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精彩导读：班主任既是班级的组织者和管理者，又是教育者。俗话说:
“言教不如身教”。凡是要求学生做到的,自己首先要做到。班主任必须对自己说的话有信心，言行一致，这是班主任必备的良好素质
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好！
首先，我要感谢学校给我这样一个参加比赛的机会。就我个人而言，我认为这不仅是一场比赛，也是一次学习和锻炼。我叫**，毕业于**学院外语系，今天，我所竞聘的岗位是班主任，面对着这个充满挑战性的工作，我先谈一谈自己竞聘这个岗位具备的条件：
首先，我热爱教育事业，对班主任繁忙而充实的工作充满热情。
第二，实习期间我做过**班主任，和班主任的工作有一些接触。上半年，我在英语培训中心工作，不仅负责教学，还负责学校的管理，积累了一些工作经验。
第三，我没有任何家庭负担。我有足够的时间和精力承担班主任的工作。
第四，我还年轻，说年轻是最大的代价。当班主任意味着我每天至少少睡半小时。我想我还年轻。我可以锻炼自己，提高工作能力。
目前，职业中专的学生普遍的特点就是：大部分学生有厌学情绪，自我约束能力较差，以自我为中心，凡事只想到自己，抽烟、上网、赌博、打架、夜不归宿等现象时有发生。因此班主任更要多一份细心、耐心与关心,要敏锐地捕捉职高学生的心理特征,全面开展班级工作,才能握住缰绳,驯化他们桀骜的性格。
如果我来当班主任，今后我将从以下几个方面开展各项工作：
一、以身作则，为人师表。班主任既是班级的组织者和管理者，又是教育者。俗话说:
“言教不如身教”。凡是要求学生做到的,自己首先要做到。班主任必须言而有信,令出必行,言行一致,这既是班主任必备的良好品质,也是班主任对学生进行思想品德教育的重要原则。
因为职高生正处在世界观和人生观形成的重要时期,老师的一言一行对他们具有很强的示范性,尤其是班主任,他的言行举止、品德修养、思想作风、行为习惯等都会对学生产生潜移默化的影响。一个言行一致的班主任,一个大公无私的班主任,其本身就是活的教材,对学生的言行具有强大的感染力,能够促进学生由“知”到“行”的转化。
2、 以真诚和宽容对待每一颗心，以尊重和鼓励保护每一个学生的天性。苏霍姆林斯基曾说过：“教育技巧的全部奥秘在于如何去爱护学生。
”想要管理好班级，必须关心、了解每一位学生。我会关心学生，缩短师生之间的距离。著名教育改革家魏书生也说过：
“教师尊重学生的人格，就等于尊重了教育。”当然，关心和尊重学生并不等于放弃严格要求学生，也不是对学生提出的错误意见不加以纠正，而是严格有度，要求有法。
3、 建立一支好的班干部队伍，使每个学生都能得到不同程都得发展。一个好班集的成长不是一个班主任独自奋斗。班干部是班集管理中不可缺少的助手。班主任对班干部工作有指导作用，但不可替代班干工作，应放手让班干部去管理班级，让班干部逐渐在班级中树立威信。
但班干不能实行任命制和终身制，要建立班干竞争制和流动制，让那些有能力但学习不太好的学生也能担任班委，以激励和鞭策他们更好的管理自己和管好班级，让他们的自信心被激发出来，实现班级中游争上游，上游争优秀，后进生更有个盼头。
4、 全面培养和发展学生的综合素质。
在一个班级里，学生的发展不可能是绝对一致的，而实施素质教育的根本意义就在于促进学生全面、主动地发展，因此，我会着眼于提高所有学生的素质，而不是提高几个尖子生的素质，我会注重引导“优秀生”，鼓励“后进生”，千方百计地帮助他们提高综合素质。此外，我还将渗透思想、安全、法制教育，整合一切教育力量，把学生教育好！
5、 成为学校教育与家庭教育的桥梁。
家校结合的教育对学生的成长意义重大，影响终生，错过时机，无法弥补，正如苏霍姆林斯基所说：“在小学里错过了的东西，是永远也无法弥补的”。所以了解学生的家庭教育显得尤为重要，班主任必须深入了解学生的基本情况，掌握学生的思想动态，经常家访，以便有计划，有目的地对学生进行教育，让学生进得来、留得住、学得好。
6、 努力提高自己的专业素质。
现在的教师，不再是过去的“一桶水”，而应该是一泉源源不断的活水，“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。我将坚持学习，认真学习教材和方法，虚心向前人学习，不断反思，大胆创新。
各位评委，如果此次竞聘能得到你的信任与支持，那将是我的荣幸，我一定会积极进取、努力工作，争做一名优秀班主任。当然，即使我没竞争上班主任岗位，我也决不气馁，不论领导安排我到哪个班，担任什么工作，我都会勤勤恳恳、踏踏实实！我坚信，在学校领导的英明领导和全体教师的共同努力下，我们学校的明天一定会更加辉煌！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位同事：
很高兴能有机会参加这次全校班主任竞聘演讲。
时光飞逝，自从大学毕业分配到我校工作以来已有整整( )年了，在这些年的教学生涯中，我一直兢兢业业，对待工作未曾有丝毫的懈怠。随着和学生的接触增多，对学生的了解也越来越深刻，在掌控课堂上也积累了一些经验，不再是手足无措的新手了;同时在工作之余我对教育也很关注，阅读了很多关于教育的书籍，也学习了不少班主任应该掌握的专业技能。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我希望我能以实践来提高班主任的技能，从而不断走向专业班主任，这也是我申请班主任工作的原因之一。
此外，通过近( )年的语文教学，对小学语文教学已经比较熟悉，就有更多的时间和精力来承担班主任的工作。因此我个人认为我已基本具备了当一名班主任的资格。
正如我在班主任申请中所说的，我希望承担起一个班级，用我的努力去帮助一群或许还不太懂事的孩子，不仅帮助他们解决学业上的困惑，更要帮助他们解决成长过程中遇到的各种苦恼和烦闷。
班主任是学生成长过程中最重要的老师，学生行为习惯的养成，理想信念的确立，学习方法的心得等等都与班主任的教导有关。“上面千条线，下面一根针”，学校千头万绪的工作也需要班主任点点滴滴地去贯彻和落实。当班主任是辛苦的，也是幸福的，借用现在流行的话说叫做“累并快乐着”，我愿意承担这份辛苦，更希望享受这种幸福。
如果通过此次竞聘我有幸成为一名班主任的话，我将从以下几个方面来开展自己的工作：
高中班老师讲话
我很高兴，因为我已经实现了我的理想，因为我希望成为一名人民的老师;我很高兴，因为我用我的爱和诚意使我的学生健康快乐地成长了八年;我很高兴，因为今天我可以站在这个舞台上与你分享我的教育故事。
我很高兴爱上学生并与他们一起成长
当我对老师的职业充满热情时，我采用了三脚平台，但是遇到了第一位老师的艰辛。他们是我的第一批学生，但我不是他们高中的第一流老师。面对那些比我高的高中生，我是年级里最差的，我非常害怕和顾忌。
心满意足，我甚至想到了退缩。但一次意外改变了它们，教会了我。那天下午我去上课。当我到了校舍，我突然听到一个呕吐物，然后是刺鼻的气味。
结果是他班上最调皮、最有影响力的人。小冰在二楼的楼梯上呕吐，他的另一个同伴喝醉了。看到这一幕，我立即上楼，把**打给一个背着驴子鞠躬的男孩。
让小男孩帮小冰和同伴清理游泳池。我轻轻地把赃物拿走了。第二天早上，我想批评和教育他们。我没想到他和那个男孩会等我向我道歉。
我很震惊：如果我不知道他们会发生什么。也许我被击败的“伟大”正在触动他们。
那次事件之后，他逐渐收敛了很多，班上的学生比以前好多了。我知道校长的工作不仅取决于激情，还取决于爱和耐心。这就是爱，关爱学生，让他们走出泥潭；这就是耐心，让他们逐渐改掉坏习惯，慢慢长大。
带着真诚和同学们，忧心忡忡，分享快乐，我很开心
教师的职业是神圣的，因为他面对的是一颗精致而清晰的心。作为一名语言教师，我利用自己的“写作”优势，利用信息，评论，信息和学生真诚地交流，分享他们的悲伤并分享他们的快乐。当体育专业的小米在他的周报上向我透露他将参加体育锻炼时，我鼓励他：
虽然体育锻炼很难，但坚持下去更重要。男人和孩子是不可或缺的。坚持你的心。当愤世嫉俗的山谷抱怨她作品中的不公平生活时，我启发了她：
我们不能改变周围的环境，但我们可以改变我们的心态；我们不能改变过去，但我们可以把握现在。当渴望获胜的王磊在期末考试中失败时，我安慰她：成功不是生活的另一面，努力是不断的誓言，正视自己，创造明天！
“对心灵感到高兴，你可以在没有要求的情况下获得快乐”。当我诚实坦诚地与学生交谈时，我获得了许多无法用语言和金钱衡量的东西，我拥有世界上最纯洁，最美丽的感觉。我很开心;当我看到学生节上发来的祝福信息时，当我如此担心时，我很高兴;当学生去养老院尊重老人，爱老人的时候，当我和老人聊天时，我就是幸福，因为他们通过行动告诉我他们是明智的，长大的，知道要传递爱情的同时接受爱。
我相信，一个懂得感恩、敢于在家承担责任的学生，一定是一个尊重父母的孩子。在学校里，他一定是个尊敬老师的学生。在社会上，他也一定是一个有抱负的栋梁！
我想我现在是最幸福的，因为我用我的爱和真诚去浇灌世界上最美丽最芬芳的花朵！
“喝醉后，醉酒的人知道葡萄酒，爱之后就爱上了它。”在班主任八年的工作中，我深深体会到了繁重而繁琐的工作所带来的快乐。面对这种幸福，我只想说：
做和珍惜。我会永远带着这群年幼的孩子，快乐地走在幸福的路上！
最后，祝所有同事永远幸福！
尊敬的家长朋友：
非常感谢各位家长朋友在繁忙的工作中，抽出时间参加这次家长会。首先，我向各位家长汇报我班这学期的工作和未来一个月的计划、安排，并就如何帮助孩子作好最后的冲刺工作提出一些建议。
(一)本学期的工作和联考成绩分析
本学期我们高三是从正月初十(2月13日)开学的。从开学那天算起，到高考也就仅仅三个多月100多天的时间。可以说本学期是时间紧、任务重，我们为了搞好至关重要的第二轮的复习，做了下列工作：
1、开学初，进行了详尽的期末成绩分析。分析各种数据、年级组、班级、备课组各个层次，都进行了总结和反馈，使考试的作用发挥到最大。
2、成功举行了88天誓师大会。誓师大会点燃了同学们学习的激情，鼓足了全体教职员工的工作干劲，为未来三个月的学习创造了一个良好的学习氛围。市一模考试后(就是昨天)还举行了总结表彰和48日动员大会。
3、根据高三实际情况，调整了时间表和课程表，在3月份的第三周开始安排理综合的练习
4、4月份语数外理化生六科都安排了辅导课。
5、作为教学工作的重要组成部分，我们对每一次的综合训练都极为重视，从出题、考试、阅卷和评析各个环节，都提出了很高的标准和要求，实际工作过程基本实现了我们的目的。本学期，两次大型考试和每周的周练，考试过程非常严密、执行了严格的保密措施，统一密封阅卷、统一进行数据发布和成绩分析，标准如同高考。
总之，经过三年来的艰苦努力，经过高三阶段的扎实工作，我们全体老师和学生们一道，在各位家长关注的目光中，走过了风雨坎坷，战胜了艰难险阻，终于走到了光明的前头。此刻，我们的家长、老师和学生一样，心情难于平静，我们就要共同走过五月，去摘取成功的金苹果了。我们将如何走过这个关键的五月?
(二)未来46天的计划安排：
1、一次成功家长会(今天已完成)。学生前进的每一步，都包含着家长的心血。在这个关键的冲刺阶段，家长的作用更加巨大。我们希望，通过这次成功的家长会，把我们学校和家长的力量有机结合起来，共同努力,不留遗憾。
2、两次规范模拟考。在学校制定的计划中，5月16号到5月20号的时间，将再进行第二次正规的考前冲刺模拟考试;5月30、31号，是高考前的最后一次热身训练。通过这两次考试，将锻炼学生的做题速度、准确度、提高他们整体把握试题的能力、定型他们规范答题的自觉性。查缺补漏、反馈提高、调节考试心态，等等。
3、一段静心思索期。6月1、2、3日两天，不做模拟，不讲课，由老师指导，学生自己总结反思、回顾课本、翻检错题本和各科试卷，系统归纳，全面整理知识。这是一段极为需要安静的时期，也将是非常重要的自我总结提高的时期。请家长朋友帮助学校给学生创造良好的心理环境，用赏识和温暖，让他们沉静下来、静静地进行知识的吸纳。这46天，需要的'是有条不紊，而不是焦躁忙乱;需要的是鼓励安慰，而不是一味指责;需要的是科学适度，而不是不切实际的强加压力。高考是人生的一道坎，对每一个学生而言，都不可避免地存在心理的压力，有压力、有适度的压力是正常的，甚至可以说非常需要的，因为人在压力下才能有良好的发挥、才能有更快地进步。但是过分的压力又会导致心理的障碍和情绪的烦躁，对学习效率和考试效果产生消极影响。让我们共同携起手来，尽量避免这种现象的发生。我们认为，心理调节好了，46天，同样可以创造奇迹!有很多高三毕业生已经作出了表率，我们这一届的学生，一定会有更多的人谱写六月的辉煌!
4、考场适应：6月6日
5、高考：6月7、8日(有专门的带队老师)，不要陪考，陪考影响孩子的心态。历年高考时，众多家长在考场外陪考的场景可谓极其壮观，毕竟高考对于每个孩子来说都是如此重要，因此在考场外有家长照应，给予支持和鼓励也是无可厚非的事情，然而在这里仍然要明确一点的是，家长陪考需要在孩子认可的情况下进行，如果未征得孩子的同意，家长最好还是不要陪考。
那么，对于这些陪考的家长，有哪些事情需要特别注意呢?
一、陪考家长需做四件事：
1、做力所能及的事情：如在考场外等候时，帮孩子准备一些不能带进考场的必需品，如遮阳伞、饮料等。
2、帮助解决实际问题：如及时解决堵车、没拿准考证、突发疾病等问题;中午帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所;午休的时候及时叫醒他，以免影响考试。
3、营造轻松考试气氛：了解孩子的兴趣所在，考试期间多和孩子谈论一些与考试无关的话题。
4、察言观色注意聆听：及时给孩子鼓励和安慰，这个时候只有鼓励才是最有意义的。
二、陪考家长一定不做的五件事：
1、不打乱平日生活习惯：如果家里并不富裕，却给孩子订了一个豪华的钟点房，会让孩子感到特别有压力。
2、不问孩子考得怎么样：这样只会加深孩子的烦躁和不安。
3、不要对孩子造成干扰：不要告诉孩子你在考场外知道了某道题的正确答案，也不要对孩子说“刚听说某道题如何作答更准确”，这样的话对孩子毫无帮助，只能适得其反。
4、不要没话找话，切忌唠叨：高考这天由于孩子要花大量的精力应对考试，因此尽量少跟孩子交流，一切以孩子说家长听为主。
5、不表现出过分担心：高考时家长过分担心和忧虑的情绪更容易传递给孩子，让孩子平添忧虑，影响考试状态。
三、考前考生最不希望听到的10句话
1、忌语一：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”这样的话考生已经听老师们讲过无数遍了，就不希望家长在答题策略上再做什么评价，毕竟每个考生都不愿意在已经掌握的知识点上丢分。
2、忌语二：“祝你成功!”这句话含有太多家长对孩子成绩的期待，倒不如换成“路上小心、注意安全”等嘱咐，让考生听着更感温暖。
3、忌语三：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”很多父母在培养孩子方面付出了太多，也自然希望得到孩子的回报，因此就会认为孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母的最好报答。而很多家长也一厢情愿地将孩子高考是否成功与将来的命联系在一起。
(三)几点建议：
“家有考生，如履薄冰”。这是家长的普遍心态：有些家长心理压力甚至要大于自己的孩子。以下七点是我给各位家长的建议：
一是考前家里气氛要和平时一样。家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
二是家长的心情一定要愉快。家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考(论坛)生的“不安”。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。
四是要满足孩子的基本心理需要。家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。
五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。
六是考试期间的关心也要适可而止。考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。考试期间的关心也必须适可而止，只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。
七是考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。
总之，我们家长的态度应该是，对于高考，应该高度重视，因为机不可失。我们的做法就是用目标激励孩子;用行动感染孩子;用智慧帮助孩子。那么，未来就将属于我们，属于刻苦努力的每一位学生和对孩子寄予殷切期望的每一位家长!
20xx年高考我们必将取得辉煌的成绩。
尊敬的评委老师，亲爱的同学们：
大家好！我是你们的好朋友，也是候选人之一，我自豪地站在这里，为竞选高中班主任向大家演讲。在我们的高中生涯中，班主任无疑是我们最亲近和信赖的人之一，他们承载着我们的成长和困惑，引领着我们前行。作为一名候选人，我希望能够成为你们班的好朋友，倾听你们的声音，为你们的成长付出努力。
让我和大家分享一个故事。一位班主任在孩子们眼中不仅仅是一个操心的管教者，更是一个温暖的家长。我希望能成为这样一个班主任，为你们打开心房的钥匙。我会以亲切的态度对待每一个你们，倾听你们的烦想和困扰，耐心和你们交流，给你们合理的引导和建议。我相信，真正的倾听能建立良好的关系，给予你们自由表达的空间，帮助你们更好地适应学习和生活的挑战。
我希望能成为你们学业上的引路人。回想起自己高中的时光，我曾遇到过学习和选课方面的疑惑，也曾面临过压力和困难。有时候，我会感到沮丧和迷茫，不知道如何继续前行。作为一位班主任，我将会在学业上给予你们适当的指导和帮助。我会通过与你们的交流，了解你们的学习状况，设计适合你们的学习计划和方法。同时，我还会鼓励你们树立学习的目标，帮助你们拓宽学习兴趣，开阔思维禁锢的局限。我相信我拥有足够的知识和经验，能够帮助你们取得更好的学习成绩和发展。
我希望能成为你们生活上的朋友。学校不仅仅是学习的地方，更是你们生活的一部分。作为班主任，我将会关注你们的生活状况，和你们建立更深入的联结。我会定期组织班级活动，丰富你们的校园生活。我相信班级活动可以培养你们的团队意识和合作精神，让你们更好地融入校园。除了组织活动，我还会关注每一个你们的心理健康和情绪变化。面对生活中的困扰，我会给予你们积极的心理辅导和帮助，让你们面对困难勇往直前，保持积极向上的心态。
我将致力于建设一个和谐的班级环境。一个和谐的班级环境将会带给你们无限的力量和幸福感。我会鼓励你们发扬班级内的友爱互助精神，营造积极的学习氛围。我也会注重培养你们的团队意识和合作能力，让每一个你们都能找到自己的位置，展示自己的才华。同时，我将加强和家长之间的沟通，建立家校合作的桥梁，共同关心和教育孩子。
尊敬的评委老师，亲爱的同学们，作为你们的候选人，我承诺将以我的全部力量和热情，为你们高中的成长和幸福付出。班主任职位对我来说不仅仅是一份责任，更是一份乐事。我希望借助这个机会，为大家塑造一个美好的高中记忆，一起度过难忘的时光。我真诚地希望你们能够给我一个机会，争取你们的支持和信任。小编感谢您的阅读！
听说了班上的同学会起起哄，偶尔闹腾闹腾，我非常高兴；看到了班上有些同学被好几次考试折磨的死去火来，我万分欣喜；感觉到同学有了巨大的压力，我无比激动！
也许有些学生会说：老师，你要去医院的精神科吗！
其实，老师师很正常的，因为老师知道这一切都表明我们今年会取得很大的成绩！
大家又可能会问，这又是哪门子道理？别急，请大家听我细细说来！
还记得上次参加演讲比赛时我和你分享的宝贵经验吗！
当时我用了三天的时间写好并修改且请人修改最后定下稿子，然后用两天对稿子朗读熟读背诵以至于烂熟于心，紧接着用了一天在阶梯教室大会议室对着空荡荡的座位想象有上百上千的人模拟了整整二十遍演讲，从上**的脚步节奏，到站立台上的姿势神情，从演讲是的整体连贯，到过程里的一字一句的抑扬顿挫，轻重缓急，我都不断地调整不断地修正，直至自己基本满意！
终于临近比赛了，给我修改稿子的几位长辈领导打来了充满了殷切期望的关怀**，本应在北京的拼命舞者何思思神一般的出现在比赛现场，我不禁在心底想：我可不能输掉比赛啊！否则，长辈的殷切期望就要落空，而学生面前跌苦出丑那是怎样一种难堪尴尬啊！
我觉的压力很大，一定要做好，我没有理由不好！先有领导讲话，还有专家讲课，比赛还有两个小时才开始，开始后要一个小时才得轮到我，我是十二个选手倒数第二个上台，所以我还可以准备三个小时。
于是，我找到了一个视野开阔、安静又偏僻的地方，开始做一个模拟的舞台演讲。一定要好好表现，找到感觉，心里这样想着。开始了，第一遍，勉强过得去！
但是这样不行，我可是要是最棒的，这样肯定不行，再来一遍，好的，就再来。可是，竟然有的地方结结巴巴了，怎么回事，怎么不行了，明明昨天感觉还挺好的吗！不可能，我能流利地背诵它！
不，我得再做一次。哦，演讲的主题是什么？开头又是什么啊！该死，题目不清楚，我不记得开头，怎么讲话！
这下惨了，肯定输了，哎呀，输了多可怕啊！
我想这样做，焦虑，痛苦，痛苦！
比赛一分一秒地临近，我的脑袋还是一片空白。我真的是这样吗？我再一次感到自己的卑微和渺小。我是如此的懦弱和害怕，我甚至不知到自己在这一刻！
不，我为何要这样，不就是一次比赛吗？有那么可怕吗？不就是上台说一次话吗？
还准备了那么久的时间，就是临时上去即兴发言，我也可以说他个七八分钟，放开去说，也能说得非常精彩！何况有充分的准备！我不能这样憋屈，不能这样窝囊，不能这样吓趴下了！
我必须勇敢，我没有理由不坚强！
我为何要管那么多输赢成败，我尽心尽力了，我就应该坦然接受，就应该平静面对，就应该积极调整，就应该顺其自然！压力这么大干嘛！大不了不就是上去念稿子，这样痛苦折磨自己下去，有何意义！
如果折磨自己能让自己得到更好的结果，那么我现在忍受一下也有所价值，可是这样只会让自己更槽糕，甚至惨不忍睹！
既然这样根本就是没有意义的，我何不换一种心态！我不需要那么在意结果。 我不应该将精力浪费在焦虑上！我可以冷静理智，做我能做的事！
放下包袱，轻装上阵。为什么不！打开窗户，深呼吸新鲜空气！感觉心情好多了，不那么急了，也没有那么烦躁了！
好吧，我现在就静静地看一下手稿。没有长辈，没有学生，没有结果，没有目标。我只是读了内容，发现自己！
到了，到了自己登场的时间，我感觉其实没有那么可怕，我轻松登上台，我从容地走到话筒前，我心里只有我自己，我要说的那些话，我说出来，尽情的去说，潇洒的去说，痛快淋漓的去说！
好吧，就是这样。 热烈的掌声说明一切！事实上，我只是说了我想说的话！其实情况根本就没有强大压力之下估测的那么可怕，甚至一点也不可怕！一切只是水到渠成，自然地露！
这时，我突然想起老庄关于一位伟大画家诞生的真相！
老庄认为：要想成为一名伟大的画家，必须具备两个条件：一是绘画技艺好；二是自由的心灵！有很多人有第一个条件。他们成了园丁，却没能成为伟大的画家！
因为，他们拿起画笔，就在想着要画出一幅举世瞩目、万世流传的伟大画作，因而，他们每一笔都那么小心，每一划都那样严谨，他们时而担忧，要是没有画好该多槽糕啊！他们也时而激动，要是画出了伟大的作品该多骄傲啊！
他们的画里什么都没有，唯一缺少的就是他们自己！当没有了自己做出来的画作，哪怕画技再精湛，都无法让人感受到作者的非凡的才华、浓烈的情感，生动的气韵，自然的风采！一切都会是那样的机械呆板，那样的黯淡无彩！
是的，花匠们把心力浪费在没有价值的情绪上了，担忧恐惧，激动不已，这于作画本身无关，也无益！
而成为伟大画家的那些人，就不其然，拿起画笔的他们，只有自己，只有自己掌握的画技和拥有的才情，只有自己要表达的思想和充溢内心的美好情感，于是，他们不管天气阴晴，不管有无关注，不管身处何地；他们也没有画的好坏的顾虑，没有能否闻名的欲念，他们只有作画本身，画画，画出自己的才情，抖出自己的本领，有多少都抖多少，尽情地发挥，无拘无束的展现，淋漓尽致，挥洒自如！最后的作品，自然充满了作者强烈的自我色彩，生动、活泼、灿烂、自然，极为美丽！
是的，同样是拥有不错的画技，甚至有的伟大的画家的某些方面画技还不如那些个画匠，但画匠终究还是画匠，画出的作品就是不如画家自然动人，究其原因，只是缺少自由的心灵！
我们的高考不是绘画，不是演讲！
面对高考的临近，每一个考生都会想着输赢的结果，都会有对输的担忧，对赢的期盼，都会因为高考结果而产生巨大的压力，甚至影响正常的生活节奏！有的考生正是因为在巨大压力之下产生了诸如恐惧焦虑、生气愤恨、亢奋冲动等不良情绪，把心力浪费在这种无谓的情绪上，以致虽然通过长期刻苦努力坚持不懈拥有了强大实力，却身心俱疲，不能正常展现自己，充分表达自己，留下了深深遗憾！
而那些关键时刻能够放下包袱，轻装上阵，心力专一的对待学习考试的同学，就可以完全地展现自己，呈现一个实力雄厚的真实自我，甚至爆发出一个完全超水平的自我，产生一个如意美满的结果！而我们每一个同学，其实都在平时的大考小考中或多或少有过在这种良好的状态下考出的正常甚至超常的好成绩，回顾那样的好状态下的考试，犹如伟大的画家作画一般，当时只有自己和自己要做的题目，才没有要考出高分结果的要求和顾虑担忧，更不会有因为有些缺陷而耿耿于怀，会做的痛快的做过去，给足时间还不会的毫不犹豫地就踩过去，所有一切都是在投入中去争取，在争取后顺其自然！
一个人的身心力量，总量是不变的！每一个人在身体无大碍的情况下，他的体能都是充沛的，心力也是强大的，若能集中于一件事情上面，那是自己会做能做的事那就肯定可以做到做到精准无误，毫无纰漏；若是自己不会不能做得那也可能灵感顿现，妙手偶得！然而，人是情感动物。每个人都有不好的极端情绪，比如恐惧和焦虑、愤怒和仇恨、兴奋等等。
而不良的极端情绪是最消耗人的体能心力的，比如根据科学家研究证明，一个人生气一次会消耗一个人正常情绪下五天的体能，也就是说生一次气就透支了自己五天的体力，生气愤恨如此，焦虑烦躁、恐惧担忧、亢奋冲动等不良情绪也都是如此，都会耗去我们的体能，让我们身体处于透支状态，以致于心力不济，难以高度专注，做事效率就降低，做题准确率就下降，审题漏看，运算出错，答案填错，涂卡涂错，抄写抄错等低级错误概率就自然增加了，这样考试自然就产生一个不符合你真实实力水平的假成绩假结果，如果此刻我们未能意识到这一点，就错误的得出感性的结论：我不行了！并且开始着急慌张，更加焦虑烦躁，这样下来，继续浪费心力体能，让身体透支，以致于更加萎靡不振，又继续产生一个槽糕甚至更加槽糕的结果成绩，用一个错误的结果继续论证先前得出的错误的结论：
我真的不行了！
实际上，这从头到尾都是一个荒谬的悖论。 我不能做的结论永远站不住脚！此时此刻，有很多人不相信这种悖论，而那些人最终成为传说中的黑马！
因为恰恰相反，自己通过坚持不懈的刻苦努力，顽强拼搏，客观想一想，自己掌握比原来多多了的知识，拥有比原来多多了的能力，自己的实力绝对可以，甚至非常了得！但一个接一个的事实或许会让人难免动摇自己的信心，因而此刻就必须要拨开迷雾，看到真相，坚持真相，做一个不相信悖论的人！黑马们明白：
我们的力量绝对强大，但我们的勇气更大！黑马悟透一个道理：不在乎过去，不惦记结果，看破看穿看淡，放下急躁，回归平静，丢下恐惧，回到理性，让精神放松，让脾气平和，让斗志昂扬，关键处显出宏大的气度，转机时拿出宽广的眼界！
于是乎，黑马就能无忧无惧，无烦无燥，心怀安宁，从容淡定，做题时痛快地做，吃饭时大口的吃，睡觉时放开来睡，每一天都是痛痛快快，每分钟都要充实愉快！此刻，黑马只有一种感觉：我是世界，世界就是我！
而我们每一个同学，在理解了这一点之后，都可以成为自己生命中的黑马！让自己的全部精力在最后**，让结果出人意料，却合情合理！
记得零几年北京市一个高考理科状元讲过一个关于自己高考很不寻常的故事：高考前一天晚上，他自己说也不知怎么回事睡不着觉，当然肯定是高考了有了压力带来的。当时，他想到了心里学专家的科学分析：
其实谁不着觉本身并不会带来对身体什么太大的影响，真正带来了不良影响是因为不能睡觉带来的焦虑烦躁情绪，它会消耗我们大量体能心力，会让我们第二天萎靡不振，因此如果能够做到不焦躁的话，其实就是没有睡着也无大碍！因此，他用这个正确的科学原理来指导自己。他不担心。他只有一个想法：没关系，没关系。
临近早晨他眯了个把小时，但没关系，不烦躁的调整让他第二天起来感觉很正常，根本就没觉察什么不一样的地方。
上午考语文，他精神挺好，只不过有几道题不是很有把握，但他依旧平静理性地告诉自己，没关系，尽力了就可以，从容绕过去，淡定专注地继续做题，这样他就进入下午做题，感觉又好点，第二天的理综又出现了拦路虎，他依旧对自己说没关系无所谓，努力尝试后感觉不行就轻松放开，绝不恋战，很自然地进入后面的做题，没有丝毫担忧烦躁，也没有些许牵挂不舍，只有继续做题，专注做题！考试就自然地这样结束！结果在7月份，他获得了四个第一名：
语文第一，数学第一，综合第一，总分第一！所以他最后总结说“是没关系，无所谓，顺其自然成就我的四个第一！”
是啊，我说的无所谓，没关系，其实就是老庄说的无为，虚静的境界。只要悟到这个理，我们就可以放下包袱，轻装上阵，就一定可以尽情的展现自己，把自己所有的学识能力全都抖出来，抖他个淋漓尽致，抖他个天昏地暗！那我们一定是那匹大马，或者那匹出乎意料却又合情合理的黑马！
最后，我回到我刚刚开始的问题上来，为何大家有了巨大的压力，我却依然高兴的由此推断我们一定会在今年取得辉煌成绩呢！
十年前，有一个男孩，他出身贫寒，家徒四壁，他瘦柔如豆芽，身高一米七的个儿，体重只有九十七斤;他说话带着浓重方言口音，让人听着无比费力;他上课总喜欢积极发言，却总是会脸红耳赤声音不断颤抖;他的长相平凡的让人觉得奇怪，他的能力一般的让人觉得蹩脚，没有人会把优秀两个字和他挂钩。他，太平凡，平凡的大家经常会忽略他的存在。
在一次中教法的课堂上，老师要大家说出自己的梦想。他对着老师、对着全班一百多个同学的用带着浓重方言口音的普通话郑重许诺：“十年后，我一定会给大家一个惊喜，我一定会成为一个优秀的老师，我一定会教出全省最优秀的学生，教出全省最好成绩，教出全省最牛的班级。
”话声刚落，以为教室里会掌声阵阵的他发现，班上一百多人，平静如水，似乎刚刚没有人说过什么。
十年后，一个晚上，他的大学班主任肖老师，他的大学中教法老师欧阳教授，他的最好同学和朋友，纷纷给他打**，他们都说：“我们在腾讯新闻网上看到关于你和你状元学生的报道了!恭喜你，你真的很棒，你是我们见过的最棒的学生，最棒的同学，最棒的朋友!
”此刻的他，心中的那种激动，真的无法用语言来表达;想起那个承诺的时刻，就仿佛在昨天，时间过的是如此的快。他终于明白了什么叫十年如一日，什么叫弹指一挥间，而他的那份激动，来得时那么艰辛，那么漫长，那么突然，又是那么幸福，那么快速，那么必然。
十年前，男孩说完那个梦想后，就曾默默地对自己讲：我知道我是根草，但我更知道，我就是草，也要做一根不同凡俗的草!
十年后，他做到了！他完全把十年前同学们约定的白日梦变成了现实。他真的站起来了，顽强的站起来了！如此不屈，如此骄傲！
亲爱的同学们，你们应该已经知道他是你们面前的小熊老师了！
那个不不起眼的小男生或许仍然还是不起眼，但已经不重要了。因为，岁月已经赋予了他深沉的底蕴和坚强的内心;那个从事语文教学的口音浓重的蹩脚孩子，却已经不再胆小害羞像女孩了，他已经可以滔滔不绝、口若悬河、泰然自若、淡定自如了!
可是，我还不满足，这只是我人生迈出的一小步，我还有个伟大的梦想，那就是：再用十年，实现成为中国教育改革家的梦想!
为了这个梦想，我没有理会同僚说的有了成绩何必那么忘我投入傻傻付出的论调，我没有自我满足、自我放松、自我感觉良好。
我依然重复着在外人看来单调乏味辛苦劳累的工作，我依旧勤劳勤奋、坚强不屈、激情澎湃、精神抖擞、勇往直前。
而当看到追求梦想的可爱的的你们时，我内心是多么的激动!因为我知道，你们是多么的不容易，你们经历了多少的考验才来到留在这个神圣的地方，精神的折磨，安逸的动摇。但是，你们来了，你们留下了，来得那么果断，留的那么坚决，多么像自己，那个不屈于世俗、不动摇于困难的自己，与你们，不需交谈，已经成为知己，已经是志同道合的挚友了!
可爱的熊十年磨一剑，下定决心！
可爱的大家用十个月磨一剑，一样毅然决然!
我们是如此的相似，我们是这么的统一!我们拥有一个共同的名字叫完美团队，我们拥有一个共同称呼是追梦行者!
我毫不掩饰我对大家的欣赏和敬佩，大家用勇敢感动着我，用奋斗激励着我，我发誓要用激情点燃大家，我发誓要用不屈凝聚大家，我发誓要和大家一起直面问题，不屈奋斗，坚毅拼搏，用不懈地努力再次创造整完美团队巅峰，迎接只是属于强者的灿烂辉煌!
我们知道：只有埋头，只有把握现在，只有甘于平凡，又有甘于单调孤独，只有坚守那份宝贵的宁静，才能走到那个属于自己的巅峰!走下去，必需的，没有理由，哪怕一直孤独。
况且不会，我们这里有那么多的伙伴，我们站在一起，一起奋斗，为梦想，为友谊，为完美团队，为人生美好绚烂的华丽转身!
十个月，只要十个月，我们一定会走向我们梦想的那个巅峰;因为，我们激情澎湃，因为我们精神抖擞，因为我们不屈顽强，因为我们理智执着!在我们的人生字典里，没有懦弱，没有恐惧，没有退缩，没有放弃，绝对不会有悔恨遗憾;在我们的人生字典只有：顽强，淡定和灿烂辉煌!
再看吧，等我们十个月，世人一定会惊奇;等我们十个月，我们的奇迹一定会让所有人诧异!
当我们到达顶峰时，世界会记住：我们是一支无与伦比的力量和无敌的完美团队*
同学们，大家好!欢迎大家回归高一某班这个大家庭。我是你的班主任和地理老师。我姓王，只有一个姓。毅力就是毅力。
人如其名，我是一个不轻言放弃的人，我也希望我的学生无论做人还是做事都要有始有终。
也许你曾为学习成绩不理想苦恼过，也许你因为自身的缺点而被人指责过，也许由于种种原因你被长时间冷落过。请不要太在意，让过去留在昨天。改变从今天开始，从现在开始。
因为“现在”真的属于我们，我们未来的生活在很大程度上取决于我们现在的努力。为什么同样在一个班级，有的同学考上了名牌大学，而有的同学只考上了大专?其中的原因可能有很多，但是有一点我们必须得承认，每个人努力程度是不一样的，你的人生态度决定了你的人生高度。
因此，要改变自己的命运，就必须努力奋斗，要有永不放弃的精神。虽然，有的时候付出不一定有回报，但不付出一定没有回报!与其感伤逝去的美好时光，不如把握好现在的分分秒秒，去开创一个更美好的未来!
那么，该怎样把握好现在呢?我给同学们提出几点建议：首先要珍惜时间，高中生活三年时光，看似很长，实则短暂。
二十年尚且弹指一挥间，何况三年乎?所以，我们要惜时如金，利用一切可能的时间学习。其次，要明确目标，规划长期目标，设计短期目标。
学习可以忙，但不能盲目，要随时保持清醒的头脑，一定要清楚自己想要什么。有了这个目标，我们就能有计划、有步骤地实现它。再次，要注重自身全面的发展。
作为学生，学习是我们的主要工作，但不是我们一生的全部。一个只会死读书而没有能力的人，是很难在社会上立足的。因此，我们不仅要不甘落后于学习，而且要在德、智、体、美、劳等方面努力做到最好。
最后，要热爱班级这个大家庭，把个人的荣辱与集体的兴衰紧密联系起来。集体是由每个个体组成的，集体发展得怎么样，与个体是密不可分的。同样，个人的发展离不开集体的海洋。
所以，集体的利益就是大家的利益，集体利益高于一切!既然我们有缘走到一起，组成一个大家庭，那我们都要珍惜这缘分。
"海阔凭鱼跃，天高任鸟飞"。如果你想飞，天空不会是你的极限；如果你想跳，龙门不会阻止你。为了心中的理想，为了美好的未来，让我们一起努力，一起加油。
我相信，我们的明天会更好!
尊敬的领导人，老师和学生
大家早上好!
我很荣幸能代表20xx级全体教师发言。
当清晨的第一缕阳光洒满我们美丽的校园时,当朗朗的读书声打破宁静的校园时，我们迎来了新的一天,也迎来了你们——新的20xx级!
在全体师生的共同努力下，我校上一次高考再次取得辉煌成绩。连续11年在全国取得了第一个好成绩，赢得了社会的广泛赞誉。作为一个中国人，我感到非常骄傲和自豪。事实再一次告诉同学们：
“选择一中，走向成功!”
新学期，新征程，在这里，向同学们提出了两个殷切的希望。
首先，同学们要志存高远。有志者，事竟成。我们应该向毛泽东一样“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”。
我的青春我做主，我的人生我掌舵。亲爱的同学们，你们准备好了吗？你有理想吗？
你理想远大吗?在这里，我想给大家讲个小故事：
有三个工人正在砌一堵墙。一个人路过，问“你们在干什么?”第一个人没好气的说：
“没看见吗?砌墙。”第二个人抬头笑了笑说：
“我们在盖一栋高楼。”第三个人很自信地说“我们正在建设一座新城市。”十年后，第一个人仍然在一个工地上打工，第二个人成了一位包工头，而第三个人却成了一位著名的建筑工程师。
理想的高度决定了我们未来的高度。雄鹰只有在长天才能飞得高远，猛虎只有在深山方成百兽之王。只要我们找到自己的位置，坚定自己的追求，我们就能创造出自己的精彩。
其次，同学们要脚踏实地。“书上有路勤为径，学海无涯苦作舟”，不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼呼”大睡。在学习的道路上，难免会有挫折和困难，难免会有沮丧和拖延的时候。
这时，一定要告诉自己：坚持住，不哭;坚持住，不输!想想我们那因操劳而日益衰老的父母吧，想想我们那在讲桌旁废寝忘食的老师吧。
你没有退缩的理由，没有逃避的借口，你唯一能做的，就是迎上去，消灭它，正如《亮剑》中的李云龙所说的：“死，也要死在冲锋的路上!”
这，就是高中。这，就是你的高中生活。这是母校，你一天骂她八次，不许别人骂她一个字。
“人间春色本无价，笔底耕耘总有情。”孟子说：“愿得天下英才而教之。”作为一中的老师，我们为有你们这样优秀的学生而自豪!在此，我代表高一年级全体教师作出如下承诺：
首先，要牢记师德规范，做学生敬佩的精神导师。育人必先正己。我们将严格遵守师德规范，大力弘扬“艰苦创业，敬业奉献，科研探索，勤奋进取，言行一致，团结拼搏”的一中人文精神，甘为人梯，倾其所有，用博大的胸怀、无私的爱心平等地对待每一个学生，潜移默化地影响每一个学生。
第二，牢记教育的使命，做学生敬佩的学习导师。教育关系到学生、家庭和国家的未来。我们一定本着“对学生负责”的原则，爱岗敬业，严谨治学，博学深思，锐意进取，立足于课堂，向每一节课要效率、要质量，虚心向同行和学生学习，及时听取学生意见和建议，不断改进自己的教学方法，努力掌握现代教育技术，积极探索教育教学规律，不断提高自己的业务水平和创新能力。
“衣带渐宽终不悔，为你销得人憔悴”，亲爱的同学们，你们感受到了吗?那比父爱更严峻、比母爱更细腻、比友爱更纯洁的师生情。
亲爱的同学们!选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望与收获;选择了奔跑与飞翔，也就选择了成功与辉煌。亲爱的同学们，恰同学少年，风华正茂，就让我们以拼搏为桨，用信念做帆，到“中流击水，浪遏飞舟”，共创20xx级成功的明天!
谢谢大家!
我对班主任工作的一点感悟
在当前的环境下，越来越多的学生开始浮躁，不愿学习。作为班主任，我必须注意这个问题。
最近，我发现在自学课上，如果班上没有老师，大多数学生有时会说话、分心，导致学习效率低下。以前，我们的班长对我提出了一个建议：自学班需要班上的老师，因为班上不是很安静，大多数学生都不能努力学习。
听到这个建议，我就在想。每个学校设置自习课，这不仅仅是给学生预留自学、处理作业的时间，更是一个衡量班风、学风的重要标准，而现在学生竟然连一节自习课的纪律都不能保证，那么学习效率更可想而知。
也许有些学生认为老师的大惊小怪太严重了。
在这个问题上，我专门开发了一个班级会议班。 我问学生一个问题：上学时要学什么，为什么？每个同学都有不同的观点，甚至有些学生从来没有想过这个问题，最终经过讨论，我们的观点是：大家来到学校，绝不仅仅是为了分数，不仅仅是为了高考，这两方面的确至关重要，但我们在学校能学到得到还会有更多，在这里我们会学习生存之道，与人相处，在学习上我们养成良好的思辨能力，能够养成良好的道德行为习惯，这才是我们培养一名合格学生的标准。
我认为我们可以从两个方面提高学生的学习积极性。
一我们都能学到什么？
通过学习，我们可以得到分数并养成良好的习惯。习惯比分数更重要。好成绩必须建立在好习惯的基础上。将来，每个学生都将进入社会，面对领导者，同事和公众。
现在，学生如何对待老师和同学？今后，你将如何对待你的领导、同事等。如果现在忽视了班集的荣誉，将来也会忽视单位的荣誉和团队的荣誉。现在你弃班，将来，你也会被集体抛弃！
一个人最重要的是尊重他人，这是最重要的习惯。当老师在上面讲课时，一些学生扰乱下面的课堂纪律，这是不尊重的表现。如果我们不尊重别人，怎么能得到别人的尊重？
如果你今天不受到纪律的惩罚，将来你将受到法律的惩罚。
三年的高中生活，在我看来，在很大程度上可以对一个人的性格和行为产生深远的影响。对于学生来说，她们的学习可以分为两种类型：
第一种是积极努力的学习，痛苦，坚持承受，承担责任，有良好的执行力，被认可，有自信，时刻充满激情与动力，坚持，一次次进步（成功），从而改变未来
第二种是消极纵容，享受轻松，懒惰，自私逃避，不负责任，怨天尤人，满满的负能量，一事无成好吃懒做，这些缺点集一身必将毁了一生。
说到这里，也许有些学生会说我的**会现在太穷了，对我来说，努力工作是没有用的。我不太赞同这种消极颓废的生活态度。如果一个人从未尝试过，他怎么知道这是无用的呢？怎么就知道自己不会成功呢？
事实上，努力工作是正确的。只要思想不滑坡，方法总比困难多。
二学生为什么要努力学习？
努力工作是一种生活态度，它要求学生坚持每一天，并将在未来受益。退一步说，就算经过努力没有考上理想的学校，这也算不上失败，学生依旧有收获，因为他已经拥有一种努力的人生态度。我们可以问问学生：
如果你没有努力学习，最终的生活不那么令你满意，你遗憾自己的高中生活，那时候的遗憾和现在的努力相比，哪一个更让人痛苦？智商差距最小的地方和差距最大的地方在于坚持。要让学生坚信功夫不负有心人，坚信一份耕耘一份收获。
不幸的是，我们的学生总能找到一万个不努力的借口，却找不到努力的理由。
我们需要向学生灌输坚持的思想，向他们解释我们高中生活可以学到什么，为什么要努力学习，班级里面越多的学生明白这些东西，班里面的学习积极性越高，主动学习的人越多，我们班集体的成绩自然会更好，学生自习期间老师们会有更多时间研究教学教法，而不会因为学生们繁琐的杂事而真正误了教师的专业学习。以上只是我的一些肤浅的只是。如果有不合适的地方，我希望你能改正。
同学们：
大家好！
昨天，你们带着拼搏的锐气走进x中，阳光是你们的风采；今天，你们在x中收获了累累硕果，掌声回荡在天外。
此时此刻，看着xx本鲜红的高中毕业证书上镌刻了你们的名字，我很激动。请允许我代表xx届xx个毕业班的班主任，向你们表示衷心的祝贺！你们无愧于x中度过的三年金色时光，今天，你们以优异的成绩毕业了，你们是好样的！
三年高中生活，虽然即将过去，但想起我们xx个班主任与你们一起度过的一千多个日日夜夜，仿佛还在昨天。军训时，我们一起头顶烈日、挥汗如雨的情形，还在眼前；操场上，我们陪伴男生打太极、女生排演“向前冲”的情形，还在眼前；走廊或办公室里，我们与你们倾心交流的情形，还在眼前；每天早午晚站在教室门口等候你们的情形，还在眼前；家长会上的切切叮咛，还在耳畔……想家了一时回不去，班主任就是你们温暖的家；同学之间有了矛盾，班主任就是你们首选的调解员；学习上有困惑了，班主任就是你们可信赖的领航人；生活有困难了，班主任就是你们强有力的后盾……
三年来，我们朝夕相处，每一个班主任不似父母胜似父母，在你们人生成长的关键时刻，我们结下了一段永世之缘，为此我们每一位班主任都感到十分荣耀。三年来，看着你们一点一点地在“厚德、敦学、笃行、至善”的x中精神的感召下，逐步走向成熟和完善，我们每一位班主任，都快乐在眼，更快乐于心。同学们，今天，你们茁壮成长起来了，就是对我们每一个班主任工作的最大回报，谢谢你们！
桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。此时此刻，我们每一位班主任都有足够的理由相信：今天，场下这xx名高中毕业的雏凤，在未来的打拼中一定会创造出辉煌的业绩，远远超越我们。而我们也可以毫不夸张地说：今天你们以x中人为荣，明天你们必将是x中人的自豪！同学们，你们说是吗？
同学们，作为你们的班主任，我们永远牵挂着你们，永远祝福着你们，永远期待着你们。千里万里走不出母校的时空，x中是你们心中的永恒；千里万里走不出母校的时空，你们永远是x中灿烂的笑容。
谢谢大家！
高中班级老师讲课
熊冬云，听说班上的同学会站起来，偶尔会惹上麻烦。我很高兴。我看到一些学生几次考试都不及格。我很高兴。我认为学生承受很大压力。非常兴奋！
也许有学生会说：老师，去医院精神科看看！
其实，老师们都很正常，因为老师们都知道，这一切都表明我们今年会获得莫大的荣誉！
大家可能会问,这是什么原因？别担心,请听我说！
我还记得上次我回到演讲比赛和你分享的情景！
当时，我花了三天的时间准备和修改最后的草案，并请那个人修改。然后我读了两天手稿，以便熟悉它。然后我在演讲厅的大教室里呆了一天。
空座位想象着数百人已经模拟了完整的二十个演讲,从台阶的节奏到演出的姿势,从演讲的整体连贯性到过程中单词的单一性。我不断地调整和纠正，直到我基本满意为止！
最后,我接近了比赛。几位修改过我手稿的高级领导称之为充满殷切期望的关怀。应该是在绝望中的舞蹈演员何思思出现在比赛中。
我忍不住想：我不能输掉比赛！否则，老人的殷切期望就会烟消云散，学生面前的尴尬又是什么呢！
我觉得压力很大，我必须做好，我没有理由变得不好！有领导人的演讲和专家讲座。只需两个小时即可开始。
开始后我需要一个小时的时间。我是倒数第二名，所以我可以准备三个小时。
于是我找到了一个广阔的视野，一个安静而偏僻的地方，开始模仿演讲。一定要表现好，找到感觉，用心思考。刚开始,第一次,勉强能够去！
但事实并非如此，但如果我是最好的，那就行不通了，那就回来，好的，回来。不过，有些地方口吃。怎么了？怎么回不起作用？昨天感觉很好吗？不可能,我可以流利地说出来！
不，我得再去一次。演讲的主题是什么？什么是开始？该死，标题不清楚。我不记得一开始怎么演讲！
这是一件可怕的事情，完全失去了，哦，这太可怕了！
我在考虑这样做，焦虑，痛苦和痛苦！
比赛快一分钟了，我仍然头脑清醒。我真的喜欢这个吗？再一次，我觉得我很谦虚，很尴尬，很可怕，我现在不了解自己！
不，我为什么要这么做，不是游戏吗？这太吓人了吗？这不仅仅是舞台上的一步吗？
我已经准备了这么久，也就是说，我即兴发挥。我也可以说他是七八分钟，放手吧，可能会很激动！而且,有足够的准备！
我不能那么委屈，我不能那么愚蠢，我不能那么害怕！我必须勇敢，我没有理由不坚强！
我为什么要管理这么多的输赢,我会尽力而为,我应该冷静地接受它,我应该冷静地面对它,我应该积极地调整它,我应该放手吧！压力是多少？这是一个大问题，它不会去手稿，所以折磨自己是很痛苦的。
重点是什么！如果折磨自己能给我更好的结果，那么我会忍受它，并有一定的价值，但它只会使我更加匆忙，甚至可怕！
由于这根本没有意义,为什么不改变我的心态！我不必在乎结果，我不应该把心浪费在焦虑上！我可以冷静下来做我能做的事！
放下行李,走开,为什么不呢！打开窗户,喝几口新鲜空气！我感觉好多了，不那么着急，不那么担心！
好吧，我会冷静地看手稿。没有长辈，没有学生，没有结果，没有目的，只要看看内容，找到自己！
当我到的时候，我不认为有那么可怕。我轻松地走上舞台。我平静地走向麦克风。我只有自己的心。我想说出那些话。我说了然后说了。我们去聊聊吧,让我们谈谈吧！
好了，结束了。热烈的掌声解释了一切！事实上，我只是说了我想说的话！事实上，形势并没有在强大的压力下估计的那么糟糕，也不可怕！一切都是自然的，自然的暴露！
这时，我突然想到了伟大画家诞生的真相！
老庄认为，要成为一名伟大的画家，必须具备两个条件：一是绘画技巧好；二是思想自由！并且有许多人拥有第一个条件。他们成了园丁，不是伟大的画家！
因为他们拿起画笔，正在考虑画一幅举世瞩目、流传甚广的伟大画作。所以，他们每个人都是那么的细心，每一笔都是那么的严谨，他们有时会担心，如果他们不画很多的槽饼！他们也不时兴奋起来。如果你画了伟大的作品，你是多么的骄傲！
他们的画里什么都没有，唯一缺少的就是他们自己！当我没有画自己的时候，即使画得很精致，我也感觉不到作者非凡的才华、强烈的情感、生动的魅力和自然的风格！一切都会如此机械，如此沉闷而丰富多彩！
是的，园丁们把精力浪费在毫无价值的情感上，担心恐惧和兴奋。这与绘画本身无关,而且没用！
那些成为伟大画家的人不是。拿起画笔的只是他们自己。他们只掌握自己的技能和才能。
他们只想表达自己的想法，让自己的内心充满美好的情感。所以,他们不在乎。无论是否有任何问题,无论他们身在何处,天气都是阴天和晴朗的;他们没有好坏关注,没有出名的欲望,他们只画自己,画画,吸取才华,动摇自己的能力,有多少人在颤抖,怎么玩,自由自在,无拘无束,充满自由！
最后的作品自然充满了作者强烈的自我色彩，活泼、活泼、光彩照人，自然而美丽！
是的，这也是一种很好的绘画技巧。一些伟大的画家不如那些画家。但画家仍然是画家。这些画不像画家那么自然。原因只是缺乏自由思想！
我们的学生高考不是画，不是演讲！
面对高考的来临,每个考生都会考虑输赢的结果,会有失败的担忧,高考的结果会对胜利的期望产生很大的压力,甚至影响正常的生活节奏！有些候选人天生就有如恐惧和焦虑,愤怒的怨恨,以及巨大压力下的兴奋等不良情绪,并在这种无谓的情感上浪费精力,所以尽管经过长期的努力和坚持,他们仍有强大的力量。然而，无论身心疲惫，都无法展现自己，充分表达自己，留下深深的遗憾！
那些关键时刻可以减轻负担,轻松加载,专注于考试的学生可以完全表达自己,呈现一个强大的真实自我,甚至爆发出一个完全超级自我,从而带来幸福和快乐的结果！在平时的大考中，我们每一个处于这种良好状态的学生实际上都有或多或少的正常甚至非常好的成绩。在这样一个好的状态下回顾测试就像是一个伟大的测试。
画家通常画画。那时，他只有自己的问题要做，不必要求高分和担心，也不必担心一些缺点。时间会毫不犹豫地踏上过去，一切都在奋斗，让它在奋斗之后消失！
一个人的体力是一样的！每个人都充满体力，他的体力很强。如果你能专注于一件事，那么你就能做你能做的。
准确地说，没有缺点；如果你做不到，你可能也会受到启发，你会得到它！然而,人们是有情感的动物。每个人都会有不好的极端情绪，比如恐惧和焦虑、愤怒和仇恨、兴奋等等。
糟糕的极端情绪是体力的最大消耗。例如,根据科学家的研究,一个生气的人一旦在一个人的正常情绪中消耗五天的身体健康,这意味着一个人已经透支了他五天的体力。愤怒和怨恨,焦虑,烦躁,恐惧,焦虑和其他负面情绪也是一样的,他们会消耗我们的体力,让我们的身体处于透支状态,让心脏不好,很难成为高度集中,做事效率降低,问题的准确率降低,问题遗漏,计算错误,答案填写错误,涂抹错误,低级错误概率如此因为复制和写作自然会增加,所以测试自然会产生一个不符合你真实力量水平的错误结果。
因此，如果我们现在没有意识到这一点，我们会得出一个明智的结论：我不能！并开始恐慌,更加焦虑和烦躁,这样,继续浪费精神能量,让身体透支,使它更加疲倦,并继续产生一个低谷甚至更邋in的结果,继续争论一个错误的结果错误的结论：
我真的不能！
其实，从头到尾，这是一个荒谬的悖论。我做不出的结论永远不会成立！目前，有很多人不相信这种悖论。那些人最终会成为传说中的黑马！
因为恰恰相反，通过努力和毅力，我努力奋斗，客观思考。我比以前有了更多的知识，我比以前有了更多的能力。我自己的力量绝对很大，甚至很好！
但是,一个接一个的事实可能不可避免地动摇你的信心,所以在这一刻你必须分散注意力,看到真相,坚持真理,成为一个不相信**的人！黑马知道自己的力量绝对强大，但我们的勇气更大！黑马意识到一个道理：
不关心过去,不记得结果,看不见视线,放开不耐烦,回归平静,抛弃恐惧,回归理智,让精神放松,让脾气平静,让战斗精神上升,关键点显示伟大的伟大当你转身时采取广阔的视野！从那以后,黑马可以无忧无虑,无所畏惧,干燥,平静和平静,平静和平静,当你做问题时去做,吃饭时吃它,睡觉时睡觉,每天都是痛苦,快速,每分钟都快乐！在这一刻,黑马只有一种感觉：
我是世界,世界就是我！
明白了这一点，我们每个人都可以成为自己路上的黑马！让你所有的精力迸发到底，让结果出人意料，却合情合理！
我记得在的几年里,科技高考告诉了一个关于他的高考的一个非常不寻常的故事：高考前一天晚上,他说他不知道怎么去睡觉。当然,这绝对是高考的压力。
当时,他记得对他心中专家的科学分析：事实上,谁没有意识到它不会给身体带来太大影响,并且由于焦虑和烦躁导致真正带来不良影响不睡觉,它会消耗我们很多。第二天体力会让我们沮丧，所以如果你不担心的话，实际上是没有睡眠或者没有问题！
因此，他用这个正确的科学理由来指导自己，他并不担心。只有一个想法：没关系，没关系。
他早上蹲了一个小时，但没关系。这种刺激性的调整让他第二天感觉很正常，他没有注意到有什么不同。
早上，他很擅长学习这门语言。然而,只有少数问题不是很确定,但他仍然冷静而理性地告诉自己无所谓,他可以尽力而为,冷静而稳定地继续解决问题,所以他会进入下午做的问题,我感觉好多了。第二天,理由中存在障碍。
他仍然对自己说,这没关系。努力工作后，他觉得自己不容易放手，永远不爱，自然而然地进入了后面。没事，不用担心烦躁，不用担心，只要继续做问题，专注于问题！
考试自然会这样结束！结果，7月份，他获得了四个第一名：城市第一，数学第一，城市第一，城市第一！
所以他最后得出结论：“没关系,没关系,让我实现我的四个第一！ “
是的，我说的不重要。没关系。其实，老庄说的是不作为和安静的状态。只要我们意识到这一点，我们就能放下负担，不受影响。我们将能够展示自己，摆脱我们所有的知识。
然后我们必须成为惊人的马匹，或者是意想不到但合理的黑马！
最后,我回到刚刚开始的问题。为什么你有很大的压力，但我仍然很高兴地得出结论，我们今年将取得辉煌的成绩！
答案很简单。熊老师找到了成功的法则：艰苦的工作过程+即时结果的巨大压力+科学正确的心理调整（无所谓,无所谓）=爆发的强度（或正常水平,或异常水平） ）
首先，我们努力工作了很长时间。我们努力工作了一年，解决了许多问题，掌握了许多能力。我们必须承认我们已经学到了很多关于时间的知识。
这是力量,这是根本！有了这个，接下来一切都会很容易！
然后是巨大的压力,对学生的压力很大。我觉得也许我会害怕改变其他老师,但是大熊不会,因为我知道这不是一件可怕的事情,而是一件令人欣慰的事情。是我期待已久的机会！
转过来,就在此刻！只要你用科学正确的方法来引导，转身就会出现，华丽的转身就会来，好的状态调整，好的转身！调整不好，转身超级好！
对这么棒的事情有什么担心？
还有科学和正确的心态。我们也有。没关系。这不重要。精神放松了。
我们用我们所有的体力去专注，放手，追随天堂。谁能阻止它！而且，我们的一些学生已经认识到这一原则，并且已经使用了很长一段时间。
调整非常好;虽然现在有些人已经意识到这个事实,但是你有一个强有力的执行力,而这个飞跃只是时刻,任何过去。或者痛苦的折磨无法阻止你从最后一只强壮有力的翅膀上翱翔！无法阻止你期待已久的总爆发！
一句话，我们的同学一定会创造属于自己的荣耀，达到人生的顶峰！
因为你，固执勤奋的你，不知疲倦的你，善于调整，敢于做！
因为我理性稳重，强大无畏，有远见，有科学指导！
因为有一个由我们所有人组成的完美团队,追求完美的团队,梦想着飞翔的灵魂,为完美的团队而无所畏惧地奋斗,注定要赢得不可阻挡的完美团队！
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