习近平总书记多次谆谆教诲党员干部要严以修身，要心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑。但面对席卷而来的物质浪潮，部分党员干部理想信念动摇、公仆意识缺乏、党性迷失，宗旨淡薄。他们有的信仰缺失，喜好求神拜佛，与大师为伍，对群众冷暖漠不关心；有的道德沦丧，莺歌燕舞，纸醉金迷，视公序良德为无物；有的大手大脚，热衷于造盆景装门面，作风飘浮，等等。
修身不严，党性不纯，如社会溃疡，不可小觑。修身不严不仅是对责任的亵渎，也是对自己的不负责任，损害着自身形象和政治信誉，虚度了光阴，贻误了前程，终是误己。修身不严更是一种浪费，浪费了党和政府提供的公共资源和政府资源，辜负了党和群众的期盼。修身不严，就会损害群众的切身利益，使群众失去安全感，使政府失去公信力，使社会失去凝聚力，同时影响着党群关系，透支折损着政府形象，动摇着党的执政之基，可谓危害猛于虎。（解领）
正心方能修身
欲修其身者，先正其心。党员干部修身不严，禁不住考验，关键是其内心发生了畸变，为私情私欲蒙蔽了心境。众多落马的官员忏悔中，无一不诉说人生是从思想蜕变、心理失范开始走向滑坡的。《大学》有言，心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。一个人心思不端正就像心不在自己身上一样：虽然在看，但却像没有看见一样；虽然在听，但却像没有听见一样；虽然在吃东西，但却一点也不知道是什么滋味。心不正必然会导致身不正，缺乏对党的拳拳赤子之心，对群众的发自内心的关爱之情，思想上就会麻痹大意，行动上也会麻木不仁，修身则会成为无根之水、无本之木。
严以修身，作为三严三实的首条，是由内而外的约束和要求。心如水之源，源清则流清，心正则事正。党员干部从严修身做人、为官从政，首先要做到心正事正，常修为政之德，常怀为民之心，常思贪欲之害，常怀律己之心，无论小事大事都能把得住小节。无论事前事后都能守得住规矩，无论何时何地都能挡得住诱惑，达到竹影扫街尘不动，月穿潭底水无痕的境界。（赵云）
砌好信仰基石
信仰如山，仰之弥高，行之愈奋；信仰如河，流之弥远，饮之愈甘。严以修身，就要保持信仰的本色，砌好信仰的基石，不忘初衷、不悔初心。
信仰就在我们身边。无论是公正为民、敢涉司法改革深水的庭前独角兽邹碧华，还是数十年如一日、用心血防风固沙的四有书记谷文昌，抑或是胸怀大局、勇于担当的移民书记赵久富，都有着不可动摇的信仰，展现着一个共产党人不可磨灭的精神光芒。反观当下的另一些干部，有的不思进取，甘做鸵鸟官；有的滥用手中职权，大搞权钱交易，破坏党纪国法，肆意逾越法律高压线，究其根源，就在于信仰的缺失。信仰之峰一旦垮塌，就会陷入权钱色的深渊。近年来落马的大老虎、小苍蝇，哪一个不曾有过光辉岁月，哪一个不曾有过信誓旦旦，但随着信仰泉水的干涸，他们逐渐失去了为民服务的本真。
信仰是心中的绿洲，更是我们践行严以修身准则的必有之义。修身己先行，党员干部应不断加强自身的学习与修养，多思革命苦、常怀为民情，牢记权力取之于民、用之于民，牢固树立共产党人坚如磐石的政治信仰，思想不跑偏，说话不跑调，及时踩住思想刹车，努力使自己的言行符合好干部的要求，当好领头人、做好为民事。（孙建达）
在修上下苦工
有人说，人生就是一场修行。适应为官的不舒服、不自在，并让老百姓舒适度好一点、满意度高一点，这本身就是修身的过程，也是修行的过程。对于党员领导干部来讲，修身的诱惑干扰更多，修行的境界要求更高，不仅要严修，更要苦修，在修字上下苦工。
要修剪欲望。贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。作为党员领导干部，如果总是埋怨工资低了、休息少了、提拔慢了，就要回过头来扪心自问，是不是想要的太多了。党员领导干部要将个人欲望控制在合理范畴，以廉者不求非其有，智者不为非其事为底线要求，以毫不利己、专门利人为高线标准，努力使自己成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。
要修理问题。党员领导干部对自己身上的问题，是习以为常、听之任之，还是朝乾夕惕、省之改之，考验道德情操，也考验党性修养。比如，针对自大的问题，就要时刻摆正个人与组织、与集体、与群众的关系，决不能将个人凌驾于组织、集体和群众之上；针对自由的问题，要注意区分追求合理的个人自由和搞自由主义，甘于在党和人民的需要面前放弃部分个人自由，做到个人服从集体、少数服从多数、局部服从大局。
要修炼品行。对于共产党人来讲，人性的善和党性的美应该是高度融合的。所谓仁者爱人，党员领导干部更要牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终做到情为民所系、权为民所用、利为民所谋；所谓推己及人，党员领导干部更要带头做到己欲立而立人，己欲达而达人，和群众一块过、一块苦、一块干，在成就事业中成就自我；所谓反求诸己，党员领导干部更要学会从自身找原因，面对不解甚至误解，既要善于解释，也要勇于承担，以自身的良好形象和工作的实际成效取信于民。（胡俊）
须防止三无
领导干部严以修身，须防止心中无党、胸中无墨、眼中无活。
心中无党，公心就会被欲望替代。部分领导干部党性修养不足，信仰缺失，私心严重，一朝权在手，便将入党时的铮铮誓言和为人民服务的宗旨抛诸脑后，只关注个人得失，不关心党的发展和民生多艰。领导干部严以修身，就是要不断强化党性修养，坚定理想信念，增强服务意识和宗旨意识，自觉抵制歪风邪气，以入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔的态度去付出，以功成不必在我，建功必须有我的精神去奉献，让公心充盈天地，让私心无处立足。
胸中无墨，追求就会被世俗遮蔽。读书，可以开眼界、长本领、砺情操、提境界，是领导干部修身的不二法宝。但是，总有人不愿埋首书卷，沉下心去研究党的理论、业务知识和传统文化。领导干部严以修身，就是要守住宁静、耐住寂寞，带着人生疑惑去求知，带着自我反思去求解，带着工作问题去求助，通过读书，脱离低级趣味，破解人生观、价值观和世界观的难题，找到更高的人生追求。
眼中无活，干劲就会被安稳消磨。有的领导干部习惯了一杯茶、一根烟，一张报纸看半天式的安逸生活，不适应新常态下的工作方式，将严以修身等同于修身养性，关起门来大搞无为而治，不仅不主动为群众谋发展，甚至对基层困难都听而不闻、视而不见。领导干部严以修身，就应该先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，坚持吃苦在前享受在后，时时将民生疾苦看在眼里、想在心上，并为解决这些问题而努力奋斗，以自己的辛苦指数换取群众的幸福指数。
提出“三严三实”的作风建设要求，为做好新形势下干部工作提供了重要遵循。“三严”就是要严以修身、严以用权、严以律己，“三实”就是要谋事要实、创业要实、做人要实。其中，严以修身就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。笔者认为，“严以修身”是首要，修好身才能尽心尽力为群众办实事、办好事，放下“架子”亲民爱民，做出好“样子”率先垂范。
修身是一个人的处世之本、立业之基、守德之根。“修身、齐家、治国、平天下”，修身排在首位。提出的“三严三实”，同样把“严以修身”放在了首位。严修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。在解决世界观、人生观和价值观这个总开关问题上，党员干部要以严修身来牢固为民服务的公仆意识，时常自省，不断加强党性修养。要坚守道德阵地保持思想纯洁，让内心贪欲不敢萌生，让清正官念不受歪风侵蚀。
严以修身归根结底是为百姓谋福祉。“干部职位越是上移，工作重心越要下移”，基层干部要明白职级与权力的提升不是官架的提升，而是为民服务的担当加重。要以严修身来保慎用权，以用权为民紧绷廉政之弦，不为物欲所累,不作身价之计，谨慎用权，尽心干事，以百姓口碑来提升为官价值。
目前，“三严三实”专题教育正在广泛深入地开展。从全面从严治党的要求来看，“三严三实”指明了新的历史条件下党员干部的为政之道、成事之要、做人准则。这是对关于领导干部要求的新概括、新提炼，表明了当代共产党人打铁还需自身硬的政治自觉和价值追求。“三严三实”的根本在“修身”、关键在做事。与传统观念相比，党员干部的“修身”更富有进步意义和时代内涵。
一、深刻领会“严以修身”的基本内涵
总书记提出的“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”要求，第一次鲜明地把“严”、“实”作为作风建设的新标准，从修身、用权、律己，谋事、创业、做人6个角度提出新要求，既给党员干部履职尽责指明了方向，又为加强作风建设提供了遵循，是新常态下加强作风建设的指南针。践行“三严三实”，要从夯实“严以修身”这个基础开始。
第一，“严以修身”是共产党人的一贯作风。共产党人历来重视个人修养与品行。毛泽东同志曾提倡要“做一个高尚的人、一个纯粹的人、一个有道德的人、一个脱离低级趣味的人、一个有益于人民的人”。总书记提出要“加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。”因此，从核心价值看，“严以修身”是共产党人的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的体现，是夯实理想信念之根的关键。
第二，“严以修身”是全面从严治党的内在要求。当前特别是党的群众路线教育实践活动开展以来，党风政风明显好转，但我们也要看到“四风”还没有完全根除，党员干部在一定程度上还存在不严不实问题。落实全面从严治党要求，营造党内良好政治生态，需要我们每一个党员干部在修身做人上，有更高的标准和要求、觉悟和境界。因此，我认为“严以修身”解决的是“管党治党”之本，是推进干事创业的前提和保障。只有这样，才能在党内营造作风建设的新常态，形成清风正气，推进党和人民事业健康发展。
二、深刻认识领导干部修身不严的危害
总书记深刻指出：“在历史的长河中，那些帝国的崩溃、王朝的覆灭、执政党的下台，无不与其当政者不立德、不修德、不践德有关，无不与其当权者作风不正、腐败盛行、丧失人心有关。”历史和现实反复证明，修不好自身就当不好官，想做官必须先做人。党员干部是治国理政的骨干力量，其道德操守和官德修养的好坏是社会风气的风向标，关乎社会公平正义，关乎国家的兴衰存亡。我认为要经常责己省身，检查自己言行的缺失，认清修身立德不到位的危害。究其根源，主要有以下几个方面。
第一，理论学习不自觉。领导干部的修养、成就、人格力量都是从学习中来的，只有深入学习党的科学理论，用党的科学理论武装头脑，加强思想修养，才能筑牢践行“三严三实”思想基础，才能不断提高我们党员抵御风险的水平和提高拒腐防变的能力。作为党员领导干部要经得住清贫，抵得住诱惑，耐得住寂寞，任何时候都要管住自己，否则不仅会个人身败名裂，单位、家庭也都要受到伤害。
第二，理想信念不坚定。近年来，中央加大了反腐工作力度，查处了一批大案要案。从这些案件中，我们确实看到一些党员领导干部思想迷茫、信仰缺失，政治意识淡化，宗旨意识淡薄，不信真理信金钱，不信马列信鬼神，不信组织信关系，甚至走上了违法犯罪的道路。作为党员干部在加强政治修养上不能有半点含糊，政治上要坚定、要敏锐，要站稳政治立场。党员干部加强政治修养就是要坚定共产主义信念，增强中国特色社会主义的信心，就是要坚持四项基本原则，熟知党的各项方针政策，就是要具备良好的政治觉悟和党性修养，就是要正确认清当前国内、国际的政治、经济形势，就是要确立全心全意为人民服务的宗旨观念，筑牢践行“三严三实”政治基础。
第三，党性修养不够坚强。“讲诚信、懂规矩、守纪律”是总书记在辽宁考察时提出的明确要求，这就要求我们对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，严守政治纪律和政治规矩。做到有一说一，有二说二，不搞当面一套、背后一套，言行一致、做老实人、说老实话、干老实事，台上台下一个样，人前人后一个样。绝不能只会来事不想干事，圆滑世故、八面玲珑；只会虚功不重实际，花拳绣腿、好大喜功。
三、领导干部要把修身之本体现在工作作风的转变上
严以修身虽然指向主观世界的改造，但也有很强的实践性。严以修身不能只是严在嘴巴上、写在文件上，而是要体现在实际工作中、落实在具体行动上，把修身之本转化为转变作风的内在动力。
第一，要高标准，严要求。没有高远的志向，修不出良好的德行。古人讲，“欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意”。正心诚意是修身的起点，并贯穿人的一生。换句话说，就是不能自欺欺人。要有“志于道”的决心和区分判别善恶好坏的能力，然后择善而从，认真努力地加以施行。这就要求修身必须正心诚意，而不是做样子给别人看，否则就会表现为人前人后“两张皮”。
第二，要手握戒尺，心存敬畏。领导干部只有长存敬畏之心，敬畏人民，敬畏权力，敬畏法纪，才能不断提高自己品行修养的“纯”度。敬畏人民，就是要恪守为人民服务的宗旨，践行党的群众路线，问政于民、问计于民、问需于民，实实在在解决好群众最想、最急、最盼的问题。敬畏权力，就是要始终把权力用来为党和人民谋利益，而不能把它变成谋取个人或少数人利益的工具。敬畏法纪，就是要着力维护党纪国法的刚性原则。党员干部心存敬畏，归根到底就是要时刻如履薄冰、如临深渊，坚守住做人为官的底线。
第三，要手净身正，警钟长鸣。廉洁是一种个人修养，也是一种为官品质，作为领导干部，要时刻牢记宗旨意识，时刻管住自己的手，不该拿的坚决不拿，不该党员领导干部去的地方坚决不去，做到不为权所惑、不为利所诱、严管手中的权力。要时刻警醒自己是干什么的，为谁而工作，时刻保持蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，永葆一名党员领导干部的品格和气节。
古人云，“修身齐家治国平天下”。这是中国几千年来仁人志士尊崇的人生信条和最高理想，也为我们阐明了做官先做人、做人先修身的道理。对于领导干部来讲，修身不仅是一种个人情怀，更是一种政治风采。
一是要修身正心。指出，党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石。因此，领导干部修身做人，首先要修身正心，要加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的“总开关”。一是要学理论、讲理想。领导干部要把学习作为一种追求、一种爱好、一种健康的生活方式。他曾经回忆说，“1969年我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。白天田间劳动间隙、晚上睡觉前都手不释卷，一点一点积累。”当前，就是要把深入学习系列重要讲话精神作为“三严三实”专题教育的重中之重，学习关于经济、政治、文化、社会和党的建设等重要论述，领会核心要义，掌握精神实质，固思想之基，守为政之本。二是要遵党章、讲党性。没有规矩，不成方圆。党章是党的根本大法，是全党必须遵循的总规矩。党章集中体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张，规定了党的重要制度和体制机制，是全党必须共同遵守的根本行为规范。党员领导干部必须要以党章为立身行事之根本遵循。要把学习党章作为必修课、常修课，不断强化党性观念，时刻做到在党言党、在党忧党、在党为党，保持对党的绝对忠诚，在任何情况下都要做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏。三要学先进、找差距。要认真学习弘扬焦裕禄、杨善洲等先进典型的公仆情怀、求实作风、奋斗精神和道德情操，以先进典型为镜，查找差距不足、明确努力方向，给思想以净化，给心灵以励志。通过坚持不懈的学习，坚定理想信念，强化党性观念，切实把“严”和“实”的要求立起来，以思想自觉引领行动自觉。
二是要修身正己。诸葛亮《诫子书》中说到：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，因此，修身还需常怀律己之心、常修为政之德、常思贪欲之害。一要勤于自省。古人说“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”自省是不断完善自我、不断超越自我、不断升华自我的一个必不可少的过程。经常地“三省吾身”，有利于我们正确、如实地认识自我，发觉自我的优点，捕捉自我的不足，从而净化、提升自身的修养。时时自省自律，久久为功，就能自觉树立严、实之风，就会成为品德高尚之人。二要慎独慎微。《官箴》有云：“当官之法，惟有三事，曰清、曰慎、曰勤”，讲的就是要守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、经得起考验。领导干部面对错综复杂的考验和形形色色的诱惑，必须慎独慎行，自省自律，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，始终做到不放纵、不逾矩，做到人前人后一个样，八小时内外一个样、有没有监督一个样、台上台下一个样，始终恪守自己的为人风范和处事品格，在持之以恒的积累中日臻完善。三要做好表率。曾国藩有句名言，“律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人”，因此，作为领导干部，必须要做到以身作则，在执行制度规定时，行动先于一般干部和群众，标准高于一般干部和群众，要求严于一般干部和群众。要求下级做到的，自己首先做到，要求下级不能做的，自己首先不做，自始至终，端正作风、树好形象，始终发挥好示范引领作用。
三是要修身正人。《论语》曰：“为政以德，譬如北辰，居其所而众星拱之”，一名品德高尚的好干部，犹如高山景行，让人仰止。国无德不兴，人无德不立，厚德才能远行。作为领导干部，一要厚道做人。襟怀坦白，光明磊落，忠于党，忠于祖国，忠于人民，要有坚定的理想信念，“咬定青山不放松”，二要诚信立人。要诚实守信、言行一致，对党、对组织、对同事讲真话、讲实话，言必行、行必果，做老实人、说老实话、干老实事，为人处事实实在在，待人接物表里如一。三要正直为人。就是要公道正直，作风正派，看待事情、处理问题都要出以公心、主持公道，始终在大局下想问题、做工作。
孔子曰：“政者，正也，其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”领导干部是党和国家的骨干力量，是广大党员和人民群众的带头人。领导干部只有“严以修身”，才能将他律变成自律，将外在约束变成内在要求;只有“严以修身”，才能练就“金刚不坏之身”，守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、经得起考验;只有“严以修身”，做到“身正”，才能做好表率、带好队伍，赢得群众的认可和拥护!
习近平总书记关于三严三实的重要讲话，是党员干部的修身之本、为政之道、成事之要。既是正心修身的思想守则，也是干事创业的行动准则，体现了内在自觉与外在约束的辩证统一。严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。在三严三实思想体系中，严以修身是起始，是前提，是基础，离开严以修身，其余五个方面的要求就难以做到。而要做到严以修身，必须重视学习、善于学习，学习是严以修身的途径和阶梯。因此，严以修身首先要做到以学修身。
一、加强党性修养，坚定理想信念离不开学习
党性修养是共产党人的立身之本，理想信念是共产党人的精神支柱。加强党性修养，坚定理想信念，要求党员干部必须要坚持不懈地学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想和科学发展观，特别是要学习领会贯穿其中的马克思主义立场、观点和方法，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，始终保持政治上的清醒和坚定，进一步坚定中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，在思想和行动上自觉按党性原则办事。
二、提高道德境界，追求高尚情操离不开学习
面对世界范围内思想文化交流交融交锋形势下价值观较量的新态势，面对改革开放和发展社会主义市场经济条件下思想意识多元多样多变的新特点，客观地要求我们的党员干部必须要大力培育和践行社会主义核心价值观。培育和践行社会主义核心价值观就要认真学习以马克思主义指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、以社会主义荣辱观为基本内容的社会主义核心价值体系，以此不断提高道德境界和高尚情操，带头做到爱国、敬业、诚信、友善。
三、自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气离不开学习
做一个脱离了低级趣味的人，是毛泽东早在抗日战争时期就向党员干部发出的号召。情趣低俗、玩乐奢靡成风极易销蚀一个人的理想、信念和进取心，使人变得精神空虚、意志消沉、思想颓废、行为猥琐、生活奢靡、道德败坏。学史可以看成败、鉴得失、知兴替；学诗可以情飞扬、志高昂、人灵秀；学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨是非。广大党员干部要通过学习各种文史知识和优秀传统文化，努力提高自身的鉴赏能力和审美能力，陶冶情操，培养高尚的生活情趣。
修身指陶冶身心，涵养德性。严以修身，核心是修心，前提是修学，本质是修德，最终形成习惯和行为。作为党员干部，要以加强党性修养为核心，党性修养包括理论修养、政治修养、道德修养、纪律修养、作风修养，每个方面都有具体的内涵和要求;要把党性修养内化于心，把理想信念外化于行，把道德品质放在首位，在党爱党、在党言党、在党为党、在党忧党。
加强党性修养，要提升理论修养。加强党的基本理论学习，坚持马克思主义世界观、方法论，弘扬理论联系实际的学风。学习是参悟工作和生活哲理的基础，把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种思想境界，坚持以学修身、以学立德、以学求真，做到真学、真懂、真信、真用。要善于思考，明辨是非，把握大局，提升境界。要时常清理思想污垢，拂拭心灵尘埃，夯实修身之本，时时处处讲党性、重品行、作表率。
加强党性修养，要坚定理想信念。理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。现阶段，我们就是要坚持三个自信，即中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，做到政治上有定力，大是大非面前头脑清醒。面对国际形势复杂，西方国家政治攻击、经济打压、意识形态渗透，内部经济增长速度放缓，问题倒逼改革，我们要增强忧患意识、创新意识、宗旨意识、使命意识，需要用改革的方法解决发展中的问题，靠创新驱动、科学发展把蛋糕做大、分好。
加强党性修养，要提升道德境界。带头弘扬社会主义核心价值观，带头弘扬中华优秀传统美德，带头恪守社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，始终保持健康生活情趣和高尚道德情操，在弘扬社会正气上作出表率，时刻保持积极的心态、学习的心态、感恩的心态、付出的心态。要把慎独、慎微作为一种操守、一种品格、一种风骨，让慎独的意识像影子一样伴随左右，在细微之处保持警惕、警觉、警醒，不以善小而不为，不以恶小而为之，防微杜渐、警钟常鸣。
加强党性修养，要追求高尚情操。情操反映内心的情感倾向和恪守的行为方式，好的情操主要表现在三个方面，第一是情绪要稳定，人是社会人，都有喜怒哀乐，要考虑利弊进行情绪管理，坚持修炼完善人格，要给欲望设定底线，人心不足蛇吞象，不能什么事都攀比。有压力就会有情绪变化。王进喜说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘” 。
要合理调整释放压力，使压力转化为动力。第二是情趣要健康。人的一生最重要的是工作、健康、家庭、朋友、灵魂五个方面。要专注工作，平凡的事情在一直认真做就是不平凡，就有成长的机会;重视健康，健康是1，其他都是1后面的0;家庭是后方、港湾、心灵慰藉;朋友，一个好汉三个帮，痛苦分担、快乐分享;灵魂，心灵宁静，不浮躁，爱读书、读好书、善读书，多一份从容。第三是情怀要博大，反映在顾全大局、尊重他人、群众观念等方面。
要做好人生五项修炼，即善于微笑、有热情、有激情、有才情、懂人情。顾全大局，不谋全局者不足谋一域，要站得高地看事情，增强组织观念、程序观念，该请示的必须请示，该报告的必须报告，决不能我行我素，天马行空，做事遮遮掩掩、神神秘秘甚至隐瞒不报;尊重他人，理解别人思想多元、利益诉求、尊重人格、包容个性;坚持群众观念，密切联系群众。
习近平总书记多次谆谆教诲党员干部要严以修身，要“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”。但面对席卷而来的物质浪潮，部分党员干部理想信念动摇、公仆意识缺乏、党性迷失，宗旨淡薄。他们有的信仰缺失，喜好求神拜佛，与“大师”为伍，对群众冷暖漠不关心;有的道德沦丧，莺歌燕舞，纸醉金迷，视公序良德为无物;有的大手大脚，热衷于“造盆景”“装门面”，作风“飘浮”，等等。
修身不严，党性不纯，如社会溃疡，不可小觑。修身不严不仅是对责任的亵渎，也是对自己的不负责任，损害着自身形象和政治信誉，虚度了光阴，贻误了前程，终是误己。修身不严更是一种浪费，浪费了党和政府提供的公共资源和政府资源，辜负了党和群众的期盼。修身不严，就会损害群众的切身利益，使群众失去安全感，使政府失去公信力，使社会失去凝聚力，同时影响着党群关系，透支折损着政府形象，动摇着党的执政之基，可谓危害猛于虎。(解领)
“欲修其身者，先正其心。”党员干部修身不严，禁不住考验，关键是其内心发生了畸变，为私情私欲蒙蔽了心境。众多落马的官员忏悔中，无一不诉说人生是从思想蜕变、心理失范开始走向滑坡的。《大学》有言，“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”一个人心思不端正就像心不在自己身上一样：虽然在看，但却像没有看见一样;虽然在听，但却像没有听见一样;虽然在吃东西，但却一点也不知道是什么滋味。心不正必然会导致身不正，缺乏对党的拳拳赤子之心，对群众的发自内心的关爱之情，思想上就会麻痹大意，行动上也会麻木不仁，修身则会成为无根之水、无本之木。
严以修身，作为“三严三实”的首条，是由内而外的约束和要求。“心如水之源，源清则流清，心正则事正。”党员干部从严修身做人、为官从政，首先要做到“心正事正”，常修为政之德，常怀为民之心，常思贪欲之害，常怀律己之心，无论小事大事都能把得住小节。无论事前事后都能守得住规矩，无论何时何地都能挡得住诱惑，达到“竹影扫街尘不动，月穿潭底水无痕”的境界。(赵云)
信仰如山，仰之弥高，行之愈奋;信仰如河，流之弥远，饮之愈甘。严以修身，就要保持信仰的本色，砌好信仰的基石，不忘初衷、不悔初心。
信仰就在我们身边。无论是公正为民、敢涉司法改革深水的“庭前独角兽”邹碧华，还是数十年如一日、用心血防风固沙的“四有”书记谷文昌，抑或是胸怀大局、勇于担当的“移民书记”赵久富，都有着不可动摇的信仰，展现着一个共产党人不可磨灭的精神光芒。反观当下的另一些干部，有的不思进取，甘做“鸵鸟”官;有的滥用手中职权，大搞权钱交易，破坏党纪国法，肆意逾越法律高压线，究其根源，就在于信仰的缺失。信仰之峰一旦垮塌，就会陷入权钱色的深渊。近年来落马的“大老虎”、“小苍蝇”，哪一个不曾有过“光辉岁月”，哪一个不曾有过信誓旦旦，但随着信仰泉水的干涸，他们逐渐失去了为民服务的本真。
“信仰是心中的绿洲”，更是我们践行严以修身准则的必有之义。修身己先行，党员干部应不断加强自身的学习与修养，多思革命苦、常怀为民情，牢记权力取之于民、用之于民，牢固树立共产党人坚如磐石的政治信仰，思想不跑偏，说话不跑调，及时踩住思想“刹车”，努力使自己的言行符合好干部的要求，当好领头人、做好为民事。(孙建达)
有人说，人生就是一场修行。适应为官的不舒服、不自在，并让老百姓舒适度好一点、满意度高一点，这本身就是修身的过程，也是修行的过程。对于党员领导干部来讲，修身的诱惑干扰更多，修行的境界要求更高，不仅要严修，更要苦修，在“修”字上下苦工。
要修剪欲望。贪如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。作为党员领导干部，如果总是埋怨工资低了、休息少了、提拔慢了，就要回过头来扪心自问，是不是想要的太多了。党员领导干部要将个人欲望控制在合理范畴，以“廉者不求非其有，智者不为非其事”为底线要求，以毫不利己、专门利人为高线标准，努力使自己成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。
要修理问题。党员领导干部对自己身上的问题，是习以为常、听之任之，还是朝乾夕惕、省之改之，考验道德情操，也考验党性修养。比如，针对自大的问题，就要时刻摆正个人与组织、与集体、与群众的关系，决不能将个人凌驾于组织、集体和群众之上;针对自由的问题，要注意区分追求合理的个人自由和搞自由主义，甘于在党和人民的需要面前放弃部分个人自由，做到个人服从集体、少数服从多数、局部服从大局。
要修炼品行。对于共产党人来讲，人性的善和党性的美应该是高度融合的。所谓仁者爱人，党员领导干部更要牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终做到情为民所系、权为民所用、利为民所谋;所谓推己及人，党员领导干部更要带头做到“己欲立而立人，己欲达而达人”，和群众一块过、一块苦、一块干，在成就事业中成就自我;所谓反求诸己，党员领导干部更要学会从自身找原因，面对不解甚至误解，既要善于解释，也要勇于承担，以自身的良好形象和工作的实际成效取信于民。(胡俊)
须防止“三无”
领导干部严以修身，须防止“心中无党、胸中无墨、眼中无活”。
心中无党，公心就会被欲望替代。部分领导干部党性修养不足，信仰缺失，私心严重，一朝权在手，便将入党时的铮铮誓言和为人民服务的宗旨抛诸脑后，只关注个人得失，不关心党的发展和民生多艰。领导干部严以修身，就是要不断强化党性修养，坚定理想信念，增强服务意识和宗旨意识，自觉抵制歪风邪气，以“入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔”的态度去付出，以“功成不必在我，建功必须有我”的精神去奉献，让公心充盈天地，让私心无处立足。
胸中无墨，追求就会被世俗遮蔽。读书，可以开眼界、长本领、砺情操、提境界，是领导干部修身的不二法宝。但是，总有人不愿埋首书卷，沉下心去研究党的理论、业务知识和传统文化。领导干部严以修身，就是要守住宁静、耐住寂寞，带着人生疑惑去求知，带着自我反思去求解，带着工作问题去求助，通过读书，脱离低级趣味，人生观、价值观和世界观的难题，找到更高的人生追求。
眼中无活，干劲就会被安稳消磨。有的领导干部习惯了“一杯茶、一根烟，一张报纸看半天”式的安逸生活，不适应新常态下的工作方式，将严以修身等同于修身养性，关起门来大搞“无为而治”，不仅不主动为群众谋发展，甚至对基层困难都听而不闻、视而不见。领导干部严以修身，就应该“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，坚持吃苦在前享受在后，时时将民生疾苦看在眼里、想在心上，并为解决这些问题而努力奋斗，以自己的“辛苦指数”换取群众的“幸福指数”。
、共产主义和党风廉政教育，并对其严格要求、严格教育、严格管理、严格监督，使领导干部树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，牢记为“为人民服务”的宗旨，勤政廉政，务实清廉，无私奉献，保持和发扬艰苦奋斗的作风，自觉抵制各种腐败思想和文化的侵蚀，消除导致领导干部职务犯罪的内因，永做人民的公仆。
2、加强法制教育。深入普及有关职务犯罪的法律知识，增强领导干部的法律意识，使之自觉遵守各种法律规范，运用法律来约束自已的行为，维护法律尊严，切实做到学法、知法、护法、守法，防止领导干部思想上的蜕变，构筑一道法律“高压线”。
3、认真开展民主生活会。民主生活会是贯彻执行民主集中制原则，加强班子内部监督，特别是对领导干部进行监督的重要形式。领导干部要深刻地开展批评与自我批评，同时要积极争取班子成员对自已的批评意见，鼓励班子成员有话讲到当面，有问题摆上桌面，做到有则改之，无则加勉。通过开展积极健康的思想斗争，分清是非，统一思想，修正错误，最终达到增进团结，促进工作，共同提高的目的。
4、开展警示教育。通过典型案例以案说法、让犯罪分子现身说法以及建立廉政警示教育基地等形式，切实做到警钟长鸣，促使领导干部自重、自省、自警、自励，过好权力关、金钱关、人情关、美色关，为人民掌好权，用好权，筑牢心理防线。
三、外因预防，多策并举，全面铲除领导干部职务犯罪滋生蔓延的土壤和条件。
1、建立健全科学的领导干部选拔任用和管理机制。要以建立健全科学的领导干部选拔任用和管理机制为重点，遵循公开、民主、竞争、公正原则，认真贯彻《党政领导干部选拔任用工作条例》，进一步深化领导干部人事制度改革，制定领导干部选拔任用工作的监督制度和用人失察失误责任追究制，避免人事管理中的跑官、要官、买官。同时，要完善干部考察、评价制度，推进干部能上能下。此外，要增加领导干部选拔任用的透明度，落实党员和群众对领导干部选拔任用的知情权、参与权、选择权和监督权。
2、建立重大事项报告制度和集体研究决定制度。任何单位或部门的重大事项都要向上一级组织和领导及时报告，自觉接受上级组织和领导的监督检查。在班子内部，重大事项坚持集体讨论决定，是减少和防止领导干部一个人说了算的重要途径。凡是重大决策、干部任免、重要建设项目安排等必须经过班子成员集体讨论决定，不搞个人或少数人说了算，确保决策的规范化、科学化。
3、建立公开透明制度。对领导干部的监督，最为有效的方式就是让其行为特别是权力运作的过程、结果在一定范围内进行公开，避免暗箱操作，接受人民群众监督。要大力推行政务公开、事务公开、财务公开，除不宜公开需要保密的决策外，凡涉及人民群众切身利益的事项，以及领导者个人廉洁自律的有关情况，都要公开，增加透明度，减少随意性，把权力运作过程呈现于人民群众面前，消除权力暗箱操作产生领导干部腐败的条件。
4、坚持和完善“三关审计”制度和述职述廉制度。“三关审计”制度即对领导干部实行任前审计、任中审计、离任审计。任前审计，把好用人关，严格干部推荐考察任用责任追究制，做到谁推荐谁负责，谁考察谁负责，谁决策谁负责，把那些政治业务素质高、清正廉洁、忠于职守的人选拔出来担任领导干部，将有劣迹和不良行为的人坚决排斥在外，严防“任人唯亲”，近亲繁殖。任中审计，把好用权关，防止领导干部权力的滥用和异化，确保权力的健康运行。离任审计，把好退岗关，既要防止领导干部借离任之际大肆捞钱财，非法转移赃款赃物，又要防止领导干部挪用公款跑官买官，要确保审计结果的真实性和权威性及有效应用，坚决避免经济上有问题的干部异地做官，甚至升官。同时要进一步坚持和完善述职述廉制度，领导干部每年要定期报告本人及领导班子廉洁从政情况，自觉接受人大评议和监督。
5、建立健全巡视制度和诫勉谈话制度。一些领导同志在重大问题上，特别是在干部考核和选拔问题上，往往只重视下级领导干部的意见，不注意听取副职和群众的意见。这种状况不仅容易造成领导干部高傲自大，独断专行，而且往往导致在一个单位或部门内群众唯领导干部意见是从。故设立专门的巡视机构，建立健全巡视制度和诫勉谈话制度，加快实现这两种制度的制度化、规范化和经常化，把下级领导干部选拔任用干部、落实党风廉政建设责任制和廉政勤政等情况作为重要内容进行监督检查，弥补同级纪委监督不力的问题。同时通过明查暗访，广泛听取班子其他成员和群众的意见，针对在廉政勤政方面出现的苗头性问题，该提醒的提醒，该批评的批评，起到见微知著、防微杜渐的作用，对领导干部进行切实有效的监督。
任何职务犯罪都与其周围的生活环境息息相关，都存在于一定的现实生活中，都或多或少地会留下一些蛛丝马迹。我们大都痛恨职务犯罪，我们何不很好地遵守宪法和法律，洁身自好?又何不很好地行使控告、检举权利，揭露职务犯罪，让其无藏自之地?人人都如此，则职务犯罪将无藏身之地，从源头上预防和治理腐败的目标将指日可待。
关于“三严三实”的重要论述，把“严以修身”放在首位，要求各级领导干部“加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气”。这既充分体现了严以修身的极端重要性，又提出了严以修身的明确要求。广大党员干部特别是作为“关键少数”的领导干部，要深刻领会、牢牢把握严以修身的精髓要义和实践要求，努力使其成为自觉的价值追求和行为规范，以作风建设新成效汇聚起推动改革发展的强大正能量。这里，结合前一阶段的学习，谈谈我的心得体会，仅与大家共勉。
一、每一位共产党员干部要把践行“三严三实”加强党性修养作为终身必修课
作为一名共产党员特别是党员领导干部，必须学习和践行《党章》，不断加强党性修养，完善自我，做一名忠诚老实的共产党员。修身是一个人的处世之本、立业之基、守德之根。“修身、齐家、治国、平天下”，修身排在首位。提出的“三严三实”，一样把“严以修身”放在了首位。严修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境地，寻求高尚情操，自觉阔别低级趣味，自觉抵制歪门邪道。在解决世界观、人生观和价值观这个总开关题目上，党员干部要以严修身来牢固为民服务的公仆意识，经常自省，不断加强党性修养。要坚守道德阵地保持思想纯洁，让内心贪欲不敢萌生，让清正官念不受歪风腐蚀。严以修身归根结柢是为百姓谋福祉。“干部职位越是上移，工作重心越要下移”，党员干部要明白职级与权利的提升不是官架的提升，而是为民服务的担当加重。要以严修身来保慎用权，以用权为民紧绷廉政之弦，不为物欲所累，不作身价之计，谨慎用权，尽心干事，以百姓口碑来提升为官价值。要严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的“总开关”我个人认为，主要从以下几方面入手。
一是要认清党的性质、奋斗目标和指导思想。《党章》明确规定：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。科学发展观是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
二是要全面了解我党90多年的光辉历程。我们党自1921年7月诞生以来，至今已走过90多年的光辉历程。90多年来，我们党由小到大、由弱变强、由幼稚变成熟，目前已有8000余万党员，成为长期执政且是世界最大的执政党。90多年来，我们党领导全国各族人民推翻了三座大山，建立了中华人民共和国，取得了革命、建设和改革的一个又一个的伟大胜利，其巨大成就令世人瞩目。90多年的光辉历史证明：我们党之所以成为一个伟大、光荣、正确的党，成为全国各族人民衷心拥护和爱戴的党，成为一个具有13亿多人口大国的执政党，成为中国特色社会主义事业的领导核心，就是因为我们党始终站在时代前列，始终保持了马克思主义政党的先进性，始终做到“代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益”。
三是要牢记党员的条件、义务和权利。这就是以下几项：
《党章》规定：“年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，可以申请加入中国共产党。”“中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为共产主义奋斗终身。”可见，先进性是中国共产党及其党员的根本标志，全心全意为人民服务是我们党的唯一宗旨。
《党章》规定：党员必须履行8条义务。这其中包括加强学习、发挥先锋模范作用、党和人民的利益高于一切、遵纪守法、维护党的团结统一、开展批评和自我批评、密切联系群众、发扬社会主义道德新风尚等内容。作为一名党员，不仅要牢记这8条义务，而且要切实履行好这8条义务。只有这样，才能使自己成为一名合格的中国共产党党员。
《党章》规定：党员享有的权利也有8条。它告诉我们：作为一个党员既要认真履行8条义务，同时也享有8条权利；在履行党员义务的同时，必须充分行使好党员的权利。其中，最重要的一条就是要求我们始终坚持党的宗旨不动摇，努力提高为人民服务的本领，切实做到既勤政又廉政、既尽职又尽责。这既是保持党员先进性的需要，也是发挥党员先锋模范作用的需要。
四是要不忘入党宣誓词。《党章》规定：预备党员，必须面向党旗进行入党宣誓。誓词的内容是：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”这既是每个共产党员入党时对党组织的庄严承诺，也是对每个党员保持先进性的根本要求。为了配合建党__周年纪念活动，街道、社区将组织新党员进行入党宣誓，每一位党员也应该重新对照入党誓词，看看自己还有哪些差距和不足，是否兑现了自己的承诺，是否无愧于党员这个神圣而光荣的称号。
五是要严格遵守党的纪律。《党章》专门写了一章：党的纪律。其中对党的纪律的重要性、党员必须遵守党的纪律以及党员违反纪律的处分等都作了具体规定。历史经验表明，“加强纪律性，革命无不胜”。作为党员和党员领导干部，只有严格遵守党的纪律，才能充分发挥党组织的战斗堡垒和党员的先锋模范作用，保证党的理论和路线方针政策的贯彻落实，维护党的团结统一，实现党的最高理想和最终目标。延伸到具体的每一个单位、每一个岗位，作为党员也应该严格遵守本单位的各项规章制度，同时影响和激励其他同志自觉为本单位建设出谋划策。以上这些只是作为一名共产党员最基础的必修课，需要学习和实践的课程很多，这就要求我们每一位共产党员始终坚持昂扬的学习劲头、求真务实的学习态度，保持住最佳的精气神，学文化、学科技，向人民学、向社会学，时刻顺应时代发展的新需要，做一个勤于学习、善于学习的人，为党和国家勤奋努力地工作。
二、党员领导干部要正确行使手中权力，自觉践行“三严三实”
关于“三严三实”的重要论述，把“严以修身”放在首位，要求各级领导干部“加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气”。这是在改革开放关键时期对全党同志特别是领导干部提出的明确要求。对于这次“三严三实”教育，我们首先要牢牢把住深刻内涵。“三严三实”，即“严以修身，严以用权，严以律己，谋事要实，创业要实，做人要实”。严以修身，就是要对党忠诚，重视党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气；严以用权，就是要坚持用权为民，依规则、制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私；严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉；谋事要实，就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际；创业要实，就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩；做人要实，就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。“三严三实”蕴含着严肃的政治原则和严明的纪律要求，贯穿着马克思主义政党建设的基本原则和内在要求，丰富和发展了管党治党的思想理论，充分彰显了共产党人的价值追求和政治品格，阐明了党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，为新形势下加强党的思想政治建设和作风建设提供了重要遵循。党员领导干部落实这一要求，必须在以下三个方面下功夫：
（一）树立正确的权力观，做一个权为民用的领导干部。领导干部践行“三严三实”，要讲党性，最关键的就是要解决好权力观的问题。
一是要解决好“权从哪来”的问题。当前，一些党员领导干部对权力来源的认识越来越淡薄，权力腐败的可能性和危险性也越来越严重。树立正确的权力观，首先必须解决好“权从哪来？”的问题。从本质上讲，人民群众是真正的英雄，是推动社会进步的根本力量，全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，党的各级领导干部都是人民的公仆，我们手中大大小小的权力归根到底都是人民赋予的，是党和国家赋予的。要深知权力和责任是一致的，从来就没有无权力的责任，也没有无责任的权力，权力越大，责任越重，绝不能把党和人民赋予的权力作为谋取私利、巧取豪夺、满足私欲的工具。要牢固树立权力来自于人民的观点，把心思用在工作上，用在为群众谋利益上，正确处理对党负责和对人民负责、对组织负责和对群众负责、对上负责和对下负责的关系，按照“过去参加革命为什么，现在当官应该做什么，将来身后留点什么”的要求，时时刻刻提醒自己，立党为公，执政为民，洁身自好，任何时候任何情况下都不能在权力的天平上失衡。
二是要解决好“权为谁用”的问题。这是我们正确行使权力的核心和要害。来源决定用途，“权从民来”必然要求“权为民用”，这是马克思主义辩证法的一个基本观点。我们党的最大优势是密切联系群众，执政后的最大危险是脱离群众，最容易犯的错误也是损害群众。因此，“权为民用”的核心问题就是反对官僚主义和形式主义，反对权为己用和以权谋私，反对明哲保身、但求无过，事不关己、高高挂起的不良作风，始终保持党同人民群众的血肉联系。要求我们，要保持党同人民群众的血肉联系。作为一名领导干部，无论权大权小，都必须正确看待和行使，要认识到“官”是为人民服务的岗位，“权”是为群众谋利益的工具，弄清哪些是群众最想的、哪些是群众最急的、哪些是群众最恨的，把群众想的作为我们工作的焦点，把群众急的作为我们工作的热点，把群众恨的作为我们工作的重点，真正做到心为民想、情为民系、权为民用、利为民谋、事为民办。
三是要解决好“怎样用权”的问题。这是正确行使权力的根本保证。各级领导干部是承载和行使权力的主体。要真正体现“权为民用”的权力观本质，第一位的就是权力主体必须明确如何去正确行使权力。因此，各级领导干部一定要牢牢记住权力就意味着责任、意味着考验、意味着吃苦、意味着奉献，始终以一个唯物主义者的态度对待名利、荣辱、顺逆、得失和苦乐等问题，抗得住诱惑、经得起考验、耐得住艰苦、管得住小节，自觉而坚定地把心思用在关心群众冷暖上，用在搞好本职工作上，用在谋求实现跨越发展上，多干得民心的事，不干违民心的事，切实做到遵循党纪国法的规定去行使权力、按照党和人民的要求去行使权力、围绕经济社会发展的大局去行使权力，在正确行使权力中不断加强自身建设，努力促进各项工作。
（二）树立正确的道德观，做一个德才兼备的领导干部。
有人说：“缺智的人是次品，缺体的人是废品，缺德的人是危险品”。一个人思想品德好，但没有才能，就会成为无用之人；如果有才气，但品德很坏，就会成为有害之人。党组织用人的标准是德才兼备，领导干部一定要重品行，牢固树立正确的道德观。
要做一个廉洁自律的人。各级领导干部务必要常警醒、多反思，守心如磐，做清正廉洁的模范。当前，大家一定要警惕几种心态，一是“吃点拿点不算什么事”的自谅心态。大部分领导干部落马的惨痛教训，就是因为贪欲之口一开，就很难在诱惑面前止步。二是“人生苦短及时行乐”的享乐心态。贪图享乐看似小事，实际上一些领导干部走上违法犯罪的道路，往往就是从贪图享乐、放纵自我开始的。三是“别人这样我也这样”的从众心态。别人拿我也拿，别人贪我也贪，致使一些领导干部随波逐流。四是“有权不用过期作废”的弄权心态。在有些人看来，当官管一时，有钱管一世，从而铤而走险，贪污腐化。人生的真谛不在于钱有多少、权有多重、位有多高，而在于一家人团团圆圆、和和美美、平平淡淡地生活。领导干部平时忙于工作，让老人、妻儿受苦，对家庭、亲人欠账，如果为一时之名、半斗之利铤而走险，一旦出事，羞愧难当，后悔晚矣！有的人总是天真地认为，知情范围小，攻守同盟牢，安全系数大，这无异于掩耳盗铃、自欺欺人，世上哪有不透风的墙。大家要坚决清除不信法纪信运气的侥幸心理，始终牢记廉政准则，时刻绷紧党纪国法这根弦，管好自己。
要做一个真实坦诚的人。真实坦诚包含两层意思：一曰坦率；二曰诚信。先说坦率。为人要真实可信，保持一种坦率的态度。对于从政的人来说，工作中常常需要与人沟通。而人与人的沟通最好的方法就是坦率，说话直截了当、开诚布公、推心臵腹。再说诚信。“君子修身，莫善于诚信。”诚信是做人最基本的道德底线。现在的社会，信誉被认为是最昂贵的资本，为了一点点小利而拿自己的信誉作赌注，委实有些得不偿失。所以，真实坦诚地待人，诚恳率真地处世，始终是做人最明智的选择。
要做一个品行端正的人。古语讲“先修身而后求能。”这句话客观地指出了人的修养、品行对于个人价值的重要性。一个品行不端的人，仕途上也许能够上升到一定层面，但最终经不起时间的考验。所以，有了好的人品作保证，做人才有底气，做事才会硬气，做官才有正气。品行端正至少包含三层意思：一要正直。一个正直的人，会体现出巨大的人格魅力。人生在世，只有把自己这个“人”字写正了，才会有服众的底气和被尊敬的资格，真正做到“不诱于誉、不恐于诽”。二要严谨。严谨是对生活负责任的一种态度，是遵守客观规则的具体体现，同时，也是对自己修身的更高求。体现在工作作风上，严谨是务实、高效、追求完美的一种表现；体现在生活作风上，严谨是洁身、克欲、自律的一种手段。作为党的领导干部，手中握有一定的权力，要把“严谨”二字时刻悬于脑际，慎言、慎行、慎独、慎思，否则，权力就有可能成为堕落沦丧的根源，甚至成为祸国殃民的工具。三要忠诚。“忠诚”是对一个人生活中所扮演的各种角色是否合格的一个检验标准，是惠及他人的一种大德。人各有所事，便应各有所忠。作为一名党员，就要忠于党、忠于人民；作为一名干部，就要忠于事业、忠于职守。上，要无愧于国家；下，要对得起百姓。
要做一个宽厚善良的人。宽厚善良是一种胸怀，同时也是中华民族传统道德体系的基础和核心。它包含三个内容：一要有容之德。有人说，世界上广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。这句话很有哲理。其实，人的内心蕴藏着很大的包容性，你越是宽容他人，就越容易获得尊重。有句古训叫做“律己当严，待人当恕”。冰释前嫌可以换来理解、和睦与友谊，而耿耿于怀只会让人与人之间的距离越来越远。当然，宽容并不是无原则地由其恣意妄为，而是在坚持原则的基础上，给他人以足够的空间和改过的机会，做到宽厚而严肃、柔和又坚定。二要有厚道之品。厚道是人性中的真善美，它是以心换心，以情换情。厚道不是懦弱，也不是无能，而是一种气度、一种雅量。厚道的人心底无私，襟怀坦荡，光明磊落，心灵清澈而见底。作为一名党员、一个领导干部，要厚德载物，只有具备厚道的品性，群众才会发自内心地拥护你、支持你。三要有善良之心。我们所处的社会好比一个大的家庭，每个人都应该学会与人为善，不以恶小而为之，不以善小而不为。素昧平生之人有难，拔刀相助，是谓小善；国家危难之际，赴汤蹈火，舍生取义，是谓大善。但是不管是小善还是大善，只要永远有一颗善心，便足以让你成为一个高尚的人。
要做一个有责任感的人。人生于天地间，各有责任。对国家的忠诚是一种责任，对亲人的关怀是一种责任，对朋友的帮助也是一种责任等等。你扮演的角色越多，承担的责任也就越多；你所处的地位越高，肩负的责任也就越重。领导干部的优秀代表郑培民常说：“权力是人民给的，应该为人民办事。”老百姓拥护他，就是因为他把自己对人民的那份责任看得比生命还重要。
要做一个宠辱不惊的人。领导干部要正确看待个人的荣辱得失。贵州镇远青龙洞有一个景点，地面全部是由“人”字形的青砖铺设而成，从左看右看上看下看都有“人”，从不同的角度看，每个“人”所处的位臵也不同，或上或下，或左或右，这对我们各级领导干部很有教育意义。人生一世，不管你身居何位，都只不过是大自然中的一分子，只是排列组合的不同而已，你位臵再高、再低，还有比你更高、更低的人，况且你觉得高，从比你更高的人来看，你还是低，你觉得低，从比你更低的人来看，你还是高，那么你又何必去计较位臵的上下左右呢？所以领导干部特别要保持一颗平常心，要宠辱不惊、去留无意，这对于身心健康有好处。
（三）加强和改进作风，做一个形象良好的领导干部。要践行“三严三实”，树立良好的领导形象，作风问题至关重要。我们一定要不断加强和改进作风，为广大党员干部作出表率。
一是要树立政治坚定的形象。讲政治，顾大局，自觉同中央保持高度一致，自觉维护中央权威和中央大政方针的统一性和严肃性，真正做到对上负责与对下负责的统一，这是对每个领导干部党性和组织纪律性的一个考验。我们的领导干部，无论是在基层还是机关工作，都有维护大局的政治责任。同时，还要讲民主、讲团结，坚持民主集中制。加快发展，构建小康社会、和谐社会，必须依靠人民的大团结。搞好团结并不是“你好我好大家好”的一团和气，那样不仅对干部自身不利，而且会严重影响到工作成效，到头来只能是“大家都好，工作不好”。讲搞好团结就要和人民群众紧密团结起来，在党委的带领下，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，一个步调，一种声音抓工作，合心、合力、合拍干事业，成为增进团结的表率，维护团结的模范。
二是要树立为民务实的形象。要求我们，要心系群众、服务人民，要真抓实干、务求实效，要艰苦奋斗、勤俭节约，归结起来就是要求各级领导干部始终保持同人民群众的血肉联系，大力发扬求真务实的精神，大兴求真务实之风，一步一个脚印地把我们的事业推向前进，使各项政绩真正经得起实践、群众、历史的检验。作为党的一名领导干部，尤其要始终心系群众、服务人民，尤其要牢记“两个务必”，带头发扬艰苦奋斗、勤俭节约的精神，带头反对铺张浪费和大手大脚，带头抵制拜金主义、享乐主义和奢靡之风，自重、自省、自警、自励，真正实现兴一方经济，富一方群众，建一方文明，保一方平安。
三是要树立开拓进取的形象。推进我们的事业，必须坚持理论联系实际的马克思主义学风，坚持勤奋好学、学以致用。要求我们，面对新形势下层出不穷的新情况新问题和艰巨繁重的新任务，领导干部不抓紧学习、不抓好学习，不在学习和工作中不断提高自己，就难以完成肩负的历史责任，甚至难以在这个时代立足。因此，要善于学习新知识，积极接受新事物，主动研究新问题，不断开创新局面，努力在建设学习型政党和学习型社会中走在前列，自觉成为学以致用、用有所成的表率。特别是要着眼于解决改革发展稳定中的实际问题，把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、领导工作的本领，始终做到解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新。
四是要树立清正廉洁的形象。要求我们，要把教育和监督各级领导干部秉公用权、廉洁从政、生活正派、情趣健康，作为加强领导干部作风建设的重要内容，这是很有现实针对性的。不能秉公用权和廉洁从政，手中有了权力，就忘乎所以，为所欲为，最终只能落得个身败名裂的下场。不注重培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求，就会蜕化变质，甚至陷入违纪违法的泥坑。在领导岗位上从事党政工作，一定要常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，常除非分之想，做到守得住清苦，抵得住诱惑，管得住小节，始终保持共产党人的高尚品格和革命气节。与此同时，要带好班子，抓好队伍，坚持以优良的党风促政风，带民风，营造和谐的党群干群关系。
三、党员领导干部要做践行“三严三实”勤政廉洁的模范
要做践行“三严三实”勤政廉洁的模范，具体地讲，要切实做到以下几点：
一是学习上要先人一步。只有自己先学习、先掌握、先精通，才能向群众讲清楚、讲充分，才能为群众带好头、做示范。只有带头学习，以身作则，做到“爱读书、读好书、善读书”，才能树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，不断提高为人民服务的本领，自觉地把人民赋予的权力真正用于为人民服务。只有这样，才能使自己始终走在时代的前列，以自己的先进形象教育群众、影响群众、凝聚群众，从而团结和带领广大群众为实现党的奋斗目标作贡献。
二是工作上要奋勇争先。在全面建设小康社会的伟大征途中，每一位党员干部必须争做排头兵，敢于叫响“看我的”、“跟我来”，切实吹响“先锋号”。为此，我们必须进一步增强践行党的宗旨的自觉性和坚定性，充分发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献、特别能忍耐”的优良传统，创新思维，狠抓落实。在具体工作中，既要有积极向上的热情，又要有开拓创新的本领；既要有为共产主义奋斗的远大理想，又要有脚踏实地的实际行动；既要有胸怀全局的思想观念，又要在本职工作中发挥带头作用，做到干一行、爱一行、钻一行、精一行，争创一流的工作业绩。
三是作风上要率先垂范。党员的先进性是看得见、摸得着、感受得到的，体现在学习、工作、思想、生活等方面的作风上。在日常生活中，党员的一言一行都影响着周围的群众，一举一动都关系着党的形象。忠实践行党的宗旨、勤政廉政为民，要求我们每个党员永远把人民利益放在第一位，切实把思想统一到干事业上，把精力集中到说实话、干实事、求实效上，聚精会神搞建设，一心一意谋发展。因此，我们每个共产党员必须转变工作作风，增强服务意识，提高服务水平，密切联系群众，深入实际，扎实工作，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋；要做老实人、说老实话、办老实事，大力弘扬求真务实的精神，多为群众办实事、办好事；要“走在群众前面”，自觉实践“三个代表”重要思想，深入贯彻落实科学发展观，真正做到为民、务实、清廉、高效。只有这样，才能永远保持党员的先进性，努力当好人民公仆，为经济社会又好又快发展贡献力量。
四是廉政上要以身作则。勤政廉政、立党为公，既是《党章》对每个共产党员的一项基本要求，也是保持共产党员的先进性的重要标志之一。因此，我们每一个党员都必须坚持立党为公、执政为民；必须牢记党的宗旨，全心全意为人民服务；必须牢记“两个务必”，发扬谦虚谨慎、艰苦奋斗的作风；必须进一步增强法制纪律和廉洁自律意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线；必须遵守和执行各项廉政规定，管好家属、子女和身边工作人员；必须加强道德品格修养，正确行使手中的权力，始终做到清正廉洁、无私奉献，坚决同各种腐败现象作斗争，以勤政廉政的高标准要求自己，自觉地做勤政廉政的模范。
同志们，作为党员我们有义务加强自身的党性修养和锻炼，在政治上、思想上永远与党中央保持高度一致，做党的人，听党的话，永远跟党走。作为党员领导干部一定要居安思危、立党为公、执政为民，正确行使手中权力，视人民群众利益为最高利益，做一个老实的、本份的人民公仆，立足本职，爱岗敬业，在平凡的岗位上做出最佳的成绩。
“严以修身”是总书记“三严三实”中的第一名句话，可见这句话在“三严三实”中的分量是最高的，总书记说“严以修身”就是要切实加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。如何做到“严以修身”？我个人谈几点看法。
一、要树立坚定的政治理想信念。共产党人的信念就是对共产主义和中国特色社会主义的信念。务必要强调共产党人竖立的是共产主义和中国特色社会义，而不是什么其它主义，此刻有的同志在党不信党，在党不信共产主义和中国特色社会主义，而去信奉什么资本主、自由主义、享乐主义、拜金主义等等，这是有些党员干部不学习，不修身造成的，我们务必要高度重视这些问题，去年开展的党的群众路线教育实践活动和总书记提出“三严三实”“忠诚干净担当”就是要解决这些方面的政治理想信念问题。
二、要树立正确的思想路线。树立正确的思想，就是要求人们的思想、观念以及制定的方针、路线、政策与策略等主观的东西，务必适应不断变化的客观形势和社会实践，使主观与客观、理论与实践始终持续具体的、历史的统一。
毛泽东同志把马列主义同中国具体实践相结合，提出了实事求是的思想路线，探索出了农村包围城市，最后夺取全国胜利的革命道路，建立了社会主义新中国；邓小平同志科学阐述了解放思想，实事求是的思想路线，科学回答了什么是社会主义、怎样建设社会主义，并引领中国实行改革开放取得了举世瞩目的伟大成就；以******为核心的党的第三代领导群众提出了三个代表重要思想，为怎样建设党，建设一个什么样的党，如何提高党的执政潜力带给了理论依据；此刻习近平总书记的系列讲话，为我们提出了如何在新常态下共产党人带领全体中华儿女实现中华民族伟大复兴的中国梦指出了方向。
三、要持续先进的无产阶级觉悟。共产党人应自觉站在无产阶级的阶级立场，站在中华民族的立场，以人民和国家的利益为最高利益。持续先进的阶级觉悟就是共产党人应以先进理论为指导，明辨是非，旗帜鲜明地为党、国家和人民的最终利益服务。
《党章》指出:中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。每一位共产党党员，在重大问题面前，务必坚定地站在无产阶级立场上，维护人民的根本利益；在处理一般社会问题时，就应自觉地从无产阶级、中华民族的立场出发，去思考和解决问题；在日常生活中，要自觉持续无产阶级本色，谦虚谨慎，艰苦朴素，全心全意为人民服务。党员自觉坚持党的根本宗旨，持续党的先进性的觉悟，诚心诚意为人民谋利益，同人民同呼吸共命运，同人民群众持续鱼水关系，始终持续同人民群众的密切联系。
四、要强道德情操修养。就是以共产主义的高尚道德情操去处理社会上人与人之间的关系，以崭新的精神风貌去影响社会，促进和净化社会风气。《党章》要求共产党员发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德。它要求人们自觉做到全心全意为人民谋利益，《中国共产党章程》指出:为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。这就要求共产党员自觉做到大公无私、公而忘私、先公后私。只有加强个人道德修养，不断提升道德境界，追求高尚情操，我们才能自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气，才不会在工作中出现这样那样的“四风问题”，才能使我们始终持续好共产党人的先进性。
精选阅读
从失败中领悟新的感悟，并且学习，不断进化，可以通过撰写心得体会的方式这些体会保留下来。心得体会需要我们根据自己对事物的经历和感受来写，什么样的心得体会才值得借鉴参考呢？下文将为您介绍关于健身心得体会的详细信息，希望你能从中找到有用的内容！
一个学期的健身课就这样结束了，时间匆匆，开无影去无踪，只在人们的身上或者是心灵上留下了痕迹。健身，对于我来说仍是挺目生的，作为一个不怎么爱运动的女孩子去健身，对于我来说也是一个极大的考验。
我还记得第一节课老师指着健身室的墙上的一些照片对我们说：你们这些瘦弱的女生也想练出一身肌肉吗?你们也想成为肌肉女吗?假如不想，那么告诉我，你们为什么要选择健身课，而不是健美操。我们愣了一下，但是并没有被问题问住。由于我们知道你是我们心中的好老师，由于我们知道健身的同时可以帮助我们塑身。
我们开始理论学习，开始了器材的操纵，开始了练习，不仅怎么增长了好多见识，也锻炼了身体。
我刚开始进行训练的时候，我每次都是做到累了就会休息很长一段时间才去练，然而，这样的效果并不显著。就如老师说的，在锻炼身体的时候一定要坚持下去，这样的效果才会显著的。由于健身是一种无氧的运动，非常枯燥的一项运动，完全是靠自己的意志力来达到自己想要的效果。每个礼拜就只有一节的健身课，怎样才能在短时间里达到一个很大效果?这需要珍惜每一节课时间，不要由于累了就休息良久，一定要坚持，坚持，坚持。还要天天都适当的做些在宿舍能做到的锻炼。体育课培养我们吃苦刻苦精神和审美观念。身体流动并不仅仅是生理上的作用，它还伴跟着知识的信息、心理的流动、情感的体验等一系列因素的同时泛起。培养吃苦刻苦、坚韧不拔的意志品质;营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智坚决、结构健全的个性心理。
经由这个学期的体育课学习，我得到了许多，对我来说应该是一种突破吧。我会坚持锻炼身体，将课堂上的东西带到糊口中去。
作为一名大学生，我们不仅仅要把学习搞好，还要在实践中去不断的锻炼自己，增强自己的实际能力。在这个假期我进行了为期两周的社会实践，日子虽短，但也颇有收获。这次是在一个健身房里做会籍顾问。说实话，在做这件工作之前我还真的没听过健身会籍顾问这一说法，也不知道它到底是干什么的。这次锻炼是让自己系统的学习了一下，也知道了所谓的销售一行是真的不简单。所谓的健身会籍顾问， 其实就是健身中心里的是销售人员.在我们俱乐部分为内外场的.外场比较辛苦，就是先做外展，也就是作为的发传单要电话号码，发传单不是重要的，关键的在于要来有用的电话号码，然后回到办公室再打电话，约顾客。之后就是，带客参观，介绍俱乐部，发展其入会，维护客户和俱乐部之间的关系.总而言之我的感受就是，有点麻烦了，需要脸皮超厚的人才能来做。
一开始，先做外展。外展，也叫室外宣传，是用来发展新会员的一种方式我所要做的是了解我们俱乐部和宣传单页的内容，我们的服务项目，健身规模，我们的卡种都有哪些，里面的器材包括哪些，分别是锻炼什么的。说实话外展这是最难做的一部分，我们需要在人流量多的步行街或者是银座门前边吆喝边发传单还要过滤出有兴趣的顾客，当场问人家要电话号码，这往往是最尴尬的时候，因为大多数人都不会给你电话号码的。有很多人会在我面前直接不接传单，更有的把传单接着就扔了，还有点连看我们都不看一眼，如果再碰到挺热的天，坏了，那就更难要到了。有的时候我为了一个电话号码会和人家说上好几分钟，什么方式都用上了，比如我会说(我看您的身材那么好，肯定是经常锻炼的吧，来我们健身房看看吧，第一次是免费体验的，如果好的话就留下来锻炼，觉得不好呢，就当成是散步了，看您那么有健身意识何必错过这个机会呢，况且这也影响到我的个人业绩，再说，电话号码是我留的，肯定不会给您打骚扰的，您就给我留个号码吧。如果有优惠活动了，我会及时通知您的。)哎，反正能说的我都说了，能把电话号码要来就可以了。几率是我发30张传单最多有一个给电话号码的。真悲催。
号码要来了，第二步就是打电话了，把要来的电话给客户打，问什么时候可以过来看看，客户的一贯反应都是(嗯，好的，有时间我就去的)。但是，有时间 那到底是神马时候呢 这个就不知道了。所以第二天就接着打，后来我学聪明了，直接跟客户约好几点过来，到点我就打，但通常情况来的人是很少的。几率是打10个电话号码来一个人。这使得顾客都会有习惯性的排斥拒绝，我打的次数多了，就会直接挂掉我电话，有的一听到我的声音就开始挂，很有很多直接把我拖黑名单里。更有甚者对我说(你以后别再给我打骚扰了，我不去的)哎，又一个悲催的工作。
终于，客户来了，这个时候我开始给顾客介绍，带他在健身房里转一圈再坐下好好的谈谈，这个时候是比较轻松地，但是，要做的事，必须逼单，因为健身是一种冲动性的消费，在顾客有意向的时候让他签单时最好办的，他一旦回家后再说想想那就很难再说动他了。通常来的人当中10个事可以办3个单的。
最后，签单了，那可是我最兴奋的事情了，努力终于有回报了，客人终于递上信用卡了，这时我会给他写一份合同，这可是我最高兴的时刻了。说句实话，做会籍顾问真的不是好做的，特别累，确切的是必须磨练嘴皮子跟脸皮，必须脸皮超厚才能要电话号码，也必须脸皮很厚的一个电话接一个电话的打，还要学会怎要跟客户交流怎样抓住客户的心思，说话的时候要讲究技巧，针对不同性格的客户说不同的话。我必须要有耐心，也要与毅力，在大热天里走在步行街上发传单是很不好受的、有的时候我为了跟一个客户我会一天发一条短信，那几天下雨，就会给人家发短信说雨天路滑，开车小心。天热了就发天气炎热，注意防暑。给开店的发生意兴荣，给学生发在学习的同时别忘记给自己放松一下。
顾客来了，会陪他们聊会儿天，和那些老会员聊聊，熟悉了就让他们帮忙介绍朋友或者快到期的续卡。反正过得是很充实的，我也不知道自己居然可以也能做到为了一单生意电话短信追踪很多天。
最让我自豪的不是自己在这里签了几单的生意，很重要的一点是，我在一起实习的几个同学中做的是最认真的那个。有的时候经理会跟我们一起出去，后来就让我们几个自己出去，这时候，他们都会跑到大公园里面坐着，有的时候聊天，有的时候打牌。到点了，就随便逛逛就回来了。一开始我很看不惯这种行为，也许自己会和他们一样，刚开始的工作激情退去后就会变成这样。但是，我没有，我始终做到了再没有人监督的时候也去按时发传单，要电话号码。虽然我偶尔偷偷懒，但是自己的大部分时间都在工作。这点，是最令自己自豪的。
也许付出就会有收获吧，整个俱乐部的人都看到了，临走的时候激励跟我说，他管理会籍顾问这么长时间了，看的出来我工作比他们都负责，没人时候也能认真对待，我挺适合干这一行的。欢迎我寒假再回到这里来实习。(*^__^*) 嘻嘻……，看来自己的付出是没有白费的，至少我得到了认可，这点对我来讲是很重要的。如果一个人在做一件事的时候可以得到别人的认可与赞同这想必是对自己付出的最好回报。
一个学期的.学习任务已经结束了，走出考场的那一刻能够心情坦然，体味在我所热爱的大学里用知识充实脑海的愉悦和欣慰。
但是，将课本上的知识记在心里装进脑袋就算大功告成了吗？不是的。多年来在学校受到的教育告诉我实践出真知的道理。学生在学校里学到丰富的理论知识，但在实践和尝试运用方面却还是空白。理论知识再丰富，装在心里，得不到发挥和具体的运用，就还是水中之月镜中之花，是虚的，不能让人感受到它实际的价值。考试结束后学校要求学生进行暑期社会实践。毋庸置疑，这是一个锻炼能力的绝好机会，我决不能浪费它。
开始实践之前我想，虽然不能完成一系列各种各样的会计工作，但在学校已经经历了平日里练习和考试的历练，最基本的知识应该还能够自如运用。想到这些，我的心已经禁不住怦怦地撞击胸膛了，心中涌起难耐的激动。
放假后我没有多做休息，就迫不及待地开始寻找可以进行实践的单位。这当中自然是有很多的困难的，经济危机的大形势下，数不清的人才被闲置着，我一个小小的大一在校学生在人才济济的经济市场中只如一粒微尘而已。
经历了一星期的辛苦奔波，终于找到了一家健身房，当健身房的负责人点头表示同意的时候，我感到由衷的快乐。但负责人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，没有任何工作经验可言，所能够负责的健身工作是极其有限的，同意我在此实践锻炼是有条件的，不可挑肥拣瘦，要手脚麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常卫生工作要负责。领导的话说的是相当委婉的，意思却很明白。我小部分的工作是做健身教练，可能连健身教练的助理都还算不得，更多的工作是做个巡场的工作人员或小小的清洁工。这是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是绝对的事实。我的心情稍稍的沉了一下，接着便很快地恢复过来。来之前，我已经做好了这样的准备，听到这些话，我也不感到太多的意外。专业知识才学了只是皮毛而已，就想被委以重任，这无论如何是行不通的。忽略自己的真实能力范围一味地追求被重视并被委以不切实际的的重任，最后只能成就一个荒唐的结局。在任何时候都要坚持一种务实的精神，根据自己的实际能力把自己放在一个合适的位置，不虚夸，不浮漂，在自己能力所及的范围内做好自己能做好的工作，这才是真正实现了自己的价值。
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但这种真实而新鲜的体验还是使我颇感兴奋。在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，像这样把自己所掌握的知识正确有用地运用到真实的工作当中是第一次。这让我感到在学校学习的那些书本上的知识也是鲜活而生动的，不单单是枯燥无味用来考试的知识点。可在实践中我也遇到了一些没有想到的困难。学校学习的专业知识我已经较为全面地掌握，本以为到了健身房能够应付得来，但是却没有想象中的那么容易。平时在学校里的健身房就教教别人怎么练习肌肉，保护会员做大重量健身就可以，但在实际工作中，一个小细节错误就要承担责任的。在岗位上，个人的工作成果汇总起来就是整个单位的工作成果。一个单位的工作成果和绩效关系到单位的荣誉和今后的发展。质量是企业的生命，质量不行，一切都是空谈，企业也会在竞争的浪潮中失败。健身教练工作是同样的道理，工作失去了安全，脱离了真实，即使拥有再高的能力再渊博的健身知识也是没有用的。因此，在工作中，每一个环节都不能出错。这种要求的严谨性和必要性是我在课堂上感受不到的。这种出自内心的体会，这种发自内心面对一份工作的真诚和严谨只有在真正参与工作的过程中才可以体会到。招聘会上，总可以看到“有经验者优先”的鲜明字眼，现在看来，这些要求是不无道理的。有着丰富工作经验的公司领导者们对进入公司工作的人才提出这样的要求不单单是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作经验的员工在工作时会更加懂得为公司工作的含义和责任。初生牛犊不怕虎，精神固然可贵，但这“老虎”也不是随随便便惹着玩儿的，一个人的失败可以用爬起来从头再来进行补救，甚至多了一份经验，长了个记性，对自身反倒有不少的好处。可单位与个人不同，单位作为一个机构，一个需要不断发展的团体，与“老虎”进行较量的经验是多余的，因为一次错误而错过了公司发展的大好时机，再想补救，为时晚矣。领导者提出这样的要求来选拔人才是有道理的。为了达到这样的要求，学生就要在学校得到更好更有效的培养。有了这样的认识，我也对自己专业知识的学习有了更清晰明确的方向。在学习中更注重准确，不轻视，不儿戏，不仅仅把它作为练习来练习，在学习的过程中想想在实际工作中的相似情形，让学习的内容变的深刻，变的鲜活。
实践过程中我也认识到了在学校学习的不全面。学校的教学内容是有限的，不可能把在实际工作中会遇到的情形全部包括。这就要求我们在学习时注意知识的延伸和拓展，不仅要深，还要全。要多做实例练习，尽量扩大自己的视野，不做知识界的井底之蛙。健身这个行业，是时代的发展的产物。随着经济发展，全民健身运动的开展，人们健身意识越来越强。作为健身教练的我来说，需要具备运动生理学、运动营养学、解剖学等方面知识，还要有丰富的指导工作经验，能够针对不同训练水平、不同体质、不同健身目标的客户实施个性化服务。通过实践前的培训，我认为在以后的工作中，要做到以下几点：
首先，要善于不断“充电”。任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外。健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，还应懂得心理学。所以，健身教练要不断学习。此外，英语的学习不能放松，因为健身行业比较先进的东西都是从国外引进，经营理念和运动数据也都来自国外，直接看英文资料要比看翻译过来的中文资料，方便快捷得多。
第二，要懂得因材施教。会员分为好几种类型。有的会员属逻辑型，要给他摆出各种数据，例如每次练几组，每组多少次，也许他未必听得懂，但他们觉得有数据练起来特别兴奋。有的会员属浪漫型，就要用浪漫的教学法。比如让他想象自己像个气球，跑步时脂肪在燃烧，而数据就没用。还有一种会员是学习型的，教练说什么都要用笔记下来，希望回去能自己锻炼。这对自己是一种提高，对会员更是一种财富。
面对各种眼花缭乱的教练培训，我们应该选择哪一种呢？从业1年和从业10年，看问题的角度以及自身的能力都会有所不同，如何能把培训的内容转化为实际，也就是说我参加一个几千甚至上万的培训，用多少时间能把这些钱挣回来，能带给自己以及会员什么样的健身效果，才是学习的最终目的，而不是仅仅哪个证书。这里培训机构所起的引导和教学是至关重要的！
健身教练，只需做好自己的本职工作即可，医学范畴还是不要去触碰的好，当然，学习学习也是可以的，但是诸如学习了cpr等和医学有关得知识，遇到紧急情况还是拨打120的好，没有实践就去使用cpr，万一这个人突然死了，不知道这个责任教练担不担得起。
还有些教练为了显示自己与众不同，去接一些诸如糖尿病，高血压等等的特殊人群，如果对病理学，药理学这些知识不是很清楚的话，建议还是别接这样的会员，糖尿病还分一型和二型，有些人带这样的会员让他好了仅仅是个案，不能代表全部，不要奢望有固定的套路去训练和解决。
参加培训的时候，结合自己的知识量和技术水平，以及当地会员的群体和需求，去选择适合自己当前阶段的培训，才能更好的让自己成长
学院：___学院专业：汉语言文学班级：___姓名：___
实践单位：
暂时的走出校园，走上社会，迎来第一次社会实践活动。
在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
大学是一个小社会，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
在皇仕堡健身会所做健身顾问，从学校到社会，这个对我来说全新的领域里，我感到自己在这方面的欠缺和对这个行业的规则的陌生。不过，这短短的二十几天确实让我收获不少。
在皇仕堡招聘处填写资料时，招聘人员说等第二天的通知来面试。我一惊，居然还要面试，我曾一度的认为暑期打工嘛，就是直接去做事，哪要那么复杂，还有面试。我一直有点小紧张的等待第二天的面试，没想到面试只是问了一些简单的问题，如能不能吃苦、学的什么专业、有什么特长等等，于是被录取了。不过，皇仕堡更让我吃惊的是，先要进行7天理论培训，然后3天试用期，最后再是15天的工作;我从来都不知道暑期打工有这么正式。
所谓皇仕堡的健身顾问，包含了前期是推销、销售，后期是顾问两部分。通俗一点，我们的主要任务是说服客人来办会员卡以及会员卡的升级。不管是前期还是后期都要与顾客进行沟通，需要注意几点:讲话时尽量慢一点;介绍时要配合手势，但动作不要太大，否则对方会反感;要学会在适当的时候停顿;专业和态度都很重要。沟通时，我们可能会与顾客出现异议，此时要留面子给对方;不与对方辩理;听取对方不同意见;倘若对方反对意见太多，那就可能是不喜欢我这个顾问，可以换别的顾问来。对顾客进行引导时，要站在顾客的左侧前方，因为通常眼睛往右看是不信任的信号。
前几天，我们主要是做宣传、销售。做销售这一行，态度好的人自然能做得好，因为顾客买的是服务的态度和精神。同时，在我打工的这些天，我也总结了几条销售法则，如下:
1.客人永远是对的。
2.多听少讲(言多必失)，多问少说(了解需求)，要有针对性。
3.要整理客户资料;进行总结和自我检讨，设定第二天的工作目标。
4.和客户联系要守时。
5.牢记客户姓名，赚钱是靠人缘的。
6.用自己的热情去打动别人，真诚是的武器。(可达到转介绍的效果)
7.要多学东西。
8.养成良好的语言习惯，注意轻重缓急。
与顾客洽谈时，主要说明运动健身的好处，以及当前形成的一种健身文化。说服顾客是一种信心的转移，情绪的传递。期间，我们要领悟顾客购买的信号，如面部(注意力集中，不时点头微笑);语言信号(放大需求点，达到必须要买);行为信号(客人看健身课表，试器材，看健身运动房间)。
会员卡的推销有以下几个核心：
1.识别顾客需求【抓住顾客心灵深处的东西，如：好的身材不是你想要的吗】
2.站在对方的角度来推销
3.真诚是的技巧
4.发挥个人优势【把简单的招式用到极致就是绝招】
5.区别客人的表面理由
6.不要太强势
对于顾客，通常有三种类型：1)感动型(大部分顾客是这种)，注重服务，满意与否;2)感性，喜欢不喜欢的主观感受;3)理性，以品质价格高低来判断。对待不同类型的顾客，要用专业的知识针对性的进行讲解。
后来的十几天我们主要是做健身顾问，一旦别人成为了我们的会员，我们就要持续关注会员的健康生活。很多情况下，我们会与会员成为朋友，会员也把我们当成依赖。作为健身顾问，我们需要定期给会员打电话问候，对于间断锻炼的会员，需要加倍关心，提醒对方坚持健身，并替对方制定课程。尽可能与会员多交流，多关心一些近期的会员、进行交流，多打电话问候，当会员在健身后有明显效果的为其重新做体测，要专业。
一般在室内设点即在会所内部时，可以直接把客人带到会所去参观;可以留下客人的联系方式及姓名;努力把自己推销出去。带领客人参观时，介绍不要按部就班;带看时，根据客人的反应多问问题，可能坐下来谈;进行身体测试区介绍及带客人看他又需求的器械，可以进行入会想象，如您作为我们的会员…;在会所高峰期时，尽量少参观浴区。
在外场设点时，也有很多细节要注意，如服装的统一、不可在点上吃东西、不可与城管发生冲突等等。外场介绍时客人一般只给我们10秒钟的时间，在此期间，我们要做到简介而又全面的介绍，这就需要一定的专业水平。
不管是在内场还是外场，都不容许出现与客人或部员之间的冲突，同时各部门要做到公平公正。
我觉得，做我们这方面的销售，要注意三点，即学会问问题、多听;放大需求，缩小借口;多积累顾客信息。不管是做什么，只有一等销售是卖服务，二等销售卖产品，三等销售卖价格。
企业用人的原则是品德、专业、合群。德行在对待客人时就可看出，不要挑客人;专业的知识在介绍时完全是可以看出的(无论是理论还是实践)当然，这与口才也是又一定的关系的;合群也是很重要的，无论是内部成员之间还是不同部的成员间。
做销售，要想成功，必须要做到以下5个步骤：
1.明确目标
2.有详细的计划
3.立即行动
4.修正行动，不可能一开始的行动就是正确或完美的
5.坚持到底
其实，无论是做什么，想成功，以上5点是必不可少的。做销售，要用心，同时售后即做顾问时也要用心，这样才能让顾客满意，不会失望。成功者永不放弃，放弃者绝不成功。这是我从做销售中领悟的，但事实上，正如我上面所说，无论是做什么，要想成功就不能放弃，一定放弃就什么都没有了，因为成功是有概率的。
尽管，这次的实践与我的专业不大相关，但我觉得我又多涉及了一个领域，多了解了除了有关我专业方面的其他知识，这对我将来的多方面选择创造了条件和契机。
阅读体会就是把自己阅读的内容提炼出来，写心得体会要注意的内容有什么呢？经过趣祝福编辑的不断调整和修修改进这篇“研修日志心得体会”更加含蓄，为了方便访问请将此页添加到收藏夹！
这次我参加了广东教师研修的网络培训，经过远程研修使自我的基本业务本事得到全面的提高，对于今后的教学实践起到了积极的促进作用。此刻我就把个人网络研修学习活动主要心得体会总结如下：
本次网络研修无论从学习方式、学习资源、研修方式、教与学的关系上看，确实引导了广大教师“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。这次完全让我亲身体会到培训里面的真正内涵和丰富的知识面，与此同时让我个人感觉到知识的一种升华从那里开始，总的来说，形式多样，有名师的专题讲座和多位教授各课题的详解，有学员围绕专题而进行的互动讨论回首近段时间的学习，我既有观念上的更新，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教育教学理念上的变化，促使自我不断反思，对于个人今后在教书育人中肯定会起到积极的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。
在本次研修过程中，学习的时间不算长，但学习的效果是实实在在的，我坚持每一天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录像，认真进行论坛发帖和回帖，坚持做笔记。
收获良多：培训学习中，很多的案例，课堂实录，专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践，专家的真知灼见与精辟见解，同行的精彩点评、交流与感悟，让我有意想不到的收获。不但更新了教育、教学观念，拓宽了思路，同时也对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃，对自身的素质提高有很大的推动作用。让我能重新的审视自我的教学行为，对自我以前的教学方式和观念有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获，更重要的是要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去。经过发帖和回帖，与当地或外地不少的志同道合者对教研教改善行了十分积极的探讨，同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自我。
经过这次研修，教会了我怎样去应对困难。每位位教师在教学中必须会遇到这样或那样的困难，但请相信办法必须比困难多。所以，教师需要经常性的进行研修，进行自我增值，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，必须会有所收获的。这次远程研修，让我认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，必须要敢于应对困难并进行不屈的努力，才会有所成就。
感悟多多：没有一个成功人士的道路是一帆风顺的，也没有一个失败者的道路是永远坎坷的。经历磨难，刻苦磨练，勇于探索，才能取得最终的成功。成功的人士，要有必须的天赋，还必须付出辛勤的汗水，再经过艰难曲折的历程才会取得成功。
经过这次研修，我相信绝大多数的教师的收获都会是前所未有的。收获殊多：“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。教师们收获了很多鼓励和感动。学员作业的留言里那些鼓励
的话语，让我更加明白:学生是需要鼓励的，是罗森塔尔的自我暗示激发出来的；教师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。
经过学习，我发现仍存在一些问题：
首先是硬件问题，由于我们是农村小学，很多教师还没有电脑，更不可能到达人手一机的情景，有些学校的办公室连一台电脑都没有。所以，硬件设施限制了教师网络研修的参与情景。
然后，由于我们是农村小学，网速跟不上，网络技术的更新太快，受到资金和技术水平的限制，网络的应用效率受到了限制。不能够适应网络应用的发展。还有，由农村特殊的环境，经济落后，导致少数教师自主网络研修的意识还有点差，仍需要学校督促，部分教师缺乏自主研修的积极性。
总之，大多数教师在这次研修中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络研修的甜头，在今后的工作中会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断地提高自我的教育教学本事，同大家一齐在网络研修中健康、欢乐的成长！在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自我的教学实践中。认真教我们的学生，才能与学生共享新课改下的数学教学的过程和成果。让我们祖国的教育事业更快更好地向前发展。
我在研修学校上了一节公开课，在此次研修学习中，我受益匪浅，不断提高自己的业务能力、实践水平和理论知识。现将学习体会总结如下：
一、学习内容与体会：
一）学习内容
在研修学校的安排下，我参加了学校组织的国培研修，我学到了很多东西。学到了一些新知识，新技能，提高了自己的教育教学能力。
二）学习体会：
通过研修，我对“如何有效教学、有效反思、有效组织学习”有了更深入的了解，提高了自己的专业素养，也提高了自己的教学水平，并且在教学中也得到了很多收益，这将对我今后的教学有很大的帮助。
三）
学习感受：
1、研修学习的体会：
2）学习不仅要关注专业的知识，还要关注生活的细节。在学习中，要把自己融进去，把教师的心得体会和学生的生活实际紧密联系起来，用生活的真实案例，来帮助学生认识自己，了解自己，并让学生们能够自己解决。这样，学生们才有话可说，才有话可说。
3）要有效地利用研修的时间，不断丰富自己的教学内涵，提高自己的教学水平。
在研修时，要做好读书笔记，并把理论应用到实际教学中。
4、研修体会：
xx月xx日，我有幸听了《有效沟通》专家的报告，感受很深，收获很大。在学习的过程中，我们不能忘记学到的知识，我们的知识是在不断地更新的过程中，在不断地提升的过程中，才得到更好的提升。学到了许多的知识，我们要学习的地方还很多，不但要学会如何合理有效地利用研修的时间，还要学会学习如何与同事交流，并且学习他们的好的沟通和经验。
通过研修学习，我的教学观念有了很大的转变，学习观有了很大的改变。学习了专家们的精彩的课堂理论讲解，让我明白了课堂的重难点，教学方法。学科研修的过程也是一个不断反思、不断学习的过程。通过专家们的指导和自己的学习，我也找到了自身的不足。
在研修学习的过程中，我们的老师也都能积极学习，认真思考，并能在学习中体会到学习带来的乐趣。学到一点知识，我们要学习的东西还很多很多。
我有幸参加了这次综合实践的研修，听取了各位专家专题讲座，一些教师实施综合实践活动的成功的经验和课后的反思给我留下很深的印象，对自我触动也十分大。学习后我结合自我的教学实际和学校的实际情景来谈谈自我的一些感想：
1、首先经过这次培训让我认识到综合实践活动这一门课程已经在大部分学校逐步走上正轨，明白了它的存在是必要的'。作为一名综合实践活动课的专职指导教师，我感到很欣慰。
2、其次在这次活动中，很多教师的成功经验十分值得我学习和借鉴。从学生的身边小事着手开展课题研究。每位上综合实践活动的教师都设计活动进行展示。让每位教师真正参与到活动中来，提高了指导教师的指导水平和开展活动的进取性。
3、最终综合实践活动的开展不仅仅拓展了学生的知识面，锻炼了学生的本事，重要的是培养了学生的探究兴趣和创新精神。以往有些学校担心开展活动会影响教学质量，对综合实践活动课的开设不太重视，但实践使他们看到，综合实践活动能够起调节学生紧张而乏味的课堂学习生活的作用，使学生对学校生活感兴趣了，并且学生显得成熟了，学会观察周边事物和思考问题了。
总之要感激研修，是研修让我理解了综合实践存在的必要与意义，让我对自我的工作有了更新、更深刻的认识，是研修让我的知识得到更新，是研修让我对综合实践有了信心。
经过学习研修专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮。我觉得培训只是一个手段，一个开端。对于培训给我的清泉，我要让它细水长流。“研修”给我补了元气、添了灵气、去了骄气，焕发出无限生机。学习、思考背后，我感到更多的是职责，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自我所肩负的职责。今后我会结合自身实际情景，带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自我的教学中去，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥教师的人格魅力。做欢乐教师，教欢乐学生。
今天我有幸参加了国培研修活动，感触颇深。国培研修活动，使我们在教学实践中学会了观摩，提高了教研能力，真正将学到的知识运用到实际教学中。在这几天，我们聆听了专家们的视频讲座，感触颇大。
在学校的安排下，我们到西安交流学习中学进行了为期14天的远程研修学习。在这里，每一位领导、老师对我们的工作给予了充足的关心，以及对我们教学中存在的问题提出了许多的指导性的意见。
在学校组织的远程研修活动中，我们聆听了专家讲座，听了教育专家们的精彩讲座，感觉收获甚丰。这一次次的研修学习，使我们更进一步的了解到新课程理念，教育思想，教学理念，教材的使用和学生的学情的关系。通过研修，使自己在教育科研、反思教育和教育理念上有了新的认识。在学校里学生们学了很多的教育理论知识，同时也学到很多很多的知识，真是受益匪浅。
我们的培训学习，使我们更加明确了教书育人的职责，认识到了教师工作的艰巨和重要。教师的使命是神圣而伟大的，他们的职责就在于帮助受教育者成长。这天，教师应该成为学生的引路人。
教育教学理念的转变，使新教师成为一个教育教学的能手。教育思想在现代教育中已悄然萌发。因此，我们必须树立终身学习的理念，不断学习，不断更新，不断提高。现在，通过研修，大家都有不小的收获，特别是大家对于新课程改革有了更加深入的认识和了解，对课堂教学有了更深刻的认识和理解，并对新课程改革有了更多的思考和收获。
一学期来，通过自己参加培训，我收获了许多，不论是专业知识和理论上，对于语文课堂教学还是对班主任工作，都有了较为透彻的理解和认识，同时也提高了自身的教育教学能力。
1、在学习过程中教师的示范性
语文教师要做到示范性，就是要求教师课前要准备一定的课件，如语音语调、语音语速、语言组织能力、板书设计、教学方法、教学语言等，在示范性的课中要充分体现语文的工具性、人文性、实践性，让学生理解、掌握和感受到语文学习的愉悦，从而提高学生的学语文的能力。在这样的课堂上，老师不仅仅要做到示范到位，而且还要能够让学生的教学行为都发生很好的改变。
2、教学行为的反思和自我调整
教学行为的反思和自我调整是语文教师的主要工作，因为教学行为是反馈课堂教学的信息和依据，因此，要使自己不断地进行教学行为的改进和完善必须从学生的反思和自我调整上下功夫。教学过程是师生互动、共同发展的过程，教师的教是学生学习的组织者、引导者和合作者，要善于引导学生思考，启发他们的创造性思维。要让学生参与学习活动，要让学生通过学习思考并获得一定的学习效果，教师还要引导学生对自己的教学行为进行反思，在反思的基础上，使自己的教学思想和教学行为能够不断的进步和提高。
3、课堂的反思和自我提高
在课堂教学活动中，教师要有反思意识，并能在这样的环境下从教学实际中不断发现问题，并进行自我调整。要能够从学生的角度看问题，从教学目标的设定和教学内容的编排上找到问题的答案，并能通过调整课堂的方式使课堂达到更加有效、更加有效地教学目的，同时还能使自己的教学行为更具效果。
4、课堂教学的有效性
课堂教学的有效性的研究不仅在课堂上，同时也在课外。要想真正有效地实现课堂教学的有效性，课堂教学的有效性要由“有效性”转化为“有效性”，从而在课外教学中得到充分地发挥。这就需要老师在课内外时刻注意调动学生的学习积极性和主动性，引导学生自主学习，自主探究。同时还要注意培养学生的自主精神，培养学生的创新意识和实践能力，使学生在课堂上学到很多关于语文教学和语文学习方面的知识。
在这次培训学习中，我们还聆听了专家们的报告，感触很深。专家们的精彩讲解，精辟的例论，无不时时刻影响着我的思想，让我们更新了观念，
今年暑期，我们全国小学教师远程培训学习顺利结束了，在这里我学习了一些有关小学教师教育教学方面的知识，学到了很多有关小学教师教育的经验。通过学习我感受到了教师这一工作的神圣与伟大，感受到以前在学校学到的东西和学校里学的东西是不一样的，感觉到了自己要学的东西还有很多，以后我会继续努力。
一、学习了《小学教师职业道德规范——小学教师职业道德规范》的内容
《小学教师职业道德规范》作为一本书，为了能够提高教师的职业道德水平，学校把这本书作为教师个人自我修养规范的一部分，并作为教师个人自我素质修养的重要内容，通过学习对教师个人的师德修养、专业发展、爱岗敬业、继续教育以及日常心态生活等方面进行了规范。通过这次师德师风学习，让我深深明白到，作为一名教师，我们的差距还很大，还有很多工作有待于改进。
二、学习教育教学理论，提高个人的师德修养
学校开展师德师风教育，是、国家和社会要求，对全社会提高民族思想素质、道德品质、纪律观念的重要体现，提高小学教师的职业道德修养，帮助我们转变教育观念，增强理论学习的职业性，把师德教育和学校教育有机地结合起来，有效地提高教育教学质量。
在这个学期里，我们学习了《教学常规》、《教师职业道德规范》、《未成年人保护法》、《义务教育法》等教育法律法规，通过学习对《小学教育法》、《教师法》《中小学教师职业道德规范》等有了一定的了解和掌握。教师的工作是繁重的，同时又是神圣的，他必须要为人师表，以高尚的情操引导学生，以优秀的教师对待学生，要有博大的爱心。
三、学习教育科研，提高个人的师德修养
随着改革的不断深入，社会对教师的要求和对教育的期待也在不断提高。为了更好地做好教师的教育教学工作，我在教学之余认真地学习国家有关教育方面的法律法规、时事政策、学校工作计划，为适应新形势下教育发展的需要，能认真学习《规范》，并结合自己的教育教学工作进行，努力使自己的教育教学水平能不断提高。
教学之余，我能认真进行反思，教学随笔，教育案例，教育反思、教育随笔、教学设计等，记下自己执教时的切身体会或疏漏，记下学生学情，学生学习效果，学校评价等。这些体会和疏漏，对我来说，都是一笔宝贵的财富，对我的教学和工作有很大地帮助。
四、学习学习与交流，努力提高自身的教育教学艺术
这学期的教学工作中，我注重继续学习与反思，我觉得自己在学习方面还是取得了巨大进步。每天晚上，我认真的阅读教学设计，学习教学反思，积累自己在教学过程中的心得与失，并应用于自己的教学实践中;在教学设计中，我努力做到了以学生为主体，以教师为主导，以探究为主线，注重讲练结合，注意教学方法和学生的实际情况，认真备课、上课、写好课后反思。在教学中，我能根据学生的身心特点和认知规律来选择教学内容和方法，让学生喜欢教学设计，让学生乐于学习。我还注重课堂气氛的活跃，努力调动学生的积极性。我认真做好课前预备工作，在教学中，我能以各种教学方法激发学生的兴趣，激发学生的学习兴趣。我还注重课堂导入的多样性，引导学生在轻松愉快的气氛中学习知识，注重信息技术与学科的整合，提高教学效果。
在这些日子里，我认真学习了《课程标准》、新《纲要》，对课程标准的解读，了解了教材的基本思想、教学目标和内容。并结合本学科的学科特点，渗透了人文教育和情感，把握教学要点，了解学生的知识结构，能力基础，学习态度、学习方法和习惯。并通过教学设计，教案等教学方面完成了一定的教学任务。
在教学中我能根据学生的身心特点、思想实际和教学需要，有的放矢，切实可行地提高教学水平，不断总结教学经验，改进教学方法，力求提高教学质量。
总之，我认为教育是一项高难度的工作，要做好它，十分不易。但我相信
作为一名有多年教龄的老教师，以往参加过各种各样的教育培训与学习。今日我迫不及待的打开网络，按照有关要求登上了全国教师研修网，再一次详细的了解了这次培训的任务、学习资料、学习方式和学习技巧。我对这种先进的研修培训产生了浓厚的兴趣。
我学习每一个专家讲座，都觉得感受颇深，受益匪浅。是啊，我仿佛是一个饥渴的孩子，贪婪的吮吸着来自教育专家、精彩同行的班级管理理念和方法的营养。如此方便快捷的学习方式，并且能做到工作学习两不误，对于当我学习“技术为我所用，教学因我而变”这一主题的时候，很有感触。经过同行的分析、专家的点评、自我的思考，我深深地感觉到，一个优秀的教师，必须学会自我管理，讲究策略和方法，把握工作的主旋律，有条不紊的做好以每一件事情，真正做到杂而不乱。一个进取上进，渴求知识的教师来说，是多么难得和值得珍惜的学习机会！我将抓住这次难得学习机会，进一步认真学习、进取思考、不断总结，努力将学到的先进理论和经验运用到日常工作去，做好自我的本职工作，为我们共同的教育事业做出自我应有的贡献。
我进取投身网络研修的学习当中，切实做到了三个自觉：自觉参加上级组织的网络学习培训，自觉参加讨论，自觉上交作业。使我更熟练了课堂教学设计的新方法、新思路，明确了现代教育的本质及课改给教师提出的高要求；明确了作为一名教师必须不断的提高自我，充实自我，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，增强了自身学习的紧迫性，危机感和职责感，树立了“以学生发展为本”的教育思想。
经过研修，引发了自我多层面的思考及深刻的感悟。我进取参加网络研修培训，聆听专家的讲座，细心琢磨每一节的课程资源，对教学有了全新的认识和思考，对怎样做一个教师更有深刻的感悟：如何做有魅力的教师？如何做反思性的教师？如何做研究性教师？所以这次学习是我人生历程中一段含义深刻的文化旅程，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我经过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革；经过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒；没有反思就没有提高。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自我对教学与教研工作不得不重新审视和重新思考。
在这段时间的培训，给我们打开了一个神奇的新天地，专题内容涵盖了教学工作的方方面面。每个模块的内容充实，丰富，经过学习，教育教学理念上完成了一次洗礼，教学知识上得到一次强劲的“充电”，特别是一些同行理论联系实际的做法，更让我的眼睛为之一亮。培训让我受益匪浅，也对以后的教学工作充满了信心，教师研修已经结束了，静心细想收获很大，研修过程让老师们过的很充实，研修虽然很累，但很高兴！
一、研修解决了教学中许多疑难问题 。
通过远程研修，专家讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。在这次研修过程中，大家坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录象，通过学习，解决了在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论，丰富了教学经验,为今后从事数学教学和班级管理工作,进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。
二、通过研修，引发了自己多层面的思考及深刻的感悟
我积极参加网络研修培训，聆听专家的讲座，细心琢磨每一节的课程资源，所以这次学习是我人生历程中一段含义深刻的文化旅程，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革；通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒；没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自己对语文教学与教研工作不得不重新审视和重新思考。我深刻认识到：学生是课堂的主人，课堂应是学生精彩展示的舞台。改变了过去以教师为中心的陈旧教育观念。以后要改掉过去多年的以讲为主的教学风格，要让让学生多自主学习的教学模式，我在课堂上提供一节课的学习任务，然后让学生逐步完成相应任务，在此基础上展示交流。
三、通过研修，激发了动力，加快了继续努力、力求完美的步伐， 我的研修虽然己取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，研修的动力将驱使自己，在今后的工作中，不断克服惰性、无计划性，要通过各种学习，力求解决教学中的实际问题，促进自己的健康成长，切实为提高教学能力和业务水平而不懈努力。继续强化教师素质意识，树立终身学习观念，向名师迈进，在教学实践中不断反思、总结、完善，争取有更多的、更新的教研成果。
四、提升了自己的教学实践的能力。
研修活动中，我认为受益最深的还是听观摩课、和磨课，以及看教学视频这几种形式，这几种活动形式真正提高了我的教学实践能力，让我由理论走向实践，并在实践中形成能体现自己特点的教学风格。
1、学习提高
读书看报好比牛奶、面包，为我提供了充足的营养。尤其是读苏联教育家的《孩子们，你们好》一书，带给我的不仅仅是启迪，更多的是感动、震撼。作者博大的爱心，教育工作的细心，教学设计的精心，课余生活安排的良苦用心。无不展示着一个教育家对于教育事业的“专心”、“倾心”。
2、完善的研修计划，养成习惯。
上课前，通过观察、发现、讨论、明确的过程，来备课，同时加大学生预习的力度，课前由学生生成具体的问题，然后和我的备课内容结合，形成多层次的教学设计，突出了实效性、针对性，调动了学生的积极性、参与性，课堂效果显著；每节课下来，结合学生的表现，自己的设计，任务的完成，课堂知识的生成等情况，写出教学心得，用以反思自己的教学。然后，充分发挥教研组的作用，结合课堂上的细节，和同事们交流，升华为经验理论。
3、优化课堂
根据我校提出的“探究式教学”研修主题，在教学中我主要从以下几个方面进行：
（1）课前收集问题。
（2）备课突破问题。
（3）课堂上解决问题。
（4）课后再生问题。如此循环，着实突破了教学重点、难点，甚至一些学习习惯等问题。
晋代学者张载曾说过这样一句读书名言“读书先要会疑。于不疑处有疑，方是进也。可疑而不疑者，不曾学，学则须疑。”。他充分说明，学习是一个不断质疑和释疑的过程。惟其如此，课堂提问成为主要教学手段之一。
所谓“提问”，我认为一般应包括两个方面，一个是激发学生提问，一个是面向学生提问。在学生主动提问的过程中，加深对知识的领悟，从而准确而牢固地掌握知识，最大限度的提高能力。平时，我每次课前让学生预习新课，然后给他们每人一中问题收集卡，让他们把本节的问题列出来，然后大家一起来讨论交流，鼓动大家大胆发问，大胆解答。在新课结束后，我再提出一些问题，让学生解答。这样学生慢慢学会主动发问，各小组一起来解决问题，不仅提高了学生的合作能力，也使学生的学习的效率提高了。在校本研修活动中，我们还从其他方面提高自身的素质，如：第一加强学习。只有学习，才能不断进步和成长，让学习成为提高自己的渠道，让学习成为我一生的精神财富，做一名学习型教师。所以，我就多读书，多学习，多写读书笔记。第二多写。每周坚持写教学心得；可以是备课心得，也可以是教学体会，可以写课堂教学方法实施体会，也可以反思上节课存在的问题，然后找出好的方法解决它。
4、开展有效课堂教学研究 提高课堂教学质量。我们认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，我严格要求自己，在每周听一节课之后，会与同组的老师共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解，这使我受益匪浅。使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。
5、自我反思及案例。反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己的备课；反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。
五、教学策略和方法使学生能主动学习。
1、学生情绪的整体状态，能看出教师设臵的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机，如果在此环节出现问题，对于学习动机不是很强的初中学生而言，直接影响的整个课堂教学的效果，使学生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状态。同时学生的情绪状态也能反映教师的情绪状态和师生之间的情感关系。
2、参与的程度方面，主要看出教师教学基本功是否深厚，能否把握住知识技能中的关键环节从而转化为深刻的问题情景，促进学生的深入思考。
例如在小组汇报实验的过程中，我们发现当一个小组内出现问题（很明显的问题）时，小组内的人员，并没有及时发现，及时更正，这说明在小组内的研讨交流还不是很充分的。
3、学生的参与面方面，可以看出教师是否把学生当成学习的主体，教学策略的选择是否围绕着改变学生的学习方式为核心的教学理念。同时也能看出教师的组织策略是否得当，能否适时地抓住学生的心理状态，在学生需要自己研究或能够自己研究的时候，为学生提供恰当的学习交流的时间和空间。——恰当的点拨形式有利于课堂教学的效果
4、学生情绪状态持续的时间方面，体现了教师的课堂设计的连贯性和一致性，也可以从情景设计的连续性和教学组织策略的艺术性上考虑，一堂优秀的课，课堂教学实施的整个过程如行云流水，而这种课堂，教师在学生的情绪要低落时总是能够通过有效的情景设计和教学组织调动学生的学习情绪，将课堂氛围提升到高潮。
通过研修，反思教学方面， 我觉得一名合格的教师，光会教还不行，还得研。要成为一名教育科研教师，要朝着教育特长型发展，这就要求我必须在一定行为规范的基础上，将自身调节机制放在教育活动的控制执行环节上，直接影响活动的进行及活动目标实现的水平，就要求我在认识能力、设计能力、传播能力、组织能力等方面都有所锻炼。为了做好这些，我决定在平时的教学活动中多搜集教学资源，以堆积、沉淀并吸收经验。 教师要 坚持读书，以丰富自己的内涵，任何人想发展都离不开书，读书的边界就是人生的边界。书籍可以让我们跨越时空与先哲进行精神对话。给我们培训的老师，几乎都谈到了这个问题。作为一名教师，想发展就更离不开书。我们不仅要读教育教学方面的书，还要博览群书。不读书，如何更加深入地教学，如何在课堂上与学生与文本进行对话？因此，以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次研修学习活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。
自从参加了远程培训后，作为一位语文教师，我对语文教学有了更深的想法，如下：
一、激发学生学习语文的兴趣，提高学生语文素养
语文是一门充满思想、充满人文精神、充满智慧的学科。我在语文课堂教学中，力求做到让学生变得鲜活，让学生学得兴致盎然，使学生在语文学习中享受学习的乐趣，从而发展学生的语文素养。
（一）、注意新课导入新颖。
兴趣是最好的老师。在教学中，我十分注重培养和激发学生的学习兴趣。在教学中我用多媒体展示课文的画面让学生进入情景；也可用讲述故事的方式导入，采用激发兴趣、设计悬念引发设计，比起简单的讲述更能激发学生的灵性，开启学生学习之门。
（二）、培养积极探究习惯，发展求异思维能力。
在语文教学中，阅读者对语言意义、语言情感、语言技巧的感悟，在很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水平有关。
我因势利导，让学生对问题充分思考后，学生根据已有的经验，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行辩论。这样的课，课堂气氛很活跃，其间，开放的课堂教学给了学生更多的自主学习空间，教师也毫不吝惜地让学生去思考，争辩，真正让学生在学习中体验到了自我价值。这一环节的设计，充分让学生表述自己对课文的理解和感悟，使学生理解和表达，输入和输出相辅相成，真正为学生的学习提供了广阔的舞台。
二、重视朗读品评感悟，让课堂教学活起来。
小学语文课本中的每一篇课文都是文质兼美的佳作，其语境描述的美妙，语言运用的精妙，思想表达的深邃，见解阐述的独到，都是引导学生感悟的重要内容。同时，让学生在感悟的基础上，引导学生居高临下地对课文进行品评，在品评中深化理解，升华认识，填补空白。如在《将军》的阅读教学中，我是这样引导学生这样品评：学习了这篇课文，你认为文中什么地方给你留下了深刻的印象？请你选择其中的一点说一说。此时的学生充分表述他们的真实感受，学生们觉的有这样一位将军深感骄傲。这样引导学生选择自己阅读感悟的精华，进行具体表述，让他们在各自品评中进一步升华认识。
三、注重课内外结合。
在课程改革实践中，我们已把语文教学的触角伸向了广阔的天地。让学生阅读许多课外书；通过这些收集与阅读，为深入理解课文内容奠定了基础。
四、培养适合学生自己的学习方法
要培养适合学生自己的学习方法，使学生在研究解决其学习任务时，表现出来的具有个性特色的方式，那就要改变传统教学中的过于强调接受性学习、死记硬背、机械训练的现状，鼓励学生自主、合作、探究地学习，但常常不好操作，流于形式，缺乏在个体独立思考基础上的真正合作，在课堂中只有少部分同学能参与，其他同学仍是被动，没有表现的机会。有的学生合作学习时，不会倾听，不会合作。在课堂活动前，先明确分工，再合作。这样可以让每个学生都可以发挥自己的特长；也可以先独立思考，再分别说出自己的想法，最后形成集体的意见。在合作学习的内容中，要考虑学生之间不同的认识，不同的发现，这些内容往往是教学的重点或难点，是学生靠个体自主学习很难解决的，把学生的个体差异变成一种教学资源，学生就会积极参与合作学习中去。教师要对合作学习进行指导，不能袖手旁观，要真正关注学生，深入到合作学习中去，了解他们合作的效果、讨论的焦点、思考的疑难点。
五、把教师的教学理念贯穿到行动中去
语文新课程理念要求教师的教学行为必须根本转变，这样才能主动适应并投入新课程改革，才能真正落实国家基础教育课程改革的总目标，全面推进素质教育。然而，以学生为中心，意味着教师转为合作者，那么一堂课，教师如何去备课，如何去引导学生根据教材去主动寻找问题。
教师教学行为的转变，教师由权威变成合作者，那么教师跟学生是平等关系，在学习中，备课中，可以去参与学生的学习生活，根据学生的学习个性去发现问题，通过课堂的组织，并引导学生发现并解决问题，从而让学生产生兴趣与个性，这样大大加强了学生的学习能力；我们可以根据学生的个性发展化，运用多种教学模式，让学生找问题，可以同学提，老师提，再一起解决；还可以通过利用学生最感兴趣的字、词、句、画等入手，让学生产生兴趣，在发现问题，并解决问题
六、把学生带到更广阔的社会实践中
新课改课堂教学中，要求教师要以教材带领学生走向自然和社会，然而就在课堂中经常出现一句课堂口头语你们读懂了什么，从这句话中，我们就知道还是不能走出教教材，新课程的教材，使我们在课堂提问下，学生无语。我们是想让学生弄懂教材，并从教材中引发到现在生活中去，而往往教师们还是拘谨于教材，不敢突破。还由于学生在现在生活的阅历和社会接触较少，读课外图书也有限，也很难去领悟教材，甚至一些关键词、句难以表现出来。真正树立为学生而教，根据学情而教，使学生读有所感，思有所启，练有所得，学有所获，让课堂教学真正成为思想交流、情感沟通、生命对话的场所。教学要沉下心来咀嚼教材，发现、选取典范语段、欣赏点评；要开掘出蕴涵于母语中优秀的民族文化；对课文的主体特点、语言特色应了然于胸，还要自己准备好课文的相关知识、背景资料，条件允许的情况下，学生能自己收集信息最好。这样，在教学中才能得心应手发挥信。
此外，我注意学科间的整合。让学生从不同角度，采用不同的途径获得知识，培养能力。今后我将继续加倍地努力工作，为全面提高学生的语文成绩而努力奋斗。
2月10—2月15，我参加了山东省教研员远程研修，学习了《教研员职业操守与技能》《教研工作经验介绍》《如何编制课程纲要》《基于课程标准的教学》《基于课程标准的评价》《课堂观察：走向专业的听评课》，我十分珍惜此次研修机会，六天的学习中我认真看视频、看文本、看作业、看评论、课程、班级简报，积极发表评论、交作业、参加在线研讨、，紧张而充实，收获颇丰，给我带来了心灵和思想上的洗礼，使我开阔了视野，增长了见识，看到了不足，明确了下一步工作的思路、方法，努力的方向，引发了我对教研员角色的深深思考，让我站在新的角度重新审视自己的工作。现将此次研修体会总结如下：
一、加强学习，树立终身学习意识，提高自身素质
现代社会知识更新很快，随着新课程的改革，一些新理念、成果既为教学实践开辟了方向和空间，也对教学研究提出了新的更高的要求，只有不断地学习，才能适应社会的发展和社会需要，教研员是教学改革的带头人，是教学研究的引领者，是促进基层教师专业发展的服务者，更需要不断地学习、充电，掌握坚实的教育、教学方面的基础理论知识，研究教学规律，掌握现代化的教学手段。熟悉课程计划，具有扎实的专业知识，了解本学科课程的教学内容、教学方法、教学手段以及教学改革的变化与发展；认真钻研课程标准、吃透课程标准的精髓、潜心钻研教材、教参，结合学科教学实际，结合区域性教改教研实际学习,边学习、边实践、边反思，将理论与实践紧密结合，在学习、实践、反思中提高素质和教学教研能力。
二、树立为教师服务的意识
新课程不只需要理论家，还需要身体力行的实践者，为课程改革、为学生的发展、为教师的发展、为学校的发展提供思想、信息、技术、资源等方面的支持和帮助，是教研员的业务素质中的重要内容。 热诚为广大教师服务，甘为人梯，尊重教师，是教研员应尽的职责和应有的境界，这也是当好一名教研员的关键。新时期，教研员的责任更加重大，要把大部分的时间放在基层学校，走近一线教师，当好教师的助手，与他们建立合作伙伴关系，做教师的好朋友，与教师平等交流、共同切磋，倾听他们的困惑，结合听课、调研、与教师展开对话、了解教师的所思、所疑、所惑，以一种积极互动的方式，解决实际问题，及时提供专业咨询、信息服务与技术帮助，组织有效的、高质量的教研活动，在学科教研活动中，搭建教师成长的平台，发现和培养典型教师，帮助他们走向成熟，让有特色的老师形成自己的风格，让优秀教师的教学经验及时传播和发展，让肯钻研的向研究型的教师发展。
通过研修学习，使我认识到，作为教研员，责任重大，我们必须与时俱进，开拓创新，不断转变教学观念，树立正确的教材观、课程观，以科学的发展观来审视和研究新形势下的教育科研工作。为此，我们要克服困难，崇尚科学，努力学习，终身学习，精心钻研，拓宽知识视野，更新知识结构，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平，努力使自己成为内行。我们要把新课改与本次培训工作结合起来，进行优势互补，做新课程改革的实践者、研究者、先行官。我们要热情服务，为教师综合素质培训提供力所能及帮助。从现在做起，从我做起，为构建学习型的组织，为教育的和谐发展作贡献。
我将以此次培训为起点，以饱满的热情投入到我县中小学教师综合素质培训工作中，为我县教育的深化改革和和谐发展作出应有的贡献。
研修，时间即将结束，回想起这段时间，觉得受益匪浅。刚开始学校安排我参加了研修时，心里在想：研修，在电脑上远程培训能学到什么带着疑问的我走过了一段时间，结果却出人意料，下头我将一些学习体会小结如下：
一、经过研修的学习，我更理解教师的职责和使命
教师是学生成长的守护人。他将教师主角定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者，不仅仅要善于向实践学习，向理论学习，并且要向学生学习。教师是研究者，带领学生主动进取参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”。
二、经过研修的学习，使我的综合实践课堂愈发显得真实
作为综合实践课教师的我更要关注的是蕴藏在综合实践课堂中那些只可意会、不可言传，仅有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的进取的情感体验。我们不但要传授知识，并且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节综合实践课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“综合实践大餐”！经过研修的学习，我明白除了更新自我的教育教学理念之外，还需要结合个人情景及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程，除了需要不断客观的看待“过去的我”，我们更需要一份持久的热情，一份对教育、对学生、对社会的神圣信仰与追求！
与研修同行，让我懂得许多新的教育理念，充实自我，提高自我，让我看到教学的新天地，与研修牵手，无怨无悔的走过每一天。对研修的学习已告一段落，但对研修的学习将会伴着新思维走向更广阔的天地，期望就在前方，路在脚下。
回忆一个多月的网上学习，我的心中感慨万千。学习的过程虽然苦点，累点，但我要说：“苦，并欢乐着；累，却成长着。”因为经过这次培训，我被各位同仁参加培训的热情深深地感染着，更被专家教授们对教育教学中的许多精辟见解所激励着。这次研修给我印象最深的是一个合格的教师应当做到以下几点：
一、做幸福的教师
“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本”，可见教师在教育教学中的重要性。我们常说：“知之者不如好知者、好知者不如乐知者”，教师要想在实际的教育教学中体现其进取的作用，就必须培养健康进取向上的心理——做幸福的教师。仅有当教师从心理上把教育事业作为让自我幸福的事，才会进取地投入到工作中去，无怨无悔；而教师的一言一行都会深深地影响着学生，激励着学生。
二、做终身学习的教师
随着知识媒体的提高和信息传递的快速，作为跨时代的教师，如果只是满足于将教材教完，学生能够做起题就够了！那就大错特错了！现如今，学生获得知识的渠道越来越广，想法越来越多、越来越新奇，学生在变，教师却停步不前，其结果必然是被学生所唾弃，被社会所抛弃，应对这种情形，教师也仅有必须不断学习新知识了。可见，一个当今的教师，应同时具备双重身份：既是教师，又是学生。教师为“教书育人”而学习，
学习应成为我们一生的追求。我们应当进取参加上级组织的各种培训如研修等，不断地学习新的教育教学理念，新的教法，让自我成为“源头活水”，更好地滋润学生渴求知识的心田。
三、做善于反思的教师
“吾日三省吾身”，我们每个人总是在不断地反思，不断地总结归纳，从而不断地成长与提高，作为教师更不例外。教师每完成一课时的教学或一件事情的处理，都必须加以深刻的反思，反思的资料包括：教学任务是否达成、每个学生是否都有所获、教育教学的方式方法是否合理有效等，经过反思促进我们的不断提高。
四、做“有心”的教师
1、用心地专研教材、大纲和课标
感激研修帮我们安排了两次的在线研讨，异常是对于教学设计这一板块，专家们给我们供给了许多宝贵的理论指导和经验传授，其中让我感触最深的是：教材不仅仅指的是有形的课本，更多的来源于我们的生活，所以教师要做一个有心的人，用心解读课标、教材，并且时刻注意关心身边的大小事，从而为教学服务。
2、用心专研学生
教师这个职业不一样于其他职业，他应对的工作对象不是无思想和生命的机器，而是活生生的人，并且是有着自我意识和思想的人。
在这次这次省培小学语文教师远程培训的过程中，我聆听的多位教育专家的生动、形象的精彩讲座，提高了自身的认知本事和业务知识水平，同时我也深深地认识到自身存在的不足，认识到了搞好教育、教学的紧迫感，下头把此次培训做个总结。
一、静心聆听专家讲课，感知新理念
本次视频听课20多个小时，远超过规定小学时间。教育专家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们享受了一顿高规格的“文化盛宴”，让我受益匪浅。专家们的精辟讲解，名师的精彩课堂，都给了我深深的感触，使我对新课程小学语文教育有了全新的认识，为自我在教学中遇到的许多困惑寻找到了答案。
二、虚心互动认真交流，吸取新经验。
每一次的交流研讨中，我们都会结合自我的教学实际谈体会。每一个话题都会引发班级成员的热议。在交流中大家各抒己见，提出了许多新的观点和问题，使我有了更宽阔的视野，掌握更高的教学技能。所以研讨交流充实了我，使我从中吸取了经验，让我获得了提高。我将学以致用，这样才能让自我的工作更加得心应手，使教学效果更上新台阶。
三、潜心学习刻苦研修，享受新收获
每次学习都是在下班后尽力排除家庭冲突进行的，虽然辛苦可是也让我获得了欢乐。我明白仅有不断地为自我充电，才能适应现代化的教学模式。常说教师要有一桶水才能给学生一杯水，可是此刻的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，仅有不断的吸取养料才能补充我们的所需，学生的所求。“省培”小学语文远程课程的学习，为我供给了良好的再学习的机会，给迷茫的我指明了方向并注入了源头活水。这次的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮。
四、精心总结不断反思，感受新欢乐
虽说成绩是次要的，但每次看着成绩一点一点的上去，也是一种学习的动力。因为每一点的提高都是在对自我的肯定，对自我的鼓励。所撰写的研修日志、我的教学故事、教学设计与反思、发贴等多篇文章都得到了教师在班级好评。教学设计与反思和小学语文作业均获得优秀。进取与同行们探讨各种教育教学问题，评论和被评有223次。这次培训我收获的不单单是专家们讲解的资料，更是一种理念，一股动力。我将树立终身学习的思想，努力实践，在教学岗位上进取，锐意创新，使生命的礼花得到尽情的绽放。
趣祝福小编已通过您的需求为您整理出以下相关信息：“校长研修班心得体会”，为了及时查看还请您收藏本页网址。当我们对生活又有了新的感悟时，我们可以将自己的感悟写成一篇心得体会。撰写心得体会，是为了表达我们在工作、学习和生活中的感受、启发。
今年我有幸参加了江夏区小学校长高级研修班的培训学习，为期4天的学习时间里，学到的内容丰富实用，这次校长高级研修汇集了学校管理的最新理论成果，针对性强，既有《理念治校与学校发展》，也有《学校管理与学校核心价值》，还有《教育现代化2小时》等课程，这些教育理念让我大开眼界，也受益匪浅，总的有以下几点心得：
一、校长要在学校发展过程中树立理念治校观念
在学习中我明白了教育理念是一种内涵丰富的多序列、多层次的理念系统，教育理念作为一个复杂的理念系统反映在学校发展的方方面面。理念治校是学校发展面临的新课题，是时代发展的迫切要求，是基础教育改革的强烈呼唤，是成功学校与成功校长的经验总结。先进教育理念在学校发展中有着重要的作用，先进理念是学校的行动指南，是学校改革的内在动力，是学校特色形成的思想基础，是制度创新的理论源泉，是组织运行的指导原则。在学习的中，我还知道了作为校长要有具有自己特色的治校理念，即以生为本、以爱为基、以学为尊、以法为序、以变应变、以和为贵。
二、校长要树立适合的“管理理念”
“若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣”，湖北大学教育学院教授叶显发以苏轼的一句非常有哲理的诗句为题，给我们讲述了学校管理与学校核心价值辩证关系。作为校长更应该具备适合学校发展的管理理念，即要重视以人为本，激发人的潜能；坚持目标管理，形成竞争机制；实施规范管理，提高管理效能；强化过程管理，实行全程监控。
正确的管理理念是当好校长的关键，校长要有自己的管理理念，也就是要有自己的观念和思维。我认为在管理理念上要具体做到以下几方面：
1、以学生为主体作为出发点，从学生的立场看教育价值。每一个学生都有发展的愿望，这是发展的内在驱动力，教育是他发展的外部环境，只要环境适当，他们都可以得到适度的发展。这种环境教育也就构成了发展的机会，给他发展的机会就是好的教育。国际教育评价的宗旨有“选择适合于儿童的教育”变为“创造适合于儿童的教育”。由此看出作为学校的管理者，就要给予学生人人受教育的时间与质量的权利，让社会体现出教育公平，让受教育者感受到机会公平！
2、树立“终身教育”和“即时教育”的理念。校长的才能是办好学校的基础，在当前学校知识更新（推行新课程标准）和现代信息技术教育迅猛发展的新时期，更要求校长要有战略头脑、政策头脑、专业头脑和经济头脑，只有具备多种智能，才能高瞻远瞩，开拓探索，创新进取，办好学校。终身教育是面向未来的教育，是一种获得能力素质的教育。“即时教育”着重《教育发生学》意义，校长就要时刻鼓励教师做到学校教育与课堂教育“有魅”，关注学生的兴趣、习惯、反思，重视知识动力学的三个维度。
三、用教育现代化思想做教育
“教育现代化，就是用现代先进教育思想和科学技术武装人们，培养有竞争人才的过程。” 武昌区三道街小学 交流的《教育现代化2小时》让我看到了他们在现代化教育中取得的成果。我从中也有自己粗浅的见解：
①教育现代化不是一种教育形式，而是表示一定的教育水平，是指教育发展所达到的较高标准，是教育与一个国家或地区的社会、经济、科学技术以及相应的民族心理相适应的具有现代社会先进特征的水平状态。
②正如现代化不是一个固定的目标，而是一种动态的变革过程一样，教育现代化作为现代化的组成部分，同样是一个动态的发展过程。从总体上说，它是人类自觉的、有目的的活动，具有自我控制、自我调节和自我组织性，从而不断地得到发展和完善。
③教育现代化的过程就是对传统教育的批判、继承和发展的过程。
④教育现代化不是一个孤立、狭义的数量增长现象，而是广义的整体转换，是一种教育整体转换运动。
⑤现代化的根本标志是人的现代化，是人的比较全面、比较自由、比较充分的发展。因此，教育现代化是实现人的现代化的必由之路，教育现代化的核心是实现人的现代化。
作为教育工作者要经常性地“回到教育的原点”看教育对象，你就会发现教育对象五彩斑斓、熠熠多彩，需要得到教师不断地尊重、不断地欣赏、不断地激励、不断地指导，学生才能在一个个原点中得到进步和提升。这次学习中有些深刻的理论和方法更需我在以后的学习、生活、工作中用心去体会，用行动与实践，在实践中慢慢地探索，反思提高自我。
7月13日上午，我们来自江夏区的84名中小学校长、书记，齐聚桂子山下，学习和认识教育发展的新形势、新思路、新要求，提升自己的教育管理能力和领导力，以期推进江夏教育持续健康、均衡优质发展。
在华师这个顶级的学术殿堂里，我们组成了一个大班级，按时上课、下课，按时完成了任务，集中学习的5天，是紧张的5天，是集体智慧碰撞的5天，陈必林局长的重要讲话既是培训工作的重要指示，也是对我们从事教育工作者的鼓舞。
首先，感谢湖北省干训中心主任，全国名师袁先潋老师的细心教导，专题讲座————现代化学校管理与校长专业化，我们收益良多！三道街小学校长尹慧红的“用现代化教育思想做教育”让我们意识到学校教育信息化建设任重而道远。湖北大学教育学院叶显发教授的“学校内涵式发展与特色”就学校内涵式发展的要义、途径、策略做了阐述，体现了以学生为本，凸现了学生在学校发展中的重要作用。武汉市教科院研究员，特级教师，湖北名师华林飞就“理念治校与学校发展”开展讲座，让我们明白了理念治校是现代学校发展面临的新课题以及先进教育理念在现代学校发展中的重要作用。武昌区教研培训中心教研员沈旎结合她工作中的实例，依托武昌区课程发展历史，带领我们领悟“校本课程的反思与构建”引导我们集体探讨了课程管理中的诸多问题，令我们受益匪浅。考察期间，我们参观了南湖一小。所有这些都碰撞着我们的心灵 ，让我们在学习中得到了升华，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键。今后的工作中，我们一定会把此次学习的所获、所悟、所感、所思应用于今后的工作实践中去，在实践的过程中不断摸索，改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
校长高级研修班培训体会
xx年9月19日，我们湖南省第15期校长高级研修班一行81人从长沙来到辽宁省沈阳市教育行政学院，开展为期十天的校长影子培训。9月20、21日，我们举行了简短的开班典礼，然后分别听了沈阳大学教育学院院长刘凌波教授、沈阳市第20中学俞万祥校长、辽宁省中小学校长培训专家曹丽娟教授的精彩报告，22日至26日我们被分成7个组，分别派到沈阳市7所重点中学挂职，跟随校长们学习，当好影子校长。通过十天在沈阳的学习生活，我感觉受益颇丰，主要体现在以下几个方面：
一、培训模式新，目标任务明
1、时间缩短。本期校长高级研修班把学习培训的时间压缩，原来一年、半年完成
的事，本期只有半个月，包括在长沙的专家培训。
2、秩序打乱。培训的地州市学校按照7个组编组，全部打乱，尽量每个组都是不同地区的校长组成，便于交流分享各地不同的教育教学经验。
3、跨省学习。本次高研班我们来到辽宁省沈阳市学习，而且是实实在在课程排的满满的学习，感受北方教育的先进理念，寻找南方自身教育存在的问题。
3、影子培训。本次培训的主要形式是影子培训，影子培训是目前教育培训最直接最有受益的一种培训模式，短短几天的影子培训，通过听、看、谈、仿、思等形式，对挂职学校的基本情况、学校特色有了比较全面的认识，同时对自身存在的不足以及需要学习改进的地方认识有了提高。
4、任务明确。本次培训要求学员把每日的所思所想，点滴体会以作业的形式提交培训部，并作交流分享，能充分享受到所有学员的思想精华，并作为未来湖南教育发展的新动力。
二、基地认识高，安排很周到
1、领导重视。22日上午，我们挂职基地学校——沈阳市第十一中学陈副校长亲自带了一辆中巴车来到我们培训驻地来接我们。宋校长、左书记在校门口亲自迎接。在欢迎会上，左书记作了《以文化人，以德育人》的德育经验介绍，周副校长作了《搏与进取润泽成长之本，爱与创新绽放生命之花》的教学经验汇报，我们充分感受到了学校对我们湖南这次校长高研班的重视。
2、安排细致。学校对几天的培训工作作了精心准备。专门发了一张日程表，里面
有听教师上课，有观摩校园三操、人文大课堂、教工俱乐部，有参观教工之家、学生社团活动等，使我们全方位，多角度的了解沈阳市第十一中学的教育教学情况。
三、思想理念新，办学有特色
1、基本情况。沈阳市第十一中学创建于1952年，上世纪60年代初就就被确定为辽宁省重点中学。xx年搬迁至现在的新校区，xx年被确定为省级示范性高中。校园占地万平方米，建筑面积万平方米，现有47个教学班（其中有4个西藏班），学生1800多人，教职工239人，其中省市优秀教师、市学科带头人、市区骨干教师145人。
2、办学理念新。这所学校多年来始终坚持全心全意为学生服务的办学宗旨，倾力打造“博·爱”校风，遵循“安全为先，质量为本，效益为重，形象为上”
1的办学原则，按照“精细化、实效化、人文化、特色化”的办学方针，全力推进学校“第二次创业”。
3、办学有特色。
（一）教育教学设施先进。教学、办公全部电子化，有先进的数字化校园系统，网格教室，自动售书柜，有我目前见过的最好的心理健康辅导室、教工之家俱乐部，室外场地有特别多的休闲健身器材。
（二）人文校园特色浓厚。一是学校践行绿色教育理念，铸成第十一中学“绿色教育风景线”，即校园“十景”——八园：学一园、祈安园、栋梁园、乐孝园、焕欢园、农乐园、留心园、品玉园；两馆：校史馆、民族团结馆。校园处处是风景，一山一石能说话，一草一木都含情。
二是学校在教学楼、行政楼悬挂了500余幅国学语录，将校园楼体重新命名，如办公楼为“同心楼”，高一高二楼为“励耕楼”，高三楼为“精悟楼”，实验楼为“求真楼”，音乐厅为“明志楼”，学生宿舍为“涵德楼”，食堂为“厚朴楼”，艺体馆为“焕英楼”等。同心楼前还以“棋子阵”的方式排设了“传统德育要点（十五字决）”，即“忠、孝、仁、义、信、勇、和、礼、俭、勤、学、创、健、美、真”。让学校更有文化气氛、文化内涵、文化特色，让学生深受熏染，让学生更有文化气、文雅气、文明气。
三是学生社团活动突出人文特色，50多个学生社团，每天第八节课有人文大课堂，学生可以欣赏到精彩的文学艺术熏陶；有健美操训练，让你能够感受到什么是形体的美，什么是青春的美。
四是开展“写家史、传家训”活动，让学生有展示才华，提升人文修养的舞台。这项活动让学生以实际行动践行了社会主义核心价值观，用切身感悟诠释了沈阳人基本道德准则，正如浙江大学陈新教授所说的“既塑造了学生的理想人格，又培养了学生的人文素养和家国一体的民族情怀”，这项活动也得到了媒体和中央领导同志的高度肯定。
五是教师幸福指数高。学校树立教师第一，学生第二，领导第三的理念，注重提高教师的幸福指数，让教师在第十一中学安于教学，乐于育人。学校领导把以人为本落实在每一件小事中，教职工的婚丧嫁娶病必到，不能到的派人到，把温暖送给教师；学校给老师打造温馨的工作环境，有教师公寓，有教师食堂，免费提供餐饮，有教工俱乐部，教工之家，休息时间可以打打乒乓球、桌球，可以在跑步机上跑跑步，在自行车上骑骑车，在瑜伽室练练瑜伽等，教室后面还专门摆了一套桌椅，便于班主任和任课老师坐。
六是管理层级下移。学校管理突出年级部管理，学校一日常规的检查落实主要靠年级部实施。年级部每天通报检查情况，主要是围绕“四率”检查，即学生上课的专注率、低头率、动笔率、端正率。学生的自习课很安静，达到了千人无声自习的境界。
四、校校有差距，共同促提高
1、通过短短的半个月学习交流，我深深地感觉到我自己的教育理论水平与本省同行和辽宁教育同行还有很大差距，还需要不断地加强学习。
2、规范办学与辽宁比，我们湖南还差的较远，应试教育，唯高考教育的观念在湖南盛行，湖南的教育一团乱象，乱收费、乱补课、重点班的现象屡禁不止，培养出的学生能力素质到底有多高，对家国的忠诚到底有多大，不敢恭维。
3、教师的精神追求与师德情操和辽宁比也差得较远。湖南的教师普遍存在
2功利主义、享受主义，特别是在实施绩效工资改革，教师的待遇普遍有所降低的情况下，消极怠工，推课减课讲报酬的现象日益突出。还需要我们校长们亲力亲为，真正做到以人为本，以情感人，树立典型，去感化激励教师。
4、硬件设施与辽宁也没得比。从第十一中学看得出，当初是大手笔，高起点布局建设，功能设施齐全，尽管已有12时间了，仍具有超前性。建设所欠的8000万元债务，政府已经全部化掉。相比湖南，我们自己学校，落后了几十年，现在还有上百万元的债务。这都需要政府的大力支持和帮助。
总之，通过这次学习，我们开阔了视野，结识了新朋友，了解了辽宁先进的办学经验，看到了我们自身的不足。回去以后，我们将努力追赶时代的潮流，为湖南的教育作出自己的贡献。
7月12日，江夏区初中学校的校长、书记一行36人来到了美丽的桂子山下，走进了华师这座神圣的学术殿堂。两天的问津求道，在众位专家的引领下，我们站在了教育的最前沿，领略了办学体制的集团化的优势，颠覆性的认识到课程、课堂教学方式改革发展的方向，准确地说，这就是一场头脑风暴。相比而言，作为农村学校的我们，教育改革明显有些滞后，步伐还没有他们快，特别是教育的软实力还存在较大差距。虽然他们的做法较之我们已超前很多，但是也有些做法值得我们借鉴。
推动团队捆绑式定向交流。当下教育面临着人员结构老化，职业倦怠情绪浓厚，学科出现结构性缺编，各类配备始终处在供不应求的状态。那么在这种情况下，即使有教育行政部门的政策把持，也难免出现强校愈来愈强，小校愈来愈弱的两极分化的格局，甚至小校也逐渐会成为教育发展的负担和烫手山芋。我们虽不能采“重组”、“抱团”的做法，但我们可以采取与大校、强校之间进行团队捆绑式定向交流的办法。即两所学校互派遣2—3人的学科团队予以置换交流。这种交流方式有如下优势：
（1）因学校需要的交流，这种需要可以是管理需要的，也可以是学科提升需要的。
（2）2－3人团队交流，更利用工作理念、方式的渗透和影响，在短期内能达到一定的效果。
（3）置换交流不仅不会影响学校的正常运作，而且还会更快更好帮助小校提升管理能力或学科竞争力，因为小校交流出去的人员重在学习，大校交流人员重在指导，是一种导训结合的交流方式。
（4）定向捆绑，定向说明了交流工作具有延续性，这样做可以持续对小校在管理理念和教学能力上予以帮助；而捆绑更多是在强化交流的责任落实。当然要还必须重点落实相应的考核评价机制、激励机制等，让参与的学校和交流的人员各得所长。
研发薄弱学科的校本教材。针对近些年来我区中考中的薄弱学科问题，我们可以根据相应的课标要求和能力考点，由教研部门主导，按照重点分层，难点分散的原则，编撰一些校本课程，在小学、初中拾级实施，不断积淀学生的各类素养，提升教育和生命质量。
拓展网络教研的指导力度。教育的“互联网+”的时代已经到来，慕课、微课、翻转课堂等课堂形式的出现，正一步一步在撼动现有班级课堂教学的地位。我们应该利用这种契机，拓展网络教研的思路。如在农村小学，由于很多老师年龄偏大，英语教学很多时候都是现学现卖，发音不准，书写不对，几年下来，大多学生对学习英语的兴趣早已荡然无存了。现在学校都有了网络和电子白板，如果录制、上传一些名师系列微课，是不是更能帮助他们呢？显然，建立名优教师的网络教学资源库，不仅能发挥更强的引领示范作用，而且也为提升师资力量开辟一条新的途径。
教育之路任重道远，我很庆幸自己一直在路上！
20xx年8月13日至8月20日，县教育局为提高学校管理水平、更新教育理念，在北京吉利大学举办了中小学校长高级研修班，为校长的专业成长提供了一个良好的学习交流平台。我有幸参加了本次培训班，期间先后聆听了9位专家的精彩报告，参观了北京市育英学校。作报告的都是全国教育领域资深的专家、教授，他们既有丰富的教育理论，又有具体的教育实践经验；他们的许多教育理念和思想令我们耳目一新，拨云见日般解决了我们在实际管理中的诸多困惑，令人豁然开朗。通过这次研修学习，使我了解并学到了不少教育理论、理念、方法。从学校管理、发展规划、新课改背景下的德育工作、学校心理教育开展的途径、方法与理念、依法治校与学校安全管理、推进课程改革提高教育质量、学校团队建设等多个方面都有所收获和启迪，让我开阔了眼界、拓宽了思维、增强了信心、明确了使命。
一、收获与感悟
（一）发展需要传承。
当代字圣萧启宏教授讲授了《教育的回归与特色文化建设》的精彩报告，阐述了“汉字具有的‘形而上道通宗教，形而下器通科技，中解人事致信用’的三大功能和‘文以载道，语可通神’的神奇功效”，用多个实例讲解了汉字文化的传承功效，以及在教育中的作用，道出了文化传承的重要作用。北京育英学校于会祥校长《在习以为常中寻求常规工作的新突破》的报告，用育英学校的发展变化，进一步阐述了学校创新发展离不开对学校历史和文化的传承。由此想来，我镇广田小学的学校更名、广田文化研究等，也是在传承中逐步发展，但我们做得还远远不够，值得传承发展的因素还很多，我们的路还很长。
（二）正确对待差异。
通过聆听专家精彩的报告、参观北京育英学校和课下与校长们的交流讨论，发现学校之间存在着较多的差异，有校舍设备等硬件设施上的、有师资条件上的、有文化氛围上的、更有管理理念上的。我觉得学校存在差异是必然的，作为管理者要正确的对待差异，在诸多差异中影响学校发展的更关键的是在校长管理思想和学校文化内涵的差异。一名校长的管理理念决定他在职期间学校的发展方向，影响着学生习惯养成教育环境的建设。学校文化作为一种精神上的提升力、凝聚力、导向力，具有方向引导性作用、规范约束性作用、维系凝聚力作用、激励感召作用，对学生健康成长的作用是不可低估的。事实上，影响学生一生的就是文化和习惯，因此作为物质条件欠发达的学校来讲，更应在管理上下功夫，在学校文化上下功夫，缩小差异，建设管理名校。
（三）学习需要扬弃。
听了海淀实验中学董红军书记的《中学常规德育创新与特色发展例谈》，看到了他们主题化的学生德育教育模式及取得的良好效果，也为他们得天独厚的德育教育资源羡慕不已。参观完北京育英学校，的确被学校的文化底蕴和学校在文化的传承发展上的成效震撼，也能感受到他们刻苦钻研的敬业精神，锐意进取的创新精神，开放民主的批判精神和不断超越自我的精神。这也只能成为我们学习的.典范，却不能成为我们效仿的模版。他们的经验，全部照搬是不切实际的，我们的区位、条件、教师、学生和家长的素质、学校的文化、社会环境等很多方面差距甚远。但我们在某些方面完全可以借鉴，比如发展要先确定办学目标，学校发展要找准突破口，学校发展要通过让每一个人都有成功的体验，使其自信、自尊、自强，培养进取心，努力争取成功实现自己的目标等。我们要结合实际，批判性的将他们的经验用在我们学校的发展创新上，促进我们学校的快速发展，这就需要我们扬弃。
（四）资源要合理开发。
北京育英学校前身是中共中央直属育英小学校，1948年建校，后随党中央一起迁入北京。毛主席曾亲自为育英学校题词“好好学习”。于会祥校长任职后，重建老校门建设校友园，让老校友们找回母校的影子，凝聚校友关心支持学校发展的那颗心；设置江山社稷景观，建设成才路等，让学生踏进校园就迈出成为栋梁的第一步；拆围墙开放景观，让校园处处成为学生学习游玩的乐园；建设书院，让学校成为书香校园；利用学校农场、垃圾处理系统、水处理系统等资源建成国际生态化学校等等。该校非常注重挖掘利用学校各种资源为我所用，成为教育学生的良好阵地，给人留下了非常深刻的印象。由此引发了我的思考：我们周围有没有优势的教育资源可以利用？该怎样利用、开发我们校园的教育资源呢？
（五）习惯养成要坚持。
董红军书记的报告中讲述了学生习惯养成教育，其中学生的课间操“力达指尖”，早读时的“入境”，就餐时的“吃多少打多少，打多少吃多少”印象颇深。天梓教育将我们本次的培训定位“道德为师，修身治校”，每天早晨诵读晨起自勉文，饭前诵读感恩词，饭后收拾并带走餐盘等，也在细微中培养我们的习惯。从报告和几天的诵读中，我觉得学生习惯的养成教育一定要坚持，在坚持中让孩子形成习惯，在习惯中修炼品德。
（六）发展离不开团队。
最后一天，曹萍教授用浅显的语言，互动的游戏，向我们讲授了《团队建设4d工作坊》，让我们基本认识到自己在团队建设4d中的位置，明白该区间人群的优缺点，也认识到团队中4d建设的重要性。8月18日一天的拓展训练，参与了游戏，放松了心情，找回了童真，每个参与人都笑逐颜开，每一次胜利都兴高采烈。其实，拓展训练自始至终给我们灌输了一个团队合作方能胜利的理念，让我们参与者深深体会到要对团队中的每一个人不抛弃不放弃，人人过关，团队过关。由此可见，作为学校的掌门人，就应建设好团队，让学校的每一个人都意识到是学校团队不可或缺的一份子，他的成败都将影响学校的发展，真正发挥每个人的潜能。
（七）细节决定成败。
最后的一点收获或感悟来自于本次培训的承办单位―东方天梓教育，他们让我感受到了服务无小事，细节定成败。从出发前的短信温馨提示，到宿舍的分配资料的分发；从每天门口的一声声问候，到就餐时的专人分餐；就连培训期间的开水供应都细致入微，何况结业仪式的经典回放……。正是这些不起眼的小事，让我们感受到天梓教育的真诚，也是一个一个的细节，体现出天梓教育的严谨。勿以善小而不为，成功就是从一点一滴的小事做起，从每一个小的细节做起。
二、反思与感想
我作为乡镇教委的副主任，分管学校安全、教育督导、后勤服务等工作，培训之余反思自己的工作，对今后工作有几点感想。
（一）要坚持学习。
“我们的干部要上进，我们的党要上进，我们的国家要上进，我们的民族要上进，就必须大兴学习之风，坚持学习、学习、再学习，坚持实践、实践、再实践”，这是习近平总书记向全党干部发出的动员令。作为一名教育干部也必须勤于学习，敏于思考，敢于突破。勤于学习，才能汇聚与时俱进之智，才能获得知识的慰藉、心灵的启迪、思想的火花，才能开阔眼界、开阔思路、开阔胸襟。敏于思考，方能汇聚求真务实之力，才能将书本上的知识变成自己的能力，去指导实践。敢于突破，汇聚开拓创新之勇，清醒地认识和把握形势，不断推进思想观念、体制机制、方式方法和工作载体的改革创新，切实解决工作中的新矛盾、新问题。当然，学习要坚持扬弃，要结合实际。正如教授们在讲座中提到的，洋思中学、杜郎口中学等成功学校的经验不是拿来就能用的，这些经验是在校长的执政理念下，经过多年的坚持和探索实践逐步形成的，是具有本学校特色的。因此，学习要系统的学习教育管理著作，消化吸收，结合实际探索符合本地实际的管理办法，在推进中克服困难，修正误差，形成自己的管理特色。
（二）要依法管理。
依法治校喊了多年，如何依法治校却不十分清楚。听了北京教育学院谢志东教授的讲座后，我心里逐渐明朗起来，深感教育要规范化管理，必须依法管理。第一必须要完善规章制度。规章制度的目的要明确，内容要详细。可以让大家讨论、达成共识、选出最佳方案，职工大会通过后形成制度。广大教师参与制度的制定，才乐于去遵守，制度才能贯彻落实。第二必须要用正确的方法、方式来行使教育权力。教育管理必须注重公正程序，特别是涉及人的问题时，更应遵循法定程序谨慎操作。三要切实保障校园安全，努力建设平安和谐校园环境。
（三）要真诚服务。
作为教育管理人员，要坚持尊重、关心、服务教师、服务学校。当好主管而不主观，处事果断而不武断，充分听取大家的意见和建议，做到互相支持不拆台，做到思想同心，事业同干。对工作更要认真负责，对待基层和教师要少一点管卡，多一点理解；少一点埋怨，多一点帮助；少一点竞争，多一点合作；少一点评比，多一点引领。鼓励学校创新工作，拓宽办学思想，加强科学规范化管理，为了每一个学生抓好学校教育。
教育的本质就是文化与精神的传承，需要用一生的品格去熏陶，用一生的时光来完成，还我们的教育以本真的美好。这次的培训，是我从事教育事业以来学习教育管理理念的最佳充电器、加油站，时间虽短收获颇大，用心品味用之不竭，学以致用思考更深。
就业心得体会 04-17
大学生文明修身活动心得体会 大学生军训的心得体会 01-06
大班教案 04-17
同心心得体会 04-17
大班教案 04-17
文化演讲稿 04-17
祝贺结婚文案 04-17
保洁人员辞职报告 04-17
