运动在于生命演讲稿12篇

时间：2024-04-25 运动在于生命演讲稿 在于生命演讲稿

运动在于生命演讲稿 篇1

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对我们每个人来说都是珍贵而脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。

珍惜生命，自然离不开运动。而体育运动本身也指出了预防疾病、消除疲劳、获得健康长寿的重要途径。

近年来，随着人民生活水平和经济收入的不断提高，人们的自理意识逐渐觉醒。然而，人们常常抱怨自己不知道如何锻炼，什么样的锻炼才能取得满意的效果。其实，体育的选择也因人而异。

不同层次、不同需求、不同生活环境、不同身体素质的人都有不同的体育活动。总之，科学合理的体育活动才能达到最佳的效果。

例如，常见的有氧运动：快走、慢走、慢跑、交替走和跑、上下楼梯、骑自行车、游泳等；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌，读书看报，写作品，思考问题，旨在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过于舒适和懒散的生活不符合生活的目的。

及时锻炼大脑的活动中心，让血液从情绪中心流出；此刻，你会变得更加理性，更容易接受积极的想法。

总之，运动是保证人体新陈代谢旺盛的重要因素。《吕氏春秋#尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。

形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：

“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动可以有效地改善人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而延缓各器官的衰老。

面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?

运动在于生命演讲稿 篇2

同学们，你们发现没？这几天，我们学校操场上特别热闹。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天早晨或跑步，或跳高，或跳远……尽管汗流浃背，但大家豪不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再次露出尖尖角；那被火烧尽的小草春风吹又生；那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇妙的运动规律，给了我震撼，还让我深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。

我坚信，运动为我们提供了榜样的力量。是姚明让nba知道了王者风范的中国，是刘翔使中国人的名字垂青竞技比赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，中国当仁不让，生命在于运动！平凡的拔河让我们众志成城，普通乒乓球让中美两国友好建交。同样的，我永远都会记得20xx年7月13日，中国申奥成功的那一天，祖国的发展因运动而大放光芒，四海远扬。

如果细胞没有了运动，那么生命将不再长久；如果我们没有了运动，那么生活将索然无味；如果国家没有了运动，那么历史停滞不前。

所以，我呼吁：生命在于运动，同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们的实小因运动而充满生命力！也让我们的运动在安全、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进！

运动在于生命演讲稿 篇3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。

人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。

作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。

我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。

生命在于运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！运动让生命之树长青！老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！

谢谢大家！

运动在于生命演讲稿 篇4

生命在于运动

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我在此向大家分享一个关于“生命在于运动”的主题演讲。运动是人类生活中不可或缺的一部分。无论是体育健将、职业运动员，还是普通的办公室白领、学生，都能从运动中受益。生命在于运动，它带给我们无尽的能量和快乐。

首先，运动对于身体健康至关重要。正如俗话所说：“动则生，静则死。”运动有助于加强我们的心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力，预防心血管疾病、肥胖等慢性疾病的发生。此外，定期参加运动能够调节内分泌系统，提高免疫力，减少患上感冒和其他疾病的风险。运动可以释放压力，提高睡眠质量，改善心理健康。通过坚持运动，我们能够增强身体素质，享受更健康、更积极的生活。

其次，运动有助于培养自律和坚持的品质。运动需要规划和时间管理，需要我们制定目标并付诸努力去实现。当我们通过锻炼来提高体力、刺激思维和释放情绪时，我们需要坚持和自律。运动教会我们如何克服困难和挑战自己，同时增强我们的意志力和毅力。运动需要我们在面对困难和疲劳时保持冷静和坚定的信念，这样的品质将在我们的生活中发挥重要的作用。

再次，运动可以促进人际关系和团队合作。无论是团队项目还是个人运动，都需要与他人合作和互动。与他人一起锻炼可以促进友谊和互相的鼓励。参加团队运动如足球、篮球等，可以培养团队精神和协作能力。通过与他人共同训练和竞赛，我们可以学会倾听、尊重和信任。这些都是在成为一个优秀的领导者和团队成员中不可缺少的品质。

此外，运动也为我们提供了学习和成长的机会。在运动中，我们可以学习如何设立目标、制定计划和有效管理时间。我们可以发现自己的优点和不足，并通过锻炼来不断提高自己。运动鼓励我们追求卓越，超越自我。无论是在比赛中取得胜利，还是在失败中找到成长的机会，运动都会让我们不断成长和进步。

总之，运动是我们生活中不可或缺的一部分。它不仅带来身体健康，还培养自律和坚持的品质，促进人际关系和团队合作，提供学习和成长的机会。通过运动，我们可以享受生命的无尽活力和快乐。所以让我们一起动起来，让运动成为我们生活的一部分，让每个人都能在运动中找到自己的梦想和快乐！

谢谢大家！

运动在于生命演讲稿 篇5

各位老师，各位同学：

大家早上好!

我是初二(9)班的邱伊飏。众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。可惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。

不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗?下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力;为了抵御和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量;为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术;为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。

你们知道古代各项运动的最高记录吗?可一点不比现代人差。

古代短跑最高纪录：北魏杨大眼 100米/10秒

古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿 重六斤的石头28米

古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨 1.77米

跳跃既然是作战中的一种重要战斗能力，各诸侯国君当然十分重视。在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。

晋文公见这两人违犯了军令，十分恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很勇敢，屡立大功。如果这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的意见，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。

魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳跃能力，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。

运动在古代也是十分流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。

那我们更应该努力了，但是我们大部分人依然觉得体育课是噩梦，体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨，特别是长跑。我可以提出几个偏方：一、如果一边跑步，一边转移注意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。

运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

能够经常锻炼是很好的，但是也要切记：

1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。

3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

4、锻炼后不要立即洗冷水澡，锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

想要身材匀称的女生们，想要体魄健美的男生们，加油锻炼吧!

运动在于生命演讲稿 篇6

在上个月底举行的校运动会上，运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏，积极进取的精神。虽然结果有胜有负，但每一个运动员都是出色的。

然而，运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多，可以提高我们的身体素质，可以放松我们的身心，让我们能有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中去。

国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉，同时也可以预防感冒。一项新研究显示，相比那些每周运动一次或不运动的人来说，每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒。可见，锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说，我们正处于成长的阶段，运动更有助于我们身体的成长，这是能让我们受益一生的。

我们学校设置了课间跑操，以及体育课、体锻课，都是为了能保证同学能有较多的锻炼的时间。但是有不少同学却没有好好地利用这些宝贵的时间。有的同学想方设法逃避跑操，有的同学在体育课和体锻课的时间聊天或者写作业。这样是对自己的身体不负责的表现。如果身体素质下降，抵抗力下降，就很容易病倒。那不就是得不偿失了吗?

生命在于运动。在运动中，我们不仅会拥有健康的身体，坚强的意志，而且能感受到成功的喜悦，体会到合作的重要，增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性，适度地进行体育锻炼，并且每天坚持。我运动，我健康，我快乐。

运动在于生命演讲稿 篇7

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。同学们正在为这个星期即将召开的第十八届田径运动会做准备呢！他们每天或跑步，或跳绳，或投垒球……汗流浃背，毫不放松，谁都希望在运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着运动会的到来。

法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！生命在于运动，坚持体育锻炼可以增进健康，预防疾病。

然而，随着物质文明的迅速发展，电视机、电脑和手机平板等电子产品早已进入各位同学的家中，体育运动就被我们遗忘在了生活的角落里。据调查，我国的学生体能素质连续下降了十年，身体耐力连续下降了二十年。而只高不低的则是青少年的近视率。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒、循序渐进。

那么, 我们在学校里可以怎样锻炼身体呢? 首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法, 有助于我们提高锻炼的技能。

“生命在于运动”，这句话道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼不仅能让我们更加健康，而且能让我们领悟生命的意义。

如果没有长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊所带来的激励。

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

同学们，在运动会来临之际，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！

运动在于生命演讲稿 篇8

老师们、同学们：

大家早上好！今天我讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有锻炼就没有生活。没有锻炼的生命是短暂的！

看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人类的一生总是笼罩在疾病的阴影下。重要差别就在于运动。

科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。

试验前b组仍保持工作能力和功能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康危害很大。

然而，由于青少年普遍缺乏锻炼，健康指数出现危险迹象。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长的基础，正如教育部部长周济大叔所说：

“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果您不体验运动场景并参与其中，您将无法体验为胜利欢呼的激情和喜悦。

当我们用大量的汗水训练时，我们更清楚坚持就是胜利；当我们一次又一次地看到排练的满意效果时，我们更清楚，成功的背后是付出；当我们在同伴的呼喊中前进时，我们明白团结的力量是无与伦比的。

同学们，老师们，让我们一起努力，期待精彩的体育运动！

运动在于生命演讲稿 篇9

同学们，你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。是的，在这个春暖花开的日子里，我们即将迎来学校一年一度的春季田径比赛。

同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的家中，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。

据教育部调查，近年来，我国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而只高不低的则是青少年的近视率。十多年前，只有少数初中生近视。现在，高中生近视了。

我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？

也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要做好每一堂体育课，做好每一场广播体操。

你知道，这段时间是专门锻炼身体的。学生不应粗心大意，而应积极认真地进行锻炼，以达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。

因此，练习应该从认真做广播体操开始。

课间十分钟，还要充分利用，即使不出教室，也要让自己站起来走走。外出活动比较好，因为室内新鲜空气较少，长期学习会增加心力活动负担，影响身体健康。所以，我呼吁：

生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！

老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！

今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。

同学们，你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。学生们正在为本月底举行的第十七届学校运动会做准备！

他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

然而，随着物质文明的高度发展，随着电视、电脑逐渐走进家家户户，体育也挤进了我们生活的角落。据教育部调查，近年来，中国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而高居不下的则是青少年的近视率。

十多年前，只有少数初中生近视。现在，近视已经出现在小学。我们不难发现，有些学生上楼时会喘气，在集合站时会晕倒，天气转凉时会感冒发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？

也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和步行是所有运动中最适合青少年的方式。

这些看似简单又省时的运动，如果你坚持下去，一定会事半功倍。

那么，我们怎样才能在学校锻炼呢？首先，我们应该做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。

其次，上好体育课。在体育教学中，老师会教我们各种锻炼方法，这将有助于我们提高锻炼技能。然后是安排好课间休息。

课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。我们应该走出教室，参加我们喜欢的体育活动。

但在体育锻炼中应注意以下三点：

一、体育锻炼要循序渐进

俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，必须做到运动量从小到大，运动强度也从小到大，技术难度从易到难，避免受伤。随着运动时间的延长，可以逐渐增加运动量和强度，增加运动难度。

二、体育锻炼要坚持全面。

坚持全面锻炼，就是要有多种锻炼项目，使身体各部位都能得到锻炼，从而均衡发展。在一定的运动时间内避免单一的重复运动。在一周或一个月的锻炼中，你应该经常改变锻炼计划。

三、体育锻炼要做到持之以恒。

体育锻炼的健身效果不能一次两次或一天两天。只有经过长时间的坚持锻炼，才能取得实际效果。此外，坚持开展体育锻炼活动，有利于培养意志力，形成良好的人格品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于学生的成长和发展。运动可以增强人体各器官的功能。所以，我呼吁：

生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！

谢谢大家！

运动在于生命演讲稿 篇10

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

很荣幸能在这，在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是生命在于运动。

法国作家伏尔泰说过：生命在于运动；而我们民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间。上体育课不积极，甚至有的同学装肚子疼来逃避体育课；课间操也在装模作样、应付了事；眼保健操就更不用说了，所以有些同学站久了就会晕倒。

这让我想起了原先的我，一点都不喜欢运动，经常感冒耽误上课。后来，爸爸要求我晨跑，当时我极力反对，既耽误时间又消耗体力的事我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚开始，我没跑几步就呼呼喘粗气，跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增强了。现在的我不但身体好了，学习也有了很大的进步。

同学们，运动，不仅仅是锻炼身体，增强体魄，还会有别样的收获。你想啊，浸润在阳光中，运动的生命便在阳光里展现风采。那是多么美好啊！

没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。！

同学们，让我们行动起来吧！让我们的校园生活因运动而充满生命力！让我们的运动在安全、文明、有序的环境下，向着更快、更高、更强迈进！让我们牢记：我运动，我健康，我快乐！

我的.演讲完毕，谢谢大家！

运动在于生命演讲稿 篇11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是一年级14班的。我今天演讲的主题是“生命在于运动”。

上周，我们成功地举行了高三的乒乓球和篮球比赛。这既离不开学生的积极参与，也离不开领导和教师的支持和帮助。赛场上充满了学生们的高昂热情，青春的汗水肆意散落在激情的赛场上。

体育运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生活变得更有价值和意义。

足球赛体育户外分割线世界杯

体育带来了体育精神，使生活更加精彩。 这两次比赛中的两个场面给我留下了深刻的印象。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友谊精神。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的三分球反超17班，奠定比赛胜局，这也是丽中学子不到最后永不放弃的精神。

运动使我们更强壮，所以生活变得更顽强。身体是劳动的资本。没有一个好的身体，即使是一个简单的任务也很难完成。现在我们都是高中生，伴随着繁重的学业任务，没有健康的身体，我们怎么能负担得起？

锻炼身体最好的方法就是运动。充分利用课余时间，锻炼身体，放松身心，不仅可以获得健康的身体，还可以获得更高的学习效率。

运动可以使我们离成功更远，生活可以显示出它的价值。举个例子，像美国这样的发达国家，存在这样的现象：上层精英们的体型往往是匀称的，他们有乐观的心态面对生活，积极锻炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求成功。

而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是理所当然的。运动，不仅锻炼得如此简单，它能改变一个人对生活的态度，从而改变对生活价值的追求。

我们丽中学子是积极的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上肯定会有非常出色的表现，将会谱写属于自己的新篇章！

我的讲话完毕，谢谢大家！

运动在于生命演讲稿 篇12

教师们、同学们：

咱们早上好！今日我讲的标题是

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，短少运动的生命是时刻短的！

冬天来了，气候越来越冷，而这个时节，却正是训练身体的好时机。参与冬天体育活动，正如咱们上星期五的校运会，不仅能训练身体，增强体质，并且还能训练不怕酷寒的坚强意志，对增强记忆力，进步学习功率，都有活跃的作用。

同学们，尽管健康不代表全部，但失掉健康就一定会失掉全部，具有健康才是人生最大的财富，但在咱们部分同学身上却表现出一些不尽人意的当地：例如做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该跳动时不跳动；跑步不仔细，跑步时谈笑自若，部队散乱，这样下来，不光起不到训练的意图，还养成了精力面貌懒散，干事不仔细的坏习惯，在此要求咱们做到以下3点：

榜首、跑步时部队规整，眼睛向前看，双手应该活跃摇摆，不要插在口袋里;不要一边跑、一边说话，因为很简单把跑步时带起的尘埃吸到嘴里。

第二、冬天训练要注意防备伤风，训练时着装要合理，训练后要及时穿衣保暖。

第三、训练要有坚强的意志，锲而不舍的精力，切不行“三天打鱼，两天晒网”，咱们许多同学身上短少的便是这种坚持。

同学们，让咱们用运动完成自己的愿望，用运动发明咱们的人生，让“我运动，我健康，我高兴”陪同咱们走过难忘的小学日子。

我的说话完了，谢谢咱们！