本以为可以放假了，谁知单位又给予我一项新的任务，去学习早教，是应该来学一学，毕竟大学期间学的是3-6岁幼儿的教育，而忽视了0-3岁的，要作一名称职的幼儿园教师应该对孩子们了解的越多越好。
我很高兴单位能给予我这次机会，同时也认真的学了四天，的确自己在早教方面欠缺的还很多，以下就说说学习中的一些小体会吧!最初我认为早教就是父母在幼儿生活上给予更好的照顾就可以了，等宝宝懂事了再教育也不迟，其实不然，大多数的年轻家长对幼儿0-3岁的教育知识不了解，从而不能给幼儿适时适度的学习机会而失去了教育幼儿的关键期。
例如：孩子早期的三翻、六坐、八爬，这些大部分家长知道，但是在其中如何正确的对待幼儿关键期才是一个重要的问题，现在的家庭父母老人包办代替的越来越多，从而使幼儿失去了许多自主学戏的机会，父母正确育儿态度和观念的培养才是重点，父母是孩子的榜样，言传身教，都是孩子的一面镜子，早教中还有一些技能、教育策略要注意那就是游戏学习和沟通的结合，在孩子成长的过程中家长要多和孩子做互动，多交流、多游戏给孩子，更要让孩子多接触真实的环境，通过大量的实际经验来丰富他的感知、从而提高思维和理解的能力。
家长幼儿正确的教育方法，宝宝生_玩，爱游戏，那就让他玩能通过游戏能让孩子感知周围的世界、感知社会、在幼儿和玩耍中幼儿的动作、语言等各种能力得到全面的发展、“寓教于玩”是一个很好的育儿方法哦!
20xx年9月23日到29日我有幸参加了鄂尔多斯计生局组织的0—3岁婴幼儿早期教育工作的培训学习，通过听两位经验丰富的老教授的有关讲座，使我对0—3岁早教工作有了更深入、清晰地了解。更让我看到做好0—3岁早教工作的重要性，尤其是老教授的经验非常值得借鉴，让我受益匪浅。做为早期教育的先行者，我国的早期教育已经取得了不菲的成绩，给我们今后的工作指明了道路，同时也让我感受到身上的责任和重担。
这次培训为加快推进了我市0至3岁婴幼儿早期教育工作，促进婴幼儿身心全面发展和人口素质的普遍提高。 9月23日至29日，我市计生干部“0－3岁人口早期发展教育”培训班伊旗正式开课，各地区计生办工作人员、社区计生专干及幼儿园教师近300名人员参加了本次培训。特邀请北京李教授和谢教授前来授课。谢教授重点对0—3岁婴幼儿保健方面问题进行深入剖析，并提出科学的解决方法，同时还现场解答婴幼儿喂养、发育、保健及日常护理等方面的实际问题，提高了广大计生干部对人口早期发展教育重要性的认识。在培训活动现场，李教授系统的阐述关于“0—3岁婴幼儿早期教育”的专题讲座，讲座内容丰富、形式多样、针对性强，参加培训的广大计生干部还就0—3岁婴幼儿早期发展教育活动开展可能遇到的热点难点问题展开热烈的讨论和交流。
首先让我感受到的是教授的经验及教学理念，对0～3岁婴幼儿教养方案的熟悉，形成一套专门的早教管理体系，我市对 0—3岁婴幼儿早教指导人员的培训，聘请专家、组织培训、考核、持证上岗。0—3岁的早期教育，不同于3—6岁孩子的教养环境，它是能为孩子提供身心安全，有充分自主活动，能激发家长沟通、交流、互动，具有人文色彩的生活环境。同时，它又必须以孩子日常生活和发展需要为基础，以满足孩子情感为需要。0—3岁婴幼儿早期教育主要是通过机构外的家庭和幼儿园共同来完成的，早教中心是起到早教课程的开发研究和为看护者提供早教指导和示范的功能，所以我们要注重亲子老师的培养，组织各种亲子游戏应简单易学，能在家庭中得以延伸，从而整体推进0—3早教的有效性。我园以已经逐步的形成了自己的早教课程体系，这次的培训更为为我们今后的早教开展起到了引领，少走弯路。此次培训对促进我市0—3岁婴幼儿早期教育社区化的推广起到一定的作用。
总之，非常感谢计生局为我们幼儿园提供了这次学习的机会，我将把这次学到的好经验带回来，并结合我园的实际情况，尝试、探索切合实际的婴幼儿园早期教育的管理体系、教育教学方法，不断提高我园的早期教育教学质量。这次培训不仅仅给了我学习的机会，更是我以后工作的“及时雨”。我将把这种感激之情化为一种工作动力，把所学到的知识与感悟运用到以后的工作实践中去，为0—3岁的早期教育发展做出应有的贡献。
半个月的早训结束了，直到现在，脑海里每天早上都还会回响起那恐怖的闹铃。这是我有史以来参加过的最恐怖、最累、也最有意义的一次集体活动。
记得那是我第一天参加早训，早上闹铃把我从睡梦中吵醒，我的手顺着铃声响起的位置伸过去，恨不得把手机碾碎，待它不响了，我又睡了一小会儿，可还没睡着，它就又响了，我只能慢慢地从被窝里爬出来，然后把被子叠好，缓慢地从梯子上下来，因为眼睛睁不开，再加上寝室里一片漆黑的原因，咚的一声，我直接坐到了地上。这一跤摔得我当时连站都站不起来了，过了一会儿才慢慢站起来的，我一手拿着牙杯，一手拍打着室友们的床架，叫他们起床。待我把我的事情解决好后，就开始往南院赶了(我住在北院，两院之间相隔十多分钟的路程，这只是对于走得快的人而言，慢的就不止这点时间了)。一路上，除了路灯和少数的前往南院的早训的学生会新成员以及一两名学校里巡逻的保安外，就只有那孤独乱串的夜猫了。走到没有路灯又没有人，只有零散的几棵树的地方时，全身便会不停地打起寒噤来……
在前往南院的过程中，有一条我们必须得横穿的马路，平时这儿的车辆特多。可能是因为地下通道太远和人们喜欢横穿马路的习惯，要么就是很多车辆在等过路的人，要么就是过路的人在等前行车辆。但在这时，谁也不用再等，时不时地有一两辆汽车驶过，或有一两我走过马路，回头看看，都是学生会的新成员，都是前往南院早训的。走到南院，看看时间，五点五十。这时，南院的篮球场已经聚集了很多学生会的学长、学姐和我们大一的新成员。五点至六点的天气特别的冷，来了的有的还在不停地用手搓眼睛。有的在不停地打哈欠。有的直接坐在冰冷的地上睡着了……看到这些，我只是微微地一笑而过，因为我能思想到到他们的感受。五分钟过去了，各个部门的学长学姐开始大声地喊叫：“部门的到这边来集合，部门的到这边来集合……”然后一个一个地点到，待这些完成后，早训就开始了。
早训分男女两个队，这一天人数都特别的多，场面非常地嘈杂(到了后期，人数就少了将近一半，剩下的，我是非常地佩服了)，我们先是围着教学楼跑上三圈(当然，也有时跑三圈以上五圈一下)。然后回到篮球场集合，站军姿，十五分钟。再接下来就是做俯卧撑(学长喊一，我们就撑下去，直到他喊二，我们再撑上来，后面重复。女孩子和我们不同，只是偶尔这样，大多数时间是做上下蹲)，做完后全身有一种说不出的酸痛感。最后就是站着军姿等汇总报告，解散后看看时间已有七点半了，我又急匆匆地赶回北院，换下单薄的校服，穿上便装，直奔食堂，买好早餐往教室赶，走到教室，一般上个十多分钟的课，就直接趴桌上睡着了，匆忙的早上从这里画上了句号……
就这样，我们坚持了半个月。早训虽然很苦、很累，但回味起来却不让人这样觉得，特别是在后期的那段日子里，各个部门间的联谊活动，可以说是丰富多彩，让人回味无穷。回忆和怀恋那早训的日子，因为它是我有史一来参加过的最恐怖、最累、也最有意义的一次集体活动。
早训心得体会
早训是指在早晨进行的一种体能训练，也是一种身体锻炼的方式。早训可以通过跑步、慢跑、游泳、俯卧撑等多种形式来进行。早训有着很多的好处，比如可以提高身体素质、增强体质、增强免疫力、预防疾病等。在我进行早训的过程中，我深深感受到了早训的好处，下面我就来分享我的早训心得体会。
首先，早训可以提高身体素质。早晨的新鲜空气、清晨阳光和自然环境都是极好的健身条件，可以提高身体素质，增强体质。根据科学研究发现，早晨锻炼的人，日常的身体素质比晚上健身的人要高出很多。因此，我通常会选择早晨进行锻炼，尤其是跑步或游泳，这样就可以让自己在疲劳的情况下得到锻炼，进而提高自己的身体素质。
其次，早训可以增强体质。随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，从而影响我们的体质。早晨的锻炼不仅可以改善身体机能，还可以增强体质，有效预防或减少疾病的发生。对于长期进行早训的人来说，身体的免疫力和抗病能力都会显著提高。
再次，早训可以增强人的自我约束力和自制力。早晨冷静的心态和早起的习惯，有助于培养人的自我约束力和自制力。在进行早训的过程中，我需要坚持早起，坚持规律的锻炼时间，要有毅力和耐心。这种自我训练的过程不仅帮助我打破了自己的惰性，而且激发了我内心对健康生活的追求。
最后，早训可以提高人的情绪状态和工作效率。早晨的运动可以促进身体内的各种代谢过程，释放身体内的负能量。这样可以提高人的情绪状态，增强工作效率，调整生理节律和心理状态，从而为一天的辛勤工作打下良好的基础。
总之，早训虽然不是每个人都能坚持的好习惯，但坚持早起并进行早训，一旦形成好习惯，对身心健康以及提高个人品质和自制力有着极大的帮助。我相信，只要你每天坚持早起进行早训，你的身体健康和自我约束力必将获得进一步提高。
此次晨跑活动我是以第八期学生骨干培训班学员的身份参加并执行的。跑步时间是早上6:40开始总共历时半个多月，说来时间真是不太长。本来这个心得就是晨跑完毕后来写的，所以我有必要在以上将此次晨跑的基本情况做了简单概述。做到以观其局而知其情!下面我将具体对此次晨跑作出感受之倾写。
说起晨跑，在我以前乃至以前一直认为不是现在这样一大群人在一起跑步，自从见到以后才知道这样的晨跑或多或少有那么点意思。这样说是，我是一个爱好体育运动的人，当然锻炼身体之运动更是不可或缺，去年以来都坚持晨跑，说来坚持真是不易。或是在和谁较劲或是在诠释什么吧，反正就是我去年的晨跑还真是给坚持下来了。说这些，我只是想，我对它有特殊的情感以致到我们这个培训班的晨跑开始，我已经给它了非常高的期望。
可能是期望高吧，开始之初它真的没有达到我的想象效果，所以我的感慨是：“这是跑步吗?这简直就是放羊!”这真是让我大跌眼睛，我当时就在想，这就是人们所说的“骨干培训班”吗?这就我今天这么早起来要参加的晨跑活动吗?当然，这样的一天下来我没有好心情势必然的，我没有看到那美丽的阳光，这并不是因为我的内心充满了抱怨，我没有抱怨，可这真的是不能让这个追求完美的人所能欣赏的现状啊，我想与我同感之人也是此感吧!就这样跑了几天，哎，让我真是眼前一亮，我们的队伍不再是熙熙攘攘，不再是散乱无象了。这时我就那样一个想法，我是从不会以最坏的看法来看待国人的，我们的闪光点被我看到了。从那时起，我们在晨跑时可以享受一些东西，至少我是在享受。
很多人都说我们这个晨跑并不重要，重要的是“他们心中所要达到的目标”，说实话他们的那种目标我懂，可这并不代表是一定我们每个人所要达到的目标啊，至少不完全代表我的想法。可我要说的是，每天早上参加那个活动没有一样是不重要的，哪怕是一个简单的跑步节奏，我都视为不可不视。
就这样以“追求之完美，则求之完备”的心态我是完成了这个晨跑任务(当然不是为玩任务而完成的任务，我想军人懂得这个任务之词，就是它)。在此过程中心灵之起伏也不完全是坏事，让我了解了我在队伍中必须扮演我的角色并把其扮好，这是我的首要任务。我始终坚持是也是首先做好自己，所以在以上我也敢那样直言不忌地提出并批评一些问题但并不感不安，我能做到用信心对自己负责，这是我问心无愧!
在这我最想发自内心说一句：“有你，有他，有我，我们的队伍不是孬种。”一起跳跃吧，感慨那份可感之事，感我们之所动吧!
从孩子满10个月开始参加葆婴的DQ168训练营，到现在孩子一岁半了。很多朋友和同学都问过我一个问题，早期教育培训班对于孩子的发展帮助到底有多大?其实我在当初报名的时候也不是十分的了解，但是总认为希望给孩子的。完全是从家长最原始的初衷出发的。那么经过了8个月的时间，现在我能够很清楚的认识到这个问题了。
从孩子的变化开始说起吧。
第一阶段课程的时候，我家孩子是属于比较活跃的，刚刚开始去训练营的时候，他就似乎是游离在班里的一个成员。因为从头到尾，他都是在自己跑来跑去，这里看看，那里看看。根本就不会跟随着我们大人的步伐。而且总是能发现一些新奇的东西。当时我很烦恼，因为我的思路是成人化的，认为只有跟着训练营安排的游戏内容，那么这个活动才是有意义的。而训练营的却一直在鼓励我，她说她并没有认为这样的孩子有什么不好，这只是他的个性而已。等到上到了第二阶段的时候，发现他已经能够很配合游戏的节奏。而且能够听从的指令去做事情。我记得第一次，他听到的指令，让他坐下，他竟然就乖乖的坐下了。那时候的感觉是孩子很乖。当时别提我的心情是多么高兴了。
到了第二阶段，孩子的理解能力和领悟能力增强，已经形成了自我意识了。我看书上说，一般孩子到了2岁才开始形成自我意识，而我们家的在满一周岁的时候就已经有了自我意识，知道家里的衣服物品是属于谁的，并且有意识的不让别人碰自己的东西了。跟着问题就出来了，有一次他的表哥来我家玩，我就把他的玩具给小哥哥玩，他就表现很不高兴，而且和小哥哥抢玩具。抢过来竟然就把玩具丢在地上。我觉得他和从前那个什么东西都分给别人吃的时候不一样了。现在他开始独享了。这时候我记得在训练营的时候，又讲过让小朋友在一起分发玩具，把玩具分给其他小朋友玩，那就是在有意识的训练孩子去分享。然后我就给我家的孩子讲，你还记得在训练营的时候，让你发玩具给其他小朋友吗?那么我们现在就开始发玩具，我就让他把玩具分给小哥哥，分给爸爸，分给爷爷等人。他这次就没有再拒绝了。而且再拿出新的玩具的时候，他就主动递给小哥哥玩了。
第三个阶段课程刚刚上了三节，最让我觉得他很棒的就是，正月十五那天的那节课，老师发了一张黑白的图片，然后讲图片上物品的名字，然后我就指给他看。我们就说了一次，然后就问他，他竟然就能把说过的都指认出来。这是我完全没有想到的。
现在我对于早期教育培训班的认识，和当初完全不一样了。家长不能指望一周两个小时的课程就能把孩子培养的和别的孩子有多么的与众不同。早期教育培训班，提供的是一种早期教育的理念和方式方法，孩子的技能随着年龄的增长都会掌握。只是早晚的问题。而早期教育培训班，会指导家长什么时间是孩子掌握什么技能的关键期，在关键期训练孩子，就会达到事半功倍的效果。而错过了关键期，就可能要付出比别的孩子更多的时间和精力。
小学语文教师培训感想 2015年8月2日至4日，我县组织了小学语文骨干教师暑期培训，我幸运地参加了这次培训活动。培训内容全面而细致，深刻而生动。从县教研室__老师的《如何搞好网络大集体备课》到__老师的《依托集体备课》;从__老师的《小学语文课标的目的和认识》到__老师的外出学习汇报《关于语文课堂教学的有效性》;从优质课堂观摩《给予树》到《揠苗助长》、《“凤辣子”初见林黛玉》。通过这次培训让我了解了很多，学到了很多，不但开阔了眼界，真是受益匪浅。虽然学习的时间只有短短的三天，但在朱建淑老师的合理安排和精心指导下，我们每位教师都感觉收获不少，下面将我这几天的心得体会总结如下：
一、系统学习网络大集体备课，促进教研网络化、现代代。
县教研室朱老师教我们如何加入网络教研平台，协作组等，让我们学到了一手好活，并对集体备课有了更全面的认识。我认为网络教研是新时期教育发展的趋势，教师要想跟上时代的潮流与时俱进，必然要与网络进行亲密接触。而教师要想在专业方面有所提高，必然要参加教研活动。网络教研是一种以网络为手段开展教研工作的新方式，网络能给予我们无穷的信息和资源，网络能使我们的教育资源得到共享。构建高效课堂的根本保障是课堂教学，很大程度上取决于备课是否充分，是否有效。网络大集体备课是把备课的方式由机械重复备课向积累优化式备课转变，个人封闭式备课向合作开放式备课转变，文本式向电子式备课转变，为教师减负增效。
二、学会不断反思，在反思中成长进步。
在培训期间，我们观摩了优质课堂《给予树》、《揠苗助长》和蒋军晶老师的《“凤辣子”初见林黛玉》，使我们能够切实提高教育教学的能力和水平。特别是蒋老师的《“凤辣子”初见林黛玉》到现在还记忆犹新，蒋老师对于《红楼梦》的深刻解读，对人物王熙凤的性格把握是那样准确。教学中，他耐心引导学生通过凤辣子的衣着、言行来理解人物的内心，他适时点拨，语言风趣，课堂上不时发出阵阵笑声。在愉快的学习中，学生最终明白了凤辣子的真正目的不是关心林黛玉，而是讨好贾母、炫耀自己的地位。从中可见蒋老师的教学功底之深厚，是我们应该学习的。
通过本次培训，丰富了我的教育思想，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的教育理念和思想境界，更Ji发了我教好语文的热情和信心，我会不断学习，不断反思，一路前行
说实话，每天早上一起床，我最希望看到的天气是下雨，嘴巴里每晚说的几个字就是求暴雨，其次就是希望听到的消息是不要跑步，因为只有这样我们就不用进行早训。每一天早晨5点半就得起床，这可能是我们大多数人都不愿意做的事，对于懒懒的我更是挑战的极限。但让我感触也理解的更彻底的是坚持。做任何事都必须坚持。虽然只有两个字，口头上也经常说，可真正做到却很难。就对于这次早训，开始时觉得很简单，跑跑步，跳一跳，对于我不是难事，就当减肥锻炼，可过几天自己渐渐觉得，这不仅仅是肉体上的折磨，更是精神上的考验。坚持做一件看似简单的事却没那么简单。平时看着别人做，觉得不难但轮到自己亲自去做，亲自经历完全不是这样。后来，我告诉自己，既然已经走到现在，放弃很遗憾，也对不起自己曾经的努力。既然选择留下，就得坚持到最后。所以，不管是对于这次早训还是以后与道德任何事既然是自己认为对的选择，我都会坚持。即使坚持到最后不是胜利，我依然会很开心，应为曾经努力过、追求过。
叔本华曾说过：“单个的认识软弱无能的，就像漂流的鲁宾逊，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”没错，只有一个人的力量有什么用?要是以后我们都像这样的话，那么我们的早训课就白上了。通过早训我体会到了很多。我也知道接下来该怎么做。我会时时刻刻提醒自己，即使以后没有早训，我也会象早训要求的那样走好每一步，只有从现在做起，我才能不断的进步。
在早训中，我学会了坚持，知道了看似简单的事情，做起来并不那么简单，在早训中，偶尔也让我会想起刚入学时的军训。其实，人是否有耐力和韧性，并不比用一件什么大事来衡量，一个简单的动作，我们是否能坚持就是最简单的检验方法。今后在人生的道路上还要面对更多更大的坚持，早训让我们明白了一点：在汗水中，磨练坚韧更能造就成功;而在投入中换来的坚持总有一天会成为习惯，像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志，虽然明天的明天还是个谜，但是坚韧的心能将明天看得更清晰。我相信只要我们有坚强的意志，坚定的信念，我们一定能战胜自己。我由衷地感谢这次早训对我的磨砺。让我更快的提高自己，让我以坚强为信念，努力成为生活的强者。
xx年x月x日至x日，我县组织了小学语文骨干教师暑期培训，我幸运地参加了这次培训活动。培训内容全面而细致，深刻而生动。从县教研室xxxx老师的《如何搞好网络大集体备课》到xxxx老师的《依托集体备课》；从xxxx老师的《小学语文课标的目的和认识》到xxxx老师的外出学习汇报《关于语文课堂教学的有效性》；从优质课堂观摩《给予树》到《揠苗助长》、《“凤辣子”初见林黛玉》。通过这次培训让我了解了很多，学到了很多，不但开阔了眼界，真是受益匪浅。虽然学习的时间只有短短的三天，但在朱建淑老师的合理安排和精心指导下，我们每位教师都感觉收获不少，下面将我这几天的心得体会总结如下：
一、系统络大集体备课，促进教研网络化、现代代
县教研室x老师教我们如何加入网络教研平台，协作组等，让我们学到了一手好活，并对集体备课有了更全面的认识。我认为网络教研是新时期教育发展的趋势，教师要想跟上时代的潮流与时俱进，必然要与网络进行亲密接触。而教师要想在专业方面有所提高，必然要参加教研活动。网络教研是一种以网络为手段开展教研工作的新方式，网络能给予我们无穷的信息和资源，网络能使我们的教育资源得到共享。构建高效课堂的根本保障是课堂教学，很大程度上取决于备课是否充分，是否有效。网络大集体备课是把备课的方式由机械重复备课向积累优化式备课转变，个人封闭式备课向合作开放式备课转变，文本式向电子式备课转变，为教师减负增效。
二、学会不断反思，在反思中成长进步
在培训期间，我们观摩了优质课堂《给予树》、《揠苗助长》和蒋军晶老师的《“凤辣子”初见林黛玉》，使我们能够切实提高教育教学的能力和水平。特别是x老师的《“凤辣子”初见林黛玉》到现在还记忆犹新，蒋老师对于《红楼梦》的深刻解读，对人物王熙凤的性格把握是那样准确。教学中，他耐心引导学生通过凤辣子的衣着、言行来理解人物的内心，他适时点拨，语言风趣，课堂上不时发出阵阵笑声。在愉快的学习中，学生最终明白了凤辣子的真正目的不是关心林黛玉，而是讨好贾母、炫耀自己的地位。从中可见蒋老师的教学功底之深厚，是我们应该学习的。
通过本次培训，丰富了我的教育思想，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的教育理念和思想境界，更Ji发了我教好语文的热情和信心，我会不断学习，不断反思，一路前行。
扩展阅读
写心得体会应该从个人角度出发，结合自己在工作中的经历和感悟进行表达。在工作中，我们常常会遇到一些突发的灵感和想法，这时候我们就应该及时记录下来，以备后续参考。写心得体会时，我们要善于拓展自己的思维，不拘泥于表面的事实，而是要深入思考其中的原因和启示。我最近发现了一篇非常好的网络文章，标题是“家训心得”，我向大家推荐阅读，希望这篇文章能够为大家带来一些前沿的知识和独特的见解！
寒假里，我读了一本美国人贝纳德写的书，其中一个我一个充满智慧富含人生哲理的小故事让我十分感动，这本书就是《哈佛家训》。
其中，我看到了一个让我印象最深刻的故事。它讲述了大萧条时期，一个富有的面包师愿意每天给城里二十个最穷的孩子每人一条面包。送面包时，每个孩子都在争抢最大的面包。
只有一个叫格林琴的小女孩静静地等着别人快乐地把最小的带走。有一次，妈妈把带回的小面包掰了下来，却惊讶地发现里面掉了几枚小银币。于是，便让格林琴给钱送回去。
我没想到面包师会说他故意往里面放钱，因为他被小女孩的谦卑和感激感动了。
故事讲到这儿，也许有人会说：“小女孩太傻了，什么也不争不是太吃亏了”其实不然，我认为真正吃亏的反而是那些喜欢争抢的人，因为他们虽然只争抢的人，因为他们虽然只争得了眼前的小利，却把不好的品德暴露在光天化日下。在你争我夺的谦让的美德显得那么突出，难得。
就像夏天的凉风，冬天的暖阳，让人心旷神怡。正如书中所说：“谦让的心，有如宇宙的天空，有如大地的海洋和山谷，谦让者因宽容而博大，因博大而有力。
有争讼的人，天必与他争竞；谦卑的人，天必与他屈服。”
类似这样的小故事，书中还有很多，它不仅贴近生活，浅显易懂，又能在阅读中激发我们对人生，社会的多角度思考。引发我们远离丑恶；让善良和美好照耀我们的心灵。总之，《哈佛家训》这本书具有丰富教育功能和深刻生活意义，它是我不可多得的良师益友啊！
盐场小学
五年四班
张晓冉2012年2月20日
6月8日，在区纪委监委的精心组织下，有幸参观了东乡区家风家训馆。通过听家风、悟家训，读经典故事，重温入党誓词，观看警示教育片等等，深受启发，受益匪浅。身为一名新任纪检干部，颇感责任重大，使命光荣。
一、正己身，做家风家训的传承者
领导干部的家风，不是个人小事，家庭私事，而是领导干部作风的重要表现。这就要求新时代的党员干部必须以治家为本，正好家风、管好家人、处好家事，以好家风促好作风。十一世纪改革家王安石一生勤俭持家，过着清贫的日子，虽身居高位，却吃的仍是最平常的饭菜，穿的是粗布衣服。还有许许多多老一辈革命家以自己的实际行动为我们作出了表率。
二、学为先，做纪检工作的接力者
众所周知，纪检工作政策性、专业性非常强，要求非常高，涉及面也非常广。作为新时代的纪检干部，要本着“干一行、爱一行”的理念，强化自身素质，提升业务水平，把党性修养和锻炼作为人生的必修课，把学习作为一种政治责任、一种精神追求，不断掌握新知识，增强新本领。尤其对《宪法》、《监察法》、《中国共产党纪律处分条例》的学习要做到融会贯通，学深悟透，积极应对新形势下的新任务和新要求。
三、立标杆，做廉洁自律的践行者
通过观看《云南铜矿腐败窝案》警示教育片，我深刻地认识到只有不断加强学习，筑牢思想防线，才能不走弯路，不走邪路，不会坠入罪恶深渊。凡事从我做起，时刻把“严”字贯穿于工作的每一个环节，自觉用党纪政纪和法律法规约束自己，要求别人做的自己先做到，要求别人不做的自己坚决不做，常怀律己之心，忠实履行职责，做到警钟长鸣，清正廉洁。
本书是《美德书》之后又一部伟大的励志经典。哈佛大学培养了7位校长、34位诺贝尔奖获得者和数百位世界级财富精英。这些杰出的人物对美国和世界产生了巨大的影响，他们继续产生深远的影响。
哈佛靠什么打造了这些巨人？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？哈佛大学是美国历史最悠久的一流学府。
它秉承“为增长知识和智慧而进来、为服务国家和同胞而出去”的理念，培养出了众多的政治家、科学家、企业家、作家、学者，因而享誉世界。从哈佛校门走出的有名的成功人士包括33位“诺贝尔奖”获得者、32位新闻“普利策奖”获得者和几位美国总统：第2任总统约翰?
亚当斯，第六任总统约翰·昆西·亚当斯，第十九任总统卢瑟福？
海耶斯，第26任总统西奥多·罗斯福和第35任总统约翰·肯尼迪，以及一批法官、内阁官员和国会领袖，而比尔，世界首富和微软总裁？
盖茨仅仅是它不合格的辍学生。哈佛怎么能培养出这么多巨人？他们的教育中又有什么深藏未露的秘密？
打开《哈佛家训大全集》，去寻找你想要的答案吧……我为什么推荐《哈佛家训》这本书，就源至威廉??贝纳德这篇前言哈佛家训》是我送给儿子和女儿的一份特殊的人生礼物。我深深地感到，父母不仅要用牛奶和面包养育孩子，还要在孩子的成长过程中，及时用完美的思想培育他们的灵魂和孩子，这是父母爱的结晶。
生下他们，不仅是让我们有做父母的乐趣，更是让我们教育他们用正确的人生观去对待他们，让他们真正成为人类智慧的精英和地球上生命的坚强者。我们应该承担这个责任，履行我们作为父母的责任。几乎所有的年轻人都渴望过上成功的生活。然而，他们中的一些人由于缺乏正确的指导，走了过去一半的路，甚至不慎误入歧途。
青少年时期形成的观念，会以不同的方式影响一个人的一生，所以，在人生开始的时候，应该让他们接受高尚的思想，修炼优良的操行，形成健康的习惯哈佛家训》中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，不仅可以激发青少年对社会、人生进行多角度的思考，还可以点燃他们内心深处的智慧火花，使他们见微知著，从一滴水看见大海，由一缕阳光洞见整个宇宙这是一部教子课本，也是一部**的修身指南。许多盼望孩子的人总是认为孩子应该这样或那样做，但他们常常互相抵触。父母比孩子感觉好，但事实并非如此。
如果我们没有比孩子们做得更好，我们至少应该和他们一起成长所有阅读这本书的读者――无论是涉世未深的青少年，还是经历过世事风雨的成年人，但愿这本书中的某一个故事或者某一句话能改变你的人生，从而使你由平庸变得非凡，从失败走向成功，那我就感到心满意足了威廉??贝纳德2004年2月于纽约品性――站立生命的基石梦想――装点岁月的风景真爱――永恒不息的心跳成功――奋斗人生的酒杯思维――通向真理的捷径心理――抚摸意念的手指智慧――呈现意志的张力创意――了无痕迹的匠心勇气――正直无畏的面对觉悟――朴实无华的光芒 《改变一生的赞美》卡耐基小时候是一个公认的坏男孩。在他9岁的时候，父亲把继母娶进家门。
那时，他们是生活在农村的穷人，他们的继母来自富裕家庭。父亲一边向继母介绍卡耐基，一边说:“亲爱的，希望你注意这个全郡最坏的男孩，他已经让我无可奈何。
也许明天早上之前，他会向你扔石头，或者做一些你想不起来的事。”出乎卡耐基意料的是，继母微笑着走到他面前，托起他的头认真地看着他。接着她回头对丈夫说:
“你错了，他不是全郡最坏的男孩，而是全郡最聪明最有创造力的男孩。只不过，他还没有找到发泄热情的地方。”继母的话说得卡耐基心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来。
说完这句话，他和继母开始建立友谊。也就是说，他一经成为他一生的动力，使他为未来的成功创造了28条金科玉律，帮助千千万万的老百姓走上了成功和繁荣的道路。继母来之前，没有人称赞他的聪明。他的父亲和邻居决定：
他就是坏男孩。然而，他的继母只说了一句话，这改变了他一生的命运。这种来自继母的力量激发了卡内基的想像力，激发了他的创造力，帮助他与无穷的智慧联系在一起，使他成为一位富有而著名的美国作家和20世纪最有影响力的人物之一。
启示赞美从来都不是多余的，特别是对孩子们。一次真诚的赞美，可能胜过一万次严厉的责备我推荐的一本书： 《harvard family instruction》 《哈佛家训》 （美国）威廉??
贝纳德著2011年3月14日于市委党校第32期科干班去新华书店在醒目的地方发现了这本《哈佛家训》， 当翻到第一页的时候就被那些生动有趣而且富有很强的人生哲理的故事给吸引住了……《哈佛家训》以品性、梦想、真爱、成功、思维、心理、智慧、创意、勇气和觉悟十个章节辑录了一百多个生活中的小故事。每个故事讲完，旁边还用小字做一个总结性发言，帮助比较钝的人明白和感悟。适合儿童和我这样的人。
每一个故事都有着丰富的教育意义和生命意义，启发我们的思维，引导我们从多角度思考人生。应该说，这不是一本纯粹的理论教育书，但它带给我们的是一种更为平易近人的真理和精神理解。这是一本随时可以打开随时可以合拢，可以在任何时开始阅读的书。
是一本上得厅堂下得厨房的书。《哈佛家训》共分为十个章节,每个章节都有数十个小故事→让我们开始一段心灵之旅吧请允许我采大海中的几朵浪花与大家共享篱笆上的钉子从前，有一个脾气很坏的男孩，他的爸爸给了他一颗钉子，告诉他，每次发脾气或者跟别人吵架以后，就在院子的篱笆上钉一根钉子。 那一天，男孩钉了37根钉子。
接下来的几天，他慢慢学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少。他发现控制自己的脾气气实比钉钉子容易的多。终于有一天，没有钉子了。他高兴地告诉了爸爸。
爸爸说：“从今以后，如果你一天没有发脾气，就可以从篱笆上拔掉一根钉子。”日子一天天过去，最后，篱笆上的钉子全部拔光了。
爸爸带他来到篱笆边，对他说：“儿子，你做得很好，可是，看看篱笆上的钉孔吧，这些洞永远也不可能恢复原来的样子了。就像你和一个人吵架，说一些不愉快的话，你会在他的心里留下一个伤口，就像这个钉子洞。
”插一把刀在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。你知道，身体上的伤口和精神上的一样难以修复。 启示给大家做一道题，看大家是不是有智慧的人这是美国一家大公司总裁招聘员工时亲自出的题目：
你开着一辆豪华轿车。 在一个暴风雨的晚上。 经过一个车站。
三个人焦急地等公共汽车。 一个是快要病死的老人，生命危在旦夕。一个是医生。他救了你的命。他是你的恩人。你想在梦中报答他。
另一个是你一见钟情的异性。如果你错过了，你会后悔一辈子的。 但你的车只能坐一个人。 你会如何选择？
在200个应聘者中，只有一个人的答案符合总裁的要求，他被雇佣了。他没有解释他的理由。他只是说：*
中**田职工读书成果发布之
感悟曾国藩的工作学习之道
最近单位人员一直在传看《曾国藩家训》一书，读到深处我不禁被曾国藩严于律己的人生态度所打动，作为晚清时期重要的儒学大师，为官，他清正廉明，兴洋务，重机械，创建中国第一个机械制造厂——江南制造局；为帅，他招团练，组湘军，东征西讨，平复内乱，使病入膏肓的清王朝又得以延命数十年。我们不仅要问，成就了这样丰功伟业的曾国藩，平时是怎样工作学习的，而他身上所体现出来的品质，会对我们平时的工作生活起到什么样的影响呢？下面就是我的一点收获。
一、要“恒”，就是要有一颗恒心
年轻时期的曾国藩也曾有过很多麻烦，也曾令其特别苦恼，比如其中特别困扰他的一件事——戒烟。“还在书院读书的曾国藩，由于周围朋友的影响，养成了抽烟叶的习惯，一时间烟瘾大的惊人，他也知道这不是好事，但经过几次的努力，还是无法摆脱烟瘾的折磨最后功亏一篑，曾国藩也十分懊恼，在一次因为吸烟被疼爱他的书院校长痛骂之后，曾国藩终于下定决心，痛定思痛，一定要摆脱烟瘾，他每天将自己的学习生活搞得很充实，不与其他烟友来往太密，经过持之以恒的努力，最后终于战胜了烟瘾。”曾国藩在家训中有这样一句话：
“人但有恒，无事不成。”这句话也是对上面故事的有力诠释。作为基层工作者，在工作中总会遇到这样那样的挫折与困难，比如在综合治理工作中，清理居民门前菜地，拆除小区内的乱搭乱建等等，在做工作的过程中总会遇到来自一些居民的阻力，如果我们知难而退，不敢向前，那么对接下来的工作开展将极为不利，所以我们不能退缩，不能遇到阻力就退缩不前，要想创造一个文明的和谐社区，就必须要像曾国藩“戒烟”一样，保持一颗恒心，做好耐心细致的解释工作，那么无论遇到任何困难都不会难住我们。
二、要“学”，就是要保持一颗不断学习的心
曾国藩不仅养成了30多年记日记的习惯，而且整天不停地看书。曾国藩之所以被誉为宋代继朱熹之后的第一位儒学大师、清末文坛领袖，是因为他爱读书、爱学习。其实小时候的曾国藩并不是一个天资聪颖的孩子，相反，他是个“笨小孩”。
“公元1826年隆冬的一个深夜，十五岁的曾国藩在认真的背诵着一篇不太难的文章，然而就是这篇不难的文章，让年少的他一直背诵到了第二天的凌晨，但还是磕磕巴巴。不过让人更可笑的是，在他家的房梁上，一直趴着一个贼，本以为这个孩子背的课文并不难，等他背熟之后好行偷盗之事，但就是这个大智如愚的曾国藩，让这个贼在房梁上睡了一觉又一觉，眼看就要天亮了，这个贼一拍大腿，不偷了!但还是气不过啊，毕竟没有得手嘛，于是便从房梁上跳下来，对着还在磕磕巴巴背课文的曾国藩一顿大骂：
“就你这样的笨蛋还读什么书啊？这么简单的课文一宿都背不下来，还活着个什么劲儿啊你。”说完，在曾国藩面前流利的将那篇课文背诵了一遍，然后扬长而去。
”这个小故事虽然有点好笑，但说明曾国藩之所以能取得日后的成就，并不是他聪明，而正是他的努力和不断学习。在日常工作中，单位是否需要像曾国藩那样组织学习，不断向员工收费？书到用时方恨少，不要到了群众来找你办事之后，才知道这个不懂那个不明白的，不但自己很尴尬，而且百姓也不满意。
所以机会是留给有准备的人的。只有不断学习，才能不被这个社会淘汰，才能准确地为居民答疑解惑，为居民服务。
三、要“勤“，就是要雷厉风行，不懒不惰
曾国藩在家训中提出”五勤“，分别是手勤、脚勤、口勤、脑勤、事勤。”曾国藩在家训中也一再要求自己的兄弟姐妹，一定要做到“不懒不惰”，虽然他已经位极人臣，家族势力在湖南当地也十分显赫，家里佣人丫鬟一大堆，但他还是要求曾家所有的男女老幼每天必须清扫自己房间，然后为所有人都划分了自己的清扫区，必须按时清扫，自己也以身作则，虽然公务繁忙，但每天早起还是坚持清扫自己的卧室，扫扫地，叠叠被等等，曾家人也都按照他的办法去实施，不但养成了勤劳简朴的习惯，而且还保持了身心的健康。作为一名基层工作者，使命是为居民多做实事。
特别作为居民管理者，小区的环境好坏，居民的文明程度直接影响居民的生活质量，所以好的环境要靠平时的营造，小区的和谐稳定，文明氛围，要靠日常的宣传教育引导，还要未雨绸缪，及时发现不文明行为，比如乱扔垃圾和私搭乱建等。我们必须及时找到居民来解决问题，以免扩大矛盾。曾国藩在家训中有这样一句话：
“天下断无易处之境地，人间哪有空闲之光阴。”既然没有空闲的光阴，那我们更要“戒懒戒惰”，以更加充沛的热情履行好为居民服务的职责。
四、要“柔”，就是处理事情要有一种四两拨千斤的精神
这是一种经历，也是内心是否坚强的反映。我们工作中遇到很多大大小小的事情，有些事是我们乐意处理的，也有些事是我们不愿去处理的，比如说民事纠纷中有的人胡搅蛮缠等等，但无论是愿意的还是不愿意的，曾国藩告诉我们都要“多化解，少拒绝。”就是要用智慧去化解，而不是直接回绝他人。
直接回归不仅会激化矛盾，而且不利于司法的稳定和统一。有一个例子，虽然曾国藩没有出事，但却是这一观点的有力佐证。“在魏晋时期，竹林七贤的名字天下皆知，而其中的嵇康更是世间少有，不但才华出众，而且相貌非凡，身为司马氏集团得力干将的钟会，特别欣赏嵇康的文采，钟会自己完成了一部作品，想请嵇康给写个“序”，但几次登门都是“尽兴而来，败兴而归。
”有一天，钟会带领他手下的很多文人一起来到嵇康的住所，直到钟会一帮人走到跟前，正在打铁的嵇康仍然视而不见，钟会感到非常羞愧，正要转身离开，此时的嵇康突然说了一声：“你何必自讨苦吃呢，我是不会帮你的。”这一下让钟会在众人面前一点面子也没有，只好灰溜溜的走了，人虽然走了，但是仇恨还在，终于钟会抓到一次机会，将嵇康斩首示众，虽然当时三千太学生跪地**，但钟会仍然没有手下留情，杀死了大学士嵇康。
”可以想象这件事对钟会的内心造成多么严重的伤害啊，让钟会不顾太学生的**，毅然杀之而后快呢？就是因为嵇康在处理这件事上执拗的态度，如果他能用一种更加柔和的方式去处理，那么，就不会惹来杀身之祸了。这个例子虽然严重一些，但也很说明问题，碰到事情不能硬碰硬，要用四两拨千斤的态度去解决问题，将外力化解为最小，然后找到最合理的解决办法，这才是我们这个工作责任的核心所在。
通过对《曾国藩家训》这本书的阅读，使员工学会了很多有用的知识。用他教给我们的智慧去工作和学习，为当地居民牟求更高的福利，是每个社区工作人员的共同心愿。特别是今年，社区提出了“建成美丽的家园”的工作目标，将民生工程列为今年工作的重中之重，作为基层单位一定要高标准、严要求的完成上级部门下达的各项目标任务，为辖区居民提供一个和谐美满的生活环境，一步步的将民生工程改善为民心工程。
只有这样，社区的未来才会更加辉煌，居民的生活才会更加美好，人与人之间的关系才会更加和谐。
其实对我这种喜欢背《三字经》的人而言，《朱子家训》并不是很吓人的难背，我喜欢在清早别人都还没起床时，打开卧室的窗户，让冷风吹过眼睛，吹过耳朵，鼻子变得有点酸酸的，再咽下一口冷风，大声读出那些朗朗上口的古文，总有一种回到八百年前的感觉，质朴而烂漫的学堂稚子，艰苦清贫却乐在其中的小文人……虽然只是偶尔的闲情逸致，但是我很喜欢这种超越时间，忘却其他一切的感觉。
可能出乎很多人的意料，包括我自己，我喜欢古文，对这些简短却有力的句子充满好感，很多时候，这些文字对我有一种立体的吸引，它们创造一种图像般的质感，让我突然就沉入进去，很深很深。
在读《朱子家训》时，我觉得我有三层境界：老子，儿子，孙子。开始，我便是朱子，一把胡子，满脸皱纹，却有力地握着笔，在宣纸上洋洋洒洒，试图把自己对整个家族的期望都写进纸中，欣慰地总结自己这大半生经历的人情世故，眼前也仿佛看见儿子慢慢长大，照着家训，做一个正正直直的人，然后便是孙子……“家门和顺，虽饔飧不继，亦有余欢；国课早完，囊橐无余，自得其乐”，这是一位老者的最高理想，我读这句时总下意识地摸摸下巴，感觉像是捻着稀稀须须的胡子，快乐地将皱纹挤成一团。
接着，我便是朱子的儿子，仿佛跪在阴冷的祠堂地上，蜷缩着小小的身体，透过朦胧的泪眼，望着墙上父亲的手迹，“轻听发言，安知非人之谮诉，当忍耐三思；因事相争，焉知非我之不是，须平心再想”，再回想是否真的是自己做错了，不应该和学堂中的同学打架。垂下鼻子，擦干眼泪，想一想你父亲说的话。
再一闭眼，眼前已是挂着祖父的画像的大堂，虽无缘见识祖父的治家，但他留下的家训手稿还完好如初地保存在祠堂里，父亲在祖父的教导下井井有条地操持着家里的一切，现今，父亲也老了，轮到我了，“与肩挑**，毋占便宜；见穷苦亲邻，须加温恤”，“居家戒争讼，讼则真凶；处事戒多言，言多必失”，“凡事当留余地，得意不宜再往”……简简单单的语句，蕴含的却是多大的道理，祖父的形象一如画像中那般，高大而伟岸。
当想象消退色彩，我又变回了我，一个学生，努力地学着去理解《朱子家训》中每一句的含义。
《朱子家训》中给我好感如严复先生的“物竞天择，适者生存”般简短却精辟的句子有不少，像“施惠无念，受恩莫忘”，作为《朱子家训》中最短的句子之一，却概述了为人处事中最为基本的道理，如果一个人真的能做到“施惠无念，受恩莫忘”，而不是像世俗中的我们一般“受恩无念，施惠莫忘”，那这个世界不知因他就美好多少。像我们这些以后要当医生，要济世救人的人，如果个个都能真正地做到“施惠无念”，尽心尽责地对待我们的病人，让“徐宝宝事件”消声灭迹，那么，我们离真正的共产主义又迈进了一大步。又如“善欲人见，不是真善；恶恐人知，便是大恶”，一直让我赞不绝口，朱子的思想已经渗透到生活中的每一个角落，这个道理恐怕早在我们幼时就从许多个不同的故事中得知，就是没有人用一句简单却清晰的话概括给我们听罢了，真羡慕朱子的子孙们，有一个如此伟大的祖先。
当然，由于时代的变化，《朱子家训》中也有不少落后的地方，我想，我们再读时就要用新的定义去理解了，例如“经书不可不读”中的“经书”在现代就是代表科学知识的书籍。其中歧视女性的语句也可给予忽略，至于像“妻妾切忌艳妆”，爱美之心人皆有之，你的“妻”想艳妆恐怕是她的自由，在现代社会，已经轮不到“夫”去主张一切了。
借寒假这个机会，我也体验了几次“黎明即起，洒扫庭除”，“既昏便息，关锁门户”的日子，感觉真的是很满足充实，不过不适合现在的我，也许等我退休后，我可以每天都那样过，过古人般宁静致远的生活。
总的来说，《朱子家训》让我再一次接触到了古人的智慧，让我也希望自己能做到朱子般睿智明达，也能给后人留下不朽的宝藏。当然，我们必须向朱子学习，勤奋，奋斗一生。
基础医学院临床五班曹唯慰
09010515
2010.02.10
第一课《朱子家训》的由来，它是明末清初著名的理学家、教育家朱伯庐写的一篇讲求道德修养、行为规范的准则，是劝人勤俭持家、安分守己的一篇家训，整个篇幅54句话，言简意赅，可以作为人们的行为规范，本篇格言是，劝勤、励学、励志、悔诫。修身乃至明德的一篇家训，篇幅短小，字字珠玑，读来浅易，更切实用。
说到家训，想到我们小时候70年代初的人没有这个概念，为人处世都是父母、老师、统领的影响，他们以自身的人格影响着我们，我们也传承着他们的为人处世之道，细细想来也是有渊源的，500年前古人已有家训，这也让我想起今年去美国芝加哥拜访了一些外国朋友，到他们家做客，首先让我感叹的是每个家庭都有自己的治家格言，自己的famliyrules，这些家庭都有自己的信仰，他们以圣经的一段话标在一个装饰的匾里，或者摆放在家里的五斗柜上，时时警醒家里人，或者激励家里孩子，这让我深深感动着，当时就想回家也要有自家的格言警醒自己，家人及孩子们，今天在一心童学堂父母课堂，我们重拾传统文化，聆听圣贤教诲如若至宝，每个人的成长离不开家庭，家庭教育是基础，每个家都要有传承都要有规范和标准，朱子治家格言给了我们最好的行为规范的准则。
我们有了标准，怎样去力行?怎样去格物?怎样去实践?我们今天首先学习的是“黎明即起，打扫庭除，要内外整洁”朱子家训第一句开启一天的新生活，黎明到来我们要早早起床，打扫一下屋内外，使之整洁，这是字面原本意思，而我的理解，早晨到来，一天之计在于晨，时间要抓紧可以做很多事情，不要浪费时间，早点起床，读读书，练练拳，呼吸一下新鲜空气，精神气爽，给孩子们做顿美味的早餐，收拾一下卫生，勤勤恳恳，认认真真归顺一下家里的秩序，静心考虑一下今天要做的事情，计划一下一天的时间安排，家里物品整洁，内心有计划，扫除烦恼，静心按自己计划办事，内外整洁有序，开启新的一天，每天都是崭新的面貌。你看，多好啊!说来简单我们还要力行，经常诵读一下，使之经常萦绕与耳边，提醒自己从心里领悟，逐步实践，坚持，养成习惯把它变成自己的人生态度。从自己做起，带领孩子，带领家庭，有点到面，发挥正能量。
淮安支行朱洪斌
朱氏宗亲有二篇十分著名的家训，其一为南宋理学家朱熹所著《紫阳朱子家训》，其二为明朝昆山人氏朱柏庐所著《治家格言》，二篇家训均用较直白的语言，循循善诱，娓娓道来，阐述勤俭持家、与人为善、安份守已等治家理念，崇尚节俭、质朴、友爱，倡导忠、孝、礼、义、仁，读起来琅琅上口，让人印象深刻，收益颇丰。二篇家训均出自朱姓人氏之手，语言风格相近，质朴直白，说理通透，流传很广，后人多半将这二篇文章混为一谈，通称朱子家训。
近日，为响应“晒家风、传家风”活动主题，我又重温了二篇朱子家训，也许是年龄、经历、体味不同，现在重温这二篇家训与学生时死记硬背，感受迥异。朱熹所言，很像一位严肃、稳重的老者，在经历人生诸多磨难后，大彻大悟，解读人生况味，开篇阐述的观点就是“君之所贵者，仁也。臣之所贵者，忠也。
父之所贵者，慈也。子之所贵者，孝也。兄之所贵者，友也。
弟之所贵者，恭也。夫之所贵者，和也。妇之所贵者，柔也”，立意高远，言简意赅，按现行流行说法属于“高大上”。
而朱柏庐所言，则很像一位慈眉善目的老人，家长里短，总结过往人生，教导后人如何尊敬师长、勤俭持家、邻里和睦，从“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁，既昏便息，关锁门户，必亲自检点”起篇，再延伸至如何勤俭持家、待人处事、行使责任义务等，循序渐进，通俗易懂，很接地气。
朱柏庐所作家训让人印象深刻的一句话是“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”这不禁让我想起我的母亲经常唠叨的话。
我母亲出生在一个农民家庭。她早年失去了父亲，过着艰苦的生活。过早的生活重担和艰辛，我母亲养成了节俭生活习惯，时时处处精打细算，即使是她随军、参加工作，家里经济变得宽裕以后，也一直保持生活俭朴，还常常告诉我们有钱的时候要多想着没钱的时候，钱要省地花，东西要省地用，千万不能大手大脚。未成家前，我对母亲唠叨的话，没有过多、过深地理解，有时还嗤之以鼻。
成家后，为人父后，尤其遇到特殊情况家用周转不灵时，才真真切切觉得母亲所说的话是对的，平时如果不量力而行，不注重节约，不妥当安排，一旦出现紧急情况就只能“求爹爹告奶奶”了。我母亲虽说没有多少文化，没读过朱子家训，所说的话是通过老一辈的口口相传，经过自己生活历练和积累，切身感悟到的，可是就在不经意中，在言传身教和潜移默化中已对我及全家产生深刻影响，勤俭节约、量入为出、量力而行这些理念将会作为我家家风一直传承下去。
作为家喻户晓、脍炙人口的教子治家经典家训，朱子家训以“修身”、“齐家”为宗旨，总结提炼众多家庭世代传承的良好家风，集儒家做人处世方法之大成，传承中国几千年形成的道德教育思想，核心是要让人成为一个正大光明、知书明理、生活严谨、宽容善良、理想崇高的人，许多修身治家理念在历史上产生过深远影响。其中倡导勤俭节约，修身治家，乐于为国奉献等诸多理念，与当下国家要求十分契合；许多警句对当下国人有很好的警戒、提示作用，如果大家能真正学好学透，弃其糟粕，取其精髓，努力践行传统美德，不仅能成为一个有高尚情操的人，也能构建美满家庭，进而共建一个和谐美好幸福的社会，实现美好的中国梦。
作者朱柏庐在《朱子家训》中强调勤俭生活、安分守己、宽容待人、不贪财色、少说多做、慎重择友、读书报国、以和为贵等方面，阐述了他修身、齐家、治国、平天下的思想。
其中，器具质而洁，瓦缶胜金玉;饭食约而精，园蔬愈珍馐，兄弟叔侄，须分多润寡;长幼内外，宜法肃言辞，处事戒多言，言多必失，施惠勿念，受恩莫忘，让我特别有感触。
钱财名利毕竟是身外之物，我们应该需求身心愉悦的生活方式，努力提高生活品质，达到修身养性的效果，一家人和睦相处，幸福的生活在一起，而不是物质极尽奢华但精神空虚。兄弟之间能够互相体谅，互相帮助是家庭团结友爱的保障。如果还能够做到长幼有序，不包庇，不徇私，那么这个家庭的幸福就能够长久。由这样的小家组成的社会，就能够长治久安，和谐发展。
除了处理好家人之间的关系，我们也可以通过帮助他人，回报社会，获得愉悦。但帮助他人并不是为了出名或者希望得到报答，而是通过这样的行为陶冶自己的情操，实现自我存在的价值。
曾经听一个同学这样说他决心读医的理由，当我看到一个个身体欠佳的人通过我的治疗慢慢好起来，我觉得自己的存在变得很有意义;我努力学习的动力并不是毕业后能拿多少薪水，不是功成名就后能有多荣耀，而是不想看到病人承受着病痛坐在我面前，我却束手无策。
可能当时会觉得这些像大道理，但是现在认真地想一想，我们的存在不仅是为了向社会索取，更多的是为了向他人、向社会付出。在付出爱、不求回报的过程中，我们感受到满足和快乐。这些是名利无法带给我们的。
在热心为他人提供帮助的同时，我们也应该学会宽容。宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造了生命的美丽。它不仅是一种雅量，文明，胸怀，是一种仁爱的光芒，无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待，更是一种人生的`境界。一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。这种宽容的智慧，就犹如一泓温情而透明的湖，让所有的一切映在湖面上，天方云色，落花流水，都蔚为文章。
我想，学校要教导我们的，不仅仅是如何成为一位医术高明的医务工作者，不仅仅是如何履行??生的誓言，更重要的是让我们在读书中受到启发，感悟人生，是让我们在人格的殿堂里闪烁耀眼的光芒，是让它的学子不光在医术上受人尊敬，更要在医德人品上令人赞叹。
读《哈佛家训》有感作文而这个雨天，我却什么也不敢想，头上还沾这粒粒水珠，真想雨水可以冲淡这几天的回忆？
故事是讲一个脾气很坏的男孩，他爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每一次发脾气或者跟别人吵架后，就在院子的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37跟钉子。以后的日子里，他慢慢学着控制自己的脾气，每天的钉子逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气实际上比定钉子要容易的多。终于有一天，一跟钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以从篱笆上拔调一跟钉子。”日子一天一天过去，最后，篱笆上的钉子全部拔光了。然而孩子没想到的是，篱笆上的钉空，却孤零零的挂在篱笆上，这些洞已经永远不可能恢复原来的样子了。最后爸爸告诉儿子“就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就会在她心里留下一个伤口，像这个钉子洞一样。”看到这里，我震撼了。我仿佛看见历历在目的钉空。我想起，每一次向孩子发完脾气，总要向孩子再说上几句，“本来我可以不急的，是你（孩子）不听话。”记得在女儿学龄前的时候，有一次，我又向往常一样因为女儿不认真练琴对她大发雷霆，工作的压力、生活的辛劳，使我不能控制自己，歇斯底里大喊着，指着她大声的呵斥着。发泄完，我发现孩子惊恐的蜷缩在一旁，无助的泪水像断线一样流下来，我的心突然一阵紧缩，抱过孩子说：“对不起，妈妈错了”。孩子看了我一眼，那么幼小的她居然幽幽的叹了一口气说：“算了，每一次你发完脾气就这样。”我当时还被她的话逗笑了。我以为孩子懂事了，就如释重负的继续作家务。今天我看到这篇文章，才突然感到那篱笆上的钉空是何等的醒目。坏脾气真像一把双刃剑，她在伤害别人的同事，也在伤害自己。
这本书原是我教育孩子用的，我也向许多望子成龙的家长一样，总认为孩子应当这样或是那样做，我们自己却是背道而驰。我联想到，家庭中自己的自以为是，给爱人、孩子多少钉空。工作，朋友交往中，我也一贯以自己直来直去，不掩饰而自豪。有时工作紧张、心情不好的时候，都痛快淋漓的发泄，这些又给我的同事、朋友留下多少钉空呢。同事、朋友、家人都是我生命中的财富。他们总是随时倾听我的忧伤、委屈和不满，而在他们需要我的时候，我却放纵自己的情绪，伤害是会留下痕迹的。
古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”人修养的一个方面也体现在情绪的控制、对他人的理解和善待。生活中、工作中我们应当用阳光的笑脸和心态去面对，生活也会对我们充满笑脸和阳光。
军训心得
军训是每个大学生都会经历的一段特殊阶段，这是我们了解国防，培养意志、磨练品质的必经之路。在这较短的时间内，我们用汗水和付出换来了健康、前进和成长。
每天早上的晨跑和晚自修，让我意识到，健康是最重要的财富。军训期间，我每天都会按时吃饭，睡觉，保持规律的生活作息，这些好习惯让我切身体会到了健康带给人生活的好处，身体和精神都倍感充实。
军训期间，我们还学习了基本的军事技能和防身术。这让我了解到，军训不仅是为了锻炼身体，更是为了提高自己的军事素养，以备不测之需。我们学习如何用简单的物品组装成简易枪械，学习如何进行简单的战术磨合和行进排列，这些技能的学习让我倍感兴奋，同时也实现了对军事的了解，更加为人生之后的发展增添了烙印。
除此之外，在这个集体中，我还学到了无私奉献精神和集体意识。在这里，我们不再是个人，而是一个大家庭，我们分工合作，相互照应。我经常会看到，在训练过程中，有的同学因为无法完成任务而落下了，但是他们始终没有放弃，始终在努力。这让我思考，团结合作、支持他人就是最大的力量，我们始终都在这个集体中一路向前。
最后，军训也让我明白了成功的真谛，成功不是偶然，而是准备和坚持的结果。在这个短暂的时间内，每一天都在锤炼自己，每一天都在朝着目标前进。只有坚持不懈，不抛弃、不放弃，才会让你成功站在这片热土上。
总的来说，军训是一次不可多得的锻炼和历练机会，它教会了我们健康、勇气、坚毅、拼搏、合作和集体意识，无论是人生的航程还是国家的前途中，都会有用处。我深信，只要有了这些，我们无论在哪里，都会是最顶尖的人物，我们一定会成为民族中更加优秀的一份子，为祖国的繁荣发展贡献自己的力量。
每一个人都有独特的感受，因此，我们可以写出一篇个人心得体会，以展示自己的想法和要求。心得体会的目的在于分享我们的经验和见解。在大量阅读中，趣祝福编辑挑选出了一篇非常实用的“培训心得”，供大家参考。祝你喜欢！
经营企业并非做慈善事业，企业追求的目标是创造利润。而为达成此目标，非得有高效率的团队、高品质的产品、低成本的进料。成员需有经营企业不是第一、第二就要关闭、不畏艰难、不达目标不罢休之精神。
外部市场的竞争不外乎是品质、价格、服务三要素（在价格的前提下好质量=理所当然好的产品+周到的服务），谁要主宰市场就必须要取得品质、价格、服务的绝对领先。
中国企业正处于野蛮制造阶段，经历过一些公司，都有以下问题：为了达成产值、产量目标，从而投入大批人力、工时缺乏全面管理，忽视了满足购买者现在的需求、保障购买者未来的需求这一重要质量要素，反而导致新进人员低品质、多工时，低效率。从品质管理来看：
1、大量新进员工缺乏品质管理意识；
2、基层干部缺乏工作教导实务经验；
3、整体忙于目标产值追求，问题盲点不断发生；
4、虽然问题有分析，但是落实度很差，执行力度欠缺（说话一流、文章一流、做事三流）；
5、人的品质待教育，生产制程要改善，产品合格率需提升。
内部品质管理：
1、内部品质管理包涵三个层面：现场、现品、现人，只有高素质的人在最佳过程中，从事研发生产，才可能制造出优良的产品；
2、产品品质好坏取决于生产过程中4M1E（人、机、料、法、环）不稳定的因素，尤其人的品质是决定产品品质的关键；
3、品质异常处理：要以QC手法依不良因素分析，实施PDCA管理循环，但最重要的是对矫正对策及预防措施方案之执行，一般工厂不良因素主要是人为管理、物料异常最多，而人为管理流失往往是产品返工及客户投诉的最大要因；
4、对策：
1、以教育、培训、现场指导提升人的品质，并落实改善品质措施。
2、用QC手法对问题进行探讨，认真实施对策，依循PDCA时时从不同角度考量如何改善。
3、借鉴“游戏规则”让下道工序成为上道工序的客户，做到不制造不良品、不流出不良品、不接受不良品，采用追溯索赔原则。
4、不定期对员工进行质量意识教育，从而提升全员无形中的品质观念。
5、落实ISO9000之精神，教导全员ISO是平时的作业规范，而并非是应用一时审查稽核，ISO精神在公司内作横向及纵向全面展开，则公司全员都会成为审查员，从而提升品质意识。
我进一步认识到教师这一职业的特殊性、自己的任务及肩负的使命，更加坚定了我搞好教学、科研工作的信心。并利用此次培训所学理论和方法，不断丰富和提高自身素质，处理好与同事以及学生们的关系，兢兢业业，刻苦钻研，为教育事业发展贡献自己的一份力量。授课教师的精彩讲解、闪光的个人魅力，使我受益匪浅。在培训过程中，老师们都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。
一、理解教师职业，提升自我素养作为教师，师德是必备的。
在新课程改革理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。
其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感；同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。
第二，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。
第三，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。
第四，教师是朋友，所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。
最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。作为教师，不仅具有一定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。
二、用新教育教学理念以及心理学基础指引
自己的工作培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中，从事教育多年、教学经验丰富的骨干教师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，几位老师都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法；在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师还提出了如何加强教师之间团结合作的方法；在教学教法经验方面，通过“听课、评课”的指导，让我更加明确上好一堂专业课的标准，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。通过专家们的指导，让我从方法上得到了一些深化，尤其是对待学生与管理班级。一些具体的事例，让我深刻地意识到做好育人工作，首先要提升自己的感悟能力。一些生动的班会课，让我们掌声不断，让我的心为之感动，也让我反思自己，学习到了一种育人的新视角。在这次培训中，老师所讲述的一些方法，实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用，我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。
三、提高认识，目标确定培训过后，结合本地的实际情况，反思过去的教学现象，应该认识到一些不足。
如：对学生学习方式的指导不够，要么过于小步子教学，包办代替现象严重，要么放手难收，缺乏指导，小组合作交流处于形式化的状态，耗时低效；学生学习缺乏规范；学生学习缺乏感悟体验或创造；重活动轻技能……教师为了追求某个现象，而顾此失彼，使教学发生偏颇。面对这些问题，要“知不足，方进取”，要集思广益，确定好自己的发展目标。有目标，效率高，目标不明，办事不行。我们要联系实际，确定长远目标和近期目标。
每一阶段要抓住某个重点，并持之以恒地实施推进，不断给自己提出要求，化压力为动力，不能混混而已，人要有所为，一步一个脚印地朝着一个又一个的目标迈进。比如，这次在学校上研究课《少年拳》，我为自己确定：第一阶段做到课前要充分思考，预设教案，做到没有思考不进课堂。
第二阶段做到课堂上培养具有高思考力水平的学生（学生探究）。
第三阶段做到师生互动（营造氛围）。第四阶段做到注意收集信息……以上各层目标可以综合实施，也可以分阶段，每一阶段哪怕实施一种，只要持之以恒，就能有质效地提高教学。
四、结合实际，反思实践。
学习的关键是要能学为所用，要在听中学，做中学，把学到的要做出来，做过的要说出来，理论联系实际，行为跟进，求真务实，一定要在自己的教学中带来一些行为上的变化，从改变自己开始，再来改变学生，并且不断地反思实践，提升自我，渐入佳境，做个具有专业化素质的教师。
1、讲究策略抓重点。
目前，有一些常规课教学容量不够，教学重点抓不住，难点没突出，节奏缓慢，负荷量不足，学生学习状态不佳，导致效果不好。应该对这些现象进行归因分析，不要课前少思考，一定要讲求教学策略，吴军老师强调的要善于对学生提出问题，让学生到媒体中找答案，到课外书中去找答案，在学生交流中找答案，这就是一种教学策略。教好每一节常态课，向常规课要质量，要做一个有智慧的老师，课前充分思考，充分预设，做到智慧地教，让学生聪明地学，培养具有高思考力水平的学生，促进他们可持续发展。
2、课例研习最有效。
教师不是教书匠，一流教师，教人；二流教师，教书；三流教师，教“应试”。我们要在教学中养成教研一体的意识，培养学生全面发展，让学生的多元智能得到开发，特长得到发挥，并逐渐养成培养自己教研一体的良好习惯，课前多思考研究，天天动脑筋上课，这样会有无穷的乐趣，课后多反思，在反思实践中学会与自己对话，与同伴对话，与理论对话，与实践对话。正如李海林博导谈到的：学生学到了什么？你实际上在教什么？我看到了什么？每个环节达成的原因是什么？没达成的原因是什么？怎样改进？让上课与自主反思交互发展，螺旋上升。长期下去，相信每位老师都可以成为一流教师，教出让家长满意的学生。
3、追求卓越求发展。
社会发展，科技进步，需要我们不断学习，否则慢进则退，我们必须树立终身学习的意识，以避免不能适应新形势要求。教师要追求卓越，应做一个爱学习的教师，更要做一个爱思考的教师，才能避免“学而不思则惘”，在思考的基础上，努力实践自己的想法，相信会有所收获的！通过听专家的讲座，及在网上同学友们的交流，我再次认识到学习对一名教师成长的重要性，无论从知识面的拓展上，还是专业知识与技巧的提高上，只有不断的学习才会做到如果不思进取，满足已有的只会固步自封，越来越不能适应新形势下教育工作的需要。而学习是需要毅力和耐心的，因此，无论是为了专业成长的需要，还是为提高自身素养，都要不断的学习，拓宽自己的知识面，做一个有思想的博学教师。
那样，教学生才会充满自信，意气风发，学生才会钦佩你，爱上你！从现在做起，坚持学习，学习，再学习！同时，也是为了磨练一下自己人生的斗志，和锻炼自己在繁忙生活中挤时间的能力，也使自己的生活更加的充实，时时散发着诱人的清香和魅力！通过这次学习，我深深的懂得，教师要追求卓越求发展，就得把自己的角色定位于指导者、组织者、参与者和合作者，从指导学生学会自学、学会倾听、学会评价、学会说话、学会合作入手指导学生参与学习，掌握学习的方法和技巧，引导学生学会自评、互评，与学生平等相处，深入学习小组与学生合作、探究、互动，让舞台给学生、让精彩给学生，真正把学生放在主体地位上，让学生同样追求卓越求发展。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”作为适应社会发展的骨干教师，我们必须不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，使自己具有教学知识方面的前瞻性。这样才能培养出新时期创新性的学生，这样才能让我们向卓越型教师迈进！
我经过两天专业的培训受益匪浅，最重要的一点就是，目前我们和先进的客户服还有一定差距，所以我们需要学的还很多，并从老师的讲解中谈谈我的感受。
专业知识，我们在为客解答问题时，在解决问题的专业性和正确性，会使客户感觉到是享受到高端和尊贵的服务，所以在平时的工作中，要多积累和学习专业知识，当被客户问到时，我们会自信的向客户展示xx银行服务，这样会取得客户的欣赏和信任，而不是感受到被欺骗，所以，今后的工作，多多学习知识，总结经验教训，把业务做到更精更细，做一个专业的客服人员。
语气，在服务的行业，友善和蔼的语气非常重要，语气其时也就反一个人内心态度的晴雨表，在与客户谈话时，你语气的的轻，重，缓，急等都会直接影响沟通效果，这样的语气都会使客户感觉到你是在敷衍他，不尊重他，这样很容易把客户激怒，受害的不只是个人，最主要是对xx银行声誉的影响，所以，恰到好处的语气，使人如坐春风，会使人情不自禁的接受你。在今后的工作中，要时保持自己心情愉快，这样，会也会传递给客户快乐的服务。
沟通技巧，在与客沟通中，方式方法很重要，有的.方式可能就会把客户的怒火点燃，有可能就会把客户的心花浇开，所以在与客户沟通中要学会聆听，不急于打断客户，客户打来电话了，就让客户尽情抱怨，耐心的倾听，冷静的回应，绝不和客户发生正面冲突，在倾听中了解缘由，仔细认真斟酌客户需求，以我们的能力，帮助到客户，为客户解决疑难问题，而不是我客户针锋相对的争个谁对谁错，没有必要的，客户打来了抱怨了就安抚，最后的目标就是把客户的问题解决。
我在两天的学习中，深刻理解到，说话可以开天辟地，可以拓展人际关系，说的好听就会让人接受你，真诚待人，学会设身处地为别人着想，学会换位思考，学会在客户的角度想问题，在接听电话中，极积调整情绪，不把不愉快的情绪带给客户，时时保持乐观的态度！抓质检，从质检中提高通话质量，扣分不是目的，目地是更好的服务客户；在每天的报表数据中找突破，问题并解决问题，在今后的工作中，我们会更加努力，向先进的客户服务学习，创xx银行一流的客户服务！
通过性格色彩培训后，我不仅了解了自己，正确面对自己并且还学会了去了解身边的朋友、家人、甚至陌生人，培训还教会我正确看待每个人差异的原因，不再去很主观的评判一个人的好坏，“性格是没有好坏，只有差异”，倘若我去和身边的人沟通，去从别人的口里了解我自己，这也决定从今天开始戴一副“有色眼镜”去看别人，“四色性格分析法则”也是本次培训很好的方法。我想我会慢慢去运用它，让自己更加驾轻就熟此次培训所传授的东西。
色彩性格以简单的红蓝黄绿四种颜色为符号，对相对复杂的性格进行归纳，不同的色彩代表了不同的性格，也反映在他们的情感态度中。红色代表快乐的带动者。心态开放，追求快乐，喜欢体验新鲜的东西，情感丰富而外露，容易情绪化；蓝色代表最佳的执行者。保守内敛，规则和条理性很强，以完美为导向，情感深沉而含蓄，不容易表露；黄色代表有力的指挥者。目标感强，重视结果，以成就为导向，不容易受情绪影响；绿色代表和平的促进者。心态十分平和，随遇而安，以稳定为导向，在情感中比较被动，缺乏强烈的动力和欲望。
通过这次培训，当我们断定自己的性格色彩时，关键是不带评判的观察，把自己当做一个陌生人来观察。不再企图改变自己所观察到的内容，无论我们是哪种性格都没有好坏，最重要的是学会接纳最真实的自己。当我们有自己的一套性格理论时，我们会更清晰的了解自己的优缺点，对于自己的性格优势加以培养，对缺点加以克制。且能够知道如何与不同性格的人和谐相处。当我们掌握了自己的性格后，我们就掌握了自己的情绪。
掌握了自己的情绪，我们就是自己的国王，这个课题的重要性和价值性，通过性格学习让我学会研究自身与周围的人，探讨性格对工作和生活带来的益处，通过相互理解来寻求彼此认可的沟通与影响的方式。与此同时，结合临床诊断服务行业的特点，识己识人、知己知彼，在日常工作中，认识自己性格中的优势并加以发挥，掌握自己性格中的不足并加以抑制。
同时，通过学习和拓展，更好地掌控与人沟通和服务中的主导性，发挥个性化服务的优势，进一步提升服务水准，提升个人素质！通过下来进一步学习，我也学到了很多做人的道理，通过一次次适当的分析，使我去审视自己剖析自己修正自己，然后使自己更快乐。这堂课给了我一双慧眼，去分析人的性格，用五彩的颜色令世界变得如此美丽而精彩，形形色色的人和事让我的周围变得如此丰富而生动。
我叫杨颖，2月底来到广发证券。在正式接受入职培训前，我先到公司的营业厅和银行网点考察和实习，期间遇到各种形形色色的问题，每当我请教老员工时，他们除了给我耐心的解答外，常常最后还附上一句：等你参加了新员工培训后，这些就自然知道了！
于是，我心中悄悄有了一个期盼：我什么时候才能正式参加公司的新员工培训呢？终于，3月24日，我收到《新员工培训通知》：拟于下周一起（3月26日-4月6日）在深南东营业部会议室举办本年第二期新员工培训
培训的内容十分丰富，主要有公司历史发展、企业文化介绍、各位“前辈”讲授相关专业知识和自身经验的传授。重中之重当然是合规及财务制度的讲解啦，这个直接关系到我们的命运和腰包，呵呵
一、广发的历史和企业文化
广发崛起于江湖，风格低调务实，因股东背景不及国有大型券商雄厚被称为“草根券商”。广发证券的前身是1991年9月8日成立的广东发展银行证券部，1993年成立公司1996年改制为广发证券有限责任公司，20xx年整体变更为股份有限公司。20xx年借壳上市，总市值居国内上市证券公司前列，资本实力及盈利能力在国内证券行业持续处于领先地位。
广发证券自成立伊始就坚持“以人为本”的管理思想，建立有效的人才发现、人才培育、人才激励和人才约束等机制；“知识图强、求实奉献”是公司的核心理念，“稳健经营、规范管理”是公司的经营原则。
二、专业知识和“前辈”经验
通过几天的培训，相信所有新学员的专业知识都有了长足的进步，系统综述、快捷键的运用，各类技术指标的分析当然，如果想要融会贯通，还需要我们后期不断地学习，学无止境嘛。
对于各位“前辈”的言传身教，我个人感觉是受益匪浅。
1、区分新股民和老股民的不同语术；
2、短信的编写
3、电话营销的要点
4、老客户的后续维护及挖掘
5、在推销产品前先如何推销自己
三、合规制度和财务制度
在证券行业，谈到财务制度就不可避免的要提到合规制度，因为合规得分直接关系的我们每月的收入。当看到课件列出的那密密麻麻的合规条款，我直觉就是自己被绑的一道一条，丝毫动弹不得。但静下心来仔细想想也就理解了，这是证券行业的特性所致，也是行业监管者及公司为了保护广大投资者的权益及长远发展所制定的，身为证券行业的从业人员必须遵守。
至于财务系统中关于晋级与考核，这个对于我这个层面来讲，记下然后努力即可，无需再加以任何评论了。
转眼间，整整7个工作日的培训已经结束了，下周一我就要继续银行驻点。此时的心情还是有小小的激动，我会将培训中学到的知识和技巧运用到实践中。
1、每天上班前调整自己，保持阳光心态；
2、目标客户识别
3、每天尽可能与更多的目标客户交谈沟通，尽量索取到电话
4、持之以恒，坚持不懈
心得也马上写完了，这标志着我的培训（也是“假期”）真的已经结束了。
最后总结：我希望广发就是一个大家庭，我们所有员工都是这个大家庭的成员，在遵守家规的前提下快乐的生活，共同进步，一起发展！
那是一个阳光明媚的日子，我们这一批参加“高效团队、执行力拓展”的拓展训练的学员 们，来到博为拓展训练基地。 在我们受训的几个拓展培训项目都使我受益匪浅，让我记忆犹新的当属“信任背摔”这个 项目。 在信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感 觉， 其实， 怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度， 是来自那种背摔的方式， 一个人直挺着、 往后倒！ 在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹 那感觉。
我的体会与分享：
力量和信心的源泉。 承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心 置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
了解和默契。集 体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们 对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易 出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到 损害。
这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质训练，不同于极限运动，而是从白天到黑夜到发展训练，完成了思维和理想的转变——从独行侠到特种兵。
很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过长时间的实践积累，找到了施展才华的舞台。一方面，他们有自信独自一人，另一方面，他们难免会感到无能为力。经过一段时间的工作，业务能力和做事方法可能会相对成熟，但价值观的变化不是一朝一夕就能改变的。
这次外展培训对我来说至少改变了三个方面：重新认识自己、重新认识团队、重新塑造价值观。
我在拓展训练之前对自己的很多认识都在想象中，我觉得我应该成为什么样的人，我能成为什么样的人。但在穿越电网、爬梯子、穿越沼泽、在电车上行走、穿越毕业墙之前，我几乎完全否认了对自己的了解。我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，我觉得我没有那么聪明。胆子这么大，忍受不了十几个人踩在两个小木板上的拥挤，也没有办法保证十三个人齐声走在一个狭小的空地上。或许这确实是当时的一时想法，但足以证明曾经发生过的自我否定。
但结果是——我做到了！虽然过格任务在最后几秒完成，但从第一人过格到还剩12分钟重新开始，我始终信心满满，放弃结果，痴迷随着过程-我很乐观。和积极的！爬梯子之前，“追梦”说只要能爬到三楼拿积分，但在“追风”的帮助下，在队友的鼓励下，我站在了最上面，看到了和其他人一样。风景——原来我是勇敢的，不会认输的！第一次穿过沼泽时，我非常紧张，没过多久双脚就站稳了。尽量不要想着乌蒙老师用芭蕾舞般的脚趾站在跷跷板的顶端，周围的队友都牢牢抓住我，用鼓励的话安慰我，给我坚持下去的动力——结果我那么在乎集体的荣誉，那么珍惜我坚持不懈的胜利果实！还记得刚到毕业墙下时的沮丧，但我还是靠着队友的肩膀和手臂站在胜利的旗帜下——原来我能直面困难，敢于突破通过！我再次用自信的表达肯定了自己，但不是凭空想象，而是凭个人验证。这种自信沉稳踏实，回味浓郁持久。
我对自己的能力有信心，但不能完全意识到团队的力量会为独行侠的力量做出贡献，但仍然是一个简单的个人，所以我认为更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的理解。跨越电网的时候，每一个我们彼此鼓励、彼此信任的每一次抬起，每一次的提醒，每一次的坚持。我们在大家一次次回归的过程中完成了任务；爬梯子的时候，我们互相交流经验，互相鼓励，互相支持，每一个高度都惊心动魄，每个人的心里都烙印着一只有力的手臂，那是真诚合作的力量，那是永不放弃的勇气；穿越沼泽最大的感受，就是所有人都屏住了呼吸到底。耳朵里充满了鼓励和信任的安慰，没有抱怨也没有抱怨。主队忙碌之后，其他队员积极配合，胜利的喜悦是那么的纯粹和生动；跨过毕业墙，最让我感动的是那句对话：“你现在不上去，没人能动你！”这是一句简单直接的一句话，但那一刻我被深深地感动了，无论在什么样的情况下，即使我们放弃了，我们的团队也不会把我们的队友视为困难而放弃。团队的意思是战斗中的力量......
这些天来为了比武 , 大队长一直都在场督战 , 本来是很激励士气的 ! 但却恰恰相反 ,把我们比武燃起的点点激情 ,给骂得烟消云散 了! 也许是队长恨铁不成钢 , 心里干焦急吧 ! 我理解队长的心情 , 何尝我们不也想练好 , 为特勤争光 , 扬眉吐气总比垂头丧气的好吧 ! 可是我亲爱的队长啊 ! 你可从我们的角度想过 ? 这些课目丢了这么久 , 现在临时抱佛脚的毕竟要有一定的时间来适应 , 给一点空间我们嚼磨嚼磨去领悟一些窍门 , 这是事半功倍的科学办法 ! 但不停的练那是体力的消耗 , 是疲劳的轰炸 , 是事倍功半的做法 ! 再加上队长的"谆谆告诫", 我们的自尊、激情、勇气一下子都被委屈压得喘不过气来了 ! 试想想 : 一个训练场上没有高昂的士气 , 没有磨拳擦掌的聱音能练出什么呢 ? 训练场上最妒忌的是意志消沉 , 唯命是从 , 那是为练而练 ! 是悲哀 !一个好的教官既要狠也要体恤 , 要恩威并重 ! 要因人因材施教 ! 把战士的激情调动起来 , 让他们自我的去达之你心目中的最高要求 ! 亲爱的队长希望你明白我们的心意 !
金秋十月，公司举办了为期一天的野外素质拓展训练。早上7：30随着公司的车队，我们开始了一天的征程。心里既期待又有那么一点害怕，毕竟这还是我第一次参加野外拓展训练，训练项目有模拟过沼泽、大脚板、团队方正、穿越电网，风雨人生路，信任背摔，还有篝火晚会等，由于整个训练过程要摄像所以我参加的项目不是很多。但是拓展训练给我的启发和经验给了我深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识到自己，培养了团队精神和整体意识。就像有句话说的“没有完美的人，但是可以有完美的团队”。
就整个拓展训练而言，给我最深的有以下几点：
一、信任：
相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，比如风雨人生路中，如果不相信自己的伙伴。你又能如何迈出那一步！如果不相信自己的团队，在背摔中你又能如何安然的从高空中绑着手闭着眼睛倒下来！
二、团结一致：
在大脚板游戏中，每个人都需要喊着口号团结一致像前走，否则整个团队将寸步难行！
三、有效沟通：
盲人方正中，大家都蒙上了眼睛！谁也不知道外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要！每个人都必须清楚自己在团队中的位置，合理分配并有效沟通，这样才能在有限的时间内完成目标任务！
四、一个优秀的团队应该有一个优秀的领导，在模拟过沼泽中更是如此：
有一个明确的目标愿景，领导者需要合理分配，统筹分配，有时候为了团队的利益必要时还得牺牲个人利益，才能完成目标任务以及为了完成目标而制定的计划。
总之,感谢公司给了我们这次学习和锻炼的机会！当我面临艰巨的任务和困难时，只要我们坚定信息，积极努力。寻找方法并付出行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为不可完成的任务，伙伴们，让我们一起加油吧！
历时两天的拓展训练结束了，但这两天的收获是特别大的。
首先是从思想上提高了境界。通过训练当中的各种活动，使我认识到人的一生首先要有爱心、要奉献你才能有收获。真正认识到了“舍得”的内在含义。以前在各种渠道也听过关于中国传统文化、国学应用方面的讲座，里面也讲了关于人的一生应该怎么活法的理论，但与眼前及过去的事实相比较，在加之与我们党的思想理论相比较，自己总觉得疑惑，不知道谁说的对，到底应该按谁说的去做。如果按照传统的理论去做，人家说你是傻子，脑子有问题。可是这次通过切身体会，感想真的不一样。有茅塞顿开和更加坚定信念以及对我们党的思想理论重新认识的感觉。那就是人生的意义在于奉献而不在于索取，只有你付出了才能有收获。这种收获是符合天地之道的，是正义的。
其次是在行动上得到收获。这次拓展训练的各种活动不用一一列举，只想说出通过亲身实践才能体会人与人之间的爱心，这种爱心就是：责任、帮助、团结。当教练给讲解理论时的感觉还信心十足的我，在做身体倒下的动作时还是违反了教练讲的要领。身体弯曲屁股先着了地。这是对队友们的极大不信任，是对队友们一颗爱心的极大亵渎，自己想想就觉得惭愧，但还不好意思说，自己想：一定要做好下一个这样的挑战项目。这种心理支撑着我在做高空行走浮桥时抢先上去，而且在桥板没摆平时就大胆地走过了浮桥，充分的信任了下面摆浮桥的所有队友。收获到了集体智慧、力量精诚合作、团结成功的快乐。还有就是挑战自己思维和行为极限的高空抓杠动作，使自己懂得了只要勇于拼搏就没有做不到的事，就能成功，树立了自信心。
所以我个人觉得这次活动的意义用颇丰这个词来说是不够的，应该说是特别大、极大。因为它对我的人生观是个极大的洗礼。让我今后树立正确的人生观，指导我的行为起到了非凡的作用。如果没有院党组如此英明的决策，作为全院干警成员之一的我怎么能受到如此巨大的教育呢！今后一定用这次拓展学来的精神和理念去指导自己的执行工作，不辜负院党组的一片苦心，为肇东法院的荣誉贡献自己的全部力量。
参加了医院组织的“魔鬼训练”第一阶段，通过紧张的充满挑战的拓展训练，不仅磨练了同志们意志，熔练了团队，更让我们深切地体会到团结协作的重要性，明白相互帮助、负起责任的重要性，回顾这两天一夜的经历，虽然感觉身体精神都很劳累，但接受了很多新东西，感受很多也受益良多。
1.工作方法的领悟。我发现教练讲授的成功心法中，第七、九、八、四条【成功心法七(清晰的目标、理想、焦点，集中于计划)、成功心法八(行动的速度是迫切，而不是孤注一掷的)、成功心法九(细节、细节……和完整的计划)、成功心法四(愿意修正行动)】结合在一起，就是著名的管理学理论――pDCA循环(戴明循环)，做任何事情都要首先有一个清晰的目标，然后需要实现目标的详实完整的计划，开始强有力执行，在工作中要注重细节，任何事情都可能毁于细节，在执行过程中根据所遇到的具体情况对计划做出修正，而不是对目标做出修正，更不是怀疑自己目标，然后根据修订的计划，再次开始强有力执行。再加上“自律和坚持”、“愿意向任何难度挑战”，合理的目标肯定可以成功。结合具体工作，我认识到所谓“客观的事实是最终的权威”含义，一切用事实说话，不需要过多的辩解，只要有良好工作成绩，胜过任何雄辩。
2、负起责任。每个人都要负起百分之百责任，你选择了就必须负责。譬如训练中有一个简单地数字游戏，各组轮流报数，最后一队的队长要接受惩罚：40个直至160个伏卧撑。大家开始还没有觉察什么，做到中间，看到队长完全没有力气了，歇会儿再挣扎着借着膝盖的力量撑起来，然后再重重地趴下。队员看不下去了，向老师求情，说这错误是大家犯的，让我们替队长做，老师拒绝了：既然当了这个队长，就必须负百分之百责任，就必须接受你们所制造的惩罚。你们看到你们队长因为你们的错误而必须接受处罚时，你们都是怎么想的?想想你们在工作中出现错误而让你们领导替你们受惩罚的时候，你们又是怎么想的，是幸灾乐祸，还是心怀不安?可是这有用吗?你们已经犯错了，你们现在才来后悔，有用吗?如果你当时能认真点，不要犯错，还会有这样的结果吗?你们以为当个领导很容易吗?领导不是简单地动动嘴皮就可以，他们要为下属的职工所做的一切负责任，有多少时候领导在为你们的错误承受压力你们知道吗?这时我觉悟到“责任”的分量。
3、团队精神。在训练中我认识到每个人在团队中都是不可缺少的一部分，在团队中都发挥着举足轻重的作用。譬如训练中的“过电网”，哪怕只剩下一个人无法过去，也是失败，只有大家齐心协作，才能完成。在现实生活中也是如此，一个医院可能因为一个人的失误而损失惨重，只有心往一处想，劲往一处使才能使团队取得成功，也使我们意识到只有每个人做好本职工作，医院才会有更好的发展，这将成为我日后工作的源动力，也成为我前进的动力。
4、积极的心态和执行力。做事要有方向和目标，目标是要点，有目标才会有动力，才会有努力的方向。关注目标，订立目标落实到行动上，积极的心态，及时发现错误，及时改正错误，及时修订目标和工作方法，让大家共同去完成，去实现。目标明确，再加上正确的方法，团结协作，相信成功就在眼前。
5、有效沟通。当一个人做一件事情时，背负的东西很多，会牵涉到很多的人和事。认真的、有效地沟通对于一个由很多人组成的集体，对于一个医院而言非常重要，如果我们每个人都善于沟通，增强责任感，那么工作就会顺利很多，失误也会随之减少。这次培训中，譬如训练中的“过电网”，加深了我的这方面认识，在工作中只有良好沟通才会有最强的执行力，才会激起每位参与者的责任感。
6、懂得感恩。训练最后阶段，大家围成两个圈，面对面地站着，随着教练的口令，向右移动，不断变换着对面人，我记得随着灯光渐渐变暗，音乐慢慢变缓，在教练叙述下――谈到父母之爱、朋友之亲、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失声，人的本性都有善良一面，人们都该发挥这种善良，长存感恩之心，来感激我们的父母、兄弟、同事、朋友，感激来我们医院就诊患者，感激一切给我们帮助的人，每天多问自己几次：我对工作尽力了吗?告诉自己应该做得更好。
总之，医院为我提供了此次培训机会，对我启发很大，让我更加了解、明确了工作方法，提高工作执行力，使自身协调能力、沟通能力、协作能力、团队精神都有了明显提高，相信在今后工作中的具体应用，力争做一个“百分之百责任者”，会更好的促进本职工作进步，来回报患者、回报医院、回报周围同志、回报社会。
期待医院在合适机会再次组织参加“训练”第二、三阶段，以更好地提高同志们素质，增强医院凝聚力。
跆拳道训练心得感悟
通过多年的跆拳道训练，我深深意识到这项运动带给我的不仅仅是强健的体魄和自卫的能力，更重要的是内心的成长和平衡。在这篇文章中，我将分享我对跆拳道训练的心得感悟，并详细描述我在这个过程中的成长和收获。
首先，跆拳道训练教会了我冷静应对困难和挑战。无论是在训练场上还是比赛中，经常会遇到各种各样的难题和困境。起初，我常常在面对困难时感到沮丧和无助，甚至想要放弃。然而，慢慢地，通过教练和队友的鼓励，我学会了保持冷静和镇定。我明白了要克服困难，首先要调整心态，相信自己有能力解决问题并且不轻易放弃。这一心态不仅在训练场上帮助我取得突破，也在生活中帮助我面对各种挑战和困境。
其次，跆拳道训练锤炼了我的毅力和精神力量。跆拳道是一项高强度的运动，要求练习者坚持不懈地进行反复练习和训练。在训练过程中，我经历了长时间的反复训练和技巧的磨练，这需要耐心和毅力。每次训练结束后，我感到自己的精神力量得到了极大的提升，同时对自己的坚持也有了更强的信心。这种坚持不懈的精神力量在我日后的学习和工作中也发挥了重要的作用。
此外，跆拳道训练让我懂得了什么叫做尊重和团结。每个人都有不同的身体条件和技术水平，而跆拳道团队正是由这样一群各异的人组成。在训练中，我们共同面对挑战，互相鼓励和帮助。我深深体会到，只有尊重每个人的个性和特点，才能在团队中取得最佳的配合和协作。通过团队合作，我提高了自己的技术水平，同时也学会了如何与他人和谐相处。
最后，跆拳道训练塑造了我的自信心和自尊心。通过不断的训练和技巧的提升，我逐渐克服了内心的自卑和不安。我意识到自己有了能够应对各种挑战和困难的能力，这种自信心深深地影响了我的生活方式和态度。我学会了相信自己的价值和能力，不再轻易被他人的评价所左右。
通过这些年的跆拳道训练，我发现这项运动远远超出了我最初的期待和想象。它教会了我很多关于人生的道理，让我变得更加坚强和自信。跆拳道训练不仅塑造了我的身体，更重要的是塑造了我的内心。我相信，随着我继续在这条道路上努力前行，跆拳道将继续给我带来更多的收获和成长。
野外拓展训练心得体会
初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：
虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
关于户外拓展训练活动心得体会
为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目，令我难以忘怀。
4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡，勇者无敌”。
第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，
勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了!!不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。
有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。
户外拓展训练活动心得体会
4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、 目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、 突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
如果你还没有读过“实训心得”，强烈建议你不要错过这篇文章，因为当我们经历一些事情后，我们可以把新的想法总结成自己的心得体会。这个过程是整理知识的重要一环，你可以参考一下。希望你会喜欢！
有句话说的好，“不怕狼一样的对手，就怕猪一样的队友”这句话在我实训的过程中是深有体会，我们小组中有个别人在我们讨论广告相关的内容时，他们根本不参与进来，但是幸亏我们组的其他成员还是很团结的，在我们这些人的努力下，终于还是把这家店铺的广告做完了。
经过这一周的实训，让我学到了很多。以前总以为，广告不就是那么回事嘛，但是当我真正接触广告之后，我才发现，原来有这么多的学问在里面。首先是去调查要做广告的企业的市场背景及其在市场上的竞争状况，还要制作调查问卷进行市场调查，对消费者的消费习惯进行分析，并根据分析结果制定出一套对企业有利的广告策划案。
这次我们小组找的是位于成都市温江区柳台大道的“荣记香辣蟹爬爬虾”，我们先花了一天对该店的经营状况及市场的竞争情况进行了了解，我们知道了“荣记香辣蟹爬爬虾”由于在温江只有这一家店，因此经营状况一直很好，但是由于该店的广告工作做的不是很好，因此还有很大的潜在消费者没有被发掘出来。所以我们就针对这种情况制订了一系列的广告方案。
起初，在进行市场分析的时候，我根本毫无头绪，但是我们组长召集我们组的成员在一起进行广告方案的讨论，最后，我终于可以开始写市场分析了(所以说，人多力量大啊)。我们在写广告的时候，还经常一起讨论，商量着如何才能写出一份好的广告策划案，大家集思广益，终于制定出了一套比较不错的方案。
经过这次的实训，让我懂得了“团结就是力量”，更重要的是让我基本掌握了如何做广告，如何为企业做出一份好的广告策划。我现在对广告充满了热情，我现在有一个理想，就是以后可以踏足广告业，为更多的企业做出更多、更好的广告!
我也是新手，做网店可谓经历了艰辛，当然这中间肯定也避免不了很多卖家所说的辛酸与受气……把网上这个交易场所比喻为一个培养和磨练人的大学一点也不假。与大家共同探讨也鼓励新开店的卖家——坚持就有希望，放弃肯定会一无所有。
一、销售中需要做到：
1、一定要有耐心
做网店耐心是必不可缺的，做网店不要总想着拍完付款的顾客上门，顾客是拿钱来买东东的，网购不同于实体店，所以他们肯定要询问清东东的细节才会做出购买，这纯属正常，不要觉得这样的顾客很麻烦很挑剔哦，拿出你的耐心，这一单你就成交了……
2、一定要有好的服务态度
顾客是上帝这话没错，做网店也一样，我们是为买家服务的，所以我们的态度也是体现一个卖家自身素质的关键，在销售环节，沟通一定要做到礼貌待人，不要给顾客留下好似你很不耐烦的感觉，切记这点很重要，试想她还没买你东西，你就不耐烦，不敢想像售后如果有麻烦你会怎么去对待她？怎么去处理，这种态度会将你的成交率下降一半，所以售中服务态度很重要。
3、和气生财
我这里讲到的是售后的一个问题，当你的店做到一定程度，售后问题不可避免，每个人的需求和价值观不同，同样的东西不能保证满足所有的顾客，所以问题就产生了……有的顾客会在收到货后以各种理由要求退货,如"与实物不一样……"、“效果不一样……”"质量……"一系列问题，当遇到以上这些情况的时候，不要着急，不要吝啬你的几分钟电话费，主动给买家打个电话做出解释，相信多数卖家还是很容易沟通的，一个电话不准这单问题就解决了……其实当你对你的货品有足够信心的时候，你肯定有勇气打这个电话，也许顾客只是对衣服一点点的不满，所谓以上问题也只是一个借口而已，你的态度，你的服务，可能会让顾客有180度的大转变。
二、个人方面
在这里我主要提到的是自制力做网店一定要有高度的自制力，因为做的是一份没人管制的工作，但是你千万别忘记，你今天的付出就是你明天的业绩，这点我本人亲有体会，当坐在电脑跟前辛苦一天的时候那天的收获与懒懒散散一天的收获是完全不同的，付出必有回报，这话不是没道理，不要想着反正店开了，坐着等顾客上门等等，如果有这样的思想，劝你要么改进，要么就乘早离开淘宝，因为报这种心态网店是肯定做不起来的，黄冠也是在无数个日日夜夜常人所承受不了的工作强度下换来的……
在老师要求我们在淘宝网上开店的这些天里来，我们在开店的过程当中碰到了很多阻碍和困难，但与此同时，我们也收获了很多从实践中所学到的经验，真正的去实践后才发现要真正的开好一个网店是件多么不容易的事，但也并不是不可以成功，在我们组近两个星期以来的亲身体验，以及发现开店的过程中所存在的不少问题和不少困难，我们详细记录，认真总结，最终在淘宝网上开出了我们第一家兼职型网店，网店的经营是一种持久而艰辛的付出，没有一个人会随随便便走到钻石和皇冠，其中经历什么只有每个努力过的人自己心中清楚，所以让更多人相信坚信付出就有回报。今天我就把我们小组自己总结的和感悟和的心得向大家分享一下，希望对大家有所帮助和启迪！
首先要提醒准备开店的朋友，用户名一定要有新意，最好用汉字，因为英文实在是太容易被遗忘了，起一个好名字能让顾客记住你的同时再次光临。还有就是店铺装修问题，针对自己卖的宝贝一定要选择风格相似的模板，最好弄一个动态的店标，能更加吸引顾客的眼球，店铺公告里的内容一定要够吸引人，开业处期除了价格要低以外，还要有响应的优惠，比如建立会员制度，比如说免邮费等等！只要到位，一样屡试不爽！还有就是店铺宣传了，记得常去社区逛逛，经常的写帖回帖，提高你的曝光率，赚一点人气，还要记得把你的网店提交到搜索引擎，一些大型的社区论坛经常的逛逛！开业的初期是不提倡利润的！信誉第一位！
转眼间实训已过去一段时间，之前的兴奋、喜悦如今已经让我熟悉，在实训的每一天都会让我有成为一名真正的财富者拥有的冲动。也许，在这期间不一定会让一个人有着翻天覆地的变化，但变化就是这样一点一点产生的。通过这一期的实训，虽然倍感折磨，但是收获却是很大的，学习中我不但有了学习成果的喜悦，而且自己也日渐成熟，有种说不出的喜悦
在实训的过程中，我深深的体会到了自己在专业知识方面的欠缺和不足，也意识到了自己作为计算机软件专业的学生，要想在以后的职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄之外，还必须具备良好的心理素质，是自己在以后的途中无论经历什么样的困难，都立于不败之地。通过实训老师的课堂讲解与企业文化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识，从而确定自己以后的努力方向，要想在短暂的实训时间内尽多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行良好的沟通，加深彼此的了解，只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能更真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学来专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周到中所讲的，都是课本上没有而对我们非常有实际意义的。这又给我们的实训增添了浓墨淡彩的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中的各个成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每一个成员的意见，是我们的组合达到更加完美。
这次实训除了让我明白工作中需要能力，素质，知识之外，更重要的是学会了如何去完成一个任务，懂得了享受工作。当遇到问题，冷静，想办法一点一点的排除障碍，到最后获取成功，一种自信心就由然而生，这应该就是工作的乐趣。有时候不懂的就需要问别人了，虚心请教，从别人的身上真的能学到自己没有的东西，每一次的挫折都会使我更接近成功。还有学会了在工作中与人的合作与交流，同乐同累，合作互助，这是团体的精神，也是必须学习的东西。
经过之前的学习，对程序设计有了一定的认识与理解。在校期间，一直都是学习理论知识，没有机会去参与项目的开发。所以说实话，这次实训，软件项目开发对我来说是比较抽象的，一个完整的项目要怎么分工以及完成该项目所要的步骤也不是很明确。而经过这次实训，让我明白了一个完整项目的开发，必须由团队来分工合作，并在每个阶段中进行必要的总结与论证。
一个完整项目的开发它所要经历的阶段包括：远景范围规划和用例说明、项目结构和风险评估、业务功能说明书、详细设计说明书、代码实现、测试和安装包等等。一个项目的开发所需要的财力、人力都是很多的，如果没有一个好的远景规划，对以后的开发进度会有很大的影响，甚至会出现在预定时间内不能完成项目或者完成的项目跟原来预想的不一样。一份好的项目结构、业务功能和详细设计说明书对一个项目的开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有比较明确的认识，还能减少在开发过程中出现不必要的麻烦。代码的实现是一个项目开发成功与否的关键，也就是说，前期作业都是为代码的实现所做的准备。
我深刻的认识到要成为一名优秀的软件开发人员不是一件容易的事情，不仅要有足够的干劲和热情，还要有扎实的编写代码基础，必须要有事先对文档进行可靠性报告，功能说明书，详细设计说明书等的编写和一些风险评估的编写的能力。除了图书馆，最能让我感觉到身在大学的就是实训机房，在匆匆过去的两个月内，我往返于实训机房与宿舍之间，使我享受了一个充实的学习时期，让我感受到了大学的魅力，对自己充满信心，对大学充满信心，以积极的心态迎接明天挑战。
实训中要求有扎实的理论基本知识，操作起来才顺心应手，我这时才明白什么是书到用时方恨少”。这就激发了学习的欲望。“学以致用”，就是要把学来的知识能运用到实际操作当中，用实践来检验知识的正确性。我想，这是实训的最根本目的。最初在实训时自己就有一些不自信，但随着项目的进展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目标，虽然自己与好的同学还有差距，这也给了我很大压力，但是我相信没有压力就没有动力，所以在整个实训过程中我都在不断地努力。
实训期间让我学到很多东西，不仅在理论上让我对IT领域有了全新的认识，在实践能力上也得到了很大的提高，真正的学到了学以致用，更学到很多做人的道理，对我来说受益匪浅。我意识到自己知识的缺少，这激励我在以后的学习、工作、生活中要不断了解信息技术发展动态以及信息发展中出现的新的技术。
除此之外，我还学到了如何与人相处，如何和人更好的交流，我们组成一个团队大家一起开发一个项目，大家的交流沟通显得尤为重要，如何将自己的想法清楚明白的告诉队友，如何提出自己想法的同时又不伤害其他的队友的面子，这些在我的实训生活中都有一些体会。可是说，第一次亲身体会理论与实际相结合，让我大开眼界。也是对以前学习的一个初审吧，相信这次实训多我以后的学习、工作也将会有很大的影响，在实训的这段时间里这些宝贵的经验将会成为我以后工作的基石。
作为即将毕业走出校园的学生，经过3年的在校学习，对程序设计有了一些基本的理性的认识和理解。在校期间一直忙于理论的学习，没有机会也没有经验来参与我们项目的开发，所以在实习之前软件按开发对我来说是非常抽象的，一个完整的项目要怎么来分工以及完成该项目所需要的基本步骤也不明确，通过这次实训让我明白一个完整项目的完成必须团队分工合作，并在每个阶段进行必要的总结和检查。在我们项目的开发过程中我们项目的步骤：详细设计、详细设计review、编码、编码。在项目开发过程中我也深刻的体会到详细设计对一个项目开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有具体的认识，并能减少在开发过程中出现不必要的脱节。
这次实训是对我们学习的一个检验，虽然项目中很多知识我们在日常的学习中都没有遇到，这同时提醒我：要想成为一个合格的程序员就有具备一种自学能力，在工作中会遇到很多从未接触过的问题，当有了问题时要去解决，在你不断努力，寻找答案的过程中，自己的能力也在潜移默化的提升。有时遇到问题时可能有很多想法但却不知道那个正确，这就让我们不断地去探索，不断地尝试!
在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的唯一标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。现在的社会需要的是动手能力强的人，而不是理论好的人，对于我们高职生来说这更重要了，我们学校的目标就是培养一流的职业技能的人。
在实训期间，我认为我也有很多不足的地方，比如工作态度不够积极，学习不够认真等等。我相信通过我的努力，我以后一定会改掉这些缺点的。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。不经历风雨，怎能见彩虹!”我相信，自己坚定的信心及个人坚定的意志，一定会实现自己美好理想，走上自己的成功之路。
教师给我们详细介绍了铣工的相关知识以及铣床的种类，原理和使用方法。铣床分为立式和卧式两种，要加工的工件夹在工作台的平钳上，靠进给转盘对其进行横向，纵向及上下运动的控制，而刀具坚持不动，这与车床刚好相反。
在熟悉铣床的工作原理和操作后，教师给我们的任务是将一个圆柱体铣掉四边，要求边长为28cm，我们将工件夹在平钳上，然后转动转盘来控制平钳的位置，当刀具基本上置于中央位置时，开始对刀，对好后，根据要求转动转盘，每次铣掉2cm。开始加工工件，不一会儿的工夫，在刀具的切削下，一个标准的正方形在铣床上诞生了。
铣工的加工效率很高，是金属切削加工的常用工具。在生产中有着广泛的应用。期望自我在以后的实践中能有更多的机会参加这方面的实训，不断的增强自我的动手本事。在师傅们耐心细致地讲授和在我们的进取的配合下，我彻底清楚了实践才是真正检验真理的标准，以前学过的游标卡尺读数就很模糊，并且误差的要求也较高，所以还觉得过得去，可是这次实训要求工件的误差都在0。1mm，让我措手不及。在教师的教导下，经过这次实训我已经基本掌握了游标卡尺的读数。看似简单的东西真正到了应用就不是那么简单了。
实训目的：铣工实训是学生切削加工技术的必要途径之一，它能够培养学生观察本事、动手本事，开拓同学们的视野，使同学们平时学习的理论知识和操作实践得到有机结合。
首先给我最大感受就是自己当初对电子商务的理解太狭了,就是一直以为电子商务之间的界限是分得很清楚，学了网站运营模式分析后才知道这种想法是把电子商务定位得太死了！通过学习这门课程，学习并了解到如何去分析一个网站，分析一个网站从商业模式、经营模式、技术模式、资本模式等等这些方面入手。其实在这门课中我认为最大的是培养如何分析网站的这种逻辑思维，因为有那么多的网站，如果你只是会其中的一些，而没有培养成一种对网站敏锐的思维的话，分析出来的东西也会是表面的，所以我觉得最大的收获是以前不懂从哪里入手去分析网站或者说分析网站主要有哪些方面等等，一个学期下来，学了很多，也触动了很多，不管是表达什么，分析什么，你的思维逻辑一定要清晰，你的表达点也一定要清晰，不然别人根本不懂你在说什么，这表达里面一定要有框架、逻辑思维的东西去支撑你的观点，而不是说看到什么就说什么，就像做网站，你自己首先有清晰的逻辑思维、明确的定位，别人才能知道你在表达什么，是做什么！做出来的网站才是别人看得懂你在做什么么的，而不是四不像，没有重点，说实在话，学了这门课之后， 觉得未来电子商务的发展会更加深入各行各业，各种领域，从行业到行业，从面到面，从点到点都会有电子商务
在支撑。电子商务以后定会飞入寻常百姓家，同时是移动电子商务发展会覆盖众多领域，对我的帮助是这门课程，它让我了解很多网站是如何运营，它的商业模式、技术模式、资本模、经营模式是如何的，它们是如何赢利的，如何吸引投资者、消费者，它们运作起来要注意哪些方面，通过这些学习了解，让我更加清晰对众多网站有一个架构上的认识，同时这为我们这个专业在网站建设、网站运作、网站经营、方面有了很多的借鉴。
还有另外一个方面就是通过对这门课的学习，在老师的带领下，以及上课的对自己关于对网站运营方面的思考也让我逐渐地认识并有感触的发现，对于周围的事物，不管是网络上的，还是现实中的企业所接触到的我们要善于思考，善于发现，发现其为什么是这样存在，为什么企业没有选择这样做的原因，他的出发点，亮点在哪里，一个学期老师的教导下这方面的思考有了进步，不像刚开始时根本弄不清楚网站是怎么操作的，或者说它这样操作的原因一点也不了解，也不理解！
总得来说，学习这门课是非常必要的，同时虽然这门课结束了，但是我们作为电子商务的学生还是要在相关方面的知识上去加强学习的，还需要在去找相关课本去学习，只有深入地了解了，才能了解到网站存在、运营的相关规律。同时另一方面就是到在实践中去网站多尝试、体验、摸索！
在前几周的计算过程中我遇到很大的麻烦，首先是在电机的选择过程中，在把一些该算的数据算完后，在选择什么电机类型时不知道该怎么选择，虽然课本后面附带有表格及各种电机的一些参数我还是选错，不得不重新选择。在电机的选择中我们应该考虑电机的价格、功率及在设计时所要用到的传动比来进行选择，特别要注意方案的可行性经济成本。在传动比分配的过程中，我一开始分配的很不合理，把减速机的传动比分成4，最后导致在计算齿轮时遇到很大的麻烦。不得不从头开始，重新分配。我们再分配传动比的时候应该考虑到以后的齿轮计算，使齿轮的分度圆直径合理。
在把电机的选择、传动比选定后就开始进入我们这次课程设计的重点：传动设计计算。在一开始的时候我都不知道从哪儿下手，在杨老师和张老师的热心讲解和指导下，明白传动设计中齿轮的算法和选择。在选定齿轮类型、精度等级、材料及齿数时，我们一定得按照书上的计算思路逐步细心地完成，特别一些数据的选择和计算一定要合理。当齿轮类型、精度等级、材料及齿数选择完成时，在分别按齿面接触强度设计和按齿根弯曲强度计算，最后通过这两个计算的对比确定分度圆直径、齿轮齿数。
这次设计中最后一个难点就是轴的设计，在两位老师的细心指导下，我采取边画边算的方法，确定低速和高速轴后又分别进行校核，在这个环节中我觉得轴的校核是个难点，由于材料力学没怎么学好导致计算遇到麻烦，这也充分的体现知识的连贯性和综合性。在平时的学习中任何一个环节出问题都将会给以后的学习带来很大的麻烦。
在计算结束后就开始画图工作，由于大一的时候就把制图学，又学电脑制图导致很自己手工画起来很吃力，许多的画图知识都忘记啦，自己还得拿着制图书复习回顾，导致耽误许多时间，通过这次的课程设计我更加明白我们所学的每一科都非常重要，要学好学的学硬。在画图过程中，我们应该心细，特别注意不要多线少线同时也要注意图纸的整洁，只有这样才能做出好的图。
说实话，课程设计真的有点累。然而，当我一着手清理自己的设计成果，漫漫回味这3周的心路历程，一种少有的成功喜悦即刻使倦意顿消。虽然这是我刚学会走完的第一步，也是人生的一点小小的胜利，然而它令我感到自己成熟的许多，另我有一中春眠不知晓的感悟。通过课程设计，使我深深体会到，干任何事都必须耐心，细致。课程设计过程中，许多计算有时不免令我感到有些心烦意乱：有2次因为不小心我计算出错，只能毫不情意地重来。但一想起周伟平教授，黄焊伟总检平时对我们耐心的教导，想到今后自己应当承担的社会责任，想到世界上因为某些细小失误而出现的令世人无比震惊的事故，我不禁时刻提示自己，一定呀养成一种高度负责，认真对待的良好习惯。这次课程设计使我在工作作风上得到一次难得的磨练。短短三周是课程设计，使我发现自己所掌握的知识是真正如此的缺乏，自己综合应用所学的专业知识能力是如此的不足，几年来的学习那么多的课程，今天才知道自己并不会用。想到这里，我真的心急，老师却对我说，这说明课程设计确实使我你有收获。老师的亲切鼓励我的信心，使我更加自信。
最后，我要感谢我的老师们，是您严厉批评唤醒我，是您的敬业精神感动我，是您的教诲启发我，是您的期望鼓励我，我感谢老师您今天又为我增添一幅坚硬的翅膀。今天我为你们而骄傲，明天你们为我而自豪。
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