如今越来越多的人因为不喜欢运动导致身体发福变胖。我们在日常休息时间应该多运动多健身。多运动可以帮助我们保持良好心态和身心健康。有什么值得推荐的激励减肥的好句子呢？请您阅读趣祝福小编辑为您编辑整理的鼓励自己坚持减肥的自律句子，欢迎大家阅读。
1.证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?
2.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
3.你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
4.人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
5.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
6.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
7.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活
8.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！
9.为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！
10.有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
11.刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！
12.空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。
13.对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。
14.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
15.不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
16.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
17.你连你的体重都控制不了，如何掌控自我的人生？
18.没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
19.减肥成功后，就能抽身而出了。
20.不瘦下来不准买新衣服！
21.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
22.我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
23.今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭
24.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
25.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
26.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
27.暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
28.节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）
29.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。
30.为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
31.有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。
32.最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！
33.心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?
34.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴
35.你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
36.其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
37.心累是最残酷的减肥方式。
38.胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。
39.让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
40.想想以前嘲笑过你胖的人。
41.如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
42.有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
43.世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
44.要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
45.再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
46.土豪减肥成功后大家都叫他壕
47.不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！
48.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。
49.最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。
50.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
51.黑胖，两字，人生已毁
52.女人(男人)不能胖，胖了没对象。
53.胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
54.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
55.姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
56.胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
57.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人
58.本来就丑，还敢胖？
59.就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？
60.给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。
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很多人因为吃得多缺少运动导致身体肥胖。热爱运动热爱健身是我们应该做的事。运动有利于我们保持健康保持青春活力。你知道多少关于激励减肥的励志语录呢？下面是趣祝福小编精心收集整理，为您带来的激励自己自律减肥变美的句子，希望能为您提供参考。
1.肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
2.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
3.刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！
4.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
5.体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。
6.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
7.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
8.大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？
9.活该自我喜欢的男人只能成为别人的，
10.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
11.你连你的体重都控制不了，如何掌控自我的人生？
12.永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
13.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
14.节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）
15.减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。
16.饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦！要美！
17.你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
18.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
19.前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。
20.你给我清醒一点！没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！
21.有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
22.胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
23.没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！
24.你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
25.减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。
26.减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
27.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
28.我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
29.一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？
30.我要恋爱！做一个最美的新娘。
31.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
32.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。
33.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
34.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
35.爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么?没吃过东西呀，从小到大亏着你了么?怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！
36.别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
37.快点减肥吧，燃烧你的脂肪。
38.想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
39.一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
40.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？下面是趣祝福小编为大家整理的“夏天减肥坚持运动自律的经典文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
1.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
2.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
3.物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
4.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
5.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
6.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
7.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
8.不断奔跑，才能更靠近梦想。
9.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
10.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
11.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
12.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
13.立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
14.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
15.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
16.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
17.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
18.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
19.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
20.锻炼从今始，何必待明朝。
21.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
22.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
23.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
24.健全的精神寓于健全的身体。
25.百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
26.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
27.在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
28.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
29.电视莫看久，饭后百步走。
30.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
31.机器不转要生锈，人不活动要得病。
32.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
33.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
34.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
35.一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
36.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
37.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
38.年龄阻止不了你对目标的追求！
39.就算再困难、也请咬牙坚持。
40.贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
运动是一个需要坚持的长期过程，运动能使心肌纤维逐渐增粗而强壮有力，提高心肌收缩力，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？下面是趣祝福小编精心整理的“女生坚持运动锻炼减肥的自律文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。
1.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
2.锻炼从今始，何必待明朝。
3.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
4.机器不转要生锈，人不活动要得病。
5.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
6.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
7.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
8.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
9.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
10.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
11.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
12.让你的恶习先你而死。——富兰克林
13.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
14.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
15.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
16.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
17.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
18.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
19.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
20.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
21.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
22.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
23.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
24.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
25.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
26.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
27.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
28.嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
29.站着不动，你永远都只能是观众。
30.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
31.弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
32.刘翔：中国有我，亚洲有我！
33.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
34.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
35.更高、更快、更强！
36.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
37.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
38.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
39.撑过是天堂，放弃是地狱！
40.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
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