年度学习计划(收藏十二篇)

时间：2023-09-18 年度学习计划

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年度学习计划 篇1

指导思想：本年度我将继续以“****”重要思想和党的十七大精神为指导，以《中小学教师职业道德规范》为准绳，深入学习贯彻落实科学发展观；以提高教师道德水平，创新工作方法为方向；以热爱工作为己任，以教育人为目标。树立正确的人生观、价值观、人才观、素值观，努力教育教学卓越，以人民满意为己任。

具体措施：

一、不断学习，提升自我

1．加强政治思想的学习。认真学习党的十七大精神，树立科学发展观，认真学习全国教育工作会议精神和《国家中长期教育改革和发展规划纲要》。。不断创新，不断发展，目标明确，增强责任感和使命感。

2．加强德育教育的学习。认真学习《中小学教师职业道德规范》、《教师法》、东宝区十条禁令、《义务教育法》等法律法规，并以法律法规来规范自己，树立正确的人生观、价值观、质量观和人才观。

3．注重廉洁从教的学习与教育，以法律法规为依据，以教师职业道德和师德规范作为标准，“不搞有偿补习”等活动。树立提高抵制唯心主义、拜金主义、个人主义的自觉性。

4. 不断充实和完善自我。充分利用网络平台，不断学习专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自己的积淀，使自己在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做创新型、科研型教师。

二、教书育人，恪尽职守

1在工作中，要尽责、忠于职守、永不迟到、早退，遵守学校规章制度，认真完成学校指派给我的工作。

2.关爱学生，不歧视学生，不讽刺挖苦学生，对后进生更应该特别关心爱护，积极主动与家长取得联系，尊重家长，做到和气、平等友善，形成和谐共进的教育网，达到教育的目的

3.团结协作，为人师表。注意自己形象，衣着、举止、行为都做到为人师表，与同事和睦相处，互相帮助，有事与大家商量体现团结协作精神。

4. 积极进行自我反思。一个道德高尚的老师必须是一个经常反思自己的人。教师道德建设要求教师在实践中要注重自我学习、自律、自律和自律。

总之，我将热爱学习，努力成为教育教学中的学习型教师；爱岗位，争做教育改革的先锋；爱学生，争做人民满意的教师。

师德作风教育的学习体会

良好的职业道德是教师职业活动的最基本要求。教师是学生提高知识和思想进步的导师。通过这次以“爱岗敬业，潜心育人”为主题的师德师风教育学习，提升了师德水准，进一步创新了工作方法。体会如下：

一、终身学习，不断进取

在知识经济时代，知识技术更新速度越来越快，每个人都面临着过时的危险。在科学和技术发展速度如此之快的背景下，如果不经常处于学习状态，人们的知识结构很快就会落后于实践的要求。所以，时代要求教师必须转变学习观念，确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念，紧跟当代知识和技术的发展步伐，不断地学习和吸收新的文化知识，拓展自己的视野，更新知识结构，更要不断提高专业素养和教育教学水平。

二、爱岗敬业，献身教育

教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，教师才能积极面对自身的社会责任和社会义务，才能自觉、不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。

教师不仅奉献、燃烧，而且吸收、更新和升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣是照亮他人，充实自己。

正是这种成就感和幸福感激励着成千上万的教师投身于教育事业。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。

与此同时，教师要有崇高的理想，完善的道德情操，坚定的信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，我们才能培养祖国需要的有用人才，全面发展，适应竞争形势。

我们应该更新观念，努力创新。我们应该让学生从分数的奴隶变成学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生的“学”为出发点，教为学服务，教不是统治学生学、代替学生学，而是启发学生学、引导学生学。课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。

教师应该是教练，而不是运动员，让学生用感官和思维器官来学习和实践。

三、热爱学生，教书育人

只有进入学生头脑的教育才是真正的教育，而爱才是教育的源动力。每个学生都很可爱，有些只是顽皮，但仔细观察，您会发现他的可爱之处。进入青春期的中学生他们的生理和心理特征决定了他们的可塑性非常强，要想把孩子培养成什么样子，除了家长的教育外，教师的影响也是十分重要的。

教师要照顾好所有的学生，尊重学生的个性，平等公正地对待学生。不讽刺、讽刺、歧视学生、不体罚或变相体罚。教师不仅要看学生的错误，而且要看他们的优点，以免引起批评和指责。

一个在赞美和鼓励中成长的孩子能够会学会感激和尊重，学会帮助别人;一个在责备和批评中成长的孩子只会不断的怀疑自己、否定自己。教师要有一个完美的个性，每一个字和动作都潜移默化地影响着学生。教师应该有高尚的道德，无论是教书育人，都能让学生感受到爱，这才是教育的真谛。

为了改变观念和创新，学生应该从分数的努力转变为学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生的“学”为出发点，教为学服务，教不是统治学生学、代替学生学，而是启发学生学、引导学生学。课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。

教师应该是教练，而不是运动员，让学生用感官和思维器官来学习和实践。

教育是爱的共鸣，是心灵与心灵的呼应。只有充满爱的教育才是我们需要的教育。

总之，在教育教学工作中，要爱岗敬业，静下心来教书，潜下心来育人，争先创优，使自己的人生观、价值观、人才观、质量观得以正确定位。

20xx年5月

20xx年师德师风自查报告通过这次以“爱岗敬业，潜心育人”为主题的师德师风教育学习，对照《教师法》和《中小学教师职业道德规范》的要求，东宝区十条禁令，结合自己的教育教学工作，自我剖析如下：

1、在爱岗敬业方面，我能够做到热爱教育事业、热爱学校。爱是教师职业的基础。热爱岗位、敬业是教师处理好岗位与教育关系的标准，是教师职业道德的基本前提。我可以贯彻国家教育方针，自觉遵守教育法律法规，不违反党和国家的方针政策

2、在教育行为方面，基本上做到了八个精心，即能精心制定学期教育教学计划、精心开发课程资源、精心备课、精心上课、精心批改、精心组织考试与评价、精心指导学生课外学习与生活、精心进行教育教学反思，。我很清楚，课程资源对于改变学生的学习方式，创造性地实施新课程具有重要意义。教学中我注意了文本的教材、教师用书这种资源的开发，但对于更多的有价值、有生命力

课程资源是教师、学生及其生活，是社会生活和实践的资源。在这方面，我发展不够。另一个例子是，有时在代课任务繁重，工作繁忙，对于指导学生的课外学习和生活不能持久，达不到关怀的程度。

三。在关爱学生方面，没有嘲笑、歧视、侮辱学生及其父母、体罚或变相体罚。我关心爱护学生，尊重其人格；要耐心教书，保护学生合法权益，促进学生全面发展。热爱学生是教师处理学生关系的标准，是教师职业道德的本质。

当教育之爱成为普照的春晖，师生之间爱的能量就会在交换与互动中不断裂变，释放能量，产生一个个教育的奇迹。当然，有时候在工作中对学生的思想动态理解不够，所以解决学生的思想问题往往不方便。如何激发爱，永远爱，关心每一个学生，我还是需要努力工作。

4作为一名教师，我重视语言文明，衣着得体，上课时从不接听、打**，也没有访客。

5在诚信教学方面，我坚持高尚的情操，注重奉献，坚决不搞有偿辅导。坚持清洁教学原则是教师处理教育育教学活动与个人利益关系的标准。这也是市场经济条件下教是应注意的道的品格。

6.在遵守社会公德方面，该模型遵循社会公德，没有任何针对欺诈，窃等行为。

7招生考试中没有任何渎职、违纪违法行为

8在终身学习方面，注重树立良好的学习风格，勤勉学习，不断学习新知识；注重严谨的学术，提高专业水平；但是教学方法还缺乏灵活性和改进性，因此我必须不断学习。

20xx年5月

20xx年教师道德作风个人整改方案

通过这次以“爱岗敬业，潜心育人”为主题的师德师风教育学习，结合自己的教育教学工作，进行了自我剖析，针对自身存在的问题，本着“有则改之，无则加勉”的原则，以完成本职工作为前提、以提高我们学校的教育教学质量为目标，见真着实地把这次学习教育活动落到实处，特制定如下整改措施：

1我们要坚持政治理论和教育理论的研究。学习理论，认真听课，做好记录笔记，结合实际情况，在提高理论素养上下工夫，加深对“一切为了孩子、为了孩子的一切”，加深对“努力钻研、学为人师”的理解

2努力学习专业知识，提高各方面的知识和素养。时刻记住“要给学生一杯水，自己必须有一桶水”，努力开拓创新的专业学识。新的时代赋予教师新的追求目标，新的教育形势使每一位教育工作者必须更新知识，以跟上时代发展的潮流和教育改革的步伐，在新的形势

教师要努力把专业知识从经验型、知识型教师转变为智慧型、创新型教师

3、教学中加强课程资源开发。做到积极地从教学和学生的实际出发，善于倾听学生意见，重视捕捉新的信息，充分利用新信息、重组新信息，使课堂里的资源充分为教学服务，从而强化课堂的调控，我们的课堂必定会是一个风采迷人、朝气蓬勃的新天地。

4尊重学生，关心学生，不倦教书，克服不良情绪，杜绝不良行为。注重心灵的沟通。

5、及时与家长沟通，认真听取家长意见和建议，取得支持和配合，不指责、责备家长，并且在语言交流中，语气平和、委婉、真诚、用诚意使家长信任我。

总之，我将抓住这次师德师风教育活动的契机，进一步提高认识，从我做起，从现在做起，从一切能够做的事情做起，对孩子多一份关爱，对教育多一份执着，多一些奉献，少一些怨言，做一名无愧于学生无愧于家长无愧于社会无愧于自己的人民教师。

20xx年5月

年度学习计划 篇2

为进一步加强局党组中心组理论学习，提高领导干部运用科学理论分析和解决实际问题的能力，根据区委的有关要求，结合工作实际，现就我局中心组理论学习提出以下计划：

一、指导思想

20_年局党组中心组理论学习，要高举中国特色社会主义的伟大旗帜，坚持以中国特色社会主义理论体系为指导，深入学习贯彻党的、十八届三中、四中、五中全会和系列重要讲话精神，全面落实市委三届十一次、区委一届六次全会精神，精心组织局党组中心组理论学习，创新形式，丰富载体，务实求效，为加快建设生态文明新恩阳建设提供强大的理论支撑和精神动力。

二、参加对象

党组中心组学习原则上以中心组成员为主，根据学习内容和实际需要，必要时扩大到局中层干部。

三、主要学习内容

(一)深入学习贯彻党的和十八届四中、五中全会精神。认真领会精神实质，牢固树立“创新、协调、绿色、开放、共享”的五大发展理念，吃透“科学立法、严格执法、公正司法、全民守法”十六字的依法治国方针，树立和弘扬社会主义法治理念和法治精神，把学习贯彻全会精神，与全面建成小康社会结合起来，切实完成各项工作任务。认真学习《党政领导干部损害生态环境责任追究办法》，进一步推动环境保护法治建设，增强依法执政、依法行政和依法用权的意识，强化领导干部带头尊法学法守法用法的自觉性，加快推进“法治恩阳”建设，将学习成果转化为自觉行动，推动我区环保事业的发展,全面开创新时期生态环境保护工作新局面。

(二)深入学习贯彻系列重要讲话精神。

深刻领会习系列讲话的精神实质和理论体系，把握贯穿其中的立场观点方法，坚持原原本本全面地学，做到联系实际，学以致用。一是坚持深入系统学。系统学习讲话精神，发挥引领作用。二是坚持带着问题学。以讲话精神为思想武器，力争在解决环保疑难问题、提高社会影响评价度、作风建设等方面取得新突破。三是坚持班子成员带头学，率先垂范,积极发挥示范带动作用。真正使讲话精神成为环保干部难题的重要指针，真正做到学有所思、学有所悟、学有所得。

(三)深入学习贯彻十八届中央纪委第六次全会精神。结合环保工作实际，强化“两个责任”，扎实推进党风廉政建设和反腐败工作不断取得新成效。认真学习、在十八届中央纪委六次全会上的重要讲话精神，学习党风廉政建设和反腐败工作相关党规党纪和法律法规及省、市、区关于加强和改进作风建设、密切联系群众的规定。认真研究解决新形势下领导干部作风建设中的突出问题，毫不松懈抓好整改落实，坚决防止“四风”问题反弹，努力保持转作风改作风的新习惯、新常态。

(四)深入学习《党章》、党规，把纪律规矩挺在前面。

学习教育，让广大党员进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定理想信念、强化政治意识、保持对党忠诚、树立清风正气、勇于担当作为，在任何岗位、任何地方、任何时候、任何情况下，都牢记党员身份，发挥先锋模范作用，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

(五)深入学习中央、省、市、区扶贫攻坚相关文件和会议精神。学习中央、省、市、区扶贫攻坚相关文件、会议精神和决策部署，进一步明确我局全面建成小康社会的目标任务，加大对挂联贫困村的帮扶力度，增添帮扶措施，以不脱不休的决心，坚决打赢脱贫攻坚奔康的攻坚战。

(六)深入学习辩证唯物主义基本原理和方法论。学习掌握世界统一于物质、物质决定意识的原理，不断强化问题意识，积极面对和化解前进中遇到的矛盾。不断接受马克思主义哲学智慧的滋养，更加自觉地坚持和运用辩证唯物主义世界观和方法论，增强辩证思维、战略思维能力，努力提高解决我国改革发展基本问题的本领。

(七)学习中央、省、市、区一系列重要会议精神。贯彻落实中央经济工作会议、中央农村工作会议、十二届全国人大三次会议和省委、市委等一系列重要会议精神，坚持边学习边思考，深刻领会精神实质，切实将思想和行动统一到中央、省、市部署上来，牢固树立政治意识、大局意识、看齐意识、核心意识，以高度的思想自觉和行动自觉，做好环保各项工作，把工作落到实处。

(八)深入学习贯彻“五大发展理念”，加强生态文明建设。深刻认识“创新、协调、绿色、开放、共享”发展理念的重大意义、基本内涵和实践要求，认识加强生态文明建设的重要性和必要性，立足恩阳实际，按照“巴山新居+特色农业+特色农业+生态旅游”大农业发展思路，不断增强“绿水青山就是金山银山”的发展理念，大力培育生态新兴增长点，坚持走创新驱动、绿色崛起之路，努力打造生态历史文化名城新名片。

四、主要学习方式

继续坚持“统一安排，自学为主，集中辅导，注重实效”的方法，着重抓好个人自学、集中学习两个环节，采取多种有效方式组织理论学习。

1、个人自学。围绕学习计划内容，中心组成员结合自身工作和学习需求自觉抓好学习，全年累计学时不少于30天。系统掌握基本理论，学懂弄通所学内容，结合实际思考问题。个人自学读书笔记不少于1万字，撰写心得体会文章不少于1篇。

2、集体学习。局党组中心组集中学习全年不少于12次、集中学习时间不少于12天，每次集中学习前要认真思考，做好发言准备，学习时认真记录，做好笔记。结合学习内容，侧重于对重大理论问题和重大方针、政策的学习理解，侧重于联系环保法治建设和生态文明建设工作实际，解放思想，形成共识。

3、开展调研。在认真学习、深入调研的基础上，形成调研成果。今年中心组成员要结合统计工作实际和分管工作到基层、企业调研，积极撰写理论文章或调研报告，将专题调研作为学习力转化为创新力、执行力的重要途径。

4、中心组成员必须自觉参加学习。正确处理好工作和学习之间的矛盾，提高集中学习出勤率，为创建学习型机关中发挥表率作用，每半年通报一次参学情况，每位成员全年参学率达到95%以上。

五、加强领导，改进学风

局党组成员和各科室、直属单位主要负责人要高度重视，把中心组理论学习作为一项长期的重要政治任务来抓，持之以恒抓紧抓好。认真落实学习计划，扎实搞好学习和调研，及时上交学习笔记、心得体会和调研报告，圆满完成学习任务。

年度学习计划 篇3

12月中旬，国培计划——河南省中小学骨干教师小学数学培训班将要在在南京师范大学开班，20xx年以来，省级的骨干教师学习、省名师选拔学习等四次省级培训和学习，但是这次却是唯一一次国培计划，并且是走进高等院校的学习，能够有机会参加高水平的研修和学习学习，特别是能够到南京师大，这所高等学府聆听专家的教诲，颇感荣幸。每次外出学习，我都能够在短期内享受一次精神的盛宴，接受一次心灵的洗礼，每次都让我欣喜不已，因为一次学习都是能开阔自己的视野，提升自己的境界。

为了能够在这次培训中有更大的收获，在教育理论、教学研究等各方面都得到提高，制定个人研修计划如下 ：

一、聆听

积极主动的学习珍惜这次培训机会，认真遵守培训院校的各项要求，每天提前到学习地点，按时参加学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好笔记。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家报告，解读专家思想，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。

二、参与

向专家请教对报告中不明白问题和教学中的困惑，找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑，寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员学习，各位学员都是各个地区的一线教师，他们都具有丰富的教学理论和教学经验，拿出自己的问题请教各位学员，或与各位学员共同探讨。

三、反思

寻找提升新途径每天晚上坚持整理笔记，结合自己在教学中的感受写出学习心得，写出研修日志，发表在教师培训平台上，并且坚持每天更新新浪和网校office搏客日志，作为“河南省最具成长力教师”“河南省名师”，对照自己以往的专业成长道路，寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点，寻找与现代教育理论接轨的方法和途径，看是否能在最短的时间内做到最大的提高，并将所思所悟及时整理，至少要有3篇高质量的文章，向报刊杂志投稿。

四、读书

坚持自我内涵发展在课余时间，认真读书或在网上搜集各位专家推荐的学习内容精心研读。并且在这接近20天的时间内，争取读完《名师备课经验》这本书，写出3篇高质量的读书心得和体会。

五、课题

学以致用争取通过学习，在学习数学课程标准的基本理念，掌握数学有效课堂教学方法的基础上。了解数学教师专业发展趋势，理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略，提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力。并且在研修结束，写出研修学习的体会和收获，在某一个具体的方面进行深刻、细致的总结，规划出下学期教学改革设想，结合文昌小学实际情况，发挥教学副校长的示范引领作用，培养身边骨干教师，并利用假期设计出3节左右高水平的优质课，并在下学期带领学校骨干教师展开课题实验。研修计划的制定，只是对短期学习的一种规划，而最关键在于落实，所以我每天一定坚持自我检查计划的落实情况，对没有落实好的内容，能够当天弥补的工作不拖到明天，努力做到日结月清，真正让这次研修成为专业成长中的一次里程碑。

年度学习计划 篇4

导语：从学校工作和学生思想实际出发，结合我班实际情况，特制定本期班主任工作计划。

工作筹划的目标，一方面是在跟主管雷同下年度的筹划，另外一方面也是作自我查验。在内容上，对主管而言，你是在设定来岁估计达成的工作目标，对本身而言，是在设定自我冲破的筹划。订定工作筹划的第一步，是事前明白公司的年度目标。

公司目标与个人目标

主管在设定你的下年度工作内容时，凡是是在贯彻公司由上而下的年度目标，是以，你必须先细致明白公司的年度目标，这点很紧张却老是被忽略。别的，你必定要花时候想明白本身下年度盼望的成长，是进修？是薪水？还是成长另外一项专才？

如果你想要的是进修新技巧，你的工作筹划就必须参加进修筹划；如果是想增加收益，就必须订定增加事迹的筹划，或是调换部分的筹办筹划。

先明白公司的年度目标以及个人的年度目标，你在订定工作筹划时才不会莫衷一是。

筹划公道但要具挑衅性

订定工作筹划的原则是勿好高务远、目标公道、具有挑衅性。如何禁止好高务远，设定公道的目标呢？大都人在订定筹划时不会想到本身的弱点，因而，发起可以找你的家人、好友，或是较熟的同事与主管，请他们检视你设定的目标是不是太过抱负？订定的筹划有异国避开或改进本身过往的弱点？

为甚么要具有挑衅性？主管不会盼望你只是去设定你本来便可以到达的目标，他会盼望你在将来的一年，不管在工作上或进修上都能有所冲破，所以，固然要禁止好高务远，但也得设定自我挑衅的筹划。

目标数字化、举动详细化

有了上述的筹办与调整，接下来就进入实际订定工作筹划的4个程序：

1.目标数字化。只有形容词的空洞目标是没故意义，所以要把工作筹划的目标与内容数字化，比方时候化、数量化、金额化。

2.举动详细化。有了数字化的工作目标，还要附带有效的履行筹划。

3.进修筹划。你应当同时订定年度的自我进修筹划。公司对员工自我进修凡是是抱持正面的见解，有些公司乃至法则进修筹划是工作筹划应具有的项目。

4.与主管面劈面雷同。结束工作筹划后，必定要面劈面地与主管雷同，而不是只用电子邮件把工作筹划传送给主管。面劈面雷同的好处，是你可以透过主管的心情与肢体举动，更明白明白主管对你的各项工作筹划的见解。你也能够藉由面劈面的机遇，报告主管你的中长期目标，比方两年内盼望从技巧部分调往行销部分，或是3年内盼望担当主管职等，请主管针对工作筹划与进修筹划，赐与发起。

总之，不要把订定工作筹划当作是交差了事的例行事变，应当藉这个机遇，从头检视本身的职场生活筹划。

年度学习计划 篇5

导语：农村计划生育工作现状的调查报告随着人们文化素质提高，育龄群众的生育观念有了明显转变，这给人口与计划生育工作减少了一定的压力。但是我国农业人口占多数，而农村育龄人群的文化素质总体水平偏低，受封建思想影响还很严重，因此计划生育工作重点在农村。如何搞好农村计划生育工作，多少年来奔赴在最基层的计划生育工作者们，一直在努力探索，不断完善，不断创新，国家也出台了一系列法律法规，奖励优惠

新的学期方才入手下手，为了进步本身的交易水温和传授本质，进步门生的进修自动性，紧紧环绕进步讲堂传授效果这此中间，即以“门生为本，以校为本”的教诲思维， 详细筹划工作紧张有以下几点：

科目：物理

班级：八年级 1、2、3、4班

教诲他人先教诲好自已，本学期我筹办做到：

1. 当真进修教诲心理学和有关心理探讨等材料。

2. 加大对本身和门生心理的自我分析和解剖。

3．依法执教，当真进修《未成年人保卫法》、新《任务教诲法》、《教师法》等册本充裕本身的德育思维，进步工作程度

4．加大对门生的管束力度，并让门生从心理上认识到本身的进修的紧张性，使他们养成精良的进修和糊口生涯风俗。

5．“初中新讲义”的传授要富裕表现以工钱本的传授目标。切当珍视门生脑筋本领培养，切当进步门生的办理题目的技巧和立异本领。力图让门生周全成长。

6．针对差别进修根本的门生的差别环境，进行差别的教诲方法，既让掉队的门生认识到本身仍然是教授的好门生，又使进修较好学买卖识到本身另有不敷的地方，始终保存搏斗和茂盛的精神和乐趣，并注意做好门生的思维教诲工作，寓思维教诲于传授工作中。

7．总之，我会在传授工作中会竭力竭力再竭力，平常办理上勤奋勤奋再勤奋，连续得使本身有所进步，使本身走得更远，更远，更远。