实训个人总结(通用十二篇)

时间：2024-02-03 实训总结

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实训个人总结 篇1

经一个学期的工程招投标，这次的实训让我感受最深的是做事情要有始有终，有条不紊，遇事不惊慌。在整个实训过程遇到困难也不会有想放弃的想法，因此事情就会迎刃而解的。本次实训也是为我们以后工作打下良好的基础。

实训的前两三次，老师就我们介绍这次实训的任务。全班分成4个投标小组。我们小组拿到招标文件后，小组成员认真的研究文件的内容，我们都慎重的对待这份招标文件。因为我们知道这次的认真、慎重对待就是为以后的工作打基础，同时通过这次的小组合作可以找出自身的不足之处，以吸取教训。老师讲完后，剩下的时间就让我们各自熟悉招标文件的内容。我们小组认真的阅读、研究。虽然一开始没有任何头绪，但我们并没有就此放弃。遇到不明白的问题就一起研究，最后我们还是解决了问题。后来老师检查了投标文件的样板材料。在老师的指导下，我们对照招标文件填写投标文件。填写投标文件一定要细心认真，不然很容易出错的。投标文件的内容我们还是第一次接触，虽然繁琐，但我们分工合理，所以很快就完成了。

通过本次的实训，让我学到了很多东西，不仅使我在理论上对招投标有了全新的认识，在实践能力上也得到了提高。这次的实训让我明白了整个招投标文件过程中，必须有团队合作完成。通过实训，我对招投标文件的编制有了更进一步的了解和认识。

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实训个人总结 篇2

为了培养同学们学习的积极性，增强同学们之间的沟通与交流，同时也丰富同学们的课余生活，检测自己平时的学习效果，加深对所学知识的理解，让系学生明白打字速度的重要性、南洋理工职业学院计算机机系特举办这次五笔字型打字比赛活动，希望同学们能在这次比赛中赢得自己，更赢得自信。

现就此次比赛总结如下：

一、准备工作做得相当充分,使比赛进行的非常顺利。首先，在比赛前期，工作人员做了详细的策划，策划组和宣传部成员分工合作，把每个环节都做得很不错；其次，在临近比赛时，提前进入机房再次检查了计算机，为参赛选手准备好所使用的软件。并在比赛时把参赛同学按秩序带入机房进行比赛；在比赛的过程中分配详细的工作内容，工作人员各司其职，都能够认真负责，维护现场的秩序，并且为参赛选手解答疑问，从这点来说本次的比赛是非常成功的。

二、比赛严格按照各项程序进行，体现了“公平、公正、公开”的原则。在此次比赛中，我们设定了严格的评分标准，对有违规的选手将直接淘汰出局，其成绩不予以记录。每个选手的得分现场统计出，确实做到了“公开”的原则。比赛共17名同学报名，参赛的三个组分别设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。

三、本次比赛在4月22日下午展开，为了使此次比赛顺利完成、各工作人员赛前他们仔细策划、拟定宣传方案、组织宣传工作；商讨、推敲比赛规则；组织报名表、安装、测试比赛环境、赛场工作人员严格把关；赛后不辞辛劳一字字校对评出结果，使这次活动获得圆满成功。

总的来说，此次“触摸键盘、展我风采”五笔打字比赛、在所有优秀学生干部的组织下、赛出水平、丰富了校园文化生活、取得了真正意义上的成功。

实训个人总结 篇3

收费员实训生转正总结

近期，我作为一名收费员实训生，经过了一段艰苦的实践学习和积极的努力，成功地转正为一名合格的收费员。在这段时间里，我深刻体会到了作为一名收费员所要具备的责任、技巧和素质，并通过实践不断提升自己。在此，我将对自己的实训过程进行总结，并展望未来的发展。

作为一名收费员实训生，我时刻牢记职责。我明白，作为一个服务行业的从业人员，我需要准确、高效地完成各项收费工作，并始终保持良好的服务态度。在实践中，我克服了初期的紧张与困惑，逐渐熟悉了各种收费制度和流程，能够熟练地操作收费系统，并迅速为顾客解决问题和提供服务。同时，我也学会了与人沟通的艺术，尤其在面对一些不满意或有争议的顾客时，我能够冷静地倾听并做出合理解释，保持良好的服务品质。

作为一名收费员实训生，我不断提升自己的技能。一方面，我积极学习新的知识和技能，不断充实自己。在日常工作中，我时刻关注行业动态和政策法规的更新，保持与时俱进。另一方面，我还不断提高自己的操作与处理能力。在实践中，我通过反复练习和自我总结，提高了收费效率和准确性，并系统地学习了一些客服技巧，如换位思考、善意回应等，以更好地对待顾客的各类问题和需求。

作为一名收费员实训生，我注重培养自己的职业素养。我深知，职业素养是一名现代服务行业从业者必备的品质，它包括自我修养、职业道德和人际关系等多个方面。在实践中，我努力培养自己的耐心和细心，学会从顾客的角度思考问题，并能够随时切换身份，适应各种工作环境和情境。同时，我也注重与同事的合作和交流，相互学习和借鉴，共同提高，并通过合作解决问题，提高单位整体的工作效能。

我对未来的发展充满了信心。我相信，通过实践学习和转正考核，我已经具备了一名合格收费员所需的知识、能力和素质，并且在实践中不断提升自己。在未来的工作中，我将继续努力，提高自己的专业水平，为客户提供更好的服务。同时，我也会积极利用各种培训和学习机会，不断拓宽自己的知识面和能力范围，为职业发展打下坚实的基础。

小编认为，通过收费员实训生的转正过程，我不仅充分了解了这个职业的特点和要求，也锻炼了自己的能力和素养。我将时刻保持工作的热情，积极面对各种挑战，不断完善自己，为客户提供更优质的服务，同时也为自己的职业生涯的发展奠定坚实的基础。我期待着未来的发展，并相信自己能够在此行业中取得更加出色的成绩。

实训个人总结 篇4

实训生涯马上就结束了，我深深地感受到了做一个医生并不容易，而做一个好医生更是如此。自从穿上白大褂那一刻起，我们就不再只属于自己了，我们的一言一行，不只是对自己负责，对病人负责。在实践中，我取得的主要成果如下：

首先，认识到临床实践中理论联系实际的重要性。不经过实践的检验，再多的理论也只能是纸上谈兵，实践和理论的双管齐下，才能达到这一效果。思想指导行动，巩固了理论知识，提高了实践能力，再也没有比思想指导行动更强大的东西了，我们不再只是校园里的孩子，而是社会上的小学生。

其次，学习交流和关心的重要性。Trudo博士说：“有时，去治疗；经常，去帮助；总是，去安慰。有时候总是，一步一步地走出为医的三种境界，我们的医者的责任，不只是医治疾病，更多的是去帮助和安慰病人。在肿瘤科实训，让我深切体会到人性的关怀似乎比药物更为有效。古代希腊医学之父希波克拉底有一句名言：“医生有三大__，第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。”药物可以提高身体的机能，而语言却能治愈人们内心的恐惧。只有心中有期待，一切才会有光明。好的沟通能赢得病人对医生的信任，帮助治疗方案正常进行，达到事半功倍的效果。

实训个人总结 篇5

一、实习目的

1.毕业生实习是为了完成学校规定的教学任务。

2.锻炼自己动手能力，熟悉企业中人力资源管理的运作体系和管理流程，将所学的理论知识运用于实践当中，加深理解并巩固所学专业知识。

3.了解企业需求，加深对企业的认识，适应企业工作环境，为今后工作打下基础。

4.提高自己认识问题、分析问题、解决问题的能力，为今后走向社会做好思想准备和业务准备。

二、实习时间

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、实习单位

xx保险设备有限公司

办公地址：xx省xx市xx路x号

四、实习单位概况

xx保险设备有限公司于19xx年x月x日在xx省xx市xx路x号注册成立，公司成立之初主要经营保险柜档案柜，公司规模比较小，注册员工人数只有x人，注册资本x万元人民币。经过多年的发展，公司有了一定的改善，产品销售良好，在当地已是家喻户晓。公司本着诚信经营的宗旨，继续为社会服务。

五、实习内容

我的实习主要分为三个阶段：

第一阶段：从x月x日—x月x日，我主要是办理了相关的入职手续，接受了公司为期三天的培训，对工作做了简单的学习和认识。

刚到xx保险设备有限公司，公司文化、制度工作内容什么都不熟悉，公司主管x姐和她的助理xx分别对我进行了系统的培训，其中主要讲到公司的产品、公司的制度、业绩、工作内容及人力资源管理用到的一些工具、注意事项和保险意识等内容。培训内容丰富，进度较快;讲授内容广泛而灵活，这让我能更快的适应接下来的工作。

第二阶段：从x月x日—x月x日，主要是在人力资源部主管的领导下学习日常人事管理，像员工打卡、统计员工工资、日常办公室表格的制作、公司招聘、新员工入职、老员工离职、培育新人等事务。

在公司平时没什么特别难的事要做，我的职责主要负责查看员工打卡记录。主要是看员工是否正常上下班，有没有早退或迟到的现象，因为公司还在发展阶段，很多东西还很不规范，还需要有人;通知一下上层领导交代的任务和指示。公司上层领导交代的任务和指示通常是发给主管x姐的，x姐平时很忙，我在她手下做事，一般情况就是我帮她传达下去的，除非特别重要的任务，她才会亲自去传达;公司员工工资的统计和发放。主管第一次交给我这个任务的时候，我还很茫然，一方面公司有会计处，应该由他们去做，另一方面我也不知道如何去完成。但当x姐说只是为了能让我学到更多的东西、锻炼一下我、让我放心大胆的去做时，我才鼓起勇气去做。我耐心细致的收集能构成员工工资的资料，像基本工资、加班工资、全勤奖和绩效奖金等，然后制成表格，交给x姐审批，最后由我交给会计处去发放;新员工入职手续的办理和老员工离职手续的办理。xx保险设备有限公司员工流动比较大，经常有新员工进入或老员工离职的事件发生，而我作为学过人力资源管理专业，又是公司人事部的，自然要帮他们办理一些手续。其实我觉得人资这一块还是比较好做的，主要是拿一些基本资料给他们填，在他们不懂的时候再指点一下他们，填好后拿给x姐审批，之后就没我什么事了。制作办公室表格。主管x姐在不忙或者我当前工作急需用到表格的时候，会交我制作一些办公室表格，其实我在学校也学过一些表格的制作，像EXCEL、PPT等，但在工作中发现很多不适用，现在想想自己在学校学到的也只不过是一种方法罢了。x姐就会耐心、细致的交我一些实用的办公室表格制作方法，好让我能运用它们去处理一些涉及到表格的问题。

其实让我觉得最感兴趣的事是我在公司实习的时候，公司因为自己的发展，人手不够，进行了一次招聘活动，我也很有幸的参与了，这让我知道了招聘的进行是那么的复杂。一个有效的招聘涉及到的步骤很多，像需求分析、成本预算、招聘方案制定、招聘实施、后续评估等一系列步骤，这其中还分很多，很细，这让我觉得自己所学专业终于体现出了它的价值，也让我懂得了每一件事的成功背后都不是那么容易的，自己以后要更加努力对待。

其它也就没什么事了，中间无聊了几天，经常反思自己，完善自己。第三个阶段：从x月x至结束，我离职过程及培养我的交接人。

因为自己实习快结束了，所以要培养出一个新人来顶替我的这个位子，我作为当事人，也必须承担起这份责任。后来公司找来个储备人才，但不是人力资源管理专业的。我对他进行了3天的培训，让他跟着我身边学习，好让他更快的适应人力资源管理这份工作。

六、实习感悟

首先，感谢学校对这次实习的大力倡导和支持，感谢xxxx保险设备有限公司给我的这次实习机会，感谢xxxx保险设备有限公司人力资源部的所有同事在这段时间里给我的帮助和指导，也感谢所有对我的实习工作支持的公司其他部门的同事。这段时间的实习，我感受颇多。有句话说得好，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，书本学来的东西，终究是要经过实践的，实践才是检验真理的唯一标准。

记得刚进xxxx保险设备有限公司的那几天，感觉一切都是陌生和全新的。陌生的面孔、新的工作环境和各种部门等等。企业不是学校，这是一个可以把知识转化为社会财富的“梦工厂”。在最初的几天里，办公室表格不会制作、复印机不会使用、招聘方案不会制定、工作流程不清楚、接听电话不知道如何回答、员工反映的问题也不能及时解决，这些都是在平时学过或者见过的，但现在什么都不会。一切都是从零开始，然后就是不断的请教和问，拿不定的就去找部门的主管确认。这让我感觉到，实际的东西与学校学得的书本知识差距还是很大的，书中都是一些纯理论，在实践中不一定都能运用上，有时实践没有理论想的那么理想，理论与实际的结合还是需要磨练的。

通过这一个多月的实习，对xxxx保险设备有限公司有了一定的了解，在人力资源管理制度的现状方面也有了比较全面的认识。根据这段时间所接触工作的内容和日常工作中所遇到以及通过观察所得，觉得xxxx保险设备有限公司在人力资源管理这块还存在着一定的问题，像公司人力资源管理制度不健全：人力资源管理的多个环节仍处于传统的人事管理阶段，没有形成规范的制度化;公司组织结构和岗位设置不合理：部门之间相互交错，因人设岗;公司员工的培训开发与职业生涯规划匮乏：公司重管理、轻开发。

实训个人总结 篇6

经过了这短暂的证券实训课我真真切切地了解又接触了股票买卖。在这个学期里面，我经历了赚钱的喜悦，又尝到了错失机会痛心。我认为我们证券实训的目的就是通过有关证券投资课程的学习，并结合理论与实践，对证券投资市场有大体的了解，掌握必要的投资技巧和投资策略。了解证券分析的基本方法，使得系统地掌握投资理论知识和实践操作，从而进一步加强投资理财观念。

本次实训中，通过股票模拟实训交易深切体会到股市存在的风险。真是印证了那句“股市多风险，入市需谨慎”。无论投资者如何分散投资资金都无法消除和避免这一部分风险；非市场风险与整个市场的波动无关，投资者可以通过投资分散化来消除这部分风险。不仅如此，市场风险与投资收益呈正相关关系。投资者承担较高的市场风险可以获得与之相适应的较高的非市场风险并不能得到的收益补偿。

虽然投资证券有一定的风险，但通过专业性的分析大多数是可避免的。例如，较好的掌握如何分析k线图。在电脑软件的帮助下，在计算机中我们还可以看到下影线的长短等的分析，常可以用来判断多空双方力量的对比和后市的走向。一般来说，阳线说明买方的力量强过卖方，经过一天多空双方力量的较量，以多方的胜利而告终。阳线越长，说明多方力量胜过空方越多，后市继续走强的可能性就越大。相反，若是收成阴线表示卖方力量强过买方力量，阴线越长，说明空方力量胜过多方越多，后市走弱的可能性就越大。

我觉得选择股票首先应该从以下标准考虑：

1.公司成长性是否高，产品是否被市场广泛地接受并应用；

2.公司的管理水平如何，是否有品牌优势；

3.公司的业绩如何，是否为绩优股。当我选择的股票满足上述的标准时，我会坚定地买入并持有它们。

当我买卖股票的时候，我时刻提醒自己要做到以下几点：

1.相信自己的分析与选择。

2.要冷静地分析市场的变化。

3.要做到快，准，狠。股票不单是钱的“游戏”，更是人的心理“游戏”，所以一定要有良好的心理素质。

总之，这次简单的实验，却给了我不一般的体验，相信会对我以后的投资理财观产生重大的影响。相信这个只是我的起步，我会继续努力，在实践中总结经验，不断地提高自己。

实训个人总结 篇7

警校生实习实训总结

作为一名警校生，我有幸参加了为期半年的实习实训，在这段时间里，我得到了很多宝贵的经验和教训。通过实习实训，我深刻体会到了警察的职责和使命，也锤炼了自己的意志和技能。以下是我对这段实习实训的详细总结。

在实习实训中，我主要参与了执法行动和案件侦破的工作。在执法行动中，我有机会亲身体验到了执法的压力和挑战。在一次抓捕行动中，我和同事们迅速反应，配合默契，最终成功将一个潜逃犯抓获归案。通过这次行动，我明白了在执法过程中团队合作和沟通的重要性，并学会了正确运用警械和应对紧急情况。

在案件侦破方面，我有幸参与了几起重大刑事案件的侦破工作。我通过收集、分析证据，进行讯问和调查，最终成功破获了一个跨国贩毒案。这个过程中，我深切感受到了科学侦查和耐心的重要性，学会了运用各种侦查手段和采取恰当的调查方法。

除了执法行动和案件侦破，实习实训还让我接触到了警察日常工作中的其他方面，如交通管理、治安巡逻和纠纷调解等。我参与了多次执勤任务，在繁忙的街道上疏导交通，确保市民的安全。在治安巡逻中，我与同事们深入社区，了解居民的需求，加强了与社区居民的联系和沟通。在纠纷调解中，我学会了妥善处理各种矛盾和纠纷，保持公正和冷静的态度。

通过这段实习实训，我也认识到了自身的不足之处。我发现自己在沟通能力和应变能力方面还有待提高。在与居民的交流中，有时候因为自己的表达不清，在处理案件时，也有时会出现意外情况导致执行不力。这些经验让我明白了自己在这些方面的不足，并下定决心努力提升自己的能力和技巧。

小编认为，这段实习实训对于我来说是一次宝贵的经历。通过参与各种警察工作，我深入了解了警察的职责和使命，锻炼了自己的意志和技能。我学到了很多专业知识和技巧，也体验到了警察工作的辛苦和艰巨。在将来的工作中，我将铭记这次实习实训的经历，努力成为一名优秀的警察，为社会的安宁和人民的安全做出贡献。

实训个人总结 篇8

实训是一个大学生所必须经历的从大学校园生活向社会实践生活的一个工作的过度。大学生活转瞬即逝，虽不舍，但这一天还是要到来了。作为一名大二即将毕业的学生，想到要进入社会了，我心中难免有些惴惴不安。尽管在大一暑假，我也在装饰公司实训了二个月。但想到以后将永远的从事我所热爱的装饰设计，我心里还是没有把握。因为我需要面对的对象是大于我年龄阶段的后、后。我的知识储备的到底够不够，与人沟通能力到底行不行，这些都需要检验，这就是我所担心的。本次学校老师安排这一次为期四个星期的校内实训，很显然和我们想想中的不一样，只是画一套施工图和效果图。这些对我来说不难，因为我在此前早就练习过多次。只是规范方面有所欠缺。实训中，我积极认真的完成了我的校内实训课程。

这次的实训，转眼就要过去了。这次实训它是对我所学专业只是的大检验。通过这四个星期的实训，多多少少有点收获。我总结了几点：

一、把所学的知识运用到设计当中，学以致用才是关键。

二、要认真规范的写作、以及画施工图和效果图。内容设计要新颖、独特、三要大胆的、自信的表达出自己的设计。能说才是进入业主内心的钥匙。另外还认为仅仅把一套图画出来，没什么难的。这是绘图员最基本的。设计师与绘图员本质的区别就是懂设计、会设计。让业主采纳你的方案。如果没有这些，以后工作了，也只能做最低级的绘图员。这可是装饰行业的最底层咯，以后也不会在这行业呆久，会另谋高就。想要不被淘汰就必须努力学习，学习课本之外的东西，老师没有讲到，没有讲细的东西。深入探究，才能有所领悟。

现正值寒冷的冬季，图书馆虽然知识包罗万象，但想要最快的找到并且在哪里学下去很不容易。所以我就选择了——互联网。在百度上寻找自己想学的东西，解答心中的疑惑。不光有书本文字还有视频、现场讲解，真是好极了。我找了一些专业上的东西，如：施工技术、工程造价、家具陈设以及装饰材料等等。

下面我浅谈一下室内装饰设计流程：室内设计的思维一般经过概念设计、方案设计和施工图设计三个阶段。平面功能布局和空间形象构思草图是概念设计阶段图形表达的主体；透视图和平立面图是方案设计阶段图形表达的主体；剖面图和细部节点详图则是施工图设计阶段图形表达的主体。

1、平面功能分析设计师面对一个具体的设计项目，头脑中总是先有一个基本的构思，经过酝酿，产生方案发展的总的方向，这就是所谓的概念设计。设计中对空间功能的分析是从平面的角度进行的，采取图形分析的思维方式，通过平面图由粗到细、由抽象到具体的绘制，经过多轮次逐步深入的对比优选而进行的，我们将这个过程称为平面功能分析。

2、空间形象构思草图的绘制设计师必须首先有一个令使用者非常满意的设计主题，即构思；其次需要通过室内空间中各类实体和虚体要素将构思正确反馈到使用者的感受中，这样才能创造一个优秀的室内设计作品。室内空间形象构思是设计体现审美意识、表达空间艺术创造的主要内容。室内空间形象设计的构思需要通过具体室内空间构成要素准确地表达给使用者，使用者由此而感受到设计师的价值与设计创意，也就是我们常说的室内空间形象的物化表达，这就是所谓空间的表象。

3、设计概念确立后的方案图草图概念设计阶段的草图一般都是设计师自我交流或设计师之间交流的产物，只要彼此能看懂所表达的信息，并不在乎图形表现效果的好坏。而设计概念确立后的方案图作业则是另一种概念。方案图作业具有双重的作用，一方面它是设计概念思维的进一步深化，另一方面则是设计表现的关键环节。设计师一般是通过平面图、立面图、剖面图、透视图，综合文字表达来进行方案表现的。平、立、剖面图要绘制准确，符合国家制图规范《房屋建筑制图统一标准》（GB/T5000120xx）。

4、确立方案绘制施工图平面图：从制图的角度看，平面图是一种水平剖面图。房间的分隔与组合，墙、柱的断面与尺寸，门窗、景门、景窗的位置、尺寸与门的开启方式，家具、陈设、卫生洁具及所有的固定设备，水池、喷泉、瀑布、假山、绿化等景物的位置及平面形状，地坪的变化及地面的划分与做法，标注剖面位置及剖视方向的剖面符号及编号，立面指向符号，标注房间开间、进深以及主要家具、设备的尺寸，标注不同地坪的标高，详图索引符号，各房间高度，图名及比例等。剖面图：剖面图即空间的垂直剖面。应包括被剖切到的部分，还应包括未被剖切到但能看到的部分，如门、窗、家具、设备、陈设等。剖面图的数量及剖切位置，依房屋和室内设计的具体情况而定。剖面图应以充分表达设计意图为原则，充分表达结构、构造、家具、设备和陈设。顶棚平面：顶棚平面图用来表达顶棚构造情况，一般用镜像方式来绘制。顶棚平面图主要内容：被水平剖切面剖到的墙、壁柱和柱及墙上的门窗与洞口，顶棚的形式及构造情况，顶棚上的灯具、风口、自动喷淋、扬声器、浮雕、线角等装饰等。地面平面：地面平面图表示地面做法。地面平面图只绘制地面做法和固定于地面的设备和设施，具体内容包括墙、柱、壁柱、门、窗、洞口、楼梯、电梯、坡道、室内台阶等。地面平面图画法同平面图，但重点是表达地面的形式，如地面的分格、图案及其细部尺寸。当图案过于复杂时，可另画详图表示，同时要标注各高度地面标高。详图：详图表示室内装修、装饰的细部构造，在一个室内设计中，详图的数量和内容是根据工程的大小、细部复杂程度而定的。一般来说，应有以下几个部分：墙面详图、柱面详图、建筑构配件详图、设备、设施详图、造景详图、家具详图、楼、灯具详图等。

对于建筑装饰工程技术这个专业的就要就业方向，我感觉现在毕业的确有太多的不足。本专业应懂得施工、能管理、会设计、懂预算的职业技能，可在各类装饰企业从事设计师、制图员的工作，也可以从事施工员、造价员、质检员、资料员等岗位工作。我还是知道自己能力远远不够的，我还需要继续努力，以求能尽快的胜任设计师这一岗位。

实训个人总结 篇9

实训报告总结

一、

实训报告是对一段特定实习或职业学习时期的总结和回顾。在这份报告中，我将详细介绍我的实习经历，包括任务、挑战、收获以及对未来的展望。通过对这些经历的总结，我期望可以深入了解自己的长处和短处，并为今后的职业生涯做好准备。

二、任务描述

我在实习过程中主要负责市场调研和竞争分析。我的任务是通过各种渠道收集市场数据，制定问卷并进行调查，同时分析竞争对手的优势和劣势。这项任务的目的是为公司提供市场情报，以便制定更好的市场策略。

三、挑战和困难

在实习的过程中，我遇到了一些挑战和困难。数据收集和处理是一项需要耐心和细致的工作。我不得不花费大量的时间来整理、清洗和分析数据，以确保数据的准确性和可靠性。竞争分析需要对不同行业和公司的深入了解，这对我的行业知识和商业洞察力提出了很高的要求。和团队成员的合作也是一个挑战。在工作中，我需要与不同性格和背景的人合作，这要求我具备良好的沟通和团队合作能力。

四、收获和成就

虽然我在实习过程中遇到了一些困难和挑战，但我也收获了很多。我学会了如何有效地收集和分析市场数据。通过这项任务，我的数据分析能力得到了提高，并且我也更加了解了市场和行业的动态。我在竞争分析中锻炼了自己的商业洞察力和行业知识。我了解到不同公司在市场竞争中的策略和优势，同时也注意到了一些行业的发展趋势。和团队成员的合作让我意识到了合作的重要性。在与他人合作的过程中，我学会了倾听和理解他人的观点，并提出自己的建议和意见。

五、对未来的展望

通过实习的经历，我对自己未来的职业发展有了更清晰的认识。我希望能在市场调研和竞争分析领域继续深耕。我希望通过不断学习和实践，提高自己的专业素养和技能水平。我希望能够在团队合作中发挥更大的作用。我意识到团队合作对于实现共同目标的重要性，因此我希望能够继续锻炼和提高我的团队合作能力。我希望能够不断挑战自我，并在职业生涯中取得更大的成就。

六、

通过这次实习经历，我对自己的职业目标和未来发展方向有了更明确的认识。实习期间，我遇到了一些挑战和困难，但通过努力和坚持，我成功地完成了我的任务，并取得了一定的成绩。在未来的职业生涯中，我将继续不断学习和提高自己的专业素养和技能水平，并努力为公司和团队做出更大的贡献。我相信通过不断的努力和追求，我一定能在自己的领域取得更大的成功。

实训个人总结 篇10

一周的礼仪实训结束了，真的感觉跟以前的实训有很大的不同，也感觉自己受益良多。在平常的生活中，我们接触的比较多的是同学和父母，在跟他们的交流中，我们是不用太注意礼仪的，因为熟悉,所以也就用不看太客套，很随意。然而当我们逐渐步入社会,随着交际圈的扩大,接触的人也就形形色色，这时候，礼仪规范就显得尤为重要。

实训是围绕案例的模拟展开的，这对我们来说是一次挑战，自编自导自演，时间还很紧凑。第一次听老师布置的时候，我们都感觉很有难度，上台模拟的过程是紧张的，几乎每个同学都不适应这种培训方式，但是大家都在认真地完成。当我们小组走向讲台，模拟完我们的案例，我们大松一口气。以后的几天,我们都以这样的方式演绎了礼仪在服务工作中的运用，可以说是越来越熟悉。

在训练电话礼仪的时候，老师随机地抽选两位同学进行处理接电话的各种情况，我感觉我有种大开眼界的感觉，原来小小的接电话的过程都有这么多的讲究。比如，我们平时在家常用的电话用语经常是“喂，哪位”，而在商务规范中，我们必须自报家门“您好，xx公司”或“xx大学音乐系,你好”。”你好，销售部办公室,我是Xx。又比如我们在生活中当对方问起某人在哪里的时候，我们常会脱口而出在哪里，但在工作中，当对方问起上司在哪里时，我们却要仔细斟酌，很可能会因为我们脱口而出的话李经理去x度假了”而泄露了商业机密,可观,掌握说话的艺术是何等的重要。

最后一天的实训是仪容规范，简单的说就是学会化妆。我们每组推选出了一位模特，由小组成员对其进行化妆。当模特们换上礼服站在台前，我们顿时觉得眼前焕然一新，原来化个简单的淡妆,在职业规范中也那么重要。

通过这次学习，更加深了我对服务礼仪的理解和体会。在今后的服务工作中，我将会把老师传授的经验用到我们的今后的工作当中去,体现对人的尊重、关爱方便。把所学礼仪用得恰到好处,注重细节，追求完美。

实训个人总结 篇11

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。

在实习当中，也发现了许多以前所忽略的东西，有让人愉快的，也有让人不那么愉快的。这更让我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个专科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

同时，在和建业人交往过程中，我总能学到不少东西，但也看到自己的差距和不足。主要如下：1、知识量少搭不上话。2、知识结合实际工作慢跟不上。3、房地产企业方面的知识很少。4、核对文件效率低。5、实践工作能力低，不得法。怎么弥补不足呢?首先，结束每项工作要及时总结。其次，工作中碰上问题要及时请教他人并作做好笔记。

最后，在工作中不知足地学习。说说简单做起来难，不过我相信我有这个能力和耐力可以做好。发现许多课堂学习中的漏洞，查漏补缺也是我们实习的重要任务之一。我们也在一直朝着好的方向不断的努力着。实习虽然结束了，但是我们人生中的真正“实习”还有很多很多，或者应该说我们人生中的实习到现在才刚刚拉开序幕，我们所付出的努力也才刚刚开始。在人生这场大实习中，我们得好好把握好自己，才能不偏离人生的正确轨道。我们会努力，我们会不断进取，我们会一直保持着现在的好状态，积极的面对生活中的艰辛与困难，成功或是喜悦。

两周的实习虽然结束了，但是这两周所带给我们的收获，却值得我们去回好长一段时间，期间的辛苦与快乐，也许只有亲身体会过全部过程的我们才可以体会到。

这次实习让我感触很深。想做任何事都很容易，但是想要做好却很难，我们既然有学校为我们提供的这么好的条件，有如此负责的老师为我们辅导，我们有什么理由不尽全力呢?现在我们能做的就只有全力以赴!

我想，作为一名即将毕业的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗?信奉在哈佛广为流传的一句话：ifyoucandreamit,youcanmakeit!最后衷心感谢李红强老师，感谢河北工业大学科技园给我提供这么好的实习机会!让我更早一步的与社会有了更加正面，更加系统的接触，以后的日子里，我会把学到的知识充分利用，更加努力的前进!

我坚信，只要付出了绝对的努力，未来的我们都会是绝对的成功者。面对即将到来的明天，我们一定会好好的加油!

实训个人总结 篇12

为提高我们的专业素质和职业技能，我们班在20xx年5月16日开始进行办公自动化实训，这进一步地提高我们对办公自动化基础知识和各种现代办公自动化设备操作的了解。这次实训掌握的技能知识有利于我们今后的就业，有利于我们更好的溶入社会这个大集体。在我看来，这次实训让我们更加深入地了解了各种现代办公自动化设备的操作，为我们未来踏入职场打下基础。

实习目的和主要任务

通过办公自动化系列内容的实习，更加深入地提高我们的信息素养以及我们在办公事务中的技能、应用能力。并以此来适应社会的需求,此次实习要求我们能够熟悉办公化方面的有关知识，掌握相关的办自动化软件设备操作，从而提高应用现代管理工具的基本技能。

实训的主要内容

Excel和Powerpoint、office等应用软件的常用功能，具有实现办公自动化的能力。

2、掌握各现代办公自动化设备的正确操作。

3、了解各现代办公自动化设备操作过程

实训的基本情况

实训课程：办公自动化实训

实训时间：实训对象：文秘专业学生

5月16日开始，我们班级的同学便开始按时到规定的地点组织进行实训，实训时间为这一周每天上午8：3011：30，下午1：304：30。上课期间我们有老师专门为我们整理的实训案例视频，对于我们在实训期间会遇到的各种问题都有很好的解答，这样的.学习方式有利于提高我们的自学能力，有利于我们更好的了解办公自动化操作，也使这次实训不在枯燥乏味。

实训的心得

在当代这个以信息时代为主题的社会里，计算机技术高速发展，将信息技术应用于对现代企业的管理日益普及。计算机技术不但可以提高信息的处理速度和提高信息处理的准确性，更重要的是，可以进一步的解放劳动力，将他们分配到更需要人力资源的岗位上去，从而加快社会工作的现代化、综合化的发展步伐。引入计算机信息系统，不但为企业管理部门节省了不必要的开支，更重要的是提高了我们个人的工作效率。

通过一周对办公自动化的实训，我了解到了利用计算机来工作不但可以提高我们的工作效率，还可以方便我们的工作和学习等。所以我真诚的感谢有这次试训机会，也希望以后能有更多的机会锻炼自己。

实训的效果

1.通过本次实训，我收获颇丰，学到了很多计算机技能知识，特别是提高了一些办公自动化软件的应用能力。老师给我们的视频资料非常珍贵，让我们在实训中学到更多的知识。此次实训还培养了同学们耐心的学习作风，增强了同学们的合作意识，提高了大家的应用分析能力等，有利于我们以后在工作上能力的发挥。

2.Excel的操作部分我还欠缺部分技能与方法，而且操作熟练程度还有待提高，所以在今后的生活学习中我会努力练习，使自己的知识体系与技能体系都能趋于完善。

解答，学习气氛浓厚，假如我们能把这份学习氛围带到以后的学习中去，我相信我们班会变得更加优秀。