防暑的温馨提示语(通用53句)

时间：2023-05-16 防暑降温的关心语 夏日注意防暑降温暖心话

趣祝福的编辑特别推荐给你阅读一下防暑的温馨提示语。夏季到来气温高，降温防暑别忘了，马上就要迎接新一个夏天。如果到了户外活动没有做好防暑措施，很容易在高温的影响下出现中暑这种情况。请在阅读后，可以继续收藏本页句子！此外，您还可以浏览好词佳句栏目的落难了才知人心的句子(60条)。

1、夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合；养阴：银耳、阿胶和椰子；养气：枇杷、蜂蜜和莲子；养脑：香蕉、芹菜和红枣；养脾：红薯、猪肝和香菇；养胃：羊肉、狗肉和兔肉；养肾：山竹、黄瓜和香瓜；养热：黄豆、花生和芝麻。

2、持续高温天闷热,防暑降温莫忽略,冷饮冷食谨慎吃.

3、夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！

4、天气热就多休息，工作时间是有余滴，天气闷看小笑话，心情还是不错滴，三伏天里热炎炎，手机短信不能闲，告诉亲戚和朋友，预防中暑最要。

5、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，今年三伏天长达40天！也是冬病夏治的好时节！

6、心外无一物，不是逃避，而是随意；心如明镜悬，不是计较，而是灵巧；心静自然凉，不是懒惰，而是超脱。初伏时节，愿你从容面对炎热夏天，快乐每一天。

7、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

8、最近天气好热,心情烦躁,吃个冰淇淋降降火.

9、明天就进入三伏天了，头伏饺子二伏面，大家别忘记吃饺子哦！看！我家的饺子已提前吃起来了！

10、信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。

11、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。

12、炎炎夏日到，短信送清凉：送你一件外衣，漂亮闪耀感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看才是你！

13、三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

14、天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

15、一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！

16、立夏节气到，养生贴士绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，切记讲卫生，细菌不滋生，夏季多补水，保持容颜美，闲时多锻炼，身体康又健，短信传爱心，友谊心连心，愿你开心如意，万事顺利。

17、花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。

18、迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。

19、三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴；愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐！

20、持续高温天闷热,防暑降温莫忽略,冷饮冷食谨慎吃,胃肠感冒别忽视.

21、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

22、编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热；三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意！

23、健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！

24、天气热,送祝福.亲情上浮,爱情征服,友情舒服.

25、六月夏天雨绵绵，又到稻花飘香时，片片稻叶片片情，天天拥有好心情，几粒稻米几颗心，让你开心又顺心，钞票有如粒粒米，包在一起全归你，夏天快乐！

26、今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！

27、夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！

28、降温防暑莫迟到，清凉短信已送到，徐徐东风又报到，舒展四肢伸懒腰，心静即凉无烦恼，荤腥油腻要吃少，蔬菜瓜果吃到饱。轻松搞定！

29、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，开心冰爽！

30、三伏天，申时七杯茶。止语品茶，从身体到心灵，其实高温未退、聒噪依旧，但清心定坐之后，升腾出来的，是前所未有的宁静和平和。斗胆分享，愿待续茶缘。

31、伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉；愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人！

32、三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。

33、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

34、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！

35、炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头！吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏.祝周末愉快！

36、雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。

37、心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动；心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥；心如水，清澈透明，静而休，休身养性；心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静；三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情！

38、今年夏天很炎热，清凉解暑我来支招，俗话说，心静自然凉，你可以这样调节情绪：买一堆西瓜，拿着菜刀捅它砍它，同时念清凉解暑咒：我杀瓜！我杀瓜！

39、离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！

40、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。

41、大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！

42、送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。

43、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

44、问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。

45、我派出一只最可爱的蚊子去找你，它会告诉你我很想你，并请它替我亲你，因为它会替我送红包给你，希望我是第一个祝你夏天快乐的人。

46、炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！

47、初伏饺子，二伏面，末伏大饼卷鸡蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次说出我爱你，夏天恋爱季，从初伏开始，夏天爱情已悄然来临。

48、天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。

49、文字，加冰，搁点蜜糖，清爽甜蜜请你品尝；句子，冷冻，放入欢畅，痛快爽心请你分享；短信，冷藏，添加芳香，幸福美好请你共赏；朋友，愿你大暑愉快！

50、夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气。养生贴士祝福，只发给最关心的你！

51、夏天到了，人们脱去了厚厚的衣衫，换上了单衣薄裤，女孩子们穿上各式各样、五彩缤纷的花裙子：男孩子换上运动短裤，多么轻松、洒脱、愉快！夏天游泳，是一件令人愉快的事。游泳池里，男女老少在尽情地游泳，欢快地嬉戏.....我最爱夏天的茉莉花，它是那么美丽、洁白、芬芳..…我最爱吃夏天的西瓜，大大的、圆圆的，上面还有虎皮花纹，好像一颗颗硕大的绿宝石.....

52、炎热天气持续，要注意防暑防晒呀，明天就要进入三伏天啦，不要贪凉哦，养生养生养生！

53、三伏天，户外烈日惹人烦，只恨未在寒九天，心情急躁火气旺，期待信息把火降，信息传递震手机，信息带来阵心雨，心凉气爽如沐风，遂把信息转给你，也让你来沐沐风。

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防暑的温馨提示语集锦79句

避日晒，多饮水，保睡眠，防中暑，炎热干燥的夏天即将到来。中暑是夏季高发病征,中暑的轻重程度不同,带来的危害也不同。编辑为了满足您的要求认真整理了防暑的温馨提示语集锦79句，为避免遗忘，还请您收藏本页句子！

防暑的温馨提示语集锦79句(篇1)

1、如今已是炎热夏季,防暑降温照顾自己,工作之余勿忘休息,多吃果蔬增添美丽.

2、小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。

3、夏季出门在外，要选择轻便舒适的服装，方便携带用具和行走。

4、在室内可以放置保湿器、加湿器等工具，以调节空气湿度。

5、夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！

6、高温季节，合理使用空调，尽量避免空调在过度靠近人体的情况下使用。

7、近日高温不退，每天热的遭罪；注意珍爱自己，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心静去睡；遇事别急上火，养心护肺宝贵；你我朋友一回，这次提醒免费！

8、夏季注意监测体温、血压等生命体征指标，避免夏季脑血栓、心脑血管疾病等发生。

9、为生活-上班奔波不要叫苦,促健康-爱惜身体及时防暑,惜情谊-时常联系不让生疏.天气变化大,友情仍长在.短信言未尽,唯愿友健康.

10、对于气管有疾病的人，可以选择所在环境湿润程度合适，以便改善呼吸不畅、困难等症状。

11、经常洗手，避免感染细菌和病毒。

12、周末又来临，祝你凡事都“洋洋”聪明才智超过喜洋洋，美丽无双赛过美洋洋，懒觉能睡堪比懒洋洋，最重要的是钱包鼓囊超越暖洋洋，千万别遇灰太狼。

13、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！

14、池水绿，荷花香，祝福飘满塘；知了叫，青蛙跳，快乐常围绕；艳阳照，微风渺，吉祥好运到；爱情长，幸福久，思念寄佳友：祝夏日保持愉快心情。

15、避免在高空和地下空间等不通风场所活动。

16、夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。

17、在室内可用薰衣草等舒缓剂，以缓解身心疲劳。

18、不考虑太热原因,我还是挺喜欢夏天的大太阳的,可以用遮阳伞划出一个属于自己的世界,刻意打的低低的遮住脸,不管迎面走来谁我都可以不认识.

19、炙热的夏日，多喝水可帮助降温，保持身体健康。

20、鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。

防暑的温馨提示语集锦79句(篇2)

21、今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的假期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！

22、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！

23、朋友,夏天到了,天气虽热,送上清凉祝福,愿你笑口常开,开心每时每刻,幸福每分每秒!

24、解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！

25、夏日炎热,教你防暑;一肩明月,两袖清风,三餐清淡,四大皆空,五谷杂粮,六根清净,七星高照,八面来风,九霄云外,十分凉快!

26、向北极借一丝清凉，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清新，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，清凉度过三伏天。

27、多吃水果蔬菜，补充体内水分。

28、各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的花季，去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！

29、炎热天气下，多吃水果蔬菜，有助于清热解暑。

30、在户外要时刻注意天气变化，避免在天气不佳的情况下外出。

31、减少热食，尽量选择凉菜饮食。

32、夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！

33、高温天气切莫太累,注意防暑休闲开胃.

34、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

35、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

36、炎热季节，常备一些清凉药物或消暑茶，能有效缓解高温造成的不适。

37、高温天气下，早晚要适当减少户外活动，避免受紫外线辐射。

38、天空中白云从不向天空承诺去和留，却朝夕相伴；星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂！朋友，天热了注意防暑！

39、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，开心冰爽！

40、避免长时间佩戴过厚的织物隔热的防辐射功能的制品。

防暑的温馨提示语集锦79句(篇3)

41、夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。

42、适当向阳晒太阳有助于摄入人体所需的维生素D。

43、天气闷热得要命,一丝风也没有,稠乎乎的空气好像凝住了..青草、芦苇和红的、白的、紫的野花,被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着,空气里充满了甜醉的气息.

44、七月首迎节气是小暑，今夏开始炎热已倒数，太阳到达黄经105°，有助茁壮成长农作物，借着小暑到来送祝福，一定保持水分别中暑！

45、送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

46、问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。

47、夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！

48、运用制冷设备的时候，一定要注意所有安全措施，以免意外发生。

49、夏季洗手多一些，避免异味以及时间太久的废气挥发形成，多换洗换内衣，保持身体清凉。

50、外出时要注意带上常备药品，以备身体需要。

51、静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。

52、外出时要注意随身携带钱包和手机等贵重物品，以免丢失。

53、室外郊游的时候，注意喝一些适量葡萄糖饮料，还容易帮助身体加速恢复。

54、高温天气里，可以使用干毛巾或吸湿的毛巾擦拭身体，达到降温效果。

55、夏季美食在相当中大有不少，例如冰淇淋、西瓜、凉皮等，可以适当尝试一下来降温。

56、夏季不宜久坐不动，经常难听听音乐、散步、运动，能使身体慢慢适应高温环境。

57、足够的睡眠有助于身体代谢调节，配合健康饮食进一步加强防暑降温。

58、夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！

59、避免在墨镜类商品买错，选择合适的防紫外线的墨镜。

60、随时注意室内的通风状态，保持空气流通。

防暑的温馨提示语集锦79句(篇4)

61、穿遮阳衣，减少肌肤暴露。

62、夏季避免进行过于激烈的运动，以免对身体造成影响。

63、天气热就多休息，工作时间是有余滴，天气闷看小笑话，心情还是不错滴，三伏天里热炎炎，手机短信不能闲，告诉亲戚和朋友，预防中暑最要。

64、厨房里应少煮油腻食品，可避免室内温度异常上升。

65、外出时要做好防晒措施，用遮阳伞或涂防晒霜。

66、遛狗时间以早晨和傍晚时最为适宜。

67、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。

68、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

69、随着温暖的春天的结束，和煦的春风引领我们走进炎热的夏天，春姑娘悄悄的走了，她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满激情的夏日！

70、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

71、炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。

72、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

73、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！

74、避免在过于拥挤的场所逗留太久，加重心理负担。

75、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

76、天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。

77、夏季适当进行一些低强度运动，例如散步或者太极拳等，有助于身体恢复和放松。

78、夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

79、三伏近，夏至到，天气带湿又热燥：注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要：晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔：游泳防暑又健身，养成习惯坚持好：生活品质有提高，工作顺心效率高。

防暑防晒温馨提示(热门67句)

“注意防晒霜的质地和吸收性，选购适合自己的种类。”随着现代社会的飞速发展，我们经常会在不同地方看到标语口号。口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，按照岗位工作安排，我们需要写几条标语口号，我们为您精心挑选了这部“防暑防晒温馨提示(热门67句)”绝对值得您一看，在此提醒你收藏本页句子，以方便阅读！

1、夏天的阳光照耀下，防晒要做好。

2、防晒霜不是只有夏天才需要使用，春秋季节也不能掉以轻心。

3、SPF指数越高，防晒效果越好，选择SPF15以上的产品。

4、防晒霜是抵挡紫外线的工具，但也不要完全依赖，还是要有避免直接阳光照射的意识。

5、紫外线会影响到室内，要做好室内防护。

6、注意擦拭防晒霜时的手法，要轻柔而不过于用力，以避免引起过敏或其他不适。

7、防晒，是我们应尽的责任。

8、轻微晒伤可以使用芦荟胶或舒缓的喷雾来缓解。

9、在户外运动时，穿着轻薄、透气的防晒衣物效果更佳。

10、防晒，让你的青春永驻。

11、在游泳或流汗后，要及时擦拭身体并重新涂抹防晒霜。

12、不要以为天气云暖就不需要防晒，紫外线照射仍然存在。

13、别让紫外线破坏你的美丽，从防晒开始。

14、紫外线对眼睛的伤害也不能忽视。

15、晒伤后的皮肤需要额外的修复工作，所以记得做好防晒。

16、防晒可以减少黑色素生成。

17、防晒霜不仅对女性有用，男性同样需要保护自己的皮肤。

18、防晒是肌肤的 "隐形盾牌"。

19、洗澡后要及时涂抹防晒霜，保持皮肤的防晒效果。

20、防晒霜能帮助阻挡紫外线的照射，减少肌肤的损伤。

21、长时间待在空调房内也需要涂抹适量的防晒霜，防止紫外线透过窗户。

22、防晒霜不会因为你的肤色而有差异，每个人都应该使用。

23、防晒从未太早，晒黑之后才是太迟。

24、防晒，迎接每一个夏日的美丽。

25、防晒，是爱自己的一种表现。

26、注意防晒霜的质地和吸收性，选购适合自己的种类。

27、不要只关注脸部的防晒，颈部和手臂等部位也需要保护。

28、长时间暴露在阳光下，容易引起皮肤衰老与色斑，要多加防护。

29、长时间摩擦和揉搓皮肤可能会导致防晒霜的效果减弱，要避免。

30、防晒霜可以制造一层保护膜，起到屏障的作用。

31、即使阴天也需要防晒，紫外线依然存在。

32、防晒霜不仅可以预防晒斑，也能预防皮肤衰老和皱纹的产生。

33、为了美丽，一定要做好防晒护肤。

34、好的防晒习惯对肌肤养护有很大的帮助。

35、不要太过依赖防晒霜，要在其他防晒方法上做出相应的改变。

36、光线明亮的室内也会有紫外线照射，不要忽视防晒。

37、敞开心扉，防晒是美丽的密码。

38、不管是晴天还是阴天，都不能忽视防晒措施。

39、辅助用品如太阳眼镜也是防晒的重要一环。

40、注意选择无刺激性的温和防晒产品，以免引起敏感反应。

41、室外运动的时候，记得做好防晒。

42、增加户外活动时对紫外线的警觉性，提醒自己做好防护工作。

43、美丽不遮掩，防晒是必备。

44、懂得爱护肌肤的人，一定会做好防晒。

45、防晒霜的剂量要充足，不要吝啬涂抹。

46、擦抹防晒霜时，要注意不留空白，均匀涂抹。

47、记得涂抹防晒霜，亲爱的，保护你的美丽。

48、防晒要透彻，每一寸肌肤都需要保护。

49、防晒也是一种生活方式，需要长期坚持。

50、不要太相信防晒霜的防晒时间，要合理安排户外活动的时间。

51、夏季饮食中多食用富含维生素C和维生素E的食物，有助于皮肤抵抗紫外线伤害。

52、防晒不仅对美白有帮助，还能保护皮肤免受伤害。

53、防晒霜是你的好朋友，一定要涂上。

54、空调环境会让人忽略防晒，要记得时刻提醒自己。

55、别让黑色素毁了你的美丽，早晚都要做好防晒。

56、首次阳光直射时，皮肤容易被晒伤，避免直接暴晒。

57、长时间暴晒于阳光下，记得及时补充防晒。

58、定期做好防晒可以预防黑色素沉淀，减少斑点的产生。

59、外出时不要忘记戴上宽檐帽，保护颈部和脸部的皮肤。

60、对于儿童来说，使用专门的儿童防晒霜更安全可靠。

61、在阳光强烈的环境中活动时，要注意采取额外的防晒措施，例如使用遮阳伞或穿着长袖。

62、防晒霜的有效期通常为两年，过期后可能减弱防晒效果。

63、在户外活动前半小时就要涂抹好防晒霜，让它充分吸收。

64、避免高温汗水与防晒霜的反应产生刺激或堵塞毛孔的情况。

65、孩子去海滩，记得给他们做好防晒工作。

66、防晒是全家出行必备的事项。

67、防晒还能预防皮肤癌的风险，重要的健康习惯。

防暑防晒温馨提示分享75句

编辑经过整理编排为大家呈现出《防暑防晒温馨提示分享75句》的相关资料，敬请您阅读并收藏本文句子。夏季外出要防晒，防暑用品随身带，炎热的夏季如约将至。长时间在户外高温下工作等导致容易出现中暑这种情况。

1、多休息，缓解身体疲劳。

2、多喝汤，清热解毒，还能补充身体以及预防脱水。

3、风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！

4、夏季穿衣要注意透气性和凉爽度，不要穿太紧身的衣服。

5、炎热天气里，洗浴时水温宜适中，忌用过热水，避免浴后虚弱。

6、在家里安装空调，为整个家庭提供舒适的温度环境。

7、着重关注高龄老年人、幼儿儿童以及病弱人群，起到及时照顾作用。

8、在户外运动时要开启手表或手机的计步器，以监测身体活动量。

9、夏季要多喝一些荷叶茶，有助于降温解毒。

10、减少吃甜食和油腻食物，降低热量摄入。

11、三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

12、多喝茶水，降低体内温度。

13、营养均衡的饮食能给身体提供能量，增强抵御外界疲劳和热量的能力。

14、朋友,天热了注意防暑!

15、夏季出行要注意交通安全，避免突然的热带性暴雨影响驾驶。

16、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！

17、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！

18、夏三伏，你问候，我祝福，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无烦恼，永幸福。祝快乐过三伏！

19、夏季高温，煮菜时可以加入一些清凉的中药材，如金银花、菊花等，增添口感。

20、高温天气最好能采取中午休息，等气温凉下来再起来工作，以便身体接受缓慢的环境变化。

21、静以修身,俭以养德,心无外物,回归自我.夏日燥热,汗如长河,心怀宁静,自然清澈.短信一首,作为祝贺,从从容容,静心如歌.

22、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

23、打开窗户和电风扇，让空气流动起来，达到降温、通风的目的。

24、夏季是感冒的高发期，要注意日常饮食和身体卫生。

25、大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！

26、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分：怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明：三伏天里一日三服。疗效：服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福！

27、三伏，三招就将它治服：一招先静心，莫要焦躁莫要急，时刻保持好心情。二招重饮食，清淡祛火多素食，水果蔬菜搭配齐。三招休息好，早睡早起重作息，拥有强大抵抗力。掌握以上三招转主题了，这个三伏的结束了！

28、睡觉的时候，要选择轻薄凉爽的床品，避免过于闷热。

29、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

30、月16日将正式进入“三伏天”，8月24日结束，为期40天。

31、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。

32、多喝绿茶、菊花茶，清热解毒。

33、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友！像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑！

34、炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头！吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏.祝周末愉快！

35、多吃绿色蔬菜，增加身体的抵抗力和免疫力。

36、把房间保持干燥，不然湿气会直冒，引起身体痒痒，输水输电更是会发生危险。

37、夏季要注意维持良好的作息和心情，以保持身体健康。

38、当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。

39、手机嘟嘟在响，短信闪亮登场，大暑烈日炎炎，祝福关怀送上：上午注意防暑，正午注意避暑，下午注意降暑，愿你无限清凉！

40、今天开始进入三伏天，闷热的天气感觉整个人都不好了，忽然觉得现在不是想喝冷饮，不是想坐空调屋里，而是先吃块冰镇西瓜然后扑通跳进游泳池，太惬意了，这才是消暑啊！

41、夏季要注意避免长时间泡在澡堂中，以免影响身体健康。

42、饮料不宜过冰，如果太冷了会增加食物对胃肠的刺激性。

43、立夏节气到，养生贴士绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，切记讲卫生，细菌不滋生，夏季多补水，保持容颜美，闲时多锻炼，身体康又健，短信传爱心，友谊心连心，愿你开心如意，万事顺利。

44、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

45、室外郊游的时候，注意喝一些适量葡萄糖饮料，还容易帮助身体加速恢复。

46、伏天到啦，可别冒傻，注意休息，安全度夏，吹吹冷气，吃吃西瓜、听听音乐，品品清茶，发发短信，送送牵挂，降温防暑，康乐最佳。

47、高温天气里，可以使用干毛巾或吸湿的毛巾擦拭身体，达到降温效果。

48、“三伏天”是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物。要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

49、行车时，应使用车载空调，保持舒适温度，避免疲劳驾驶。

50、今年夏天很炎热，清凉解暑我来支招，俗话说，心静自然凉，你可以这样调节情绪：买一堆西瓜，拿着菜刀捅它砍它，同时念清凉解暑咒：我杀瓜！我杀瓜！

51、夏季来临，记得随时补充水分，防暑降温。

52、炎热季节，要保持心情愉悦、放松心态，降低情绪波动。

53、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福！

54、避免在高温热浴室内停留太久。

55、避免长时间坐在空调房间里，不利于身体健康。

56、在用水时，尽量避免改变水的温度，因为改变温度后的水会投入额外的热量。

57、夏季室内可以安装一些除湿器或者增湿器，对身体具有更好的调节作用。

58、天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！

59、外出时记得携带防晒用品。

60、炎热天气里，要多喝普洱茶、绿茶等有降温清热功效的饮品。

61、避免空调过度操纵和使用，以免造成过度耗能带来的不良后果，在再家金嗓子空气净化器能解决这个问题。（段子拼音长啊）

62、又到夏天热气涨，关心每刻不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。

63、炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情！

64、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福：百元钞票不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，炎炎酷热要防暑，多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑！

65、夏季要少吃糖和油腻的食品，以保持身体健康。

66、饮干净卫生安全的饮用水，防止感染水传染病。

67、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

68、一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！

69、空调房中人员在睡觉时应调低空调，以免感染寒气。

70、三伏天，烈日炎炎热气翻天，注意防晒记得防暑。白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广大伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。

71、避免暴晒，选择轻便、透气、质量好的服装和鞋子，方便行走。

72、在外出时要注意遵守环保和文明规范，以营造和谐的社交环境。

73、如果春天走了，我会在夏天等你；如果月亮走了，我会在黎明等你；如果太阳走了，我会在夜晚等你；如果你不理我，我会一直打电话骚扰你！

74、空调房内人员最好携带一件轻薄的外套，以便由内而外调温。

75、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

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