我的学习计划(通用14篇)

时间：2023-07-22 学习计划

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我的学习计划 篇1

升到了新的一年级，我非常高兴。因为我又懂事了许多，长大了许多，也认识了许多新朋友。我要学习他们的优点，弥补自己的缺点。在这个学期里，我也有新的学习计划。

（一）语文方面：

1、要养成一个课前预习，课后复习的好习惯。

2、睡觉前读上几篇好的作文，提高我的作文水平。

3、在读书时，把不会的字画出来，查字典并注上拼音，多读几遍。

4、在写生子作业时，不能马虎，一笔一画地写整齐。

（二）数学方面：

1、遇到计算题时，不能粗心，要一个数字一个数字的算准确。

2、做应用题时，要多读，审清题意再去做。

3、计算加法、减法、乘法时，一定要把数位对齐。

（三）英语方面：

1、读英语课文时，要把不会的单词画出来，再去问老师。

2、老师讲完一课，就要把这一课的重点单词和重点句子背会。

3、老师布置的作业要认真完成。

4、当天的作业当天完成，不能拖拉作业。

以上就是我的学习计划，我要按我的要求去做，在学校听老师的话，在家听家长的话。我一定要做一个不让老师和家长操心的好学生。

我的学习计划 篇2

新一学期来临了，在这之际，新年的钟声也渐渐消逝，从过节的快乐中走出，投入紧张的学习。在这段过度期中，定制一个计划，也就是对以后学习的一个目标。

首先，应该先纠正我自己的学习态度。“态度决定一切!”心态就是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩!

在这学期里，要加强我自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高我自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。

上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在电脑前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。

最后，也就是最关键的一点，就就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

新学期，新打算，也为新的目标努力。

我的学习计划 篇3

素描教学计划及课程安排

第一期

造型基础规范化训练（两个月）

目标：系统掌握学院派造型基础知识，纠正错误观念与不良作画习惯，补充遗漏知识，为下一步深入训练打下坚实的基础。

主要学习内容：透视、解剖、空间表达、体积塑造、明暗、构图

1 线条训练

线条是素描绘画的根本。通过不同线型的训练，掌握不同线型语言带来的体会，同时平稳的心态更是画好素描的前提。

2 几何单体训练

讲解概括之后的素描精要，目的在于提高基础的造型能力。训练概括的能力。

3几何体组合透视

一方面需要了解基础的透视知识，另一方面更重要的在于学习“视觉透视”。

4几何体及静物组合训练1

练习几何体组合并逐步带入水果基础训练。

5几何体及静物组合训练2

练习几何体组合并逐步带入水果基础训练。重在水果静物的提高训练。

6水果静物训练1

水果组合训练，关键在于掌握物体造型、比例关系。

7水果静物训练2

水果组合训练，关键在于掌握物体之间的空间关系，虚实关系。

8完整空间训练

整体静物空间练习，到此基础训练基本结束，开始构图、黑白灰虚实关系训练。

第二期

综合能力深入训练 （两个月）

目标：在规范系统的掌握造型基础上，对学生综合绘画能力进行深度和广度深入训练。这一阶段的学习要使学生无论在绘画能力还是审美能力方面都有质的飞跃。从而树立学生自信心。

主要学习内容：石膏像写生、静物写生、细节刻画、现代绘画赏析、大师作品赏析。

1空间二点透视（成角透视）

生动活泼。但必须控制好视点的高度。

2 材质训练

有针对性的对素描绘画中会出现的各种材质进行系统归类，使学生心中形成形象丰富的材质资料库，如石材、木材、金属、玻璃、布艺、植物等等材质的具体表现。

3单体训练－－复杂

针对素描绘画中会出现的各种主体的提高训练。

4单体组合训练－－复杂

将以上的内容组合起来训练，关键在于掌握多个物体之间的空间关系，虚实关系。

5完整空间训练

整体静物空间练习，到此基础训练基本结束，开始构图、黑白灰虚实关系训练。

6基础石膏像学习

从简单的五官到石膏胸像逐步过渡，练习各种造型，为以后头像学习打下牢固基础。

美术培训素描教学计划

静物

一：简单几何形体训练（方体、圆球、柱体）…………………………1周 目的：透视原理的认识与应用

二：组合几何形体训练（含几何体与静物组合）………………………3周 目的：明暗五调子的应用，对分面、结构交界线、明暗交界线的理解。 三：静物素描训练

1， 构图训练， …………………………1周 如何构图、饱满，构图要见空间

目的：了解构图规律，认识美的构图法则

2， 造型训练 …………………………3周 目的：锻炼观察与分析能力，提高对形的把握能力

3， 结构训练 …………………………2周 结构认识与表现：边缘线、转折线、结构线、辅助线、明暗交界线、投影等等

目的：运用结构、空间朝向来表现体积，避免依赖明暗、停留表面认识。 4， 明暗素描训练（明暗、光影、质感 ）…………………………2周 目的：对光影的捕捉、材质的表现、光感、质感的表现，黑白灰的对比，整体气氛的塑造与统一。

5，静物写生训练 …………………………4周 目的：整体静物空间练习，从开始构图、到物体造型塑造，到黑白灰、空间虚实等综合训练。

6. 默写与半默写训练 …………………………2周 目的：训练学生的对物体的想象与记忆能力，通过默写来提高的写生能力，在默写考试中能自由应对

四、石膏像

1.五官局部训练，眼、鼻、嘴、耳的立体框架 …………………………2周 目的：理解局部的结构构造与表现

2.头骨结构训练（额节结、眉弓、颧骨、鼻骨、下颌骨）………………1周 目的：理解头部的空间构造、记住五大支点的结构特征

3.头部肌肉解剖知识讲解与训练（颞肌、眼轮匝肌、鼻肌、口轮匝肌、咬肌等，） ………………3周

目的：了解肌肉的走向、位置、体积的厚薄，

4.头、颈、肩的结构以及透视关系。（胸锁乳突肌、提肌、肩胛骨肌、斜方

肌，）………………2周

5.石膏胸像训练 ………………10周

目的：形的把握、体块的转折、空间的朝向、结构肌肉的理解表现。对空间、光影、质感的理解和表现。

步骤：1、构图训练，2、定形方法训练，3、分面训练，4、结构素描训练，

5、光影素描训练，6、全面明暗素描训练。

（每个课题的详细知识要点、及时间安排主教根据学生学习情况每周通知）

一、 树立学生信心，激发学生学习的兴趣。教师要向学生说明学好素描的学习意义，促进自己绘画技能正常发展。教师多讲美术在各方面的好处，以及一些取得成果的实例；教师多举例说明素描与写实画等的关系；教师对写实性绘画的练习多进行辅导，消除学生对写实技法的神秘恐惧感，对学生绘画上的进步多表扬、鼓励、激励他们树立学习绘画的信心，上课注重使用现代教学手段，加强感性认识，使学生对学习素描保持新鲜感和认同感。循序渐进，从易到难，不急于求成，脚踏实进地学习，培养学生的意志和毅力。

二、 合理运用直观教学手段，提高教学效果。运用直观和材料和直接手段使学生获得充分的感性认识，以加深对学习对象和理论知识的理解。绘画的基础知识包括形体结构知识，透视知识，明暗知识，构图知识和色彩知识，这些知识除色彩知识外，主要通过素描教学使学生掌握的，并通过练习转化为绘画技能。然而这些知识较抽象，学生难以理解，这就要求教师要根据教学内容，运用必要的教学手段进行教学。 学生通过观察，思考，使他们自己发现"近大远小"的爱视规律，接下来出示正体石膏模型，让学生观察，比较，哪些边离画者近，哪此边离画者远，在画纸上哪些边应画长些，哪些边应画短些，通过练习逐渐把知识转化为技能，再如，明暗知识教学，教师可用直观和讲解方法，阐明明暗色调变化的基本规律。教师引导学生观察在一个光源照射下的立方体实物，可以看到在不同三个面上，由于受光强弱不同，呈现出明暗不同的三个调子。再引导学生观察在同一个光源下的球体，它的明暗变化是逐渐转变的，但可以概括为亮面、灰面（以上为受光部）明暗交界线，反面光面和投影（以上为背光部）。统称为"明暗五调子"。教师结合实物素描写生进行具体分析，使学生理解"三大面""五调子"的概念及其变化的基本规律。

三、 写生与临摹相结合，促进学生掌握知识和技能。 写生是培养学生观察能力、分析能力和比较物体的外形特征而加以概括描绘一种重要课业，也是培养学生吸收别人的绘画技巧，是学习绘画技法的一种方法。 教会学生运用正确的临摹，才有可能学会写生。但是会临摹，不学或不会写生，绘画知识得不到巩固、理解学生的绘画表达能力得不到提高。因此要学好素描，一定要把临摹和写生结合起来，使学生写生时有章法可依，不至于感觉太难，产生畏惧心理。 素描教学的内容较广，包括线条运用，执笔姿式、观察方法、目测方法和有关绘画基础知识的分析理解等。素描的基础性强，涵盖知识面广，操作间易，实效性突出，作为绘画教学的突破点非常可取。

我的学习计划 篇4

在课题研究中我帮助学困生转化的主要手段是通过制定切实可行的学习计划使其改变学习成绩，形成良好的学习习惯。在这过程中我有很多感触和故事。

王涣是我课题小组要转化的一名学困生。这个孩子智力不错但基础不好，但进入高中以来就是不把学习当回事没有时间观念，没有正确的学习态度更谈不上好的学习习惯。别人休息的时候她一定在休息，别人学习的时候她还是在休息，针对这种情况我动员她加入了我的课题组。其实从她愿意加入课题组我就感到很高兴，因为我隐约感觉到了她的内心渴望改变现状的需求。进入课题组之前我和她谈了课题组的纪律，了解她加入课题组初衷，以及她目前的学习状况。

我首先要求王涣自己制定一个学习计划。给她提的要求是切实，可行有适当的难度。两天后王涣交来了她的学习计划：每天做好复习预习工作，每天完成十道数学题。这个计划明显的太过广泛与我在课题研究中要求量化学习过程差的太远。比如复习和预习，如何进行？要做那些工作？用多少时间？这些都要量化，不能泛泛而谈。

量化学习就是把学习的每一步都变成可见的，有标准的，可执行，可评价的。用时间，用习题，用测验成绩来具体实施。鉴于此我与王涣一起量化了她的学习计划：

上午：①保证早晨6：30到校；

②用3—10分钟复习昨天学习的定义，定理，公理等。回顾昨天的讲解题型及解题方法。用2分钟熟悉昨天晚上已经预习过的今天要教授的新内容。

下午：①中饭后13：00到班用20分钟左右完成今天的数学交送作业；

②用10分钟回顾课堂内容包括老师的讲授题型，解题方法，分析过程等。

晚自习：①用30分钟完成数学课外作业（每天小组成员要完成的数学十道题八道填空题两道解答题）；

②用10分钟完成明天的新课预习，同时完成书本上的课堂习题。

晚就寝：用2—3分钟对今天数学学习过程进行反刍。

我要求王涣口头保证按“计划”行事并鼓励她只要严格执行计划成绩一定会有很大的进步。一个月过去了我找到王涣谈话询问计划的执行情况。直观告诉我王涣变了，原来的那个嬉皮笑脸，上课没精打采的王涣不见了，取而代之的是个阳光积极的王涣。她给我反应，一开始计划的执行是有难度的，老是忘记自己还有一个计划，后来干脆就把计划贴在桌子上，贴在床头这样就可以时刻提醒自己了。每天都感觉有个无形的眼睛在时刻督促自己，可当计划完成的时候又有种收获的喜悦。慢慢的生活变的紧张有序了。最后她肯定的告诉我：老师这次我的期末考试肯定没问题了。

是呀，计划既量化了她的学习过程让她变得不再盲目，使学习不再是个模糊的概念，又让她在每天的收获中体验成功的快乐。她的成功变成了可见的东西，每天她都能看见自己的成功自然学习起来就信心十足，而信心越高，计划就会完成的越好，由此实现了良性循环。

真心希望王涣同学最后能够摆脱“计划”形成良好的学习习惯，让学习变成自觉行为！

我的学习计划 篇5

忆往昔，四年研修，铸就山东十万高中教师的钢铁长城！ 盼望着，盼望着，第五次的研修来了。

此次研修来的稍晚一些，但来的更加猛烈！面对熟悉的面孔，陌生的内容，强大的阵容，磅礴的气势，内心深感震撼！！！压力之大，前所未有。“千里之行，始于足下”，为确保胜利，提高自身的信息素质，特制定研修计划如下：

1、 改变思想，端正态度，化“被动”为“主动”。

多一些主动，少一些抱怨。专家认真的教，我要认真的学，抛掉自己的惰性，争取最大的主动权。

2、 研修路上，努力耕耘，力争收获最大硕果。

此次研修，一定要认真学习张智勇厅长的六篇暑期漫话教育和启动仪式上讲话；认真完成每天2个小时的视频学习，及时的做好听讲笔记；积极参与课程研修组的专题研讨，交流观点，记好感悟；认真规划好主题单元规划思维导图及主题单元设计；认真做好作业，努力提高作业的质量；认真学习、借鉴及评论同仁的作业；研读好课程简报，积极参与在线研讨；针对研修遇到的问题，随时的提出疑问并对其它问题做出自己的解答。总之，每天的事情都要认真完成，保证研修时间不少于10个小时；在研修期间，务必学出氛围、学出新境、学出实效。保质保量完成研修任务。

3、研修路上，及时反思，及时总结，力争研修落到实处。

没有反思就没有进步，没有行动就没有收获。只要我们用心，我们坚持，研修就一定为我们以后的教学筑起一道钢铁长城。

良好的开端是成功的一半，让我们行动起来，争取更大的收获！

我的学习计划 篇6

20xx年度护理人才培养及外出进修学习计划 护理部根据临床各护理单元的发展规划需要制定护理人才培训计划，现制定20xx年度外出进修学习计划。

一、护理管理型人才培训学习计划

1.院内有计划组织护理管理知识培训以N3-N4级护士为主。

2.安排护士长参加省市级护理管理知识培训班学习，争取达到100%，以提高护理管理技能。

3.因医院发展需要，20xx年度需扩建护理单元1-2个，计划于20xx年培养护理管理型人才2-3个（预备型护理管理人才1-2个）

（1）首先选派2-3个护理骨干参加国家或省市级护理管理知识培训。

（2）同时送往三级医院参加对口科室护理学习2-3个月如ICU、血透、妇产科等科室。

4.选派护理人员条件是：

（1）有良好的职业道德，热爱护理事业，全心全意为患者服务精神。

（2）大专文凭N3-N4级护理人员。

（3）工作积极主动是科内护理骨干人员

（4）熟练掌握护理基础理论及基础技能

（5）掌握一定的危重病患者护理技能及专科专科急救仪器的操作技能如呼吸机、心电监护仪等

5.新上任的护士长，护理部以跟班、指导、交流等形式，帮助其尽快转换角色，在较短时间内承担起科室的护理管理工作。

二、专科护士的培养：

1.分步骤地对手术室护理，静脉治疗、糖尿病护理、急诊急救、危重病护理、血液透析护理、母婴护理等专业或主要学科领域，选派护理人员参加省级专科护士培训以提高我院专科护理水平为患者护理提高质量，每专科选派1-2名护士。

2.每专科选派2-3名护士到省级、县级三级医院相关专科进行进修学习2-3个月。

3.选派参加省市级各专科护理知识讲座学习，以我院各专科小组成员为主，每期选派2-3名。

4.本院组织各专科小组成员专科理论学习、活动、考核以提高专科护理知识。

5.选派护士条件：

（1）良好的职业道德，热爱护理事业、各科护理骨干人员。

（2）执业护士、护理大专以上学历参加工作3年以上，于我院护理工作满2年以上N2-N3级护士。

（3）具有扎实的基础理论、基本技能、较好的护理实践经验。

三、本人报名申请科室、护理部、院办审核合格、院长批准后，方可办理外出进修学习手续。

护理部 20xx-01-06

我的学习计划 篇7

一、复习目标、宗旨

1、通过复习帮助学生建立并完善高中物理学科知识体系，构建系统知识网络；

2、深化概念、原理、定理定律的认识、理解和应用，促成学科科学思维，培养物理学科科学方法。

3、结合各知识点复习，加强习题训练，提高分析解决实际问题的能力，训练解题规范和答题速度；

4、提高学科内知识综合运用的能力与技巧，能灵活运用所学知识解释、处理现实问题。

二、复习具体时间安排

1、XX年暑假至XX年2月上旬：第一轮复习。

2、XX年2月中、下旬：实验理论、操作复习。

3、XX年3月至4月底：第二轮专题复习。

4、XX年5月至5月底：模拟考试。

5、XX年5月底至6月初，学生回归课本，查缺补漏。

三、复习具体措施

1、第一轮复习中，要求学生带齐高中课本，加强基本概念、原理复习，指导学生梳理知识点知识结构。

2、注重方法、步骤及一般的解题思维训练，精讲多练，提高学生分析具体情景，建立物理图景，寻找具体适用规律的能力。

3、提高课堂教学的质量，每周集体备课2次，平时多交流，多听课，多研究课堂教学。

4、提高训练的效率，训练题要做到精心设计，每一题要体现它的功能、训练题全收全改，有针对性地做好讲评。

5、典型的习题，学生容易错的题目，通过作业加强训练。

四、第一轮复习的详细安排

周次

复习内容

备注

暑假1

第一讲：直线运动

1、 关于运动的描述（1课时） 2、匀变速运动的规律（5课时）

暑假2

3、用图象描述直线运动（1课时） 4习题课（2课时）

第二讲：研究物体间的相互作用

1两种常见的力（3课时）

暑假3

2、力的计算（2课时） 3、物体的平衡（3课时）

4、习题课（1课时）

暑假4

第三讲：力与运动

1、牛顿运动定律（3课时）

月考

1

2、 用牛顿定律解决问题（4课时）

3、 习题课（1课时）

月考试卷讲评

2

第四讲：机械能和能源

1、功 动能 势能（3课时） 2、动能定理（3课时）

3

3、机械能守恒定律（3课时） 4、习题课（3课时）

4

第五讲：抛体运动、圆周运动、万有引力定律及应用

1抛体运动（3课时）

月考

5

2、圆周运动（4课时） 3万有引力定律（1课时）

月考试卷讲评

6

4、 万有引力定律的应用（4课时）

第十六讲：碰撞与动量守恒

1、动量及其改变（3课时）

7

2、动量守恒定律的应用（4课时） 3、自然界中的守恒定律（3课时）

8

第十三讲：机械振动和机械波

1、机械振动及图象（6课时）

月考

9

2机械波（6课时）

10

力学综合应用

11

第六讲：电场

1、电场力的性质（3课时） 2、电场能的性质（3课时）

12

3、带电粒子在电场中的运动、电容器（3课时）

月考

13

5、 试卷讲评、习题课（3课时）

第七讲：电路

1、电阻的研究（2课时） 2、闭合电路欧姆定律（2课时）

14

3、电功率（1课时） 4、多用电表、、电阻的测量（6课时）

15

第八讲：磁场

1、安培力的应用（3课时） 2、洛沦兹力与现代技术（3课时）

16

3、习题课（3课时）

月考

17

第九讲：电磁感应

1、感应电流的方向（3课时） 2、电磁感应定律（3课时）

18

3、电磁感应规律的应用（4课时）

第十讲：交变电流

1、交变电流的产生及描述（2课时）

19

2、电感、电容对交流电的作用（1课时）

3、变压器及远距离输电（3课时）

4、电磁场和电磁波（3课时）

20

第十一讲：传感器（6课时）

21

第十四讲：光

1、光的传播（6课时）

22

期考

寒假1

2、光的本性（3课时）

第十五讲：相对论（3课时）

寒假2

原子结构（3课时）

第二学期1

原子核（3课时）

第十七讲：科学探究及物理实验

1力学实验（4课时）

2

2、电学实验（6课时）

3

3、设计实验（6课时）

我的学习计划 篇8

一个快乐的暑假已经过去了，我们再次回到了学校，开始了三年级的学习生活，在这个学期里，我制定了一个新的计划：

1、每天早早地来到学校，完成老师早上的作业；

2、上课的时候，我要认真听讲，力争把老师课堂上讲的知识全部消化，虚心向老师和同学请教；

3、认真完成老师布置的作业，课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

4、要做好课前预习，把预习中遇到的问题记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教；

5、要讲文明、懂礼貌，不说脏话，爱护公物，讲究卫生；

6、在生活上，我要每天都坚持早睡早起，早晚刷牙、洗脸，养成良好的生活习惯，头一天晚上就把第二天的学习用品全部准备好；

7、我要加强体育锻炼，保证身体健康成长，积极参加学校的各项体育活动；

8、我要努力做到德、智、体全面发展，做一个优秀的小学生。

以上就是我新学期的新计划，我一定要按照计划执行，力争“百尺竿头，更进一步”。

我的学习计划 篇9

良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证，是提高学习质量的诸多重要条件之一，是学会学习的一个重要指标。是否养成良好的学习习惯，会对学生的全面发展发生深刻的影响。在学习早期阶段，如果学习习惯在一定途径下得到顺利发展，并形成个体的一种需要，将会在以后的学习活动中发挥深刻的影响并成为导致学生在社会结构中位置分化的重要条件。因此，从小培养学生形成良好的学习习惯，有助于学生今后学习能力的提高。

1.一心向学 一心向学的习惯一旦养成，不管是在学习过程中还是在日常生活中，就会有意无意地把万事万物与自身学习的知识联系起来。 一心向学的`人善于利用时间，他们能够见缝插针，巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝试记忆英语单词等等。 一心向学的人善于积累知识。他们在日常生活中，都能下意识地把注意力调到与学习相关的东西上去，直接或间接地达到学习的效果。比如看电视，多倾向于看与信息、时事相关的节目，如“三星智力快车”、“开心词典”、“挑战主持人”、“人与自然”、“今日说法”等栏目；而一般的同学则喜欢看通俗的节目，如武打、枪战、言情、歌舞等节目。

2.专心致志 专心致志包括：一要明确一段时间的学习重点而不分神。此时，必须紧紧围绕学习内容安排活动，一切与学习相悖的事情都应该尽量避免；二是全神贯注。上课要全神贯注地听，作业要聚精会神地做。作为最起码的学习习惯，我们应该义无反顾地培养这个学习习惯。

3.执行计划 一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量地来完成。定时定量地学习是指按时在大致规定的时间内完成一定量的学习内容。“说起来容易做起来难”。在实际的学习生活中，许多学生即便有周详的学习计划，执行起来却不定时，不定量，结果学习效率不高。要想拥有优异而稳定的学习成绩，就必须坚定不移、不打折扣地去执行学习计划，养成定时定量完成学习计划的学习习惯。

4.认真思考 孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”可见，学与思是获得知识的基本途径。认真思考的学习习惯，有利于提高学习效率，有利于培养人的能力，尤其有利于增强人的创新能力。认真思考可以加深对知识的理解和记忆，找出所学知识之间的相互联系，把散在的知识点连结成有机的整体面，从总体上把握知识体系；认真思考有利于对书本知识批判地吸收，可以防止“读死书”和“死读书”；认真思考能使人不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所创造。 5.善于总结 很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节地走，一章一章地学。这并不是什么坏事，但问题的关键是往往不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，从整体上把握知识，这样做才能使所学知识更容易把握。

6.发散思维 在学习中我们应该经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际之间等方面的联系，不要孤立地对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地训练思维的流畅性、灵活性及独创性。

7.追根溯源 学习最重要的是弄清楚道理，不论学什么，都要善于问为什么。这样，知识就如同有源之水。在生活中，要善于发现有趣的或奇怪的事物，然后多问几个为什么。对学习中发现的问题，不能仅仅满足于课本上的解答或老师、同学的回答，要再想想，有没有更好的解决办法。

8.讲究卫生 青少年时期，不仅是长知识的时期，而且是长身体的时期。因此，在学习生活中，应该注意知识与身体并重，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯，克服不良的学习习惯。如：有劳无逸，埋头死学的学习习惯；不良的看书习惯；不良的思考习惯等。

我的学习计划 篇10

一、学生基本情况分析

今年我担任六年级的数学，这个班本学期的学生总人数为22人本班的后进生分别有：张倩、州文、俊杰、添发、立彪、孟彬。这部分学生平时作业不认真，不能及时做好课前预习课后复习工作，并且上课不专心听讲，不能认真学习。其实有几个学生本性不坏的，人也挺聪明的，就是懒，因此成绩不够理想。

二、转化后进生的目标：

通过本学期的转化，使后20%的学生能够掌握基本知识，上课能认真听讲，最好能够举手发言；端正学习态度，依赖性别那么强，能够自觉地按时完成作业，慢慢地提高成绩，培养他们学习数学的兴趣，激发他们积极参与学习活动。

三、具体帮抚措施

针对上述原因，为了使他在学习上有所进步，特制定如下帮扶措施。

1、培养学困生的自信心。只有树立起后进生的自信心，转化工作才找到了起点。对学困生多宽容，少责备。要做到“三心”：诚心、爱心、耐心。

2、在教育教学方法上进行大胆的尝试和改革，具体做法是： ①老师备课要想到学困生，要有学困生的转化情况，要明确学困生理解教材的难点是什么，学困生容易出现的错误是什么？

②教师上课要想到学困生，课堂提问教师要把较难较大较深的问题分

解成较小较易较浅的问题，让学困生也有回答的.机会，而不是将他们放在角落里无人问津。

③布置作业时，要想到学困生，要让学困生“吃小灶”，一是从数量上照顾，只求准确度，不求数量多，他们的作业可减半，对特别学困生甚至可以用课堂练习来替代作业的办法；二是从难易程度上来照顾，学困生只需作基础题，对难度大的题目可以不做。

④教师辅导要把学困生放在“优先发展的地位”，教师要充分利用辅导时间，对学困生进行及时、耐心的辅导。

⑤批改作业时，要想到学困生，后进生的作业要优先批改，要当面批改，要精批细改，不能简单地打"√"或"×"了事，不但要在错误处打上记号，还要帮助后进生找出原因，加以改正。上评讲课时，要想到学困生，对于学困生哪怕是只有点滴进步，也要给予充分的肯定。

3、合作学习，多方帮教。根据班内学生情况进行分组，分散学困生，充分发挥小组合作学习的作用。并确定结对帮扶人员名单。每一名学困生搭配一到两名成绩优秀的学生，对每一课中所要掌握的知识点、练习、作业都有优秀生帮助一一落实。

4、家庭的配合是转化学困生的外部条件。父母在学生成长过程中的影响是很明显的，也是极为重要的。老师可通过多种形式与家长相互交流，沟通信息。

我的学习计划 篇11

为进一步推动学校深入开展党的群众路线教育实践活动的深入开展，增强党组织的凝聚力、战斗力和号召力，严格党的组织生活，活跃党内活动，提高党员素质和水平，喜迎党的十八大的召开，经学校党支部研究决定，组织全体党员开展“党员活动日”活动，具体方案如下：

一、活动方式

以党支部或党小组为活动组织单位，支部内所属党员为活动主体。活动采取学习辅导、座谈讨论、主题论坛、典型交流、互动谈心、岗位奉献、现场实践、党员内部活动与党外群众参与相结合等多种形式，创造性地开展活动。

二、主要内容

“党员活动日”的主要内容是：

1、科学发展教育。组织党员学习党中央以及各级的工作决策和部署、相关会议精神等，让思想始终保持高度一致。学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习实践科学发展发观和创先争优等;学习党的基本知识;传达学习党内文件、学习时事政治。

2、党风党纪教育。学习《党章》、《中国共产党纪律处分条例》和《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，增强党风党纪教育的针对性和时效性，使党员干部真正做到知法、懂法、守法。通

集中观看警示教育片、举办廉政教育讲座等形式，加强党员干部的党性修养，自觉以党纪条规来规范行为、约束自己。

3、研究制定培养、教育和考察入党积极分子的措施，检查落实情况。

4、研究党内重大事项和部署工作;围绕教育教学工作，分析党员如何结合本职工作，对标杆、攻短板、练内功，发挥模范带头作用;倾听群众诉求，帮助群众解决实际问题。

5、开好民主生活会。对照党员标准，联系实际，认真开展批评和自我批评。

6、开展义务劳动、服务群众、献计献策等活动。

7、组织开展多种形式的党员主题实践活动。

8、其他需要党组织、党员讨论研究的问题。

三、具体要求

1、坚持“党员活动日”常态化，每月活动一次，要求每名党员无特殊情况必须按时参加活动。

2、坚持“党员活动日”规范化。按照学校统一活动方案，认真开展党员活动日活动。明确专人负责，抓好组织实施，确保活动顺利开展。

3、坚持“党员活动日”制度化。一是建立考勤制度，活动日原则上任何党员不得无故缺席，并将考勤结果纳入年底党员评议考核之中;二是建立活动计划预告制度。活动前，党支部要征询党员和群众代表意见，根据实际需求制订活动方案，确定活动内容，并告知所有党员，增强党员参与活动的积极性、主动性;三是实行情况通报制度。支部要将活动的开展情况在每月的党群点评例会上做专题的汇报。

我的学习计划 篇12

1:身体活动与身体锻炼的异同：

身体活动：是由肌肉收缩产生的、具有明显身体位移的并导致能量消耗高于休息时新陈代谢水平的身体运动。

身体锻炼：是指以增进身体健康为目的，以身体运动为内容和手段，有计划、有组织、重复进行的，具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。

身体活动要素：由骨骼肌产生的身体位移；引起能量由低向高变化的消耗；对体制有积极影响。

身体锻炼要素：有计划、有组织、重复进行的身体活动；主要目的是增强体质，增进健康；由大肌肉群收缩引起，具有明显的身体位移；以身体运动为内容和手段；具有一定的强度、频率和持续时间。

最大区别：活动内容。

2：锻炼心理学研究的四个核心问题：

?为什么要锻炼（强体、健康、丰富生活、增交流）；?谁能够坚持锻炼（环境、心情、性格）；?怎样科学锻炼；④如何让更多人参与体育锻炼（心理、社会因素、生物性）。

3：心理健康的'评价标准：

有足够的自我安全感；能充地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐，善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

4：怎样锻炼才能获得较大的心理效应：

选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧练习或有节奏的腹式呼吸的活动；尽量避免竞争；选择自控性的身体活动；负荷强度中等为主，心率保持在120左右；每次锻炼时间20—30分钟；长期坚持，养成习惯。

5：体育锻炼对人格的影响特点：

6：A、B人格行为特点：

A：经常性的时间紧迫感、过高竞争性、易唤起敌意感

B：时间观念淡薄、轻松自在、与世无争；

研究调查：A型性格在大学生中相当普遍，男生比女生更严重；通过太极拳教学可有效改善大学生A型行为的倾向。太极拳的绵缓、舒展、柔和、圆润、轻灵的动作节奏与时间紧迫感、烦躁易怒、行为急促等行为表现正好相反。

7：锻炼成瘾：是指个体对有规律锻炼生活方式所产生的一种心理生理依赖。

区分锻炼成瘾：

归因：积极锻炼成瘾的人能够控制锻炼行为；消极锻炼成瘾的人则收到锻炼行为的控制。 差异：锻炼成瘾着锻炼后更难以休息，并产生更多的压力；参加体育锻炼后才可以体验到高度积极的情感；当错过一次锻炼机会后会产生高度的抑郁、焦虑和愤怒等情绪体验；为完成某项锻炼计划倾向于忽视申通的不是、疼痛和伤病。

8：如何控制紧张情绪：坦然面对和接受；做一些放松练习；深呼吸；转移注意力；冥思；

做与当前行为无关的活动。

9：锻炼行为的激励策略：行为矫正策略（提示、订立契约列表统计出勤和参与情况、奖励出勤与参与；提供进步的反馈；）；认知—行为策略（目标设置、联合与分心）；决策制定策略；社会支持策略；生态学策略；内部动机策略；

10：健康信念模型构成因素：

认识到某种疾病或危险因素的威胁及严重性；认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处；对自身采取或放弃某种行为能力的自信，也称效能期待或自我效能。

11：健康信念模型取决因素：

至少中度的动机，让健康问题凸显出来；对疾病的威胁进行评估；是否具有如下信念，即潜在的或已经存在的问题是可以预防、可以控制的；出现激活或引发行为的其他暗示，让个体促进健康的意识觉醒、

12：影响改变自我效能因素：成功体验、替代经历、口头说服、身心状态。

13：自我效能感影响方面：个体所选择的行动、采取行动时所付出的努力；面临失败或负面结果时的坚持性。

14：老年人不参加体育锻炼的原因：

缺少一起锻炼的伙伴；没有自己喜欢的锻炼方式；不能更方便的看电视；对受伤的恐惧；锻炼地点太远；先前锻炼经历的肌肉酸痛和不适感；锻炼的单调性；没有锻炼的充裕时间；锻炼不能够减轻体重；锻炼像工作一样繁重；没有锻炼的必要。

15：老人参加体育锻炼的原因：

提高技能，保持或促进身心健康；社会交际；消磨时光；获得技能；追求美；获得快感。

16：知识能力构成具备能力：

专项运动技能和专业理论知识；交流和沟通能力；健康体质评估；运动处方的制定。

17：个体和团体锻炼指导的异同：

锻炼着的需要和评估；人际关系的沟通；锻炼目标的设置；个体与团体锻炼知道的心理原则；

18：个体锻炼指导的心理原则：锻炼计划的针对性；尊重和保护锻炼着的隐私；和锻炼着建立恰当的人际关系；

19：团体锻炼指导的心里原则：锻炼团体凝聚力的重要性；锻炼团体的组成；锻炼团体你呢个距离的培养途径。

我的学习计划 篇13

今天给我们做讲座的是华东师范大学课程与教学系主任，博导，北师大版小学数学教材主编孔企平教授。他主讲的专题是《开展数学课堂研究，促进教师专业成长》。他主要从不同视角、不同的层面，结合相关的教学案例，围绕三个方面深入透彻地为我们辨析了怎样开展数学课堂研究。

一、新课程改革要树立新的教学观念；

二、新课程研究的热点：

1、“四基”理论（基础知识、基本技能、基本的数学活动经验、基本的数学思想方法。）

2、“两种能力”（发现问题和提出问题的能力，分析问题和解决问题的能力）。

三、小学数学教学的改革。然后又从我国课堂教学本身特点和优势展开论述如何促进教师的专业成长。

1、教学中存在的主要问题；

2、活动的形式化；

3、如何开展有效教学研究；

4、如何对课堂教学进行评价；

5、如何撰写案例论文。

今天的讲座给了我太多的启发启示：

1、给我今后的课堂教学指明了方向…

2、对如何进行课堂教学评价设置了模型，使我知道今后该怎样有条理的评课。

3、明白了案例论文的写作技巧。

第5天

好记性，不如烂笔头——国培学习体会

今天聆听了南京师范大学教授，硕导、博导杨跃女士的讲座《教育论文的写作》，收获很多，启发很大。以前写教育论文很少去思考论文的基本格式是什么，想到什么写什么；也不思考问题与论点和论据之间的逻辑性；甚至首先就是确定一个题目（也不考虑题目是否新颖别致），然后就从网上下载一些与题目相关的内容东拼西凑，在简单地加上一些自己的观点，这样一篇论文就写好了。现在想想感到自己很可笑。听了杨教授的讲座后使我对教育论文的写作有了更清晰，更深入的认识。知道了教育论文写作的技巧和方法；知道了教育论文有哪些类型；知道了教育论文写作应该注意写什么；还知道了怎样修改自己的文稿。

一、教育论文写作技巧的和方法

（一）与众不同的选题：1、观点新。2、角度新。3、问题新。4、素材新。5、方法新。

（二）耳目一新的构思：别出心裁细谋划

论点——正确、鲜明、独到、精辟

论据——科学、真实、逻辑严密

论证（说理）——透彻、深刻、理性升华

结构——严谨、有序、围绕中心

二、常见教育论文的类型

1。教育（议）论文

2。教育（教学）案例（≠教案）

3。教学设计（≠教案）

4。调查报告

三、教育论文写作中的常见问题

1．论文命题不当：①题目模糊。②题目太大。③题目陈旧。④题目太长。

2．内容不新不深：①经验多，理论少。②阐释多，导向少。③提出问题多，解决问题少。④定性描述多，定量分析少。⑤老题重作多，新颖创意少。

3．布局谋篇不合理：①观点不突出。②论述不集中。③逻辑不严密。④结构不完整、不平衡。

4。语言不规范：①用字不当。②用词不当（a。生造词语；b。词性误用；c。不辨词义）。③语法错误（病句：a．搭配不当；b．结构残缺；c．成分多余）。④标点错误。⑤数字体例混乱。⑥图表格式不统一。

5。忽略注释和参考文献。

四、文稿的修改

1。审查观点（论点）：准确、明确（醒目）、简洁、独特、新意；总论点—分论点的逻辑关系。

2。审查标题体系：题文对应，文要切题，题要配文；同一级标题要体例一致（都是论点式或都是论题式），最后一级分标题最好采用论点式标题，标题就是该段落的论点。

3。审查结构的逻辑关系：论点之间的逻辑关系（并列0r递进…）；论点与论据的逻辑关系（其一，其二，其三；首先，其次，再次，最后；一方面……另一方面……）。

4。审查论据材料：适量（既充分又必要）；真实

5。检查写作体例。

6。修改语言和标点符号。

今天的学习很有实用价值，为我今后的教育论文写作指明了方向。在我们的教育教学活动中，时常会发生一些有趣的，难忘的，让人深思的教学片段。俗话说“好记性，不如烂笔头”，那就根据杨教授的讲座拿起笔写下来吧！

我的学习计划 篇14

之前因为一直没办法找到北大的那本经典教材《越南语教程》，于是只好找网上的视频“初级实用越南语教程”来学习，越南语学习计划调整。但这视频讲解太过简略，不过最大的缺点是那个女的发音不太正确，可是在没有办法的情况之下，也只好将就着使用。最近，我终于找到了这本教材的电子版，决定据此调整越南语的学习。

《越南语教程》第一册前十课是“语音部分”，这十课我将会穿插在继续学习“初级实用越南语教程”的视频过程中，以每天一课的速度推进。目前“初级实用越南语教程”的学习大约是每五天学完一课，因此两课之后（“初级实用越南语教程”的第9课之后）就会完成《越南语教程》语音部分的学习。

然后是八课的“课文部分”，每一课内容看起来相当多，我打算一个星期七天，同时学习完一课的“初级实用越南语教程”和一课的《越南语教程》，其中五天仍是学习“初级实用越南语教程”，这五天里也会学习《越南语教程》，但进度略慢些，余下两天则全部用于学习《越南语教程》，工作计划《越南语学习计划调整》。如果能按此计划完成任务的话，则“初级实用越南语教程”学完第17课之后，第一册的《越南语教程》也学完了。接下来继续学习第二册的《越南语教程》共15课。仍按以上速度两边同时推进。因为“初级实用越南语教程”总共是30课，即第二册的《越南语教程》学完第13课，“初级实用越南语教程”那边已经完成。全部学完之后，再看需要是否把第三册《越南语教程》也学下来。从《越南语教程》的“前言”的介绍来看，第二册学完就已经完成基本语法，但词汇量只有20xx多，恐怕不太足够。不过这都看到时的情况再作决定吧。

《越南语教程》也会写学习笔记，但与“初级实用越南语教程”中有重复的，会写得比较简略，提示一下“初级实用越南语教程”的学习笔记中相应的位置就算了。由于《越南语教程》这本教材的经典性，相信为这本教材写学习笔记，对广大的学习越南语的朋友来说是更有意义的吧。