【#范文大全# #2023大三心得体会(集合11篇)#】学习体会是为了表达工作、学习和生活中的感受、启发而写，应用范围十分广泛，如何写出一篇优秀的心得体会？在这里编辑为大家推荐一篇值得一看的《大三心得体会》文章，我们感激您的浏览和点赞同时也请求您将这篇文章分享给身边的人！
作为一个大三的学生，这是我第一次参加学校组织的暑期社会实践活动，怀着新奇和满满的热情参加了这次实践活动的培训，然后和不同年级的同学一起开始了这次充满意义的社会实践活动。“幸福种子爱心书屋”这次社会实践活动，带给了我在学校和书本中学不到的经历和感悟，对我来说,是一次很好的锻炼机会。
看似简单的贴书签，盖章，图书录入，借书卡办理等工作，却并不像我们想象的简单，它需要团体每个成员的共同合作与努力。天气虽然炎热,但想到孩子们天真的笑脸,想到自己在做的是一件予人快乐，给己快乐的事情，就觉得这点辛苦根本不算什么。明确的分工，相互的理解与帮助，让我们工作的效率得到了提高，朋友间幽默的话语和不经意的小玩笑让原本枯燥的工作变得欢乐无穷。
看着原本杂乱无章的书籍在我们的整理下变得整整齐齐，可爱的小朋友们在我们的帮助下快速地找到自己喜欢的书籍，在知识的海洋里展现灿烂的笑容，那一刻的自己，是幸福的。孩子的心灵是最单纯美好的，而我们服务的对象正是孩子们，所以我们用热情和耐心对待着每一个来到书屋的孩子，在这个过程中，孩子的一句谢谢也会给我们带来别样的感动。
虽然这次社会实践的时间很短，但这短暂的社会实践活动让我结交了一群热情、积极、努力的朋友，让自己的大学生活的画卷上多了一道特别的风景，从中感悟到了新的人生道理，这一切的一切都将会成为以后人生中一笔宝贵的财富。
如今我已经是一名大三的学生了，大三对于一些本科生来言或许还没有什么紧迫感，但是它对于我这名专科生来言就意味着毕业了，再过几个月，我就要正式从校园里离开了，可我还是没想清楚到时候要去哪里啊。毕业之前还需要处理非常多的事情，尤其是实习这个问题，要是不尽快解决的话，那么它一定是会影响到我的毕业的，此前我还没怎么把实习放在心上，可当我自己开始找寻起实习工作之后我也意识到了难处在哪里。
没参加过工作的人是难以体会工作的辛苦之处的，尤其是像我们这样没什么工作经验的学生，找一个合适的实习工作是一件十分麻烦的事情，毕竟我们一是没有什么长处，二是没有什么经验，而且不少单位招实习生的要求都比较高，我原本也是想找一份对口的实习工作，可是不是我的要求比较高就是别人公司的要求比较高，最终我折腾了大半个月都没有处理后，所以我干脆就海投简历了，只要工作内容不是和我认知差的太远，我基本上都会去投一遍，特别是那些公司距离学校比较近的，我几乎都没有放过，毕竟要是能找一份距离学校近点的工作的话，不仅会剩下一笔乘车的费用，而且还能减少许多的麻烦。
俗话说“万事开头难”，找实习工作就是这样的一个过程，身边不少的同学都是被难倒在了这第一步，尽管大家都多多少少碰过壁，但是我坚信总会找到一份合适自己的工作。在找工作的时候啊，我也发现了一些窍门，那就是一定要把自己的简历给准备好一些，例如可以把自己的社会经历和学习能力写的丰富一些，至少要给人一种比较好的感觉，其次就是要沉住心，这样才能逐步地提高自己的能力。我是找了一个多月的工作才得到了一个实习的机会，所以我十分珍惜这个机会，一进入公司之后我就认真地去学习一些技能，并按照老员工们的建议工作，这对我的帮助很大，虽然实习期间和身边人也发生过一些矛盾，但在熟络了之后倒也化解开来了。现在，我已经能较为轻松的完成自己每一天的工作，此外我也感觉到了自己已经变得不再那么懒惰消极了，这都是工作带给我的变化。实习的确给我们提供了一个改变的机会，我一定会好好地把握它！
寒假足足有一个多月的时间，想着在家也是无聊不知道做什么，在加上我现在已经是大三的学生了，而且已经结束了大三的第一个学期，未来的毕业日已经是步步逼近了，所有我就想着在赚取一点生活费的同时，还可以通过社会实践增加自己的相关工作经验。所以我通过网络招聘软件，成为了一名兼职网络编辑。因为我在大学里面的专业就是新闻方面的，所以我就想着可以利用这次的社会实践，好好的进行一下锻炼，好给自己将来面试了的简历增光添彩。
我进的是一家小的网络文化工作室，专门给百家号、公众号等新媒体做文案投稿的。简单的说就是各大新媒体平台那边需要收稿发新闻发文章，我们这边就根据他们的要求撰稿投给他们。按道理说这家工作室一般是不会收兼职人员的，因为合作的新媒体平台都是有特定的文风的，招新人的话还需要一段时间的适应才能保持过稿率，公司这边也要进行一段时间的培养，才能提高编辑的写作能力，我只兼职一个多月肯定是不适合他们要求的，所以公司要求我上学时也要经常给他们兼职，这才通过的我。后面的工作也就想这个开头面试一样，过的并不轻松。进入公司的第一天，上午并没有进入写作撰稿状态，领导给了我一个文件，里面都是跟公司合作的一些新媒体平台，领导让我这个上午就去看这些平台发布的文章，总结他们各自的文风，做一些总结给他。这一个上午都是在观看文章中度过，眼花缭乱头都快炸了幸好也确实看出来些东西。比如有些公众号是偏向影视杂谈的，要对当前的电视剧、电影要有所连接，文章也必须具备一些审美价值才行；有些平台也是偏向娱乐明星的，要观众流量明星的动态，文章要具有一定的爆点吸引流量；有些也是偏向家庭情感的，要能引起共鸣……所以这个上午的阅读，我也是没有白费的，让我知道各个平台的不同倾向，让我知道撰稿要想过稿率高的话必须要符合那个平台的文风。
下午，我则开始了正式的撰稿，分给我的是几个新开的平台，所以过稿率会高一点。后面也确实是这样，交上去的时候只是稍有修改就过了稿。顺利的第一篇稿子，开启了我的兼职之路。为期一个月，我自己都不记得做了几家平台，写了多少的稿子了。被打回来几经修改的有，弃置不要的也有……真的是写的头发都要掉了。
虽然这次的兼职已经因为我的开学暂时结束了，但我的工作却没有结束。这次兼职给我找到了一个很好的工作机会，我以后有空的时候都可以承接工作室的约稿，既可以赚取生活费，还可以锻炼我的专业知识，一举两得！
大三下学期我们有为时将近三个月的计算机实习，当时我认为我离我们专业实习要求的专业计算机能力有一定差距，所以我对这次大三的实习的情况是有一定的忐忑的心情的。我们这次实习的地点是一件科技公司，而我们实习的单位就是在这家公司里的信息安全部门。
在这次实习开始前我们公司对我们实习的人员，进行了一个小测验，就是让我们组装电脑，这对于我们计算机专业学生来说是比较简单的操作。但是在公司这次看似简单的操作中，其实也有公司一定的目的在里面，我们都将这些考验顺利的完成。但是之后公司的专业人员，有指出我们在操作工作中存在的一些不足和缺陷。我也在实习公司给我们的这场小测验中体会到了，我们实习公司是一个对待工作要求比较严厉和认真的公司，这让我本来对这次实习忐忑不安的心更加着急了。
我们刚进入公司的信息安全部，起初都是做一在部门打杂的工作，这是公司让我们在给部门打杂的过程中，去熟悉我们信息安全部的各种工作，以及我们现在实习的工作环境，在这个过程中也让我本来焦虑的心沉淀下来。在我们打杂将近半个月后，公司才能我们安排相应的实习工作。我一直憧憬的是计算机的软件系统的开发工作，但是一我现在的资历是不被允许接受相应的计算机工作的。所以在这次我主要的工作还是公司网站漏洞的修护工作，和网站的相关维护工作。这也是一次全新的实习体验，因为我们只有这方面计算机的理论学习过，从来没有真正的上过战场实践过，但是在部门的老员工带领下，这两个半月里我们网站没有出现过比较大的技术问题，这也是对我实习工作的证明吧！
在这次计算机专业实习过程中，我发现了：
1、我离成为一名合格的计算机从业人员还有一定的距离。我就在网站的修复和维护工作中，有些东西的处理会有一点点吃力，和有关问题上有时也无从下手，我需要在还有将近一年的计算机学习中，将我吃力的相关问题尽早解决。
2、自己找到了计算机从业的方向，虽然自己这次没有如愿去系统开发部，但是我在实习工作的空余时间，经常去参观这个部门的工作，我发现我还是更加喜欢这样子的计算机相关工作。
3、高看自己对于计算机专业方面的能力。我在这次大三的实习中，我在网站的维护和修护实习工作中，有一些比较简单的基础问题也没有解决好，因为自己打注重在计算机学习中的理论知识，而忽视了自己在计算机实践学习中的缺陷，造成自己日常工作错误的发生。
社会实践活动能从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。小编整理了“大三寒假社会实践的心得体会”仅供参考，希望能帮助到大家！
篇一：大三寒假社会实践的心得体会
寒假随着冬天的脚步杳然而至，大三已然过去了一半，这个假期正是练兵的好时候啊。12月15日，我接到xx销售经理的电话，让我今年这个假期去他们公司促销，我欣喜若狂，转念一想，也许，我还需要别的面试。于是我推掉了这个公司，轻装上阵。假期兼职正式拉开序幕。
实战篇之求职面试
去年我在xxx做过麦面的促销，已然有了工作经验，因而今年再找工作已经不在话下，鉴于个人对酒较为感兴趣，因而直接去了烟酒柜面试。负责xxx酒的袁姐听了我的经历介绍很满意，打算录用我，但是她要求工作时间必须要到晚上10点，一想到没有车回学校，我只能忍痛割爱，再找别的工作。后来一次面试了xxx和xx红酒都因为工资和工作时间不理想而作罢。正在一筹莫展之际，袁姐打来电话，给了我一个糖果负责人的电话，此时寝室的同学也打来电话，说是卖糖果的急缺促销员。假期兼职出现转机。
实战篇之工作内容
与xxx糖果的销售经理见面后，他听了我的条件和要求非常满意，终于我也为自己的假期找到了“买家”。12月23日，我便正式的成为一名xxx的零时促销员。刚开始，糖果的生意并不算好，但由于天时地利人和，我们的糖果也算捷足先登。每天的工作并不复杂，除了上货补货就是叫卖吆喝。上货补货并不困难，因为每天的销售量不大不需要大量补货，难就难在叫卖吆喝。刚跨出校门脸皮儿薄，大声说句话都会脸红何况大庭广众之下叫卖呢？即便一来二去放开了胆子大声叫卖，叫卖词也得幽默风趣新颖别致而又不脱离促销的主题啊！问题总要一步一步解决，第一天我把四十多个品种的糖果和十多个巧克力品种的成分大概都看了一遍，记住了他们的口味和特色，有顾客路过便跟在顾客身后一一介绍，声音洪亮，吐词清晰，偶尔学一点长沙话，因而很快取得了顾客的信任。年前十多天，各个厂商的产品都卖的如火如荼，竞争也相当惨烈，尤其是卖豆干系列产品的厂家基本上到了拼刺刀的地步，各个厂商使尽浑身解数，好似八仙过海各显神通，有送小礼品的，有试吃的，有请卡通人物代言的，招徕顾客的方法层出不穷。叫卖声更是如助阵的锣鼓此起彼伏，好不热闹。而我身在这样的激烈环境中也好像被他们的激情所感动，身体的每个细胞都在沸腾，不顾形象的叫卖起来“看一看瞧一瞧，糖果特价促销了，正宗北京口味啊，好吃又不贵，好吃又实惠，好口味好实惠，好机会不要错过了···”
技巧篇之天时地利人和
我所负责的xxx糖果虽然名不见经传，但由于机缘巧合，我们今年买到了糖果区最好的位置，占了地利。再加上今年xxx的糖果进驻xxx卖场比较晚，在之前我们的糖果就已经有很多顾客试吃过了，口感不比xxx差，但是却比他的价格更便宜，再者，我们负责xxx的三个促销员齐心协力，各司其职按部就班，达到了人和，而xxx、xxx的零时促销员都比我们少，且为男生，不愿意叫卖，因而我们占齐了天时地利人和。我们的销量远远超过xxx、xxx、xxxx、xx等，当一个xxx的长促跑过来告诉我我们的销量已经超过了500公斤是xxx的两倍时，我欣慰的笑了，虽然累，虽然嗓子哑了，但是都值得了···
技巧篇之责任如山
在xxx短短的一个月，就工作的内容而言也只是一个小小的促销员，但是收获颇丰。我们公司没有明确要求我们叫卖，但是我还是会从上班开始便开始叫卖以此招徕顾客，即使嗓子哑了，喝口水继续，有时候生意忙，连喝水的时间都省了，不停的叫卖，上货。我的付出也是有回报的，xxx的许多长促都对我刮目相看，前后还有xxx、xx挖我过去给他们上班，但是我还是坚持原阵地。有顾客问我为什么这么卖力？老板会单独给我加工资吗？我笑了下回答，老板已经给了我工资，我拿了他的工资就应该好好尽力做事，不然的话他拿着我的这份工资说不定还能找到比我更负责的人，所以我尽力，也心安。顾客笑笑说：“年轻人，如果你能这样坚持前途一片光明啊”。听着顾客的认可赞扬我的心里乐开了花，累则累已，但是工作还有工作之外的乐趣。
技巧篇之诚心待人
现在的销售服务业竞争激烈，顾客被迫卷进这种没有硝烟的战争心力交瘁。因而倘若直接想顾客介绍自己的产品，顾客会有一种反感抵触的心里，但是倘若你是真心诚意的帮助他们购物，结果就会皆大欢喜。促销时，我碰到了一个哑人，他虽然不会说话，但是会用手机打字。他需要买草莓酱，但是许多促销员觉得不是自己的产品便没有兴趣了，再加上看不懂手语所以就对他不理不睬。当他问道我时我正在给顾客推荐糖果，当我意识到他是聋哑人时我便停下手中的活去帮助他购物。我对xxx的货品不清楚，误以为他是要草莓酱的饼干，带他到饼干区找，他一直摇头，后来我问了一些长促，她们都说没有，最后无奈之下我让他去一楼找找看，他在手机上打了谢谢两个字，瞬间，我觉得这两字的分量很重很重。隔天，他便特意来寻我买糖。后来我又帮助一对老年夫妻购物，老奶奶似乎有老年痴呆症，老爷爷总是牵着她的手片刻不离，有一次他们的东西太多，我便主动去帮她们推了车子过来，老爷爷十分感激，还记下了我的工号牌，说过年一定要来我这里买糖。看着他们的身影，我突然感慨到这就是执子之手，与子偕老。再后来又碰到一位日本人，她来买湖南特产，向我打听，交谈中涉及很多内容，她很友好，也很感谢我的帮助，还约了时间一起谈论圣经。当然她也买了一些她们国家没有的糖回家。而我在听到她们真诚的感谢之后心里满满的都是阳光。那位日本朋友告诉我说圣经有言：“你想别人怎么对待你，那么你也要怎么对待别人。”真诚待人，诚心助人。
心得篇之团结就是力量
在xxx卖糖果，虽然其他的糖果公司没有给我们很大的压力，但是xxxx却给了我们很大的压力。他们也是集天时地利人和于一身。她们有10个促销员，有四个大嗓门专门负责叫卖，她们每个人的叫卖词都不一样，而那位“小小姐”更是叫卖明星。他们的买点离我们很近，通常他们一叫卖人群便朝他们涌去，有的甚至在挑我们的糖果都会停下来去凑他们的热闹，我们只有羡慕嫉妒恨的份。她们基本上垄断了大润发的豆干系列产品。所谓树大招风，她们的这种行为也引起了其他厂家的不满，因而口角之争也少不了。但是她们却是“同仇敌忾”，甘苦与共，形成了一个牢不可破的团体。“小小姐”曾经和我说虽然每天很累，压力很大，工资也不是很高，但是很开心“大家互相体谅，相互关心，这就是集体的力量。
篇二：大三寒假社会实践的心得体会
经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
艰辛知人生，实践长才干
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的'位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中去
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！
篇三：大三寒假社会实践的心得体会
当好东道主，办好全运会
——生命科学学院流动红旗队活动总结
xx年我们迎来了大学的第一个寒假，为了使我们这个假期过得更充实，我们生物工程四班中家是x城的组建了一支服务队，名叫流动红旗队，意味着我们全体队员要心怀祖国以满腔热情参与到服务社会服务人民的活动中去。经过商议，我们一致同意实践主题为第十一届全运会。主要是因为它是国内水平最高，规模最大的运动会；实践地点是位于x城大学南面新建体育馆附近村庄，距离比较近，且团队成员均是x成本地人，对当地情况比较熟悉，对本次活动的顺利开展及团队的安全有相对较高的保障。
出发前一天首先我们统一对全运会的相关知识进行了系统学习，并讲述了这次活动应注意的一些问题包括安全问题，突发事故的解决及面对市民应注意的礼节。同时作为队长我写了一份实践活动计划书并向队员们宣读了一下。随后我们又准备了宣传材料，并印制了宣传条幅上面写着“人人东道主，贡献全运会”。当天下午我来到实践地点对其进行了考察，以便为明天的采访作铺垫。
1月1日上午，待全部队员到齐后我们便出发了，每位队员均统一上身服装，并随身携带了纸和笔备用。首先我们来到了正在施工的场馆门前，出于安全考虑我们未能进去采访，但看门老大爷告诉我们场馆预计会在四五个月内建完。从远处看新建场馆很像鸟巢，构型很酷，有队员议论“不如给它起个名字叫小鸟巢吧！”是啊，这也将是聊城人的骄傲，不仅仅因为它，更因为聊城也将协办全运会。随后，我们在大门前远远的和场馆拍了几张照片，阳光下队员们笑得很灿烂。
1月1日下午我们来到了场馆周围的几个村庄，由于初次宣传，队员们显得有些胆怯，但很快便进入了状态：有的队员和村民们聊一些关于场馆的事情，有的队员向村民们发宣传单介绍全运会的一些知识，有的则记录采访内容并让村民们在我们准备好签字纸上写下对全运的祝愿，有的负责拍照，队员们忙的不亦乐乎，村民们也是积极配合我们的工作。夕阳西下，忙了一天的我们拖着疲惫的身子回到学校，虽然是累了点，但却很满足，很充实。
1月2日上午我们首先在聊城大学东校南大门前打着条幅集体拍照，然后来到柳园路附近，在一个十字路口处打起条幅，并向过往市民宣传全运，并让他们在条幅上写上对全运的祝福并签上名字。此时寒气逼人，但队员们仍在那里坚持。部分市民对我们的行为不理解，但我们的队员仍向他们耐心讲解。
下午实践活动接近尾声，但队员们似乎显得仍很兴奋。我们向周围同学讲述了我们的实践经历，并对宣传成果进行了归纳整理。
整理
“文明传递我签名”签字纸4张条幅1条
签字笔三支队服6套（借）帽子10个（借）
费用支出条幅15元宣传材料6元签字笔三支3元合计：24元
活动结束了，作为大学里的第一次寒假实践活动应该说我们每位队员都学到了很多，也懂得了很多。每个人都得到了锻炼，这也或多或少的增长了我们社会实践的能力，为人处世的技巧，服务社会的热情。
通过这次实践活动不仅有助于帮助市民了解全运知识，激发市民参与全运会，奉献全运会的热情，而且有助于帮助我们更好的适应社会，了解社会，从而服务社会。增长了才干，锻炼了毅力，培养了品格，丰富了知识。
在金融危机的背景下，我们大学生更要努力寻找机遇，敢于迎接挑战，多参与社会实践，激发学习兴趣，主动服务社会，增强社会责任感，为将来走出校园，走向社会，贡献祖国，服务人民做铺垫。
现在让我们默默祈祷，共同祝愿第十一届全运会能够成功举行，愿祖国繁荣昌盛。是的，让我们当好东道主，贡献全运会。
篇四：大三寒假社会实践的心得体会
实习目的：
这个暑假是我们进入大学的第一个暑假，虽然去年暑假我也曾到一家小饭馆打工锻炼实践能力，但是联系到自己的专业的工作还没有做过。会计是一项十分需要实际操作的工作，只靠着在学校学习到的理论知识是远远不够的，为了巩固和深入了解会计这门课程，为将来我将会做的会计工作打好基础，今年暑假我来到未来企管学习简单的会计实践操作。
实习经历：
未来企管是家不大的公司，主要经营代理记账，主管张会计为20多家小公司长期代理记账，于是我有幸学习了商业，餐饮业，建筑业等多种行业的记账方法，虽然大同小异，但是还是有少许不同之处。刚来学习的时候，会计工作还没有进入繁忙时期，趁着几天的闲暇，我又重新温习了课本知识，以防墨水不足，帮不上忙。看完《会计基础》后，张会计借给我一本《纳税人常见问题和解决方法》，并告诉我报税是会计工作的重要一环，但是在学校时我们只学习过《初级会计学》，我对会计工作只有一个浅显的认识，一直以为会计的工作就是记账，登帐，天天坐在办公室就行了，哪还要跑腿呢？但实际情况远非我想的这么简单，光看一本纳税问题就让我头疼了，一个刚建立的公司报个税需要那么多手续，营业执照，房产证，法人身份证一个都不能少，还要到商业银行设立基本户，专门缴纳税金，地方税和国税又不一样，申报国税需要在建设银行设立基本户，各种各样的税金名称让我应接不暇，有些还是从没听说过的，计税方法也有不同，看了一天书下来，学习到许多在学校没有接触过的东西，让我受益匪浅。
看完书，张会计又让我看了不同行业的几家公司的账目，会计凭证、总账、明细账、现金日记账、银行存款日记账等以前都只在课本上读到过，看到实物还是第一次，我仔细研究了这些账本，因为从没见过的原因，我看得很认真，课上学到的会计公式一一浮现在脑海，原始凭证原来就是我们平常常见的发票，车票等等，还有增值税发票、银行账单、汇票、发票联是平常不常见的，这些原始凭证都要一一汇总，分门别类，按照不同类别分开，并按时间排好，一张挨一张贴在粘贴单上，并计算总价格，用大写和小写两种数字写法写在粘贴单的金额栏里，这个最简单最基础的工作就是我接触的第一项会计实际操作。
原始凭证制好后就是会计凭证了，制作会计凭证是会计工作中最重要的一环，我们重点学习过的会计分录也要在这里派上大用场。原始凭证的分类是按照它所属的会计科目安排的，这样安排也是为了制作会计凭证，会计凭证每一张的借贷双方都要平，这也是会计分录中的最基础也是最重要的规则，会计科目要明确，数字要填写清晰整齐，而且要做到认真细心，因为一旦出错，修改起来是很麻烦的，真正的会计工作就是马虎不得，并不能像平常写作业那样可以随便涂改。会计凭证写好后要和它所记录的原始凭证对应贴好，然后将一个单位的会计凭证全部装订在一起，写科目汇总表，为登总账做准备。
登帐应该算是比较简单的工作了，但我却出了很多错，不是数字错位、登串行，就是抄错数、登错页，一遍又一遍的找张会计修改，让我自己都觉得不好意思。登帐虽然是项简单的工作，但如果没有细心专心的态度，那么就会向我这样，频频出错。第一次登帐出了差错，让我感觉到自己的马虎大意会对工作产生很大的影响，在反复检讨自己之后，我更加仔细地投入登帐的工作，错误率大大降低了。
所有的帐记好了，接下来就结帐，每一帐页要结一次，每个月也要结一次，所谓月清月结就是这个意思，结帐最麻烦的就是结算期间费用和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。
登帐结账全部完成后，要重新复查，明细账、现金日记账、银行存款日记账的余额和累计一定要和总账的余额、累计对应，出错就要重新再算。
到了月初是去税务局报账，国税现在基本都实行了网上申报，坐在办公室就可以完成了，但是地方税也办理了网上申报的公司不多，就要靠我们去跑税务局了。张会计代理的20多家公司中，有十几家属于金水区，有两家属于中原区，有一家在惠济区，还有两家在西开发区，每一个区的单位都要到它所属的区的税务局去报税，近一点的税务局还好说，开发区和惠济区离我工作的地方都相当远，一去报税就要半天时间，有时遇上哪家公司忘记在银行存入足够税金，那就白跑一趟了。炎炎酷暑，那难受劲就可想而知了。我就是在烈日下跑遍了全市四个区的地方税局，天天如同蒸桑拿一般，在15号以前把这些公司的会计报表送到他们所属的税务局，这样一个会计周期就结束了。
心得体会：
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢？经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。
在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力。
感谢学校给我们这次宝贵的实习经验，同时也要感谢老师对我们的细心指导。本次实习所学到的这些知识很多是我个人在学校很少接触、注意的，但在实际的学习与工作中又是十分重要、十分基础的知识。透过本次实习我不但积累了许多经验，还使我在实践中得到了锻炼。这段经历使我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真正含义——从书本上得到的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛，要真正理解书中的深刻道理，务必亲身去躬行实践。
毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，透过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。
作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。
第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交流之后，我渐渐的放松了自己。我每一天都坚持提前上班，能够在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就能够立刻投入工作。其实，我一向认为每个人都有他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我明白第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，期望能够精益求精，更好地完成。
在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我明白，这不仅仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的状况下，我能够完成接待任务。
刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己明白的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。
发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也愿意帮忙你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。
独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。
关于大三毕业生实习的心得体会
来到社会，我们对社会的学习才算是真正的开始。在这个复杂又精彩的社会中，我一边努力的完成实习的工作任务，一边体会着生活的百态。这样的复杂和辛苦，给我这个刚刚走出校园的大三学生带来了很大的冲击。
如今，实习虽然结束的了，但留在我心底的记忆却的依旧让人回味无穷。在此，我总结自己的回忆和感受，将这次的.实习体会记录如下：
一、社会环境的个人感受
走进社会，我才明白大家为什么大家都说“大学像一个小社会”，虽说分隔与校园的围墙内外，但在大学和环境和社会一样，都需要交流、需要自律。这让我在刚进入社会的时候还感到了一阵熟悉的安心感。
但很快，社会也向我们展现了它复杂且严格的一面。社会不是校园，大家也没有这么多义务照顾我们。为此，我们在实习中体会了很多“经历不够、能力不足、优先经验者……”等问题。这让我深刻体会到了能力的重要性，并认识到自己作为一名大三毕业生，在能力掌握方面，不过是最基础的层面。
二、工作的辛苦体会
进入公司岗位后，一开始的我是十分兴奋，也十分充满热情。毕竟这是对我们学习了三年的专业的实践运用!努力了这么久的知识终于能排上用场，对我而言没有比这更让人激动的事情了。
但很快，虽然早已经有准备，但我还是受到了来自社会的打击。在工作岗位上，我深刻体会到了自己掌握的知识是多么的基础，在真正的岗位上也只能作为字的思想和认识，帮助我理解后来所学的知识。
但我并没有因此烦恼，反而庆幸因为自己努力学好了基础才能有机会学习接下来的这些知识。为此，后来的工作中虽然辛苦，但我也一直保持着严谨的态度，认真学习知识，努力提高个人的能力和经验。
三、生活的烦恼经历
社会的生活并不简单，离开了学校的“食堂、宿舍”等设施，我好像就像离开人照顾的幼儿一样，在社会上很多事情都要重新学，重新去了解。这给我的生活带来了很多麻烦。但同时也让我得到了不少的收获。
对此，我要感谢我在社会中的朋友和前辈们。他们在社会生活中教导了我很多经验，让我能顺利适应社会的环境。
四、自我的心得体会
回顾整场实习，其实这一路上虽然辛苦又烦恼，但每一次的体会都是我的一次成长。而且还得到了不少朋友的帮助，对我而言算的上是比较顺利的事情了。但我期望自己能更努力的客服那些还没做好的事情，尽早适应彻底适应社会的环境让自己能更好的创造成绩和价值!
这次实习，除了让我对商业企业的基本业务有了一定的了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学学校的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。
首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的职责心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责。如果没有完成当天就应完成的工作，那职员必须得加班；如果不留意出现了错误，也必须负责纠正。
其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。此刻商业企业已经纳入正规化管理，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。
最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务潜力和交际能力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。
所以，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。
很感激实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。
在工作方面，我非常认可自己，我觉得在这方面自己还有很多事情需要做出调整，这一点是毋庸置疑的，对自己个人能力的提高是很有必要的，通过实习也是能够证明自己的能力，我认为在这一点上面自己还是有足够多的进步，这段时间也是有很多收获，对此我也是很上心的，我对自己的专业知识非常认可，通过不断的提高，我还是比较有信心的，也一直都在思考，出于对个人能力的提高，我也觉得很有意义，在这个方面我确实还是做出了很多提高，这次的实习经历，我也是认识到了自己问题，这也不是我想要看到的结果，所以在一些事情方面，我应该要去思考一些问题。
在这个过程当中，我觉得自己还是做的不错的，我也希望自己能够做出一些提高，这对我还是有比较多的收获，在这方面我觉得这是能够做出更多的成绩的，有一些细节方面我确实是做的比较认真，大学三年的学习当中，我没有还是感觉很有动力的，我认为这对我还是有足够多的提高，这对我的能力还是做的不错的，我深知自己还是有足够多的锻炼的，运用自己在学校所学习到的东西的，专业能力也是有比较多的提高，确实还是做的不错的，我也不希望出现什么问题，我深深地感受到了这一点。
大学期间的点点滴滴，让我受益匪浅，我现在深感自责，感觉在学校的所积累的知识还是不够的，我认为这还是很有必要的，我也是认识到了自己的不足，所以以后正式开始工作之后，我会认真的提高各方面成绩，这是我应该要认真去思考，并且对个人能力还是应该要做出一些调整，作为一名大学生，我确实还是能够有更多的提高，实习所做出的成绩，我自己还是比较满意的，我以后的一定会更加努力的，让自己更加的优秀，吸取工作经验，锻炼自己。
9.27和其他实习生一样在校园大门坐上大巴，南下至深圳，沿途经过咸宁、赤壁、临湘、湘潭、长沙、株州、郴州、韶关、广州、东莞、最后到达目的地-深圳!
深圳是改革开放之后作为14个沿海经济开放区之一，也是我国城市经济发展最快的地区，是中国经济最活跃的城市之一。
高楼大厦雄雄矗立在南海之边，关内交通四通八达，街道规划有序，行人道，机车通道，道路都是柏油水泥路，路旁绿树成茵。
街道旁行人来往，川流不息，来自五湖四海，黄皮肤、白皮肤、黑皮肤…会聚一堂!百货商场摆设着各式各样琳琅满目得商品供顾客挑选。
现在是信息时代，深圳的电信、网络、通讯、传媒等设备齐全，方便了各界的交流与协作!深圳是一个多么繁华的大都市啊!
我们实习的地方是在关外(郊区)，就是观澜镇。
实习地是富士康，处到地要面试、体检，这个地方就是富士康深圳培训基地-华南培训中心。
一切手续办妥，我们被分配到WLBG(无线设备事业群，是富士康最大的群。)在那训练三天(教育训练)，10.4正式上班，而我和同学要分在不同的事业群，我被分配在MPE-IML(室内装饰设计)的印刷课。
看起来好复杂吧，就是这样的，我刚开始的时候也给弄糊涂了，谁叫它是世界企业500强呢!那规模就可想而知了。
分配到印刷课与自己所学的专业(我学的是机电一体化)简直是风马牛不相及啊，可是有什么办法呢?即来之，则顺之。
就这样我的实习生活从这里开始了，算我运气好，没做半个月受课长亲睐，帮我换工作，类似于文员，是轻松啊，可是这与我的志向不合啊!又是一个让我难以抉择的历史使命肩负于我，我该怎么办呢，让我苦思冥想，最终选择了离开，所以没有做满3个月，我辞去了我看似有发展前途机会的工作。
人年轻嘛，可以出去看看外面的世界。
在那两个多月我学到了好多在课本上是学不到的东西，都活了21个春夏秋冬从未亲身经历过的事。
比如集团的管理模式，这里面含盖的知识我一辈子都学不完，充其量就是接触个皮毛的皮毛。
刚出去，自以为“天生我才必有用，天将将人于斯人矣”帱握满志的我事事碰壁啊。
For example：连Power Point都不会制作，excel有些工具都不知道在哪儿，哎，可悲啊!书到用时方恨少啊!这是一个标准的大专即将毕业的学生吗?这次有了一个从新认识自我的机会，早点认知自己的缺陷与不足，并非是件坏事，所以在接下来的一个学期内好好弥补不足与缺陷!
深圳富士康实习之行，感触颇多，一件小事都会让我刻骨铭心啊，比如我把银行卡密码忘记了，去解码，业务人员说身份证号码不存在，害得我煞费苦心，最终以我回学校办了临时身份证才不这事给摆平了。
也因为次行也让我与我一直景仰、无话不谈的人从此也不会再回到从前那样的了。
心里的愁滋味孰会知?从解码的事情告诉我，什么事情都要小心，出了错误就会有无必要的麻烦。
万事谨以先，方可顺其身!
现在是个人才就是财富的时代，竞争是残酷的，只有我是顺应了这个社会，我才不会被淘汰，可能被别人认为是个人才，可不是轻而易举的'事，需要学习，活到老学到老，提高自己的整体素质，做个21世纪的未来，加油!
由于我是大三的学生，还没到毕业的时候，所以我的实习不算顶岗实习，想找个实习还是很麻烦的，不少的公司看我只是一个大三学生就直接拒绝了我，还有些公司看我只是来实习的也拒绝了我，甚至还有些公司就完全是骗子公司。在多次被拒后，我心态都有点爆炸了，咋想找个实习就这么难啊？好在我的一次次面试还是有效果的，在被拒绝了七八次后，有一家公司同意了我的实习请求。这家让我实习的公司还是不错的，无论是公司的规模还是待遇都是比较偏上的，或许也正是因为有实力吧，所以才能让我这种大三学生来学习。
初进公司后，我就先被公司进行了一个短期的培训，这一次的培训里有不少和我一样的实习生，都是想了解一下工作的内容，以及学一点技术。当培训结束后，我就被公司划分到了一个小组里面，这个小组里面都是和我专业差不多的技术人员，所以我在这里能学习到很多前辈的经验。当我开始接手我的组长交给我的任务后，我才发现这任务对我也太难了吧，我在学校从没有接触过啊，根本不知道从哪里下手啊。这时我才知道老师和我们说的话是有多么的正确，好在和小组里的成员相处比较容易，我不懂还能问一下他们，可他们毕竟也有自己的任务，我不能一直耽误他们，所以我开始在网上寻求解答。在一天天的学习下，同时也在前辈们的帮助下，我发现自己的专业知识和技术增加的很快，之前不懂的地方都逐渐的清楚了。
通过这次的实习，我终于明白了什么叫做实践出真知。在学习这条路上，我只有砥砺前行，不断地在实际工作中去学习新东西，才能让自己不被这个发展格外快的社会所淘汰啊。
精选阅读
有时候我们会在突然的瞬间获得一些收获，这时候我们就不妨用文字将这些经历记录下来。通过写下自己的心得体会，我们能够更好地表达内心所想，并且从中得到更多的启发和联想。今天编辑就为大家带来了一篇关于“精神科心得体会”的文章，希望大家喜欢并且能够收藏！
xx月xx日上午，石河子绿洲医院又一次组织医务人员参加无偿献血活动，由于春节过后，石河子血站血库存血量已到警戒线以下，需要大量的新鲜血浆和血小板。x月x日，血站向绿洲医院发出求助，医院各支部、团委立即行动起来向全院发出了献血动员。
在绿洲医院行政楼一楼里，一群人不到九点就开始忙碌上了。在院办公室的组织调度下，院行政处、宣传处、工会、门诊部、等多部门联合起来，各司其职，精心布臵起一个临时的献血场所，很快将填表、体检、采血、休息区划分完毕，并在明显的位臵贴上了献血宣传画和“向我院参加无偿献血的同志们学习致敬”的红色条幅。九点半，报名献血的同志陆续到来，领过号牌后坐在休息区等待献血。
九点五十分，石河子中心血站的采血车如约到来，院长盖广庆来看望大家，并检查献血场地的布臵情况。十点，在与血站工作人员交流以后，献血活动有条不紊地进行着。大家按照号牌排队，依次进行填表、体检、采血......。现场热闹非凡，有的同志是初次参加献血，稍微有些紧张，大家热烈地交谈着，交流着献血体会和献血后恢复体能的经验。在献血开始后二科办公护士柳丽又再一次来到了献血车上，捋袖献血，她说:“多年来献血的经历证明无偿献血无损健康。作为一名医务工作者理应带头献血，献血是件举手之劳的小事，但是却可以挽救患者的生命！”她的献血行动深深感动了在场的每一个人。在本科室工作的繁健医生，也来到采血车前填写献血登记表，但是由于体重过轻，血站的工作人员建议他不要献血，但是他毅然的说道：“无偿献血是健康的标志，我每年都会定期献血！更何况我还是你们急需的o型血，一次献血就代表能挽救一个生命，没有充足的血液，一些需要进行较大外科手术的患者只能等待，如果手术延期就意味要延长住院时间，增加费用支出，这对于患者来说，无疑是雪上加霜，我们这么做，只是想让患者早点手术，让手术过程更安全，这是我的权利，也是我的义务，更何况我还是一名医生，更加深知这其中的道理。”血站的工作人员看到这一幕，都感动了。护士陈晓桐得知今天早上献血，刚下夜班还没来得及休息就早早来的医院等待，她还是一个20多岁的小美女，清秀的脸庞透着稚气。没有丝毫的紧张，当问起她对无偿献血的看法，她说：“很多人也说我们医务工作者只会让别人献血，自己却从来不献血。我今天就要让他们看看，我们这些医生护士献血多踊跃，我看谁还说医生护士不献血？”。采血车前医务人员积极参与，在献血车上，医务人员坐在一起，有说有笑，共同等待着奉献爱心。献血队伍中既有身先士卒的各科室主任、护士长；有刚下夜班还没来得及休息的医护人员；有多次献血的老职工；也有初次献血的年轻医护人员……
我院职工清楚地认识到无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，献出自己的爱心，能使病人解除病痛甚至抢救他们的生命。医院职工热心献血的场面令在院的病人深深感动，石河子血液中心的人员以高度的敬业精神和娴熟的专业技能确保了整个献血程序的顺利完成以及采血的安全卫生。在献血后，我院职工又纷纷投入医疗工作。树立起人们科学的无偿献血观，提高广大群众对无偿献血的正确认识，增强公众的社会责任感，使每一个人积极投身到活动中来，人人奉献一点爱，社会将会更加美好。
为了进一步加强我科护理队伍整体素质，满足科室护理工作的需要，加快对护理人员专业技能的培训，提高护理队伍整体水平，特制订本培训计划。
一、目标
1、掌握糖尿病基本概念，实验室检查结果，专科护士工作的范围、特点及发展趋势。
2、掌握常见糖尿病急症的病因、病理、临床表现、治疗及护理。
3、掌握糖尿病专科常见的血糖监测技术等专科护理操作技术和仪器设备的应用及管理。
4、掌握特殊人群糖尿病患者的临床表现、治疗及护理。
5、掌握糖尿病慢性并发症患者的临床表现、治疗及护理。
6、掌握开展糖尿病健康教育的方法、组织与管理。
7、掌握糖尿病患者心理需求和护患沟通技巧。
8、对糖尿病患者及家庭成员存在的实际的和潜在的健康问题进行全面的健康评估，制定计划和进行健康教育，提供高水平的糖尿病护理。
9、开展糖尿病护理研究，与护理同行、医生、专业人员以及健康领域的其他人士协作。
二、培训对象
1、具有卫生行政和教育部门认定的医学院校护理专业专科以上（含专科）毕业文凭者。
2、通过全国护士执业资格准入条件取得护士执业证书者。
3、具有2年以上本科室护理工作经历。
4、热爱糖尿病护理工作。
三、培训内容
1、理论培训
理论授课内容为：糖尿病概述（糖尿病的定义、诊断、分型）、糖尿病的治疗与护理管理（糖尿病的饮食、运动、自我检测、口服药）、糖尿病并发症的治疗与护理（低血糖、糖尿病酮症酸中毒，糖尿病肾病）、糖尿病的特殊情况（妊娠与糖尿病）、糖尿病的教育与管理（糖尿病教育的方法、组织与管理），现场授课能力培训。
2、操作培训
常见操作为主：血糖监测操作、胰岛素笔皮下注射操作、胰岛素泵操作准、葡萄糖耐量试验操作、动态血糖监测操作、糖尿病足筛查操作、授课老师的表达方式、培训内容的实用性，教学方法、重点与难点突出条理性与逻辑性、解说能力、教学热情、现场互动能力。
四、培训管理
（一）授课人员基本要求：①在糖尿病或相关专业工作至少5年的医护人员，具有较高的糖尿病理论知识水平和丰富的临床经验；②具有护师以上职称或大学本科学历；③有一定授课技巧。
（二）授课方式及要求
1、授课方式：课堂教学、角色扮演（模拟演练）、讲解、现场提问、游戏、多媒体、经验交流，病例分析及小组讨论，操作示范等授课方式。以多媒体授课方式为主。
2、授课要求：课前准备充分、教学态度认真，教学作风严谨、尊重学员，良好的控制能力和创新能力。
我毕业于安徽省黄山卫生学校，学习护理专业，在校时成绩优异，每学期均获“一等奖学金”，连年被评为“三好学生”，是老师眼中品学兼优的好学生。实习期间我不怕脏、不怕累，熟练掌握各项护理操作技术，表现优秀，深得带教老师好评，是带教老师眼中勤快、听话的实习生;护理病人时，我用心去体贴病人，用熟练、轻柔的操作去减轻病人的痛苦，用真诚的微笑带给病人一丝温暖，用通俗易懂的语言，委婉、温和的音调为病人解决疑难，在病人眼中我是一名态度和蔼的好护士。
毕业之后，对工作充满着遐想的我，以为通过自己的努力就能成为一名真正的白衣天使，可是现实并非如此，那时的我只好脱下白大褂、燕尾帽，加入到待业的队伍。之后我做过幼儿保健员、营业员，但不管干什么，总感觉缺了点什么，自己热爱的护理工作不能从事，心中有太多太多的感慨……
之后的两年里，我曾一度消沉，曾经的天使梦被现实无情的击碎，曾经那么自信的我，被生活压得好累好累，夜深人静时，我也曾抱怨自己，抱怨生活，曾不止一次地问自己：属于我的路在何方?可是转念想想下岗工人的再就业，与他们相比我岂不是幸运的多，我只不过是一时的失意，怎能如此消沉、轻言放弃呢?我应该做好准备，等待机遇，抓住机遇。
最终生活还是善待了我，我迈进了县医院的大门，干起了自己心爱的护理工作。重新医学教`育网搜集整理穿上白大褂、戴上燕尾帽的那一刻，心中激动万分。每天穿梭在病房中，看到患者一天天好转，一个个病愈出院，心中真是快乐，感觉一切都是那么的美好!
生活是美好的，但偶尔也会和你开开玩笑，也许是对你成长的一种考验吧?而只要经受住，才能真正从生活中找到属于自己的位置。
学习班的内容主要有讲义授课和论文交流分两大部分，讲义共有10个课目，如精神病护理学进展;睡眠中危急状况的识别与护理;精神(心理)护理文书相关问题;护士身心健康的维护;护理科研中的科研——选题技巧等内容。
通过学习，使我受益匪浅，简述如下：
一、精神病护理学进展。国际精神病与精神卫生护理联盟关于约束、隔离精神病患者的原则。
1、认为患者有权保持尊严、获得关爱、高质量的护理。护士应提倡和保护患者的权利;任何精神卫生机构应将患者权利以通俗懂的语言置于显着的地位。
2、应有合格专业护士，实行24小时责任制护理。ispn认为约束与隔离只有在其他手段无效、无法保证安全的紧急情况下使用。
3、所有患者在病程中应接受全面评估，包括生物学因素、环境因素及行为方面、评估发育水平，既往精神创伤史，共患疾病，基础行为水平。
4、提倡依靠环境，设施尽可能保证安全及减少约束。
5、护士应接受行为评估，各年龄段用药，安全监控等专业培训，应接受对攻击行为评估和干预的培训，如症状的识别，语言干预技巧，选择最小约束的思考策略。
6、需完善制度及机构对工作人员涉及攻击的反应。
7、医生或资深执业护士应在约束后1小时内对患者进行面谈评估，24小时内对患者必须更改指令，同时应进行面谈评估。约束时间应标明：成人4h，9—17岁青少年2h，9岁儿童1h，到时需行行为评估。
8、资深注册护士是最佳再评估人，可以观察记录患者的日常行为试行解除约束后评估。
9、约束时不得遮挡患者面部，不得单独约束或隔离儿童，被约束的患者至少每2小时应活动其身体，必须提供给饮水，解便及测量生命体征。
10、有内外科疾病的患者应尽可能用其他手段代替约束以策安全，约束后1小时内必须告知医师或执业护士。
11、约束或隔离的决定应即刻通知家属，应予书面通知，不应以约束为理由阻止家属访视。患者及家属合作制定治疗护理计划，治疗护理计划是否正规、是否适合患者特点应受到监控。
12、使用约束或隔离时护士应接受患者的询问及给予清楚明白的解释。益处：促进对症状的认识、促进解决问题、提高冲突解决技巧，可减少约束对患者的负性心理体验。
13、精神卫生机构应收集约束，隔离的效果资料，以帮助改进有关指南，需要在循证基础上研究约束，隔离的有效性。
14、应警觉掩盖之下的“零容忍”规则，这将造成很多副作用及意外。
二、睡眠中危急状况的识别与护理
怎样看病人睡觉?
1、对所有病人的身体状况、病情、主要用药都要有一定了解，对睡眠过程中有可能发生的紧急情况有预感性。
2、重视对睡眠的观察：“窗口”，有无主观性失眠、有无打鼾及鼾声特点、有无表情和动作异常等;
3、与医生做好沟通，及时反应病情变化、“清醒”地执行医嘱;
4、重点病人的护理：睡姿、防护、观察生命体征和引流搐等;
2、做好解释、安慰和心里支持工作;
3、重视自身的睡眠;勿误导患者。
三、护理文书相关问题中的病情记录常见缺陷
欠准确：如;护理记录为“发现患者呼吸困难，要求吸烟，在大厅行走。”医生记录：“患者自诉呼吸困难，要求护士给烟抽就好，未见呼吸急速，缺氧表现”;
欠具体：如护理记录为“已认真检测心率、心律”，但没有具体的心率值和心跳节律的记录。
用词不当：如“未见抽搐行为”。“情绪不协调”。
抄袭检查结果没有护理意义：有时还抄错，例如：心电图报告非特意性st—t异常，护士写成“特意性st—t异常”。
语句组织欠妥，造成错误意思：“仍有饮酒欲望，按医嘱予凯西来利血生，沙肝醇等药治疗”。
欠全面：记录中有防压疮护理，但没有写皮肤情况。
病情观察无连惯性：例如;一些药物不良反映、腹痛、咽痛等情况，无跟踪记录。
护理措施不彻实际：例如“四肢肌张力高，已瞩病者放松”。患者便秘写：“瞩多饮水”，建议改为“督促病人多喝开水，或瞩陪护予多喂开水”。
自暴滥用约束：例如：“病者主诉没有不适，已告知医生，未见三防行为，按医嘱予2条短带保护性约束”。保护性约束没有医嘱，解除约束后，未停医嘱。保护性约束病人无跟踪记录。
语句欠条理，表达不清楚：例如“三脂偏高，戒糖饮食”。
特殊病情没有交班：例如：病人空腹血糖2。2mmol/l，没有交班。
记录用方言：如：“烂饭”。
在疾病高峰期，护理措施为向病人讲解相关精神病知识，不适宜。
护理记录过期、留空行、字体太小、字体不能辨认、签名字迹不清。
四、护士身心健康的维护
(一)提高管理者的支持
是影响个人工作满意度和心里健康最有效的方式。
1、维护护士人才身心健康的基本对策;
(2)推行一线留人的优先对策;
(3)解除后顾之忧的保障措施;
(4)维护身心健康的咨询机构;
(5)提供调控护士人才职业心态的良好环境氛围。
2、注重护士心理、社会、伦理等方面知识的教育：
(1)注意提高在职护士，尤其是基层医院的社区保健护士与人沟通的技巧，加强护士心理卫生保健知识教育，掌握自我心里调适技巧。
(2)在发生各种冲突时，找有类似经历的同事，关心自己的亲属或朋友倾诉，使自己的苦恼得到宣泄、疏导而减轻精神压力。
(二)护士心理健康自我维护的措施
1、培养乐观的阔达的人生态度;
2、加强学习，提高自身的心理品质;
3、调节好自己的情绪;
4、创造良好的人际环境;
5、社会舆论的正确导向;
6、生活中注意劳逸结合。
论文交流部分，有两篇交流论文使我有深刻的体会：
1、带教精神科新护士的体会：
由__市第三人民医院临床担任护士带教工作的护士所写。我也有担任护士带教工作，所以对于这篇论文特感兴趣，通过论文交流学习，我更加清楚地认识到随着社会竞争越来越激烈，人们的压力也越来越大，精神病的发病率也随之增大，因此，拥有一支高素质的精神科护理队伍显得越来越重要，而带好每一名新护士是重要的起点，只有基础打好了，才会有高素质的人才出现。要把带教工作做得更好，就要不断学习，只有不断提升自我，才能提高自己的教学能力;才能满足新护士的各种学习需求。
2、喜疗妥防治肌肉注射氯丙嗪所致肌肉肿痛的疗效观察。
这篇论文还讲述了喜疗妥也可以防治因其他情况所致的静脉肿痛，这一点启发了我，在临床上病人经常会因长期肌注或输液引起静脉肿痛和静脉炎，今后，我们也可以尝试使用喜疗妥，如果用喜疗妥外涂有效的话，那将是患者的福音，不但可以减轻患者的痛苦，也减轻他们经济上的负担。
今天我拿起了久违的笔，怀着一份崇敬的心情，发自内心描述一下石河子绿州医院临床二科的医生，他们矜矜业业的工作热情以及对待病人无微不至的关怀态度。
走过了秋天，迎来了冬天。这个冬天，似乎比往年温暖了不少。
我们科的医生在工作中总是兢兢业业，以“病人至上、医院为家”，在平凡的工作岗位上，无私奉献。做为一个精神科的医生，必须要有出色的控制情绪的能力。一个医生，不能出现情绪障碍。乱发脾气或者当着病人的面情绪失控的医生，是不能得到病人的信任。因为医院是离上帝最近的地方，也是离死亡最近的地方，病人感到无助、紧张无可厚非，病人常常需要从医生身上看到希望、得到心灵的安抚和支持，所以面对患者二科的医生脸上总是挂着和蔼可亲的笑容，对于病人及家属用他们专业的病情分析和医疗计划给予病人及家属安心的治疗服务，对于病人总是对他们种种的疑问和担心，他们从来不温不恼，总是耐心讲解，尽量满足病人的要求，每天早晚的查房，询问病人饮食就寝等状况，从不间断可以说医生的生活是由患者安排的，即使是休假，有什么需要，我们二科的医生还是会第一时间赶到医院，为病人解除痛苦。
我们科的医生一直默默无闻地耕耘在他们钟情的工作岗位上，工作中他们从不推诿，生活上处处谦让，像樊医生刘医生一样，以病人为中心，严格按照一名优秀医护人员的标准要求自己，视病人如亲人，坚持以质量为核心，病人的满意度为标准，牢固树立团队精神。在平凡的工作岗位上发挥自己的光和热。
世界上最宝贵的是什么?毫无疑问是生命!我们护士的职业就是挽救千百万人的生命，用浓浓的爱去温暖病人的心灵!护士与每个人都有着千丝万缕的联系：当你降生到这个世界上第一个迎接你的是护士，当你病魔缠身时为你解除痛苦的是护士，当一个人走完人生历程，带着沉重告别的时候，送他归去的还是护士。人们把护士比作生命的使者，健康的卫士，爱的化身。
我是一名综合科护士。人们常说产科护士的手托起的是明天的希望。而我们的工作却是搀扶我们的长者，让他们在金色的晚年里，同样能享受到健康与爱带来的快乐!在实际工作中，我深深体会到责任的重大。一天，我值夜班，一位老年痴呆的病人将大小便解在床上，浑身污垢不堪。我拿出病人的脸盆，毛巾，一处一处为他擦洗并为他换上干净的衣裤和被单被套。虽然，我累得满头大汗，但我的心情却很轻松，这一定是对病人的爱让我获得了力量!老人用自己特有的方式不厌其烦的重复着谢谢，一股幸福的暖流涌上我的心头!
这样的故事太多太多了!我的一位老师，在大雪天上夜班的路上，由于路太滑，连车带人重重地摔在雪地上，为了工作她硬是咬着牙，含着泪水来到自己的岗位上。她说：病人需要我!那天还是正月初三，是合家欢乐的日子，可她却忍受着疼痛，默默地工作着。我的这些老师们，也许她们不是合格的妻子，不是称职的母亲，但她们一定都是优秀的护理工作者!她们用自己的爱安抚着患者的心!
一位即将出院的老人曾经对我说：你们的病房就像一道亮丽的风景，一切都安排得井井有条，感觉舒服极了!来到这里就像回到家里一样!更另我们振奋的是，一位老人的家属，一个有知识的小伙子，在接受我们的服务之后，说了这样一句话：来到你们这里，我才真正感觉到白衣天使的存在!是啊!病人的满意就是我们的追求，使病人放心，使病人满意，是我们义不容辞的责任!
我要感谢我的职业，是它让我知道如何平等，善良，真诚地对待每一个生命，是它让我理解了活着就是一种美丽!我的职业使我比别人活的沉重，但我能用我的生命搀扶着另一个生命慢慢走过!在支付我的生命艰辛的同时，也收入着他人获得生命的喜悦。当我回头时，看到的是生命的律动与蓬勃。我庆幸，我能如此的贴近生命，去触摸，聆听，去感悟!作为一名护士，我将把我一生的'爱奉献给我的病人们!因为，平凡就是幸福，奉献让我更美丽!
xx年是全国卫生系统继续深化改革的一年，一年来，在院领导和护理院长及科护士长的领导、帮助和指点下，本着“一切以病人为中心，一切为病人”的服务宗旨，较好的完成了院领导布置的各项护理工作，完成了XX年护理计划90%以上，现将工作情况总结如下：
认真落实各项规章制度严格执行规章制度是提高护理质量，确保安全医疗的根本保证。
护理部重申了各级护理人员职责，明确了各类岗位责任制和护理工作制度，如责任护士、巡回护士各尽其职，杜绝了病人自换吊瓶，自拔针的不良现象。
坚持了查对制度：(1)护理操作时要求三查七对;(2)要求医嘱班班查对，每周护士长参加总核对1-2次，并有记录;(3)坚持填写输液卡，一年来未发生大的护理差错。
认真落实骨科护理常规及显微外科护理常规，坚持填写了各种信息数据登记本，配备五种操作处置盘。
坚持床头交接班制度及晨间护理，预防了并发症的发生。
XX年5月31日，我们07应用心理学心理咨询方向班（以下简称“咨询班”）41位同学，在小海教授的指导带领下，开始了我们为期5天的精神病院见习。该次见习基地是黄山市精神病院，又名黄山市第二人民医院（以下简称“二院”）。对于我们心理学专业的学生来说，学习期间的见习的这一天，我们期待久已（至少我是）。上周让“人管班”先去，我们还纳闷了好一会儿呢。可当她们回来向我们讲述那里的情况后，我们又感觉很幸运地后去。因为，我们有更多的时间打听里面的情况和为自己更好地见习做准备。
我们41位同学，共分为4组，分别是：清一色男a组，清一色男b组，男女混合c组，清一色女d组。俺就很“幸运”地分在了c组（幸运，是因为想到万一遇到啥意外险情时，可以拿男生当“挡箭牌”哈哈）。
终于等到了周一这一天，早晨起的很早。洗漱好后，就出发啦。据说二院在北区附近，离这不远。为了节省每天来回4元（5天就是20元）的公交车费，俺跟学弟峰sir借了一辆小型单车。就这样，骑着单车穿过清晨的校园，又悠哉地穿行在清晨的黄山市郊外。早饭没在南区食堂吃，到北区门口买早点时遇到c组组长老袁。于是，俺俩一起走向二院。来到二院门口时，才8：00，俺们是第一个到的呢，呵呵。老师和其他同学没到，俺也不敢进去。就在门口等待啦。大约8：30时，大家都到齐啦，在小海教授的带领下，我们41位同学走进该院会议室，听院长介绍了该院的情况后，我们4组分别被带到4个不同的院区。第一天，a组—男病房区，b组—女病房区，c组—工作娱乐治疗室，d组—门诊部。以后几天4组参访的地点轮换。
工作娱乐治疗室，简称“工娱治疗室”。这里主要都是一些轻度病情的或就快康复出院病人。这个治疗室，就好像是我们初中读书时用的教室，尤其大小和房龄。里面的设施设备主要有：电灯、吊扇、墙上挂有油画、彩色电视机、vcd机、立体音响、空调（貌似是摆设，还被铁笼子围锁着）、乒乓球台（备有球拍和球）、杂志架（有杂志，很老旧，今天我们同学也带去了一些，捐赠给他们看的）、聊天椅、麻将桌、象棋、跳绳、毽子、笔墨纸砚台、仰卧起坐机、太空漫步机、“模拟走路机”、踩步机、二十四功能综合训练机等等貌似挺新潮挺高级的运动器械。我们c组的同学来到这里后，一位很和蔼可亲的护士先后带来11位病人（9女2男）。然后我们10位同学和11位病人一起搭档玩起了各自喜欢或擅长的游戏或运动。有的打麻将，有的打乒乓球，有的“太空漫步”，有的。。。这样看来，我貌似没啥特长，喜欢打乒乓球，可是已经有人在玩了。于是，趁这个空儿，我就去和那位很面善的护士搭话啦。在与她沟通交流后，我得知，她姓谢，主要负责男病房区，已经在这个医院工作20年啦！可她依然的热情和激情，让我很纳闷！20年啦，在精神病院工作啊！难道就没有一点儿的职业倦怠吗？！她的侃侃而谈让我很佩服！我跟她咨询了如何和这些病人沟通，哪些话不能说，因为怕又刺激到他们。在我们交谈时，其中一位看上去顶多只有20几岁的女病人，要求放音乐碟片，她要跳舞。然后一个碟片放进去后，她就开始跳了，天呐！好有节奏感！就这样，一直跳到整个碟片结束，我们观众都赞不绝口！不同的音乐，她都能跳出该有的节奏感！而且，那些动作都是她即兴而出啊！简直太棒啦！当她跳完一个碟片休息时，我和她一起“太空漫步”聊天，她说她很喜欢跳舞，貌似也有跳舞的天赋。我很佩服她！真的！真诚地为她竖起大拇指。当时我就感慨：其实每个人都有属于自己的骄傲，哪怕是在这个地方的人。不要吝啬你对他人的赞赏，记得，一定要真诚！然后，又一位爱好跳舞的男病人（以前是个司机）也开始跟着音乐跳起来了，然后令我们很惊讶的是，刚才那个很面善的谢护士也手拉手跟他一起跳起了貌似交际舞。一曲结束，谢护士让我们同学会跳的和他跳，我本不会跳舞，可是，为了拉近与病人们的心理距离，我走上前，和那个男病人，手拉手地“跳”起来啦。我很笨的，她教我跳“伦巴”，我老是踩错步，可依然很开心。然后刚才那个跳舞的姐姐也拉我一起跳，她教我跳“恰恰”和“水轮”（她说的，我也不知道什么舞）。很开心o（∩_∩）o~然后，那个姐姐要k歌，还只要唱《心雨》，可是找了半天没找到，最后只找到她还算擅长的《长相依》。由于话筒坏了，可她清唱的也很不错。然后，俺也k了几首很老旧的歌，比如《窗外》、《伤心太平洋》等等。一如既往地跑调，同学笑说，俺就唱儿歌不跑调啊！o（∩_∩）o哈哈~对了，明天就6。1啦，节日快乐哦o（∩_∩）o~然后又玩了跳绳和毽子。期间还看到一位半头白发和满脸胡渣的“爷爷”，在很安静地炼毛笔字，后来得知，他其实才40岁出头，可是已经在这里20年啦！由于工作时做了错事，精神严重受到刺激，来到这里。听谢护士说，他一直很安静、从不与人交流，可能永远也不会出去啦！因为他的父母已不在，亲戚也不理睬，住院费，就只有原单位负责啦！10：30的时候，病人们都被带回病房啦。我们上午的见习也就这样结束啦。
虽然这周白天的文化课都不用去教室上啦，可由于这个月末要考试，所以，这周我依然要过着白天见习、晚上自习的生活。虽然忙碌，但却是我喜欢且愿意做的，因为我觉得这样的生活才是充实的且有意义的。
明天去门诊部，这是我一直很期待的。因为之前就听说在门诊部可以学到课本上学不到的知识。可以见识一些课本上描述的症状出现在现实中的。我期待着~~~~
在《精神医学》第二版教科书上，关于“妄想”的症状内容部分有这样一句话，妄想是个体的病理心理状态，并不针对集体，因为集体的信念有时尽管不合理，也不能归为病态，如宗教迷信。
这句话初一看是合情理的，一个群体同时患有同一种精神疾患、并表现出相同内容的'妄想症状的可能性，可谓是小之又小了。因此假设有一群人和一个人，他们接受过同等程度的现代高等教育，且均无理由、不可纠正地相信一名不知何来的神祇的存在，那么这一群人并不会被诊断为具有妄想症状，而那单独的一个人则会。
如果确实如此的话，那么上面那句话便显得有些奇怪了。我们判定一个人的思想是否属于精神病性症状的依据，并不是其内容较之客观事实的正确与否，而是根据其内容是否符合“大多数人的状态”来决定的。换言之，我们将病人诊断为“精神分裂症”的其中一条标准是，你与大多数人不一样。而这其中透露出来的逻辑则是，与大多数人不一样便是错误的、需要被修正的。
或许这没有问题。“正常”的意思便是，与实际常人该做的事情一致。其他科室的医生所做的事情，也确实是令他们患者本不能完成自身机能的器官恢复实际其所应当承担的作用。但精神科的治疗与药物同其他科室不一样。它们确实地作用于人的中枢神经系统，尤其是大脑高级中枢。在人的精神心理产生的神经生物学尚不清楚的现在，似乎没有人能够保证，这样的处理并不会对病人本身固有的、未病变的区域产生影响。即是说，我们在做的事情，可能是强行改变一个人的思维、情感和意志，从而把他变成一个与旁人一样的、“正常”的人。
那么，需要被这样治疗的病人，他们的病灶又是什么呢？结论依然是“与大多数人不同”。这个世界上的绝大多数人无法理解他们脑内的世界，因此这大多数人唯一能做到的事情便是将这无法理解的因素彻底排除。这是一种社会学上的民粹主义。因为大多数人是这样的，所以与之不同的少数分子便是应当被治疗、被修正的对象。因为“与大多数不一样”这件事在现在已经被赋予了“病态”的含义。（好在，在精神科的诊断中很重要的一条依据，是社会功能的评断）
从这里得出的推论是需要警惕的。它在冥冥之中低语着，我们治疗精神疾病，非常需要当心的则是不要为普遍的、随处可见的、大众的思想做了帮手，将势单力薄的、摇摇欲坠的少数派思想扼死在他们主人的神经突触里。
并不是只有我们才产生过这样的疑虑。自从十七世纪欧洲的人们将精神病人（当时称作“疯子”）与一般人隔离开来的时候起，这种多数人的理性对非理性的征服便已确立。“疯癫”（即精神疾病）被认为是与偷盗、行乞等同的扰乱资产阶级城市秩序的罪恶行为。当时的封建-资产阶级联合统治下采取的强制收容隔离措施，便已经将精神病人视作了与正常的、易于管理的人民不同的物种。而后来米歇尔·福柯在他的《疯癫与文明》一书中提到，自18世纪末，疯癫被确定为一种精神疾病的那时起，理性与非理性二者之间的交流便破裂了。与文艺复兴时期的歌颂、古典时期的隔离都不同，使用各种手段治疗精神病人，则意味着我们彻底开始了对于他们的消灭。通过这种治疗行为，精神病人变回了“正常”人（或者有一些可接受的缺陷），社会的多数派完成了将少数派化为它自身一部分的一种转变。这是一种思想对于另一种思想的genocide，是我们对自身无法理解之物做出的、本能一般的攻击反应。
好在，我们确实有着治疗他们的理由。精神病人，尤其是精神分裂症的患者，对他人造成了困扰和危害。因而我们要帮助他们，令他们停止这些行为。那些想要伤害自己的病人则更甚。正常人怎么会想要伤害自己呢？一定是病人自己不正常导致的。我们无法理解不正常，因此正常与不正常只能在思想的丛林法则中互相搏杀，幸好......
当然，资历浅微如我，绝无念头去菲薄精神医学近两个世纪的发展，不如说我希望它能够在今后的社会中获得越来越多的重视。只是也许，我们在面对一些病人的时候，倾听和理解就可以发现他们的行为逻辑并无偏离，就可以少开出一张不必要的抗精神病药物的处方单，真正去治疗需要帮助的患者。
以前对精神科病房的印象就是光线暗及恐怖的感觉，但自从在精神科实习的日子以来，发现以前对精神科的印象完全是错误的观念，这里的光线不但明亮且病患也不是我们想像的那么恐怖。
在这站实习真的跟其他站差好多，在这里你的护理措施真的很灵活，具有个别性，还可以直接跟病患互动，那种感觉真得好棒，跟他们一起做早操，说到做早操，真得好开心唷!每个病患都好可爱，每次跟他们做早操都会笑到肚子痛，他们都很用心的在做每一件事。另外，在这里真的让我感觉到医疗人员的用心及团结，每一个病患都有五位医疗人员的照顾，且都须用很大的爱心，去照顾一个人，须有很大的耐心，所以我很佩服这里的医疗人员。而这里的教官人也都很好，不懂的地方，他们都会教我们，且每个都带笑容，让我觉得有家的感觉。我真得好喜欢这里的教官唷!老师虽然好严格，但我觉得对我而言，这是一个好老师，因为老师严格，我们才会认真呀!
在这里真得有感觉到自己好像一个小护士的样子，一天的流程都由自己来，从早上的发药，到下午的发药，写记录等，都知道下一个步骤要做什么，不会不知所措，且记录在老师严格要求下，不进步也难呀!只是每天都写得好痛苦唷!总之，在这里实习虽然很累，但我相信那是值得的。
不知不觉，一学期的精神科护理结束了，这学期里，我们共有两次医院见习，一次是在康宁医院，一次是在民康医院。虽然时间不长，但是两次见习都给我留下了深刻的印象，让我对精神科护理这个学科有了更深的认识。
从环境上来讲，两两个医院都干净整洁，住院大楼现代化，内部设施齐全你，活动室里电视麻将台球一样不少，这样的环境自然给了我们一种信任的感觉，相信对于患者，尤其是精神病患者这一特殊群体，更加是能产生一种威严而又放心的感觉。
在医院，我们见到了不少患者。对于初次接触精神病患者的我们而言，一切都显得兴奋而又略微紧张。我们见到了一些平静的康复期的精神病患者，有精神分裂症、躁狂症等。患者都很友善，躁狂症患者的症状很典型，遇到我们喋喋不休地不断在讲述他的故事；几个精神分裂症的患者有典型的妄想症，不断告诉我们他多么厉害，有很多很多钱，别人都很崇拜他，他有很多公司，本事很大等等，虽然我们都知道他们说的都是假的，一开始还会觉得好笑，但后来，最大的感觉就是同情了。其中让我印象最深的是一个患有精神分裂症的大伯，大伯年纪50多岁的样子，拿着一个茶杯，看起来端庄斯文，不在医院看到他的话，或许我会认为他是一个村干部什么的吧。大伯和善地回答我们问题，告诉我们他有一个女儿，和妻子已经离婚，女儿等家人都在国外，问他现在情况已经很好了什么时候能出院，他说可能过年女儿会来接他，说到这个的时候，大伯眼中分明流出一股思念。后来带教老师告诉我们，大伯其实曾经还有一个儿子，但是由于他的精神病发作，他亲手杀了自己的儿子。我们都很震惊，后来问大伯这件事的时候，大伯安静了几秒钟，然后缓缓地说他一直很内疚，当年因为觉得他儿子不够上进不够乖，一时没想开竟然做出了这种事，也因为这件事，大伯住进了医院，一住就是好几年。这件事彻底震撼了我们。我们都是平凡的大学生，以我们的社会阅历，必然从未接触过所谓的杀人犯，更没有想到杀人犯竟是一个精神病患者。但是我并不害怕，相反我很同情这个大伯，同时对于他儿子生命的逝去我感到很惋惜。从大伯的叙述中可以明显感到他的后悔和内疚，我明白精神病人也是有感情的，只是他们发作的时候可能迷失了自己，因此他们更需要我们的关心和爱护。 在民康医院我们去的那天还有一个患者跳楼了，据同学说她看到了一个模糊的身影迅速坠落。我从窗口看去，看到那个死者躺在血泊里，血肉模糊的样子。我们都很震惊。在我的生命里也从来没见过自杀事件，我不知道该怎样描述当时的心情。也许这个死者是因为抑郁症等疾病导致的对生活失去信心，也许是因为她忽然清醒意识到自己的处境悲从心来不堪重负结果一死百了，不管是因为什么，这都是一个生命。我更加意识到精神病人的不稳定性，因此也更加需要我们医护人员去加强看护，保护每一个生命。
以前我都觉得精神病人就是疯子，很可怕，但是真正接触了，我也逐渐发现他们并不像我或是大众想象的那么可怕，多数患者都是很可怜的，他们有工作有家庭有亲人有朋友，但是精神分裂症毁了这一切。他们的大脑逐渐被毒性物质蚕食，药物的副反应随着时间的积累逐渐显现，以前瘦的会变胖，聪明的会变愚钝，美丽的会变苍老，美好的记忆会逐渐消失。人就这样毁了，人生就浸泡在每天那十几片药里：氯氮平、舒必利、苯海索、利培酮……他们需要长年累月的吃药，一旦停药就会发病，第一次也许是七八年，第二次就会变成三四年，最后一年之内屡次发病，这是一个可怕的过程！
精神病人是一个特殊的群体，他们每个人背后都有一段痛苦的经历，都有一个悲惨的故事。他们需要更多我们社会的关爱。我真希望社会能多关注精神病人，进一步完善医疗体系，让精神病患者在冰冷的疾病背后能感受到更大的温暖。
优秀医院精神科实践报告范文
终于结束了近半年的实践生活，内心真是百感交集，回想这段时间，我从一开始怀着紧张恐惧的心情到xx医院实践，一直到参加许多活动，熟悉温馨的医院环境与职场文化，并调适自己主动去接触人群，不仅是病人，甚至是与其他工作人员建立了良好的关系，这都是在学校学习不到的，但却是最宝贵的经验与成长。在实践中最特别的，就是带「精神科团体」。以前我对精神科病人的认知是可怕的、具有攻击性的，但是一连带了七次的团体后，我渐渐改变对他们的看法。仔细从团体活动中发现，这一群精神科病人其实是很可爱的，xx医院的医护社工团队藉着活动的设计，激发出他们的潜能。一开始虽然有点错愕要接触到精神科病患，但是现在我却很高兴我可以比其他选一般科实践的同学还要有更不同的收获。
除了精神科之外，在暑假，因为每天都要到医院实践，所以接触的东西变广了，也开始学习接个案。我从见习其他社工员接案的过程中，学习到如何向病人自我介绍，如何用心倾听病人的需要，也了解到一个病人是需要医院里各种专业的相互合作，才能给予病人最大的支持与帮助。
在xx医院里，我看到了许多生老病死，也看到了许多癌症末期的病人不断的在与病魔缠斗，很多病人乐观的心情以及积极想要活下去的那股意志力令我动容，医院志工们对于病人的亲切服务也让我印象深刻。虽然很多人都觉得医院是一个哀伤、难过的地方，但是xx医院透过一些活动，例如爱心义卖会，让整个医院变的温馨有活力起来，让许多的病人及家属在这个医院看到向上的生命希望。
在实践之后，我再回去阅读课本，我发现自己比以前还没实践时更能体会书上所要表达的意思，我想这就是实践最大的功用吧!让我们了解理论与实务的差别，也让我们从实务中学习如何去连接理论。
总而言之，在这半年中，我从一个完全不懂医务社工的学生，直到变成一个可以独立面对病人与家属以及了解如何连结其他资源的「半个实务工」，心中确实有点成就感。
感谢xx医院给我实践的机会，也感谢佳纯实践督导在工作忙碌之时，还要带领实践生，教导我们正确的方向;也很高兴与其他实践生，在紧凑的实践生活中不但互相学习，并且还成为无话不谈的好朋友。虽然实践时间持续较久，难免觉得疲累，但这段时间却给了我无比大的收获，除实务工作上的学习外，人际关系的拓展、职场文化的百态、还有一些活动的参与都让我获益良多，这样充实的生活，我想会是我人生中一段难忘的时光。
介绍自己的心得体会时，可以结合活动的具体内容，哪些瞬间让自己难忘等，心得体会您知道该怎么写了吗？根据您提出的要求趣祝福的编辑为您搜集整理了一篇《讲话心得体会》，欢迎你来品鉴本文！
亲爱的家长朋友们：
你们好!俗话说“一回生二回熟，三回四回老朋友”，
今天虽然是我们第二次正式见面，但平时上学放学接送孩子时和有的家长已经见过很多次了，所以我们应该说是老朋友了。老朋友见面，说话也就更方便，今天家长会开始之前，我想给大家读一篇我在本周一博客上写得一篇文章，读完之后，我想推心置腹的和大家聊一聊我的想法。
(读“孤独的期中考试”。)
孤独的期中考试
上周五，我们班进行了语文期中考试。
天气很冷，考试时一小男生举着手对我说：“老师，我手冻僵了，写不了字了。”赶紧走到他面前，又是哈气又是搓手，暖和过来了接着考。今年天气也真有点怪，才阴历九月底，我们这儿温度就到了5度以下，看着孩子们用通红的小手艰难的一笔一划的书写，我真有了停止考试的念头。可想着别的班早已考完了，想着早就宣布本周五考试，孩子们已准备了很久，我只好硬着头皮坚持和孩子们一起考试。
考完后，我用三个小时，坐在办公室里认真的批改学生的试卷，为考得好的学生感到自豪，为由于粗心而做错题的同学感到惋惜。为平时训练抓住了某个题目而暗自窃喜(我用得可是从二班三班拿过来的试卷)。露瑶同学考了82分，可她已经尽力了，明天要好好表扬表扬她;思成同学又是第一名，可真不简单啊;吉祥这孩子，就差两分及格，以后还得给他好好开开小灶，不然他就要掉队了;看图写拼音这道题普遍丢分严重，看来这方面还有所欠缺啊……
周一，将试卷发了下去，要孩子们带回家改错并让家长签字。孩子们有的欢喜有的愁。这些可爱的孩子，不用灰心，老师会和你们一起努力的!
当天晚上，我一直把手机放在口袋里，因为我想着肯定会有家长打电话来和我交流交流孩子的考试情况的，这是期中考试啊!可直到11点我的手机自动关机，也没有一个家长打来电话。
第二天，我急急的翻看收上来的试卷，只有一个家长在试卷上写了意见，其他试卷均只有一个家长的名字，有的孩子错题还是原封不动的放在那里，可家长的签名却赫然供在试卷最上方……
突然很灰心，为在寒风中坚持的孩子，为在考试之后冥思苦想的我……
这只是一个孤独的战场，场上只有我和孩子们……
听了我的文章，不知大家心里有些什么感受?可能有的家长会觉得很冤枉：我平时很关心孩子的学习啊，只不过这次没和老师交流罢了;我的孩子考了80多分，已经很不错了;老师，我孩子的作业我已经按您的要求每天签字了呀;我每天都问孩子作业了，他都说已经做完了……
那么，今天，家长会的第一内容我想先给大家介绍一下本次期中考试的基本情况：
本次期中测试的内容是拼音、识字一和语文园地一的综合知识。这学期语文共测试了两次，我这里有一个学生成绩记录本，两次测试学生的成绩，在班上的名次我都做了详细的记载，本想在考试后将学生考试的名次写在试卷上，让家长了解一下孩子在班上的位置，但考虑到孩子太小，如果公布排名会给孩子带来压力，所以在试卷上没有写清名次，但做为老师，每一个学生在班级中所占的位置是非常清楚的，我想：作为一个家长，自己孩子的学习在班上处于一个什么位置也应该非常清楚，这里，我只将各个分数段的情况作一下说明，散会后如果有家长想了解孩子的具体位置的可以到我这里来看一下。本次期中考试90分以上的22名同学，80到89分的xx名同学，70到79分的xx名同学，60到69分的xx名同学，不及格的共3名同学，其中两名同学58分，一名同学40多分。各位家长可以对照此分数段大致了解一个自己的孩子处于一个什么位置。当然，一次测试也说明不了什么，关键问题是，测试过后，家长要和孩子在一起找找丢分的原因，看看自己的孩子在那方面的知识不过关，把这个漏洞补起来，这样我们测试的目的也就达到了。就像我们在第一次家长会上说过的一样，一个知识漏洞就像孩子前进路上的一个小坑，有一个坑不可怕，咱们下起拿起铁锹填把土就行了，怕得就是坑太多，到了高年级，想补坑却无从补起了。在这里，我想借此机会反问各位家长一句：拿到试卷后，您和孩子一起分析问题了吗?想办法补坑了吗?如果没有，下一次测试过后，咱们亡羊补牢，千万不要一味的责怪孩子，也不要置之不理。考试过后我期待着在座各位的电话，期待着在座各位的来访，期待着您在试卷上的签字……
第二个方面，我想谈谈家庭作业。
目前，我们家庭作业的类型主要有预习、背诵、写生字、语文课堂作业、快乐语文1+1。这些作业我已经摆到了每个学生的课桌上，请各位家长翻看一下自己孩子的作业，主要看看每一次作业的题目是否做完整了，每一课书上是否有已预习和已背的人签字，每一次老师批改过后错的题是否已经改正了。给大家三分钟，将每一种作业都翻看一下。
以上作业要求全部达到的家长请举手。
下面我想说说这些要求没做的危害：
1、不预习，第二天上新课时你的孩子会跟不上上课的节奏，因为我的课是按学生已预习的基础上的。
2、不背诵，所学的知识没有积累，眼前的损失是不会做考试中的原文填空题，长远的损失是不会写作文。
3、写生字不改错，这个字下次就还会写错。
4、语文课堂作业、快乐语文1+1作业不做完，应该掌握的知识点就没有掌握，而且还特别容易养成孩子简单的题就做，难的题就不做的坏习惯。老师批改之后不改错，那就等于这次作业你白做的，因为会做的你还是会做，不会做的你还是不会做，不仅做作业没有意义，那我每天花几个小时批改作业也变得毫无意义。本来，作为老师，我只需要改语文课堂作业就行了，快乐语文1+1属于课外作业，应该由家长批改。我也曾做过这样的要求，但从收起来的作业来看，很多家长根本就没有批改，考虑到有的家长可能确实不会改，后来我就想我辛苦一点，改就改吧，于是每天再忙，我都会抽出一个小时的时间来改快乐语文。有时改不完还带回家改，可我辛辛苦苦改了之后孩子回家不改错，家长也不督促学生改错，那我的辛苦有什么意义呢?所以，今后，我如果发现我改的作业发下来学生不改错，我就不再改学生的作业，因为改了也没有意义。这点我希望各位家长检查孩子作业时一定要督促孩子把上一次作业的错题改过来。
第三，我想对各位家长提以下几个要求：
1、每天的家庭作业家长必须检查签字。家长确实拿不准的题目，可以留着不做，但只要是孩子做的题目，每一道题都要检查过关，不可马虎。
2、每次做语文课堂作业和快乐语文之前一定要督促学生改错，如发现学生有一次没改错，课堂作业我会继续改，但快乐语文你的孩子的作业我就不会再批改了。交由家长批改。
3、每一天的作业，每一门的作业都必须不折不扣的完成，有一门不完成，第二天我会电话通知你来校和孩子一起补作业。
要求不多，可有点狠，可能有的家长会觉得我说话有点不留情面，可是，明白事理的家长一定能理解，因为我说这一切的目的只有一个，那就是为了您的孩子好。因为，我的孩子有53个，而你的孩子只有这一个或两个。什么都可以补，钱可以再挣，今天的工作以后也可以做，可唯有时间不等人，也许有一天，您有了钱，也有了时间，可您的孩子再也不会有时间去读另一年级。许多年之后，当你和你的孩子回过头来，你会觉得，幸亏那时候李老师那么狠狠的逼我和我的孩子。
这次，我有幸参加XX市小学音乐骨干教师的培训。虽然只是短短几天时间，但我觉得实充而愉快。这次培训，我学到了许多课本上学不到的知识，认识了很多优秀的教师，使我受益匪浅。
首先，这次培训，使我从观念上、理论知识水平上和教学方法与技巧上都有了新的认识与提高，在某些方面有了质的提高。在培训中我和教师们一齐学习了怎样听课、评课，在听评课中应注意的问题及与之相对应的教学案例，更为形象直观的让教师们了解学习。
其次，经过这次培训，促使我深刻的反思自我的音乐教学。一名教师能成为教学上的能手，不是一蹴而就，而是经过长期的磨练，在反思中不断地成长起来的。过去我对教学中的深层次的思考认识不足，反思不够。经过培训，我看到了教师们的严谨的教学态度，授课的专致，看到了同行们的认真钻研与孜孜不倦的学习劲头，我看到了自我的不足之处。在今后的教学与学习中，我会对自我每节课的的教学进行反思，做一名反思型的教师。我要用新的教学理念进行教学，多钻研，敢创新，在艺术教育方面作出自我应做的贡献。
第三，教师要有开放性的理念和开放性的设计，其理念基础是学生的学，而不是限于教师一人的单向设计和教授。要首先研究到学生的学，研究到学生如何能有效地运用教师供给的教学资料；
第四，其次是经过师生沟通与合作，以开放动态的方式参与教学活动。所以说，学生已有的学习经验是教师教学设计的基础，而课堂活动的有效性不仅仅成为影响学生学习兴趣的因素，更成为推进学与教活动不断深入的动力。第五，经过这次培训，我对音乐有了更深的认识，在今后的音乐唱歌教学中，我会结合实际，运用这几天学习中学到的宝贵知识，尽量按照教师教的方法进行教学。同时还要不断地创新，使我校的音乐教学上一个新的台阶。
尊敬的各位领导、各位老师们:
大家上午好:
遂翻开那发黄的扉页，命运将它装订得极为拙劣，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。
时间凝固成金点，然后拉成长线，连接一年又一年的细小缝隙。有时候我也不得不承认，席慕容的确把青春看得十分地透彻。站在时光的十字路口，回望过去的种种单纯与完美，悲凉而欣慰。
花开花落，风卷云舒。青春如同流沙般从指缝溜走，过去的倔强与轻狂，原先如此荒诞不羁。青春是打开了就合不上的书，感情是扔出了就收不回的赌注，人生是踏上了就回不了头的路。
三下乡回来之后，我觉得自我突然间长大了不少。三下乡的点点滴滴仿佛是一场场梦，梦中我们走过一个充满光芒的世界，而醒来，我们终究重回原地。但我不会为离别而哭泣，只为以往而微笑。直到此刻我才真正懂得：花开花落总有时，何必珍藏一地落花，只是我经过了一棵热闹非凡的树，看见一树繁花，开满了青春的回忆。
三下乡，我们哭过，笑过，经历过，感受过，收获过。三下乡这一本相册，记录了所有青春中最珍贵的场景。在最美的时候，永远地定格。张开双臂，闭上双眼，静静地拥抱青春，这最永恒的年华。三下乡伴随着我们走过无知，走过幼稚，走过放荡，走过不羁，走过酸甜苦辣，走过崎岖坎坷，又渐渐走向成熟。在青春的旅途中，总想踮起脚尖，触摸那束最耀眼的光芒，因为我明白，那束遥不可及，却又近在咫尺的光芒是属于自我的最神圣的梦想。多少次抬头遥望灿烂的星空，总坚信自我必须会是那最耀眼的一颗。
我深深体会到大学生“三下乡”使大学生能够将自我在校所学的先进科学的生活观念在广大农村传播，紧密结合他们所学专业技术知识，在农村开展多种形式的先进科技文化知识和生活观念的宣讲活动。大学生参与新农村建设的进程，为大学生了解中国国情开启了一扇窗口，密切了高等教育与新农村建设的关系，同时提高了大学生的社会实践本事和综合素质，为国家未来的发展培养了优秀人才。
流年，不会因梦境而驻足;缘分，不会因强求而眷顾。不该说的话，可能沉淀一切的错;不该吟的歌，可能透析一切的悲楚，成长的代价得自我付出，却不该用泪水去陪伴失意。
时间，从指缝间匆匆流逝。以往天真幼稚的我们如今年少轻狂。不知淡忘了多少时光，就这样匆匆的成长了。
青春，梦一般的青春。促使我们肆无忌惮地疯狂，在我们的世界里疯狂。花季中我们，最耀眼的我们。充满了活力与活力，也许我们已不再像从前一样天真，无知。但我们依旧纯真。
出大学校门，我荣幸地成为xx县教师队伍中的一员，开始了自己人生新的征程。大学生活的磨练和学习，使我储备了一定的教学理论知识，可是缺乏实践教学经验。xx县教育局为了使我们新教师尽快适应教学工作，特地对我们进行了岗前培训，这次新教师培训的内容十分丰富，包括对教师职业道德、教师心理状态调整、班主任的班级管理工作、教学工作规范和教法经验交流等诸多方面的`系统学习。对于每一节培训课，我都非常认真的聆听，积极参与到课堂活动中去，也工工整整的做了笔记。回忆学习过程，感觉收获颇大，下面就具体谈谈培训的一些心得体会：
一，端正人生价值观，献身教育事业
＂崇高的师德和正确的人生价值观是促进教师奋发向上，献身教育事业，不断进取的动力之源。＂，新世纪为教育改革注入了生机与活力。但是，随之而产生的人生价值观，生活观念的变化也冲击着学校教师，影响到教师的价值趋向和道德观念。有的教师受腐朽生活方式的影响，表现在工作态度上，怕环境艰苦，怕任务艰巨，追求轻松自在，缺乏高度的事业心和责任感，遇到困难总是绕着走，＂绞尽脑汁＂地要求到条件舒适的地方去工作。表现在思想作风上，安于现状，得过且过，不思进取，缺乏艰苦创业的精神。作为一名心理健康的教师应该能把自己的全身心投入到本职工作中，最大限度的发挥自己的智慧和能力，对工作怀有持久的热忱，并从工作中获取满足和乐趣。在这方面，我还有所欠缺，在以后的工作中应以正确的人生价值观为标准，培养自我控制和自我调适能力，学会抵制各种不利因素的刺激和影响，保持良好的心态。
二，培训使我对教师这一职业应该具备的道德有了更加深刻的认识
培训老师对《中小学教师的职业道德建设》做了详细的讲解，让我学到了很多作为教师应该具备的职业道德素养。良好的师德是教师对社会的要求；良好的师德是教师素质的重要组成部分；良好的师德还会产生职业幸福感。正如陶行知所说的＂真正的教育是心心相映的活动，唯独从心里发出来，才能达到心灵的深处＂。
教师应该对自己的职业有个正确的认知，不能认为教师是社会地位虚高，经济地位实低，工作辛苦费力的角色，而应该以教师这一职业为荣。教师应努力了解自己工作中的任务和压力，树立正确而稳定的自我概念，正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。制定符合自己实际的目标，不要把目标理想化。一切从实际出发，才能达到预想的结果。
三，坚持不懈，正确对待教学工作中的成功与失败
什么样的教育是成功的教育什么样的学生是合格的人才教师要从更长远的视角来看待教育的成功和失败，并为了学生的全面发展而努力。应根据学生的特长和兴趣培养出即能满足社会需要的专业人才，又能培养出少数个性特长得到发展，一专多能的高素质人才。我很赞同书中的观点：＂树立社会需要和个性发展需要相结合的观念，社会对人才有多种需要，学生也有不同的特长。教师应当着力培养学生的能力，挖掘学生内在的能力，在动机，兴趣，方法，习惯方面给予重视。＂
四，体验教师的职业乐趣
在教育改革和课程改革以及教师体制改革风起云涌的今天，对学生的培养不能再循规蹈矩，必须通过教师创造性的工作去寻找适合自己教育对象的方式方法。在以后的教育教学工作中，我应该在模仿，学习他人经验的基础上，总结，思考自己的经验，结合自己的特点及优势，加以创造性运用，逐步形成自己独特的风格。要不断扩展自己的知识和兴趣爱好，以便从各种渠道获取的信息中得到启发。总之，通过这次培训活动，我收获很多，我要不断地学习，以便适应时代的要求，争做一名优秀的中学教师。
在培训中，我得到了很多在学校里面学不到的东西，这些来自教育教学一线的专家和老师们给了我很多启发，我不要做一名教书匠，我要努力成为专家型的教师，向我的学生们传授知识、启迪智慧、点化生命。所以，我们没有理由不具备特殊技能知识，没有理由不学习，不提高自身素质。志存高远，自强不息，我要起航啦！加油！
我们伟大的祖国母亲，有着56个优秀儿女，在辽阔富饶的祖国大地上快乐的生活着。其中，汉族人口最多，大约占全国总人口的91。59%。其他55个民族人口流量虽较少，但他们居住的地域范围却非常广阔，从我国东北乌苏里江流域到西北的帕米尔高原，从海南岛的椰树林到内蒙古的大草原，都是居住着我们的少数民族兄弟姐妹。
我国少数民族集中居住的地方主要分布在内蒙古、广西、西藏、宁夏、新疆、甘肃、青海、云南、贵州、四川、等省、自治区。这些地方大都位于祖国的边疆，战略地位非常重要，少数民族人民世代为保卫祖国边疆、建设边疆而奋斗不息。
伟大祖国的56个兄弟民族，在漫长的历史发展中和睦相处，团结互助，用自己辛勤的劳动，共开拓了祖国的大好河山，创造了灿烂的中华文化，推动了人类社会的进步。
国家要富强，离不开各民族的团结。少数民族离不开汉族，汉族离不开少数民族，少数民族之间也相互离不开。各民族手足同根、骨肉相连，为走向共同繁荣、建设文明富裕的社会主义现代化中国而并肩奋斗着。
为了促进一些少数民族地区的经济发展，让各民族同胞共同走向富裕，国家把西部少数民族地区的丰富资源与东和部地区的资金、技术和人才优势结合起来，实施了西部大开发的计划。
青藏铁路、西气东输、西电东送等重大的建设项目已经全面展开，在西部地区全面实施了免费义务教育，有利促进了西部少数民族地区经济和文化教育的和谐发展。
回顾前段时间领导的讲话让从中有着不少收获，我明白年终阶段应当认真思考自己在过去一年工作中的表现，而且对接下来一年工作中的规划也是要尽快完的，但通过领导的讲话让我对工作中的表现进行了整合，也了解了公司在过去一年取得了怎样的辉煌成就，而且对于不足之处也进行了着重强调从而让我找到努力的方向，不得不说这次领导讲话着实让我从中获得不少心得体会。
首先往年在职场上取得的成就是值得肯定的，这意味着我在工作中的努力取得了理想的成果，因此可以将其作为自己在工作中的优势并需要继续发扬，毕竟通过对市场的分析可以得知职场竞争的激烈性，我应该牢记自身的职责并在公司发展的过程中发挥更多的作用，不要因为些许的成就便在工作中变得骄傲自满，相对于表现优秀的员工来说自己需要学习的地方还有很多，我得认清差距并朝着更高的工作目标而奋斗，而且根据工作中的表现可以得知今后需要面临的挑战，所以要做好准备并朝着新的目标奋斗才行。
其次需要正视工作中的不足并尽快将其改正过来，我认为自身的缺陷在职场生活中有着存在的意义，至少这能够让自己时刻保持谦虚的心态，而且在改正自身不足的过程中也能令自身得到进步，因此通过领导的讲话让我很感激以往工作中得到的指导，相对于取得的工作成果来说我更重视自身存在的不足，我也希望能够尽快完善自身并在今后工作中获得综合素质的提升，虽然这个过程并不简单却需要为之奋斗才行。
最后应该对接下来工作进行规划并期待能够更好地履行职责，想要在职场取得进展自然要有规划地完成工作才行，为自身的发展设定阶段性的目标并为之奋斗，在我看来这种对自身工作的重视才是需要时刻保持的，而且面对新的挑战即便保持怎样谨慎的态度都不为过，毕竟制定好计划才能够通过工作中的表现来提升自身能力，而且在领导讲话的过程中让我明白制定计划的重要性，所以我会根据公司制定的年度目标进行奋斗并期待取得理想的成果。
虽然领导的讲话已经结束却让我难以忘怀，毕竟在听取以后才让我明白以往在工作中的具体表现，因此我会妥善利用总结的经验并用以指导今后的工作，希望通过对往年工作的借鉴来制定好今后的工作计划。
在这人海如潮、滚滚红尘的现代社会中，请问您最需要什么?是金钱美女，还是功名利禄?如果让我来回答，我就说：我最需要的是安全!
安全是什么?安全是一种幸福，幸福是一种美好状态。当人们谈到幸福时，有谁会联想到瓦斯爆炸、管沟坍塌、机械伤人、断肢残臂、血肉模糊?有谁会把没有安全感的生活当作幸福生活?有谁敢说安全不是享受幸福生活的保证?
安全是什么?安全是一种责任。正像我们常说的安全责任大如天!安全责任重于泰山!安全生产、人人有责，这绝对不是一句空话，是多少先辈们用血的教训换来的经验总结。但是在实际工作中执行起来，多少人嫌麻烦怕啰唆，多少人不愿意遵守，认为是多此一举，把单位领导的要求和安全监督人员的检查，看成是对自己过不去，看成是挑毛病，没有把遵守规章制度看成是自己工作的一部分，没有从内心深处认识到安全生产的重要性。无论发生什么性质的事故，只要仔细分析，就会发现是不执行安全规程，违章作业造成的。在我们机加工车间全部是电动工具和机械操作，如果没有人人负责的责任心，各干各的，各有创意不顾别人和自己，就会在不经意之间发生安全事故。这样的例子举不胜举，道理是浅显的，但教训是十分深刻的。
安全是什么?安全是一种态度。我们经常讲安全第一。这就是我们的态度，也是我们的原则。由于我们安全理念还没有深入人心，部分员工不重视安全、不讲安全、不懂安全、不要安全，出了人身事故，想弥补的机会都没有了，人人都为之惋惜。如：高空作业不戴安全帽、不系安全带、操作过程中不戴绝缘手套、不穿绝缘鞋、不戴护目镜等现象。对安全工作，说起来重要、干起来次要、忙起来不要，违章指挥、违章操作;由于我们的作业规程和安全规制度不能在现场真正的落实等等，安全事故还在发生，吞噬着我们的生命，毁坏着我们的幸福。此时我想起日本人操作机械的故事：日本人在开动机械前，先检查一遍机械周围的环境，机械工作部位有没有复位，电源有没有破损，确认安全后很标准的立正姿势站在机械电源开关前，心无杂念的注视开关十秒钟，最后才郑重的按动电源开关。而我们机械操作人员可能是操作技能太熟练的原因吧!如果我们也像故事里在开启电源时想一下安全端正一下态度，我想很多事故都是可以避免的。
安全的目标不是靠一个人、一天、一件事就能实现的，它是靠大家长期的、齐心协力才能把握住的!安全不是生产指标，欠产了可以追回来;安全是人命关天的头等大事，一起安全事故的发生，对于一个企业来讲，其损失是惨重的，尤其是重大安全事故对企业的损失更大，可对于一个家庭来讲，不是能用损失来衡量的，它是一场无法弥补的灾难，也就在这恶梦般的日子里，父母失去儿子、妻子失去丈夫、子女失去父亲!一幕又一幕白发人送黑发人惨景，让人想忘也忘不掉。
前车之鉴，后事之师，安全工作只有起点，没有终点。朋友们，新世纪的太阳从东方的地平线上喷薄而出，历史已跨入一个新的时代。当我迎着新世纪明媚的阳光时，我为我们取得的成绩而鼓舞，我为伴随着我走过风雨的安全而欢呼!那么，为创造双汇集团的辉煌，让我们一起记住：安全警钟长鸣，安全伴我同行!
令人无法忍受的是因为长久站立不动的缘故脚板会非常痛，想要稍微活动一下脚却又怕被教官发现。而且站立的时间久了还容易头晕。第一天站军姿时就有同学头晕差点摔倒，教官赶紧让周围同学把他扶到队伍旁边休息。
踢正步时因为场地灰尘太多，我们都被呛得一阵阵地咳嗽，可是没有教官的准许谁也不敢乱动。
军训空当的休息时间应该是我们最轻松的时刻了。这时我们可以坐下来自由地谈笑，或是去附近的商店买饮料来喝。此时累得筋疲力竭的我们也顾不得地上脏不脏了。所以从地上站起来时我们的裤子上往往会沾上很多灰尘，用手拍掉后又会掀起一阵“烟雾”。
吃过晚饭集合后，我们在原地坐下听教官教我们唱军歌。说实话军歌挺难学的，因为我们学的大部分军歌的曲调太难听了，正不知道都是什么人作的曲。
每当学军歌我们的教官就不像白天训练时那么严厉了，总是笑呵呵的。就连明亮的眼眸中也满是盈盈的笑意，与白天时俨然恶鬼附身的形象简直判若两人。我们的教官是一个和我们年龄相仿的阳光男孩，看他时总觉得有一圈叫做“开朗”的耀眼光环围绕着他。我们还有一名教官，说话很幽默。最有意思的是他的声音很像蜡笔小新，每每说话时总逗得我想笑。
五号上午，我们由训练时的小场地换到了阅兵式的大场地。在连续四小时的训练中，我们几乎没有休息过，更加火上浇油的是阳光异常毒辣，渴极了的我们却连买水喝的时间都没有。
回到寝室，难受极了的我给小海发短信说我实在支持不住了。很快小海给我回复说，让我坚强点，像个爷们。
“五十六个民族，五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。”每当这首歌响起的时候，我都深深地感受到祖国大家庭的温暖。
1963年，一名刚从扬州医专毕业的青年，满怀希望来到高寒缺氧、风沙肆虐的帕米尔高原，在海拔2100米的乌恰县做了一名医生。他就是已经退休的原克孜勒苏柯尔克孜自治州乌恰县人民医院院长吴登云。
来自江南水乡的吴登云没有被高原恶劣的环境吓倒退缩，而是兢兢业业地在西部边陲的高原上救死扶伤38年。他视柯尔克族牧民如亲友、如手足，忠实覆行着自己“做一名人民的好医生”的诺言，前后30次为病人无偿献血，累计献血7000毫升，被当地牧民亲切称作“白衣圣人”。
吴登云用自己的青春和热血换回了不少少数民族同胞的尊敬和爱戴，而白克日。卡依尔用自己的生命换回了一个汉族儿童的生命。白克日。卡依尔是塔什店火电厂的一位普通工人，去年为抢救不慎落入水中的汉族儿童，在救他时白克日。卡依尔也因次现出了自己宝贵的生命。在这位优秀的维吾尔族工人眼中，汉族同胞就是自己的“吐汗吾干木”(亲兄弟)。他不止一次伸手援助遇到困难的汉族乡邻和同事，替不认识的汉族病人垫付医药费。他们这样的事例在各种民族群众中间传唱成了一曲民族团结的赞歌。
一年有四季，民族团结就是春日的鲜花朵朵;也是夏日的和风习习;又是秋日的硕果累累;还是冬日的阳光融融。让我尽情品尝这四季的芬芳!让我们用心浇灌民族团结的花儿!让我们的爱，在民族团结中流淌吧!
（一）建立班级日常工作量化管理机制
小学生大多具有好奇、争胜的特点，日常行为有多重表现，一方面是爱说、爱闹的，自控能力差，这给班级管理带来一定的难度：另一方面是好胜心强，喜欢跟别人争高低，想当第一，这也是管好班级的有利因素。因此，我就将其日常表现纳入量化管理，还特制了“谁最行”和“哪组最棒”两表分别张贴在墙上，进行个人比赛和小组比赛。这样不仅提高管理效力，而且使学生养成良好习惯，提高素质。具体做法如下：
1、分项定分。就是把同学们的日常行为表现分为学习、纪律、卫生、文明等若干项，对每项内容提出具体要求，给定分值。
2、职责明确。全班分若干学习小组，设立两名值周班长，轮流值周。各小组长考评本组成员（包括班长在内），值班长考评各小组长。这种带有监督特征的分层管理，能促进班级建设良好循环，达到全面管理每一位学生之目的。
3、定期通报。每周班会，班长通报各小组总得分及排名情况；通报本周个人得分最高的前十名学生，在班上加以表扬。
（二）建立班干部选任考评机制
班干部是班集体的中坚、班集体建设的核心，班主任的得力助手。调动这部分同学的热情，注意培养并发挥其作用，是树立良好班级的关键。在班级管理中，我建立新型的干部选任考评机制，面向全体学生，实行竞争上岗，让每一位同学都有参与竞争的机会，鼓励每一位同学积极参与班级的建设和管理。具体做法：
1、民主推举，竞争上岗。在学生相互了解的基础上，采用民主推举方式，让学生提名心目中的带头人，亦可毛遂自荐。然后由提名者和自荐者做竞职演说，阐明自己对担任班干部的态度、适合担任的角色，以及干好本项工作的计划、措施、等。最后投票表决，当场宣布结果。学生对这种民主推举、竞争上岗的方式心悦诚服。这样选任的班干部，对班级工作的顺利展开十分有利。
2、定期考评，吐故纳新。对当选的班干部一月民主考评一次。考评内容：（1）工作态度是否认真、积极、负责。（2）工作任务完成情况。（3）自身素质修养。考评后，对落选的同学认真作好思想工作，注意调动其的积极性，鼓励再次当选。这一管理机制的建立，就达到人人参与，人人受锻炼，使学生的组织管理能力和水平的到普遍提高。
（三）建立班级激励机制
素质教育要求教育者关注学生的全面成长。表扬和鼓励是激励教育的重要内容。实践证明，表扬和鼓励可以帮助学生重新认识自我，点燃他们努力奋进的星星之火，鼓足他们放飞希望的勇气。我的具体做法是：
1、设立奖项，实行全方位鼓励。每学期设立各种奖项，对不同层次、不同学生给以全面评价和鼓励。调动每一位学生的上进心，推出优秀，树立榜样，找出差距，不断改进。
2、定期评奖，采取不同形式给以鼓励。例如：表扬信；奖励学习用品；在黑板报上给以表彰等。
除此以外，我还会经常与科任教师互相沟通，了解同学们在各科的表现和情况，遇到问题的话，就一起商量，力求找出最好的解决方法，从而引导学生全面发展，健康成长。
六年前，当我跨入小学大门的时候，还是一个年幼无知的孩童，如今我已成为一名满怀抱负的少年。这一切都是老师的功劳，是老师，带着我们在知识的海洋遨游;是老师，开启我们混沌的心灵;是老师，用母亲般的爱呵护我们茁壮成长。临别之际，即使有千言万语，也说不尽我们对老师的感激!此时此刻，我有太多的话想对母校，对老师，对同学们说……
我记得上个学期的运动会。那天，校园里热闹非凡，即使天气有些微凉，也吹不去同学们心中的一团火。热热闹闹的校园内，正进行着一场激烈的拔河比赛，五年级与六年级的比拼，裁判员一声哨响，两方都拔得热火朝天，尽管我们付出了极大的努力，也未能赢过五年级。五年级同学的胜利微笑，见证胜利与失败的拔河绳，输了的六年级同学，眸子里分明多了几丝泪水，心情几乎低落到峡谷的最底部。是老师，是数学老师，重新为我们点燃了星星之灯，鼓励我们不要放弃，更不能丧失信心，要雪耻!不知是怎么了，是兴奋，是激动，同学们心中霎时间燃起了希望的火苗，用全身的力气鼓足了劲，我们赢了!我们心中多么激动，没有老师的鼓励，我们哪能重拾信心，重上赛场，我觉得数学老师就像父亲，那么和蔼，那么亲切。
我还记得那次甲流感的来临，让班上许多人都得了感冒，我也不例外，当天在上早自习，我突然觉得嗓子痛，大家都在读书，而我却无能为力，是余老师问我﹕怎么啦?为我量了体温，给我爸爸打了电话，让我尽快到了医院接受治疗。余老师的话多么亲切，手多么温暖，就像我的母亲，我真感激您。
回想起来，六年的学习时光就像一幅流光溢彩的画卷，而老师，正是这幅画中最绚丽的风景。六年来，老师们精心的培养我们，细心的呵护我们，无微不至的关怀着我们!
敬爱的老师，亲爱的同学们，六年时光转瞬即逝，我们即将毕业，踏上新的征程，但我们不忘老师的恩情，母校的恩情，希望我们每一个毕业生都发自肺腑的说﹕今天我们以母校为荣，明天母校将以我们为荣!我与同学们同窗六年，彼此结下了深厚的友谊，六年的相识﹑相伴﹑相知。共同度过的每时每刻，都将成为过去，留下的是无限的怀念和永久的回忆。
再见，亲爱的母校!再见，敬爱的老师!再见，可爱的同学!让我们记住我们在一起的美好时光，携手并进，奋发向上，将来回报老师，报效祖国!
今年暑假去了xx省的xx市第x中学支教。从x月12号至8月2号为期21天的支教经历给我深刻的感悟，收获颇多。以下是我的一些心得体会。
一、对学生
在这次支教过程中，我依旧还记得当时团长跟我们说的：我们能带给他们什么?在与班上学生接触之后发现，我要让他们撕掉自己身上的标签，让他们知道自己是能考大学的，相信自己，迈出第一步。
在这一期间，我和陈佩老师搭档带的是八班。这个班级最大的问题就是不团结，同学间爱起哄，不自信。于是我们就一直鼓励他们，在平时的时候也注重班级集体意识的培养，让他们相信自己。
比如说在报运动会项目的时候都让每一个都参与其中，刚开始报名的人少，后来我们就多次鼓励他们，终于在最后一次报名时全班每一个人都有项目。
在报主持人的时候也让他们积极主动，迈出第一步，告诉他们要大胆，要自信，只要自己想做就可以做，不要去在意别人的目光，跟着自己的心走，当时报名的人也挺多的，还有合唱团报名的时候。运动会的排练大家很辛苦，但是越排练越能感觉到这个班的凝聚力，诗歌朗诵时间比较紧但是后来大家都努力了成绩也还不错。
经过这次夏令营，班集体从刚开始的涣散不团结变成积极向上，团结协作
他们看到了自己可能性的那一面，看到这个八班是能摆脱千年倒二的，再一次感到作为八班一份子的温暖自豪，体会到凝聚的班级带来的强大力量。
当在支教结束的最后一晚上和学生道别，听到学生说以后要超越我们心里真的很感动。他们又再次释放出自己最真实的自己，有自己的想法，不随波逐流，不怕别人的目光，相信自己，有梦想，敢去做
学生一个个都逐渐找到自己的步伐，找到真正的自己。想着自己当时心中的答案：我给他们带去最重要的就是态度。觉得这点上没有遗憾，他们的成长与改变给了我一份满意的答卷。
二、对自己
面对这些学生，刚开始想着自己也是学生，学得不够多，很多都不理解。对于教学自己真的很没把握，但是当站到讲台上的那一刻，发现，其实也并没有那么难，没那么紧张。
学生都很可爱，上课也很积极。但是在后期的时候有段倦怠期，学生累了，我也处于空白期。对教学这一方面自己是最有遗憾的，因为准备不充分，自己装的东西太少了，讲课不能那么生动有趣，对于这一点，希望能在下次的支教中再好好弥补。
在班主任方面，很幸运能和陈佩学姐一起搭档，在整个支教期间，她教了我很多东西，两人关系不错，在带班方面目标也很一致，一心想着把班级带得团结。班主任的工作刚开始还不适应，在记学生名字我就费了好久，对于记名字我真的遇到很尴尬的时候，会叫错名字。
这点我一定要严格要求自己，因为对学生不好，虽然只是一个尴尬的小错误，但是会让学生对老师的印象不好。在带班时，原班主任也告诉了我们几个重点谈话的对象，谈话我其实很不擅长，当真的去找学生谈话的时候，发现自己的那一套并不适合这些学生，反而更适合大学生一些。
也许是经历太少，但我更觉得是自己还不够成熟，讲的太空泛了不切高中生的实际。自己以后也会多努力把这方面改过来，从陈老师身上学到一点：讲道理的时候要多举例子。
而且要贴近他们的生活，不能以我们的目光和心理去对待他们。而是要真正的站在他们的角度来看事情。
三、对支教团
当时想着跟着家这边的支教团，是想多了解一下家乡学生的情况。来了之后也真的完成了。在支教团里自己也是工作人员，从支教前期准备一直到最后，自己也发现了许多优缺点，学到了许多东西。
真的很多东西只有去经历之后那种感受才会来的真切打动人心。在支教团里，认识了许多同级的和学姐学长，朋友也越来越多，从他们身上也学到了很多。在这里，得到了锻炼的机会，自己也成长许多。
对于大学生的我们来说，在这次支教中团的整体表现真的感觉已经很棒了，团里的每一个都在认真对待，也许会有矛盾小摩擦，但是经过沟通之后大家也相处的很愉快。
行支教团的，做事也不能给团里丢脸，在支教的时候自己努力工作了也是为支教团争（新部编语文教材培训心得体会_新部编语文教材培训心得）光。很幸运自己来到这个团，遇到很多人，有欢笑，有泪水。一路黔行，一路有你们。
四、对学校
对兴义x中的心里话最多的就是感谢，因为它，我们才有一个平台，才有接下来的许许多多次的机会。
学校对我们是真的很好，为我们考虑了很多事情，把学生交给我们教，为我们提供了良好的食宿，如果我们有什么需求的话学校也很帮忙，比如说用校车接送我们等，学校老师对我们也很热情，在校老师会给我讲一些教育经验。这些都是很贴心的事。如果有机会，我相信我还是会再来这里的。
此次支教经历相当难忘喝愉快。希望以后还有机会!
20xx年8月，我们队（新城区三分队）在队长王寿江、副队长翟xx的带领下参加了以“永远跟党走，青春献祖国”为主题的社会实践。炎暑时节，我们冒着熊熊的烈日，参加了这一年一度的大学生“三下乡”暑期社会实践活动。在活动期间，队长有效地组织我们参观了内蒙古农科院、呼市交通设计研究院、呼市锅炉厂和公主府公园等科研单位、企业以及生态园。
首先，第一站是内蒙古农科院，我们带着雀跃的心情，迈着矫健的步伐，细细的观摩完农科院的一草一木，一花一枝，都是那么栩栩骄生，生意盎然，显现出生命的活力和大自然的魅力。一片片的玉米地株株生长茁壮，向日葵林更是繁茂高大，土豆丛生长的密密麻麻，如今想起还是那样历历在目，万类霜天竟自由的感觉油然而生。几乎好半天时间，我们与树木花草为伴，沉浸在大自然旖旎的风光之中，久久不愿前行。在万般不舍中，终于，我们悻悻的离开了农科院。
其次，在半个多小时的公交车车程之后，我们来到了呼市交通设计研究院。在院内相关部门通知的带领与陪同下，我们参观了各种各样的交通设计和交通疏导的研究。话说条条大路通罗马，但在这些工作人员的手中，却是道路无处不在，交通自由自在。翻着一张张涂改的莫可名状的交通设计图，听着解说人员口中出现的一个个陌生的名词，我们若有所悟的领略了前辈们研究的精神与风范，在他们的背后，是一座座危楼高高耸起的现代化城市，是一幕幕歌舞升平、车水马龙的繁华景象。但有谁能体会得到，她们的神笔在无数个灯火通明的夜晚无尽的消磨苦思的场景呢？
然后，我们又接着来到了呼市锅炉厂，生产锅炉在南方地区虽说少见，但在酷暑严寒的北方地区，锅炉对现代化城市的重要性不言而喻。看着锅炉厂里生产流水线上整齐划一，结构严整、生机勃勃的生产景象，不有的是我们联想起社会的不断进步和人民生活水平的不断改善，明天的生活会更加的美好。我们始终坚信，科学技术是第一生产力，因此生产过程的把关，技术上的突破无疑是我们工作和生产过程中应注意的重点。在每一个环节，每一个操作过程，都不能疏忽。过程控制和技术操作的严密性越来越重要，使得管理者或生产商对技术人员的工作要求越来越高。
最后一站，我们怀着收获的心情来到了呼市公主府公园。在与美丽的景色相伴的同时，我们队今天的所见所闻进行系统的回顾与理性的思考。夏日的午后，艳阳普照，大地蒸腾，万物似在燃烧，又似在剧烈的颤抖，我们的心情从欢呼变得沉闷，又渐渐的转为轻松。今天是不同寻常的一天，今天更是难以忘怀的一天，今天有过无数精彩的瞬间，有过很多难以企及的心灵感触。公园里的秀丽与优雅，万千花朵竞相开放，树木丛生，生灵峥嵘有致，使人的心情无比的轻松自由，思绪空前的清晰开阔，静待半晌，我们登上了归途的木筏，各奔住所而去，就此为这次美好而神圣浩大的活动画上了完美的句号。
活动结束后，我们感触良多。在丰收的喜悦之后，面面对着眼前尚且存在的一幕幕场景，开始做这次活动报告。展现自我，认识自我，提高自我，超越自我，紧密的围绕着“永远跟党走，青春献祖国”这一伟大的主题，我们又一次深入而又真切的培养了自己的社会实践能力，历造了为社会做出贡献，为明天铺好道路的指标。放眼明天，一切经在自己的掌握，学习还在继续，实践也在慢慢的趋于真实化，三下乡活动，仅是我们锻炼自己的平台，我们不能只拘泥于这些表面的程序性工作，更应该切合实际，一切从实际出发，把握好眼前的机会，多实践，才不负党和人民以及社会对我们的期望。
抱着体验生活的想法，我参与到支部的返家乡活动中。很感谢支部，给予我返家乡的机会，改变了我对老师这一职业的看法。也很感谢的同学们，你们友好随和，用最大的热情陪伴我度过了难忘的九天。
既然要返家乡，我就对乡下的生活环境不抱有过高的期待。然而尽管做好了心理准备，我还是被其恶劣程度吓到了。极其简单的洗澡房，布满苍蝇的厕所，长满青苔的洗手台。一切一切，都是我这个在广州长大的孩子不曾见识过的。但这还不算最糟的，毕竟我一天里在这些地方待的时间还不长。最难熬的要数晚上睡觉。从来没有想过床可以如此简陋。几块凹凸不平，用涂改液写满字的床板便是床的全部了。每个晚上，我都会躺在硬邦邦的床上辗转反侧，看着从窗外透进来的仅有的光线，欲睡难睡。实在困得不行，才能勉强凑合睡上两三个小时。睡眠严重不足是返家乡日子里最痛苦的事情了。黑黑的眼圈，是我本次返家乡的一大收获。现在回想起来，这份经历应该是我生命里最艰巨的时光了吧。
返家乡环境虽然艰苦，但支教生活却充满乐趣。
学生没有想象中的淘气，相反他们是那么的善解人意。他们都是很可爱的一群，有着强烈的求知欲。无论我讲的课题是什么，他们都会听得津津有味。也无论我课上得好不好，他们仍会在课后给我报以热烈的掌声。直到这时我才知道，并非所以的学生都是淘气的，或许只是当年的我们太坏罢了。我要感谢他们，是他们给予我这个第一次踏足教坛的新人信心。
在支教期间，我们要像真正的老师一样，对学生负起最大的责任。而最直接的体现，就是必须要认真备课。我一共只需要准备三个课题，所需的资料我也在返家乡前准备好了。我原以为只要站在教坛上把资料读一遍就行，故返家乡前并没有花太多的时间整理教案。但我的这一想法在到达学校的一刻马上转变了。仍然记得我们的领队林大人说过：“你们要记住，一旦戴上胸卡，你们就是真正的老师。”或许是受到这句话鞭策，或许是被学校的气氛感染，在正式上课的第一天我竟不由自主地按照老师的要求来提醒自己。我愿意花整整一天甚至两天来准备一个课题，我还愿意花上一两节课进行课前试讲。
在不知不觉间，我把自己完全定位为一位老师，那是我从来没有想到过的。此时此刻，我终于感受到老师这一职业有多么大的魅力，同时她又是那么的神圣。备课是一件苦差事，讲课也并不好玩。一节课下来，我会汗流浃背，声嘶力竭。但我不在乎了，因为我的付出会在学生渴望的眼神里，会在学生一声声尊敬的“老师好”里得到回报。我爱上当老师的感觉了。
在不用上课的时候，我还会去听别的老师讲课。宗衡老师的课堂风格趣怪幽默，谢雯老师的授课内容深入浅出，英纯老师的讲课方式轻松活泼……从他们各具特色的课堂中，我真的学到了很多很多。
xxx第一中学，一个有纪念意义的学校，在这里我第一次体验到当老师的乐趣。我想，无论将来的我是否会走向教坛，这一次的返家乡支教经历绝对是我人生中一笔不可多得的财富。我将永远把这份经历珍藏。
今年暑假我第一次参加了学校的三下乡义务支教志愿活动，我深有体会，那种触感。那种体会，结束之后心中荡漾的那种感觉，久久不能褪去。
第一天出发的时候天还下起蒙蒙细雨，尽管风声雨声再大，也无法掩盖我们的兴奋之情，激扬我们青春的声音，很快我们就到了梅州的刁坊镇，大家都有一点疲惫的意思，在吃完在学校的第一天的饭盒后，我们紧张地开了会议，准备明天的工作。
第二天学校的校长来了，为小朋友们举行了升旗仪式，三下乡正式开始，我们教小朋友的已经开始了，做社会调研的也开始了，而我的后勤职务也从此开始了，第一次煮这么多人的饭量，可能这两天都会出现水多，水少的情况，但在后来的饭菜中，我们已经适量做好了很多，比前几天的好了很多，在这种情况下，我发现我们要实际一点，我们不能做出适合大家的饭菜，但是我们尽力而为，也不能说每个口味都适合大家，但我们后勤组的就尽自己最大的力量的做好每一个菜。尽自己最大的一份力，做大家都喜欢的胃口。
很快又到了第三天，小朋友写的愿望都是很天真，很童真，他们的愿望真的很小很小，一个小小的书包，一个小小的文具，一个小小的玩具，一间没有漏雨的房间，都是他们很微弱的梦想，我们要放飞他们的梦想，让感恩的心与你们同在，为了我们的梦想，大家努力奋斗吧。
在第四天的时候，我第一次煲了这么多人分量的凉茶，我喝出了家里的味道，原先以为在乡村里面开一个小小的凉茶摊。让大家可以喝到清热祛湿的凉茶，但是由于关系到他们的身体问题和后患的问题，所以老师就取消了这个活动，只在自己的队伍中煲了凉茶，看见大家喝了自己煲的凉茶，看见他们喝了之后，那种凉茶，还是对他们有用，虽然煲的时候，那个煤气灶那个玻璃裂开了，当时候心都碎了，为了大家的身体健康，煲一次大家喝的凉茶，都会遇到这种囧事，我容易吗，还要让老师重新买一个，我心里真的很过意不去，为什么？我会那么心痛，那么心伤。
时间过得很快，在三下乡的第五天，义教结束了，我们全部人进入到了晚会的排练和合唱大排练，在吃完饭的时候，我们在大合唱排练，那种心情，那种感触，那种同一首歌的感恩的心，给了我们热情如火的心，那种激情，那种热情，感触到我们的心里，我们手拉手，心连心，一起摇摆，一起唱歌，一起跳舞，一起欢乐，在我们的歌声里，唱出了梦想，唱出了未来，唱出了希望。
在三下乡的第六天，我们加紧排练我们的节目，在我们积极的参与晚会节目中，我们在欢乐中排练，尽管天气时好时坏，我们也在加紧排练，那种紧张感，随着我们欢快中度过，雨水与汗水渗透在我们的身上，收获了喜悦与成就感。伴随着月光的洗礼，我期待明晚的节目，期待我们的梦想飞翔。
终于到了三下乡的第七天，晚上下着大雨，眼看演出就快没了，我们急中生智，在一间祠堂里面举行了我们的晚会，我们冒着大汗如雨般准备着布置会场，节目越发精彩，在我表演小品的时候，赢来了小朋友的欢笑，迎来了小朋友的爱戴，表演结束后，我们感动万分地和老师相拥在一起，这是我们的泪水与汗水的结晶，最后我们来了大合照，也跟表演的阿姨叔叔村民一起照相，欢乐尽在此刻。
经过这次的三下乡社会实践活动，我获益良多，让我学习到团队合作的精神和勇于拼搏的精神，也有为艺术献身的精神。跟大家团队合作，集体生活的日子里，我学会了友爱互助，包容，关怀。跟大家一起的日子里真的很开心很幸福，真希望下一次的三下乡也可以继续，期待下一次的三下乡活动。
在烈日炎炎的夏天，我参加了暑期“三下乡”社会实践活动——去xx手袋厂做兼职。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存之道，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼才干，培养自己的韧性，检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，想通过社会实践，找出自己的不足和差距。
终于开始第一天的工作了，第一次进厂什么人和事都不熟悉，又被分配到工作起来比较辛苦和累的裁床组，感到有点孤单和害怕，但心里还是怀着一丝丝说不出的兴奋。
刚开始的时候我觉得这份工作都是挺容易的，只要不停地数就行了，但过了一会儿，想法就完全改变了。我发现原来在这个部门工作是那么的忙碌，很少会有空闲的时间让你休息，有时会忙得连喝水和去厕所的时间都没有，而自己除了会数数之外还有许多工作都不懂，之前的复杂工作只不过是她们帮我做好了而已，所以我才觉得简单。在xx工作不能什么事都靠别人帮你做，很多事情都要自己亲历亲为地去做才行，别人帮你做都只是短暂的事，她们都还有自己做不完的工作要做。
想到这里除了我和另一位同学是生手以外其他的都是熟手，她们工作是那样的快，而自己就连数数也是那么的慢，心想在这短短的一个多月里我也要学到她们那么快的速度，熟能生巧就行的了！目前之计我就是要学会点数，点得太慢会有堆积成山的裁片等着我数的，要想在裁床组做就必需要提高点数和写挂牌的速度才有时间来去做自己想做的事情，但事与愿为，我点得快反而增加了我的工作量，一个人需要点两到四台机，感觉真的很累，腿累手累身心也感觉到很疲惫，每天下班回到宿舍就想躺下不愿动，工作了一天，站了一天，脚都很软了，很累了，但上级主任的一句关心话，辛苦吗？累吗？能站吗？你们比员工还要坚强！！
就把我一天来肩膀边的酸软，工作的辛苦，腿的累忘干净了！心想主任这么好人，能为他效劳我任劳任怨，我一定能把工作做得更好的，但每天一上班就想起每天要工作11个小时，站11个小时，就觉得时间过得是如此的慢，心情就会好低落，为什么还没到下班的时间呢？终于等到一天的工作结束了，心情真的感觉很舒畅，但一想起明天还要工作还有11个小时在等着我，就有一种无能为力的感觉，好想放弃啊！好想当逃兵啊！但日复一日，很快我就适应了这种进厂打工的生活了！
在上班的时候让我感触的确实很多，每天上班总有做不完的工作，且面对着一个凶巴巴的女人，只要犯了点错就会被她骂得狗血喷头，心情很不爽，很不想面对着她，但我相信性本善这个道理的，她的本性一定不是那么坏的，我一定能用我的和蔼可亲改变她对我的凶的，刚开始由于我的不懂老是遭到她对我的怒孔，但很快我就学会了，这也许是被别人骂得多自然就会的道理吧！在和她相处的日子里，虽然我曾感觉过日子的难过，但我还是应该感谢她纠正了我不少我在工作犯的错误，避免了不少公司的损失！
当拿到第一笔工资时，我感到好开心又好累，这就是我理应所得的价值，回想起那些日子真的过得很辛苦，想想自己是怎样度过的呢？工作环境的恶劣，大皮机组人员的不好，天天都要受她的挨骂，我相信去xx工作的同学当中没有几个会比我更加辛苦的啦！但和我一起点数的那些同事她们都能和我融洽相处，互相帮助，她们让我亲身体会到人与人之间配合的巨大作用。一个人的能力毕竟有限，在别人有困难的时候，伸出自己的手去帮助她，在自己有困难的时候，别人也会伸出她的手来帮助你的！
在xx手袋厂工作的这段时间，由于人手不足我被分配到裁床组工作，一切都是由刚开始的无知到认知，再到深入了解，渐渐地让我熟悉了这个部门的所有工作流程，在我的虚心请教，认真负责，且不断提高工作效率的工作态度下，我得到了上级的认可，并委以重任让我教新人，心想我一定不会辜负你期望的，我一定会认真地教会每一位新人，她们的学会就是我最大的安慰。
在工作期间让我体会到学习的过程是最苦最累也是最美的，它让我经历了很多不同寻常的体验，别人是无法体会得到的。在此期间，想说的很多，几乎每一天的上班我都有自己的想法，但总的来说可以归结为以下几点：
1、坚持
我们不管到哪家公司实践或工作，刚开始也许会遭受到很多困难和挫折，例如被别人骂得狗血喷头，受了一肚子的气却又无法跟别人诉说的苦闷，别人教都教不会觉得自己很笨等等，而恰在这个时也就是我们最容易放弃，最容易产生离开、不想干的念头，此时我们一定要有一种坚持的信念，不要轻易说放弃，轻易放弃只会让自己后悔。
2、勤打杂
我们到公司去实践，公司多数是把我们当学生看待，不会让我们做一些有危险的工作，就连机器也不让我们动，时刻以我们的安全为主。而公司也不会一下子就给重要的工作给我们做，可又不想让我们闲着，就随便找了一些基层的工作给我们做，因此，我们应该主动找一些事情来做，从日常生活的小事做起，不要让自己闲着，这样公司的同事才会更快地接受你，领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些重要的工作。
3、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。
态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，记得我刚分配到裁床组这个岗位工作的时候，根本就不清楚自己的工作应该怎样去做，况且这和我所读专业没有必然的联系，老员工刚开始也不会一下子就把她会的.都传授给你，她只会叫你把这一百捆起来，把这个挂牌给挂上去就行了，思想汇报专题至于这些刀模叫什么名字，挂牌怎么写我都觉得很模糊，但只要我们在工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后就亲自动手去多做，其实并不是很难的。
只要你工作了一个星期左右你就会明白了它们的是怎样的，很快你就能熟能生巧了。一切工作的困难都难不到你的拉！光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，即使工作中有很多的不满，我们都应该学会容忍，培养多点吃苦耐劳的精神，少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
5、虚心学习
在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。
6、错不可怕，就怕一错再错
人无完人，这句话我们常听说，每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，同事会帮你纠正，但自己也要深深地把自己错在哪里记在脑海里，防止下一次再犯，事不过三，这是我常提醒自己的做事道理，做错事就要自己常反省。
在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。
它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。大学是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的小花了，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。俗话说：一份耕耘，一份收获。社会实践活动给生活在象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。
短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历、一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。社会实践告诉我，在新经济时代大学生应当具备创新观念和掌握成熟技术有的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要在严密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。
现在的我，虽然还不知道xx手袋厂究竟给我带来了什么，但有一点可以肯定的那就是它锻炼了我的意志，提高了我吃苦耐劳的能力！从每天6点多钟起床，7点多钟上班，一天站11个小时，手还要不停地工作，有时还要经常走来走去做杂活，刚开始的我，确实很难接受这一切，但我还是经常鼓励自己坚持了下来，坚持！坚持！美好的日子终有一天会来临的。虽然在xx工作的时间只有短短的一个多月，但却让我深深地体会到生活的艰辛。也许现在的苦，换来的却是将来的一种财富。人不能后悔自己的选择，只要想做的就一定要做下去，哪怕是苦是累都要坚持到最后，实践过后你会发现，你收获的将是另一片天地。
此次社会实践告诉我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。我觉得本次社会实践仅仅是为我以后社会实践开了一个好头，我将以本次实践为点，多多总结经验，以后自己为自己多创造一些社会实践的机会，使自己真正从中受益。
时光总是弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我们反复回忆、思索这一路上的点点滴滴，总结这些在以后工作的时候有所得益。一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷……
“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”在短短数天的实践活动中，在炎炎夏日里有苦更有累，但是我们选择了坚持。我们把城市学院优良的校风、永争第一的精神带到了实践当中，把学院学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。给xx手袋厂的单位人员留下了美丽而深刻的印象。七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们暑期社会实践的收获必将在我们成长的人生道路上写下光辉灿烂的一笔。
短短的几天暑期“三下乡”社会实践，由五良太村作为第一站，到老牛湾的单台子村，再到韩庆坝村，再到大双墩村，再到四道坪村、大阳坪村和老牛坡。在这七个村庄，我不仅领略到美丽的自然风景，更感受了淳朴自然的人文情怀。结束之际，我意识到这已经不单单是一次普通的社会实践活动，而是成长中一次难忘的实践课。
在参与水建院第二十五年的“三下乡”社会实践活动中，一路走过这些村落，每一段路中都能感受到曾经水建院“三下乡”走过的点点滴滴。水建院二十四年的历程深深影响了我，令我感受到了贵在坚持的不易，持之以恒的毅力。
从小小的房间，到破旧的锅碗瓢盆，从孤单的身影，到经历四季的小小窗户，从破破烂烂的小院，到田间地头的面朝黄土背朝天。这才是生活的真谛，更是一堂难忘的实践课。
从第一天的五良太村到最后一天的清水河县，四镇七村都留下了我们的足迹;从头顶的烈日到脚下的泥泞，田间地头都留下了我们的欢声笑语。农田里的汗水是我们对“三下乡”的解读;走访的村名是我们对“三下乡”的诠释。参加水建院第二十五年的“三下乡”社会实践活动中，一路走过这些村落，每一段路中都能感受到曾经水建院“三下乡”留下的点点滴滴。二十五年的风风雨雨，令我感受到了贵在坚持的不易，持之以恒的毅力。
通过这次实践活动，我意识到在以后学中不应该止步于自己的专业，在学好本职的学科之外还要广泛地了解和学实践知识，将理论付诸于实践中，与实践相结合，用专业的知识技能解决实际中遇到的问题，而不是只为了应试教育而学。
来到清水河县，这里很多事物我都是第一次见，居住的房屋没有那么多华丽的装修，还是简简单单的窑洞式的房屋，进了几家贫困户，看着那些饱经风霜的老人，晒得黝黑的皮肤，没想到还有这么多贫困的家庭，但通过这几天相处，我感受到了村民的热情，也深切地体会到，相比那些弱势群体，我们太幸福了，有健康的身体，风吹不着雨淋不着，能接受系统的教育，但我们有时候还是会抱怨生活，看完他们就觉得我们有什么理由不去努力。
六天的工作结束了，说不上辛苦，但是收获不少。人生的旅途漫漫，我们需要学的东西有很多，现在就应该抓紧时间，一步一步地踏实前进，不要留下遗憾。暑期三下乡社会实践活动虽然已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。说起我们这些大学生，空有书本知识，到基层锻炼的机会是非常少的，但是基层的确可以锻炼人，能将人的优秀品质充分展现。基层是苦，条件是差，可谁都知道梅花香自苦寒来的道理，况且基层是那么需要那些有知识，有能力的大学生去贡献力量。能参加这次暑假三下乡社会实践活动，我收获颇多并深感荣幸!
短短的三下乡很快就结束了，在这个过程中我从很多人身上学到了很多可贵的品质，比如对生活保持积极乐观的孤寡老人王补生;对党充满信念对党忠诚的梁海老支书;用智慧将扶贫政策做“精”，做“准”的村委领导班子;致力于扶贫的全国扶贫攻坚模范人物武汉鼎爷爷。希望在这个过程中所有遇见的每一个人，做过的每一件事不断激励着我向前行走，化为我不断努力的动力，我相信这将会是我人生中最宝贵的财富，更是一堂难忘的实践课!
时间过得飞快，感觉就在转眼间，这一次的实践活动就结束了。历经六天的实践，经历了许多未曾经历的，心里确实多了些不一样的感触。也见识了许多人，许多事，这些都给我留下了极深的印象。
最开始两天的实践，到了三个村子，着实见识到了不一样的风土人情。能够确切的体会到真正的贫困是一个什么样子，对农村的传统印象也有所改变。尤其是在这里种地的产出让我惊异，抛去成本，亩产值几百甚至一二百，确实是不容易。但再贫困，都没有失去对生活的希望，仍然在好好的生活，也是给我上了一节生动的实际教育课。
我校的刘霞老师和当地村民对农业种植与管理进行交流让我感觉是受益匪浅。以前只是对种地有一些浅显的了解，现在能够明白的更多了。下午去了村里，看望了几户人家。其中有两个人给我留下了较深的印象，也比较有感触。一个是独自一人生活且行动不便的大叔，他并没有说自己是怎样困难，日子多么难过。一直是在和我们说要好好学，要做栋梁之材，心中颇有感触。另一个便是村长，四十多年一直坚守在教育第一线——乡村，退休后便做了村长，熟悉每一户村民的情况，村民也很信服他，认为他处事公道，待人如一。在我看来这是很高的评价，当然他也配的起这个评价。
在为期六天的实践中，我最大的收获是遇到了许多值得被记住的人，也让我很感动。有和老伴两人一起住在敬老院，做了一辈子的农民。利用自己空闲的时间去学书法和雕刻，用木板，石板，陶瓷地板等随处可见的材料在上雕刻新时代标语。他说感谢党感谢国家，自己赶上好时候了。有响应国家号召，青年时参军，为国家奉献十年青春。后在退伍后，服从组织安排，在贫困家乡老牛坡做了二十多年的村支书等，我也很庆幸能够遇到这些人，能听他们讲他们的故事。留下的不仅是感动，还有鼓舞，更有让人奋进的力量。那些人，那些事，都将成为我生命中宝贵的财富。
到达一间房村委会的第一天，我们就在带队老师的安排下有条不紊的进行着志愿活动。盛夏的七月，我们一群朝气蓬勃的年轻人，怀着激动的心情、怀着对社会强烈的社会责任感和使命感，“三下乡”开始的钟声准时敲响。
为期6天的行程，我们走过了暖水湾村，大阳坪村、四道坪村、老牛坡村、五良太村、单台子村、大双墩村以及居住地一间房村。每一个村子都有着它与水建院“三下乡”之间的历史故事，每一个村子也正发生了此次“三下乡”的新故事。这六天的下乡经历，带给我的不仅仅是对于中国农村认知上的刷新，更多的是对于“三下乡”整个活动意义思考。或许是由于我的专业是环境工程，我对最近全国开始实施的垃圾分类分外关注。
在下乡以前，我与同行的同学们常常谈论的是如何才能让人们更加自觉的进行垃圾分类，当然这一切的讨论基础都是城市的垃圾分类。然而下乡后，我突然意识到，农村才是中国多数人的生活状态。然而在农村，垃圾分类几乎是不太可能的事儿，那么要想实现垃圾分类的普及，就要跨过乡村这道坎儿。怎么跨，就成为了我们这代人应该解决的问题。反观，如果我没有真正的走进乡村，我怎么能了解到我国农村的现状，又怎能对自己的工作有了更加精准和深刻的认识呢。
三下乡结束了，我们带走了九天九夜的回忆离开了白沙小学，这个我们都曾经向往的地方。出发前，我们忙忙碌碌地准备了一大堆东西：教案、活动宣传资料、晚会节目······一边是忙碌的准备，一边却是无限的期待，想象我们近十天的“三下乡”实践活动会是怎么个样子，白沙村风土人情会是怎么样的，小朋友们会是怎么样的······在来到这里之前，看到队长来踩点时照的照片时，一个感觉就是学校很破烂，对于照片里的小朋友没有什么概念，可是，经过了和小朋友们近十天的交往再来看这些照片，唯一能够吸引我眼球的只会是小朋友们带着笑容的脸孔，看到每一张脸，就会回忆起他的名字，他的性格，我和他所发生的事，乐在其中。九天的时间对于漫漫人生来说十分短暂，可是，这能留给我的回忆却是十分多姿多彩。
在白沙小学的每一天，都是那么地有规律，但又是那么地惊喜不断，每一天都有有趣的事情发生，开学典礼，趣味运动会，寻宝游戏······每天晚上都要开会，排练节目，再加上洗澡洗衣服等个人事情，我们都到很晚才睡觉，但我一大早便要起床，开始我们的新一天，上课，买菜做饭，休息，开会，排练······
可能是那么近十天的时间不至于让我们造成有日复一日的枯燥感吧，这样也挺不错的，给我们留下了的是无限的怀念而不是厌烦，是期待我们离开的日子不要那么快来而不是等待着离开的日子。
除了小朋友，我们还认识了三个好朋友。文锦、文鑫、伯乐，他们都是已经从白沙小学毕业的，但还是回来听我们讲课，由于年纪的原因吧，我们在几天内就和他们成为好朋友，无论是去做“食品安全与卫生宣传”，还是搞“告别晚会”，他们都尽心尽力地帮助我们，我们一起冒雨收拾东西，一起吃饭，一起玩，他们还给我们当向导。如果没有他们的帮忙，我们根本不可能如此顺利地在一个人生地不熟的地方做这么些事。认识他们是我这次活动最大的收获，相信我和他们这几天结起来的情谊不会是只是维持那么的几天，愿我们的友谊长存。
来到白沙小学，是多么的一件让我们兴奋的事情，可是，老天爷却是在特意的让我们失望。我们在白沙村呆了的近十天，几乎是天天在傍晚放学时，就是我们结束了一天忙碌的教学任务正准备开始活动活动时下起雨来。白沙村的男孩子都是十分热爱篮球，而且村里就有一个正规的篮球场，可就是每一天的“及时雨”让我们没能和村民们打上一场正式的球，又一次我们的球赛才刚开始没多久又是下起雨来，像是存心给我们找茬。可我们却打了一场不是很正式但却十分有趣的球：雨中篮球。我们全部都光着脚，不管雨怎么下，地怎么湿，我们都全心全意地投入到篮球赛中。由于地滑，还有几名队员不小心摔倒了，还好是没什么大问题，这为我们这场篮球赛增加了几分乐趣。最后由于体力跟不上，我们还是败给了白沙村民，不愧是热爱篮球的村庄。
在我们要离开的前一天晚上，我班上的同学文保打电话来说问我们什么时候走，说是要来送送我们，我说早上六点，并叫他不用来送了，实在太早了。他却坚持要，我也没怎么理他，因为他打电话来我知道他有心想送我们，可是他毕竟是小孩子，明天能不能来还是未知数。可是，第二天早上，当我在收拾东西时，向大门望去，却是看到了他，还有佰源和文乐，这三个最顽皮的学生，曾经被队长赶出课堂的家伙，竟然真的那么早来送我们。顿时我们都好感动，觉得千里迢迢来这里认识他们，教导他们，很值，很值。我们心中对他们的那份不舍又急剧增加了······
走了，离开了白沙小学，离开了我们的学生们，纵使心中对他们还是念念不舍。至今，在白沙小学的每一个精彩镜头都一一浮现在我的头脑，看着在那里照的照片，想念着那里的每一个人，只有通过照片我们才能把那美好的瞬间留住，希望我们的学生们能够快高成长，天天向上·····
今天，再回头看看我们的实践历程，看看我们洒下的汗水，看看我们留下的脚印，看看我们得到的实践成果，心里有说不出的激动。这一路，不管累也好、热也好、难也好、易也好，毕竟，我们挺过来了。
现在再想想当初自己对自己说的那句话一切的未知都无法预见，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去触探，去经历，去感悟。再怎样忧心和揣想都无用，大胆地闯！大胆地干！相信结果不会让我们失望！的确，我们确实是一直努力的在大胆的闯，大胆的尝试，所以我没有太多的失望，因为我尽力了，我做到了，尽管可能会有很多缺陷。
整个实践历程中，自己付出了很多，也同样得到了很多。尤其宝贵的是：这种收获是我一生的财富！
此时此刻，我的心情也很复杂。首先是庆幸，庆幸的是我们这个优秀的社会实践团队，也庆幸我们能在学习理论知识之外，还能有这样一个机会去接触实践，接触社会。同时，欣然之余我心中也感觉到一种压力，这种压力源于我们理论知识的浅薄，实践经验的缺乏，实践经费的欠缺，怕不能给我们这个主题增加亮点；另一方面，这种压力也来源于自己能力的欠缺，经验不足，大部分要靠这个集体来探索，怕不能很好的完成这次实践活动。
作为队长，我觉得更多的是压力和厚望，看着队员们忙忙碌碌的燃烧自己，想着他们所做的一切都是为了能让整个团队越来越好，更是为了能调查出有价值的问题，让xx市的法律援助工作更好的运转下去，让更多的弱势群体享受公平与正义，所以每一次的分工，每一次联系，每一次出发都显的极为重要。我们拥有同一个梦想，同一个目标，朝着自己的梦想勇敢前行，于是，我，真的是责任与压力并存.我知道，在整个活动成功的背后，在队员们满意的笑容背后，才有作为队长压力释放的时刻；我也相信，等待我的还有很多，只有不惧压力，才能把实践做的更好。
做了那么多的准备：确定主题、商讨策划、查找资料、设计问卷、联系地点、准备问题、实地采访、总结报告。我们大家一起忙碌了很久很久，终于，我们准备好了。想象着马上就要上交一份完整的总结和一份满含心血的实践报告。我心里有太多的感触！毕竟这一段时间凝聚了我们队员太多的汗水和心血，也融入了我们太多的煎熬和期待。
一切的未知都无法预见，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去触探，去经历，去感悟。再怎样忧心和揣想都无用，大胆地闯！大胆地干！相信结果不会让我们失望！
昨天，我们开始了；今天，我们正在努力；明天，我们将要踏上另一个征途，征途的前方，不知会有什么在等着我们？
也许，对于法律援助这个制度的很多东西我们无法改变；也许，我们的实践并没有起到实质的效果。但是有一点我们很自信：那就是，通过这次社会实践，我们锻炼了自己，我们知道了这个制度，我们更知道了将来我们该怎么做！
或者，这才是真正的意义！
三下乡实践活动，我们的下乡，我们的激情，我们的信心。每次心跳搏动时，都会感受到这无比的激情，每天的生活都会让我过得很充实，每次看到孩子们脸上的笑容都会带来一丝丝的安慰，一点点的凉意，虽然每天都过得很忙，但是忙的充实，忙的有意义……欢乐虽多，但每个人背后的艰辛是必不可少的。
一开始到达我们的目的地。感觉一切都那么陌生，就在看到门口那些学生开始，他们的热情他们的活泼深深地感受到这里的人很热情很友好。一开始就想着，很累的开始必定会有很充实的结果。忙忙碌碌弄好第一天的准备工作，搞卫生，出去外面熟悉环境。记得那次下午和苑君第一次出去买菜，本以为自己什么都不太懂会搞砸，但去到那后，那的人超好人，老板的热情让我有一种熟悉温暖的感觉，像家一般，感觉瞬间融入了这儿，成为了这座城市中的一员。
几乎每天所有的时间都呆在厨房，后勤组的娃无一不是勤快、任劳任怨的，每天早上早早爬起来只为给伙伴们做上一顿热乎乎的早餐，每次中午那忙碌的身影总能看出我们为做每一顿饭所付出的努力，虽然很忙、很累，但是后勤组的我们也不忘“苦中作乐”一下，大家在忙中欢笑，在累中乐也不为是一件乐事，看着孩子们每天带着求知求学的欲望面带微笑满是收获满是笑容地离校，我们的辛苦也算是没有白费，所有的这一切都值得。
第一次，我站在舞台上，第一次，我以一个老师的身份在讲台上说话，那感觉倍儿爽，看着学生那炯炯有神的眼睛，它告诉我，他们渴望知识，他们需要我们带来那份不一样的知识。每一节课都能感受到自己作为一名老师所应承担的责任，我要对他们每一位学生负责。那天的趣味运动会，我负责了一个游戏——抢收抢种。在这过程中，看到很多学生都能积极参与，看到他们那样子觉得好开心，一整天都在笑着，又再一次近距离的接触他们，虽然忙完，但还是会回到属于自己的“鸟巢”——厨房中去，继续自己的工作。偶尔接送小孩离校，看着家长们一一说出学生的名字，每次看到他们很累地赶过来但总会以微笑面对我们，很感谢他们的理解和支持，这个才让所有的工作得以顺利进行。
想起这一切，仿佛就在昨天，每次都会想起那些调皮鬼的笑脸，想起他们喊着一声声的老师，想起他们在课堂上的积极表现，想起伙伴们那辛苦过后收获成功的喜悦。这一切都显得那么清晰。但也已经过去，留在心中永远忘不掉，忘不掉那份情谊。无言的感动，无声的感谢。翻开所有的动态所有的照片，脑海里想起的都是那十日的朝朝暮暮，年轻的我们，带着一颗炽热的心，带着自信去到一个陌生的学校，以自己独特的方式让每个人快乐，感动所有人。
青春之旅，青春无悔 有一种渴望的双眼，我们曾经面对过； 有一种天真的笑脸，。。。 ——记合肥工业大学晨光爱心团队赴丁海小学爱心支教活动 大学的第一个暑假，没有。。。
裴斯泰洛齐曾说：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。这次09暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会，使我无论在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃，也发现自身存在的不足。
忘不了那漫山遍野的淮山，忘不了那随风而动的悠悠清香草；忘不了田间垅上无处不氤氲着的迷人绿意；也忘不了农村留守儿那天真稚气的笑容，忘不了敬老院里老人们那刻满风霜的脸和仁慈爱怜的眼神；更忘不了风雨中我们13个人相互扶持，相互依赖，相视而笑，相拥而泣。而这一切的一切，将被永远的珍藏在我们的似水年华中…
骄阳似火的七月，当同学们还沉静在紧张的期末备考中时，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。
为扎实做好“三下乡”工作，我们查阅了大量资料，准备了多份宣传材料和调查问卷。出发前，我们明确了“三下乡”的目的和意义，鼓舞了我们的勇气，激励了我们的斗志，也让我们对此行的意义和活动方向有了进一步的认识。为实践活动的开展打下了基础。
7月13号，我们6位成员来到了镇政府门口前，进行食品安全及农机应用基础宣传服务。乡亲们说，这次咨询像是一场及时雨，让他们长期以来积累的疑问得到了很好的解答。几位来自外省的同学对于老人口里说着的吉安方言理解有困难，但仍然以良好的耐心和态度与老人们交谈着，替他们分忧解难；有的孩子有些怯弱，站在远处默默地看着，热心的同学们主动走过去，与他们交谈，询问学习上的困难，为他们分担学业负担。
蓝天、白云、青山、绿水——————那里人民的淳朴，厚实，那里有浓厚的文化底蕴和人文气息。那里的一切都是那么的自然，那么的美好。虽然没有大城市的繁华与热闹，曹江镇却有一番别样的宁静，它让我们思考，让我们有一片新视野，为我们探寻农村的新发展，提供了一种新思路。
我们服务队参观了曹江镇的淮山种植园。我们队员了解到淮山种植情况和销售途径，了解到淮山的主要病虫害。
建设新农村并不容易。我们不可能在面对某些问题时选择默默走开的方式，因为这是我们的责任，也是我们的义务。我们来“三下乡”不是来旅游，是要关注社会做关注的，解决群众所需解决的事，做好我们自己能做好的。
我们赴高州曹江服务队为了发扬“尊老爱幼“这一传统美德，还特意带了三十多个苹果看望曹江镇敬老院的老人们。我们的到来受到了老人们的热烈鼓掌。在我们即将离去的时候，老人们都表现出依依不舍之情，有的老人还把我们送出敬老院并一直说着：“你们都是好样的！辛苦你们了！谢谢你们！——————”简单的话道出了老人们内心最真实的想法，朴质的话语撩起了我们志愿者内心的感动。“社会更多的人应该关心老人们——————”
不知不觉华南农业大学09年暑期“三下乡”赴高州曹江服务队来到曹江服务已经5天了。今天是下乡队员与当地政府离别的日子。早上九点，我们与高州曹江镇政府的领导开了个总结大会，大会期间，队员们踊跃发言，给镇政府提出了一些农村存在的问题，虽然未能立即解决，但是，我们所提出的问题反映了我们队员在此次活动的认真态度，华农与曹江镇之间搭起的友谊的桥梁将会越来越坚固。回忆过去的点点滴滴，缅怀昔日的形影不离，铭记逝去的欢乐时光，这个暑假对所有队员来说都会是意义深刻的。因为参与所以快乐，因为服务所以无悔。
在接下来的几天，我们到高州根子镇开展国土资源宣传活动，在这次活动，看到当地农户的国土资源意识还是十分强的，我们又开展了文艺演出，由于请不到演员，所以都是队员们上台演出。
经过这次三下乡活动，我重新认识了农村，重新认识了自己。这次活动也把我从理想社会拉回了现实，让我看到了自己的各种不足，包括知识储备，涉世经验等等，同时给我未来的发展指明了方向，促使我不断发展这些方面，以利于我以后走向社会。同时作为一名大学本科生，建设社会主义新农村的责任不可避免的落在我们当代大学生的身上，我们必将身体力行，实现农民朋友们的愿景。
七月流火，酷热
随着暑期的结束，安徽中医药大学18支、近300名大学生志愿者“三下乡”校级重点服务队奔赴安徽各地，在近两个月的时间里，开展了医疗服务、社会调研、政策宣讲、爱心支教、爱心帮扶等志愿服务活动，在实践中受教育、长才干、做贡献，以实际行动为社会主义核心价值观代言。
牵手药农助致富
在安徽歙县，山茱萸是当地道地药材之一，具有质优效好的品种优势。金川乡海拔600米左右，土质肥沃，适合山茱萸生长。但由于群众缺乏科学的种植技术，增收能力较弱，不利于产业链形成。
7月19日，冒着37摄氏度高温，安徽中医药大学“寻梦歙县·医药飞扬”暑期社会实践服务队前往金川村中药材(山茱萸)栽培种植服务点，举办山茱萸规范化种植技术讲座，帮助药农实现科学种植，促进增收，谱写了“送药品惠农民”、“送技术助农民”、“送文化益农民”的服务惠民三部曲。
中药学科的杨青山老师针对当地的土壤、水质、雨水量等因素，向村民们介绍了山茱萸繁殖、种植、修剪、病虫害防治、加工等知识，并与当地种植户开展座谈，讨论山茱萸种植技术、经济效益等问题。
队员们还深入金川村农家，询问药农山茱萸的生长环境、经济效益、药用价值等，并就山茱萸种植情况、当地人居环境等主题开展社会调研，发放问卷200余份。带队老师、药学院党总支副书记金晓琴表示，他们将在实地调研基础上，形成调查报告，为当地山茱萸种植产业发展提出合理化建议，帮百姓走出一条山茱萸致富之路。
服务队还向村民们发放了价值5000元的常用药品、夏季常见病的防范手册和山茱萸种植技术手册。村民们既收获了知识，又收获了药品，“满载而归”;服务队的大学生开心地说：“我服务我骄傲，为农民送实惠，值!”
义诊百姓送健康
“医者仁心”，作为医学院校，义诊是安徽中医药大学暑期“三下乡”必不可少的动作，也一直深受百姓青睐。
由大学生和二附院青年医生组成、该校唯一的“三下乡”全国重点服务队，赴怀宁县骑龙社区、前进社区以及周边农村开展了3天的义诊和健康宣讲活动。一次次关怀的询问，一声声悉心的叮嘱，队员们接诊达500余人次，其中针灸200多人，推拿按摩90多人，拔火罐50多人。还为68位高血压患者提供了日常饮食和规范治疗用药的指导。
此外，研究生部、中医临床学院、中西医结合临床学院、针灸骨伤临床学院等服务队，联合当地县市级医院，开展了送医送药送健康的义诊活动。参加服务的朱长刚教授、陈光亮教授分别在金寨县张冲乡卫生院、桐城市黄甲镇卫生院做了“肿瘤防治”、“糖尿病的预防与临床用药”等培训讲座，为基层医护人员“传经送宝”。
敬老爱幼送温暖
对医药信息工程学院服务队而言，今年是他们与校级大学生社会实践基地、安徽省舒城县河棚镇结对的“十周年”。10年中，他们变“三下乡”为“常下乡”，关心农村留守儿童，关注农村、农业、农民发展现状，向当地学校赠送教学设备，通过募捐衣物、爱心家教、现金资助等方式，为10多名濒临辍学的孩子插上圆梦的翅膀。
靠奶奶和父亲捡破烂供养的春燕是服务队10年来牵肠挂肚的资助对象。“20xx年暑假，春燕小学三年级，我带着学生和一些学习用品、吃的、穿的，却被她精神有些障碍的父亲拿着砖头砸，所幸，并没有砸伤我们。”回忆起第一次去看望春燕的情形，该校辅导员詹中华记忆犹新，就是这样的“特殊待遇”，让他们对春燕更加关爱。今年填报志愿时，春燕毫不犹豫地报考了安徽中医药大学，以高出一本线10分的好成绩被学校中医临床专业录取。
在利辛县敬老院、金寨县张冲乡敬老院、合肥市大杨镇敬老院等，都留下了安徽中医药大学学生志愿者服务的佳话。他们为老人按摩推拿、测量血压、教练五禽戏，赠送夏季常用避暑药品，让老人们感受到了家人般的温暖与贴心。
我们会因一些事情产生新的理解或感触而不断提升自己，我们会将自己的收获写下来。 经常写作心得体会可以提高我们的表达能力。您可以在以下资料中获得与您所需相关的“三帮一带心得体会”资料，此文仅供您在工作和学习中参考如需决策请自行斟酌！
“一带一路”对于青年团员来讲，更总要的是教育意义。让我们更加准确的认识祖国发展的发现，帮助我们在以后的工作生活中紧跟时代步伐，在自己的岗位创造更多的价值，也取得更丰厚的回报。
“一带一路”是“古丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。地理上指，沿古指丝绸之路，将亚欧非大陆和海上许多国家点缀成线，构成的区域。“一带一路”由国家主席习近平在2013年出访中亚和东南亚国家时先后提出的一个倡议，受到了沿途各国的热烈响应。
在建设一带一路的过程中，到处蕴含生机，也给我们刚毕业的大学生提供了许多发展的机遇。我国是一个人才荟萃的国家，同时也造就了一个竞争激烈的社会。在竞争激烈的当前社会环境，如何抓住机会去应对挑战，是当代青年所应该考虑的问题。机遇无处不在，机遇也往往垂青有所准备的人，要想很好把握机遇，发展自己，取得成功，要做的就是提高自身实力， 认清当前形势，勇于创新。我们要全面提高个人素质，青年人价值取向呈多元化, 没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实惠，缺乏长远打算、远大理想、抱负和社会责任感，因而没有强大的动力.在当今这个竞争激烈的年代,要想取得跟好的发展，首要的就是搞自身的综合实力。全面提高自身综合素质，就要落实到政治思想素质、科学文化素质、心理品格素质和身体素质四大方面。就业问题依然是当今青年不可避免的一个难题，“一带一路”必然给中国带来巨大的就业市场，那么就需要我们不断充实自己，发展自己，完善自己，来适应市场，抓住机遇，迎接挑战。
创新是发展方式转变的中心环节,提高自主创新能力特别是提高关键领域核心技术的自主创新能力是当代青年提高自身能力的关键，也是当代青年面对挑战所因具备的能力。正可谓不进则退，进则居上，皆是在强调一个人主观能动性的重要之理。停滞不前，不求改革创新，就如同一潭死水，毫无生机，也没有机遇。作为新时代的青年团员，我们更需要要勇于创新，开拓进取，为“一带一路”的伟大构想提供智力支持。
总之，“一带一路”得伟大构想给我们带来的不仅是机遇，也有挑战，我们要勇于创新，开拓进取，不断提高自己的科学文化修养与思想道德修养，树立崇高的理想，脚踏实地，不尚空谈，抓住“一带一路”给我们带来的机遇，勇敢的迎接 “一带一路”给我们带来的挑战。
“共建‘一带一路’倡议对推动区域基础设施连接具有重要意义。”在5月14日下午举行的“政策沟通”平行主题会议上，瑞士联邦主席洛伊特哈德在主旨发言中表示。
她通过一个生动的例子表明“政策沟通”的重要性：过去欧洲不同国家之间铁路轨距不同、电源插头不同，给互联互通带来很大困扰。后来，欧洲国家间通过政策沟通，解决了这一问题，降低了合作成本，方便了人员与贸易的流动。“这说明，政策沟通和战略对接对于推进‘一带一路’建设同样具有重要意义。大家一起努力，就可以克服困难、成就大业。”洛伊特哈德说。
洛伊特哈德表示，愿在共建“一带一路”倡议框架下加强政策沟通和发展战略对接，推动双方开展更高层次的务实合作。
相互友好与互相尊重是瑞中两国关系的特征。洛伊特哈德此行忙碌的身影便可见证。5月13日白天，洛伊特哈德参加了“中瑞旅游年”高峰活动——“瑞士联邦主席登长城”。在慕田峪长城风景区，洛伊特哈德在致辞时说，20XX“中瑞旅游年”是中瑞两国长期友好交往和各个领域务实合作的重要成果，将为进一步深化两国交流合作带来巨大的潜力。“中瑞旅游年”将积极促进两国经济增长，也可以带动双方人才、思想、创新、创业、文化等方面交流与合作，进而增进两国的相互理解和互信。
当天，瑞士驻华使馆还主办了“中瑞商务合作和一带一路在行动”高层论坛，在洛伊特哈德的见证下，中国国家能源局与瑞士联邦能源办公室签署《中国—瑞士能源合作路线图》，以进一步深化中瑞创新战略伙伴关系，落实两国能源领域合作谅解备忘录，推动双方在能源领域的创新合作。
5月13日晚间，洛伊特哈德又出席了第三届“中瑞商业大奖”颁奖礼活动开幕式。“瑞士愿意与中国分享自己的经验，成为‘一带一路’倡议的贡献者。”洛伊特哈德说。
一带一路是促进共同发展、实现共同繁荣的合作共赢之路，是增进理解信任、加强全方位交流的和平友谊之路。中国将秉承丝路精神，与一带一路沿线各国共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、责任共同体和命运共同体。
一带一路将以共同发展、共同繁荣为第一要义，赋予古丝绸之路新的时代内涵，不限国别范畴，不搞封闭机制，所有有意愿的国家和经济体都可以参与进来，成为一带一路的支持者、建设者和受益者。
“一带一路”顺应时代潮流，符合发展规律，契合全球共同需要，彰显人类共同梦想，为亚洲命运共同体和人类命运共同体建设提供了有效途径。一年多来，共建“一带一路”的倡议得到了60多个相关国家和国际组织的积极响应。中国作为倡议者，正以实际行动推动相关国家共建“一带一路”。主席、等国家领导人先后出访20多个国家，深入阐释“一带一路”的深刻内涵和积极意义。
中国政府与部分国家签署了共建“一带一路”合作备忘录，与一些毗邻国家签署了地区合作和边境合作的备忘录以及经贸合作中长期发展规划;积极推进RCEp谈判、东亚经济共同体和亚太自贸区进程;倡导建立亚洲基础设施投资银行，发起设立丝路基金。
在有关各方共同努力下，《推动共建丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路的愿景与行动》于20xx年3月28日正式公布，亚洲基础设施投资银行筹建工作迈出实质性步伐，丝路基金顺利启动，一批基础设施互联互通项目稳步推进。这些早期收获标志着“一带一路”已经从概念发展成看得见、摸得着的实际举措，向我们展现了“一带一路”的广阔前景。我们相信，只要相关各国和衷共济、相向而行，就一定能实现和平发展、共同繁荣的美好愿景，让各国人民共享合作成果，携手迈向人类命运共同体!
“一带一路”并非只是一把钥匙，而是“‘一串’共同发展的钥匙”，完全可以与不同国家、不同国情对接，提供不同的双赢、多赢、共赢的合作方案
见证中埃苏伊士经贸合作区崛起的埃及女工，从留学到就业都“与中国有着极深缘分”的哈萨克斯坦姑娘，与中国同事一起开发风电能源的斯里兰卡工程师……这几天，一部历时一年、跨越四大洲、累计行程20万公里拍摄完成的大型纪录片——《一带一路》在央视综合频道热播。真实而富有历史厚重感的光影画面，平凡却不失生动的普通人生活，为观众勾勒出一幅色彩斑斓的丝路画卷，更激发起朴素的情感共鸣。
有学者曾指出，“什么样的人最适合讲‘一带一路’故事?他们应该是那些天天在路上，总是倒时差，老是换水土，不停找思路，时时被刺痛，但经常被感动的人”。的确，不管是走出国门、用脚步丈量大地的企业员工，还是深谙掌故、已融入当地社会的华人华侨，很多人身上都有着动人心扉的故事，讲述他们有血有肉的经历，确实能拨动起人们内心深处最柔软的那根琴弦。然而，有故事的，并不只是“走出去”的中国人，当地群众对家乡的变化有着更切身而深沉的感触。将镜头拉近，以沿线普通人的视角，观察“一带一路”给生活带来的那些真实变化，鲜活而立体，同样比任何说教都更有说服力。这也是为何纪录片一播出，即赢得如此多高分贝掌声的一个重要原因。
纪录片是浓缩的时空。一个个镜头，一段段影像，既多角度记录下了令人感动的瞬间，更集中展示着沿线国家44亿人民的光荣和梦想。正如片中的一句解说词所言：“历史悠久的丝绸之路印满的，不仅是对昔日东西方经济、文化和文明交流的记忆，还将印满现实发展的印辙。”三年来，“一带一路”正为沿线国家的发展带来“如太阳般的光泽”。纪录片第三集讲述了这样一个故事，在巴基斯坦北部山区有一个小女孩，因为当地的电力不足，晚上常常停电，而上学的地方又离家很远，每次放学后她都跑步回家，为的只是在天黑之前把作业写完。而如今，距离她家乡不远，一座由中国企业和当地政府合作建设的巨型水电站即将建成，沉沉的黑夜不久就会被光明照亮。“‘一带一路’建设不是空洞的口号，而是看得见、摸得着的实际举措，将给地区国家带来实实在在的利益。”一个个正在“一带一路”沿线上演的故事，生动地诠释着这一论断。
人们常说，一把钥匙开一把锁。事实上，正如纪录片所展示的，“一带一路”并非只是一把钥匙，而是“‘一串’共同发展的钥匙”，完全可以与不同国家、不同国情对接，提供不同的双赢、多赢、共赢的合作方案。从满载货物由重庆隆隆奔向亚欧大陆腹地和波罗的海沿岸的“中欧班列”，到使塔吉克斯坦实现“南北的真正统一”的沙赫里斯坦隧道;从让“印度洋上的明珠”重现历史光彩的科伦坡南港码头，到孕育巨大商机和潜力的明斯克中白工业园，都在书写着这样一个不争的事实：“一带一路”追求的是百花齐放的大利，不是一枝独秀的小利。这也是为何有人会感慨，“伟大的国家应当参与伟大的事业，而‘一带一路’是真正伟大而具有历史意义的事业。”
故事的背后，其实是思想的引领。拿破仑有句名言，“世上有两种力量：利剑和思想;从长而论，利剑总是败在思想手下。”摒弃零和游戏、你输我赢的旧思维，追求更为均衡、普惠的共同发展，“一带一路”倡议所展现的新理念——构建命运共同体，正是可以战胜利剑的思想。而当“一带一路”由泼墨写意进入工笔细描，当沿线国家强调在未来航程上不愿错失“中国机遇”，就连美国前国务卿基辛格都由衷赞叹：全球化的中国治理者“试图指引方向，在国际社会建立起一个崭新、强大、和平的力量”。
“这个世界会好吗?”当古老的丝路如挺立荒漠千年不朽的胡杨、行走在戈壁大漠上的驼队、高张于茫茫碧海上的云帆一样，迸发出顽强的生命力，涌动起强劲的脉搏，相信，我们能够从这一个个丝路故事中，找到问题的答案。
5月11日起，央视各频道和新媒体平台全面报道“一带一路”国际合作高峰论坛，集中展示“一带一路”建设成果、“五通”理念，宣传丝路精神内涵。
一是精心策划特别报道。推出特别节目《丝路》，启用雁栖湖演播室、国家会议中心两个前方报道点，以航拍丝路景观镜头汇编开篇，直播国新办新闻发布会，播出外交部副部长李保东的独家专访，并直播连线首日投入运营的亚洲首个全自动化码头，展现“一带一路”合作倡议对沿线地区带来的机遇与发展。系列报道“我和‘一带一路’”，采访普通劳动者，展示“一带一路”带给普通民众的红利和获得感。
二是加大外宣力度。英语频道多档访谈节目积极专访参加会议的国际政要，畅谈“一带一路”倡议对双边多边合作的重要意义;以评论和深度报道为抓手，统筹优质深度访谈栏目资源，打造集政策性、新闻性、思想性于一体的节目集群，为“一带一路”建设打造一个全球对话、观点碰撞的平台;《对话》栏目与耶鲁大学合作制作2期电视论坛节目，以“全球化和一带一路”、“一带一路与民粹主义”为题，探讨“一带一路”建设如何助力经济全球化进程。
三是融合报道持续发力。新闻中心发挥全球海外记者报道力量，策划推出“中远货轮欧洲行”、“巴西姑娘带您走进孔子学院”等移动直播，采制全球各界对“一带一路”倡议的积极评价。“央视新闻”新媒体推出《“一带一路”国际科技创新合作新闻通气会》《一带一路手拉手一班一国看世界》等三场移动直播，共触达用户645万，总观看人数超330万。央视新闻移动网和矩阵号播出原创微视频《画说新丝路：远方的问候你能听懂几种?》《漫说三沙：渔民阿海的“一带一路”故事》等，微博话题“聚焦一带一路”阅读达2.5亿次。央视网推出的《习近平十个比喻描绘“一带一路”蓝图》等4篇预热稿件总点击量超5000万;制作原创动漫宣传片《“一带一路”，北京再出发》，展现中国充满活力的国际形象，上线24小时内收看用户达7000万。
三年多以来，主席提出的“一带一路”倡议得到国际社会普遍响应，取得的成绩超出预期。5月14日至15日将在京举行“一带一路”国际合作高峰论坛，这次论坛的召开，更显示出“一带一路”建设的蓬勃生机和广阔前景。
不过，面对“一带一路”推进中出现的困难与挑战，社会上仍然存在着各种质疑。那么，为什么我们有理由对“一带一路”建设抱有更大的信心?为什么“一带一路”建设必然会得到世界大多数国家和人民的赞赏和支持?此次“论坛”将为这些疑问提供最好的答案。
从世界七大洲五大洋的地理视角看，“一带一路”建设是一场规模宏大的、极其深刻的、相互关联的重塑世界经济地理的革命，缩短经济距离，增加经济密度，提高经济效益，不仅将加快中国国内不同地区经济一体化和发展大趋同，还将推动欧亚非大陆各国经济一体化和共同发展，进而大力推动世界经济一体化和全球化，提高全球经济增长、贸易增长、投资增长、消费增长等潜力。
特别是“一带一路”建设中，“五通”是基本手段，“共商共建共享”是工作原则和方法论，缩小沿线国家和地区发展差距、提高人民生活质量则是“一带一路”倡议的根本出发点和最终归宿。
“一带一路”向世界宣告中国将坚定不移的走和平发展，合作共赢的道路，有助于中国从全球视野考虑价值链供应链，构建海陆统筹面向全球的开放新格局。
大时代需要大格局，大格局需要大智慧，大智慧需要大担当。中国倡导并推动的“一带一路”建设，顺应了时代发展潮流，体现了中国促进区域和全球经济共同发展的大智慧，展现了中国的大国担当。它一定也必将证明中华民族自立于世界优秀民族的行列已为期不远，中国的崛起一定会给世界不一样的惊喜。
近日，一部纪录片力图为我们解开这个谜团。大型人文地理纪录片《奇域》第一季《探秘新丝路》由江苏有线拍摄、制作、出品，共15集，每集25分钟。8月18日起，每天两集在江苏有线、腾讯视频首播。
该片采用4K超高清影像，通过观察记录丝绸之路上的自然风光、建筑景观、历史文化、宗教信仰、生活习俗、诗歌音乐、特色饮食、传统工艺、经济交流等丰富内容，近距离展现了神秘丝路在当下的魅力与活力。片中，知名作家王小山及新生代作家蒋方舟、作业本3位知名嘉宾进行文化解读。
摄制组穿越亚欧大陆，历经中国、巴基斯坦、伊朗、阿塞拜疆、格鲁吉亚、土耳其6个国家，探访10余个地区、11个民族，行程2万公里。艰苦的跋涉，真实的行走，与当地人们的坦诚交流，让团队成员真切感受到古老丝绸之路如今依然跳动着的脉搏。正如该片的向导及讲述者王小山所说：那些人，那些风景，他们好像就一直在那儿等着你。他们是世界的一部分，我们也是。该片的魅力就在于通过镜头，拉近了我们与丝路、与世界的距离。
除了辽阔的景色、多彩的民风，古老丝绸之路所蕴藏的新机遇更加令人印象深刻。筹划、拍摄这部纪录片，就是力图用普通人的语言，用贴近生活的方式，让一带一路的战略深入人心，激发观众内心的向往。江苏有线董事长、该片总监制顾汉德说，丝绸之路在古代是一条财富之路，在今天依然是一条财富之路。《奇域》带我们走出去，镜头中有现实的朴实、梦想的灿烂，有深入浅出、见微知着，我们把《奇域》带回来，盼望的是搭起一座连接中国梦与世界梦的桥梁。
一个时代文化与科技的进步，离不开开放与包容。融汇着历史启示与历史智慧的一带一路倡议，不仅铭刻着历史的记忆，更回应着时代的呼唤。
由中央电视台摄制的六集大型纪录片《一带一路》，在海内外观众中引起强烈反响，正掀起一轮收视热潮。这部以全面解读提出的一带一路倡议为宗旨的纪录片，视野开阔，气势恢宏，既具有史诗般的气象和风范，又具有叙事诗的细腻与凝练，突出了一带一路建设不是中国一家的独奏，而是沿线国家的合唱的主题，实现了政论性同艺术性的完美结合。
作为促进全球合作共赢的中国方案，一带一路是一种跨越时空的东方智慧，它从历史深处走来，带着历史深刻的启示。如何回顾和审视古老的丝绸之路，在历史的纵深处开掘出新意和新的认知境界，是纪录片《一带一路》首先面临的考验。
借助15世纪初期绘制的《混一疆理历代国都之图》，纪录片《一带一路》细腻地反映了海上丝绸之路带给人的认知变化。这幅古老的地图，清晰地标注着欧亚大陆的海岸线和非洲大陆的大致位置，展现出五六百年前东方人对于整个世界的概念。在现存文献中，这是非洲第一次被标注在地图上。切入历史细密的肌理，纪录片《一带一路》由此开掘出历史一个纵深的切面，展示出历史的某种面相。
在漫长而广阔的时空中，丝绸之路构筑起东西方之间政治、经济与文明交往最具象征性的知识图景和历史记忆，代表着中国与亚洲文明曾经的辉煌与兴盛，反映着人类创造历史的基本规律。活跃在古丝绸之路上的技术发明的传播，文化艺术的相互借鉴和融合，用一个个事例证明：一个时代文化与科技的进步，离不开开放与包容，唯有顺应历史潮流，才能推动人类社会的跃进，人类文明的升华。这既是创造历史的规律，也是历史兴衰的法则，正如所说，一个国家强盛才能充满信心开放，而开放促进一个国家强盛。纪录片《一带一路》把对丝路历史的回顾提升至对于历史规律的认知层面，从理论思辨的高度展现出丝绸之路的历史启示。
一带一路”国际合作高峰论坛于5月14日至15日在北京成功举办，埃及派出多名部长在内的大规模高级别代表团出席论坛。埃及部长及相关商界人士对此次论坛的举行给予了高度评价。
埃及交通部长、前驻华大使马哈茂德•阿拉姆对“一带一路”国际合作高峰论坛取得的成果表示高度肯定，他指出，中国提出的“一带一路”倡议所带来的机遇将世界各国紧密地联系在一起。“一带一路”倡议是一个历史上前所未有的倡议，是一个开放性的倡议。埃及地理位置优越，能够服务、推进“一带一路”倡议，促进并加强埃中两国间的合作。
阿拉姆提到，在全球保护主义倾向严重、贸易增速放缓的今天，“一带一路”倡议通过构建基础设施网络、贸易网络将亚非欧三大洲紧密联系在一起，为全世界人民带来福祉。
埃及投资和国际合作部部长萨哈尔•纳斯尔期待中国未来能在埃及投资一些大的发展项目，比如，苏伊士运河、基础设施、能源、运输项目等。
埃及贸易和工业部长塔里克•卡比勒表示，埃及政府鼓励所有与中国的贸易合作和共同投资，埃及政府张开双臂欢迎中国在制造业、服务业等方面进行投资。
埃及商会联合会负责人艾哈迈德•瓦基勒在接受媒体采访时强调了“一带一路”倡议的重要性。瓦基勒相信，实施“一带一路”倡议将加快“一带一路”相关国家的发展进程，激发更多投资，促进更多项目的设立，为年轻人创造更多就业机会。瓦基勒表示，在“一带一路”国际合作高峰论坛上，各方通过协调经济政策、发展计划，达到了共享发展成果、实现改善民生的目的。
埃及苏伊士运河经济区总局主席达尔维什认为，埃及的苏伊士运河经济区项目与中国的“一带一路”倡议相契合。埃及与中方签署了一系列框架协议，这些协议可保障埃及与中国的经济供应链可持续，也方便了一些埃及邻国和其他阿拉伯国家、地中海沿岸国家进入国际市场，促进了贸易往来。
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