我一直认为，必须深入了解基层群众的实际需求和疾苦，及时发现困难和问题，并制定对策、积极开展工作。例如，在一次推广环保物资使用的活动中，我着重宣传环保的重要性，告诉群众从日常生活做起，从自身做起，为社区、为城市，为人类的美好明天共同努力。
总之，作为一名共产党员，始终坚持人民至上是我们工作的一个重要方向和使命。在服务群众、解决问题、开展工作的过程中，我们必须时刻关注人民的利益和需求，紧密联系实际工作，努力为人民群众创造更加美好的生活和未来。在今后的工作中，我将一如既往地坚持人民至上的宗旨，发挥众人之力，共同推动工作，全力以赴为人民服务！
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人民至上是一种价值观和理念，它的意义在于将人民群众的利益置于最高位置，为了实现这种理念，我们需要从各个方面着手，例如促进人民的福祉，提高人民的生活质量，保障人民的权利和利益等等。本文旨在通过分析和讨论人民至上的理念，探讨其在现实生活中的应用和体现。
首先，人民至上的理念体现在促进人民的福祉方面，这意味着我们要为人民创造良好的生活条件。在这个方面，政府的角色尤为重要，他们需要承担起对社会的管理与规划，充分发挥自身优势，落实公共服务，增加社会福利，提高人均收入等，从而让人民能够感受到自己的生活质量得到了提升。举例来说，普及教育和医疗卫生服务，为劳动者提供稳定的工作和较高的工资待遇，推动科技进步，这些都是政府为实现人民至上理念所采取的措施。此外，企业和社会组织也应积极发挥自身作用，为人民提供更多的服务和支持，比如经常组织义工、志愿者和自愿者等，为社会提供帮助。只有通过这样的综合措施，才能真正将人民的福祉提升到一个较高的水平。
其次，维护人民的权利和利益也是人民至上的一个重要方面。在法治社会中，各种形式的歧视与压迫都是不容忍的；如果一个国家不能够保护人权，那么人民就无法真正享有公正和自由，更无法与幸福结伴。因此，我们必须建立稳定的法治体系，加强司法公正，维护人民的合法权利，促进社会的和谐与稳定。此外，在应对经济不平等和社会不安定现象方面，提高人民的收入和教育基础也是非常重要的。 通过一系列的社会福利制度，比如公共医疗、社会保险等，让人们得到一系列的保障，如维持社会公平，消除贫困等，这显然有助于保障人民的利益。
最后，人民至上还意味着着重于从人民的角度出发来思考问题，这样才能真正体现人民至上。在许多情况下，现代社会的制度和体系越发的繁杂，治理困难也增加了。同时，有时候，政治利益和一些既得利益也会影响到集体利益，因此，集体利益和个人利益之间的博弈必然在一定程度上存在。如果我们不能找到一种平衡使每个人都获益，那么人民的利益未必能够得到最大化，同时也无法让国家或社会更为发展。所以我们必须注重从根本上解决问题，只有这样，我们才可以真正体现人民至上。比如，学会聆听群众呼声和建议，不断改进和完善相关政策和制度等等，这都是体现人民至上的特征。
总而言之，人民至上不仅仅是一种价值观和理念，更是一种社会责任和行动方向。我们需要从促进人民福祉、维护人民权益、关注人民利益三个方面入手，通过多种方式，从多个角度，尽力实现人民至上的理念，最大化地满足人民的需求和愿望，使得这种价值观和理念得以真正实现。只有这样，我们才可以真正称得上是一个有良心和有担当的社会公民。
作为一个忠实的党员，我一直都以人民至上思想为指导原则。我会在这篇文章中详细回答标题所提出的问题，让读者更好地了解什么是人民至上，以及为什么要坚持这种思想。
首先，什么是人民至上？人民至上是中国共产党的一条基本路线，也是我国社会主义建设的根本宗旨。它的基本要点是以发展人民群众的物质文化利益为出发点和落脚点，坚持把人民的利益放在第一位，尊重人民群众的首创精神和劳动创造，促进人民全面发展和共同富裕，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。
其次，为什么要坚持人民至上思想？首先，坚持人民至上思想符合中国共产党的根本宗旨。作为一名党员，我们必须时刻铭记，我们的初心和使命就是为人民服务，始终以人民为中心。其次，坚持人民至上思想有助于践行社会主义核心价值观。社会主义核心价值观的核心是以人为本，坚持人民至上思想能够更好地贯彻实施社会主义核心价值观。最后，坚持人民至上思想是推进中国特色社会主义道路创新发展的重要措施之一。只有以人民为中心，才能更好地发挥人的主观能动性，推动中国特色社会主义道路创新发展。
再次，我们要如何坚持人民至上思想？首先，我们要树立人民至上的意识。具体来说，就是始终以人民的利益为出发点和落脚点，把人民的利益放在第一位。其次，我们要多做实事，少说空话。真正为人民办实事，解决民生问题，让人民群众真切地感受到我们的用心良苦。最后，我们要深入到人民群众中去，了解他们的需求，感受他们的疾苦，从而有效地回应他们的诉求。
在我个人的工作、生活中，我也一直在努力地践行人民至上的指导思想。例如，在我的工作中，我时刻以人民为中心，认真对待每一个工作细节，尽我所能为村民们服务。在我的日常生活中，我也尽我所能去帮助身边需要帮助的人，让他们感受到更多的关爱和温暖。
综上所述，坚持人民至上思想是中国共产党的一条基本路线，对于推动中国特色社会主义道路的创新发展是至关重要的。我们每个人都应该从自身做起，树立人民至上的意识，多做实事少说空话，深入到人民群众中去，努力为实现中华民族伟大复兴作出自己应有的贡献。
小编以您的需求为指引制作了这份实用的“腐败心得体会”，希望您能为此文章收藏一下。随着一些让自己有颇多感触的事情结束之后，我们可以将自己的心得写下来。我们写心得体会时，语言风格要“朴实不虚夸”。
通过学习观看微腐败警示录，我对微腐败有了更深刻的认识，同时感触也非常深刻。因为腐败问题，不管大与小、多与少，只要有问题、有苗头、有倾向，教训是极为惨痛的。我们一定要严格要求自己，杜绝腐败，远离犯罪树立正确的理想信念以此为鉴，结合这次学习，谈谈自己的一些体会。
一、我们一定要加强自身修养，加强党性锻炼，树立正确的人生观，用自己的实际行动，筑成一道思想上的防腐防线。要管好自己，必须加强学习，不断提高思想境界和道德觉悟，树立社会主义的荣辱观，在思想上不能有侥幸心理，理想和信念在什么时候都不能有丝毫的动摇。勿以恶小而为之，不做有违制度有违党纪国法的事情。踏踏实实做好自己的本质工作，认真履行好组织赋于的个人职责。
二、在新的形势下，在金钱、权力等诸多诱惑面前不动心、不丧志、不失足，就要始终做到自重、自省、自警、慎微、慎独、慎欲，自觉加强党性锻炼，始终树立一心为人民的良好形象。
三、每一个人都应该知道，权力是用来为党工作，是为人民服务的，是一种责任和义务，而不是为个人捞取好处的工具。面对种种诱惑，应当做到不动心，不失志。手莫伸，伸手必被捉。作为一名党员，要有坚强的党性，私欲的膨胀最终只会使其失去一切。不贪不骄，不拿不该拿的东西，不做不该做的事，。
四、要知足常乐，在市场经济大潮中，决不可贪图财富，决不可贪图享受，才能不会迷失方向，不犯这样那样的错误。在履行岗位职责和权利时，无论在任何时候，在原则问题上，决不能给自己开绿灯,必须态度强硬，立场鲜明。
五、从自身严格要求做起。一是要始终保持清醒的头脑。经常检查自己，就会使我们耳畔警钟长鸣，永远保持清醒的头脑，筑起拒腐防线。管住自己的手和嘴。不该吃的饭坚决不吃，不该拿的酒坚决不拿。三是自己算好人生账。算好自由帐；算好经济帐；算好前途帐；算好家庭帐：一个人在社会中有种种角色，犯了错误，所有角色尽失。
六、必须正确对待名利得失。要正确对待名、权、利，我们必须有一个健康正常的心态，树立正确的荣誉观，把握正确的价值取向，以平常心看待名、权、位、利，立志做好自己的本质工作
“一人不廉，全家不圆”。几位大权在握的领导干部，在错位的亲情观作用下，不注重家风家教，最终迷失在“权力的游戏”里，不仅葬送了自己的人生，在本该意气风发或含饴弄孙的年纪身陷囹圄，将原本温情的幸福家庭弄得支离破碎。
作为一名年轻的财务工作者，想到自己以后可能会面临的各种诱惑，我不禁深吸一口气。如何才能做到一片冰心、两袖清风呢？修身慎独是固本，齐家传家是培元，固本和培元是密不可分的。
“固本”一是要读书学习，从书本中汲取营养，保持智慧的头脑。二是要躬身自省，“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”三是要防微杜渐，“慎独、慎微、慎言、慎友”。
“培元”一是要言传身教，做到循循善诱，谆谆教诲，以身作则，用自己的良好行为影响家人。二是要传承实践，曾国藩以“人应常以劳、谦、廉自惕”作为家训传承，其后代人才辈出，家族繁育。三是要潜移默化，把良好的家风家教融入日常互动，让家人得到“润物细无声”的清风廉雨滋养。
“人钻进钱眼里就是"囚"”，“宝珠玉者，殃必其家”，我们应该注重精神财富而非物质财富的传承，只有这样，才能在颐养天年时，道一句：一片冰心在玉壶。
一是“微腐败”不是离我们很远，而是很近。案例中，有我们曾经熟知的同志，他们曾经兢兢业业干事创业，为民谋幸福，现在却成了反面典型，不禁令人嘘唏。也许，正是他们把一些不能做、不该做的事看成是小事情，抱有侥幸心理，导致违反党规党规。有的可能根本没有意识到已经违规违纪甚至违法，一旦醒悟，却发现已经迟了。
二是学习不是走形式，而是切身需要。对于党规党规要学透弄懂，才能知道什么事情可以做，什么事情不能做，什么事情必须做;对于与业务相关的政策法规也必须牢记在心，才能依法行政，履职到位。
三是心中要有敬畏，警钟才能真正敲响。当前，各级各部门的廉政教育已经成为常态，但有的人仍然走向腐败深渊。这正是“再好的教育也叫不醒装睡的人”的道理，关键是心中要有敬畏，要明白权力是人民给的，如果权力不为民所用，一旦失去民心，就只能给群众、给社会造成危害，更给自己和家人带来伤害。算清楚这些腐败的成本帐，才能敲响心灵的警钟，铸牢思想的防线。
“廉者，民之表也，贪者，民之贼也。”“微腐败”损害的是老百姓的切身利益。与高职位的干部腐败相比，群众身边的腐败给老百姓带来的是“切肤之痛”。“微腐败”的群体是以基层工作人员为主，他们手中的权力看似不大，但由于他们处在服务基层群众的最前沿，与基层群众打交道最多，其腐败行为损害群众利益也最直接。随着惠农、扶贫政策越来越多地出台，这些惠农款、扶贫款是老百姓的血汗钱、救命钱、安家钱，但对于一些基层“苍蝇”来说，这些钱物却成了可口的唐僧肉。一些基层干部巧取豪夺、“雁过拔毛”，想方设法满足私欲，直接损害着基层群众利益。基层执法不公问题突出，有的基层执法人员暴力执法、选择性执法、随意性执法、办“关系案”“人情案”“金钱案”等，以权谋私、以案谋私，有些干部甚至成为家族势力、黑恶势力的保护人、代言人，横行乡里，欺压百姓。直接伤害着党的群众基础，动摇着党的执政根基，如不斩尽杀绝，后果不可想象。
“微腐败”啃食的是群众获得感。“获得感”是广大群众对物质和精神的满足感、幸福感。“微腐败”既啃食人民的物质获得感，又伤害人民的精神获得感。 “获得感”首先是要获得一定的经济利益，感受到社会发展带来物质生活水平的提高。基层贪腐，是与民争利，从百姓口中夺食。群众经济利益受损，医疗、教育、社会服务等得不到保障，何谈获得感?“获得感”的另一方面是人民在精神层面的获得感，其中重要的一方面是人民需要活得更体面、更有尊严，需要被尊重，能够得到公平公正的待遇，享受同等的人生出彩机会。基层执法不公正是对个人权益的直接损害，也直接伤害人民的获得感。基层无小事，基层虽不易产生大案要案，但却滋生着大量的切实侵害基层百姓切身利益的案件。只有对基层贪腐进行认真纠正和严肃查处，切实维护群众利益，才能让人民群众有越来越多的获得感。
“微腐败”挥霍的是基层群众对党的信任。基础不牢，地动山摇。在群众看来，干部职位再低，都代表着党和政府的形象。一颗老鼠屎，能坏一锅粥。基层存在的一些“蝇贪”，如果得不到及时处理，很容易让不明真相的群众误认为“天下乌鸦一般黑”，进而对基层治理状况和政府的公信力产生质疑，后果十分严重。干部作风清廉，群众对党和政府就会增加一份信任;干部作风不正，群众对党和政府就会减少一份信任。“微腐败”虽然看似不大，但损害的不仅是老百姓的切身利益，更是党和政府的公信力。
当前我国正处在全面建设小康社会，努力构建社会主义和谐社会的新阶段，然而，腐败却成了阻碍我们建设小康社会和社会主义和谐社会的绊脚石。一个个腐败大案浮出水面，一个个贪官纷纷落马，面对反腐败斗争的严峻形势，所有的党员领导干部既是反腐败斗争的中坚力量，同时也是被腐蚀的重点对象，其拒腐防变和保持自身先进性的能力如何，对党风廉政建设和反腐败斗争起着决定性作用。我认为作为一名党员领导干部，要做到胡锦涛提出的“为民、务实、清廉”的要求，关键要做到以下几点：
一、加强学习，坚定信念。
党风廉政建设关乎民心向背，关乎事业成败。党的新一届中央领导集体对加强党风廉政建设和反腐败斗争给予高度关注和重视，采取了强力措施，中纪委三次全会上提出了“四大纪律”、“八项要求”，中央连续出台了《党内监督条例》和《纪律处分条例》两个法规，充分显示了坚持不懈反腐倡廉的强大决心。对于廉洁自律问题，要把握好两条：一要干事，二要干净，也就是既勤又廉。不勤政无以立业，就没地位;不廉政无以立身，就栽跟头。要把这两条统一起来对待，经得起考验，树立好形象。打牢思想政治基础，筑牢思想政治防线，保持共产党人的昂扬锐气和浩然正气
二、警钟长鸣，筑牢防线
反腐倡廉、拒腐防变，一条重要的经验教训就是防微杜渐。如果对诱惑之“微”不严防，对蜕变之“渐”不严杜，最终必然丧失做人原则和为官准则。以“小节无所谓”原谅自己，放弃从严要求，是党员领导干部保持本色的宿敌。案例中，辽宁省国际信托投资公司原副总经理凌康元在忏悔时说：“第一次接收这不义之财时，虽然心中忐忑不安，但是我还是经不起诱惑收下了。事情有了开头，就像决了口的堤坝，再也难与抵挡。前车之覆，后车之鉴”，广大党员领导干部要想在当今物欲横流、诱惑遍地的市场经济社会中干干净净做事、清清白白做人，我认为必须谨记“不以廉小而不为，不以贪小而为之”的古训，牢记党规国法，始终做到“自持、自重、自省、自警”。
二、牢记宗旨，克己奉公。
权力是一把双刃剑。既可以为民，也可以为己。书中警示忏悔篇的王成明、凌康元、周文轩等人把党和人民赋予自己的权利看成特权，变成等价交换的商业筹码，最终落得个身败名裂、锒铛入狱的可悲下场。然而书中卫士风采篇的王瑛、粟红约、栾立平等人由于他们牢记宗旨、恪尽职守、心系群众、勇于献身，最终被人民所敬重、他们的事迹被人民传唱，成为党员领导干部学习的榜样。由此可见“廉腐两重天”。正像书中接受“感谢”结苦果中景治忠写的那样：人生的最大痛苦莫过于失去自由，人生最大的耻辱莫过于失去清白，大家一定要善待真实的人生，珍惜美好的生活，“勿以恶小而为之”。权力是党和人民赋予的，是用来为人民服务的，不是用来谋取私利的，更不是用来损害党和国家以及人民利益的。要坚持以人本、以民为根、以民为先的执政理念，坚持“掌权为民是本分，为民造福是天职”的价值取向，始终把工作的支点放在全心全意为人民服务上，视个人名利谈如水，视群众利益高如山，把为民造福作为人生的最高追求，自觉把手中的权力和有限的生命投入到为民尽职、为党分忧上。
三、从严自律，管住自己。
当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们现在各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。“常在河边走，难得不湿鞋”，就是要时时刻刻谨小慎微。我们每一名党员干部都要正确行使手中的权力，在大事上一定要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。
按照xx村专项治理“微腐败”工作整改落实阶段工作安排部署，本人对查找出的“微腐败”问题，认真整改落实，现将整改效果自查情况报告如下：
1、干好工作的方法不够好，措施不够多，创新能力不够，服务水平有待提高。
2、下基层时间少，与群众联系较少。
3、对待工作偶尔存在消极情绪，特别是在工作中遇到困难，虽然不会轻言放弃，但是会有轻微的抵触心理和口头抱怨。
1、加强政治理论学习，加强党性修养，坚定理想信念。带头学习，注重世界观的改造，坚定理想信念，坚持党的宗旨，增强党的观念。
2、通过反思和总结，积累经验，不断提升业务能力和自身素质。
3、树立群众利益无小事、为群众办实事的思想意识，积极调整工作心态，切实对人民群众负责，把自己的工作依法、依规做好，做到廉洁奉公、勤政为民，全心全意为人民服务。
针对自己存在的问题和不足，我将在以后的工作和学习中认真反思，做到善于学习、敢于创新、勇于奉献，不抱怨、不计较、不拈轻怕重，整体提高自己综合素质。具体做到以下几点：
1、加强思想改造，不断提高党的宗旨意识。时刻保持清醒的头脑，严格自我约束，经常运用批评和自我批评的武器，查找和解决自身存在的问题。注意维护党组织权威，认真执行党组织的决定，积极完成党组织分配的工作任务，讲党性、顾大局、重团结、谋工作。
2、积极开拓进取，强化求真务实意识。在今后的工作中要克服得过且过、不思进取的思想，树立不进则退、谋求更大发展的观念。热爱本职工作，深入钻研，爱岗敬业，勇于担当，见贤思齐，始终把工作放在首位。
3、在工作中打破常规做法和惯性思维，以敢闯敢试、敢想敢干、敢为人先、敢于担当的勇气和胆略，不等不靠，主动出击，努力解决各个方面的问题，创新性、创造性、主动性地开展工作。
案例中列举的这些领导干部，本来是懂业务，会管理的精英，本应用党和组织赋予的权力，在领导岗位上为企业尽力，为职工造福。可他们由于一时的私欲，违反了廉洁、财经及工作纪律，给企业带来了经济损失和不良社会影响，让人无不为之惋惜。思考这些典型案例，主要从以下几个方面谈几点认识：
一、“微腐败”的特点分析
“微腐败”乍听起来，似与我们很遥远，其实不然。“微腐败”是一种公权乱用的行为，其典型特点表现在行为小、普遍性上。一是小。指乱用公权的行为很小，如接受一点土特产、一瓶酒、一盒香烟等，小到人们容易忽视它的存在;二是多。这种乱用公权行为比较普遍，如接受服务单位私人宴请，在为其办事时打“擦边球”，或在帮人办事时接受非贵重物品，群众司空见惯、习以为常。殊不知，这已经是微腐败的苗头，在它背后隐藏的就是直接腐败的跟进，是欲壑难填的开端，是腐蚀堕落的温床，党员“破法”，无不始于“破纪”，正是从这些微小的事情开始，有些党员干部利用手中的权利渐渐迷失了自我，聚沙成堆，久而久之，走向了犯罪的深渊，悔之莫及。
二、远离“微腐败”的对策
(一)加强理论学习，牢固树立正确的人生观和价值观。诸如案例中通报的田陈工农办原主任王延河非法收受财物、七五煤矿运搬区长违规分配内部资金之类，一个个当事人的腐败变质，是有内因也有外因，即他们的价值观和人生观出了问题。让我们认识到，理论上的糊涂就会导致政治上的动摇，政治上的动摇必然失去正确的航标，失去健康向上的工作作风和生活态度，必然栽跟头。作为一名共产党员，我们要把学习作为自己终身任务，自觉用党章规范自己的一言一行，在任何情况下都要做到政治信仰不变、政治立场坚定、方向不偏，不断提高自己的政治理论素养和文化水平，不断优化自己的知识结构，唯有如此，才能对得起组织的培养，才能善始善终，走好自己的人生之路。
（二）以案为镜，严格自律，让“微腐败”无可乘之机。案例中提到的六例，都曾为矿井做出过贡献，但随着他们地位越来越高、权力越来越大，就把廉洁自律的要求、接受党的监督的要求置于脑后，丧失原则、不依纪依法办事，逐渐开始用手中的权力谋取私利，最终沦为人民的罪人。一个人面对各种诱惑，最大的敌人是自己，要经得起考验，案例中的“微腐败”问题再次印证:身为党员干部，不论自己在工作上取得的成绩有多大，都要守住自己的“底线”，做到自重、自省、自警、自励，始终保持拒腐防变的能力，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，严格落实“一岗双责”，在其职负其责，工作办事讲原则、讲党性，让“微腐败”温床彻底坍塌。
（三）践行党的宗旨，正确对待名、权、位，接受组织的考验。党员干部只有严于律己，在勤政廉政上作表率，才能把一个单位的风气正起来，如果凌驾于组织和职工群众之上，搞以权谋私、权钱交易，最终会在权力、金钱面前翻船。我们要以案为镜、以案说法，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，做到对党忠诚、严以修身、严以用权、严以律己，经得起权力、金钱诱惑，带头执行各项廉洁自律规定，真正发挥出党员干部的先锋模范作用。
三、对“微腐败”问题的思考
这些鲜活的案例都在警示我们，在领导干部的选用上，不仅要注重其专业才华，还要考察其人格品行。“有德无才办不好事，有才无德可能办坏事”，光有专业才华是远远不够的。要提高辨别能力，增强政治敏锐性、政治鉴别能力，增强自我防范意识和自我控制能力，自觉守住廉洁底线，做到防微杜渐、警钟长鸣，从我做起，从现在做起，当以“千里之堤毁于蚁穴”至忧心，规范自己的一言一行、一职一责，守得住清贫、抵得住诱惑，破“微腐败”之温床，为公司转型发展做出应有的贡献。
古人云“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源”。蝇贪之害不啻于虎，“微腐败”虽小却伤根基。因此反腐败要防微杜渐，从惩治“微腐败”抓起，必须坚持全覆盖、零容忍、常抓不懈，方能正本清源。
纪律挺在前面，惩治基层微腐败，塑反腐败之“灵魂”。“微腐败”较严重的根本原因是基层党员干部的纪律意识不强，认为鼠窃狗偷问题不大，久而久之“吃拿卡要”成为习惯，不知不觉深陷贪腐的漩涡不能自拔。要求基层党员干部要树立“纪律意识”“底线意识”，时刻以“纪律之尺来丈量自己，以纪律思维来指导行动”，切不可有“违纪只是小节，违法才是大事”这样的思维惯性。广东省佛山市食品药品监督管理局原局长戚耀方在忏悔书中说：“一顿饭、一瓶酒、一条烟等‘小问题’看似不起眼，却违反了纪律规矩，如果刚开始时我能管住‘小节’、守住底线，就不会堕入腐败的深渊。”把纪律挺在前面就是要防止把“小病”拖成“绝症”。
扎紧制度笼子，惩治基层微腐败，筑反腐败之“筋骨”。千里之堤，毁于蚁穴，制度堤坝的“管涌”是最严重的险情。扎紧制度的笼子，就是要完善各项监督机制、管控机制，形成对权利的长效管理制度。拓宽信访举报渠道，加强对科级领导干部和村、社区负责人操办婚丧喜庆事宜和离任交接工作的监督，严查基层“微腐败”，增强干部自我约束、自我管理、自我教育的意识。同时，可以积极推行村监会和居监会制度，充分发挥村监会和居监会民主监督作用，在城乡低保复审、财务审核、村(居)务公开等方面开展监督。要知道任何权利都有倾向滥用的边缘，只有发挥群众监督、党内监督、舆论监督的作用，形成密不透风的监督网，才能让“微腐败”无处藏身、无所遁形。
打通责任落实，惩治基层微腐败，固反腐败之“血肉”。国家治理的基层组织是整个国家治理体系中的“细胞组织”，位于整个治理体系的神经末端，构成国家治理的根基。基层治，则国治;基层安，则百姓安。要实现“基层治”，就要打通责任落实的“最后一公里”。“百仞之松，本伤于下而末槁于上。”加强基层党风廉政建设，要层层传导压力，强化责任落实。纪委应当实施“一竿子插到底”的工作检查制度，直接掌握各市县和乡镇街道解决侵害群众利益的不正之风和腐败问题情况，倒逼各基层党委、纪委责任落实。
找症结施猛药，惩治基层微腐败，长反腐败之“体肤”。解决群众身边的不正之风和腐败问题，不能“胡子眉毛一把抓”，要找准症结、施以猛药。目前，扶贫领域的“微腐败”问题是重中之重。扶贫资金本就是人家的救命钱，却被层层剥削、变相克扣。四川省安岳县曾花村的孤寡老人办理计划生育家庭特别补助，却被要求请吃饭“意思意思”，结果一顿饭花掉了三个月的收入600元。对此当事村干部却表示“不去吃对不起人家”，在村民心中“找村干部办事请吃饭，这是规矩”。可见歪风邪气影响之重，潜规则流毒遍地、败坏社会风气。斩断伸向低保费、优待金等老百姓“救命钱”的黑手，是当务之急。
“网必挈其纲，绳必理其乱;求治毋太速，防微必滋蔓。”惩治基层“微腐败”，不但要有重典治乱的决心，刮骨疗毒的勇气，还要有燕子垒窝的韧劲。寸土写清廉，有权莫要贪。正如指出的那样：“只要我们管党治党不放松、正风肃纪不停步、反腐惩恶不手软，就一定能赢得这场输不起也决不能输的斗争!”
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炎炎夏日，操场上，我们一动不动地站着军姿;骄阳似火，跑道上，我们边跑边喘着粗气;教官的命令已听不见，只有汗水在不断地流着……
难忘军训!记得第一天，当一位严厉的教官站在我们队伍面前，当他那古铜色的面庞、端庄的五官、强健的身躯展示在大家面前时，我们都惊呆了。一个帅气高大的形象在我们心中树立，听着他雄厚的声音和威严的口令，我们更是佩服得五体投地。
难忘军训!第一天就是难熬的一天，太阳如火球炙烤着大地，天气闷热得很，一丝风也没有，空气仿佛是凝固的，我们站在操场上，练习站军姿。在这一上午的时间里，同学们一个接一个“负伤”，都感身体不适，可我坚持着，咬着牙让自己保持清醒。最后，队伍里少了十几个人。但庆幸的是，我挺下来了，我学会了坚强。
难忘军训!那天上午，天气又很热，我们因集合迟到，集体罚蹲一个小时，那种滋味是很难形容的。腿已经没有了知觉，腰酸背痛，汗流浃背，却不敢放松，还要挺胸抬头，目视前方。当听到“起立”时，我顿时来了精神，以为这下会舒服些，哪知一站起来，腿立马有了痛感，站都站不稳，活动了好久才恢复正常。这让我们明白了什么叫“严明的纪律”。
难忘军训!齐步走，正步走，跑步走，各种走法让军训生活加快了速度，向后转，向左转，向右转更把人搅得晕头转向。但不论是多么艰苦的训练，最终都会有成果，都是值得的。
这天，是学校领导检阅的日子，当我们昂首挺胸穿过主席台时，当我们的演练获得优秀班级奖的时候，心里是何等的激动!当教官们军训结束，挥手向我们告别时，有多少同学顶着红红的眼圈!当绿黑相间的迷彩服消失在校园门口时，又有多少同学偷偷掉下了眼泪!没错，我们不想分离，也恐惧分享，因为我们喜欢教官，不想让这五天的时光这么快度过。
难忘军训生活，难忘教官，难忘那整齐的队列，难忘那一张张嬉皮笑脸的面容。这次军训让我们成长，让我们坚强，让我们迎难而上。这次军训让我们又逢分别，但也又逢收获，这多种情感只凝结成两个字——难忘!
人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
上午8点,经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程，目的地——西冲海滩。据说那是深圳最大也是最美的海滩之一，今天终于有机会一饱眼福了。汽车在马路上行驶着，而我们也不停的转过头来欣赏一路的美景，不时的一阵陶醉在其中。在历经了2个小时的车程之后，我们终于到达了此次活动的目的地。头一次看到海，不禁一阵惊叹。原来，大海就是这个样子。蔚蓝的海面与天空相映衬着，一眼望不到头，海滩上，一粒粒细小的沙子在阳光的照耀下显得异常的光彩夺目。迎和着海风的节奏，海浪一次又一次与沙子亲密接触，演奏着美妙的协奏曲。那是为大海而奏的赞歌。
经过简单的休整之后，活动就正式开始了。这次素质拓展活动最大特点是培养团队合作意识以及充分发掘个人的潜能。在“八人九足”这个项目中，每个小组的成员都要将自己与队友的脚绑在一起，然后一起前行。在行进途中，既要保证速度，而且不能有成员掉队，每个小组都是一个整体，同舟共济。通过这个活动极大的培养了大家的团队合作意识。在“攻城”这个项目中，成员被划分成2队，而且各自都有各自的守卫区域，成员中只要有人能通过对方防守的路径，踩到对方的雷区就算是胜利。这个既要考验大家的团队意识，更主要的是挖掘成员的个人潜能，以最小的伤亡，最快的速度，最好的方法来完成，而且还能考验车成员的观察能力，利用对方的疏漏通过对方的防守区域，进而完成任务。通过这个项目充分发挥了每个人的潜力与策应能力。
每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给发挥每个人的个人潜力，我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。 全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处.
这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的!而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
2、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说：“勇敢是人类美德的高峰。”英国哲学家培根说:“如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。
3、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
4、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目的人都知道，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。
今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。
5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。
到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学老师，做拓展训练前的讲话。另还有他的三个研究生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队。展示队号，队歌，同学们都是那么的积极，认真的完成老师交代的没一个任务。第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小，刚刚一人能过的去。但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得从来，而且要记时间的，有相关的处罚，男生一个俯卧撑，女生一个下蹬。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。怎样能过去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最后看来，越到后做的快。这又说明了什么呢，刚开始是觉得有点难，看着那小小的孔，让人难以想象。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。一回生，二回熟。不断积累经练，不断的，吸取失败教训。之后同学们一起照相，一起谈感受，各个都谈出自己的想法，自己的愿望。
第二项活动是每个队的人全都参加，用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼，活动中不能用言语交流，四个小组各有各的，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感应来完成这项活动，我们奔腾队，个个出谋划策。共同商讨，最后用一种不用手语，且完成了任务。我们都有一种团队意识，就是要把老师交代的任务，认真完成。商讨中互相听取他人见解，共同商讨。任何组织群体都需要一种凝聚力，传统的管理方法是通过组织系统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则通过对群体意识的培养，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力。在其中每个人都认真，也很快乐。
除此之外还做了很多活动，大家一起跳舞等等。都促进了同学们相互交流。
拓展训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死、共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动，又被赋予了其“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动从未听过，更未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与我们博兴一小组织的50多名青年团员，在三位领导的带领下赴——滨州领路人秦台素质拓展培训基地，通过了“超越自我、熔炼团队”的素质拓展训练课程，受益匪浅、感受颇深！
当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下四个方面：
一、大家目标一致、互相信任、团结协作
无论是训练一开始的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致。更让我从内心佩服我们队里小学部的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用，体现凝聚力和向心力的男教师们。
二、通力合作，合理分配资源
“电网”：一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能！”
三、突破创新、迎难而上
在训练中杨教练有一个很好安排就是，在每项活动后都有一次集体分享，在分享的时候鼓励大家积极发言、发表自己所感所悟。并为所有发言的队员给予掌声鼓励。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的表达能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的学校、幼儿园集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
四、毕业墙上的永恒微笑
毕业墙是最后一个项目，“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力仅用了20多分钟就征服了石墙，难忘的是作为人梯底座的队员肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作对一个教育单位的最终成功起着举足轻重的作用。
我的感悟
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。
我的收获
在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，在返程的车上，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑、开拓了思想。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使我有了不同凡响的体验。团队精神令我感动，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的杨教练、学校领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我们的老师、同事们一起探讨，一起努力，将感受到的一切运用到今后的学习、工作中去，完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！
六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。
在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。
早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢!我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。
参加这次拓展是巧合，拓展回来已经一个星期了，但内心至今尚未平静下来，脑海里一遍遍的回放着那天的画面。让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟！山水依旧在，鸟语花香存心头，虽然只短短的时间，但欢歌笑语，恋恋不舍，却让我终生难忘，给我的人生又书写下了美好的一页！
拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私！在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭！可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不为己，天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢？我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，如果事事为己，过于计较个人得失，凡是以已为先的话，相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的！在人群当中，如果你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己；让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己！只有集体强了，个人才能更好的发展！同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标！
这一次的拓展中，教会了我许多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层；但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值！那怎样才可以做到呢？没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎？因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之！要知道正确的行为规范，对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己！这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长！
在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心！”细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩！让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人！感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美好的风景！
在篇尾，我要特别感谢公司给我提供的这次成长机会，让我有那么的人生留下那么美好的一段历程！同时要感谢那些跟我一起度过美好的同伴们，感谢笑翻天乐园的所有工作人员，尤其是带领我们的教练，你太帅了！
历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：
一、拓展前要备好学生：
在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作，要始终坚持“以人为本”的原则，首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放，不盲从，有自己的观点和见解，不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式，尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。
二、拓展前辅导老师自身要做的准备：
1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。
2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。
3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。
三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：
1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会
“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在活动中，能使学生真正地动起来，使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享，为每一个学生营造最佳的学习和受教育的契机，激发主动的参与意识。辅导老师在“传道”中要激发学生兴趣，使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性，带动整体氛围，进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围，使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。
2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。
俗话说:“身教胜于言教。”在素质拓展训练的每一项活动中，教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时，教师都会适时介入，提供适当的帮助，增强学生对活动的信心。同时，在师生互动和学生合作活动中，无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。
四、通过拓展训练发现自身存在的不足
1、在做好大学生素质拓展训练工作中，辅导老师应该利用自己的优势，克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习，不断提高和丰富心理专业知识，特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流，获得心理教育的专业技能。
2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。
是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。
这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。
除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。
关于领导者或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“pDCA”。即，plan，Do，
Check，Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。
不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。
20xx年6月,我参加了为期一天半的20xx级MBA团队拓展训练，时间虽短，但回味不断;项目虽少，但体会颇多。训练中所承受的磨练与挑战，让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情，就像人们所说的那样“看到过的你会渐渐淡忘，听到过的你会忘记，只有亲身体验过的才会铭记在心”。每一项拓展活动都能深刻体会到一个有关团队的核心关键词。
拓展训练起源于第二次世界大战期间，英美盟军对在海战中逃生的战士的特点进行研究发现，凡是能够逃生的人都具有(1)、坚强的意志;(2)、自救的技能;(3)、团队的合作。因此他们在苏格兰创办一所“海上求生训练学校”，专门用模拟情景的办法训练学员，效果非常显著。二战结束后被用来培训管理人员，后来逐步在世界各地推广运用。拓展训练就是让学员积极参与各种精心设计的活动项目，克服实现目标时所遇到的困难，通过团队合作完成任务，然后大家反思讨论，找出失败的教训和成功的经验，从而体验出一些管理方法和先进的管理理念。
一、团队拓展项目—信任背摔
在信任背摔拓展项目中，我体会最深刻的就是信任。让我懂得了信任的力量。我之所以敢轻松地直立向后倒下，是因为我充分地相信我的队友有能力也会尽全力地接住我，不会让我受伤。在日常生活中，尤其是要让信任的人做非常关键的重大事情时，要充分考虑这两个条件。但更多的时候，领导者或管理者应该鼓励队员更多的信任，因为信任能够产生更多的鼓励，信任能够获得更多的人心，鼓励和人心能够产生强大的团队凝聚力。
二、团队拓展项目—空中铁索桥和断桥
拓展项目空中铁索桥和断桥，要想在十米高的铁索桥上走过或断桥上跨过，相信对每一个第一次尝试的人都是一种挑战，恐惧难以避免，勇气需要挑战。很多时候，人的勇气是不够的，需要去激发，这时队友的鼓励就会体现出神奇的力量。即使你再恐惧、即使你再浑身颤抖、两腿发软，当你想到上桥之前队友对你的集体拍肩鼓励时，当你吓得想止步不前却听见队友对你齐声加油时，你只能要紧牙关、义无反顾地走过去或跨过去。谁也不愿意辜负别人那种对自己期待的眼神;谁也不想让鼓励自己的队友失望。这就是鼓励的力量，它能激发个人勇气，增强团队巨大力量。每个人都是一样，源于自身原有的经验和判断，往往容易自我设限，自己给自己无形中设定了一个围墙，而拓展培训，无疑以一种最简单的方式打破了这层坚固的围墙。而事实上，很多对“不可能”的定义，都源于自我设限，在做一件事情前，通常会有两种选择在面前，一种是我能够行的，一种是这怎么可能。大多数人基于自己的经验去做选择，没有经验的，则以自己的假设去做选择，殊不知，这本身就是自我设限在起作用。
三、团队拓展项目—数字卡牌记忆
要想取得胜利，必须充分分享每个人带回来的信息，首先需要第一个人把牌的摆放阵列的信息带回来、画出来，并注明翻到的第一张牌的信息，后面的队员要翻前面队员没翻过的牌，并把带回的信息一一记录，全部确定以后，再根据由小到大的顺序精准翻牌，才能较快地完成任务。所以分享已获得和新获得的信息是成功的关键，有的小组只是一味地快跑翻牌，却信息不能分享，有的.一张牌被翻四五次，严重影响小组的效率。很多时候，成功靠的不是盲干的速度，而是精准度，信息的掌握程度。在一个团队中，如果领导者能把每个队员的信息都让其分享出来，那么这个团队所掌握的知识将会是非常惊人的丰富。同样的目标，同样的团队，同样的赛跑时间，却有了不同的结果，这就是管理和团队协作的结果。要想在整个赛跑中获胜，有几个关键因素，首先就是目标为导向，其次要与全队成员沟通，获得所有成员的内心认同，然后开始团队协作，最终，只有所有人都贯彻和执行了既定的战略，团队才有可能真正获胜，游戏如此，管理不也正是如此么？
四、团队拓展项目—极速识图60秒
极速识图60秒游戏，此游戏综合性很强，要想取胜，必须很好地运用各种工具和方法进行决策。我们团队基本先计划怎样迅速的得到全部的图片信息，因为仅靠刚开始两人记30张图片，信息很不全，所以就进行了一次尝试：使每个队员各记2到3张图片内容，再进行汇总、记录、比对、检查，调整，对不确定的信息再次进行计划决策。我们队通过各队员的智慧才能和大胆地尝试，首先成功地破解了图片中所指的数字。但分继续进行尝试时，我们却失败了。后来我们意识到我们决策的失误是没有去分析我们分组排列时失败的原因，我们本来可以把一个最耽误时间的环节删除而没有删除的情况下，就换回了原来的方案，这是我们决策的失误关键之所在。不过，游戏毕竟游戏，决策失误在日常工作中也在所难免，这些均不重要，而重要的是我们能够善于总结，能从中提高意识，使我们后续的决策更加正确。
在此次的素质拓展训练中有很多值得反思的项目，其中：信任背摔、空中铁索桥和断桥、数字卡牌记忆、极速识图60秒，是我觉得四个最值得纪念和回味的人生游戏。在还原管理和团队的最初定义之后，把管理简单化，这正是我们应该重新思考的。在大学学时候，我们学习的就是管理过程学派的理论，其中讲到管理最重要的五大职能：计划、组织、指挥、协调和控制，但那仅仅是学习而已，只有真正付诸实践，再回头看才能有所感悟。其实拓展培训的游戏方式，更多的是享受的过程，关注的是结果。
在我看来，拓展游戏更像是一种开放式场景模式管理，同时训练和考察的是两种思维，一是作为团队领导者的指挥、沟通、协调、与领导能力，二是作为团队成员的沟通、服从、以及协作能力，管理就是这样的一个过程，无论是大公司还是小团队，最终都是要以结果为最终目的，所经过的过程与一个游戏的过程没什么两样。信任、鼓励、分享、协调、合作、换位思考和决策，这些团队关键词对我们MBA的学生来说，无论在以后学习生活还是日常管理工作中都会息息相关。拓展训练的这些项目充分地将理论与实践进行了结合，极大地提高了我们的个人意识，很好地挖掘了团队的无限潜力!本次拓展活动，给我们20xx级MBA学员上了很生动的第一课!
20xx年6月16日
MBA学员
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。
5月22日，我们班集体参加了学校组织的素质拓展活动。在这次活动中主持人员指导我们或分组或集体进行了四个活动，活动结束时同学们对自己和集体创造的奇迹充满自豪感和兴奋感。在兴奋过后更觉得在此次活动中收获良多。
第一个活动名叫松鼠爬松树，其目的在锻炼同学们的默契，使同学们能够更放得开。根据活动要求需要男生穿插到女生中去，我们班男生在刚开始的时候都不好意思走进去更不好意思跟女生拉起手。后来经不住主持人员的一再催促，终于鼓起勇气走出去并拉起女生的手。这无疑是敞开心扉的开始，也是为融入集体迈出的一大步。之后活动进行的就顺利多了。
第二个活动将一个班分成三组，然后各组选出一个队长并选出队名、队歌、队形，最后展示给其他队。这个活动的目的是增强大家的团队意识和合作意识，使大家进一步减少隔阂增强融入性。在这个活动中，大家刚开始都七嘴八舌莫衷一是，但始终坚持民主集体决定。经过一段时间的磨合，大家渐渐默契起来。在表演时大家都做得很认真。评论各组结果时，大家更是竭力维护本组的荣誉，互不相让。实现了增强集体凝聚力的效果。
第三个活动叫解千千结，根据规则不分男女大家交叉把手拉起来组成千千结，然后在不放开手的前提下解开结，最后的结果是一个圈。在活动中，大家积极提出方案抢在其他组前面解开。
第四个活动是让大家的脚抵住前一个人的脚围成一个圈，然后同时下坐，在相同的频率下一步一步向前走。这个活动旨在让同学们锻炼默契配合的能力。在此次素质拓展中以我们学生为中心，让大家通过设置的四项活动，通过训练，将内容转换为我们的经验和习惯，使我们内心得到转变。从项目活动中体会、感悟人生、感悟团队。以增强个人，团队凝聚力、向心力和战斗力等，更好的服务团队，服务于社会。主持人员在活动中没有进行讲述，也没有参与讨论，充分尊重我们参加训练学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，他们只是点到为止，主要让我们自己来讲。达到了自我教育的目的。
通过拓展训练，我们认识到了自身潜能，增强了自信心，改善了自身形象；克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力；启发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力；达到心理素质提高和升华的目的感受到了体能极限，锻炼了坚持到底的决心和毅力。
在活动中大家建立了良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受到了集体和个人利益的关系；体验到了团队合作的重要意义，学会了合理运用资源；学会并懂得了沟通的重要意义、掌握了沟通技巧；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
是一个美妙的星期天，我早已计划好了要去朋友的学校玩，早上7点就起床了，但是班长临时通知学校要就进行素质拓展训练，不情不愿中我只好告诉朋友我下次再找他玩。七点五十，我和同学一起来到学校的操场，迎接我们的是一排穿着教练服，看起来很有气势教练。他们站立的整齐挺拔，看起来向军人一样。我和同学们原本懒懒散散的步子也快了起来，迅速地站好队伍，怎么着，也不能让教练小瞧了我们不是，就这样，我开始了一天的素质拓展，我没有想到，这次素质拓展会给我带来如此多的东西，以至于我现在想起它就觉得庆幸，庆幸我选择了参加123教育的素质拓展训练。
带领我们进行素质拓展训练的是重庆山外山企业管理有限公司的教练团。主教练谢寒叫我们六个字问好方式：好，很好，非常好。我们都笑成一团，但我们都感觉到这次拓展训练是另一种的学习方式。在：今天我将开始新的生活，我将和我的同伴一起勇敢的面对各种困难和挑战&&庄严地宣誓声中我们开始了新的一天，充满了快乐、汗水、感动、震撼的一天。
在团队组建中，我们有了自己的团队，有了自己的队名、队歌、队训，还有了队长。我们的队名叫亮剑队，呵呵，受《亮剑》影响太深了。有了团队归属的我们要正式开始一天的挑战了。第一个就是同起同落，我们所有人要分成两队，背靠背，同时坐下，同时起立。看似简单，做起来可就难了，我们试了五轮都没起来，最后一轮在教练的鼓励之下，我们所有人都按教练说的全力以赴，起来之后，我们都很高兴，忐忑中，教练宣布我们的成绩是1秒56，一瞬间的呆楞后，我们的欢呼声冲口而出，直上九霄，忘情而快乐。在激情节拍中，我们每个人都拍的双手通红，但笑意在脸上洋溢，我感到，我身边的伙伴是如此的可爱，我们地心紧紧的连在了一起。万里长城让我们学会了团结协作与挑战，驿站传书每一轮的限制，让我的思维一步一步的开阔，教练说的真对，不逼自己一把你就不知道自己多优秀。一天的时间很快，我们在一次次的挑战中成长，教练的点评，让我受益匪浅。最后是让我刻骨铭心的一个项目---领袖风采，我们的队长一个个子小小的男生，替我们承担了80个俯卧撑的责任，看着他一起一落，我的心里难受极了，恨不能替他承担。从小到大，父母为的我付出一幕幕浮现在眼前，我泪流满面。在领袖风采中，我的心灵受到了极大的震撼，很多时候我们都潜意识的只想到自己，会逃避很多本应该承担的责任，但是，现在，我不会，我要做一个百分之百对自己负责的人。
整个一天的拓展训练结束了，我们人生的素质拓展才刚刚开始，大学是一个新的起点，我相信，我会创造一个美好的未来。谢谢123教育的教练，你们给了我一次机会，一次超越自己，发现自己，改变自己的机会。
体验感悟能激发我们专注尽责的学习精神，要如何才能轻松写出让人眼前一亮的体验感悟呢？今天笔者为大家挑选了一篇以"禁毒心得体会"为主题的优秀文章，感谢你的阅读和留言，给我更多动力去创作！
小学生禁毒心得体会
毒品是一种具有极强瘾性和致命性的物质，它们会对人体产生极大的危害，对人们的身体、心理造成极大的伤害。因此，要根除毒品，必须从小学生开始，引导他们养成正确的价值观和生活习惯，提高他们的自我保护意识和抵御诱惑的能力。在我国，小学生禁毒教育是从小培养防毒意识很重要的教育之一，小学生禁毒心得体会也是其中之一。
关于毒品
毒品就是指对人体有害的、有成瘾性、有毒性的药物，通过吸入、口服、注射等吸收入体内，会产生强烈的快乐感和瘾性，让人们在短时间内得到刺激和满足，但它们也会对人体造成非常恶劣的后果，例如会损害人的智力、健康、社会地位等等，严重的甚至会危及生命。
小学生应该知道这些事实，了解毒品的种类和危害，这样就能够在面对毒品时，及时作出正确的判断，并通过自我保护意识，彻底避免接触毒品。
防范毒品的方法
为了预防和避免小学生接触毒品，他们需要掌握一些防止毒品的知识和方法，以避免成为毒品的受害者。
第一、加强自我保护知识：小学生要学习保护自己的方法，了解安全知识，从而能够在危险的情况下提高自我保护的能力。
第二、增强自我净化能力：小学生可以通过增强自己的生活习惯，例如良好的卫生习惯、健康的饮食习惯、充实的课外活动等等，从而增强身体机能，提高免疫力，从而抵御毒品的诱惑。
第三、提高毒品识别能力：小学生可以通过学习和了解毒品的相关知识，掌握毒品的特点和危害，从而提高自己的毒品识别能力，及时避免接触毒品。
我的禁毒体验
我还记得第一次上禁毒课的时候，听到老师讲述毒品的种类、形象等等，感觉非常陌生，甚至有些恐惧。但是经过老师耐心的解释和示范，我慢慢明白了毒品的危害和防范方法，也知道了应该如何做才能避免接触毒品，在面对诱惑时，能够自我保护。
我还记得一次和同学一起玩，有几个年龄较大的人向我们推销毒品，但我自己决定不接受，也告诉了同学不要接受毒品诱惑，避免错误的行为。我的同学也都很有意识地拒绝了毒品的诱惑，这让我感到很骄傲和自豪！
总结
小学生是国家未来的希望，他们需要从小就加强自我保护和抵御毒品的能力。教育应该从家庭开始，家长应该与孩子一起学习禁毒知识，加强家风、教育和风气的力量，共同维护一个和谐美好的社会。而教师也应该在学校系统的开展禁毒教育工作，引导学生树立正确的价值观，扩大防范毒品的知识面，帮助小学生正确理解和抗拒毒品。
禁毒并不是一蹴而就的过程，需要教育部门、家庭和社会的共同合力，形成一种合力防范的机制，从而让更多的小学生远离毒品，走向幸福美好的未来。
今年“禁毒”宣传教育工作以党的和三中、四中、五中全会精神为指导，深入贯彻落实《关于深入开展禁毒宣传教育的决定》，坚持以预防教育为切入点，以禁毒宣传和禁种铲毒专项行动为主线，以禁毒专项行动为重点，以禁毒宣传教育活动为手段，大力宣传预防教育，进一步提高社会禁毒意识、预防教育和禁毒宣传教育活动的社会化水平，不断增强群众抵御能力。现将活动开展情况总结如下：
一、高度重视，精心组织
按照省委和市委禁毒委的要求，我局党政领导高度重视禁毒宣传教育活动。为进一步做好此次活动，我局成立禁毒宣传教育领导小组，由局长、局副局长、纪委国同志任组长，相关股室负责人为成员。领导小组下设办公室在综合办，具体负责日常工作。同时，制定了《禁毒宣传教育活动实施方案》，明确活动主要内容，细化活动步骤，确定宣传活动重点，做好活动总结工作。在活动期间，我局利用宣传栏、横幅等形式进行广泛宣传。同时，认真组织实施禁毒宣传月、禁毒宣传月和禁毒宣传教育月。通过各项宣传活动的开展，增强了广大群众对禁毒、禁毒、拒毒意识，提高了全社会的禁毒意识和抵御的能力，提高了群众对禁毒、禁毒的知识和能力，提高了禁毒工作的实际效果，促进了社会的稳定和经济的发展。通过开展禁毒宣传教育活动，大力普及禁毒、禁毒知识，普及了禁毒知识，提高了群众的知晓率和参与率，增强了群众对禁毒的认知程度和拒毒意识，使广大群众充分认识禁毒、反对的重要性，增强了广大群众的法制观念和禁毒意识，为全面构建小康社会奠定了坚实的基础。
二、开展多形式的宣传教育活动
一)加强禁毒宣传教育
1)印制禁毒宣传资料，张贴禁毒宣传画、禁毒图片，印制禁毒宣传资料，张贴禁毒宣传标语，张贴禁毒宣传画报。
2)在电视、电台、报纸等公众媒体上，以禁毒宣传专栏、手抄报的形式进行禁毒宣传。
3)开展禁毒教育，开展禁毒专题活动，举办禁毒专题讲座，开展禁毒主题班会，发放禁毒宣传资料、禁毒知识读本等。
4)开展禁毒教育，开展禁毒禁区知识竞赛、禁毒知识竞赛，举办禁毒宣传专题片。
5、开展禁毒宣传活动。
为了进一步提高禁毒工作的广度和深度，增加禁毒宣传的深度和广度，使我局禁毒宣传教育取得更好的效果，我局在开展禁毒宣传教育活动中开展了多形式的禁毒宣传活动。
三)开展“禁毒宣传月”活动
按时完成了我局禁毒专题宣传月各项宣传工作。按照《禁毒法》的要求，在我局悬挂禁毒条幅1条，张贴禁毒宣传画10张，制作禁毒宣传标语15幅。我局在局内、大学院、小学等重点单位悬挂宣传横幅1条，并在各学院悬挂禁毒宣传画15幅。
通过活动的开展，有效地推进我局禁毒宣传教育和禁毒工作进一步深化。
虽然国际社会在遏制毒品蔓延、打击毒品走私方面取得了一定成效，但是毒品问题仍是当今世界的头等公害。据统计，全球约有2亿人在使用毒品，吸毒人群遍及全球200多个国家和地区，全球每年毒品交易额达8000亿至1万亿美元。此外，全球每年因滥用毒品致死的人数高达20万，上千万人因吸毒丧失劳动能力，吸毒人群日益年轻化。
而整个纪录片中令我印象最深的，正是歌舞厅中滥用毒品的一幕：因为无知与好奇，太多的纯真少年失去了可贵的青年时期而无法挽回，有了第一口毒烟就永远没有最后一口了，他们慢慢跌入了幽黑的深渊，当他们觉悟时，已没有悔改的机会。
通过这次禁毒宣传片的教育,我们更理解了提高自我保护意识的重要性，要学会拒绝陌生人的东西,不与社会上的不良青年来往,不结交不良朋友,要保持积极向上的健康心态.抵制住诱惑.珍爱生命，远离毒品!
毒物，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒物感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒物，就无法自拔!
我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因和爸妈呕气而离家出走，在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，在这时，一名男子递给了她一杯酒，说：“尝尝我这个，我这个比你那酒喝下去更刺激。”那女孩听完后，也没有什么戒备地喝了下去。喝完后她感到很兴奋，随着音乐的劲爆，她走进舞池，疯狂地甩着自己的头。她并不知道这是毒起的作用，而后她的头在音乐下一直摇下去。随后的一段时间里，她就恋上了这个舞厅，看到那个不认识的男子递给她那杯酒时，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，极力地想喝那杯酒。后来，她的父母发现了她的异常，送她去医院才知道，原来自己的女儿染上了毒物，他们只好眼里含着泪把她送进了戒毒所。
大河镇第二中学107班温雪
1840年，西方列强凭借船坚炮利敲开中国大门的那场战争，史称“鸦片战争”从那一刻起，毒品，给中华民族留下刻骨铭心之痛。
历史的教训告诉我们，毒品问题往往会成为一个国家、一个地区经济落后、社会动荡的重要根源，是危害国家，影响经济发展和社会稳定的一大祸患。
在此次暑假中，学院就组织我们投入到了这场禁毒防艾的战争中。
在丽江进行的宣传活动共进行了五天，我们分别到丽江古城口、丽江市第一高级中学、云南省的四**所和居民社区进行宣传。
活动中，我们查阅了许多关于禁毒防艾的资料，从中学到了许多禁毒知识，了解到了一些中国禁毒的现状，其中让我感受颇深的是期少年吸食毒品的情况。
今年3月，国家禁毒委向社会公众通报了一份令人震撼的数字统计结果.：2003年，我国累计在册吸毒人员达105万人，现有吸毒人员已超过74万人。但近年来，青少年吸毒者的比例始中占吸毒者的80%左右。
据不完全统计，16岁以下的青少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最容易受到毒品侵害的“高危人群”。
“年强则中国强”不论什么年代，青少年的成长问题永远是最受关注的社会问题。青少年的成长影响着国家命运的发展。今年一月，中宣部、公安部、教育部、国家禁毒委办公室第十一部委联合印发《全名禁毒教育实施意见》的通知，全面部署了禁毒教育工作，明确了教育任务的第一对象是青少年。
正处于青春期的青少年心里还未完全成熟，好奇心和寻求刺激的心理强烈，容易受到诱导，所以应当给予青少年正确的指导，让其对毒品有理性的认识。我们在丽江市一高级中学为高二年级**禁毒防艾幻灯片和宣传教育片过程中，当银幕上出现有关性方面的内容时，许多同学都不自然的笑起来，相互张望。可以看出，这些青年学生仍缺乏药物控制和艾滋病预防方面的知识。
无知往往是错误的根源。
在历史的血泪教训下，我们都有很强的防鸦片意识。但是随着科学技术的发展，药物种类越来越多。目前，新药在我国很受欢迎。新型毒品是一种人工合成的制幻剂和兴奋剂。
它可抑制接作用于中枢神经系统并刺激或抑制它。最常见的是**，**，**，等等。这些毒品外形好看，扁平，不易藏匿，因此又被称为安全毒品，在娱乐场所广受欢迎。
兜售者以其“安全”、刺激为由向自我防范意识较差的青少年推销，自制力弱的青少年就很容易吸食成瘾，无法自拔。
在**所里，我们也听工作人员介绍说那里也有一些青少年是因为在娱乐场所沾染毒品，三翻五次复吸而进了**所。
宣传片中一个个真实的案例也告诉我们，青少年是在禁毒工作中的重中之重，所以做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。
那么，如何做好青少年毒品预防教育呢？在这次活动中，我也有一些体会：
一、 社会：我们首先要做的就是改变观念，更加关注青少年身心健康的发展，帮助吸食成瘾的青少年摆脱毒品，**应加大对禁毒防艾工作的宣传。13至14日我们在丽江古城口进行宣传活动，来往的行人很配合我们的活动，但有个别群众对禁毒事业还缺乏关心和了解。
组织“禁毒防艾”的志愿者行动，以通过宣传实践，提高禁毒防艾的警觉性是很有必要也很有意义的。
学校、家长的引导教育：一些教师和家长在毒品预防教育工作上还存在一些误区:一是怕学生知道毒品而产生好奇心，促使他们冒险尝试；二是禁毒是公安部门的事，与学校无关。
产生这些认识误区也是因为目视在学校内吸毒罕见，其实毒品蔓延速度相当快，若等到毒品出现于学校时才教育则为时已晚。
2、 领导高度重视并不断把握：领导的重视可以促进禁毒教育的开展。禁毒大队从6月26日国际禁毒日开始已经举行过以演出形式进行宣传的活动，当我们走访禁毒大队、司法局等相关部门时领导都很欢迎，还说我们的活动也帮了他们禁毒宣传工作的大忙，在相关部门支持下我们的活动得以顺利进行。
三、 青少年自身：青少年应慎重交友，拒绝和毒品有染的人来往，在娱乐场所提高警惕、不抽陌生人的烟，不要有看见朋友尝试自己不加入就没面子的攀比心理。
培养具有高尚思想品质和良好道德品质的合格建设者和志愿者，对我国的发展和振兴具有重要意义。中华民族的伟大复兴掌握在青年手中。因此，深化德育改革，加强青少年思想道德建设，对我国的发展具有十分重要的意义。
虽然我们的活动不像缉毒工作那样轰轰烈烈，我们也不像缉毒英雄那样英勇，但我们也为禁毒事业尽了一份力，作为一名警院学生，尤其是毒品犯罪矫治专业的学生，这次的活动使我受益非浅。
今年暑假我参加了禁毒宣传活动，我深深知道的危害与作用，我深深感受到：是一种巨型生物，人类的生命只能在危及生命的同时，受害已经成为一种罪恶，一定会使我们健康和平地成长。是危害人类身体健康和社会生活方式的全部。使我们的人类、国家和民族遭受着严重地危害。
今天，我在家里看见了一则关于的故事：有一个小男孩和一个小女孩，他们的名字叫病病患者，是个小男孩，她是一个非常可爱的小女孩，他不但不听父母的话，也不听父母的话。在学校的时候，她的名字就是病患者王明智的名字——病患者王明智。在小男孩的家里，他的妈妈为了让他能够安心读书，不顾危险帮爸爸妈妈打了三个月，但是他并不知道她的名字，不知道她的父母是谁，她不知道这个小男孩是怎样的爱她的父母，也不知道她的妈妈是谁。她在小男孩的家里，每天打扫的是教室里地面的墙壁上，墙上都是她和妈妈的血汗。妈妈和妈妈都不知道该干些什么，不知她为了给孩子们做这些事，是多么地不懂得珍爱自己的生命呀！在学校，她的父母每天都会打扫教室里卫生，而且她都会用自己的双手给自己的父母捶捶背，而且她从来也没听到父母的话。
在这件事上我明白了，我们不光要遵守交通规则，更要保护自己的生命，这次的禁毒宣传活动是多么的令人意义。
学习禁毒知识心得体会
随着社会的不断发展，毒品问题越来越突出，尽管政府加强对毒品的打击力度，但禁毒依然是我们国家的一项重大任务。而学习禁毒知识就是我们进行有效禁毒的基础。在参加禁毒知识学习活动时，我深刻认识到了禁毒知识的重要性，也有了更进一步的理解。以下是我的一些心得体会。
首先就是必须要了解毒品对人类的危害以及相关的毒品类别。毒品不仅对个人身体和心理健康造成损害，也会严重毁灭家庭和社会的健康平衡。毒品不分性别、年龄、社会地位和职业，任何人只要接触毒品，就有可能沦为毒品的受害者。因此，我们必须要认真学习毒品类别和毒品的毒性及其短期和长期影响等方面的知识。
其次，要了解毒品的危害和它的产生与滋生环境的相关性。青少年是我们教育的重点对象，但是在现实中，青少年接触毒品的情况却屡见不鲜。这就需要我们从多个方面去关注。毒品的滋生环境是社会问题，与家庭、教育体制、法律等因素有着千丝万缕的联系。我们不能单纯依靠个人的力量去预防和打击毒品的滋生，而应该确立整个社会的责任与行动。
此外，我们还应了解禁毒法律制度。只有了解毒品相关法律条款，才能在实践中更好地遵守它们，也保证了自己的权益，并合法地维护社会法治。
在禁毒知识学习活动中，我们也学习到了一些禁毒自救技巧。当身边的人或自己不幸接触毒品时，如何及时采取应对措施，并寻求医生的帮助，是我们需要了解和掌握的必备技巧。
总之，禁毒知识是我们防范和抵御毒品侵害的必须知识，在学习中我们必须认真对待。我们不能因为禁毒知识的学习显得枯燥无味而掉以轻心，而应该积极投入学习，吸收知识。茫茫知识海洋，涉足其中，我们要把自己划到有影响和有用的领域中，逐步拓展自己的知识和视野，为今后更好地应对各类问题做好准备，也为国家的繁荣富强做出贡献。
加强心理健康教育。心理健康教育不但能帮助少数学生解决心理问题，而且能提高学生的心理健康水平，培养学生的健康人格。学校心理辅导老师、卫生老师结合“青春期专题讲座”分析吸毒对青少年的身心影响，在全校范围内进行毒品预防宣传教育活动。日益严重的毒品问题“吸毒的危害“等从医学角度”
我曾在报纸上看到一个人吸毒，他的儿子患病没钱治疗去世了;他的妻子因为心中感到悲愤而自杀，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以说，毒品碰不得。它就像是一个电脑黑客，一旦进入你的脑中，目的只有一个——控制你的思维，让原本你主宰的大脑转变为它驾驭的领地。
“远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患;提高你自我保护的意识;帮助你重新认识自己的生命。
朋友们，请珍爱自己的生命，把毒品踢出这个将要被污染的地球。贩卖毒品的人，请你们自重，世界上的职业千百种。别让这一种害人的。
开展丰富多彩的文化体育活动。用积极健康的文化熏陶青少年，丰富青少年的精神生活，使青少年珍爱生命，远离毒品。精心选择、积极推荐一批适合青少年的优秀文化读物、影视作品、歌曲等，作为青少年健康成长的精神食粮。开展“读一本好书”写一篇心得”讲一个好故事”唱一首好歌曲”有计划、有主题地组织青少年开展健康有益的科技、文化、艺术活动。开展“
人的生命是宝贵的。
自从我听了禁毒的讲座以后，我菜知道毒品的危害。许多人因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负……被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么?难道，他们被毒品吸引了吗?
这个时尚没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品所剥夺的也不仅仅是金钱和将抗，他们所要付出的大家是灵魂沦丧。
培养青少年健康的业余爱好，通过广泛的禁毒宣传教育，形成强大的社会舆-论与社会压力，以营造一个有利于禁毒的社会文化氛围。国际禁毒日”要充分运用校刊、广播网、宣传栏等来宣传禁毒法律法规知识，揭露毒品的危害，珍爱生命“远离毒品，教师学习禁毒心得体会参加完网上禁毒培训以后。我对毒品的危害有了更深的认识，许多人因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负……被死神缠绕着。
如果，一个为了吸毒，把家里的经济财产全部耗光的人，还有人会帮他吗?
一个萎了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗?
没有，无能为力。
人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝布仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人—永远拒绝毒品!
