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我校于今年的5月25日，在丰富多彩的活动中庆祝了心理健康日。这是一次非常有意义和激动人心的活动，让我与同学们一起深刻感受到了心理健康的重要性，并对如何保持良好的心态有了更深入的了解。
这次活动的主题是“关注心理健康，共建和谐校园”。我们在校园里悬挂着一面大型横幅，上面写着这个主题。学校还邀请了心理专家来为我们讲解有关如何保持心理健康的知识和技巧。这些专家还提供了有用的建议，帮助我们了解心理问题，并在需要时寻求帮助。
当天的活动包括多项活动。首先，我们进行了有趣的心理测试，测试结果可以帮助我们了解自己的性格特点及需改进之处。测试的结果让同学们了解到正确面对自己的特点和缺点，可以建立自信的思想基础，从而更好的调节自己的情绪和行为。
接下来，我们进入了各种有趣的活动，包括手工活动、DIY活动、心理健康知识问答等，这些活动为我们提供了一个互动和交流的平台。同学们在一起谈论生活中遇到的问题，分享经验，互相支持，这有许多人受益匪浅。尤其是提供了机会，让那些平时不善于表达自己的人有机会说话。
最后，我们参加了一个大型的心理健康讲座，这个讲座要求专家对我们进行数字化交互，他们针对一些我们所擅长的事情，比如玩游戏和电影，约束我们在可以做的体验和趣味之外做的事情。讲座具有启发性和鼓舞人心，引起了人们对心理健康的重视。
在这个有意义的日子中，我们不仅了解到了如何保持心理健康的重要性，更加意识到与社会沟通与互动的重要性。一些人还发现了自己在生活中需要付出更多的努力，并开始思考如何解决心理问题。我相信，这个活动不仅将有助于促进学校的健康发展，也将在我们未来的生活中发挥积极作用。
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学校心理健康日活动方案
随着社会的不断发展，人们对心理健康的关注越来越高。尤其是在学校，学生们的心理健康问题备受关注。为了提高学生的心理健康素质和心理健康问题的预防和处理能力，在学校进行心理健康日活动是非常必要的。本文将从活动目的、活动形式和实施方案三个方面介绍学校心理健康日活动方案。
一、活动目的
1.提高学生心理健康意识。通过心理健康日活动，向学生传达心理健康方面的知识，让学生了解什么是心理健康，如何提高自己的心理健康水平。通过活动，增强学生对心理健康问题的重视程度和自我保护意识。
2.帮助学生解决心理问题。在学校心理健康日活动中，学校可以邀请专业心理医生开展心理咨询服务，帮助学生识别和解决心理问题。学生也可以通过各种活动平台表达自己的情感和困扰，得到专业的指导和帮助。
3.促进学生的身心健康发展。心理健康不仅关乎学生的精神健康，也关系学生的身体健康。学校心理健康日活动可以通过开展多种多样的体育活动和文化艺术活动，促进学生身心健康的全面发展。
二、活动形式
学校心理健康日活动形式多种多样，以下是其中一些常见的活动形式：
1.主题讲座。学校可以邀请专业心理医生、心理辅导老师、心理学专家等人士，开展主题讲座，向学生传递心理健康方面的知识，并为学生解决心理问题提供指导和建议。
2.心理测试。心理测试是一种可以帮助学生了解自己的身心特质和潜力、制定人生规划的活动。学校可以通过举办心理测试活动，让学生掌握自己的优点和缺点，了解自己的心理发展趋势，明确自己的目标和方向。
3.心理咨询。学校可以通过在线、实时和面对面等方式开展心理咨询服务，让学生通过专业咨询获得心理支持和帮助。心理咨询可以分为个体咨询和团体咨询，学校可以根据不同的需求开展相应的咨询活动。
4.体育活动和文化艺术活动。学校可以通过组织体育比赛、文化艺术展示等活动，让学生通过运动和文艺展示来表达自己的情感和困扰、增强身体和心理的健康。
三、实施方案
为了让学校心理健康日活动顺利开展，需要有详细的实施方案。以下是实施方案的战略与措施：
1.制定活动计划。制定学校心理健康日活动计划时，需要考虑学生的年龄、性别、情感状态和特殊需求，确定活动的时间、内容、形式和地点。计划制定完成后，通过多种渠道向学生、家长、老师和社会公众宣传活动信息，让更多的人参与活动。
2.培训工作人员。学校心理健康日活动需要足够的人力资源保证活动的顺利开展。学校可以通过专业心理培训或组织志愿者培训，培训工作人员掌握心理健康知识和相关技能，提高工作人员的工作能力和服务质量。
3.实施活动实践。在进行学校心理健康日活动实践时，需要遵循以学生为中心的原则，尊重学生的感受和情感体验，让学生在轻松自由的氛围下得到专业心理支持和帮助。同时，需要建立健全的心理健康档案，对学生的心理健康状态进行记录和跟踪，为未来的心理健康工作提供数据支持。
结论
学校心理健康日活动是促进学生心理健康和身心健康全面发展的有效途径。通过本文的介绍，我们了解到了学校心理健康日活动的目的、形式和实施方案，为学校制定和实施心理健康日活动提供了指导和帮助，也将对学生的健康成长和发展起到积极的作用。
5.25 心理健康日活动总结
2023年5月25日，我校组织了一场以“心理健康关注，幸福生活从我做起”为主题的心理健康日活动。
此次活动举办了多个主题的活动，如心理健康知识讲座、心理测试、游戏互动和心理咨询等环节。通过多种形式，引导学生了解和关注自身心理健康，并获取相关知识和处理方法。
首先，专业的心理教师给学生讲解了心理健康的相关概念、常见心理问题及其处理方法， 分享了一些可实用的心理调节技巧。让学生充分认识到自身心理健康的重要性，并提高他们的心理健康意识。
其次，参与者进行了心理测试， 通过不同的测量方式，让学生了解自身的心理健康现状。这种方式不仅可以为学生提供一些反思的价值，还可以让他们更好地了解自己的思想状况，有利于他们更加想要改善自身心理健康状况。
在游戏互动环节，学生玩了一些富有趣味性和挑战性的小游戏，通过互动活动降低心理压力，增进友谊，拉近彼此之间的距离。这种方式是比较生动和易于学生接受的形式，让他们可以在游戏中收获快乐并丰富了心灵。
此次活动还设置了一个心理咨询环节，专业心理教师给学生提供了一对一的心理咨询服务。这样做的主要目的是在保护学生的隐私情况下，让学生可以真切地表达出自己的想法和困扰，从而获得专业的帮助、更好的解决自己的问题。
通过本次活动，我们成功促进了学生的心理健康，增进了友谊，提升了心理素质。同时，使学生认识到了心理健康的重要性，知道了怎样更好地进行心理调节。希望我们的学生能够掌握正确的心理调节方法和技能，使我们的学生能够更加快乐地成长。
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建筑工程学院“心理健康文化周”活动策划书
一、活动背景：
5.25大学生心理健康日是北京师范大学心理学院团总支、学生会于2000年倡议发起的，5.25取其谐音“我爱我”，意在引发大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量的意识。团中央、全国学联去年向全国大中学生发出倡议，把每年的 5月25日确定为全国大中学生心理健康日，为此，我校心理健康咨询中心积极开展心理健康教育宣传活动，并将每年5月确定为我校的“心理健康教育月”。
二、活动宗旨：
正直我校“心里健康教育月”期间，在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，积极配合我校心理健康教育宣传活动，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在我校“心里健康教育月”期间宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。
三、活动目的：
和谐社会从心开始，和谐校园从我做起。当步入大学校园之时，我们的学习生活方式都发生了变化。为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长，共青团长安大学建筑工程学院委员会特举办“大学生心理健康文化周”活动。举办“心理健康教育宣传文化周”活动旨在全面提高我院大学生的心理素质，提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增强高等学校心理健康教育工作的时代感以及针对性、实效性和主动性。
同时，去年“5.12”恰逢汶川大地震爆发，举国悲痛时期，为纪念已经逝去的生命，安慰活着的劫难者，帮助他们重建精神家园，我院选择此时举办心理健康文化周活动，通过灾难和心理健康教育激励所有经历了地震和没有经历地震的所有的人更加明白生命的含义，关爱心灵，享受生命的每一天。
健身健心，你我同行，通过心理健康文化周系列活动的开展，我院的同学们一定会在更加坚定地朝着自己的人生目标努力奋斗的同时关注自身心理变化，做当代合格大学生。
四、活动主题：健身健心，你我同行
五、活动地点：长安大学渭水校区
六、活动时间：09年5月24—29日
七、活动对象：建筑工程学院08、07、06级全体学生
八、主办单位：长安大学心理健康咨询中心
九、承办单位：
共青团长安大学建筑工程学院委员会 建筑工程学院心理协会
十、活动宣传： 前期宣传：
1、广播：充分利用广播站的宣传力度
2、团委宣传部制作宣传板，印制宣传材料以及制作横幅，积极宣传本次活动，让全校学生了解此次心理健康教育文化周的意义，鼓励我院学生积极参加，营造“健身健心，你我同行”的良好氛围。
十一、活动形式：
定期开展心理健康教育系列讲座对心理委员进行培训，组织各班进行心理健康知识的学习，带领各班开展例如调查问卷、签字学习、心理采访，心理知识竞赛等一系列心理健康知识教育宣传活动，丰富校园文化，提高大学生的心理健康水平，普及心理健康教育知识。
十二、活动流程：
1、心的起点
开幕式暨建筑工程学院心理协会成立仪式 主讲：
时间：5月24日（周一）
内容：宣布心理协会成立，对大学生心理健康文化周的活动进行动员，发放心理健康学习资料等。地点：待定
2、心的认识
大学生心理健康系列讲座及心理影片播放（1）心理健康讲座
主题：邀请我校心理咨询中心老师做作专题讲座（2）心理影片欣赏之一 内容：电影《海上钢琴师》 地点：（待定）承办单位：心理协会
（3）心理影片欣赏之二 内容：电影《》 承办单位：心理协会
3、心的旅途
大学生个人成长团体心理辅导培训 承办单位：心理协会
4、心的选择：
各党支部及各团支部开展“健身健心，你我同行”心理主题活动。时间：5月24—28日
对象：各党支部及团支部全体学生参与 承办单位：心理协会
5、心的归宿： 文化周闭幕式 承办单位：心理协会
内容：总结“大学生心理健康文化周”活动，对活动当中表现优异的班级进行表扬并予以奖励等。
十三、活动要求：
1、要高度重视学生的心理健康教育,教育具体到宿舍甚至个人，让学生充分认识心理健康教育的意义及作用,按本次活动方案积极开展活动.2、开展教育活动时,要尽量达到“针对性,目的性,广泛性,社会性”要求,可以围绕主题,增加其他丰富多彩的活动.3、活动结束后,学院要广泛征求学生意见,建议,征得反馈信息,以改进本次活动,为下一次“心理健康活动周”积累经验.十四、经费预算：
宣传费用：横幅3条共180元，宣传板约30元，资料宣传费用约200元。
奖品费用：优秀集体奖品约300元，优秀个人证书约130元奖品约260元
总计：约1100元。
十五、备注
共青团长安大学建筑工程学院委员会
建筑工程学院心理协会
2009年5月6日
心理健康周活动，总结内容简介；心理健康是大学生实现事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹皇帝女儿亦愁嫁。因此，面对新形势，大学生应注意保持心理健康，培养自强、自立、心理健康周活动
活动背景：
为了使同学们保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，更为了培养大家更加团结向上的精神，我校举办了心理健康周活动，我们工业092班积极响应号召，特此举办了此次活动。
活动过程：
1： 班长和精神安全委员会向我们介绍了这次活动的背景和目的。
二：心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。
三：进行游戏。反过来，青少年手结贴药雪球游戏。
四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。
五：大家相互交流通过此次活动的感受和想法。
六：班长对活动进行了总结。
活动意义：
通过此次活动，我们大家都获益匪浅。
众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就和成功密切相关。心理健康是大学生成才的基础，每个大学生都应该意识到心理健康的重要性。
大学生心理健康的重要性：心理健康能使大学生克服依赖，增强独立性。通过艰苦的工作和激烈的竞争，大学生告别了初中时代，进入了大学，进入了一个新的生活世界。
大学生必须从依靠父母转变为依靠自己。在上大学之前，他们把大学想象成一个天堂，浪漫、陌生、美妙。上了大学后，他们很难适应紧张的学习、严格的纪律和生活环境。
因此，大学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
大学生心理健康的重要性二：心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康文化周活动总结
一、活动主题
我爱我，快乐、健康、自信在我心
二、活动过程：
（一）启动仪式（5月22日）：
1、为营造良好的心理氛围，学校通过电子屏，还有师生签名等方式，提高大家的知晓度
2、利用周一晨会课时间，学校兼职心理老师崔洁以《悦纳我心里的色彩》为题，在集体游戏中让孩子们认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。孩子们了解各种颜色的生理作用，颜色与健康饮食的关系，有助于消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，从而调整到自己的平衡状态、改善人的肌体功能。
（二）心理班队课（5月22日）：
主题：心理话廊一、二年级主题：认识自我三至五年级：我的家庭（家庭动态图可以考查作画者对家庭的态度，父母的婚姻关系，作画者的人格特质、亲子关系，孩子与同龄朋友之间的互动，甚至家庭成员的教育程度。）
(三)心理电影：《仙境之桥》
影片情节融合了冒险、友情、家庭成员之间的关爱和少年们丰富的想象力。杰西在学校里是个沉默寡言的人，似乎不愿意和同学们打成一片。在家里，他同父亲的关系也比较紧张。在暑假里，杰西不断地练习赛跑，他希望能在开学后赢得比赛。但是一个女2345孩的出现改变了这一切。莱斯利是新搬来邻居的女儿。在本只有男生才参加的赛跑比赛中，她竟然得了第一名。尽管他们第一次认识有些尴尬，但这并不妨碍他们日后成为了好朋友。
莱斯利把杰西带进了一个神奇的梦幻世界。他们一起创造了特雷比西亚王国。来到这个神奇王国的唯一方法是在森林中吊着绳子荡过一条小溪。在那里，他们一同对抗黑暗法师和他创造出的生物。有时也一同商量怎么对付学校里欺负弱小同学的小混混。在莱斯利友情的感化下，杰西脱胎换骨，变得成熟起来。
故事把历险、勇敢、友情、失落和生活的变故都融合进了这个梦幻世界。向人们传达了一个讯息：“敞开心扉，你会看到不一样的世界。
（四)心理报纸
(五)教师培训（5月27日）
利用学校校本研修时间，崔老师从关爱老师的身体健康（治疗颈椎的方法、自我保健的四个关键穴位）、心理健康（从绘画中认识自我，接纳自我）、身心健康（结合班主任工作，介绍钟志农的 “聚焦改变”辅导模式在班级管理中的应用）。通过网络将保健资料传送给每位老师，结合自己工作实践，介绍“聚焦改变”辅导模式在班级管理中的应用。
金融学院
二○一四年五月三十一日
活动总结
为了弘扬学院优秀文化，展开金融学院文化风采，进一步加强我院心理健康教育工作，宣传普及心理健康教育知识，增强学生的心理自我保护意识，营造良好的心理健康氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为同学们搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，提高同学们心里的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，促进同学们全面发展。
活动主旨：通过心理健康周这一媒介，使同学们真正的了解到心理学知识，从而使心理学更加的生活化，让同学们以微笑面对生活，正确认识自己，积极悦纳自我，科学塑造自我。
活动意义：
1.心理健康主题班会。 使同学们充分认识了心理健康对自身发展的重要性，并在今后的学习生活中调整好自己的心理，争取做到最好，悦纳自我 ，感悟生活。
2. 心理影片的放映，带领同学们进入一个奇妙的心理世界，同学们在笑声中感悟自信、自强让同学们对自己充满信心，坚强地面对任何事情。
成长经历：每个人都有另一个我，汗水，低潮，失败，都无所谓！我是为了胜利而来的，我想过上幸福的生活。
其实，只要我们接受自己，珍惜生活，生活就会更加精彩。这一切似乎和我们的心态有很大关系，所以我们必须在心理上战胜自己，不管发生什么。即使花谢了，叶还绿着。
我有个想法：我活不下去了，我受不了自己。这个念头不断地在我的脑海里盘旋。
然后我突然注意到这个主意。我究竟是一个还是两个？如果我受不了自己，那肯定有两个我
就是“我”和我所受不了的“我自己”。我想也许只有其中一个是真实的？
这一番奇特的体悟，把我震得万念俱空。我完全的处于意识之中，可是却没有了思想。就那一段时间，心态一直不好。
于是就找了个合适的机会去登山，爬上山顶，大吼，大吼泄出心中的不悦。在那里，我可以欣赏到山风、山雾和山泉的魅力。山风吹散着我的忧伤，山雾笼罩着我，告诉我一切都不是真的，山泉，洗净了我的心灵。
欣赏完风景之后，心态自然好多了，原来生活就是这样美好的！朋友们，记住快乐是一天，不快乐也是一天。以后怎么做，已经不言自明！
悦纳自我这种“自我”应该是善意的。生活中，要感恩生活，我们需要做好事。而这种行善行为不应该是勉力的，因为一切勉力的行善行为早已影射出它的反面性，那就是**。
善既没有原因也没有结果。这是一个超越因果关系的产物！
悦纳自我这种“自我”应该是自然的。有人说：“我不快乐，但是我必须快乐。
”其实这种我必须快乐本身是不快乐的。为了获得一个自然的自我，我们应该勇敢地做自己。自然是真实的。在自然的前提下，不存在虚假的、欺骗性的、怀恨在心的行为。
我们才能拥有感恩的心去生活！
只有在善良和自然的基础上接受自己，我们才能有一颗平静的心去欣赏生活，发现生活中的美。
也许有人认为世界事一个大梦想，人生几秋凉。抑或，小阁藏春，闲窗锁昼，画堂无限深幽！这些悲伤的人生态度必然会导致人生问题。
《活出全新的自己》一书中提到：人生问题是旧伤浮现的结果。事实上，过去我们都有自己悲伤的一面。人生既不风雨无阻，也不阳光明媚，月亮又圆又缺。
但我们一定要走出过去的阴影，过去的一页，翻不开，尽量不翻，翻下去，眼睛里的灰尘就会丢失！朋友们，当我们心情不好时，我们应该学会从心理上调整自己。欧阳修《尹师鲁墓志铭》:
“遇事无难易，而勇于敢为。”只要我们坚持去做，终会走出阴霾，冲破心灵封锁线，走向自由，快乐生活！
余秋雨说：“人生太短！”在此，朋友，我真诚的希望我们要用有限的生命去好好生活、感恩生活。
即使花谢了，也还绿着！在善良的意志和自然的基础上，灵魂之火会更加旺盛，点燃文明和希望！
山西工商学院
金融学院
二〇一四年五月三十一日
根据法学院心理健康协会通知要求，我们组织开展了以"我的大学"为主题的班会活动。借此契机帮助同学们尽快了解、适应大学生活，较快实现从中学生活到大学生活的转变，全体23名同学参加了班会。现将有关情况总结如下：
一、活动目的
为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择。同时增进班级同学之间的了解，加强班级的凝聚力。
二、总结经验
1、班委齐心，共同合作。
此次班会由五位班委全权负责，共同合作完成。班长负责申请教室、借相机、采购班会用品;团支书负责主持与修改PPT;学习委员负责板报和采购班会用品以及班会总结;文体委员负责采购班会用品以及组织游戏环节;心理委员负责班会策划、制作PPT、整理班会成果以及撰写班会总结。各位班委商讨班会流程，积极完成自己分配的任务，互相帮助和提建议，才使得我们的班会在轻松和谐的氛围下结束。
2、动员大家，共同参与。
此次班会不是仅属于几个人，而是全班同学共同的记忆。游戏环节，我们尽量找取适合集体参与的活动，让每个人都感受游戏的乐趣、集体的强大、团结的重要性，在无形中自然而然地增强班级凝聚力。
3、气氛温馨，寓教于乐。
此次班会因班主任没有到场，便更增加了几分轻松的气氛，没有将班会上成思修课。采购小组采购了足够的小食品供大家品尝，并且参与游戏的同学不管输赢都会不同的奖品。并且我感觉比较好的一点，是我们的游戏选取合理，而且能够创新。通过传话游戏，同学们了解到话语的失真性;拷贝不走样则增强同学们的团队意识;跨越障碍时，全班人能共同在没有障碍的情况下指挥一位同学往前走，而没有被发现，我们的同学真的很棒!
2012年心理健康教育周活动总结
2012学年，自开学起我校开展了“珍爱生命感悟幸福，分享快乐”为主题的心理健康教育系列活动。通过形式多样的活动，提高了全体师生的心理素质，引导学生发现和感受身边的幸福，懂得回应幸福，使学生珍惜生命、珍惜所拥有的幸福，学会热爱生活，提升学生感受幸福的水平与创造幸福的能力。通过系列活动学生与家人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而促进学生人格的健全发展，创造和谐班级、和谐校园、和谐家庭。
系列活动的大力宣传，营造出校园心理健康教育的氛围，扩大心理健康教育的影响，潜移默化地陶冶了学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，促进了学生身心和谐发展，为学生的成长提供了一个和谐发展的平台。在学生积极参与各种活动的过程中，可以提高自身的心理素质，即锤炼自身素质。
校队通过组织以下活动，较好地发挥了队部通年龄段学生的宣传教育作用
1学校设计制作了两版宣传窗口，宣传小学生心理健康知识；
2 、4月20日邀请教研室张忠华主任为全体教师做了一场心理健康教育讲座，张主任从专业角度为老师们剖析了《快乐其实很简单》，在生活中怀揣愉快地心情才能更专注的投入生活、工作。
3、全校各班设计制作了一期心理健康教育主题“珍爱生命，感悟幸福，分享快乐”的黑板报，大队部组织师生代表对板报进行了评比，利用升旗仪式对评出的
1、 二等奖班进行了表彰、奖励。
4 、各班于周三下午第二节队会课以“珍爱生命，感悟幸福，分享快乐”为主题开设了一堂心理健康教育班会课，取得了较好的效果。
5、组织
四、五年级开展“珍爱生命，感悟幸福，分享快乐”心理健康教育手抄报比赛，大队部组织教师和学生代表进行了评比，评出了
1、 二等奖、三等奖进行展示，升旗仪式用于表彰奖励。
6 、各班主任老师通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的人生，将谈话内容记入了《心理健康谈话记录表》和《班主任手册》。
一年级心理健康总结
心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等，是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理技能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者和受教育者心理的自主构建相互作用的活动过程。心理健康教育是面向全体学生，以预防、促进和发展为主，而非治病救人的生物医学模式。我们知道，教育的目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，包括身心两方面都得到健康发展。开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要工作。
一、小学一年级学生心理特点 1．一般心理特点
（１）独自进入新环境：孩子进入小学后就开始独立处理周围环境的事情，摆脱对大人的依赖了。由依恋不舍到轻松愉快，这是一年级学生的共同特征。过去听父母讲的一些事，现在可以独自去看，去听，无拘无束地去干自己想干的事，这种新鲜感充满了孩子的头脑。
（２）娇宠儿在增加：上学以后少数孩子还离不开妈妈，这是心理没有断乳的表现。这种孩子看不见母亲会感到不安，在众人面前不敢说话，回到家以后马上换了模样，大喊大叫，恢复本来面目。孩子的心理离乳是普通家长感觉不到的问题。发现了也不知怎么处理，只是强迫孩子按大人的意志上学，回家也不准大喊大叫。这种反意志行为恰好给孩子增加了不安的心理成分。
现实中这种问题是两种因素造成的，不能简单归结为父母溺爱孩子，还应看到社会因素。由于社会安定性较差，孩子的人身安全缺乏保障，家长不得不随时保护孩子。另外，居住环境封闭，活动空间减少，独生子女只能伴随在父母左右，客观上使孩子得到了过多的照顾，造成娇宠儿增多。
（３）注意多变的事物：一年级学生很敏感，容易学会过去自己不懂的东西，所以提出的问题特别多。有人认为孩子爱提问题是善于思考的表现，其实这个阶段的孩子都有这个特点，只不过有的孩子爱说，有的孩子把疑问藏在心里，不表达而已。
当孩子意识到“我已经是一名小学生了”的时候，行为也会发生一些自觉变化。让他帮忙做一些事会很积极地响应，表明孩子开始明白一些社会责任了。
２、入学后的适应期
（１）以什么心态对待入学：孩子到了新环境中会拘谨或害怕。对待孩子的情绪变化，只给予适当的引导就可以了。除了学习用具和礼仪方面的准备，还有孩子自我清洁、自我保护等自理能力的锻炼。如果这方面不过关，也会影响孩子的自信心。
（２）认识老师：“老师可怕吗？”许多孩子都关心这个问题。（３）熟悉学校环境。３、学习
对于一年级的孩子，从生活中玩耍中学到的知识，要比书本上学到的知识更重要。这在发达国家已是共识。通过自身体验获得知识能使头脑更加活跃。
保持愉悦的学习情趣。不论成绩如何，孩子首先要保持愉快乐观的学习情趣。不要把学习知识当作负担。
４、不愿意上学的孩子。
开学以后两三个月左右，大部分孩子都习惯了学校生活，但有少数孩子不愿意上学。原因可能有：
其一，被小朋友欺负。由于家长的粗心，或经济拮据，在衣服文具饰物等方面比同学们差，被人瞧不起，自己想得到可家长又不允许，这种情况下很容易造成被欺负或自卑感。
其二：不能完全理解老师的讲课内容，自己又不敢发问，呆在那里，慢慢造成恐惧心理。
其三：活动缓慢而落后于人。这一般是家庭溺爱造成的。由于家长总是帮助孩子做事，使孩子的手脚和感官接受锻炼的机会很少，等到和其他动作准确快捷的小朋友一起做某件事时，就显出活动不协调，速度缓慢。
其四：为上厕所而为难。
二、小学一年级学生心理健康教育的重要性
小学一年级学生刚告别幼儿园，踏入小学的门槛，一切都是新的，感觉非常不适应。他们天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。
联合国世界卫生组织对健康的最新定义：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从一定意义来看，健康的内涵包括生理和心理两方面，它突出了心理健康的重要性
三、小学一年级学生心理健康教育的途径和方法
心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。如何培养学生良好心理素质，促进学生形成健康和完善的人格呢？可以主要从以下几方面入手：
1、正常的生活是学生心理健康的保证
学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，从而形成良好的学习心态。
2、健全的人格是学生心理健康的根本
培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习中会遇到许多意想不到的困难，会有竞争，也会有压力，更会有失败。要教育学生增强学习的自信心，培养自制能力，树立起与困难作斗争的勇气，要具有坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力；这就是我们小学生应有的健全的人格。
3、积极营造健康和谐的学习环境
学校要为学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养学生心理健康的关键。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化的，渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为班主任，我们要十分重视班风建设，经常举行班会活动，把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。2016、6
德化街小学心理健康活动周
活动总结
为推进学校心理健康教育，进一步普及心理健康知识，12月3日-12月10日，德化街小学组织全体学生开展心理健康活动周，并开展教育班会和讲座。
德化街小学的本次活动以小学生“认识自我，拥抱明天”为主题，班会从每一个独立个体的性格习惯切入，引导学生深入了解每一个个体都有自己的优势和劣势，如何充分发挥自己的优势，避免讽刺挖苦他人的劣势。老师通过生动的案例，深入浅出地引导学生认识到不仅要努力学习，还需要树立正确的人生观、价值观，主动帮助有困难的同学，友爱的和所有同学相处，积极为集体作出贡献。在帮助别人的同时，也要学会感恩，感恩为自己努力奋斗的父母和家人，感恩帮助过自己的师生。
同时，本次活动德化街小学邀请到二七人民医院的大夫，以“互助，感恩”为主题，以小学生的自我认识作为开篇，从每一个独立个体的性格习惯切入，引导学生深入了解每一个个体都有自己的优势和劣势，如何充分发挥自己的优势，避免讽刺挖苦他人的劣势。医生通过生动的案例，深入浅出地引导学生认识到不仅要努力学习，还需要树立正确的人生观、价值观，主动帮助有困难的同学，友爱的和所有同学相处，积极为集体作出贡献。在帮助别人的同时，也要学会感恩，感恩为自己努力奋斗的父母和家人，感恩帮助过自己的师生。
德化街小学坚持定期举办心理健康教育活动，为学生营造健康文明、积极向上的校园文化氛围，更重要的使学生树立“互助，感恩”的意识，培养学生积极阳光，传递校园正能量，从而“小手拉大手”，带动每一个家庭参与城市精细化管理工作。
二七区德化街小学
2018年12月14日
德化街小学心理健康活动周总结
二七区德化街小学
2018年12月14日
（2） 举办心理健康手稿竞赛
5时21分至5时25分，在八年级至九年级进行心理健康手语阅读比赛。
竞赛的目的是传递有益于学生身心成长的心理健康知识。内容要积极健康，版面要合理。从促进人的和谐入手，进一步推进和谐校园和和谐生活的建设。
（3） 召开以心理健康为主题的班会
5月25日的班会时间，各班级自行开展以“心灵沐浴阳光·健康点亮未来”为主题开展主题班会活动。在主题班会上，班主任向学生介绍了心理健康标准；常见的心理疾病及其**，如心理问题处理、人际交往、情绪调节等，使学生对心理健康有了更多的了解。
（四）心理影片展播
以班级为单位**《地球上的星星》、《叫我第一名》、《想飞的钢琴少年》等众多的心理励志电影，学生增加了心理健康知识，利用心理调适技巧解决自身存在的不健康心理，为拥有一个健康的心理奠定良好的基础。
（五）现场心理咨询
学校心理健康指导中心辅导老师进行现场咨询，为学生答疑解惑。针对学生个体存在的心理问题，开展个体心理咨询。学生积极主动地将自己内心的矛盾与困惑向咨询老师倾诉，咨询老师运用专业的心理知识帮助学生缓解心理压力，同时，教给他们进行自我调节的方法，通过正常的情感调节、理智调节、注意转移调节、合理宣泄调节等，使学生能够较好地解决自身存在的心理问题。
辽宁职业学院-全国骨干高职院校建设单位
总之，通过这次心理健康教育活动周，学校通过多样化、富含心理教育元素的校园活动，**心理励志电影、组织心理健康手抄报展评、召开心理健康主题班会、开展心理健康讲座等学生喜闻乐见的形式，学生掌握了一定的心理卫生知识，增强了心理健康意识，提高了自我调节能力，并认识到在自我调节无效的情况下主动寻求帮助，进行心理咨询。
通过这次活动，学生认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。通过这次活动，我们也深深地感受到良好的心理素质是人才素质的基础，只有具备良好的心理素质，才能为社会、为国家奉献自己的聪明才智。
经过一个月“大学生心理健康月”紧锣密鼓地进行后，精彩纷呈的各项活动成功地落下帷幕。在活动中，一系列新颖、独特，具有教育意义的游戏，不仅吸引了众多大学生的眼球，更让他们认识到大学生健康成长的重要性和紧迫性。让每个参与和组织本次活动的同学深受鼓舞。现将亳州职业技术学院大学生心理协会20xx年“大学生心理健康月”系列活动总结如下：
一、 心理健康月活动内容多样且各具特色
大学生心理协会承办的“大学生心理健康月”系列活动。此次心理健康月中，内容多种多样，有“心情墙”，“我的笑脸，我来晒”，心理电影赏析，征文比赛，表彰大会，还有“相亲相爱一家人”团体活动。
在众多的内容中，由于采取的是自由报名参加的.方式，加上本次大部分活动的广泛性和易参与性，绝大部分同学都积极响应和参与，使得活动场面气氛热烈而浓厚。
虽然活动形式多样，但各个活动主题突出，思想明确。分别从各个方面增强大学生对心理健康知识的了解和心理素质培养。
二、 我院学生积极响应，主动参与
我院大学生在观看心理电影时，虽然由于我们准备的不充分，考虑的不周到，当晚第二报告厅，蚊虫干扰比较严重。但是，还是有许多同学冒着蚊虫的叮咬，坚持到了最后。由此，可见同学们对心理
协会工作的支持；在“心情墙”的便利贴采集活动中，同学们积极的在各个征集点，进行征集，情绪高涨；在“我的笑容，我来晒”的笑脸采集过程中，心理协会采集小组，深入各班级和宿舍进行采集，流动的采集工作人员，在全院范围内采集，保证了笑脸采集活动的圆满结束；在征文比赛中去书写校园，书写自己的内心世界，“感恩父母，回报社会”去记录自己美好的青春时光和如诗的年纪，学会感恩和回报；在社会心理学的系列讲座中，听王永老师绘声绘色的阐述人际交往知识。以及引导我院大学生，对爱，对就业，对人际交往的思考，引起我院大学生的共鸣。学生大胆的说出自己心中的想法，让老师去剖析，积极的提问，让王老师去指点迷津，引导我们成就幸福美好的人生。
三、 “大学生心理健康月”系列活动的效果和影响
由于本次“大学生心理健康月”系列活动内容的新颖性和独特性，不仅赢得了学院老师的大力支持，还受到外界广泛的赞扬。主题深刻，意义深远。解决了大学生如何乐观面对今后的大学生涯和社会现象，为我院大学生心理素质的完善提供了正确的指导，让我们学会了体验和感受生活的美好，将更适合自己的学习理论和方法应用于实践。不断的提高和完善自我。
总结人：大学生心理协会 学习部 ***
20xx年5月27日
忙碌的5月终于过去了，在这个5月里，我们举行了“5.25心理健康文化节”系列活动。包括“你幸福了吗”照片展、微故事大赛、团体心理辅导、“十佳百优”心理朋辈辅导员评选、趣味运动会等系列活动。
5月是忙碌的一个月，也是收获的一个月。我们在“你幸福了吗”照片展和微故事大赛中收获了幸福；在“十佳百优”心理朋辈辅导员评选中收获了肯定；在趣味运动会中收获了友情热情和快乐。在这些活动中，最大的活动是在5月21日举行的“5.25心理健康文化节——畅想幸福，让幸福蔓延”活动。这个活动分为4个版块，分别是心理知识竞答、心理测量、心理辅导和心理游戏。
在心理知识竞答这一板块中，我们将事前准备好的90道题贴在墙上，然后发给同学们便利贴，让他们把自己要作答的题目的题号抄在便利贴上，然后在后面写上答案，最后到工作人员那里对答案领取奖品。由于我们准备的题都很有趣味涉及的方面也很广而且也比较简单，引起了同学们的极大兴趣。大家都非常踊跃地参与进来，而且每个人都得到了奖品，有的同学甚至答对了70-80道题，将三种奖品都收入囊中。从这里我们也可以看出来大家的课外知识都非常的丰富。
第二个环节是心理测量。我们请了12位考取了心理咨询师的学长学姐来为同学们测量并对测量结果进行解答。参加这个环节的同学也很多，通过压力测试、恋爱观测试、焦虑测试等6套测试题的测试，同学们都更加清楚了自己近期的心理状况，并从学长学姐那里得到了宝贵的意见。由于是同龄人，很多同学都敞开心扉，把自己心中的苦闷讲了出来，心情也得到了缓解。甚至在活动都已经结束了，还有人在进行测量，并和学长学姐留了联系方式。
第三个环节是心理咨询。我们请了4位心理专干老师为同学们做咨询。老师们通过同学们的描述，进行了准确专业的分析和解答。老师非常准确的分析出了咨询者的心理，并给了很多有效的建议。同学们再接受完咨询后，都觉得受益匪浅。
第四个环节是心理游戏。这个环节有我们和心理协会共同合作。本环节包括3个小游戏，分别是默契贴鼻子、旋风篮球和都拼西凑。在这些简单而有趣的游戏中，同学们忘记了学习的压力生活的烦恼，全身心的投入到游戏中。虽然我们的游戏很简单，但却让同学们感受了一次童年做游戏时的`快乐。
就这样在忙碌与快乐中我们结束了“5.25心理健康文化节”的活动。在这个月里，有我们清晨在田径场上练习趣味运动会项目的身影；有我们在照片中幸福的笑脸；有我们布置场地时挥汗如雨的场景；有看到同学们的笑脸时的欣慰。这次活动总体来说是成功的，但也有很多不足的地方，比如测试题没有打印够，心语心愿参加的人数不是很多等问题，我们也会总结教训吸取经验，在下次办得更好！
尽管辛苦尽管忙碌尽管有烦恼尽管有迷茫，但我依然很高兴很感激，因为正是这些忙碌才让我的生活变充实，才让我结识了更多的朋友，也正是这样才让我尝到了成功的快乐！
为广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大青年健康成人成长成才服务。音乐学院在4月20日至6月13日期间举办了“”系列活动。音乐学院高度重视，全体辅导员、班主任参与，带领各班学生组织或参与了丰富多彩的各类活动，从不同侧面展示了我院学生积极向上的精神风貌和生活态度，丰富了校园文化生活，营造出和谐的心理氛围，现将我院组织参与的活动总结如下：
一、领导重视，组织成立活动专门领导小组，分工明确，积极支持开展各类教育活动。
学校学生工作处传达心理活动月相关精神后，学院领导召集辅导员召开专题会议安排部署，成立了以学院党总支书记王邦翠和学院院长罗可曼为组长，副院长李劲松为副组长，辅导员、班主任为组员的活动专门领导小组。要求提前制定活动计划，做出经费预算，并强调各项活动要扎实进行，责任到人，不走过场，确保顺利开展。
二、制定切实有效的活动计划，层层落实，有条不紊的进行大学生心理健康月系列活动。
根据学生处下发的文件精神，结合音乐学院学生的实际情况，辅导员和班主任老师集思广益，征求意见，制定了行之有效的活动方案，宣传、策划、实施、总结，每项活动准备充分，有专人负责，都顺利进行。
三、以活动为载体，激发学生兴趣，使学生广泛参与，活动达到了预期的效果。
四、取得的成效
总之，通过开展“大学生心理健康教育月”的系列活动，进一步深化了我院大学生心理健康教育工作，学生参与面较2015年有了更大的提升，活动形式也更加丰富多彩。促进了大学生助人自助、快乐成长，以良好的心态度过大学生活。同时，通过形式多样的心理健康教育宣传活动，提高了全院师生对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康教育知识，提高了学生的心理素质，为维护学院稳定起到了积极的作用。大学生心理健康教育是一个持久的过程，需要长期坚持不懈的努力付出，真正成为学生健康成长的指路明灯。
电子信息学院生活心理部
活动名称：
第九届“5.25”心理健康月主题活动
活动背景：
“5.25”是世界心理健康日，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。与此同时“5.25”是“我爱我”的谐音，如何正确的爱自己成为了当今社会的热点问题。如今，有不少在校大学生对自身心理健康的`概念十分模糊，甚至是误解，不能发现和直面自身的心理障碍，对学习和就业均造成了重大的困扰。20××年省委书记夏宝龙提出了对浙江省大学生积极贯彻落实“文明修身”的号召，这不仅是对当代大学生外在言行的检验，更是对心理健康的一种考察，这就要求我们努力做到与自己好、与他人好、与世界好，展示自身的内在风采。
活动目的：
本次“5.25”心理健康月主题活动，我院从个人、他人、世界三方面着手，积极响应本次活动主题。旨在提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱世界。结合“文明修身”的系列讲话要求，通过具体活动引导正确的校园风气，真正落实学校“两室一园一网”的要求。
活动时间：
20××年5月24日—20××年5月29日
活动地点：
第二教学楼302、304、507，第一教学楼107、
体育馆
星河幼儿园
主办单位：
承办单位：
活动内容：
活动开展之前我们开了几次会，将大大小小的活动环节精确到细节上，将每一项工作分发到适合的干事手里。然后联系好各个部门的人，做到在活动中不出纰漏，这样严谨的态度为我们完美的结束打好了基石。
活动由““蓓蕾”活动”、“安全电影展演”、“向阳奔跑、你我同行”三个主要环节构成。
在五月二十四日下午一时起，学生会的干事们就紧张而兴奋地步入了去星河幼儿园的路途，通过两个小时的现场准备，活动进入了高潮——开幕式。开幕式当然是由我们可爱的小天使们以他们稚嫩而不失整齐的街舞开始咯！接下来的活动环节有园长妈妈的致辞，有魔术协会的会长的精彩表演，有未艾手语社的同学们动人演出。随着活动一项项的进行下去，我们那日的活动也步入了尾声，夕阳西下，我们恋恋不舍的和孩子们挥手告别。在五月二十六晚上六点半，两场精彩的电影准时开始放映，考虑到同学们喜欢的电影类型的不同，我们特意挑选了两部不同题材的片子。同学们认真的看着自己喜爱的电影，知道放映结束还是意犹未尽呢！在五月二十九的上午九点半，同学们准时集合在一教107教师等待着我们开展的“阳光快跑”，随着工作人员的一声令下，同学们疯狂的冲出了教室，准备“过五关，斩六将”喽。我们将快跑分成五个环节——实力抢镜、双人跳绳、你划我猜、珠珠传递，既好玩又刺激。成功的解决了所有问题的同学，开心的合影留念，一张张笑脸也代表了本次活动活动的圆满结束。
活动报道：
活动意义：
加强大学生的心理健康教育能促进大学生德、智、体、美的全面发展，能够培养大学生积极乐观的人生态度和百折不挠的意志，对于提高当代大学生适应社会竞争环境的能力，塑造奋发有为的个性心理品质，促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调与全面发展等方面具有重要意义。
本次活动的开展旨在帮助同学们提高反应力、洞察力、表达能力和合作能力，通过组队玩耍能够加深同学们之间的感情，增强同学们之间的默契。活动中，同学们的热情参与，学生会干事们的积极主动让这次活动发挥了最大效应，让本次活动顺利举行，每个人收获都颇多。
问题反映：
1、在部门开展的播放电影环节，发现同学们到场的人数并未达到理想人数，且来的人也有部分在聊天，使得现场的氛围没有达到理想情况。
2、在“你画我猜”这个环节中出现了卡顿现象，不少组合在这个环节中耗费在排队的时间过长，导致在排队过程中部分同学们有些许怨言，这与我们的初衷相违背。
3、在“保护气球”这个环节中，现场氛围并没有那么热烈，甚至有时冷场了，同学们还是比较拘谨。
措施建议：
1、加强宣传力度，在开展活动之前发动全体同学的积极参与性，加强同学们集体荣誉感的教育。
2、在活动前，将活动中各环节花费的时间掐准，在花费时间较多的环节派出多一些的工作人员，让多组能同时进行，使得游戏速率提高，现场氛围更棒。
3、在需要同学们热烈的玩耍的环节，我们需要给出一个让同学们热烈的场地，并且需要主持人来充分调动同学们互动性和积极性，避免出现冷场情况。
经验介绍：
1、活动之前结合现实情况，最大范围的利用现有条件，让我们的工作人员和参加活动的同学和朋友在最放松、最娱乐的氛围下进行活动。
2、通过进一步了解同学们的喜好，让活动中安排的环节都是同学们所关注、喜欢的，只有这样同学们才会更加愿意参加我们的活动。
3、活动中，了解到工作人员所擅长的部分，让他们做自己所擅长的事情，以达到事半功倍的效果。
4、完善策划书的细节问题，让各个活动的逻辑连接性更强，也让各个环节的开展密切围绕着活动的主题。
活动照片：
一、主题简介
针对大学生心理健康这一问题，我利用班会讨论的方式对我班及其他班级的学生进行了心理健康讨论。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次讨论，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
二、活动日程
20xx年3月20日星期二，在师专楼110讨论。
三、调查结果
大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。
心理健康教育主题活动总结示例如下：
一、活动目的
本次心理健康教育主题活动旨在提高大学生的心理健康素养，增强其应对压力和挫折的能力，促进其全面发展。
二、活动背景
随着现代社会的快速发展和竞争的加剧，大学生面临的压力越来越大。许多大学生在学业、就业、人际关系等方面都面临着各种挑战，因此，心理健康教育对于提高大学生的心理健康素养和应对压力的能力具有重要意义。
三、活动内容
1. 心理健康知识普及
通过举办心理健康知识讲座、开展心理健康知识普及活动等方式，向大学生普及心理健康知识，包括心理健康的定义、症状、预防方法、应对策略等。
2. 心理测试和评估
通过心理测试和评估工具，对大学生的心理健康进行评估和监测，及时发现和解决心理问题，提高大学生的心理健康水平。
3. 心理咨询和治疗
提供心理咨询和治疗服务，为大学生解决各种心理问题，包括焦虑、抑郁、压力等。
4. 心理教育和培训
通过举办心理教育和培训活动，提高大学生的心理素养和应对能力，包括心理放松技巧、情绪调节技巧、人际关系技巧等。
5. 心理健康宣传
通过宣传媒体、社交媒体等方式，向大学生宣传心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
四、活动效果
通过本次心理健康教育主题活动，大学生的心理健康水平得到了提高。许多大学生在讲座和测试中找到了属于自己的心理问题，并得到了有效的解决方案。同时，心理教育和培训活动也提高了大学生的心理素养和应对能力，使其更加适应现代社会的发展。
五、活动总结
通过本次心理健康教育主题活动，我们总结了以下几点：
1. 心理健康知识普及很重要，需要坚持不懈地开展。
2. 心理测试和评估工具的使用很必要，可以及时发现和解决心理问题。
3. 心理咨询和治疗服务很重要，可以帮助大学生解决各种心理问题。
4. 心理教育和培训活动可以提高大学生的心理素养和应对能力。
5. 心理健康宣传也很重要，可以帮助大学生提高心理健康意识。
20xx年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。
一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单
在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。
本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。
二、心理健康讲座
（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座
20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。20xx级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。
心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。
通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
（二）“爱的成长”心理健康讲座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。
讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。
三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导
20xx年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。
由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第xx届“大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。
一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单
在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。
本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。
二、心理健康讲座
（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座
在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。
心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。
通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
（二）“爱的成长”心理健康讲座
心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院学生开展关于“爱的成长”的讲座。
讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱，爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。
三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导
心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。
大学生心理健康教育主题活动总结如下：
一、活动背景
随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的心理健康问题日益突出。为了提升大学生心理素质，缓解大学生心理压力，我们开展了大学生心理健康教育主题活动。
二、活动目的
1. 提高大学生心理素质，增强大学生的抗压能力，缓解大学生的心理压力。
2. 培养大学生的自我认知和情绪管理能力，提高大学生的自我意识和情商。
3. 增强大学生的人际交往能力和沟通能力，提高大学生的团队合作能力。
4. 提高大学生的创新创业能力，培养大学生的创新精神和实践能力。
三、活动内容
1. 心理健康知识普及
通过讲座、展览、网络等方式，向大学生普及心理健康知识，介绍心理健康的重要性和危害，提高大学生的心理健康意识。
2. 心理测评
为大学生提供心理测评服务，了解大学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。
3. 心理咨询
为大学生提供心理咨询服务，帮助大学生解决心理问题，减轻大学生心理压力。
4. 心理博弈
通过心理博弈活动，让大学生学会控制情绪，提高心理素质。
5. 心理放松
通过心理放松活动，让大学生放松身心，缓解压力，提高心理健康水平。
四、活动成果
1. 知识普及
通过讲座、展览、网络等方式，向大学生普及心理健康知识，提高了大学生的心理健康意识。
2. 心理测评
为大学生提供了专业的心理健康测评服务，了解了大学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。
3. 心理咨询
共有50名大学生参与了心理咨询活动，帮助他们解决了心理问题，减轻了他们的心理压力。
4. 心理博弈
共有10名大学生参与了心理博弈活动，他们通过活动学会了控制情绪，提高了心理素质。
5. 心理放松
共有20名大学生参与了心理放松活动，他们通过活动放松身心，缓解压力，提高了心理健康水平。
五、活动体会
通过心理健康教育主题活动，我们深刻认识到了心理健康的重要性，也明白了心理健康对个人、家庭和社会的重要性。
活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。
和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。
对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。
上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。
进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理x班举行了心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。
活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。
活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。
一、人际关系对心理的影响
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
二、彼此进行优点点评坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。
三、对大学生心理问题的讨论
为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
四、游戏互动
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。
五、活动感想环节
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。
活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心。乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。
每年的5月25日是全国大学生心理健康节，“5.25”的谐音“我爱我”意为关爱自我的心理健康成长和健康，爱自己才能更好的爱他人。20xx年由心理协会主办的“第六届5。25大学生心理健康节”于20xx年5月23日在安徽水院拉开帷幕，并于5月29日成功降下帷幕。活动期间共举办了个六个活动。
一：飞镖射气球
20xx年5月23日星期一由我院大学生心理协会在食堂门口举办。
活动当天参加的同学很多，同学们对我们的活动也相当的支持，活动举办的非常成功。如飞镖针比较尖，这带来了一些安全隐患，由于发放飞镖的人和捡纸条的人没有协调好，我们的会员在捡纸条时与下名参赛选手射飞镖产生冲突，给我们的工作人员造成一定的安全隐患。我们的工作人员比较热心，在参赛选手还在射飞镖的时候就去捡被射出的纸条，而且当参赛者在射飞镖的过程中，气球版的后面不时有人员走动，都有可能遭到误伤，这主要使我们的工作人员没有维护好现场的秩序。
在这个飞镖射气球这个游戏中，问题是放在气球了里面的，有时飞镖射穿气球，气球一瞬间炸开，纸条不知飞到哪里去了，找不到了，这是由于我们考虑的不全面的结果，造成了游戏一定的不公平。
虽然我们在这个游戏中存在一些问题，但这个游戏趣味性很强，得到大家一致的肯定，在下次的活动中我想可以做一下改善：
一．加强活动现场的秩序管理，在射飞镖的时候，维护现场秩序，防止人员随意走动。
二．可以把粘气球的气球版靠放在墙上，增强安全性。
三．协调好发放飞镖和捡飞镖的人。
四．把纸条放到密封的盒子里，由参赛人员按照射破的气球书个数
抽取题目。
二：心在哪
今天我们的活动是筷子掷酒瓶。活动看似简单，但是操作起来还真是不容易。首先把筷子丢进啤酒瓶的时候我们会提出一些简单的问题用来干扰参与活动的同学，这样做的目的是为了提高我们活动的难度系数，另外的一个目的是提醒同学们在做事情的时候不可粗心大意，只有全神贯注才能把事情做好。
活动优点：
1、吸引力打（能够吸引同学们的眼球，使他们积极的参与到活动当中来）。
2、从侧面反映了在我们做事情的时候要排除外界的干扰才能把事情做好。
3、能够让同学们改变对心理协会的认识，认识到心理协会并不是冷冰冰的一个社团。
活动改进：
1、应该从协会中抽取部分同学维持活动现场的秩序。
2、在参与活动的同学丢筷子的时候应限制筷子落下的高度（参加活动的同学应把筷子放到腰部位置为最低限度）。
3、活动进行时提出的问题需要有一定的规定范围，不应牵涉到参加活动同学的个人隐私。
4、应避免围观者起哄堵塞活动现场。
5、活动奖品发放第一评判标准为：丢进酒瓶的数量，若丢进酒瓶的筷子的数量相同的情况下再根据所用时间的多少进行排名。
6、若参与轰动的同学不按照活动规则进行筷子的投掷应适当扣分，但是要对参与活动的同学提示这项规定。
三：手绘贺卡
今天我们举办的是“手绘贺卡送祝福”的活动，我个人认为这个活动很好，很有意义。它可以增进人与人之间的感情，我们心理协会在其中起到关键的纽带作。
在“手绘贺卡送祝福”这个活动开展过程中出现了一些问题，例如：
一、活动现场秩序有点乱，没有达到想象中的效果。
二、贺卡的种类偏少，可供学生选择的不多。
三、贺卡的数量虽临时加了四十份，但还是供不应求，稍微晚去的同学只有在旁边看别人写了。这主要归咎于两个原因：
a、没有猜到同学们参与此活动的.积极性这么高。
b、活动开始前，没有把每个人限写一张贺卡的活动规则说清楚，导致有人写了两至三张贺卡。
四、协会人员在检查所写贺卡封面时没有太用心，以至于有的贺卡封面信息不够详细，给后面人员送贺卡传递祝福带来不便。
五、晚上送贺卡的时间选择有些不合理，好多接收者不在宿舍内，有的宿舍干脆没人，给我们带来不小的麻烦。
关于以上出现的种种原因，我个人认为应该进行以下的改进：
一、活动时应安排专门的人员负责维护现场秩序，应该让参与人员排队，为减少参与者排队等待的时间，可多设活动窗口。
二、在活动花费允许的范围内尽量多的去购买贺卡，为参与者提供尽可能的贺卡，及其种类。
三、协会工作人员应负起责任，认真检查贺卡封面的信息是否详细，并指导参与者填写信息。
四、晚上送贺卡，应尽量按学生作息时间安排，让祝福能第一时间送到接收着手里。
关于活动中出现的一系列问题，我们应认真进行反思总结，并将其一一解决，为下次开展类似活动做准备。
另外，我认为“手绘贺卡送祝福”这个活动不应该周四举办，应放在第一天举办，这样在送贺卡的同时可以对我们后几天的活动进行宣传，这也是举办应先考虑的问题。
通过此次活动，我觉得可以进行很好的拓展，例如我们可以在圣诞节当天把送贺卡改为送苹果等有着节日寓意的水果，并将礼物包好之后，我们的送祝福小分队可以穿戴上圣诞老人的服饰，背着包往各宿舍跑，将祝福送到幸福人的手上。
我希望这个活动能够延续下去，并不断地得到创新与发展。
四：男针女线。
食堂门口照例在进行宣传活动，此次活动名为男针女线心有灵犀一“线”通。活动规则非常简单，一人拿针，一人拿线，两个人都只能用一只手，在3分钟内看你能穿进多少根针。
活动以两人为单位，最好是一男一女，但由于情侣毕竟较少，而且很多人不好意思，所以两男或两女也可以组合参加，此次活动让同学们在快乐中锻炼了团结合作的精神和能力。增进了友谊，可谓一举两得。
不过由于疏忽也导致了一些问题，由于前后买的针粗细不一，导致有一个小组粗针较多，针孔大、容易穿，导致了活动的不公平。并且在之后有些人投机取巧，把粗针反复的穿，这对前面参与的人不公平，而且有些参与者不遵守活动规则，如用两只手等。虽然出现了一些问题，不过在协会成员及时发现并且更正和提醒，活动很受同学们的欢迎！
对于此活动中出现的一系列问题我提出以下几点建议：
一、活动应多分几组，分散聚集参赛的队伍。
二、我协会人员应加强在活动场地附近的宣传和维护秩序。
三、每组参赛人员旁需有一位我协会人员，加强监督，防止作弊。
四、对取巧造成不公平的组进行处罚。
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